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41 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer
41 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer
41 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer
Audiobook1 hour

41 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer

Written by Joe Correa

Narrated by Carlos Mendoza

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About this audiobook

La enfermedad de Alzheimer es devastadora. Comienza como simples olvidos. Gradualmente con el tiempo, esta enfermedad puede destruir la comunicación y la comprensión, sumado a causar inquietud y cambios de ánimo dramáticos. Mientras esto es difícil para los amados, estos síntomas son peores para el paciente. Sin embargo, con la dieta apropiada, el inicio del Alzheimer puede ser demorado y disminuido.
El cambio de dieta es simple: incrementar el consumo de Omega 3, vitaminas A, B, C, E, y K, y comidas ricas en folato, fósforo, magnesio, y selenio. Estas comidas incluyen nueces, semillas, vegetales de hojas verdes, y pescado. Muchas especias, como el curry y la cúrcuma, contienen muchas de estas vitaminas esenciales, y al mismo tiempo permiten que los alimentos exploten con sabor. Use estas recetas para reducir el riesgo de contraer Alzheimer y como una guía para una dieta y estilo de vida más saludables.
LanguageEspañol
Release dateMar 19, 2019
ISBN9781982745530
41 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer

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