Lekarz Michael E.

Rosenbaum, MD prowadzi praktyk w Corte Madera w Kaliforni i jest 30-letnim weteranem i pionierem w dziedzinie medycyny ywieniowej, alternatywnej opieki zdrowotnej i akupunktury medycznej. Jest autorem i wspautorem kilkunastu ksiek i publikacji, w tym The Natural Way to Energize & Revitalize Your Life (Naturalna Droga do Energetyzowania i Aktywizowania Twojego ycia), Supper Supplements (Super Suplementy) i Solving the Puzzle of Chronic Fatigue Syndrome (Rozwizanie Zagadki Syndromu Chronicznego Zmczenia).

Naturalne komrki cytoksyczne umiercaj zmczenie

Lekarz Michael E. Rosenbaum, MD

Zmczenie jest jednym z najbardziej powszechnych problemw zdrowotnych, ktrego symptomy trudne s do zdefiniowania i s odporne na leczenie. Okoo 20% dorosych uskara si na zmczenie tak ostre, e wpywa ujemnie na prac i ycie domowe. Badania naukowe, skupiajce si na interakcji ukadu obronnego ciaa z ukadem wewntrzwydzielniczym i nerwowym oraz rol biaych ciaek krwi naturalnych komrek cytoksycznych (Natural Killer (NK) cells), oferuj now nadziej. Komrki cytoksyczne (NK) s rodzajem biaych ciaek krwi. Zawdziczaj swoja nazw (Naturalny Zabjca NK) naturalnej, wrodzonej zdolnoci identyfikowania i zabijania nie swoich komrek (mikroskopijnych najedcw lub nienormalnych komorek, ktre chc nam zaszkodzi). Komrki NK patroluj Twoje tkanki i strumie krwi, szukajc nie-swoich komrek. Gdy je znajd, bardzo czsto stamszaj je w zarodku, zanim maj one szanse zapuci korzonki i powodowa problemy. Reguluj rwnie oglne reakcje obronne. Gdy jeste zdrowy, komrki NK same mog poradzi sobie z najedcami i posyaj sygna do reszty ciaa, e wszystko jest w porzdku co nastpnie reguluje inne aspekty czynnoci obronnych, pozwalajc im odpoczc, przygotowa si i lepiej reagowa na nastpne odpornociowe wyzwanie. Gdy komrki NK s przytoczone, wtedy ogaszaj alarm wypuszczajc kaskad cytokin (skadnikw przekanikw ukadu obronnego), ktre rekrutuj inne biae ciaka krwi. Sygnalizuj one systemowi wydzielania wewntrznego, by wytwarza hormony, ktre zmieniaj temperatur ciaa i metabolizm dla zwalczania choroby i wysyaj sygnay do ukladu nerwowego i mzgu odnonie odpoczynku i dochodzenia do stanu normalnego. Funkcjonowanie komrek NK ulega wahaniom w cigu naszego ycia. Oglnie maleje wraz z wiekiem i w odpowiedzi na stres fizyczny (taki jak uraz czy kontakt z toksynami) i stres psychologiczny (taki jak zmartwienie lub napicie w domu lub w pracy). Gdy funkcjonowanie komrek NK jest sabe, wzrasta podatno na infekcje, wic symptomy grypopodobne s czstsze. Rwnie gdy funkcjonowanie komrek NK jest sabe, wysyany przez nie sygna wszystko w porzdku jest saby, wic majce zwizek z chorob czynnoci obronne, wewntrzwydzielnicze i czynnoci ukadu nerwowego s wysze ni by powinny i wytwarzaj wiele symptomw zmczenia.

Badania wykazuj, i mona podj rodki dla wspomagania lepszego funkcjonowania komrek NK, co moe poprawi lub wyeliminowa symptomy zmczenia. Badania nad modlitw i medytacj wykazuj, e te czynnoci, jak rwnie umiech i miech, mog poprawi funkcjonowanie komrek NK a do 50%. Regularne wiczenia mog podwoi funkcjonowanie komrek NK a take znaczna poprawa wynika ze stosowania pewnych suplementow ywieniowych, takich ImmPower, AHCC. Badania wykazuj, i skadnik w ImmPower pomaga wspiera szczytowe funkcjonowanie komrek NK. Przyjcie dwch kapsuek ImmPower moe znacznie poprawic funkcjonowanie Komrek NK w cigu zaledwie 4 godzin, a dugoterminowe stosowanie moe zwikszy aktywno komrek NK o kilkaset procent*. Sukces komrki cytoksycznej (NK) w leczeniu kompleksowego zjawiska zmczenia wywoanego stresem sugeruje, i strategie majce na celu wspomaganie szczytowego funkcjonowania komrek NK, mog dostarczy wany nowy element do leczenia i zapobiegania wielu stanom zdrowotnym.
2009 * Theese statements have not been evaluated by the FDA. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

30 kapsuek w opakowaniu 500 mg AHCC w kapsuce

2 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Staroytne mineray
chlorek magnezu
iemy, e magnez odgrywa zasadnicz rol w reakcjach wielu enzymw - szczeglnie zwizanych z wytwarzaniem energii komrkowej - w utrzymaniu w dobrym stanie mzgu i ukadu nerwowego oraz w utrzymaniu w zdrowiu zbw i koci. I co moe by zaskoczeniem, magnez w formie chlorku magnezu jest rwnie bardzo dobrym rodkiem zwalczajcym infekcje. Uzyskiwany poprzez odparowywanie wody morskiej chlorek magnezu jest bardzo cennym zwizkiem chemicznym, ktry wspomaga zdrowie, zwiksza witalno, zwalcza skutki procesu starzenia, a take leczy liczne choroby i infekcje. Magnez, biorc pod uwag jego uzdrawiajce dziaanie w szerokim wachlarzu chorb oraz zdolno do odmadzania starzejcego si organizmu, w peni zasuguje na miano cudownego minerau*.

Staroytne mineray - magnezowe patki do kpieli i olej magnezowy s do nabycia w Back To Nature.

Przywracaj poziom magnezu komrkowego Ochraniaj komrki Wspomagaj detoksyfikacj agodz bl Poprawiaj nastrj i agodz stres Promuj zdrow tkank skrn

Stress-X i NaturalRest zostay stworzone, by pokona powszechnego wroga ludzkoci - stres. Prawie kady z nas miewa okresy wzmoonego napicia nerwowego. Mog one trwa kilka godzin, jak i wiele dni. Kada stresujca sytuacja uszczupla zapas mineraw, witamin i innych skadnikw odywczych w organizmie, co powoduje zmczenie i gorsze samopoczucie. Pokonaj stres ze Stress-X, mieszank odywczych witamin, mineraw, zi i enzymw, ktre pomog ci si zrelaksowa, zregenerowa siy i odywi organizm. Zrelaksuj si i zaadaptuj szybko w nowej sytuacji stosujc nasz mieszank zioow zawierajc m.in. imbir syberyjski, korze waleriany, chmiel, bukwic, ogrecznik, rumianek, papryk oraz tarczyc. Zregeneruj i odyw swoje ciao dziki bogatej mieszance zi z kompleksem witaminy B. Dodalimy do niej wiele mineraw, w tym magnez, wap oraz ponad 70

jonowych pierwiastkw ladowych stanowicych formu ConcenTrace, aby wzmocni jej przyswajanie przez organizm. Ponadto, dodalimy skoncentrowany kompleks odywczy zawierajcy bioflawonoidy cytrusowe, koncentrat polerowanego ryu, spirulin i wystepujce w naturze enzymy, w tym amylaz, proteaz, lipaz i celulaz. eby wygra w walce ze skutkami stresu i nieprzespanych nocy, wyprbuj NaturalRest, kompletn mieszank zawierajc zioa, enzymy oraz mineray morskie pomocne w wyciszeniu si i utrzymaniu rwnowagi ukadu nerwowego, by mc wita poranki rzekim i penym energii. Stress-X i NaturalRest s preparatami o szybkim dziaaniu, wyprodukowanymi wycznie na bazie skadnikw wegetariaskich. DO NABYCIA W SKLEPACH BACK TO NATURE

Patki magnezowe do kpieli

Staroytne mineray - patki magnezowe do kpieli s szeciowodzianem chlorku magnezu wraz z innymi pierwiastkami ladowymi, dostpne w ekonomicznej formie dla korzystania w kapielach i moczenia ng. Staroytne mineray - magnezowe zawieraj okoo 47% chlorku magnesium.

Olejek magnezowy
Olej magnezowy, w samej rzeczy, nie jest olejem, ale zosta tak nazwany ze wzgldu na wysokie nasycenie chlorkiem magnezu w wodzie, co sprawia, e ma konsystencj olejopodobn.

Skd pochodzi?
Staroytne mineray - ultra czysty olej magnezowy pochodzi z dna staroytnego morza (Zechstein Seabed), z1600 do 2000 metrw w gbi Ziemi. Dobrze chronione przez ostatnie 250 milionw lat, s najczystrzymi patkami magnezowymi na wiecie. Na kadym opakowaniu widnieje znak czystoci.

Skd pochodz?
Staroytne mineray - magnezowe patki do kpieli pochodz z dna staroytnego morza (Zechstein Seabed), z1600 do 2000 metrw w gbi Ziemi. Dobrze chronione przez ostatnie 250 milionw lat, s najczystrzymi patkami magnezowymi na wiecie. Na kadym opakowaniu widnieje znak czystoci.

Jak go stosowa?
Staroytne mineray - olej magnezowy powinien by wcierany bezporednio w skr w postaci skoncentrowanej, tak dugo jak potrzeba. Dla stosowania magnezu do kpieli lub moczenia ng uywaj patkw magnezowych.

Jak je uywa?
Dla uytku terapeutycznego, rozpu 1 do 3 filianek patkw magnezowych (lub wicej) w penej wannie kpielowej lub pojemniku do moczenia ng. Kpiel lub moczenie ng powinno trwa nie mniej ni 30 minut. Temperatura wody powinna wynosi 101F do 103F (nie gorca). Gorca woda powoduje, i skra raczej elimonuje a nie wchania. Po kpieli opucz skr chodn, biec wod, nastpnie wysusz skr poklepujac j rcznikiem i zastosuj naturalny rodek nawilajacy.

Jakie s korzyci ze stosowania?

Przywraca poziom magnezu komrkowego Ochrania komrki Wspomaga detoksyfikacj agodzi bl Poprawia nastrj i agodzi stres Promuje zdrow tkank skrn

Jakie s korzyci ze stosowania?

Staroytne mineray - magnezowe patki do kpieli:

Tum. Marcin Hencz

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 3

Co jest najlepsze dla mczyzn

Wedug najnowszych bada naukowcw z Uniwersytetu Columbia tenis i jogging to najlepsze metody ochrony przed udarem.
aukowcy z nowojorskiego uniwersytetu dowiedli, e sporty o duym stopniu aktywnoci, takie jak: pywanie, tenis czy bieganie, a nawet szybki marsz zmniejszaj ryzyko udaru nawet o 2/3. Naukowcy z Uniwersytetu Columbia udowodnili, e czste uprawianie sportu skutecznie chroni przed udarem. W trakcie wicze dochodzi do uregulowania cinienia krwi oraz poziomu tuszczw, co jest korzystne dla zdrowia. W badaniach wzio udzia 3298 mieszkacw Nowego Jorku ze redni wieku 69 lat. Zostali podzieleni na dwie grupy. Obie regularnie wiczyy, z tyme jedna grupa intensywnie uprawiaa bieganie, pywanie i tenis. Okazao si, e mczyni, ktrzy regularnie aktywnie wiczyli byli o 63% mniej naraeni na udar, ni ci ktrzy wiczyli, ale mniej intensywnie. Badania nowojorskich naukowcw udowadniaj, e wzmoony trening chroni przed udarem jedynie mczyzn. Regularny udzia w sportach wysikowych moe mie decydujcy wpyw na zmniejszenie ryzyka udaru mzgu - mwi doktor Hoshua

Willey z Columbia Univesity. Wikszo uczestnikw bada w ogle nie miao stycznoci ze sportem. Ten problem moe dotyczy bardzo wielu ludzi mieszkajcych w duych miastach. Udar mzgu to trzecia najczstsza przyczyna zgonw na wiecie. W samej Wielkiej Brytanii kadego roku150 tysicy osb styka si z tym problemem, z czego 67 tysicy ponosi mier. Ryzyko udaru podwysza palenie tytoniu, picie alkoholu i spoywanie zbyt duej iloci soli. Dlatego te znalezienie sposobu na zwikszenie swojej aktywnoci fizycznej moe odgrywa kluczow rol w zapobieganiu udarom oraz innym chorobom.

Zawa minia serca

Aby serce pracowao prawidowo, potrzebuje odpowiedniej iloci tlenu, ktry dostarczany jest poprzez naczynia wiecowe. Jeeli jest go za mao lub jego dopyw zostanie przerwany (w wyniku zamknicia ttnicy wiecowej), dochodzi do zawau. Czasem przebiega on bezobjawowo. Wtedy o przebyciu zawau serca chory dowiaduje si dopiero podczas badania lekarskiego. W przypadku ostrego zawau naley dziaa bardzo szybko. Kada upywajca godzina moe znaczy utrat ycia lub powane inwalidztwo. To take ogromny ubytek minia sercowego, jego komrki umieraj od chwili, gdy zamknie si ttnica. Nie mona ich uratowa ani odtworzy. Dlatego warto zna objawy zwykle towarzyszce zawaowi, aby szybko wezwa pomoc: duszno i ostry, ciskajcy lub rozrywajcy bl klatki piersiowej z centrum powyej mostka. Promieniuje do lewej opatki i rki, rodka plecw, grnej czci brzucha, a czasem w stron szyi; strach przed mierci i pogbiajcy si szok; blado skry, sine usta i zimny pot na ciele; nudnoci, czasem biegunka.

4 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Prac domow mia odda dwa dni temu. Jest ona w jego plecaku, ktry znowu zostawi w autobusie. Wczoraj by dwa razy w gabinecie dyrektora. Wydaje mi si, e wszyscy machnli ju na niego rk. Wiem, e musz mu pomc. Jestem ju bardzo zmczona i czsto pacz. Ssiad, chiropraktyk, powiedzia mi, e macie suplement Behaviorin, ktry powinien uspokoi chopca i mu pomc. Zaczam czek i prosz o dwie butelki. Joanna Z., Schaumburg, IL

Pomcie!

Co to jest ADD i ADHD?

ADD (Attention Deficit Disorder) to zaburzenia koncentracji uwagi bez nadpobudliwoci. ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) to zaburzenia koncentracji uwagi z nadpobudliwoci psychoruchow. ADHD jest pojciem uywanym do opisywania zaburze zachowania charakteryzujcych si problemami z koncentracj, nadmiern pobudliwoci i impulsywnoci. ADHD ze wzgldu na swoje objawy utrudnia osignicie sukcesw szkolnych, zawodowych, towarzyskich.

Jasno umysu
Brak koncentracji, nadmierna pobudliwo, impulsywno, dua nieuwaga, zapominanie, trudnoci z uczeniem si...
Behaviorin jest bezfenolowym suplementem diety wspomagajcym rwnowag zachowania, interakcje towarzyskie, funkcjonowanie ukadu odpornociowego i zwalczanie stresu.* Zalecany dla: Rwnowaenia zachowania i nawykw towarzyskich Pomocy w zwalczaniu stresu Poprawy jasnoci umysu Wspomagania czynnoci ukadu odpornociowego* Kwas foliowy pomaga w metabolizmie aminokwasw wykorzystywanych przez mzg i moe poprawi symptomy zwizane z brakiem uwagi.* Witamina B12 poprawia sen i wytwarzanie acetylocholiny przekanikw nerwowych, ktre pomagaj w zapamitywaniu i uczeniu si.*

Czym rni si ADD od ADHD?

W 1994 roku termin ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) w klasyfikacji DSM-IV zastpi uywan wczeniej definicj ADD (Attention Deficit Disorder syndrom izolowanego zaburzenia deficytu uwagi), cho w ostatnim czasie okrelenie ADD ponownie funkcjonuje coraz czciej (w terminologii medycznej wykorzystuje si przewanie okrelenie: ADHD z dominujcym brakiem koncentracji uwagi). ADD to termin stosowany do opisu osb, ktre cierpi na deficyt koncentracji uwagi bez zachowa nadpobudliwych i impulsywnych. Definicje ADD i ADHD s niejednokrotnie uywane zamiennie, zarwno w przypadku tych osb, ktre maj, jak i tych, ktre nie posiadaj symptomw nadpobudliwoci i impulsywnoci. Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi (ADHD) to oficjalna nazwa uywana przez American Psychiatric Association i obejmujca zachowania nadpobudliwe, impulsywne i/lub cechujce si du nieuwag. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (w skrcie: DSM-IV) prezentuje trzy rodzaje ADHD: 1. ADHD - typ z brakiem koncentracji uwagi Objawy s przede wszystkim zwizane z brakiem koncentracji uwagi. Osoby takie nie wykazuj znaczcych nadpobudliwych/impulsywnych zachowa. Wikszo osb z tym typem ADHD jest po prostu jak ludzie z ADD. Mog oni mie problemy z rozpoczynaniem i koczeniem oraz planowaniem dziaa, przejciem od jednej czynnoci do drugiej, wykonywaniem zada zgodnie z instrukcj. atwo si rozpraszaj, sprawiaj wraenie niedbaych i zdezorganizowanych, zapominalskich. Coraz to gubi rne rzeczy. S mao aktywne, a czasem nawet jakby otpiae w swych dziaaniach. Wydaj si nie sucha tego, co si bezporednio do nich mwi. Mog powoli reagowa i przetwarza informacje. Czsto maj problem z odrnianiem informacji istotnych od tych bahych. Mog si wydawa osobami odlatujcymi, nicymi na jawie. Objawy ADD mniej rzucaj si w oczy ni symptomy impulsywnoci i nadpobudliwoci. W wyniku tego otoczenie czsto nie zauwaa lub lekceway kopoty takich osb. 2. ADHD - typ z nadruchliwoci i impul sywnoci

Objawy s przede wszystkim zwizane z nadpobudliwoci i impulsywnoci. Osoby takie nie wykazuj istotnych problemw uwagi. 3. ADHD - typ zoony, mieszany Osoby takie cechuj si deficytem koncentracji uwagi, jak rwnie nadruchliwoci oraz impulsywnoci. ADHD/ADD wystpowa moe zarwno wrd dzieci, modziey jak i osb dorosych z trudnociami z koncentracj, pamici i uczeniem si z deficytami integracji sensorycznej z trudnociami w relacjach spoecznych z problemami emocji i zachowania z deficytami i opnieniami neurorozwojowymi z trudnociami z jzykiem i mow Prawie 10% dzieci i prawie 8 milionw dorosych w Ameryce zdiagnozowanych jest z ADD/ADHD. 60% dzieci z ADHD bdzie w dalszym cigu mie symptomy ADHD w wieku dorosym. Tylko 25% dorosych z ADHD byo zdiagnozowanych w dziecistwie. Prawdopodobnie wikszo z nas lub naszych dzieci zna kogo, kto cierpi z powodu tego zaburzenia. ADD/ADHD jest powszechnym i wyleczalnym zaburzeniem medycznym, ktre moe wpywa na zdolno skupienia si na pracy czy zadaniu, zwracanie baczniejszej uwagi na szczegy i/lub kontrolowanie impulsywnego zachowania. Po zdiagnozowaniu lekarze zwykle przepisuj leki syntetyczne, ktre jak wiadomo maj czsto skutki uboczne. Do takich lekw naley np. CONCERTA. Jednake wielu rodzicw i profesjonalistw zdrowotnych nie jest skonna do stosowania rodkw chemicznych przy problemach neurologicznych, bowiem jest atrakcyjna, naturalna alternatywa (patrz reklama). W sklepach Back To Nature naby moesz doskonay suplement o nazwie Behaviorin. Preparat ten wystpuje w postaci pynnej i w kapsukach. Uwaga: W biuletynie Instytutu Bada nad Autyzmem (Autism Research Institute), wydanym w kwietniu 2002 r. opublikowane byy badania ponad 21,000 osb zawierajce opinie odnonie wpywu stosowania zmiany diety jak rwnie indywidualnych skadnikw odywczych na popraw zachowania. Z 19 stosowanych skadnikw odywczych, betaina, kwas foliowy, DMG, magnez i witamina B6 miay w 40% lub wicej pozytywne dziaanie u osb badanych. Dr. Bernard Rimland, zaoyciel Instytutu Bada nad Autyzmem, rekomendowa te skadniki od wielu lat. Marcin Hencz

Zwalczanie stresu
DMG pomaga ciau dostosowa si do rnych postaci stresu i wspomaga ukad obronny.* Trzy amerykaskie patenty dla DMG przyznano kompani FoodScience w wyniku 20-letnich intensywnych bada naukowych nad korzyciami DMG. Cynk wspomaga zdrowy ukad odpornociowy i pomaga zwalcza tworzenie si wolnych rodnikw.* Behaviorin dostpny jest w atwych do poykania enterycznych, powlekanych kapsukach wegetariaskich lub w bardzo smacznym pynie o smaku czereniowym. Kapsuki Behaviorin zawieraj rwnie witamin E i L-Karnozyn (L-Carnosine). Te dodatkowe antyutleniacze pomagaj modulowa ukad obronny i poprawia przekazywanie nerwowe.* Uwaga: kobiety ciarne powinny skonsultowa si z lekarzem przed przyjciem produktu.

Wspomaganie zachowania i nawykw towarzyskich

Dwumetyloglicyna (DMG) modyfikuje i poprawia zachowanie, interakcje towarzyskie, wysawianie si, jasno umysu, czynnoci mzgu i moe obnia letarg.* Jest prekursorem wielu aminokwasw i przekanikw nerwowych, ktre pomagaj w czynnociach mzgu i nerww* Betaina (trjmetyloglicyna) pomaga poprawia zachowanie, zwiksza interakcje towarzyskie, poprawia krenie, normalizuje metabolizm aminokwasw i ochrania wtrob przed zogami.* Betaina jest prekursorem DMG. Witamina B6. Suplementacja poprawia zachowanie, kontakt wzrokowy, zmniejsza mimowolne czynnoci fizyczne i zwiksza zainteresowanie w udziale.*

OPINIE NABYWCW Chc poprostu powiedzie jak wietnie ten produkt dziaa. Oto co stao si bez niego. Dzie mojego syna w szkole by do burzliwy, a w nocy spa tylko 2 godziny. Obudzi si o pierwszej i zacz skaka na ku i by przy tym bardzo haaliwy. Zachowywa si tak a do 4,00 nad ranem. Przez cay dzie byam wykoczona i on rwnie. Teraz ju staram si pamita o tym, e trzeba kupic now butelk zanim skonzy si poprzednia. Mam nadziej, e Behavior Balance-DMG w pynie bdzie zawsze dostpny na rynku. Jest to produkt, ktry naprawd robi rnic! - Laura G. (pielgniarka, Newport, NC USA Mj syn mia agodny Autyzm. Krtko mwic, na pocztku nie miaam pewnoci co do tego produktu, ale z niewielk nadziej, zamwiam go. Ku memu zdziwieniu naprawd zauwayam du rnic w postawie syna, kontakt wzrokowy i co wicej, jego mowa poprawia si do tego stopnia, e by w stanie powiedzie mi wicej o tym, co potrzebuje bez wikszej zoci. Jest spokojniejszy. Prbuje uywa sw w mowie zamiast wrzeszczenia i rzucania rzeczy, ktre ma pod rk, bo nikt go nie rozumie. Bd mu nadal podawaa DMG i dalej szukaa rzeczy, ktre s naturalne i nie maj szkodliwego dziaania. Mam wol i chc pomc synowi w poprawie. Zadbam o to, eby zrobi wszystko co w mojej mocy, aby pomc mu pokona autyzm. - Gina Kahn-Simon Brownsville, TX, 3 marca 2007 Jeli Twoja sytuacja przypomina ktr z powyszych i Twoje dziecko ma problemy z koncentracj w szkole lub zachowaniem, nadpobudliwo i impulsywno dziecka staj si trudne do opanowania, w sklepach Back To Nature dostaniesz wspaniay, naturalny suplement, Behaviorin, ktry moe pomc. Brak uwagi, nadpobudliwo, impulsywne zachowanie to tylko niektre z objaww ADHD u dzieci, modziey i dorosych, ktre mog wystpowa w domu, szkole, pracy i wpywa na zwizki i zadania codziennego ycia. Dobr nowin jest to, e objawy te mona zwalcza w sposb naturalny z Behaviorin. Behaviorin jest do nabycia w sklepach Back To Nature

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Nie pozwl, by bl duej kontrolowa Twoje ycie... Powi kilka minut i przeczytaj poniszy artyku, a dowiesz si, jak moesz obniy zapalenie i szybko pozby si blu bez szkodliwych lekw lub niebezpiecznej operacji

Phenocane z kurkumin i DLPA

Zapalenie jest najczstszym powodem blu. Obnienie stanu zapalnego agodzi bl. Zapalenie powodowane jest przez uwolnienie prostoglandyny (PGE1 Prostaglandin) i jest podtrzymywane przez enzym o nazwie cyklooksygenaza 2 (Cyclooxygenase 2 - COX2). Ciekaw rzecz jest, e komrki rakowe otoczone s przez nienormalnie du koncentracj cyklooksygenazy 2 (enzymw COX2). Gdyby mona byo powstrzyma cyklooksygenaz 2 (enzymy COX2), prawdopodobnie mona by byo kontrolowa stany zapalne i by moe nawet raka (wiadczy o tym moe mniejsza ilo przypadkw raka wrd osb chronicznie uywajcych aspiryn). Wiele lat temu kompanie farmaceutyczne zauwayy, i aspiryna powstrzymuje cyklooksygenaz 2(COX2), ale jednoczenie powstrzymuje cyklooksygenaz 1 (COX1), ktra jest prostoglandyn ochronn dla wyciki przewodu pokarmowego i naczy krwiononych. Bez odpowiedniej iloci cyklooksygenazy 1 (COX1) wystpowayby owrzodzenia i przeciekajce naczynia krwionone. Tak wic przy krtkim stosowaniu aspiryna jest dobra, ale dusze stosowanie moe powodowa powane skutki uboczne. Nastpnie pojawiaj si cudowne inhibitory cyklooksygenazy 2 (COX2) - Vioxx, Bextra, Celebrex, itd. Nie powodoway one wrzodw ani sabych naczy krwiononych, wic budziy wielk nadziej. Jednak pniej okazao si, e te bardzo skuteczne leki przeciwzapalne mog powodowa atak serca i wylew, poniewa tworz skrzepy krwi. Ryzyko byo tak due, e FDA chwilowo wycofao je z rynku. Naley pamita o tym, e zapalenie powoduje bl zarwno ostry, jak i chroniczny. Gdyby wynaleziony zosta przeciwzapalny produkt, ktry powstrzymywaby cyklooksygenaz 2 (COX2) bez skutkw ubocznych, mona by byo zlikwidowa przyczyn blu. UWAGA: ZWYKE ZIOA - KURKUMA DUGA (TURMERIC) I BOSWELIA Ciekaw rzecz jest, i zwyke zioo, znane jako kurkuma longa (Tumeric) zawiera kurkumin, ktra jest jeszcze lepszym czynnikiem przeciwzapalnym ni kortyzon, jeden z najsilniejszych steroidw. Kurkumina stosowana bya od lat w formule zarwno przy raku jak i artretyzmie, ale ostatnio wyizolowany zosta w kurkuminie czynnik (kurkuminoid), ktry jest okoo 100 razy silniejszy ni kurkumina przy obnianiu stanw zapalnych. W poczeniu z fenyloanalin (DLPA - dl phenylalanine) i bosweli tworzy jeden z najbardziej skutecznych, naturalnych, przeciwzapalnych rodkw przeciwblowych. Trzeba po prostu sprbowa, aby dowiadczy niemale cudownego dziaania w przypadku chronicznego blu zapalnego, takiego jak np. blu krgosupa, blu przy rwie kulszowej, artretyzmie i urazach. Poza tym dochodzi jeszcze moliwo ochrony przed przyszym rakiem, ktry mgby by wywoany przez chroniczne zapalenie. Spjrzmy na skadniki tej formuy, ktra zatrzymuje zapalenie i tym samym likwiduje bl wszelakiego pochodzenia: kurkuma duga, kurkuminoidy, fenyloanalina i boswellia serrata. KURKUMA jest dobrze znana w zioolecznictwie i odywianiu, wic nie ma potrzeby jej przedstawiania. W internecie znale mona wspaniae wyniki setek bada nad tym cudownym zioem. W jednych z podwjnie lepych bada kurkuma dorwnaa kortyzonowi jako czynnik przeciwblowy i przeciwzapalny. Wyizolowany kurkuminoid jest najlepszym z istniejcych inhibitorw cyklooksygenazy 2 (COX2), nie wywoujcym skutkw ubocznych! KURKUMINOIDY s czsteczkami znajdujcymi si w kurkumie. Wyizolowany zosta jeden, ktry ma specyficzne dziaanie jako inhibitor cyklooksygenazy 2 (COX2). Koncentracja postpuje zgodnie z formu: kurkumina jest otrzymywana z zioa kurkuma longa. Potrzeba 60 czci kurkumy, eby otrzyma jedn cz kurkuminy i zredukowa j do jednej czci specjalnego kurkuminoidu, ktry jest najbardziej aktywnym czynnikiem tej formuy, mimo i w samej formule jest rwnie troch regularnej kurkumy. BOSWELIA jest kolejnym, dobrze znanym zioem majcym waciwoci inhibitora cyklooksygenezy 2 (COX2), nie tak silnego jak kurkuminoid, ale dziaajcym w nieco inny sposb w kierunku obniania enzymu COX2, dziaajc w ten sposb synergetycznie. FENYLOANALINA (DLPA - dl phenylalanine) jest powszechnym aminokwasem, ktry ma zdolno pomagania ciau w utrzymaniu wysokiego poziomu serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia w mzgu. Lekarze pisali ksiki na temat wielu waciwoci fenyloanaliny odnonie poprawy nastroju i oglnego obnienia blu. NATTOKINAZA jest enzymem wyizolowanym z rolinnego sera Natto, popularnego poywienia w japoskiej diecie. Nattokinaza posiada zdolno rozpuszczania skrzepw krwi. Jeli masz obiekcje odnonie lekw farmaceutycznych z ich skutkami ubocznymi i jeli zmczony jeste codziennym blem, to nasza formua o nazwie PHENOCANE moe by odpowiedzi na to, czego szukasz. KORZYCI PHENOCANE Ulga w blu przy: chronicznym blu w krzyu, rwie kulszowej, artretyzmie, urazach sportowych. Produkt ten wzmacnia naturalne obronne mechanizmy ciaa do walki z zapaleniem i blem. OPINIE UYTKOWNIKW Mam przepuklin dysku L5. Lekarz zaleci mi zastrzyki steroidalne, ktre nic nie day. Zaczem przyjmowa Phenocane 4 dni temu i czuj si lepiej. Przyjmowaem 8 do 10 Excedriny dziennie, a teraz zjechaem do 4. Dziaa wietnie. Mylaem, e wczoraj fibromialgia mnie zabije... dzi czuj si znacznie lepiej i mog si mia z wczorajszego dnia. To zadziwiajce, jak dobrze dziaa moe naturalny rodek przeciwblowy. Mam bl w kostce, gdy duo chodz lub biegam. eby bl przeszed, musiaem wzi 2 Ibuprofeny 200. Teraz bior 3 lub 4 Phenocany, eby osiagn to samo. Ponadto skadniki dobrze na mnie dziaaj (alkalizacja pomaga mi w regularnoci), wic nie musz ju przyjmowa innych rzeczy, ktore przyjmowaem. M zamwi dla mnie Phenocane, poniewa przyjmowaam Ibuprofen i Aleve, by uly bl w krzyu. Mam wypadajcy dysk i postpowy artretyzm w stawach biodrowych i kolanowych. Przyjmujc Phenocane zaledwie przez tydzie zauwayam du rnic. Nie musz ju przyjmowa niczego innego. Phenocane to wspaniay produkt! Mam 34% skolioz krgosupa pomidzy L2 i 3. Na zdjciu rentgenowskim wyglda to jak mae wgbienie lub skrzywienie. Nic nie byo robione z tym a do 50. roku ycia, kiedy przewietlenie i inne procedury to wykryy. Miaem wtedy tak ostry bl w krzyu po prawej stronie, e czasami nie mogem ju chodzi. Masaysta poleci mi Phenocane, gdy nie chciaem przyjmowa Ibuprofenu lub Tynelonu ze wzgldu na skutki ubocczne i dlatego, e nie przynosiiy ulgi w blu. rodki rozluniajce minie nie dziaay rwnie. Ale joga, codzienny spacer i Phenocane przynosz ulg w blu bez podraniania odka. Sprbowaem Phenocane z polecenia kuzyna. Cudowna ulga przy chronicznym blu w krzyu. Dwa dni pniej ona nadwyrya krgosup i miaa kilka wizyt u chiropraktyka. Poczua si troszk lepiej. Zacza nastpnie przyjmowa Phenocane i po 48 godzinach nie byo ju blu. Mam chronicczny artretyzm i problemy z doln czci krgosupa od wielu lat. rodki niesteroidalne dziaay tylko przez chwil. Troch pomoga glukozamina, ale po kilku dniach przyjmowania Phenocane odczuwam zdecydowan ulg. Stan dalej tkwi, ale, Boe, jak dobrze si czuj! Miaem postpowy artretyzm w kolanach i byem gotw na operacj. Moja ona jest pianistk z bolesnym artretyzmem w rkach. Bez adnej nadziei na popraw, za porad znajomej, kupilimy Phenocane. Bylimy oboje mile zdziwieni, kiedy zaledwie po kilku dniach przyjmowania 3 kapsuek dziennie, nie byo ladu po blu. Oczywicie, e to nie leczy artretyzmu, ale zdecydowanie obnia stan zapalny powodujcy bl. Obniylimy nastpnie dawk do 1 lub 2 dziennie i nigdy nie odczuwalimy adnych skutkw ubocznych. Posuchaj porady sceptyka Phenocane dziaa! Jestem ofiar paraliu dziecicego (polio) i dlatego mam bl mini i nerww, ktry od czasu do czasu dokucza i jest dla mnie berdzo enujcy. W wikszoci przypadkw przyjmuj jedn Phenocane i czasami jedn rano i wieczorem. Myl, e to wspaniay produkt. Zawsze uywaem witaminy i zioa. Kocham Phenocane. Przyjmowaem kiedy Advil lub Tynelon czy te inne rodki przeciwblowe bez recepty, po ktrych zawsze chorowaem. To dziaa piknie. Likwiduje bl i nie ma po nim adnego nieprzyjemnego odczucia. Phenocane poleci mi mj masaysta. Nic nie pomagao przy moim okropnym blu w krzyu. Nie byem zbyt szczliwy z powodu codziennego przyjmowania Ibuprofenu. Kupiem butelk i przyjem jedn kapsuk nie spodziewajc si niczego specjalnego. Poszedem nastpnie powiczy z rakietk i po ok. ptora godziny zorientowaem si, e do tej pory nie byo to moliwe bez rodka przeciwblowego. Phenocane dziaa u mnie przez 6-8 godzin lepiej ni 2 Ibuprofeny i nie stwierdzam adnego ubocznego dziaania. Dla takiego aktywnego 55-latka ten rodek dziaa doskonale.

PO DARMOWE PRBKI ZADZWON POD NUMER 877-982-9800 LUB POPRO W SKLEPIE W BACK TO NATURE.

6 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Probiotyki
czyli pozytywne bakterie

y chroni nasz organizm wczamy do diety witaminy i mikroelementy, ktre wspomog naturaln obron naszego organizmu. Gdy to nie wystarcza specjalici polecaj probiotyki. Probiotyki to substancje ywieniowe, ktrych prozdrowotne dziaanie zostao potwierdzone przez nauk. W ich skadzie znajduj si substancje wysoko bonnikowe bd nisko energetyczne, a take o obnionej iloci cholesterolu. Gwnym skadnikiem s tak zwane ywe kultury bakterii, zawierajce mikroorganizmy niezbdne dla zdrowia czowieka, ktrych udzia w diecie powoduje podniesienie odpornoci oraz popraw skadu mikroflory odka i jelit. Nauka wyrnia dwa rodzaje bakterii: negatywne (gnilne) oraz pozytywne (fermentacji mlekowej). Te ostatnie pomagaj broni organizm przed infekcjami i wzmacniaj odporno. Hamuj take rozwj szczepw bakterii, ktre maj charakter patogenny i szkodliwy dla organizmu. Najbardziej znane bakterie to Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus paracasei.

Gdzie ich szuka?

rdem pozytywnych bakterii s fermentowane produkty mleczne: napoje oraz kefiry a take jogurty typu bio acidofile. Produkty zawierajce ywe kultury bakterii polecane s przez lekarzy podczas kuracji antybiotykowych, ktre degraduj flor bakteryjn organizmu, w stanach podwyszonego ryzyka infekcji oraz profilaktycznie, w codziennej diecie dla ochrony organizmu. W sklepach Back To Nature w Chicago naby moesz rewelacyjny, znany ju na caym wiecie suplement, Vita Biosa (patrz reklama obok).

Probiotyki w Vita Biosa

Vita Biosa szybko i skutecznie przywraca naturaln rwnowag w ukadzie trawiennym. Jest to duski napj zioowy, ktry wykazyje uzdrawiajce rezultaty u ludzi, zwierzt i rodowisku w wielu krajach wiata. Sprzedawany w 33 krajach wiata, ktrych liczba wci ronie, Vita Biosa jest oryginalnym probiotykiem z Europy. Wyprodukowana wedug zastrzeonej recepty, Vita Biosa jest mieszank aromatycznych zi fermentowanych przy pomocy specjalnej kombinacji kwasu mlekowego i kultur drodowych.

Vita Biosa jest do nabycia w sklepach Back To Nature. September 2010 Zdrowie, Uroda i ycie 7

RICEPLEX
Odkryj korzystne dziaanie stabilizowanych, rozpuszczalnych otrbw ryowych
Stabilized Rice Bran Solubles Najwyszej jakoci, godne zaufania rozpuszczalne otrby ryowe Dlaczego powiniene wczy rozpuszczalne otrby ryowe RICEPLEX do swojej codziennej diety?
Poniewa nie jeste tym co jesz. Jeste tym, co absorbuje Twoje ciao! Poniewa Riceplex SRB jest w zasadzie wstpnie przetrawiony, Twoje ciao moe bardzo atwo wchania ten wysoko jakociowy, rolinny rodek odywczy, ktry: zwiksza poziom energii, jest imponujcym zestawem skadnikw odywczych, jest form skoncentrowanego odywiania, zawiera silne skadniki przeciwutleniajce, jest pokarmem bezglutenowym, zawiera polifenole, polisacharydy i fosfolipidy, wspomaga ukad obronny, jest naturalnym rdem witaminy B-kompleks, ma szeroki zakres mineraw makro i pierwiastkw ladowych, wspomaga normalny poziom glukozy, zawiera kwasy Omega-3 i Omega-6, jest bogaty w rolinne skadniki odywcze, ma niski wskanik glikemii (Glycemic Index) (poniej 55), jest praktycznie wstpnie przetrawiony, zatem jest atwo absorbowany.

Jak dziaa RICEPLEX SRB?

Stabilizowane otrby ryowe dostarczaj wielk ilo przeciwutleniaczy rozpuszczalnych zarwno w tuszczu, jak i w wodzie, umoliwiajc im ochron Twoich komrek - tak wewntrz, jak i na zewntrz. Wraz z synergetycznymi kofaktorami i katalizatorami, przeciwutleniacze oferuj superobron przed rakiem i innymi wyniszczajcymi chorobami. Kwas alfa liponowy jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy w stabilizowanych otrbach ryowych i jest rozpuszczalny zarwno w wodzie, jak i w tuszczu. Moe on przenika i ochrania kad komrk ciaa i w sposb naturalny wspomaga wytwarzanie glutationu gwnego przeciwutleniacza komrkowego. Badania wykazay, i kwas alfa liponowy zdecydowanie ochrania czerwone ciaka krwi i kwasy tuszczowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym (utleniajcym), a take ochrania komrki przed uszkodzeniem UVA.

Jak smakuje RICEPLEX SRB?

Poniewa otrzymywany jest z ziarna, ma lekko sodkawy smak potrawy zboowej. Zmieszany z napojem mleczno-ryowym, ma smak podobny do mleka. RICEPLEX SRB robiony jest z rozpuszczalnej frakcji stabilizowanych otrbw ryowych.

Jak spoywa RICEPLEX SRB w codziennej diecie?

1) Wymieszaj 4-5 uncji wody z kad yk stoow proszku (wystarczy 1 lub 2 dla jednego dania) 2) Mieszaj energicznie (widelec dziaa lepiej, jeli nie uywasz miksera) 3) Pozwl mieszance osi, aby proszek mg si cakowicie rozpuci, co w rezultacie da mleko ryowe. Pij jedn lub dwie szklanki dziennie i poczuj rnic. UWAGA: Jeli planujesz uywa stabilizowane otrby ryowych jako podstawowy skadnik swojej potrawki lub napoju zdrowotnego (z lodem lub bez), sugerujemy produkt o nazwie Riceplex FIBER. Zawiera on zarwno rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny wknik i jest doskona, bogat w skadniki odywcze odywk.

Wicej sposobw wykorzystania RICEPLEX SRB w codziennej diecie

Posyp ciepe lub zimne musli (cereals) Wymieszaj z jogurtem Wymieszaj z lodami Wymieszaj z gstym napojem na lodzie lub bez (shake/smoothie) Jestemy przekonani, e znajdziesz wiele innych sposobw!

tum. Marcin Hencz

Nasze rozpuszczalne otrby ryowe RICEPLEX oferujemy w kilku smakach: naturalny (bezsmakowy), czekoladowy, waniliowy, truskawkowy. Tylko $24.95 za 30 gramowy pakiet. Rozpuszczalne otrby ryowe naby mona we wszystkich sklepach Back To Nature!

8 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

wo Feathers (Formua Dwch Pir) jest uzdrawiajc formu amerykaskich Indian, ktra bya pomylnie stosowana od ponad stu lat w przypadkach raka, guzw, opryszczki, cukrzycy, zespou chronicznego zmczenia, alergii, chorb wirusowych, infekcji drodowych i grzybiczych, pasoytw, tocznia (lupus), naroli na skrze, odtoksyczniania wtroby, zapalenia pochwy, robakw i raka skry. Rwnie stosowana jako silny rodek zapobiegawczy i odtoksyczniajcy raz lub dwa razy w roku. Uzdrawiajca formuaTwo Feathers wywodzi si z kilkusetletniej indiaskiej tradycji, by zaspokoi potrzeby dzisiejszej schorowanej cywilizacji. Jest jakby kapsu czasu wysan do nas z dalekiej przeszoci, kiedy wiedza bya bardziej duchowa ni intelektualna. Jest olbrzymia szczero i szacunek dla tej formuy na kadym etapie jej przygotowania.

Wszyscy, ktrzy maj do czynienia z jej przygotowaniem, wczajc w to i mnie, czuj si bogosawieni, bdc czci starego rytuau, ktry doprawdy jest bardzo szczeglny. W dalszym cigu przygotowywana jest wedug starej receptury amerykaskich Indian, gdzie kade zioo jest poddawane dziaaniu dymu w specjalnym piecu i mieszane w drewnianych misach. Nigdy nie doczodzi do kontaktu metalu z t formu, gdy destabilizowaoby to proces elektrolizy pochodzcy ze skadnikw formuy. Szczerze, Robert Roy

Two Feathers (Uzdrawiajca Formua Dwch Pir) jest do nabycia w sklepach Back To Nature

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 9

10 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Kosodrzewina
osodrzewina jest rolin lecznicz. Jako odmiana sosny greckiej wystpuje w Alpach i Karpatach na wysokoci 1500-1800 m n.p.m. Jest to krzew nierozerwalnie zwizany z grskim krajobrazem, nieregularny, z powyginanymi gaziami. W grach tworzy zarola, zapobiega erozji gleby, zatrzymuje niene i skalne lawiny. Igy, szyszki, kora i drewno intensywnie pachn ywic. W medycynie ludowej stosowane s wywary, nalewki i ekstrakty z igliwia. Wywar podaje si przy kaszlu i jako lek wzmacniajcy, ekstrakt spirytusowy stosuje si w przewlekych nieytach oskrzeli, chorobach nerek, wtroby, woreczka ciowego, serca, grulicy, zawrotach gowy, a napar podaje si do kpieli odwieajcych. Igy i drobne gazki krzewu pozostaj od dawna surowcem do otrzymywania olejku eterycznego, zwaszcza w rejonie Alp Tyrolskich. Olejek ten (Balsam Hungaricum) otrzymywany w XVII i XVIII wieku w aptekach i domach, uywano jako panaceum - lek na wszystkie dolegliwoci. Obecnie olejek z kosodrzewiny (ang. Dwarf Pinc Oil, Mungo Pine Oil, Pumilio Pinc Oil) produkowany jest w Austrii, Woszech. Jugosawii metod destylacji z rozdrobnionego surowca, jaki stanowi mode gazki o gruboci do 2 cm kw. przegrzan par wodn. Olejek kosodrzewiny jest bezbarwn lub jasnot ciecz o balsamicznym, delikatnym i przyjemnym orzewiajcym zapachu. Jego analiza chemiczna pozwolia zidentyfikowa w nim okoo 60 skadnikw, wrd ktrych dominuj pinen, karen, limonen, mircen, terpinolen, felandren. Olejek z kosodrzewiny ma waciwoci lecznicze przeciwblowe i przeciwdrobnoustrjowe. Stosowany jest do inhalacji w chorobach drg oddechowych, przezibieniach, katarze, kaszlu, do nacierania przy blach miniowych i reumatyzmie oraz do masau. Naturalny balsam z kosodrzewiny zawierajcy wanie olejek z kosodrzewiny, ponadto mentol oraz chlorofil przynosi ulg zmczonym miniom ng i obolaym stopom. Dziki temu zyska uznanie szczeglnie u osb pracujcych w pozycji stojcej lub w cigym ruchu. Skutecznie zmniejsza obrzki, przyjemnie odwiea i schadza skr. Dziki zastosowaniu specjalnego kompleksu utrzymujcego wilgotno i odpowiedni oson lipidow, doskonale nawila skr. Systematyczne stosowanie balsamu daje wic komfort w postaci waciwego nawilenia i wyranego wygadzenia naskrka.

Masa znakomicie uatwia wnikanie do organizmu skadnikw czynnych opisanego olejku z mentolem wcznie. Wchanianie nastpuje szybko i dlatego ju w trakcie tego zabiegu mona stwierdzi ich obecno we krwi. Nacieranie i masa balsamem z kosodrzewiny powoduje w organizmie czowieka szereg podanych reakcji fizjologicznych o charakterze miejscowym i oglnym w trakcie lub po zabiegu. W skrze dochodzi do rozszerzenia wosowatych naczy krwiononych, co chwilowo obnia cinienia krwi ttniczej i przynosi korzy w postaci odprenia. Rozszerzenie naczy krwiononych powoduje w nich zwikszony przepyw krwi, co przypiesza wymian substancji tkankowych. Jednoczenie masa ten znacznie uaktywnia prac ukadu limfatycznego, co korzystnie przyspiesza odprowadzanie do krwiobiegu zbdnych produktw przemiany materii wydalanych nastpnie z moczem. W wyniku pobudzajcego oddziaywania w trakcie masau na receptory nerwowe znajdujce si w skrze i tkance podskrnej usprawnia si praca ukadu nerwowego poprzez atwiejsze przekazywanie bodcw. Przyspiesza to dodatkowo procesy relaksacyjne organizmu oraz uatwia rozlunienie mini. Badania prowadzone m.in. w Uniwersytecie w Miami wykazay, e w wyniku masau nastpuje wydzielanie naturalnych rodkw przeciwblowych - endorfin. Stwierdzono ponadto, e masa obnia w organizmie czowieka poziom hormonu stresu - kortyzolu i noradrenaliny. Zalecany wic masa powinien wykazywa pozytywne oddziaywanie w przypadku wszelkiej nadpobudliwoci, migreny i trudnoci w oddychaniu, poprawiajc umiejtno koncentracji oraz agodzi napicie spowodowane blem. Badanie uytkowe preparatu przeprowadzone pod specjalistycznym nadzorem w Zakadzie Bada Dermatologicznych, Aplikacyjnych i Chemicznych w Warszawie wykazay, e jest on dla uytkownika cakowicie bezpieczny, a jego uytkownicy potwierdzili jednoznacznie, e nic wywoywa widu, zaczerwienienia i uczucia cigania skry. Preparatat moe by stosowany do kadego rodzaju skry.

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 11

12 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

122-letnia kobieta odsania tajemnic dugiego ycia

Jeanne Calment z Arles we Francji przeya biblijnego Mojesza o dwa lata. Doya 122 lat!
jak przecznik Sirtuin w razie potrzeby wcza i wycza specyficzn czynno, tak rwnie pomaga on regulowa cay proces metaboliczny. Naukowcy odkryli nastpnie, e mona aktywowa geny Sirtuin przy surowym ograniczeniu pobierania kalorii. Podczas bada podajc myszom odywcz, ale ekstremalnie niskokaloryczn, zrwnowaon diet, zauwayli dramatyczne przeduenie okresu ycia myszy. Zauwayli, i Sirtuin dosownie natychmiast przystpuje do dziaania w warunkach ostrego stresu - jak w przypadku duego ograniczenia kalorii. Kolejne badania wykazay, i niezwyke dziaanie Sirtuinu nie ogranicza si tylko do myszy. Ograniczenie kalorii daje podobne rezultaty u jednokomrkowych organizmw, rolin nawet ssakw! Jestem jednak pewien, e zgodzisz si ze mn, e zagadzanie si, by y duej, nie jest zbyt zachcajce! Naukowcy natknli si na du przeszkod, ktrej nie mogli pokona. Szybko mino 20 lat. Grupa naukowcw z Uniwersytetu Harwardzkiego z doktorem Davidem Sinclairem na czele, odkrya potny przeciwutleniacz, naturalnie wystepujcy w skrkach czerwonych winogron, ktry moe aktywowa gen przetrwania bez ograniczenia kalorii! Naukowcy ci przekazali nam co niezwykle wanego. W komunikacie dla kolegw i rodkw masowego przekazu dr Sinclair ujawni: Odkrylimy kontrolera przetrwania komrki i potencjalnie samego procesu starzenia. Ten cudowny, przeciwutleniajcy skadnik odywczy nazywa si REZWERATROL! CBS News: "Wkrtce by moe wszyscy bdziemy mogli przyjmowa piguki, ktre bd mogy doda dzisi lub dwadziecia zdrowych lat do naszego leciwego wieku". Newsweek miao wykrzykuje: "Starzenia si, takiego jakie znamy, mona bdzie unikn! Poniewa s naukowe dowody na przeciwstarzeniowe dziaanie rezweratrolu, nie ma nic dziwnego w tym, e kompania GlaxoSmithKline dosownie porwaa naukowo badawcz kompani bada nad rezweratrolem dr Sinclaira, Sirtris, za gigantyczn sum 720 milionw dolarw. Ogromna ilo pienidzy, prawda? Niekoniecznie! Jest to przysowiowa kropla w morzu, biorc pod uwag, to e ten farmaceutyczny gigant zamierza nagrabi miliardy dolarw po zakoczeniu procesu zamiany rezweratrolu na drogi, patentowany lek. I do tego doprowadz - jeszcze za Twojego ycia! Ale po co czeka nastpne pi, dziesi lub wicej lat, kiedy moesz odnie korzyci z rezweratrolu ju teraz, bez adnych skutkw ubocznych, charkterystycznych dla przepisywanych lekw? Dlatego chc przedstawi Natural Resveratrol - suplement zawierajcy najlepszy rezweratrol - dostpny wycznie w sklepach Back To Nature. Natural Resveratrol daje Ci super protekcj przeciwutleniajc dla kadej komrki ciaa. Dlaczego jest to takie wane? Przekrj jabko na p. Zostaw jedn powk w kuchni na stole, a drug w do plastykowego woreczka i zamknij w lodwce. Szybko zauwaysz, e jabko na stole staje si brzowe. Jest to oksydacja (utlenianie), powodowana przez kontakt z powietrzem i uszkodzenia przez wolne rodniki. To samo dzieje sie w Twoich komrkach. Przy kadym oddechu bombardowane s one przez wolne rodniki i mog dosownie brzowie, rdzewie, tak jak jabko na stole. To wanie antyutleniacze, takie jak rezweratrol, mog szybko neutralizowa wolne rodniki, aby zapobiec rdzewieniu, chroni komrki i nawet przeduy ich ycie! Przyjmujc Natural Resveratrol firmy Back To Nature, to tak jakby przykrywa komrki, utrzymujc je duej w wieoci i zdrowiu, tak jak powka jabka w lodwce, ktra w dalszym cigu jest wiea! Tum. Marcin Hencz

Dowody wci napywaj

Jeanne Calment wituje 121 urodziny w 1996 r.

czya si szermierki majc 85 lat. Codziennie jedzia na rowerze a do 100 lat. Mieszkaa sama do 110 roku ycia i... palia papierosy do 117! W czym tkwi tajemnica tak dugiego, zdrowego ycia? Trudno w to uwierzy. Regularnie chodzia na spacery i pia dwie szklanki czerwonego wina dziennie! Jeanne wykorzystywaa waciwoci malekiej czsteczki, odkrycie ktrej Uniwersytet Harwardzki wysawia jako najbardziej fenomenalne odkrycie od czasu antybiotykw, dugo zanim naukowcy zidentyfikowali to przeciwstarzeniowe cudo. Natknlimy si na czsteczk w czerwonym winie, ktra wcza gen kontrolujcy proces starzenia... stra przetrwania komrki i potencjalnie samego procesu starzenia.ujawnia doktor David Sinclair, biolog i genetyk molekularny na Uniwersytecie Harvard. To nie jest fantazja i zdecydowanie rwnie nic odlegego w przyszoci. Mayo Clinic mwi, i jest to najlepsza rzecz od upieczenia pierwszej kromki chleba dla czowieka. Wiele innych, prestiowych uniwersytetw i naukowych czasopism ujawnia liczne moliwoci tego niezwykego skadnika odywczego. Atakuje on problemy cukru we krwi. Wspomaga zdrowie serca i krenie i przeciwdziaa nienormalnemu wzrostowi komrek w kadym narzdzie ciaa itd. Odkrycie tej malekiej czsteczki daje naukowcom zajmujcym si tematem starzenia i dugowiecznoci potne narzdzie, by mc pomaga: Wycza chore komrki i nie dopuszcza do ich rozmnaania. Szybciej naprawia komrki i przedua ycie zdrowych i mocniejszych komrek. Zwikszy dugo ycia i co waniejsze, dobre zdrowie o dziesitki lat. Wypenia zdrowotne zmartwienia "starczego wieku" - w tym brak rwnowagi cukrowej, nienormalny wzrost komrek, utrata pamici, problemy z cholesterolem i wiele innych. Zwalnia process starzenia do tempa pezania limaka! Czy naprawd mona doda dziesitki zdrowych lat do ycia przy pomocy tego malekiego skadnika odywczego? Naukowcy udawadniaj, e absolutnie tak. Pod koniec lat 80. naukowcy z University of California's Irvine i San Francisco oraz Massachusetts Institute of Technology (MIT) dokonali serii przeomowych odkry molekularnych. W badaniach laboratoryjnych na zwierztach odkryli zestawy genw, ktre przeciwdziaay wyczerpywaniu si komrek, nie dopuszczajc do uszkodzenia przez wolne rodniki i samoniszczenia po reprodukcji. Naukowcy byli zdumieni, gdy wkrtce stao si oczywistym, e pojedynczy skadnik moe dosownie zwalnia tempo starzenia si. Nazwali go genem przetrwania. Pniej gen ten nazwano SIR2 lub Sirtuin - skrt od "Silent Information Regulator 2 proteins (cichy regulator informacji 2 protein)". Tak

Rezweratrol w wiadomociach
Niewtpliwie moe to by najwikszym odkryciem po odkryciu antybiotykw! - Uniwersytet Harwardzki ...Najsilniejszy ze wszystkich znanych skadnikw, majcy waciwoci pobudzania genu dugowiecznoci do dziaania. - Newsweek ...sprawia, i nie wiczc, bdziesz wyglda jak trenujcy sportowiec. najlepsza rzecz od upieczenia pierwszej kromki chleba dla czowieka. - Dr Brent Bauer, Mayo Clinic Rezweratrol pobudza do dziaania "gen przetrwania" i duo wicej! Naukowcy odkryli, i rezweratrol: "Wcza" geny Sirtuin Naprawia uszkodzenia dezoksyrybonukleazy (DNA) Promuje zdrowe funkcjonowanie komrek! Przedua ycie komrek Eliminuje uszkodzone komrki, zanim rozpoczn one nienormalny wzrost Metabolizuje glukoz i sprzyja rwnowadze insuliny w komrkach Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu Ale to nie wszystko. Rezweratrol rwnie "wycza" ze geny, ktre: Wytwarzaj "z" protein niskiej gstoci (LDL) cholesterol! Przeszkadzaj zdrowemu podziaowi komrek - i skracaj ycie zdrowych komrek! Sprzyjaj niebezpiecznym zapaleniom Wytwarzaj nadmiar insuliny Niedopuszczaj do eliminowania niezdrowych komrek Po potwierdzeniu tych odkry przez czoowych naukowcw wiadomoci o rezweratrolu zaczy mnoy si jak dzika zwierzyna. Barbara Walters z ABC News donosi: Dziki rezweratrolowi, dugie jeszcze i zdrowe lata po przekroczeniu 100 by moe bd moliwe.

Uniwersytet Harwardzki: "Zamienia tuste myszy na gryzoniowe wersje Lance Armstronga". Ostatnio naukowcy z Uniwersytetu Harwardzkiego znaleli si w czowkach wiadomoci, gdy udao im si zapobiec przyrostowi wagi nadmiernie karmionym myszom, zamieniajc je na olimpijskich maratoczykw, zwikszy energi, si i wytrzymaol i zwolni ich proces starzenia podajc im rezweratrol. Nowe badania opublikowane w czasopimie Nature wykazuj, i ssaki, ktrym podawano wysokie dawki rezweratrolu, osigaj dobre efekty obniania kalorii, bez zmniejszania iloci podawanego pokarmu. Czasopismo International Journal on Tissue Reactions: "Rezweratrol moe hamowa nieprawidowe krzepnicie krwi a o 78.5%. "Naukowcy odkryli, i rezweratrol moe obnia agregacj pytak krwi i zapobiega skrzepom o 50.3%. Ale gdy naukowcy dodali rezweratrol do czerwonego wina, zdolno blokowania nieprawidowego krzepnicia krwi gwatownie podskoczya a do 78.5%! Wyniki te sugeruj, i dziaanie rezweratrolu przeciwdziaajce zlepianiu si pytek ma zwizek z koncentracj w winie. Inne badania przeprowadzone w Instytucie Anatomii na University of Milan we Woszech i Uniwersytecie Tradycyjnej Chiskiej Medycyny i Nauk Spoecznych w Szanghaju potwierdzaj te fenomenalne wyniki. Szkoa Medyczna Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA School of Medicine): "Pomaga zapobiega nieprawidowemu wzrostowi komrek i sprzyja obumieraniu komrek nieprawidowych" Inne badania wykazuj, i 7 fenomenalnych waciwoci rezweratrol moe wywiera Natural Resveratrol z Back To Nature dziaanie przeciwutleniajce i przeciwzapalne. Rezweratrol 1. Zwalcza nieprawidowy wzrost komrek. Jest olbrzymi ochron przed wolnymi rodnikami. Moe powodowa umieraby rwnie badany w rnych canie nienormalnych komrek, co oznacza, e moesz pozby systemach modelowych pod si uszkodzonych i chorych komrek szybciej i zapobiec ich kontem potencjalnego oddrozmnaaniu i niszczeniu zdrowia! ziaywania przeciwko niepraw2. Pomaga promowa zdrowy poziom cholesterolu. Silne waciidowemu wzrostowi komrek. woci przeciwutleniajce rezweratrolu pomagaj neutralizowa Dziaa on jako czynnik zy cholesterol LDL i zwiksza poziom dobrego cholesterolu chemoprewencyjny. Moe (HDL). Potrzebne jest to dla optymalnego, zdrowego poziomu hamowa wzrost uszkodcholesterolu. zonych komrek i sprzyja 3. Potny czynnik naturalnej rwnowagi hormonalnej. Badania apoptozie (mierci na Uniwersytecie stanu Nebraska wykazuj, i rezweratrol zwiknienadajcych si do naprawy sza wytwarzanie enzymu, ktry niszczy niebezpieczne metabolity komrek). estagenowe. Oznacza to, i moe pomaga w rwnowaeniu Naukowcy z Hormel poziomu estrogenu w sposb naturalny i utrzymywa rwnie Institute przy Uniwersytecie zdrowy poziom testosteronu, tak u mczyzn, jak i kobiet. stanu Minnesota 4. Znaczny czynnik ochrony serca. Wzmacnia czynnoci i Uniwersytetu Osaka Kyoiku sercowo-naczyniowe i sprawia, i serce bije mocniej i duej! Udawadniaj to badania na Uniwersytecie Hardwardzkim. w Japoni jednakowo zach5. Przesiwstarzeniowy dar nieba. Silne waciwoci przeciwutlewycaj si swoimi badaniami, niajace pomagaj zwolni proces starzenia do tempa pezania! podczas ktrych odkryli Poczujesz si lepiej i wyglda bedziesz o paredziesit lat godn uwagi zdolno rezwmodziej! eratrolu do selektyw-nego 6. Pomaga niwelowa uszkodzenia powodowane paleniem. wyszukiwania Pomaga w zapobieganiu tworzenia si niebezpiecznych rodzai i niszczenia nienormalnych reaktywnego tlenu w komrkach (ROS - reactive oxygen komrek!
species), nawet po wielu latach palenia. A wic, jeli zaprzestae palena, gratulacje! Odzyskaj teraz optymalne zdrowie swojego ciaa przy pomocy suplementu Natural Resveratrol firmy Back To Nature! 7. Przywraca poziom energii. Dojdziesz do siebie szybciej po wysiku sportowym, utrzymasz zdrowy poziom energii w cigu dnia i nawet wieczorem bdziesz czujny!

Biologiczna niemiertelno to nie science fiction

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 13

Koenzym Q10
Iskra ycia

oenzym Q10 (CoQ10) jest iskr, ktra umoliwia naszym komrkom wytwarzanie energii potrzebnej dla ycia. Zdolno organizmu do wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy substancji zmniejsza si wraz z wiekiem, chorobami, zym odywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobr tego niezbdnego dla ycia rodka odywczego pociga za sob zakcenia w funkcjonowaniu komrek. Najnowsze badania wykazuj, e starzenie si, stresy i choroby mog przeszkadza organizmowi w wykorzystaniu CoQ10, ktry uzyskiwany jest z poywienia. Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10 w formie uzupenienia dziennej diety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem, ktry zapewni zdrowie komrkom, energi i funkcjonowanie systemu odpornociowego.

Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym . Dzikujemy!
Pani 46 lat, niczego sobie, pozna pana do taca i raca, wysokiego i bez zobowiza. ZU 194 Wdowiec, 54 lata, obywatel bez naogw pozna odpowiedni pani, maestwo niewykluczone. ZU 195 Pani 49 lat, blondynka, szczupa z uregulowanym statusem imigracyjnym pozna Pana w celu towarzysko-matrymonialnym. Mile widziane oferty Panw do lat 55, ktrzy oprcz zacisza ogniska domowego otwarci s na odrobin szalestwa kulturalno-rozrywkowego. Bardzo prosz o oferty z uregulowanym statusem imigracyjnym. ZU 196 Pidziesiciolatka, mia, kulturalna pozna wolnego kulturalnego pana 53-58 lat. Email: donnadana45@yahoo.com ZU 197 Szukam pani albo pana redniego wieku do kulturalnego spdzania weekendw (kino, taniec, koncerty) a moe wicej, z okolicy Belmont i Harlem. ZU 198 Pani 60-letnia z Litwy, mwica bardzo dobrze po polsku pozna pana 60-70 lat, mylcego powanie o yciu we dwoje. ZU 199 Masz za sob trudne przeycia, potrafisz otworzy si na nowy legalny zwizek, nie obawiajc si prozy ycia, jeste mdry i zadbany - napisz. ZU 200 Atrakcyjna, kulturalna blondynka pozna wolnego Pana bez naogw po 50. ZU 201 Emeryt z wyszym wyksztaceniem szuka Pani do towarzystwa take z wyszym wyksztaceniem, ktra jest ju na emeryturze i nie pracuje, atrakcyjn, adn, o agodnym charakterze. ZU 202 Obywatelka USA, mia, kulturalna, po 50., materialnie niezalena o szerokich zainteresowaniach pozna pana w wieku 60-68 lat. ZU 203 Emeryt, lekarz weterynarii, w celach towarzyskich pozna Pani, ktra gra na fortepianie i ma prawo jazdy. Wiek nie gra roli. Maestwo niewykluczone. Wolabym Pani z wyszym wyksztaceniem i atrakcyjn, redniego lub wysokiego wzrostu. ZU 204 Emertytka, angielski, auto pozna pana na emeryturze, ktry nie pracuje, od lat 74. Wycznie przyja. Z Des Plaines i okolic. ZU 205

Zwikszenie energii Wiele osb twierdzi, i przyjmujc CoQ10 zauwayli znaczny przyrost energii i jednoczenie mniejsz potrzeb snu. Jest to rezultatem roli, jak CoQ10 odgrywa przy wytwarzaniu energii i zuytkowaniu tlenu w kadej komrce organizmu. Zapobieganie chorobom serca Badania przeprowadzone w Japonii wykazay, e CoQ10 zwiksza zdolno komrek serca do wytwarzania energii, co sprawia, e staj si one mniej podatne na uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu. CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich chorb jak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepica ttnicy wiecowej i zawa serca. Przeduenie okresu ycia Koenzym Q10 przeduy okres ycia zwierzt laboratoryjnych o 56 %, poprawiajc jednoczenie zdrowie i wygld. Wzmacnianie systemu odpornociowego Choroby systemu odpornociowego obejmuj z jednej strony raka i AIDS, z drugiej za wszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje. Niedopuszczanie do tego rodzaju problemw wymaga wsppracy milionw komrek i ich indywidualnych broni.

U W A G A! Nowe zasady umieszczania i odpowiadania na ogoszenia!

Jeli jeste zainteresowany nadaniem ogoszenia, wypenij ponisz rubryk oraz zacz czek na $7. Jeli natomiast pragniesz nawiza kontakt z osob, ktrej ogoszenie ci zainteresowao, oto co naley zrobi: - napisz list i w go do koperty, na ktrej musisz przyklei znaczek zwrotny. KOPERTY NIE OPISUJ! Poza znaczkiem nic nie powinno si na niej znajdowa. - t kopert z listem w do koperty zaadresowanej na adres naszej redakcji z dopiskiem numeru ZU osoby, z ktr chciaby si zapozna. Reszta w rkach Amora!

(tre ogoszenia)

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis

14 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Uzdrawiajcy dar Natury prosto z Ziemi

Twoje najlepsze rdo czystych i naturalnych produktw zdrowotnych, odtoksyczniajcych i kosmetycznych
Mens sana in corpore sano obcienia. Wrd nich, glinka ma bardzo Zdrowy duch (umys) w zdrowym ciele. szczeglny status. Jej niezwykle bogate fizyko-chemiczne waciwoci czyni z niej linka jest prostym, ale silnym jednego z najlepszych dostpnych obecnie lekiem natury. Moe by rodw odtoksyczniajcych i skutecznie stosowana zewntrznie oczyszczajcych. Prosta, a jednoczenie jak rwnie wewnrznie (doustnie). potna, odtoksycznia organizm i leczy szeZewntrzne stosowanie glinki to tak roki zakres dolegliwoci. Dziaa jak gbka dobrze znany zabieg kosmetyczny jak i lep na muchy dla chemikalii, oczyszczajca maseczka piknoci. zanieczyszcze i toksyn. Stosowana w ten sposb glinka oczyszcza Glinka stosowana bya od tysicy lat przez skr z wgrw i wszelkiego rodzaju wiele rnych cywilizacji. Uwaana za wit zanieczyszcze i dostarcza skrze mineraw. przez Egipcjan, przepisywana bya przez Inne zewntrzne stosowanie glinki obejmuje staroytnych lekarzy dla doustnego stosowana okady dla zmniejszenia blu, przy lekkich w celu leczenia szeregu schorze odkowooparzeniach, obrzmieniu i kpiele z glink. jelitowych. Tradycyjna chiska medycyna Pomaga natychmiast w przypadku blu uwaaa, i skupia ona tellurow i kosmiczn artretycznego i blu w stawach. energi i umoliwia wejcie Elementu Ziemi yjemy obecnie w bardzo zanieczyszdo globalnej dynamiki organizmu. czonym wiecie. Zanieczyszczenia trafiaj Bez wzgldu na sposb uycia, doustny do naszego organizmu wraz z wod, lub zewntrzny, Back To Nature oferuje powietrzem i pokarmem, ktry codziennie najlepsze z najlepszych na rynku glinki. spoywamy. Glink mona podawa zwierztom To jest wanie to, co nazywamy w taki sam sposb, w jaki stosowaby j obcieniem ciaa. Jednake Natura dostar- sam. Gwarantowany, farmaceutyczny czya nam wiele sposobw, eby pomc gatunek, czysty i nienapromieniowany. ogranizmowi przy zwalczaniu tego Tum. Marcin Hencz

Zadziwiajce waciwoci cakowicie naturalnej glinki BENTONITE

Miliony lat temu, dugo zanim ludzie na ziemi poznali jakkolwiek substancj zanieczyszczajc rodowisko, wybuchay przerne wulkany, rozsiewajc wulkaniczne popioy nad staroytnym morzem Sundance. Woda w morzu wyparowaa pozostawiajc zoa bogatego w mineraly bentonitu. Niedaleko maego miasta Redmont w stanie Utah, wydobywany jest staroytny, wulkaniczny popi, znajdujcy si obecnie gboko w ziemi i rozprowadzany w jego czystym, naturalnym stanie. Glinka Redmont zawiera ponad 50 naturalnych pierwastkw ladowych, niezbdnych dla ludzkiego zdrowia. Wymieszana, nigdy nie wyschnie, rozdzieli si lub zepsuje, jeli nie bdziesz j przechowywa w szczelnym pojemniku. Jeli zacznie wysycha, dodaj wody i wymieszaj.. Jest wiele sposobw zewntrznego stosowania glinki. Jednym z najlepszych sposobw jest aplikowanie warstwy do cala bezporednio na skr.

Jest kilka opcji stosowania

Nieosonita: Niektrzy ludzie pozostwiaj glink nieosoniet, Glinka wysycha w cigu godziny po naoeniu i odpada sama lub atwo daje si zdj. Osonieta szmatk: Glinka Redmond Clay, osonita szmatk bdzie utrzymywa si na miejscu i spowalnia wysychanie. Taka aplikacja umoliwi pozostawienie glinki na noc lub poruszanie si w domu bez obawy, e bdzie odpada lub zabrudza meble. Nawilanie szmatki wod opnia wysychanie i wzmacnia uczucie ochadzania. Osonita plastykiem: Plasytkowa osona okadu z glinki Redmond zapobiega wysychaniu glinki, co ma due znaczenie przy oparzeniach. Jeli nawet glinka nie wysycha, niektrzy ludzie spukuj j i zmieniaj raz lub dwa razy dziennie. Inni za pozostawiaj ten sam opatrunek na oparzonej ranie przez kilka dni, a oparzenie si zarowi. Uwaga: Nie pozostawiaj glinki na oparzeniowej ranie a do wyschnicia. Nawilaj j do momenty spukania. Uytkownicy donosz, i glinka stosowana jako puder dla niemowlt, zwalcza pieluszkow wysypk. Niektrzy ludzie uwaaj, i posypywanie suchej glinki Redmond Clay na otwart, zainfektowan ran, przyspiesza gojenie. Kpiele z glink: Nie ma chyba wtpliwoci co do tego, e skra jest gwn alej do detoksyfikacji. Kpiele z uyciem glinki Redmond Clay mog pomc ludziom w tym aspekcie. Dla kpieli wystarczy podstawi 1 do 2 filianek glinki Redmond Clay pod kran, napeniajc wann gorc wod. Mocz si w niej przez 30 do 45 minut. To rwnie tyczy si kapieli stp. Wystarczy 3 yki stoowe glinki Redmond Clay na misk wody i moczy stopy przez 30-45 minut. Dodatkowe informacje znajdziesz w ksice Our Earth, Our Cure.

1000 moliwoci wykorzystania glinki

Glinka Redmond Clay pomaga eliminowa alergie pokarmowe, zatrucia pokarmowe, luzowe zapalenie okrnicy, spastyczne zapalenie okrnicy, infekcje wirusowe, takie jak grypa odkowa i pasoyty (pasoyty nie mog rozmnaa si w obecnoci glinki). Dziaa dobrze przy oparzeniach, ukszeniach owadw, detoksyfikacji, itd. Glinka moe by stosowana zewntrznie (miejscowo) w wiele sposobw, takich jak gorce lub zimne okady z glinki, okady botne, kpiele z glink i kosmetyczna pielgnacja skry. Dodatkowo, moe by przyjmowana wewntrznie (doustnie) z wod lub posypywana na jedzenie.

Przyjmuj do wewnrz (doustnie)

Wymieszaj 1 yeczk od herbaty suchej, spudrowanej glinki z poow szklanki wody i pozostaw na 6 do 8 godzin. Spij nastpnie przezroczysty pyn z gry lub wymieszaj i wypij cao. W zalenoci od wasnego upodobania, pi moesz rano, w cigu dnia, lub wieczorem. Wikszo uytkownikw stwierdza, e chodna woda glinkowa smakuje lepiej ni woda w temperaturze pokojowej. Poniewa glinka przyciga do siebie toksyny, niektre stany chorobowe mog wydawa si gorsze zanim si polepsz. Metal nie moe mie kontaktu z mokr glink, gdy szybko zardzewieje. Dla wygody, przygotuj glink Redmond Clay do picia, dodajc 1/4 filianki suchego proszku do dzbanka o pojemnoci dwch trzecich kwarty wody, dobrze wymieszaj i w do lodwki. W cigu kilku godzin glinka osidzie na dnie, a woda nad ni bdzie czysta. Pij dowolnie, a gdy poziom wody si obniy, wypucz pozostay osad i zacznij od nowa. W ksice Nasza Ziemia, Nasze Uzdrowienie (Our Earth Our Cure), przeczytasz, e picie przejrzystej wody daje w zasadzie te same rezultaty co picie samej glinki. Niektre rda zalecaj picie wody z glink raz na dzie. Jednake, z korespondencji z klientami wynika, e osigali oni lepsze wyniki pijc wiele razy dziennie. Inni za pili, gdy odczuwali potrzeb.

Podziel si swoj histori!

Obniye cinienie krwi, pokonae raka, zrzucie wag, pozbye si depresji? Jeli masz co ciekawego do powiedzenia na temat odniesionego sukcesu poprawy swojego zdrowia, prosz podziel si swoj histori z Czytelnikami. Zdrowie, Uroda i ycie chce Ci usysze. Napisz w 200, wicej lub mniej sowach, w jaki sposb udao Ci si pokona kryzys zdrowotny i sta si zdrowszym i silniejszym Sob. Zacz ostatnie zdjcie i wylij do: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646, USA, lub e-mail: zdrowie@back2nature.net. Najbardziej inspirujce histore bd publikowane w naszym miesiczniku i nagrodzone roczn prenumerat Zdrowia.

Ksiki Earth Cures (publikowana uprzednio jako Our Earth, Our Cure) przez Raymond Dextreit (wysza z druku 2000) The Healing Power of Clay by Michel Abehsera The Clay Cure by Ran Knishinsk Tum. Marcin Hencz

Glinka Redmond Clay jest do nabycia w sklepach Back To Nature

Stosuj zewntrznie (miejscowo)

Przygotuj glink Redmond Clay dla zewntrznego zastosowania mieszajc j z odpowiedni iloci wody, by osign konsystencj musztardy. Uywaj przefiltrowan lub destylowan wod, jeli to jest moliwe, ale moesz rwnie uy wod z kranu.

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 15

kcik poetycki
Ferdynand Godzik Krzysztof Ciesielski

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Zapowiada si udany miesic, cho wiele wanych spraw wymaga bdzie twojej obecnoci i uwagi. Nie przyspieszaj spraw, ktrych i tak nie uda si zaatwi, a unikniesz nieporozumie. Po wakacjach poczujesz si wypoczty i w dobrej formie zabierzesz si za trudne sprawy. Jowisz bardzo ci sprzyja! Moesz zosta kierownikiem nowego projektu lub w inny sposb nadzorowa poczynania innych ludzi.

Rak (6/22 - 7/22)

Sekstyl Soca i Marsa przekona ci do aktywnego spdzania wolnego czasu. Sprbujesz nowych dziedzin sportu, a siedzenie przed telewizorem zacznie ci nudzi. Obiektywnie oce, jak wyglda stan twojej kondycji. Okres letni sprzyja mocnym postanowieniom poprawy kondycji. Jeli jeszcze nie zacze to zacznij wiczy, a szybko odzyskasz sylwetk i dobr form. Warto te chocia przez jeden weekend oderwa si od obowizkw i odpocz w sympatycznym miejscu.

ZERO BLUES

INNY WIZERUNEK

Powiem szczerze, co tu kry, jestem zero, wielkie nic; mona z tego pieci ego, oraz niele y. Swoj rol umiem gra, mog z przodu, z tyu sta; aby komu wiele zabra, albo wiele da. Refren: W kwadraturze k, zero dziel na p; przetaczajc si jak jajo w gr albo w d. Gdyby kady mia taki oby ksztat, kade ciao by pywao; ale byby sza. II Nie popyn ja pod prd, bo to byby wielki bd; by nie zgin trzeba pyn gdzie najbliszy ld. Lecz nie jestem przecie sam, bo przyjaci wielu mam; cigle wspieram inne zera, ktre dobrze znam. III Pord tumu innych zer, umiem trzyma wadzy ster; musz zera mie lidera, bo to szczytny cel. Gdybym mg tak wicej ciut, by dla innych wzorem cnt; bo dopiero mniej ni zero, to prawdziwy cud.

Wygino rycerstwo, inny cel ma epoka i stalowej nie nosi nikt zbroi. Nie ma smokw. Dam nie ma. Ju nie pynie za z oka a gitara tsknoty nie koi. Czasem jaki nie-rycerz w pustym przynie tramwaju, gdy fabryczne wymczy go pieko. Lub zdobdzie w niedziel dzieciom bilet do raju, gonic to co przez tydzie ucieko. Nieraz jakiej nie-damy w cikiej sukni wyrzecze dotyk rki poczujesz niewieci, wymczonej obaw o Wasz byt, pust kiesze, kanapkami o czwartej trzydzieci. Jeli w bitwach codziennych wyszczerbiamy nie-miecze i nie-walka jest nasz podniet... Jeli nie s rycerskie nasze czyny czowiecze, niech mnie nikt nie nazywa poet!
Dorota Szumilas

Wodnik (1/20 - 2/18)

Kwadratura Soca oraz Marsa dodadz ci odwagi, ale w adnej wanej dla ciebie sprawie nie bdziesz chcia pj na ustpstwo lub kompromis. Uwaaj, bo twoje dobre intencje mog zosta le odczytane przez osoby, ktre nie mwi wprost o tym, co im si nie podoba. Te aspekty sprzyjaj te uprawianiu sportu oraz rozpoczynaniu powitecznej diety.

Lew (7/23 - 8/22)

Samotne Lwy bd niemiae wobec pci przeciwnej. Zrobienie pierwszego kroku w kierunku partnera bdzie dla nich bardzo trudne. Wystarczy odrobina optymizmu i pozytywne nastawienie, eby przyciga ludzi do siebie. Podczas randek nie rozmawiaj na tematy zdrowia i nie opowiadaj, na co chorujesz i dlaczego niezbyt dobrze si czujesz. Takie tematy nie sprzyjaj rozkwitowi mioci. Ju wkrtce spotkasz kogo. Moe to bdzie to.

Ryby (2/19 - 3/20)

Kiedy Planety wdruj przez znak Ryby, zodiakalne Ryby narzekaj czsto na zdrowie, kiepski nastrj, trudnoci z mobilizacj do wysiku. Ryby reprezentuj ywio wody, a ona - jak wiadomo - gasi ogie, ktry masz w sobie. Cho nie czekaj ci adne katastrofy, bdziesz mie trudnoci z rozwiniciem skrzyde. Moesz si czu tak, jakby znajdowa si nie na swoim miejscu. Praca nie bdzie gwn treci twego ycia.

Panna (8/23 - 9/22)

Korzystny wpyw planet sprawi, e bdziesz w dobrej formie. Zadbaj o waciw diet, eby uodporni si przed jesiennymi przezibieniami. Wiele zaj i ciekawych propozycji sprawi, e moesz nie mie zbyt wiele czasu na wiczenia czy porzdne posiki. W tym miesicu wane jest, aby otoczy si sympatycznymi osobami. W towarzystwie ludzi, ktrzy narzekaj i maj do wszystkich pretensje szybko poczujesz, jak ubywa ci energii. Postaraj si piknie wyglda i nie opowiadaj znajomym o swoich dolegliwociach zdrowotnych.

TAJEMNICA
Baran (3/21 - 4/19)
Moje ycie jest cisz Czy musi ni by? Chyba nie ale jest Wyrywam dusz i serce.. i nie chc zamkn ich w ciszy ale zamykam Czy moje ycie jest jakim cierpieniem? Chyba jednak nim nie jest To czym jest? Jest jedn wielk tajemnic I sama chciaabym j odgadn Beata Cichoi

Na pocztku miesica wane, eby znalaz chwil tylko dla siebie. Takie spotkania z samym sob dadz ci potrzebn perspektyw. W kolejnych dniach zatroszcz si o swoj sytuacj finansow i materialn. Warto zacz myle o zbudowaniu jakiego zabezpieczenia na przyszo. Pod koniec miesica mog pojawi si w twoim yciu delikatne wyboje w damskomskich relacjach w twoim yciu. Postpuj w tej kwestii bardzo delikatnie.

Waga (9/23 - 10/22)

We wrzeniu z wielk energi zaangaujesz si w prac. Odkryjesz projekty i sprawy, jakie przynios ci zadowolenie i finansowy sukces. Soce w znaku Wagi oznacza, e z okresem powakacyjnym nadchodzi czas wytonej pracy. Nie martw si na zapas, twoje wysiki zarwno w pracy, jak i na polu uczuciowym zostan docenione. Korzystaj z ycia i zapytaj siebie pod koniec dnia, czy spdzie ten dzie szczsliwie, czy moe jutro zrobisz co, co przyniesie ci wiele radoci?

Lila Kucfir

Byk (4/20 - 5/20)

Jak najlepiej wykorzystaj nowe wiadomoci, a szczcie ci nie opuci. Dziki plotkom i znajomociom jako pierwszy dowiesz si o planach w firmie lub decyzjach wanej osoby. Nie bro si przed zmianami, bo wyjd ci one na dobre. Zastanw si te, jakie umiejtnoci mgby jeszcze zdoby. Nigdy nie jest za pno aby uczy si jzyka obcego lub zapisa na kurs rozwijajcy twoje umiejtnoci. Moliwe, e kto zaplanuje intryg lub podstp i bdziesz musia si broni przed dziaaniami nieyczliwej osoby. W te dni moliwe s te spnienia i wikszy ni zwykle rozgardiasz, nad ktrym trudno ci bdzie zapanowa.

WIECZORNA RAPSODIA
ciemne to cieni pod bia cian. Morfeusz z noc pieni ukada zasn dzie blady w kwiatw altanie spyna gwiezdna srebrem kaskada palcw rapsodia graa na scenie w tacu si nawet wiece sponiy stopia blisko niemym spenieniem a rzsy kropl pragnie si szkliy w plsanie ciszy donie zaplotam pod baldachimem wiata niepewnym ksiyc z umiechem lepkim i mokrym schowa za rogal tsknot zwiewn zasny myli nim przysza pnoc na twoich plecach pieprzyki licz odpywam w rozkosz twych ramion cznem zdobyam dzisiaj wadze lennicz

Skorpion (10/23 - 11/21)

To najlepszy czas, aby dokadnie przyjrze si swoim planom na przyszo. Sekstyl Soca do twojego znaku sprawi, e otworz si przed tob nowe moliwoci. Najciekawsze propozycje tym razem pochodzi bd od osb modszych i od przyjaci. Nowe pomysy przynios ci uznanie przeoonych. By moe dziki miaym decyzjom zarobisz dodatkowe pienidze. Nie odkadaj na pniej tego, co moesz zrobi od razu. Taka zawodowa mobilizacja bardzo si teraz opaci.

CZY MNIE KOCHASZ

Czy mnie kochasz tak jak kiedy, Gdy horyzont czerwie przybra? I zachodnie soce w bieli Burzy morza szybko zniko. Czy mnie kochasz tak jak kiedy Z oceanem ez, gdy plucha? Bez umiechu albo wtedy Gdy Ci wcale nie chc sucha? Czy mnie kochasz tak, jak kiedy? Dzi niewiele si zmienio. Moe tylko czas przemierzy Wicej drogi. To te mio.

Blinita (5/21 - 6/21)

Naley ci si wicej wytchnienia i odpoczynku od codziennych stresw i zawodowych obowizkw. W wolnych dniach po prostu nie rb nic, a nabierzesz si i optymizmu. Drobiazgi i szczegy mog denerwowa ci bardziej, ni w poprzednich miesicach. Znajd czas na relaks i nie przejmuj si tak mocno sprawami, na ktre i tak nie masz teraz wpywu.

Strzelec (11/22 -12/21)

We wrzeniu podejdziesz krytycznie do spraw uczu i mioci. Bdziesz zastanawia si nad swoimi yciowymi planami i marzeniami. Dojdziesz do wniosku, e od obietnic i wyzna wolisz konkretne czyny i zapewnienia. Kto nie sprosta twoim wymaganiom, ten moe ci straci!

16 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Ludowe mdroci na niestrawnoci

Maja Denisiuk

Uczucie przesytu, wzdcia, zgaga, nudnoci, wymioty, dolegliwoci odkowe, biegunka bd zaparcia, bl brzucha to najbardziej typowe objawy niestrawnoci. Niestety bardzo czste po letnich grillach.
Ciagle obiecujemy sobie, e tym razem bdziemy je mniej. W praktyce i tak si okazuje, e potraw znw jest duo, a kada z nich wspaniale pachnie. Jemy nierozsdnie, a pod koniec kolacji czujemy, e odek zupenie za nami nie nada. Jak sobie pomc, gdy ju jest po fakcie i objawy niestrawnoci uprzykrzaj nam ycie? Oczywicie najlepiej sign po zioa.

Magiczny proszek
Jeli wiemy, e nie bdziemy w stanie odmwi sobie przyjemnoci jedzenia, jeszcze przed posikiem moemy wspomc ukad trawienny spoywajc mieszank sproszkowanych zi, np. nasiona kminku, kolendry, kopru woskiego, anyu, jaowca, majeranku, szawii, melisy (wybieramy te, ktre nam odpowiadaj). Przed posikiem naley zje p yeczki tego proszku, popijajc go wod. Rwnie w czasie jedzenia i po nim ykamy po p yeczki proszku.

Mdry Polak po szkodzie

Wzdcia i biegunk leczymy wglem aktywnym - 4 tabletki 3-4 razy dziennie. Kiedy zmieszamy wgiel z ma iloci oliwy, pomoe nam oczyci jelita i zaagodzi zwizane z nimi dolegliwoci. W leczeniu niestrawnoci pomocny jest take napar z ziela dziurawca, mity, lici prawolazu, kwiatu lawendy. Zioa mieszamy w rwnych proporcjach i zaparzamy 1 yk mieszanki w szklance. Innym sposobem na popraw trawienia jest wypicie szklanki gorcej wody ze szczypt pieprzu tureckiego. Jeeli podejrzewamy nie tylko niestrawno, ale i lekkie zatrucie pokarmowe, wgiel aktywny rozpuszczamy w gorcej wodzie i wypijamy. Tak przygotowany napj absorbuje toksyny.

Kiedy alkohol nie szkodzi

Przy silnym odczuciu przepenienia i cikoci moe pomc niewielka ilo wdki (najlepiej odkowej) bd koniaku. Gdy odczucie jest wyjtkowo nieprzyjemne i poczone z silnymi nudnociami, mona si ratowa nader nieprzyjemn w smaku, lecz niezwykle skuteczn mikstur: p kieliszka wdki zmieszane z co najmniej dwiema yeczkami czarnego pieprzu (uwaga, nie dla osb z chorob wrzodow!). S te i przyjemniejsze mikstury - na przykad nalewka ze wieych zielonych orzechw woskich. 12-15 sztuk (niedojrzae i bez twardej upiny) drobno pokroi, woy do butelki z ciemnego szka i nastpnie zala 0,5 l wdki. Pi 1 kieliszek nalewki, a ble ustpi w krtkim czasie. Aby pobudzi odek do trawienia, dobra jest mita, korze lubczyku, koszyczek rumianku, majeranek; poprawi prac wtroby: dziurawiec, krwawnik, dzika ra (owoce), koper woski; oczyci organizm po zbyt obfitym posiku: korze pokrzywy, ziele jewki, skrzypu polnego.

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 17

Clay Brite Naturalna pasta do zbw z jadaln glink

awiera naturalne mineray, ktre pomagaj wchania bakterie powodujce psucie si zbw, chorob dzise i cofanie si dziase. Mineray pomagaj rwnie neutralizowa kwas w jamie ustnej dla skutecznego usuwania plam i wybielania zbw. Naturalny olejek mitowy w pacie ClayBrite pozostawia przyjemne uczucie wieoci przez cay dzie.

Seksuolog radzi
Nigdy nie odmawiam mowi seksu, ale nie umiem te czerpa ze wspycia prawdziwej radoci. Dla mnie seks jest obowizkiem ony wobec ma. Zdaj sobie spraw z tego, e reprezentuj kracowo tradycyjne podejcie, ale nie wiem, co zrobi, eby to zmieni. Mam wraenie, e traktuje pani seks zbyt zadaniowo. Jak jeszcze jedn czynno, ktr powinna wykonywa przykadna ona - seks plasuje si u pani gdzie midzy praniem a gotowaniem. Tymczasem jest to przyjemno, do ktrej ma pani prawo. Domylam si, e nieczsto pozwala sobie pani na rozmaite przyjemnoci, traktujc je jako sprawy bahe, a zatem zbdne. Ale przecie ycie adnego czowieka, nawet najbardziej przykadnej ony, nie moe si skada z samych obowizkw i planowych dziaa. Tym bardziej, e nie fundujc sobie przyjemnoci, tak naprawd nie jest pani w stanie dostarczy jej innym. Prosz wykreli ze swojego sownika sowo musz i zastpi je sowem chc. ycie od razu stanie si barwniejsze i radoniejsze. Myl, e pierwszym krokiem do tego, aby seks sta si dla pani bardziej satysfakcjonujcy, jest... kochanie si wtedy, gdy pani ma ochot, nie za zawsze wtedy, gdy m tego chce. Czy wiczenie minia Kegla rzeczywicie pomaga kobiecie czerpa wiksz przyjemno ze wspycia? Jak dugo trzeba wiczy, eby poczu efekty? Zaleca si, eby wiczenia minia Kegla (minia guziczno-onowego) wykonywa regularnie przez kilka-kilkanacie tygodni. W czasie oddawania moczu staramy si przerwa jego strumie - napinamy wtedy wanie misie Kegla. Dobrze jest wykonywa wiczenia kilka razy dziennie (nawet 56), po 10 skurczw. Cho na pocztku mog si one wydawa uciliwe, kobiety szybko przyzwyczajaj si do nich. Tym bardziej, e przynosz korzyci. Gdy misie jest wzmocniony, jest te lepiej ukrwiony, a to zwiksza wraliwo na bodce seksualne, dziki czemu intensywniej odczuwamy przyjemno i atwiej osigamy spenienie.

Jak dziaa
Magnetyczne mineray w pacie ClayBrite maj zdolno przycigania negatywnych adunkw elektrycznych, wycigajc niepodane bakterie z pomidzy zbw i dzise. Mineray otaczaj zanieczyszczenia osiedlajce si w jamie ustnej. Szkodliwe bakterie s niszczone podczas wypukiwania mineraw. Podstawowym skadnikami pasty ClayBrite s, jadalna glinka Calcium Montmorillonite i mita. Niech nie zniechca Ci brzowy kolor. W samej rzeczy pasta ta pomaga wybiela zby, jednoczenie wzmacniajc szkliwo. Poczenie tych naturalnych skadnikw sprawia, i ta bardzo skuteczna pasta do zbw naprawd dziaa! Poknite mineray w pacie ClayBrite nie s szkodliwe. Po myciu zbw moe wystpi lekkie uczucie ziarnistoci midzy zbami. Nie przejmuj si tym! Mineray bd w dalszym cigu dziaa, wchaniajc wszystkie pozostaoci pomidzy zbami i pod dzisami, utrzymujc jam ustn w czystoci i wiey oddech przez cay dzie! Kilkakrotne pukanie pomoe zagodzi wszelki dyskomfort.

Bardzo mieszne!

Jak uywa
Myj zby dokadnie szczoteczk przynajmniej dwa razy dziennie, najlepiej przed kadym posikiem lub zgodnie ze wskazwkami dentysty lub lekarza. Glinka Calcium Montmorillonite Clay (Kanwa) ma dug histori leczniczego stosowania przez afrykaskie szczepy, pomagajc w usuwaniu substancji zanieczyszczajcych z wody. Aby zapobiega psuciu si zbw i chorobie dzise u dzieci, powinny one my zby past ClayBrite przynajmniej raz na dzie, najlepiej wieczorem przed pjciem spa. Jej przyjemny smak naturalnej mity i ekstraktu z lici stevi, sprawia, i mycie zbw staje si dla dziecka przyjemnoci.

Skadniki
Pustynna glinka Calcium Montmorillonite, Olejek z mity zielonej, sok z lici Aloe Barbadensis, Ekstrakt z pestek grejpfruta, oczyszczona woda, ekstrakt z lici stevi, mentol, sorbitol, wodorowglan sodu, wodzian dwutlenku krzemu, karboksymetyloceluloza, glutaminian sodu kokosowego (otrzymywany z orzecha kokosowego), laurylosasrkozynian sodowy (otrzymywany z soli sodowej), askorbinian sodu, askorbinian wapnia, cytrynian boru, cytrynian cynku.

Tum. Marcin Hencz

Clay Brite Naturalna pasta do zbw z jadaln glink - Clay Brite do nabycia w sklepach Back To Nature!

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO

Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: btn@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________ ____________________________Adres__________________________________________ ________________________Stan__________Kod________________Data_____________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by B a c k T o N a t u r e , I n c . S i e d z i b a r e d a k c j i : 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 A d r e s k o r e s p o n d e n c y j n y : 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460 W y d a w c a i r e d a k t o r n a c z e l n y : Marcin Hencz R e d a g u j e z e s p : Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik S t a l i w s p p r a c o w n i c y : dr Maria Sikora, dr Violetta Kolcan, Miosz Woniak, Katarzyna Powronik D z i a o g o s z e : Weronika Otto, (773) 583-0402 P r o m o c j a i k o l p o r t a : Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net

18 Zdrowie, Uroda i ycie

September 2010

Wspaniay doktor przywrci mi normalne ycie rzez ponad 15 cierpiaem P stenosis zwenielatkanau krz powodu tzw. stenozy krgosupa (spinal
gowego). Jest to bardzo powszechna dolegliwo, postpujca, niemoliwa do leczenia ani rodkami naturalnymi, ani farmakologicznymi. Zwykle koczy si operacj. Pacjent z tak dolegliwoci yje w cigym, czsto olbrzymim blu. Mona zagodzi cierpienia pewnymi wiczeniami, ale problemu si nie zlikwiduje. Zaniedbanie moe skoczy si na wzku inwalidzkim lub nawet paraliem. Przez ponad 15 lat nie mogem zdecydowa si na operacj. Kilka razy, gdy bl by ju nie do wytrzymania, byem bliski podjcia takiej decyzji. Gdy lekarz opowiada mi, jak to ma wyglda due nacicie, pobranie koci z biodra, zerubowanie dwch krgw i wielomiesiczna rehabilitacja, ze strachu i przeraenia bl odrazu przechodzi. W lutym tego roku sytuacja na tyle si pogorszya, e nie mogem przewrci si na drugi bok w ku, wstawanie z ka, czy w ogle wstawanie z pozycji siedzcej byo zwyk tortur. Baem si przej przez ulic. Pewna znajoma daa mi adres i telefon znanej chicagowskiej placwki neurochirurgicznej i nazwisko synnego neurochirurga, ktry pomylnie zoperowa jej koleank z takim samym problemem. Podczas wizyty usyszaem podobn histori jak sprzed wielu lat. Poniewa syszaem o jakiej nowej metodzie operacji, tzw. minimal invasive surgery operacja minimalnie inwazyjna, przy maym, ok. 1-calowym naciciu, zapytaem p. doktora czy taka operacja nie wchodzi w rachub. Powiedzia, e w moim przypadku nie, poniewa problem wystpuje w dwch miejscach i trzeba by byo zrobi przynajmniej 4 nacicia, co w sumie tylko komplikuje sytuacj. Wiedzc, e tak dalej y nie mog, zdecydowaem si i podpisaem zgod na operacj. Tymczasem pewien znajomy lekarz, chirurg plastyczny, poradzi mi zasign jeszcze tzw. second opinion u jego znajomego, renomowanego neurochirurga. Umwiem si na wizyt w klinice neurochirurgicznej na przedmieciach Chicago. Przyniosem ze sob dyskietk z wynikami przewietle MRI, ktre poleci wykona poprzedni lekarz. Pan doktor obejrza zdjcia i powiedzia: Twj przypadek doskonale nadaje si do operacji metod minimalnie inwazyjn. Gwarantuj 95% popraw. Krtko mwic odwoaem poprzedni operacj. 3 marca znalazem si na stole operacyjnym. W przygotowaniach do operacji nie odczuwaem adnego strachu. Personel by niesamowicie sympatyczny i yczliwy. W pewnym momencie otworzyem oczy i usyszaem, e ju po wszystkim. Tego samego dnia byem ju w domu. W poprzenim przypadku musiabym pozosta w szpitalu ok. tygodnia. Nastpnego dnia chodziem normalnie, a trzeciego dnia wsiadem w samochd i pojechaem do swojego biura. Operacja trwaa ok. 1,5 godz. i kosztowaa troszk ponad $13,000. W poprzednim przypadku kosztowaaby ponad $80,000. Oczywicie, mam ubezpieczenie. Wspaniay doktor przywrci mi normalne ycie! Drogi przyjacielu, jeli masz jakie problemy z krgosupem, ktre sprawiaj Ci bl i utrudniaj normalne ycie, zatelefonuj do mnie, porozmawiamy. Dam Ci telefon, adres i dane doktora. Jeli nie mwisz po angielsku, pomoemy Ci w tumaczeniu, a nawet moemy pojecha z Tob na wizyt. Marcin Hencz tel. do biura: (773) 583-0402 tel. kom. (773) 447-5284

KLINIKA NEUROCHIRURGICZNA LAKE COUNTY NEUROSURGERY oferuje najlepsz i najnowoczeniejsz opiek neurochirurgiczn dla powiatu Lake, jak rwnie pnocnych i przylegych przedmie Chicago. Rozumiemy, e zaburzenia neurologiczne s czsto skomplikowane i nierzadko zupenie wyniszczajce. Filozofia naszej praktyki kadzie nacisk na wiadome podejmowanie decyzji. Po przeledzeniu Twojej historii choroby i fizycznym przebadaniu, przejrzymy i omwimy z Tob testy diagnostyczne (skan tomografii komputerowej - skan CT, rezonans magnetyczny - MRI, zdjcia rentgenowskie - X-rays, etc) i przedstawimy Ci rne opcje leczenia. W klinice pracuj wysoko oceniani w caym kraju eksperci od schorze krgosupa Specjalizujcy si w ambulatoryjnych zabiegach metod minimalnie inwazyjn (Minimally Invasive Outpatient cures) w przypadkach stenozy krgosupa (spinal stenosis) i przepukliny jdra galaretowatego dysku (disk herniations) Wikszo pacjentw leczona jest metod niechirurgiczn Dr JONATHAN CITOW ukoczy z wyrnieniem szko medyczn The Johns Hopkins University. Specjalizacj w neurochirurgii robi w orodku medycznym Uniwersytetu w Chicago. (University of Chicago Medical Center). Po uzyskaniu drugiego miejsca w Stanach Zjednoczonych na egzaminie z chirurgii neurologicznej, by autorem nastpujcych tekstw: Comprehensive Neurosurgical Board Review; Essential Neuroanatomy and Neurophysiology; Neuroradiology and Neuropathology: text and atlas; Neurosurgery Oral Board Review i Neurosurgical Board Review Questions and Answers for Self-Assessment. Dr. Citow jest wynalazc wizualizera szyjnego (Citow Cervical Visualizer), urzdzenia dla krgosupa, uywanego obecnie na caym wiecie. Dr Citow opublikowa liczne prace w wydawnictwach naukowych recenzjonowanych przez specjalistw z danej dyscypliny i jest czonkiem komisji weryfikujcej teksty zgaszane do midzynarodowego dziennika Spinal Cord (Rdze Krgowy). Jest szefem neurochirurgi w orodku Condell Medical Center i docentem klinicznym neurochirurgi na University of Chicago. Dr Citow Jest czonkiem Kongresu Chirurgw Neurologicznych jak rwnie Amerykaskiego Stowarzyszenia Chirurgw Neurologicznych. Jego specjalne zainteresowania obejmuj kompleks zaburze krgosupa, fuzja (chirurgiczne unieruchomienie dwch lub wicej krgw), wymiana dysku na sztuczny, minimalnie inwazyjne operacje krgosupa (np. ambulatoryjne wycicie krka midzykrgowego - micro-discectomy i hemilaminektomia przy stenozie i torbieli galaretowatej okoostawowej (synovial cysts) z zastosowaniem tub METRx, wodogowie - pyn mzgowo-rdzeniowy (3 wentrykulostomia endoskopowa), neuralgia trjdzielna, wady Chiari. Dr. Citow leczy problemy neurochirurgiczne zarwno u dorosych jak i dzieci. Dr ROBERT ERICKSON ukoczy Uniwersyteck Szko Medyczn w 1987. Specjalizacj z neurochirurgii zrobi na Uniwersytecie w Chicago, gdzie nastpnie obj stanowisko profesora w penym wymiarze godzin. Szkoli staystw chirurgicznych i studentw medycyny przez 19 lat. Jednym z jego byych uczniw jest zaoyciel Kliniki Neurochirurgicznej Powiatu Lake (Lake County Neurosurgery), dr Jonathan Citow. Dr. Erickson publikowa artykuy w wydawnictwach naukowych recenzjonowanych przez specjalistw z danej dyscypliny i jest autorem wielu rozdziaw w ksikach medycznych. Jest czonkiem Kongresu Neurochirurgw i Amerykaskiego Stowarzyszenia Neurochirurgw. Na Uniwersytecie Chicagowskim specjalizowa si w rekonstrukcji krgosupa, minimalnie inwazyjnej chirurgii, wspomaganej komputerowo operacji guza mzgu, chirurgicznym leczeniu epilepsji i przezskrnym operowaniu neuralgii nerwu trjdzielnego. Ma szerokie dowiadczenie w leczeniu urazw gowy i naprawianiu zama krgosupa. Otrzyma dotacj (grant) Departamentu Komunikacji Stanu Illinois wspierajc szkolenie w zapobieganiu urazw gowy i rdzenia krgowego. W ramach tego programu uczniowie szk rednich byli instruowani, jak unika zachowa wysokiego ryzyka. Program ten obejmowa ponad poow uczniw szk rednich powiatu Cook. Jego specjalne zainteresowania obejmuj kompleksowe i minimalnie inwazyjne operacje krgosupa, ttniaki mzgu, guzy mzgu i krgosupa, wady Chiari, neuralgia nerwu trjdzielnego i wodogowie. Doktor leczy pacjentw zarwno dorosych jak i dzieci. Dr JUAN ALZATE ukoczy szko mecyczn Universidad Del Valle Medical School w Cali w Kolumbi. Specjalizacj z neurochirurgii robi w Kolumbi, a ostatnio w Kolegium Medycznym Alberta Einsteina przy orodku medycznym, gdzie dr Alzate bra udzia w pomylnie zakoczonej operacji rozdzielenia zronitych, filipiskich blinit w 2004 r. i wielu innych godnych uwagi przypadkach, ktre ogaszane byy w lokalnych wiadomociach. Dr Alzate robi rwnie specjalizacj z neurology pediatrycznej w szpitalu Beth Israel Hospital w Nowym Jorku pod instruktaem nieyjcego ju dr. Freda Epsteina, wiatowej sawy lekarza leczcego guzy rdzenia krgowego. Prowadzi rwnie badania naukowe w Free University w Berlinie i George Washington University w Waszyngtonie, DC, skupiajc si na endoskopowym podejciu do mzgu i krgosupa. Jego specjalne zainteresowania obejmuj minimalnie inwazyjne operacje krgosupa, kompleksowe i minimalnie inwazyjne endoskopowe operacje podstawy czaszki (np.endoskopowe operacje przysadki) i wady Chiari. Dr Alzate zna biegle jzyk angielski i hiszpaski i leczy pacjentw dorosych i dzieci.

Dr MICHAEL WALSH ukoczy Uniwersytet Medyczny Stanu Indiana (Indiana University School of Medicine). Specjalizacje neurochirurgiczn zrobi na Uniwersytecie Stanu Vermont, gdzie mia moliwo opanowania nowoczesnych technik operacji krgosupa pod okiem czoowych specjalistw w dziedzinie neurochirurgii i chirurgii ortopedycznej. Potem szkoli si w dziedzinie neurochirurgii podstawy czaszki pod nadzorem dr Williama Couldwella, jednego ze wiatowych liderw specjalizujcych si w chirurgii podstawy czaszki i naczy. Nastpnie wysany zosta do Japoni by opanowa bardziej nowoczesne techniki operacji czaszki przy wiatowej sawy doktorze Takanori Fukushima. Dr Walsh jest autorem wielu artykuw publikowanych w renomowanych czasopismach medycznych i wystpowa na wielu konferencjach naukowych. Jest czonkiem Kongresu Chirurgw Neurologicznych, Amerykaskiego Stowarzyszenia Chirurgw Neurologicznych i Amerykaskiego Stowarzyszenia Medycznego. Jego specjalne zainteresowania obejmuj kompleksowe guzy mzgu, ttniaki mzgu, guzy przysadki i minimalnie inwazyjne operacje krgosupa.

Jeli chciaby pilnie rozmawia z lekarzem, dostarcz swoje filmy lub dyskietki. Przeanalizujemy je w cigu 24-48 godzin.

Patologia czaszkowa
guzy mzgu ttniaki mzgu wodogowie

LECZONE STANY MEDYCZNE Choroby krgosupa Ucisk na nerw obwodowy

stenoza krgosupa przepuklina jdra galaretowatego dysku guzy bl okolicy ledwiowokrzyowej zesp urazowy nadgarstka neuropatia nerwu okciowego

Chroniczny bl i bl nowotworowy
dokanaowe pompy morfinowe stymulatory rdzenia krgowego

OGLNE PROBLEMY NEUROLOGICZNE OSB DOROSYCH I DZIECI Adres kliniki

712 S. Milwaukee Ave. Libertyville, Illinois 60048 tel. 847-362-1848 fax 847-362-3351

Godziny przyj
8:30-4:30 - od pon. do pitku Lekarze s dostpni 24 godziny na dob, 7 dni w tygodniu www.neurosurge.net

Lake County Neurosurgery oferuje pacjentom dogodne korzystanie z usug diagnostycznych.

September 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 19

KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw Rwa kulszowa Korzonki Ble plecw, ramion Drtwienie koczyn Stawy

Jedyny w USA posiadajcy polskie pastwowe uprawnienia radiestezyjne

tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

RDEKO MODOCI

Floryda
Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!
(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $105) Moesz do nas dojecha autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559; 941.426.1692 Oddzwonimy!

www.warmmineralsprings.com
R E K L A M Y P A T N E R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O C I Z A T R E O G O S Z E