Health, Beauty and Life

Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009 no. 6/240 Published Monthly in Polish Language

Test krgosupa i mini plecw

oraz Ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu, wygldu jzyka i oka
Prowadzi doktor Handa Tumurbaatar z Mongolii, specjalistka medycyny tybetaskiej. Testy odbd si w sklepach Back To Nature w nastpujcych terminach:

18 lipca 1, 15 i 29 sierpnia
5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

11, 12, 25 i 26 lipca 8, 9, 22 i 23 sierpnia 5 i 6 wrzenia

5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

Porady parapsychologiczne, sesje relaksujco-uzdrawiajce Bars oraz inne metody pracy z ciaem. Wicej informacji na stronie 5. Po umwienie prosz dzwoni do Boeny Sulewskiej, tel. (708) 856-5552

BARS

18 lipca 1, 15 i 29 sierpnia
3101 N. Milwaukee Ave. tel. (773) 463-5758

11, 12, 19, 25 i 26 lipca 2, 8, 9 , 16, 22, 23 i 30 sierpnia 5 i 6 wrzenia

5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

Ocena stanu zdrowia urzdzeniem DIACOR

Prowadzi dr Maria Sikora

18, 19 lipca oraz 1, 2, 15 i 16 sierpnia

5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

Wizualizacja aury
Badanie gstoci koci, degustacja herbatek, wiecowanie uszu ($10 plus koszt wiec). Wizualizacja aury oraz darmowe zdjcie aury lub wykres horoskopu urodzeniowego przy kadym zakupie.

25 lipca
56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts. tel. (847) 590-5667.

ZNW ZA WYSOKI?
Jeli decydujesz si na zaywanie lekw obniajcych poziom cholesterolu zamiast produktw, ktre trafiaj do podoa problemu, nie tylko zatrzymujesz naturalny proces regeneracji organizmu, ale rwnie naraasz swj organizm na dziaanie efektw ubocznych, takich lekw. Zmniejszaj one zawarto koenzymu Q10, co prowadzi do zmczenia, wiotkoci mini, obolaoci, a take do niewydolnoci serca.

Dr Mercola: Kiedy zaczem praktyk lekarsk w poowie lat osiemdziesitych, po ukoczeniu stau, byem bardzo zainteresowany medycyn prewencyjn i sprawdzaem poziom cholesterolu u niemal kadego pacjenta. Zauwayem, e spora liczba osb przychodzcych do mnie miaa podwyszony poziom cholesterolu. Jednak zaskakujcym faktem byo to, i wielu z nich zanosio wyniki bada do swoich poprzednich lekarzy (gdy byem wtedy modym, nowym lekarzem), ktrzy zapewniali, e ich cholesterol jest w normie. Problem tkwi w tym, e okrelenie prawidowego poziomu cholesterolu jest bardzo niejasne, poniewa mierzy si go redni wyliczan na podstawie poziomu cholesterolu u osb chorych. Bardzo wane jest uwiadomienie sobie ogromnej rnicy pomidzy rednim a prawidowym poziomem cholesterolu. Zblione jest to do poziomu witaminy D. Dzisiaj jednak, z caym szacunkiem dla cholesterolu, szala przechylia si na drug stron, zalecajc pacjentom coraz niszy poziom cholesterolu, gwnie z powodu znacznego wpywu przemysu farmaceutycznego.
Zysk, a nie troska o zdrowie, jest czynnikiem ksztatujcym obecne trendy dotyczce poziomu cholesterolu. Przemys farmaceutyczny szybko uwiadomi sobie, w jak wielki krg odbiorcw moe uderzy wprowadzajc leki obniajce poziom cholesterolu, i moe to zrobi bardzo skutecznie przy

pomocy leku, ktry bdziesz bra do koca ycia, a ktry jednoczenie nie bdzie na tyle toksyczny czy niebezbieczny by Ci od razu zabi. Leki obniajce poziom cholesterolu (statyny) obecnie przynosz zysk rzdu dziesitek miliardw dolarw rocznie. Przemys farmaceutyczny by rwnie w stanie wpyn na cay marketing przez selekcj ekspertw w rodowisku medycznym oraz wyznaczenie ich do pracy w panelach rzdowych, ktre wydaj rekomendacje przestrzegane przez niemal cae rodowisko medyczne. W ostatniej dyskusji panelowej Programu Edukacji na temat cholesterolu, wspieranego przez rzd Stanw Zjednoczonych, uczestniczyo dziewiciu lekarzy, z ktrych omiu miao wyrane bezporednie powizania z przemysem farmaceutycznym, a dokadniej z firmami produkujcymi tego rodzaju leki. Wynikiem spotkania byo zrewidowanie wytycznych, ktre zalecaj pacjentom obnienie poziomu zego cholesterolu do naprawd bardzo niskiego poziomu. Przed 2004 r. poziom cholesterolu wynoszcy 130 by uwaany za prawidowy. Nowe wytyczne jednak zalecaj utrzymanie poziomu poniej 100, a nawet 70 punktw w przypadku pacjentw z wysokim ryzykiem. By osign ten mieszny i zarazem niebezpieczny w skutkach cel, po prostu trzeba przyjmowa rne leki obniajce cholesterol. W taki sposb wytyczne administracji zdrowia rozszerzyy rynek tych niebezpiecznych rodkw. Prosz mie na uwadze, e nikt nie mwi caej prawdy na temat cholesterolu. Najczciej lekarze podaj pobiene informacje zamiast szczerze zdemaskowa marketing farmaceutyczny.
Nie taki cholesterol straszny, jak go maluj Cholesterol jest niezbdny dla zachowania szerokiego wachlarza funkcji yciowych organizmu. Jest on integraln czci twoich membram komrkowych oraz prekursorem (surowcem), ktry twj organizm wykorzystuje do produkcji hormonw sterydowych, ktr jest np. witamina

D. Twoja skra zawiera cholesterol; kiedy promienie soneczne UVB docieraj do skry, zamienia ona cholesterol w witamin D, ktra jest nastpnie transportowana do krwiobiegu. Organizm nastpnie przetwarza j dalej w aktywn form witaminy D. To jeszcze nie wszystko. Kiedy poziom cholesterolu spada zbyt nisko, w organizmie zachodzi mnsto negatywnych procesw.
Ryzyko niskiego poziomu cholesterolu Cholesterol jest niezbdny do utrzymania optymalnego zdrowia mzgu. Pomaga w zapamitywaniu oraz jest podstaw dla zdrowia systemu neurologicznego. W rzeczywistoci niski poziom cholesterolu wie si z rnymi problemami neurologicznymi, w tym z utrat pamici. Niedobr tego korzystnego (!) dla zdrowia skadnika: Zwiksza ryzyko depresji Moe zwikszy ryzyko targnicia si na wasne ycie Moe prowadzi do agresji i brutalnego zachowania Zwiksza ryzyko wystpienia chorb nowotworowych i choroby Parkinsona Jaki poziom cholesterolu jest naprawd wysoki? Osobicie uwaam, e ponad 330. Skutecznym sposobem ustalenia, czy znajdujesz si w grupie ryzyka nieprawidowego metabolizmu cholesterolu jest sprawdzenie poziomu dobrego cholesterolu oraz sumy obu. Procentowa zawarto dobrego cholesterolu jest bardzo skutecznym wyznacznikiem ryzyka chorb serca. Po prostu naley podzieli warto poziomu dobrego cholesterolu przez warto poziomu zego cholesterolu. Idealny wynik to powyej 25%. Oglnie mwic, im wyszy wynik, tym lepiej, poniewa nie s znane skutki uboczne zbyt wysokiego poziomu dobrego cholesterolu. Jeli twj wynik znajduje si pomidzy 15-20%, jeste w grupie zagroenia, a jeli wynik oscyluje poniej 10%, jest to sygna, e znajdujesz si w grupie wysokiego ryzyka wystpienia chorb serca. Jak bezpiecznie i skutecznie radzi sobie z wysokim cholesterolem Na szczcie istniej proste strategie pozwalajce regulowa poziom cholesterolu.

Przede wszystkim naley uwiadomi sobie, e ograniczajc jedynie posiki bogate w cholesterol nie uzyskamy spodziewanych efektw. Dlaczego? Poniewa 75% twojego cholesterolu jest produkowane przez wtrob, na ktr wpywa poziom insuliny. Dlatego jeli uregulujesz poziom insuliny, to tym samym wpyniesz pozytywnie na poziom cholesterolu. Jednym z najskuteczniejszych sposobw jest regularny wysiek fizyczny i zwracanie uwagi na jako spoywanych posikw. Produkty zwikszajce poziom insuliny ureguluj rwnie cholesterol, poniewa wtroba zacznie go wtedy wicej wytwarza. A oto gwne zalecenia dla bezpiecznego zmniejszenia i uregulowania poziomu cholesterolu: Zapewnij regularn i odpowiedni ilo ruchu. Ogranicz, a z czasem cakowicie wyeliminuj z codziennej diety ziarna i cukry. Jedz produkty odpowiednie dla twojego typu ywieniowego. Jedz duo surowych produktw. Upewniej si, e spoywasz duo wysokiej jakoci tuszczy omega 3 pochodzenia zwierzcego. Unikaj nadmiernej iloci alkoholu i nikotyny. Unikaj sytuacji stresowych. Leczyem 20-30 tysicy pacjentw i spord nich tylko okoo piciu nie uzyskao spodziewnych rezulatatw stosujc si do wyej wymienionych przez mnie zalece. W tych przypadkach odnotowaem stan zwany hiper-cholestero-lemi rodzinn. Jest to bardzo rzadkie zaburzenie, wystpujce u jednej na tysic osb biorcych leki obniajce poziom cholesterolu. Przyjmowanie lekw zawierajcych statyn moe by waciwym rozwizaniem dla tych pacjentw.
Jeli naprawd chcesz obniy swj poziom cholesterolu, gdy usyszae, e jest on za wysoki, sprbuj zastosowa metody naturalne. Odwied sklep Back To Nature i zapytaj o nastpujce suplementy:

Fitochol Monascus Purpureus Witamin D Koenzym Q10 Nopalvita Forte

W 1998 roku nagroda Nobla w dziedzinie medycyny zostaa przyznana zespoowi lekarzy, w tym doktorowi Lousi Ignarro, za udowodnienie, e poczenie w organizmie czowieka dwch aminokwasw, L-Argininy i L-Cytruliny, zamienia si w zbawienny, w przypadku chorb serca, tlenek azotu. Tlenek azotu uelastycznia i rozlunia naczynia krwionone, przez co pomaga w zmniejszeniu cinienia krwi. Tlenek azotu naprawia naczynia, eliminuje arterioskleroz. Tlenek azotu wspomaga obnienie cholesterolu w sposb naturalny. W swojej ksice Nigdy wicej chorb serca dr Louis Ignarro pisze: Kontrola cholesterolu jest w twoich rkach. Chciabym zaznaczy, e naley dokona wszelkich stara, aby obniy swj poziom cholesterolu LDL w naturalny sposb. Jeli zastosujecie si do zmian trybu ycia oraz diety, ktre proponuje w swoim programie Powiedz TAK metodzie leczenia tlenkiem azotu, wasz lekarz by moe wkrtce stwierdzi, e nie musicie ju zaywa lekw na obnienie poziomu cholesterolu lub bdziecie mogli ograniczy ich dawkowanie. Nie chciabym, abycie zoyli swoj odpowiedzialno za swoje zdrowie na chemiczne leki oraz instrukcje, ktre z czasem ulegn zmianie.

Natura wyposaya nas w najlepszy, cudowny lek na choroby ukadu sercowo-naczyniowego - tlenek azotu. Wytwarza go wasz organizm. Od was zaley, czy stworzycie odpowienie warunki dla tego skutecznego dziaania. Ile L-Argininy mona zaywa? Jaka jest wskazana dawka? Czy mona zaywa L-Arginin razem z lekami przepisanymi od lekarza? Czy na pewno nie bdzie adnych skutkw ubocznych? Dr Louis Ignarro odpowiada: Eksperci mwi, e powinnimy zaywa przynajmniej 5 gramw L-Argininy jako codzienny suplement. Wielu moich pacjentw pyta mnie, czy mona przedawkowa L-Arginin? 5 gramw jest dawk podstawow. Wszelkie wyniki bada i artykuy medyczne, jakie czytaem na ten temat, nie wykazuj adnej moliwoci jakiejkolwiek szkodliwoci, czy moliwoci przedawkowania tego aminokwasu. Nawet osobom starszym podawano dawki

powyej 30 gramw i nie wynikay z tego adne komplikacje. W przypadku wszystkich, ktrzy chc naturalnie wyregulowa sobie cinienie, wane jest, aby zaywa L-Arginin o zupenie innej, to znaczy przeciwnej porze dnia ni leki farmakologiczne na nadcinienie, dopki ten problem si nie unormuje. Jeeli leki na nadcinienie zaywasz rano, L-Arginin zayj wieczorem i odwrotnie. Cardio Cocktail to twoja ochrona przed chorobami serca oraz chorobami nowotworowymi. Cardio Cocktail to zdrowy poziom cinienia. Osabienie w sprawach seksualnych? Tlenek azotu jest rozwizaniem: polepszajc ukrwienie i elastyczno naczy znacznie polepsza wydolno seksualn, szczeglnie u mczyzn. Nie wszyscy wiedz, e to wanie na podstawie odkry i dowodw doktora Ignarro opracowano formu Viagry.

Cyfrowy Analizator Pulsu DPA udostpnia informacje o stwardnieniu naczy krwiononych oraz okrela ich wiek biologiczny zaledwie w cigu 3 minut. Urzdzenie jest zaakceptowane przez FDA. Za pomoc nieinwazyjnej metody, poprzez uycie prbnika na palcu, Cyfrowy Analizator Pulsu DPA rejestruje zmiany cinienia, zmiany prdkoci przepywu krwi oraz dokanie analizuje fal pulsu. Dr. Harry Eldwards jest przekonany, e test wykonany za pomoc Cyfrowego Analizatora Pulsu DPA pomaga wczenie wykry zmiany w ukadzie sercowo-krwiononym, co zabezpiecza przed nieoczekiwanym zawaem serca lub wylewem krwi do mzgu, jak rwnie umoliwia zastosowanie profilaktyki, aby utrzyma ukad krenia w dobrym stanie.

2 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Idc do okulisty

DiMare
CENTRUM MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
W naszym Centrum pomagamy osobom z problemami takimi jak: nadmierny stres, choroby ukadu krenia, nerwowego, pokarmowego, hormonalnego, odpornoci, ble, w tym gowy i migreny, nerwice, depresje, otyo, bezpodno, impotencja, alergie, problemy emocjonalne w yciu prywatnym i miejscu pracy. Stosujemy rne metody: biofeedback L.I.F.E system najnowoczeniejszy amerykaski system uznawany w wielu krajach, zarejestrowany w FDA, bezpieczny, bezbolesny, wiarygodny, dla dzieci, dorosych i starszych, ktry pozwala na ocen czynnikw zagraajcych zdrowiu oraz pomaga przywrci rwnowag organizmu. Sesje prowadzi doktor Maria Sikora-Soltan, lekarz z Polski z wieloletnim dowiadczeniem w tej dziedzinie, hipnoterapia - ktra pozwala pozby si problemw emocjonalnych, dramatw z przeszoci i uzalenie. Jest powszechnie uznawana w medycynie jako dzia psychologii. Schorzenia leczone metod hipnozy to: nerwica, histerie, ozibo, jkanie, depresje, moczenie nocne, rzucenie palenia, zrzucenie nadwagi, uzalenienia. Hipnoza pomaga osign poczucie wasnej wartoci, atrakcyjnoci, motywacji, kreatywnoci. Prowadzi j dyplomowana w USA dowiadczona hipnoterapeutka Dorota Janik, wacicielka Centrum. Sesja godzinna hipnoterapii $65. rnorodne formy masau, w tym masa bioenergoterapeutyczny prowadzony przez absolwenta AWF w Poznaniu, dyplomowanego w USA specjalist masau Huberta Schonknechta, polecamy take uzdrawianie metod Theta, Reiki, zabiegi laserowe i kosmetyk ciaa.

Dlaczego powiniene pj do okulisty?

Nawet, gdy nie ma nic szczeglnie zego w twoich oczach, powinienie odwiedza regularnie okulist z wan licencj. American Academy of Ophtalmology (Amerykaskie Towarzystwo Okulistyczne) zaleca pene badanie okulistyczne (dno oka po kroplach), a potem coroczne badanie oczu, chyba, e okulista zaleci inaczej. Jest to podyktowane faktem, e takie choroby jak jaskra, zmiany cukrzycowe, nadcinieniowe i miadycowe w oczach i inne zaburzenia wzroku mog powodowa lepot. Pierwsze objawy tych chorb mog by niezauwaalne dla pacjenta i tylko okulista przy pomocy specjalistycznej aparatury moe to wykry. Wczeniejsze rozpoznanie tych gronych chorb umoliwi wczesne leczenie i moe zapobiec lepocie. Jakiekolwiek nage i powane zmiany w oczach czy zaburzenia powinny by zgaszane do okulisty. Kilka zawodw jest zwizanych z leczeniem oczu. Okulista oftalmolog diagnozuje, zapobiega i leczy chirurgicznie i niechirurgicznie oczy. Okulista optometrysta diagnozuje, zapobiega i leczy niechirurgicznie oczy. Obie specjalnoci okulistyczne uprawniaj do przepisywania i zalecania okularw, soczewek kontaktowych i lekw do oczu i doustnych. Wykonujc okulary optyk jest uprawniony do realizowania recepty lekarza wanej jeden rok od daty wystawienia. Robienie okularw wedug starej recepty czy starych okularw wicej szkodzi ni pomaga. Jest to zaniechanie badania okulistycznego, a take profilaktyki chorb oczu. To moe prowadzi do chorb oczu, gowy (ble oczu, ble gowy, ble szyi) i niepotrzebnych wizyt i bada lekarskich, ktre s bardziej kosztowne ni okulary po badaniu okulistycznym. Okulary bez badania okulistycznego to wicej szkody dla zdrowia ni poytku!

DiMare BUTIK oferuje

kolekcje na kad okazj artystyczn biuteri suknie lubne - z tym ogoszeniem 20% znika
Centrum Medycyny Holistycznej

7441 W Irving Park Rd, Chicago IL 60634 tel. 773-625-6275 dr Maria Sikora-Soltan: tel. 773-450-2145 Dorota Janik: tel 224-522-0250 e-mail: info@dimaresalon.com

DiMare

Jak picie jonizowanej wody moe zmieni Twoje ycie

Jonizowana woda zmienia rzeczy niemoliwe w MOLIWE. Wade T.Lightheart, CSNA
Jako licencjonowany masaysta terapeutyczny DiMare zapraszam do naszego salonu wszystkich, ktrzy potrzebuj relaksu, na masa terapeutyczny, bioenergetyczny, masa theta i in., jak rwnie na zapoznanie si z artykuem, ktry stworzyem z moim dobrym znajomym, na temat wpywu picia jonizowanej wody alkalicznej o strukturze mikroczsteczkowej na nasz organizm. Zapraszam codziennie na degustacj wody w salonie DiMare, gdzie mona uzyska wicej informacji na temat korzystnego oddziaywania tej wody na zdrowie. Woda jest fundamentem naszego ycia, gdy stanowi ogromn cz naszego ciaa, bo a 75%. Jest podstaw dla wszystkich pynw w organizmie: krwi, limfy, sokw trawiennych. Woda jest rwnie niezbdna w transporcie i wchanianiu pokarmu, jak i w eliminowaniu produktw przemiany materii. To wanie woda reguluje temperatur naszego ciaa, odpowiada za funkcjonowanie staww i jest niezbdna w nawilaniu tkanek. Krtko mwic, woda jest podstaw funkcjonowania organizmu. Kady system w naszym ciele, kada komrka (a mamy ich 75 trylionw) potrzebuje waciwej iloci wody o odpowiedniej strukturze. Zatem jak wod powinnimy pi? Najzdrowsza jest jonizowana woda alkaliczna, z ktrej w procesie elektrolizy otrzymuje si przeciwutleniacze, znane ze swojej waciwoci opniania procesu starzenia si organizmu oraz eliminowania wolnych rodnikw odpowiedzialnych za powodowanie wielu chorb, m.in. raka. Po wicej informacji, zawartych w kompletnym artykule na ten temat, prosz odwiedzi nasz salon lub dzwoni: Hubert (773) 817-4343 Darek (630) 670-8167

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 3

Naturalna Perfekcyjna ywno zaskakuje Naukowcw z Programu Landmark Human Studies

Dzisiejszy Johnny Appleseed odkrywa naturalny rodek na zesp jelita draliwego, zmczenie, kontrolowanie poziomu cukru, napady godu i wiele wicej!
LOS ANGELES CALIFORNIA

onad dwiecie lat temu Johnny Appleseed przechadza si po swojej ziemi goszc doktryn jabka. Dzi Kalifornijczyk Mitch Propster poda t sam ciek dzielc si niezwykymi rezultatami pyncymi z Salby, nasionami rosncej w Ameryce Poudniowej roliny salvia hispanica. Mitch emanuje dum jak wieo upieczony ojciec kiedy mwi, e Salba zawiera wicej bonnika ni jakakolwiek inna rolina, wicej biaka ni soja, wicej przeciwutleniaczy ni jagody i czerwone wino, sze razy wicej wapnia ni mleko, osiem razy wicej kwasw tuszczowych Omega-3 ni oso, podwjn dawk potasu jak ma banan, 15-krotno magnezu znajdujcego si w brokuach oraz sze razy tyle elaza co zawiera fasola.

negatywnie wpywajcej na serce. Osoby zaywajce Salb w peni si z tym zgadzaj.

Prawidowy poziom cukru

Dan, diabetyk typu 2 z Laguna Beach pisze: Mj poziom cukru wynosi 160-210. Zaczem wsypywa kadego ranka 2-3 yeczki Salby do owsianki. Na lunch dodawaem Salb do jogurtu albo mleka sojowego. Poudniowo amerykaska Salba jest bardzo ceniona Nawet posypywaem tym saatk. Wpyw Salby na zdrowie Dana przez diabetykw i tych, ktrzy cierpi na przewlek niestrawno, napady godu i niski poziom energii. by imponujcy. Moja skra ju nie Dla Ernesta H., byego mionika jest sucha, czucie fast foodu, Salba to wiadomy wybr. w palcach u Ju pierwszego dnia nie czuem si tak rk i ng godny. Teraz jem mniej i czuj si o niebo powrcio lepiej. Polecam Salb kademu, kto nie do normy odywia si prawidowo. i nawet widz lepiej w sabym wietle. A do Darmowy 30-dniowy tego schudem 20 funtw w dwa zapas Salby! miesice! Sprbuj teraz Salb bez adnego ryzyka! Kolejna osoba stosujca Salb, Charlene Zadzwo po swj 30-dniowy zapas Salby Harmon, lubi zrnicowanie: Posypuj oraz bezpatny egzemplarz The Return of Salb saatki, coleslaw, serek wiejski, jogurt the Ancient Seed oprawionej wietnymi i owsiank. Take piek z Salb. zdjciami 100-stronicowej ksiki Gloria M. uwielbia by aktywna. z przepisami. Jeli Salba nie rozwie Zauwayam, e mam w sobie wicej twoich problemw zwizanych z brakiem energii i mnstwo wigoru. Nigdy wicej energii, poziomem cukru, trawieniem czy popoudniowych kryzysw energety- blami staww i mini w cigu najwyej cznych! To zoty rodek na zwikszenie 30 dni otrzymasz 100% zwrot pienidzy. wytrzymaoci i energii. Zadzwo po wicej informacji. Stephanie M. z Ohio choruje na zesp jelita draliwego i hipoglikemi. Wprowadzia Salb do swojego menu. Posypuj dwiema yeczkami ziaren Salby moje patki niadaniowe i to wszystko! Uregulowa si mj poziom cukru. Rwnie wpyno to korzystnie na moje problemy This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. These statements have not been evaluated by the FDA. zespou jelita draliwego.

Perfekcyjna ywno
Nic dziwnego, e jest nazywana idealn ywnoci wiata mwi Mitch. Ostatnio ukoczone testy kliniczne przeniosy ten chrupicy smakoyk z kuchennego stou na gwn scen wiodcych wiatowych laboratoriw. Naukowcy zaobserwowali dugoterminowe efekty stosowania Salby u cukrzykw typu 2 i odkryli, e nie tylko obniya ona u nich cinienie ttnicze, poziom cukru we krwi, ale rwnie poprawia lepko krwi i ograniczya poziom biaka C-reaktywnego, substancji

Bezpatny numer! (800) 568-9339

4 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Krople ycia
Gdy pan Kazimierz Sobiech wchodzi do redakcji, nie kryje, e ma misj do spenienia. Pokazuje buteleczk z przezroczystym pynem. Twarz promienieje mu umiechem wynalazcy. - Ma pan przed sob rodek, jakiego jeszcze nie byo zapewnia. - W tych kroplach zawarta jest tajemnica zdrowia. I ycia.
Mocne sowa. Ale, jak zapewnia pan Kazimierz, jego pyn Nef-Ra jest znacznie mocniejszy. regulowa prac caego organizmu. Proste? Niby tak, ale powstaje pytanie, co moe by tym "starterem". Pan Kazimierz nie ma wtpliwoci - pyn Nef-Ra. Skd ta egzotyczna nazwa?

Co mwi osoby, ktre skorzystay z sesji Bars:

...Kiedy byam dzieckiem wszystko byo takie kolorowe i radosne u boku rodzicw. Nie trzeba bylo o nic si zbytnio troszczy. Szkoa, koleanki i koledzy oraz czekanie na upragnione wakacje przepenione rnymi atrakcjami. I tak, a do czasu, kiedy trzeba byo opuci rodzinny dom i samemu o siebie zadba. Praca (nie taka, o jakiej marzyam), codzienno w natoku obowizkw rodzinnych, no i cigy brak pienidzy, doprowadziy do tego, e ycie stao si monotonne, szare i pene goryczy. Czuam si jak zaprogramowany robot. Wszystkie modziecze marzenia przemieniy si w depresj. Cige zmczenie, senno, problemy z rannym wstawaniem, nadpobudliwo nerwowa, wyczerpanie, ble gowy i nie tylko, doprowadziy do tego, e coraz czciej zaczam myle o samobjstwie. To byo kompletne dno, od ktrego nie mogam si odbi. Zaczam odwiedza rnych lekarzy i terapeutw. Dawki lekw byy coraz wiksze, a jednoczenie coraz mniej skuteczne, a jeeli ju, to przez bardzo krtki okres czasu. Wiedziaam, e potrzebuj pomocy. Cigle szukaam, przeczytaam mnstwo ksiek o pozytywnym myleniu, ktre niestety jeszcze bardziej mnie zdooway. Znalazam si nad przepaci, na granicy ycia i mierci. Dzie i noc stay si jednym koszmarem, ciemnym labiryntem. Nadal szukaam, bo gdzie widocznie gboko we mnie iskrzya si nadzieja, e mog to zmieni. Pewnego dnia przeczytaam w gazecie ogoszenie o Barsie. Wwczas byo to dla mnie obce sowo, ale moja intuicja nie pozwolia mi o tym zapomnie. Odwayam si zadzwoni i umowi na sesj. Idc tam bardzo si baam, bo nie wiedziaam, co to jest. Kiedy pooyam si i poczuam lekki dotyk, odniosam wraenie, e mog odlecie. Moje ciao natychmiast si odpryo, a w gowie miaam pustk. Po ptoragodzinnej sesji czuam si wspaniale, radonie i gboko zrelaksowana, jak nowo narodzona. Mogabym tak lee jeszcze duej i upaja si energi. Miaam wraenie, jakbym wypia dobr kaw, ktra stawia natychmiast na nogi. Takiej radoci nie czuam co najmniej od 20 lat. Przez chwil poczuam sie tak, jak byam dzieckiem, kiedy budziam si rano z dziecic ciekawoci, albo wtedy, kiedy byam nastolatk i umawiaam sie na randk z nowo poznanym chopakiem. Teraz wiem, e jest dostp do energii, bo sama tego dowiadczyam i jestem na nowej drodze. Wiem, e skorzystam jeszcze nie raz z sesji Bars. Jestem ciekawa, co bdzie dalej? Od p roku (od pierwszej sesji Bars) rano budz si duo atwiej, zaczam si umiecha i mam poczucie, jakby kto otoczy mnie kokonem bezpieczestwa. Codzienne obowizki stay si jakby lejsze i atwiejsze, a ludzie wok mnie bardziej yczliwi. Czuj, e co si wewntrz mnie zmienia. Mam wraenie, e w moim labiryncie kto zapali wiato... - Grayna Teraz take Ty masz szans zmieni swoje ycie. Tylko od Ciebie zaley, czy si odwaysz i tego dokonasz. Bars jest kluczem, ktry moe otworzy drzwi do lekkoci, radoci i obfitoci ycia. Zapraszam serdecznie na sesje Bars do sklepw Back to Nature. Sesja Bars moe by wspaniaym prezentem (gift card) na kad okazj dla kadego, w kadym wieku. Przy wielokrotnoci sesji oferuj atrakcyjne rabaty. Ponadto polecam inne metody pracy z ciaem: MTVSS (system odkreowujcy matryce genetyczne); Pami komrek (przy uszkodzeniach wewntrznych organw i zewntrznych urazach, np. bliznach, oparzeniach, zamaniach); Energetyczny lifting twarzy. Po umwienie prosz dzwoni: tel. 1-708-856-5552 Boena Sulewska spec. parapsycholog

Staroytna wiedza we wspczesnej formie

- Nazwa nawizuje do staroytnej cywilizacji egipskiej, ktra - wedug wielu badaczy - wzia swj pocztek spoza Ukadu Sonecznego - wyjania wynalazca. Mona spekulow, na ile tak rzeczywicie byo, ale nie ulega wtpliwoci, e tamtejsza kultura sprzed 4,000 lat dysponowaa wynalazkami i preparatami zaskakujcymi nawet wspczesnych naukowcw. Wystarczy nadmieni choby balsamowanie, budow piramid czy skuteczne metody leczenia. Dosownie dwa tygodnie temu poinformowano o tym, e to staroytny Egipt by prakolebk wspczesnej apteki. Stosowane wwczas rodki do dzi budz podziw. I do dzi nie zostay do koca zrozumiane. Wystarczy powiedzie, e nie zdoano jeszcze odtworzy zapisanych na papirusach receptur lekw i rodkw kosmetycznych, cudownie wrcz przywracajcych zdrowie czy odmadzajcych skr. Przykadem legendarna krlowa Nefretete. cig dalszy za miesic rdo: tygodnik polonijny Express

Czysta energia
- Od dawna wiadomo, e wszystko jest energi - wyjania pan Kazimierz. - Przez wiele lat zajmowaem si badaniami nad rnymi formuami zdrowotnymi. I doszedem do tego, e najefektywniejsz metod pomocy ludziom jest naturalne wspomaganie ich zdrowia. Organizm ludzki nie potrzebuje zewntrznych rde leczenia. On potrzebuje jedynie bodca, by zacz uzdrawia si sam. Teoria jest solidnie udowodniona naukowo. Kady ywy organizm mona potraktowa jako energi. I wystarczy tylko ludzkim komrkom, najczciej ju mocno osabionym oraz "zdezorientowanym" wspczesnymi chorobami i zanieczyszczeniami dostarczy "startera", by wrciy do normy, odbudoway si i zaczy waciwie

Twj umys dziaa jak komputer, ktry na porzdku dziennym aduje si pdzcymi mylami i emocjami. Gromadzimy to wszystko latami w naszej gowie, co czsto wywouje w nas stres, depresj, bezsenno, lk, smutek, nadpobudliwo, agresje itp. Poprzez lekkie dotknicie okrelonych punktw na gowie uwalniamy zablokowan tam energi, ktrej przepyw pozwala na rozadowanie drczcych nas myli i emocji. Ju po jednogodzinnym seansie poczujesz odprenie swojego ciaa i umysu.

CZY CZUJESZ CIGE ZMCZENIE I BEZSENNO? CZY CZSTO POPADASZ W DEPRESJ? CZY YJESZ W CIGYM STRESIE? CZY MASZ NAOGI, Z KTRYMI WALCZYSZ JU OD LAT? CZY MASZ W GOWIE GONITW MYLI? CZY CHCESZ PO PROSTU CZU SI LEPIEJ? JEELI TAK, BARS JEST DLA CIEBIE.

TA NIESAMOWICIE SKUTECZNA METODA RELAKSU JEST JU ZNANA I STOSOWANA W USA, AUSTRALII, NOWEJ ZELANDII, JAPONII, KANADZIE, SZWECJI, WE WOSZECH I WIELU INNYCH KRAJACH.

TERAZ JU DOSTPNA W CHICAGO!!! ZADZWO (708) 856-5552 BOENA SULEWSKA

www.accessconsciousness.com

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 5

OXYGEN
Usuwa szkodliwe bakterie Eliminuje wirusy Usuwa grzyby Zwiksza poziom energii Usuwa pasoyty Zwiksza dotlenienie organizmu 85% szybsza rekonwalescencja Zapobiega gromadzeniu si toksyn

NIE DAJ SI BLOWI!

PHENOCANE
Zmniejsza dolegliwoci blowe staww Zadzwo po Wspomaga ruchomo i elastyczno staww BEZPATNE Bez efektw ubocznych prbki: Zapewnia szybk ulg 877-982-9800 Cakowicie naturalny rodek Kapsuki wegetariaskie

Mwimy po polsku!

COLON CLEANSING
Royal Flush Wspomaga ruch robaczkowy jelit Pomaga utrzyma prawidow wag ciaa Usuwa toksyny Zmniejsza wzdcia Kapsuki wegetariaskie

STAN-TALL
Male Sexual Performance Dziaa w 25 minut Mieszanka naturalnych zi Nie powoduje efektw ubocznych Zwiksza podanie seksualne Poprawia osignicia Wspomaga przepyw krwi

Zadzwo po

prbki: Liquid Detox z MSM 877-982-9800 Oczyszcza organizm z toksyn Oczyszcza jelito cienkie i grube Usuwa pasoyty Zmniejsza stany zapalne Przywraca rwnowag w ukadzie pokarmowym

BEZPATNE

6 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Pi chiskich elementw a nasze emocje

Dr. Violetta Kolcan
ak poprzednio wspominaam, medycyna chiska oparta jest na zasadzie piciu elementw, piciu ywiow, to jest ognia, ziemi, metalu, wody i drzewa. Oceniajc stan pacjenta, poprzez ocen oka, tczwki, jzyka i stanu pulsu na kilku poziomach, lekarz medycyny chiskiej bdzie w stanie postawi diagnoz dotyczc waszego zdrowia. Rodzaj tej oceny naley do klasyki chiskiej medycyny Nei Jing (czyt. Nej Ding), liczcej ponad 3000 lat, stosowanej do dzi i coraz bardziej docenianej przez naukowcw. Akupunktura i zioolecznictwo chiskie znalazy szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorze, poczwszy od banalnych infekcji, przezibie, poprzez schorzenia przewodu pokarmowego, biegunki, zaparcia, wrzody odka, a take zaburzenia hormonalne, jak tarczycy, przysadki, jajnikw, zaburzenia seksualne, problemy z niepodnoci, w leczeniu urazw powypadkowych, po wylewach, zatorach, w leczeniu nadcinienia, a po cikie przypadki depresji, nerwic czy w leczeniu nowotworw. W gabinecie medycyny chiskiej pacjent jest postrzegany caociowo, poczwszy od schorze somatycznych po problemy emocjonalne. Pacjenci w dobie komputeryzacji s ju bardzo zmczeni natokiem iloci moliwych bada, ktre niejednokrotnie nic nie wnosz, a tylko pogbiaj u pacjenta przekonanie, e lekarz nie chce ich leczy, a tylko wykonuje badania. Na kocu, gdy nic nie wyjdzie, to pacjent pozostaje sam ze sob i swoimi problemami, dolegliwociami. Generalnie, gdy nie ma

wskaza w wynikach do wdroenia leczenia, to pacjent pozostaje osamotniony i dalej boryka si z problemem. Natomiast medycyna holistyczna dostrzega w pacjencie czowieka i zawsze znajdzie dla niego pomoc. W moim gabinecie pacjent jest traktowany osobowo, a nie przedmiotowo, na co najczciej skar si pacjenci wracajc z innych miejsc, ktre zwykle ju zdyli odwiedzi, nie dostajc w zamian pomocy. Dla pacjenta trzeba by nie tylko lekarzem, ktry wypisze recept. Niejednokrotnie bywa, e dla nich jestem tzw. life attorney (to jest doradc yciowym). Wiele schorze wynika z rnych sytuacji yciowych, przey. Jest udowodnione naukowo, e nieszczliwi pacjenci czciej zapadaj na rne choroby przewleke, wczajc w to nowotwory. Choroby nie powstaj z dnia na dzie, a nawet, gdy masz silny organizm, a dowiadczasz cigle cikich dozna, to w kocu dopadnie ci powana choroba. Organizm ma w mzgowiu tzw. orodek pamici. Gdy obecnie jeste szczliwy, masz kochan rodzin, ale za to w przeszoci przeszede cikie dziecistwo, bye maltretowanym dzieckiem, zarwno fizycznie jak i psychicznie, czy przeye molestowanie seksualne, przeye jakiegokolwiek rodzaju przemoc, nieszczliwy wypadek, stracie ukochane osoby, zostae porzucony przez rodzicw, albo syszae sowa wypowiadane przez wasn matk, e nienawidzi dzieci, bo z nimi same kopotyczyli dorastae w braku poczucia opieki i mioci, to moesz si spodziewa, e kiedy nadejdzie taki moment, e organizm bdzie

chcia to z siebie wyrzuci. Jeeli nie wiesz, jak mona si pozbywa negatywnych emocji, to w przyszoci masz szans na powan chorob. Gromadzimy w orodku Hipokampa w mzgowiu latami nasze emocje, co jest przetwarzane na substancje zwane neuromediatorami, ktre cigle stymuluj inne mechanizmy w naszym organizmie i pobudzaj bd hamuj w nadmiarze nasze organy. Czyme jest nasze mylenie? Jest zespoem reakcji chemicznofizycznych naszych synaps w systemie nerwowym. Pozytywne mylenie broni nas przed chorobami, a negatywne osabia system immunologiczny, wic atwiej dosigaj nas rne czynniki, ktre inicjuj chorob. Wracajc do emocji i ich powiza z chisk interpretacj, ot element Drzewa jest odpowiednikiem wtroby i pcherzyka ciowego. Ten ostatni kumuluje , ktra suy do prawidowego trawienia tuszczy. Jeeli chorujesz na wtrob, jak wirusowe zapalenie wtroby (A, B lub C) lub masz marsko wtroby, to na pewno niejednokrotnie syszae od lekarza, e twoja wtroba si zregeneruje, gdy bdziesz y w spokoju i psychicznym wypoczynku. Osoby z predyspozycj do zaburze wtrobowych lub te, ktre ju je maj, charakteryzuj si zespoem pewnych emocjonalnych objaww. Najczciej atwo wybuchaj, co niejednokrotnie daje si atwo zauway. Negatywny adunek emocji (ktrych siedliskiem jest wtroba) unosi si z okolicy wtroby do gowy. Moemy zauway, jak taka osoba zaczyna robi si czerwona, a yy atwo nabrzmiewaj na szyi. Osoba, ktra tego dowiadcza, czsto sama opisuje, e czuje, jak gdyby ciepo unosio si z okolicy wtroby, prawego uku ebrowego w kierunku gowy, a nastpnie jakby chciao rozsadzi gow od wewntrz. Osoby te czsto mwi do siebie, mamroczc co pod nosem, twarz z reguy maj zaczerwienion. Kobiety zwykle maj PMS, czyli zesp napicia przedmiesiczkowego, nie mog same ze sob wytrzyma, a otoczenie jeszcze bardziej. Dzieje si tak dlatego, gdy wtroba metabolizuje wszelkie hormony sterydowe, a na bazie takiego acucha chemicznego powstaj hormony eskie (estrogeny i progesteron). Gdy wtroba jest przeciona, nie jest w stanie prawidowo zmetabolizowa tych hormonw i zaczyna si tworzy nierwny balans pomidzy estrogenem a progesteronem, na niekorzy tego ostatniego. Std zesp napicia emocjonalnego. Kobiety te ponadto cierpi na ble gowy latami, a okres menopauzy przechodz bardzo ciko. Leczenie tych osb polega na cakowitej zmianie diety, wyeliminowaniu przypraw rozgrzewajcych, jak papryka, chilli, pieprz, curry, cynamon, imbir, wyeliminowanie wszelkich pops, a zwaszcza diet (jak diet cola), gdy zawieraj sodzik aspartam, ktry niszczy wtrob. Kiedy miaam pacjentk, ktr leczyam akupunktur, a podstaw leczenia byo wyeliminowanie coli, ktr pia w zastraszajcych

ilociach (ponad litr dziennie). Tumaczya si tym, e jest nauczycielem akademickim i musi by bardzo aktywna do pnych godzin, bo tak dugo prowadzi wykady. Enzymy wtrobowe miaa podniesione do okoo 400, co wielokrotnie przekraczao normy. Miaa ju wykonan biopsj wtroby, co nie potwierdzio podejrze, e ma raka czy marsko, a stan zapalny nie by wywoany wirusem, lecz aspartamem, jak stwierdziam wczeniej. Ta osoba uzyskaa wicej energii dziki akupunkturze, wiczeniom Tai Qi, zioom chiskim oraz domowej roboty sokom z buraka, marchwi, selera i jabka. Kobietom z PMS lub z zaburzeniami przedmenopauzalnymi polecam oczyszczanie wtroby oraz preparat Essential Women, wyrwnujcy niedobory hormonalne. Nastpnym elementem w chiskiej medycynie bdzie Ziemia, a elementowi temu odpowiada ledziona i odek. Obie meridiany steruj systemem immunologicznym, metabolizmem, kieruj prac przewodu pokarmowego. Wszelkie zaburzenia zwizane z tym systemem leczy si punktami akupunkturowymi znajdujcymi si na tych meridianach. Choroby z tego zakresu to zarwno choroby oadka, niestrawno, alergie pokarmowe, wymioty, zesp nadwraliwego jelita, chroniczne biegunki, zaparcia, niewyjanione ble kolkowe i ble staww, mini. Emocje, ktre buduj te zaburzenia, to nadwraliwo emocjalna i tak zwana gonitwa myli. Osoby takie skonne s do wyolbrzymiania problemu, jest to silniejsze od nich. Maj problemy ze snem, cigle myl o tym samym, nie daje im to spokoju. Mog mie chroniczn biegunk i nieunormowane stolce, nage parcie na stolec w nieoczekiwanych okolicznociach, tak e mog mie problem z dojciem do toalety. Tym przypadkom naley zaleci odrzucenie zimnych pokarmw, to jest prosto z lodwki, ale take zimnych energetycznie, chociaby jak melony, czy ogrki, a take sodyczy i ciast. Naley odstawi mleko i jego przetwory. Osoby takie maj wrcz silne aknienie na te zakazane pokarmy, a jedzc je jeszcze bardziej pogbiaj swj problem. U takch osb naley podawa pokarmy lekko ocieplajce jelita i tu na przykad bdzie wskazany cynamon, ktry by zakazany w poprzedniej grupie. Mona by wiele pisa o tych problemach, wic egnam si z pastwem do nastpnego artykuu w kolejnym miesicu, zapraszajc wszystkich oczywicie do swoich gabinetw. Jeden numer telefonu do wszystkich lokalizacji: 773-562-0734.

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 7

Astrologia potrafi przewidzie pono nie tylko cechy osobowoci, ale take silne i sabe strony kadego z 12 znakw zodiaku. Podczas gdy jedni traktuj astrologi jak horoskopowe dziwactwo, drudzy przypisuj jej boskie waciwoci. Kto ma racj? Jak to zwykle bywa nie wiadomo. Cokolwiek by o tym nie myle, opis znaku soca zdecydowanie pasuje do wikszoci ludzi, a co bardziej interesujce wielu cierpi na choroby, czy saboci przypisane tym znakom. Jak twierdz astronomowie, kady z nas ma swj znak Soca, Ksiyca, Wschodzcego Soca i znak reprezentujcy pozycj kadej z planet w dniu narodzin. Znak Soca jest bardzo wany, a przy tym najatwiejszy do okrelenia, dlatego to wanie na jego podstawie ukadane s horoskopy. Poniewa ludzkie emocje i psychologiczna dyspozycja zalena jest od si wyszych, poznanie naszego charakteru i saboci moe by kluczowym momentem dla naszego ycia i przede wszystkim zdrowia. UWAGA: Ponisze informacje s mocno uoglnione i nie daj adnych gwarancji, e wczorajszy bl brzucha spowodowany by wpywem Wenus. Na stan naszego zdrowia wpywa wiele czynnikw, dlatego w razie powaniejszych problemw zawsze bezpieczniej zwrci si do licencjonowego specjalisty, ktry postawi diagnoz i wskae waciwy sposb postpowania.

ak to najbardziej zagadkowy typ Zodiaku. Przyczynia si do tego Ksiyc, pod ktrego wpywem Rak pozostaje. Zaostrza on zmysy i wpywa na wiat duchowy w taki sposb, e dla innych znak ten wydaje si dziwny i niezrozumiay. Raki yj wedug wasnych praw, tylko dla nich zrozumiaych, niepoddajcych si analizie. Cechuje je gboki rozum i skonno do przesady, a take podatno na wpywy. Pod wzgldem ywotnoci jest to jeden z najsabszych znakw Zodiaku, a urodzeni pod nim s szczeglnie wraliwi na warunki zewntrzne i podatni na dolegliwoci.

L
z

wy urodzone w peni lata pod wadz Soca obdarzone s najwyszym stopniem witalnoci. To rasowi wodzowie i liderzy, pewni siebie, o wadczej naturze, odznaczajcy si namitnym temperamentem i bogat natur. Gwn si napdow w przypadku Lww s uczucia, a najwaniejszym organem - serce. Lwy kryj w sobie ogromne siy wewntrzne i s gotowe do kadego dziaania, ale z drugiej strony s naiwne i atwo wpadaj w puapki yciowe, nie tracc przy tym jednak pogody ducha.

Sabe miejsca: Najbardziej podatnym na choroby Lwim organem jest serce, co pociga Sabe miejsca: Najwraliwsze, najczciej atakowane przez wirusy czci ciaa i miejsca
w organimie i ciele Raka to odek, narzdy przemiany materii, opucna, bony luzowe, pier, gruczoy sutkowe, limfa. a sob rwnie czuy ukad sercowo-naczyniowy, krwiobieg i aort. Ponadto Lwy miewaj problemy z grn czci plecw, krgosupem, rdzeniem krgowym i ebrami, a take ledzion i przepon. Sabym organem u kobiety jest lewe oko, u mczyzny prawe.

Moliwe choroby: Wraliwo, a nawet nadwraliwo Raka ma duy wpyw na jego zdrowie. Jeli osoba urodzona pod tym znakiem ma spokojne ycie, ustabilizowan sytuacj rodzinn - waciwie nie choruje. Gorzej z Rakami, ktre prowadz nerwowy tryb ycia. Gro im dolegliwoci odkowe, choroby jelit i nieprzyjemne skutki zej przemiany materii. Dodatkowo take bezpodno lub jej zaburzenia, zaburzenia miesiczkowania i poronienia u kobiet, febra, malaria i apopleksja. Poza tym wszystkie Raki powinny chroni przed skaleczeniami okolice brzucha oraz klatki piersiowej. Zapobieganie: Osoby urodzone w znaku Raka powinny unika zmartwie, niepokojw
i lkw oraz nadmiernych wysikw umysowych i chaotycznego trybu ycia, co ma wielki wpyw na prawidowo funkcjonowania organw trawiennych. We wszystkim naley przestrzega reguy umiaru. Ciao, Raki powinny chroni od chodu i przezibie. Dobroczynny wpyw wywieraj na nie podre morskie. Wpyw Raka obnia sfer wyobrani. Osoby urodzone pod tym znakiem maj siln tendencj autosugestywnego wyobraania sobie wszelkich rodzajw chorb i dolegliwoci nawet bez adnych ku temu powodw, kiedy organizm jest w peni zdrowy i sprawny. Naley unika rodkw medycznych i lekw, ktre stosowane bezzasadnie mog zaszkodzi i wywoa rzeczywiste problemy zdrowotne.

Moliwe choroby: U Lww moe dochodzi do zaburze pracy serca, stanw utraty wiadomoci, choroby opucnej i otrzewnej, osteochondrozy. Serce to krenie, wic Lwy miewaj problemy z ukadem krenia. Kobieta-Lew powinna zwrci uwag na gow i piersi. W pniejszym wieku Lwy moe trapi reumatyzm, a przez cae ycie problemy z krgosupem. Znak ten posiada tendencj do chorb gorczkowych; ze wzgldu jednak na wysoki stopie witalnoci i zwizan z tym si odpornoci organizmu, zastosowanie odpowiednich rodkw zioowych powoduje, e niedomagania te s krtkotrwae i szybko ustpuj. Zapobieganie: Najwaniejszym Lwim organem jest jego serce, ze wzgldu na wysok emocjonalno naraone na choroby. Serce pociga za sob cay ukad krenia, wic Lew powinien zwrci na nie szczegln uwag. Naley we wszystkich sprawach, potrzebach i praktykach yciowych stosowa umiar i rwnowag w zaspakajaniu rnych potrzeb. Lew powinien unika dysonansw z otoczeniem i w rodowisku pracy oraz napi emocjonalnych mogcych ujemnie oddziaywa na stan serca. Urodzony pod znakiem Lwa niech unika take szkodliwych z natury naogw i przyzwyczaje. Powinien dba o czysto krwi i rwnowag w caym psychofizycznym systemie. Dieta: W zakresie odywiania zodiakalny Lew musi dba o waciwy dobr penowartociowych
pod wzgldem odywczym pokarmw. Najlepsze dla niego s pokarmy i napoje czyszczce krew, dajce materia do tworzenia czerwonych ciaek krwi oraz dziaajce wzmacniajco na serce. Dieta Lwa powinna by bogata w witaminy B i C oraz fosfor i fosforan magnezu. Wskazane pokarmy to m.in.: penoziarniste produkty pszenne i ytnie, ry, migday, orzechy woskie, nasiona sonecznika, orzechy kokosowe, owoce: figi, cytryny, jabka, brzoskwinie, liwki, gruszki, pomaracze, daktyle, rodzynki, warzywa: buraki, szparagi, saata rzymska, szpinak. Ponadto: owoce morza, tka jajek, z mis: woowina, jagnicina, wtrbka i drb, penotuste mleko i jogurty. Lew powinien unika rodkw rozgrzewajcych oraz tuczcych, w szczeglnoci ograniczy tuste potrawy i nadmiar sodyczy. Wskazane jest systematyczne spoywanie posikw o okrelonych godzinach.W celu podtrzymania trwaego zdrowia, urodzeni pod tym znakiem powinni przestrzega zasad czystego wegetarianizmu.

Dieta: Urodzeni pod wpywem znaku Raka powinni by szczeglnie wybredni i ostroni
w ukadaniu jadospisu. Dieta Rakw powinna by bogata w witaminy B2, C i E oraz we fluoran wapnia. Zodiakalne Raki powinny spoywa jajka, penoziarniste yto, jogurty, wiee owoce i warzywa, m.in. buraki, rzeuch, kapust, pomidory, saat, a take ryby i ostrygi oraz mleko i sery. Powinny unika skrobi, cukru i soli, potraw i produktw powodujcych fermentacj i tzw. zgag, a take ostrych przypraw, chrzanu i papryki. Szkodliwe s te piwo i wszelkie rodki rozgrzewajco-podniecajce, a miso powinno by spoywane w niewielkich ilociach. Wskazanym skutecznym i prostym rodkiem oczyszczajco-wzmacniajcym moe by szklanka czystej wody, wypijana codziennie rano na czczo i wieczorem, p godziny przed snem.

Polecane zioa: Zawilec, olcha czarna, jamin, agar, tatarak, szawia, lipa, miodunka lena,
fioek leny.

Polecane zioa: Rumianek, jabo, sonecznik, kozieradka, mak polny, bawatek, kalina,
dziurawiec, zocie, nagietek, krzew winny, dzika ra, szafran, kwiat gogu, melisa, lebiodka.

Korzystne suplementy: W sklepach Back To Nature naby mona suplementy

szczeglnie korzystne dla Rakw (ale nie tylko) przy nastpujcych dolegliwociach: problemy odkowe: Digest Gold, Acid Soothe, DGL, superenzymy, Stomach Formula, nalewka na aloesie, Swedish Bitters, Aloe Stomach, Gastri Care, Nopalvita Forte, krople odkowe, Digestive Tablets. choroby jelit: Vita Biosa problemy przemiany materii: probiotyki, Vita Biosa, Nopalvita Forte, Digest Gold, Swedish Bitters, Metabolic Advantage, Colon Cleanse, len, aloes, Green Tea Fat Metabolizer, Fitoslim, enzymy, superenzymy, Mega Enzymes zaburzenia miesiczkowania: Vitex ukad limfatyczny: Total Cleanse Lymph skonno do apopleksji: Koenzym Q10, Circu Flow, Nattokinase, aloes, EDTA,

Korzystne suplementy: W sklepach Back To Nature naby mona suplementy

szczeglnie korzystne dla Lww (ale nie tylko) przy nastpujcych dolegliwociach: zaburzenia pracy serca: Cardiovit, Koenzym Q10, OraChel, Cardio E-Z, Circu Flow, Cardio Life, Hawthorn Berry (gg), magnez, Circu Caps, Vein Guard Tablets, ma z kasztanowca, Toning-up Tablets choroby opucnej i otrzewnej: smalec z borsuka reumatyzm: Inflameric, Arthreflex, preparaty z glukozamin, Healthy Back & Spine, Omega 3, Curamin, Devils Claw, Juniper Oil, Celery Seeds, Efamo, Flax Oil, Shark cartilage, Reumobonisol, ma ywokosowa problemy z krgosupem: Healthy Back and Spine Oczy: Billberry, Hawks Eye, Vision, Occu Guard Plus, Right for the Macula

Wszystkie powysze suplementy i inne znajdziesz w sklepach Back To Nature.

8 Zdrowie, Uroda i ycie July/August 2009

Ju od wielu lat badania dotyczce komrek macierzystych byy gwnym tematem wiadomoci... Ze susznej przyczyny. Wedug amerykaskiej instytucji rzdowej - Narodowego Instytutu Zdrowia komrki macierzyste maj niesamowity potencja, by przeksztaci si w wiele rnych typw komrek w organizmie. Suc niejako za system reperacji organizmu, teoretycznie s one zdolne dzieli si bez ogranicze uzupeniajc inne komrki tak dugo, jak yje dana osoba lub zwierz. Kiedy komrka macierzysta si dzieli, kada nowa komrka albo zostaje komrk macierzyst albo innym typem komrki o bardziej wyspecjalizowanej funkcji, tak jak komrka miniowa, czerwona krwinka albo komrka mzgu. Ta wiadomo otworzya wielkie moliwoci w sferze bada nad komrkami macierzystymi, wywoujc sza wrd badaczy medycznych. Wszak liczba potencjalnych korzyci dla zdrowia, ktre wywouj komrki zdolne w razie potrzeby przeistoczy si w inny typ komrkowy jest ograniczona jedynie wyobrani!

Uycie embrionalnych komrek macierzystych jest kontrowersyjne z wielu powodw. Jednak, czego wielu ludzi nie uwiadamia sobie, w ostatnich latach wielkie zainteresowanie rodowiska naukowego potencjalnymi korzyciami komrek macierzystych doprowadzio do wielu ekscytujcych odkry w blisko powizanej kwestii - funkcji komrki macierzystej pobranej z dojrzaego organizmu. W adnym wypadku komrka macierzysta pobrana z dojrzaego organzimu nie moe by pomylona z komrk pobran od podu - s one cakowicie od siebie rne. Embrionalne komrki macierzyste rozwijaj si w podzie przeksztacajc z kulistego pcherzyka (zwanego blastul) w wiele rozmaitych typw komrek - wtrob, serce, puco, oko, skr, etc. - tworzc noworodka. Z kolei komrki macierzyste s cay czas wytwarzane po narodzinach, bdc obecne w krwiobiegu i zasilajc naturalny system odnowy organizmu. Naukowcy, ktrzy koncentruj si na leczeniu chorb, pracuj gorczkowo by pokona wiele problemw zwizanych z przeszczepem komrek macierzystych, takich jak odrzucenie immunologiczne. Jednak ostatnie dane naukowe pokazuj, e wiksze liczby WASNYCH komrek macierzystych organizmu oznaczaj lepsze zdrowie i samopoczucie. A take, biorc pod uwag rezultaty bada klinicznych, ktre zostay anonimowo zrecenzowane, na tym polu nastpi wielki przeom. Pokrtce, badanie wykazao, e jedynie przez dodanie do codziennej diety 2 kapsuek opatentowanego koncentratu z alg znanego jako Aphanizomenon flos-aquae (AFA), liczba obecnych w krwiobiegu komrek macierzystych zwikszya si rednio o 25%. Zastosowanie zdrowotne tych bada jest ogromne, a dla tych, ktrzy pomog wprowadzi koncentrat AFA na rynek, korzyci finansowe s wprost niewyobraalne.
Disclaimer: This article is for educational purposes only and does not constitute medical advice. The opinions expressed herein are those of the author and any products mentioned, while supported by science, are not intended to diagnose, mitigate or treat any disease or illness.

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 9

Hygiena polska - cz. 13

Wydany w roku 1857 podrcznik dr Tripplina, Hygiena polska, to niezwykle ciekawa, zabawna i niekiedy szokujca literatura. W kolejnych wydaniach naszej gazety postaramy si przekaza Pastwu, w miar moliwoci, jak najwicej dostpnej informacji z tej ksiki, zachowujc oryginaln pisowni. Zanim jednak zechcecie Pastwo korzysta z porad dr Tripplina, radzimy zwrci si najpierw do ktregokolwiek sklepu Back To Nature...

Wasnoci lekarskie drzew w Polsce rosncych

ao s znane wasnoci lekarskie drzew tak obficie na ziemi Polskiej rosncych, lubo o nich ju dawno pisa ksidz Kluk w dzieach swoich, co do przedmiotu tego najstaranniej opracowanych. W znakomitem dziele swoim pod tytuem O drzewie i jego uhylkach" P. Benedykt Aleksandrowicz, dobrze obeznany z wasnociami naszej Sywy, na nowo wynosi skuteczno niektrych drzew naszych na rne choroby; z jego to dziea czerpiemy nastpujce wiadomoci, ktre pod wszystkiemi wzgldami zasuguj na rozpowszechnienie. W przyrodzeniu nic na prno nie dzieje si - kada najmniejsza rolina, ma pewne swoje przeznaczenie i cele ukryte, ktrych wszystkich ludzie jeszcze nie doszli, albo niedostatecznie wyprbowali; najmniej za tego dokazali, w przedmiocie najtrudniejszej sztuki lekarskiej. - Nie bez zasady to o niej Hippokrates wyrzek owe po wszystkie wieki pamitne sowa: Ars longa, vita brevis, judiciura difficile, experimentum periculosura." (Sztuka duga, ycie krtkie, sd trudny, dowiadczenie niebezpieczne). Nim zaczto na choroby ludzkie uywa lekw mineralnych (kruszcowych), prbowano rolinnych. Jako ju przed dwoma tysicami lat, Pliniusz, dziejopis rzymski, w swojej historyi naturalnej, obszernie opisuje skuteczne w tej mierze wasnoci rolin, wymieniajc uyteczno jednych, a szkodliwo drugich w uyciu, te za wiadomoci bra od staroytnych Grekw. -Dzisiejsza sztuka lekarska, uznaje te same wasnoci wszystkich prawie rolin znanych, a jeeli niektrych z nich nie uywa, to dlatego, e je zastpia innemi lekarstwami lub sposobami skuteczniejszemi. - Apteki dla zapatrywania si corocznie w wiee zapasy podw z krlestwa rolinnego, potrzebuj do swych wyrobw wielu tych materyjaw surowych; nie od rzeczy wic bdzie tu poda o nich wiadomo i wskaza znajomo niektrych pospolitych rolin dla domowego uytku, ktrych wasnoci dowiadczeniem wiekw s stwierdzone, a przez dziea naukowa do wiadomoci powszechnej podane. Tak z sosny, miazga z pod kory, jak balsam suy na trdowato, duszno, suchoty, szkorbut, pdzi uryn i robaki; mode pdy uyte jak herbata, wzbudzaj poty, czyszcz krew; py za kwiatowy szkodzi bydu, a szczeglniej owcom i zboom na plony; wdka z zielonych szyszek spdza marszczki z twarzy; olejek z drzewa gubi brodawki; kadzido z ywicy suy na suchoty. Z modrzewiu, hubka agaricum zwana, potrzebn jest dla aptek; terpentyna pdzi uryn, ma moc rozgrzewajc, od zgnilizny zachowujc, suy na rany, wrzody, puchlin i biae upawy. Z wierka, pdy mode na szkorbut, olejek z szyszek w czerwcu zebranych na lekarstwo zewntrzne dla ludzi i byda;

wyziewy tego lasu jak i jodowego, podczas pogody pomocne suchotnikom. Z jody gazek wdka, z wierzchokw tyche i szyszek odwar na szkorbut, wrzody ng i suchoty. Pyek kwiatowy na kaszel dychawiczny dzieci; bydu szkodliwy. Z cisu trociny raszplowane na wcieklizn psw; yki z niego maj mie wasno odkrywania trucizny, tak jak bursztynowe. Z jaowcu gazki z igami i jagody kadzeniem czyszcz powietrze; jagody su do czyszczenia krwi, na zamulenie odka, zatrzymanie regularnoci u kobiet, kamie, choroby piersi, wodn puchlin, reumatyzm, szkorbut, poty, pdzenie uryny, wrzody, hemoroidy, nieczysto skry, parchy u byda; olejek na wielk chorob; wierzchoki w cukrze smaone na dychawic; z odwaru gazek i jagd, kpiel dla podagrystw, szkodzi za w zapaleniach i gorczkach, pluciu krwi i w zbytniej draliwoci. Z dbu, kora ma wasno chiny; odwar z wirw na puchlin ng; licie gotowane w winie, na gnicie dzise, bl garda, wrzody i rany; sok na mocz krwawy; odzie na kamie i wyniszczenie dzieci; gaki z lici na pynienie krwi; jemioa na zawrt gowy, parali, robaki, wielk chorob i kolki; woda z modych lici, na suchoty; kielichy odziowe na biegunki, febry i biae upawy; hubka tamuje krew. Z buku licie wycigaj ogie z krost na ciele, ran, dzise i warg opuchych; owoc za surowy za wiele uyty, szkodzi ludziom, sprawiajc zawrt gowy lub kolki. Z jesionu kora ma wasno chiny i rwnej jest z ni mocy; sok z lici na ukszenie wa; nasienie na kolki; odwar z drzewa na chorob syfilistyczn, dobry jak gwajak; licie na rany i wstrzymanie krwi; na liciach tego drzewa wylgaj si muchy hiszpaskie, uywane na wizykatoryj.

10

Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Brakuje ci pary?
Moesz mie niedobr elaza!
Organizm uytkuje elazo do transportu yciodajnego tlenu do wszystkich swoich tkanek. Jednak wiele osb, szczeglnie kobiet, dzieci, osb starszych i sportowcw, nie otrzymuje takiej iloci elaza, jak rzeczywicie potrzebuje. Czy trudno ci dotrwa do koca dnia?

elazo jest niezbdne

Poniewa twj organizm nie jest w stanie produkowa elaza sam, ty musisz go dostarcza przez codzienn diet. Wikszo elaza suy wytwarzaniu hemoglobiny czerwonego barwnika krwi. elazo jest niezbdne w procesie dostarczania tlenu do organizmu. Dostarczenie wystarczajcej iloci elaza jest prawie niemoliwe, by upewni si, e organizm prawidowo funkcjonuje... By dostarczy organizmowi niezbdnej iloci elaza trzebaby byo je kadego tygodnia 2kg broku, 18 jajek lub porzdne porcje wtrbki i nerek! poziom elaza, co pomaga odbudowa energi! Dzi

Bardziej powszechne ni ci si wydaje...

Czy wiesz, e co czwarta kobieta ma niedobr elaza? Moe to powodowa, e czujesz si saba, zmczona, poddenerwowana i ciko ci si jest skoncentrowa. Inne objawy niskiego poziomu elaza to cienie pod oczami, ble gowy, blada cera oraz zwikszone zapotrzebowanie na sen. Niedobr elaza jest najbardziej powszechnym niedoborem skadnika odywczego na wiecie. Poniewa wyrnia si wiele stopni niedoboru elaza, nawet moesz nie by wiadoma tego, e twj poziom elaza jest niski. Osoby starsze, sportowcy, ciarne i karmice kobiety oraz wegetarianie mog mie zwikszone zapotrzebowanie na ten pierwiastek.

Naturalne rozwizanie!
Floradix, pynny suplement na bazie rolin zawierajcy elazo pomaga utrzyma prawidowy poziom elaza. Floradix jest atwo przyswajalny przez organizm, nie wywouje szkodliwych dla przewodu pokarmowego skutkw i zapewnia pozytywne rezultaty. Uzyskany z atwo rozpuszczalnego glikonianu elaza oraz organicznej ywnoci i wspdziaajcych witamin, Floradix jest atwo przyswajalny i szybko uzupenia

Floradix jest zalecany przez lekarzy, poniewa udowodniono klinicznie, e normalizuje on poziom elaza i nie powoduje zatwardzenia. Uytkowniczki Floradix odczuy zmniejszenie zmczenia i stresu, a wiele z nich rwnie wspomniao, e Floradix poprawi ich ogln jako ycia. Zaufaj Floradix, najczciej zalecanemu w Ameryce Pnocnej suplementowi zawierajcemu elazo!

Niski poziom energii?

Masz niedobr elaza?
Czsto czujesz si apatyczna, saba lub poddenerwowana? Wygldasz blado, nie masz apetytu lub jeste zmczona? Czsto jest ci zimno? Masz amice si wosy i paznokcie? Jeste w ciy, karmisz piersi albo planujesz macierzystwo? Stracia duo krwi (w wyniku operacji, wypadku lub krwiodawstwa)? Jeste wegetariank? Na im wicej pyta odpowiedzia tak, tym wiksze jest ryzyko, e masz niedobr elaza. Brak elaza czsto jest niezauwaalny, temu moesz chcie zapyta swojego lekarza o test serum ferrytyny, najbardziej dokadny pomiar stenia elaza we krwi.

Floradix naturalne rozwizanie problemu niedoboru elaza Klinicznie udowodniona regulacja niskiego poziomu elaza Pomaga odzyska energi i witalno - bez zatwardze Kada dawka 20ml rwna si dziennemu zapotrzebowaniu na elazo dla kobiet w wieku rozrodczym atwo si wchania Bez konserwantw, metali cikich, sztucznych dodatkw i pestycydw Zalecane przez naturopatw i poone

DOSTPNE W SKLEPACH BACK TO NATURE, INC.

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618, (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646, (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641, (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632, (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638, (773) 582-8568 303 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090, (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005, (847) 590-5667

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 11

Od prawie czterdziestu lat zajmuj si problematyk zwizan ze zdrow ywnoci. Osobicie wykreowaem i wprowadziem na rynek ponad 300 naturalnych produktw. Nie prbuj olni was swoimi dokonaniami. Chc jedynie udowodni, e posiadam naprawd ogromne dowiadczenie i wiedz dotyczc odkrywania i tworzenia nowych naturalnych formu. Teraz wanie odkryem formu o dziaaniu przeciwblowym o tak nieprawdopodobnym dziaaniu, e nawet mnie wydaje si to prawie niewiarygodne. Produkt ten jest silniejszy i bardziej efektywny w dziaaniu ni aspiryna lub jakikolwiek inny preparat o dziaaniu przeciwblowym i przeciwzapalnym. Produkt ten dziaa w sposb graniczcy z cudem w przypadku kadego, kto zaczyna go uywa. Doskonale zdaj sobie spraw, e uycie sowa cud jest le odbierane, zwaszcza w rodowiskach naukowych, ale zaufaj mi drogi czytelniku i po prostu czytaj dalej. Jeli nie uwierzysz, e to cud, bybym zaskoczony. Oto naturalne skadniki preparatu, ktry usuwa wszelkie rodzaje blu: kurkuma, kurkuminoidy, dl-fenyloalanina, boswellia i imbir. Produkt ten posiada ogromny wpyw na popraw jakoci ycia kadego, kto zmaga si z blem i stanami zapalnymi. Jest jasne, e wiele problemw zdrowotnych jest powizanych z wystpowaniem procesw zapalnych. Leczc stan zapalny usuwamy przyczyn powstawania blu. Na podstawie wynikw wielu dotychczas przeprowadzonych bada wiemy, e jednym z najwaniejszych obecnie rodkw zapobiegajcych atakom serca i wylewom jest aspiryna, jeden z najprostszych i zarazem najstarszych lekw przeciwzapalnych. Inne rodki przeciwzapalne, np. Ibuprofen, mog chroni przed zachorowaniem na chorob Alzheimera. Jednak w przypadku chemicznych preparatw przeciwzapalnych jedno jest znane najlepiej: wicej zdecydowanie nie znaczy lepiej: kady z nich posiada znaczce dziaania uboczne, niepodane. Mog powodowa podranienie i czasem nawet uszkodzenie odka, jelit, nerek i wtroby. Pamita naley, e procesy zapalne s przyczyn obu postaci blu, zarwno ostrej jak i przewlekej. Naukowcy odkryli, e wszystkie poczenia skadnikw naturalnego pochodzenia o dziaaniu przeciwblowym nie posiadaj skutkw ubocznych. Dwa zioa: Kurkuma i Boswelia, s znane od stuleci jako dziaajce przeciwblowo i przeciwzapalnie. Kurkumina, aktywny skadnik kurkumy ma lepsze dziaanie przeciwzapalne ni kortyzon, jeden z najsilniejszych steroidw. Badaczom udao si wyizolowa z kurkumy czynnik znany jako kurkuminoid, ktry w przyblieniu ma 100 razy wiksz moc redukujc stany zapalne ni zwyka kurkumina, w poczeniu z DLPA (fenyloalanina) i bosweli. Stosujc takie poczenie dowiadczysz dziaania jednego z najsilniejszych, najbardziej efektywnych i naturalnych rodkw przeciwzapalnych jakie kiedykolwiek byy stosowane. W brany zdrowej ywnoci kurkumina wymaga pewnego przedstawienia. Jestemy w posiadaniu setek wynikw bada wyjaniajcych nieprawdopodobne dziaania tej roliny. W trakcie podwjnie lepych bada wykazano, i kurkumina ma porwnywalne z kortyzonem dziaanie przeciwblowe i przeciwzapalne. Znany zesp badaczy wyizolowa z niej kurkuminoid, bdcy jednym z najlepszych inhibitorw COX2 i moe by stosowany bez ryzyka wystpienia skutkw ubocznych. Kurkuminoidy to niewielkie podczsteczki wystpujce w kurkuminie. Naukowcy wyselekcjonowali bardzo specyficzny kurkuminoid a nastpnie skoncentrowali go stukrotnie i poczyli z naturaln kurkumin uzyskujc bardzo silny, naturalny efekt przeciwzapalny. Boswelia jest rwnie szeroko znan rolin z uwagi na swoje przeciwzapalne dziaanie. DLPA (Dl-fenyloalanina) jest aminokwasem, ktry posiada zdolno zwikszania stenia serotoniny w mzgu. Przy zastosowaniu preparatu o ktrym mwimy, wszystkie przedstawione powyej skadniki dziaaj synergistycznie, osiagajc najsilniejszy efekt przeciwblowy jakiego kiedykolwiek

dowiadczyem a teraz to dowiadczenie moe sta si rwnie i twoim udziaem. Poczytaj, jak opisuj swoje dowiadczenia inni: Chciaabym Ci poinformowa, jak bardzo czuj si szczliwa stosujc nowy preparat. Kiedy spotkaam Ci na dzie przed biegiem maratoskim, powiedziaam do mojego ma, e zamierzam prbowa wystartowa w biegu, ale moje kolana bolay tak bardzo, e nie sdziam, e mogoby to by moliwe. Kiedy powiedziae, e ten preparat moe by pomocny, tak czy inaczej chciaam ukoczy maraton, byam jednak bardzo sceptycznie nastawiona. Poniewa mj m zna Ci od lat, zastosowaam si do Twojej instrukcji i przyjam 3 kapsuki 45 minut przed startem. Przebiegam cay maraton nie odczuwajc blu i nic mnie nie bolao nastpnego dnia. Kiedy opowiedziaam o tym mojemu mowi, odwiedzi Twj sklep i kupi trzy butelki tego preparatu: jedn dla mnie, jedn dla siebie i jedn dla swojego przyjaciela, z ktrym grywa w golfa. Ten ostatni nie czu si dobrze od dwudziestu lat majc dwa wysunite dyski i cierpic na cigy bl plecw. Poniewa mieli zamiar gra w golfa nastpnego dnia, mj m zasugerowa mu, aby wzi 3 kapsuki 5 minut przed rozpoczciem turnieju. Nie znajdowali si w tej samej czwrce, ale kiedy m zapa go, ju po zakoczeniu turnieju, nie mg uwierzy jak ten fantastycznie si czuje: przeszed wszystkie 18 dokw po raz pierwszy od dwudziestu lat nie odczuwajc blu. - Kay V. Green Bay, WI Kilka lat temu miaem wypadek samochodowy, w rezultacie ktrego doznaem zamania krgosupa. Teraz mam wszczepione dwie pytki i dwa stalowe prty, ktre stabilizuj mj krgosup. Cay czas cierpi z blu i stosuj 8,400mg Ibuprofenu dziennie, bez wikszych rezultatw dalej boli. Rozpoczem przyjmowanie preparatu Curamin od dawki 2 kapsuek 2 razy dziennie przez okres okoo dwch tygodni. Obecnie nie odczuwam absolutnie adnego blu i potrzebuj jedynie 1 kapsuki raz na dziesi dni. Zazwyczaj na smy lub dziewity dzie zaczynam odczuwa lekkie dolegliwoci w plecach. Wtedy przyjmuj jedn kapsuk preparatu i mam spokj na nastpne dziesi dni. Nie stosuj adnych innych lekw i przestaem bra Ibuprofen. Wasz produkt jest niesamowity, dziki za stworzenie tak silnego i bezpiecznego naturalnego rodka przeciwblowego. - Dan S,Woodland, WH Jeli masz ju do rodkw farmaceutycznych wraz z ich wszystkimi dziaaniami ubocznymi, a jednoczenie masz do blu jaki towarzyszy ci na codzie powysza kombinacja skadnikw (wycznie naturalnych) moe by tym, czego szukasz. W razie wtpliwoci skonsultuj si z lekarzem lub specjalist naturalnej medycyny. Ten artyku ma na celu dostarczenie informacji pomagajcych zachowa Twoje zdrowie. Na zdrowie! Terry naturally

DOKUCZA CI BL?
Dowiadcz ulgi jak nigdy do tej pory.
wana ranto u lub Gwa bl w ! ulga e pacisz i nic n

Curamin wzmacnia naturalne mechanizmy obronne ciaa dla ulgi w BLU z powodu nadwyrenia* 100% naturalny
O produkcie tym dowiedziaem si od przyjaciela, kiedy cierpiaem z powodu ostrego blu w kolanie. Po 45 minutach byem w stanie chodzi nie kulejc i zgina prawe kolano podczas chodzenia! Wydawao mi si, e nie bd ju mg pracowa. To jest co niesamowitego! Bl przeszed w 90% po 40 minutach. Niech Bg Was bogosawi za ten produkt! - Tom H, Galveston, Teksas

NIE DO WIARY! Ludzie!!!!! Przyjmowaam rne piguki przeciwblowe i nic tak nie pomogo jak ten Curamin. Przyjam go zaledwie przed godzin! Byam pod takim wraeniem, e musiaam natychmiast napisa i powiedzie Wam o tym. Bd zdecydowanie kupowa ten produkt jako najlepszy mj przyjaciel , gdy tylko bd w blu. - Janine T, Grand Blanc, Michigan

Bezpatne prbki otrzymasz w swoim lokalnym sklepie z naturalnymi rodkami zdrowotnymi www. Curamin.com

Terry posiada 40 lat dowiadczenia w dziedzinie naturalnych produktw i zdrowej ywnoci. Stworzy i wprowadzi do uytku ponad trzysta suplementw ywieniowych i formu zioowych, ktre przez cay czas nale do czowki produktw sprzedawanych na rynku. Jest znany z tego, e jako pierwszy wprowadzi na rynek Stanw Zjednoczonych siarczan glukozaminy, IP6, black cohosh jako rodek na menopauz, wprowadzi take pojcie standaryzacji botanicznej oraz kompleksowych pocze w formuach przeznaczonych do zastosowania przy specyficznych wskazaniach zdrowotnych. Ponadto jest autorem dwch ksiek Siedem Kluczy do Wspaniaego Zdrowia i Siedem Kluczy do Nieograniczonych Osobistych Osigni. Jest ponadto prowadzcym audycji radiowej o zasigu oglnokrajowym pod tutuem: Recepta Na Zdrowie. W cigu ostatnich czterdziestu lat zgromadzi bogactwo wiedzy i dowiadczenia w zakresie wiedzy o zdrowiu i ywieniu, a teraz chce podzieli si t wiedz z Tob. Terry obecnie mieszka w Green Bay, WI, gdzie wraz z on Debr prowadz sklep ze zdrow ywnoci.

www.EuroPharmaUSA.com

CURAMIN NABY MONA WE WSZYSTKICH SKLEPACH BACK TO NATURE! Tel. po polsku: 773-481-0036; 847-569-5667 lub 773-463-5758

* TO STWIERDZENIE NIE BYO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALN AGENCJ YWNOCI I LEKW (FDA). PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.

12

Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

LEKARZ
GRAYNA ORMSTEIN, M.D. ukoczya studia medyczne w Polsce i zacza specjalizacj z derma tologii. W USA studiowaa pediatri i psychia tri. Mocna zwolenniczka naturalnych rodkw leczniczych. Redaktor na amach Womens Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szerok wiedz na temat rolin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarwno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA.

RADZI
przed komputerem lub w samochodzie. Zwikszona aktywno fizyczna latem, niezalenie czy to podczas wspinaczek grskich, czy zabaw z dziemi, moe prowadzi do uszkodze wizade lub nawet zama koci, jeli nie dostarczymy im odpowiednich mikroelementw. Moe nie wszyscy o tym wiedz, ale koci s dosy elastyczne, a nie sztywne, jakby si to mogo wydawa. Jak to jest moliwe? A mianowicie koci zbudowane s z mineralnych soli: wapnia, magnezu, fosforu, a take z kolagenu i wody. Mineray daj kociom moc i pewn sztywno, a specyficzna struktura kolagenu zapewnia elastyczno tkanki cznej. Ta elastyczno zapewnia wytrzymao koci na stres mechaniczny i naturalnie zapobiega zamaniom. Ko skada si z trzech rodzajw komrek: osteoblast - jest to moda komrka odpowiedzialna za budow koci; osteocyt - jest komrka dojrza i odpowiada za doywianie koci; osteoclast - pozbywa si starej koci. Czyli jak wida, ko naturalnie odbudowuje si cay czas. Wszystkie te komrki s w fizjologicznej rwnowadze ze wzgldu na ich czynnoci. Zdrowe jedzenie i skondensowane mikroelementy pochodzce z naturalnych suplementw wysokiej jakoci s w stanie zapewni naturaln odbudow koci i normaln funkcj staww oraz wizade. Niezalenie od pci, konsumowanie poywienia z ma iloci wartociowych mikroelementw lub brak wysokiej jakoci naturalnych suplementw przyczynia si do zachwiania rwnowagi pomidzy komrkami, ktre buduj i odywiaj ko oraz tymi, ktre si jej pozbywaj. A wrogw koci jest wielu, tj. niektre lekarstwa na cukrzyc czy na acid reflux (zgag). Ko gdy jest saba, nie gwarantuje stabilnoci, a przy tym staje si bardziej podatna na zamania przy nagym zwikszeniu aktywnoci fizycznej. Co w takim razie naley robi, by zachowa zdrowe koci? Po pierwsze naley prawidowo je odywia poprzez spoywanie zdrowych i wartociowych posikw oraz naturalnych

Uwaga na koci podczas letnich sportw

Mocne koci, wizada, cigna i stawy nie tylko chroni nasze ciao przed wypadkami, ale take gwarantuj dobr postaw, stabilno i atwo w poruszaniu. Lato jest pikn por roku. Jest to okres urlopowy, gdzie duo czasu spdzamy z dziemi i staramy si oderwa od codziennej rutyny. Wikszo ludzi w tym czasie szuka odprenia i od dawna wyczekiwanego relaksu. Czsto wakacje s okresem zwikszonej aktywnoci, gdzie staramy si nadrobi caoroczne siedzenie

suplementw zioowych oferowanych przez Himalaya Herbal Health Care. Ta kompania zioowa traktuje biznes bardzo powanie. Oferuje klientowi najwyszej jakoci suplementy zrobione z zi uprawianych organicznie, bez adnych pestycydw czy sztucznych nawozw. Olejek z zioa neem jest uywany na owady, a ddownice (earth warms) uywane s do spulchniania gleby. Himalaya Herbal Health Care posiada kontrol jakoci na wykrywanie obecnoci metali cikich (ow, rt itp.), pestycydw, mikrobw. Proces testowania jest powtarzany trzy razy, zanim produkt zostanie wypuszczony na rynek. Kompania Himalaya prowadzi kliniczne badania na swoich formuach zioowych we wasnym instytucie bada naukowych oraz poddaje je rygorystycznym badaniom klinicznym prowadzonym na Uniwersytetach w Indii, Europie, a ostatnio nawet w USA. Produkty te s wic bezpieczne i skuteczne. Do najpopularniejszych kombinacji zioowych nale: OsteoCare, JointCare oraz pojedyncze zioa, tj. Amla C, Guggul, Turmeric, Boswellia na wzmocnienie koci, staww, wizade, co chroni przed zamaniami nie tylko latem, ale przez cay rok. S to gotowe suplementy wykonane z czystych organicznych zi, ktrych jako zostaa potwierdzona badaniami klinicznymi. 1. JointCare, znany take pod nazw Rumalaya Forte, jest kombinacj zioow pomocn w utrzymaniu zdrowych staww, mini i wizade. Wykazuje waciwoci przeciwzaplane i przeciwblowe. Branie tej kombinacji pomaga przywrci waciwe funkcjonowanie staww. Gwne zioa tej mieszanki to: Indian frankincense (Boswellia), guggul, greater galanal i Tribulus. 2. OsteoCare, wystpujca take pod nazw Reosto, pomaga kociom w utrzymaniu stabilnoci dziki prawidowemu odywianiu komrek koci i utrzymaniu ich w rwnowadze pomidzy cigym odbudowywaniem koci a cigym usuwaniem starej koci. Ma rwnie waciwoci przeciwzapalne. Posiada 1449.6 mg atwo przyswajalnego wapnia. Przy braniu 4 kapsuek OsteoCare dziennie nie potrzeba bra dodatkowo innego wapnia. Gwne zioa to Guggul, Arjuna i Ashwagandha. 3. Boswellia (Indian frankincense) pomaga utrzyma normaln funkcj staww i chrzstek, przywraca normaln ruchomo staww oraz dziaa przeciwzapalnie.

4. Turmeric posiada a 95% curcuminoids, aktywnego fytochemikalia. Turmeric jest zioem o waciwociach przeciwzapalnych i przeciwutleniajcych. 5. Guggul by uywany w tradycyjnej medycynie ajurwedycznej jako rodek przeciwzapalny. 6. Amla C - bogata w przeciwutleniacze z pewn iloci witaminy C, ktra jest form najatwiej przyswajalnej witaminy C z ukadu pokarmowego. Wzmacnia rwnie budow i funkcje chrzstki. Do zewntrznego stosowania przy nacignitych miniach i wizadach. Himalaya oferuje zupenie now, rewelacyjn lini organiczn, ktra posiada Stress oil i balsam U-knead. Gwne skadniki olejku na stres to olejki zasadniczne z Indian madder, ashwagandha, lavender i rosmery. Balsam U-knead-it skada si z: olejeku zasadniczegoz eukaliptusa, cytryny, rosemary, Chinesemint, coconut, witaminy E i beewax. ycz wszystkim czytelnikom nie tylko zdrowych koci i staww, ale i caego ciaa. Prosz wzi pod uwag, e atwo mona to osign z produktami firmy Himalaya.
Wspomniane zioa w mieszankach lub pojedynczo dostpne s w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein mona kierowa na adres e.mailowy: info@back2nature.net lub adres pocztowy redakcji.

wiatowy bestseller!
Jeszcze jeden wspaniay produkt!
ImmunoCare dostarcza skutecznego wsparcia dla funkcji obronnych organizmu. Pomaga zwikszy efektywno ochronnych biaych ciaek krwi. Optymizuje mechanizmy modulujco-immunologiczne organizmu. Pomaga radzi sobie z popularnymi alergenami. Kompletny produkt promujcy zdrowie!

Back To Nature
3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) (773) 463-5758,
a take... 5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517 5556 W. Belmont, Chicago (773) 481-0036 5098 S. Archer, Chicago (773) 735-4401 5898 S. Archer,Chicago (773) 528-8568 303 Dundee Rd., Wheeling (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. (847) 590-5667

Na wiecie znany rwnie jako Liv.52

Troszczymy si o kadego na caym wiecie od 1930 r.

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 13

Szanowni Pastwo,

APEL O POMOC
Ja, Tomasz Zakolski oraz moja ona, Joanna, potrzebujemy pomocy, wsparcia finansowego, liczy si kady grosz, kada zotwka. Dramat Joanny rozegra si w indyjskich Himalajach Ladakhu. Na pit rocznic lubu w lipcu 2008 r. wybralimy si na wypraw ycia - trekking w Himalajach. Jeszcze przed wyjciem w gry Asia zacza cierpie z powodu choroby wysokociowej. Wizyty u lekarzy nie pomogy, jej stan si pogarsza, a doszo do zaamania i Asia doznaa rozlegego udaru i obrzku mzgu. Tylko cudem udao si j uratowa, przetransportowano j do szpitala w Delhi, gdzie 34-letnia Joanna przeya cik operacj mzgu. Teraz moja Asieka jest w Polsce i poddaje si cikiej i mozolnej rehabilitacji, ktra ju powoli przynosi fantastyczne rezultaty. Moja ona ju porusza nogami, rkoma, potakuje zmrueniem oczu. To fantastyczne, e daje nam zna, i rozumie co do niej si mwi. Z pewnoci szybko wrci do rodzinnego i szczliwego ycia, pracy naukowej i swoich zainteresowa. Jednak do tego potrzebna jest Pastwa pomoc finansowa. Moja ona jest pracownikiem naukowym Uniwersytetu Wrocawskiego dwa lata temu obronia doktorat z prawa konstytucyjnego pod opiek prof. Janusza Trzciskiego. Jej pasj jest kino indyjskie oraz turystyka grska. Mog Pastwo pomc w powrocie Joanny do zdrowia, wpacajc pienidze na konto: Bank PKO S.A. Oddzia 1 w Warszawie Fundacja Dzieciom Zdy z Pomoc Nr: PKOPPLPW 75 1240 1037 1111 0010 0957 3199 z dopiskiem: darowizna na rzecz Joanny Zakolskiej nr podopiecznego 6120 Z gry serdecznie Pastwu dzikuj, Tomasz Zakolski ul. Dembowskiego 13/46 02-784 Warszawa POLSKA

Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym . Dzikujemy!
Jeli jeste wolnym, bez zobowiza panem, a chciaby stworzy stay zwizek i by kochanym i szczliwym moim przyjacielem na dobre i na ze napisz. Bardzo mia, atrakcyjna wdowa 58 lat, pobyt stay. ZU 66 Pani, 64 lata, z Columbus, OH o wielu zaletach, m.in. doskonaa gospodyni o wielu zainteresowaniach (podre, sztuka, ciekawa wiata i ludzi). W USA od 33 lat. Pozna Pana do lat 69 o podobnym profilu. Cel towarzysko-matrymonialny. ZU 67 Przystojny 50 latek o dobrej prezencji, energiczny, bez naogw, niezaleny finansowo pozna pani w celu towarzyskim i miego spdzenia czasu. ZU 68 Obywatelka USA 64 lata. Mia, dobra, niezalena finansowo. rednie wyksztacenie. Wdowa od 27 lat. Dzieci wyksztacone, pracujce. Moe nadszed czas, by pozna samotn dusz na pikn jesie ycia. ZU 69 Pogodna niekonfliktowa obywatelka USA, atrakcyjna, lat 59, bez naogw i zobowiza, pozna pana. ZU 70 Mia, uprzejma, wolna, bez zobowiza, lat 57 pozna pana bez naogw do 65 lat - chtnie obywatela USA. Pochodz z poudnia Polski. ZU 71 Inteligentna pani, obywatelka USA, pogodna, uczuciowa, wraliwa, pozna pana w wieku do 62 lat, stanu wolnego o tych samych walorach. A moe zamierzasz wraca do kraju? ZU 72 Atrakcyjna, mia, uczciwa pozna przystojnego pana do lat 45 cenicego niezaleno - w celu towarzyskim. ZU 73 Jeeli dokucza ci samotno, napisz do mnie. Mam 59 lat, jestem zadban, pogodn, finansowo niezelen kobiet. Pragn pozna Pana, dla ktrego wana jest przyja, szacunek i mie spdzanie czasu we dwoje. ZU 74 Wolna 22-letnia studentka szkoy wyszej, pozna miego i mdrego chopaka do 30 lat. Uwielbiam ATVS, zwierzta, ksiki i wszystko, co jest tajemnicze. ZU 75 Wolny, wysoki 40+, obywatel, pozna pani do lat 40 lubic podre, przyrod, spdzanie czasu na onie natury. Napisz i zostaw nr tel. ZU 76 Jestem wdow, mam 53 lata, 162 cm wzrostu, redniej budowy. Mam obywatelstwo polskoamerykaskie, ukoczone studium (niepene wysze) oraz wasne kondominium. Jestem uczciwa, pogodna i spokojna. Pragn nawiza kontakt z osob o podobnych walorach w celach towarzyskich. ZU 77 Pani obywatelka USA, wolna, szczupa o miej aparycji, pragnie pozna przyjaciela bez zobowiza, niepalcego, z poczuciem humoru w wieku 60-70 lat z obywatelstwem USA. ZU 78

Koenzym Q10
Iskra ycia

oenzym Q10 (CoQ10) jest iskr, ktra umoliwia naszym komrkom wytwarzanie energii potrzebnej dla ycia. Zdolno organizmu do wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy, substancji, zmniejsza si wraz z wiekiem, chorobami, zym odywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobr tego niezbdnego dla ycia rodka odywczego pociga za sob zakcenia w funkcjonowaniu komrek. Najnowsze badania wykazuj, e starzenie si, stresy i choroby mog przeszkadza organizmowi w wykorzystaniu CoQ10, ktry uzyskiwany jest z poywienia. Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10 w formie uzupenienia dziennej diety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem, ktry zapewni zdrowie komrkom, energi i funkcjonowanie systemu odpornociowego.

Uwaga! Ogoszenia prosimy kierowa na adres redakcji z dopiskiem Poznajmy si oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy take o doczenie znaczkw na listy. Ogoszenia w Zdrowiu s bezpatne, jednak koszt za skrzynk kandydata wynosi $7. Za tre drukowanych ogosze Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoci.
Jeli pragniesz skontaktowa si z osob, ktra mogaby by Twoj drug poow - nie zwlekaj. Napisz list, w go do koperty z przyklejonym znaczkiem. Koperty nie opisuj, zaznacz tylko numer kandydata ZU. Jeli osoba ta nie ma u nas skrzynki, list zostanie do niej przesany. Dopiero ten list w do koperty zaadresowanej na nasz redakcj. Jeli chcesz pozna ciekawych ludzi, umie swoje ogoszenie. To tylko $7 i tyle interesujcych osb, ktre czekaj na Ciebie!
(tre ogoszenia)

Zwikszenie energii Wiele osb twierdzi, i przyjmujc CoQ10 zauwayli znaczny przyrost energii i jednoczenie mniejsz potrzeb snu. Jest to rezultatem roli, jak CoQ10 odgrywa przy wytwarzaniu energii i zuytkowaniu tlenu w kadej komrce organizmu. Zapobieganie chorobom serca Badania przeprowadzone w Japonii wykazay, e CoQ10 zwiksza zdolno komrek serca do wytwarzania energii, co sprawia, e staj si one mniej podatne na uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu. CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich chorb jak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepica ttnicy wiecowej i zawa serca. Przeduenie okresu ycia Koenzym Q10 przeduy okres ycia zwierzt laboratoryjnych o 56 %, poprawiajc jednoczenie zdrowie i wygld. Wzmacnianie systemu odpornociowego Choroby systemu odpornociowego obejmuj z jednej strony raka i AIDS, z drugiej za wszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje. Niedopuszczanie do tego rodzaju problemw wymaga wsppracy milionw komrek i ich indywidualnych broni.

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis

14

Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Nie prbuj chudn za szybko!

Kiedy szybka utrata wagi staje si niezdrowa
Tony Robinson
Zdecydowae si na zrzucenie wagi tak szybko, jak to mozliwe. Wybrae okrelon diet i zamierzasz jej cile przestrzega. W tym momencie na pewno zastanawiasz si, ile moesz schudn w danym tygodniu i czy szybki spadek wagi moe by niebezpieczny dla twojego organizmu. Jest kilka czynnikw, ktre wpywaj na twoj wag. Na przykad historia chorb w rodzinie czy genetyka odgrywaj bardzo wan rol. Spadek wagi moe rwnie zalee od iloci ruchu w twoim yciu, jak i od iloci stresu. Twj metabolizm albo to, jak szybko potrafisz spala kalorie, take wywieraj znaczny wpyw. Teoretycznie moesz schudn a 20 funtw tygodniowo. Jednak dua cz tej masy moe by wag wody. Znaczy to, i po zakoczeniu diety odzyskasz wikszo poprzedniej wagi. Rwnie jeli nie bdziesz wiczy, bdziesz traci zarwno minie, jak i tuszcz, gdy okoo 1/4 wagi ciaa stanowi minie. Ciekaw rzecz jest to, i prawdopodobnie moesz utraci najwyej 4 funty tuszczu w poszczeglnym tygodniu. Natura ma sposb na ochron ciaa przed nadmiern utrat wagi. Jeli, dla przykadu, nastpi nage obnienie dostawy kalorii, organizm wyrwna to poprzez obnienie tempa przemiany materii. W rezultacie potrzeba bdzie mniej kalorii dla utrzymania swojej wagi. Jest to odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektrzy ludzie trac wag do pewnego stopnia i nie mog utraci wicej, bez wzgldu na jakikolwiek wysiek z ich strony. Jeli szybko zrzucisz wag, jest dua szansa na to, i zaszkodzi to twojemu zdrowiu. Dla przykadu, szybka utrata wagi ma zwizek z pojawieniem si kamieni ciowych. Moesz rwnie zauway lun skr w rezultacie szybkiej uraty wagi. A najbardziej chyba przykrym rezultatem takiego eksperymentu szybkiej utraty wagi jest dua szansa szybkiego odzyskania i przewyszenia poprzedniej wagi. Dzieje si tak najczciej i dlatego, jest bardzo trudno utrzyma reim zdrowej diety. S due szanse powrotu do zych nawykw odywiana po nieatwym okresie tortur i odmawiania sobie. Szybka utrata wagi niesie ze sob ryzyko zaburze w odywianiu. Zmuszanie si do rezygnacji z normalnego odywiania moe doprowadzi do anoreksji, czyli braku aknienia; lub te z powodu nadmiernego pragnienia jedzenia, do zwykej arocznoci. Dlatego jeli zdecydujesz si na szybk utrat wagi, powiniene robi to pod nadzorem lekarza. W przeciwnym wypadku moesz wyrzdzi sobie wicej zego ni dobrego. Chocia organizm ma zdolno pozbycia si duej wagi w cigu pewnego okresu czasu, wikszo ekspertw zgadza si co do tego, e czowiek nie powinien traci wicej ni jeden lub dwa funty tygodniowo, jeli chce zachowa zdrowie. Moe to rozczarowa szczeglnie kogo, kto potrzebuje szybko zrzuci okoo 50 funtw. Jednak lekarze uwaaj, i powolna redukcja wagi jest najlepszym, najzdrowszym Oprah, natychmiast zaczy cieszy si olbrzymim zainteresowaniem. Ale powtarzam, jeli zdecydujesz si na jakikolwiek program zbyt szybkiej utraty wagi, nie kieruj si propagand rodkw masowego przekazu. Porad si raczej lekarza. Jest to szczeglnie istotne, jeli masz jakie problemy zdrowotne lub stosujesz przepisane leki. Niektre z tych produktw mog zwiksza aktywno tarczycy, inne zmienia zapotrzebowanie na insulin przy cukrzycy. Wic pomyl rownie o bezpieczestwie. Problem z szybka utrat wagi polega na tym, e wymaga to niezwykego wysiku odnonie diety i wicze, ktry zwykle jest szybko zaniechany i waga wraca lub przewysza wtedy poprzednie cyfry. Dlatego, jeli chcesz schudn, wolniejsze tempo i konsekwencja zdecydowanie przyniesie lepsze i trwalsze skutki ni szalone prby szybkiej utraty wagi. Pamitaj, e jeden funt (0,45 kg) tuszczu zawiera 3,500 kalorii. Musiaby wic spali 500 kalorii wicej ni zjadasz kadego dnia, aby pozby si jednego funta tygodniowo (500 kalorii x 7 dni). Najczstszym zaleceniem jest utrata 1 do 2 funtw tygodniowo, ale niektrzy ludzie mog szybciej traci wag. Stosowanie diety dla szybkiej utraty wagi powinno odbywa si pod nadzorem lekarzkim. Jeli szybko tracisz wag, to prawdopodobnie nie pozbywasz si tuszczu. Jest to raczej woda a nawet chuda tkanka, gdy jest bardzo trudno spali tak duo kalorii z tuszczu w krtkim okresie czasu. Utrata 1 lub dwch funtw tygodniowo moe wydawa si powoln, ale wanie tempo jest tym czynnikiem, ktry moe Ci pomc utrzyma utrat wagi przez duszy okres czasu. Jeli chcesz schudn za szybko, Twj organizm myli, e jest to godwka i spowalnia metabolizm. Zatrzymuje si wtedy utrata wagi i nastpnie zaczynamy znw napycha odek. Mora? Szybka utrata wagi nie zdaje egzaminu! Chcesz naprawd schudna i utrzyma wag? eby to osign, potrzebujesz zdrowej diety, duo ruchu (np. codzienny, szybki spacer) i dobrych, skutecznych suplementw, jakimi s Silhouette, kapsuki Fitoslim i synna ju na cay wiat Nopalvita Forte marki Back To Nature! organizmu oraz usuwa produkty przemiany materii i toksyny. Bardzo skuteczna i popularna w Stanach Zjednoczonych. Ach, jak cudnie si po niej chudnie!

Fitoslim
Jest cudownym, niestymulujcym, cakowicie naturalnym suplementem odywczym otrzymywanym z biaej fasoli. Jest pierwszym skadnikiem odywczym, ktory by klinicznie i naukowo badany i zatwierdzony jako skadnik neutralizujcy skrobi, wystpujc w takich popularnych produktach spoywczych jak ziemniaki, chleb, pasta, ry, kukurydza i krakersy.

Nopalvita Forte
Jest najnowszym preparatem opartym na starej meksykaskiej tradycji, zawierajcym dwa nowe sadniki w celu ulepszenia jakoci i skutecznoci produktu! Nopalvita Forte jest produktem odywczym czsto stosowanym przy zaparciach oraz w celu oczyszczenia jelit z zanieczyszcze i nagromadzonych odpadw. Jest obecnie bardzo popularnym produktem wrd ludzi, ktrzy chc schudn. Najlepsza formua, wnoszca zdrowie do twojego ycia. Tysice rodzin zaywa Nopalvit Forte codziennie jako cz swojej diety. Jest to dodatek ywieniowy zawierajcy duo wkna i mao kalorii! Nopalvita Forte bardzo dobrze spala tuszcz u osb z nadwag. Jako dodatek ywieniowy moe by pomocna w eliminowaniu zatrzymywania si pynw, obnianiu cholesterolu we krwi i trjglicerydw.

i najskuteczniejszym sposobem dugoterminowej utraty wagi. W przeciwnym wypadku mona doprowadzi do wielu niespodziewanych problemw zdrowotnych. Jest wiele sposobw na zrzucenie wagi. Jednak koniecznie, oprcz przestrzegania diety musisz regularnie wykonywa wiczenia fizyczne. Jednym z najlepszych wicze i zarazem najprostszych jest chodzenie. Po prostu chodzc, moesz schudn dwa funty tygodniowo. Jak ju tu zostao wspomniane, szybka utrata wagi powinna by rozsdna. Jest o wiele lepiej zrzuci kilka funtw tygodniowo i utrzyma now wag przez duszy czas. Jednym sowem, na wszystko, co dobre, trzeba czeka, i to stwierdzenie jest szczeglnie prawdziwe, jeli chodzi o efekty diety. Najlepsz rad jest by cierpliwym. Przestrzegaj rozsdnej diety, sporo si ruszaj i pij duo wody. Tym sposobem powoli schudniesz bez ryzykowania swoim zdrowiem. A wic, chcesz szybko schudn? Bd ostrony! Nie prbuj chudn za szybko!

Silhouette
To rewelacyjna, nocna formua wspomagajca odchudzanie. Niezastpiona dla szybkiej, bezpiecznej i efektywnej redukcji wagi ciaa podczas snu (idea pij i chudnij)! Jest to zestaw naturalnych aminokwasw, witamin, mikroelementw i ekstraktw rolinnych, ktrych dziaanie polega na osabieniu uczucia godu oraz rozkadaniu zogw tuszczu podczas snu. Formua ta wzmacnia siy regeneracyjne

Dlaczego lekarze zalecaj powoln utrat wagi?

R. Laskowski, M.D.

Miliony ludzi codziennie marzy o schudniciu. Jednake nie tylko chc oni schudn, ale chc schudn jak najszybciej. Chc np. w cigu niemale kilku tygodni zmniejszy rozmiar swojej odziey przynajmniej o jeden lub dwa numery. Jest oczywicie olbrzymia ilo produktw na rynku, obiecujcych niemale natychmiastow utrat wagi. S to na og suplementy zastpujce diet. Produkty popierane przez znane osobistoci natychmiast przycigaj uwag. Dla przykadu, produkty, o ktrych mowa bya na programach

Chudnij skutecznie, bezpiecznie i zdrowo z BACK TO NATURE!

Silhouette, kapsuki Fitoslim i synn ju na cay wiat Nopalvit Forte naby mona we wszystkich sklepach BACK TO NATURE.

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 15

kcik poetycki
Ferdynand Godzik Dorota Szumilas

DZIEWCZYNKA Z ZAPAKAMI
W zimowym mroku drzemie wiat biay; na niebie ksiyc, wz duy, may; tam gdzie z bogactwem miesza si bieda, dziewczynka pragnie zapaki sprzeda. W cienkim ubranku, kusej sukience, zapak grzeje donie zzibnite. Baczc uwanie, by si nie sparzy, dojrzaa oddzia krlewskiej stray. Miesza w kieszonce grosiki miakie; pokornie prosi: kupcie zapak. Mam towar dobry i bez fuszerki; s zapalniczki i fajerwerki. Rycerz odchyli dumnie przybic i szorstko spyta: Gdzie masz ganic? Krl wyda edykt zupenie nowy, o rodkach palnych i wybuchowych. Dzi dzie monarchii ustanowienia. Jest zakaz handlu oraz kupczenia. Czy od utargu pacisz daniny? Krl ci ukarze za twoje czyny! Dziewczynka na nich spojrzaa krzywo: a gdzie tu prawo i szczodrobliwo? Wszak krl obieca w tronowej mowie, wspiera najsabszych, biedzie zapobiec. Racja dziewczynko, lecz siy wrogie, chc pod monarchi podoy ogie! Kady lojalny poddany sysza, o koalicji rudego lisa. Zwijaj swj stragan, o nic nie pytaj; jedziemy goci krlewskich wita; na jubileusz stu lat z okadem, krl dzi wydaje wielk biesiad. Gocie krlewscy pitnuj drastwo, gociewscy chwal tanie p(ij)astwo. Dziewczynka spiesznie opuszcza rynek; biey pod paac zrobi zadym. Beata Cicho

KRYSZTA

Cudowny Rezweratrol
aukowcw bardzo zaintrygowao odkrycie, i mimo diety bogatej w tuszcze nasycone, wrd Francuzw, ktrzy pij niezwykle duo wina, wystpuje niszy ni przecitnie wskanik miertelnoci z przyczyn sercowo-naczyniowych. Zjawisko to nazwano francuskim paradoksem. Wyglda wic na to, e wino ma ochronny wpyw na ukad krenia. Pocztkowo przypisywano go zawartoci alkoholu (20-30 g alkoholu dziennie miaoby rzekomo obnia ryzyko zachorowania o 40%). Twierdzono, e podnosi on poziom dobrego cholesterolu HDL. W 1998 r. Koop i wsppracownicy zidentyfikowali czynnik odpowiedzialny za francuski paradoks - rezweratrol. Zwizek ten, obecny w duych ilociach w skrce i pestkach winogron, posiada rne waciwoci, ktre decyduj o jego ochronnym wpywie na ukad krenia. S to: waciwoci antyoksydacyjne, zdolno do przeciwdziaania agregacji pytek krwi, waciwoci przeciwzapalne, funkcja rozszerzania naczy krwiononych i hamowania ich wzrostu. Rezweratrol jest flawonoidem pochodzenia rolinnego. Stenie rezweratrolu jest wysokie w czerwonym winie, bogatym w taniny, poniewa jest on wydobywany ze skrek winogron w procesie maceracji. Waciwoci farmakologiczne posiada nie tylko rezweratrol, lecz take inne flawonoidy: rutyna, katechiny z zielonej herbaty, flawonoidy cytrusowe. Rezweratrol odkry w 1940 roku Michio Takaoka w korzeniach ciemiycy wielkokwiatowej, nastpnie - w 1963 roku Nonomura wraz ze wsppracownikami stwierdzi jego obecno w suszonych korzeniach rdestowca ostrokoczystego (Polygonum cuspidatum). W roku 1976, Langcake i Pryce odnaleli resweratrol w czerwonej odmianie winoroli (Vitis vinifera) i odkryli, e jest on syntetyzowany przez rolin w reakcji na infekcje grzybicze lub naraenie na promienie ultrafioletowe. Kimura i wsppracownicy w 1985 roku udowodnili aktywno metaboliczn resweratrolu. Rezweratrol wykazuje silniejsze dziaanie przeciwutleniajce ni witamina E, przeciwdziaa utlenianiu lipoprotein o niskiej gstoci (LDL, Low Density Lipoproteins). Zastosowanie cznie resweratrolu z witamin C i/lub E wykazuje silniejsze dziaanie antyoksydacyjne ni to, jakie wykazuje kady z tych antyoksydantw z osobna. W wielu badaniach wykazano dziaanie przeciwzapalne resweratrolu. Dziki swoim waciwociom przeciwutleniajcym, resweratrol hamuje proces peroksydacji lipidw oraz w zalenoci od zastosowanej dawki hamuje wnikanie utlenionych LDL w ciany naczy. U zdrowego czowieka resweratrol hamuje, w stopniu zalenym od dawki, proces agregacji pytek krwi, dziki czemu ogranicza ryzyko powika zakrzepowozatorowych i miadycowych. Rezweratrol zmniejsza aktywno i hamuje transkrypcj zwizkw, ktre uczestnicz w wytwarzaniu wolnych rodnikw tlenowych i przyczyniaj si do zwikszania aktywnoci czynnikw rakotwrczych. W badaniach in vitro oraz w badaniach przeprowadzonych na modelu zwierzcym wykazano wpyw resweratrolu na hamowanie proliferacji, co wskazuje na zapewnienie ochrony przed niektrymi rodzajami raka. Z przeprowadzonych bada wynika rwnie, e resweratrol przyjmowany doustnie hamuje proces angiogenezy (tworzenia niepodanych naczy, co ma due znaczenie przy powstawaniu ognisk rakowych). Jednym z mechanizmw antyangiogennych jest bezporednie hamowanie wzrostu komrek rdbonka naczy wosowatych. W warunkach sprzyjajcych powstawaniu otyoci (wysokokaloryczna i wysokotuszczowa dieta), resweratrol moe wpywa na regulacj rwnowagi energetycznej i w ten sposb chroni przed otyoci i zwizanymi z ni zmianami metabolicznymi. Rezultaty badania opisanego w pimie Nature w listopadzie 2006 roku potwierdzaj wczeniejsze obserwacje. Wynika z nich mianowicie, e podawanie resweratrolu myszom, redukujc negatywne skutki wysokokalorycznej i wysokotuszczowej diety, pozwala wyduy redni dugo ycia myszy i uchroni je przed chorobami zwizanymi z wiekiem. Zdaniem wielu autorw, spoywanie umiarkowanych iloci wina czy owocw oleistych, takich jak orzechy woskie, laskowe, ziemne, itp., czyli ywnoci bogatej w resweratrol, moe ograniczy ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki tej zwizanego z wiekiem (AMD Age-related macular degeneration). Okazuje si, e rezweratrol, znany z powodu swoich silnych waciwoci antyoksydacyjnych, ktre pozwalaj wyjani zjawisko obnionego ryzyka chorb sercowonaczyniowych u osb przyjmujcych ten suplement, wykazuje take silne dziaanie anty-angiogenne, zwaszcza kiedy przyjmowany jest doustnie. Dziki tym dwm uzupeniajcym si waciwociom, resweratrol moe by pomocny w profilaktyce oraz leczeniu zwyrodnienia plamki tej zwizanego z wiekiem. Dlatego uzasadnione i podane wydaje si dodanie resweratrolu do skadu suplementw diety stosowanych w profilaktyce i leczeniu AMD. Rezweratrol przyjmowany jako suplement obniy poziom cukru we krwi i wzmocni ukad obronny. Ma on jedn z najwyszych wartoci przeciwutleniajcych ze wszystkich zjadalnych substancji na wiecie. Nie tylko wzmacnia ukad obronny, ale rwniez obnia apetyt, pomaga w budowie mini i zwiksza energi i wytrzymao u sportowcw. Aby wyglada modziej, wzmocni energi i skutecznie si odchudza, stosuj suplement Resveratrol-BTN marki Back To Nature. Synergetyczne wspdziaanie skadnikw tego suplementu zapewni zamierzone rezultaty duo lepiej ni sam tylko rezweratrol. Rezweratrol-BTN jest doskonaym, naturalnym suplementem. Resveratrol zawiera kwasy tuszczowe Omega te same zalecane medycznie kwasy wystpujce w tranie rybim, oleju z oliwek i siemieniu lnianym. Rezweratrol zawiera rwnie obfit ilo wknika ktry wspomaga zdrowy ukad trawienny i pomaga oczyszcza system z tustych pokarmw. Duo rnych produktw zawierajcych rezweratrol pojawio si ostatnio na rynku i nawet na antenie polonijnych rozgoni. Nie musisz szuka najlepszego, bo waciwie ju go masz; jet to suplement marki Back To Nature, RESVERATROL BTN! Docz do tysicy klientw Back To Nature, ktrzy postanowili przeduy swoje ycie korzystajc z dobrodziejstw RezweratroluBTN najczystrzego, najsilniejszego z dostpnych dzisiaj ekstraktu rezweratrolu. Przekonaj si sam o jego dziaaniu. Nie moesz czeka duej, aby cieszy si z jego korzyci! Nie musisz pi 20 kieliszkw wina dziennie!

kruchy jak kryszta ktry si rozproszy i nic nie zostaje tylko py... sens czasu te nam si tak jawi e go nie staje w pewnym dniu py si rozproszy po dmuchniciu sabym ulecia w obok si uskary i opad dalej tam nad ziemi gdzie serce pakao gorzko z rozpaczy te bye struktury tak pikne przejrzyste to wiato odbite pryzmatem ycia i te struktury tak pikne tak czyste jak bicie naszego serca z ukrycia pikno krysztau tak kruche tak sabe wystarczy popchn a nie bdzie wcale nieba tak przejrzystego nad nami i krysztaowej zy smutnej jak my tak atwo w py co obrci i py rozproszy sw si py ktry ulecia w obok si uskary a tak trudno budowa z pyu ...rdzy

NIEISTNIENIE

Moe nie umiem wyj z kta cieni, Czsto zamykam usilnie drzwi. Moe zapatrz w niebo, gdzie bkit Odbija w oczach zorzany wit. Moe zawisn nad tafl lodu, Soplem si stan, zamro al. Wiatr poudniowy dusz wytopi Upadnie ciko, gorzka jak za. Moe jak baka z myda rozprysn Na tysic drobnych, skroplonych szkie, I wsikn w przestrze, tam moja przysta Osoczem stanie, zdobdzie mnie. Moe si potkn o pomie wiecy, Ktry rozogni niepokj, strach. Wtedy wybiegnie ku mnie na przeciw Moje jedyne, bezsilne ja! Moe mnie burza z deszczem pochonie, Wypucze resztki zmczonych krzywd. Niemoc wybuchnie, uton potem W spokoju witym wymarych dni. A moe soce to nieistnienie! Wypali w sercu zamarznie gd. Moe pogry te cienie ziemia, Niemow przepa, jzykiem ld.

Lila Kucifir

PODANIE

cud filianka draa po brzegi uszkiem kusia zmylnie wygitym dzbanek nieczuy na te wybiegi brzuszkiem by wasnym bardzo zajty blasku nie widzia ani rumiecw pilnie porann czyta wci pras duma nad kaw, ach jaki wity tylko z spojrzenie rzuci jej czasem kubek zwyczajny sta nieopodal al filianki mu si zrobio napar z lubczyku czule jej poda i... lepiej zmilcz co dalej byo

RESVERATROL BTN jest do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature, Inc.

16 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Tego lata bdziesz mia o wiele wicej czasu, aby zaj si swoim wygldem i swoim yciem uczuciowym. Planety sprzyjaj dobrej zabawie i nawizywaniu nowych towarzyskich kontaktw. Twoja odwaga i wiksza ni do tej pory niezaleno przycign uwag pci przeciwnej. Uwaaj tylko, aby nie obieca zbyt wiele komu, kto chciaby zaraz mie ci na wasno. Gro ci drobne towarzyskie nieporozumienia, ktrych powodem bdzie zazdro lub niespeniona namitno. Sam te moesz by troch marudny i zazdrosny!

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (38)

Wytnij i zbieraj
Dragon time mieszanka ta zawiera olejki, ktre byy Clary Sage -szawia muszkataowa mita pieprzowa historycznie uywane do agodzenia przedmiesiczkowych i miesiczkowych skurczw. Mieszanka ta moe take pomc mczyznom w problemach z prostat. Olejki zawarte w mieszance: Clary Sage pomaga w regulowaniu pracy komrek i rwnowaeniu hormonw. Moe pomc w przypadku wystpowania skurczw miesiczkowych, zespou bolesnego miesiczkowania i symptomw zwizanych z tymi dolegliwociami. Moe pomc te w dolegliwociach zwizanych z kreniem. Fennel wspomaga funkcje trawienne, i pomaga w pracy wtrobie. Pomaga take zrwnoway hormony. Lavender olejek ten tradycyjnie jest znany z waciwosci rwnowacych cay organizm i z tego, e dziaa tam, gdzie tylko jest potrzeba. Pomaga przy dolegliwociach zwizanych z zespoem bolesnego miesiczkowania, stresem, przy rozstpach, napiciu i zatrzymywaniu wody. Jasmine bardzo podnosi na duchu, przynosi uczucie pewnoci siebie, napywu energii, euforii i optymizmu. Jako rodek przeciwskurczowy, olejek ten by uywany przy dolegliwociach zwizanych z miesiczkowaniem, skurczach mini i dolegliwociach zwizanych z oddawaniem moczu. Yarrow ma potne wlaciwoci zmniejszajce przekrwienie prostaty i rwnowace poziom hormonw. Mieszanka Dragon time pomaga w radzeniu sobie z rnymi problemami zwizanymi z ukadem hormonalnym i rwnowag emocjonaln. Zapach olejku moe pomc w sytuacjach obciajcych ukad hormonalny. Moe by dyfuzowany w domu i biurze, lub mona naoy kilka kropli na watk i umieci w otworze wentylacyjnym w samochodzie. Mieszanka ta moe by nakadana na punkty vitaflex na stopach i wok kostek, na zewntrz i od rodka. Moe by rozcieczony olejem do masau V-6 przed naoeniem na punkty vitaflex na ciele. Mona take nakada ten olejek jako gorcy kompres lub nakada na podbrzusze, na d plecw lub gdziekolwiek nas co boli. Olejek naley stosowa ostronie w czasie ciy. Poczenie tej mieszanki z olejkami Mister lub EndoFlex moe pomc pozby si uderza gorca u kobiet.

Rak (6/22 - 7/22)

We wszystkich sprawach zawodowych bdziesz dociekliwy. Los moe jednak przynie ci dodatkowe obowizki i wane sprawy, przez ktre bdziesz musia zmieni niektre prywatne plany. Zadbaj take o swoje sprawy finansowe i nie auj czasu, aby wybra si do banku. Pomys, ktry dotyczy inwestycji oszczdnoci lub rodzinnych pienidzy, moe by ciekawy, ale warto przedyskutowa go z kim, kto ma dowiadczenie i autorytet.

Lew (7/23 - 8/22) Wodnik (1/20 - 2/18)

W lipcu zadbaj o swj wypoczynek i skorzysta z urokw przebywania na wieym powietrzu. Sekstyl Marsa doda ci energii. Bdziesz mia jej a tyle, e chtnie zaczniesz uprawia sport lub polubisz spacerowa. Pamitaj, e im wicej ruchu, tym lepszy bdziesz mia nastrj. Moesz by bardziej nerwowy. Uwaaj na diet i zadbaj o swoj wygod. Inaczej grozi ci przezibienie lub problemy z odkiem. Na szczcie korzystny wpyw Wenus sprawi, e dasz sobie ze wszystkim rad. Jednak nie oszczdzaj na swoich potrzebach! Przez cay miesic trzymaj si jednak z daleka od zawodowych intryg i plotek, ktre dotycz wanych osb. Kto moe przypisa ci sowa, ktrych nie powiedziae, a nawet zarzuci ci udzia w spisku. Bd pewny siebie, uczciwy i sympatyczny, ale nie pozwl, aby z tego powodu manipulowa tob kto zoliwy. Przychylne ci teraz znaki zodiaku to Blinita i Waga. Pomysy Byka wydadz ci si zaskakujce, ale dziki wsplnej pracy maj szans si uda.

Panna (8/23 - 9/22) Ryby (2/19 - 3/20)

Przed tob sporo nowych zada, ale nie bdziesz si tym martwi. Przeciwnie, bdziesz interesowa si wszystkim, co nowe i czego jeszcze dotd nie robie. To wpyw trygonu, jaki utworzy do twojego znaku Soce. Wykorzystaj przypyw si yciowych i zastanw si nad perspektywami przyspieszenia swojej kariery. Z pewnoci odnajdziesz wiele nowych moliwoci, ktrych dotychczas nie wykorzystae. Nie powicaj si tym razem dla innych, nie wyrczaj maruderw i leniwych kolegw, ktrzy tylko udaj bezradnych i nieprzystosowanych. Czasami burza jest jedynym rodkiem,dziki ktremu mona oczyci atmosfer! Do 14.07 Wenus znajdzie si w korzystnym trygonie do twojego znaku. Poczujesz oywienie i przypyw dobrego humoru. Po miosnych nieporozumieniach, zazdroci czy starych urazach nie zostanie nawet lad. Ten niezwyky czas sprzyja owiadczynom, lubom i pomiennym obietnicom. Korzystny wpyw Wenus pomoe ci przetrwa nieporozumienia i wyjani miosne zagadki. Nie wahaj si pyta, a po wtpliwociach i smutkach wkrtce w twoim sercu nie zostanie nawet lad.

Wicej informacji na temat aromaterapii mona znale na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod numerami telefonw: 773-814-9178 oraz 773-735-4401

Waga (9/23 - 10/22)

Bdziesz zdziwiony tym, co przyniesie ci ukad gwiazd na niebie w tym miesicu. Mimo e duo sobie zaplanowae, to z wikszoci planw moe nic nie wyj. Zaskakujce zbiegi okolicznoci, sny i przeczucia ostrzega ci bd przed miosnymi i zawodowymi puapkami. Naley ci si cho troch odpoczynku, a nawet samotnoci. Nie obiecuj jednak innym za duo, bo moesz nie by w stanie wywiza si z niektrych obietnic.

Baran (3/21 - 4/19)

W tym miesicu staniesz si potrzebny i lubiany. Zajmiesz si wieloma sprawami, ktre wykraczaj poza twoje codzienne zajcia i zainteresowania. Bdziesz pomaga, doradza i podejmowa wane decyzje. Odkryjesz te, e masz wielu przyjaci, pomocnikw i nowych wielbicieli. W drugiej poowie lipca chtnie za to wybierzesz si na zakupy mebli czy ogrodowych urzdze. Wykorzystaj nadarzajce si okazje. Wenus sprawi, e staniesz si serdeczny i wyrozumiay. Chtnie zajmiesz si sprawami swojego partnera. Udadz si te wsplne wyjazdy.

Skorpion (10/23 - 11/21)

Miesic nie sprzyja zbytniej fizycznej aktywnoci. Zamiast planowa dugie piesze wyprawy, zapragniesz polee na leaczku z widokiem na morze i pla. Zmczenie z caego roku da o sobie zna. Pozwl sobie na lenistwo i nie daj namwi do realizacji zbyt ambitnych wakacyjnych planw. Moesz by senny i niezdecydowany. Na wielki wyczyn przyjdzie czas w przyszym miesicu, teraz musisz odpocz i nabra nowych si.

Byk (4/20 - 5/20)

Czas sprzyja sympatycznym uroczystociom i spotkaniom z przyjacimi, ktrych od dawna nie widziae. Nie bd zdziwiony, kiedy kto poprosi ci o pomoc lub poyczk. Od twojej yczliwoci moe zalee powodzenie sprawy, na ktrej zaley bliskim ci osobom. Jednak do domowych zaj, zalegych porzdkw czy remontw zupenie nie bdziesz mia teraz gowy. Moe by ci trudno doprowadzi rozpoczte prace do koca, postaraj si wic wczeniej o pomoc wszystkich domownikw.

Strzelec (11/22 -12/21)

W yciu domowym zapowiada si wiele zmian, a by moe nadchodzi prawdziwa rewolucja! Zabraknie ci si i cierpliwoci, aby po dniu cikiej pracy jeszcze w kko robi co w domu. Twj styl ycia moe si nie spodoba pewnej starszej, wanej dla ciebie osobie. Kto moe nawet ingerowa w twoje prywatne sprawy, co wywoa twoj irytacj. Bd te bardziej wyrozumiay dla dzieci. Uwagi dorastajcych osb niespodziewanie oka si trafne i bardzo inspirujce. W tym miesicu ustal nowy podzia obowizkw i wygospodaruj dla siebie wicej wolnego czasu.

Blinita (5/21 - 6/21)

W sprawach rodzinnych nie powiniene mie teraz nowych kopotw, cho w lipcu moliwych jest kilka niezapowiedzianych wizyt. Ucieszysz si z jednak z kadego gocia i zrobisz wszystko, aby tylko czu si dobrze w twoich progach. Przy okazji odwiedzin uda si zakoczy kilka nieprzyjemnych spraw i rodzinnych dyskusji. Bdziecie spacerowa, odpoczywa i szczerze rozmawia o wanych sprawach.

July/August 2009

Zdrowie, Uroda i ycie 17

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (38)

Wytnij i zbieraj
Dream catcher mieszanka ta pomaga otworzy umys, zwikszy jako naszych snw i pomaga w wizualizacji naszych marze i utrzymaniu tego stanu a do spenienia si tych marze. Olejek moe take suy do ochrony przez zymi, negatywnymi snami, ktre zakucaj nasze wizje. Dzieci bardzo lubi zapach tej mieszanki i moe ona pomc im spa spokojniej.
sandaowiec (Sandalwood)

Seksuolog radzi
Mam pytanie odnonie piercieni erekcyjnych. W internecie mona znale sporo informacji na ich temat oraz jak pomagaj w podtrzymaniu erekcji. Nie spotkaem si jednak z negatywnymi opiniami na ich temat. Czy takie istniej? Piercienie uciskowe s metod podtrzymywania erekcji u mczyzn, ktrzy maj trudnoci z utrzymaniem wzwodu podczas stosunku seksualnego. Zakadane s na nasad prcia, celem ucinicia naczy ylnych, odprowadzajcych krew z cia jamistych prcia. Piercie uciskowy powinien by zakadany na czas nie duszy ni 20-30 minut, w przeciwnym wypadku moe doj do martwicy tkanek. Mczyni stosujcy t metod skar si na blokowanie ejakulacji, miejscow bolesno oraz zaburzenia receptywnoci. Czsto podczas uprawiania seksu mam wraenie, e kocz za wczenie... Zaley mi za na tym, aby zblienie trwao jak najduej. Problem ten mgby by mniejszy lub zaleczony, gdyby udao mi si kontrolowa wytrysk. Czy jest to moliwe? Czy potrzebne s do tego wiczenia? Przedwczesny wytrysk moe by wyrazem nadmiernego pobudzenia seksualnego charakterystycznego dla mczyzn rozpoczynajcych aktywne ycie pciowe, ale take efektem utrwalenia si nerwicowej reakcji seksualnej, bdcej nastpstwem lkowego podejcia do zjawiska przedwczesnego wytrysku. Kontrolowanie wytrysku mona uzyska poprzez stosowanie nastpujcych metod: Odbywanie kontaktw seksualnych w wodzie lub w wannie. Woda dziaa jako rodek miejscowo zmniejszajcy wraliwo zmysow jak rwnie zmniejsza zakres pobudzajcych odczu w trakcie stosunku seksualnego. Odbywanie maksymalnie czsto kontaktw seksualnych, a do poziomu zmczenia fizjologicznego. W wyniku nasilenia czstotliwoci, czas trwania reakcji seksualnych ulega wydueniu. Modyfikacj tej metody jest doprowadzanie mczyzny przez partnerk do wytrysku przed kontaktem seksualnym poprzez masturbacj, a nastpnie kontynuowanie kontaktu seksualnego. Ostatnim sposobem, jaki mog poleci, jest odbywanie stosunku poprzez gbokie wprowadzenie czonka do pochwy i wykonywanie wolnych ruchw frykcyjnych. Poszczeglne ruchy przedzielane s okresami bezruchu i odpoczynku partnerw. Kiedy zalecano rwnie metod polegajc na trzykrotnym silnym ucisku prcia w okolicy rowka odnego tu przed spodziewanym wytryskiem, ucisk powinien by na tyle mocny, aby w fizyczny sposb nie dopuci do wytrysku.

Dietetyk radzi
Mity ywieniowe: Jedzenie przed spaniem prowadzi do otyoci. Godzina o ktrej jemy nie jest problemem, ale nadmiar spoywanych kalorii. Ludzie spalaj kalorie nawet podczas snu, ale kadc si spa pno, czsto podjadamy noc, dodajc sobie ekstra kilogramy. wiee warzywa i owoce s zdrowsze ni mroone czy puszkowane. Zarwno mroone jak i puszkowane warzywa i owoce zbierane s, kiedy dojrzej i czsto ich jako przewysza jako wieych. Mroonki i puszki s tanie i nie psuj si szybko. Naley jednak przeczyta ulotk, aby si upewni, e nie zawieraj adnych dodatkw. Orzechy s niezdrowe. Nieprawda. Jedzenie orzechw obnia ryzyko chorb naczyniowo-sercowych. Zawieraj mao wglowodanw, wic nie powoduj skokw poziomu cukru. Poza tym zawieraj zdrowe tuszcze. Najlepsze s orzechy bez dodatku soli. Jedzenie cukru prowadzi do cukrzycy. Cukier nie jest przyczyn cukrzycy. Cukrzyca jest spowodowana przez nadmiar tkanki tuszczowej, ktra przeszkadza w trawieniu wglowodanw i cukru z poywienia. Kobiety w ciy oraz karmice piersi powinny unika ryb. Waciwie to omega-3 zawarta w rybach wpywa na rozwj mzgu. Naley unika ryb, ktre zawieraj due iloci rtci, tj. makrela krlewska, rekin itp. Maso tuczy bardziej ni margaryna. Nieprawda. Dietetyczna margaryna jest tylko nieznacznie mniej kaloryczna od masa (jej jedna yka ma 128 kcal, natomiast masa 132 kcal). Poza tym prawdziwe maso jest bardzo zdrowe, poniewa zawiera naturalne, atwo przyswajalne witaminy. Dieta bez makaronu i ziemniakw mniej tuczy. Ale skd! Te produkty wcale nie nale do wysokokalorycznych. Zawieraj wglowodany zoone, ktre trawione s stosunkowo wolno. Dziki temu przez duszy czas utrzymuje si do wysoki poziom cukru we krwi, a to zapobiega gwatownym atakom godu. Kawa bardzo pomaga w odchudzaniu. Niekoniecznie. To prawda, e dziki m.in. kofeinie kawa przyspiesza spalanie tuszczw. Jednak pita w wikszych ilociach, a zwaszcza na czczo, powoduje zaburzenia trawienne, ktre raczej utrudniaj walk z nadwag.

Olejki wchodzce w skad mieszanki: Sandalwood tak jak frankincense, jest bogaty w ptoraterpeny, ktre zostay odkryte aby zwikszy ilo tlenu wok szyszynki i przysadki mzgowej, pomagajc tym samym polepszy nasze samopoczucie i stosunek do wiata. Usuwa depresj i pomaga usun negatywne programowanie z komrek naszego ciaa. Bergamot wpywa uspokajajco na system wydzielania dokrewnego i hormony. Moe podnosi na duchu i uspokaja emocje pomagajc uwolni si od uczucie rozdranienia, stresu i napicia. Ylang Ylang pomaga zrwnoway msko-esk energi wprowadzajc rwnowag duchow, co pozwala skupi myli i przefiltrowa wszechobecny mietnik. Przynosi uczucie mioci do samego siebie, pewno siebie, rado i pokj. Juniper wywouje uczucie zdrowia, mioci i pokoju, poprawia take wiadomo duchow. Blue Tansy podnosi na duchu i przynosi pozytywny stosunek do wiata oraz oglnie dobre samopoczucie. Tangerine zawiera estry i aldechydy, ktre dziaaj uspokajajco i agodzco na ukad nerwowy. Dziaa take moczopdnie i obkurczajco na luzwk ukadu limfatycznego. Black pepper pomaga stymulowa ukad dokrewny i zwiksza energi. Polepsza krenie tlenu midzy komrkami. Anise uspokaja i wzmacnia ukad trawienny. Mieszanka Dream Catcher ma wpyw na rnego rodzaju problemy zwizane z rwnowag emocjonaln. Olejek ten moe by dyfuzowany w cigu dnia, ale najbardziej efektywny jest w czasie snu. Mieszanka ta moe by te bardzo poyteczna w czasie medytacji. Najlepiej dziaa nakadana na tak zwane trzecie oko, na czoo, brwi, skronie, za uszami i na czakr garda (podstaw szyji). Moe by noszona jako perfumy lub woda koloska. Naley unika kontaktu skry ze socem przez 3 do 6 godzin po naoeniu olejku.

Wicej informacji na temat aromaterapii mona znale na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod numerami telefonw: 773-814-9178 oraz 773-735-4401

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $30.00; na dwa lata: $50.00 Roczna zagraniczna: $50.00
Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: btn@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Zamawiam roczn/dwuletni prenumerat dla (Imi i nazwisko)_____________________ ____________________________Adres____________________________________________ ______________________Stan__________Kod________________Data_________________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum _______________________

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by B a c k T o N a t u r e , I n c . S i e d z i b a r e d a k c j i : 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 A d r e s k o r e s p o n d e n c y j n y : 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460 W y d a w c a i r e d a k t o r n a c z e l n y : Marcin Hencz R e d a g u j e z e s p : Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik S t a l i w s p p r a c o w n i c y : dr Maria Sikora, dr Violetta Kolcan, Miosz Woniak, Katarzyna Powronik D z i a o g o s z e : Ewelina Kruppik, (773) 583-0402 P r o m o c j a i k o l p o r t a : Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net

18 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009

Nowootwarty szpital alternatywny w Baja California

Dr. Kurt Donsbach, od niedawna emerytowany doktor medycyny alternatywnej z dugoletnim dowiadczeniem, ogosi, e nowo wybudowany 21pitrowy szpital przeznaczy kilka piter na praktyk medycyny alternatywnej. okulistycznym wraz z chirurgi, a take radiologi, urologi, pediatri, poonictwo i najwikszy oddzia kardiologiczny w okolicy. To najwikszy krok do przodu w historii medycyny alternatywnej - powiedzia entuzjastycznie Dr. Donsbach wyjaniajc, e wszyscy pacjenci bd badani przez rnych specjalistw tak, by mona byo odnotowa niezwykle dokadnie wszystkie dane dotyczce postpw leczenia. W ten sposb powstawa bd mogy artykuy naukowe dokumentujce sukcesy i poraki poszczeglnych rodzajw medycyny alternatywnej.

Nowotwr?
Powiedziano Ci, e nie ma ju nadziei? Szukasz innego sposobu? Tysice osb zdoao obali niekorzystn diagnoz stosujc Protok Donsbacha Alternatywne podejcie do leczenia nowotworu, przynoszce znakomite rezultaty JU W TRZY TYGODNIE!
BioScience Research Institute jest szpitalem oferujcym peny zakres usug, ale specjalizujcym si w terapiach alternatywnych przy chronicznych chorobach zwyrodnieniowych.

Dr. Donsbach

Doktor Jose Hernandez Fujuyaki, znany w wielu krajach na wiecie kardiolog, a zarazem waciciel nowego szpitala poprosi Dr. Donsbacha o pomoc przy opracowywaniu obowizujcych sposobw postpowania. Szpital, ktry uznawany jest za jeden z najbardziej zaawansowanych orodkw diagnozowania i leczenia, bdzie teraz dysponowa penym dziaem medycyny alternatywnej, cznie z leczeniem rnego rodzaju chronicznych chorb zwyrodnieniowych, takich jak nowotwr, cukrzyca, artretyzm, stwardnienie rozsiane, dolegliwoci sercowo-naczyniowe, itp. Nowy oddzia otrzyma nazw Instytut Bada Bio-Naukowych. W ostatni pitek Dr. Donsbach zaprezentowa grupie zainteresowanych dziennikarzy now, hiperbaryczn sal, sprzt do hipertermii miejscowej oraz caego ciaa, now terapi sonodynamiczn wykorzystujc pulsacyjne czstotliwoci elektromagnetyczne oraz doylne procedury nutraceutyczne. Nastpnie Dr. Hernandez zademonstrowa laboratorium, w ktrym wykonywane s kompleksowe badania krwi, diagnostyczny 64-przekrojowy skaner do tomografii komputerowej, jeden z dwunastu w caej Ameryce Pnocnej, jak rwnie przedstawi wieloaspektowe podejcie do zdrowia w swoim szpitalu, cznie z duym gabinetem dla 5 lekarzy stomatologii, penym oddziaem

Nowotwr ~ Artretyzm ~ Tocze ~ Stwardnienie rozsiane Problemy z sercem ~ Kandydoza ~ Borelioza ~ taczka typu C Choroba Parkinsona ~ Choroba Leniowskiego-Crohna Migreny ~ Zapalenie okrnicy oraz wiele innych chronicznych chorb zwyrodnieniowych.

Odwied nasz stron internetow: www.BSRInstitute.com Po wicej informacji w jzyku angielskim zadzwo: 1-877-270-6266 Informacja w jzyku polskim: 773-583-0402 (od 9.00 am do 2.00 pm) lub 773-447-5284 prosi p. Marcina

Twoi Partnerzy w Dziedzinie Zdrowia

Najwaniejszym obszarem zainteresowa badawczych bd nowotwory, ktre nieubaganie wystpuj coraz powszechniej pomimo ogromnych nakadw na badania. Doktor Donsbach twierdzi, e jego sposoby leczenia przyniosy tak wielkie korzyci pacjentom nieuleczalnie chorym, jakich nie maj specjalici stosujcy metody konwencjonalne. W cigu ostatnich trzydziestu lat do jego orodka zjeday si tumy pacjentw z caego wiata. Wielu byych pacjentw przybyo, aby uczestniczy w ceremonii otwarcia nowej placwki. Po wicej informacji na temat Instytutu Bada Bio-Naukowych prosz dzwoni pod numer 1-877-270-6266 lub wej na stron internetow: BSRInstitute.com

Masz ju do brania zbyt duej iloci lekw? Mcz ci skutki uboczne?

Cierpisz na chroniczne BLE LDWIOWO-KRZYOWE? A moe na chorob artretyczn? Bezpieczny Naturalny RELEVIT Zwrot pienidzy gwarantowany, jeli nie bdziesz usatysfakcjonowany! BEZSENNO, NIE MOESZ SPA? Bezpieczna Naturalna MELATONINA Zwrot pienidzy gwarantowany, jeli nie bdziesz usatysfakcjonowany! WYSOKIE CINIENIE KRWI? Bezpieczny Sprawdzony Naturalny ORACHEL Gwarantowany! Wysoki antygen prostaty (PSA)? Bezpieczny Sprawdzony Naturalny PROSTASOLVE Gwarantowany! Kandydoza? Bezpieczne Sprawdzone Naturalne srebro: H2O2 W/COLL. SILVER

Te wszystkie wspaniae produkty i wiele wicej mona atwo znale we wszystkich lepszych sklepach z produktami naturalnymi. Gwarancja zwrotu 100% opaty na wszystkie produkty opatrzone nazw Dr. Donsbach. Jeli stwierdzisz, e nie dziaaj odnie je, a otrzymasz peny zwrot pienidzy. 1-847-292-1460 July/August 2009 Zdrowie, Uroda i ycie 19

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

BIOENERGOTERAPEUTKA

GRAYNA KWINTAL
uzdrawianie holistyczne zabiegi na odlego masae, m.in. Ma-Uri kursy masau MA-Uri i bioterapii

MASAYSTKA TERAPEUTKA

KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw Rwa kulszowa Korzonki Ble plecw, ramion Drtwienie koczyn Stawy
Jedyny w USA posiadajcy polskie pastwowe uprawnienia radiestezyjne

BIONATURE

tel. (708) 415-4044 gabinet czynny 10-8

www.bionaturestudio.com

tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

RDEKO MODOCI

Floryda
Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!
(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $105) Moesz do nas dojecha autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559; 941.426.1692 Oddzwonimy!

www.warmmineralsprings.com

Radio Back To Nature

Nadaje na falach 1490AM w pitki w godzinach 7:30-8pm lub przez internet www.wpna1490am.com. Do usyszenia!
REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

20 Zdrowie, Uroda i ycie

July/August 2009