Autor: pivce

Amaranth ploice
Fine energetske ploice za vrijedne vikend planinare :)
Sastojci
1 alica (1 dl) amarantha 3 lice zobenih pahuljica 3 lice suenih goji bobica 3 lice suenih brusnica 1 lica sezama 1 lica suncokretovih sjemenki 2 lice meda uvrh pune 1 kom velika banana (ili jedna i pol manja) 1 lica smeeg eera (*) 1/2 liice cimeta (opcionalno)

Priprema Prvo napravite kokice od sjemenki amarantha. To ete napraviti tako da zagrijete teflon tavu i onda sipate malo po malo sjemenki i lagano tresete tavu dok sve ne ispucaju. Pazite da vam ne zagore! Bananu izblendajte, med po po potrebi (ako je gui) malo podgrijte u mikrovalnoj. Pomjeajte dobro sve sastojke. Trebali biste dobiti ljepljivu smjesu. Razvucite smjesu na pek papiru - na oko 5-10mm debljine. Odmah zareite oblike ploica, bit e vam lake kasnije ih narezati. Stavite pei/suiti u penicu zagrijanu na 150C oko 20-tak minuta. Ostavite da se ohladi, te ih onda nareite na ploice i ostavite jo na zraku malo da se sue. 1. Moete sav eer zamjeniti medom, ja naalost nisam imala dovoljno meda. Ova verzija nije jako slatka, tako da slatkou prilagodite svom ukusu. Ja sam dodala jo par kapi limuna jer vie preferiram kiseli okus. Isprobala u svojoj verziji mmmary :) divna slika dana! Na zdravu poslasticu se odlucila i sanjass01 i ja joj se zahvaljujem na povjerenju! I odlina izvedba od trixie je tu! :) Savrsena izvedba by helgica na jos ljepsim fotkama Iznimno mi je drago sto sam osvojila i Smile2204 Posluivanje Posluite na svjeem zraku kada vam zatreba malo energije! :) Takoer proitajte zato je amaranth poseban klik, a evo nesto i o goji bobicama klik

www.coolinarika.com