Ostrogi jak je leczy? Ostrogi pitowe to przypado, ktra dotyka wiele z nas. Jak sobie z ni radzi?

Kopoty z ostrogami pitowymi ma 1020% dorosych Polakw. Dolegliwoci zaczynaj si od blu podeszwowej czci stopy od strony wewntrznej oraz spodu piety podczas dugiego stania lub chodzenia. Bl jest wynikiem przewlekego zapalenia tzw. rozcigna podeszwowego (bona ze sprystej tkanki cznej, stabilizujc koci stopy). Jeli zapalenie trwa dugo, w miejscu przyczepu rozcigna do koci pitowej powstaj zmiany zwyrodnieniowe w postaci dziobowatej wyroli kostnej, czyli ostrogi. Jej tworzenie si jest bardzo bolesne. Pniej, nawet gdy jest dua, moe nie bole, chyba e po duszym staniu lub urazie. Na powstawanie ostrg pitowych naraone s gwnie osoby z nadwag lub otye, stale przeciajce stopy, noszce niewygodne obuwie, zbyt wysokie obcasy. LECZENIE Na pocztku mona sprbowa leczenia domowego. Pomagaj tabletki przeciwblowe i przeciwzapalne (Ibuprofen), odcianie stp (leenie, chodzenie z lask noszon w rce przeciwnej do bolcej piety), wklejenie do obuwia odpowiedniej wkadki w ksztacie kka z dziurk. Ulg przynosz wiczenia wzmacniajce mienie ydek np. unoszenie ciaa na palcach stp. Bl zmniejsza do cise bandaowanie stp. Jeli to nie pomaga, trzeba zgosi si do ortopedy. Moe on ostrzykn okolice ostrogi lekiem przeciwblowym lub dziaajcymi przeciwzapalnie sterydami. Zwykle zleca te zabiegi. Najskuteczniejsze s ultradwiki, ale pomagaj te laser i krioterapia. Leczenie operacyjne stosuje si rzadko, najczciej przy odamaniu ostrogi po urazie. http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/ostrogi-jak-je-leczyc/ Ostroga pitowa Ostroga pitowa jest zmian zwyrodnieniow powstajc w okolicy koci pitowej. Ma charakter guza i jest przyczyn stanw zapalnych, ktre powoduj rozrastanie si naroli kostnej przy czym sprawiaj duy bl i ograniczaj swobodne poruszanie si. Najczciej przypado ta pojawia si u kobiet bdcych ju w okre sie menopauzy. Jest to spowodowane zaistniaymi zmianami w organizmie dotyczcymi malejcego poziomu estrogenw. Przyczynia si to do osabienia komrek kostnych co moe prowadzi do powstawania rnych zwyrodnie, infekcji i przyrostu tkanki kostnej. Dzieje si to poprzez czsto wystpujce w okresie menopauzy przecienie sabych wizade stopy co prowadzi do guza zwanego ostrog pitow. Do czynnikw, ktre mog zwiksza ryzyko powstania ostrogi pitowej zalicza si nadwaga, obcienie koci stopy przez zbyt dugie wykonywanie stojcej pracy, niekorzystnie dziaajce obuwie (wysokie obcasy lub zbyt mikkie podeszwy), zbyt intensywne uprawianie sportw. Rozpoznanie Rozpoznanie ostrogi pitowej nie jest tak trudne jak w przypadku innych chorb kostnych. Jeeli w okolicy pity podczas chodzenia lub stania odczuwamy bl jest to pierwszy znak, e co si dzieje. Naley wtedy uda si z tym do lekarza, ktry po ustaleniu moliwych przyczyn blu skieruje na badanie RTG stp. Pniej na podstawie zdj lekarz rozpoznaje schorzenie. Jeli na zdjciach widoczna jest ostra dziobowata narol kostna biegnca od pity ku przodowi oznacza to, e mamy do czynienia z tzw. ostrog pitow. Leczenie

Leczenie zazwyczaj zaczyna si od zastosowania specjalnych wkadek do b utw lub tez samych butw odciajcych stopy w celu moliwego zredukowania dyskomfortu. Pomocniczo stosuje si take niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), ktre maj rwnie dziaanie przeciwblowe W profilaktyce zaleca si: unikanie obcienia stopy nie naley z pewnoci przechodzi dugich dystansw, a podczas siedzenia przybra tak pozycj by stopy opieray si jak najbardziej lekko o podog a najlepiej eby byy w powietrzu noszenie wkadek ortopedycznych lub butw ortopedycznych w doborze odpowiednich wkadek bd tez obuwia moe pomc nam ortopeda albo nawet sam sprzedawca w specjalistycznym sklepie rehabilitacyjnym. Warto poradzi si i tego i tego, z pewnoci nie zaszkodzi nam zasign rady dwch ludzi, ktrzy s znawcami w tej dziedzinie a przede wszystkim mieli ju do czynienia z podobnymi przypadkami i wiedz co moe by dla Ciebie najlepsze utrzymywanie waciwej masy ciaa wiadomo, e w przypadku nadwagi czy te otyoci bl podczas chodzenia i stania moe by o wiele wikszy ni u szczupej osoby. Dzieje si tak, poniewa im wiksza jest masa ciaa tym wikszy jest nacisk na zwyrodnienie pitowe, a stopy maj wicej ciaru do udwignicia. Nadwaga to nie tylko sprawa wikszego blu ostrogi pitowej ale te czstszego wystpowania stanw zapalnych ze wzgldu na obcienie i osabienie pity. Oprcz dziaa profilaktycznych i lekw wspomagajcych w zwalczaniu blu i stanw zapalnych stosuje si konkretn terapi pozwalajc pozby si uciliwej naroli. Istniej formy i metody leczenia, ktre wykonywane czsto i regularnie powoduj zatrzymanie si a nawet cofnicie stanu chorobowego. Wrd tych metod leczenia wyrnia si: rehabilitacj lecznicz z zastosowaniem masay leczenie zimnem, ktre mona nawet samemu przeprowadza w domu wykonujc w chorym miejscu * masa kostk lodu przez ok. 5 minut dwa razy dziennie ultradwiki, jonoforeza, laseroterapia W najciszych przypadkach kiedy ostroga pitowa jest w zaawansowanym stadium, a adna profilaktyka ani terapia nie jest w stanie jej zwalczy stosuje si ostatecznie zabieg chirurgiczny. Cho z tego co wiadomo, leczenie chirurgicznie nie przewysza wcale rezultatw uzyskanych drog profilaktyki i terapii. ALNG http://www.menopauza.pl/zdrowie_2/encyklopedia_menopauzy/ostroga_pietowa__przypadlosc_kobiet_w_wieku_dojrzalym.html Bolesne ostrogi Gdy si pojawi kady krok to prawdziwe katusze. To jednak przypado, ktra stosunkowa czsto dokucza wielu z nas. Przeczytaj, jak sobie z nimi poradzi. Ostroga pitowa pojawia si zwykle nieoczekiwanie i staje si bardzo uciliwa. Uniemoliwia swobodne poruszanie si. Najczciej pojawia si u osb trenujcych sporty, wykonujcych stojc prac, noszcych niewygodne buty lub z nadwag. Inaczej ostroga nazywana jest wyrolami. Wszystko dlatego, e tworzy si od spodu pity, uciskajc przy tym wizada i cigna. Ostroga pitowa to zwyrodnienie stopy, ktre sprawia ogromny bl. Lekarz ortopeda najczciej okrela czy mamy do czynienia z ostrog. Moe on rwnie zaleci wykonanie zdjcia rentgenowskiego. Osoby cierpice z powodu ostrogi powinny nosi specjalne wkadki , odciajce stop. Poza tym nie obejdzie si take bez rehabilitacji. Najczciej lekarze ortopedzi zalecaj chorym zabiegi laseroterapii, fizykoterapii, a take masae. W celu zagodzenia blw stosuje si leki przeciwblowe i przeciwzapalne. Pomc mog rwnie wiczenia, polegajce wycigniciu przed siebie stopy, cigniciu palcw przy napitych miniach ydek. W takiej pozycji moemy kreli po pododze czubkami palcw po kolei wszystkie litery alfabetu. Innym sposobem jest masa woreczkami wypenionymi kostkami lodu lub za pomoc zimnego rcznika. W niektrych przypadkach jedynym wyjciem okazuje si operacja, polegajca na chirurgicznym usunicia ostrogi. Aby nie dopuci do powstania tej przypadoci, warto na bieco dba o waciw wag i nosi

wygodne obuwie. Naley te unika wysikw, ktre dugotrwale przeciaj stopy. Ostrogi koci pitowej S to czsto wystpujc dolegliwoci niezwykle uciliw i bolesn .agodzi j mona ,stosujc wygodne i mikkie obuwie z wkadkami ortopedycznymi .Ostrogi leczy si metodami medycyny akademickiej ,w tym rwnie operacyjnie .Pomocne w usuwaniu tej dolegliwoci s kpiele stp .Kpiel stp -2 yki skrzypu zala 2 szklankami wrztku .Odstawi pod przykryciem do nacignicia na 5 min. Przela napar do miednicy z niewielk iloci wody .Obmywa stopy przynajmniej 1x dziennie .Kuracja kilkutygodniowa .2]W medycynie ludowej stosowane s rne sposoby leczenia .Oto kilka ; 1] korze chrzanu -umyty wiey korze chrzanu zetrze na drobnej tarce ,pity posmarowa gliceryn i zrobi okad na noc na bolce miejsca .Okady robi przez 2-3 tygodni . 2] Ma na ostrogi -wzi 1 yk [z czubkiem ]miodu ,1 buteleczk jodyny [50g] ,1 yeczke drobnej soli .Wszystko wymiesza ,naoy na na watk lub banda ,przyoy do pity ,owin foli i zabandaowa .Rano pochodzi z tym ok.15 min . nie zdejmujc ,a nastpnie zdj .Ma jest obliczona na 5 dni .3] Kapusta i mid wzi li maej gwki kapusty .Wyla na niego yeczk miodu .przyoy do pity ,dobrze przymocowa bandaem i owin .Robi tak na noc .Kuracja trwa 3-7 dni . [z moich ksiek]