Tu Peso Perfecto: El Programa Mente-Cuerpo Más Completo Para Lograr Mantener Tu PesoIdeal
Written by Deepak Chopra
Narrated by Jose Francisco Lavat Pacheco
4.5/5
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About this audiobook
Deepak Chopra
Deepak Chopra, MD, founder of the Chopra Foundation and Chopra Global, is a world-renowned pioneer in integrative medicine and personal transformation. Chopra is a clinical professor of family medicine and public health at the University of California, San Diego, and serves as a senior scientist with Gallup Organization. He is the author of more than ninety books, including numerous New York Times bestsellers. Time magazine has described Dr. Chopra as “one of the top 100 heroes and icons of the century.”
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Reviews for Tu Peso Perfecto
211 ratings19 reviews
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Interesante, puntos a considerar y aplicar a la vida diaria
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente buena narración y fácil de guiarlo a uno sigan adelante
- Rating: 5 out of 5 stars5/5excelente libro amplia mente recomendado es muy útil para un cambio físico y espiritual
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Estupendo, muy claro y con mucho sentido. Total.ente de acuerdo.
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Muy buenoa típs sencillos para bajar de peso poco a poco.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Increíble enseñanza me dejó este libro, es para volver a escucharlo una y otra vez
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Buen libro, me gusto la idea de perder peso desde una perspectiva más relajada y sin causar sufrimiento o ansiedad a la psique o al cuerpo. Es importante conocer y estar más conectados con nuestra naturaleza interna para no ir en contra de ella, utilizado la atención y la autorreferencia interna en todo momento.
Siendo mas conscientes de nuestro cuerpo podemos decir adios a la práctica de dietas o rutinas de ejercicio exesivas y extremas que solo bloquean todo proceso de encontrar el equilibro de mente y cuerpo. - Rating: 5 out of 5 stars5/5Ideas muy prácticas para llevar a cabo de manera respetada en el tiempo y conseguir hábitos mas saludables que nos acompañen toda la vida en un estado de equilibrio...
- Rating: 5 out of 5 stars5/5De mis autores favoritos, siempre enseñando algo trascendental, me encanta
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Me encanto, una excelente ayuda para entender el sobrepeso, léanlo
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Un libro muy interesante. Además es fácilmente aplicable y súper claro.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente.
Manera única y efectiva de afrentar el dilema del peso corporal y traumas que esto llegase a ocasionar. - Rating: 5 out of 5 stars5/5Un libro muy práctico y con mucha sabiduría. Me encantó
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Su simplicidad es abrumadora.Llego a mi vida en el momento preciso.Agradecido a la vida.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Es un excelente libro para aprender lo recomiendo a todos ustedes amigos lectores
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Maravilloso para mí fue la respuesta definitiva en cuanto a la guerra perpetua que mantenia con peso! 1000% recomendado!! Gracias Maestro Deepak
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Es muy interesante, cada uno de nosotros necesitamos un espacio para seguir aprendiendo.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Que lo tendré que leer de nuevo y tomar apuntes muchas gracias
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Interesante aprender que no se necesitan dietas estrictas ni vivir contando calorías para bajar de peso, consejos sencillos y muy sabios que pondré en práctica. Libro muy recomendable.