Types of Hyperstension: (Mga klase sa hypertension): 1. Primary Hypertension: it is a type of hypertension where the cause is unidentified.

(Ang una nga klase sa hypertension mao ang primary hypertension. Usa kini ka klase sa hypertension nga wala pa mahibal-i ang rason) 2. Secondary Hypertension: is a type of high-blood pressure related to identified causes. These identified causes include narrowing of renal arteries, renal parenchymal disease, certain medications, and pregnancy. (Usa kini sa klase sa hypertension nga ilado ang mga rason. Ang secondary hypertension mahitabo tungod sa pag-gamay sa ugat sa kidney, problema sa kidney, tungod sa mga tambal nga gina-inom og pagmabdos).

Prevention of Hypertension: (Mga pamaagi aron paglikay sa hypertension) 1. Proper nutrition (Saktong nutrisyon) Avoid fatty foods such as pork because these foods will necessitate hypertension. (Likayi ang pagkaon sa mga karn sama sa baboy. Kay kining mga pgkaon makapataas sa dugo.) Eat more vegetables and fish. (Kaon ug gulay og isda) Lessen salt intake (Minusi ang pagkaon sa mga parat nga pagkaon) 2. Regular exercise (Regular nga ehersisyo) Have a time to exercise. (Hatagi imong kaugalingon nga ikaw maka-ehersisyo) 3. Healthy lifestyle (Himsug nga lifestyle) Avoid smoking because it will elevate the blood pressure. (Likayi ang pagpanigarilyo kay kini makapataas sa pressure sa dugo) Limit intake of alcohol. (Limitahi ang pag-inom sa alcohol). Smelter, S. & Bare, B. (2008). Burner &Suddarths Textbook of Medical- Surgical Nursing, 11th ed. Lippincott. Retrieved on June 29, 2013 http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPre ssure/Prevention-Treatment-of-High-Blood-Pressure_UCM_002054_Article.jsp

Retrieved on June 29, 2013 http://www.nhs.uk/Conditions/Blood-pressure(high)/Pages/Prevention.aspx