Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching
    Audiobook2 hours

    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

    Written by Andreas Winter

    Narrated by Andreas Winter

    4/5

    ()

    About this audiobook

    Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!

    Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...

    Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.

    Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

    Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.

    * Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)
    * Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)
    * Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)
    LanguageDeutsch
    PublisherMankau Verlag
    Release dateMar 15, 2017
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

    More audiobooks from Andreas Winter

    Related to Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch

    Related audiobooks

    Wellness For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Gesund Abnehmen

      Jan 2, 2021

      Gesund Abnehmen
      7 min read

    • Article

      Ayurveda Wirkt Sofort!

      Apr 28, 2020

      Ayurveda Wirkt Sofort!
      6 min read

    • Article

      Geniesser sind Eher Satt

      Apr 28, 2022

      Geniesser sind Eher Satt
      3 min read

    • Article

      Kann Man Sich Gesundessen?

      Mar 18, 2022

      Kann Man Sich Gesundessen?
      1 min read

    • Article

      Sport In Den Wechseljahren

      Apr 5, 2022

      Sport In Den Wechseljahren
      4 min read

    • Article

      HÖREN Für Leib Und Seele

      Nov 24, 2021

      „Immunbooster“ – ein Hörbuch von dieser Reihe zu hören, ist wie ein Vitamin-Cocktail für zwischendurch. Konzentriert, einfach und wirkungsvoll sind die Expertenratschläge, wie man sein Immunsystem mental stärken kann. Die inzwischen sechs Teile drehe

      1 min read

    • Article

      Der Mensch dahinter

      Feb 23, 2023

      Der Mensch dahinter
      3 min read

    • Article

      Gesundheitswissen Gute Nacht! Schlafstörungen ade

      May 5, 2022

      Der Volksmund sagt: „Morgenstund hat Gold im Mund.“ Leider gilt das nur, wenn die Nacht auch erholsam war. Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter chronischer Schlafinsuffizienz, dauerhaft nicht erholsamem Schlaf. Schlafprobleme können in Form vo

      2 min read

    • Article

      Gesundheitswissen Bluthochdruck

      Sep 8, 2022

      Beinahe hat es den Anschein, Bluthochdruck gehöre quasi zum guten Ton des Älterwerdens. Er ist zwar lästig, ist aber durch ein paar Tabletten ganz gut in den Griff zu bekommen. Außerdem haben auch viele Freunde und Bekannten damit zu tun. Über den Bl

      2 min read

    • Article

      Tipps vom Motivations-Coach

      Jan 13, 2022

      Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees! Gemeinsam stark! Die Diät durchzuhalten ist zuletzt eine Frage der Motivation

      1 min read

    • Article

      Mini-Trainer am Arm

      Jul 8, 2021

      Mini-Trainer am Arm
      2 min read

    • Article

      Hauptsache Gut – Und Viel!

      Feb 16, 2024

      Hauptsache Gut – Und Viel!
      3 min read

    • Article

      Was Kann Die Abnehmspritze?

      Oct 6, 2023

      Was Kann Die Abnehmspritze?
      1 min read

    Related categories

    Reviews for Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch

    4/5

    5 ratings1 review

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

    • 1/5
      Zwei Sterne, weil die psychologischen Ansätze darin durchaus stimmig und nachvollziehbar sind.

      Wäre der Autor doch dabei geblieben. Aber nein, er fabuliert von Biochemie und Physiologie und hat von beidem leider offenbar überhaupt keine Ahnung.

      Spätestens, wenn er behauptet, dass "die Verdauung von einer Kuh ja exakt genauso funktioniert wie unsere und so eine Kuh wird von Gras fett..." kräuseln sich die Fingernägel beim Zuhören.

      Rinder haben einen vierhöhligen Magen und die Verdauung von Pflanzenstoffen geschieht in den Vormägen mittels mikrobieller Fermentierung und nicht ausschließlich, wie bei nicht-Widerkäuern, durch enzymatischen Abbau und Säure-Denaturierung. DAS passiert beim Rind erst im letzten der vier Mägen.

      Das ist nur einer der biochemisch, anatomisch und physiologisch völlig hanebüchenen "Begründungen" warum wir Menschen nur und ausschließlich durch "falsche Gedanken" dick werden und das "gar nichts mit der Nahrung" zu tun hat.

      Bei dem peinlichen Versuch, den Energiegehalt von Schokolade aufzurechnen habe ich dann langsam aufgegeben mich durch dieses Werk zu hören.

      Schade, denn wie gesagt, die psychologischen Tipps und Herleitungen sind immer mal durchaus nachvollziehbar und scheinen auch hilfreich. Wäre der Rest nicht so ein Mumpitz, das Buch wäre sicher brauchbar.

      Ach ja - es ist von 2015, die Rezension schreibe ich Anfang 2024. Wer jetzt "naja, das war halt damals anders denkt" dem sei gesagt. Nein, war es nicht - die sehr simplen und grundlegenden Tatsachen der Biologie, die hier absichtlich oder durch Unwissenheit vollkommen falsch wieder gegeben werden waren bereits vor mehreren Jahrzehnten, teilweise sogar schon vor Jahrhunderten, bekannt.