CIENCIAS FÍSICAS EN EL CUERPO HUMANO (I PARTE)

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La Guía Definitiva para la Nutrición del Entrenamiento con Pesas: Maximiza tu Potencial

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Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book)

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Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book)

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Ayuno Intermitente Para Las Mujeres: La Mejor Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida Rápida De Peso, La Quema De Grasa Y Una Vida Más Larga Y Saludable

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Fórmula Del Ayuno Intermitente: Ejercicios, Meditación y Mindfulness para Perder Peso con el Ayuno Intermitente. Autodisciplina: Programa tu Mente para Curar tu Cuerpo sin Perder la Motivación

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Aumento de masa muscular para veganos

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Dieta cetoge?nica: Quema más grasa y aumenta más rápido tu metabolismo

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El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)

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Más de 10,000 afirmaciones motivacionales para perder peso Reprograma tu subconsciente con 11 horas de afirmaciones subliminales para perder peso naturalmente en 7 días (para hombres y mujeres)

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Dieta Cetogénica para Principiantes: Guía Paso a Paso sobre el Ayuno Intermitente y la Dieta Keto. Reinicia tu metabolismo con el Plan de Comidas de 21 día

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Dieta Paleo: Guía Para Principiantes Del Plan De Dieta Paleo: Recetas Probadas De Libros De Cocina Para Perder Peso, Quemar Grasa Y Mantenerse Sano (Libro En Español / Paleo Diet Spanish Book)

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Como perder grasa del abdomen En español/ How to lose belly fat In Spanish: Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano (Spanish Edition)

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Dieta Vegana Para Principiantes

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Dieta Dash: Guía De Dieta Para Principiantes Para Reducir La Presión Arterial, La Hipertensión Y Recetas Probadas Para La Pérdida De Peso (Libro En Español / Dash Diet Spanish Book)

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Ayuno Intermitente sin pasar hambre. Pierde Grasa y Reduce tu talla

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Desintoxicación A Base De Té: Guía Para Principiantes Y Plan De Acción Dieta Limpiadora De Té Verde Para Bajar De Peso - Solución De Desintoxicación Herbal Natural (Libro En Español/tea Cleanse Book)

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Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español/ Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Spanish (Spanish Edition)

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Dieta Paleo Para Principiantes

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Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso

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Más de 5,000 afirmaciones diarias para perder peso naturalmente Reprograma tu subconsciente y mantente en forma y sano en sólo 2 semanas con 5 horas de afirmaciones para bajar de peso rápido

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Dieta Carnívora Para Principiantes

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Ayuno Intermitente, Bajar De Peso Rapido Sin Dietas, Quema Grasa ...

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Cure Su Fatiga Suprarrenal: Guía Del Síndrome De Fatiga Crónica Para Principiantes - Restablecer Naturalmente Las Hormonas, El Estrés Y La Energía (Libro En Español / Adrenal Reset Spanish Book)

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Alimentacion Detox

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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes

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Más de 2,500 afirmaciones diarias para ayudarte a bajar de peso naturalmente Reprograma tu subconsciente a estar en forma y verte bien en sólo 2 semanas con afirmaciones rápidas de pérdida de peso

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Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español

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Afirmaciones diarias para perder peso 2,467 afirmaciones diarias y frases motivacionales: Reprograma tu subconsciente para perder peso con afirmaciones subliminales en sólo 7 días

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Adicción a los alimentos En español/Food Addiction In Spanish: Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition)

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Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida

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Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz

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Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos

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El milagro metabólico

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El reto saludable: Cómo construir hábitos positivos en tu vida

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Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad)

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Invierte en ti: Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor

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Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol

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Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

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Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy!

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La semana laboral de 4 horas

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Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades

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Canción sin volumen: Apuntes, historias e ideas sobre salud mental

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¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

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Amiga, deja de disculparte: Un plan sin pretextos para abrazar y alcanzar tus metas

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Mindfulness: Mente y cuerpo

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En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad

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Salud mental y alimentación

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El Arte de Curar con Hierbas: Los Antiguos Secretos de las Plantas Medicinales y La Ciencia de los Remedios Naturales a base de Hierbas que Cambiarán tu Vida

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Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional

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Cambia tu mente, sana tu cuerpo

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Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad

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Salud intestinal: La importancia de la microbiota

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El arte de pensar bien

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Un plan de vida con calidad para después de los 50: Nunca es tarde para planear el resto de su vida

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Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?

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Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.

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Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria

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El tao de Warren Buffett: La sabiduría de un genio

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Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía

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Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida

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EP 2. El Mecanismo de la Hipertrofia Muscular

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PODCAST SPL #44 - Cómo es el entrenamiento en mujeres: Hablamos con Alberto García Bataller, entrenador del equipo olímpico de Triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y experto en entrenamiento para mujeres. Acaba de publicar el libro 'Mujeres en Forma"...

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Entrena tu sistema nervioso con exposición al frío y respiración consciente, con Xavi Sánchez: ¿Alguna vez has escuchado la expresión "modo lucha o huída"? Cuando experimentamos un estrés alto y repentino, activamos un sistema de respuesta ante ese estresor preparando el cuerpo para huir de la escena o para luchar. Para nuestros antepasados ese...

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11. Nutrición deportiva con Karina Salazar: En este episodio hablamos sobre nutrición en el deporte. Si eres atleta de alto rendimiento, atleta recreativo o realizas actividad física, este episodio va a interesarte. Como invitada especial tenemos a Karina Salazar, experta en nutrición...

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Cómo ganar músculo: Las claves de la hipertrofia (nutrición, entrenamiento, suplementos): Hoy explico los principios de la hipertrofia, considerando entrenamiento, ejercicios, nutrición, proteína, suplementos y mucho más. - Se trata en realidad del audio de un video que subí recientemente a mi canal de youtube. Puedes verlo completo aquí.

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32. ¿Puede un deportista llevar una alimentación basada en plantas? con el Dr. Eugenio “Toto” Viviani Rossi: Tuvimos el honor de entrevistar al Dr. Toto Viviani Rossi, experto en nutrición basada en plantas y nutrición deportiva.  Hablamos sobre: Cómo el Dr Toto fue interesándose por la alimentación basada en plantas y cambiando su estilo de vida...

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Ganar fuerza y músculo dentro de un mismo plan

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21: Correr en cuesta puede ayudarte a mejorar tu fuerza

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Cómo empezar a hacer calistenia: Es sencillo crear una rutina con ejercicios de calistenia, que son aquellos en los que hacemos con nuestro propio cuerpo. Para empezar a entrenar utilizaremos los tres ejercicios básicos de calistenia: remo invertido como ejercicio de tirón,

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Esteroides Anabólicos parte 3

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Heavy Duty II. Volumen, frecuencia y técnicas de alta intensidad

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18: Correr genera fuerza o músculo, cómo mejorar la fuerza en corredores y fuerza durante el tapering

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La forma correcta de hacer abdominales: Hablamos con el que, sin duda, es uno de los más grandes expertos en fitness, core y abdominales, Domingo Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Master en Actividad Física y Salud. Alma máter y creador de Prowellness. Domingo nos...

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¿Por qué cuesta tanto perder grasa? Las mejores estrategias de Marcos Vázquez, de Fitness Revolucionario: Marcos Vázquez es uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España. El creador de Fitness Revolucionario habla con nosotros de cuál es el mejor ejercicio para quemar grasas y de los errores más comunes que cometemos al intentarlo....

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PODCASTS SPL #24 - Mitos y errores de la nutrición deportiva: En el capítulo 24 del podcast de Sport Life hablamos en detalle de nutrición para deportistas y de las características de frutos secos como los pistachos. 02:47 - Desmontando mitos sobre la nutrición deportiva, con Yolanda Vázquez Mazariego. 28:05...

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Iniciación al Heavy Duty de Mike Mentzer

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¿Debe una mujer entrenar diferente?

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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes: Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida). - Algunos de los temas que comentamos: La importancia del compromiso,

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2.- Perder peso sin dietas!: Ahora sí! Los doctores agarran al toro por los cu…

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Por ESTO Todo Hombre Debería Desayunar 5 Huevos Enteros

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#44: ¿Cuántas comidas debo realizar en un día?: Aspectos a tener en cuenta (Basado en ciencia)

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053: Cómo bajar de peso con una dieta basada en plantas, con el Dr. Mauricio González: Una conversación donde el Dr. Mauricio González comparte con nosotros datos científicos sobre cómo una dieta basada en plantas puede ayudarte a perder o incluso subir de peso en forma sana. También comparto mis errores alimenticios y hablamos de...

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Entrenamiento Invisible: Estrategias para Acelerar la Recuperación (Sueño): Para mejorar debes entrenar, pero el entrenamiento es solo una parte de la ecuación. La otra parte es la recuperación. - Muchos se centran en el ejercicio, la parte más visible. Sin embargo, es igual de importante todo lo que haces entre las sesiones ...

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Heavy Duty III. La Rutina

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Qué suplementos quemagrasas funcionan y cuáles son peligrosos, con María Casas: María Casas es farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva. En el capítulo 21 del podcast de Sport Life, María nos ha explicado cuáles son los suplementos nutricionales que mejor funcionan para quemar grasas y...

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Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5: "Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos en los que te involucras y el uso que haces de tus ideas" - Epicteto - Este episodio de La Ciudadela Interior es una colaboración especia...

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#7 Controla la Eyaculación precoz consumiendo estos Alimentos

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¿Cómo mantenerte motivad@ en el ejercicio? Con Ale Rubio

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¡Ayuda, tengo demasiados antojos!

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¿Qué es el past continuous?: Aprende grámatica inglesa en español.