Más Allá

VERÓNICA COSTA

“ES HORA DE DEFENDER UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE DESDE EL RESPETO POR UNO MISMO”

Verónica Costa transmite su pasión por la cocina, la nutrición y el fitness a cada paso que da. No en vano, para esta entrenadora de fitness es una forma de vida, por lo que siempre ha animado a otras personas a que la prueben y disfruten del bienestar personal que proporciona.

Esto es lo que ha motivado a Costa a escribir su último libro, #Quiérete. La receta de Vikika para ser feliz, en el que enseña el amplio abanico de dietas que existen para lograr el correcto funcionamiento del organismo. Eso sí, la experta en fitness reconoce que, a largo plazo, siempre son más fáciles de mantener las dietas quecontienen todos los nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas).

Asimismo, la autora de contesta en su libro a muchas de las preguntas.

You're reading a preview, sign up to read more.

More from Más Allá

Más Allá2 min read
Von Braun, El Hombre Del Saturno V
“Somos lo bastante maduros para soportar el ‘shock’ si la misión no llega a consumarse”, aseveró un nervioso Wernher von Braun, en la última rueda de prensa previa al vuelo del Apolo 11. Su aportación fue crucial para llevar al hombre a la Luna. Este
Más Allá3 min read
Los Lectores Opinan
Se acercan las fechas estivales y es cuando tengo más tiempo para disfrutar de una lectura tan entretenida como la que nos ofrece su revista desde hace tantos y tantos años. Por ello, me he atrevido a escribirles para proponerles que incluyan en sus
Más Allá8 min read
Chicho Ibáñez serrador
“Me asusta el hombre –confesaba en una entrevista concedida en 2004 a la revista La Rosa de los Vientos–. Me asusta nuestra ceguera. Me asusta que no nos damos cuenta de que estamos terminando con el mundo y, por lo tanto, con nosotros mismos. Me asu