Andreas Moritz

Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego

Potne narzdzie, ktrego sam moesz uy, aby poprawi swoje zdrowie i dobre samopoczucie
Twoje zdrowie jest w twoich rkach
Tumaczenie Kasia Grzesik

W poprawionym wydaniu swojej bestsellerowej ksiki, Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego, Andreas Moritz zaj si jedn znajczstszych, aczkolwiek najdardziej rozpoznawanych przyczyn chorb - kamieniami blokujcymi wtrob. Co roku dwadziecia milionw Amerykanw cierpi z powodu atakw woreczka ciowego. W wielu przypadkach, leczenie jedynie ogranicza si do usunicia tego organu, co znacza wydatek sigajcy 5 miliardw dolarw rocznie. Jednak podejcie nastawione jedynie na usuwanie objaww nigdy nie usuwa przyczyny choroby, a w wielu przypadkach wywouje o wiele powaniejsze schorzenia. Wikszo osb dorosych yjcych w krajach uprzemysowionych, zwaszcza za tych, ktrzy cierpi z powodu chorb przewlekych jak choroby serca, reumatyzmy, stwardnienie rozsiane, rak czy cukrzyca, ma setki lub nawet tysice kamieni ciowych ( bdcych gwnie zbitkami stwardniaej ci) blokujcych kanay ciowe wtroby. Ksika ta umoliwia dogbne pomanie przyczyn powstawania kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym oraz dlaczego mog one by odpowiedzialne za najczciej wystpujce choroby w dzisiejszym wiecie. Daje czytelnikowi wiedz, ktra jest niezbdna do rozpoznania kamieni, jak rwnie zawiera instrukcje do samodzielnego przeprowadzania bezbolesnego usunicia tyche kamieni w komforcie wasnego domu. Podaje te praktyczne wskazwki odnonie tego, jak mona zapobiec powstawaniu nowych kamieni. Ogromny sukces niezwykego pukania wtroby i woreczka ciowego jest dowodem na si i skuteczno takiego oczyszczania. Oczyszczanie wtroby przynioso znaczn popraw zdrowia i samopoczucia tysicom ludzi, ktrzy ju zapewnili sobie przywilej posiadania silnej, czystej i odnowionej wtroby. Dopeniajc wymogw prawnych. Autor tej ksiki, Andreas Moritz, nie opowiada si za adnym konkretnym rodzajem opieki zdrowotnej lecz wierzy, e fakty, liczby oraz wiedza zaprezentowana w niniejszej publikacji powinny by dostpne dla kadej osoby zainteresowanej popraw swojego stanu zdrowia. Mimo tego, e autor stara si przedstawi zawarte w niej tematy w sposb wyczerpujcy oraz postara si o to, aby jakakolwiek informacja pochodzca z jakiegokolwiek innego rda, prcz niego samego, bya dokadna i wyczerpujca, tak on, jak i wydawca oraz tumacz nie ponosz adnej odpowiedzialnoci za bdy, niedokadnoci, pominicia lub jakiekolwiek niecisoci w niniejszym. Jakiekolwiek uchybienia w stosunku do osb lub organizacji s niezamierzone. Nie jest zamiarem tej ksiki zastpienie jakiejkolwiek porady lub opieki lekarza specjalizujcego si w leczeniu chorb. Jakiekolwiek uycie informacji zawartych w niniejszej publikacji jest wyczn odpowiedzialnoci czytelnika. Autor i wydawca nie ponosz odpowiedzialnoci za jakiekolwiek niepodane efekty lub konsekwencje wynikajce z u ycia jakiejkolwiek metody przygotowawczej lub te samej procedury, opisanych w tej ksice. Zdania zawarte w niniejszej pub-

likacji su jedynie celom edukacyjnym i teoretycznym i s oparte gwnie na osobistych przekonaniach i teoriach Andreasa Moritza. Zawsze powiniene skonsultowa si z lekarzem zanim zaczniesz stosowanie jakichkolwiek suplementw dietetycznych, odywczych, zioowych lub homeopatycznych lub zanim zaczniesz lub zakoczysz jakkolwiek terapi. Nie jest zamiarem autora udzielanie jakichkolwiek porad medycznych czy proponowanie zastpienia tyche, jak rwnie nie udziela on jakiejkolwiek gwarancji, czy to bezporednio czy w sposb domniemany, na aden produkt, urzdzenie czy terapi adne zdanie z tej ksiki nie zostao sprawdzone czy zaakceptowane przez Amerykask Agencj ds. ywnoci i Lekw (United States Food and Drug Administration) lub Federaln Komisj Handlu (Federal Trade Commission). Czytelnicy powinni sami oceni czy niniejsza publikacja znajdzie zastosowanie dla ich indywidualnych dolegliwoci lub zasign opinii eksperta medycyny holistycznej lub te swoich lekarzy.

"To wicej ni tylko ksika - to jest potne narzdzie samouzdrawiania. W czasach, kiedy przestalimy wierzy we wrodzon mdro naszego ciaa, Andreas Moritz podsuwa nam proste remedium, ktrego moemy uy samodzielnie, a ktre pozwala na samoczynne uzdrowienie. Jest proste, niedrogie i atwe w wykonaniu. Uzdrowienie, ktre nastpio u mnie oraz moich pacjentw zmienio nasze ycie." - Gene L. Pascucci, BS, DDS (dentystka, metazyk, mistyk mieszkajca w ReDO, Nevada) "Zaintrygowao mnie, kiedy mj przyjaciel powiedzia mi o pukaniu wtroby, cho odkadaam wykonanie tego zabiegu przez dobre kilka miesicy. Cierpic od kilkunastu lat z powodu powanych problemw zdrowotnych, w kocu podjam stanowcz decyzj, nie oczekujc jednak zbyt wielkich rezultatw. Ku mojemu zdziwieniu, nastpnego dnia wydaliam okoo szeciuset kamieni ciowych rnego rozmiaru i koloru, poczuam te natychmiastow ulg. Staam si spokojniejsza, czuam si mniej podenerwowana i miaam wiksz przejrzysto mylenia. Do tej pory przeprowadziam pi zabiegw i prawie wrciam do normalnego funkcjonowania. Pomimo tego,e stosowaam inne metody leczenia jako dodatek to tej techniki oczyszczajcej, uwaam, e spord wszystkich z nich, pukanie wtroby przyczynio si do mojego powrotu do zdrowia w najwikszym stopniu. Zdecydowanie bd uywa go do koca ycia, jako cz mojego programu utrzymania zdrowia." - Dr. Diane Phillips, MB, BS, BSc (Wielka Brytania)

Ostatecznym testem jest sukces kliniczny. Ksika ta przeobraa obecni model leczenia. Bd gotw na ZDROWIE.

Rozdzia 1: Kamienie ciowe w wtrobie: znaczne ryzyko dla zdrowia 8 - Dlaczego wana jest 11 Schorzenia ukadu trawienia 11 - Choroby ust 12 - Choroby odka 13 - Choroby trzustki 14 - Choroby wtroby 15 - Choroby woreczka ciowego i drg ciowych 16 - Choroby jelitowe 18 Schorzenia ukadu krenia 19 - Choroba wiecowa serca 19 - Wysoki cholesterol 22 - Sabe krenie, powikszenie serca i ledziony, ylaki, zatory w przepywie limfy, zaburzenia rwnowagi hormonalnej Schorzenia ukadu oddechowego 28 Zaburzenia ukadu moczowego 29 Schorzenia ukadu nerwowego 31 Schorzenia koci 32 Schorzenia staww 33 Schorzenia ukadu rozrodczego 34 Schorzenia skry 35 - Podsumowanie 36

Spis treci

Rozdzia 2: Jak mog stwierdzi, czy mam kamienie ciowe? 36 Objawy i znaki 36 - Skra 37 - Nos 37 - Oczy 38 - Jzyk, usta, wargi i zby 38 - Rce, paznokcie i stopy 39 - Skad kau 40 - Podsumowanie 40 Rozdzia 3: Najczstsze przyczyny pojawiania si kamieni ciowych 40 I. ywieniowe 41 - Przejadanie si 41 - Podjadanie pomidzy posikami 42 - Jedzenie cikostrawnych posikw wieczorem 43 - Nadmierne spoycie biaka 43 - Inne rodzaje poywienia i napoje 45 - Sowo na temat dziaania soli ranowanei i nieranowanej 45 - Odwodnienie 46 - Naga utrata masy ciaa 47 Diety niskotuszczowe 48 2. Srodki farmakologiczne 49 - Hormonalna Terapia Zastpcza (HTZ) oraz piguki antykoncepcyjne - Inne rodki farmakologiczne 49 - Zatrucie uorkami 50 3. Trvb ycia 50 - Zakcanie zegara biologicznego 50 - Naturalne cykle odpoczynku/aktywnoci 51 - Naturalne pory posikw 52 4. Inne przyczyny 52 - Ogldanie telewizji przez kilka godzin 52 - Stres emocjonalny 53 - Konwencjonalne metody leczenia kamieni ciowych 53 l. Rozpuszczanie kamieni lciowvch 54 2. Ultradwiki 54 3. Operacja 54 - Podsumowanie 55 Rozdzia 4: Pukanie wtroby i woreczka ciowego 55 - Przygotowanie 56 - Pukanie 56 - Jakich wynikw moesz oczekiwa 57 Masz trudnoci z pukaniem? 60 - Nietolerancja soku jabkowego 60 - Nietolerancja soli gorzkiej (Epsom Salts) 60 - Nietolerancja oliwy z oliwek 60 - Jeli cierpisz na chorob woreczka ciowego lub nie masz woreczka ciowego - Osoby, ktre nie powinny uywa soku jabkowego 60 - Bl gowy lub nudnoci po pukaniu watroby 61 - Podczas pukania jest ci niedobrze 61 - Pukanie wtroby nie przynioso oczekiwanych rezultatw 61

Rozdzia 5: Proste wskazwki pozwalajce unikn powstawania kamieni ciowych l. Pukaj wtrob dwukrotnie w cigu roku 62 2. Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego 62 3. Oczyszczaj nerki 64 4. Pij czsto wod jonizowan 65 5. Zaywaj mineray w postaci jonw 66 6. Pij wystarczajc ilo wody 66 7. Ogranicz spoycie alkoholu 68 8. Unikaj przejadania si 68 9. Jedz posiki o staych porach 68 10. Stosuj diet wegetariask/wegask 69 11. Unikaj produktw typu "light" 69 12. Spoywaj nieranowan sl morsk 70 13. Znaczenie Sztuki Ener-Chi 70 14. Wystarczajca ilo snu 70 15. Unikaj przepracowywania si 71 16. wicz regularnie 72 17. Regularnie wystawiaj ciao na dziaanie promieni sonecznych 18. Zaywaj zioa wtrobowe 73 19. Stosuj codzienn terapi olejami 73 20. Zmie wszystkie metalowe plomby w zbach 74 21. Wprowad rwnowag w swoje zdrowie emocjonalne 74 Rozdzia 6: Czego mona oczekiwa po pukaniu wtroby i woreczka ciowego? - ycie wolne od chorb 76 - Poprawa trawienia, poziomu energii i witalnoci 77 - Uwolnienie si od blu 77 - Bardziei gitkie ciao 78 - Odwrcenie procesu starzenia 78 - Pikno wewntrzne i zewntrzne 79 - Poprawa zdrowia emocjonalnego 79 - Bardziej przejrzyste mylenie i zwiekszenie kreatywnoci 79 Rozdzia 7: Opinie na temat pukania wtroby 80 Moja historia 82 Rozdzia 8: Najczciej zadawane pytania 83 Uwagi kocowe 88 Informacie o produktach i lista dostawcw 89 O autorze 91

Wiele osb uwaa, e kamienie ciowe mona znale jedynie w woreczku ciowym. Jest to przekonanie do powszechne, cho mylne. Wikszo bowiem kamieni ciowych tworzy si w wtrobie i jedynie stosunkowo nieliczne z nich wystpuj w woreczku ciowym. Moesz atwo zwerykowa to stwierdzenie poddajc si pukaniu wtroby. Nie ma wikszego znaczenia to, czy jeste laikiem, lekarzem medycyny, naukowcem lub kim z usunitym woreczkiem ciowym i dlatego uznanym za wolnego od problemu kamieni. Rezultaty pukania wtroby mwi same za siebie. l adna miara dowodw naukowych lub wyjanie medycznych nie moe sprawi, e takie oczyszczanie stanie si bardziej prawdziwe ni jest faktycznie. Jak tylko zobaczysz setki zielonych, beowych, brzowych lub czarnych kamieni ciowych spywajcych do muszli klozetowej podczas pierwszego pukania wtroby, intuicyjnie bdziesz wiedzia, e jeste wiadkiem czego niezwykle wanego w twoim yciu. Aby zaspokoi twj prawdopodobnie dociekliwy umys, moesz zdecydowa si zabra wydalone kamienie do laboratorium w celu przeprowadzenia analizy chemicznej lub zapyta twojego lekarza co o tym wszystkim sdzi. Twj lekarz moe ci wesprze w twoim zamiarze uleczenia si, moe powiedzie, e jest to mieszne, lub ostrzec ci przed tym. Jednake rzecz najwaniejsz w tym dowiadczeniu jest fakt, e przejmiesz aktywn odpowiedzialno za swoje wasne zdrowie, by moe po raz pierwszy w swoim yciu.
1

WSTP

Nie kady ma takie szczcie. Ocenia si, e u 20 procent populacji na wiecie w cigu ycia wytworz si kamienie ciowe w woreczku ciowym; wiele z tych osb zgodzi si na chirurgiczne usunicie tego wanego organu. Statystyka ta nie odzwierciedla jednak znacznej liczby osb, u ktrych wystpi kamienie ciowe (lub ju wystpuj) w wtrobie. W trakcie mojej ponad trzydziestoletniej praktyki medycyny naturalnej i leczenia tysicy ludzi cierpicych na rnego rodzaju przewleke schorzenia, mog potwierdzi fakt, e kada z tych osb, bez wyjtku, miaa znaczne iloci kamieni ciowych w swojej wtrobie. Zadziwiajce jest to, e tylko u nielicznych wywiad ujawni istnienie kamieni ciowych w woreczku ciowym. Kamienie ciowe wtroby s, jak zrozumiesz po przeczytaniu tej ksiki, gwn przeszkod do osignicia i utrzymania dobrego zdrowia, modoci i witalnoci. Kamienie ciowe wtroby s w zasadzie gwn przyczyn zachorowa u ludzi i utrudniaj im powrt do zdrowia. Brak uznania i akceptacji dla skali wystpowania formacji kamieni ciowych w wtrobie jako niezwykle czsto wystpujcego fenomenu, moe by rwnie najbardziej nieszczsnym przeoczeniem jakie kiedykolwiek zostao popenione na polu medycyny, tak ortodoksyjnej jak holistycznej. Opieranie diagnostyki medycyny konwencjonalnej gwnie na wynikach bada krwi moe by powanym bdem jeeli chodzi o ocen zdrowia wtroby. Wikszo osb uskarajcych si na rnego rodzaju dolegliwoci zyczne moe mie zupenie normalne poziomy enzymw wtrobowych we krwi, pomimo tego, e mog cierpie oni na blokad wtroby. Blokada wtroby znajduje si w czowce problemw zdrowotnych a jednak medycyna konwencjonalna rzadko zwraca na ni uwag, jak rwnie sami lekarze nie maj niezawodnego sposobu wykrycia i zdiagnozowania takiego stanu. Poziomy enzymw wtrobowych we krwi podnosz si jedynie wwczas, gdy wystpi znaczne zniszczenie komrek wtroby, jak to si dzieje, na przykad, w taczce lub zapaleniu wtroby. Komrki wtroby zawieraj znaczne iloci enzymw. Gdy okrelona liczba komrek wtroby zostanie uszkodzona, ich enzymy zaczynaj pojawia si we krwi. Kiedy zostaj one wykryte przez badania krwi, ta podwyszona warto enzymw wtrobowych wskazuje na nieprawidowe funkcjonowanie wtroby. W takim wypadku jednak zniszczenie ju si dokonao. Do ujawnienia si takich zniszcze w wtrobie potrzeba wielu lat chronicznej blokady wtroby. Zwyke testy kliniczne prawie nigdy nie ujawniaj wystpowania kamieni ciowych w wtrobie. Wikszo lekarzy nie wie nawet, e mog one tam si tworzy. Jedynie niektre z najbardziej zaawansowanych uniwersytetw badawczych, takich jak prestiowy Uniwersytet Johnsa Hopkinsa, opisuj i ilustruj kamienie wtroby w swojej literaturze i na swoich stronach internetowych. Okrelaj je jako "wewntrzwtrobowe kamienie ciowe"2..
Poszukaj w internecie Johns Hopkins Medical Institutions. Potem znajd Digestive Disease Library, kliknij na Biliary Tract, wybierz Rak przewodw ciowych (Cholangiocarcinoma), przejd na d strony i kliknij Nastpna Sekcja. Powtarzaj wiele razy; nastpnie przejd do ostatniej ilustracji na tamtej stronie.
2

Gdy mwi o pukaniu wtroby wczam w to rwnie pukanie woreczka

Dziki zrozumieniu w jaki sposb kamienie ciowe przyczyniaj si do wystpienia i pogbienia si niemal kadego stanu chorobowego oraz dziki przedsiwziciu prostych krokw, aby je usun, przejmiesz na zawsze kontrol nad utrzymaniem swojego wasnego zdrowia i witalnoci. Skutki zastosowania na sobie pukania wtroby - lub jeeli jeste lekarzem, na swoich pacjentach - s niezwykle satysfakcjonujce. Mie czyst wtrob to tak jakby zacign now poyczk na ycie. Wtroba ma bezporedni kontrol nad rozwojem funkcjonowaniem kadej komrki w ciele. Jakiekolwiek zaburzenie funkcjonowania, nieprawidowo lub nienormalny sposb rozwoju komrek jest w znacznej mierze wynikiem zego funkcjonowania wtroby. Jeeli utraci ona swoj pierwotn zdolno funkcjonowania nawet w 60 procentach, niesamowita budowa wtroby i jej zaradno mog pozwoli jej na "poprawne" dziaanie, zgodnie z normalnymi wynikami badania krwi.

Mog one jednak by zwodnicze, tak dla pacjenta jak i jego lekarza, a pocztkw wikszoci chorb powinno szuka si w wtrobie. Pierwszy rozdzia tej ksiki powicony jest wanie temu kluczowemu zwizkowi. Wszystkie choroby czy objawy zego stanu zdrowia s wynikiem rnego rodzaju zatorw. Niech za przykad posuy naczynie wosowate, ktre zostao zablokowane i nie moe duej dostarcza tlenu i skadnikw odywczych do skupisk komrek, za ktrych odywianie odpowiada. Aby przetrwa, komrki te bd musiay wprowadzi specjalne rodki pozwalajce im na przeycie. Oczywicie wiele z komrek dotknitych tym stanem nie przetrwa okresu "godu" i po prostu obumrze. Jednak inne, bardziej odporne, dostosuj si do tej niekorzystnej sytuacji poprzez proces mutacji komrkowej i naucz si wykorzystywa uwizione odpady przemiany materii, takie jak kwas mlekowy, aby zaspokoi swoje potrzeby energetyczne. Komrki takie mona porwna do czowieka na pustyni, ktry z braku wody zmuszony jest pi swj wasny mocz, aby przetrwa troch duej ni w wypadku, gdyby tego nie robi. Mutacja komrek, prowadzca do powstania raka, jest jedynie ostateczn prb organizmu zapobiegnicia natychmiastowemu zgonowi z powodu zatrucia septycznego oraz zaamania si struktury organw. Pomimo, e jest to powszechn praktyk, nieporozumieniem jest okrelanie mianem choroby normalnej odpowiedzi naszego ciaa na nagromadzenie toksycznych odpadw oraz rozpad komrek. Niestety, ignorancja wobec prawdziwej natury naszego ciaa doprowadzia wielu do przekonania, e ten mechanizm przetrwania jest "chorob autoimmunologiczn". Sowo "autoi mmunologiczny" sugeruje, e nasz organizm prbuje zaatakowa sam siebie, czyli praktycznie prbuje popeni samobjstwo. Przekonanie to jest jednak bdne. Nowotwory powstaj jako rezultat znacznych blokad w tkankach cznych, cianach naczy krwiononych i naczyniach limfatycznych, co przeszkadza w dostarczaniu wystarczajcej iloci tlenu i yciodajnych skadnikw odywczych do zdrowych komrek,3 Inna, bardziej widoczna blokada, moe zakci twoje dobre samopoczucie w rwnym stopniu. Zatwardzenie w jelicie grubym nie pozwala na to, aby ciao mogo pozbywa si produktw przemiany materii zawartych w kale. Zatrzymanie kau w kocowych czciach jelit prowadzi do powstania toksycznego rodowiska odbytu i jeeli problem nie zostanie rozwizany, zatrucia caego ciaa. Nagromadzenie uwapnionych kamieni lub zogw tuszczu w nerkach, powodujce zatamowanie przepywu moczu w samych nerkach jak i w pcherzu moczowym, moe prowadzi do zapalenia nerek, a nawet ich niewydolnoci. Nagromadzenie osadw mineralnych w ukadzie moczowym moe prowadzi do zatrzymywania pynw w organizmie, zwikszenia masy ciaa oraz tuzina innych oznak chorobowych. Jeeli toksyczne odpady maj natur kwasow i skupi si w klatce piersiowej i pucach, nasze ciao zareaguje na nie wydzielajc luz w celu wychwycenia tych szkodliwych substancji. W wyniku tego procesu twoje drogi oddechowe blokuj si i dosownie dusisz si. Jeeli twoje ciao'ju jest w duej mierze zatrute toksynami i pene blokad moe nawet doj do infekcji puc. Wystpienie infekcji puc ma na celu pomoc w zniszczeniu i usuniciu wszelkich uszkodzonych lub osabionych komrek puc, ktre zaczyby samoczynnie gin lub ju zaczy si rozkada (zbieranie si ropy). Blokada puc uniemoliwia przebieg naturalnego procesu usuwania uszkodzonych lub sabych komrek. Jeeli blokada taka nie zostanie usunita rodkami naturalnymi lub jeeli dodatkowo powiksz j ze nawyki ywieniowe, ropa zostanie zatrzymana w tkance pucnej. Naturalnie, bakterie rozkadu stopniowo zasiedl takie miejsce pomagajc organizmowi w jego desperackim wysiku wyczyszczenia tej zablokowanej okolicy, w ktrej znajduj si rwnie rozkadajce si komrki i inne odpady. Lekarze nazywaj ten mechanizm przetrwania "infekcj gronkowcow" lub te zapaleniem puc. Problemy ze suchem lub infekcje ucha mog wystpi jeeli lepki luz, wypeniony toksynami lub/i martwymi lub ywymi bakteriami dostanie si do kanaw biegncych od garda do uszu (przewody Eustachiusza). Tak samo zagszczenie krwi, spowodowane przez poywienie lub napoje o znacznej kwasowoci, moe ogranicza jej krenie przez naczynia wosowate i arterie powodujc powstawanie licznych problemw zdrowotnych, poczwszy od zwykych podranie skrnych a po zapalenie staww czy wysokie cinienie krwi a nawet zawa serca i wylew. Te i inne zatory w ciele maj mniej lub bardziej bezporedni zwizek z ograniczon wydolnoci wtroby - w szczeglnoci z impasem spowodowanym obecnoci kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Obecno kawakw stwardniaej ci i innych substancji organicznych lub nieorganicznych uwizionych w tych organach, w znacznym stopniu przeszkadza w przebiegu podstawowych procesw jak trawienie pokarmu czy pozbywanie si odpadw oraz toksycznych substancji krcych we krwi. Dziki odblokowaniu wtrobowych drg ciowych i woreczka ciowego, 60 do 100 trylionw komrek naszego ciaa bdzie mogo "wdycha" wicej tlenu, otrzyma wystarczajce iloci skadnikw od ywczych, skutecznie usun swoje produkty przemiany materii oraz utrzyma idealne poczenia komunikacyjne z systemem nerwowym, dokrewnym i wszystkimi pozostaymi czciami ciaa. Prawie kady pacjent cierpicy na chroniczn dolegliwo ma w swojej wtrobie znaczne iloci kamieni ciowych. Lekarz moe to atwo potwierdzi poprzez zalecenie swojemu pacjentowi pukania wtroby. Oczywistym jest, e dopki nie
W celu dogbnego zrozumienia czym tak naprawd jest rak i co powoduje jego pojawienie si, przeczytaj ksik autora Rak nie jest chorob - To mechanizm przetrwania.
3

ujawni si konkretnej choroby wtroby, ten kluczowy dla ycia organ bardzo rzadko uznawany jest za "winnego" przyczyniajcego si do powstania innych chorb. Wikszo kamieni ciowych w wtrobie skada si z tych samych "nieszkodliwych" czstek, ktre mona znale w pynnej ci, a wrd ktrych gwnym skadnikiem jest cholesterol. Liczne kamienie zoone s z kwasw tuszczowych i innego organicznego materiau, ktry zawdrowa do drg ciowych. Poniewa wikszo kamieni to zastygnite zlepki ci lub substancji organicznych, s one praktycznie "niewidoczne" dla rentgena, technik ultrasonogracznych oraz tomograi komputerowej (TK). Sytuacja wyglda nieco inaczej jeeli chodzi o woreczek ciowy, gdzie a do 20 procent wszystkich kamieni ciowych moe skada si wycznie z mineraw, zwaszcza ze zwizkw wapnia oraz pigmentw ci. Podczas gdy testy diagnostyczne z atwoci mog wykry stwardniae, do due kamienie w woreczku ciowym, pomijaj te bardziej mikkie, nieuwapnione kamienie znajdujce si w wtrobie. Jedynie w wypadku kiedy nadmierne iloci kamieni zbudowanych z cholesterolu (w 85-90 procentach) lub inne zlepki tuszczowe zablokuj drogi ciowe w wtrobie, testy ultrasonograczne ujawniaj stan okrelany zazwyczaj jako "stuszczona wtroba." W takim przypadku, obrazy ultrasonograczne pokazuj wtrob jako prawie cakowicie bia plam (zamiast czarnej). Stuszczona wtroba moe zgromadzi a do 20,000 kamieni zanim ulegnie uduszeniu i przestanie funkcjonowa. Jeeli miaby stuszczon wtrob i poszedby do lekarza, powiedziaby ci, e masz w wtrobie nadmiern ilo tkanki tuszczowej. Jest mniej prawdopodobne, e powiedziaby ci, e masz wewntrzwtrobowe kamienie ciowe (kamienie, blokujce drogi ciowe w wtrobie). Jak wspomniaem wczeniej, wikszo mniejszych kamieni w wtrobie nie moe by wykryta przy pomocy bada ultradwikowych czy tomograi komputerowej. Mimo to, wnikliwa analiza zdj diagnostycznych przez specjalistw mogaby pokaza, e niektre z mniejszych kanaw ciowych w wtrobie zostay poszerzone z powodu zatoru. Poszerzenie drg ciowych spowodowane wikszymi i twardszymi kamieniami lub te zlepkami kamieni moe zosta wykryte lepiej dziki rezonansowi magnetycznemu (MR). Jednake dopki nie pojawi si przypuszczenie powanego problemu w wtrobie, lekarze rzadko sprawdzaj obecno kamieni wewntrzwtrobowych. Niestety, pomimo, e wtroba jest jednym z najwaniejszych organw w ciele, zdecydowanie zbyt czsto zaburzenia jej funkcjonowania pozostaj niezdiagnozowane. Nawet jeeli wstpne etapy stuszczenia wtroby lub formowania si kamienia ciowego w drogach ciowych byyby atwe do uchwycenia i diagnozy, dzisiejsze placwki suby zdrowia nie mog zapewni leczenia, ktre uwolnioby ten kluczowy organ od cikiego balastu, ktry musi nosi. Wikszo ludzi w krajach rozwinitych uzbierao w wtrobie setki, a czsto nawet tysice stwardniaych zogw ci i tuszczw. Kamienie te cay czas blokuj drogi ciowe w wtrobie, co powoduje ogromne obcienie tego kluczowego organu i reszty organizmu. W wietle niekorzystnego wpywu' kamieni na funkcjonowanie wtroby jako caoci, ich skad nie ma wikszego znaczenia. Bez wzgldu na to czy ty lub twj lekarz uznacie je za zwyke kamienie ciowe o bazie mineralnej, zogi tuszczu czy te grudki stwardniaej ci, oglny wynik jest taki, e uniemoliwiaj aby niezbdna ilo ci dopyna do jelit. Zasadniczym pytaniem jest jednak to, jak tak prosta rzecz jak niedrono przepywu ci moe wywoa tak zoone choroby jak zastoinowa niewydolno serca, cukrzyca czy rak. wtrobowa jest gorzkim pynem o obojtnym odczynie i tym brzowym lub zielonym zabarwieniu. Wypenia liczne funkcje. Kada z nich ma fundamentalny wpyw na zdrowie kadego organu i ukadu w organizmie. Poza tym, e bierze udzia w trawieniu poywienia zawierajcego tuszcze, wap oraz biaka, jest rwnie potrzebna do utrzymania prawidowych poziomw tuszczu we krwi, usuwania toksyn z wtroby, pomaga w zachowaniu prawidowej rwnowagi kwasowo-zasadowej w jelitach oraz zapobiega zagniedaniu si szkodliwych mikroorganizmw w jelicie grubym. Aby utrzyma silny i zdrowy system trawienny i zaopatrywa komrki ciaa w odpowiednie iloci skadnikw odywczych, wtroba musi wyprodukowa okoo 1-1,5 litra ci dziennie. Mniejsza ilo spowoduje problemy z trawieniem poywienia, usuwaniem odpadw oraz z cigym usuwaniem toksyn z krwi. Wiele osb wydziela jedynie mniej wicej szklank lub mniej ci dziennie. Jak zademonstruj to w tej ksice, prawie wszystkie problemy zdrowotne s spowodowane, bezporednio lub porednio, ograniczon dostpnoci ci. Osoby cierpice na choroby przewleke czsto maj kilkanacie tysicy kamieni ciowych zatykajcych ich drogi ciowe w wtrobie. Niektre z tych kamieni mog rwnie pojawi si w woreczku ciowym. Dziki usuniciu kamieni z tych wanie organw seri puka wtroby i utrzymaniu zdrowej diety i trybu ycia, wtroba i woreczek ciowy bd w stanie powrci do swojej pierwotnej wydajnoci i wikszo objaww dyskomfortu lub choroby w ciele zacznie zanika. Moesz rwnie odczu, e wszelkie utrzymujce si do tej pory alergie stan si agodniejsze lub znikn. Zniknie bl plecw, poczujesz si peen energii i bdziesz cieszy si dobrym samopoczuciem. Pozbycie si kamieni ciowych z drg ciowych w wtrobie jest jednym z najwaniejszych i najlepszych zabiegw jakie moesz zastosowa, / aby poprawi lub odzyska swoje zdrowie. W tej ksice przeczytasz w jaki sposb bezbolenie usun nawet kilkaset kamieni ciowych na raz. Kamienie te mog

mie rn wielko, od ebka szpilki do maego orzecha woskiego, a w niektrych rzadkich przypadkach, nawet piki golfowej. Samo pukanie wtroby trwa do czternastu godzin i moe zosta przeprowadzone podczas weekendu w domu. Rozdzia 1 wyjania szczegowo, dlaczego obecno kamieni ciowych w drogach ciowych, wewntrz i na zewntrz wtroby, powinna by uwaana za powane zagroenie dla zdrowia i przyczyn prawie kadej powaniejszej choroby. W rozdziale 2 bdziesz mg zidentykowa oznaki, wskazania i symptomy, ktre oznaczaj obecno kamieni w wtrobie i woreczku ciowym. Kolejne rozdziay omawiaj przyczyny powstawania kamieni ciowych oraz co moesz zrobi eby zapobiec ich wystpieniu. W rozdziale 4 nauczysz si samej procedury pozbywania si kamieni ciowych z organizmu. Rozdzia 6, "Czego mona oczekiwa po pukaniu wtroby i woreczka ciowego?", omawia niektre z korzyci, jakie niesie ze sob ten gruntowny program samopomocy. W dodatku dowiesz si co inni maj do powiedzenia na temat ich dowiadcze z pukaniem wtroby. Cz zawierajca czsto zadawane pytania, czyli rozdzia 8, odpowiada na wiele pyta, ktre moesz mie odnonie pukania. Stanowczo zalecam przeczytanie caoci ksiki przed rozpoczciem waciwego pukania wtroby, aby w jak najwikszym stopniu skorzysta z tej procedury. Ilustracja znajdujca si na okadce ksiki jest czci serii energetycznych obrazw olejnych, znanych pod nazw Sztuka Ener-Chi, ktre stworzyem, aby przywrci energi siy yciowej (Chi) we wszystkich organach i ukadach ciaa. Fotograczna odbitka tego akurat obrazu pomaga przywrci przepyw Chi w wtrobie i woreczku ciowym. (Niestety, wydruki w wersji cyfrowej, tak jak ten pokazany na okadce, nie wywouj takiego efektu; aby zamwi fotograe przejd do innej ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora). Ogldanie tego obrazu przez przynajmniej trzydzieci sekund lub nawet duej - przed, w trakcie i po pukaniu - energetyzuje te dwa organy i dlatego moe wspomc proces oczyszczania i odmadzania ich. Obraz jednak nie jest konieczny do osignicia wspaniaych wynikw. ycz ci wszelkich sukcesw na twojej drodze do osignicia wiecznego stanu zdrowia, szczcia i witalnoci!

Rozdzia 1
Wyobra sobie wtrob jako due miasto z tysicami domw i ulic. S tam podziemne rury dostarczajce wod, rop i gaz. Miejskie odpady usuwane s przez system kanalizacji i mieciarki. Linie energetyczne dostarczaj energi do domw i przedsibiorstw. Fabryki, systemy transportowe, sieci komunikacyjne oraz sklepy zaspokajaj codzienne potrzeby mieszkacw. ycie w miecie jest zorganizowane w taki sposb, aby zapewni wszystko, czego potrzeba do nieprzerwanego trwania populacji. Ale jeeli wikszy strajk, brak prdu, wyniszczajce trzsienie ziemi lub atak terrorystyczny, taki jakiego wiadkami bylimy w Nowym Jorku 11 wrzenia 2001 roku, nagle sparaliuje ycie miasta, mieszkacy zaczn cierpie z powodu niedoborw we wszystkich istotnych sektorach. Wtroba, tak jak infrastruktura miejska, ma setki rnych funkcji i jest poczona z kad czci ciaa. W kadym momencie w cigu dnia, jest zaangaowana w produkcj, przetwarzanie i przechowywanie ogromnych iloci skadnikw odywczych. Te skadniki odywcze karmi 60 do 100 trylionw mieszkacw (komrek) ciaa. Kada komrka sama w sobie jest mikroskopijnym miastem o niezmiernej zoonoci, z bilionami reakcji chemicznych zachodzcymi w kadej sekundzie. Aby te niezwykle rnorodne zadania kadej z komrek w ciele utrzyma bez zakce, wtroba musi cigle dostarcza im skadnikw odywczych, enzymw i hormonw. Ze swoim zawiym labiryntem y, kanaw i wyspecjalizowanych komrek, wtroba musi by cakowicie wolna od blokad, aby utrzyma niezakcon lini produkcyjn oraz sprawny system dystrybucji po ciele. Wtroba jest gwnym organem odpowiedzialnym za dystrybucj i utrzymanie zapasw "paliwa" dla organizmu. Ponadto, do jej zada naley rwnie rozkad zoonych zwizkw chemicznych i synteza czsteczek biakowych. Wtroba dziaa rwnie jako urzdzenie do oczyszczania; neutralizuje dziaanie hormonw, alkoholu oraz rodkw medycznych. Jej zadanie polega na modykacji tych biologicznie aktywnych substancji tak, aby utraciy swoje potencjalnie szkodliwe dziaanie - proces znany jako detoksykacja. Wyspecjalizowane komrki w naczyniach krwiononych wtroby (komrki BorowiczaKupera) zagarniaj szkodliwe elementy oraz mikroorganizmy chorobotwrcze, ktre przedostay si z jelit. Odpady powstae w wyniku pracy wtroby s wydalane przez sie drg ciowych. Zdrowa wtroba otrzymuje i ltruje okoo 3 litrw krwi w cigu minuty a produkuje okoo 1 do 1,5 litra ci dziennie. Zapewnia to wykonywanie zada wtroby oraz innych czci ciaa efektywnie i bez zakce. Blokujce kamienie ciowe w znacznym stopniu ograniczaj zdolnoci wtroby do detoksykacji jakichkolwiek substancji szkodliwych podanych zewntrznie lub wytworzonych wewntrznie i zawartych we krwi. Kamienie te uniemoliwiaj rwnie wtrobie dostarczanie odpowiedniej iloci skadnikw odywczych i energii do odpowiednich czci ciaa w odpowiednim czasie. To zaburza delikatn rwnowag w organizmie, nazywan homeostaz, prowadzc do zakce funkcjonowania ukadw oraz nadmiernego obcienia organw. Wyranym przykadem takiej zaburzonej rwnowagi jest zwikszona koncentracja hormonw dokrewnych we krwi: estrogenu i aldosteronu. Hormony te, produkowane zarwno przez ciaa kobiet jak i mczyzn, s odpowiedzialne za utrzy-

Kamienie ciowe w wtrobie: znaczne ryzyko dla zdrowia

manie waciwych poziomw wody i soli w organizmie. Gdy kamienie blokuj woreczek ciowy oraz drogi ciowe wtroby, hormony te rwnie mog nie ulec rozkadowi i nie zosta zneutralizowane w wystarczajcym stopniu. Std te ich stenie we krwi ronie do zbyt wysokich poziomw powodujc obrzk tkanek i zatrzymanie wody. Wikszo onkologw uwaa podwyszone poziomy estrogenu za gwn przyczyn raka piersi wrd kobiet. W przypadku mczyzn, wysoki poziom tego hormonu prowadzi do nadmiernego rozrostu tkanki w piersiach i przybierania na wadze. Ponad 60 procent populacji amerykaskiej ma nadwag lub jest otya. Mczyni, kobiety i dzieci w tym stanie cierpi gwnie z powodu zatrzymania pynw w organizmie (ze stosunkowo niewielkim nagromadzeniem tuszczu). Zatrzymane pyny pomagaj wyapa i zneutralizowa szkodliwe substancje, ktrych wtroba nie jest ju w stanie wydali z organizmu. Pozwala to osobom z nadwag lub otyym na przeycie ogromnego, a moe nawet miertelnego, kryzysu wywoanego toksynami, jak zawa, zakaenie krwi lub zakaenie oglne. Efektem ubocznym zatrzymania pynw w tkankach jest to, e toksyny te, jak rwnie inne szkodliwe odpady (odpady przemiany materii i martwe komrki), odkadaj si w rnych czciach ciaa i dodatkowo tamuj drogi krenia i wydalania. Gdziekolwiek w ciele limit przechowania toksyn i odpadw zostaje przekroczony, tam pojawiaj si objawy choroby. Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego ze wszystkich nagromadzonych w nich kamieni (zobacz Rys. 1a i 1b) pomaga w przywrceniu homeostazy, normuje wag oraz wprowadza stan pozwalajcy organizmowi na rozpoczcie samoczynnego procesu uleczania. Pukanie wtroby jest rwnie jednym z najlepszych rodkw zapobiegawczych, jakie moesz przedsiwzi, aby ochroni si przed prawie kadym rodzajem choroby, rozpoznanym lub nie.

Rys. 1a: Wypukane kamienie ciowe

Rys. lb: Wypukane kamienie ciowe

Jeeli cierpisz z powodu ktrego z poniszych symptomw, lub podobnych dolegliwoci, prawdopodobnie masz liczne kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym: ~ Brak apetytu ~ Zachcianki ywieniowe ~ Zaburzenia trawienne ~ Biegunka ~ Zatwardzenie ~ Stolec koloru gliny

~ Przepuklina ~ Wzdcie z oddawaniem wiatrw ~ Hemoroidy ~ Tpy bl po prawej stronie brzucha ~ Trudnoci z oddychaniem ~ Marsko wtroby ~ Zapalenie wtroby ~ Wikszo infekcji ~ Wysoki cholesterol ~ Zapalenie trzustki ~ Choroba serca ~ Zaburzenia pracy mzgu ~ Wrzody dwunastnicy ~ Nudnoci i wymioty ~ Tetryczna lub zoliwa osobowo , ~ Depresja ~ Impotencja ~ Inne problemy seksualne ~ Choroby prostaty ~ Problemy z moczem ~ Brak rwnowagi hormonalnej ~ Zaburzenia menstruacji i menopauzalne ~ Problemy ze wzrokiem ~ Podpuchnite oczy ~ Wszelkie schorzenia skrne ~ Plamy wtrobowe, zwaszcza te na wierzchu doni i w okolicy twarzy ~ Przypadki zawrotw gowy i omdle ~ Utrata napicia miniowego ~ Nadwaga lub zanik tkanek ~ Silny bl ramienia i plecw ~ Bl w grnej czci opatki i/lub pomidzy opatkami ~ Cienie pod oczami ~ Ziemista cera ~ Jzyk, ktry jest gadki lub jest pokryty biaym lub tym nalotem ~ Skolioza ~ Dna (skaza moczanowa) ~ Zapaleniowe lub zwyrodnieniowe ograniczenie ruchw barku Sztywno karku ~ Astma ~ Ble gowy i migreny ~ Problemy z zbami i dzisami ~ knicie oczu i skry ~ Rwa kulszowa ~ Zdrtwienie i parali ng ~ Choroby staww ~ Problemy z kolanami ~ Osteoporoza >- Otyo >- Przewleke zmczenie ~ Choroby nerek ~ Rak ~ Stwardnienie rozsiane i bromialgia ~ Choroba Alzheimera ~ Zimne donie i stopy

10

~ Podwyszona temperatura i pocenie si grnej czci ciaa ~ Nadmiernie przetuszczajce si wosy i wypadanie wosw ~ Zadrapania lub rany, ktre krwawi i nie chc si goi ~ Trudnoci ze snem, bezsenno ~ Koszmary nocne ~ Sztywno staww i mini ~ Fale gorca i zimna Jak ju zostao nadmienione wczeniej, jedn z najwaniejszych funkcji wtroby jest wydzielanie ci w iloci od l do 1,5 litra dziennie. wtrobowa jest lepkim pynem o kolorze tym, brzowym lub zielonym i obojtnym odczynie (w odrnieniu od kwasowego) i ma gorzki smak. Bez wystarczajcej iloci ci, poywienie, ktre zjadamy najczciej pozostaje niestrawione lub zostaje strawione czciowo. Na przykad, aby umoliwi strawienie i wchonicie tuszczw oraz wapnia z poywienia przez jelito cienkie, miazga pokarmowa musi najpierw zosta wymieszana z ci. Kiedy dochodzi do niewaciwego wchaniania tuszczw, przyczyn najczciej jest niewystarczajca ilo wydzielanej ci. Niestrawione tuszcze pozostaj w jelitach. Kiedy dotr one do jelita grubego wraz z innymi produktami przemiany materii, bakterie rozbijaj cz z nich na kwasy tuszczowe lub s one wydalane wraz ze stolcem. Jako, e tuszcz jest lejszy od wody, moe to powodowa pywanie stolca po powierzchni wody po wydaleniu. Jeeli tuszcze nie s wchaniane, niewchonity pozostaje rwnie wap, co z kolei powoduje decyt tego pierwiastka we krwi. Krew zaopatruje si w potrzebny jej wap pobierajc go z koci. Wikszo problemw z gstoci tkanki kostnej (osteoporoza) powstaje wanie w wyniku niewystarczajcej iloci wydzielanej ci i sabego trawienia tuszczw anie dlatego, e spoywamy za mao wapnia. Niewielu z praktykujcych lekarzy zdaje sobie spraw z tego faktu, dlatego te jako rodek zaradczy na niedobr tego pierwiastka, najczciej przepisuj swoim pacjentom jego suplementy. Oprcz rozbijania tuszczw z poywienia, rwnie usuwa toksyny z wtroby. Jedn z mniej znanych funkcji ci, acz niezwykle wan, jest odkwaszanie i oczyszczanie jelit. Drastyczne ograniczenie przepywu ci na skutek wystpowania kamieni ciowych w wtrobie lub woreczku ciowym, powoduje zmian koloru stolca na lekko brzowy, pomaraczowo-ty lub te blady jak glina zamiast normalnego koloru zielonkawo-brzowego. Kamienie ciowe pojawiaj si jako wynik niewaciwego odywiania si i zego trybu ycia. Pozostajc w wtrobie, pomimo usunicia innych czynnikw chorobotwrczych, stanowi znaczne ryzyko dla zdrowia i mog prowadzi do choroby i przedwczesnego starzenia si. Z tego te powodu wystpowanie kamieni ciowych zostao ukazane jako ogromny czynnik ryzyka oraz przyczyna pojawienia si chorb. Ponisze podrozdziay opisuj niektre z gwnych konsekwencji jakie niesie ze sob wystpowanie ich w wtrobie i wpyw takiej sytuacji na rne organy i ukady naszego organizmu. Z chwil usunicia tych kamieni, cay organizm moe powrci do normalnego, zdrowego funkcjonowania. Przewd pokarmowy ukadu trawiennego spenia nastpujce cztery zadania: przyjmowanie, trawienie, wchanianie, oraz wydalanie. Przewd pokarmowy zaczyna si w ustach, prowadzi przez klatk piersiow, brzuch, obszar miednicy i koczy si odbytem jak na rysunku 2). Wraz ze zjedzeniem posiku rozpoczyna si caa seria procesw trawienia. Mona je oglnie podzieli na rozkad mechaniczny jedzenia przez ucie oraz rozkad chemiczny przez enzymy. Enzymy zawarte s w wydzielinach produkowanych przez rne gruczoy ukadu trawienia. Enzymy to substancje chemiczne skadajce si z biaek, ktre wywouj lub przyspieszaj zmiany chemiczne w innych substancjach bez zmiany wasnego skadu. Enzymy trawienne zawarte s w linie gruczow linowych w ustach, soku odkowym w odku, soku jelitowym w jelicie cienkim, soku trzustkowym w trzustce oraz w ci w wtrobie.

Dlaczego wana jest

Schorzenia ukadu trawienia

Rysunek 2: Ukad trawienny

11

Wchanianie to proces, w ktrym malekie czsteczki strawionego jedzenia przenikaj przez ciany jelitowe do krwi i kanaw limfatycznych, a te z kolei pomagaj dostarczy je do komrek ciaa. Jelita wydalaj, w formie odchodw, kady rodzaj poywienia, ktry nie moe zosta strawiony lub wchonity, tak jak na przykad wkno rolinne, czyli celuloza. Odchody zawieraj rwnie , ktra zawiera w sobie odpady powstae z rozkadu (katabolizmu) czerwonych krwinek. Prawie jedna trzecia wydalonych odchodw jest zoona z martwych bakterii jelitowych. Organizm moe funkcjonowa sprawnie i wydajnie tylko wtedy, gdy kadego dnia jelita wydal te powstajce codziennie produkty przemiany materii. Dobre zdrowie to wynik rwnowagi kadego z tych znaczcych procesw w ukadzie trawienia oraz sprawnej koordynacji z reszt ciaa. Z drugiej strony, jeeli jedna lub wicej z tych funkcji zostanie osabiona, zaczynaj pojawia si zaburzenia, tak w systemie trawienia, jak i w innych czciach ciaa. Obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym ma negatywny wpyw na trawienie i wchanianie poywienia, jak rwnie na system pozbywania si odpadw przez organizm. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym s rwnie odpowiedzialne za wikszo chorb ust. Przeszkadzaj one w trawieniu i wchanianiu poywienia, co w konsekwencji prowadzi do zalegania w przewodzie jelitowym odpadw przeznaczonych do wydalenia. Przechowywanie produktw przemiany materii w jelitach tworzy tam toksyczne, beztlenowe rodowisko, ktre sprzyja namnaaniu si niszczcych bakterii i pasoytw i zagraa zdrowym, odpornym tkankom. Infekcje bakteryjne (pleniawki) oraz infekcje wirusowe (opryszczka) wystpuj w ustach tylko wtedy, gdy jelita nagromadz znaczne iloci niestrawionych odpadw. Bakterie rozkadu staraj si rozoy cz z nich, lecz wydzielaj przy tym silne toksyny. Niektre z tych toksyn wchaniane s do krwi i limfy, a te nios je do wtroby. Pozostaa cz toksyn pozostaje uwiziona w jelitach gdzie stanowi stae rdo podranie nabonka (ktry rozpoczyna si w ustach i koczy w odbycie). W kocu w cianach jelitowych powstaje stan zapalny i tworz si uszkodzenia wrzodowe. Zniszczona tkanka jelitowa zaczyna "zaprasza" coraz wicej mikroorganizmw na miejsce uszkodzenia aby pomc w zniszczeniu i pozbyciu si sabych i uszkodzonych komrek. Stan taki nazywamy infekcj. Infekcja jest normalnym zjawiskiem wystpujcym wszdzie w naturze gdziekolwiek pojawia si co co wymaga rozoenia. Bakterie nigdy nie atakuj - lub inaczej, infekuj, niczego co jest rwnie czyste, ywe i zdrowe jak dobrze odywiony owoc wiszcy na drzewie. Jedynie jeeli owoc zaczyna by przejrzay i zaczyna brakowa mu skadnikw odywczych lub te spada na ziemi, wtedy dopiero bakterie mog rozpocz swoje prace porzdkowe. Bakterie wytwarzaj toksyny podczas rozkadu tak poywienia, jak i tkanek. Moesz rozpozna te toksyny po ich nieprzyjemnym zapachu oraz po kwanym odczynie.Taki sam proces ma miejsce wwczas gdy bakterie zajm si niewaciwie strawionym poywieniem w jelitach. Jeeli taka sytuacja ma miejsce dzie po dniu i miesic po miesicu, toksyny wytworzone w jej wyniku doprowadz do pojawienia si objaww chorobowych. Pleniawki wskazuj na znaczne iloci bakterii, ktre rozprzestrzeniy si po caym przewodzie odkowo-jelitowym, wcznie z okolic ust. Ujawniaj si w ustach poniewa bona luzowa w tym miejscu nie jest tak dobrze wyksztacona ani te tak odporna jak w dolnych czciach przewodu odkowojelitowego. Jednak gwna przyczyna pojawienia si pleniawek tkwi w jelitach. Poniewa najwiksza cz ukadu odpornociowego naszego organizmu znajduje si wanie w wycice luzowej przewodu odkowo-jelitowego, pleniawki wskazuj na ogromne osabienie odpornoci organizmu na choroby. Opryszczka, ktr lekarze uwaaj za chorob wirusow, jest podobna do pleniawek, z wyjtkiem tego, e zamiast bakterii atakujcych bon komrkow, jdro komrkowe atakowane jest przez wirusa, ktry moe wnika do rodka komrki. Wabu przypadkach "intruzi" atakuj tylko sabe i chore komrki - czyli takie, ktre ju zostay zniszczone i przestay funkcjonowa i s tym samym podatne na mutacj w komrki rakowe. Dramaturgii w spektaklu przetrwania dodaj kamienie ciowe, ktre mog by schronieniem dla bakterii i wirusw, a te mog wydostawa si z wtroby w wydzielonej ci i uszkadza czci ciaa, ktre s najmniej chronione lub ju zostay nadwtlone. Faktem, o ktrym naley pamita jest to, e zarazki nie infekuj organizmu chyba, ,e potrzebuje on ich pomocy. Jelita potrzebuj ci aby utrzyma czysto. Niedobr ci w jelitach uniemoliwia ich oczyszczanie. Najlepszym rozwizaniem, aby pomc usun szkodliwe produkty przemiany materii, jest wanie zatrudnienie bakterii rozkadu. Kamienie ciowe mog powodowa rwnie inne problemy w ustach.Tamuj wydzielanie odpowiedniej iloci ci co powoduje zmniejszenie apetytu i wydzielania liny ze linianek w ustach. lina jest potrzebna do oczyszczania ust i utrzymywania ich tkanek mikkimi i gitkimi. Jeeli ilo liny jest niewystarczajca, niszczce bakterie rozpoczynaj atak na jam ustn. Moe to prowadzi do prchnicy zbw, zniszczenia dzise i innych problemw z zbami. Jednake chc podkreli to, co nadmieniem wczeniej: bakterie nie powoduj prchnicy. Zarazki przycigane s jedynie przez takie miejsca w ustach, ktre ju s pene blokad, niedoywione lub zakwaszone. Gorzki posmak w ustach wywoany jest przez , ktra zostaa zwrcona do odka a stamtd do ust. Zwizane jest

Choroby ust

12

to ze znaczn blokad jelitow, jak to ma miejsce, na przykad, w przypadku zatwardzenia. Zamiast prawidowo spywa w d, a nastpnie opuszcza organizm, cz treci jelitowej cofa si, co moe powodowa powrt ci, bakterii, gazw, toksyn i innych dranicych substancji do grnej czci przewodu odkowo-jelitowego. w ustach, na przykad, drastycznie zmienia odczyn pH (rwnowag kwasowo-zasadow) liny, co blokuje jej oczyszczajce dziaanie i powoduje, e usta staj si podatne na chorobotwrcze zarazki. Wrzd ustny na dolnej wardze wskazuje na podobny proces zaognienia w jelicie grubym. Nawracajce pojawianie si zajadw (w ktrym z kcikw ust) wskazuje na wystpowanie wrzodw dwunastnicy (zobacz te podrozdzia Schorzenia odka). Wrzody na jzyku, w zalenoci od ich umiejscowienia, wskazuj na kieszenie zapalne w odpowiednich czciach przewodu pokarmowego, jak odek, jelito cienkie, wyrostek czy jelito grube. Jak nadmieniono ju wczeniej, kamienie ciowe i problemy z trawieniem bdce skutkiem ich wystpowania, mog prowadzi do cofania si ci i soli ciowych do odka. Sytuacja taka niekorzystnie zmienia skad sokw odkowych oraz ilo wytwarzanego w odku luzu. luz jest tam po to, aby chroni wycik odka przed niszczcym dziaaniem kwasu solnego. Stan, w ktrym ta ochronna "tarcza" zostaje zniszczona lub nadwtlona okrela si mianem nieytu odka. Nieyt taki moe mie przebieg ostry lub mie natur przewlek. Kiedy komrki powierzchniowe (nabonka) odka zostaj wystawione na dziaanie soku odkowego wchaniaj one jony wodoru. Podnosi to ich zakwaszenie wewntrzkomrkowe przeszkadzajc w zachodzeniu procesw metabolicznych i powoduje stan zapalny. W powaniejszych przypadkach moe doj do owrzodzenia bony luzowej (wrzd trawienny lub odka), krwawienia, perforacji ciany odkowej i zapalenia otrzewnej, czyli sytuacji, w ktrej wrzd pka przez ca grubo ciany odka i dwunastnicy, a tre pokarmowa dostaje si do jamy otrzewnej. Wrzody dwunastnicy pojawiaj si gdy kwas opuszczajcy odek powoduje erozj wyciki dwunastnicy. W wielu przypadkach wydzielanie kwasw jest niezmiernie wysokie. Jedzenie zbyt duych iloci poywienia, ktre wymaga zbyt duego wydzielania kwasu, jak rwnie nieodpowiednie czenie rodzajw poywienia (dalsze szczegy znajdziesz w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania napisanej przez autora), czsto zaburzaj waciw produkcj kwasu. Odpyw przeykowy, potocznie nazywany "zgag" jest zjawiskiem, w ktrym kwas odkowy wypywa do gry do przeyku i powoduje podranienie lub uszkodzenie jego delikatnych tkanek nabonka. Wbrew powszechnej opinii, stan taki nie jest spowodowany tym, e odek produkuje zbyt duo kwasu solnego, ale tym, e odpady, toksyny i s zwracane do odka z jelit. W wielu przypadkach zgaga pojawia si gdy odek wydziela zbyt mao kwasu solnego, zmuszajc poywienie do przebywania w nim zdecydowanie za dugo, co prowadzi do jego fermentacji. Przyjmowanie rodkw zobojtniajcych kwasy przeszkadza w trawieniu poywienia w jeszcze wikszym stopniu i powoduje znaczne uszkodzenie odka i pozostaej czci przewodu odkowo-jelitowego. Mona rwnie zidentykowa wiele innych przyczyn nieytu odka i zgagi. Zaliczy mona do nich przejadanie si, spoywanie smaonych potraw, nadmierne spoywanie alkoholu, palenie duej iloci papierosw, codzienne picie kawy, spoywanie napojw w puszkach, jedzenie duych iloci biaka zwierzcego i tuszczw zwierzcych oraz poddawanie si dziaaniu promieniowania rentgenowskiego, lekw cytotoksycznych, aspiryny oraz innych lekw przeciwzapalnych. Zatrucia pokarmowe, bardzo pikantne potrawy, mroone napoje, odwodnienie i stres emocjonalny take powoduj dolegliwoci odkowe. One z kolei przyczyniaj si do wystpienia kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym rozpoczynajc znw wyniszczajcy cykl prowadzcy do zaburze w caym przewodzie odkowo-jelitowym. Ostatnim etapem moe by zoliwy nowotwr odka. Wikszo lekarzy uwaa obecnie, e wrzody wywouje "zarazek" (Helicobacter Pylori). Leczenie antybiotykowe zwykle przynosi ulg i zatrzymuje rozwj wrzodu. Jednak lek nie zapobiega ponownemu pojawieniu si wrzodu po zaprzestaniu przyjmowania go, dlatego odsetek "odradzania si" tej bakterii jest duy. Ponadto takie "odradzanie si" moe spowodowa' wystpienie bardzo powanych w skutkach efektw ubocznych. Infekcja bakteri Helicobacter Pylori wystpuje jedynie wtedy, gdy czynniki inne ni ten normalnie nieszkodliwy zarazek, ju osabiy lub zniszczyy komrki odka. W zdrowym odku ten sam zarazek okazuje si by zupenie nieszkodliwy. Wikszo z nas yje z nim nie bdc przez niego nigdy niepokojonymi. Pojawia si zatem zasadnicze pytanie: dlaczego u jednych ta sama bakteria wywouje wrzody, a u innych nie? Jak nadmieniono ju wczeniej, kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym mog powodowa blokad jelitow i prowadzi do czstego cofania si ci do odka, co z kolei moe wyniszcza coraz to wicej jego komrek. Antybiotyki niszcz naturaln or bakteryjn odka, wczajc w to rwnie te bakterie, ktre normalnie rozkadaj zniszczone komrki. Pomimo, e leczenie antybiotykowe przynosi szybkie ustpienie objaww, obnia ono rwnie na zawsze wydajno odka, co wystawia organizm na o wiele wiksze niebezpieczestwa ni ycie z wrzodem.4 Leczenie "na skrty" rzadko kiedy si opaca.

Choroby odka

13

Z drugiej za strony wikszo zaburze pracy odka znika samoczynnie, kiedy wszystkie kamienie ciowe zostaj usunite, a ich miejsce zastpi zdrowa dieta i zdrowy sposb ycia.
Dodatkowe informacje na temat leczenia wrzodw odka i konsekwencji ich wystpowania znajdziesz w napisanych przez autora Ponadczasowych tajemnicach zdrowia i odmadzania.
4

Trzustka jest niewielkim gruczoem, ktrego gowa objta jest ptl dwunastnicy. Jej gwny przewd czy si z przewodem ciowym wsplnym tworzc brodawk dwunastnicz wiksz (brodawka Vatera) przewodu ciowego. Brodawka ta czy si z dwunastnic w rodkowym punkcie. Poza wydzielaniem hormonw insuliny i glukagonu trzustka produkuje sok trzustkowy, ktry zawiera enzymy trawice wglowodany, biaka i tuszcze. Kiedy kwasowa tre odkowa przechodzi do dwunastnicy czy si z sokami trzustkowymi i ci o odczynie obojtnym. Tworzy to odpowiedni rwnowag kwasowo-zasadow (czynnik pH), w ktrej enzymy trzustkowe s najbardziej efektywne. Kamienie ciowe w wtrobie lub woreczku ciowym ograniczaj normaln ilo wydzielanej codziennie ci z jednego litra lub wicej do zaledwie jednej szklanki lub mniej dziennie.To powanie zaburza proces trawienia, zwaszcza gdy spoywamy tuszcze lub poywienie zawierajce tuszcze. W konsekwencji pH dwunastnicy utrzymuje si na zbyt niskim poziomie, co ogranicza dziaanie enzymw trzustkowych, jak rwnie i tych, wydzielanych przez jelito cienkie. Kocowy rezultat jest taki, e poywienie jest jedynie trawione czciowo. Niewaciwie strawione poywienie, ktre przesiknite jest odkowym kwasem solnym moe mie niezwykle dranice, wrcz kaustyczne, dziaanie na cae jelita. Jeeli kamie ciowy przesun si z woreczka ciowego do brodawki Vatera, gdzie cz si drogi ciowe i kanay trzustkowe (zobacz Rysunek 3), wydzielanie soku trzustkowego zostaje zablokowane i wlewa si do trzustki. Powoduje to aktywacj wielu enzymw rozkadajcych biaka ju w samej trzustce, zamiast w dwunastnicy. Efekt jest niezwykle destrukcyjny. Zaczynaj one bowiem trawi czci tkanki trzustki, co moe prowadzi do infekcji, ropienia i lokalnej zakrzepicy. Taki stan jest znany jako zapalenie trzustki.

Choroby trzustki

Rysunek 3: Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym

Kamienie ciowe blokujce brodawk Vatera wpuszczaj do trzustki bakterie, wirusy i toksyny, co powoduje dalsze zniszczenie komrek trzustki i w kocu prowadzi to do powstania zoliwych nowotworw. Nowotwory pojawiaj si gwnie w gowie trzustki, gdzie blokuj przepyw ci i soku trzustkowego. Stanowi takiemu czsto towarzyszy taczka (w celu uzyskania wikszej iloci informacji przeczytaj podrozdzia Choroby wtroby poniej). Kamienie ciowe w wtrobie, woreczku ciowym oraz brodawce Vatera mog by odpowiedzialne za oba typy cukrzycy, tej insulinozalenej i insulinoniezalenej. Wszyscy moi pacjenci, u ktrych stwierdzono cukrzyc, wczajc w to dzieci, mieli znaczne iloci kamieni w wtrobie. Z kadym pukaniem wtroby ich stan poprawia si, pod warunkiem, e przestrzegali zasad zdrowego trybu ycia i unikali spoywania produktw zwierzcych.5
5

tajemnice zdrowia i odmadzania lub Cukrzyca - nigdy wicej!

Zobacz rwnie "Nadmierne spoycie biaka" w rozdziale 3 oraz rozdzia o cukrzycy w napisanych przez autora ksikach Ponadczasowe

14

Wtroba jest najwikszym gruczoem naszego ciaa. Way do ptora kilograma, jest zawieszona za ebrami, w grnej prawej stronie brzucha i rozciga si na niemal ca szeroko ciaa. Bdc odpowiedzialn za setki rnych funkcji, jest take najbardziej zoonym i pracowitym organem ciaa. Poniewa wtroba odpowiedzialna jest za przetwarzanie, przemian, dystrybucj oraz utrzymanie yciodajnych zasobw "paliwa" (na przykad, skadnikw odywczych i energii) jakikolwiek czynnik, ktry zakca te funkcje, musi mie powany i negatywny wpyw na zdrowie tak samej wtroby, jak i caego organizmu. Najwiksze zakcenia pojawiaj si w wyniku pojawienia si kamieni ciowych. Poza produkcj cholesterolu - zasadniczego materiau budulcowego dla komrek organw, hormonw oraz ci, wtroba rwnie produkuje hormony oraz biaka, ktre wpywaj na to, w jaki sposb funkcjonuje, rozwija si i leczy si nasze ciao. Ponadto tworzy nowe aminokwasy, 6 a ju istniejce zamienia w biaka. Biaka takie s gwnym budulcem komrek, hormonw, neuroprzekanikw, genw i tak dalej. Inne, kluczowe funkcje wtroby to rozkadanie starych, zuytych komrek, odzyskiwanie biaek i elaza oraz przechowanie witamin i skadnikw odywczych. Kamienie ciowe s zagroeniem dla tych kluczowych zada. Oprcz rozkadania alkoholu z krwi, wtroba rwnie eliminuje szkodliwe substancje, bakterie, pasoyty oraz niektre skadniki substancji farmakologicznych. Uywa do tego celu specjalnych enzymw, ktre zamieniaj odpady czy trucizny na substancje, ktre mog zosta bezpiecznie wydalone z organizmu. Dodatkowo, wtroba ltruje ponad litr krwi co minut. Wikszo z odltrowanych odpadw opuszcza wtrob poprzez strumie ci. Kamienie blokujce drogi ciowe prowadz do podwyszenia poziomw toksycznoci w wtrobie, a w konsekwencji do chorb wtroby. Rozwj chorb jest ponadto przyspieszany przez przyjmowanie rodkw farmakologicznych zazwyczaj rozkadanych w wtrobie. Obecno kamieni ciowych nie pozwala na ich neutralizacj, co moe powodowa "przedawkowanie" i powane skutki uboczne, nawet przy normalnych dawkach. Oznacza to take, e wtroba jest zagroona zniszczeniem jej przez rozkad lekw, nad ktrymi pracuje. Alkohol, ktry nie jest odpowiednio rozoony w wtrobie moe powanie uszkodzi lub zniszczy komrki wtroby. Wszelkie choroby wtroby s wywoane nadmiernym zatamowaniem ci przez kamienie ciowe. Kamienie znieksztacaj struktur zrazikw wtrobowych (zobacz Rysune k 3 i 4), ktre s gwnymi jednostkami budujcymi wtrob (zawiera ona ponad 50 tys. takich jednostek). W konsekwencji, krenie krwi do i ze zrazikw oraz z komrek, z ktrych si skadaj, staje si coraz trudniejsze. W dodatku komrki wtroby musz ograniczy produkcj ci. Zniszczeniu ulegaj wkna nerwowe. Przeduajce si niedotlenienie, bdce wynikiem wystpowania kamieni, uszkadza i niszczy komrki wtroby i zraziki. Tkanka wknista powoli zastpuje uszkodzone komrki powodujc dalsz blokad i zwikszajc obcienie wtrobowych naczy krwiononych. Jeeli proces regeneracji komrek jest zbyt wolny, marsko wtroby staje si nieunikniona. Marsko wtroby zazwyczaj koczy si mierci. Niewydolno wtroby pojawia si kiedy zamieranie komrek wtroby niszczy ich tak wiele, e wreszcie ilo komrek potrzebnych do wykonywania najwaniejszych yciowo funkcji organu jest niewystarczajca. Konsekwencjami niewydolnoci wtroby s ospao, znuenie, niewydolno nerek oraz zatrzymanie pynw, krwotok, piczka i w kocu mier. Jednake zdolno wtroby do odnowienia si nawet po cikich zniszczeniach jest niezrwnana. Jeeli pukanie wtroby usunie wszystkie kamienie i dana osoba przestanie spo ywa alkohol oraz leki, zazwyczaj wtroba nie ponosi adnych dugofalowych konsekwencji, pomimo tego, e wiele spord komrek w wtrobie mogo zosta zniszczonych przez chorob. Odradzanie si komrek wtroby bdzie przebiegao w zorganizowany sposb, co pozwoli na normalne funkcjonowanie tego organu. Moliwe jest to dziki temu, e w niewydolnoci wtroby (w odrnieniu od marskoci) podstawowa struktura nie zostaje zasadniczo naruszona. Rysunek 4: Zrazik wtrobowy
Od pierwszego oddechu noworodka organizm produkuje aminokwasy oraz biaka z azotu, wgla, tlenu oraz czsteczek wodoru zawartych w powietrzu.
6

Choroby wtroby

Ostry przypadek zapalenia wtroby wystpuje wtedy, gdy cae grupy komrek wtroby zaczynaj wymiera. Kamienie ciowe s przyczkiem dla ogromnej iloci materiau wirusowego, ktry moe wnikn i zainfekowa komrki wtroby powodujc zmiany degeneracyjne w tych komrkach. Gdy ilo i rozmiar kamieni ciowych zwiksza si oraz gdy coraz wiksza ilo komrek zostaje zainfekowana i obumiera, cae zraziki wtrobowe zaczynaj zanika, a w naczyniach krwiononych zaznacza si zaamanie struktury podunej. To w znacznym stopniu ogranicza dopyw krwi do pozostaych komrek wtrobowych. Wielko szkd, jakie mog wyrzdzi takie zmiany, w znacznym stopniu zale y od stopnia zablokowania spowodowanego kamieniami ciowymi w wtrobowych drogach ciowych. To odnosi si rwnie do guzw wtroby bdcych przerzutami do przewodu odkowo-jelitowego, puc oraz piersi. Wikszo infekcji wtrobowych (taczka typ A, typ B, oraz inne infekcje) wystpuje, gdy znaczna ilo zrazikw wtrobowych jest zablokowana przez kamienie ciowe, co moe nastpi nawet w bardzo modym wieku. Obecna powszechna praktyka zbyt wczesnego przecinania lub podwizywania ppowiny czcej noworodka z matk zostawia dziecko jedynie z dwoma trzecimi objtoci potrzebnej mu krwi, wieloma toksynami, ktre normalnie ltrowane s przez oysko w cigu pierwszej godziny po porodzie oraz prawie bez przeciwcia, ktre maj chroni noworodka przed chorobami. Zazwyczaj potrzeba od 40 do 60 minut aby ppowina przestaa cakowicie pulsowa. Przecinanie jej zbyt wczenie to akt zaniedbania lekarskiego, ktry moe mie niekorzystny wpyw na wtrob dziecka od samych narodzin, co z kolei moe prowadzi do tego, e dziecko bdzie podatne na tworzenie si kamieni ciowych ju od okresu dziecistwa. Rezultatem moe by infekcja wtroby. Zdrowa wtroba i ukad odpornociowy s cakowicie zdolne do zniszczenia wirusw i bez znaczenia jest to, czy wirus pochodzi ze rodowiska zewntrznego lub te znalaz si we krwi w inny sposb. Wikszo osb wchodzcych w kontakt z wirusami nigdy nie choruje. Tak naprawd w naszym ciele ju gocimy wikszo otaczajcych nas wirusw. Jednak gdy mamy te znaczne iloci kamieni ciowych, nasza wtroba jest zablokowana i pena toksyn, co moe przeksztaci si w idealne rodowisko do dziaania wirusw. Wirusy s midzykomrkowymi pasoytami wnikajcymi do komrki gospodarza i przejmujcymi jej mechanizmy w celu produkcji wikszej iloci czsteczek wirusa (udowodnione zostao, e wirusy mog rwnie tworzy si z bakterii w komrkach). Jednak wirusy nie pojawiaj si i nie atakuj komrek losowo. Wbrew przekonaniu ogu, wirusy "porywaj" jdra komrkowe jedynie najsabszych i najbardziej zniszczonych komrek, aby zapobiec ich mutacji. Nie wszystkim wirusom taka akcja si udaje i moe pojawi si rak wtroby. Nie mona ich obecnoci w komrkach rakowych interpretowa bdnie jako sprzyjajcej rozwojowi raka. Kamienie ciowe mog by schronieniem dla caej masy ywych wirusw. Niektre z nich uwalniaj si i przedostaj do krwiobiegu. Nazywa si to przewlekym zapaleniem wtroby. Infekcje niewirusowe mog zosta przyspieszone (nie spowodowane) przez bakterie wydostajce si z jakiegokolwiek z kanaw ciowych zatamowanych przez kamienie ciowe. Obecno kamieni w drogach ciowych rwnie ogranicza zdolno komrek wtrobowych do uporania si z substancjami toksycznymi jak chloroform, leki cytotoksyczne, sterydy anaboliczne, alkohol, aspiryna, grzyby, polepszacze w ywnoci i tym podobne. Gdy stan taki ma miejsce, ciao wykazuje nadwraliwo na te atwe do przewidzenia toksyny oraz te, ktre nie s ju tak atwe do przewidzenia, a zawarte s w licznych lekach. Wiele alergii pochodzi z tego wanie stanu nadwraliwoci. Z tego samego powodu moe nastpi drastyczne zwikszenie wystpowania toksycznych efektw ubocznych wynikajcych z przyjmowania lekw, o ktrych wystpowaniu nawet Federalna Agencja ds. Lekw i ywnoci czy rmy farmaceutyczne nie maj pojcia. Najczstsza forma taczki jest wynikiem utknicia kamieni ciowych w przewodzie ciowym prowadzcym do dwunastnicy lub/i kamieni i tkanki wknistej zaburzajcych struktur zrazikw wtrobowych. Przepyw ci przez kanay ciowe (kanaliki) zostaje zablokowany i komrki wtroby nie mog ju przeprowadza sprzenia7 i wydala barwnika ciowego, bilirubiny. W konsekwencji dochodzi do nagromadzenia w krwiobiegu samej ci, jak i substancji, z ktrych jest ona zoona. Gdy bilirubina gromadzi si we krwi, zabarwia skr. Koncentracja bilirubiny we krwi moe trzykrotnie przekroczy normalny poziom zanim pojawi si te zabarwienie skry i spojwek gaek ocznych. Niezwizana bilirubina ma dziaanie toksyczne na komrki mzgu. Do taczki moe rwnie doprowadzi guz w gowie trzustki wywoany blokad kanau. Wtroba wydziela , ktra przepywa przez dwa przewody ciowe do przewodu wsplnego. Przewd wsplny ma 3,8 cm dugoci i czy si z przewodem pcherzykowym, ktry czy si z kolei z woreczkiem ciowym. wtrobowa pynie dalej przez przewd ciowy wsplny do jelit, ale wikszo musi najpierw przej przez woreczek ciowy. Woreczek
Sprzenie to proces biochemiczny czenia substancji z kwasem i tym samym neutralizowanie ich aktywnoci biologicznej co czyni je rozpuszczalnymi w wodzie i uatwia ich wydalanie.
7

Choroby woreczka ciowego i drg ciowych

16

ciowy jest torebk w ksztacie gruszki, ktra wystaje z przewodw ciowych. Przyczepiony jest do tylnej czci wtroby (spjrz na Rysunek 5). Zdrowy woreczek ciowy zawiera okoo 60 mililitrw ci. przechowywana w woreczku ma jednak inn konsystencj ni wtrobowa. W woreczku ciowym wiksza cz soli mineralnych i wody zawartej w ci jest wchaniana ponownie zmniejszajc jej objto do mniej wicej jednej dziesitej objtoci pierwotnej. Sole ci z woreczka (w odrnieniu od zwykych soli mineralnych) nie s wchaniane, co oznacza, e ich nasycenie rwnie zwiksza si mniej wicej dziesiciokrotnie. Z drugiej strony, woreczek ciowy miesza ze luzem co zmienia j w gst substancj podobn do luzu. Wanie to zagszczenie sprawia, e jest ogromn pomoc w trawieniu. Uminione ciany woreczka ciowego kurcz si wyrzucajc tylko, kiedy poywienie o naturze kwasowej lub poywienie zawierajce biako znajdzie si w dwunastnicy. Jeeli poywienie znajdwjce si w dwunastnicy zawiera znaczn ilo tuszczu, aktywno woreczka zwiksza si. Ciao uywa soli ci aby zemulgowa tuszcze i uatwi ich trawienie. Jak tylko sole zakocz swoj prac i pozostawi zemulgowane tuszcze do wchonicia, s one przesyane w d do jelit. Wikszo z soli jest wchaniana ponownie w kocowej czci jelita cienkiego (jelicie krtym) i wraca z powrotem do wtroby. Gdy ju znajd si w wtrobie, s ponownie zbierane w i przesyane do woreczka ciowego. Blokada jelit w znacznym stopniu ogranicza ilo soli potrzebnych do waciwego poziomu produkcji ci i trawienia tuszczy. Obniona zawarto soli w ci powoduje powstanie kamieni ciowych oraz sprawia, e znaczne iloci tuszczu pozostaj niestrawione. Jest to niebezpieczne dla rodowiska jelitowego. Kamienie woreczka ciowego mog by zbudowane gwnie z cholesterolu, ale mog te zawiera wap czy barwniki, jak bilirubina. Najczciej spotykanym skadnikiem jest cholesterol, ale wiele spord tych kamieni ma zrnicowany skad. Oprcz skadnikw wymienionych powyej, kamienie ciowe mog zawiera sole ci, wod, luz, ale take toksyny, bakterie a czasami nawet martwe pasoyty.

Rysunek 5: Pooenie woreczka ciowego

Zazwyczaj kamienie w woreczku ciowym rosn przez okoo osiem lat zanim pojawi si pierwsze widoczne objawy. Wiksze kamienie s zazwyczaj uwapnione i mog zosta atwo wykryte metodami radiologicznymi lub przy uyciu ultradwikw. Mniej wicej 85 procent kamieni ciowych znajdujcych si w woreczku ciowym ma rednic okoo dwch centymetrw (zobacz Rysunek 6a), jednak niektre mog by wiksze nawet do 5 czy 7,5 cm rednicy (zobacz uwapniony kamie na Rysunku 6b; samodzielnie zbadaem i sfotografowaem ten kamie chwil po tym, jak moja ona wydalia go bezbolenie podczas jej dziewitego pukania wtroby. Kamie ten wydziela niezwykle nieprzyjemn wo, zupenie inn od tych, z ktrymi wczeniej miaem styczno). Kamienie takie pojawiaj si gdy, jak zostanie to wyjanione w rozdziale 3, w woreczku ciowym jest zbyt nasycona i jej niewchonite czsteczki zaczynaj twardnie. Rysunek 6a: Kamienie ciowe w rozcitym woreczku ciowym

17

Rysunek 6b: Duy uwapniony kamie, wydalony bezbolenie

Jeeli kamie ciowy wylizgnie si z woreczka ciowego i zaklinuje si w przewodzie pcherzykowym lub przewodzie ciowym wsplnym, nastpuje bardzo silny, spazmatyczny skurcz cianek przewodu (zobacz Rysunek 3). Skurcz pomaga przesuwa kamie do przodu. Powoduje to dotkliwy bl, znany jako kolka ciowa i towarzyszy mu znaczne nabrzmienie woreczka ciowego. Jeeli woreczek ciowy wypeniony jest kamieniami, moesz regularnie dowiadcza niezwykle bolesnych spazmatycznych skurczw miniowych. Kamienie ciowe mog powodowa podranienie oraz stan zapalny wyciki woreczka ciowego, jak rwnie przewodu pcherzykowego oraz przewodu ciowego wsplnego. Stan taki okrelany jest jako zapalenie woreczka ciowego. Moe na to nakada si rwnie infekcja mikroorganizmami. Do czsto spotyka si owrzodzenie tkanek pomidzy woreczkiem ciowym i dwunastnic lub jelitem grubym z przetokami lub zrostami wknistymi. Choroba woreczka ciowego zazwyczaj zaczyna si w wtrobie. Gdy wystpienie kamieni ciowych w drogach ciowych wtroby i w kocu rozwj tkanki wknistej zaburza struktur zrazikw wtrobowych, zaczyna wzrasta cinienie ylne w yle wrotnej. To z kolei podnosi cinienie w yle pcherzykowatej, ktra odprowadza krew yln z woreczka ciowego do yy wrotnej. Niedokadna eliminacja opadw przez kana pcherzykowy powoduje odkadanie si odpadw o naturze kwasowej w tkankach woreczka ciowego.To powoli ogranicza jego ywotno i funkcjonowanie. Powstanie zmineralizowanych kamieni ciowych jest tylko kwesti czasu. Jelito cienkie czy si z odkiem przez zwieracz odwiernika i ma dugo od 5 do 6 metrw. Prowadzi do jelita grubego, ktre ma od l do 1,5 metra dugoci. Jelito cienkie wydziela soki jelitowe aby dokoczy trawienie wglowodanw, biaek i tuszczw. Wchania rwnie skadniki odywcze potrzebne do odywiania i utrzymania przy yciu ciaa oraz chroni je przed infekcjami mikroorganizmw, ktre przetrway dziaanie kwasu solnego z odka. Gdy kwasowa tre z odka (miazga pokarmowa) dociera do dwunastnicy miesza si najpierw z ci i sokiem trzustkowym, a nastpnie z sokiem jelitowym. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym w znacznym stopniu zmniejszaj wydzielanie ci, co osabia zdolno enzymw trzustkowych do trawienia wglowodanw, biaek i tuszczw. To z kolei, uniemoliwia jelitu cienkiemu waciwe wchanianie skadnikw odywczych z tego poywienia Gak monosacharydy z wglowodanw, aminokwasy z biaek czy kwasy tuszczowe i glicerol z tuszczw).Takie niedokadne wchanianie moe prowadzi do niedoywienia lub zachcianek ywieniowych. Jako, e obecno ci w jelitach jest niezbdna do absorpcji kluczowych dla ycia tuszczw, wapnia oraz witaminy K, kamienie ciowe mog prowadzi do zagraajcych yciu chorb, jakchoroba serca, osteoporoza i rak. Wtroba uywa rozpuszczalnej w tuszczach witaminy K do produkcji zwizkw chemicznych odpowiedzialnych za krzepnicie krwi. Ze wchanianie witaminy K moe prowadzi do skazy krwotocznej. Organizm nie bdzie w stanie w peni przyswoi tej witaminy jeeli nie bdzie w stanie strawi tuszczw. Gwn przyczyn niewystarczajcego wchaniania witaminy K jest niewystarczajcy zasb ci, lipazy trzustkowej oraz tuszczu trzustkowego. Udowadnia to, e dieta o niskiej zawartoci tuszczu lub beztuszczowa moe nawet zagrozi yciu. Wap jest niezbdny do utrzymania odpowiednio twardych koci i zbw, koagulacji krwi oraz mechanizmu skurczu mini. Sabe wydzielanie ci zaburza wchanianie wapnia, czyli minerau, ktrego organizm potrzebuje do wypeniania najwaniejszych yciowo funkcji. To, co dotyczy witaminy K odnosi si take do innych rozpuszczalnych w tuszczach witamin, wczajc w to witaminy A, E i D. Jelito cienkie moe jedynie wchon wystarczajc ilo witaminy A i karotenu jeeli wchanianie tuszczw

Choroby jelitowe

18

rwnie przebiega normalnie. Jeeli wchanianie witaminy A nie jest wystarczajce zostaj uszkodzone komrki nabonka. Komrki te s kluczow czci kadego organu, naczy krwiononych, limfatycznych i tak dalej. Witamina A jest rwnie potrzebna aby utrzyma zdrowe oczy oraz zabezpiecza przed lub zmniejsza zagroenie infekcjami mikroorganizmw. Witamina D jest niezbdna dla uwapni ania koci i zbw.8 Niezwykle wane jest aby zda sobie spraw z faktu, e uzupenianie tych witamin suplementami nie rozwie problemu niedoboru.9
Jedyn naprawd bezpieczn drog uzyskania wystarczajcej iloci witaminy D jest wystawienie si na wiato soneczne oraz okrelone rodzaje ywnoci. Przeczytaj rozdzia "wiato soca - Lekarstwo natury" w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. 9 Przeczytaj rwnie o szczegach niedoborw witamin w Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. ciowych pomaga w unormowaniu funkcji trawiennych i wydalania, poprawia metabolizm komrkowy oraz utrzymuje rwnowag w caym ciele.
8

Podsumowujc, bez normalnego wydzielania ci organizm nie moe trawi i wchania wystarczajcych iloci witamin, co z kolei moe spowodowa znaczne zniszczenia w ukadzie krenia, limfatycznym oraz moczowym. Niedokadnie strawione poywienie fermentuje i gnije w jelitach. Przyciga to znaczne iloci bakterii majce na celu przyspieszenie procesu rozkadu. Produkty rozkadu s bardzo czsto toksyczne, tak samo jak wydzieliny bakteryjne. Wszystko to w znacznym stopniu podrania bon luzow, ktra jest jedn z pierwszych linii obrony organizmu przeciwko chorobotwrczym zarazkom. Regularne wystawianie si na dziaanie tych toksyn osabia ukad odpornociowy, ktrego 60 procent zlokalizowane jest w jelitach. Przecione cig inwazj toksyn, jelita cienkie i grube mog zosta naraone na szereg zaburze, wczajc w to biegunk, zatwardzenie, gazy, chorob Crohna, wrzodziejce zapalenie okrnicy, chorob uchykow, przepuklin, polipy, dyzenteri, zapalenie wyrostka robaczkowego, skrt jelit i wgobienie jak rwnie nowotwory zoliwe i agodne. Obty przepyw ci utrzymuje dobre trawienie i wchanianie poywienia i ma ogromne dziaanie oczyszczajce na cae jelita. Kada z czci skadajcych si na nasz organizm polega w swoich funkcjach na podstawowych skadnikach odywczych dostarczanych przez ukad trawienny, jak rwnie na wydalaniu produktw przemiany materii z tego ukadu. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym w znacznym stopniu zakcaj oba z tych kluczowych procesw. Dlatego te mog by odpowiedzialne za wikszo, jeli nie wszystkie, rnego rodzaju niedomagania nkajce nasze ciao. Usunicie kamieni ciowych pomaga w unormowniu funkcji trawiennych i wydalania, poprawia metabolizm komrkowy oraz utrzymuje rwnowag w caym ciele.

Dla celw przyblienia tematu, podzieliem ukad krenia na dwie gwne czci, ukad krwionony i ukad limfatyczny. Ukad krwionony skada si z serca, ktre dziaa jak pompa oraz naczy krwiononych, przez ktre krew kry po ciele. Ukad limfatyczny skada si z wzw chonnych i kanaw limfatycznych, przez ktre przepywa bezbarwna limfa. W naszym ciele kry trzykrotnie wicej limfy ni krwi. Limfa zabiera produkty przemiany materii z komrek wraz z odpadami komrkowymi i usuwa je z ciaa. Ukad chonny jest gwnym ukadem, w ktrym kr wszystkie komrki odpornociowe: makrofagi, limfocyty T, limfocyty B i tak dalej. Ukad chonny wolny od blokad jest niezbdny aby utrzyma odpowiedni poziom odpornoci i homeostaz. Zaway serca zbieraj wiksze niwo wrd Amerykanw ni jakakolwiek inna przyczyna zgonu. Pomimo, e nastpuj nagle, zaway serca s w rzeczywistoci ostatnim stadium podstpnej choroby rozwijajcej si latami. Choroba ta okrelana jest jako choroba wiecowa serca. Poniewa pustoszy ona gwnie pastwa rozwiilite i rzadko wystpowaa przed rokiem 1900, wskazuje to na konieczno wprowadzenia zmian w naszym wspczesnym trybie ycia, nie naturalnym poywieniu i nie zrwnowaonej diecie odpowiedzialnych za stworzenie obecnego spoeczestwa, ktre dosownie jest "chore na serce". Naley pamita jednak o tym, e wtroba traci duo ze swej podstawowej witalnoci i wydajnoci na dugo przed tym jak serce zaczyna ujawnia oznaki choroby. Wtroba ma wpyw na cay ukad krenia, wliczajc w to serce. Tak naprawd, wtroba jest jego najwikszym dobroczyc. W normalnych warunkach, wtroba dokadnie ltruje substancje toksyczne i oczyszcza z nich krew yln, ktra wypywa przez y wrotn z brzusznej czci systemu trawiennego, ledziony i trzustki. Oprcz neutralizacji alkoholu, wtroba pozbywa si substancji toksycznych, takich jak toksyny wytworzone przez mikroby. Zabija rwnie bakterie i pasoyty oraz neutralizuje zwizki chemiczne zawarte w lekach za pomoc odpowiednich enzymw. Jedn z najbardziej niezwykych moliwoci wtroby jest zdolno usunicia czci azotowej aminokwasw jako, e azot nie jest wymagany do produkcji nowych biaek. Z tego produktu przemiany materii tworzony jest mocznik. Mocznik wdruje do krwiobiegu i jest wydalany

Schorzenia ukadu krenia

Choroba wiecowa serca

19

w moczu. Wtroba rwnie rozkada biaka jder komrkowych ze zuytych komrek ciaa. Produktem tego procesu jest kwas moczowy, ktry rwnie jest wydalany z moczem. Wtroba ltruje ponad litr krwi na minut, pozostawiajc jedynie kwasowy dwutlenek wgla" ktry wydychany jest przez puca (zobacz Rysunek 7). Krew oczyszczona przez wtrob przechodzi przez y wtrobow do yy gwnej dolnej, ktra to transportuje j prosto do prawej strony serca. Stamtd krew przesyana jest do puc, gdzie nastpuje wymiana gazw: wydalany jest dwutlenek wgla a wchaniany jest tlen. Po przejciu przez puca, natleniona krew wdruje do lewej strony serca. Stamtd pompowana jest do aorty, ktra dostarcza natlenion krew do wszystkich tkanek ciaa. Kamienie ciowe w drogach ciowych wtroby znieksztacaj struktur zrazikw. Wskutek tego, w naczyniach krwiononych dochodzcych do tych jednostek wtroby nastpuje zaamanie struktury podunej, co znacznie pogarsza wewntrzne ukrwienie. Komrki wtroby zostaj uszkodzone a szkodliwe szcztki komrkowe zaczynaj przedostawa si do krwiobiegu. To dodatkowo zmniejsza zdolno wtroby do odtruwania krwi. W efekcie, coraz wicej szkodliwych substancji jest zatrzymanych zarwno w wtrobie jak i we krwi. Zablokowana wtroba moe tamowa przepyw krwi ylnej do serca, powodujc palpitacje serca albo nawet zaway. Oczywistym jest, e toksyny, ktre nie s zneutralizowane przez wtrob, w kocu prowadz do uszkodzenia serca i sieci naczy krwiononych.

Rysunek 7: Sposb ltrowania krwi przez wtrob

Tworzenie si skrzepw jest uznawane za gwny czynnik ryzyka zawau lub wylewu. Jako, e tuszcz nie powoduje zwikszenia krzepliwoci, ryzyko bierze si gwnie z wysokiego stenia biaka we krwi. Naukowcy odkryli, e zawierajcy siark aminokwas, homocysteina (He), przyczynia si do powstania malekich skrzepw, ktre zapocztkowuj uszkodzenie ttnic i ktre przyczyniaj si do wikszoci zawaw i wyleww (Ann Clin & Lab Sci 1991; Lancet 1981). Naley zda sobie spraw, e HC jest nawet do czterdziestu razy bardziej wiarygodna ni cholesterol w szacowaniu ryzyka wystpienia choroby ukadu krenia. HC powstaje w procesie normalnego metabolizmu aminokwasu metioniny wystpujcej obcie w czerwonym misie, mleku i produktach mlecznych. Wysokie stenia biaka we krwi utrudniaj dostawy wanych substancji odywczych, zwaszcza wody, glukozy i tlenu do komrek. Nadmierna ilo biaek we krwi jest odpowiedzialna rwnie za odwodnienie krwi, czyli jej zagszczenie - jedn z gwnych przyczyn wystpienia nadcinienia i chorb serca. Ponadto, biaka te uniemoliwiaj cakowit eliminacj gwnych odpadw metabolicznych (zobacz cz poniej Sabe krenie ...

20

). Wszystkie te czynniki powizane razem zmuszaj ciao do podwyszenia cinienia krwi. Stan taki, znany powszechnie jako nadcinienie, do pewnego stopnia zmniejsza zagraajce yciu skutki zagszczenia krwi. Pomaga on rwnie w kreniu wystarczajcej iloci krwi bogatej w skadniki odywcze po penym blokad ciele. Jednake, taka reakcja ratujca ycie bdca odpowiedzi na krytyczn sytuacj, stwarza rwnie nadmiernie obcienie dla naczy krwiononych i uszkadza je. Paradoksalnie to i tak moe by lepszym scenariuszem, ni ten, w ktrym cinienie krwi jest obniane przez leki. Czoowi specjalici w dziedzinie zdrowia przyznaj, e leki na nadcinienie mog by gwnym powodem wystpienia zastoinowej niewydolnoci serca i innych osabiajcych organizm chorb. Zastoinowa niewydolno serca jest postpujcym stanem "powolnego umierania", w skutek ktrego kady drobny ruch, kady zaczerpnity oddech i kade wypowiedziane sowo wymagaj olbrzymiego wysiku a ciao traci moliwo wykonywania nawet najprostszych zada. Jednym z pierwszych i najskuteczniejszych dziaa organizmu aby unikn niebezpieczestwa nieuchronnego zawau jest eliminacja nadmiernych iloci biaka z krwiobiegu i przechowanie go czasowo w innym miejscu (zobacz Rysunek 8). Jedynym miejscem gdzie biaka mog zmieci si w duych ilociach jest sie naczy krwiononych. ciany naczy wosowatych mog wchon wikszo z nadmiernej iloci biaek, ktre nie zostay zuyte lub nie nadaj si do uytku. Ciao przerabia rozpuszczalne biako na wkna kolagenowe, ktre s 100 procentowym biakiem i przechowuje je w bonie podstawowej cianek naczynia krwiononego. Bona podstawowa jest zdolna powikszy swoj grubo od omiu do dziesiciu razy zanim zdolnoci akumulacji biaek zostan wyczerpane. Skadowanie biaek w ciankach naczynia krwiononego oznacza rwnie, e ciao ju nie moe przesya wystarczajcych iloci tlenu, glukozy, i innych niezbdnych substancji odywczych do komrek. Komrki dotknite takim "godem" mog by rwnie komrkami minia sercowego. W rezultacie pojawia si osabienie minia sercowego i pogarsza si praca serca.To, z kolei, przyczynia si do chorb zwyrodnieniowych, wliczajc w to cukrzyc, bromialgi, zapalenie staww i raka. Cae ciao cierpi z powodu choroby serca. Kiedy w naczyniach wosowatych zaczyna brakowa przestrzeni aby zmieci nadmierne iloci biaka, zaczyna si ono odkada w bonach podstawowych samych ttnic. Dobr stron takiego dziaania jest to, e krew pozostaje wystarczajco rzadka by zapobiec niebezpieczestwu zawau, przynajmniej na jaki czas. Ostatecznie jednak, dokadnie ta sama taktyka, ktra zapobiega niebezpieczestwu gwahownej mierci, powoduje rwnie uszkodzenie cianek naczynia krwiononego. (Uwaga: Tylko najbardziej pierwotne mechanizmy przetrwania, takie jak reakcja "atakuj lub uciekaj" (ght-or-ight), przezibienie czy biegunka, przebiegaj bez znacznych efektw ubocznych). Wewntrzna bona cian ttniczych staje si szorstka i gruba na podobiestwo rdzy w rurze wodocigowej. W wielu miejscach pojawiaj si pknicia, rany i zmiany chorobowe. Z mniejszymi urazami naczy krwiononych radz sobie pytki krwi. Te malekie skadniki krwi uwalniaj hormon, serotonin, ktry, pomaga skurczy naczynia krwionone i zmniejszy krwawienie. Jednake wiksze rany, takie, jakie zwykle znajduj si w chorych ttnicach wiecowych, nie mog by zalepione przez same pytki krwi; wymagaj one zaangaowania bardziej skomplikowanego procesu krzepnicia krwi. Jeli skrzep oderwie si, moe dosta si do serca i spowodowa martwic niedokrwienn, powszechnie nazywan zawaem. Skrzep, ktry dostaje si do mzgu powoduje natomiast wylew. Skrzep ktry przedosta si do ttnicy pucnej, dostarczajcej nie natlenion krew do puc, grozi mierci.

Rysunek 8: Wstpne stadium choroby serca

Aby zapobiec temu niebezpieciestwu zanim si ono pojawi, ciao wykorzystuje cay arsena rodkw pierwszej pomocy, wliczajc w to uwolnienie substancji chemicznej krwi lipoproteiny 5 (LP5) i cholesterolu. Dziki swojej lepkiej naturze, LP5 dziaa jak plaster z opatrunkiem tworzc solidniejsz ochron wok ran i zmian w ttnicach. Drug z kolei, ale tak samo wan akcj ratunkow jest przyciganie odpowiednich rodzajw cholesterolu do zranionych obszarw ttnicy (wicej na ten temat w czci "Wysoki cholesterol"). Dziaaj one jako bardziej niezawodny banda ni ten, jaki zapewnia LP5. Poniewa jednak takie plastry cholesterolu wci nie s dostateczn ochron i umocnieniem, wewntrz naczynia krwiononego zaczynaj rosn dodatkowe tkanki czne oraz tkanki mini gadkich. Nazywane pytkami miadycowymi, zogi te ostatecznie mog cakowicie zablokowa ttnic, tym samym powanie blokujc dopyw krwi do serca. W odpowiedzi na tak niezwykle powan sytuacj - chyba, e przeszkodzi jej operacja wszczepiania baj pasw, plastyka naczy, albo zaoenie stentu - ciao tworzy swoje wasne obwodnice przez zmian istniejcych lub nowych naczy wosowatych w mae ttnice dostarczajce krew. Pomimo, e ta moliwo jest lepsza od operacji, wci w niewielkim stopniu zmniejsza niebezpieczestwo zawau. W przeciwiestwie do przekonania ogu, zawa serca nie pojawia si jako efekt blokady naczy krwiononych, ale raczej w wyniku skrzepw i/lub przedostajcych si do serca mikkich fragmentw pytek miadycowych. Skrzepy i mikkie kawaki cholesterolu powodujce wystpienie zawaw serca, nie s prawie nigdy uwalniane z twardych jak skaa, bardziej osonitych czci ttnicy, ale uwalniane s z nowopowstaych zmian chorobowych i chronicych ich zlepkw cholesterolu. Dlatego te, operacje wstawiania stentw czy baj pasw nie zmniejszaj iloci zawaw ani te nie zmniejszaj odsetku umieralnoci w ich wyniku. Pomimo, e stopniowe zniszczenie naczy krwiononych, znane jako miadyca, pocztkowo zabezpiecza dan osob przed zawaem serca spowodowanym przez skrzep, to jest odpowiedzialne ostatecznie rwnie za jego wywoanie. Wikszo przypadkw choroby wiecowej serca moe by odwrcona przez oczyszczanie wtroby i przez usunicie jakichkolwiek istniejcych zogw biakowych w naczyniach wosowatych i ttnicach. (Zobacz rozdzia 3). Cholesterol jest wan podstawow czci skadow kadej komrki w ciele i jest niezbdny do przebiegu wszystkich procesw metabolicznych. Odgrywa on szczeglnie wan rol w produkcji tkanek nerwowych, ci i hormonw. Nasze ciao wytwarza przecitnie okoo p do jednego grama cholesterolu dziennie, w zalenoci od tego jak due jest zapotrzebowanie w danym momencie. Ciao dorosego czowieka moe wyprodukowa 400 razy wicej cholesterolu w cigu doby ni ilo, jak uzyskaoby po spoyciu okoo 100 gramw masa. Gwnymi producentami cholesterolu s wtroba i jelito cienkie, w dokadnie takiej kolejnoci. Zwykle mog one uwolni cholesterol bezporednio do krwiobiegu gdzie jest natychmiast przyczany do biaek krwi. Biaka te, zwane lipoproteinami, zarzdzaj przesyaniem cholesterolu do jego licznych miejsc przeznaczenia. Przesyaniem cholesterolu zarzdzaj trzy gwne typy lipoprotein: lipoproteiny o maej gstoci (LDL), lipoproteiny o bardzo maej gstoci (VLDL) i lipoproteiny o duej gstoci (HOL). W porwnaniu do HDL, ktry naukowcy uprzywilejowali mianem "dobrego" cholesterolu, LDL i VLDL s stosunkowo duymi czsteczkami cholesterolu i tak naprawd, to one s najbogatsze w cholesterol. Istnieje jednak usprawiedliwienie ich duych rozmiarw. W przeciwiestwie do swojego mniejszego kuzyna, ktry atwo przechodzi przez ciany naczy krwiononych, rodzaje LDL i VLDL cholesterolu obieraj inn drog a mianowicie dostaj si do krwiobiegu w wtrobie. Naczynia krwionone w wtrobie maj cakiem inn struktur ni te, ktre znajduj si w innych czciach ciaa. Nazywaj si sinusoidy. Ich wyjtkowa struktura przypominajca kratk pozwala komrkom wtroby otrzyma ca zawarto krwi, wliczajc w to wiksze czsteczki cholesterolu. Komrki wtroby odbudowuj cholesterol i wydalaj go, wraz z ci, do jelit. Gdy tylko cholesterol tra do jelit, wie si z tuszczami, a nastpnie wchaniany jest przez limf i dostaje si do krwi. Kamienie ciowe w drogach ciowych wtroby hamuj wydzielanie ci i czciowo, albo nawet cakowicie, blokuj drog przesyania cholesterolu. W wyniku cinienia wywieranego na komrki wtroby, produkcja ci spada. Zdrowa wtroba wydziela ponad litr ci dziennie. Gdy gwne drogi ciowe s zablokowane, do jelit traa zaledwie okoo szklanka ci lub mniej. To uniemoliwia wydalenie znacznej czci cholesterolu VLDL i LDL z ci. Kamienie ciowe w wtrobowych drogach ciowych znieksztacaj podstawowe struktury zrazikw wtroby, co powoduje uszkodzenia i blokady sinusoidw. Zogi biaek rwnie zatykaj przestrzenie wewntrz naczy krwiononych (przeczytaj bardziej szczegowe wyjanienia w poprzedniej czci rozdziau albo w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania) podczas gdy "dobry" cholesterol HDL ma wystarczajco mae czsteczki do tego, aby opuci krwiobieg przez zwyke naczynia wosowate, wiksze czsteczki LDL i VLDL zostaj uwizione we krwi. Dlatego stenia LDL i VLDL we krwi zaczynaj rosn do poziomw, ktre wygldaj na potencjalnie szkodliwe dla ciaa. Jednake i ten scenariusz jest czci taktyki organizmu umoliwiajcej przetrwanie. Ciao potrzebuje dodatkowego cholesterolu uywajc go jako opatrunku dla zwikszajcej si liczby pkni i ran, ktre powstay w wyniku nagromadzenia si nadmiernej iloci biaka w

Wysoki cholesterol

22

ciankach naczy krwiononych. Ostatecznie jednak, nawet ratujcy ycie "zy" cholesterol, ktry podruje do kadej rany albo zranionego miejsca w ciele, nie moe cakowicie zapobiec tworzeniu si skrzepw w ttnicy wiecowej, ktre mog ostatecznie dosta si do serca i odci jego zapas tlenu. Oprcz tego, zmniejszone wydzielanie ci negatywnie wpywa na wchanianie poywienia, szczeglnie tuszczw. Dlatego dostpna ilo cholesterolu nie jest wystarczajca dla podstawowego metabolizmu komrki. Gdy komrki wtroby ju nie otrzymuj wystarczajcych iloci czsteczek LDL i VLDL, komrki te zakadaj, e krwi brakuje cholesterolu tego typu. To pobudza je do podniesienia produkcji cholesterolu, co dalej zwijsza poziomy cholesterolu LDL i VLDL we krwi. Std te "zy" cholesterol zostaje zatrzymany w ukadzie krenia, poniewa jego drogi wydostawania si z krwi, czyli drogi ciowe i sinusoidy wtroby, s zablokowane albo uszkodzone.Ttnice przyczaj tak duo "zego" cholesterolu do swoich cian jak tylko mog. Wskutek tego ciany ttnicze staj si sztywne i twarde, co jednak i tak jest korzystniejsze ni wystawianie ich wszystkich ran i urazw na wartki strumie krwi. Choroba wiecowa serca, niezalenie od tego czy jest spowodowana przez palenie tytoniu, picie nadmiernych iloci alkoholu, nadmierne spoycie biaka, stres czy jakikolwiek inny czynnik, zazwyczaj nie wystpuje, chyba, e kamienie ciowe zatoroway drogi ciowe wtroby. Usuwajc kamienie ciowe z wtroby i woreczka ciowego nie tylko mona zapobiec zawaowi albo wylewowi, ale rwnie mona odwrci postpy choroby wiecowej serca i uszkodzenia minia sercowego. Poziomy cholesterolu zaczynaj normalizowa si jak tylko zmienione chorobowo i uszkodzone zraziki wtrobowe rozpoczynaj proces regeneracji. Leki obniajce cholesterol (statyny) nie przywracaj organizmu do stanu, w ktrym wtroba moe normalizowa cholesterol we krwi. Zamiast tego, statyny sztucznie obniaj poziom cholesterolu we krwi przez blokowanie enzymu w wtrobie, ktry odpowiedzialny jest za jego produkcj. Jednake, przez tworzenie sztucznego "godu cholesterolu" w wtrobie, nie jest tworzona we waciwy sposb, co zwiksza ryzyko powstawania kamieni ciowych i zaburza odpowiednie wchanianie poywienia. Efekty uboczne statyn s liczne i nale do nich niewydolno nerek, schorzenia wtroby, a nawet, choroby serca (aby dowiedzie si wicej o statynach przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Cholesterol jest niezbdny do prawidowego funkcjonowania systemu immunologicznego, szczeglnie do przebiegu reakcji ciaa na miliony komrek rakowych, ktre nasz organizm wytwarza kadego dnia (system immunologiczny tropi te komrki i zabijaje przez skomplikowany arsena broni, wliczajc w to wiercenie dziur w cianach komrkowych i wlewanie pynu do wntrza komrki, powodujc ich pkanie i umieranie. Jeeli pragniesz poszerzy wiedz na temat przyczyn powstawania raka i jak go leczy przeczytaj Rak nie jest chorob - To mechanizm przetrwania). Pomimo wszystkich problemw zwizanych z podwyszonymi poziomami cholesterolu we krwi, ta wana substancja nie jest czym, co powinnimy eliminowa z naszych cia. Cholesterol robi duo wicej poytku ni za. Zo ktre si pojawia jest zazwyczaj objawem innych problemw. Chc podkreli, kolejny raz, e "zy" cholesterol przylega do cian ttnic aby oddali krtkofalowe kopoty z sercem - nie aby je wywoa. Ciao nie ma adnego zamiaru popenienia samobjstwa, nawet, jeeli lekarze sugeruj to przez zastosowanie agresywnych, inwazyjnych sposobw leczenia. Fakt, e cholesterol nigdy nie przylega do cian y powinien by czci dyskusji odnonie cholesterolu. Lekarz sprawdza poziom cholesterolu pobierajc prbk krwi z yy, nie z ttnicy. Poniewa przepyw krwi jest znacznie wolniejszy w yach ni w ttnicach, cholesterol powinien blokowa yy w o wiele wikszym stopniu ni ttnice, ale nigdy tego nie robi. Po prostu nie ma takiej potrzeby. Dlaczego? Poniewa w wycice y nie ma otar ani rozdar ktre wymagaj zalepienia. Cholesterol, niczym wodoszczelny banda, przyczepia si do ttnic aby pokry i zabezpieczy otarcia oraz ochroni tkank lec gbiej. yy nie wchaniaj biaek w swoich bonach podstawowych tak jak robi to naczynia wosowate i ttnice i dlatego nie maj skonnoci do tego typu urazw. "Zy" cholesterol ratuje ycie, nie odbiera go. LDL pozwala krwi przepywa przez zranione naczynia krwionone bez wywoywania zagraajcej yciu sytuacji. Teoria, ktra czyni wysoki poziom LDL gwn przyczyn choroby wiecowej serca jest nieuzasadniona i niepotwierdzona naukowo. Wprowadzio to spoeczestwo w bd, e cholesterol jest wrogiem, z ktrym musimy walczy i niszczy go za wszelk cen. Nauka nie wykazaa zwizku przyczynowo-skutkowego pomidzy cholesterolem a chorob serca. Istniej setki opracowa, ktre zamierzay udowodni, e takie zwizki istniej, lecz potwierdziy jedynie zaleno statystyczn midzy cholesterolem a chorobami serca - mog doda, e na cae szczcie. Gdyby nie byo czsteczek "zego" cholesterolu przylegajcych do zranionych ttnic, mielibymy miliony wicej zgonw w wyniku zawaw serca ni ju mamy. Natomiast, tuziny wyczerpujcych bada pokazay, e ryzyko choroby serca zwiksza si znacznie u ludzi, ktrych poziomy HDL byy mniejsze. Byoby znacznie rozsdniejszym dowiedzie si co utrzymuje poziomy HDL na normalnym poziomie ni hamowa produkcj cholesterolu w wtrobie i tym samym niszczy ten cenny organ. Podniesiony poziom cholesterolu LDL nie jest przyczyn choroby serca, ale jest on raczej wynikiem zaburzonej pracy wtroby, penego zatorw ukadu krenia oraz nieodpowiedniego odywiania si i trybu ycia. Jeli twj lekarz powiedzia ci, e obnianie twojego cholesterolu statynami uchroni ci przed zawaami serca, zostae os-

23

zukany. Najczciej przepisywanym lekiem na obnienie cholesterolu jest Lipitor. Zalecam aby zapozna si z nastpujcym ostrzeeniem zamieszczonym na ocjalnej stronie internetowej powiconej lekowi Lipitor: "LIPITOR (sl wapniowa atorwastatyny) jest lekiem na recept, ktry wraz z diet ma za zadanie obnianie poziomu cholesterolu. LIPITOR nie jest jednak dla kadego, wliczajc w to osoby ze schorzeniami wtroby albo moliwymi problemami z wtrob oraz kobiety, ktre karmi piersi, s w ciy, albo te, ktre mog zaj w ci. Nie udowodniono, e LIPITOR zapobiega chorobie serca czy zawaowi serca. Jeli bierzesz LIPITOR, poinformuj twojego lekarza o jakimkolwiek innym ni zwykle blu miniowym albo saboci. Mog by one oznak powanych skutkw ubocznych. Wane jest aby powiedzia twojemu lekarzowi o jakichkolwiek lekach, ktre zaywasz aby unikn moliwych powanych interakcji z tymi lekami ... " Zgodnie z wynikami badania opublikowanymi w Czasopimie Amerykaskiej Izby Lekarskiej, zatytuowanego "Cholesterol a miertelno", po osigniciu wieku 50 lat nie zwiksza si odsetek miertelnoci w zwizku z wysokim cholesterolem. Badanie to wykazao rwnie, e dla kadego l miligrama na decylitr (mg/dl) spadku iloci cholesterolu w ciele, ryzyko mierci wzrastao o ogromne 14 procent. Innymi sowy, przyjmowanie statyn moe ci atwo zabi. Dlatego pragn zapyta: dlaczego mamy naraa zdrowie pacjenta albo nawet jego ycie przez podawanie mu leku, ktry absolutnie nie zapobiega problemowi, na ktry jest on przepisywany? Powodem dla ktrego obnianie poziomu cholesterolu nie zapobiega chorobie serca jest to, e cholesterol nie powoduje choroby serca. W nowych badaniach nad chorobami serca, 10 obnianie poziomw cholesterolu nie byo ju jedn z rekomendacji - jednak sprbujmy to powiedzie lekarzom przepisujcym statyny albo producentom farmaceutycznym! 10 Przeczytaj o szczegach tych bada w Ponadczasowych tajemnicach zdrowia i odmadzania. Najwaniejsz kwesti zwizan z cholesterolem jest to, jak sprawnie ciao danej osoby wykorzystuje cholesterol i inne tuszcze. Zdolno organizmu do przetrawienia, przemiany i wykorzystania tuszczw zaley od tego jak czyste i otwarte s drogi ciowe wtroby. Gdy przepyw ci jest nieograniczony i zrwnowaony, zarwno poziom LDL jak i poziom HDL s rwnie zrwnowaone. Dlatego utrzymanie drg ciowych czystymi jest jedn z najlepszych rzeczy, ktre moemy zrobi aby zapobiec chorobie wiecowej serca.

Kamienie ciowe w wtrobie mog prowadzi do sabego krenia, powikszenia serca i ledziony, ylakw, zatorw w naczyniach limfatycznych i zaburze rwnowagi hormonalnej. Gdy kamienie ciowe urosy do rozmiarw, ktre powanie znieksztacaj podstawow struktur zrazikw (jednostek) wtroby, przepyw krwi przez wtrob staje si coraz bardziej ograniczony.To nie tylko podnosi cinienie ylne krwi w wtrobie, lecz take podnosi je we wszystkich organach i czciach ciaa, ktre odprowadzaj uyt przez siebie krew poprzez odpowiednie yy do yy wrotnej wtroby. Ograniczony przepyw krwi w yle wrotnej powoduje blokady, szczeglnie w ledzionie, odku, przeyku, trzustce, woreczku ciowym oraz w jelicie cienkim i grubym. To moe prowadzi do powikszenia tych organw, do zmniejszenia ich zdolnoci usuwania odpadw komrkowych oraz zatykania ich y. ylak jest y rozszerzon do takiego stopnia, e zastawki ylne nie zamykaj si na tyle aby uniemoliwi krwi cofanie si Ustawiczne nadmierne cinienie w yach w okolicy poczenia prostnicy i odbytu w jelicie grubym prowadzi do rozwoju hemoroidw, bdcych typem ylakw. Innymi czsto spotykanymi miejscami wystpowania ylakw s nogi, przeyk i moszna. Rozszerzenie y i yek (maych y) moe nastpi w caym ciele. Zawsze wskazuje ono na zablokowanie przepywu krwi. 11
Lekarstwo zioowe z owocw kasztanowca, czy inaczej kasztanw, jest przepisywane przez lekarzy w Niemczech jako bardzo udana alternatywa dla operacji ylakw. Okazuje si ono by bardzo skuteczne w leczeniu "cikich ng," hemoroidw i skurczy mini ng. W poczeniu z oczyszczaniem wtroby, jelita grubego i nerek, kasztany mog pomc w powrocie do peni zdrowia.
11

Sabe krenie, powikszenie serca i ledziony, ylaki, zatory w przep ywie limfy, zaburzenia rwnowagi hormonalnej

Saby przepyw krwi przez wtrob zawsze wpywa na serce. Gdy organy systemu trawiennego zostaj osabione przez wzrost cinienia ylnego, zostaj zablokowane i zaczynaj gromadzi szkodliwe odpady, wliczajc w to zuyte odpady z komrek. Powiksza si ledziona, ktra musi si upora z wiksz iloci zuytych lub zniszczonych komrek krwi.To z kolei dodatkowo spowalnia krenie krwi do i z organw systemu trawiennego,co obcia serce, podnosi cinienie krwi i uszkadza naczynia krwionone. Prawa cz serca, ktra otrzymuje krew yln przez y gwn doln z wtroby i z innych czci ciaa znajdujcych si poniej puc, staje si przeciona toksycznymi substancjami, mogcymi wywoa infekcj. To ostatecznie powoduje powikszenie, a nawet zakaenie, prawej strony serca. Prawie wszystkie typy chorb serca maj jedn cech wspln: zatamowanie przepywu krwi. Krenie krwi nie jest jednak atwe do zakcenia. Musi poprzedza je znaczna blokada drg ciowych w wtrobie. Kamienie ciowe zatykajce drogi ciowe dramatycznie redukuj albo przerywaj dostaw krwi do komrek wtroby. Obniony przepyw krwi przez

24

wtrob wpywa na przepyw krwi w caym ciele, ktry z kolei wpywa niekorzystnie na ukad limfatyczny. Ukad limfatyczny, ktry jest cile powizany z ukadem odpornociowym, pomaga usun z ciaa szkodliwe produkty przemiany materii, obcy materia i odpady komrkowe. Wszystkie komrki uwalniaj produkty metaboliczne do, i pobieraj substancje od ywcze z, otaczajcej je zawiesiny nazywanej pynem pozakomrkowym albo tkank czn. Od tego jak sprawnie i w jakim stopniu odpady usuwane s z pynu pozakomrkowego zaley poziom odywienia komrek i ich wydajno. Poniewa wikszo odpadw nie moe przenika bezporednio do krwi w celu wydalenia, gromadz si one w pynie pozakomrkowym do czasu, gdy zostan usunite i oczyszczone z substancji toksycznych przez ukad chonny. Potencjalnie szkodliwy materia jest ltrowany i neutralizowany przez wzy chonne, ktre s zlokalizowane w kluczowych miejscach w caym ciele. Jedn z zasadniczych funkcji ukadu chonnego jest usuwanie z pynu pozakomrkowego toksycznych substancji, co czyni go jednym z najwaniejszych ukadw. Sabe krenie krwi w ciele powoduje przecienie obcymi, szkodliwymi produktami przemiany materii pynu pozakomrkowego, a co za tym idzie take naczy limfatycznych i wzw chonnych. Kiedy przepyw limfy zwalnia albo zostaje zatamowany, stan grasicy, migdakw i ledziony zaczyna bardzo szybko pogarsza si. Organy te stanowi wan cz systemu oczyszczania i odpornoci naszego ciaa. W dodatku, mikroorganizmy chronice si w kamieniach ciowych mog sta si staym rdem powtarzajcych si infekcji, co z kolei moe powodowa osabienie systemw limfatycznego i immunologicznego w walce z powaniejszymi infekcjami, takimi jak mononukleoza zakana, odra, dur brzuszny, grulica, kia i tym podobne. Ze wzgldu na ograniczony przepyw ci w wtrobie i woreczku ciowym, jelito cienkie ma ograniczon moliwo prawidowego trawienia poywienia. Uatwia to pokanym ilociom kocowych produktw przemiany materii i trujcym substancjom jak kadaweryny i putrescyny (produkty rozpadu rozoonego poywienia), przesczanie si do kanaw limfatycznych. Toksyny te, wraz z tuszczami i biakami, dostaj si do najwikszego naczynia limfatycznego ciaa, kanau piersiowego, przy zbiornikach mleczu. Zbiorniki mleczu to rozszerzone naczynia limfatyczne w kszta cie workw, usytuowane przed pierwszymi dwoma krgami ldwiowymi (zobacz Rysunek 9) na wysokoci ppka. Toksyny, przeciwciaa i nie strawione biaka pochodzenia zwierzcego, jak ryby, miso, jajka i nabia, wraz z biakiem osocza powoduj powikszenie tych zbiornikw limfy i tworzenie stanw zapalnych. Gdy komrki zwierzcia zostaj uszkodzone albo umieraj, co nastpuje w cigu kilku sekund po zabiciu, jego struktury biakowe s rozkadane przez enzymy komrkowe. Te tak zwane "zdegenerowane" biaka s nieprzydatne dla naszego organizmu i staj si szkodliwe o ile natychmiast nie zostan usunite przez ukad chonny. Ich obecno zazwyczaj powoduje zwikszon aktywno mikroorganizmw. Wirusy, grzyby i bakterie ywi si tymi nagromadzonymi odpadami. W niektrych przypadkach, nastpuj reakcje alergiczne. Kiedy zbiorniki mleczu (worki limfy) s przecione i zablokowane, ukad chonny nie jest ju zdolny do usuwania w wystarczajcym stopniu nawet wasnych zdegenerowanych biaek (ze zuytych komrek). Wynikiem jest obrzk wzw limfatycznych. Obrzk wzw limfatycznych mona wyczu lec na plecach jako grube wzy, czasami wielkoci pici, w okolicach ppka. Stwardnienia te s gwnym powodem blu w rodkowej i dolnej czci plecw oraz puchliny brzusznej, a tak naprawd, jest to przejaw zego stanu zdrowia. Wielu ludzi, ktrym urs "brzuszek" uwaa, e ta puchlina brzuszna jest jedynie niegron niedogodnoci albo naturalnym wynikiem starzenia si. Nie zdaj sobie jednak sprawy z tego, e nosz "bomb z opnionym zaponem", ktra moe wybuchn pewnego dnia i uszkodzi kluczowe czci ciaa. Kada osoba z nadmiernie rozronitym brzuchem cierpi na powane blokady limfatyczne. Okoo 80 procent ukadu chonnego jest powizane z jelitami, czynic ten obszar ciaa najwikszym centrum aktywnoci odpornociowej. Nie jest to wycznie kwesti przypadku. Cz ciaa gdzie zwalczana jest lub powstaje wikszo substancji chorobotwrczych, to wanie okolice jelit. Jakikolwiek obrzk naczy limfatycznych, albo inny rodzaj zatoru w tej wanej czci ukadu chonnego, moe oznacza potencjalnie powane powikania w innym miejscu w ciele. Jeeli kana limfy zosta zablokowany, limfa rwnie nagromadzia si w pewnej odlegoci od przeszkody. Wskutek tego, wzy chonne umiejscowione w takim obszarze nie mog ju dostatecznie sprawnie neutralizowa i oczyszcza limfy z substancji toksycznych jak: martwych i ywych fagocytw i wchonitych przez nie mikrobw, zu ytych komrek tkanek, komrek uszkodzonych przez chorob, produktw fermentacji, pestycydw z poywienia, toksycznych przeciwcia zawartych w wikszo poywek dla rolin, czstek chemikaliw, ktre s wdychane albo zostaj wchonite w inny sposb, komrek nowotworw zoliwych oraz milionw komrek rakowych, ktre kady zdrowy organizm wytwarza kadego dnia. Ich niepene zniszczenie moe powodowa, e wzy chonne stan si zaognione, powikszone i zablokowane. Skaony materia moe przedostawa si do krwiobiegu i powodowa zakaenie septyczne i choroby o ostrym przebiegu. Jednak w wikszoci przypadkw, zator limfy nastpuje wolno, bez objaww zewntrznych, poza opuchlizn brzucha, rk, ramion, stp czy kostek lub czasami opuchlizn twarzy i wok oczu. Czsto nazywane jest to "zatrzymaniem wody", co czsto jest' prekursorem choroby przewlekej. Ciga blokada limfatyczna zazwyczaj powoduje stae problemy zdrowotne. Prawie kada przewleka

25

choroba wynika z przecienia w zbiorniku mleczu. Ostatecznie, kana piersiowy, do ktrego przelewa si zawarto zbiornika mleczu, jest przeciony przez stay napyw toksycznego materiau i zostaje rwnie zapchany. Kana piersiowy jest poczony z innymi licznymi kanaami limfy (zobacz Rysunki 9 i 10), ktre przelewaj swoje odpady do piersiowego "kanau ciekowego". Poniewa kana piersiowy musi usun niemal 85 procent codziennych odpadw komrkowych ciaa i innego potencjalnie niebezpiecznego materiau, zator w tym miejscu powoduje cofanie si tych odpadw do innych, dalszych czci ciaa. Gdy wytwarzane codziennie odpady metaboliczne i komrkowe nie zostan usunite przez duszy czas z danego obszaru w ciele, zaczynaj pojawia si objawy choroby. Poniej znajduje si zaledwie kilka typowych przykadw objaww chorobowych bdcych bezporednim rezultatem chronicznego, miejscowego zablokowania limfy: Otyo, torbiele w macicy albo jajnikach, powikszenie prostaty, reumatyzm staww, powikszenie lewej poowy serca, zastoinowa niewydolno serca, przekrwione oskrzela i puca, puchnicie albo powikszenie okolic szyi, sztywno w szyi i ramionach, ble plecw, ble gowy, migreny, koowacizna i zawroty gowy, dzwonienie w uszach, ble ucha, guchota, upie, czste przezibienia, zapalenie zatok, katar sienny, pewne typy astmy, powikszenie gruczou tarczycy, choroby oczu, pogorszenie wzroku, opuchlizna piersi, rak piersi, problemy z nerkami, ble w dole plecw, puchni cie ng i kostek, skolioza, schorzenia mzgu, utrata pamici, dolegliwoci odkowe, powikszona ledziona, zesp nadwraliwoci jelita grubego, przepuklina, polipy w okrnicy i inne.

Rysunek 9: Zbiornik mleczowy i kana piersiowy

Kana piersiowy zwykle przelewa swoj oczyszczon z substancji toksycznych zawarto do lewej yy podobojczykowej u nasady szyi. ya ta prowadzi do yy gwnej grnej, ktra z kolei prowadzi prosto do serca. Oprcz blokowania odpywu limfy z rnych organw i czci ciaa, blokada zbiornika mleczu i kanau piersiowego sprawia, e toksyczne substancje dostaj si do serca i ttnic wok niego.To z kolei nadmiernie obcia serce. Oznacza to rwnie, e toksyny i czynniki chorobotwrcze przedostaj si do caego ukadu krenia, a wraz z nim do innych czci ciaa.Trudno jest znale chorob, ktra

26

nie jest wywoana przez blokad limfatyczn. Zator limfy, w wikszoci przypadkw, ma swoje pocztki w penej blokad wtrobie (powody pojawienia si kamieni ciowych w wtrobie zostan omwione w nastpnym rozdziale). W ekstremalnych przypadkach moe pojawi si choniak albo rak limfy, ktrego naj czstsz postaci jest choroba Hodgkinsa.

Rysunek 10: Ukad chonny i wze chonny

Gdy ukad krenia zaczyna le funkcjonowa z powodu kamieni ciowych w wtrobie, ukad dokrewny zaczyna rwnie to odczuwa. Gruczoy dokrewne wytwarzaj hormony, ktre traaj bezporednio z komrek gruczoowych do krwiobiegu, gdzie stymuluj zjologiczn aktywno, rozwj i odywianie organizmu. Gruczoy, ktre najczciej zostaj dotknite blokad to tarczyca, przytarczyce, kora nadnerczy, jajniki i jdra. Znaczne zakcenia funkcji kreniowych prowadz do niezrwnowaonego wydzielania hormonw przez wysepki Langerhansa w trzustce oraz gruczoy szyszynki i przysadki. Blokada krwi, ktra objawia si jej zagszczeniem, uniemoliwia hormonom docieranie do ich miejsc docelowych w organizmie w wystarczajcych ilociach i na czas. Wskutek tego, nastpuje nadmierne wydzielanie (nadprodukcja) hormonw z gruczow. Kiedy odpyw limfy z wzw chonnych jest niewystarczajcy, wzy chonne same zostaj zablokowane. Powoduje to niewystarczajce wydzielanie (brak) hormonw. Choroby powizane z brakami rwnowagi hormonalnej tarczycy obejmuj toksyczne powikszenie tarczycy, chorob Gravesa, kretynizm, obrzk luzowaty, guzy tarczycy, niedoczynno przytarczyc. Zaburzenia tarczycy rwnie mog zmniejsza wchanianie wapnia i powodowa katarakty, jak rwnie zaburzenia zachowawcze i demencj. Nawet sabe wchanianie wapnia jest odpowiedzialne za liczne choroby, wliczajc w to osteoporoz (zmniejszenie gstoci koci). Jeli problemy kreniowe uniemoliwi wydzielanie wystarczajcej iloci insuliny w trzustkowych wysepkach Langerhansa, moe pojawi si cukrzyca. Kamienie ciowe w wtrobie mog powodowa, e komrki wtroby ogranicz syntez biakow. Z kolei obniona synteza biakowa skania nadnercza by produkowa w nadmiarze kortyzol, hormon, ktry j pobudza. Zbyt wiele kortyzolu we krwi powoduje zwikszenie atroi tkanki limfoidalnej i obnia odporno, co uznawane jest za gwn przyczyn wystpienia raka i wielu innych powanych chorb.

27

Brak rwnowagi w wydzielaniu hormonw nadnerczy moe powodowa wiele innych rodzajw zaburze, poniewa powoduje osabienie reakcji gorczkowej (gorczki) i osabiona zostaje synteza biakowa. Biaka s gwnymi czciami skadowymi komrek tkanek, hormonw i innych. Wtroba jest w stanie wytwarza wiele innych hormonw. Od hormonw zaley czy ciao prawidowo ronie i leczy si. Wtroba rwnie hamuje dziaanie pewnych hormonw, to jest insuliny, glukagonu, kortyzolu, aldosteronu, hormonw tarczycy i hormonw pciowych. Kamienie ciowe w wtrobie staj na przeszkodzie tej yciowej funkcji, ktra moe zwiksza stenia hormonw we krwi. Brak rwnowagi hormonalnej jest sytuacj niezwykle powan i moe atwo wystpi jako nastpstwo zatamowania przez kamienie ciowe w wtrobie gwnych naczy krwiononych, bdcych rwnie drogami przemieszczania si hormonw. Na przykad, w wyniku braku rwnowagi poziomw kortyzolu we krwi, dana osoba moe gromadzi nadmierne iloci tuszczu w ciele. Jeli estrogeny nie s zneutralizowane jak naley, ronie ryzyko pojawienia si raka piersi. Jeli dzieje si tak z insulin, wzrasta ryzyko wystpienia raka a komrki w ciele mog stawa si oporne na insulin, co jest gwnym zwiastunem cukrzycy. Choroba nie pojawia si, gdy przepyw krwi i przepyw limfy s nieograniczone i przebiegaj normalnie. Oba typy problemw kreniowe i limfatyczne - mog by z powodzeniem wyeliminowane przez cykl puka wtroby i mona im zapobiec wprowadzajc prawidowy sposb odywiania si i tryb ycia. Zarwno zdrowie psychiczne jak i zyczne zale od skutecznoci i witalnoci komrek w ciele. Komrki ciaa czerpi wiksz cz swojej energii z reakcji chemicznych, ktre zachodz przy udziale tlenu. Jednym z powstajcych w tym procesie produktw odpadowych jest dwutlenek wgla. Ukad oddechowy jest drog, przez ktr do ciaa dostarczany jest tlen, a wydalany jest dwutlenek wgla. Krew peni rol systemu transportu dla wymiany tych gazw pomidzy pucami a komrkami. Kamienie ciowe w wtrobie mog stawa na przeszkodzie funkcjom oddechowym i mog powodowa alergie, choroby nosa i jamy nosowej oraz choroby oskrzeli i puc. Gdy kamienie ciowe znieksztacaj albo uszkadzaj zraziki (jednostki) wtroby, zmniejszaj si ich zdolnoci do oczyszczania krwi w wtrobie, jak rwnie w jelicie cienkim, ukadzie chonnym i odpornociowym. Odpady i toksyczne substancje, zwykle neutralizowane przez te organy i ukady, teraz zaczynaj przescza si do serca, puc, oskrzeli i innych czci drg oddechowych. Stae wystawianie ukadu oddechowego na te dranice substancje zmniejsza jego odporno na nie. Blokada limfy w obszarze brzusznym, szczeglnie w zbiorniku mleczu i kanale piersiowym, utrudnia odpowiedni drena limfatyczny z organw ukadu oddechowego. Wiksza cz dolegliwoci oddechowych pojawia si wanie z powodu takich zatorw limfy. Zapalenie puc pojawia si, gdy rodki bezpieczestwa majce zapobiec przedostaniu si i mnoeniu w pucach mikrobw, ktre zostay wchonite z powietrzem lub przedostay si z krwi, oka si nieskuteczne. Kamienie ciowe stanowi schronienie dla szkodliwych mikroorganizmw, jak rwnie dla bardzo toksycznego, dranicego materiau, ktry moe przedosta si do krwi przez czci wtroby, ktre zostay uszkodzone obecnoci kamieni ciowych. Kamienie ciowe s staym rdem niewydolnoci odpornociowej, co wystawia ciao, a szczeglnie grne drogi oddechowe na wewntrzne i zewntrzne czynniki chorobotwrcze. Obejmuje to mikroby z krwi jak i z powietrza (uznane, za wywoujce zapalenie puc), dym papierosowy, alkohol, przewietlenia rentgenowskie, kortykosterydy, alergeny, antygeny, zwyke zanieczyszczenia, kocowe produkty przemiany materii z obszaru odkowo-jelitowego i tym podobne. Dalsze powikania oddechowe pojawiaj si gdy zogi kamieni ciowych, ktre zgromadziy si w drogach ciowych wtroby, prowadz do jej powikszenia. Wtroba, usytuowana w grnej czci jamy brzusznej, rozciga si na prawie ca szeroko ciaa. Jej grna i przednia powierzchnia jest gadka i uksztatowana tak aby zmieci si pod przepon. Kiedy wtroba powiksza si, przeszkadza w poruszaniu si przepony i uniemoliwia pucom rozszerzanie si do ich normalnej pojemnoci podczas wdechu. Natomiast, gadka, zdrowa wtroba pozwala na to, aby puca mogy atwo rozcign si w jamie brzusznej, ktra z kolei naciska na naczynia limfatyczne i krwionone umoliwiajc przepyw limfy i krwi w stron serca.Ten mechanizm oddechowy czsto jest nazwany "oddychaniem brzuchem" i mona go zaobserwowa zwaszcza u zdrowych niemowlt. Powikszona wtroba uniemoliwia pene rozcignicie przepony i puc, co powoduje obnienie iloci wymienianych w pucach gazw, blokad limfatyczn i zatrzymanie w pucach nadmiernych iloci dwutlenku wgla. Ograniczone przyswajanie tlenu negatywnie wpywa na funkcje komrkowe w caym ciele. Wikszo ludzi yjcych w uprzemysowionym wiecie ma powikszon wtrob, zwaszcza ci, ktrzy maj nadwag lub s otyli.To, co lekarze powszechnie okrelaj mianem wtroby "normalnych rozmiarw" jest w rzeczywistoci wtrob powikszon. Jak tylko wszystkie kamienie ciowe zostan usunite przez cykl puka wtroby, wtroba stopniowo moe powrci do swojej pierwotnej wielkoci. Prawie wszystkie choroby puc, oskrzeli i grnych drg oddechowych s wywoane albo pogarszaj si z powodu kamieni ciowych w wtrobie i mog ulec poprawie albo nawet mona te choroby wyeliminowa usuwajc kamienie oczyszczaniem

Schorzenia ukadu oddechowego

28

wtroby. Ukad moczowy jest niezwykle wanym ukadem wydalniczym organizmu. Skada si z nastpujcych czci: dwch nerek, ktre produkuj i wydalaj mocz; dwch moczowodw, ktre przekazuj mocz z nerek do pcherza moczowego; pcherza moczowego, gdzie mocz zbiera si i chwilowo jest przechowywany oraz cewki moczowej, przez ktr mocz przepywa od pcherza moczowego i wydostaje si na zewntrz ciaa (zobacz Rysunek 11). Niezakcone funkcjonowanie systemu moczowego jest niezbdne do utrzymania odpowiedniej objtoci pynw przez regulowanie iloci wody, ktra jest wydalana w moczu. Inne zadania obejmuj regulowanie ste rnych elektrolitw w pynach ustrojowych i utrzymywanie normalnego pH (rwnowagi kwasowo-zasadowej) we krwi. Ukad ten bierze rwnie udzia w usuwaniu produktw przemiany materii powstajcych, na przykad, z rozpadu (katabolizmu) biaka w komrkach wtroby. Wikszo chorb nerek i innych czci ukadu moczowego jest zwizana z brakiem rwnowagi systemu ltracji prostej w nerkach. Dwie nerki produkuj dziennie od 98 do 150 litrw rozcieczonego ltratu. Z tego, tylko litr do 1,5 litra jest wydalane jako mocz (reszta zostaje wchonita i ponownie kry w ciele). Z wyjtkiem krwinek, pytek krwi i biaek krwi, wszystkie inne skadniki krwi musz przej przez nerki. Niewydolny ukad trawienny, a w szczeglnoci niewydolna wtroba, zakcaj i osabiaj proces ltracji. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym ograniczaj ilo ci, ktr wtroba jest zdolna wyprodukowa. Uniemoliwia to prawidowe trawienie jedzenia. Znaczna cz niestrawionego jedzenia zaczyna fermentowa i rozkada si, zostawiajc toksyczne odpadki we krwi i lime. Normalne wydzieliny ciaa, takie jak mocz, pot, gazy i ka, zazwyczaj nie zawieraj chorobotwrczych produktw odpadowych. To jest, oczywicie, pod warunkiem, e drogi ich wydalania pozostaj czyste i wolne od blokad.

Zaburzenia ukadu moczowego

Rysunek 11: Ukad moczowy

Substancje chorobotwrcze skadaj si z malekich czsteczek, ktre pojawiaj si we krwi i lime. S one widoczne jedynie przy uyciu silnych mikroskopw elektronowych. Czsteczki te maj silne dziaanie zakwaszajce krew. Aby unikn zagraajcej yciu choroby albo piczki, krew musi pozbywa si tych krtkotrwaych toksyn. Czyni to spychajc takich niechcianych intruzw do pynu pozakomrkowego organw.Skada si on z pynu podobnego do elu (limfy), ktry otacza wszystkie komrki. Komrki s "zanurzone" w tej tkance cznej. W normalnych okolicznociach, ciao wie jak upora si z kwasowymi odpadami, ktre znalazy si w tkance cznej. Uwalnia ono do krwi zasadowy produkt, wodorowglan sodu, (NaHC03), ktry moe odnale kwasowe toksyny, zneutralizowa je, a nastpnie wydali poprzez narzdy wydalnicze.Ten wyjtkowy system bezpieczestwa zaczyna jednak szwankowa, kiedy toksyny s odkadane szybciej ni mog by odnalezione i wydalone. W efekcie, tkanka czna moe stawa si tak gsta jak galareta. Substancje odywcze, woda i tlen nie mog ju przemieszcza si swobodnie i komrki organw zaczynaj cierpie na niedoywienie, odwodnienie i brak tlenu. Biaka pochodzenia zwierzcego s jednymi z najbardziej kwasowych zwizkw chemicznych. Kamienie ciowe hamuj umiejtno wtroby do rozbijania tych biaek. Nadmierne iloci biaka s "chwilowo" przechowywane w tkankach cznych a nastpnie zamieniane na wkna kolagenu. Wkna kolagenu wbudowywane s w bony podstawne cian naczy wosowatych. Bony te mog stawa si a dziesiciokrotnie grubsze ni normalnie. Podobna sytuacja pojawia si w ttnicach. Poniewa cianki naczynia krwiononego staj si coraz bardziej zablokowane, coraz mniej biaek moe opuci krwiobieg. To prowadzi do zagszczenia krwi, co z kolei coraz bardziej utrudnia ltrowanie jej przez nerki. Jednoczenie, bony pod-

29

stawowe naczy krwiononych nerek rwnie zostaj zablokowane, stajc si twardsze i sztywniejsze. Poniewa proces twardnienia naczy krwiononych posuwa si coraz dalej, zaczyna rosn cinienie krwi i spada oglna wydolno nerek. Coraz wicej z metabolicznych produktw odpadowych wydalanych przez komrki nerek, ktre zwykle zostayby wyeliminowane przez ylne naczynia krwionone i przewody limfatyczne, zostaje zatrzymane i dodatkowo niekorzystnie wpywa na prac nerek. W wyniku tego, nerki staj si przecione i nie s w stanie utrzymywa normalnej rwnowagi pynw i elektrolitw w ciele. Dodatkowo mog wytrca si skadniki moczu tworzc krysztay i kamienie rnych typw i wielkoci (zobacz Rysunek 12a). Na przykad, kamienie kwasu moczowego, tworz si kiedy stenie kwasu moczowego w moczu przewysza 2 do 4 procent miligrama. Ilo taka jeszcze do poowy lat 60-tych miecia si w normie, kiedy to podwyszono t warto. Kwas moczowy jest produktem ubocznym rozpadu biaka w wtrobie. Odkd konsumpcja misa wzrosa w tyme dziesicioleciu, warto "w granicach normy" podniesiono do poziomu 7,5 procent miligrama. Zmiana ta nie oznacza jednak, e kwas moczowy sta si mniej szkodliwy dla organizmu. Kamienie utworzone z nadmiernego nagromadzenia kwasu moczowego o steniu 4 procent miligrama i wicej (rwnie zobacz "Kamienie w pcherzu" na Rysunku 12b) mog prowadzi do niedronoci drg moczowych, infekcji nerek i ostatecznie ich niewydolnoci. Wynikiem tego jest najczciej pozbawienie komrek nerek substancji odywczych niezbdnych do ich funkcjonowania m.in. tlenu, co z kolei moe powodowa powstawanie zoliwych nowotworw. W dodatku krysztay kwasu, ktre nie s wydalane przez nerki mog zalega w stawach powodujc reumatyzm, dn i zatrzymanie moczu. Przejawy zbliajcych si kopotw z nerkami s czsto pozornie agodne w porwnaniu z potencjalnymi powanymi skutkami choroby nerek. Najczstsze i najbardziej widoczne symptomy problemw z nerkami to nienaturalne zmiany w iloci i czstotliwoci oddawania moczu oraz w jego zabarwieniu. Towarzysz im zazwyczaj opuchnite oczy, twarz i kostki, jak rwnie bl w grze i dole krgosupa. Jeli choroba jest bardziej zaawansowana, mog pojawi si problemy ze wzrokiem (rozmazane pole widzenia), zmczenie, obniona wydolno nerek i mdoci. Nastpujce objawy rwnie mog wskazywa na ze funkcjonowanie nerek: nadcinienie, niskie cinienie, bl przemieszczajcy si z gry w d brzucha, ciemnobrzowy kolor moczu, bl w plecach tu powyej pasa, nadmierne pragnienie, zwikszone oddawanie moczu (zwaszcza w nocy), mniej ni 500 ml moczu dziennie, uczucie penego pcherza, bl przy oddawaniu moczu, bardziej sucha skra i jej bardziej brzowy odcie, opuchnite kostki wieczorem, opuchnite oczy z rana, siniaki i krwawienia. Wszystkie powaniejsze choroby ukadu moczowego wywoane s przez toksyczn krew lub innymi sowy, przez krew wypenion malekimi czsteczkami odpadw i nadmiern iloci biaek. Kamienie ciowe w wtrobie osabiaj trawienie, powoduj blokad krenia krwi i limfy oraz wytrcaj z rwnowagi cay ukad krenia tak samo jak i ukad moczowy. Gdy kamienie ciowe zostan usunite, ukad moczowy ma szans wrci do zdrowia, pozby si nagromadzonych toksyn i kamieni i utrzyma rwnowag pynw oraz normalne cinienie. Jest to niezbdne do pynnego i sprawnego przebiegu procesw w ciele. Prcz oczyszczania wtroby i woreczka ciowego moe rwnie zaistnie potrzeba oczyszczenia nerek (przeczytaj Oczyszczanie nerek, cz 3 z rozdziau 5).

Rysunek 12b: Kamienie z pcherza

Rys. 12a: Kamienie nerkowe zatopione w nerce

30

Cae nasze ycie zaley od tego co czujemy. Nasza osobowo, sposb w jaki yjemy, nasze interakcje z innymi ludmi, nasze nastroje, pragnienia, poziomy cierpliwoci i tolerancji oraz nasze reakcje na wydarzenia - wszystko to pozostaje pod silnym wpywem stanu, w jakim znajduje si nasz ukad nerwowy. W dzisiejszym zabieganym wiecie, jestemy wystawieni na rnego rodzaju czynniki, ktre wyniszczaj nasze ciaa. Mzg jest centrum kontrolujcym ciao i jeeli nie otrzymuje on stosownego poywienia, twj stan zyczny i emocjonalny moe bardzo atwo pogorszy si. Komrki mzgowe mog zazwyczaj do atwo wyprodukowa olbrzymi liczb substancji chemicznych, ktrych potrzebuj do wykonywania swoich codziennych, zoonych zada, dzie w dzie, rok po roku. Jednake, ich ywotno zaley od cigego dostarczania substancji odywczych niezbdnych do wytwarzania tych substancji. Wspczesne intensywne rolnictwo niemal cakowicie pozbawio gleb uprawn wszystkich zasobw substancji odywczych (zobacz: Zaywaj mineray w formie jonw, cz 5 w rozdziale 5). Pomimo, e to na pewno zwikszyo niedostatki ywieniowe, tak szeroko wystpujce wrd populacji w krajach uprzemysowionych, najwiksze niedostatki odywcze w rzeczywistoci pojawiaj si w efekcie sabego funkcjonowania systemu trawiennego, a w szczeglnoci wtroby. Brak substancji odywczych moe zaburzy umiejtno naszych mzgw do produkcji substancji chemicznych, dziki ktrym mog one sprawnie funkcjonowa. Mzg moe pracowa w oparciu o cakiem niskie iloci substancji odywczych, ale cena, ktr za to pacimy to nastpujce dolegliwoci: sabe zdrowie, znuenie, brak energii, hutawki nastrojw, depresja, rnego rodzaju choroby i dolegliwoci oraz oglnie ze samopoczucie. Niektre z tych niedostatkw ujawniaj si w chorobie psychicznej, takiej jak na przykad schizofrenia oraz zaburzeniach jak choroba Alzheimera. Zdrowie ukadu nerwowego, ktry obejmuje mzg, rdze krgowy, pary nerww rdzeniowych i czaszkowych oraz funkcje autonomiczne, w duej mierze polega na jakoci dostarczanej krwi. Krew skada si z osocza (przezroczysty pyn o kolorze somy) i komrek. Skadniki osocza to woda, biaka osocza, sole mineralne, hormony, witaminy, substancje odywcze, organiczne kocowe produkty przemiany materii, przeciwciaa i gazy. Istniej trzy odmiany krwinek: krwinki biae (leukocyty), krwinki czerwone (erytrocyty) i pytki krwi (trombocyty). Jakiekolwiek negatywne zmiany zachodzce we krwi dotykaj ukadu nerwowego, ale rwnie caej reszty ciaa. Wszystkie trzy typy krwinek produkowane s w szpiku kostnym, ktry jest odywiany i utrzymywany przez substancje odywcze dostarczane przez system trawienny. Kamienie ciowe w wtrobie ograniczaj trawienie i przyswajanie poywienia, co napenia osocze krwi nadmiarem odpadw i ogranicza dopyw substancji odywczych do szpiku kostnego. To z kolei, burzy rwnowag skadnikw krwi, zakca drogi przepywu hormonw i powoduje niepodane reakcje ukadu nerwowego. Wikszo chorb dotykajcych ukad nerwowy bierze swj pocztek w niewaciwym skadzie krwi, bdcym skutkiem zaburze wtrobowych i odkadajcych si w ich wyniku odpadw w obszarze jelitowym. Kada z licznych funkcji wtroby wywiera bezporedni wpyw na ukad nerwowy, szczeglnie mzg. Komrki wtroby przerabiaj glikogen (cukier zoony) na glukoz, ktra, oprcz tlenu i wody, jest najwaniejsz substancj odywcz ukadu nerwowego. Glukoza pokrywa najwiksz cz zapotrzebowania energetycznego tego systemu. Mzg, pomimo, e stanowi jedn pidziesit wagi ciaa, zawiera okoo jednej pitej cakowitej objtoci krwi w ciele. Zuywa on rwnie ogromne iloci glukozy. Kamienie ciowe w wtrobie drastycznie ograniczaj iloci glukozy dostarczanej do mzgu i reszty ukadu nerwowego. To z kolei, moe wpywa na funkcjonowanie organw, zmysw i procesw mylenia. We wczesnych etapach pojawienia si braku rwnowagi, dana osoba moe mie zachcianki ywieniowe, szczeglnie na produkty sodkie albo mczne oraz dowiadcza czstych hutawek nastrojw albo stresu emocjonalnego. Pojawiaj si jednak jeszcze inne, powaniejsze problemy wynikajce z wystpowania kamieni ciowych w wtrobie. Z zapasw aminokwasowych ciaa produkowane s w wtrobie biaka osocza i wikszo z czynnikw powodujcych krzepnicie krwi. Wystpowanie kamieni ciowych w drogach ciowych wtroby stopniowo coraz bardziej hamuje t wan funkcj. Gdy produkcja czynnikw powodujcych krzepnicie spada, spada rwnie ilo pytek krwi i moe pojawi si samoczynne krwawienie naczy wosowatych albo skaza krwotoczna. Jeli krwotok nastpi w mzgu, moe spowodowa zniszczenie tkanki mzgowej, parali albo mier. To, jak niebezpieczne bd przypadki krwawienia, mona po czci przewidzie zwracajc uwag na jedne z gwnych czynnikw zwikszajcych ryzyko, to jest nadcinienie i naduywanie alkoholu. Liczba pytek krwi spada rwnie gdy produkcja nowych komrek nie dotrzymuje kroku niszczeniu tych, ktre s uszkodzone albo zuyte. Dzieje si tak kiedy kamienie ciowe przerywaj dopyw krwi do komrek wtroby. Witamina K jest pierwiastkiem niezbdnym do syntezy wanych skadnikw umoliwiajcych krzepnicie krwi. Jest to witamina rozpuszczalna w tuszczach, ktra przechowywana jest w wtrobie. Aby wchon tuszcze w jelitach, organizm potrzebuje soli ci, ktre s zawarte w wydzielinie ciowej. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym tamuj przepyw ci, co powoduje niedostateczne wchanianie tuszczu i dalszy niedostatek witaminy K. Jak omwiono to ju wczeniej, kamienie ciowe w wtrobie mog powodowa zaburzenia w ukadzie krwiononym. Gdy we krwi zachodz zmiany i staje si ona zbyt gsta, naczynia krwionone zaczynaj twardnie i zostaj uszkodzone. Jeli

Schorzenia ukadu nerwowego

31

skrzep utworzy si w uszkodzonej ttnicy, kawaek tego skrzepu (czop zatorowy) moe utkwi w maej ttnicy oddalonej od urazu i moe zatamowa przepyw krwi, powodujc niedokrwienie i zawa. Jeli blokada taka wystpi w ttnicy mzgowej, nazywana jest wylewem. Wszystkie zakcenia krenia wpywaj na mzg i reszt ukadu nerwowego. Zakcenie wydolnoci wtroby szczeglnie dotyka astrocytw, komrek, ktre s gwn tkank Wspomagajc orodkowy ukad nerwowy. Stan ten charakteryzuje si apati, dezorientacj, brakiem jasnoci mylenia, majaczeniem, sztywnoci miniow i piczk. Bakteryjne odpady azotowe wchonite z odbytu, ktre nie zostan oczyszczone z substancji toksycznych przez wtrob, mog dosta si do komrek mzgowych przez krwiobieg. Inne produkty odpadowe metabolizmu, takie jak amoniak, mog osiga toksyczne stenia i mog zmienia przepuszczalno naczy krwiononych w mzgu tym samym zmniejszajc skuteczno bariery pomidzy krwi a przestrzeni mzgow. Moe to uatwia przedostawanie si do mzgu rnych trujcych substancji i powodowa jego dalsze uszkodzenie. Jeli dua liczba neuronw w mzgu nie otrzymuje wystarczajcej iloci poywienia, rozpoczyna si atroa tkanki nerwowej, co prowadzi do demencji albo choroby Alzheimera. Choroba Parkinsona pojawia si kiedy pewien rodzaj komrek nerwowych odpowiedzialnych za wytwarzanie hormonu mzgowego i neuroprzekanika, dopaminy, zaczyna odczuwa skutki niedoywienia. Za jej wystpienie moe odpowiada rwnie powtarzajce si wystawianie si na dziaanie pewnych toksyn rodowiskowych albo wytworzonych wewntrznie. Stwardnienie rozsiane (MS) wystpuje kiedy komrki, ktre wytwarzaj mielin (osonka z materiau tuszczowego, ktra otacza wikszo aksonw komrek nerwowych) cierpi z powodu niedoywienia i zbyt maego przepywu limfy. Osonka mielinowa zmniejsza si i aksony zostaj uszkodzone. Pacjenci z MS zawsze cierpi na postpujc blokad w jelicie grubym, ktra uniemoliwia odpowiednie wchanianie skadnikw odywczych. Oczyszczanie organw wydalniczych i zdrowa dieta s jednymi z najskuteczniejszych sposobw, aby powstrzyma i by moe odwrci postp MS. Wtroba kontroluje trawienie, wchanianie i metabolizm substancji tuszczowych w ciele. Kamienie ciowe ograniczaj metabolizm tuszczw i zmieniaj poziomy cholesterolu we krwi. Cholesterol jest niezbdn czci skadow dla wszystkich komrek naszego ciaa i jest potrzebny do wszystkich procesw metabolicznych. Nasze mzgi skadaj si z ponad 10 procent czystego cholesterolu (nie liczc wody). Cholesterol jest wany dla rozwoju mzgu i jego funkcji. Zabezpiecza on nerwy przed uszkodzeniami i urazami. Brak rwnowagi tuszczw we krwi moe mie ogromny wpyw na ukad nerwowy, a tym samym powodowa prawie kady typ choroby w ciele. Usunicie kamieni ciowych z wtroby i woreczka ciowego poprawia zaopatrzenie wszystkich komrek w skadniki odywcze odnawiajc ukad nerwowy i poprawiajc wszystkie procesy jakie zachodz w naszym organizmie. Pomimo, e ko jest najtwardsz tkank w ciele, jest tkank yw. Ludzka ko skada si w 20 procentach z wody, w 30-40 procentach z materiau organicznego, takiego jak ywe komrki i w 40-50 procentach z materiau nieorganicznego, takiego jak wap. Tkanka kostna zawiera naczynia krwionone i limfatyczne oraz poczenia nerwowe. Komrki odpowiedzialne za zrwnowaony rozwj tkanki kostnej to osteoblasty i osteoklasty. Osteoblasty s to komrki kociotwrcze, podczas gdy osteoklasty s odpowiedzialne za resorpcj koci, aby utrzyma jej optymalny ksztat. Trzecia grupa komrek, znana pod nazw chondrocytw, odpowiada za tworzenie chrzstki. Czci koci o mniejszej gstoci nazywane s istot gbczast i zawieraj szpik kostny, ktry wytwarza krwinki czerwone i biae. Wikszo chorb koci pojawia si kiedy komrki kostne nie otrzymuj wystarczajcej iloci poywienia. Kamienie ciowe w wtrobie zazwyczaj prowadz do blokady limfy w obszarze jelitowym, a co za tym idzie, rwnie w innych czciach ciaa (zobacz Zaburzenia ukadu krenia). Zdrowe koci to rezultat cigego utrzymywania rwnowagi midzy funkcjami osteoblastw i osteoklastw.Ta delikatna rwnowaga zostaje zaburzona, kiedy przerwane zostaj dostawy skadnikw odywczych, co spowalnia produkcj nowej tkanki kostnej przez osteoblasty. Kiedy ilo tkanki kostnej zmniejsza si w wyniku tego, e wzrost nowej koci nie nada za zniszczeniem starej, pojawia si osteoporoza. Istota gbczasta odczuwa tak sytuacj jako pierwsza, zanim zacznie ona wpywa na istot zbit. Istota zbita jest zewntrzn warstw koci. W oglnej osteoporozie, z koci pobierana jest nadmierna ilo wapnia, tym samym podnoszc poziomy wapnia we krwi i w moczu. Moe to podwysza ryzyko tworzenia si kamieni w nerkach i prowadzi do ich wadliwej pracy. Kamienie ciowe w wtrobie znacznie ograniczaj produkcj ci. jest niezbdna do wchaniania wapnia z jelita cienkiego. Nawet gdyby ciao otrzymao do wapnia z jedzenia albo suplementw diety, niedobr ci spowodowaby, e duo z takiego wapnia staoby si nieprzydatne dla budowy koci i innych wanych procesw metabolicznych. Dodatkowo, obecno kamieni ciowych w wtrobie podnosi poziom szkodliwych kwasw we krwi, z ktrych niektre s neutralizowane przez wap wypukany z koci i zbw. (Podobna sytuacja ma miejsce gdy pijemy mleko krowy. Aby zneutralizowa wysokie stenie fosforu z wypitego mleka, ciao uywa nie tylko wapnia z tego mleka lecz take pobiera wap z koci i zbw). Ostatecznie zapasy wapnia zostaj uszczuplone zmniejszajc gsto koci albo te mas koci.To moe prowadzi do za-

Schorzenia koci

32

ma koci i bioder, a nawet mierci. Wicej ni poowa wszystkich kobiet w wieku powyej 50 lat cierpi na osteoporoz (aczkolwiek tylko w pastwach uprzemysowionych). Oczywistym jest, e obecna praktyka podawania hormonw albo uzupeniania niedoborw wapniowych suplementami jest strzaem w ciemno, poniewa to w adnym wypadku nie usuwa braku rwnowagi w wtrobie i woreczku ciowym spowodowanych obnion produkcj ci z powodu blokad kamieni ciowych. Krzywica i rozmikczenie koci s chorobami, ktre wpywaj na proces uwapniania koci. W jednym i drugim przypadku, koci robi si mikkie, zwaszcza koci koczyn dolnych, ktre wyginaj si pod ciarem ciaa. Rozpuszczalna w tuszczach witamina D, kalcyferol, jest niezbdna dla zrwnowaonego metabolizmu wapnia i fosforu, a co za tym idzie, zachowania zdrowej struktury koci. Niewystarczajca wydzielina ci i zakcenie metabolizmu cholesterolu spowodowane przez kamienie ciowe w wtrobie, prowadzi do niedoboru witaminy D. Brak wystarczajco dugiego wystawienia ciaa na dziaanie naturalnego wiata sonecznego dodatkowo pogarsza taki stan. Infekcja koci, albozapalenie szpiku kostnego, moe pojawi si kiedy w ciele trwa przeduajcy si zator limfatyczny, zwaszcza w tkankach kostnych albo wok nich. Wskutek tego, drobnoustroje niesione z krwi uzyskuj nieograniczony dostp do koci. Jak wspomniano wczeniej, drobnoustroje chorobotwrcze atakuj tylko tkanki, ktre s zakwaszone, sabe, niestabilne albo uszkodzone. Mog one pochodzi z kamieni ciowych, ropnia zbowego albo czyrakw. Nowotwory zoliwe koci mog pojawia si gdy blokada limfatyczna w organizmie, szczeglnie w kociach, osigna ekstremalne proporcje. Ukad immunologiczny jest osabiony, co umoliwia czsteczkom nowotworu zoliwego z piersi, puc lub prostaty rozprzestrzenianie si lub mnoenie w tych czciach koci, ktre maj najbardziej mikk tkank i s podatniejsze na blokady i zakwaszenie, czyli istocie gbczastej. Rak koci i inne choroby koci wskazuj na niedoywienie tkanki kostnej. Choroby takie zazwyczaj nie reaguj na leczenie, o ile wszystkie kamienie ciowe w wtrobie nie zostan usunite, jak rwnie pozostae organy i systemy wydalnicze nie stan si wolne od wszelkich blokad. W naszym ciele mona wyrni trzy typy staww: wkniste, lub inaczej zoone z wkien, chrzstkowe albo stawy o ograniczonym ruchu oraz maziowe albo inaczej stawy swobodnie poruszajce si. Stawami, ktre s najbardziej podatne na choroby s rce, stopy, kolana, ramiona, okcie i biodra. Najczciej wystpujce schorzenia staww to zapalenie staww, reumatoidalny, zapalenie kostno-stawowe i dna. Wikszo ludzi cierpicych na reumatoidalne zapalenie staww ma dug histori chorb jelitowych: wzdcia, gazy, zgaga, odbijanie si, zaparcia, biegunka, zimne i opuchnite rce i stopy, nadmierne pocenie si, oglne zmczenie, utrata apetytu, spadek masy ciaa i inne. Dlatego rozsdnym jest przypuszczenie, e reurnatoidalne zapalenie staww ma zwizek z wymienionymi powyej lub podobnymi objawami znacznych zaburze jelitowych i metabolicznych. Osobicie dowiadczyem wszystkich z wymienionych powyej objaww, gdy jako dziecko cierpiaem z powodu bolesnych atakw modzieczego reumatoidalnego zapalenia staww. Przewd odkowo-jelitowy jest cigle naraony na du liczb wirusw, bakterii i pasoytw. Oprcz wielu antygenw (materia zewntrzny) zawartych w jedzeniu, system trawienny rwnie musi si zmaga ze rodkami owadobjczymi, pestycydami, hormonami, pozostaociami antybiotykw, rodkami konserwujcymi i barwnikami zawartymi w znacznej iloci obecnych artykuw spoywczych, jak rwnie wielkoczsteczkowymi lekami takimi jak penicylina. Antygeny, ktre mog si znale w organizmie obejmuj pyek kwiatowy z kwiatw, rolin, przeciwciaa rolinne, grzyby, bakterie i tym podobne. Zadaniem systemu odpornociowego, ktrego najwiksza cz znajduje si w cianie jelitowej, jest ochrona nas przed tymi potencjalnie szkodliwymi najedcami i substancjami. Aby mogy wykonywa to zadanie codziennie, obydwa ukady trawienny i chonny, musz pozosta wolne od blokad i wydajne. Kamienie ciowe w wtrobie powanie zakcaj proces trawienia, ktry prowadzi do przecienia toksycznymi substancjami krwi i limfy, jak omwiono ju to powyej (zobacz Schorzenia ukadu krenia). Lekarze uwaaj zapalenie staww za chorob auto immunologiczn dotykajc bony maziowej. Wytwarzanie przeciwcia przeciw wasnym komrkom, czyli zjawisko gdy system odpornociowy zwalcza wasne komrki, pojawia si kiedy we krwi formuj si kompleksy antygenw/przeciwcia (czynniki reumatoidalne). Naturalnie, limfocyty B (komrki odpornociowe) wchodzc w kontakt z antygenami w cianach jelitowych zostaj pobudzone i wytwarzaj przeciwciaa (immunoglobuliny). Komrki odpornociowe kr we krwi i niektre z nich osiadaj w wzach chonnych, ledzionie, bonach luzowych gruczow linowych, ukadzie chonnym oskrzeli, pochwie lub macicy, gruczoach produkujcych mleko w piersiach oraz torebkach stawowych. Jeli wystawianie si na dziaanie tych samych typw toksycznych antygenw powtarza si, drastycznie podnosi si produkcja przeciwcia, w szczeglnoci w miejscach, gdzie komrki odpornociowe ju osiady w wyniku wczeniejszego kontaktu z najedcami. Te szkodliwe antygeny mog skada si, na przykad, z rozkadajcych si czstek biakowych

Schorzenia staww

33

pochodzenia zwierzcego. W takim przypadku moe wystpi intensywna dziaalno drobnoustrojowa. Kady nowy kontakt z antygenami podnosi poziom kompleksw przeciwcia we krwi i zaburza doskona rwnowag istniejc pomidzy reakcj odpornociow a jej powstrzymaniem. Choroby autoimmunologiczne, ktre wskazuj na niezwykle wysoki poziom toksycznoci w ciele, s bezporednim wynikiem tej zakconej rwnowagi. Jeli gromadzenie przeciwcia w torebkach maziowych utrzymuje si na wysokim poziomie, wywoane zapalenie przechodzi w stadium chroniczne, prowadzc do stopniowej deformacji, blu i utraty funkcji staww. Zbyt czste pobudzanie systemu odpornociowego prowadzi do samozniszczenia ciaa. Jeli ta forma samozniszczenia wystpi w tkance nerwowej, przybierze posta stwardnienia rozsianego (MS), jeli za wystpi w tkance organw, objawi si w formie raka. Jednake patrzc na to z gbszej perspektywy, samozniszczenie jest jedynie ostateczn prb pozostania przy yciu. Ciao "atakuje" jedynie w wypadku gdy toksyczno zostaje podniesiona do takiego stopnia, e wywoaaby wicej szkd ni reakcja autoimmunologiczna. Zdecydowanie nie jest jego zamiarem popenienie samobjstwa, jak sugerowaoby to okrelenie "choroba autoimmunologiczna" . Gdy bony komrkowe ciaa zostaj zamiecone przez obce, szkodliwe substancje chemiczne i toksyczne czstki, jak na przykad nasycone kwasy tuszczowe (ktre mona znale na przykad w hamburgerach i frytkach), cakowicie normaln odpowiedzi systemu odpornociowego jest atak przeciw tym zanieczyszczajcym substancjom. Nazywanie tej odpowiedzi umoliwiajcej przetrwanie chorob jest sprzeczne z nauk i odzwierciedla brak wiedzy o faktycznej naturze ciaa. Kamienie ciowe hamuj umiejtno ciaa utrzymania go odywionym i czystym, co czyni je gwnym powodem toksycznoci. Nie pozwalaj aby wtroba moga usuwa trujce substancje z krwiobiegu w odpowiednich ilociach. Jeli wtroba nie moe odltrowywa toksyn z krwi, zostaj one wrzucone do pynu midzykomrkowego. Im wicej toksyn zgromadzi si w pynie midzykomrkowym tym bardziej bony komrkowe zostan oblepione szkodliwymi substancjami. Odpowied autoimmunologiczna moe by niezbdna aby zniszczy najbardziej skaone komrki i tym samym oszczdzi reszt ciaa, przynajmniej tymczasowo. Kiedy wszystkie kamienie ciowe zostan usunite z wtroby i woreczka ciowego, system odpornociowy nie musi ucieka si do tak ekstremalnych rodkw obrony na poziomie komrkowym. Zapalenie kostno-stawowe jest chorob zwyrodnieniow, niezapaleniow. Nastpuje kiedy odnowa chrzstki stawowej (gadka, odporna powierzchnia pokrywajca koci, ktre stykaj si z innymi komi) nie nada za jej usuwaniem. Chrzstka stawowa stopniowo staje si coraz ciesza do czasu gdy, w kocu, powierzchnie stawowe koci zaczn trze o siebie i zaczyna si proces zwyrodnieniowy. Za t form uszkodzenia moe nastpowa nieprawidowa odnowa koci i przewleke" zapalenie. Tak jak wikszo chorb, objawy te s wynikiem wieloletnich zaburze trawiennych. Poniewa wchaniane jest coraz mniej substancji odywczych i coraz mniej z nich jest transportowane do budowy tkanek, jest te coraz trudniej utrzyma zdrowe koci i chrzstki stawowe. Kamienie ciowe w wtrobie przeszkadzaj w podstawowych procesach trawiennych i dlatego odgrywaj prawdopodobnie najwaniejsz rol w rozwoju zapalenia kostnostawowego. Dna, ktra jest kolejn chorob staww zwizan z osabieniem funkcjonowania wtroby, jest wywoana przez krysztay soli moczanowych w stawach i cignach. Dna pojawia si u niektrych osb z nadmiern zawartoci kwasu moczowego we krwi. Gdy kamienie ciowe w wtrobie zaczynaj wpywa na krenie krwi w nerkach (zobacz Schorzenia ukadu moczowego), kwas moczowy nie zostaje waciwie wydalony. Powoduje to rwnie zwikszone uszkodzenie komrek i ich niszczenie w wtrobie i nerkach, jak rwnie w innych czciach ciaa. Kwas moczowy jest produktem przemiany materii powstajcym z rozpadu jdra komrkowego i wytwarzany jest w nadmiarze gdy nastpuje zwikszone niszczenie komrkowe. Palenie papierosw, picie regularnie alkoholu, uywanie rodkw pobudzajcych i innych tego typu substancji, powoduje znaczne zniszczenie komrek, co uwalnia due iloci zdegenerowanego biaka komrkowego do krwiobiegu. W dodatku, produkcja kwasu moczowego wzrasta raptownie w wyniku nadmiernej konsumpcji produktw biakowych, takich jak miso, ryby, wieprzowina i jaja.12 Nawiasem mwic, wszystkie wyej wymienione produkty i substancje prowadz do tworzenia si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Osoba moe dowiadczy kilku ostrych atakw blu artretycznego zanim uszkodzenie staww zmniejszy jej mobilno i dna moczanowa przybierze charakter chroniczny.
12

Przeczytaj take "Oczyszczanie nerek" w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania tego samego autora.

Zdrowie tak eskiego, jak i mskiego ukadu rozrodczego w duej mierze zale od prawidowej pracy wtroby. Kamienie ciowe w wtrobie tamuj ruch ci w drogach ciowych, co osabia trawienie i znieksztaca podstawowe struktury zrazikw wtroby.To zmniejsza produkcj zarwno surowicy albuminy jak i czynnikw uatwiajcych krzepnicie. Surowica albuminy jest biakiem krwi, ktre wystpuje najczciej i w najwikszych ilociach i jest odpowiedzialna za utrzymywanie cinienia osmotycznego osocza na normalnym poziomie, 25mm Hg. Czynniki krzepnicia s niezbdne do koagulacji krwi. Zbyt mae cinienie osmotyczne odcina dopyw substancji odywczych do komrek, wliczajc w to komrki narzdw

Schorzenia ukadu rozrodczego

34

rozrodczych. To moe prowadzi do obnionego drenau limfatycznego. Saby drena limfy z narzdw rozrodczych moe powodowa zatrzymywanie pynw i obrzk, jak rwnie zatrzymanie odpadw metabolicznych i martwych komrek. Wszystko to moe w kocu prowadzi do stopniowego upoledzenia funkcji pciowych. Wikszo chorb ukadu rozrodczego jest wynikiem nieprawidowego drenau limfy. Przewd piersiowy (zobacz" Zaburzenia ukadu krenia) zbiera limf ze wszystkich organw systemu trawiennego, wliczajc w to wtrob, ledzion, trzustk, odek i jelita. Ten duy przewd czsto zostaje powanie zablokowany kiedy kamienie ciowe w wtrobie zaburzaj waciwe trawienie i wchanianie jedzenia. Oczywistym jest, cho medycyna gwnego nurtu prawie nie dostrzega tego faktu, e blokada w kanale piersiowym wpywa na organy ukadu rozrodczego. Organy te, tak jak i inne organy ciaa, musz uwalnia swoje zuyte komrki i kocowe produkty przemiany materii do kanau piersiowego. Osabiony drena limfatyczny z obszaru miednicowego u kobiet jest odpowiedzialny za obnion odporno, problemy miesiczkowe, zesp napicia przedmiesiczkowego (PMS), objawy klimakterium, chorob zapaln miednicy, zapalenie szyjki macicy, wszystkie choroby dotykajce macic, dystro sromu wraz z tworzeniem si tkanki wknistej, torbiele jajnikw i guzy, zniszczenie komrek, zaburzenia hormonalne, niskie libido, bezpodno i genetyczne mutacje "komrek wywoujce raka. Zator piersiowy moe rwnie powodowa blokad limfy w lewej piersi, tym samym zostawiajc w tym wle zogi trujcych substancji powodujcych zapalenie, tworzenie si guzkw, zatory kanalikw mlecznych i guzy rakowe. Jeli prawy kana limfatyczny, ktry odprowadza limf z prawej czci klatki piersiowej, gowy, szyi i prawego ramienia zostaje zablokowany, odpady gromadz si w prawej piersi, powodujc podobne problemy. Cige ograniczenie odpywu limfy z obszaru miednicowego u mczyzn powoduje powikszenie prostaty, tak agodne jak i zoliwe, a take zapalenie jder, penisa i cewki moczowej. Czsto jako wynik takiego stanu pojawia si impotencja. Stay rozrost kamieni ciowych w wtrobie, bdcy niezwykle czst dolegliwoci wrd mczyzn w rednim wieku w zamonych spoeczestwach, jest jednym z gwnych powodw zatoru limfy w tej niezwykle istotnej czci ciaa. Choroby weneryczne pojawiaj si kiedy odkryte czci ciaa osigaj wysokie poziomy toksycznoci. Zakaenie drobnoustrojowe jest poprzedzone przez powan blokad limfatyczn. Spadajca zdolno ukadu chonnego (ktry obejmuje system odpornociowy) do odparcia atakujcych mikroorganizmw jest prawdziwym powodem wikszoci schorze rozrodczych i seksualnych. Gdy wszystkie kamienie ciowe z wtroby zostan usunite i utrzymane zostan zdrowa dieta i tryb ycia, praca ukadu limfatycznego moe wrci do normy. Tkanka organw rozrodczych otrzyma odpowiednie iloci poywienia i stanie si bardziej odporna. Ustpi infekcje, rozkadane i usuwane bd torbiele, wkniaki i guzy oraz zostaj przywrcone funkcje pciowe. Niemal wszystkie choroby skrne takie jak egzema, trdzik i uszczyca maj jeden czynnik wsplny: kamienie ciowe w wtrobie. Prawie kada osoba z chorob skrn cierpi rwnie na problemy jelitowe z powodu zanieczyszczonej krwi. Wywoane jest to przez kamienie ciowe i szkodliwy wpyw jaki wywieraj one na cae ciao. Kamienie ciowe przyczyniaj si do licznych problemw - szczeglnie za w ukadach trawiennym, krenia i moczowym. Jako rezultat prby eliminowania tego, co odbyt, nerki, puca, wtroba i ukad chonny nie s w stanie usun albo oczyci z substancji toksycznych, skra zostaje zalana i przeciona odpadami kwasowymi. Pomimo tego, e skra jest najwikszym organem wydalniczym ciaa, to ostatecznie poddaje si w obliczu nadmiaru kwasw. Toksyczny materia jest odkadany najpierw w tkance cznej pod skr waciw. Kiedy to "skadowisko odpadw" staje si nimi przesiknite, skra przestaje prawidowo funkcjonowa. Nadmierne liczby trujcych substancji, szcztki komrkowe, drobnoustroje z innych rde (takich jak kamienie ciowe) i rne antygeny z nieodpowiednio strawionego poywienia blokuj ukad chonny i hamuj waciwy drena limfy z rnych, ywych warstw skry.Toksyny i rozkadajce si biaka z uszkodzonych albo zniszczonych komrek skry przycigaj drobnoustroje i staj si rdem staego podranienia i stanw zapalnych skry. Komrki skry zaczynaj cierpie z powodu niedoywienia, ktre znacznie moe zredukowa ich normalny cykl odnawiania si (mniej wicej co miesic). To rwnie moe powodowa znaczne uszkodzenie nerww skrnych. Jeli gruczoy ojowe, ktre wlewaj swoj wydzielin, j skrny, do mieszkw wosw, cierpi z powodu niedoywienia, porost wosw zostaje zaburzony i mog one zacz wypada, szczeglnie wosy na gowie. Kiedy zapas melaniny w ciele staje si niedostateczny, wosy siwiej przedwczenie. Niedostatek oju skrnego zmienia zdrow faktur wosw i sprawia, e wygldaj matowo i nieatrakcyjne. Na skrze, j skrny ma dziaanie antybakteryjne i grzybobjcze zapobiegajc inwazji drobnoustrojw. Zapobiega rwnie wysuszaniu i pkaniu skry, zwaszcza kiedy zostaje wystawiona na dziaanie soca i gorcego, suchego powietrza. Predyspozycje genetyczne do pogbiania si ysienia lub kadego innego schorzenia skry mog mie znaczenie, ale nie

Schorzenia skry

35

s gwn ich przyczyn, jak czsto przypuszcza si. Prawidowe funkcje skry czsto zostaj cakowicie przywrcone i porost wosw, szczeglnie wrd kobiet, wraca do normalnoci jak tylko wszystkie kamienie ciowe zostan usunite i odbyt oraz nerki/pcherz s utrzymane w czystoci. (Aby zapozna si z dalszymi szczegami odnonie pukania jelita grubego i oczyszczania nerek, przeczytaj moj ksik, Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Kamienie ciowe s gwnym powodem choroby w ciele. Przeszkadzaj w funkcjonowaniu jednego z najbardziej skomplikowanych, aktywnych i wpywowych organw - wtroby. Nikomu jeszcze nie udao si stworzy sztucznej wtroby, poniewa jest ona tak skomplikowana. Pod wzgldem swojej zoonoci ustpujc jedynie mzgowi, wtroba nadzoruje najbardziej skomplikowane procesy zwizane z trawieniem i metabolizmem, wpywajc tym samym na ycie i zdrowie kadej komrki w ciele. Gdy usuniemy przeszkody, ktre uniemoliwiaj wtrobie wykonywanie jej pracy dokadnie i sprawnie, ciao moe powrci do stanu staej rwnowagi i witalnoci.

Podsumowanie

Rozdzia 2
Podczas bada tysicy pacjentw cierpicych na prawie kady rodzaj choroby, wliczajc w to ostatnie stadia chorb nieuleczalnych, stwierdziem, e kada z tych osb ma due iloci kamieni ciowych w wtrobie, a w wielu przypadkach, rwnie w woreczku ciowym. Jak tylko usuny one kamienie poprzez pukanie wtroby i wprowadziy proste zasady zdrowego trybu ycia, wrciy do zdrowia w sposb, ktry przeczy tak konwencjonalnym jak i niekonwencjonalnym metodom leczenia. Poniej zawarte s opisy naj czstszych objaww obecnoci kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Jeli dowiadczasz ktregokolwiek z nich, najprawdopodobniej pukanie wtroby i woreczka ciowego przyniesie znakomite rezultaty. Bazujc na swojej praktyce stwierdziem, e oznaki te s bardzo dokadne. Jeeli nie jeste pewien czy masz kamienie, pukanie wtroby moe suy za rodek zapobiegawczy co moe, mimo wszystko, poprawi twoje zdrowie. Stare porzekado mwi: "okae si w praktyce". Jedynym sposobem na potwierdzenie czy masz kamienie ciowe jest przeprowadzenie pukania wtroby. Sam przekonasz si, e gdy usuniesz wszystkie kamienie, ktre mog by obecne w twoim ciele, objawy chorobowe stopniowo znikn i zdrowie wrci do normy.

Jak mog stwierdzi, czy mam kamienie ciowe?

Gwn funkcj skry jest cige dostosowywanie wntrza naszego ciaa do stale zmieniajcego si rodowiska zewntrznego, to znaczy do jego temperatury, wilgotnoci, suchoci i nawietlenia. W dodatku, skra okrywa ciao chronic nas przed urazami, drobnoustrojami i innymi szkodliwymi czynnikami. Poza dostosowywaniem si do wpyww zewntrznych, skra rwnie monitoruje i reaguje na zmiany wewntrzne zachodzce w ciele. Skra odzwierciedla stan organw i pynw ustrojowych, wczajc w to krew i limf.Tak samo, dugotrwae zaburzenia funkcjonowania ciaa nieuchronnie objawi si na skrze w formie rnego rodzaju skaz, odbarwie lub zmian skrnych takich jak wysuszenie, przetuszczanie si skry, zmarszczki, linie i temu podobne. Prawie wszystkie schorzenia skrne bior pocztek w niezrwnowaonej pracy wtroby. Kamienie ciowe powoduj zaburzenia krenia, ktre ograniczaj zapasy dostpnych skadnikw odywczych dla komrek oraz uniemoliwiaj pozbywanie si ich odpadw, co z kolei uniemoliwia zdrowy rozwj i normalne cykle odnowy komrek skry. Nastpujce oznaki wskazuj na wystpowanie kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym: Czarne plamki i niewielkie albo due brzowe aty, ktre s w kolorze piegw albo znamion. Zazwyczaj pojawiaj si one po prawej lub lewej stronie czoa, midzy brwiami albo pod oczami. Mog rwnie pojawia si tu nad praw opatk albo midzy opatkami. Najbardziej widoczne s tak zwane plamy wtrobowe na wierzchu doni i przedramion, czsto spotykane wrd osb w rednim wieku i starszych. Gdy kamienie ciowe, ktre zostay spontanicznie wydalone z woreczka ciowego, zatrzymaj si w okrnicy, plamy takie rwnie mog pojawi si na skrze pomidzy kciukiem a palcem wskazujcym. Plamy te zazwyczaj zaczynaj zanika gdy wikszo kamieni zostanie usunita z wtroby i woreczka ciowego. Wikszo ludzi przypuszcza, e plamy wtrobowe powstaj w wyniku uszkodzenia skry przez soce lub "normalnego" procesu starzenia si. Jest to jednak mitem. Plamy wtrobowe, jak sama nazwa wskazuje, maj rdo w wtrobie. Wystawienie skry na dziaanie soca jedynie przyciga wszelkie zogi kwasowych odpadw do powierzchni skry. Pionowe zmarszczki midzy brwiami. Moe to by jedna gboka linia lub dwie, czasami trzy linie w tym obszarze. Linie

Skra

Objawy i znaki

36

czy zmarszczki, ktre nie s czci naturalnego procesu starzenia wskazuj na du ilo kamieni ciowych w wtrobie. Oznaczaj, e wtroba jest powikszona i staa si twarda. Im gbsze i dusze s takie zmarszczki, w tym wikszym stopniu nastpio pogorszenie si stanu wtroby. Linia obok prawej brwi rwnie wskazuje na blokad w ledzionie. Ponadto, pionowe linie s oznak duej iloci stumionej frustracji i gniewu. Gniew zwiksza si, gdy kamienie ciowe uniemoliwiaj waciwy przepyw ci. Osoba o zgorzkniaej naturze ma duo zatrzymanych toksyn - toksyn, ktre wtroba prbuje wydali przez . I na odwrt, gniew moe powodowa tworzenie si kamieni ciowych. Jeli zmarszczkom towarzysz biae albo te aty, mog wskazywa na rozwj torbieli albo guza w wtrobie. Wypryski skrne albo porost wosw midzy brwiami, nawet jeeli nie ma tam zmarszczek, wskazuje na chorob wtroby, woreczka ciowego i ledziony. Poziome zmarszczki w poprzek nasady nosa. To oznaka zaburze pracy trzustki spowodowanych kamieniami ciowymi w wtrobie. Jeli linia bdzie gboka i wyrana, moe oznacza zapalenie trzustki albo cukrzyc. Zielony albo ciemny kolor skroni. Wskazuje na to, e wtroba, woreczek ciowy, trzustka, i ledziona s niewystarczajco aktywne z powodu zogw kamieni ciowych, tak w wtrobie jak i woreczku ciowym. Moe towarzyszy temu zielony albo niebieski kolor z kadej strony nasady nosa, ktry wiadczy o ograniczonych funkcjach ledziony. Pozioma linia przez nasad nosa sugeruje osabienie trzustki. Tusta skra w obszarze czoa. Odzwierciedla sabe funkcjonowanie wtroby z powodu kamieni ciowych. To samo odnosi si do nadmiernego pocenia si w tej czci gowy. Wskazuje na zaburzenia wydzielania ci w wtrobie i woreczku ciowym oraz na osabienie trzustki, nerek i narzdw wydalniczych. Wypadanie wosw na czubku gowy. Oznaka ta wskazuje, e wtroba, serce, jelito cienkie, trzustka i narzdy rozrodcze zostaj zablokowane i pogarsza si ich funkcjonowanie. Istnieje skonno do rozwoju choroby ukadu krenia, chronicznych problemw trawiennych i tworzenia si torbieli i guzw. Wczesne siwienie wosw wskazuje na zbyt ma aktywno wtroby i woreczka ciowego. Twardniejcy i pogrubiajcy si koniuszek nosa. wiadczy o chronicznej saboci wtroby, spowodowanej stwardnieniem ttnic i nagromadzeniem tuszczu wok serca, wtroby, ledziony, nerek i gruczou prostaty. Jeli powikszenie takie bdzie nadmierne i bd widoczne naczynia krwionone, osobie takiej moe grozi zawa serca albo wylew. Cigle czerwony nos. Stan taki wskazuje na nieprawidow prac serca, ze skonnoci do wysokiego cinienia krwi (nadcinienia). Fioletowy nos wskazuje na niskie cinienie. Oba objawy s wynikiem braku rwnowagi w funkcjach wtrobowych, trawiennych i niewydolnoci nerek. Rozpadlina albo wyginanie si koniuszka nosa. Oznacza nieregularne bicie serca i szmery w sercu. Jeli jedna poowa takiego nosa ze szczelin jest wiksza ni druga, wskazuje to, e jedna strona serca jest powikszona.Takiemu stanowi mog towarzyszy arytmia i ataki paniki. Mog oznacza powan blokad limfatyczn spowodowan przez choroby trawienne takie jak zaparcia, zapalenie okrnicy, wrzody odka i inne. Wydolno nerek zostaje osabiona z powodu duych iloci kamieni ciowych przerywajcych dopyw krwi do wtroby. Wydzieliny ci s niewystarczajce. (Uwaga: Osobicie widziaem, e rozpadliny w nosie znikaj po pukaniu wtroby). Nos wygina si w kierunku lewej strony. O ile nie jest to spowodowane przez wypadek, ten asymetryczny ksztat nosa oznacza, e organy po prawej stronie ciaa nie s wystarczajco aktywne. Obejmuje to wtrob, woreczek ciowy, praw nerk, okrnic wstpujc, prawy jajnik albo jdro i praw stron mzgu. Gwny powd tego stanu to nagromadzenie kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym (nos ma due szanse wrci do centralnego pooenia jak tylko kamienie zostan usunite). Kolor skry pod oczami jest tawy. To wskazuje, e wtroba i woreczek ciowy s nadmiernie aktywne. Ciemny, a nawet czarny kolor w tym samym obszarze jest wynikiem przecienia nerek, pcherza i narzdw rozrodczych z powodu przeduajcych si zaburze ukadu trawiennego. Szarawy, blady kolor pojawia si, jeli nerki i, od czasu do czasu puca, nie funkcjonuj prawidowo, co jest wynikiem niewaciwego drenau limfy z tych organw. Co wicej, zaburzenia mog rwnie dotkn ukadu dokrewnego. Wypenione wod worki pod dolnymi powiekami. S one efektem blokady w narzdach trawiennych i wydalniczych, ktra jest spowodowana nieodpowiednim drenaem limfy z obszaru gowy. Jeli maj one charakter chroniczny i zawieraj tuszcz, to moe to wskazywa na obecno zapalenia, torbieli a by moe nawet guzw w pcherzu, jajnikach, jajowodach, macicy i prostacie. Biae przesony na renicy oka. Zasona taka skada si przewanie ze luzu i zdegenerowanych czstek biakowych. To wskazuje na rozwj katarakt wywoanych dugotrwa, sab prac wtroby i sabym trawieniem. Stae zaczerwienienie biaka oka. Stan ten jest wywoany przez pkanie naczy wosowatych, wiadczc o zaburzeniach

Nos

Oczy

37

funkcji kreniowych i oddechowych. Biae albo te przepaski luzu w biaku wskazuj, e ciao nagromadzio zbyt duo substancji tuszczowych poniewa wtroba i woreczek ciowy zgromadziy due iloci kamieni ciowych. Gdy taki stan pojawia si, ciao ma skonno do wytwarzania torbieli oraz agodnych i zoliwych guzw. Gruba biaa linia przykrywa cz obrzea tczwki, szczeglnie cz doln. Oznacza to nagromadzenie si duych iloci cholesterolu w ukadzie krenia. Ukad chonny rwnie cierpi z powodu znacznej blokady i zatrzymuje tuszcz. (Uwaga: jeli chcesz zgbi temat zwizku oczu i tczwki z rnymi czciami ciaa, zalecam studia irydologii, albo inaczej interpretacji oka). Oczy straci y swj naturalny po ysk i blask. Jest to znak, e zarwno wtroba jak i nerki s zablokowane i nie mog odpowiednio ltrowa krwi. "Zanieczyszczona" krew, przeadowana toksynami albo produktami odpadowymi, jest cisza i pynie wolniej ni krew oczyszczona. Zagszczona krew spowalnia krenie i zmniejsza dostawy tlenu i substancji odywczych do komrek i organw, wliczajc w to oczy. Jeli taka sytuacja bdzie si utrzymywaa, stan komrek pogorszy si i nieuchronnie zaczn si starze lub wymiera. Oko i komrki mzgowe odczuwaj to w sposb szczeglny poniewa aby mc do nich dopyn, krew musi przeciwstawi si sile grawitacji. Najwicej problemw ze wzrokiem pojawia si jako bezporedni lub poredni wynik obnionej zdolnoci oczyszczania krwi przez wtrob i nerki. Czysta i bogata w substancje odywcze krew ze zdrowej, wydajnej wtroby moe pyn atwo i moe odywia tkanki oczu lepiej, tym samym usuwajc wikszo problemw. Jzyk jest pokryty tym albo bia ym nalotem, zwaszcza w czci tylnej. Wskazuje to na zaburzenia w wydzielaniu ci, co jest gwnym powodem problemw trawiennych.Toksyczne osady z nie strawionego i fermentujcego albo rozkadajcego si poywienia zatrzymuj si w obszarze jelitowym. To blokuje przepyw limfy w kanale piersiowym i uniemoliwia usuwanie toksyn i drobnoustrojw z okolic garda i ust. Odciski zbw na bokach jzyka, czsto wraz z bia wydzielin luzow. Wskazuj na sabe trawienie i niedostateczne wchanianie substancji odywczych z jelita cienkiego. Pypcie na jzyku. Wskazuj na sabe trawienie i obecno fermentujcego i rozkadajcego si poywienia w jelicie cienkim i grubym. Rozpadliny na jzyku. To oznaki dugotrwaych zaburze jelitowych. Gdy jedzenie nie zostaje wymieszane z wystarczajc iloci ci, pozostaje ono czciowo niestrawione. Niestrawione poywienie zaczyna by rozkadane przez bakterie, a tym samym staje si rdem toksycznych odpadw. Stae wystawianie ciany jelitowej na dziaanie toksyn wytwarzanych przez bakterie powoduje jej podranienia i pojawienie si ran. Powstajce w rezultacie takiego stanu rany, blizny oraz stwardnienie cian jelitowych odzwierciedlone jest przez pknicia na jzyku. Towarzyszy im moe niewielka wydzielina luzu. Powtarzajce si wydzielanie luzu do garda i ust. moe wraca do odka, tym samym dranic jego ochronn wycik i powodujc nadmiern produkcj luzu. Cz ci i luzu moe dochodzi a do ust. Moe to powodowa uczucie niesmaku (gorzkoci) w ustach i zwiksza czstotliwo prb organizmu przeczyszczenia garda, co wymaga odkasania. Wydzielina luzu bez gorzkiego posmaku pojawia si gdy jedzenie nie jest strawione jak naley i wytwarzaj si toksyny. luz pomaga zatrzyma i zneutralizowa cz tych toksyn, ale jako efekt uboczny pojawia si blokada. Niewiey oddech i czste bekanie. Obie oznaki wskazuj na obecno niestrawionego, fermentujcego albo rozkadajcego si jedzenia w przewodzie odkowo-jelitowym. Bakterie rozkadajce odpady wytwarzaj gazy, ktre czasami mog by bardzo toksyczne, co powoduje nieprzyjemn wo oddechu. Tworzenie si skrzepw luzu w kcikach ust. Wskazuje na obecno wrzodw dwunastnicy, wywoanych przez powracanie ci do odka, albo przez inne przyczyny omwione wczeniej. Wrzody w rnych czciach ust albo na jzyku wskazuj na zapalenie albo owrzodzenie w odpowiednich czciach przewodu odkowo-jelitowego. Na przykad, wrzody po wewntrznej stronie dolnej wargi wskazuj na obecno wrzodw w jelicie grubym. Opryszczka ("zimno") na wardze oznacza powaniejsze zapalenie i owrzodzenie ciany jelitowej. Ciemniejsze miejsca albo plamki na wargach. Pojawiaj si kiedy zatory w wtrobie, woreczku ciowym i nerkach spowodoway spowolnienie i zastj krenia krwi i drenau limfy w ciele. Moe rwnie wystpi zaawansowane, nienaturalne zwenie naczy wosowatych. Jeli kolor warg jest czerwonawy (ciemny) albo oletowy, wskazuje na osabienie wydolnoci serca, puc funkcji oddechowych. Spuchnite albo rozdte wargi. Wskazuje na schorzenia jelitowe. Jeli dolna warga jest spuchnita, okrnica cierpi z powodu zaparcia lub biegunki, ktre mog nastpowa naprzemiennie. Toksyczne gazy tworz si z niedostatecznie strawionego poywienia, ktre prowadzi do wzd i dyskomfortu brzucha. Spuchnita albo powikszona grna warga wskazuje na problemy odkowe, jak niestrawno, ktrej czsto towarzyszy "zgaga". Nienaturalnie mocno zamknite usta wskazuj, e dana osoba cierpi na schorzenia wtroby, woreczka ciowego i by moe nerek. Jeli dolna warga jest sucha, uszczy si

Jzyk, usta, wargi i zby

38

i atwo pka moe oznacza chroniczne zaparcia albo biegunk, z duymi ilociami toksycznych kwasw w okrnicy.Takiemu stanowi towarzyszy zaawansowane odwodnienie komrek okrnicy. Spuchnite, wraliwe, albo krwawice dzisa. Kady z tych objaww pojawia si kiedy drena limfatyczny z okolic ust jest niewystarczajcy w zwizku z blokad limfy z obszaru jelitowego. Krew niesie zbyt duo kwanych zwizkw chemicznych. Zapalenie w gbi garda, ktremu towarzyszy powikszanie si migdakw, a nawet bez niego, rwnie spowodowane jest przez zator limfatyczny. Zapalenie migdakw, ktre czsto wystpuje wrd dzieci, jest oznak cigego zatrzymania toksyn zebranych w pynie limfatycznym i powrt odpadw z przewodu odkowo-jelitowego do migdakw. Problemy z zbami zazwyczaj s spowodowane przez brak rwnowagi ywieniowej. Sabe trawienie i nadmierna konsumpcja ranowanych, przetworzonych i kwasowych produktw, takich jak cukier, czekolada, miso, ser, kawa, napoje gazowane i inne tego typu produkty, uszczupla zapasy mineraw i witamin w ciele. Osoby dorose zazwyczaj maj trzydzieci dwa zby. Kady zb odpowiada krgowi krgosupa, a kady krg jest poczony z wanym organem albo gruczoem. Na przykad prchnica ktregokolwiek z czterech kw wskazuje na obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. ty kolor zbw, a zwaszcza kw, wskazuje na obecno toksyn w organach umiejscowionych w okolicy rdbrzusza, czyli wtroby, woreczka ciowego, odka, trzustki i ledziony. Bakterie nie s powodem prchnicy. One tylko atakuj tkank zba, ktrej rwnowaga kwasowo-zasadowa ju zostaa zaburzona. Odpowiednie wydzielanie liny rwnie odgrywa znaczc rol w zabezpieczaniu zbw. Naprawd zdrowe zby wystarczaj na cae ycie i s utrzymywane przez zdrowy system trawienny. Biaa, natuszczona skra na koniuszkach palcw jest oznak zaburze trawiennych i ukadu chonnego. W dodatku, w wtrobie i nerkach mog tworzy si torbiele i guzy. Moe wystpi nadmierne wydzielanie tuszczu co objawi si jako przetuszczona skra. Ciemnoczerwone paznokcie wskazuj na wysok zawartoci cholesterolu, kwasw tuszczowych i mineraw we krwi. Wtroba, woreczek ciowy i ledziona s zablokowane i nie do aktywne, a wszystkie funkcje wydalnicze s przecione produktami odpadowymi. Biaawe paznokcie wskazuj na nagromadzenie tuszczu i luzu we wntrzu i wok serca, wtroby, trzustki, prostaty albo jajnikw. Stanowi takiemu towarzyszy sabe krenie krwi i niski poziom hemoglobiny (anemia). Pionowe wgbienia w paznokciach zazwyczaj oznaczaj sabe wchanianie poywienia i zakcenia wanych funkcji trawiennych wtroby i wydolnoci nerek. Moe rwnie wystpi oglne znuenie. Gbokie pionowe wyobienia na paznokciach kciuka, zwaszcza z rozdzielajcymi si kocami oznaczaj, e jdra danej osoby i prostata albo jajniki nie funkcjonuj jak naley. Spowodowane jest to przez zaburzone funkcjonowanie ukadw trawiennego i krenia. Poziome wygicia w paznokciach pokazuj nienaturalne albo radykalne zmiany w nawykach ywieniowych. Zmiany te mog by poyteczne albo szkodliwe. Biae plamki na paznokciach pojawiaj si gdy ciao wydala due iloci wapnia i/lub cynku w odpowiedzi na nadmierne spoycie cukru albo poywienia i napojw z jego du zawartoci. Cukier ma bardzo due waciwoci zakwaszajce i powoduje wypukiwanie tych mineraw z koci i zbw. Twardy wystp u nasady palucha. Wskazuje na postpujce usztywnienie organw zlokalizowanych porodku ciaa, wliczajc w to wtrob, odek, trzustk i ledzion. Wskazuje na powikszanie si liczby kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. ty kolor stp oznacza zwikszajc si ilo kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Jeli kolor jakiejkolwiek czci stopy zmienia si na zielony, oznacza powane zaburzenia funkcji ledziony i ukadu limfatycznego. Moe to prowadzi do pojawienia si torbieli oraz agodnych lub zoliwych nowotworw. Twarda skra na czubku czwartego palca u nogi albo stwardnienie u nasady czwartego palca u nogi . Objaw ten wskazuje, e funkcje woreczka ciowego s w stanie zastoju. Oglna sztywno, wygicie i bl w czwartym palcu u nogi sugeruj dug histori kamieni ciowych w woreczku ciowym i wtrobie. Wykrzywianie si pierwszego palca u nogi. Jeli duy palec u nogi wykrzywia si w kierunku drugiego palca wskazuje to na ograniczenie wydolnoci nerek z powodu obecnoci kamieni ciowych w wtrobowych drogach ciowych Jednoczenie mamy do czynienia z nadmiernie pobudzonymi funkcjami ledziony i limfatycznymi z powodu nagromadzenia si toksycznych osadw z po ywienia, ktre nie zostao odpowiednio strawione, odpadw metabolicznych i odpadw komrkowych. Bia y kolor i pofalowane powierzchnie czwartych i pitych paznokci na palcach u stp. wiadczy to o sabej wydajnoci wtroby i woreczka ciowego, jak rwnie nerek i pcherza moczowego.

Rce, paznokcie i stopy

39

 Stolec albo ka wydziela ostr, cierpk lub przejmujc wo. Wskazuje to na niewaciwe trawienie poywienia. Poddane fermentacji i rozkadowi jedzenie i obecno duych iloci "zych" bakterii w kale powoduj, e ma on ostr wo i lepk konsystencj. Normalny stolec jest pokryty cienk warstewk luzu, ktra zabezpiecza odbyt przed zabrudzeniem. Suche i twarde stolce s oznak zaparcia tak samo jak i lepkie stolce . Inn oznak sabej wydajnoci systemu trawiennego, a w szczeglnoci wtroby, jest biegunka. Ka ma blady wygld albo kolor gliny. Jest to kolejna oznaka sabej pracy wtroby ( nadaje stolcowi jego naturalny brzowy kolor). Jeli stolec pywa, oznacza to, e zawiera due iloci niestrawionych tuszczw czynice go lejszym od wody. Moe istnie o wiele wicej oznak i objaww wskazujcych na obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym ni te opisane powyej. Bl w prawym ramieniu, "okie tenisisty", sztywne rami, drtwienie ng i rwa kulszowa, mog na przykad nie mie adnego oczywistego zwizku z kamieniami ciowymi w wtrobie. Jednak gdy tylko kamienie ciowe zostan usunite, problemy te zazwyczaj znikaj. Ciao jest sieci informacji i kada jego cz ma wpyw na kad inn cz i komunikuje si z nimi. Pozornie nic nieznaczce plamy albo znaki na skrze, w oczach albo na palcu u nogi, mog by zwiastunami powanych problemw zdrowotnych. Gdy rozpoznasz je i wypuczesz swoj wtrob i woreczek ciowy wraz z rozpoczciem zdrowej diety i trybu ycia, stwierdzisz, e oznaki zdrowia i witalno zaczn powraca. Aby zapobiec chorobie i sprawi aby cieszy si staym zdrowiem, naley przede wszystkim zrozumie, co tak naprawd powoduje powstawanie kamieni ciowych.

Skad kau

Podsumowanie

Rozdzia 3
skada si z wody, luzu, barwnika ci (bilirubiny), soli ci i cholesterolu, a take zawiera enzymy i korzystne bakterie. Komrki wtroby wydzielaj j w formie tego, zielonego albo brzowawego pynu do malekich kanaw o nazwie kanaliki ciowe. Kanaliki ciowe cz si w wiksze kanay, ktre z kolei cz si z prawym i lewym kanaem wtrobowym. Dwa kanay wtrobowe cz si i tworz przewd ciowy wsplny, ktry odprowadza z wtroby, a nastpnie dostarcza tak jej ilo, jaka potrzebna jest do przebiegu procesu trawienia. Jakakolwiek niekorzystna zmiana w skadzie ci wpywa na rozpuszczalno jej skadnikw prowadzc do powstawania kamieni ciowych. W celu uproszczenia, podzieliem kamienie ciowe na dwa podstawowe typy: kamienie cholesterolu i kamienie pigmentu. Niektre kamienie cholesterolowe skadaj si co najmniej w 60 procentach z cholesterolu i maj kolor tawy albo brzowawy. Inne maj kolor zielonkawy i s zazwyczaj mikkie, podobne do kitu (mog one skada si do 95 procent z cholesterolu). Inne spord nich mog z kolei zawiera organiczny materia tuszczowy. Kamienie pigmentu s brzowe albo czarne ze wzgldu na du zawarto barwnika (bilirubiny). Mog by uwapnione, s twardsze i bardziej zbite ni kamienie cholesterolu, cho kamienie na bazie cholesterolu mog rwnie by stwardniae i uwapnione. Uwapnione kamienie rozrastaj si jedynie w woreczku ciowym. Niekorzystne zmiany skadnikw ci mog pojawi si z rnych przyczyn. Rozcieczajce dziaanie soli ci i, oczywicie, pokane iloci wody, zwykle utrzymuj cholesterol w formie cieczy. Zwikszona ilo cholesterolu w ci sprawia, e jej sole nie s w stanie rozcieczy go, tym samym przyczyniajc si do tworzenia z cholesterolu kamieni. Podobny skutek wywouje spadek iloci soli ci w oglnej produkcji tej substancji, co rwnie prowadzi do tworzenia si kamieni. W dodatku, z powodu dostarczania ciau niewystarczajcej iloci wody, spada pynno ci i znaczna cz cholesterolu nie jest rozpuszczona jak naley. Ta nadmierna ilo zostaje zwizana w mae kamyki cholesterolowe. Z czasem, te may kamyki urastaj do wikszych rozmiarw. Kamienie pigmentu tworz si, kiedy w ci ronie ilo barwnika, bilirubiny, bdcej odpadem powstajcym z niszczenia czerwonych krwinek. Ludzie z nadmiern iloci kamieni cholesterolu w wtrobie s bardziej naraeni na rozwinicie si marskoci wtroby, niedokrwistoci sierpowatej lub innej choroby krwi. Kade z tych powika moe by przyczyn wysokiego stenia pigmentu bilirubiny w ci. Z kolei nadmiernie podwyszone poziomy bilirubiny prowadz do tworzenia si kamieni pigmentu w wtrobie i woreczku ciowym. Gdy skad ci w wtrobie zostaje zaburzony, mae krysztay cholesterolu zaczynaj wiza si z innymi skadnikami ci tworzc malekie zakrzepy.Te malekie zakrzepy mog z kolei blokowa jeszcze mniejsze kanaliki ciowe.To dalej spowalnia przepyw ci, co sprawia, e coraz wiksze iloci ci przywizuj si do tych malekich zakrzepw. W kocu zakrzepy staj si tak due, e mona okreli je mianem kamieni. Niektre z nich mog przedostawa si do wikszych drg -

Najczstsze przyczyny pojawiania si kamieni ciowych

40

ciowych i czy z innymi kamieniami. Mog one rwnie powiksza swoje rozmiary samodzielnie. Rezultatem takiej sytuacji jest dalsza blokada przepywu ci, take w wikszych drogach ciowych. Blokada kilku wikszych kanaw ciowych wpywa w podobny sposb na setki mniejszych, co zamyka bdne koo. W kocu kanay wtrobowe s tak powanie zablokowane przez kamienie wewntrzwtrobowe (kamienie wystpujce wewntrz wtroby), e ilo ci dostpnej do przebiegu procesu trawiennego zostaje drastycznie zmniejszona. Poniewa wtroba w dalszym cigu wytwarza , coraz wicej z niej jest zamieniane w kamienie, podczas gdy inna cz przedostaje si do krwi. Gdy tylko przecieka do krwi, moe prowadzi do zabarwienia skry (na to lub szaro) i powodowa skazy na skrze, takie jak plamy wtrobowe. Saby przepyw ci w wtrobie w jeszcze wikszym stopniu zmienia skad ci, co z kolei wpywa na woreczek ciowy. May zakrzep ci w woreczku ciowym moe rosn nawet przez osiem lat zanim bdzie mona go wykry i zanim stanie si powanym zagroeniem dla zdrowia. Wiadomo, e jeden na dziesiciu Amerykanw ma kamienie ciowe w woreczku ciowym. Kadego roku okoo 500 tysicy z nich zgadza si na operacj usunicia woreczka ciowego. Jednak niewielu lekarzy i pacjentw wie o tym, e prawie kada osoba z jakimkolwiek rodzajem przewlekych problemw zdrowotnych ma kamienie ciowe w wtrobie. Ocenia si, e okoo 95 procent osb dorosych w pastwach uprzemysowionych ma kamienie ciowe w ukadzie ciowym swojej wtroby. Kamienie ciowe w wtrobie mog powodowa o wiele wicej chorb ni kamienie ciowe w woreczku. Aby zapobiec chorobie i dokona prawdziwego i trwaego przeomu w rozumieniu i leczeniu chorb, musimy posi dokadn wiedz na temat tego, co pozbawia pyn ci wody, zmienia jego naturaln or, niszczy jego enzymy i podnosi poziom cholesterolu oraz zawarto bilirubiny. Nastpujce cztery kategorie rzucaj nieco wiata na czynniki, ktre wydaj si by najczstszymi przyczynami pojawiania si kamieni ciowych.

Bdy ywieniowe odgrywaj prawdopodobnie najwiksz rol w powstawaniu nieodpowiedniego skadu ci, a co za tym idzie, kamieni ciowych. Wrd wszystkich bdw ywieniowych, przejadanie si ma najgorszy wpyw na nasze ciaa. Regularne jedzenie zbyt duych iloci poywienia albo jedzenie go czciej ni ciao tego potrzebuje do odywiania si i podtrzymywania swoich funkcji, powoduje stopniowe ograniczenie iloci sokw trawiennych (wliczajc w to ).To z kolei sprawia, e dua cz spoytego jedzenia nie zostaje naleycie strawiona. Niestrawione jedzenie rozkada si i fermentuje, stajc si staym rdem szkodliwej dziaalnoci drobnoustrojowej.Taki nienaturalny sposb rozkadu jedzenia zmienia pH (rwnowag kwasowo-zasadow) rodowiska jelitowego, zamieniajc je w rodowisko sprzyjajce rozwojowi drody i pasoytw. (Uwaga: oczyszczanie wtroby i jelita grubego a take jedzenie zdrowej ywnoci bogatej w wiee produkty natury zasadowej to jedne z najbardziej skutecznych podej w zapobieganiu i pozbywaniu si pasoytw. Samo zabijanie pasoytw nie usuwa przyczyny i moe przynie jedynie ograniczone korzyci). Gromadzenie coraz wikszych iloci substancji toksycznych w obszarze jelitowym powoduje przedostawanie si ich do limfy i krwi, ktre je wchaniaj. Prowadzi to do postpujcej blokady ukadu chonnego i zagszczania krwi. Z kolei to wszystko nadwyra wtrob i funkcje wydalnicze. Zaburzenia jelitowe i sabe wchanianie w dalszych partiach jelita cienkiego mog znacznie uszczupla zasoby soli ci. Niskie poziomy soli ci prowadz do tworzenia si kamieni ciowych. Znajduje to potwierdzenie w fakcie wyranie podwyszonego ryzyka wystpienia kamieni ciowych wrd pacjentw cierpicych na chorob Crohna i inne formy nieswoistego zapalenia jelit. Brak rwnowagi w skadzie krwi i limfy, spowodowany przez przejadanie si, prowadzi do zmniejszonego przepywu krwi w zrazikach wtroby, tym samym zmieniajc skad ci i powodujc powstawanie kamieni ciowych. Kamienie ciowe w wtrobie uniemoliwiaj swobodne krenie krwi i limfy, co powoduje pogorszenie podstawowego metabolizmu ciaa. Im bardziej przejadamy si, tym mniej substancji odywczych dostarczane jest do komrek ciaa.Tak naprawd, cige przejadanie si prowadzi do komrkowej mierci godowej, ktra objawia si silnym pragnieniem aby je czciej ni normalnie. Powtarzajca si ch jedzenia przeksek, znana jako zachcianki ywieniowe, jest oznak powanego niedoywienia i braku rwnowagi metabolicznej. Dodatkowo wskazuje na niezrwnowaon prac wtroby i obecno kamieni ciowych. Jedzc a do momentu, w ktrym czujesz si cakowicie peny, albo czujesz, e nie moesz zje niczego wicej, jest wyranym sygnaem na to, e odek doszed do punktu, w ktrym nie jest w stanie normalnie funkcjonowa. Soki trawienne w odku s zdolne wymiesza si z przyjtym poywieniem jedynie wtedy gdy odek jest przynajmniej w jednej czwartej pusty. Ilo poywienia jak moesz zmieci w doniach (uyj swoich wasnych doni aby zmierzy) to okoo trzy czwarte pojemnoci twojego odka.To jest zatem maksymalna ilo jedzenia jak odek moe strawi na raz. Dlatego te najlepiej gdy przestaniesz je gdy dochodzisz do punktu, w ktrym czujesz, e wci moesz zje troszk wicej. Wstajc od obiadu z lekkim niedosytem znacznie poprawisz funkcje trawienne i uniemoliwisz powstawanie kamieni ciowych i innych chorb.

Przejadanie si

ywieniowe

41

Ajurweda, najbardziej staroytna ze wszystkich nauk o zdrowiu, uwaa "jedzenie zanim poprzedni posiek zosta strawiony" za jeden z gwnych powodw pojawiania si choroby. Nastpujce czynniki znajduj si w czowce przyczyn, dla ktrych ludzie jedz pomidzy posikami: * Stresujcy i popieszny tryb ycia. * Pokusa wywoana przez olbrzymi rnorodno przetworzonych, ranowanych i adnie zapakowanych artykuw spoywczych dostpnych na rynku. * Wygoda poywienia typu "fast food" (o niskiej wartoci odywczej) dostpnego praktycznie o kadej porze dnia i nocy. * Brak zadowolenia ze zjedzonego poywienia ubogiego w skadniki odywcze; std, pojawiaj si zachcianki ywieniowe. Moe to przejawi si na przykad chci jedzenia praonej kukurydzy albo niezdrowego poywienia podczas ogldania lmu. * Jedzenie na tle emocjonalnym aby znale pocieszenie i unikn stawienia czoa lkom lub brakowi pewnoci siebie. Ktrykolwiek, albo wszystkie, z wymienionych czynnikw moe przyczyni si do zych nawykw ywieniowych istniejcych u duego odsetka dzisiejszego spoeczestwa. Z reguy, im bardziej przetworzone i zmienione jest dane poywienie, tym mniej substancji odywczych i mniej yciowej energii (Chi) w sobie zawiera. Poniewa warto odywcza takiego poywienia jest niezwykle niska, musimy je wicej, aby zaspokaja codzienne wymogi naszego ciaa. (Uwaga: przyjmowanie suplementw dietetycznych nie moe w aden sposb zastpowa prawdziwego jedzenia ani dostarcza zadowolenia z niego, co jest wymagane do prawidowego trawienia i Wykorzystania substancji odywczych). Nieregularny sposb odywiania si, ktry obejmuje podjadanie midzy posikami i podjadanie w rodku nocy, znacznie zaburza niezwykle precyzyjne rytmy biologiczne ciaa. 13
13

Podjadanie pomidzy posikami

Wikszo wanych wydzielin hormonalnych w ciele zaley od regularnych cykli jedzenia, snu i aktywnoci. Na przykad, produkcja ci i jelitowych sokw trawiennych, ktre s niezbdne do rozbijania zoonego poywienia na podstawowe czstki odywcze, naturalnie s najwiksze w poudnie. To sugeruje, e najobtszy posiek najlepiej spoy wanie w tym czasie. Z drugiej za strony, zdolnoci trawienne ciaa s znacznie bardziej ograniczone rano i wieczorem. Jeli dzie w dzie lunch skada si jedynie z lekkich przeksek, woreczek ciowy nie moe wydali caej swojej zawartoci do jelit, wic zostawia do ci, aby zaczy tworzy si kamienie ciowe. Zauwa, e woreczek ciowy jest naturalnie zaprogramowany do tego, aby wydzieli maksymaln ilo ci okoo poudnia. Jeli ty sam nie wykorzystasz tego, co ciao produkuje naturalnie, moe ono samo to zrobi. W dodatku, jedzc jedynie niewielkie posiki podczas pory lunchu wywoujesz niedostatki ywieniowe, ktre najczciej objawiaj si jako ch spoycia jedzenia lub napojw, ktre powoduj szybki wzrost energii. Obejmuje to cukierki, ciasta, chleb i makarony z biaej mki (skrobia dziaa jak biay cukier), czekolad, kaw, czarn herbat, napoje gazowane i temu podobne. Przy kadej zjedzonej maej przeksce woreczek ciowy uwalnia troch ci. Jednak wydzielanie jedynie niewielkich iloci ci nie wystarcza aby cakowicie oprni woreczek ciowy, co podnosi ryzyko tworzenia si kamieni ciowych. Stae pragnienie jedzenia midzy posikami sugeruje gwnie brak rwnowagi funkcji trawiennych i metabolicznych. Na przykad, jeli zdecydujesz si na jedzenie po godzinie albo dwch po posiku, odek jest zmuszony do pozostawienia posiku spoytego wczeniej i strawionego do poowy i zajcia si nowo przeknitym jedzeniem. Jedzenie, ktre znalazo si tam jako pierwsze zaczyna fermentowa i rozkada si, stajc si tym samym rdem toksyn w przewodzie pokarmowym. Z kolei nowa porcja jedzenia nie otrzymuje dostatecznej iloci sokw trawiennych i zostaje strawiona rwnie jedynie czciowo. Podczas gdy ciao jest zajte trawieniem jednego posiku, nie jest ono po prostu w stanie produkowa i dostarczy wystarczajcych iloci ci i innych sokw trawiennych, aby odpowiednio trawi inny posiek w tym samym czasie. Jeli ten proces zatrzymywania i ponownego zmuszania go do pracy powtrzy si wiele razy, spowoduje wytworzenie coraz wikszej iloci toksyn, dodatkowo zmniejszajc ilo substancji od ywczych dochodzcych do komrek ciaa. Obie te sytuacje powoduj obnienie iloci soli ci (sabe trawienie jedzenia zmniejsza reabsorpcj soli ci) i wzrost produkcji cholesterolu przez wtrob w odpowiedzi na sabe trawienie tuszczw. Nie pozostawiaj one ciau innego wyboru, jak tylko produkcja kamieni ciowych. Aby przerwa to bdne koo musisz podej do pocztkowych etapw zachcianek ywieniowych bardziej wiadomie. Poczuj to, co twoje ciao "mwi ci" gdy sygnalizuje ci jaki problem. Zastanw si czego twoje ciao naprawd chce. Jeli masz ochot na co sodkiego, sprbuj na przykad zje owoc. W wielu przypadkach, ch jedzenia jest w rzeczywistoci oznak odwodnienia i jedyn rzecz jakiej potrzebuje w takim przypadku twoje ciao jest woda. Poniewa sygnay oznaczajce gd i pragnienie s identyczne, skurcze odka lub uczucie godu mog ustpi gdy tylko wypijesz jedn lub dwie szklanki wody. Pamitaj rwnie o obtym i poywnym posiku w

Wicej szczegw odnonie rytmw biologicznych znajdziesz w ksice autora, Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

42

porze lunchu. Z czasem, oraz pod warunkiem, e cakowicie wypukae swoj wtrob, twoje ciao zacznie otrzymywa do substancji odywczych z tego gwnego posiku aby zaspokoi prawie wszystkie swoje codzienne wymogi odywcze. To skutecznie powstrzyma zachcianki i pragnienie by je midzy posikami. Podobne zaburzenia ywieniowe pojawiaj si kiedy gwny posiek dnia jedzony jest wieczorem. Wydzielanie ci i enzymw trawiennych jest o wiele mniejsze po poudniu, szczeglnie po 18.00. Z tego te powodu, posiki skadajce si z takich produktw jak miso, kurczak, ryba, ser albo jajka nie mog zosta odpowiednio strawione o tej porze dnia. Tuste potrawy, albo te smaone woleju, s zbyt cikie aby ciao mogo je strawi wieczorem. Posiek taki zamienia si w toksyczne produkty przemiany materii w jelitach. Niestrawione jedzenie zawsze powoduje blokady w ciele zaczynajce si w obszarze jelitowym, a nastpnie przenoszce si do limfy i krwi.To znacznie obnia jako trawienia posikw spoywanych w cigu dnia. Stopniowo zdolno trawienna, ktra zaley od zrwnowaonego wydzielania kwasu chlorowodorowego, ci i enzymw trawiennych, zostaje ograniczona, powodujc efekty uboczne podobne do tych jakie s rezultatem przejadania si. Dlatego jedzenie obtego posiku wieczorem jest gwn przyczyn rozwoju kamieni ciowych w wtrobie. Jedzenie tu przed zaniciem rwnie zaburza funkcje trawienne z podobnych powodw. Najlepiej gdy pomidzy zjedzeniem ostatniego posiku a zaniciem upyn przynajmniej 3 godziny. Idealn por na zjedzenie wieczornego posiku jest 18.00, a zasypia powinnimy przed 22.00. Jak!t wspomniano wczeniej, nadmierne spo ycie biaka prowadzi do pogrubiania si i blokady bon podstawowych naczy krwiononych (naczynia wosowate i ttnice), wliczajc w to sinusoidy wtroby. 14 Zogi biakowe w sinusoidach utrudniaj surowicy cholesterolu wydostawanie si z krwiobiegu. Dlatego komrki wtroby "zakadaj", e w ciele pojawia si niedobr cholesterolu.
Napisana przez autora ksika p.t. "Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania" wyjania, w do szczegowy sposb, jak nadmierna konsumpcja biaek (jakiegokolwiek pochodzenia) wpywa na ukad krenia i jak zmniejszenie iloci biaek w naszej diecie oczyszcza zogi w ttnicach tamujce przepyw krwi do serca.
14

Jedzenie cikostrawnych posikw wieczorem

Nadmierne spoycie biaka

Ten "niedobr" pobudza komrki wtroby do podniesienia produkcji cholesterolu do nadmiernie wysokih poziomw (cz cholesterolu jest potrzebna do zaleczenia i ochrony ran w ttnicach). Dodatkowy cholesterol przedostaje si do wtrobowych drg ciowych, aby nastpnie zosta przeniesionym do jelita cienkiego w celu wchonicia. Jednake, poniewa bony i zakoczenia sinusoidw s zablokowane przez nagromadzone wkna biakowe (kolagen), ten dodatkowy cholesterol nie dociera do miejsca przeznaczenia, lecz jest zatrzymywany w drogach ciowych. Kada dodatkowa czstka cholesterolu (niezwizana z solami ci) tworzy mae zlepki krysztaw, ktre cz si z innymi skadnikami ci w wtrobie i woreczku ciowym. W ten sposb tworz si kamienie cholesterolu. Ciekawostk moe by fakt, e u Azjatw powszechnie jedzcych diet ubog w biako lecz bogat w tuszcze, rzadko tworz si kamienie cholesterolu w woreczku ciowym. Z drugiej strony bardzo czsto wystpuj one wrd Amerykanw, ktrych dieta zawiera znaczne iloci misa i biaka mleka. Tuszcze spoywcze odgrywaj jedynie drugorzdn, prawie nieznaczn rol w podnoszeniu poziomw cholesterolu we krwi. Komrki wtroby wydzielaj wikszo iloci cholesterolu, ktrej ciao potrzebuje codziennie do normalnego przebiegu procesw metabolicznych. Gwnym powodem, dla ktrego potrzebujemy tuszczw w swojej diecie jest nie tyle zaspokojenie naszej potrzeby dostarczania cholesterolu, ale pomoc w trawieniu i wchanianiu innych rodzajw poywienia oraz dostarczanie witamin rozpuszczalnych w tuszczach. Wtroba zwiksza produkcj cholesterolu do nadmiernych poziomw tylko wtedy, kiedy bony podstawowe sinusoidw zostay oklejone zogami biakowymi. Inne czynniki, ktre powoduj krenie nadmiernych iloci biaka we krwi to stres, palenie i picie alkoholu oraz napojw kofeinowych. Palenie, na przykad, powoduje niszczenie czerwonych krwinek przez wdychany tlenek wgla i tym samym powoduje krenie we krwi duej liczby czstek biakowych. Gdy dostatecznie dua ilo z tych zdegenerowanych biaek zostaje odoona w ciankach naczy krwiononych, komrki przestaj otrzymywa wystarczajce iloci cholesterolu i komrki wtroby automatycznie podnosz produkcj cholesterolu. Efektem ubocznym takiej reakcji organizmu jest tworzenie si kamieni ciowych. Jeli nie jeste wegetarianinem, to najlepiej wyklucz jako pierwsze miso woowe i wieprzowe, 15 jaja i ser, a pozostae rodzaje biaka zwierzcego, takie jak drb i ryby, ogranicz do minimum.
Zgodnie z najnowszymi (listopad 2006) wynikami badania w e Nurses' Health Study, ktre jest prawdopodobnie jednym z najwikszych dochodze w sprawie czynnikw ryzyka najczciej wystpujcych chorb chronicznych wrd kobiet, kobiety podwajaj swoje ryzyko zachorowania na raka piersi zalenego od estrogenw przez jedzenie wicej ni ptora porcji woowiny, jagniciny albo wieprzowiny dziennie. Porcja odpowiada z grubsza jednemu hamburgerowi albo hot-dogowi. Jeli taka maa ilo misa moe powodowa raka, to na pewno moe powodowa
15

43

Pomimo, e wszystkie biaka zwierzce powoduj powstawanie kamieni ciowych, biae miso, wliczajc w to kurczaka, indyka i krlika, powoduje nieco mniejsze uszkodzenie wtroby, pod warunkiem, e pochodzi z hodowli w naturalnych warunkach i nie jest jedzone czciej ni raz czy dwa razy tygodniowo. 16 Najlepiej jest unika potraw smaonych, zwaszcza w gbokim tuszczu, bo wpywaj one bardzo negatywnie zarwno na woreczek ciowy jak i na wtrob. Gdy zauwaysz, e ochota na jedzenie misa albo innych biaek zwierzcych zacznie si zmniejsza, stopniowo moesz zacz zmienia diet na zrwnowaon diet wegask.
Zauwa, e spord wszystkich produktw pochodzenia zwierzcego, drb zawiera najwiksz ilo pasoytw i ich jaj. Na przykad, ponad 80 procent caego drobiu w Stanach Zjednoczonych jest zaraone salmonell. Zwoki jak miso, drb i ryby s naturalnie wystawione na ataki pasoytw.
16

take wiele innych problemw zdrowotnych, wliczajc w to kamienie ciowe.

Ponad dwie trzecie mieszkacw Ziemi to wegetarianie (jedzcy nieznaczne iloci nabiau) albo weganie (niejedzcy niczego, co pochodzi od zwierzt) i dlatego spoywajcy bardzo mao biaka zwierzcego. Grupy te nie wykazuj prawie wcale oznak takich chorb cywilizacyjnych jako choroba serca, rak, osteoporoza, zapalenie staww, cukrzyca, otyo, stwardnienie rozsiane i tym podobne. Zapotrzebowanie ciaa na biako jest w rzeczywistoci cakiem niewielkie i na pewno nie tak wysokie jak przekonuj przemysy spoywczy i medyczny. Po pierwsze, okoo 95 procent biaka ciaa jest odnawiane. Po drugie, wtroba syntetyzuje nowe biaka z aminokwasw, ktre niekoniecznie otrzymujemy ze zjadanego poywienia. Tak naprawd, kada komrka w ciele wytwarza biaka. Jdro kadej komrki jest cigle zaangaowane w produkcj biakow. Komrki mzgowe wytwarzaj biaka, znane pod nazw neuropeptydy, w odpowiedzi na kad myl i kade uczucie. Neuropeptydy, znane rwnie pod nazw neuroprzekanikw, sjzykiem czsteczkowym, ktry pozwala na komunikacj pomidzy umysem, ciaem i uczuciami. Ciao wytwarza tysice innych enzymw, a wszystkie one skadaj si z biaek. Niejedzenie produktw biakowych nie zmniejsza umiejtnoci ciaa do wytwarzania biaek. Przeciwnie, nadmierne spoycie biaka moe powanie blokowa krew i limf, co moe obcia komrki, tym samym osabiajc ich umiejtno produkowania biaek. Tak naprawd, najwiksze niedostatki biakowe wynikaj ze spoywania zbyt duej iloci biaka. Wszystkie biaka skadaj si z rnych acuchw aminokwasw, a te z kolei skadaj si z azotu, wgla, wodoru i czsteczek tlenu. Czsteczki te wchaniane s przez ciao podczas wdychania powietrza. Powietrze jest przesycone tymi czterema pierwiastkami. Wdychajc powietrze, uywasz nie tylko czsteczek tlenu ale take wszystkich innych. Poniewa one wszystkie natychmiast przedostaj si do krwi, s oglnie dostpne dla wszystkich komrek w ciele. Jest to jedyna naprawd efektywna droga, tak dla komrek mzgowych jak i innych komrek ciaa, aby by samowystarczalnymi odnonie ich potrzeb biakowych. Byoby zbyt skomplikowanym, nieefektywnym i mudnym przerobienie zniszczonych, rozkadajcych si biaek z zabitych zwierzt na wiee i yciodajne skadniki odywcze. Podgrzewanie ryb, jaj, misa i drobiu prawie cakowicie niszczy (koaguluje) zawarte w nich biaka, zmieniajc je w substancje, ktre s bardzo trudne do wykorzystania przez ludzkie komrki. Gdyby ciao polegao na jedzeniu regularnie produktw biakowych, wikszo ludzi na wiecie byaby miertelnie chora albo ju by zmara. Jednak nie dzieje si tak. Dla przykadu, najbardziej chorzy ludzie na wiecie mieszkaj w Stanach Zjednoczonych i innych pastwach uprzemysowionych, gdzie biako jest uwaane za niezbdne do ycia. Oglne przekonanie, e codziennie musisz je poywienie bogate w biako jest nie tylko mylne, lecz take nie znajduje uzasadnienia naukowego. 17
17

biaka.

Autor nie zjad zagszczonego produktu biakowego w jakiejkolwiek formie przez ponad trzydzieci pi lat i nigdy nie cierpia na niedobr

Ludzie na zrwnowaonej diecie wegaskiej rzadko cierpi na choroby przewleke. Ostatnie badania pokazay, e dieta wegaska moe nawet odwrci cukrzyc. W dodatku mitem jest to, e weganie s bardziej podatni na anemi z powodu niedostatkw witaminy B 12 ni osoby jedzce miso. Tak naprawd, zaobserwowaem duo wicej przypadkw anemii u osb jedzcych miso ni u wegetarian. Osobicie borykaem si przez lata z anemi bdc dzieckiem i spoywajc biaka zwierzce, ale cakowicie wyleczyem si z niej zaledwie po omiu tygodniach diety wegaskiej (za wyjtkiem masa). Take pomys, aby miesza rne rodzaje poywienia aby otrzyma komplet biaek jest czystym wprowadzaniem w bd. Ciao nie polega na biakach spoywczych aby wytworzy biaka, ktrych potrzebuje by by zdrowym. Najsilniejsze zwierzta jak so, dziki ko, goryl i byk rwnie nie musz je biaek zwierzcych.Tak jak i nam, ich due puca dostarczaj odpowiedniej iloci czsteczek do utrzymania ich zasobw biakowych i silnych mini. Podawanie im poywienia zawierajcego biaka zwierzce wywouje choroby i powoduje ich mier. Dodatkowo zwr uwag na to, w jaki sposb roliny takie jak awokado, fasole, orzechy czy inne roliny produkuj swoje biaka. Roliny te pobieraj azot, wodr, wgiel i czsteczki tlenu (dwutlenek wgla) z powietrza. Z pomoc soca i wody (poczenie wodoru i tlenu) i kilku mineraw z gleby, produkuj "odpowiednie" wglowodany i biaka. Czy nasze ciao nie jest zdolne do tego, aby robi to samo? Ludzkie mleko matki jest dla noworodka najwaniejszym i najbogatszym pokarmem. Jednak jeli porwnamy je z mlekiem krowijn, praktycznie nie zawiera ono biaka, zaledwie okoo 1,5 procenta. Dla porwnania mleko krowie zawiera

44

trzykrotnie wicej biaka ni ludzkie. Od pierwszych chwil ycia, rosnce dziecko jest naturalnie zabezpieczone przed spoywaniem poywienia opartego na zagszczonym biaku. Nie ma ono potrzeby spoywania takiego jedzenia, skoro ju pierwszy jego oddech dostarcza mu wikszoci podstawowych skadnikw do uruchomienia syntezy biakowej przez komrki. Naley zauway, e osoby bdce przez cae ycie na diecie wegaskiej maj naj niszy odsetek wystpowania kamieni ciowych, chorb serca i raka. 18
Aby dowiedzie si wicej na temat wegetarianizmu i penej diety wegetariaskiej zgodnie z rodzajem energetycznym ciaa (wedug Ajurwedy), przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.
18

Produkowane przez przemys spoywczy zakonserwowane jedzenie i napoje zakcaj funkcje wtroby w kadym typie ciaa. Poywienie, ktre zawiera sztuczne sodziki, takie jak aspartam, Splenda albo sacharyna, powanie zaburza funkcje wtroby, woreczka ciowego i trzustki. Regularne picie alkoholu pozbawia zarwno jak i krew wody, powodujc odkadanie si pokanych zogw w wtrobie. Jedzenie poywienia,ktre zawiera duo cukru ma taki sam efekt. Naley rwnie pamita, e napoje gazowane i soki owocowe s wypenione cukrem. Zwikszone spoycie cukru wrd dzieci moe wyjania tak wysoki odsetek modych ludzi, ktrzy maj duo kamieni ciowych w wtrobie, pomimo e stosunkowo niewiele dzieci rozwija kamienie w woreczku ciowym w tak modym wieku. (Osobicie znam wiele chorych dzieci, ktre przeprowadziy pukanie wtroby i wydaliy setki kamieni ciowych). Dzieci pomidzy 10 a 16 rokiem ycia mog przeprowadzi pukanie wtroby stosujc poow dawki osoby dorosej (sok jabkowy, sl gorzka, oliwa z oliwek i soki). Jeeli nie s drobnej budowy ciaa, dzieci powyej 16 roku lub starsze mog stosowa zwyke zalecenia tak jak dla osb dorosych. Dzieci rzadko maj kamienie ciowe jeli jedz zrwnowaon diet wegetariask, ktra jest bogata w warzywa, owoce i zoone wglowodany. Naturalna sl morska zawiera dziewidziesit dwa podstawowe mineray, podczas gdy przetworzona sl ranowana (pprodukt przemysu chemicznego) zawiera tylko dwa pierwiastki, sd (Na) i chlor (CI). Kiedy komrki cierpi z powodu niedostatku pierwiastkw ladowych, trac umiejtno kontrolowania swoich jonw. Pociga to za sob katastrofalne skutki

W celu zasignicia dalszych informacji o dietach zgodnych z rnymi rodzajami ciaa, przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

Jajka, wieprzowina, tuste jedzenie, cebule, drb, pasteryzowane mleko, lody, kawa, czekolada, owoce cytrusowe, zboe, fasole i orzechy - w tej kolejnoci - s uznawane za te rodzaje poywienia, ktre wywouj ataki blu woreczka ciowego u pacjentw, ktrzy cierpi na schorzenia woreczka ciowego. W badaniu z 1968 roku, u caej grupy pacjentw z chorobami woreczka ciowego, dieta eliminujca te rodzaje produktw spowodowaa zanik objaww chorobowych. Dodanie jajka do diety wywoao nawrt atakw woreczka ciowego w 93 procentach przypadkw. Biako jajek ma szczeglnie duy wpyw na powstawanie kamieni ciowych. Naukowcy twierdz, e jedzenie substancji wywoujcych reakcje alergiczne powoduje obrzk przewodw ciowych, co z kolei zakca wydzielanie ci z woreczka ciowego. Zaoenie takie, jest jednak tylko czciowo prawdziwe. Z punktu widzenia Ajurwedy, tworzenie kamieni ciowych jest zaburzeniem Pitty, to znaczy dotykajcym przewanie osb o energii Pitta, cho kady rodzaj energetyczny ciaa moe cierpie z powodu zaburzenia Pitty wywoujcego kamienie ciowe. W staroytnym jzyku Sanskrytu, Pitta dosownie oznacza . Ludzie z takim rodzajem ciaa naturalnie wydzielaj w duych ilociach. Jednake, kiedy osoba o energii Pitta spoywa wyej wymienione produkty w duych ilociach albo regularnie, wydzielanie przez ni ci zostaje zaburzone i staje si nadmierne albo nieregularne. Skad ci zostaje zmieniony, co uatwia jej twardnienie. Nie znaczy to jednak, e osoby takie maj naturalne skonnoci do pojawiania si chorb woreczka ciowego, a raczej oznacza to, e ich ukad trawienny nie jest zaprojektowany do tego, aby trawi takie poywienie, ktre nie sprzyja rozwojowi i nie ma wartoci odywczej. Osoba o rodzaju energii Pitta ma jedynie niewielkie iloci enzymw do rozkadu pewnych rodzajw poywienia i napojw jak: Kwane produkty mleczne, wliczajc w to ser, jogurt i mietan, tka jaj, maso solone, wszystkie orzechy poza niewielk iloci migdaw, pekanw i orzechw woskich, ostre przyprawy, keczup, musztarda, marynaty i sl ranowana albo przetworzona, dressingi do saatek zawierajce ocet, pikantne sosy, owoce cytrusowe i soki, wszystkie cierpkie i niedojrzae owoce, cukier brzowy, cae (niemielone) ziarna zb, takie jak te zawarte w wielu penoziarnistych odmianach pieczywa pszennego, ry nieuskany, soczewice, alkohol, tyto, kawa i czarna herbata; cole i inne napoje bezalkoholowe; sztuczne sodziki, rodki konserwujce i barwniki, wikszo rodkw farmakologicznych i narkotykw, czekolada i kakao, jedzenie, ktre zostao po posiku, mroonki i potrawy podgrzane w kuchence mikrofalowej oraz wszystkie napoje mroone. Pomimo, e typ Pitta jest najbardziej podatny na pojawianie si kamieni ciowych, inne rodzaje energetyczne rwnie mog by zagroone, jeli regularnie jedz poywienie niebdce w zgodzie z ich naturalnymi wymogami budowy ciaa. 19
19

Inne rodzaje poywienia i napoje

Sowo na temat dziaania soli ranowanej i nie ranowanej

45

dla ciaa ludzkiego. Nawet jeeli rwnowaga ta zostaje zaburzona jedynie na minut, komrki w ciele zaczynaj pka. Moe to powodowa zaburzenia nerwowe, uszkodzenie mzgu albo kurcze mini, jak rwnie zanik procesu odnowy komrkowej. Naturalna sl morska (odparowana woda morska) pozwala pynom swobodnie przekracza bony w ciele, ciany naczy krwiononych i kbuszkw Gednostek ltrujcych) w nerkach. Jeeli w jakimkolwiek momencie stenie soli naturalnej we krwi podnosi si, atwo czy si ona z pynami w ssiednich tkankach. To z kolei, pozwala komrkom otrzyma wicej poywienia ze wzbogaconego pynu midzykomrkowego. W dodatku, zdrowe nerki mog bez problemu usun t naturaln sl zjologiczn w pynnej formie, co jest niezbdne do utrzymania zrwnowaonego stenia pynw w ciele. Sl ranowana, jednake, moe stanowi ogromne ryzyko dla ciaa. Uniemoliwia bowiem swobodn wymian pynw i mineraw (spjrz na powody podane poniej), powodujc tym samym gromadzenie si i zastj pynw w stawach, kanaach limfatycznych i wzach chonnych oraz w nerkach. Odwadniajcy efekt soli spoywczej moe powodowa tworzenie si kamieni ciowych, wzrost wagi, nadcinienie i inne problemy zdrowotne. Ciao potrzebuje soli aby odpowiednio trawi wglowodany. W obecno soli naturalnej, lina i wydzieliny odkowe mog rozkada wkniste czci poywienia'" wglowodanowego. W formie rozpuszczonej i zjonizowanej, sl uatwia przebieg procesw trawiennych i oczyszcza przewd odkowo-jelitowy. Wyprodukowana przemysowo sl stoowa wywiera dokadnie odwrotny skutek. Aby sl nie moga wchania wilgoci, a tym samym aby bya duej dostpna dla konsumenta, producenci dodaj do kocowego produktu substancje chemiczne takie jak rodki suszce, a take wybielacze. Po przetworzeniu, sl nie moe ju miesza si i czy z ludzkimi pynami ustrojowymi. To niezmiennie powoduje zaburzenie podstawowych procesw chemicznych i metabolicznych w ciele. Zatrzymanie wody oraz problemy z nerkami i cinieniem krwi s najbardziej oczywistymi konsekwencjami spoycia soli ranowanej. Sl ta jest rwnie dodawana do tysicy innych produktw. Okoo 50 procent populacji amerykaskiej cierpi na zatrzymanie wody (gwny powd przyrostu wagi i otyoci). Win za to powinno by w gwnej mierze obarczone spoycie duych iloci soli ranowanej. Zanim sl zacza by produkowana, w przeciwiestwie do tej zbieranej naturalnymi metodami, uwaano j za najcenniejszy towar na ziemi, cenniejszy ni zoto. W erze celtyckiej, uywano soli w leczeniu powanych zaburze zycznych i umysowych, powanych oparze i innych dolegliwoci. Badania pokazay, e woda morska usuwa brak rwnowagi hydroelektrolitycznej, zakcenie powodujce utrat odpornoci,alergie i inne problemy zdrowotne (wicej informacji znajdziesz w czci Nieranowana sl morska w rozdziale 5). W ostatnich latach, sl zdobya z reputacj i ludzie nauczyli si jej ba, w takim samym stopniu w jakim boj si cholesterolu i wiata sonecznego. Wielu lekarzy ostrzega swoich pacjentw by wystrzegali si sodu i poywienia zawierajcego znaczne iloci tego pierwiastka. Jednake, ycie bez soli oznacza zwikszone ryzyko pojawienia si niedostatkw mineraw i pierwiastkw ladowych, jak rwnie licznych zwizanych z tym problemw. Jedzenie soli nieranowanej zaspokaja zapotrzebowanie ciaa na sl bez zakcania rwnowagi hydroelektrolitycznej. Jeli twoja dieta zawiera spor ilo naturalnego potasu, stosunkowo maa ilo sodu w prawdziwej soli morskiej nie powinna wyrzdzi ci adnej krzywdy. Produkty, ktre s szczeglnie bogate w potas to banany, morele, awokado, pestki dyni, fasole, ziemniaki, dynia typu squash i wiele innych warzyw. Jednake, jeli poziomy potasu w ciele spadaj poniej normalnego poziomu, sd (nawet w soli naturalnej) moe sta si rdem zaburze. Celtycka sl oceaniczna (szarawa w kolorze) ma najwicej podanych waciwoci poniewa jest otrzymywana naturalnymi metodami przez suszenie w socu. Inne rodzaje soli naturalnych s dostpne w sklepach ze zdrow ywnoci. Niektre z nich s rnokolorowe, inne maj kolor rowy. Sl himalajska jest uwaana za najlepsz i dostarczajc najwicej skadnikw odywczych. Rozpuszczona w wodzie albo dodana do wody, w ktrej gotuje si potrawy, ma ogromny pozytywny wpyw na komrki. Sl nieranowana rwnie pomaga wymy i oczyszcza z substancji toksycznych przewd odkowojelitowy, co powstrzymuje dziaanie szkodliwych drobnoustrojw. Wiele osb cierpi na odwodnienie nie wiedzc o tym. Odwodnienie to stan, w ktrym komrki ciaa nie otrzymuj wystarczajcej iloci wody do przeprowadzania podstawowych procesw metabolicznych. Komrki mog by odwodnione z wielu powodw: * Zbyt mae spoycie wody (mniej ni sze szklanek czystej wody dziennie) * Regularne spoycie napojw, ktre maj dziaanie moczopdne, takich jak kawa, zwyka herbata (czarna), wikszo napojw gazowanych i alkohol, wcznie z piwem i winem. (Herbaty zioowe takie jak zielona herbata, herbata mitowa i inne, nie maj dziaania moczopdnego, kawa i herbata bezkofeinowa s bardziej szkodliwe ni ich kofeinowa forma). * Regularne spoycie poywienia i substancji majcych dziaanie pobudzajce, takich jak miso, ostre przyprawy, czekolada (poza niewielkimi ilociami czekolady gorzkiej), cukier, tyto, leki o dziaaniu narkotycznym, napoje gazowane i sztuczne sodziki.

Odwodnienie

46

* Stres * Wikszo substancji farmakologicznych * Nadmierne wiczenia * Przejadanie si i nadmierne przybieranie na wadze * Ogldanie telewizji przez kilka godzin dziennie Kada z wymienionych przyczyn zagszcza krew i tym samym zmusza komrki do wydalania wody. Woda z komrek jest uywana by przywrci krwi jej naturaln gsto. Aby unikn samozniszczenia, komrki zaczynaj zatrzymywa wod. Czyni to przez pogrubianie swoich bon komrkowych. Cholesterol, ktry jest substancj podobn do gliny, przyczepia si do cian komrek, nie dopuszczajc tym samym do utraty przez nie wody. Pomimo tego, e ten zapobiegawczy rodek antykryzysowy moe zatrzyma wod i moe uratowa komrki na krtk met, ogranicza on rwnie moliwo wchonicia nowych porcji wody, jak rwnie niezbdnych substancji odywczych. Cz z nich gromadzi si w tkance cznej otaczajcej komrki powodujc puchnicie ciaa i zatrzymanie wody w nogach, nerkach, twarzy, oczach, ramionach i innych czciach ciaa. Prowadzi to do znaczcego przyrostu wagi. W tym samym czasie, dochodzi do zagszczenia i blokady osocza krwi i limfy. Odwodnienie rwnie wpywa ujemnie na naturaln pynno ci i tym samym sprzyja powstawaniu kamieni ciowych. Herbata, kawa, cola i czekolada zawieraj tak sam toksyn (rodek pobudzajcy), kofein. Kofeina, ktra atwo przedostaje si do krwi, wywouje zdecydowan odpowied ukadu immunologicznego, ktra pomaga ciau unieszkodliwi i wydali ten rodek dranicy. Toksyna ta pobudza nadnercza, a do pewnego stopnia take wiele komrek w ciele, ktre w odpowiedzi wydzielaj do krwiobiegu hormony stresu, adrenalin i kortyzol. Powstajcy w wyniku tego nagy, gwatowny wzrost energii powszechnie okrela si mianem "reakcji atakuj lub uciekaj" (ght-or-ight response). Jeeli konsumpcja rodkw pobudzajcych powtarza si regularnie i ta naturalna odpowied obronna ciaa jest nadu ywana, staje si ona nieskuteczna. Prawie nieprzerwane wydzielanie hormonw stresu, ktre same w sobie s niezwykle toksycznymi zwizkami chemicznymi, ostatecznie zmienia skad chemiczny krwi i powoduje uszkodzenie ukadw odpornociowego, wewntrzwydzielniczego i nerwowego. Osabia rwnie reakcje odpornociowe w przyszoci, co powoduje, e ciao staje si podatniejsze na zakaenia i inne dolegliwoci. Wzrost energii jaki dowiadczamy po wypiciu lianki kawy nie jest bezporednim wynikiem spoycia kofeiny, ktr ona zawiera, ale raczej prb pozbycia si kofeiny przez ukad odpornociowy. Zbytnio pobudzony, a nastpnie powstrzymywany system odpornociowy nie jest w stanie dostarczy "energetuzujcego" zastrzyku adrenaliny i kortyzolu, aby uwolni organizm od kwanej toksyny ukadu nerwowego, kofeiny. Na takim etapie, ludzie mwi, e s "przyzwyczajeni" do rodka pobudzajcego, takiego jak kawa. Maj wic skonno do zwikszania spoycia, aby poczu, e dany stymulant dziaa. Czsto mona usysze wyraenie "dabym si zabi za liank kawy", ktre odzwierciedla prawdziw powag tej sytuacji. Poniewa komrki ciaa musz powici cz wasnych zapasw wody aby usun toksyn ukadu nerwowego, czyli kofein, regularne spoycie kawy, herbaty albo coli powoduje odwodnienie komrkowe. Kada lianka herbaty albo kawy, ktr pijesz, oznacza, e ciao musi zuy 2 do 3 szklanek wody tylko po to, aby usun rodki pobudzajce, luksus, na ktry nie moe sobie pozwoli. To rwnie dotyczy napojw gazowanych, lekw i jakichkolwiek innych rodkw pobudzajcych, wliczajc w to ogldanie telewizji przez dugie godziny (wicej na ten temat znajdziesz w czci Inne przyczyny znajdujcej si dalej w tym rozdziale). Z reguy, wszystkie rodki pobudzajce maj silne dziaanie odwadniaj ce na , krew i soki trawienne. Osoby z nadwag maj zwikszone ryzyko pojawienia si kamieni ciowych w porwnaniu z osobami o przecitnej wadze ciaa. Jest bezspornym faktem, e zgubienie nadmiernych kilogramw przynosi znaczne korzyci zdrowotne. U wielu ludzi spadek wagi moe unormowa cinienie, poziom cukru we krwi jak rwnie poziomy cholesterolu. Jednake szybki spadek wagi w wyniku stosowania niskokalorycznych diet, ktre zalecaj spoywanie bardzo niewielkich iloci kalorii dziennie, podnosi ryzyko pojawienia si kamieni ciowych, zarwno w wtrobie jak i woreczku ciowym. Niektre z niskokalorycznych diet mog zawiera zbyt mao tuszczu aby umoliwi skurcze woreczka ciowego na tyle silne by oprni jego . Posiek albo przekska zawierajca okoo 10 gramw tuszczu s niezbdne dla prawidowych skurczy woreczka ciowego. Jeli ciao tego nie otrzyma, woreczek ciowy zatrzymuje , ktra pniej powoduje tworzenie si kamieni. Z otyoci wie si zwikszone wydzielanie cholesterolu do drg ciowych, co podnosi ryzyko rozwijania si kamieni cholesterolu. Gdy osoby otye przechodz szybki albo znaczny spadek wagi bdcy wynikiem zej niskokalorycznej diety albo uywania piguek odchudzajcych, pene blokad i niedoywione ciao stara si wykorzysta skadniki odywcze i tuszcz z zapasw ktre posiada.To szybko podnosi ilo tuszczu we krwi i zwiksza ryzyko tworzenia si kamieni ciowych. Nage

Naga utrata masy ciaa

47

tworzenie si kamieni ciowych u osb bdcych na dietach majcych na celu szybk utrat wagi wydaje si by rezultatem podwyszonego poziomu cholesterolu i zmniejszonych iloci soli ciowych w ci. Kamienie ciowe czsto wystpuj u otyych pacjentw, ktrzy szybko chudn w wyniku operacji zmniejszenia odka. (W wyniku takiej operacji odek zostaje zmniejszony uniemoliwiajc osobie przejadanie si). Jedno z bada wykazao, e wicej ni jedna trzecia (38 procent) z pacjentw, ktrzy poddali si takiej operacji rozwina kamienie ciowe w trzy miesice po operacji. Jednake wyniki badawcze odnosz si jedynie do kamieni ciowych w woreczku ciowym. Uszkodzenie wtroby bdce wynikiem takiego zabiegu prawdopodobnie jest o wiele wiksze ni negatywne skutki, z powodu ktrych cierpi ten organ w efekcie nagromadzenia si kilku kamieni ciowych w woreczku ciowym. Jeli znaczny albo szybki spadek wagi zwiksza ryzyko powstawania kamieni ciowych, oczywistym sposobem na zmniejszenie tego ryzyka jest stopniowe chudnicie. Tak naprawd, problem ten przestaje istnie kiedy zogi toksycznych odpadw, wliczajc w to kamienie ciowe, zostaj usunite z ciaa i wprowadzone zostaj zrwnowaony tryb ycia i odpowiednia dieta. 20 W takim przypadku, spadek wagi nie zwiksza ryzyka pojawienia si chorb woreczka ciowego, ale zmniejsza je. W wyniku pozbycia si wszystkich kamieni z wtroby i woreczka ciowego i utrzymania czystych jelit osoba otya moe znacznie poprawi swoje funkcje trawienne i odzyska witalno. Takie podejcie ogranicza szkodliwe efekty uboczne, ktre mog by wynikiem nagej utraty wagi. 20 Wicej sczegw znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. Promocja diet niskotuszczowych jako "najzdrowszych " moe by czciowo obarczona win za rosnc liczb zachorowa na choroby wtroby i woreczka ciowego w spoeczestwach pastw rozwinitych. Bogate w biako poywienie jest uznawane za niezbdne do rozwoju i utrzymania tyzny i witalnoci.Tuszcze z kolei, zostay napitnowane jako winne wikszoci dzisiejszych chorb o charakterze przewlekym, wczajc to miadyc ttnic. Na pocztku XX stulecia zaway byy niezwykle rzadko spotykan przypadoci na caym wiecie. Od tamtego czasu konsumpcja tuszczu w przeliczeniu na osob praktycznie nie zmienia si. Natomiast od drugiej wojny wiatowej, spoycie biaka wzroso najbardziej w krajach rozwinitych. Zbyt dua konsumpcja biaka w krajach uprzemysowionych spowodowaa niespotykany wczeniej wzrost zachorowa na choroby ukadu krenia, jak rwnie wzrost miertelnoci w wyniku zawaw. Dla porwnania, takie problemy zdrowotne wystpuj niezwykle rzadko wrd grup etnicznych, ktrych dieta jest przewanie wegetariaska. Raport wydany przez Amerykaskie Stowarzyszenie Medyczne (American Medical Association) stwierdza, e dieta wegetariaska moe zapobiega 97 procentom wszystkich przypadkw zakrzepicy prowadzcej do zawaw. Pomimo, e zrwnowaona dieta wegetariaska moe zawiera spore iloci tuszczw, nie maj one adnego negatywnego wpywu na ukad krenia (chyba, e s zanieczyszczone szkodliwymi tuszczami typu trans). Natomiast nadmierne spoycie biaek pochodzenia zwierzcego powoduje pogrubienie naczy krwiononych wtroby, co z kolei powoduje tworzenie si kamieni ciowych w wtrobie. Zmniejszone wydzielanie ci ogranicza zdolno ciaa do trawienia tuszczw. Ze wzgldu na pojawienie si nieprawidowego trawienia, moliwego przybrania na wadze i innych zaburze bdcych jego wynikiem, lekarze zalecaj takiej osobie ograniczenie tuszczw spo ywczych. Ale to z kolei uniemoliwia cakowite oprnianie woreczka ciowego prowadzc do jeszcze powaniej szych problemw z trawieniem tuszczw. W kocu organizm zacznie odczuwa skutki niedoboru uytecznych tuszczw podstawowych i rozpuszczalnych w nich witamin. To z kolei pobudzi wtrob do wydzielania tuszczu powodujc powstawanie jeszcze wikszej iloci kamieni ciowych. Im mniej tuszczu ciao dostanie wraz z poywieniem, tym gorsza bdzie sytuacja. Jednak gdy ciao nie jest w stanie prawidowo trawi tuszczw, rozpoczyna si bdne koo,ktre w wikszoci przypadkw moe zosta powstrzymane przez usunicie wszystkich kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym a nastpnie zwikszenie spoycia tuszczw do normalnych poziomw. Chude mleko, na przykad, moe by jednym z winowajcw, ktrzy rozpoczynaj ten wyniszczajcy cykl. W naturalnej formie mleko penotuste zawiera odpowiedni ilo tuszczw aby strawi zawarte w mleku biako. Bez tuszczu, biako z mleka pozostaje niestrawione. Ody wikszo tuszczu w mleku zostanie usunita, woreczek ciowy nie otrzymuje wystarczajcych bodcw do tego, aby wydzieli do ci do strawienia tak biaka jak i tuszczw w mleku. Std s one przesyane do obszaru odkowo jelitowego bez prawidowego strawienia. Wikszo takich biaek psuje si, a tuszcze jeczej. To z kolei prowadzi do powanych blokad limfatycznych, jak to czsto mona zaobserwowa na wzdtych brzuszkach niemowlt karmionych mlekiem modykowanym21
21

Diety niskotuszczowe

Niemowlta cierpi z powodu kolki jelitowej. Ich twarze staj si okrge a ich ramiona, nogi i brzuch s wzdte i napczniae. Takie dzieci s podatne na przezibienia i . inne infekcje, maj problemy ze snem, czsto pacz. Niestrawione mleko czy mleko modykowane moe by odpowiedzialne za rozwj kamieni ciowych w wtrobach nawet bardzo maych dzieci.

Blokady takie mona zaobserwowa rwnie u kobiet, ktre przekonuje si do picia mleka, aby utrzyma mocne koci.

48

Rwnie penotuste mleko sprzedawane w sklepach spoywczych ma obnion zawarto tuszczu, co czyni je niemoliwym do strawienia dla wikszoci osb.22
Wicej szczegw na temat niebezpieczestw zwizanych ze spoywaniem poywienia o niskiej zawartoci tuszczu, czyli typu "light", jak rwnie na temat mleka znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tjemnice zdrowia i odmadzania
22

2. rodki farmakologiczne
Ryzyko pojawienia si kamieni ciowych jest cztery razy wysze wrd kobiet ni wrd mczyzn. Jest to szczeglnie widoczne wrd kobiet, ktre zayway albo zaywaj tabletki antykoncepcyjne lub s w trakcie hormonalnej terapii zastpczej (HRT). Zgodnie z badaniami medycznymi, doustne rodki antykoncepcyjne i inne estrogeny podwajaj ryzyko rozwoju kamieni ciowych wrd kobiet. Hormon eski, estrogen, ktry jest skadnikiem tabletek antykoncepcyjnych i rodkw zastpujcych hormony, podnosi zawarto cholesterolu w ci i ogranicza skurcze woreczka ciowego. Dlatego te ten wynik dziaania estrogenu moe by odpowiedzialny nie tylko za tworzenie si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym, lecz take za wiele innych chorb bdcych wynikiem ograniczonych funkcji wtroby i woreczka ciowego. Wczeniejsze badania medyczne rwnie wskazyway na zwizek progestagenw zawartych w lekach HRT z rozwojem kamieni ciowych. Kobiety, ktre przechodz okres menopauzy mog dowiadczy znacznej poprawy w mczcych objawach klimakterium dziki wykonaniu kilku puka wtroby. Poprawa funkcji wtroby, a w szczeglnoci zwikszone wydzielanie ci, mog zapobiega i odwraca osteoporoz i inne problemy kostno-stawowe, jeli poczone zostan ze zrwnowaon diet i odpowiednim trybem ycia. Leki na recept uywane do obniania poziomu tuszczw (lipidw) we krwi, wliczajc w to klobrat (Atromid-S) albo leki pochodne obniajce cholesterol, w rzeczywistoci zwikszaj stenie cholesterolu w ci, a tym samym, prowadz do zwikszenia ryzyka powstania kamieni ciowych. Leki te z powodzeniem obniaj poziomy tuszczw we krwi, do czego zreszt zostay zaprojektowane. Jednake, wysoki poziom tuszczw we krwi tak naprawd wskazuje na ich niedobr.Tuszcze zostaj zapane w puapk we krwi gdy nie s w stanie przedosta si przez ciany naczy wosowatych i dlatego zaczyna ich brakowa w komrkach. W wyniku obniania poziomu tuszczw we krwi lekami, komrki cierpi na brak tyche tuszczw. Moe to prowadzi do powanej degeneracji komrkowej. Oktreotyd, jeden z lekw nalecych do nowej generacji statyn, uniemoliwia oprnianie woreczka ciowego po tustym posiku, pozostawiaj c w nim sporo ci do tego, aby utworzyy si kamienie. Niebezpieczestwa wynikajce z takiej interwencji medycznej s oczywiste: zdecydowanie przewyszaj ryzyko podniesionego poziomu tuszczu we krwi. (Wbrew powszechnemu przekonaniu, jak do tej pory nie ma adnych dowodw naukowych, ktree wskazywayby na to, e podwyszone iloci tuszczw we krwi s odpowiedzialne za wywoywanie choroby serca). Zgodnie z kilkoma badaniami opublikowanymi w rnych czasopismach medycznych, takich jak Lancet, take pewne rodzaje antybiotykw powoduj tworzenie si kamieni ciowych. Jednym z nich jest ceftriakson, uywany w leczeniu infekcji dolnych drg oddechowych, skry, infekcji moczowodu, zapaleniu miednicy oraz infekcjach koci i staww, jak rwnie w zapaleniu opon mzgowych. Tak samo leki zapobiegajce odrzucaniu przeszczepw podawane po przeszczepach nerek i serca podnosz prawdopodobiestwo tworzenia si kamieni ciowych. Tiazydy, ktre s rodkami moczopdnymi uywanymi by kontrolowa nadcinienie, mog rwnie spowodowa chorob woreczka ciowego u pacjentw z kamieniami ciowymi. Ponadto, dzieci zaywajce furosemid (Lasix), stosowany w leczeniu nadcinienia i obrzkw, maj due szanse pojawienia si kamieni ciowych, zgodnie z badaniami opublikowanymi w Journal of Perinatology. Prostaglandyny, ktre s rwnie stosowane w leczeniu nadcinienia, maj rwnie sporo skutkw ubocznych. Ostatnimi czasy udowodniono, e rodki przeciwblowe takie jak aspiryna i tylenol zwikszaj cinienie krwi o 34 procent powodujc tym samym uszkodzenie wtroby i innych organw. Wszystkie rodki farmakologiczne s z natury toksyczne i wymagaj detoksykacji w wtrobie. Osabione funkcjonowanie wtroby pozwala na przedostawanie si wielu z nich do ci, co zaburza naturaln rwnowag jej skadnikw i prowadzi do rozwinicia si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Warto wspomnie take, e wyej wymienione wyniki bada odnosz si tylko do kamieni ciowych w woreczku ciowym i nie ujawniaj ogromu zniszcze jakich leki te mog dokona w samej wtrobie. Jeli leki mog prowadzi do powstawania kamieni ciowych w woreczku ciowym,

Hormonalna terapia zastpcza (HTZ) oraz piguki antykoncepcyjne

Inne rodki farmaceutyczne

49

moemy przypuszcza, e produkuj sto, jeli nie tysice, kamieni w wtrobowych drogach ciowych. W wielu przypadkach zauwayem, e ludzie, ktrzy przyjmowali leki mieli znacznie wicej kamieni ciowych ni ci, ktrzy takich lekw nie zaywali. Leczenie objawowe zawsze pociga ogromne koszta, to jest, upoledzenie podstawowej wydolnoci wtroby. Jest o wiele atwiej i lepiej dla ciaa gdy usunie si wszystkie kamienie ciowe, ponownie wprowadzi si normalny skad krwi i poprawi si trawienie i usuwanie odpadw ni, gdy zagodzimy objawy choroby. Objawy nie s chorob. Wskazuj jedynie, e ciao prbuje ratowa i chroni si. Wskazuj na potrzeb opieki, wsparcia i troski o ciao.Traktowanie chorb jakby byy wrogami, gdy w rzeczywistoci s one prb umoliwiajca przetrwanie, sabotuje zdolnoci ciaa do samouzdrawiania si i staje si przyczyn dalszych chorb. Jako, e wtroba nie jest w stanie rozoy uorkw, prbuje wydali te trujce substancje chemiczne d drg ciowych (ktre s jedynym alternatywnym rozwizaniem dla wtroby aby si z nimi upora).To prowadzi jednak do blokady drg ciowych i licznych innych dolegliwoci. Fluor jest dodawany do 60 procent wody pitnej w Stanach Zjednoczonych oraz w wielu innych krajach. Producenci dodaj go do szerokiego wachlarza produktw, wliczajc w to produkty sojowe, past do zbw, uoryzowane pastylki i krople, uoryzowan gum do ucia, herbat, szczepionki, domowe rodki czystoci, uorowane sl i mleko, rodki znieczulajce, materace emitujce gazy uoru, teon i antybiotyki. Mona go rwnie znale w zanieczyszczonym powietrzu i wodach powierzchniowych. Z powodu jego udowodnionej wysokiej toksycznoci, w sierpniu 2002 roku Belgia, jako pierwszy kraj na wiecie, zakazaa dodatkw uoru. "Fluoryzacja ( ... ) jest jednym z najwikszych oszustw, jakie kiedykolwiek zostao popenione i wpyno na wicej ludzi ni jakiekolwiek inne oszustwo" stwierdza profesor Albert Schatz, Ph.D. (mikrobiolog), odkrywca streptomycyny i laureat nagrody Nobla. Na szczcie, 98 procent krajw Europy Zachodniej zaprzestao uoryzacji wody. Obejmuje to takie kraje jak Austria, Belgia, Dania, Finlandia, Francja, Niemcy, Wochy, Luksemburg, Holandia, Norwegia i Szwecja. Wyczerpujce badania pokazay, e guzy rakowe u zwierzt laboratoryjnych s nastpstwem przyjmowania uoru. Inne badania na zwierztach wykazay, e uor gromadzi si w szyszynce i blokuje wydzielanie melatoniny, hormonu,ktry pomaga regulowa pocztek okresu dojrzewania pciowego, funkcje tarczycy i wiele innych podstawowych procesw zjologicznych. Udowodniono zwizek przyczynowy pomidzy uorem a zapaleniem staww, osteoporoz, zamaniami bioder, rakiem, bezpodnoci, chorob Alzheimera i uszkodzeniami mzgu. Do lat pidziesitych, lekarze europejscy uywali uoru w leczeniu hipertyreozy (nadczynnoci tarczycy). Codzienna dawka uoru, ktr wchaniaj ludzie z krajw stosujcych uor, daleko przewysza dawk uoru, ktra stosowana bya do zmniejszenia tarczycy. W wyniku uoryzacji, miliony ludzi cierpi na hipotyreoz (niedoczynno tarczycy). Stan ten jest obecnie jednym z najczciej wystpujcych problemw medycznych w Stanach Zjednoczonych. Na dzie dzisiejszy mianem niedoczynnoci tarczycy moe by okrelone ponad 150 objaww. Prawie wszystkie z nich odpowiadaj znanym oznakom zatrucia uorkami. Objawy te obejmuj depresj, zawroty gowy, zmczenie, przyrost wagi, ble mini i staww, wypadanie wosw, ble gowy, migreny, zadyszk, problemy z ukadem trawiennym, problemy miesiczkowe, nieuregulowane cinienie krwi, zwikszony poziom cholesterolu, alergie, bezsenno, napady paniki i zmienno nastrojw, nieregularne bicie serca i zastoinow niewydolno serca. W Indiach i innych krajach rozwijajcych si, wiele dzieci i osb dorosych zostao okaleczonych, a ich zby zostay zniszczone przez trujce odpady uoru pochodzce z zanieczyszcze przemysowych. Aby pomc ciau upora si z chorobami wywoanymi obecnoci uoru w organizmie, wliczajc w to niedoczynno tarczycy, naley wyczyci wtrobowe drogi ciowe, wyeliminowa produkty zawierajce uor i zainstalowa system ltrujcy wod, ktry usuwa z niej uor. Destylacja i odwrcona osmoza (R/O) s skuteczne w usuwaniu uoru (wraz z substancjami zanieczyszczajcymi). Aby znale urzdzenia, ktre lepiej ltruj wod, bdziesz musia znale dystrybutora w swojej okolicy zajmujcego si sprzeda systemw oczyszczania wody lub przeczytaj moj ksik Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. Fluor z ciaa mona usun uywajc boru. Najlepiej przyswajaln jego form jest jon boru, ktry jest sprzedawany na przykad przez rm Eniva (szczegy podano w Licie dostawcw w rozdziale 8). Dieta oczyszczajca zgodna z rodzajem ciaa 23, regularny sen i odywianie si jak rwnie bezstresowe warunki ycia, s niezbdne do powrotu do zdrowia.
Przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania aby zapozna si ze szczegami okrelania swojego rodzaju ciaa i wyboru odpowiednich rodzajw poywienia.
23

Zatrucie uorkami

Sposb w jaki organizujemy i przeywamy nasze ycie ma potny wpyw na to, jak funkcjonuje nasze ciao. Jego wydajno i zaradno w duej mierze zale y od naturalnych cykli biologicznych, ktre s zsynchronizowane z rytmami

Zakcanie zegara biologicznego

3. Tryb ycia

50

okoodobowymi natury. Rytmy okoo dobowe s cile poczone z ruchem naszej planety wok soca. Wpywaj na nie rwnie ruchy ksiyca i innych planet w odniesieniu do pozycji Ziemi. Na nasze ciao wpywaj tysice takich 24 godzinnych rytmw. Kady indywidualny rytm kontroluje czas rnych aspektw funkcjonowania naszego ciaa, wliczajc w to ttno, cinienie krwi, temperatur ciaa, poziomy hormonw, wydzielanie sokw trawiennych a nawet prg blu. Wszystkie te rytmy s ze sob cile skoordynowane i s kontrolowane przez "urzdzenie rozrusznikowe" mzgu, czyli jdra nadskrzyowaniowe.Ten obszar mzgu reguluje aktywizowanie komrek nerwowych, ktre wydaj si ustawia zegary naszych rytmw biologicznych. Jeli jeden rytm zostaje lekko zakcony, inne rytmy zostaj rwnie wytrcone z rwnowagi.Tak naprawd, w wyniku zaburze jednego lub wicej rytmw biologicznych mog pojawia si liczne choroby, jako skutek niezrwnowaonego, nieregulamego trybu ycia. Ten podrozdzia opisuje jedne z najczciej wystpujcych "odchyle od normy", ktre w szczeglny sposb wpywaj na funkcjonowanie wtroby i woreczka ciowego. Dziki dostrojeniu swoich codziennych zaj do naturalnego rozkadu dnia twojego ciaa moesz znacznie pomc mu w jego bezustannym wysiku by odywia, oczyszcza i leczy si Ponadto moesz rwnie zapobiec nowym problemom zdrowotnym w przyszoci. Cykliczne przechodzenie dnia w noc reguluje nasz naturalny cykl snu/spoczynku, jak rwnie rne niezbdne procesy biochemiczne. Pocztek dnia powoduje uwolnienie mocnych hormonw (glikokortykoidy), ktrych czoowymi przedstawicielami s kortyzol i kortykosteron. Ich wydzielanie jest wyranie zalene od rytmw okoodobowych. Hormony te reguluj jedne z waniejszych funkcji w ciele, wliczajc w to metabolizm, poziom cukru we krwi i reakcje ukadu odpornociowego. Maksymalne stenia osigaj one midzy 4 a 8 rano i w miar upywu dnia ich stenie spada. Najniszy poziom to czas midzy pnoc a 3 rano. Zmieniajc swj naturalny rozkad snu/aktywnoci, zmieniasz rwnie godziny najwikszego stenia kortyzolu. Na przykad, jeli nagle zaczniesz zasypia po pnocy, zamiast przed 22 i/lub zaczniesz wstawa po 8 albo 9 rano, zamiast wraz ze socem lub tu po wschodzie, wymusisz tym samym hormonaln zmian czasu, co moe spowodowa chaos funkcjonowaniu ciaa. Kocowe produkty przemiany materii, ktre gromadzone s w cigu nocy w prostnicy i pcherzu moczowym, zwykle wydalane s pomidzy 6 a 8 rano. Zmieniony cykl snu/aktywnoci, nie pozostawia ciau innego wyjcia jak tylko przetrzymywa duej te odpady i by moe ponownie wchon cz z nich. Gdy zakcasz twj naturalny cykl snu i aktywnoci, rytmy biologiczne ciaa przestaj by zsynchronizowane z wikszymi rytmami okoodobowymi kontrolowanymi przez regularne okresy ciemnoci i wiata.To moe wywoywa liczne rodzaje chorb, wliczajc w to chroniczne schorzenia wtroby, dolegliwoci oddechowe i problemy z sercem. Zaburzenia cyklu kortyzolu mog rwnie spowodowa pojawienie si chorb o ostrym przebiegu. W latach 80-tych, naukowcy odkryli, e wicej wyleww i zawaw serca ma miejsce rano ni o jakiejkolwiek innej porze dnia. Skrzepy tworz si najszybciej okoo 8 rano. Take rano podnosi si cinienie krwi i pozostaje ono podniesione do pnego popoudnia. Opada okoo 18, osigajc naj niszy poziom w nocy. Aby wspomc podstawowe rytmy hormonalne i kreniowe w naszym ciele, najlepiej jest zasypia wczenie (przed 22:00) i wstawa nie pniej ni wraz ze socem (najlepiej okoo 6 rano). (Uwaga: Godziny te zmieniaj si wraz z porami roku. W zimie moemy potrzebowa odrobin wicej snu, w lecie za moemy mie go troch mniej). Jednym z najpotniejszych hormonw gruczou szyszynki jest neuroprzekanik melatonina. Wydzielanie melatoniny zaczyna si pomidzy 21:30 a 22:30 (w zalenoci od wieku), wywouj c senno. Maksymalne stenie osiga ona pomidzy l:00 a 2:00 w nocy i spada do naj niszego poziomu w poudnie. Szyszynka kontroluje rozmnaanie, sen i czynnoci motoryczne, cinienie krwi, ukad immunologiczny, gruczoy przysadki i tarczycy, rozwj komrkowy, temperatur ciaa i wiele innych funkcji yciowych. One wszystkie zale od zrwnowaonego cyklu wydzielania melatoniny. Zasypiajc pno, albo pracujc na nocne zmiany, wytrcasz ten cykl z rwnowagi i zaburzasz rwnie wiele innych cykli hormonalnych. Poza wytwarzaniem melatoniny, mzg rwnie syntetyzuje serotonin, ktra jest bardzo wanym neuroprzekanikiem /hormonem zwizanym z naszym stanem zycznym i dobrym samopoczuciem psychicznym. Wpywa ona na rytmy dnia i nocy, zachowanie pciowe, pami, apetyt, impulsywno, strach i nawet pojawianie si skonnoci samobjczych. W odrnieniu od melatoniny, poziom serotoniny ronie w cigu dnia. Jej wydzielanie pobudzaj rwnie wiczenia zyczne i cukier. Jeli wstajesz pnym rankiem, brak wystawienia si na wystarczajc ilo wiata dziennego uszczupla twoje zasoby serotoniny w cigu dnia. Ponadto zwyczaj pnego wstawania rwnie obnia poziomy melatoniny w nocy, poniewa melatonina jest produktem rozpadu serotoniny. Jakiekolwiek zaburzenie rytmw okoodobowych powoduje nieprawidowe wydzielanie wanych hormonw mzgowych melatoniny i serotoniny.To, z kolei, prowadzi do zaburze rytmw bioloiicznych, co moe wywoa zaburzenia funkcjonowania caego organizmu, wliczajc w to metabolizm i rwnowag wewntrzwydzielnicz. Nagle moesz poczu si "wybity z

Naturalne cykle odpoczynku/aktywnoci

51

rytmu" i sta si wraliwy na szeroki zakres zaburze, poczynajc od zwykego blu gowy po depresj a nawet rozwj nowotworw. Produkcja hormonw wzrostu, ktra reguluje wzrost u dzieci i pomaga utrzyma minie i tkank czn u osb dorosych, opiera si na waciwych cyklach snu. Sen uruchamia produkcj hormonu wzrostu. Maksymalne jego wydzielanie nastpuje okoo 23:00, zakadajc, e pjdziesz spa przed 22:00. Ten krtki okres zbiega si w czasie z faz snu bez marze sennych, czsto nazywan te faz "snu upikszajcego". To wanie w tej fazie snu ciao oczyszcza si, dokonuje gwnych napraw i odmadza si. Jeli zostaniesz pozbawiony snu, dramatycznie spada produkcja hormonu wzrostu. Osoby pracujce na nocne zmiany maj znacznie czciej problemy z bezsennoci, bezpodnoci, chorob sercowo-naczyniow i problemy z odkiem. W dodatku w nocy spada wydajno pracy i zwiksza si ryzyko wypadkw. Ajurweda, Nauka ycia, stwierdzia tysice lat temu, e utrzymanie dobrego samopoczucia zycznego i psychicznego wymaga odywiania ciaa zgodnie z naturalnym rozkadem.Tak jak inne funkcje w ciele, proces trawienia jest sterowany przez rytmy okoodobowe. Wydzielanie ci i innych sokw trawiennych jest najwiksze w poudnie i spada do minimum w nocy. Dlatego najlepiej jest zje najobtszy posiek dnia okoo poudnia, a niadanie czy pny obiad powinny by lekkostrawne. Umoliwi to ciau sprawne przetrawienie zjedzonego po ywienia i wchonicie odpowiedniej iloci substancji odywczych niezbdnych do utrzymania jego wszystkich funkcji yciowych. Aby unikn zakce w wydzielaniu sokw trawiennych w porze lunchu, najlepiej zje niadanie nie pniej ni o 8:00 rano. Tak samo, aby prawidowo przetrawi wieczorny posiek, najlepiej jest go zje nie pniej ni o 18:30 lub 19:00. Jakiekolwiek dugoterminowe zakcenie tego cyklu, spowodowane czy to przez nieregularny sposb odywiania si, czy przez traktowanie wieczornego posiku i/lub niadania jako gwnego posiku dnia, powoduje nagromadzenie si niestrawionego poywienia i blokad w lime i krwi.To rwnie zakca naturalne instynkty ciaa. Gdyby instynkty te byy niezakcone i funkcjonoway jak naley, naturalnie chcielibymy je tylko takie poywienie, ktre jest odpowiednie dla naszego rodzaju ciaa i jedlibymy je w porach, kiedy najlepiej moglibymy je przetrawi. Jedn z czoowych przyczyn powstawania kamieni ciowych jest nagromadzenie si nieodpowiednio strawionego poywienia w obszarze jelitowym. Nieregularne jedzenie posikw lub te jedzenie obtych posikw w porach dnia, kiedy ciao nie jest gotowe wytworzy odpowiednich iloci sokw trawiennych, powoduje wytwarzanie wicej odpadw ni ciao moe wydali (zobacz rwnie Schorzenia ukadu trawienia w rozdziale 1).

Naturalne pory posikw

4. Inne przyczyny
Badania naukowe pokazay, e ogldanie telewizji moe dramatycznie zwiksza produkcj cholesterolu w ciele. Poza tym, e cholesterol jest niezbdnym komponentem wikszoci tkanek i hormonw w ciele, suy rwnie jako hormon stresu, ktrego poziom wzrasta podczas obcienia zycznego lub psychicznego.Tak naprawd, cholesterol jest jednym z pierwszych hormonw przesyanych w miejsce urazu, aby pomc w leczeniu rany. Cholesterol jest podstawow czci skadow kadej tkanki bliznowatej powstajcej podczas leczenia rany, czy to w urazie skry czy ranie w cianie ttnicy. Moe by bardzo mczcym i stresujcym dla mzgu ledzenie szybkiego ruchu kadrw w obrazie przez dugi okres czasu. "Stres telewizyjny" jest szczeglnie wyrany wrd dzieci, u ktrych poziom cholesterolu we krwi moe wzrasta o 300 procent w cigu kilku godzin ogldania telewizji. Takie nadmierne wydzielanie cholesterolu zmienia skad ci, co z kolei powoduje tworzenie si kamieni ciowych w wtrobie. Ogldanie telewizji jest wielkim wyzwaniem dla mzgu. Jest zdecydowanie poza moliwociami mzgu przetworzenie zalewajcych go bodcw, ktre powstaj z przytaczajcej liczby szybko zmieniajcych si kadrw pojawiajcych si na ekranie telewizora co uamek sekundy. Stres i przecienie daj si we znaki. Wzrasta cinienie krwi, aby pomc w dostarczeniu wikszej iloci tlenu, glukozy, cholesterolu, witamin i innych substancji odywczych do rnych czci ciaa, wliczajc w to mzg. One wszystkie s szybko zuywane przez wyton prac mzgu. Dodane do tego napicie towarzyszce treci niektrych programw - przemoc, suspens i haas wystrzaw, samochodw i krzykw - wywoa odpowied nadnerczy w postaci zastrzykw adrenaliny przygotowujcych ciao do reakcji "atakuj lub uciekaj" ("ght-or-ight"). Z kolei ta odpowied na stres obkurcza i zacienia due i mae naczynia krwionone w ciele, powodujc niedobr wody, cukru i innych substancji odywczych w komrkach. Niedobr substancji odywczych moe z kolei wywoywa zjawisko "nienasyconego godu", jakiego wielu ludzi dowiadcza ogldajc telewizj. Efekt ten moe objawi si kilkoma rodzajami symptomw. Moesz czu si zmczony, rozchwiany, wyczerpany, moesz

Ogldanie telewizj i przez kilka godzin

52

czu sztywno w szyi i ramionach, moesz czu si bardzo spragnionym, ospaym, przygnbionym, a nawet zbyt zmczonym by zasn. Stres jest znanym czynnikiem uruchamiajcym produkcj cholesterolu w ciele. Jako, e cholesterol jest podstawowym skadnikiem hormonw stresu, stresujce sytuacje zuywaj due iloci cholesterolu aby wyprodukowa te hormony. Aby odbudowa straty cholesterolu, wtroba wzmaga produkcj tego cennego towaru. Gdyby ciao nie podnosio poziomw cholesterolu podczas takich stresujcych wydarze, mielibymy miliony "mierci przed telewizorem". Jednake reakcja obronna naszego ciaa na stres niesie za sob kilka efektw ubocznych, z ktrych jednym jest tworzenie si kamieni ciowych. Brak ruchu rwnie moe powodowa zastj w drogach ciowych i std przyczynia si do powstawania kamieni ciowych. Stresujcy tryb ycia moe zmienia naturaln or (populacj bakterii) w ci, tym samym powodujc tworzenie si kamieni ciowych w wtrobie. Jednym z czoowych czynnikw wywoujcych stres w yciu jest brak czasu dla siebie. Jeli nie przeznaczasz wystarczajcej iloci czasu na rzeczy, ktre powiniene zrobi albo chcesz robi, poczujesz si przytoczony. Cige napicie powoduje frustracj, ktra ostatecznie zamienia si w gniew. Gniew jest oznak powanego stresu. Ma to niezwykle powane konsekwencje dla ciaa, ktre mog by ocenione na podstawie iloci adrenaliny i noradrenaliny wydzielonej do krwi przez nadnercza. W sytuacji duego stresu lub podniecenia hormony te zwikszaj czstotliwo i si bicia serca, podnosz cinienie krwi i obkurczaj naczynia krwionone w gruczoach wydzielniczych systemu trawiennego. W dodatku ograniczaj one przepyw sokw trawiennych, wliczajc w to kwasy odkowe i , opniaj ruchy perystaltyczne jelit i wchanianie poywienia oraz hamuj wydalanie moczu i kau. Kada cz ciaa cierpi gdy poywienie nie jest dokadnie trawione i znaczne iloci odpadw" nie maj moliwoci opuszczania ciaa przez organy wydalnicze. Ten efekt blokujcy bdcy rezultatem odpowiedzi ciaa na stres, daje pocztek ogromnym zaburzeniom na poziomie komrkowym i odczuwany jest jako wstrzs emocjonalny. Badania pokazuj, e chroniczny stres, albo raczej niezdolno radzenia sobie ze stresem, jest odpowiedzialna za 85 do 95 procent wszystkich chorb. Znane s one powszechnie jako choroby psychosomatyczne.Blokady wywoane przez stres,nie tylko wymagaj gruntownego oczyszczenia wtroby, jelita grubego czy nerek, lecz take wymagaj dziaa, ktre pomog nam zrelaksowa si.24
24

Stres emocjonalny

Aby w peni zrozumie uczucia i ich przyczyny oraz aby uwolni si z ich ogranicze, przeczytaj ksik autora Unoszc zason dwoistoci - Twj przewodnik do ycia bez wartociowania.

Podczas relaksu, ciao, umys i uczucia przechodz w tryb lepszej wydajnoci, ktra wspiera i poprawia wszystkie funkcje ciaa. Zacinite naczynia krwionone otwieraj si ponownie, przepyw sokw trawiennych i hormony zostaj zrwnowaone a odpady s atwiej wydalane. Dlatego, najlepszym antidotum na stres i jego szkodliwe efekty s metody relaksacyjne jak medytacja, joga, przebywanie w naturze, zabawa z dziemi albo zwierztami, tworzenie albo suchanie muzyki, wiczenia, spacery i tym podobne. Aby nady za szybkim tempem wspczesnego ycia i" da ukadowi nerwowemu do czasu aby odpocz i uwolni si od caego nagromadzonego napicia, istotne jest aby spdzi przynajmniej 30 do 60 minut dziennie z samym sob, najlepiej w ciszy. Jeli masz za sob jakikolwiek stresujcy czas w swoim yciu lub obecnie masz problemy z uspokojeniem si albo wyciszeniem, cykl puka wtroby powinien ci znacznie pomc. Kamienie ciowe w wtrobie s same w sobie gwn przyczyn staego napicia w ciele. Jak tylko pozbdziesz si tych kamieni staniesz si naturalnie spokojny i odprony. Gdy tylko oczycisz wtrob moesz poczu, e stajesz si mniej zy lub zdenerwowany zdarzeniami, innymi ludmi albo sob, niezalenie od okolicznoci.25
25

Autor podaje gbokie, atwe i nie wymagajce wysiku metodu relaksacyjne w swojej ksice" Czas aby zacz y".

Leczenie kamieni ciowych ma na celu bd rozpuszczenie ich bezporednio w woreczku ciowym albo usunicie go operacyjnie. Jednake sposoby takie nie dziaaj w przypadku duej iloci kamieni tamujcych drogi ciowe z wtrobie. Naley zdawa sobie spraw, e kada osoba, ktra ma kamienie ciowe w woreczku ciowym ma ich o wiele wicej w wtrobie. Chirurgiczne usunicie woreczka ciowego albo jego kamieni nie poprawia znacznie przepywu ci, poniewa kamienie, ktre utkny w wtrobowych drogach ciowych nadal bd tamoway waciwe wydzielanie ci. Nawet w przypadku chirurgicznego usunicia woreczka ciowego, sytuacja pozostaje skomplikowana. Poniewa nie ma ju urzdzenia pompujcego (woreczka ciowego), niewielka ilo ci, jak moe wycisn wtroba przez swoje zablokowane drogi ciowe to zaledwie kilka kropli. Zarwno niewystarczajce wydzielanie ci jak i niekontrolowany jej przepyw do jelita cienkiego spowoduj nieustannie problemy z trawieniem i wchanianiem poywienia, szczeglnie, jeli zawiera ono tuszcze. Rezultatem jest stale rosnc ilo odpadw toksycznych, gromadzcych si w obszarze jelitowym i ukadzie chonnym. Ograniczona zdolno trawienia i wchaniania tuszczw pobudza komrki wtroby do podniesienia pro-

Konwencjonalne metody leczenia kamieni ciowych

53

dukcji cholesterolu. Efektem ubocznym wynikajcym z tego nagego manewru ciaa jest zbieranie si wikszej iloci kamieni ciowych w wtrobowych drogach ciowych. Dlatego, usunicie woreczka ciowego nie jest rozwizaniem problemw trawiennych, a raczej przyczyn dalszych i powaniejszych powika, takich jak rak i choroba serca. Z drugiej strony, zrwnowaone wydzielanie ci chroni ciao przed wikszoci chorb. Jakiekolwiek leczenie woreczka ciowego, bez znaczenia jak zaawansowan i wyranowan form moe przybra, moe by uznane jedynie za kropl w morzu potrzeb, poniewa nie usuwa ono gwnego problemu, ktrym s setki albo nawet tysice kamieni ciowych blokujcych drogi ciowe z wtrobie. Medycyna konwencjonalna oferuje trzy gwne rozwizania w leczeniu kamieni ciowych: Dla pacjentw z agodnymi i rzadkimi objawami, albo u tych,ktrzy nie zdecyduj si na operacj, dostpne s rne leki, ktre powoduj rozpuszczenie kamieni ciowych. Stopniowe rozpuszczanie kamieni ciowych lekami, ktre zawieraj sole ci (doustna terapia rodkami rozpuszczajcymi) z pozoru wydaje si rozwizaniem korzystnym. Podawane w formie tabletek przez okres dwunastu miesicy, leki te mog spowodowa zmniejszenie poziomw cholesterolu w ci. Nie ma jednak na to adnej gwarancji. Zgodnie z British Medical Journal, wykorzystanie soli ci ma a 50 procentowy wspczynnik niepowodzenia. Dodatkowo, wielu pacjentw, u ktrych osignito "sukces" po prostu nie dowiadcza cakowitego rozpadu kamieni ciowych w woreczku ciowym. Dla niewielu pacjentw, ktrzy tego dowiadczaj, odsetek powtrnego pojawienia si kamieni moe osiga nawet 50 procent. Inne czynniki rozpuszczajce, takie jak eter metylowo tert-butylowy, nie maj lepszych osigni ni sole ci. Nieudane leczenie moe prowadzi do operacji. Ostatnimi czasy zaczto stosowa rodki, ktre s bezporednio wpuszczane do woreczka ciowego za pomoc niewielkiego cewnika przez skr. To podejcie okazao si by skuteczniejszym w rozpuszczaniu kamieni cholesterolu, jednak wci nie rozwizuje gwnego problemu - narastania kamieni ciowych w wtrobie. Nie istniej wystarczajce badania naukowe aby ustali jakie efekty uboczne towarzysz tej metodzie leczenia. Inn metod nieoperacyjn jest litotrypsja, zabieg, podczas ktrego kamienie ciowe dosownie s kruszone przez seri fal dwikowych. Zgodnie z raportem opublikowanym w 1993 przez czasopismo medyczne Lancet, terapia ta niesie ze sob wiele niepodanych skutkw ubocznych, poniewa moe powodowa uszkodzenie nerek i podnosi cinienie krwi - ryzyko, ktre pozostao aktualne po dzi dzie. Obydwa te efekty uboczne mog powodowa wzrost liczby kamieni ciowych w wtrobie (zobacz podrozdzia Schorzenia ukadu krenia i Zaburzenia ukadu moczowego w rozdziale l). W dodatku procedura, w ktrej kamienie ciowe s rozbijane przez wstrzsy, pozostawia toksyczny osad z tych kamieni. Osad ten szybko moe sta si miejscem namnaania si szkodliwych bakterii i pasoytw a co za tym idzie, rdem infekcji w ciele. Niedawne badania potwierdzaj, e wikszo pacjentw przechodzcych ten rodzaj leczenia dowiadcza krwawienia wewntrznego, od drobnego krwotoku a po znaczny upyw krwi, ktry wymaga transfuzji. Leczenie takie ma rwnie duy odsetek nawrotw dolegliwoci. W 1996 roku, u okoo 770 tysicy Amerykanw przeprowadzono operacj chirurgicznego usunicia woreczka ciowego. Od tej pory, liczba ta stale ronie. Operacja woreczka ciowego kosztuje midzy 8,000 a 10,000 dolarw i trwa od trzydziestu do czterdziestu piciu minut metod laparoskopow. Podczas gdy otwarta operacja woreczka ciowego cholecystektomia - jest wci powszechnie stosowana wrd pacjentw z czstym albo silnym blem albo z histori ostrego zapalenia woreczka ciowego, metoda cholecystektomii laparoskopowej naley do najczciej stosowanych metod chirurgicznych. W tradycyjnej operacji, woreczek ciowy jest usuwany przez metod otwarcia wymagajc standardowego nacicia skry i narkozy. Podczas cholecystektomii laparoskopowej, nazywanej rwnie "operacj przez dziurk od klucza", wypeniony kamieniami woreczek ciowy jest dosownie wycigany przez mae nacicie w brzuchu. Czasami, konieczne jest zastosowanie metody klasycznej cholecystektomii jeli zabieg laparoskopowy nie powiedzie si. Po zabiegu laparoskopowym, pacjenci wydaj si wraca do zdrowia duo szybciej i czsto wychodz ze szpitala i wracaj do normalnej aktywnoci w cigu kilku dni. Jednake takie podejcie do leczenia choroby woreczka ciowego na zasadzie plastra skonio wielu pacjentw do niepotrzebnego poddania si operacji woreczka ciowego. Innymi sowy, pragnli uwolni si z uciliwego uczucia dyskomfortu. Poza tym, e nie zmniejsza wspczynnika umieralnoci z powodu chorb woreczka ciowego, operacja laparoskopowa niesie ze sob pewne ryzyko. Nawet do 10 procent pacjentw po takim zabiegu nadal ma kamienie, ktre utkny w drogach

1. Rozpuszczanie kamieni ciowych

2. Ultradwiki

3. Operacja

54

ciowych, jak podaje Amerykaski Instytut Zdrowia (US. Nationallnstitute oj Health). (Uwaga: wspomniane drogi ciowe, o ktrych tu mwi nie s to wtrobowe drogi ciowe). Zgodnie z Mayo HeaZth Oasis, inne niebezpieczestwa obejmuj kamienie ciowe, ktre wypady do jamy otrzewnowej, zrosty brzuszne a nawet chorobotwrcze zapalenie wsierdzia. Ponadto, zgodnie z New England Journal oj Medicine, procedura moe powodowa krwotok, zapalenie trzustki (choroba potencjalnie miertelna) i perforacj ciany dwunastnicy. Moe rwnie nastpi uraz i zablokowanie drg ciowych i wyciekanie ci do brzucha, podnoszc ryzyko potencjalnie gronej infekcji. Okoo l procent pacjentw jest zagroony mierci w wyniku takiej operacji. Urazy kanau ciowego dramatycznie wzrosy na skutek stosowania chirurgii endoskopowej. W kanadyjskiej prowincji Ontario, gdzie 86 procent wszystkich operacji woreczka ciowego przeprowadzane jest w taki oto sposb, liczba urazw przewodu ciowego wzrosa o ponad 300 procent od czasu, gdy metoda ta zacza by masowo stosowana w poowie lat 90-tych. U wielu pacjentw kamienie ciowe s zablokowane w kanale ciowym wsplnym (gwne drogi ciowe prowadzce do dwunastnicy). W podobnych wypadkach, usunicie woreczka ciowego nie agodzi objaww chorobowych. Aby rozwiza ten problem, przez usta wprowadzana jest gitka rurka, ktra dochodzi a do dwunastnicy, do miejsca gdzie przewd ciowy wsplny czy si z ni. Podczas tego zabiegu,otwarcie przewodu ciowego zostaje powikszone i kamienie przedostaj si do jelita cienkiego. Niestety, wiele z tych kamieni moe nastpnie przykleja si do cian jelita cienkiego lub grubego, stajc si rdem staej infekcji jelitowej albo innych zwizanych z tym problemw. adna z wyej wymienionych procedur nie zajmuje si przyczyn wystpienia choroby woreczka ciowego. Tak naprawd, one wszystkie powoduj dalsze zakcenia procesu trawienia i wydalania. Tymczasowa ulga jakiej pacjent moe dowiadcza po zabiegu usunicia woreczka ciowego moe prowadzi go do mylnego przekonania, e zosta wyleczony. Wielu spord nich cierpi, nadal dowiadczajc takiego samego blu jak wtedy, kiedy jeszcze mieli woreczek ciowy. Ograniczone wydzielanie ci przez wtrob moe prowadzi do rozwinicia o wiele powaniejszych problemw zdrowotnych ni jedynie choroba woreczka ciowego. Nastpny rozdzia opisuje prost procedur ktra bezbolenie, bezpiecznie i skutecznie usuwa nie tylko kilka kamieni ciowych z woreczka ciowego, lecz take, i przede wszystkim, setki czy nawet tysice kamieni ciowych z wtroby. Jest to niezwykle niefortunne, e miliony ludzi przechodz zabiegi usunicia woreczka ciowego niepotrzebnie, albo nawet trac ycie z powodu choroby wtroby i woreczka ciowego. Na szczcie istnieje proste, bezpieczne i niedrogie rozwizanie dostpne dla kadego, kto chce naturalnie przywrci zdrowie wtroby i woreczka ciowego i zapobiec pojawianiu si chorb w przyszoci.

Podsumowanie

Rozdzia 4

Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego z kamieni ciowych jest jednym z najwaniejszych i najbardziej skutecznych dziaa, jakie moesz przedsiwzi aby poprawi swoje zdrowie. Pukanie wtroby wymaga 6 dni przygotowa a nastpnie 16 do 20 godzin samego pukania. Aby usun kamienie ciowe bdziesz potrzebowa nastpujcych produktw: Sok jabkowy 6 opakowa po 960 ml (32 p ynne Uwaga: * Poszukaj soli gorzkiej lub angielskiej (siarczan magnezu). W krajach niemieckuncje) kade
Zjednoczonych powinna by dostpna w aptekach Rite Aid lub jakimkolwiek sklepie ze zdrow ywnoci. Niektre nalepki na opakowaniach opisuj j jako naturalny rodek Sok z grejpfruta (najlepiej tak ilo aby wycisn 3/4 przeczyszczajcy. Jeeli nie bdziesz mg jej rowy) lub z cytryny szklanki soku kupi uyj cytrynianu magnezu. 2 soiki litrowe, ** Za jednostk miary pynw przyjem jeden z nakrtk "szklank" zamiast "kubka" ze wzgldu na rne znaczenie tej miary objtoci w rnych krajach. *** Jeeli nie moesz pi soku z grejpfruta lub jeeli jest ci po nim niedobrze, moesz uy rwnych objtoci wieo wycinitego

Pukanie wtroby i woreczka ciowego

Oliwa z oliwek typu extra virgin, toczona na zimno

Sl gorzka (Epsom Salt) lub (cytrynian magnezu)

4 yki stoowe rozpuszczone w 3 Polsce jako Siarczan Magnezu, lub potocznie szklankach (750ml) wody l gorzka. Dla osb mieszkajcych w Stanach 1/2 szklanki (125ml)

ojzycznych znana jest jako "Bittersaltz", w

55

soku z cytryny i pomaraczy. Efekt bdzie taki sam w obu przypadkach.

~ Pij 1 opakowanie (960 mi) soku jabkowego (lub zobacz opcje poniej) dziennie przez 6 dni: (Moesz pi wiksz ilo, jeeli nie jest to dla ciebie uciliwe). Kwas jabkowy w soku jabkowym rozmikcza kamienie ciowe i sprawia, e bd przechodziy przez drogi ciowe atwo i bezbolenie. Sok jabkowy ma silne dziaanie oczyszczajce. Przez pierwsze dni, osoby bardziej wraliwe mog dowiadczy wzd i niekiedy biegunki. Wiksza cz takiej biegunki wywoana jest przez zasta wydalon teraz przez wtrob i woreczek ciowy (ma brzowawo-ty kolor). Fermentacyjne waciwoci soku pomagaj w rozszerzeniu kanaw ciowych. Jeeli z jakiego powodu picie soku bdzie dla ciebie niewygodne, moesz rozcieczy sok jabkowy wod lub moesz zastosowa inne metody, omwione poniej. Pij sok jabkowy powoli, przez cay dzie, pomidzy posikami (unikaj picia soku w trakcie, tu przed i w cigu dwch godzin po posiku, a take wieczorem). Traktuj go jako dodatkowa ilo do dziennej iloci wody, jak powiniene pi, to jest od szeciu do omiu szklanek. Uwaga: Zalecam sok naturalny, ale dla celw pukania moe by uyty jakikolwiek produkowany przemysowo dobry sok jabkowy (nawet pochodzcy z koncentratu) czy nawet napj jabecznikowy. Moesz by zmuszony wypuka usta sod oczyszczon lub umy zby kilkakrotnie w cigu dnia, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa zbw przez kwas. Jeeli nie moesz pi soku jabkowego lub jeeli jeste na niego uczulony, przeczytaj o moliwych produktach zastpczych opisanych w podrozdziale Masz trudnoci z pukaniem? pod koniec tego rozdziau). ~ Zalecenia dietetyczne: W cigu caego tygodnia przygotowujcego ci do pukania i oczyszczania unikaj zimnego lub schodzonego poywienia i napojw. Spowoduj schodzenie wtroby, tym samym ograniczajc efekty pukania. Wszystkie napoje i potrawy powinny by ciepe lub przynajmniej mie temperatur pokojow. Aby pomc wtrobie w przygotowaniu do gwnego pukania, sprbuj unika produktw pochodzenia zwierzcego, nabiau oraz potraw smaonych. Poza tym jedz normalne posiki, ale unikaj przejadania si. ~ Najlepszy czas na pukanie: Gwn cz pukania najlepiej przeprowadzi podczas weekendu, kiedy nie spieszymy si nigdzie i mamy do czasu aby odpocz. Pomimo, e pukanie jest skuteczne w cigu caego miesica, najlepiej gdy zbiegnie si w czasie z okresem pomidzy peni a nowiem. Staraj si nie przeprowadza gwnej czci pukania w trakcie peni (w tym dniu ciao ma skonnoci do przechowywania wikszych iloci wody w mzgu i tkankach ni w inne dni). Najlepszym dniem na oczyszczanie i leczenie jest dzie nowiu.26
26

Przygotowanie

~ Jeeli przyjmujesz leki: Podczas pukania unikaj przyjmowania jakichkolwiek lekw, witamin lub suplementw, ktre nie s absolutnie niezbdne. Wane jest, aby nie obcia wtroby dodatkow prac, ktra moe wpyn na efekty oczyszczania. ~ Upewnij si, e oczycisz swoje jelito grube zanim zaczniesz pukanie, jak rwnie po jego zakoczeniu: Regularne wyprnienia nie s wystarczajcym dowodem na to, e twoje jelito jest wolne od blokad. Oczyszczanie jelita grubego na kilka dni przed pukaniem, lub najlepiej w szstym dniu przygotowania, pomaga zmniejszy uczucie dyskomfortu i nudnoci, ktre mog pojawi si podczas samego pukania. Zapobiega rwnie cofaniu si mieszanki oleju i produktw odpadowych z jelit do odka. Pomaga take ciau w szybkim wydalaniu kamieni ciowych. Oczyszczanie jelita grubego (hydroterapia jelita grubego) jest najszybsz i najatwiejsz metod przygotowania jelita na pukanie wtroby. Hydroterapia przy uyciu specjalnej deski jest jedn z najczciej stosowanych metod (wicej szczegw znajdziesz w czci Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w rozdziale 5). ~ Co powiniene zrobi szstego dnia picia soku jabkowego: Wypij cae opakowanie soku jabkowego rano. Moesz zacz pi sok zaraz po przebudzeniu. Jeeli czujesz gd, zjedz lekkie niadanie, jak patki na ciepo, najlepsza jest owsianka. Unikaj cukru i innych sodzikw, przypraw, mleka, masa, olejw,jogurtu, sera, szynki, orzechw, pieczywa, patkw na zimno i tym podobnych. Owoce i soki owocowe s dozwolone. Na lunch zjedz gotowane lub przyrzdzone na parze warzywa z biaym ryem (najlepiej ry typu basmati) i przypraw je niewielk iloci nieranowanej soli morskiej lub kamiennej. Przypominam, nie jedz adnych produktw biakowych, masa lub oleju, bo moesz czu si le podczas samego pukania. Nic nie jedz ani nie pij (poza wod) po 13:30 poniewa moesz mie trudnoci z wydaleniem kamieni! Zastosuj si do dokadnego rozkadu podanego poniej. 18:00: W soiku z 750 ml przeltrowanej wody wymieszaj 4 yki stoowe soli angielskiej (siarczan magnezu). Powstan w ten sposb 4 porcje. Wypij pierwsz cz mieszanki (3/4 szklanki). Moesz popuka usta kilkoma ykami wody dla zabicia gorzkiego posmaku lub moesz doda nieco soku z cytryny, aby poprawi smak mieszanki. Niektrzy pij j przez somk, eby omin kubki smakowe jzyka. Pomaga te umycie zbw lub wypukanie ust sod oczyszczon. Jednym z

Szczegowe wyjanienie wpywu ksiyca na nasze ciao znajdziesz w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

Pukanie - Wieczr

56

efektw dziaania soli gorzkiej jest poszerzenie drg ciowych, co uatwia przechodzenie kamieni. Ponadto sole te oczyszczaj jelita ze zogw, ktre mog utrudnia pozbywanie si kamieni. ( Jeeli jeste uczulony na sl gorzk lub jeeli nie moesz jej przekn moesz uy innej rwnie skutecznej substancji - cytrynianu magnezu - w takiej samej dawce). Naszykuj cytrusy, ktrych uyjesz pniej, aby mogy ogrza si do temperatury pokojowej. 20:00: wypij drug porcj (3/4 szklanki) soli gorzkiej. 21:30: Jeeli jeszcze nie wyprniae si i nie przeprowadzie czyszczenia jelita grubego w cigu ostatnich 24 godzin, zrb lewatyw wodn. Wywoa ona seri wyprnie. 27
27

21:45: Umyj dokadnie grejpfruty (lub cytryny i pomaracze). Wycinij je rcznie i usu misz. Potrzebujesz 3/4 szklanki soku. Wlej sok i p szklanki oliwy z oliwek do soika. Zamknij szczelnie i mocno potrznij dopki foztwr nie stanie si wodnisty. Najlepiej gdy wypijesz t mieszank okoo 22:00, ale jeeli w midzy czasie poczujesz, e musisz jeszcze kilka razy i do azienki moesz opni to o 10 minut. 22:00: Sta przy ku (nie siadaj) i wypij ca t mikstur bez przerywania. Niektrzy wol pi j przez somk. Picie z zatkanym nosem wydaje si dziaa najlepiej. Jeeli musisz, pomidzy ykami uyj troch miodu, co pomoe w atwiejszym przekniciu mikstury. Wikszo osb nie powinna mie jednak problemw z wypiciem mieszanki na raz. Postaraj si, aby nie zajo ci to wicej ni 5 minut (jedynie osoby w podeszym wieku lub osabione mog powici wicej czasu). PO SI NATYCHMIAST! Ma to zasadnicze znaczenie dla uwolnienia kamieni ciowych. Zga wiato i po si pasko na plecach z poduszk lub dwoma poduszkami pod gow. Gowa powinna by wyej ni brzuch. Jeeli jest ci niewygodnie po si na boku z podcignitymi kolanami.Le nieruchomo przez przynajmniej 20 minuti postaraj si nic nie mwi! Skup si na wtrobie. Niektrym pomaga umieszczenie kompresu z oleju rycynowego na brzuchu nad wtrob. Moesz poczu jak kamienie przemieszczaj si przez drogi ciowe niby kulki. Nie bdziesz czu adnego spazmu czy blu poniewa magnez z soli gorzkiej bdzie utrzymywa kanay ciowe otwarte i rozlunione, a wydzielona razem z kamieniami uatwi im przesuwanie si w wtrobie. (Zdecydowanie rni si to od ataku kamieni ciowych gdy nie ma magnezu i ci). Jeeli w nocy poczujesz konieczno wyprnienia, zrb to. Sprawd te czy ju wydalie mae kamienie (zielonkawe lub brzowawe), ktre bd pywa w muszli. W nocy i w cigu pierwszych godzin poranka moesz czu mdoci. Jest to gwnie spowodowane silnym i nagym wydaleniem kamieni ciowych i toksyn z wtroby i woreczka ciowego, co powoduje wpychanie mikstury z powrotem do odka. Mdoci min w cigu nastpnych kilku godzin. 6:00-6:30: Po przebudzeniu, ale nie przed 6:00 rano, wypij trzeci szklank soli gorzkiej (jeeli czujesz pragnienie wypij szklank ciepej wody przed wypiciem soli). Odpoczywaj, czytj lub medytuj. Jeeli czujesz si zmczony moesz wrci do ka, cho lepiej bdzie jeeli pozostaniesz w pozycji pionowej. Wikszo osb czuje si dobrze i mog wykona niezbyt forsowne wiczenia, jak joga. 8:00-8:30: Wypij czwart, ostatni, porcj soli, 3/4 szklanki. 10:00-10:30: Moesz wypi wieo wycinity sok owocowy. Po p godzinie moesz zje jeden lub dwa kawaki wieego owocu. Po godzinie moesz zje zwyky posiek (lekkostrawny). Przed wieczorem lub przed nastpnym porankiem powiniene wrci do normalnych czynnoci i zauway pierwsze oznaki poprawy. Kontynuuj spoywanie lekkich posikw przez nastpne 2-3 dni. Pamitaj, e twoja wtroba i woreczek ciowy przeszy wanie powan "operacj", jednake bez szkodliwych skutkw ubocznych lub kosztw. Uwaga: Pij wod jak tylko poczujesz pragnienie, prcz momentw zaraz po wypiciu soli i przez pierwsze dwie godziny po wypiciu mieszanki oliwy.

Wicej informacji na temat lewatyw znajdziesz w ksice autora. Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania".

Nastpny poranek

Jakich wynikw moesz oczekiwa

W cigu poranka a nawet popoudniu po pukaniu bdziesz mia liczne wodniste wyprnienia. Pocztkowo bd one skada si z kamieni wymieszanych z resztkami jedzenia, a pniej z kamieni i wody. Wikszo kamieni jest groszkowo zielona i pywa w muszli poniewa zawiera czsteczki ci (Rysunek 13a). Kamienie mog mie rny odcie zieleni, jak rwnie mog mie jaskrawe zabarwienie czy poysk. Kolor ten wywouje wtrobowa. Rys. 13a: Zabarwione na zielono kamienie ciowe

57

Rys.13b: Rne rodzaje kamieni ciowych

Kamienie ciowe mog mie rne rozmiary, kolory i ksztaty. Kamienie o jasnej barwie powstay niedawno. Kamienie o ciemnej jasnozielonej barwie s najstarsze. Niektre s rozmiaru groszka lub niniejsze, podczas gdy inne mog nawet osiga rozmiar 3 cm. Mog pojawi si tuziny lub nawet setki kamieni (rnych ksztatw i kolorw) wydalanych na raz (zobacz Rysunek 13b). Zwr uwag rwnie na kamienie brzowawe lub biae. Niektre z nich mog pj na dno ze stolcem. S one uwapnionymi kamieniami pochodzcymi z woreczka ciowego. Zawieraj cisze substancje toksyczne i jedynie niewielkie iloci cholesterolu (zobacz Rysunek 13c). Wszystkie zielone i tawe kamienie bd mikkie jak kit, dziki dziaaniu soku jabkowego.

Rys.13c: Uwapnione i puwapnione kamienie (przecite na p) Moesz rwnie zauway warstwy biaej lub brzowawej wydzieliny lub "piany" pywajcej w muszli. Piana ta skada si z milionw malutkich krysztakw cholesterolu o ostrych brzegach, ktre atwo mog uszkodzi mae kanay ciowe. Wydalenie ich jest rwnie wane. Postaraj si okreli ile mniej wicej wydalie kamieni. Aby cakowicie uleczy zapalenie kaletki, ble plecw, alergie lub inne problemy zdrowotne i aby zapobiec pojawianiu si innych chorb, musisz usun wszystkie kamienie. Moe to oznacza 8 do 12 puka, ktre moesz przeprowadza w odstpach trzy tygodniowych lub co miesic. (Nie przeprowadzaj puka czciej!) Trzytygodniowa przerwa pomidzy pukaniami moe zawiera szeciodniowe przygotowanie do nastpnego pukania, ale najlepiej aby kolejne zaczo si po upywie trzech tygodni od ostatniego pukania. Jeeli nie moesz przeprowadza ich tak czsto, moesz robi to rzadziej. Wane aby pamita, e gdy zaczniesz oczyszcza wtrob, powiniene kontynuowa oczyszczanie dopki przez dwa kolejne pukania nie wydalisz adnych kamieni. Pozostawienie wtroby do poowy wolnej od kamieni przez duszy okres czasu (trzy miesice lub duej) moe spowodowa wikszy dyskomfort ni nieczyszczenie jej wcale. Wtroba zacznie funkcjonowa lepiej ju po pierwszym pukaniu i moesz zauway nag popraw, czasem nawet w cigu kilku godzin. Ble zagodniej, nabierzesz energii i zdecydowanie poprawi si twoja jasno mylenia. Jednake w cigu nastpnych kilku dni kamienie z gbi wtroby przemieszcz si "do przodu" w kierunku dwch gwnych kanaw ciowych (kanaw wtrobowych), co moe spowodowa nawrt czci lub wszystkich poprzednich symptomw i uczucia dyskomfortu. W zasadzie moesz by nieco rozczarowany krtkotrwa popraw stanu zdrowia. Jednak objawy te oznaczaj jedynie, e niektre z kamieni nie zostay usunite i s gotowe do uwolnienia si przy kolejnym pukaniu. Jednake, zdolnoci wtroby do samoregeneracji i reakcje oczyszczania polepsz si znacznie, dodajc nie zwyk dawk efektywnoci do tego jake wanego organu ciaa. Jeeli kilka mniejszych kamieni pozostanie w wtrobie przemieszczajc si po tysicu mniejszych kanaw ciowych w kierunku wikszych drg ciowych, mog one czy si w wiksze skupiska i wywoa objawy, ktrych dowiadczae

58

wczeniej, jak ble plecw, ble gowy, ble uszu, problemy trawienne, wzdcia brzucha, draliwo, zo i tak dalej, cho mog by one mniej uciliwe ni te, ktrych dowiadczae poprzednio. Jeeli w dwch nastpujcych po sobie pukaniach nie wydalisz kamieni, co moe si zdarzy ju po 6 lub 8 pukaniach (w zaawansowanych przypadkach moe by potrzebne 10 do 12 lub wicej), twoja wtroba moe zosta uznana za "woln od kamieni." Jednake zaleca si, aby powtarza pukanie co sze do omiu miesicy. Kade pukanie bdzie dodatkowym pozytywnym impulsem dla wtroby i uwolni j od toksyn lub nowo utworzonych kamieni, ktre mogy pojawi si w midzyczasie. Przestroga: Nigdy nie przeprowadzaj pukania gdy cierpisz na dolegliwo o ostrym przebiegu, nawet jeeli jest to zwyke przezibienie. Jeeli cierpisz na chorob przewlek oczyszczenie wtroby bdzie najlepsz rzecz, jak moesz dla siebie zrobi. Pukanie wtroby jest jedn z najlepszych i najbardziej skutecznych metod odzyskania zdrowia. Nie pociga za sob adnego ryzyka, jeeli tylko przestrzegasz wszystkich zalece zawartych w niniejszej ksice. Prosz o uwane zapoznanie si z ponisz informacj prewencyjn. Jest wiele osb, ktre podday si pukaniu wtroby bazujc na przepisie, ktry otrzymali od znajomych lub znaleli w internecie i cierpieli z powodu niepotrzebnych komplikacji. Nie posiadali oni penej wiedzy o procedurze oraz o sposobie jej dziaania wierzc, e wystarczy jedynie usun kamienie ciowe z wtroby i woreczka ciowego. Jest bardzo prawdopodobne, e wydobywajc si z ciaa, niektre z tych kamieni utkn w jelicie grubym. Mog zosta do szybko usunite przez pukanie jelita. Powinno ono zosta przeprowadzone najlepiej w cigu drugiego lub trzeciego dnia po pukaniu wtroby. Jeeli kamienie pozostan w jelicie, mog powodowa podranienia, infekcje, ble gowy, dyskomfort okolicy brzucha, problemy z tarczyc i temu podobne. Kamienie te mog wreszcie sta si przyczyn toksemii ciaa (zatrucia z obecnoci toksyn we krwi). Jeeli w miejscu gdzie mieszkasz nie masz dostpu do pukania jelit, moesz przeprowadzi lewatyw kawow, a nastpnie wodn, lub te 2 lub 3 lewatywy wodne. Jednak nawet to nie zagwarantuje, e wszystkie kamienie zostan usunite. Trudno jest zastpi pukanie jelita zwyk lewatyw Jednak pukanie jelita lewatyw z uyciem zestawu do hydrokolonoterapii (deski) jest najbardziej zblione do profesjonalnego pukania jelita grubego. Jeeli zdecydujesz si na zastosowanie innej metody ni te dwie, wymieszaj yeczk soli gorzkiej w szklance ciepej wody i wypij zaraz po przebudzeniu rano w dniu jakiejkolwiek innej lewatywy po pukaniu wtroby. ( Jeeli chcesz kupi zestaw do hydrokolonoterapii przeczytaj cz - Informacje o produktach na kocu ksiki). Pomimo, e samo pukanie wtroby jest niezwykle skuteczne, najlepiej jeeli przeprowadzane jest po oczyszczaniu jelita grubego i nerek. Oczyszczanie jelita grubego (przeczytaj podrozdzia Przygotowanie) zapewnia bezproblemowe usunicie kamieni ciowych. Z kolei oczyszczanie nerek sprawia,e toksyny uwolnione z wtroby podczas pukania nie bd obciay tych niezwykle wanych organw wydalniczych. Jednake jeeli nie miae nigdy problemw z nerkami, kamieni nerkowych lub zapalenia pcherza moesz od razu zacz sekwencj oczyszczanie jelita-pukanie wtroby-oczyszczanie jelita. Tym niemniej upewnij si, e oczycisz nerki pniej. Powiniene przeprowadzi oczyszczanie nerek po mniej wicej 2 do 4 puka wtroby i powtrnie po tym, jak twoja wtroba bdzie zupenie czysta (przeczytaj rwnie Oczyszczanie nerek w rozdziale 5). Zamiast tego moesz wypi szklank herbatki nerkowej (przeczytaj przepis na oczyszczanie nerek) po 2 lub 3 dniach po kadym pukaniu wtroby. Zastosuj gwne wskazwki tak samo jak w wypadku przygotowania do oczyszczania nerek. Pukanie nerek i wtroby moe przebiega w tym samym czasie, ale unikaj picia herbaty oczyszczajcej nerki w dniu samego pukania wtroby. Osoby, ktrych jelito grube jest w znacznym stopniu zablokowane, lub ktre maj histori zapar, powinny zastosowa 2 do 3 czyszcze jelitowych zanim przystpi do pukania wtroby. Ponadto trzeba podkreli, e bardzo wane jest, aby oczyci jelito do trzech dni po kadym pukaniu wtroby. Usunicie kamieni ciowych z wtroby i woreczka ciowego moe pozostawi niektre z kamieni i toksycznych odpadw w jelicie. U sunicie ich jest niezbdne dla zdrowia. Uwaga odnonie picia wody podczas oczyszczania Podkrelam, e moesz pi wod w dowolnym czasie podczas pukania, oprcz momentw tu przed i tu po wypiciu mieszanki soli gorzkiej (odczekaj mniej wicej 20 minut). Ponadto unikaj picia wody pomidzy 21:30 a 2:00 (jeeli obudzisz si). Poza tymi momentami moesz pi wod kiedy tylko poczujesz pragnienie.

Wane! Prosz o uwane zapoznanie si z poniszym:

Znaczenie oczyszczania jelita grubego i nerek:

59

Jeeli z jakiego powodu nie tolerujesz soku jabkowego (lub jabek), moesz zastpi je nastpujcymi zioami: gold coin grass i przewiercie (Bupleurum). Zioa te mona kupi w formie nalewki jako Gold Coin Grass (GCG), w butelkach 220 ml (przejrzyj Informacje o produktach na kocu ksiki). Kwas jabkowy zawarty w soku jabkowym bardzo skutecznie rozpuszcza zasta i rozmikcza kamienie. (Wicej szczegw odnonie kwasu jabkowego znajdziesz poniej). Sok z urawiny rwnie zawiera kwas jabkowy i moe by uywany zamiast soku jabkowego, (szczegy poniej). Wspomniane powyej zioa s rwnie skuteczne w rozmikczaniu kamieni ciowych i dlatego mona ich uy jako krok przygotowawczy do pukania wtroby, cho moe to potrwa nieco duej ni przy uyciu soku jabkowego lub urawinowego. Nalewk naley przyjmowa w dawce l yka dziennie na pusty odek, 30 minut przed niadaniem. Powinno si je stosowa przez 8 do 9 dni przed pukaniem wtroby. Jeeli jeste uczulony na sl gorzk lub jeeli nie moesz jej znie, moesz uy cytrynianu magnezu (cho nie jest tak skuteczny jak sl gorzka). Cytrynian magnezu mona kupi bez problemu w wikszoci aptek. Jeeli jeste uczulony na oliw z oliwek, lub jeeli nie moesz jej znie, moesz uy czystego oleju z makadamii, oleju z pestek winogron z pierwszego toczenia lub toczonego na zimno, oleju sonecznikowego lub innego oleju z pierwszego toczenia. Nie uywaj oleju rzepakowego, sojowego lub podobnych. (Wicej informacji na temat zdrowych i szkodliwych olejw znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Zaznaczam jednak, e oliwa z oliwek typu extra virgin dziaa najlepiej w oczyszczaniu. Jeeli cierpisz na chorob woreczka ciowego lub zosta on ju usunity, powiniene pi sok z urawiny lub Gold Co in Grass przez 2 do 3 tygodni (okoo jednej butelki) zanim rozpoczniesz pukanie wtroby. Wicej szczegw znajdziesz w poprzednich i nastpnych podrozdziaach. Moesz rwnie przyjmowa suplement ci. Wikszo suplementw ci zawiera woow. Bez woreczka ciowego moesz nigdy nie by w stanie dostarczy organizmowi wystarczajcej iloci ci aby mg poprawnie trawi poywienie. Obni dawk lub przesta przyjmowa dany suplement jeeli zauwaysz, e pojawia si biegunka. Zasignij opinii lekarza odnonie tego, ktry produkt bdzie dla ciebie najlepszy. Niektre osoby mog mie trudnoci z piciem soku jabkowego w duych ilociach, jakie wymagane s przy pukaniu wtroby. Dotyczy to osb cierpicych na cukrzyc, hipoglikemi, grzybic (Candida), raka i majcych wrzody odkowe. W takich przypadkach moesz zastpi sok jabkowy kwasem jabkowym w formie proszku. Postaraj si unika kwasu jabkowego w kapsukach, zwaszcza jeeli zawieraj one take inne skadniki. Najlepiej aby kwas jabkowy zosta dobrze rozpuszczony przed pokniciem. Czas przygotowania jest taki sam jak w wypadku picia soku jabkowego, poza tym, e p do l yeczki kwasu jabkowego rozpuszczonego w czterech do szeciu szklanek (250ml) wody o temperaturze pokojowej zastpuje 960 mi soku dziennie. Pij t mieszank w niewielkich ilociach przez cay dzie. Spo ywczy proszek kwasu jabkowego (niewymieszany z magnezem lub innymi skadnikami) jest bardzo tani i mona go kupi przez internet w sklepach ze zdrow ywnoci. Wszystkie winiarnie uywaj go do produkcji wma (zobacz Informacje o produktach na kocu ksiki). Sok urawinowy take zawiera sporo kwasu jabkowego i moe by u yty podczas przygotowania (120 ml soku wymieszane w 120 ml wody 4 razy dziennie przez 6 dni). Moe by rwnie wymieszany z sokiem jabkowym. Codzienne picie soku urawinowego przez dwa lub trzy tygodnie przed pukaniem wtroby niesie ze sob dodatkowe korzyci. Inn alternatyw jest Gold Coin Grass. Zalecenia s takie same jak dla osb nietolerujcych soku jabkowego. Moesz sprbowa pi sok urawinowy lub kwas jabkowy podczas jednego pukania, a Gold Coin Grass podczas nastpnego, aby sprawdzi co dziaa najlepiej. Czwart alternatyw jest ocet jabkowy: wymieszaj l do 2 yek w szklance wody i pij 4 porcje dziennie przez 6 dni.

Nietolerancja soku jabkowego

Masz trudnoci z pukaniem?

Nietolerancja soli gorzkiej (Epsom Salts)

Nietolerancja oliwy z oliwek

Jeli cierpisz na chorob woreczka ciowego lub nie masz woreczka ciowego

Osoby, ktre nie powinny uywa soku jabkowego

60

W wikszoci przypadkw ble gowy lub nudnoci w pierwszych dniach po pukaniu pojawiaj si gdy nie przestrzegae wszystkich zalece dokadnie. (Zobacz podrozdzia powyej).Jednake w niektrych, nielicznych przypadkach, kamienie ciowe mog wydostawa si z wtroby nawet po zakoczeniu pukania.Toksyny uwolnione z takich kamieni mog dostawa si do ukadu krenia i mog powodowa dyskomfort. W takim przypadku moe okaza si pomocne picie okoo 120 ml soku jabkowego przez 7 kolejnych dni, lub a do czasu gdy nie ustpi uczucie dyskomfortu po pukaniu wtroby. Najlepiej pi sok jabkowy na p godziny przed niadaniem. Dodatkowo niezbdne moe okaza si czyszczenie jelita, aby uwolni te kamienie, ktre zostay wydalone pniej. Metoda oczyszczania tkankowego (wod jonizowan), jak wspomniano wczeniej, rwnie pomaga w wydalaniu krcych po organizmie toksyn. Jeeli do termosu z wod woysz kawaek wieego imbiru, po wypiciu takiej wody nudnoci min szybko. Picie 2 do 3 lianek herbaty rumiankowej rwnie pomaga ukoi przewd pokarmowy i ukad nerwowy. Rumianek jest rwnie dobrym "rozbijaczem kamieni" ktre zostay uwapnione. Jeeli zastosowae si do wszystkich instrukcji odnonie samej procedury, a mimo to czujesz si le podczas przeprowadzania samego pukania, nie musisz si obawia, e co jest nie tak. Pomimo, e nie zdarza si to czsto, moesz wymiotowa lub czu mdoci w nocy. Dzieje si tak w przypadku wyrzucania ci z woreczka ciowego i kamieni z tak si, e powoduje ona cofanie oleju do odka. Gdy olej poczony z ci wraca do odka, moe powodowa nudnoci. W takim przypadku moesz poczu uwalnianie kamieni. Nie bdzie to silny bl, jedynie niewielki skurcz. Podczas jednego z moich 12 puka wtroby spdziem okropn noc. Jednak pomimo, e zwymiotowaem wiksz cz mikstury oleju, pukanie byo rwnie skuteczne jak kade inne. Zanim bowiem zwymiotowaem mieszank, olej dokona ju pracy, ktrej powinien by dokona, to znaczy uaktywni wydalanie kamieni. Jeeli przydarzy si to take tobie pamitaj, e bdzie to jedynie jedna noc zego samopoczucia. Powrt do zdrowia po zwykej operacji woreczka ciowego moe zaj tygodnie lub nawet miesice. Operacja moe rwnie spowodowa bl i cierpienie w cigu nastpnych lat. W niektrych przypadkach, cho niezwykle rzadko, pukanie wtroby nie przynosi oczekiwanych rezultatw. Oto dwa gwne powody oraz sposoby na to, jak zapobiec pojawieniu si trudnoci: l. Prawdopodobnie ogromna blokada w twoich wtrobowych drogach ciowych spowodowana niezwykle gst struktur kamieni, uniemoliwia zmikczenie ich przez sok jabkowy podczas pierwszego pukania. W niektrych przypadkach dopiero za 2 lub 3 razem kamienie zaczn si uwalnia. Chanca piedra (Phyllanthus niruri), znana rwnie jako "rozbijacz kamieni", moe pomc przygotowa twoj wtrob i woreczek ciowy na uwolnienie kamieni ciowych, zwaszcza jeeli s to uwapnione kamienie woreczka ciowego. Rozpu 20 kropli ekstraktu chanca piedra (przeczytaj Informacje o produktach pod koniec ksiki) w szklance wody 3 razy dziennie przez przynajmniej 2 do 3 tygodni przed nastpnym pukaniem. Olej mitowy (do uytku wewntrznego) w formie kapsuek, dziaa rwnie bardzo dobrze przy rozpuszczaniu uwapnionych kamieni ciowych lub zmniejsza ich rozmiar. Jest jednak ciko znale go w czystej postaci. Czsto jest wymieszany z innymi skadnikami, co moe zmniejsza jego skuteczno. Take picie 2 do 3 lianek herbaty rumiankowej dziennie pomaga rozpuci uwapnione kamienie. Innym pomocnym zabiegiem jest nasczenie kawaka anelki w ciepym occie jabkowym i pooenie jej na brzuchu w okolicach wtroby/woreczka ciowego podczas 20-30 minut leenia nieruchorno. Niektre osoby odczuy wicej pozytywnych efektw po zastosowaniu octu zamiast oleju rycynowego. Zioa goryczki chiskiej (Chinese gentian) i przewiercienia (Bupleurum) pomagaj czciowo przeama blokady, a tym samym lepiej przygotowa wtrob do skuteczniejszego pukania. Zioa te mona kupi jako nalewka. Bardziej znane s pod nazw Chinese Bitters (Zioa Chiskie). (Przeczytaj Informacje o produktach pod koniec ksiki). Odpowiedni dawk dla takiej nalewki jest 1/2 do l yeczki raz dziennie na pusty odek, okoo 30 minut przed niadaniem. Powinno si j stosowa przez 3 tygodnie zanim rozpocznie si picie soku jabkowego (lub uywanie innych rodkw zastpujcych go, omwionych w podrozdziaach powyej). Jakiekolwiek nieprzyjemne reakcje oczyszczajce powinny ustpi po 3 do 6 dniach. Mog rwnie by mniej dokuczliwe dziki zastosowaniu metod oczyszczajcych tkanki gorc wod jonizowan, utrzymanie jelita grubego w czystoci przez stosowanie oxyush, oxypowder, kolosanu, pukania jelita lub lewatywy, (przeczytaj rozdzia 5). Inn metod jest picie codziennie przez tydzie 3 yek nierozcieczonego, niesodzonego soku z cytryny 15 do 30 minut przed niadaniem. To pobudza woreczek ciowy i przygotowuje go do bardziej skutecznego pukania wtroby. 2. By moe nie przestrzegae dokadnie zalece. Jakiekolwiek odstpstwa od opisanej procedury lub zmiany dawek oraz czasu wykonywania opisanych powyej krokw mog uniemoliwi osignicie podanych rezultatw. U wielu osb

Bl gowy lub nudnoci po pukaniu wtroby

Podczas pukania jest ci niedobrze

Pukanie wtroby nie przynioso oczekiwanych rezultatw

61

pukanie wtroby nie zadziaa dopki nie wyczyszcz oni swojego jelita grubego. Nadmierne nagromadzenie odpadw i gazw ogranicza konieczne wydzielanie ci i uniemoliwia mieszaninie oleju swobodne przemieszczanie si po przewodzie pokarmowym. U osb z mocnymi zaparciami woreczek ciowy moe prawie nie otworzy si podczas pukania. Najlepsz por na pukanie jelitowe lub inn metod oczyszczania jelita jest sam dzie pukania wtroby.

Rozdzia 5
Gdy pozbdziesz si wszystkich kamieni ciowych za pomoc kilku puka wtroby, powiniene zacz stosowa zasady zdrowego trybu ycia, ktre moesz atwo wprowadzi w ycie, a ktre pozwol wtrobie pozosta na stae woln od kamieni ciowych. Stanowczo zalecam aby oczyszcza wtrob dwa razy na rok. Najlepszym czasem na pukanie jest okres okoo 10 dni przed lub 10 dni po zmianie pr roku. Moesz na przykad rozpocz reim pukania 11 albo 31 marca lub 11 albo 30 czerwca. Powtrz pukanie 6 miesicy pniej. Wraz ze zmian pr roku, ciao rwnie przechodzi znaczce zmiany zjologiczne i jest bardziej skonne do uwalniania nagromadzonych toksyn i materiaw odpadowych (jak mona atwo potwierdzi patrzc na zwikszon liczb zachorowa na przezibienia i gryp w tych wanie okresach przejciowych). Jako, e system odpornociowy jest naturalnie sabszy w cigu 20 dni dostosowywania si do zmian pr roku, oczyszczanie wtroby znacznie poprawia skuteczno jego wysikw aby utrzyma ciao zdrowym. Osabione, podranione i zablokowane jelito grube staje si miejscem namnaania si bakterii, ktre wykonuj swoj prac rozkadaj potencjalnie niebezpieczny materia odpadowy.Jako efekt uboczny swoich dziaa ratujcych ycie, mikroorganizmy wydzielaj substancje trujce. Niektre z tych toksyn produkowanych przez bakterie wchaniane s do krwi, ktra niesie je do wtroby. Nieustanne wystawianie komrek wtroby na toksyny ogranicza jej wydajno, jak rwnie zmniejsza wydzielanie ci. Prowadzi to do dalszego ograniczenia funkcji trawiennych. Jeeli jesz wysokoprzetworzone poywienie, ktre zostao pozbawione wikszoci skadnikw odywczych i naturalnego bonnika, jelita maj trudnoci z przesuwaniem masy pokarmowej lub miazgi pokarmowej. Przetworzone poywienie przybiera form suchej, twardej i lepkiej miazgi pokarmowej, ktra z trudem przesuwa si przez jelita. Zazwyczaj minie oplatajce jelito grube mog z atwoci cisn i pcha w d mas pokarmow, lecz jest im niezwykle trudno przesun gumowat, lepk papk, w ktrej brak bonnika. Im duej pozostanie ona w jelitach, tym stanie si twardsza i bardziej sucha. Jeli byaby to jednak jedyna rzecz, z ktr musimy si boryka - miazga pokarmowa zamieniajca si w twarde, suche odchody musielibymy si martwi jedynie zatwardzeniem (na ktre cierpi miliony Amerykanw) i wystarczyoby zastosowanie rodkw przeczyszczajcych.Tre pokarmowa przylepiona do cian jelita przechodzi jednak zmiany biochemiczne, co powoduje nastpujce problemy. Nastpi w niej bowiem: ~ Fermentacja lub gnicie, zmieniajc j w po ywk dla paso ytw, jak rwnie miejsce odkadania si toksycznych zwizkw chemicznych. Moe to zanieczyszcza krew i limf, a nastpnie cae ciao. ~ Utworzenie bariery, ktra uniemoliwi prac jelit i pobieranie przez nie skadnikw odywczych z treci pokarmowej. ~ Ograniczenie ruchw perystaltycznych cian jelitowych utrudniajc rytmiczne skurcze jelit i przesuwanie treci jelitowej. W jakim stopniu byby w stanie wykonywa swoj prac gdyby by okryty szlamem? Poniej podano objawy nieprawidowej pracy jelit: * Ble dolnej czci plecw * Bl karku i ramion * Bl ramion w grnej i dolnej czci * Problemy skrne * Brak przejrzystoci mylenia (trudnoci z koncentracj) * Zmczenie lub ospao * Przezibienia i grypa * Zatwardzenie lub biegunka * Gazy lub wzdcia brzucha * Choroba Crohna * Zapalenie jelita z owrzodzeniem

Proste wskazwki pozwalajce powstawania kamieni ciowych

1. Pukaj wtrob dwukrotnie w cigu roku

2. Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego

62

* Zapalenie jelita/zesp jelita draliwego * Zapalenie uchyka/uchykowato * Zesp nieszczelnego jelita * Bl dolnej czci odka (zwaszcza po lewej stronie) Jelito grube wchania mineray i wod. Jeli nabonek jelitowy jest zanieczyszczony osadem, nie jest w stanie przyswaja i wchania mineraw (jak rwnie niektrych witamin). Zablokowane jelito powoduje choroby wynikajce z niedoboru skadnikw odywczych, niezalenie od tego ile dana osoba przyjmie suplementw. Zazwyczaj wikszo chorb bierze swj pocztek z niedoboru skadnikw odywczych. Pojawiaj si one wtedy, gdy niektre czci ciaa cierpi z powodu niedoywienia, a zwaszcza niedoboru mineraw (przeczytaj rwnie 5. Zaywaj mineray w postaci jonw w tym rozdziale). Poniej podano kilka metod oczyszczania jelita grubego, ktre zalecamjako dodatek do pukania wtroby: l. Utrzymywanie jelita w czystoci przez pukanie jelita grubego, jako skuteczny rodek zapobiegawczy bronicy wtrob przed toksynami zgromadzonymi w jelicie grubym. Pukanie jelita, znane rwnie jako hydrokolonoterapia, jest prawdopodobnie jedny z najbardziej skutecznych terapii jelitowych. 30-to do 50-cio minutowa sesja moe usun znaczne iloci zalegajcych w jelitach odpadw, ktre zbieray si przez lata. Podczas takiego zabiegu, terapeuta delikatnie oczyszcza jelito grube uywajc okoo 3 do 6 litrw wody destylowanej lub oczyszczonej. Przez delikatny masa podbrzusza, stare zogi luzowatego kau zostaj rozcieczone, odczepione od cian jelita a nastpnie wypukane wraz z wod. Zabiegi takie przynosz zazwyczaj natychmiastow ulg. Po takim oczyszczaniu mona poczu si lej szym, czystszym oraz mie uczucie poprawy jasnoci mylenia. Podczas samego zabiegu mona odczu niewielki dyskomfort, gdy wiksze czci toksycznych odpadw oderw si od cian jelitowych i przesun si w stron odbytu. Podczas zabiegu plastikowe rurki wlewaj wod do jelita, a nastpnie odprowadzaj zogi na zewntrz. Uwolnione zogi mona zobaczy wypywajce przez rurk pokazujc rodzaj i ilo uwolnionych zanieczyszcze. Gdy tylko jelito grube zostanie gruntownie oczyszczone dwoma, trzema lub wiksz iloci puka, dieta, wiczenia i inne programy zdrowotne bd miay wiksze szanse powodzenia. Szacuje si, e okoo 80 procent wszystkich tkanek ukadu odpornociowego umieszczone jest w jelitach. Dlatego oczyszczanie jelita z toksyn, ktre nadwtlaj ukad odpornociowy, wraz z usuniciem kamieni ciowych z wtroby moe zdecydowa o powodzeniu leczenia takich chorb jak rak, choroby serca, AIDS i inne powane schorzenia. Pukanie jelita jest bezpiecznym i higienicznym sposobem na oczyszczanie jelita. Ci, ktrzy nigdy nie poddali si temu zabiegowi lub ci, ktrzy chc zniechci innych do poddania si mu, s zazwyczaj tymi, ktrzy kwestionuj bezpieczestwo puka jelitowych. 2. Jeeli nie masz dostpu do terapeutw przeprowadzajcych pukanie jelit, moesz posuy si zestawem do pukania (przeczytaj Informacje o produktach na kocu ksiki) jako do dobr alternatyw. Deska do lewatywy pozwala na oczyszczenie jelita w spokoju wasnego domu. Jest to procedura do atwa w nauczeniu si i wykonaniu. 3. Kolosan jest mieszank rnych tlenkw magnezu stworzon w celu delikatnego uwalniania tlenu w ukadzie trawiennym w celu oczyszczenia go. Kolosan jest to proszek, ktry miesza si z wod i pije razem z sokiem z cytrusw lub mona go przyjmowa w formie kapsuek, co jest bardziej wygodne. Kolosan uwalnia znaczne iloci tlenu w jelitach, eliminujc tym samym stare zogi kaowe jak rwnie pasoyty i stwardniay luz (przeczytaj Informacje o produktach). Oxypowder jest podobnie dziaajcym produktem przynoszcym ten sam rezultat. 4. Inna metoda oczyszczania wykorzystujca sl gorzk czyci nie tylko okrnic, ale rwnie jelito cienkie. Moe to sta si niezbdne jeeli masz znaczne problemy z wchanianiem jedzenia, masz nawracajce si blokady nerek/pcherza, cierpisz na powane zatwardzenia lub po prostu nie moesz przeprowadzi pukania jelit. Przez 3 tygodnie mieszaj 1 yeczk soli gorzkiej (siarczan magnezu) w 1 szklance ciepej wody i pij codziennie rano przed posikiem.Ta doustna lewatywa puka cay przewd pokarmowy i okrnic od gry do dou, zazwyczaj w cigu godziny, zmuszajc ci do kilkakrotnego wyprnienia. Usuwa nawet nalot i odpady ze cian jelitowych wraz z pasoytami, ktre mog si tam znajdowa. Moesz oczekiwa wodnistych stolcw do czasu, a cae jelita nie zostan oczyszczone. Stolce zaczn wraca do normy po oczyszczeniu caych jelit. Zabieg taki mona przeprowadza 2 do 3 razy w cigu roku. Moesz odczu skurcze lub tworzenie si gazw w trakcie takiego oczyszczania (wynik uwalniania toksyn). Jzyk moe pokry si biaym nalotem i by grubszy ni zazwyczaj. Wskazuje to na zwikszone oczyszczanie jelitowe. Nie kady toleruje sl gorzk. 5. Olej rycynowy jest tradycyjnym, doskonaym rodkiem na oczyszczanie jelit. Jest on mniej dranicy ni sl gorzka i nie ma adnych efektw ubocznych poza normalnymi reakcjami czyszczenia. Uyj 1 do 3 yeczek oleju rycynowego rozpuszczonego w 1/3 szklanki ciepej wody na czczo rano albo tu przed zaniciem wieczorem (w zalenoci od indywidualnych preferencji). Jest to bardzo skuteczna metoda w powanych przypadkach zapar. Mona go rwnie podawa dzieciom (w mniejszych dawkach). Pomimo, e nie polecam zastpowania soli gorzkiej jakimkolwiek innym jelitowym rodkiem czyszczcym podczas pukania wtroby, w razie uczulenia na sl gorzk, mona j zastpi cytrynianem magnezu albo olejem

63

rycynowym. 6. Sok z aloesu jest innym skutecznym sposobem oczyszczania przewodu odkowo-jelitowego. Jednake nie zastpi on hydrokolonoterapii czy lewatywy przed i po pukaniu wtroby. Aloes ma zarwno dziaanie odywcze jak i oczyszczajce. Jedna yka stoowa soku z aloesu, rozcieczona w niewielkiej iloci wody przed posikami, albo co najmniej raz dziennie rano przed niadaniem, pomaga rozcieczy stare zogi odpadw i dostarcza podstawowych substancji odywczych komrkom i tkankom. Dla tych, ktrzy czuj, e ich wtroba wci uwalnia wiele toksyn kilka dni po pukaniu wtroby, sok ten zadziaa kojco. Aloes okaza si by skutecznym w leczeniu prawie kadej choroby, wliczajc w to raka, choroby serca i AIDS. Pomaga we wszystkich rodzajach alergii, chorb skrnych, zaburzeniach krwi, zapaleniu staww, infekcjach, grzybicach, torbielach, cukrzycy, problemach z oczami, problemach trawiennych, wrzodach, schorzeniach wtroby, hemoroidach, nadcinieniu, kamieniach nerkowych i wylewach. Aloes zawiera midzy innymi ponad 200 substancji odywczych, wliczajc w to witaminy Bl, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, elazo, wap, magnez, cynk, mangan, mied, bar, siarczany, 18 aminokwasw, wane enzymy, glikozydy i polisacharydy. Upewnij si, e kupujesz tylko czysty, nierozcieczony aloes, dostpny w sklepach ze zdrow ywnoci. Jedna z najlepszych marek jest produkowana przez rm Lily of the Desert (majc siedzib w Denton w Teksasie). Skada si on w 99.7 procentach z naturalnego soku z aloesu, bez dodatku wody. Ostrzeenie: Regularne picie soku z aloesu moe poprawi zdolnoci trzustki do wytworzenia wikszej iloci swojej wasnej insuliny u osb cierpicych na cukrzyc. Dlatego cukrzycy powinni skonsultowa si ze swoim lekarzem aby kontrolowa zapotrzebowanie na insulin, poniewa zbyt dua ilo insuliny jest niebezpieczna. Wiele osb cierpicych na cukrzyc zaobserwowao zmniejszenie potrzebnej dawki. Upewnij si, e kupujesz tylko nierozcieczony sok z aloesu. Jeli po spoyciu soku z aloesu bdziesz mia biegunk, sprbuj zmniejszy dawk. Nie wszyscy mog stosowa sok aloesowy. 7. Krtkie zabiegi lewatywy (w porwnaniu z pukaniami jelit czy czyszczeniem jelit) polegaj na wprowadzeniu pynw do prostnicy (zazwyczaj jest to ich maksymalny zasig), aby j oczyci i odywi. Lewatywa wywiera natychmiastowy efekt na niemal wszystkie czci ciaa. agodzi zaparcia, rozstrze, chroniczn gorczk, przezibienie, ble gowy, zaburzenia seksualne, pomaga przy problemach z kamieniami nerkowymi, blu w okolicy serca, wymiotach, bli w dolnej czci plecw, sztywnoci i blach w szyi i ramionach, chorobach nerwowych, nadkwasocie i zmczeniu. Ponadto lewatywa moe pomc w takich zaburzeniach jak zapalenie staww, reumatyzm, rwa kulszowa i podagra. Zalecane pyny to przeltrowana woda, pewne herbaty zioowe, kawa, albo olej. (Szczegowe opisy kadego typu lewatywy znajdziesz w mojej ksice, Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Jeli obecno kamieni ciowych w wtrobie, albo jakikolwiek inny stan, doprowadziy do nagromadzenia piasku, tuszczu albo kamieni w nerkach albo pcherzu moczowym, bdziesz rwnie musia wypuka swoje nerki. Nerki s niezwykle delikatnymi organami ltrujcymi krew,ktre atwo blokuj si z powodu odwodnienia, zego odywiania, sabego trawienia, stresu i nieregularnego trybu ycia. Gwnym powodem blokady nerek s kamienie nerkowe. Jednake wikszo tuszczu/krysztaw/kamieni znajdujcych si w nerkach jest zbyt maa by zosta wykryta przy uyciu wspczesnych technik diagnostycznych, wczajc w to ultradwiki czy przewietlenia. Czsto nazywane s "niemymi" kamieniami i nie s uciliwe. Gdy jednak staj si wiksze, mog powodowa znaczny bl i uszkodzenie nerek i reszty ciaa. Aby zapobiec problemom z nerkami i ich chorobom, najlepiej jest wyeliminowa kamienie nerkowe zanim mog wywoa kryzys. Moesz atwo potwierdzi obecno piasku albo kamieni w nerkach przez rozcignicie skry pod oczami na boki w kierunku koci policzkowych. Jakiekolwiek nieregularne grki, wystpy, czerwone albo biae grudki czy odbarwienie skry wskazuj na obecno w nerkach piasku albo kamieni nerkowych. Zioa podane poniej, przyjmowane codziennie przez okres od dwudziestu do trzydziestu dni, mog pomc w rozpuszczeniu i wydaleniu wszystkich typw kamieni nerkowych, wliczajc w to kamienie kwasu moczowego, szczawiowego, fosforanowe i kamienie aminokwasowe. Jeli wczeniej cierpiae z powodu kamieni nerkowych, moesz by zmuszony powtrzy takie oczyszczanie kilka razy, w odstpach co sze tygodni. Skadniki: Majeranek (30g) Czepota puszysta (30g) Korze ywokostu lekarskiego (30g) Nasiona kopru woskiego (60g) Ziele cykorii podrnika (60g) Owoce mcznicy lekarskiej (60g) Korze hortensj i (60g)

3. Oczyszczaj nerki

64

Korze sadca purpurowego( 60g) Korze prawolazu lekarskiego (60g) Ziele nawoci (60g) Wskazwki: Uyj po 30g pierwszych trzech zi oraz po 60g reszty zi, dokadnie wymieszaj je razem i zamknij w hermetycznym pojemniku. Moesz je przechowywa w lodwce. Przed snem, namocz 3 yki stoowe mieszanki w 2 szklankach wody, przykryj i zostaw pod przykryciem na noc. Nastpnego ranka, zagotuj t mieszank i odced. Jeli zapomnisz namoczy zioa wieczorem, gotuj mieszank rano na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut przed odcedzeniem. Pij kilka ykw na raz, 6 do 8 razy w cigu dnia. Ta herbatka nie musi by pita na gorco czy nawet ciepo, ale nie przechowuj jej w lodwce. Nie dodawaj rwnie cukru czy sodzikw! Odczekaj przynajmniej godzin po posiku, zanim wypijesz kolejne yki. Powtarzaj t procedur przez dwadziecia dni. Jeli zaczniesz odczuwa dyskomfort lub sztywno w dole plecw, oznacza to, e krysztay mineraw z kamieni nerkowych przechodz przez moczowody ukadu moczowego. Jakikolwiek ostry zapach i zaciemnienie moczu na pocztku albo podczas oczyszczania nerek wskazuj na uwalnianie znacznych iloci toksyn z nerek. Zwykle jednak, uwalnianie nastpuje stopniowo i nie zmienia zbytnio koloru ani konsystencji moczu. Wana uwaga: pomagaj nerkom w oczyszczaniu przez picie dodatkowych iloci wody, minimum sze i maksimum omiu szklanek dziennie, chyba, e kolor moczu jest ciemno ty (w takim wypadku powiniene pi wicej wody, ni podana wyej ilo). Podczas pukania, sprbuj unika jedzenia produktw pochodzenia zwierzcego, wliczajc w to miso, nabia (oprcz masa), ryby i jaja jak rwnie zrezygnuj z herbaty, kawy, alkoholu, napojw gazowanych, czekolady i jakichkolwiek innych pokarmw lub napojw, ktre zawieraj rodki konserwujce, sztuczne sodziki, barwniki i tym podobne. Prcz codziennego picia herbatki oczyszczajcej nerki, jeeli jest to dogodne, moesz rwnie u kawaek skrki z cytryny uprawianej naturalnie (organicznej) po lewej stronie ust i kawaek marchwi po stronie prawej, 30 do 40 razy kady. Pobudza to prac nerek. Pomidzy cyklami ucia powinno upyn przynajmniej p godziny. Jeli przeprowadzasz pukania wtroby, upewnij si, e po kadych trzech do czterech puka take wypukasz nerki. W dodatku, osoby cierpice z powodu duych kamieni nerkowych mog poczu si lepiej pijc sok z jednej do dwch cytryn dziennie (rozcieczony z wod), przez dziesi do czternastu dni. Potem mog stale pi sok z poowy cytryny dziennie. Sczenie gorcej zjonizowanej wody ma gboki oczyszczajcy efekt na wszystkie tkanki ciaa. Pomaga zmniejszy oglne zanieczyszczenie, poprawia funkcje krenia i utrzymuje w rwnowadze . Gdy gotujesz wod przez 15 do 20 minut, zmniejsza si jej gsto (jej poczenie czsteczkowe zmniejszaj si z normalnej liczby okoo 10,000 do jednego lub dwch) jak .. rwnie staje si naadowana i nasycona ujemnymi jonami tlenowymi (wodorotlenek, OH-). Pijc regularnie tak wod maymi ykami w cigu dnia, systematycznie oczyszczasz tkanki ciaa i pomagasz uwalnia je od pewnych jonw dodatnich (tych powizanych ze szkodliwymi kwasami i toksynami). Wikszo toksyn i kocowych produktw przemiany materii ma adunek dodatni i std te ma naturalne skonnoci do przyczania si do ciaa, ktre oglnie ma adunek ujemny. Poniewa ujemne jony tlenowe dostaj si do ciaa z wypit wod, przycigane s do dodatnio naadowanego materiau toksycznego. Neutralizuje to odpady i toksyny, zamieniajc je w ciecz, ktr ciao moe atwo usun. Przez pierwsze kilka dni lub tygodni oczyszczania tkanek ciaa w ten sposb, twj jzyk moe pokry si biaym albo tym nalotem, co jest oznak, e ciao wydala duo odpadw toksycznych. Jeli masz nadwag ta metoda oczyszczania moe pomc ci pozby si wielu kilogramw odpadw z ciaa w do krtkim czasie, bez efektw ubocznych, ktre zwykle towarzysz nagemu ubytkowi wagi. Wskazwki: Gotuj wod przez 15 do 20 minut i wlej do termosu. Moe to by termos ze stali nierdzewnej. Termos utrzymuje wod gorc i zjonizowan przez cay dzie. Pij jeden lub dwa yki co p godziny w cigu dnia i pij j maymi ykami tak gorc jak normalnie pijesz herbat. Moesz wykorzystywa t metod kiedy czujesz si le, poczujesz potrzeb odblokowania, lub jeli chcesz utrzyma rzadk krew, albo po prostu chcesz poczu si energiczniejszym i czystszym. Niektrzy pij zjonizowan wod przez pewien czas, na przykad trzy do czterech tygodni, inni robi to cay czas. Jony tlenowe tworzone s przez bulgoczcy efekt gotowania, podobny do wody opadajcej w wodospadzie albo rozbijajcej si o brzeg morza. W termosie woda pozostanie zjonizowana do 12 godzin, albo tak dugo jak tylko pozostanie gorca. Cakowita ilo wody jak musisz zagotowa aby zapewni wystarczajc ilo zjonizowanej wody przez cay dzie to 60 do 75 mililitrw. Ta specjalnie przygotowana woda nie powinna zastpowa zwykej wody pitnej. Nie dostarcza ona wody do komrek tak samo jak robi to zwyka woda. Ciao uywa jej jedynie do oczyszczania tkanek.

4. Pij czsto wod jonizowan

65

Twoje ciao jest podobne do "yjcej gleby". Jeeli ma wystarczajc ilo mineraw i pierwiastkw ladowych do pracy, jest w stanie odywia ci i tworzy wszystko, czego potrzebujesz aby y i rosn. Jednake zapasy tych niezbdnych materiaw atwo mog zosta uszczuplone gdy poywienie, ktre jesz nie bdzie w stanie dostarczy wystarczajcych iloci tyche czstek skadowych. Wieki cigego wykorzystania tych samych pl uprawnych doprowadziy do tego, e w naszym poywieniu jest bardzo mao skadnikw odywczych. Sytuacja pogorszya si wraz z rozpoczciem stosowania nawozw sztucznych, ktre zmuszaj roliny do ronicia szybciej, bez wzgldu na dostpno w glebie tych mineraw. Gdy w ciele zaczyna brakowa mineraw i pierwiastkw ladowych, nie moe ono wykonywa wanych yciowo funkcji, albo zostaj one ograniczone. Brak jednej lub wikszej iloci takich substancji daje si zazwyczaj zaobserwowa w stanach chorobowych. W wyniku nienaturalnego uszczuplenia zawartoci mineraw w naszej dzisiejszej glebie, a co za tym idzie take w naszych ciaach, konieczne stao si uzupenianie niedoborw suplementami. Zasadniczym pytaniem jest jednak to, czy mineray sprzedawane w sklepach z odywkami albo aptekach s w stanie uzupeni zapasy mineraw w komrkach organizmu. Odpowied brzmi :"Jest to niezwykle mao prawdopodobne"! Mineray, ktre zazwyczaj moemy kupi, wystpuj w trzech podstawowych formach jako: kapsuki, tabletki i koloidalna woda mineralna. Przed wyjaowieniem gleb, poywienie pochodzenia rolinnego byo naszym najlepszym dostawc mineraw. Gdy rolina ronie w zdrowym rodowisku gleby, wchania istniejce mineray koloidalne i zmienia je w rozpuszczalne w wodzie jony. Mineray w formie jonw s wielkoci angstrema, podczas gdy mineray koloidalne, znane rwnie jako nieorganiczne mineray metaliczne, s okoo 10 tysicy razy wiksze (wielkoci mikrona). Komrki prawie natychmiast wchaniaj rozpuszczalne w wodzie mineray w formie jonw. Natomiast czsteczki koloidalne zbite w zoone kompleksy i przyjmowane w formie tabletek, maj zaledwie l procent szans na wchonicie przez komrki. Mineray znajdujce si w koloidalnej wodzie mineralnej nie s przyswajane lepiej. Nie s bowiem rozpuszczone w wodzie, lecz po prostu zawieszone midzy czsteczkami wody. Najczciej wystpujce czsteczki koloidalne, takie jak wglan wapniowy i pikolinat cynku, maj skonno do zatrzymywania si w krwiobiegu, a nastpnie odkadania si w rnych czciach ciaa ... W formie zogw, mog powodowa znaczne uszkodzenia mechaniczne, strukturalne i funkcjonalne. Wiele z dzisiejszych problemw zdrowotnych, wliczajc w to osteoporoz, choroby serca, raka, zapalenie staww, choroby mzgu, kamienie nerkowe, kamienie ciowe i inne schorzenia, jest nastpstwem przyjmowania mineraw metalicznych. Na szczcie istnieje bardzo skuteczny sposb na dostarczanie mineraw o wielkoci i cechach mineraw z rolin. Gdy zostaj one odparowane w komorze prniowej (bez tlenu), mineray nie maj moliwoci utleniania i wizania si w czstki zoone. W odparowanej formie, mineray te mog atwo wiza si z oczyszczon wod i zosta atwo wchonite przez komrki organizmu. Jedna z rm, mieszczca si Minnesocie, stworzya proces, dziki ktremu koloidalne mineray zostaj w 99.9 procentach zmienione w rozpuszczalne w wodzie mineray jonowe. Przedsibiorstwo o nazwie Eniva, sprzedaje te mineray poprzez sie dystrybucyjn (przeczytaj Informacje o produktach pod koniec ksiki).28
Autor poleca mineray rmy Eniva swoim klientom, jako sposb zapobiegania chorobom i promocji zdrowia. (Uwaga: Aby zamwi produkty rmy Eniva (www.eniva.com). potrzebne jest nazwisko i identykator sponsora. Moesz wpisa: Andreas Moritz, #13462.)
28

5. Zaywaj minera y w postaci jonw

Coraz wicej przedsibiorstw oferuje obecnie podobne napoje zawierajce jony. Moeszje atwo znale na internecie.

Aby wytworzy odpowiedni ilo ci kadego dnia (1-1.1/2 litra), jakiej ciao potrzebuje do waciwego trawienia poywienia, wtroba potrzebuje ogromnych iloci wody. W dodatku, ciao zuywa duo wody by utrzyma normaln objto krwi, nawila komrki i tkanki czne, pozbywa si toksyn i wypenia tysice innych funkcji. Poniewa ciao nie magazynuje wody tak jak dzieje si to z tuszczem, jest ono zalene od regularnego picia wystarczajcych iloci wody. Aby utrzyma produkcj ci i jej konsystencj na odpowiednim poziomie, jak rwnie aby utrzymywa zrwnowaony skad krwi, musisz pi od szeciu do omiu szklanek wody kadego dnia. Najwaniejsz por do picia wody jest czas zaraz po przebudzeniu: przede wszystkim, wypij szklank ciepej wody, aby uatwi nerkom rozcieczenie i wydalenie moczu nagromadzonego w nocy. Ma to ogromne znaczenie poniewa poranny mocz ma wysokie stenie. Jeli nie zostanie on rozcieczony jak naley, zawarte w nim kocowe produkty przemiany materii mog osiada zarwno w nerkach, ja k i w pcherzu moczowym. Nastpnie wypij drug szklank ciepej wody, do ktrej moesz doda 1 plasterek lub nawet sok z poowy wieej cytryny i l yeczk naturalnego miodu. Pomaga to w oczyszczaniu przewodu pokarmowego. Inn wan por do wypicia szklanki wody (nieschodzonej) to okoo p godziny przed oraz dwie i p godziny po posikach.To czas, kiedy dobrze nawilone ciao naturalnie sygnalizuje pragnienie. Zapewnienie organizmowi wystarczajcej iloci wody w tym wanie czasie zapewnia, e krew, i limfa pozostan wystarczajco rzadkie do zachowania ich

6. Pij wystarczajc iloci wody

66

odpowiedniego krenia po ciele. Sygnay godu i pragnienia uywaj takiego samego hormonalnego systemu ostrzegawczego i jeli w tym czasie czujesz si "godny", jest to prawdopodobnie oznaka, e twoje ciao domaga si wody. Dlatego, najlepiej jest najpierw wypi szklank wody o temperaturze pokojowej lub nieco podgrzanej, a nastpnie sprawdzi czy zniko uczucie godu. Jeli cierpisz na nadcinienie i zaywasz z tego powodu leki, upewnij si, e twoje cinienie jest pod sta kontrol. Zwikszone picie wody moe spowodowa, e twoje cinienie krwi wrci do normy w cigu stosunkowo krtkiego okresu czasu. To mogoby sprawi, e dalsze przyjmowanie lekw nie byoby konieczne, a nawet mogoby okaza si szkodliwe. Dziki piciu wystarczajcej iloci wody, moesz rwnie zacz chudn, jeli masz nadwag, albo przybiera na wadze, jeli masz niedowag. Wane jest rwnie aby wybra system uzdatniania wody, ktry zapewni ci wie, zdrow wod. System uzdatniajcy o nazwie H2O jest bardzo wydajny i ma walory zdrowotne, ale jest rwnie do drogi. Jego wyjtkowa technologia usuwa z wody nawet pestycydy i herbicydy i sprawia, e twoja woda pitna, woda do kpieli czy w basenie jest wiea i czysta niczym rdlana woda grska. H2O Concept 2000 wykorzystuje impulsy elektryczne do rozbijania dwuwglanu wapniowego i dwuwglanu magnezu, soli, ktre s gwnymi przyczynami wystpowania tzw. twardej wody, na wglan wapniowy i wglan magnezu z dwutlenkiem wgla (CO2) jako produktem ubocznym. CO2 jest wydalany przez kran w malekich ilociach. Wglan wapniowy i wglan magnezu s rozpuszczalnymi formami tych dwch mineraw. W stanie rozpuszczalnym, te mineralne zwizki chemiczne nie mog przywiera do wewntrznych powierzchni rur, grzaek bojlerw, powierzchni szklanych, kranw i tak dalej. Dlatego niemoliwe staje si tworzenie osadw mineralnych i kamienia. H2O Concept 2000 moe z czasem rwnie znacznie zredukowa jakiekolwiek istniejce ju osady. Pozwala to na przeduenie czasu eksploatacji wszystkich urzdze domowych zuywajcych wod. Pomimo tego, e pocztkowy koszt zakupu jest do wysoki, systemy uzdatniania wody okazuj si by o wiele oszczdniejsze. Nie wymagaj rwnie prawie w ogle jakichkolwiek napraw. Obecnie dostpne jest sporo innych ltrw, jedne s tasze, inne drosze. Osobicie uywam systemu uzdatniania wody dla caego domu rmy Puritec, ktry jest podobny do H2O Concept 2000. Gdy wybierasz system uzdatniania wody, upewnij si, e uywa on technologii zrnicowanych sposobw ltracji KDF/GAC. Jonizatory wody to urzdzenia, ktre w przystpnych cenach i niezwykle skutecznie dostarczaj nie tylko wymienitej wody pitnej, ale rwnie s doskonae dla osb pragncych wypuka z ciaa toksyny. S one oglnodostpne do zamwienia przez internet. Najbardziej powszechnymi metodami usuwania chloru i innych substancji zanieczyszczajcych z wody pitnej (a nawet wody uywanej w kpieli) s ltracja i osmoza odwrcona. Pomimo, e systemy te rwnie mog by drogie, s cakiem dobrym rozwizaniem jeli porwnasz je, na przykad, z kosztem cierpienia z powodu raka. Aby uzupeni mineray utracone w trakcie procesu uywanego przez te dwa typy systemw, dodaj kilka ziaren nie gotowanego ryu dugoziarnistego typu basmati do dzbanka na wod albo butelki (unikaj plastikowych pojemnikw) i pozostaw go w dzbanie do miesica. Dodanie szczypty nieranowanej soli morskiej do szklanki wody rwnie pomoe ci w odzyskaniu utraconych mineraw. Woda destylowana, ktra jest najblisza naturalnej wodzie deszczowej, jest doskonaa dla uwadniania komrek ciaa, ale, w odrnieniu od wody deszczowej, jest ona martwa. Dodanie 3 do 4 ziarenek dugoziamistego ryu basmati do okoo 4 litrw wody destylowanej dodaje do niej mineray i witaminy (moesz te uy soli morskiej), jak rwnie wystawianie wody na dziaanie wiata sonecznego albo umieszczenie czystego krysztau kwarcu w wodzie na godzin pomaga przywrci jej witalno. Jedyna maszyna, ktr znam i ktra wytwarza zdrow, naenergetyzowan wod destylowan to "Crystal Clear electron waterlair machine'' zbudowana przez Johna Ellisa (johnellis.com). Woda z tej maszyny eliminuje nawet zapach w lagunach odpadw i systemach ciekowych (zabija tylko szkodliwe bakterie). Oczywicie, staromodna metoda gotowania wody pitnej przez kilka minut powoduje odparowanie caego zawartego w niej chloru. Inny, niedrogi sposb na pozbycie si wikszej iloci chloru w wodzie to uycie witaminy C. Jeden gram witaminy C neutralizuje 1ppm (cz na milion) chloru w prawie 400 litrach wody. Jest to przydatne szczeglnie jeli chcesz zay kpieli w wannie bez wystawiania twojej skry i puc na dranice dziaanie chloru. Koraliki metaliczne s innym, o wiele taszym sposobem uzdatniania wody. Pomimo, e nie zastpi ltru do wody, oczyszczaj wod pitn i czyni j "rzadsz". Ma to pozytywny wpyw na krew, limf i podstawowe procesy komrkowe. Koraliki te mona kupi przez internet (zobacz List dostawcw pod koniec ksiki). Mog potwierdzi dobry smak takiej wody, jej "rzadko" oraz doskonae efekty nawilajce i oczyszczajce. Jeszcze inn, dobr metod uzdatniania wody jest Technologia Efektu Rezonansu Molekularnego (Molecular Resonance Efect Technology - MRET) - przyrzd, ktry zmienia ukad czsteczek wody i innych substancji pynnych. Woda MRET ma wiele szczeglnych waciwoci, ktre czynij idealn do pomocy ciau w zwikszeniu zawartoci w nim wody. Woda

67

aktywowana technologi MRET jest bardzo podobna do wody komrkowej w ciele, std ciao moe j atwo wykorzysta. Woda MRET jest wytwarzana w procesie nieuywajcym rodkw chemicznych i bezpiecznym dla rodowiska. Podczas tego procesu, delikatne pole elektromagnetyczne o maej czstotliwoci przechodzi przez wod. Podobne jest to do geomagnetycznego pola Ziemi jakiego lady mona znale w specjalnych rdach leczniczych. Przetestowaem podstawowe wartoci wody MRET i stwierdziem, e jest niezwykle korzystna, pomimo e wymaga odrbnego ltrowania. System ten jest oglnodostpny w zamwieniach przez internet. NIKKEN rwnie oferuje doskonay system uzdatniania wody. Alkohol jest pynn pochodn cukru ranowanego i ma znaczne waciwoci zakwaszajce. Dlatego te w tak znacznym stopniu powoduje wypukiwanie z organizmu mineraw. Organem, na ktrym spoycie alkoholu odbija si najbardziej jest wtroba. Jeeli oglnie zdrowa osoba wypije dwa kieliszki wina w cigu godziny, wtroba nie bdzie w stanie zneutralizowa caego alkoholu. Wikszo zamieniana jest w zogi tuszczowe, a w kocu w kamienie w wtrobie. Jeeli wtroba i woreczek ciowy nagromadziy ju znaczne iloci kamieni ciowych, spoywanie alkoholu spowoduje ich szybkie powikszanie si, jak rwnie wzrost ich liczby. Tak samo jak kawa czy herbata, alkohol ma silne dziaanie odwadniajce. Zmniejsza ilo wody w komrkach, krwi, lime i ci powodujc zaburzenia w kreniu krwi oraz wydalaniu produktw odpadowych. Wynikiem odwodnienia centralnego ukadu nerwowego jest delirium, zaburzenia wzroku, utrata pamici i orientacji przestrzennej oraz powolny czas reakcji, co oglnie okrela si mianem "kaca". Pod wpywem alkoholu i odwodnienia jakie on powoduje, ukad nerwowy i immunologiczny przechodz stan zapaci. Prowadzi to do spowolnienia procesw trawienia, przemiany materii i procesw hormonalnych. Wszystko to prowadzi z kolei do powstawania jeszcze wikszej iloci kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Ci, ktrzy maj histori kamieni ciowych powinni w ogle wystrzega si alkoholu. Wielu spord pacjentw, ktrzy przestali pi alkohol, wczajc w to piwo i wino, samoczynnie przestali cierpie na takie dolegliwoci jak ataki paniki, arytmia, problemy oddechowe, rne problemy z sercem, zaburzenia snu, ataki woreczka ciowego, infekcje trzustki, powikszenie prostaty, zapalenie jelit i inne choroby o charakterze zapalnym. Jeeli cierpisz na jakkolwiek chorob najlepiej jest przesta spoywa odwadniajce napoje jak alkohol, kawa, herbata i napoje gazowane (zwaszcza te dietetyczne). Pozwoli to na skierowanie caej energii i si witalnych ciaa na leczenie jego chorych miejsc. Jednym z gwnych powodw powstawania kamieni ciowych jest nadmierne jedzenie. Jedzenie wikszej iloci ni odek jest w stanie przetrawi bez cierpienia na niestrawno lub uczucia "przejedzenia", powoduje wydzielanie przez wtrob nadmiernych iloci cholesterolu do ci.To z kolei, prowadzi do rozwoju kamieni ciowych w drogach ciowych. Dlatego jedn z najskuteczniejszych metod uniknicia powstawania ich jest "niedojadanie" . Umiarkowanie w jedzeniu oraz zapewnianie sobie od czasu do czasu dnia "postu" jedynie na pynach (najlepiej raz w tygodniu), pomoe zapewni sprawne funkcjonowanie ukadu trawiennego i pozby si wikszoci zogw z nie strawionego jedzenia. Do pynw zaliczamy zupy warzywne, soki owocowe, soki warzywne, herbaty zioowe i wod. Wstawanie od stou bdc troszk godnym sprawia, e utrzymujemy zdrowe pragnienie jedzenia dobrego, poywnego jedzenia. Z drugiej strony, przejadanie si prowadzi do blokad jelitowych, rozprzestrzeniania si niszczycielskich bakterii i drody oraz chci signicia po produkty "dodajce energii", jak cukier, sodycze, produkty mczne, chipsy ziemniaczane, czekolada, kawa, herbata i napoje gazowane, ktre tak naprawd pozbawiaj nas jej. Spoywanie jakiegokolwiek z takich produktw prowadzi do tworzenia si kamieni ciowych. Nasze ciao kontrolowane jest przez liczne rytmy okoodobowe, ktre reguluj najwaniejsze funkcje w ciele zgodnie z zaprogramowanymi przedziaami czasu. Sen, wydzielanie hormonw i sokw trawiennych, wydalanie odpadw i tak dalej, wszystkie one wypeniaj codzienn "rutyn". Jeeli te cykliczne czynnoci s czsto zaburzane, ciao traci rwnowag i nie moe wypenia swoich podstawowych zada. Wszystkie czynnoci s naturalnie zgodne i zalene od rozkadu, ktrym kieruj rytmy okoodobowe. Spoywanie posikw o regularnych porach uatwia ciau przygotowanie si do produkcji i wydzielania waciwych iloci sokw trawiennych do kadego posiku. Z kolei nieregularno w jedzeniu powoduje jego dezorientacj. Ponadto jego moliwoci trawienne staj si ograniczone, jeeli musi si ono za kadym razem dostosowywa do innych pr spoywania posikw. Omijanie posikw, jedzenie ich o rnych porach lub podjadanie pomidzy posikami, w szczeglny sposb zakca cykle

7. Ogranicz spoycie alkoholu

8. Unikaj przejadania si

9. Jedz posiki o sta ych porach

68

wydzielania ci przez wtrob. W wyniku tego tworz si kamienie ciowe. Dziki utrzymywaniu rutynowych pr jedzenia posikw, 60 do 100 trylionw komrek naszego ciaa jest w stanie otrzyma swoj dzienn dawk skadnikw odywczych zgodnie z planem, co pomaga w sprawnym i efektywnym dziaaniu metabolizmu. Wiele zaburze metabolicznych, takich jak cukrzyca czy otyo, jest wynikiem nieregularnych zwyczajw ywieniowych i mog one ulec poprawie jeeli dana osoba zacznie je zgodnie z naturalnymi rytmami okoodobowymi. Najlepiej jest je najobtszy posiek dnia w okolicach poudnia, a lejsze posiki na niadanie (nie pniej ni o 8:00 rano) i kolacj (nie pniej ni o 19:00). Jedzenie zrwnowaonej diety wegetariaskiej/wegaskiej jest jednym z najlepszych sposobw na zapobieganie tworzenia si kamieni ciowych, pojawieniu si choroby serca i raka. Jeeli nie jeste w stanie je wycznie produktw pochodzenia rolinnego, sprbuj przynajmniej zastpi czerwone miso kurczakiem, krlikiem lub indykiem na jaki czas. Z czasem moesz sta si penym wegetarianinem. Wszystkie formy biaka zwierzcego zmniejszaj rozpuszczalno ci, co jest gwn przyczyn powstawania kamieni ciowych. Moesz znacznie zmniejszy ryzyko powstawania kamieni ciowych dodajc do swojej diety wicej warzyw, saatek, owocw i zoonych wglowodanw. Picie p litra do litra wieego soku z marchwi codziennie przed lunchem zapobiega tworzeniu si kamieni. Pamitaj, e sery pleniowe, jogurty przemysowe i wysoko przetworzone i ranowane jedzenie zaburzaj rwnowag ci. Ponadto staraj si unika produktw smaonych. Najszybsz metod nagromadzenia kamieni ciowych jest jedzenie produktw nasyconych podgrzanymi tuszczami (zwaszcza tuszczami typu trans) z restauracji typu fast-food. Jeeli chcesz zapozna si z dalszymi wskazwkami odnonie tego jak je zdrow, sprzyjajc zdrowiu diet zgodnie ze swoim typem ciaa przeczytaj "Ponadczasowe tajemnice zdrowia odmadzania ". Kilka bada naukowych wykazao, e spoywanie jedzenia typu "light" tak naprawd pobudza apetyt i sprzyja przejadaniu si, dlatego te nie powoduje chudnicia. Zanim produkty typu "light" tray na pki sklepw, karmiono nimi zwierzta, u ktrych nastpnie zauwaono nieprawidowy przyrost masy wywoany tymi produktami. To samo dziao si z ludmi, kiedy zaczli regularnie spoywa te nienaturalne produkty. Kierownik bada Framinghama 29 - William Castelli, lek. med., opublikowa nastpujcy, dajcy do mylenia cytat, w lipcowym wydaniu Archives of Internal Medicine z 1992: "W badaniu Framinghama odkrylimy, e osoby spoywajce najwicej tuszczw nasyconych, cholesterolu i kalorii wa yy miej, byy bardziej aktywnie zycznie i miay najmniejsz zawarto cholesterolu w surowicy krwi".
29

10. Stosuj diet wegetariask/wegask

11. Unikaj produktw typu "light"

Im wicej energii enzymatycznej jest zawarte w poywieniu, tym szybciej czujemy si nasyceni i tym efektywniej jest ono zamieniane w poyteczn energi i biodostpne skadniki odywcze. Dla porwnania, spoywanie niskokalorycznych produktw typu "light" ogranicza wydzielanie ci, trawienie i funkcje wydalnicze. Podwyszone poziomy tuszczu we krwi wskazuj na niskie wydzielanie ci, pogrubianie cian naczy krwiononych oraz niewaciwe trawienie i wchanianie tuszczw. Dlatego te osoba o wysokich poziomach tuszczu we krwi cierpi na jego brak w ciele. Dieta o niskiej zawartoci tuszczu moe zwikszy produkcj cholesterolu w wtrobie, co bdzie bezporedni odpowiedzi na zwikszone zapotrzebowanie na tuszcz w komrkach i tkankach ciaa. Efektem ubocznym tego mechanizmu przetrwania naszego ciaa jest, midzy innymi, formowanie si kamieni ciowych, przyrost masy ciaa illub odkadanie tkanki tuszczowej w okolicach brzucha. Diety niskotuszczowe i niskokaloryczne maj wyniszczajcy efekt na nasze zdrowie i powinny by zalecane jedynie w ostatecznoci. Na przykad w cikich przypadkach zaburze funkcjonowania wtroby i woreczka ciowego, gdy trawienie i wchanianie tuszczw s powanie zaburzone. Po pozbyciu si wszystkich kamieni ciowych i uregulowaniu funkcji wtroby niezbdne jest zwikszenie spoycia tuszczu i kalorii aby sprosta zwikszonym potrzebom energetycznym ciaa. Obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym ogranicza zdolno ciaa do prawidowego trawienia tuszczw i innych rodzajw wysokoenergetycznego poywienia. Nawet niewielkie regularne spoycie niepotrzebnych produktw typu "light" przez okres kilku lat zakca podstawowe procesy metaboliczne i hormonalne. Wynikiem tego mog by powane problemy zdrowotne. Spo ywajc diet o ograniczonej zawartoci biaka, jak rwnie oczyszczajc wtrob, woreczek ciowy jak rwnie utrzymujc normalny, zrwnowaony poziom spoywania tuszczw zapobiegniesz pojawieniu si problemw z woreczkiem ciowym i wtrob.

Badanie Framinghama jest najduszym, najdroszym badaniem pod wzgldem uczestnikw w historii badawczej.

69

Sl ranowana nie ma w zasadzie adnej wartoci odywczej dla naszego ciaa. Wrcz odwrotnie, powoduje ona wiele problemw zdrowotnych, wczajc w to kamienie ciowe. Jedynym rodzajem soli, jaki nasze ciao moe strawi, przyswoi i wykorzysta jest nieranowana, nieprzetworzona sl morska lub kamienna. Aby sl moga by uyteczna dla ciaa, musi wnika do poywienia - to znaczy wilgo w owocach, warzywach, zboach i rolinach strczkowych musi by w stanie rozpuci sl. Jeli uywa si soli w stanie suchym wnika ona do ciaa w formie niezjonizowanej i powoduje uczucie pragnienia (wskazujce na zatrucie). Powoduje ona dalsze uszkodzenia poniewa nie jest odpowiednio zasymilowana i wykorzystana. (Przeczytaj rozdzia 3). Moesz rozpuci szczypt soli w niewielkiej iloci wody i doda tak mieszank do owocu lub innego poywienia, ktrego normalnie nie gotujesz. Pomoe to w trawieniu jednoczenie odkwaszajc ciao. Dodajc szczypt soli do wody pitnej wprowadzasz do niej skadniki zasadowe i dostarczysz tym samym wanych mineraw i pierwiastkw ladowych. Warto nadmieni, e potrawy powinny by smaczne, ale nie powinno czu si w nich soli. Osoby o energii Pitta i Kapha potrzebuj mniej soli ni osoby o typie ciaa Vata.30 (Aby kupi niewaon i nieranowan sl morsk przejrzyj Informacje o produktach na kocu ksiki).
30

12. Spoywaj nieranowan sl morsk

Aby dowiedzie si jakim typem ciaa jeste, przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

* Stabilizuje nieregularne bicie serca i reguluje cinienie krwi w poczeniu z wod * Pozwala na odkwaszanie komrek ciaa, zwaszcza komrek mzgu * Stabilizuje poziomy cukru we krwi, co ma szczeglne znaczenie dla cukrzykw * Jest niezbdna do wytwarzania energii hydroelektrycznej w komrkach ciaa * Jest niezbdna do wchaniania skadnikw odywczych w jelitach * Oczyszcza puca ze luzu i lepkiej egmy, zwaszcza u tych, ktrzy cierpi na astm i zwknienie torbielowate * Czyci zatoki z kataru i przekrwienia * Jest silnym rodkiem przeciwalergicznym * Moe zapobiega skurczom mini * Pomaga w ograniczeniu nadmiernego wydzielania liny. * lina wypywajca z ust w nocy moe wskazywa na niedobr soli * Wzmacnia koci. 27 procent soli, jaka znajduje si w naszym ciele, zgromadzone jest w kociach. Niedobr soli lub jedzenie soli ranowanej zamiast prawdziwej jest gwn przyczyn osteoporozy * Reguluje sen. Dziaa jak naturalny rodek hipnotyczny * Pomaga w zapobieganiu dny i dny artretycznej * Jest niezbdna w utrzymaniu popdu seksualnego i libido * Moe zapobiec powstawaniu ylakw i pkaniu naczy wosowatych na nogach i udach * Zapewnia ciau ponag 80 podstawowych pierwiastkw mineralnych. Sl ranowana, tak jak na przykad zwyka sl stoowa, zostaa pozbawiona wszystkich, prcz dwch podstawowych pierwiastkw. Dodatkowo przemysowa sl ranowana zawiera szkodliwe dodatki, wczajc w to krzemian glinu, podstawow przyczyn choroby Alzheimera. Sztuka Ener-Chi to unikatowa metoda uzdrawiania, ktra pomaga w przywrceniu krenia Chi (energii yciowej) w organach i ukadach ciaa w cigu minuty. Uwaam to podejcie do leczenia za wane narzdzie umoliwiajce poprawienie rezultatw innych metod leczniczych. Gdy Chi przepywa prawidowo przez komrki ciaa, mog one bardziej efektywnie usuwa swoje produkty przemiany materii, s bardziej gotowe do przyswajania tlenu, wody, skadnikw odywczych, ktrych potrzebuj oraz do sprawniejszego przeprowadzania wszelkich niezbdnych napraw. Ciao moe przywrci swoje zdrowie i witalno o wiele atwiej, gdy istnieje stay, niezakcony przepyw Chi. Pomimo, e uwaam pukanie wtroby za jedno z najbardziej skutecznych narzdzi w powrocie ciaa do rwnowagi, samo w sobie moe nie by w stanie przywrci yciodajnej energii zniszczonej latami blokad i zaniedba. Wyniki bada pokazay, e Sztuka Ener-Chi moe znakomicie to uzupeni. Uywanie kamieni naadowanych energi Ener-Chi jest kolejn bardzo praktyczn metod poprawy zdrowia i witalnoci. (Wicej informacji za temat Sztuki Ener-Chi i kamieni ni naadowanych znajdziesz w czci Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora, na kocu tej ksiki).

Wane funkcje prawdziwej soli w ciele:

13. Znaczenie Sztuki Ener-Chi

14. Wystarczajca ilo snu

Zmczenie poprzedza kady rodzaj choroby, bez wzgldu na to czy jest to rak, choroba serca czy AIDS. Pomimo tego,

70

e zaburzone funkcje wtroby, obniona odporno i przejadanie si czsto powoduj zmczenie, najczciej jednak jego gwn przyczyn jest brak odpowiedniej iloci snu, czyli takiego, ktry zaczyna si przed pnoc. Niektre z najwaniejszych procesw oczyszczania i odmadzania naszego ciaa zaczynaj si i przebiegaj podczas pierwszych dwch godzin snu przed pnoc. Fizjologicznie rzecz biorc, sen przed pnoc i po pnocy to dwa zupenie odmienne rodzaje snu, o czym wiadcz pomiary fal mzgowych. Sen, ktry trwa w cigu dwch godzin przed pnoc mieci w sobie faz snu gbokiego, ktra czasami nazywana jest "snem upikszajcym". Faza snu gbokiego zazwyczaj trwa godzin pomidzy 23:00 a pnoc. Podczas tej fazy nie ma snw, a zuycie tlenu przez ciao spada o okoo 8 procent. Odpoczynek i relaks jakie s nastpstwem tej godziny s prawie trzykrotnie wiksze ni gdyby spa trzykrotnie duej po pnocy (gdy zuycie tlenu przez ciao ponownie ronie). Sen gboki prawie nie wystpuje po pnocy. Faza snu gbokiego wystpi jedynie wtedy, gdy pooysz si spa przynajmniej dwie godziny przed pnoc. Jeeli regularnie pomijasz t faz, twoje ciao i umys staj si przemczone i twoje reakcje na stres staj si nienaturainie przesadne. Reakcje te polegaj na zwikszonym wydzielaniu hormonu stresu, adrenaliny, jak rwnie kortyzolu i cholesterolu. (Cz z cholesterolu wydzielonego podczas takiej reakcji na stres moe zamieni si w kamienie ciowe). Aby podtrzyma te sztuczne chwile przypywu energii moesz odczuwa konieczno signicia po stymulanty jak papierosy, kawa, herbata, cukierki, cola czy alkohol. Gdy rezerwy energetyczne ciaa zostaj wyczerpane pojawia si chroniczne zmczenie. Gdy czujesz si zmczony, kada komrka twojego ciaa jest rwnie zmczona, tak samo jak twj umys. Tak naprawd twoje organy, ukad trawienia, ukad nerwowy i wszystkie inne czci ciaa rwnie bd cierpiay z powodu niedoborw energetycznych i nie bd w stanie prawidowo funkcjonowa. Gdy jeste zmczony twj mzg nie jest w stanie przyjmowa odpowiednich iloci podstawowych skadnikw odywczych, to znaczy wody, glukozy, tlenu i kwasw tuszczowych. Prowadzi to do licznych problemw w umyle, ciele i zachowaniu. Lekarze z Uniwersytetu Kalifornii w San Diego odkryli,e niedosypianie po kilka godzin dziennie nie tylko powoduje, e czujesz si zmczony nastpnego dnia, ale wpywa rwnie na ukad odpornociowy obniajc zdolno ciaa do walki z infekcj. Jako, e odporno spada w miar zwikszania zmczenia, twoje ciao nie jest w stanie broni si przed bakteriami, mikroorganizmami czy wirusami i nie moe poradzi sobie z akumulacj substancji toksycznych. Wysypianie si jest niezbdne w przywrceniu zdrowia dla ciaa i umysu. Staraj si zasypia przed 22:00 i wstawa pomidzy 6:00 a 7:00 rano lub wczeniej, w zalenoci od tego, ile snu potrzebujesz. Najlepiej, gdyby nie uywa budzika pozwalajc ciau naturalnie wybudzi si ze snu. Usunicie wszystkich kamieni z wtroby i woreczka ciowego oraz wysypianie si zmniejsz jakiekolwiek zmczenie, ktrego dowiadczasz w cigu dnia. Jeeli problem bdzie si utrzymywa moesz by zmuszony oczyci nerki. (Jeeli chcesz rozpuci kamienie nerkowe, przeczytaj Oczyszczanie nerek w rozdziale 5). Zbyt cika i duga praca nadmiernie zuywa zapasy energetyczne ciaa. Przepracowywanie si szczeglnie niekorzystnie wpywa na wtrob. Aby sprosta zwikszonemu zapotrzebowaniu na energi w mzgu i innych czciach ciaa, wtroba stara si zamieni jak najwicej cukrw zoonych w cukry proste (glukoz). Jeeli pojawi si niedostatek energetyczny lub jeli zapasy energetyczne cakiem si skocz, ciao musi odpowiedzie jak na nagy przypadek wystpienia stresu, co dodaje energii, ale jednoczenie upoledza funkcje kreniowe i odpornociowe. Cige wydzielanie adrenaliny i innych hormonw stresu, jak ma to miejsce w przypadku osoby, ktra "nigdy nie przestaje pracowa", moe zamieni tak osob w pracoholika. Jest to sytuacja, gdy praca staje si jedynym rdem zadowolenia w yciu. Zadowolenie to jest wynikiem "efektu emocji" dostarczonego przez hormony stresu. Aby unikn wyczerpania wtroby i uszkodzenia ukadu odpornociowego musisz powici sobie odpowiedni ilo czasu. Sprbuj powici przynajmniej godzin dziennie na medytacj, jog, wiczenia, suchanie muzyki, zajcia twrcze lub czas na onie natury. Ciao nie jest maszyn i nie moe dziaa bez przerwy. Jakiekolwiek przecianie ciaa i umysu ostatecznie bdzie oznaczao konieczno przeznaczenia dodatkowego czasu na wyleczenie si z choroby. Na dusz met przepracowywanie si aby zrobi wicej w krtszym czasie i zarobi wicej pienidzy nie tylko zabiera lata ycia, ale take odbiera prawdziwe jego znaczenie z tych lat, ktre pozostan. Wtroba jest tak skonstruowana, aby dostarczy nam energii przez okrelon liczb lat. Nadmierne wykorzystywanie jej "usug" niszczy j nieodwracalnie. yjc w oparciu o zasad umiarkowania odnonie jedzenia, snu i pracy bdziesz mg cieszy si efektywnym i yciodajnym system energetycznym przez cae ycie. Inne stare porzekado zaleca abymy spdzali jedn trzeci ycia pic, jedn trzeci pracujc a jedn trzeci abymy powicili na rozrywki. Ta mdra formua zaleca rwnowag we wszystkich dziedzinach ycia: zycznej, umysowej i duchowej. Przepracowanie narusza ten, jake potrzebny, stan rwnowagi w naszym ciele, umyle i duszy.

15. Unikaj przepracowywania si

71

Postp techniczny i ekonomiczny spowodowa, e prowadzimy coraz bardziej siedzcy tryb ycia, co oznacza, e niezbdne stay si inne formy zycznej aktywnoci, ktre zapewni nam utrzymanie zdrowego ciaa. Regularne wiczenia pomagaj nam w trawieniu pokarmu, oczyszczaniu organizmu z nieczystoci,utrzymaniu w rwnowadze emocji, utrzymaniu krzepkoci i gibkoci oraz wzmacniaj nasz zdolno do radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi. Wykonywane z rozwag, wiczenia doskonale stymuluj ukad odpornociowy i poprawiaj funkcje nerwowo-miniowe we wszystkich grupach wiekowych. Wiksza pewno siebie jest wanym produktem ubocznym wicze i jest nastpstwem zwikszonych dostaw tlenu do komrek - nie wspominajc ju o poprawie samooceny, ktra jest nastpstwem zgubienia nadmiernej iloci tuszczu, ujdrnienia mini, poczucia bycia silniejszym i oglnie piknego wygldu. Wszystko to powoduje poprawienie samopoczucia tak zycznego, jak i psychicznego. Na wtrob dziaaj najlepiej wiczenia aerobiku. Zwikszona dostpno tlenu podczas i po wiczeniach znacznie poprawia krenie i zwiksza przepyw krwi ylnej od wtroby do serca. Siedzcy tryb ycia zwalnia ten proces powodujc stagnacj przepywu krwi.To z kolei prowadzi do rozwoju kamieni ciowych. Z tego te powodu, regularne, nieobciajce wiczenia mog zapobiec powstawaniu tyche kamieni. Z drugiej za strony, zyczne zmczenie bdce wynikiem nadmiaru wicze, prowadzi do wydzielania duej iloci hormonw stresu, co powoduje, e ciao jest niespokojne i roztrzsione. Kiedy ciau brakuje energii, nie jest w stanie naprawi szkd wyrzdzonych nadmiernymi wiczeniami. Dlatego te ukad krenia jest saby i podatny na inne czynniki stresowe. Nadmierne wydzielanie hormonalne moe rwnie odbi si niekorzystnie na gruczole grasicy. Zwaszcza, e gruczo ten pobudzajcy do pracy limfocyty (komrki odpornociowe bronice nas przed chorobami) i regulujcy zasoby energetyczne, moe zmniejszy si powodujc, e ciao staje si wytrcone z rwnowagi i podatne na rnego rodzaju problemy zdrowotne. Dlatego te najlepiej jest wybra wiczenia, ktre daj ci poczucie radoci i satysfakcji. wiczc pamitaj o tym, eby zawsze oddycha przez nos z zamknitymi ustami, aby unikn szkodliwego "oddychania adrenalinowego". (Szybkie oddychanie przez usta wystpuje zazwyczaj przy reakcji "atakuj lub uciekaj" i moe spowodowa wydzielanie hormonw stresu oraz wywoa tak sam reakcj nawet bez sytuacji kryzysowej. wiczenia aerobiku dziaaj i przynosz korzyci jedynie wtedy gdy moesz oddycha przez nos (nie przez usta). Jeeli brakuje ci tchu, zwolnij lub przesta wiczy. Moesz powrci do wicze jeli twj oddech wrci do normy. Ta prosta rada moe zapobiec negatywnym skutkom, jak wyczerpanie lub wydzielanie nadmiernej iloci kwasu mlekowego, co atwo zdarza si w przypadku nadmiernych wicze. Zwaywszy jak wane jest wiczenie dla umysu i ciaa, sprbuj wiczy przez przynajmniej 10 minut. Wane jest jednak, eby nie przekroczy 50 procent swoich moliwoci. Najwaniejsze jest aby unikn przemczenia. Na przykad, jeli moesz pywa przez 30 minut bez zmczenia, pywaj przez 15 minut. Z czasem twoje moliwoci zwiksz si. Pamitaj, tak nadmierne wiczenie jak i jego cakowity brak osabiaj ukad odpornociowy, zaburzaj funkcje wtroby i zalewaj krew szkodliwymi substancjami. Proste wiczenia rk czy masa pomagaj w zapobieganiu problemom i wspomagaj leczenie wtroby i woreczka ciowego. Masuj zewntrzne czci obu doni w okolicach podstawy maego palca - usuwajc jakiekolwiek obolae miejsca. To pobudza do pracy wolno dziaajc wtrob i woreczek. Twoje ciao jest w stanie wyprodukowa witamin D (ktra tak naprawd jest bardziej hormonem ni witamin) w procesie dziaania promieni sonecznych na specjalny rodzaj cholesterolu obecnego w skrze. Regularne wystawianie si na dziaanie wiata sonecznego powoduje uregulowanie poziomw cholesterolu. Jednak w przeciwiestwie do lekw obniajcych cholesterol, wiato soneczne nie podnosi zawartoci cholesterolu w ci, co jest gwn przyczyn tworzenia si kamieni ciowych. wiato soneczne dziaa holistycznie, co oznacza, e wszystkie funkcje ciaa odnosz korzyci w tym samym czasie. Promieniowanie ultraoletowe okazao si by skuteczne w obnianiu cinienia krwi, podnoszeniu wydajnoci ukadu krenia, przy wzrocie poziomw glikogenu (cukier zoony) skadowanego w wtrobie, rwnowaeniu poziomw cukru we krwi, poprawienia odpornoci na infekcje Gak wskazuj podwyszone poziomy limfocytw i fagocytw), poprawieniu zdolnoci krwi do przenoszenia tlenu i podwyszaniu produkcji hormonw pciowych wraz z wieloma innymi korzyciami. Opalanie si moe by szkodliwe jedynie dla ludzi, ktrzy jedz diet bogat w produkty zakwaszajce organizm i wysokoprzetworzone oraz oleje ranowane i produkty je zawierajce. Dodatkowo, alkohol, papierosy oraz inne substancje pozbawiajce mineraw i witamin, jak leki na recept czy substancje halucynogenne, mog czyni skr wraliw na promienie ultraoletowe. Jak tylko wyczycisz swoj wtrob i woreczek ciowy z kamieni, umiarkowane wystawianie si na dziaanie wiata sonecznego nie powinno ci zaszkodzi. Tak naprawd jest niezbdne dla utrzymania zdrowia. Ponad 42 procent Amerykanw cierpi na niedobr witaminy D, a 47 procent kobiet w ciy wykazuje drastyczny niedobr tego wanego hormonu. Dzieci takich matek maj tendencj do amliwych koci, nawet w latach dziecistwa. Wiele chronicznych chorb, wczajc w to osteoporoz, raka i depresj, jest wynikiem niedoboru witaminy D. Nie moesz uzupeni

16. wicz regularnie

17. Regularnie wystawiaj ciao na dziaanie promieni sonecznych

72

niedoborw witaminy D przyjmujc suplementy. wiato soca jest jedynym rozwizaniem. Aby otrzyma wystarczajc ilo witaminy D, ludzie o ciemnej skrze musz spdzi na socu dwa do trzech razy wicej czasu ni osoby rasy kaukaskiej. Ich skra przyswaja promienie soneczne mniej wydajnie,std konieczno wystawienia si na soce duej. Brak wystawienia si na promienie soneczne powoduje, e ryzyko pojawiania si raka prostaty u ciemnoskrych Amerykanw jest wiksze ni u ich biaych odpowiednikw. Uywanie kremw ochronnych czy okularw przeciwsonecznych dodatkowo zwiksza to ryzyko. Latem najlepiej jest unika bezporedniego wystawiania si na soce pomidzy 10 rano a 15:00, a zim, wiosn i jesieni ten wanie czas moe nie najwiksze korzyci dla ciaa, zwaszcza dla osb mieszkajcych na wyszych szerokociach geogracznych. Dla osignicia najwikszych korzyci, najlepiej jest wzi prysznic przed opalaniem. W przeciwiestwie do powszechnego przekonania, najlepiej jest unika kremw przeciwsonecznych. Nie tylko nie zapobiegaj one rakowi, ale tak naprawd mog go wywoa. Niweluj rwnie pozytywne skutki promieni sonecznych. 31
Wicej szczegw na temat korzyci pyncych z wystawiania si na dziaanie promieni sonecznych i negatywnych skutkw uywania kremw ochronnych znajdziesz w Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.
31

Zacznij swoj terapi socem od wystawienia caego ciaa jeeli jest to moliwe na bezporednie dziaanie wiata sonecznego przez kilka minut, a nastpnie wyduaj czas, a dojdziesz do 20-30 minut. Chodzenie w socu przez godzin ma podobne dziaanie.To dostarczy ci do wiata sonecznego aby wyprodukowa do witaminy D i utrzyma twoje ciao i umys w zdrowiu (zakadajc, e zastosujesz podstawowe zasady zrwnowaonej diety i trybu ycia). Nasze ciao, podczas sonecznych dni, jest w stanie wytworzy ilo witaminy D, ktra wystarczy mu na ca zim. Liczne zioa mog wspomc prac wtroby i utrzyma jej poprawn prac i zdrowie. Mog by przygotowane jako mieszanka i najlepiej przyjmowa je w postaci herbatki przez 10 dni przy kadej zmianie pr roku lub przy powanej chorobie. Pomimo, e wiele zi jest w stanie wspomc prac wtroby i pomaga utrzyma czyst krew, nastpujce zioa s najlepsze: Korze mniszka lekarskiego (30 g) Korze ywokostu lekarskiego (l5g)* 1 Korze lukrecji (30 g) Rzepik (30g) Korze pochrzynu (30 g) Kora berberysu (30g) Ziele ostropestu (30 g)

18. Przyjmuj zioa wtrobowe

Aby osign najlepsze rezultaty, najlepiej jest uywa wszystkich tych zi jako mieszanki. Aby j przygotowa zmieszaj je w rwnych czciach (za wyjtkiem ywokostu, ktrego dodaj jedynie poow) i wsyp 2 yki stoowe takiej mieszanki do okoo 6,5 litra wody. Namocz przez 6 godzin lub przez noc. Nastpnie doprowad mieszank do wrzenia, pogotuj przez 5 do 10 minut i odced. Jeli zapomnisz przygotowa mieszank na wieczr, zagotuj j rano, pogotuj rwnie przez 5 do 10 minut i odced. Pij 2 szklanki takiej "herbaty zioowej" dziennie na pusty odek, jeli to moliwe. Spoywana samodzielnie kora czerwonego drzewa [apacho znanego rwnie jako Pau d' Arco, Ipe Roxa czy Taheebo, ma ogromny, pozytywny wpyw na wtrob i ukad odpornociowy. Zioo uywane przez Indian amerykaskich, chaparral, pomimo gorzkiego smaku, jest rwnie doskonaym rodkiem oczyszczajcym wtrob i krew. Terapia olejami jest prost i jednoczenie niezwykle skuteczn metod oczyszczania krwi. Ma pozytywny wpyw na wiele schorze wczajc w to choroby krwi, choroby puc i wtroby, zbw i dzise, ble gowy, choroby skry, wrzody, problemy jelitowe, problemy z apetytem, ble serca i nerek, zapalenie mzgu, schorzenie nerwowe, problemy z pamici, problemy kobiece, opuchlizn twarzy oraz worki pod oczami.Terapia polega na trzymaniu oleju w ustach. Aby zaaplikowa t terapi potrzebujesz toczonego na zimno, nieprzetworzonego oleju sonecznikowego, sezamowego lub oliwy z oliwek. Rano, najlepiej zaraz po przebudzeniu lub przed niadaniem, we do ust 1 yk oleju, ale nie poykaj. Przetrzymuj olej w ustach, pukaj nim usta i przelewaj go pomidzy zbami przez 3 do 4 minut. Pozwoli to na jego dokadne

dowodami na szkodliwe efekty uboczne, lecz jedynie same dobroczynne skutki, zwaszcza dla wtroby. 2. Nazwy systematyczne rolin znajdziesz w czci Informacje o produktach na kocu ksiki.

Uwaga: *1. W przeciwiestwie do powszechnego przekonania panujcego pord wielu z lekarzy medycyny naturalnej, nie spotkaem si z

19. Stosuj codzienn terapi olejami

73

wymieszanie si ze lin i uaktywni enzymy. Enzymy wycign z krwi toksyny. Z tego te powodu wane jest aby po 3 do 4 minutach wyplu olej. Unikniesz w ten sposb ponownego wchonicia toksyn. Zauwaysz, e olej przybierze mleczny lub awy kolor w miar jak zbierze toksyny i miliardy szkodliwych bakterii. W celu uzyskania najlepszych rezultatw powtrz cay proces jeszcze dwukrotnie. Nastpnie wypukaj usta uywajc 1/2 yeczki sody oczyszczonej lub 1/2 yeczki nieoczyszczonej soli morskiej (kad z tych substancji rozpu w niewielkiej iloci wody). Mieszanka taka usunie resztki oleju i toksyn. Moesz jeszcze dodatkowo umy zby, aby upewni si, e usta s czyste. Zalecane jest take wyszorowanie jzyka. Niektrymi z widocznych efektw pukania olejami jest usunicie krwawienia dzise i wybielenie zbw. W stanach chorobowych procedur tak mona powtarza do 3 razy dziennie, ale jedynie na pusty odek. Terapia olejami znacznie uatwia i wspomaga funkcjonowanie wtroby i wyciga z krwi toksyny, ktrych wtroba nie bya w stanie usun lub zneutralizowa. Ma to pozytywny wpyw na cae ciao. Metalowe elementy dentystyczne s staym rdem zatrucia i moliwych reakcji uczuleniowych w ciele. Wszystkie metale z czasem koroduj, zwaszcza w ustach, gdzie bez przerwy maj styczno ze znacznymi ilociami wilgoci i powietrza. Wypenienia amalgamatu rtci uwalniaj swoje niezwykle toksyczne czsteczki i opary do ciaa, dlatego te w Niemczech prawo zabrania stosowania ich u kobiet w ciy. Produkt ten zosta wycofany z wielu rynkw krajw europejskich. Jeli rt uznawana jest za szkodliw dla matek i ich dzieci, musi by rwnie szkodliwa dla kadego innego czowieka. Wtroba i nerki odczuwaj to szczeglnie dotkliwie, poniewa musz upora si ze szkodliwymi substancjami, takimi jak te, wydzielane przez metalowe wypenienia, co powoduje ich coraz wiksze zatrucie. Na przykad kadm, ktrego uywa si do zabarwiania protez na rowo, jest piciokrotnie bardziej toksyczny ni ow. Nie potrzeba duych iloci aby podnie cinienie krwi do niebezpiecznych poziomw. Tal, ktry rwnie znajduje si w plombach rtciowych, wywouje ble ng oraz paraplegi. Wpywa take negatywnie na stan skry oraz ukad krenia. Jego obecno wykryto u wszystkich pacjentw jedcych na wzkach inwalidzkich, ktrzy poddani zostali badaniom na obecno talu. Wiele spord osb jedcych na wzkach przez wiele lat, po tym, jak zaoono im metalowe plomby, powrcili do cakowitego zdrowia po cakowitym usuniciu ich z ust. Tal jest miertelny w dawce 0,5 do 1,0 grama. Inne skadniki metalowych plomb maj udowodnione dziaanie rakotwrcze.Wczajc w to nikiel, stosowany w zotych koronach zbowych, aparatach ortodontycznych i koronach u dzieci, oraz chrom. Kady metal ulega korozji (wczajc w to zoto, srebro oraz platyn), a ciao wchania jego czstki. U kobiet z rakiem piersi czsto wykazano nagromadzenie znacznych iloci rozpuszczonych metali w piersiach. Jak tylko usta zostan oczyszczone ze wszystkich metali znikaj one rwnie z piersi. Tak samo samoczynnie zaniknie wikszo cyst. Ukad odpornociowy naszego ciaa naturalnie reaguje na obecno toksycznych materiaw w ciele, co objawia si alergiami. Mog one objawi si jako schorzenia zatok, szum w uszach, powikszenie szyi i gruczow, wzdcia, powikszenie ledziony, stany zapalne staww, ble gowy i migreny, choroby oczu, lub bardziej powane komplikacje jak parali czy zawa. Oczywistym sposobem poprawy tych wszystkich dolegliwoci jest zastpienie metalicznych wypenie wypenieniami zoonymi nie zawierajcymi metali.32 Jeeli musisz podda si powaniejszemu leczeniu jak wstawienie korony, leczenie kanaowe, zaoenie mostu czy implantw najlepiej skontaktuj si z dentyst, ktry stosuje metody najmniej szkodliwe dla twojego oglnego zdrowia. Dodatkowo oczy wtrob i nerki oraz przez 10 dni po zmianie plomby pij herbatk z zi wtrobowych (skad podany powyej).
32

20. Zmie wszystkie metalowe plomby w zbach

Wicej odnonie wypenie znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

Kada choroba ujawniajca si zycznie ma podoe w braku rwnowagi emocjonalnej. Emocje to sygnay zadowolenia lub niezadowolenia, ktre nasze ciao wysya nam w kadym momencie naszego wiadomego ycia. Zawieraj one okrelone wibracje, ktre su jako co w rodzaju prognozy pogody, mwic nam co czujemy wobec siebie, odnonie innych, tego, co uwaamy za "dobre" lub "ze", "suszne" lub "niesuszne", tak w naszym yciu jak i wiecie. Emocje s jak odbicie w lustrze, ktre pokazuje nam wszystko co powinnimy wiedzie przechodzc przez prby i zawirowania yciowe. Nasze ciao, ktre moemy jedynie czu, jest dokadnie takim emocjonalnym lustrem lub posacem. Brudne lustro moe nam pokaza jedynie cz obrazu lub moemy widzie si niewyranie. Jeeli czujemy, e utknlimy emocjonalnie i nie jestemy w stanie zrozumie tego, co dzieje si z nami, jest tak dlatego, e nie jestemy nastawieni na suchanie, rozumienie i podanie za znakami, jakie przekazuje nam nasze wasne ciao. Wszystkie problemy emocjonalne wynikaj z braku wiadomoci. Jeli nie jestemy cakowicie wiadomi dlaczego pojawiaj si dane emocje czy dolegliwoci zyczne i emocjonalne, tracimy kontakt z samymi sob i stajemy si niezdolnymi do

21. Wprowad rwnowag w swoje zdrowie emocjonalne

74

wprowadzania w naszym yciu pozytywnych zmian. Niektrzy s tak oddaleni od swoich uczu, e nawet sami nie wiedz co czuj. wiczenie wiadomoci umysu kieruje nasz uwag na to gdzie i kim jestemy. Przez pozostawanie w kontakcie z emocjami tak dugo jak trwaj jestemy w stanie uwolni niezmierzone moce twrcze, ktre czuwaj upione w nas samych. Emocje nie s po to, aby je ocenia czy tumi; naley je zrozumie i zaakceptowa. W miar jak nauczymy si obserwowa je, zaczniemy rozumie ich prawdziwe znaczenie. Zamiast niewiadomej reakcji na trudn sytuacj czy osob bdziemy w stanie wiadomie dziaa zgodnie z nasz woln wol. Emocje chc zosta zauwaone, bo jest to jedyny sposb, w jaki nasze ciao mwi nam o tym, co naprawd czujemy w stosunku do siebie i innych. Przez akceptacj i szacunek dla wszystkich naszych emocji zamiast uciszania ich zaczynamy dowiadcza innej rzeczywistoci w yciu, mianowicie takiej, ktra daje nam wolno od ocen i blu. Zaczniemy widzie i czu sens i cel we wszystkim co si z nami dzieje, bez wzgldu na to, czy jest to "waciwe" lub "niewaciwe", "dobre" czy "ze". Pozwala to wyeliminowa strach jak rwnie inne emocje bdce jego wynikiem. Rwnowaga emocjonalna jest najwaniejsz niezyczn drog do osignicia prawidowego zdrowia, szczcia i spokoju. Podejcia, przesania i dziea sztuki zawarte w mojej ksice Unoszc zason dwoistoci zostay zebrane, aby wnie rwnowag do twojego ycia emocjonalnego. (Zapoznaj si z czci inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora).Tak naprawd cae postrzeganie problemw, ogranicze, chorb, blu i cierpienia moe zosta cakowicie zmienione po przeczytaniu tej ksiki. Dodatkowo, to, co do tej pory powodowao szybsze starzenie si czy dolegliwoci zyczne, moe nagle zamieni si w niezwyke moliwoci znalezienia radoci, spenienia, zdrowia i odmodzenia przez cae twoje ycie. Mj system uzdrawiania, Uwicona Santemonia, opisana na kocu tej ksiki jest niezwykle skuteczn metod na zrwnowaenie przyczyn powstawania zaburze emocjonalnych. W midzyczasie moesz odnie znaczne korzyci dziki stosowaniu prostych zabiegw rwnowaenia emocji. Przenie si w mylach do piknego okresu wczesnego dziecistwa, na przykad gdy miae trzy lata. Pamitaj jak wolnym i radosnym czue si wtedy. Nie masz w sobie zapisanej wiadomoci tego, co jest waciwe lub niewaciwe, dobre czy ze, pikne czy brzydkie. Widzisz siebie yjcego wrd ludzi z podziwem, cakowit lekkoci i niewinn otwartoci. Interesuje ci wszystko co ci otacza, czujesz bezpieczestwo, wsparcie i mio. A teraz przejd mylami do sytuacji w swoim yciu gdy nie czue si ju tak dobrze, do momentu kiedy czue brak mioci, bye ignorowany, ganiony, krytykowany czy zraniony. Zauwa jak kurczy i schadza si twoje serce. Jeszcze raz cofnij si do czasw niewinnego ducha swojej dziecinnej natury i przenie to uczucie do sytuacji, ktra sprawia ci tyle blu. Wypenij si t niewinnoci i nieskrpowan radoci trzylatka i przeka j wszystkiemu dookoa. Zobacz jak wszyscy napeniaj si tym radosnym blaskiem. Przenie si teraz do innego wydarzenia w swoim yciu, ktre zranio ci i powtrz cay proces. Przejd w ten sposb przez wszystkie trudne lub negatywne dowiadczenia yciowe i ulecz je swoj radosn natur trzyletniego dziecka. wiczenie to jest niezwykle skuteczne, poniewa tak naprawd czas linearny nie istnieje. Czas to jedynie pojcie, ktrego uywamy do rozdzielania wydarze, ktre ju miay miejsce, ktre dziej si w tej chwili i tych, ktre zdarz si w przyszoci. Dlatego tak naprawd zdarzenia z przeszoci oddziauj na nas tak silnie do dnia dzisiejszego. Dlatego te jest tak wiele strachu, napi, stresu, gniewu, koniktw i przemocy w naszym obecnym wiecie. Wikszo z nas nie potra wyzwoli si z dowiadcze przeszoci i dlatego tworzy na nowo podobne scenariusze, aby jako mc sobie z nimi radzi. Jednake pozbywajc si ich negatywnego wpywu, dziki temu prostemu wiczeniu, moesz dosownie zmieni swoj przeszo, a co za tym idzie take swoj teraniejszo i przyszo. Moe to zaj tydzie lub dwa (20 do 30 minut dziennie) aby przeanalizowa i uleczy swoje dowiadczenia z przeszoci w ten wanie sposb, ale jest to warte wysiku. Twoja negatywna reakcja na co, co dzieje si w twoim yciu jest wynikiem wczeniejszego negatywnego dowiadczenia. Poprzez wprowadzenie rwnowagi we wszystkie nieprzyjemne zdarzenia jakie miay miejsce pomidzy twoim dziecistwem a chwil obecn, moesz usun wiele spord przyczyn obecnych problemw emocjonalnych, umysowych, zycznych i duchowych oraz moesz zapobiec pojawianiu si nowych.

75

Rozdzia 6 Czego mona oczekiwa po pukaniu wtroby i woreczka ciowego?

Nasze ciao nie nosi w sobie zaprogramowanych chorb. Objawy choroby wskazuj jedynie na to, e ciao stara si zapobiec powanym komplikacjom czy nawet zagroeniu ycia. Zaczynamy chorowa kiedy nasz ukad odpornociowy jest zduszony i przytoczony nagromadzonymi odpadami toksycznymi. Ciao reaguje na takie cakowite zablokowanie na wiele, czsto nieprzyjemnych, sposobw. Sposobami ciaa na samoobron i oczyszczenie si s czsto ble, gorczka, infekcje, zapalenia i owrzodzenie. W powaniejszych przypadkach natychmiastowemu unicestwieniu pomaga zapobiec rak czy nagromadzenie si nalotu w cianach ttnic.33 Wikszo przypadkw wewntrznego "uduszenia si" jest poprzedzone lub wystpuje wraz z blokadami kanaw ciowych wtroby. Gdy wtroba, ktra jest gwnym centrum odtruwania organizmu, zostaje zablokowana kamieniami ciowymi, choroba staje si nieunikniona. Gdy tylko oczycisz wtrob ze wszystkich zatorw i zaczniesz prowadzi i utrzymasz zdrowy tryb ycia i diet, twoje ciao naturalnie powrci do stanu rwnowagi (homeostazy). Stan rwnowagi jest tym, co okrelamy jako "dobre zdrowie". Stare porzekado mwi: "Szczypta prolaktyki jest lepsza ni caa gar lekarstw" i najlepiej sprawdza si ono w przypadku wtroby. Jeli jest ona wolna od kamieni ciowych pojawienie si jakiegokolwiek zaburzenia oglnego stanu zdrowia jest niezwykle mao prawdopodobne. Posiadanie czystej wtroby to tak jak posiadanie czystego rachunku yciowego. Firmy ubezpieczeniowe i ich klienci mogliby odnie znaczne korzyci z pukania wtroby i woreczka ciowego. Firmy takie mogyby znacznie obniy stawki ubezpieczeniowe i wydatki, podczas gdy caa populacja cieszyaby si o wiele lepszym zdrowiem, mniejsz iloci zwolnie w pracy oraz byaby wolna od strachu i blu, ktre zazwyczaj towarzysz chorobom. Starsze pokolenia nie byyby ciarem, bo ich czonkowie mogliby si sami sob zajmowa w coraz wikszym stopniu. Znacznie obniyyby si koszty opieki zdrowotnej, co moe si okaza jedyn metod na utrzymanie postpu i wzrostu gospodarczego w krajach takich jak Stany Zjednoczone czy Wielka Brytania. Jeli obecna tendencja podnoszenia wydatkw zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych utrzyma si na takim poziomie, jak przez ostatnie dziesiciolecia, gwne przedsibiorstwa prawdopodobnie zbankrutuj jeli nadal bd oferoway ubezpieczenia zdrowotne jako dodatki pracownicze. W 200 l roku wydatki na sub zdrowia w Stanach Zjednoczonych przekroczyy l trylion dolarw a w 2004 roku ich cakowity koszt by rwny 1,9 tryliona. Stanowio to 16 procent dochodu narodowego i nie zanosi si na obnienie tej sumy. Wydatki na sub zdrowia maj w cigu nastpnego dziesiciolecia podwoi si do 4 trylionw dolarw. Dobrego zdrowia nie mona wymiernie oceni iloci pienidzy wydan na leczenie objaww chorobowych. Leczenie objaww oznacza konieczno dalszego leczenia poniewa nie zwraca si uwagi na przyczyn powstania choroby, co pogarsza stan oglny. Zgodnie z zasadami dzisiejszej medycyny, aby "skutecznie" uleczy objawy, co sugeruje niewydolno dziaa, ktre podejmuje samo ciao, aby si uleczy, pacjent musi uciec si do trujcych lekw, nawietla czy operacji. Wszystkie z tych form ingerencji medycznej nios ze sob szkodliwe skutki uboczne, ktre z kolei staj si przyczynami nowych chorb i wymagaj dalszego leczenia. Podejcie na zasadzie szybkiego zaleczenia objaww chorobowych jest gwn przyczyn chorb przewlekych, przedwczesnych mierci i oczywicie rosncych kosztw opieki zdrowotnej. Ponad 900 tysicy ludzi umiera kadego roku niepotrzebnie w wyniku powika bdcych nastpstwem drogich zabiegw medycznych. Z drugiej strony, tak naprawd wyleczenie choroby jest niezwykle tanie, tak samo jak zapobieganie powstawaniu nowych dolegliwoci. Leczenie konwencjonalne staje si coraz drosze dla wikszoci ludzi na wiecie i w niedalekiej przyszoci stanie si prawdopodobnie rzadkim przywilejem. Jeeli lekarze w Stanach Zjednoczonych zaczliby przepisywa pukania wtroby i woreczka ciowego jedynie pacjentom z chorobami woreczka pozwolioby to na powrt do normalnego ycia 20 milionom cierpicych, jak rwnie wyeliminowaoby lub zapobiegoby to wielu powizanym z nimi chorobom. Pukanie wtroby pomaga wyleczy o wiele wiksz liczb schorze ni tylko przywrci waciw prac wtroby i woreczka ciowego. Pomaga ludziom aktywnie troszczy si o swoje zdrowie do koca ich ycia. Ubezpieczenie si na wypadek choroby nie gwarantuje ycia bez chorb. Dobre zdrowie rozwija si naturalnie kiedy ciao uwalnia si od kamieni i innych toksycznych odpadw oraz gdy przestrzegasz podstawowych zalece utrzymania modego ducha i witalnoci.
Aby dowiedzie si wicej na temat czterech gwnych przyczyn chorb, jak one powstaj oraz o prawdziwych przyczynach raka, chorb serca, cukrzycy oraz AIDS przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.
33

ycie wolne od chorb

76

"Dobre trawienie" skada si z trzech procesw: * Przyjte poywienie jest rozkadane na podstawowe elementy odywcze. * Skadniki odywcze zostaj wchonite i dostarczone do wszystkich komrek a nastpnie odpowiednio zmetabolizowane. * Produkty przemiany materii pochodzce z rozkadu i zuycia poywienia s wydalane przez organy i ukady wydalnicze. Ciao potrzebuje prawidowego trawienia aby zapewni stae i efektywne odradzanie si 60 do 100 trylionw komrek. Aby utrzyma stan rwnowagi ciao musi stworzy 30 bilionw nowych komrek kadego dnia aby zastpi tak sam ilo starych, zuytych czy uszkodzonych komrek. Jeli proces ten przebiega bez zakce dzie po dniu, rok po roku, nowe pokolenia komrek bd tak samo sprawne i zdrowe jak poprzednie. Nawet jeli niektre z nich, jak komrki mzgowe czy serca, nie mog by zastpione (teoria ta powoli traci wano) ich czstki skadowe, jak atomy wgla, tlenu, wodoru i azotu (ktre wchodz w skad powietrza, ktrym oddychamy), s i tak cay czas odnawiane. Naturalna przemiana komrek w atomy nie jest jednak cakowita i nie przebiega sprawnie u wikszoci ludzi yjcych w zabieganym wiecie, ktry nie pozostawia zbyt wiele miejsca na zdrowy tryb ycia oraz zrwnowaon diet. Obecne spoeczestwo jest chore, bo je niezdrow ywno (i ma niezdrowe myli). Dla porwnania odywcza dieta skada si z naturalnego, nieskaonego jedzenia oraz czystej, wieej wody. Jedynie kilka spoecznoci zdoao zachowa swoj modo i zdrowie we wszystkich grupach wiekowych. Spoecznoci takie yj w odlegych i odosobnionych rejonach jak Gry Abchazji w Poudniowej Rosji, Himalaje w Indiach, Tybecie i Chinach, Andy w Poudniowej Ameryce oraz pnocna cz Meksyku. Ich dieta skada si jedynie z wolnego od zanieczyszcze, wieego jedzenia. Na szczcie aby y zdrowo nie musisz przeprowadza si z dala od cywilizacji. Tak naprawd normalnym stanem rzeczy jest posiadanie zupenie czystych y w wieku 100 lat lub wicej (Rysunek 14).

Poprawa trawienia, poziomu energii i witalnoci

Rys. 14: Przekrj ttnicy 100 letniej Amerykanki.

Oczyszczajc ciao i troszczc si o nie moemy wszyscy podnie jako naszego ycia do wysokiego poziomu energii i witalnoci, co jest naturalnym stanem zdrowia, na jaki zasuguje kady z nas. Sprawnie funkcjonujcy ukad trawienny oraz wtroba wolna od kamieni ciowych s podstaw do tego, aby ciao mogo regulowa sprawn wymian komrek bez odkadania w nim toksyn. To jest najlepsze dostpne antidotum przeciw starzeniu si i wszelkim chorobom. Bl jest wskanikiem jakiego uywa ciao do identykacji i naprawy niektrych problemw lub zego funkcjonowania organw, ukadw, mini i staww. Bl nie jest sam w sobie chorob, ale oznak prawidowej odpowiedzi immunologicznej na nienaturaln sytuacj. Nienormalna sytuacja moe oznacza blokad limfy, krwi czy akumulacj odpadw. Kada blokada zyczna prowadzi do zmniejszenia zapasw tlenu.Tkanki pozbawione tlenu prawie zawsze sygnalizuj tak sytuacj blem. Gdy bl zanika naturalnie przez oczyszczanie ciaa lub usunicie blokady (bez uywania rodkw przeciwblowych) oznacza to, e twoje ciao powrcio do stanu rwnowagi. Chroniczny bl wskazuje na to, e odpowied immunologiczna i zdolno ciaa do samooczyszczania nie s wystarczajce i e przyczyna pojawienia si problemu jest nadal aktywna i niewyleczona. Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego ze wszystkich kamieni moe pomc w wyeliminowaniu blu z ciaa, bez wzgldu na to czy umieszczony jest on w stawach, gowie, nerwach, miniach czy organach. Ciao jest zdrowe na tyle, na ile zdrowe s krew i limfa. Jeli zawieraj one due iloci toksyn, jak ma to miejsce w wypadku blokady wtroby, moe pojawi si podranienie, stan zapalny oraz infekcja lub uszkodzenie komrek i tkanek w najsabszym miejscu w ciele. Ukad odpornociowy nie moe leczy ciaa, jeli funkcje trawienia, przemiany materii i wydalania odpadw s zaburzone w wyniku sabej pracy wtroby. Uzdrawianie zaley od wydolnoci ukadu odpornociowego, ktrego gwna cz znajduje si w jelitach. Wtroba, ktra

Uwolnienie si od blu

77

jest gwnym organem kontrolujcym trawienie i przemian materii na poziomie komrkowym, musi by wolna od wszelkich blokad (kamieni ciowych), aby zapobiec nadmiernej pracy i przecieniu systemu. Jeli odporno w jelitach jest maa, bdzie ona rwnie zmniejszona w pozostaej czci ciaa. Zanik blu nastpi automatycznie jak tylko ustpi blokady i ukad odpornociowy powrci do peni si i wydajnoci. Bl nie wymaga leczenia, chyba, e staje si nie do zniesienia. Nie trzeba walczy z ciemnoci nocy podczas gdy jedyn rzecz jak trzeba zrobi to wczy wiato. Tak naprawd nie jest mdrym posuniciem zabijanie posaca (blu), ktry stara si ostrzec nas przed nadcigajcym wrogiem. Poniewa chroniczny bl wywoany jest chroniczn blokad, wtroba, jelita, nerki i ukad limfatyczny powinny zosta oczyszczone zanim zacznie si leczy bl. W prawie kadym przypadku podejcie takie usuwa cay bl i przywraca siy witalne wraz z waciw prac ukadu odpornociowego. Gitko zyczna jest wypadkow tego, jak dobrze organy, stawy, minie i tkanka czna oraz komrki s odywione poywieniem, ktre przyjmujemy, wod, ktr pijemy oraz powietrzem, ktrym oddychamy. Procesy trawienne i metaboliczne, ktre udostpniaj te skadniki odywcze i substancje komrkom, musz by w peni sprawne dla utrzymania penego i dugotrwaego zdrowia. Sztywno staww i mini oznacza obecno kwanych produktw odpadowych w tych wanie czciach ciaa, jako skutek sabego funkcjonowania ukadw trawiennego i wydalniczego. Kady, kto wiczy jog, uprawia gimnastyk lub inn form wicze i przeprowadzi kilka puka wtrooy, zauway znaczne zwikszenie elastycznoci krgosupa, staww i mini. Zogi soli mineralnych w karku i ramionach zaczn si zmniejsza i zaczn zanika ble i sztywno. Bdziesz mia wraenie, e cae ciao jest bardziej "zwize" bo tkanka czna wypeniajca przestrze midzykomrkow bdzie bardziej wiotka i pynna. Rzeka czystej i wieej wody atwiej pynie i ma do pokonania mniej przeszkd ni rzeka wypeniona ciekami i botem. Jedn z najwaniejszych funkcji wtroby jest utrzymanie krwi na tyle rzadk aby moga przenie skadniki odywcze do komrek, zebra odpady i przenie hormony przekanikowe do miejsc docelowych w odpowiednim czasie. Gsta krew jest wsplnym mianownikiem dla wikszoci chorb w ciele i przejawia si vi braku gitkoci w poszczeglnych czciach ciaa, jak i innych objawach, wczajc w to zmczenie. Jeli krgosup i stawy s trwale sztywne i obolae wskazuje to, e wikszo organw wewntrznych cierpi z powodu niewydolnoci ukadu krenia. Krenie krwi znacznie poprawi si po usuniciu kamieni blokujcych wtrob. Przejawi si to zwikszon gitkoci i ruchliwoci caego ciaa. Odpowiednio dobrany i regularny program wicze pomoe wesprze i utrzyma t now gitko. Gitkie ciao oznacza rwnie otwarto i gitko mylenia. Spite ciao jest z kolei oznak zastaego i penego obaw umysu. Gdy ciao zostanie zaopatrzone w zasoby rzadszej krwi i stwardniae struktury zaczn rozmika, twoje horyzonty mylowe stan si szersze i bardziej podatne na zmiany. Pozwoli ci to na lepsze wykorzystanie szans yciowych jakie pojawiaj si przed tob w chwili obecnej potgujc poczucie radoci i spenienia kadego dnia. Wielu widzi w starzeniu si nie unikniony fenomen, jakby chorob, ktra w kocu ich zwyciy. Jednake ten punkt widzenia odnosi si jedynie do "negatywnych" aspektw tego procesu. Moesz rwnie spojrze na starzenie si jako na pozytywny proces rozwoju, ktry nadaje yciu gbi, zwiksza mdro i ulepsza nasze dowiadczenie i dojrzao - wszystkie wartoci, ktrych trudno doszuka si w modoci. Negatywnym aspektem procesu starzenia si, ktry dostrzega wikszo ludzi s zaburzenia metaboliczne, ktre rozwijaj si z czasem. Niechciane efekty starzenia si wynikaj ze zego funkcjonowania na poziomie komrkowym. Gdy komrki nie s w stanie odpowiednio szybko usun nagromadzonych w cigu doby odpadw, gromadz cz z nich w cianach komrkowych. W zasadzie ciany komrkowe staj si komrkowymi "mietnikami". Komrki nie s w stanie pozby si odpadw, bo otaczajca je tkanka czna te jest nimi przepeniona (w wyniku blokady ukadu limfatycznego). W kocu nieodpowiednie pozbywanie si odpadw zaczyna by coraz bardziej dokuczliwe i widoczne w ciele. Nagromadzone odpady stopniowo odcinaj komrki od dostaw tlenu, skadnikw odywczych i wody, i w coraz wikszym stopniu powoduj pogrubienie cian komrkowych. Bony komrkowe noworodka s niezwykle cienkie, prawie bezbarwne i przezroczyste. Przecitna siedemdziesicioletnia osoba ma bony komrkowe przynajmniej pi razy grubsze ni u noworodka. Kolor takich bon jest czsto brzowy, a nawet czarny. Ten proces degeneracji komrkowej okrelamy mianem "starzenia si". W normalnym procesie starzenia si, ktry zaczyna si ju w chwili narodzin, wszystkie komrki ciaa s cyklicznie zastpowane nowymi. Z drugiej strony w zdeformowanym procesie starzenia si, nowe komrki nie sju tak zdrowe jak byy stare. Dotknite tym procesem tkanki lub grupy komrek staj si sabsze i cierpi na niedoywienie, dajc tym samym zy pocztek dla nowych komrek. W konsekwencji w niedugim czasie bony komrkowe nowych komrek rwnie zostaj zablokowane. Nie maj szans rozwin si w zdrowe, mode komrki. W miar jak coraz wicej komrek i otaczajcej je tkanki

Bardziej gitkie ciao

Odwrcenie procesu starzenia

78

cznej zostaje nasycone toksycznymi substancjami, cae organy w ciele zaczynaj starze si i stan ich pogarsza si. Skra, ktra jest najwikszym organem naszego ciaa, rwnie zaczyna cierpie z powodu niewystarczajcej iloci skadnikw odywczych. W konsekwencji moe spowodowa to utrat czci z jej dotychczasowej elastycznoci, zmian naturalnej barwy, sucho i szorstko, moe ona pokry si wypryskami wypenionymi odpadami przemiany materii. Na tym etapie negatywne aspekty procesu starzenia si zaczynaj by widoczne na zewntrz. Dlatego te oczywistym jest, e zewntrzne objawy starzenia si s bezporednim wynikiem procesw zachodzcych wewntrz. Pogorszenie trawienia i funkcji wtroby s gwnymi przyczynami niewaciwego metabolizmu komrkowego. Obie funkcje poprawi si znacznie, kiedy wtroba i woreczek ciowy stan si wolne od wszystkich kamieni, a inne, toksyczne materiay zostan usunite z organw, tkanek i komrek dziki prostym metodom oczyszczania (opisanych w niniejszej ksice). Jak tylko komrki zaczn zrzuca swoj "ciemn skrk" (co jest naturalnym nastpstwem oczyszczania), zwiksza si ich zdolno wchaniania tlenu, skadnikw odywczych i wody, jak rwnie wzrasta ich witalno. W miar jak poprawia si metabolizm, uczucie zmczenia i staroci zastpuje poczucie odmodzenia i dynamizmu. Czas naturalnego odwrcenia procesu starzenia si nastpi samoczynnie jak tylko zaczn dominowa pozytywne aspekty twojego ycia. Pozytywne efekty stale poprawiajcego si metabolizmu komrkowego wpyn na twj stosunek do siebie samego, jak rwnie ujawni si na zewntrz. Osoby starsze wygldaj kwitnco i modzieczo gdy s naprawd zdrowe. Modzi ludzie mog wyglda staro gdy ich ciaa s przepenione toksynami i zmczone. Naturalnie, jeli chcesz osign pikno zewntrzne musisz najpierw zacz od pikna wewntrznego. Jeli twoje ciao nagromadzio do duo odpadw z przemiany materii, nie jest w stanie da ci poczucia pikna i wartoci. Nadal istniej grupy autochtoniczne yjce w odlegych zaktkach wiata, ktre ciesz si doskonaym zdrowiem i witalnoci. Regularnie oczyszczaj swoje wtroby, nerki i jelita olejkami, zioami i pynami. Dzisiejsze spoeczestwa nie praktykuj ju tego i zamiast tego skupiaj si na sztucznym poprawianiu wygldu zewntrznego, a w wypadku choroby, na leczeniu objaww zamiast usuwaniu przyczyn. Ci, ktrzy przeprowadzili seri puka wtroby stwierdzili, e znacznie lepiej czuj si w swoim ciele, yciu i otoczeniu. W wielu przypadkach poprawia si rwnie samoocena i zdolno do doceniania innych w miar oczyszczania ciaa. Pukanie wtroby moe znacznie poprawi witalno i przyczyni si do zwikszenia pikna wewntrznego. To nie tylko spowolni lub nawet odwrci proces starzenia si, ale sprawi, e poczujesz si modszy i bardziej atrakcyjny, bez wzgldu na to ile naprawd masz lat. Pukanie wtroby ma bezporedni wpyw na to, jaki mamy stosunek do siebie i innych. Bdc pod wpywem stresu mamy tendencj do irytacji, zdenerwowania, frustracji a nawet gniewu. Wikszo ludzi uwaa, e stres wywoany jest czynnikami zewntrznymi, z jakimi musz si zmaga w swoim yciu. Jednak jest to tylko czciowo prawdziwe. Nasze odpowiedzi na okrelone problemy, sytuacje czy ludzi s negatywne, bo nie jestemy sobie w stanie z nimi poradzi. Wtroba, ktra utrzymuje ukad nerwowy dostarczajc mu skadnikw odywczych, rwnie wpywa na to, jak reagujemy na stres. Kamienie ciowe ograniczaj waciwy transport skadnikw odywczych, co zmusza ciao do przedsibrania wielu rodkw nadzwyczajnych, wczajc w to nadmierne wydzielanie hormonw stresu. Na krtk met taka reakcja pierwszej pomocy pozwala na utrzymanie wikszoci funkcji w ciele, ale ostatecznie rwnowaga w ciele zostaje zaburzona tak samo jak w ukadzie nerwowym. Biorc pod uwag ten stan wytrcenia z rwnowagi, jakikolwiek nacisk z zewntrz lub trudna sytuacja moe wywoa przesadn reakcj, ktra z kolei moe doprowadzi do poczucia bycia zestresowanym i przytoczonym. Nasze zdrowie emocjonalne jest cile poczone ze zdrowiem zycznym. Oczyszczenie wtroby i utrzymanie jej w czystoci pomoe utrzyma rwnowag emocjonaln. Usuwajc kamienie pozbdziesz si gboko zakorzenionego gniewu i alu, ktry mg ci drczy przez duszy czas (ciao przechowuje rne emocje w odpowiednich czciach ciaa). Uczucie ulgi, jakie nastpuje po uporaniu si z przeszoci i nierozwizanymi do tej pory problemami, sprawi, e poczujesz si jakby zacz na nowo y. Ponadto uczucie wolnoci i euforii, ktre mona odczu natychmiast po pukaniu wtroby, wskazuj na rodzaj ycia jakiego moesz dowiadczy gdy tylko cakowicie uwolnisz wtrob i woreczek z kamieni ciowych. Jasno mylenia, poprawa pamici, kreatywnoci i zdolnoci skupienia uwagi zale od tego jak dobrze odywiony jest mzg i cay ukad nerwowy. Niewydolny ukad krenia wywiera negatywny i przytaczajcy efekt na wszystkie procesy

Pikno wewntrzne i zewntrzne

Poprawa zdrowia emocjonalnego

Bardziej przejrzyste mylenie i zwikszenie kreatywnoci

79

mylowe. To z kolei nadwyra i obcia ukad nerwowy. Z kadym nowym pukaniem wtroby, jakie przeprowadzisz zauwaysz dalsz popraw swoich zdolnoci umysowych. Wiele osb stwierdzio, e ich umys sta si mniej niespokojny i bardziej odprony. Inni dowiadczyli nagego przypywu pomysw, co zwikszyo ich wydajno w pracy i kreatywno. Artyci oglnie dowiadczaj otwarcia si na nowy wymiar swojej twrczoci, wcznie z ostrzejszym odbiorem kolorw, ksztatw i form. Osoby pracujce nad technikami rozwoju duchowego lub samorozwoju mog odczu, e pozbycie si kamieni z wtroby pozwoli im na signicie do gbszych, wczeniej niedostpnych obszarw w nich samych i uycia wikszego potencjau umysowego. Pukanie wtroby jest szczeglnie korzystne w zrwnowaeniu czakry splotu sonecznego.Splot soneczny to centrum energetyczne w ciele odpowiedzialne za si woli, odbieranie energii i jej dystrybucj, jak rwnie funkcjonowanie wtroby, woreczka ciowego, odka, trzustki i ledziony. Ta centralna deska rozdzielcza aktywnoci zycznej i emocjonalnej zaczyna znacznie lepiej funkcjonowa po wykonaniu serii puka wtroby.

Rozdzia 7
Pukanie wtroby, pozwala odczu znaczn rnic! Jestem " czterdziestoszecioletni kobiet i przez cae ycie zmagaam si z problemami ze zdrowiem. Jako dziecko miaam do lekkie lecz liczne i cige dolegliwoci. Gdy dorosam moje lekkie dolegliwoci przerodziy si w powane problemy zdrowotne. Moja droga ku zdrowiu bya duga i niezwykle trudna. Robiono mi badania wziernikami, kuto mnie igami, skanowano, przewietlano rentgenem, szpikowano rodkami kontrastowymi i przeszam pi operacji. Przepisano mi znaczne iloci lekw, ktre nastpnie braam w rnych dawkach, od wysokich do bardzo wysokich, zwaszcza antybiotykw. Zawsze byo tak, e czuam si dobrze przez chwil, ale moje problemy trway dalej, za kadym razem powracajc w innej czci ciaa, z objawami gorszymi ni poprzednio. W kocu, zmczona systemem opieki medycznej i u kresu si, zdecydowaam si skierowa ku medycynie naturalnej. Czytaam wszystko, co tylko wpado mi w rce, przestaam przyjmowa leki, zmieniam diet i poddaam si kilkakrotnym zabiegom oczyszczania jelita. Leczenie zaczo przynosi rezultaty, moje zdrowie poprawio si znacznie, lecz nadal potrzebowaam wikszej iloci terapii. Brakowao mi energii i musiaam przestrzega cisej diety, aby zapobiec nawrotowi moich problemw. I wwczas moja przyjacika, niech Bg j bogosawi, daa mi ksik, o ktrej sdzia, e moe mnie zainteresowa,Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego! W tej chwili jestem po szeciu pukaniach. Proces nie jest jeszcze zakoczony, ale rnica rzuca si w oczy i mog mwi o tym z wielkim przekonaniem. Ostatnie sze miesicy byy dla mnie niezwyke. Jak do tej pory wydaliam okoo 2 tysicy kamieni, od rozmiaru groszka do rozmiaru piki golfowej. Dodatkowo odniosam dodatkowe i niespodziewane korzyci wydalajc may guz i rnego typu pasoyty. Moja zmiana z bycia kruch i chorowit w pen ycia i siln osob jest wprost niezwyka. Moje trawienie poprawio si na tyle, e mog normalnie funkcjonowa, co, na co nigdy wczeniej nie mogam sobie pozwoli. Odkd pamitam cierpiaam z powodu choroby zatok. W tej chwili zaczynaj si one leczy w miar jak zanikaj moje alergie. Moi przyjaciele i rodzina zauwayli niezwyke zmiany jakie we mnie zaszy, wprost nie mog uwierzy jak wielkie s moje zasoby energii. Moje przemiany zyczne i umysowe s tak niezwyke, e pragn je ogosi caemu wiatu. Nie mona od ycia chcie niczego innego. W codziennym yciu jestem gotowa podzieli si z kadym Niezwykym pukaniem wtroby i woreczka ciowego, z kadym kto pragnie pomc sobie naturalnymi metodami i pragnie nowego ycia. Uczucie to jest dla mnie tak nowe, e budz si kadego ranka mylc, e by to jedynie sen. Mj sen speni si! ycie bez zdrowia nie jest yciem. To niezwyke, e moje ycie nareszcie zaczo si!!" Debbie Perez, Niemcy "Okoo trzy tygodnie temu zakoczyem moje dziesite pukanie wtroby i nie pojawiy si w nim kamienie. W przecigu dwunastu miesicy wydaliem okoo 9 tysicy kamieni. Czuj si o wiele zdrowszy, bez zmczenia, z nieograniczon energi. Przez rok, zanim zaczem oczyszczanie, cierpiaem z powodu wielu chorb nastpujcych jedna po drugiej, niezliczonych infekcji palcw, zanokcicy, przez co musiaem by hospitalizowany i musiaem otrzymywa przeciwciaa w formie kroplwki. Wwczas zachorowaem na osp, a nastpnie na ppaca, ktry pozostawi trwae blizny. Wkrtce potem rozwino si zapalenie mzgu, ktre uszkodzio mj wzrok. Musz przyzna, e na tym etapie moja ch powrotu do zdrowia nie bya silna. Od duszego czasu miaem lune stolce. Nabawiem si rwnie powanej infekcji w ustach, ktra wedug mojego dentysty niszczya ko szczki. Ale w tej chwili czuje si cholernie dobrze i to dziki tobie i twojej cudownej ksice. Z najlepszymi yczeniami". Robert M, Wielka Brytania

Opinie na temat pukania wtroby

80

Mj 33 letni klient jest miym czowiekiem, ktremu dwa lata temu wycito niezoliwy guz mzgu i ktry cierpia na ble gowy od l O roku ycia. W rok po operacji nadal zmaga si z duym blem, opuci wiele dni w pracy i cae dnie spdza w ku drc z zimna i oblewany potami. W rok pniej jego chirurg musia znowu naci mu czaszk aby usun "cinienie wywierane przez pyn na mzg" (jako terapeuta czaszki jestem w stanie to zrobi uywajc jedynie rk!). Ble gowy nie ustpoway i mia uczucie jakby jego gowa bya "nie jego", kiedy mia napady swdzenia przez 30 sekund kilka razy dziennie, co jest do znacznym problemem zwaszcza podczas prowadzenia samochodu. Zaleciem mu wic pukania wtroby i jak do tej pory przeprowadzi dwa. Ostatnie trzy tygodnie od zakoczenia ostatniego pukania byy "najlepszymi w jego yciu". Bez bli gowy czy uczucia "nieswojej gowy", jego cera jest czysta i zdrowa, oczy s pene blasku i przejrzyste, czuje si wietnie. Ilo kamieni jak wydali podczas drugiego pukania signa kilku tysicy. Nie mg uwierzy wasnym oczom. Jest niezwykle wdziczny i zachwycony rezultatem i ksik". Georey M, Lekarz z Wielkiej Brytanii "Pomylaam, e chciaby Pan usysze ostatnie sprawozdanie mojego kardiologa, z ktrym widziaam si w poniedziaek, po roku od zawau." To by pocztek emaila, ktry niedawno przesaa mi Susan, moja 62 letnia klientka z Arizony. "Gdy go spotkaam by nieco zmieszany", pisze dalej, "poniewa w sierpniu przestaam bra leki. Podczas rozmowy nadmieni, e chciaby mi przepisa kilka lekw, abym znw zacza je bra, ale najpierw chcia zrobi echokardiogram i test wysikowy. Na oba zgodziam si i zostay przeprowadzone w jego gabinecie. Gdy byam na bieni zaczam czu si zmczona, wic powiedziaam jego asystentce, e zaczynam si mczy, a ona na to, e ja moe tak, ale moje serce wcale nie! Powiedzieli, e echokardiogram i wyniki testu wysikowego byy w normalnych granicach. Gdy kardiolog wrci do gabinetu powiedzia: 'Jestem cakiem zaskoczony, po prostu cakiem zaskoczony. Wyniki tych testw wskazuj na zdrowe serce bez uszkodze! Wic moe pani i do domu, kontynuowa to, co robia pani do tej pory i wrci do mnie za sze miesicy. Nie wspomnia ju ani sowem o lekach." Wiadomo zakoczya wyrazami wdzicznoci za wszystkie rady i rekomendacje, ktre day jej si aby odzyska zdrowe, normalne serce. Susan jest przykadem tysicy pacjentw, u ktrych stwierdzono nieuleczaln chorob serca, a ktrzy dziki pukaniu wtroby, zmianie diety i trybu ycia pokonali przeszkody. Susan M, Arizona "Kamienie ciowe miaem od mniej wicej 15 lat. Pierwszy raz gdy przeprowadziem pukanie, wydaliem dosownie tysice kamieni. Ostatnie z nich byy zbite razem i miay wielkoci mojej pici. Obyo si bez adnego blu". p. B., Hiszpania "Jestem 46 letnim menaderem w rmie deweloperskiej ze rodkowego zachodu i musiaem przyjmowa leki na niedoczynno tarczycy. W rezultacie musiaem dwukrotnie w cigu roku poddawa si badaniom krwi, aby sprawdzi mj ukad dokrewny. Dwa lata temu badania krwi wykazay podniesiony poziom cholesterolu do 229 mg% [200 mg na 100 ml]. Mj endokrynolog chcia ebym zacz przyjmowa lek obniajcy cholesterol o nazwie Lipitor, ktr to sugesti natychmiast odrzuciem. Kilkakrotnie odwiedziem Andreasa Moritza, ktry nauczy mnie jak zmieni diet i oczyci wtrob. Po dwch pukaniach poziom cholesterolu spad do 177 mg%. Mj 65 letni lekarz nie mg uwierzy wynikom bada. Jeszcze nigdy nie widzia tak nagej poprawy. By zaintrygowany i chcia si dowiedzie wicej na temat puka wtroby. Dodatkowo moja dawka leku Synthyroid na moj niedoczynno tarczycy zostaa ograniczona z 0,175 do 0,125 mg przez ostatnie 2 lata i czekaj mnie dalsze ograniczenia. Ostatnio skoczyem moje szste pukanie i nie mog si doczeka dalszej poprawy zdrowia i witalnoci." Bryant Wangard, Minnesota "Dzie po pukaniu jelita, po wydaleniu okoo 150 kamieni, poczuem jakby one wszystkie na raz chciay si znale w moim jelicie. Nastpnie poczuem jak ta masa przemieszcza si od samego pocztku do koca jelita, bardzo dziwne uczucie. Jednak po dojciu do koca nie mogem jej wydali. Po dwch dniach oczekiwania wziem kolosan. 35 Na trzeci dzie wydaliem rozdrobniony kolosanem stolec, ale po spukaniu ciemnego szlamu okazao si, e w rodku by wielki kamie ciowy.
35

Mia rozmiar piki golfowej i wydaliem go wraz z innymi, wielkoci mniej wicej redniej monety. Nie mogem w to uwierzy. Zadzwoniem do terapeuty i poprosiem o kolejne pukanie jelita, bo nadal miaem uczucie, e znajduje si w nim wicej kamieni. Przeprowadzi pukanie i okazao si, e wydaliem kolejne 100 kamieni wielkoci maej monety. Mylaem, e na tym koniec, ale podczas czterech kolejnych dni z kadym stolcem wydalaem wiele wicej kamieni. Sdz, e w sumie wydaliem okoo tysica kamieni rnego rozmiaru, od duych po zupenie mae. Ojej, co za przeycie, nie mog uwierzy,

Kolosan jest skuteczn metod oczyszczania jelita grubego opisan w Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

81

e w tak maym ciele zmiecio si a tyle kamieni. Znacznie podnis mi si poziom energii a mj brzuch jest paski i mikki. Czuj si jak nowonarodzony ." D. P., Niemcy "Jestem po moim dziewitym pukaniu wtroby i jestem niezwykle zadowolona z wynikw. Pod koniec dnia podczas ostatniego pukania wydaliam uwapniony kamie, ktry mia okoo 7,5 cm dugoc i i 4 cm szerokoci (Rysunek 6b), a nastpnie okoo 100 maych, ale rwnie uwapnionych kamieni. Najwidoczniej kamienie te przez wiele lat blokoway mj woreczek ciowy uniemoliwiajc mojej wtrobie waciwe odtruwanie krwi i ciaa. Po kadym kolejnym pukaniu wydalaam setki kamieni z niesamowitym natychmiastowym rezultatem: bielsze, bardziej lnice oczy, pogodniejsze usposobienie, znaczco obnione poziomy frustracji i gniewu oraz poprawa funkcji trawiennych. Jednake nic nie podziaao jak dziewite pukanie. Dolegliwoci i ble, ktre dokuczay mi w caym ciele przez tyle lat znikny w cigu nocy, wczajc w to chroniczn sztywno karku/ramion, plecw i staww. Wczeniej nawet niewielki ucisk podczas masau shiatsu czy zabiegw krglarza powodowa silny bl. Teraz nie czuj zupenie blu. Zanim zaczam oczyszczanie przyjmowaam ponad tuzin rnych tabletek i suplementw. Zaledwie po jednym pukaniu mogam przesta przyjmowa leki na tarczyc, ktre braam przez ostatnie 5 lat. Jako osoba w rednim wieku rozpoczynajca okres menopauzy zdziwiam si, gdy moje cykle miesiczkowe wrciy zaledwie po kilku pukaniach, co oznaczao, e zbyt wczesne rozpoczcie menopauzy wywoane byo blokad wtroby i jelit. Innym cudownym dodatkiem by wzrost podania i wzmoone poczucie bycia atrakcyjn, zmniejszona ch jedzenia niezdrowej ywnoci i oglnie odmodzone samopoczucie - zaczam by o wiele radoniejsza i bardziej optymistycznie nastawiona ni 10 lat wczeniej. Skadam serdeczne podzikowania na rce Andreasa Moritza za to, e udostpni t niesamowit pomoc, a w moim wypadku, za uratowanie ycia." L.M Kalifornia "A do 11 pukania nie zauwayem wikszych zmian, prcz tego, e wydaliem ponad 2 tysice kamieni. Jednak po ostatnim pukaniu trdzik, ktry miaam od 14 roku ycia znikn na cae 13 dni (i jak do tej pory nie powrci). Jest to dla mnie ogromna zmiana zyczna, bo przez ostatnie 22 lata nie mogam spojrze co rano w lustro. Pomimo tego, e gdy dorosam trdzik zdawa si by do agodny, nadal by nieprzyjemny. Przeszam przez ciki okres w liceum ze wzgldu na okresy kiedy pojawia si w wielu miejscach na ciele. Uwaam to za cud, e mog komu spojrze prosto w oczy nie bdc zawstydzon wygldem swojej twarzy. To niesamowite uczucie!" P. V, Minnesota "Przeprowadziem pukanie czterokrotnie wydalajc wiele kamieni. W padzierniku zeszego roku lekarze chcieli abym podda si nagej operacji, ale ble znikny a moje trawienie poprawio si." Alexi, USA "Gdy miaem osiem lat, mj wujek - ktry by jednym z najlepszych irydologw 36 w Niemczech w tamtym czasie zbada moje oczy i powiedzia, e mam "kamienie" w wtrobie. Od 6 roku ycia miaem problemy z trawieniem. Przez nastpne 12 lat przeszedem przez takie choroby jak: reumatyzm modzieczy, arytmia, chroniczne zaparcia, chroniczne ble gowy i migreny, przeraajce koszmary, anemi, choroby skry i skrzywienie krgosupa. Co cztery do piciu tygodni mdlaem na mszy w kociele lub stojc w kolejce w banku czy na poczcie. Omdlenia te staway si coraz gorsze i zaczy im towarzyszy wymioty i biegunki. Po kadym z nich spdzaem trzy do czterech dni w ku. aden z lekarzy nie potra okreli przyczyny osabiajcych objaww. W wieku 15 lat zaczem dogbne studiowanie ukadu trawienia i zmieniaem kilkakrotnie diet, aby dociec, czy to co zjadam wpywa na moje dolegliwoci. W kocu zrozumiaem, e zatruwaem swj organizm poywieniem pochodzenia zwierzcego (misem, rybami, drobiem, jajami, serem i mlekiem). Po cakowitym wyeliminowaniu tych produktw wikszo moich objaww znikna, wczajc w to zapalenie staww, i arytmi. Jednak moja wtroba wydawaa si nadal nie funkcjonowa zbyt dobrze, nadal utrzymywao si skrzywienie krgosupa i zmierzaem ku kolejnej serii kryzysw. Mniej wicej dziesi lat pniej moje omdlenia przerodziy si w powane ataki blu woreczka ciowego. Kamienie, ktre zobserwowa mj wujek, rozrosy si i zwikszya si ich ilo. [Uwaga: Jeli kamienie nie zostan cakowicie usunite bd cay czas blokoway przepyw ci, co spowoduje narastanie nowych kamieni.] Ogem przeszedem okoo czterdziestu bolesnych atakw, z ktrych kady trwa od trzech do dziesiciu
Irydologia to nauka o czytaniu z oka i jest medycznie akceptowan metod diagnostyczn w Niemczech i kilku innych krajach. Do szybko moe stwierdzi obecno i przyczyn dolegliwoci zycznych przez uwane studiowanie tczwki.
36

Moja historia:

82

dni. Zazwyczaj towarzyszyy im wymioty i biegunki, ble gowy, niezwykle silne ble plecw i bezsenne noce. Poniewa nigdy nie braem rodkw przeciwblowych, lekw czy szczepionek, nie byy one rozwizaniem dla moich problemw. Ponadto chciaem dociec ich prawdziwej przyczyny. Zaczem prbowa rnych zi, zabiegw i metod oczyszczania wtroby stosowanych przez rne kultury na wiecie od tysicy lat. Spord wszystkich metod, ktre przestudiowaem, przetestowaem, sprbowaem i poprawiem, procedura opisana w niniejszej ksice okazaa si by, w moim przypadku, najbardziej skuteczna. Podczas mojego pierwszego prawdziwego pukania wydaliem okoo 500 kamieni. Ataki blu woreczka ciowego znikny tego samego dnia. Inne problemy, jak ble plecw, staww, skrzywienie krgosupa i problemy z trawieniem, staway si coraz mniej dokuczliwe z kadym kolejnym pukaniem. Po dwunastu pukaniach i wydaleniu okoo 3 i p tysica kamieni, moja wtroba bya zupenie czysta i wreszcie moje zdrowie zaczo by takie, jakie zawsze chciaem eby byo. Dzisiaj ludzie podziwiaj moj modziecz energi, ch do ycia, sprawne i gitkie ciao, rzeczy, o ktrych jedynie mogem marzy trzydzieci lat temu."

Rozdzia 8
Poniej znajduj si najczciej zadawane pytania i odpowiedzi odnonie kamieni ciowych, pukania wtroby i woreczka ciowego oraz utrzymania w zdrowiu jelita grubego. P. Czy moliwe jest, e niewielkie iloci kamieni w wtrobie mog by naturalne lub nawet przynosi korzyci? O. Zdecydowanie nie. Kanay ciowe transportuj z komrek wtroby do jelit tak samo, jak rury doprowadzaj wod do domu czy dziaki. Blokada ich powoduje odcicie dopywu tlenu i substancji odywczych do komrek wtroby. Jest to niezgodne z naturalna budow ciaa. Dlatego te blokada kanaw ciowych nie moe przynie adnych korzyci. rwnie usuwa toksyny z wtroby, a zatkane kanay uniemoliwiaj wykonywanie tej podstawowej funkcji, co z kolei prowadzi do uszkodzenia wtroby i podniesienia poziomu stenia toksyn w ciele. Jedynym "celem" dla jakiego kamienie znajduj si w wtrobie jest wyapanie i zneutralizowanie trucizn, ktre w innym wypadku znalazyby si w jelitach. Jednake, jak wielokrotnie pokazaem we wczeniejszych rozdziaach, wpywa to negatywnie na funkcje wtroby, co z kolei pociga za sob daleko idce skutki dla caego ciaa. P. Wydaliem kamienie kilkanacie dni po pukaniu jelita po ostatnim pukaniu wtroby i czuem si bardzo zmczony, dopki wszystkie nie zosta y usunite. Co mog zrobi, aby kamienie wydostajce si z wtroby opuci y cakowicie moje ciao? O. Wikszo osb usuwa kamienie podczas pukania jelita, ktremu poddaj si po pukaniu wtroby. Jeeli nadal bdzie utrzymywao si uczucie "nieswojej" gowy, zmczenie lub objawy zatrucia, uyj jednego ze rodkw oczyszczajcych jelita jak kolosan, sok z aloesu, olej rycynowy i temu podobne. Zaprzesta uywania tych rodkw jak tylko zniknie uczucie dyskomfortu. W niektrych przypadkach przewe jelitowych i innych znacznych blokad, moe sta si konieczne przeprowadzenie drugiego pukania. Trudnoci te pojawiaj si, cho rzadko, w wyniku wystpowania u niektrych ,jelita spastycznego", chronicznej dolegliwoci w czci jelita grubego, ktra zatrzymuje stolec. P. Jestem w ciy. Czy mog przeprowadza pukanie? O. Pomimo tego, e pukanie wtroby nie ma adnych znanych skutkw ubocznych dla matki czy dziecka, na wszelki wypadek zalecabym odoenie pukania do przynajmniej sidmego tygodnia po porodzie. W przyszoci zalecabym usunicie wszystkich kamieni ciowych seri puka wtroby przed poczciem. To zapewni najlepsze zdrowie, tak dla matki jak i dziecka w trakcie ciy i po porodzie. Znam jednak kilka kobiet, ktre bdc w ciy przeprowadziy zakoczone sukcesem pukania wtroby bez jakichkolwiek problemw. P. Nie mog znie soku jabkowego. Czy istnieje moliwo zastpienia go? O. Kwas jabkowy w soku jabkowym wydaje si mie najlepsze waciwoci, aby przygotowa wtrob i woreczek ciowy do wydalenia kamieni atwo i skutecznie. Sprbuj pi sok jabkowy bardzo wolno lub bardzo szybko. Jeli nadal nie bdziesz mg go znie, moesz zastpi go 1500 do 2000 mg kwasu jabkowego rozpuszczonego w dwch szklankach wody. Sok z urawin, zioo gold coin grass i ocet jabkowy s do dobrymi substytutami. (Szczegy znajdziesz w rozdziale 4). P. Czy lepiej jest przeprowadza pukania w odstpach dwch do trzech tygodni czy rozoy je na duszy okres czasu,

Najczciej zadawane pytania

83

na przykad co dwa, trzy miesice? O. Sam moesz zdecydowa. Ze swojej strony zalecabym kontynuowanie puka w regularnych odstpach do czasu usunicia wszystkich kamieni. Czasami odkadanie pukania przez dwa miesice lub duej moe spowodowa, e nastpne pukanie moe by trudniejsze i mniej skuteczne. Po pukaniu wtroby potrzeba okoo dwch tygodni na to, eby kamienie z tyu wtroby przesuny si na tyle aby monaje byo wydali przez dwa kanay ciowe (wychodzce z wtroby) i aby kolejne pukanie przynioso zamierzony efekt. Moesz przeprowadzi kolejne pukania co trzy tygodnie, a do czasu gdy zostan usunite wszystkie kamienie lub moesz te poczeka nieco duej. Jeli zdecydujesz si na pukanie co dwa tygodnie zacznij pi sok jabkowy po dwch tygodniach od ostatniego gwnego wyprnienia. Wikszo osb woli przeprowadza pukanie raz w miesicu. W kadym razie, wane jest aby pozby si wszystkich kamieni, duych i maych. Kilka maych, zlepionych razem w jedn bry w kanale ciowym moe wywoa nieprzyjemne odczucia, jak niestrawno, wzdcia, ble gowy, ble plecw i tak dalej. P. Czy powinnam unika przeprowadzania pukania podczas menstruacji? O. Mimo, e pukanie i tak przyniesie zamierzone efekty podczas miesiczki, kobietom jest lepiej i wygodniej przeprowadza je przed lub po zakoczeniu menstruacji. Ponadto krwawienie miesiczkowe jest take form oczyszczania ciaa i lepiej gdy ciao nie jest poddawane czyszczeniu w dwch miejscach jednoczenie. P. Czy niezbdne jest pukanie jelita przed i po pukaniu wtroby? O. Aby uzyska najlepsze rezultaty pukanie wtroby zawsze powinno poprzedza i koczy pukanie jelit. (Przeczytaj te podrozdzia Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w rozdziale 5). Najszybsz i najlepsz metod rozluniania spastycznych i zablokowanych odcinkw jelita grubego jest pukanie jelitowe. Gdy terapeuta potwierdzi, e twoje jelito jest ju czyste, moesz przesta przeprowadza pukania przed pukaniem wtroby i zastpi je jedn z pozostaych metod oczyszczania jelit. Jednak nadal przeprowadzaj pukanie jelita grubego po pukaniu wtroby, najlepiej w cigu pierwszych trzech dni. Usuwaj one kamienie ciowe, ktre ugrzzy w jelicie grubym. Z dowiadczenia wiem, e zawsze jakie z nich pozostan i mog sta si rdem zatrucia organizmu, podranie i stanw zapalnych. Zalecam aby nie przeprowadza puka wtroby jeli nie przeprowadzisz nastpnie pukania jelit. P. Jak do tej pory przeprowadziem trzy pukania wtroby i wydaliem okoo 900 do 1000 kamieni rnych rozmiarw i kolorw. Wikszo z nich wydaliem podczas drugiego i trzeciego pukania. Kiedy poprawi si stan mojej wtroby? O. Funkcjonowanie wtroby poprawio si z chwil usunicia pierwszych kamieni. Kamienie ciowe, ktre blokoway wtrobowe kanay ciowe dusiy komrki wtroby, ktre znajdoway si wok nich. Wydalenie kamieni przez pukanie wtroby pozwoli im znowu na "oddychanie", wyprodukowanie wikszej iloci ci i lepszego usuwania toksyn z organizmu. Mimo tego, e wiksze kanay nadal bd si blokoway ze wzgldu na to, e kamienie z mniejszych kanaw przesun si do nich, w kocu one take zostan oczyszczone (przez powtarzajce si pukania). Gdy tylko wszystkie kamienie zostan usunite, caa wtroba odnowi si i przywrcone zostanie jej normalne funkcjonowanie. Wtedy bdziesz mg zaobserwowa trwae korzyci. P. Jak dugo trzeba czeka zanim zauway si pene korzyci z przeprowadzenia serii, powiedzmy omiu, puka wtroby? O. Jak tylko wtroba usunie ostatni kamie ciowy, twoje funkcje trawienne znacznie si poprawi, co bdzie miao korzystny wpyw na kad cz ciaa. Daje to rwnie moliwo caemu ciau oczyszczenia si i naprawienia zniszcze, ktre powstay w wyniku nagromadzenia si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Jakiekolwiek oczyszczanie, ktre moe pojawi si w wyniku usunicia kamieni powinno by uznane za pozytywny efekt uboczny. Jeli usunie si inne przyczyny zego samopoczucia (przeczytaj podrozdzia Proste wskazwki pozwalajce unikn powstawania kamieni ciowych, rozdzia 5), faza ta bdzie krtka i zastpi j odnowione dobre samopoczucie i witalno. Gdy tylko wtroba zostanie oczyszczona, potrzeba okoo szeciu miesicy do tego, aby funkcjonowanie wtroby powrcio do normy. Czysta wtroba jest jedn z najlepszych gwarancji na ycie wolne od chorb. P. Mam 76 lat i cierpi na osteoporoz, problemy z trawieniem i kilka innych dolegliwoci. Czy dla kogo w moim wieku pukanie wtroby moe przynie korzyci? O. Wiek nie jest przeszkod dla ciaa by byo zdrowe.Tak dugo, jak oddychamy, pukanie wtroby moe pomc poprawi funkcjonowanie wtroby i zwikszy zasoby skadnikw odywczych dostpnych dla komrek ciaa. Negatywnym aspektem starzenia si jest po prostu pogarszajcy si stan niedoywienia i zwikszonej toksycznoci, oba te stany mog zosta wyleczone dziki serii puka wtroby i zmianie diety. Osoby starsze doskonale reaguj na pukanie wtroby i wida po nich zwikszone

84

zasoby energii, popraw zdolnoci poruszania si i jasnoci mylenia, apetytu, polepszon reakcj na bodce zewntrzne i oglne zadowolenie z siebie. Dodatkowo, oprcz poprawy ich kondycji zycznej i psychicznej, mwi o tym, e czuj si jakby" wrcili do ycia ". adna osoba starsza nie powinna umiera wycieczona chorob. Gdyby tylko pukania wtroby zostay wprowadzone do domw starcw i orodkw opieki nad osobami starszymi pomogyby w przywrceniu zdrowia, godnoci, samodzielnoci w ich yciu, a moe nawet pomogyby im rozpocz nowy, aktywny okres ich ycia. P. Badanie USG wykazao, e mam stuszczon wtrob. Cae ciao jest spuchnite, mam kilka guzkw w piersiach i na tarczycy. Mam bardzo wysoki cholesterol i czsto zwracam jedzenie. Czy pukanie wtroby jest mi w stanie pomc? O. Jak do tej pory nie ma leczenia konwencjonalnego, ktre usunoby zogi tuszczowe z wtroby. Jednake, moesz udowodni sobie i swojemu lekarzowi, e moesz zmniejszy, a nawet pozby si wszystkich zogw tuszczu z wtroby oczyszczajc jej drogi ciowe z kamieni ciowych. Wtroba moga odoy tuszcz z wielu powodw, wczajc w to nadmierne spoycie biaka, cukru i alkoholu, stres, niedosypianie, a przede wszystkim aby zatrzyma szkodliwe substancje. Jakakolwiek bya przyczyna lub przyczyny zablokowania wtroby, jeli poddasz si kilkakrotnemu pukaniu wtroby, jej stan poprawi si i bdzie moga dokona niezbdnych napraw, na tyle na ile bdzie to moliwe. Moesz pomyle o nastpnym badaniu USG (cho na og nie zalecam poddawania si jakimkolwiek przewietleniom) po szstym lub smym pukaniu i lekarz moe porwna jego wyniki z poprzednimi. Rnica dosownie rzuci si w oczy. Gdy tylko oczycisz wtrob ze zogw tuszczu, zaczn one zanika rwnie w innych czciach ciaa jak piersi, tarczyca, yy i inne.To wszystko, oczywicie, zaley oczywicie od tego, czy utrzymasz zrwnowaon, najlepiej wegask, diet z niewielk iloci biaek oraz zdrowy tryb ycia. P. Czy przyjmowanie soli angielskiej ma szkodliwe skutki? Podczas pukania czuj, e mj odbyt jest obola y. O. Sl gorzka (siarczan magnezu) wystpuje na obszarach grskich i zawarta jest take w soli morskiej. Jest rwnie produkowana syntetycznie przez poczenie naturalnych mineraw. Jeli wtroba jest zablokowana, sl gorzka nie ma adnych negatywnych efektw ubocznych. Jeli masz obolay odbyt oznacza to, e podczas pukania uwolnie silne toksyny, nie dlatego, e uye soli gorzkiej. Jeli twj przewd pokarmowy byby cakowicie wolny od toksycznych zogw, magnez z soli angielskiej po prostu zostaby ponownie wchonity i nie wywoaby dalszych wyprnie. (Magnez jest bardzo silnym rodkiem przeczyszczajcym). Nie byoby adnego podranienia ani skutkw ubocznych, jak skurcze, gazy, niewiey oddech i tak dalej. Te rodzaje dyskomfortu wynikaj jedynie z uwalniania si toksyn. Sl gorzka przechodzi przez liczne zmiany biochemiczne przechodzc przez jelito cienkie. Innymi sowy, gdy sl gorzka dociera do jelita grubego nie jest w takiej samej postaci w jakiej j spoye. Jeli okae si, e podczas poprawnego pukania wtroby ostatnie osiem do dziesiciu wyprnie rano lub po poudniu skada si gwnie z wody bez kamieni, lub biaych czsteczek cholesterolu moesz zmniejszy dawk ostatnich dwch porcji soli gorzkiej, kad o poow. Jeeli nie tolerujesz soli gorzkiej sprbuj uy cytrynianu magnezu lub innych naturalnych rodkw przeczyszczajcych, ktre dziaaj rwnie szybko, jak olej rycynowy, kolosan czy oxypowder. Ostatnie dwa produkty zawieraj mieszank rnych tlenkw magnezu. (Przeczytaj Informacje o produktach na kocu tej ksiki). Ujemn stron dziaania rodkw przeczyszczajcych innych ni sl gorzka jest to, e nie powoduj one rozszerzenia drg ciowych w takim stopniu jak sl gorzka - co jest wan czci pukania. P. Czy kady rodzaj oliwy z oliwek moe by uyty do pukania? O. Oliwa z oliwek powinna by toczona na zimno i nie powinna mie jakichkolwiek dodatkw. Zazwyczaj najlepsza jest oliwa typu "Extra Virgin" ale najlepiej uwanie przeczyta etykietk. Powinno by wyranie napisane, e nie zostaa ona zmieszana z innymi olejami. Niestety, w niektrych krajach oliwa oznaczona jako "extra virgin" w 80 procentach zawiera olej sojowy. Prawdziwa oliwa z oliwek ma zielonkawo-zoty odcie. Najlepiej smakuje oliwa naturalna (typu "organic"). Jeeli masz wtpliwoci co do autentycznoci przeprowad test kinezjologiczny na miniu.37 Do celw pukania uyto take innych olejw, ale nie byy tak skuteczne.
Istnieje wiele ksiek i kaset, ktre mog ci nauczy jak zastosowa t prost metod sprawdzenia. Test ten moe ci od razu powiedzie, czy dany produkt jest dla ciebie korzystny lub nie. Dokadny opis przeprowadzenia tego testu znajdziesz w Ponadczasowych tajemnicach zdrowia i odmadzania.
37

P. Przeczytaem na internecie, e niektre z kamieni, ktre s wydalane to tylko stwardniae kawaki oliwy z oliwek. Czy jest to prawda? O. Niektrzy ze znanych zielarzy, lekarzy i osb ze rodowisk leczniczych chc podway pozytywne skutki, jakie przynosi pukanie wtroby nazywajc te kamienie ciowe "mydlanymi kamieniami" z oliwy lub mwic, e s one odpowiedzi

85

wtroby na znaczne iloci wypitej oliwy z oliwek. Osoby te maj swj cel w wypowiadaniu takich, a nie innych opinii i nie zamierzam tego komentowa. Zdecydowanie sami nie poddali si nigdy pukaniu. Inaczej zdaliby sobie spraw, z czego zoone s te kamienie i co moe sta si z ich ciaem gdy je usun. Poniej znajduj si odpowiedzi na zarzuty: 1. Oliwa z oliwek nie pochania nieprzyjemnego zapachu, ktry mona wyczu przy wikszoci wydalonych kamieni. Zapach ten nie jest podobny do zapachu kau. 2. Oliwa nie moe zbi si w tak twarde i zbite struktury, nawet jeeli poddano by j obrbce chemicznej lub laboratoryjnej. Jest to tym mniej prawdopodobne, e czas w jakim oliwa wdruje przez przewd pokarmowy jest niezwykle krtki i brak w nim jakichkolwiek czynnikw, ktre powodowayby jej krzepnicie. 3. Analiza uwolnionych kamieni potwierdza, e wikszo z nich zawiera podstawowe skadniki ci. Mog one rwnie zawiera inne skadniki organiczne. Wiele z tych kamieni skada si z wielu warstw starej, zabarwionej na ciemnozielono ci, ktra nie powstaje w cigu jednej nocy. Pozostaa cz kamieni to zwyke uwapnione kamienie, ktre mona znale w woreczku ciowym. Ciemno-czerwone lub czarne kamienie bilirubiny, ktre niektrzy wydalaj podczas swoich puka, na pewno nie powstaj z "mydlanych kamieni" z oliwy z oliwek. 4. Mikstura oliwy z oliwek nawet nie przechodzi przez wtrob bo nie jest wymieszana z jedzeniem. Dlatego te podczas pukania wtroba nie robi nic innego jak wydala kamienie i . Ani wtroba ani jelito cienkie nie s w stanie wyprodukowa kamieni mydlanych. 5. Jak tylko wtroba i woreczek ciowy cakowicie si oczyszcz, kamienie przestan by wydalane po wypiciu mikstury oliwy i soku z cytrusw. Jeli kamienie te faktycznie byyby zrobione z oliwy z oliwek pojawiayby si take podczas pukania po cakowitym oczyszczeniu wtroby gdy kanay ciowe s czyste i otwarte. Jednak tak si nie dzieje. Pukanie nie powoduje wydalania dalszych kamieni gdy wtroba zostanie cakowicie oczyszczona, niezalenie od tego ile oliwy wypijesz. Ponadto oliwa spoyta podczas puka nie zawsze przynosi takie same efekty. Podczas jednego pukania moe zosta wydalone jedynie 50 kamieni, podczas gdy nastpne moe przynie ich a 1 000. 6. Poniewa niektre osoby nie mogy pi oliwy z oliwek uyy bezbarwnego oleju makadamii podczas swoich puka i wydaliy dokadnie takie same kamienie, zabarwione na zielono. Kamienie cholesterolu wygldajce dokadnie tak samo mona znale w kanaach ciowych w wtrobach, ktre zostay wycite. 7. Jeeli kamienie byyby jedynie zlepkami oliwy, dlaczego tak wiele osb zostaje wyleczonych z przewlekych schorze jak astma, alergie, rak, problemy z sercem, cukrzyca, a nawet parali po wydaleniu znacznej iloci "kamieni mydlanych" podczas ich puka? 8. Wiele osb wydalio kamienie rnego koloru: czarne, czerwone, zielone, biae, te i brunatne. Oliwa z oliwek nie zawiera adnych barwnikw, ktre mogyby zabarwi kamienie na rne kolory. 9. Osoby, ktre wysay swoje kamienie do analizy otrzymay odpowiedzi, e prawie wszystkie z nich skadaj si z cholesterolu i soli mineralnych. Skadniki te s identyczne z tymi, jakie mona znale w kamieniach cholesterolu z usunitego woreczka ciowego. Niewielka ilo "kamieni" skadaa si z materii organicznej niewiadomego pochodzenia. Moga ona by uwiziona w kanaach ciowych wraz z kamieniami ciowymi. 10. Sporo osb, wczajc mnie samego, wydalio zielone kamienie cholesterolu wieczorem, w dniu pukania, zanim wypio mikstur oliwy. Inni, ktrzy przeprowadzili pukanie kilkakrotnie, mwili, e zdarzao im si wydala kamienie podczas picia soku jabkowego bez pomocy oliwy z oliwek. Kamienie, ktre wydostaj si samoczynnie nie rni si ksztatem, kolorem czy zapachem od tych, ktre wydalane s podczas puka. 11. To medycyna konwencjonalna, nie autor niniejszej ksiki, udowodnia obecno kamieni cholesterolowych w drogach ciowych wtroby.Termin medyczny dla tego rodzaju kamieni to "kamienie wewntrzwtrobowe" lub "kamienie ci".Te zielone kamienie zoone z cholesterolu i innych skadnikw ci s tu.ste i atwo ulegaj rozkadowi, gdy tylko znajd si w ciepym rodowisku, w ktrym obecny jest tlen. Sam cholesterol skada si wokoo 96 procentach z wody.Te kamienie cholesterolowe do szybko rozpadaj si pod wpywem dziaania bakterii rozkadu, gdy zostaj wydalone poza organizm. Nie dzieje si tak gdy s one kamieniami ciowymi uwizionymi w drogach ciowych wtroby. 12. W archiwach medycznych bibliotek uniwersyteckich mona znale ogromne iloci zdj wycitych wtrb, ktre pokazuj wyranie obecno tego rodzaju kamieni w drogach ciowych wtroby. 13. Zostao medycznie udowodnione, e miliony ludzi regularnie wydalaj zielony szlam skadajcy si z tuzinw zielonych kamieni cholesterolowych po zjedzeniu bardzo tustego posiku. Kamienie te nie skadaj si ze spo ytych olejw czy tuszczw. S zmuszone wydosta si z wtroby i woreczka ciowego wraz z wydzielon ci. Niestety, w odrnieniu od pukania wtroby, niektre z nich utykaj w kanale ciowym wsplnym lub nawet trzustkowym. Nie ma rnicy pomidzy kamieniami, ktre zostaj wydalone samoczynnie a tymi, ktre wydalane s podczas pukania. Pukanie wtroby nie jest wynikiem efektu placebo. Uwapnione kamienie, jakie zazwyczaj wydalane s po pitym czy smym pukaniu s identyczne z tymi, jakie mona znale w wycitych woreczkach ciowych. Nie rozpadaj si i pozostaj twarde jak kamie. Jedynie

86

na wp uwapnione kamienie mog si zmniejszy w miar upywu czasu, ale i tak ich uwapniona powoka pozostaje nienaruszona. Osobicie przecierpiaem okoo czterdziestu atakw woreczka ciowego przez ponad 10 lat i by on wypeniony kamieniami powodujcymi bolesne skrzywienie krgosupa. Od czasu gdy przeprowadziem pierwsze pukanie ataki nie powtrzyy si. Skolioza, wraz z innymi problemami, znikna po dwunastym pukaniu. Po zakoczeniu tamtego pukania, w adnym z moich corocznych puka nie pojawiaj si kamienie, pomimo tego, e stosuj dokadnie tak sam procedur. Mj woreczek ciowy jest cakowicie czysty i pracuje tak jak powinien. Tysice ludzi na wiecie ocalio swoje woreczki dziki pukaniu wtroby. Inni odzyskali peni zdrowia, a nawet uratowali swoje ycie dziki opisanemu tutaj pukaniu. Ci, ktrzy celowo promuj lub rozpowszechniaj dziwne i nieuzasadnione pogldy, e pukanie powoduje wydzielanie kamieni mydlanych pozbawiaj siebie samych jak i osb, ktre im wierz, moliwoci zadbania o zdrowie. Bd musieli z tym y. P. Przyjmuj suplementy diety. Czy powinienem je przyjmowa podczas pukania? O. Najlepiej unika jakichkolwiek suplementw czy lekarstw podczas pukania wtroby, chyba, e s one niezbdne. Poza tym s one bezuyteczne, bo zostaj wypukane wraz z ci i sol gorzk. Dodatkowo, leki i rodki farmakologiczne, jak tabletki nasenne, maj dziaanie hamujce, co moe sprawi, e oczyszczanie nie przyniesie zamierzonych efektw. P. Jak do tej pory przeprowadziem osiem puka i czuj si wietnie. Prawie wszystkie moje objawy znikn y bez ladu, wczajc w to wrzody odka, zapalenie zatok i ble gowy. W sumie wydaliem okoo 2500 kamieni. Nie rozumiem jednak dlaczego w moim pierwszym pukaniu nie byo kamieni, a podczas drugiego wydaliem jedynie sze czy siedem ma ych. Podczas kolejnego wydaliem, ku swojemu zdziwieniu, okoo tysica. Czy mona wyjani dlaczego pierwsze dwa pukania okaza y si by nieskuteczne? O. Jeste jedn z tych nielicznych osb, u ktrych wtrobowe kanay ciowe byy powanie zablokowane kamieniami i potrzeba byo a trzech puka, aby zmikczy stwardniae struktury i rozbi je. Nie jest prawd, e pierwsze dwa pukania nie byy udane. Byy. Byy fundamentem dla kolejnych, czy te "wykopay" kamienie, a nastpne pukania po prostu usuny to, co zostao wykopane - dziki twojej cierpliwoci i uporowi! P. Podczas piciu puka wydaliem okoo 1200 kamieni. Moje pite pukanie zawierao jedynie okoo 20. Czy to oznacza, e moja wtroba jest ju czysta? O. Niekoniecznie. Moe by tak, e twoje pi puka skutecznie usuno wszystkie kamienie, ktre zatrzymay si w jednej z sieci kanaw ciowych, ale druga moe by nadal zablokowana. Dalsze oczyszczanie rwnie otworzy i t cz. Moe nawet podczas przyszych puka uwolnisz wicej kamieni ni do tej pory, poniewa kanay, ktre s bardziej zablokowane zazwyczaj otwieraj si dopiero wtedy, gdy te mniej zablokowane uwolni swoje blokady. P. Czy po pukaniu nie powinno si przyj dodatkowych iloci elektrolitw i bakterii jelitowych? O. Cho brzmi to bardzo rozsdnie, aby zwrci ciau to, co utracio podczas oczyszczania, z mojego dowiadczenia wiem, e jest o wiele lepiej pozwoli ciau aby samo si o siebie zatroszczyo. Robic tak pozwalamy na to, aby ciao samo troszczyo si o swoje potrzeby zamiast zmusza je do uywania "podprek" podtrzymujcych je z zewntrz. Dodatkowo jest o wiele atwiej odnowi zasoby elektrolitw i dobrych bakterii gdy jelita s czyste. Tak naprawd, rwnowaga bakteryjna zostaje przywrcona w cigu 48 godzin. P. Jaki wp yw maj kamienie ciowe na choroby dziecice. Wspomniano o cukrzycy, ale co z takimi chorobami jak biaaczka, modziecze reumatoidalne zapalenie staww i tak dalej? Czy dziecko jest w stanie w modym wieku zgromadzi tyle kamieni aby przyczyni y si do powanych chorb? O. Staje si coraz bardziej oczywiste, e kamienie ciowe mog rwnie tworzy si u dzieci, tak samo jak u dorosych. Tak naprawd, w tworzeniu si kamieni ciowych wiek nie ma znaczenia. Bez wzgldu na to, czy jest to dziecko czy osoba dorosa, ktra pije napoje gazowane, je hamburgery i pokarmy o obnionej zawartoci tuszczu, w obu przypadkach zaczn tworzy si kamienie jako odpowied na tak a nie inn diet. Wiele dzieci jest dosownie trutych tym, co jedz czy pij, wczajc w to popularne "zdrowe" patki niadaniowe.38 Dlatego nie powinien dziwi fakt, e wiele dzieci ju nagromadzio setki, jeli nie tysice kamieni ciowych w swoich wtrobach. Im wicej nagromadziy kamieni, tym bd bardziej podatne na takie choroby jak te, wymienione powyej. Ja sam miaem kamienie ju przed 6 rokiem ycia i zaczem cierpie na powane choroby od 8 roku ycia tylko dlatego, e jadem produkty biakowe pochodzenia zwierzcego. Dzieci powyej 10 roku ycia mog przeprowadza pukania, jednak powinny stosowa tylko poow dawek wszystkich skadnikw to znaczy, soku jabkowego, oliwy z oliwek, soli gorzkiej i soku cytrusowego. Dzieci powyej 16 roku ycia mog stosowa dawk jak

87

dla dorosych, chyba, e s drobnej budowy. P. Jak dugo potrzeba na to, aby w wtrobie pojawi si kamie ciowy wielkoci groszka? Czy moliwe jest ich powikszanie tak szybkie jak ich usuwanie? O. Zaley to od tego ile kamieni ju zgromadzio si w wtrobie, jakie spoywasz jedzenie i napoje, jaki jest twj stan emocjonalny i tryb ycia. Alkohol, kawa, inne rodki stymulujce oraz substancje moczopdne, jak cukier czy miso, mog do szybko zagci , a tym samym przyczyni si do tworzenia si kamieni ciowych. Niektre z nich mog osign rozmiar groszka w cigu kilku tygodni. Dlatego te, aby oczyci, a nastpnie utrzyma zdrow wtrob, jako dodatek do puka wtroby zalecam zmiany diety i trybu ycia, ktre opisaem w tej ksice. P. Mam du ilo pieprzy na ramionach i przedramionach, niektre z nich pojawi y si w cigu ostatniego roku. Czy oznacza to, e mam kamienie ciowe i e pieprze te s podobne do plam wtrobowych na wierzchu doni i brzowych plam na skroniach? Czy pieprzyki i odbarwienia skrne znikaj po oczyszczeniu wtroby z kamieni? O. Wikszo z tych zmian skrnych powstaje bezporednio w wyniku istnienia lub pojawiania si kamieni ciowych w drogach ciowych wtroby i woreczka. Wiele z nich zmniejsza si i zanika jak tylko wtroba i woreczek ciowy zostan oczyszczone, lub te po wydaleniu wikszoci z kamieni. Inn przyczyn powstawania znamion, pieprzy i plam wtrobowych jest niedobr jonw selenu (przeczytaj rwnie Przyjmuj podstawowe mineray w formie jonw w rozdziale 5). Aby usun znamiona zewntrznymi metodami przeczytaj moj ksik Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. P. Ile puka jelitowych potrzebuje przecitna osoba, aby oczycci organizm? O. Ilo potrzebnych puka jelitowych jest rna, w kadym przypadku i zaley od stanu oglnego, diety i trybu ycia. W niektrych przypadkach odpady s tak twarde i tak mocno przylepione do cian jelitowych, e dana osoba moe wymaga nawet do 7 puka aby dostatecznie rozmikczy i rozbi nagromadzone zogi kaowe. Niektrzy po pierwszych kilku pukaniach mog nie zauway wikszych zmian. Dlatego dla kogo kto nigdy nie czyci swojego jelita grubego zaleca si rwnie przeprowadzenie przynajmniej trzech puka raz w tygodniu. Wane jest rwnie aby sam sprawdza stan swojego jelita bdc wyczulonym na jakiekolwiek oznaki blu czy sztywnoci w karku, ramionach, dole krgosupa, okolicach miednicy czy ramionach. Ble te powiedz ci, e ju czas na kolejne pukanie jelitowe. Aby wykry ukryte obolae miejsca i punkty napicia w jelicie moesz delikatnie nacisn okolic brzucha w odlegoci 5 do 10 cm od ppka - na lewo, powyej i po prawej stronie. Upewnij si, e nie ma tam adnych bolcych miejsc czy stwardnie. P. Czy pukania jelitowe maj szkodliwe skutki uboczne? O. Pukania nie maj adnych znanych efektw ubocznych. Jednak niektrzy mog odczuwa po nich objawy przypominajce przezibienie i ble gowy. Przyczyn s toksyny, ktre leay upione w jelicie, a teraz s wypukiwane. Jednak niektre zogi odpadw mog zosta jedynie czciowo usunite i wydalone a niewielkie iloci mog zosta na nowo wchonite do ciaa.Taki kryzys leczniczy zazwyczaj szybko mija i wkrtce osoba zacznie odczuwa lepsze samopoczucie wraz z kolejnymi pukaniami. Stosuj pukania od prawie dwch dekad i nie syszaem kiedykolwiek o zych efektach. P. Czy pukania jelitowe mog naruszy normaln or bakteryjn jelit? O. Normalna ora bakteryjna skadajca si z przyjaznych bakterii nie zostanie zaburzona. Pierwsza cz jelita grubego jest odpowiedzialna za skupianie jelitowej ory bakteryjnej odpowiedzialnej za rwnowag funkcji jelitowych. Wyrostek suy za gwn wylgarni dobrych bakterii. Gdy poywienie nie jest prawidowo trawione, ka przyczepia si do cian jelita. Warstwa po warstwie, nalepka kaowa uniemoliwia jelitom produkcj niezbdnej ory jelitowej.To rwnie powoduje zwikszon przyczepno wyciki jelitowej, co dalej pogarsza zaparcie i powoduje toksemi. To z kolei, zaburza normaln rwnowag pH i dalej ogranicza rozwj dobrych bakterii. Ostatecznie, ten brak rwnowagi zaprasza niszczycielskie bakterie do zasiedlenia jelit. (Niszczycielskie bakterie pomagaj rozoy odpady, ale produkuj te silne toksyny). Oczyszczanie jelita pomaga przywrci normaln warto pH w jelicie. W takim bardziej sprzyjajcym rodowisku korzystne bakterie znw zaczn si mnoy i bakterie wywoujce choroby bd miay trudnoci z rozwojem. Oczyszczanie wtroby nie jest metod, ktra zostaa odkryta niedawno. Wszystkie staroytne kultury i cywilizacje zdaway sobie spraw z koniecznoci utrzymywania czystej wtroby. Nadal istnieje caa masa przepisw na oczyszczanie, ktre przekazywane byy z pokolenia na pokolenie czy to przez nauki przodkw, bd te dziki tradycyjnym uzdrowicielom. Chocia zasady dziaania tych sprawdzonych na przestrzeni wiekw procedur nie byy tak dobrze znane jak s dzisiaj (dziki metodom naukowego poznania i badaniom), nie s jednak mniej wane, naukowe czy skuteczne ni nowopowstae ter-

Uwagi kocowe

88

apie. Nauki medyczne musz pogodzi si z faktem, e jest wiele uytecznych metod leczenia, ktre sprawdziy si w przypadkach milionw ludzi przez stulecia i mog by uyteczne w leczeniu naj groniejszych chorb bdcych plag dzisiejszych spoeczestw. Kady dom czy urzdzenie wymaga od czasu do czasu naprawy; inaczej utrac zdolno wykonywania obowizkw, do ktrych zostay stworzone. Dokadnie taka sama zasada dotyczy wtroby. aden inny organ ciaa, poza mzgiem, nie jest tak zoony i nie ma tak wielu kluczowych funkcji jak wtroba. Czycimy zby i skr codziennie, bo wiemy, e wystawianie si na jedzenie, powietrze, rodki chemiczne oraz zaburzenia procesw metabolicznych pozostawiaj na nas osady, ktre powoduj, e czujemy si niewieo i jest nam z tym le. Niewiele jednak osb uwaa, e ta sama zasada oczyszczania dotyczy wewntrznych czci naszego ciaa. Puca, skra, jelita, nerki i wtroba musz wydali ogromne iloci wyprodukowanych w naszym ciele odpadw, ktre s wynikiem procesw oddychania, trawienia i metabolizmu. W zwykych okolicznociach ciao jest w stanie odpowiednio upora si z nagromadzonymi codziennie odpadami usuwajc je bezpiecznie z organizmu. Te zwyke okolicznoci oznaczaj jedzenie poywnego jedzenia typu "organic", ycie w rodowisku wolnym od zanieczyszcze, du ilo ruchu i wicze zycznych . oraz cieszenie si zrwnowaonym i penym radoci trybem ycia. A jednak ilu z nas moe powiedzie, e yje w taki wanie sposb? Co dzieje si gdy nasza dieta, tryb ycia oraz rodowisko nie s na tyle zrwnowaone aby zaspokoi zapotrzebowanie ciaa na energi, skadniki odywcze oraz poprawne krenie krwi? Jednym z organw, ktry cierpi najbardziej w wyniku przecienia substancjami toksycznymi, jedzenia poywienia zej jakoci i braku ruchu, jest wanie wtroba. Dlatego te dla kadego, kto chce dba o swoje zdrowie, spraw najwyszej wagi jest upewnienie si, e ich wtroba jest czysta i wolna od wszelkich blokad. Oczyszczanie wtroby nie jest czym, co zrobi za ciebie inni. Jest to raczej metoda pomocy samemu sobie, ktra wymaga gbokiego poczucia samoodpowiedzialnoci oraz wiary w naturaln, wrodzon mdro ciaa. Poczujesz ch przeprowadzenia pukania wtroby tylko wwczas, gdy sam w sobie bdziesz wiedzia, e jest to co co musisz zrobi. Jeli nie czujesz tego w tej chwili, moe lepiej odoy te ksik na pk i poczeka. Gdy przyjdzie czas, poczujesz zdecydowany impuls i pragnienie aby poprawi funkcjonowanie wtroby. Cho pukanie wtroby nie leczy chorb, pozwala osign stan, w ktrym ciao uleczy si samo. Faktem jest, e niezwykle rzadko zdarza si, aby dolegliwoci nie zagodziy si po tym, jak poprawi si funkcjonowanie wtroby. Aby zrozumie ogromne znaczenie pukania wtroby naley osobicie dowiadczy jak to jest usun z niej dwie garcie kamieni. Dla wielu pukanie okazao si by "nie zwykym" przeyciem - co jest dla mnie wystarczajcym powodem do tego, aby si podzieli nim z tymi, ktrzy pragn sami sobie pomc. Zamwienia ksiek, obrazw Sztuki Ener-Chi oraz naenergetyzowanych kamieni Kontakt: Ener-Chi Wellness Center, LLC Strona internetowa: www.ener-chi.com Poczenie bezpatne: 1-866-258-4006 (USA) Telefon: (709) 570-7401 (Kanada) Produkty, ktre zostay opisane w tej ksice moesz kupi u dostawcw, ktrzy zostali podani poniej. Aby poszerzy t list oraz aby zamwi inne produkty zdrowotne zalecane przez autora odwied stron internetow: www.ener-chi.com Wszystkie adresy znajduj si w Stanach Zjednoczonych, chyba, e zaznaczono inaczej. Minera y w formie jonowej rozpuszczalne w wodzie Eniva Corporation P.O. Box 49755 Minneapolis, MN 55449 Numer bezpatny: 1-866-999-9191 Tel: 763-398-0005 Faks: 763-795-8890 Strona: www.eniva.com Uwaga: Aby zamwi produkty Eniva wymagane jest nazwisko sponsora i numer identykacyjny. Moesz poda dane autora: Andreas Moritz, #13462. Koroax Enterprises, LLS (produkty WaterOZ) P.O. Box 783 Lyons, CO 80540 Numer bezpatny: 1-877-328-1744 (U.S. i Kanada) Tel: 303-823-5813 Faks: 303-823-6780 Strona: www.komax.com Redmond Mineras, Inc. P.O, Box 219 Redmond, UT 84652 Numer bezpatny: 1-800-367-7258 Tel: 435-529-7402 Faks: 435-529-7486 mail@redmondminerals.com

Informacje o produktach i lista dostawcw

Lista dostawcw

Nieranowana sl morska

89

www.realsalt.com Grain and Salt Society 273 Fairway Dr. Asheville, NC 28805 Numer bezpatny: 1-800-TOP-SALT (1800-867-7258) Faks: 1-828-299-1640 topsalt@aol.com www.celtic-seasalt.com Colema Boards of California, Inc. 3660 Main St., Suite C Cottonwood, CA 96022 Tel: 1-800-745-2446 http://www.colema.com/ Home and Professiona Coon Hydrotherapy Equipment www.homecolonics.com/ thecolonet.com e Present Moment Books & Herbs 3546 Grand Avenue Minneapolis, MN 55409 Uwaga: Ich zioa s niezwykle wiee, silnie dziaajce i mona je kupi ju wymieszane. Zamwienia pocztowe: 1-800-378-3245 612-824-3157 Faks: 612-824-2031 herbshop@presentmoment.com www.presentmoment.com www.magneticclay.com / www.magneticclaybaths.com. 800-257-3315

Deski do kolonoterapii, urzdzenia do pukania jelita grubego

Zioa do oczyszczania nerek i herbata wtrobowa

Zestawy do kpieli z glinki (aby usun metale cikie) Produkty zastpcze w pukaniu wtroby

God Coin Grass Chinese Gentian i Bupleurum Prim e Health Products 15 Beleld Rd., Unit C Toronto, Ontario, Canada M9W Tel: 416-248-2930, 416-248-0415 E-mail: jchang@sensiblehealth.com Faks: 416-248-0415,1-416-233- 5347 Strona: sensiblehealth.com Ekstrakt Chanca Piedra Ashaninka www.ashaninka.com Spoywczy kwas jabkowy Presque Isle Wine Cellars 94440 W Main Rd. North East, PA 16428 Tel: 1-814-725-1314 Strona: www.piwine.com Kolosan Family Health News 9845 N.E 2nd Ave. Miami Shores, FL 33138 Tel: 1-800-284-6263 305-759-9500 Strona: www.familyhealthnews.com Jonizatory wody Fem's Nutrition 16932 Gothard, Suite H Huntington Beach, CA 92647 Tel: 714-841-5349 femshealth@femsnutrition.com www.femsnutrition.com H20 Concepts International 6000 S. Eastem, Suite #IB Las Vegas, NV 89119 Numer bezpatny: 1-888-275-4261 Tel: 702-270-9697 www.h20concepts.com Koraliki metaliczne do wody Global Light Network http://www .Global- Light Network. com

Systemy uzdatniania wody

90

Majeranek Czepota puszysta ywokost lekarski Koper woski Cykoria podrnik Mcznica lekarska Hortensja Sadziec purpurowy Prawolaz lekarski Nawo Mniszek lekarski ywokost lekarski Lukrecja Rzepik Dziki pochrzyn Berberys pospolity Ciemiernik Db szypukowy Ostropest plamisty

Nazwy botaniczne zi do oczyszczania nerek

Origanum majorana Uncaria tomentosa Symphytum ocinale Foeniculum vulgare Chichorium intybus Arctostaphylos Hydrangea arborescens Eupatorium purpureum Althaea ocinalis Solidago virgaurea Taraxacum ocinale Symphytum ocinale Glycyrrhiza glabra Agrimonia eupatoria Dioscorea villosa Berberis vulgaris Polymnia uvedalia Quercus robur Silybum marianum

Nazwy botaniczne zi wtrobowych

O AUTORZE Andreas Moritz leczy intuicyjnie; praktykuje Ajurwed, irydologi, shiatsu i medycyn fal; pisarz i artysta. Urodzi si w poudniowo-zachodnich Niemczech w 1954 roku i od wczesnego dziecistwa zmaga si z kilkoma powanymi chorobami, co jeszcze jako dziecko skonio go do zgbienia zagadnie diety, odywiania si oraz rnych naturalnych metod leczenia. Zanim ukoczy 20 lat ukoczy kurs irydologii - metody diagnostycznej polegajcej na interpretacji oka - oraz dietetyki. W 1981 zacz studiowa medycyn Ajurwedy w Indiach i ukoczy swoje szkolenie zostajc kwalikowanym praktykiem Ajurwedy w 1991 w Nowej Zelandii. Nie bdc zadowolonym z leczenia jedynie objaww choroby, Moritz skupi swoj prac na zrozumieniu i leczeniu jej przyczyn. Dziki swojemu holistycznemu podejciu osign znaczne sukcesy w leczeniu kocowych stadiw chorb, gdy konwencjonalne metody leczenia okazay si by nieskuteczne. Od 1988 praktykuje rwnie japosk sztuk uzdrawiania, shiatsu, co pozwolio mu zgbi ukad energetyczny ciaa. Dodatkowo powici 8 lat na badania nad wiadomoci i jej wan rol w leczeniu umysu i ciaa. Andreas Moritz jest autorem nastpujcych pozycji: Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania, Unoszc zason dwoistoci, Rak nie jest chorob, Czas aby zacz y, Nigdy wicej chorb serca, Proste kroki do peni zdrowia, Nigdy wicej cukrzycy, Koczc z mitem AIDS. Podczas swoich licznych podry po caym wiecie udzieli konsultacji gowom pastw i czonkom rzdw w Europie, Azji i Afryce oraz wygosi wiele wykadw na temat zdrowia, leczenia umysu i ciaa oraz duchowoci. Jego popularne warsztaty Ponadczasowe tjemnice zdrowia i odmadzania pomagaj ludziom w przyjciu na siebie odpowiedzialnoci za swoje wasne zdrowie i dobre samopoczucie. Moritz pisze na darmowym forum "Zapytaj Andreasa Moritza" ("Ask Andreas Moritz") na popularnej stronie powiconej zdrowiu - curezone.com (pi milionw czytelnikw i liczba ta stale ronie). Chocia ostatnio przesta pisa na forum, zawiera ono pokane archiwum jego odpowiedzi na tysice pyta na prawie kady temat zwizany ze zdrowiem. Od czasu gdy zamieszka w Stanach Zjednoczonych w 1998, Moritz jest zaangaowany w rozwj nowego i innowacyjnego systemu leczenia - Sztuka Ener-Chi (Ener Chi-Art), ktry ma na celu uleczenie przyczyn wielu chronicznych chorb. Sztuka EnerChi skada si z serii lekkich obrazw olejnych zawierajcych specjalne promienie, ktre mog natychmiast przywrci strumie energii (Chi) do organw i ukadw ciaa. Moritz jest rwnie zaoycielem Uwiconej Santemonii Boskich inkantacji na kad okazj, niezwykle silnego systemu specjalnie dobranych sekwencji dwikowych, ktre w przecigu paru chwil mog przemieni gboko tkwice obawy, alergie, traumatyczne dowiadczenia oraz blokady psychiczne i emocjonalne w poyteczne bodce do rozwoju i inspiracji.

91

Ksika ta odpowiada na rosnce zapotrzebowanie na jasne i wyczerpujce wskazwki, ktre pomogyby ludziom sta si samowystarczalnymi jeli chodzi o ich zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiada na najczciej zadawane pytania naszych czasw: Jak powstaj choroby? Kto leczy a kto nie? Czy naszym przeznaczeniem jest by chorym? Co sprawia, e starzejemy si? Czy jest to proces odwracalny? Jakie s gwne przyczyny chorb i jak moemy je wyeliminowa? Poruszone tematy: Efekt placebo i tajemnice zwizku umysu z ciaem; prawa choroby i zdrowia; cztery naj czstsze czynniki ryzyka pojawienia si choroby; zaburzenia trawienne i ich wpyw na pozostae czci ciaa; niezwyko naszych rytmw biologicznych i jak je przywrci do normy, jeli s zaburzone; jak stworzy ycie w rwnowadze; dlaczego warto je diet wegetariask; oczyszczanie wtroby, woreczka ciowego, nerek i jelita grubego; pozbywanie si alergii; naturalne metody rzucania palenia; uywanie wiata sonecznego jako lekarstwa; "nowe" przyczyny wystpienia chorb serca, raka, cukrzycy i AIDS; dokadna analiza antybiotykw, transfuzji krwi, bada USG oraz programu szczepie ochronnych. Ponadczasowe tjemnice zdrowia i odmadzania opisuje wszystkie wiksze problemy suby zdrowia i udowadnia, e wszelkie leczenia, wczajc w to operacje, transfuzje krwi i leki farmaceutyczne, s moliwe do uniknicia, gdy jedynie przywrci si okrelone kluczowe funkcje organizmu stosujc naturalne metody opisane w ksice. Czytelnik zapozna si rwnie z potencjalnymi niebezpieczestwami diagnoz i lecze oraz dlaczego suplementy witaminowe, "zdrowa ywno", produkty o niskiej zawartoci tuszczu, "patki niadaniowe z penych ziaren zb", produkty dietetyczne oraz programy dietetyczne mogy przyczyni si do obecnego kryzysu zdrowotnego bardziej, ni pomogy go rozwiza. Ksika zawiera peny program opieki zdrowotnej oparty w gwnej mierze na staroytnym systemie leczenia Ajurwedy oraz ogromnym dowiadczeniu jakie zdoby Andreas Moritz w dziedzinie przywracania zdrowia przez ostatnie 30 lat.

Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania Przeomowe leczenie XXI wieku (488 stron)

Unoszc zason dwoistoci - Twj przewodnik do ycia bez wartociowania "Czy wiesz, e masz w sobie miejsce - ukryte pod zason myli, uczu i emocji - ktre nie zna rnicy pomidzy dobrem a zem, waciwym postpowaniem a niewaciwym, wiatem czy ciemnoci? Z tego wanie miejsca jeste w stanie obj przeciwne wartoci yciowe w Jedno. W tym uwiconym miejscu jeste pogodzony ze sob samym i ze wiatem". Andreas Moritz w Unoszc zason dwoistoci, w poruszajcy sposb odsania iluzj przeciwiestw. Pokazuje proste sposoby na zniesienie wszelkich ogranicze jakie naoylimy na siebie w cigu naszego ycia. Zachci ci do spojrzenia na siebie i wiat z innej perspektywy - perspektywy jasnoci, przenikliwoci i braku oceniania. Odkryjesz take, e bdy, wypadki, zbiegi okolicznoci, negatywno, oszustwo, niesprawiedliwo, wojny, zbrodnie i terroryzm maj gbszy cel i znaczenie gdy spojrzymy na nie z perspektywy. Wikszo z tego, co przeczytasz moe by sprzeczna z twoimi przekonaniami, ktre masz w tej chwili. Nie musisz jednak zmienia swoich przekona czy opinii. Zamiast tego, powiniene podej do przedstawionych zagadnie z otwartym umysem, bo tylko w ten sposb moesz cieszy si wolnoci od wartociowania. Nasze osobiste przekonania i przekonania o wiecie przechodz obecnie swoisty kryzys tosamoci. Niektre z nich zostay ju obalone. Upadek obecnego porzdku wiatowego zmusza ludzko do zmagania si z najbardziej podstawowymi problemami egzystencjalnymi. Nie moesz ju unika odpowiedzialnoci za rzeczy, ktre ci si przydarzyy. Przyjmujc odpowiedzialno zwikszysz swoje moliwoci i uleczysz si. Unoszc zason dwoistoci pokazuje jak stworzy lub opanowa swoj zdolno do spenienia swoich marze. Dodatkowo znajdziesz tam intrygujce wyjanienia na temat tajemnicy czasu, prawdy i zudzenia reinkarnacji, czsto le rozumianej wartoci modlitwy, tego, co podtrzymuje zwizki i dlaczego czsto rozpadaj si. Dowiedz si dlaczego niesprawiedliwo to iluzja cigajca nas od wiekw. Dowiedz si wicej na temat naszego pierwotnego odczenia si od rda ycia i co oznacza w kontekcie naszych obecnych fal niestabilnoci i obaw, ktrych dowiadcza wielu z nas. Naucz si jak odnale mieszkajce pomidzy nami anioy i dlaczego my wszyscy mamy lekkie ciaa. Bdziesz mia moliwo odkrycia najwyszej boskoci w sobie samym, jak rwnie dlaczego postrzeganie Boga jako bytu rnego od ciebie nie pozwala ci na to, aby osign bosk moc i szczcie. Dodatkowo nauczysz si jak uzdrawia si w cigu kilku chwil. Przeczytasz na temat "Nowej medycyny" oraz przeznaczenia starej medycyny, gospodarki, religii i starego wiata.
W ksice tej autor przedstawia gbok wewntrzn potrzeb czowieka do znalezienia mdroci duchowej w yciu i pomaga czytelnikowi stworzy nowe poczucie rzeczywistoci opartej na mioci, mocy i wspczuciu. Opisuje szczegowo nasze relacje z natur i omawia w jaki sposb moemy wykorzysta jej niezwyke siy dla korzyci nas samych i caej ludzkoci. Czas aby zacz y podwaa niektre z naj popularniej szych przekona i proponuje sposoby na wydostanie si z ogranicze emocjonalnych i zycznych jakie naoylimy na siebie w naszym yciu.

Czas aby zacz y! Zacznij uywa niezwyk ych mocy uzdrawiania swojego ciaa, umysu i ducha!

92

Poruszone tematy: co kreuje nasze przeznaczenie; uywanie mocy intencji; sekret przeciwstawienia si procesowi starzenia si; zwtpienie - przyczyna poraki; otwarcie serca; bogactwo materialne i duchowe; zmczenie - gwna przyczyna stresu; metody emocjonalnej przemiany; techniki pierwotnego uzdrawiania; jak poprawi zdrowie piciu zmysw; nauka mdroci duchowej; gwne przyczyny dzisiejszych zmian na naszej planecie; wejcie do nowego wiata; dwanacie bram do nieba na ziemi i wiele innych. i bd zdrowszy ni kiedykolwiek! W Rak nie jest chorob, Andreas Moritz udowadnia, e rak jest zycznym objawem, przez ktry nasze ciao stara si podj ostateczny wysiek uporania si z zagraajcymi yciu blokadami komrkowymi i zatruciem. Uwaa, e dziki usuniciu stanw bdcych przyczyn choroby, ktre zmuszaj ciao do produkcji komrek rakowych, bdzie moliwe cakowite uleczenie ciaa, umysu i emocji. Ksika ta stawia przed czytelnikiem zupenie nowe i radykalne podejcie w rozumieniu raka, ktre zrewolucjonizowao obecny model leczenia. Dzisiejsze "leczenie" konwencjonalne zabijania, wycinania lub wypalania komrek rakowych przynosi rednio zaledwie niewielki, bo zaledwie 7% odsetek remisji, a wikszo z leczonych jest tak naprawd "uleczona" na jedynie pi lat lub nawet krcej. Znany badacz w dziedzinie raka i profesor na Uniwersytecie Kalifornii w Berkeley, Dr. Hardin Jones, powiedzia: "Pacjenci niepoddani leczeniu czuj si dobrze lub nawet znacznie lepiej ... ". Jakiekolwiek opublikowane statystyki odnonie liczby wyzdrowie nikn wrd takiej samej lub nawet wikszej liczby osb, ktrych nie poddano leczeniu. Wicej osb umiera w wyniku poddania si leczeniu raka, ni jest przez nie uratowana. Rak nie jest chorob pokazuje dlaczego tradycyjne metody leczenia raka okazuj si czsto miertelne, co tak naprawd powoduje raka i jak moesz usun przeszkody do tego, aby twoje ciao.samo mogo si uleczy. Rak nie jest zamachem na twoje ycie; wrcz przeciwnie, ta "wstrtna choroba" jest ostatni desperack prb ocalenia ycia przez twoje wasne ciao. Dopki nie zmienimy sposobu rozumienia czym naprawd jest rak wkrtce bdzie zagraa on yciu co drugiej osoby. Ksika ta otwiera drzwi dla tych, ktrzy pragn zamieni uczucie bycia oar w poczucie siy i panowania nad wasnym losem, chorob w zdrowie. Tematy poruszone w ksice: * Przyczyny pojawiania si w ciele komrek rakowych * Jak okreli i usun przyczyny pojawiania si komrek rakowych * Dlaczego wikszo przypadkw raka zanika samoczynnie bez interwencji medycznej * Dlaczego nawietlanie, chemioterapia oraz operacje nigdy nie lecz raka * Dlaczego niektrzy przeywaj pomimo poddawania si niebezpiecznym i radykalnym leczeniom * Rola strachu, frustracji, niskiego poczucia wasnej wartoci i stumionego gniewu w powstawaniu raka * Jak zamieni wyniszczajce emocje w energi, ktra sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu * Duchowe lekcje jakie niesie ze sob rak (Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania) Jeszcze sto lat temu choroby serca naleay do rzadkoci. Dzi zabijaj one wicej osb w krajach rozwinitych ni wszystkie inne przyczyny. Pomimo ogromnych rodkw nansowych wydanych na leczenie chorb serca, obecne podejcie medyczne pozostaje nadal skupione na symptomach i nie zajmuje si tak naprawd przyczyn. Nawet gorzej: Istniej znaczne dowody na to, ze leczenie chorb serca lub te ich domniemanych przyczyn, jak wysokie cinienie krwi, twardnienie y i wysoki cholesterol, tak naprawd nie przynosi rezultatw, ale moe atwo doprowadzi do chronicznej choroby serca. Serce pacjenta moe bi nadal ale nie do mocno, aby mg on czu si zdrowy i ywy. Bez usunicia faktycznych przyczyn choroby serca i jej prekursorw jestemy w stanie zrobi bardzo niewiele, jeli cokolwiek, aby si przed ni uchroni. Zawa moe wystpi bez wzgldu na to czy przeszede operacj bajpasw czy zaoono ci stent w yach. Badania pokazuj, e zabiegi takie nie zapobiegaj zawaom ani te nie zmniejszaj iloci zgonw. Nigdy wicej chorb serca, skadajca si z fragmentw bestsellerowej ksiki autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania, nakada odpowiedzialno za uzdrowienie tam, gdzie by powinna, to znaczy na serce, umys i ciao kadego z nas. Dostarcza praktycznych informacji na temat tego, jak rozwija si choroba serca, co j powoduje oraz co moemy zrobi aby j na zawsze odwrci, bez wzgldu na moliwe predyspozycje genetyczne.

Rak nie jest chorob! To mechanizm przetrwania Odkryj ukryty cel raka, wylecz przyczyny jego powstawania

Nigdy wicej chorb serca! Uspokj swoje serce i bd zdrowy

Nigdy wicej cukrzycy! Odkryj i ulecz prawdziwe przyczyny

(Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia odmadzania) Wedug autora bestsellerw, cukrzyca nie jest chorob; w wikszoci przypadkw to zoony mechanizm ochrony i przetr-

93

wania, ktry nasze ciao uruchamia aby unikn miertelnych skutkw niezdrowej diety i trybu ycia. Pomimo nieustannych stara naszego ciaa, aby przetrwa (ktre to starania nazywamy chorob), miliony osb cierpi lub nawet umieraj z tych powodw. Niezrwnowaony poziom cukru we krwi u cukrzykw nie jest chorob sam w sobie, ale bardziej objawem choroby. Rozwijajc cukrzyc ciao nie robi niczego zego, ani te nie prbuje popeni samobjstwa. Epidemia cukrzycy, z ktr mamy obecnie do czynienia, jest wywoana dziaaniami ludzkimi i dlatego te moe zosta wyleczona i odwrcona dziki prostym zmianom w diecie i trybie ycia. Nigdy wicej cukrzycy zawiera podstawowe informacje na temat rnych przyczyn cukrzycy i jak kady z nas moe jej unikn. Aby zatrzyma epidemi cukrzycy musimy postara si o waciwe dziaania pozwalajce ciau na uleczenie. Tak samo jak istnieje mechanizm rozwoju cukrzycy, istnieje rwnie mechanizm jej odwrcenia. Poznaj go! Ksika ta skada si z fragmentw bestsellerowej ksiki, Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania. (Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania) W przeciwiestwie do powszechnego przekonania, nie ma dowodw naukowych na to, e AIDS jest chorob zakan. Obecna teoria na temat AIDS nie jest w stanie przewidzie jakie mog by objawy u osoby zakaonej, jak rwnie nie ma dokadnego systemu, ktry pozwoliby stwierdzi jak dugo trzeba czeka na objawienie si symptomw choroby. W dodatku obecna teoria HIV/AIDS nie zawiera adnych wiarygodnych informacji, ktre mogyby pomc zidentykowa tych, ktrzy s naraeni na zachorowanie na AIDS. Z drugiej strony, opublikowane wyniki bada udowadniaj, e HIV jest niezwykle rzadko przenoszony na osoby w zwizkach heteroseksualnych i nie moe by odpowiedzialny za wielomilionow epidemi oar AIDS na caym wiecie. Ponadto jest niezbitym faktem, e retrowirus HIV, ktry skada si z fragmentw genomu ludzkiego, nie jest w stanie zniszczy ludzkich komrek. Mimo to, zniszczenie komrek jest jedn z gwnych charakterystyk kadego zachorowania na AIDS. Nawet pierwotny odkrywca HIV, Luc Montagnier, nie jest przekonany, e HIV jest jedyn przyczyn wywoujc AIDS. Tak naprawd, udowodni, e sam HIV nie jest w stanie wywoa AIDS. Pojawia si coraz wicej dowodw na to, e AIDS moe by syndromem toksycznoci lub zaburzeniem metabolicznym wywoanym przez czynniki stanowice ryzyko dla ukadu odpornociowego, wczajc w to heroin, rodki pobudzajce popd seksualny, antybiotyki, najczciej przepisywane leki na AIDS, stosunek analny, wygodzenie, niedoywienie oraz odwodnienie. Dziesitki znanych naukowcw pracujcych na pierwszej linii bada nad AIDS otwarcie kwestionuj teori, e AIDS jest wywoane przez wirus. Dowiedz si dlaczego! Koczc z mitem AIDS pokae ci take co tak naprawd powoduje cakowit niewydolno ukadu odpornociowego i co naley robi aby tego unikn! Posu si tajemnymi mocami leczniczymi aby pomc wyleczy raka, choroby serca, nadcinienie, cukrzyc, zapalenie staww, infekcje i wiele innych. (Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania) Us ysz szepty, yj marzeniem (marzec 2009) Fanfara inspiracji Wszystkie ksiki dostpne s w mikkiej oprawie oraz jako ksiki elektroniczne przez Ener-Chi Wellness Center Strona internetowa: http://www.ener-chi.com Email: support@ener-chi.com Numer bezpatny (1-866) 258-4006 (USA) Numer miejscowy (709) 570-7401 (Kanada) Uwicona Santemonia to unikatowy system leczniczy, ktry stosuje dwiki specycznych sw aby zrwnoway gboko ukryte zaburzenia emocjonalne i duchowe. Pene mocy sowa uywane w Uwiconej Santemonii pochodz z uycia caego obszaru mzgowego w trakcie wypowiadania liter staroytnego jzyka - jzyka, ktry skada si z podstawowych dwikw lecymi u podstaw i aktywujcych wszelkie przejawy yciowe. Litery staroytnego jzyka maj znacznie wyszy poziom wibracji ni nasze wspczesne jzyki i gdy zostaj poczone tworzc cae sowa przynosz poczucie spokoju i harmonii (Santemonii) uciszajc burze niepokojw, przemocy i zamieszania, tak wewntrznie jak i zewntrznie. W kwietniu 2002 roku spontanicznie zaczem intonowa dwiki, ktre miay za zadanie leczy okrelone choroby. Przypominay one intonacje rodowitych plemion Ameryki, mnichw tybetaskich, wedyjskich mdrcw hinduskich (Sanskryt) i jzyki z innych ukadw planetarnych (nieznane na Ziemi). W cigu dwch tygodni byem w stanie wydoby dwiki, ktre natychmiast usuway blokady emocjonalne, jak rwnie opr i awersj do okrelonych sytuacji i ludzi, jedzenia, rodkw chemicznych, myli i przekona, itd. Oto kilka przykadw na to w czym moe pomc ci Uwicona Santemonia: Zmniejszanie lub usuwanie strachu zwizanego ze mierci, chorob, ciaem, jedzeniem, szkodliwymi rodkami

Koczc z mitem AIDS Czas uleczy PRAWDZIWE przyczyny!

Uzdrawiaj si wiatem soca (lipiec 2009)

Uwicona Santemonia-Uzdrawianie emocjonalne

94

chemicznymi, rodzicami i innymi ludmi, brak dobrodziejstw losu, bieda, fobie, zagroenia rodowiskowe, przyszo i przeszo, niestabilne trendy gospodarcze, zaburzenia polityczne itd. Usuwanie lub zmniejszanie niedawnej lub obecnej krzywdy, rozczarowania lub gniewu wynikajcego z przeytych traumatycznych wydarze lub negatywnych dowiadcze yciowych. Oczyszczanie Akashic Records (zapis wszelkich dowiadcze, jakie dusza zbiera we wszystkich wymiarach yciowych) z uporczywych elementw strachu, wczajc w to przekonanie, e nie jestemy tym samym co Duch, Bg czy Byt Wyszy. Stworzenie dogodnych warunkw do tego aby rozwiza swoje problemy karmiczne, nie przez bl czy cierpienie, ale przez kreatywno i rado. Poprawianie stanu nietolerancj i ywieniowej, pestycydy, herbicydy, promieniowanie, rodki farmaceutyczne, itd. Leczenie psycho-emocjonalnych przyczyn powstawania raka, chorb serca, stwardnienia rozsianego, cukrzycy, zapalenia staww, zaburze funkcjonowania mzgu, depresji itd. Pozbywanie si innych trudnoci czy przeszkd w yciu przez "zamienianie" ich w poyteczne bogosawiestwa, ktrymi tak naprawd s. Aby umwi si na osobist sesj Uwiconej Santemonii z Andreasem Moritzem wypenij zalecenia dokadnie tak samo, jak w przypadku konsultacji telefonicznej. Andreas Moritz opracowa nowy system leczenia i odmadzania, ktry powsta, aby w cigu kilku sekund przywrci krenie energii yciowej (Chi) w organach i ukadach ciaa. Jednoczenie pomaga on zrwnoway przyczyny emocjonalne choroby. Wschodnie podejcia do leczenia, jak akupunktura czy shiatsu, maj na celu poprawienie samopoczucia przez stymulacj i rwnowaenie przepywu Chi pomidzy rnymi organami i ukadami ciaa. W podobny sposb, energia Sztuki Ener-Chi ma na celu przywrcenie zrwnowaonego przepywu Chi w ciele. Najbardziej staroytne nauki o zdrowiu i uzdrawianiu twierdz, e zrwnowaony przepyw Chi jest podstawowym warunkiem do utrzymania zdrowia ciaa i umysu. Gdy Chi przepywa przez ciao bez adnych utrudnie mona utrzyma zdrowie i witalno. Z drugiej za strony, jeeli przepyw Chi jest zakcony lub te zmniejszony, zdrowie i witalno pogarszaj si. Kady moe sprawdzi stopie rwnowagi Chi w organach i systemach ciaa stosujc prosty test miniowy. Aby sprawdzi na ile skuteczna jest Sztuka Ener-Chi wane jest, aby przeprowadzi ten test przed i po obejrzeniu kadego z obrazw Sztuki Ener-Chi. Aby mc atwo zastosowa ten system, Andreas namalowa liczne obrazy uzdrawiajce, ktre zostay "uaktywnione" przez unikatowy proces nasycenia kadego z nich odpowiednim kolorem promieni (pochodzcych z wyszego wymiaru). Aby w peni odczu korzyci z obrazu Sztuki Ener-Chi musisz jedynie patrze na niego przez okoo minut. W tym czasie powraca przepyw Chi w organach i ukadach ciaa. Zastosowana do wszystkich organw i ukadw ciaa, Sztuka Ener-Chi pozwala na rozpoczcie przez ciao procesu uzdrowienia i odmodzenia si. Kamienie naadowane energi Ener-Chi to kamienie i krysztay,ktre zostay naenergetyzowane, zaktywowane i nasycone energi yciow dziki specjalnemu procesowi opracowanemu przez Andreasa Moritza, ktry stworzy Sztuk Ener-Chi. Nie podejmowano wczeniej prb energetyzowania kamieni, poniewa kamienie i skay zazwyczaj nie byy uznawane za uyteczne w lecznictwie. Jednak kamienie maj naturaln moc przetrzymywania i uwalniania ogromnych iloci informacji i energii. Gdy zostaj naenergetyzowane maj rwnowacy wpyw na wszystko z czym stykaj si. Energetyzowanie kamieni moe by jednym z kluczy do przetrwania w wiecie, gdzie istniej wysokie poziomy skaenia i zniszczenia systemw rwnowagi biologicznej. We wczesnych okresach ewolucji na Ziemi kada czsteczka materii w tyglu planety zawieraa w sobie matryc caej planety, tak samo jak kada z komrek naszego ciaa zawiera w sobie struktur DNA, matryc caego ciaa. Matryca informacyjna jest nadal obecna w kadej czsteczce - jest po prostu upiona. Proces energetyzowania "budzi" oryginaln matryc informacyjn i pozwala na uwolnienie zwizanych z ni energii. W tym znaczeniu kamienie przesycone energi Ener-Chi s ywe i wiadome, mog naenergetyzowa, oczyci i zrwnoway wszelkie naturalne substancje, z ktrymi wchodz w kontakt.

Sztuka Ener-Chi

Kamienie naadowane energi Ener-Chi

Moliwe zastosowania dla kamieni naadowanych energi Ener-Chi

Picie zjonizowanej wody Pooenie naadowanego kamienia tu przy szklance wody na p minuty jonizuje j. Zjonizowana woda jest silnym

95

rodkiem oczyszczajcym wspomagajcym trawienie i metabolizm oraz energetyzuje cae ciao. Jedzenie naenergetyzowanego jedzenia Pooenie naadowanego kamienia tu przy posiku na p minuty jonizuje go i wprowadza w nim rwnowag. Ze wzgldu na zanieczyszczenie atmosfery i gleby nawet naturalne produkty typu "organic" s w pewnym stopniu zanieczyszczone. Jedzenie takie jest rwnie wystawione na dziaanie negatywnych skutkw ubytku ozonu i midzyplanetarne promieniowanie elektromagnetyczne. Te negatywne skutki zostaj zneutralizowane dziki odpowiedniemu zastosowaniu naadowanych kamieni. Jonizowana kpiel dla stp Gdy umiecisz naadowane kamienie (najlepiej otoczaki z zaokrglonymi powierzchniami) pod podeszwami stp gdy zanurzasz je w wodzie, ciao zaczyna rozbija toksyny i odpady na nieszkodliwe substancje organiczne. Wspomaganie terapii uzdrawiajcych Naadowane kamienie s idealne do wspomagania efektw wszelkich zabiegw leczniczych. Na przykad, "LaStone erapy" jest popularn, now terapi oferowan przez niektre nowoczesne gabinety kosmetyczne. Polega ona na umieszczaniu ogrzanych kamieni na gwnych punktach energetycznych ciaa. Jeli kamienie te zostayby naenergetyzowane przed pooeniem na ciele, skutki ich dziaania byyby jeszcze lepsze. W zasadzie umieszczanie naadowanych kamieni na sabym lub bolcym miejscu na ciele wraz z odpowiadajc mu czakr, ma korzyci lecznicze. Jeli w terapii u ywane s krysztay, energetyzowanie ich przed uyciem znacznie podnosi ich pozytywne oddziaywanie. Rwnowaenie aury i chakr Trzymanie naenergetyzowanego kamienia lub krysztau w rodkowej czci krgosupa przez p minuty rwnoway wszystkie czakry lub centra energetyczne i utrzymuje je w rwnowadze przez nastpne kilka tygodni, a nawet miesicy. Jako, e brak rwnowagi w czakrach i aurze s jedn z gwnych przyczyn problemw zdrowotnych, zabieg ten jest niezwykle skutecznym sposobem na poprawienie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przyczepienie ich do gwnej rury doprowadzajcej wod do domu Przyczepienie naadowanego kamienia do gwnej rury doprowadzajcej wod do domu zjonizuje j i sprawi, e bdzie ona lepiej wchaniana i naenergetyzowana. Po je w rodku lub w pobliu skrzynki z bezpiecznikami w domu Umieszczajc duy, naadowany kamie w skrzynce z bezpiecznikami elektrycznymi lub nad ni zniwelujesz negatywne skutki promieniowania elektromagnetycznego. Moesz to potwierdzi przeprowadzajc test miniowy (jak napisano w instrukcjach doczonych do Sztuki Ener-Chi) przed telewizorem czy komputerem, przed i po tym jak umiecisz kamie w skrzynce z bezpiecznikami. Jeli nie moesz dosta si do swojej skrzynki moesz umieci kamie przy kablu elektrycznym urzdzenia domowego lub te przy gniazdku, do ktrego jest ono podczone. Uywane w poczeniu ze Sztuk Ener-Chi Naadowane kamienie mog by uywane do spotgowania dziaania obrazw Ener-Chi. Po prostu umie naadowane kamienie nad odpowiedni czci ciaa podczas ogldania obrazu. Na przykad, jeli ogldasz obraz zwizany z sercem, patrzc na niego trzymaj naadowany kamie w okolicy serca. Natura energii zawartych w obrazach i kamieniach jest taka sama. Tak samo jeli kamienie uywane s w poczeniu z obrazami, wytwarza si rezonans, ktry znacznie polepsza oglny efekt. Tworzenie ulepszonego rodowiska Pooenie naadowanego kamienia przy rnych otaczajcych ci przedmiotach na p minuty pomaga stworzy bardziej naadowane energetycznie i zrwnowaone otoczenie. Zjonizowane kamienie wpywaj na praktycznie kady naturalny materia, jak podoga z drewna, drewniane lub metalowe meble, ciany z kamienia oraz kominki z cegy lub kamienia. W miejscach pracy, zwaszcza w pobliu komputerw, dobrze jest umieci jeden lub wicej naenergetyzowanych kamieni w odpowiednich miejscach. To samo dotyczy sypialni, gdzie mona umieci kamienie pod kiem lub poduszk.

96

Lepszy wzrost rolin Umieszczenie kamieni przy rolinie lub doniczce moe poprawi jej zdrowie i pikno.To automatycznie jonizuje otrzymywan przez ni wod, bez wzgldu na to, czy s to roliny domowe czy ogrodowe.Ta sama zasada znajduje zastosowanie przy ogrdkach warzywnych i naturalnych uprawach. Tworzenie wikszej iloci kamieni naadowanych energi Ener-Chi Moesz stworzy dowoln ilo naadowanych kamieni jedynie przez umieszczenie swojego "kamienia - nasienia" przy innych kamieniach czy krysztaach przez 40 do 50 sekund.Twoje nowe kamienie bd miay takie same waciwoci jak pierwszy. Konsultacje telefoniczne Jeli chcesz umwi si na osobist konsultacj telefoniczn z Andreasem Moritzem: l. Zadzwo lub wylij email podajc swoje Imi, numer telefonu, adres, zdjcie twarzy (jeli je masz) i inne informacje, ktre uwaasz, e mog mie znaczenie. E-mail: andmor@ener-chi.com Telefon: l (864) 895-6285 (USA) 2. Umw si na konsultacj podajc ilo czasu jak chcesz z nim spdzi. Dokadna konsultacja trwa dwie godziny lub duej. Krtsze konsultacje zajmuj si pytaniami oraz oglnymi informacjami ktre mog mie znaczenie przy twoich problemach zdrowotnych. Jeli chcesz dowiedzie si wicej o cenach konsultacji odwied dotyczc ich podstron na: http://www.ener-chi.com Aby zamwi ksiki, obrazy Sztuki Ener-Chi oraz kamienie, skontaktuj si z nami: Ener-Chi Wellness Center, LLC Strona internetowa: http://www.ener-chi.com Numer bezpatny: l (866) 258-4006 (USA) Numer lokalny 1 (709) 5707401 (Kanada) Jeli chcesz podda si pukaniu wtroby i woreczka ciowego w holistycznym centrum zdrowia i pod pen kontrol, skontaktuj si z: e Annapuma Center for SelfHealing 538 Adams St., Port Townsend, WA 98368, USA www.theannapurna.com info@theannapurna.com Telefon: (360) 385-2909 Numer bezpatny: (1-800) 868-2662

97