You are on page 1of 18

ZESTAW WICZE 1) wiczenia rozluniania oraz uelastyczniania organu gosowego Usid prosto, krgosup wyprostowany, gowa utrzymana prosto,

rce pooone swobodnie na kolanach. Zharmonizuj i ureguluj oddech. Obserwuj przez chwil swoje myli, nastpnie ucisz je, przesta myle. Rozlunij wszystkie minie, zaczynajc od gowy, poprzez szyj, tuw, rce i nogi. Gdy czujesz jeszcze pewne naprenie mini, pomyl intensywnie o tym miejscu ciaa, a do uczucia zupenego bezwadu. Zamknij oczy. Nie obserwuj niczego, nie przysuchuj si adnym odgosom. Nie myl o niczym. Oddychaj teraz swobodnie, rytmicznie: wdech, zatrzymanie, wydech, bezdech. Pozosta tak przez chwil w ciszy; Rozluniamy nogi, rce, tuw, ramiona, barki, szyj, gow poprzez wiczenia minifizyczne.

2) wiczenia oddechu przeponowo ebrowego Po si, rozlunij wszystkie minie i po cik ksik na brzuchu; oddychaj spokojnie nabierajc powietrza jak najniej. W efekcie powoki brzuszne unios ksik do gry; Wcignij gboko powietrze przez ma szczelin warg (jakby pijc przez rurk). Utrudniony wiadomie wdech zwiksza si i wytrzymao wiczonych mini;

Opracowaa: Gabriela Tarasik

Sta w lekkim rozkroku, opu luno gow, ugnij leciutko kolana. Twoja uchwa i rce s rozlunione. poczuj jak unosz si twoje ebra; Sta rozkroku, rozlunione. w cae lekkim ciao Skieruj Zrb skon do przodu. Pamitaj, aby twoje usta byy lekko otwarte. Oddychaj gboko,

swoja do w bok ciaa. Zwr uwag na ruch eber;

Pozycja

modlca

wyprostuj plecy, pokr si na koci ogonowej, po gow na pododze. U luno rce wzdu kaduba. W takiej pozycji otwiera si ty klatki piersiowej. Z tym oddechem prostujemy si;

Stojc na lekko ugitych nogach zrb skon, opuszczajc rce w okolice kostek. Z tej pozycji zaczynaj powoli robi wdech, prostujc si z rkami cigle uniesionymi nad gow. Kiedy ju bdziesz wyprostowany z rkami uniesionymi nad gow i peen
Opracowaa: Gabriela Tarasik

powietrza, zaczynaj wypuszcza je bardzo powoli na gosce s, ponownie wykonujc skon z rkoma wci uniesionymi nad gow; Po si na plecach, nogi po na krzele, rce u wzdu ciaa. Kolana powinny znajdowa si pod ktem prostym do podogi. W takiej pozycji oddychaj 15 20 minut; Kolejny wariant powyszego wiczenia - w trakcie wydechu zamiast wypuszcza powietrze na gosce s uruchamiaj gos, piewajc na bardzo niskim tonie po kolei goski a, o, u, e, i, y. Na kady wydech przypada oddzielna goska. Po wykonaniu trzech skonw przed kolejnymi trzema naley zrobi minutow przerw; Usid na krzeseku, zcz nogi, nachyl si do przodu tak aby klatka piersiowa dotykaa kolan, rce wisz obok krzeseka, ostronie nabierz powietrza przez nos. Powietrze trafia w doln cz puc. Zatrzymaj wdech na 1-2 sekundy. Wyprostowuj si podnoszc rce do gry. Wydychaj powietrze na pf. Zatrzymaj wydech schyl si wcig powietrze itd. We peny oddech, po czym cz powietrza zawartego w pucach wypuszczaj na spgosce s, sz lub f, a nastpnie w sposb eksplozywny artykuujemy spgoski ptk, pb, td; Donie sple na karku, odchyl silnie rce w ty wdech. okcie przesu do przodu, do zetknicia si ich wydech na f.

Opracowaa: Gabriela Tarasik

3) wiczenia podparcia oddechowego Wdech ebra rozszerzaj si na boki, powoki brzuszne uwypuklaj si do przodu. Trzymaj je na tym napiciu i uderzaj na niby w brzuch - fonacja a. W pozycji lecej we poprawny wdech i kontroluj dotykowo minie (jedna rka poniej ppka, druga na ebrach), krtko i zdecydowanie wymawiaj jednosylabowe rozkazy: chod, we, zrb, daj itp. Przy ich wymawianiu zachowaj pozycj wdechow. Dbaj o naturalno ruchw, adnego nie wymuszaj. Poczuj jak ebra rozchodz si na boki, minie podbrzusza napinaj si i nieznacznie cofaj, w konsekwencji bona powyej ppka naturalnie odskakuje do przodu;

Wymawiaj spgoski s i f moliwie ostro i szybko. Pomidzy spgoskami zrb zdecydowane przerwy. Jeli zachowasz swobodn postaw wyczujesz delikatne ruchy powyej i poniej ppka. W adnym przypadku nie wzmacniaj tych ruchw. D do zaniechania wiadomych dziaa, by odczu wspprac mini. 4) wiczenia na odnalezienie punktu koncentracji dwiku Potrzep gow wymawiajc spgoski bl, Sta wyprostowany, nogi w lekkim rozkroku, patrz w jeden punkt i powoli opuszczaj uchw oraz podniebienie mikkie,

Opracowaa: Gabriela Tarasik

Sprbuj zewrze wizada gosowe i zamkn usta; powietrze uchodzi nosem, Wymawiaj gosk n z tzw. zdziwieniem, jzyk dotyka grnych siekaczy, Wymawiaj gosk m z tzw. zdziwieniem, jzyk przy dolnych zbach (poczuj drenie warg); gdy ten cel zosta osignity przechodzimy z m do a. 5) wiczenia na wyduanie fazy wydechowej Prbujemy jak najduej fonowa gosk z i s; Liczymy i zwracamy uwag na ekonomi wydychanego powietrza, trzymamy napicie mini; dobra fonacja jest wtedy gdy cae powietrze jest przefonowane; Sprbuj wypowiada wyrazy do pomienia wiecy tak aby on si nie poruszy; Potrzebny bdzie arkusz papieru, np. kartka z zeszytu. Znajd lisk cian i przycinij do niej kartk rk na wysokoci twarzy. W momencie zabrania rki kartka powinna spa na podog, ty musisz j utrzyma na cianie jedynie za pomoc oddechu, cilej wydechu. Tak szybko musi nastpowa wdech i tak mocno wydech, aby kartka jak najduej nie zsuna si po cianie; Zrb gboki dwuetapowy wdech. Na dwie sekundy zatrzymaj powietrze, po czym gono policz do piciu, ponownie na dwie sekundy wstrzymaj wydech i znw gono policz do piciu. Lekko wypu pozostae powietrze; Policz wrony na jednym oddechu: Pierwsza wrona bez ogona, druga wrona bez ogona, trzecia wrona bez ogona ... pitnasta wrona

Opracowaa: Gabriela Tarasik

bez ogona itd.. Pamitaj, aby nie wykorzystywa oddechu do samego koca; Policz jajka: Siedzi kura na koszyku liczy jaja do szyku: pierwsze jajo, drugie jajo, trzecie jajo, ... 25 jajo; Staraj si nadmucha balonik, robic gbokie wdechy i gbokie wydechy; Staraj si zdmuchn wieczk z odlegoci 30 cm, jeli ci si uda, moesz sprbowa odsuwa wieczk moliwie najdalej i startowa w konkursie na najdusze dmuchnicie; Na lipowej, na policy, stoj miski w rzdzie Policz z lewa, policz z prawa, jedenacie bdzie Na tej pierwszej kurek oskubanych z pirek Na tej drugiej kurek oskubanych z pirek... ... Na tej dziesitej kurek oskubanych z pirek Miska jedenasta, kurka ogoniasta; Na jednym wydechu mnoymy przez 1, np. 1x11, 1x22 itd.; zwr uwag na wyrazisto wypowiedzi; Jedna wrona bez ogona, druga wrona bez ogona... itd. .jeeli uda ci si doliczy do dziesitej wrony na dyspozycyjnym powietrzu to biorc nowy wdech wygaszamy: A ta jedenasta wrona bezogoniasta; Kaczka czka Radzia jej indyczka Popij wody ze strumyczka Ale nic nie pomaga Taka trapi j zgaga Kaczka czka... Na grabie siedzi szpak I po polsku mwi tak: - stoi w lesie stary grab, pod tym grabem ley drab, ley drab, a kilka os,
Opracowaa: Gabriela Tarasik

gryzie draba prosto w nos, rozgniewany wstaje drab, patrzy w koo, widzi grab, a na grabie siedzi szpak i po polsku mwi tak: - stoi w lesie stary grab, itd.; 6) wiczenia rwnomiernoci fazy wydechowej Uywamy wyliczanki, ktre zostay uyte do wczeniejszych wicze. Mwic je stawiamy pewn granic, np. 6 jaj w koszyku i mwimy co raz mocniej dziaamy wbrew naturze. Pilnujemy, aby nie byo to wypowiadane co raz wyej (napite wizada gosowe, krzyk). Staramy si oddzieli wysoko gosu od jego natenia Kobieto puchu marny Ty wietrzna istoto Nie jestem niczym wicej jak tylko twym pyem Co kadzie si milczcy na wiata koleje Stanie si, co si stanie. Wiem tylko, e si zemszcz Za mier mego ojca Przebacz mi, Krwawica grudo ziemi, e dla rzenikw tych jestem taki agodny I mikki"

Opracowaa: Gabriela Tarasik

7) wiczenia na swobodne regulowanie dugoci fazy wydechowej Odczytaj poniszy tekst biorc wdech przed kadym wersem potem, co dwa, co trzy i co cztery wersy; Odczytaj poniszy tekst biorc wdech w miejscu redniwki, przed kadym wyrazem, a na kocu we wdech zgodnie z metrum i logik wypowiadanego tekstu (ilo pobieranego powietrza za kadym razem musi dokadnie odpowiada potrzebom wygaszania kolejnej frazy; dobre wykonanie tego wiczenia wiadczy o pewnym opanowaniu naszego oddechu) Jak fale morskie do piaszczystych brzegw tak nasze chwile d ku kocowi Zmieniaj miejsce w gasncym szeregu Gdzie jedna urwie tan druga dopowie. Chwila narodzin - niegdy najwaniejsza Peznie w dojrzao zapali si, po czym Wstaje zamienie i blask jej pomniejsza Czas dary swoje zabiera z powrotem. On kwiatw wieo z urody odziera On bruzdy ryje na pogodnym czole Wymylne kski natury poera I dla swej kosy on obsiewa pole. A przecie wiersz mj chciabym przeciwstawi Doni okrutnej by mg ciebie sawi. 8) wiczenia, ktre maj na celu uwolnienie gosu Wykonaj duy umiech poczony z otwieraniem ust, wane aby jzyk nie kierowa si w stron garda;
Opracowaa: Gabriela Tarasik

Sprbuj liczy prowokujc ziewanie; Wydychajc powietrze artykuujemy: cha, cha, cha; cho, cho, cho; Wydychajc powietrze artykuujemy: ka, ga, a; Murmurando na m, n, w, z, ; potem dodajemy samogoski ma, me, mi, mo, mu, na, ne, ni, no, nu, am, em, ym, im, om, um, an, en, yn, in, on, un; Masa twarzy opukujemy palcami ca gow i uwraliwiamy punkty rezonacyjne; Wypowiadaj z uczuciem osadzenia dwiku na mask: una muno, mama mija; 9) Przykad wicze wyobraeniowych na przykadzie pozdrowienia typu dzie dobry. Mwimy z nastpujcymi podtekstami: 1. Rado ze spotkania; 2. Lk, czy spotkana osoba nie zrobi nam przykroci; 3. Ukrywana mio i adoracja; 4. Szczera, spontaniczna mio; 5. Obawa, e ten kto moe nas zatrzyma, a my si bardzo pieszymy; 6. Z trudem ukrywana niech, a nawet nienawi; 7. Pozdrowienie zwyczajowe; 8. Ironia i wyrzut np. do przyjaciki, chopaka czy odwrotnie; 9. Konstrukcja caoci.

Opracowaa: Gabriela Tarasik

10

wiczenie to mona modyfikowa w dowolny sposb. Moemy wiczy na kadym prostym zdaniu np. Ala ma komputer, Wiesio jest chory itp. 10) wiczenia mikkiego ataku dwiku

Uywajc rnych atakw dwiku sprbuj wydeklamowa poniszy fragment: Do Ciebie woam, Czowieku, Ciebie szukam w ktrym Historia ludzi moe znale swe ciao. Ku Tobie id, i nie mwi przybd, Ale po prostu bd 11) wiczenie akcentu logicznego

Niezadowolonych wszdzie si spotyka. Niezadowolonych wszdzie si spotyka? Niezadowolonych wszdzie si spotyka! Matka zerwaa si na rwne nogi. Matka zerwaa si na rwne nogi? Matka zerwaa si na rwne nogi! Czy s jabka w sklepiku? Jabka? Jabek jest bez liku! A czy s w tym sklepie gruszki? Gruszki? Wielkie jak poduszki! A czy jest tu chlebek wiey? Tak, na pce chlebek ley. Czy drogie s krokodyle? Bardzo tanie. Zway? Ile? Mia mamie kupia mimozy? Mia mamie kupia mimozy? Mia mamie kupia mimozy? Mia mamie kupia mimozy?

Opracowaa: Gabriela Tarasik

11

12)

wiczenia artykulacyjne

Poniszych wicze nie wolno wykonywa z uyciem caej siy kiedy w poleceniu jest mowa o zamykaniu i szerokim otwieraniu buzi, to znaczy, e otwieramy j nie do koca swoich moliwoci, nadwerenia mini aparatu mowy. A moe by gorzej... najwyej na 90%. Niezastosowanie si do tej uwagi w najlepszym wypadku moe doprowadzi do

Parsknicie (naladowanie konia) wykonuj je przy zamknitych wargach i lekko zacinitych zbach. To najlepszy rozluniajcy aparat mowy przerywnik, wic parsknij sobie po kadej serii wicze; Kilka razy szeroko otwrz i zamknij usta, ukadajc je w pozycji poszczeglnych samogosek (najlepiej w kolejnoci a, o, u, e, i, y). Na razie rb to bezdwicznie; Lekko otwrz usta, doln szczk zataczaj w poziomie jak najrwniejsze koa 10 razy w jedn i 10 razy w drug stron (powiniene wyglda jak krowa przeuwajca traw). Po wykonanym wiczeniu parsknicie; Podobne okrgi tym razem zataczaj w pionie. Po wykonanym wiczeniu parsknicie; Wysuwaj szczk na przemian daleko do przodu i do tyu. Po wykonanym wiczeniu parsknicie; Przesuwaj szczk ruchem wahadowym od jednego ucha do drugiego, jak gdyby rysowa ni ksztat podkowy; Rozlunion szczk wykonuj ruchy na boki, najpierw wolno, potem coraz szybciej;
Opracowaa: Gabriela Tarasik

12

Szczk doln (uchw) zataczaj w poziomie semk; Otwrz szeroko buzi i w takim ukadzie zamykaj i otwieraj usta szczka przez cay czas musi by szeroko rozwarta; Zacinij zby, ukadaj usta na przemian w szeroki umiech i wziutki dzibek. Po wykonanym wiczeniu nie zapomnij o parskniciu; Zacinij zby, ustami stulonymi w dzibek staraj si dotkn na przemian ucha lewego i prawego; Zacinij zby, ustami stulonymi w dzibek sprbuj zatacza okrgi; Zamknij usta. W przestrzeni midzy wewntrzn stron warg i zbami zataczaj jzykiem okrgi kilka razy w jedn stron i kilka w drug; Otwrz usta. Zataczaj okrgi jak najmocniej wysunitym jzykiem, tym razem po zewntrznej stronie warg kilka razy w jedn i drug stron; Przy lekko rozchylonych ustach bardzo szybko przeprowadzaj koniuszek jzyka z jednego kcika ust w drugi. wiczenie to mona wykonywa rwnie bardzo powoli (jest wtedy jeszcze trudniejsze); W jzyk midzy grn warg i grne zby i sprycie sprbuj wyrzuci jzyk na zewntrz; Sprbuj policzy, ile masz zbw, dotykajc kady zb czubkiem jzyka; Pomasuj jzykiem od wewntrz zby szczki grnej, potem dolnej;

Opracowaa: Gabriela Tarasik

13

Przesuwaj jzyk przez lekko zacinite zby, tarkujc go rwnoczenie z gry i od spodu; Czubkiem jzyka na zmian dotykaj czubka nosa i czubka brody.

13) wiczenia gosowe Podczas wykonywania wicze gosowych bardzo wana jest przesadna artykulacja samogosek (naley mwi bardziej ni wyranie). Ta uwaga dotyczy jedynie wicze, nigdy wystpw, ma bowiem na celu nauczenie poprawnego ukadania aparatu mowy w trakcie artykulacji, tak aby podczas wystpw nie trzeba byo dodatkowo myle o tym, by piewa (bd mwi) wyranie. Wszystkie wiczenia trzeba wypowiada raczej wolno, gosem nieco niszym ni naturalny. Dziki temu mowa bdzie bardziej dobitna, wyrazista.

Wskazwka: Osoby, ktre podejrzewaj u siebie ciskoszczk", na pocztku powinny wykonywa cz wicze, wkadajc midzy zby (delikatnie zagryzajc przednimi zbami) korek od butelki po winie. W 90% przypadkw wiczenie to pozwoli pozby si tej wady.

Naladuj warkot silnika motocyklowego na rnych wysokociach dwiku. Najpierw uywaj jedynie warg, potem jzyka, na koniec warg i jzyka. Warto parskn! Kilkakrotnie jak najgoniej przecigle cmoknij;
Opracowaa: Gabriela Tarasik

14

Kilka razy szeroko otwrz i zamknij usta, ukadajc je w pozycji poszczeglnych samogosek a, o, u, e, i, y, tym razem rb to gono; Gono i wyranie wypowiadaj poczenia: abba, obbo, ubbu, ebbe, ibbi, ybby; assa, osso, ussu, esse, issi, yssy. Wybierz sobie rne spgoski i cz je z samogoskami wedug powyszego wzoru. Kada goska musi by syszalna! W rnym tempie wypowiedz: da-ta-za-sa-dza-ca-na-a; di-ti-zisi-dzi; zia-sia-dzia-cia-nia; ga-ka-ha-cha; gia-kia-hia-chia; W rnym tempie powiedz: brim, bram, bram, bram, brom; trim, tram, tram, tram, trom; krim, kram, kram, kram, krom itd.

14) wiczenia na dobr dykcj Wszystkie wyrazy naley wymawia powoli i bardzo wyranie, pamitajc o nieznacznym obnieniu gosu. Kiedy opanujesz nawet najtrudniejsze wiczenia, moesz sobie powiczy ich interpretacj: zdziw si, nakrzycz na kogo, wyznaj komu mio, uywajc tylko tych zda: da-ta-za-sa-dza-ca-na-a di-ti-zi-si dzi szce szcy - czcu zia-sia-dzia-cia-nia ga-ka-ha-cha gia-kia-hia-chia abba, obbo, ubbu, ebbe, ibbi, ybby
Opracowaa: Gabriela Tarasik

15

assa, osso, ussu, esse, issi, yssy mga-gma, wru-rwu, mle-lme, gdy-dgy, bno-nbo, cme-mce, sku-ksu, rdu-dru, ftatfa, wla-lwa, tle-lte, mno-nmo, rga-gra, msza-szma, chsze-szche, ge-ge brim, bram, bram, bram, brom prim, pram, pram, pram, prom drim, dram, dram, dram, drom trim, tram, tram, tram, trom krim, kram, kram, kram, krom grim, gram, gram, gram, grom 1. Tak dwa stawy gaday do siebie przez pola. 2. Jak grajce na przemian dwie harfy Eola. 3. Podawaa baba babie przez piec malowane grabie. 4. Trzeba babie na buty. 5. Wielka tarapata dziurawa w deszcz chata. 6. Mali na polu hulali i pili kakao. 7. Gdyby nie to gdyby, nie byoby chyby. 8. I mamy mama ma mamayg. 9. Kubek w kubek mj Jakubek. 10. Moja mia mamo. 11. Mam ma maskotk. 12. A w puszczy piszczy puszczyk. 13. Nie marszcz czoa. 14. Wpad ptak w d 15. Zmiad ddownic.

Opracowaa: Gabriela Tarasik

16

16. Pocztmistrz z Tczewa. 17. Koszt poczt w Tczewie. 18. Z czeskich strzech szo Czechw trzech, gdy nadszed zmierzch, pierwszego w lesie zagryz zwierz, bez ladu drugi w gszczach sczez, a tylko trzeci z Czechw trzech osign marze kres. 19. Trzech Czechw szo ze Szczebrzeszyna do Szczecina. 20. Rozrewolwerowany rewolwer rozrewolwerowa si. 21. Przeleciay trzy pstre przepirzyce przez trzy pstre kamienice. 22. Nie pieprz Pietrze wieprza pieprzem, bo przepieprzysz Pietrze wieprza pieprzem. 23. Kiedy pieprz si w wieprza wetrze, wtedy miso bdzie lepsze. 24. Czy tata czyta cytaty Tacyta. 25. Czcigodnym czcicielom czystoci w Pszczynie szeleszcz pszczoy w bluszczu, trzeszcz trzewiki po szosach suszonych, szemrz esz, rzeucho w Tuszczu. 26. Chrzszcz ze szczeuj szczerze wrzeszczc si szczerz. 27. Chrzszcz brzmi w trzcinie w Szczebrzeszynie, e przepirki pstre trzy podpatrzyy, jak raz w Pszczynie cietrzew wieprza wietrzy. 28. Wietrzy cietrzew wieprzy szereg oraz otoman, ktra miaa trzy z ng czterech powyamywane. 29. Wystrzaowe trzpiotki wstrznite szczebiotki. 30. Tracz tar tarcic tak, takt w takt, jak takt w takt tarcic tartak tar. 31. Lecz trzciny zagrzmiay grzmotami, to przebieg trzymajc w krzepkich szczypcach skrzypce cietrzew, ktry wczeniej wieprza wietrzy. 32. Jola lojalna, Jola nielojalna. 33. St z powyamywanymi nogami. 34. Hongkong w Chinach, King-Kong w kinach. 35. W czasie suszy szosa sucha. Such szos Sasza szed. W czasie suszy Sasz suszy.
Opracowaa: Gabriela Tarasik

17

36. Zmistyfikowanie i odmitologizowanie niezidentyfikowanych obiektw latajcych. 37. Zawierucha dmucha koo ucha. 38. Szczeglnie o szczciu w yciu szczep oszczepnikw zaszczepia poszycie liciastych lennictw w Orzyszu. 39. Wyindywidualizowalimy si z rozentuzjazmowanego tumu. 40. Krl Karol kupi krlowej Karolinie korale koloru koralowego. 41. Szy pchy koo wody, pcha pch pcha do wody i ta pcha pakaa, e j tamta pcha popchaa. 42. Siedzi kura na koszyku liczy jaja do szyku: pierwsze jajo, drugie jajo, trzecie jajo... 43. Bazen Baej bka si po boniach. 44. aby rzpol na Rzeszowszczyznie. 45. Wart Pac paaca, a paac Paca. 46. Tchrzc tchrzliwiej od tchrza. 47. Trybuna radzc spr rs, a piwowar tar rce. 48. Kto to tutaj tak tupie? To tato tutaj tak tupie. 49. A moe babcia w kapciach w ciapki tak tupie? 50. Ale alabastrowa Ala alarmuje altem alpejskiego albatrosa. 51. Modo pocho, staro nie rado. 52. W deszczu szczaw a do Ustrzyk. 53. Jzek kluzek napraw wzek, uprzd cienkie nici na powrzek. 54. Ddyst por dentelmen w dokejce zadga ddownic. 55. Dezuj ddownice na Hrubieszowszczyznie. 56. Strzelec strzela szybkimi strzaami. 57. Szczwany szczwacz szczyci si wejciem na szczyt. 58. Poka kurze grzdy ona zechce wszdy. 59. W paszcz w deszcz. 60. Pop popadii powiada, e chop pobi ssiada.
Opracowaa: Gabriela Tarasik

18

61. Pan Gegka grzdy grzebie, a ma grzsko wkoo siebie. 62. Piotr kmotr z otrw otr, Piotr otr otrom kmotr. 63. Kazaa kowalowa kowalowi konia ku, kowal konia kuje, kowalowa kowalowi kowadem kieruje. 64. W Warszawie na rogu Trbackiej i Brackiej sta trbacz i trbi tra-ta-tata-ta. 65. Czarna krowa w kropki bordo gryza traw krcc mord. 66. Panowie i panie najwykwalifikowaniuchniejsi pij wdeczk najwydestylowaniuchniejsz. 67. Wanych jest kilka tych chwil, tych, na ktre czekamy. 68. Ju was w swoje szpony dopad szmal. 69. Asfalt ulic jest dzi liski jak brzuch ryby. 70. A ty rzek mi trzy sowa, nic wicej. 71. Prawda z ust do ust jest cakiem inna.

Wskazwka: W celu osignicia najlepszych rezultatw, zaleca si wykonywanie wicze artukulacyjno-dykcyjnych codziennie. Najlepiej na co dzie wybiera te sprawiajce najwicej problemw, a raz w tygodniu - wszystkie.

Opracowaa: Gabriela Tarasik

You might also like