Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie
UMOWA. NIM ZACZNIESZ JAKIEKOLWIEK LECZENIE PAMITAJ, E NIE MOESZ BRA W JEGO PRZEBIEGU ADNYCH SUBSTANCJI PRCZ TYCH, KTRE ZOSTAY ZAPISANE WACZAJ SI W TO WSZYSTKIE LEKI, WITAMINY, SUPLEMENTY, UYWKI, NARKOTYKI ORAZ INNE. JELI JESTE NA JAKICHKOLWIEK LEKACH TO MUSISZ Z NICH ZEJ PIERWSZORZDNIE I PRZESTA BRA KOMPLETNIE, GDY POCZENIE TYCH OSTATNICH Z SUBSTANCJAMI ZAWARTYMI MOE MIE KATASTROFALNE SKUTKI, WCZAJC W TO NAWET MIER. MUSISZ TAKE BY OSOB MIN. PENOLETNI, NIE BDC W CIY ANI NIE KARMIC PIERSI, JAKO I SUBSTANCJE UYTE W LECZENIU JAK I SAMO LECZENIE JEST PRZEZNACZONE TYLKO DO TEJ GRUPY (PRZYKADOWO NIEKTRE SUBSTANCJE UYTE MOG POWODOWA PORONIENIE LUB USZKODZENIE PODU). JELI JESTE KOBIET WYMAGANE JEST ZROBIENIE TESTW CIOWYCH PRZED JEGO ROZPOCZCIEM ORAZ PRAWDOPODOBNIE TAKE W JEGO TRAKCIE. W PRZYPADKU ISTNIENIA PEWNYCH KONDYCJI ORAZ W WYNIKU USUNICIA PEWNYCH NARZDW, BD TKANEK LECZENIE TO MOE BY TAKE PRZECIWWSKAZANE, GDY POTENCJALNIE MOE NIE TO ZA SOB PEWNE, NAWET GRONE DLA YCIA KONSEKWENCJE. WANE JEST, ABY MIA TEGO PEN WIADOMO. MUSISZ BY TAKE WIADOM, E AUTOR PRZY PISANIU KSIKI MG W PEWNYM STOPNIU ZIGNOROWA PEWNE INFORMACJE I MG POMIN LUB NIE WIEDZIE O ISTNIENIU PEWNYCH PRZYCZYN CZY KONDYCJI ORAZ MOGY ZOSTA POPENIONE BDY BD TE LITERWKI W DAWKOWANIACH, MIMO DOOENIA WSZELKICH TRUDW W ICH WYELIMINOWANIU: SPRAWDZENIA KILKUDZIESICIOKROTNEGO WSZYSTKICH INFORMACJI PODANYCH, WCZNIE ZE SPRAWDZENIEM HISTORII POJEDYNCZEJ SUBSTANCJI, OBJAWAMI PRZEDAWKOWANIA, OPINIAMI INNYCH KTRZY DAN SUBSTANCJ ZAYLI ORAZ PRZEDE WSZYSTKIM WASNYCH DOWIADCZE Z SUBSTANCJ, BRAN W RNYCH INTERWAACH CZASOWYCH I RNYCH DAWKOWANIACH, ZARWNO W POCZENIU JAK I OSOBNO. KONIECZNE JEST WIC KADORAZOWE PONOWNE SPRAWDZENIE WSZYSTKIEGO CO ZOSTAO W TEJ KSICE NAPISANE I WYMAGANE JEST WZICIE ZAWSZE NAJMNIEJSZEJ MOLIWEJ DAWKI CELEM NP. SPRAWDZENIA CZY NIE WYSTPUJE UCZULENIE U DANEJ OSOBY. MUSISZ TAKE ZDAWA SOBIE SPRAW, E KADA Z WYMIENIONYCH SUBSTANCJI MOE MIE KATASTROFALNE SKUTKI WCZNIE ZE MIERCI JELI ZOSTANIE PRZEDAWKOWANA BD UYTA NIEZGODNIE Z WYTYCZNYMI CZY TE NP. W POCZENIU ALBO NAWET ZGODNIE Z ZALECENIAMI W PEWNYCH PRZYPADKACH. PAMITAJ, ABY SAMEMU ZWRACA UWAG NA ZAKUPYWANE PRODUKTY I DAWKOWANIE, BO MUSISZ PODEJ DO LECZENIA MIERTELNIE POWANIE. WIEDZ TAKE, E WYDAWNICTWO ANI AUTOR NIE PONOSI ADNYCH KONSEKWENCJI ZA WYMIENIONE LECZENIE ORAZ NIC CO ZOSTAO NAPISANE W TEJ PUBLIKACJI, BO JEST ONA W ZAMYLE PRZYGOTOWANA DLA NIEGO SAMEGO W CELU UPORZDKOWANIA ORAZ POSZERZENIA JEGO WIEDZY: W MYL ZASADY, E GDYBY STRACI PAMI DNIA DZISIEJSZEGO CAA TA WIEDZA BYABY MOLIWA DO PONOWNEGO NAUCZENIA W BARDZO KRTKIM OKRESIE CZASU. NAJWYSZYM PRIORYTETEM ZAWSZE BYO BEZPIECZESTWO, WIC Z TEGO POWODU LECZENIE ZOSTAO PRZEPROWADZONE NA AUTORZE, A WSZELKIE SUBSTANCJE/ URZDZENIA/ METODY ZAWARTE ZOSTAY PRZEZ NIEGO ZAYTE I POTWIERDZONE OSOBICIE O ILE NIE ZOSTAO PODANE INACZEJ. INFORMACJE TE STANOWI SUM WYNIKW JEGO BADA, A WSZYSTKE OPINIE I DOWIADCZENIA W NIEJ ZAWARTE S JEGO PRYWATNYMI.
CZYTAJC T KSIK WYRAZIE ZGOD NA TE WARUNKI (POWIADCZASZ, E ROZUMIESZ, AKCEPTUJESZ ORAZ ZDAJESZ SOBIE W PENI SPRAW Z KONSEKWENCJI, A W PRZYPADKU PODJCIA DECYZJI O ROZPOCZCIU LECZENIA USTOSUNKUJESZ SI DO NICH W PENI). JELI TAK JEST, TO POCZUJ SI ZAPROSZONY W PODR DO PRAWDOPODOBNIE PODJCIA: NAJLEPSZEJ DECYZJI W SWOIM YCIU.
DATA PREMIERY: 2013-01-04. EDYCJA PIERWSZA, v. 1.17E19X3 (2013-06-03). WERSJA POSLKA, FINALNA Copyright Andrzej Jziorski, 2013. Prawa moralne autora zostay przywoane.
Wszelkie prawa zastrzeone. ISBN. 978-83-7853-357-3

SPIS TRECI OGLNE INFORMACJE ........................................................................................................................ 1 0.1 | Przedmowa ................................................................................................................................... 1 0.2 | Zdrowie: przyczyny wszystkich chorb oraz dolegliwoci .......................................................... 2 0.3 | Lista wyleczalnych chorb, schorze i dolegliwoci .................................................................... 3 DIETA ...................................................................................................................................................... 7 1. Zrozumienie odywiania i organizmu .............................................................................................. 7 Rola puc w odywianiu ................................................................................................................ 13 Podsumowanie .............................................................................................................................. 14 1A. Lista najbardziej penowartociowych pokarmw ....................................................................... 18 1B. Niedobory mineraowe i witaminowe jako przyczyny docelowe i/ lub dodajce do wszelkich chorb oraz symptomw .................................................................................................................... 19 1C. Mieszanie pokarmw jako przyczyna znacznego zatrucia organizmu i konsekwencje z tym zwizane ............................................................................................................................................ 25 1D. rda pokarmowe bogate w konkretne skadniki odywcze wraz z podziaem na te pochodzenia zwierzcego jak i rolinnego .............................................................................................................. 29 Kwas fitynowy i fityniany, czyli usuwanie anty-skadnikw odywczych z jedzenia ................... 53 Kieki jako najlepsze rdo witamin i mineraw ........................................................................ 75 Solanina i inne alkaloidy jako miertelnie niebezpieczestwo zdrowotne w diecie zachodniej .. 101 Bezpieczestwo ywieniowe ...................................................................................................... 105 2. Dieta w celu eliminacji nowotworu jak i przerostu wewntrznej choroby organizmu .................. 149 2A. Wersja stricte ....................................................................................................................... 150 2B. Wersja light .......................................................................................................................... 155 PROCES LECZENIA ........................................................................................................................... 163 K1. 10-dniowa godwka ................................................................................................................. 167 Kwestia odwodnienia .................................................................................................................. 175 K2. Wstpne oczyszczenie organizmu z pasoytw ........................................................................ 181 K3. Oczyszczenie jelit ..................................................................................................................... 193 K2B. Oczyszczenie z pasoytw, kontynuacja ................................................................................ 197 Wlewy, przygotowanie ............................................................................................................... 197 Urzdzenia elektromagnetyczne ................................................................................................. 229 K4. Oczyszczenie nerek i rozpuszczenie kamieni ............................................................................ 233 K5. Oczyszczenie wtroby i woreczka ciowego .......................................................................... 237 K6. Oczyszczenie z metali cikich i inne ....................................................................................... 243 K7. Wyleczenie z przerostu wewntrznej choroby organizmu ......................................................... 253 K7A. Zrozumienie przyczynowoci ............................................................................................ 253 K7B. Dieta .................................................................................................................................. 259 K7C. Oksydanty.......................................................................................................................... 261 K7D. Zioa .................................................................................................................................. 267 K7E. Naturalne substancje chemiczne ........................................................................................ 271 K8. Inne ........................................................................................................................................... 279 K8A. Konieczno dostpu do czystej wody .............................................................................. 279 K8B. Wano gruczou szyszynki i jego odwapnienie .............................................................. 281 K8C. Niebezpieczne toksyny wok nas ..................................................................................... 285 K8D. Radiacja i jej nastpstwa ................................................................................................... 309 K8E. ywno genetycznie modyfikowana, GMO jako miertelne zagroenie ....................... 313 K8F. Wano fizycznego blu w istocie zdrowia ...................................................................... 321 K8G. Ozon dla prewencji............................................................................................................ 333 K8H. Reakcja Herxheimera jako odpowied na wyrzut toksyn .................................................. 334 K8I. Zakwaszenie organizmu jako element pozwalajcy na zrozumienie konsekwencji typowej zachodniej diety .......................................................................................................................... 335 K8J. Eliminacja bdnych przekona jako fundament zmian w yciu jednostki ......................... 345 K8K. Lista wszystkich substancji chemicznych i urzdze elektromagnetycznych uytych w leczeniu obowizkowym (wraz z uytymi dostawcami) ............................................................. 349 K8L. Zioa lecznicze ................................................................................................................... 355 Podsumowanie procesu powrotu do penego zdrowia i jego kontynuacja ................................... 379 SPECYFICZNE .................................................................................................................................... 383 3. Wyleczenie z depresji .................................................................................................................. 383 Pole moralne i jego zrozumienie ................................................................................................. 383 Mechanizm karmy i jego nastpstwa .......................................................................................... 397

Charakterystyka filozofii pasoytnictwa oraz metody obrony przeciwko jej wyznawcom .......... 401 Postawa proaktywna jako klucz do bycia wysyconym i osignicia szczcia w yciu ........... 409 Proszenie o pomoc w wyznaczeniu najlepszej dla nas drogi bezporednio do rda mocy ..... 413 Podsumowanie ............................................................................................................................ 421 4. Wyleczenie z raka ........................................................................................................................ 427 5. Wyleczenie boreliozy, pene (unikalne w skali wiatowej) .......................................................... 433 Przyczyna.................................................................................................................................... 433 Objawy ....................................................................................................................................... 435 Proces ......................................................................................................................................... 439 Podsumowanie ............................................................................................................................ 448 EPILOG ...................................................................................................................................... 450 6. Stulejka, zbyt krtkie wzideko, obrzezanie (mczyni) ........................................................... 455 7. Wyjcie ze wszelkich uzalenie i naogw, na ycie (wczajc w to narkotyki i uywki jak kawa, alkohol czy papierosy) ..................................................................................................................... 459 8. Zdobycie na zawsze penej pewnoci siebie ................................................................................. 486 9. Inne/ pokrewne ............................................................................................................................ 490 Q1. Wyleczenie z HIV/ AIDS ..................................................................................................... 490 Q2. Permanentne wyleczenie z cukrzycy .................................................................................... 491 Q3. Permanentne odblokowanie zablokowanego/ zapchanego nosa ........................................... 493 Q4. Wyleczenie z bezsennoci .................................................................................................... 493 Q5. Wyeliminowanie permanentne mierdzcego oddechu ..................................................... 493 Q6. Wyleczenie permanentne z Parkinsona ................................................................................ 494 Q6B. Permanentne cofnicie zmian choroby Alzheimera ........................................................... 494 Q7. Zlikwidowanie alergii .......................................................................................................... 495 Q8. Wyleczenie zmian zwyrodnieniowych staww (tj. ostroga pitowa i inne) or az zapobieganie ich tworzeniu .............................................................................................................................. 495 Q9. Wyleczenie z bezpodnoci .................................................................................................. 495 Q10. Zastopowanie postpu parodontozy ................................................................................... 496 Q11. Zrozumienie czciowe przyczynowoci uczucia ciaa obcego w gardle / bolcych drg oddechowych/ uczucia kucia w puchach/ oskrzelach, astmy/ zapale oskrzeli w odniesieniu do konkretnej przyczyny i eliminacja lub ograniczenie ekspozycji .................................................. 496 Q12. Zabobiegnicie upieowi lub metody na radzenie sobie z jego nastpstwami (swdzca gowa) ......................................................................................................................................... 497 Q13. Wyleczenie z choroby psychicznej ..................................................................................... 497 Q14. Zrozumienie przyczynowoci oraz wyeliminowanie uczucia pustki/ czucia si pustym w rodku....................................................................................................................................... 498 Q15. Wyeliminowanie blw gowy........................................................................................... 499 Q16. Wyleczenie z gangreny, metody identyfikacji i wyjcia z yciem w sytuacji przetrwania . 500 Q17. Wyleczenie natychmiastowe z grypy/ przezibienia .......................................................... 500 Q18. Wyleczenie z zapalenia puc/ zapalenia oskrzeli ................................................................ 502 Q19. Uczucie w rodzaju dawienia, gniecenia lub pieczenia zlokalizowane w klatce piersiowej za mostkiem: bl zazwyczaj promieniuje do szyi, garda, a take lewego barku i towarzyszy z reguy niepokj, koatanie serca, nudnoci, drtwienie rk, zawroty gowy. Zrozumienie przyczynowoci powyszych objaww i ich permanentna oraz natychmiastowa eliminacja (wystpuje teraz zagroenie ycia) ........................................................................................................................ 503 Q20. Permanentne i natychmiastowe zmniejszenie wysokiego cinienia krwi ............................ 503 Q21. Zdeterminowanie zama koczyn bd skrce i procedura postpowania ...................... 504 Q22. Zapobiegnicie wszelkim chorobom .................................................................................. 504 WAGA/ INNE PROWADZCE DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA I PENEGO ODCZUCIA ZDROWIA ...................................................................................................................................... 505 Q23. Znaczne i permanentne zwikszenie pokadw energii ...................................................... 505 Q24. Uzyskanie idealnego stanu cery (permanentne usunicie trdziku, pryszczy i innych pochodnych tj. wypryski) ............................................................................................................ 506 Q25. Permanentne zlikwidowanie duego, przeronitego brzucha i zrozumienie przyczynowoci jego powstawania ........................................................................................................................ 507 Q26. W peni zdrowe i natychmiastowe zrzucenie wagi do 15 -25kg w cigu mniej ni miesica (sam tuszcz do momentu kiedy wystpuje jeszcze na organizmie) oraz utrzymanie jej na optymalnym poziomie ................................................................................................................ 509 Q27. Natychmiastowe zrzucenie tuszczu jedynie z brzucha przy utrzymaniu penym muskulatury (mini) ....................................................................................................................................... 509

Q28. Substancja zwikszajca permanentnie pokady energii bez konsekwencji oraz inne naturalne substancje majce efekt podobny ................................................................................ 510 Q29. Pozbycie si permanentne, natychmiastowe i kompletne celulitu ...................................... 510 Q30. Rola snu: skrcenie potrzebnego czasu, znaczne zwikszenie gbi oraz jakoci dowiadczanego wypoczynku ..................................................................................................... 510 Q31. Permanentne odbudowanie straconych i/ lub przerzedzonych wosw .............................. 515 Q32. Odbudowanie zniszczonej skry u palcw rk i ng .......................................................... 515 Q33. Permanentne zwikszenie naturalnego libido i twardoci penisa u mczyzn .................... 516 Q34. Uprawianie seksu bez wytchnienia, bez utraty erekcji ....................................................... 516 Q35. Przybranie na masie/ wadze oraz jej regulacja na optymalnym poziomie .......................... 517 Q36. Preferowany przez kobiety rozmiar penisa, jego powikszenie poprzez wyduenie lub zwikszenie wymiaru przekroju poprzecznego ........................................................................... 582 Q37. Powikszenie piersi u kobiet i/ lub zwikszenie ich rozmiaru optycznego jaki daje efekt wzrokowo identyczny ................................................................................................................. 583 Q38. Zasady prowadzenia pogodnego ycia, konieczne w celu dowiadczenia kompletnego zdrowia ....................................................................................................................................... 585 Q39. Wymagana ilo jedzenia z podziaem na cele ................................................................... 588 SPECYFICZNE/ INNE ................................................................................................................... 590 Q40. Zmuszenie do wymiotw w celu kompletnego oczyszczenia odka/ jelit z niebezpiecznych substancji lub innych (ogromne znaczenie)................................................................................. 590 Q41. Syntetyczny cukier (w tym: sodycze) jako element szkodliwy i zatruwajcy organizm .... 590 Q42. Znaczne zwolnienie/ spowolnienie procesu starzenia ......................................................... 592 Q43. Skutki braku zastosowania si do zalece zawartych ......................................................... 593 Q44. Proces identyfikacji pokarmw trujcych i szkodliwych .................................................... 593 Q45. Zabicie wszelkich wirusw ................................................................................................ 594 Q46. Substancje zwikszajce efektywno pracy umysowej .................................................... 594 Q47. Zrozumienie przyczynowoci problemw sercowych, rozsta oraz ich eliminacja wraz z dodatkow metod pozwalajc na natychmiastowe odkochanie................................................ 597 Q48. Znalezienie idealnego partnera na ycie ............................................................................. 607 Q49. Wszycie pamici pod skr i metodologia procesu ............................................................ 618 Q50. Przetrwanie w dziczy, sztuka survivalu .............................................................................. 619 Q51. Przeprowadzenie resuscytacji kreniowo -oddechowej ..................................................... 626 Q52. Zwikszenie zdrowia i bezpieczestwa wasnego oraz innych ........................................... 627 Q53. Zrozumienie i znalezienie rda prawdziwego szczcia w yciu ..................................... 634 Q54. Istota podjcia si leczenia zaprezentowanego ................................................................... 634 QE1. EKSPERYMENTALNE. Spowodowanie odrostu koczyny/ palca .................................. 636 QE2. EKSPERYMENTALNE. Zrwnanie/ skorygowanie wady wzroku do 0 dioptrii wraz z eliminacj astygmatyzmu ............................................................................................................ 639 10. Problemy finansowe jako rdo stresu podstawowe zasady zarzdzania i zarabiania pienidzy oraz uniwersalne wszechwiatowe mechanizmy i prawa rzdzce osiganiem sukcesw ............... 644 Spacenie wszystkich dugw i wygranie wolnoi finansowej ................................................... 645 Mylenie i patrzenie na sprawy jako rdo sukcesu ................................................................... 669 Metodologia procesu identyfikowania, planowania oraz radzenia sobie z wszelkimi zadaniami 711 Charakterystyka ludzi potnych oraz specyficzne kroki i postawy pozwalajce na stanie si wpywowym i prominentnym czowiekim jakie da poczucie mocy i spenienia ......................... 750 Przeprowadzenie leczenia i zrozumienie jako cel utrudniony ..................................................... 769 Leczenie zawarte w publikacji jako jedna z drg do celu ............................................................ 771 Przeprowadzenie leczenia i eliminacja potencjalnego strachu .................................................... 773 Zrozumienie przyczyn wanoci dot. poszerzania wiedzy wasnej oraz informacji do tematw wanych ...................................................................................................................................... 773 Dodatkowe/ wane ...................................................................................................................... 775 11X. OPRACOWANIE ................................................................................................................... 785 11. Podsumowanie ........................................................................................................................... 789 INNE .................................................................................................................................................... 794 X1. Dodatki ..................................................................................................................................... 794 X2. Informacje o autorze ................................................................................................................. 796 X3. Bibliografia (opis bibliograficzny) ............................................................................................ 799 X4. Skorowidz (przekrj przez tematy i pojcia zawarte) ................................................................ 811

PERMANENTNE = TRWAE, STAE. If youre interested in translation of this book to english language, please contact with the autor (translation must be strict with assurance of the same sentece contruction & words used please make the contact first, as parts of the text might be done already). e-mail: andypsv@xernt.com / Andrzej Jeziorski
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie OGLNE INFORMACJE

0.1 | PRZEDMOW A W wyniku przeczytania i zastosowania informacji zawartych w tej ksice jest moliwe wyleczenie z praktycznie kadej choroby bd te dolegliwoci lub te doprowadzenie do stanu akceptowalnego, ograniczajcego jej wzrost bd te intensywno. Wyeliminowanie przyczyn dolegliwoci bd te chorb, a nie symptomw: jak to jest robione w przypadku dzisiejszej oficjalnej medycyny jest kluczem do usunicia trapicych czowieka dolegliwoci zdrowotnych. Jest to wane do zrozumienia, gdy w ekonomicznym systemie opartym na cigej konsumpcji i przepywie pienidza: produkty, ktrymi w tym wypadku s lekarstwa bd te zabiegi czy operacje, s tak naprawd bezuyteczne gdy traktuj one symptomy chorb, a nie ich gwne przyczyny. Zastanawiae si czasem dlaczego kiedy odwiedzasz szpital bd te przychodnie s tam kolejki, ktre zdaj si nigdy nie koczy? W istocie wyglda to w ten sposb, e np. kiedy w chorobie wiecowej (serca), ktra jest spowodowana nadmiernym odoeniem si tuszczu w yach i aortach stosuje si rnego rodzaju rurki wszczepiane pacjentowi w yy czy operacje ich przekierowania, tak aby omijay najbardziej stuszczone obszary sowem, wszystko to co obchodzi problem, jednak nie likwiduje jego gwnej przyczyny, czyli usunicia tuszczu z y. Jeli jednak ju wykorzystywane s jakiekolwiek leki, ktre s skuteczne to dotyczy to z reguy tylko kondycji, ktre mog spowodowa mier pacjenta, jak np. zapalenie puc jednak rwnie wtedy wykorzystywane s rodki, ktrych dziaanie mona tylko porwna do wsadzenia gowy do mikrofalwki niezbyt rozsdne, a wrcz destrukcyjne dla zdrowia z zasady im wiksze szkody dany rodek spowoduje, tym lepiej. Podobnie jest niemal w kadej innej chorobie nie usuwa si bezporedniej przyczyny, nigdy s natomiast wymylane najrniejsze metody i znieczulenia symptomw, koczc na lekach psychotropowych, ktre niszcz pacjenta doywotnio. Z jednej bardzo prostej przyczyny: lekarze nie lecz chorb, a jedynie sprzedaj rozwizania nieskuteczne, ktre zmuszaj pacjenta pozbawionego wiedzy do cigego, repetywnego ich kupywania. Dziki temu bogaci si kady: lekarz, przychodnia, producenci farmaceutykw oraz firmy trzymajce na nie patenty tylko traci, ostatnia osoba w tym obiegu, czyli pacjent. Traci, bo jego dolegliwoci nie s nigdy rozwizane, co najwyej znieczulone wraz z setk innych skutkw ubocznych wywoanych produktami, ktre on przyjmuje. Nie wspominajc ju o czsto niebezpiecznych poczeniach substancji aktywnych, ktre nawarstwiaj si w momencie gdy jeden lek ma za zadanie zniwelowa skutki uboczne leku poprzedniego. Wiedz o tym bardzo czsto pacjenci szpitali psychiatrycznych, bd te tych, ktrzy ju s na rodkach psychotropowych nawet o tym nie wiedzc, gdy wszystko siedzi w gowie. Leki sprzedawane w aptekach maj tak naprawd za zadanie: nie pomc , ale by cigle w sprzeday, a najlepiej i uzaleni pacjenta na cae ycie, by nie mg funkcjonowa bez leku. Zrozumiesz to po przeczytaniu tej ksiki1.
Co wicej: brak pewnej specyficznej wiedzy (i jej wykorzystania) spowoduje to, ze w czasie umrzesz (zawartej w tej publikacji). Jeli chcesz zakwestionowa te twierdzenie to uwiadom sobie, e nowe czasy a wobec tego nowe technologie: wprowadzaj pewne zagroenia jakie nie byy moliwe/ dostpne w przeszoci wraz z informacjami dot. aktualnego stanu wiedzy o tematyce.

0.2 | ZDROW IE: PRZYCZYNY WSZYSTKICH CHORB ORAZ DOLEGLIWOCI Przyczyny wszystkich dolegliwoci zdrowotnych da si rozbi na czci pierwsze. Jeli co jest le w organizmie, bd odczuwa si pewien okrelony symptom jego przyczyn da si niemal zawsze wyledzi do czynnika za niego odpowiedzialnego bd wspodpowiedzialnego. Jeli dana choroba bd symptom pojawiy si w czasie ycia2 oznacza to, e przyczyna zostaa wyrobiona w skutek pewnych kondycji jakie zostay zaserwowane organizmowi i s one z reguy w peni odwracalne, a jedynym problemem jest brak wiedzy o ich prawdziwych procesach wytworzenia oraz brak wiedzy na temat ich usunicia. Z tego te powodu zostanie zaprezentowany w niniejszej publikacji oryginalny plan leczenia, ktry trzeba zawsze zastosowa w przypadku leczenia jakiegokolwiek symptomu, choroby bd te dolegliwoci. Moe on by nieco zmieniony (kolejnociowo), bd te nowe elementy zostan dodane w konkretnych przypadkach leczenia (np. raka), jednak generalnie dotyczy on wszystkich. Istotne jest, aby zrozumie, e w przypadku zdrowia konkretne kroki musz zosta podjte, aby nastpio wyleczenie i nie mog one zosta pominite, bd te zrobione w innej kolejnoci czy te z innymi dawkowaniami, wg swojego planu. Wane jest take do nadmienienia, e plan ten zosta ju zrealizowany przez znaczn rzesze osb, ktre odczuy jego efekty: czym jest powrt do kompletnego zdrowia. Na zesp przyczyn, ktre powoduj schorzenia u ludzi skadaj si: nieprawidowe odywianie, czenie pokarmw, czste spoywanie pokarmw z uszkodzonymi enzymami (gotowanych) przez duszy okres czasu, zatrucie metalami cikimi, pasoyty, wirusy, nadkaenia bakteryjne, nagromadzenie toksyn z powietrza (smugi chemiczne i inne), spoywanie toksyn i szkodliwych substancji z wody, poywienia i preparatw konsumpcyjnych (np. szampony, dezodoranty, antyperspiranty), spoywanie syntetycznych lekw oraz preparatw jak i potencjalnie ywnoci genetycznie modyfikowanej, konsumpcja narkotykw oraz uywek, ycie w cigej mobilizacji organizmu (czyt. stres), brak fizycznego blu i zmczenia (wyjanione w sekcji #K8F), brak odpowiedniego wypoczynku fizycznego i psychicznego, ekspozycja na promieniowanie (radiacj) oraz inne pomniejsze. S to rzeczy czsto wynikajce z naszych nawykw i niewiedzy3, a na ktre bardzo czsto mamy wpyw, jednak jest to cikie do zrealizowania gdy wymaga to woenia wysiku. Poza tym, tzw. kondycjonowanie spoeczne (czyt. programowanie) i prawa we wszechwiecie s tak zorganizowane, e nie uatwiaj nam tego zadania: zmiany siebie. Tylko i wycznie od nas zaley czy dokonamy odpowiednich krokw, aby zmieni sposb w jaki si czujemy oraz w jaki sposb reagujemy na otoczajc nas rzeczywisto, gdy jest to rzecz, ktr moemy w peni kontrolowa .
2 3
Mimo, i tyczy si to take czciowo chorb i symptomw istniejcych od czasu urodzin. S to rzeczy jakie bdnie s nazywane: cywilizacyjnymi.

0.3 | LISTA WYLECZAL NYCH CHORB , SCHORZE I DOLEGLIWOCI Lista nie jest kompletna, jednak pozwala na stwierdzenie czy dane symptomy bd choroby bd napewno zwalczone w procesie leczenia. Trzeba take mie na wzgldzie i dany symptom moe byc powodowany przez jedn lub wicej przyczyn, std tylko wyeliminowanie wszystkich pozostaych moe da pene wyleczenie (co bdzie uwzgldnione w procesie). Lista chorb, ktre bd prawdopodobnie cakowicie bd te czciowo, ale permanentnie wyleczone w kadym przypadku, z czego gwne to: - Nowotwr agodny bd zoliwy (rak), (sekcje #K7 i #2, #4) - Grzybica (Candida Albicans), (sekcje #K7 i #2, #1) - Choroba wiecowa, - Miadzyca, - Cholesterol, - Nadcinienie, - Zakrzepy ylne, (sekcja #K1 i #1; #9:Q8; #9:Q19) - Astma, przewleka obstrukcyjna choroba puc (sekcje #K2; #9:Q11), Rozedma (#K7E:przypisy) - Otyo (sekcja #K1 i #1, take #K8C, #9:Q25 i Q26) - Anemia, (sekcje #1, w tym #1B i #1C) - Choroba i zesp Parkinsona, Alzheimera (sekcja #9:Q6 i #9:Q6B; #K6) - Zaburzenia odka i jelit, (#K3, #K1-#K2B) - Choroby psychiczne i upoledzenia umysowe, - Depresja (sekcja #3 w tym #9:Q13) - Cukrzyca (sekcja #9:Q2) - Niepokj (#K1-#K7, #K8) - HIV/ AIDS, - HCV (#9:Q1; #9:Q45; #K2B,Urzdzenia Elektromagnetyczne) - Bezsenno (#9:Q4) - Stwardnienie rozsiane (#K8B, #5) - Schizofrenia, - Padaczka, - Zesp Tourettea (#3, #K1-#K6, #K8B) - Niedoczynno tarczycy (#1) - Bezpodno (#9:Q12) - Przerywana lub przewleka biegunka, Zesp nadwraliwoci jelita grubego (Zesp jelita draliwego), Wrzodziejce zapalenie okrnicy, Choroba Crohna (#1, #K1-K5, w tym #K8E) - Borelioza (w tym przede wszystkim zniszczenie neuroboreliozy w mzgu, sekcja #5). Po list symptomw przewr stron. Zanim rozpoczniesz czytanie ksiki zostaw swoje przekonania, nagbsze wierzenia jak i prawdy i wszystko to co wiesz: cakowicie za sob (przynajmniej do czasu nim nie skoczysz czytania jak i przetestowania informacji zawartych). Wstrzymaj si take z jakkolwiek ocen czy osdem, nim nie dojdzie do zakoczenia tego procesu.

Symptomy, mogce wynika z w/w chorb lub te tych, ktrych nie ma na licie, mog obejmowa: - ysienie (spowodowanie odrostu straconych wydawa by si mogo permanentnie wosw; #9:Q31) - alergie pokarmowe - brak koncentracji - unikanie bd stronienie od towarzystwa - sucha skra - wzdcia, odbijanie si, gazy - hipochondria - krtka pami - wraliwo na mleko, pieczywo - alkoholizm - brak rwnowagi - krytykanctwo - zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - astma - zapalenia drg moczowych - uszczyca - hemoroidy - cige zmczenie - tocze - impotencja - plamy na skrze - trdzik - przedwczesne starzenie si - biay jzyk - pesymizm, gderliwo - problemy w nauce i wychowaniu - odczuwanie niepewnoci, zagroenia - niestrawno - swdzenie odbytu, skry - mrowienie w koczynach - sensytywno na perfumy - ubytek tkanki kostnej - ataki paniki i paczu - bezsenno - cikie problemy menstruacyjne - zimne rce i stopy - niska temperatura ciaa - ucisk w klatce piersiowej - niski poziom cukru we krwi - problemy z podejmowaniem decyzji - depresja (wczajc maniakaln) - spuchnita twarz - symptomy/ problemy psychiczne - przykry odr ciaa i mierdzcy oddech - wrzody - specyficzne ble (koo wtroby, nerek i w innych - nadmierna pobudliwo okolic) - nadmierne pocenie si - aknienie pewnych pokarmw - brak kordynacji ruchowej - mroczki przed oczami - wykwity skrne - ble brzucha - cikie miesiczki - nadwaga bd niedowaga - kopanie podczas snu - anemia - uczucie zblione do bycia zanieczyszczonym, - ble gowy zabrudzonym czy zamulonym albo ociaym - nerwowo, wybuchowo wewntrznie - zaburzenia hormonalne - zapalenie paznokci - czste infekcje - cige odchrzchiwanie - zaburzenia cyklu miesiczkowego - niecierpliwo - zapalenia drg rodnych (cysty) - czste oddawanie moczu - szumy uszne - pieczenie przy oddawaniu moczu - wypadanie wosw - niedoczynno tarczycy - kopoty z prostat - wyczerpanie po obudzeniu - czste zapalenia zatok - ze mniemanie o sobie - niepokj - stale zapchany/zablokowany nos (sekcja #9:Q3). - utrzymujce si nudnoci - ospao, leniwo lenistwo Pamitaj, e w zdrowiu nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci4. Powysza lista, mimo e zostaa znaczco skrcona zawiera zestaw przykadowych symptomw jakie z pewnoci zostan wyeliminowane w wyniku przeprowadzenia leczenia, ktre bdzie wymierzone w zniszczenie bezporednich przyczyn ich powstawania (toksyny, deficyty odywcze, pasoyty, kamienie kaowe i zogi, cholesterol, zatrucie metalami cikimi i inne). Lista pozostaych chorb i symptomw jakie dane kondycje wywouj zawarta jest w poszczeglnych sekcjach oczyszczania. Z pewnoci zostan one zwalczone bd te znacznie zmniejszone w intensywnoci (w czasie) w momencie ukoczenia i kontynuowania specyficznego procesu leczenia zawartego w niniejszej publikacji. Trzeba take pamita, e w wyniku przeprowadzenia leczenia jest wielce prawdopodobne i wszelkie inne objawy nie bdce bezporednim wynikiem jakiej choroby zareaguj na leczenie, ktrymkolwiek ze rodkw (i bdzie to odczuwalne przez pacjenta) poprzez co symptomy mog si
4
Implikuje to, i dany symptom nigdy raczej nie moe by leczony pojedynczo, a jest on jedynie wynikiem ukrytej przyczyny jakiej dopiero usunicie, zagwarantuje zniknicie zespou symptomw (objaww) odczuwanych.

cofn, bd w przypadku kontynuowania leczenia (specyficznym rodkiem) znaczco zmniejszy a do kompletnego cofnicia i wyleczenia5.
Przy czytaniu ksiki zalecane jest najlepiej robienie sobie duszych przerw po kadym rozdziale w celu ich przemylenia oraz zapamitania nauki pyncej (take czasem w jego trakcie, dotyczy to rwnie poszczeglnych akapitw).
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie DIETA

1. ZROZUMIENIE O DYWI AN IA I ORGANI ZMU Najwaniejsze w ludzkim zdrowiu jest odpowiednie odywianie. Choroby wystpuj najczciej z braku odpowiedniej zawartoci skadnikw odywczych w jedzeniu, co jest wzmoone przez inne czynniki. Dieta, nie jest jednak sama w sobie jedynym skadnikiem niezbdnym do penego zdrowia. W tym rozdziale zostanie zademonstrowane w jaki sposb odywianie ma wpyw na organizm oraz jak, kiedy i co je. Musisz zmieni najprawdopodobniej swoj dotychczasow diet na t zaprezentowan w tej publikacji, bd cierpie na wiele z obecnych chorb (patrz na wyniki eksperymentw poniej). Take wiele schorze takich jak np. grzybica cofnie si kiedy odpowiednie warunki w jelitach zostan stworzone do wzrostu pozytywnych bakterii. Nie ma od tego ucieczki. Zanim zostanie przedstawione zrozumienie w jaki sposb funkcjonuje odywianie w ludzkim organizmie, konieczne jest przyswojenie paru faktw. Gotowane jedzenie jest dla organizmu toksycznym odpadem i jest traktowane przez organizm jako trucizna. Temperatura 42 Celcjusza (118 Fahrenheita) lub wicej niszczy krytyczne enzymy w poywieniu. Wynik: trawienie moe cierpie i poywienie moe si przemieszcza, niestrawione, do jelita cienkiego, gdzie gnije, zatruwajc krew. Enzymy s krytyczne dla ycia i powinny by obecne w poywieniu dla optymalnego trawienia. Gotowanie wysysa mineray z jedzenia. Nikt nie studiowa skutkw mineraw na organizm, tak ekstensywnie jak Dr Joel Wallach. Wykona on 17,500 autopsji6 na 454 gatunkach oraz na 3,000 ludziach i udowodni, e wszyscy umarli z powodu jaki deficytw skadnikw odywczych. Zosta on nominowany w 1931 do nagrody Nobla w Medycynie. Gotowanie niszczy take witaminy, ktre s potrzebne do kontroli absorpcji oraz uycia mineraw. Kiedykolwiek tuszcz jest gotowany, kwasy tuszczowe nienasycone s produkowane. Te ostatnie s jednymi z najbardziej destruktywnych elementw jakiejkolwiek diety gotowanej. Zmniejszaj one poziom testosteronu, wchodz w interakcje ze zwierztami w ciy. S one gwnym rdem uszkadzajcych wolnych rodnikw i badania pokazuj, e kucharze, ktrzy spdzaj czas w pracy gotujc lub smac, maj zwikszone wystpowanie raka puc. Gotowane jedzenie jest rakotwrcze. Kiedy jesz gotowane jedzenie, twj organizm musi wypuci obfit ilo enzymw w celu zamania poywienia. Bez enzymw, twoje jedzenie nigdy nie zostanie strawione. Wg Dr Edwarda Howella, twj zasb enzymw jest ograniczony i spoywanie gotowanego pokarmu w kocu doprowadzi do ich niebezpiecznie niskich poziomw.
Ponadto, w latach 1930-tych Dr Paul Kouchkakoff zademonstrowa, e po zjedzeniu gotowanego jedzenia, wystpuj zwikszenie mobilizacji biaych krwinek w organizmie, fenomen zwany leukocytoza trawienn. Kiedy organizm jest skonfrontowany ze zbyt du iloci enzymopozbawionych pokarmw, twoje ciao zaprzgnie do pracy biae krwinki (leukocyty), w celu transportu ogromnej iloci enzymw koniecznych do zamania czstek jedzenia. W innych sowach, kiedy twoje ciao nie jest w stanie prawidowo strawi jedzenia, biae krwinki zaatakuj jedzenie, w celu redukcji go do uytecznych komponentw lub wydalenia z organizmu. Do czasw pracy Kouchkakoffa, byo to uwaane za typowe, jednak znalaz on w swoich badaniach zaleno, e jeli pokarmy s spoywane w ich surowym stanie leukocytoza trawienna nie wystpuje. Surowe pokarmy maj odpowiedni ilo naturalnych enzymw/ skadnikw odywczych w nich zawartych, aby umoliwi im p erfekcyjne
Badanie zwok w celu ustalenia przyczy mierci i okolicznoci jej towarzyszcych sekcja zwok.

samostrawienie przez twj ukad trawienny. Prowadzi to do lepszego trawienia i asymilacji (absorpcji7). Przakaz jest prosty: Przetworzone i gotowane jedzenie wiarygodnie wyzwala mobilizacj leukocytw. Surowe yjce jedzenia nie maj takiego efektu. Kiedy dodasz yjce jedzenie do swojego posiku, zmniejszysz drastycznie mobilizacj leukocytw.
Wic, gdzie s moje biaka? Panuje mylny pogld, e gwnym rdem biaka dla organizmu jest miso i nabia. Jednak tak naprawd miso albo kady inny produkt spoywczy, kiedy jest przegotowane nie zawiera adnych biaek. W temperaturze 42C (117 Fahrenheita) te ostatnie s cakowicie zniszczone. Wszystko co zostaje z misa to tylko tuszcz, kalorie i ogromna ilo toksycznej materii. To samo z mlekiem: ludzki ukad trawienny nie posiada enzymw do trawienia nabiau. Nie jestemy cieltami. Mleko krowie jest kompletnie rne w swojej strukturze i nie jest przystosowane dla ludzi . Najlepsze co moe zrobi ludzkie ciao z produktami mleczarskimi jest wyrzucenie ich z organizmu. Co wicej, produkty nabiaowe powoduj osteoporoz. Kiedy syszysz o yjcej bakterii bifidus w jogurcie i jak zdrowo jest je spoywa, powiniene zaoy, e to kolejny trick marketingowy. Nawet jeli te fantastyczne yjce bakterie s ywe i je zjesz, id one do twojego odka gdzie zostan zabite przez soki trawienne, czym jest gwnie kwas hydrochlorowy. Przyjrzyjmy si teraz przy jakich temperaturach nasze jedzenie staje si niebezpieczn trucizn i produktem odpadu. SKADNIK ODYWCZY Biako Wglowodany Enzymy Witaminy Tuszcze NISZCZONY W TEMPERATURZE: 42C - 45C (108 - 113 Fahrenheit) 65C (149 Fahrenheit) 42C - 47C (108 - 117 Fahrenheit) 50C-80C (122 - 176 Fahrenheit) totalnie nie niszczone, jednak nastpuje zmiana w chemicznej strukturze i staj si toksycznymi kancerogennymi8 substancjami
* dla przykadu: woda wrze w temperaturze 100C (212 Fahrenheit9) Powysze, prowadzi do wniosku, e spoywanie gotowanego jedzenia nie ma cakowicie adnej wartoci dla ciaa, jako i nie niesie niczego prcz energii (brak enzymw, zmniejszona zawarto skadnikw odywczych)10.
7 8 9
Inaczej: wchonicia. Rakotwrczymi. Wzorem do konwersji jednostek jest: [C] = ([F] - 32) 5/9 lub [F] = [C] 9/5 + 32 (dodatkowa informacja). 10 S nonikiem energii dla organizmu.

W ksizce, Goldot, Lewis E. Cook Jr. i Junko Yasui relacjonuj bardzo mocne badanie. Zostao ono przeprowadzone na trzech grupach szczurw i rezultaty byy fascynujce. Spjrz na nie, aby doj do takich samych wnioskw jak badacze. GRUPA PIERWSZA Od urodzenia, pierwsza grupa szczurw bya ywiona surowyw diet: owocami, warzywami, orzechami i produktami penoziarnistymi. Kiedy dorastay dowiadczay one kadego znaku dobrego zdrowia. Wzrastay szybko. Posiaday mocne ciaa. Byy wolne od chorb. Byy take wolne od nadmiaru tuszczu. Reprodukoway si z wigorem i entuzjazmem i wybrukoway drog do swojego zdrowego potomstwa. Byy pene energii, oywione i bardzo kochajce wobec siebie. Jak tylko doyy do odpowiednika 80 ludzkich lat zostay wprowadzone w piczk i zostaa wykonana autopsja. Badacze wykryli, e kady organ, kady gruczo i kada tkanka bya w idealnym stanie. Dieta skadajca si z surowego jedzenia zapobiega ich przed dowiadczeniem normalnych znakw starzenia si i degeneracji. GRUPA DRUGA Od urodzenia, ta niefortunna grupa szczurw bya ywiona diet skadajc si z pokarmw gotowanych: mleko, miso, biay chleb, soda, sodycze, ciasta, witaminy i leki. Kiedy dorastay dowiadczay wiele z chorb, ktre dotykaj ludzi w czasach dzisiejszych jak przezibienia, gorczki, zapalenie puc, saby wzrok, zama, choroby serca, atretyzm, rak itp. Jednak to nie tylko ich biologiczne zdrowie byo na rzeczy. Ich emocjonalne take byo bardzo niestabilne, jako i cigle atakoway siebie nawzajem. Day one narodziny dla potomstwa, ktre take byo chore i agresywne. mier przysza wczenie do tej grupy w wyniku chorb lub rnych epidemii, ktra wymioty ca koloni. Autopsje ujawniy rozlege degeneracje kadego organu, kadego gruczou i kadej tkanki w ich ciaach. Badacze znaleli bardzo imponujcy sposb, aby przyspieszy tempo starzenia si szczurw poprzez ywienie ich diet podobn do tej co wikszo ludzi spoywa. Szczury zapaciy ostateczn cen przedwczesn mier w wyniku choroby. GRUPA TRZECIA Od urodzenia, grupa ta bya ywion diet z grupy drugiej, do osignicia wieku odpowiednika ludzkiego 40 lat. Ujawniy one cechy charakteru identyczne do cech prezentowanych w poprzedniej grupie oraz takie same sabe zdrowie. Po zakoczeniu ludzkiego odpowiednika 40 lat, szczury zostay poddane na rygorystyczn godwk na samej wodzie przez okres kilku dni, zanim zostay wdroone do 100% surowej diety, naprzemiennie z okresami godowania. Zmiany byy dramatyczne. W okresie jednego miesica zaczy one wykazywa oznaki ekcepcjonalnego zdrowia. Stay si kochajce, psotne i bardziej oporne na infekcje, wykazujc brak adnych oznak chorb lub schorze. W kocu po osigniciu odpowiednika 80 lat ludzkich, autopsje pokazay i grupa ta cakowicie odwrcia wszystkie oznaki biologicznego starzenia. Kady organ, kady narzd i kada tkanka bya w perfekcyjnej kondycji.

Przeulimy i poknelimy jedzenie, teraz jest ono w naszym brzuchu. Gwn metod trawienia w odku jest samotrawienie (autoliza). W celu zrozumienia czym jest samotrawienie trzeba spojrze na eksperyment, ktry zosta przeprowadzony przez naukowca A.M. Ugoleva: s dwa naczynia, napeniamy je oba sokiem odkowym drapienika. Po tym, wkadamy dwie aby do nich. Jedna z ab jest surowa, druga jest ugotowana. Wynik bdzie nieoczekiwany: pierwsza aba bdzie w peni strawiona, wczajc w to koci, jednak druga bdzie jedynie nieco zmieniona na jej powierzchni. Jeli wic sok odkowy moe strawi nasze poywienie, to dlaczego w przypadku gotowanego jedzenia tak si nie stao? Zastanwmy si. Pniej Ugolev zauway, e pod wpywem soku odkowego drapienika komrki w ogranimie ofiary zainicjoway proces samotrawienia. Dlaczego surowa aba zostaa strawiona? Co ona posiadaa, czego byo brak w organizmie ugotowanej aby? Okazao si, e proces samotrawienia zosta zainicjowany przez komrki ofiary! To byy organizmu wasne enzymy, ktre rozoyy cae ciao w proste czsteczki. Proces samotrawienia zaczyna si z pomoc malekich jonw wodoru, ktre mog zosta znalezione w sokach odkowych . yjce jedzenie, ktre jest surowe, rozkada si samo w soku odkowym z pomoc wasnym enzymw. Wszystko co drapienik musi zrobi to tylko zaobsorbowa te skadniki odywcze w pynnej postaci. Czy wiemy, aby te same procesy samotrawienia s aplikowalne do surowych rolinnych pokarmw? Kade surowe rolinne jedzenie jest pene enzymw, ktre s gotowe do penienia pracy samotrawienia. Kady owoc, nasiono lub orzech posiada mechanizm przeksztacenia zoonej materii w proste komponenty dla ywienia kieka. Jak tylko nasionko zostanie umieszczone w odpowiednich warunkach (temperatura, wilgotno) enzymy zaczynaj wykonywa swoj prac. Owoc demontuje si, zapewniajc nasionu obfit ilo skadnikw odywczych dla ycia. To samo dzieje si z rolinnym jedzeniem w naszych odkach. Jednak dzieje si to znacznie szybciej ni w naturze: szlifujemy poywienie w ustach i mamy jony wodoru w brzuchach. To jest powd, dlaczego zajmuje nam to tylko kilka godzin dla samostrawienia rolinnych pokarmw, ktre spoywamy. W tym przypadku oczywicie, dzieje si to nie dla korzyci kieka, ale dla naszych wasnych. Wic teraz wiemy, i pierwszym kryterium: poywienie, ktre spoywamy powinno zawiera swoje wasne yjce enzymy, ktre wykonaj prac samotrawienia. Wszystkie enzymy s niszczone w ekstremalnych temperaturach (termicznego traktowana): smaenia, grilowania, gotowania, duszenia, pieczenia i tak dalej. Wszystko co podgrzewa jedzenie powyej 42C (107.6 Fahrenheita) kompletnie niszczy enzymy. Wic, idmy teraz dalej. Po odku jedzenie idzie do jelita cienkiego. Tutaj, proces samotrawienia jest kontynuowany i jednoczenie skadniki odywcze wdruj do krwi, bdc absorbowanymi przez ciany jelita cienkiego. Wszystko co zostaje po samotrawieniu i absorpcji idzie do jelita grubego. Tam yj nasze mikroorganizmy. Mikroorganizmy zamieszkujce nasze jelito wa 2.5 kilograma (5.5 funta) i mog by uwaane jako niezaleny organ. Jednak, co jest bardziej interesujce, te mikroorganizmy s weganami! Jedz one jedynie rolinn celuloz. Kade inne jedzenie tumi je. W wiecie bakterii jest to proste: mno si podwjnie w iloci kade 15-20 minut. Ten, kto ma poywienie ma priorytet by y. Jeli ywimy je pokarmem, ktre nie jest rolinne, to nasze przyjazne mikroorganizmy zaczynaj godowa i umiera, jednak ilo mikrobw gnilnych wzrasta szybko. Mikroby gnilne jedz umare jedzenie. Produkty przemiany materii, ktre produkuj s dla nas szkodliwe. Jeli jemy surowe rolinne jedzenie, wtedy nasze rodzime mikroorganizmy kwitn. Produktami odpadu, ktre produkuj s witaminy i aminokwasy. Serie bada i eksperymentw, przeprowadzonych przez A. M. Ugoleva potwierdziy to. Poprzednio byo uwaane, e aminokwasy niezbdne mog by tylko znalezione w produktach zwierzcych. Zostao to obalone. Nie ma takiego czego jak niezbdne aminokwasy. Jednak czy syszae o tym? Chciaoby si zda pytanie do tych naukowcw, ktrzy wymylili termin niezbdny aminokwas: jak by wytumaczyli fakt, i wielkie trawo-jedzce zwierzta jak nosoroce, yrafy, sonie i inne zdaj si nabiera wagi i rosn w gr, kiedy jedz wycznie rolinne jedzenie? Niemiecki naukowiec Ruben opublikowa swoje badanie wyjaniajce co dokadnie nasze ciao otrzymuje z biaek zwierzcych, kiedy je spoywamy. Biaka id do naszego odka, a pniej do naszego jelita. S one zamieniane w pektyny. Kiedy id one do naszej krwii s one amane na dwie czci: jedna jaka zawiera azot a druga, ktra go nie ma. Cz, ktra zawiera azot jest bezuyteczna w tej poszczeglnej czci. Jest rozoona w uryczne substancje i wydalona z organizmu. Druga cz,
10

ktra nie niesie azot daje naszemu ciau energi: 52-56% energii. Ta cz, ktra nie niesie azotu jest nazywana WGLEM! Organizm musi zuy niesamowite pokady wasnej energii , zasobw i czasu (35 godzin) aby rozoy biako w celu ekstrakcji do czystego wgla. Jednak ten sam wgiel jest moe by atwo wyekstraktowany ze znacznie mniejszym wysikiem, z surowego rolinnego poywienia. Wic wiemy ju, e drugim warunkiem dla naszego jedzenia jest to, i powinno zawiera celuloz oraz by rolinne. Kiedy zsumujemy to razem otrzymujemy formu: SUROWE + ROLINNE. Grna cz naszego ukadu trawiennego potrzebuje SUROWEGO jedzenia, natomiast dolna potrzebuje rolinnego jedzenia. Jednak co si dzieje ludziom, ktrzy jedz przegotowane jedzenie, ktre nie posiada enzymw ani celulozy? Wic, natura jest mdra i przewidziaa ekstremalne przypadki. Kady ywy organizm w okresie absencji prawidowego jedzenia moe spoywa niestandardowe jedzenie: drapieniki mog je zioa i padlin, trawo-odywiajce si zwierzta mog je usch traw i miso. Czowiek take moe je gotowane miso i przetworzone jedzenie przez ograniczony czas take, ale cen jest choroba. Kiedy zwierzta jedz nieprawidowe jedzenie wygldaj sabo i chorowicie. To samo ma odniesienie do ludzi. Jemy nieprawidowe pokarmy i w wyniku tego nosimy choroby w naszych organizmach. Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwesytetu Duke (Stany Zjednoczone) zaprezentowali wyniki swoich bada, gdzie doszli do wniosku, i rola wyrostka robaczkowego w organizmie polega na byciu schronieniem dla rodzimych mikroorganizmw (tzw. flory bakteryjnej), gdzie mog one si schowa si przed zewntrznymi zagroeniami w czasach niesprzyjajcych warunkw. Ukrywaj si one przed tym, co je tumi: kryj si wic przed obcymi bakteriami i mikrobami (gnilnymi). Jedzenie, ktre spoywamy definiuje prezencj obcej mikroflory. Jeli spoywamy surowe rolinne jedzenie, nasza rodzima mikroflora kwitnie, produkujc dla nas wszystkie witaminy i aminokwasy. Jeli spoywamy jedzenie gotowane albo pochodzenia zwierzcego, zwikszamy ilo obcych mikrobw, ktre jedz martw materi i produkuj trucizny, zatruwajc organizm. Kiedy to si dzieje, wikszo naszej rodzimej mikroflory ginie, a te ktre s szczliwe przetrwa znajduj swoje schronienie w naszym wyrostku. Wiemy ju, e odpowiednie jedzenie dla ludzi jest surowym, rolinnym pokarmem. W czasach kiedy ludzie nie mogli znale surowej rolinnej celulozy (np. w czasach zimy lub suszy) musieli je miso lub inne nienaturalne pokarmy. Byo to totalnie tumice dla rodzimej mikroflory jelita grubego. Spjrzmy na obrazek po lewo jeszcze raz: jestemy zainteresowani w jelicie grubym (1-4, siwy), ma on specjaln sekcj nazywan jelitem lepym (6, zielony), jest ona przyczona do wyrostka robaczkowego (7-8, ty). Kiedy przegotowane jedzenie wpada do naszego jelita grubego zwieracz (zawr) pomidzy jelitem lepym, a jelitem grubym zamyka si i jedzenie przechodzi bezporednio do jelita grubego, przynoszc obce mikroby i wypalajc nasze rodzime organizmy. W takiej sytuacji nasza rodzima mikroflora moe przetrwa jedynie w jelicie lepym i wyrostku robaczkowym. Spjrz z uwag na obrazek po lewo: lokacja wyrostka robaczkowego jest bardzo uyteczna dla rozproszenia rodzimej mikroflory pord jelita grubego. Jak tylko organizm zacznie otrzymywa odpowiednie surowe rolinne wegaskie jedzenie (po okresie gotowanego jedzenia bd misa), zwieracz otworzy si. Nasze rodzime mikroorganizmy, ktre w kocu dostan swoje jedzenie opuszcz wyrostek robaczkowy, rozpowszechni si, zaczn rosn w liczby, przytumi obce mikroby i zaczn kwitn. Zaczniemy take otrzymywa odpowiednie skadniki odywcze: witaminy, mineray i aminokwasy. Dlaczego wyrostek dostaje zapalenia? W 1902 francuski naukowiec Chonpioneir odkry, e dzieje si tak w wyniku obfitoci misa w diecie. Od dziecistwa wiele ludzi je w wikszoci gotowane jedzenie i jelito traktuje je jako trucizn. Jeli jesz tylko gotowane jedzenie z du iloci misa w wyniku ochraniajcych funkcji wyrostka robaczkowego nastpuje jego hipertrofia (przerost). Nadmierny stres tkanek limfoidalnych prowadzi do jego puchnicia. To jest przyczyn dlaczego nastpuje zapalenie.
11

Rocznie 400 ludzi w Stanach Zjednoczonych umiera z powodu wyrostka robaczkowego. Jeli chcesz by zdrowy upewnij si, e twoje jedzenie jest w wikszoci surowe wegaskie11.
11
Wegaskie = pochodzenia rolinnego.
12
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie R OLA PUC W ODYWIANIU

Czy wiesz, e puca peni inn istotn rol? Zostao udowodnione naukowo, e produkuj one biako z azotu zawartego w powietrzu. Czowiek wdycha 15-25 kilogramw powietrza dziennie (porwnaj to do 2-3 kg jedzenia). Ponad innymi gazami, powietrze ktrym oddychamy zawiera azot, ktry moe by przeksztacony w biako. Jednak niewiele ludzie wie, e organizm posiada system trawienia azotu z powietrza, przeksztacajcy go w biako. W pierwszej czci XX wieku naukowiec I. M. Sechenov zauway, e krew ttnicza niosa wysokie zawartoci azotu. To prowadzio do zaoenia, e moe on by wykorzystane przez ciao do jego budowy. Pniej, M. I. Volskiy poczyni odkrycie udowodniajce, e azot z powietrza jest przeksztacany w biako ciaa ludzkiego przez bakterie istniejce w grnych partiach drg oddechowych i jelicie grubym. Jego obliczenia pokazuj, e w wyniku rnicy iloci azotu w ttnicach (1.6%) i krwii ylnej (1.34%), ludzkie ciao otrzymuje w przyblieniu 14.5 litra azotu, co jest rwne 18 gramom. Ta warto azotu jest wystarczajca do wyprodukowania 112 gram biaka . Amerykaski naukowiec E. Franzblau i K. Coppa take udowodni fakt, i ciao jest w stanie zaobsorbowa i przeksztaci azot bezporednio z powietrza. wiczenia oddychania s korzystne dla naszego zdrowia. Odpowiednie oddychanie naadowywuje organizm wiksz iloci energii yciowej.
13
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PODSUMOWANIE

Podsumowujc, profil hormonalny jest balansem hormonw w naszym organizmie. Nasz generalny stan polega na odpowiedniej koncentracji hormonw. Kiedy jest nierwnowaga stajemy si jkliwi, histetyczni, zbyt impulsywni, mamy obsesyjne lki itp. Imbalans hormonw w krwiobiegu moe prowadzi do komplikacji i chorb. Jednak co jest znacznie bardziej interesujce, w latach 50-60, XX wieku, naukowcy odkryli, e cae jelito jest organem endrokrynologicznym. Naukowiec Ugolev udowodni, e przewd pokarmowy jest najwikszym organem endrokrynnym w naszym ciele! Wczeniej przypuszczao si, e przewd pokarmowy produkowa jedynie hormony regulujce swoje wasne funkcje (jak gastryna, dla przykadu), jednak Ugolev udowodni, e produkuje on cae spektrum hormonw, wczajc w to hormony steroidowe, jak hormon wzrostu. Endokrynowe komrki naszego przewodu pokarmowego produkuj te same hormony jak powzgrze i przysadka mzgowa i vice versa, komrki przysadki mzgowej wytwarzaj gastryn12, uzupeniajc si wzajemnie. Wic, ze wzgldu na pewne hormonalne efekty moemy powiedzie, e przewd pokarmowy, podwzgrze i przysadka mzgowa s relatywnie, wzajemnie ze sob poczone. Nawet takie hormony jak endorfiny i enkefaliny, ktre byy uwaane za produkowane jedynie przez nasze mzgi, s produkowane w jelitach. Co wicej, nasze jelita produkuj 95% cakowitej serotoniny, ktrej brak, prowadzi do depresji i dotkliwych blw gowy. Neurofizjolodzy i psycholodzy z Wielkiej Brytanii i take Stanw Zjednoczonych odkryli, e serotonina ma wpyw na nasze emocje, wczajc w to behawioraln reakcj na niesprawiedliwo. Wyniki ich bada pokazuj, e ta ostatnia odgrywa krytyczn rol w podejmowaniu decyzji, pomocy w kontroli agresywnych reakcji. Naukowcy z Cambridge udowodnili, e zmiana w naszej diecie i stresie powoduje zmian poziomu serotoniny idc w gr jak i w d, wpywajc na procesy podejmowania decyzji . Badania przeprowadzone na Uniwestytecie Kalifornii take potwierdziy, e brak serotoniny moe wpyn na nasze zachowanie i uczyni nas bardziej agresywnymi. Niektre bardzo wane aminokwasy, niezbdne do produkcji serotoniny otrzymujemy wycznie w jedzeniu, co implikuje i jeli spoywamy nieodpowiednie jedzenie poziom serotoniny bdzie zredukowany, wpywajc na nasz zdolno do kontroli zoci i agresji. Robert McCarrison i H. M. Sinclair napisa ksik Nutrition & Health13. W niej zareportowali oni wynikach ich bada: kiedy szczury byy ywione gotowanym jedzeniem zaczy one zabija siebie nawzajem po dwch tygodniach takiej diety. Wic, bardzo podobnie do naszej spoecznoci, kada okazja moe by powodem do zabijania si nawzajem. Eksperymenty McCarrisona pokazuj, e jeli ludzie zaczn je naturalne surowe jedzenie, przestan oni zjada si nawzajem, bdzie mniej konfliktu, ludzie stan si bardziej ludmi i przeistocz si w znacznie bardziej uduchowionych . Jestemy tym co jemy. Nasz umys, duchowo i zdrowie bezporednio zaley od tego co jemy.
12
Hormon, do jakiego gwnych dziaa fizjologicznych zalicza si wydzielanie kwasu solnego oraz majcego wpyw na prawidowy stan bony luzowej odka. 13 W tum. na jez. polski: Odywianie i Zdrowie.
14

Nigdy take nie powiniene je, jeli nie odczuwasz godu take dotyczy to stanw, w ktrych doszo do zatrucia (np. alkoholem)14. Pogwacenie tej zasady prowadzi do bardzo negatywnych konsekwencji zdrowotnych (zaczynajc od znacznego osabienia siy ukadu odpornociowego podczas choroby, a koczc m.in. na brzuchu napuchnitym jak balon). Zostanie potwrzone jeszcze raz: nasze ciao traktuje gotowane jedzenie jako trucizn i mobilizuje wszystkie swoje zasoby do jego neutralizacji i eliminacji z organizmu. Jak tylko zaczniemy je surowe rolinne jedzenie, ktre moe by samotrawione i ktre zawiera rolinn celuloz, nasz przewd pokarmowy zacznie wysya odpowiednie sygnay do naszego organizmu. Wtedy wic, zasoby tego ostatniego bd mogy zosta zuyte na funkcje ochronne i wykorzystane w znacznie lepszy sposb. Niektre z nich zawieraj: czyszczenie i uzdrowianie organizmu, odbudowa funkcji reproduktywnej (przywrcenie podnoci, s. #9:Q9), wymiana starych tkanek, odnowienie inicjalnej czystoci naczy krwiononych i inne.
14
Wyjtkami s jedynie niektre choroby, tj. borelioza mogce cechowa si b. dugoterminowym brakiem poczucia godu, w zalenoci od stopnia rozwoju w organizmie (patrz s. #5).
15

Upewnij si take, i bdziesz spoywa regularnie lub okazjonalnie produkty, ktre s bogate w witamin B1215, jako i jeli bdziesz jad wycznie produkty wegan (warzywa i owoce, orzechy i nasiona i oleje) po miesicach, bd te nawet latach rozwiniesz w sobie prawdopodobnie skutki niedoboru tej witaminy. Witamina B12 moe by znaleziona w duych ilociach w produktach pochodzenia zwierzcego, tj. miso, drb, ryby, owoce morza, jajka i produkty nabiaowe. Konsumpcja tych produktw jest najlepsz metod przez jak ludzie mog wprowadza powysz witamin do swych organizmw. Najlepiej jest spoy jeden z tych produktw przed pjciem spa, jako i ich trawienie konsumuje znaczne iloci czasu oraz energii, ktra moe by wykorzystana w znacznie lep szy sposb w cigu dnia. Typowo jeli jedzenie jest ugotowane to traci ono swoje enzymy trawienne i czsto rwnie waciwoci uzdrawiajce, jednak pokarm ten jest wykorzystywany jako rdo energii. Jest warte take zanotowania, e temperatura poywienia musi osign (i trwa przez jaki czas) 50-80C w celu zniszczenia pozostaych witamin w poywieniu. Nie zawsze jednak to si dzieje (wtek jest kontynuowany w s. #9:Q35). Zatem, prawidowo zbalansowana dieta skada si w przewadze z surowych produktw rolinnych wraz z doczeniem okresowym, kombinacji zwierzcych/ zwierzco-pochodnych rde16 z wyczeniem cakowitym produktw przetworzonych/ chemicznie-wzmocnionych17. W praktyce wyglda to tak, e spoywasz z reguy do 2-4 surowych wegaskich posikw (warzyw i owocw, orzechw i nasion), 1-3 gotowanych plus jeden produkt zwierzcy/ zwierzco-pochodny18 na sam koniec dnia19 jako, e jest ciki do trawienia i wysysa z energii, poniewa produkty biakowe/inne musz by zamane przez ciao w celu bycia zasymilowanymi (take ze wzgldu na bardzo dugi czas 35 godzin jaki zajmuje ich trawienie, jakie to nie pozwala na zjedzenie innych koniecznych i rolinnych posikw przed). Musisz poda za regu 1-typu pokarmu tylko na jeden posiek (patrz sekcja #1C) jak np.: 3-4 bananyO19, (II posiek) 200g arbuzaO8, (III) 50g namoczonego uprzednio orzecha woskiegoN26 20 (s. #1D:Fityniany), itp. (1 pokarm na 1 posiek). Naley take zadba o prawidowy rozkad cukru w diecie, co bdzie samo zasygnalizowane przez organizm najlepiej wtedy przerzuci si na konsumpcj surowych orzechw/ nasion21, w celu odpowiedniego balansu diety. Niektre
15
Mimo, i istniej do przekonujce badania na to, i w istocie witamina ta jest syntetyzowana przez bakterie , wanie w wyniku spoycia surowego, naturalnego poywienia (a jej niedobory wystpuj, kiedy zdolno organizmu reabsorbcji jelit poprzez zafekalcenie, zostanie zmniejszona, s. #K3) to warto jednak wprowadzi miso do swojej diety ze wzgldu na jego kaloryczno oraz energi (w tym inne jak np. kreatyna naturalnie w nim zawarta). Jest to take wane w celu utrzymania optimum zdrowia (warto jest sucha organizmu, jaki to mwi po wyeliminowaniu pasoytw oraz przerostu: jakie pokarmy s przez niego wymagane, poprzez odczuwanie aknienia na nie, s. #K1-K7 i #K8). Dzieje si to poza wiadomym postrzeganiem, przez wzmoenie apetytu na pokarmy przez niego podane (http://www.vibrancyuk.com/B12.html, mirror: www.xernt.com/xh/b12.issue). Kreatyna jest m.in. odpowiedzialna za byskawiczn popraw wydolnoci organizmu, a dziki temu pozwala na dusze treningi, przyspiesza budow mini oraz przyczynia si do zminimalizowania tkanki tuszczowej. Jest ona w zasadzie tylko obecna w produktach pochodzenia zwierzcego, std konieczne jest ich spoycie w bardzo ograniczonej iloci (mimo i by by obiektywnym nie jest to konieczne, gdy jest ona syntetyzowana take z przy uyciu aminokwasw ze rde rolinnych, to jednak i tak warto dostarczy energi oraz sam substancj w postaci pokarmu pochodzenia zwierzcego, czyli konkretnie: misa). Tauryna moe by kolejnym takim zwizkiem jaki to jest dostpny w zasadzie tylko w produktach pochodzenia zwierzcego, a ma wpyw na procesy zachodzce w organizmie oraz przede wszystkim: wpyw na dziaanie i funkcjonowanie mzgu. Mimo, i powysze s degradowane w procesie obrbki misa, to jednak warto doczy je w swojej diecie ze wzgldu na jego kaloryczno. 16 Jednak nie wicej ni 10-20% objtoci pokarmu w cigu caego, danego dnia. 17 Z zasady wyglda to tak, e out of sight out of mind (to czego nie widzisz: to nie jest w twoim umyle ). W istocie chodzi o to, aby odci widzenie pokarmu przetworzonego oraz wyeliminowa jego obecno w pocztkowych stadiach, jako e to co widzimy oraz co jest w naszym atwym zasigu: wzrasta znacznie szansa, i zostanie to przez nas zjedzone, co zamie postanowienia (dzieje si tak tylko z zasady w inicjalnej fazie, mimo zniknicia nawet instynktu podania do ywnoci, w wyniku przeprowadzenia etapu #K1 to jednak wci warto wykluczy cakowicie widoczno takich pokarmw z naszego ycia, co umoliwi nam pene przejcie na now diet i pozostanie na niej, na ycie). Mechanizm ten ma take zastosowanie w przypadku innych naogw (s. #7, przy warto wiedzie i jedzenie ywnoci przetworzonej jest take typem takiego uzalenienia). 18 Ew. rolinny, cikostrawny (tj. np. groch). 19 Typowo, na kolacj. 20 Jakie musz by uprzednio przygotowane w odpowiedni sposb do spoycia poprzez namoczenie, co rozbije inhibitory enzymowe (s. #1D:Fityniany). 21 Czy wiesz, e jeste w stanie zwikszy warto kaloryczn jakiegokolwiek orzechu/ nasiona, jeli zapewnisz mu odpowiednie warunki do wykiekowania, po czym zjesz kieek (np. brukselki)?
16

warzywa bd owoce musz by ugotowane, jako e nie nadaj si do spoycia w sposb surowy (ze znacznej reguy w wikszoci nie s one jednak przeznaczone do konsumpcji dla ludzi, jednak mog by przez nich zjadane). Takie produkty mog by np. przystosowane do odka dzika, jednak nie dla ukadu trawiennego ludzi, ktrzy musz w wyniku gotowania uszkodzi struktur poywienia (np. zewntrznej bony biaka) w celu jego strawienia22 jak np. ziemniak (wicej patrz s. #1D,Solanina). Jak ze wszystkim: naley zachowa zdrowy rozsdek i ilo takich, gotowanych produktw w diecie dziennej nie powinna przekroczy wicej ni 1-3 posikw23 na dzie (jednak najlepiej jeli taki posiek bdzie zjadany tylko okazyjnie bd z przerwami). Take tyczy si to ostatniego posiku, kiedy spoywasz tylko 1 typ jedzenia, nie zmieszany z niczym innym24. Po zmianie diety25 zapewne zauwaysz, e jeste cigle godny (aroczny). Wbrew pozorom jest to stan zdrowy, naturalny by by na lekkim uczuciu godu stale. Powiniene w nim znajdowa si cigle w celu bycia zdrowym. Pene przejcie na diet moe by zalene od cech osobnociowych, jednak jeli tylko nawyk jedzenia takiej ywnoci zostanie rozwinity (w tym take zrozumiane zostan wane czynniki diety przetworzonej oraz genetycznie modyfikowanej, patrz s. #K8C oraz #K8B), to stanie si to do szybko.
22
Take podobnie jak jedzenie ludzi, moe by miertelne lub bardzo szkodliwe dla np. psw czy innych gatunkw, powodujc ich znaczne zatrucia ze mierci wcznie. Jako przykad niech posuy fakt, e psa maej rasy (ok. 2kg) mog zabi 2-3 kostki gorzkiej czekolady zjedzone na raz, winogrona miertelne nawet moe by zjedzenie kilku winogron czy chociaby 10g cebuli. Take ugotowany czosnek, rodzynki czy nawet koci drobiowe mog by miertelne (w tym wiele innych pokarmw) lub powodowa ostre zatrucia. Konieczne jest std odywianie zgodne z nakazaniami ukadu trawiennego danego gatunku. 23 Do maks. 4 w przypadku braku innych pokarmw, nadajcych si do spoycia na surowo lub ze wzgldu na zapotrzebowanie znacznie na energi przy celu treningowym: zwikszenia masy miniowej (#9:Q35) przy np. 6-7 lub wikszej iloci posikw dziennych (co nie jest aplikowalne, jeli powysze s jedynymi dostpnymi, np. w okresie godu/ deficytw finansowych organizm jest w stanie funkcjonowa na nich cakiem normalnie przez dusze okresy czasu, jednak jeli nawyk bdzie kontynuowany przez b. dugi okres czasu rzdu miesicy, bez pokarmw surowych rolinnych zapewne zostanie to odczute na zdrowiu, chociaby w spadku funkcjonowania czy pochodnych, wynikych: naley take wiedzie, i organizm ma pewne dzienne zapotrzebowanie na cukier, ktry moe by tylko penowartociowo dostarczony z pokarmw surowych, s. #9:Q41, #2A). 24 Za zawsze take to, e jedyne co w rzeczywistoci ma jakkolwiek warto odywcz to tylko produkty surowe, a wszystko inne co jest gotowane to w istocie tylko energia dla organizmu wymagana do jego prawidowego funkcjonowania (w istocie nie jest to zbyt oddalone od prawdy). Ile wic takich pokarmw bogatych w skadniki mineralne (witaminy i mineray) spoywasz dziennie? 25 Za, e z zasady kade jedzenie jakie jest przetworzone (w tym take jedzenie z dodatkiem konserwantw, sodzikw i innych nawet mimo swojej niezmienionej formy) jest toksyczne . W wyniku powyszego chcesz ograniczy si jedynie do pokarmw surowych, bd gotowanych bez adnych dodatkw z wyeliminowaniem wszystkiego co przetworzone. Jeli tego nie rozumiesz to najprawdopodobniej nie bye w yciu prawdziwie chory. Spoycie powyszego w kocu doprowadzi do takiego stanu, wic wyeliminuj je.
17

1A. LISTA NAJBARDZIEJ P ENOWARTOCI OWYCH P OKARMW Ponisza lista moe suy jako pomoc do kupna i konsumpcji najzdrowszych i najbardziej penowartociowych w skadniki odywcze pokarmw, w tym take tych do spoycia na surowo , ktre mog znale si na twoim talerzu. Warzywa: szparagiW19, awokadoO9, burakiW46, paprykaW45, brokuyW3, brukselkaW4, kapustaW48, marchewW6, kalafiorW49, selerW44, ogrkiW50, bakaanW62, koperW53, czosnekW71, zielona fasolaW21, zielony groszekW11, jarmuW9, poryW10, grzybyW34, pieczarkiW34, gorczycaN31, oliwkiW59, cebuleW54, ziemniakiW25, saata rzymskaW56, warzywa morskieW57, szpinakW14, dyniaW12, sodkie ziemniakiW17, bowinaW18, pomidoryO7, rzepaW51, ignamyW63. Owoce morza: dorszM34, halibutM47, osoM13, sardynkiM26, maeM40, krewetkaM42, tuczykM6. Owoce: jabkaO42, moreleO43, bananyO19, jagodyO33, melonyO1 i O8, urawinaO34, figiO40, grejpfrutO2, winogronaO14, kiwiO32, cytrynyO31/ limonki, pomaraczeO16, papajaO5, gruszkiO35 i O36, ananasO17, liwkiO37, rodzynkiO38, malinyO27, truskawkiO30, arbuzO8. Jaja i niskotuszczowe mleczne: ser o niskiej zawartoci tuszczuM1, jajkaM5, mleko 2% krowieM3, mleko kozieM7, jogurtM17. Fasola i roliny strczkowe: czarna fasolaW27, groch suszonyW43, ciecierzycaW38, fasolaW29, soczewicaW55, fasola limeskaW22, fasola pintoW40, sojaM15, tofuM48. Drb i chude miso: woowina chuda organicznaM37, kurczakM23, jagnicinaM27, indykM28, dziczyznaM14, M49 i inne . Orzechy, nasiona i oleje: migdayN21, nerkowiecN6, nasiona lnu (siemie lniane)N7, oliwa z oliwek extra virginW64, orzeszki ziemneN12, nasiona dyniN25, sezamN28, nasiona sonecznikaN24, orzechy woskieN26. Ziarna: jczmieN22, brzowy ryN15, gryka (kasza gryczana)N5, kukurydzaW20, prosoN10, owiesN11, quinoa (komosa ryowa)N14, ytoN16, orkiszN23, penoziarniste (pszenica)N18. Przyprawy: bazyliaD1, czarny pieprzD2, papryka ostraD3, papryka chili suszonaD4, cynamon zmielonyD5, godzikiD6, nasiona kminkuD7, koperW53, imbirD8, nasiona gorczycyN31, oreganoD9, pietruszkaW61, mitaD10, rozmarynD11, szawiaD12, tymianekD13, kurkumaD14. Naturalne substancje sodzce: melasaW66, midM50, syrop klonowyW65. Inne: zielona herbataD15, woda. Do innych pokarmw nale take m.n.: mandarynkiO44, miso waM57, miso krokodylaM51, rakM52, topinamburW89, endywiaW69, czubricaD19, bylica draganek (estragon)D20, jaowiecD21, lubczykD22, gaka muszkatowaD23 26, pearl milletN30, skorzonera/wymord czarny korzeW91, trybulaD24, kapusta bezogowaW87, feijoaO45, kardamonD25, waniliaD26, szafranD27, physalisO47, sandaczM58, szaracze (owady)M59. Referencje do produktw (zdjcia) znajduj si w sekcji #1D. Naley take pamita, aby uzupeni swoj diet o inne pokarmy nie zawarte na tej, do skrconej licie. Jeli robisz zakupy to trzymaj si kurczowo jednej marki, bd sklepu gdzie produkt jest oferowany (dla poszczeglnego towaru). Umoliwi to zmniejszenie rotacji oraz w teorii ryzyka natknicia si na produkty modyfikowane genetycznie (s. #K8E)27.
26 27
Naley spoywa bardzo niskie iloci (mniej ni 0.2g jednorazowo) ze wzgldu na dziaanie narkotyczne przyprawy. Najlepiej jest dokonywa jednak zakupw tylko w internetowych sklepach organicznych ywno wcale nie jest znacznie drosza, a prawidowo zaplanowana: jest nawet tasza od ywnoci konwencjonalnej/ przemysowej, co zostao zademonstrowane w s. #9:Q35 wraz ze rdami zakupowymi (wysyka jest darmowa, oszczdza si czas na dojciu do sklepw a jedynie odbiera 3 paczki w cigu miesica).
18

1B. NIEDOBORY MINERA OWE I WITAMINOWE JAK O PRZYCZYNY DOCELOWE I/ LUB DODA J CE DO WS ZELKICH CH O RB ORAZ SYMPTOMW Spoywanie w przewadze diety gotowanej, przetworzonej i chemicznie-wzmocnionej prowadzi do wytworzenia w duszym okresie czasu niedoborw pierwiastkowych. Trzeba wiedzie, i dieta taka wprowadza powane braki skadnikw odywczych w organizmie, jako e nie posiada ona odpowiednich wartoci mineraw, witamin i mikroelementw, ktre s niszczone bd te odparowane w procesie obrbki. Mog one pozosta ukryte przez bardzo dugi okres czasu, a do momentu wytworzenia znacznych niedoborw (jako, e organizm magazynuje witaminy, gwnie w wtrobie). Ponisza lista przedstawia skutki i powizane choroby wice si z deficytami. Warte jest take podkrelenie i spoywanie niektrych witamin i mineraw w postaci tabletek nie rozwizuje problemu, jako e wymagaj one odpowiednich innych czynnikw, jakie s wymagane do ich odpowiedniej asymilacji (np. niektre witaminy s tylko absorbowalne w obecnoci tuszczu, a inne skadniki s np. tylko wchaniane w obecnoci innego skadnika w odpowiednio dobranej proporcji ). Tylko produkty naturalne zawieraj jedynie wymagane kombinacje, ktre gwarantuj odpowiedni absorpcj wszystkich skadnikw odywczych28.
NAZWA ELEMENTU Wap, Ca
SYMPTOMY NIEDOBORU ORAZ CHOROBY POWIZANE
Gwne (makro) mineray Artretyzm (dna moczanowa), bl odcinka plecowego (rwa kulszowa, problemy z dyskiem), poraenie Bella (poraenie nerwu twarzowego), osteofity (narola kostne), kruche paznokcie, depozyty wapniowe, zaburzenia poznawcze, urojenia, depresja, wypryski skrne, wysokie cinienie krwi, nadpobudliwo, bezsenno, draliwo, kamienie nerkowe, skurcze miniowe, mrowienie i drtwienie koczyn, nerwowo, poubliwo nerwowo-miniowa, zwknienie koci, osteoporoza, ataki paniki, choroby przyzbia (parodontoza, zanik dzise), zaburzenia krzepnicia krwi, spaczone aknienie (jedzenia rzeczy wielce nie-odywczych jak np. glina lub kreda czy te sodka farba oowiana), krzywica, opniony wzrost, tyczka, prchnica zbw, drgawki, osteomalacja (rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej mineralizacji), palpitacje, parestezje (czucie opaczne).
Rys. 1. Widoczne znaczne ubytki wapniowe (jako przezroczysto lub przerzedzenia) na zbach sugerujce znaczne deficyty wapnia w organizmie.
28
Mimo, i te ostatnie take mog wymaga uprzedniego przygotowania/ obrbki przed spoyciem, patrz np. s. #1D:Fityniany.
19

Forsfor, P ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki (wypenione krwi, ograniczone poszerzenie wiata naczynia krwiononego np. ttnicy, wyjtkowo rzadko yy), bl koci, dusznoci, zmczenie, draliwo, odrtwienie, parestezje (czucie opaczne), spaczone aknienie29 (jedzenia rzeczy nie-odywczych), mty oczne, drenie, sabo, utrata wagi (mogca prowadzi do anoreksji), niepokj, zaburzenia rozwoju tkanki kostnej i budowy szkieletu, zaburzenia pobudliwoci ruchowej, kopoty z oddychaniem. Apatia, zredukowany apetyt, zawroty gowy, skurcze mini, nudnoci, saby wzrost. Niepokj, astma, anoreksja, wady urodzeniowe, zwapnienie ttnic, dezorientacja, depresja, zaburzenia wzrostu, hiperaktywno, nadcinienie, hipotermia, bezsenno, draliwo, zwapnienie tkanek mikkich, migreny menstruacyjne, kamica nerkowa, zesp niespokojnych ng, sabo miniowa, skurcze i ble miniowe, problemy nerwowe, niepokj, drgawki, zesp nagego zgonu niemowlt, tachykardia/ palpitacje, tyczka, wstrzsy, zawroty gowy. Trdzik, arytmia serca, zaburzenia poznawcze, zaparcia, depresja, zmiany w ekg, edemia (stan nienaturalnie duej objtoci pynu w ukadzie krenia lub w tkankach pomidzy komrkami), zmczenie, nietolerancja glukozy, opnienie wzrostu, zbyt niski poziom cholesterolu, hiperrefleksja (napadowe zaburzenia ruchowe), bezsenno, mentalna apatia, osabienie miniowe, nerwowo, koatanie serca, nadmierne pragnienie wody (ang. polydipsia), biakomocz, niewydolno oddechowa, retencja soli, szybkie bicie serca, sucho skry. Trdzik, atretyzm (dna moczanowa), amliwe paznokcie, amliwe wosy, drgawki, depresja, zaburzenia odkowo-jelitowe, dysfunkcja ukadu immunologicznego, utrata pamici, dysfunkcja puc zapalenie, wysypki, zrosty jamy brzusznej, wolne gojenie ran, zwyrodnienia wizade, chrzstek i cigien, uszczyca, choroby kolagenozy, anemia sierpowata. Utrata wagi (mogca prowadzi do anoreksji), ataksja (niezborno ruchw), dezorientacja, pacz w wyniku emocjonalnej traumy, depresja, dermatoza (choroby skry), zawroty gowy, zmczenie, wzdcia, halucynacje, ble gowy, niedocinienie, zakaenia, letarg, utrata pamici, osabienie miniowe, nudnoci i wymioty, drgawki, utrata smaku, gaz jelitowy, krtki czas koncentracji, wymioty, koatanie serca, osabienie mini, zwizany z artretyzmem (dna moczanowa), zwizany z reumatyzmem, zwizany z neuralgi (nerwoble). Niedobr moe prowadzi do tworzenia zakwaszenia organizmu.
Chlor, Cl Magnez, Mg
Potas, K
Siarka, S
Sd, Na
Pomniejsze (mikro) mineray Chrom, Cr ADD/ADHD (zesp deficytu uwagi / zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z deficytem uwagi), niepokj, zapchanie cholesterolem ttnic aorty, choroba niedokrwienna naczy krwiononych, depresja (wczajc maniakaln), cukrzyca, wcieko typu Jeckyll/Hyde, podwyszone stenie cholesterolu we krwi, podwyszone trjglicerydy we krwi, zmczenie, nadpobudliwo, zbyt niski poziom cholesterolu, niepodno i zmniejszona produkcja spermy, trudno w uczeniu si, ujemne saldo azotu, pre-diabetyzm (opisywana jako szara strefa pomidzy normalnymi poziomami cukru, a cukrzycowymi), neuropatia obwodowa (choroba nerww obwodowych), opniony wzrost, skrcona dugo ycia. Zmczenie, powolny rozwj, zaburzenia trawienia, uszkodzenia nerww, anemia (niedokrwisto), zachwianie rwnowagi hormonalnej, sabe krenie, niedokrwisto zoliwa, zwizane z poraeniem Bella (poraenie nerwu twarzowego), uszkodzenia osonki mielinowej, wychudzenie (zagodzony wygld).
Kobalt, Co
29
Z ang. pico.
20

Mied, Cu ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki, artretyzm, poraenie mzgowe, kryminalne bd agresywne zachowanie, depresja, dermatoza (choroby skry), biegunki, suche amliwe wosy, zmczenie, kruche koci, przepuklina (patologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa, najczciej jamy brzusznej), wysoki poziom cholesterolu we krwi, nadczynno lub niedoczynno tarczycy, opadanie powiek (zwiotczenie skry/ tkanki), zesp Kawasakiego (skrnoluzowy zesp wzw chonnych), trudno w uczeniu si, marsko wtroby, problemy z dyskiem, choroby ukadu oddechowego, Schwachman-Bodian syndrom (SDS, zewntrz-wydzielnicza niewydolno trzustki, zaburzenia czynnoci szpiku kostnego, zaburzenia ukadu kostnego, niskoroso), obniona tolerancja glukozy (niski poziom cukru we krwii), ylaki, defekty syszenia w wyniku uszkodze (sprawiajce faszywe wraenie dzwikw wykonanych przez innych), wosy stajce si biae lub szare. Astma, rak, niewydolno serca, nadcinienie, marsko wtroby, biaaczka, zapalenie nerek, zaburzenia nerwicowe, zmikczenie tkanki mzgowej, artretyzm, niski poziom energii, osteoporoza, artretyzm. Anemia, ktowe zapalenie jamy ustnej, anoreksja, amliwe paznokcie, dezorientacja, zaparcia, spaczone aknienie (jedzenie brudu, lodu), zawroty gowy, dysfagia (utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej do odka), zmczenie, krucho koci, zaburzenia odkowo-jelitowe, opnienie wzrostu, ble gowy, koatanie serca, hemoglobina (transporter tlenu w krwinkach czerwonych), draliwo, apatia, deficyty pamici, obolay jzyk. Prchnica zbw, osabienie szkliwa, osteoporoza, ryzyko zama patologicznych. ADD (zesp deficytu uwagi), depresja, bezpodno, spotgowane spoycie cukru, depresja maniakalna, wcieko, zmniejszone tempo wzrostu, niewydolno reprodukcyjna, skrcona dugo ycia. Nietolerancja zimna, amliwe paznokcie, wypuke oczy, zaparcia, depresja, sucho skry i wosw, podwyszone stenie cholesterolu we krwi, nadmiene pocenie, zmczenie, czste wyprnienia, opuchlizna garda, utrata wosw, drenia rk, nietolerancja gorca, cikie okresy menstruacyjne lub mniejsze ni 28 dniowe cykle, niedoczynno tarczycy, zwikszenie apetytu, draliwo, niezdolno do koncentracji, bezsenno, lekkie okresy miesiczkowe bd te dusze ni 28 dni, niska temperatura stp ciaa, niski popd pciowy, ble mini, skurcze mini, osabienie mini, nerwowo, nadczynna tarczyca, saba pami, obrzknita twarz, szybki puls, niedoczynna tarczyca, zwikszenie masy ciaa, utrata wagi. Astma, ataksja (niezborno ruchw), stwardnienie ttnic w wyniku nagromadzenia tuszczu i cholesterolu, chondromalacja (mikka chrzstka, ktra trze pod kolanem wywoujc bl), chondodystrofia (karowato), drgawki, zawroty gowy, utrata suchu, wysoki poziom cholesterolu we krwi, hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi), bezpodno, zanik popdu pciowego, zanik trzustki, ze formacje chrzstki, zesp cieni nadgarstka, opnione stopy wzrostu, skrcenie koci dugich, poronienie, szumy uszne, poronienia samoistne. Anemia, opnione dojrzewanie, zmniejszony potencja oksydacyjny wtroby, zapalenia skry, wysoka miertelno niemowlt, saby wzrost, saba wchanialno cynku. Plamy starcze/ plamy wtrobowe, stwardnienie zanikowe boczne (choroba neurodegeneracyjna prowadzca do wybirczego uszkodzenia grnego i dolnego neuronu ruchowego), choroba Alzheimera (degeneracyjna choroba orodkowego ukadu nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem otpienia), anemia (niedokrwisto), kardiomiopatie (grupa chorb prowadzca do dysfunkcji serca), zama, ryzyko zachorowania na raka, mukowiscydoza (zaburzenia wydzielania poprzez gruczoy wewntrzwydzielnicze), zmczenie, opnienie wzrostu, koatanie serca, wysoka miertelno niemowlt, symptomy
German, Ge
elazo, Fe
Fluor, F Lit, Li
Jod, I
Mangan, Mn
Nikiel, Ni
Selen, Se
21

hiv (aids), zaburzona odporno, kardiomiopatia zastoinowa (dysfunkcja serca), marsko wtroby, niska masa urodzeniowa, stwardnienie rozsiane, dystrofia miniowa, ble miniowe, zapalenie trzustki, choroba Parkinsona (zwizane z zatruciem oowiem, jako i selen znaczco zmniejsza jego toksyczno), skolioza (boczne skrzywienie krgosupa), bezpodno u mczyzn, SIDS zesp nagej mierci niemowlt, anemia sierpowata. Krzemionka Wanad, V Kruche paznokcie, suche amliwe wosy, ze wykorzystanie wapnia, problemy z twardoci ttnic, niska jako skry. Zwizany z chorobami ukadu krenia, zwizany z chorob nerek, bezpodno, zwikszona miertelno niemowlt, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, otyo, hipoglikemia, wolny wzrost. Trdzik, ysienie (utrata wosw), anemia, anoreksja lub bulimia, apatia, wady wrodzone, zy zapach ciaa, amliwe paznokcie, depresja, biegunka, powikszenie prostaty, wypryski skrne, zmczenie, naprostoszone wosy, wysoka miertelno niemowlt, wysokie poziomy cholesterolu, utrata smaku, bezpodno, trudne gojenie ran, impotencja, draliwo, letarg, utrata wchu, ze wchanianie skadnikw odywczych, utrata pamici, paranoja, spaczone aknienie (jedzenia np. weny, sierci), saby wzrost, niedojrzao seksualna, za funkcja jajnikw, za funkcja jder, bezpodno, osabienie ukadu odpornociowego, biae plamy na paznokciach.
Cynk, Zn
Witaminy Biotyna ysienie (utata wosw/ ich przerzedzenie), anemia (niedokrwisto), anoreksja i nudnoci, depresja, zmczenie, wysokie poziomy cholesterolu, cukrzyca, bezsenno, bl i osabienie mini , wyblaky gadki jzyk, zmiany skrne (sucha szara skra, rumienie, zuszczanie, zmiany ojotokowe przetuszczanie si wosw). Trdzik, ysienie (utrata wosw), zapalenie staww, zanik gruczow endokrynnych, biegunka, suche amliwe wosy, egzema (chorobowe zmiany skry), dysfunkcja endokrynna (wydzielnicza hormonw), otuszczenie wtroby, kamienie ciowe, zahamowanie wzrostu, zaburzenia immunologiczne, utrudnione gojenie si ran, niepodno, zaburzenia czynnoci nerek, pozytywne testy potowe (mukowiscydoza, jadowstrt psychiczny), sucho skry. Niedokrwisto (anemia megaloblastyczna), anoreksja, apatia, wady wrodzone (rozszczep krgosupa, zaburzenia odkowo-jelitowe/ biegunka, niestrawno, geograficzny jzyk, zahamowanie wzrostu, ble gowy, bezsenno, utrata pamici, paranoja, bielactwo nabyte (utrata brzowego koloru pigmentu z czci skry, w wyniku ktrego pojawiaj si cieki biaych plam) , osabienie. ysienie, zaparcia, egzema (chorobowe zmiany skry), wysoki poziom cholesterolu. Anoreksja i nudnoci, owrzodzenia, dezorientacja, depresja, zapalenie skry (miejscowe uszczenie), ciemno-zabarwione zapalenia skry, biegunka, niestrawno, napady paczu i emocji, zmczenie, niewiey oddech, ble gowy, bezsenno, draliwo, ble koczyn, utrata pamici, osabienie mini, wikwity skrne/ egzema. Zaparcia, depresja/ bl gowy/ draliwo, zmczenie, zaburzenia odkowojelitowe, siwienie. Trdzik, utrata wchu, wady wrodzone, sucho wosw, ysienie, zmczenie, zahamowanie wzrostu, nadmierne rogowacenie, zakaenia, niepodno, bezsenno, lepota, utrata masy ciaa, sucho skry. Anoreksja, atrofia mzgu (staro), dezorientacja, zaparcia, zaburzenia koordynacji, depresja, dusznoci (trudnoci z oddychaniem), zaburzenia odkowo-jelitowe, obrzki, zmczenie, draliwo, utrata pamici, zanik
Niezbdne kwasy tuszczowe
Kwas foliowy (Witamina B9)
Inozytol Niacyna (Witamina B3)
Kwas paminobenzoesowy Witamina A
Witamina B1 (Tiamina)
22

mini, nerwowo, drtwienie rk i stp, nadwraliwo na bl, palpitacje, nadwraliwo na dwik, osabienie. Witamina B2 (Ryboflawina) ysienie (utrata wosw), niewyranie widzenie, zama, zmiany zapaleniowe wargi lub kcikw ust, depresja, zapalenia skry (sucho, tusto, uuskowienie), zawroty gowy, problemy oczne (wid, pieczenie, czerwono), geograficzny jzyk, zahamowanie wzrostu, atrofia trzustki i zwknienie, wiatowstrt. Ble brzucha, ysienie, palenie stp, zaburzenia koordynacji, depresja, egzema (chorobowe zmiany skry), omdlenia/ zmczenie, niedocinienie, zakaenia, bezsenno, skurcze mini, nudnoci i wymioty, nerwowo, tachykardia (przyspieszenie akcji serca), osabienie. Trdzik, ysienie (utrata wosw), anemia (niedokrwisto), anoreksja i nudnoci, zapalenie staww, zmiany zapaleniowe wargi lub kcigw ust, zapalenie spojwek, depresja, zawroty gowy, oleista skra twarzy, zmczenie, geograficzny jzyk, utrudnione gojenie ran, draliwo, nerwowo, objawy neurologiczne, drgawki, zapalenie jamy brzusznej, zahamowanie wzrostu, osabienie. Achlorhydria (brak kwasu solnego w soku odkowym), anemia (niedokrwisto), wady wrodzone, zaparcia, depresja, zawroty gowy, duszno (trudnoci z oddychaniem), zmczenie, problemy odkowo-jelitowe, geograficzny jzyk, ble gowy, draliwo, zy humor, drtwienie, palpitacje, psychoza, zwyrodnienie rdzenia krgowego. Krawienie z dzise, lune dzisa, depresja/ ze samopoczucie, zmczenie, atwo tworzce si siniaki, utrudnione gojenie si ran, draliwo, ble staww. Palenie w jamie ustnej i gardle, biegunka, bezsenno, krtkowzroczno, nerwowo, osteomalacja (rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej mineralizacji), krzywica. ysienie, arefleksja (cakowite zniesienie odruchw), dermatoza (choroby skry), zaburzenia chodu, niepodno, zaburzenia wchania skadnikw odywczych, dystrofia misniowa (zaburzenia rozwojowe), parali mini odpowiedzialnych za ruch gaek ocznych, zaburzenia czucia gbokiego, krucho krwinek czerwonych, zaburzenia czucia drganiowego. Zy czas krzepnicia krwi.
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) Witamina B6 (Pirydoksyna)
Witamina B12
Witamina C Witamina D
Witamina E
Witamina K
Pamitaj, e nie wszystkie symptomy ani te powizane choroby wystpuj w okresach niedoboru. Mog pojawi si tylko niektre z nich lub nawet pojedyncze w zalenoci od stopnia brakujcego pierwiastka lub kombinacji deficytw wielu. Niektre z tych symptomw mog take powsta nawet w wyniku prawidowego odywiania, a ich przyczyn mog by zafekalcone i zapchane jelita, ktre nie s w stanie prawidowo wykonywa roli penej absorpcji skadnikw odywczych z poywienia30 (czsto w starszym wieku31 lub w wyniku braku innych pierwiastkw/ mikroelementw w organizmie, bez ktrych niemoliwa jest absorcja innych). Pamitaj take, i jeli znalaze jaki symptom na licie nie musi by on konieczne uwarunkowany wynikiem niedoboru, aczkolwiek istnieje takie prawdopodobiestwo (lub moe to by czynnik przyczyniajcy). Musisz take wiedzie, i czsto jest wymagane uzupenianie danego skadnika nawet przez kilka tygodni, a nawet miesicy nim zostan odbudowane jego zapasy w organizmie i symptomy znikn. Jedyne dugoterminowe efekty mog by osignite po penym przejciu na diet w przewadze surow, rolinn wymienion i opisan w s. #1 (preferowalnie: jedynie organiczn, s. #9:Q35).
30
Ponownie te ostatnie mog nie by przyswajalne, jako i pokarm nie zosta uprzednio uwolniony np. z enzymw inhibitorowych, bd ugotowany (s. #1D:Fityniany, nawet mimo innej informacji na etykiecie produktu). 31 Patrz, rys. w s. #K3.
23

Jako dodatek, zostanie przedstawiony bardzo ciekawy przykad pokazujcy w jaki sposb wpywaj deficyty skadnikw odywczych na licie roliny pomidora32, w tym pokazana rozszerzona lista pokazujca problemy u ludzi: chorob oraz symptomw pojawiajce si w wyniku braku kombinacji pewnych skadnikw odywczych 33 (patrz przypisy poniej).
32
http://5e.plantphys.net/article.php?ch=t&id=289 (Symptoms of Deficiency in Essential Minerals, mirror: www.xernt.com/xh/tomato.nutrient.deficiencies). 33 http://www.health-science-spirit.com/deficiency.html (DEFICIENCY SYMPTOMS, mirror: www.xernt.com/xh/nutrient.deficiencies.symptoms).
24

1C. MIESZANIE POKARM W JAKO PRZYCZYNA ZNACZ NEGO ZAT RUCIA ORGANIZMU I KO NSEKWENCJE Z TYM ZWIZANE W celu zdrowego ywienia musisz przestawi si na zjadanie tylko 1 typu pokarmu na dany posiek, jak np. tuczykM6 przed zaniciem (nie wicej ni w ilociach podanych w sekcji #1D z powodu zatrucia rtci) czy jako inny posiek: sam ananasO17 (jako tylko jeden pokarm, nie mieszany z niczym innym przypadajcy na dany, pojedynczy posiek). Problem polega na czeniu jakichkolwiek pokarmw w jednym posiku, dlatego i organizm musi uy rnych kombinacji sokw trawiennych w celu jego przetworzenia, w wyniku czego tworzony jest pewnego rodzaju mietnik w odku. Prowadzi to do bardzo powanych problemw, kiedy zasada ta zostaje pogwacona dugoterminowo. Jako przykad. SKROBIA I KWAS. Nie moesz je np. pieczywa, ziemniakwW25, grochuW43, bananwO19 i innych posikw wglowodanowych poczonych z cytrynamiO31, pomaraczamiO16, grejpfrutamiO2, pomidoramiO7 i innymi kwanymi sokami. Jako przykad niech posuy poczenie: chleba z pomidoremO7 (chleb:skrobia, pomidor:kwas). BIAKA I WGLOWODANY. Nie moesz je np. orzechwnp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne, soiN15, misanp. M10, M14 i inne , jajekM5, seraM1 i innych biakowych pokarmw wraz z pieczywem, ziarnami np. N25, N18, N19, N20 i inne , ziemniakamiW25, sodyczami i sodkimi owocami. Przykadem moe by: chleb+szynka (* + glutaminiam sodu; patrz #K8C,Glutaminian sodu), (chleb:skrobia[wglowodan], szynka:biako). SPOYWANIE BIAKA. W 1 posiku moesz spoywa tylko 1 typ biaek. Dla biaek rnej struktury jest potrzeba rnych enzymw trawiennych z rnymi koncentracjami. Jako przykad: chleb (wglowodan) + szynka (biako) albo nawet: kotlet (biako) + ser M1 (biako) + buka (wglowodan). BIAKA I TUSZCZE. Nie moesz miesza biaek i tuszczy, np. mietanyM4 i M9, masa, oleju rolinnegonp. W82, W83, W84, W85 i inne z misemnp. M10, M14 i inne, jajkamiM5, orzechaminp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne, seremM1 i innymi biakami. Przykadem moe by: chleb z masem (tuszcz) i kiebasa (biako). BIAKA I KWAS. Nie moesz miesza, np. pomaraczyO16, cytrynO31, pomidorwO7 i ananaswO17 z misemnp. M10, M14 i inne, jajkamiM5, seremM1 i orzeszkaminp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne. Przykadem takiego poczenia bdzie: chleb z parwk (biako) czy szynk (biako) z doczonymi pomidoramiO7 (kwas). Dodatkowo ostatnio jest take modne popijanie jedzenia np. kotletu schabowego napojem z pomaraczyO16 bd cytrynO31. Jest take popularn praktyk by dodawa cytrynyO31 do misa. CUKIER I SKROBIA. Kanapka z demem, midM50, sodki syrop, patki kukurydzianeW20 wraz z cukrem lub ciastkiem sodzonym cukrem albo cukrem pudrem powoduje niestrawno dla odka. Nie moesz czy cukru i skrobii w 1 posiku. MlekoM3, M7 i M16 ma dziaanie na odek jak hamulec, nie powiniene wic go miesza z niczym (naley take znacznie ograniczy jego spoycie z powodw wymienionych w s. #1D). Konieczne jest cakowite wyeliminowanie chleba z diety (produkt przetworzony)34. Zauwa take, e jest on produkowany z uyciem genetycznie zmodyfikowanej pszenicy (s. #K8E) oraz przy wykorzystaniu sztucznych chemikaliw (enzymy, emulgatory) jakie zapewniaj jego wzrost. Jest te kompletnie bezwartociowy jeli chodzi o warto odywcz. Nie jest to sprawa wyboru35.
34
Jego spoycie jest zabronione ze wzgldu na to, i stanowi on pokarm dla wewntrznej choroby organizmu s. #K7, a take jest nonikiem na jakim zachodzi mieszanie pokarmw . Wyeliminowanie pieczywa z diety to w istocie 75% sukcesu wcielenia tej diety w ycie. Wbrew pozorom jest to moliwe i bardzo wynagradzajce. 35 Naley zda sobie take spraw, e niektre chleby s produkowane z uyciem mki sojowej, jaka to wpywa na wybielenie mki oraz w wyniku dodania wody: zwiksza jego objto jak i mikko, co jest podane (soja jest take produktem genetycznie modyfikowanym patrz wyniki eksperymentw z s. #K8E). Jedynie chleb organiczny moe by zjedzony w przypadku mioci do tego ostatniego, jednak nie czciej ni raz w miesicu i to jedynie jako jednorodny pokarm (bez zmieszania z niczym innym, typu: pomidor jaki take jest z kolei obecnie, take produktem genetycznie modyfikowanym, przynajmniej jeli chodzi o uprawy przemysowe/ nieorganiczne co jest zabronione).
25

Co istotne, to take zabronione jest mieszanie rnych odmian np. jabek czy choby nawet winogron (np. czerwonych z zielonymi). Jeli ju jednak te ostatnie musz by zjedzone, to naley kad odmian traktowa jako oddzielny posiek36. Cakowicie zabronione jest spoywanie grzybw37 (nawet w sytuacji survivalowej, jako i maj praktycznie zerow warto odywcz) prcz jedynie pieczarek i to tylko tych pochodzcych z upraw (jakie mona dosta jedynie w sklepie)38. Ciga walka organizmu z trudno-strawialnymi mieszankami39 jedzenia i toksycznymi odpadami jego rozkadu, prowadzi do obnienia odpornoci ukadu odpornociowego, obnienia energii yciowej i oglnego spadku siy umysu oraz ciaa. Powoduje kwane odbijanie po wielkim posiku misa, chleba ziemniakw, mleka, warzyw i owocw. Organizm przeywa kryzys (odkowy) po kadym nieprawidowo zmieszanym posiku, powodujc: gazy, odbijanie i zgag tak mocn i kwasow, e pali w przeyku i nosie. W istocie jedzenie nie staj si wic nagrod (przynajmniej co dla niektrych), a kar. Mieszanie jest niezgodne z naturalnymi procesami ywienia, kiedy czowiek apic zwierzyn, a czsto majc tylko j do zjedzenia40 odywia tylko tym pokarmem, z braku czegokolwiek co mogo by do niej dodane. Wraz z postpem cywilizacji oraz dobrobytem wzrosa eksponencjalnie ilo chorb, symptomw jak i dolegliwoci noszonych przez ludzi, a wszystko to si dzieje take w wyniku mieszania pokarmw. Kiedy przestaniesz miesza pokarmy: zgaga i odbijanie odejd w niepami, na zawsze. Pamitaj take, e pomidzy poszczeglnymi posikami odpowiednia ilo czasu musi upyn nim odek zostanie wyczyszczony i zostanie strawiona jego zawarto. Jest to zalene od tego co zjade i od jego iloci. Bdziesz o tym wiedzia, kiedy poczujesz prawdziwy gd . Take, generalnie jakiekolwiek miso bd biako pochodzenia zwierzcego powinno i na ostatni posiek przed zaniciem (patrz po wytumaczenie s. #1). Najlepiej, kiedy masz regularne pory jadania posikw, bda zaprogramowany na ich przyjcie o np.: I 7:30, II 9:00, III 13:00, IV 17:00, V 20:00, VI 22:00 (jako przykad, a podlegaj one nieznacznym wahaniom w zalenoci od momentu kiedy odczuwany jest gd). Wielkoci posikw oraz to co jesz, powinny by zdeterminowane od celw jakie zamierzasz osign. Nie powiniene take najada si do wicej ni syta, jako i w odku potrzebny jest pewien obszar pustej przestrzeni, by pokarm mg ulec trawieniu. Nie powiniene take je kiedy oczuwasz bl, niepokj, przed i po powanych pracach fizycznych, a take po dowiadczeniu silnych emocji. Dlaczego? Z tego powodu, i proces trawienia jest wtedy zatrzymany. Kiedy po zjedzeniu odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, ociao na odku/ jelitach jest zalecane, aby przerwa jedzenie, nim te symptomy nie ustpi.
36
W praktyce to oznacza zjedzenie jednej odmiany jako jeden posiek (oczywicie samej), a nastpnie odczekanie nim nie pojawi si gd (moe take wypicie do 500ml+ wody w trakcie, jednak nie wczeniej ni po min. 40 -60 minutach) a nastpnie w momencie pojawienia si godu (i kiedy woda zostaa zszczyszczona w przypadku jej spoycia , czyli min. 10-15 minut po jej wypiciu) zjedzenie nastpnego posiku (odmiany kolejnej, samej tylko). Jednak jest to niezalecane lepiej spoy jaki inny pokarm w tym czasie, a tamten odoy na dzie nastpny. 37 S one repozytorium (gbk) wchaniajc toksyny rodowiskowe (take informacja nieznana). 38 Dotyczy to take i przede wszystkim jakichkolwiek czstowa w gociach (np. jako dodatek do leczo i innych). W istocie spoycie grzybw stwarza zbyt wiele zagroe, aby ich konsumpcja bya opacalna. Jeli natomiast chodzi o spoycie grzybw halucynogennych to jest to take zabronione, ze wzgldu na fakt i prowadz one do nieodwracalnych uszkodze, a take zaburzaj funkcjonowanie niektrych narzdw (w tym take mzgu): co moe zakoczy si moe nie tyle i w mierci, ale uszkodzeniami np. suchu staymi, gdzie np. bdzie si sysze inaczej (czyt. dziwnie) na cae pniejsze ycie. Tego chcesz unikn. Pamitaj, e czsto wystarczy popeni bd tylko raz w yciu, by na zawsze je straci lub pozosta kalek. Unikaj grzybw za wszelk cen. 39 Jeli spoywasz uprawy przemysowe (nie pochodzce z upraw organicznych) to jeli np. jesz saat to zdejmij zawsze 2 zewntrzne warstwy, a w przypadku jedzenia jabek czy gruszek upewnij si, e zostan one najpierw dokadnie umyte, a pniej pozbawione skry (bardziej grubo ucitej) przed zjedzeniem (moe ona zawiera ladowe iloci pestycydw). Jest to wbrew pozorom lepsze rozwizanie ni spoycie tych substancji, nawet przy pominiciu skadnikw odywczych zawartych w tej ostatniej. 40 Jeli masz problemy z wyprnieniem moe to oznacza, e musisz doda wicej pokarmw surowych, niemieszanych, jedzonych oddzielnie do diety (spoywajc tylko 1 typ poywienia na dany posiek, cakowicie surowy patrz przypisy w zakoczeniu s. #1D oraz tre z s. #9:Q35 po przykady takiej diety). Z zasady jest to jednak take wynik zafekalconych oraz zapchanych jelit, a take znacznego zapasoycenia jakie moe czynnikiem dodajcym do kondycji (s. #K2B:Wlewy, #K3, #K2).
26

Wiedz take, e jeli zjesz co niedogotowanego to o ile dany pokarm nie zawiera toksyn/ trucizn jakie s degradowalne w procesie waciwej obrbki termicznej (tj. np. fasole patrz s. #1D: Phytohaemagglutinin), to ten ostatni raczej przejdzie przez jelito niestrawiony lub czciowo strawiony, przez co moe nie nastpi pena obsorbpcja. Wystpuje z reguy brak koniecznoci powodowania natychmiastowych wymiotw, o ile adne reakcje nie wystpuj (s. #9:Q40, #9:Q44). Jeli jednak poywienie ugotowane jest zbyt twarde lub widocznie czu, e jest niedogotowane: to naley zawsze je wyplu i dogotowa do optymalnej mikkoci. Jest take nieporozumieniem przekonanie41, e woda pomaga w trawieniu jedzenia. To co si dzieje w rzeczywistoci: trawienie jest zatrzymane do momentu kiedy woda przejdzie. W teorii powniene pi wod na conajmniej 10, najlepiej 15 minut przed jedzeniem oraz conajmniej 35, najlepiej 40-45 minut po jedzeniu (spoywana woda powinna by zawsze w temperaturze letniej). Picie wody yk po yku co kade kilka minut blokuje cay proces trawienia i moe by samodzielnie przyczyn wszystkich problemw. Pij wic wod zawsze w 0.25-0.45 litrowych42 porcjach lub wikszych (spoytych na jeden raz), najlepiej w cigu kadej godziny/ ptorej godziny lub rzadziej. Rb to najlepiej na 10-15 minut przed spoyciem jakiegokolwiek posiku lub min. 40-60 minut po jego konsumpcji. Pijesz wod zawsze, w ramach potrzeb wasnych: nawet jeli nie czujesz pragnienia, bo jeli wystpi to ostatnie to wiedz, i jest to ju pierwszy symptom odwodnienia (patrz wicej, s. #K1). Jak ju si napijesz, to odczekaj te ponad 10-15 minut i nastpnie zjedz poywienie, daj mu czas na strawienie si oraz absorpcj skadnikw odywczych w organizmie... Posumowujc, zostanie to przypomniane ponownie: jesz zawsze tylko jeden, pojedynczy (jednorodny) posiek (np. 3 banany43 tylko jako jeden posiek, 170g makreli44 tylko jako jeden posiek, a przy produktach pochodzenia zwierzcego jako posiek ostatni, w cigu danego dnia) przeuwajc go bardzo dokadnie45 (zalecane jest pene skupienie na spoywanym pokarmie), a nastpnie odczekaj conajmniej te 40-60 minut46, nim bdziesz mg napi si jakiejkolwiek wody w tym czasie a do nastpnego posiku moe by ona spoywana, jednak do maks. 10-15 minut przed spoyciem kolejnego, a dopiero kiedy pojawi si gd, jednak prawdziwy gd47 to wtedy jedynie moesz zje nowy pokarm.
41 42
Jakie moe by noszone przez cz ludzi. Jest to ilo jak zdrowe nerki s w stanie przetworzy w cigu godziny, tak aby nie nastpia zbdna diureza (wydalenie pozostaego moczu). Jest to odpowiednia ilo wody jaka napewno zostanie przyswojona w organizmie w cigu tego czasu. Autor pije zawsze typowo z nalewaka ilo maksymaln jaka jest moliwa przez niego do wypicia, czyli typowe ok. 300-500ml jednorazowo (w zalenoci od potrzeb, przy czym jest to rozwizanie dla niego najbardziej optymalne). 43 Zabronione jest jego spoycie z upraw przemysowych, nieorganicznych (typowo znajdujcych si w sklepie) jako i jest to pokarm bdcy obecnie genetycznie zmodyfikowany, a po jakiego to zjedzeniu odczuwalny jest przykry bl brzucha (GMO, patrz s. #K8E). Jedynym dozwolonym rdem s pokarmy pochodzenia organicznego . 44 Naley ograniczy znaczco spoycie ryb ze wzgldu na skaenie rtci, jakie moe wystpi przy ich nadmiernej konsumpcji, patrz po szczegy s. #1D. 45 Typowo zjedzenie 220-270g pokarmu zajmuje autorowi rednio od 15 do 25-45 minut tylko czasem nieznacznie krcej, w zalenoci od rodzaju posiku. Pokarm musi by zawsze zmielony na past (wypluj go przed pokniciem i zobacz czy jest to w 100% a pynna konsystencja). Jest to obowizkowe, w celu optymalnego oraz penego trawienia pokarmw. Metod, jaka moe pozwoli na dojcie do tego stopnia posiekania pokarmu w jamie ustnej moe by wyznaczenie sobie zadania rozgryzienia conajmniej 4 z 5 groszkw, kulek caych pieprzu czarnego, jakie to zostan przez nas dodane do pokarmu, ktry nastpnie zostanie zmieszamy tak by ukry przypraw. Natomiast jedzc, bez patrzenia na ten ostatni czy widelec przy nabieraniu jedzenia do ust (co moe by najlepiej zrobione w soczewicy np. zielonej albo czarnej). 46 Mimo, i zawarto odka jest oczyszczania w czasie ok. 30 minut, a to take moe by zalene to jednak czas 40-60 minut, jest minimalnym w jakim powinno doj do wypicia wody po jedzeniu (konieczne jest zawsze przeduenie tego czasu, by poczeka na wlanie si enzymw/ sokw trawiennych, wypuszczonych przez trzustk i inne, tj. do jelita w celu trawienia pokarmu, co dzieje si wanie po min. 40 minutach czas 60 minut lub duszy jest zalecanym, po jakim powinno nastpi spoycie wody). 47 Gd tzw. faszywy czasem moe si pojawi jeli odek zosta zwolniony (co zwaszcza czsto si dzieje kiedy produkty s chemicznie wzmocnione przy uyciu wzmacniaczy smaku). Musisz zaczeka nim posiek si strawi: typowo jest to zalene od iloci oraz rodzaju poywienia spoytego, jednak czas ten jest zazwyczaj najduszy dla misa i pokarmw gotowanych. Zdaj si na swj organizm i sygnay pynce z niego, dot. wygenerowania uczucia prawdziwego godu na kolejn porcj pokarmu. Ma to take sens, jesli chodzi o dziaanie ukadu nagrody. Jeli jeste godny (prawdziwie) i dostarczysz jedzenie to bdziesz czu zwikszon przyjemno z jego spoycia (w istocie przyjemno jakkolwiek, intensywn). Z kolei jeli bdziesz si zapycha to uczucie wynagrodzenia (zwizane z wypuszczeniem hormonw szczcia) bdzie spycone znacznie o ile w ogle si pojawi. Wobec powyszego jedynie spoycie pokarmu kiedy jest si prawdziwie godnym ma jakikolwiek sens. Z drugiej strony zapychanie si czyli spoycie pokarmu w momencie kiedy nie jestemy godni (co dzieje si w przypadku kiedy jemy bez granic lub w celu odczucia przyjemnoci pyncej z jedzenia) jest odpowiedzialne za znaczne zatrucie organizmu, spadek wydajnoci jak i wszelkie negatywne oraz nieprzyjemne
27

Jest to w istocie do proste: przeczytaj jeszcze raz i zaaplikuj raz na zawsze do swojego schematu odywiania. Przy jedzeniu zabronione jest rozmawianie z kimkolwiek i musi si ono najlepiej odbywa w samotnoci, jako i jest to odosobnione dowiadczenie i nie powinny na ten proces wpywa jakiekolwiek inne osoby (jeli tylko nawet swoj obecnoci). Zabronione jest take spoywanie posikw w popiechu. Konieczne jest spoycie jedynie czystej wody (bez adnych dodatkw) przez cay okres swej aktywnoci, zawsze.
uczucia towarzyszce ze wzgldu na to, i organizm ma zwikszone pokady pracy i nie moe funkcjonowac prawidowo (zdrowo) w warunkach mu zaserwowanych: jest to bardzo niebezpieczne . S jednak od tego wyjtki, tj. borelioza i inne, gdzie uczucie godu w pewnych przypadkach nie wystpuje w ogle ze wzgldu na braki odywcze wywoane chorob, a take koniecznoci organizmu do obrony przed krtkami/ patogenami i staego usuwania nagromadzonych toksyn). Spoywanie pokarmw zawsze powinno si odbywa w jednym rzucie (jednorazow o) czyli musi on by spoyty w pewnym czasie, w jednym cigu. Zabronione jest dojadanie np. co 10 lub wicej minut danego pokarmu ze wzgldu na to, i trawienie moe ucierpie np. w wyniku spoycia wody w czasie (pomijany jest fakt, i zabronione jest spoycie jakiegokolwiek innego pokarmu nim poprzedni nie zostanie strawiony oraz wywoany kolejny gd). Naley take bardzo uwanie przeuwa pokarm przed pokniciem, take ze wzgldu na to i moe si w nim znajdowa co jak np. cz wykaaczki jaka to poknita moe poci jelita i doprowadzi do zgonu, z powodu wanie tego jednego zaniedbania (w wyniku krwawienia wewntrznego, wicej o przeuwaniu pokarmu w s. #1D). Jako ciekawostka zostanie dodane, i oci od ryby s zawsze rozpuszczane przez kwasy biorce udzia w procesie trawienia. Warto ich jednak unika w procesie jedzenia, gdy mog one wywoa mikrokrwawienia na drodze do odka, a jest potrzebna do tego pena uwaga i skupienie przy spoywaniu pokarmu.
28

1D. RD A POKARMOWE BOGATE W KONKRETNE SKADNIK I OD YWCZE W RAZ Z PO DZIAEM NA TE POCHODZENIA ZWIERZCE GO JAK I ROLINNE GO Listy poszczeglnych pokarmw mog by niekompletne. NAZWA ELEMENTU / DZIENNE ZAPOTRZEBOWAN IE / INFORMACJE Witamina A** (retinol, akseroftol) 900 g (wg RDI, 1 2 mg) Witamina A pomaga komrkom w reprodukcji. Stymuluje take odporno i jest potrzebna do formacji niektrych hormonw. Wspomaga widzenie, promuje rozwj koci, zbw i pomaga utrzyma zdrow skr, wosy oraz bony luzowe. RDA OWOCOWE RDA WARZYWNE ORZECHY/ NASIONA MISO/ INNE RDA BIAKOWE
Wikszo owocw zawiera witamin A, jednak ponisze rda zawieraj jej znaczn ilo. Kantalupa O1 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Mango O4 Papaja O5 Marakuja O6 Pomidor O7 Arbuz O8 Morele O43
Licie amarantu W1 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)

W2
Kasztany N1 Orzech pekan N2 Pistacje N3
Brokuy W3 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Marchew W6 Chiskie brokuy W7 Kapusta pekiska W8 Jarmu W9 Por W10 Groszek W11 Dynia W12 Rapini W13 Szpinak W14 Dynia (Summer Squash) W15 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Wikszo rolin strczkowych nie zawiera znacznych iloci witaminy A.
Ser Cheddar M1 Set topiony M2 Mleko krowie M3 Bita mietana M4 Jajka M5 Tuczyk M6 Mleko kozie M7 Sery kozie M8 mietana M9
Witamina B1 (Tiamina) 1.5 mg (1.5 2 mg) Witamina B1 jest wana w produkcji energii. Pomaga komrkom ciaa w transformacji wglowodanw w energi. Jest take niezbdna w funkcjonowaniu serca, mini i ukadu nerwowego. Nie otrzymywanie
Awokado O9 Jeyny O10 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Winogrona O14 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Wikszo owocw nie jest wystarczajcym rdem tiaminy, jednak ponisze
Szparagi W19 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa

W21
Fasolka limeska W22 Okra W23 Wikszo warzyw nie jest wystarczajcym rdem tiaminy, jednak ponisze maj jej minimalne stenie.
Orzechy brazylijskie Woowina M10 N4 Mleko krowie M3 Gryka (Kasza Sum M11 gryczana) N5 led M12 Orzechy nerkowca oso M13 N6 Tuczyk M6 Kasztany N1 Mleko kozie M7 Siemi lniane N7 Wieprzowina M14 Orzechy laskowe N8 Nasionka soi M15 Makadamia N9 *Mleko sojowe M16 Proso N10 Jogurt Owies N11 niskotuszczowy M17 Orzeszki ziemne N12 Pieczona kaczka M18 Orzech pekan N2 Boczek (Bekon) M19 Orzeszki piniowe N13
29

wystarczajcej iloci tiaminy moe uczyni osob zmczon i sab. maj jej minimalne stenie. Krzywka maliny z jeyn O15 Mango O4 Pomaracz O16 Ananas O17 Granat O18 Arbuz O8 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Spirulina W26 Batat (Sodki ziemniak) W17 rda strczkowe*nfo1: Wikszo rolin strczkowych nie jest wystarczajcym rdem tiaminy, jednak ponisze maj jej minimalne stenie. *nfo1 Czarna fasola
W27 *nfo1
Pistacje N3 Quinoa (Komosa ryowa) N14 Brzowy ry N15 yto N16 Okrisz N17 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Kiebasa wieprzowa
M20
Mielony kurczak M21
Czarny oko groch W28 *nfo1 Fasola zwyka (czerwona) W29 *nfo1 Fasola kremowo-biaa (odmiana navy beans) W30 *nfo1 Fasola biaa W31 Groszek szparagi W32 Witamina B2 (Ryboflawina) 1.7 mg (1.7 3 mg) Witamina B2 lub ryboflawina jest wana dla wzrostu organizmu, reprodukcji i produkcji czerwonych krwinek. Pomaga take w uwalnianiu energii z wglowodanw. Awokado O9 Banan O19 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Winogrona O14 Liczi O20 Mango O4 Morwy O21 Marakuja O6 Granat O18 Opuncja figowa O22 Licie amarantu W1 Karczoch W33 Szparagi W19 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Brukselka W4 Chiskie brokuy W7 Fasolka szparagowa

W21
Fasolka limeska W22 Grzyby W34 Groszek W11 Dynia W12 Spirulina W26 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35 Fasola Fava W36 Edamame W37 Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski) W38
Migday N21 Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Owies N11 yto N16 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Woowina M10 Ser Cheddar M1 Twarg M22 Kurczak (ciemne miso) M23 Jajka M5 Kawior M24 led M12 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Mleko kozie M7 Sery kozie M8 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 Nasionka soi M15 *Mleko sojowe M16 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Jogurt M17 mietana M9 Noga z indyka M31 Jogurt niskotuszczowy M17 Pieczona kaczka M18 Kiebasa z woowiny
M32
Indyk mielony M33
30

Fasola zota (Fasola Mung) W39 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Groszek szparagi W32 Witamina B3 (Niacyna, witamina PP, kwas nikotynowy i nikotynamid) 20 mg (20 25 mg) Niacyna asystuje w funkcjonowaniu systemu trawienia, skry i nerww. Jest take wana w transformacji jedzenia do energii. Awokado O9 Jeyny O10 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Gujawa O3 Krzywka maliny z jeyn O15 Liczi O20 Mango O4 Nektarynka O23 Marakuja O6 Brzoskwinia O24 Karczoch W33 Dynia pimowa W5 Kukurydza W20 Grzyby W34 Okra W23 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Dynia spaghetti W41 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35 Fasola Fava W36 Edamame W37 Cajanus Cajan W42 Groch zwyczajny
W43
Mielony kurczak M21
Jczmie N22 Gryka (Kasza gryczana) N5 Orzeszki ziemne N12 yto N16 Orkisz N23 Nasiona sonecznika
N24
Woowina M10 Kurczak (pier) M23 Sardela europejska

M38
Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Sum M11 Dorsz M34 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Jagnicina M27 Noga z indyka M31 Hot-dog (Indyk) M36 Pieczona kaczka M18 Boczek (Bekon) M19 Kiebasa wieprzowa
M20
Nasionka soi M15 Groszek szparagi W32 Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 10 mg (3 10 mg) Kwas pantotenowy jest niezbdny dla metabolizmu jedzenia oraz do formacji hormonw i (dobrego) cholesterolu. Awokado O9 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Agrest O26 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Granat O18 Maliny O27 Star Fruit O28 Arbuz O8 Brokuy W3 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa
W21
Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21 Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Owies N11 yto N16 Nasiona sonecznika
N24
Grzyby W34 Okra W23 Pasternak W24 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Dynia spaghetti W41 Dynia (Summer Squash) W15 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35
Woowina M10 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Mleko krowie M3 Jajka M5 Sum M11 Kawior M24 led M12 Oko M35 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Mleko kozie M7 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 *Mleko sojowe M16 Pier z indyka M28 Cielcina M30 Jogurt niskotuszczowy M17 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18
31

Czarny oko groch
W28
Kiebasa z woowiny
M32
Edamame W37 Fasolka limeska W22 Fasola zota (Fasola Mung) W39 Nasionka soi M15 Groch zwyczajny
W43
Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21
Witamina B6 (Pirydoksyna) 2 mg (2 3 mg) Witamina B6 odgrywa rol w tworzeniu przeciwcia w systemie odpornociowym. Pomaga zachowa normaln funkcj nerww i dziaa w formacji z czerwonymi krwinkami. Jest take wymagana przy chemicznych reakcjach biaek. Im wysze zuycie biaek, tym wiksze zapotrzebowanie na t witamin.
Awokado O9 Banan O19 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Agrest O26 Winogrona O14 Gujawa O3 Liczi O20 Mango O4 Marakuja O6 Ananas O17 Granat O18 Arbuz O8

W2
Brokuy W3 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Seler W44 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa
W21
Kasztany N1 Orzechy laskowe N8 Pistacje N3 Nasiona dyni N25 Brzowy ry N15 yto N16 Nasiona sonecznika
N24
Zielona papryka W45 Jarmu W9 Fasolka limeska W22 Okra W23 Groszek W11 Ziemniaki W25 Spirulina W26 Dynia spaghetti W41 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 Kolokazja W92 rda strczkowe*nfo1: Czarny oko groch
W28
Orzechy woskie N26 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Sum M11 Dorsz M34 led M12 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Wieprzowina M14 Nasionka soi M15 *Mleko sojowe M16 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Pier z indyka M28 Pieczona kaczka M18 Kiebasa z woowiny
M32
Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21
Edamame W37 Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski) W38 Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasolka limeska W22 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 Witamina B9 (Kwas foliowy, witamina M, witamina Bc, folacyna) 400 g (0.3 0.4 mg) Awokado O9 Jeyny (ang. Blackberries & Boysenberries) O29 Krzywka maliny z jeyn O15 Licie amarantu W1 Karczoch W33 Szparagi W19 Burak W46 Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Orzechy laskowe N8 Owies N11 Orzeszki ziemne N12 Ser Cheddar M1 Jajka M5 oso M13 Jagnicina M27 *Mleko sojowe M16
32

Organizm wymaga folacyny do produkcji krwinek czerwonych, a take komponentw systemu nerwowego. Pomaga w formacji i kreacji DNA, utrzymaniu odpowiedniej funkcji mzgu i jest take krytyczn czci pynu rdzeniowego. Zostao take udowodnione, e pomaga zredukowa ryzyko ciowe: uszkodzenia cewy nerwowej o poow do 70 procent. Kwas foliowy ma kluczowe znaczenie dla waciwego wzrostu komrek i rozwj embrionu. Z tego te powodu jest niezwykle wane dla kobiet, aby miay wystarczajce poziomy folacyny/ kwasu foliowego przed i w czasie trwania ciy. Flaszowiec O12 Daktyl O13 Gujawa O3 Liczi O20 Mango O4 Pomaracz O16 Papaja O5 Marakuja O6 Ananas O17 Granat O18 Maliny O27 Truskawki O30 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Brokuy W3 Brukselka W4 Chiskie brokuy W7 Kapusta pekiska W8 Fasolka szparagowa

W21
Quinoa (Komosa ryowa) N14 yto N16 Nasiona sonecznika

N24
Jogurt niskotuszczowy M17 Chuda woowina M37
Fasolka limeska W22 Okra W23 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Szpinak W14 Spirulina W26 Dynia (Summer Squash) W15 Dynia (Winter Squash) W16 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem kwasu foliowego, jednak bardzo dobrymi rdami s: Czarny oko groch
W28
Edamame W37 Nasionka soi M15 Witamina B12 (Kobalamina, cyjanokobalamina) 6 g (0.003 5 mg) Tak jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 jest wana dla metabolizmu. Pomaga w formacji krwinek czerwonych i utrzymaniu funkcji ukadu nerwowego. Witamina B12 jest dostpna tylko z ryb, drobiu, misa lub rde nabiaowych w poywieniu. rda strczkowe*nfo1: adne ze strczkowych nie zawieraj znaczcej zawartoci witaminy B12. adne z orzeszkw lub nasion nie zawiera znaczcej zawartoci witaminy B12. Woowina M10 Ser Cheddar M1 Twarg M22 Mleko krowie M3 Jajka M5 Sum M11 Kawior M24 Dorsz M34 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 Cielcina M30 Jogurt M17 Kiebasa z woowiny
M32
Mielony kurczak M21
33

Witamina C (Kwas askorbinowy) 60 mg (60 100 mg) Witamina C jest najwaniejsz ze wszystkich witamin. Odgrywa wan rol jako antyoksydant, std chroni tkanki ciaa przed szkodami oksydacji. Antyoksydanty dziaaj w celu ochrony komrek przed dziaaniem wolnych rodnikw, ktre s potencjalnie uszkadzajcymi produktami odpadu metabolizmu ciaa. Wolne rodniki mog spowodowa uszkodzenia, ktre mog przyczyni si do choroby wiecowej i raka. Witamina C zostaa odkryta przez naukowcw jako efektywny rodek przeciwwirusowy. Witamina D** (D2 ergokalcyferol, D3 cholekalcyferol) 400 IU, 10 g (0.01 0.02 mg) Witamina D jest znana jako witamina wiata sonecznego jako, e jej produkcja jest uruchamiana przez organizm w wyniku bycia wystawionym na dziaanie promieni sonecznych. Dziesi do pietnastu minut dobrego soca, trzy razy tygodniowo jest wystarczajce do produkcji tygodniowego zapotrzebowania organizmu t witamin. Oznacza to, e nie musimy dostarcza witaminy D z naszej diety do momentu, kiedy nie otrzymamy Cytryna O31 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Kiwi O32 Liczi O20 Mango O4 Morwy O21 Pomaracz O16 Papaja O5 Marakuja O6 Ananas O17 Truskawki O30 Pomelo O48 Licie amarantu W1 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Brokuy W3 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Zielona papryka W45 Jarmu W9 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Inne ni Edamame W37 wikszo rolin strczkowych nie zawiera znacznych iloci witaminy C.
Inne ni Kasztany N1 wikszo nasion/ orzechw nie zawiera znacznych iloci witaminy C.
Dorsz M34 Oko M35 Mleko kozie M7 Nasionka soi M15 Jogurt niskotuszczowy M17
Grzyby W34 rda strczkowe*nfo1: Nasiona strczkowe nie zawieraj znacznych iloci witaminy D.
Nasiona/ orzechy nie Woowina M10 zawieraj znacznych Ser Cheddar M1 iloci witaminy D. Kurczak (pier) M23 Mleko krowie M3 Bita mietana M4 Jajka M5 Sardela europejska
M38
Kawior M24 Dorsz M34 led M12 Sardynki M26 Sery kozie M8 Bekon z indyka M29 Jogurt M17 mietana M9 Bekon z indyka M29 Kiebasa wieprzowa
M20
Kiebasa z woowiny
M32
Indyk mielony M33
34

maej iloci wiata sonecznego. Witamina D jest kluczowa dla ludzkiego organizmu jako, e promuj absorpcj wapnia i magnezu, ktre s niezbdne do normalnego rozwoju zdrowych zbw i koci. Pomaga take w utrzymaniu odpowiednich poziomw wapnia i fosforu we krwi. Awokado O9 Jeyny O10 Czarne porzeczki O25 Jagody O33 Podobnie jak witamina Chlebowiec C, witamina E odgrywa waciwy O11 znaczc rol jako urawina O34 antyoksydant, tym Gujawa O3 samym chronic tkanki Kiwi O32 organizmu przed Krzywka maliny z uszkodzeniami jeyn O15 oksydacji. Jest wana w Mango O4 formacji czerwonych Morwy O21 krwinek i uyciu Nektarynka O23 witaminy K. Wiele Papaja O5 kobiet take uywa jej Brzoskwinia O24 do zmniejszenia Granat O18 pojawiania si Maliny O27 zmarszczek, a matki uywaj jej do pomocy leczenia wikszych ran bez blizn, jako e jest ceniona za zdolno do agodzenia i gojenia uszkodzonej tkanki skrnej. Witamina E** (Tokoferol) 30 IU (10 20 mg) Witamina K** (Filochinon) 80 g (0.05 1 mg) Witamina K odgrywa krytyczn rol w krzepliwoci krwi. Reguluje ona wap we krwi i aktywuje conajmniej trzy biaka zaangaowane w zdrowie koci. Awokado O9 Jeyny O10 Jagody O33 Chiska gruszka O35 urawina O34 Winogrona O14 Kiwi O32 Krzywka maliny z jeyn O15 Mango O4 Morwy O21 Gruszka O36 liwka O37 Granat O18 Maliny O27 Dynia pimowa W5 Pasternak W24 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Bowina (burak liciowy) W18 Kolokazja W92 rda strczkowe*nfo1: Edamame W37 Fasola pinto W40 Nasiona dyni N25 Migday N21 Orzechy laskowe N8 Orzeszki piniowe N13 Nasiona sonecznika
N24
Jajka M5 led M12 Sardynki M26 Bekon z indyka M29
Lucerna (kieki) W47 Karczoch W33 Szparagi W19 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Owies N11 Nasiona sonecznika

N24
Woowina M10 Ser Cheddar M1 Jajka M5 Sardela europejska

M38
Brokuy W3 Brukselka W4 Kapusta W48 Marchew W6 Kalafior W49 Seler W44 Chiskie brokuy W7 Ogrek W50 Jarmu W9
Jagnicina M27 *Mleko sojowe M16 Bekon z indyka M29 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18
35

Pomidor O7 Por W10 Okra W23 Groszek W11 Rapini W13 Szpinak W14 Spirulina W26 Dynia (Winter Squash) W16 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Edamame W37 Fasola zwyka (czerwona) W29 Groch zwyczajny
W43
Wap, Ca 1,000 mg Wapno zmniejsza bezsenno i pomaga regulowa przepyw skadnikw odywczych przez bony komrkowe. Bez wapna minie nie bd kurczy si prawidowo, krew nie bdzie krzepn, a nerwy nie bd przewodziy impulsw. Jeli nie dostarczysz wystarczajco wapnia z diety to organizm zacznie automatycznie pobiera je z koci. Jeli ciao bdzie kontynuowao pobieranie wikszej iloci ni jest dostarczana z zewntrz, to dugoterminowo doprowadzi to do osteoporozy i koci bd sabe oraz bd si ama atwo.
Wikszo owocw zawiera pewne iloci wapnia ponisze zawieraj wicej ni typowo. Jeyny O10 Czarne porzeczki O25 Daktyl O13 Grejpfrut O2 Morwy O21 Pomaracz O16 Granat O18 Opuncja figowa O22
Wikszo warzyw Migday N21 zawiera pewne iloci Nasiona amarantu N27 wapnia ponisze zawieraj wicej ni Orzechy brazylijskie N4 typowo. Orzechy laskowe N8 Licie amarantu W1 Owies N11 Chiska odmiana Pistacje N3 kapusty (Bok Choy) Nasiona sezamu N28 W2 Pszenica twarda Brukselka W4 (szklista) N18 Dynia pimowa W5 Pszenica twarda Seler W44 biaa N20 Chiskie brokuy W7 Fasolka szparagowa
W21
***Ser Cheddar M1 ***Twarg M22 ***Mleko krowie M3 ***Jajka M5 ***Kawior M24 ***Oko M35 ***Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 ***Sardynki M26 ***Mleko kozie M7 ***Sery kozie M8 ***Jogurt M17 ***mietana M9
Jarmu W9 Okra W23 Pasternak W24 Spirulina W26 Bowina (burak liciowy) W18 Rzepa W51 rda strczkowe*nfo1: Edamame W37 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 Groch zwyczajny
W43
Wikszo z owocw zawiera elazo, jednak elazo jest niezbdne w prawdopodobnie wielu wysoce elazo, Fe 10-15 (18 mg)

W2
Wikszo nasion/ orzechw zawiera mae iloci elaza.
Brukselka W4
Woowina M10 Kawior M24 Sardynki M26 Sery kozie M8 Jagnicina M27
36

skomplikowanych procesach jakie cigle maj miejsce na poziomie molekularnym i jakie s nieodzowne dla ludzkiego ycia tj. transport tlenu po organizmie. Jest wymagane do produkcji czerwonych krwinek, a take skadnikiem hemoglobiny (bdc pigmentem dla czerwonych krwinek). elazo bierze udzia w przeksztaceniu cukru we krwi, w energi. Peni wan rol w produkcji enzymw, a ukad odpornociowy jest zaleny od niego w celu efektywnej pracy. najlepszym jego rdem s: Rodzynki O38. Innymi owocami, jakie zawieraj znaczne iloci elaza.zaliczaj si m.in. ponisze. Awokado O9 Jeyny O10 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Winie O39 Daktyl O13 Figi O40 Winogrona O14 Kiwi O32 Cytryna O31 Krzywka maliny z jeyn O15 Liczi O20 Morwy O21 Marakuja O6 Persymona O41 Granat O18 Maliny O27 Truskawki O30 Arbuz O8 Dynia pimowa W5 Fasolka szparagowa
W21
Nasiona amarantu
N27
Jarmu W9 Por W10 Fasolka limeska W22 Groszek W11 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35 Czarna fasola W27 Czarny oko groch
W28
Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Orzech kokosowy

N29
*Mleko sojowe M16 Bekon z indyka M29 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18 Kiebasa z woowiny
M32
Chuda woowina M37 Owies N11 Indyk mielony M33 Orzeszki piniowe N13 Nasiona dyni N25 yto N16 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Fasola Fava W36 Edamame W37 Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski) W38 Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasolka limeska W22 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Cajanus Cajan W42 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 Groch zwyczajny
W43
Biotyna 30-100 g (300 g) Biotyna jest niezbdna dla dostarczania energii ze spoytych pokarmw, prawidowej przemiany aminokwasw i cukrw, syntezy kwasw tuszczowych, prawidowego krzepnicia krwi, prawidowego funkcjonowania tarczycy, sprawnego funkcjonowania ukadu odpornociowego, prawidowego wzrostu, zdrowej skry, paznokci oraz wosw.
Awokado O9 Maliny O27 Banan O19
Kalafior W49 Szpinak W14 Bowina (burak liciowy) W18 Marchew W6 Grzyby W34 rda strczkowe*nfo1: Nasionka soi M15
Orzechy woskie N26 Migday N21 Brzowy ry N15 Orzeszki ziemne N12 Orzech pekan N2
Wtroba woowa M39 Jajka M5 Sardynki M26 oso M13 Wieprzowina M14 Ser Cheddar M1
37

Fosfor, P 700mg (1,000 mg) W poczeniu z wapnem, fosfor jest niezbdny do formacji koci, zbw i komrek nerww. Jest budulcem mini i mzgu. Zapewnia prawidow prac nerek i serca, pobudliwo nerwow oraz bierze udzia w podstawowych procesach metabolicznych. Awokado O9 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Daktyl O13 Gujawa O3 Kiwi O32 Liczi O20 Morwy O21 Marakuja O6 Granat O18 Licie amarantu W1 Karczoch W33 Brukselka W4 Seler W44 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa
W21
Fasolka limeska W22 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Kolokazja W92 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem fosforu, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35 Czarna fasola W27 Czarny oko groch
W28
Orzechy brazylijskie Woowina M10 N4 Ser Cheddar M1 Gryka (Kasza led M12 gryczana) N5 Oko M35 Orzechy nerkowca Mintaj (Rdzwiec N6 pacyficzny) M25 Owies N11 oso M13 Orzeszki piniowe N13 Sardynki M26 Nasiona dyni N25 Tuczyk M6 Quinoa (Komosa Mleko kozie M7 ryowa) N14 Sery kozie M8 yto N16 Bekon z indyka M29 Nasiona sonecznika Jogurt N24 niskotuszczowy M17 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
W43
Jod, I 150 g Jod pomaga regulowa tempo produkcji energii i wag, a take promuje waciwy wzrost. Jest take wany w zdrowych wosach, paznokciach, skrze i zbach.
Owoce uprawiane na ziemii bogatej w jodyn zawieraj t ostatni.
Warzywa uprawiane na ziemii bogatej w jodyn zawieraj t ostatni. rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych nie zawiera znacznych rde jodyny.
Nasiona/ orzechy uprawiane na ziemii bogatej w jodyn zawieraj t ostatni.
Biaka produkowane na obszarach ziemii bogatej w jodyn zawieraj t ostatni.
38

Magnez, Mg 310-420mg (400 mg) Magnez jest wymagany dla tworzenia nowych komrek, biaek, koci, zbw i mini, aktywacji witamin z grupy B, relaksacji nerww i mini, krzepnicia krwi oraz produkcji energii. Wydzielanie insuliny i funkcjonowanie ukadu nerwowo-miniowego take wymagaj magnezu. Asystuje on w absorpcji wapna, witaminy C i potasu oraz chroni przed mutagennym dziaaniem rodowiska. Awokado O9 Banan O19 Jeyny O10 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Daktyl O13 Gujawa O3 Kiwi O32 Krzywka maliny z jeyn O15 Morwy O21 Marakuja O6 Granat O18 Opuncja figowa O22 Maliny O27 Arbuz O8 Licie amarantu W1 Karczoch W33 Dynia pimowa W5 Fasolka szparagowa
W21
Migday N21 Nasiona amarantu
Fasolka limeska W22 Okra W23 Groszek W11 Spirulina W26 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem magnezu, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35 Czarna fasola W27 Czarny oko groch
W28
Woowina M10 Ser Cheddar M1 N27 Kawior M24 Orzechy brazylijskie Dorsz M34 N4 led M12 Gryka (Kasza Oko M35 gryczana) N5 Mintaj (Rdzwiec Orzechy nerkowca pacyficzny) M25 N6 oso M13 Owies N11 Sardynki M26 Orzeszki ziemne N12 Tuczyk M6 Orzeszki piniowe N13 Sery kozie M8 Nasiona dyni N25 *Mleko sojowe M16 Quinoa (Komosa Jogurt ryowa) N14 niskotuszczowy M17 N16 yto Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Czarny oko groch

W28
Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 Groch zwyczajny
W43
Cynk, Zn 15 mg Cynk jest wany dla ukadu odpornociowego w kluczowych aktywnociach, zaczynajc od metabolizmu biaek i wglowodanw, a koczc na gojeniu ran, wzrocie i wizji (widzeniu).
Wikszo owocw zawiera mae iloci cynku, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Awokado O9 Jeyny O10 Daktyl O13 Krzywka maliny z jeyn O15 Granat O18 Maliny O27
Licie amarantu W1 Szparagi W19 Pdy/ kieki bambusa W51 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa
W21
Wikszo nasion/ orzechw zawiera cynk, jednak ponisze maj znaczce jego iloci. Gryka (Kasza gryczana) N5 Orzechy nerkowca
N6
Fasolka limeska W22 Okra W23 Groszek W11 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem cynku, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35
Owies N11 Orzeszki piniowe N13 Nasiona dyni N25 yto N16 Nasiona sonecznika
N24
Woowina M10 Ser Cheddar M1 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Jajka M5 Sum M11 led M12 Sardynki M26 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Jogurt M17 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18 Boczek (Bekon) M19 Kiebasa z woowiny
M32
Chuda woowina M37 Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21 Mae M40 Ostrygi M41
39

Czarna fasola W27 Czarny oko groch
W28
W43
Sd, Na 500mg (2,400mg) Sd jest wymagany w celu regulacji cinienia krwi oraz jej objtoci. Pomaga regulowa balans pynw w organizmie (utrzymywanie rwnowagi kwasowozasadowej), a take wspomaga prawidowe funkcjonowanie mini i nerww (udzia w przekanictwie nerwowym).
Sd naturalnie wystpuje w prawie wszystkich wieych, penych owocach, jednak Chlebowiec waciwy O11 zawiera jego znacz ilo.
Sd wystpuje naturalnie w prawie wszystkich penych warzywach, jednak ponisze maj znaczne jego zawartoci. Licie amarantu W1 Karczoch W33 Brokuy W3 Burak W46 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Wikszo nasion/ orzechw zawiera troch sodu, jednak ponisze maj go wicej ni inne. Nasiona amarantu
N27
Ser Cheddar M1 Twarg M22 Mleko krowie M3 Jajka M5 Sardela europejska

M38
Orzech kokosowy
N29
Nasiona dyni N25 Quinoa (Komosa ryowa) N14 Orkisz N23
Brukselka W4 Seler W44 Koper W53 Jarmu W9 Spirulina W26 Dynia spaghetti W41 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych nie jest dobrym rdem sodu, jednak Groch zwyczajny W43 ma wicej ni inne strczkowe.
Kawior M24 led M12 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 Sardynki M26 Mleko kozie M7 Sery kozie M8 *Mleko sojowe M16 Bekon z indyka M29 Jogurt M17 Boczek (Bekon) M19 Kiebasa wieprzowa
M20
Kiebasa z woowiny
M32
Chuda woowina M37
40

Selen, Se 70 g Selen stanowi cz niektrych enzymw jakie konieczne s do prawidowego funkcjonowania organizmu. Generalnie ten ostatni jest antyoksydantem*1 jaki dziaa w poczeniu z witamin E. Wikszo owocw zawiera mae iloci selenu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Banan O19 Chlebowiec waciwy O11 Gujawa O3 Liczi O20 Mango O4 Marakuja O6 Granat O18 Arbuz O8 Szparagi W19 Brukselka W4 Fasolka szparagowa
W21
Fasolka limeska W22 Grzyby W34 Pasternak W24 Nasiona amarantu N27 Groszek W11 Spirulina W26 Jczmie N22 Orzechy brazylijskie N4 rda strczkowe*nfo1: Gryka (Kasza Wikszo gryczana) N5 strczkowych jest Orzechy nerkowca N6 dobrym rdem selenu, jednak Orzech kokosowy N29 ponisze maj jego najwysze stenie. yto N16 Czarny oko groch Pszenica twarda W28 (szklista) N18 Fasola Fava W36 Pszenica twarda Cieciorka (Fasola czerwona N19 garbanzo, Groch woski) W38 Fasolka limeska W22 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Fasola zota (Fasola Mung) W39 Cajanus Cajan W42 Fasola pinto W40 Fasola biaa W31 Groch zwyczajny
W43
Wikszo nasion/ orzechw zawiera selen, jednak ponisze maj znaczce jego iloci.
Woowina M10 Ser Cheddar M1 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Jajka M5 Sardela europejska
M38
Kawior M24 Dorsz M34 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Jagnicina M27 Wieprzowina M14 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18 Boczek (Bekon) M19 Indyk mielony M33
Wikszo owocw zawiera mae iloci miedzi, jednak Kiwi O32 Mied jest maj jego zaangaowana w najwiksze stenie. absorpcj, Do pozostaych przechowywanie oraz nale ponisze. metabolizm elaza i Awokado O9 formacj czerwonych Jeyny O10 krwinek. Take pomaga Daktyl O13 w dostarczaniu tlenu do Gujawa O3 organizmu. Jest Liczi O20 potrzebna w wielu Mango O4 reakcjach Marakuja O6 enzymatycznych jak i Granat O18 wana do penej sprawnoci ukadu nerwowego oraz immunologicznego. Mied, Cu 1.5-3mg (2 mg)
Wikszo warzyw zawiera pewne iloci miedzi, jednak Fasolka limeska W22 maj jego najwiksze stenie. Do pozostaych nale ponisze. Licie amarantu W1 Karczoch W33 Fasolka szparagowa
W21
Wikszo nasion/ orzechw zawiera ladowe iloci miedzi. Orzechy brazylijskie

N4
Gryka (Kasza gryczana) N5 Orzechy nerkowca

N6
Jarmu W9 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18
Kasztany N1 Orzechy laskowe N8 Owies N11 Nasiona sonecznika

N24
Orzechy woskie N26 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19
Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego zawiera ladowe iloci miedzi. Ponisze zawieraj jego pewne iloci. Woowina M10 Ser Cheddar M1 Oko M35 oso M13 Sardynki M26 Sery kozie M8 *Mleko sojowe M16 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Noga z indyka M31 Pieczona kaczka M18
41

Kolokazja W92 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35 Czarna fasola W27 Czarny oko groch
W28
W43
Mangan, Mn 2-5mg (2 mg) Mangan funkcjonuje w reakcjach dot. cukru we krwi, metabolizmu, funkcjach hormonalnych tarczycy. Dziaa aktywujco na enzymy i peni istotne role w fizjologii czowieka.
Wikszo owocw zawiera mae iloci manganu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Awokado O9 Banan O19 Jeyny O10 Czarne porzeczki O25 Jagody O33 urawina O34 Daktyl O13 Agrest O26 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Krzywka maliny z jeyn O15 Ananas O17 Granat O18 Maliny O27 Truskawki O30
Licie amarantu W1 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Fasolka szparagowa

W21
Wikszo nasion/ orzechw zawiera mangan, jednak ponisze maj znaczce jego iloci. Gryka (Kasza gryczana) N5 Orzech kokosowy
N29
Jajka M5 Sardela europejska

M38
Jarmu W9 Por W10 Fasolka limeska W22 Okra W23 Pasternak W24 Groszek W11 Ziemniaki W25 Spirulina W26 Dynia (Winter Squash) W16 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18 Kolokazja W92 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem manganu, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35 Edamame W37 Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski) W38
Orzechy laskowe N8 Orzechy makadamia

N9
led M12 Oko M35 Sardynki M26 Mleko kozie M7 Sery kozie M8 *Mleko sojowe M16 Cielcina M30 mietana M9 Chuda woowina M37
Owies N11 Orzech pekan N2 Orzeszki piniowe N13 Nasiona dyni N25 Brzowy ry N15 yto N16 Orkisz N23 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
42

Fasolka limeska W22 Fasola kremowobiaa (odmiana navy beans) W30 Nasionka soi M15 Cajanus Cajan W42 Fasola biaa W31 Groch zwyczajny
W43
Chrom, Cr 120 g Chrom odgrywa rol w tym jak insulina pomaga ciau utrzymywa odpowiednie poziomy cukru we krwi (jest mostem jaki ma wpyw na jej sensytywno ta ostatnia jest hormonem jakiej organizm uywa do zamiany cukru, skrobii i innego jedzenia w energi). W dodatku chrom jest wczony w metabolizm tuszczy. Potas, K 2,000mg (3,500mg) Potas jest niezbdny do wzrostu organizmu i utrzymania jego funkcji. Jest konieczny w celu trzymania normalnego balansu wody w stosunku do pynw ustrojowych (regulacja cinienia osmotycznego). Potas odgrywa zasadnicz rol w prawidowej funkcji serca oraz bierze take udzia w transporcie aminokwasw i syntezie biaek oraz w przekanictwie impulsw w ukadzie nerwowo-miniowym. Jest take odpowiedzialny m.in. za utrzymanie rwnowagi kwasowozasadowej.
Wikszo surowych owocw zawiera mae iloci chromu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Jabko O42 Gruszka O36 Banan O19 Pomaracz O16
Wikszo surowych warzyw zawiera mae iloci chromu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Cebula W54 Kukurydza W20 Pomidor O7 Brokuy W3 Licie amarantu W1 Grzyby W34 Szpinak W14 Ziemniaki W25 rda strczkowe*nfo1: Fasolka limeska W22
Wikszo nasion/ orzechw zawiera chrom, jednak ponisze maj znaczce jego iloci. Gryka (Kasza gryczana) N5 Jczmie N22 yto N16 Brzowy ry N15 Orkisz N23 Quinoa (Komosa ryowa) N14 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego zawiera mae iloci chromu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Ostrygi M41 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Jajka M5 led M12 Sardynki M26 Woowina M10 Ser Cheddar M1
Awokado O9 Banan O19 Czarne porzeczki O25 Chlebowiec waciwy O11 Flaszowiec O12 Winie O39 Chiska gruszka O35 Daktyl O13 Grejpfrut O2 Gujawa O3 Kiwi O32 Liczi O20 Papaja O5 Marakuja O6 Granat O18 Opuncja figowa O22 Arbuz O8
Licie amarantu W1 Pdy/ kieki bambusa W51 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)
W2
Migday N21 Gryka (Kasza gryczana) N5 Kasztany N1 Orzech kokosowy

N29
Dynia pimowa W5 Fasolka szparagowa

W21
Fasolka limeska W22 Pasternak W24 Ziemniaki W25 Dynia W12 Spirulina W26 Batat (Sodki ziemniak) W17 Bowina (burak liciowy) W18 rda strczkowe*nfo1: Fasola Adzuki W35 Edamame W37 Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasolka limeska W22 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15
Owies N11 Pistacje N3 Nasiona dyni N25 yto N16 Nasiona sonecznika
N24
Woowina M10 Mleko krowie M3 Sum M11 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Mleko kozie M7 Wieprzowina M14 Bekon z indyka M29 Cielcina M30 Jogurt M17 Kiebasa wieprzowa
M20
Mielony kurczak M21
43

Fasola biaa W31 Molibden, Mo 75 g Molbiden jest niezbdny w przetwarzaniu azotu. Jest on take uwikany w szereg reakcji enzymatycznych w organizmie, jakie to s niezbdne m.in. w syntezie biaek, amaniu pewnych substancji i toksyn, a take w celu normalnej funkcji komrek organizmu. Wikszo owocw zawiera mae iloci molbidenu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Jagody O33 Molibden wystpuje naturalnie w wikszoci warzyw, jednak ponisze maj znaczne jego zawartoci. Soczewica W55 Groszek W11 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem molbidenu, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Czarna fasola W27 Fasolka limeska W22 Wikszo owocw zawiera mae iloci chloru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Daktyl O13 Banan O19 Wikszo warzyw zawiera mae iloci chloru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Rabarbar W58 Oliwki W59 Wodorosty W57 Brzowy ry N15 Pomidor O7 Saata W56 Seler W44 rda strczkowe*nfo1: Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski) W38 Fasola zota (Fasola Mung) W39 Wikszo owocw zawiera mae iloci fluoru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Rodzynki O38 Winogrona O14 Grejpfrut O2 Wikszo warzyw zawiera mae iloci fluoru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Ziemniaki W25 Cebula W54 Marchew W6 Ogrek W50 Szpinak W14 Kapusta W48 Brokuy W3 Wikszo nasion/ orzechw nie zawiera znacznych iloci fluoru, prcz Orzech pekan N2. Gryka (Kasza gryczana) N5 Orzechy woskie N26 Nasiona sonecznika
N24
Owies N11 Nasiona dyni N25 Brzowy ry N15 yto N16 Orkisz N23 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Jajka M5 Mleko krowie M3 Ser Cheddar M1 Twarg M22 Jogurt M17 Cielcina M30 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Wieprzowina M14 Pieczona kaczka M18
Chlor, Cl 3,400 mg Chlor jest potrzebny w organizmie w celu utrzymania odpowiedniego balansu pynw ustrojowych (udzia w regulacji rwnowagi kwasowozasadowej). Stanowi wan cz sokw trawiennych. Bierze take udzia w usuwaniu szkodliwych metabolitw przez wtrob.
Wikszo nasion/ orzechw zawiera mae iloci chloru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Orzech kokosowy
N29
Wikszo warzyw zawiera pewne iloci chloru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Krewetki M42 Przegrzebek M43 Krab M44 Homar M45 rdem chloru jest take sl kuchenna lub sl morska (w postaci chlorku sodu, wicej informacji: patrz s. #1D w dalszej czci).
Fluor, F48 poniej 0.2-0.5mg (maks. do 1.5-4mg) Fluor ma wpyw na budow oraz przemian szkliwa zbw. Zatrzymuje wap w ustroju, a take jest wany w celu ochrony zbw przed prchnic i w poczeniu m.in. z wapniem tworz
Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego zawiera mae iloci fluoru, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Krab M44 Sum M11 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25
48
Jego zapotrzebowanie jak i rola oraz dziaanie jest wytumaczone w sekcji #K8C,Fluor.
44

materia wzmacniajcy koci. oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Maliny O27 Cebula W54 Czosnek W71 Kapusta W48 Brukselka W4 Rzepa W51 Jarmu W9 Saata W56 Wodorosty W57 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem siarki, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35 Edamame W37 Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasolka limeska W22 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 adne z owocw nie zawiera znaczcej zawartoci witaminy kobaltu. adne z warzyw nie zawiera znaczcej zawartoci witaminy kobaltu. adne z orzeszkw lub nasion nie zawiera znaczcej zawartoci witaminy kobaltu. Woowina M10 Jajka M5 Mleko krowie M3 Cielcina M30 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23 Wieprzowina M14 Pieczona kaczka M18 Sum M11 led M12 Oko M35 Mintaj (Rdzwiec pacyficzny) M25 oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Mleko kozie M7 Wieprzowina M14
Siarka, S Siarka odpowiada za prawidow struktur biaek. Jest skadnikiem budujcym m.in. wosy i paznokcie, a take skadnikiem witaminy B1.
Kobalt, Co Wystpuje przede wszystkim pod postaci witaminy B12 jakiej funkcja jest mocno powizana jest z syntez kwasw nukleinowych i otoczki mielinowej komrek nerwowych. Jony kobaltu pobudzaj dodatkowo biosyntez erytrocytw glikoproteiny wpywajcej u czowieka na produkcj czerwonych krwinek. Odpowiada take za zdrowie ukadu nerwowego.
Nerki wieprzowe, woowe lub cielce. Wtrbki zwierzce. Mleko krowie M3 Ostrygi M41 Mae M40 limaki M46
45

Nikiel, Ni Nikiel moe mie potencjalne role w strukturze i funkcjach komrek oraz peni inne zadania w organizmie49. Banan O19 Gruszka O36 Soczewica W55 Groszek W11 Kukurydza W20 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych jest dobrym rdem niklu, jednak ponisze maj jego najwysze stenie. Fasola Adzuki W35 Edamame W37 Fasola zwyka (czerwona) W29 Nasionka soi M15 Fasolka limeska W22 Fasola pinto W40 Nasionka soi M15 Fasola biaa W31 Owoce uprawiane na ziemii bogatej w lit zawieraj ten ostatni, z czego przykady zawieraj ponisze owoce. Ziemniaki W25 Zielona papryka W45 (jak i inne papryki) Pomidor O7 Warzywa uprawiane na ziemii bogatej w lit zawieraj ten ostatni. Owies N11 Gryka (Kasza gryczana) N5 Jczmie N22 Orzechy woskie N26 Orzechy laskowe N8 Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego zawiera mae iloci niklu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. led M12 Ostrygi M41
Lit, Li Lit peni wan rol dla zdrowia psychicznego, a take jest znaczcy przy funkcjach pewnych enzymw, hormonw i take witamin oraz przy wzrocie oraz transformacji innych czynnikw w organizmie.
Nasiona/ orzechy uprawiane na ziemii bogatej w lit zawieraj ten ostatni.
Produkty pochodzenia zwierzcego jakie odywiaj si na ziemii bogatej w lit lub ywione s ywnoci go zawierajc s bogate w ten ostatni. Ser Cheddar M1 Mleko krowie M3 Woowina M10 Jest zawarty take w rdlanej wodzie pitnej, jednak jego ilo jest zdeterminowana przez pooenie oraz rdo tej ostatniej.
Wanad, V Wanad hamuje formacj cholesterolu w yach. Istnieje przekonanie, i moe on by zaangaowany w procesie produkcji energii, by skadnikiem enzymw przyspieszajcych reakcje chemiczne w ciele oraz bra udzia w
49
adne z owocw nie Koper W53 zawiera znaczcej Rzodkiewka W60 zawartoci witaminy Nasiona sonecznika N24 wanadu. Kukurydza W20 Oliwki W59 Pietruszka W61 Marchew W6 Saata W56 Grzyby W34 rda strczkowe*nfo1: Nasionka soi M15
Gryka (Kasza gryczana) N5 Owies N11 Brzowy ry N15
Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego zawiera mae iloci wanadu, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. led M12 Ostrygi M41
Jak dotd nie w peni poznane, potwierdzone ani zbadane.
46

metabolimie cukru oraz tuszczu, a take pomaga w budowie zbw i koci. Krzemionka Krzemionka peni wan rol w obrbie caego organizmu zaczynajc od wzmacniania i podtrzymywania tkankek, promowania syntezy kolagenu, a po wzmocnienie funkcji ukadu odpornociowego. Kwasy tuszczowe Omega-3 Kwasy tuszczowe Omega-3 s niezbdne do utrzymania oglnego zdrowia. S znajdywane w komrkach ciaa i pomagaj regulowa funkcje biologiczne, wczajc w to ukadu sercowonaczyniowego, reprodukcyjnego, ukadu immunologicznego, a take ukad nerwowego. Jest szczeglnie wany, zwaszcza w mzgu gdzie ma wpyw na zdecydowan popraw przekanictwa elektrycznego (pracy i wydajnoci mzgu)50. Kwasy tuszczowe Omega-6 Kwasy tuszczowe Omega-6 s niezbdne do utrzymania oglnego zdrowia
50
Fasolka limeska W22
Wikszo owocw zawiera mae iloci krzemionki, jednak ponisze maj jego najwiksze stenie. Banan O19
Burak W46 Papryka W45 Groszek W11 Rodzynki O38 Marchew W6
Brzowy ry N15 Owies N11 yto N16 Orkisz N23 Pszenica twarda (szklista) N18 Pszenica twarda czerwona N19 Pszenica twarda biaa N20
Wikszo pokarmw pochodzenia zwierzcego nie zawiera znacznych iloci wanadu.
Wikszo owocw nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-3, prcz poniszych. Kiwi O32
Wikszo warzyw nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-3, prcz poniszych. Kalafior W49 Szpinak W14 Dynia (Winter Squash) W16 Brokuy W3 rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-3, jednak ponisze s jego dobrymi rdami. Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasola pinto W40 Fasola zota (Fasola Mung) W39
Wikszo nasion/ orzechw nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-3, prcz poniszych. Orzechy woskie N26 Orzech pekan N2 Owies N11 Pszenica twarda (szklista) N18 Nasiona lnu (siemi lniane) N7
oso M13 Sardynki M26 Tuczyk M6 Nasionka soi M15 Sardela europejska
M38
Halibut M47 Przegrzebek M43 Krewetki M42 Tofu M48 Makrela M54 (Atlantycka) Mae M40 Olej z wtroby Dorsza M34 (Tran)
Wikszo owocw nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-6, prcz poniszych. Awokado O9
Wikszo warzyw nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-6, prcz poniszych. Oliwki W59
Orzechy woskie N26 Nasiona dyni N25 Orzech pekan N2 Pistacje N3 Owies N11 Nasiona sezamu N28 Migday N21 Kasztany N1
Boczek (Bekon) M19 Jajka M5 Wieprzowina M14 Pier z indyka M28 Bekon z indyka M29 Kurczak (pier) M23 Kurczak (ciemne miso) M23
http://www.nytimes.com/2012/02/28/health/research/omega-3-fatty-acid-levels-linked-to-brain-performance.html (mirror: www.xernt.com/xh/omega-3.linked.to.brain.performance).
47

organizmu. S powizane z obszarami skry, roniciem wosw, regulowaniem metabolizmu, zdrowiem koci, reprodukcj (rozmnaaniem) i szeregiem innych. Peni take wan rol w funkcjonowaniu mzgu, normalnemu wzrostowi oraz rozwojowi.
rda strczkowe*nfo1: Wikszo strczkowych nie zawiera znacznych iloci kwasw omega-6.
Powysze pokarmy dotycz jedynie tych, w naturalnej formie (niepoddanych obrbce termicznej, wczajc w to proces pasteuryzacji). Jednak, jako i cz z nich musi by podgotowana, bo w formie surowej nie nadaje si do spoycia/ zawiera toksyny usuwane w wyniku wysokiej temperatury (tj. np. fasole czy czarny bez)/ jest rdem pasoytw (tj. np. miso, ryby) to tabela musi zosta uaktualniona. Najlepszym rdem witamin i mineraw s mode kieki rolin (patrz wicej informacji, jak i dowody na degradacj witamin i mineraw, s. #9:Q35). ** witaminy rozpuszczalne w tuszczach (bez gwiazdki) pozostae witaminy rozpuszczalne w wodzie * potencjalnie GMO (ywno genetycznie modyfikowana) i przede wszystkim produkt przetworzony, std unika lub upewni si co do rda pochodzenia patrz wicej w s. #K8E *** Mleko, jak i inne produkty pochodzenia zwierzcego: mimo posiadania w sobie wapnia ich spoycie powoduje w istocie utrat tego ostatniego z organizmu ze wzgldu na sam zakwaszajc natur tych produktw (wapno si w nich znajdujce nie jest w stanie zneutralizowa zakwaszenia wywoanego spoyciem powyszych, std musi ono zosta pobrane z organizmu ) w wyniku czego wystpuje deficyt (jest go mniej ni przed spoyciem tych produktw)51 *1 przeciwutleniacze to naturalne substancje rolinne, ktre wspieraj mechanizmy obronne komrek czowieka
*nfo1
Toksyna phytohaemagglutinin52, lektyna jest szeroko obecna w wielu powszechnie uywanych fasolach, jednak wysoko skoncentrowana zwaszcza w fasoli czerwonej. Jest deaktywowana po gotowaniu przez 10 minut w temperaturze wrzenia (100C). Jest to wystarczajce do jej degradacji, jednak nie do ugotowania samego pokarmu. Zalecane jest moczenie fasoli przez przynajmniej 12 godzin nim zostanie poddana obrbce termicznej. Jeli ta ostatnia zostaa ugotowana poniej temperatury wrzenia, bez wstpnego gotowania albo w wolnowarze toksyczny efekt haemagglutinin-y bdzie zintensyfikowany. Gwne objawy zatrucia to: mdoci, wymioty i biegunka, a take bl brzucha. Napad ten wystpuje od godziny do trzech po spoyciu nieprawidowo przygotowanej fasoli (nieprawidowo gotowanej, niedogotowanej bd te surowej, namoczonej) i typowo znika szybko oraz spontanicznie po kilku godzinach53. Konsumpcja tak maej iloci jak cztery czy pi fasol moe ju wywoa powysze symptomy. Intensywno objaww jest zalena od iloci spoytej fasoli zawierajcej toksyn. Zatrucie nie stanowi zagroenia dla ycia ani zdrowia. Wiedz, e jeli podejrzewasz i zjade niedogotowan fasol, bd nawet kilka fasol niedogotowanych, jakie mogy nie zosta do koca ugotowane np. w wyniku braku wody w naczyniu czy fasol jakie
51
Take produkty gotowane, pakowane w puszki i konserwy maj podobne dziaanie (jednak konieczne jest zbalansowanie pomidzy spoyciem jedzenia mocno zasadowego, a mocno kwasowego, z przewag ywnoci surowej, rolinnej jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1). 52 Jeli fasola nie rozpywa si w ustach to zawsze trzeba zrezygnowa z jej jedzenia, jako i moe doj do zatrucia (jest to take widoczne w jej kolorze jaki powinien by ciemniejszy, jeli tylko jest ugotowana). Z zasady jest to inicjalne wyczuwalne, jednak w przypadku testw moe zakoczy si inicjalnym pokniciem kilku fasol, co jest ju w stanie spowodowa przykre zatrucie trwajce do nawet 3 dni, nim bl z jelita cakowicie zejdzie.
53
http://www.fda.gov/food/foodsafety/foodborneillness/foodborneillnessfoodbornepathogensnaturaltoxins/badbugbook/u cm071092.htm (mirror: www.xernt.com/xh/phytohaemagglutinin).
48

uniosy si na parze przy zamknitej pokrywie, co mogo wynikn w trakcie procesu obrbki termicznej to powoduj natychmiastowo wymioty, s. #9:Q40 jako i dojdzie prawdopodobnie do powanego zatrucia. Wicej informacji zostao podane w podsekcji: Kwas fitynowy i fityniany.. w przypisach dziau o fasolach, celowo (w tym kwestie bezpieczestwa zwizane z gotowaniem). Naley przy tym zrozumie, i pierwiastki te i mikroelementy s silnie toksyczne i mog prowadzi nawet do mierci w wyniku przedawkowania (co moe si sta przy pokusie brania sztucznych suplementw). Konieczne jest zrozumienie, e w organizmie musz ich by odpowiednie iloci, co moe zapewni tylko odpowiednio zbilansowansowana i typowo organiczna dieta54. Zapamitaj, e od przedawkowania jedzenia55 (zawartych w nim skadnikw odywczych ) nie wystpuj adne skutki uboczne56 co nie jest prawd jeli chodzi o syntetyczne ich odpowiedniki57 gdzie w przypadku przedawkowania moe doj nawet do mierci58. Uycie soli nie jest konieczne ze wzgldu na jej wystpowanie w produktach naturalnych (w wystarczajcych ilociach). Ta ostatnia wystpuje take w wodzie morskiej oraz w wodach mineralnych59 (najwicej w tzw. solankach). Zabronione jest uycie jakiejkolwiek rafinowanej soli kuchennej, co najwyej naturalnej soli morskiej/ himalajskiej (krystalicznej, jaka jest najlepsza) lub ew. naturalnej, nierafinowanej soli kamiennej, jeli ju dochodzi do koniecznoci spoycia. Naley jednak je mocno ograniczy, jako i jej nadmiar jest przyczyn wielu kondycji jak i chorb (oczyszczona sl kuchenna, jaka jest dostpna w sklepach zanim stanie si skadnikiem komrki, musi przej proces deaktywacji, ktry polega na jej poczeniu z brakujcymi elementami w czego wyniku organizm jest zuboany ze skadnikw odywczych i co ciekawsze: pozostaje nadal w niedoborze)60.
54
Przedawkowanie tych elementw z diety jest praktycznie niemoliwe (s jednak pokarmy, jakie stanowi wyjtki patrz dalsza cz). Tylko ta ostatnia jest w stanie zapewni pene bezpieczestwo . 55 Typowo od jedzenia si nie umiera (od jego przedawkowania), z wyczeniem regu i wyjtkw podanych w tej sekcji (patrz w szczeglnoci s. #1D:Fityniany) oraz z wyczeniem poywienia toksycznego (w tym take upraw genetycznie modyfikowanych), co zostao zawarte w dalszej czci treci. 56 Jednak nie jest to ju prawd, przy ich akumulacji (patrz np. beta-karoten w marchwi, gdzie moe doj do zabarwienia rk na pomaraczowo/to) lub solanina i inne toksyczne alkaloidy m.in. w ziemniakach, pomidorach itp. (s. #1D:Solanina). 57 Ich uycie jest zabronione, kompletnie. 58 O ile jedzenie nie jest genetycznie modyfikowane (GMO: jakiego spoycie jest zabronione, w jakiejkolwiek postaci) oraz z wykluczeniem pestycydw/ innych rodkw ochrony rolin, jakie to z kolei mog by toksyczne (jednak nie jest to aplikowalne do powyszego). 59 Czyt., butelkowanych. 60 Metod na stwierdzenie tego, czy mamy lekki niedobr soli jest pragnienie jakie jest generowane przez organizm, na pokarmy sone tj. ryby jak makrela, tuczyk itp. Wano historyczna soli bierze si z tego i pozwalaa ona na prowadzenie wojen, gdy pokarmy ni wzbogacone trway duej. Obecnie, jest ona wykorzystywana raczej jako przyprawa, ktra intensyfikuje smak potraw zwikszajc doznania smakowe (co jest podane przez producentw w kapitalist ycznym wolno rynkowym wiecie, gdzie sprzeda jest najwaniejsza).
49

Pamitaj take, e naley ograniczy spoycie ryb jako i zawieraj one w sobie rt, ktra pozostaje w nich, nawet mimo ugotowania/ wdzenia61 (naley jednak zauway ich chodzi o ograniczenie ich spoycia, a nie o cakowicie wyeliminowanie). Skutki zdrowotne akumulacji rtci w organizmie (jako i trzeba pamita, e jest ona stale gromadzona w organizmie) zostay opisane w s. #K8C,Rt.
Najwysza zawarto rtci UNIKAJ jedzenia poniszych ryb: Marlin Gardosz Pytecznik Miecznik Rekin Makrela M54 (Krlewska) Tuczyk M6 (Opastun Tuczyki Wielkooki, Tuczyk Ahi).
Wysoka zawarto rtci Nie jedz wicej ni trzy porcje 170g na miesic: Labraks (Chilijski) Morszuk Makrela M54 Hiszpaska (Zatokowa) Tuczyk M6 (puszkowany, Biay) patrz tabela poniej Tuczyk M6 (topetwny).
Nisza zawarto rtci Nie jedz wicej ni sze porcji 170g na miesic: Oko M35 (Pasiasty, Czarny) Karp M56 Dorsz M34 (Atlantycki) Kulbin (Biay Atlantycki) Halibut M47 (Pacyfik i Atlantyk) Jacksmelt (Silverside) Homar M45 Mahi Mahi abnica Szczupak (sodkowodny) Czarny Dorsz M34 Ryby rajowate (z rodziny Rajidae) Ryba lucjanowata Pstrg morski M55 (Kulbiniec) Tuczyk M6 (puszkowany, lekki kawaek) patrz tabela poniej Tuczyk M6 (Bonito).
61
Nie jest nigdy odparowywana w, procesie jej obrbki termicznej, ze wzgldu na znacznie wiksz temperatur wrzenia (356.7C).
50

Najnisza zawarto rtci Spoyj do dwch porcji 170g na tydzie: Anchois (Sardela Europejska) M38 Ryba malana Sum M11 Mae M40 Krab M44 (Sodkowodny) Raki M52 Ryby z rodziny Sciaenidae Fldra Plamiak Morszczuk led M12 Makrela M54 (Atlantycka) Cefal (Pospolity) Ostrygi M41 Karmazyn (Pacyficzny) Gadzica oso M13 (puszkowany) Sardynki M26 Przegrzebek (Zwyczajny) Aloza (Amerykaska) Krewetki M42 Zocica Europejska (Sola Lemon) Kaamarnica (kalmary) Tilapia Pstrg M55 (Sodkowodny) Biaoryb Witlinek.
Dane pochodz z Natural Resource Defense Council (NRDC), zdobyte przez FDA i EPA.
51

Zawarto rtci w tuczyku moe by rna w zalenoci od typu tuczyka oraz miejsca poowu. NRDC stworzya tabel poniej jako wytyczne tego, ile tuczyka moe by zjedzone przez dzieci, kobiety w ciy oraz kobiety chcce zobaczy ile mog zje, bazujc na ich wadze. CZSTOTLIWO Tuczyk M6 Biay 9kg 13kg 18kg 23kg 27kg 32kg 36kg 41kg 45kg 50kg 54kg 59kg 64kg 68kg+ 1 puszka/10 tygodni 1 puszka/6 tyg. 1 puszka/5 tyg. 1 puszka/4 tyg. 1 puszka/3 tyg. 1 puszka/3 tyg. 1 puszka/2 tyg. 1 puszka/2 tyg. 1 puszka/2 tyg. 1 puszka/12 dni 1 puszka/11 dni 1 puszka/10 dni 1 puszka/10 dni 1 puszka/9 dni Tuczyk M6 Lekki Kawaek 1 puszka/ 3 tygodnie 1 puszka/ 2 tyg. 1 puszka/ 11 dni 1 puszka/ 9 dni 1 puszka/ 7 dni 1 puszka/ 6 dni 1 puszka/ 6 dni 1 puszka/ 5 dni 1 puszka/ 5 dni 1 puszka/ 4 dni 1 puszka/ 4 dni 1 puszka/ 4 dni 1 puszka/ 3 dni 1 puszka/ 3 dni
WAGA
rdo: Source: Food and Drug Administration jako testy zawartoci rtci u ryb i Environmental Protection Agency's determinacja bezpiecznych wartoci rtci. Rt pozostaje w pokarmach mimo ich ugotowania, dlatego konieczne jest ograniczenie ich spoycia lub nawet cakowite wyeliminowanie. Wszystkie ryby s rdem rtci62 (nawet te znajdujce si w sztucznych farmach, mimo i czsto te ostatnie w przypadku ryb sonowodnych znajduj si w oceanach). Spoycie ryb pochodzcych z farm jest niezdrowe jako, e ywione s one peletami jedzenia zoynymi m.in. z: pszenicy, soi (prawdopodobnie genetycznie modyfikowanej), antybiotykw, pestycydw63 i hormonw (jedzeniem nienaturalnym). S take ubosze w witaminy A i D ni ich dziko yjcy64 odpowiednicy. Unikaj spoycia tzw. ryb mutantw czyli wyjtkowo duych okazw, gdy ze wzgldu na ich dusze ycie (i wiksz konsumpcj innych organizmw) zawieraj one znacznie podwyszone zawartoci rtci (zamiast 1 makreli np. 350g, lepiej jest kupi dwa okazy po ok. 200g)65. Istnieje take kalkulator66 zawartoci rtci w rybach (liczcy na bazie mediany) pozwalajcy obliczy bezpieczne spoycie poszczeglnej ryby w odniesieniu do wagi.
62
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=farm-raised-fish-not-free-mercury-pcb-dioxin http://www.foodandwaterwatch.org/fish/fish-farming/oil-rigs-and-fish-farms/mercury-fishfarms/ http://www.huffingtonpost.com/2009/08/19/all-fish-in-us-steams-hav_n_263334.html (Harvest of Fears: Farm-Raised Fish May Not Be Free of Mercury and Other Pollutants, The Truth About Mercury and Fish Farms, ALL Fish In Every Tested US Stream Have Mercury In Them, New Study Reveals, mirror: www.xernt.com/xh/mercury.in.fish). 63 Mogcymi pochodzi m.in. z zanieczyszczenia rodowiska przez czowieka. 64 W ich wyborze kieruj si najlepiej wag: upewnij si, e bdzie ona rednia do mniejszej, jako i osobniki starsze i take wiksze, mog mie procentowo wiksz ilo skumulowanego tego metalu cikiego. 65 Autor jad ryby, codziennie przez rok kadego dnia min. 260g (130g x 2 puszki) do 520g (130g x 4 puszki) tuczyka, jeli wystpowa wikszy gd (np. po siowni, patrz zdjcie s. #9:Q35) na diecie stricte (s. #2A). Jedynymi skutkami obserwowanymi by tzw. brain fog czyli chmura umysowa (w tumaczeniu) oraz spowolnienie mimo i mogo to by spowodowane borelioz (#5). Z tego wic powodu jeli okresowo zdarzy si tobie lekko przekroczy dawk, to powinno by to bezpieczne. Ogranicz si jednak do zalece zawartych. 66 http://www.gotmercury.org/article.php?list=type&type=75 (Eating seafood high in mercury is hazardous to your health, especially for women and children. The "Got Mercury?" calculator below helps you make healthier seafood choices, mirror: www.xernt.com/xh/mercury.calculator).
52
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie KWAS FITYNOWY I FITYNIANY, CZYLI USUWANIE ANT YSKADNIKW ODYWCZYC H Z JEDZENIA
Wikszo ludzi zakada, e jeli co jest naturalne to jest gotowe natychmiastowo do jedzenia. Rzeczywisto czsto okazuje si nieco bardziej skomplikowana.
ZROZUMIENIE PRZYCZYNOWOCI
Kwas fitynowy jaki peni gwn rol w magazynowaniu fosforu w tkankach rolinnych wystpuje naturalnie w ziarnach, orzechach, nasionach oraz fasolach. Prcz blokowania przyswajania fosforu ma on zdolno do trwaego czenia si w przewodzie pokarmowym z elazem, cynkiem, miedzi, wapniem oraz magnezem i tworzenia z nimi nierozpuszczalnych soli, jakie mog powodowa powane niedobory tych pierwiastkw (w przypadku braku uzupenienia tych ostatnich z innych rde). Prowadzi to dugoterminowo do osteoporozy, krzywicy, anemii, obnionego metabolizmu, sabego wzrostu koci i utraty kocca oraz prchnicy, a take braku apetytu oraz problemw trawiennych (patrz s. #1B po skutki niedoboru tych pierwiastkw). Ponadto kwas fitynowy nie tylko chwyta lub chelatuje (wytrca) wane mineray, ale take hamuje enzymy potrzebne do trawienia jedzenia, w tym pepsyny potrzebnej do rozpadu biaek w odku, amylazy potrzebnej do rozpadu skrobi w cukier czy trypsyny potrzebnej do trawienia biaek w jelicie cienkim, jaka jest hamowana przez fityniany (jest to nazwa czstek kwasu). Brak usunicia i przetworzenia w odpowiedni sposb pokarmu jaki jest konsumowany, powoduje i przyczynia si do wielu schorze tj. zesp jelita draliwego czy dugoterminowo: wielu innych skutkw ubocznych i chorb. Fityniany stanowi tylko jeden z wielu anty-odywczych skadnikw w ziarnach, orzechach, bulwach, nasionach czy fasolach, a te zawieraj m.in.: szczawiany, garbniki, inhibitory trypsyny, inhibitory enzymw lektyny (hemaglutynin), inhibitory proteazy, gluten, inhibitory alfa-amylazy, alkylresorcinole. Anty-odywcze skadniki wystpuj w tym poywieniu jako i jest to cz procesu ycia. W wiecie przyrody peni wiele wanych funkcji, wczajc w to obron przed owadami, utrzymanie wieoci nasiona do kiekowania, a take ochrony przed pleni i grzybem. W celu wykorzystywania tych produktw na bieco, musimy usun fityniany i inne szkodliwe skadniki pokarmowe poprzez przetwarzanie w harmonijne sposoby. S to procesy jakie byy od wiekw stosowane przez naszych przodkw, a o jakich wiedza stosunkowo zanika lub odesza zapomnienie w skutek komercjalizacji wielu dziedzin ycia oraz doby Rys. 2. Salaterka szklana do moczenia kapitalizmu. Fityniany dziaaj jako konserwujcy poywienia. system ziarna, czyli co w stylu niemoliwego-dootworzenia plastikowego opakowania wielu dzisiejszych dbr konsumpcyjnych. By si dosta do produktu w nim opakowanego musimy, dosownie rozpakowa pakiet fosfor-fitynian (jako opakowanie/ foli paczki). Podsumowujc: nasiona, ziarna i fasole pokryte s w chemikaliami zwanymi inhibitorami enzymowymi, jakie to zapobiegaj przedwczesnemu kiekowaniu oraz przechowuj skadniki odywcze dla wzrostu rolin. Kiedy ludzie jedz te chemikalia, zmniejszaj oni absorpcj wanych mineraw oraz te ostatnie prowadz do zabrania ich z organizmu, tworzc deficyty i inne problemy zdrowotne. Moczenie i kiekowanie rozwizuje ten problem jako, e aktywuje to nasiona i neutralizuje inhibitory67.
67
Dalsza lektura moliwa jest pod adresami zawartymi w punkcie .99 opisu bibliograficznego, s. #X3.
53
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie ZASTOSOWANIE

Surowe nasiona, ziarna, orzechy czy fasole powinny by moczone przed uyciem, jako i zawieraj one enzymy na powierzchni, ktre chroni je kiedy rosn oraz kiedy s upione. Moczenie uwalnia te inhibitory, pobudza energi drzemic w pokarmach i znaczco zwiksza warto odywcz, strawialno oraz przyswajalno. Jest take zwikszony efekt lepszego samopoczucia, jeli zostan zjedzone bdc moczonymi wczeniej, ni niemoczonymi. Pokarmy, jakie maj by moczone musz by przepukane pod wod przed umieszczeniem do moczenia, tak by zapewni jednorodny kontakt wszystkich nasion z wod68 (proces ten jest powtarzany a do uzyskania czystej wody oraz usunicia wszelkich innych dodatkw jakie mog zosta znalezione w poywieniu, jak np. czci odyg itp.). Nastpnie musz by wstawione do moczenia, a po zakoczeniu tego czasu naley usun wszelkie nie-ziarna jakie pywaj, po czym przej po ziarnach jakie s na powierzchni by sprawdzi czy zaton. Jeli cokolwiek zostaje na powierzchni wody to naley to wyrzuci. Dalej, upewni si i wszystkie nasiona i ziarna zostan dokadnie wypukane wie wod, co usunie inhibitory enzymowe jakie zostay wypuszczone do wody uytej w moczeniu (w celu kompletnoci tego procesu zalecane jest rwne rczne przemieszanie i opukanie wszystkich ziaren). Rys. 3. Cedzak/ durszlak stalowy do usuwania Po moczeniu, moesz je odwodni69 w temp. 40C wody/ opukiwania ywnoci (24cm rednicy). (105 Fahrenheit) do momentu kiedy nasiona/ ziarna bd kompletnie suche (w przypadku pokarmw jakie s lub mog by spoywane na surowo, patrz np. sonecznik) i zjedz je w cigu pierwszych 24, ew. maks. 30 godzin od namoczenia70. Jeli ziarna musz by gotowane w celu spoycia, to na porcj 200g (jaka jest standardow uywan przez autora, w przypadku wikszoci potraw) uywasz ~2l wody w garnku 3.5l, zawsze (patrz wicej s. #9:Q35). [1] Wod zagotowujesz do temperatury wrzenia przytrzymujc j dodatkowe kilka minut, majc zabezpieczony garnek przykrywk. Nastpnie [3] namoczony pokarm puczesz pod biec, wie wod korzystajc z cedzaka (t, jaka bya uyta w moczeniu wylewasz), [4] zdejmujesz pokrywk i [4b] wrzucasz go, po czym [5] gotujesz na maym ogniu pod przykryciem, tak by woda w rodku naczynia wrzaa71. Po ukoczeniu gotowania, [6] wrzucasz nastpnie wszystko na szklany hartowany/ ceramiczny talerz, ew. szklan hartowan misk. [7] Myjesz od razu garnek przepukujc
68
Niektre z nasion maj zdolno do czenia si ze sob jak np. alfalfa, nawet jeli s zanurzone w wodzie. Z tego wic powodu inicjalne przepukanie jest kluczowe w celu zapewnienia jednakowego kontaktu do wody (ew. moe by wsypany do salaterki/ miski z zimn wod, bdc przemieszany yk). 69 Istniej specjalne urzdzenia do tego procesu, czyli tzw. z ang. dehydrator (dehydratory), tj. np. Nesco American Harvest FD-61 Snackmaster Encore Dehydrator and Jerky Maker (http://www.amazon.com/dp/B000CEM3WM?tag=wholelifesn0f-20, mirror: www.xernt.com/xh/dehydrator.sample.device). Pewne osoby wykorzystuj take piekarniki, jakie udostpniaj tak moliwo (temperatura musi by maks. do 40C), a w przeszoci ludy staroytne wykorzystyway do tego celu Soce (najtaszym sposobem jest pozostawienie ich k. grzejnika, kiedy ten jest nagrzany np. w porze zimy). W kadym innym przypadku: konieczne jest ich pozostawienie w temperaturze pokojowej i odczekanie niezbdnego czasu lub po prostu zjedzenie: pokarmu mokrego. 70 Mimo, e w niektrych rdach podaj by schowa do lodwki bd zamraalnika na do 3 dni, to jednak zalecane jest ich zjedzenie najlepiej do maks. 24 godzin od wyjcia z moczenia, jako i zapewne wejdzie w nie ple bd inne, a wobec tego spoycie bdzie niebezpieczne (zostao to potwierdzone przez autora i ujawnio si pewnymi objawami zatrucia, jednak jedzenie nie byo przechowywane w lodwce po to by przyspieszy ten proces, a naoyy si na to zapewne inne czynniki: dla penego bezpieczestwa, jedz jednak zawsze pokarm namoczony w cigu 24 godzin, od momentu wyjcia z wody). Zawsze jest lepiej wyrzuci ni si zatru, pamitaj o tym. Zawsze nakadaj tyle ile jeste pewnym, e zjesz raczej nigdy wicej. 71 Alternatywnie moesz gotowa bez pokrywy, jednak wtedy konieczne jest zdjcie piany przed zakoczeniem gotowania i nie jest to zbyt ekonomiczne rozwizanie przy gotowaniu na gazie pokarmy take musz by gotowane duej, co stanowi kolejny powd by gotowa pod przykryciem (autor w tej chwili, ze wzgldu na brak kuchenki elektrycznej jest zmuszony do uycia tego rozwizania). Zakup tej ostatniej zostanie poczyniony zgodnie z list priorytetw w bliej niesprecyzowanym czasie.
54

go sam wod biec (zataczajc wod krgi), a jeli to konieczne to rwnie rkoma oraz zdejmujesz to co si osadzio na ciankach po gotowaniu robisz to rwnie oddzielnie z pokrywk (jednak musisz poczeka z t ostatni kilka minut, nim jej temperatura nie spadnie). Czekasz typowo min. 15-20 minut nim pokarm bdzie zdatny do zjedzenia po czym przystpujesz do konsumpcji (nim nie ostygnie). Ta ostatnia moe by ona oddalona maksymalnie do 12 godzin (ew. do 18-24h)72 od umieszczenia na talerz, jednak jest to zalene od klimatu oraz warunkw (warto zostaa podana dla temp. ~24C). Konieczne jest take zrozumienie, e proces gotowania nie eliminuje istotnie fitynianw z poywienia, wic zawsze konieczne jest uprzednie namoczenie73. Po odpowiedzi na wszelkie inne pytania patrz koniec tej podsekcji. Ponisza dane reprezentuj pewne wartoci do moczenia oraz kiekowania wikszoci nasion, orzechw, ziaren czy fasol oraz wiedz dot. pokarmw jak i ich spoycia zapoznaj si z nimi.
72 73
Im szybciej jednak tym lepiej. W analogii do plastikowego opakowania moe zosta ono co najwyej spalone czy nadpalone, jednak nie zostanie usunite (w przypadku rde rolinnych zawierajcych kwas fitynowy jest ono rozpuszczalne w wodzie).
55

74
Informacje dot. zb penoziarnistych
Od tysicleci ludzie uprawiali zboa pochodzce ze zwykych traw, ktre zawieray skadniki odywcze niezbdne dla rozwoju czowieka, wzmacniania jego si yciowych i zapobiegania chorobom. Kiedy pene zboa zostan uzupenione ca gam innych nierafinowanych produktw rolinnych, dieta taka dostarcza wszystkich elementw poywienia koniecznych dla rozwoju. Wynika std, e gdy potraktujemy zboa jako podstaw diety, wraz z osigniciem zdrowego trawienia odkryjemy, e nie nkaj nas ju problemy wynikajce z braku pewnych skadnikw odywczych lub nadmiernego aknienia jakich produktw. Zboa przygotowane wedug indywidualnych potrzeb zaspokoj gd, zapewni bogactwo smaku, dostarcz energii, zwiksz wytrzymao, uspokoj nerwy i zagwarantuj gboki sen. Ponadto poprawi usuwanie zbdnych produktw z organizmu, przypiesz refleks, polepsz pami i jasno mylenia. Z punktu widzenia analizy ywienia w kategoriach Yin/Yang, zboa s zwykle umieszczane w centrum. Wspieraj nas w poszukiwaniu zotego rodka, miejsca sprzyjajcego chonnoci umysu, odpoczynkowi oraz koncentracji. U ludzi wspczesnych te aktywne i bierne cechy zwykle si nie cz, to znaczy, kiedy jestemy otwarci i zrelaksowani, nasz umys nie jest skoncentrowany. Aby si skoncentrowa, musimy zrezygnowa z relaksu i popadamy w stan napicia. Przez kilka pokole w Ameryce zboa byy identyfikowane ze skrobi, znajdujc si w nieasce. Wszystkie rodzaje skrobi uwaalimy za takie same i sdzilimy, e to wanie one s przyczyn nadwagi. Wikszo zb bya stosowana (i nadal jest) jako karma dla zwierzt, co dodatkowo przyczynio si do ich niskiej oceny w wiadomoci wikszoci ludzi. Dodatkowo zboa byy znane gwnie w formie chleba, owsianek, biaego ryu, kasz, mki kukurydzianej lub wysoko przetworzonych patkw niadaniowych. Wikszo osb w dalszym cigu nie zna PENOZIARNISTEJ pszenicy, brzowego ryu, jczmienia, yta lub gryki. A poniewa z reguy nie jedlimy penoziarnistych zb, nie zdajemy sobie sprawy, e w celu dobrego ich trawienia wymagaj one zupenie innej obrbki ni zboa przetworzone. Samo nauczenie si, jak naley prawidowo przeuwa pene zboa i jak wykorzystywa dziaanie gruczow linowych, zajmuje kilka tygodni. Kady ks staraj si przeu 32 razy lub wicej. Chorzy powinni przeuwa 50 lub 70 razy. To zalecenie odnosi si take to poywienia o wknistej konsystencji, takie jak warzywa strczkowe, orzechy i nasiona oraz niektre odygi, korzenie i licie warzyw. Pene zboa i inne wglowodany nie bd dobrze trawione bez dostatecznego zmieszania ze lin. Dziaanie liny jest potrzebne, aby rozpocz reakcje, jakie zachodz pniej w trakcie trawienia. lina jest zasadowa, a wikszo zb lekko kwasotwrcza; poniewa w prawie wszystkich chorobach wystpuje zbytnia kwasowo krwi, dokadne ucie dziaa zapobiegawczo, gdy nadaje spoywanym zboom raczej zasadowy ni kwasowy charakter. W ostatnich latach zamiast sowa skrobia coraz czciej w odniesieniu do penych zb, rolin strczkowych i innych warzyw stosuje si termin wglowodany zoone, co oznacza, e ich trawienie przebiega w bardziej zoony sposb ni cukrw prostych. Trawienie wglowodanw zoonych to proces harmonijny, miarowy i zrwnowaony, ktry dostarcza kompletnych, potrzebnych organizmowi skadnikw odywczych. To przeciwiestwo stanu popiechu, po ktrym nastpuje depresja jakiego dowiadczamy, jedzc wysoko przetworzone zboa i cukry, w ktrych brakuje innych skadnikw pokarmowych.
74
Opisy zostay udostpnione dziki uprzejmoci uytkownika ekoworek na Allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=26433391.
56

ZIARNA CZAS NAMACZANIA CZAS GOTOWANIA75 3-6 godzin 15 minut 12 godzin 6-8 godzin 25/ 30 minut 7 godzin 40 minut 8 godzin 15 minut (gotowa bez przykrycia) [@10 minut pod przykryciem test] 2 godziny 15 minut 6 godzin 30 minut 8 godzin 40 minut 12 godzin ? 7 godzin 40 minut 7 godzin 40/ 45 minut 8-12 godzin ry dziki: 9 godzin basmati, jaminowy, brzowy, naturalny dugoziarnisty: 25/ 30 minut [@test 25] biay: 25 minut CZAS KIEKOWANIA
AmarantN27 KukurydzaW20 JczmieN22
24 godziny 2-3 dni 2 dni
Kamut
2-3 dni
Millet, czyli ProsoN30 76
2-3 dni
QuinoaN14 OwiesN11
1 dzie 2 dni
ytoN16
3 dni
Pszenyto
2-3 dni
OrkiszN23
2 dni
PszenicaN18, N19, N20
2-3 dni
RyN15
3-5 dni
75
Orientacyjny, moe by zaleny od temperatury i objtoci wody (typowo na 200g produktu przypadaj 2l wody). Znak / czyta si: gotowa x na, czyli lub y minut wybierajc jeden z czasw, w zalenoci od intensywnoci ognia i preferencji smakowych, tj. stopnia mikkoci. 76 Tj. kasza jaglana pozyskiwana z uszczonego prosa. Przy odlewaniu wody z moczenia, uyj najlepiej talerza albo innego naczynia tak, aby zrezygnowa z cedzaka gdy jeli ten ostatni zostanie uyty, to spowoduje to prawdopodobnie utrat czci jedzenia (wypadnie ono przez dziurki si w nim znajdujce, ze wzgldu na ich may rozmiar). Wsyp nastpnie do wrzcej wody proso bezporednio z salaterki.
57

Dane podane w tabelach sekcji, dot. czasu gotowania na wolnym/ maym ogniu, pod przykryciem w temp. wrzenia (bdc wrzuconymi do wrzcej wody oraz nakrytymi ponownie przykrywk) i s aplikowalne do produktw niepraonych/ niepodgotowanych oraz wstpnie namoczonych zgodnie z podanymi wytycznymi lub nieznacznie duej, do 5-15% czasu podanego (czy nawet duej w niektrych przypadkach). Tylko takie, organiczne pokarmy naley wybiera (wicej, patrz s. #9:Q35)77. Wszystkie podane czasy s orientacyjne i dotycz gotowania na gazie. Gotowanie penoziarnistych zb - Wsyp zboe do duej miski lub garnka i zalej zimn wod, przemieszaj go rk. Woda zmtnieje od skrobi, odlej wod, powtarzaj t czynno, a woda bdzie czysta. - Namaczaj przez 8-12h. Namaczanie pobudza drzemic w pokarmie energi, uwalnia skadniki odywcze i czyni zboa atwiejszymi do strawienia. - Odlej wod z namaczania. - Nie napeniaj garnka do wicej ni do 3/4 pojemnoci. - Przy wikszych ilociach zboa uywaj mniej wody i przedu czas gotowania. - Stosuj najwyej 1/4 yeczki nierafinowanej soli na filiank zboa. - Metoda gotowania na wolnym ogniu: gotuj namoczone lub kiekujce zboa na wolnym ogniu przez noc lub przez kilka godzin. Uzupenij wod. Zboe zyska bardziej zasadowy charakter i zachowa enzymy78. Po ugotowaniu - Wyjmij zboe z garnka, aby NIE nabrao wody i NIE napczniao, gdy mokre zboe jest pozbawione smaku. - Prze zboe do miski. - Przykryj mat z bambusa lub gaz i przechowuj w chodnym miejscu. Nie martw si, jeli zacznie lekko fermentowa bdzie sodsze i atwiejsze do strawienia. Jeli jednak fermentacja jest zbyt daleko posunita, zboe nie nadaje si do jedzenia79. - Przy nakadaniu sigaj gboko do garnka, tak aby na kadej yce znalazo si zboe z wierzchu i z dna ma to na celu podanie bardziej zrwnowaonego posiku. Przechowywanie nieugotowanego zboa - Przechowuj zboa w czystych, zamknitych pojemnikach w suchym chodnym i miejscu. - W do rodka torebk herbaty mitowej albo li laurowy, aby odstraszy robactwo, jeli pojemnik nie jest szczelnie zamknity. - Pszenica i pokrewne jej zboa, orkisz, kamut maja tward i grub powok i w odpowiednich warunkach mog by przechowywane wiele lat. - Ry oraz inne zboa z ciesz powok mona przechowywa przez okoo 2 lata. - Proso ma bardzo cienk powok, ktra w trakcie mielenia czsto jest zdrapywana, co czyni je bardziej podatnym na jeczenie. Gotowanie ryw penoziarnistych - Przecitna porcja suchego ryu na osob wynosi ok.60g. - Umyj ry, aby wypuka z niego kurz i py. Wsyp go do duej miski lub garnka i zalej zimn wod, przemieszaj go rk. Woda zmtnieje od skrobi, odlej wod, powtarzaj t czynno, a woda bdzie czysta.
77
W miejscach, gdzie nie zostay podane czasy gotowania/ inne nie doszo jeszcze do stestowania pokarmu przez autora, jednak zostanie to zrobione w czasie oraz uzupenione w najnowszych wydaniach tej publikacji (te pierwsze, nie tyczy si take wszystkich pokarmw, wicej w s. #9:Q35). 78 Nieprzetestowane przez autora, podane raczej jako ciekawostka (niezalecane, zapewne dot. gotowania bez przykrywki wie si take z niebezpieczestwem wypalenia gazu). 79 Zalecane jest jednak spoycie maks. do 24h od wyjcia najlepiej jednak przystpi do konsumpcji, w cigu pierwszych 15-20 min. czasu, kiedy jest jeszcze ciepe.
58

- Przed gotowaniem namaczaj ry 8-12h. Upewnij si, e wszystkie ziarenka s zawsze w peni zamoczone. Namaczanie pobudza drzemic w pokarmie energi, uwalnia skadniki odywcze i czyni zboa atwiejszymi do strawienia. - Na kad szklank ryu przygotowujemy 2,5 szklanki zimnej wody i 1/4 yeczki soli morskiej, lub nierafinowanej soli kamiennej. - Ry wsypujemy do zimnej osolonej wody i gotujemy przez ok. 30-40min (w zalenoci od odmiany), pod przykryciem kontrolujc od czasu do czasu poziom wody. - Ryu nie naley miesza, poniewa podczas gotowania zwiksza on swoj objto i formuje sie tuneli wypenionych par. Jeli zniszczysz tunele, ry nie bdzie gotowa si jednakowo. - Gotowy, bdzie mikki, ale nie tak, jak biay ry, bardziej jak makaron ugotowany al dente. Mona oczywicie gotowa ry duej do uzyskania podanej mikkoci. - Rye z powodzeniem moemy rwnie gotowa w szybkowarze zachowujc te same proporcje. Czas gotowania na maym ogniu, od momentu gdy szybkowar po raz pierwszy zacznie gono sycze, to ok. 30 min80. Po tym czasie, naley szybkowar zdj z kuchenki i odczeka, a cinienie samo opadnie. Mona wtedy swobodnie podnie przykrywk, ry jest gorcy i gotowy do podania.
80
Nie zostao to przetestowane ani potwierdzone przez autora, std warto zastosowa si do zalece zawartych w trei, dot. uycia zwykego garnka stalowego.
59

Informacje dot. orzechw Orzechy i nasiona oleiste s na og najlepszym rdem witaminy E, ktra dziaa jak ochraniacz nerww i poprawiajcy odporno przeciwutleniacz. Zwyczajne orzechy i nasiona zawieraj rwnie najwicej tuszczw ze wszystkich nieprzetworzonych produktw wikszo z nich w formie niezbdnych kwasw tuszczowych. Zarwno tuszcze, jak i rozpuszczalny w tuszczach skadnik pokarmowy, witamina E, odgrywaj decydujc rol w funkcjonowaniu wtroby oraz wpywaj na zwizane z ni emocje, takie jak zo, depresja i irytacja. Osoby, ktre spoywaj wyizolowane tuszcze, jak rafinowane oleje z nasion, maj wiksze zapotrzebowanie na witamin E speniajc funkcj przeciwutleniacza, ktry zapobiega utlenieniu si tych olejw. Witamina E i niezbdne kwasy tuszowe to zaledwie cz wielkiej odywczej mocy nasion. (ORZECHY, ZBOA i ROLINY STRCZKOWE te s nasionami). Z pewnoci wiele z zawartych w nasionach dodatkowych skadnikw odywczych, cznie z bogactwem witamin, mineraw, aminokwasw, wglowodanw i innych, harmonijnie ze sob wspdziaa, nadajc nasionom niezwyke waciwoci. Nasiona s iskr dajc ycie, ywym i doskonaym poywieniem zawierajcym wszystkie niezbdne dla witalnoci skadniki. Problem ze zjeczaymi81 nasionami i orzechami - Zjeczenie powoduje podranienie wyciki odka i jelit. - Nastpuje spowolnienie dziaania enzymw trzustkowych, ktre odpowiadaj za trawienie olejw. Z tego powodu oleje nie mog zosta prawidowo strawione i przyswojone. - Mog przyczyni si do osabienia odpornoci, powstania nowotworw i innych chorb przewlekych. - Niszcz witaminy A, E i F zarwno w poywieniu, jak i te znajdujce si w organizmie. - Powoduj dolegliwoci woreczka ciowego i wtroby (czego rezultatem jest zo i niezdecydowanie). Wybr i przechowywanie - uskane nasiona przechowuj w ciemnych soikach lub w butelkach, w chodnym miejscu. wiato i ciepo przyspieszaj utlenianie. Nie przechowuj w pojemnikach plastikowych. Produkty oleiste wchodz w reakcje z plastikiem, w wyniku czego powstaj plastycydy. - Testuj, jedzc orzechy i nasiona przed kupieniem. - Trucizny i toksyny czsto gromadz si w nasionach, a zatem wane jest, by kupowa niespryskiwane nasiona ekologiczne.
81
Zepsutymi.
60

NASIONA Nasiona alfalfa [k] Nasiona gryki (kasza gryczana)N5 Nasiona koniczyny [k] Nasiona koniczyny kowej [k] Nasiona kozieradki Nasiona broku [k] Nasiona lnu (siemi lniane)N7 Nasiona konopi Nasiona musztardy Nasiona dyni (uszczone82) Nasiona rzodkiewki [k] Nasiona sezamuN28 Nasiona sonecznikaN24 CZAS NAMACZANIA 8 godzin 20-60 minut 20 minut 4-6 godzin 8 godzin 8 godzin 8 godzin 8 godzin Nie moczy. 8 godzin 8 godzin 8 godzin 8 godzin 2 godziny (nieuszczone: 4-8h) CZAS KIEKOWANIA 2-5 dni 2 dni 4-5 dni 2-5 dni 3-5 dni 3-6 dni 2-7 dni 1 dzie 2-4 dni 1-2 dni 2-3 dni
Oznaczenie: [k] je si kieki. W nieoznaczonych jedzenie kieek te jest moliwe, jednak z zasady spoywa si namoczony i wysuszony/ ugotowany pokarm.
ORZECHY Migday
N21
CZAS NAMACZANIA 8-12 godzin Nie moczy. 2-2 godzin Nie moczy. 4-6 godzin Nie moczy. Nie moczy. 4 godziny 6 godzin
CZAS KIEKOWANIA 12 godzin Nie dotyczy/ -
Orzechy brazylijskieN4 Orzechy nerkowcaN6 Orzechy makadamiaN9 Orzechy pekanN2 Orzechy pinioweN13 PistacjeN3 Orzechy woskieN26 Orzechy (wszystkie pozostae)
82
Przy zdjciu wierzchniej warstwy (uski).
61

Przygotowanie i spoywanie orzechw i nasion oleistych - Najlepiej je nasiona i orzechy po namoczeniu ich przez noc, co zapocztkuje proces kiekowania i sprawi, e tuszcze i biako zostan atwiej trawione. Nastpnie naley je osuszy i mona spoywa na surowo, praone, gotowane. - Praenie zmniejsza skutki jeczenia i oleisto, co uatwia trawienie orzechw i nasion. Nie naley pray za dugo zbyt wysoka temperatura sprawia, e oleje zawarte w orzechach i nasionach staj si szkodliwe. - Naley przestrzega zasad prostego zestawiania pokarmw, tj. spoywa orzechy i nasiona osobno. - Praenie zwiksza ich waciwoci ogrzewajce, co jest szczeglnie podane jesieni i zim. - Dokadne przeuwanie znacznie zwiksza ich waciwoci lecznicze. - Spoywanie w nadmiarze, mog spowodowa problemy z trawieniem, krosty i wypryski oraz sprzyjaj powstawaniu cuchncych gazw.
62

Informacje dot. fasol Biako rolin strczkowych moe pomc w regulowaniu poziomu cukru we krwi, wody i innych czynnikw metabolizmu pobudza rwnie aktywno seksualn oraz waciwy wzrost i rozwj ciaa, nie wyczajc mzgu. Roliny strczkowe maj dziaanie wysuszajce i moczopdne. W dodatku, nie tylko zawieraj duo biaka, ale take tuszcze i wglowodany. S bogatym rdem potasu, wapnia, elaza i niektrych witamin z grupy B (niacyny, kwasu foliowego) oraz lecytyny. Kieki rolin strczkowych s doskonaym rdem witaminy C, E i enzymw. * Specyficzne skadniki odywcze, ktre zmniejszaj ilo cholesterolu i tuszczu we krwi i naczyniach to lecytyna, witamina E i C oraz niacyna. Kiedy skadniki te przyjmuje si wraz z penowartociowym poywieniem, bardzo skutecznie oczyszczaj naczynia krwionone. Lecytyna wystpuje w wikszoci rolin strczkowych, a szczeglnie w soi. Stosowanie soi, jak i fasolki mung jest zalecane przez medycyn chisk w celu oczyszczania naczy krwiononych, chocia podobne korzystne dziaanie wykazuj niemal wszystkie fasole, grochy i soczewice. Wynika to midzy innymi z faktu, e roliny strczkowe stanowi bogate rdo CHOLINY, lipo troficznego czynnika, ktry kontroluje metabolizm. Cholina jest rwnie gwnym skadnikiem lecytyny. * Bonnik rolinny, szczeglnie ten obecny w penych zboach, pomaga obniy poziom tuszczu we krwi i zapobiega stwardnieniu naczy. W oczyszczaniu naczy krwiononych najbardziej pomocne s zboa o lekko gorzkim smaku: yto, quinoa, amarantus, owies cho take wszelkie inne zboa rwnie s tutaj przydatne. Nieprzetworzone ziarna zb s take doskonaym rdem niacyny, a w ich olejach zawarty jest najwieszy rodzaj witaminy E jak rwnie w orzechach i nasionach. Poprawienie strawnoci rolin strczkowych U niektrych osb spoywanie fasoli i innych rolin strczkowych moe spowodowa zaburzenia trawienne, gazy, dolegliwoci jelitowe, rozdranienie oraz osabienie koncentracji. Roliny strczkowe zawieraj tri sacharydy, ktre s odpowiedzialne za wytwarzanie gazw. Zadaniem znajdujcych si W ZDROWYM organizmie enzymw jest rozbicie tych ostatnich na cukry proste. Spoywanie maych iloci rolin strczkowych sprzyja formowaniu si niezbdnych enzymw. Jednak zanim ukad trawienny zacznie doskonale funkcjonowa, warto pozna par sposobw przyrzdzania i spoywania rolin strczkowych, ktre pomog wyeliminowa wikszo wspomnianych problemw. - Dokadnie przeuwaj fasole. Pamitaj, e ju niewielka ilo kilka yek stoowych rolin strczkowych ma waciwoci odywcze i lecznicze. - Nie podawaj rolin strczkowych maym dzieciom (poniej 18. miesica), poniewa nie wyksztaciy si jeszcze u nich enzymy konieczne do ich prawidowego trawienia. U wielu osb spoycie rolin strczkowych moe wywoa osabienie ng, wzdcia brzucha i bolesne gazy. Za wyjtkiem przypadkw alergii na soj, produkty sojowe, takie jak tempeh, tofu, mleko sojowe, s na og atwiej trawione ni suszone produkty sojowe dla dzieci i niemowlt. Tolerowane s rwnie wiey groszek i fasolka szparagowa. - Wybierz odpowiedni rolin strczkow. 1. Fasola adzuki, soczewica, fasolka mung i groszek s atwiejsze do strawienia i mog by spoywanie regularnie. 2. Fasole pinto, nerkowata (kidney), navy, czarne oczko, ciecierzyca, lima (Ja), czarna fasola s trudniejsze do strawienia i powinny by spoywane okazjonalnie. 3. Soja i czarna soja s najtrudniejsze do strawienia. Niemniej jednak produkty sojowe (tofu, tempeh, kieki fasoli sojowej, mleko sojowe, miso i sos sojowy) trawi si atwo. Nadmierne spoywanie soi, przede wszystkim w formie tempeh, tofu i kiekw sojowych, moe osabi zarwno funkcje trawienne jak i prac nerek-nadnerczy. - Stosuj odpowiednie poczenia, skadniki i przyprawy. 1. Gotuj warzywa strczkowe z nasionami kopru woskiego lub kminku, ktre pomagaj unikn gazw. Do pozbywania si gazw spowodowanych spoywaniem fasoli Meksykanie wykorzystuj cenne ziele o nazwie EPAZOTE lub komosa pimowa. Pomaga ona rwnie w pozbyciu si pasoytw z organizmu.
63
2. Dla poprawy smaku i trawienia, uzyskania wikszej wartoci odywczej i przypieszenia gotowania, na dno garnka po namoczone wodorosty kombu lub kelp. Dodawaj je w proporcji 1 cz wodorostw na 6 czci rolin strczkowych. Wod, w ktrej moczyy si wodorosty, wykorzystaj do gotowania zb i warzyw (podane jako ciekawostka, jednak nie jest nigdy to zalecane co najwyej rozwizanie dla osb, ktre maj jeszcze zafekalcone i zapchane jelita, patrz s. #K1K3, #K5). 3. Pozostaw roliny strczkowe do namoczenia na 12 godzin/ na ca noc, dolewajc 4 miarki wody na 1 porcj ziaren strczkowych. Dla uzyskania lepszych efektw, wymie wod 1-2 razy. Soczewica i suszony groch potrzebuj krtszego namaczania, natomiast soja i ciecierzyca duszego. Podczas namaczania skrka robi si mikka i rozpoczyna si proces kiekowania, ktry eliminuje kwas fitynowy, w wyniku czego zwiksza si dostpno cennych mineraw. Namoczenie powoduje rwnie, e roliny te szybciej si gotuj i s atwiej trawione, poniewa enzymy powodujce gazy oraz tri sacharydy podczas namaczania rozpuszczaj si w wodzie. Pamitaj, by nie gotowa rolin strczkowych w wodzie, w ktrej byy namaczane (konieczna jest jej wymiana, na now). 4. Gdy roliny strczkowe zaczn si gotowa, zbierz i usu gromadzc si pian przed zakoczeniem gotowania. Gotuj pocztkowo bez przykrycia, a wytworzy si para, ktra rozbija i rozprasza enzymy zaburzajce trawienie. 5. Wstaw fasol lub groch do zakiekowania w celu rozoenia zawartego w nich biaka na aminokwasy, a skrobi i tri sacharydw na cukry proste, a take by spowodowa wytwarzanie si cennych enzymw i witamin. Dusze kiekowanie, do pojawienia si ju samych kiekw, maksymalizuje ich strawialno. Najatwiej kiekuje soczewica, fasole mung i adzuki. Jednake kieki dziaaj w pewnym stopniu ochadzajco i s najbardziej poyteczne wiosn i latem. By nada im nieco wicej waciwoci ogrzewajcych, naley ugotowa je na parze, smay sposobem saute lub lekko podgotowa. Zestawienie przypraw zioowych Kolendra, kminek, imbir - soczewica, mung, czarna fasola, adzuki Szawia, tymianek, oregano - czarna fasola, pinto, nerkowata (kidney), soczewica Koper, bazylia - soczewica, ciecierzyca, groch uskany Mita, czosnek - ciecierzyca, soczewica Koper woski lub kminek - fasole pinto, nerkowata
64

FASOLE CZAS NAMACZANIA CZAS GOTOWANIA83 12 godzin 30 minut [@test 25 min] 12 godzin 45 minut 12 godzin ? 12 godzin powki: 20-30 minut85 cae: 70-90 minut 8 godzin zielona: 20 minut 12 godzin 25 minut 12 godzin 35-60 minut (zaley od wieku nasion) gotuj: 40 minut 12 godzin (typowo kupuje si gotowy organiczny, w zalewie) CZAS KIEKOWANIA
Adzuki fasolaW35
3-5 dni
Ciecierzyca (fasola Garbanzo)W38
12 godzin
Czarny oko grochW28
3-6 dni
Groch uskany84 W43
3-6 dni
SoczewicaW55
12 godzin
Fasola MungW39 [x]
2-5 dni
Fasole (BiaaW31, Kidney CzerwonaW29, CzarnaW27)
2-5 dni
Groszek zielonyW11
2-3 dni
83
Gotuj zawsze wszelkie fasole conajmniej 20-25 minut w temp. wrzenia 100C jako i zawieraj one lektyn/ toksyn Phytohaemagglutinin, patrz informacje w s. #1D za tabel ywnoci: jaka zjedzona powoduje ostre zatrucie (ulega zniszczeniu cakowicie przy gotowaniu przez okres 10 minut, we wrztku). Upewnij si zawsze, e w naczyniu bdzie odpowiednia ilo wody, a poywienia bdzie odpowiednio na t ilo w kwestii bezpieczestwa: gotuj najlepiej zawsze wszelkie lejsze fasole/ strczkowe bez pokrywy w temperaturze wrzenia, z tego wzgldu i cz z fasol moe unie si na parze pod zamkniteciem jak np. w przypadku fasolki Mung jaka to zawiera jedn z mniejszych iloci toksyny spord fasol, przez co potencjalnie pokarm moe zosta niedogotowany. Usuwaj pian yk i sprawdzaj zawarto wody (para moe osign temperatur 100C jednak z reguy jest to mniej, przez co moe prawdopodobnie doj do powanego zatrucia). Upewnij si, e cay pokarm jest zanurzony przez cay procesie gotowania, a jedynie to zagwarantuje tobie wszelkie bezpieczestwo, jakie to jest najwaniejsze. Do fasol zawierajcych toksyn, nale m.in.: AdzukiW35, Fasola Czarna (inaczej nazywana: wi)W27, Czarny Oko GrochW28, Ciecierzyca (Garbanzo, Goch Woski)W38, Fava (Bb)W36, Fasola Kidney (Zwyka, Czerwona czy Nerkowata)W29, Czerwona (Brzowa bez wierzchniej upiny)/ Zielona/ Brzowa/ Czarna Soczewica W55, Fasola LimeskaW22, Fasola Mung (Zota)W39, GrochW43, Fasola PintoW40, SojaM15, EdemameW37, Fasole Biae (Great Northern, Marrow, NavyW31, GroszekW80) czy Fasola Anasazi. Czerwona Fasola (Kidney, Zwyka)W29 oraz Fasola Biaa (Navy, Haricot czy Cannelini)W31 zawieraj najwysze stenie samej lektyny/ toksyny. [x] w treci, obok nazwy zostay oznaczone fasole, jakie powinny by gotowane obowizkowo bez pokrywy jako i istnieje zwikszone zagroenie zaistnienia powyszych Fasole zawsze gotuj w temperaturze wrzenia, pamitaj o tym. W istocie jeli stosujesz 3.5l naczynie i do 200-400g pokarmu, w zalenoci od jego typu to moliwe jest gotowanie pokarmu pod przykryciem, co jest zalecane jednak tylko jeli naczynie jest szczelne oraz jest wypenione do -4/5 wody, jako i piana powstajca w tej przestrzeni wraz z uciekajc par, bd miay odpowiedni temperatur do degradacji toksyny zawartej (co zostao potwierdzone oraz zalecane, a wszelke wartoci zostay podane dla tego typu gotowania). 84 Dotyczy take caych. 85 Typowo, zawsze pocztkowo stoisz nad garnkiem i zbierasz pian po czym czekasz a si ugotuje.
65
(informacje w treci o witaminach, mineraach i innych86 dotycz jedynie kiekw oraz pokarmw jakie mog by spoyte na surowo, patrz dalej i take s. #9:Q35) W przypadku wikszoci zasada jest generalnie taka, i wszelkie nasiona moczymy 6-8 godzin, orzechy 4-6 godziny, ziarna 8-12 godzin, a fasole zawsze min. 12 do 24 godzin (o ile nie podano w tabeli, by nie moczy co rwnie musi zosta uwzgldnione)87. Ogranicz jednak maksymalny czas moczenia do tych maks. 12-24 godzin (w zalenoci od typu pokarmu), jako i te ostatnie znaczn si wtedy wyranie psu (jecze). Nie powiniene jednak typowo moczy pokarmw duej ni jest to wymagane. W istocie: wstawiasz zawsze 3 lub 4 posiki do moczenia si mieszajc je w wodzie yk by rwno si zmoczyy, na noc (2-3 nasiona/ ziarna/ fasole + 1 orzechy). Oblicz najlepiej pokarmy tak, by pierwszy posiek by do zjedzenia, po ugotowaniu po 8 godzinach, a drugi po 12 (np. soczewica + ry). Orzechy mog schn cay dzie. Nastpnie pisz 5-7 do maks. 8 godzin (s. #K8C, #9:Q30)88 po czym budzisz si89, wstajesz od razu [1] wstawiasz garnek wody90 do gotowania, czekajc a woda osignie wrzenie: po czym [2] opukujesz przed tym czasem pokarm, wrzucajc go na cedzak oraz przelewajc przez niego zimn wod (usuwajc wczeniej to co pywa na powierzchni i nie tonie, w salaterce), [3] zdejmujesz pokryw [4] wrzucasz, opukany ju pokarm z cedzaka, [5] umieszczasz pokryw oraz zmniejszasz ogie, [6] po czym czekasz a si ugotuje (patrz tabela), a [7] nastpnie wod wylewasz i podajesz na talerz pokarm po czym myjesz garnek od razu oraz pokryw (t ostatni, po kilku minutach kiedy ostygnie). Cao nie powinna trwa wicej ni 45 minut przy podaniu jedzenia na talerze. Alternatywnie robisz gotowanie na 3 garnki jednoczenie, przygotowujc pokarm w cigu 45 minut na cay dzie (przy mniej ni 10 minutach wymaganych, twojej obecnoci maksymalnie). Orzechy wstawiasz rano od razu do suszenia91. Wszystko myjesz take po sobie od razu, take jak zjesz. Godzina dziennie, nie wicej (jedzenie masz ju przygotowane na cay dzie, bo zaplanowae wszystko jednokrotnie i zrobie to od razu, najefektywniej)92. Ewentualnie i najlepiej podziel wszystko na dwa gotowania, czyli poranne (dwa posiki gotowane od razu jednoczenie: rozbite o cztery godziny czasu jeli chodzi o pory ich spoycia) oraz nocne, czyli gotowanie przed pjciem spa (tj. np. groch) lub po prostu zrezygnuj z tego ostatniego: wybierajc pokarm ju przygotowany, pochodzenia zwierzcego lub zwierzcy (tj. np. mleko, twarg93 czy makrela)94. @FIX to met BEZPIECZESTWO standards, 2. 20 minut po gotowaniu trzyma w garnku bez wody (bo pkaj salaterki) przerzuca najlepiej do 24 cm rednicy, ceramicznej salaterki i z niej spoy pokarm @ Autor nie pucze przez cedzak, gdy to strata czasu odlewa jedynie wod z miski, nasion nie miesza a jedynie wrzuca do (wyjtek amarant, gdzie najpierw ziarna a pniej woda check)
86 87 88
M. in. alkaloidw jakie s degradowane w temp. niszych lub rwnych wrzeniu w procesie obrbki termicznej . Zostao to ustalone na bazie empirycznej (dowiadczenia). Ilo snu take moe zosta skrcona (patrz sekcje powyej). 89 Autor typowo je od rana jaki owoc/ inne jak np. mid jeli tylko jaki jest, ze wzgldu na to i pokarmy nie s jeszcze gotowe do ugotowania, a minimalny czas podany w tabeli musi zawsze upyn (jako i budzi si zawsze wczeniej, nim pokarmy nie s namoczone jeszcze). 90 Po dokadnie 8 godzinach, jakie mijaj od zmoczenia pokarmu (docelowo: w trakcie twego snu). 91 Autor je zawsze mokre od razu, bo nie ma gdzie i na czym suszy. 92 Autor jednak tego nie robi, bo po pierwsze: nie ma tyle garnkw jeszcze jakkolwiek to brzmi, cz palnikw na posiadanej kuchni nie dziaa, s ze warunki sanitarne take ze wzgldu na skaenie caego domu toksyn oraz w miejscach ich kombinacjami, bo brak jest miejsc nieskaonych by nawet pooy talerze w pokoju, przy wystpowaniu b. moralnie upadej osoby ten dom zamieszkujcej jaka zawsze zniszczy wszystko. Sensowne wydaje si jednak rozbicie gotowania na dwa razy dziennie, mimo i prawdopodobnie najlepiej byoby zatrudni do tego kobiet/ on (co jest prawdopodobnie rozwizaniem najlepszym, jeli tylko pewne specyficzne s spenione tj. higiena , odpasoycenie, dokadno i solidno oraz zaufanie wynikajce z wysokiej moralnoci tej osoby, co moe by do rzadkie std czsto jest konieczne poinstruowanie tej osoby co do kierunkw oraz zaproponowanie widzialnych i podanych nagrd jak i wyznaczenie kar, majc przy tym pewn doz cierpliwoci). 93 Oba ostatnie: tylko organiczne (patrz s. #1D po wicej informacji). 94 Patrz s. #9:Q35 po wicej i przykadow diet.
66

Zostanie to powiedziane ponownie: moczysz zawsze wszelkie ziarna, nasiona, orzechy i fasole przed spoyciem (patrz tabele powyej jeli tylko pokarmy te maj by moczone, bo s wyjtki jak np. pistacje). Nastpnie odlewasz wod jaka bya uyta do tego celu (w przypadku orzechw: najlepiej wysuszy te ostatnie, po czym przystpi do spoycia). Jeli chodzi o pozostae: to musisz je przemy nastpnie w wodzie wieej (wrzucasz wszystko do cedzaka po czym przepukujesz) a jeli konieczne jest ich gotowanie: to wrzucasz wszystko do uprzednio gotujcej si wody (wrztku). Nastpnie gotujesz bez pokrywy, na wolnym ogniu przez wymagany czas a pian zawsze zbierasz yk i wyrzucasz zanim odlejesz wod to co pywa na powierzchni jest niezdatne do jedzenia (mimo i moe by zjedzone), wic przesta martwi si wyrzucaniem. Nastpnie gotujesz z pokryw, na wolnym ogniu przez wymagany czas (nie trzeba wtedy zbiera piany i jest to lepsze rozwizanie take i ma si pewno, e wszystko si dobrze ugotuje). Jeli zbyt dugo bdziesz trzyma moczony pokarm (do 12-24 godzin maksymalnie) to istnieje prawdopodobiestwo, e skinie (popsuje si)95. Z tego powodu stosuj wic zawsze odpowiednie czasy moczenia dla poszczeglnych potraw. Wiedz, e zawsze trzeba obudzi energi uwizion w nasionach zastosuj si wic kadorazowo do wytycznych. W istocie ma to sens i jest obowizkowe jako i poywienia smakuj lepiej, atwiej si trawi, lepsze jest uczucie sytoci po nich oraz przede wszystkim z tego powodu, e tak trzeba bo jeli nie, to bdziemy cierpie po spoyciu pokarmu nieprzygotowanego, a jeli proces bdzie kontynuowany to take to cierpienie bdzie zintensyfikowane w bliskiej przyszoci, w skutek niedoborw czy chorb wynikych. Moczenie aktywuje uwizion w ziarnach energi, przez co s zdatne96 do spoycia. Moczenie jest konieczne i wymagane jest uprzednie planowanie przed spoyciem pokarmw conajmniej na 12 godzin przed. W kocu: moczenie sprawia rado, a jedzenie tak przygotowanego pokarmu to czysta przyjemno.
95
Zawsze najlepiej jednak wyznacz maksymalny czas moczenia na do 12 godzin, jako i po tym znaczco wzrasta ryzyko zepsucia ywnoci (pamitaj o tym s take pewne wyjtki od tej reguy, patrz np. fasole ). 96 Zwikszajc ich warto energetyczn, przyswajalno biaka, produkcj enzymw, zawarto witamin i inne (take: usuwajc/ redukujc: gluten, kwas fitynowy, taniny, enzymy inhibitorowe oraz inne powizane, w uproszczeniu).
67

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Kieki maj znacznie zredukowan (zmniejszon) ilo biaka? To co jest robione przy namaczaniu to aktywacja nasion, tak by skadniki odywcze zostay w nich uwolnione oraz zostaa zwikszona przyswajalno, a take i warto energetyczna. Nie jest to kiekowanie w pewnym znaczeniu tego sowa jako i kieek to moda rolina jaka wypucia ju licie w celu czerpania energii ze Soca oraz pochaniania dwutlenku wgla, co stanowi paliwo do jej rozwoju97 (patrz obrazek obok). W procesie moczenia dochodzi jedynie do conajwyej wypuszczenia cebulki i otwarcia nasion wic biako nie jest zuywane praktycznie wcale, jednak dziki temu procesowi zwiksza si jego przyswajalno wobec czego jest jeszcze wicej ni w nasionach/ ziarnach/ orzechach fasolach nieaktywowanych (jakich spoycie jest szkodliwe i grone, dugoterminowo). Jest to wic obowizek.
Rys. 4. Kieek. Co z mieszaniem/ dodawaniem przypraw do potraw? Czy nie jest to zabronione (s. #1C)? Ilo uytych przypraw (tj. np. 4-7 kulek pieprzu czarnego czy mniej ni 1/4 maej, paskiej yeczki herbacianej czbru czy jakiejkolwiek innej przyprawy) jest nieistotna z punktu widzenia trawienia, w porwnaniu do np. 200g pokarmu spoytego na raz, wic jest to dozwolone i zalecane (jako, e przyprawy maj dodatkowe waciwoci, czsto lecznicze bd poprawiajce trawienie)98. Poczenie jakichkolwiek pokarmw naturalnych99 nie jest nigdy miertelne, wic jest to dozwolone naley jednak szczeglnie uwaa na iloci jakie s uywane jako i przedawkowanie czy zbyt due dawki mog by niebezpieczne lub powodowa pewne skutki uboczne (w odniesieniu do przypraw). Mam orzechy ziemne praone, czy mam je moczy? Jak mam wybiera pokarmy, co z tymi wyuskanymi? Zrezygnuj cakowicie z nasion/ ziaren/ orzechw/ fasol praonych i wybieraj tylko te niepraone/ niepodgotowane jako, e jeli nie zostay namoczone przed podpraeniem/ podgotowaniem (co raczej nigdy nie ma miejsca w przypadku orzechw) to nie bd one trawione i zachowyway si tak, jak byyby nienamoczone blokujc aborpcj skadnikw odywczych i bdc cikostrawnymi (zobaczysz to po niestrawionych czciach jakie odnajdziesz w stolcu). Jeli chodzi o wyuskane, to konieczne jest ich moczenie. Jeli nasiono zostao uszkodzone to moe nie by aktywowane i do usunicia inhibitorw moe potencjalnie nie doj nie zostao to jednak potwierdzone eksperymentalnie, std najlepiej jest zawsze wybiera produkty jakie s kompletne. Wybr jednak uskanych jest czsto jedynym wyborem, a nasiona w zdecydowanej wikszoci, po namoczeniu, s trawione oraz smakuj w peni, std jeli brak jest innej moliwoci lub ich rozupywanie/ czyszczenie jest dla ciebie problemem to zdecyduj si na ich wybr (poczy go take, gdy brak jest wyboru dot. tych w uskach ).
97 98
Korzenie zbieraj wod i mineray. Take ze wzgldu na fakt, i ich spoycie jest cikie lub moe by utrudnione bez dodatkowego nonika (jakim moe by np. poywienie). 99 Aczkolwiek zjedzenie pewnych pokarmw w obecnoci branych lekw farmaceutycznych moe ju by (patrz np. grejpfrut). Nie dotyczy to adnej substancji zawartej w tej publikacji, wic zostanie pominite a pozostawione raczej jako ciekawostka (Dangers of mixing grapefruit with drugs rises; Increase in deaths seen from mixing fruit with medications http://www.nydailynews.com/life-style/health/dangers-mixing-grapefruit-drugs-rises-article-1.1209547, http://www.theblaze.com/stories/2012/11/28/study-warns-grapefruit-can-cause-sudden-death-when-taken-with-certaindrugs/, http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57554838/drinking-grapefruit-juice-with-some-medications-can-bedeadly-study-warns/, Grapefruit juice interaction with drugs can be deadly http://www.cbc.ca/news/health/story/2012/11/26/grapefruit-juice-drug-interactions.html, Grapefruit and pills mix warning http://www.bbc.co.uk/news/health-20497086, mirror: www.xernt.com/xh/death.by.mixing.drugs.with.grapefruit).
68

Informacje dodatkowe W przypadku wybierania papryki: wybieraj zawsze papryk najbardziej czerwon, jako i kolor jest odbiciem zawartoci pewnych skadnikw w niej zawartych (podobnie naley take postpowa z reguy przy wybieraniu jakiegokolwiek warzyw i owocw, gdy kolor wiadczy o ich zawartoci jaka z zasady zawsze warto by bya najwiksza). Jeli natomiast chodzi o wybieranie ananasa, to w celu stwierdzenia jego stopnia zgnicia naley powcha go od spodu zapach powinien by przyjemny w przypadku wieego ananasa. Zawsze przy wybieraniu dwch wieych ananasw, o podobnym rozmiarze i wygldzie: we oba do rki i wybierz ciszego, jako e zawiera on wicej wody i skadnikw odywczych. Jeli zauwaysz, e skra nie chce zej w wikszej czci z orzecha ziemnego bd jest on lekko nadpusty wyrzu go. Jeli jesz saat/ kapust pochodzc z upraw przemysowych (nieorganicznych, nieekologicznych) to zdejmij kilka wierzchnich warstw lici przed zjedzeniem jej (w tym umyj j take bardzo dokadnie, ze wzgldu na obecno innych organizmw/ materii jaka moe potencjalnie si w niej znajdowa zasada ta dotyczy to wszelkich owocw jak i warzyw: moe by do tego uyta jedynie zimna woda100). Mango, w przypadku wyboru: powinno si ugina lekko pod naciskiem wtedy jest dojrzae. Jeli ugina si zbyt mocno, oznacza to i jest zgnie, a jeli w ogle nie ugina si to jest wtedy niedojrzae i zrezygnuj z zakupu, jako i bdzie niedobre (dotyczy to take m.in. granatw, czciowo gruszek, jabek i innych). W przypadku spoywania banana, naley go otworzy poprzez cinicie101 dwoma palcami, jego grnej czarnej strony otworzy si on sam, a nastpnie oderwanie kocwki owocu znajdujcej si od strony otwarcia, czyli czarnej czci i wyrzucenie jej (gdy znajduj si na niej pasoyty). Upewnij si, e wybierzesz take banany jakie nie s pryskane rodkiem przyspieszajcym ich dojrzewanie (nie wiec si), a jabka jakie wybierasz nie s czym smarowane (by wywoyway blask i zachcay do zakupu)102. Usuwaj zawsze tzw. czarne obszary lub te zasiniaczone jako i jest to martwa tkanka, a nie chcesz aby dostao si to do twojego organizmu dotyczy to wszelkich owocw i warzyw. Winogrona zawsze wybieraj z zielonymi gazkami (ze wzgldu na to i s wiesze i zawieraj wicej wartoci odywczej103). Z zasady powieniene unika spoycia produktw pochodzenia przemysowego, jeli owoc wymaga bycia zjedzonym w caoci, ze skr (co dotyczy np. winogron) ze wzgldu na pestycydy znajdujce si tam, jakie trafiaj do twojego organizmu (jakie z kolei to mog przyczynia si do zniszcze, osabienia ukadu odpornociowego i szeregu niekorzystnych zmian). Jedz zawsze take caociowo warzywa/ owoce, a nie np. pozyskuj z nich tylko sok reszt wyrzucajc (tj. jeli jesz np. cytryn, to rozkrajasz j na sekcje i zjadasz wszystko, dotyczy to take wszelkich innych: jak pomaracze, grejpfruty, marchew i pozostae). Porzu pomys zbierania sokw z warzyw czy owocw, a zjadaj je zawsze kompletnie (oczywicie jedynie po obraniu, z czci niejadalnych/ bd nie nadajcych si do jedzenia). Przesta take cakowicie zjada owoce bezpestkowe, jako e maj one mniejsz warto, a potencjalnie cz z tych dojrzaych owocw aktualnie i w przyszoci moe mie zmienione geny104. Zabronione jest spoycie owocw bd warzyw jakie s zakonserwowane lub w opakowaniu, a w skadzie znajduj si jakiekolwiek konserwanty lub dodatki (jak np. kwas sorbinowy sorbowy jako E200 czy dwutlenek siarki jako E220). Jeli natkniesz si na takie produkty to omijaj je, a znajd te jakie nie s poddane dziaaniu tych lub podobnych substancji lub zrezygnuj z nich cakowicie. Jeli wieczko konserwy jest uwypuklone to konserwa nadaje si do wyrzucenia (jad kiebasiany, jakiego spoycie moe by miertelne).
100 101
Poniej 40C (temperatura ). http://www.youtube.com/watch?v=nBJV56WUDng (How To Peel A Banana Like A Monkey , mirror: www.xernt.com/xh/how.to.peel.banana). 102 rodek jaki jest wykorzystywany do tego celu moe by zbudowany z produktw GMO lub by toksyczny co bdzie nioso ze sob znaczne zagroenie (patrz s. #K8E). 103 Ta jest wytracana w czasie i zostao potwierdzone, e po zerwaniu/ zebraniu ulega degradacji (http://nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/cutveg.htm, http://lifewithnature.com/greenliving/fruits-andvegetables-less-nutritious-than-ever/, mirror: www.xernt.com/xh/vegie.fruits.loose.nutrition.in.time ). 104 Warto take wprowadzi nawyk wchania tego co jest kupywane. wiee, a przez to zdrowe warzywa i owoce maj bardzo przyjemny i zachcajcy do ich zjedzenia zapach. S one take najbogatsze w skadniki odywcze, jakie to ulegaj stopniowej degradacji w czasie.
69

Zabronione jest take kupywanie jedzenia jakie jest rozoone luzem, a istnieje podejrzenie i byo poddane dziaaniu konserwantw (np. warzywa, ktre pomimo upywu znacznej iloci czasu nie psuj si lub nie okazuj oznak progresywnej utraty wartoci odywczej co jest uwidocznione na zewntrz). Jeli masz do wyboru pomidzy butelk, kartonikiem, a plastikiem to wyboru dokonaj zawsze w tej kolejnoci (pierwsze jest priorytetem). Zauwa take, e wiee pokarmy pachn i ten zapach jest najprawd przyjemny i wyczuwalny. Jeli nie jeste w stanie go zauway przy wchaniu lub dany owoc czy warzywo mierdzi pestycydami moe oznacza to i prawdopodobnie wybr nie jest najlepszy. Wchaj produkty jakie wybierasz by upewni si take co do ich wieoci. Zabronione jest spoycie produktw jakie s pokryte pleni, w jakikolwiek sposb, jako i jej zarodki znajduj si ju w caym tym produkcie konieczne jest wic jego kadorazowe wyrzucenie (z tego wic powodu, produktw jakie szybko si psuj naley kupywa odpowiednio do potrzeb). Jeli otwierasz wod w kartoniku, butelce (czy jakiekolwiek inne tj. sok, mleko czy take tuczyk i pozostae, prniowo pakowane) to musisz je wypi/ zje w cigu nastpnych 24h, jako i stanie si po tym czasie siedliskiem bakterii, co moe by niebezpieczne kiedy dojdzie do spoycia (pokarmy jak te powysze, z reguy jemy zawsze od razu po otwarciu, jedzc je cakowicie105 nie przechowujemy ich nigdzie, ani nie zostawiamy na pniej). Ogranicz take poywienia jakie s pakowane w puszki oraz butelki (syntetyczne opakowania) jako i zdaj si one przepuszcza do jedzenia szkodliwe toksyny (patrz sekcja m.in. #K8C,Plastiki i inne). Z zasady moliwe jest take jedzenie codziennie pewnych pokarmw: jeli nie zawieraj metali cikich (jak rt w rybach) i innych (pestycydw, toksycznych alkaloidw itp.) to mog by one z zasady pokarmem staym w twojej diecie. Kady praktycznie produkt gotowany take moe by spoywany na bazie dziennej. Hiperwitaminoza (nadmiar witamin w organizmie) nie powinna by problemem, gdy z reguy iloci zawarte w poywieniu oraz ich czas wchaniania jest tak znaczco wyduony, przez co do adnych z powyszych nigdy raczej nie dochodzi, wic jest to bezpieczne106. Warto jednak i jest obowizkowe by rotowa produkty ywnociowe, gdy nie zawsze moliwe jest zdobycie wiedzy o wszystkim, a spoycie dugotrwae cigle tego samego pokarmu moe wiza si z zagroeniami (s. #1D:Solanina czy #K8C,Rt w rybach jako jedne z przykadw). Naley jednak pamita, e rekomendowane zapotrzebowanie dziennie moe znaczco rni si od faktycznych potrzeb naszego organizmu. Wszystkie te wartoci zostay oparte na grupach osb, ktre wprowadzone byy w stan niedoborw, bd te niedobory posiaday wczeniej i zostaa wycignita rednia zuycia danego pierwiastka dla danej osoby, ktra likwidowaa symptomy danego niedoboru. Na tej podstawie, po zebraniu wynikw od wszystkich zostay wycignite rednie i stay si one minimalnym dziennym zapotrzebowaniem na te mikroelementy107. W istocie zapotrzebowania na te elementy mog by nawet kilkukrotnie wysze lub nisze i zalene od bardzo wielu czynnikw. Naley rwnie wiedzie, e przedawkowanie witamin czy pierwiatkw zawartych w jedzeniu nie jest moliwe, w przeciwiestwie do brania syntetycznych suplementw tych pierwiastkw (s one stanowczo odradzane, nie tylko ze wzgldu na wtpliw skuteczno108, ale i ze wzgldw bezpieczestwa). Co
105
Co dzieje si zawsze, jako i dozwolone jest spoycie jedynie 1 pokarmu, jednorodnego bez mieszania go i tylko wtedy, gdy jest odczuwany prawdziwy gd. 106 Przy czym, warto wiedzie i przy pojedynczym posiku ciko jest np. zje 107 bananw jakie mogy by do kondycji doprowadzi std jest to raczej mao prawdopodobne. Naley jednak zachowa umiar w jedzeniu, rwnie w przypadku pokarmw naturalnych (spoywa tylko kiedy jest si godnym i maksymalnie: do wypenienia odka mimo i powinno by pozostawione w tym ostatnim nieco miejsca, na trawienie). Wiedz, e zasada ta ma jedynie zastosowanie do pokarmw naturalnych, a nie do np. sokw z nich wyciskanych, gdzie w teorii istnieje moliwo przedawkowania miertelnego soku z marchwi, jeli ten ostatni bdzie wypity w znacznej iloci (rzdu prawdopodobnie conajmniej kilku litrw). Naley wic ograniczy si jedynie do spoycia pokarmw w formie naturalnej nawet jeli te wymagaj obrbki termicznej, czyli uprzedniego namoczenia (i ugotowania). 107 Tak naprawd te badania nie s prawidowe, jednak z braku lepszych moliwoci pomiaru zostay one przyjte jako rednie rekomendowane. 108 http://www.dailymail.co.uk/health/article-2078861/Taking-multi-vitamin-pills-does-health.html (Taking multivitamin pills 'does nothing for our health' , mirror: www.xernt.com/xh/vitamins.pills.have.no.effectiveness). Informacje: badanie przeprowadzone na grupie 8,000 osb przez wicej ni sze lat pozwala na jednoznaczne stwierdzenie, e zaywanie takich multi-witamin nie ma adnego efektu na zdrowie i jest nawet szkodliwe (wbrew powszechnej wiedzy: prawdopodobnie dlatego, e witaminy te nie s absorbowalne w adnym lub nikym stopniu
70

wicej przedawkowanie syntetycznych mineraw i suplementw witaminowych moe prowadzi do bardzo gronych powika jak i mierci (wbrew pozorom nie jest to wcale trudne). Konieczne jest zrozumienie, e my jako ludzie magazynujemy wikszo z witamin i pierwiastkw potrzebnych nam do ycia (mimo, e rne pierwiastki magazynowane s w rnych proporcjach). W celu zrozumienia natomiast dziennego zapotrzebowania, trzeba zrozumie, e takie zuycie danego pierwiastka jest redni, ktr nasz organizm zuywa w celu utrzymania swoich funkcji yciowych. W wyniku jego niedoboru (w zalenoci od braku danego pierwiastka) mog rozwin si choroby i dolegliwoci opisane w sekcji #1B. Wszystko to zostao zbadane i ustalone eksperymentalnie. Std w celu zapewnienia sobie odpowiednich wartoci tych pierwiastkw w organizmie, konieczna jest dobrze zbilansowana, w przewadze rolinna dieta. Pamitaj, e od przejedzenia nie umiera si co najwyej mona si zwymiotowa (lub moe bole brzuch), jednak od skutkw dugotrwaego przejadania si, chorb i symptomw z tym zwizanych ju tak (nie jest to jednak prawd dla zi tj. gaka muszkatowa czy inne, jakie maj waciwoci lecznicze, a s uywane ju jako przyprawy109)110.
przez organizm i s przez niego traktowane jako trucizna, ktra musi by zwyczajnie wydalona, wicej zostao opisane w podsumowaniu sekcji #1B). 109 Jednak w tej skali: alkohol jest ju substancj jakiej przedawkowanie jest bardziej miertelne (mogc zakoczy si zgonem) ni zioa te uyte w rozsdnych i niskich ilociach. 110 Jest to take prawd dla akumulacji pewnych toksyn/ innych zawartych patrz np. s. #1D,Solanina.
71
Rys. 5. Nie istnieje aden prosty i niezawodny sposb na rozpoznanie, ktry grzyb jest trujcy, a ktry jadalny. Nie s prawd rozpowszechnione wrd niektrych grzybiarzy przekonania, e wszystkie grzyby trujce s niesmaczne, gorzkie, lub maj nieprzyjemny zapach. Nie jest prawd, e grzyby trujce mona rozpozna po wyciekaniu mleczka, po zmianie barwy po uciniciu, e srebrna yeczka lub cebula podczas gotowania z grzybem trujcym sczernieje. Nie mona te kierowa si zasad, e jeli grzyba nadgryzy limaki, czy jest robaczywy, to znaczy, e jest jadalny. Np. miertelnie trujcy muchomor sromotnikowy ma agodny smak i zapach, nie ma mleczka, nie ciemnieje po ucisku, a limaki i owady jedz go bez szkody dla siebie. Ok. 90% miertelnych zatru grzybami w Polsce powoduj 3 gatunki muchomorw: sromotnikowy, jadowity i wiosenny. Prcz nich jest jeszcze wiele gatunkw grzybw powodujcych miertelne zatrucia, oraz jeszcze liczniejsza grupa grzybw lej trujcych. Istnieje wreszcie spora grupa grzybw, ktra jest trujca w stanie surowym, po obrbce termicznej natomiast s doskonaymi grzybami jadalnymi. Niektre gatunki trujce s tylko w niektrych okolicznociach, np. w poczeniu z alkoholem, niektre gatunki s bez szkody zjadane przez wikszo ludzi, u niektrych jednak powoduj zatrucia lub bardzo silne reakcje immunologiczne. O niektrych gatunkach grzybw (szczeglnie drobnych) nie wiadomo, czy s jadalne, czy trujce, gdy do tej pory nikt tego nie sprawdzi, pki co naley je wic uwaa za niejadalne, ale nawet w przypadku niektrych dobrze znanych gatunkw grzybw nie ma w atlasach grzybw zgodnoci; w zalenoci od autorw s uznawane za niejadalne, bd za trujce (Wikipedia). Od lewej, grzyby miertelnie trujce: muchomor 1) sromotnikowy, 2) jadowity oraz 3) wiosenny (Amanita phalloides, Amanita virosa, Amanita verna), a po prawej 4) prawdopodobnie pieczarka karbolowa (Agaricus xanthodermus) take miertelnie trujca. Wystarczy popeni jeden bd w yciu by umrze (spoycie tylko jednego trujcego grzyba jest czsto wystarczajce jaki moe by gotowany pord wielu), std warto unika zbierania oraz zjadania jakichkolwiek grzybw, take przede wszystkim: w gociach bd bdc poczstowanym oraz jakichkolwiek da z grzybami jakie byy zbierane (ograniczajc si co najwyej jedynie do upraw przemysowych, jeli tylko istnieje taka konieczno). Zakaz zjadania dotyczy take grzybw jakie s zaywane w celach rekreacyjnych (narkotyki) jako i te ostatnie mog powodowa nawet nieodwracalne i trwae zmiany (tj. trwae uszkodzenie suchu, mzgu oraz narzdw i inne).
72

Pamitaj take, e przedawkowanie substancji odywczych zawartych w jedzeniu nie jest raczej moliwe (i mier w ich wyniku)111 mimo i wystpuj toksyczne pokarmy tj. Blowfish (ryba Fugu, traktowana jako przysmak w Japonii), licie rabarbaru, migday gorzkie jakie zjedzone w pewnych (nawet niewielkich ilociach) mog zabi maj one jednak charakterystycznie gorzki/ przykry albo piekcy smak, przez co z zasady nie dochodzi nigdy/ rzadko do ich spoycia (co dotyczy wszelkich toksycznych/ toksyn zawartych w przyrodzie wystpujcych naturalnie) czy spoyte w wielkiej iloci: licie/ odygi pomidora, odmiany miodu jakie s produkowane z nektaru rhododendrons rodzaju ponad tysica rolin i drzew112 jaki jest niepasteryzowany czy zielonych ziemniakach113 (tych, jakie s niedojrzae trucizn mona take znale w wielu innych jak np. oberyna/ bakaan, pomidor czy jagody solanum dulcamara, z ang. woody nightshade114 oraz niektre przyprawy jak np. gaka muszkatowa spoyte w znacznych ilociach)115. W tym, jako ciekawostka zostanie podane i identycznie wygldajcy grzyb jak pieczarka tj. Death Cap116 (z ang.) moe take by przyczyn mierci (s one jednak rezerwuarem toksyn rodowiskowych oraz bez prawie adnej wartoci odywczej, wic warto z nich zrezygnowa na stae, ew. je bardzo okazyjnie jeli ju do tego ostatniego ma doj, to naley je kupywa jedynie z certyfikowanych upraw). mier nastpuje take w
111
Jednak nie oznacza to, e jest zalecane w jakimkolwiek przypadku gdy take moe nie ze sob niektre z innych symptomw prcz przejedzenia (zwaszcza kiedy posiada ono waciwoci przeciwpasoytnicze, bakteriobjcze czy inne, jakie mog prowadzi do silnych reakcji Herxheimera, patrz s. #K8H i innych). Naley w szczeglnoci uwaa na zioa i przyprawy (jedzenie) jakie posiada waciwoci wycigajce metale cikie jak np. chlorella czy cilantro. Zalecane jest z tego powodu wpierw sprawdzenie swoich inicjalnych reakcji na dany pokarm jakich wytyczne zostay wspomniane w sekcji #9:Q44. Bd jednak wiadom, e zaycie pewnym zi i ich przedawkowanie moe by ju miertelne (w wyniku waciwoci jakie posiadaj, bd nawarstwienia substancji czynnych w nich zawartych), dlatego bd zawsze ostrony zwaszcza z tymi ostatnimi (zacznij od najmniejszej moliwej dawki i take od poszerzenia wiedzy w ich temacie). Jedynie w przypadku jedzenia toksycznego lub zawierajcego ekstremalnie wysok zawarto skadnikw odywczych (raczej niedostpne nigdy w sklepie) jak np. witaminy A, w postaci wtroby niedwiedzia polarnego (i prawdopodobnie wtroby foki) moe by miertelne (typowo tyczy si to tylko wtrb zwierzt w kole podbiegunowym). 112 Wicej: http://www.fda.gov/Food/FoodSafety/FoodborneIllness/FoodborneIllnessFoodbornePathogensNaturalToxins/BadBug Book/ucm071128.htm, http://en.wikipedia.org/wiki/Rhododendron, http://en.wikipedia.org/wiki/Grayanotoxin (zwane rwnie jako mad toney intoxication z z ang., mirror: www.xernt.com/xh/grayanotoxin). 113 Glycoalkaloid trucizna, jaka moe by usunita w wyniku obrbki termicznej jednak jakiej warto unika. Jej zadaniem jest ochrona rolin i owocw przed innymi organizmami (grzybami, drapienikami czy chorobami) chronic je przed zostaniem zjedzonymi. 114 http://en.wikipedia.org/wiki/Solanum_dulcamara (mirror: www.xernt.com/xh/woody.nightshade). 115 Z tego wic powodu obierajc grubo te ostatnie (ziemniaki) naley zawsze dobrze zwrci uwag by wyci kieki, ktre ziemniaki zdyy ju wypuci. W okresie kiedy kiekuj zabronione jest ich gotowanie w upinach (bez obierania) np. na ognisku, a wszystkie zzieleniae okazy naley wyrzuci by unikn ryzyka problemw zdrowotnych i mierci (zabroniona jest konsumpcja zielonych czci roliny tj. lici, odyg itp.). Gorzki smak ugotowanych ziemniakw wskazuje na zawarto trucizny nie jest ona odparowywana w procesie gotowania, a pozostaje w ziemniaku (niszczona jest jednak zdolno do jej dalszej produkcji). Daje to dwu-czciow sensacj: natychmiastowo gorzki smak trwa ok. minut, a nastpnie silny palcy smak, ktry trwa ok. piciu minut. Zabronione jest z tego powodu jedzenie wicej ni 100g ziemniakw jednorazowo, dziennie (take z tego powodu i wiksze spoycie przyczynia si do rozdcia w czasie odka). Zatrucie ujawnia si z reguy od 8 do 12 godzin (bl gowy, biegunka, skurcze, piczka) i moe by miertelne. Ziemniaki zawsze musz by przechowywane w ciemnym i zacienionym miejscu, jako i po zerwaniu s one osobn yjc rolin, jaka nadal aktywnie produkuje trucizn. Ze wzgldu na to, e wiato tak naprawd jest zbiorem rnych barw nie jest konieczne by ziemniak sta si zielony by mie wysok zawarto tej ostatniej glykoalkaloidw (z ang. solanine & chaconine). Z tego powodu warto take zrezygnowa cakowicie z chipsw ziemniaczanych, jako i gorzki smak trucizny jest w nich maskowany przez znaczne uycie sztucznych aromatw, przypraw i soli. Warto pamita, e trucizna jest dopiero wyczuwalna po czasie i konieczne jest zawsze poczekanie docelowo 5 minut nim bdzie moliwe jej odczucie patrz s. #9:Q44 (proces identyfikacji pokarmw trujcych). Autor personalnie ziemniakw nie je, ze wzgldu na to i uwaa on, e ze wzgldu na nieznan i trudn do ustal enia zawarto trucizny nie s one przeznaczone do spoycia przez ludzi (dotyczy to take postaci frytek, chipsw i innych produktw pochodnych). Trucizny jakie s w nich zawarte nie ulegaj degradacji, a kada bulwa ziemniaka moe zawiera inn dawk trucizny, natomiast efekty jakie wywouj mae dawki s problematyczne (mog prowadzi np. do zaburze procesw neurologicznych, artretyzmu zapalenia staww i s po prostu: silnie toksyczne, patrz po wicej s. #1D:Solanina). Jest caa masa innych wartociowych pokarmw, jakie s bezpieczne do spoycia oraz znacznie bardziej wartociowe. (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=george&dbid=62, http://www.westonaprice.org/foodfeatures/nightshades, http://www.thenaturalrecoveryplan.com/articles/the-nightshades-and-fibromyalgia.html. mirror: www.xernt.com/xh/nightshades). Z zasady wszystko, w zalenoci od dawkownaia moe by trucizn albo lekarstwem. 116 Amanita phalloides, wicej zdj: http://en.wikipedia.org/wiki/Amanita_phalloides (mirror: www.xernt.com/xh/death.cap). Zauwa take, e zdjcie tego grzyba zostao zaprezentowane na stronie poprzedniej, a oznaczone numerem #1.
73

przypadkach przedawkowa syntentycznych mineraw i mikrolementw (wcznie z witaminami). Std, zalecane jest uzupenianie niedoborw jedynie w naturalny sposb w wyniku przyjmowania samego poywienia. Na koniec zapamitaj jedynie jedno: zbyt duo czegokolwiek jest ze, a moe by miertelne dlatego stosuj umiar we wszystkim nawet jeli dotyczy to jedynie jedzenia117.
117
Zastosuj take zasad by nie je danego pokarmu nawet, jeli jest naturalny, duej ni 7-14 dni w tygodniu. Patrz take przede wszystkim na reakcje organizmu. Zostao to opisane szerzej w punkcie .104, s. #X3 bibliografii. Wiedz, e zawsze nie moesz wiedzie wszystkiego, jednak pewne kroki mog zosta podjte w celu ograniczenia ryzyka (np. zatrucia alkaloidami nawet znanych i uwaane za bezpieczne pokarmw). Nie wszystko zostao jeszcze odkryte, a jedzenie take moe by niebezpieczne. Zapamitaj sobie nauk z tego pync. Unikaj take pokarmw jakie nie s, bd wygldaj na niewiee bo mog by skaone m.in. mykotoksynami (ang. mycotoxins), ktre s silnymi truciznami jakie mog spowodowa powane uszkodzenia wtroby, nerek, ukadu nerwowego i s take czsto rakotwrcze oraz mutagenne. Uwaaj na to co spoywasz, a nowe pokarmy i przyprawy zawsze testuj, w minimalnych dawkach, s. #9:Q44.
74
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie KIEKI JAKO NAJLEPSZ E RDO WITAMIN I M INERAW
Wstpnie zostanie podane, i obszar tej wiedzy nie zosta przetestowany w peni przez autora a jako i czas ukoczenia tej publikacji wykracza poza te ramy118: zostanie tutaj wklejona teoria majca za zadanie to umoliwi. Jest to temat rozwojowy, jednak niska ilo zagroe pozwala na jego upublicznienie. Wytumaczenie wanoci spoycia surowych kiekw, w celu uzyskania z nich dla wasnego organizmu witamin, mikroelementw, soli mineralnych oraz innych skadnikw odywczych zostao zademonstrowane w s. #9:Q35 (z powodw w niej wymienionych: konieczne jest, by byy one staym elementem naszej diety, w doczeniu do surowych warzyw/ owocw czy nasion w celu zapewnienia wartoci odywczych niezbdnych do prawidowej pracy organizmu).
119
Kiedy ziarno/ nasiono jest aktywowane w wyniku namoczenia czy zetknicia z wod przez pewien okrelony czas uaktywnia ono swoje enzymy, ktre maj za zadanie zsyntetyzowa znaczne iloci witamin. Kieki, bo o nich mowa obfituj w wartociowe biaka i kwasy tuszczowe Omega -3, s bogate w bonnik. Regularne ich spoycie przeciwdziaa wielu chorobom, wzmacnia ukad odpornociowy, uzupenia niedobory witamin i mineraw, a take dziaa przeciwnowotworowo.
118
Musz one by obowizkowo przesunite, z przyczyn niezalenych nim te nie zostan usunite (m.in. skaenie miejsca zamieszkania autora trucizn/ toksyn). Na moment obecny zostao zoone zamwienie na kiekownice przyciemnian firmy Vilmorin, jednak nim proces zdobywania wiedzy zostanie rozpoczty musz wci pozosta zaatwione inne pilniejsze sprawy, u autora. 119 Dostowane z kielki.info.
75
76

KIEKI Alfalfa (lucerna)
W47 hA3
INFORMACJE
Kieki lucerny (Medicago sativa) s cennym rdem fitoestrogenw, hormonw rolinnych, ktre w naturalny sposb pomagaj zwalcza symptomy menopauzy. Szczeglnie polecane s rwnie kobietom w okresie ciy i karmienia. Zapobiegaj osteoporozie, nowotworom i chorobom serca. W staroytnej medycynie chiskiej mode kieki alfalfa stosowane byy przy dolegliwociach ukadu trawiennego i nerek. Zawieraj kanwanin, substancj pomagajac zapobiega szczeglnym odmianom nowotworw, takich jak rak trzustki, okrnicy, leukemia. Wzmacniaj minie, koci i zby. Przynosz ulg w objawach zwizanych z reumatyzmem i artretyzmem. Wspomagaj system odpornociowy, a dziki zawartoci lecytyny poprawiaj pami. Ze wzgldu na wysok zawarto witamin A, E, B-complex, elaza, wapnia, magnezu i fosforu, kieki lucerny polecane s osobom, ktre nie toleruj preparatw elaza oraz wegetarianom. Pomagaj obniy poziom "zego" cholesterolu LDL i poprawiaj apetyt. S take niezwykle cenione ze wzgldu na zdolno odtruwania organizmu. Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 5-7 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica, soik Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, krzem, cynk, sd, mied, mangan, siarka, selen. Inne: fitoestrogeny, lecytyna, chlorofil, beta-karoten, saponiny, bonnik, biako (42%).
77
Broku W3
Kieki brokua (Brassica) zawieraj bardzo due iloci sulfofranu, dziki czemu wykazuj silne dziaanie przeciwnowotworowe. Zawarto sulfofranu w kiekach jest 20 -30 razy wiksza ni w dojrzaej rolinie. Ponadto kieki brokua pomagaj obniy cinienie krwi, zapobiegaj chorobom ukadu krwiononego i udarom mzgu, a take dziki wysokiej zawartoci antyoksydantw wzmacniaj ukad odpornociowy i nerwowy. Badania wskazuj rwnie na to, i zawarte w kiekach brokua substancje antybakte ryjne zwalczaj szczepy bakterii Helicobacter pylori, ktrych obecno w organizmie zwiksza ryzyko wystpienia takich schorze jak zapalenie odka typu B (mogce prowadzi do powstania nowotworu) i wrzody trawienne. Kieki brokua s pikantne w smaku, doskonale nadaj si do surwek i kanapek. Najwicej sulfofranu znajduje si w modych, 4 -5 dniowych siewkach. Zbyt dugie przechowywanie w lodwce powoduje utrat tej cennej substancji, dlatego te najlepiej jest spoywa wieo wyhodowane kieki brokua. Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 4-6 dni Zalecana metoda hodowli: soik, kiekownica Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, cynk, selen, mangan. Inne: koenzym Q10, sulfofran, kwasy tuszczowe omega-3, bonnik, karoten, luteina, chlorofil, antyoksydanty, biako (35%).
78
Buraka W18
Kieki buraka (Beta vulgaris) oprcz duej iloci witamin A, C, B1, zawieraj wiele cennych skadnikw mineralnych, takich jak potas, wap, elazo, magnez, mied, mangan, oraz dwa rzadkie metale: rubid i cez. Ze wzgldu na zawarto niezbdnego w procesie tworzenia czerwonych ciaek krwi kobaltu s niezwykle cenne przy leczeniu anemii. Kieki buraka obniaj cinienie i odkwaszaj organizm. Poniewa zawieraj sporo bonnika i uatwiaj trawienie s szczeglnie zalecane przy schorzeniach gastrologicznych. Zawieraj kwas foliowy, ktrego niedobr moe powodowa ze samopoczucie, rozdranienie i niespokojny sen. Dziaaj dobroczynnie na wosy i paznokcie. Betacyjanina, substancja odpowiedzialna za czerwony kolor burakw ma dziaanie przeciwnowotworowe. Nasiona buraka maj bardzo twarde, niestrawialne skorupki, ktre naley usun przed spoyciem kiekw. Czas namaczania nasion: 8-10 h Czas kiekowania: 6-8 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B6, B9, C. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, potas, mangan, mied, kobalt, rubid, cez. Inne: bonnik, betacyjanina, biako.
79
Cebuli W54
Kieki cebuli (Allium cepa) dziaaj przede wszystkim bakteriobjczo i odkwaszajco na organizm. Regularne ich spoywanie oczyszcza krew, powoduje spadek cinienia i zawartoci cukru we krwi, jak rwnie powoduje wzrost poziomu "dobrego" cholesterolu HDL, a obnienie poziomu "zego" cholesterolu LDL. Dziki duej zawartoci siarki kieki cebuli maj dobroczynny wpyw na wosy. S wyjtkowo bogate w witamin C, selen, siark, fluor i mangan. Wedug niektrych badaczy pomagaj w profilaktyce nowotworowej. Nasiona zaczynaj wypuszcza kieki po ok. 4 -6 dniach. Nasiona cebuli maj twarde, mocno przylegajce do kiekw skorupki, dlatego wymagaj duszego namaczania ni inne nasiona podobnej wielkoci. Warto poczeka, a kieki osign dugo ok 3 -4 cm gdy skorupki te mikn w miar rozwoju kieka. Czas namaczania nasion: 8-12 h Czas kiekowania: 10-15 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica Jak je: surowe Witaminy: A, B, C, E. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, cynk, potas, fosfor, fluor, mangan, selen, siarka. Inne: karoten, chlorofil, biako (20%).
80
Fasoli Adzuki
W35
Mae czerwone fasolki adzuki (Vigna angularis), nazywane czasami czerwon soj, s powszechnie stosowane w kuchni azjatyckiej, skd si wywodz. Zawieraj ok. 25% biaka i wszystkie aminokwasy (w tym due iloci lizyny), poza tryptofanem. S wyjtkowo bogate w elazo, wap, oraz niacyn (wit. B3). Kieki adzuki s szczeglnie polecane przy chorobach trzustki i nerek. S doskonaym rdem kwasu foliowego (wit. B9). W smaku fasolka adzuki jest podobna do fasolki mung i mog one by stosowane alternatywnie. Czas namaczania nasion: 10-12 h Czas kiekowania: 5-6 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek, soik, kiekownica Jak je: podduszone lub surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, cynk, potas, mangan, fosfor, mied, selen. Inne: bonnik, fitosterol, biako (25%).
81
Fasoli Mung W35
Fasola mung (Vigna radiata), podobnie jak inne roliny strczkowe jest nieocenionym rdem biaka. Wyhodowano j w Chinach, specjalnie dla pozyskiwania kiekw. Dziki obecnoci wytwarzanych w procesie kiekowania enzymw biako jest atwoprzyswajalne, same kieki za znacznie lej strawne ni fasola. Fasola mung oprcz znacznych iloci biaka, zawiera wszystkie wane dla organizmu witaminy (A, B, C i E) oraz sole mineralne. Kieki fasoli mung obniaj rwnie poziom zego" cholesterolu LDL oraz zawieraj due iloci antyutleniaczy, ktre zapobiegaj chorobom serca i nowotworom. Kieki mung stosuje si przede wszystkim w potrawach kuchni chiskiej i wietnamskiej - na zimno lub na gorco. Czas namaczania nasion: 10-12 h Czas kiekowania: 4-6 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek, kiekownica, soik Jak je: podduszone lub surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K. Skadniki mineralne: wap, magnez, fosfor, elazo, potas, cynk, jod, mangan, lit, selen, mied, fosfor. Inne: bonnik, karoten, biako (25%).
82
Kapusty W48
Kieki kapusty (Brassica) s wymienitym rdem witaminy C. Dziki wysokiej zawartoci antyoksydantw wzmacniaj ukad odpornociowy i nerwowy. Podobnie jak kieki brokua zawieraj substancje chronice nasz organizm przed nowotworami. Kieki kapusty rosn do niewielkie w porwnaniu do innych kiekw zielonych i s gotowe do zjedzenia w momencie gdy osign dugo ok. 2,5 - 3 cm. W smaku przypominaj wie gwk kapusty. Hodowa moemy zarwno kieki kapusty czerwonej, jak i biaej. Czerwona zawiera wiksze iloi selenu i witaminy C, natomiast biaa wicej karotenu. Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 6-8 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, cynk, selen. Inne: bonnik, chlorofil, karoten, bialko (35%).
83
Koniczyny
Kieki koniczyny czerwonej (Trifolium pratense) s doskonaym rdem izoflawonw, ktre mog by pomocne w zapobieganiu chorobom takim jak osteoporoza, rak, miadyca oraz w zwalczaniu symptomw menopauzy. Genisteina, substancja naleca do grupy izoflawonoidw, hamuje rozwj komrek nowotworowych. S rdem wysoko przyswajalnego wapnia i magnezu, ich spoywanie dziaa wzmacniajco na system nerwowy i stabilizuje odek. W medycynie naturalnej okady z koniczyny stosuje si przy problemach skrnych takich jak egzema czy uszczyca, a take w celu przyspieszenia gojenia si ran. Kieki koniczyny posiadaj waciwoci odtruwajce i wykrztune, dziki czemu agodz symptomy takich chorb jak zapalenie oskrzeli czy astma. Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 5-7 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica, soik Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B5, B6, C, E, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, cynk, sd, mied, mangan, selen. Inne: fitoestrogeny, antyoksydanty, saponiny, glikozydy, flawonoidy, chlorofil, aminokwasy, bonnik, karoten, biako (35%).
84
Kozieradki
Kieki kozieradki (Trigonella foenum-graecum) s wietnym rdem biaka, elaza oraz witamin A i C. Pozytywnie wpywaj na dziaanie wtroby, dziki czemu wspomagaj oczyszczanie organizmu z toksyn. Usprawniaj wchanianie pokarmw, oraz wydzielanie soku trzustkowego, odkowego i jelitowego, a take wspomagaj proces wytwarzania czerwonych krwinek. Spoywanie surowych kiekw kozieradki dziaa osaniajco i przeciwzapalnie na bon luzow przewodu pokarmowego, dlatego zalecane s przy chorobach i infekcjach odka, m.in. chorobie wrzodowej. Kieki kozieradki najlepiej spoywa w momencie, gdy ich dugo odpowiada mniej wicej dugoci ziarna, gdy bardziej wyronite staj si gorzkie. Ze wzgldu na do niezwyky smak uywa si ich w kuchni bardzo oszczdnie. Czas namaczania nasion: 6-8 h Czas kiekowania: 3-5 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica, soik Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, C. Skadniki mineralne: wap, elazo, cynk, potas, fosfor, siarka. Inne: saponiny, flawonoidy, lecytyna, biako (29%).
85
Pieprzycy (rzeuchy) W78
Pieprzyca siewna (Lepidium sativum) znana rwnie jako rzeucha siewna lub rzeucha ogrodowa. W Polsce bardzo popularna szczeglnie w okresie wielkanocnym. Spoywanie kiekw pieprzycy ma korzystny wpyw na wygld wosw, cery i paznokci, pobudza przemian materii, wydzielanie soku odkowego, dziaa moczo- i ciopdnie oraz krwiotwrczo. W staroytnej Europie rolina ta wykorzystywana bya do celw leczniczych jako rodek pobudzajcy, poprawiajcy urod i regulujcy zaburzenia tarczycy. Zawiera due iloci jodu i innych pierwiastkw mineralnych. Nasiona pieprzycy wydzielaj due iloci oleju, dlatego najlepiej ronie ona na ligninie. Moliwa jest take hodowla w kiekownicy. Kieki rzeuchy s doskonaym dodatkiem do jajek, saatek, zup czy serw. Czas namaczania nasion: 5 min Czas kiekowania: 5-7 dni Zalecana metoda hodowli: na ligninie, w kiekownicy Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B9, C, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, fosfor, cynk, mangan, magnez, potas, jod. Inne: olejki eteryczne, biako.
86
Pszenicy N19
Pszenica (Triticum aestivum) jest obecnie najbardziej rozpowszechnionym ze zb. Jej kieki s jednym z najbogatszych rde witamin A, B C i E. Zawieraj szczeglnie due iloci magnezu, wapnia, fosforu, elaza, niacyny, tiaminy i kwasu pantotenowego. Poprawiaj prac serca oraz przeciwdziaaj starzeniu si organizmu. Kieki pszenicy s gotowe do jedzenia w momencie gdy biae korzonki osign dugo ziarna. Stanowi wietny dodatek do wszelkiego rodzaju wypiekw. Czas namaczania nasion: 8-10 h Czas kiekowania: 3-4 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek, kiekownica, soik Jak je: podduszone lub surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, selen, mangan, jod, mied, cynk, krzem, molibden. Inne: bonnik, amigdalina, biako (14%).
87
Rzodkiewki W60
Kieki rzodkiewki (Raphanus sativus) opini wspaniaego leku na przezibienie zawdziczaj nie tylko duej zawartoci witaminy C (zawieraj jej 2,5 raza wiecej ni korze rzodkiewki), ale rwnie dziaaniu wyksztunemu. Dziki temu kieki rzodkiewki oczyszczaj drogi oddechowe i zatoki. Dua zawarto witaminy C podnosi odporno organizmu. S dobrym rdem potasu, magnezu i jodu przyspieszajcego przemian materii. Zawieraj duo siarki, dlatego wpywaj korzystnie na stan skry, wosw i paznokci. Posiadaj waciwoci dezynfekujce, moczopdne i przeciwzapalne. Szczeglnie wskazane przy anemii, schorzeniach wtroby i drg ciowych. Kieki w smaku przypominaj korze rzodkiewki. S atwe do wyhodowania, a ponadto chroni inne kieki przed pleni. Warto wic dorzuci kilka nasion rzodkiewki do innych nasion w naszej hodowli. Biay puszek pokrywajcy kieki rzodkiewki to korzonki boczne, ktrych nie naley myli z pleni. Blisk kuzynk rzodkiewki jest rzodkiew japoska (Raphanus sativus longipinnatus), ktrej kieki s nieco masywniejsze i ostrzejsze w smaku. Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 5-6 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica, soik Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, C, E. Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, cynk, siarka, potas, fosfor, mied, mangan. Inne: chlorofil, inozytol, PABA, biako.
88
Sonecznika N24
Kieki sonecznika (Helianthus annuus) dostarczaj organizmowi fosforu i wapnia, a wic substancji mineralnych wzmacniajcych koci i zby oraz niezbdnego w procesie krwiotwrczym elaza. Dodatkowo zawieraj rwnie magnez, potas oraz mied i cynk. Powinni je wczy do diety naraeni na niedobr tych pierwiastkw wegetarianie. Kieki sonecznika dostarczaj organizmowi bardzo rzadko wystpujcej w rolinach witaminy D, a take duych iloci biaka i nienasyconych kwasw tuszczowych. Pozytywnie wpywaj na przemian materii, szczeglnie tuszczw i wglowodanw. Z ziaren sonecznika moemy uzyska dwa rodzaje kiekw. Z uskanych otrzymujemy krtkie, biae kieki o lekko rowych pdach i orzechowym smaku. Potrzebuj one do wzrostu zaledwie 2 do 3 dni. Moemy je wyhodowa w kiekownicy, soiku, bd woreczku. Nasiona z czarnymi upinami natomiast umieszczamy w pojemniku z ziemi. W cigu kilku dni wyrosn z nich dugie, zielone pdy. Nasiona sonecznika s dosy podatne na gnicie. Przyczyn s przezroczyste bonki pokrywajce nasiona, ktrych warto si pozby przed kiekowaniem. Po odmoczeniu ziarna intensywnie mieszamy, po czym wybieramy przezroczyste upinki wypywajace na powierzchni wody. Zmieniamy wod i czynno powtarzamy kilka razy. Czas namaczania nasion: 8-10 h Czas kiekowania: 2-3 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek, kiekownica, soik Jak je: surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B11, C, D, E, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, fosfor, cynk, mied, fosfor, magnez, potas, kobalt, fluor, jod, mangan, selen, sd, krzem. Inne: nienasycone kwasy tuszczowe, koenzym Q10, saponiny, albuminy, lecytyna, betainy, taniny, pektyna, inozytol, PABA, lignany, kwas pangamowy, biako (24 -30%).
89
Soczewicy W55
Kieki soczewicy (Lens culinaris) szczeglnie polecane s dla kobiet w ciy, gdy dostarczaj organizmowi kwasu foliowego, substancji cile zwizanej z prawidowym rozwojem mzgu i ukadu nerwowego przyszego dziecka. W dorosym yciu niedobr kwasu foliowego powoduje m.in. zahamowanie procesu krwiotwrczego w szpiku kostnym. Kieki soczewicy zawieraj witaminy z grupy B i aminokwasy, oprcz tego due iloci wapnia, cynku, elaza, potasu, magnezu i fosforu. S doskonaym rdem witaminy C, skutecznie przeciwdziaaj zakaeniom wirusowym i maj dziaanie antynowotworowe. Wykazuj korzystny wpyw na zby i cer, pomagaj przy chorobach takich jak cukrzyca, kamica ciowa, miadyca. Podobnie jak kieki lucerny mog je je osoby, ktre nie toleruj preparatw elaza. Czas namaczania nasion: 8-10 h Czas kiekowania: 4-5 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek kiekownica, soik Jak je: podduszone lub surowe Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, K. Skadniki mineralne: wap, elazo, fosfor, cynk, mied, magnez, potas, bor, molibden, selen, sd, siarka. Inne: beta karoten, koenzym Q10, bonnik, amigdalina, lignany, kwas pangamowy, inozytol, PABA, lecytyna, biako (21%).
90
Soi M15
Kieki soi (Glycine max) to wymienite rdo biaka, witamin A, B, C i K oraz fosforu, miedzi, potasu, elaza, manganu i magnezu. S rwnie bogate w nienasycone kwasy tuszczowe. Regularne ich spoywanie ma dobroczynny wpyw na cer, koi nerwy, dodaje energii i apetytu. Pomagaj obniy poziom "zego" cholesterolu oraz cinienie krwi. Jako bogate rdo fitoestrogenw polecane s kobietom w okresie menopauzy. Kieki soi s dosy trudne do uprawy, poniewa kiekujce nasiona wytwarzaj spore iloci luzu. Dlatego bardzo wane jest czste pukanie hodowli, najlepiej 3 -4 razy dziennie. Najlepsz metod uzyskania kiekw soi jest hodowla w woreczku. Kiekw soi nie powinno si spoywa na surowo, lecz po lekkim podduszeniu (w wodzie lub na parze), co znacznie uatwia ich przyswajalno i poprawia smak. Czas namaczania nasion: 10-12 h Czas kiekowania: 4-6 dni Zalecana metoda hodowli: woreczek Jak je: podduszone Witaminy: A, B1, B2, B5, B9, C, E, K Skadniki mineralne: wap, elazo, magnez, fosfor, potas, mied, mangan Inne: lecytyna, fitoestrogeny, bonnik, biako.
91

Wiedz, e wykiekowanie nasion usuwa z nich wszelkie inhibitory (s. #1D:Fituniany) oraz pewne toksyczne elementy jak np. toksyna haemagglutinin w fasolach (s. #1D, za tabel ywnociow). Kieki najczciej uprawia si, a do wypuszczenia przez nie pierwszych lici (patrz informacje powyej o ile nie napisano inaczej). W przypadku tych, jakie musz by podduszone (podgotowane) 120, moe doj do spoycia kieka surowego, jednak trzeba go zje bez upiny (informacja niepotwierdzona, jako i proces obrbki termicznej czyni witaminy i mineray nieuytecznymi dla organizmu, s. #9:Q35).
120
Proces obrbki termicznej bdcy poczeniem procesu krtkiego smaenia (obsmaania) oraz gotowania w maej iloci wody lub proces dugotrwaego gotowania produktw w maej iloci wody i tuszczu bez etapu obsmaania.
92

INFORMACJE Naley wiedzie, i witaminy jak i skadniki odywcze rwnie maj swoj dat wanoci, std zakup wieo wykiekowanych kiekw, jakie nie s oparte na ziarnach pochodzenia organicznego jest zabroniony121. Nasiona jakich uywasz na kieki mog by tylko organiczne, jako i przemysowe bd zawieray pestycydy, co dooy si do toksycznoci (czego chcesz unikn). Jest to obowizkowe. Najlepiej jest kupi wysokiej jakoci, pochodzce z hodowli organicznej nasiona specjalnie przeznaczone na kieki. Tylko wtedy mamy gwarancj, e wiekszo nasion wykiekuje oraz e ziarna s wolne od pestycydw i chemicznych rodkw konserwujcych (s oddzielnie do kupienia w sklepach z ywnoci organiczn, patrz s. #K8K, #9:Q35). Ziarna, jakie s dostpne w sprzeday (do jedzenia) take mog by uyte (co oznacza to i niekoniecznie musz by zakupione w torebce z napisem nasiona do kiekowania: co powinno dalej zredukowa koszt122). KIEKOWANIE123 Starannie opukane nasiona namaczamy w letniej, przegotowanej wodzie. Do pukania kiekw take uywamy zawsze letniej, przegotowanej wody. Czas namaczania mniejszych nasion powinien by krtszy (4-6 godzin), wikszych - odpowiednio duszy (10-12 godzin)124. Nastpnie nasiona dokadnie puczemy i odstawiamy na cztery do szeciu dni w temperaturze pokojowej. Przez ten czas powinno si je przepukiwa dwa do czterech razy dziennie. Po kadym pukaniu naley dokadnie odsczy nadmiar wody w pojemniku. Kieki powinny rosn w pcieniu, nie naley zostawia ich na penym socu (np. na parapecie), ze wzgldu na zbyt du ilo ciepa wytwarzan przez kiekujce nasiona i moliwo powstania pleni. Powinnimy zadba o to, aby nasiona miay stay dopyw tlenu. Z tego wzgldu dobrze jest rosnce kieki porozdziela (pod strumieniem zimnej wody), aby zapewni wszystkim nasionom dostp powietrza. Przyspieszamy w ten sposb wzrost i efektywno naszej plantacji. Przed spoyciem powinnimy usun nasiona, ktre nie wykiekoway. W tym celu wsypujemy kieki do miski i zalewamy je wod. Puste upinki nasion wypyn na powierzchni i moemy je zebra yk lub odla. Zawarto miski ostronie przelewamy z powrotem do pojemnika i pozbywamy si niewykiekowanych nasion, ktre pozostan na dnie. W przypadku maych nasion, wygodniejszym, cho nieco mniej efektywnym sposobem jest przepukanie kiekw w durszlaku. Naley przy tym do intensywnie miesza, a niewykiekowane nasiona i cz upinek nasiennych wypynie przez dziurki durszlaka. Gotowe kieki najlepiej jest je od razu, pozostae moemy przechowywa w lodwce do ok. 7 dni. Przed umieszczeniem w lodwce kieki dokadnie osuszamy. Po kadym kiekowaniu naley dokadnie wymy pojemnik. Jest to szczeglnie istotne w przypadku, gdy ostania hodowla zgnia lub zapleniaa. Aby kolejna partia kiekw nie stwarzaa podobnych problemw musimy zniszczy osiade w pojemniku bakterie i grzyby. Mona w tym celu uy roztworu octu, w ktrym zamaczamy pojemnik na ok. 15 minut, nastpnie dokadnie go czycimy. Jeeli hodujemy kieki w woreczku, odwracamy go na lew stron i zalewamy wrztkiem na kilka minut. Inna, metoda na gazie: bierzemy paski talerz, wykadamy go gaz lub innym materiaem choncym wod. Na gaz sypiemy pojedycz warstw nasion i podlewamy j wod, najlepiej przegotowan i letni. Wod naley uzupenia tak , aby gaza czay czas bya mokra. Nasiona umieszczamy w ciepym i najlepiej ciemnym miejscu. W zalenoci od gatunku kiekowanej roliny, kieki ukazuj si po 2 -4
121 122
W dodatku ich zakup jest znaczco nieopacalny, z ekonomicznego punktu widzenia . Jeli chodzi o te ostatnie w odniesieniu do tych, jakie nie s typowo sprzedawane jako spoywcze (a jedynie jako gotowy produkt, tj. warzywo czy dany owoc/ zboe): to ceny w sprzeday detalicznej (sklepie) wahaj si typowo w granicy od 1.60-2.40 z za 30-50g kiekw, z cen 4.50 z za kieki buraka (przy wszystkich nasionach BIO czyli ekologicznych/ organicznych). 123 Film z procedury jest dostpny pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=vcRjN8IY75g (mirror: www.xernt.com/xh/sprouting.seeds). 124 Patrz tabele w s. #1D:Fityniany, take tej.
93

dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp. lub nasionach z upin np. dynia, sonecznik, kieki cinamy przed spoyciem, a nasiona drobne uywamy w caoci. METODY UPRAWY KIEKW W soiku Nasiona wsypujemy do soika i zalewamy letni wod. Ich ilo nie powinna przekracza 1/4 objtoci soika, aby kieki miay wystarczajco miejsca do wzrostu i stay dopyw tlenu. Kiedy nasiona s ju odmoczone na otwr soja zakadamy kawaek gazy i przymocowujemy j gumk tak, aby po odwrceniu nasiona nie wypady. Zlewamy wod i przepukujemy nasiona. Soik ustawiamy odwrcony do gry dnem, pod ktem ok. 45, aby nadmiar wody mg odcieka do wikszego soja (lub innej podstawki) jaki umieszczamy pod spodem. Kieki puczemy 2-3 razy dziennie. W kiekownicy Jest to bardzo wygodna metoda, dziki ktrej moemy hodowa kilka rodzajw kiekw na raz. Dostpne s rone rodzaje pojemnikw: najczciej jest to zestaw skadajcy si z dwch lub trzech nakadajcych si na siebie tacek, zbiornika na wod i pokrywy. Upraw przepukujemy 2-3 razy dziennie, najlepiej kad szalk oddzielnie. Naley pamita o dokadnym odsczeniu nadmiaru wody po kadym pukaniu. Kiekownica zapewnia nasionom rwnomierny dostp wiata, dziki czemu najlepiej rosn w niej wytwarzajce chlorofil zielone kieki maych nasion, takich jak rzodkiewka, koniczyna, lucerna, broku czy kapusta. Kiekownica: rodzaje pojemnikw Obecnie w sprzeday dostpna jest caa gama pojemnikw do hodowli kiekw. Produkowane s kiekownice z rnego rodzaju materiaw (plastikowe, szklane, ceramiczne), o rnych ksztatach (tacki, kubeczki), jak rwnie kiekownice w peni zautomatyzowane. Poniej przedstawiono kilka najpopularniejszych modeli.
Rys. 6. Kiekowanie nasion w soiku jest rozwizaniem najprostszym, jakie nie wymaga z zasady zakupu adnego sprztu.
94

Kiekownica z podunymi otworami zapewniajcymi doskonay odpyw nadmiaru wody (patrz rys. po lewo). Przezroczyste cianki pojemnikw uatwiaj dostp wiata, co przyspiesza nieco wzrost kiekw. Kad tack przepukujemy osobno, a nastpnie jak dokadniej odsczamy wod. wietnie nadaje si do uprawy kiekw zielonych, a take soczewicy czy mniejszych odmian fasoli (mung, adzuki).
Rys. 7. Kiekownica jest prawdopodobnie najlepsz metod uprawy kiekw, take ze wzgldu wysokie uycie przestrzeni, jakiego nie zapewniaj inne rozwizania.
Pojemnik dziurkowany "Sprout Master". Tacki nakadaj si na siebie po zaoeniu pokrywki na kad z nich. Dua ilo otworw gwarantuje doskona cyrkulacj powietrza i wody. Doskonay do hodowli maych kiekw zielon ych i mniejszych odmian fasoli. Solidnie wykonane tacki wietnie nadaj si do przechowywania kiekw w lodwce.
Rys. 8. Rodzaj kiekownicy z dziurkami.
95

Pojemnik rowkowany z tzw. syfonami. Jedynym ujciem wody z kadej tacki jest pojedynczy syfon, co czsto prowadzi do zatrzymania wody, a w nastpstwie rozwoju pleni. Jeeli jestemy w posiadaniu tego typu kiekownicy warto pamita o przepukiwaniu, a nastpnie dokadnym odsczeniu nadmiaru wody z kadej szalki osobno.
Rys. 9. Kiekownica z syfonami jest rozwizaniem najpopularniejszym, jednak zatrzymanie wody prowadzi czsto do rozwoju pleni, std konieczne jest pamitanie o odsczeniu nadmiaru wody jak i zapewnieniu odpowiedniego dopywu powietrza. W woreczku Specjalne woreczki do hodowli kiekw wytwarzane s z tkanin lnianych i konopnych. Moemy rwnie taki woreczek z odpowiednich materiaw wykona samodzielnie. Jest to bardzo prosta, a zarazem skuteczna metoda, ktra zapewnia nasionom swobodn cyrkulacj powietrza i odpowiedni poziom wilgoci. Najlepszy sposb na wyhodowanie kiekw wszelkich odmian fasoli, zb, soczewicy oraz wikszych nasion wytwarzajcych luz, takich jak soja czy ciecierzyca. Namoczone i dokadnie wypukane nasiona wsypujemy do woreczka. Dwa razy dziennie zamaczamy woreczek w naczyniu penym wody na ok. 1 minut, a nastpnie zawieszamy go nad zlewem lub kadziemy np. na suszarce do naczy do odcieknicia. Po kilku minutach hodowl moemy przenie w dogodne dla nas miejsce. Woreczek wietnie nadaje si do przechowywania gotowych kiekw w lodwce.
Rys. 10. Woreczki lniane to koszt ok. 4-25 z, w zalenoci od rozmiaru.
96

Na sitku Odmoczone i wypukane nasiona wysypujemy na paskie sitko, ktre kadziemy na szklance lub innym odpowiedniej wielkoci pojemniku na odciekajac wod. Hodowl przepukujemy wod 2-3 razy dziennie. Podobnie jak w przypadku kiekownicy, jest to metoda zapewniajca swobodny dostp wiata, a wic najlepiej rosn w ten sposb wytwarzajce chlorofil mae kieki zielone.
Rys. 11. Metoda kiekowania na sitku jest najprostsz alternatyw do soika. Na ligninie W ten sposb najatwiej kiekuje pieprzyca (rzeucha), rzodkiewka, gorczyca i siemi lniane. Na paskim talerzu rozkadamy zwilony kawaek ligniny i rozsypujemy na nim odmoczone i wypukane nasiona. Aby zapobiec wysychaniu nasion hodowl trzymamy pod przykryciem do czasu wypuszczenia pierwszych pdw (1 -2 dni). Kieki podlewamy 2 razy dziennie. Naley pamita o odlaniu nadmiaru wody.
Rys. 12. Metoda hodowli na ligninie oferuje take prost alternatyw kiekowania, nie wymagajc specjalistycznego sprztu.
97

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy kieki wszystkich rolin nadaj si do spoycia? Oprcz opisanych tutaj jadalne kieki wyhodujemy m.in. z nasion pora, sezamu, rnych odmian fasoli, grochu, gorczycy, gryki, jczmienia, kalafiora, selera, rzodkwi, rukoli, siemienia lnianego, dyni, czosnku, ciecierzycy, komosy ryowej, kopru, a nawet migdaw czy orzeszkw ziemnych. Nie naley wykorzystywa do hodowli nasion rolin psiankowatych (z ang. Nightshades) tj. papryki, pomidora i ziemniaka, poniewa zawieraj one szkodliwe alkaloidy. Pamietajmy rwnie o tym, aby do hodowli kiekw uywa tylko specjalnych nasion organicznych lub tych przeznaczonych do spoycia, jako i nasiona przeznaczone do uprawy rolnej zawieraj pestycydy i inne rodki chemiczne co stwarza zagroenie. Ktre kieki najatwiej jest wyhodowa, a ktre mog sprawia kopoty pocztkujacym? Najatwiej jest uzyska kieki z ziaren soczewicy, fasoli mung, lucerny czy rzodkiewki, natomiast kopoty mog sprawi nam kieki soi, gorczycy, ciecierzycy oraz siemienia lnianego ich nasiona podczas kiekowania wytwarzaj luz, przez co hodowla wymaga czstego pukania (3-4 razy dziennie). Kieki sonecznika s dosy podatne na gnicie, czego przyczyn jest cienka bonka pokrywajca nasiona, ktrej moemy prbowa si pozby po odmoczeniu ziaren. Z tego wzgldu kieki umieszczamy w lodwce zaraz po tym jak wikszo nasion si otworzy. Jakie s najwaniejsze czynniki wpywajce na wzrost kiekw? Temperatura: optymalna wzrostu wynosi 18-22C. Niska temperatura spowalnia wzrost kiekw, wysoka natomiast przyspiesza, lecz rwnie sprzyja rozwojowi pleni/gniciu. Podczas letnich upaw zalecane jest dodatkowe pukanie kiekw w cigu dnia. Jeeli nie mamy takiej moliwoci, podczas dnia kieki mona wstawi do lodwki. Wilgo: nasiona naley puka czyst, letni wod 2 razy dziennie w odstpie ok. 12 h. Po wypukaniu kiekw dokadnie odsczamy nadmiar wody. Zbyt dua wilgotno powoduje powstawanie pleni. wiato: w pocztkowym okresie rozwoju (1-3 dni), kiedy ziarna wypuszczaj korzonki, kieki w ogle nie potrzebuj wiata sonecznego. Nasiona soczewicy, soi, sonecznika oraz wszelkich odmian fasoli moemy z powodzeniem kiekowa przy ograniczonym dostpie wiata, np. w woreczku. Kieki uzyskane w ten sposb s agodniejsze w smaku. Zielone kieki najlepiej rozwijaj si w umiarkowanie nasonecznionym miejscu. Nie naley wystawia hodowli na bezporednie soce ze wzgldu na zbyt wysoki wzrost temperatury. Kiedy kieki s gotowe do jedzenia? Wyhodowanie kiekw trwa rednio ok. 5-7 dni. Wyjtkiem s kieki cebuli, pora i czosnku, ktre do penego wzrostu potrzebuj 10 do 14 dni. Mae kieki zielone (rzodkiewka, alfalfa, broku, koniczyna etc.) s got owe do jedzenia w momencie, kiedy moemy zaobserwowa wyranie 2 listki, a upinka nasienna z atwoci odchodzi od ziarna. Cakowita dugo kieka powinna wynosi od 2,5 do 4 cm. W jaki sposb przechowujemy gotowe kieki? Gotowe kieki zachowuj wieo przechowywane w lodwce przez ok. 7 dni. Umieszczamy je w plastikowym lub szklanym pojemniku z pokrywk. Nie uywamy plastikowych torebek, ktre cakowicie odcinaj dopyw powietrza. Przed woeniem do lodwki kieki powinny by suche. Dodatkowo dno pojemnika mona wyoy lignin lub papierowym rcznikiem, ktry absorbu je nadmiar wody. Papierowy rcznik moe rwnie posuy nam jako pokrywka przez pierwszy dzie, do czasu a woda odparuje. Kieki s wraliwe na zamarzanie, dlatego pojemnik powinnimy trzyma w dolnych partiach lodwki, gdzie panuje nieco wysza temperatura. Jak naley przechowywa nasiona do kiekowania? Nasiona przeznaczone na kieki najlepiej jest przechowywa w chodnym miejscu, w szczelnie zamknitych soikach. Soiki przed umieszczeniem w nich ziaren naley dokadnie umy, a nastpnie wstawi do piekarnika ustawionego na 200C na ok. 15 minut. W ten sposb niszczymy wszelkie bakterie i grzyby oraz cakowicie odparowujemy wod. Jeeli zakupilimy wiksze iloci nasion, ktre planujemy przechowywa przez duszy czas i dysponujemy odpowiedni iloci miejsca moemy je zamrozi.
98

Czy wszystkie kieki mona spoywa na surowo? Mae kieki zielone spoywamy tylko w postaci surowej. Do grupy tej nale min. kieki lucerny, koniczyny, rzodkiewki, kapusty, brokua, cebuli, a take sonecznika. Jeeli spoywamy regularnie i w duych ilociach kieki soczewicy, fasoli mung i adzuki naley je przed zjedzeniem poddusi. Mniejsze iloci tych kiekw moemy je na surowo. Do kiekw, ktre wymagaj gotowania zaliczamy kieki soi, garbanzo (ciecierzycy), pszenicy, kukurydzy, groszku, a take wiksze odmiany fasoli. Proces kiekowania skraca czas gotowania tych nasion. Najprawdopodobniej wiedza zostanie uaktualniona w przyszej aktualizacji publikacji (nie s oszacowane skutki przedawkowania, wpyw pleni i grzybw w sensie praktycznym oraz wszelkie inne obszary). Warto jednak podj te dowiadczenia z wiedz zawart, ju teraz.
Rys. 13. Rozwizanie najczciej wybierane, ktre jest polecane (kiekownica szalkowa z syfonami).
99
100
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie SOLANINA I INNE ALKALOIDY JAKO MIERTELNIE NIEBEZPIECZESTWO ZDROWOTNE W DIECIE ZACHODNIEJ
Uwaga jest raczej skupiona zawsze na zatruciu ostrym (czyli jakie odbywa si w 8-12 godzin lub nawet szybciej po zjedzeniu pokarmu, gdzie symptomy pojawiaj si od razu i s widoczne, a mog by nawet miertelne) ni na zatruciu chronicznym (czyli konsekwentnym podtruwaniu siebie kadego dnia, prowadzc do znacznych koncentracji trucizny w organizmie). Z tego wzgldu oraz czsto z powodu braku wiedzy, problem jest z zasady ignorowany lub niezauwaony zwykle szukajc rozwiza w zym miejscu. Nightshades, czyli przedstawiciele z grupy rolin bardziej znane jako: ziemniakiW25, pomidoryO7, paprykaW45, bakaanW62, tomatillo (wszelkie odmiany physalisO47), tamarillo (pomidor drzewiasty)O46, jagody gojiO49, pepinoO50, ziele angielskieD28, pieprz cayenne (papryczka chili)W93 125 zawieraj alkaloidy jakie mog zaburzy funkcje nerwowo-miniowe, trawienne oraz stawowe. Z tego wzgldu i zasb tych ostatnich jest stosunkowo niewielki lub moe by niski w pojedynczej dawce jedzenia ludzie zakadaj, e spoycie tych produktw jest bezpieczne (patrz paragraf powyej). Ilo trucizny znajdujca si w kadym z pokarmw moe si rni drastycznie, w zalenoci od warunkw wzrostu, czasu zbierania, przechowywania, metod gotowania i innych. Historycznie, wikszo rolin zawierajcych solanin nie bya uwaana za jadalne przed 1800 (prcz niektrych czci Poudniowej Ameryki). Byy one raczej wykorzystywane gwnie w czarnej magii, jednak nie dla jedzenia. Obecnie, rzadkim jest by ludzi obeszli si dzie bez ziemniakw, pomidorw czy papryki i innych. Solanina nie jest rozpuszczalna w wodzie, nie jest niszczona poprzez gotowanie i nie jest amana w ciele, ale musi by wydalona jako alpha-solanina. Typowa rednia dawka alpha-solaniny to ok. 13mg i dzienne rednie wydalanie oscyluje wokoo poziomu 5% w pierwszym dniu i 1-2% dziennie, z okresem ptrwania ok. 1-2 miesicy (gdzie poowa substancji zostaje wydalona). Zakadajc, e jest to jednodniowa dawka, jest szacowane i obcienie organizmu jest na poziomie min. 50mg. Jest ona z reguy jednak wysza u wikszoci. Alpha -solanina jest magazywana w wikszoci organw (ze specjaln przyciganiem do tarczycy) przy czym take w wikszoci tkanki mikkiej, wczajc w to minie szkieletowe. Trucizna ta, jest sklasyfikowana jako neurotoksyna. Interesujco, wikszo ywnoci jakie zawieraj alfa-solanin take zawieraj conajmniej 5 innych neurotoksyn wczajc w to atropin i nikotyn. Ostre zatrucie moe nastpi od zjedzenia zielonych lub wykiekowanych ziemniakw lub zielonych pomidorw, powodujc symptomy tj. skurcze, biegunka, zawroty gowy i senno (w przypadku dawek wyszych mogcymi prowadzi nawet do piczki i mierci). Tym jednak na zwraca si uwag jest zatrucie chroniczne co jest nazywane STS (z ang. Solanine Toxicity Syndrom). Solanina dziaa podobnie jak gazy bojowe, tj. sarin, malation, paration), pozwalajc na zbudowanie si acetylocholiny w synapsach. Na praktycznym poziomie skutki jakie powoduje kumulacja tej trucizny w organizmie to (co wystpuje przy dugotrwaym spoyciu): - powoduje chroniczne ble staww, artretyzm (wszystkie formy), zapalenia staww w wyniku zdolnoci solanin by wyciga wap z koci i umieszcza je w kadym sabym lub genetycznie predysponowanym miejscu w ciele, - z tego samego powodu moe to by gwny czynnik przyczyniajcy si do osteoporozy (moe take odkada wapno w naczyniach krwiononych (co prowadzi do chorb serca, zawaw), - dziaa jak dystruptor endokrynowy (zaburzajcy wewntrzwydzielniczy dla hormonw), z naciskiem na tarczyc, - zapalenie wyrostka robaczkowego, - wady urodzeniowe u noworodkw tj. spina bidifa126 (wobec matek spoywajcych te produkty), - depresje, - migreny (ble gowy),
125 126
Pieprz czarny/ bia y nie naley do tej rodziny. Zaburzenie rozwojowe, polegajce na niekompletnym zamkniciu embrionalnej rury nerwowej (u krgosupa powstaa tzw. gua czyli wybrzuszenie, co moe prowadzi u noworodkw do uszkodzenia nerww czy nawet w pewnych przypadkach: paraliu mini koczyn dolnych).
101

- moe znacznie wchodzi w interakcj z wapniem oraz witamin D blokujc absorpcj, mimo suplementacji (co moe prowadzi do niedoborw, patrz s. #1B) oraz powoduje m.in.: - cige zmczenie, chcc usi lub pooy si, potrzebujc odpocz i nie robi nic, - niekorzystny wpyw na wzrok i such, - stan zapalny, bl, czerwone i spuchnite rce/ rka i/ lub nogi, - sztywno podczas spaceru, - trdzik i zy stan cery, - dyskomfort w odku, - okazjonalny kaszel, - nage trudnoci we wstawaniu i chodzeniu. W addycji, u zwierzt (roliny z tych gatunkw s wybijane, ze wzgldu na to i s mocno szkodliwe dla chowu), powoduj: - stwardnienie ttnic, - podwyszony poziom wapnia we krwi, - zanik przytarczyc, - proliferacj127 komrek C w tarczycy (jakie produkuj kalcytonin, ktra reguluje poziom mineraw we krwi), - stwardnienie koci, - martwic koci (mier koci), - niedobr miedzi w wtrobie, - stwardnienie tkanek mikkich, - postpujca kulawizn prowadzc do przedwczesnej mierci . Praktyka uczy, e z zasady podobne symptomy s wywoywane u ludzi co moe by potwierdzone. Do chorb i kondycji jakie s powodowane w tego wyniku mona take zaliczy m.in.: choroba refuksowa przeyku (z ang. GERD), wraliwo na zmiany pogody (co moe sugerowa m.in. wraliwo na trucizn), trudne gojenie, bezsenno, problemy z pcherzem ciowym, zaostrzenie choroby jelita draliwego (z ang. IBS) i s take w wikszych dawkach rakotwrcze. Jest take prawdopodobne i niszczy komrki wtrobowe. Wikszo rolin z rodziny Nightshade (nazwa wywodzi si std, i rosn raczej w mroku nocy ni za dnia) jest znana raczej z tego, i s one bardziej narkotykami ni jedzeniem. Najlepiej znanym przedstawicielem jeli chodzi o farmacj jest: mandrake (Mandragora officinum), tyto (Nicotiana tabacum) i belladonna, take zwana mierciononym nightshade (Atropa belladonna). Powodem dlaczego te jedzenia s tak uzaleniajce, jest to i zawieraj one nikotyn w sobie (w b. maych ilociach, w porwnaniu do np. tytoniu). Metod na potwierdzenie tych informacji (tj. przypadki reumatyzmu, artertyzmu i innych), jest cakowita abstynencja na 3 miesice od powyszych pokarmw z tej rodziny128 (metod potwierdzenia moe by zjedzenie wikszej iloci tych pokarmw i w czasie 2-3 dni zapewne skutki bd odczuwalne). Wniosek z tego jest taki, by wyeliminowa cakowicie ziemniaki ze swojej diety (ze wzgldu na brak moliwoci kontrolowania dawki trucizny) a by je maks. do 1 papryki lub 1-2 mniejszych pomidorw maks. na 2 tygodnie lub najlepiej jeszcze rzadziej129 w przypadku takiego podania (uycie ketchupu i produktw pochodnych jest zabronione). Jeli ju ma doj do zjedzenia tych ostatnich to musz one by w peni dojrzae, co powinno prowadzi do redukcji trucizny. Solaniana akumuluje si w ciele, przez co prowadzi jeli stenie to jest zbyt wysokie: do wielu symptomw, a take przyczynia si do tworzenia wielu chorb. Zapewne w niskich dawkach ma ona pozytywne dziaanie jak np. hamowanie
127 128
Silne rozrastanie si, czego. Kiedy to stenie trucizny w organizmie powinno dy do zera lub by wolne. Zauwa, e dotyczy to take wszelkich przetworw (tj. ketchup, saatki i inne), a powinno by moliwe po zaadoptowaniu diety wym. m.in. w s. #9:Q35 (oraz take tej sekcji). 129 Mimo, e idealnie byoby zjada jednokrotnie w miesicu owoc wyboru, tj. pomidor czy papryk jako warzywo lub wyeliminowa te produkty kompletnie (autor w chwili obecnej zrezygnowa cakowicie z powyszych).
102

rozwoju wewntrznej choroby organizmu (#K7E), mie dziaanie bakteriobjcze (jako inne alkaloidy zawarte w tych rolinach) jednak przy zbytnim spoyciu produktw j zawierajcych jej stenie zaczyna by problematyczne dla organizmu, co moe skutkowa gam symptomw. Nieznany jest take w peni jej efekt synergii (poczonego dziaania) jaki moe by wywoywany wraz z innymi alkaloidami, std naley ograniczy drastycznie uycie powyszych pokarmw w swojej diecie.
103
104
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie BEZPIECZESTWO YWIE NIOWE

Bezpieczestwo ywnociowe jest prawdopodobnie najwaniejsz spraw, jesli chodzi o przeycie. Z tego powodu, konieczne jest stosowanie si zawsze co do kilku prostych do zapamitania oraz wdroenia regu: i. salaterki i garnki zawsze umieszczasz w oddzielnym pomieszczeniu do jakiego tylko ty masz dostp, bd pod zamkniciem: jednak zawsze powyej twojej gowy tak, by upewni si i zawarto tych ostatnich nie zostanie skaona (np. nie dojdzie do przypadku dostania si do nich substancji chemicznych bd polutantw); to samo dotyczy procesu gotowania (garnki zawsze prewencyjnie przykrywasz i zabroniony jest dostp kogokolwiek do miejsc, w jakich odbywa si gotowanie w jego trakcie, jak i do czasu nim wszystko nie zostanie umyte oraz przykryte i odstawione na swoje miejsce), ii. przy spoyciu pokarmu jeste b. uwany, jak i czujny z kadym branym ksem, jako i nawet w przypadku pokarmw organicznych: dochodzi do zanieczyszcze czy skaenia np. fasol GMO, jaka moe przypomina pokarm docelowy bd mie dziaanie imitujce; trafiaj si take czsto materiay inne, jakie mog potencjalnie doprowadzi do perforacji jelita, a wobec tego twojej mierci; jeli przykadowo wic w grochu zielonym jeste w stanie dostrzec groch ty: odseparuj go pierw przed ugotowaniem (dotyczy to take wszelkiej obcej materii); jeli jeste zmczony, to odpu zjedzenie danego pokarmu, iii. jeli wykorzystujesz now parti towaru (patrz na opakowaniu, s zawsze oznaczone) to jeli brak jest tobie punktu referencji, co moe stanowi poprzednie opakowanie z tej samej serii: musisz koniecznie zachowa przytomno na min. 5 godzin, po zjedzeniu takiego posiku jako i twoja obecno jak i dziaanie moe by wymagane, by nie doszo do twojej mierci/ powanego zatrucia, s. #9:Q40 (jeli jest to ostatni posiek, to musi on pochodzi jedynie z partii wczeniej sprawdzonej jak i przetestowanej), iv. myj prowizorycznie, kazdorazowo dokadnie garnki naczynia sztuce (salaterki, jeli s uywane), kadego drugiego dnia; dbaj o czysto przedmiotw jakie s uywane, zawsze, v. jeli co jest skaone/ zatrute lecz take spleniae i inne lub dochodzi do takiego przypuszczenia wyrzucasz, zawsze (lepiej jest kadorazowo straci ni spowodowa u siebie zatrucie bd mier i nawet jeli jest to zwizane z kosztem wiedz, i to tylko pienidze a nastpnym razem unikniesz popenienia podobnego bdu)130, (kade z powyszych zdarzyo si autorowi i zagroenie jest jak najbardziej realne oraz powane, bez wzgldu jak to brzmi; patrz s. #X2 po wicej informacji jak i dowody tych twierdze). Wiedz, e jeli czego nie jeste pewny bd istnieje uzasadnione zagroenie/czy towarzyszy tobie przeczucie to powoduj zawsze natychmiastowo wymioty, przesta czeka jako i moe to tobie uratowa ycie (s. #9:Q40).
FIND VERY GOOD REASONS dziczyzna DANGEROUS PARASITES
130
Musisz nauczy si wyrzuca. Jeli zabraknie tobie tej cechy, to wiedz i nastpnym razem jeli bdziesz wiedzia, e co jest zatrute (tj. jedzenie) to te tego nie wyrzucisz, bo stracisz/ bdzie ci szkoda/ okaesz si chciwy i w wyniku tej zachannoci/ chciwoci: umrzesz. Naucz si, e wyrz ucanie zatrutego jest w istocie przyjemne oraz przesta patrze na cokolwiek inne, jako i twoje zdrowie jak i powodzenie jest najwaniejsze (co jest zalene bezporednio od tego, co wkadasz na talerz).
105

W esencji, nie chodzi tutaj ju nawet o mier (wiedz, e do tej ostatniej moe doj i dochodzi najczciej po czasie, do roku i duej: co potwierdzaj badania na grupie kontrolnej)131, ale o to i zwikszajc zapasoycenie organizmu oraz jego zatrucie prowadzi to do obnienia cakowitego jakoci dowiadczanego ycia, wic warto przestrzega tych zasad (z tego powodu jest to tak wa ne, std opaca si wprowadzi pewne nawyki do swojej codziennej rutyny i wymaga je na innych).
Long-Term Effects One in six Americans will get sick from food poisoning this year. Thats about 48 million people. Most of them will recover without any lasting effects from their illness. For some, however, the effects can be devastating and even deadly. Here are some serious effects associated with several common types of food poisoning. Kidney failure Hemolytic-uremic syndrome (HUS) is a serious illness that usually occurs when an infection in the digestive system produces toxic substances that destroy red blood cells, causing kidney injury. HUS may occur after infection with some kinds of E. coli bacteria. HUS is most common in children. In fact, it is the most common cause of acute kidney failure in children. Chronic arthritis A small number of persons with Shigella or Salmonella infection develop pain in their joints, irritation of the eyes, and painful urination. This is called reactive arthritis. It can last for months or years, and can lead to chronic arthritis, which is difficult to treat. Persons with Campylobacter infections may also develop chronic arthritis. Brain and nerve damage A Listeria infection can lead to meningitis, an inflammation of the membranes surrounding the brain. If a newborn infant is infected with Listeria, long-term consequences may include mental retardation, seizures, paralysis, blindness, or deafness. Guillain-Barr syndrome is a disorder that affects the nerves of the body. This occurs when a person's immune system attacks the body's own nerves. It can result in paralysis that lasts several weeks and usually requires intensive care. As many as 40 percent of Guillain-Barr syndrome cases in this country may be triggered by an infection with Campylobacter. Death In the United States, approximately 3,000 people die each year of illnesses associated with food poisoning. Five types of organisms account for 88 percent of the deaths for which the cause is known: Salmonella, Toxoplasma, Listeria, norovirus, and Campylobacter.
Other types of foodborne illness may cause death as well. For example, some Vibrio infections (usually associated with eating raw shellfish) may infect the bloodstream and cause a severe, life-threatening illness. About half of these infections are fatal, and death can occur within two days.
131
http://rense.com/general34/deaths.htm, http://rense.com/general34/deaths.htm (Deaths from Food Poisoning Underestimated, 'Hidden death toll' of food poisoning, mirror: www.xernt.com/xh/food.poisoning.deaths).
106

Najlepiej, aby ywno, ktr kupujesz bya organiczna (ekologiczna) i wanie pochodzia z takich certyfikowanych upraw bd hodowli (jako i jest ona z zasady wolna od pestycydw, toksycznych nawozw, a przy ich produkcji z zasady uywane s naturalne nawozy bd pasza dla zwierzt, ktre s z nie s wstrzykiwane hormonami ani nie zawieraj w diecie antybiotykw, odbywa si ona take z zasady przy wykorzystanu naturalnych nasion jakie nie s poddane adnym modyfikacjom genetycznym) 132. Co jest mao znane to fakt, i kumulacja toksyn zawartych w jedzeniu przyczynia si take do wystpowania niektrych chorb i powstawania pewnych symptomw w organizmie. ywno organiczna133 rni si z reguy (nawet samym smaku i aromacie, konsystencji i zawartoci skadnikw odywczych, a przede wszystkim wygldzie) niewyobraalnie od upraw tradycyjnych (przemysowych). Pamitaj, e jeli wybierasz puszki bd opakowania (np. orzechw) czy jakichkolwiek innych produktw z wybit dat wanoci bierz te najwiesze, ktre maj dat wanoci oddalon najdalej od daty dzisiejszej z reguy s one umieszczane na samym kocu danego regau (w przypadku orzechw i nasion wybieraj z zasady zawsze te jakie nie s praone). Zabronione jest spoycie jedzenia jakie jest zwglone. Powiniene znacznie ograniczy spoycie mleka jak i jego produktw (pamitaj, e krowy spoywaj genetycznie zmodyfikowan pasz, a take s wstrzykiwane hormonami i antybiotykami jakie to przedostaj si do tych produktw134, s. #K8E). Jednak jeli ju zdecydujesz si na nie to rdo musi by organiczne, mimo i take w tym przypadku ogranicz spoycie produktw pochodzenia krowiego (take ze wzgldu na jego kwasowo i wytrcanie wapnia z organizmu)135. Podobnie rzecz tyczy si misa, jednak w mniejszym stopniu. Jeli jesz, to skupiaj si na jedzonym poywieniu oraz dokadnie go przeuj (pomoe to w trawieniu). Pamitaj, e prawidowo przeuty pokarm stanowi ciek mas i powinien w konsystencji przypomina zmielony owoc z sokowirwki (mie posta pynn). Zabroniony jest jakikolwiek popiech przy jedzeniu jeli masz przekn nieprzeuty do koca (dokadnie) pokarm to zawsze opu posiek (take konieczne jest skupienie na jedzeniu, w czego wyniku zabronione jest m.in. ogldanie telewizji czy filmu kiedy ten proces si odbywa). Jest to bardzo wane i kluczowe do prawidowego trawienia. Wyobra sobie ten przepyszny smak i aromat wszystkich owocw, warzyw, nasion i orzechw jaki jest w nich zawarty (w szczeglnoci: uprawy organiczne136). Dodaj take jedn pozycj z listy biaek pochodzenia zwierzcego na ostatni posiek (moesz to robi najlepiej okresowo) i przestaw si tylko na tak, w przewadze surow diet na zawsze, aby odczu peni ycia i wicego si z nim penego zdrowia137. Ponisza lista zawiera jedynie przykadowe potrawy i warto uzupeni j o inne.
132 133
Przykad takiej diety, wraz z kosztem i specyficznym celem treningowym zosta umieszczony w s. #9:Q35. W istocie po skonsumowaniu takiego organicznego jedzenia gdybymy mieli do niego dostp cay czas (z wyczeniem ceny jak i dostpnoci) to nigdy nie wybralibymy jedzenia tradycyjnie uprawianego, gdy po prostu nie ma porwnania pomidzy dwoma (mimo, i s tymi samymi owocami czy misem lub innymi produktami pochodzenia zwierzcego to jednak rnica jest poza wyobraeniem). 134 http://www.youtube.com/watch?v=yMHvMAUDHj4 (Milk The Deadly Poison --- Frightening, mirror: www.xernt.com/xh/milk.deadly.poison). 135 Nie czciej ni kilka razy (2 -3) w cigu miesica w iloci litra mleka, bd jednorazowo do 100-200g innych pochodnych. 136 Nawet jeli bdziesz spoywa pokarmy pochodzce z upraw ekologicznych (organicznych) to zawsze pamitaj, by podda je testowi z s. #9:Q44 oraz zweryfikowa z informacjami zawartymi w s. #K8E (zdaj sobie spraw z tego jednak i testy te mog nie by wane, jako i wbudowany pestycyd moe by dopiero odczuwalny po zjedzeniu takiego pokarmu warto wic je z tego powodu wyeliminowa cakowicie). Pamitaj o tym, jako i nigdy do koca nie powiniene ufa niczemu ani komukolwiek. 137 Mimo, e informacja ta miaa zosta pominita to jednak w opinii autora : pokarmy organiczne s tak smaczne, e a chce sie je pokn bez przeucia, jako i s one esencj jedzenia (ywno uprawiana w warunkach ekologicznych, bez uycia pestycydw na bogatej glebie, z uyciem wszystkich skadnikw jakie danej rolinie czy zwierzciu potrzebne do peni zdrowia). Nic nie moe si do nich rowna aden zmodyfikowany, przetworzony czy chemiczniewzmocniony produkt. Uprawy przemysowe bd zawsze stanowiy jedynie namiastk organicznych.
107
108

OWOCE
O1. Kantalupa
O2. Grejpfrut
O3. Gujawa
04. Mango
O5. Papaja
06. Marakuja
O7. Pomidor
O8. Arbuz
FreeDigitalPhotos.net
109

\
O9. Awokado
O10. Jeyny
O11. Chlebowiec Waciwy
O12. Flaszowiec
O13. Daktyle
O14.. Winogrona
O15. Krzywka Maliny z Jeyn
O16. Pomaracz
110
O17. Ananas
O18. Granat138
O19. Banan
O20. Liczi
O21. Morwy
O22. Opuncja Figowa
138
Kupuj najlepiej tylko takie owoce, jakie maj powyej lub 10 cm w rednicy. Nie jedz wicej ni maksymalnie p na raz (prawdopodobnie: na dany dzie).
111
O23. Nektarynka
O24. Brzoskwinia
O25. Czarne Porzeczki
O26. Agrest
O27. Maliny
O28. Star Fruit
O29. Jeyny
O30. Truskawki
112
O31. Cytryna
O32. Kiwi
O33. Jagody
O34. urawina
O35. Chiska Gruszka
O36. Gruszka
O37. liwka
O38. Rodzynki
113
O39. Winie/ Czerenie
O40. Figi
O41. Persymona
O42. Jabko
O43. Morele
O44. Mandarynki
O45. Feijoa
O46. Tamarillo
114
O47. Physalis
O48. Pomelo
O49. Jagody Goji
O50. Pepino
O51. Jackruit (Nangka)
115
116

WARZYWA
W1. Licie Amarantu
W2. Chiska Kapusta
W3. Brokuy
W4. Brukselka
W5. Dynia Pimowa
W6. Marchewka
W7. Chiskie Brokuy
W8. Kapusta Pekiska
117
W9. Jarmu
W10. Por
W11. Groszek
W12. Dynia
W13. Rapini
W14. Szpinak
W15. Dynia (Summer Squash)
W16. Dynia (Winter Squash)
118
W17. Batat (Sodki Ziemniak)
W18. Bowina (Burak Liciowy)
W19. Szparagi
W20. Kukurydza
W21. Fasolka Szparagowa
W22. Fasolka Limeska
W23. Okra
W24. Pasternak
119
W25. Ziemniaki
W26. Spirulina
W27. Czarna Fasola
W28. Czarny Oko Groch
W29. Fasola Zwyka (Czerwona)
W30. Fasola Kremowo-Biaa (odmiana Navy Beans)
W31. Fasola Biaa
W32. Groszek Szparagi
120
W33. Karczoch
W34. Grzyby
W35. Fasola Adzuki
W36. Fasola Fava
W37. Edamame
W38. Cieciorka (Fasola Garbanzo, Groch Woski)
W39. Fasola Zota (Fasola Mung)
W40. Fasola Pinto
121
W41. Dynia Spaghetti
W42. Cajanus Cajan
W43. Groch Zwyczajny
W44. Seler
W45. Papryka (sodka)
W46. Burak
W47. Lucerna (Kieki)
W48. Kapusta
122
W49. Kalafior
W50. Ogrek
W51. Rzepa
W52. Pdy Bambusa
W53. Koper
W54. Cebula
W55. Soczewica (Zielona, Brzowa i Czarna)
W56. Saata
123
W57. Wodorosty
W58. Rabarbar
W59. Oliwki
W60. Rzodkiewka
W61. Pietruszka
W62. Bakaan (Oberyna)
W63. Ignam
W64. Oliwa z Oliwek
124
W65. Syrop Klonowy
W66. Melasa
W67. Brukiew
W68. Szczypior
W69. Endywia (Cykoria)
W70. Kalarepa
W71. Czosnek
W72. Saata Eskariola
125
W73. Cebula Szalotka
W74. Ziemniaki Meksykaskie (Jicama)
W75. Botwina (Burak wikowy Licie i Korzenie)
W76. Korze opianu
W77. Mniszek Pospolity (Mlecz)
W78. Rzeucha
W79. Rukola
W80. Groszek Biay
126
W81. Fasola Lupini
W82. Olej Lniany
W83. Olej z Pestek (Nasion) Dyni
W84. Olej z Konopii
W85. Olej z Sezamu
W86. Maniok (Cassava)
W87. Kapusta Bezgowa
W88. Kasza Jaglana
127
W89. Topinambur (Sonecznik bulwiasty)
W90. Trufla
W91. Skorzonera
W92. Taro (Kolokazja)
W93. Papryczka chili (ostra)
128

PRZYPRAWY/ INNE
D1. Bazylia
D2. Czarny Pieprz
D3. Papryka Ostra
D4. Papryka Chili (suszona)
D5. Cynamon
D6. Godziki
D7. Kminek
D8. Imbir
129
D9. Oregano
D10. Mita
D11. Rozmaryn
D12. Szawia
D13. Tymianek
D14. Kurkuma
D15. Zielona Herbata
D16. Rooibos
130
D17. Pau dArco
D18. Stevia Rebaudiana
D19. Czubrica
D20. Bylica Draganek (Estragon)
D21. Jaowiec
D22. Lubczyk
D23. Gaka Muszkatowa
D24. Trybula
131
D25. Kardamon
D26. Wanilia139
D27. Szafran140
D28. Ziele angielskie
139
Jest drug najdrosz potraw wiata (wagowo) z cenami za 1kg wahajcymi si od $18-40 (dolarw), wg rda: http://en.wikipedia.org/wiki/Vanilla oraz http://newsfeed.time.com/2012/04/04/vanilla-shortage-could-lead-to-icecream-price-spike/ (mirror: www.xernt.com/xh/vanilla.prices). 140 Jest najdrosz (wagowo) potraw wiata, z cenami za 1kg wahajcymi si od $1,330 do ponad $4,440 wg rde : http://www.foodreference.com/html/artsaffron.html oraz http://en.wikipedia.org/wiki/Trade_and_use_of_saffron#Modern_trade (mirror: www.xernt.com/xh/saffron.prices).
132

ORZECHY/ NASIONA
N1. Kasztany
N2. Orzech Pekan
N3. Pistacje
N4. Brazylijskie Orzechy
N5. Gryka (Kasza Gryczana)
N6. Orzechy Nerkowca
N7. Siemie Lniane
N8. Orzechy Laskowe
133
N9. Makadamia
N10. Proso
N11. Owies
N12. Orzeszki Ziemne
N13. Orzeszki Piniowe
N14. Quinoa (Komosa Ryowa)
N15. Brzowy Ry
N16. yto
134
N17. Orkisz
N18. Pszenica Twarda (Szklista)
N19. Pszenica Twarda Czerwona
N20. Pszenica Twarda Biaa
N21. Migday
N22. Jczmie
N23. Orkisz
N24. Nasiona Sonecznika
135
N25. Nasiona Dyni
N26. Orzechy Woskie
N27. Nasiona Amarantu
N28. Nasiona Sezamu
N29. Orzech Kokosowy
N30. Pearl Millet
N31. Ziarno Gorczycy
N32. Nasiona Konopii
136
N33. Kasza Jczmienna
N34. Patki Owsiane
N35. Makaron z Penego Skiekowanego Ziarna (#1D:Fityniany)
N36. Ry Biay
N37. Ry Dziki
N38. Kuskus
N39. Ry Basmanti
N40. Kasza Manna
137
N41. Ry Jaminowy
138

MISO/ INNE RDA BIAKOWE POCHODZENIA ZWIERZCEGO
M1. Ser Cheddar
M2. Ser Topiony
M3. Mleko Krowie
M4. Bita mietana
M5. Jajka (take innego drobiu, w tym gsie, indycze czy baancie)
M6. Tuczyk
M7. Mleko Kozie
M8. Ser Kozi
139
M9. mietana
M10. Woowina
M11. Sum
M12. led
M13. oso
M14. Wieprzowina
M15. Nasionka Soi
M16. Mleko Sojowe
140
M17. Jogurt
M18. Pieczona Kaczka
M19. Bekon
M20. Kiebasa Wieprzowa
M21. Mielony Kurczak
M22. Twarg
M23. Kurczak FreeDigitalPhotos.net
M24. Kawior
141
M25. Mintaj (Rdzawiec Pacyficzny)
M26. Sardynki
M27. Jagnicina
M28. Pier z Indyka
M29. Bekon z Indyka
M30. Cielcina
M31. Noga z Indyka FreeDigitalPhotos.net
M32. Kiebasa z Woowiny
142
M33. Indyk Mielony
M34. Dorsz
M35. Oko
M36. Hot-dog z Indyka
M37. Chuda Woowina
M38. Sardela Europejska
M39. Wtroba Woowa
M40. Mae
143
M41. Ostrygi
M42. Krewetki
M43. Przegrzebek
M44. Krab
M45. Homar
M46. limaki
M47. Halibut
M48. Tofu (Twaroek Sojowy)
144
M49. Miso Dzika
M50. Mid
M51. Miso Krokodyla
M52. Rak
M53. Kefir
M54. Makrela
M55. Pstrg
M56. Karp
145
M57. Gotowane Miso Wa
M58. Sandacz
M59. Szaracze (Owady)
146

Niektre z tych pokarmw (np. nasiona/ pestki dyni) maj dziaanie przeciwpasoytnicze (paraliujce czasowo na pasoyty, patrz s. #K8L:Pumpkin Seeds), std uwaaj aby spoy je w maej iloci, gdy mog one spowodowa zabicie pasoytw, a przez to wydzielenie toksyn i nadmiar tych ostatnich moe doprowadzi do znacznego pochorowania si (s. #K8H,Reakcja Herhxheimera). Przy kadym nowym, niesprawdzonym pokarmie naley postpowa zgodnie z instrukcjami z s. #9:Q44 w celu uniknicia ryzyka zatrucia (czy te przedawkowania patrz szczeglnie przyprawy) i/ lub sprawdzenia alergii141 na dany pokarm (jaka to moe by lub okaza si zagroeniem ycia bd nawet prowadzi do mierci). Dodatkowo, moe konieczne okaza si sprawdzenie czy dana rolina, bd te warzywo nie jest organizmem genetycznie zmodyfikowanym (GMO), co zostao ukazane w sekcji #K8E (metody wykrywania takiej ywnoci)142. Pamitaj, e przy zachowaniu powyszych zasad (jeden tylko pokarm z niczym nie zmieszany na jeden posiek, przynajmniej do momentu kiedy nie poczujemy prawdziwego godu wtedy moe by zjedzony kolejny, z czego wszystkie posiki s w przewadze surowe i rolinne, z opcj jednego pochodzenia zwierzcego na ostatni posiek): mona je tyle ile si chce (trafne moe tu by okrelenie
141 142
Patrz sekcja #9:Q7. Zostanie zaprezentowany poniej przykad diety z trzech dni autora, jaka moe by wykorzystana jako wzr (inna z diet jest zawarta w s. #9:Q35). I DZIE: 1) 1 jagoda Physalis surowa, 2) 2 yki stoowe surowego miodu grycznaego, 3) 2 kiwi surowe, 4) 100g surowego sonecznika, 5) 3 redniej wielkoci surowe jabka (obrane ze skry), 6) 3 due surowe banany, 7) 150-200g praonych orzechw ziemnych (w upinie). II DZIE: 1) 1 surowa Physalis, 2) 300-400g winogron czerwonych surowych, 3) ~240g gotowanej fasoli czerwonej wraz 4 kulkami pieprzu, 4) 3 surowe banany rednie, 5) ~150g surowych orzechw woskich, 6) gotowany groszek zielony, 240g. III DZIE: 1) 1 surowa Physalis, 2) 3 surowe due gruszki, 3) 100g surowych orzechw woskich, 4) 1 duy surowy granat, 5) 200g soczewicy zielonej gotowanej, 6) 170g makreli wdzonej. Dieta moe nie naley do zbyt idealnych (jako i nie stoi wikszy cel za ni) jednak bya odpowiednia do celw w danym czasie (nie jest zbilansowana, jednak bya stosowana w celu uzupenienia niedoborw witaminowych i mineraowych). Jest take jedzone to co jest dostpne (autor nie dokonuje zakupw). Wyboru poywienia dokonuje si raczej intuicyjnie i kieruje tym, na co organizm ma ochot, absolutnie z niczego nie rezygnujc. Pokarmy gotowane w cigu dnia s wykorzystywane celowo w celu wywoania przymulenia (tj. wikszego wyczenia mylenia do prac ku temu wymaganych, czyli tzw. repetetywnych powtarzanych). Typowo jeli jeste godny (prawdziwy gd, czyli ten jaki si pojawia po cakowitym strawieniu jedzenia, a nie tym inicjalnym i pierwszym jaki to jest jedynie wywoywany zwolnieniem nieznacznej iloci miejsca w odku): to jesz. Woda zawsze jest wypijana na 40-60 minut po spoyciu posiku lub na 10-15 minut przed jego zjedzeniem. Ostatni posiek idzie zawsze na godzin przed zaniciem, jest on zawsze: gotowany/ wdzony i/ lub pochodzenia zwierzcego i najlepiej cikostrawny (jak np. orzeszki ziemne, groch podlegajcy wyduonemu trawieniu). W istocie, po czasie: stare nawyki przemijaj, a powrt do nich wydaje si niemoliwy. Nawet wypicie Pepsi czy jakiegokolwiek innego napoju sodzonego wydaje si okrutne dla nas, jako i zasodzenie jest poza jakimkolwiek wyobraaniem i powoduje odruch wymiotny (cukier pochodzenia genetycznie modyfikowanego blokuje tak moliwo, s. #K8E i #9:Q41). Jedyne co chcemy zrobi z takim produktem wyczajc oddanie go komu lub sprzeda, to wyrzucenie do kosza albo wylanie go. Podobnie odnosi si to do jedzenia mieszanego tj. np. pizza czy zjedzenie np. zupy, obiadu i deseru na jeden posiek: stajemy si automatycznie chorzy i jeli tylko warunki pozwalaj lub nie jestemy zmuszani (z katem) do odywiania si w taki sposb: mylimy tylko o powrocie do powyszego (surowe, nieprzetworzone jedzenie tylko 1 pokarm jednorodny na 1 posiek, przy jedzeniu jedynie w momencie odczuwania prawdziwego godu). Jest to esencja zdrowia (odczuwalna jest energia w trakcie trwania caego dnia, czujemy si wspaniale i chcemy tak pozosta), a powrt do natury jest jedynym sensownym rozwizaniem. Dokonaj tego wyboru ju dzi. W istocie po przejcie na diet organiczn, zgodn z wytycznymi tej sekcji (jemy kiedy wystpuje jedynie gd, tymi dot. spoycia wody, zakazu jakiegokolwiek mieszania i pozostaytmi, dot. przygotowania posikw moczenia) problemem nie jest odzwyczajenie od tych pokarmw, ale powrt do starych nawykw (czyli odwrotno strachu jaki moe wystpowa przed podjciem zmiany). Z perspektywy czasu, majc t wiedz patrzymy z politowaniem na siebie, jak moglimy odywia si w jakikolwiek inny sposb, a nawet pojedynczy wypad pod wpywem alkoholu tj. zjedzenie zapiekanki, powoduje stan choroby na dzie nastpny i moraln win za odstpstwo od regu (kar ). Znika konieczno pilnowania si, bo zwyczajnie typowe zmieszane, nieprzygotowane, (take: nieorganiczne) jedzenie jakie jest spoywane przez wikszo powoduje nasze odrzucenie i wewntrzn odraz (jest to spostrzeenie autora , na bazie jego szczerych empirycznych dowiadcze bdcego na takiej diecie przez duszy czas, rzdu miesicy). INFORMACJA. Na tym poziomie, wiedza odnonie fitynianw oraz moczenia nie bya stosowana, s. #1D:Fityniany. Zostao to wprowadzone dopiero pniej, mimo i przykad zostanie pozostawiony jako i oddaje sens jedzenia duych iloci warzyw i owocw w diecie, w celu odbudowy skadnikw mineralnych w organizmie (zostanie take pozostawiony ze wzgldu na zauwaenie bdw, jakie s tu popenione celowo, a jakie to stan si widocznie po przyswojeniu oraz zastosowaniu wiedzy). W istocie, po namoczeniu moliwe jest jedynie zjedzenie frakcji produktw surowych. Zabronione jest spoycie orzechw praonych, co zostao rwnie wyjanione. Kieki s najlepszym rdem mineraw jak i mikroelementw oraz makroelementw, jednak zostay pominite w procesie ze wzgldu na upodobania w tamtym okresie czasu, dostpno jak i brak wiedzy z zakresu (s. #1D:Fityniany). Doszo take do przejcia na diet w peni organiczn, co jest kolejnym krokiem i polecane kademu (s. #9:Q35 po wicej informacji).
147

jak hipopotam) a w tego wyniku waga bdzie w zasadzie staa w miejscu lub nieznacznie si zmieni. Najczciej to jednak zostanie z reguy zredukowana do optymalnego dla organizmu poziomu (oczywicie, o ile nie zostan wprowadzone dodatkowe czynniki jak np. regularne wiczenie na siowni w nastawieniu na zwikszenie masy/ wagi), co moe mie szczeglne znaczenie dla kobiet143 (po zwikszenie masy: patrz s. #9:Q35). Konieczne jest jednak do tego uprzednie przeprowadzenie godwki (#K1) a take oczyszczania z pasoytw (#K2), oczyszczania jelita grubego (#K3), wtroby (#K5) i take prawdopodobnie chelacji (#K6) w celu przeczyszczenia organizmu, co zagwarantuje pen absorpcj i sprawno ukadu trawiennego (przy eliminacji oraz redukcji wewntrznej choroby organizmu, s. #K7).
143
W niektrych przypadkach konieczna moe by redukcja produktw pochodzenia zwierzcego do 1-2 w tygodniu i cakowite wyeliminownaie pokarmw gotowanych, pochodzenia rolinnego.
148

2. DIETA W CELU ELIMINACJI NOWOTWORU JAK I PRZERO STU WEWNTRZNEJ CHOROBY ORGANIZM U Pomi t diet jeli nie doszede do s. #K7 (w normalnym trybie leczenia) lub jeli nie ma zastosowanie adne specyficzne (np. nie s aplikowalne informacje z sekcji #4144). Produkty spoywamy codziennie, bez adnych wyjtkw (o ile nie napisano inaczej). Jakiekolwiek odstpstwa (nawet jednokrotne, w postaci pojedynczego posiku czy np. yku Coca-Coli/Pepsi) powoduj efekt odwrotny i zaprzepaszczenie czsto cakowite bd czciowe145 postpu, a w specyficznych przypadkach np. zaawansowanego raka mog prowadzi do mierci (mowa tutaj o odstpstwach od tych zasad: patrz po wicej informacji, s. #K7A) spowodowanej dostarczeniem paliwa nowotworowi146 (w przypadku spoycia innych pokarmw ni te z listy). Dieta (zwaszcza w pewnych konkretnych przypadkach) musi sta si sposobem ycia w celu zanotowania pozytywnych jej efektw i musi by utrzymywana stale, bez adnych wyjtkw przez okres conajmniej kilku miesicy. Wymagane: Glukometr i zestaw (zapas) paskw sucych do badania cukru we krwi. Na diecie, po upywie kilku dni zaczniesz czu si bardzo, bardzo sabo (chorowicie, grypo-podobne objawy) na leczeniu (albo sabiej ni normalnie) prawdopodobnie moesz mie take zaburzenia rwnowagi, poniewa kiedy wewntrzna choroba organizmu obumiera (patrz s. #K7 jest to take dopenienie tej sekcji) to wydziela toksyny, ktre s przyczyn takiego stanu. Jest to czsto jedyna droga do jej cakowitego wyleczenia w zdecydowanej wikszoci przypadkw147.
144 145
Nowotwr (rak). Z reguy jedne odstpstwo, powoduje konieczno ponownych 2 -3 tygodni nim dojdzie si do tego samego poziomu na jakim byo si przed (co zostao potwierdzone i ustalone, a zdarzyo si dwukrotnie przy pocztku leczenia i jego wymyleniu, przez autora). By byo to jasne, zostanie powiedziane przed podaniem jakichkolwiek informacji: zjedzenie czegokolwiek, spoza listy pokazanej przerywa cykl, ktry jest naliczany od momentu wejcia na diet. Jego przerwanie jest konieczne w s. #2A, jednak nie wczeniej ni po czasie podanym w treci i odbywa si to poprzez jedzenie do kilku nastpnych dni preferowalnie 1 dnia: pokarmw bogatych w cukier/ dodajc pewne iloci cukru do organizmu po to by odbudowa jego zapasy w organizmie, po czym ponownie wchodzi si na diet (w przypadku osb z nowotworem termin ten nie powinien by krtszy ni 3-4 tygodnie oraz powinno doj do dodania maks. do 50g cukru po tym czasie, pochodzenia naturalnego tj. mid organiczny dawka: 50-70g, s. #K8E). Jest to jednak zalene osobowociowo i moe by uzalenione od organizmu oraz jego kondycji. 146 Receptory komrek nowotworowych maj stosunek komrek zdrowych do komrek rakowych dokadnie 4:92, gdzie reprezentuj one ilo receptorw cukru (wglowodanw prostych) wykorzystujc te ostatnie w tej proporcji, jako paliwo do rozwoju (http://www.nsc24.com/CancerR.htm, Cancer and the Immune System, mirror: www.xernt.com/xh/cancer.cells.sugar.receptors.ratio). 147 Jedynie osoby o pewnym genomie, z wicej ni silnie ekstremalnymi ukadami odpornociowymi i/lub pewnymi mutacjami w pewnych genach, mimo i take zachowujce odpowiedni diet s naturalnie odporne na przerost wewntrznej choroby organizmu, jednak dotyczy to prawdopodobnie znacznie mniej ni promila caej populacji ludzkiej. Jest take przypuszczalne i przeprowadzenie diety, moe nie by konieczne u czci osb po penym przeprowadzeniu czyszcze (#K1-K8), w szczeglnoci przy zostaniu na leczeniu #K6 (chelacji).
149
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie 2A. WERSJA STRICTE

Wiedz, e kontynuowanie diety kompletnie bezcukrowej (a raczej pozbawionej wglowodanw prostych w przypadku najczciej ponad kilku miesicy) mimo do znacznych ostrzee ze strony organizmu (w postaci bolesnych zgag) moe zakoczy si mierci (jednak wtedy z reguy znaczcy jest spadek wagi nim to nastpi, a wszelkie objawy i sposoby radzenia sobie z nimi zostay zaprezentowane skrupulatnie w tej sekcji) std wane jest aby przestrzega i kontrolowa wszystkie parametry organizmu, wczajc w to cukier. Jeli uwaasz z jakiegokolwiek powodu, e czas zakoczy diet, to zrb to. Naley ona do najbardziej skutecznych terapii przeciwko wewntrznej chorobie organizmu jakie s w tej chwili znane148 mimo i naley z pewnoci do najbardziej inwazyjnych i niezdrowych (zakwaszajcych organizm149) diet, to jej wykorzystanie jest zasadne w wyniku wizji mierci wywoanej nowotworem bd znacznego, czsto uniemoliwiajcego normalne (zdrowe psychicznie) funkcjonowanie z powodu znacznego przerostu, intensywnoci oraz szerokiej gamy symptomw z tym zwizanych150. W przypadku raka jest to konieczne, jako i w przypadku dostarczania mu paliwa do rozwoju (czym s wglowodany proste cukry) prowadzi to do rozwinicia wewntrznej choroby organizmu i mierci pacjenta. Jest to jedyna dieta jaka moe zosta uyta i dajca 100% pewno wyleczenia z raka (gdy jego wzrost musi si zatrzyma, w wyniku braku paliwa potrzebnego do rozwoju). Naley pamita, e w jakimkolwiek innym przypadku (braku zdiagnozowanego lub podejrzanego raka) zalecane jest wykorzystanie diety light, jednak jest to decyzja wasna. Jeli nawet dieta ma by kontynuowana to nie jest zalecane tego robienie przez dusze okresy ni kilka miesicy (do 6, z przerwami w jej stosowaniu).
148
Dieta bya stosowana przez autora przez ponad 1.5 roku stricte (0 jakiegokolwiek cukru) z kilkunastoma przerwami. Maksymalnym okresem, w ktrym cukier by nie przyjmowany wynosi prawdopodobnie koo 3 miesicy (natomiast redni czas wynosi k. 1-1.5 do 2 miesicy). Jednak ze wzgldu na znaczne symptomy, dieta zostaa w tym momencie przerwana (zostaa stworzona przez autora tej ksiki i bya stosowana mimo ignorancji faktw, ktre s w tej chwili znane i zostay wymienione). Jeli chodzi o uycie sowa znane: odnosi si to do wiedzy autora, jednak zdaje si, e nie zostao wymylone nic lepszego jako, e bazuje to na samym mechanimie dziaania naley jednak by wiadomym, e moe istnie i zapewne wystpuje taka moliwo. 149 Jednak prawdopodobnie mniej ni wikszo diet, na jakich ludzie s obecni przez wikszo swojego ycia. 150 Mimo, e autor zdaje sobie wiadomo z tego i proponowane rozwizanie jest szkodliwe, to jednak jest konieczne w celu osignicia wikszych korzyci (i obowizkiem w przypadku nowotworu, gdy tylko ono gwarantuje i nie dojdzie do jego dalszego rozwoju w ciele pacjenta, a w wyniku powyszego: ten ostatni przeyje i dojdzie do pokonania choroby). Krtkoterminowo (a tylko tak jest to proponowane) pozostanie to bez wikszej szkody dla organizmu (a jeli nawet powysze zostan wytworzone to bd zlikwidowane w zdecydowanej wikszoci po przeprowadzeniu godwki, patrz s. #K1 a nastpnie wprowadzeniu diety organicznej s. #1, #2B).
150

Pokarmami, ktre nie zawieraj adnych (lub mniej ni 0.1g) wglowodanw prostych (cukrw), s: WARZYWA i OWOCE. Kasza grzyczanaN5, ry brzowyN15. OLEJE. Oliwa z oliwekW64. RDA POCHODZENIA ZWIERZCEGO. Wszystkie ryby151 sodkowodne jak i sonowodne (jednak patrz na sekcj #1D: zatrucie rtcia, na samym jej kocu) jak np. tuczyk (light)M6 czy makrelaM54, serM1 (jednak najlepiej bez dodatku konserwantw i kategorycznie zabronionych wzmacniaczy smaku, patrz s. #K8C,Glutaminian sodu po wicej), kurczakM23, jajka (kury)M5. Informacja: na moment obecny wybieraj tylko produkty organiczne, z powyszych (wszystkie prcz makreli i tuczyka jako ryb, dot. take zalece z s. #1 oraz #2B, s one konieczne w przebiegu leczenia patrz s. #K8K po przykadowe rda zakupowe oraz informacje z s. #9:Q35:Dieta)152. Przykad diety153 to: 200g kaszy gryczanej bd ryu brzowego (gotowanego, produkty te musz by niepraone, co dotyczy przede wszystkim kaszy oraz uprzednio namoczone zgodnie z zaleceniami s. #1D:Fityniany), 2x 130g tuczyka (zwr uwag na rt, s. #1D154) lub 250g misa lekko posypanego pieprzem, 175g sera (codziennie w zasadzie je si to samo) lub 6-8 ugotowanych jajek (wszystkie pokarmy moesz dowolnie zamienia, tj. je np. ry i kasz danego dnia albo podwjn porcj np. sera, bd jaj). Jeli chodzi o napoje to dozwolone jest jedynie picie niegazowanej wody155 bd butelkowanej156 (patrz s. #K8C,Plastiki) bez fluoru (#K8C,Fluor). Moesz take poszuka innych produktw jakie zawieraj 0 lub 0.1g wglowodanw prostych (cukrw), jednak pamitaj i wczajc je do diety robisz to na wasn odpowiedzialno, a jakikolwiek bd (nawet nie ze strony producenta czy strony na jakiej zawarte s informacje) moe by miertelny, w tego wyniku. Takie bdy zdarzay si w przeszoci, wic sprawd conajmniej wyniki z kilku lub kilkunastu rde nim podejmiesz decyzj157. Jedynym problemem (prcz tych skutkw zawartych w sekcji #1 i wynikajcych ze spoycia pokarmw gotowanych, jak i tych w przewadze pochodzenia zwierzcego) moe by niedostateczne dostarczenie lub niedostateczne przerobienie wglowodanw zoonych, co moe by przyczyn niedostatecznego dostarczania energii do organizmu, a wyniku niskich poziomw cukru przyczyniajcych si do powstawania hipoglikemii (sam proces zosta dokadniej wyjaniony w dalszej czci sekcji). W przypadku raka moe to by konieczne nawet do roku czasu, z przerwami (oraz badaniem poziomu cukru we krwi za pomoc odpowiedniego urzdzenia). Naley wiedzie, i w przypadku raka dieta light (patrz poniej) moe zakoczy si mierci158 (jako, i nawet spoycie tak maej iloci jak 10-20g moe by wystarczajcym paliwem dla tego ostatniego, ktry moe spowodowa dysfunkcj danego narzdu, wanego do podtrzymania ycia i w
151
Naley jednak upewni si, e te ostatnie nie pochodz z farm rybnych (patrz po powody, s. #1D) ani nie s genetycznie modyfikowane (jak np. oso, s. #K8E) co jest spenione w przypadku ryb przemysowych takich jak: tuczyk light (skipjack tuna, tj. katsuwonus pelamis) czy makrela atlantycka (scomber scombrus). Istnieje take moliwo zakupu ryb pochodzcych z hodowli organicznych (BIO), (wicej o caym zagadnieniu w s. #9:Q35 patrz tabele). 152 Uzasadnione jest to wystpowaniem produktw modyfikowanych genetycznie, GMO oraz ywieniem nimi zwierzt z jakich produkty te pochodz, co wie si obecnoci tych zmodyfikowanych protein/ antybiotykw/ toksyn w produkcie kocowym, a jakie to stanowi najwikszego niebezpieczestwo dla zdrowia i wie si z bezporednim zagroeniem ycia (s. #K8E oraz s. #1D). 153 Codziennie spoywasz to samo bez jakichkolwiek odstpstw. Tylko same produkty z listy. 154 Jest to jednak mniej istotne, w wizji zagroenia z jakim si spotyka nie miej jednak konieczne jest ograniczenie, znaczne spoycia. 155 Najlepiej przefiltrowanej (jednak tylko) przy wykorzystaniu urzdzenia omwionego w s. #K8A. Woda musi by pozbawiona chloru w przypadku kranowej lub zawiera jego minimaln ilo tj. np. w przypadku Kropli Beskidu jaka jest wolna od fluoru (w przypadku butelkowanej) jako i ten pierwszy jest czynnikiem rakotwrczym, obniajcym odporno organizmu. 156 Take tylko niegazowanej. 157 Najbardziej odpowiedzialne byoby jednak zrezygnowanie z tego (uwaga autora). 158 Jednak z zasady take przy pominiciu suplementacji B17 oraz innych wytycznych z s. #4.
151

wyniku tego nastpi zgon). Std konieczne jest pozostanie tylko na diecie strict i jakiekolwiek odstpstwo od tej zasady moesz zakoczy si mierci. Dieta strict moe by stosowana cigle przez okres czasu do 3-4 tyg. najlepiej 6-7 tyg., po czym naley zrobi przerw na uzupenienie cukru (naley doczy jednorazowo/ okresowo jeden produkt z grupy zielonej) w celu jego wyrwnania (najlepiej tylko surowego), by nastpnie kontynuowa proces. Moliwe jest jednak z czasem i konieczne moe by w pniejszych miesicach (jednak nie wczeniej ni po conajmniej trzech lub wicej) doczanie czstsze produktw zawierajcych cukier z listy poniej (w przypadku spadku cukru poniej wartoci 5060mg/Dl159). Prawdopodobne, lecz nieprzetestowane (informacje powyej, patrz s. #2B po takie rozwizanie). Informacja: surowe kieki, z s. #1D:Kieki mog by najprawdopodobniej uyte wycznie i zapewne powinny by, jednak konieczne jest ustalenie jakie z nich nie posiadaj wglowodanw prostych (cukrw; zostao ustalone, e kieki: alfalfa tj. lucerny, fasoli czerwonej tj. kidney, soczewicy, groszku, rzodkiewki, soi, pszenicy s powyszymi, Rys. 14. Glukometr. jednak nie zostao to potwierdzone)160. Nalezy je doda do diety, w celu uzupenienia regularnego niedoborw jakie potencjalnie mog powsta w procesie161).
159
Konieczne jest utrzymanie odczytu powyej tej wartoci: stale. Autor personalnie jednak metody nie stosowa i nie sprawdza odczytw robi to na lepo, patrzc jedynie na symptomy organizmu. Elementem jaki by wykorzystywany niewiadomie byo m.in. uywanie cytryny jaka ma cukry w niewielkich ilociach, co prawdopodobnie pozwalao odwie symptomy. Nie zostao to przetestowane, z uyciem tego glukometra take ze wzgldu na jego brak w etapie testw, jednak czasy oraz przedstawiona gama symptomw poniej zdaje si to potwierdza. Symptomy byy raczej obumarcia, a dochodziy one dopiero po 3-4 tygodniach, cho zdaje si i po 5-7 (prawdopodobnie raz ten okres wynis k. 3 miesicy, co byo ju odczuwalne wtedy ju si czuo, e jest naprawd le przez cay dzie p o czym nastpio ostateczne przerwanie cyklu, pod koniec tego dnia nim jednak doszo do tego momentu, by on poprzedzony prawdopodobnie tygodniowym zym stanem albo i duszym, prawdopodobnie z 1.5 tygodniowym, gdzie byo le ale nie niebezpiecznie wikszo zapewne nie podejdzie nawet w poblie do tego momentu: w samym jednak okresie leczenia, pod koniec czasu tego ostatniego, najduszego etapu po caym trwajcym ponad pltorej roku cyklu, doszo uprzednio do trzech bolesnych zgag oddalonych o dni, take jest to poprzedzone symptomami zdecydowanymi oraz byo widoczne, znane i odczuwalne poza tym, uywane kasze byy praone a ry nie by namaczany, co prawdopodobnie ograniczy ten efekt albo nawet moe go wyeliminowa przez duszy czas, patrz s. #1D:Fityniany). Jest to wic bezpieczne. Naley take podkreli, e autor budowa na diecie mas oraz zjada maksymalne iloci posikw, co rwnie moe mie znaczenie (patrz zdj. #9:Q35, s to jego wyniki na niej osignite oraz zostao zaprezentowane tam ywienie uywane, wg wzoru podanego w tej sekcji). W dodatku przyjmowane byy zioa z s. #K7 co mogo efekt wzmocni. Te informacje mog by wane, przy czym naley pamita i cukier jest magazynowany w caym ciele, a jest uwalniany w razie potrzeby. Jest to prawdopodobnie najskuteczniejsza metoda, by zlikwidowa przerost i jej bezpieczestwo zostao potwierdzone empirycznie dowiadczenia te, zostay ze szczegami opisane. W odczuciu autora, jako i to leczenie jest zwizane z pewnymi symptomami obumarcia oraz wie si z wyrobieniem silnej woli, wobec czego moe nie by atwe wikszo, o ile ktokolwiek prawdopodobnie nawet nie zbliy si do zagroenia, gdy pknie w trakcie, co zapocztkuje kolejny cykl jaki ponownie bdzie trwa trzy lub cztery t ygodnie, do siedmiu preferowalnie, wobec czego jest to w peni bezpieczne i zostao umieszczone z pewnoci, w tej publikacji. 160 Dotyczy jedynie kiekw surowych, jednak niektre z listy powyej nie mog by zjedzone w ten sposb w caoci: w tym przypadku, naley wic zje wierzchni cz roliny i zje j bez upiny ( informacja niepotwierdzona, s. #1D:Kieki). 161 Nie byo to jednak robione przez autora podczas przeprowadzanego przez niego leczenia z uyciem tej diety.
152

Jeli chodzi o tematyk soli, to zostaa opisana w s. #1D za tabel jej deficyt nie powinien by problemem, ze wzgldu na wysok zawarto np. w tuczyku czy makreli jednak moe by, sporadycznie dodawana do potraw w b. minimalnych ilociach (do szczypty na co drugi dzie, bdc tylko posypywan na potrawy w peni zimne162). Konieczna jest kontrola cukru (glukometrem), ze wzgldu na to i mzg potrzebuje cukrw prostych do kontynuowania swojej pracy (wglowodany zoone s zamieniane na cukry, jednak tempo tej zamiany moe by niewystarczajce, std konieczne moe by uycie produktw zawierajcych mae iloci wglowodanw prostych, w dalszych partiach leczenia tj. do 1-2g jak np. nieco wycinitego soku z jednej cytryny)163. W przypadku braku jego dostarczenia (w czasie) moe nawet doj do mierci, dlatego jest to wane164.
162
Temperatura niszczy mineray zawarte, s. #1, #9:Q35. Uywaj soli jeli ju musisz, okazyjnie i tylko do momentu wysycenia tj. maksymalnie czasu kiedy przestaje smakowa (robic si zbyt sona, w sensie dosownym). 163 Jednak take: prawdopodobnie jedynie u osb niezagroonych nowo tworem. 164 Oczywicie raczej nie nastpi ze wzgldu na znaczne nasilenie objaww samej hipoglikemii, w jakie to wczaj si m.in. ze strony ukadu przywspczulnego: - silne uczucie godu, - osabienie, - nudnoci i wymioty, - ze strony ukadu wspczulnego: - niepokj, - zlewne poty, - tachykardia (przyspieszenie akcji serca), - drenie i wzrost napicia miniowego, - rozszerzenie renic, ze strony orodkowego ukadu nerwowego: "endokrynny zesp psychotyczny" (depresja, dysforia, spltanie, zaburzenia koncentracji), - zaburzenia koordynacji ruchowej, - wystpienie prymitywnych automatyzmw, - drgawki, - objawy ogniskowe, - senno, - piczka, - podwjne widzenie, zaburzenia oddechu, - zaburzenia krenia. Skutki zdrowotne s znaczne, a prowadz do zaburzenia pracy mzgu, w tym take jego obumierania (najprawdopodobniej jedynie przy wartociach najniszych) . W przypadku znacznych spadkw cukru we krwii moe to by przyczyn mierci, tzw. wstrzsu hipoglikemicznego. Jest to jednak b. mao prawdopodobne, jako i jest to poprzedzone znacznymi symptomami, co zostao zaobserwowane oraz opisane w przypisie powyszym (do jakiego stanu przypuszczalnie nawet si nie doprowadzi, a natychmiastowym remedium/ antidotum jest zjedzenie bd wypicie czego sodkiego/ zawierajcego cukier, wglo wodany proste tj. np. organiczne daktyle, wieo wycinity sok z organicznych pomaraczy czy chociaby organiczne jabka lub organiczny mid, jako polecane rda naturalne).
153
154
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie 2B. WERSJA LIGHT

Produkty z listy poniej (zielonej) spoywamy w rotacji bez adnych ogranicze przez cay okres leczenia (wymagany jest take zakup glukometra patrz rozdzia poprzedni, ze wzgldu na zdobycie rozeznania w naszych poziomach cukru wywoanych t diet165).
WARZYWA Seler W44 Kalafior W49 Cukinia (Dynia - Summer Squash) W15 Pietruszka W61 Brukiew W67 Kapusta W48 Szczypior W68 Saata zimowa (endywia) W69 Kalarepa W70 Rzodkiewka W60 Bowina szerokoogonkowa W18 Karczoch W33 Bok choy (azjatycka kapusta) W2 Pimian jadalny (okra, hibiskus)
W23
Ogrek W50 Saata W56 Czosnek W71 Szparagi W19 Brukselka W4 Kapusta woska W48 Burak liciowy W18 Saata kompasowa (eskario-la) W72 Por W10 Cebula szalotka W73 Rzepa W51 Jicama (ziemniaki meksykaskie)
W74
Brokuy W3 Szpinak W14 Cebula W54 Botwinka W75 Korze166 opianu W76 Marchew (tylko surowa) W6 Mniszek pospolity (mlecz) W77 Koper woski W53 Gorczyca N31 Kieki (oprcz fasoli Mung) Rzeucha W78 Rukola (rokietta, arugula) W79
Kieki bambusa W51 Spaghetti squash (ta maa dynia)

W41
WARZYWA STRCZKOWE Ciecierzyca (Cieciorka, Fasola Garbanzo, Groch Woski) W38 Fasola Mung W39 Fasola Adzuki W35 Soczewica brzowa W55 Groszek Biay (ang. Snow Peas) W80 Fasolka zielona W21 Fasola zwyka (czerwona) W29 Fasola Lupini W81 167 Soczewica zielona W55 Groszek czarnooki (Czarny oko groch) W28 ORZECHY Migday (surowe, nieprzetworzone)
N21
Fasolka szparagowa W21 Fasola czarna W27 Fasola Navy W30
Orzechy brazylijskie N4 Orzechy laskowe

N8
Orzechy makadamia N9
Orzeszki piniowe
N13
165
Take przy zachowaniu informacji z rozdziau poprzedniego, o utrzymaniu wymagnego poziomu cukru we krwi. Mimo i praktycznie niemoliwe bdzie zejcie na diecie zielonej z poziomu cukru poniej 50-60mg/Dl to w takim przypadku konieczne jest dodanie owocu bd warzywa z diety czerwonej celem jego podwyszenia (lub ew. innego sodkiego owocu, bd warzywa spoza jeli nadal poziom cukru we krwi bdzie zbyt niski). Dieta ta, nie zostaa jednak przetestowana przez autora i jest to tylko prawdopodobiestwo (jako, e ten ostatni nie jest nigdy zainteresowany w p-rodkach czy rozwizaniach rednich/ potencjalnie mniej efektywnych). 166 Naley uwaa, aby przy zrywaniu upewni si i s to korzenie waciwej roliny. Istnieje prawdopodobiestwo, e w pobliu mog rosn korzenie innej, jaka to moe by ju trujca (powodujc w efekcie mier ), jak np. Atropa belladonna. Zawsze pozytywna identyfikacja jest konieczna przed konsumpcj jakiejkolwiek dzikiej roliny. 167 Jak przy praktycznie kadej fasoli konieczne jest jej odpowiednie ugotowanie w celu odparowania naturalnie wystpujcej toksyny. Po szczegy patrz informacje, pod tabel skadnikw odywczych oraz produktw je zawierajcych, s. #1D (a take uprzednie namoczenie, patrz s. #1D:Fityniany).
155
PESTKI Dynia N25 Konopia N32 Sonecznik N24 Sezam N28
TUSZCZE I OLEJE (wysokiej jakoci, wyciskane na zimno, przechowywane w oryginalnym opakowaniu w lodwce) Lniany W82 Sezamowy W85 Z dyni W83 Oliwa z oliwek (extra virgin) W64 Z konopii W84
OWOCE (jeeli s tolerowane to stosowa w rotacji) Awokado O9 Cytryna i limonka O31 NAPOJE Woda filtrowana Herbata Roobios D16 Woda z cytryn Wszystkie naturalne, wysokiej jakoci herbatki zioowe Herbata Pau D'Arco D17 wiee soki warzywne (jednak tylko z listy poprzednio wymienionych i tylko wieo wycinite, bez adnych dodatkw) urawina (wiea lub naturalnie suszona)
O34
SODZIKI Sproszkowana Stevia rebaudiana D18 Naturalnie rozdrobniony korze cykorii lub ekstrakt z cykorii
PRZYPRAWY (organiczne, wiee zioa oraz zioa suszone, nie przechowywane duej ni 6 miesicy w zimnym i suchym miejscu) JAJKA M5 (silny alergen, stosowa w rotacji, jeli tylko s tolerowane) Kurze i innego drobiu Baancie Gsie Indycze
MISO I RYBY (organiczne wszystkie rodzaje, wiee naley przy tym pamita, by ograniczy spoycie ryb ze wzgldu na zawarto znajdujcej si w nich rtci patrz koniec s. #1D)
Po ustpieniu objaww przerostu (zazwyczaj trwa to ok. roku czasu) mona doda jeden produkt dziennie z listy poniej lub ewentualnie zacz je wszystko, zgodnie z zaleceniami s. #1. W wyniku przeprowadzenia oczyszcze (s. #K1-K7) oraz odbudowy siy ukadu odpornociowego poprzez eliminacj czynnikw wpywajcych na jego osabienie tj. palenie papierosw, uycie narkotykw, odstawienie lekarstw farmaceutycznych (jakie te s w przewadze nienaturalnymi truciznami majcymi wpyw na jego osabienie), a take zmiany moralnoci (patrz s. #3) i dziki wprowadzeniu pewnych zmian (s. #K8) oraz ograniczeniu czynnikw tj. jak stres (s. #9) w tym pozostae (take wliczajc w to regularne oczyszczania, na bazie min. rocznej) moliwe jest trzymanie w ryzach przerostu i dziki temu ograniczenie symptomw. Naley jednak zakada moliwo, e w wyniku niepohamowanego jedzenia
156

oraz zaniedba konieczne moe by w przyszoci ponowne wejcie na diet, std warto zmieni swoje ycie ju teraz po to, aby mc cieszy si nim w peni i y zdrowiem kompletnym.
157

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Jak wytrzyma kuszenie zwizane ze zjedzeniem czego spoza listy? Jeli cierpisz np. na nowotwr to wiedz, e pogwacenie tej zasady moe zakoczy si twoj mierci, masz wi wybr yj albo umieraj. W przypadku innych kondycji, symptomw lub schorze jest podobnie, jednak raczej chodzi tutaj o ich dalsze wystpowanie bd te zaostrzenie symptomw, wic jest to tak naprawd uzalenione od intensywnoci oraz wobec tego motywacji do ich zwalczenia. Zauwa take, e moesz doda pokarm jaki chcesz zje jednak tylko jeli zostan stworzone (w czasie) odpowiednie warunki do jego przyjcia (cukier poniej normy), wic tak naprawd wystarczy jedynie odwlec go w czasie i po prostu przeduy. Najlepiej jest jednak po prostu skupi si na czymkolwiek wanym i w ten sposb trenowa swoj wol168. Jest to istotnie zwizane z programowaniem sukcesu (podwiadomego mzgu) co zostao opisane m.in. w s. #9:Q23 oraz s. #K8J. Zastosuj ten program (pozwoli to na zwikszenie woli poprzez nadpisanie nowego programownia, a take prawdopodobnie czciowe lub znaczne wyeliminowanie przyczyn). Miej na uwadze take, e wewntrzna choroba organizmu jest w stanie wywoywa pragnienia na pewne pokarmy, wic za i uda si tobie to leczenie w peni przeprowadzi. W kocu, to twoje problemy, a dieta jest jedynym sposobem na ich wyeliminowanie szukanie innych metod moe okaza si bez niej prne. Po prostu jest to co co musi zosta zrobione i uwiadom sobie, e bdzie wizao si to z przepraw. Innej drogi jest brak, jednak zapewne zauwaysz, e po czasie bdzie to ju tobie bez jakiegokolwiek znaczenia jako i stanie si to twoj natur (po ok. 2-3 mies.). Warto jest wic rozpocz od zaraz (przy informacjach z s. #K7) a wszystko inne pody (wraz z tob), jako e wysiek bdzie w to woony, a najwaniejszym bdzie zakoczenie go z sukcesem. Jestem uzaleniony od dobrego jedzenia (chemicznie wzmocnionego/ przetworzonego). Jak zerwa z tym naogiem? Postpowanie jest takie samo jak w przypadku naogw, a zostao zaprezentowane w sekcji #7. Zauwa jednak, e po godwce (#K1, sekcja nastpna) jaka zostanie przeprowadzona poniej twoje pragnienia, nawyki smakowe zostan zapomniane cakowicie (poprzedniego jedzenia do jakiego zostalimy przyzwyczajeni) wic zmiana bdzie bezbolesna. Przestaw si na jedzenie organiczne oraz zacznij trzyma diet, jakiej zasady zostay omwione w sekcji #1, a zauwaysz i nie chcesz ju nawet wrci do starych nawykw ze wzgldu na zmian jak najprawdopodobniej odczujesz (w funkcjonowaniu, zadowoleniu i myleniu ). Zostanie ona wzmocniona w momencie przejcia caego programu (s. #K1-K7) wicego si z oczyszczeniem organizmu z toksyn, a take ograniczeniu przyrostu wewntrznej choroby organizmu. Wprowad take jednoczenie zmiany z sekcji #K8 i obowizkowo s. #3 oraz prawdopodobnie s. #9, #10 i #8 (niekoniecznie w takiej kolejnoci).
168
Wyznaczanie sobie maych kar lub pomniejszych nagrd take moe by pomocne (czynnikiem motywujcym), np. jeli dojdziesz do okrelonego poziomu cukru (lub np. kiedy na diecie spdzisz ponad 1-1.5 miesica, bez adnego wyskoku to tylko wtedy kupisz sobie np. nowe drosze ubranie tj. kurtk, a jeli nie to bdziesz chodzi w starej). Jednak najlepsze s motywatory mniejsze, czyli na bazie dziennej wyznaczanie sobie malutkich nagrd i trzymanie si ich (musi to by wane dla danej osoby). Jest to pomocne i takie dodatkowe czynniki mog czynik rnic w przypadku pewnych osb warto jednak faktycznie zrobi tak jak sobie to powiedziano, bo tylko wtedy osiga si sukces (autor np. wie, e co musi zrobi i to po prostu robi reszta wynika z programowania podwiadomego jakie to gwarantuje, ale take generuje negatywne uczucia, wbudowane jakie to uniemoliwiaj, czyt. nie zrobienia danej pracy, bo inaczej po prostu si nie da, jest pewna blokada w umyle, jakkolwiek to brzmi zosta podany odnonik do uytego programowania, w s. #9:Q23).
158
WARZYWA Ziemniaki (biae, czerwone, sodkie)

W25 i W17 ****
Buraki czerwone W46
Gotowana marchew W6 Dynia skrobiowa (maa ta) W16 Ziemniak W25 ****
Pomidory O7 **** Dynia W12 W62 **** Oberyna, bakaan (eggplant) Papryka (ostra, chili) W45 **** Maniok (cassava) W85 Ignam, pochrzyn (yam) W63 WARZYWA STRCZKOWE Zielony groszek W11 Fasola limeska W22 Czerwona soczewica W55 Soja (o ile si j toleruje jeli nie to robi rotacj) M15
Fasolka szparagowa (tylko odmiana paska) W21
OWOCE TYLKO WIEE = sezonowe! (zabronione s mroone, a take z puszki) Jabka O42 kwane, niesodkie169 Czarne jagody O33 Ananasy O17 Maliny O27 Morele O43 Grejpfrut O2 liwki O37 Brzoskwinie O24 Gruszki O36 Truskawki O30
NAPOJE wiee soki warzywne/ owocowe z produktw zawartych na tej licie NIEKLASYFIKOWANE Kapusta kiszona W48 Kefir M53 ORZECHY Nerkowce N6 ZIARNA I NASIONA (NAJLEPIEJ TYLKO TE, KTRE NIE MAJ GLUTENU ORAZ MAJ NISKI POZIOM GLIKEMICZNY) Kasza gryczana N5 Kasza jaglana W88 Dziki i brzowy ry N15 Biay ry N36 dugi Jogurt M17
NALEY BARDZO OSTRONIE I RZADKO SIGA PO ZIARNA BOGATE W GLUTEN, DO KTRYCH NALE: Kasza jczmienna N33 Orkisz N23 Patki owsiane N34 Makaron penoziarnisty z ziaren skiekowanych (#1D:Fityniany) zawartych na tej licie N35 yto N16
169
Jak np. zielone holenderskie.
159

**** - uwaaj na zawarto solaniny (najlepiej pomi), patrz s. #1D:Solanina (bataty, czyli sodkie ziemniakiW17 170 czy topinamburW89 171, nie s jej rdem) Co najwaniejsze: zabronione jest cakowicie spoycie alkoholu pod jakkolwiek postaci172, jako i stanowi on najlepsze rdo do rozwoju wewntrznej choroby organizmu (wglowodany proste: cukry)173.
170 171
Z ang. yam (yams). Z ang. jerusalem artichoke. 172 W tym take napojw sodzonych jak np. Pepsi/ Coca-Cola itp. (jakichkolwiek innych, ni te zawarte na licie). 173 Zostanie to powtrzone ponownie: czsto jednorazowy wyskok oznacza w efekcie cofnicie wszystkich efektw, w istocie o 3-4 tygodnie czasu (co zostao potwierdzone empirycznie przez autora). Co interesujce ten ostatni, na diecie w ogle nie odczuwa pragnienia jakiegokolwiek alkoholu (mimo nawet bycia na imprezach kilkunastu bez nawet jego kropli pierwszy raz w yciu), jednak mogo to by wywoane odpowiednim programowaniem umysu patrz np. s. #9:Q54 czy po prostu zaangaowaniem w zrealizowanie celu jakim byo usunicie permanentnego zmczenia oraz take odepchaniem, zablokowanego przez cae ycie nosa. Warte jest take wspomnienia, e imprezy te (mimo teoretycznego paradoksu) byy jednymi z najlepszych na jakich autor by warto jest to wic mie take na uwadze. Zapewne wielu oczekuje wyjanienia metody prowadzenia tego leczenia, gdy moe to wci by jeszcze nie w peni jasne. Ot, wyczamy cukry (wglowodany proste) z diety, a jako i wewntrzna choroba orga nizmu wymaga ich do rozwoju tak samo jak ty potrzebujesz energii, by y wobec czego, pozbawiona paliwa: obumiera, bdc bez poywienia (ta ostatnia jest innym organizmem, jaki zasiedla nasz a peni wan rol trawienia cukrw prostych, zamieniajc je dla nas w energi jednak dziaajc take jednoczenie jako oportunista, by rozrosn si w organizmie jak najszybciej oraz jak najwicej maksymalnie, na ile to pozwoli rodowisko; jako i rwnie wydala/ ma produkty przemiany materii: jej przerost, powoduje i nasz organizm ma zwikszon ilo pracy, bo musi stale je usuwa w efekcie, jest ona rozronita/ przeronita na cay nasz organizm, w do stosunkowo krtkim okresie czasu, wywoujc wszelk gam symptomw; powstaje cay szereg objaww tj. zm czenie i inne z s. #0.3 itp. co jest wynikiem znacznego obcienia tego pierwszego; nie moemy jej usun w peni, bo jest to prawdopodobnie niemoliwe, jednak moemy usun objawy jej przerostu w organizmie, wobec czego dochodzi do cofnicia si wszelkich problemw zdrowotnych oraz zapobiegniciu/ wyeliminowania raka, jako i przejmuje ona po czasie organizm doprowadzjc do jego mierci; niszczymy j, usuwajc przerost i symptomy trac na intensywnoci/ zmniejszaj si/ zanikaj wraz z postpem eradykacji, co zostao potwierdzone i odczute, znaczco). Problem jednak jest taki, i organizm by sprawnie mg funkcjonowa, a przede wszystkim mzg: potrzebuje pewnego poziomu granicznego cukru we krwi, jaki to moe by w zasadzie tylko uzyskany w takiej pro porcji, z przyjmowania wglowodanw prostych jako, e konwersja wglowodanw zoonych na cukry proste (jakie daj stabilny i dugotrway, a przez to najlepszy: dopyw energii) moe by zbyt wolna, by temu sprosta (zauwa, e mechanizm omija ywienie wewntrznej choroby organizmu, w czego wyniku z godu, zaczyna ona obumiera gdy brak jest jej poywienia). Z tego wic powodu organizm siga do rezerw, spalajc tuszcze a pniej take minie by zapewni sobie prawidowe funkcjonowanie (#2A). Odbudowywanie szcztkowe tych rezerw jest czynione poprzez przerwy, jakie s konieczne jednak jakich deficyt: zapewnia prawdopodobnie maksymalny postp (jako, e dieta z s. #2B nie zostaa przetestowana przez autora, ze wzgldu na brak takiej koniecznoci w wyniku zastosowania informacji z s. #2A jakie to day rewelacyjne rezultaty oraz brak takiej potrzeby w czasie pniejszym, take ze wzgldu na inne czynniki, s. #5). Alternatywn metod (#2B) jest trzymanie tego zapotrzebowania na minimalnym poziomie, co zapewnia prawidowe funkcjonowanie, jednak take przyczynia si do ograniczenia rozrostu wewntrznej choroby, prawdopodobnie prowadzc do powolnego jej cofnicia w wyniku ograniczenia przyjmowanych pokarmw zawierajcych cukry, czyli wglowodany proste przyjmujc zioa/ inne jakie maj dziaanie niszczce na ni, co jest rwnie czynione w postpowaniu #2A (s. #K7). W esencji, jest to grzybica, rak i problem nowotworw rozpracowany na czci pierwsze przynajmniej jeli chodzi o przyczyny znajdujce si za nimi, przy zaoeniu prawidowego nazewnictwa (wraz z s. #4, #K7). Konieczne jest tu take dodanie informacji, e obszary jakie s uszkadzane w ciele poprzez np. stae promieniowanie (UV, rentgenowskie, s. #K8D i inne) bd wystawione na dziaanie toksyn, s przejmowane przez wewntrzn chorob organizmu przy obnieniu odpornoci organizmu, czyt. siy i zdolnoci ukadu odpornociowego: w wyniku innych elementw, z informacjami zawartymi w tej publikacji, przez co dochodzi do tak wielu przypadkw nowotworw, jako i wszystko jest poczone. Wane jest pniej, aby przej w peni na diet organiczn przygotowywan zgodnie z zaleceniami s. #1 (#9:Q35). Tylko to, zagwarantuje solidny fundament pod dugoterminowy sukces zdrowotny (zdrowie).
160

Sama dieta stanowi tylko niezbdny fundament, na ktrym przeprowadzane jest usuwanie nowotworu / przerostu wewntrznej choroby organizmu (jako przyczyny go wywoujcej) i konieczne jest do tego wykorzystanie pozostaej wiedzy zawartej w sekcji #K7, gdzie znajduje si wytumaczenie caego mechanizmu jak i zawarte s metody prowadzce do kompletnego wyleczenia .
161
162
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PROCES LECZENIA

Leczenie musi by przeprowadzone w kolejnoci zaprezentowanej w ksice, w celu dowiadczenia penej skutecznoci i uzyskania najlepszych efektw. Jedyny wyjtkiem od reguy jest stwierdzenie noworworu (raka), gdzie konieczne jest zastosowanie kolejnoci zawartej w sekcji #4 oraz moe by zmienione w przypadku stwierdzonej bd stwierdzenia boreliozy (spjrz najpierw na informacje z s. #5, sprawd na list symptomw jeli bd w znacznej wikszoci odzwierciedlay twoje obecne stestuj leczenie w niej zawarte, a w przypadku reakcji na te zioa bdzie moliwe tego potwierdzenie), jednak tylko do momentu, w ktrym neuroborelioza i ble gowy (problemy psychiczne) zostan zminimalizowane do akceptowalnego poziomu (okres typowo trwajcy do pierwszych 3-5 miesicy leczenia). Jednak i tak zalecane jest przeprowadzenie leczenia w czasie dwutygodniowej przerwy znaczco zmniejszonych symptomw, wynikajcych z czterotygodniowego cyklu rozwojowego choroby z Lyme (boreliozy). W kadym innym przypadku konieczne jest zachowanie kolejnoci, zawartej w tej ksice (nawet w przypadku bolesnych kamieni nerkowych). Naley wprowadzi rwnolegle zalecenia z s. #K8 oraz #3 (a take prawdopodobnie #8 i #10). W przypadku grypy czy przezibienia leczenie powinno zosta przerwane, a powrt powinien nastpi po penym wyleczeniu i okresie rekonwalescencji174 (patrz s. #9:Q17). Jest to konieczne, aby organizm mg wykorzysta wszystkie swoje siy na pokonanie choroby i by pozbawiony wszelkich dodatkowych obcie wynikajcych z powyszego175. Zabronione jest czenie rodkw zarwno z lecze jak i poszczeglnych etapw o ile nie zostao podane inaczej. Zapewni to bezpieczestwo i w razie nagych reakcji organizmu umoliwi identyfikacj przyczyn symptomw jakie s wywoywane (pamitaj, e jeli bierzesz jak substancj z danego leczenia to zostajesz tylko na niej w danym dniu176). Wyjmuj take zawsze zioa/ inne z otoczek upewniajc si wczeniej co do ich daty przydatnoci do spoycia , a jakie mog by/ bazowa na produktach genetycznie modyfikowanych (np. kukurydzy czy ryu, s. #K8E)177. Uwaaj take, aby jedzenie jakie zaywasz nie miao waciwoci antypasoytniczych, jak np. pestki dynii, co moe przeszkodzi w procesie. Przed zayciem jakiejkolwiek substancji zawsze sprawd i upewnij si kilkukrotnie czy aby napewno masz waciw dawk w rkach, za kadym razem zrb to conajmniej dwukrotnie. Typowo, zabronione jest przekraczanie dawek podanych, ze wzgldu na ryzyko przedawkowania jakie moe skoczy si nawet mierci. Konieczne jest zrozumienie, e podejcie do leczenia musi by miertelnie powane, gdy zastosowane substancje s silne i ich nieprawidowe uycie moe by zwizane z powanymi zagroeniami. Zostanie to powtrzone ponownie (ze wzgldu na mierteln wano): obowizkowe
174
Wyjtkiem jest gdwka (s. #K1) jednak z zasady wtedy zapadalno na choroby jest bliska zeru, ze wzgldu na znaczn si ukadu odpornociowego jaki to jest odciony od procesw trawienia. 175 Nie dotyczy to godwki (s. #K1) jaka daje silne wzmocnienie siy ukadu odpornociowego oraz uycia MMS (take prawdopodobnie ozonu i l-cysteiny). 176 W istocie polega to na tym, e nie moesz wzi dawki podtrzymujcej na pasoyty: Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves, a nastpnie popi to MMS, a pniej dorzuci jeszce kilka tabletek Chlorelli (mimo i w teorii nie powinno to by niebezpieczne, jednak nie jest zalecane ze wzgldu na inicjalny proces detoksyfikacji jaki ju zosta rozpoczty rodkiem pierwszym i takie poczenia s niebezpieczne, zwaszcza kiedy mieszane z innymi rodkami, z grup). Jest to oczywiste, jednak zostao to napisane po raz kolejny specjalnie, by uwiadomi czytelnika. W istocie np. bierzesz rano dawk podtrzymujc na pasoyty (Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves) po czym do koca dnia przerwa. Wstajesz, budzisz si rano sprawdzasz jak si czujesz jeli wszystko jest w porzdku (nie jeste ani mocno zmczony, po prostu czujesz si dobrze): to moesz kontynuowa dalej, od dzi (jednak jeli jest odwrotnie to konieczny jest cay dzie przerwy, gdy najprawdopodobniej wystpia reakcja Herxheimera, patrz s. #K8H i organizm musi dokoczy prac, na co potrzebuje odpoczynku) np. z MMS 4 dozy po 6 kropel (przykadowo) i w ten dzie moesz tylko zaywa t substancj, a do jego koca. To wszystko musi by zaywane chronologiczne, w odpowiednich dawkach z kontrol reakcji organizmu zawsze. Pniej dopiero moesz wej (conajmniej na dzie nastpny lub pniej) na zaycie kolejnego rodka, jakim moe by np. chlorella. Zapamitaj to, e zabronione jest mieszanie substancji, o ile nie zostao podane w treci inaczej, a na kady osobny dzie przypada tylko 1 rodek lub jego zestaw, o ile typowo nie wystpuje reakcja Herxheimera dnia poprzedniego (z wyjtkiem s. #K2B,Etap szsty co zostao opisane) kiedy byo brane co co j spowodowao, czym jest zesp objaww zwizanych z wyrzutem toksyn z organizmu, mogcy si przejawia np. w zmczeniu, obnionym samopoczuciu czy czuciu si chorym na cay dzie nastpny lub wicej (s. #K8H). Bdzie to atwe do zastosowania oraz w peni zrozumiae, po wczytaniu si w tre. 177 Jeli tylko jest to moliwe, tj. w sensie ich zjedzenia bez kapsuki (np. taka l-cysteina moe by umieszczona w zwinitej chusteczce i poknita, jeli otoczka jest zbudowana na bazie komponentw mogcych pochodzi ze rde modyfikowanych w produkcie nabytym, co powinno by podane na etykiecie). Naley jednak upewni si co do braku powodowania reakcji przy celulozie, z jakiej zbudowany jest materia majcy by zjedzonym.
163

jest przeczytanie kilkukrotne (np. danej sekcji), upewnienie si kilkukrotnie i sprawdzenie kilkukrotne iloci substancji oraz innych jakie s zaywane bd te wprowadzane, gdy moe okaza si i przy pierwszym czytaniu (np. danego paragrafu) le przeczytalimy lub zapamitalimy dan dawk lub pewn informacj co moe by fatalne w konsekwencjach. Weryfikacja tych informacji ma na celu potwierdzenie zdobytych przez nas danych i upewnienie si, e proces jest przeprowadzany prawidowo. Pamitaj, e przeprowadzajc leczenie znasz, rozumiesz i akceptujesz ponisze warunki (zapoznaj si z nimi). Oznacza to, e konieczne jest wpierw zejcie z lekw jakichkolwiek jeli s brane, bd robisz to na wasn odpowiedzialno. Autor napisa w domyle ksik dla siebie, dlatego pominity jest czas na wyjanienie kwestii jakie nie s w zakresie jego wanych przyczyn do zrozumienia i wytumaczenia zalenoci i mechanizmw, std jest to w gestii i pracy czytelnika.
164
UMOWA. NIM ZACZNIESZ JAKIEKOLWIEK LECZENIE PAMITAJ, E NIE MOESZ BRA W JEGO PRZEBIEGU ADNYCH SUBSTANCJI PRCZ TYCH, KTRE ZOSTAY ZAPISANE WACZAJ SI W TO WSZYSTKIE LEKI, WITAMINY, SUPLEMENTY, UYWKI, NARKOTYKI ORAZ INNE. JELI JESTE NA JAKICHKOLWIEK LEKACH TO MUSISZ Z NICH ZEJ PIERWSZORZDNIE I PRZESTA BRA KOMPLETNIE, GDY POCZENIE TYCH OSTATNICH Z SUBSTANCJAMI ZAWARTYMI MOE MIE KATASTROFALNE SKUTKI, WCZAJC W TO NAWET MIER. MUSISZ TAKE BY OSOB MIN. PENOLETNI, NIE BDC W CIY ANI NIE KARMIC PIERSI, JAKO I SUBSTANCJE UYTE W LECZENIU JAK I SAMO LECZENIE JEST PRZEZNACZONE TYLKO DO TEJ GRUPY (PRZYKADOWO NIEKTRE SUBSTANCJE UYTE MOG POWODOWA PORONIENIE LUB USZKODZENIE PODU). JELI JESTE KOBIET WYMAGANE JEST ZROBIENIE TESTW CIOWYCH PRZED JEGO ROZPOCZCIEM ORAZ PRAWDOPODOBNIE TAKE W JEGO TRAKCIE. W PRZYPADKU ISTNIENIA PEWNYCH KONDYCJI ORAZ W WYNIKU USUNICIA PEWNYCH NARZDW, BD TKANEK LECZENIE TO MOE BY TAKE PRZECIWWSKAZANE, GDY POTENCJALNIE MOE NIE TO ZA SOB PEWNE, NAWET GRONE DLA YCIA KONSEKWENCJE. WANE JEST, ABY MIA TEGO PEN WIADOMO. MUSISZ BY TAKE WIADOM, E AUTOR PRZY PISANIU KSIKI MG W PEWNYM STOPNIU ZIGNOROWA PEWNE INFORMACJE I MG POMIN LUB NIE WIEDZIE O ISTNIENIU PEWNYCH PRZYCZYN CZY KONDYCJI ORAZ MOGY ZOSTA POPENIONE BDY BD TE LITERWKI W DAWKOWANIACH, MIMO DOOENIA WSZELKICH TRUDW W ICH WYELIMINOWANIU: SPRAWDZENIA KILKUDZIESICIOKROTNEGO WSZYSTKICH INFORMACJI PODANYCH, WCZNIE ZE SPRAWDZENIEM HISTORII POJEDYNCZEJ SUBSTANCJI, OBJAWAMI PRZEDAWKOWANIA, OPINIAMI INNYCH KTRZY DAN SUBSTANCJ ZAYLI ORAZ PRZEDE WSZYSTKIM WASNYCH DOWIADCZE Z SUBSTANCJ, BRAN W RNYCH INTERWAACH CZASOWYCH I RNYCH DAWKOWANIACH, ZARWNO W POCZENIU JAK I OSOBNO. KONIECZNE JEST WIC KADORAZOWE PONOWNE SPRAWDZENIE WSZYSTKIEGO CO ZOSTAO W TEJ KSICE NAPISANE I WYMAGANE JEST WZICIE ZAWSZE NAJMNIEJSZEJ MOLIWEJ DAWKI CELEM NP. SPRAWDZENIA CZY NIE WYSTPUJE UCZULENIE U DANEJ OSOBY. MUSISZ TAKE ZDAWA SOBIE SPRAW, E KADA Z WYMIENIONYCH SUBSTANCJI MOE MIE KATASTROFALNE SKUTKI WCZNIE ZE MIERCI JELI ZOSTANIE PRZEDAWKOWANA BD UYTA NIEZGODNIE Z WYTYCZNYMI CZY TE NP. W POCZENIU ALBO NAWET ZGODNIE Z ZALECENIAMI W PEWNYCH PRZYPADKACH. PAMITAJ, ABY SAMEMU ZWRACA UWAG NA ZAKUPYWANE PRODUKTY I DAWKOWANIE, BO MUSISZ PODEJ DO LECZENIA MIERTELNIE POWANIE. WIEDZ TAKE, E WYDAWNICTWO ANI AUTOR NIE PONOSI ADNYCH KONSEKWENCJI ZA WYMIENIONE LECZENIE ORAZ NIC CO ZOSTAO NAPISANE W TEJ PUBLIKACJI, BO JEST ONA W ZAMYLE PRZYGOTOWANA DLA NIEGO SAMEGO W CELU UPORZDKOWANIA ORAZ POSZERZENIA JEGO WIEDZY: W MYL ZASADY, E GDYBY STRACI PAMI DNIA DZISIEJSZEGO CAA TA WIEDZA BYABY MOLIWA DO PONOWNEGO NAUCZENIA W BARDZO KRTKIM OKRESIE CZASU. NAJWYSZYM PRIORYTETEM ZAWSZE BYO BEZPIECZESTWO, WIC Z TEGO POWODU LECZENIE ZOSTAO PRZEPROWADZONE NA AUTORZE, A WSZELKIE SUBSTANCJE/ URZDZENIA/ METODY ZAWARTE ZOSTAY PRZEZ NIEGO ZAYTE I POTWIERDZONE OSOBICIE O ILE NIE ZOSTAO PODANE INACZEJ. INFORMACJE TE STANOWI SUM WYNIKW JEGO BADA, A WSZYSTKE OPINIE I DOWIADCZENIA W NIEJ ZAWARTE S JEGO PRYWATNYMI.
165
CZYTAJC T KSIK WYRAZIE ZGOD NA TE WARUNKI (POWIADCZASZ, E ROZUMIESZ, AKCEPTUJESZ ORAZ ZDAJESZ SOBIE W PENI SPRAW Z KONSEKWENCJI, A W PRZYPADKU PODJCIA DECYZJI O ROZPOCZCIU LECZENIA USTOSUNKUJESZ SI DO NICH W PENI). JELI TAK JEST, TO POCZUJ SI ZAPROSZONY W PODR DO PRAWDOPODOBNIE PODJCIA: NAJLEPSZEJ DECYZJI W SWOIM YCIU.
166

K1. 10- DNIOWA GODWK A Najwaniejsz informacj jest fakt, i metoda ta nie moe by w adnym przypadku pominita, gdy nie istnieje inny system bd te substancja, ktra umoliwiaby osignicie podobnych albo nawet zblionych efektw. Natomiast do najwikszych kamstw i bdnych przekona naley gbokie przewiadczenie ludzi o sabym samopoczuciu, mierci, a take trudnoci samego godowania. Przeprowadzenie godwki jest take czsto najlepszym sposobem na wyjcie z jakiegokolwiek naogu zwizanego z zaywaniem substancji chemicznych (czy to papierosw, alkoholu lub innych narkotykw). Nim podejmiesz godwk, sprawd czy jeste uzaleniony od czegokolwiek i upewnij si czy nie chcesz z tym naogiem zerwa raz na zawsze. Jeli tak, to przejd teraz do sekcji #7. Godwka przywraca balans i wprowadza harmonie w organizmie. Jest to czas, w ktrym organizm normalizuje swoje funkcje oraz uzdrawia reperuje organy, spala i/lub wydala toksyny. Prawdopodobnie take jest to najlepszy czas na wszelkie gbokie yciowe przemylenia, gdy jest to okres, w ktrym czowiek czuje si wspaniale, ma czyste mylenie i problemy dnia codziennego wydaj mu si nieistotne. Do chorb i dolegliwoci usuwanych (lub prowadzcych do znacznego zmniejszenia symptomw) w wyniku przeprowadzenia gdwki nale: - zaburzenia w przemianie materii - zaburzenia hormonalne - nadwaga - artretyzm (zapalenie staww) - reumatyzm i wszelkie inne choroby zwyrodnieniowe (skleroza, miadzyca) - wszelkie choroby organw trawienia: trzustki, odka, jelit, wtroby, woreczka ciowego - choroba wiecowa - wszelkie choroby serca zwizane z nadmiarem cholesterolu - wysokie lub niskie cinienie - zapalenia y - wszelkie zwapnienia - ble - zatrucia wszelkiego rodzaju - zaburzenia snu - alegie - katar sienny - choroby skry jak np. trdzik, egzema (wypryski), wrzody (czy zy stan cery) - wszelkie choroby kobiece: dolegliwoci okresu przekwitania, zaburzenia w miesiczkowaniu, zapalenia jajnikw i przydatkw, grzybice - rozchwiany ukad odpornociowy (objawiajcy si w czstych przezibieniach, katarze, zmiennoci nastrojw, hutawkach emocjonalnych itp.) - obrzki - zmczenie - dolegliwoci nerwicowe, w szczeglnoci migreny - wyczerpanie nerwowe - bezsenno - zapalenia nerww178. Podczas pierwszych dni godwki organizm zachowuje si podobnie jak zamknita osoba uwiziona w ogromnej, lodowatej piwnicy z paleniskiem, wyposaona w zestaw zapalniczek, ktra musi rozpali ogie w celu przetrwania. Podczas pierwszych dni zostaje wykorzystany materia, ktry suy zwyczajowo do palenia i ogrzewania domu, jak np. wgiel i ktry zosta przez nas zgromadzony (glikogen zawarty w wtrobie i miniach). Pniej, kiedy ten zostanie wykorzystany, zapewne rozejrzymy si za wszystkimi rzeczami, ktre s zbdne oraz nadaj si i tak do spalenia. Mog to by np. poamane krzesa, jakie stare nieuywane sprzty, poamane deski. Generalnie wszystko to
178
W tym take choroby na tle psychicznym jak depresja (jednak ta pozorna, nie bdca prawdziw, w jakiej to nie jest odczuwalne poczucie szczcia co zostao opisane w s. #3 i #9:Q13) jakie to mog wynika z zatrucia organizmu toksynami.
167

wszystko co jest zbyteczne, niezbyt dobrze dziaa, nie prezentuje adnej wartoci lub jakie stanowi dla nas kompletnie niepotrzebny balast, bez adnego zastosowania prcz spalenia, a ktre zostao tu zgromadzone przez lata (toksyny zawarte w tuszczu, zwyrodnienia, tuszcz zawarty w yach cholesterol, inne depozyty generalnie wszystko to, co jest zbdne i chore, a ktre przez lata zostao skumulowane w naszym organizmie). Dopiero na samym kocu zastanowilibymy si czy spali zabytkowy kredens i dobre sprzty, ktre moglibymy sprzeda za krocie po byciu uwolnionym z piwnicy lub ktre byyby lub s dla nas uyteczne. To co si dzieje podczas godwki, mona w pewnym sensie metaforycznym odnie do domu , w ktrym zostao zgromadzone tak wiele rzeczy (tzw. hoarder house, czyli osoby ktra gromadzi przedmioty i nigdy ich nie wyrzuca), e ciko przez nie przej: prowadzc do rnych zagroe w stylu plenie, grzyby, robaki (lubi one takie siedliska z cikim dostpem), zagroenie poarem i inne, ktre mog by znacznie bardziej przeraajce (np. potencjalne zagroenie wybuchem czy ulatnianie si toksycznych substancji w wyniku zaniedba). Graficznie przedstawiaoby si to w poniszy sposb179:
179
Flip Men: Hoarder House (S02E04), do obejrzenia na oficjalnej stronie programu, za darmo: http://www.spike.com/full-episodes/y582rp/flip-men-hoarder-house-season-2-ep-204 (konieczne moe by skorzystanie z VPN, czyli serwera ktry stoi w innej lokacji, w tym wypadku USA i pozwalajacego nam obejrze filmy udostpniane tylko w tym kraju; wystarczy pobra program UltraSurf: http://www.ultrareach.com/download/u.zip (mirror: www.xernt.com/xh/ultrasurf) rozpakowa i odpali, po czym odwiey powysz oficjaln stron programu (zaadowa ponownie adres powyej).
168
Jest to analogi, do tego co si dzeieje w organizmie kiedy w wyniku braku dostarczenia energii z zewntrz w postaci jedzenia jest on zmuszony do podjcia generalnego przegldu i wykorzystania tego co jest obecne w celu podtrzymania funkcji yciowych. Po zuyciu zapasw glikogenu zawartego w miniach i wtrobie (czyli tzw. atwych rezerw) organizm musi sign dalej spalajc tuszcz i uwizione w nim przez lata toksyny, take wszystko co jest zbdne i chore. Przeprowadzony zostaje przegld generalny, w ktrym to doprowadzone s do porzdku wszystkie funkcje organizmu, utykajce z powodu zego traktowania organy. Regulowane s funkcje zwizane z metabolizmem. Porzdkowana jest praca wszystkich organw, take tych zwizanych z ukadem odpornociowym i nerwowym. W tych nowych warunkach, organizm jest w stanie funkcjonowa bardzo dobrze, wykorzystujc jedynie zapasy, ktre zostay zgromadzone przez lata.
169

Szukajc rezerw do spalenia, w pierwszej kolejnoci czyszczone s arterie, w ktrych zgromadzony zosta cholesterol jako, e s one dobrym paliwem. Take wszystkie zogi, ktre s niepotrzebne, a ktre zbieray si tam latami jak cysty, zgrubienia, drobne ogniska ropne np. pod zbami, brzowy starczy barwnik, sole wapnia, krosty itp. a take bakterie, obumare lub zwyrodniae komrki. Chore tkanki organizmu zuywane s bardzo szybko. Nastpuje gruntowne oczyszczenie organizmu, take tzw. toksyn nazywanych czsto bomb z opnionym zaponem (jako, e w pewnym punk cie ich nagromadzenia z pewnoci zamanifestuj si one w postaci nowej choroby czy te dolegliwoci). Co najwaniejsze nawet po okresach dugotrwaych godwek, narzdy takie jak mzg, serce nie trac na swojej wadze, podczas gdy tkanka podskrna traci jej do 95%.
Rys. 15. Ilo tuszczu zgromadzonego na brzuchu przed podjciem godwki. W dodatku, nastpnym pozytywnym efektem godwki jest to, e organy takie jak jelita dostaj czas odpoczynku po latach cigej, nieustannej wieloletniej pracy, w ktrym maj czas na regeneracj. Po postoju, przewd pokarmowy na og uruchamiany jest na nowo i zdrowe normalne funkcje s przywrcone, std czste s uleczenia z cukrzycy, schorze drg ciowych, uciliwych zapar itp. Z wielu chorb jak praktyka pokazuje organizm jest w stanie wyleczy si jedynie sam. Dziki zaprogramowanym funkcjom zawsze jest to wykonane najlepiej. Ten ostatni po wykonaniu godwki przypomina analogicznie uporzdkowany dom, w ktrym jest czysto, schludnie i wszystko jest tam gdzie powinno by oraz wszelkie sprzty dziaaj w peni. Najlepsze jednak w tym jest to, e nie trzeba nic robi, aby taki efekt osign wystarczy tylko nie je, a wszystko zostanie zrobione za nas, za darmo. Wane jest take zrozumienie, e przy pozytywnym nastawieniu godwka wcale nie oznacza rezygnacji z niczego czy jakiegokolwiek udrczenia (lub mki). Trzeba tylko zrozumie jej mechanizm i posi wiedz przed jej rozpoczciem, ktra da nam pewno, e mier godowa jest czym fantazyjnym i pochodzcym z oglnych, bdnie wpojonych przekona bazujcych na niewiedzy. Zasada jest taka, e do momentu kiedy posiadasz jakikolwiek tuszcz na brzuchu (na ciele) nic nie jest tknite nim nie zostanie on spalony. Jednak niepisana zasada jest taka, e mier godowa zwyczajnie jest fantazj, gdy... zjesz co wczeniej. Poza tym, jeli ju o mier godow chodzi, to organizm wysya pewne dorane sygnay nim ona nastpi (jednak do tego konieczne jest kompletnie wyniszczenie organizmu spowodowane brakiem poywienia i nie wystpuje ono raczej nigdy po mniejszym czasie ni absolutne min. 21-40, z czego istotn rol odgrywa wola przetrwania). W ostatnich etapach godu (pena godwka z reguy koczy si mierci u dorosych w czasie od 8 do 12 tygodni), osoba dowiadcza rnych objaww neurologicznych i psychiatrycznych, wliczajc w to omamy i drgawki, a take silny bl mini i zaburzenia rytmu serca.
170
Rys. 16. Symptomy anemii (jaka pojawia si po duszym kontynuowaniu godwki, czsto powyej min. 21-40 dni; mimo, i s tutaj take wane cechy indywidualnociowe/ genetyczne oraz zawartoci pewnych skadnikw odywczych skumulowanych w organizmie).
Anemia jest pierwsz oznak jak pojawia si u osoby godujcej. Obrzk ng wystpuje pniej, z powodu spadku zawartoci biaka we krwi. Utrata odpornoci na zakaenia nastpuje dalej, razem ze sabym gojeniem ran. Istnieje take progresywna (postpowa) sabo i trudnoci w przeykaniu. W tym samym czasie deficyty konkretnego skadnika odywczego mog si pojawi. Powysze pozwalaj stwierdzi, e anemia i obrzk ng powinny by sygnaami ostrzegawczymi, kiedy godowanie musi zosta przerwane w przypadku bardzo dugotrwaych godwek (w iloci dni, jaka jest zalecana w sekcji jest to raczej napewno niemoliwe, ze wzgldu na bardzo krtkotrway czas, samego godowania) .
171

Jednak naley tutaj wyranie rozgraniczy pomidzy godwk lecznicz, ktra zazwyczaj jest krtkoterminowa i ma zbawienne dziaanie na organizm, a t ktra jest godwk wynikajc z braku poywienia przez znaczny okres czasu, prowadzcej do wyniszczenia organizmu. Zalecany czas godwki naley do w peni bezpiecznych nastpi w nim spalenie tuszczu, ustablizowanie funkcji organw i najprawdopodobniej pierwszy przeom kwasiczny (gdzie siedliska chorb zostan zniszczone). Pozwoli ono take na spalenie wikszoci z toksyn zakumulowanych przez lata w organizmie. W efekcie: doprowadzajc do znacznej poprawy zdrowia, poziomw energii, oglnego samopoczucia i jasnoci umysu. Organizm take zapomni starych nawykw ywieniowych, przez co bdzie bezbolesne przestawienie si na now, zdrow diet (patrz s. #1) jak i przeprowadzenie kolejnych czyszcze organizmu (pasoytw, jelit, wtroby, nerek), ktre w istocie pozwol na pene wyzdrowienie.
Rys. 17. Ilo tuszczu spalonego podczas niepenej 7 dniowej godwki. Wiedz, e to co zwyko si uwaa za choroby, bd te symptomy chorb jak kaszel, katar, ropnie bd ogniska alergiczne, reumatyzm czy niedomagania rnych narzdw. s tak naprawd sposobami wyrzucenia przez organizm gromadzcych si odpadw (jeden z przykadw zosta opisany w s. #K3), ktrych organizm pozbywa si poprzez wanie flegm, luz (katar), upawy180, pot czy skr. Zaywanie lekarstw, ktre maj te reakcje powstrzymywa, bd te ograniczy jest podkadaniem ng pod i tak mocno obciony organizm, ktre czsto prowadzi do wyrzdzenia jeszcze wikszych szkd. Take w przypadku ciszych infekcji powinnimy cakowicie zrezygnowa z jedzenia (wcale nie prowadzi ono do osabienia, mimo powszechnych wierze wrcz przeciwnie: organizm znacznie odciony, jest w stanie wykorzysta wszystkie swoje rezerwy na walk z chorob), co prowadzi do znacznie szybszego wyzdrowienia. Koronnym przykadem mog tu by zwierzta, ktre gdy s chore przestaj cakowicie je, bo tak podpowiada im instynkt i trzymaj si one tego. Ludzie natomiast, kiedy podczas choroby czsto nie maj apetytu postpuj wrcz odwrotnie do tego co jest im nakazywane przez organizm. Przekada si to na znaczne dusze okresy samej choroby jak i rekonwalescencji po jej przebyciu. Najtrudniejszy jest do zrobienia pierwszy krok, jednak w momencie kiedy zostanie on uczyniony: przy 2-3 dniu (kiedy zapasy glikogenu zostan zuyte z wtroby oraz mini a organizm przestawi si na spalanie wewntrzne) kady czowiek przekona si jakie godowanie jest przyjemne, wyciszajce i stan na nim jest icie przepikny (jeli mona uy takiego okrelenia). Nie do, e organizm ma czas na odpoczynek i przeorganizowanie swoich funkcji, to brak jest uczucia godu, a w dodatku wiemy, i czynimy znaczne dobro dla siebie. Warto wic, przesta je teraz i porzuci raz na zawsze myl o czekaniu na jakikolwiek dobry moment, gdy raczej ten ostatni nigdy nie nastpi, bo jest on wanie teraz181. Nim posiadamy tuszcz na brzuchu, moemy by o wszystko spokojni bdziemy y w czasie godwki jak i zarwno po niej. Tylko ci, ktrzy dokonali tego wyboru, wiedz e godowanie jest
180 181
Wydzielina wydobywajca si w nadmiarze z pochwy dot. jedynie kobiet. Jeli bdziesz ju na godwce to upewnij si, e jeste ciepo ubrany (jeli bdziesz wychodzi na zewntrz), gdy organizm traci szybciej ciepo (zwaszcza kiedy godwka jest przeprowadzana w okres wiosny, gdzie na dworze jest/ moe by jeszcze chodno).
172

bardzo proste, dziki uyciu jednej prostej techniki w momencie pierwszych dni, kiedy jestemy godni pijemy wod i ju jestemy syci. W ten sposb naley tylko wytrwa przez te kilkanacie dni , to wszystko. W istocie to co naley zrobi to przesta je kompletnie182 i mona pi tylko czyst wod niegazowan183 przez cay okres 10-dniowej godwki (zalecany czas) jest to caa definicja godwki. Naley rozpocz j teraz184: jest to zadanie do proste185. Przy godowaniu moe pojawi si np. bl gowy186 lub nadmierne pocenie si (lub moe pojawi si tzw. przeom kwasiczny, w jakim to moe nastpi okres obnionego samopoczucia) czy te przyspieszone/ nieregularne bicie serca187 wtedy jest to pozytywny sygna i godwka musi by kontynuowana. W istocie jest to organizm, ktry zlikwidowa pewne siedliska chorobowe, bdc symptomem eliminacji silnie toksycznych substancji z organizmu jaki przejawia si wanie w powyszych. Efekt ten z reguy do szybko mija i moe by uzaleniony od zgromadzonych, toksycznych depozytw w organizmie188. Wychodzenie z godwki naley przeprowadza conajmniej podobn ilo czasu, jak zajo nam samo godowanie189. Wic, tak przy 10-dniowej godwce, przez pierwsze 3 dni jemy tylko pokarmy pynne. (w przypadku godwki duszej, jak 2-3 tygodnie czas ten naley wyduy do 4-5 dni). Jeli natomiast kto przeszed godwk krtsz to czas spoywania tylko pynw mona skrci do 1-2 dni. Pominicie tych zasad moe spowodowa powstanie obrzkw i podniesienie si cinienia krwi (take prowadzi do bolesnego przejedzenia), a jest konieczne ze wzgldu na obkurczenie odka190. Naley wic pamita, e musimy powoli go rozcign191. Zabronione jest take uywanie jakiejkolwiek soli, cukru ani innych jakie to mog suy za przyprawy. Pocztkowo przez pierwsze dni pijemy tylko wieo-wycinite soki z owocw tj. np. grejpfrut (patrz caa sekcja #1D,Owoce) i warzyw (s. #1D,Warzywa)192 i spoyte po wyciniciu soku (przy tylko pierwszym dniu maj by rozcieczone z
182
Jakiekolwiek zjedzenie czegokolwiek, w jakiejkolwiek iloci przerywa godwk i aby rozpocz j ponownie trzeba czeka 3 dni (w uproszczeniu, dotyczy to take jakichkolwiek tabletek, zastrzykw czy nawet ucia gumy ), jako i dopiero po tym czasie dojdzie do spalania wewntrznego ponownie, co zapocztkuje proces oczyszczania. Naley take zauway, e wzicie nawet yka napoju sodzonego czy jakiegokolwiek innego prcz czystej wody, niegazowanej bez adnych dodatkw (tj. barwionej): powoduje efekt identyczny. Pijemy tylko czyst wod i to jest wszystko caa definicja godwki. 183 Najlepiej bez fluoru (s. #K8C,Fluor). Pij wod jednak normalnie, typowo do 3-4.5, ew. 5 litrw przez cay dzie (jednak jest to zalene od czynnikw w klimatach gortszych lub kiedy jest ciepo mona t ilo zwikszy). Wiedz tylko i bdziesz mia normalne pragnienie, a wypicie (popijanie) wody zamaskuje pocztkowy trzydniowy gd, co pozwoli w bezbolesnym przejciu tego okresu. 184 Jakiekolwiek przeduanie powoduje, e godwka nigdy nie zostanie przeprowadzona (a wraz z tym nie nastpi jakiekolwiek wyleczenie) przestajesz je teraz, tak po prostu i wytrzymujesz przez te kilka-kilkanacie dni. Jest to krok najwaniejszy spord caego leczenia reszta to tylko jego uzupenienie, dlatego tak wane jest by zacz teraz i po prostu przej te par pierwszych dni nastpne ju pjd gadko (ze wzgldu na wspaniae samopoczucie towarzyszce jakie trwa typowo do pierwszych 21 -40 dni, gdzie wystpuje jakikolwiek tuszcz na brzuchu). W istocie trwa to duej, gdy naley wiedzie, e my jako ludzie mamy warstw podskrn tuszczu, typowo w wys. 14-25% wagi (tkanka tuszczowa podskrna), jednak zostao to przyjte w uproszczeniu jako bezpieczny/ najbezpieczniejszy limit, gdzie godowanie musi by przerwane. 185 Konieczne moe by jednak wyzbycie si wczeniejszych uprzedze i potencjalnych lkw (w tym zagroenia mierci godowej) jakie w wyniku informacji z tej sekcji zostay najprawdopodobniej zaegnane i zrozumiane, tylko dziki ich wyjanieniu oraz omwieniu. 186 Lub inny bl. 187 Take prawdopodobnie gama innych objaww, jednak s one typowo uzalenione od typu danego polutanta zgromadzonego np. w tkance tuszczowej, a jaki jest usuwany z organizmu. Niektre reakcje mog take przejawia si w wyniku wypryskw, pokrzywek i innych na skrze, co jest jak najbardziej pozytyn manifestacj wyrzucenia toksyn przez t ostatni. adne z symptomw, nie s nigdy niebezpieczne. 188 Jest to czsto jedyna metoda ich eliminacji. Jest to jak najbardziej normalne i w wynika z kwestii zwikszonego usuwania toksyn. Nigdy nie jest to niebezpieczne. Szkodliwe moe by tylko przerwanie godwki w tym momencie. Naley skoczy peny okres samego godowania, po czym dopiero myle o wyjciu bd te o zakoczeniu godwki. Co ciekawe te symptomy nie pojawiaj si w ogle bd niezwykle rzadko (i trwaj bardzo krtko) w godwkach nastpnych. Odczuwalne jest po tym procesie inicjalne wyzdrowienie. 189 Autor po jednej z godwek zjad znaczn porcj jedzenia (staego) i nic si nie stao (jest to jednak odradzane, gdy ta szczeglna godwka bya krtka i nie nastpio pene obkurczenie odka). W istocie wychodzenie z godwki ma tylko zastosowanie przy bardzo dugich i wyniszczajcych godwkach prowadzonych z koniecznoci, gdzie jelita zatracaj zdolno do asymilacji (absorpcji) pokarmw. 190 Umoliwiajcego nam powrt do normalnego pasa w brzuchu. 191 Co implikuje take, e moemy i bdziemy jedli znacznie mniej ni do tej pory) bez uczucia jakiegokolwiek godu. 192 Te kupione w kartoniku ze sklepu s zabronione ze wzgldu na procesy chemicznej i termicznej obrbki, dosadzanie i sam proces przechowywania oraz wanoci, w tym take 0-zerow warto tych ostatnich (unika).
173

wod w koncentracji 50/50193). Wane jest, aby misz i inne zostay odfiltrowane, a pozosta tylko sam sok. Po tym etapie (z reguy trwajcym do trzech dni) naley wprowadzi bardzo ma ilo pokarmu staego i lekkostrawnego przykadem moe by starte jedno jabko na surowo, misz z grejpfruta czy ugotowany kawaek brokua lub kalafiora (unika w tym dniu wszystkiego co znajduje si poza kategori warzyw i owocw lekkostrawnych)194. Najwaniejsze jest to, aby to byy minimalne iloci pozwalajce nam na stopniowe rozcignicie odka (due iloci mog spowodowa bl). Istotne jest take zrozumienie, e wane jest tzw. niedojadanie, czyli zjedzenie iloci jaka nas nie zapcha, a pozostawi pewien wolny obszar w odku, jaki to umoliwi pene strawienie zjadanego poywienia. Warto tutaj podkreli spraw, e pogwacenie tej zasady (najadnie si zawsze do syta) spowoduje rozdcie ponowne naszego odka co przejawi si w zwikszeniu objtoci pasa, zwikszeniu poziomw godu (konieczne bdzie zawsze zjedzenie wikszej iloci jedzenia, co bdzie miao negatywny wpyw na wag oraz prac caego organizmu). W dniach nastpnych kontynuujemy t lekkostrawn diet, po czym wprowadzamy powoli, ju inne pokarmy bardziej cikostrawn diet skadajca si np. z maych iloci nasion (patrz s. #1D,Nasiona/ Orzechy). Organizm wrci do penej pracy w cigu nastpnych dni w podobnym czasie jaki trwaa sama godwka, bd znacznie wczeniej. Najlepiej take (zwaszcza przy pierwszych godwkach) unikaj zapachu potraw i gotowanego jedzenia jako i mog one stanowi pokus. Wychod najlepiej wtedy z domu z butelk wody (jak bdziesz popija w wikszych porcjach, co jakich czas co moe by konieczne w celu zaguszenia godu jaki jest odczuwalny tylko przy pierwszych dniach). Dziki temu uda si tobie przej godwk, bez zamania jej zasad. Jest to do proste, wbrew obiegowym opinion tych, ktrzy nigdy tak naprawd w yciu nie godowali. Pamitaj, e bdziesz y mier jest mitem, przynajmniej w tak krtkim okresie czasu (kiedy jeszcze posiadasz tuszcz). Dowiadczysz na sobie jak bardzo stan godwki jest przyjemny, wic przesta je od teraz i pij tylko wod przez nastpne kilka-kilkanacie dni195. Przewidywany okres etapu: przy pierwszych godwkach min. 7 dni, mimo zalecanych 10 dni (okres moe by wyduony nawet znacznie powyej tej wartoci, jednak typowo nie wicej ni 21 dni warto przeprowadzi pierwsze w yciu godwki krtsze, a nastpnie wyduy je wraz z dowiadczeniem). Naley take do tego doliczy czas wyjcia z godwki, co bdzie stanowio dodatkowy okres trwania samego etapu. Organizm, ktry bdc pozbawiony jedzenia196 na duszy czas, dostaje szans na odpoczynek wykorzystuje go na regulacj pracy narzdw, przeorganizowanie, spalenie i wydalenie toksyn co wie si z samouleczeniem. Warte jest take zanotowania, e osoby podejmujce godwk raz do roku nie choruj w ogle lub jeli nawet jakakolwiek infekcja si przydarzy to dzieje si znaczco rzadziej w stosunku do ogu populacji i najczciej okres chorobowy jest znacznie skrcony. W wyniku godwki wzrasta znacznie sia ukadu odpornociowego, a ta ostatnia jest niezbdna w celu osignicia zdrowia nie ma od niej ucieczki. Std wane jest, aby przeprowadza godwk regularnie, kadego roku najlepiej w okresie wiosny197. Jej przejcie jest zalecane jednokrotnie kadego roku, w dugoci dni podobnej198 lub krtszej.
193 194
125ml szklanki soku z 125ml szklanki czystej wody (na 250ml szklank takiego soku). Unika wszystkiego co podlega trudnemu i cikiemu (dugotrwaemu) trawieniu jak np. nasiona/ orzechy, miso (i inne pochodzenia zwierzcego), bd te warzywa i owoce jakie wydaje nam si, e nie zostan szybko i lekko przez nas strawione. rda zakupowe ywnoci organicznej przykadowe, z jakich autor korzysta: zostay podane w s. #K8K (#9:Q35). 195 Wiedz, e godwka rozpoczyna si dopiero w momencie kiedy glikogen z wtroby zostanie spalony, a organizm przestawi si na odywianie (spalanie) wewntrzne (trwa to zwykle pierwsze trzy dni kiedy jest on pozbawiony jedzenia z zewntrz, po czym rozpoczyna si godwka). 196 Autor cznie w yciu przeby ponad 14 godwek, z czego wikszo bya krtkoterminowa po 3 -4 dni, trzy po 5-6 dni, a jedna trwaa niepene 7 (zdjcia zostay zaprezentowane w treci) jako i wymagao to testowania, przyzwyczajenia oraz brak byo koniecznoci stosowania duszego czasu, ze wzgldu na kilka przeomw kwasicznych jakie zostay dowiadczone w przeszoci, przy sprawdzeniu oraz penym przetestowaniu poszukiwanych zmian. 197 Okres pomidzy kocem marca, a pocztkiem kwietnia. 198 10-dniowej.
174
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie KWESTIA ODWODNIENIA

Pamitaj: 4 minuty bez tlenu, do 4 dni bez wody, typowo 28-40 dni bez jedzenia199 = mier. Wartoci te mog si skrci w zalenoci od warunkw i najczciej s mniejsze, jednak generalnie tak to si prezentuje (wikszo ludzi podaje zasad trzech: 3 minut/ 3 dni bez wody/ 30 dni bez jedzenia)200. Jeli chodzi o wod to wiedz, e nie wane jest ile wiesz bd jakim jeste ekspertem bez niej nie przeyjesz. Informacje te zostay podane w celu dopenienia sekcji. Symbolem odwodnienia jest natomiast kolor moczu. Im bardziej jest on ty bd nawet czerwony lub brzowy, tym bardziej jestemy odwodnieni. Wystpuje kilka gwnych faz odwodnienia w zalenoci od utraconej wody. Mimo, i jest to pomijane czsto w wielu publikacjach to tak naprawd wiele ludzi cierpi cigle na niedostateczne nawodnienie, jakie jest wywoane poprzez spoycie napojw gazowanych, bd kolorowych czy te takich uywek jak np. kawa201. Jeli nie spoywasz jedynie czystej wody to wiedz, e cierpisz ju na odwodnienie, niezalenie od tego czy symptomy wystpuj. Ma to silnie negatywny efekt na zdrowie. Wymagane jest zawsze wypicie conajmniej 3-4 litrw czystej, niegazowanej wody, mimo i moe to by zalene od klimatu (w chodniejszym spoycie moe by przy dolnej granicy). Wiedz, e napoje kolorowe nie s wod , dla organizmu (podobnie jak herbaty i inne)202. Powysze (informacje odnosz si do spoycia dziennego) dotycz jedynie czystej wody.
Odwodnienie jest bardzo czstym problemem w przypadku zdrowia (wbrew pozorom wystpuje take w normalnych warunkach), dlatego konieczna jest cakowita rezygnacja z produktw odwadniajcych jak np. kawa czy alkohol (dopuszczalne jest jedynie okazyjne uycie tego ostatniego203). Informacje te zostay podane w celu uzupenienia tych zawartych w sekcji.
199 200
Przy nikej muskulaturze, jak i niskiej zawartoci tkanki tuszczowej. Mimo, i w historii znane s przypadki gdzie wartoci te zostay nawet wicej ni podwojone, a ludzie i tak przeyli (wiara, wola przetrwania, oraz zasb energii moralnej, s. #3 jednak take trening, przekonania jako te czynniki majce najprawdopodobniej najwikszy udzia). 201 Majca dziaanie odwadniajce. Alkohol zosta pominity, jednak ma taki sam efekt na organizm. 202 Mimo, i wiedza ta moe kci si z oglnie przyjmowan. 203 Jednak jedynie okazyjne (nie czstsze ni 1-3 razy w miesicu) i to tylko w dni tzw. wolne od leczenia (gdzie nie jest przyjmowana adna ze substancji w nim zawartych) oraz jeli nie jest przeprowadzane leczenie i dieta z s. #K7 (i/ lub nie wystpuje zachorowanie na nowotwr, gdy alkohol stanowi paliwo do jego rozwoju co przyczyni si do mierci pacjenta). Najlepsze byoby jest jednak cakowite zrezygnowanie z alkoholu i jest to zalecane. Informacja zostaa jedynie podana w tym celu, aby zrozumie i leczenie niekoniecznie oznacza rezygnacj z
175

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Jak przygotowa si do rozpoczcia godwki? Nie jest konieczne adne przygotowanie204: po prostu przesta je teraz i pij tylko wod niegazowan w momencie kiedy jeste godny, najlepiej bez fluoru (s. #K8C,Fluor). Wytrzymaj w ten sposb przez par dni. Po 2-3 dniu poczujesz eufori, lekko i zobaczysz jak wspaniay jest ten stan (w momencie kiedy glikogen z wtroby i mini zostaje spalony dopiero wtedy rozpoczyna si godwka waciwa, gdy organizm przechodzi na spalanie wewntrzne). Czy grozi mi mier godowa? Kiedy umr od braku jedzenia? Bdziesz y, no chyba e bdziesz pozbawiony jedzenia przez min. 21 dni, kiedy jeste osob naprawd bardzo szczup lub raczej powyej 28-40 dni w przypadku osb normalnie uminionych (wraz z wol przetrwania). Musisz podej do kadej godwki ze spokojn pewnoci, e bdziesz y w jej trakcie oraz po jej skoczeniu, e naga mier (czy strach przed mierci) tobie w aden sposb nie grozi. Pozbd si wic strachu kompletnie i przeczytaj m.in. jeszcze raz sekcj (cao), a take sprawd ostatnie pytanie z listy w celu upewnienia si co do braku takiej moliwoci (oraz zasad na jakich do takiej mierci dochodzi jako, e nie jest moliwe to w adnym innym wypadku lub warunkach ni te, ktre zostay opisane; jeli z jakiego powodu okae si to dla ciebie jeszcze nie wystarczajce to moesz poszerzy swoj wiedz nie tylko ze rde zawartych w tej ksice, gdy edukacja i zdobyta wiedza jest tak naprawd kluczem do przezwycienia jakiegokolwiek strachu, gdzie stresor go wywoujcy jest przedmiotem tych bada). Dlaczego godwka, skoro jest taka dobroczynna nie jest zalecana przez lekarzy? Z tego powodu, e byliby pominici w rwnaniu nikt by za nic nie zapaci ani niczego by nie kupi, wic te nikt by nie zarobi. Wynika to take z niewiedzy. Poza tym pacjenci nie oczekuj takiego rzekomo drastycznego, kojarzonego ze mierci rozwizania, wic naprawd jest to wina niewiedzy albo niedoinformowania tego pierwszego. Sdze, e godwka nie jest dobr metod oczyszczania, dlatego i nie s dostarczane organizmowi potrzebne skadniki. Czy to prawda? Nie. Organizm posiada ju odpowiednie skadniki: s one w nim zmagazynowane. Dziennie zapotrzebowanie na biako (jest wytwarzane w nadwyce w odniesieniu do wymaganego zapotrzebowania) jest syntezowane z azotu, pobieranego w procesie oddychania z powietrza (patrz s. #1). Witaminy natomiast s zmagazynowane w miniach i wtrobie. Zapasy tych ostatnich i mikroelementw s w organizmie wystarczajce w praktycznie kadym przypadku na ukoczenie krtkoterminowej godwki (jednak jeli z jaki powodw sdzisz inaczej to wejd na diet, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1, na conajmniej miesic czasu co pozwoli na ich uzupenienie). Jedyne co jest potrzebne na przeycie to energia pochodzca ze spalenia produktw jakie zostay odoone przez organizm w celu magazynowym (tj. glikogen w wtrobie, pniej tuszcz a w przypadku kiedy ten ostatni zostanie zuyty: organizm zaczyna spala minie, a pniej organy, przez co widoczny jest ich spadek na wadze, mimo i do tego procesu nigdy nie dochodzi w tak ograniczonym czasie godwki jaki jest zalecany w tym leczeniu, gdy jest ona zawsze przerywana nim tuszcz jest jeszcze obecny w organizmie). Natomiast to czego organizm nie posiada to czas na przerw w pracy, umoliwiajc mu uporzdkowanie dziaania oraz przeorganizowanie swoich funkcji (spalenie toksyn, wydalenie produktw przemiany materii, usunicie zwyrodnie itp. a take czasu na odpoczynek dla samych organw). W przeszoci, gdzie towarzyszy czsto gd ludzie byli zmuszeni do przeprowadzania godwek czsto bez posiadania woli godowania i w wyniku tego byli zdrowi. Dzi, kiedy jedzenia jest pod dostatkiem (nawet w zim), a okresy suszy czy zbytnich opadw nie maj wikszego znaczenia dla
wszystkiego, a jedynie ograniczenie lub wyeliminowanie rzeczy najwaniejszych jakie s najbardziej niszczce. Alkohol jest substancj majc negatywny wpyw na organizm, jednak jako i jestemy ludmi take potrzebujemy czasu na odpoczynek lub wraenia, a ten pierwszy moe stanowi dopenienie jakie te jest potrzebne po to, by zachowa odpowiednie motywacje w trakcie jego trwania. Uycie alkoholu jest wyborem wasnym. Autor zrezygnowa z jego spoycia obecnie cakowicie, w skutek pewnych zmian jakie zaszy w jego yciu jest to take promowane, by rwnie byo to twoj decyzj. 204 Przed rozpoczciem godwki konieczne jest zejcie (zaprzestanie cakowite) brania jakichkolwiek lekarstw, tabletek czy zastrzykw.
176

procesw produkcji ywnoci ludzie w wyniku tego choruj i jest to odpowiedzialne za dzisiejszy stan ich zdrowia. Jak piem stale piwo/ alkohol przez kilka dni, nie mogc nic je to adnych pozytywnych zmian godowania nie zanotowaem, wic o co chodzi? Piwo/ alkohol to poywienie. W istocie nigdy nie doszo u ciebie nawet do rozpoczcia procesu godowania. Ile mona schudn w cigu 10 dni godwki? Jest to uzalenione od bardzo wielu czynnikw takich jak np. wiek, pe, typ budowy, iloci pewnych skadnikw zawartych w organizmie, ilo zdeponowanego tuszczu czy waga osoby. Z reguy jest tracone od kilku kilogramw do 10-15 kg, samego tuszczu. Czy s jakiekolwiek negatywne konsekwencje przeprowadzania godwki? Jest to zalene od czasu samej godwki. W przypadku tej 10-dniowej lub do tego czasu, jaka jest zalecana (kiedy znajduje si jakikolwiek tuszcz na ciele i brzuchu) jest to w peni bezpieczne i maksymalnie pro-zdrowotne, jako e wprowadza bilans i harmonie w organizmie, palc odpady oraz wydalajc toksyny, niszczc take wszelkie siedliska chorb i oczyszczajc aort oraz yy z tuszczu, w tym take spalajc go z brzucha (oraz wszystkie inne, ktre zostay opisane w sekcji). Natomiast w przypadku godwki przekraczajcej znacznie ten czas (prawdopodobnie w momencie kiedy cay tuszcz z brzucha, w tym podskrny) zostanie zuyty, najprawdopodobniej w kilka dni po godwka nie niesie za sob ju adnego leczniczego dziaania, jako e wszystko co zbdne zostao spalone i oczyszczone, wyregulowane (teraz zaczyna si alegoryczny proces palenia rzeczy dobrych z domu, w peni dziaajcych i wartociowych), w ktrym to na wadze trac najpierw minie, pniej narzdy wane takie jak jelita, tkanki wewntrzne czy mzg, co w przypadku braku dugoterminowego dostarczenia poywienia z zewntrz (i braku woli przetrwania, np. w warunkach zgubienia w jakiej dziczy) moe zakoczy si mierci. Std bardzo wane jest rozrnienie pomidzy dwoma i przerwanie godwki kiedy odpowiedni czas nastpi. W czasie wojny ludzie godowali i wielu z nich zapadao na anemi, chorowao i nie byo wcale zdrowych? Kompletny gd, tylko z piciem czystej niegazowanej wody, musiaby si utrzyma przez conajmniej kilka-kilkanacie dni, co czsto byo pominite (gdy winiowie dostawali posiki np. 1-2 razy dziennie, tylko ich iloci i jako byy mocno zanione, wic do godwki nigdy tak naprawd nie dochodzio, a to co zachodzio to byo zwyczajne niedoywienie). W istocie nawet najmniejszy ks czy yk napoju sodzonego lub innego przerywa godwk205 (jaki to czsto mia miejsce nie dajc organizmowi wymaganego czasu na oczyszczenie). Wystarczy zwyky kawaek suchego chleba, by wszystko zostao zaprzepaszczone (i znw istniaa praktycznie konieczno ponownego czekania 3 dni206 nim zapasy energii z organizmu zostan zuyte, zanim organizm przejdzie na odywianie wewntrzne). W istocie to co byo robione, to zwyczajne niedoywienie (opisane poniej). Jak wiadomo, nie niesie ono ze sob adnych korzyci i jest bardzo szkodliwe (ze wzgldu na brak dostarczenia odpowiedniej iloci energii i skadnikw odywczych wynikajcych z niedostatecznego jedzenia, a zawartych jedynie w poywieniu). Tylko cakowite powstrzymanie si od jedzenia, pozwala organizmowi na oczyszczenie i niesie ze sob efekt leczniczy. Natomiast spoycie czegokolwiek, nawet najmniejszego proces ten przerywa. Wymagana jest wic cigo godwki min. kilkudniowa, nim zacznie si spalanie przez organizm, tego co zostao przez niego odoone bd zdeponowane czsto, przez lata. Skd zostay zdobyte informacje co dzieje si podczas godwki i jakim sprztem zostao to zbadane? Wiedza ta, stanowi oglnie dostpn i jest do znalezienia we wszelkich poradnikach czy ksikach medycznych. Zostaa ona ustalona prawdopodobnie w wyniku bada nad jecami wojennymi, winiami jakim zostay zaoferowane mniejsze wyroki zarwno w czasie wojny, jak i pokoju lub jakie
205
Zabronione jest rwnie ucie gumy (take najprawdopodobniej ta ostatnia zawiera w sobie aspartam i inne trucizny, jakie s szkodliwe patrz s. #K8C, std zrezygnuj z niej na zawsze). 206 Czas ten moe nieznacznie si rni, jednak typowo jest on taki lub nieznacznie mniejszy (np. 2.5 dnia).
177

odbyy si z koniecznoci207. W dodatku dowiadczenia autora potwierdziy te obserwacje, a zdjcia jednej z godwek jaka zostaa przez niego przeprowadzona zostay umieszczone w sekcji. Co si dzieje z organizmem, jeli ilo kalorii mu dostarczanych jest poniej jego dziennego zapotrzebowania (minimalna lub niewystarczajca)? Zaczniesz gubi wag, a sam organizm przeczy si w tryb przetrwania zmniejszy si szybko przeprowadzanych procesw (metabolizm) co zapobiegnie jej dalszej utracie208. Oznacza to, e przy kadej zwikszonej poday kalorii zostan one zamienione w tuszcz. W praktyce wyglda na to, e zmniejszanie poday dostarczanego organizmowi poywienia (czyli w istocie: aowania sobie jedzenia i go znaczce ograniczanie, np. do jednego, dwch lub nawet trzech maych posikw dziennie) prowadzi do odwrotnego efektu, jako e nawet mimo inicjalnej utraty wagi jest ona odrabiana zaraz po zakoczeniu drakoskiej diety. Dugoterminowo prowadzi to do wypukania skadnikw odywczych i znacznego obcienia organizmu (jako, e nie otrzymuje on tego co powinien). W istocie osoba na takiej diecie czsto si mczy (w tym take przede wszystkim psychicznie). Jej 3-miesiczne efekty209 (tylko jeli o utrat tuszczu i zgubienie wagi), s czsto porwnywane do przeprowadzenia 7-10 dniowej godwki (jako, e w praktyce to tak wyglda, jako e nikt z pewnoci nie przeprowadza jej nigdy idealnie, tak jak powinna by zrobiona mowa tu o zadrczaniu si niewystarczajc iloci jedzenia w celu utraty wagi). Nie niesie ona take ze sob adnych skutkw pozytywnych, zdrowotnych (w przeciwiestwie do godwki), ale take stanowi dodatkowe i niepotrzebne znaczne obcienie organizmu. Czy przeprowadzanie regularnych rocznych godwek jest konieczne? Tak, inaczej niemoliwe jest dowiadczenie pelni zdrowia ze wzgldu na niemoliwo usunicia przez organizm niektrych toksyn (s one usuwane tylko podczas przeprowadzenia godwki). Inne czynniki zostay wymienione w sekcji. Co jeli nie posiadam adnego tuszczu lub jestem osob ekstremalnie chud? Posiadasz, tylko nie jest on widoczny (zarysowany) prawdopodobnie na twoim brzuchu . Czowiek typowo posiada 14-25% tuszczu zakumulowanego w tkance podskrnej. Zostanie on spalony w tym czasie. Jeli nie, to organizm signie do mini w celu ich rozoenia, w przypadku kiedy ten ostatni bdzie na wyczerpaniu. Jeli rwnie nie posiadasz tych ostatnich w zadowalajcej objtoci (i obwodzie) to zrb godwk, jednak min. 5-7 dniow. Przy okresie, tak krtkim jak 7-10 dni (w tym konkretnym przypadku) nie jest moliwa mier dla kogokolwiek, obojtnie jak chudego, gdy pamitaj i posiadasz take inne rda energii w organizmie. W istocie przy okresie 4 dni godowania (zakadajc godwk 7-dniow, jako i w cigu pierwszych trzech dni zuywany jest jedynie glikogen z mini i wtroby) organizm nie signie dalej ni do tuszczu podskrnego, wic jest to w peni bezpieczne. Prawdopodobnie bdziesz chcia zwikszy swoj wag, poprzez zastosowanie wytycznych zawartych w s. #9:Q35, by przeprowadzi godwk 10-dniow w roku nastpnym. Naley zauway, e tak krtki okres czasowy dotyczy tylko ladowej iloci osb, gdy wikszo ma w istocie zbyt wiele tuszczu210, a w kadym innym przypadku zalecana jest godwka w penej 10-dniowej dugoci.
207
Wicej, o godowaniu, eksperymentach gdzie zostay wymienione wszelkie prace, ich okolicznoci oraz omwione wyniki tych bada: https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=6&ved=0CF8QFjAF&url=http%3A%2F%2Fww w.springer.com%2Fcda%2Fcontent%2Fdocument%2Fcda_downloaddocument%2F9783642290558c2.pdf%3FSGWID%3D0-0-45-1331359-p174310858&ei=BxX_ULvwM-jy4QTcuoC4Cw&usg=AFQjCNGXRjjpEx3phndJzrbmnftxrjxOg&sig2=xMcEYWYNAELuooZPXC0eMw&bvm=bv.41248874,d.Yms&cad=rja (A History of Modern Research into Fasting, Starvation, and Inanition; Jean-Herv Lignot & Yvon LeMaho, mirror: www.xernt.com/xh/starvation.papers). 208 Wicej o metabolimie, w s. #9:Q35. 209 Mimo, i jest to zalene od wielu czynnikw osobociowych, jak i iloci dostarczanego jedzenia (bd jego redukcji wzgldem normalnej diety). 210 Jeli mona okreli w ten sposb jego nadmiar.
178

Chc zrobi godwk, jednak si boj i strac dotychczasowe efekty osignite na siowni? Zostan w zasadzie wszystkie minie, zejdzie tylko sam tuszcz211. Proces ten zosta szerzej opisany w s. #9:Q35. Czy mog wiczy na godwce? Godwka jest czasem specjalnego przeznaczenia. Czas ten powinien byc wykorzystany na inne cele, mimo i w teorii daoby si wiczy odpocznij jednak ten tydzie, bez treningu. Boj si godowa tak dugo. Jak zacz? Wytrzymaj min. 5-7 dni. Jest to konieczne w celu przejcia dalej (do dalszego procesu leczenia). Pamitaj, e mier godowa jest mitem, gdy w tak krtkim okresie czasu (10 dni) jest to zwyczajnie niemoliwe by umrze z godu (sprawd w tym celu grubo tkanki tuszczowej na brzuchu i skrze by si co do tego upewni212). Jeli nie zostanie ukoczona min. 5-7 dniowa godwka (gdzie nastpi brak jakiegokolwiek przyjcia poywienia z zewntrz) to konieczne jest zrobienie minimum 1 godwki, penej 5 dniowej213 (3 dni pierwsze si nie licz ze wzgldu na zawarto glikogenu w miniach i wtrobie, wic tak naprawd z 5-dniowej godwki godujemy w istocie 2 dni, a w przypadku 7dniowej: 4 dni). Jest to obowizkowe, a osoba godujca z pewnoci zauway (podczas przebycia tych pierwszych 3 dni), e po przejciu na odywianie wewntrzne proces jest nieprawdopodobnie przyjemny i.. prosty214. Przerwaem godwk po kilku godzinach. Co teraz zrobi? Najedz si ile chcesz (oraz take czego chcesz) przed zaniciem, nastpnie po si i zanij. Od rana zacznij godwk. Wytrzymasz te kilka dni, jest to do proste. Pamitaj, e bez godwki nie jest moliwe pene wyzdrowienie, a przejcie do etapu nastpnego jest bezzasadne215. Przeprowad godwk dasz rad, tylko uwierz w siebie. Jeli nie jest to wystarczajce to przejd do s. #10, gdzie znajdziesz informacje jakie mog by tobie pomocne w jej przeprowadzeniu w przypadku takiego problemu (dalej utrzymujcego si informacje zawarte s przy samym jej kocu). Kady na wiecie jest w stanie przeprowadzi godwk, wic we si w gar i to zrb (w wyniku wiedzy zawartej w tej sekcji jest to szczeglnie proste). Zacznij od teraz wierzy w siebie i przetrzymaj chocia te pierwsze trzy dni po tym gd zniknie, wspaniae samopoczucie pody (organizm zacznie produkowa intesywnie endorfiny, czyli hormony dobrego szczcia) i odczujesz co tak naprawd przez cae ycie tracie216. Zrb to od teraz. Ile najwicej mona nie je i jaki jest przykadowy rekord przeycia na godwce? Wg rda217 okres ten trwa w przypadku osoby ekstremalnie grubej ponad rok czasu (osoba ta przeya ponad 12 miesicy bez jakiegokolwiek pokarmu z zewntrz wykorzystujc jako rdo energii jedynie
211
Jeli masz jakikolwiek na brzuchu, to miao rozpoczynaj godwk. Zostao powiedziane w zasadzie, jako i minie podlegaj naturalnemu procesowi katabolizmu, jeli nie s trenowane. Aczkolwiek tygodniowy lub nieco duszy proces godowania nie wpynie w zasadzie wcale na ich widoczn utrat (co najwyej zejdzie tylko tzw. pompa, przez co efekt bdzie co najwyej optyczny jednak zostanie w peni przywrcony na kolejnym treningu caego ciaa, po jej zakoczeniu). 212 Zostaj jeszcze minie, narzdy itp. typowo do min. 21 dni w przypadku osb ekstremalnie chudych moe nastpi mier (pojawi si wczeniej sygnay ostrzegawcze), jednak w zdecydowanej wikszoci przypadkw okres ten trwa do min. 40 dni. Godowanie wobec powyszego jest wic bezpieczne i prozdrowotne konieczne do odbudowy zdrowia. 213 W istocie: powyej 124 godzin bez jedzenia, jako absolutne minimum (cztery godziny zostay doliczone, ze wzgldu na konieczno strawienia ostatniego posiku). 214 Strach jest czsto rzecz naturaln i odruchowym instynktem przy rzeczach nowych, std wane jest cige poszerzanie swojej strefy komfortu. Przy zrobieniu czego jednokrotnie najczciej przesuwana jest bariera, bd te granica tego, co jest dla nas komfortowe. Jednak naley wiedzie, e jest to praca jaka musi i moe by tylko przez nas wykonana. W przyszoci bdzie to dla nas mieszne tak naprawd, a na historie innych, ktrzy w istocie zasyszeli opinie o godwce bdzie si najprawdopodobniej reagowa z wielkim umiechem (i prawdopodobnie, w co niektrych przypadkach: wielkim politowaniem). Jeli co jest bezpieczne, zna si zagroenia oraz konsekwencje, take zdobyo wszelkie informacje co do tematu to jest konieczne zaprzestanie mylenia i wdroenie tego, tak po prostu. Zbdne mylenie jest w tym przypadku wrogiem, gdy wywouje strach przed nieznanym mona si go jedynie pozby w przypadku kiedy twardo stpamy i stale poszerzamy nasze granice tego, co dla nas komfortowe (jako przykad i analogi tego procesu niech posu pierwsze kontakty mczyzn z kobietami). 215 Gdy w wyniku zablokowania drg eleminacji toksyn nie bdzie najprawdopodobniej nawet moliwe jego ukoczenie nawet tych pierwszych, wymaganych siedmiu dni. 216 Te nastpne par dni nastpujce po tym, bd bardzo przyjemne i jedynie oczywistoci. 217 BBC Documentary Why Are Thin People Not Fat.
179

pokady tuszczu odoonego wczeniej218). Jednak okres godwki nigdy maksymalnie nie powinien przekroczy ponad 21-40 dni w typowych przypadkach ze wzgldu na deplecj (zuycie) skadnikw odywczych z organizmu. Czy mog zrobi co jeszcze, by usprawni proces detoksyfikacji (podczas godwki)? Toksyny s wyrzucane intensywnie przez skr i mocz, dlatego zalecane s czstsze kpiele, trwajce do 7-10 minut, przy uyciu jedynie czystej wody bez adnych dodatkw, by proces ten wspomc. Czy godwka nie prowadzi do efektu jojo (i ponownie jest przybierane to co zostao zrzucone)? Nie, jednak jest do tego konieczna zmiana diety jakiej zasady zostay podane w s. #1. Naley pamita, e po zakoczeniu godwki organizm zapomina starych metod odywiania, przez co przejcie na now diet jest bezbolesne (mimo i wci mog ciy zarodki starych nawykw). Warte jest take przeprowadzenie pozostaych lecze s. #K2-K7 i zastosowanie wytycznych z #K8, jako i maj one znaczny wpyw na wag (np. pasoyty mog powodowa aknienie pewnych pokarmw, a wewntrzna choroba organizmu cukru, w tym wglowodanw prostych). Co si stanie jeli nie przeprowadz godwki i przejd dalej do oczyszczania? Nic. Wiedz tylko, e zapewne nie ukoczysz adnego lub wikszoci z lecze (wyjdzie to na oczyszczaniu z pasoytw). Nie dowiadczysz te penego zdrowia, cay proces oczyszczania moe si wyduy o rok czasu, a i tak nie zostan zlikwidowane niektre z symptomw. Godwka jest dziecinnie prosta do przeprowadzenia, tylko wierzenia ludzkie (demonizowanie i bdne przekonania) ka myle inaczej. Przestajesz od teraz je jak jeste godny, to pijesz wod i w ten sposb przez kilka-kilkanacie dni. Proste. Prawdopodobnie take odkryjesz, e nigdy nie czue si tak wspaniale w yciu jak wanie po tych 3 dniach kompletniego niejedzenia, kiedy proces oczyszczania (godwki) ulega rozpoczciu (moe poza momentem kiedy bye w spenionej mioci, jednak mowa jest tutaj o samopoczuciu zdrowotnym). Pamitaj, e przeyjesz tak krtki okres godwki, zawsze (w jakim to niemoliwe jest wystpienie jakichkolwiek powika czy istnienie jakiegokolwiek zagroenia w jej wyniku) i dziki temu rozpoczniesz proces wyzdrowienia bd wyzdrowiejesz.
218
Jest prawdopodobne i osoba ta, otrzymywaa wlewy doylne z elektrolitami i witaminami co jest zabronione przy przeprowadzaniu godwki leczniczej opisanej w tej sekcji.
180

K2. WSTPNE O CZYS ZCZE NIE ORGANI ZMU Z PASOYTW Jeli chcesz przeprowadzi ten etap oczyszczania to konieczne jest pierw przeprowadzenie min. 6-9 dniowej godwki (mimo 10-dniowego zalecanej) jako, e umoliwi ona peniejsze przeprowadzenie oczyszczania z pasoytw, gdy zwikszy si ukadu odpornociowego i przeczyszczone zostan drogi wyrzutu toksyn. Jest pozbawione wikszej celowoci i wielce nieefektywne (w sensie oczyszczenia , jako i prawdopodobnie nie zostanie skoczone wicej ni kilka dni) zaczcie od oczyszczania na pasoyty, przed dokonaniem wymaganej godwki. W tym momencie konieczne jest wprowadzenie na stae diety z sekcji #1. Jest to obowizkowe219. Kady z nas jest nosicielem conajmniej kilku rodzajw pasoytw. Niemoliwe jest ycie bez ich obecnoci w ludzkim organizmie. Musisz zda sobie spraw, e wyapujesz je stale, gdy s one wszdzie. Otrzymujesz je od innych ludzi, twojej rodziny, domu, zwierzt, jedzenia, niedogotowanego misa i w kontakcie z powierzchniami na jakich rezyduj. Kiedy jestemy zaraeni pasoytami najczciej przekazujemy je innym w postaci nonika jako liny, spermy, krwi, karmienia piersi, caowania, seksu, w oysku i poprzez dotyk. Wpywaj one na nasz humor, podkradaj skadniki odywcze, a nawet potrafi zrujnowa cakowicie ycie i zdrowie w wyniku zwizanych z nimi chorb i dolegliwoci220. Warte s take do wymienienia szczeglne objawy (lista znaczco skrcona), ktrych przyczyn s pasoyty bytujce na naszym organizmie: - problemy skrne (trdzik, tocze, itp.) - zwikszona liczba farbowa zmianowych skry, piegi - wysyp objaww skrnych - zmarszczki na twarzy - ble gowy, migreny - pkanie stp - rozdzielanie paznokci, ich amanie si - zgrzytanie zbami podczas snu - zaburzenia snu, bezsenno - rne zaburzenia ukadu odpornociowego - czste przezibienia - lkliwe ataki astmatyczne - zaparcia - biegunki - gazy, wzdcia - ble stawowe, miniowe - alergie - niedokrwisto (bulimia i anoreksja) - zmniejszenie apetytu (wypaczone) - przewleke zmczenie (chroniczne zmczenie, nawet przy wystarczajcej iloci snu) - nerwowo i rozdranienie - wrzody - hipoglikemia - zesp jelita draliwego - krgi wok oczu, rozszerzone renice - cukrzyca - biae cienie, smugi na dzisach nad zbami i zgrzytanie zbami podczas snu - otyo i niedowaga, - czste infekcje u dzieci i dorosych - katar, kaszel, - wid, wysypka, obrzki jak po ugryzieniu komara
219
Godwka powoduje zapomnienie starych nawykw odywiania, wic z prostot przychodzi jakakolwiek zmiana odywiania. Jest to wane, gdy pozwoli nam odbudowa zapasy witamin, jakie bd konieczne w procesie pniejszym, a jakie mogy by obecne przy odywianiu wedle innych zasad. 220 Oczyszczanie z pasoytw jest szczeglnie wane w przypadku kobiet, ktre zamierzaj zaj w cie (jako, e pasoyty zawarte w matce przechodz na dziecko, a take wywouj niektre choroby bd te defekty u podu zalicza si do tego take inne trwae skazy jak np. piegi u nowo narodzonego dziecka, ktre s nimi bezporednio wywoane).
181

- wypadanie wosw - zaburzenia tarczycy - wymioty - zapalenia zatok - padaczka, - zesp Tourette'a, - zaburzenia psychiczne - cige zmczenie, - ze samopoczucie. Objawy zakaenia pasoytami u mczyzn to: - zapalenie gruczou krokowego - impotencja (utrata libido) - przerost prostaty - torbiele - piasek i kamienie w nerkach oraz pcherzu. Objawy zakaenia pasoytami u kobiet to: - zapalenie jajnikw - bolesne miesiczki - zakcenia cyklu miesiczkowego - torbiele macicy, mastopatia (zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczoowej sutkw) - zapalenie nadnerczy, pcherza moczowego i nerek. W istocie infekcje pasoytnicze s rdem conajmniej kilku tysicy chorb221, symptomw jak i dolegliwoci, std jeli jakakolwiek kondycja nie zostaa odnaleziona w ksice to jest prawdopodobiestwo, i ma ona swoj przyczyn w zakaeniu pasoytniczym (z tego powodu zmiany powinny zosta odczute po przeprowadzeniu tego oczyszczania) lub bakteryjnym222 (inne specyficzne, tj. np. s. #5 i zioa/ rodki zawarte istnieje najwysze prawdopodobiestwo, e w przypadku tej drugiej: zareaguje ona na leczenie zawarte w tej sekcji, jak i nastpnych) . Z tego powodu: konieczne jest usunicie wszystkich pasoytw. Ponisze etapy jak i cay cykl leczenia musz by wykonywane w kolejnoci w jakiej zostay zapisane w tej ksice. Przed przystpieniem do oczyszczania naley zacz przestrzega paru zasad higieny, ktre pozwol istotnie ograniczy liczb pasoytw, ktre dostaj si do naszego organizmu. Jedn z nich jest niepisana zasada, aby nigdy nie je misa nigdzie prcz tego, ktre zostanie przygotowane przez nas samych. Czsto si zdarza, i to ostatnie223 nie jest gotowane min. 40 minut we wrzcej wodzie lub niedostatecznie trzymane w piekarniku (same miso, musi by bardzo mikkie przy koci) co sprzyja zakaeniom224. Nawet w gociach naley ograniczy si do spoycia wycznie pokarmw warzywnych i owocowych, ktre wiemy i nie stwarzaj zagroenia225. Co wicej, jeli miso jest przechowywane w naczyniu to musi by ono dokadnie umyte pod wrztkiem, zanim cokolwiek zostanie umieszczone w nim innego (cysty pasoytw mog osadzi si na cianach naczynia), a take przy dotkniciu misa nie wolno dotyka jakiegokolwiek innego pokarmu, bez uprzedniego umycia rk ze wzgldu na ryzyko skaenia. Nie wolno przechowywa w naczyniach, gdzie znajdowao si miso nic ze wzgldu na skaenie (pasoytami)226. Take rne typy mis powinny mie specjalne naczynia, a konieczne jest
221
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_human_parasitic_diseases (mirror: www.xernt.com/xh/human.parasitic.diseases). 222 http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_human_diseases_associated_with_infectious_pathogens (mirror: www.xernt.com/xh/human.pathogen.associated.diseases). 223 http://www.youtube.com/watch?v=WDBAG0KPLcs & http://www.youtube.com/watch?v=mL_48wUQeXQ (AMAZING Coke on Pork Experiment & Coke + Pork = MAGGOTS!, mirror: www.xernt.com/xh/pork.parasites). Informacja: naley pamita, e aby mc powtrzy ten eksperyment konieczne jest przechowywanie misa w temperaturze pokojowej nawet przez kilka dni (w celu wzrostu zarodkw pasoytw). 224 Autor je tylko ryby, tj. jedynie makrele i tuczyki, co jest zalecane (s. #K8E, #9:Q35, #1). 225 Ze wzgldu na znaczne obecne zagroenie, w skutek pojawienia si pokarmw genetycznie modyfikowanych, jest mdrym by przychodzi w takie miejsca najedzony bd zabra zawsze swoje jedzenie, co jest robione przez autora (s. #K8E, #9:Q35). 226 Naczynia takie powinny zosta wygotowane przy koniecznoci zmiany produktw w nich przechowywanych.
182

unikanie kontakt pomidzy nimi. Nie wolno take pi po kim: z danego naczynia, butelki czy puszki ze wzgldu na moliwo zakaenia, tj. lina (w ogle nie powinno si pi z puszek, ze wzgldu na skaenie metalami cikimi jak aluminium, ktre przenikaj do jedzenia/ napojw w nich zawartych, po wicej patrz s. #K8C,Aluminium). Take, jeli jedzenie spadnie tobie na ziemi/ ubranie/ inne naczynie lub powierzchni z jakiego nie jesz lub nie jest sterylne przed jego umieszczeniem tam, w pierwszej kolejnoci to wyrzu je (ladowe iloci toksyn w tym innych zabrudze, jajeczka pasoytw i inne). Jajka zanim zostan wstawione do wody powinny by obmyte wod, a rce pniej umyte mydem (bez dotykania niczego) w ciepej wodzie dopiero po tym mona dotkn czegokolwiek, jako i potencjalnie bakterie Salmonelli/ inne mog zosta rozniesione w ten sposb. Jajka powinny by gotowane tak dugo pki nie pkn conajmniej w jednym lub dwch miejscach skorupki (konieczna jest do tego procesu odpowiednia temperatura ich gotowania). Nie no take nigdy w adnych okolicznociach widelca/ noa w buzi, jako e kto moe popchn lub wpa na ciebie nawet przypadkowo i moe doprowadzi to do penetracji mzgu i mierci w wyniku (jeli jest to ju konieczne to no go umieszczonego bokiem, tp stron co zapobiegnie powyszemu). Garnki jak i naczynia227 myj zawsze od razu. Naley przy tym my rce przed spoywaniem jakichkolwiek pokarmw lub przed przystpieniem do ich przygotowania, take po kadym wyjciu z ubikacji, po powrocie do domu , po kadych zajciach, ktre powoduj zabrudzenie rk umy je dokadnie mydem po czym wytrze w regularnie prany, czysty rcznik jaki jest specjalnie do tego przeznaczony i uywany tylko przez nas. Upewnij si take, e przy myciu si/ myciu gowy czy naczy bdziesz mia zawsze zamknite usta, jako i substancje chemiczne mog przypadkowo si do nich przedosta. Naley take kompletnie wyeliminowa nawyki obgryzania paznokci, wkadania palcw do ust oraz oblizywania ich. Nie wolno dzieli si z osobami takimi przedmiotami jak maszynki do golenia, maszynki do strzyenia wosw, szczoteczki do zbw, wykaaczki i inne rzeczy osobiste lub jakiekolwiek przedmioty zanieczyszczone krwi czy te w przypadku palenia: bra palone przez kogo wczeniej papierosy i inne. Jeli natomiast idziesz po ciemku i nic nie widzisz wysu lew rk przed siebie i zegnij j w prawo jako i pozwoli to tobie unikn urazu gowy. Poruszaj si take w takich przypadkach powoli i z ostronoci, badajc teren przed sob. Warte jest take unikanie lub ograniczenie kontaktw ze zwierztami, bd te cakowite ich wyelimowanie ze swojego otoczenia jako, e s one czsto mocno zapasoycone i przekazuj te pasoyty nam (przez lin, drog kropelkow). Nie naley take spa w ubraniu, gdy przy duszym kontakcie moe doj do infekcji (przejcia zebranych za dnia patogenw przez skr). Jeli wychodzisz z toalety po wyprnieniu, to podcierasz si jedynie papierem (myjc rce po wyjciu), a tyek myjesz jedynie w wannie tylko podczas prysznica bd kpieli zapamitaj to sobie. Trzeba take codziennie zmienia bielizn osobist, a take przy wycieraniu rcznikiem nigdy nie wyciera si w okolice odbytu, jako i znajduj si tam zarazki jakie mog przedosta si w inne partie ciaa przy ponownym jego uyciu (np. do twarzy), wywoujc reinfekcje. Bokserki/ majtki zawsze naley pra i trzyma oddzielnie ze wzgldu na potencjalne skaenie materiaem fekalnym. Jeli podcierae si lub dotykae czegokolwiek w toalecie to zawsze myj rce po wyjciu z niej. Co wicej: trzeba ograniczy liczb kpieli i prysznicy przy uyciu myda oraz innych rodkw ochrony czystoci, gdy w ten sposb cieramy nasz ochronn powok zabezpieczajc nas przed zakaeniami. Jeli ju stosowa mydo, to tylko szare, ktre zawiera jak najmniej chemikaliw i dodatkw. Podobnie take tyczy si to naczy mytych specjalnym pynem do tego przeznaczonym powinne one zosta dokadnie opukane pod gorc wod (upewnij si take, e te ostatnie s wykonane ze szka lub porcelany, a nie z syntetycznego plastiku, po wicej patrz s. #K8C,Plastiki). Zabronione jest szczotkowanie garnkw, jako i ciera to powok metalu/ farby, ktra przedostaje si do jedzenia zatruwajc nas (uycie gbki lub nawet rk by przetrze zabrudzenia jest czsto wystarczajce, nawet bez uycia pynu). Powinno take zosta znaczco ograniczone uycie tego ostatniego, jako i jego zawarto moe przedosta si do organizmu, a w przypadku wyboru rodka: powinien by wybierany zawsze najlepiej moliwie najtaszy odpowiednik (ze wzgldu na to, i moe zawiera mniej rodkw chemicznych jakie to by teraz lub pniej okaza si, e maj szkodliwe dziaanie). Ta zasada tyczy si take proszku do prania228 (najlepiej kupywa najtasze, gdy maj one znaczco zredukowan liczb szkodliwych
227
Informacja: makrele umieszczaj zawsze na podwjnej kartce papieru, tak aby zaoszczdzi czas na mycie talerza po czym spakuj w foli/ jednorazow reklamwk: papier z ociami i wyrzu. 228 Przesta take uywa jakiekolwiek tabletek do zmikczania wody (rzekomo chronicych pralki). W istocie wydasz prawdopodobnie na nie wicej, ni na now pralk z perspektywy czasu. Pamitaj take, e yjemy w wiecie ekonomicznym, gdzie rzeczy musz si cigle psu i maj obliczony lub ograniczony czas uytkowy (nazywa si to z ang. tzw. planned obsolescence czyli w tumaczeniu: planowe postarzanie lub mowic wprost: psucie), ktre bardzo czsto bardzo wanie koczy si w moment po gwarancji i produkt po prostu ulega zepsuciu. Wicej o tym moesz znale w dokumencie Light Bulb Conspiracy (gdzie zaprezentowana jest arwka, ktra wieci do dzi nieprzerwanie przez ponad 100 lat i jest wytumaczony na jej przykadzie cay proces dziaania systemu ekonomicznego). Take dobrymi dokumentami wyjaniajcymi ten proces s Zeitgeist: Addendum oraz Zeitgeist: Moving Forward. Mimo, e teoretycznie wszystko w pralce jest pukane, to jednak pamitaj e na rzeczach mog
183

zwizkw aktywnych i dodatkw, z tego wzgldu i po prostu nie mieszcz si one w cenie produktu). Zabronione jest pranie rczne przy uyciu proszku, jako i pozostaoci tego ostatniego pozostaj na tkaninie (ze wzgldu na niemoliwo dokadnego wypukania) a w przypadku pylenia wkna, naraamy si na wdychanie pozostaoci229 co stanowi zagroenie zdrowotne. Kupione ubrania trzeba zawsze wypra nim zostan uyte nawet jeli s nowe. Istotne jest take usunicie wszelkiej chemii gospodarczej ze swego domu, a pozostawienie w nim jedynie najtaszego myda szarego, najtaszego pynu do mycia naczy (i wczeniej wspomnianego proszku), ze wzgldu na to i chemiczne substancje w nich zawarte z pewnoci s szkodliwe dla naszego organizmu, a przechodz one czsto przez skr do krwiobiegu zatruwajc nas230. Ich opary, zdaj si take mie intoksynujce (zatruwajce) dziaanie. W rzeczywistoci pozostawienie tych trzech jest w peni wystarczajce i z pewnoci wyjdzie nam na zdrowie231. Take jak gotujesz co musisz siedzie w tym samym pomieszczeniu, w ktrym to si odbywa i by czujnym, gdy pomie moe zgasn i w wyniku tego zacz ulatnia si gaz. Podobnie moe zapali si tuszcz w piekarniku i moe doj do zaponu. Pomijany jest take fakt, i w wyniku pozostawienia otwartego pomienia i twojego zanieci moesz umrze w wyniku zatrucia gazem. Take czsto jest zapominane, e co zostao pozostawione do gotowania si i w wyniku tego take dochodzi do poarw, dlatego zawsze czuwaj jeli co gotujesz i bd w tym samym pomieszczeniu. Zabronione jest pozostawianie czegokolwiek na ogniu, jeli np. musisz opuci miejsce gotowania tj. wyj z domu Jeli jeste picy i wiesz, e moesz zasn zrezygnuj z niego. Podchod do gotowania z rozwag i naleyt ostronoci, zawsze. Najlepiej jednak postawi na uycie garnkw w peni stalowych, w caoci przystosowanych pod indukcj na pycie elektrycznej, ceramicznej elektrycznej indukcyjnej232 jest to rozwizanie najlepsze i najbezpieczniejsze (produkty spalania gazu mog by take w pewnym sensie toksyczne). W pomieszczeniu, gdzie wystpuje kuchenka gazowa powinien by zawsze zamontowany okap z wywietrznikiem, jaki musi by zawsze wczony gdy gaz si pali z tego powodu, i produkty jego spalania s szkodliwe. Zawsze zakrcaj butl z gazem lub gaz kiedy nie przebywasz w pomieszczeniu (kiedy idziesz spa), gdy poczenie moe si rozszczelni i moesz umrze we nie, w tego wyniku. W istocie najlepiej jest zmieni kuchni gazow na elektryczn, jako i gaz to niebezpieczestwo i liczne zagroenia, nawet jeli koszty bd nieco wysze (wydaje si, e przy wczonym wentylatorze oraz przy mniej intensywnym i czstym gotowaniu bd one podobne lub minimalnie wysze, bo take potrzeba pomyle o tych kosztach dodanych). Upewnij si zawsze take, e po gotowaniu czy zjedzeniu zbierzesz resztki i je wyrzucisz, jako i mog one stanowi potencjalnie podoe do rozwoju grzyba/ pleni i innych, co jest b. szkodliwe zdrowotnie (ze wzgldu na produkty jakie s emitowane do powietrza, patrz s. #11 w podsumowaniu). Nie id take nigdy wczeniej spa jak min. godzin-dwie po zjedzeniu ostatniego posiku lub substancji chemicznej, gdy moe ona wywoa zatrucie lub reakcj z jak musisz sobie poradzi (konieczne moe by zastosowanie informacji z s. #9:Q40). Mimo, i organizm i tak podejmie wysiek, aby dan substancj wydali to jednak wiedz, i twoja psychiczna obecno i dziaanie moe by wymagane. Zabronione jest take trzymanie jakichkolwiek zwierzt w domu, jako e s one nosicielami wielu pasoytw i w czasie doprowadz do reinfekcji. Podobnie, wszyscy domownicy powinni by odrobaczeni, jeli masz zamiar pozosta w znacznym stopniu wolny od pasoytw, jako i w przypadku kiedy nie bdzie to zrobione bdziesz stale ponownie nimi zakaany, a ich wyeliminowanie moe
osadzi si z pewnoci jakie pewne toksyczne substancje w wyniku uycia tych tabletek, chociaby nawet z zakamarkw pralki, nawet gdy s uywane oddzielnie (jakie mog stanowi pewne toksyczne zagroenie), wic zapobiegawczo przesta je stosowa. Naley wanie wyeliminowa mnstwo takich drobnych rzeczy, ktre w istoci e skadaj si na wiksz cao i efekty ich zrobienia s odczuwalne dopiero po czasie. Nawet jeli do tego nie dojdzie, to w sensie powyszego jest to strata pienidzy, jakie mog by wykorzystane np. na kupno nowej pralki lub w innym celu (chociaby zaoszczdzone). 229 Kontakt proszku ze skr take nie jest wskazany. 230 Na rynku pojawiy si ekologiczne wersje tych produktw, wykonane jedynie ze rodkw naturalnych warto si nimi z pewnoci zainteresowa. 231 Uwiadom sobie take fakt, i pena eradykacja pasoytw z organizmu w domu, gdzie higiena jest na niskim poziomie, a jego mieszkacy nie s odrobaczeni (czyt. te oczyszczenie, conajmniej z etapu I): jest niemoliwe. 232 Pole elektryczne ma potencjalnie efekt na wod zmieniajc jej struktur, wic jego zmiana jest zabroniona przy gotowaniu. Konieczna jest cakowita rezygnacja z gotowania indukcyjnego jakie moe by potencjalnie niebezpieczne , ze wzgldu na powysze (pokarmy naturalne skadaj si w wysokim procencie z wody, podobnie jak ciao ludzkie nawet jeli pole zdaje si dziaa zewntrznie tylko na naczynia metalowe, czyli elazo i jego stopy tj. stal).
184

okaza si niemoliwe. Jeli ci ostatni nie chc lub nie s przekonani do przeprowadzenia oczyszczania , to najlepiej zmie miejsce zamieszkania (jeli zdrowie jest dla ciebie priorytetem)233. Pamitaj, aby zaopatrzy si w to co jest potrzebne w wymienionych poniej etapach z wyprzedzeniem234.
233
Odrobaczenie, dla tych osb (conajmniej etap I) nie powinno by trudne po pokazaniu moliwoci (wicej energii, znaczne zwikszenie libido, wiksza twardo czonka itp.). 234 Lub ew. przejd do s. #K8K po pen list.
185
186

ETAP PIERWSZY. Wymagane: Wormwood 90 kaps. (200-300mg/ kapsuka), 2x Cloves 90 kaps. (500mg/ kapsuka), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 4oz. (120ml). Przewidywany okres etapu: 3-4 tygodnie. Informacja: moe by konieczne sprowadzenie tabletek zza granicy. Po uzyskaniu caego zestawu, naley rozpocz oczyszczanie wg poniszego planu. . Black Walnut Hull (Extra Strength) Wormwood (200-300mg) Cloves (500mg)
Dzie
Dozowanie 1 raz dziennie, 45 minut przed posikiem w 125ml wody. 1 2 3 4 5 2 yeczki (upewnij si, e jeste w stanie tolerowa mniejsze dawki) Teraz raz w tygodniu.
235
Kapsuka 1 raz dziennie na pusty odek (45 minut przed posikiem). 1 1 2 2 3 3
Kapsuka 3 razy dziennie (45 minut przed posikiem na pusty odek). 1,1,1 2,2,2 3,3,3 3,3,3 3,3,3 3,3,3
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13 14
4 4 5 5 6 6 7
3,3,3 3,3,3 3,3,3 3,3,3 3
(dzi nic) Teraz 2 yeczki raz na tydzie.
(dzi nic) Teraz 7 kapsuek raz na (dzi nic) Teraz 3 kapsuki raz na tydzie. tydzie.
Pamitaj, e powysze rodki kadego dnia bierzerz wszystkie poczone razem. Oczyszczenie musi by przeprowadzone jedynie z wykorzystaniem tabletek, ekstrakt pynny nie moe zosta zastosowany ze wzgldu na niemoliwo kontrolowania aplikowanej dawki236.
235 236
Mae, paskie (herbaciane). Uycie ekstraktw (koncentratw) jest wysoce odradzane ze wzgldu na moliwo bardzo uatwionego przedawkowania produktu, co moe wiza si z katastrofalnymi konsekwencjami (typowo jedna kropelka wicej moe wywoa stan paniki skoncentrowany rodek jest zbyt mocny i jest to mwione na bazie dowiadcze wasnych autora). Ich identyfikacja jest do atwa: charakteryzuj si b. nisk iloci sugerowanej porcji na opakowaniu (tj. np. 0.5-2 kropel, 2-3 razy dziennie). Jeli mylisz, e po zayciu dawki jest wszystko w porzdku i moesz dooy dawk (przedawkowujc produkt) to poczekaj conajmniej kilka godzin (5), a zweryfikuje to twoje przekonanie (w ten sposb wanie najczciej dochodzi do powyszego, co czsto skutkuje fatalnym przeyciem). Wane jest take by ograniczy zaycie substancji do jednorazowego uycia dzienego, ze wzgldu na wystpowanie toksyn jakie wydzieliy si z pewnoci w pierwszych uyciach, a jakie bd skaday si na powyszy efekt . Tylko tabletki s sensownym rozwizaniem. Znaczne przedawkowanie koncentratu moe nie ryzyko mierci, w skutek dziaania samego rodka lub wyrzutu toksyn przez niego spowodowowanego (potn rnic moe robi jedna kropla). Uwaaj wic w szczeglnoci, je li kiedykolwiek zdecydujesz si na jego uycie/ koncentratw (nie tylko w odniesienia do tego oczyszczania).
187

W przypadku pierwszego czyszczenia najprawdopodobniej nie bdzie moliwe ukoczenie leczenia, ze wzgldu na szerok gam symptomw237 neurologicznych i fizycznych, wynikajcych z obumarcia pasoytw w organizmie. Nie s one niebezpieczne (przy stosowaniu dawek oraz progresywnoci ich zwikszenia), a konieczne jest jedynie danie odpoczynku organizmowi na ich pozbycie si (naley pamita, e ilo czasu konieczna na usunicie przez organizm caego toksycznego balastu, jaki powsta w wyniku zabicia pasoytw moe by znacznie wyduony, ze wzgldu n a to i drogi eliminacji toksyn z organizmu nie zostay jeszcze w peni oczyszczone). Jednak naley pamita, aby kontynuowa leczenie conajmniej (jeli to moliwe) min. pierwsze 7 dni z rzdu, jako i po tym czasie niemal wszystkie jaja, jak i wikszo z samych pasoytw zostanie zniszczonych. Naley po prostu przetrwa ten proces, a nastpnie zalecany jest odpoczynek po jego zakoczeniu. Po zakoczeniu etapu wikszo osb odczuje nagy i stay przypywu energii, ktrry wynika z pozbycia si znacznego balastu w postaci czci z pasoytw238. Najprawdopodobniej wzronie take znacznie libido. W celu utrzymania organizmu wolnego od pasoytw, konieczna jest po zakoczeniu leczenia dawka podtrzymujca, w iloci patrz tabela, brana regularnie tylko jednokrotnie239 co kade 7 lub 14 dni (ew. do 21 dni), jednak tylko w przypadku kiedy w danym dniu nie jest brany adny z innych rodkw (w celu redukcji obcienia organizmu) i kiedy nastpi odpowiedni odpoczynek organizmu (kiedy nie czujesz si zmczony, bd pod wpywem dziaania innych substancji). Dawka podtrzymujca powinna by brana tylko jeli wczeniej zostaa zbudowana tolerancja na dawki mniejsze. W innych przypadkach konieczny jest start od dawki ostatniej i konieczne jest jej zwikszanie a do osignicia celu (patrz 14 dzie w tabeli). Pomi jednak ten krok nim nie dotrzesz do sekcji #K7 w publikacji, gdzie istnieje obowizek by przeprowadza czyszczenie regularnie. Substancje zawarte w oczyszczaniu na pasoyty nale do w peni bezpiecznych, jednak naley pamita, e trzeba podchodzi do nich z penym szacunkiem, gdy obumarcie przez nie spowodowane (i toksyny wydzielone) moe wywoywa bardzo silne reakcje Herxheimera (#K8H). Std w przypadku zaycia dawek wikszych na pierwszy raz (symptomy obumarcia mog si pojawi ze znacznym opnieniem, nawet kilkugodzinnym), moe si to zakoczy bardzo zym przeyciem psychicznym i nawet panik, dlatego czy to z t substancj czy jakkolwiek inn pamitaj, aby zawsze dziaa wg planu, obserwowa reakcje swojego organizmu i dopiero, po czasie kiedy staniesz si komfortowy z dan substancj zwiksza bardzo stopniowo oraz w maej iloci, dawk. Zabronione jest czenie substancji, w tym take branie dawek innych ni te zawarte, o ile nie zostao napisane inaczej (ze wzgldu na teoretyczn moliwo przedawkowa, a take sumowanie si wyrzutu toksyn, jakie mog powodowa w przypadku uycia kilku substancji, zbyt powane, a nawet i grone reakcje Herxheimera, patrz #K8H). Uyte dawki w publikacji, jak i metody ich progresywnego zwikszania s w peni bezpieczne. INFORMACJA. adna z tych substancji (jak i substancji zawartych w tej ksice) nie moe by brana przez kobiet w ciy ani karmic piersi jako, e te substancje mog by potencjalnie niebezpieczne dla noworodka.
237
Reakcje te s spodziewane i wynikaj z zalania organizmu przez toksyny i produkty odpadu martwych pasoytw patrz take s. #K8H,Reakcja Herxheimera. 238 Autor zjad k. 90-180 tab. Wormwood, k. 150-250 tab. Cloves oraz wypi k. 50-100ml Black Walnut Hull, mimo i take stosowany by ekstrakt, jaki jest do niebezpieczny (k. 10-25ml). Konieczne jest zaczcie od najmniejszych dawek, bo pniejsze nie bd ju powodoway takich reakcji zatrucia (spowodowanego zabiciem pasoytw). 239 Jednorazowo.
188

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Co jeli nie posiadam adnych pasoytw w sobie? Jest to niemoliwe. Przecitna osoba ma rednio od kilkunastu do kilkudziesiciu rodzai, mimo i nie znajdzie si tego nigdzie w statystykach takie s fakty. Std, konieczne jest przeprowadzenie oczyszczania na ich wszystkie rodzaje. Jeli nadal uwaasz, e nie posiadasz w sobie pasoytw to sprawd czy uda si tobie ukoczy pierwszy etap oczyszczania najprawdopodobniej nie bdzie to moliwe, ze wzgldu na ilo toksyn jakie zostan wyrzucone przez pasoyty w wyniku ich mierci, a take najprawdopodobniej w wyniku odczuwania zaburze neurologicznych (z powodu obumierajcych pasoytw w mzgu). Pokae to tobie jak mocno jeste zapasoycony. Co wicej, gdy przeprowadzisz (w przyszoci) pene oczyszczanie (i kiedy bdziesz w miar odrobaczony), to zobaczysz, e identyczne dawki, ktrych nie moge przej w przeszoci nie bd powodoway ju prawie adnego efektu. Czy to nie jest czasem tak, e pasoyty stanowi cz mojego organizmu i ich zabicie moe by zagroeniem dla zdrowia? Nie. Jakie s metody identyfikacji pasoytw w organizmie? Cokolwiek znalezione w kale, prcz czystej masy kaowej jest oznak pasoytw (jajeczka). Take jego ubarwienie powinno by lekko te, a jakiekolwiek inne moe wiadczy o ich obecnoci (jednak tylko w przypadku jeli nie zostao spoyte do doby cokolwiek zabarwiajcego go jak np. chlorella lub inne poywienie z du iloci chlorofilu jakie zabarwia na zielono). Objawia si to take w jego konsystencji, odpowiednim zapachu oraz innych jak np. wodnisty stolec, jaki to jest oznak wystpowania w jelitach konkretnego gatunku pasoyta. W istocie istnieje cay szereg metod jak np. wyczucie jakiegokolwiek ruchu pod skr, uczucia szczypania czy gilgotania (najlepiej pooy si na brzuchu na wygodnej wersalce w celu stwierdzenia ruchu przy rnych porach dnia i nocy przy odpowiedniej dozie cierpliwoci240), czy take nawet zwyke zmczenie241, jak i te rwnie niewykrywalne dla zmysw wszystkie wiadcz o ich wystpowaniu w organizmie. To co moe by szczeglnym alarmem ostrzegawczym to pojawiajcy si jakikolwiek bl w jelitach po znacznym najedzeniu242 jaki moe wiadczy o pasoytach rozpychajcych si w nich, co wanie w ten sposb si objawia (o ile nie doszo do spoycia pokarmw genetycznie modyfikowanych, patrz s. #K8E)243. Jest pewne, i jeli cierpisz na jakiekolwiek objawy z listy podanej przy pocztku tej sekcji zapasoycienie twojego organizmu jest znaczne (wiedz i wikszo robakw, jakie si w tobie znajduj jest mikroskopijna, a tylko kilka jest podtypw, ktre powoduj w istocie powysze sygnay ostrzegawcze). W istocie kady czowiek nosi ich w sobie conajmniej kilkanacie do kilkudziesiciu rodzai, mimo czsto braku jakiejkolwiek wiedzy. Czy pasoyty czasem nie gin same w organizmie? Tak, najczciej w chwili mierci pacjenta. Jednak zdarza si, i niektre ich podgrupy s w stanie przetrwa nawet to (znajdujc hosta gdzie indziej lub warunki sprzyjajce dalszemu rozwojowi ). Jeli leczenie nie zostao zakoczone za pierwszym razem, konieczne jest jego powtrzenie jednak nie trwajce duej nastpnym razem ni pene pierwszych 7 dni (mona zacz od wyszych dawek kilku tabletek i pniej zwiksza, a do osignicia penej dozy) i minimalnie oddalone od obecnego o miesic (jako, e wormwood nie moe by brany duej ni 30 dni codziennie, jako e wywouje/ moe wywoywa pewne skutki uboczne po tym czasie). Po zakoczeniu tego etapu zrb sobie przerw do momentu kiedy bdziesz gotowy na kolejny etap oczyszczania.
240
Zauwa, e cykl aktywnoci pasoytw jest z zasady czsto skorelowany z dniem aktywnoci czowieka, jednak nie zawsze tak si dzieje. Naley odrni skurcze jelit (w tym przepyw krwi przez yy) od pasoytw w organizmie, co jest do proste (skurcze jelit s wyczuwalne powierzchniowo, natomiast przepyw krwi przez jelita wystpuje cigle w tych samym miejscach i jest do charakterystyczne, bo wystpuje stale). 241 Patrz na przykadow list symptomw z tej sekcji. 242 Zjedzenie 250g, uprzednio namoczo nego (s. #1D:Fityniany) oraz ugotowanego ryu organicznego (obojtnie jakiego), a nastpnie po 3.5 godzinach: zjedzenie 250g uprzednio namoczonej oraz ugotowanej organicznej soczewicy zielonej, po czym zjedzenie po nastpnych 3.5 godzinach 250g uprzednio namoczonej oraz ugotowanej pszenicy ozimej, moe by wartoci odpowiedni do wywoania takiego efektu. Nie zostao to jednak przetestowane w takim zestawieniu (uyte produkty byy inne). 243 Nie jest to jednak metoda potwierdzajca ich obecno, nie mniej jednak jaka powinna stanowi sygna alarmowy.
189
190

ETAP DRUGI. Wymagane: 3,000mg koenzymu Q10 w przypadku wagi poniej 80kg lub 4,000mg jeli powyej. Przewidywany okres etapu: 5 dni. Kolejny etap oczyszczania na pasoyty pozwoli na zniszczenie wikszoci gatunkw tasiemcw w organizmie (take prawdopodobnie innych), ktre s w stanie uciec przed zioami z etapu pierwszego. Jest to bardzo wany etap, najbezpieczniejszy (ze wszystkich istniejcych), bardzo prosty i bezbolesny. Przede wszystkim naley zrozumie, e koenzym Q10 wystpuje naturalnie w organizmie i nie jest w adnej iloci toksyczny dla czowieka organizm zaabsorbuje kad jego ilo. wiadcz o tym badania przeprowadzone na ludziach244. Naley si jednak tylko upewni, e produkt ktry spoywamy zawiera w sobie tylko koenzym Q10 bez adnych dodatkw (np. kofeiny). Moe by take konieczne wydobycie zawartoci Q10 z kapsuek, jako i mog one by potencjalnie toksyczne w wikszej iloci. W przypadku braku zaufania, zosta nagrany film245 i jest to moliwe i wykonalne (notatka: wszystko co zostao zawarte w tej ksice zostao dokadnie zbadane w teorii i przebadane (zayte) personalnie na wiele rnych sposb i wielokrotnie przez jej autora jak i setki tysicy innych ludzi globalnie). Naley pamita, i pomimo e moesz nie podejrzewa u siebie wystpowania tasiemcw i ascaris, musisz wiedzie i nie ma to znaczenia, bo jest to etap, ktry musi zosta przeprowadzony nawet gdy takie symptomy bd objawy nie zostay stwierdzone. Po zayciu na raz ogromnej dawki 3,000mg (trzy tysice miligram, co moe stanowi nawet kilkadziesit tabletek) Q10 lub 4,000mg, jeli waysz powyej 80kg bdziesz czu si najprawdopodobniej tylko naenergetyzowany (pamitaj tylko, e wszystko musi by zaaplikowane w jednej dawce). PYTANIA I ODPOWIEDZI. Co zrobi jeli wa 80kg? Zayj 3,500 mg czystego enzymu Q10. Czy jest jaka technika, ktra pozwoli mi nie myle (kiedy zdobyem ju pewn wiedz o rodku i jego bezpieczestwie oraz wiem, e jest to w peni bezpieczne) przy zayciu tych tabletek (lub w jakiejkolwiek innej sytuacji, czy tylko po prostu przesta si ba i je pokn w takiej iloci)? Tak, docinij swj jzyk do gry podniebnienia i przytrzymaj go mocno. To zablokuje twoje jakiekolwiek myli, gdy zostaje wykorzystana funkcja mzgu (jako anteny), ktra jest w stanie utrzyma na raz tylko jedn myl (uwaga mzgu jest skupiona na jzyku docinitym do podniebienia, a blokuje wszystko inne czasowo). Nastpnie szybko poknij wszystkie tabletki. Jest to take metoda, ktra moe by uyta zawsze w przypadku jakichkolwiek sytuacji, ktre mona zaliczy w pewien sposb do cikich, bd te stresujcych (w ktrych najczciej to mylenie zostao ju wykonane, jednak brak jest bodca, ktry umoliwiaby nam podjcie dziaania, bd jestemy sparaliowani przez strach jak np. podejcie i zagadanie do dziewczyny bd grupy dziewczyn). Korzystaj wic z niego, zawsze kiedy znajdziesz si w podobnej sytuacji (w ktrym to mylenie zostao zrealizowane wczeniej). Natomiast co do strachu, to zostanie to powtrzone jeszcze raz: zdobycie wiedzy n.t. czynnika stresujcego jest najczciej wystarczajce do przeamania, wynikajcego najczciej z samej niewiedzy (przeczytaj jeszcze raz raporty toksygologiczne, zobacz film11 z samego zaycia kapsuek w takiej iloci, zrb dalsze badania w internecie dot. omawianej substancji). Zjedzenie takiej iloci nowej substancji, jednorazowo moe by trudne, jednak tylko za pierwszym razem. Pniej, z perspektywy czasu wydaje si to z reguy mieszne.
244
http://en.wikipedia.org/wiki/Coenzyme_Q10#CoQ10_deficiency_and_toxicity (mirror: www.xernt.com/xh/q10.deficiency.and.toxicity). 245 http://www.youtube.com/watch?v=Jc8c-nSkY9g 3,000mg of Q10 took at once (proof), it kills in result (probably oxidizes) many parasites, mirror: www.xernt.com/xh/q10.3,000mg.at.once. Uyty produkt: Puritans Pride Q-SORB CO-Q10/ 60x 100mg kapsuka, zdjcie produktu: http://path-of-power.xernt.com/i/1/puritans,pride.q10.jpg).
191

Wiedz, e po zayciu rodka raczej napewno zostay zabite jakie pasoyty246 i po upywie piciu dni przejd do etapu nastpnego.
246
Koenzym Q10 w jednorazowej dawce 3,000mg zosta zayty przez autora trzykrotnie. Przy pierwszym uyciu, mimo inicjalnego strachu przed zjedzeniem takiej iloci (odpowiednie badanie w internecie zostao zrobione co do reakcji na tak ogromn jednorazow dawk, take wiedza dot. rodka zostaa rozszerzona przez co dao to pewno autorowi, e nie grozi od jego zaycia mier ani adne konsekwencje zdrowotne, bad te przykry stan po, co miao miejsce w przypadku innych rodkw w przeszoci, jakie byy znacznie przedawkowywane). Dawka zostaa zayta, a po upywie zdaje si, e wicej ni godziny autor poczu jakgdyby przecignicie sznura przez jelita (prcz do znacznego, wrcz inicjalnie obezwadniajcego naergetyzowania, kiedy rodek si adowa w organizm caociowo po 40 minutach) po czym, po dwch dniach odnalaz w pierwszym stolcu (po zayciu substancji) jakgdyby wbudowan nitk, co mogo stanowi tasiemca. Przy drugim zayciu rodka, w tej samej iloci, co w jelitach jakgdyby pko (takie uczucie, ktre byo bezbolesne w tym take uczucie naergetyzowania byo znaczne, jednak przyjemne), a po dniu czy dwch w toalecie woda bya znacznie zabrudzona (w wyniku defekacji), a sam stolec poszed na dno, wic zosta spukany bez analizy wzrokowej (ze wzgldu na warunki, nie byo sprawdzone czy z co na nim si znajduje). Przy trzecim uyciu nie zostay zaobserwowane adne reakcje. Co wicej uycie tego samego produktu w tej samej dawce, przy tym powtrzeniu, mimo utraty do znacznej wagi (10kg) zadziaao ju znacznie mniej energetyzujco (wszystkie dawki byy brane w oddaleniu od siebie o kilka miesicy). Wydaje si, i mogo to by to spowodowane brakiem obecnoci pasoytw dziaajcych na leczenie nasyceniem komrek samym eznymem.
192

K3. OCZYS ZCZE NIE JELIT Podobnie, trzeba najpierw pozby si pasoytw nim oczyszczanie to zostanie przeprowadzone, jako i oczyszczanie jelit wprowadza dodatkowy niepotrzebny stres wywoany ich przepychaniem i pasoyty mog by kompletnie zbdnym balastem jaki powinien by ju w tej fazie dawno zneutralizowany (brak ich przeprowadzenia moe skutkowa niepotrzebnym dyskomfortem i nawet w drastycznych przypadkach blem i problemami z ukoczeniem leczenia). Jelita przez wielu nazywane s siedzib zdrowia w naszym organizmie, jako i niemal wszystkie, jak nie wikszo chorb i dolegliwoci maj w nich wanie swoje rdo. Niektrymi z szczeglnych objaww i zespow chorobowych wynikajcych z ich zanieczyszczania kamieniami kaowymi i zogami (ang. mucoid plaque) s: - czste zmczenie i niski poziom energii - wzdcia i gazy - nadwaga - uczulenie na ywno - pogorszenie trawienia - draliwo, zmienno nastrojw - cuchncy oddech lub stolec - czste przezibienia - powtarzajce si ble gowy - chroniczne zaparcia - biegunka - zesp jelita draliwego (IBS) - sterczcy brzuch (odstajcy) - silne aknienie - chroniczne gazy i odbijanie - draliwo, nerwowo - niepokj - chrapanie i zatoki - schorzenia skry, wysypki itp. - metaliczny smak w ustach - hemoroidy - za absorpcja skadnikw odywczych - niedrono jelit - zaburzenia hormonalne - zakaenie grzybic Candida.
Rys. 18. Materia usunita z jelit w wyniku ich oczyszczania.
Lista symptomw zostaa znacznie skrcona do tych bezporednio spowodowanych zapchanymi jelitami. Warte jest take do nadmienienia, e w momencie wystpowania zogw w jelitach krew zostaje zabrudzona i zatruwa niemal cay organizm. Jeli wtroba nie jest w stanie unieszkodliwi toksyn zawartych, to w ich wyniku powstaj rne wypryski skrne, trdziki, egzemy (zapalenia skry), przez ktr to organizm, chce je wyrzuci. Take toksyny pynce z jelita grubego mog zbiera si na ciankach y wtedy powstaj ylaki, na ciankach arterii powstaje artretyzm (zapalenia staww), rozwija si take m.in. skleroza247 i wiele innych chorb. Kiedy toksyny gromadz si w komrkach, mog one przyczynia si do powstania nowotworw. Zogi tworz si zawsze, nawet w wyniku spoywania diety tylko wegaskiej, std konieczne jest ich regularne oczyszczanie.
247
Skleroza (miadzyca ttnic) jest przewlek chorob, polegajc na zmianach zwyrodnieniowo-wytwrczych w bonie wewntrznej i rodkowej ttnic, gwnie w aorcie, ttnicach wiecowych i mzgowych, rzadziej w ttnicach koczyn.
193

Wymagane: Betaine Hydrochloride 350mg 100 kaps. (tylko jeli brak Betainy HCL w Enzymach Trawiennych), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (60ml, powinno zosta z oczyszczania na pasoyty), Turmeric 90 kaps. (525mg/ kapsuka), Fennel Seed 90 kaps. (500mg/ kapsuka), Enzymy Trawienne, Lugols Iodine 2%, Cascada Sagrada 90 kaps. (500mg/ kapsuka). Przewidywany okres etapu: 3-4 tygodnie. Bakterie s zawsze przyczyn problemw jelitowych, takich jak ble, odbijanie i gazy. Nie mog one by zabite przez zappowanie (uycie prdu elektrycznego o bardzo niskim nateeniu, patrz s. #K2B,Etap szsty), gdy wysoko czstotliwociowy prd nie penetruje zawartoci jelit. Jednak mimo tego, i wikszo bakterii jest poyteczna, te ktre nie s, jak: Salmonella, Shigella i Clostridiums s ekstremalnie szkodliwe, gdy maj one umiejtno ataku reszty ciaa i kolonizacji stramautyzowanych organw lub tych, w ktrych wystpuje rak. Te same bakterie kolonizuj guzy rakowe i zapobiegaj ich kurczeniu si kiedy zoliwo raka zostanie Rys. 19. Kolejny przykad kamieni kaowych i zogw wydalonych w zatrzymana. czasie oczyszczania. Jedn z przyczyn, dlaczego bakterie te s tak cikie do wyeliminowania jest fakt, i cigle ponownie zakaamy siebie, trzymajc ich rezerwuar na rkach i pod paznokciami: Wic, pierwsz rzecz, ktr musisz zrobi to poprawa higieny. Uyj 50%-70% alkoholowego sprayu na zlewie i klockach/ bad lewarze do odkrcania wody, w azience. Sterylizuj swoje rce przy uyciu sprayu z alkoholu poprzez spryskiwanie ich lub zanurzanie, po uywaniu azienki oraz przed jedzeniem pokarmu. Drugie, uyj: Betaine Hydrochloride w celu zabicia bakterii Clostridium (jeli posiadasz jakiekolwiek protezy amalgamowe248, musisz si ich pozby wczeniej, zrb to najlepiej zanim wykonasz to oczyszczanie, wicej informacji w s. #K8C,Rt jako i bakteria ta chowa si pod wypenieniani i moe doj do ponownej reinfekcji) maks. do 600-700mg dziennie, najlepiej w 3 dawkach; pozwoli to take na wyelimowanie bakterii Staphylococcus. Betaine chloride wystpuje naturalnie w poywieniu i jest konieczne do prawidowego trawienia, wystpuje naturalnie w organizmie w postaci kwasu hydrochlorowego. Trzy, uyj Turmeric (Curcuma Longa, 2 kapsuki kada po 525mg, 3 razy dziennie; jest to znana przyprawa), ktry pomaga w Shigelli, jak i E. coli. Spodziewaj si pomaraczowo zabarwionego stolca. Cztery, uyj Fennel Seed (Foeniculum Vulgare, 2 kapsuki kada po 500mg, 3 razy dziennie). Pite, uyj enzymw trawiennych249 z posikami tak jak napisane na opakowaniu. Pamitaj, e w przypadku wystpowaniu betainy w ich skadzie konieczne moe by pominicie punktu drugiego.
248 249
Amalgamaty. W leczeniu by uyty produkt: Super Enzymes (Super Enzymy) firmy Now Foods.
194

Szste, uyj tylko jeden raz 2 yeczek, paskich herbacianych nalewki Black Walnut Hull Extra Strength. Dodaj jej do poowy 250ml szklanki wody lub wieo wycinitego soku owocowego i pij przez czas 15 minut. Sied do czasu nim wszelkie objawy alkoholu min. Sidme, we Lugols iodine250 2% 6 kropel w 250ml szklanki wody, raz dziennie. To jest specyficznie na Salmonelle, ktra jest odpowiedzialna za wicej ni poow problemw jelitowych. Powiniene to robi tylko przez 3 dni i zastopowa kiedy wzdcia znikn. Nie bierz, jeli wiesz, e masz lub moesz potencjalnie mie alergi na jodyn jako, e reakcje mog by fatalne (moesz to przykadowo stwierdzi jeli wystpiy jakie reakcje alergiczne po zjedzeniu np. jodowanej soli, owocw morza i/ lub po wykonaniu testw alergicznych; jednak najlepiej jest po prostu zacz od moliwie jak najmniejszej dawki , jak mniej ni poowa kropli w celu stwierdzenia czy symptomy alergii wystpuj, wic wykonaj to; nie powinna ona stanowi zagroenia; najczciej jednak osoby, ktre cierpi na t kondycj ju to dawno wiedz, a informacje zawarte zostay podane tylko w celu dopenienia informacji o bezpieczestwie). Finalnie, tylko jeli masz zaparcia (niemono wyprnienia si lub nieczsta defekacja), we Cascada Sagrada (Rhammus Purshiana, 500mg/ kaps.) i upewnij si, e wypijesz szklank ciepej wody rano. Zacznij od jednej tabletki i maksymalnie uyj do 4-6 dziennie rozoonych w rnych porach dnia (2 tab. x 2-3 razy dziennie). Najlepiej jednak ogranicz si jedynie do iloci, jaka jest wystarczajca do wykonania zadania (konieczne jest odczekanie conajmniej godziny po zjedzeniu pojedynczej). Zacznie to regulowa twoj eliminacj.
Najczciej pozbycie si problemu zych bakterii trwa dwa dni, a tydzie trwa z reguy wyrzucenie wikszoci zogw i kamieni kaowych (mimo i moe trwa nawet maksymalnie do dwch lub trzech tygodni, a pozostaje si w tym czasie jedynie na Fennel Seed, Turmeric i Cascada Sagrada przy wczeniejszym ograniczeniu uycia tej ostatniej jaka nie powinna by zaywana duej ni tydzie czasu). Najprawdopodobniej w czasie oczyszczania zostawisz w toalecie materi wydalon z jelit251, podobn do tej ukazanej na zdjciach zaprezentowanych w sekcji. Bdziesz wiedzia kiedy osigne sukces, w momencie kiedy twj brzuch stanie si paski (objto pasa z reguy zmniejsza si w granicy od kilkunastu do kilkudziesiciu centrymetrw w zalenoci od jego obecnego rozmiaru) , bulgot w jelitach zniknie, a twj nastrj znacznie si poprawi. Jest to konieczny etap oczyszczania do przeprowadzenia jako, e warunkuje on zdrowie twojego caego organizmu252. Po zakoczeniu etapu odpocznij tydzie czasu (pamitaj o diecie z sekcji #1).
250
Autor niestety nie by w stanie naby produktu w momencie skadania zamwie ze wzgldu na jego niedostpno w okresie czasu kiedy byo przeprowadzane leczenie, a z powodu innego systemu priorytetw (borelioza, s. #5 i chelacja) nie jest planowany taki zakup w czasie najbliszym (nastpne oczyszczanie jelit jest planowane dopiero za rok). Dawkowanie produktu w oryginalnym przepisie jest czterokrotnie wysze (cztery razy dziennie zamiast raz oraz take prawdopodobny 5% zalecany roztwr zamiast 2% jak jest w artykule, co stanowi znaczn rnic). Jest ono bezpieczne co mog sugerowa znacznie wysze dawkowania ludzi go zaywajcych jak i miertelne dawki jakie wahaj si w granicy 2,000-3,000mg jeli zayte, na raz (co przy szacunkowym, jest nie wiksze ni do 50mg na sumaryczn porcj dzienn). 251 Jako ciekawostka zostanie podane, i czto osoby starsze maj tak zafekalcone jelita, i pozostawiaj stolec o wielkoci przekroju poprzecznego owka (co moe implikowa i wchanialno skadnikw odywczych jest z pewnoci zaburzona, co prowadzi do wielu chorb, symptomw jak i niebezpiecznych kondycji). 252 Autor przeprowadzi to oczyszczanie jedynie raz, ze wzgldu na zasoby oraz system priorytetw. To, co byo w nim charakterystyczne to w zasadzie brak jakichkolwiek objaww, poza niemonoci wyprnienia si (uczuciem zapchania) jakie to byo likwidowane po zayciu Cacada Sagrada, co dopiero objawio si po kilku dniach. Nie byo to uciliwe, jako i oczyszczanie trwao k. tygodnia lub nieco ponad, a do spoycia wszystkich tabletek jakie zostay otrzymane w zestawie (jednak tylko jeli chodzi o Turmeric i Fennel Seed). Najwaniejsze jednak byo, i to co zostao zobaczone po kadym wyprnieniu byo po prostu czym przeraajcym, gdzie nasuwaa si myl jak mona byo trzyma co takiego w jelitach. Po zakoczeniu etapu zosta odczuty znaczny skok w samopoczuciu, poziomach energii oraz generalnego zadowolenia i znacznej lekkoci. Jest to jeden z kluczowych etapw, jaki musi by przeprowadzany regularnie.
195
196

K2B. OCZYS ZCZE NIE Z PASOYTW , KONTYNUACJA Niestety wszystkie uyte substancje nie docieraj praktycznie nigdy lub s zbyt sabe na usunicie pasoytw znajdujcych si w jelicie grubym, std konieczne i obowizkowe jest przeprowadzenie tego etapu. Uycie zappera (urzdzenie przepuszczajce prd o bardzo niskim nateniu przez organizm) jest take konieczne w celu ich cakowitej eliminacji. Take w tym etapie: inicjalnie pasoyty musz by zabite przy uyciu poprzednich czyszcze ze wzgldu na bezcelowo pozostawienia wicej ni 70% ich populacji na tym oczyszczaniu (wobec czego: przeprowadzenie tego czyszczenia bez uprzednich wydaje si bezzasadne).
WLEWY, PRZYGOTOWANIE
Mimo, e przez wikszo obawiane s konieczne i cakowicie niezbdne w celu eliminacji pasoytw, ktre (z ca pewnoci) zamieszkuj nasze jelito grube. Strach ten lub niech do ich uycia wie si czsto z brakiem wiedzy, ktra zostanie uzupeniona i zademonstrowana w tym podrozdziale (a take przede wszystkim wynikajcym z tego braku dowiadczenia). Zapamitaj sobie to na zawsze: zawsze bdziesz chory lub bdziesz cierpia na wiele dolegliwoci (wczajc take w to depresj i zaburzenia psychiczne), jeli nie przeprowadzisz oczyszczania jelita grubego z pasoytw, cho take zogw, toksyn i kamieni kaowych). Zostanie to powtrzone jeszcze raz: wlewy s absolutnie niezbdne do przeprowadzenia i jeli nie zostan zrobione problem powrci, gdy nie wyeliminuje to przyczyny w postaci pasoytw z jelita grubego, gdy jest to tak naprawd ich dom i rdo wszystkich chorb. Do innych czynnikw naley jeszcze fakt, e w wyniku braku eliminacji pasoytw z jelita grubego istnieje moliwo, e przedostan si one do innych organw takich jak mzg, puca czy serce powodujc ogniska zapalne i choroby, std konieczne jest przeprowadzenie tego etapu i nie ma od tego ucieczki (zaycie zi z poprzednich etapw jest pniej bezcelowe, jeli nie zostanie przeczyszczone jelito grube przy uyciu wleww, gdy infekcje powrc ponownie253). Na szczcie wystarczy, e zostan one przeprowadzone kilka razy i ju po tym, bdzie mona z nich zrezygnowa (paradoksalnie mog one prowadzi do uzalenienia, gdy po ich uyciu czowiek odczuwa znaczc lekko i znaczne poprawienie funkcjonowania organizmu254). Pamitaj take, e kadorazowo gdy jest brany dany rodek, gdziekolwiek w leczeniu: musi to by tzw. dzie wolny, czyli czas gdzie nie bya brana adna z innych substancji ani zi na okres ostatnich 24h poprzedzajcy jej zaycie oraz nie wystpuj objawy reakcji Herxheimera (#K8H).
253
Jednak byo to zasadne wczeniej z powodu cakowitego usunicia innych, pozostaych (typw) pasoytw jakie nie miay lub niekoniecznie miay siedliska w jelicie grubym. 254 Std trzeba by ostronym i ograniczy si jedynie do kilku takich wleww rozoonych w czasie, po czym etap zakoczy.
197

Wymagane: Srebro Koloidalne/ z ang. Colloidal Silver 300ml (Ag, 10mg/l), Cats Claw 100 kaps. (400mg/ kaps.). Przewidywany okres etapu: 4 dni. To oczyszczanie w poniszym przypadku powinno by zrobione kadorazowo przed jakimkolwiek innym oczyszczaniem oraz penym przejciu na diet organiczn nawet jeli wyniknie ono w trakcie (jeli dojdzie jednokrotnie do spoycia produktu przetworzonego jakie w skadzie ma produkty/ powstaje na bazie GMO, genetycznie zmodyfikowanego, jakiegokolwiek pochodzenia nieorganicznego bdcego na licie s. #K8E, wczajc w to nawet cukier rafinowany czy olej rzepakowy/ sojowy) bdc jednak tylko robione w osobny dzie, gdzie adna z substancji nie bya zaywana ani nie wystpuje reakcja Herxheimera (s. #K8H), bez adnych odstpstw (jednak zostao pominite, ze wzgldu na konieczno zbudowania ksiki w postaci moduowej oraz tego oczywistoci). Jeli spoye kiedykolwiek255 olej rzepakowy256 (czy to w postaci chipsw czy jakiejkolwiek innej) lub genetycznie zmodyfikowan ywno (GMO) to musisz przeprowadzi kilka wleww (#K8E) w celu usunicia toksyn BT257 jakie s produkowane przez bakterie w twoim jelicie258 i zatruwaj twj organizm stale259 od rodka, a take pomin cakowicie spoycie pokarmw przetworzonych lub zmodyfikowanych (lub potencjalnie zmodyfikowanych)260. Wiedz, e nawet jednorazowe spoycie diety przetworzonej moe nie ze sob ryzyko ponownego skaenia organizmu (np. w wyniku zastosowania np. oleju bd dodatku jak lecytyna sojowa261, jaki to mg by dodany w produktach przetworzonych dotyczy to take otoczek lekarstw) co powoduje konieczno ponownego przeprowadzenia tego etapu za kadym razem262. Do 24h typowo powinno trwa moment od zjedzenia pokarmu , do jego wydalenia przy normalnie funkcjonujcym jelicie. Wykorzystaj t wiedz przed podjciem oczyszczania (odczekaj conajmniej 2730 godzin od zjedzenia ostatniego przetworzonego posiku nim rozpoczniesz to ostatnie, jedzc teraz tylko te pokarmy jakie nie s modyfikowane263). Zrb to, by ju na zawsze zapomnie i rozsta si z jedzeniem typowym, wczajc w to take tzw. fastfoody a zrobi to, aby przetrwa i y (wzbraniajc si na ycie od ponownego zakosztowania go). Zrb to teraz.
255 256 257
Nawet tylko 1 raz w yciu w minimalnej iloci jest to wystarczajce. Przy pominiciu kukurydzy (jaka te jest w wikszoci zmodyfikowana ). http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/05/31/study-found-toxin-from-gm-crops-is-showing-up-inhuman-blood.aspx (w tum. Toksyny BT z genetycznie modyfikowanych upraw s znajdywane/ pokazuj si w ludzkiej krwi, mirror: www.xernt.com/xh/bt.toxins.in.human.blood). 258 Uprawy GMO maj zmienione geny co czyni jest odpornym na herbicydy (rodki chwastobjcze) oraz s wyposaone w bakterie produkujce toksyny (bakterie zawarte w uprawach GMO przedostaj si do jelit ludzkich, gdzie kontynuuj produkcj toksyn), a jakie to s miertelne dla czowieka (po zjedzeniu, jednak jest to rozoone w czasie i nastpuje w wyniku ich akumulacji). 259 Ich nagromadzenie prowadzi w czasie do mierci (patrz po szczegy s. #K8E). 260 Patrz m.in. soja, kukurydza, pomidory, papryka. 261 Jako jeden ze skadnikw np. czekolady (dozwolone jest spoycie jedynie organicznej). 262 Wicej informacji, o produktach jakie s zakazane (pochodzenia przemysowego/ nieorganicznego) jest opisana w s. #K8E (przy samym kocu, wraz z list). Ich akumululacja w jelitach (bakterii jakie produkuj pestycydy, a jakie s wbudowane w kod genetyczny tych rolin wraz z toksynami wyprodukowanymi) prowadzi do mierci. 263 #K8E, typowo: jedzenie organiczne, bd przemysowe te, jakie nie jest umieszczone na licie zawartej w sekcji.
198

Konieczne jest wic zastosowanie Srebra Koloidalnego264 (Ag, 10mg/l) w dawce (zaczynajc od dawki 2-2.5ml265) do maks. 5ml266 (50 g) + Cats Claw 400mg raz dziennie, rano (brane jednoczenie z dawk srebra) wszystko przez okres 3-4 dni czasu, jakie to usun prawdopodobnie bakterie z jelita (o ile znalazy w nim miejsce). Przeprowad powysze zalecenia (jeli jeszcze dieta267 nie zostaa w peni zmieniona to przed zaczciem wleww jest to obowizkowe do zrobienia) przed rozpoczciem oczyszczania waciwego (etapu nastpnego)268. Srebro koloidalne (apteczne) jest w istocie rodkiem bakteriobjczym jaki powoduje biegunki, co przysporzy si do usunicia wszelkich mikroorganizmw rwnie tych niebezpiecznych z twojego jelita grubego, co jest celem. Skutkiem ubocznym tego procesu, moe by pojawienie si czasowe zapalenia jelita grubego jakie samo w sobie nie jest niebezpieczne ani nie zagraa yciu, a symptomem moe by pojawienie si krwi269 we stolcu oraz trudnoci z wyprnieniem (przeduony czas wyprnienia oraz uczucie niepenej defakacji), co jest wynikiem braku bakterii zasielajcych i chronicych to ostatnie (w istocie moe to dotyczy zapewne b. niewielkiej iloci ludzi jacy przeprowadzili ten etap, jednak zostao to napisane w celu poinformowania). Przejdzie to w czasie270 i jest to konieczne do procesu odbudowy, bdc w zasadzie jedyna drog do poprawy dla wszystkich. Etap ten musi by przeprowadzany kadorazowo kiedy dojdzie do odstpstw w spoyciu diety innej ni organiczna/ wolna od modyfikacji genetycznych (wicej o dysbiozie zostao napisane w dalszej czci treci)271. W momencie czyszczenia jelita grubego przy wykorzystaniu wleww, zalecane jest przejcie na w peni surow diet skadajc si tylko ze wieych owocw, warzyw i (niepraonych, surowych tylko) nasion/ orzechw z cakowitym pominiciem biaka pochodzenia zwierzcego. Nie jest jednak to konieczne, jednak rekomendowane ze wzgldu na (naley ju jest jednak ograniczy spoycie biaka pochodzenia zwierzcego do jednego, ostatniego posiku dziennie) usprawnienie postpu detoksyfikacji (w celu nie obciania organizmu dodatkow prac) i przyspieszenie w czasie samego procesu (etap trzeci jest wymagany w celu pozbycia si pozostaej materii zalegajcej, jaka najprawdopodobniej nie moe by w aden inny sposb usunita ni poprzez wypukanie).
264
Istnieje pewne przypuszczenie, i wikszo sprzedawanych srebr koloidalnych nie jest prawdziwym rodkiem (ze wzgldu na niskie stenie/ jonowe a nie koloidalne srebro, jakie jest uzyskiwane w procesie elektrolizy). Konieczny jest w tym oczyszczaniu zakup tego wanie srebra (jonowanego, z ang. ionic silver typowego jaki jest do znalezienia m.in. w aptekach). Najprawdopodobniej rodek prawdziwy zostanie zbadany w bliskiej w przyszoci (zakupu produktu zrobionego z prawdziwych atomw srebra, a nie jego jonw co bdzie konieczne m.in. przy boreliozie). Wicej o zagadnieniu mona przeczyta tutaj: http://www.invive.com/pop_new.html (mirror: www.xernt.com/xh/colloidal.silver.controversy). 265 Istniej specjalne szklane kieliszki z podziak, jakie s do nabycia w internecie przeznaczone do tego celu. Naley z nich skorzysta (w aptece s do nabycia podobne, jednak plastikowe nie s zalecane ze wzgldu na potencjalne reakcje, aczkolwiek mog by wykorzystane). Naley zawsze b. uwaa na dawkowanie tego produktu. 266 Zaywanie dawek wikszych nie jest zalecane i warto ograniczy si do maksymalnego spoycia do 5ml dziennie, tylko przez b. krtki okres czasu (mimo sugerowanego 5 do 30ml przy maks. 6 dawkach po 5ml: jakie moe by podane na etykiecie samego produktu). 267 Jakiej zasady zostay podane w sekcji #1 (z wykluczeniem produktw listy s. #K8E, jakie s pochodzenia przemysowego, czyt. nieorganiczne a take produktw przetworzonych, wraz z doczeniem do listy produktw zabronionych do spoycia, tych pochodzenia zwierzcego tj. mleko, miso ze rde niecertyfikowanych ekologicznych). Zalecane jest jednak przejcie na diet w peni organiczn, wicej w s. #9:Q35 wraz z przykad owymi rdami zakupowymi uytymi (jako i jedynie to, zapewni 100% pewno w przypadku braku istotnej wiedzy). 268 Autor przeprowadzi to leczenie k. kilkudziesiciu razy, a w yciu wypi k. 450 -750ml Srebra Koloidalnego, aptecznego k. 450-750 tabletek Cats Claw, 400mg/ tab. (raczej w pobliu tych drugich wartoci albo znacznie powyej). Leczenie powinno wywoa obfit biegunk, jaka przyczyni si do usunicia bakterii produkujcych toksyny. 269 Co moe by spodowodowane, jeli taka nadrerka bakterii rezydujca w jelicie blokowaa jej ujcie (u zdecydowanej liczby osb ta ostatnia nigdy si nie pojawi, jednak istnieje taka moliwo, co moe by spowodowane ju istniejcym lub zamaskowanym problemem). 270 Do tygodnia czasu. 271 Jest to etap obowizkowy, gdy najprawdopodobniej w twoim jelicie yj bakterie jakie s wynikiem m odyfikacji genetycznych rolin, co produkuj wasne trucizny zatruwajce ciebie od rodka, a w przypadku ich nawarstwienia: prowadzce bezporednio do mierci.
199
200

ETAP TRZECI. Wymagane: Termofor 2 litrowy (patrz rys. poniej), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (powinno zosta z poprzednich czyszcze) Clarkia Tincture272 (Wormwood, Black Walnut Hull, Cloves) 60 ml, Bezrtciowy Kuchenny Termometr do Wody273 (z czerwonym spirytusem, zamiast rtci wykonany specjalnie w caoci ze szka , patrz rys. w dalszej czci treci), Oliwa z Oliwek 750ml, Reklamwka Wielokrotnego Uycia274 lub inna Folia (nieprzepuszczajca wody). Przewidywany okres etapu: 3-7 tygodni. Konieczne jest uycie termoforu (wlewu zakrytego) jako, e w przypadku zestawu zamknitego, stanowi to pewn ochron dla tego, co zostanie wlane do naszego jelita. W kurzu kry wiele zanieczyszcze, ktre mog zawiera drobnoustroje, w tym nawet jajeczka pasoytw. Zmniejszona jest take przypadkowo dostania si liny (zawierajcej drobnoustroje), ktra mogaby zosta tam wprowadzona (np. w wypadku kaszlnicia domownika, bd specyfiki samego miejsca bytowania), co argumentuje ku uyciu takiego rozwizania. Ponadto trwao oraz bezpieczestwo, uycia takiego produktu wykonanego z gumy jest znacznie wiksze (w przeciwiestwie do toksycznych, syntetycznych odpowiednikw wykonanych z plastiku pcv, patrz s. #K8C,Plastiki). Wlewy i ich przeprowadzenie naley do w peni bezpiecznych metod, jednak tylko jeli bd przestrzegane pewne wytyczne. Nieprawidowe uycie moe mie fatalne konsekwencje, wczajc w to mier (jednak tylko w przypadku uycia innego ni zdrowo-rozsdkowe w dodatku jest to opisane w ksice, przy jakich ekstremalnych warunkach jest to moliwe), std wymagane jest woenie odpowiedniej iloci czasu na przygotowanie i zrozumienie zasad rzdzcych si ich wykonywaniem). W istocie cikie moe by tylko pierwsze przeprowadzenie wlewu. Pierwsze, nim przystpimy do pierwszego wlewu, konieczna bdzie jego dezynfekcja w tym celu naley uy ciepej chlorowanej wody (jednak nie Rys. 20. Termofor (wlew zakryty). cieplejszej ni 90C w celu jego wielokrotnego przemycia, w tym take korka, gdzie podpina si rurk jak i tej ostatniej). Naley sam termofor obmy wielokrotnie i przepuka kilkunastokrotnie w rodku pod biec wod, bez adnych dodatkw. Proces ten musi by powtarzany przed kadym uyciem wlewu, majcego miejsce w osobnym dniu (wraz z pozostawieniem go napenionego chlorowan wod, przez czas conajmniej 2 godzin275). Zabronione jest uycie jakichkolwiek innych rodkw276. Mimo braku dezynfekcji z uyciem
272
Musi to by koniecznie nalewka/ rodek nieskoncentrowany, a nie ekstrakt/ koncentrat. Uycie tego ostatniego moe by miertelne (nawet jeli nie jest niesione takie ryzyko, to od rodka naley trzyma si moliwie z dala koncentraty s bardzo niebezpieczne, zwaszcza przy takich substancjach). Z tego powodu, wane jest aby upewni si i rodki nie s skoncentrowane jak to jest np. zrobione w produkcie: http://path-of-power.xernt.com/i/walnut.jpg (jego uycie jest zabronione, o upewnieniu si i dany produkt jest ekstraktem wiadczy zawarto kropli podana na opakowaniu: tj. jeli jest podane np. dawka zalecana jak w przypadku tego produktu, od 0.5-2 kropel 2-3 razy dziennie, to jest to ekstrakt/ koncentrat a nie nalewka). 273 Jest on czsto moliwy do nabycia wraz z zestawami do herbat , np. Yerba Mate (jako, e suy w celu pomiaru odpowiedniej temperatury wody koniecznej do ich zapasaenia, w celu osignicia maksymalnej wartoci z samego produktu). 274 Zabronione jest uycie syntetycznej ceraty, jako e skada si ona najczciej z toksycznego i mierdzcego polichlorku winylu oraz innych toksycznych pproduktw na bazie ropy (s. #K8C,Plastiki). 275 Jeli bdzie si tam znajdowaa duej to nic si nie stanie. 276 Jak np. woda utleniona, jaka to jest w aptece skaona po wylaniu kilkunastu (do kilkudziesiciu) kropel na such skr, wchania si po 3 minutach, po czym mona dowiadczy do katastrofalnych w przykrym sensie skutkw (w tym psychicznych) w wyniku przedostania si substancji do krwiobiegu. Woda utleniona z apteki to silna trucizna (z
201

tych ostatnich, nawet wprowadzenie paru bakterii nie bdzie dla organizmu stanowio adnego zagroenia i nie jest ono nigdy miertelne, wykorzystaj wic tylko sam wod. Kocwk naley najlepiej zostawi w opakowaniu zestawu (trzeba nadpali drugi koniec gumowej rurki lekko nad ogniem, aby usun bardziej zaostrzone krawdzie i pniej wykorzystywa j bezporednio, jako i wlewanie wody przez kocwk jest zbyt czasochonne i nieefektywne277 zrb to za pierwszym razem). Dwa, przegotuj wod bezporednio z kranu i doprowad j do temperatury wrzenia, przytrzymujc jeszcze przez nastpne 5 minut (najlepiej przy wykorzystaniu do tego garnka stalowego278), po czym poczekaj a si schodzi do temparatury ciaa: 36C do 38C (maks. do 40C). Jest to bardzo wane, jako e zbyt gorca woda powoduje zniszczenie bony luzowej odbytu (moe ugotowa i zniszczy twoje wntrznoci, co moe by powodem wielu powika podobnie jak uycie pewnych/ zbyt wielu dodatkw do wlewu). Pamitaj, e jest to jedna z zasad, ktra nie moe by przekroczona. Temperatura wody powinna by zmierzona termometrem przed wykonaniem wlewu (patrz rys. obok). Przelej tym celu troch wody z gwnego naczynia do innego, osobnego w celu dokonania pomiaru (ze wzgldu na potencjalny, aczkolwiek mao prawdopodobny fakt przypadkowego pknicia termometru, bd te zanieczyszczenia wody docelowej, idcej do twoich jelit). We na poprawk to, e woda w mniejszym naczyniu i mniejszej iloci studzi si szybciej, wic sprawd tylko pomiar bezporedni zaraz po jej przelaniu. Wlej take najlepiej troch do osobnego naczynia i zanurz palec w celu sprawdzenia temperatury (ponownego upewnienia si) woda powinna by bardzo letnia, jednak nie zimna. Miej take na uwadze to, e termometr moe nie by dokadny, a wariacja w jego odchyleniu od mierzonej temperatury moe wynosi nawet do kilku stopni (-/+ 1-3C), std upewnij si i woda bdzie nawet zimniejsza (jako, e wtedy nie dzieje si nic zego, co najwyej moe doj do szybszego jej wydalenia). Jeli czujesz, e woda ktr wlewasz do swoich jelit jest zbyt gorca zaprzesta jej dalszego wlewania i wydal j natychmiastowo. Wiedz, e woda zbyt zimna moe by odpowiedzialna za kurcze i odrtwienie, a take wobec tego za szybkie jej wydalenie i niedostateczne trzymanie w jelitach. Std wane jest, aby temperatura zawsze bya idealna. Pamitaj, e wlew powinien by robiony najlepiej po naturalnym wyprnieniu. Jednak nawet mimo tego, polecane jest zrobienie zawsze wczeniej tego wstpnego (w celu oczyszczenia jelit i zwikszenia wchanialnoci czy dziaania uytych substancji), ktry pomoe wydali wpierw masy kaowe zalegajce w dolnej czci jelita (by unikn blu i skrtw jelita wywoanych w wyniku ich przesuwania, w jego gr). Rys. 21. Bezrtciowy kuchenny termometr do wody (z czerwonym spirytusem zamiast rtci wykonany w caoci ze szka).
Napij si 250ml wody lub wicej jeli czujesz, e jeste odwodniony po czym odczekaj ponad 25 minut zanim wykonasz wlew spoycie wody jest zabronione po jego wykonaniu na nastpne kilka godzin ze wzgldu na to, i moe przyczynia si do dalszego rozrzedzenia elektrolitw w organizmie, co jest niepodane a jakie w ekstremalnych przypadkach moe by niebezpieczne. Trzy, pamitaj take, aby w przypadku pierwszych uy i braku dowiadczenia wykorzysta maksymalnie do 0.5 litra wody na kade pojedyncze czyszczenie (wlew). Z czasem bdzie moliwe zwikszenie tej wartoci. Take ilo wody musi by ograniczona do maksymalnie 2-3 litrw (w zalenoci od wzrostu i wielkoci danej osoby) jako, e jelita take maj okrelon pojemno i ich nadmierne naprenie moe spowodowa ich wybuch, podobny tego od opony co moe zakoczy si
tego powodu, i jest skaona). Jej wersja apteczna musi by zawsze najlepiej wyrzucona do kosza jak najszybciej, aby unikn skaenia. 277 Poza tym kocwka jest wykonana z plastiku (s. #K8C,Plastiki), a materiay te przepuszczaj szkodliwe substancje przy kontakcie. 278 Po wicej patrz s. #K8C.
202

mierci (ponadto uywanie tak znacznej iloci wody moe doprowadzi do nierwnowagi elektrolitowej w wyniku jej wchonicia przez jelita, objawiajcego si w m.in. zachwianiem rwnawagi mineraw takich jak potas co moe przejawia si w m.in. w kurczami, blem, mrowieniem rk i stp, a take ich drtwieniem, poceniem si i uczuciem zasabnicia)279. Pamitaj, e jest to druga z zasad, ktra nie moe by przekroczona. Z tego powodu zalecane jest uywanie maksymalnie do 1 litra wody w kadorazowym pukaniu, aby maksymalnie zminimalizowa te zagroenia. W przypadku robienia regularnych wleww warte jest take ich ograniczenie maksymalne do co najwyej kilku (do maks. 2-3), oddalonych w conajmniej 20-minutowych interwaach, przypadajcych na pojedyczny dzie. Zapamitaj sobie take, e czsto pierwszy wlew jest tym inicjalnym i suy oczyszczeniu mas kaowych. Czwarte, rozstawienie rcznika da tobie pewny komfort leenia wic warto to zrobi w miejscu, gdzie bdzie wykonywany wlew. Rozoenie dodatkowo folii, natomiast zapobiegnie rozlaniu wody na podog, jaka napewno si zdarzy, a bdzie suya utrzymaniu porzdku w miejscu wykonywania zabiegu. Najczciej wybieranym miejscem jest azienka, bd kuchnia, gdzie s kafelki. Naley powiesi termofor na wysokoci maksymalnej ok. 1-1.5 metra od wysokoci podogi w celu zapewnienia odpowiedniej szybkoci z jak woda bdzie si wlewaa. W miejscu, gdzie bdziesz lea moe by wykorzystany np. kaloryfer w azience, kuchni lub jaki niski, doczepiany wieszak bd inny obiekt jak gwd czy te klamka od drzwi). Pite, kranik (sucy do zmniejszenia lub zamknicia przepywu wody przez rurk, patrz rys. obok) musi by wykorzystany tak, by Rys. 22. Kranik jaki suy do zmniejszenia/ zablokowania woda wlewaa si powoli przez t ostatni. Po przepywu wody, a jaki moe by uywany poprzez wlaniu wody do termofora, zakrceniu go przesunicie go na paszczynie prostopadej w kierunku kranik powinien by zamknity nim nie rurki (strzak czerwon zosta oznaczony kierunek zostanie on powieszony (np. na klamce od przepywu wody). drzwi) po czym naley pola lekko kocwk oliw z oliwek280 w celu nawilenia (i uniknicia podranienia odbytu), przyj odpowiedni pozycj (na lewym boku, z nogami ugitymi do klatki piersiowej), a nastpnie woy sobie rurk delikatnie i powoli w odbyt, po czym odkrci lekko kran. Naley tutaj zauway, e w teorii moliwe jest przebicie jelita przy gwatownym woeniu sobie rurki (zwaszcza jeli jest wykonana z plastiku) w odbyt co moe prowadzi do mierci, dlatego naley by ostronym i robi to powoli oraz delikatnie.
279 280
Co rwnie moe by niebezpiecznie i stanowi zagroenie. Uycie oliwy z oliwek jest konieczne w celu zapewnienia lubrykacji rurce (czyli nawilenia i unikniciu wobec tego podranie). Tylko jej zastosowanie jest w peni bezpieczne ze wzgldu na to, i nie jest to produkt modyfikowany genetycznie (s. #K8E), a take i przedostanie si jej nawet minimalnych iloci nie stanowi adnego zagroenia dla organizmu, co moe by rne (stanowi zagroenie i/ lub by toksyczne) w przypadku uycia innych lubrykantw lub olejw.
203

Pite, wod naley wlewa powoli jeli poczujesz parcie, to wwczas skr rurk w rkach w celu zablokowania pywu wody (moesz take wykorzysta do tego takie narzdzie jak obcgi czy po prostu zakrci kranik). Kontynuujesz wlewanie wody jeli parcie przejdzie, a do cakowitego jej wlania. Jeli temperatura bya odpowiednia to nie powinny pojawi si adne kurcze, natomiast jeli woda wydaje si tobie zbyt ciepa to przerwij automatycznie wlew i wydal j (ze wzgldu na to, i prawdopodobnie poparzysz sobie wntrznoci, co moe by nawet miertelne albo napewno bdzie prowadzio do powika woda powinna by letnia i zdawa si wlewa bez problemu). Zacznij od nastpnego dnia w takim przypadku.
204

Podsumowujc, proces wykonania wlewu w krokach: 1. Uyj ciepej wody do wyczyszczenia termofora zamknitego oraz jego elementw zarwno na zewntrz jak i wewntrz (chlor dodawany do wody kranowej zabije znajdujce si w niej bakterie). Pozostaw chlorowan wod w rodku termoforu (wlewu) na conajmniej 2 godziny281, po czym przejd do punktu nastpnego. Zagotuj wod kranow do temperatury wrzenia przytrzymujc j przez kolejne 5 minut wrzc, po czym schod j do temp. mniejszej ni 38C282. Wlej teraz 2x (przy pocztkowych wlewach) lub wicej (3x lub 4x) 250ml szklanek wody do termoforu, jednak nie wicej nigdy jednorazowo ni 1 litr, po czym skr zestaw (rurka powinna by zamknita przez kranik). Upewnij si jednak wczeniej co do odpowiedniej temperatury wody jeli jest zbyt zimna to podgrzej j283. Pamitaj, eby od tej pory zrobi wszystko delikatnie, wolno i przede wszystkim ze spokojem. Zajmij sobie czas jeli tego potrzebujesz: czego nie wiesz, bd te nie jeste czegokolwiek pewien woda zachowa odpowiedni temperatur jeszcze przez jaki czas (do p godziny godziny), w tym czasie spokojnie zdysz wszystko zrozumie, a take zastosowa. Powie torb od termofora na wys. 1.5m od podoa284 po czym ustaw rwnolegle rcznik, a na niego foli. Nastpnie polej oliw z oliwek kocwk gumowej rurki, po si na lewym boku z nogami przykurczonymi do klatki piersiowej (patrz rys. obok) i w j sobie delikatnie i powoli w odbyt na dugo nie dusz ni 10 cm po czym otwrz lekko kranik. 5. Upewnij si, e cinienie pod jakim bdzie wpadaa woda do jelita jest bardzo niskie. Jeli poczujesz parcie to cinij gumow rurk dwoma palcami (lub wykorzystaj obcgi do tego celu ew. moesz j take zgi jedn rk nawet dwukrotnie w jednym miejscu, jeli cinicie jest niewystarczajce) i poczekaj a ono przejdzie (ew. moesz zacisn kranik). W ten sposb wlej ca wod z termofora w siebie285.
2. 3.
4.
Rys. 23. Prawidowa pozycja do wykonywania wlewu.
6.
Nastpnie przekr si powoli na bok prawy i pole w tej pozycji z 10 minut w tym czasie woda dotrze do wszystkich zakamarkw jelita (prawdopodobnie take chcesz powykonywa lekkie ruchy na bok, jakie pomog w odlepieniu zawartoci jelit i usuniciu zogw). Po upyniciu tego czasu przekr si znw na lewy bok, bd na plecy. Moesz take pomasowa sobie brzuch praw rek
281 282 283
Musi by nim wypeniona cakowicie. Patrz instrukcje wczeniej, w jaki sposb ma lub moe by to zrobione. W istocie wane jest tylko, aby nie przekroczya tej temperatury z punktu powyej. 284 Najlepiej na klamce drzwi od azienki. W tym przypadku te ostatnie prawdopodobnie powinny by otwarte. 285 Jeli jest wykorzystywana czysta woda to moe by odczuwalne subtelne uczucie rozrzedzenia elektrolitw (najczciej jednak wikszo z ludzi nie czuje zupenie nic). Woda wleje si w ciebie wtedy kiedy poczujesz, e nic ju dalej nie leci lub co po prostu bdzie to widzialne w poziomie wypenienia termofora, bd te kiedy przy ciniciu rurki nie bdzie wyczuwalne znaczne cinienie z reguy wlew trwa to do kilku minut.
205

zgodnie z ruchem wskazwek zegara. Po 20 minutach (jeli brak jest odczuwalnego parcia mona zrobi do 30 minut) naley wsta, troch pochodzi nawet popodskakiwa lekko, po czym i do toalety i wyprni si. Na tym cay proces wlewu jest zakoczony, bdzie prawdopodobnie odczuwalna lekko i ulga po zabiegu. Pamitaj, e nim dojdzie do oczyszczenia z pasoytw konieczne jest wpierw oczyszczenie jelita grubego z jego zogw (i detoksyfikacja) gdy zrobienie tego przed moe by niebezpieczne dla zdrowia. Nastpnie dopiero bdzie moliwe zabicie wszystkich pasoytw w jelicie grubym. Nie wolno take przekracza przy pierwszych wlewach iloci wody (wicej jak 0.5 litra) ze wzgldu na zbyt znaczne potrzniecie toksyn zawartych w jelicie. Pierwsze conajmniej 4 wlewy musz by wykonane z czystej wody jaka jest chlorowana (kranowa), gdy pozwoli to na wydalenie bakterii gnilnych, jakie przez lata najprawdopodobniej opanoway jelito (w wyniku spoywania w przewadze ywnoci gotowanej), a jakie s odpowiedzialne za nieprawidowy stan flory oraz najprawdopodobniej obnione samopoczucie w tego wyniku. Zabronione jest uycie jakiejkolwiek soli przy stosowaniu wleww, jako i mog one zawiera potencjalnie ladowe zanieczyszczenia mogce stanowi zagroenie. Poza tym nie byo adnych mierci od wleww przeprowadzonych zgodnie z tymi zasadami zawartymi w tej sekcji, a za to zdarzyo si kilka z uyciem sodium phosphate (soli)286. Ich nieprawidowe uycie moe prowadzi do drastycznych nierwnowag elektrolitowych, w tym do niebezpiecznego odwodnienia oraz obrzkw, std jest wyczone z sekcji. Sl jest zbdna przy stosowaniu wleww. Zabronione jest take uycie jakichkolwiek innych rodkw dezynfekujcych, jako e mog one pozosta w termoforze, a wobec tego przedosta si do naszego organizmu, gdzie mog wywoa zatrucie lub nawet spowodowa zgon. Z tego powodu zalecane jest uycie tylko zwykej wody wodocigowej. Upewnij si take, e przy wykonywaniu wleww bdziesz pilnowa swoj wod, aby nic do niej si nie dostao ani nie zostao dolane przez innych , jacy mog si znajdowa w obszarze, jako i jej zmieniona zawarto moe stanowi powane niebezpieczestwo. Pamitaj take, e nigdy nie wolno dzieli si sprztem sucym do przeprowadzania wle ww, ze wzgldu na moliwo wymiany bakterii do jakiej moe doj. Poza tym w takim przypadku jest konieczna znacznie intensywniejsza sterylizacja caego sprztu. Chro swj termofor przed innymi, trzymaj go w ukryciu. Zabronione jest take wykonywanie wleww jeli nie jeste trzewy lub pod wpywem dziaania narkotykw lub innych, gdy moe to przesun granic blu, co moe by nawet miertelne w przypadku braku odpowiednio wczesnej reakcji. Warto jedynie ograniczy si do substancji zalecanych w tej ksice jako i z zasady nie ma koniecznoci do zaywania innych, a uycie jedynie czystej wody i rodka na pasoyty jest w peni wystarczajce (o czym pniej)287.
286
http://www.laboratoriosilesia.com/upfiles/sibi/GA0607524.pdf (Systematic review: adverse effects of sodium phosphate enema, mirror: www.xernt.com/xh/adverse.reactions.from.salt.enema). 287 Uycie jakichkolowiek innych substancji we wlewie tj. alkohol czy inne moe nie ze sob zagroenia, wczajc w to mier.
206

W przypadku pierwszych wleww naley zacz do 0.5l wody i dawk t zwiksza (do 1l). Wszelkie potencjalne symptomy jakie wystpuj po wyprnieniu (bl gowy, uczucie gorca, przyspieszenie akcji serca, pieczenie, zaczerwienienie skry, sabo i inne) s wynikiem przemieszania toksyn w organizmie (cz z nich jest usuwana co moe by odczute, zwaszcza po pierwszych wyprnieniach). Mijaj one zazwyczaj po kilku pierwszych wlewach . Kontynuuj wic wlewy do czasu nim nie min cakowicie i adne z powyszych nie pojawi si, przy nastpnym wlewie288 (zazwyczaj jednak nie trwa to duej ni maksymalnie par tygodni). Wykonuj wlewy, pocztkowo raz w tygodniu, pniej dwa razy w tyg. nastpnie zmniejsz ten czas do, co 3-4 dni. Wiedz, e nim nie zostanie zrobione powysze, tj. oczyszczenie jelit z zawartych w nich toksyn/ zogw musisz uzbroi si w cierpliwo i najpierw przej ten proces, a dopiero pniej bdzie moliwe przeprowadzenie oczyszczania na pasoyty. Przemieszanie toksyn nie jest nigdy miertelne ani niebezpieczne dla organizmu jest to etap konieczny do przeprowadzenia.
288
Jak bdziesz szed si zaatwi, to siadaj zawsze najlepiej po wlewie na toalecie, do koca danego dnia i raz z rana jako i jest prawdopodobiestwo, e moe wypyn jeszcze woda nawet po wyprnieniu, co moe skutkowa w zabrudzeniu ubra i siebie (przede wszystkim w przypadku kiedy byy robione pojedyncze wlewy). Pyn, ktry si z nas wydostanie bdzie najprawdopodobniej mocno cuchn (obrzydliwie mierdzia), co da nam pewien obraz tego jak mocno bylimy zanieczyszczeni.
207
208

JAK PRZYWRCI PRAWIDOW FLOR BAKTERYJN ORAZ JAKIE S KONSEKWENCJE JEJ BRAKU?289 Jeli widzisz trzydziesto-letniego mczyzn z siwymi wosami, czterdziestoletni kobiet z pogrubionymi wosami, pidziesicioletniego mcyzn w trumnie czy szeciedzicioletniego dziadka z trzscymi si rkoma lub siedemdziesicioletni babci z demencj (otpieniem) nie patrz nigdzie dalej ni ich zanieczyszczone i zafekalcone (w zym stanie) jelita. W istocie nie jest to zbyt dalekie od prawdy, gdy te ostatnie s tak naprawd najwaniejsze, jako i ich stan odpowiada za dostarczanie i prawidowe przetwarzanie pokarmu oraz skadnikw w nich zawartych. W jelicie grubym odbywa si kocowy proces formowania kau, a take zachodzi kocowy etap wchaniania wody, elektrolitw i soli mineralnych z resztek pokarmowych. Wystpuj tutaj take bakterie symbiotyczne, produkujce witamin K, oraz niektre witaminy z grupy B (B7 biotyn i B12). Ich deficyt jest zwizany z cukrzyc, otyoci, utrat wosw na gowie, egzem (wypryskami skrnymi), ojotokiem, anemi290, wewntrznymi krwawieniami, wrzodami, wylewami (np. udar serca), nowotworami, chorobami neurodegeneracyjnymi tj. Parkinson, Alzheimer i powszechne pokarmowe, oddechowe i ukadu odpornociowego. Zdrowa flora bakteryjna jest take kluczowa jeli chodzi o zapobieganie zatwardzeniom 291 (utrudniona lub nieczsta defekacja), dla utrzymania podstawowej odpornoci (fagocytozy) oraz ochrony twojego jelita grubego od nowotworu oraz od odwracania infekcji drody od jamy ustnej i pochwy. Jeli bakterie rezydujce we florze s stale zabijane przez antybiotyki, rodki przeczyszczajce, metale cikie, operacje czy kolonoskopie to bonnik jest rekomendowany po to, by zastpi bakterie i uformowa stolce, gdy jeli nie jest to zrobione to tworz si szarawe twarde kamyki i w efekcie zamieniaj rutynow podr do azienki w tortur. Jest to kondycja zwan dysbioz.
289
Powysze jest zmienionym przedrukiem artykuu z: #X3, .81 jako, e autor w swoich badaniach raczej skupia si na przyczynach ich wystpowania oraz eliminacji, majc jedynie na w wiadomoci symptomy (w efekcie: poszukiwania ukierunkowane s na konkretne rezultaty, a nie na spamitywaniu dugich list skutkw/ objaww c zy innych). 290 Patrz rys. i informacje z s. #K1. 291 Inaczej: zaparcia.
209
210

Jakie s przyczyny dysbiozy? W zasadzie wszystko co niszczy ze bakterie take niszczy bakterie dobre, jakie to s identycznymi jednokomrkowymi organizmami, aczkolwiek lepiej zachowujcymi si. Poniej znajduje si przykadowa lista najbardziej skandalicznych zoczycw. Zauwa, e nie znajdziesz tutaj specyficznych zalece292, poniewa s one ewidentne. Niedobory biakowe. Flora jelitowa pozyskuje energi i skadniki pokarmowe nie z poywienia, ale z mucyny jaka to jest wydzielana poprzez zdrowe bony luzowe. Mucyna jest glikoprotein moleku jaka czy glukoz z aminokwasami. odkowy i jelitowy luz jest formowany poprzez kombinacj tej ostatniej i wody. luz chroni pokrycie odka i jelit od uszkodze mechanicznych, enzymw, sokw odkowych, zalegajcej ci i patogenw z jedzenia. Niedobory tych niezbdnych aminokwasw tj. treonina, dla przykadu ogranicza umiejtno organizmu do produkcji mucyny, a wobec tego: umiejtno bakterii do funkcjonowania i rozmnaania. Nadmierny bonnik pokarmowy. Produkty odpadu, w wyniku fermentacji bakteryjnej (krtko-acuchowe kwasy tuszczowe, etanol, kwas mlekowy) niszcz bakterie z tego samego powodu jak kwasy i alkohole, ktre to s rutynowo uywane w celu sterylizacji narzdzi operacyjnych rozrywaj one membrany bakterii przy kontakcie. Jest to take powd dlaczego uzalenienie od bonnika si rozwija: jako, e fermentacja niszczy bakterie, potrzebujesz wicej i wicej bonnika by uformowa stolec. Jeli nagle zaprzestaniesz jego spoycia i nie masz zbyt wiele bakterii jakie pozostay, zatwardzenie wchodzi kiedy tylko jelito grube oczyci si z zalegajcej masy. Z pewnych powodw jakie mog wywoa kontrowersje lub konsternacj (zakopotanie), zauwa, e: - Bonnik nie jest przyczyn dysbiozy, ale nadmierny bonnik jako i jest to fermentacja nadmiernego bonnika. - Niech zostanie przypomniane, e wino zostawione w kadzi na zbyt dugo zamienia si w ocet jako, e kiedy wszystkie bakterie umieraj fermentacja zatrzymuje si. Analogicznie ten przykad odnosi si do fermentacji jaka zachodzi u ludzi. - Przeczytaj ten cytat: Bakterie jelitowe fermentuj niezaabsorbowane wglowodany w CO2, metan, H2 i krtko-acuchowe kwasy (malan, propionian etylu i mleczan). Te kwasy tuszczowe powoduj biegunk. Gazy powoduj odbijanie i wzdcia.293. Jeli biegunka bdzie wystpowaa dzie zbyt dugo, dysbioza bdzie efektem. Kwasowo jelitowa. Oprcz fermentacji, nadmierna kwasota moe zdarzy si, kiedy trzustka nie daje rady zneutralizowa zawartoci odka, z powodu jej zaburze lub obstrukcji (czciowego zatamowania wydzielniczego). W tym przypadku, kwasowe soki oldkowe wylewaj si do jelita grubego i niszcz bakterie. Interesujce jest, e najbardziej prawdopodobn przyczyn obstrukcji, w przypadku zdrowego czowieka jest zablokowanie kanaw przez zbyt du ilo niestrawialnego bonnika w dwunastnicy. Normalnie kwasowo (bezpieczna dla bakterii) dla stolca jest w granicy zakresu 6 do 7.2 ph. Biegunka. Dorana jelitowa infekcja, zatrucie pokarmowe, rodki przeczyszczajce, interwencje medyczne i inne kondycje mog wywoa wyduon biegunk, jaka dosownie zmyje wszystkie bakterie z jelit. Wycicie lepej kiszki (poprzez usunicie wyrostka robaczkowego) take zwiksza ryzyko dysbiozy, poniewa ten ostatni peni rol rozrusznika kultur bakterii, kiedy biegunka nastpi. Antybiotyki i leki przeciwbakteryjne. Jedna recepta (jej zuycie) jest czsto wystarczajca w celu zniszczenia caej flory jelitowej.
292 293
Te s wymienione i opisane w sekcji #1. Malabsorption Syndromes; The Merck Manual of Diagnosis and Therapy (http://www.merck.com/mmpe/sec02/ch017/ch017a.html#sec02-ch017-ch017a-992, mirror: www.xernt.com/xh/malabsorption.syndromes).
211

Antybiotykowe pozostaoci w drobiu, rybach, zwierztach i mleku. Rolnictwo przemysowe wymaga uycia staego, wielkich dawek antybiotykw by utrzyma przeronite, cinite zwierzta przy yciu. Nieuchronnie, przenikaj one do jedzenia co ma wpyw na ludzi. Metale cikie. Rt, ow, arsen, kadm, nikiel i inne metale s niezwykle toksyczne, nawet w niskich zawartociach. rda zanieczyszczenia rni si: od przemysowych do chemii gospodarczej, baterii a do elektronicznych komponentw, urzdze mierzalniczych i innych294. Srebro stoowe. Metal ten jest typowo uywany dla sztucy, talerzy, pucharw i dzbanw, ze wzgldu na swoje waciwoci przeciwbakteryjne. Jego uycie nie jest jednak zbyt dobrym pomysem (zwaszcza dla dzieci). Rt dla wypenie dentystycznych. Wicej o tym zostao napisane w sekcji #K8C,Rt jak i samych amalgamach (protezach do zbw). Nie jest zaskakujce, e ortodonci s grup jaka ma najwyszy wskanik depresji, samobjstw, problemw narkotykowych i alkoholowych i najnisz oczekiwan dugo ycia z pord wszystkich przedstawicieli profesji medycznej. Jest to prawdopodobnie wynik dugoterminowej ekspozycji na rt, jaka to jest siln trucizn, neurotoksyn i czynnikiem kancerogennym (rakotwrczym). Takim, jaki stopniowo niszczy tkank mzgow, powoduje nowotwory, zabija poyteczne bakterie i prowadzi wobec tego do uzalenienia od bonnika pokarmowego (diety kwasowej, patrz s. #K8I). Jeli masz takie wypenienie pozbd si go od razu moliwe jak najszybciej (upewnij si, e bdzie ono dokadnie przeprowadzone). Sztuczne barwniki. Lata temu, kolorowy pigment zwany crystal violet (lub crystal gentian295) by szeroko uywany jako miejscowy antyseptyk (niszczcy drobnoustroje, zapobiegajcy zakaeniom). Istniej dobre przesanki, by wierzy i jego dugoterminowe uycie dla barwnikw do jedzenia moe mie wpyw na flor bakteryjn podobne do metody, w jaki crystal violet dotyka (zabija) miejscowe bakterie. Zabiegi medyczne jak i toksyny rodowiskowe. Chemo- i radioterapia zabijaj bakterie i z tego powodu take zabijaj komrki rakowe. S jednak inne czynniki jaki maj negatywny na ni wpyw, tj. zanieczyszczenia rodowiskowe, antybakteryjne myda, toksyczne substancje zawarte w pacie do zbw, szampony, detergenty itp296. Szarlataneria. Jeli stolce nie s czyste, wic take i jelita musz by brudne. Te, wydajce si logicznym, uzasadnienie ma swoj podstaw w cudownych lekach jakie maj pomc na zatwardzenie (zaparcia), ble i inne zwizane poprzez wprowadzenie magicznych substancji, a jakie nie przysparzaj si do usunicia rzeczywistych przyczyn problemw (ktre to z kolei mog powodowa chroniczn dysbioz poprzez wprowadzenie pewnych substancji chemicznych w organizm).
Jak wic moe to by zauwaone: wikszo z powyszych jakie mog robi pokady pienidzy dla innych maj najwiksz szans dla zabicia bakterii w jelicie, rujnujc twj zdrowy wygld i wysyajc ciebie do grobu.
294 295 296
Patrz sekcja #K8C po wicej. Hexamethyl pararosaniline chloride. Naley je moliwie wyeliminowa kompletnie. Patrz po wicej, s. #K2 i #K8C.
212

Jak zdeterminowa czy jestem dotknity dysbioz? Jest to do atwe do ustalenia, gdy wystpuj symptomy podobne jak u zwierzt hodowlanych (gdzie zwierzta te s rozdte, maj niedowag i s chorowite). Nieobecno gazw jelitowych. Kiedy bonnik pokarmowy (rozpuszczalny lub nie) wystpuje w diecie, gazy jelitowe s produkowane poprzez metabolizm bakteryjny. Cakowita absencja (brak) gazw przy obecnoci bonnika pokarmowego, sugeruje nieobecno fermentacji. Niskie iloci rozpuszczalnego (strawnego) bonnika, tj. pektyna owocowa, przyspiesza rozmnaanie bakterii w florze jelitowej, przy unikniciu nadmiernej fermentacji. Niestrawiony bonnik w stolcu jaki moe by zobaczony jako biae lub ciemne plamki. Zatwardzenie. To ostatnie moe by jednym z najbardziej widocznych objaww, zwaszcza kiedy stolce s suche i twarde. Oznacza to, i jest zbyt mao bakterii, aby poluzowa uformowane odchody i trzyma je nawilone, poniewa w odrnieniu od innych: komrki bakteryjne zachowuj wilgotno. Przerywana lub przewleka biegunka, zesp nadwraliwoci jelita grubego (zesp jelita draliwego), wrzodziejce zapalenie okrnicy, choroba Crohna. Jak zostao oznajmione wczeniej: wprowadzenie podanych bakterii do jelita leczy te kondycje. Wic, wydaje si oczywiste i dysbioza, wraz z bonnikiem odgrywaj wan rol w patogenezie (powstawaniu) tych chorb. Czste infekcje oddechowe, astma, zapalenia oskrzeli, przewleky nieyt nosa, spywanie wydzieliny z nosa po tylnej ciance garda, zapchane zatoki i alergie. Te kondycje wskazuj na osabienie ukadu odpornociowego w wyniku dysbiozy. Pojawiaj si one najczciej po infekcji ukadu oddechowego jakie to byy leczone przy uyciu antybiotykw, a ktre z kolei uszkodziy flor bakteryjn. Problemy z krzepniciem krwi. Trudne do zatrzymania zwyke krwawienia i atwe ciemne sinienie (wybroczyny), plamiste obszary krwotokw pod skr mog sugerowa brak witaminy K, jaka jest produktem metabolizmu bakteryjnego. Problemy neurologiczne i anemia. Witamina B12 jest niezbdna do normalnego funkcjonowania systemu nerwowego jak i produkcji krwinek czerwonych. Od momentu kiedy miso, ryby i jaja zostay wyeliminowane ze zdrowej diety jej deficyty mog si pojawi. Drtwienie i mrowienie rk i ng, blado skry, dusznoci, chroniczne zmczenie, bl jamy ustnej i jzyka, spltanie to najczstsze symptomy braku witaminy B12 w organizmie.
W ten sposb dojdzie do zabicia flory jelitowej w jelitach, co pozwoli na jej odbudowanie w sposb w jaki powinna tam by (moe by w tym czasie odczuwalne uczucie pustoci w jelitach oraz zauwaalne niestrawione strzpki jedzenia i biae kleksy w stolcu). Jest wane zrozumienie tego procesu, gdy pozwoli to ludziom na znalezienie czsto przyczyny swoich problemw zdrowotnych. Flora jest usuwana wanie poprzez wykonanie tego czyszczenia zgodnie z jego zaleceniami. Ta ostatnia odbuduje si samodzielnie w peni, w cigu miesica jednak poprawa bdzie ju zauwaalna w czasie pierwszych dwch tygodni (flora przedostanie si do jelita grubego z jelita lepego, a jeli nie to organizm wyprodukuje j w wyniku skadnikw odywczych, jakie bd dostarczone z diety w przewadze surowej, rolinnej297- spoycie tej ostatniej jest wymogiem). Naley zauway, e skadniki odywcze s zakumulowane z zasady w organizmie, a mog one nie by np. asymilowane przez b. krtki okres czasu (to, e skrobia nie zostaa strawiona, nie jest wcale oznak tego i bakterie
297
Patrz sekcja #1. Wane jest take zauwaenie, e rezerwuar bakterii znajduje si rwniez w innych miejscach ciaa czowieka (np. bakterie kwasu mlekowego obecne s na skrze), a przedostanie si tam w wyniku spoycia np. pokarmw (nie tylko sfermentowanych). Zalecane jest przejcie na diet w peni organiczn, z s. #9:Q35 (wszelkie informacje zostay w niej dostarczone).
213

wytwarzajce witaminy przestay produkowa te ostatnie298) jaki nie stanowi adnego zagroenia, take przeprowadzanie takiego wlewu jest konieczne i obowizkowe w celu penego wyleczenia. Po wykonaniu conajmniej 4 wleww zoonych z wody chlorowanej (lub wicej jeli bdzie potrzebne, a do minicia skutkw zwizanych z przemieszaniem wszelkich toksyn) odczekaj z 2-3 tyg. nim nie zostanie naturalnie przywrcona twoja flora jelitowa. Nastpnie zamiast wody chlorowanej, uyj wody pozbawionej lub zawierajcej b. minimaln ilo chloru (moe by wykorzystane urzdzenie z s. #K8A, a w przypadku jego braku w teorii woda mineralna299 moe by wykorzystana). Nastpnie naley zacz od dodania 2 kropel Clarkia300 (Wormwood+Black Walnut+Cloves)301 na 0.5l wody w celu nabrania pewnoci co do uycia produktu, a nastpnie wykonanie wlewu. W cigu paru dni nastpnych (wolnych) naley wykona nastpny wlew, tym razem przy uyciu 10 kropel na 0.75l wody, jeli brak jest pewnoci niektrych osb co do bezpieczestwa (jednak jest to zalecane). Nastpnie naley wykona na dzie nastpny wlew skadajcy si z 30 kropel produktu (moliwe jest uycie nawet podwjnej dawki tych kropli w jednej dozie, jako i nie s one wchaniane) w 1 litrze wody. Uycie rodka nie jest zwizane z adnymi wikszymi sensacjami moe by odczuty ruch pasoytw podczas wlewu, jeli takowe wystpuj. Te ostatnie robimy zawsze po naturalnym wyprnieniu (inicjalny wlew nie jest w tym wypadku konieczny). Na tym etap naley zakoczy.
298
Autor wyjaowi sobie jelito intencjonalnie i jest w stanie potwierdzi wyniki tych bada: http://www.healingnaturallybybee.com/articles/probiotic1.php (Why Probiotics Are Not Needed, mirror: www.xernt.com/xh/probiotics.not.needed). Warte jest jednak zauwaenie, e uycie probiotykw syntetycznych by proces przyspieszy jest moliwe, jednak stanowi to dodatkowy wydatek, a wane jest przy tym by kupowany produkt posiada powok antytrawienn, gdy wikszo z zawartych w nim bakterii nie przejdzie silnie kwasowego rodowiska odka i zostanie zniszczona. Jednym z takich produktw jest Gr8-Dophilus firmy Now Foods. 299 Autor uy np. Kropli Beskidu (niegazowanej, take z powodu lenistwa). Bya ona doprowadzana do odpowiedniej temperatury poprzez umieszczenie obok w pewnej odlegoci (na pewien czas) od grzejnika, co gwarantowao odpowiedni temperatur (pomimo informacji z s. #K8C,Plastiki). Jej jednorazowe bd kilkurazowe uycie (w takim przypadku) nie stanowi adnego zagroenia. 300 Zastosowanie rodka poprzez wlewy nie jest zastpstwem do terapii doustnej (czyszczone jest jedynie i tylko jelito grube). 301 Autor uy samego Black Walnut, ze wzgldu na brak powyszego rodka (a czas nim zostanie dostarczony wychodzi poza ramy czasowe napisania tej publikacji, co zostanie poprawione w edycji drugiej, bd uaktualnieniu). Istnieje szereg ludzi jacy to potwierdzaj i uycie w/w rodka jest bezpieczne i zalecane (nie wchania si on poprzez jelita).
214
Rys. 24. Wygld wntrznoci czowieka. W niektrych krgach panuje take pogld, e przeprowadzanie wlewu jest wstydliwe. C, przecie robisz to w zaciszu swego domu, a przecie nikt nie musi o tym wiedzie. Niektrzy ludzie (mczyni) uwaaj take, e wpychanie sobie czegokolwiek do odbytu jest homoseksualne i nigdy tego nie zrobi. C, nikt tego nie widzi, a jeli twoje wartoci tobie na to nie pozwalaj, to masz wybr pomidzy gniciem od rodka i zwikszon zapadalnoci na choroby znacznie zaostrzonym ich przebiegu, znaczc iloci nowych symptomw, a take wielu innych (w tym znacznemu obnieniu energii witalnych organizmu). Prdzej czy pniej (no chyba, e umrzesz wczeniej) sytuacja zmusi ciebie do zweryfikowania tych przekona i prdzej ni pniej, i tak zakoczysz na robieniu sobie wleww, gdy jest to jedyny ratunek aby odnowi samopoczucie, zwikszy siy organizmu, zabi rezydujce tam pasoyty, usun toksyny i w istocie doprowadzi siebie do penego wyzdrowienia (jeli to co ujrzae w toalecie po przeprowadzeniu oczyszczania na jelita nie byo wystarczajco przekonujcym dowodem). Jak zawsze to tylko twj wybr. W istocie jest niemoliwe wyleczenie organizmu302 (doprowadzenie do penego stanu zdrowia) bez oczyszczenia jelita grubego, co wie si nierozcznie z przeprowadzeniem wleww, dlatego ten etap jest konieczny.
302
Pasoyty mog by jedynie usunite z organizmu, jeli zostanie wyczyszczone jelito, a nastpnie zabite w nim pasoyty, jako i te ostatnie przedostaj si przez nie ponownie do caego ciaa.
215

W skrcie przeprowadzenie wleww jest proste i polega na wsadzeniu kocwki w odbyt, wpuszczeniu tam wody, wyprnieniu zawartoci moe z jeszcze raz lub par razy powtrzeniu tego procesu i to jest w zasadzie wszystko. Nie ma do tego adnej wikszej filozofii i trzeba na to patrze w ten tylko sposb. Wic przeprowad go (uycie wleww zgodnie z wytycznymi podanymi w sekcji jest w peni bezpieczne). W wyniku przeprowadzenia kilkunastu wleww, najczciej dochodzi do: - pozbycia si silnych blw gowy, - poprawienia pracy wtroby, - poprawienia pracy jelit i ukadu trawiennego, - pozbycia si zespou jelita draliwego, - pozbycia si stanw depresyjnych, - pozbycia si stanw nerwowych, - pozbycia si alergii, - pozbycia si wypryskw (ktre de facto s oznak, e jelito potrzebuje pomocy)303, - znacznego poprawienia oglnego samopoczucia, - znacznego poprawienia jasnoci umysu i procesw mylowych jak i znacznego, odczuwalnego przyrostu energii, - znacznego zwikszenia odczuwania zadowolenia z ycia i wikszego szczcia w wyniku tego (jako i intensywno odczuwanych uczu jest zalena take od fizycznych substancji syntetyzowanych w organizmie), - uczucia nowo narodzenia304. Natomiast po przeprowadzeniu oczyszczania pasoytw z jelit, wyeliminowane mog by nastpujce m.in. symptomy jak: - chudnicie (utrata masy ciaa lub niemoliwo jej nabrania) - osabienie - nudnoci - wymioty - ble brzucha - biegunka - zaparcia - anemia (niedokrwisto) - alergie na rne pokarmy - wzdcia/ spuchnity brzuch - obecno krwi w stolcu - czsto pojawiajca si biegunka lub zatwardzenie - objawy grypopodobne kaszel, kopoty z oddychaniem/ charczenie i gorczka - cuchncy stolec, ktry pogarsza si po poudniu i wieczorem - gazy i skurcze - swdzenie w okolicach odbytu, gwnie w nocy (mimo, i te moe to by spowodowane i zapewne jest: wewntrzn chorob organizmu, patrz s. #K7) - zwracanie - ble staww i mini - zaburzenia snu - chroniczne zmczenie - zaburzenia psychiczne - zesp jelita draliwego (IBS) - dysfunkcja ukadu odpornornociowego.
303
Id do s. #9:Q24 po przykad pokazujcy idealny stan cery, osignity w tego wyniku (zdjcie na przykadzie autora). 304 Autor musi przyzna szczerze, i wszystkie powysze day si znaczco we znaki, p o oczyszczeniu jelita grubego z toksyn i zogw, w wyniku przeprowadzenia wleww. Jest to zdecydowanie jeden z najwaniejszych etapw, jaki musi by obowizkowo przeprowadzony oraz jaki jest do prosty i wiele wprowadzajcy do tematu zdrowotnego. Potne, tylko pozytywne zmiany w jasnoci umysu, samopoczuciu, oglnemu zadowoleniu, wzrocie energii zostay odczute.
216

Dopiero na tym poziomie moe by odczuwalne wstpne wyleczenie. Wlewy s zabiegiem jaki ratuje ludzkie ycia.
217

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Jakie s konsekwencje zdrowotne przeprowadzenia wleww? Jedynymi konsekwencjami jakie mog wynika z ich przeprowadzenia s te zwizane z nieprawidowym przebiegiem i przygotowaniem (zostay opisane w sekcji). Std bardzo wane jest, aby wlewy zawsze byy przeprowadzane tylko, kiedy dana osoba jest w stanie trzewym, jako e niektre rodki (jak np. alkohol) mog przesuwa granic blu, co moe by zwizane z niebezpiecznymi uszkodzeniami, mogcymi prowadzi do powika lub nawet spowodowa mier (jeli wszystko zostanie przeprowadzone zgodnie z zaleceniami, to takiego zagroenia jest brak w sekcji zostay opisane wszelkie bdy, jakie mog by popenione w procesie, a procedura oczyszczania jest ich pozbawiona, co zostao potwierdzone empirycznie przez autora) . Jak stwierdzi obecno pasoytw jelitach? Do najbardziej powszechnych (fizycznych) nale, m.in.: pukanie, stukanie, gligotanie (jakikolwiek ruch od wewntrz do metod pozwalajcych na potwierdzenie pasoytw, o ile jeszcze nie jest to oczywiste moe by zjedzenie obfitego i wielkiego posiku, po czym pooenie delikatnie cienkiej koszulki na brzuchu i obserwowanie jakiegokolwiek ruchu na nim, jednak po czasie duszym ni kilkanacie godzin; jeli jakiekolwiek pukanie, gilgotanie czy stukanie lub jakikolwiek nagy ruch bd nawet minimalny bl nie wynikajcy z przejedzenia wystpi jest to bardzo wyrany znak na obecno pasoytw; przy czym naley podkreli, e przesuwanie pokarmu przez jelito nie powoduje powyszych symptomw w rejonie od dou miednicy do wysokoci nawet poowy klatki piersiowej), odbijanie, obecno obcej materii w kale (np. ry/ ziarna sezamu znalezione w kale, ktry jest tak naprawd segmentem odrzuconym, pochodzcym z tasiemca zasiedlajcego nasze jelito), zmiana koloru stolca (jeli nie jest lekko brzowy za kadym razem, jeli nie zostay spoyte zioa bd te jedzenie je zabarwiajce oznacza to najprawdopodobniej znaczce zapasoycenie organizmu i zafekalcone jelita), utrata wagi bad jej znaczne przybranie, aknienie (ochota) na pewne pokarmy bardzo czsto jest take alarmujcym sygnaem wiadczcym o obecnoci pasoytw w organizmie, take z reguy pojawienie si jakiegokolwiek blu w okolicy brzucha, po zjedzeniu obfitego305 posiku jest pewnym sygnaem ich wystpowania, jako e wiksze pasoyty zajmuj przestrze i mog wywoywa rozciganie jelit306 (w przypadku braku jego powtarzalnoci lub deficytu innych zespow chorobowych toczcych si w jelitach). Jednak naley pamita, e jest szereg niespecyficznych objaww zdrowotnych, ktre atwo mog by pomylone z innymi kondycjami (ze wzgldu na bezcelowo ich podawania zostan one pominite jako ciekawostka niech posuy fakt, e taka lista mogaby mie nawet kilka stron objtoci, gdyby chcie wymieni wszystkie niespecyficzne objawy tylko dla jednego gatunku pasoytw). Warto take zwrci uwag na to, e s one z reguy jedynie odczuwalne kiedy populacja pasoytw znacznie si rozwinie, std wane jest przeprowadzenie czyszczania nawet mimo braku jakichkolwiek symptomw i nawet mimo braku jakiejkolwiek pewnoci co do ich istnienia w jelitach (w istocie pasoyty wystpuj zawsze w jelitach, jednak zostao to napisanie po to, aby odda kluczowe znaczenie etapu dla osoby pocztkujcej i nie majcej stycznoci z leczeniem).
305
Zostao ustalone eksperymentalnie, e zjedzenie trzech/ czterech po 300 -400g wczeniej namoczonych i ugotowanych posikw w cigu dnia lub w duszej perspektywie nastpujcych po sobie w momencie odczucia godu, jest wystarczajce do wywoania blu w jelitach i uczucia poruszajcych si pasoytw wewntrz w przypadku ich wystpowania (tj. np. 300g grochu zielonego caego, 400g orkiszu, 350g soczewicy brzowej zgodnie z zaleceniami s. #1D:Fityniany, #1C). By zostao to odczute, to naley powstrzyma si maksymalnie z czasem defekacji. 306 http://www.youtube.com/watch?v=TuU0uEY5ft0 (Removing Intestinal Worms and Parasites from a 3 Year Old , mirror: www.xernt.com/xh/intestinal.parasites).
218

Czym si rni zwyka lewatywa (tzw. gruszka) od termoforu? Przede wszystkim jest ona zbyt maa (225ml) i z reguy przeczyszczony jest tylko dolny odcinek jelita, przez co praktycznie brak jest jakiegokolwiek efektu terapeutycznego. W zasadzie to odpowied na to pytanie moe by tylko zrozumiana po przeprowadzeniu penego czyszczenia jelita na caej jego dugoci z wykorzystaniem zestawu profesjonalnego. Czy uycie probiotykw jest konieczne? Nie. Organizm sam odbuduje flor jelitow (probiotyki znajdujce si w jelicie lepym przejd do grubego i si namno307) jeli tylko odpowiednie warunki zostan mu zaserwowane (dieta w przewadze surowa rolinna, jakiej to wytyczne zostay zaprezentowane w sekcji #1). Z reguy pene odbudowanie bdzie wynosio do ok. 1 miesica czasu (mimo, i efekty mog ju by widoczne po 2 tyg. to jednak odbudowanie flory nie bdzie jeszcze pene). Jednak mona spoy sfermentowane produkty (jogurt i inne) z ywymi kulturami bakterii albo syntetyczne probiotyki z otoczk antytrawienn by ten proces przyspieszy.
Rys. 25. Lewatywa typu gruszka.
Boj si zrobi wlewy, jak zacz? W celu wyeliminowania strachu, najczciej konieczne jest zdobycie wiedzy o przedmiocie strachu. Std, poprostu wykonaj odpowiednie kroki, jakie musz by zrobione w celu jej zrobienia pierw zaopatrz si w potrzebne narzdzia do jej przeprowadzenia, nastpnie kiedy ju to wszystko posidziesz postp zgodnie z krokami zawartymi w tej sekcji (lepiej cay proces radzenia sobie ze stresem zosta opisany w s. #6, #10) a nastpnie po prostu po si, wsad sobie rurk w odbyt i zacznij wpuszcza tam wod. W zasadzie to niczym nie rni si to od picia wody, z t rnic, e zamiast ona by umieszczona w jamie ustnej to jest ona wlewana od tyu (z drugiej strony) do jelita. Jest to proste. Pniej przerodzi si to najprawdopodobniej w nawyk i bdzie tak proste i zrozumiae jak jazda na rowerze, gdy okae si i mieszne byo si tego ba. Dlaczego mog si uzaleni od wleww? Z tego powodu, i najprawdopodobniej odkryjesz i wyprnianie przy ich uyciu naley do najlepszych jakie moesz mie w yciu. Poza tym dla wikszoci z osb s one przyjemne i czowiek czuje si wspaniale po ich wykonaniu, jakkolwiek to brzmi tak, e chce ponownie to dowiadczenie powtrzy. Moe to wejc nawyk, dlatego zalecane jest stosowanie conajmniej 1-2 dniowych przerw pomidzy wlewami. W pniejszym okresie jelito si rozleniwia nie przepychajc materii kaowej tak jak dawniej, co prowadzi moe do zatwardzenia i niemonoci wyprnienia, take w wyniku wypukania bakterii odpowiadajcych za formacj, nawilanie oraz przesuwanie kau308. Jestem uzaleniony od wleww? Jak wrci do normalnego wyprniania? Postpowanie jest podobne do tych zwizanych z uyciem narkotykw, a jakie zostao zaprezentowane w s. #7: wydaj komu zapakowany w czarn foli zestaw do wleww (wszystkie jakie s przez ciebie posiadane), zaopatrz si w probiotyki (patrz informacje powyej co bdzie miao znaczenie psychologiczne) i wytrzymaj miesic (nastpi pena odbudowa flory jelitowej). W cigu tego okresu konieczne jest stosowanie diety w przewadze surowej, rolinnej jakiej wytyczne zostay zaprezentowane w sekcji #1 (preferowalnie jedynie organicznej, s. #9:Q35). Zabroniony jest powrt do wleww na nastpny rok. Czy mona zaywa narkotyki lub uywki takie jak alkohol doodbytniczo, przy uyciu wleww? Mona, aczkolwiek jest to bardzo niebezpieczne ze wzgldu na rn biodostpno (absorpcj wchanialno) zaywanych rodkw, w czego wyniku moe doj do mierci lub conajmniej do b. powanych przedawkowa.
307
Jeli nawet jakim sposobem wszystkie bakterie zostan zabite (co jest niemoliwe) to organizm posiada ich rezerwuar lub zostan one stworzone od podstaw, jeli tylko odpowiednie skadniki odywcze w postaci surowej diety w przewadze rolinnej (patrz s. #1) bd obecne (poywienie takie bdzie suyo namnoeniu bakterii pozytywnych dla organizmu, jakie to ywi si jedynie yw rolinn celuloz). 308 W uproszczeniu (w odniesieniu do niestrawionych resztek jedzenia).
219

Czy wprowadzenie alkoholu do jelit niesie za sob jakie zagroenia (uyte nalewki/ rodki nieskoncentrowane na pasoyty zawieraj go)? W iloci, w jakiej znajduje si on w nalewkach (tych kilkunastu czy kilkudziesiciu nawet kropel): jest to pozbawione jakiegokolwiek zagroenia. Zapewne take cay alkohol ju jest odparowany po pierwszych uyciach tych rodkw. Naley jednak zauway, e ten ostatni jak i inne rodki, jeli zayte w znacznych/ pewnych ilociach w wyniku braku kontroli nad ich absorpcj (do pewnego momentu, jeli chodzi o jelito grube) oraz rn ich wchanialnoci309 - moe prowadzi do mierci. Z tego powodu cakowicie zabronione jest uywanie jakiegokolwiek narkotyku w ten sposb. Zostanie powtrzone jeszcze raz: w przypadku alkoholu jego ilo zawarta w ekstraktach/ nalewkach podanych w oczyszczaniu, jest nieistotna i w peni bezpieczna oraz zapewne nawet nie zostanie w jakikolwiek sposb odczuta. Jak wyglda prawidowa pozycja wyprniania si i jakie symptomy mog zosta zaegnane w wyniku jej stosowania? Na tym etapie oczyszczenia jelit powinna zosta zaegana cz z symptomw jakie zostay zawarte na pocztku tej sekcji (jedynymi w zasadzie jakie mog pozosta to te wynikajce z przerostu wewntrznej choroby organizmu, jakie s eliminowane przez zastosowanie psylium, bentonite i caprylic acid w celu osuszenia cian jelita, s. #K7). Jelita jakie moga by w zej kondycji do tej pory zregeneruj si w czasie, w wyniku przeprowadzenia oczyszcze i zmianie diety na t z sekcji #1 (preferowalnie: organicznej310). Jako ciekawostka niech posuy take fakt, i prawidowe wyprnianie powinno si odbywa w pozycji cakowicie siedzcej z odbytem skierowanym do dou od strony ng, nie natomiast w pozycji prostopadej jako i wtedy misie nie jest w peni zrelaksowany, co utrudnia defakacj i jest pozycj nienaturaln.
Rys. 26. Miesie w typowej pozycji defekacji jest ono tylko czciowo rozluniony i jest to pozycja nienaturalna, co moe utrudnia wyprnienie. Za pozycja wyprniania moe prowadzi lub przyczynia si m.in. do hemoroidw, zatwardzenia, zapale jelita grubego, zapalenia lepej kiszki, raka odbytu.
309 310
Jak np. skra, nos, doylnie, oralnie (doustnie ) czy doodbytniczo. Wicej, s. #K8K, #9:Q35.
220

Moe to by wszystko atwo wyeliminowane poprzez zastosowania podprki pod toalet, tak jak zostao to przedstawione na rysunku poniszym (jeli dojdzie do zdrtwienia ng na toalecie, to wystarczy rozchyli je na boki, a krenie zostanie przywrcone). Jest take moliwe osignicie takiej pozycji bez uycia zewntrznej podstawki do ng (np. poprzez pochylenie tuowia i docinicie go do kolan w momencie kiedy nogi dotykaj ziemi) jednak wtedy nie jest wykorzystywana grawitacja co moe wiadczy na niekorzy w porwnaniu do naturalnej metody eliminacji.
Rys. 27. Miesie cakowicie rozluniony w naturalnej pozycji defekacji. Umoliwia to znacznie atwiejsze i efektyczniejsze wyprnienie.
Rys. 28. Rozwizaniem w celu osiagnicia prawidowej pozycji defekacji w toalecie jest zastosowanie podprki pod nogi umieszczon pod odpowiedni wysoko i umoliwiajc osignicie prawidowego kta.
221

Po ukoczeniu tego etapu przejd natychmiastowo do etapu nastpnego (na dzie nastpny)311.
311
Take jeli bdziesz kiedykolwiek w przyszoci przeprowadza czyszczenie na pasoyty w jelicie grubym musi koniecznie za tym pody etap nastpny w takiej formie w jakiej zosta rozpisany w etapie czwartym, z reguy na dzie nastpny po ostatnim wlewie (etap pierwszy z s. #K2 jest zawsze pominity).
222

ETAP CZWARTY (ETAP PIERWSZY c.d.) Przewidywany okres etapu: 2-3 tygodnie. Naley teraz dokoczy etap pierwszy leczenia (do 7 dni: patrz tabelka poniej), po czym kontynuowa do etapu pitego. Wszelkie informacje z tego etapu s udostpnione w s. #K2, w etapie pierwszym.
Black Walnut Hull (Extra Strength)
Wormwood (200-300mg)
Cloves (500mg)
Dzie
Dozowanie 1 raz dziennie, 45 minut przed posikiem w 125ml wody. 1 2 3 4 5 2 yeczki312 (upewnij si, e jeste w stanie tolerowa mniejsze dawki) Teraz raz w tygodniu.
Kapsuka 1 raz dziennie na pusty odek (45 minut przed posikiem). 1 2 3 4 5 6
Kapsuka 3 razy dziennie (45 minut przed posikiem na pusty odek). 1,1,1 2,2,2 3,3,3 3,3,3 3,3,3 3,3,3
1 2 3 4 5 6
3,3,3
Przerwa moe by zrobiona nim nie zejd wszelkie symptomy wynikajce z oczyszczania. Przejd do nastpnego etapu kiedy tak si stanie.
312
Mae, paskie (herbaciane).
223
224

ETAP PITY. Wymagane: Ozonator, Oliwa z Oliwek 4x 500ml, L-cysteina (ostatnie w zalenoci od zuycia, jest to w teorii ~135 kapsuek po 500mg). Przewidywany okres etapu: 4 tygodnie. W wyniku przeprowadzenia tego etapu oczyszczania pozbdziesz si wszystkich pozostaych pasoytw jakie nie zostay jeszcze zniszczone m.in. w mzgu i trudno dostpnych przestrzeniach organizmu. Program etapu trzeciego na oczyszczanie na pasoyty trwa 3 tygodnie (jest to take podobnie jak w przypadku wczeniejszych etapw program dr Huldy Clark) i skadaj si na niego: ozonowana oliwa z oliwek, yki stoowej rano i na wieczr, L-cysteina, 500mg kapsuka, 2 kapsuki 3 razy dziennie313.
Musisz zdoby umiejtno robienia wlasnej ozonowanej oliwy z oliwek. W tym celu musisz zakupi ozonator6, ma p litrow oliw z oliwek we szkle. Po jej zakupie wylej troch z oryginalnego opakowania, w celu wsadzenia tam rurki (najlepiej jest uywa rurek ceramicznych jako, ze nie wydzielaj one benzenu) od ozonatora. Moesz take przela 2/3 750ml oliwy do czystego soika i wsadzi tam rurk w przypadku braku dostpu do mniejszych opakowa (w tym wypadku naley zamiesza oliw po ukoczeniu pracy ozonatora). Upewnij si, e cay proces bdzie robiony na zewntrz (np. na balkonie), tak aby nie narazi si na inhalacje ozonu w przypadku wypadnicia rurki (mimo, i jest to bardzo malo prawdopodobne). Pamitaj, e ozon jest szkodliwy dla puc, wic nigdy nie wczaj urzdzenia, jeli rurka nie znajduje si w oliwie i nie jest to robione na zewntrz. Musisz podej do tego powanie, gdy w ekstremalnych przypadkach moliwe jest nawet permanentne uszkodzenie puc, a w przypadku braku dostpu do tlenu nawet mier. Oczywicie tobie nic si nie stanie, jako i to wiesz. Jednak pamitaj, e ozon jest w peni bezpieczny do spoycia w bardzo maych ilociach (tylko bdc uwiziony w oliwie z oliwek) a zostanie wykorzystany w celu odpasoycenia (i take zniszczenia innych chorb, wirusw i dolegliwoci). Jest jedynie niebezpieczny dla puc w czystej postaci gazowej, jako e uszkadza pcherzyki pucne314. Jako ciekawostka niech posuy fakt, e jest to czsto ostatnia skuteczna linia obrony w przypadku cikich, nieuleczalnych zapale puc gdzie pacjent wie, e niedugo umrze. Zosta on z powodzeniem stosowany (pacjenci i tak nie mieli nic do stracenia) i nastpio pene wyleczenie w kadym udokumentowyn przypadku315 (pamitaj jednak, e leczenie byo bardzo krtkie i zostao wykonane w specjalnych warunkach i odpowiednim steniu ozonu wymieszanego z powietrzem). Wiedz take, e specjalnie przygotowany ozon medyczny jest stosowany z powodzeniem niemal we wszystkich prywatnych klinikach dla ludzi bardzo bogatych (czsto bdc tylko podawany doylnie).
313
Autorowi jednak nie podnis nigdy dozy syntetycznej L-cysteiny powyej 1g dziennie, ze wzgldu na to i w pocztkowym etapie zaycie 500mg powodowao zbyt znaczce zmczenie i objawy typowe dla zniszczenia pasoytw. W pniejszym okresie nie byo takiej koniecznoci, ze wzgldu na to i w poczeniu z ozonem efekt by ju maksymalny jaki autor mg wytrzyma w tamtym czasie (kiedy byo przeprowadzane leczenie ). 314 Nie mona nabra powietrza, co jest do przeraajcym uczuciem w przypadku wdechnicia ozonu, jaki nie zosta dostatecznie zmieszany z powietrzem, co rwnie zostao przetestowane przez tego pierwszego. Naley jednak zachowa wszelkie rodki ostronoci, jako i moe to by jeli pozosta duej w takim pomieszczeniu zamknitym: niebezpieczne, nawet dla ycia (moe doj do uduszenia). Na szczcie, jeli tylko rodki te s przestrzegane procedura jest w peni bezpieczna, a jako i sama jednostka ozonatora jest generalnie przeznaczon a do usuwania grzybw i pleni w mieszkaniach (tj. przykrych zapachw): to jest konieczne zawsze wietrzenie conajmniej przez kilkadziesit godzin, tych pomieszcze. 315 http://www.o3center.org/Abstracts/OZONE-forPneumonia.html (mirror: www.xernt.com/xh/ozone.for.pneumonia).
225

W przypadku zastosowania urzdzenia produkujcego 400mg ozonu na godzin zastosuj 10 minut ozonowania oliwy (w przypadku 200mg/h 20 minut). Powinny wydobywa si z niej bbelki lecce ku grze to oznacza, e wszystko dziaa. Oddal si z miejsca ozonowania na bezpieczn odlego i wr kilkadziesit minut po tym, kiedy urzdzenie zakoczy swoj prac. Kiedy praca zostanie wykonana: zamieszaj oliw czystym stalowym sztucem (w przypadku wykorzystania soika) i zakr wieczko, bd te szklan butelk oliwy. Wdychanie ozonu uwizionego w oliwie z oliwek jest w peni bezpieczne jako, i zostaa tam uwiziona jego bardzo minimalna ilo, ktra nie jest w stanie stworzy adnego zagroenia, wic moesz mie pewno, e jeste bezpieczny. W przypadku pierwszej dozy (nim nie jeste zaznajomiony z substancj) wlej sobie par kropelek oliwy, tak aby wyszo bd mniej (w zalenoci od twojego komfortu) yki stoowej, po czym poknij to (patrz pniej dawkowanie zawarte na pocztku tego etapu i zastosuj si do niego przez okres w nim podany). Powniene poczu dziaanie ozonu (nie dzieje si nic szczeglnego, po prostu czuje si zwikszony potencja oksydacyjny organizmu), jednak jest to zalene od cech osobniczych osoby biorcej, stopnia zatrucia i zarobaczenia organizmu. Wikszo nie odczuwa adnych specjalnych, wartych odnotowania efektw. Pamitaj tylko, e w przypadku uycia dawki poniej penych paru yek stoowych316 (przygotowanych zgodnie z zaleceniami) jeste w peni bezpieczny, a w Rys. 29. Przykadowe zdjcie urzdzenia generujcego przypadku wydawa by si mogo zbyt ozon (ozonatora). wielkiej dawki ozonu, to przejdzie: nie pozostawiajc adnych szkd w organizmie. Jest to po prostu efekt dobroczynnego jego dziaania (destrukcji toksyn, wirusw, bakterii, drobnoustrojw w organizmie), ktry musi wykona swoj prac w taki a nie inny sposb317. Zawsze wstawiaj ozonowowan oliw do zamraalnika, a wyjmuj j na godzin przed zayciem. Proces odmraania trwa na szczcie do szybko. Po 5 dniach318 uywania, musisz naozonowa j ponownie by odnowi jej moc Uywaj zawsze nowej oliwy, bo (patrz dalej) sta ci na to, a etap trwa krtko (upewnij si tylko, e kocwka rurki od ozonatora gdzie gaz jest wytwarzan y bdzie spoczywa na samym dole naczynia). Wiedz take, e maksymalnie raz mona doozonowa tak oliw, jako i znajduj si w niej mikroskopijne zanieczyszczenia jakie rwnie si przedostaj do produktu kocowego319. Nie s one niebezpieczne, w dawce podanej jeli zayte (zostao to potwierdzone przez autora, empirycznie). Najlepiej byoby jednak gdyby te 0.5l oliwy byo uywane jednokrotnie, bez dalszego doozonowywania (tak zuyt oliw naley odpowiednio zabezpieczy, po czym wyrzuci). Uywaj take skrzanych rkawiczek, kiedy przygotowujesz lub obchodzisz si z tak przygotowanym ozonem/ rurkami oraz innymi, jako i ten ostatni wchania si w niewielkich ilociach przez skr. Pamitaj take, ze nigdy nie powiniene bra wicej ozonu ni jest to potrzebne. Na szczcie dawka jest maa i moe ona by wymierzona na intruzw nim zostanie skierowana na twoje zdrowe komrki.
316 317
Zabronione jest jednak przekraczanie wicej ni -1 objtoci yki stoowej ze wzgldu na bezpieczestwo. Autor uy ozonu w dawce opisanej, k. 50 razy. Liczba ta, prawdopodobnie podwoi si lub potroi w cigu nastpnego roku. 318 Jest to termin wanoci przydatnoci do spoycia, tak przygotowanej oliwy przy mocy wymaganej do przeprowadzenia oczyszczania. 319 W istocie dwukrotnie doozonowa tak oliw si da, jednak wypi ju raczej po drugim ozonowaniu, z rzdu: nie. Zostao to przetestowane przez autora i zostao podane, raczej jako ciekawostka.
226

Ozon jest prawdopodobnie najsilniejsz bakteriobjcz, przeciwpasoytnicz, przeciwdrobnoustrojow i przeciwwirusow susbstancj znan czowiekowi (z kolei sama terapia naley prawdopodobnie do najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych znanych, jak kiedykolwiek wymylono). Wicej informacji o ozonie zostao przedstawionych w sekcji #K8G. Zapewne odczujesz pozytywne sku tki jego stosowaniu ju po pierwszych paru uyciach (m.in. znaczne zwikszenie pokadw energii , usprawnienie mylenia i zwikszenie przytomnoci umysu i prawdopodobnie w wyniku tego, oglnego zadowolenia z ycia na stae)320. Uywanie L-cysteiny moe da skutki uboczne, prawdopodobnie dziki waciwociom penetrujcym pasoyty. Jeli masz powane skutki uboczne, zredukuj321 dawk (najlepiej jest zawsze zacz od jednej tabletki i obserwowa reakcj). Nawet jeli to zrobisz, nie moesz jej bra duej ni maksymalnie 3 tygodnie. Wikszo ob nie ma adnych skutkw ubocznych, jednak im bardziej jeste zapasoycony, tym wicej skutkw ubocznych dowiadczysz: zmczenie, utrata apetytu, nudnoci. Pamitaj take, e zwierzta bdc odrobaczanymi maj identyczne symptomy. L-cysteina jest naturalnym aminokwasem wystpujcym w twoim organizmie i jest zawarta take w poywieniu, jednak jej koncentracja jest znacznie zmniejszona w porwnaniu do syntetycznych suplementw, std jej dziaanie moe by nieodczuwalne lub mocno ograniczone w porwnaniu do preparatw. Upewnij si, e w trakcie dziaania rodka bdziesz pi due iloci wody. Bd cierpliwy, z reguy wszystkie skutki uboczne mijaj w przecigu kilku dni, jednak w cikich przypadkach mog trwa nawet tydzie. Upewnij si, e bdziesz jada regularne posiki mimo braku apetytu. Cysteina peni take inn wan rol przeciwdziaa promieniowaniu ta, ktre wszyscy otrzymujemy w wyniku ycia na tej planecie. Moe to tumaczy dlaczego ycie zwierzt ywionych cystein zostao znacznie wyduone. Cysteina jest odtruwaczem metali cikich, prawdopodobnie poprzez formacj glutationu. Jest ona jego prekursorem i zajmuje stae miejsce na licie suplementw. Mimo tego, suplementacja cystein nie moe by przesadna. Po zakoczeniu suplementacji (etapu trzeciego) zejd cakowicie z l-cysteiny.
320 321
Autor zanotowa powysze w do odczuwalny sposb i wielko tych zmian bya potnie znaczca. Zmniejsz.
227

PYTANIA I ODPOWIEDZI? Czym jest rak mzgu? S to najczciej jajeczka tasiemca322 zoone w mzgu, mogce prowadzi do zgonu323. Ich usunicie bdzie najprawdopodobniej moliwe po wykonaniu kompletnego programu oczyszczenia z pasoytw. Inn prawdopodobn przyczyn moe by take siedlisko wewntrznej choroby organizmu wywoujce raka w mzgu (#K7) a najczciej bdce wynikiem ekstensywnego uycia telefonu komrkowego (ze suchawk uywan przy gowie324) czy przewietle gowy, jakie uszkadzaj wraliwe struktury mzgu i wobec tego stwarza zwikszone zagroenie do rozwoju choroby (patrz s. #K8D). Inne przyczyny take mog by czynnikami dodajcymi tj. zatrucie metalami cikimi i saba kondycja ukadu odpornociowego wywoana toksynami jak i niedoywieniem (s. #K1-#K6, #1, #9:Q35, #3). Przejd do etapu nastpnego, po tygodniu lub duej od zakoczenia leczenia ozonem i l-cystein (zabronione jest branie jakichkolwiek substancji w tym czasie tyczy si to take alkoholu, kawy oraz papierosw).
322 323
Lub ew. innego gatunku pasoyta. Najczciej dochodzi do niego, w wyniku rozrostu jaj jakie to uciskaj naczynia krwionone, a jakie prowadz do zatamowania lub ograniczenia dopywu krwi i wobec tego obumarcia mzgu, skutkujcego w mierci lub przecicia albo uszkodzenia y, prowadzcego do wylewu (jakie rwnie moe by miertelne). 324 Lub ew. przebywania w silnym polu mikrofalowym/ innym.
228
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie U RZDZENIA ELEKTROMAG NETYCZNE

Jest obowizkowe i konieczne przeprowadzenie wczeniejszych oczyszcza (z wczeniem gdwki i wleww) sekcji #K1-K3, ze wzgldu na konieczno przeczyszczenia drg elimnacji toksyn przez organizm. Brak zrobienia tego przy oczyszczaniu prdem moe powodowa do do znacznych reakcji Herxheimera (#K8H) i spowolni kady proces zappowania nawet o kilka dni. ETAP SZSTY. Zapper325 stanowi kocowy etap oczyszczania na pasoyty. Przepuszczony prd przez organizm czowieka powoduje poraenie i zabicie wikszoci z pozostaych patogenw (w tym pasoytw), std jest konieczny w celu penego wyleczenia. Wymagane: Zapper (urzdzenie elektromagnetyczne) w tym take prawdopodobnie bateria/ baterie do niego (warto zaopatrzy si w urzdzenie z programowaniem czstotliwoci oraz tzw. zapperem Becka). Przewidywany okres etapu: do 4-5 tygodni. Pamitaj, e prd o niskim nateniu zwiksza przepuszczalno bon komrkowych , a implikuje to i dziaanie substancji chemicznych jest wzmoone, a moe by nawet miertelne ze wzgldu na ich zwikszon absorpcj przez ciao. W wyniku tego istnieje konieczno zaprzestania uycia jakichkolwiek narkotykw (silnych zi oraz substancji chemicznych, wczajc w to alkohol, kaw i papierosy) na kilka dni przed kad sesj zappowania oraz po niej (na 24 godzin wzwy)326. Jest to bardzo wane, gdy pogwacenie tych zasad moe by miertelne . Leczenie polega na tym, e naley wpierw umy rce szarym mydem (w tym take wyczyci gaki wczeniej poprzez przemycie ich roztworem soli327, a nastpnie osuszenie) po czym podczy zapper pod sie (jednak do bezpiecznika, jaki w przypadku pjcia przebicia przez sie przepali si) lub poprzez zastosowanie baterii328. Ustawiamy wtedy zapper na 3 sesje 7 minutowe (z 20 minutami przerwy po kadej sesji) i trzymamy go w rkach przez cay okres tego czasu (7 min. x 3 = 21 minut) przy czym wane jest, aby ukoczy je wszystkie cakowicie (konieczne jest zawsze przeprowadzenie penych, trzech 7 minutowych sesji329 ze wzgldu na to, i tylko taka ilo gwarantuje zabicie tego co zostao wytrcone przy pierwszych dwch sesjach )330. Naley zauway, e symptomy tj. nudnoci, ble gowy, nagy spadek dobrego samopoczucia do zego, niepokj itp. s oczekiwane i wiadcz o tym331, e co zostao trafione i zabite, a s one oznak cikiej detoksyfikacji organizmu (odtruwania) po zabiegu332. Po ukoczonej sesji zappowania do koca danego dnia musimy trzyma si z dala od wszelkich narkotykw (w tym silnych zi, substancji chemicznych) i uywek (take na kilka dni przed kad sesj zappowania333). Przy pierwszych kontaktach z urzdzeniem elektromagnetycznym robimy 1 zappowanie (3x 7 min)334, po czy odpoczywamy prawdopodobnie take nastpny dzie lub dwa dni (robimy przerw nim objawy zniszczenia pasoytw nie ustpi). W pniejszych fazach moliwe jest
325 326
Uycie urzdzenia jest zabronione u osb z rozrusznikiem serca, jak i u kobiet w ciy. W tym take upewnienie si, e bdzie si w czystym otoczeniu jakie nie jest skaone adnymi substancjami chemicznymi. 327 Do 125ml wody (w 250ml szklance) dodajemy dwie paskie yki stoowe soli spoywczej, po czym naley wymiesza j i nanie na jak tkanin, a nastpnie uy tego roztworu na to zawartego do przemycia gaek zappera. 328 Zastosowanie baterii wydaje si rozsdniejsze, jako i zwalnia nas z pewnych zagroe zwizanych z przebiciem lub awari samego urzdzenia. Autor jednak bdc pewny sprztu kupionego podcza go bezporednio do sieci, take ze wzgldu na to i kupywane baterie traciy na mocy przy kocu sesji oraz ze wzgldu na oszczdnoci. 329 Zabronione jest np. przeprowadzenie 1 sesji 7 minutowej i zakoczenie zappowania na dany dzie, czy dwch sesji. Konieczne s pene 3 sesje 7 minutowe, zawsze (7 minut zappowania 20 minut odpoczynku 7 minut zappowania 20 minut odpoczynku 7 minut zappowania, 1 sesja dzienna zakoczona: koniec w uytym przez autora zapperze jest to programowalne i licznik jest ustawiony domylnie w ten sposb, wic wymaga to jedynie zapania gaek w odpowiednim czasie, a wszystko odbywa si automatycznie). 330 Autor naby zapper firmy Bionika (i poleca go). 331 Pocztkowe reakcje mog nalee do do doranych, jednak przechodz one przy kolejnych sesjach praktycznie cakowicie. W istocie leczenie jest w peni moliwe do przeprowadzenia i jest to bezpieczne. 332 Moliwe jest take wystpienie ciszych reakcji Herxheimera (#K8H). 333 Jest to uzalenione od okresu ptrwania substancji jaka zostaa uyta wczeniej. Typowo jednak przed kad sesj naley zrobi sobie conajmniej 1 dzie wolny, gdzie nie jest zaywana adna z substancji chemicznych, ze wzgldu na bezpieczestwo zabiegu. 334 Ustawienia domylne kadego sprzedawanego urzdzenia, czyli pene przejcie przez cae pasmo dostpnych czstotliwoci.
229

zappowanie codzienne. Konieczne jest przeprowadzenie minimum 14 penych zappowa nim leczenie moe zosta uznane za zakoczone335 (przy zalecanych 21, jednak rozbitych znacznie w czasie i z dusz przerw po 14 sesjach). Zabronione jest uycie zappera jeli jeste chory, gdy daje to dodatkow prac dla ukadu odpornociowego. Zawsze musisz upewni si, i wszelkie symptomy obumarcia zniky cakowicie nim przystpisz do zappowania kolejnego (patrz reakcja Herxheimera z s. #K8H: ble gowy, ble miniowe, ze samopoczucie i szereg innych). Wane jest przy tym, aby zachowa cykliczno tych zabiegw bez duszych przerw, ze wzgldu na potencjalne namnoenie pasoytw w tym czasie i potencjalne zaprzepaszczenie efektw. W przypadku istnienia dalszych problemw warte jest zaopatrzenie si w synchrometr: jest to urzdzenie, ktre przepuszcza prd o niskim Rys. 30. Przykad urzdzenia w cenie do 400 z (wczajc w to nateniu przez nasz wbudowany zapper Becka oraz zawierajcy wszystkie funkcje, w tym organizm i pokazuje na moliwo programowania zakresu czstotliwoci oraz czasu jakiej czstotliwoci posiadajacy funkcj baterii jak i bezporedniego podczenia pod sie z znajduj si bakterie, zabezpieczeniem przebicia zapper ma modu samoprzepalajcy go, a wirusy bd inne patogeny napicie nie jest generowane bezporednio z sieci). (w tym pasoyty)336, ktre blokuj swobodny przepyw prdu na danej czstotliwoci (jest pokazana na urzdzeniu). Jest to jedna z metod, ktre pozwala na zidentyfikowanie konkretnego problemu bd te drobnoustroju w organizmie (kady patogen ma swoj wasn, unikaln czstotliwo) i stanowi kluczow pomoc w wyeliminowaniu chorb bd te dolegliwoci. Naley zawsze stosowa pasmo czstotliwoci, a jest zabronione ustawianie go na jedn nisk rang jako i tworzy to niebezpieczestwo337. Warto wic stosowa jedynie ustawienia domylne. Uycie zappera jest konieczne w wyzdrowieniu, poniewa zabija on wikszo pasoytw w ciele (z wyczeniem jelit, jakich prd nie penetruje). Jest to rozwizanie bezpieczne, a czowiek dochodzi do siebie po sesjach w czasie. Przewidywany okres etapu: do 3 tygodni. Zrb sobie 1-2 tygodnie odpoczynku, po ukoczeniu tego etapu leczenia.
335 336
Autor uy zappera w takim ustawieniu lekko ponad 40 razy. http://www.huldaclarkzappers.com/frequency.pdf & http://www.rexresearch.com/rife/freqlist1.htm & http://www.toolsforhealing.com/products/Zapper/Articles/Clark_frequencytable.pdf (mirror: www.xernt.com/xh/zapper.frequency.tables). 337 W wikszoci urzdze dostpnych na rynku ta opcja jest zablokowana, wic w praktyce niemoliwe jest znalezienie takiego urzdzenia (w istocie ustawienie takich parametrw jest grone, wic naley zrezygnowa zawsze z tego pomysu).
230

Poniszy etap nie jest adnym z etapw oczyszczania obowizkowego, jednak jego dodanie/ podanie informacji o nim jest konieczne, ze wzgldu na zdecydowan wano338. ZAPPER BECKA, CZYLI ELEKTRYFIKACJA KRWI Jest to w zasadzie powyej opisany zapper, jednak dziaajcy na innych czstotliwociach jakie s wymierzone w czyszczenie krwi. Informacje jednak o procedurze zostan pominite, bo nie zostao to przetestowane przez autora, a temu ostatniemu339 zaley na tym by czytelnik zosta rwnie przygotowany do znalezienia informacji oraz wasnych dziaa w temacie. Procedur jest wic: 1. Zaopatrzenie si w urzdzenie, jakie obsuguje te czstotliwoci (s. #K8K). 2. Zdobycie wszelkich informacji dot. metody przeprowadzenia terapii, podpicia si pod prd (wskazwka: musi on styka si z yami, bdc odpowiednio do nich doczony przy uyci u nawilonego w specjalnym roztworze materiau), zagroe i wszelkich doczonych (caej wiedzy z zakresu) niekoniecznie w takiej kolejnoci. (punkt 1 i 2 s wymienne, w kolejnoci) 3. Zapocztkowanie procesu, po uprzednim zdobyciu informacji oraz upewnieniu si co do zagroe, zastosowanych rodkw bezpieczestwa oraz innych niesprecyzowanych (patrz np. bateria i moliwo przebicia). Z pewnoci, regu jest: zaczcie zawsze od najmniejszej aplikowalnej dozy terapii, o ile nie zostao stwierdzone inaczej przy czym zanotowanie wpywu urzdzenia jak i reakcji naszego organizmu (bdc uzbrojonym w wiedz o konsewkencjach i moliwych problemach, wynikych ). Inne, s ju niesprecyzowane naley postpi zgodnie z informacjami jakie zostay zdobyte w punkcie .2 tych de. 4. Prawdopodobnie wymagane bdzie zastosowanie kilkudziesiciu sesji, rozoonych w znacznym czasie by efekty zostay odczute, jednak jest to ju kwesti wiedzy zawartej w punkcie .2 jaki jest obowizkiem dla osoby wprowadzajcej terapi, po to by osign: cele zaoone. Uzbrj si we wasn wiedz i zacznij myle oraz dziaa niezalenie, bo tylko ona jest tobie przynie dalsze zrozumienie jakie nie moe by znalezione w jakichkolwiek ksikach ze wzgldu na specyfik wiedzy (mimo, i te ostatnie mog by kluczem do odkrycia wasnych moliwoci).
338 339
Najprawdopodobniej warte jest jego przeprowadzenie, jedna k nie zostao to jeszcze zrobione przez autora. Mimo, i take wane to pewny splot przyczyn uniemoliwi zastosowanie terapii w pewnym okresie. Obecnie, uwaga jest skupiona na s. #5 ze wzgldu na system priorytetw, jednak w najbliszym nieokrelonym czasie metoda zostanie wprowadzona oraz w peni zbadana (co potrwa zapewne z kilka miesicy, jeli chodzi o same jej testy).
231
232

K4. OCZYS ZCZE NIE NERE K I ROZP US ZCZE NIE KAMIENI Ten krok moe by pominity, jeli uwaasz i jest on niepotrzebny340. Wymagane: *p kubka (kubek to 250ml szklanka) suszonego Hydrangea Root (Hydrangea arborescens), *p kubka suszonego Gravel Root (Eupatorium purpureum), *p kubka suszonego Marshmallow Root (Althaea Officinalis), Goldenrod (Solidago Virgaurea, Extra Strong, 60ml), 2x Koncentrat Czereniowy (100% soku z czereni, 240ml), Ginger 90 kaps. (Zingiber Officinale, 450mg/ kapsuka), Uva Ursi 90 kaps. (Arctostaphylos uva-ursi, 500mg/ kapsuka), 4 pczki wieej natki pietruszki (regularnie naley uzupenia), Hydrochloric Acid (HCL) 5% 30ml. * warte jest zamwienie wielokrotnoci podanych zi (np. czterokrotne lub wysze), gdy w/w dawki s tylko podane w celu penego zrozumienia oczyszczania (i zastosowanych proporcji oraz dostosowane pod jednostki miar, wg ktrych sprzedawane s te zioa w zagranicznych sklepach internetowych); nie s one wystarczajce nawet na pene pojedyncze oczyszczanie, jakie moe si okaza konieczne w przypadku ciszych przypadkw kamieni nerkowych Przewidywany okres etapu: 6-14 tygodni. Ponisze czyszczenie nerek (wg dr Huldy Clark) jest opracowane w celu wspomoenia rozpuszczenia kamieni nerkowych i krysztakw w moczu341. Kamienie s rozpuszczane stopniowo w czasie caego procesu leczenia. To leczenie nie ma ustalonego limitu czasowego jest konieczne tylko, aby odbywao si stopniowo, gdy zbyt intensywnie uywane zioa mog powodowa ble brzucha. Rozpuszczanie kamieni odbywa si wolno, jednak w czasie pierwszych kilku tygodniu zmniejszenie objaww jest odczuwalne: ble i kolki nerwowe znikaj. Oczyszczanie nerek take suy ich wzmocnieniu. W celu osignicia pozytywnych rezultatw konieczne jest przeprowadzanie oczys zczania z reguy przez min. 6-8 tygodni. Wic, pierwszorzdnie naley odmierzy 250ml szklanki (czyli poow342 kadego z trzech zi, ktre s wymagane), wsypa je do niemetalowego naczynia, a nastpnie wla 10 penych 250ml szklanek zimnej wody z kranu i przykry je niemetalow pokryw (talerz bdzie wystarczajcy). Naley upewni si, e zioa s zanurzone w wodzie i odstawi je do namoknicia na minimum 4 godziny (lub na 8 godzin w przypadku nocy). Nastpnie naley przela je do stalowego naczynia i gotowa na wolnym ogniu przez dokadnie 20 minut (nie doprowadzajc do intensywnego wrzenia ). Nastpnie wla cay 240ml koncentrat z czereni, zamiesza i lekko przez minut jeszcze podgotowa. Po czym wyczy gotowanie, naczynie odstawi i poczeka do ostudzenia mikstury. Naley przecedzi wywar (odseparowa zioa) po czym nala 250ml szklanki, a reszt wla do 0.5 litrowego soika, ktry naley wstawi do lodwki. Pozosta cz naley rozla do 0.5 litrowych soikw i wstawi do zamraalnika. wie natk pietruszki (4 pczki) naley gotowa w 1 litrze wody przez 3 minuty. Nastpnie, po ostudzeniu wla poow 250ml szklanki do istniejcego 250ml szklanki naparu (przela wszystko do kolejnego naczynia). Pniej pozosta cz: po poowie wla do soikw, po czym jeden wstawi do lodwki, a drugi do zamraarki. Do mikstury wywaru z zi oraz 250ml szklanki wywaru z czterech natek pietruszki naley doda 20 kropli Goldenrod i (opcjonalnie, jednak najlepiej) 4 krople kwasu solnego 5% (Hydrochloric Acid, HCL 5%) w celu sterylizacji (tak mieszank przygotowujesz codziennie rano). Naley sczy mikstur przez cay dzie, bardzo maymi ykami, regularnie najlepiej w rwnych interwaach czasowych. Nie za duo za jednym razem, gdy mona dosta blu brzucha i parcia na pcherz. Jeli posiadasz wraliwy ukad trawienny lub zastosowana mikstura wydaje si tobie zbyt cika, wwczas zmiejsz porcj o poow najlepiej uywajc p 250ml szklanki wywaru z zi oraz dodajc 250ml szklanki lub nieco
340
Lub ew. posiadasz kamienie nerkowe, jednak maj one mniejszy priorytet ni leczenie oglne organizmu (albo s mniej palcym problemem najczciej nieodczuwalnym). 341 Symptomem kamieni nerkowych jest bl (czsto w okolicy plecw, nerek lub nawet promieniujcy na inne obszary). Badanie USG, pozwala na stwierdzenie wielkoci kamieni zgromadzonych i rezydujcych w nerkach (jeli posiadasz te ostatnie, to prawdopodobnie miae je ju wykonywane, o ile to nie by tomograf, patrz s. #K8D,Radiacja). Zalecane jest jednak zrezygnowanie z bada, gdy te mog by szkodliwe i s pozbawione wikszej sensownoci bo kamienie zawsze naley rozpuci i proces ten jest najlepiej zacz od teraz, a z pewnoci przestan bole i ku, po czasie. 342 Wg dawkowania podanego w jednostkach miar na pocztku sekcji.
233

wicej wywaru z natki pietruszki (jednak maksymalnie do 250ml szklanki), przy czym zmniejsz ilo uytych kropel Goldenrod do 5-7 lub nawet nieco mniej. Po ok. dwch tygodniach konieczne bdzie ponowne przygotowanie kolejnego wywaru z zi w ten sam sposb. W przypadku uczulenia bd te takiego podejrzenia na Goldenrod (zacznij od poowy kropelki wlanej do wody, po czym wypij j i obserwuj czy nie pojawiaj sie jakiekolwiek reakcje alergiczne) trzeba pomin rodek w leczeniu. Naley take pamita, e adne z oczyszczania nie moe by czone z ktrymkolwiek innym oczyszczaniem o ile nie napisano inaczej. Dodatkowo (wraz z mistur) naley zaywa: Ginger, 1 kapsuka 450mg 3 razy dziennie, Uva Ursi, ze wzgldu na to, i Uva Ursi prezentuje jak toksyczno dla wtroby najlepiej uy tylko 1 tabletki dziennie przez tylko trzy dni z rzdu w momencie pojawienia si blu (ma dziaanie przeciwblowe), po czym zrezygnowa z tego suplementu w ogle. W teorii moliwe jest branie suplementu tylko przez krtkie okresy nie dusze ni 5 dniowe i nie wicej ni 5 razy w roku.
Najlepiej wyposay si w piersiwk i korzysta z niej przez cay dzie regularnie, w celu wypicia caej mikstury. Moe to wymaga nieco dyscypliny, aby bra yki co kilkadziesit minut, jednak jest to w peni wykonywalne. Pamitaj take, aby pi conajmniej 2-3, 4 litry niegazowanej wody podczas kuracji, a do momentu jej zakoczenia i w moment po. Warte jest take nadmienienia, e terapie typu ESWL343 (rozbijanie ultradwikami) s tak naprawd przyczyn wystpowania bardzo bolesnych kamieni nerkowych poniewa te kamienie, ktre zostaj w nerkach s odamkowe i ostre, a skazuj wobec tego na leki przeciwblowe. Unikaj tych terapii344. U niektrych osb w przypadku braku rodka przeciwblowego lub niechci do korzystania z niego, wystarczajce moe by zaycie jednorazowe lub wielokrotne dzienne, po p 250ml szklanki wieo wycinitego soku z cytryn. Nadmierna konsumpcja misa, niskie uycie owocw i warzyw i odwodnienie s najczstsz przyczyn tworzenia si kamieni345. W tym take picie wody z kranu, ktra jest zabrudzona i cika (produkujca kamie, patrz s. #K8A). Wane jest take unikanie czekolady i sodyczy346, kawy, alkoholu i narkotykw, a take ekstensywnej konsumpcji soli (nadwykowej). Kamienie s take tworzone kiedy twoja dieta jest deficytowa w wapno (przetworzona lub w przewadze gotowana: zakwaszajca, s. #K8I), jako i musi ono zosta wtedy pobrane z koci, a jakie w wyniku rnej polaryzacji, dugoterminowo skutkuje zwikszon formacj kamieni. Oczyszczanie nerek wskazane jest nawet dla osoby zdrowej w celu rozpuszczenia aktualnie istniejcych kamieni i krysztakw w moczu, raz na p roku. INFORMACJA. Pamitaj, e ble w okolicach nerek mog by spowodowane przez pasoyty wystpujce w jelitach, std konieczne jest przeprowadzenie oczyszczania zawartego w s. #K2B, ale przy przeprowadzeniu wczeniejszych, nim zdecydujesz si na ten etap docelowy oczyszczania (idc od s. #K1).
343
http://www.youtube.com/watch?v=ODL3eEZCY8M (How extracorporeal shockwave lithotripsy is used to treat kidney stones, mirror: www.xernt.com/xh/eswl). 344 Jest to opinia autora bazujca na obserwacji osb, ktrzy takie kamienie posiadali i poddali si procedurze zostao to przez nich potwierdzone, i problem si pogbi po zabiegu/ ich caej serii. 345 Autor w pewnym momencie swego ycia zacz miewa bolesne i palce (do dotkliwe) ble na plecach, brzucha i w okolicach nerek (jakie czsto take uniemoliwiay zanicie). W wyniku podejrzenia o kamienie nerkowe zamwi on dwukrotnie zioa zawarte w oczyszczaniu, a po ok. dwch miesicach uywania wszelkie objawy ustpiy, co zostao zauwaone ju wczeniej. Po pjciu na badanie USG, po tym czasie zrobione pod ktem kamieni nerkowych, wykryto je w obu nerkach o maks. rozmiarach 5mm w lewej i 7mm w prawej. Ich inicjalna wielko nie bya niestety znana przed podjciem leczenia, jednak cakowity brak objaww pozwoli na jednomylne stwierdzenie, e zawarte powyej rozpuszczanie ka mieni dziaa. 346 Patrz powody do zaprzestania ich jedzenia, na zawsze s. #K8E, #9:Q41.
234

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Jakie s symptomy kamieni nerkowych i jak je rozpozna? Jednym z objaww jest bl i to nie tylko w okolicy nerek (z tyu na plecach), ale take promieniujcy i wystpujcy rwnie w innych obszarach ciaa. Innym z charakterystycznych symptomw jest take odczucie jakby si posiadao w miejscu wystpowaniu kamieni na nerkach: tzw. balast (albo nioso pi) jakie to pojawia si, kiedy wystpuje ich znaczna ilo. Nudnoci i wymioty mog take by obecne. W przypadku wystpienia takiego blu moe doj do rozpoznania kamieni, jako i jest on do charakterystyczny i odczuwalny, zwaszcza na plecach. Kucie moe by take jednym z symptomw. Naley jednak wiedzie, i do tworzenia si mikroskopijnych kamieni dochodzi niemal zawsze, a pojawiaj si one i znikaj, wic z reguy jeli problem nie wystpuje to mona jedynie podj dziaania prewencyjne (tj. czyszczenie jak to zaprezentowane w publikacji) w celu zmniejszenia wielkoci kamieni lub cakowitego rozpuszczenia istniejcych. Co jest przyczyn kamieni nerkowych? Dieta, inna ni ta zgodna z zasadami sekcji #1 oraz woda pitna, z dodatkami chloru jak i innych (s. #K8A). Inne kondycje mog by czynnikami dodajcymi, jednak z zasady wynikaj z powyszych (tj. inne choroby, kondycje, odwodnienie, zaycie narkotykw bd lekw). Co jest przyczyn bolesnych kamieni nerkowych? Zabiegi prawdopodobnie wykonywane w celu ich skruszenia oraz usunicia, tj. rozbijanie ultradwikami jak i laserem. W istocie to co one powoduj, to jeszcze gorszy problem, gdy kamienie zostan rozbite na ostre jak i inne, co stwarza konieczno brania lekw przeciwblowych niszczcych pacjenta doywotnio. Naley unika tych metod, jako i spowoduj one nawarstwienie znaczne problemu347. Ile trwa rozpuszczanie wszystkich typw kamieni? Jest to zalene od wielkoci i konsystencji samych kamieni, wic czas dla poszczeglnych osb moe si rni. Z reguy jednak trzy czyszczenia po osiem tygodni (z miesicem lub wicej przerwy pomidzy) powinny by wicej ni wystarczajce dla zdecydowanej wikszoci. Ile wynosi redni czas potrzebny do ustpienia symptomw kamieni nerkowych na tym leczeniu? Ponownie: jest to uzalenione. Najczciej dzieje si to jednak ju w cigu kilku pierwszych tygodni oczyszczania. Kiedy umiera si od kamieni nerkowych? Istnieje taka moliwo, kiedy kamie trwale zablokuje ujcie moczu, jednak w istocie dochodzi do tego niezmiernie rzadko. W tym momencie z zasady pojawia si kolka nerkowa, czyli ogromny bl temu towarzyszcy co bardzo czsto koczy si hospitalizacj (ew. spuszczany jest mocz poprzez wbicie specjalnej rurki w nerk): podaniem lekw przeciwblowych i innych jakie ewentualnie mog znie/ zredukowa bl lub by, w wyniku kurczw kamie zosta usunity przez organizm z przewodu, powracajc do nerki lub rozpocz drog przez drogi moczowe. Od kamieni nerkowych raczej si nie umiera, ale mog one by tak bolesne i moe doj nawet do utraty przytomnoci przez osob cierpic na atak blu nimi wywoany. Czy wszystkie kamienie nerkowe s rozpuszczane? Prawdopodobnie tak, jednak prawdopodobnie nie wszystkie mog zosta rozpuszczone do koca (te co zostan najczciej jednak ju nie wywouj symptomw kamieni nerkowych ze wzgldu na ich wielko, zaokrglenia ich rogw, zmniejszenie bd te w wyniku przyszociowe opuszczenie nerek z powodu powyszych). Z tego powodu jest wane, by zacz odpowiednio wczenie oczyszczanie, aby omin moliwo utworzenia si zbyt wielkich kamieni, jakie mog ju nie by w caoci usunite (do czego dochodzi b. rzadko, jednak zawsze istnieje taka moliwo).
347
Jest to prywatna opinia autora bazujca na bazie kontaktw jak i rozmw z osobami po zabiegach, jakie ten ostatni zna osobicie (co zostanie potwrzone ponownie).
235

Po zakoczeniu procesu oczyszczania konieczna i obowizkowa jest zmiana diety, na t zaprezentowan w s. #1 (najlepiej tylko organiczna, s. #9:Q35) oraz kupno jednostki do uzdatniania wody z s. #K8A po to, by unikn oraz zapobiec (bolesnemu i kopotliwemu czy uciliwemu) problemowi w przyszoci.
236

K5. OCZYS ZCZE NIE W TROBY I WORECZKA CIO WEG O Przed przeprowadzeniem oczyszczenia wtroby konieczne jest wpierw przeprowadzenie etapw wczeniejszych #K1-K4 ze wzgldu na to, i koniecznie musi by odblokowan e jelito w celu ich wydalenia (zwaszcza usunicie pasoytw s. #K2 w tym wtrobowych i oczyszczenie jelita ze zogw #K3). Upewnij si take, e jeste wolny od grypy lub przezibienia, jeli bdziesz to czyszczenie przeprowadza. Kamienie w wtrobie i woreczku ciowym tworz si niemal zawsze, najczciej w wyniku nieprawidowego ywienia i uywania rnych lekw/ preparatw, ktre maj wpyw na ich formacj. S one przyczyn wielu dolegliwoci (w tym alergii, s. #9:Q7) i chorb. Std konieczne jest ich jak najszybsze wydalenie. Przewidywany okres etapu: 3 dni (jednak jest to ilo dni potrzebna na pojedyncze czyszczenie, a moe ich by kilka w trakcie leczenia np. kadego miesica, nim kamienie nie zostan w peni usunite). Do typowych objaww zaliczaj si (lub mog si zalicza): - niski apetyt - zwikszone uczucie godu - zaburzenia trawienne - biegunki - zaparcia - gliniasto-zabarwiony stolec - przepuklina - wzdcia - hemoroidy - dotkliwy bl po prawej stronie - trudnoci w oddychaniu - marsko wtroby - zapalenie wtroby - podatno na zakaenia - wysoki cholesterol - zapalenie trzustki - choroby serca - zaburzenia mzgowe - wrzody dwunastnicy - nudnoci i wymioty - choleryczna lub gniewna osobowo - depresja - impotencja - inne problemy seksualne - choroby prostaty - problemy z ukadem moczowym - hormonalne dysharmonie - zaburzenia miesiczkowania i menopauzy - problemy z widzeniem - podpuchnite oczy - wszelkie zaburzenia skry - plamy wtrobowe, szczeglnie te z tyu rk i okolicy twarzy - zawroty gowy i omdlenia - utrata napicia miniowego - nadwaga lub utrata wagi - bl plecw - bl na szczycie opatki i / lub midzy opatkami - ciemny kolor pod oczami - chorobliwa cera - byszczcy jzyk lub powlekany w kolorze biaym lub tym - skolioza - dna moczanowa - skostniay bark - sztywno karku - astma - ble gowy i migreny - problemy zbw i dzise - zacenia skry i oczu - rwa kulszowa348 - drtwienie i parali ng - choroby staww - problemy z kolanami - osteoporoza - otyo - przewleke zmczenie - choroby nerek - nowotwory - stwardnienie rozsiane i fibromyalgia (ble) - choroba Alzheimera - zimne koczyny - wysok temperatura i pocenie si (zwaszcza w grnej czci korpusu) - bardzo tuste wosy i ich wypadanie - rany jakie utrzymuj krwawienie i nie chc si goi - trudnoci w zasypianiu, bezsenno - koszmary - sztywno staww i mini - uderzenia zimna i gorca
348
Zesp objaww zwizanych z uciskiem na nerwy rdzeniowe.
237

Wtroba jest gwnym organem odpowiedzialnym za dystrybucj oraz utrzymanie paliwa dla organizmu. Co wicej, w jej aktywno take wchodzi amanie zoonych substancji oraz synteza biaek. Ta ostatnia dziaa jak urzdzenie do czyszczenia i filtracji: deaktywuje hormony, alkohol i leki. Jej zadaniem jest modyfikacja tych biologicznie aktywnych substancji w ten sposb, e wytracaj one swoje potencjalnie niebezpieczne efekty proces zwany detoksyfikacj. Wyspecjalizowane komrki w wtrobie (komrki Kupffera) pochaniaj (czyszcz) szkodliwe elementy i zaraliwe patogeny docierajce do wtroby z jelit. Wydziela ona produkty odpadu, jakie s wynikiem tych akcji w postaci ci, poprzez jej sie drg ciowych. Zdrowa wtroba otrzymuje i filtruje ok. 1.41l krwi na minut i produkuje ok. 0.95-1.41l ci na dzie. To gwarantuje, e wszystkie jej aktywnoci i reszta ciaa funkcjonuje pynnie i skutecznie. Zatykajce kamienie, skadajce si z utwardzonej ci, znaczco t zdolno wtroby do detoksyfikacji osabiaj, a jakiekolwiek zewntrznie dostarczane i wewntrznie generowane szkodliwe substancje dostaj si do krwi. Kamienie te take zapobiegaj dostarczaniu odpowiednich iloci skadnikw odywczych i energii do waciwych miejsc w ciele, we waciwym czasie. To ostatnie rozstraja delikatny balans organizmu, znany jako homeostaza prowadzc do zaburzenia systemu i nadmiernego stresu na organach tego ostatniego. S one take czsto (zwaszcza w pniejszym wieku) odpowiedzialne za ble w okolicach wtroby, mimo i bl ten moe rwnie promieniowa rwnie na inne obszary. Warte jest take zanotowanie, e kamienie te Rys. 31. Ilo kamieni wydalona przez pacjenta po najczciej nie s w ogle widoczne na pierwszym czyszczeniu wtroby/ woreczka ciowego. badaniach USG czy przewietleniach jako, e w wikszoci nie s one uwapnione. Mog one mie wielko od kilku milimetrw do paru centymetrw i ich liczebno moe wynosi od kilku do nawet kilku tysicy. Przed przystpieniem do czyszczenia wtroby upewnij si, e twj organizm jest w stanie tolerowa sl epsom, jako i (niezwykle nieliczne w skali wiatowej) osoby nie majce takiej tolerancji mog dowiadczy wielu negatywnych reakcji. W tym celu zayj na par dni przed czyszczeniem 1 yeczk (ma) soli epsom wraz z wod, bd te nutk wieo wycinitego soku z grejpfruta (w celu zabicia smaku). W przypadku podejrzenia uczulenia na oliw z oliwek zayj pniej jej 2 yki stoowe wymieszane z 2 ykami stoowymi soku z grejpfruta. W przypadku braku negatywnych reakcji moesz kontynuowa.
238

Wymagane: 250ml oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin), 2 due grejpfruty349, 4 yki stoowe soli epsom (MgSO4*7H20). Przewidywany okres etapu: 5-6 dni. DZIE 1. Przesta bra wszelkie leki, preparaty czy zioa na dzie przed czyszczeniem. Przesta najlepiej je od poowy dnia (pamitaj: jeli odczuwasz gd pijesz czyst wod i wtedy gd znika). Postaraj si dokadnie wyprni (lewatywa bd zioa przeczyszczajce wypite na noc). DZIE 2. 08:00. Przez cay dzie moesz pi jedynie czyst niegazowan wod. 14:00. Pzygotuj. Wymieszaj 4 yki stoowe soli epsom w 3 szklankach (250ml) wody przegotowanej. Tak uzyskany roztwr wlej do 4 szklanek 250 ml (kada po mniej wicej szklanki) i umie je w lodwce. 18:00. Pijesz 1 szklank roztworu solnego. Po jej wypiciu najlepiej opucz usta wod i napij si troch wody, by nie czu pieczenia. 20:00. Pijesz 2 szklank soli. 21:45. Wlej p szklanki oliwy z oliwek do czystego soika z nakrtk. Nastpnie wycinij grejpfruta do osobnego naczynia, w ktrym to oddzielisz jego strzpki od soku. Powieniene osigni z p szklanki czystego soku. Wlej go do soika, w ktrym znajduje si oliwa z oliwek, zakr go i wstrzsajc wymieszaj go dokadnie z oliw. Teraz id do toalety jeden lub wicej razy, nawet jeli miaby si sponi z wypiciem PRZYGOTOWANEJ OLIWY Z GRAPEFRUITEM do 15 minut. Jednak nie przekrocz 15 min. spnienia, bo od tego zaley ilo wydalonych przez wtrob kamieni. Im wiksze odstpy w piciu soli i oliwy tym efekt moe by sabszy. 22:00. Pijesz poow szklanki (125ml) roztworu oliwy z oliwek i grejpfruta, a do piciu minut po wypiciu musisz lee w ku nieruchomo, gdy w przeciwnym wypadku kamienie mog si nie wydoby. Po si na plecach, z gow wysoko na poduszce. Musisz lee zrelaksowany nieruchomo przez min. nastpne 20 minut, jednak wytrwaj jak najduej. W tym momencie poczujesz jakby sznur kamieni wdrujcych wzdu jelit. Bdzie to bezbolesne, w wyniku otwarcia zastawki kanau ciowego przez sl epsom. Po 20 minutach bezruchu zanij jak najszybciej w dowolnej pozycji. DZIE 3. Zaraz po przebudzeniu wypij 3 szklank roztworu solnego, jednak pamitaj aby nie pi jej przed 06:00 rano. Moesz po jej wypiciu si pooy. 2 godziny pniej: wypij drug cz (ostatnie p szklanki) oliwy z oliwek i grejpfruta. 2 godziny po tym: wypij 4 i ostatni szklank roztworu solnego. Moesz si pooy. 2 godziny pniej: moesz wypi wieo wycinity sok owocowy. Po p godzinie zjedz jaki owoc. Godzin pniej moesz zacz je rzeczy lekkostawne (surowe warzywa i owoce) i powiniene zosta na nich do koca dnia. Spodziewaj si biegunki nastpnego dnia w godzinach porannych. INFORMACJA. Jeli na ostatnim czyszczeniu kompletnie nic nie zostao wydalone moe to oznacza, i kolejne czyszczenie moe by niepotrzebne (jednak zalecane jest przeprowadzenie jeszcze jednego,
349
Konieczne jest uycie organicznych, ze wzgldw bezpieczestwa jako i, te przemysowe mog by potencjalnie GMO (genetycznie modyfikowane, co stwarza znaczne zagroenie: s. #K8E, #9:Q35:Dieta po przykadowe rda zakupowe uyte przez autora, czy #K8K).
239

dodatkowego, w najbliszym czasie). Analogicznie: jeli cokolwiek zostao wyrzucone musisz przeprowadzi kolejne czyszczenie. Wydaje si, i warte jest zamontowanie siateczki w toalecie w celu potwierdzenia tego. Sposb jaki zosta tutaj zaprezentowany naley do w peni bezpiecznych350 (praktyka pokazuje i jedynie osoby, ktre nie przeprowadziy zalecanego wczeniej oczyszczania na pasoyty i jelita mog czu si bardzo chore na jeden lub dwa dni po procedurze) i bardzo czsto jest konieczne jej powtrzenie kilkukrotnie, nim nie zostan wydalone wszystkie bd wikszo kamieni. Naley zrobi min. 4 tygodniow przerw pomidzy kolejnymi czyszczeniami (obowizkowe jest przeprowadzenie czyszcze wczeniejszych ze wzgldu na konieczno oczyszczenia drogi do wydobycia kamieni)351. Wicej zdj kamieni, ktre zostay wydalone z organizmu przy uyciu tego sposobu (nieraz za pitym, dziesitym pukaniu lub nawet wikszej iloci) mona znalec pod adresem352.
350
Autor tylko jednokrotnie przeprowadza czyszczenie wtroby, jako e w skutek testw z inn substancj jakiej symptomy wyglday niebezpiecznie dla osb postronnych, jakie to znajdoway si w jego otoczeniu: osoba z jak zamieszkuje dom wyrzucia produkt do tego sucy (doszo do wyrzucenie kilku, jednak wikszo zostaa zachowana). Podczas oczyszczania zostao zostawionych w toalecie setki drobnych zwapnie/ piasku mikroskopijnych kamyczkw (prawdopodobnie ze wzgldu na mody wiek, jako i byo to przeprowadzane prawdopodobnie w okresie l. 20-21, u autora). Po zabiegu odczuwalna bya niesamowita i wyrana zmiana oraz znaczne odczucie poprawy funkcjonowania organizmu. 351 Ze wzgldu na uycie soli epsom jakie moe prowadzi do potencjalnie niebezpiecznego dla organizmu (zdrowia i ycia) imbalansu elektrolitw. 352 http://www.curezone.org/image_gallery/cleanse_flush/rusfox/002/default.asp?i=0&n=14 (mirror: www.xernt.com/xh/liver.stones).
240

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy mona umrze od zrobienia czyszczenia wtroby? Nie. Jednak jedynym zagroeniem jest przedawkowanie soli Epsom (prawdopodobnie musiaaby by uyta kilkunastokrotna dawka, a mier nastpiaby prawdopodobnie w wyniku zachwiania rwnowagi elektrolitw) lub w przypadku uczulenia na sl epsom (jednak na tej samej zasadzie orzeszki ziemne mog zabi i zabijaj rocznie kilkaset lub najprawdopodobniej znacznie wicej osb, wanie w wyniku uczulenia organizmu na dany alergen; w takim przypadku konieczna jest pomoc medyczna i zabobiegnicie najczciej uduszeniu pacjenta, wanie w wyniku stanu zapalnego ujawniajcego si w gardle, ktre blokuje drogi oddychania). Wszystkie zasady bezpieczestwa zostay wymienione w ksice i konieczne jest ich przeprowadzenie w celu maksymalnego bezpieczestwa. Pomijajc te oczywiste fakty: czyszczenie wtroby wg Dr Huldy Clark naley do najbezpieczniejszych i najatwiejszych czyszcze (take najskuteczniejszych), ktre pozwala na bezpieczne i w peni bezbolesne wydalenie kamieni zebranych w wtrobie i woreczku ciowym. W dodatku wane jest, aby wspomnie, e zostao one z sukcesem przeprowadzone przez setki tysicy osb bez adnych skutkw ubocznych ani tym bardziej tych zagraajcych yciu. Warto take dodatkowo upewni si, e bdzie przy nas zawsze inna osoba jaka bdzie w stanie wezwa pomoc w przypadku jakichkolwiek problemw powinno nam to da pene bezpieczestwo (przede wszystkim psychiczne). Ile czyszcze trzeba przeprowadzi by pozby si wszystkich kamieni ? Odpowied na to pytanie zostaa udzielona w treci. Jednak w celu sprecyzowania: tyle, aby usun je wszystkie bd te zdecydowan ilo z moliwych. W przypadku niektrych osb te wartoci mog waha si od 3-5 czyszcze do nawet 15 w ekstremalnych przypadkach lub nawet wicej. Czy moliwe jest pozbycie si wszystkich kamieni (czy wszystkie kamienie da si wydali)? Jeli do tej pory nie zostaa przeprowadzona na tobie operacja na kamienie wtrobowe, to zostan najprawdopodobniej usunite wszystkie (mimo, i moe to trwa nawet do kilkunastu czyszcze ). Po zakoczeniu czyszczenia wtroby konieczna jest conajmniej 2-3 dniowa przerwa od jakichkolwiek substancji chemicznych ze wzgldu na wczeniejsze uycie soli epsom oraz prawdopodobne zmczenie, jakie moe towarzyszy co niektrym osobom.
241
242

K6. OCZYS ZCZENIE Z MET AL I CIK ICH I I NNE Nim ten etap czyszczenia zostanie przeprowadzony konieczne jest odblokowanie wpierw drg odprowadzania toksyn w organizmie, co dzieje si tylko przy przeprowadzeniu czyszcze wczeniejszych (#K1-K5). Ich brak moe by przyczyn niemoliwoci ukoczenia tego etapu oraz znacznego (niepotrzebnego) obcienia organizmu. W istocie jest pozbawione sensu przeprowadzenie tego etapu, bez zastosowania wczeniejszych oczyszcza, dlatego s one uprzednio obowizkowe. Przejd teraz do sekcji #K7C i przeprowad pene oczyszczanie z uyciem substancji MMS353. Tylko po ukoczeniu powyszego etapu moesz zacz ponisz chelacj (jest to wane ze wzgldu na odblokowanie drg oczyszczania toksyn oraz usunicia patogenw z organizmu, jakie mogyby opni znacznie efekty tej ostatniej). Nim leczenie354 zostanie rozpoczte konieczne jest obowizkowe, pene usunicie wszystkich rtciowych wypenie dentystycznych w jamie ustnej, tzw. amalgamw (patrz sekcja #K8C,Rt) oraz odczekanie min. 3 miesicy czasu355 po wykonaniu procedury356. W dziejszych czasach, w ktrych yjemy gdy powietrze, ktrym oddychamy jest zatruwane (m.in. smugami chemicznymi), a take woda, jedzenie i inne samo uywanie substancji chelatujcych moe stanowi czynnik, ktry nam pozwoli nam y duej i w lepszym zdrowiu. Jest to element konieczny i niezbdny, ktry musi zosta wykonany wraz z innymi. Przewidywany okres etapu: od min. 5-7 miesicy nawet do 12-24 miesicy lub wicej357 w zalenoci od zatrucia. Naley go take kontynuowa pniej. Do tylko niektrych symptomw (niespecyficznych) i chorb jakie mog by wywoane przez zatrucie metalami cikimi mona zaliczy: - nietolerancja alkoholu - alergie (rodowiskowe i wraliwo na ywno) - niepokj i rozdranienie - mga umysowa - niemoliwo schudnicia - przewleke niewyjanione ble bez rozpoznanej etiologii (pochodzenia) - oblepiony jzyk - zimne donie i stopy358 - cienie pod oczami - depresja - problemy trawienne - skrajne zmczenie - czste przezibienia i grypy - ble gowy - wysokie poziomy toksycznych metali we krwi, moczu i tkankach - bezsenno - nietolerancja lekw i witamin
353 354 355
- trwae uderzenia gorca, ktre wydaj si nie do opanowania - zapalenie tarczycy (bl szyi) - trdzik, wypryski i uszczyca - choroby autoimmunologiczne - astma - autyzm - osabienie tkanki cznej, powizi i wizade - drtwienie pocztkowo w palcach rk i ng, a pniej przeniesienie na miejsca bardziej centralne - trudno mylenia / zaburzenia uczenia si - wstrzsy - utrata rwnowagi i/ lub koordynacji - dzwonienie w uszach (tj. pisk) - kamienie nerkowe - artretyzm359 (zapalenia/ ble stawowe) - wahania nastroju - dezorientacja - niezdolno do koncentracji
Informacje o tym kiedy zostanie to osignite zostay zawarte w sekcji docelowej. Chelacja (usuwanie metali cikich z organizmu). Pogwacenie tych zasad moe mie katastrofalny skutek ze wzgldu na ilo wolnej rtci krcej w organizmie. Bez ich wprowadzenia przeprowadzenie leczenia jest absolutnie zabronione. 356 Zabronione jest dotknicie jakichkolwiek rodkw, nim nie zostanie to zrobione. Jest to fundamentalne, jako i pogwacenie tej zasady, przy rozpoczciu oczyszczania: bdzie mogo by niebezpieczne dla zdrowia, a nawet potencjalnie, ycia (zostao to powtrzone celowo, ze wzgldu na najwaniejsz kluczowo tego kroku). 357 Liczone s tylko dni, w ktrych substancje chelatujce s uyte. 358 Dodatkowym remedium, jednak tylko w obecnoci zastosowania innych (s. #K1 -K7, #5:Alternatywne oczyszczanie z metali cikich) jest zaczcie chodzenia na boso, bez skarpet przez cay conajmniej miesic, bez wzgldu na inne czynniki. Po miesicu stopy powinny si rozgrza, co zostao zaobserwowne oraz potwierdzone przez autora take prawdopodobnie w wyniku zmiany wierze i przyzwyczaje. 359 Przenikanie zbyt duej iloci mocznika do pynw ustrojowych co skutkuje w silnym i nawracajcym stanem zapalnym narzdw ruchu.
243

- utrata pamici i zapominanie - niska temperatura ciaa - metaliczny smak (posmak) w ustach - ble mini i staww - tiki miniowe i/ lub drgania - drenia miniowe - nocne poty - zwikszone wystpowanie pasoytw - podatno na wahania nastroju - skonnoci do wysypek - wraliwe zby - wraliwo na zapachy, jak dym tytoniowy, perfumy, farby oparw i zapachw chemicznych - choroby i zaburzenia psychiczne - problemy skrne - mae czarne plamy na dzisach - bl i/ lub cofnicie dzise (parodontoza) - mrowienie w koczynach - niepewny chd - niedobory witaminowe i mineralne - zmczenie - zaburzenia zachowania - metale mog by przyczyn mierci przyjaznej flory jelitowej - draliwo - kruche koci/ osteoporoza (metale toksyczne s deponowane w kociach, gdzie wybijaj z nich wap i magnez) - ble menstruacyjne - bezpodno - niski iloraz inteligencji - opniony rozwj - osabienie serca lun nawet choroby ukadu krenia - demencja / choroba Alzheimera - stwardnienie rozsiane - bolesne miesiczki360 - bl koci - napady - nadpobudliwo.
Specyficzne objawy zatrucia poszczeglnymi metalami cikimi oraz skutki wystawienia, a take chronicznego zatrucia (w tym choroby wywoane) zostay przedstawione pod adresem361 (zostay pominite celowo w publikacji ze wzgldu na brak sensownoci ich przedstawienia, a take niepen list symptomw). Symptomy generalne zatrucia metalami cikimi mog si rni rozlegle ze wzgldu na to, i wnikaj one gboko we wszystkie komrki i tkanki w ludzkim ciele tj. mzg, puca, limfa, tarczyca, serce, wtroba, trzustka, woreczek ciowy (dokadajc si do formacji kamieni, zarwno tych wtrobowych jak i nerkowych), nerek, cienkiego i grubego jelita, staww, mini, nerww i organw reprodukcyjnych. Przeadowanie ukadu odpornociowego metalami cikimi skutkuje w wikszej podatnoci na najedcw atakujcych organizm, wczajc w to wirusy, pasoyty i inne patogeny. Metale toksyczne s elementem jaki jest zawsze obecny we wszystkich przypadkach raka. Typy symptomw zwykle obnaaj ekspozycj organizmu, wczajc w to wystawienie tymczasowe na ich dziaanie. Jest czsto zgaszane, e pierwsze symptomy zaczynaj si generalnym osabieniem miniowym i zmczeniem. Te objawy wystpuj prawdopodobnie z powodu drogi jak metale cikie wywieraj na elektryczno komrek czowieka (wywouj zwarcie pocze). Inne symptomy wczaj ble gowy, poirytowanie oraz niemoliwo koncentracji. Jeli toksyczno (zatrucie) jest kontynuowane nastpuje drtwienie, uczucie mrowienia wok ust, palcw, w tym te od ng (nazywa si to parestezjami). Wystpuje niezborny chd i trudnoci w artykulowaniu sw, co jest nastpnym symptomem, a take poczone z wystpujcym ograniczeniem pola widzenia i upoledzonym syszeniem. W cikich przypadkach drgania i targanie (specyficzne ruchy) s obecne. Jeli ekspozycja jest kontynuowana to neurologiczne efekty toksycznych metali mog spowodowa piczk i mier. Objawy ze strony ukadu nerwowego maj wpyw na dobrowolne (centralne) jak i mimowolne (autonomiczne lub automatyczne) systemy znajdujce si w mzgu. Osoba dowiadczajca zatrucia metalami cikimi moe odczuwa niepokj, by nerwowa, poirytowana i nadaktywna emocjonalnie. Nieorganiczna rt jest zdolna do produkcji symptomw jakie s nierozrnialne od tych wystpujcych w stwardnieniu rozsianym. Toksyczno aluminium zostaa zauwaona w chorobie Alzheimera czy chorobie Parkinsona oraz zwizana z niedorozwojem umysowym. Studium Joel Butlera, Dr Nauk na Uniwersytecie Pnocnego Teksasu zgosio i neurologiczne funkcje tj. zdolno do zmiany zada, zdolnoci koncentracji, zaburze pamici, wizualnego przypominania, umiejtnoci dziaania w blu, dreniowa i percepcyjna skuteczno w opiniowaniu , jako te drastycznie poniej normy. W psychiczne problemy wczay si m.in.: draliwo, niecierpliwo, napicie, frustracje i konflikt.
360
Metale cikie s usuwane w wyniku miesiczkowania, co moe by przyczyn cikich i/ lub bolesnych krwawie u kobiet. 361 http://emedicine.medscape.com/article/814960-overview (Heavy Metal Toxicity, mirror: www.xernt.com/xh/heavy.metal.toxicity).
244

Kobiety z kolei pod wpywem zatrucia metalami cikimi mog sta si bezpodne. Mog mie symptomy niestabilnych poziomw hormonw (wywoanych zatruciem). Ich nienarodzone dzieci czerpi metale cikie od ich matek, co naraa je na znaczne zagroenia, w tym choroby oraz wady rozwojowe (jeli nie dojdzie w wyniku zatrucia do poronie). W dodatku zatrucie metalami, a nie nierwnowagi hormonalne s prawdopodobn przyczyn uderze gorca u kobiet. Z kolei u mczyzn zatrucie metalami cikimi moe by przyczyn symptomw prostaty (prowadzcy nawet do niemoliwoci oddania moczu, co moe by przyczyn dyskomfortu i strachu). W dodatku s one take przyczyn niepodnoci ze wzgldu na ich obecno w obszarach zajmujcych si produkcj nasienia. Niektre z przykadw cikich metali (s one nazywane tak ze wzgldu na wag, w porwnaniu do tej samej iloci wody) i innych zwizkw362 to: aluminium, antymon, arsen (arszenik), bar, boron, brom, zoto, ow, rt, rubid, stront. Chlorella w poczeniu z cilantro usuwa z organizmu jedynie to co nienaturalne, szkodliwe i zbdne.
362
Take m.in. kadm, chrom, mied, elazo, mangan, nikiel, cyna, tytan, cynk (z czego niektre szkodliwe tylko w nadmiarze).
245
246

Wymagane: 0.5kg Chlorella BIO (w tym min. 50g odmiany vulgaris), Cilantro 60ml. Przewidywany okres etapu: typowo do 9-14 miesicy (jednak jest to zalene od obecnego zatrucia metalami cikimi). Zalecane jest pocztkowo postawienie na odmian vulgaris ze wzgldu na bardziej agodny przebieg procesu leczenia, w celu osigniciu komfortowego spoycia na poziomu kilku gram dziennie. Odmiana chlorelli w pniejszym leczeniu nie ma wikszego znaczenia (w przeciwiestwie do rda z jakiego pochodzi musi by ono biologicznie czyste, a chlorella musi by uprawiana w warunkach BIO 363). Odmiana vulgaris charakteryzuje si mniejsz przyswajalnoci metali cikich, jednak jej trawienie jest lepsze ze wzgldu na ciesz cian komrkow, natomiast odmiana pyrenoidosa z kolei ma wiksz zdolno wizania, lecz charakteryzuje si gorsz strawialnoci. Konieczne moe by po duszym leczeniu zwikszenie dawki (zwaszcza w przypadku odmiany vulgaris). Uyj odmiany jaka jest dla ciebie bardziej komfortowa i z jak wykonuje si tobie lepiej prac chelacji364. Chlorella wyciga z organizmu toksyny, pestycydy i metale cikie, co czyni j wspania rolin detoksyfikujc. Jest to uyteczne w rozkadzie toksyn zakumulowanych w organizmie, tj. wglowodory i toksyny metaliczne jak DDT, PCB, rt, kadm czy ow oraz inne. W pierwszych dniach oczyszczania przy uyciu samej chlorelli zacznij od 1-2 dawek Rys. 32. Chlorella BIO w tabletkach. pojedynczych (w dozie najmniejszej: 1-2x dziennie po 1g), po czym zwiksz dawk do 3g (3 x 1g) dziennie, rozoonych w rwnych odstpach w trakcie caego dnia (po obudzeniu, w poowie dnia oraz przed pjciem spa) . Nastpnie, kiedy komfort zostanie osignity wraz z coraz wikszym oczyszczeniem organizmu konieczne bdzie stopniowe zwikszenie dawki. Robisz to (zawsze take w ten sposb postpujesz po przerwie jakiejkolwiek), poprzez zaczcie od minimalnej dozy (3 razy dziennie po 1g) i (jeli tylko brae wczeniej wiksze dawki), to stopniowo podwyszasz jednorazowo dziennie dawk o 400-500mg (0.4-0.5g) chlorelli (czyli np. pierwszego dnia bierzesz 3 x 1g, drugiego dnia jeli tolerujesz i odczuwasz komfort przy niej: zwikszasz dawk do 3 x 1.5g itp.)365. Moesz zwikszy dawk tylko raz na jeden dzie istnieje do
363
Zalecany jest zakup kilku odmian tego samego typu chlorelli i ocenienie rezultatw z poszczeglnymi (odmiany zanieczyszczone mog wywoa objawy zatrucia, co moe by jedynie praktycznie zdeterminowane na organizmie nie powinno by odczuwalne dalsze zatrucie po zayciu tabletek, a jedynie objawy przemieszania). 364 Autor naby dwie odmiany chlorelli pyrenoidosa jednak rniy si one od siebie do znacznie (patrz rys. powyej). Ze wzgldu na zbyt du dawk niewiadomych oraz niejasne pochodzenie (nie wiadomo czy jest zgodna z prawd informacja o odmianie podana przez sprzedajcego) niemoliwe jest ustalenie ani odmiany ani innych czynnikw. W istocie jednak nie ma to wikszego znaczenia, gdy efekty (odczucie cigania jaki minimalnych opikw z ciaa) s odczuwalne i wystpuje zadowolenie oraz pozytywna reakcja. Oba rda nie nosz znamion zanieczyszcze (uczucia zatrucia wystpujcego zaraz po spoyciu produktu przy lekkiej lub nawet niewyczuwalnej cigalnoci metali z organizmu) i jest to co na co naley zwrci szczegln uwag . 365 Podsumowujc: zaczynasz od zjedzenia 1g chlorelli 1 albo 2 razy rozoonej w dwch porcjach, oddalonych od siebie o 8 godzin, w cigu danego dnia. Nastpnie dysz do jedzenia 3 porcji po 1g w rwnych odstpach w cigu dnia, z k. 5-6 godzinami przerwy pomidzy dawkami (po zjedzeniu chlorelli zawsze musisz przyj posiek na dokadnie 30 minut po pokniciu tabletek). Nastpnie testujesz, czy dawka 1.5g jest odpowiednia (po pewnym czasie) i czy j tolerujesz (czy reakcje toksycznoci uwolnionych metali, jakie pojawiaj si, nie s zbyt intensywne). Jeli tak to zwikszasz dawk, jednak tylko jednokrotnie w cigu danego dnia. W przypadku braku takiej tolerancji pozostajesz przez pewien czas na dawce poprzedniej stestujesz ponownie wysz doz za np. tydzie lub kolejne dwa itd. (lub ew. znacznie duej, przytrzymujc dawk komfortow odpowiednio dugo co jest rozwizaniem zalecanym). Docelowo chcesz doj do dawki 20g dziennie, co jest 3x po 6.5g chlorelli. Zabronione jest jednak zwikszenie dawki wczeniej i dozwolone jest jedynie jej progresywne systematyczne zwikszanie, jako i wzicie zbyt duej dawki moe by niebezpieczne dla zdrowia jak i ycia. Zapamitaj, e dojcie do takiej dozy bdzie znacznie rozcignite w czasie, jednak postp jest odczuwalny, wic uzbrj si w cierpliwo (autor jeszcze nie zbudowa takiej dawki, o czym zostao napisane wicej w treci).
247

tego do silne przesanie ze wzgldu na kumulacj przemieszania toksyn. Dawk zawsze bierz zaraz po obudzeniu (nigdy nie czysz chlorelli ani adnych innych substancji w danym dniu, kiedy jest przeprowadzana chelacja, w tym take prawdopodobnie w dzie po), a nastpnie kolejn dawk bierzesz po min. 6-8 godzinach (mniej wicej w poowie dnia), po czym ostatni zaywasz odpowiednio na godzin lub dwie przed zaniciem albo przed samym pjciem spa (jednak musisz zje wtedy na 30 minut po zayciu dawki). Nastpnie jeli osigniesz dawk wysz od komfortowej to zmniejszasz j do poprzedniego poziomu i zostajesz do czasu kiedy nie zauwaysz, e potrzebujesz odpoczynku z zasady bdziesz o tym wiedzia, gdy poczujesz i ju nie moesz dalej kontynuowa leczenia (np. po obudzeniu si rano, kiedy zauwaysz ogromne zmczenie jest to jeden z odpowiednich sygnaw do przerwy). Jeli ju robisz sobie przerwy od oczyszczania na metale cikie (chlorelli) to niech bd one najlepiej kilkudniowe366. Pamitaj, e Chlorell zawsze bierzesz na pusty odek, a nastpnie od momentu poknicia tabletek musisz dokadnie po 30 minutach spoy posiek spowoduje to wyrzut ci zawierajcej zmobilizowane toksyny367, jakie to zostan w niej zwizane i usunite w wyniku defekacji z organizmu (a przez co moliwy bdzie maksymalny postp w leczeniu, znacznie skracajc czas i wpywajc na agodno jego przebiegu). Leczenie naley kontynuowa stale nim objawy pojawiajce si przy zayciu zi chelatujcych nie ustpi cakowicie (i prawdopodobnie nim nie zostanie osignita dawka 20g dziennie). Uwierz, e zawsze jest lepiej (zwaszcza w tym konkretnym przypadku) wzi dawk mniejsz ni zay wicej (z tego te powodu, e przy dawkach mniejszych zmczenie jakie wystpuje jest znacznie mniejsze i w istocie robi si wiksze postpy, gdy leczenie mona kontynuowa duej i wiksza jest ilo zaytej substancji chelatujcej). Uczy te wytyczne zasadami wg jakich bdziesz prowadzi oczyszczanie z metali cikich zagwarantuj one tobie bezpieczestwo podczas caego tego procesu. Pomimo tego, i chlorella jest w istocie jedzeniem nie jest zalecane zwikszenie dawki maksymalnej powyej 20g dziennie. Nastpnie kiedy dawkowanie conajmniej min. 9-14 gram dziennie zostanie osignite (w miesic lub dwa po) i nie wczeniej ni po min. 5-7 miesicach dawkowania368 (mimo i w niektrych przypadkach ten czas moe wynie 3 miesice) oraz przy braku jakichkolwiek objaww przy dawkach nawet o kilka gram wikszych naley dopiero do chelacji doczy kolejne zioo chelatujce. Cilantro jedynie wyciga z przestrzeni komrkowych toksyny, jednak ich nie usuwa dlatego konieczne jest zawsze jego uycie z chlorell, w dawce min. 9g369. Jest to konieczne w celu usunicia zanieczyszcze z tkanki mzgowej, a take innych bardziej gboko pooonych miejsc. Warte jest wspomnienie informacji, e jest to jedyna substancja, ktra skutecznie mobilizuje toksyny, nawet w mitochondriach dlatego jest zalecana ogromna ostrono z jej stosowaniem. Zaycie Cilantro370 naley zacz od moliwie najmniejszej dawki jak jest mniej ni jedna kropla dziennie (umieszczona i wypita w 250ml wody) po dokadnie 30 minutach od zaycia chlorelli371 i naley robi to na pusty odek (po czym w nastpne 2-3 minuty po zayciu naley zje posiek), a potem przerwa jego uycie na kilka dni. Jeli odczuwalny bdzie komfort (dopiero na nastpny dzie i w moment po zayciu) to naley docelowo zwiksza (jednak tylko o mniej ni kropl) do 2 kropel branych 2 razy dziennie. Jednak to ostatnie naley czyni bardzo powoli (zalecane jest przeprowadzenia czyszczenia na maks. 1 kropli dziennie lub na kilka dni w danym tygodniu w tygodniach pocztkowych oczyszczania z uyciem tej substancji). W istocie konieczne jest osignicie dawkowania do 10 kropel branych 3 razy dziennie, jednak nie wicej. Zostanie to zrobione na przestrzeni kilku miesicy. Patrz baczn uwag na reakcje organizmu, jakie to dopiero zaostrzaj si dopiero po kilku
366 367
Conajmniej 2-dniowe, a najlepiej wyduy ten czas do 3 dni. Jakiekolwiek odstpstwa od tej reguy mog powodowa ich zwikszon reabsorpcj, std naley trzyma si zawsze wytycznych. 368 Wliczane s tylko dni, w ktrych chelacja jest prowadzona. 369 Sumarycznej dziennej, jednak pojedynczej minimalnej, rzdu 3-4g branej przed uyciem Cilantro. Wraz ze zwikszeniem dawki tej ostatniej konieczne jest zwikszenie dawki Chlorelli, jako i brak wzicia tej ostatniej wraz ze rodkiem spowoduje, i toksyny zostan reabsorbowane w organizmie (wchonite ponownie, doprowadzajc do powanej toksycznoci). 370 Autor w chwili pisania tej ksiki nie doszed jeszcze do tego etapu, jednak jego poprzednie dowiadczenie jak i zdobyta na ten temat wiedza pozwala mu na opisanie caego, kompletnego leczenia w przebiegu chelacji organizmu z metali cikich. W istocie zostao zjedzonych k. 50-70g Chlorelli, z tego wzgldu i konieczna bya zmiana w trakcie systemu priorytetw (s. #5). Obecnie, mimo posiadania do znacznej iloci rodka jest wykorzystywane chelatowanie metali cikich przy uyciu poywienia, jakie zostao opisane w s. powyej. 371 Cilantro wywouje wyrzut ci jaka zostanie zamknita w chlorelli (gbce) i trzymana a do usunita jej z organizmu.
248

(czsto nawet 5 i wicej) godzinach. Jeli sdzisz, e reakcje s zbyt mocne lub za bardzo intensywne przerwij zaycie substancji do koca dnia. W inicjalnej fazie cilantro moe by stosowane tylko do tygodnia czasu, po czym konieczne jest zrobienie min. 2-3 tygodni przerwy bez jego uycia (np. na samej chlorelli)372. Zalecane jest take zaycie czosnku do 2 rednich gwek dziennie (branych rano i wieczorem) w celu wspomoenia procesu detoksyfikacji (moliwe jest take zaycie czosnku niedwiedziego zgodnie z zaleceniami opakowania, jednak wpierw naley ustali reakcj na niego: zacz od minimalnej dozy, a doj do dawkowania podanego na opakowaniu). Naley go bra wraz z chlorell (i ew. pniej cilantro) jako, i chroni oni przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniami) biaych i czerwonych krwinek spowodowanych obecnoci metali cikich we krwi. Naley take pi zwikszone iloci wody podczas chelacji. Podczas oczyszczania moe pojawi si bl (np. w okolicach puc) jaki to bdzie spowodowany wyciganiem metali z organizmu. Moe to by szczeglnie odczuwane w okolicach gowy. Pamitaj, e po pierwszej dawce chlorelli wszystko moe wydawa si w porzdku, a po dawce drugiej (jednak dopiero po czasie) moe doj do paniki w wyniku przemieszania toksyn (nie jest to jednak nigdy miertelne) dlatego zacznij zawsze od dawek najmniejszych, zawsze take po duszych przerwach. Nastpnie stopniowo je zwikszaj. Istniej take inne metody chelacji metali cikich (jak np. DMPS, EDTA, DMSA s one take specyficzne i nie wycigaj niektrych metali z niektrych miejsc itp.) jednak nie s one zalecane ze wzgldu na ich nisk skuteczno373. Kady jest w stanie przej to czyszczenie z uyciem naturalnych substancji mimo inicjalnych, cikich pierwszych dni (jednak tylko przy zachowaniu zasad uycia chlorelli vulgaris jako pierwszego rodka chelatujcego, branie jej w dawce 1g x 3 razy lub nawet mniej w przypadku pierwszych uy, zachowujc np. tylko dwie dozy w cigu dnia, a take spoyciu jej na pusty odek, po czym zjedzenie na dokadnie 30 minut po jej spoyciu jakiegokolwiek surowego/ gotowanego rolinnego pokarmu). Jeli nie jeste w stanie tego zrobi zmie dostawc chlorelli (czasem nawet kilkukrotnie), gdy pamitaj i reakcje mog by wywoane jej zanieczyszczonym rdem (chlorella jest gbk jaka to wchania metale cikie rwnie podczas produkcji, dlatego jej rdo musi by BIO, czyli certyfikowane biologiczne uprawiane na sztucznych basenach zdala od zanieczyszcze oceanu i polucji, w tym gwnie rtci). Inicjalne symptomy mijaj po czasie, a potem oczyszczanie naley kontynuowa stosujc kilkudniowe (nawet) przerwy w trakcie. To wszystko. Pamitaj, e przemieszanie toksyn raczej nigdy nie jest miertelne, aczkolwiek moe by bardzo niekomfortowe374. Wiedz, e oczyszczanie z metali cikich jest miertelnie istotn i powan spraw jakiekolwiek odstpstwa od tych regu mog si zakoczy fatalnie: uszkodzeniami mzgu (w tym pamici krtkoterminowej) a take ciaa uszkodzeniami narzdw i w dodatku zniszczenia te mog by permanentne i nieodwracalne375. Take upewnij si kilka razy i odczekaj min. 6-12, a nawet 48 godzin nim sdzisz, e moesz zay dawk wiksz lub jeli nosisz mylenie, jako zrobisz to szybciej. Wiedz, e wolny jednak wytrway zawodnik moe bdzie ostatni, ale dobiegnie do mety. Natomiast reszta odpadnie w przedbiegach albo nie dobiegnie z powodu zmczenia. Analogicznie odnosi si to do chelacji., dlatego podejd do oczyszczania miertelnie powanie. W chelacji (chelatacji) organizmu z metali cikich, wewntrzna choroba organizmu i jej symptomy cofaj si lub znacznie zmiejszaj. U osb cierpicych na borelioz (patrz s. #5) natomiast symptomy znacznie si zwikszaj, jako e krtki chowaj si za znajdujc w organizmie rtcia, ktrej ukad odpornociowy nie przebija, przez co maj one znacznie bardziej dogodne warunki do rozwoju. W takim przypadku, w wyniku zaostrzenia symptomw naley przestawi si na zaywanie zi opisanych
372
Informacje te s rzadko gdziekolwiek podawane i wanie w wyniku tego (a take nieodpowiedzialnoci osb) dochodzi do uszkodze w mzgu, wanie w wyniku mobilizacji znacznej iloci toksyn co ma przyczyn w nagym, nieodpowiedzialnym zaywaniu substancji. Bd poinformowany i uprzedzony. 373 Nie s to take w wikszoci substancje naturalne, co stanowi dodatkowy powany czynnik wiadczcy na niekorzy ich uycia. 374 Jest prawdopodobnie i ukoczenie leczenia nie bdzie w peni moliwe, jednak naley zaj sobie czas na usunicie tego co moe by usunite. Take prawdopodobnie ze wzgldu na wystpowanie, s. #K8C,Smug Chemicznych oraz oglnego skaenia rodowiska. Wane jest zastosowanie urzdzenia do uzdatniania wody (s. #K8A) jakie to pozwoli na usunicie toksyn w niej zawartych. 375 Lub: czciowo odwracalne, w znacznie wyduonym czasie.
249

w samej sekcji (w przerwach) po czym wrci ponownie do chelacji (zabronione jest czenie obu jednoczenie, jako e dawka chelujca musi by znaczco zmniejszona, a jako e rwnie jest konieczny, nawet krtkotrway odpoczynek od brania tych zi). Pamitaj, e borelioza ma 4 tygodniowy cykl rozwoju, w ktrym przez 2 tygodnie wystpuje nasilenie objaww, std warto ten dwutygodniowy moment aktywnoci (uaktywnienia) wykorzysta na zaywanie zi na sam chorob. Jest to konieczne i niezbdne do jej wyleczenia. Oczyszczanie jest obowizkowe w celu zachowania idealnego zdrowia i nie moe by w aden sposb pominite, wic przeprowad je zgodnie z wytycznymi. Drastyczne zmiany powinny by ju odczuwalne po conajmniej kilku miesicach regularnego stosowania. Alternatywnie wobec tej metody, obowizkowe jest skorzystanie z terapii oczyszczania z uyciem fasoli Mung376 z s. #5 (jako oddzielne leczenie, stosowane jedynie w wolne dni, kiedy nic nie byo zaywane/ adne substancje brane, w dniu samego oczyszczania a powinno powinno stanowi cz diety, jako wypenienie). Jest to najwaniejsze, bo pozwoli przey przy postpujcym zatruciu rodowiska oraz organizmu.
376
Jeli sdzisz, e potencjalnie moe to by nieefektywne to wiedz, e chlorella to take jedzenie, cilantro przyprawa, a czosnek niedwiedzi jest pokarmem/ zioem. Jest to prawdopodobnie najlepsze rozwizanie dla osb, jakie maj problemy z metalami cikimi, a oczyszczanie powyszymi jest obciajce. Warto jest stosowa te czyszczenia zamiennie. Autor w tej chwili, jest jedynie na tym oczyszczaniu, ze wzgldu na jego efektywno oraz inne podane charakterystyki, jakich nie oferuje te zawarte w sekcji.
250

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy metale cikie nie s przypadkiem same usuwane z organizmu przez go samego? Tak, jednak odbywa si to w do mocno ograniczony sposb, dlatego przeprowadzenie chelacji jest konieczne. W praktyce prdzej dojdzie do mierci z przyczyn naturalnych, ni zostanie to przeprowadzone przez organizm w peni, bez uycia tych zi lub innych rodkw chelatujcych. Niektre metale cikie pozostaj praktycznie na zawsze i organizm je omija lub pozostawia, co wywouje szkody i uszkodzenia. Konieczne jest zrozumienie, e organizm przez lata ewolucji jest tylko w bardzo ograniczony sposb zdolny do radzenia sobie z dzisiejszym zalewem toksyn (std s one czsto jedynie deponowane przez niego w bezpieczniejszych miejscach) wic chelacja jest obowizkowa w kadym przypadku. Czy mona przedawkowa chlorell? W teorii chlorella jest jedzeniem, take raczej niemoliwe jest jej przedawkowanie (jednak toksyczny efekt moe pochodzi z przemieszania toksyn jaki jest przez ni wywoywany)377. Jak ze wszystkim zalecane jest zawsze zaczcie od bardzo minimalnych dawek (1g i obserwowanie reakcji do kilkunastu godzin po jej zayciu) po czym jej stopniowe zwikszanie (jedynie w przypadku tolerancji na obecne efekty i moliwoci komfortowego jej podniesienia). Podsumowujc, zgodnie z zaleceniami publikacji: raczej nigdy nie jest miertelna, jednak jej przedawkowanie (nawet niedue) moe zakoczy si bardzo nieprzyjemnym stanem, a take znacznymi uszkodzeniami (std konieczne jest zawsze trzymanie si planu oczyszczania i wykonywanie go zgodnie z wytycznymi, jako i jeli si zwikszy minimalnie dawk i nawet jeli okae si zbyt mocna to nie bdzie ona stanowia adnego zagroenia co moe nie by prawd w przypadku znacznego przedawkowania oraz zaycia jednorazowej wikszej dawki). Zaywanie substancji zgodne z wskazwkami w sekcji jest w peni bezpieczne (naley jednak upewni si co do biologicznie czystego rda). Zabronione jest przekraczanie dawek zalecanych. Jak zidentyfikowa i rozrni pomidzy dwoma gatunkami chlorelli vs. pyrenoidosa? Jak wiedzie jaka odmiana zostaa nabyta? Zdaje si i moe to zosta zrobione napewno w laboratorium. Odmiany te rni si od siebie stopniem absorpcji toksyn. Odmiana pyrenoidosa, powinna mie wic wikszy efekt przemieszania toksyn przy podobnej dawce, jednak ze wzgldu i jest to zalene od warunkw w jakich bywa uprawiana moe to by cikie do rozrnienia po zayciu. Jej trawienie powinno by dla osb wraliwszych take cisze i powinno to by odczuwalne. W istocie jest to trudne do zdeterminowania i naley zaufa producentowi (rdu, z jakiego zosta dokonany zakup). Mimo, i w istocie moe to nie mie a tak duego znaczenia, gdy po prostu kiedy wzburzenie toksyn bdzie zbyt wielkie po prostu naley zmniejszy dawk. Czy przeprowadzenie chelacji jest bezpieczne? Tak, tylko jednak wg wytycznych zaprezentowanych powyej.
377
Ujmujc w inny sposb odpowied na to pytanie: w teorii wszystko moe by przedawkowane, nawet jedzenie, jednak skutki takiego przedawkowania mog by rne: od sabych, po te zagraajce yciu a po mier w tego wyniku. Bd wic ostrony z dawkowaniami i zastosuj si do zasad podanych w kocu s one po to, by maksymalnie uprzyjemni proces detoksyfikacji i spowodowa to, by byo ono jak najefektywniejsze, wic zwyczajnie jest to opacalne. Zastosuj si do wytycznych, w szczeglnoci w tym oczyszczaniu.
251
252

K7. WYLECZENIE Z PRZEROSTU W EWNTRZNEJ CH OROBY ORG ANI ZMU Dieta, jaka jest niezbilansowana (nienaturalna, przetworzona, bogata w cukry proste), zatrucie metalami cikimi oraz toksynami, a take uycie antybiotykw378 o szerokim spektrum dziaania wraz z postpujcym przy tym obnieniem odpornoci organizmu379, s jednymi z gwnych przyczyn przerostu oraz znacznej ekspansji wewntrznej choroby organizmu, dlatego nim to leczenie zostanie przeprowadzone, konieczne jest zastosowanie chelacji (#K6), a take wczeniejszych czyszcze (#K1K5). Pominicie ich i rozpoczcie tego etapu w pierwszej kolejnoci jest bezsensowne, ze wzgldu na niky postp jaki zostanie zanotowany (w istocie po przeprowadzeniu pozostaych lecze przerost sam z siebie zaczyna si cofa i przez co moliwe jest jego atwe usunicie380).
K7A. ZROZUMIENIE PRZYCZYNOWOCI

Wewntrzna choroba organizmu, bo tak bdzie dalej nazywana wywouje w zasadzie wszystkie objawy381 jakie zostay wypisane w sekcji #0.3 (zostay one std skopiowane). Przewr ksik w tym momencie na pocztek, aby je zobaczy. Co wicej: wane jest zlikwidowanie objaww jej przerostu, jako i jest ona gwn przyczyn raka/ nowotworu (powodujc go, a bardziej dokadnie to nim bdc). Nie jest co prawda moliwe pozbycie si cakowite wewntrznej choroby organizmu, jako i peni ona istotn rol w trawieniu, a rezyduje w jelicie grubym, gdzie jest jej miejsce (jednak konieczne jest zapewne ograniczenie jej populacji w organizmie i poprzez to objawy przerostu382 take znikn; w dodatku istotne jest zrozumienie, e nie jest moliwe zniszczenie jej cakowite jako, e zarodniki kr nawet do 3 lat we krwi). Wszystkie te odkrycia zostan zaprezentowane i omwione w dalszej czci, stajc si zrozumiaymi.
378
Take tych, jakie znajduj si w ywnoci patrz m.in. produkty pochodzenia zwierzcego tj. miso czy mleko pochodzenia przemysowego/ nieorganicznego (#K8E). W istocie zawsze, jeli produkt nie jest oznaczony jako certyfiko wany organiczny/ ekologiczny co powinno zosta podane na etykiecie, to jest on pochodzenia nieorganicznego/ przemysowego (wyprodukowany najprawdopodobniej z uyciem sztucznych nawozw, sterydw, hormonw wzrostu, antybiotykw, paszy genetycznie modyfiko wanej i innych, tak by doprowadzi do redukcji ceny najczciej kosztem zdrowia konsumenta, s. #1 i #9:Q35). 379 Przy pominiciu uycia narkotykw tj. alkohol (jaki stanowi paliwo do jej rozwoju, ze wzgldu i jest cukrem prostym) czy amfetamina (jaka niszczy ukad odpornociowy) oraz innych, tj. stres i powizane (s. #7, #10, #3). 380 Take ze wzgldu na przeogromny wzrost siy ukadu odpornociowego wywoany usuniciem elementw, jakie miay wpyw na jego osabienie w pierwszej kolejnoci (patrz wczeniejsze leczenia z s. #K1-K6 oraz informacje s. #K8, w tym take dieta jakiej wytyczne zostay omwione w sekcji #1, #9:Q35). 381 Zauwa, e tak zrnicowana i rozpita gama symptomw jest moliwa i dzieje si w przypadku jej znacznego rozwoju: choroba przerasta cay organizm, a wszelkie symptomy s zalene od obszaru gdzie ten ostatni wystpi w organizmie, w tym jego wielkoci oraz innych, powizanych. Jako przykad niech posuy to, i jeli znaczny przerost nastpi np. w nosie to dojdzie do jego zablokowania/ zapchania, w okolicach odbytu dojdzie do jego swdzenia oraz prawdopodobnie innych kondycji, tj. hemoroidy itp. W istocie przerost wystpuje zawsze u wikszoci ludzi, jednak u znacznej czci wystpuj lub mog wystpowa jedynie tzw. jego objawy gwne, bez (pocztkowego) skupienia na czciach wikszych ciaa (patrz przykady w dalszej czci: przerost istnieje, jednak nie wywouje specyficznych objaww miejscowych, a jedynie oglne zmczenie jak i inne, nieskorelowane ze sob i inne symptomy, wydajce si by niepowizanymi). Kade z powyszych nie moe by nigdy rozpatrywane w odczeniu od wikszej caoci. 382 Symptomy czy dolegliwoci odczuwane.
253

Nim, jednak do tego dojdzie sprawd jak bardzo jeste zainfekowany (jak wielki masz przerost candidy albicans, bo o niej mowa w organizmie). Co istotne, autorowi udao si zaobserwowa fakt, i ludzki organizm posiada zewntrzny wskanik pokazujcy stopie przerostu wewntrznej choroby organizmu, a jest nim twj wasny jzyk. Przyjrzyj si poniej trzem zdjciom i zwr uwag na to co zostao wypisane w ich opisach w celu zrozumienia wskanika przerostu.
Rys. 33. Jzyk osoby zdrowej (nie dotknitej przerostem wewntrznej choroby organizmu). Zwr uwag, na kolor jzyka jest on w caoci czerwony (brak jest jakichkolwiek obszarw fioletowych, bd biaych), co oznacza i organizm tej osoby jest cakowicie pozbawiony przerostu. Teraz zwr uwag na jzyk osoby, ktra miaa objawy przerostu i odczuwaa jego skutki383 (z waniejszych: cige zmczenie, kompletne wyczerpanie po obudzeniu, bardzo zy nastrj i samopoczucie, gderliwo i nerwowo, histerie, cakowicie zapchany nos). Poniszy jzyk i jego wygld przed rozpoczciem leczenia jest dostpny na filmie384 (zosta take zrobiony film z jzykiem innej osoby naduywajcej alkoholu jako rda cukru, u ktrej widoczny jest znaczcy przerost 385).
383 384
Autor ksizki. http://www.youtube.com/watch?v=WvCZVkuHBVc (White Tongue, an indicator of the inner organism sickness which causes lack of energy and bad mood, mirror: www.xernt.com/xh/white.tongue). 385 http://www.youtube.com/watch?v=EAwsJJ6Bmw4 (White Tongue, an indicator of the inner organism sickness which causes lack of energy and bad mood, mirror: www.xernt.com/xh/white.tongue.second).
254
Rys. 34. Jzyk u osoby w trakcie pierwszych miesicy intensywnego oczyszczania z wewntrznej choroby organizmu. Zauwa mnogo (w zasadzie to cay) jzyk pokryty na fioletowo i biao w jego dalszych partiach (wskazujcymi na znaczny przerost). Powysze zdjcie przedstawia jzyk po kilku miesicach leczenia, a te na nastpnej stronie po kilkunastu miesicach (przy obecnym planie leczenia, ktry nie by wykorzystany wczeniej z powodu braku wiedzy moliwe jest osignicie podobnych rezultatw w znaczco krtszym czasie). Przyjrzyj si im: to co jest istotne, to fakt aby zostay zanotowane czerwone plamy (obszary) s one sygnaem opuszczenia wewntrznej choroby organizmu z pewnych miejsc w organizmie, co przejawia si w uwidocznieniu tego na jzyku (wewntrzna choroba organizmu jest usuwana z organizmu oglnoustrojowo czyli caociowo po trochu, ze wszystkich jego rejonw). Pamitaj, e plamy fioletowe i biae s wyranym sygnaem stopnia zainfekowania, wic jeli nie posiadasz jakichkolwiek w peni czerwonych miejsc na jzyku oznacza to, e jeste cay, kompletnie przeronity i jedyn przyczyn, dlaczego moesz nie odczuwa jeszcze jakichkolwiek symptomw (co jest bardzo mao prawdopodobne) jest to, e moesz posiada krew typu 0, dziki ktrej sia twojego ukadu odpornociowego jest wiksza ni u osb z innymi grupami krwi (jak np. A) i/ lub proces wydalania toksycznych produktw przemiany materii jest szybszy i bardziej wydajny w twoim organizmie (jeszcze). To co jest wane, to charakterystyczne odczucie u osb dotknitych przerostem, jako przecionych i w pewnym sensie znaczco zatrutych (chocia to ostatnie jest w ogle nie oczywiste, jako i taka osoba nie ma porwnania tego, co si dzieje po przeprowadzeniu czyszcze; jednak zostao to wspomniane z powodu perspektywy jak rzuca leczenie i zapewne zostanie zanotowane po pierwszym czasie eliminacji przerostu).
255

Poniej widoczny jest postp, po do dugim okresie leczenia, ktry jest zauwaalny dla oka kadego wewntrzna choroba organizmu opucia organizm w pewnym stopniu (a cz zamienia si w zarodki nieaktywne, ktre tylko czekaj na okazj obnionej odpornoci , aby znowu wypuci grzybnie). Co jest jednak wane, to informacja i w tym momencie znika znaczca cz (niemal wszystkie symptomy) objaww spowodowanych przecieniem organizmu toksycznymi materiaami odpadu przemiany materii samej choroby, a take doszo do jej odczuwalnej redukcji w organizmie (zniko okropne zmczenie, nos si odblokowa niemal cakowicie, a histerie, gderliwo i ze samopoczucie odeszy w zapomnienie). Czowiek w istocie czuje si tak jakby odzyska dawn modo386 i form albo tak, jakby zrzuci balast conajmniej 20kg z siebie. Znikaj wszelkie symptomy bdce objawami przerostu (jest ich caa gama).
Rys. 35. Jzyk tej samej osoby po kontynuowaniu leczenia (zobacz zmiany w przebarwieniu, wskazujce na zanik objaww przerostu, ktry przejawia si w wystpowaniu obszarw czerwonego koloru). Jest to spowodowane znacznym zniszczeniem i/ bd cofniciem si do formy przetrwalnikowej czci z wewntrznej choroby organizmu. Inn metod jaka moe by wykorzystana do sprawdzenia tego, jak mocno twj organizm jest przeciony produktami przemiany materii wewntrznej choroby organizmu (co wywouj tak naprawd wszystkie symptomy) jest z rana, zaraz po obudzeniu, zebranie i wyplucie maksymalnej iloci liny do napenionej, niepenej 250ml szklanki czystej, mineralnej wody (z butelki), tak aby byo wszystko przejrzyste i widoczne387. Wszystko (praktycznie) co si nie rozpuci jest produktem przemiany materii tego organizmu u osb zdrowych (nie dotknitych przerostem) zawarto liny w zasadzie caociowo rozpuszcza si w wodzie, nie pozostawiajc nic. Jeli natomiast moesz zauway u siebie w szklance chmur 388 w niej pywajc jest to bardzo wyrany sygna, e przerost w twoim organizmie jest ogromny i zapewne doprowadzi do wystpienia ju w tym stadium czciowej manifestacji niektrych symptomw z listy (s. #0.3) w zalenoci od miejsca, gdzie nastpi jej rozrost.
386 387
Dowiadczenia zawarte w treci s wasnymi autora w wyniku przeprowadzenia leczenia zawartego w ksice. Uwaga: luz jaki si zbiera jest toksyczn materi, jak organizm chce wydali z twojego organizmu kadorazowo naley go wic wyplu (naley robi to zawsze, nawet jeli oznacza to plucie przez cay dzie). 388 http://www.youtube.com/watch?v=JMKfBAVvWbY (Extreme Tiredness? Extremely Tired, mirror: www.xernt.com/xh/morning.spit.saliva.test).
256

W teorii, candida albicans jest nieszkodliwym mikroorganizmem yjcym z nami w symbiozie, ktry pomaga nam w trawieniu poszczeglnych skadnikw zawartych w poywieniu , dziki czemu jest on utrzymywany przez nas, przy yciu. Jednak w praktyce wychodzi na to, e ten ostatni szybko przedostaje si do organizmu wszdzie zachowujc si jak grzyb, ktry wykorzystuje kad moliw okazj do swojego rozwoju, przerastajc cakowicie cay organizm, a w momencie kiedy nie bdzie ju co przerosn atakuje wane do podtrzymania naszego ycia organy. Natomiast organizm, robic wszystko, aby si obroni wykorzystuje swoj ostatni lini obrony jak jest podzia komrkowy co jest w istocie nazywane wanie rakiem389 (czyli nowotworem). Jeli ten podzia (komrkowy) wystpuje wicej ni w jednym organie (bd nastpi przerzut na drugi) to jest on nazywany nowotworem zoliwym. Proces ten trwa z reguy przez kilkadziesit lat przy normalnie funkcjonujcym ukadzie odpornociowym. Problem z wewntrzn chorob organizmu jest taki, e jej wzrost wystpuje praktycznie zawsze nigdy si nie cofajc, o ile nie zostanie w niego wymierzona potna artyleria w postaci zi oraz odpowiedniej diety. Jedyn przeszkod w jego rozwoju jest brak paliwa jakim s wglowodany proste (cukry) oraz ukad odpornociowy, ktry peni rol czynnika ograniczajcego390. Pamitaj, e zastosowanie jakiegokolwiek innego podejcia ni te zaprezentowane w ksice (dotyczy to zwaszcza jakichkolwiek lekw przepisywanych na recept), czyli dugoterminowe sukcesywne jej usuwanie z organizmu przy ograniczeniu spoycia wglowodanw prosty (cukrw) i przy zastosowaniu zi, chemikaliw oraz narzdzi elektrycznych jakie to wspomagaj ukad odpornociowy, bd ich wykorzystanie ma efekt oczyszczajcy z toksyn, zogw i innych jest bezcelowe, jako i nie jest to bakteria jak mona zabi antybiotykiem (jednak jakiegokolwiek ich uycie te jest zabronione, jako i sprzyja to jej ogromnego rozrzutowi po caym organizmie w wyniku osabienia siy ukadu odpornociowego). Wewntrzna choroba organizmu naley do zupenie innego krlestwa i rzdzi si innymi prawami. Pamitaj take, aby usun wszystkie czynniki jakie przyczyniaj si do osabienia ukadu odpornociowego (czyli w istocie: wszystkie substancje rakotwrcze jak np. woda z kranu zawierajca chlor patrz po szczegy s. #K8A i inne, z s. #K8C). Substancje te powoduj rozlege uszkodzenia w organizmie i powoduj powstanie wolnych rodnikw, zaburzaj funkcje organizmu i s toksynami, jakie obciaj odporno. Te ostatnie maj z kolei wpyw na osabienie siy ukadu odpornociowego, co ma przeoenie na mniejsz kontrol populacji drody. Skutkuje to (dugoterminowo) w jej znacznym rozwoju, co koczy si na nowotworze (i z reguy mierci pacjenta). Wizualnie mogoby si to przedstawia w ten sposb, e jeli do klatki umieszczone byyby dwie osoby: to jedna z nich rozwinaby raka w cigu 20 lat lub wicej, natomiast druga (ta wystawiona na dziaani e specyficznych czynnikw rakotwrczych) rozwinaby go w czasie lat 7 (przy zachowaniu identycznych warunkw ze zmian tylko jednego elementu oraz osoby te byyby sklonowane, wic miayby identyczne geny).
389
Mona t informacj potwierdzi ogldajc tak naprawd raka od rodka w m.in. tym nagraniu: http://www.youtube.com/watch?v=npgyZMaewuE (1- Sodium bicarbonate, a natural way to treat the cancer, mirror: www.xernt.com/xh/cancer.from.the.inside). Zwr uwag na to, e do zudzenia przypomina to co zostao zaprezentowane na rysunkach poprzednich jzyka (biay nalot, narol na nim wystpujc). 390 Moe to by atwo zaobserwowane po uyciu m.in. narkotykw, ktre wprowadzaj organizm w silny stres takich jak np. amfetamina, gdzie ukad odpornociowy nie wykorzystuje czasowo si: na odbudow i wymian starych komrek organizmu, jako i jego dziaania s skupione na reakcji FFF czyli z ang. Freeze, Fight or Flight, tj. Zastygnij, Walcz lub Uciekaj, majcej za cel ochron ycia, jaka jest najwyszym priorytetem (s. #7).
257

Nasze ukady odpornociowe s ekstremalnie silne391, dlatego tak znaczny czas jest potrzebny na rozwinicie jakiejkolwiek choroby. Std w celu zachowania odpowiedniej ich siy, wymagane jest zadbanie o usunicie przyczyn wpywajcych na ich uszkodzenie, bd zwikszon i niepotrzebn ilo pracy (elementw szkodliwych) do jednego z nich jaki naley: przerost wewntrznej choroby organizmu, dlatego konieczne jest istotne ograniczenie go. Przewidywany okres etapu: jest to cikie do ustalenia, gdy jest to zalene od obecnego przerostu (typowo nie wicej ni maksymalnie 12-24 miesicy) oraz take siy ukadu odpornociowego (w tym tej warunkowanej genami).
391
Bazujc t opini na iloci toksyn z jakimi musz si zmierzy dziennie, z chorobami je trapicymi oraz ilociami produktw przemiany materii jakie musz wydala stale. Naley przyzna, e s one wyjtkowo zaprojektowane do znoszenia nawet najwikszych przecie i stresw jakim s poddane.
258
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K7B. DIETA

W przypadku braku stwierdzonych symptomw raka (jakimi mog by jako znak ostrzegawczy, tj.: niewyjaniona utrata wagi, utrzymujca si gorczka, zmczenie, zmiany skrne, a take bardziej speficzne objawy jak: zmiana w przyzwyczajeniach jelita lub pcherza tj. zatwardzenie, biegunka lub zmiana w rozmiarze stolca, rany wygldajce na niegojce si, biae cieki lub biae blamy na jzyku, dziwne krwawienia lub wydzielina, zgrubienia bad guzki w rnych miejscach ciaa, niestrawno lub problemy z poykaniem, niedawne zmiany w brodawk lub pieprzyk czy jakiekolwiek inne nowe zmiane skrne, dokuczliwy kaszel bd chrypka, a take wszelkie zmiany jakie moesz odczu w funkcjonowaniu twego organizmu na gorsze) oraz w zalenoci od motywacji i wieku, konieczne jest wybranie pomidzy typem diety jaki jest konieczny, bd jaki uwaasz dla siebie za odpowiedni, gdy bdmy szczerzy: nie kady bdzie w stanie przeprowadzi diet stricte nawet przez tydzie, a co dopiero 1.5 miesica lub duszy okres czasu (p roku). Problemem take moe by przeprowadzenie diety light, std konieczne jest i minimum zalecanym wprowadzenie diety podczas leczenia, z sekcji #1 (jednak najbardziej polecana jest dieta light, ktra ogranicza w istotny sposb uycie paliwa dla wewntrznej choroby organizmu). Naley jednak przy tym pamita, e postp przy wykorzystaniu diety z sekcji #1 moe by w wikszoci przypadkw niemoliwy, dlatego obowizkowe jest conajmniej wykorzystanie diety z sekcji #2B w trakcie leczenia, a w przypadku bardziej wytrwaych diety #2A (dieta ta nie jest oglnie zalecana dla kogokolwiek innego ni osb chorych na raka, wraz z wytycznymi sekcji #4). W przypadku stwierdzenia raka, naley przej od razu do powyszej sekcji i zastosowa zawarte w niej informacje. Wybr diety jest dowolny i zaleny od motywacji do usunicia powyej wymienionych objaww. Dieta stricte jest bardzo cika i generalnie tylko obowizkowa dla osb ze zdiagnozowanym rakiem lub jego podejrzeniem (100% i symptomy obumarcia s znaczne), natomiast dieta light jest zalecan diet dla szybkiego postpu (prawdopodobnie 45-70%), a dieta z punktu #1 jest t wymagan na poziomie minimum (15-35% jednak na niej konieczne jest cakowite usunicie produktw przetworzonych, chemiczniewmocnionych, w tym take kompletna eliminacja cukru rafinowanego392 sodyczy i innych produktw go zawierajcych, a take cukrw prostych w postaci m.in. chleba, makaronu, ziemniakw wystpujcego najczciej w produktach gotowanych lub tych poddanych obrbce termicznej). Zalecane jest w tym celu skorzystanie z tabel zawartych m.in. na stronie: www.nutritiondata.self.com, gdzie po wpisaniu Rys. 36. Warto energetyczna dla surowego, redniej ywnoci pojawi si jej peny skad (patrz rys. wielkoci jabka ze skrk. Zwr przede wszystkim poniej) jakiego czsto brak na etykietach uwag na warto Sugars (czyli cukry, jako t niektrych produktw. Wglowodany zoone i wskazujc wglowodany proste). produkcja z nich energii nie s paliwem wewntrznej choroby organizmu, std jest ona pomijana w procesie i dlatego w wyniku ich braku przez duszy czas zostaje zagodzona (przez co nastpuje obumarcie oraz w tego efekcie: cofnicie objaww przerostu).
392
#9:Q41.
259

Naley cakowicie wyeliminowa produkty m.in. takie jak (w przypadku przeprowadzenia leczenia i najlepiej po nim): - mk pszenn i produkty z niej wytwarzane (w tym rwnie chleb) - ziemniaki - cukier - makarony - czarn i zielon herbat - kaw - alkohol pod jakkolwiek postaci - napoje bezalkoholowe - ketchup - musztard - ocet - majonez (kupowany w sklepie) - marynaty wszelkiego rodzaju - biay ry - demy i soki owocowe - mid - mleko i jego przetwory za wyjtkiem jogurtu naturalnego - miso wieprzowe i jego przetwory - ryby wdzone - ciasta i wszelkie sodycze - owoce w puszce - gumy do ucia - przyprawy do potraw zawierajce glutaminian sodu (Vegeta, Kucharek itp.) jak i wszystkie produkty zawierajce wzmacniacze smaku (s. #K8C,Glutaminian..). Przy wybieraniu produktw jakie zostan wczone do diety kieruj si etykiet produktu. Wybieraj tylko te, gdzie warto wglowodanw prostych (cukrw) jest bardzo niska (najczciej nie przekraczajca kilku gramw). Przykadowe pokarmy zostay zaprezentowane w tabeli sekcji #2, w diecie light (#2B)393. Zmiana diety jest konieczna, bo przy braku redukcji spoycia wglowodanw prostych (cukrw) jakikolwiek postp w leczeniu moe okaza si niemoliwy.
393
Najlepiej organicz si tylko i wycznie do pokarmw na licie, jako i czynic inaczej wiele ryzykujesz (mier w przypadku raka, zatrzymanie postpu itp.). Informacja zostaa jedynie podana w celu przedstawienia procesu mylowego oraz zrozumienia, stojcego za doborem pokarmw, jakie zostay umieszczone w tabelach (bdc podanymi w s. #2).
260
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K7C. OKSYDANTY

MMS (Miracle Mineral Supplement) to naturalny rodek mineralny, ktry zabija patogeny, wirusy, plenie, grzyby i bakterie oraz wzmacniajcy ukad immunologiczny. Jest to rodek w peni bezpieczny. Najlepsze lekarstwo i niemal obowizkowe do uycia na przezibienia, grypy, zapalenia puc i wikszo innych chorb, jako e jest bardzo skuteczne w niszczeniu wszelkich infekcji. Jest to pewnego rodzaju przeom w przezwycieniu m.in.: - AIDS - taczki typu A, B i C - grulicy - astmy - BSE (potocznie, Choroba Szalonych Krw) - malarii - nowotworw - cukrzycy - opryszczki - grypy - ptasiej grypy - miadycy - infekcji wirusowych i bakteryjnych - pasoytw - pleniawek - kurzajek - ropni - stanw zapalnych dzise - parodontozy - ran i uksze owadw itd. MMS nie jest przeznaczony do leczenia poszczeglnych chorb, jednak do wzmacniania systemu immunologicznego do tego poziomu, w ktrym jest on w stanie pokona wiele z nich czsto w czasie krtszym ni 24 godziny. Jako przykad niech posuy fakt, e malaria394 jest pokonywana w wyniku dziaania tego suplementu u 98% przypadkach w czasie zaledwie 4 godzin, natomiast po 12 godzinach (statystyki z grupy 75,000 osb) nastpuje pene wyleczenie u wszystkich 100% przypadkw (przypuszczalnie ponad milion osb zostao wyleczone z malarii, przy uycia tego rodka). AIDS9 oraz wiele innych chorb cofa si (oraz prawdopodobnie take konieczne jest odstawienie elementw go wywoujcych jak np. niektre lekarstwa 395 czy co wicej m.in. przeprowadzenia leczenia zawartego w tej ksice) przy stosowaniu suplementu regularnie a do momentu wyzdrowienia. MMS jest czsto sprzedawany jako silnie rca trucizna, jaka nie jest przeznaczona do spoycia przez ludzi. Zanim zostanie przedstawione leczenie musisz przede wszystkim zrozumie, e rodek ten stanowi bardzo realne zagroenie dla caego przemysu farmakologicznego, gdy jest on w stanie samodzielnie wyeliminowa ponad 80% lekw znajdujcych si w aptece. Biorc do tego skal zyskw396 jaka jest obecna to stanowi to rodek pieko dla tych, ktrzy te zyski notuj i zrobi oni zapewne wszystko opac najwiksze autorytety, zasponsoruj badania, utworz strony alarmujce i ostrzegajce o mierci po jego uyciu take o uszkodzeniach genetycznych i mutacjach jakie
394
http://www.abovetopsecret.com/forum/thread319883/pg1 (Aids Trials in Malawi using MMS - Results Successful, mirror: www.xernt.com/xh/mms.aids.trials). 395 Istnieje do silny materia dowodowy potwierdzajcy, e zaywanie lekw na HIV (patrz s. #9:Q1) jest przyczyn wywoujc AIDS, jednak odnoniki do nich zostan celowo pominite (mimo, i s dostpne w niektrych opracowaniach jakie zostay podane w publikacji) po to, aby zosta odparty zarzut manipulacji danych. Zostaje to specjalnie pozostawione do zbadania przez czytelnika. 396 Produkt o redniej wartoci 69 z (przy kursie 3.19 z za dolara z dn. 2012 -09-21, cenie ok. $22) mg zniszczy twj biznes wart rocznie 1 bilion dolarw ($1,000,000,000,000) z caego sektora wartego 3 biliony dolarw rocznie. Jeli wci tego nie rozumiesz to wyobra sobie, e od teraz zarabiasz 10 mln dolarw rocznie nagle pojawi si jaki rodek jaki jest w stanie wyeliminowa twj cay biznes , kompletnie (jednak wydajesz wszystko kadego roku i praktycznie jeli ten ostatni si skoczy, to nie przetrwasz dugo i staniesz si prawdopodobnie praktycznie ebrakiem) czyli wyparowuje twj cay biznes, nie ma go, jeli tylko dowiedz si o nim twoi klienci. Czy te upewniby si, e zostanie on zdyskredytowany tak, e bd oni kontynuowali zakupy tylko u ciebie (prowadzc do znacznego wzro stu twoich zyskw na bazie rocznej)?
261

wywouje i czymkolwiek jeszcze byleby byo wiarygodnie brzmice dla niedoinformowanego pacjenta (czytelnika). Jest to w peni zrozumiae. W przeciwiestwie do tego rodek dziaa naprawd rewelacyjnie397 i jest niezbdny w procesie wyzdrowienia. Przyrost energii i si witalnych po zakoczeniu jego brania (najczciej po pierwszych kilku miesicach, kiedy min wszelkie dolegliwoci zwizane z zayciem) jest niesamowity i odczuwalny ju po paru pierwszych uyciach. Naley jednak wiedzie, e nim dojdzie do tego okresu konieczne bdzie przejcie przez chwile gorszego samopoczucia spowodowane wynikiem jego uycia. Jest to proces w peni normalny i oczekiwany. Zostanie powiedziana prawda: w wyniku jego zastosowania, przy pierwszych razach wyrzut toksyn zakumulowanych w organizmie jest do znaczny, a niemoliwe jest ich usunicie w inny sposb ni przez wymioty. Autor przykadowo wymiotowa k. 7 pierwszych razy po jego uyciu. Nawarstwia si stan nudnoci cigle, a trzeba tre pokarmow zwrci jednak zawsze po tym momencie przychodzi chwila ulgi. Prawdopodobnie wszelkie opinie zwizane z MMS wynikaj z tego powodu. Najpierw jednak musi by le, aby mogo by lepiej (i to czsto znacznie lepiej). Tak, rodek jest odpychajcy, a odr po jego aktywacji jest nie do wytrzymania i nosi znamiona najwikszej trucizny jak si miao w rkach. Tak, jego smak jest ohydny i przechodz dreszcze ju na samo wspomnienie jego zaycia. Tak, jest on substancj silnie rc miejsce, gdzie nastpio jego wylanie naley szybko przemy wod (na szczcie jest dozownik kropelkowy zawsze umieszczony, wic nigdy nie jest ono powane)398. Bez wtpienia jest to jeden z najbardziej wstrtnych, okrutnych i najbardziej odpychajcych rodkw jakie istniej w caym leczeniu w tej publikacji, jednak naley pamita, e jest to take jeden z najbardziej skutecznych. Organizm sam w sobie posiada rodki (tworzy je samodzielnie) do walki z chorobami, ktre znaczco przekraczaj jego si, a ten rodek jest jedynie ich uzupenieniem. W istocie istnieje caa grupa wirusw oraz patogenw jaka moe by tylko usunita poprzez zaycie tego rodka, dlatego jego zaycie jest konieczne i obowizkowe.
397
Autor wypi lekko ponad 150ml na przestrzeni kilku lat i uwaa substancj za Rolls Roycea wrd wszystkich dostpnych substancji (wraz z ozonem). 398 Tak, jest on wykorzystywany w przemyle czy jako rodek do odkaania podg i sprztw medycznych albo jako skadnik proszku, jednak take jest wykorzystywany do odkaania wody.
262

Wymagane: MMS (Miracle Mineral Supplement Sodium Chlorite 28%) 110ml, kilkanacie wieych i organicznych cytryn (ilo, w zalenoci od uycia)399. Przewidywany okres etapu: do 4400 tygodni (pniej: dawka podtrzymujca401 raz na tydzie lub dwa tygodnie w dzie wolny, kiedy nic innego nie byo brane danego dnia ani w domyle: nic nie bdzie brane po jego uyciu). Zaycie: wyciskasz wiey sok z cytryn 402 do 1/10 objtoci 250ml szklanki, po czym wkraplasz 5 kropel (konieczne jest zbudowanie dawki do 10-15403 kropel branych jednorazowo, zawsze zwikszasz o kropl) przy czym zamieszanie kilka razy, samym naczyniem. Nastpnie konieczne jest odczekanie min. 3 minut404 (co spowoduje uaktywnienie si rodka), a pniej dolewasz reszt wody do wypenienia szklanki zamieszasz, a potem szybko wypijasz a do ostatniego yka. Popijasz nastpnie wszystko 0.25-0.4 litrem wody, wypitym na jeden raz. Stosowanie: do 4-6 razy dziennie (mniej wicej co 2-4 godziny lub wicej) wg uycia zaprezentowanego powyej. Nie naley je na godzin przed i w 1.5 godziny po zayciu. MMS dziaa selektywnie niszczy tylko patogeny zawarte w organizmie, natomiast omija wszystko co zdrowe i potrzebne. Nudnoci wywoane s, kiedy w organizmie zostanie zniszczony patogen bd jego grupa. Inne reakcje (teoretyczna biegunka) jak i wymioty s wywoane koniecznoci usunicia nagromadzenia toksyn z organizmu tymi drogami (ze wzgldu na wykorzystanie/ brak innych). Spodziewaj si wymiotw405 przy pierwszych kilku uyciach. Przejd one bezpowrotnie przy dawkach kolejnych. Po 1.5 godziny od zaycia MMS zamienia si w nieszkodliwy gaz (jest to take czas, kiedy substancja pozostaje aktywna w organizmie). W pocztkowym okresie zalecane jest branie kilkudniowe 3-4 dniowe substancji, po czym odpoczynek take podobnego czasu lub wyduonego, bez jego uycia. Naley prowadzi czyszczenie w ten sposb przez conajmniej pierwszy miesic. Etap zostanie zakoczony kiedy zbudujesz dawk ~14 kropel branych na raz, a kiedy po jej zayciu nie pojawi si adne nudnoci ani inne symptomy (jak biegunka/ wymioty)406. Podtrzymujca dawka MMS to 7-10 kropel zayte 1-2 razy tygodniowo, bd jednokrotnie raz na dwa tygodnie. Jeli nie jest to moliwe, to zmniejsz dawk MMS do 4 razy dziennie lub mniej. Ten ostatni popij zawsze du iloci wody. Witamina C (przeciwutleniacz antyoksydant) jest antagonist MMS (utleniacz oksydant), przez co znosi jego dziaanie (moe stanowi take odtrutk w przypadku znacznego przedawkowania, jakie nigdy nie jest miertelne albo jako rodek sucy zmniejszeniu bd zaprzestaniu jego dziaania; pamitaj jedynie i nim witamina C w postaci tabletki zostanie wchonita doustnie, musi min czas ok. 40 minut w zalenoci od stopnia zapenienia odka; wchonicie witaminy nastpuje szybciej w przypadku rozpuszczenia jej w wodzie). Std, wane jest aby po zayciu MMS (do dwch godzin) nie spoywa adnych pokarmw mogcych osabi jego dziaanie, w wyniku przyswojenia witaminy zawartej w jedzeniu. Najlepiej jest powstrzyma si od spoywania jakichkolwiek pokarmw na 1.5-2 godziny po zayciu i na godzin lub nawet wicej przed.
399 400 401
Zawsze, na kade uycie. W czas etapu wliczane s przerwy, jakie s konieczne przy braniu w/w substancji. Jednak tylko przy leczeniu z s. #K7. Konieczne jest cakowite pominicie dawki podtrzymujcej przy chelacji organizmu (#K6). 402 Unikaj uywania kwasku cytrynowego (jeli to moliwe) ze wzgldu na skutki opisane w s. #K8C,Kwasek cytrynowy (E330). Uywaj zawsze wieych, najlepiej organicznych cytryn (uwaga: do nabycia m.in. w Lidl, marki BioTrade po 3 z/ kg). 403 Zalecane s generalne dawki mniejsze, a czstsze mimo, i moe to by uzalenione od cech osobnociowych. 404 Do 10-15 minut po dodaniu MMS do wieo wycinitego soku z cytryn: stenie roztworu jest constans (stae), wic moe by zayte w tym czasie. 405 Jeli wymiotowae lub czujesz, e osigne wystarczajce nagromadzenie toksyn i sdzisz, e musisz odpocz to koczysz zawsze ju proces z zayciem substancji na dany dzie. 406 Wtedy take etap zostanie zakoczony i konieczne bdzie przejcie na dawk podtrzymujc.
263

Pamitaj, e zarwno mms jak i inne substancje wymienione w tej ksice nie mog by mieszane ze sob (o ile nie zostao napisane inaczej), gdy niesie to ryzyko potencjalnie niebezpiecznych powiza, bd te ryzyko zbyt wielkiego wyrzutu toksyn w wynikajcych z ich uycia407. Dalsza lektura substancji jest moliwa pod adresem408. Jeli masz jakiekolwiek pytania lub obiekcje co do uycia MMS to zawsze moesz poszerzy wiedz dot. tematu w internecie. PYTANIA I ODPOWIEDZI. Co si stanie, jeli uyje przeterminowany MMS? Jedyne dziaanie powinno by zmniejszone, jako e roztwr najprawdopodobniej straci na swojej mocy (aktywny skadnik mms, ktrym jest sodium chlorite ulega degradacji w czasie, przez co jego koncentracja ulega zmniejszeniu). Po prostu bdzie mniej aktywny. Proces ten trwa nawet do 10 lat w zalenoci od warunkw przechowywania409. Warto jednak wyposay si w now butelk, jeli produkt jest znacznie przeterminowany, take ze wzgldu na niski koszt tej ostatniej. Boj si to wypi? Pij! Czsto jest to jedyny sposb na jego uycie. Wiedz, e miliony osb na caym wiecie uywaj tego regularnie i do tej pory nie zanotowano adnego przypadku mierci, co potwierdzaj nawet oficjalne rda410. Co moe najgorszego si sta po zayciu? Nudnoci, w teorii biegunka oraz wymioty (a z ich powodu odwodnienie, std naley uzupeni pyny zaraz po). Czy mona unikn pocztkowych wymiotw? Tak, biorc znacznie mniejsze dawki pocztkowe rzdu 1-2 kropli (wtedy nagromadzenie toksyn bdzie mniejsze i prawdopodobnie bdzie moliwe uniknicie wymiotw). Jednak w istocie jest to bezzasadne, gdy zostanie zuyta zbyt dua ilo czasu, a repetytywne dawkowanie tylu kropel (w cigu dnia) z pewnoci i tak do nich doprowadzi. Po prostu na pocztku pare razy trzeba dobrze si zrzyga i problem przejdzie okazuje si, e nie ma nic lepszego dla zdrowia jak i organizmu, ni szybkie usunicie toksyn t drog. Konieczne jest wic zaczcie od wikszych dawek oraz jak najszybsze przeprowadzenie procesu usunicia toksyn z organizmu mona to zrobi tylko wymiotujc par pierwszych razy, a czowiek po wykonaniu tego: poczuje si znacznie lepiej (permanentnie). Jak przechowywa MMS? Trzymaj produkt w suchym i chodnym, zacienionym miejscu, z dala od wszelkiego wiata czy promieni sonecznych (moe by owninity w jak czarn foli). Wtedy utrzyma on najwiksze stenie przez najduszy czas. Czy rodek jest w peni bezpieczny? Tak, jest w peni bezpieczny. Przyczyn tych symptomw jest niszczenie drobnoustrojw oraz nawarstwianie si toksyn wynikajcych z ich zabicia w organizmie (zabite patogeny widzielaj toksyny, a nawarstwienie tych ostatnich prowadzi do powyszych objaww). Zaycie rodka jest w peni bezpieczne i jak do tej pory nikomu nie udao si od tego umrze (by on take brany m.in. doylnie411 oraz w dawkach znacznie przekraczajcych bezpieczne i zalecane w tej publikacji).
407
Mimo, e to pierwsze jest raczej niemoliwe, to drugie jest z kolei bardzo realnym zagroeniem. Konieczne jest jednak zawsze zastosowanie si do tych zalece ze wzgldu na kwestie bezpieczestwa . 408 http://kazik1.republika.pl/Inne/MMS_w_internecie.pdf (mirror: www.xernt.com/xh/mms.internet). 409 Autor zaywa w tej chwili, w momencie pisania tej treci przeterminowany MMS o ponad p roku. 410 http://en.wikipedia.org/wiki/Chlorine_dioxide (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine.dioxide). Autor zay maksymalnie jednorazow dawk w iloci kropel 30 (rednich, normalnych) co moe take stanowi czynnik pozwalajcy na przeamanie barier do zaycia substancji. 411 Jim Humble (m.in. jako wynalazca substancji) jednak nieaktywowany i w znacznie mniejszej iloci.
264

MMS2 (Calcium Hypochlorite)412 to ponownie, kwas jaki wszyscy mamy naturalnie w swoich organizmach oraz jaki ten ostatni wytwarza w celu walki z patogenami. Problemem jednak jest to, e czsto w wyniku nieprawidowej diety413 i innych czynnikw dochodzi do jego deficytw. W wyniku tego pewna cz osb ma zbyt wskie jego zapasy (kwasu podchlorawego) by zniszczy wikszo z chorb jakie tocz organizm (lub jakie mog toczy w przyszoci), w tym take toksyny i inne rzeczy do jakich jest on wykorzystywany przez organizm. Zaycie MMS2 zewntrzne powoduje, e organizm wcza je do zapasw wasnych, przez co mog by one uyte w momencie kiedy s potrzebne. Wpywa to na podniesienie jego funkcji i jest to odczuwalne po zayciu414. Z limitami dawkowa, jakiekolwiek dostarczenie kwasu powyej poziomu wymaganego jest odrzucane i bezpiecznie wydalane z organizmu, bez jakiejkolwiek szkody. MMS2 jest rodkiem czyszczcycm jaki jest wykorzystywany w dezynfekcji , w tym wody czy basenw, a take ciaa (jego wntrza). Eliminuje on patogeny bez szkody dla jakichkolwiek innych systemw yjcych. Wymagane: MMS2 (Calcium Hypochlorite) ok. 70%, 75 kaps. (600 mg/ kapsuka ). Przewidywany okres etapu: do 3415 tygodni416 (pniej: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa tygodnie w dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia ani nic nie bdzie brane po jego uyciu)417. MMS2 najlepiej zaywa samodzielnie418 (danego dnia nie moe by nic zaywane innego) poprzez wzicie szybko 1 kapsuki 600mg i popicie jej od razu 200-250ml419 wody. Nastpnie, kiedy (z reguy 5-25 minutach420) zostanie odczute to, i otoczka rozpucia si w odku, to naley wypi dodatkowe 0.25-0.4l421 wody. Ta ostatnia, musi by obecna jeli ma doj do prawidowego zwizania kwasu podchlorawego. W pocztkowym okresie zalecane jest branie kilkudniowe 3-4 dniowe substancji, po czym odpoczynek take podobnego czasu lub wyduonego bez jej uycia (substancja nie powinna by brana w rotacji wraz z MMS ze wzgldu na utlenienie oraz pocztkowy wyrzut toksyn towarzyszcy422). Zabronione jest wdychanie oparw423 ani zaywanie rodka w jakikolwiek inny sposb ni doustny. rdo zapachu naley zneutralizowa poprzez wzicie zakrcenie wieczka opakowania oraz wywietrzenie pomieszczenia. Ma on zapach chloryny, jednak ni nie jest. Po zayciu tabletki i jej absorpcji, dziaanie jest subtelnie odczuwalne, a objawia si podniesieniem energii oraz uczuciem podniesienia funkcjonowania organizmu. Naley ograniczy uycie produktu tylko do 1 kaps. dziennie. Brak jest z zasady jakichkolwiek skutkw ubocznych, jednak jeli takowe si zdarz to s one wynikiem uycia tego kwasu przez ukad odpornociowy na jakie ogniska zapalne bd chorobowe (w walce z chorob), a reszta jest tylko symptomem tej walki i wypuszczenia toksyn zwizanych z jej
412 413
Autor zjad lekko ponad ~70 -100 tabletek produktu w yciu. Kompleksowe skadniki jakie s potrzebne do jego wytworzenia nie zawsze rwnie mog by dostarczone w diecie. 414 Zmiana jest dugotrwaa i wystpuje take po zaprzestaniu brania tabletek. 415 W czas etapu wliczane s przerwy jakie s konieczne przy braniu w/w substancji. 416 W czasie powanych chorb rodek moe (musi) by wykorzystywany przez znacznie dusze okresy czasu jak i w znacznie wikszych dawkach (jednak branych w odstpach conajmniej kilkugodzinnych). Musisz uwaa jednak na zbyt due jego iloci, jednak moesz by spokojny gdy nikt nigdy nie umar od jego zaycia doustnego (zabronione jest jednak przekraczanie zalecanych dawek). Z reguy wszelkie problemy uczucia bycia chorym mijaj po kilku godzinach, a s one z reguy wywoane poprzez nie wypicie odpowiedniej iloc i wody (lub niewystarczajcej jej iloci). Jest ona wana w celu zabobiegnicia nudnociom oraz blowi brzucha. Zawsze pij wicej wody, jeli pojawiaj si jakiekolwiek nudnoci. Jeli jednak powysze objawy wystpi, to przerwij jego zaycie na pewien okres czasu, a dawk zmniejsz po czym buduj j od jak najmniejszych wartoci (jednak zachowaj przerw kilkudniow pomidzy ponownym dawkowaniem produktu). Jest zrozumiae i pewne osoby mog rodek znienawidzi, jednak wystpuje to tylko, jeli ten ostatni zosta uyty nieprawidowo. 417 Jednak tylko przy leczeniu z sekcji #K7. Konieczne jest cakowite pominicie dawki podtrzymujcej przy chelacji organizmu (#K6). Istnieje moliwo w pniejszym czasie rezygnacji z niej, przy pozostaniu tylko na MMS oraz diecie organicznej, zgodnej z zaleceniami s. #1: warto jednak okresowo go uzupenia w organizmie w zalenoci od potrzeb oraz trzyma w pogotowiu na tak konieczno. 418 Mimo, e moe by czony z MMS, jednak nie jest to zalecane w typowych przypadkach (zabronione w leczeniu, ze wzgldu na spotgowany wyrzut toksyn) . 419 Szklankami. 420 Typowo, w zalenoci od jego zapenienia. 421 0.1l = 100ml, 1l = 1,000ml (w treci: 250-400ml wody). 422 Jeli zaistnieje konieczno takiego poczenia, to naley robi to w odstpach conajmniej kilkugodzinnych. 423 Moe powodowa odurzenie i prawdopodobnie inne symptomy zwizane.
265

niszczeniem bd zniszczeniem. Typowo jednak po pewnym czasie brania nie wystpuje adne z powyszych. MMS2424 oddziaowuje na patogeny poprzez uycie go przez ukad odpornociowy (tego limitowanego rodka) a jaki ma przejaw w wystrzeleniu jednej bd dwch czsteczek tlenu bezporednio w patogeny, powodujc ich oksydacj bez niszczenia innych komrek ciaa. Ukad immunologiczny, metaforycznie wykorzystuje t substancj jako pistolet, wycelowany bezporednio w zarazki, bakterie czy wirusy jako bro z perfekcyjnym celem. PYTANIA I ODPOWIEDZI. Co si stanie, jeli wezm 2 tabletki w odstpie kilkugodzinnych, po 600mg MMS2 ? Czy nie jest to niebezpieczne? Zalene jest to od inicjalnego wyczyszczenia jakie zostao przeprowadzone z w/w rodkami, jednak bdzie odczuwalny zwikszony efekt energetyzacji organizmu i poprawy jego funkcji425. W istocie s ludzie (i jest to zalecane we wielu protokoach leczenia) by bra rodek np. 2-4 razy w cigu dnia, co np. 2-4 godziny, mimo i nie jest podane w tym leczeniu426. Naley ograniczy si typowo do maksymalnie dawki 1 tabl. 600mg MMS2/ dzie. Konieczne jest zrozumienie, e powysze substancje s bezpieczne427 jako i s one wykorzystywane od zawsze przez nasze ukady odpornociowe, a syntetyzowane w drodze kompleksowych reakcji. Jakakolwiek krytyka jaka jest odnoszona do powyszych rodkw wynika z niewiedzy, bd agendy jakiej celem jest zarobek poprzez zdyskredytowanie innych produktw w celu sprzeday wasnych428. Ich uycie doustne nie jest zwizane z adnymi zagroeniami, mimo ich silnego smaku i zapachu. Stosuj wic je bezpiecznie, w dawkach jedynie zalecanych.
424
Wicej mona znale pod adresem: http://educate-yourself.org/mms/4000protocol06jun12.shtml, Jim Humble's Protocol 4000 Using MMS 2 Calcium Hypochlorite, mirror: www.xernt.com/xh/mms2.protocol4000). 425 Autor wzi w ten sposb rodek, jednak nie jest to zalecane ze wzgldu na zbyt mocny efekt zwizany z jego zayciem. 426 Zwikszenie dawki, powyej tej zalecanej w treci jest zabronione, ze wzgldu na to i zbyt duy wyrzut toksyn jest zjawiskiem zym, wg autora (aczkolwiek koniecznym w niektrych przypadkach, jednak na potrzeby tego leczenia uycie jednej tabletki jest w peni wystarczajce). 427 http://mmsnews.org/all-newsletters/62-newsletter-debunking-the-trojan-horse.html (Debunking the MMS article: 'MMS: Miracle Solution or Trojan Horse?', mirror: www.xernt.com/xh/mms.evidence). 428 S one w poczeniu (MMS+MMS2) najbardziej potnymi bakteriobjczymi substancjami jakie s znane czowiekowi (wg wiedzy autora, ozon take jest na tej licie).
266
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K7D. ZIOA

Jeli jeste gotowy to przejd najpierw do etapu #K7E i ukocz go, a pniej powr do tego etapu i zosta przy nim na duej (nim przerost nie zostanie zlikwidowany w peni). Miej wiadomo tego, e zioa mog by czone i ich interakcje nigdy nie s miertelne (nie tyczy si to jednak ju ich dawek429). Jest to jednak kategorycznie zabronione przy chemikaliach jako, e ich poczenia mog ju by miertelne (mimo, e nale do rzadkoci, bo chemikaliw ze wzgldu na ich moc nigdy raczej si nie czy). To, e zioa mog zosta poczone ze sob, nie oznacza tego i s w adnym stopniu gorsze czy te sabsze w istocie s rwnie potne i trzeba podchodzi do nich z wymaganym szacunkiem zawsze, jako e te mog wywoywa silne reakcje Herxheimera (patrz s. #K8H). Pamitaj, e brak takiej reakcji niekoniecznie oznacza to, i dane zioo nie dziaa, bo jest to jedynie miernik jakoci/ tempa eliminacji toksyn z organizmu (czyt. jeli drogi eliminacji toksyn s zapchane/ narzdy zabrudzone i inne, bo np. nie zostay przeprowadzone wczeniejsze oczyszczania , to reakcja moe by znaczco intensywniejsza). Std, zawsze naley zacz od pojedynczego zioa branego w najmniejszej moliwej dawce i pierwszorzdnie zrozumie reakcje organizmu. Jeli bd one akceptowalne, bd nie bdziemy czuli nic moliwe jest doczenie kolejnego (znanego ju nam w dziaaniu) zioa. Jednak naley wczeniej kade zioo pojedynczo stestowa conajmniej par razy. Istotnie moe to zwikszy szybko samego procesu leczenia. Z pewnych przyczyn, na pocztku zalecane jest wic tylko branie zi w pojedynczych poczeniach, a jeli dana osoba bdzie czua si z nimi komfortowo to moe dokona poczenia (do maksymalnie czterech branych w jednym dniu na raz) jednak te: z minimalnymi dawkami. Pamitaj take i pomimo tego, e moe si wydawa si lub kompletnie nie czu, e dane zioo dziaa albo ma kopa w organizmie nie oznacza to wcale tego i jest sabsze bd nie dziaa430 ono wykonuje swoj prac tylko w nieco inny (i take wany) sposb. Nie jest zalecane take przekraczanie zalecanych dawek do spoycia w cigu dnia, wg ulotki opakowania (i konieczne jest zaczcie od testowania maksymalnie dwch pocze danych zi, a nastpnie do tych samym zi doczenie trzeciej substancji itd.) ze wzgldu na skutki uboczne jakie mog wystpi (pamitaj, e zioa s rwnie silne albo nawet i silniejsze ni wikszo farmaceutykw oraz rwnie posiadaj skutki uboczne jeli s przedawkowane, wczajc w to mier). Mechanizm ich dziaania nie jest wci do koca poznany i zupenie nieist otny z praktycznego punktu widzenia. Zastosuj take zasad: tylko 1 substancja chemiczna dziennie, bd jednorazowe poczenie zi (lub na opakowaniu widnieje informacja, e maj by rozoone to bierz zgodnie z ich zaleceniami)431. Najbezpieczniej byoby jeli zaywaby tylko 1 zioo dziennie, co jest robione przez autora na moment obecny. Bierz jednak najlepiej tylko 1 zioo danego dnia i trzymaj diet z sekcji #2 (do wyboru). Pamitaj, e rotacje powinny si odbywa w cyklu 4-7 dni, do 1 lub wicej zi, a nastpne zmiana ich na inny zestaw. Nie naley z zasady bra wicej jednego zioa ni przez tydzie czasu, w miesicu (lub rzadziej jeli s specyficzne zalecenia do poszczeglnych z reguy jest to napisane na opakowaniu w jakim jest umieszczony produkt). Zmniejszenie przerostu powinno by odczuwalne (zmniejszenie symptomw wewntrznej choroby organizmu oraz znacznie wiksze pokady energii, a take czsto wiksza jasno umysu, poczona z lepszym samopoczuciem w tego wyniku) i widzialne na jzyku cofnicie si obszarw biaych oraz fioletowych, a w miejsce tego zaczerwienienie (co jest oznak ustpienia przerostu432).
429 430 431
W przypadku przedawkowa pojedynczej z substancji (zioa). Zapewne dojdziesz po pewnym czasie do wniosku, e jest to w istocie bogosawiestwo (opinia autora). Zabronione jest mieszanie jakichkolwiek chemikaliw (jak np. srebro koloidalne, mms i inne). 432 Patrz zdjcia jzyka wczeniej, s. #K7A.
267

Lista zi w walce przeciwko przerostowi wewntrznej choroby organizmu: - Garlic (Czosnek, tylko naturalny)hG4 433 ** - Grapefruit Seed Extract / GSE (Wycig z Pestek Grejpfruta)hG2 ** - Goldenseal / Hydrastis CanadensishB3 ** - Aloe VerahA5** - Swedish Bitters - Brocoli Extract**** - Evening Primarose Oil - Pau D'ArcohP11 ** - Colloidial Silver (Srebro Koloidalne)** - MSM/ Methylsulphonylmethane*** - GinsenghG7 ** - Cat's ClawhC5 ** - Noni** - Oregano OilhM1 ** - EchinaceahE1 - AstragalushA7 ** - Black Walnut HullhB1 ** - GranathP5 O18 434 ** - Cajeput (White Tea Tree), - CalendulahC3, - Cassia Alata (przesta myli z: Senna Cassia), - Caprylic Acid (Coconut Oil)***, - Cedar, - ChamomilehC12, - ChaparralhC7, - Cinnamon (Bark)hC13 ****, - CloveshC1 **, - EucalyptushE4 ****, - Fennel (seed)hF1 **, - Frankincense, - Geranium, - Guajava (Gujawa)O3, - Henna, - Lavender, - Lemongrass, - LicoricehL1, - Myrrh (Commyphora molmol)hM8, - Neem, - Olive LeafhO1 ****, - Oregon Grape, - Pantethine, - PepperminthP2 **, - Pine, - Ravensara, - RosemaryhR5, - SagehS1, - Spilanthes, - Spruce, - Tajetes, - Thuja, - Tea TreehT3, - TurmerichT4 **, - Usnea, - AlfalfahA3, - Kombucha, - ThymehT1 **, - ParsleyhP8 **, - Skullcap, - Cedarwood Oil, - Kava Kava, - St. John's WorthS7, - Arjuna, - BasilhB6**, - Bee Balm (Horsemint)hH2, - Wild Bergamot, - Burdock roothB16, - Copaiba Balsam, - DillhD2, - Mustard Oil****, - Niaouli Oil, - Red CloverhR1, - Sandalwood, - TarragonhT5. Inne zioa/substancje wspomagajce (lub warte zaznajomienia si z): + - Andrographis Paniculata** - Resveratrol**435 436
433
Kupuj tylko czosnek organiczny, jako i zawsze istnieje podejrzenie i produkt pochodzcy z Chin moe by modyfikowany tak, aby nie mia waciwoci prozdrowotnych a by niszczcy i grony. Nie musi to by podane do informacji publicznej i brak jest dowodw na takie mylenie, jednak z drugiej strony nie jest to pozbawione sensu: ludzie wierz, e czosnek ma pozytywne waciwoci na organizm i dla tych, jacy wykorzystuj go na bazie dziennej lub regularnej moe to przyczyni si do zmiany tych przekona (w przypadku wprowadzenia produktu genetycznie modyfikowanego na rynek, s. #K8E). Z drugiej strony jest bardzo silny lobbing w cenie (wobec czosnku lokalnego), co moe by czynnikiem jaki pozwala na wysunicie takich podejrze (wg podejcia: podaj za pienidzmi czy cui bono). 434 Owoce najlepiej by miay 10cm i wicej w rednicy oraz byy maksymalnie czerwone . 435 * po opis patrz s. #K2B 436 ** brane przez autora, *** brane przez autora, jednak w jakim suplemencie przez co dziaanie nie mogo zosta bezporednio ustalone (zioa oznaczane gwiazdk s polecane w pierwszej kolejnoci), **** autor nie jest pewny czy bra go w postaci podanej lub nie pamita dziaania ze wzgldu na zmieszanie/ inne kondycje
268

Moliwe jest, i niektre z powyszych zi mog mie waciwoci uzaleniajce bd by trujce, std naley zainwestowa odpowiedni ilo czasu na ich dalsze zbadanie oraz poszerzenie wiedzy. Warte jest take zdobycie informacji o efektach przedawkowania (niektre prawdopodobnie mog by miertelne, jeli uyte w zbyt wielkiej iloci437). Konieczne rwnie do odnotowania jest, i zioa s bardzo potne i trzeba do nich podchodzi z szacunkiem, a kade nowe zbada w internecie poprzez znalezienie informacji n.t. stosowania, reakcji oraz skutkw przedawkowa438, po czym jeli bdzie to zrobione, to naley je zay w dzie kiedy nic nie byo brane na conajmniej kilka dni lub dzie przed (i to take w moliwie minimalnej dawce nawet znacznie poniej dawkowa podanych na opakowaniu)439. Wiedz take, e uycie niektrych bd wszystkich z tych zi pojedynczo w dawkach prawdopodobnie znacznie wyszych od zalecanych (na opakowaniu) moe by niebezpieczne, dlatego konieczne jest zawsze zdobycie wikszych iloci informacji n.t. ich stosowania (jest to szczeglnie wane przy pewnych kondycjach), a zawsze kadorazowo zaczcie od najmniejszej dawki440 (i zwikszanie jej stopniowo po poznaniu reakcji organizmu na poszczeglne dawki, przy udziale znacznej wiedzy o danym ziole prawdopodobnie maksymalnie do limitu ustalonego na opakowaniu). Naley wiedzie, e istniej setki zi jakie s pomocne w przebiegu, bd te usuniciu niektrych chorb, a te zaprezentowane w publikacji zostay podane w celu dopenienia informacji w sekcji. Pamitaj, e wicej nie znaczy lepiej i moe mie bardzo przykre konsekwencje441. Zacznij zawsze od dawki minimalnej lub mniejszej, zawsze.
437 438
Jednak w istocie dotyczy to praktycznie kadej substancji. Majc take na uwadze zawsze to, by skorzysta z conajmniej kilkudziesiciu opracowa/ rde informacji, a take prawdopodobnie ksiek w tym procesie, jako praca zalecana (w celu upewnienia si, co do wszelkiej wiedzy wanej, rozkadajc cay proces poznania na conajmniej kilka dni przed zayciem/ spoyciem danego rodka tak, by si z tym przespa, lecz take przede wszystkim jako kwestie bezpieczestwa/ i inne). 439 Z reguy s one sprzedawane w tabletkach, w postaci suplementw naley zawsze je wybiera w tej formie, w miar wyboru. 440 Informacje te zostay podane celowo w celu zwrcenia uwagi na potencjalne zagroenia pynce z ich uycia, a celem jest wpojenie czytelnikowi szacunku do tych substancji. Naley pamita, i jest to w peni powane. 441 Uwierz, e czsto nie chcesz by przekonanie si o tym byo twoim udziaem (nauk tego dowiadczenia, na osobie wasnej chcesz zawsze pomin, jako i moe to by grone nawet dla twojego ycia, wic po prostu przyjmij do wiadomoci wnioski zgromadzone, w wyniku dowiadcze wasnych, autora). Najwaniejsze jest zawsze bezpieczestwo, a pniej postp z tego wic powodu pozosta przy dawkach mniejszych, lecz znacznie wyduonych w czasie, jako i zagwarantuje to tobie jedynie, dugoterminowy oraz peny sukces (z zasady, dawkowania jakie s podane jako bezpieczne na opakowaniu powoduj b. silne reakcje i z reguy stosuje si dawki mniejsze lub te zalecane, a csto zdarza si i nawet te s zbyt wysokie lub maksymalne, jeli chodzi o dany rodek wic raczej nie jest to nigdy problemem, na jaki moe wyglda). Zapamitaj, e nie zawsze wicej, znaczy: lepiej co jest szczeglnie charakterystyczne w tematyce zdrowia.
269
270
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K7E. NATURALNE SUBSTANCJE CHEMICZNE
Hydrogen Peroxide (Food Grade[!] czyli spoywczy) 35%442 - jest terapi zastpcz dla ozonu (#K2B,Etap pity) jednak w odrnieniu od niego moe by stosowana dugotrwale. Hydrogen Peroxide jest naturalnie zawarty w pewnych ilociach w surowych warzywach i owocach443 i stanowi lekarstwo na wszelkie patogeny (zabijajc je). Jest prawdopodobne, i rodki uyte w leczeniu wczeniej mogy nie wyeliminowa lub wyeliminowa niewystarczajco pewne mikroorganizmy w organizmie, jakie to z kolei mog by przyczyn symptomw lub stanowi podoe do rozwoju choroby. Metaforycznie mona porwna nasz organizm do wiata, w jakim yj miliony mikroorganizmw mikroskopijnych yjtek szukajcych wasnego siedliska, jedzenia i odpowiedniego rodowiska do rozwoju. Podobnie jak inne organizmy w tym wiecie, jakie to yj w rnych klimatach, jedz rne pokarmy, mno si, czychaj na inne zdobycze, zaraaj, przechodz metamorfoz, zatruwaj strumienie, tak te te mae mikroorganizmy atakuj nasze ciaa i szukaj w nich waciwego rodowiska. S odpowiedzialne m.in. za ponisze: - obgryzaj (nadgryzaj) stawy (powodujc ich zapalenia), - wydalaj produkty wapniowe co ma wpyw na zlepianie koci, - urzduj w wtrobie i nerkach, a z ich nagryzania formuj si kamienie, - yj w wycice arterii i zostawiaj twarde depozyty na jej cianach, - przylegaj do pokrycia nerwowego w mzgu i powoduj zwarcie w jego przewodnictwie elektrycznym, - atakuj komrki i wnikaj w nie, budujc kokony wok dotknitej komrki, a przez to odcinaj dopyw krwi co powoduje utrat jej specyficznych funkcji, wic w wyniku tego moe ona tylko y i mnoy si poprzez zamian w komrki rakowe. Zastosowanie syntetycznej wody utlenionej jest konieczne, ze wzgldu na fakt i nasza planeta nie jest ju t, jak bya np. nawet 75 czy 100 lat temu. Zatrulimy powietrze, dodalimy dodatki do wody by uczyni j bezpieczn do picia, a nasze jedzenie stracio swoje ladowe mikroelementy, jakie s pobierane z wyjaowionej gleby. W wyniku powyszego obowizkiem jest wic zaycie tego, co zostao utracone w tym przypadku zastosowanie spoywczej wody utlenionej. Jest to take jedno z najlepszych rozwiza w celu pozbycia si powyszych mikroorganizmw i jest to obowizkowe.
442 443
Woda utleniona (H202), spoywcza 35%. Jest take dostpny w znacznej zawartoci m.in. w mleku matki. Wicej: http://www.hps-online.com/hoxy.htm (HPS-online guided cleansing: Oxygen therapy, H2O2 hydrogen peroxide therapy, mirror: www.xernt.com/xh/hydrogen.peroxide.therapy).
271

Wymagane: Hydrogen Peroxide FOOD GRADE444 35% 0.5l. Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni (okres przyjmowania substancji moe by wyduony do nawet kilku miesicy, jednak nie duej ni trzech). Zanim zaczniesz bra jakkolwiek wod utlenion rozrzedzon w wodzie upewnij si, e twj odek jest pusty. W istocie oznacza to, e moesz zaywa rodek na 60 minut przed jedzeniem, jak i 90 minut po ostatnim posiku445. Jest to wane, gdy pogwacenie tej zasady moe by zwizane ze znacznym uszkodzeniem odka (odnosi si to take do jedzenia, gdzie bakterie w nim zawarte mog powodowa przesadne pienienie si, niestrawno, a take nawet wymioty). H202446 (woda utleniona) w steniu 35% jest silnym kwasem, jaki wypala skr. W tej koncentracji jest bardzo silnym oksydantem i jeli nie jest rozcieczona, to moe by ekstremalnie niebezpieczna i nawet miertelna. Pamitaj wic, e zawsze musi zosta one wymieszana z conajmniej 150ml wody447. Wobec powyszego, konieczne jest zawsze bardzo ostrone obchodzenie si z ni (po prostu w takim steniu jest bardzo silnie skoncentrowana, przez co moliwe jest jej rozrobienie, co nie moe by zrobione przy koncentracjach mniejszych448) i najlepiej noszenie gumowych rkawiczek ochronnych jak i okularw. Po uyciu produktu upewnij si, e bdzie on przechowywany w szczelnie zamknitym naczyniu, w bezpiecznym, chodnym i zacienionym miejscu, z dala od zasigu kogokolwiek.
444
Spoywczy (rozwizanie 3% jest pozbawione zastosowania, a produkty dostpne w aptece s zatrute i ich spoycie moe by miertelne). Uyty produkt musi by tzw. food grade, czyli spoywczy. 445 Wane jest, aby unika zjedzenia rzeczy tustych (tj. ryb i innych z wykorzystaniem oleju) a take poywienia zawierajcego elazo w czasie leczenia. Uywanie jakichkolwiek witamin czy suplementw jest zabronione. Jeli spoye powysze to upewnij si, e odczekasz conajmniej 12 godzin nim zostanie uyta przez ciebie woda utleniona, jako i mog zosta pozostaoci na odku, co moe wywoa powysze symptomy. 446 Autor stosowa spoywcz wod utlenion w dawkach maksymalnych (jednak tylko jednorazowo dziennie) przez okres pewien okres i nie odczuwa po niej (prcz uczucia tego, e co zostao uyte i smaku) wikszych sensacji ani symptomw (prawdopodobnie wpyw na to miay inne czyszczenia, z uyciem pozostaych rodkw jakie zostay przeprowadzone wczeniej). Wynikao to take prawdopodobnie z zastosowania wody kranowej (chlorowanej), jaka to miaa prawdopodobnie wpyw na osabienie dziaania substancji, mimo i byo one do odczuwalne (w momencie kiedy byo przeprowadzane leczenie zostaa zignorowana/ niedostrzeona informacja o koniecznoci uycia wody destylowanej/ oczyszczonej z chloru). Nastpnie zaywanie zostao przerwane na korzy innego leczenia . 447 Nawet przy 3% koncentracjach woda utleniona musi by mieszana z czyst wod w celu rozcieczenia (co jest raczej podane jako ciekawostka). 448 Ze wzgldu na to, i by przekn krople konieczne jest dodanie wody, a w przypadku 3% stenia, roztwr bdzie zbyt rozrzedzony by mia jakiekolwiek dziaanie lecznicze.
272

Zacznij od wlania 250ml wody destylowanej449 po czym dodaj do naczynia ilo kropel zawartych w poszczeglnym dniu. Upewnij si, e uyjesz szklanki wykonanej ze szka450. DZIE ILO KROPEL 35% WODY UTLENIONEJ W 250ML SZKLANCE WODY 3 krople, 3 razy dziennie 4 krople, 3 razy dziennie 5 kropli, 3 razy dziennie 6 kropli, 3 razy dziennie 7 kropli, 3 razy dziennie 8 kropli, 3 razy dziennie 9 kropli, 3 razy dziennie 10 kropli, 3 razy dziennie 12 kropli, 3 razy dziennie 14 kropli, 3 razy dziennie 16 kropli, 3 razy dziennie 18 kropli, 3 razy dziennie 20 kropli, 3 razy dziennie 22 krople, 3 razy dziennie 24 krople 3 razy dziennie 25 kropel, 3 razy dziennie CZNA ILO KROPLI NA DZIE (MUSI BY ROZOONE NA 3 RAZY DZIENNIE) 9 12 15 18 21 24 27 30 36 42 48 54 60 66 72 75
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Jeli pojawi si jakiekolwiek problemy to naley pozosta na obecnej dozie. W trakcie przeprowadzenia leczenia jest moliwe dowiadczenie tzw. kryzysu, jaki to jest wynikiem wyrzutu toksyn przez obumare bakterie (a jakie to przewyszaj umiejtnoci twojego organizmu do usunicia ich wystarczajco szybko, by adne ze skutkw nie byy odczuwalne). Mog do nich nalee m.in.: wykwity skrne, nudnoci, ble gowy, zawroty gowy, gaz, nietypowe zmczenie, biegunka, objawy przezibieniowe lub grypopodobne, wysypka, pokrzywka, luz, reakcje alergiczne, bl staww, objawy zakaenia ucha lub inne jakie s manifestacj organizmu wydalajcego toksyny z organizmu. Zdarza si i podranienia czsto wystpuj w miejscach wczeniejszych objaww lub zakae. Wane jest, aby w wyniku pojawienia si powyszych nie rezygnowa z dalszego leczenia, a je kontynuowa jako, e w wyniku uycia rozrobionej wody utlenionej: toksyny szybciej zostan wyeliminowane z organizmu451.
449
Wane jest, by bya uyta woda pozbawiona bya chloru oraz moliwie innych substancji duszcych na wod utlenion (zmniejszajcych jej aktywne stenie). Mona tak wod uzyska w domowych warunkach poprzez odparowanie i skroplenie (pary wodnej) z wody kranowej lub przy uyciu urzdzenia z s. #K8A. W ostatecznoci niegazowana woda mineralna moe by uyta, jaka to posiada jedynie ladow ilo chloru. 450 Wicej w s. #K8C,Plastiki. 451 Niektrzy ludzie biorcy H202 natychmiastowo przed zaniciem mog mie problem z zaniciem, jako e woda utleniona wywouje poczucie czujnoci, jakie jest wywoywane przez zwikszony zasb tlenu na poziomie komrkowym (zalecane jest w takim przypadku wzicie dawki odpowiednio wczeniej, jaka pozwoli nam na zanicie lub po prostu przystosowanie si do panujcego stanu i zignorowanie tego efektu).
273

Nastpnie polecane jest wejcie na dawk podtrzymujc, jeli tylko odczuwana jest taka konieczno, tj. symptomy dalej wystpuj, jednak s skutecznie likwidowane dziki uyciu rodka. Wtedy naley skorzysta z poniszej tabeli. DAWKOWANIE 25 kropel* 25 kropel* 25 kropel* CZSTOTLIWO raz kadego drugiego dnia przez 1 tydzie raz kadego trzeciego dnia przez 2 tygodnie raz kadego czwartego dnia przez 3 tygodnie
* dawka moe by zredukowana w zalenoci do samopoczucia i tolerowanej dozy (typowo do 5-15 kropel) Pamitaj, e substancja zawsze moe by albo lekiem albo trucizn w zalenoci od dawki, std kontroluj j452. Ustaw jednak najlepiej dawk maksymaln na 15 kropel branych 1 do 2 razy dziennie, gdy jest to doza optymalna453. Uycie wody utlenionej naley do terapii w peni bezpiecznych, jednak kluczowe jest zachowanie odpowiednich warunkw oraz dozowania w przygotowaniu mikstury454.
452
Zabronione jest przekroczenie (jak w caej publikacji) dawki zalecanej, ze wzgldu na to i moe to mie fatalne konsekwencje. 453 Jest prawdopodobne i bdziesz musia zaopatrzy si w dodatkowy dozownik lub (lepiej) w kroplomierz. 454 Ilo kondycji jakie zostay wspomoone przez wod utlenion jest zdumiewajca. Raportowane zagroenia i efekty uboczne s niewielkie i czsto sprzeczne. Rozedma Przyjrzyjmy si kilku kondycjom jakie reaguj szczeglnie dobrze na terapi wod utlenion. Pierwsze, zauwa, e s dwie metody administracji wody utlenionej 1) doustna i 2) doylna. Kiedy wikszo z kondycji odpowiada nadzwyczaj dobrze do dawek doustnych, rozedma jest jedn z tych kondycji, gdzie doylna aplikacja moe by wybawieniem. Ta ostatnia, zwizana jest ze zniszczeniem pcherzykw (maych komrek powietrza w pucach). Jednake mimo i chemiczne opary i inne irytanty powoduj zniszczenie, to jest to jednak najczciej s skutkiem palenia (przyp. tum.: naley wyeliminowa przyczyny powodujce rozedm w pierwszej kolejnoci). Kiedy choroba postpuje, pacjentowi coraz trudniej i ciej si oddycha. Wzek inwalidzki i sztuczny tlen zaczyna by konieczny, kiedy choroba postpuje. Brak odpowiedniego tlenu dostajcego si do tkanek zmusza serce do intensywniejszej pracy. To prowadzi do wysokiego cinienia krwi, samoczynnego powikszenia serca i w kocu do jego niewydolnoci. Konwencjonalna medycyna oferuje tylko troch pomocy dla rozedmy. Brak jest leku. Najlepsze na co moe by nadzieja, to ulga od symptomw i zapobiegnicie wszelkim powanym komplikacjom jakie mog powodowa mier. Terapia H2O2 (wod utlenion) moe da wicej. Uycie 300ml 35% (spoywczej) wody utlenionej na 3.8l wody pozbawionej chloru w odparowalniku (ang. vaporizer) polepsza nocne oddychanie, ogromnie. Jednak doylne dawki trzymaj klucz do prawdziwej ulgi. Posiada ona zdolno do czyszczenia wewntrznego pokrycia puc i odbudowywuje zdolno do oddychania. Zaczynamy sysze t sam histori od Dr. Farra i innych, jacy uywaj doylnych wleww na rozedm i zastoinowe problemy pucne. W cigu minut, tlen z wody utlenionej zaczyna bulgota pomidzy pokryciem pcherzykw pucnych i zakumulowanym luzem. Pacjent zaczyna kaszle i wydala materia zgromadzony w pucach. Ilo bulgotania, kaszlu oraz czyszczenia moe by regulowana poprzez zaprzestanie stosowania wody utlenionej, jak i dalsze kontynuowanie jej zaywania. Jako, e H2O2 czyci powierzchni puc i niszczy infekcje bakteryjne, pacjent odzyskuje zdolno do normalnego oddychania. Otrzymywane s sygnay, e pacjenci jacy uywali tej techniki polepszyli oddychanie, tak e moliwe byo odstawienie tlenu uzupeniajcego. Jeli rozedma jest tylko jedn z dolegliwoci leczonych z sukcesem dziki terapii wod utlenion, to wci byoby to szczytowym odkryciem wszechczasw. Na szczcie , H2O2 dziaa cuda na wiele innych problemw zdrowotnych. Robi to poprzez zwikszenie tkankowych poziomw tlenu. Blisze przyjrzenie si w jaki sposb zostaa zmniejszona dostpno zewntrznego jak i wewntrznego tlenu prezentuje jak wany moe on by. Wiedz, e atmosfera zawiera ok. 20% tlenu. Dzieje si tak, w idealnych warunkach. Zostao ostatnio zakomunikowane, e w wielu miejscach ten poziom spad do ok. 10% (znacznie mniej H2O2-zawierajcego deszczu dociera do powierzchni ziemii). Kady take zdaje sobie spraw, e lasy jakie generuj tlen s niszczone wiatowo, co powoduje dalej zmniejszenie dostpnego tlenu. Wewntrzny dostp do tlenu jest pod atakiem. Chlorowanie wody pitnej usuwa tlen. Gotowanie i ponad-przetworzone jedzenie zmniejsza zawarto tlenu. Niepohamowany (przyp. tum.: metabolity jak i niezmienione antybiotyki w moczu przedostaj si do wody) uycie antybiotykw niszczy poyteczne tleno-twrcze bakterie w jelitach. Dr. Johanna Budgwig zaprezentowaa, e dla prawidowej komrkowej utylizacji tlenu nasze diety musz zawiera odpowiedni ilo nienasyconych kwasw
274
tuszczowych. Niestety, oleje bogate w te kwasy stay si mniej popularne u przemysu spoywczego. Ich natura robi je biologicznie aktywnymi, co wymaga znacznie bardziej uwanego przetwarzania i daje krtszy okres przydatnoci. Zamiast jednak sprosta tym wyzwaniom, przemys spoywczy zwrci si w kierunku uycia syntetycznych kwasw i niebezpiecznych procesw jak uwodornienie (ang. hydrogenation). Jest oczywiste, e nasze wymogi na tlen nie s zaspokajane. Typowe z powszechnych dolegliwoci dotykaj naszej populacji, a jakie s bezporednio zwizane z godem tlenowym. Astma, rozedma i choroby puc s we wzrocie, zwaszcza w zaludnionych i zanieczyszczonych metropolitarnych miastach. Przypadki zatwardzenia , biegunki, wewntrznych pasoytw s take w zwyce. Choroby przyzbia s endemiczne u dorosej populacji. Nowotwory i jego formy dalej wykazuj kierunek wzrostowy. Zaburzenia ukadu immunologicznego okraj planet. Chroniczne zmczenie, Yuppie Flu (przypadek grypy) i setki innych wirusowych chorb zaczynaj wychodzi na powierzchni. Ironicznie, wiele z nowych cudownych lekw i suplementw skadnikw odywczych uytych do leczenia tych kondycji dziaa poprzez zwikszenie komrkowego tlenu (czsto poprzez formacje H2O2). Dla przykadu, cudowny skadnik tj. Coenzyme Q10 (Koenzym) pomaga regulowa komrkowe dotlenienie. Organiczny german, jaki otrzyma uwag publiki nie tak dawno temu, take zwiksza poziomy tlenu na poziomie komrkowym. Nawet takie substancje jak niacyna czy witamina E promuj dotlenienie tkanek poprzez ich rozszerzanie si w naczyniach krwiononych. Woda utleniona jest jednym z wielu komponentw jakie pomagaj regulowa tlen dostajcy si twoich komrek. Jego wystpowanie jest kluczowe take do wielu innych funkcji. Jest wymagany do produkcji hormonw tarczycowych i seksualnych. Stymuluje produkcj interferonu (przyp. tum.: subst. biakowa wytwarzana przez organizm w zaraonych wirusem komrkach wchodzca w skad mechanizmu bronicego organizm przed infekcjami wirusowymi). Rozszerza naczynia krwionone w sercu i mzgu. Wspomaga to utylizacj (wykorzystanie) glukozy u diabetykw. Im bliej si przyjrzy wodzie utlenionej, tym mniej zaskakujce jest to, e pomaga w tak znacznym zakresie rnych kondycji . Powysze jest tylko czciow jego list, gdzie terapia H2O2 okazaa si skuteczna (wiele z tych kondycji jest powanych, jeli nie zagraajcych yciu) tj.: alergie, ble gowy, opryszczka, choroba wysokociowa, choroba Alzheimera, ppasiec, anemia, zakaenie HIV, arytmia, grypy, ukszenia owadw, astma, marsko wtroby, zakaenia bakteryjne, zapalenia oskrzeli, tocze rumieniowaty (zmiany skrne), rak, stwardnienie rozsiane, candida (grzybica), infekcje pasoytnicze, choroby serca, parkinsonizm, choroba ttnic wiecowych (obwodowych, szyjnych lub mzgowych), choroby przyzbia, chroniczny bl, zapalenie gruczou krokowego, cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie staww, gangrena cukrzycowa, retinopatia cukrzycowa (choroba wzroku zwizana z cukrzyc, wica si m.in. z uszkodzeniami siatkwki prowadzca do lepoty), zapalenia zatok, problemy z trawieniem, bl garda, wirus Epstein-Barr, wrzody, rozedma, infekcje wirusowe, brodawki, alergie pokarmowe, infekcje grzybiczne, infekcje drody, zapalenia dzise (przedruk czci artykuu z: #X3, .76 2).
275
276

Podsumowujc, w celu rozpoczcia tego oczyszczania jednak po wczeniejszym przeprowadzeniu tych, z s. #K1-K6 (o ile specyficzne, tj. rak nie wystpuje patrz informacje najpierw z s. #K7A oraz #K7B a pniej przejd do s. #4 w takim przypadku, jako i jest to jedyny wyjtek) wchodzisz na diet z s. #2 (zosta pozostawiony wybr a ten ostatni ma by podjty na bazie twoich motywacji jak i moliwoci, autor zawsze i tylko wybiera opcj z s. #2A) przy czym stosujesz zioa z s. #K7D w trakcie trwania tego etapu, a take (jednak tylko w osobne dni, kiedy adne z zi nie jest brane w dany dzie, dla penego bezpieczestwa) inne substancje/ chemikalia z s. #K7C, #K7E455. Zmiany powinny by odczuwalne po 3 tygodniach przestrzegania diety strict (czyt. symptomy obumarcia, #2A) jako i jest to czas, w ktrym dochodzi do deplecji cukru oraz oczyszczanie waciwe si rozpoczyna. Naley wytrzyma w ten sposb do czasu, nim przerost nie zostanie istotnie zredukowany (co bdzie mierzalne po jzyku, patrz s. #K8A take przede wszystkim bdc zanotowane na poziomie samopoczucia, odczucie np. odblokowania nosa czy cofnicia/ zmniejszenia intensywnoci wielu objaww jak np. zmczenie, pokrewnych).
455
Przeprowadzajc te etapy, w trakcie trwania tego oczyszczania z s. #K7: majcego za zadanie zlikwidowanie przerostu (etap z s. #K7C moe zosta pominity, gdy by on stosowany w s. #K6, jednak jest zalecane conajmniej wejcie na dawk podtrzymujc, tj. powicajc 1 dzie w tygodniu/ bd na 2 tygodnie na uycie rodka, w dni jedynie wolne kiedy nie byo brane nic danego dnia, ani nie wystpuj objawy reakcji Herxheimera po zayciu zi, z dnia lub dni poprzednich, s. #K8H, #K7D).
277
278

K8. INNE
K8A. KONIECZNO DOSTPU DO CZYSTEJ WODY

Wymagane: EMERALD device456 lub urzdzenie podobne (do czyszczenia wody z patogenicznych substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich i szkodliwych zwizkw organicznych, a take nadajce jej antyoksydacyjne waciwoci). W yciu kadego czowieka, w celu idealnego zdrowia wystpuje konieczno spoywania czystej wody. Twoja woda z kranu jest pena chloru (ktry jest znanym kancerogenem457) i innych. Std, wane jest uycie urzdzenia, ktre oczyszcza cakowicie wod ze wszelkich zanieczyszcze wczajc w to metale cikie, bakterie i wirusy jak i zwizki organiczne (antybiotyki, leki, chlor i wszelkie inne toksyny). Jedno z takich urzdze zostao zaprezentowane w dokumencie: Top Secret Water - 2005 Documentary (9:26) i naley do pionierskich rozwiza, ktre s wykorzystywane m.in. w szpitalach caej Rosji. Jego pomysodawc jest Vitold Bakhir, a mona je znale w Google po wpisaniu frazy: Vitold Bakhir: Technology of treatment and disinfection Rys. 37. Widok jednostki do uzdatniania of drinking water and for giving it antioxidant properties wody. EMERALD devices. Z opisu wynika, e daje ono waciwoci antyoksydacyjne wodzie i czyci j ze wszystkim patogenicznych substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich i szkodliwych zwizkw organicznych. Z pewnoci podobne rozwizania istniej, jednak nie s one w wikszoci dostpne dla publiki. Warte jest take zanotowanie, e wszystkie jednostki nie dziaajce na prd tj.
456
Urzdzenie to, dziaajce na prd nie usuwa fluoru dodanego do wody (jako i ten jest naturalny i wystpujcy w niej naturalnie, jednak tylko kiedy ta jest brana z najgbszych rde rnica polega jedynie w ilociach jakie s dodawane sztucznie do wody pitnej, w niektrych miejscach) wic dodatkowy filtr moe by konieczny (w miejscu, gdzie autor mieszka nie jest dodawany fluor), ale usuwa jednak wszystkie inne zanieczyszczenia, wcznie z chlorem. Naley take poda informacj, e woda nie jest odsalana, wic jeli urzdzenie to ma znale zastosowanie w warunkach przetrwania (w pobliu morza, gdzie woda morska moe by jedynym rdem wody pitnej) to konieczny jest zakup destylatora oraz dodatkowego urzdzenia mineralizujcego wod (rwnowaga osmotyczna musi by zawsze zachowana, a jako i woda destylowana nie nadaj si do picia, ze wzgldu na to i jest pozbawiona mineraw, natomiast jej spoycie powoduje zabranie ze sob tych ostatnich z organizmu, ze wzgldu na zachodzc osmoz wymian skadnikw w ustroju dc do rwnowagi, co moe przyczyni si do ich wypukania, dugoterminowo i wobec tego: wyrobienia znacznych niedoborw). Takie urzdzenie jest m.in. oferowane na: http://www.aquafilter.com/start.php?lang=en (wraz z filtrami mineralizujcymi wod, mirror: www.xernt.com/xh/aquafilter). Ewentualnie moliwe jest zastosowanie ew. filtru odwrconej osmozy, gdzie nie jest wymagana mineralizacja wody, a przykadem takiego urzdzenia (przenonego) jest m.in.: http://www.crystalclearsupply.com/Countertop_Portable_Reverse_Osmosis_100_150_GPD_p/pro-c2.htm lub podrcznego: http://www.youtube.com/watch?v=4xX33EwSiwY (Survival at Sea: Reverse Osmosis Pump, mirror: www.xernt.com/xh/reverse.osmosis.filter). Naley zauway, e urzdzenie powoduje wyeliminowanie koniecznoci gotowania wody, a przez to znaczne oszczdnoci czasu, wysiku jak i pienidzy w tego wyniku. Konieczne jest take poinformowanie, e woda wodocigowa to tzw. mokry sen dla osb rzdzcych, po to by wzbogaci j w szkodliwe toksyny, chemikalia, zwizki metali cikich (nawet jeli tylko pochodzce ze smug chemicznych), pestycydy, ladowe iloci rodkw psychotropowych, fluor, hormony (metabolity, np. estrogen), inne szkodliwe (leki) jak i polutanty. Konieczny jest wic zakup urzdzenia i uzdatnienie wody do picia (Cocaine, Spices, Hormones Found in Drinking Water w tum. Kokaina, Zioa i Hormony znalezione w Wodzie Pitnej , http://news.nationalgeographic.com/news/2009/11/091112-drinking-water-cocaine/, mirror: www.xernt.com/xh/toxins.in.water). Jest to temat czsto przemilczany. W wyniku picia jak i uywania do celw przygotowania jedzenia wody wodocigowej, w wyniku jej twardoci tworz si praktycznie niezniszczalne kamienie nerkowe, co moe stanowi dodatkowy argument za zaopatrzeniem si w jednostk (by unikn w przyszoci ogromnego blu i cierpienia zwizanego z powyszymi, jakie mog by prawdopodobnie jedynie usunite w wyniku operacji chirurgicznej). 457 http://www.friendsofwater.com/No_Chlorine.html (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine).
279

nakadki na krany lub inne nie wykonuj pracy opisanej w powyszym urzdzeniu458 std konieczny jest jego zakup459 lub urzdzenia podobnego. Woda i rakotwrcze zwizki chloru460 oraz innych, jakie si w niej znajduj stanowi w istocie najwiksze zagroenie dla zdrowia organizmu ze wszystkiego co zostao opisane w tej publikacji . Obowizkowa jest wic jednostka filtrujca wod i oczyszczajca j z wszelkich chemikaliw i patogenw (w tym zwizkw psychotropowych jak i innych), dziaajca na prd i bdca jednym z urzdzenie wymienionych powyej, bd rozwizaniem podobnym wykonujcym to samo zadanie. Jest to absolutny wymg.
458 459
Wobec czego s rozwizaniem w zasadzie bezuytecznym. Zakup nie zosta jeszcze dokonany przez autora ze wzgldu na inn list priorytetw (#5) oraz przede wszystkim: zasoby, jednak zostanie on dopeniony w czasie najbliszym (take inne czynniki musz by w miejscu, nim bdzie to w ogle moliwe ze wzgldu na obecne otoczenie w jakim jest on umieszczony, na tym etapie czasowym) . 460 Chlor ma dziaanie rakotwrcze: http://www.globalhealingcenter.com/health-hazards-to-know-about/chlorinecancer-and-heart-disease, http://www.healthynewage.com/chlorine-cancer.htm (The Effects of Chlorine in Your Water: Chlorine, Cancer and Heart Disease), (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine.hazards). Jako ciekawostka niech posuy fakt, i sposobem na wzrokowe zdeterminowanie iloci w jakiej znajduje si w wodzie, jest gwatowne jej nalanie do naczynia, a nastpnie obserwowanie wzburzonej biaej chmury jaka si pojawi w moment po jest to chlor w niej zawarty. Woda go pozbawiona, bd posiadajca jego niewielk ilo nie bdzie produkowaa takiego efektu. Wytumaczenie na jakiej zasadzie dziaaj i jaki efekt maj oraz czym s kancerogeny (substancje rakotwrcze), zostao zawarte w sekcji #K7A. Zauwa take, e nie jest negowane to, i chlor jest do wody dodawany, bo by musi ze wzgldu na konieczno jej transportu. Konieczne jest jednak uzbrojenie s i w jednostk oczyszczajc wod ze wszelkich zanieczyszcze, po stronie odbierajcej, co wi si ze znacznym kosztem jednak takim, ktry zarabia na siebie po czasie (ze wzgldu na wyeliminowanie koniecznoci gotowania samej wody oraz oszczdnoci z tym zwizane). Jest to obowizkowe, bo czysta i natleniona woda stanowi stanowi fundament zdrowia. Jedyn alternatyw dla urzdzenia jest uycie, tj. Kropla Beskidu, jaka nie zawiera fluoru jednak nie jest to rozwizanie na dusz met, jako i ze wzgldu na rodzaj opakowania w jakim jest umieszczona, co spowoduje dugoterminowo toksyczno BPA (#K8C,Plastiki). Jest to rozwizanie najwyej tymczasowe, take w trakcie np. podry lub innych, kiedy dostp do wody jest ograniczony, utrudniony czy te niemoliwy (mimo, i obecnie take odradzany ze wzgldu na pewne, zawarte w materiaach dodatkowych, czynniki s. #X2).
280
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8B. WANO GRUCZO U SZYSZYNKI I JEGO ODWAPNIENIE
Szyszynka461 jest istotnym gruczoem znajdujcym si w mzgu, dziki ktremu mamy wgld do przeciw-wiata462 w jakim to, mog by konstruowane mentalne obrazy, wizje oraz by miejscem skd czerpiemy inspiracje. Nawet czciowe zablokowanie wizji bd te moliwoci wyobraenia sobie pewnych obrazw przed swoimi oczami, moe by spowodowane jej zwapnieniem (w istocie jest ona w zwapniona u praktycznie kadego, jednak jego stopie rni si u poszczeglnych osb). To ostatnie ma take wpyw na nasze odczenie od duchowoci. Na nieprawidowoci w jej dziaaniu, skada si take zanieczyszczenie tego gruczou metalami cikimi, w tym aluminium obecnym m.in. w smugach chemicznych (s. #K8C,Smugi), std konieczne jest przeprowadzenie dugiej chelacji (#K6). Na poziomie fizycznym zwapniona szyszynka moe by przyczyn rozregulowania (w tym bezsennoci) lub zaburzenia rytmu dobowego (nieregularne pory zasypiania), a take w duszym czasie: prowadzi do zaburzenia rozwoju gonad u kobiet lub nawet by jedn z przyczyn stwardnienia rozsianego463. Jej zaburzenia (np. w wyniku niedostatecznej iloci snu, bd te zwapnienia lub zatrucia metalami cikimi), mog by take odpowiedzialne za schizofreni i wszelkie inne kondycje psychiczne, wczajc w to depresj, niepokj, bezsenno, zaburzenia jedzenia. Jest take odpowiedzialna za kopoty z pamici oraz trudnoci w zapamitywaniu464. Jej zwapnienie moe take odgrywa wan rol w niemonoci odczuwania szczcia lub uczucia te mog by znacznie spycone w tego wyniku. Niewykluczone, a raczej niemal pewne jest, e moe ona mie rwnie wpyw na niepoznan dotd, zdecydowan wikszo chorb na jakie dzisiaj cierpi ludzie (poredni lub bezporedni). Wbrew pozorom jest to jeden najbardziej istotnych gruczow w naszym organizmie.
461
Wicej o jej znaczeniu, jak i przeogromnej wanoci tego organu w sekretnych grupach, mona znale w dokumencie The 2012 Enigma by David Wilcock: http://www.youtube.com/watch?v=o1Hw8DVLw-A (The 2012 Enigma by David Wilcock, mirror: www.xernt.com/xh/the.2012.enigma). 462 Po wicej informacji patrz przypisy sekcji #K8F. 463 Osoba majce stwardnienie rozsiane moe cierpie na praktycznie kady objawy neurologiczny, wczajc w to zmiany czucia, takie jak jego utrata lub mrowienia, kucia lub drtwienia czy pieczenia (niedoczulica i parestezje), osabienie mini, mimowolne rytmiczne kurcze mini i rozlunienia, skurcze mini, trudnoci w poruszaniu si, trudnoci z koordynacj i rwnowag (ataksja), problemy w mowie (dyzartria) lub poykaniu (dysfagia), zaburzenia wizualne (oczopls, zapalenie nerwu wzrokowego w tym zaburzeniami widzenia lub podwjne widzenie), zmczenie, ostre lub przewleke ble oraz problemy z pcherzem i jelitami. Zaburzenia poznawcze o rnym stopniu i emocjonalne objawy depresji lub nastroju niestabilnego, s take wsplne. Stwardnienie rozsiane jest take wywoywane przez inne choroby toczce mzg jak np. borelioza (patrz s. #5). Zostanie powiedziane wicej: stwardnienie rozsiane to nie choroba, ale w istocie zbir symptomw jakie s czste, by stworzy now jednostk chorobow (jaka nadaje si do leczenia, a przez to stworzenia nowej generacji produktw). Jeli cierpisz na stwardnienie rozsiane (MS, z ang. Multiple Sclerosis) to miej podejrzenie u siebie wanie boreliozy lub kiy czy innych chorb jakie rezyduj w mzgu, a nastpnie sprawd zioa, chemikalia i inne zawarte w leczeniu (zacznij od tej pierwszej patrz czy wywouje reakcje Herxheimera, #K8H) a pniej dojd do rda na bazie wyklucze. 464 http://www.youtube.com/watch?v=KpTTsJAsdZU (David Wilcock - Health Consequences of Pineal Gland Calcification, mirror: www.xernt.com/xh/pineal.gland.calcification.consequences).
281

Istotny wydaje si fakt, e zwapnienie szysznki jak i choroby przyczyniaj si do stresu, ktry moe by nimi wywoany lub prowadzi do braku postawy pozwalajcej na wyeliminowanie jego rda (znany jest fakt, e choroby jak i brak wyobrani przekadaj si na brak pienidzy, co moe by gwnym czy dodatkowym czynnikiem stresujcym z kolei ten, jak i same obcienie organizmu z tego wynike: prowadzi do niechci bd te poczucia niemoliwoci czy te niezwykej trudnoci w przezwycieniu tego procesu moralnego stoczenia i poddania465 sprawy cakowicie, s. #3). Odwapnienie szyszynki ma kluczowe znaczenie z tego punktu widzenia. Gwnym czynnikiem wpywajcym na jej zwapnienie jest znaczna konsumpcja fluoru zawartego czsto w wodzie pitnej (kranowej s. #K8A), jaki jest take obecny w przewaajcej czci past do zbw466. Leki psychotropowe (jak i inne) take zawieraj w sobie fluor, jako i ten ostatni przyczynia si do zwikszenia ich efektu psychotropowego. Nim leczenie zostanie przeprowadzone: istotne jest usunicie wszystkich elementw, ktre dokadaj si do kondycji szyszynki, powodujc jej zwapnienie. Z tego powodu istotne jest przejcie na diet w peni organiczn (ekologiczn), w przewadze surow rolinn (patrz s. #1, #9:Q35) i stosowanie jej doywotnio, jako i tylko to jest w stanie zagwarantowa (czciow) wolno od pestycydw oraz innych trucizn dodanych (przyczyni si to take do jej oczyszczenia, w czasie oraz utrzymania w takim stanie). Konieczne jest cakowite usunicie produktw przetworzonych jak i take produktw zawierajcych m.in. bia mk (s. #K8I) czy cukier rafinowany (s. #9:Q41). Jeli s uywane produkty pochodzenia zwierzcego to musz by one tak samo tylko organiczne (wyhodowane w warunkach ekologicznych, bez nawozw, sterydw, antybiotykw jak i innych467) lub zowione na dziko w przypadku ryb (tj. jedynie tuczyk i makrela468). Oczyszczanie szyszynki naley przeprowadzi po penej chelacji organizmu (#K6).
465
Czego wynikiem moe by przyzwyczajenie oraz wyrobienie nawyku, do poszukiwania zawsze natychmiastowych: szybkich i bezwysikowych rozwiza, a jak jest wiadome zawsze s one nieskuteczne, gdy nie traktuj one przyczyn danego problemu, a zajmuj si jedynie czsto powierzchownymi symptomami, tyczc si jedynie zatuszowania czy odsunicia co najwyej jego zewntrznych objaww (najczciej tych, tylko widzialnych): co moe dawa chwilowe poczucie wygranej (jednak powoduje i problem powraca po czasie, ze wzgldu wanie na brak wyobrani w odnalezieniu i zwalczeniu elementw go powodujcych, w esencji s. #10,Metodologia). Wykorzystanie szyszynki wydaje si wic podstaw, do jakichkolwiek gbszych myli a jej zablokowanie, moe by pocztkiem zatracenia oraz monotoni, wanie ze wzgldu na utrat tak wanej mocy z jak rodzi si kady z nas, ludzi. 466 W s. #K8C,Fluor s podane informacje dot. cakowitego wyeliminowania pasty do zbw, z najlepszym skutkiem zabronione jest jej uycie, po wprowadzeniu tych wytycznych (po wicej informacji patrz tre w sekcji docelowej). 467 W celu ujrzenia w jakich warunkach odbywa si masowa produkcja ywnoci pochodzenia zwierzcego, warto obejrze dokument: Food Inc. (2008). 468 Jako tych potwierdzonych, sensownych w ujciu ceny.
282

Wymagane: Skate Liver Oil 120 kaps. (500mg / kaps.). W zasadzie to jedyn naprawd skuteczn substancj, ktra usuwa zwapnienie szyszynki jest Skate Liver Oil469 (obecny w nim Activator X, czyli witamina K2). Jest on take obecny w m.in. Rat Fish Oil lub Organic Butter Oil pozyskany jedynie z byda jakie ywi si naturaln, szybko rosnc zielon traw. Naley je zaywa zgodnie z dawkowaniem podanym na opakowaniu (rne odmiany oraz koncentrancje substancji nie pozwalaj na podanie dokadnego dawkowania). Zalecany jest zakup produktu w tabletkach ze wzgldu na przykry zapach i smak samego produktu. Odwapnienie bdzie rozoone w czasie i bdzie przebiegao powolnym tempem, a efekty mog by rne oraz zalene od aktualnego uwapnienia i zanieczyszczenia metalami cikimi samej szyszynki (w tym take odstawienia lub ograniczenia ekspozycji na inne czynniki dodajce). Jest to oczyszczanie cakowicie konieczne i niezbdne do penego zdrowia. Przewidywany okres etapu: jest to zalene od obecnego zatrucia i zanieczyszczenia, jednak naley przeprowadzi je wg potrzeb oraz w oparciu o dowiadczone efekty. Typowo jednak naley zje min. pene opakowanie skadajce si z 120 kaps. po 500mg kada, a najlepiej conajmniej kilka takich opakowa, rozoonych w znacznym czasie.
469
Autor jeszcze nie zoy jeszcze zamwienia, jednak zostanie zrobione to w czasie najbliszym (co jest zgodne z jego list priorytetw).
283
284
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8C. NIEBEZPIECZNE T OKSYNY WOK NAS
W tej sekcji zostay wybrane tylko ciekawsze toksyny jakie s obecne w naszym codziennym rodowisku, a z jakich to czsto nie zdajemy sobie nawet sprawy. Maj one mocno niszczce dziaanie na nasz organizm, czsto prowadzc do zaburze hormonalnych, wielu symptomw i chorb. Jest to fundamentalne, gdy ekspozycja moe samemu by przyczyn wielu schorze (jakie czsto mogcych by nieodwracalnymi lub czciowo odwracalnymi, jak np. Alzheimer 470). Naley je wyeliminowa kompletnie.
FLUOR
Fluor471 jest jednym z gwnych skadnikw wielu psychotropowych lekw (jak np. Valium, Rophynol, Stelazinum czy popularnego leku Prozac, jako e ten te ma w swoim skadzie czstk fluoryny), bo dokada si do ich skutecznoci. Jest odpadem przy produkcji aluminium i jest silnie toksyczny dla rodowiska, a koszty jego skadowania s znaczne, wic jest on dodawany do produktw ywnociowych jak i wody pitnej. Ma take inne istotne konsekwencje: powoduje rozlege uszkodzenia mzgu472 i jest wykorzystywany w celu kontroli populacji (w czasach nazistowskich Niemiec by uywany w obozach koncentracyjnych by upi wol, zama agresj i opr oraz spowolni reakcje winiw). ladowe jego iloci jednak s potrzebne organizmowi, a te s zawarte w naturalnym poywieniu, tak wic jego niedobory nigdy w zasadzie nie wystpuj (z kolei skutki jego nadmiaru s katastrofalne zdrowotnie). Wywouje on, wraz z zawartym w m.in. smugach chemicznych (jakie s take uywane w celach wikszej kontroli, tzw. chemicznej lobotomii i depopulacji, w wyniku osabienia siy ukadu odpornociowego, zatrucia chemicznymi substancjami i innymi) strontem raka koci473, jako e wap jest zamieniany w nich wanie na fluor i stront, a stwarza to (poprzez pozbawienie spodziewanej mineralizacji koci) idealne warunki do inwazji wewntrznej choroby organizmu (patrz s. #K7) bd innych patogenw. Zmniejsza poziomy testosteronu i estrogenu474 a take prowadzi do nowotworw, zmniejszonego libido, defektw urodzeniowych u dzieci, uspokojenia, defektw i uszkodze mzgu, rozregulowania hormonalnego oraz problemw z tarczyc. Take przyczynia si do zmniejszenia aktywnoci, problemw z pamici i zmniejszenia inteligencji. W istocie to co nas zabija powoli to nasza wasna woda z kranu, ktr pijemy bez poddania j specjalnemu traktowaniu (s. #K8A). Zastosuj wic wymienione w tej sekcji urzdzenie do jej uzdatniania, a take w miar moliwoci wyeliminuj wszystkie lekarstwa lub produkty, jakie mog by robione na wodzie z dodatkiem fluoru, bd ten ostatni moe by ich skadnikiem (jak np. witaminy, jakie to i tak nie s zalecane z powodw wymienionych na samym kocu w s. #1D i ogranicz niektre napoje pynne, np. wybieraj tylko wod go pozbawion, jeli ju tylko bdziesz musia si napi z plastikowej butelki475). Pamitaj, e brak pozycji Fluorkowy na etykiecie produktu nie oznacza tego, i
470
Choroba przejawiajca si m.in. zaburzeniami nastroju, pamici, zaburzeniami funkcji poznawczych, osobowociowymi, jak i zachowania. W praktyce, w dalszym jej stadium: na niemonoci zapamitania ani przypomnienia sobie adnego z zapamitanych lub znanych wczeniej informacji, zapamitania tego co byo przez nas robione kilka sekund temu czy nawet na niezdolnoci do rozpoznawania osb najbliszych charakteryzujca si wystpieniem otpienia i prowadzca w czasie od kilku do kilkunastu lat, do mierci. 471 Fluor naturalnie wystpuje w mikroskopijnych ilociach, w spoywanym poywieniu. Jednak problemem tu jest to, i w zewntrznych rdach jego stenia s zbyt wielkie (jest to uniknione w przypadku spoycia jedynie pokarmw naturalnych i wody bez dodatkowej zawartoci fluoru) przez co stanowi on siln trucizn dla organizmu (patrz np. spoycie fluorowanej wody kranowej jak i wikszoci butelkowanej). Dugotrwae przyjmowanie zwikszonych dawek fluoru powoduje m.in.: uszkodzenie szkliwa zbw przebarwienia i plamy (fluoroz), ble staww, osteoporoz, zwapnienie wizade, zaburzenia odkowo-jelitowe, niewydolno nerek, zaburzenia pracy mini, przedwczesne starzenie si tkanek, skry i ttnic, zaburzenia ukadu nerwowego jako dodatkowe, do symptomw zawartych powyej. Take, w zalenoci od stenia, fluor moe stanowi dla nas poyteczny mikroelement, a po przekroczeniu tej dawki mierteln trucizn (jest prawdopodobnie miertelny w dawce wikszej ni 5mg/kg masy ciaa, jednak zarejestrowano zgony ju po jednorazowym spoyciu nawet 10mg). 472 http://www.winnipegfreepress.com/arts-and-life/life/health/fluoride-a-hazard-to-physical-mental-health171737081.html (mirror: www.xernt.com/xh/fluoride.hazards). 473 http://www.webmd.com/cancer/news/20060406/does-fluoridation-up-bone-cancer-risk (mirror: www.xernt.com/xh/fluoride.hazards.second). 474 http://xernt.com/FLUORIDE-POISONING-Kills-Your-Brainwater-slows-down-sensory-and-mental-reactions. 475 W Polsce jest to tylko niegazowana Kropla Beskidu. Wybieraj jednak tylko najlepiej wod w szkle, jeli tylko istnieje taka moliwo.
285

woda jest od niego wolna (fluoru). Wyrzu te swoj past do zbw, jaka take najprawdopodobniej go zawiera. Wiedz, e przy penym przejciu na diet z s. #1: konieczne jest jej cakowite porzucenie476 (w tym, #K8A). Fluor przyczynia si do zwapnienia szyszynki co niesie ze sob take inne tragiczne konsekwencje, patrz s. #K8B.
476
Autor podejrzewa, e uycie pasty do zbw przy diecie, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1 jest niepotrzebne i jest prawdopodobnie przyczyn wszystkich problemw. Ten ostatni, po penym przejciu na now diet zrezygnowa cakowicie z jakiejkolwiek pasty i problemy z zbami cakowicie zniky po pewnym czasie, miesicy (wystpowaa nadwraliwo zbw, ble, parodontoza, choroby przyzbia, krwawienia i inne) . Co istotne te kondycje, czsto uniemoliwiajce jedzenie odeszy cakowicie w niepami, a dzisa przestay krwawi oraz znika z nich wszelka opuchlizna oraz zaczerwienienie (nastpio zahamowanie procesu/ rozwoju parodontozy, wybielenie zbw, a take ropocz si powolny proces odbudowy dzise w terminie pniejszym). Mimo i pocztkowa zmiana, wie si z przyzwyczajeniem do nie bycia wieym (w sensie powoki wycielajcej zby, to jednak staje si to z czasem uczuciem lepszym ni inicjalna wieo oddechu, a resztki jedzenia przestaj dotyka w trakcie). W istocie ta warstwa chroni zby i jest konieczna w celu ich penego zdrowia pasty do zbw i szczotkowanie t powok zmywaj, przez co zby si psuj. Pomimo tego, i nie myje si ich w ogle: brak jest jakiegokolwiek niewieego oddechu (co zostao potwierdzone). Powrt do mycia zbw jest bezcelowy, kiedy jest si w przewadze na diecie surowej i wyeliminuje kompletnie produkty przetworzone, bdc na diecie organicznej z s. #1, #9:Q35. Rafinacja cukru oraz inne chemiczne dodatki wprowadziy by moe tak konieczno lub mogy j wprowadzi w przeszoci, jednak obowizek uycia pasty do zbw znika kompletnie po zmianie diety. Zby psuj si take od toksyn zawartych w wodzie pitnej, std istotne wydaje si zastosowanie urzdzenia opisanego w sekcji #K8A. Autor uwaa, e po penym przestawieniu na diet z sekcji #1 istnieje potrzeba, by zrezygnowa z uycia pasty do zbw cakowicie, jako i jest ona przyczyn (lub jedn z) chorb i kondycji zbw oraz przyzbia, wcznie z parodontoz. Informacje te nie s jednak potwierdzone ze wzgldu na zbyt krtki okres testowania s ju potwierdzone, opierajc swoje obserwacje w czasie ponad 8 miesicy, gdzie pasta ani szczoteczka nie byy ani razu dotknite i wobec czego spowodowao to eliminacj kondycji, u tego pierwszego. Istnieje przypuszczenie, e kamie jest w istocie czym pozytywnym co powstrzymuje w istocie rozwj bakterii, a przez to chorb zbw jak i przyzbia. W tym take zdaje si, e zby d do wybielenia w czasie (do mocno rozcignitym) jeli tylko negatywne czynniki zostan odsunite (jedzenie przetworzone, zanieczyszczona woda kranowa wraz ze znaczc iloci chemikaliw zawartych oraz narkotyki) co zostao potwierdzone. Zrezygnuj z pasty oraz szczoteczki zbw na zawsze, zmieniajc przy tym diet na t z s. #1 w peni organiczn (#9:Q35). Wypenienia dentystyczne wykonane s prawdopodobnie z trucizn jakie stale zatruwaj organizm, nawet jeli nie s one rtciowe, std warto ju na wstpie zadba o zby poprzez rezygnacj cakowit z pokarmw przetworzonych (#1), uzdatnianie wody (#K8A) oraz przestanie wprowadzania chemikaliw do swojego organizmu, take w wyniku uycia pasty do zbw. Jest to wane.
286
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie GLUTAMINIAN SODU (E621) I INNE WZMACNIACZE SMAKU
Wzmacniacze smaku s czsto ukryte pod innymi nazwami477 tj. ekstrakt z drody, biako hydrolizowane, czy przyprawy jak i setkami innych. W dodatku ich uycie nie musi by nawet podane na etykiecie produktu, jako i substancje nie w peni czyste bd bdce produktem ubocznym przetworzenia innej, take ze wzgldu na koncentracj nie musz by na niej umieszczane. S one bardzo charakterystyczne w poywieniu (w zasadzie umoliwiajc ich rozpoznanie bez znania skadu poywienia), jako i jedzenie nimi wysycone smakuje po prostu najlepiej (lub jest odczuwalne, e smakuje lepiej) czu z reguy, e jest chemicznie wzmocnione w porwnaniu do tego nieprzetworzonego. Ich spoycznie nie jest jednak bezpieczne478. Do szkodliwych efektw uycia glutaminianu sodu (i innych wzmacniaczy smaku), nale: - problemy z sercem - nowotwory - ADHD (Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z deficytem uwagi) - autyzm - zaburzenia wzrostu - trudnoci w uczeniu si - problemy wychowawcze - otyo - zaburzenia hormonalne - uszkodzenia siatkwki (znaczna konsumpcja, jest prawdopodobnie najpewniejszym sposobem na uszkodzenie i pogbienie wady wzroku). S one take zwizane z rozlegymi zniszczeniami w obszarach mzgu prowadzcych m.in. do: - urazw gowy - opuchlizny mzgu - hipoglikemicznego uszkodzenie mzgu - otpienia w przebiegu AIDS (z ang. AIDS Dementia Complex, czyli ADC) - migrenowych blw gowy - infekcji wirusowych (borelioza, AIDS nasilenia objaww kondycji) - drgawek - encefalopatia wtrobowej 479 - chorb neurodegeneracyjnych (wszystkich, z czego szczeglne to: choroba Parkinsona, choroba Alzheimera480) - supresji ukadu immunologicznego (w tym znacznego osabienia jego siy) - epizodycznej przemocy (agresji). W dodatku, co jest warte odnotowania to fakt, i zwierzta karmione ywnoci chemicznie wzmocnion (zawierajc wzmacniacze smaku), miay m.in. zmniejszon wielko i dugo organw, byy otye (niemoliwo zgubienia wagi lub jej redukcji, nawet przy wiczeniu), wystpoway u nich zaburzone funkcje reproduktywne, miay znaczco zanion odporno organizmu jak i odpowiedzi
477
Take, jako szkodliwe : Kwas glutaminowy (E620), Glutaminian sodu (E621), Glutaminian potasu (E622), Glutaminian wapnia (E623), Glutaminian monoamowy (E624), Diglutaminian magnezu (E625), Kwas guanylowy (E626), Guanylan disodowy (E627), Guanylan diposatowy (E628), Guanylan wapnia (E629), Kwas inozynowy (E630), Inozynian disodowy (E631), Inozynian diposatowy (E632), Inozynian wapnia (E633), Rybonukleotydy wapnia (E634), Rybonukleotydy disodowe (E635), Maltol (E636), Ethylmaltol (E637), a take prawdopodobnie w skadnikach/ przetworach modyfikowanych, hydrolizowanych, fermentowanych przyprawowych, aromatowych, skadnikowych (z dodatkami) i ponad kilkuset jak nie kilkutysicy innych nazw i samych skadnikw oraz jakich naley bezwzgldnie unika. 478 http://www.youtube.com/watch?v=tTSvlGniHok (EXCITOTOXINS: The Taste That Kills, mirror: www.xernt.com/xh/excitotoxins). 479 Zesp neurologiczny polegajcy na zaburzeniu funkcjonowania centralnego ukadu nerwowego, na skutek dziaania toksyn pojawiajcych si w ukadzie w zwizku z uszkodzeniem wtroby przez niektre leki, substancje toksyczne, ostre zakaenia podczas innych chorb wtroby, krwotoki do przewodu pokarmowego, wirusy (wirusowe zapalenie wtroby) lub alkohol. 480 Postpujca, degeneracyjna choroba orodkowego ukadu nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem otpienia i prowadzca do mierci.
287

ukadu odpornociowego, zwierzta te cechoway si agresywnoci, zoci, antyspoecznym zachowaniem, miay zaburzone odpowiedzi ukadu naczyniowo-sercowego, wysokie trjglicerydy, cholesterol, VLDL, nienormaln o podwzgrze-przysadka-nadnercza i miay znaczco zanion inteligencj (byy po prostu gupie) wzgldem grupy kontrolnej (ywionej naturalnym jedzeniem)481. Nie trzeba szuka dugo, a mona wszystkie te cechy znale i powiza u popu lacji ludzkiej. Wzmacniacze smaku niszcz przede wszystkim kompletnie komrki mzgowe prowadzc w czci do tych zaburze., dlatego konieczne jest ich kompletne wyeliminowanie z diety. Naley pamita, i szkody te mog nie by w caoci odwracalne, dlatego naley podj t decyzj teraz i trzyma si z ni rezygnujc cakowicie z jedzenia przetworzonego (take patrz s. #K8E, #1 oraz #9:Q35). Jeli natkniesz si kiedykolwiek na takie poywienie, bd zostaniesz nim poczstowany to odmw (jeli po wykonaniu nadgryzienia dojdzie do wyczucia sztucznych wzmacniaczy smaku zrezygnuj z niego482). Ogranicz si jednak najlepiej do spoycia jedynie ywnoci organicznej, przygotowanej zgodnie z zasadami s. #1, a zapewni to tobie obowizkowy i niezbdny fundament pod bezpieczestwo zdrowotne. Jest to w esencji do proste i znacznie bardziej wynagradzajce ni spoycie produ ktw, jakie s wzmocnione chemicznie.
KWAS CYTRYNOWY483 (E330)

W czasach dzisiejszych, syntentyczny kwas cytrynowy jest praktycznie w kadym produkcie jaki moe by przechowywany przez duej ni kilka dni. To, co jest jednak zastanawiajce to jego obecno nawet w istnieniu innych kwasw bd te pozostaych dodatkw konserwujcych. Syntetyczny kwasek (kwas) cytrynowy wpywa na przewodno elektrochemicznego systemu komrek mzgowych. W innych sowach, jest on w stanie przeksztaci normalnego czowieka w... bezmzgowca. Kwas cytrynowy niszczy mzg. W przemyle, kwasek cytrynowy jest produkowany gwnie przez fermentacj cukru przez kultury pleni Aspergillus niger (tej samej jaka to wywouje wiele chorb, wczajc w to same organizmy, jakie to przyczyniaj si do formacji nowotworw zoliwych, zapalenia staww lub zesztywniajcego zapalenia staww chorobie Bechterewa/ Marie-Strmplla-Bechterewa). W istocie, kwasek cytrynowy jest uywany w celu zapobiegania procesom oksydacji, co powoduje wyduenie ycia produktu na pkach. Jest to uyteczne w niektrych zastosowaniach i pomimo, e technolodzy maj szeroki wybr z gamy substancji jakie mog by uyte jak np. kwas askorbinowy (jaki to jest z kolei znaczco taszy w produkcji) to zastanawiajce jest, i niemal zawsze jest postawione na uycie kwasku cytrynowego484. Istnieje podejrzenie, e jest ona specjalnie dodawany do ywnoci, podobnie jak fluor w celu upienia oraz odurzenia populacji oraz z powodu zniszczenia lub ograniczenia mylenia jednostki, jednak musi zosta to zostanie pominite. Zmiana reakcji w mzgu prowadzi w perspektywie do zmniejszenia pojmowania jednostki oraz do obnienia procesw mylowych jak i rozumowania. W istocie przekada si to nieodcznie: do osabienia woli jak i powolnej utraty zdolnoci gbszego mylenia, co jest obserwowalne u zdecydowanej wikszoci populacji. Wyeliminuj produkty przetworzone ze swojej diety, na zawsze485.
481
Co wicej, cechy te zostay przeniesione na dzieci czyli poto mstwo jeli ywno taka bya spoywana przez matki bdce w ciy. 482 Docelowo, chcesz jednak tylko oganiczy si do ywnoci jaka jest ekologiczna i naturalna czyli tej, jaka jest wolna od powyszych (stenie glutamininanu jest w niej naturalne i mikroskopijnych ilociach, a wobec tego bezpieczne do spoycia, co nie ma nigdy miejsca w przypadku produktw komercyjnych). 483 Z ang. citric acid. 484 Zwaszcza w sytuacji, kiedy w produkcie znajduje si ju rodek wykonujcy tak sam prac (gdzie kwas cytrynowy jest po prostu zbdny, cakowicie). 485 Kwas cytrynowy jaki jest zawarty naturalnie w niektrych produktach (a nie jest dodawany i wytworzony sztucznie) nie nosi tych znamion.
288
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie ASPARTAM (E951) I INNE SZTUCZNE SODZIKI
Aspartam jest dostpny w kilkudziciu tysicach produktw na caym wiecie. Jest to sodzik bdcy siln trucizn, odpowiedzialn za szereg chorb i problemw zdrowotnych, tj.: nowotwory, cukrzyca, otyo, ble gowy, drgawki, lepota, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, ADHD itp. (oraz 92 innych symptomw486 jakie zostay zgoszone i powizane z uyciem substancji zgoszonych agencji rzdowej). Co wicej, aspartam rozkada si na trzy toksyczne komponenty: 1. 2. 3. Metanol, czyli toksyczny alkohol. W ciele rozkada si on na formaldehyd, ktry jest take trucizn. Fenyloalanina, jaka to zmniejsza ilo serotoniny w mzgu i prowadzi do zaburze nastroju (rozchwiania emocjonalnego) i zwikszonego apetytu. Jest to take jeden z powodw dlaczego dietetyczny sodzik przyczynia si do epidemii otyoci. Kwas asparaginowy, jest to neurotoksyna podobna do glutaminianu sodu (patrz wczeniej), take niszczca mzg.
Inne sztuczne sodziki jakich naley unika, to: Acesulfam K (E950), Kwas cyklaminowy (E952), Izomalt (E953), Sacharyna (E954), Sukraloza (E955), Alitame (E956), Neohespedryna (E959), Neotame (E961), Aspartam-Acesulfam (E962), Maltitol (E965), Lactitol (E966), Sorbitol (E420), Mannitol (E421), Glicerol (E422). Jako ciekawostka niech posuy fakt, e w przyrodzie wystpuj take naturalne sodziki jak Ksylitol (E967) czy Taumatyna (E957), ktrych spoycie w niskiej iloci powinno by bezpieczne. Paradoksalnie, wystpujce w produktach dietetycznych sztuczne i bardzo szkodliwe sodziki w istocie powoduj otyo i przybranie na wadze, co potwierdzaj testy laboratoryjne487. Unikaj przetworzonego (w tym chemicznie-wzmocnionego) jedzenia. Wyeliminuj take picie napojw lekko gazowanych jak Pepsi, Coca-Cola i inne (patrz dalej), w tym take energetykw tj. Red Bull i innych.
486
http://www.321recipes.com/symptoms.html (Aspartame Symptoms list, mirror: www.xernt.com/xh/aspartame.symptoms.list). 487 http://www.naturalnews.com/001253.html (Artificial sweeteners like aspartame and sucralose may actually promote obesity and weight gain, says research, mirror: www.xernt.com/xh/artificial.sweeteners.hazards).
289
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PLASTIKOWE OPAKOWANIA I PLASTIKI

Nale do nich przede wszystkim butelki, z ktrych spoywa si poywienie, wod lub mleko. S one szkodliwe jako, e zawieraj chemikalia majce aktywno estrogenow (czyt. zaburzaj rwnowag hormonaln organizmu) i przyczyniaj si m.in. do zmniejszonej produkcji spermy, zwikszonych odsetek przypadkw otyoci , raka i cukrzycy. Konkretnie chodzi o substancj bisphenol A (BPA)488, stanowic gwny blok budujcy plastiku, mimo i wystpuje ona take w cienkich puszkach, plombach dentystycznych, butelkach z poliwglanu. W plastikach wystpuj take inne substancje majce dziaanie mimikujce estrogen jak antimony oraz phthalates. Naukowcy z Uniwersytetu Johann Wolfgang Goethe we Frankfurcie ustalili489, e aktywno estrogeniczn wykazaywao 78% prbek wody pobranych z butelek politereftalanu etylenu (PET) bdc identyfikowany jako ten z numerem 1: otoczony przez trjktne strzaki symbolu recyklingu (patrz zdjcie obok).
Rys. 38. Oznaczenie PET wystpujce na produktach syntetycznych.
Niestety na tym si nie koczy, a plastiki s take tworzone z domieszkami innych toksyn, ktre nadaj im odpowiednie waciwoci, jakie to maj negatywny efekt na zdrowie czowieka i rodowisko. Na te efekty skadaj si m.in. poprzez bezporedni toksyczno: ow, kadm, rt; kancerogenne jak np. w przypadku diethylhexyl phthalate (DEHP) czy zwizane z zaburzeniami wewntrzwydzielniczymi (endokrynnymi) jakie to mog prowadzi do nowotworw, defektw noworodkw, stumienia ukadu odpornociowego, wad rozwojowych u dzieci. Co wicej, raczej jako ciekawostka: wysoka aktywno estrogenowa poczona z pewnymi zaburzeniami hormonalnymi moe mie w mskim organizmie wpyw nawet na zmian orientacji seksualnej danej osoby. Ludzie s wystawiani na dziaanie tych toksyn nie tylko podczas ich produkcji, ale take przez uywanie spoywanych z nich pokarmw (wczajc wod, ywno i inne substancje chemiczne jakie mog by z nich uywane wewntrzustrojowo i s, bd byy w nich trzymane czy te wprowadzane w wyniku uycia tych materiaw) jako, e przepuszczaj one toksyczne substancje w nich zawarte lub w wyniku przedostania si toksycznych gazw jakie mog by przez nie uwalniane (jak np. chlorek winylu ).
PLASTIK Chlorek winylu (Polyvinyl chloride, 3PVC)
TYPOWE ZASTOSOWANIA Opakowania na ywno, plastikowa folia, opakowania do kosmetyczek, kosmetykw, smoczki, pytki podogowe, ceraty, zasony prysznicowe, zabawki, fajki wodne, we ogrodowe, tapicerki aut, nadmuchiwane baseny. Zmikczone produkty winylowe wykonane z flatanw obejmuj odzie winylu, farby dyspersyjne, obuwie, farby drukarskie, nie przeznaczone do wadania do buzi typowo wiksze: zabawki oraz produkty dla dzieci, opakowania produktw i folie do ywnoci, podogi winylowe, pojemniki na krew i rurki, kontenery IV i podzespoy (doylne), rkawice chirurgiczne, rurki do oddychania, sprzt laboratoryjny oglnego
NEGATYWNE SKUTKI ZDROWOTNE Mog powodowa nowotwory, wady urodzeniowe, wrodzone zmiany genetyczne, przewleke zapalenie oskrzeli, wrzody, choroby skry, guchot, utrat widzenia, niestrawno i zaburzenia czynnoci wtroby. Zaburzenia hormonalne, s skojarzone z astm, wadami rozwojowymi i reprodukcyjnymi. Odpady medyczne z PCV i flatanw s regularnie spalane powodujc skutki zdrowotne w wyniku uwolnienia dioksyn i rtci, a take s odpowiedzialne za nowotwory, wady urodzeniowe, zmiany hormonalne, spadek liczby plemnikw, niepodno, endometriozy (rozrost bony luzowej macicy poza jej jam) i
Flatany (Phthalates DEHP, DINP i inne)
488
Unikaj take dotyku paragonw w kasach, jakie i zawieraj one t niebezpieczn substancj BPA, jaka przechodzi przez skr do krwiobiegu (http://green.blogs.nytimes.com/2011/11/01/check-your-receipt-it-may-be-tainted/, Check Your Receipt: It May Be Tainted, mirror: www.xernt.com/xh/dangerous.bpa.found.on.receipts). 489 http://www.treehugger.com/clean-technology/synthetic-estrogen-contaminating-popular-plastic-packagingstudy.html (mirror: www.xernt.com/xh/plastic.estrogen.contamination).
290

przeznaczenia, maski oddechowe, wiele innych urzdze medycznych. Poliwglany (Polycarbonate, with Bisphenol A, #7) Butelki plastikowe. niewydolno ukadu odpornociowego.
Naukowcy powizali bardzo nisk ekspozycj na dawki bisfenolu A z nowotworami, zaburzeniami czynnoci immunologicznej, wczesnym okresem pokwitania, otyoci, cukrzyc i nadaktywnoci. Mog podrania oczy, nos i gardo, a take powodowa zawroty gowy i utrat przytomnoci. Migruj do ywnoci i s magazynowane w tkance tuszczowej. Podwyszone s nowotwory limfatyczne jak i krwiotwrcze u pracownikw wystawionych przy produkcji, na dusze ekspozycje.
Polistyren (Polystyrene)
Wiele pojemnikw na ywno dla misa, ryb, serw, jogurtw i przezroczystych otwieranych pojemnikw, pianki i sztywne pyty, przezroczyste pojemniki na pieczywo, opakowania typowe np. dla pakowania orzechw ziemnych, opakowania piankowe, obudowy do kasety audio, etui na pyty CD/DVD, sztuce jednorazowe, izolacja budynkw, urzdzenia pywajce, wiadra do lodu, pytki cienne, farby, tace do serwowania, kubki do napoi, zabawki. Butelki do wody jak i sody, wkna dywanw, gumy do ucia, mieszada do kawy, szklanki do picia, opakowania od ywnoci i take folie do niej, zgrzewane opakowania z tworzyw sztucznych, torby plastikowe, ciskane butelki, zabawki. Pociel, ubrania, pieluchy jednorazowe, opakowania ywnoci, tampony, tapicerka. Pyta wirowa, sklejka, izolacja budynkw, wykoczenia tkanin.
Polietylen (Polyethylene, #1 PET)
Podejrzewany jako ludzki kancerogen (powodujcy nowotwory).
Poliester (Polyester)
Moe powodowa podranienie oka i ukadu oddechowego oraz ostre wysypki skrne. Formaldehyd jest podejrzewanym kancerogenem i wykazano, e moe powodowa wady wrodzone i zmiany genetyczne. Formaldehyd wdychany moe powodowa kaszel, obrzk garda, zawienie z oczu, problemy z oddychaniem, ble gowy, zmczenie, wysypki. Zapalenie oskrzeli, kaszel, problemy skrne i oczne. Moe uwolni toluilen (toluene diisocyanate) co moe spowodowa znaczce problemy pucne. Moe powodowa problemy z oddychaniem, wymioty, biegunk, nudnoci, osabienie, ble gowy i zmczenie.
Formaldehyd mocznikowy (UreaFormaldehyde)
Piana poliuretanowa (Polyurethane Foam)
Poduszki, materace, poduszkowe siedziska.
Akryl (Acrylic)
Odzie, koce, dywany wykonane z wkien akrylowych, kleje, szka kontaktowe, protezy, woski podogowe, urzdzenia do przygotowania ywnoci, pieluchy jednorazowe, podpaski higieniczne, farby. Nieprzylegajca powoka naczy do smaenia, elazko, elazo do prasowania okadek, hydrauliczne i narzdzia.
Tetrafluoroetylen (Tetrafluoroethylene)
Moe podrani oczy, nos i spowodowa trudnoci w oddychaniu.
291

Znajd alternatywy do produktw pakowanych w plastik lub plastikowych kiedy jest to tylko moliwe: kupuj poywienie w szkle lub metalowych pojemnikach (puszkach)490, unikaj gotowania jedzenia w plastikowych opakowaniach (wyjmuj zawsze np. soczewic czy ry z torebki plastikowej i umie go bezporednio w garnku) lub przechowywania pokarmw w plastikowych kontenerach lub opakowaniach, a take unikaj uywania jakiejkolwiek folii do gotowania; uywaj jako talerzy i szklanek naczy wykonanych ze szka lub porcelany, unikaj dawania dzieciom plastikowych gryzaczkw bd zabawek, uywaj naturalnych ubra, pocieli i wystroju (jak fotele, wersalki, pufy) usu, schowaj lub oddaj wszelkie przecierada, nakrycia i kodry oraz inne materiay (take tyczy si to wszystkich ubra, w tym bielizny osobistej jak np. bokserki czy skarpety) jakie nie s wykonane 100% z baweny lub jedwabiu (lub jakiegokolwiek innego syntetycznego wkna, bd bdcego z jego domieszk: zauwaysz, e bdziesz mia znacznie gbszy, zdrowszy i nieporwnywalnie lepszy sen wszystkie problemy jak bezsenno najprawdopodobniej znikn; zapewne take bdzie moliwe skrcenie czasu snu z niewyobraalnie wikszym wypoczynkiem mu towarzyszcym; pamitaj, e bielizna w jakiej pisz take musi by wykonana w 100% z baweny/ innych naturalnych materiaw w celu odniesienia takich korzyci: krtszego i gbszego bardziej regenerujcego snu491, jako jedna z natychmiastowych zalet rezygnacji z syntetykw), kupuj tylko odzie i bielizn wykonan w 100% z naturalnych materiaw (i preferowalnie: organicznych), unikaj wszystkich produktw PCV jak i styren (zwizkw uywanych do produkcji polistyrenu).
W przypadku wody wystarczajce jest jej uycie z kranu, jednak przy odparowaniu wczeniejszym zawartego w niej fluoru oraz innych zanieczyszcze przy pomocy urzdzenia wymienionego w s. #K8A. Konieczne jest w miar moliwoci unikanie kupowania dugoterminowo niegazowanej wody butelkowanej z fluorem i jedzenia, ktre jest pakowane w ten sposb. Jak zdeterminowa czy wkno jest wykonane z baweny? Jest to z zasady zawarte w opisie produktu lub na metce, jako i jest to czsto wymagane (co z zasady jest zawsze zgodne ze stanem faktycznym). Innym sposobem jest wycicie kawaka materiau, podpalenie go i zobaczenie jak szybko oraz w jaki sposb si spali take zapach powinien by specyficzny. Charakterystyk materiaw wykonanych jedynie z baweny jest specyficzna rozcigliwo, odczucie materiau i inne, wic powinno to by w wikszoci przypadkw oczywiste (nie zostao to jednak przetestowane przez autora, wic warto zaufa etykiecie produktu lub wybiera te ostatnie ze rde oraz marek: co do jakich jestemy pewni, co jest to widoczne oraz odczuwalne, w samym dotyku).
490
Wykonanych z blachy, jednak z pominiciem tych wykonanych z aluminium (uyj, w celu ustalenia tego: maego magnesu jeli zajdzie przyciganie pomidzy, to wtedy jest to typ opakowania jaki naley wybra) . 491 Autorowi udao si skrci sen, o godzin czasu (tylko przy zmianie i usuniciu materiaw syntetycznych z jego ka oraz ciaa do 7 godzin) przy znacznie (nieporwnywalnie) wikszym wypoczynku towarzyszcym, wicej w s. #9:Q30.
292

RT Rt i wikszo jej zwizkw jest silnie toksyczna i kumuluje si w organizmach ywych. Zatrucie przewleke maymi ilociami rtci powoduje pocztkowo objawy niespecyficzne, jak ble gowy, koczyn jak i osabienie. Podwyszone poziomy rtci w organizmie s take zwizane z zaburzeniami widzenia oraz mg umysow492 moe wywoywa take palenie lub uczucie ciepego punktu w czci gowy493. W czasie pniejszym dochodzi do zapale bon luzowych przewodu pokarmowego, wypadania zbw i wystpienia charakterystycznego niebiesko-fioletowego rbka na dzisach. Obserwuje si rwnie postpujce uszkodzenia orodkowego ukadu nerwowego, zaburzenia snu, upoledzenia koncentracji, zaburzenia pamici, zmiany w osobowoci, chroniczn depresj494. Nastpnie pojawiaj si drenia rk i niezborno chodu. W zatruciu przewlekym nastpuje uszkodzenie nerek. Zatrucie rtci na og jest odwracalne, mimo i moe to zalee od przyjtych dawek. Organizm jest take cigle zatruwany przez rt, ktra jest stale uwalniana do organizmu przez plomby amalgamatowe, stomatologiczne (patrz rys. obok). Konieczne jest ich natychmiastowe usunicie (upewnij si, e wszystko zostao usunite z zba i zabro zakadania jakichkolwiek wypenie w przypadku braku tego potwierdzenia). Opary rtci jak i rt w organizmie jest wysoce neurotoksyczna i moe prowadzi do wszelkich chorb neurodegeneracyjnych495 mzgu jak Alzheimer i inne (patrz lista z wczeniejszego paragrafu o wzmacniaczach smaku). Rt jest take wydzielana podczas wiecenia arwek energooszczdnych, std naley wymieni Rys. 39. Amalgamat stomatologiczny zawierajcy je na zwyke/ wstrzsoodporne (99 Vat-owe lub rt: usu go jak najszybciej. 496 mniejsze) . Jest take wprowadzana w niskich ilociach do organizmu poprzez uywanie papieru toaletowego, dlatego osoby cierpice na Parkinsona (patrz s. #9:Q9) musz wyeliminowa wszystkie jej rda497 w celu usunicia choroby czy conajmniej ograniczenia jej skutkw. Zwizki rtci zawieraj take niektre lekarstwa. Zabronione jest take poddawanie si szczepieniom, jako i te ostatnie s rdem rtci (powodujc/ przyczyniajc si m.in. do autyzmu498 u dzieci). Te choroby, na ktre robione s szczepienia s ju dawno w zaniku i nie ma sensownoci szczepienia na nie499. Istniej poza tym ju inne metody walki z nimi (ozon, mms) jakie warunkuj powodzenie w walce z ich wikszoci, jeli nie wszystkimi. Co wicej, jako ciekawostka niech posuy fakt i wirus hiszpaskiej grypy jaki zabi na
492
http://www.drlwilson.com/articles/brain_fog.htm (BRAIN FOG by Lawrence Wilson, MD; mirror: www.xernt.com/xh/mercury.related.brain.fog). 493 http://www.mercurypoisoned.com/burning.html (The Burning Brain, Its Cause and Cure, mirror: www.xernt.com/xh/mercury.related.burning.brain). 494 Zauwa, e nie wszystkie z powyszych musz by obecne. 495 http://xernt.com/AMALGAMAT-amalgam-deadly-mercury-in-teeth-destroys-brain (AMALGAMAT amalgam, deadly mercury in teeth destroys brain). 496 Jako, e w Unii Europejskiej zosta wprowadzony zakaz importu i produkcji zwykych arwek, to wci pozostaj arwki grzewcze oraz bezrtciowe lampy led lub ewentualnie zwyke arwki s jeszcze dostpne do kupienia jako wstrzsoodporne (mimo i niebawem rwnie to, moe si zmieni). 497 http://www.epa.gov/hg/consumer.htm & http://www.epa.gov/hg/consumerinfo.htm (mirror: www.xernt.com/xh/mercury.products). 498 http://www.naturalnews.com/027178_autism_vaccines.html (Vaccines cause autism: Supporting evidence, mirror: www.xernt.com/xh/vaccines.cause.autism). Konieczne jest take podanie informacji, e toksyny znajdujce si w organizmie matki s przekazywane podowi, a ze wzgldu na to i bariera krew-mzg nie jest rozwinita u nowo narodzonych dochodzi do przejcia czci tych toksyn do mzgu, co moe wywoa znacz ne problemy poznawcze i by przyczyn uszkodze oraz w istocie: gwn przyczyn autyzmu (tj. np. toksyny BT z genetycznie modyfikowanego poywienia, patrz s. #K8E - Dangerous Toxins From Genetically Modified Plants Found in Women and Fetuses, http://action.responsibletechnology.org/o/6236/t/0/blastContent.jsp?email_blast_KEY=1165644, mirror: www.xernt.com/xh/gmo.living.pesticide.factories.inside.of.us ). Wydaje si pewne, i konsekwencj tego mechanizmu s take poronienia. 499 Szczepienia s szkodliwe i maj niszczce dziaanie na ukad odpornociowy, wbrew powszechnym wierzoniom. Wikszo chorb jakie typowo pojawiay si w przeszoci bya wywoana w istocie: brakiem higieny.
293

wiecie 20-50 milionw ludzi500 umierci tylko tych, ktrzy mieli nisk moralno/ nosili brzemi karmatyczne (patrz s. #3, w tym jacy si poddali i chcieli zakoczy swoje ycie, a take osoby wg ktrych nie istniaa nadzieja na popraw postpowania moralnoci) oraz tych, ktrzy byli uprzednio zaszczepieni. Istotne jest zrozumienie, e rt ma niewyobraalnie szkodliwy wpyw na zdrowie jak i sam si ukadu odpornociowego i naley prawdopodobnie do jednej z najbardziej toksycznych substancji jakie mona zakumulowa w organizmie. Ma ogromny wpyw, na zdolno kontroli przez ukad odpornociowy wewntrznej choroby organizmu (#K7) oraz innych bakterii, jakie mog si za ni chowa (tj. np. borelioza, #5). Naley zmniejszy lub wyeliminowa cakowicie spoycie ryb, a take konieczne jest przeprowadzenie chelacji w celu jej kompletnego wyeliminowania z organizmu (s. #6).
500
http://en.wikipedia.org/wiki/1918_flu_pandemic (1918 flu pandemic, mirror: www.xernt.com/xh/1918.flu.pandemic).
294

ALUMINIUM Aluminium, podobnie jak inne metale cikie jest bardzo szkodliwy dla organizmu. Jego akumulacja w organizmie jest zwizana z takimi chorobami i symptomami jak: - osabienie mini - ble koci - zamania, ktre si nie goj zwaszcza eber i miednicy - zmiana stanu psychicznego - przedwczesna osteoporoza - niedokrwisto (anemia) - upoledzone wchanianie elaza - drgawki - demencja (otpienie) - opniony wzrost u dzieci - deformacje krgosupa: skolioza501 lub kifoza502, - znaczne osabienie siy ukadu odpornociowego (upoledzona odporno), a take jest powizany m.in. z: - nieprawidowe dziaanie bariery krew-mzg - wrzody odka i jelit - choroby ukadu pokarmowego - choroba Parkinsona - problemy skrne - nadpobudliwo - upoledzenie umysowe u niemowlt - zaburzenia uczenia si u dzieci - choroby wtroby - ble gowy - zgaga - nudnoci - zaparcia - ble, ktre przychodz i odchodz - brak energii - wzdcia odka. Jest on zawarty w przedmiotach codziennego uytku i przenika do ywnoci przy kontakcie z ni lub w przypadku np. gotowania z wykorzystaniem naczy z niego wykonanych, podobnie jak w przypadku uycia produktw zewntrznych jakie to s wprowadzane na skr (jest przez ni wchaniany, w minutowych ilociach). Jest take wdychany, spoywany z pokarmami oraz wypijany w wodzie pitnej. Naley wiedzie, e jego czstki tj. metali cikich: nie s widzialne dla ludzkiego oka (podobnie jak czstki rtci), gdy stanowi one czci na milion. Wszelkie sprzty do gotowania, gdzie wystpuje kontakt z jedzeniem naley natychmiastowo odizolowa, schowa lub odda i zamieni je na sprzty wykonane caociowo ze stali. Naley take bezwgldnie unika produktw, gdzie ywno jest opakowana w aluminiowe opakowania jak np. konserwy rybne i misne, piwa oraz inne (wybiera jedynie te pakowane w blach lub szko). Zrezygnuj take cakowicie z uycia folii aluminiowej. Warto zwrci jest uwag na rzeczy w kuchni, takie jak: garnki, folie, sztuce, puszki od ywnoci i napoi. Konieczne jest ich pozbycie si w przypadku stwierdzenia aluminium (i zamiana na stalowe503/ wykonane z blachy, w przypadku konserw), jako e zatruwaj one silnie organizm i ju z pewnoci doprowadziy do akumulacji oraz pewnej toksycznoci tego metalu cikiego. Metod na sprawdzenie czy co jest wykonane z aluminium czy te nie jest uycie magnesu. Jeli metalem jest aluminium nie zaistnieje adne przyciganie pomidzy nimi.
501 502 503
Trjpaszczyznowe znieksztacenie krgosupa (czsto nazywane bocznym skrzywieniem krgosupa). ukowate wygicie krgosupa w stron grzbietow (potocznie nazywane: garbem). Jak np. wymiana garnkw i sztucy na te wykonane w 100% ze stali nierdzewnej.
295

Istotne jest take wyeliminowanie cakowite produktw tj.: leki, antyperspiranty (wicej o tych ostatnich, dalej w treci), buforowana aspiryna, szczepionki, pyny do pukania pochwy, leki na hemoroidy, leki na biegunk, leki cigajce aerozole do nosa, leki zobojtniajce sok odkowy, proszek dla niemowlt, protezy do zbw (sztuczne szczki), szminki, talk, przy czym zrozumienie i zwizki aluminium s take czsto dodawane do: samo-rosncej mki, proszkw do pieczenia, soli kuchennej, serw topionych, produktw do ciast, wic take musz zosta wyelimowane, jako i s rdem znaczcego zatrucia tym metalem. Unikanie miejsc zamieszkania, gdzie aluminium jest wydobywane lub przetwarzane albo tych, jakie naturalnie obfituje w wysokie jego zoa, rodowisk lub miejsc pracy, gdzie wystepuje znaczna ilo pyu oraz zamieszkiwania w pobliu miejsc, w ktrych skadowane s toksyczne odpady moe by dodatkowym czynnikiem ekspozycji, std warto podj dziaania, aby wyeliminowa te zagroenia jak najszybciej. Jeli spoywasz jaki posiek jak np. groszek zielony (konserwowy) z puszki, a odczuwasz takie jakgdyby pstrykanie pod zbami czy metaliczne klikanie, obecno czego, co nie powinno tam by to wiedz i jest szansa, e jest to aluminium: zawsze wypluj ten pokarm i zaprzesta jego jedzenia (jest ono zatrute lub skaone najprawdopodobniej tym metalem). Ten efekt moe by osignity i rozpoznany przy zakupie solniczki z aluminiow gwk 504 do posypywania pieprzu lub innej przyprawy (gdzie te trzeba wyrzuci jedzenie ni posypane, jeli powysze si pojawia). Po przeprowadzeniu leczenia (s. #K1-K7) i usuniciu trucizn z organizmu (w szczeglnoci proces usuwania aluminium i innych metali cikich z tkanek jak i mzgu, zawarty w s. #K6, przy ktrym to konieczne jest pozostanie duej) oraz dziki zastosowaniu rad zawartych w tej publikacji, wraz z ich wejciem do nawyku przy przejciu na diet, preferowalnie organiczn z s. #1, #9:Q35 w wikszoci powysze rzeczy stan si zupenie zbdne.
504
Musi by nowa, a metod na sprawdzenie tej informacji jest przyoenie magnesu jeli zajdzie brak przycigania pomidzy, to jest to aluminium (a przykrywka jest metalem). Wyjtkiem jest stal nierdzewna/ kwasoodporna (jaka jest wykorzystywana w naczyniach) jakiej to magnes nie przycignie ( jego dno, jednak powinno by ju przez niego przycigane).
296

KANCEROGENY S to substancje jakie przyczyniaj si do osabienia siy ukadu odpornociowego poprzez wprowadzenie toksyn przedostajcych si do organizmu w wyniku ich spoycia bd kontaktu z nimi (a te ostatnie, powoduj z kolei rozwj wewntrznej choroby organizmu jaka to prowadzi do raka, patrz s. #K7). W zasadzie wszystkie lub znaczna cz substancji chemicznych, jakie wchodz w skad ywnoci przetworzonej, chemii gospodarczej, w tym innych powszechnie uywanych rodkw zalicza si do tej grupy, std naley maksymalnie zminimalizowa ekspozycj. Niech bdzie to w znacznym uproszczeniu motywacja do zmiany diety (#1) oraz wyeliminowania wszystkiego co zbdne, jako i jest to b. wane i rnica we funkcjonowaniu moe by znaczna (naley postawi na peny minimalizm: spoywa jedynie wod uzdatnion urzdzeniem z s. #K8A, przej w peni na odywianie organiczne, s. #9:Q35 oraz uywa jedynie myda szarego, najtaszego proszku do prania oraz minutowych iloci najtaszego pynu do naczy, jeli tylko ten jest konieczny505 te ostatnie take mog by ekologiczne, bdc wykonanymi ze rde naturalnych; przy czym naley take pamita o odpowiedniej odziey jak i materiaach z jakimi mamy kontakt np. podczas snu patrz tre dalej). TATUAE Niezbyt rozsdnym pomysem jest take robienie sobie tatuay, pomijajc ju fakt, e tusze uyte do ich produkcji mog by szkodliwe dla zdrowia, a take sam ich zasadno (tatuae s lub mog by sygnaem ostrzegawczym wiadczcym o czyim niskim poziomie moralnoci teraz lub w przeszoci co nosi pewne konsekwencje, patrz m.in. s. #9:Q48, #3). Tusz, ktry jest absorbowany przez organizm, w czasie (efekt wyblaknicia) jest szkodliwy dla niego samego. Jako ciekawostk niech posuy fakt, e tatuae mog by w peni usunite, najczciej bez pozostawienia adnego ladu w wyniku wypalania laserem506.
505 506
Istnieje szansa, po wprowadzeniu zalece, na jego take cakowite wyeliminowanie. http://www.youtube.com/watch?v=i14CDCBflc0 (Tattoo Removal - Half Sleeve Laser Tattoo Removal at Dr TATTOFF Tattoo Removal Clinic, mirror: www.xernt.com/xh/tattoo.removal).
297

NAPOJE GAZOWANE, NAPOJE Z WYSOK ZAWARTOCI CUKRU JAK PEPSI, COCACOLA I INNE ORAZ ENERGETYKI TAKIE JAK RED BULL I INNE. Powiniene unika w miar moliwoci picia wody i napojw gazowanych, jako e mog one wpywa lub by czynnikiem wspomagajcym rozwinicie innych kondycji lub symptomw (nawet porednio)507. Jest to szczeglnie odradzane u osb wiczcych na siowni , jako i samo w sobie, moe to uniemoliwi zbudowanie odpowiedniej masy miniowej508. Napoje z kolei, takie jak Coca-Cola czy Pepsi (jednak take wikszo innych) zawieraj rednio w puszce ~10 kostek cukru. Przy wypiciu takiej iloci tego ostatniego, w czystej wodzie dochodzi do wymiotw, dlatego w celu ich powstrzymania stosowany jest w tych napojach kwas fosforowy. Naley take wiedzie, e w powyszych zawarte s ladowe iloci kokainy509 jako i jest ona ich aromatem oraz nadaje im smak510. Zdaje si take istnie rnica pomidzy kofein uzyskiwan z rnych rde. Ta sama jej ilo, uzyskana np. z guarany (jako najsilniejszego rda) rni si od tej uzyskanej z innych. Po 20 minutach od spoycia takiego napoju, insulina jest wypuszczana (jej nage, wiksze wyrzuty s powizane ze zwikszon zapadalnoci na cukrzyc, jednak dzieje si to take zapewne w skutek oddziaywania innych czynnikw) cukier jest przerabiany w tuszcz. Po 40 minutach, kofeina (legalny narkotyk z grupy stymulantw) sprawia, e nie czujemy si senni po zayciu takiej dawki cukru. Po 45 minutach osigane jest najwysze stenie dopaminy (jaka jest odpowiedzialna za dobry nastrj oraz take pobudzenie, uruchamiajc ten sam mechanizm jaki jest aktywowany przy zaywaniu narkotykw). Natomiast po 60 minutach, kiedy jestemy kompletnie wypukani z witamin i mineraw stajemy si poirytowani (z niskim cukrem we krwi, jaki to si zmniejszy w wyniku inicjalnej nadwyki oraz kompensacji) i czujemy si senni. Z reguy wtedy sigamy po kolejn dawk napoju.
507
http://www.doz.pl/newsy/a1191-Skutki_picia_napojow_gazowanych (Skutki picia napojw gazowanych, mirror: www.xernt.com/xh/consequences.of.carbonated.beverages). 508 http://www.dailymail.co.uk/health/article-2181290/Having-seen-evidence-I-dont-touch-fizzy-drinks-Frankly-theyreevil.html (Having seen the evidence, I don't touch fizzy drinks any more. Frankly they're evil, says leading biologist, mirror: www.xernt.com/xh/consequences.of.carbonated.beverages.second). Stanowi zbdne obcienie, ze wzgldu na ich kwasowo (#K8I) oraz potrzeb zneutralizowania przez organizm gazu w nich zawartego, co przesuwa siy tego ostatniego z regeneracji i zuywa jego cenne zasoby. 509 Historycznie napj w latach 1890 zawiera kokain i by to jeden z jego gwnych skadnikw (jako ciekawostka). 510 http://www.msnbc.msn.com/id/30929880/#.UGb-05jMhAA (Red Bull pulled in Germany after cocaine test, mirror: www.xernt.com/xh/red.bull.cocaine).
298
Rys. 40. Zawarto cukru na przykadzie Coca-Coli. Od lewej puszka 355ml (39g cukru), 590ml (65g) i 1litr (108g). Zaywanie kofeiny prowadzi do odwodnienia organizmu i jest to z tego powodu grone, jako i przyczynia si do wytworzenia bardzo szerokiej gamy kondycji , w terminie dugoterminowym (lat). Sama kofeina jest take legalnym narkotykiem, jakiej to spoycie prowadzi do uzalenienia. Podobnie sprawa ma si z napojami energetycznymi, z czego najpopularniejszym z nich, na wiecie wiecie jest Red Bull. Zdroworozsdkowe mylenie nakazuje by pewnym, i w wyniku spoycia wielkich i nienaturalnych dawek tauryny, kofeiny, glucuronolactone oraz witaminy B12 branych dugoterminowo i regularnie (najczciej codziennie) w porcjach, jakie czsto maj miejsce w przypadku tego konkretnego napoju: mog prowadzi do rozwinicia wielu problemw neurologicznych jak i chorb, ktre to mog by nieodwracalne i stae (w tym znacznego zakwaszenia organizmu, patrz s. #K8I). Naley wiedzie take i informacja, e dana substancja wystpuje naturalnie w organizmie nie oznacza wcale tego, e moe by zaywana wewntrznie w dawkach przekraczajcych jej zapotrzebowanie. Organizm bdc w cigym stresie, jaki jest wywoany spoyciem substancji zawartych w napojach energetycznych w cigu krtkiego okresu czasu wyczerpuje swoje rezerwy, a kiedy stan ten utrzyma si na duej: prowadzi to ewentualnie do zmniejszenia siy ukadu odpornociowego jak i rozlegych zniszcze. Uycie w skadzie produktu kwasku cytrynowego, powinno by ju wystarczajcym powodem do zrezygnowania z niego, na zawsze (a take wszelkich produktw z tej grupy)511.
511
Patrz informacje z tej sekcji powyej: E330 (kwasek cytrynowy). Przy pominiciu informacji, e sam produkt jest dostpny w sprzeday jedynie w puszce aluminiowej, co wie si z toksycznoci pochodzc z tego metalu.
299

Napoje gazowane, sodzone s jedn z waniejszych przyczyn, dziki ktrej dochodzi do rozwoju wewntrznej choroby organizmu512, take z tego powodu i wprowadzaj organizm dziki zawartej w nich kofeinie, w stres (lub w stan jego podwyszenia). Gwnym jednak problemem jest zawarty w nich cukier513 rafinowany, jaki to jest narkotykiem powodujcym odurzenie i rwnie tzw. cukrowy upadek/ zejcie (stan obnionego samopoczucia i energii nastpujcy po jego zayciu). Zuywa on ogromne iloci witamin i mineraw jakie s potrzebne do jego przerobienia, bdc gwnym paliwem do rozwoju raka (#K7A): jest zamieniany w tuszcz i z reguy wbudowywany do tkanki tuszczowej na brzuchu (o szkodliwoci, jak i zagroeniu wynikajcym z jego pochodzenia przemysowego genetycznie modyfikowanych upraw, id do s. #9:Q41, #K8E). Pomijajc take informacj, e napoje te najczciej s serwowane z plastikowych butelek lub z aluminiowych puszek, co dokada si do ich toksycznoci (patrz informacje wczeniejsze w sekcji). Powodami, dla jakich uywane s napoje energetyczne przez wikszo cakowicie znikaj w momencie przeprowadzenia czyszcze zawartych w publikacji (#K1-K7), wczajc do tego ograniczenie objaww przerostu wewntrznej choroby organizmu (#K7). Z tej przyczyny: ich zaywanie jest bezcelowe po procesie i brak jest odczucia jakiejkolwiek potrzeby ich spoycia. Co jest interesujce, to fakt i na ich widok odczuwana jest pogarda, niech i take czsto politowanie dla osb jakie spoywaj je na naszych oczach. Co wicej: jeli zostajemy nimi poczstowani, to nastpuje odruchowa odmowa i zwyczajna niech do nich, przy czym brak jest aknienia na cukier pochodzcy z tych rde ani take na alkohol, a reakcje odczuwane s blisze wstrtowi, jeli tycz si produktw nienaturalnych, jakie zawieraj jego wysz ilo (co stanowi prywatn opini autora, po przeprowadzeniu czyszcze oraz zmianie diety, wg zasad zawartych w s. #1, #9:Q35 tej publikacji). Z tego powodu konieczne jest uywanie tylko czystej wody, oczyszczonej z patogenw, zabrudze i metali cikich jako wody naturalnej (patrz s. #K8A) z pominiciem wszelkich innych napojw, jakie wywouj obcienie organizmu jak i jego zakwaszenie (#K8I). W przypadku koniecznoci wyboru wody butelkowanej: istotny jest wybr produktu nie zawierajcego fluoru, jak i ograniczenie spoycia produktu opakowanego w plastik (zalecany jest zawsze wybr wody umieszczonej w szklanym naczyniu). Jakby tego byo mao napoje te, robione s najczciej na bazie wody destylowanej514 (w uproszczeniu jest to woda pozbawiona mineraw), co przy jej spoyciu: wypukuje (zabiera ze sob) znaczne iloci tych ostatnich515 z organizmu, prowadzc w czasie do wytworzenia znacznych deficytw (patrz s. #1B oraz przypisy: #K8A).
512
Przejawiajcej si m.in. : brakiem energii i kompletnym wyczerpaniem po obudzeniu, mg umysow i czsto w wyniku tego lenistwem mylowym, zym nastrojem, take tym i w tego wyniku (obcienia organizmu, wywoanego ukryt chorob) wszystko nas denerwuje, przy towarzyszcym czsto uczuciu: oglnej cikoci i caej gamy symptomw wymienionych w sekcji #0.2. Intensywno tych objaww jest zalena od przerostu jaki nastpi w organizmie. 513 http://www.sugarstacks.com/beverages.htm (Sugar Stacks, Beverages, mirror: www.xernt.com/xh/sugar.in.beverages). 514 http://www.mercola.com/article/water/distilled_water.htm (Early Death Comes From Drinking Distilled Water, mirror: www.xernt.com/xh/early.death.from.distilled.water). 515 Ze wzgldu na konieczno doprowadzenia do tzw. rwnowagi osmotycznej (zrwnania wartoci pierwiastkw w ustroju). W efekcie oznacza to, e jeli woda jest pozbawiona mineraw to zabiera ona ze sob wszystko co znajduje na drodze (do pewnego poziomu): z organizmu, wymywajc go dugoterminowo doszcztnie ze wszystkiego cennego, co zostao zgromadzone (pierwiastkw niezbdnych do ycia prowadzc do pogorszenia wszystkich jego parametrw, chorb jak i kondycji wynikajcych z braku tych elementw).
300

SMUGI CHEMICZNE Do skutkw ubocznych toksyn wypuszczanych codziennie z samolotw516 na kadym obszarze zamieszkanym przez jakkolwiek populacj (nawet poniej 100 osb, z ang. killer chemtrails) nale m.in.: (wszystkie z sekcji aluminium) + plus: (ze wzgldu na skadniki zawarte w chmurach m.in. bar, paliwo lotnicze oraz inne, w tym take nieznane i niezydentyfikowane substancje) - problemy z oddychaniem oraz caa gama objaww oddechowych, - symptomy grypopodobne (rzadko), - zmczenie, - nowotwory, - astma, - zapalenia puc, - ble gowy gorsze w intensywnoci ni migreny, - alergie, - zgaga, - problemy z sercem, jego dziaaniem, - zaway serca, - biegunki (rzadko), - bl i puchnicie mini i staww, - zawroty gowy, - sztywno szyi, - bl garda, uczucie ciaa obcego, ble w drogach oddechowych, - generalnie ze samopoczucie, - wysypki skrne, - zwikszone cinienie krwi, - zmiany rytmu sercowego, - podranienia odka, - osabienie miniowe, - zmiany odruchw nerwowych, - uczucie bycia chorym (nudnoci), - podranienia skry, - luny stolec, - utrata lub zaburzenia pamici, - sabnicia, omdlenia, uczucie saboci, - napady, - zakrzepy, - wymioty (rzadko), - bl brzucha, - owrzodzenie jamy ustnej i zapalenie dzise (rzadko) - kurcze mini, - chemiczna lobotomia mzgu (ogupienie i upienie jako cechy z tym zwizane), - uszkodzenia mzgu, wtroby, nerek i serca, - mier, w wyniku powika. Naley przy tym zauway, i skad mieszanki mg si zmieni, a przez to mog by powodowane inne, dodatkowe choroby bd symptomy oprcz tych zawartych na licie (take z opcj wykluczenia niektrych). Zawarto skadu toksyn rozpylanych z samolotw nie jest poznana, dlatego lista moe nie by kompletna, a take niektre substancje w nich zawarte mog by rozwojowe i testowane na populacji w celu ustalenia potencjalnej szkodliwoci (jak chociaby byo robione wiele razy w przeszoci). Naley take zauway, e niektre z nich (take te nowe, zsyntetyzowane) mog by bezwonne, bezsmakowe i niewidzialne (w zalenoci od stenia) i z tej przyczyny niewyczuwalne, a jakie to rwnie mog wywoywa pewne choroby i symptomy, std konieczne s dziaania w celu ograniczenia ekspozycji.
516
http://www.dailymotion.com/video/x970ri_killer-chemtrails-shocking-informat_webcam (mirror: www.xernt.com/xh/killer.chemtrails).
301

Unikaj wystawienia na te elementy i najlepiej wychodzenia z domu (ani tym bardziej otwierania okien), kiedy powietrze bez wyranego powodu mierdzi517 na zewntrz (czsto wystpuje to w godzinach 18:00-19:45, 20:00-21:45, 22-23:45 kiedy ludzie wietrz domy i w godzinach szczytu k. 10-11:45, mimo i nie jest to regu518)519. Poczekaj nim zakoczy si conajmniej inicjalny opad chemikaliw na ziemi (metale cikie s z zasady wypuszczane w godz. 21:00 do 3:00 i jest to syszalne z zasady, z ziemii: przelot samolotu moe wtedy doj np. do blu w pucach, krtani/ tchawicy jeli opiki metali przedostan si do tych ostatnich520). Jeli jeste na zewntrz, to poszukaj schronienia w jakim wikszym sklepie, co przynajmniej czciowo powinno ograniczy twoj ekspozycj pozosta tam, nim nie nastpi cakowity opad chmury (zwykle trwa to do 1-2 godzin). Jeli prowadzisz samochd, to zamknij wszystkie okna i wycz klimatyzacj i/ lub zassysanie powietrza z zewntrz. Jest to opad silnie toksycznej chmury wypuszczanej na populacj521.
517 518
Jest siwo pomimo braku zauwaalnych przyczyn, do takiego stanu. W istocie pory, kiedy nastpuje opad toksycznej chmury na populacj jest rny i moe wystpi o kadej godzinie ze wzgldu na warunki atmosferyczne, jednak z zasady s to godziny aktywnoci wikszej czci ludzi (std wana jest obserwacja: jest wtedy siwo i powietrze mierdzi bez wyranego powodu, na co trzeba zwrci uwag). Upewnij si take, e zawsze zamykasz wszystkie okna w nocy/ kiedy zrobi si ciemno (typowy okres pryskania od 20:46-0:31, jednak ten ostatni moe by zaleny od lokalizacji) oraz conajmniej uszczelnisz je w miejscu/ pomieszczeniu, gdzie przebywasz (jeli brak jest filtra, patrz poniej), jako i wtedy leci z reguy kolejny samolot, ktry jest syszalny z ziemii oraz jaki rozpyla metale cikie (w addycji do che mikaliw, jakie s rozpylane przez inne ) przynajmniej ograniczy to w niewielkim stopniu twoj ekspozycj. Wiedz, e w przypadku uszczelnienia okien naley zawsze upewni si, i jest dostp do tlenu w celu zapobiegnicia uduszeniu/ skaeniu CO2 (pierwiastki metaliczne, jakie to skaaj rda wody oraz jakie s tak mae, i przedostaj si przez mikroszczeliny w oknach z tego powodu konieczne jest uycie jednostki do uzdatniania wody z s. #K8A). 519 W zasadzie to odbywa si to w godzinach wieczornych i trwa a do wczesnych godzin porannych, jednak najniebezpieczniejszy jest inicjalny opad toksycznej chmury, w ktrym to wystpuje najwiksze stenie elementw zawartych. 520 Z tego powodu, jeli np. gotujesz to upewnij si, i bdzie to robione przy zamknitym oknie jako i moe to potencjalnie skazi jedzenie lub ew. otwieraj okno jednak tylko wtedy, gdy powietrze bdzie dmuchane przez dziurk od pokrywy garnka, jeli jest to robione na gazie, bez wywietrznika. Jest prawdopodobne, i metale s rwnie wypuszczane okresowo za dnia, jednak jest to zalene od pewnych kondycji jakich zrozumienie, jest zbyteczne ze wgldu na to, i te ostatnie s z zasady niewidoczne goym okiem podczas samego opadu (jednak jakie mog by skolekcjonowane i wykryte goym okiem, np. przy pozostawieniu ciemnego talerza, w czasie pryskania nocnego umieszczajc go prz uchylonym, od gry oknie; wicej w s. #X2). 521 Jeli poszukujesz wikszej iloci informacji, to wicej o temacie mona znale na anglojzycznych stronach pod frazami chemtrails. Wbrew temu, co ka wierzy kontrolowane przez rzdy rda tj. Wikipedia: smugi chemiczne s prawd (w celu potwierdzenia tych informacji wystarczy przeprowadzi badania gleby w jakiej to stenie aluminium i baru znacznie, a wrcz niewyobraalnie przekracza dopuszczalne normy, a nie istnieje inne wytumaczenie ni opryski z samolotw; istniej take inne badania, jak np. powietrza w miejscach rozpryskw zostanie to jednak celowo pozostawione do zbadania przez czytelnika bez podawania ogromu rde tych informacji; w przypadku dalszej niewiary zalecane jest przeprowadzenie takich testw na wasn rek, w tym take badania wasnych wosw pod ktem metali cikich tj. specyficznie aluminium mzg wypycha ten ostatni wanie przez te ostatnie). Inn alternatyw jest zdobycie informacji, wiedzc na co zwrci uwag : wyjrzenie przez okno w pogodny dzie w celu potwierdzenia rozpryskw wicej pod adresem: http://xernt.com/Chemtrails-how-to-protect-yourself. Naley tutaj wiedzie, i dla jednostki nie ma znaczenia czy np. umieszczenie tych substancji ma np. efekt na zmniejszenie dziury ozonowej na Antarktydzie, ograniczenie lub zwolnienie spadku stenia dostpnego tlenu w atmosferze, ochodzenie klimatu (a tym samym zapobiegnicie katastrofie ywnociowej i rewolucjom, jakie w wyniku podniesienia temperatur globalnych o nawet 1-3C mogyby zmniejszy pola uprawne) w tym take by nonikiem broni (obrony jak i ataku) i bada/ broni geoinynierii (HAARP) przy wpywie na ludzk psychik (czowiek jest istot magnetyczn, a skra jest take nonikiem suchu co stanowi informacj czsto pomijan) a jedyne zostao to ujte w sensie katastrofalnych skutkw powodowanych na zdrowie ludzkie (take przyczyniajc si do ograniczenia populacji ludzkiej, chemicznej lobotomii oraz jako bro psychotroniczna dziaajca poprzez wysycenie, skaenie gleby, a przez to moliwo pewnego zawadnicia nad rolnictwem). Wydaje si, i chodzi jedynie o kontrol nad umysami ludzkimi, co to jest osigane przy wysyceniu ich metalicznymi pierwiastkami/ chemikaliami przy udziale fal radiowych transmitowanych przez jednostk i HAARP oraz anten GSM (wprowadzenie w stan, poniej penej wiadomoci/ zaburzajcy mylenie mimo take wielu innych zastosowa). Inne powody s take zaangaowane. Mechanizm dziaa rwnie w oparciu o informacje zawarte w sekcji #K7E:przypisy (w odniesieniu zdrowotnym). Jego celem jest take najprawdopodobniej odcicie od pokadw wiadomoci zgromadzonych w/ przy powoce ziemskiej. W teorii moliwe jest zabezpieczenie si w pomieszczeniu (substancje przechodz przez standardowe filtry i s w niskich ilociach przepuszczane przez mikroszczeliny w oknach) poprzez zamknicie cakowite, a do filtracji powietrza uycie specjalnych filtrw, czyli tzw. HEPA air filtration (ang.) lub uycie ich na caej przestrzeni mieszkalnej. Innym sposobem jest pene i czasowe uszczelnienie okien na czas opadu toksycznej zawiesiny (jednake tylko czciowo efektywne naley jednak zawsze pamita o dopywie tlenu ze wzgldu na potencjalne ryzyko uduszenia, jakie moe nastpi w przypadku zaniedbania, co wprowadza kolejne implikacje). Z kolei by zabezpieczy si przed EMF (z ang. ElectroMagnetic Field) konieczne jest noszenie specjalnie do tego przeznaczonej odziey/ wyoenie cian specjaln foli jaka fale te rozprasza ( http://lessemf.com/personal.html, mirror:
302

By byo to cakowicie zrozumiane: smugi chemiczne s konieczne, z powodw jakie nie zostay ujawnione w treci publikacji, jednak przed jakimi to naley przedsiwzi rodki, by doprowadzi do ograniczenia ekspozycji, wyeliminowa je z wody pitnej (s. #K8A) oraz wycign te elementy, jakie przedostay si do naszego organizmu (s. #6, #5)522. Tylko to zapewni nam wzgldne zdrowie, podczas gdy ukady odpornociowe innych zaami si pod naporem toksyn. Nie bd one wyeliminowane raczej w czasie najbliszym, o ile w ogle wic zaadoptuj si do nowych warunkw, zaakceptuj swoj rzeczywisto i wprowad zmiany523.
www.xernt.com/xh/EMF). Wyobra sobie ludzi naturalnie gupich, posusznych, gonicych za pienidzem lub przyjemnociami, jacy nie wchodz w drog nikomu niezdolnych do mylenia i atwo poddajcych si manipulacji: wiat bez wojen i cierpienia w wyniku kontrolowania umysu jednostek: czy nie chciaby w nim y? To dzieje si obecnie, za zasug tych programw, take (system kontroli rozpociera si poza wyobraeniem jak i platform rzeczywistoci w jakiej przyszo nam y, a suy to elicie wicej w s. #X2). 522 Uwiadom sobie take, e smugi chemiczne nie zabij ci bezporednio, jednak doprowadz z pewnoci do kondycji bd chorb jakie to przyczyni si do znacznie przyspieszonej mierci. Z tego powodu tak istotne, jest ograniczenie ekspozycji na te elementy, w stopniu maksymalnym. 523 Istotnie, na wiecie istniej obszary jakie s od nich wolne tj. Afryka, poacie Rosji, Alaski czy inne bardziej odludne tereny. Jeli wic s one dla ciebie zbyt wielkim obcieniem zdrowotnym, a elementy sugerowane w treci publikacji wydaj si niewystarczajce, bd wystarczajce niepenie: to konieczna jest zmiana miejsca zamieszkania na tereny niepryskane (niezmiernie rzadkie przypadki, jednak istnieje takie rozwizanie).
303

ANTYPERSPIRANTY I LEKARSTWA Wyczenie antyperspirantw, jakie usuwaj przykry zapach spod pach jest moliwe: wystarczy ogoli wosy, a nastpnie podczas kpieli wane jest by dwukrotnie i dokadnie je umy z uyciem jedynie myda szarego. Pozwoli to na ograniczenie przykrego zapachu do akceptowalnego poziomu, praktycznie w ogle niewyczuwalnego. Ma to znaczenie, gdy rodki te zawieraj w sobie zwizki aluminium, ktre same w sobie s metalem cikim znacznie obniajcym odporno ukadu immunologicznego, nie wspominajc ju o innych szkodliwych substancjach w nich zawartych, jakie to przedostaj si najczciej przez skr do krwiobiegu (mogc stanowi jeszcze wiksze zagroenie zdrowotne dugoterminowo, w wyniku ich akumulacji). Jest wane, by ograniczy do niezbdnego minimum ilo chemii, jaka jest aplikowana stale na nasze ciaa (substancje te, s w wikszoci wchaniane przez skr). Stosowanie wikszoci lekarstw syntetycznych na recept, niesie ze sob ogromne ryzyko depozycji szkodliwych produktw przemiany materii. Ich dziaanie nie jest do koca poznane, co dotyczy zwaszcza lekw nowych, a listy skutkw ubocznych zdaj si nie mie koca. Std, rozsdne jest wyeliminowanie przyczyn, ktre pozwol na rado z ycia bez koniecznoci zaywania jakichkolwiek syntetycznych rodkw chemicznych. Warto jest take wiedzie, e niektre z lekarstw zawieraj w sobie toksyczne zwizki rtci524. Wicej o bezcelowym i szkodliwym/ toksycznym zastosowaniu wikszoci z nich zostao ujte w sekcji #11. METANOL W PYNACH DO SPRYSKIWACZY Wchania si przez skr (i przedostaje do krwiobiegu) a jego opary s silnie toksyczne jest dodawany do pynw do spryskiwaczy. Niezwykle grony dla czowieka, jako i niszczy jego ukad nerwowy, a w wysokich steniach prowadzi do lepoty, uszkodze organw wewntrznych, a take mierci. Uywajc pyn zawierajcy metanol, w samochodzie jest si stale poddawany maym dawkom silnie zatruwajcego, niszczcego oraz miertelnego rodka. Naley zawsze najlepiej skorzysta z czystej wody (na stacjach s dostpne mopy z biec wod) lub wybra kadorazowo pyn bez zawartoci tej niebezpiecznej trucizny. Zauwa take, i jest on czsto, w znacznym uproszczeniu dostpny w czci z przetworzonych napojw jak i produktw spoywczych, a widnieje pod nazw aspartam (inaczej: E951, patrz wyej). MIESZKANIE W POBLIU PETROCHEMII LUB INNYCH CHEMICZNYCH 525 ZAKADW PRZETWRCZYCH Jeli yjesz w pobliu petrochemii lub innych chemicznych zakadw przetwrczych (zauwa, e niekoniecznie dotyczy to wszystkich fabryk bd orodkw) gdzie powietrze wyranie mierdzi po wyziewach526 z kominw to zmie swoje miejsce zamieszkania i przeprowad si natychmiastowo do innego miasta bd jego okolicy, oddalonego o min. 50-70km lub wicej (albo najlepiej cakowicie innego) jako i rujnujesz swoje zdrowie cakowicie. Odrzu wszelkie zapewnienia o bezpieczestwie tych oparw, gdy sam wiesz najlepiej co jest dla ciebie dobre, a co: wyranie toksyczne tak, i czsto nawet niemoliwe jest oddychanie, bd powietrze wyranie gryzie. Dotyczy to w szczeglnoci petrochemii, gdy s one jednymi z wikszych trucicieli i zapewne moe ju nie tyle, e skrc twoje ycie, ale znacznie zmniejsz jego jako527 co
524
http://www.scribd.com/doc/8080205/Medicines-That-Contain-Mercury (mirror: www.xernt.com/xh/mercury.in.medicines). 525 Trujcych. 526 Lub jest piekce, bd po prostu czu, e jest wyranie chemiczne i sz kodliwe (jest to wyczuwalne). 527 Zmiany bd zapewne drastyczne, jako i z natury jestemy przyzwyczajeni do tego co jest, a nie do tego co moe by lub byo, mimo e to ostatnie nie jest wcale nielogiczne. W uproszczeniu: zdrowie pogarsza si cigle i jest to proces, w skutek czego brak moe by referencji odniesienia, do stanu pierwotnego, w skutek czasu jaki upyn. Zmie miejsce zamieszkania na te oddalone od wszelkich petrochemii/ innych zakadw chemicznych, by odczu permanentn oraz drastyczn rnic w poprawie funkcjonowania organizmu, jak i wasnego zdrowia.
304

wydaje si najwanejsze (mimo i tyczy si to take wszelkich innych, tj. specyficznych fabryk czy zakadw chemicznych). Wybierajc nowe miejsce upewnij si co do jego bezpieczestwa (wzgldnego oddalenia od petrochemii/ innych zakadw chemicznych) oraz zrb najlepiej wywiad z miejscowymi, co do warunkw panujcych (upewnij si take, i bdziesz mieszka w pewnym oddaleniu od wie GSM , patrz s. #K8D). Twoje zdrowie prawdopodobnie z czasem powrci do wyjciowego, jeli tylko spowodujesz, e przestaniesz wystawia siebie na dziaanie tych toksyn, co moe by jedynie osignite poprzez trwa zmian miejsca zamieszkania. Warto wic, podj t decyzj ju dzi. BAWENA Przesta kupywa nowe ubrania z baweny/ majcych j w strukturze produktu, jeli tylko te powoduj jakiegokolwiek reakcje skrne w wyniku dotyku, tj. pieczenie, palenie oraz efekty jakie pod ujawniajce si dopiero po sekundach (zalecane jest najlepiej przejcie w peni, na produkty wykonane jedynie i tylko w 100% z baweny organicznej). Jeli inne nie powoduj adnych reakcji przy dotyku, to s prawdopodobnie bezpieczne (reakcje mog by od subtelnych po znaczne jeli typowo nie jeste zaznajomiony z tematem trucizn, to wiedz i aplikowalny jest proc es opisany w s. #9:Q44). Wiedz, e to nie alergia to trucizna przenikajca przez skr i zabijajca ci od wewntrz, reszta to tylko symptom, tj. reakcje na skrze jakiej to rola sprowadza si do ograniczenia obszaru jej wchonicia, je powodujc. Najlepiej wybieraj tylko te przedmioty, jakie s zbudowane cakowicie z innych materiaw, jednak nie maj w skadzie baweny (patrz np. jedwab). Toksyna nie jest usuwana w wyniku gotowania w temp. 90C, a jest przenoszona na inne powierzchnie, przy czym mechanizm jest podobny do tego zaprezentowanego w s. #1D:Solanina, z tym i ta ostatnia jest znaczco potniejsza, jest absorbowalna przez skr i powoduje natychmiastow mier u zwierzt, bdc take miertelnie niebezpieczna dla ludzi. Autor take przewiduje i w przyszoci pojawi si mieszanki baweny, typu 10% baweny organicznej przy pozostaej, bdcej bawen przemysow, co bdzie suyo zapewnieniu ukrycia toksyny na wierzchniej528 warstwie ubra. Z tego te powodu naley postawi jedynie na wybr wyrobw bdcych w 100% wykonanych z baweny organicznej lub ubra wykonanych na bazie starej baweny przed rokiem 2012 jeli tylko, ta ostatnia ma si znajdowa w produkcie kocowym. Tylko tyle moe zosta powiedziane. Uwaaj kogo oraz co dotykasz, a take najlepiej od 2013 przesta wpuszcza ludzi do domu, o ile jest to moliwe jeli jeste w grupie ryzyka (prywatna opinia autora, dot. baweny jako nonika toksyn/ polutanta od obecnego roku, mimo i prawdopodobnie najlepsze byoby wycofanie si z ycia po 2012 i przeczekanie tego okres u, s. #X2). Jest to w istocie jeszcze wiksze zagroenie ni produkty GMO (#K8E). Wiedz, e jedynie najinteligentniejsi529 i najbardziej moralni przetrwaj (dotyczy to rwnie osb jakie s otwarte na nowe informacje, take s. #3). Wiedz, e jest to nowy trend jaki dopiero si rozpocz (przez co moesz by zdziwiony, jeli nie miae kontaktu z t trucizn). Musi zosta jedynie dodana informacja, e toksyna jest atwo przenoszona na ubrania jakie nie byy ni dotd skaone, wic konieczna jest szczeglna uwaga jako i jest to niewidzialne oraz powane zagroenie, dla ycia (podsumowujc: na rynku, od 2013 pojawia si bawena skaona b. toksyczn trucizn, jaka powoduje szereg rozlicznych symptomw i przyczynia si powanie do ograniczenia siy ukadu odpornociowego, co przy dugotrwaej ekspozycji, moe prowadzi nawet do mierci)530.
528 529
Zewntrznej. Mimo, i take ci jacy s otwarci na now informacj oraz poddaj j testowi, zamiast odrzuca czy krytykowa bez sprawdzenia. To nie inteligencja sprawia czsto, i ludzie s inteligentni lub inteligentnie postpuj, co jest zauwaalne w efektach, ale postawa jak i pewne cechy umoliwiajce zdobycie oraz wykorzystanie wiedzy. W tym procesie take istotn rol spenia: brak (zrozumienie, i wie si mao lub niewiele a przez to jest si receptywnym na to co nowe lub nieznane, co niekoniecznie moe wynika z naszych dotychczasowych dowiadcze czy te zdobytych informacji). 530 Wszystko boli, mog bole nerki cho nie musz, wystpuje pogorszone samopoczucie, mona nie mc je. Prowadzi do hospitalizacji, a mier u ludzi wystpuje w skutek tzw. toxic shock, jeli tylko ekspoz ycja jest kontynuowana, w wyniku przekroczenia systemw buforowych organizmu (zdejmij wszystkie ubrania z siebie i wejd na wewntrzn stron folii/ torby na mieci oraz przeczekaj, uwaaj by nic nie dotkn to uratuje tobie ycie i przesta patrze na innych). Nie dzikuj. Informacje o izolacji toksyny, potencjalnych metodach usuwania jej jeszcze nie do koca przetestowanych oraz inne,
305

PRZETWORZONE, NIEORGANICZNE JEDZENIE Prawdopodobnie jedno z gwnych zagroe, jeli chodzi o obnienie sprawnoci ukadu odpornociowego czy te jego cakowite: zatrucie prowadzc bezporednio do mierci (jakkolwiek to brzmi, id do s. #K8E po zrozumienie oraz odpowied na pytanie: dlaczego) . INNE Naley zaprzesta kompletnie uycia jakichkolwiek olejkw do opalania531 jako i zawieraj toksyny, ktre s wprowadzane pod skr, a take zwizki ropy (toksyczne). W dodatku take blokuj docieranie promieni sonecznych do skry, co skutkuje w zaprzestaniu naturalnej produkcji witaminy D. W celu ogolenia si, wystarczajce jest uycie myda szarego oraz maszynki jak np. Gilette Proglide, jaka to jest w peni wystarczajca do tego celu (take dla kobiet, w celu eliminacji zbdnych chemikaliw). Wymogiem jest take zaprzestanie uycia jakiejkolwiek pasty do zbw, jednak dopiero po penym przejciu na diet, ktrej zasady zostay opisane w sekcji #1 jako i ta ostatnia wprowadza dysharmoni w florze bakteryjnej jamy ustnej i jest przyczyn parodontozy (cofania si skry w okolicy zbw, jej odsonicia co moe prowadzi do ich utraty), a take innych chorb samych zbw jak i przyzbia (s. przypisy #K8C,Fluor). Jeli czujesz, e co wciga ci si przez skr i wywouje np. ble, podranienie, pieczenie, reakcje wcignicia czego, co powoduje wyostrzenie zmysw to wiedz, i jest to toksyna jaka prawdopodobnie jest b. niebezpieczna i powiniene zrezygnowa z uywania przedmiotu j zawierajcego (konieczne jest jego odizolowanie). Zabronione jest spoywanie jedzenia, bd wprowadzenie tego ostatniego w kontakt z takim przedmiotem, bo w przypadku zjedzenia go dojdzie do powanego zatrucia. Dotyczy to m.in. salaterek szklanych, jakie s pokrywane toksynami w celu wiecenia na pkach oraz caego szeregu innych przedmiotw (wybieraj salaterki ceramiczne). Konieczne jest pierszorzdne usunicie toksyny, nim dojdzie do zastosowania jakiegokolwiek przedmiotu, jednak warto postawi na produkty ich cakowicie pozbawione.
zostay zawarte w s. #X2 (bdc usunitymi z publikacji). Jest to wci temat otwarty, jaki czeka na zbadanie autor prosi o kontakt, jeli ktokolwiek posiada jakiekolwiek dalsze informacje. 531 Dozwolone jest jedynie uycie niepodgrzanego olejku kokosowego.
306

PODSUMOWANIE Mimo, e wymienione wyej substancje raczej napewno nas nie zabij krtkoterminowo (w ilociach zawartych w poszczeglnych produktach), to jednak naley wiedzie, e dziaaj one jak bomby z opnionym zaponem w naszym organizmie: czekaj na pewien moment krytyczny, po ktrym skutki mog by fatalne (nawet prowadzc do mierci lub j powodujc, w czasie). Zmniejszaj one jako naszego ycia i rujnuj zdrowie, dlatego warto jest w sobie wyrobi nawyki pozwalajce na ich unikanie. Ich nagromadzenie w czasie z pewnoci przyczyni si do przedwczesnego zgonu, a wczeniej: drastycznego obnienia jakoci dowiadczanego ycia jak i oglnego funkcjonowania, co zdaje si by najwaniejsze. Wyeliminuj je, a na reszt ogranicz maksymalnie ekspozycj, jako i wtedy najprawdopodobniej poczujesz znaczn rnic w dowiadczanym zdrowiu . Wymienione w tej sekcji toksyny nale tylko do zaledwie czubka gry lodowej, jednak zostay tutaj tylko podane z tego powodu, jako i moliwe jest ich organiczenie i nawet cakowite wyeliminowanie lub istotne organiczenie na ekspozycj. Wikszo z nich jest usuwana stale z organizmu, jednak w niektrych przypadkach, jest to moliwe jedynie w wyniku spalenia tuszczu, np. w wyniku zastosowania godwki leczniczej (#K1) oraz chelacji (#K6), w przypadku metali cikich (jak np. rt, aluminium), a jeszcze w inne zostaj na zawsze lub nieznane s metody ich usunicia z systemu (np. odkadajc si w tkance mzgowej). Take zniszczenia przez nie wywoane mog by nieodwracalne, std zastosuj si najlepiej od razu do udzielonych rad i podejmij kroki w celu ograniczenia ekspozycji po to, aby zapewni sobie zdrowie teraz i zadba w ten sposb o przyszo nie tylko wasn, ale take i swoich bliskich. Wykonaj prac usunicia polutantw z twojego rodowiska, zacznij od teraz. Jest to najwaniejsze.
307
308
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8D. RADIACJA I JEJ NASTPSTWA 532
PROMIENIOWANIE MIKROFALOWE/ WIFI I INNE533 W celu ograniczenia promieniowania mikrofalowego, na jakim pracuj telefony komrkowe: zawsze prowad rozmowy jedynie przy uyciu gonika, z telefonem oddalonym od gowy o conajmniej kilkadziesit centrymetrw, tj. mwic i patrzc na ten ostatni (suchawki przewodowe mog by wykorzystane, jednak telefon musi by odsunity od ciaa). Natomiast, kiedy nie musisz nosi aparatu ze sob to stawiaj go zawsze jak najdalej od siebie, podczas samego adowania oraz pobytu w domu, najlepiej w pokoju mocno oddalonym obok. Fale mikrofalowe podgrzewaj mzg, zaburzajc jego funkcjonowanie std, czsto obecny jest bl gowy przy duszych rozmowach. S one niebezpieczne, a w przypadku duszych ekspozycji rozoonych, w czasie mog przynia si do znacznej iloci chorb (w tym zaburze neurologicznych). Ekstensywne uycie telefonu komrkowego ze suchawk przyoon do ucha, ktre w efekcie (i w czasie lat) moe by przyczyn, czciowego usmaenia go wywouje miertelne zmiany patologiczne w samym mzgu, stwarzajc dogodne warunki do rozwoju chorb534 ze wzgldu na uszkodzenia wywoane samym promieniowaniem (wywoujce m.in. raka mzgu, tzw. glejaka), jak i ciele majcym styczno z cigle dzwonicym aparatem (take moe przyczynia si do zaburzenia rozwoju gonad i plemnikw, w tym rwnie bezpodnoci535). Bardzo dobrym pytaniem jakie moesz zosta tobie zadane, to: czy woyby gow do wczonej mikrofalwki? Jeli odpowied, jak udzielisz brzmi: nie to zdaj sobie spraw, e tak naprawd robisz to prawdopodobnie codziennie, prowadzc rozmowy z telefonem przyoonym do twojej gowy, gdzie on sam jest mini-mikrofalwk. Przy czym nie jest mwione tutaj, aby zrezygnowa z telefonu tylko zachowa jedynie dwie zasady: rozmawia zawsze na trybie gonomwicym, trzymajc aparat jak najdalej od gowy, a take i ciaa przy prowadzeniu rozmowy536 (jeli jest ju konieczne noszenie aparatu telefonicznego przy sobie to naley wybra przede wszystkim miejsce jak najbardziej oddalone od gowy i narzdw: jest to najczciej typowo prawa kiesze spodni zabronione jest trzymanie telefonu przy sercu lub w jego bliskoci), a kiedy telefon nie jest uywany, to naley go trzyma w oddzielnym pomieszczeniu, w znacznym od nas oddaleniu. To absolutnie wszystko. Zabronione jest uywanie mikrofalwek w celu przyrzdzenia (ugotowania lub podgrzania) jedzenia , jako i niszcz one do 97% skadnikw odywczych537. W dodatku zalecane jest zrezygnowanie z ich uycia kompletnie, gdy mog one generowa (przepuszcza) fale na zewntrz, jakie to s grone zwaszcza przy duszych ekspozycjach.
532
Napromieniowanie jest prawdopodobnie najpewniejszym sposobem wywoania raka, wic ogranicz maksymalnie ekspozycj. 533 Jest to promieniowanie niewidzialne, aczkolwiek jego skutki mog by wyczuwalne co dla niektrych (s bardzo subtelne i zale od nasilenia pola ). Konieczne jest w tym celu skupienie maksymalne, na postrzeganiu odczu towarzyszcych, co moe by trudne dla osb niewyczulonych. 534 http://www.youtube.com/watch?v=hqafAzugooY (DOES CELL PHONE RADIATION CAUSE CANCER? How to protect your health, mirror: www.xernt.com/xh/cell.phone.radiation). 535 http://www.thedailybeast.com/articles/2011/06/02/do-cell-phones-cause-infertility.html (mirror: www.xernt.com/xh/cell.phones.cause.infertility). 536 Typowo wycignitym na kilkadziesit centrymetrw w d oraz wysunitym znacznie do przodu. Zabronione jest uycie suchawek bezprzewodowych, jako i te emituj take promieniowanie (tylko na zmienionej czstotliwoci). Jest za to sensowne wykorzystanie suchawek przewodowych (nawet zwyke, jakie typowo su do suc hania muzyki mog by wykorzystane, jako i maj one w sobie funkcj mikrofonu co jest do mao znanym faktem). Autor postawi jednak na tryb gonomwicy. 537 http://www.naturalnews.com/021966.html (Microwave ovens destroy the nutritional value of your food, mirror: www.xernt.com/xh/microwave.destroys.nutrition.in.food).
309
Rys. 41. Wiea GSM (maszt telefonii komrkowej) oraz znajdujcy si w polu promieniowania dom wraz z miejscem pracy. Naley mocno uwaa na blisko w stosunku do wie GSM (masztw telefonii komrkowej patrz rys. wyej), jako i mieszkanie lub praca w ich pobliu jest podpisaniem wyroku mierci ze wzgldu na pole mikrofalowe generowane w obrbie538. Te ostatnie jest wyczuwalne, wic stosunkowo atwe jest do zdeterminowania czy jeste w sytuacji ekpozycji o czym moesz si przekona przechodzc w pobliu wiey GSM. Pamitaj, e taka antena moe by take umieszczona na dachu budynku, na ktrym mieszkasz539. Jeli yjesz obok takiej wiey (a pole jest silne i wyczuwalne)540 to lepiej uciekaj, gdy ryzykujesz swoje ycie znajdujc si w nim przez duszy czas (co prawdopodobnie ju mogo zosta przez ciebie odczute w gamie rnych, rzekomo nie-powizanych ze sob, poniej zaprezentowanych symptomw)541.
538 539
Przypominajce, metaforycznie bycie umieszczonym w mikrofalwce. Czsto s one take umieszczone w wysokich miejscach (np. na dachach kociow lub innych budynkw) , std wane jest aby mieszka w pewnym oddaleniu od powyszych (do zna cznym, najlepiej min. kilometra). 540 Nawet jeli nie jest, to i tak warto zwikszy dystans i przenie si w inne miejsce, z racji bliskoci takiego nadajnika. 541 Take, jeli twoje miejsce pracy znajduje si w jej bliskoci to jeste zmuszony do zwolnienia si z takiej pracy, ze wzgldu na to i moe bdziesz bogatszy, jednak w czasie twoje zdrowie wysidzie zachorujesz i umrzesz w wyniku. Warto wic z tego powodu rozpocz szukanie nowej pracy, jaka jest pooona w odlegoci od takiego nadajnika i zmieni j moliwie natychmiastowo (na szczcie s to do rzadkie przypadki).
310

Symptomy napromieniowania: - bl brzucha - agresywne nastroje - zaburzenia lkowe i depresyjne - suche lub bolesne oczy - niekonsekwentne cinienie krwi - nadmierne pocenie si w nocy - ble gowy - cukrzyca - koatanie serca/ nieregularne bicie serca (w tym: przyspieszenie akcji serca) - niezdolno do skoncentrowania - zamroczenie/ zawroty gowy - wzmoone krwawienie menstruacyjne/ jego nieprawidowoci - nudnoci - bl/ dyskomfort w okolicy serca - bl gowy, szyi, ramion, plecw - dzwonienie w uszach - problemy ze snem - mrowienie i / lub drtwienie w gowie, rkach i / lub stp - biaaczka - depresja/ nastrj depresyjny - zmczenie - zapalenia zatok - trudnoci w myleniu - utrata suchu - zapa (ostra niewydolno ukadu krenia) - utrata apetytu - krwawienie z nosa - choroby skry - zaburzenia hormonalne - choroby tarczycy - nowotwory - problemy z widzeniem. Najlepiej take przecz si na internet kablowy, a jeli musisz korzysta z odbiornika wifi to upewnij si, e talerz bdzie wystawiony maksymalnie daleko (min. 10-15 metrw) od miejsca, gdzie spdzasz czas na ogldaniu, bd korzystaniu z urzdzenia odbierajcego (tj. komputer czy telewizor). Jeli uwaasz, e jest to idiotyczne to pamitaj, e za par lat nikogo przy ktrym wstydzie si rozmawia przy wykorzystaniu gonika na telefonie, nie bdzie przy twoim ou w szpitalu, gdzie umrzesz z powodu raka mzgu w wyniku tego jednego zaniedbania.
311

PROMIENIOWANIE RENTGENOWSKIE Nigdy take nie id dobrowolnie (jeli np. nie masz rozlegych zama bd uszkodze wewntrznych) na aden tzw. PET/ CT scan (tomografia komputerowa), jako e wykonywany jest wtedy rednio: odpowiednik 309 zdj542 rentgenowskich (w celu stworzenia obrazu 3D zniszcze lub ukazania wewntrznych chorb chorego) co prowadzi do znacznego wystawienia na promieniowanie543 (jednego z groniejszych). W esencji, to przewietlenia na raka w istocie go powoduj, jako e promieniowanie jest najpewniejszym sposobem na przyspieszenie tego procesu544. Nadmierne wystawienie na dziaanie promieni rentgenowskich jest bardzo szkodliwe dla organizmu, jako e uszkadza DNA i powoduje mutacje (jakie s czsto nienaprawialne szybko) a take, i po prostu niszczy komrki i tkanki organizmu co sprzyja rozwojowi chorb. W istocie przewieltenia (prcz sytuacji wymienionych wyej) w wyniku wiedzy zastosowanej w tej ksice (oczyszczenia organizmu z s. #K1-K8 i zmiany diety s. #1) w zasadzie nigdy nie s konieczne do przeprowadzenia. Unikaj ich wic. PROMIENIOWANIE UV Zabronione jest chodzenie na solarium, inne/ sztuczne majce na celu opalenie, w tym take wystawienie na takie elementy w obszarze wykonywanej pracy bez odpowiedniego zabezpieczenia, jako i stanowi one bd mog stanowi: czynnik uszkadzajcy. Unikaj take wychodzenia i ekspozycji na Soce w god zinach jego szczytu, tj. min. 10:00-15:00 preferowalnie 16:00, jest to wane. Informacje dlaczego tak si dzieje oraz czemu jest to wane, musz pozosta ukryte.
542
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=415384 (Radiation Dose Associated With Common Computed Tomography Examinations and the Associated Lifetime Attributable Risk of Cancer, mirror: www.xernt.com/xh/x-ray.radiation.hazards). 543 http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/25/high-ct-scan-radiation-is-deadly.aspx (Nearly 30,000 Americans Get Cancer From This One Procedure EVERY Year: Will You?, mirror: www.xernt.com/xh/ct.scan.deadly). 544 Kwestionowane jest wic otrzymywanie darmowych zaprosze na roczne lub nawet czstsze badania, wykonywane za pomoc tomografu (np. raka piersi u kobiet). Wicej o nowotworach, patrz s. #K7.
312
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8E. YWNO GENETYC ZNIE MODYFIKOWANA, GMO JAKO MIERTELNE ZAGROENIE
Mimo, e zostao powicone wiele czasu i myli na znalezienie gwnych rnic, ktre pozwoliyby na odrnienie pomidzy naturalnymi, a genetycznie zmodyfikowanymi uprawami oraz braku jednoznacznych dowodw545 na takie wnioski narzdami, ktry chroni nas przed spoyciem546 tego typu pokarmw jest nasz wzrok i smak. Uprawy genetycznie modyfikowane (te z wszczepionymi, a nie tylko zmienionymi ju istniejcymi genami, ktre mog by jedynie opatentowane i jakie to s tylko wykorzystywane w produkcji przemysowej): prezentuj si blado, dziwnie smakuj i s generalnie pozbawione ycia w sobie. Jeli nasz wzrok jest nas w stanie zmyli, to nasz zmys smaku raczej ju tego ju nie zrobi547. Po skosztowaniu takiej uprawy: czu po prostu, e co jest nie tak to nie smakuje jak owoc czy warzywo548. ywno taka nadaje si tylko do automatycznego wyplucia, wyrzucenia i najlepiej spalenia, po to aby nie zabia innych. Poprzez spoywanie ywnoci GMO naraasz si na wiele chorb549 a w wyniku ich jedzenia z pewnoci umrzesz550. Z zasady ywno organiczna (certyfikowana ekologiczna) naley do tych niemodyfikowanych genetycznie, jednak jej zakup wymaga planowania oraz jest zwizany z rezygnacj z obecnych nawykw ywieniowych (czsto, ze wzgldu na sam dostpno). Po spoyciu jednak takich upraw organicznych, czu e smakuj one po prostu wspaniale i stanowi esencj danego owocu bd warzywa/ pokarmu wyposaonego w wysokie wartoci odywcze (odywianie w ten sposb, wraz z kosztami zostao zademonstrowane w s. #9:Q35).
545
Naley tutaj, na wstpie wyranie rozgraniczy i modyfikacje genetyczne zachodz na bazie staej. Jednak jeli te ostatnie otrzymane s naturalnie, np. w skutek hybrydyzacji (krzyowania naturalnego lub nawet wywoanego sztucznie): jest to relatywnie bezpieczne. Mowa tutaj o sytuacji, kiedy pewne sekwencje genw zostaj sztucznie przeszczepione/ wprowadzone w roliny lub zwierzta, przez co istnieje szansa na pewne, nawet cikie do przewidzenia mutacje (z pominiciem, i np. produkcja w rolinie szkodliwych pestycydw przez geny przeszczepione z bakterii czy nawet innych organizmw: kombinacje biaek/ elementw powstaych mog ju stanowi miertelne zagroenie dla ludzi). Nawet produkcja jedynie elementw, jakie nie s typowo uwaane za ywno niesie ze sob takie zagroenie (GM Tryptophan- EMS-Killed 37 and Permanently Disabled 1500 People, w tum. GM TryptophanEMS zabi 37 i Permanentnie Uczyni Kalekami 1500 Ludzi, http://todayyesterdayandtomorrow.wordpress.com/2007/06/09/gm-tryptophan-ems-killed-37-and-permanentlydisabled-1500-people/, mirror: www.xernt.com/xh/gm.tryptophan).Tego typu upraw genetycznie modyfikowanych naley obowizkowo i zawsze unika (s one obecnie spotykane na pkach sklepowych, przy czci/ przyszociowo wikszoci produktw przemysowych/ nieorganicznych/ nieekologicznych). 546 W zamierzeniu, jeli stosujesz zioa w procesie leczenia to powniene zawsze wyjmowa je z kapsuki, jako i ta moe by zbudowana na bazie rde genetycznie modyfikowanych (alternatywnie mog by take przesypane np. do wkna chusteczki higienicznej i zjedzone, jeli tylko typowo brak jest pewnoci co do uytych rde w kapsuce bdc ostrzeeniem, jakie zostao zawarte w przedmowie tego rozdziau ). 547 Istnieje jednak wiele wyjtkw, w szczeglnoci m.in. genetycznie modyfikowana soczewica zielona czy olej rzepakowy, gdzie powysze nie cechuj si adnymi z tych elementw objawy jednak s odczuwalne odpowiednio: na kilka godzin oraz na 40-60 minut, po spoyciu takiego pokarmu bd bdcego skadnikiem innego (nudnoci, ble, zgaga i cay szereg pozostaych). Z tego wic powodu, obowizkowe jest przejcie na diet w peni organiczn, jaka jest w podobnej lub nawet niszej cenie jeli tylko jest zaplanowana, co zostao zademonstrowane w s. #9:Q35 oraz uniknicie zawsze spoycia jakiegokolwiek pokarmu spoza tej grupy (przetworzonego czy innych, nieorganicznych bd zbudowanych na takiej bazie ywnoci/ alkoholi). 548 Moe take by odczuwalne pieczenie (trucizna) w rolinach, w miejscu w jakim nie powinno go by lub te ostatnie mog mie zmieniony smak. 549 http://www.youtube.com/watch?v=d-ZCuNKnxNE&feature=g-vrec (Hybrids-Genetically Crossing Humans and Animals!, mirror: www.xernt.com/xh/hybrids.crossing.humans.and.animals). 550 Ponad 2 miliony nagych, tajemniczych mierci bez przyczyny od wczesnego roku 2008 do marca 2010 w samych tylko Stanach Zjednoczonych, report z Kremla (http://www.eutimes.net/2010/04/russia-reports-over-2-milliondead-in-us-as-mysterious-die-off-accelerates/, mirror: www.xernt.com/xh/2.million.mysterious.deaths). http://www.youtube.com/watch?v=Njd0RugGjAg wyniki bada 2-letnich na szczurach, przy uyciu ywnoci genetycznie modyfkowanej dostpnej dla publiki i szeroko dostpnej na pkach sklepowych, take jako domieszki w wikszoci obecnych produktw (GMO, Global Alert, mirror: www.xernt.com/xh/gmo.lab.results).
313

Jedzenie genetycznie modyfikowane jest obecne wszdzie, w tym monecie czasu. Nie jest to gdzie tam tylko tu, teraz w twoim supermarkecie/ sklepie czy lokalnym rynku. Niekiedy jest atwo je zidentyfikowa, jako i czsto roliny i warzywa poddane modyfikacjom genetycznym: s przeronite, nie wygldaj jak zwyczajowe, do ktrych zostalimy przyzwyczajeni551. Przykadowo cytryny mog by wielkie ich skrka wewntrz b. gruba, a nie mie w ogle soku. Papryka moe by bardzo czerwona, jednak moe mie np. zmieniony mocno ksztat bd te wyglda nawet na normaln, a po ugryzieniu czu, e to nie smakuje jak papryka i powodowa reakcj odrzucajc. Wtedy jest to napewno produkt GMO552 jaki automatycznie naley wyplu, przemy jam ustn wod, spakowa w foli i wyrzuci, a rce umy. Nigdy wicej nie dokona zakupu tego produktu ze sklepu, w ktrym zosta on nabyty (z tego powodu naley wybiera jedynie sprawdzonych dostawcw, najlepiej wycznie produkty organiczne tj. s. #K8K po przykady uytych przez autora czy s. #9:Q35 553). ywno genetycznie modyfikowana554 jest take czsto umieszczana w promocjach (cenach mocno obnionych w stosunku do typowego produktu), jako e wyglda ona po prostu le (czy nawet dziwnie) i jest to celowe ze wzgldu na fakt, i jest ona z zasady przeznaczona do zakupu przez osoby mniej zamone. Wynika to z tego, e deficyt pienidzy czsto przekada si na brak istotnego wkadu w funkcjonowanie555 spoeczestwa, a wic takie osoby s z zasady wysoce niepodane i przeznaczone pierwszorzdnie do eliminacji w wyniku jej konsumpcji. Do tej grupy zaliczaj si take oleje556. Z reguy jedynie oliwa z oliwek jest bezpieczna do uycia.
551
Naley take zauway, i wygldaj one czasem zbyt idealnie (lub zbyt piknie): nie nosz znamion nadgryzienia przez inne organizmy, bo w wyniku modyfikacji genw jeli tylko jakikolwiek robak/ szkodnik si tego podejmie to zginie automatycznie. Wobec tego najlepiej jest wybiera poywienie jakie jest nawet lekko nadpsute lub nosi znamiona naturalnego zepsucia tj. zaatakowania przez naturalne organizmy (dotyczy to zwaszcza upraw przemysowych, nieorganicznych). Najlepszym rozwizaniem jest jednak cakowita z nich rezygnacja, na zawsze jako i jest to naprawd opacalne i gwarantuje szereg nastpstw jakie wykraczaj poza ramy pienine (zwaszcza przy podobnych cenach, jeli tylko zakupy s wczeniej zaplanowane co zostao zawarte w sekcji). 552 Zapewne cz osb czytajcych t publikacj zastanawia si : dlaczego organizmy genetycznie modyfikowane s ze (szkodliwe) dla ludzi oraz jaki jest mechanizm przyczyn, ktore stanowi to zagroenie, ot: 1. Obce i nieznane roliny dla ukadu odpornociowego s zawsze traktowane jako trucizny i powoduj zapalenia./ 2. Toksyny wszczepione w geny rolin (w tym te powodujce obumieranie zwierzt, ktre je zjedz tymbardziej s szkodliwe dla czowieka; jest to jeden z oficjalnych celw upraw GMO albo raczej, ich skutek) a mog okaza si miertelne (zostaj take w jelicie czowieka i zatruwaj go od rodka, jako i kontynowana jest produkcja pestycydw, stale). W tym naley rwnie zauway, i jeli geny np. z orzeszka ziemnego, na jaki kto ma uczulenie zostan przeszczepiony w inny organizm, to bdzie to nioso ze sob kolejne konsekwencje dla konsumenta./ 3. Promuje wzrost raka, gdy w efekcie spoycia ukad odpornociowy jest zagroony. Istniej take inne przyczyny, jednak zostan celowo pominite (patrz np. #K2B,Wlewy czy informacje dot. herbicydu RoundUp glyphosate, jaki to przedostaje si z tak ywnoci do organizmu, wysysajc z niego skadniki odywcze, zalegajc w nim podobnie jak chwasty nie urosn w wyniku braku tych pierwszych, tak samo czowiek powoli umiera w w wyniku jego spoycia, wraz z ywnoci modyfkowan./ 4. Kombinacje pewnych biaek wpywaj na zaburzenie funkcji, jeli zostan wchonite, w czego wyniku: prowadz do zaburze procesw metabolicznych, bda przyczynami rozlicznych chorb tj. Morgellons Disease jaka ma podobne symptomy co do boreliozy, s. #5 czy bezporednio: do mierci samego konsumenta (zwr take uwag, e rodki ochrony tych rolin, jakie te nie -GMO by nie przetrway, mog mie ukryty skutek uboczny jak np. powodowanie bezpodnoci w przypadku stosowanego obecnie na szerok skal herbicydu glossypol oraz przyczynia si do szeregu innych chorb, zaburze i kondycji, http://malecontraceptives.org/methods/gossypol.php, mirror: www.xernt.com/xh/gossypol)./ 5. ywno GMO w przewadze, jest z zaoenia zbudowana po to by zabija toksyny nie s usuwane w procesie obrbki termicznej, wic w pewnym nateniu wynikajc raczej, z samej definicji: s miertelne dla ludzi. 553 Istotne moe take by znalezienie lokalnego rda, jakie to oferuje ywno organiczn w przystpnych cenach. 554 Jako ciekawostk, niech posuy fakt i zwierzta - kiedy dany jest im wybr pomidzy ywnoci normaln, a ta genetycznie modyfikowan to zawsze instynktownie wybieraj jedynie ywno naturaln (http://www.sott.net/articles/show/215172-Avoid-Genetically-Modified-Food-Doctors-and-Animals-Alike-Tell-Us, mirror: www.xernt.com/xh/avoid.gmo). 555 Mimo i wydaje si take, e przede wszystkim: planowania, jednak pozostaje to ju nieistotne z tej perspektywy. 556 Rzepak jest jedn z rolin, jakiej to 96% upraw na wiecie jest genetycznie modyfikowanych (jest to transgeniczna mieszanka rzepaku, jaki jest z kolei jedn z najbardziej toksycznych rolin na wiecie dawka uyta w oleju jest osabiona i zawiera niewiele trucizny, jednak jej uycie w czasie prowadzi do niewyobraalnych zniszcze: powodujc m.in. jaskr, przyczyniajc si do nowotworw jak i szeregu innych chorb, wczajc w to te neurodegeneracyjne. Naley wyeliminowa cakowicie produkty przetworzone, jakie mog by tworzone przy wykorzystaniu oleju rolinnego jak np. chipsy (ziemniaczane, patrz s. #1D:Solanina). Jest wyczuwalna po nim ostra zgaga, u co niektrych osb i czasem take bl w okolicy brzucha tj. palenie, jako i jest to silna trucizna dla organizmu, jakiej dugoterminowe uycie prowadzi do mierci. http://www.bhawkindustries.com/blank?pageid=41&catstart=0&prodstart=0, http://www.shirleys-wellnesscafe.com/canola.htm (Poisonous Foods!! What the major Health Food Stores are not telling you about the safety of their health foods & Beware of Canola Oil - Toxicity of Canola and Soy, mirror: www.xernt.com/xh/canola.oil).
314
Rys. 42. W 2-letnim niezalenym badaniu nad ywnoci GMO prowadzonym sekretnie szczury jakie byy ni ywione: umary (link do samej pracy, znajduje si w przypisach powyej). ywno ta jest dostpna teraz osobno, jak i w produktach przetworzonych (take w postaci dodatkw, jak i niemal wszystkich lekarstw jakie s z niej wytwarzane np. w postaci otoczek, jako rda: genetycznie modyfikowanej kukurydzy) bdc codziennie spoywana przez ludzi na caym wiecie. Pamitaj, e jeli nie jeste pewny czy dany557 owoc/ warzywo/ nasiono zostao zmodyfikowane genetycznie to zawsze lepiej zrobisz unikajc jego spoycia558. Upewnij si, e bdziesz testowa nowe pokarmy pod ktem takich modyfikacji, gdy pozwoli to tobie y (i zapewni zdrowie). Uwierz, e lepiej jest zawsze straci te kilka czy nawet kilkadziesit zotych , ni umrze w wyniku zjedzenia takiej ywnoci559. Procedura postpowania (w przypadku braku wizualnych odstpstw) jest zademonstrowana precyzjnie w s. #9:Q44560. Miej na uwadze to, i odnosi si ona do kadego pokarmu
557
Czsto take roliny te: wida i nie s dotknite adnymi patogenami wygldaj po prostu zbyt idealnie. Jeli robak nie chce dotkn takiego warzywa czy owocu to ty w szczeglnoci, nie powiniene rwnie. Zabronione jest cakowicie, jakiekolwiek spoycie tych produktw. 558 W odniesieniu do rys. powyej: jeli uywasz jakichkolwiek zi to wyjmuj je zawsze z otoczki jako i ta ostatnia take moe by potencjalnie wykonana z surowcw zmodyfikowanych GMO (z ang.: Genetically Modified Organisms, co oznacza: Genetycznie Modyfkowanych Organizmw). 559 Czy zatru swj organizm, doprowadzajc do jego ruiny i w efekcie mierci (jaka nastpi w czasie, z powodu akumulacji toksyn zmagazynowanych, a obecnych w ywnoci modyfikowanej genetycznie). 560 Jedn z metod, jaka pozwala na stwierdzenie czy dany pokarm jest GMO to umieszczenie, wraz z rozgniecionym jedzeniem np. szczura: jeli nie zje lub nie bdzie chcia zje pokarmu przez duszy czas, to najprawdopodobniej oznacza to i ten ostatni jest genetycznie modyfikowany (niektre szczury umieraj z godu, zamiast dotkn jedzenia GMO jakie jest obecne w ich klatce). Autor ustali te, e mrwki mog by wykorzystane do tego celu (pokarm musi by uprzednio take rozgnieciony). Jeli jedzenie bdzie genetycznie modyfikowane, to zapewne zostanie zanotowany brak jakiejkolwiek aktywnoci (co nie dzieje si w przypadku jedzenia naturalnego, niezmodyfikowanego gdzie do posiku zbiera si caa kolonia). Informacja ta jest raczej podana jako ciekawostka, ze wzgldu na to i pewne osobniki pokarm zjedz i nie jest to metoda pewna (kadorazowo jednak, jeli zwierzciu umoliwi si wybr pomidzy pokarmem GMO, a tym organicznym to zawsze instynktownie wybierze te drugie; przy czym konieczne jest pewnie/ prawdopodobnie zanotowanie faktu, i osobnik taki musia mie kontakt z ywnoci niezmodyfikowan przed testem, w celu obiektywnoci). W tego wyniku, zawsze konieczne jest zaczcie od znalezienia informacji w internecie (podane w s. #9:Q35, wraz z przykadami), a jeli tych jest brak: analizy wzrokowej pokarmu czy nie jest on dziwny, czy nie nosi jaki znamion mogcych by podejrzanymi. Nastpnie zapach musi by odpowiedni, zgodny z aromatem danego pokarmu, po czym po umieszczeniu niewielkiej czci pod jzykiem jeli brak jest jakichkolwiek reakcji jak np. pieczenie czy przykry smak to naley pokarm rozgry i rozprowadzi go po ustach, po czym wyplu jeli brak jest ponownie jakichkolwiek reakcji, to jest on zdatny do kolejnego etapu (w przypadku zaistnienia ktregokolwiek pokarm jest niezdatny do spoycia, jeli typowo przy jego jedzeniu nie wystpoway podobne reakcje). Nastpnie
315

z osobna, czyli jeli np. masz trzy papryki to musisz uwaa na te sygnay i znaki dla kadej z nich oddzielnie (istnieje moliwo, e nie byy tego samego pochodzenia). W dodatku tyczy si to take sprawdzania zawsze ponownie wszystkich produktw jakie wkadasz do ust, nawet jeli s tobie znane od dawna na szczcie jest to z zasady wyczuwalne od razu, wic pierwszy nadgryzienie rb zawsze inicjalne, jeli tylko brak jest jakichkolwiek zaniepokoje przy badaniu wzrokowych jedzenia spoywanego. Jeli smak561 bdzie nieodpowiedni lub nieco zmieniony nawet jeli delikatnie wypluj od razu to jedzenie. Jeli te ostatnie odczucie towarzyszce, jest wyczuwalne wwczas istnieje prawdopodobiestwo, e pokarm jest zmodyfikowany z zasady dochodzi do upewnienia si z niemal 100% pewnoci, kiedy przy usunitej skrze po spoyciu dochodzi do blu brzucha lub nudnoci czy wystpuj zmiany w postrzeganiu, tj. objawy zatrucia, a pokarm by spoywany pojedynczo w danym posiku562.
spoywa si niewielk ilo pokarmu, po czym naley odczeka pewn ilo czasu by sprawdzi czy brak jest symptomw (jakie mog ujawni si nawet po paru godzinach, tj. bl brzucha i inne patrz s. #9:Q44). Jeli test ten przechodzi przez filtry, to oznacza i pokarm jest prawdopodobnie zdatny do spoycia najlepiej jednak, dla penego bezpieczestwa: postawi na ywno w peni organiczn. W istocie to nawozy stosowane do produkcji ywnoci GMO/ przemysowej nale do znacznych zagroe. 561 Metod identyfikacji jest to, e po prostu czujesz i jesz: syf (mimo, i nie zawsze moe to by do koca odczuwalne, patrz np. ananas GE Geo-Engineered, co jest inn nazwa na produkt GM Genetycznie Modyfikowany [Organizm] jednak oznacza: to samo). Z tego powodu wielki nacisk zosta pooony na produkty przetworzone, gdzie ten ostatni w atwy sposb moe zosta zamaskowany. Wiedz i pamitaj, e nie jest to w aden sposb oznaczone na produktach, jakie spoywasz. 562 Warto wic z tego powodu wyeliminowa podstawowe produkty (patrz lista na samym kocu przypisw tej sekcji) pochodzce z upraw przemysowych (nieorganicznych), jako i ich zdecydowana wikszo na rynku jest obecnie genetycznie modyfikowana. Take genetycznie modyfikowane DNA (obecno tej ostatniej w ywnoci testowanej) jest znajdowane w misie jak i produktach zwierzt jakie s karmione pasz GM (GM DNA is found in animal tissue: http://www.bangmfood.org/stealth-gmos, mirror: www.xernt.com/xh/stealth.gmos) co implikuje, i tak ywno naley traktowa na rwni z genetycznie modyfikowan (metody obejcia tego, zostay zawarte w s. #9:Q35) . Jedzenie takiego zmodyfikowanego pokarmu/ majcego jego elementy w strukturze doprowadzi z pewnoci do wielu nieznanych jak i nowych chorb oraz prawdopodobnie take symptomw, std naley b. uwaa na spoycie pewnych pokarmw, o ile te ostatnie pochodz z upraw innych ni certyfikowane organiczne (jeli nie jeste rolnikiem czy brak jest tobie penej pewnoci co do rda ). Z czasem ilo takich produktw si zwikszy, przez co lista musi zosta rozszerzona. Z reguy pokarmy mniej popularne czy drosze s pewniejszym wyborem, gdy ze wzgldu na ich popularno: rzadziej te uprawy s modyfikowane i wpuszczane na rynek (aczkolwiek rwnie nie jest to wskanik pewny i nie moe stanowi podstawy do osdw). Zabronione jest take jedzenie przed obrazem wywietlanym, tj. film, telewizja czy innym zajciem jak np. czytanie ksiki jako i nie skupiasz wtedy swojej uwagi na przeuwaniu, a pokarm jedzony moe by genetycznie modyfikowany: co spowoduje jego poknicie. Z reguy, przy wikszym skupieniu na odczuciach mona zauway specyficznie zmienion reakcj organizmu, prcz inicjalnych blw lub mdoci, jakie to mog si pojawi (take m.in. podniesienie czujnoci, uczucie gorca i inne). Autor zaliczy do tego take uczucie zgagi palenia, jeli pokarm jest spoywany tylko jako jednorodny (1 typ jedzenia w 1 posiku) oraz jeli tylko nie towarzysz adne okolicznoci bd kondycje towarzyszce, jakie mogyby wywoa t ostatni (czym moe by skaenie naczynia czy poywienia toksyn, jaka pochodzi z genetycznie zmodyfikowanej baweny, s. #K8C,Bawena jako jeden z przykadw). Jest to wystarczajce, mimo i moe nie by wyczuwalne przez wikszo, a stanowi reakcj organizmu na nieznane (mimo, e powysze s owiadczeniami do odwanymi , to jednak tym, na co naley zwrci uwag tj. reakcje organizmu jakie odbiegaj od normy, jeli ju dojdzie do jakiegokolwiek spoycia powyszych; jeli zorientowanie nastpi w czasie nim te ostatnie nie zostan w peni przetrawione to warto skorzysta natychmiastowo z informacji zawartych w s. #9:Q40). Zauwa take, e powysze mog wystpi dopiero nawet po paru/ kilkunastu godzinach od spoycia danego pokarmu, czego koronnym przykadem moe by soczewica zielona, jakiej wikszo upraw dostpnych w sklepie jest pochodzenia GMO. Zasada jest taka, i jeli nie jeste pewny danego pokarmu pochodzcego z upraw przemysowych (nieorganicznego), to najlepiej zrobisz unikajc cakowicie jego spoycia. Jest zrozumiae, i jest zabronione stoowanie si z tego powodu np. w fast-foodach czy jedzenie czegokolwiek poza ustalonymi pokarmami, kiedykolwiek (jedynie: naturalne, nieprzetworzone i najlepiej organiczne tylko: jedzenie). Trend si rozpocz i jest konieczne zastosowanie si do uwag zawartych, tj. pene przejcie na wymienion wczeniej ywno (ekologiczn) albo ryzykowanie wasnej mierci (docelowo: tej w wyniku spoycia upraw GMO).
316

Z tego samego te powodu majcego najbardziej kluczowe znaczenie dla zdrowia, konieczne jest cakowite zrezygnowanie z produktw przetworzonych563 jako i czsto niemoliwe jest wykrycie w nich genetycznie modyfikowanej ywnoci lub jej domieszek (np. lecytyny w czekoladzie, jaka w wikszoci pochodzi z genetycznie modyfikowanej soji564). Natomiast, dziki ostatnim zmianom w przepisach wiatowych producenci traktuj na rwni produkty GMO565 jak i te niemodyfikowane w czego wyniku nigdy nie jest to podane na etykiecie566 (i produkt jest np. zbudowany z genetycznie modyfikowanej kukurydzy567 lub zawiera pprodukty z tej ostatniej, w swoim skadzie). Istotne wydaje si take ograniczenie spoycia misa oraz produktw pochodzenia zwierzcego, jako i zwierzta hodowane na skal przemysow568 czsto s ywione genetycznie modyfikowan soj, innymi nienaturalnymi pokarmami, a take s adowane hormonami, antybiotykami (powysze przechodz do misa, bd produktw pochodzenia zwierzcego): yjc nienaturalnie w cisku i innymi. Upewnij si wic i postaw zdecydowanie na wybr certyfikowanego rda (uprawy organiczne/ ekologiczne) jakie to s hodowane.w warunkach zupenie innych , co ma wpyw na jako oraz efekt zdrowotny takiego jedzenia569.
563
Za, e jakikolwiek olej rolinny, jaki jest podany na opakowaniu jako pozycja majca tak nazw na etykiecie stanowi zmodyfikowany i silnie toksyczny olej rzepakowy, jaki to jest potencjalnie najtaszy w produkcji przez co producent, w celu obnienia kosztw zapewne zdecyduje si na jego uycie (wiedz take, e olej sonecznikowy jest rwnie obecnie modyfikowany). Omijaj produkty przetworzone, take z dodatkami tego lub innych skadnikw, szerokim ukiem. Po ich spoyciu co niektrzy mog poczu subtelny, lekko piekcy smak (wikszo nie poczuje nic, mimo i moe to by zalene od dawki zastosowanej w produkcie). 564 Pamitaj szczeglnie o dodatkach do produktw naley je kompletnie wyeliminowa. Koronnym przykadem moe by pasta pomidorowa czy ketchup jaki to ju jest w chwili obecnej wykonany z genetycznie modyfikowanych pomidorw, a nie bdzie tego czu w wyniku zastosowania dodatkw chemicznych w nim zawartych oraz substancji wzmacniajcych smak i zapach (s. #K8C,Glutaminian sodu i wzmacniacze smaku czy #1D:Solanina). 565 Jeli matka nie karmi noworodka mlekiem z jej wasnej piersi, szczeglnie wane jest jego kupno tylko ze rde organicznych, tj. certyfikowanych hodowli. Wicej o temacie, jak i o zagroeniu pochodzcym z upraw genetycznie modyfikowanych jest zawarte w filmie Genetic Roulette (dokument, w jez. angielskim). 566 Warto take poszuka informacji w internecie na temat GMO i produktw w twoim sklepie (z podziaem na pastwo dopuszczenia oraz take czsto nawet i odmian). Take zawsze zaoenie z gry, e jeli dany produkt nie posiada pestek to jest raczej napewno produkt genetycznie modyfikowany (ze wzgldu na zyski, jako i produkty takie daj tylko 1 plon z 1 nasiona, co wprowadza konieczno ich zakupu na bazie staej dajc kontrol oraz tworzc zaleno, a te s rwne wysokim zyskom). Firmy biotechnologiczne musz by conajmniej w czeci samofinansowane, wic pewne elementy s wprowadzane, tak by zapewni sobie utrzymanie na rynku (sprzeda herbicydw oraz nasion odpornych na dziaanie poszczeglnego pestycydu, najlepiej kadego roku/ sezonu). Oznaczenie produktw GMO na etykietach z kodem PLC jest kamstwem (wg jakiej, kady kod 5-literowy na opakowaniu, z 8 na przedzie miaby sugerowa ywno pochodzenia genetycznie modyfikowanego ). W istocie nie s one w aden sposb oznaczone. Zacznij wic najlepiej kupywa oraz spoywa jedynie produkty organiczne, a unikniesz w ten sposb problemu ywno taka, jest w istocie tasza od tradycyjnej jeli tylko jest to zaplanowane (s. #9:Q35). 567 T ostatni da si wykry np. po wziciu maego jej nasionka i lekkim jego rozgryzieniu powinien by odczuwalny lekko piekcy s mak oznacza to, i produkt jest modyfikowany i stanowi siln trucizn. Naley szybko go wyplu i przemy obficie kilkudziesiciokrotnie usta wod (cz trucizny zapewne ju si wchona, jednak raczej do mierci w tego wyniku nie dojdzie ). Wbrew pozorom jest to b. realne zagroenie, gdy ywno ta jest dostpna aktualnie wszdzie osobno, stanowic skadnik bd element innych. Niech zostanie rwnie dodana informacja, e opracowanie ywnoci genetycznie modyfikowanej, jaka moe by wprowadzona na rynek jest trudne ze wzgldu na to, e zabija czasem zbyt szybko, co prowadzi do cikich i mudnych bada nad tematem (zapewne konieczne jest udowodnienie i nie dochodzi bezporednio do mierci po jej spoyciu, u ludzi w czasie nie szybszym ni 3 miesicy mimo i zasady zapewne si zmieniy lub skrciy w czasie). 568 http://www.youtube.com/watch?v=VRDWabqAXvU fragment pochodzi z dokumentu Food Inc. (mirror: www.xernt.com/xh/food.inc.chicken.farm). 569 Istnieje take znaczna szansa na to, i wszelki cukier rafinowany jaki jest dostpny na rynku pochodzi ze rde modyfikowanych, co jest rwnie potwierdzone w pewnym sensie przez stron sponsorowan przez Komisj Europejsk (Uni Europejsk): http://www.gmo-compass.org/eng/gmo/db/ (poz. Betel Root, mirror: www.xernt.com/xh/refined.sugar.gmo). Z tego powodu zabronione jest spoycie wszelkich produktw przetworzonych zawierajcych w sobie cukier czy jego odpowiedniki jak np. fruktoza lub inaczej syrop fruktozowy, gdy te ostatnie s najprawdopodobniej pozyskiwane ze rde zmodyfikowanej kukurydzy. Dotyczy to take skrobii. Zabronione jest spoycie jakichkolwiek produktw przetworzonych nawet nie zawierajcych powyszych. Zauwa take, e wdki produkowane z uyciem ziemniakw/ kukurydzy przemysowej, nieorganicznej te s bd mog by skaone (jak np. Jack Daniels) wic bd szczeglnie ostrony (jczmie, bez dodatku cukru jest akceptowalny). Ma to take zastosowanie co do piw (informacja, e zawiera sd jczmienny jest tylko informacj dla alergikw, gdy piwo moe by wyprodukowane z kukurydzy, ryu lub innych). Z tego powodu jedyne spoycie tych, jakie posiadaj podany na etykiecie peny skad tj. woda, jczmie i chmiel s z pewnoci bezpieczne (Heineken czy pewne piwa czeskie). Wino jest take jeszcze dozwolone, jednak tylko w przypadku kiedy jest zbudowane na bazie samych winogron, bez konserwantw ani adnych dodatkw co powinno by zawarte na etykiecie (informacja jednak nie potwierdzona, st. do powyszych infromacji na dn. 2013-04-19; ostatnio pojawiy si take wina organiczne na rynku).
317

W istocie celem upraw GMO jest zmniejszenie znaczne populacji, mimo i badania w tym sektorze prowadz do znacznego rozwoju w innych dziedzinach. Jest zrozumiae i chodzi take o wielkie pienidze (takie projekty musz by samo-finansowane, nawet jeli tylko czciowo). Z punktu widzenia elit wikszo ludzi na wiecie jest niepotrzebnych i zbdnych, gdy swoimi dziaaniami s oni ciarem oraz powoduj brak istotnego wkadu w to co naprawd wane570 (nakadaj si na to take inne powody jakie s utajnione celowo w publikacji) a jak kady: zuywaj surowce jakie s nieodnawialne i przyczyniaj si do zatrucia tej planety. Moe to by jedynie zrozumiae przez osoby jakie posiadaj w tym obszarze wiedz oraz podstawowe zrozumienie571. W efekcie w przyszoci jedynie przeyj572 ludzie jacy bd mieli istotn wiedz jak i zasoby pienine na kupno ywnoci organicznej573.
570
Wikszo wykonuje prace jakie s zbdne, jeli tylko technologie obecnie ju istniejce i stosowane z dala od wzroku publiki zostayby zastosowane, a w pierwszej kolejnoci ujawnione i dopuszczone powszechnie co raczej ma mae/ adne szanse na stanie si w obecnym systemie ze wzgldu na problem bezrobocia i utraty kontroli jaka byaby tego nastpstwem (w rzeczywistoci s take inne te prawdziwe, jakie musz pozosta ukryte ). Powody, jakie s w to zaangaowane s nieistotne jednak musiay zosta zaprezentowane w celu odpowiedzi na pytania mogce si nasun, a wobec jakich zrozumienie jest wane w celu nabrania szerszej perspektywy na przedstawion wiedz. 571 Inne podejcie, jakie mogoby zosta zastosowane zostao zaprezentowane w s. #X2 materiaw dodatkowych tej ksiki (wprowadzajc cay szereg powanych implikacji oraz nastpstw). 572 Wraz z kilkoma warunkami dodanymi, jednak musi to zosta pominite w tej publikacji. Dieta, jaka jest organiczna i nieskaona jest jednak niezbdnym fundamentem w kadym przypadku, bez jakiej egzystencja jest skazana pogorszenie i przedwczesn mier. 573 Ew. dostp do takiej ywnoci np. poprzez stanie si wasnym rolnikiem z uyciem jedynie nasion certyfikowanych z organicznego wysiewu/ pochodzcych z takich gospodarstw (np. w wyniku wasnych upraw hydroponicznych/ aquaponicznych z ang. aquaponics co jest, zdaje si rozwizaniem lepszym). Pewnym ludziom moe si wyda, i wzicie ywnoci od zaprzyjanionego rolnika jest doskonaym pomysem, jednak naley wzi na poprawk to, e pomimo tego i twierdzi on, e zbiera nasiona kadego roku i odkada je na okres nastpny: nie oznacza to, i nasiona te nie s genetycznie modyfikowane (nie wszystkie nasiona posiadaj gen terminatora jaki powoduje konieczno ich zakupu kadego okresu kiedy prowadzony jest wysiew). Jedynym pewnym wyjciem jest postawienie na uprawy organiczne, jakie musz by certyfikowane i s wyborem pewnym (mimo, i take nigdy nie naley ufa niczemu do koca i sprawdza rda w sposb jaki zosta zademonstrowany w s. #9:Q44). Ludzie wykazuj podobn tendencj do tej, od rojw mrwek. Jeli kopnie si ich otwarcie to wyskocz i zjedz. Jeli natomiast przekae si im trucizn ukryt w jedzeniu, to wezm oni j i w znacznie rozoonym czasie: umr nie znajdujc nigdy przyczyn powodujcych ich mier, przez co trend bdzie kontynuowany. Wicej informacji zostanie udostpnione po spenieniu warunkw z sekcji #X2 tej publikacji (jakie nie mogy znale si w ksice z pewnych powodw).
318

Spoywaj wic zawsze, moliwie najlepiej wycznie produkty organiczne, pochodzce z upraw i hodowli ekologicznych (BIO). Jedynie to zapewni w przyszoci twoje bezpieczestwo574 +575 zdrowotne576.
574
Jedzenie produktw genetycznie modyfikowanych (GMO) jest potnie grone. Ich spoycie zostao powizane z tysicami toksycznych, alergicznych reakcji, milionami chorych, bezpodnych i martwych zwierzt oraz praktycznie uszkodze kadego organu jak i systemu studiowanego w laboratoriach (rda pozostan do znalezienia czytelnikowi, jako i autor chce unikn posdzenia o brak obiektywnoci). Lista upraw GMO (dozwolone jest spoycie jedynie tych pokarmw pochodzenia organicznego ekologicznego czyli tzw. BIO): bananyO19, jabkaO42, kukurydzaW20, sojaM15, ziemniakiW25, ry biayN36/ brzowyN15/ ty, pszenicaN20 (zauwa, e take dot. mki, chleba i innych = produkty przetworzone), ananasyO17, orzechy ziemneN12, liwkiO37, buraki cukroweW46 (zauwa take : cukier rafinowany), cykoriaW69 (w tym: saatkowa), olej baweniany (bawena ), soczewicaW55, sonecznik (tylko do produkcji oleju)N24, tyto (jako znaczne zagroenie przy paleniu), papajaO5, dyniaW5, nasiona lnu (siemi lniane)N7, rzepak (olej rzepakowy), groszek zielonyW11, fasola czerwonaW29 lub biaaW31, paprykaW45, awokadoO9, osoM13, pomidoryO7, midM50 (rdem skaenia jest wystpowanie w promieniu od 5 do 10km upraw genetycznie modyfikowanych, w odlegoci od lokalizacji ula w czego efekcie elementy tych rolin s obecne w produkcie kocowym), [wszystkie produkty przetworzone tj. batoniki, cukier rafinowany obecny m.in. w napojach sodzonych jak Pepsi, sodyczach, jak i wszystkie pozostae take ze wzgldu na to, i do kadej takiej ywnoci s dodawane toksyny jakie su obnieniu odpornoci, patrz s. #K8C], [wikszo piw jeli nie jest podany peny skad produktu na etykiecie to istnieje znaczne ryzyko, i jest wyprodukowane z surowcw GMO], [wikszo wdek: naley upewni si co do surowca produkcji], [wikszo papierosw: take s pozyskiwane z tabaki GM oraz zatrute], w tym: mlekoM3 (i jego pprodukty: serM1, twargM22 i inne jak np. serwatka), jajaM5 oraz miso kurczakaM23 i innych ywionych pasz GMO (jaka przedostaje si do misa/ produktw tych zwierzt, przy czym te ostatnie s z zasady, przemysowo hodowane z uyciem sterydw oraz antybiotykw, w tym: agrostis stolonifera jako trawy genetycznie modyfikowanej bdcej jednym ze rde ich poywienia), (powyej wymienione, wszystkie jakie s dostpne w sklepie, s GMO naley to zaoy, by unikn mierci: lista na stan z dn. 2013-0223, wicej w s. #9:Q35 gdzie take znajduj si instrukcje co do aktualizowania tej ostatniej oraz inne wane informacje, take przy pocztku przypisw s. #K2B). Pewna cz z tej listy GMO moe jeszcze nie by wdroona, jednak informacje zdobyte pozwalaj myle i testy powyszych zakoczyy si sukcesem i mog by ju jutro obecne w twoim lokalnym supermarkecie. Lista napewno nie jest pena, a na rynek wci s wprowadzane nowe pokarmy modyfikowane, wic naley uwaa przy zakupie. Naiwne rwnie byoby mylenie, e wszystkie produkty s zgoszone oficjalnie i wiedza o ich modyfikacjach/ takiej moliwoci jest dostpna publicznie (patrz np. cytryny O31). Pamitaj, e jeli ywno nie jest oznaczona w miejscu twojego zakupu jako organiczna (ekologiczna, czy jako ywno BIO z certyfikatem): to oznacza, i jest pochodzenia nieorganicznego/ przemysowego/ nieekologicznego. Uprawy organiczne charakteryzuj si tym, e do produkcji ywnoci uywane s nasiona NIE-GMO (naturalne), wzrost odbywa si bez udziau adnych pestycydw/ rodkw ochrony rolin (dozwolone s jedynie naturalne metody jak np. feromony) oraz tym, i uprawy te s umieszczone na bogatej w skadniki odywcze glebie w czego wyniku maj one zupenie lepszy smak, warto odywcz oraz daj syto i satysfakcj ze zjedzenia takiego pokarmu (co jest opini autora i zapewne wielu). Zostanie powtrzone ponownie: jeli zostaje podane do wiadomoci (tj. co zostao zrobione tej sekcji), e istnieje uprawa danego produktu GMO (genetycznie modyfikowana) to naley cakowicie wyeliminowa jego spoycie dozwolone jest jedynie zjedzenie tego pokarmu ze rde organicznych. Nawet jeli czujesz, e dany pokarm z listy nie jest modyfikowany ani nie wystpuje aden z symptomw ku takiemu podejrzeniu, to najlepiej zrezygnuj z jego jedzenia cakowicie (mimo, i prawdopodobnie zgody na przemysow produkcj dopiero s wydawane, jeli zostanie wykazane w testach i nie dochodzi do mierci bd zbyt znacznych uszkodze w okrelonym terminie codziennego spoycia produktu, to jednak i tak warto zrezygnowa z bycia szczurem laboratoryjnym o ile chcemy y, bo tylko taka decyzja da nam to spokj umysu jaki to jest najwaniejszy). Uszkodzone i zniszczone narzdy, nieodwracalne zmiany i szereg wielu niezbadanych jest stawk. Lepiej zawsze jest zachowa pen ostrono i zapobiega, bo nie jest to tego warte (jesli wystpuje ch zjedzenia powyszych produktw z listy, to wie si to z przejciem na produkty pochodzenia organicznego wycznie, patrz po cenowo sensowne rozwizanie s. #9:Q35). Uwaaj. 575 W publikacji konieczne byo zgromadzenie wszelkich informacji podstawowych, elementarnych jakie s konieczne do dojcia oraz pozostania w penym zdrowiu, std uwaga na pewne elementy take musi zosta zwrcona dodatkowo. Jednymi z najwikszych zagroe jest zjedzenie pokarmw zewntrznych, czyli innych ni te z twojego sprawdzonego oraz zaufanego krgu ywienia, tj. np. opatek w kociele (skd wiesz, e nie jest on zatruty/ bdc zbudowany np. na bazie genetycznie modyfikowanej kukurydzy?), wszelkie posiki gdziekolwiek i jakiekolwiek. Zabronione jest przyjmowanie jedzenia od kogokolwiek, bez wzgldu na okolicznoci. No zawsze ze sob swj wasny, organiczny pokarm i tylko go jedz jeli nie masz, to najwyej goduj do tych kilku dni, nim bdziesz ponownie mia dostp do sprawdzonej ywnoci (jest to tym, co robi autor s. #K1: jeli chodzi o wod butelkowan, to w Pols ce tylko Kropla Beskidu nie zawiera fluoru, co zostao potwierdzone u producenta; warto jednak z niej zrezygnowa cakowicie jako i zostaa w ostatnim czasie zatruta/ pogorszya si jej jako). Pilnuj jedzenia jakie nosisz take i zaprzesta na zawsze spuszczania z niego widoku, trzymajc najlepiej cay czas przy sobie, bez pozostawiania nigdzie nawet na minut (s. #9:Q52). Jeli nawet uwaasz, e przekraczane s pewne granice to wiedz, i wanie tam, gdzie nie spodziewasz si, e zostan one przekroczone najczciej wanie wtedy s, wic bd uczulony. Zawsze i bez adnego wyjtku, przesta czu si zwolniony z mylenia kwestionuj wszystko i wszystkich, bdc wiecznie sensytywny. Ludzie wlanie wpadaj w kopoty, bo nie chc by nieuprzejmi, niekonsekwentnie si zachowa czy powtpiewaj/ ignoruj ostrzeenia lub w kocu: boj si pozostawi wszystkiego co maj/ straci wanie w momentach, w ktrych powinni. Jest to najwaniejsza zasada jakiej musisz przestrzega, by by pewnym, e przeyjesz.
319
Nie ufaj nigdy nikomu do koca, lecz oka zainteresowanie, bo kady ma wasn, ukryt agend (inaczej: ukryte intencje/ zamiary/ cele czy te, polityk co moe stanowi cay system wierze na nich oparty). W esencji najwikszym bdem jest zakadanie, e inni ludzie maj mylenie zblione do naszego, co stwarza moliwo manipulacji. Czsto ludzie jakim ufasz, nie s tymi jacy powinni je mie. Take cz z tego powodu, e wikszo jest ignorancka lub zwyczajnie gupia (mwic bezporednio wprost). Przesta patrze take zawsze na innych, bo jest to tylko twoje zdrowie i jedynie twoje problemy tylko ty z nimi zostajesz, a i tak na kocu: nie zatroszczy si o ciebie nikt, bo nikt za ciebie nieprzecierpi blu twoich decyzji, nikt nie bdzie mia rzeczowej wiedzy by cokolwiek zrobi, a jeli jeste ofiar lub masz tak mentalno: szukasz litoci bd wspczucia/ opieki innych, to lepiej odstaw czytanie tej ksiki teraz jest to podejcie, jakie musisz mie, jeli chcesz zmiany, na lepsze. W kocu, nawet jeli si pomylisz: to jest to zawsze lepsze ni popeni okropny bd i stworzy sobie problem, ten zdrowotny o czym zapewne si przekonae, czynic w yciu inaczej. Uwierz w siebie i swoje moliwoci, sta si profesjonalist w sferze ycia nawet jeli nikt tego nie zrozumie, bo w istocie: nikt nie musi, prcz ciebie jako i ty jeste jedynym Panem na swoim statku inni go nie maj bd mog nie mie, wic po prostu ich zignoruj jeli nie s w stanie zaakceptowa twojego nawet drastycznie odmiennego punktu widzenia, bo wiedz mniej. Przesta walczy nad ich umysami, bo zwyczajnie jest to pozbawione celu. Wcz mylenie i zacznij postpowa w yciu prawidowo, na 100% (we ycie na powanie i sta si najlepszy, w tym co robisz jeli chodzi o kad dziedzin ycia, jaka jest wana). 576 Pamitaj: GMO = MIER, w czasie.
320
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8F. WANO FIZYCZNEGO BLU W ISTOCIE ZDROWIA
Ten wiat zosta zaprojektowany w ten sposb, e istniej niewidzialne mechanizmy majce wpyw na nasz los, to co nam si przydarza oraz to czego dowiadczamy (jeden z przykadw takich praw, zosta zawarty w sekcji #3 w celu wytumaczenia schematu powstawania depresji). Warunkuj one w pewnym sensie sprawiedliwo, a ich gwnym skutkiem jest to, e gd, niewygoda, bl i cierpienie fizyczne s absolutnie konieczne dla naszego zdrowia i wpisane w te ycie577. Nastpstwem tego (i ten mechanizm zostanie wytumaczony poniej) jest to, i w przypadku braku dowolnego zaakceptowania i przez to samo-zadawania blu, cierpienia fizycznego, niewygody mechanizmy rzdzce prawami przeciwwiata wymog to na nas i skutkiem bdzie bl, bd te choroba o czsto nawet nieznanym podou (jakkolwiek to brzmi). W najprostszy i najmniej skomplikowany sposb mona to wyrazi w ten sposb, i kade uczucie jakiego dowiadczamy wyzwala tzw. anty-uczucie, czyli uczucie przeciwne. Przykadowo, jeli wczeniej towarzyszyo nam uczucie silnej mioci (np. do osoby ukochanej) to zaraz po tym pojawi si anty-uczucie jakie to bdzie uczuciem przeciwnym, czyli nienawici (wane jest tylko by wyadowa je w moralny sposb). Dziaa to zawsze, a jest to mechanizm jakie zapewnia wzgldn sprawiedliwo na tym wiecie (i bez znaczenia jest np. majtek danej osoby by czua si zawsze tak jak inni). Jego nastpstwem jest jednak to, i aby by w peni zdrowym konieczne jest dla nas przeywanie penego balansu emocji. Zalicza si take do nich bl czy gd, gdy bez tych ostatnich niemoliwe jest przeycie np. uczu gbokiej przyjemnoci. Jednak, nie jest to powd dlaczego jest to konieczne, bo chodzi o to, e energia moralna jaka jest pompowana stale poprzez system pomp z przeciwwiata578 do naszego wiata fizycznego, wanie w wyniku dowiadczania emocji z balansu negatywnego (czego efektem ubocznym s wanie uczucia ) a jaka jest wymagana do ich poprawnej pracy. W wyniku braku odczuwania tych ostatnich organy te bd niedoywione, bo nie zostanie wytworzony odpowiedni potencja579 (poprzez wiadome dowiadczanie tych uczu) jaki by to
577
W efekcie nie tylko robotnicy s zmuszeni do wykonywania pracy fizycznej, a kady kto yje jest to wymg cakowicie konieczny dla penego zdrowia (a kiedy nie zostanie dostarczony dugoterminowo to skutkiem bdzie choroba jaki go wywoa). 578 Pole grawitacyjne, jest polem dipolarnym (zauwa, e stoi to w opozycji do obecnie akceptowanej wiedzy). Oznacza to, i takie dynamiczne pole ma dwa bieguny, wlot (I) oraz wylot (O). Jako przykad takiego po la niech bdzie pole magnetyczne, ktrego wlotem jest biegun N, za wylotem biegun S. Nastpstwem tego jest to, i nasz wiat fizyczny jest tylko pierwszym z dwch rwnolegych wiatw jakie istniej we wszechwiecie. Wynika to z tego, e takie pole grawitacyjne ma charakter koncentryczny, tzn. zbiegajcy si do jednego punktu. Natomiast w celu bycia takiego koncentrycznego pola, by byo dipolarnym jego linie si po zbiegniciu si w jednym punkcie granicznym musz znikn z naszego wiata, przenikn przez jak niewidzialn i nieprzenikaln barier, po czym wyania si w zupenie odrbnym od naszego, rwnolegym wiecie. Ten wiat, istniejcy na drugim kocu dipola grawitacyjnego nazywany jest przeciw-wiatem. Oba te wiaty, a mianowice: nasz fizyczny wiat oraz p rzeciw-wiat musz si mie do siebie tj. obiekty maj si do swoich odbi lustrzanych. Wprowadza to szereg nastpstw. Jednym z nich jest to, e wiaty te musz by wypenione substancjami o dokadnie odwrotnych do siebie atrybutach. Oznacza to i jeli substancja z naszego wiata cechuje si mas, inercj (bierno, w fizyce: zdolno ciaa do zachowania swego stanu ruchu podczas rwnowaenia si si dziaajcych na to ciao; bezwadno), tarciem oraz brakiem inteligencji w stanie naturalnym to owa substancja z przeciw-wiata musi charakteryzowa si cechami odwrotnymi i tak musi by: bezwaka, samo-mobilna (tj. zdolna do samoczynnego inicjowania ruchu), nadliska (tj. nie wykazujca adnego tarcia) oraz cechujca si naturaln inteligencj (tj. zdolna do mylenia w stanie naturalnym). Z kolei cay odrbny wiat wypeniony substancj jaka posiada zdolno do mylenia w stanie naturalnym, jest faktycznie rodzajem ogromnego naturalnego komputera. Innym nastpstwem lustrzanej zalenoci jest to, i kady obiekt wszechwiata musi w niej istnie a w dwch kopiach czy skadowych naraz. Kada z tych kopii lub skadowych wspistnieje w odmiennym wiecie. Kopia z naszego wiata fizycznego to po prostu dany obiekt lub ciao fizyczne. Natomiast kopia z przeciwwiata to inteligentny duplikat przeciw-materialny tego obiektu lub ciaa. Ten ostatni jest w istocie nonikiem inteligencji, pamici, czyli dziaa on jako komputer sterujcy danym ciaem. Obie kopie tego samego obiektu s cile sprone ze sob siami wzajemnych oddziaywa grawitacyjnych, std jeli jedna z kopii zostanie poruszona (lub przetransfo rmowana) to druga musi pody jeli wic jest si w stanie poruszy kopi (duchem), jaka znajduje si w odmiennym przeciw-wiecie, wwczas ruch tej kopii wymusi take, e fizyczny orygina danego obiektu zaczyna si porusza (tzw. ruch telekinetyczny). W podobny sposb dziaa rwnie uzdrawianie telekinetyczne (tj. uzdrawiany jest duch z przeciwwiata, gdzie oryginalne ciao z naszego wiata automatycznie poprawia swe zdrowie ). Na tej podstawie mog zosta rwnie wyjanione (na podstawie Konceptu Dipolarnej Grawitacji, dr Jana Pajka) wyjanione w prosty sposb inne zjawiska jak np. czas, energia, grawitacja, ESP (ang. extra sensory perception, czyli postrzeganie pozazmysowe), pami, uczucia, Nirvana (patrz sekcja #3), akupunktura oraz wiele wicej. 579 Wizualnie mona to porwna do tego, i uczucia te powoduj sprzenie (zduszenie) dtki przez jak to pompowane jest stale, jednak do sabo powietrze w wyniku tego dochodzi do nagromadzenia tego ostatniego przy jej kocu, a poprzez rozlunienie ucisku (dziki zwikszeniu cinienia, wanie wywoanego tymi uczuciami) bdzie mogo ono (energia moralna) dosta si do narzdw i organw ciaa powodujc ich doywienie. W przypadku osb
321

zagwarantowa (bdcego wynikiem odpowiedniego sprzenia tej energii i wypuszczenia pod odpowiedni si, co spowoduje jej dotarcie do wszystkich zakamarkw ciaa fizycznego). Jeli to niedoywienie bdzie si utrzymywao: skutkiem bdzie choroba, jakiej celem bdzie dostarczenie tej energii temu ostatniemu (poprzez spowodowanie w nim blu a wobec tego: dotlenienia organw na poziomie metafizycznym580). W celu penego zrozumienia: czowiek jest istot energetyczn jaka jest zwizana nierozerwalnie z energi duchow (moraln) jakiej mechanika oraz dziaanie, przy opisaniu take wpywu na istoty ludzkie zostao zawarte w sekcji #3 tej publikacji (udaj si teraz do niej, jesli jeste zainteresowany w dalszym zrozumieniu nim informacje tu zawarte stan si w peni przejrzyste).
jakie posiadaj non-stop niezgniecion (wanie w wyniku braku dostarczania powyszych uczu) dtk przepyw tej energii jest niewystarczajcy, wanie w wyniku sabego cinienia tej energii w czasie prowadzc do niedoywienia, czego skutkiem bdzie choroba jaka to je wywoa samoczynnie i spowoduje to zgniecenie dtki po to, by organy ponownie mogy by doywione (jaka to wywoa odpowiedni presj umoliwiajc doywienie tych ostatnich). Inaczej mona to porwna do koczyn, do jakich zosta zatrzymany (lub odcity) dopyw krwi: zaczn one powoli obumiera (jednak w wypadku energii moralnej w celu zapobieenia tego pojawia si choroba, jaka ma na celu przywrcenie dopywu tej krwi, jednak musi to by rozwaone w innych wartociach). Wyjania to take mechanizm, dlaczego aktualny zasb energii moralnej ma tak wane znaczenie dla zdrowia organizmu (ze wzgldu na brak wystpowania niedoywienia wywoanego jej brakiem, patrz sekcja #3). 580 Przykadem moe by bl o nieznanej etiologii np. rki czy nogi (koczyny s z zasady mniej odywiony organami, ze wzgldu na ich odlego od czakr przez jakie pompowana jest energia moralna, a jakich to czowiek ma siedem na linii krgosupa i gowy). Po wicej patrz: http://www.skarby-natury.com/index.php?k_d=839& (informacja: pomin tylko informacje o kamieniach; mirror: www.xernt.com/xh/chakras).
322
Rys. 43. System czakr czowieka (czyli wrt/ zespou pomp przez jakie wypuszczana jest energia yciowa/ moralna) oraz uproszczonego i niepenego systemu meridian (czyli kanaw dystrybucji tej energii w niewidzialnym ciele eterycznym). Zauwa, e metaforyczna bateria ukazana w prawym grnym rogu symbolizuje zasb tej energii, zgromadzonej przez intelekt (dan osob; niewidzialnej dla oczu, a zakumulowanej w przeciw-wiecie, s. #3). Bl fizyczny czy cierpienie/ uczucie dyskomfortu jakie jest powodowane na te orodki sprawia, e system pomp jest stale zgniatany, podobnie jak w dtce gdzie powietrze jest sprane przy pompowaniu w czego to wyniku istnieje moliwo nagromadzenia energii moralnej na tych orodkach, gdzie po rozpreniu tego ucisku: jest ona w stanie zasili wszystkie organy581.
581
W addycji, zostanie dodany jako ciekawostka 7-letni cykl przez jakie przechodz ludzie, a jaki wie si ze zmianami wiadomociowymi wynikajcymi z tej wiedzy ( http://en.paperblog.com/chakras-7-year-development-lifecycles-362737/, http://m5.paperblog.com/i/36/362737/chakras-7-year-development-life-cycles-L-DyXul1.png; mirror: www.xernt.com/xh/7.year.developmental.cycle). Merydiany: http://www.reikimaster.pl/reiki_meridian.htm (mirror: www.xernt.com/xh/meridians).
323
CZAKRA
POZYCJA
CZCI DOTKNITE
CHOROBY I SYMPTOMY POWIZANE582 Zapalenia staww i choroby ukadu kostnego, choroby odbytu i jelita grubego, zaparcia, nadwaga, lub niedowaga, choroby krwi...
1. KORZENIA/ PODSTAWY (Muladhara)
Czakra ta zwizana jest z ziemi, ugruntowaniem, materi (strach). Pooenie pooona midzy odbytnic a genitaliami Kolor (barwa promieniowania) czerwony Funkcja ziemia, przetrwanie, potrzeby fizyczne, ugruntowanie, bezpieczestwo, stabilizacja ywio ziemia Symbol czteropatkowy lotos Dwik LAM Zmys wch Kamie agat, rubin, czerwony jaspis, granat, czerwony koral Rolina/zapach cedr, godzik Powizanie z gruczoem nadnercza
Odpowiadajce czci ciaa: koci, szkielet, narzdy pciowe. Zasila energi ciao fizyczne koci, minie, krew i organy wewntrzne. Wpywa na ogln witalno i ciepot ciaa. Jest to orodek instynktu samozachowawczego. Dziaanie pozytywne: witalno i sia yciowa, rado ycia, poczucie bezpieczestwa, akceptacja wasnego ciaa, pewno siebie, dobre funkcjonowanie w codziennoci, rozwj osobowoci. Dziaanie negatywne (niedoczynno, lub zamknity czakram): lk (przed yciem, obawy finansowe, itp), niech do ycia, brak siy przebicia, niezdecydowanie, materializm, zachanno, nieumiejtno dawania, oraz brania, zo na wasne ciao, ch dominacji, agresja, przemoc... Odpowiadajce czci ciaa: narzdy pciowe, prostata, macica, pcherz moczowy. Dziaanie pozytywne otwarto, akceptacja, yczliwo, udany satysfakcjonujcy seks, otwarto na innych, bezkonfliktowo, zachwyt nad yciem, rado i optymizm, rozumienie i opanowanie emocji, dysponowanie wasn moc, cierpliwo, twrczo, moc kreacji, zgbianie natury obfitoci, zabezpieczenie materialne... Dziaanie negatywne (niedoczynno, lub zamknity czakram): niestabilno emocjonalna, poczucie
2. SAKRALNA/ KRZYOWA (Svadhisthana)
Druga czakra to centrum pierwotnych, nieoczyszczonych emocji, energii seksualnej i si twrczych (uczucia). Pooenie dwa palce poniej ppka Kolor pomaraczowy Funkcja seks, Reprodukcja, przyjemno Symbol szeciopatkowy lotos ywio woda. Dwik VAM Zmys smak Kamie karneol, kamie ksiycowy Zapach pomaracza, ylang ylang, sanda Powizanie z gruczoem: jdra, jajniki
Artretyzm, choroby narzdw pciowych, impotencja, choroby przewodu moczowego, choroby krwi i ukadu limfatycznego...
582
Zwizane z jej niedotlenieniem na poziomie eterycznym/ wywoane dziaaniami w wiecie fizycznym, jakie mog mie wpyw na zaburzenie procesw uwalniania tej energii (tj. uycie narkotykw, stres, zapasoycenie, skaenie toksynami, metalami cikimi, nieprawidowa dieta, reaktywno czy nawet negatywne myli nabyte w wyniku programowania podwiadomego itp., s. #1, #3, #7, #10, #9).
324

wyizolowania, pobudliwo seksualna, stumienie seksualnoci, naduywanie seksu i uzalenienie od niego, silny popd poczony z agresj, niepewno i napicie wobec drugiej pci, egoizm, nieumiejtno kreacji i stumienie swoich zdolnoci twrczych, manipulacja innymi, agresja, krytykanctwo, nietolerancja, brak odpowiedzialnoci, konfliktowo, negatywne emocje gniew, frustracja, urazy psychiczne, ponuractwo i pesymizm, ozibo, brak popdu, brak ciepa i czuoci, brak poczucia wasnej wartoci, niemiao, niezdecydowanie, nie doprowadzanie spraw do koca... 3. SPLOTU SONECZNEG O/ SOLARNA (Manipura) Czakra splotu to nasze centrum energii nasze wewntrzne soce, ktre dodaje nam witalnoci i siy. Manipura to take orodek emocji (proaktywno). Pooenie trzy palce powyej ppka Kolor ty Funkcja emocje, bogactwo, moc, kontrola Symbol dziesiciopatkowy lotos ywio ogie Dwik RAM Zmys wzrok Kamie bursztyn, tygrysie oko, bursztyn, topaz szlachetny (zototy), cytryn i wszystkie inne w kolorze tym Zapach lawenda, rozmaryn, olejek bergamotowy Powizanie z gruczoem: ledziona, trzustka Odpowiadajce czci ciaa: minie, ukad trawienny, wtroba, przepona, jelito grube, odek. Dziaanie pozytywne: rwnowaga emocjonalna, akceptacja siebie, poczucie wasnej wartoci i godnoci, spokj, harmonijne relacje z innymi, odczuwanie w sobie siy i wiata, promieniowanie na otoczenie, przyciganie tego, o czym si myli, odczuwanie wasnego miejsce we wszechwiecie, zdrowy stosunek do ciaa, zdolnoci medialne i uzdrowicielskie... Dziaanie negatywne (niedoczynno, lub zamknity czakram): zaburzenia emocjonalne typu neurotycznego, blokady emocjonalne, chaos uczuciowy, pracoholizm, nadpobudliwo, potrzeba wadzy i kontroli nad wiatem, potrzeba uznania i bycia docenianym, poczucie niespenienia, niska samoocena, niekonsekwencja, powierzchowno, tumienie uczu, trwonienie energii, napady zoci, nerwowo, rozdranienie, ktliwo, Wrzody odka, problemy z trawieniem, zmczenie, cukrzyca, mdoci, zatrucia pokarmowe, zaburzenia pracy wtroby, cukrzyca, ble w jamie brzusznej...
325

dostrzeganie we wszystkim przeszkd, marudzenie, narzekanie, krytykowanie wszystkich i wszystkiego, brak spontanicznoci... 4. SERCA (Anahata) W peni otwarta czakra Odpowiadajce czci ciaa: serca jest centrum serce, puca, ukad krenia. prawdziwej, bezwarunkowej mioci (harmonia). Dziaanie pozytywne: poczucie harmonii i pikna, wewntrzne Pooenie na rodku klatki ciepo, mio, promieniowanie piersiowej serdecznoci i radoci, Kolor zielony na wspczucie, altruizm, obrzeach, w rodku gotowo do bezinteresownego rowy, w samym centrum niesienia pomocy, mio zoty (jak kwiat, np. ry) bezwarunkowa, mdro, Funkcja uczucia, kochanie i akceptowanie ycia, wspczucie, mio mio do natury, pozytywny bezwarunkowa mio, stosunek do celw yciowych, uzdrawianie wybaczanie... ywio powietrze Symbol Dziaanie negatywne dwunastopatkowy lotos (niedoczynno, lub zamknity Dwik YAM czakram): nadwraliwo, Zmys dotyk podatno na zranienia, Kamie szmaragd, zielony dawanie i pomaganie innym z jadeit, awenturyn, rowy oczekiwaniem wdzicznoci i kwarc, rowo czerwony uznania, nieumiejtno brania turmalin, i przyjmowania, opr przed Zapach ra, kwiat mioci, zaborczo, potrzeba jaboni, wini posiadania drugiej osoby na Powizanie z gruczoem: wasno, potrzeba grasica kontrolowania, zmienno nastrojw, negatywny stosunek do wiata i ludzi, upr i sztywno, opory przed zmian, brak wybaczania, poczucie odrzucenia, ualanie si nad sob, zazdro wobec sukcesw innych, podatno na wykorzystywanie, pesymizm, czarnowidztwo, wiat postrzegany jako wrogie i koszmarne miejsce, smutek i depresja, nieumiejtno koczenia spraw, chd i znieczulenie... Poprzez t czakr komunikujemy si, wyraamy siebie (filozofia). Pooenie pooona midzy jam garda a krtani (rodek garda) Kolor bkitny, jasno niebieski Odpowiadajce czci ciaa: usta, gardo, uszy, ukad limfatyczny. Dziaanie pozytywne: dobra wymowa, rozwj osobowoci, szczero, otwarto, atwo wyraania siebie i swoich myli, elokwencja, twrczo, ekspresja, kreatywno, Choroby serca, pytki oddech, nadcinienie, rak, palpitacje i zaburzenia pracy serca, choroby kreniowe, choroby puc i oskrzeli, guzy piersi, schorzenia skry, astma, alergia, ble plecw i ramion...
5. GARDA (Visudha)
Choroby garda i jamy ustnej, chrypka, jkanie, powikszenie wzw chonnych, patologie tarczycy, astma, napicia w barkach, lki.choroby garda i jamy ustnej, chrypka, jkanie, powikszenie wzw chonnych, patologie tarczycy, astma, napicia w barkach, lki.
326

Funkcja wyraanie si, samoekspresja, Rozumienie, komunikacja, wyobrania ywio eter i Prnia Symbol szesnastopatkowy lotos Dwik HAM Zmys such Kamie turkus, akwamaryn, chalcedon, lazuryt, szafir Zapach szawia, eukaliptus, mita Powizanie z gruczoem: tarczyca, przytarczyca asertywno i wolno, umiejtno przekazywania mdroci i wiedzy, umiejtno podejmowania decyzji, odpowiedzialno za wasne myli i za wasne ycie, ufno do wszechwiata, zadowolenie z pracy, rozwijanie talentw... Dziaanie negatywne (niedoczynno, lub zamknity czakram): brak cznoci pomidzy czakrami dolnymi (fizycznymi) a grnymi (duchowymi) nadmierny intelektualizm, maska stworzona ze sw i gestw, sowotok, dogmatyzm, sarkazm i lekcewaenie innych, arogancja, wspzawodnictwo, duma rekompensujca brak sukcesu, niecierpliwo i nieodpowiedzialno, nieustanne poszukiwanie nowych bodcw dostarczajcych przyjemnoci, maomwno, cicho, cisk w gardle lub zduszony gos, lk przed ludmi, lk przed porak i krytyk, brak zaufania do wasnej intuicji, nieumiejtno brania przyjmowania, apatia, lenistwo, nieszczero i bycie niegodnym zaufania, sabo wewntrzna, rozpacz w wyniku niespenienia, problemy w pracy, brak satysfakcji z wykonywanych dziaa, antypatie, nawyki, natrctwa, nieprzemylane dziaania, poczucie winy... Odpowiadajce czci ciaa: oczy, podstawa czaszki. Ble gowy, choroby oczu i saby wzrok, zaburzenia neurologiczne, padaczka, Dziaanie pozytywne: dogbne choroby mzgu, kopoty z zrozumienie rzeczywistoci i koncentracj i nauk, choroby kreowanie rzeczywistoci, krgosupa... zdolnoci umysowe, umiejtno wizualizacji, praca z intuicj, otwarto na prawdy mistyczne, jasnowidzenie, przeczucia, prorocze sny, spontaniczne spenianie si pragnie, myli oparte na poczuciu mocy, duchowy wkad w ycie innych, byskotliwe koncepcje,
6. TRZECIEGO OKA (Adjna)
Siedziba mdroci, intuicji i zdolnoci paranormalnych (wiedza). Pooenie pooona na szeroko palca nad nasad nosa/ nieco nad brwiami Kolor granatowy Funkcja mdro, zdolnoci parapsychiczne, percepcja ponadzmysowa, intuicja ywio wiato Symbol dwupatkowy lotos Dwik KSHAM
327

Zmys szsty zmys/postrzeganie pozazmysowe Kamie wszystkie o kolorze indygo, czyli lapis lazuli, szafir indygo, azuryt, fluoryt, Zapach jamin Powizanie z gruczoem: przysadka sprawna realizacja pomysw i wizji, otwarto na pomysy innych... Dziaanie negatywne (niedoczynno, lub zamknity czakram): brak poczenia pomidzy fizycznoci a dusz czowieka, napicia mentalne, racjonalizm, twardy rozsdek, ostra logika, brak fantazji i wyobrani, nieumiejtno twrczego mylenia, budowanie wizji i brak siy, aby je zrealizowa, izolacja, choroby psychiczne, negatywne wizje, chaotyczne koncepcje, tworzenie negatywnych idei, realizacja zych koncepcji i sukcesy w zupenie nieprzemylanych sprawach (przestpca), duma, autorytaryzm, dogmatyzm, manipulacja innymi, tworzenie intryg, nietolerancja... Odpowiadajce czci ciaa: gra czaszki, kora mzgowa. Dziaanie pozytywne: urzeczywistnienie boskoci w czowieku, przeywanie jednoci z wszechwiatem, poczucie przebudzenia, blisko owiecenia, poznanie, niepodzielna jedno, otwarto na bosko, zaufanie do Boga, oddanie, poddanie si prowadzeniu Wyszej Siy... Dziaanie nieharmonijne (niedoczynno, lub zamknity czakram): ycie w wyimaginowanym wiecie marze, zudzenia, frustracje, ucieczka od rzeczywistoci, destrukcja i przygnbienie, strach, lki, blokowanie innych czakr, brak zaufania do Boga, bezcelowo istnienia, ucieczka w choroby, strach przed mierci, brak wiary, zamknicie na duchowo, niech do zjednoczenia z Bogiem, skrajny materializm, arogancja, zamknicie na ludzi, nie komunikatywno, wynioso, wywyszanie si... Wyczerpanie, epilepsja, chroniczne zmczenie, zaburzenia energetyczne, nadwraliwo na wiato i dwik, depresje natury duchowej, silne migreny...
7. KORONY (Sahasrara)
Siedziba najwyszej doskonaoci w czowieku. Poprzez t czakr dowiadczamy jednoci z Absolutem/ rdem/ Bogiem (duchowo). Pooenie czubek gowy Kolor fioletowy, biay Funkcja mylenie holistyczne, poczucie jednoci z Bogiem, Wszechwiatem, percepcja ponadzmysowa... wiadomo Kosmiczna... NIRVANA... Barwa fiolet i biel ywio myl energia kosmiczna Symbol tysicpatkowy lotos Dwik OM, lub cisza Zmys nadwiadomo, wiadomo kosmiczna Kamie kryszta grski, diament, ametyst Zapach lotos, cedr Powizanie z gruczoem: szyszynka
328

W istocie moe to si wydawa skomplikowane, jednak takie nie jest. Cechy te, ktre si ujawniaj s zwizane z zasobem energii moralnej (jakie zostay opisane, zamane oraz szeroko wytumaczone w s. #3). Jeli brak jest tej energii/ wystpuje jej deficyt to zaczynaj si ujawnia cechy negatywne, zgodnie z opisem zawartym w sekcji powyej, w uproszczeniu to wszystko. Jeli wic brak jest energii moralnej zgromadzonej przez intelekt, to bez wzgldu na wszystkie inne cechy (wliczajc w to zdrowie, odywianie jak i inne): zaczn by ujawniane w czasie (wraz z postpujcym spadkiem w polu moralnym) objawy negatywne zacztku choroby filozoficznej (moralnej). Bl i cierpienie fizyczne jest tym, co generuje najwikszy zasb tej energii, ze wzgldu na ilo zaangaowanych emocji w procesie. Z tego wic wzgldu konieczna jest zmiana natury czowieka by dowiadczy zmiany na lepsze co zostao opisane w s. #3. W istocie istnieje cay szereg wicze (medytacje, muzyka relaksacyjna i inne) jakie maj za zadaniem wyrwna balans pomidzy czakrami. Jednak jest to esencjonalnie rozwizanie co najwyej typowo symptomowe czy tymczasowe, jako i elementy opisane w tej publikacji s prawdziwymi przyczynami (organiczna dieta, oczyszczenie organizmu z toksyn i zmiana moralnoci, take inne pomniejsze) a same wyrwnywanie nie spowoduje tego, i bdziemy mieli wyszy poziom tej energii (jako i rzadko jest ono fizyczne, a nawet jeli to zbyt sabe by doprowadzi do znacznego przysporzenia ). Wobec tego, konieczna jest zmiana natury oraz trwaa zmiana zachowania, na t zgodn z zasadami s. #3 (co jest prawdziw przyczyn najwaniejsz, jako i wzrost poziomu energii moralnej wyeliminuje wszystkie negatywne elementy lub te, z jakimi si borykamy583). Przy osigniciu stanu Nirvany ( > 0.6) znikaj wszelkie cechy negatywne u czowieka oraz nastpuje najwysza ekspozja szczcia, jaka nie moe by przyrwnana do wszystkiego co jest nam znane obecnie, tj. wszelkiego zsumowanego (jak autor przey, dwukrotnie)584. Medytowanie/ inne s jedynie symptomowym leczeniem, nie zorientowanym na przyczyn a t jest konieczno zwikszenia swojego zasobu energii moralnej, poprzez zmian naszej natury jaka to doprowadzi do jej przysporzenia. amanie zakazw jakie zostay wprowadzone w tej rzeczywisto ci skutkuje spadkiem tej energii, co ma katastrofalne konsekwencje. Brak tej energii moe przyczyni si do rozwoju chorb, z kolei bl/ niewygoda/ cierpienie jest tym co spra t energi, przez co moe si nagromadzi oraz dotrze do wszystkich zakamarkw naszego ciaa, odywiajc je na poziomie eterycznym/ czyli tym duchowym585 (bdc kluczowe do jej zdobycia oraz utrzymania na odpowiednim poziomie, jednak jedynie w najwyszym stopniu jeli tylko zostan zachowane odpowiednie motywacje, co zostao zademonstrowane w s. #3). Wysiek fizyczny586 jest zwizany nierozerwalnie z wywoaniem tego typu uczu, jako e prowadzi on do niewygody, zmczenia, blu i cierpienia fizycznego (w pewnym sensie), jakie to stanowi drug szal uczu zaliczanych do nieprzyjemnych (a wic bdce po drugiej stronie i powodujce, w wyniku sprzenia587 uczucia przyjemne). Problemem jednak jest to, e w przypadku dowiadczania uczu przyjemnych dla ciaa, nie jest generowana energia moralna () w czego wyniku nastpuje jej naturalny spadek. Jej niski stan ma wpyw na niedoywienie narzdw, czego skutkiem bdzie choroba. Ma to take biologiczne uzasadnienie, gdy podczas ruchu ukad limfatyczny czowieka jest oczyszczany z toksyn, w wyniku zwikszonej cyrkulacji krwi (co przekada si take na znacznie poprawione funkcjonowanie oraz samopoczucie w tego wyniku te zjawiska s ze sob silnie skorelowane)588.
583
Wiedz i bd wiadom jednak tego, i jest to proces dugotrway i nie stanie si od razu (prawdopodobnie w opozycji do tego, co jest twierdzone przy tych kursach bd innych, majcych za zadanie uleczenie). Autor j edynie moe dodatkowo poleci zastosowania oprogramowania z s. #9:Q23 czy #X2 jakie z pewnoci bdzie asystowa w procesie, mimo i praca musi zosta wykonana. 584 Tym, co osignli przelanie tej metaforycznej baterii s bogami, tutaj na ziemi (czuj si w ten sposb). Jest to powizane i zostao szerzej wytumaczone w s. #7 (na przykadzie narkotykw). 585 Jakie to istnieje rwnolegle w przeciw-wiecie jako kopia naszego ciaa fizycznego. 586 Autor testowa ten system, kiedy w czasie 3 miesicy w zasadzie bez adnego ruchu tj. wychodzenia z domu, trenowania, chodzenia i innych: czu si prawie ywy bez energii, saby, obolay, bez ycia. Dopiero ponowne dostarczenie blu, jak i wysiku fizycznego spowodowao dotlenienie organw na poziomie metafizycznym, co zapewnio wzgldne zdrowie fizyczne jak i wspaniae samopoczucie. Jest to wic konieczne i wydaje si i do tygodnia/ krcej moe trwa efekt naenergetyzowania po znacznym wysiku fizycznym (tj. siownia, z treningiem masowym s. #9:Q35). Jest to element ko nieczny i wymagany, do ycia oraz odczuwania go w peni (take by czu si ywym oraz by czu i ma si energi). 587 Z zauwaeniem, e uczucia jedynie negatywne (zaliczane do nieprzyjemnych) powoduj odpowiedni kompresj przepywu tej energii. 588 Akupunktura bazuje wanie na tym systemie (poprzez wkucie igie w te sploty energia moralna jest w nich akumulowana a w wyniku ich usunicia, dochodzi do uzdrowie: poprawy funkcjonowania danych narzdw;
329

Std wane jest, aby na regularnej bazie dostarcza organizmowi uczu ze strony nieprzyjemnej (mimo i niekoniecznie, w sensie psychicznym) oraz by powica conajmniej godzin czasu dziennie np. na bieganie, pywanie lub inne aktywnoci (np. trening masowy 2-3x w tygodniu) w celu tego zapewnienia. Nie zostan podane tutaj celowo adne wytyczne ze wzgldu na to, i ruch i wysiek ten (wraz z okresami godu) moe si rni w zalenoci od poziomu energii moralnej, wagi, wielu innych czynnikw, a take aktualnego stanu zdrowia. Istotne jest jednak powicenie co najmniej tej godziny czasu dziennie na wykonywanie odpowiednich wicze , bieganie czy te dusze spacery. Konieczne jest tu take zauwaenie, e kady czowiek w okresie swojego ycia przeywa mniej wicej podobn ilo blu. Jeli kto natomiast zacznie wie zbyt komfortowe ycie589 (pozbawione godu, cierpienia, fizycznego blu itp.) to w wyniku niedoywienia organw choroba bdzie tego wynikiem, co bdzie miao wanie na celu zapewnienie odpowiedniego odywienia tych ostatnich (mimo, i to take jest zwizane z aktualnym zasobem energii moralnej patrz sekcja #3 po wytumaczenie, jednak trzeba przyzna i jej zdobycie jest zwizane i nierozerwalnie poczone z przeywaniem szerokiej gamy negatywnych, czsto nazwywanych przykrymi uczu fizycznych wymienionych powyej). Wymagane jest wic zrozumienie, e w tej rzeczywistoci dowiadczenie odpowiedniej iloci blu i cierpienia jest wpisane w system i nie da si przed tym ochroni, wic lepiej samemu podj wiadom decyzj by go spowodowa kiedy nam to pasuje, ni by skazanym na chorob jaka wywoa go za nas590. W uproszczeniu, mamy pewn bateri, niewidzialn dla nas jednak jakiej skutki naadowania moemy odczu. Za wykonywanie bd niewykonywanie akcji w tej rzeczywistoci zwikszamy jej poziom bd zmniejszamy. Naturalnie jest ona zuywana, w okresie kiedy nie s podejmowane adne sensowne dziaania (odpoczynek) i jest to wpisane w cykl. Jeli spadnie do 0 to umieramy (jednak przy spadku poniej poziomu 0.3 zacza si prawdziwa depresja czyli niemoliwo odczuwania satysfakcji z czegokolwiek, przy dalszym spadku do 0.2 wcza si schizofrenia paranoidalna tj. omamy suchowe jak i strach/ powizane, przy spadku poniej 0.1 zaczynamy widzie duchy: przy czym czujemy wzrastajce uczucie pustki). Wraz ze spadkiem zaczynaj si ujawnia cechy negatywne, gdzie poziom 0.35 jest tym granicznym w jakim to dochodzi do prowokatywnoci oraz nasza filozofia zmienia si, w skutek deficytu w poziomie tej baterii (s. #3). Zaczynamy szkodzi i przeszkadza innym, z konsekwencj dla nas samych bdc zaatakowanymi przez chorob moraln (duszy). Istnieje jeszcze szansa na uleczenie i wyzdrowienie, jednak wymaga to zaangaowania naszych wysikw w zajcia jakie doprowadz do przysporzenia energii moralnej. Wysiek fizyczny jest tym, co prowadzi do tego jest on take konieczny w celu sprenia tej energii, skutkujcego w doywieniu metafizycznym organw w nieprzekraczalnej barierze przeciw-wiata (metaforycznego: cinicia rury w celu nagromadzenia w niej energii pyncej w b. niskiej iloci aby si zakumulowaa w wikszej iloci, by mc j uwolni pod zwikszonym cinieniem tak, by moga dotrze po meridianach oraz zasili wszystkie organy). Jeli nic z tego nie rozumiesz, to wiedz i stanie si to jasne kiedy zapoznasz si z treci s. #3 i j zgbisz cakowicie, bdc zdolny by nauczy tego innych. W kadym innym przypadku: zastosuj si po prostu do rad zawartych, pomijajc przyczynowo (zrozumienie wymaga znacznego czasu oraz powicenia591 wysiku, jednak jest wane).
problemem jest tylko to, e efekt jest tymczasowy a w skutek akumulacji energii i jej wypuszczenia pod mniejszym nateniem, dochodzi do deficytw). 589 Na poziomie fizycznym to depozycja toksyn, pasoytw, metali cikich i wobec tego: uszkodze jakie s wywoane, w skutek nieodpowiedniej diety braku ruchu i szeregu procesw psychosomatycznych jakie warunkuj dobre samopoczucie oraz dziaanie ukadu odpornociowego przyczynia si do zaburze w przepywie tej ene rgii, co ma zwizek ze stanem zdrowotnym. 590 Trening siowy/ masowy w przypadku mczyzn na siowni dwa razy w tyg. po ptorej-dwie godziny, jest idealnym substytutem speniajcym to zadanie (patrz s. #9:Q35). W innych przypadkach take siownia / chodzenie/ rower/ bieganie/ trening sztuk walki/ praca fizyczna/ pywanie moe peni tak rol wybr metody jest nasz decyzj wasn. 591 Mechanizm dlaczego tak si dzieje zosta opisany w s. #10,Przeprowadzenie leczenia jako proces utrudniony.
330

Bl jest potrzebny by y oraz by czu si ywym (zwiksza take kreatywno poprzez wypuszczenie , s. #3). Wybierz go dobrowolnie od dzi592.
592
Absolutne minimum to 1.5-2 godziny intensywnego treningu masowego w tygodniu (dla pa: fitnesu) albo 3 godziny biegania, rozbite na 2 razy po 1.5h, cho siownia wydaje si znacznie lepszym i sensownie jszym wyzwanie, ze wzgldu na wysze motywacje i zaangaowanie, u wikszoci. W istocie wysiek by powinien conajmniej dwu - lub trzykrotnie wikszy jako optymalna ilo, jednak moe by zaleny od osoby oraz aktualnego stanu zdrowotnego.
331
332
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8G. OZON DLA PREWENCJI
Komrki ludzkiego organizmu funkcjonuj poprzez spalanie cukru w tlen, ktry dostarcza energii. Produktami odpadu s tlenek wgla i woda. Jeli jest niewystarczajco tlenu na poziomie komrkowym, spalenie bdzie niekompletne i kwas mlekowy zostanie utworzony. Organizm nie jest w stanie atwo pozby si tlenku wgla jako, e zapobiega on hemoglobinie w pobieraniu czystego tlenu z puc i temperatura ciaa jest obniona. Kwas mlekowy moe zbudowa si w ciele, zatykajc cieki sygnaw nerwowych, ewentualnie krystalizujc si i powodujc degeneracj jako, e woda organizmu staje si brudniejsza. Co jest potrzebne, to przybycie wikszej iloci tlenu i oksydacja tych toksyn. Jeli nie jest on dostpny, nastpuje ich nagromadzenie. Krew bdzie niosa cikie obcienie w postaci osadw i limfa stanie si brudniejsza i brudniejsza. W kocu, toksyny zostan zdeponowane w tuszczu i waga ciaa wzronie. Wolne rodniki zaczn si rozmnaa jako, e toksyny wchodz w reakcje z normalnymi neutralizujcymi mechanizmami dla ich czyszczenia. Choroba bdzie skutkiem. Setki rnych chorb nazwane przez alopati s symptomami kondycji nagromadzenia toksyn, ktrych wywoujc przyczyn jest hipoksja czyli niedotlenienie na poziomie komrkowym. Jest to przyczyna chorb degeneratywnych. To jest miejsce, gdzie ozon byszczy eliminujc toksyczne nagromadzenie w organizmie. Jest potnym narzdziem terapeutycznym, poniewa rozprawia si on z bezporednio przyczyn , przez oksydacj i natlenienie. Ozon brany regularnie w domu przez jaki czas, spowoduje wyczyszczenie wszystkich pynw i tkanek w organizmie i dostarczy tlenowo-bogate rodowisko dla wszystkich komrek w organizmie, zapewniajc wysoki poziom odpornoci na wikszo powszechnych chorb. Nie ma adnych dowodw na to, i dugoterminowe codzienne leczenie ozonem ma jakikolwiek szkodliwy wpyw na zdrowie. Doktorzy, ktrzy go uywali przez dekady mieli tylko pozytywne wyniki. Ozon jest nie-toksyczny i zapewnia najbezpieczniejsz medyczn terapi jak kiedykolwiek opracowano. Nie ma adnych dowodw na uszkodzenia wolnych rodnikw. W przeciwiestwie zostao potwierdzone, e ozon stymuluje produkcj dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy i peroksydazy glutationowej oraz reduktazy, ktre s enzymami chronicymi przed wolnymi rodnikami, wic ozon waciwie zapobiega uszkodzeniom wolnych rodnikw. Co wicej, Nikola Tesla jako twrca urzdzenia do produkcji ozonu, wiedzc jakie znaczenie ma jego wynalazek zdecydowa si go nie patentowa i dostarczy lekarzom w jego epoce te witalne lekarstwo wraz z urzdzeniami do jego produkcji. Uycie ozonu jest prawdopodobnie konieczne w celu korzystania z idealnego zdrowia.
333
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8H. REAKCJA HERXHEIMERA JAKO ODPOWIED NA WY RZUT TOKSYN
Reakcja Herxheimera593 pojawia si zawsze w momencie, kiedy w wyniku uycia substancji (np. przeciwbakteryjnej czy przeciwpasoytniczej) organizm zostaje zalany iloci toksyn, ktra typowo wystpuje szybciej ni jest on w stanie j wydali. Najczciej wystpuje ona w wyniku nagej mierci drobnoustrojw, ktre w momencie mierci wydzielaj endotoksyny. Przejawia si to w szerokiej gamie symptomw, do ktrych nale m.in.: gorczka, dreszcze, ciki stan psychiczny, niedocinienie, ble gowy, tachykardia (przyspieszenie akcji serca), hiperwentylacja (przyspieszone i gbokie oddychanie), rozszerzenia naczy poczone z zaczerwienieniem, ble miniowe (i kostne) i zaostrzenia zmian skrnych (take niepokj i inne). Intensywno reakcji wskazuje nasilenie zapalenia. Objawy reakcji ustpuj w czasie w momencia zmniejszenia iloci toksyn w organizmie i s z reguly s niegrone dla zdrowia. W przypadku znaczcej reakcji Herxheimera naley zaprzesta podawanie rodka j wywoujcego, przynajmniej do czasu zmniejszenia objaww lub do ich cakowitego przeminicia. Wolne, najczciej kilkudniowe reakcje Herxheimera mog wiadczy o zym stanie narzdw odprowadzajcych toksyny. Std wane jest bardzo ostrone zaywanie substancji, ktre mog wywoa tak reakcj i zawsze zaczynanie od minimalnych dawek pojedynczej594 substancji, w celu poznania reakcji swojego organizmu na dany rodek oraz w celu kontrolowania intensywnoci reakcji595.
593
W uproszczeniu mona nazwa j inaczej reakcj (cikiego i doranego czsto) pochorowania si, jednak z symptomami (objawami) czsto bardziej rozlegymi jakie mona dowiadczy np. przy typowej grypie (mimo, i nieprofesjonalnie ujte to jednak oddajce w pewnym stopniu znaczenie ). Inn nazw jaka jest powszechnie spotykana to tzw. z ang. healing crisis co moe by przetumaczone jako kryzys leczenia/ zdrowienia (co w do opisowy sposb oddaje znaczenie kondycji). 594 Ew. ich kombinacji, jeli w treci zostao tak podane i jest to konieczne (patrz np. s. #K2). 595 Naley jednak zawsze uwaa z dawkownaiem substancji, jako i zbyt intensywne reakcje mog by przyczyn mierci (w dozach zawartych w publikacji: normy bezpieczestwa s zdecydowanie znacznie poniej tych poziomw z zauwaeniem progresywnoci w stosowanych leczeniach, co zostao potwierdzone przez autora). W istocie przypadki mierci w skutek przekroczenia zasobw organizmu, w wyniku reakcji: nale do rzadkich jednak zawsze istnieje taka moliwo, std naley zawsze podchodzi do wszelkich substancji z nalen im ostronoci (kwestie bezpieczestwa zostay zawarte w przedmowie/ umowie oraz w opisach poszczeglnych sekcji). Z zasady prdzej dojdzie do niej dojdzie w skutek przedawkowania samej substancji, ni w wyniku tej reakcji (z tego powodu naley zawsze sprawdza bran ilo kilkukrotnie, co musi by uwypuklone). Autor jest w chwili obecnej przez 1.5 roku stale na reakcji, z rzdu przy czym czeka go jeszcze zapewne nastpne 3-4 lata (najbardziej dotykajce s najprawdopodobniej codzienne ble gowy, mimo i idzie si przyzwyczai patrz s. #5). Istot tego zapisu jest pokazanie, e nawet najgorszy okres przechodzi po czasie i nie jest to co niszczcego, a pozytywnego i oczekiwanego (ze wzgldu na eradykacj patogenw z organizmu ). Reakcj t mona trafnie podsumowa sowami: najpierw musi by gorzej, by byo lepiej.
334
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8I. ZAKWASZENIE ORGANIZMU JAKO ELEMENT POZWALAJCY NA ZROZUMIENIE KONSEKWENCJI TYPOWEJ ZACHODNIEJ DIETY
Ten rozdzia zosta napisany dodatkowo w celu pomocy w zrozumienia znaczenia prawidowo zbalansowanej diety, na wypadek gdyby podejcie co daje zaprezentowane w sekcji #1 byo niezbyt motywujce. Zostan tutaj zaprezentowane skutki oraz objawy stosowania diety typowo zachodniej jak to mona spotka czsto na stoach niemal u kadego. Widoczne take stan si objawy ponisze w wyniku jej stosowania (conajmniej do pewnego poziomu): - zgaga - wzdcia i napuszono (lub napompowanie) okolic brzucha - zaparcia - alergie pokarmowe - pasoyty (zwikszone ich wystpowanie) - ze bakterie (patrz konkretnie zakoczenie s. #K2B,Etap drugi po tego skutki) - zesp jelita draliwego - zmniejszona energia - obniona odpowied immunologiczna - ble gowy - zmczenie - zapalenia. Nasze ciao to laboratorium chemiczne596, ktre pracuje cigle nad zachowaniem rwnowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powoduj drastyczne i fatalne konsekwencje dla organizmu. Nasze nawyki ywieniowe i styl ycia powoduj jednak cige zakwaszanie, ktre w kocu doprowadza do zuycia rezerw i wyczerpania systemw buforowych. Nadwyka kwasw nie moe zosta zneutralizowana, wic magazynowana jest w tkankach mikkich oraz stawach, szczeglnie palcw stp, okci, rk i kolan, powodujc stan zapalny i bl. Jak dochodzi do zakwaszenia? Jedzc i pijc, dostarczamy organizmowi skadnikw mineralnych, niezbdnych do utrzymania stanu rwnowagi kwasowo-zasadowej, ktry jest jednym z podstawowych warunkw prawidowego funkcjonowania organizmu. Jeli spoywamy zbyt due iloci produktw kwasotwrczych, do ktrych nale m.in. biaka zwierzce, wglowodany (np. cukier, mka, jasny ry, makaron), tuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna to w organizmie moe powsta nadmiar kwanych pozostaoci przemiany materii. Poziom kwasw we krwi moe ulec zwikszeniu rwnie w wyniku stresu, popiechu, stosowania kuracji odchudzajcych, nadmiaru przyjmowanych lekw, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywnoci fizycznej. Kwasy powoduj starzenie si tkanek, zmarszczki, ble i opuchnicia, gdy organizm zatrzymuje wod, aby je rozcieczy i zapobiec zniszczeniom. Komrki rakowe szybko rozwijaj si w kwanym rodowisku, podczas gdy zdrowe komrki gin. Jeeli jeste zakwaszony organizm wyranie to komunikuje. Jedn z pierwszych oznak s ciemne krgi pod oczami. Ble gowy, niestrawno, pryszcze i krosty, czste zazibienia, zawroty gowy, nudnoci, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, oboony jzyk , uderzenia krwi do gowy, osabienie fizyczne to tylko niektre, najczciej wystpujce objawy nadmiernej kwasowoci. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzyma prawidowe pH krwi ta energia mogaby by uyta na przykad do likwidowania nadwagi .
596
Artyku jest poprawionym przedrukiem tekstu znalezionego pod odnonikiem .35 w sekcji #X3 tej ksiki (ze wzgldu na brak moliwoci dokadnego tego wytumaczenia wraz z opisa niem i wymienieniem wszystkich przyczyn, chorb i dolegliwoci oraz wartoci z pamici, a take bezsensownoci i brakiem zainteresowania nauczenia powyszego).
335

Wiedz, e dugotrwae zakwaszenie sprzyja rozwojowi powanych chorb takich jak: nadcinienie, miadyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe staww, nadwaga, a take moe by przyczyn wielu dolegliwoci: oglnego zmczenia, braku koncentracji, zaburze snu, napi nerwowych, depresji, czstych infekcji, zapar, amliwoci paznokci i wypadania wosw. Objawy zakwaszenia Zakwaszenie ma swj udzia w niemal wszystkich chorobach przewlekych - albo wyzwalajc objawy, albo bdc efektem uszkodzenia komrek. Gwne choroby spowodowane nadmiarem kwasw w organizmie: 1. Przewd pokarmowy Ostre lub przewleke stany zapalne bony luzowej odka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie penoci, wzdcia, schorzenia pcherzyka ciowego. 2. Minie i stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), ble mini (kwas mlekowy), uszkodzenia dyskw midzykrgowych, ostre i przewleke ble krgosupa, osteoporoza, zapalenie staww, schorzenia reumatoidalne (ponad 400 chorb). 3. Skra, wosy i zby Wypadanie wosw, kruche paznokcie, prchnica, parodontoza, sucha skra, wypryski skrne, zakaenia grzybicze, trdzik u nastolatkw i dorosych, problemy z cer, celulitis. 4. Ukad metaboliczny Nadwaga, napady wilczego godu, nagy gd sodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyszony poziom cholesterolu. 5. Ukad sercowo-naczyniowy Nadcinienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczy krwiononych, nieprawidowe ukrwienie rk i ng powodujce czste uczucie zimna w koczynach, zawroty gowy, migreny, zawa serca. 6. Cay organizm Chroniczne ble, depresja, zmniejszona wydolno organizmu, oglne ze samopoczucie, niezdolno do radzenia sobie ze stresem, obnienie popdu pciowego, przetrenowanie u sportowcw, szybkie mczenie si. Zaburzenia rwnowagi kwasowo-zasadowej s bezporedni przyczyn osabienia bariery immunologicznej organizmu, co przyczynia si do rozwoju chorb nowotworowych. Puca i nerki czynnie eliminuj z organizmu kocowe produkty przemiany materii, ukady buforowe krwi neutralizuj kwane produkty tej przemiany. Prawidowe dziaanie tych mechanizmw cile zaley od prawidowej czynnoci nerek i puc, jak rwnie od dostpnoci w poywieniu skadnikw mineralnych o oddziaywaniu zasadowym. rdem tych skadnikw mog by owoce, warzywa, kieki, orzechy, ziarno. Zrwnowaona dieta powinna skada si w 80 procentach z produktw zasadotwrczych, a tylko w 20 procentach z kwasotwrczych.
336

Wymieniajc przyczyny zakwaszenia organizmu pominite zostan czynniki natury biochemicznej, uwaga zostanie natomiast przeniesiona na te elementy, ktre mona przypisa naszemu stylowi ycia. Nagromadzenie kwasw moe nastpi jako efekt: - Nadwagi i braku wicze fizycznych. - Spoywania nadmiernej iloci biaek zwierzcych, wglowodanw, tuszczu i cukru. - Niedostatecznej iloci produktw alkalizujcych w diecie (np. owoce, warzywa). - Uzalenie od: alkoholu, nikotyny, kofeiny. - Nadmiernej fermentacji jelitowej spowodowanej niewaciw diet. - Stosowania kuracji odchudzajcych. - Przyjmowania zbyt maej iloci pynw. - Stresu i szybkiego tempa ycia. - Skutkw ubocznych lekw. - Nadmiernego wysiku lub niewaciwego treningu fizycznego. - Uszkodzenia komrek spowodowanego niedoborem tlenu. - Zaburze procesw wydzielania kwasw. - Zatrucia (np. metalami cikimi). - Chorb zakanych przebiegajcych z gorczk. - Upoledzenia funkcji nerek. - Chorb przemiany materii, takich jak cukrzyca i wiele innych. W naszym ciele nie ma organu, jednostki funkcjonalnej ani pojedynczych komrek, ktre nie mogyby zosta uszkodzone lub nawet cakowicie zniszczone przez nadmiar kwasw. Jeli zakwaszenie przekracza pojemno buforow systemu, nadwyka kwasw nie moe by zneutralizowana i jest magazynowana w tkankach mikkich oraz stawach, w postaci bolesnych zogw, skadajcych si gwnie z soli wytrconych z kwasw. Najlepszymi przykadami lokalnego nagromadzenia kwasw s: - Ble mini gromadzenie si kwasu mlekowego w przecionych miniach - Dna moczanowa miejscowe gromadzenie si kwasu moczowego i jego krysztaw w stawach. - Nadkwasota i zgaga nadmiar kwasw odkowych, powodujcych stany zapalne bony luzowej odka. Typowymi objawami sugerujcymi zakwaszenie organizmu s: - duy brzuch - obfita tkanka tuszczowa - barykowaty ksztat tuowia - cienkie nogi - sztywny krgosup - sztywna dynamika ciaa - mao elastyczna, wiotka skra - podpuchnite oczy - przewleky bl. Nadwaga Gdy nasz wzrok, wch lub inne zmysy zarejestruj spoycie pokarmu, mzg wysya do wszystkich organw wiadomo, e wkrtce nadejdzie posiek i naley si na to przygotowa (odek, trzustka, wtroba, pcherzyk ciowy). odek otrzymuje polecenie, by zacz produkowa soki trawienne. Na zasadzie sprzenia zwrotnego przesya on z kolei do mzgu sygna, e wytworzy ju wystarczajc ilo sokw i e teraz, przez wywoanie silnego uczucia godu, mzg powinien zachci organizm do natychmiastowego jedzenia, gdy w przeciwnym razie nadmiar kwasu uszkodzi bon luzow odka. Ju usunicie z organizmu zogw i soli powoduje natychmiastowe zrzucenie paru kilogramw. Uwaga! Diety odchudzajce zakwaszaj organizm. Z jednej strony prowadz do uwalniania z tkanki tuszczowej kwasw ketonowych, z drugiej za czsto s nieodpowiednio zbilansowane (zbyt mao wglowodanw w porwnaniu do biaek i tuszczw).
337

Nadmiar kwasw a dolegliwoci reumatyczne Nadmiar kwasw ma udzia w zasadzie niemal we wszystkich chorobach przewlekych albo wyzwalajc objawy albo bdc efektem uszkodzenia komrek. Szczeglnie wan rol odgrywa to przy wszystkich schorzeniach reumatoidalnych. Odoone w tkance cznej kwasy, niezalenie od innych czynnikw, uszkadzaj koci i chrzstki stawowe. Od zakwaszenia bierze pocztek wikszo zalenych od przemiany materii schorze koci, staww i dyskopatii597 (w wikszoci: pierwszy etap choroby zwyrodnieniowej krgosupa)! Zogi soli rnych kwasw s wyrane zwaszcza w miniach grnej czci plecw i szyi, a take w okolicach koci krzyowej. Mona tam z atwoci wyczu guzki. W wyniku niewaciwej diety (zwykle po obfitym jedzeniu i piciu) wiele osb natychmiast odczuwa dolegliwoci w dolnej czci plecw lub rnych stawach. Czsto poczenie nadwagi, nadmiaru kwasw i chorb staww tworzy jednostk chorobow, ktra jest olbrzymim obcieniem dla organizmu. Najbardziej drastycznym przykadem jest ostry atak dny, przy ktrym nastpuje gromadzenie si kwasu moczowego, najczciej w stawach duego palca stopy. Kwas powoduje ostry stan zapalny. Kady chory na dn otrzymuje leki agodzce bl. Nadmiar kwasw, ktry jest rzeczywist przyczyn schorzenia, nie jest jednak neutralizowany. Zlikwidowanie nagromadzonych w organizmie zogw wymaga czasu (patrz s. #K1).
597
Schorzenia krka midzykrgowego (dyskw krgosupa).
338

Jak mona temu zapobiec? Jeli przy pomocy specjalisty lub wasnej diagnozy stwierdzilimy nadmierne nagromadzenie kwasw w organizmie, naley zastosowa si do kilku istotnych regu, aby naprawi powstae uszkodzenia i zapobiec dalszym: 1. Przyjmowa wystarczajce iloci pynw598. W zalenoci od wzrostu i masy ciaa danej osoby niezbdne jest picie przecitnie od 2,5 do 4 litrw czystej wody wysokiej jakoci (#K8A). Przynajmniej raz dziennie, mocz powinien by prawie przezroczysty. 2. Zmieni diet599. Naley spoywa jak najmniej misa wieprzowego, bardzo mao tuszczu, niewiele cukru. Wymagane jest przestrzeganie regularnych pr posikw. Jedzenie powinno by starannie rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem zabronione jest jedzenie owocw (ze wzgldu na zmarnowanie cukru jaki to wywouje energi oraz moe powodowa trudnoci w zaniciu, a take jego zamiana w tuszcz jeli to ostatnie jest intencjonalne to i tak lepiej jest spoy posiek gotowany pochodzenia zwierzcego). Naley zwikszy udzia w diecie surowych i wieych warzyw, owocw, kiekw i orzechw. Id do sekcji #1, #9:Q35 po wicej. 3. Naley unika sodu (soli kuchennej)600. Nadmiar soli przyczynia si do rozwoju nadcinienia ttniczego, uszkadza bon luzow odka, zwiksza take ryzyko udaru mzgu. Spoywamy jej za duo, nawet 13-krotnie wicej w stosunku do zapotrzebowania. Szczeglnie duo ukrytej soli zawiera gotowa, wysoko przetworzona ywno, konserwy, wdliny, sosy i zupy w proszku (zabronione jest uycie soli, patrz s. #1 po wicej). 4. Unika nadmiernego spoycia alkoholu. Zabronione jest uycie nikotyny i kofeiny, w tym take narkotykw (jakie te ostatnie maj wpyw na osabienie siy ukadu odpornociowego lub po prostu go niszcz601)602. Zaywa duo ruchu o umiarkowanym obcieniu603. Unika przecienia. Lepiej i na dugi spacer ni na krtk przebiek. Ruch o umiarkowanym obcieniu i wiee powietrze dostarczaj pucom tlenu i zwikszaj wydolno systemu buforowego krwi (#K8F). 6. Zmniejszy stres604 (s. #9, #10).
5.
Dowiadczenie pokazuje, e najwaniejszym krokiem w leczeniu choroby jest usunicie jej przyczyny. Wiele metod terapeutycznych zawodzi, poniewa nie uwzgldnia koniecznoci zobojtnienia nadmiaru kwasw. Przy ju istniejcych schorzeniach sama zmiana odywiania jest niewystarczajca, eby zneutralizowa zakwaszenie tkanki.
598 599 600
Patrz sekcja #1D jej zakoczenie. Patrz s. #1 po wytyczne (jak i zasady odywiania). Sd jest naturalnie zawarty w pokarmach w ilociach odpowiednich, wic znika cakowicie konieczno jego zewntrznego uycia (jest to nazwa chemiczna soli). 601 Jednak jest to zalene od typ u oraz samego narkotyku, jako e nie wszystkie narkotyki maj dziaanie niszczce na organizm. 602 Po wicej informacji dot. wyjcia z uzalenie patrz sekcja #7. 603 Patrz sekcja #K8I po wicej informacji. 604 Patrz s. #10.
339

By zwikszy efektywno dziaania, naley przestrzega poniszych regu: - Je powoli i dokadnie rozgryza kady ks. - Spoywa bardzo mao biaka pochodzenia zwierzcego. - Zrezygnowa ze sodkich napojw, unika soli, ograniczy uycie alkoholu lub najlepiej je wyeliminowa. - Unika potraw o konsystencji kremowej i oleistych, uywa jak najmniej sosw. - Spoywa bardzo mao tuszczu i zrezygnowa z konserw oraz sztucznej ywnoci. - Pi duo wody, ale nie podczas jedzenia tylko do 10-15 minut przed i na co najmniej 30-60 min. po posiku. - Nie prowadzi intensywnych treningw lecz zaywa duo umiarkowanego ruchu. Regularne jedzenie diety surowej rolinnej, w postaci niezmieszanej (jeden pokarm tylko na jeden posiek) sprawia, e ten ostatni przechodzi przez jelita w krtszym czasie, a jelito grube zostaje oczyszczone z zalegajcych w nim resztek. Dziki temu znika uczucie aknienia, ktre bardzo czsto towarzyszy nadwadze. Nie s to rodki odchudzajce w cisym tego sowa znaczeniu, eliminuj jednak najczstsz przyczyn otyoci: nadmiar kwasw.
340

Rwnowaga kwasowo-zasadowa Produkty spoywcze rni si zawartoci pierwiastkw kwaso- i zasadotwrczych, dlatego skad racji pokarmowej nie pozostaje bez wpywu na gospodark kwasowo -zasadow ustroju. rda typowych/ specyficznych produktw s dostpne pod adresami605. Ponisza lista jest jedynie ogldowa i suy zaprezentowaniu koncepcji.
SILNY ZASADOWY
UMIARKOWANY ZASADOWY Warzywa korzeniowe Niektre owoce MigdayN21 Mleko sojoweM16 Oleje z nasion Nasiona Pyek kwiatkowy, mleczko pszczele Jonizowana woda Herbatki zioowe
UMIARKOWANY KWASOWY Wikszo owocw Wikszo nasion Agawa, MidM50 Wykiekowane nasiona Drodze Fasola Zimno toczone oleje Mleko krowieM3, Serwatka Podroby
SILNY KWASOWY
Wikszo warzyw Perz606 SteviaD18
Czerwone miso Drb Ryby JajkaM5, SerM1 JogurtM17 Patki CUKIER Orzeszki ziemneN12, PistacjeN3 Napoje gazowane, Alkohol, Kawa WSZYSTKIE z ywnoci konserwowanej (puszki) Zamroone warzywa Podgrzane oleje Gotowanie jedzenie Jedzenie z mikrofalwki Jedzenie marynowane (konserwowe) Przyprawy Sztuczne substancje sodzce
W wikszoci produktw spoywczych stanowicych podstaw naszej diety przewaaj pierwiastki kwasotwrcze. rdem pierwiastkw zasadotwrczych s warzywa i owoce. W fasoli przewaaj skadniki alkalizujce, natomiast w grochu i soi skadniki zakwaszajce. W owocach i niektrych warzywach, skadniki mineralne wystpuj w postaci soli kwasw organicznych. Wszystkie z nich nadaj produktom smak kwany, jednak ich wpyw na rwnowag kwasowo-zasadow jest rny. Naley zwrci uwag, e potencjalna zdolno do alkalizowania wykazywana przez wikszo warzyw, owocw oraz mleko jest mniejsza ni potencjalna sia kwasotwrcza produktw misnych. Wynika z tego, e dla zachowania rwnowagi kwasowo-zasadowej w diecie powinny ilociowo przewaa produkty zasadotwrcze. W istocie organizm dy do rwnowagi zasadowo-kwasowej, co stanowi neutralne pH. W istocie jeli przejdziemy w peni na diet, jakiej zasady zostay zawarte w sekcji #1 (i najprawdopodobniej przeprowadzimy godwk z sekcji #K1607) to organizm sam bdzie dawa nam czyste i wyrane sygnay poprzez generowanie pragnienia na pewne pokarmy. Jeli bdzie mu brakowao wieych owocw (cukru) czy innego to bdziemy mieli ochot na np. jaki owoc, tj. winogron czy banan, a jeli bdzie inaczej to bdziemy mieli ochot na np. ugotowany ry brzowy. W istocie nie jest konieczne znanie tej caej teorii, a jedynie dostosowanie si do naturalnych warunkw, z jakimi to zostalimy stworzeni, a jakich amanie (lub nieprzestrzeganie) skutkuje i
605
http://rense.com/1.mpicons/acidalka.htm & http://www.trans4mind.com/nutrition/pH.html & http://www.buzzle.com/articles/ph-diet-food-list.html & http://noahtablet.files.wordpress.com/2011/08/ph-chartbizzoe.jpg (mirror: www.xernt.com/xh/foods.ph). 606 http://en.wikipedia.org/wiki/Wheatgrass (mirror: www.xernt.com/xh/wheatgrass). 607 W tym take zalecane oczyszczenie na pasoyty, a do sekcji #K3 (#K2B).
341

prowadzi nieodcznie do choroby. Enzymy trawienne w diecie jako wymg konieczny zdrowia Co wicej dochodzi do tego jeszcze jeden problem (jaki jest jeszcze wikszy), a jest skutkiem diety zachodniej (czyli w wikszoci gotowanej i w tym czsto take mieszanej608). Enzymy (ich brak) w diecie s pojedynczo przyczyn wikszoci z chorb609. Typowym przykadem diety610 jest np.: kilka tabliczek czekolady (martwe jedzenie, pozbawione enzymw, cukier611 rafinowany w niej zawarty podkrada skadniki odywcze jakie s potrzebne do jej strawienia/ przerobienia w organizmie, a take jest odpowiedzialny za wywoanie znacznego przerostu wewntrznej choroby organizmu612 + wywouje spadek czasowy na niemal 4 do 5 godzin odpornoci, w dodatku zawarta w niej lecytyna sojowa jaka jest prawdopodobnie produktem GMO613 - powinno by wystarczajcym motywatorem do zrezygnowania z zakupu przy pominiciu tego, i produkt ten jest stworzony z toksycznego surowca i zapewnie opakowany w aluminiow foli, co tylko dodaje do zatrucia aluminium, patrz s. #K8C,Aluminium wraz z nastpn pozycj w tym produkcie uyt, czyli: kakao/ nie zostao to opisane, jednak jego dugoterminowe spoycie jest zwizane z toksycznoci organizmu deregulujc organizm oraz zatruwajc wtrob i krew, prowadzc m.in. do zaburze nastroju, zoci, przemocy, depresji, paranoi oraz zawrotw gowy czy caego szeregu problemw zdrowotnych, wczajc w to pewne symptomy oraz przyczyniajc si do wielu chorb jak np. dysfunkcji seksualnej podobnie do mechanizmu zaprezentowanego w s. #1D:Solanina..614), mleko (martwe jedzenie ponownie, pozbawione enzymw jako i proces pasteuryzacji powoduje zabicie niemal wszystkiego615, nastpnie: spoycie produktw nabiaowych powinno by znaczco ograniczone616 ze wzgldu na to, i produkty te odpowiedzialne s za zapychanie y i arterii617 cholesterolem przy zwikszonym spoyciu poza tym krowy s chore, karmione pasz bogat w hormony jakie to powoduj zwikszone wydzielanie mleka i wstrzykiwane anabolikami618 oraz antybiotykami, jako i wzmoony ich wzrost lub produkcja przekada si na wzmoone osabienie na czynniki chorobotwrcze619, a powysze przedostaj si do produktu kocowego; pominite zostao to, e take mog by ywione pasz genetycznie zmodyfikowan620, co ma dodatkowe konsekwencje), 3 zupki chiskie (martwe jedzenie ponownie621, makaron jaki jest w nich zawarty jest wzbogacony o skrobi modyfikowan jaka to jest moe atwiejsza i tasza w produkcji, jednak jaka jest cika do strawienia/ przetworzenia przez ludzi622, zostay pominite ju wzmacniacze smaku623 jak glutaminian sodu jakie powoduj OGROMNE zniszczenia w mzgu i prowadz do wielu powanych chorb
608 609
Patrz #1C. W uproszczeniu mona powiedzie, e brak odpowiedniej diety w przewadze surowej, rolinnej wraz z zawartoci odpowiednich poziomw skadnikw odywczych (dieta pochodzca w wikszoci z upraw organicznych/ ekologicznych). 610 Przykadowe produkty jakie autor pewnego dnia zobaczy kiedy by w hipermarkecie i czeka w kolejce typowej rodziny (odtworzone z pamici). 611 Patrz po wicej s. #9:Q41. Co wicej obecnie pozyskiwany i dodawany do w zas adzie: wszystkich produktw przemysowych, nieorganicznych (czyt. sklepowych, nie oznaczonych jako organicznie czyli cao tego co na pkach typowego sklepu) cukier, jest pochodzenia z upraw GMO co nie musi by nigdzie oznaczone. Wprowadza to szereg implikacji, z czego pewna cz zostaa zademonstrowana w s. #K8E. 612 Zosta temu tematowi powicony cay rozdzia #K7 (ze wzgldu na jego kluczow wano ). 613 Patrz sekcja #K8E (GMO). 614 Wydaje si wic, e jest to chwilowa przyjemno obarczona wysok cen. Tylko od nas zaley czy jestemy zdecydowani ni ponie. Wicej jest take dostpne w s. #7. 615 Podgrzanie produktu do 100C na pewien kttki okres czasu. 616 Take innych wymienionych w sekcji #1D (przy jej kocu). 617 Take produkty pochodzenia zwierzcego, jednak w znacznie mniejszym stopniu. W przykadzie dot. to osb jakie pij mleko na bazie dziennej lub conajmniej kilkakrotnie w cigu tygodnia (co zdaje si mie zastosowanie w powyszym). 618 rodkami powodujcymi nagy i szybki wzrost, tj.: sterydy dla krw. 619 W tym take: w cisku, co powoduje zabrudzenie krwi w wyniku braku ruchu jakie to jest jednym z elementw wynikajcych z tego osabienia. 620 Napewno w przypadku hodowli nieorganicznych. 621 Patrz po zrozumienie czym jest tak naprawd martwe jedzenie i jakie konsekwencje to niesie w sekcji #1 (jedzenie pozbawione enzymw trawiennych jakie s naturalnie zawarte w produktach surowych, rolinnych). 622 Najprawdopodobniej wprowadzajc take inne konsekwencje w wyniku uytych metod i surowcw uytych do jej produkcji. 623 Patrz #K8C,Glutaminian sodu i inne wzmacniacze smaku.
342

prowadzcych bezporednio do mierci tj. np. choroba Alzheimera oraz inne dodatki, jakich szkodliwego dziaania prawdopodobnie jeszcze nie ustalono, a jakie mog mie podobne nastpstwa), biay chleb (0 jakiejkolwiek wartoci odywczej, martwe jedzenie ponownie)... i lista idzie dalej. Nie wspominajc ju o toksycznym fluorze jaki buduje si w kociach, zawarty w butelkowanej wodzie pitnej624 (i kranowej, w niektrych rejonach) jaki to prowadzi do szeregu komplikacji (i jest zawarty w wikszoci z past do zbw)625. Autor nie znalaz u tej rodziny adnych owocw/ warzyw albo nawet ryby/ innego misa jakie nie byoby przetworzone/ zmodyfikowane i chemicznie wzmocnione626. Nie wspomina on tego nawet, e WSZYSTKO ZOSTANIE WYMIESZANE627 (chleb + miso + kto-wie-co powodujc bomb nuklearn do przetrawienia przez organizm) oraz i s produktami silnie zakwaszajcymi (take z powodu braku enzymw). Autor ma zasadno myle (po prostu to wie), e dieta ta nie jest stosowana jednorazowo jest to niemal pewne, i jest to codzienna dieta tej rodziny i jak tu si spodziewa, e ciao nie stanie si chorowite przez jedzenie takiej ywnoci na bazie dziennej? Pomyl o tym przez minut. Naley tutaj zauway, e my ludzie jestemy nieperfekcyjni628 jednak konieczne i wymagane jest tutaj zrozumienie, e dieta taka na bazie dugoterminowej spowoduje to, i staniesz si chory. Zmiana moe by drastyczna dla ciebie, ale zapewni to i bdziesz zdrowy poprzez uniknicie spoycia powyszych, a uwierz e jutro moe by zbyt pno do zmiany rzeczy. Jeli nie zostan wprowadzone wymagane zmiany to zachorujesz prdzej czy pniej (nowotwr i inne) jako, e jedzenie te nie zawiera enzymw trawiennych i ciao nie moe przetworzy ich prawidowo (w tym take jedzenia zmieszanego, jakie jest poczone z innymi przy pominiciu innych toksycznych elementw w nim zawartych). Wybr naley jednak jedynie dla ciebie, jako i jest to twoje ciao i twoje zdrowie. Pytanie jakie jest przewidywane: to czy organizm robi si chory od braku enzymw trawiennych zawartych w ywym jedzeniu lub czy organizm robi si chory od niewystarczajcej iloci tych enzymw produkowanych przez siebie? Odpowied jest oczywista, mimo i moe zdawa si nierealna. Produkcja enzymw wasnych przez organizm ulega degradacji wraz z wiekiem, gwnie poprzez braki w skadnikach odywczych, witaminach i innych jakie s zawarte tylko w ywym jedzeniu (surowym, nieprzetworzonym). Wic, niedostateczna produkcja tych enzymw, powodujc niezdolno trawienia jedzenia prawidowo wprowadza organizm w chorob. Upewnij si tylko, e wprowadzisz zmiany te wystarczajco szybko (trzymaj w umyle to, e niemal wszystko jest wyleczalne co nie zostao nabyte typowo przy urodzeniu, ale konieczna jest wiedza w jaki sposb to uczyni, jednak jak zawsze: lepiej jest zapobiega ni walczy z chorob, jaka moe pewnego dnia zabi ciebie i jaka pojawi si w wyniku zych nawykw odywiania). Zastosuj teraz zmiany z sekcji #1, zostaw wymwki za sob. Zrb to teraz, bo jutro629 moe by zagroone.
624 625 626
O jak wzbogacony by koszyk. #K8C,Fluor. Instynkt i dowiadczenie dyktuje przypuszcza, e przy takim koszyku powysze produkty nie zostan kupione w zewntrznym (innym) sklepie (gdy po prostu kci si to z logik). 627 Id do sekcji #1C po zrozumienie. 628 Autorowi te zdarzy si zje np. sam ciepy chleb z piekarni (o 2-4 w nocy kiedy jest w stanie upojenia) czy wypi whisky z pepsi (cukier pochodzenia genetycznie modyfikowanego eliminuje tak moliwo, #K8E) lub zje pomniejszy kawaek innych, jednak nie jest to robione na bazie dziennej a tymbardziej i jedynie krtkoterminowe (np. raz w miesicu) co nie powinno zbytnio odbi si na zdrowiu. W chwili obecnej jednak te czynniki zostay wyeliminowane, kompletnie (w wyniku wdroenia nowego programowania, #X2). Warte jest jednak zauwaenie, e potencjalne bdy wynikajce z niewiedzy, braku rodkw i innych mog si potencjalnie zdarzy w przyszoci, co nie jest wykluczane w rwnaniu. 629 Powiadaj, e jutro jest najbardziej pracowitym dniem nie bez powodu. Prokrastynacja (przekadanie) prowadzi do zaprzepaszczenia zdobytej wiedzy oraz pozostania przy starych nawykach jest to proces naturalny i przyjemny, jako e nie poszerza naszej strefy komfortu oraz zwalnia nas z mylenia oraz robienia tego co trudne, czyli procesu zmiany wyuczonych wzorcw zachowa. Niemal zawsze jest to wymwka jaka zwalnia nas z obowizku poprawy lub woenia wysiku, std wane jest by wprowadza wszelkie zmiany zawsze moliwie natychmiastowo (id do s. #9:Q35/ Dieta organiczna).
343
344
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8J. ELIMINACJA BD NYCH PRZEKONA JAKO FUNDAMENT ZMIAN W YCIU JEDNOSTKI
Przy realizacji nadrzdnego celu stworzenia tego wiata jakim jest poszerzanie wiedzy, musiay zosta zaadoptowane warunki jakie by to w peny sposb umoliwiy. Jednym z nich jest to, e dana osoba zawsze otrzymuje potwierdzenie swoich najgbszych (czsto niewiadomych) przekona630. Z tego powodu kluczowa jest korekcja bdnych wierze jakie moemy nosi w sobie. Jest to bardzo wane albo wrcz kluczowe w celu zmiany swego stanu zdrowotnego (i energetycznego)631. W dodatku jest zaoone w systemie to, e brak wiedzy n.t. tego mechanizmu jest tylko win danego intelektu i nie ma przy tym znaczenia, jeli nie zostao to przez niego odkryte empirycznie, bd zgbione zrozumienie i wobec tego poznanie zasad jego dziaania632. To co jest jednak nieznane i nigdzie si nie pojawia to fakt, i by te przekonania zaczy dziaa na nasz korzy konieczne jest ich gbokie wbudowanie w podwiadomo, a z kolei ta ostatnia nie akceptuje atwo nowych przekona (mona to porwna do kucia gazu yk). Spraw utrudnia take fakt, e niektre przekonania jakie przeskakuj pewien poziom zrozumienia, czasu oraz umiejtnoci jaka zostaa woona w praktyk, w tym przestudiowanie dogbne danego tematu oraz zrozumienie wszystkich przyczyn pokrewnych i ich pochodnych, moe nie by moliwe lub dopuszczone przez t ostatni do wejcia w ni (bdc po prostu odrzucone) i nim czsto powysze nie zostan zrobione, bd skompensowane w pewnym sensie moe by to zablokowane, na zawsze633. W celu wytumaczenia w skrcie na czym ten mechanizm polega: twoje przekonania jakie nosisz w sobie warunkuj reakcje organizmu i myli jakie otrzymujesz. Jeli nosisz przekonanie, e zawsze chorujesz, bd te zawsze cierpisz zdrowotnie np. na zaduszki (mito umarych) czy w zim, to moesz by pewien, e zaapiesz jak infekcj wanie w ten czas (twoje przekonania bd potwierdzone, bo by musz bez wzgldu na to czy s dla ciebie ranice czy nie634). Zrozumienie tego procesu jest nieco bardziej rozlege, a mog w tym pomc materiay umieszczone w adresach635 (w tej sekcji zostao to znacznie skrcone z uwzgldnieniem jedynie minimalnych, podstawowywch informacji).
630
Jest to take powodem dlaczego wiat wyglda w ten sposb, a nie inny (architekci, jacy nim wadaj dobrze o tym wiedz i wykorzystuj przy programowaniu umysu tzw. ywego inwentarza m.in. przez masowe media ). 631 Co wicej natura tych przekona nie ma adnego znaczenia: otrzymuje si w to co si wierzy, zawsze. Jest to zapewnione w poczeniu z prawami moralnymi (przycigania, radiacji) oraz inne mechanizmy jakie s obecne w tej rzeczywistoci. 632 Mimo do powszechnego informowania o tym w m.in. takich filmach o Law of Attraction (czy tzw. The Secret). 633 Jest to typ wiedzy jaki nie moe zosta przekazany, a gdzie jedynie droga moe zosta pokazana. Opisywane przekonania i przewiadczenia, jakie maj wpyw na odpowiedzi przeciw-wiata zostay celowo ukryte do domysu czytelnika i raczej informacje zostay podane jako ciekawostka, suca pobudzeniu dziaa zmierzajcych do penego ich poznania oraz do zastanowienia si nad drogami sucymi ich penemu wykorzystaniu. Zostanie tylko powiedziane wicej, e kady z kluczowych nauczycieli w oficjalnym trendzie pomija te najwaniejsze informacje jakie skadaj si (wydaje si i: nie rozumie ani nie zdaje sobie s prawy z czego wynika oraz jak je wykorzysta) na funkcjonowanie tego mechanizmu, a jest to najbardziej fundamentalne. 634 Nie s one nigdy ocenianie, po prostu otrzymujesz to w co wierzysz . Jednak konieczne (do zrozumienia) jest tutaj zauwaenie, e czsto wymagany jest wysiek nim dane wierzenia zostan przejte, a take moe by wymagane wczeniejsze dziaanie proaktywne i udowodnienie zaangaowania w celu ich odsonicia. 635 http://xernt.com/A-better-understanding-of-the-subconscious-mind-patterns-reprogramming-solution#433 http://xernt.com/How-beliefs-affect-you-how-to-change-beliefs http://xernt.com/SUBCONSCIOUS-Mind-Mind-Power-Positive-thinking-reprogram-belief-system http://xernt.com/Invisible-Laws-in-the-Universe-how-to-take-advantage http://xernt.com/Dirty-little-Kabbalah-secret-which-makes-a-difference http://xernt.com/RECIPE-FOR-SUCCESS-Exercise-that-will-change-your-life-forever http://xernt.com/Unknown-secrets-about-Law-of-Attraction-missing-knowledge http://xernt.com/Dirty-little-LOA-secret-Law-of-Attraction http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-you-want-example,233 i inne.
345

Kady z nas zna z pewnoci osob, ktra ma zwyczajowo pecha. Wynika to z programowania umysu jakie dana osoba nabya w trakcie ycia (wiadomie bd niewiadomie, np. w czasach wczesnej modoci). Przykadowo dane dziecko mogo sysze w dziecistwie od swoich autorytetw (mamy/ taty bd np. nauczyciela lub innej osoby dla niego wanej jak babcia): ale z ciebie oferma, zawsze tobie wszystko si przydarza, jeste niezdar i jeli w wyniku tych polece bd stwierdze adresowanych do niego zostay te przekonania przejte przez podwiadomo (czsto niewiadomie, gdy dziecko zawsze bierze wszystkie przekonania jakie s mu dostarczone przez autorytet, czyli osob majc wiksze dowiadczenie, jako i jest to wymagane w celu jego przetrwania), to kiedy staje si ono nastolatkiem, manifestacje tych przekona staj si bardziej widoczne ze wzgldu na jego wiek. Jako przykad niech posu: takiej osobie zawsze co si przydarzy co nie przydarza si nigdy bd niezmiernie rzadko komukolwiek innemu (w sensie: akurat tylko jemu): przyjdzie do domu bez butw, wpadnie do wody, zanie pijany przed klatk do domu w zimnie i setki innych636. Jest to cig przyczynowo-skutkowy wynikajcy wanie z takich przekona637 mimo i te ostatnie, nie ograniczaj si jedynie do powyszych. W istocie: przy takich albo podobnych przekonaniach to mzg np. w wypadku (lub upadku) opni specjalnie reakcj organizmu w ten sposb, aby taka osoba wyrzdzia sobie najwiksz krzywd638. Niemoliwe lub szalone? Nie dla mzgu: jest to Rys. 44. Skutki niewiadomych przekona jakie sposb w jaki on funkcjonuje. zostay nabyte czsto w dziecistwie (wynikajce dla osoby z braku zrozumienia procesu, a przez to Pamitaj, e jedynym zadaniem mzgu jest deficytu wanej wiedzy powodujcej lub mogcej ochrona ciebie wg639 twoich przekona. Naley powodowa: ch wiadomej zmiany). zauway, e te przekonania s czsto niewiadome, jednak ich rezultaty mona zobaczy w wiecie zewntrznym. Oznacza to, e dana osoba moe nie wiedzie o ich istnieniu640 moe tylko obserwowa to co zewntrzne. Jednak brak zrozumienia tego mechanizmu, co zostao powiedziane wczeniej nie spowoduje jego zmiany ani tego, i w przyszoci wystpi brak skutkw takiego programowania.
636
Tj. pechowych, wynikajcych z niesolidnoci/ braku mylenia, wyobrani/ czy braku pamici/ planowania tego co wane, jednak take sytuacji oraz zdarze losowych co zostao zawarte w dalszej czci treci. Zdaj sobie take spraw z tego, e w wyniku tych wierze inni, nie bd lub mog nie by zainteresowani w podtrzymaniu kontaktw z tob jako i ty, swoj osob sprowadzasz te nieszczcia take na nich (dzieje si to poza wiadom kontrol). W skutek tego, praca powinna zosta wykonana nad ich zmian. 637 Katastrofalne konsekwencje noszenia takich przekona - patrz rys. powyej, implikuj fundamentaln wano ich zmiany w yciu kadego czowieka, na te dla niego najwaciwsze (skutki jakie tylko mogyby by zniesione, jak przy dotkniciu czarodziejsk rdzk gdyby jedynie odpowiednie przekonania zostay przejte przez podwiadomo, co wpynoby na prawdziwe przyczyny wprowadzajc trwae zmiany w yciu jednostki). 638 Przykadowo normalna osoba (w sensie noszca przekonanie niewiadome, e zawsze lduje na 4 apy lub i zawsze wychodzi cao z opresji): jej mzg tak dostosuje parametry organizmu, e dzieje si tak zawsze osoba taka wychodzi cao lub moliwie z najmniejszymi obraeniami ze wszelkich sytuacji. Ten mechanizm idzie znacznie dalej, jednak zostanie to celowo pominite ze wzgldu na przeomowo niektrych odkry oraz dla wielu niedorzeczno i konieczno udowodnienia wynikajca z powyszego, a jaka to nie jest tematem tej ksiki. W istocie zostanie tylko powiedziane, e mzg widzi zawsze 360 a oczy nie s wymagane by widzie (moliwoi mzgu oraz procesy w nim zachodzce znacznie wykraczaj poza obecne zrozumienie). W dodatku, jakby tego byo mao: osoby moralne (lub te co maj by uprzedzone) s ostrzegane wczeniej przez intuicj przed wydarzeniem, bo przyszo jest znana take przez podwiadomo (std nieopacalne jest nigdy zachowanie inne ni moralne, gdy implikuje to cierpienie, s. #3), w tym czsto zostaje tym osobom take zablokowany dostp do danej sytuacji (co ma implikacje obecne postrzeganiu czasu przez ortodoksyjn nauk zostanie podane dla domysu jakie to niesie konsekwencje ). 639 Inaczej: zgodnie z. 640 Z zasady: zawsze tak jest.
346

Naley zda sobie spraw z tego, i to program zawarty w podwiadomoci (pod istot: przekona i najgbszych wartoci) powoduje jego realizacj w tej rzeczywistoci , nawet praktycznie zawsze przy pominiciu wiadomoci641 (czyli w istocie podwiadomo w wyniku programu zawartego, ksztatuje akcje myli oraz dziaania jakie s przez nas wykonywane na bazie dziennej). Co gorsze: takie przekonania dziaaj jak antena, ktre ciagaj sytuacje, miejsca i ludzi jakie mog potwierdzenia tych wierze dostarczy. W czym tkwi haczyk? W tym, e praca nad zmian przekona nie dzieje si od razu (w przypadku waniejszych)642 i czsto wymagane jest woenie ogromnej iloci pracy na poziomie fizycznym (i psychicznym) by dokona ich zmiany643. Na szczcie w celach zdrowotnych przekonania do nabycia, jakie s wymagane w celu jego uzyskania s otwarte dla wszystkich, bez wysiku jako i zdrowie jest stanem naturalnym, a jakie to np. mogyby zosta odrzucone lub niedopuszczone w przypadku innych. Powtarzaj codziennie rano w mylach, do 1 godziny po obudzeniu i na mniej ni 1 godzin przed zaniciem: jestem w procesie zdrowienia przez min. 3 miesice czasu644 (po czym zrb sobie 3 miesice przerwy, a nastpnie ponownie powtarzaj t fraz przez kolejne 3 miesice, a po tym daj sobie dusz przerw/ pniej po niej, zmie fraz na: czuje si w peni zdrowy i przez nastpne 3 miesice stale powtarzaj j. Moesz powrci do wiczenia, jeli tylko bdziesz uwaa, e jest to przez ciebie wymagane, jednak tylko do drugiej wersji wierzenia). Pamitaj, e musisz robi to z wewntrznym przekonaniem (jeli nie jest takie pocztkowo, to stanie si takim w czasie). Uwierz w kocu, w to co mwisz do siebie (w przypadku przykadu zaprezentowanego w sekcji: po prostu zmiana postawy, e jednak jestem potny i szczliwcem przy wykorzystaniu podobnej frazy, jaka moe by dodatkowo powtarzana w umyle645 stale, na bazie cigej zmiany powinny zaj w cigu kilku do kilkunastu miesicy i jest to zalene od osoby). Zrb to, bo jest to istotne bardzo. Wana w procesie jest take identyfikacja tych, jakie moemy nosi a jakich musismy si pozby, tj. np. dana osoba moe mie przekonanie i jeli si nazibi to dostanie/ bdzie przezibiona zaraz (co prawie zawsze si dzieje). Pocztkowym stadium zmiany moe by zrozumienie, e przezibienie to nie wynik nazibienia jak wikszo bdnie pojmuje, ale wynik wniknicia wirusa (#9:Q17) w organizm, jaki to zdrzy si namnoy (jest to przykad wierzenia, jakie autor posiada niewiadomie w wyniku bdw osb go wychowujcych646 - teraz, kiedy przekonania zostay zmienione, jest on w stanie by bliskim zamaraznicia przez ca noc i do adnego przezibienia nigdy nie dochodzi: tak potna, jest sia wierze647).
641
Ujmujc to inaczej: bez zdawania sobie wiadomej sprawy z procesu wykonywanych czynnoci/ akcji/ myli i innych (to podwiadomo wraz z przekonaniami zawartymi ksztatuje nasze ycie, a nie jak to si moe wydawa, i jest ono ksztatowane: przez nasze wiadome decyzje). Zmie program, a zmienisz czowieka (take, do pewnego poziomu). 642 Pena zmiana moe trwa w ekstremalnych przypadkach nawet do ponad kilku-kilkunastu lat. 643 Argumentem, korronym jaki czsto jest wysuwany przez osoby noszce owe przekonania jest to i su one im: dotyczy to kadego. W istocie wszechwiat jest zbudowany w ten sposb, e kade zo powoduje tyle samo dobra, a kade dobro powoduje tyle samo za czego implikacj jest to, i bez znaczenia co jest robione wszystko zawsze wychodzi na plus (metaforycznie mona odnie to do systemu martingale w kasynie, gdzie gracz zawsze wygrywa jeli tylko nie s zaoone sztuczne limity przez te pierwsze i w teorii ma nielimitowan pul), o ile nie zginie w procesie jednak jest to take wbudowane w system. Istnieje przypuszczenie, e jest to konieczne by intelekty zamieszkujce ten wiat, chciay po prostu w nim y. Pytaniem jednak, jakie musi by zadane to czy jednak te stare przekonania faktycznie mi sprzyjaj? Czy lubie by postrzegany jako pechowiec/ czy chce by zawsze przezibiony i cierpie bez sensu, nawet jeli wyjdzie mi to na dobre bo sobie odpoczne przez ten czas, czy jednak warto byoby zrobi to w innym czasie np. na urlopie nad jeziorkiem, bdc jednak zdrowy? Na te pytania kady musi odpowiedzie sobie sam. 644 Rb za kadym razem k. 40-100 powtrze tego samego zdania i rb to z przekonaniem. Po prostu zaufaj i wykonaj te wiczenie w peni. 645 W mylach, nim dojdzie do przejcia nowych wierze i w czasie po tym. Jest to najczciej pierwszy krok, by zacz cieszy si nowym, zmienionym i.. lepszym yciem (z pewnoci: peniejszym, kiedy wszystkie te trafy nieszczliwych okolicznoci znikn raz na zawsze, w skutek tej jednej wydawa by si mogo: maej, zmiany). 646 Jacy, swoj drog dalej w to wierz i cierpi wobec skutkw tych wierze. 647 Z kolei, musi to zosta napisane jego opiekunowie zawsze zaapi przezibienie, jeli tylko zostan wystawieni lekko na zimne. W istocie istnieje metoda programowania w hipnozie, jaka nakazuje znalezienie takich i podobnych wierze, ktre mog mie wpyw na nasz los w celu ich zmiany, jednak zostanie to pozostawione raczej jako ciekawostka. Jest to praca jak kady jest w stanie wykona jedynie sam, ze sob.
347

Jest to wymagane dla kadego, bez wzgldu na obecny stan zdrowia. Wymagane jest rozpoczcie leczenia, bd jego kontynuowanie w tym czasie. Inne bardzo wane programowanie jest dostpne w sekcji #9:Q54 (jest ono zalecane)648.
648
Umoliwiajce take midzy innymi wyeliminowanie tego co zostao opisane w tej sekcji (tzw. bdnych lub krzywdzcych przekona przynajmniej w zdecydowanej wikszoci). Przykadowe nagranie jest dostpne jedynie w jz. angielskim (jednak jest moliwe stworzenie jego polskiego odpowiednika, po przetumaczeniu i skonstruowaniu wasnego nagrania, bazujc na bazie pierwowzoru lub dokonujc jedynie jego tumaczenia przez zewntrzn osob i tworzc takie nagranie w jez. polskim najlepiej samemu, uywajc wasnego gosu). Wicej dot. zasady dziaania mzgu i inne patrz przypisy s. #9:Q23, #X2.
348
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8K. LISTA WSZYSTKIC H SUBSTANCJI CHEMICZNYCH I URZDZE ELEKTROMAGNETYCZNYCH UYTYCH W LECZENIU OBOWIZKOWYM (WRAZ Z UYTYMI DOST AWCAMI)
Pamitaj, aby w przypadku zoenia zamwienia na substancje robi to tylko z dwu miesicznym lub wikszym wyprzedzeniem (w leczeniu) jako, e w przypadku zamwienia wszystkich substancji na raz, niektre z nich mog straci wano. Ponisza lista jest zrobiona w kolejnoci oraz podzielona na sekcje z przewidywanym czasem oczyszczania. 1. K8A. KONIECZNO SPOYWANIA CZYSTEJ WODY EMERALD device649 lub urzdzenie podobne (do czyszczenia wody z patogenicznych substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich i szkodliwych zwizkw organicznych, a take nadajce jej antyoksydacyjne waciwoci)650. 2. K8B. WANO GRUCZOU SZYSZYNKI I JEGO ODWAPNIENIE651 Skate Liver Oil 120 kaps. (500mg / kaps.). 3. K2. WSTPNE OCZYSZCZANIE Z PASOYTW
652
ETAP PIERWSZY: Wormwood 90 kaps. (200-300mg/ kapsuka), 2x Cloves 90 kaps. (500mg/ kapsuka), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 4oz. (120ml). Przewidywany okres etapu: 3-4 tygodnie. ETAP DRUGI: 3,000mg enzymu Q10 w przypadku wagi poniej 80kg lub 4,000mg jeli powyej. Przewidywany okres etapu: 5 dni. 4. K3. OCZYSZCZANIE JELIT Betaine Hydrochloride 350mg 100 kaps. (tylko jeli brak betainy hcl w Enzymach Trawiennych), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (60ml, powinno zosta z oczyszczania na pasoyty), Turmeric 90 kaps. (525mg/ kapsuka), Fennel Seed 90 kaps. (500mg/ kapsuka), Enzymy Trawienne, Lugols Iodine 2%, Cascada Sagrada 90 kaps. (500mg/ kapsuka). Przewidywany okres etapu: 3-4 tygodnie.
649
Autor kupi jednostk ze strony: http://redoxwater.ru/index.php/en/ w najbliszym, nieokrelonym czasie (mirror: www.xernt.com/xh/redoxwater.emerald.device). 650 Filtry/ nakadki na kran, jakie nie dziaaj na prd elektryczny nie speniaj nawet w promilu tego zadania, jako wana informacja. 651 Np. http://www.greenpasture.org/public/Products/SkateLiverOil/index.cfm (etykieta: http://www.greenpasture.org/includes/showObject.cfm?cfgridkey=757&objectType=product&displayMethod=/dbc/me thods/product/display/productDisplay_full_only_with_picture.cfm, mirror: www.xernt.com/xh/skate.liver.oil). 652 Autor dokonywa zakupu produktw ze sklepu: http://www.clarkia.biz/ (jako, e byy niedostpne w Polsce, a powyszy sklep zdawa si najtaszy, mirror: www.xernt.com/xh/clarkia.biz). Warto byoby zamwi produkty z tego sklepu, wszystkie jakie s uyte w publikacji by nie paci ponownie za przesyk te, zostay oznaczone prefiksem @ przed nazw danego rodka/ substancji.
349

5. K2B. OCZYSZCZANIE Z PASOYTW, CZ II Srebro Koloidalne/ z ang. Colloidal Silver 300ml (Ag, 10mg/l), Cats Claw 100 kaps. (400mg / kaps.). Przewidywany okres etapu: 4 dni. ETAP TRZECI: Termofor 2 litrowy, Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (powinno zosta z poprzednich czyszcze) @Clarkia Tincture653 (Wormwood, Black Walnut Hull, Cloves) 60 ml, Bezrtciowy Kuchenny Termometr do Wody654 (z czerwonym spirytusem, zamiast rtci wykonany specjalnie w caoci ze szka), Oliwa z Oliwek 750ml, Reklamwka Wielokrotnego Uycia655 lub inna Folia (nieprzepuszczajca wody). Przewidywany okres etapu: 3-7 tygodni. ETAP CZWARTY: (ETAP PIERWSZY c.d.) Przewidywany okres etapu: 2-3 tygodnie. ETAP PITY: Ozonator, Oliwa z Oliwek 4x 500ml, L-cysteina (ostatnie w zalenoci od zuycia, jest to w teorii ~135 kapsuek po 500mg). Przewidywany okres etapu: 4 tygodnie. ETAP SZSTY: Zapper656 (urzdzenie elektromagnetyczne) w tym take prawdopodobnie bateria/ baterie do niego (warto zaopatrzy si w urzdzenie z programowaniem czstotliwoci oraz tzw. zapperem Becka). Przewidywany okres etapu: do 4-5 tygodni. 6. K4. OCZYSZCZANIE NEREK I ROZPUSZCZENIE KAMIENI (etap moe by pominity, jeli brak jest koniecznoci jego przeprowadzenia) @(wszystkie produkty, patrz przypisy strony poprzedniej) *p kubka (kubek to 250ml szklanka) suszonego Hydrangea Root (Hydrangea arborescens), *p kubka suszonego Gravel Root (Eupatorium purpureum), *p kubka suszonego Marshmallow Root (Althaea Officinalis), Goldenrod (Solidago Virgaurea, Extra Strong, 60ml), 2x Koncentrat Czereniowy (100% soku z czereni, 240ml), Ginger 90 kaps. (Zingiber Officinale, 450mg/ kapsuka), Uva Ursi 90 kaps. (Arctostaphylos uva-ursi, 500mg/ kapsuka), 4 pczki wieej natki pietruszki (regularnie naley uzupenia), Hydrochloric Acid (HCL) 5% 30ml. * warte jest zamwienie wielokrotnoci podanych zi (np. czterokrotne lub wiksze), gdy w/w dawki s tylko podane w celu penego zrozumienia oczyszczania (i zastosowanych proporcji oraz dostosowane pod jednostki miar, wg ktrych sprzedawane s te zioa w zagranicznych sklepach internetowych); nie s one wystarczajce nawet na pene pojedyncze oczyszczanie, jakie moe si okaza konieczne w przypadku ciszych przypadkw kamieni nerkowych Przewidywany okres etapu: 6-14 tygodni.
653
Musi to by koniecznie nalewka/ rodek nieskoncentrowany, a nie ekstrakt/ koncentrat. Uycie tego ostatniego moe by miertelne (nawet jeli nie jest niesione takie ryzyko, to od rodka naley trzyma si moliwie z dala koncentraty s bardzo niebezpieczne, zwaszcza przy takich substancjach). Z tego powodu, wane jest aby upewni si i rodki nie s skoncentrowane jak to jest np. zrobione w produkcie: http://path-of-power.xernt.com/i/walnut.jpg (jego uycie jest zabronione, o upewnieniu si i dany produkt jest ekstraktem wiadczy zawarto kropli podana na opakowaniu: tj. jeli jest podane np. dawka zalecana jak w przypadku tego produktu, od 0.5-2 kropel 2-3 razy dziennie, to jest to ekstrakt/ koncentrat a nie nalewka). Znaczne przedawkowanie koncentratu moe nie ryzyko mierci, w skutek dziaania samego rodka lub wyrzutu toksyn przez niego spowodowowanego (potn rnic moe robi jedna kropla). Uwaaj wic w szczeglnoci, jeli kiedykolwiek zdecydujesz si na jego uycie/ koncentratw (nie tylko w odniesienia do tego oczyszczania). 654 Jest on czsto moliwy do nabycia wraz z zestawami do herbat , np. Yerba Mate (jako, e suy w celu pomiaru odpowiedniej temperatury wody koniecznej do ich zaparzenia, w celu osignicia maksymalnej wartoci z samego produktu). 655 Zabronione jest uycie syntetycznej ceraty, jako e skada si ona najczciej z toksycznego i mierdzcego polichlorku winylu oraz innych toksycznych pproduktw na bazie ropy (s. #K8C,Plastiki). 656 Koszt urzdzenia nie powinien przekroczy 400 z, mimo i mona znale znacznie drosze produkty. Najczciej zapper w tej cenie jest w peni wystarczajcy i speniajcy wszelkie wymagania jakie musi posiada.
350

7. K5. OCZYSZCZANIE WTROBY I WORECZKA CIOWEGO 250ml oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin), 2 due grejpfruty657, @4 yki stoowe soli epsom (MgSO4*7H20). Przewidywany okres etapu: 5-6 dni (konieczne bdzie jednak najprawdopodobniej jego kilkukrotne powtrzenie w odstpie miesica czasu w celu usunicia wszystkich kamieni, std naley zamwi kilkakrotno tej dawki). 8. K6. CHELACJA ORGANIZMU I INNE
658
MMS (Miracle Mineral Supplement sodium chlorite 28%) 110ml, kilkanacie wieych i organicznych cytryn (ilo w zalenoci od uycia). Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni 0.5kg Chlorella BIO (w tym min. 50g odmiany vulgaris), Cilantro 60ml. Przewidywany okres etapu: typowo do 9-14 miesicy (jednak jest to zalene od obecnego zatrucia metalami cikimi). Fasola Mung, zostaa opisana w s. #5 i jej uycie jest zalene od obecnego etapu leczenia, jednak jest obowizkowe (rda zakupowe patrz przypisy dalej, jak i informacje z s. #9:Q35:Dieta). Uywana, w osobne dni kiedy leczenie adnymi innymi rodkami nie jest kontynuowane (z wyjtkiem zapisw s. #5 w tej procedurze, jako wypenienie). 9. K7. LECZENIE WEWNTRZNEJ CHOROBY ORGANIZMU Glukometr i zestaw (zapas) paskw sucych do badania cukru we krwi. MMS (Miracle Mineral Supplement sodium chlorite 28%) 110ml, kilkanacie wieych i organicznych cytryn (ilo w zalenoci od uycia, zamwione wczeniej) Przewidywany okres etapu: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa tygodnie w jeden dzie wolny, kiedy nic innego nie byo brane danego dnia ani w domyle: nic nie bdzie brane po jego uyciu. Wymagane: MMS2 (Calcium Hypochlorite) ok. 70%, 75 kaps. (600 mg/ kapsuka). Przewidywany okres etapu: do 3 tygodni (pniej: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa tygodnie w jeden dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia ani nic nie bdzie brane po jego uyciu)659. PODSTAWOWE (zalecane kupno wikszoci). - Garlic (Czosnek, tylko naturalny)hG4 - Grapefruit Seed Extract / GSE (Wycig z Pestek Grejpfruta)hG2 - Goldenseal / Hydrastis CanadensishB3 - Aloe verahA5 - Swedish bitters - Brocoli extract - Evening primarose oil - Pau darcohP11 - Colloidial silver (Srebro Koloidalne)
657
Konieczne jest uycie organicznych, ze wzgldw bezpieczestwa jako i, te przemysowe mog by potencjalnie GMO (genetycznie modyfikowane, co stwarza znaczne zagroenie: s. #K8E, #9:Q35:Dieta po przykadowe rda zakupowe uyte przez autora, czy #K8K: patrz dalsza cz treci, w przypisach). 658 Autor w momencie zakupu dokonywa go ze sklepu: http://mmssklep.pl/default.asp?kat=73622&pro=647973 (infromacja: strona widniaa wtedy na innej domenie czyli nazwie, typu: mmsdistribution.pl, mirror: www.xernt.com/xh/mms.shop). 659 Jednak tylko przy leczeniu z sekcji #K7. Konieczne jest cakowite pominicie dawki podtrzymujcej przy chelacji organizmu (#K6). Istnieje moliwo w pniejszym czasie rezygnacji z niej, przy pozostaniu tylko na MMS oraz diecie organicznej, zgodnej z zaleceniami s. #1: warto jednak okresowo go uzupenia w organizmie w zalenoci od potrzeb oraz trzyma w pogotowiu na tak konieczno.
351

- MSM /Methylsulphonylmethane - GinsenghG7 - Cats clawhC5 - Noni - Oregano oilhM1 - EchinaceahE1 - AstragalushA7 - Black Walnut HullhB1 - GranathP5 O18 DODATKOWE (warte uzupenienia oraz doczenia do leczenia , w rotacji). - Cajeput (White Tea Tree), - CalendulahC3, - Cassia Alata (przesta myli z: Senna Cassia), - Caprylic Acid (Coconut Oil), - Cedar, - ChamomilehC12, - ChaparralhC7, - Cinnamon (Bark)hC13, - CloveshC1, - EucalyptushE4, - Fennel (seed)hF1, - Frankincense, - Geranium, - Guajava (Gujawa)O3, - Henna, - Lavender, - Lemongrass, - LicoricehL1, - Myrrh (Commyphora molmol)hM8, - Neem, - Olive LeafhO1, - Oregon Grape, - Pantethine, - PepperminthP2, - Pine, - Ravensara, - RosemaryhR5, - SagehS1, - Spilanthes, - Spruce, - Tajetes, - Thuja, - Tea TreehT3, - TurmerichT4, - Usnea, - AlfalfahA3, - Kombucha, - ThymehT1, - ParsleyhP8, - Skullcap, - Cedarwood Oil, - Kava Kava, - St. Johns WorthS7, - Arjuna, - BasilhB6, - Bee Balm (Horsemint)hH2, - Wild Bergamot, - Burdock roothB16, - Copaiba Balsam, - DillhD2, - Mustard Oil, - Niaouli Oil, - Red CloverhR1, - Sandalwood, - TarragonhT5. W TYM. - Andrographis Paniculata - Resveratrol.
Wymagane: Hydrogen Peroxide FOOD GRADE660 35% 0.5l. Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni (okres przyjmowania substancji moe by wyduony do nawet kilku miesicy, jednak nie duej ni trzech). -Inne (specyficznie do s. #4): organiczne pestki moreli661. Inne: ywno organiczna (rda)662.
przekrelone pozycje nabyte wczeniej663, w poprzednich leczeniach jednak take wykorzystywane w leczeniach pniejszych
660
Tylko produkt spoywczy, w tej koncentracji. Autor dokonywa zakupu z adresu: http://healthleadsuk.com/supplements/liquid-concentrates-solutions-etc/hydrogen-peroxide-food-grade-35.html (zauwa, e 500ml jest iloci wymagan w powyszym odnoniku 100 ml jest wartoci ustawion domylnie, przyp. tum., mirror: www.xernt.com/xh/hydrogen.peroxide.food.grade.shop). 661 http://www.planetbio.eu/?portfolio=organic-apricot-kernels czy http://organical.pl/pestki-moreli-gorzkiej jako rdo nieorganiczne. Autor w celu testw uywa produktu zakupionego ze sklepu: http://pestki-moreli.pl/ (mirror: www.xernt.com/xh/apricot). Te produkty, take pojawiy si ostatnio w sklepach z ywnoci organiczn i s dostpne w rdach zakupowych podanych take poniej. 662 Autor zidentyfikowa sklepy: www.organical.pl i www.vegepack.pl oraz www.ekochatka.pl jako rda najtasze w Polsce i dokonuje z powyszych na bazie regularnej zakupw, z sukcesem (mirror: www.xernt.com/xh/authors.organic.shop.choices). 663 Pamitaj, e jeli ta ksika stanie si popularna, to pewne produkty w przyszoci (zwaszcza Q10 jakie jest do wzicia w wikszej dawce) mog zosta celowo zatrute, w pewnych sprecyzowanych celach. Wszystkie rodki zostay wzite ekstensywnie przez autora (czsto take w dawkach znacznie przekraczajcych norm co jest zabronione , o ile nie napisano inaczej) i s w peni bezpieczne. Myl wic wicej, ni jest to tobie mwione zwaszcza, kiedy infromacja jest tobie podsuwana jako sugestia lub znajduje si w miejscu, jakie jest do tego wykorzystywane z
352
najlepszym efektem, bo jest tym do jakiego ywisz zaufanie/ nie spodziewasz si intencji, a przez to moesz by otwarty na manipulacj (telewizja, niezalene gazety, niezalene portale itp.). Z drugiej strony konieczne jest zauwaenie, e to dzieo nie jest jedynym jakie jest n.t. temat i zalecane jest take zajrzenie do innych rde (powysze zostao napisane prewe ncyjnie w celu wczesnego ostrzeenia i zapobiegniciu atakom, jakie mog wynikn z lektury lub by przeprowadzone celowo).
353

W 10 tys. z (~ 2,400 ) leczenie664 powinno si zamkn (wraz z urzdzeniem czyszczcym wod 665 jednak bez wliczania diety)666. W leczeniu podstawowym koszt wyniesie poow tej kwoty (wraz z jednostk do uzdatniania wody), jednak naley pamita i leczenie bdzie trwao i bdzie znacznie rozoone w czasie, przez co koszt ulegnie zwikszeniu do kwoty podanej wczeniej. Jest to bardzo niska cena za zdrowie kompletne. Jeli chodzi o odywianie, to naley wraz ze wskazaniami sekcji #K8E: postawi na diet organiczn667.
664
Pozostae produkty byy kupione na polskim Allegro (aukcjach internetowych) lub innych sklepach internetowych, a linki tj. odnoniki do sklepw zostay podane jedynie jako przykad, gdzie by dokonywany zakup w momencie przeprowadzania leczenia. Nie jest wykluczone i pewne produkty zostay wprowadzone w czasie na rynek lokalny, std naley najlepiej ich poszuka we wasnym zakresie. 665 Wicej informacji w sekcji #K8A. 666 Jednak jeli to wydaje si do sporym kosztem, to naley zawsze pamita, e ten pierwszy jest znacznie rozoony w czasie: miesicznie raczej nigdy nie wychodzc poza 1/25 1/50 tej kwoty (prcz kosztw pocztkowych). Warto konkretnie, w tym przypadku spojrze z pespektywy tego: ile wprowadzenie tych zmian da w rzeczywistoci, w naszym yciu w postaci zaoszczdzonego czasu, zmarnowanego organizmu oraz iloci dni spdzonych na ku (w tym szpitalnym). W istocie koszt jasnego mylenia, penego zdrowia da nam najprawdopodobniej nieporwnywalnie wiksze moliwoci zarobkowe (take przez spanie mniej i lepiej, w wyniku wprowadzenia m.in. zmian w samej sypialni, #K8C,Plastiki czy #9:Q30) czy to nawet w wyniku poprawionego znacznie mylenia i spokoju, jaki to pojawi si po odcieniu organizmu. W wyniku powyszego koszt jest wrcz nieistotny, a zwrci si napewno znacznie j ni gdyby kroki nie zostay podjte. Koszt sprztu do gotowania oraz przyrzdzania potraw (garnki stalowe Hoffner, 5x dno 3.5l i 4.6l + cedziak, stalowy 24 cm rednicy Hoffner + 3 talerze: ceramiczne, szklane albo stalowe oraz take: stalowy n, widelec i yk stoow , k. 150 z), kiekownicy szalkowej (np. firmy Vilmorin, k. 50 z) zosta pominity (zauwa, e przebarwienia cza rne/ te/ biae i inne jakie mog pojawi si na garnkach/ w ich rodku przy gotowaniu s waciwociami metalu: nie s trujce i jest to raczej kwestia estetyczna; niektrzy zalecaj gotowanie wody w roztworze sody oczyszczonej czy w roztworze soli w celu ich usunicia, jednak nie zostao to przetestowane ze wzgldu na brak jakiegokolwiek znaczenia). Wg autora: przeprowadzenie czyszcze byo prawdopodobnie najlepsz decyzj w jego yciu, jako i samopoczucie/ poziomy energii/ jasno mylenia jakie zostay osignite w tego efekcie spowodoway znaczn przewag nad innymi. 667 #K8E, #1D, #9:Q35.
354
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie K8L. Z IOA LECZNICZE

Natura udostpnia czowiekowi gam rolin jakie maj dziaanie lecznicze. Uycie poniszych moe mie efekt w przypadku pewnych kondycji (np. wystpowanie pewnych, unikalnych szczepw pasoytw lub bakterii). Pomimo faktu, e powysze zioa (i chemikalia) zawarte w publikacji, s z zasady wystarczajce do wykonania pracy zaoonej w kadej z sekcji to zostay podane opisy innych zi jak i tych, w niej zawartych. Naley take zauway, e niektre czci danej roliny mog mie pewne dziaanie jak korze czy odyga, a nie np. owoc jak to moe wynika z tekstu (lub co nie zostao powiedziane). Co wicej konieczne i obowizkowe jest dalsze zdobycie informacji o poniszych: ze wzgldu na ich potencjalne skutki, a opublikowana lista jest jedynie wstpem do ich poznania668.
hA.
hA1
Angelica (A. archangelica & A. sinensis)*
Wraz z Echinacea s szeroko uywanymi zioami dla leczenia protozoa (pierwotniaki) czy trichomonas (zarazy rzzistkowej choroby wenerycznej). Angelica zawiera skadnik coumarin (kumaryna) jaki by uywany efektywnie przeciwko tym organizmom, jak rwnie na inne w tym pasoyty. Amerykaski i europejski gatunek s dwoma powszechnie stosowanymi odmianami tej roliny. A. archangelica, wraz z chisk odmian, A. sinensis lub dong quai jest take zgaszana jako potna w dziaaniu na wszystkie dolegliwoci eskiego ukadu reprodukcyjnego (rozrodczego). agodzi take bl poprzez zmniejszenie kurczw mini, jednak moe nie by tak efektywna w leczeniu bakterii trichomonas. Korze odygi, licie i owoce posiadaj dziaanie wiatropdne669, pobudzajce, napotne, odkowe, toniczne i waciwoci wykrztune, ktre s najsilniejsze w owocach, mimo i caa rolina ma te cechy. Angelica jest dobrym lekarstwem na przezibienia, kaszel, zapalenia opucnej, wiatry, kolki, reumatyzm i choroby narzdw ukadu moczowego. Na og jest uywana jako rodek stymulujcy wykrztuszanie, a w poczeniu z innymi substancjami wykrztunymi, jej dziaanie jest wzmoone i w duej mierze rozproszone na cay obszar puc. Jest przydatna jako rodek na stany gorczkowe, dziaajc napotnie. Rolina uywana jest, jako element stymulujcy tonik oskrzelowej, jak i wywoujcy miesiczk. Stosowana take na niestrawno, osabienie oglne i przewleke zapalenie oskrzeli. ty sok uzyskany z odyg i korzeni, w momencie kiedy staje si suchy stanowi cenny lek w przewlekych reumatymie i artretymie (skaza moczanowa). Jest dobrym nonikiem dla innych, mdych lekw. Zioo brane w dawce medycznej zdaje si powodowa wstrt do trunkw alkoholowych.
hA2
Artemisia Annua Extract*
Wykazuje silne zdolnoci przeciwko malarii, mimo i jest take skuteczne przeciwko pasoytom.
hA3
Alfalfa (Medicago sativa, Lucerne)
Jest uywane czsto jako rolina odywcza w przypadku niedoywienia, osabienia czy wyduonych okresw chorobowych. Rolina chodzca, sodka i ciagajca, ktra oczyszcza tkanki z toksyn. Ma dziaanie moczopdne, kontroluje krwawienie i obnia poziomy cholesterolu. Badania zasugeroway, e moe by uyteczne w walce z miadzycami oraz chorobami serca, wylewami, rakiem, cukrzyc, endometrioz (rozrost bony luzowej macicy). Uywane w celu leczenia uzalenienia od alkoholu, jako e alkalizuje ciao, pomagajc w detoksyfikacji. Badania na zwierztach zademonstroway, e pomaga zredukowa zawarto cholesterolu w yach i formacj pytek na cianach arterii, a to pozwolio utwierdzi naukowcw w przekonaniach, e rolina pomaga leczy chorob serca jak i powodowane przez nie wylewy. Zostao take doniesione, e jest efektywna w eliminacji zego oddechu, jako i
668
Ponisze zioa mog mie lub maj jeszcze waciwoci, jakie nie zostay poznane lub wypisane w poniszym opracowaniu. 669 Pozwalajce usun, wzdcia jakie czasem nawet mog by bolesne (patrz take s. #1C).
355

zawiera chlorophyll. Zwiksza produkcj biaych krwinek, wczajc granulocyty, leukocyty i limfocyty T, jakie to stanowi pierwsz lini obrony przed infekcjami. Zostao take zauwaone, e w przypadku zwierzt po przebytej chemioterapii: kompletnie odwracaa zaamanie ukadu odpornociowego spowodowanego t ostatni. Wyrwnuje poziomy estrogenw w organizmie, jest take pomocna w menopauzie. Wykorzystywana w przypadkach niestrawnoci oraz do agodzenia objaww stawowych. Rolina jest take wykorzystywana w celu zwikszenia produkcji mleka piersi u kobiet, jakie maj problemy z odpowiednim odywieniem ich dzieci.
hA4
Allspice (Pimento officinalis)
Pachnce, ostre i rozgrzewajce zioo, ktre pachnie jak Cloves i zawiera waciwoci antyseptyczne (odkaajce) oraz znieczulajce, jak rwnie wspomaga trawienie i stymuluje system nerwowy. Jest uywane take jako skadnik mieszanki w wyczerpaniu nerwowym.
hA5
Aloes (Aloe Vera, Aloe Perryi)
Jest to gorzkie zioo o waciwociach przeciwzapalnych, cigajcych, przeciwgrzybicznych, przeciwwirusowych oraz take przydatne w zwalczaniu pasoytw. Jest uywane wewntrznie do zwalczenia problemw trawiennych, w tym zapar tj.: sabego apetytu, zapalenia jelita grubego, zespou nadwraliwoci jelita grubego jak rwnie astmy, cukrzycy, wrzody trawienne, dziaajc wzmacniajco na ukad odpornociowy. Badania wykazay rwnie, e jeli jest stosowane wewntrznie to moe stymulowa i regulowa rne elementy ukadu odpornociowego poprzez zastopowanie zapalenia oraz dopywu krwi do komrek rakowych. Zioo pokazao interesujce waciwoci, jeli chodzi o zapobieganie przedostawania si zwizkom kancerogennym (rakotwrczym) do wtroby. Zawiera skadnik, jaki stymuluje wzrost zdrowych komrek nerkowych i spowalnia formacj kamieni nerkowych. Sok jest wykorzystywany do leczenia zgagi, jak i wrzodw oraz koi wycik przewodu pokarmowego. Wewntrzne jego uycie produkuje dobre efekty u astmatykw. Dziaa jako agodny rodek przeczyszczajcy oraz umoliwiajcy defekacj bez skutkw ubocznych (jakie mog by wywoane innymi rodkami). Zmniejsza cholesterol, triglicerydy i cukier ten ostatni dramatycznie we krwi na czczo, prawdopodobnie ze wzgldu na stymulujcy efekt jaki ma na trzustk, ktra to produkuje wicej insuliny.
hA6
Anise (Pimpinella anisum) [Any]
Jest efektywne jako pomoc w przebiegu: przezibie, gryp, kaszlu, zapale oskrzeli, zapale zatok. agodzi wzdcia, promuje trawienie, jest skuteczne przeciwko kolce, agodzi napicie i podranienia, przywraca rwnowag psychiczn, stymuluje laktacj, rozjania oczy, osadza i odwiea oddech. Zawarte w ziole skadniki maj dziaanie wyksztune, przeciwskurczowe oraz wykazujce aktywno przeciwbakteryjn. Zawiera rwnie doskonae waciwoci wiatropdne i suy do pomocy w wydalaniu gazw z jelit. Jest uywane przez matki karmice piersi w celu wspierania procesu powstawania mleka. Ma dziaanie regulujce estrogen oraz jest wykorzystywane ze wspaniaym efektem w problemach menopauzy. Jest uywane wraz z mit do leczenia kolki (ble jakie przychodz i odchodz) i wraz z wild black cherry do leczenia zapale tchawicy.
hA7
Astragalus, Huang qi (Astragalus membranaceus)
Zioo wzmacniajce witalno670, wytrzymao, odporno na choroby, poprawiajce zdolno radzenia sobie ze stresem fizycznym jak i psychicznym. Poprawia funkcj nadnerczy i przewodu pokarmowego. Wzmacnia system odpornociowy poprzez zwikszenie zdolnoci makrofagw (rodzaju biaych krwinek) do walki z patogenami w organizmie oraz wspiera produkcj interferonu (biaka jakie jest wypuszczane w obecnoci patogenw w celu zaalarmowania systemu odpornociowego). Zwiksza metabolizm, buduje naturaln odporno i zwiksza potliwo, przy jednoczesnym dostarczeniu energii do zwalczania zmczenia.
670
Inne okrelenie, oznaczajce: si do ycia czy energi yciow.
356

hB.
hB1
Black Walnut hulls (Juglans nigra)*
Utlenia krew w celu zabicia pasoytw. Brzowe plamy, jakie znaleziono w zielonej upinie zawieraj organiczny jod, ktry ma waciwoci odkaajce oraz uzdrawiajce. Jest take wykorzystywane do zrwnowaenia poziomu cukru, spalenia nadmiernych toksyn oraz depozytw tuszczowych. Uywane w celu zabicia wielu rodzai jelitowych pasoytw, w szczeglnoci: tasiemcw. Aktywny skadnik juglone posiada waciwoci przeciwgrzybiczne, przeciwpasoytnicze i bakteriobjcze.
hB2
Black Seed (Nigella sativa)*
Zioo ma wiele waciwoci leczniczych, w tym posiada waciwoci przeciwnowotworowe. Wykazuje take dziaanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwpasoytnicze (walczy z infekcjami pasoytniczymi). Ma wzmacniajcy wpyw immunologiczny na produkcj limfocytw oraz przyczynia si do rwnowagi i stabilizacji ukadu odpornociowego. Pomaga to w leczeniu chorb ostrych i przewlekych, regulujc cinienie krwi, zwikszajc wydzielanie ci i produkcj mleka matki, stymulujc tkank produkujc nasienie. Take pomaga w zapaleniu staww, astmie, dolegliwociom odkowo-jelitowym, waciwej funkcji nerek i wtroby, zaburzeniach krenia, oglnej odpornoci na choroby.
hB3
[zioa zawierajce berberyn]*
S uywane jako antybiotyki i rodki przeciwpasoytnicze na caym wiecie. Goldenseal (Hydrastis canadensis), Barberry (Berberis vulgaris), Oregon grape (Berberis aquifolium), i Goldthread (Coptis chinensis) wykazuj podobne dziaanie na pasoyty ze wzgldu na ich wysokie zawartoci berberyny. Zioa te s uywane w infekcjach wywoanych przez grzyby, pierwotniaki, a nawet wirusy i bakterie. Spowalniaj take przerost grzybicy w organizmie, jednak nie wykazuj dziaania szkodliwego na zdrow flor bakteryjn. Te roliny maj take niewiarygodne dziaanie przeciwwzdciowe, nawet w przypadku najbardziej doranych infekcji i s uyteczne w przypadku nadmiernych biegunek. Znane ze zwikszenia dopywu krwi do ledziony, poprawiaj funkcjonowanie ukadu odpornociowego, a take aktywuj biae krwinki671. Berberyna moe by uyta profilaktycznie podczas podry.
hB4
Butternut (Juglans cinerea)*
Jest to dobre zioo na zaparcia672 pomocne w wydalaniu pasoytw, w szczeglnoci nicieni i owsikw.
hB5
Balm (Melissa officinalis)
Jest aromatycznym zioem o waciwociach chodzcych i uspokajajcych: obniajce gorczk, poprawiajce trawienie, relaksujce skurcze i uzdrawiajce obwodowe naczynia krwionone. Pomaga w nadczynnoci tarczycy, ma dziaanie antywirusowe dziaajc jako antybiotyk oraz odstraszajc owady i insekty. Jest uywane wewntrznie w leczeniu zaburze nerwowych, nadczynnoci tarczycy, depresji, niepokoju, koataniu serca czy blach gowy, niestrawnoci i/ lub pobudliwoci wynikajcej z zaburze ukadu nerwowego. Jest take czsto uywane w bezsennoci i zaburzeniach nerwowych odka.
671 672
Zwane makrofagami. Inaczej: zatwardze, tj. niemoliwoci lub nieczstej defekacji.
357

hB6
Basil (Ocimum basilicum Sweet basil, Ocimum minimum Bush basil) [Bazylia]
Zioo wzmacniajce, majce waciwoci rozgrzewajce, aromatyczne oraz lekko uspokajajce. Obnia gorczk, agodzi skurcze, poprawia trawienie i jest skuteczne wobec pasoytw wewntrznych jak i bakterii.
hB7
Bay (Laurus nobilis)
Jest to zioo ostre i gorzkie, jakie jest stymulantem poprawiajcym trawienie i dziaajcym lokalnie antyseptycznie. Jest wykorzystywane take do pobudzania apetytu, jako rodek agodzcy kolki, wzdcia odka, niestrawno. Historycznie byo wykorzystywane na dolegliwoci pcherza jak i nerek.
hB8
Bayberry (Myrica cerifera)
Jest zioem jakie pobudza krenie, zwiksza potliwo i kontroluje zakaenia bakteryjne. Stosowane wewntrznie na gorczki, przezibienia, grypy, w przypadku wydzielania nadmiernego luzu, zapaleniach okrnicy, nadmiernych lub cikich miesiczkach, jak rwnie w upawach (tj. nieprawidowej wydzieliny z pochwy u kobiet).
hB9
Blackberry (Rubus fruticosus)O25
Cierpkie zioo majce dziaanie lekko moczopdne. Ma zawarte w sobie silne przeciwutleniacze, jakie pomagaj odwrci zniszczenia wywoane przez wolne rodniki, tym samym przyczyniajc si zapobieganiu chorobom serca, raka oraz udarom. Posiada szczeglny wpyw na oczy, zahamowujc proces zamy czy zwyrodnienia plamki tej (zwyrodnienie oka). Licie s stosowane w leczeniu niespecyficznej biegunki, jak rwnie zapaleniach, owrzodzeniach garda, jamy ustnej oraz na czerwonki, a take na hemoroidy, zapalenia pcherza. Jest rwnie pomocne w zmniejszeniu stenia cukru we krwi.
hB10
Black Haw (Viburnum prunifolium)
Uywany w leczeniu kobiecych problemw ginekologicznych, w tym bli miesiczkowych. Wspomaga regeneracj po porodzie, a take jest stosowane w leczeniu skutkw menopauzy. Zioo jest wykorzystywane w leczeniu kurczw przewodu pokarmowego i drg ciowych. Podstawowym jednak jego zastosowaniem, jest zapobiegnicie poronieniu673.
hB11
Black Cohosh (Actea racemosa/ Cimicifuga racemosa674)
agodzi ble, kaszel, obnia gorczk i ma dziaanie pobudzajce na macic. Jest stosowane w depresji i leczeniu uderze gorca. Zioo jest rwnie znane jako lek na bolesne miesiczkowanie, niestrawno, reumatyzm i artretyzm (zapalenia staww). Pomaga obniy cinienie krwi, a take jest pomocne w kontrolowaniu poziomw cholesterolu. Uywane w leczeniu problemw ginekologicznych u kobiet.
673
Co byo wykorzystywane w przeszoci, przez wacicieli niewolnikw jako i ci ostatni byli wartociowym towarem (jako ciekawostka). 674 Formalnie znany jako.
358

hB12
Blue Cohosh (Caulophyllum thalictroides)
Wywouje miesiczk, dziaa rozkurczowo, moczopdnie, napotnie i przeciwko pasoytom. Jest z powodzeniem stosowane w leczeniu reumatyzmu, obrzkw, epilepsji, histerii i zapale macicy szczeglnie w przewlekych przypadkach.
hB13
Boneset (Eupatorium perfoliatum)
To zioo moe uleczy, jednak take uszkodzi jeli tylko bdzie brane dugoterminowo (ze wzgldu na toksyczno wywoywan po czasie). Jest stymulantem (posiada dziaanie pobudzajce), dziaa przeciwgorczkowo (by szczeglnie uywany w przypadkach grypowych, gdzie wystpoway niebezpieczne gorczki) oraz ma dziaanie przeczyszczajce. Jest take uywane w leczeniu chorb skrnych oraz w wydalaniu tasiemca.
hB14
Buchu (Agathosma crenulata, Barosma betulina, Barosma crenulata, Barosma serratifolia, Diosma crenulata) Stymulant, dziaa silnie moczopdnie, antyseptycznie i oczyszczajco w wyniku zwikszenia potliwoci. Zioo jest uywane do agodzenia infekcji drg moczowych, zwaszcza w poczeniu z problemami prostaty. Jest rwnie stosowane w leczeniu objawowym reumatyzmu. Uywane take podczas wzd w menstruacji, redukowaniu wysokiego cinienia krwi, a take w zastoinowej niewydolnoci serca. Zioo jest take stosowane w celu zmniejszenia retencji wody (naley jednak zapewni zwikszenie iloci potasu). Zmniejsza stan zapalny jelita grubego, dzise i bon luzowych oraz jest wykorzystywane w leczeniu infekcji pcherza.
hB15
Buckthorn (Rhamnus catharticus)
Oczyszcza toksyny z tkanek, dziaa moczopdnie i jest silnie przeczyszczajce. Uywane jako rodek do leczenia zapar, pomaga take w leczeniu chorb skry jak rwnie pasoytw jelitowych i kamieni ciowych.
hB16
Burdock (Arctium lappa)
Zioo dziaa moczopdnie i napotnie. Jest jednym z najlepszych oczyszczaczy krwi. Lekarstwo w chorobach skry, take w poczeniu z innymi zioami tj. Yellow Dock i Sarsaparilla. Napar z lici jest uyteczny do wzmocnienia odka w przypadku duszych niestrawnoci. Kiedy zaaplikowane zewntrznie, ma dziaanie jako rodek usuwajcy stany zapalne guzw rakowych, obrzkw w przebiegu dny uly take w siniakach i powierzchownych zapaleniach oglnych. Przywraca gadko skrze. Jest take uywane w schorzeniach nerek.
hB17
Bacopa (Bacopa monniera)
Zwiksza znaczco zdolno do zapamitywania nowych informacji. Uywane w leczeniu padaczki i astmy. Jest stosowane na wrzody, guzy, wodobrzusze, powikszon ledzion, niestrawno, stany zapalne, trd, niedokrwisto i dolegliwoci gastryczne675.
675
Gastryczne dot. odka, odkowe.
359

hC.
hC1
Cloves (Syzygium aromaticum/ Eugenia caryophyllata)D6 * Zawieraj jedne z najbardziej potnych bakteriobjczych rodkw w krlestwie rolin. Jest to efektywny stymulant aromat dla puc i odka: pomaga zwikszy cyrkulacj krwi, promowa trawienie i odywianie. Oliwa jest dyfuzyjnym stymulantem, czsto stosowanym w celu zagodzenia blu zba i lekarstwem na niewiey oddech. Take dobre na: niskie cinienie krwi, nieyt oskrzeli, zapalenie jelita grubego (okrnicy, luzowate), biegunk, zawroty gowy, czerwonk, padaczk, nudnoci, gazy, bl, poraenia, skurcze, wymioty oraz pobudzajco na popd pciowy. Jest zioem uywanym do zabijania wewntrznych pasoytw i ich jaj. Wykazuje szerok rang bakteriobjcz take wobec innych organizmw jak grzyby czy bakterie. Pomaga zwikszy krenie krwi, wspomaga trawienie oraz eliminacj gazw i kurczy jelitowych.
hC2
Cramp Bark (Viburnum opulus)*
Jest uwaany za jeden z najlepszych naturalnych rodkw do regulacji zaburze kobiecych. Jest to doskonay relaksant dla jajnikw i macicy, a jest powszechnie uywany jako rodek uspokajajcy macicy i antykurczowy. Zaleca si go rwnie do zapobiegania chorobom ukadu nerwowego podczas ciy nastpujcych po blach i kurczach. Jagody s uywane do regulacji wysokiego cinienia krwi, na choroby serca, kaszel, przezibienia, problemy pucne i nerek, a take wrzody odka.
hC3
Calendula (C. officinalis)*
Jest powszechnie uywane jako zioo do leczenia ran, blu lub podranie. Jest uwaane, e jest w stanie wydali pasoyty, a take naprawi urazy tkankowe przez nie wyrzdzone.
hC4
Cascara (C. sagrada & Rhamnus purshiana)*
Pomaga wyeliminowa produkty przemiany materii, w tym jest agodnym rodkiem przeczyszczajcym i specjalnie dobrym, jeli chodzi o zaparcia. Uycie tego zioa w godzin po zjedzeniu surowych pestek dynii usunie z ciaa pasoyty jakie zostay poraone przez te pierwsze. Cascara jest agodniejsza ni Senna, z gwnym obszarem dziaania w jelicie grubym.
hC5
Cats Claw (Uncaria tomentosa)*
Ma waciwoci jakie pomagaj niezrwnowaonej florze bakteryjnej, infekcjach, ospaym trawieniu, sabej asymilacji (wchanianiu). Stymuluje wydzielania ci. Jest b. skuteczne, jako i jest czycicielem jelit, majc waciwoci przeciwbakteryjne i przeciwzapaleniowe. Peni odmodzajc rol na ukad odpornociowy, jako i ma zdolno podobn do biaych krwinek: by pochania i strawia szkodliwe mikroorganizmy. Jest dobrym zioem do wspomagania, w zabijaniu pasoytw. Jest praktycznie nietoksyczne, jednak nie powinno by uywane przez kobiety w ciy.
hC6
Cayenne (Capsicum frutescens)*
Moe by dodany do leczenia by zabi pasoyty. Lotny olejek, kapsaicyna jest zalecany na problemy trawienne oraz do wzmacniania organw wewntrznych, tj. gwnie minia sercowego. Ma waciwoci przeciwblowe podobne do zioa ginger, mimo i powoduje zagroenie w przypadku wrzodw lub podranienia jelita: krwawienie i powane obraenia mog by zaostrzone.
360

hC7
Chaparral (Larrea divaricata)*
Jest wspaniaym zioowym antybiotykiem, ktre moe by uywane zarwno wewntrznie jak i zewntrznie przeciwko wirusom, bakteriom i pasoytom. Jest czsto stosowane na infekcje jelitowe, biegunk, zakaenia ukadu moczowego i czone z innymi antybiotykowymi zioami jak Goldenseal czy Echinacea. Zewntrznie, Chaparral moe by nanoszony na rany jako rodek przeciwbakteryjny oraz na skr w wypadku widu, wypryskw czy wierzbu.
hC8
Cranberry concentrate (Vaccinium oxycoccos)* [urawina, koncentrat]
Jest bogaty w kwasy jakie pomagaj w trawieniu pierwotniakw (protozoa).

hC9
Caraway (Carum carvi)
Stymulant, uspokaja skurcze odka pokarmowego i macicy oraz jest stosowane jako rodek wyksztuny dla drg oddechowych. Jest jednym z najbardziej skutecznych wiatropdnych zi i jego nasiona maj takie waciwoci, natomiast olej ma dziaanie spazmolityczne (dziaajcy rozkurczowo na minie gadkie) i przeciwbakteryjne.
hC10
Catnip (Nepeta cataria)
Jest zioem uywanym wspomagajco w szeregu kondycji tj. kontrolowaniu gorczki, stresie, problemach trawiennych, zapaleniach, spaniu (zasypianiu, spokojnemu snu), blach ciaa jak i specyficznie: gowy, ku pobudzeniu apetytu, reumatymie i artretymie, w stanach niepokoju, w przezibieniach i grypie.
hC11
Celery Seed (Apium graveolens)
Zioo jakie obnia cinienie krwi, dziaa tonizujco na organizm, pobudza czynno skurczow macicy, agodzi niestrawnoci, dziaa jako rodek moczopdny, przeciwzapalny i afrodyzjak. Zdaje si mie take waciwoci uspokajajce. Jest stosowane jako jeden ze skadnikw lekw na astm, zapale oskrzeli czy rozstroju nerwowego.
hC12
Chamomile (Chamaemelum nobile/ Anthemis nobilis)
Zioo ma waciwoci antyzapalne i rozkurczowe. Jest szczeglnie skuteczne w stosunku do ukadu pokarmowego. Ma waciwoci antyalergiczne, przeciwzapalne, antydiuretyczne, uspokajajce jak i przeciwnowotworowe, a olej ma dziaanie przeciwbakteryjne. Jest powszechnie uywane w leczeniu bezsennoci, lku i zoci u dzieci. Jest pomocne w przypadku problemw trawiennych, kolek, niestrawnoci (wywoanej stresem), gorczek, bolesnych miesiczek jak i nadpobudliwoci. Kwiaty s stosowane w leczeniu wysypki i podranionej skry.
hC13
Cinnamon (Ceylon cinnamon, take Cinnamomum zeylanicum)
Zioo stymulujce krenie, agodzce skurcze i pomagajce kontrolowa wysokie cinienie krwi, krwawienie oraz niestrawno. Ma dziaanie wiatropdne, rozkurczowe i waciwoci przeciwbakteryjne. Jest uywane przy niestrawnoci, utracie apetytu i w celu zwikszenia masy ciaa.
361

hC14
Coriander (Coriandrum sativum)
Jest stosowane w reumatymie, artretymie jak i detoksyfikacji ciaa z metali cikich. Zarwno nasiona jak i licie dziaaj na ukad trawienny, stymulujc apetyt jak i agodzc podranienia. ucie nasion odwiea oddech (np. po zjedzeniu czosnku). Naley jednak uwaa na jego uycie, gdy ilo zmobilizowanej rtci np. w przypadku ekstensywnego uycia, moe by niebezpieczna.
hD.
hD1
Dandelion (Taraxacum officinale)
Zioo ma dziaanie moczopdne i przeczyszczajce. Stymuluje prac wtroby, poprawia trawienie, zmniejsza obrzk i stan zapalny. Jest stosowane wewntrznie na choroby ukadu moczowego i pcherzyka ciowego, taczce, marskoci wtroby, w niestrawnoci, obrzkach zwizanych z wysokim cinieniem krwi i osabieniu serca. Zewntrznie stosowane na dolegliwoci staww i skry, w tym w trdziku, egzemie, uszczycy. Jest take czsto skadnikiem maseczek.
hD2
Dill (Anethum graveolens, Peucedanum graveolens)
Zioo stosowane przy zapaleniach okrnicy i gazach. Przyspiesza gojenie si skry i kontroluje przebieg infekcji. Zioo moczopdne, uywane w wikszoci problemw przewodu pokarmowego, tj. niestrawnoci, kolkach oraz przepuklinie676 roztworu przeykowego.
hD3
Devils Claw (Harpagophytum procumbens)
Zioo uywane jako lek przeciwblowy (zmniejszajce bl, jednak nie powodujce utraty wiadomoci), przeciwzapalne (agodzce stany zapalne) oraz jako rodek detoksyfikujcy. Stosowane w zapaleniach: artretymie, fibromyalgii (blach caego ciaa), zapaleniach miniowych jak i reumatymie.
hE.
hE1
Echinacea (E. purpurea)*
Jest wykorzystywane do leczenia wszystkich chronicznych lub doranych infekcji. Efektywny czyciciel krwi jak i limfy oraz zioo suce do wzmacniania ukadu odpornociowego.
hE2
Elecampane (Inula helenium)*
Jest uywane specyficznie na glisty (ascaris lumbricoides), bo ma paraliujcy efekt na ukad nerwowy pasoyta. Jest rekomendowane jako najbezpieczniejsze zioo, ktre pomaga w kondycjach pucnych jak i trawieniowych.
676
Patologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa (najczciej jamy brzusznej) przez otwr w powokach, w miejscu zwanym miejscem o obnionej opornoci.
362

hE3
Essential oils* [Olejki]
Maj szerokie przeciwbakteryjne zastosowanie, jakie to zabija wiele typw pasoytw jak i pierwotniakw. Olejki mity (Mentha piperita) i lawendy (Lavandula angustifolia) maj najbszybszy efekt, dziaajc w cigu dwudziestu do pidziesiciu minut. Olejek thymol jest specyficzny na tgoryjce (hookworms). Ostrono z dawkowaniem musi by zawsze zachowana, przy uywaniu powyszych, w leczeniu infekcji pasoytniczych.
hE4
Eucalyptus (E. globulus)
Jest uywane w gamie schorze dot. klatki piersiowej, zapalenia oskrzeli oraz problemw z oddychaniem. Zioo odblokowujce (np. oskrzela ze luzu) i wyksztune jakie to relaksuje skurcze oraz obnia gorczk. Posiada rwnie waciwoci antybiotyczne. Jest najczciej stosowane zewntrznie w wyniku inhalacji, w celu przyniesienia ulgi jaka jest doznawana poprzez pozbycie si wydzieliny nadmiernego luzu z drg oddechowych.
hE5
Eleuthero, Siberian Ginseng (Eleutherococcus senticosus)
Jest bardzo silnym zioem stymulujcym, promuje psychiczn odporno i redukuje fizyczne efekty stresu na osoby zaangaowane w cikich aktywnociach fizycznych (chroni, skutecznie przed efektami fizycznego jak i psychicznego stresu). Jest stosowane na zmczenie, nowotwory, naraenie na napromieniowanie i toksyczne chemikalia. Zioo rozgrzewajce, jakie pobudza ukad odpornociowy i kreniowy, reguluje cinienie krwi, obnia poziom cukru we krwi oraz zmniejsza stan zapalny. Ma tonizujcy efekt na wszystkie organy. Ma rwnowacy i adaptogeniczny wpyw na ciao i umys. Przyczynia si to do zwikszenia wytrzymaoci, siy ukadu odpornociowego jak i odpornoci na stres. Jest uywane w okresach rekonwalescencji (okresie powrotu do zdrowia), jako i znacznie przyspiesza regeneracj, take w problemach menopauzy, bezsennoci zwizanej z lkiem677.
hF.
hF1
Fennel Seed (Foeniculum vulgare)*
Dziaa jako rodek hamujcy apetyt i moczopdnie. Pomaga take ustabilizowa ukad nerwowy i wydali produkty odpadu z organizmu. Poprawia trawienie oraz jest pomocne z kaszlem oraz w uporczywym zapaleniu oskrzeli, ze wzgldu na przeciwdziaanie tworzeniu si nadmiernemu luzowi. Ma waciwoci przeciwskurczowe. Take pomocne na: problemy jelitowe, brzucha, gazy, artretyzm (dna moczanowa), zaburzenia kobiece, ukadu nerwowego oraz mae pasoyty. Promuje laktacj u kobiet (wydzielanie mleka) i pomaga wydali z ciaa materiay toksyczne oraz pasoyty. Zioo jest czsto wykorzystywane jako lek na problemy trawienne, a take jako rodek smakowy.
hF2
Ficin (Ficus glabrata)*
Enzymy zawarte w ziole trawi yjce pasoyty. Jest nietoksyczne i dobrze tolerowane przez ludzi.
677
Zabronione jest jego stae uycie dusze ni do miesica/ wicej czasu, jako i po tym czasie moe powodowa kurcze mini oraz zapalenia nerww (patrz wicej w s. #5).
363

hF3
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
Zioo uywane na cay szereg problemw tj. przedwczesny wytrysk, utrat libido i ble jder. Zwiksza przepyw mleka u kobiet, pobudza skurcze macicy, agodzi podranienia tkanek, wspomaga gojenie i ma dziaanie przeczyszczajce, wykrztune, moczopdne, przeciwpasoytnicze oraz przeciwnowotworowe. Jest wykorzystywane do promocji wzrostu wosw, szczeglnie u mczyzn. Stosowane w leczeniu cukrzycy, sabym trawieniu oraz zapaleniach odka. Jest czsto uywane do utraty wagi, w przebiegu anoreksji jak i dla apetytu, jako i wyrwnuje wag.
hF4
Feverfew (Tanacetum parthenium)
Jest znane jako rodek na migreny, ma dziaanie przeczyszczajce, wiatropdne take jako zioo pobudzajce i wywoujce miesiczk. Jest rwnie wykorzystywane jako tonik w zaburzeniach psychicznych, tj. nerwowoci, histerii i innych.
hG.
hG1
Gentian Root (Gentiana lutea)*
Pomaga stymulowa krenie, wzmocni system odpornociowy, minie narzdw trawiennych. Jest take wykorzystywane w rekonwalescencji, specjalnie w przypadkach ekstremalnego osabienia i doskonay dla pozbawienia ciaa z pasoytw. Jest take dobre na: anemi, przeciwdziaanie skutkom trucizn, stymulowanie apetytu, siniaki, zaparcia, infekcje drg moczowych, szkodniki i pasoyty w organizmie.
hG2
Grapefruit Seed Extract (GSE)* [Wycig z Pestek Grejpfruta]
Znany jako rodek przeciwgrzybiczny, zabija wiele rnych rodzajw pasoytw i asystuje organizmowi w produkcji korzystnych bakterii.
hG4
Garlic (Allium sativum)* [Czosnek]
Jest uywane jako jedzenie, przyprawa, a take lek. Jego wariacje, jakie nie posiadaj odoru s take pozbawione praktycznie waciwoci leczniczych. Zioo zapobiega i walczy z infekcjami rnych rde, wczajc w to grzyby, bakterie, wirusy, take pierwotniaki jak i pasoyty.
hG5
Ginger (Zingiber officianalis)*
Dziaa przeciwko glistom (roundworms), jak i motylicom krwiowym (blood fluke). Posiada take waciwoci znieczulajce jak i przeciwskurczowe, pobudzajce krenie, a take te pomagajce uly w zapaleniach. Zioo ma dug histori w leczeniu gamy dolegliwoci trawiennych.
hG6
Ginkgo biloba (Maidenhair tree)
Jest uywane w celu promowania przytomnoci umysowej, poprawia pami i jest stosowane w leczeniu astmy, a take w usprawnieniu erekcji jak i leczeniu impotencji. Rozszerza oskrzela oraz naczynia krwionone i kontroluje reakcje alergiczne. Licie stymuluj krenie, a nasiona maj waciwoci przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Moe by take pomocny w leczeniu szumu usznego, jak i w przebiegu choroby Alzheimera.
364

hG7
Ginseng (Panax ginseng)
Zioo na wszelkiego rodzaju schorzenia, tj. osabienie, zmczenie, impotencja, spadek wytrzymaoci i kondycji, jak rwnie do wzmocnienia ukadu odpornociowego. Stymuluje i relaksuje ukad nerwowy, zwiksza wydzielanie hormonw, poprawia wytrzymao, obnia poziom cukru we krwi, cholesterolu oraz zwiksza odporno na choroby. Redukuje efekty starzenia, zwiksza kondycj psychiczn, fizyczn oraz seksualn. Zwiksza przytomno umysu i poprawia pami.
hG8
Gotu Kola (Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica L.)
Jest stosowane do zwikszenia kolagenu w skrze, a przez to ulestyczniajc j oraz dziaajc wspomagajco w leczeniu ran. Wspomaga take koncentracj.
hH.
hH1
Hyssop (Hyssopus officinalis)*
Zawiera niezbdny hormonalny olejek, jaki pomaga budowa odporno na choroby zakane. Zioo jest stosowane na sabe trawienie, problemy pucne i piersiowe, kaszel z powodu przezibienia, infekcje nosa i garda oraz jest przydatne w zatorze luzu w jelitach. Take pomaga na astm, zapalenia oskrzeli, nadmierne zasinienie, chroniczny katar, obrzki, dolegliwoci suchu, padaczk, gorczk, taczk, problemy nerek, wtroby i ledziony, wszy, dolegliwoci puc, flegm, reumatyzm mini oraz zarobaczenie. Reguluje cinienie krwi.
hH2
Horsemint (Monarda punctata)*
Jest uywane wewntrznie jak i zewntrznie na wszelkie pasoyty, bakterie i grzyby. Zioo jest potnym rodkiem do dezynfekcji.
hH3
Hawthorn (Crataegus laevigata & C. monogyna)
Jest uywane wewntrznie do zaburze krenia, specjalnie jeli wystpuj problemy uciskowe lub cinienia w okolicy serca. Poprawia krenie obwodowe i ma dziaaanie stabilizujce na ttno i przepyw wiecowy krwi, a take stosowane jako rodek moczopdny i przeciwutleniacz. Jest pomocne w przywrceniu wysokiego cinienia krwi do normy, a w poczeniu z Ginkgo Biloba pozwala zwikszy krenie mzgowe i poprawia pami.
hH4
Hibiscus
Zioo uywane w przypadkach utraty apetytu , w przezibieniach, gojeniu si ran, a take leczeniu uszkodzonej i podranionej tkanki wraz z efektem odmadzajcym na skr. agodny rodek wyksztuny, dziaajcy moczopdnie i przeczyszczajco.
365

hH5
Hops (Humulus lupulus) [Chmiel]
Zioo zmniejsza pragnienie alkoholu, podranienia oraz wspomaga sen. Ma waciwoci uspokajajce, a take antybakteryjne678. Jest moczopdne, agodzi bl i rozlunia skurcze. Stosowane wewntrznie w bezsennoci, eliminacji napicia nerwowego, niepokoju, draliwoci, nerwowej niestrawnoci (w tym take w zespole jelita draliwego) jak i w przedwczesnym wytrysku . Zewntrznie uywane w zakaeniach skry, egzemach (stany zapalne skry), opryszczkach, owrzodzeniach podudzi.
hH6
Horehound (Marrubium vulgare)
Jest stosowane wykrztunie, w celu zmniejszenia przecienia jak i luzu, agodzi skurcze, wzmaga potliwo, pobudza przepyw ci i ma uspokajajcy wpyw na serce. Jest stosowane wewntrznie w zapaleniach oskrzeli, astmie zmniejszajc przecienia i ilo wydzieliny, w tym take na kaszel i przezibienia. Dla ukadu pokarmowego jest uywane w przypadkach chorb wtroby jak i woreczka ciowego, a w przypadku zastosowania zewntrznego na drobne otarcia jak i stany zapalne skry.
hH7
Honey [Mid]M50
Jest nadzwyczajnie skuteczne679 w walce z bakteriami jak i pasoytami. W dodatku zawiera naturalne antybiotyki jakie pomagaj zabi mikroby bezporednio.
hH8
Horsetail (Equisetum arvense)
Jest to zioo na problemy z prostat, suce do zwikszenia tkanki cznej jak i na gojenie si ran. Pomaga kontrolowa krwawienia i jest cigajce, z gwnym skutkiem na system moczowo-pciowy. Wspomaga odnow wosw, paznokci i skry, zwikszajc odbudowanie wapnia i pomagajc w budowie tkanki cznej. Wykorzystywane w takich kondycjach jak: zakaenia drg moczowych, kamicy nerkowej, nietrzymania moczu, krwotokw, zapalenia pcherza, cewki moczowej, a take staww.
hJ.
hJ1
Juniper (Juniperus communis)
Ma zastosowanie gwnie na problemy z nerkami, skurcze menstruacyjne oraz w promowaniu miesiczek. Zioo posiada waciwoci antyseptyczne, pobudzaja skurcze macicy i zmniejsza stan zapalny. Jagody s uywane wewntrznie w leczeniu zapalenia pcherza moczowego, zapalenia cewki moczowej, zapalenia nerek (nie myli z zakaeniami) i retencji wody. Jest rwnie stosowane w leczeniu reumatyzmu, artretyzmu, zapalenia staww, a jego waciwoci odkowe pomagaj w zym trawieniu z: gazami, niestrawnoci i kolkami.
hK.
hK1
Kelp
Jest uywany dla bardziej lnicych, zdrowszych wosw. Zawiera wiele ladowych elementw niezbdnych do lepszego zdrowia.
678
Proces pasteuryzacji w piwie, niszczy cz o ile nie wikszo jego aktywnych waciwoci pozostawiajc jedynie te smakowe. 679 Jedynie produkt surowy.
366
hK2
Kola Nut
Jest to jedna z uywek natury zawierajca kofein. Pobudza rodkowy ukad nerwowy i dziaa antydepresyjnie. Jest to tonik nerwowy, jak i serca. Zmniejsza objawy astmy, jest antyoksydantem (zapobiegajc uszkodzeniom wolnych rodnikw w organizmie) oraz jest to zioo moczopdne. Stymuluje koncentracj, zwiksza czujno i wydolno fizyczn. Wzmaga nastrj (samopoczucie), tumi apetyt i pobudza popd pciowy.
hL.
hL1
Licorice (Glycyrrhiza glabra) [Lukrecja]
Zioo stosowane gwnie na toksyczno oraz marsko wtroby, a take na niedobr kortykoidw. Jest lekiem przeciwzapalnym i wyksztunym, kontroluje kaszel i ma efekty hormonalne oraz przeczyszczajce. Jest dalej stosowane w zapobieganiu toksycznoci wtroby, a take w leczeniu grulicy. Wewntrznie uywane w przypadkach astmy, zapaleniach oskrzeli, kaszlu, wrzodw trawiennych, przy zapaleniach staww, dolegliwociach alergicznych jak i po steroidoterapii. Oywia serce i leczy jego koatanie, odtruwa organizm i system trawienny. Zewntrznie stosowane na egzemy, opryszczki, ppacca, a przeciwzapaleniowe efekty tej roliny s uyteczne w leczeniu widu, oparze sonecznych, jak i uksze owadw.
hM.
hM1
Marjoram, Oregano (Origanum majorana)
Jest wykorzystywane na toksyczno wtroby, deficyt kortykoidw oraz marsko wtroby. Jest take naturalnym rodkiem dezynfekujcym, ma dziaanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne. Jest stosowane na siniaki, bbnice (wzdcia brzucha), w celu uspokojenia dzieci, na zapalenia migdakw, lk oraz bolesne miesiczki.
hM2
Maca (Lepidium meyenii)
Zioo gwnie wykorzystywane na bezpodno, zaburzenia erekcji, jak i rwnie w celu zwikszenia aktywnoci seksualnej, mimo i ma rwnie wpyw na kobiety po menopauzie obniajc przy tym wysokie cinienie. Wzmaga energi, zwiksza potencj i jest stosowane jako afrodyzjak. Zwiksza take witalno i wytrzymao u sportowcw, jasno umysu oraz zdolno uczenia si. Jest stosowane wspomagajco w leczeniu raka.
hM3
Marshmallow (Althaea officinalis) [Prawolaz]
Jest stosowane w przepuklinie roztworu przeykowego, suchym kaszlu oraz podranieniach bony luzowej. Ma waciwoci wyksztune, agodzi i zmikcza tkanki przy jednoczesnej kontroli zakae bakteryjnych. Licie s uywane wewntrznie w leczeniu stanw zapalnych i owrzodzeniach przewodu pokarmowego, bon luzowych jamy ustnej i zapaleniu garda z towarzyszcym suchym kaszlem. Zewntrznie, jest stosowane do agodzenia miejscowych podranie, czyrakw, ropni, oparze, ran, owrzodze skry i drobnych urazw. Minimalizuje stany zapalne skry.
367

hM4
Meadowsweet (Filipendula ulmaria)
Zioo wykorzystywane w kondycjach takich jak: gorczka, zapalenia staww, choroby reumatyczne, zatrzymywanie wody. Jest stosowane jako rodek cigajcy oraz zobojtniajcy kwasowo odka, pomagajc zmniejszy reumatyczne ble mini i staww. Uywane przy problemach trawiennych, tj. wrzody trawienne, zgaga czy nieyt odka. Ma dziaanie przeciwblowe i jest z wartoci dla obniania gorczki, jak rwnie leczenia przezibienia. Ma take zastosowanie moczopdne i jest agodnym lekiem przeciwko biegunce.
hM5
Mint (Mentha spicata) [Mita]
Jest to popularna alternatywa dla rnych problemw trawienia, zgagi czy nudnoci. Jest stosowane rwnie na skurcze odka, wzdcia brzucha, napicie miniowe, niepokj, kolki, wymioty oraz jako rodek orzewiajcy ciao.
hM6
Motherwort (Leonurus cardiaca)
Stosowane w zaburzeniach rozrodczych kobiet, menopauzie i miesiczkach. Zioo moczopdne, dziaajce na krenie oraz ukad moczowy. Ma dziaanie uspokajajce, hipotensyjne (obniajce cinienie krwi), tonizujce na serce oraz posiada waciwoci przeciwskurczowe. Wykazuje dziaanie przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Stosowane w leczeniu kondycji serca jak i ukadu nerwowego, w tym rwnie jako terapia wspomagajca w nadczynnoci tarczycy.
hM7
Mullein (Verbascum thapsus)
Jest stosowane jako lek na zapalenie oskrzeli, kaszel jak i bl ucha. Przyspiesza gojenie ran, ma agodzcy charakter na tkanki. Wykazuje dziaanie moczopdne, przeciwblowe, wyksztune i antyseptyczne (przeciwbakteryjne). Substancje aktywne zawarte w ziole pomagaj poluzowa i usun luz z puc oraz pomagaj zwalczy stany zapalne. Wewntrznie jest stosowane na kaszel, koklusz (choroba charakteryzujca si nawracajcymi napadami kaszlu i przeduajc dusznoci), zapalenia oskrzeli, zapalenie garda, zapalenia migdakw, tchawicy, take na astm, gryp, grulic, zakaenia drg moczowych, napicie nerwowe i bezsenno. Posiada rwnie waciwoci zmniejszania retencji wody. Jest take wykorzystywane w infekcjach drg moczowo-pciowych. Zewntrznie stosowane w leczeniu blu ucha szczeglnie w przewlekych zapaleniach rodkowego, na wrzody, egzem (zapalenia skry zwaszcza wok ucha), rany, czyraki, ble reumatyczne, hemoroidy jak i odmroenia.
hM8
Myrrh (Commiphora myrrha)
Zioo to odmadza, regeneruje i jest take uywane do ran skry. Jest rodkiem stymulujcym, cigajcym, dziaajcym wiatropdnie jakie ma waciwoci odkaajce oraz wyksztune. Jest przydatne w leczeniu skurczy, pomaga w gojeniu si ran, walczy ze stanami zapalnymi i zmniejsza dolegliwoci pokarmowe. Stosowane w postaci nalewki, wewntrznie na problemy klatki piersiowej tj. zakaenia oskrzeli, odkowe, jak rwnie problemy menstruacyjne. Zewntrznie uywane do leczenia zainfekowanych ran, oskrzeli, zatok oraz mniejszych zapale skry, a take zapale garda, dzise, jamy ustnej, w tym jej owrzodzenia.
368

hN.
hN1
Nettle (Urtica dioica)
Jest stosowane na ca gam problemw, tj.: zapalenia staww, reumatyzm, powikszenie prostaty, egzemy, upie, jak rwnie do wosw przetuszczajcych si i tustych. Jest to zioo moczopdne o waciwociach cigajcych, jakie kontroluje krwawienie, usuwa toksyny i nieznacznie obnia cinienie krwi. Jest take stosowane w celu zmniejszenia przerostu prostaty. Licie s uywane wewntrznie na niedokrwisto, krwotoki (specyficznie macicy), cikie krwawienia miesiczkowe, hemoroidy, zapalenia staww, w przebiegu dny moczanowej, reumatymie, na alergie jak i choroby skry (zwlaszcza jeli chodzi o wypryski). Ma dziaanie stymulujce na ukad odpornociowy. Zewntrznie stosowane w przypadku blu staww i reumatycznych nerwobli, rwy kulszowej (zesp objaww zwizanych z uciskiem na nerwy rdzeniowe), a take uksze owadw. Jest wyjtkowo dobre dla wosw oraz na rne problemy skry, w tym szczeglnie te gowy jak i na same wosy. Jest stosowane w celu zmniejszenia natuszczenia wosw oraz w leczeniu upieu.
hO.
hO1
Olive leaf extract (Olea europea)*
Efektywne jeli chodzi o zabijanie grzybw, pleni, pasoytw i bakterii.

hO2
Onion (Allium cepa L.) [Cebula]
Wykorzystywane w celu zmniejszenia cukru we krwi, jak i w walce przeciwko infekcji.
hP.
hP1
Pumpkin Seed (Cucurbita pepo)N25 [Nasiona/ Pestki Dyni] *
Jest tradycyjnym lekarstwem na pasoyty, a suy nie do zabijania, ale do ich paraliowania w organizmie. Z tego powodu konieczne jest uycie rodka przeczyszczajcego jaki to przesunie je z systemu trawiennego, zanim odzyskaj swoje funkcje (jak np. Cascara Sagrada czy Senna) gdzie ten ostatni musi by zayty na godzin po zjedzeniu pestek680.
hP2
Pepermint Seed (Mentha piperita/ M. balsamea)*
Pomaga oczyci i wzmocni cae ciao. Moe by take uyteczne w przypadku jelit i pomc w wydzieleniu wikszej iloci liny, jaka ma znaczenie w inicjalnym odcinku trawienia.
hP3
Picrasma excelsa (Quassia amara)*
Jest zioem jakie jest uyte w zabijaniu ameb (ang. amoeba), giardii, malarii, owsikw i niektrych glist. Jest take efektywne przeciwko larwom komarw, a take stosowane jako lekarstwo na wszy.
hP4
Pinkroot (Spigelia marilandicus)*
Jest wysoce skutecznym rodkiem przeciwko pasoytom. Zioo leczy infekcje wywoane tymi ostatnimi w jelitach, a take jest skuteczne w leczeniu gorczek wywoanych zakaeniami.
680
Zabronione jest jednak uycie rodkw przeczyszczajcych przez duszy okres czasu (typowo wicej ni kilkudniowe).
369

hP5
Pomegranate (Punica granatum)* [Granat]
Korzenie maj szerokie zastosowanie przeciwko tasiemcom. Owoc jak i kora s efektycznie uywane take przeciwko tasiemcom jak i glistom.
hP6
Propolis* [Kit Pszczeli]
Jest efektywne przeciwko miertelnej protozie i zmniejsza zapalenie zwizane z infekcjami pasoytniczymi. Jest naturalnym antybiotykiem jaki jest znajdywany w liciach oraz korze niektrych drzew. Stymuluje ukad odpornociowy.
hP7
Papaya, Papaw (Carica papaya)
Sok jest uywany do usuwania piegw, ma take silne dziaanie przeciwpasoytnicze. Jest wykorzystywane do usuwania brodawek i guzkw.
hP8
Parsley (Petroselinum crispum)W61 [Pietruszka]
Jest uywane do oczyszczania krwi, zapobiega kamicy nerkowej oraz na problemy z prostat. Jest to zioo moczopdne, jakie agodzi skurcze, zmniejsza stan zapalny i usuwa toksyny oraz pobudza trawienie. Jest rwnie stosowane na niestrawno, bolesne oddawanie moczu, choroby reumatyczne, zapalenia pcherza moczowego, problemy z prostat, kolki, brak apetytu, niedokrwisto i zapalenie staww (korzenie i nasiona). Jest stosowane rwnie po porodzie, jako i promuje laktacj (proces wydzielania mleka przez gruczoy mleczne u kobiet) i skurcze macicy (korzenie i nasiona).
hP9
Passionflower (Passiflora incarnata)
Jest pomocne kiedy stosowane w okresie odstawienia benzodiazepin, a take w problemach z zasypianiem, rozdranieniem i niepokojem. Jest to zioo uspokajajce, jakie agodzi bl, rozlunia skurcze i obnia cinienie krwi. Jest stosowane wewntrznie do leczenia nerww, zaburze snu, lkw, nerwoblw, draliwoci i pokonywaniu trudnoci w zasypianiu.
hP10
Pennyroyal (Mentha Pulegium)
Zioo oczyszcza krew i jest wykorzystywane take do oczyszczania puc. Jest cenne w blach gowy i jej zawrotach. Woda, jaka jest otrzymywana z lici jest podawana jako antidotum na skurcze, nerwowe i histeryczne odczucia. Ma waciwoci wiatropdne, napotne, pobudzajce i wywoujce miesiczk. Dziaa wzmacniajco na organizm.
hP11
Pau dArco, Lapacho/ Taheebo (Tabebuia spp)
Zioo jakie typowo zwiksza zdolno organizmu do walki z chorobami, take poprzez zwikszenie produkcji limfocytw. Ma waciwoci przeciwblowe, moczopdne, przeciwzapalne, przeciwzakane, przeciwko uszczycy oraz przeciwrakowe.
hR.
hR1
Red Clover (Trifolium pratense)*
Zabija przywry (ang. flukes) jeli uyty z cloves, black walnut hulls (zielonymi) i wormwood.
370

hR2
Raspberry Leaf (Rubus idaeus) [Licie Maliny]
Jako herbata, jeli jest pita przed porodem (po 32 tygodniu), to pozwala zmniejszy drug faz rodzenia dziecka poprzez spowodowanie bardziej efektywnych kurczw macicy. Zmniejsza take drastycznie konieczno skorzystania z asysty w porodzie, tj. ceraskiego cicia, kleszczy czy poprzez odessanie (ang. venthouse).
hR3
RhubarbW58 [Rabarbar]
Zioo majce dziaanie ciagajce, odkowe oraz przeczyszczajce. Jest szczeglnie przydatne biegunkach, jako i usuwa podranienia oraz kontroluje je. Jest to jeden z najbezpieczniejszych rodkw przeczyszczajcych.
hR4
Rose Hips (Rosa canina, R. gallica, R. laevigata, R. rubiginosa, R. rugosa)
Jest wykorzystywane w przebiegu chorb moczowych, biegunce oraz jako oglny tonik dla pobudzenia organizmu. Jest to zioo kojce, uywane na kaszle, problemy ukadu moczowego, suce do pobudzania nerek, jako rodek ciagajcy, przeciwdepresyjny, przeciwskurczowy oraz przeciwzapalny.
hR5
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Zioo stosowane w zaburzeniach krenia, pielgnacji wosw oraz w celu zapobieganiu przedwczesnemu ysieniu. Jest tonikiem, ma waciwoci ciagajce oraz regenerujce, jakie to rozlunia skurcze i zwiksza potliwo, stymulujc wtrob oraz woreczek ciowy. Poprawia trawienie i krenie oraz kontroluje organizmy chorobotwrcze. Ma dziaanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe, jest przeciwutleniaczem, agodzi napicie miniowe, posiada waciwoci przeciwblowe, promuje drena ylny (odprowadzanie treci pynnych z pewnych narzdw lub obszarw ciaa), jak i posiada waciwoci przeciwzapaleniowe. Jest stosowane z powodzeniem w niestrawnoci, wzdciach. Dziaa pobudzajco na apetyt oraz wydzielanie sokw odkowych. Stosowane wspomagajco w przebiegu leczenia reumatyzmu i problemw kreniowych. Jest uwzgldniane w preparatach zioowych, a zapewnia waciwy dobieg krwi do czonka. Stosuje si go w blach gowy oraz dolegliwociach ukadu nerwowego. Zewntrznie jest bardzo czsto wykorzystywane do pielgnacji wosw, jako i stymuluje mieszki do odnowy i zapobiega przedwczesnemu ysieniu.
hR6
Rhiodola Rosea, Golden Root, Rose Root
Jest tradycyjnie uywane jako tonik, w celu poprawy mentalnej oraz fizycznej wydajnoci, take by promowa odporno na stres kadego rodzaju. Ekstrakty s uywane w celu pokonania kondycji takich jak depresja, niepokj, bezsenno oraz by wspomc, w radzeniu sobie z psychicznym jak i fizycznym stresem, take notujc popraw samopoczucia. Zioo reguluje koncentracj wanych neurotransmiterw w mzgu, wczajc w to serotonin, dopamin i noradrenalin/ norepinefryn. Jest uwaane, e Rhiodola osiga to w podobny w sposb w jaki antydepresanty MAOI moduluj enzymy, ktre ami te zwizki i usprawnia transport tych neuroprzekanikw w mzgu. Zapobiega wyczerpaniu nadnerczy katelochamin (np. adrenalina/ epinefryna) wywoanych silnym stresem. Zwiksza produkcj i aktywno naturalnych opiato-podobnych substancji oraz endorfin w ciele. Zwiksza transport tlenu jak i natlenowanie tkanek. Zwiksza produkcj i zachowuje ATP (komrk energii ciaa), zwaszcza podczas wysiku. W dodatku posiada waciwoci antyoksydacyjne, chroni serce oraz potencjalnie wykazuje dziaanie przeciwnowotworowe.
371

hS.
hS1
Sage (Salvia officinalis)*
Wykazuje dziaanie przeciwpasoytnicze jak i przeciwbakteryjne. Zioo uywane na nocne poty w okresie menopauzy, zmniejsza nadmiern laktacj u matek karmicych piersi, obfite pocenie i pot. Zioo take jest tonikiem, rozlunia skurcze, poprawia funkcje wtroby i trawienia, ma dziaanie przeciwzapalne, przeciwdepresyjne i estrogeniczne u kobiet (wspomagajc utrzymanie jego odpowiednich poziomw, w organizmie).
hS2
Sarsaparilla (Smilax ornata)*
Jest uytecznym oczyszczaczem krwi jaki moe by take uyty zewntrznie na pasoyty skrne. Zioo peni witaln funkcj w pomocy wtrobie w celu filtracji i wizania toksycznych elementw znacznie bardziej efektywnie, zwaszcza tych jakie zostay wyrzucone przez zabite bakterie jak i pasoyty.
hS3
Senna (Cassia angustifolia & Cassia senna)*
Zioo ma dziaanie przeczyszczajce i jest bezpieczne do krtkotrwaego uycia.

hS4
Slippery Elm (Ulmus fulra)*
Jest zioem agodzcym, jakie szybko leczy podranienia jelita, wczajc w to wrzody jak i symptomy ukadu trawiennego (ble brzucha, biegunki, zapalenia, wymioty czy utrata wagi) spowodowane przez pasoyty. Normalizuje funkcje jelitowe, usuwa zaparcia oraz biegunki. W dodatku jest wspaniaym zioem wizaniowym toksyn, w tym posiada waciwoci oczyszczajce. Moe by uywane zewntrznie na owrzodzenia, rany czy miejsca zainfekowane.
hS5
Saffron (Crocus sativus)D27 [Szafran]
Zioo witropdne, napotne, wywoujce miesiczk. Uywane w przewlekym krwawieniu macicy u kobiet.
hS6
Salvia Dinovorum
Jeden z najlepszych antydepresantw na wiecie681.

hS7
St. Johns-Wort (Hypericum perforatum) [Dziurawiec]
Wykorzystywane jest w leczeniu depresji, wspiera gojenie oraz zmniejsza stany zapalne. Koi nerwy. Jest uywane wewntrznie do niepokoju, od agodnej do umiarkowanej depresji, napicia miesiczkowego, bezsennoci, zaburze w okresie menopauzy, zespou napicia przedmiesiczkowego, ppaca (zmian skrnych wywoanych wirusem), rwy kulszowej (ucisku na nerwy rdzeniowe), reumatoidalnym zapaleniu staww. Jest rwnie stosowane w leczeniu zapale odka i jelit oraz przed pasoytami. Uywane w celu zniesienia blu i zwalczenia stanw zapalnych, spowodowanych uszkodzeniami nerww.
681
Nalepiej tylko w pomniejszych dawkach i jedynie przy opiece trzewego, wysoce moralnego i odpowiedzialnego partnera. Zaywane poprzez palenie moe by nielegalna w wielu krajach.
372

hS8
Savory (Satureia hortensis)
Ma waciwoci wiatropdne. Lekarstwo na kolki i wzdcia, a take wyksztune.

hS9
Shepherds Purse, Chinese Cress (Capsella bursa-pastoris, Thlaspi bursa-pastoris)
Zioo stosowane na cikie miesiczki, krew w moczu i krwawienie z nosa. Jest ciagajcym, moczopdnym rodkiem z waciwociami odkaajcymi. Ma take waciwoci jako koagulant krwi, czyli rodek wywoujcy krzepnicie. Jest uywane wewntrznie w celu zatrzymania krwawienia, zwaszcza podczas miesiczki, krwawie z nosa, hemoroidw, krwi w moczu i ran. Jest pomocne na zapalenie pcherza, jak rwnie na choroby oczu, czerwonk oraz wysokie cinienie krwi. Zewntrznie uywane na krwawienia, zasinienia oraz ylaki.
hS10
Skullcap, Virginian (Scutellaria lateriflora)
Uywane w histerii, drgawkach, wcieklinie, plsawicy Sydenhama (chorobie charakteryzujcej si szybkimi, nieskoordywanymi ruchami jakie dotykaj gwnie twarzy, stp oraz doni) i krzywicy jest nieocenione. rodek uspokajcy i majcy dziaanie przeciwskurczowe. Jest take niezawodne jeli chodzi o nerwowe ble gowy, nerwoble oraz ble wynikajce z nieustannego kaszlu i cierpienia.
hT.
hT1
Thyme (Thymus/ Thymus vulgaris)D13 * [Tymianek]
Jest potnym antyseptykiem (majcym dziaanie odkaajce) i tonikiem, z waciwociami leczniczymi. Stosowane w leczeniu anemii, schorze jelit i oskrzeli oraz jako rodek odkaajcy na prchnic. Niszczy zakaenia grzybiczne takie jak grzybica midzypalcowa, pasoyty skry takie jak kraby i wszy. Zabija take pasoyty brzuszne. Uywane na problemy jelit, siniaki, katar (zapalenie bony luzowej nosa i garda), bakterie e. coli, biegunki, niestrawno, padaczk, omdlenia, gorczki, zapalenie bony luzowej odka, ble gowy, zgag, histerie, wewntrzne infekcje, zapalenie krtani, trd, przekrwienie puc, zapalenie piersi, tumione miesiczki, koszmary, parali, rw kulszow (zesp objaww zwizanych na nerwy rdzeniowe), choroby zatok, choroby garda, problemy maciczne, brodawki, krztusiec (charakteryzujcy si napadami kaszlu i przeduajc dusznoci).
hT2
Tansy (Tanacetum vulgaris)*
Jest zioem uywanym do wydalania pasoytw. Wywouje miesiczk, a take jest uyteczne w przezibieniach, gorczce, saboci nerek, stanach histerycznych jak i nerwowych.
hT3
Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia)*
Stosowane zewntrznie na infekcje pochwowe, grzybiczne, trdzik, brodawki, ukszenia owadw, opryszczki, w leczeniu zakae skry oraz upieu.
373

hT4
Turmeric (Curcuma longa)*
Jest uywane do leczenia dyzenterii (czerwonki, czyli ostrej choroby zakanej jelit jakiej objawem jest uporczywa biegunka i take obecno krwi w luzie albo stolcu) oraz do wyrzucenia pasoytw z organizmu. Jest take znane jako oczyszczacz organizmu i moe by uywane zarwno wewntrznie jak i zewntrznie do leczenia ran. Zawiera substancje ograniczajce zapalenia spowodowane przez uszkodzenia tkanek w wyniku obecnoci pasoytw. Zioo cigajce, majce waciwoci antybiotyczne, przeciwzapalne oraz przeciwzakrzepowe. Jest uywane w celu stymulowania macicy, ukadu oddechowego i krenia, normalizuje przepyw energii oraz obnia poziom cholesterolu.
hT5
Tarragon (Artemisia dracunculus)
Wywouje apetyt. Korze jest stosowany do leczenia blu zba.
hU.
hU1
Uva Ursi (Arctostaphylos uva-ursi)
Zioo cigajce, przeciwbakteryjne, z agodnym dziaaniem moczopdnym, czsto stosowane jako moczowe odkaajce (antyseptyczne). Stosowane z powodzeniem w leczeniu zakae drg moczowych i dolnej pochwy. Osigane s dobre wyniki przy zapaleniu pcherza moczowego, bolesnym oddawaniu moczu, zapaleniu miedniczki nerkowej, obecnoci zbyt wielkich iloci kwasu moczowego w urynie. Skuteczne u pacjentw z nawracajcymi zapaleniami pcherza moczowego, w przypadku braku reakcji lub nieskutecznoci innych lecze.
hV.
hV1
Valerian, Garden Heliotrope (Valeriana officinalis)
Zioo uspokajajce, na ukojenie nerww, wspomagajco przy wystpujcym blu, dziaajce pobudzajco na apetyt, obniajce cinienie krwi, relaksujce skurcze jak i poprawiajce trawienie. Jest uywane wewntrznie do leczenia lkw, bezsennoci promowania naturalnego snu, rozluniania kurczy, napi, czy mini, stosowane na migreny (ble gowy), niestrawno wywoan nerwami, a take na nadcinienie i bolesne miesiczki. Jest przydatne w leczeniu zespou napicia przedmiesiczkowego (PMS), a take w leczeniu podranie i niepokoju w okresie menopauzy. Zewntrznie stosowane na owrzodzenia, rany oraz wysypki.
hV2
Vervain, Lemon Verbena (Aloysia triphylla)
Ma dziaanie uspokajajce, agodzi skurcze (zwaszcza ukadu pokarmowego) obniajc gorczk. Stosowane wewntrznie na przezibienia i grypy. Pomaga w niestrawnoci, kolce, wzdciach oraz biegunkach. Zewntrznie stosowane do leczenia trdziku, czyrakw (zapalenia ropne) czy cyst (zgrubienia na skrze w formie maego guzka).
374

hW.
hW1
Wormwood (Artemisia absinthium)*
Jest jednym z najskuteczniejszych zi do zabijania wikszoci z pasoytw. Naley zawsze uwaa przy dawkowaniu i zwiksza dawk bardzo powoli, jako i przekroczenie znaczne dawki zalecanej, tj. maksymalnej, jaka zawarta jest w publikacji682: moe powodowa drgawki, osupienie, nieczuo, piczk jak i mier. Ma dziaanie stymulujce, uspokajajce, psychiczno-regenerujce, przeciwgorczkowe, antyseptyczne, przeciwskurczowe, wiatropdne, ciopdne, dziaa jako lek jaki agodzi bl oraz wywouje sen, jeli tylko jest stosowane w dawkach leczniczych oraz ma dziaanie odkowe (wzmacniajco na jego prac), a take tonizujce (wzmacniajce na organizm).
hW2
White Willow (Salix alba)
cigajce oraz umierzajce bl zioo, jakie obnia gorczk oraz zmniejsza stan zapalny. Kora jak i licie s skuteczne w likwidowaniu gorczek oraz kolek. Kora jest najbardziej pomocna w leczeniu reumatyzmu, zapalenia staww i w przebiegu dny moczanowej, a take biegunkach, czerwonce, blach gowy oraz nerwoblach. Zewntrznie skuteczne w walce z trdzikiem.
hW3
Wild Cherry (Prunus serotina)
Zioo ma dziaanie cigajce (jako rodek wicy, ktry angauje organiczn tkank, zmniejszajc wydzielin lub zrzuty luzowe i pyny z ciaa), wykstrzune (czynnik, jaki sprzyja zrzucaniu luzu, jak i wydzielin z drg oddechowych), piersiowe (lekarstwo na choroby pucne jak i inne klatki piersiowej), uspokajajce (jako czynnik zmniejszajcy nerwowo, niepokj czy rozdranienie), odkowe (rodek jaki wzmacnia, pobudza czy tonizuje odek), tonizujco (rodek, ktry wzmacnia i orzewia organy caego ciaa, dajc dobre samopoczucie). Kora jest uywana w niestrawnoci oraz nieytach jelitowych, nosa, wszystkich chorobach zwizanych z zatorem puc tj.: zapalenie oskrzeli, kaszlu, krztucowi (napady kaszlu z przeduajc si dusznoci) oraz rekonwalescencji z gorczki.
hW4
Witch Hazel, Snapping Hazelnut (Hamamelis virginiana)
Wspaniae zioo cigajce, stosowane w celu ograniczenia krwawienia, zmniejszenia stanu zapalnego, zmniejszenia wydzieliny z waciwociami hemostatycznymi (rodek kontrolujcy krwawienie). Stosowane wewntrznie na ostre biegunki, ylaki (nadmiernie rozszerzone yy), cikie i bolesne nogi, a take na hemoroidy683, w przebiegu zapalenia jelita grubego, na obfite miesiczki czy wypadnite organy. Zewntrznie uywane do ylakw, krwotokw, zapale skry, jako pyn do przemywania oczu, higieny jamy ustnej, skrce, stucze, oparze, na hemoroidy jak i bl sutkw.
682
Naley przy tym zauway, e wymage jest podniesienie dawki stopniowo, jako i zastosowanie wikszej jednorazowo moe spowodowa taki wyrzut toksyn pasoytw, e reakcja pochorowania si (Herxheimer, s. #K8H) bdzie esktremalna. W dawce zawartej w publikacji, jego uycie jest bezpieczne pod warunkiem spenienia warunku poprzedniego (stopniowego zwikszania dawki tolerowanej). 683 Poszerzone, czsto nabrzmiae yy splotu odbytniczego jakie to przejawiaj si w m.in. uczuciem niecakowitego wyprnienia, widu (czyli uczucia wywoujcego uczucie podrapania si), pieczenia w okolicach odbytu, niewielkiego krwawienia podczas oddawania stolca (defekacji), blem, podranieniem, dyskomfortem w okolicach odbytu, a take wysikw (pyn powstajcy w przebiegu zapale) i luzu w samym odbycie.
375

hY.
hY1
Yellow Gentian, Bitterwort (Gentiana lutea)*
Jest zioem uywanym do leczenia malarii. Ten odkowy stymulant jest uywany w celu poprawy trawienia. Take posiada waciwoci odkaajce (antyseptyczne). Jest silnym zioem przeciwpasoytniczym. Wzmacnia ciao i dziaa tonizujco na organizm. Zioo oczyszczajce, przeciwzapalne oraz zmniejszajce gorczk. Stosowane w przypadkach anoreksji, jako i leczy utrat apetytu oraz dziaa na niewystarczajc produkcj sokw odkowych oraz liny.
hY2
Yarrow, Milfoil (Achillea millefolium)
Zioo ociopdne i antybakteryjne. Ma dziaanie przeciwskurczowe oraz zmniejsza stan zapalny, promuje potliwo, zmniejsza niestrawno. Ma waciwoci moczopdne, obnia cinienie krwi, relaksuje skurcze oraz ogranicza krwotoki. Jest uywane na przezibienia, grypy, przy odrze, a take by usun nadmiar luzu odkowego. Wykorzystywane na problemy przewodu pokarmowego oraz w celu ochrony przeciwko wylewom i zawaom serca. * wykazuj dziaanie przeciwpasoytnicze Seed = Nasiono/ pestka Root = Korze Nut = Orzech Extract = Ekstrakt (ew. tzw. wycig) Inne zioa mog by znalezione m.in.. pod adresami684: w tym polecana jest ksika Handbook of Medicinal Herbs: Second Edition gdzie jest podane wicej informacji (wczajc w to zalecane dawkowania, wpyw zi na organizm, zagroenia a take wane ciekawostki, jak i dawki potenjcalnie niebezpieczne/ miertelne w/w zi).
684
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/ & http://www.ageless.co.za/herbal-encyclopedia.htm & http://botanical.com/botanical/mgmh/comindxa.html.
376

Warto take nadmieni, i wane jest aby take domownicy przeszli odrobaczenie (s. #K1-#K3, jednak conajmniej informacje z s. #K2), jako i osoba yjca w rodowisku/ otoczeniu ludzi jacy nie przeprowadzili tej proceduy: bdzie zawsze zaraona ponownie przez tych, z ktrymi ma kontakt codzienny w miejscu zamieszkania. Zioa s pomocne w niektrych kondycjach i maj pozytywny wpyw na funkcjonowanie organizmu. W teorii moliwe jest istnienie lub pojawienie si w przyszoci bakterii jakie bd odporne na powysze leczenie lub specyficzne (jak np. borelioza, s. #5) gdzie powysze mog mie zastosowanie (na wiecie zawsze istnieje conajmniej jedna substancja lub zioo, jaka niszczy konkretny typ pasoyta, bd bakterii). Warto take zapozna si z nimi ze wzgldu na inne, pozytywne dziaanie jakie ze sob nios685. Zabronione jest uywanie zi podczas ciy lub laktacji (karmienia piersi) przez kobiety, jako i substancje w nich zawarte mog by szkodliwe do podu686. Z tego powodu konieczne jest wykonywanie odpowiednich testw przed, jak i prawdopodobnie zarwno w trakcie ich uywania. Konieczne jest take prawdopodobnie osignicie wieku 18 lat, ze wzgldu na zmniejszon wag oraz nierozwinity w peni organizm, jakiego funkcje mog by potencjalnie zaburzone przez uycie powyszych. Niektre z kondycji lub przebyte operacje, mog by take przeciwskazaniami. Zabronione jest zawsze uywanie jakichkolwiek lekw podczas brania jakichkolwiek zi, ze wzgldu na moliwe (potencjalnie niebezpieczne) reakcje687. Konieczne moe by zauwaenie, e niektre z nich mog by nielegalne bd zakazane pod kar grzywny w niektrych krajach. Niektre, take nie s przeznaczone do stosowania w trybie dugoterminowym, mimo ich uzdrawiajcych waciwoci przy uyciu krtkotrwaym. Naley do wszelkich zi podchodzi zawsze bardzo ostronie (dawkowanie): zaczyna od jak najmniejszej moliwej dozy i ewentualnie j budowa j w gr po tolerancji efektw dawki mniejszej (jednak z zasady nie szybciej ni po 24h lub nawet do 48h od ostatniego uycia, jako i dziaanie niektrych zi moe ujawnia si dopiero po czasie688). Take jak jeste w dniu, w jakim cokolwiek byo zaywane albo jeste na reakcji Herxheimera (#K8H): to zabronione jest wprowadzanie jakichkolwiek narkotykw (nawet alkoholu). Wiedz, e skutki mieszania tych ostatnich, zwaszcza syntetycznych mieszanek s najczciej miertelne. Naley przy tym zauway, e niektre z zi mog wytrca swoje waciwoci po ugotowaniu/ pasteuryzacji lub innych procesach termicznej obrbki albo mog posiada swoje waciwoci jedynie w stanie surowym689. Naley pamita, e zioa mog by pomocne w zmniejszaniu dolegliwoci bd te w przebiegu danej choroby lub w jej wyleczeniu, jednak niekoniecznie musz zlikwidowa przyczyn j wywoujc, co zostanie opisane w dalszej czci publikacji.
685 686 687
Z reguy tylko zioa jakie s surowe zachowuj w peni swoje waciwoci. Przechodzi przez oysko lub by zawarte w mleku matki. Jakie mog wiza si nawet ze mierci. 688 W przebiegu boreliozy zioa jakie oddziaywuj bezporednio na chorob, jednak tylko przy odpowiednio wysokiej dawce i wycznie, przy zachowaniu penego bezpieczestwa dot. zaywanej substancji (co jest aplikowalne jedynie wobec niektrych, jakie charakteryzuj si delikatniejszym dziaaniem): do reakcji Herxheimera dochodzi rednio po 13.5-17 godzinach po zayciu rodka (w czego wyniku bdnie mona doj do wniosku o zwikszeniu dawki, co stanowi podpowied do informacji zawartej w s. #5 o ukryciu tych produktw, ktre faktycznie s skuteczne w zniszczeniu choroby w wyszym celu). Naley jednak z drugiej strony, take take doda informacj, i brak reakcji niekoniecznie wiadczy o braku efektywnoci wobec krtkw, a moe wiadczy o lepszej kondycji organizmu przy przeczyszczonych drogach, odprowadzania toksyn. 689 Mimo, i take potencjalnie mog istnie takie, gdzie zwizki s aktywowane czy uwalniane do wody/ zwiksza swoj moc przy osigniciu pewnej temperatury granicznej.
377
378
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PODSUMOWANIE PROCESU POWROTU DO PENEGO ZDROWIA I JEGO KONTYNUACJA
Konieczne moe by regularne uycie substancji zawartych w leczeniu na pasoyty (#K2) i przeprowadzanie systematycznych, rocznych godwek (#K1) oraz oczyszczanie jelita (#K3) jako i kamienie i zogi tworz si zawsze (nawet przy diecie w przewadze surowej, rolinnej z s. #1), a take oczyszczania wtroby (#K5) jak i regularnej chelacji (#K6) w celu utrzymania idealnej kondycji ukadu odpornociowego, ktry peni najwiksz rol w utrzymywaniu w ryzach populacji wewntrznej choroby organizmu. Zalecane jest take przede wszystkim regularne przeprowadzanie chelacji (np. trzytygodniowych lub czstszych, w okresach trzymiesicznych)690. Energia jest konieczna do dziaania oraz osignicia jakichkolwiek sukcesw, a odzyskuje si j podobnie jak i zdrowie poprzez przeprowadzenie oraz wdroenie z sukcesem w ycie: powyszych. Upewnij si, e istotnie ograniczye ekspozycj na elementy z sekcji #K8C oraz i twoje miejsce zamieszkania znajduje si w znacznym oddaleniu od wie/ anten GSM, jakichkolwiek zakadw przemysowych (w tym zwaszcza petrochemii)691. Upewnij si, e jadasz zawsze i tylko wycznie pokarmy jakie zostay opisane w sekcji #1, nie mieszane z niczym i najlepiej wycznie organiczne zwracajc uwag na zanieczyszczenia lub skaenia jakie mog si pojawi w tej ywnoci, bdc zawsze czujnym by w przypadku symptomw jakiegokolwiek zatrucia (jakie mog si pojawi dopiero po np. 4.5 godzinach od spoycia danego pokarmu tj. zmienione czucie/ zgaga/ bl i inne z s. #K8E: zastosowa natychmiastowo usunicie treci z jelit, przy wykorzystaniu metody z s. #9:Q40) oraz i pijesz tylko wod uzdatnion urzdzeniem z s. #K8A. Co robisz takiego w swoim yciu692 by czu si szczliwym, a przez to zdrowym (wstp w s. #3)? Ludzki organizm mona w pewnym uproszczeniu przyrwna do wielkiej chemicznej fabryki, jaka to w celu optymalnego funkcjonowania potrzebuje zapasw (dieta, #1), czyszczenia (#K2-K8) oraz renowacji (#K1), a take odpowiedniego CEO693 jaki bdzie zarzdza jej losem oraz wyznacza dalszy kierunek biznesu jak i rozkadu produkcji (#3, #9, #10)694. Czemu wic czsto, ludzie traktuj swj organizm inaczej? Jeli przyczyn jest brak wiedzy, to zastosuj si do powyszych, gdy jeli wrcisz do tego co komfortowe to z pewnoci problemy si pojawi i zintensyfikuj, a czsto stan nawet nieodwracalne. Wykorzystaj ten czas, w peni. Wiesz czemu rolnicy w Stanach Zjednoczonych s najlepszymi menaderami695 sklepw sieci McDonalds? Z tego powodu, i wykonuj oni szablon jaki zosta im przedstawiony, a jaki zosta opracowany, w peni sprawdzony oraz jest dziaajcy nie usprawniaj oni tego co funkcjonuje najlepiej, nie wykonuj rzeczy sprawdzonych wasnymi metodami, tylko id wg ustalonego odgrnie planu. Wobec tego osigaj oni najlepsze wyniki (najwicej zarabiaj). Zastosuj si do kolejnoci leczenia. Na koniec, warte jest zrozumienie i w istocie to, e jeli wystpuje tzw. reakcja pochorowania si po uyciu danej substancji czy zaaplikowaniu specyficznego leczenia (jednak tylko przy zastosowaniu si do wskazwek zawartych w publikacji696): jest to w istocie wietny sygna, e te jest skuteczne. Zalicza si do tego szereg przykrych symptomw (ca ich rnorodno) jakie s z zasady wywoane detoksyfikacj (oczyszczaniem) organizmu oraz s spowodowane wyrzutem toksyn poprzez obumare patogeny w organizmie (wraz z innymi) lub ich wpywem/ procesem wydalenia tych toksyn (s. #K8H). W istocie jest to reakcja spodziewana i oczekiwana oraz stanowica potwierdzenie skutecznoci procesu leczenia, prowadzca do wyleczenia. Konieczne jest jej przyjcie z radoci oraz kontrolowanie stopnia intensywnoci, do poziomu poniej umiarkowanego (czyt. stopnia pochorowania si), tak by leczenie
690 691
Nawet, jeli tylko z wykorzystaniem fasoli Mung (zotej), s. #5. Pamitaj take, e przedawkowanie (prawdopodobnie znaczne) substancji uytych w leczeniu moe zakoczy si mierci, wic upewnij si kilkunastokrotnie wobec dozy i zawsze zacznij od tej minimalnej, najmniejszej w celu stestowania reakcji wasnego organizmu oraz wstpnego zapoznania si z dziaaniem danej substancji. Jest to istotne. 692 Typ pracy wykonywanej, jaka jest w twoim umyle: sensowna oraz jakiej wykonywanie jest przez ciebie czynione w wysoce-zmotywowany, wynagradzajcy innych oraz ciebie sposb. 693 Dyrektora. 694 Inaczej: samochodu, jaki take wymaga okresowego przegldu, przeczyszczenia elemntw czy odpowiedniego paliwa do jazdy. 695 Jacy s wacicielami restauracji w wyniku zainwestowanego kapitau. 696 Jako i inne ich uycie moe by zwizane z przedawkowaniem danej substancji, co moe by miertelne.
379

mogo by kontynuowane z odpowiednim tempem. Jest to co oczekiwanego i naley prawdopodobnie odwrci teraz mylenie, e jeli pochorowao si to w istocie si zdrowieje, gdy z zasady tylko tak jest. Przyjmij to z otwartoci. Zapewne jeli zastanawiasz si: dlaczego ty, bd dlaczego spotkaa ci jaka choroba to wiedz, e bez nocy nie ma dnia, a jest ona jedynie testem do sprawdzenia twojej siy jako czowieka. Jeli bymy yli w wiecie idealnym to nie byo pikna i byoby ono pozbawione uroku. Musi istnie zo, by mona byo odczu dobro. Zauwa, e gdyby od teraz nagle odnosi same sukcesy i wszystko by tobie wychodzio oraz byby pozbawiony jakichkolwiek poraek to w kocu, przy prawdopodobnie setnym udanym podejciu: pragnby poraki. Jeli masz problemy (zwaszcza te dotkliwe) to masz powd by budzi si kadego dnia i szuka na nie rozwiza, a te ostatnie s konieczne by y i cieszy si yciem. Mona to porwna do gry, w jakiej to kiedy osigniesz ju wszystko, to traci ona jakikolwiek sens, a denie jest tak naprawd procesem, jaki to jest wynagradzajcy oraz z jakiego pynie najwiksza satysfakcja jak i szczcie. Wykorzystaj wic powyej zawarte informacje697 i zawsze poszukuj nowych rozwiza, w tym take rozwoju osobistego. Pokonasz chorob, bo masz to w sobie.
697
W celu dowiadczenia idealnego zdrowia: wane jest take dostarczenie organizmowi odpowiedniej iloci wysoko odprajcego snu (typowo min. 5.5-10 godzin, jednak jest to zalene od potrzeb najlepiej by sen by niezmcony, czyli aby nie nastpowao wczeniejsze obudzenie, a te byo dokonane jedynie przez organizm) w warunkach uznawane za typowe (z poczuciem bezpieczestwa, odpowiedni temp. k. 25C oraz w warunkach wzgldnej czystoci). Patrz po wicej informacji s. #K8C,Plastiki/ #9:Q30.
380

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy mog dodatkowo i na zewntrzne terapie tj. sauna, akupunktura698 czy masae i jak to si ma w relacji do zdrowia? Z zasady jeli terapie te nie wprowadzaj adnych substancji wewntrznie do organizmu, a jeli chodzi o masae: to uywaj jedynie naturalnych699 olei tj. oliwa z oliwek to generalnie brak jest jakichkolwiek przeciwskaza do wykonywania tych zabiegw. Mog by one stosowane, jednak bardziej do zwikszenia motywacji u osoby przeprowadzajcej leczenie, co jest kluczowe ni do faktycznych korzyci jakie mona z nich odnie, gdy te same efekty mog by osignite przy znacznie mniejszym koszcie oraz mniejszych zaangaowaniu. Ich wykonywanie jest kwesti wyboru i powinny by raczej traktowane jako opcjonalny dodatek, a nie co co jest niezbdne w procesie powrotu do zdrowia. Czy s jakie uwagi kocowe warte zapamitania? Wikszo z rzeczy na jakie natrafiasz w yciu jest jedynie symptomem, a nie gwn przyczyn (te, mog by czasem b. cikie do znalezienia). Podobnie jak wycinanie guzw rakowych jest dziaaniem zmierzajcym do usunicia zewntrznego symptomu przyczyny a nie wewntrznej choroby organizmu jaka te guzy powoduje, tak samo ty: moesz jedynie walczy z symptomami , czasem o tym nawet nie wiedzc (w swoim wasnym yciu). Skupienie na rozwizaniach, a nie na problemach jest kluczem do pocztku dziaa sensownych. Jak naley w kocu prowadzi to leczenie? Od pocztku: wchodzimy na diet organiczn z sekcji #1 z zachowaniem jej zasad/ #9:Q35 i przeprowadzamy czyszczenia od pocztku publikacji (w kolejnoci)700 od #K1-K7 (wczy naley take w trakcie zalecenia sekcji #K8 i #3, a take prawdopodobnie #8 i #10) 701. Po przeprowadzeniu dugiej chelacji (jako ostatniego leczenia poprzedzajcego te) wchodzi si na diet z s. #2 (do wyboru w zalenoci od motywacji, jednak zalecana jest dieta Light w przypadku braku lub niedostatecznoci efektw702 naley przej na diet Strict), przy czym w peni przej na uycie zi (pojedyncze pocztkowo, a pniej w miar dowiadczenia dozwolone jest ich czenie) w rotacji, kadego dnia inne lub te same, jednak maksymalnie do tygodnia czasu na jednych, z konkretnego zestawu. Objawy przerostu ustpi z czasem w wyniku diety oraz stosowania zi niszczcych wewntrzn chorob organizmu (dieta zapewni brak lub niedostateczn ilo paliwa do jej ekspansji, a zioa zniszcz pozostaoci). Konieczna jest wiedza, i jest to proces czasochonny (znacznie) i pierwsze efekty mog by widzialne (oraz zauwaalne) po conajmniej kilku miesicach703.
698 699
Wicej w sekcji #K8F. Tj. niemodyfikowanych genetycznie i pochodzcych wycznie z rolin jakie nie s znane by byy poddane takim modyfikacjom (s. #K8E, jeli drugi warunek nie jest speniony to tylko z uyciem tych, pochodzcych z upraw certyfikowanych ekologicznych, z wanym certyfikatem oraz atestem jednostki kontrolujcej). 700 Jedynym wyjtkiem od tego jest przypadek, gdzie nastpio zdiagnozowanie raka (wtedy naley postpowa wg wytycznych zawartych w sekcji #4). 701 Jest to bardzo wane, gdy zignorowanie tych wytycznych w istocie bdzie prowadzio do niskich bd braku jakichkolwiek efektw, ze wzgldu na inne problemy tkwice i trapice organizm z jakimi to naley si najpierw rozprawi by doj do tego momentu. W istocie bez zastosowania wczeniejszych wytycznych przeprowadzenia leczenia z tej sekcji, jest to w peni bezsensowne. 702 W wikszoci przypadkw przerost ustpi w tym etapie leczenia. 703 Przy zachowaniu w 100% wytycznych (w tym przede wszystkim diety).
381
382
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie SPECYFICZNE

3. WYLECZENIE Z DEPR ES JI
POLE MORALNE I JEGO ZROZUMIENIE

Nim zostanie wyjanione co jest przyczyn depresji oraz jaki jest mechanizm jej powstania musz by wprowadzone pewne podstawy, dziki ktrym bdzie moliwe dalsze jej zrozumienie od przyczyny do skutku. Naley pamita, e jest tutaj tylko mowa prawdziwej depresji, ktra jest strasznie przykrym stanem704 w jakim to czowiek jest kompletnie pozbawiony odczuwania przyjemnoci z czegokolwiek i wszystko jest szare, irytujce oraz moment w jakim moe on mie myli zakoczenia swego ycia oraz podejmowa ku temu dziaanie. Czy to lubimy czy nie w tym wszechwiecie, istniej pewne prawa czy pola, pod ktre wszyscy podlegamy, bez wyjtku. Jednym z nich (z tych niewidzialnych) jest prawo grawitacji. Moemy w nie wtpi, jednak przedmiot zrzucony z wysokoci, zawsze upadnie na ziemi z tak sam szybkoci, niezalenie od masy (jednak wpyw mog tu mic inne siy dziaajce na niego, take wartoci grawitacji jest nieznacznie rna w rnych punktach Ziemii705). Podlegamy take pod dziaanie innych pl (take niewidzialnych dla naszych oczu, jednak jakich skutki moemy dowiadczy naocznie w tej rzeczywistoci). Jednym z nich jest pole moralne. Naley take zauway rnic pomidzy prawami wszechwiata, a tymi ktre s ustalone przez ludzi. W przeciwiestwie do tych ostatnich, ktre mog zosta uniknione bd zapomniane w czasie prawa wszechwiata realizuj swoje zadania z konsystentn706 zasad, dla kadego jednakowo przy czym nie ma to adnego znaczenia (tak jak jest to czsto obserwowane w przypadku praw ludzkich) elementy takie jak: pozycja, ilo pienidzy czy znajomoci. Jedynie co moe mie dla uniwersalnych praw znaczenie to intencje danej osoby, co jest rwnie wpisane w system/ zasad ich dziaania oraz oceny danych akcji podejmowanych przez jednostk w tym wiecie. Std, kade nasze dziaanie czy jego brak, ma wpyw na stan niewidzialnej energii jak mamy zakumulowan w naszym przeciw-ciele (stanie si to w peni zrozumiae pniej). Ma j zakumulowan kady w pewnym poziomie, gdy jej brak jest automatycznie zwizany z usuniciem danej osoby z tej rzeczywistoci (jednak nim to nastpi nastpuje stan, w ktrym dana osoba otrzymuje ostrzeenia, e wesza na z ciek). Depresja jest wanie jednym z wyszych (wyej usytuowanych, alarmowych) objaww jej deficytu.
704
Autor by w gbokim stanie depresji (i kilkoma stanami tu pod ni, w ktrym pojawiay si duchy, wic wszystko jest opisane w wyniku bada empirycznych wasnego dowiadczenia, przey, bdc oparte na bazie zgbionego oraz potwierdzonego zrozumienia). Na poziomach niszych czuje si niewyobraaln pustk i jest si praktycznie zdolny do kadej (niemoralnej) akcji jak podsunie nam psychika (o ile tylko zwolni si mylenie). W celu uwiarygdodnienia informacji naley otworzy adresy: http://xernt.com/RECORDS-what-are-yours-founder czy http://xernt.com/GYM-progress-mine-in-130-days (zdjcie porwnawcze zaprezentowano w s. #9:35), by potwierdzi te informacje. Dodatkowo, co jest warte odnotowania to fakt, i pierwsza ksika autora zostaa wydana w przeszoci, ktra temat ten omawia mona j bez opaty przeczyta/ pobra pod : http://xernt.com/PL-Wiedza-Tajemna-MocSpirytualizmu-FULL-E-BOOK-godlikeism-book-PL-version. 705 http://en.wikipedia.org/wiki/File:GRACE_globe_1.png i http://en.wikipedia.org/wiki/File:GRACE_globe_2.png (czerwony najwiksze, niebieski najmniejsze), (mirror: www.xernt.com/xh/earths.gravity). 706 Inaczej: elazn/ niezachwian tj. zawsze (bez wzgldu na warunki/ okolicznoci czy pochodzenie).
383

Z zasobem tej energii zwizane jest nierozerwalnie nasze szczcie, satysfakcja oraz odczuwanie przyjemnoci i radoci z ycia jakie sobie tworzymy, bd jest tworzone wobec nas. Pole to warunkuje nadrzdny cel istnienia wszechwiata, jakim jest poszerzanie wiedzy i wasny rozwj (pene wytumaczenie przyczynowoci i dziea stworzenia z powodu tematu zdrowia tej ksiki, nie wiacego si z nim zostao pominite, jednak jest dostpne dodatkowo pod adresem707). Z tego wic powodu, im wyej w nim jestemy tym wiksze korzyci z tego odnosimy, a take yjemy wzgldem wymaga jakie zostay naoone na t rzeczywisto: przyczyniajc si do realizacji planu, co jest b. sowicie wynagradzane (jako, i jedynie ycie w kierunku tych wskaza jest warte przeycia i jedynie opacalne, dla nas708).
Rys. 45. Uproszczona wizualizacja energii moralnej jako niewidzialnej baterii, jak kady z nas posiada i ma wypenion do pewnego poziomu (wystpujcej w nieprzekraczalnej dla nas barierze przeciw-wiata, ktrej to skutki moemy dowiadczy w wiecie fizycznym). Wyrniamy 7 poziomw tego pola. Zmiana z jednego poziomu do nastpnego powoduje wyran i odczuwaln przez nas zmian w naszej osobowoci. Pole te, ma wpyw na nasze myli (przede wszystkim na ich jako), intencje oraz odczucia. Im wicej 709 (energii moralnej) zakumulujemy w naszym przeciw-ciele710 tym wiksze efekty uzyskamy (potniejsze szczcie odczujemy z ycia). Im wikszy jest take zasb , tym wiksza jest take moralno danej osoby. 1. NIRVANA, > 0.6 STAN MEGA SZCZLIWOCI, nie majcy porwnania do adnego uczucia jakiego moemy dowiadczy w tym wszechwiecie. Uycie nawet najciszych narkotykw takich jak heroina/ kokaina, nie jest nawet spluniciem wobec intensywnoci szczcia oraz wspaniaego samopoczucia odczuwanego w Nirvanie (narkotyki s w stanie da maksymalnie do promila/ pojedynczego procenta intensywnoci tego uczucia: z wszystkich naszych czakr, ktre to z reguy nie s nawet wypenione poowicznie, bo po ich uyciu wypuszczane jest i to w dodatku pod bardzo niskim cinieniem za pomoc czciowo otworzonych zaworw jakie si w nich znajduj , s. #K8F; w dodatku stan po nich, jest bardzo pytki i prowadzi do konsumpcji co ma katastrofalne skutki, pomijajc zatrucie organizmu711).
707
http://xernt.com/How-to-understand-mechanics-behind-Life-based-on-the-Gods-creation-and-dipolar-character-ofgravity. 708 Co moe stanowi wiedz nieznan, jednak zostao potwierdzone w peni empirycznie przez autora (take opierajc t wiedz, na bazie obserwacji innych), a jakie to zostay wytumaczone oraz przedstawione w tej sekcji, take s. #K8J jako jednym z najbardziej istotnych elementw. 709 Znak czyta si jako mikro. 710 Patrz przypisy sekcji #K8F. 711 Perforacj portfela (co oznacza znaczne straty finansowe poniesione na zakup powyszych i/ lub porednio wice si z nimi/ ich zdobyciem). Co take skutkuje dugoterminowo w przypadku kontynuowania nawyku/
384

Stanu tego, nie da si opisa w sowach712 ani porwna z niczym co komukolwiek713 jest znane, jednak jeli ju dojdzie do takiej prby to samo uczucie niech bdzie metafor: wylania si caego wszechwiata szczcia w jednej chwili na dan osob, ktre obezwadnia j kompletnie. Nastpuje ono, w momencie kiedy wypenimy nasz (metaforyczn) bateri ze zdjcia powyszego (kiedy limit pojemno energii moralnej zostanie przekroczony w przeciw-wiecie) i w momencie kiedy nie bdziemy ju jej w stanie w niej pomieci nastpi otworzenie wszystkich 7 czakr, z maksymalnym nateniem nastpi wyrzucenie , czego efektem bdzie ocean, obezwadniajcego nas (niewyobraalnego) szczcia. Co wicej: nie niesie to ze sob adnych skutkw ubocznych, w przeciwiestwie do uywanych powszechnie narkotykw, ktre s znane (alkohol, marihuana i wszystkie inne popularne) a jakie to powoduj czciowe otwarcie zaworw i wypuszczenie (co s czsto z tego powodu zaywane, bo powoduj i czujemy si dobrze)714. Szczcie, jakie jest przez nas odczuwane w wyniku ich zaycia, okrelane jest jako czasowe i ulotne w czego efekcie wielu: czsto przepaca to zdrowiem i wydaje znaczne iloci pienidzy, z punktu widzenia ycia, po to by tylko trwa w tym stanie. Jeli istnieje jedna rzecz, ktrej w yciu naley dowiadczy to zalicza si do tego Nirvana. Jest to najwiksza i najlepsza (najpotniejsza) nagroda jak mona otrzyma za swoje dziaania od Uniwersalnego Intelektu w tym wszechwiecie i ostateczna, jak mona otrzyma za prowadzenie wysoce moralnego zgodnego z podszeptami sumienia (i realizujcego nadrzdny cel stworzenia) ycia. 2. ADORACJA, >= 0.5 (wiksze lub rwne) Ludzie w tym stanie s adorowani przez innych i przycigaj ich do siebie w wyniku oddziaywania silnego pola moralnego jakim s otoczeni. Ciesz si sympati wszystkich i odwzajemniaj t sympati, odczuwaj satysfakcj ze swojego ycia, zwiksza si ich poczucie spenienia i wypenia ich szczcie. Jest to take jeden z sekretw dlaczego niektrzy ludzie s np. wybierani do niektrych rl filmowych (czy na niektre stanowiska). Z powodu wysokiej akumulacji , tworz oni wok siebie swego rodzaju magiczn aur, cigajc adoracj i zainteresowanie innych715.
uzalenienia: w znacznym deficycie tej energii (w zalenoci od uytego narkotyku oraz stopnia przysporzenia tej energii, patrz wicej informacje z s. #7). 712 Autor dowiadczy tylko jednokrotnie w yciu: penowymiarowej Nirvany, ktra trwaa zaledwie 5 minut i w zasadzie to od tego zdarzenia rozpocza si jego caa podr z poszerzaniem wiedzy, ktra ma m.in. ujcie w tej ksice i szeregu innych publikacji. Pierwszorzdnie, w celu wytumaczenia zjawiska oraz mechanizmu stojcego za nim, czyli znalezienia rzeczywistych przyczyn go powodujcych a wobec tego zrozumienia rzeczywistoci i praw ukrytych. W momencie kiedy doszo do tego dowiadczenia, a odbyo si to w silnie niespecyficznych okolicznociach byy podjte a trzy poszlaki w celu jego powtrzenia (mimo i musi zosta przyznane, i pocztkowo w skutek jego intenywnoci i zmiadzenia z braku lepszego okrelenia, odczuwalny by inicjalny strach przed nim), co skoczyo si na czciowym alkoholimie, gdy zdarzenie to wydarzyo si w warunkach silnego upojenia alkoholowego, co mogo by jego przyczyn/ epizod z narkotykami, by dalsz prb szukania w celu zrozumienia i znalezienia innych odpowiedzi dot. pojcia tej rzeczywistoci, a sam mechanizm zosta dopiero zrozumiany empirycznie po przejciu kadego prcz ostatniego etapu, czyli zaduszenia moralnego. Proces ten by przyspieszony poprzez znalezienie odpowiednich rde, a wszystko dziao si to na przestrzeni 5 lat). Take obsesyjnego rozwoju i znajomoci jakiekogolwiek wanego dla niego (majcego znaczenie w jakim stopniu, w kierunku wikszej wadzy i mocy) tematu, w stopniu najwyszym. Zostao to podane do informacji celowo, jako i to zdarzenie, jest czym co moe cakowicie zmieni ycie jednostki. Nie do opisania, ani nie do porwnania stan w jakim autor si znalaz: jest jednym z bodcw, ktrego nie kady dowiadczy mimo istnienia takiej moliwoci dla wszystkich. Wicej zostao wyjanione/ opis przeycia w przypisach s. #7. 713 Wg autora: wszystkiego co jest znane, zsumowanego. 714 Stan ten, moe take trwa przez cae ycie danej osoby. 715 Ze wzgldu na niech promowania ywych osb w tej ksice, zostanie podany odnonik do zwierzcia podobnie jak kady czowiek, jakie rodzi si w stanie Nirvany, jako i jest to konieczne w celu jego przeycia i stanem naturalnym (dziecko, ktre nie urodzioby si z takim zapasem energii moralnej stracioby najprawdopodobniej zainteresowanie opiekunw i by umaro lub miao po prostu znacznie obnione szanse na przeycie ): http://www.youtube.com/watch?v=7VSR4_tAYvw (Scottish Fold munchkin, mirror: www.xernt.com/xh/new.born.pet.in.nirvana ). Zwr uwag nastpnym razem kiedy bdziesz przechodzi obok niemowlcia w wzku lub zatrzymasz si przy nim np. rozmawiajc z jego mam jak silnym polem jest ono otoczone (moesz czu atrakcj zainteresowanie tym dzieckiem, w sensie zwrcenia na nie uwagi). Kady jednak z pewnoci zna, tak wysoce moral osob w swoim otoczeniu (bdc czsto w stanie adoracji), jednak obserwacje zwizane z polem moralnym mogy by przez nas, wczeniej nieznane.
385

3. PRZYJACIELSKO, >= 0.4 Ludzie, ktrych nazywamy przyjacielskimi: s mili, skonni do pomocy i pozytywnie nastawieni do wiata. Koncentrujc si na swoim yciu, wnosz pozytywny wkad do spoeczestwa i naleycie wypeniaj swoje obowizki. Towarzysz im miech i chwile radoci. ycie tych ludzi mona okreli jako szczliwe. PROWOKATYWNO, ~ 0.3716 Ludzie okrelani jako prowokacyjni i trudni we wspyciu. Nie maj problemw z wykonywaniem codziennych czynnoci. Jeli zapragn, potrafi by mili dla innych, aczkolwiek maj skonnoci do wybuchw emocji. Czsto cechuje ich: despotyzm717, konkurowanie o zdobycie przewagi nad innymi, szanta, przemoc, dwulicowo itp.718 Wszystkie te niemoralne zachowania szkodz im samym. MARAZM (LETARG, BEZWAD), <= 0.2 Ludzie w tym stanie pola zaczynaj robi wszystko niewspmiernie skomplikowane i praktycznie niemoliwe staje si dla nich ukoczenie jakiejkolwiek pracy. Nastpstwem ich sw nigdy nie s czyny. Zaczynaj prowadzi nieproduktywny, pasoytniczy i wzbudzajcy niepokj tryb ycia. yj kosztem innych. Dowiadczaj rwnie stanw gbokiej depresji i braku zainteresowania innych ludzi ich osob, co w wikszoci przypadkw prowadzi do spektakularnego samobjstwa (np. publiczne okaleczanie wasnego ciaa, jednak prby autodestrukcji s podejmowane jedynie w przypadku pewnoci uzyskania pomocy ze strony osb, ktre nie pozwol im zgin). DESTRUKTYWNO, <= 0.1 To stan intelektu719 poprzedzajcy mier moraln. Ludzie, ktrzy go osignli stanowi zagroenie dla siebie i dla spoeczestwa. Towarzysz im skonnoci samobjcze, ale w przeciwiestwie do stanu marazmu, nastawione s one na zakoczenie wasnego ycia. Dodatkowo staj si oni ofiarami licznych wyniszczajcych organizm naogw, dewiacji itp. Ich psychika jest niezrwnowaona i wyobcowana. Nie tylko yj w stanie chronicznej depresji, ale cechuj si agresywnym i nieprzyjemnym zachowaniem w stosunku do innych intelektw. Ci ludzie s bardzo niebezpieczni, bowiem wykazuj skonnoci do realizacji kadego niszczycielskiego pomysu, jaki tylko podsunie im psychika. MORALNE ZADUSZENIE, = 0.0 Ten proces nastpuje w sposb samoistny. Ludzie o niskim nie s w stanie wykona osobicie adnej czynnoci, aby doprowadzi si do mierci, std posuguj si innymi osobami, bd powodowane s wypadki. To jest bardzo nieprzyjemna droga umierania, poniewa osobie, ktra znaa intelekt pozostaj nieprzyjemne wspomnienia. Jednostki w tym stanie cechuje ,,moralny wampiryzm, majcy na celu przeduenie chwili agonii. mier na skutek moralnego zaduszenia nastpuje byskawicznie w wyniku wypadku losowego np. wypadku samochodowego, upadku z okna, utonicia, zamarznicia w zimie, sponicia w poarze i tylko czasami przybiera form znaczcej mierci tj. samobjstwo.
4.
5.
6.
7.
720
716
Istnieje jeszcze jeden stan, jakim jest Nieodnotowalno przy = 0.35, gdzie ludzie s zwykle bardzo cisi i nikomu nie rzucaj si w oczy, a ich istnienie nie jest zazwyczaj przez nikogo odnotowane. Zosta on jednak pominity , z tego powodu i reprezentuje warto graniczn pomidzy intelektami jakie skumuloway w sobie pewn rezerw energii moralnej a osobami, jakie zaczynaj wykazywa jej niedobr. Warte jest take odnotowania, e stany chronicznej depresji zaczynaj atakowa wszystkich, ktrych wzgldny poziom nasycenia energi moraln spada poniej < 0.35. 717 Bezkompromisowe dziaanie nie respektujce opinii innych. 718 Intelekty, jakie zelizgny si poniej wartoci < 0.3 zaczynaj praktykowa tzw. wampiryzm moralny, co zostao opisane w s. #X2 wraz z metodami obrony. 719 Intelekt inna nazwa osoby. 720 Charakterystyki, jakie zostay podane przy poziomie energii moralnej s pynne i nasilaj si wraz z postpujcym upadkiem lub wzrostem danego intelektu w polu moralnym, jednak zmiana osobowoci jest odczuwalna.
386

Istotne zdaj si take do zrozumienia symptomy spadku < 0.35721: OSTENTACYJNY WYGLD I ZACHOWANIE Im mniej energii moralnej () dana osoba w sobie zakumulowaa, tym wicej energii wkada w to, aby zwrci na siebie uwag. Szokujcy wygld i zachowanie staj si celem samym w sobie. Ostrzeenie: wosy zafarbowane na nietypowy kolor (np. niebieskie lub zielone), broda, wsy (jeli religia nie zabrania ich golenia), kolczyki w jzyku, nosie lub uszach (te ostatnie, specyficznie w przypadku mczyzn ), kontrowersyjny tatua, krzykliwe kolory, przycigajce wzrok ubrania oraz stosowanie jakichkolwiek innych sposobw na przycignicie czyjej uwagi. Dotyczy to take negatywnego zachowania tj. sprawianie problemw, konieczno bycia zawsze w centrum uwagi. Ludzie z wiksz moc722 przycigaj zainteresowanie innych w sposb naturalny, za spraw potnego pola jakim s otoczone (a take odczuwaj kompletny brak koniecznoci zwrcenia na siebie uwagi). ZWLEKANIE Nie rb niczego, pki nikt cie do tego nie zmusi. Interesujcym zjawiskiem, ktre towarzyszy zwlekaniu z czym jest czste poszukiwanie usprawiedliwienia dla wasnego zachowania, aby nie czu si winnym z powodu opniania realizacji zada. ,,Pniej nigdy jednak nie nadchodzi. Zwlekanie nie rozwizuje problemw, a jedynie je generuje. MENTALNA DEPRESJA I CHORY SCEPTYCYZM Podwaanie wiedzy popartej olbrzymim materiaem dowodowym. Depresja jest sygnaem ostrzegawczym, e naley zwikszy moc, gdy taki stan moe doprowadzi do mierci moralnej (lub samobjstwa). AGRESJA, GORCY TEMPERAMENT, GNIEW, KAPRYSY I INNE ATRYBUTY WIADCZCE O PRZEWADZE EMOCJI NAD MYLENIEM Brak kontroli nad emocjami. Mniejsza energia moralna () oznacza zwikszon tendencj do powodowania ktni, wszczynania walk, atakowania innych, czyli do dziaa, ktre przynosz ulg nagromadzonym emocjom i agresji. Tacy ludzie atwo si denerwuj, wszystko ich irytuje, czsto wybuchaj gniewem, ujawniaj swj temperament i skonnoci do uciskania innych. NIEZDECYDOWANIE Ludzie o niskiej energii moralnej nie s w stanie wybra spomidzy rzeczy, ktre mog przynie im najwiksze korzyci. Czsto zmieniaj wczeniej podjt decyzj lub j opniaj, liczc na czyj sugesti (aby w przypadku, gdy co pjdzie nie tak, obwini dan osob) itp. W efekcie pielgnuj w sobie nawyk zwlekania ze wszystkimi decyzjami tak dugo, jak tylko to moliwe, zmieniajc zdanie i unikajc ostatecznej decyzji. STOPIE KOMPLIKACJI Ludzie o niskiej mocy postpuj w sposb niezrozumiay i nielogiczny. Ich wypowiedzi cechuj si zawioci, nigdy nie wyraaj si wprost. Owa niejasno i zawio dotyczy take ich zwizkw, koneksji, a zauwaalna jest w trakcie wsppracy z tymi osobami. NIEZNONE ZACHOWANIE (WCZAJC W TO ,,GORCY TEMPERAMENT ORAZ TENDENCJ DO KRTKIEGO ENTUZJAZMU) Ludzie s niekonsekwentni w swoich intencjach, pogldach, zwizkach, decyzjach itp. To zachowanie wpywa na wszystkie aspekty ich ycia, nie tylko na sfer emocjonaln, czy ycie seksualne. Cechuje ich niesystematyczno. WYSUGIWANIE SI INNYMI Zwikszona tendencja do czynienia z innych ludzi niewolnikw, wysugiwania si ich prac. W fazie pocztkowej jej sygnaem jest nieustannie proszenie innych o pomoc . Podsumowujc wszystko, czego ci ludzie si podejmuj prowadzi do katastrofy.
721
Wicej, cech i negatywnych charakterystyk jakie ujawniaj si w danym intelekcie przy deficycie energii moralnej, zostao zawartych w s. #K8F (te wymienione w tej sekcji, s jedynie najbardziej odnotowywalnymi). 722 Inne okrelenie na czyj zasb energii moralnej.
387

STOPIE ZAROBACZENIA WASNEJ KWATERY PASOYTAMI Im bardziej zaniedbane s klatki schodowe, domy mieszkalne lub budynki instytucji, im wicej lgnie si w nich robactwa, tym mniej energii moralnej () posiadaj przebywajce w nich intelekty. HAALIWO Pusty wasal robi najwicej szumu. Im mniej energii moralnej, tym wicej haasu jest produkowane: im goniej czowiek mwi, im wicej ludzi angauje w to, co robi, im bardziej obwieszcza swoje osignicia tym wicej rde haaliwoci uaktywnia. By zmierzy energi moraln ludzi znajdujcych si w danym miejscu/ instytucji wsuchaj si w haas panujcy w pokoju penym ludzi, mimo i powinna panowa w nim cisza. SARKAZM Sarkazm ma na celu sprawienie krzywdy innych ludziom, unieszczliwianie ich, bez ponoszenia konsekwencji tego zachowania. HIPOKRYZJA Opiera si na rozdwiku pomidzy sowami a czynami, sowami mwionymi w oczy i za plecami, sowami a rzeczywistoci. DESTRUKCYJNE NAOGI I DEWIACJE Zapanie si w puapk destrukcyjnych narkotykw tj. amfetamina, mefedron, heroina, kokaina, marihuana, alkohol czy nawet palenie papierosw rzutuje na spadek energii moralnej (im silniejszy narkotyk tym wiksze jest wypuszczenie energii moralnej, s. #7). Take antydepresanty, przepisywane pacjentom przez lekarzy obniaj energi moraln (pomijajc doywotnie zniszczenie zdrowia pacjenta i rozchwianie niemal kadego organu, niekoczc si list skutkw ubocznych) jako ich uycie powoduje otwarcie zaworw (czakr, s. #K8F), ktre wypuszczaj przez co pacjent moe chwilowo czu si dobrze i zdawa si, e depresja przesza, ale w istocie prowadzi to do katastrofy, gdy tak naprawd dochodzi do znacznego uszczuplenia zasobw energii moralnej (), w czego wyniku ujawnia si mania przeladowcza (paranoidalna) i w konsekwencji prowadzi to do mierci moralnej lub samobjstwa723.
Przy spadku poniej <= 0.35 zaczyna by ujawniana przez intelekt (dan osob) przewaga emocji nad myleniem (widzialna dla innych), co znajduje tylko pogbienie przy dalszym spadku. Na tym etapie osoby bdce powyej > 0.35 nie lubi si z tymi, ktrzy znajduj si niej jest to warunkowane ich moralnoci, gdy te czsto stay si ju pasoytami lub s na takiej drodze. Jest to choroba724, podobnie jak borelioza725, ktra nieleczona rozwija si i w efekcie prowadzi do mierci (jednak po drodze
723
W wyniku zaprezentowania wynikw, przeprowadzonych bada (zwikszenia odsetku popenianych samobstw w wyniku zaywania lekw antydepresyjnych), FDA (ywnociowa i Medyczna Agencja Rzdowa Stanw Zjednoczonych) przegosowaa konieczno umieszczania na opakowaniach produktw ostrzeenia o zwikszonym ryzyku samobjstwa i agresywnego zachowania (jest to identyczne z napisem palenie zabija wystpujcego na opakowaniach papierosw; http://www.mcmanweb.com/FDA_suicide.htm, mirror: www.xernt.com/xh/fda.antidepressant.suicide.warnings). Take, mimo, e nie s prowadzone oficjalne statystyki, wg ktrych moliwe byoby ustalenie miertelnoci w wyniku przedawkowa lub miertelnych pocze lekw w wyniku recept przepisywanych przez lekarzy (przy prawidowym zalecanym braniu, wg lekarza): szacuje si, i liczba ta moe wynosi znacznie powyej 1 miliona mierci rocznie w skali wiatowej. Niektre rda utwierdzaj w przekonaniu, e w Stanach Zjednoczonych uroso to do pewnego rodzaju ukrytej epidemii: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6101a3.htm i http://www.foxnews.com/health/2011/11/01/prescription-drug-deaths-skyrocket/ (CDC Grand Rounds: Prescription Drug Overdoses a U.S. Epidemic & Report: Prescription Drug Deaths Skyrocket, mirror: www.xernt.com/xh/prescription.drugs.deaths). Znaczcy udzia mog tu mie poczenia lekw antydepresyjnych. W dodatku, jeli chodzi o te ostatnie to wymagany czas ich podawania wynosi 3 tygodnie: nie jest on przypadkowy, ze wzgldu na fakt, i po tym czasie wystpuje wyrobienie nawyku i uzalenienie pacjenta od podawanego leku. Po tym okresie ze wzgldu na fakt, i mzg zaadoptowa si do dostarczanej mu substancji i wyrobione zostay nowe poczenia, ktre w przypadku jej braku, prowadz do katastrofalnych skutkw odstawiennych dla pacjenta (zejcie z leku jest niemoliwe bd najbardziej przykrym dowiadczeniem jakiego jestemy prawdopodobnie dozna w yciu, patrz przypisy s. #7). 724 Nazywana: moraln. 725 Patrz sekcja #5 (jednak bardziej miejscowe byoby tu porwnanie do raka, s. #4).
388

zaczynaj si napitrza jeszcze znaczne iloci kopotw, jakie mog by tylko uleczone poprzez zmian postawy na proaktywn). Jeli spadniemy poniej poziomu <= 0.3 zaczynaj nam si ujawnia stany gbokiej depresji (ta ostatnia moe by take wywoana uyciem narkotykw jakie to powoduj upust energii moralnej, patrz po wyjanienie mechanizmu s. #7) a take moe doj i najczciej dochodzi do manii przeladowczej w wyniku dalszego spadku poniej <= 0.2 (moemy sysze gosy726, odczuwa poczucie zagroenia np. w wyniku czstych niewidzialnych, a take i widzialnych atakw na nasze miejsce zamieszkania; take sysze gosy innych, tego co myl w jaki sposb planuj atak na nas, zarwno na nasze ycie, zdrowie jak i dobytek czsto odbywajce si bezporednio pierw na nasz dom s to czsto osoby, ktre znamy i mamy, moemy mie lub mielimy w przeszoci kontakt, a take w ich barwie gosu czsto odbywa si to mylenie bd te planowanie; moe take doj do nagego znalezienia si w sytuacji, gdzie np. przeprowadzany jest napad, a my jestemy w jego centrum i widzimy jak to wszystko si dzieje wok nas powodujc czsto reakcje ucieczki lub paniki; take moemy czu si na podsuchu, ledzeni, mie uczucie jakby kady patrzy si na nas lub przed nami spiskowa; istnieje take ryzyko, e w wyniku tych wszystkich dziaa, ktre podejmujemy zrobimy co co nie bdzie normalne bd te akceptowalne i w wyniku tego dojdzie do np. spektularnego okaleczenia przez nas samych, co bdzie z pewnoci skutkowao reakcj osb postronnych i najczciej w przymusowym pobycie w szpitalu psychiatrycznym). Wszystko to dzieje si jak najbardziej realnie dla osoby, ktr to dotyka i nie ma w istocie adnej rnicy, gdy to jest rzeczywisto. Najczciej nie da si tego zignorowa bd jest to bardzo trudne do przetrzymania, gdy po prostu mylimy, e jest to jak najbardziej realne (w istocie jest). Jedynym ratunkiem jest zignorowanie wszystkiego, i kompletne zaprzestanie czynnikw bd te wywoywania reakcji je wywoujcych (kontynuowanie brania narkotykw czy jakichkolwiek innych dziaa niemoralnych, spychajcych nas w d pola moralnego) w tym take dugoterminowo poprawa swojej moralnoci oraz postawienie na proaktywno (patrz dalej).
726
Zacza si wtedy to, co jest nazywane przez medyczn nauk: schizofreni. Nie czujemy depresji, bo jestemy ju poziom niej. Zaburzone s procesy mylenia, jest niewaciwa interpretacja faktw i zdarze, co rodzi zazwyczaj urojenia odnonie sdw (najczciej s to urojenia przeladowcze) oraz halucynacje odnonie wrae (najczciej s to halucynacje suchowe). Moe by to zachowanie gwatowne silne podniecenie z dominujcym uczuciem lku, osupienie, dziwaczno zachowania czy wypowiedzi, rozkojarzenie, omamy, ucieczka, prby samobjstwa czy samookaleczenia najczciej zadawane ostrymi narzdziami, tj. yletki, noe, etc. Moe wystpowa nieumiejtno wytumaczenia przez chorego wasnych odmiennych od zwykle mu waciwych zachowa. (Wikipedia) Powysza definicja pasuje idealnie do tego co dzieje si dla osb z zewntrz, z czowiekiem jaki znalaz si w obszarze tak niskiego zasobu energii moralnej (co zostao potwierdzone dowiadczalnie przez autora patrz opis dalej). Halucynacje i gosy mona take sysze w przypadku odwodnienia, braku odpowiedniej iloci snu (w tym take tych, powizanych z zaburzeniami szyszynki, s. #K8B) oraz po zayciu pewnych substancji majcych dziaanie narkotyczne/ psychotropowe (jednak powysze z zasady nie s cige, a jedynie czasowe wic nie kwalifikuj si do wystpienia choroby). Innymi z przyczyn (jeli gosy si utrzymuj, mimo upewnienia si co do powyszych) mog by te, zwizane z otworzeniem si na wpywy istot z czwartej gstoci zawarcia z nimi kontraktw lub nawet nieintencjonalnie przy podziurawionej aurze (metafizyczne, co jest najczciej zwizane z uyciem narkotykw), a take informacje zawarte w m.in.: Control Factor (2003), Nelson McCormick. Istnieje jeszcze informacja , e mielimy co wykona w swoim yciu moralnego i dla nas pomylnego, a wci wisimy w tzw. zawieszeniu : nie podejmujc dziaa proaktywnych w celu pjcia za tym. Powysze moe by wynikiem nakonienia osoby do spenienia tego co dla niej wane oraz jej ochrony. Gosy rozpoznaje si w ten sposb i s one z reguy natrtne, drczce oraz syszy si je czsto jako inne osoby mwice do nas lub o nas, jakie najczciej znamy (mog te by jakgdyby szeptane do ucha, co moe wskazywa na uycie broni psychotropowej). Jeli nakaniaj do niemoralnego (co b. rzadko lub w ogle nie zdarza si, w przypadku zejcia na poziom poniej < 0.2, gdy jedynie z zasady uywane s nas od odwiedzenia od danej drogi, stosujc strach jak i szereg innych metod, a jeli ju to, w ostatecznoci te dziaania okazuj si dla nas dobre, bo np. zostaniemy zapani przy kradziey i przymusowo odesani np. do szpitala psychiatrycznego, gdzie zostaniemy ubezwasnowolnieni i zniszczeni, a w wyniku uytych substancji chemicznych bdziemy generowa energi moraln, w czego wyniku tego i bdzie koniecznie wykonywanie ruchu fizycznego, wanie z powodu ich uycia oraz bdc przede wszystkim odcitym od substancji uzalenienia jak i innych co spowoduje powrt na wyszy stan pola moralnego). Zapewne powysze nie obejmuj jes zcze wszystkich przyczyn syszenia gosw, jednak prawdopodobnie ich zdecydowan cz, przy czym upewnienie si co do ich wyeliminowania pozwoli na wstpne uleczenie (wraz ze zwikszeniem znacznym zasobu energii mor alnej, poprzez zmian postawy/ natury).
389

Naley take pamita, e noszc w sobie pewne przekonania otwieramy si na wpywy istot z 4-tej gstoci, a uywajc narkotykw dziurawimy swoj aur, ktra take czyni nas podatnymi na te wpywy. Tyczy si to samo, kiedy praktuje si okultyzm 727. Moe to nie za sob ze konsekwencje728. Na tym etapie odczuwanie pustki w rodku (lub uczucie bycia lub czucia si pustym) moe ju by dla danego intelektu (osoby) znaczce. Natomiast, kiedy spadniemy poniej <= 0.1 zaczynamy widzie duchy (demony, upiory), ktre stale nas atakuj. Jest to ostatni sygna ostrzegawczy, e wkroczylimy na niebezpieczn ciek (dla nas). Duchy s gwn przyczyn samobjstw. Zaczynaj istnie sytuacje, takie jak paranoje, deluzje, psychozy, przy czym s one bezporednio symptomem niskiego poziomu energii moralnej (nie wlicza si w to psychoz lub halucynacji, ktre wystpuj np. w czasach dugiego pozbawienia snu najczciej bdcymi wynikiem uycia narkotykw).
727
W istocie jest to b. zaawansowana nauka do jakiej naley podchodzi z szacunkiem, a dla wikszoci omija, gdy naraenie si na pewne byty informacyjne/ energetyczne moe by niebezpieczne . 728 W tej rzeczywistoci nie ma dugw jakich nie trzeba spaca (co dot. w szczeglnoci mechanizmu Karmy patrz informacje poniej).
390

Duchy maj moliwo interakcji z obiektami fizycznymi, np. mog otworzy szaf lub przesun j w caoci, zmieni wod pod prysznicem z zimnej na gorc (nawet jeli uchwyt jest niemoliwy do przesunicia). Interesujc rzecz jest take to, e mog one wyczy kamer, kiedy zostanie wczona albo gdy zostan nagrane (te zjawiska nazywane paranormalnymi) np. podczas otwierania szafy (widziane s one tylko dla osoby, ktra jest w niskim poziomie na nagraniu i w rzeczywistoci natomiast pozostaj niewidzialne dla osb postronnych729) i co jest jeszcze bardziej psychiczne oraz nieprawdopodobne: skasowa wszystkie nagrania z komputera, bad te zmieni cakowicie zawarto tego nagrania [!] (ukazujce, e nic si nie stao, podczas gdy my czulimy i sprawdzalimy np. jak szafa sama si otwieraa bd przesuwaa, bo musielimy j z tego powodu zamyka czy przesun, aby przej). To dzieje si naprawd. Co wicej przy duchach dziej si zjawiska i rzeczy, ktre tylko dla danej jednostki s w stanie do bycia przeytymi oraz zrozumianymi. Zdaj si one zna nasze myli i zamiary oraz najwiksze obawy, przez co umiejtnie je wykorzystuj (znaj je na cakowicie). Warte odnotowania jest take to, e duchy maj moliwo kompletnej zmiany rzeczywistoci w jakiej si znajdujesz moesz przykadowo nagle mie wizje i przykadowo moe okaza si, e znajdujesz si w nawikszym horrorze jakiego nie jest w stanie ukaza do dzi aden z wyprodukowanych filmw730 zmieni si nagle sceneria obecnej rzeczywistoci. Przykadowo moesz nagle zobaczy burz (jako obraz oparty na obecnej rzeczywistoci w jakiej si znajdujesz, poddajc zmianie tylko niektre jej elementy), wszystko moe si zaciemni, Rys. 46. Przykadowa posta widziana przez filtr (jednak bez niebo sta si czarne rozpta si moe oczu) Sepia/N95 8GB (z jego pominiciem widoczna bya silny wiatr, a pniej oczom twoim moe tylko posta czarnej chmury, natomiast przy uyciu ukaza si posta wielkiego czarnego upiora, cakowicie inny obraz). Widoczne byy take inne, w tym ktry zawrze z tob dialog, po to by w niektre o innych ksztatach bd rozmiarach (w istocie momencie znikn i aby znowu zosta okazao si niemoliwe znalezienie dokadnie tego co byo przywrcony tobie wzrok, w jakim to ludzie widziane, a jako i autor nie jest artyst moliwe byo yjcy w matriksie podobnie jak ze sceny znalezienie tylko zdjcia odzwierciedlajcego zarys). Zdaje z tytuowego filmu id do pracy, si, i duchy mogy przybra kady ksztat i wygld, a wykonywa swoje obowizki bez zwykego powysze jest jedynie przykadowym (wicej ksztatw w zastanowienia, jak roboty). Idc take ulic przypisach). W istocie jest to pieko i widzialne byy motywy moe zosta tobie zmieniony jeden z z niego podczas przebywania na < 0.1 (w polu moralnym). elementw krajobrazu np. moesz i ulic, a kady z samochodw stojcych na parkingu bdzie po prostu policyjnym busem na 2 km parkingu, kady w dodatku moesz do niego podej, obmaca kady z nich bdzie rzeczywisty, po czym kiedy wyjdziesz za rg na minut i wrcisz wszystkie samochody nagle stan si normalne i znowu kady z nich bdziesz mg dotkn i potwierdzi, e jest rzeczywisty. Inn sytuacj jaka np.
729
Jednak, w pewnych uzasadnionych przypadkach osoby postronne, mog zosta/ by dotknite ich dziaaniami (np. w celu uwiarygodnienia lkw ich ofiary, u osb wanych znaczeniowo/ take przekona, tj. potwierdzenia, jeli dochodzi do takiej wiary, s. #K8J). 730 Wg prywatnej opinii autora, bazujcej na bazie filmw jakie zostay przez niego obejrzane i ocenione z czego cz znajduje si na licie: http://xernt.com/THE-MUST-SEE-MOVIES-TO-WATCH-BEFORE-YOU-DIE.
391

moe si przydarzy, bdzie wrzucenie gazu do twojego domu, przez skrzynk na listy poczujesz smak i jego zapach (prawdopodobnie zaczniesz si dusi), po czym moesz np. uciec w klapkach i chcie jecha do szpitala na odtrucie (zostan wykorzystane, tak jak zostao wczeniej napisane twoje najwiksze, najbardziej obawiane lki731, wszystkie jeli nie zmienisz drogi jak idziesz) przy czym bdzie mga i wszystko bdzie raczej wygldao jak z filmu Silent Hill znikn ludzie i samochody na ulicach, a zostan pozostawieni tylko ci, do ktrych bdziesz chcia si zwrci o pomoc i opowiesz im o swoim ataku terrorystycznym na dom (zapewne bdziesz brudny, mierdzcy i zaniedbany na twarzy bdzie to te wypisane; przy czym dla wikszoci bdziesz w tym stanie widzialny jako najwikszy wrak czowieka jakiego moesz zobaczy ludzkimi oczami, ale ty bdziesz myla, e jeste najlepszy i wiesz wszystko i nic nie ma prawa ci dotkn, bo jeste najpotniejszy i czujesz si tak wspaniale), po czym po paru minutach by uciec ze szpitala w obawie, e chc ci w nim zabi732 (syszc wczeniej myli ludzi lub widzc nastpn ekip, ktra ju przygotowuje trucizn i wzek). Zwariujesz. Jest to w pewnym sensie pikne (trzeba to przyzna) oraz magiczne i z zasady bardzo niebezpieczne (w sensie przebywania na niskim stanie , gdy naley on do najbardziej dewastujcych stanw w jakich czowiek jest w stanie si znale). Duchy s w stanie zrealizowa kad akcj zarwno niemoliw jak i moliw w tym wszechwiecie. Moesz by pewny, e zrobi one wszystko, aby zszed ze cieki jak obrae i jeli wybierzesz tak drog to otrzymasz pomoc lub zostaniesz pozostawiony w spokoju. Natomiast jeli obierzesz inn drog i nadal bdziesz brn w ni pamitaj, e kolejny samochd do ktrego wsidziesz, moe by twoim ostatnim (lub kolejny papieros , ktry zapalisz zostaniesz upiony i sponiesz w poarze, a wszystko zostanie opnione do momentu twojej mierci lub zostanie wykorzystany inny sposb na twoj mier i wiedz, e zostaniesz zablokowany i zdarzy to poza twoimi moliwociami zapobiegnicia tego). Mog take usi tobie na gowie733 i spowodowa niewyobraalny bl gowy. Nie jeste w stanie z nimi walczy, bo nie istniej one na poziomie, na ktrym jeste w stanie cokolwiek zrobi (chociaby ze wzgldu na brak takiej technologii, std nazywane s duchami). Duchy prowadz w efekcie do rozpaczy i chci zakoczenia tego wszystkiego (targnicia si na swoje ycie), jednak jeli stracona zostaa wola ycia (wiedza w niniejszej publikacji moe pomc w zrozumieniu tego procesu). Jest to mechanizm wszechwiata odgrnie naoony w celu poprawy moralnoci jednostki oraz sucy w celu wyprowadzenia jej ze zej drogi, jak ona obraa. I pomimo faktu, i moe wydawa si to pewnym osobom atrakcyjne lub warte przeycia (co dla niektrych, by moe znikomego procentu osb) bd poinformowany, e jest to w istocie najwiksze cierpienie (zdaje si na tym wiecie) i jeli to zrobisz, bd przygotowany (o ile nie umrzesz pierw od wyczerpania energii moralnej lub o ile nie popenisz samobjstwa w wyniku duchw), wiedz e proces
731
Jedn z historii, jakie mog si przydarzy przy krytycznie niskim poziomie energii moralnej jest ta, kiedy np. idziesz do centrum handlowego i nagle trzy duchy zamieniaj si w czarnych ludzi i goni ci po nim zawsze trzymajc na ogonie (jednak ty czujesz si w miertelnym niebezpieczestwie ) albo moment kiedy drzwi s blokowane a nagle obok ciebie na awce siada kto kto chowa rk w kurtk (jakby siga po bro) przy czym inni s wyprowadzani i dochodzi do napadu przed jakim ty uciekasz. Wszystko jest jak najz upeniej realne: moesz zobaczy nawet policj na sygnaach, a kiedy zajrzysz lub chcesz sprawdzi w kilka dni po tym informacje zdarzeniu w internecie lub przeczyta w gaziecie: brak jest czegokolwiek. Wydaje si, i jakby czas zosta zmieniony, a co co wydarzyo si na innej linii czasowej zniko z twojej obecnej, bo przecie ty bye tam i to widziae. Moesz take odbiera smsy i sygnay z nieba po czym mog one znikn zupenie z twego telefonu. Inne rzeczy nie z tego wiata, ktrych opisanie wykracza poza ramy tej publikacji s pewne (w tym take tzw. bdy oraz podpicia wiadomoci). Sytuacje jak ta zdarzaj si oraz z pewnoci przydarz si i s w istocie najwikszym przeklestwem, ze wzgldu na to i wszystkie twoje zmysy jak i inne: wariuj. Jedynym ratunkiem jest zaprzestanie wykonywania akcji powodujcych uszczuplenie energii moralnej (zazwyczaj: narkotyki) i ucieczka z miejsca gdzie to si dzieje po to by odbudowa swoje zasoby . 732 Po wicej opisw paranoi, jak i zdjcia je domonstrujce wraz z wytumaczeniem patrz materiay dodatkowe do ksiki, s. #X2. 733 Autor podj take wysiek w celu ukazania w jaki sposb duchy te wygldaj, kiedy by on na <= 0.1. Naley wiedzie, e mog one przybiera wszystkie ksztaty i rozmiary. Uyty by tryb sepia na telefonie komrkowym N95 8GB w celu wyostrzenia miejsc chowania si ich, a take w celu widzenia wicej ni sam wzrok pozwala. Metoda ta, jak autor wymyli okazaa si by skuteczna take w penego odwzorowaniu ich bardziej dogbnego ksztatu. Niestety temu ostatniemu nie udao si znale zdj w peni dokadnych, a jako e sam nie jest artyst przedstawione zdjcia mog by jedynie przyblieniem. Bez uycia tej techniki wikszo osb znajdujcym si w tak niskim zasobem energii moralnej ( ) moe co najwyej zobaczy czarn chmur (bd te materi) i moe ona przedstawia si lub przyj nastpujcy ksztat pokazany na rys. strony poprzedniej i take tworzy formy znajdujce si na zdjciach ukazanych pod adresem: www.xernt.com/xh/ghosts. Jak zostao powiedziane wczeniej: jest bardzo ciko znale odpowiednie zdjcie ukazujce prawdziwe oblicze tych duchw, jednak s one potne i wygldaj piknie oraz wyjtkowo (wbrew pozorom dokadnie tak jak ciemne moce z pieka, jak prawdopodobnie wikszo ludzi pomyli).
392

odbudowy zasobw trwa minimalnie z reguy kilka miesicy734 i jest procesem przykrym, dugotrwaym i bardzo, bardzo bolesnym. Takich udrk jakie temu towarzysz, nie yczy si nawet najgrorszym wrogom. Trzymaj si z daleka od niskiego i podejmij wszystkie wysiki po to, aby je zwikszy tylko wtedy twoje ycie stanie si szczliwe oraz pene, minie wszechogarniajca pustka mu towarzyszca. Naley jednak pamita, e nim nie zostan odrobione zapasy energii moralnej do poziomu wyszego, tym uczucie pustki bdzie pozostawao (pniej take konieczne bdzie przejcie bardzo gbokiego i uciliwego stanu depresji), a take jest moliwe i bd pozostaway inne (jednak z reguy nieaktywne) przypominacze o naszym niskim zasobie (np. obecny moe by duch widzialny tylko przez osob o niskim zasobie energii moralnej, siedzcy w prawym grnym rogu twojego pokoju i po prostu tam bdcy jednak np. nie atakujcy ciebie nim nie zrobisz czego co do prowadzi do jej spadku). Co jednak jest z tego najwaniejsze, to fakt i jeli masz niski poziom to wiedz, e nic czego si podejmiesz nawet obojtnie jakby si w to nie stara, ani ile czasu by temu nie powieci nie uda si (w sensie przedsizwi moralnych: jednak warto podj takie kroki, bo przyczyni si to do zmiany moralnoci). Zwyczajnie jest to niemoliwe zostaniesz zablokowany na wszelkich poziomach, zaczn dzia si rzeczy niemoliwe i twierdzc to bd to rzeczy naprawd niemoliwe (wszystkie drogi zostan zablokowane, a przejcie ich lub ominicie czy wymylenie innych nie stanie si). Std, oszczd sobie czasu i wpierw spraw, aby zosta zwikszony maksymalnie twj zasb (conajmniej do poziomu ~ 0.4 poprzez prac (najlepiej fizyczn), przy czym zmie swoje nastawienie psychiczne na maksymaln pomoc innym i zamie si w osob pomocn kademu, bezwgldnie na jakiekolwiek korzyci (najczciej jednak, ze wzgldu na poziom w jakim si dana osoba znajduje okazuje si to by bardzo cikie o ile niemoliwe, std konieczne jest odstawienie wszystkiego co prowadzi do spadku i czsto s to silne narkotyki oraz zmiana swojej moralnoci na t, ktra sucha podszeptw sumienia, jakie ju dawno zostao zabite wystarczy jednak wyrazi tak wol odnowy, a znw dojdzie ono do gosu). W poniszych paragrafach zostanie w peni opisany proces odnowy oraz w jaki sposb wyglda postawa nastawiona na maksymaln kontrybucj i proces wysycenia energii moralnej. Wiedz take, e sama wiedza z tego zakresu nie spowoduje tego, e nagle staniesz si perfekcyjny i zaczniesz dziaa zgodnie z tymi zaleceniami. Wrcz przeciwnie: proces bdzie bardzo dugi, nieperfekcyjny i naprawd ciki, jednak stanie si twoim nowym charakterem w momencie kiedy wejdzie on tobie w krew, w chwili kiedy zaczniesz dokonywa dobrych, wysoce moralnych wyborw w twoim yciu, stajc si twoj drug natur, prowadzc do twojego osobistego szczcia. Jeli nadal bdziesz na niskim to wiedz, e kiedy zayjesz np. narkotyk, jaki to wywoa jego dalszy spadek: ponownie zaczn dzia si rzeczy ze dla ciebie, jak np. zaczniesz ucieka w panice przed czym o czym tylko ty wiesz, portfel wyjmiesz zniknie z twojej rki, po to by pojawi si po jakim czasie gdzie indziej (np. w twojej tylnej kieszeni). Co wicej, inni ludzie mog by take wiadkami tych przyczyn, o ktrych wiesz tylko ty i one mog mie wpyw na nich jak np. zganicie wiate przed tob, a nastpnie zganicie caej alei wiate kiedy tylko ty dojdziesz do pewnego momentu drogi czy nage odkrcenie si kranu i spowodowanie mgy w pokoju. Warte jest take zauwaenie, e twoja obecno wcale nie musi by potwierdzona, po to aby twoje przekonania zostay przekazane innym np. w celu zmiany ich wierze (wanie w przykadowo wyej podany sposb) co do twojej osoby, jeli tylko zaistnieje taka konieczno. Jeli natomiast chodzi o przyczyn: dlaczego na niskim nic nie jest w stanie wyj, mimo najwikszych i najlepszych zamiarw oraz wysikw jakie wkadasz w wykonywane prace wiedz, e odpowiedzi na to, jest fakt i nie posiadasz pienidzy na ich zakup (sukcesu), ktre tak naprawde s energi moraln () zakumulowan w nieprzekraczalnej barierze przeciw-wiata, a obecne zasoby nie pozwalaj tobie na dokonanie zakupu, ze wzgldu ich bardzo niski stan. Jakkolwiek to zabrzmi, wiedz e za kadym razem kiedy odnosisz jaki sukces, bd wykonywane jest co w tym wiecie z sukcesem wwczas konsumowana jest pewna ilo (wie si to take z innymi mechanizmami, ktre s konieczne w zrozumieniu w procesie wyjcia zarwno z depresji, jak i kompletnym wyeliminowaniu stresu zwizanego z brakiem pienidzy). Najpierw idzie duchowo, a pniej wszystko inne. Wane jest dlatego zrozumienie pewnych podstaw i praw, w jaki odbywa si ten proces zarabiania tzw. tlenu dla ducha, ktre stanowi duchowe pienidze, czyli zapas energii moralnej ().
734
W istocie pozbieranie si po dowiadczeniach moe trwa z reguy do dwch lat (czowiek jest cakowicie zmieniony i ostatni rzecz na wiecie jaka mu przyjdzie na myl, to by ponownie zej na tak niski poziom energii moralnej, ).
393

Niektrzy ludzie s take w stanie odczuwa chd od osb bdcych na < 0.35, natomiast ciepo od tych majcych wiksze zasoby . Pole moralne realizuje zadanie upewnienia si, e cel nadrzdny stworzenia jest realizowany. Take inne czynniki wpywaj na maksymalny rozwj tego celu, mona o nich dodatkowo przeczyta pod adresami internetowymi 735. Dalsza lektura, tego co niewidzialne (praw rzdzcych wszechwiatem, ich wykorzystanie na nasz korzy i sekrety) moliwa jest pod adresem736. Konieczne jest zrozumienie, e brak tej energii w istocie prowadzi do pustki w yciu, jaka czsto koczy si pogreniem, samobjstwem lub mierci a take posiada szereg innych komplikacji (w tym zdrowotnych). Niski poziom , zwaszcza u ludzi w podeszym wieku jest czoow przyczyn mierci na wiecie737, std jest to tak istotne (zrozumienie mechanizmw i przyczyn nim rzdzcych). W tym naley take pamita, e niekoniecznie musi ono spa do 0, gdy wystarczy jedynie pj z naturalnymi nawykami i nie robi nic, a take zatraci sens na duej oraz wykaza brak woli zmiany738 moe to samo by ju wystarczajce do bycia usunitym z tego wszechwiata (np. w wypadku samochodowym)739. W istocie coraz wiksza ilo osb wchodzi na ciek niemoraln, jako i odczucie wyniku dziaania praw moralnych jest niewidoczne i praktycznie nieodczuwalne dla wikszoci (take ze wzgldu na brak wiedzy): coraz wiksza liczba ludzi stacza si w d pola moralnego i wpada naturalnie w coraz to wiksz chorob jak jest pasoytnictwo. Staj si oni bezproduktywni dla spoeczestwa, a ich dziaania nastawione s na robienie niewolnikw z innych bd te na obrabowywaniu z wynikw ich dziaalnoci. Brak silnie zmotywowanej i moralnej pracy, przekada si na brak generowania energii moralnej, a ta ostatnia jest z kolei uwalniana i spada w czasie. Jest to stan z tendencj do nieustannego spadku w d (pogarszajcy si, podobnie jak w przypadku choroby): typowo wic jeli np. trzy lata temu moglimy jeszcze z osob wyznajc t filozofi porozmawia, to dwa lata temu mogaby ona ju nas wyzwa i szantaowa, a rok temu pobi: to teraz mogaby ona nas zabi (o ile nie znajduje si ona ju w wizieniu w wyniku dziaa wasnych, co jest czste). Wyznawanie filozofii przeciwstawnej, wie si z nieustannym myleniem, skrupulatnym wykonywaniem swoich obowizkw i w efekcie prowadzi do zadowolenia i szczcia, ze wzgldu na to i jest generowana energia moralna. Natomiast wybranie drogi przeciwstawnej: mimo i atwej, bo wygodnej i zgodnej z naturalnymi nawykami (zawsze wybieranie rzeczy przyjemnych, atwych, bez lub z nisk wartoci pracy wasnej) prowadzi do upadku, braku umiejtnoci i cierpienia. Warto wic, podj decyzj o zmianie ju dzi, gdy teraz ju wiesz jakie postawa ta niesie ze sob reperkusje.
735
http://xernt.com/Invisible-Laws-in-the-Universe-how-to-take-advantage i http://xernt.com/How-to-deal-in-differentlife-situations. 736 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism. 737 Zajmuje pozycj #1, a take ma znaczce powizanie ze wszystkimi innymi chorobami jak nowotwory czy choroby serca jakie to figuruj najwyej w kategorii dziedzin, samych zgonw. Wie si to z brakiem wykonywania przez nich pracy i czsto ruchu fizycznego, co jest nierozcznie zwizane ze spadkiem tej energii. Kiedy poziom ten dojdzie do niskich poziomw mier jest tego nastpstwem (z tego powodu ludzie starsi robi si w wieku podeszym zgredziali, li, zakamani i inne symptomy wiadczce o znacznym decyficycie energii moralnej). 738 Wie si to wszystko z niespenianiem wymaga jakociowych danej osoby (przez t ostatni) zwizanych z otrzymaniem ycia i braku realizacji nadrzdnego celu = (co jest rwne) byciem niepotrzebnym tu i moe by (bdzie) zwizane z usuniciem z tej rzeczywistoci, czyli mierci (w taki lub inny sposb). 739 Jest to wszystko ze sob poczone (i nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci), a jedno wynika z drugiego (niski poziom = brak pjcia w kierunku zaoonych celw stworzenia tej rzeczywistoci = pjcie naturalnymi ciekami, jakie to musz by przeamane w celu zdobycia energii moralnej itp.).
394

Nirvana oraz przysporzenie energii moralnej da si obliczy wg poniszego wzoru: E = FS + (/r)frsr Zauwa, e Energia (E) jest rwna tj. w fizycznym wiecie, produktem siy (F) i drogi (S) na jak ona dziaa. Z tym, e w przeciw-wiecie rol siy (F) peni uczucia (emocje), czyli w istocie ilo cierpienia740 jakie s przez nas dowiadczane poprzez wykonywanie pewnej pracy. Rol natomiast drogi (S) peni nasze motywacje (intencje) jaka dana osoba wkada w wykonanie wysoko-moralnej pracy dla dobra innych. Dodatkowo jednak jest ona rwnie zalena take od wpywu innych jacy t prac obserwuj: jest sum () uczu odbiorcy (fr) pomnoonej przez jego motywacje (sr), jakie wywoujemy w kadym z poszczeglnych odbiorcw bd obserwatorw naszej pracy, pomnoonej przez wspczynnik skutecznoci () wymiany telepatycznej wymiany myli pomidzy nami, a odbiorcami oraz pomnoonej przez wspczynnik (/r) jaki to opisuje moraln kompatybilno pomidzy nami (), a poszczeglnymi odbiorcami (r). Wiedz take, e w przypadku dziaa biegncych po lini innej, ni tej wzdu najwikszego oporu intelektualnego nastpuje utrata (jej cz jest konsumowana, jednorazowo a do zakoczenia wykonywania niemoralnej akcji: czyli np. za nakrzyczenie na kogo, w zalenoci od sytuacji czy inne dziaania niemoralne jest sie karanym). Dziaania te, take prowadz do otrzymania karmy, a poprzez to obnienie wartoci nasz zasb moliwoci jak i wolnej woli zmniejsza si. Jeli akcje takie s dugoterminowe to prowadzi do naszego upadku moralnego, w efekcie jako i jest to przeciwne wobec tego co jest moralne. Naley wiedzie, e jakiekolwiek inne dziaania, mimo i mog by obojtne dla praw moralnych (nie powodowa np. utraty , tj. np. w pewnych cisych warunkach jak uniknicie konfrontacji sownej i przejcie obojtne, jakie mogo by nakrzyczeniem czy pokazanie ujcia swoich emocji rzutujtych na t/ inn osob) to jednak zapamitaj, e nie powoduj take wzwyki w tym polu i to jest zawsze negatywne (co moe by niemoralne, dugoterminowo), gdy tracisz moliwoci w wyniku takich zachowa: do zarobku. Warte jest tu zauwaenie, e wykonanie pracy z niskim zaangaowaniem i motywacjami, poczonej z robieniem jej na pokaz741 moe przysporzy upust energii moralnej, pomimo jej wykonania (czyli spowodowa utrat energii moralnej), std tak bardzo wane jest zastosowanie si do powyszych i zmian jakociow (czsto tylko na poziomie psychicznym) wykonywanej pracy742. W uproszczeniu chodzi o to, aby wykonywa kad prac z moliwie najwyszym zaangaowaniem i motywacjami, a najlepiej (jeli jest to moliwe) anonimowo743 gdy istnieje prawdopodobiestwo, e jej wyniki zostan pomniejszone lub nawet bd negatywne w wyniku jej obserwacji przez innych no chyba i jest ona wysoce podana przez osoby obserwujce (i s one zaangaowanie aktywnie w jej obserwacj) jako i jest ona wykonywana dla nich (musz oni mie raczej koniecznie wysoki zasb ). W efekcie, trzeba zmieni natur (patrz rozdziay poniej) i pracowa w silnie zmotywowany sposb wraz z najwyszymi intencjami jak i zaangaowaniem. Nirvana744 jest jedyn rzecz jaka
740
Tj. bardziej specyficznie: zmczenie, bl, pot, zy i inne czyli te zwizane z pokonywaniem oporu tego pola zauwa, e s to wszelkie emocje z czci uwaanej za negatywn, czy te za nieprzyjemn. 741 Lub wciskanie si z prac tam, gdzie nie jest ona wymagana bd podana (jak np. szkoa i motywacje uczniw) lub oferowanie jej tym, jacy jej w istocie jej nie chc z woli wasnej (co wprowadza konieczno uprzedniego mylenia i zastanowienia, a nie bezsensownego wykonywania jej dla kadego). 742 Niski poziom energii moralnej w organizmie = (jest rwny) niskiej sile ukadu odpornociowego. Na niszych poziomach dochodzi do jego zaamania. Energia moralna () jest w istocie energi naszego ducha jaki trzyma nas przy yciu jego brak jest nierozerwalnie zwizany ze mierci, dlatego zrozumienie tego jest tak wane (poznanie zasad gry rzdzcej otrzymywaniem tej yciodajnej energii). Ludzie na niskim poziomie pola wygldaj ndznie i jest to zauwaalne dla osb postronnych. W kadych swoich dziaaniach nieustannie i zawsze musisz dy do zwikszenia swojego stanu i powinno to by twoim najwikszym priorytetem. 743 Ukrytej przed wzrokiem innych ludzi (kiedy nikt jej nie widzi). 744 W celu osignicia Nirvany konieczne jest powicenie si przez 90 dni, conajmniej 9-14 godzin dziennie cikiej pracy fizycznej poczonej z najwyszymi motywacjami (psychicznymi) oraz najwikszym zaangaowaniem (co bdzie pniej nazywane jako HPS, czyli z ang. heavy physical struggle) przy zmianie natury (reagowania w sposb moralny na sytuacje nam si przydarzajce) lub w cigu roku, jeli zostan wprowadzone wszystkie zmiany i bdzie kontynuwane takie postpowanie (przy zachowaniu informacji, e startujemy od ~ 0.4, co jest typow wartoci dla wikszoci osb moralnych). Jak zapewne sam ju zauwaye jest to cikie, jeli praca ta nie jest wykonywana przy jednoczesnej zgodnoci z wewntrznymi motywacjami (o czym bdzie zawarta informacja w rozdziale przedostatnim tej sekcji). Naley zauway, e jest naturalnie wypuszczana (co jest odczuwane jako przyjemno i dobre samopoczucie) w czasie. Typowo wynosi ono -3HPS dla stanu pola = 0.6, co jest wartoci progow Nirvany i
395

osoba w yciu musi dowiadczy, gdy jest to odczucie najwysze (#1 pozycja) jeli chodzi o ten wszechwiat (nie dajce opisa ani by przekazane przy uyciu jakichkolwiek sw czy wczeniejszych dowiadcze czowieka), a take niosce ze sob szereg innych, zaskakujcych korzyci. Stawk (energii moralnej) jest rewelacyjne samopoczucie (prowadzce do niewyobraalnego odurzenia szczciem: Nirvany745) osignicie szczliwoci i peni w yciu, a take samo ycie w tej rzeczywistoci, std jest to tak wane by zna te zasady, przestrzega je i y wg nich746. Jest naturalne, by unika nieprzyjemnego jednak zauwa, e aby y w tej rzeczywistoci oraz by szczliwym: trzeba podj wiadomy wysiek i oczekiwa oraz brn przez nieprzyjemne , a jedynie wtedy odnajdzie si szczcie oraz bdzie yo peni ycia. Jest to esencja, wic naley wita cierpienie z otwartymi ramionami i by za nie wdziczny . Nauka ta, by moe cika do zrozumienia i zaakceptowania pocztkowo jest odzwierciedleniem tej rzeczywistoci i sekretem tego, co kady docelowo skrycie poszukuje.
zapewne mniej ni -1HPS dla wartoci = 0.2 (ustalenie dokadnych wartoci byo moliwe jedynie dla stanu Nirvany, jednak rozsdek i dowiadczenie autora nakazuje myle, e im dalej jest kto grnej granicy, tym szybciej wystpuje upust ze wzgldu na natenie jakie jest wtedy osigane odwrotnie w przypadku wartoci niszych). W wyniku tego wane jest, aby dziennie wykonywa prac jaka kosztuje nas powicenie wysiku przez conajmniej 2-3 godzin cikiej pracy fizycznej (moe to by np. duszy bieg, trening na siowni czy odnieenie ulicy najlepiej w pniejszych godzinach kiedy wikszo z obserwatorw bdzie spaa, a z jakiej to wynikw skorzystaj inni) w celu jedynie podtrzymania aktualnego poziomu energii moralnej, ale najlepiej wykonanie pracy dodatkowej jaka to przysporzy jej wzrost. Zauwa take, e pewne prace mimo ich wykonywania z najlepszymi motywacjami, mog (co wynika z wyej podanego wzoru) spowodowa upuszczenie zasobu energii moralnej: nie pozwalajc na jego zwikszenie (a przez to osignicie Nirvany, jakiej uzyskanie jest cikie / utrudnione w spoeczestwie o niskim zasobie moralnym). W zalenoci od typw ludzi, wiedzy, zasobu moralnego zainteresowanych oraz motywacji, takimi pracami mog by przede wszystkim pasoytnicze instytucje lub urzdy jakie z zasady wywouj spadek tej energii u wszystkich z zainteresowanych. Zostanie tylko udzielona informacja , e do prac jakie przyczyniaj si czsto do redukcji zasobu energii moralnej u pracownikw, s pewne zawody typowo uwaane w spoeczestwie za wane czy istotne w jego funkcjonowaniu niech zadaniem czytelnika bdzie ich okrelenie (miej tego wiadomo, e praca jak obecnie wykonujesz moe by przyczyn niemoliwoci/ czynnikiem ograniczajcym zwikszenie zasobu tej energii powyej pewnego poziomu, co moe stanowi dodatkow motywacj d o zmiany specjalizacji i wykorzystania zdobytych umiejtnoci w stworzeniu czego, co bdzie to umoliwiao). Praca intelektualna, ze wzgldu na znaczne mniejsze zaangaowanie naszych uczu (tj. bl, pot, zmczenie fizyczne i inne) jest w stanie dostarczy najwyej, w typowych warunkach do 0.1-0.15 tego co daje cika praca fizyczna angaujca zdecydowan wikszo uczu, jak i powodujca znacznie wiksze cierpienie (typowo 6 godzin pracy umysowej jest rwne 1 godzinie cikiej pracy fizycznej). Przykadowo praca w szkole lub urzdzie moe by zwizana z upustem energii moralnej (ze wzgldu na motywacje, przymus oraz inne, jakie s wywoywane u odbiorcw poprzez motywacje i uczucia co do naszej pracy) a w mniejszym stopniu zalene od naszych. Wane jest take zrozumienie, e ludzie typowo zwikszon warto energii moralnej trac w wyniku weekendu, gdzie nie powicaj oni uwagi ani myli na cokolwiek, a co przyczynia si do powrotu do poprzedniego stanu pola (zauwa, e uycie alkoholu i/ lub innych narkotykw powoduje zwikszony upust energii moralnej, patrz s/ #7). Z tego powodu, konieczne jest zajcie si w dniach wolnych innymi wysoce-zmotywowanymi pracami, najlepiej niezwizanym z naszym zawodem/ codziennymi obowizkami, jakie to zostan wykonane przez nas najlepiej, co bdzie miao istotny wpyw na przysporzenie tej energii. 745 Patrz take sekcja #7, zakoczenie (przypisy). 746 Najwysze poziomy stanu pola moralnego (Adoracja i Nirvana) charakteryzuj si kompletnym zanikiem cech negatywnych u danej osoby, przeogromnym poczuciem mocy i kontroli, zatraceniem wanoci tego co materialne, magnetyzmem innych (rwnie pci przeciwnej, bez wzgldu na wygld) oraz dojciem do wyszych poziomw wibracyjnych, jakie charakteryzuj si dostpem do najwyszej wiadomoci (osoba taka staje si bogiem w tym wiecie w sensie dosownym, jakkolwiek to brzmi: yjc i kpic si w uczuciu najwyszego szczcia ).
396
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie MECHANIZM KARMY I JEGO NASTPSTWA
Karma w istocie polega na tym, e zawsze kiedy wchodzisz w interakcje z innymi osobami to wysyaj one tobie niewiadomie pakiet emocji jakie w nich wywoujesz. Jej mechanizm powoduje to, e te emocje (lub ich tzw. stak747) zostan w pniejszym czasie wywoane u ciebie (do 5-15 lat) po to, aby nie odbiera ludziom tzw. wolnej woli (jakiego to cel wynika to z nadrzdnego celu stworzenia). Problemem jest jednak to, i jeli prowadzisz niemoralne ycie (bd wykonujesz niemoralne akcje, jakie to id przeciwnie do linii najwikszego oporu intelektualnego tzn. emocjonalne, bd bez gbszego mylenia lub inaczej: naturalne reakcje) to wrc si one do ciebie prdzej czy pniej. Ma to take inne reperksuje. Zauwa take, e jeli np. pobijesz wiele niewinnych osb to niekoniecznie muisz zosta pobity z powrotem, aby emocja zostaa tobie wrcona748 jednak naley przyzna i czsto si wanie tak dzieje (zauwa to prawdopodobnie na przykadzie osb z twojego otoczenia tych co wczeniej kogo pobili, najczciej sami s pobici lub lduj w szpitalu, w wyniku doznanych obrae w kilka lat pniej lub nawet wczeniej). Karma jest take odbierana, jeli kto jest niewiadomym bd wiadomym elementem niemoralnego (np. lepo wykonujc rozkazy) i jest to prawdopodobnie najwaniejsze do zrozumienia (w przypadku wikszej iloci osb funkcjonuje tzw. karma zbiorowa gdzie cierpienie jest rozoone na wiksz liczb osb)749. Jako ciekawostka niech posuy fakt, e w mylach osdzenie kogo kto nie by faktycznym sprawc danego cierpienia powoduje podwojenie tego cierpienia u osoby, ktra popenia bd we wskazaniu sprawcy. Mechanizm karmy wymusza mylenie nad naturalnymi reakcjami, przez co warunkuje uniwersaln sprawiedliwo w tym wszechwiecie750. Konieczne jest przy tym zauwaenie, e jeli np. zostaniesz uderzony przez kogo to tylko osoba atakujca otrzymuje karm (jednak naley pamita, e musi to by poprzedzone przez absolutny brak agresji z twojej strony, w tym sownej). W istocie obowizkiem moralnym jest podjcie zawsze wszelkiej moliwej obrony751 przez atakami pyncymi ze strony agresora (ucieczka jest take jej form), jednak tylko do momentu zneutralizowania napastnika. Brak podjcia takiej obrony skutkuje w znacznym upucie co ma katastrofalne reperkusje, a take przyczynia si do wielu innych skutkw jak np. zaczcie bycia wykorzystywanym przez napastnika itp. podjcie wic takiej akcji jest zawsze konieczne (co wicej: nawet w wypadku zabicia przeciwnika skutkuje to brakiem otrzymania karmy, jednak tylko jeli nie zostanie przekroczona tzw. obrona konieczna; zauwa take, i czsto form obrony moe by np. zwyke odejcie od sytuacji). Zrozumienie procesu karmy jest jednym z najbardziej istotnych, gdy ma ono wpyw na twoje dalsze ycie i przeznaczenie. Dotyczy to take wszelkich innych atakw, jak np. wymuszenia poyczenia pienidzy, jakie to stoi w niezgodzie z twoj wol oraz innych. Za postawienie si tym atakom jest si sowicie wynagradzany energi moraln () co jest istotne. Warto take przenie tzw. prg odpowiedzialnoci na wikszy intelekt grupowy w celu zwikszenia rangi dostpnych rodkw obrony moliwych do wykorzystania. Trzeba jednak przy tym kierowa si pewnymi zasadami, a jedn i najwaniejsz jest to, by rodki byy odpowiednie do zagroenia. Naley take zapamita, e osoby moralne (jakie nie s po atakujcej stronie) nie musz ba si o zwrot karmy, a zostan dodatkowo jeszcze wynagrodzone sowicie za podjcie obrony poprzez wysycenie (przyrost) energii moralnej () co zostanie zademenstrowane w poniszym przykadzie. Przede wszystkim najpierw naley zrozumie, e obrona niekoniecznie oznacza atak fizyczny, a jej definicja jest taka: by podj i wykorzysta wszystkie dostpne rodki w celu a) odparcia ataku lub zneutralizowania jego rda pochodzenia, b) zakomunikowaniu osobie przeladujcej bd tej jaka atak
747 748 749
Nawarstwienie pojedynczych emocji na wiksz grup (lub jedn wiksz lub intensywniejsz emocj). Moe by np. spacony poprzez odsiadk w wizieniu, gdzie take tam nastpuje z reguy zwrot karmy. Wytumaczeniem na niewiadome otrzymanie karmy jest to, i jednostka jest zobowizana do mylenia oraz poszerzenia wasnej wiedzy zawse. Jeli tego nie robi albo nie zastanowi si nad konsekwencjami (sumienie jest gorc lini po zapytanie), to jest to wycznie jej wina i odpowie za to, w czasie. Podobnie jak nieznajomo czy niezrozumienie zasad funkcjonowania wszechwiata i wszelkie konsekwencje z tym zwizane: w przypadku amania praw ustalonych i pracujcych w tej rzeczywistoci skutki tego zostan odczute na osobie wasnej (czsto w do przykry sposb). Brak jest jakiegokolwiek usprawiedliwienia do wasnej ignorancji, a amanie praw jest surowo i potnie karane (czsto w sposb wykraczajcy poza zrozumienie kogokolwiek). 750 Mechanizm karmy pozwala na zrozumienie dlaczego niektrzy ludzie rodz si np. kaleka mi albo nabywaj kalectwo w trakcie ich ycia nosz oni dusz, ktre w poprzedniej reinkarnacji (wcieleniu jacy yli w innym ciele np. wczeniej w czasie): wyrzdzili zo, a jako i nie mogli go spaci w yciu doczesnym to musz je spaci w obecnym. 751 Przy uyciu caej wiedzy oraz zdobytych umiejtnoci i poprzez wykorzystanie wszystkich moliwoci, nawet jeli bdzie to oznaczao mier napastnika. Warte jest take zrozumienie, e prawa ludzkie zdarzaj si sta, przynajmniej czciowo naprzeciw prawom ustalonym przez Uniwersalny Intelekt .
397

wywoaa (lub bya agresorem), e robi le i danie jej wyranego sygnau do wycofania si, c) ukaranie tej osoby w przypadku powcignicia ataku jeli jest to moliwe bd pokazanie i zwrcenie uwagi w sposb otwarty i znany przy uyciu metod dozwolonych, jakie nie wykraczaj poza tzw. obron konieczn (czyli uycie rodkw adekwatnych, np. zabronione jest jeli kto ci uderzy z barka na ulicy: zastrzelenie go). Warto take doj do porozumienia pomidzy stronami, jeli jest to moliwe (nawet bez uycia sw). Zawsze z reguy jest czas na zastanowienie lub reakcj albo jest te moliwo wycofania si z zagroenia, a napastnik z zasady komunikuje to wczeniej lub wiemy o tym (dzieje si to poza wiadomoci). Przykadowo jeli twoja wasna mama chciaa ciebie otru drugi raz z rzdu, wypuszczajc gaz ziemny w domu (z butli) bdc pijan, a zrobia to w celu wypdzenia ciebie z domu na stae oraz zejcia z jej utrzymania (co byo ju tobie komunikowane wczeniej, a jedynie przejawem niemoralnym tego denia) to twoim zadaniem jest po: a) neutralizacja zagroenia (zakrcenie butli gazu, zakrcenie kuchenki i dugotrwae wietrzenie mieszkania, przy czym wywietrzenie wszystkich szaf, jak i wylanie wszystkich pynw niezabezpieczonych w domu, tj. woda do gotowania, szklanka z wod, kufel z wod i inne, a nastpnie dokadne wymycie i przepukanie tych naczy , gdzie ta woda wczeniej si znajdowaa nawet jeli minimalnie, to wane jest zrozumienia i zanieczyszczenia/ inne lub dodatki jakie si w nim znajduj: mog wod t skazi, wic jest to konieczne) jako i stanowi to najwyszy priorytet, b) zakomunikowanie tej osobie nawet w sposb zgodny z natur, e zrobia le i przy wykorzystaniu podwyszonego gosu (nawet krzyku752), e moga zatru drug osob i (rwnie, e robi to specjalnie, bo jej intencje s widzialne jak na doni) oraz by wycofaa si z takich prb na zawsze, c) zwrcenie si do niej o konieczno naprawienia wyrzdzonej szkody, czyli np. danie 4.40 z na 2 wody mineralne jakie to pozwol na napojenie, ze wzgldu na brak wody wywoanej jej akcjami, w domu. Powyszy przykad moe by do trywialny (prosty, oczywisty) jednak pokazuje generalnie zasad mylenia i dziaania wobec czsto nawet prostych sytuacji yciowych, z jakich czsto nie zdajemy sobie nawet sprawy, a w jakich jestemy wystawieni na prb753. Konieczno obrony jest wymaganym obowizkiem, jednak naley zauway, i czasem te dziaania znacznie wykraczaj poza tylko jeden element problemu, a w celu ich zabezpieczenia konieczne s inne jednak zostanie to pozostawione do przemylenia przez czytelnika. Zrozum take, e metody uyte w jednej sytuacji (np. nakrzyczeni e) mog ju by niemoralne w sytuacji drugiej zawsze jednak o tym wiesz (jedynie na pocztku konieczny moe by wiadomy wysiek, pniej z zasady dzieje si to ju automatycznie wanie w wyniku nabytego wczeniej programowania, spodowanego wanie wyuczonym postpowaniem), jakie rodki musz zosta podjte w celu osignicia cile okrelonych i sprecyzowanych celw (wypisanych powyej). Typowo jeli pominiesz agresj fizyczn i ograniczysz emocjonaln (wykorzystasz rodki adekwatne) to wszystko bdzie zgodne z moralnoci (mimo, i powysze moe by zawsze oraz tylko i wycznie rozpatrzone w kontekcie sprecyzowanej i silnie okrelonej sytuacji). Z zasady twoje sumienie bdzie kierowao ci co do metod jakie s dozwolone by podj obron moraln i wobec tego odpowiedni. Brak podjcia tej ostatniej jest przyczyn uszczuplenia energii moralnej () oraz szeregu negatywnych nastpstw (wykorzystywanie, nachodzenie, drczenie, okradanie bd nawet powtrzenie przez agresorw tych samych lub podobnych akcji i inne) i jest konieczne zawsze jej podjcie w inteligentny, mocno przemylany sposb. Twoim obowizkiem moralnym jest zawsze adekwatne zareagowanie na niemoralne czy ze zachowanie innych (jakie np. niszczy twoj prac). Pamitaj o tym i stwrz nawyk obrony poprzedzony myleniem, po czym dziaaj. Wiedz take, e jeli obarczysz win osob jaka w rzeczywistoci nie bya sprawc czynu: to karma odbije si i to tobie przyjdzie odczu podwjnie, to co zostao przez ciebie przypisane niesusznie (twoje cierpienie, w wyniku zadanych krzywd przez bdnie wyznaczonego winowajc zwiksza si dwukrotnie). W przypadku trafnego obarczenia win osob jaka zadaa tobie faktycznie bl, twoje
752
Ten ostatni z reguy nigdy nie jest konieczny, jednak moe by uyty w zalenoci od sytuacji (wszystko jest jedynie do rozpatrzenia sytuacyjnie jednak z reguy bdziesz wiedzia intencjonalnie, jakie dziaania s waciwe). Najczciej wystarczajcym rodkiem jest odbycie spokojnej rozmowy i wytumaczenie, jako i osoba czsto moe nawet nie wiedzie, e dziaa le. 753 Take to, co spotyka nas niemoralnego w yciu jest tam po co (o czym moesz nie zdawa sobie sprawy lub nie domyla si). Przykadowo, jeli podczas pisania ksiki zjawi si nagle kto kto sta si twoim wrogiem, to moe on by tam przykadowo po to, by napisa i wyda ksike, a jaki on z kolei ograniczy twoje spoycie alkoholu oraz tzw. wolnych wyj: kiedy tracisz pienidze, zatruwasz organizm, robisz bezsensowne przerwy, wymwki do odpoczynku i brak jest z tego jakiegokolwiek poytku. Czsto jednak nasze zrozumienie jest na tyle ograniczone (z braku innego sowa), e te przyczyny pomijamy popeniajc bd wizji tylko z perspektywy naszej (gdzie w istocie powinno by conajmniej kilkanacie, a raczej kilkadziesit podej do danego nawet prostego problemu).
398

cierpienie wywoane tym uczynkiem, zmniejsza si o poow (jednak winowajca otrzymuje pene cierpienie zadane)754. Nie ma ucieczki od mechanizmu karmy755. To co zostao zrobione musi zosta spacone. Nie istnieje adne przebaczenie. Naley tylko zauway, e mechanizm ten nie jest lepy, ale dziaa w najbardziej uczcy sposb dla jednostki (nie zdarza si on w przypadkowym momencie) w celu poprawy jej moralnoci i zwikszenia rozwoju. Istotne jest take zrozumienie, e jeli nie nastpi poprawa lub wyraenie takiej woli przez intelekt (take inne, pomniejsze przyczyny), to skutki mog by katastrofalne i mog by podstaw do uczynienia danej osoby np. inwalid czy wywoania upoledzenia (np. w wyniku doznania obrae) co bdzie miao efekt na inne osoby w jej otoczeniu, jako czsto chodzcy ywy przykad niemoralnego zachowania756. Karma, moe by take wymierzona nim dane wydarzenie nastpi w przyszoci lub zosta zadana tzw. karma deficytowa (czyli za wasnym przyzwoleniem, w celu gbszej nauki jakiej poznanie lub zdobycie wie si z cierpieniem)757. Wiedz take, e nieudzielenie pomocy moe by zwizane z otrzymaniem karmy, a take przejcie obojtnie na ludzk krzywd. Jest to wic mechanizm decydujcy o naszym dalszym losie (lub jest albo moe by czynnikiem ograniczajcym)758. Pamitaj, e karma dziaa zawsze oraz niezalenie od ludzkich praw (mimo, i moe dziaa z nimi w poczeniu np. poprzez umieszczenie w wizieniu lub pracwce wychowawczej, gdzie karma danej osoby zostanie wymierzona i poprzez to spacona). Jeli nie spacisz swojej zgromadzonej karmy w tym yciu, to zostanie ona tobie wymierzona w yciu nastpnym (np. urodzisz si inwalid, bd staniesz si w pewnym momencie nastpnego ycia kalek lub bez wikszego powodu dostaniesz si do miejsc niepodanych, tj. wizienie i inne jednak nie naley patrze na to w ten sposb, a w jedynie w ten umoliwiajcy aktywne dziaania i poszukiwania, jaki da nam wykorzystanie naszego penego potencjau jak i najwikszego wkadu w ycie innych ). Std naley zrozumie, e jedynie dziaania
754
Ustalone i potwierdzone, take empirycznie. Mechanizm ten ma za zadanie wprowadzi jak i ustali mylenie jako warunek konieczny do w peni moralnego ycia. 755 Jako udowodnienie tego zostanie przedstawiona historia obrazujca to w pewny sposb dosadno dziaania (mimo, i zapewne kady z nas napewno odczu jego dziaanie, mimo i moe nie zdawa sobie sprawy, e dziaania nasze z przeszoci wrciy do nas pod postaci tego, co przydarza nam si lub wydarzyo si dzisiaj, czyli nie a tak dawno teraz lub jest to kontynuowane jeli nie chcemy tego zobaczy to kady zna z pewnoci osob jakiej los serwuje to, na co zasuya w przeszoci w wyniku swoich dziaa wobec innych). Pewna ksiniczka kiedy zabia inn kobiet z zazdroci, a ze wzgldu na to i jej wadca (bya jego crk) zna dziaanie karmy postanowi uwizi j w zamku, do ktrego nikt ani nic nie miao dostpu, po to by j uchroni przed tym mechanizmem. Przez lata, nie dziao si nic, a bya ona uwiziona w komnacie, gdzie nikt nie mia dostpu (a ni nic). Mijay lata: 5, 10, 15 i wci nic si nie dziao. Ze wzgldu jednak na znane zagroenie , musiaa ona by tam trzymana co byo kontynuowane. Pewnego wieczoru jednak kiedy podano jej jedzenie , odnaleziono ksiniczk martw, a obok niej jadowitego wa. Okazao si, i znalaz si tam bdc w koszyku z jedzeniem jaki by jej dostarczony. Nikt go nie zauway, mimo i zawsze wszystko byo skrupulatnie sprawdzane. Nawet cofnicie w czasie i poznanie przyszoci jest bez znaczenia wobec tego mechanizmu, z tego powodu i moe uda si uciec kilkanacie pierwszych razy (i wyduy w czasie spat), jednak w kocu i tak bdziemy jak osoba z historii powyej: w zamku otoczonym z kadej strony, gdzie pozostanie nam ju brak jakiejkolwiek ucieczki. Zawsze wystpuje spata karmy, jeli nie w tym yciu to w yciu nastpnym, jednak wiedza o przyczynach czsto jest dla nas ukryta (a w celu jej poznania konieczne jest mylenie, bd znaczne wysiki co nie zawsze jest podejmowane ze wzgldu na znaczenie). 756 Konieczna jest wiedza, e dzieje si to czsto bezwiednie i poza kontrol danej jednostki tak, i wyglda to (i jest) wywoane jej dziaaniem. Nie musz by angaowane adne osoby pos tronne w celu wywoania wypadku jeli np. prowadzisz samochd to np. moesz wpa w polizg i sta si kalek w tego wyniku (lub np. straci koczyny). Nawet jeli nie masz samochodu, ani prawa jazdy to take nie ma by z czego zadowolony, gdy karma zawsze dopadnie ci w taki czy inny sposb sprawd histori z sekcji #3 w podrozdziale o wysyceniu po wicej. Od karmy nie ma ucieczki, jednak wane jest aby wyrazi wol poprawy i zmiany swojej moralnoci odpowiednio wczenie i wprowadzi te zmiany w ycie, od razu. 757 Informacje zostay podane w celu dopenienia sekcji, a ich zrozumienie wykracza poza typowe ramy tematu ksiki. Wicej: http://www.totalizm.pl/karma_pl.htm (mirror: www.xernt.com/xh/totalizm.karma). 758 Film, jaki pozwala na pewne zrozumienie mechanizmu Karmy jest: Mechaniczna Pomaracza z 1971 (Orange Clockwork, Stanley Kubricka). Nigdy jednak nie naley zakada, e jestemy ograniczeni przez ten mechanizm, a zawsze podejmowa dziaania tylko i wycznie: moralne, w celu realizacji celu (ten ostatni, take musi by w peni moralny).
399

moralne759 maj sens, a traktowanie ludzi z szacunkiem tj. by byli wani (bez wzgldu na status czy stan posiadanie) ma jedynie wyszy cel760.
759
Kierowanie si moralnoci i uczciwoci oraz dobrem i zyskiem innych (mimo, i nawet moe wydawa si, i jest to pozbawione jakiejkolwiek zapaty i sensownoci) jednak przy zauwaeniu: by nie narzuca si w jakikolwiek sposb, a jedynie udostpnia dla wszystkich bd na danie (np. informacje lub usugi). 760 Nadrzdnym celem jest traktowanie innych w taki sposb w jaki chcielibymy, aby traktowano nas. Najlepsze s jednak dziaania zmierzajce do poprawy czyjej moralnoci (podjte przez nas jedynie w moralny sposb), jakie odbywaj si najczciej poprzez pokazanie drogi lub wytumaczenie. Musz by one stosowane, jako i powoduj ono czsto podniesienie naszej energii moralnej () oraz zmian natury drugiej osoby, jednak z zasady tylko jeli bdzie to przeprowadzone w odpowiedni sposb (poprzedzone odpowiednim wysikiem mylowym, a najlepiej kiedy sami staniemy si takim chodzcym przykadem, jako i jest to nasz cel pierwszorzdny). Warto take dodatkowo zastanowi si wpierw nad wasnym yciem i poszuka dowiadcze jakie mogy by wymierzone w wyniku dziaa podjtych przez nas w przeszoci, w celu gbszego zrozumienia (i potwierdzenia) procesu karmy.
400
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie CHARAKTERYSTYKA FILO ZOFII PASOYTNICTWA ORAZ METODY OBRONY PRZECIWKO JEJ WYZNAW COM
Jest to wane, w celu zrozumienia oraz zaprzgnicia dziaa jakie pozwol nam na zwikszenie naszych poziomw energii moralnej (), jakiej wysoki zasb jest wymagany do osignicia szczcia w yciu. Naley zaznajomi si z faktem, i filozofii pasoytnictwa nie trzeba praktyktowa, gdy praktykuje si ona sama wystarczy jedynie podda si naturalnym skonnociom i przyzwyczajeniom. Jest to naturalny proces jakiemu trzeba przeciwdziaa, po to by nie stoczy si w polu moralnym (co jest tego konsekwencj). Jeli chodzi o przekonania, jakie osoby wyznajce filozofi pasoytnictwa nosz761 wierz oni m.in. w to, e w yciu powinnimy czyni tylko rzeczy przyjemne, jakie wymagaj niewiele wysiku oraz myli lub te, jakie s cakowicie bezwysikowe (dewiz tych osb jest to, aby w yciu przesta wypenia rzeczy do jakich nie zostao si przymuszonym). Zajmuje ono take postaw, e w naley unika przestrzegania jakichkolwiek praw, chyba i jestemy zmuszeni by je przestrzega. W istocie nikt nie musi tej filozofii uczy, a ich wyznawcy staj si jej niewiadomymi praktykantami ze wzgldu na to, e dana osoba chce poda przez ycie bezwysikowo lub z najmniejszym oporem. W efekcie, osoby takie dziaaj na bazie swoich wewntrznych impulsw i zawsze wybieraj rozwizania jakie s najatwiejszym wyjciem z danej sytuacji, mimo i zawsze ochoczo podejmuj tylko te dziaania jakie przynosz im przyjemno, wadz nad innymi ludmi lub dochd, przy tym zawzicie atakujc wyznawcw filozofii przeciwnej (nad ktrymi to poczuwaj si do jakiej przewagi) oraz czsto ywic do nich niech. Obowizkowo take naley zauway, e w celu wspicia si w polu moralnym w gr konieczne s przemylane i aktywne dziaania, a nie tak jak si przyjo uwaa, e by by niemoralnym to trzeba celowo i aktywnie czyni zo oraz rzeczy niemoralne. W istocie to ostatnie jest daleko od prawdy, gdy nie czynienie niczego rwnie jest niemoralne (gdy powoduje to nasz spadek w tym polu i pjcie zgodnie z lini najmniejszego oporu inteleketualnego, poprzez oddanie si naszym naturalnym nawykom jak np. lenistwo, pjcie z zachciankami, bd dziaanie z impulsami, kierowanie sie niewiedz itp.) albo przejcie obok na to co niemoralne bycie pasywnym wobec zych czynw bd te nieudzielenie pomocy (co czyni nas wsplnikiem tego czynu). Jako przykad niech posuy to, i jeli np. kto ley nieprzytomny na ulicy w zim, a ty nie udzielisz mu pomocy762 tylko bdziesz sta lub co gorzej przejdziesz obojtnie, zostawiajc go na mier to bdziesz mia w tym uczestnictwo (z zasady moralne jest wszystko to co jest zgodne z poszeptami sumienia, jest trudne i wymaga w to woenia wysiku oraz myli). Konieczne jest zrozumienie, e ludzie o rnych poziomach (typowo np. 0.5 i 0.3 chodzi generalnie o osoby powyej 0.35 i poniej tego poziomu) nie lubi si, ze wzgldu na rnic pl oraz zwizanej z nimi moralnoci (stan pola ma wpyw i warunkuje przez to moralno danej osoby). Jeli jest to moliwe to naley za wszelk cen unika ludzi o poziomie niszym energii moralnej, jako i zwiastuj oni i s sami w sobie przyczyn kopotw oraz spadku moralnoci u danej osoby. W wyniku tego, w przypadku pojawienia si takiej osoby (bardziej moralnej ) w ich gronie, czsto dochodzi do spi. Z reguy jest to spicie fizyczne lub dochodzi do tzw. wymuszenia woli czy wyzywania. Wymagane jest podjcie wtedy tzw. obrony koniecznej, by pokaza pasoytowi i jestemy daleko od bania si go czy te ulegania jego woli. Jeli taka defensywa nie zostanie podjta to najprawdopodobniej w niedalekiej przyszoci staniemy si ofiar dla takiego pasoyta i bdziemy przez niego napewno drczeni bd te wykorzystywani. Co ciekawe, podjcie takiej obrony jest konieczne i sowicie wynagradzane przez znaczny przypyw (zaleny od wysiku jaki zosta woony). Brak podjcia natomiast takiej, wysoko moralnej obrony (jednak tylko przy uyciu podobnych rodkw jakie zostay zaprzegnite przez agresora) skutkuje w upadku moralnym (naszym), gdy zawiedlimy test jaki by wanie spowodowany przez te ataki na nasz osob. Oparcie si woli tzw. pasoyta (osoby wyznajcej filozofie pasoytnictwa, poniej < 0.35) jest wynagradzane w znacznym przypywie energii moralnej, a dzieje si tak gdy odmwimy woli danej osoby jaka zostaa na nas wywarta, a jaka to nie jest zgodna z nasz (intencje i myli s znane w przeciw-wiecie, wic takie ocenianie odbywa si automatycznie). Jako uproszczony przykad niech posuy to, i przykadowo mamy np. ostatnie 40 z763, a osoba chce od nas poyczy 30
761 762
Take ze wzgldu na brak wiedzy dot. praw moralnych. Zwizanej z twoj wiedz, tj. np. okrycie go sprawdzenie oddychania, uoenie w pozycji bocznej ustalonej i zadzwonienie po karetk. 763 W yciu, na swoim koncie jak i na cae przysze ycie (wbrew pozorom nie jest to sytuacja rzadka, zwaszcza u osb w modszym wieku).
401

z764, bo chce np. pojecha na zabaw (a stanowi to kwot brakujc dla niej). Znamy si z t osob (w dodatku najczciej jest ona wiksza i silniejsza765 co jest ju bez wikszego znaczenia) a nasza wola jest taka, aby te pienidze zatrzyma dla siebie, gdy np. w przeszoci poyczylimy tej osobie pienidze, a nie oddaa ich ona w ogle (lub spata odbywaa si ze znacznym opnieniem) poza tym s one nam potrzebne, bo musimy dokona jakiego mniejszego, jednak wanego dla nas zakupu lub chcemy co mie pienidzy, aby nie by tzw. puci. Nasz wol i intencj jest to, e NIE nie poyczymy ich, musismy zachowa je dla siebie (powody przy tym s nie wane, tylko intencje) i zostao to zakomunikowane przez nas do tej osoby oraz prawdopodobnie powody zostay powiedziane. Jednak ta osoba tego nie rozumie (i jest np. pod wpywem alkoholu czy narkotykw) i atakuje nas nieustannie o te pienidze, gdy wie e je posiadamy oraz i moemy je poyczy, gdy zrobilimy to w przeszoci i zapewne czuje ona nad nami przewag psychiczn, bd te fizyczn przez co pozwala sobie na wywarcie na nas swojej woli (co jest charakterystyczne tj. i osoby poniej < 0.35 cechuj si niesamowit upartoci i agresywnoci). W takim przypadku, jeli postpimy przeciwko woli i intencji (i te pienidze poyczymy), to wwczas dojdzie do upuszczenia (energii moralnej) ze wzgldu na wygran tej osoby (pasoyta) my natomiast przegramy. Konieczne jest to, aby podj w takim wypadku tzw. obron konieczn i najlepiej oddali si od miejsca zdarzenia (naley trzyma si z dala od ludzi ze sab moralnoci). Naley zauway, e do takich sytuacji dochodzi do czsto, a atak nie jest tylko tym fizycznym (te ostatnie z reguy s bardzo rzadkie). Jednak jeli dojdzie do tego ostatniego, to trzeba jedynie upewni si, e albo oddali si z miejsca zdarzenia (i tych osb na zawsze) bd te podejmie tzw. obron konieczn odeprze atak np. poprzez oddanie ciosu lub postawienie maksymalnej obrony agresywnej766 (przez co gnbienie i ataki przez pasoyta przestan by dla niego opacalne, bd bd si wizay ze znacznymi stratami przez co przestan by dla niego atwe i przyjemne), jako i najczciej jest to wystarczajce, bymy zostali pozostawieni przez danego , niemoralnego osobnika767. To, e kto jest wobec ciebie dobry lub zdaje si miy nie jest wcale oznak tego, i jest to osoba moralna. Co ciekawe osoby takie nigdy praktycznie nie atakuj osb silniejszych od siebie (co najwyej ograniczaj si czsto do osb tylko sabszych, jednak tylko w przypadku osobistych konfrontacji mylenie ich czsto zmienia si w grupie) lub do jakich wiedz, e mog zosta przez nich pokonane lub omieszone najczciej wybierane s cele atwe, czyli z reguy mniejsze i sabsze od nich, bd takie jakie s sabe psychicznie768.
764
Przedmiot sporu jest ju bez wikszego znaczenia, a jeli kwota wydaje si tobie mieszna to wstaw zamiast tego np. 500 czy 15,000 z (lub nawet wicej, najlepiej: sum pienidzy jak posiadasz majc nieco wicej w nadwyce) jakie s potrzebne danej osobie na cokolwiek (wstaw wasne) lub do np. wzicia przez t osob kredytu na nowe mieszkanie czy zakupu nowego samochodu na raty z pierwsz wpat. 765 Jest to regularna charakterystyka w znacznej czci osb wyznajcych filozofi pasoytnictwa, gdy stanowi to pewne predyspozycje do wymuszania woli na innych ze wzgldu na towarzyszc pewno siebie, jaka zabezpiecza takie osoby przed atakami innych (lub raczej daje pewne zapewnienie w umyle tej osoby). 766 Jednym ze sposobw (jeli pasoyt jest w inicjalnej fazie choroby typowo przed depresj) to wyjcie kamery i nagrywanie go. Z zasady osoba ta przestaje by chora, jeli zmienia swoj moralno (albo przywraca j, idc wbrew temu co naturalne) i zaczyna wykonywa wynagradzajc, w celu wzbogacenia innych (i siebie): prac. Jedn ze skuteczniejszym metod jest take wywoanie w pasoycie uczucia, i jeli zaatakuje nas to straty dla niego bd tak dorane i rozlege, e bdzie to ostatni rzecz jak bdzie chcia zrobi w yciu. 767 W przypadku ataku konieczna jest obrona i jest to warunkowane przez prawa moralne. 768 Typowo np. w umyle takiej osoby ogranicza si ona jedynie do rozwaenia jednej perspektywy (swojej), przy pominiciu wszystkich innych osb dotknitych jej akcjami. Przykadowo np. ta osoba ma ochot na napicie si wdki, to idzie ona po prostu do sklepu i bierze to co jej potrzeba , nie pacc za to. Wane jest dla niej zaspokojenie jedynie jej potrzeb, moe take osb innych do jakich czuje ona szacunek lub s przez ni powaane lub od jakich moe wycign korzyci w czasie teraniejszym (jest to take forma suenia samemu sobie). Nie pomyli ona o tym, e ten alkohol nie by jej (jeli nie zapaci za niego), e traci na tym sklep, pracownicy sklepu mog zosta zwolnieni za niedopatrzenia czy po prostu i wytworzenie tego produktu take byo zwizane z kosztem i prac innych. Jeli natomiast zostanie zapytana: co jeli zostanie si zapanym przez pracownika, to moe np. odpowiedzie, e poczeka ona na niego i go znajdzie po pracy. Pozostawione jest ju to, e nie chodzi tutaj nawet o warstw fizyczn (kto kogo zna, kto komu cokolwiek powie, co mi po tym bdzie jak w sklepie nie ma nikogo duego kto by mg zapa/ podj dan osob czy waciciel sklepu nie ma ukadu i nie paci lokalnym mafiozom za ochron co doprowadzioby do ukarania tej osoby itp.). Chodzi tutaj jedynie o warstw t drug, czyli duchow. Jeli jest to jeszcze nie rozumiane to dalszy przykad zilustruje, dlaczego takie postpowanie jest ze (niemoralne). Zamy, e ta osoba ma sklep wasny z alkoholem, gdzie jest swobodny dostp do regaw. Co si stanie jeli to kto przyjdzie do niego, kogo nie zna i zabierze mu ten alkohol? Zapewne osoba taka odpowie, e go zapie i nie pozwoli nikomu tego zrobi (jeli go zapie to mu zabierze produkt i wygoni). Co si jednak stanie, jeli kto to zrobi, a opnienie np. przy ogldaniu obrazu z kamery bdzie wyduone o minut (od tego co dzieje si teraz) i osoba ta rozpynie si? Nie jest to jednak ju nigdy powodem ich zainteresowania, ze wzgldu i to te wymaga pewnego wysiku. Co si stanie, jeli takich osb znajdzie si 100 w miesicu (przypadajc na may sklepik, gdzie poowa tej wartoci bdzie grozia upadkiem)? W skrcie to mona podsumowa sowami: nie rb tego, czego nie chcesz aby tobie robiono (z wariacj: czy tylko to, co chcesz by tobie czyniono lub ew. bd dla innych i traktuj ich tak, jak
402

Przede wszystkim naley zrozumie, i konieczne jest by przesta si ba pasoytw na zawsze, a jest to moliwe do osignicia jedynie poprzez odpowiednie przygotowanie i powicenie wysiku na obron przed nimi. Wtedy tylko, zdobywasz cech jakiej oni podaj: komfort i zadowolenie. Zagroenie z ich strony jest realne, jednak rzadkie jeli trzymasz si miejsc publicznie dostpnych, bo unikaj oni obszarw gdzie mog przegra oraz z zasady jedynie walka toczy si na ich wasnym polu, gdzie ich pewno jest najwiksza (i take przy udziale innych, jacy zapewni pewn wygran). Zmie wic grup, jeli powyej 3/10 osb stanowi pasoyty, czyli osoby poniej < 0.35 (ze wzgldu na ich zbytni wpyw na innych) i unikaj zawsze moliwie kontaktu z nimi. Odpu zawsze walki (jednak podejmij obron w przypadku ataku): w kocu zniszcz oni siebie sami od rodka lub trafi do miejsc im podobnych (wizie) lub umr albo stan si kalekami, to pewne. Przesta si na zawsze ich ba, jednak przygotuj si na zagroenia z ich strony w kadym calu. Podejmij wszystkie dziaania by upewni si co do wygranej: wtedy z zasady zostaniesz pozostawiony. Regularn cech takich osb jest to, i wkadaj one niewiele myli w wykonywane zadania, a raczej ograniczaj si one do zaspokajania typowych769 d i pragnie (take z powodu pniejszej niezdolnoci do wykonywania takich zada wywoanych postaw z przeszoci770). Jest zauwaalne take wybieranie praktycznie zawsze rozwiza atwych, nie wymagajcych wikszego wysiku co powoduje, i brak jest odpowiedniej generacji energii moralnej (). To atwe ycie ma katastrofalne skutki w postaci braku wyrobienia sobie odpowiedniej dyscypliny i umiejtnoci pozwalajcych na zmian swojej pozycji, a w wyniku braku woonej pracy dochodzi czsto do deficytu (czste zauwaalne s u nich wybuchy emocjonalne wiadczce o przewadze emocji nad myleniem, w tym depresje pacz i marazm)771.
chcesz aby ciebie traktowano) i stanowi jedno z podej, jakie warto rozway zawsze zanim zrobimy co czego nie jestemy pewni. Warto wyrobi sobie nawyk uprzedniego pytania i zastanowienia si nad akcjami wasnymi. Sumienie oczywicie, jeli tylko zostanie zoone zapytanie w mylach: powie nam czy to jest dobre czy ze (odczujemy to). Inn spraw jest wytumaczenie tego i zrozumienie procesu, na jakie trzeba ju zapracowa m.in. poprzez powicenie czasu, co jest zwizane z wysikiem mylowym wraz czsto z koniecznymi poszukiwaniami odpowiedzi. Wracajc do warstwy duchowej: osoba taka grabi sobie na platformie metafizycznej, przez co jej los bdzie okrutny jako i jest ona sowicie karana na paszczynie pola moralnego za czyny niemoralne, a od tego zalee bdzie jej dalszy los. Czynic akcje niemoralne zbieramy z zasady take karm, jaka to do nas powrci w czasie 5-15 lat lub nawet wicej (gdy czsto wchodzimy z w kontakt z innymi na warstwie wzrokowej, co przyspieszy zwrcenie winy ). Oznacza to w skrcie, i to co robimy dzi dowiadczymy tego samego w przyszoci (jeli bijesz innych ludzi i np. pobijesz kilkanacie osb, bez ich wczeniejszego ataku to moesz np. za kilka lat mie zaman szczk albo zosta pobity do tego stopnia, e urazy gowy bd trwae i zostaniesz w wyniku tego kalek, w tym to ostatnie moe take by miertelnie). Zauwa take, e moesz zapomnie teraz w tym momencie, o tym: kto to bdzie. To si stanie i nie jeste w stanie si przed tym obroni jedyne co moe by zrobione, to zaczcie i zmiana postpowania dostosowana do regu gry, w tym wszechwiecie. Karma wraca zawsze, jednak jest znacznie oddalona w czasie przez co czsto jest niemoliwe poczenie zespou przyczyn skadajcych si na dane przykre uczucie czy zdarzenie jakie jest wywoane dnia dzisiejszego . W efekcie jeli nawet uda si tobie ukra kilka razy cokolwiek, to wiedz i w procesie czynw niemoralnych z pewnoci otrzymasz karm i w pewnym okresie czasu przyjdzie tobie za to zapaci. Znajomo tego mechanizmu moe mie znaczenie do dalszego ycia i podejmowanych wyborw. Rzeczy niemoralne (tj. nakrzyczenie na kogo) s take odczuwalne, do istotnie: mamy wraenie, e nagle co nam uleciao (b. szybkie uczucie, jednak wyczuwalne jeli tylko skupimy si na tym). Wtedy tracimy co najbardziej wartociowego (). Jeli zrobie co niemoralnego to id jak najszybciej na ugod i napraw swoje bdy, jeli jest jeszcze wystarczajco wczenie na dokonanie przyznania si do nich, przeproszenia oraz zaproponowania rozwiza jakie w/w szkod naprawi. Zrb to teraz, jeli jeste w takim przypadku. Inaczej moe to by gra na do wysokiej stawce (wizienie i inne reperkusje, z pominiciem karmy jaka zapewni zwrot zadanych krzywd). 769 Chwilowych, krtkoterminowych ulotnych. 770 Kiedy ludzie proaktywni uczyli si i podejmowali cig nauk na swoich bdach: wwczas ludzie reaktywni (yjcy wg linii najmniejszego oporu, czyt. wyznawcy filozofii pasoytnictwa) odpoczywali, bd te spdzali czas na przyjemnociach, co spowodowao w efekcie brak kompetencji i dyscypliny tych ostatnich. 771 W rezultacie, z czasem wyznawcy tej filozofii, w dalszym stadium zaczynaj ukrywac niezdolno do wykonywania pracy poprzez coraz bardziej czstsze i umiejtne zmuszanie innych do jej wykonywania. W tego wyniku, poniewa osoby te nie wykonuj pracy przestaj oni take generowa dla siebie energi moraln, a w efekcie praktykowania tej filozofii przeradza si to w mierteln chorob, jakiej jednym z wczesnym symptomw jest depresja psychiczna. Jeli zerwiesz kontakty z ludmi bdcymi chronicznie na zasobie , poniej wartoci 0.35 (poprzez uwiadomienie sobie, e nic ci z nimi nie czy wszystko masz spacone oraz przede wszystkim to, i to ty jeste przez nich wykorzystywany, nawet jeli to jest twoj wol) to zauwaysz jak cudownie twoje ycie zmieni si na prostsze, atwiejsze, a wobec tego: lepsze. Podejmij t decyzj ju teraz i zosta z ni na zawsze.
403
404

Ponisza tabela umoliwi lepsze zrozumienie rnic pomidzy dwoma typami wyznawanych filozofii772. Wane jest, aby trzyma si zawsze jedynie z osobami moralnymi, gdy jedynie to zagwarantuje powodzenie773. WYZNAWANA FILOZOFIA TOTALIZTYCZNA PASOYTNICZA
Totalizm i pasoytnictwo s dwoma przeciwstawnymi filozoficznymi skrajnociami, ktre niemal wszystkiego dokonuj w przeciwstawny sposb. Ponadto, z uwagi na swoj agresywno i brak moralnego balansu, pasoyci s zajadymi wrogami totaliztw, rzadko yjc z nimi w zgodzie i atakujc ich przy kadej nadarzajcej si sposobnoci774. Rnice te stanowi klucz do rozpoznawania kto jest kim i kto wyznaje jak filozofi. Oto wic wykaz podstawowych rnic pomidzy totaliztami i pasoytami. #1. Poczucie odpowiedzialnoci. Poczucie odpowiedzialnoci jest najbardziej istotnym kryterium jakie pozwala natychmiastowo i nieomylnie odrni pasoytw od totaliztw. Poczucie to stoi bowiem za mechanizmem przyczynowo-skutkowym jaki powoduje, e kto naley do takiej czy innej kategorii osb. Poczucie to, albo jego brak, jest te bezporednio odpowiedzialne za cay szereg cech totaliztw lub pasoytw. Przykadowo, fakt e pasoyci nigdy nie pomagaj sobie nawzajem, jest gwnie spowodowany brakiem poczucia odpowiedzialnoci . Poczuwaj si osobicie odpowiedzialni za wyniki wszystkich zdarze w jakich bior udzia, lub na wyniki jakich posiadaj wpyw. Odpowiedzialno za wszystko zrzucaj na kogo innego (np. na rodzica, nauczyciela, koleg, przeoonego, tego drugiego kierowc, komitet, rad, rzd, itp.), lub na co innego (np. prawa, niskie pace, brak narzdzi, sabe owietlenie, brak przeszkolenia, itp.). Implikacje: w wyniku braku wzicia odpowiedzialnoci za swoje dziaania oraz niskiego zasobu energii moralnej () wszelkie dziaania jakie s podejmowane spezaj na niczym, a za wynik ich niepowodze szukane s tzw. kozy ofiarne, jakie to mog zosta obarczone win np. w wyniku sugestii bd rad jakie dali lub udzielili w przeszoci (wszystko czego nie podejm si ci ludzie jest katastrof). #2. Najwaniejsza zasada jaka rzdzi zachowaniem tych dwch klas ludzi. Jeli rozway esencj totalizmu i pasoytnictwa, wwczas si okazuje, e totalizm zawsze pomaga, za pasoytnictwo zawsze przeszkadza. Esencja ta odnosi si do wszystkich aspektw i wszelkich nastpstw tych dwch przeciwstawnych filozofii. Wynika ona bowiem z najwaniejszej zasady postpowania wyznawcw tych dwch filozofii, jak to zasad mona wyrazi tj. poniej. Kieruj si zasad zawsze pedantycznie wypeniaj prawa moralne (dziki suchaniu podszeptw sumienia). Zawsze kieruj si zasad nie wypeniaj niczego, chyba e jeste zmuszony to wypeni. Implikacje: wyznawanie tej zasady prowadzi dugoterminowo do braku wyrobienia w sobie dyscypliny jak i braku poziomu jakociowego wykonywanych prac. Kiedy totalici uczyli si na
772
Brak kogokolwiek jest lepszy ni kontakt z ludmi przeciwstawnej filozofii (jacy powoli staj si wyznawcami w procesie spadku, po przekroczeniu poziomu pola moralnego < 0.35). W kocu zauwaysz, e znasz kilku ludzi z jakimi moesz si trzyma, a pojawi si oni w twojej rzeczywistoci jeli tylko podejmiesz wiadom decyzj zmiany (w celu przypomnienia tobie o takiej moliwoci mog to by koledzy jakich dawno nie widziae albo o jakich mylae, e ju znikli gdzie na zawsze). 773 rdo tabeli: http://totalizm.pl/parasitism_pl.htm (wicej moe by take znalezione pod tym adresem dot. omawianego tematu). 774 Pasoyci zawsze typowo podwiadomie i pierwszorzdnie gnbi osob najbardziej moraln z grupy (o ile nie jest ona nad nimi fizycznie silniejsza majc take przy tym psychik do zwrcenia ataku i/ albo nie posiada znaczcych znajomoci lub pienidzy, jakie mog zosta wykorzystane na odwet).
405

bdach i porakach, osoby te najczciej wymieway je same odpoczywajc, bd spdzajc czas na przyjemnociach. W wyniku tego: nie wyrobili oni sobie odpowiednich cech charakteru bd te umiejtnoci, jakie pozwoliyby im koczy wykonywane przez siebie prace, posiada zwikszony zasb wiedzy czy by naprawd dobrym w czym. W istocie jeli nikt nie patrzy, a ty odpuszczasz nawyk umacnia si. W pocztkowym stadium prowadzi to do pjcia zgodnie z naturalnymi nawykami, przekadania pracy czy tzw. odpuszczania jej wykonania, a w pniejszym terminie: polega to na maskowaniu i niezdolnoci do wykonywania jakiejkolwiek pracy (polegajc na zasikach lub wykorzystujc innych do wykonania obowizkw wasnych). Prowadzi to do wielu symptomw, z czego jednym z pierwszych jest depresja psychiczna. #3. Stawanie si wyznawc filozofii. Przez wiadomy wybr (tj. poniewa wiadomie staraj si oni czyni w swoim yciu jedynie to co jest moralne, oraz unika czynienia tego co jest niemoralne). Przez zostanie stopniowo obezwadnionym chorob moraln zwan pasoytnictwem (tj. poniewa nie s gotowi woy jakikolwiek zamierzony wysiek w to co czyni, std wyniki wszelkich ich dziaa s automatycznie rzdzone przez karzce nastpstwa praw moralnych, w podobny sposb jak przepyw wody wzdu linii najmniejszego oporu jest automatycznie rzdzony przez prawa grawitacji). Implikacja: w wyniku lenistwa mylowego tych osb, s one karane za amanie praw moralnych (pjcie przeciwko lini najwikszego wysiku intelektualnego) poprzez uszczuplenie zasobw (energii moralnej) jak i poprzez brak zmiany swojej natury (co wie si z myleniem, a z definicji: dziki lenistwu mylowemu, nie jest ono praktykowane ze wzgldu wybr najprostszych i najatwiejszych, najbardziej przyjemnych drg) co ma wpyw na dalszy los tych osb. #4. Wykonywanie swoich codziennych obowizkw i dokonywanie wyborw. Cokolwiek zamierzaj dokona najpierw sprawdzaj czy jest to moralne, a dopiero potem realizuj to tylko jeli jest to moralne, albo transformuj to na dziaanie moralne, jeli wykryli e jest to niemoralne. Dokonuj to co jest najatwiejsze do uczynienia w danej sytuacji, czyli tego co biegnie zgodnie z lini najmniejszego oporu intelektualnego. Implikacje: jeli kto zaguszy ju cakowicie sumienie (do czego dochodzi bardzo czsto) to jest gotowy podj w zasadzie niemal kad akcj, jaka jest najatwiejszym wyjciem z sytuacji jeli w istocie brak jest mu alkoholu to, jeli nie ma on pienidzy to idzie on go ukra, pobi kogo czy wyudzi pienidze od osb sabszych psychicznie od siebie, jacy te pienidze maj i ulegaj wpywowi pasoytw. Implikuje to take, e nawet oszukiwani s jego koledzy, rodzina czy przyjaciele (wyznawcy tej samej filozofii), po to by tylko mu w danym czasie byo dobrze.
406

#5. Zdolno do przewidywania konsekwencji swych dziaa. Z uwagi na charakterystyk praktykowanej przez siebie filozofii yciowej, poszczeglni ludzie posiadaj dwa zasadniczo odmienne podejcia do konsekwencji swoich dziaa. Najpierw przewiduj konsekwencje, a dopiero potem podejmuj dziaanie i to tylko jeli owe konsekwencje s akceptowalne. Poniewa totalizm zawsze zmusza do uprzedniego przewidywania konsekwencji zanim podejmie si dziaanie, totalici przez cae ycie praktykuj mylowe rozwaanie konsekwencji zanim przystpi do dziaania. Owo rozwaanie konsekwencji z czasem przeradza si u nich w niemal automatyczny nawyk. Najpierw podejmuj dziaanie, dopiero potem dostrzegaj jego konsekwencje. Pasoytnictwo popiera lenistwo mylowe. Jego wyznawcy niemal wic nigdy nie zadaj sobie trudu, aby rozwaa jakie bd konsekwencje okrelonego czynu. W miar wic zaawansowania pasoytnictwa, owo lenistwo mylowe staje si nawykiem. Z czasem przestaj by zdolni do przewidzenia konsekwencji swego dziaania. Zawsze wic najpierw co uczyni, a dopiero potem konsekwencje tego staj si dla nich widoczne (std zapewne bierze si powiedzenie zrodzone w czasach kiedy polska szlachta topia si w powodzi pasoytnictwa: Polak mdry po szkodzie). Implikacje: osoby te najpierw uczyni co, a dopiero pniej zastanowi si nad wynikami tych czynw, ze wzgldu na brak myli oraz kierowanie si impulsami. Ma to takie konsekwencje i najczciej prowadzi do dugotrwaego wizienia (np. pobicie policjanta, kradzie sklepu, zabicie kogo). #6. Najwaniejsza troska. Wszystko co czyni, staraj si czyni dla dobra innych ludzi, lub dla dobra okrelonej innej osoby. Zazwyczaj wic ich dziaanie polega na postpowaniu moralnym, prawym, uczciwym, pomocnym, lojalnym, itp. Wszystko co czyni, robi dla siebie samych. Zazwyczaj ich dziaanie polega wic albo na czynieniu tego co bezporednio suy tylko im samym, albo te na skupianiu swoich wysikw na przymilaniu si i zadowalaniu swoich panw i wadcw (wszake dbanie o dobro swoich wadcw, jest odmienn metod poredniego suenia sobie samemu). Implikacje: z reguy osoby jakim su s wyznawcami tej samej filozofii co oni, a poprzez to w wyniku braku myli, s oni na rwni pochyej oraz najlepszej drodze do przestpstw, rabunkw i innych jakie pozwol im na trwanie w stanie atwego ycia lub niekoczcej si dla nich przyjemnoci. W istocie pasoytem jest si sta kady z nas, jednak rzadko do tego dochodzi. Z zasady nigdy nie jest to wiadomy wybr, a raczej naturalna droga na jak si wchodzi, z reguy: w czasach modoci kiedy ulegao si pokusom jak i wewntrznemu lenistwu, poprzez zauwaenie i nieuczynienie czego nie powoduje konsekwencji, a zabawa, pospanie sobie duej czy granie w gr jest przyjemniejsze ni szare, nudne i bezsensowne obowizki codzienne. Jeli zostaje si z tym na duej oraz brak jest jakichkolwiek innych budujcyh i moralnych zainteresowa, prowadzi to do braku wyrobienia sobie dyscypliny jak i umiejtnoci. W czasie lat wynikiem tego jest brak zdolnoci, wiedzy, jakoci oraz umiejtnoci umysowych brak wysoko zmotywowanej pracy jest przyczyn braku generowania energii moralnej, czego wynikiem jest jej niski poziom energii moralnej i cechy jakie s typowe dla osb znajdujcych si na poziomie < 0.35. W etapie pniejszym maskowana jest niezdolno do wykonywania pracy, czsto przy wykorzystywaniu innych ludzi do jej realizowania (nieczsto pod szantaem). Jednak jako, i pasoytnictwo jest chorob moraln: jak kada choroba zaostrza si, w czasie prowadzc do depresji, marazmu, a nastpnie samobjstwa (przy kilku sygnaach ostrzegawczych wczeniej) czy te mierci, ze wzgldu na brak zainteresowania sob innych oraz wszechogarniajcej pustki, braku pienidzy, zatracenia sensu w tym wszystkiego, co jest zwizane z tak postaw nie przyczyniajc si do realizowania zaoe dziea stworzenia (co jest odzwierciedlone w polu moralnym). Podsumowujc: ze wzgldu na to, i osoby te w wyniku wczeniejszych decyzji nie wykonuj pracy w nakazany, najlepszy i wysoce zmotywowany sposb: nie generuj oni te energii
407

moralnej. Z tego powodu przeksztacaj si oni w coraz wikszych pasoytw, bytujcych na pracy innych, a w wyniku deficytu tej energii: ich filozofia yciowa przeksztaca si wolno w mierteln chorob jakiej jednym z najwidoczniejszych symptomw jest depresja psychiczna. Pasoytnictwo moe by okrelony nie jako stan czy odmiana czyjej filozofii yciowej, a raczej jako postpujcy i nasilajcy si proces czyjego moralnego upadku w opozycji do stanu przeciwnego, jaki to jest stabilnym stanem fizoloficznym i moralnym. Trzymanie si z ludmi, poniej poziomu < 0.35 ma takie konsekwencje i prowadzi do: wizienia, problemw, bycia krzywdzonych, oszukiwanym, drczonym, wykorzystywanym i wszelkie przymioty oraz przejawy niemoralnego zachowania, wic na zawsze zaprzesta moliwoci dopuszczania takich ludzi do swojego rodowiska lub tolerowania ich poprzez unikanie kontaktu (samo wejcie na warto wysz powoduje rozpoczynajc si zmian wyznawanej filozofii, a odbywa si czsto w skutek wiadomej zmiany oraz dziaa jednostki wartoci te s mocniejsze, im osoba jest bardziej uduchowiona oraz wyej w polu moralnym)775. Warto wykluczy te osoby776 ze swego grona/ miejsca pracy (o ile jest taka moliwo) lub opuci je cakowicie i na zawsze777.
775
W istocie wszyscy ludzie mog by przypisani do jednej z tych dwch kategorii (w tej klasyfikacji istniej tylko dwa typy ludzi: totalici oraz pasoyci i jest to rzeczywisto w jakiej przychodzi nam y). Jest to skorelowane silnie z polem moralnym, a przeskoczenie z jednej filozofii do drugiej: wie si z wykonywaniem wysoko-zmotywowanej i wprowadzajcej pozytywny wkad do spoeczestwa: pracy, co musi si odbywa docelowo zgodnie z wewntrznymi motywacjami, jako i jedynie one zapewni wysokie motywacje , ktre s konieczne w procesie (w tym take nastpujc zmian natury czowieka). 776 Odbiciem poziomu energii moralnej danej osoby s: oczy. Jeli te ostatnie s pene: oznacza to jej wysoki zasb, natomiast oczy osb o niskim poziomie energii moralnej s puste/ pustsze i pozbawione ycia (osoby w stanie > 0.5 otacza wdzialna aura jaka ciga zainteresowanie innych). Jest to take widoczne w zachowaniu osoby na niszym poziomie : s bardziej pewne siebie, agresywniejsze i coraz bardziej jest widzialna przewaga emocji nad myleniem, wraz z cechami zaprezentowanymi na pocztku tej sekcji. Z reguy im kto jest bardziej deficytowy w energi moraln () tym wiksze zainteresowanie chce cign na swoj osob co jest odczuwalne i widzialne na pierwszy rzut oka naley trzyma si instynktownie moliwie z daleka od takich osb. 777 Najwyej moe by im dostarczona odbitka tej sekcji, jednak najlepiej naley zerwa z nimi kontakty jako i s oni zwiastunem kopotw, straconej energii, a w przypadku jednostek bardziej opiekuczych konieczne jest zrozumienie, i zmiana jakakolwiek jest niemoliwa: jeli dana osoba nie podejmie si jej samemu nigdy jednak raczej to si nie stanie w wyniku naszym. Dopiero opuszczenie danej osoby lub grupy i pozwolenie jej na upadek moralny jest rozwizaniem skutecznym (z reguy nim nie signie ona dna lub nie spotka j wydarzenie wane, jakie zmieni jej moralno tym nic nie jest w stanie jej zmieni). Pamitaj, e umowa obowizuje jedynie pomidzy dan osob, a prawami wszechwiata i nie ma tu osoby trzeciej podobnie jak ty, jeste w stanie by odpowiedzialny jedynie za wasny zasb energii moralnej, tak zasb innych funkcjonuje w identyczny sposb. Konieczne jest tego absolutne zrozumienie i pjcie dalej wasn ciek, ju bez tej osoby czy grupy osb (s oni jedynie ciarem, a temu zawsze pozwala si zaton). Zrozum to i zmie swoje ycie, nawet jeli oznacza to podjcie pewnych wanych lecz susznych decyzji, bo moe by to czynnik jaki trzyma ci z tyu i niszczy twoje cae dotychczasowe ycie . Podobnie jak dla osoby przebywajcej chronicznie, na niskim poziomie energii moralnej: konieczne jest zrozumienie, i odejcie osoby nie byo spowodowane zdobyciem tej wiedzy, a jedynie twoim zachowaniem, jakie i tak by wkrtce doprowadzio do takiego odejcia (przynajmniej dla osb bdcych w polu moralnym wyej). To co jest jednak wane, to zrozumienie i czsto osoba niemoralna odchodzi pierwsza od osoby bardziej moralnej, wic jest to zawsze z zasady jedynie kwestia czasu.
408
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie POSTAWA PROAKTYWNA JAKO KLUCZ DO BYCIA WYSYCONYM I OSIGNICIA SZCZ CIA W YCIU
Ludzie w istocie maj tendencj do wyobraenia, e moralny to jest potulny i miy (czsto z wyobraeniem niedorajdy bd tzw. yciowej cioty) wbrew powszechnym opiniom jest to bardzo oddalone od prawdy, gdy w istocie osoba moralna jest esencj wartoci osoby: jest to kto zdecydowany, pewny siebie, reagujcy aktywnie na zagroenia oraz osoba zaradna i radzca sobie yciowo poprzez prac jak wykonuje kadego dnia by stawa si lepszym i bogatszym (zarwno finansowo, umysowo jak i duchowo). Jest to osoba doskonale wykonujca swoje obowizki, wysoce moralna i pomocna dla innych (jednak tylko, jeli udowodni oni swoj warto by taka pomoc zostaa im udzielona)778, w tym take podejmujca aktywn obron i chronica swoich interesw oraz wasnej przestrzeni w sposb zgodny z prawami moralnymi. Pierwsza osoba wchodzi do pokoju, w ktrym widzi przed sob milion zotych w gotwce. W chwili, kiedy patrzy na pienidze budzi si w niej pragnienie ich posiadania. Wchodzc do pokoju, rozglda si wok, czy nikogo nie ma, bierze pienidze i ucieka z nimi. Druga osoba wchodzi do pokoju, zauwaa pienidze na biurku take budzi si w niej pragnienie ich posiadania, jest gotowa je wzi i nagle myli ,,Moe jestem kamerowana, moe kto mnie obserwuje?, Chc tych pienidzy, ale nie chc by zapany, po czym wychodzi z pokoju bez pienidzy. Trzecia osoba wchodzi do pokoju, take dostrzega pienidze i budzi si w niej pragnienie ich posiadania, zabiera je, ale gdy wychodzi myli To nie s moje pienidze. Co ja robi? Nie mog tak postpi. Odkada je z powrotem na biurko i wychodzi. Czwarta osoba to tzw. osoba uczciwa. Wchodzi do pokoju, widzi pienidze, zauwaa, e nie ma nikogo w rodku i myli One nie nale do mnie. Kto zapomnia je schowa. Chowa je do szafy i pisze, e pienidze s w rodku, zostawia informacje na biurku, po czym wychodzi. Kto z nich rzeczywicie zmieni swoj postaw, dokona transformacji i aktywowa umow779? Zauwa, e jedynie postpowanie wbrew naturze, czyli oparcie si umysowej inercji, fizycznemu wysikowi, lenistwu i innych cechom jest w stanie doprowadzi nas do wysycenia . Jest to nierozerwalnie zwizane z postaw nastawion na dziaanie oraz realizowanie swoich planw, gdzie przysporzony jest rozwj wiedzy i umiejtnoci danej osoby. Osoby reaktywne poddaj si losowi, bior to co im on go da natomiast osoby proaktywne tworz aktywnie swoj przyszo. Pozwala to tym drugim na wyeliminowanie ciemnoci w swoim yciu, jaka nieustannie musi si pojawia w yciu tych pierwszych, co tworzy niepewno (a jest zagwarantowane by i oni zostali zainspirowani, a w wielu przypadkach zmuszeni: do zmiany swojej postawy i wobec tego podjcia dziaania). Zauwa, e w przykadzie powyszym s trzy elementy konieczne do spenienia umowy780: pragnienie, wolna wola i brak. Na tej podstawie zastanw si u kogo doszo do transformacji (zmiany) swojej natury. Jako podpowied zostanie powiedziane, e wtedy kiedy nastpuje u nas zmiana z postawy reaktywnej (nastawion na branie) na proaktywn (nastawion na dawanie jak i dobro innych) co wymaga mylenia oraz jest czsto zwizane z wysikiem fizycznym to wtedy jestemy otwarci na bycie wysyconym. Nie bya to napewno osoba czwarta, gdy nie obudzio si w niej pragnienie do posiadania tych pienidzy, a wic nie zasza te transformacja jej natury. Bya to osoba naturalnie uduchowiona i jest to jak najbardziej pozytywne, gdy osoby takie nale do osb z zasady bardzo wysoko moralnych i s one generalnie szczliwe w yciu oraz odczuwaj zwikszajc si przyjemno, stale.
778
Take kto na kogo zawsze mona liczy i ma si t pewno, e ta osoba bdzie uczciwa wobec ciebie co stanowi esencj wartoci jako czowieka oraz istoty uduchowionej. 779 Wiedz, e to nie musi by milion w yciu realnym by doszo do takiego testu, a jedynie kwota jaka pobudzi pragnienie do posiadania tych pienidzy. Dla jednych moe to by 50, 100 czy 1,000 z (zwaszcza w modszym wieku, bdc czsto z biedniejszych rodzin) a dla drugich 100 tys. czy wyej wspomniany milion (mimo, i dla niektrych take moe to by kwota zbyt maa, tj. wstaw odpowiednie). 780 Umowa metafizyczna majca na celu popraw twego losu.
409

Transformacja natury dokonaa si jedynie u osoby trzeciej, z powodu tego, i a) obudzio si w niej pragnienie do posiadania tych pienidzy, przy czym b) zmienia ona swoj natur z reaktywnej na proaktywn rezygnujc z nich, przezwyciya ona swoje naturalne instynkty (ograniczenia) i staa si w wyniku osob lepsz (nawet pomimo inicjalnie zakadanej rzekomej straty w postaci finansowej, jaka jest jedynie iluzj majc suy do przesonienia tego co wane). Jej postawa, z nastawion na branie, zmienia si w nastawion na dawanie (pienidze nale do kogo innego, nie mog ich wzi). Konieczne jest zauwaenie, e osoba ta nie zarobia tych pienidzy, wic nie byy one jej (ich wzicie781 byoby kradzie, co jest ju niemoralne). Przy czym wane jest zrozumienie, e ich zabranie nie jest zarobkiem. ycie w istocie nie polega na tym, aby by dobrym, ale aby stawa si kadego dnia lepszym. Takich testw (i podobnych) jak te dowiadczysz w swoim yciu ca mas, a bd one wiadczyy o dalszym twoim losie i przeznaczeniu. Jeli zawsze bdziesz wybiera w sposb zgodny z przeciwiestwem swojej natury782 a w swych dziaaniach bdziesz zawsze moralny i mocno proaktywny, to czeka ciebie jedynie to co najlepsze moesz w yciu osign. Jeli nie, to twj los bdzie usany problemami, popadniesz w depresj/ marazm i stoczysz si oraz najprawdopodobniej zamienisz w pasoyta, jaki to bdzie gnbi inne intelekty783. Jak zawsze wybr naley jedynie do ciebie. Istotne jest take przede wszystkim przejcie odpowiedzialnoci za swoje ycie784 i czyny. Jest to cecha, jaka zapewni tobie przejcie kontroli nad tym co si dzieje zarwno przy twoim udziale jak i bez niego. Jeli bdziesz odpowiedzialny za wszystko, to bdziesz wiedzia kto jest sprawc zarwno wasnych sukcesw jak i poraek oraz zaczniesz, w tego wyniku dziaa w peni zrozumiale oraz odpowiedzialnie wobec siebie. Ludzie reaktywni z reguy zrzucaj win na wszystkich (tj. rodzin, koleg, przeoonego, rzd itp.) prcz samego siebie, a brak poczucia odpowiedzialnoci jest istotnym kryterium pozwalajcym na rozrnienie wyznawcw filozofii pasoytnictwa od ludzi proaktywnych. Najwaniejsze jest jednak kierowanie si w swoim yciu zawsze wyborami moralnymi, czyli takimi jakie s tylko moralne (tj. jakie id przeciwnie do linii najmniejszego oporu intelektualnego). Ma to zastosowanie do codziennych sytuacji, jak np. reakcje emocjonalne jak np. nakrzyczenie na kogo lub uderzenie/ pobicie bdzie miao wpyw na upust energii moralnej ()785 a take bdzie przyczyn otrzymania negatywnej karmy wywoanej przykrymi uczuciami drugiej osoby, jakie zostay przez nas spowodowane w wyniku tych akcji. W rezultacie, prawa moralne promuj pierwszorzdne mylenie nim dana akcja zostanie przez nas wykonana, a sytuacje dotycz czsto prostych relacji oraz interakcji z innymi ludmi786, w tym take nas samym zwaszcza tego co dodajemy, do tej rzeczywistoci. W istocie konieczne jest przez nas wyznaczenie sobie celu w yciu i podenie za nim w maksymalny sposb: przyczyniajcy si do poszerzenia wiedzy przez nas jak i zaoferowania korzyci z naszej pracy innym (patrz dalej).
781
W dodatku te, pochodzce z niemoralnego byyby obcione karmatycznie, czego reperkusje zostay wyjanione w dalszej czci treci. 782 Co moe by bardzo zakamuflowane, take jak i natura samych testw najwaniejsze jednak s intencje, mylenie oraz dziaanie: przeciwstawne do tego, co jest natur ludzk (tak, by w czasie doprowadzi do jej zmiany zacz chcie dawa od siebie innym, zamiast bra tylko dla siebie co jest esencj sukcesu w yciu). 783 Co prowadzi do mierci, czsto zadanej samoczynnie np. w wyniku powieszenia lub innej znaczcej formy samobjstwa. 784 Id po przeczytaniu tej treci, do s. #10 po wicej. Zapamitaj sobie take na zawsze, e brak wiedzy o czym nie zwalnia ci z odpowiedzialnoci czynw wasnych (std warto poda odpowiednie informacje najpierw) a jest tylko wynikiem twojego braku mylenia, co samo w sobie jest niemoralne (gdy biegnie z lini najmniejszego oporu intelektualnego). Zawsze konieczne jest pierwszorzdne mylenie, zanim zostanie podjta jakakolwiek akcja lub jej wykonanie. Zawsze (w tym take przemylenie wszystkiego jak i konsekwencji swoich czynw), jakkolwiek to brzmi. 785 Jest to wyczuwalne u wikszoci, jeli tylko skupi na tym swoj uwag. 786 Jeli by tylko wiedzia jak znaczn strat energii moralnej () ponosisz poprzez dziaania niemoralne (zgodne z instynktami, brakiem mylenia tj. np. nakrzyczenie na dan osob, uderzenie jej): to zapewne zastanowiby si kilkukrotnie, nim podjby podobne dziaanie. Wszystkie te sytuacje s jedynie ujte w typowej sytuacji, jednak mog by rne i mog by tylko rozpatrywane w odniesieniu do wikszego obrazu. Typowe zaoenia dot. tego przypadku to zwyka spokojna rozmowa z przechodniem na ulicy bez bycia zaatakowanym, bez adnych innych okolicznoci lub czynw (co raczej nie ma miejsca nigdy). Z tego wic powodu sytuacje musz by rozpatrywane jedynie inwidualnie, tylko przy znajomoci wszystkich elementw koniecznych.
410

Jeli jest jedna zasada jak zawsze i bezwzgldnie naley stosowa, to: by zawsze powstrzyma si od jakichkolwiek (naturalnych) reakcji, zatrzyma si kadorazowo na 3 sekundy lub wicej po to by sytuacj przemyle i dopiero podj jakiekolwiek dziaanie (musi ono by pedantycznie moralne, zgodne z lini najwikszego oporu intelektualnego787). Najczciej jest to wystarczajce. Co wicej: amanie praw moralnych jest surowo karane, czyli przykadowo jeli uczynie co niemoralnego jak np. kradzie to nie do, e dojdzie do znacznego uszczuplenia twojego zasobu, tej energii, to wiedz dodatkowo i grabisz sobie na platformie metafizycznej i reperkusje tego czynu przyjd do ciebie w czasie moesz przykadowo zosta zapany przy nastpnej kradziey, za co zostaniesz ukarany (nawet wizieniem) plus otrzymasz jeszcze prawdopodobnie karm (negatywn emocj) od waciciela, jakiej spata ci dosignie zapewne niedugo (a np. krzyczenie na ludzi, co jest reakcj emocjonaln spowoduje to, i zostaniesz zwolniony lub ludzie odejd z twojego miejsca pracy, gdy bd czuli si le co bdzie rwnie najwiksz kar, kiedy twj biznes upadnie w wyniku ich braku; upust energii moralnej nastpuje zawsze od razu i prawdopodobna negatywna karma jest rwnie pewna, co implikuje i dowiadczysz identycznych emocji lub ich zoenia, w czasie). Zdaj sobie przede wszystkim spraw, e rodzaje tych wyborw bd decydoway o twoim dalszym losie (co jest najwaniejsze, std naley zmieni swoj natur relatywnie szybko w yciu). Chcesz tego unikn. Zawsze naley wic wybiera dziaania, jakie wymagaj od nas przemylenia najlepszego moralnego rozwizania w danej sytuacji oraz jakie w maksymalny sposb utylizuj dostpne rodki i narzdzia do jej wykonania (w tym take te, jakie mog zosta pozyskane). Ludzie dziel si na moralnych i niemoralnych. Trzymaj si jedynie z tymi pierwszymi i uczy moralno naczeln zasad w swoim yciu w celu jego poprawy, co w efekcie doprowadzi do zmiany twojej postawy, jaka to si dokona poprzez zaczcie, ju od dzisiaj dokonywania waciwych wyborw (dla siebie).
787
Zauwa: nie jest to reakcja emocjonalna (czyli najmniejszego oporu uczuciowego, jaka to jest wybierana przez ludzi ozibych lub takich jacy nie s w stanie kontrolowa swoich emocji, czyli z zasady rwnie na niskim poziomie energii moralnej) oraz nie jest to reakcja zgodna z lini najmniejszego oporu fizycznego (jaka to jest wybierana przez tzn. pracownikw, czyt. tzw. silnich, ale mao inteligentnych). W wyborach swoich reakcji powiniene kierowa si generalnie zasad, by twoje decyzje/ reakcje byy na poziomie intelektualnym zmierzajcym do poprawy warunkw ycia, zrozumienia czy zmiany na lepsze, innych ludzi. (tj. zwikszenia ich wartoci, jako intelektw).
411
412
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PROSZENIE O POMOC W WYZNACZENIU NAJLEPSZEJ DLA NAS DROGI BEZPOREDNIO DO RD A MOCY
Temat zostanie omwiony od drogi mierci, bd bardzo zej sytuacji (np. jaka poprzez dziaania niemoralne, bd w wyniku np. nie robienia nic albo niewystarczajco wiele) zostaa stworzona. Typowo jeli spotyka nas np. rak788 czy inne powane789 dlas nas wydarzenie w yciu, w jakiego to wyniku jestemy dotknici, tak i nie moemy i/ biec dalej nim nie zostanie ono rozwizane lub nim nie zastanowimy si nad swoich dotychczasowym postpowaniem oraz nie znajdziemy conajmniej drg wyjcia i/ lub jego zmiany. Istnieje do dua grupa ludzi jaka to nie znajduje czasu (oraz nie ma odpowiednich motywacji) na przemylenie, bd zastanowienie si nad tym co mwi ich sumienie (o ile jeszcze nie zostao zabite w tym etapie), a w wyniku jakiego s na kursie kolizyjnym z moralnoci bd prac wpywajc na los i powodzenie innych790. Konieczne jest jednak zrozumienie tutaj, e czsto jeden skutek ma rzadko kiedykolwiek jedn przyczyn lub jest wywoany jednym powodem. Najczciej jest to wielowarstwowe, a przyczyn (jak i skutkw) jest conajmniej kilka (z zasady zawsze conajmniej trzy). Std warto si nad nimi bardzo dobrze zastanowi i je zidentyfikowa (co wie si z aktywnymi poszukiwaniami). Na tej bazie zostanie to opracowane i wyjanione. Najczciej wtedy, w takim momencie gdy jest jeszcze nadzieja, pojawia si takie wydarzenie jakie to pozwoli nam na zmian siebie na lepsze, a jeli do niego nie dojdzie to (moe przy jeszcze jednej szansie lub maksymalnie dwch791) umrzemy. Mimo, e to nie powinno zosta napisane (jednak zostanie ze wzgldu na sam koncept zagadnienia oraz atwiejsz z drg umoliwiajcych pene zrozumienie) to jednak spjrz na to inaczej: zasiadasz na awie w sdzie jeste teraz sdzi, masz pogld i raporty z dziaania danej osoby yjesz w Orwellowskim792 wiecie, wic wszystko jest dostpne. W dodatku dziki chip -owi wbudowanemu w ko nogi u danego mczyzny/ kobiety masz dostp do kadej ich myli, jakie s telepatycznie rejestrowane przez co masz moliwo pomocy im lub skazania na mier w wyniku ich akcji, bez adnych reperkusji. Za sobie, e sprawujesz tak kontrol jednak nie jeste Bogiem. To jest twoja wadza, a twoje decyzje s podejmowane w podobny sposb w jakie podejmowane s decyzje ludzkie. Czy jeli miaby informacje o takiej osobie, ktra mimo zwrcenia uwagi (wielokrotnie) to daby jej nadziej? Zamy jednak, e jeste askawy. Nie odpowiadasz przed nikim ani niczym. Wic, czy ty widzc teraz swoje cae ycie i znajc myli jak i zamiary tego czowieka (patrzc na to z dalekiego dystansu oraz kompletnej dysocjacji793): daby temu czowiekowi szans czy poczekaby, aby ta choroba go zjada? Zauwa, e teraz oceniasz siebie z takiej perspektywy i tylko ty moesz siebie szczerze i prawdziwie oceni. Sumienie stanowi podstaw praw jakie musz by respektowane, a promuje ono moralno za wszelk cen. Jeli twoje dziaania i motywacje s nieuyteczne (co nie znaczy zawsze niemoralne) to masz problem, jeli nie zmienisz siebie teraz jeste w ostatnim momencie lub jednym z jego kocowych etapw794. Ta wiedza nie jest przekazywana nigdzie ani tumaczona z pewnych powodw (by zachci kadego do jej wasnego zbadania, nawet empirycznego mimo, i nie jest to prawdziwy powd, jednak stanowicy podstaw zrozumienia i praw moralnych795)796.
788
Lub jakakolwiek inna miertelna choroba jaka to zmusza nas czsto do przerwy (pauzy) w swoim yciu i zastanowienia (refleksji) nad wszystkim oraz sensownoci istnienia oraz udziau w nim. 789 Jakim moe by take m.in. rozstanie z blisk osob (on lub kobiet z jak wizao si nadzieje). 790 Albo raczej braku takiej pracy, bd niewaciwej pracy wykonywanej. 791 Jednak warto przesta na nie liczy, bo zwyczajnie moe ich ju nie by (w sensie k ratunkowych i ratunku jakie daj: szans, w innym sowie). 792 Szpiegowanym i bardzo silnie kontrolowanym, w sposb w jaki aden z jego uczestnikw nie zdaje sobie z tego nawet najmniejszego wyobraenia (prcz moe bardzo nielicznych osb jakie to otrzymuj specjalne wzgldy i s zwodzone najbardziej) co pozwala ich trzyma w ryzach penej kontroli. 793 Rozczenia w tym przypadku. 794 Przesta patrze na innych oraz odwoywa si do nich, bo umowa obowizuje jedynie midzy tob a sdzi. 795 Nadrzdny cel stworzenia (poszerzanie wiedzy) i rozwj osobisty jednostki zwizany z tzw. wdrwk dusz. 796 Nie moesz zabi siebie (ty: jako sdzia) ze wzgldu na kanony postpowania jakie sobie wyznaczye musisz to zrobi najlepiej porednio, tak aby inni myleli, e to kto inny. Jakkolwiek to brzmi, to nie jest nielogiczne (w istocie rozpociera si to w granicach niemoliwych do zrozumienia przez redniego/ przecitnego czowieka, a i take nie zostanie mu nigdy udostpnione, mimo natknicia si na to). Jednak te nie jest przypadkowe .
413

Masz prawo popenia bdy i jest to promowane, jednak jeli nie uczysz si na nich lub co gorsza powodujesz upadek innych albo wystawiasz zy wizerunek i obraz w niezamylony sposb, to licz si z cierpieniem lub nieszczciem. Widzisz, musisz zmieni swoje postpowanie w praktyce: caego siebie, a to jest trudne bardzo trudne, jednak moliwe. Musi to jednak przebiega stopniowo i w pewnych fazach. Statek jakim pyniesz tonie, a wraz z nim cae twoje ycie. Jeli byoby inaczej to ujawnioby si to w inny sposb (albo nie byoby to odczuwane przez ciebie dokadnie tak). Musisz przyj na barki karm (cierpienie) jakie spowodowae u innych, wic pro w mylach o w miar moliwe szybkie wymierzenie kary w porcjach, jakie to doprowadzi do zmiany twojej drogi (twoja choroba moe take by jej spat). Jest to pierwszy krok. Jeli nadal nie rozumiesz zmiany oraz dlaczego zostae pokarany, to spjrz na to z innej strony (i to jest prawdopodobnie prawdziw przyczyn, jeli nie znalaze jej wczeniej): czy zawsze dokonywae swoich wyborw w oparciu o swoje potrzeby i intencje, czy tylko przelizgiwae si tak, bo inni tak mwili lub o tym decydowali? W istocie nie ma znaczenia czy np. zdae te studia czy zrobie t magisterk czy cokolwiek innego (w tym praca). To co ma jedynie znaczenie to twoje motywacje i intencje. Jeli byy one niezgodne z twoimi wewntrznymi (tzw. instrinsic) motywacjami to wiedz, e to jest czsto jedyn przyczyn twojego teraniejszego upadku797. Wiedz take, e nie jest atwo z nimi zacz i nigdy nie bdzie, jednak to one s (zostanie to powtrzone jeszcze raz) przyczyn twego upadku dzisiejszego, jako e lizganie si przez ycie oraz wykonywanie obowizkw dlatego, e inni na nas je wymagaj, bd nakadaj (lub ycie je na nas nakada) jest przyczyn niepowodzenia oraz tzw. niespjnoci (ang. integrity) jaka zawsze prowadzi do zatonicia prdzej czy pniej. Jeli tego nie znalaze jeszcze lub nigdy nie byo to w tobie odnalezione to wiedz, e tylko ty jeste temu winien zabronione jest w tym przypadku zrzucenie winy na kogokolwiek. To nie rodzice, ktokolwiek, a tylko ty jeste w tym przypadku winien, a obcienie tym kogokolwiek spowoduje podwojenie karmy i zwrot cierpienia jaki to dojdzie do skutku w latach nastpnych, wic zaprzesta tego. Zamiast tego: poszukaj i wiedz, e musi to sprawia tobie przyjemno wykonywanie tego798 jeli tak nie jest, to musisz samemu poprzez introspekcj (zastanowienie si wewntrz siebie) prosi o wyznaczenie drogi jaka to tobie umoliwi. Jeli ju to zrozumiae, jednak tylko w peni to mona przej dalej799 (zaprzesta czyta nim nie dojdziesz do tego poziomu inicjalnego pojcia wszechrzeczy).
797
Ironicznie, #1 rzecz jak ludzie auj na ou swojej mierci jest to i: nie yli yciem prawdziwym dla siebie, a yciem jakich inni od nich oczekiwali ze wzgldu na brak odwagi co implikuje wano pjcia za tymi motywacjami, czego inn nazw s denia wewntrzne te, jakich nikt nie jest w stanie naruszy, w przeciwiestwie do tych zewntrznych: jakie to s ulotne oraz czsto bdac wanie oczekiwaniami innych (http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2012/feb/01/top-five-regrets-of-the-dying, mirror: www.xernt.com/xh/dying.regrets). Wynika to z tego, e jeli podysz za tymi motywacjami to jeste tzw. wygrzany (czujesz si penie i dobrze, jako i jedynie do tych zada jeste w stanie przydzieli maksymalne intencje oraz motywacje, ze wzgldu na to i pyn one z wewntrz przez co, zgodnie ze wzorem generacji energii moralnej: jeste w stanie wygenerowa maksymalny tlen dla ducha). Jeli chodzi o oczekiwania innych, to rzadko s one zwizane (raczej: nigdy) z tym co jest naszymi podaniami wewntrznymi (a kady takowe ma, co jest np. przez wielu nazywane: pasj, jednak jest to ze/ nieodpowiednie i nieprofesjonalne okrelenie na zadany temat) poprzez co, w wyniku tego mimo, i moemy posiada pienidze i to nawet znaczne, z wykonywanej przez siebie pracy : jestemy puci albo czujemy si, i brak jest nam czego w yciu czujc si nawet nieszczliwym oraz popadajc w depresje (ze wzgldu wanie na deficytow/ niepen generacj energii moralnej). Jest to najwaniejsze do zrozumienia i zostao to potwierdzone przez autora, w peni postawi on tylko na to drugie, gdy najwaniejsze jest zawsze dla niego ycie na haju (Adoracja/ Nirvana). Pienidze przyjd w czasie, jest to pewne. 798 Nie kady ma powoanie by by gwiazd porno i w rzeczywistoci tylko garstka ludzi (nieliczna) ma takie podanie lub wewntrzny cel (zgodny z zamierzeniami). 799 Zauwa take, e nie zawsze pierwsze zajcie (intencja czy napd) jest tym, co jest tak naprawd prawdziwym motywatorem duszy, jednak z reguy ten krok musi by podjty w celu rozpoczcia drogi jaka do niego doprowadzi. Kiedy go znajdziesz, bdziesz o tym wiedzia jako i wykonywanie tego zajcia nie bdzie tak mczce jak wykonywanie jakiegokolwiek innego: bdziesz mg to robi stale, bez wikszego wysiku, a czas wyda si znikn. W pniejszym okresie nie bdziesz sobie wyobraa ycia, by mia zaprzesta to robi i wtedy o tym bdziesz wiedzia.
414

C, jeli by siebie ocenia to ju zapewne dawno by by martwy jednak zauwa, e jeszcze yjesz, czyli jest nadzieja (oznacza to, e moesz jeszcze siebie zmieni, bo gdyby tak nie byo to ju by nie y). Wic, po pierwsze: powi nastpny czas na zdobycie powyszej wiedzy z tej sekcji (#3) i zacznij wprowadza j w ycie. Po drugie: zainwestuj tyle ile jest potrzebne (o tym w sekcji #10 jest opisany cay proces, jego zrozumienie jest kluczowe, a stanowi to wiedz zdaje si konieczn jaka umoliwi osignicie celu) na wyznaczenie sobie celu w yciu wraz ze znalezieniemem metody (jeli np. twoim celem jest stanie si milionerem w cigu nastpnej dekady, to znajd co lub przynajmniej poka, e szukasz szczerze, zajcia jakie umoliwioby tobie osignicie tego celu). Powysze jest nierozerwalnie zwizane z przysparzaniem korzyci innym ludziom. Widzisz, twoje wszystkie akcje s obserwowane, a twoje myli znane i mimo, e zalatuje to paranoj to tak jest i w ten sposb to dziaa, bo tak jest to wszystko zbudowane. Podobnie jak jeste w stanie odczu dziaanie praw moralnych (lub zobaczy i zidentyfikowa800) czy zobaczy na wasne oczy dziaanie karmy bd empirycznie j potwierdzi, tak funkcjonuj rwnie inne mechanizmy jakie tym zarzdzaj, a myli oraz intencje nie s adnym wyjtkiem. Zmiana moralnoci ma tu kluczowe znaczenie, ze wzgldu na to i bez niej nie bdziesz mia pienidzy (w sensie duchowym) do kupna czegokolwiek, a wiadomo jak kocz biedni (s zmuszeni do pracy lub otrzymuj opiek od pastwa, jednak przesta liczy na to drugie tutaj801, bo doprowadzi to w czasie do samobjstwa802). Wic, albo zaczniesz robi to i planowa od dzi albo ponownie wkroczysz na rwni pochy. Wiedz, e sam musisz powici czas na znalezienie rozwiza oraz na przemylenie wszystkiego. Tylko jeli zostanie to przez ciebie zademonstrowane i zrobione (kiedy pomoesz wpierw sobie , to dopiero zostanie tobie ofiarowana pomoc). Jest to trudne i takie ma by. Poszukiwania mog trwa do kilku miesicy (typowo) i bd na to przygotowany, a myli dojd tylko jeli utrzymasz w glowie dane pragnienie oraz zademonstrujesz swoj postaw to, e dysz w kierunku jego realizacji. Typowo jednak nim to nastpi, wpierw konieczne jest zrozumienie caego procesu zaprezentowanego powyej. Przykadowo, jeli twoim celem jest stanie si tym milionerem (z przykadu powyszego) to chcesz poszuka wpierw drg jakie to tobie umoliwi803. Jeli np. jeste naturalnie urodzonym sprzedawc804 to prawdopodobnie bdziesz chcia zosta biznesmenem/ przedsibiorc, jakim stanie si umoliwi tobie z kolei osignicie wolnoci finansowej, ktra pozwoli tobie prowadzenie bada jakie ciebie interesuj (co stanowi wewntrzn motywacj zdoby jak najwicej unikatowej wiedzy, jaka ma znaczenie i jest zwizana z dojciem do mocy805). Naley przy tym zauway, e dojcie do tych wnioskw jak i znalezienie metod jakie pozwalayby to osign806 trwa i trzeba uzbroi si w anielsk
800
Jeli ju wiesz i rozejrzysz si wok siebie przy informacjach zawartych w tej sekcji (chocia prawdopodobnie nie bdziesz si zadawa z ludmi, z drugiej strony pola moralnego tj. < 0.35: to jednak wci bdziesz zna takie osoby i dobrze je pamita co bdzie stanowio potwierdzenie informacji zawartych). 801 W wiecie duchowym. 802 Sam bdziesz chcia si powiesi i istnieje ryzyko, e to zrobisz. 803 Pomocne take w tym procesie jest znacznie lepsze poznanie siebie, a robi si to poprzez sprawdzenie kart urodzeniowych (kada osoba rodzi si z unikaln kombinacj cyfr, jakie nadaj jej pewne cechy uniwersalne dla tej liczby). Tak naprawd chodzi o karty urodzeniowe tarota, a mona je obliczy pod adresem: http://www.tarotschool.com/Calculator.html. Nastpnie naley znale ich znaczenie oraz kierunki rozwoju na stronach (opisowych): http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/ oraz http://www.corax.com/tarot/cards/magician.html (naley znale w menu na dole). Autor przykadowo nosi karty urodzeniowe: THE HERMIT+THE MOON, czyli ich znaczenie moe by odnalezione na stronach m.in.: http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/hermit.shtml i http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/moon.shtml oraz http://www.corax.com/tarot/cards/hermit.html a take http://www.corax.com/tarot/cards/moon.html (mirror: www.xernt.com/xh/tarot). Ty, zapewne masz inne i musisz je odnale na podanych powyej stronach, co moe da ci pewne zrozumienie siebie oraz uatwi wyznaczenie w wyniku tego drogi wasnej na bazie swoich wewntrznych zdolnoci, motywacji i przekona zawartych wyznaczonych przy urodzeniu. 804 W wyniku tego, e w przeszoci bye takim sprzedawc i wyrobie sobie takie cechy w wyniku pracy wasnej wie si to z wdrwk twojej duszy (wczeniej twoja dusza zajmowaa inne ciao, w innym czasie, a wszelkie umiejtnoci/ wiedza jakie zostay zdobyte w wyniku teraz s twoimi talentami). Moesz z nimi i, jednak rzadko stanowi one wewntrzne motywacje przez co stanowi z zasady co najwyej dodatek (wymagany) do osignicia nowych. 805 Stania si potnym lub w inny sposb: dojcia na sam szczyt wadzy, cho moe to ostatnie nie oznacza to z czym wszyscy to pojcie wi. W istocie chodzi o zapewnienie sobie przewagi nad innymi, stanie si kim najlepszym jaki to jest na sa mym szczycie, czsto bdc zwizany z najlepszymi z najlepszych jacy s, a zawsze jest to powizane ze zwikszeniem swojej wasnej wartoci poprzez wiedz, jak i umiejtnoci. Zdobycie cech, jakie daj dostp do pewnych wartoci jest przy tym podane i stanowi cel nadrzdny (zauwa, e jest to dalekie od rzdzenia innymi, jednak takie umiejtnoci mog stanowi umiejtno uzupeniajc). 806 Zdobycie wiedzy dot. prowadzenia biznesu, importu produktw z Chin, nauczenie si angielskiego w celu kontaktw z potencjalnymi partnerami, szybkie czytanie w celu zrobienia tego, kontakty z ludmi, manipulacja, oszustwa, perswazja, nlp, zrozumienie ycia na podstawie mechaniki oraz dipolarnej grawitacji, negocjacja,
415

cierpliwo, jednak tak naprawd jeli si t drog poda to nigdy nie robi si nudno (idzie si za wewntrznymi pragnieniami), a jeli czego jest brak, to wierzy lub nie: zawsze to jest, mimo i czasem moe by potrzebny czas na tego zdobycie (oraz uycie nabytej wiedzy). Takie podanie jest sensowne, jako i jest to potrzeba czy pragnienie naszej duszy jeli tylko idziemy z nim, to czujemy si wspaniale, a jeli nie robimy tego bdzimy i jestemy nieszczliwi, odczuwamy czsto bezsensowno w naszym yciu. Teraz, co najwaniejsze: jest to zawsze cel ju obrany, wyznaczony z naszym kierunkiem i dla nas najwaniejszy (jaki jest), jednak moglimy jeszcze go nie odnale, wic jest to praca jak musimy zawsze wykona sami oraz typ roboty jaka moe by wykonana tylko przez nas. Jeli jeszcze yjesz to prawdopodobnie teraz (kiedy to czytasz) jest ten czas, bo pamitaj i to, e trzymasz teraz t ksik i czytasz j w tym momencie jest zaplanowane. Tak wic, po wyznaczeniu tych celw oraz znalezieniu tego co chcemy wykonywa (bd co wykona musimy w celu zapewnienia ich realizacji, bo zauwa: poszerzajc wiedz wanie z tej dziedziny ma to i wypenia w pewien, akurat w tym przypadku w do oczywisty sposb, t motywacj duszy jest to zawsze tak poczone, mimo i moesz to przeoczy ze wzgldu na niewystarczajc ilo informacji, pominicia pewnych faktw lub brak pewnej wizji lub pespektywy na otoczenie, bd te obecne lub przysze wydarzenia, a take przez brak wgldu w przeszo i inne pomniejsze): wyznaczamy swoj drog w tym procesie jakiej to przejcie uczyni nasze ycie penym. Problemem ludzi (i ich naturaln skonnoci) jest to, e chc oni zawsze wszystkiego najlepiej od razu. W istocie gdyby wiedzia, e masz w tej chwili 0.0001% wiedzy i umiejtnoci807 (nie moe by przecie a tak le skoro wiem niemal wszystko typu podejcie), to zapewne nigdy nie rozpoczby drogi (gdy do spenienia celu konieczne jest osignicie 100%). Zauwa jednak, e jest to jedynie moliwe w przypadku pjcia z tymi motywacjami duszy, gdy jest to dla nas proste i naturalne, a kady tak motywacj jedn posiada i czsto o tym wiemy dobitnie przez cae ycie, z czym bymy sobie poradzili, bd kim mielibymy by w yciu gdybymy zaczli marzy i wszystko byoby moliwe. Inni s naturalnie bogaci, jednak ty nie jeste nimi808 pamitaj tylko, e im przyszo si zmierzy z innymi wyzwaniami809, mimo i take s nich naoone te same prawa co na ciebie, a wic oni take maj te problemy jakie ty posiadasz lub moesz posiada w wyniku (jednak niekoniecznie musz by one zwizane z posiadaniem810). Moe zabrzmi to le, jednak to nawet lepiej dla ciebie, gdy w wyniku tego jeli tylko zaczniesz drog to znajdziesz ten cel, bdziesz dziaa, ale przede wszystkim z tego powodu, e dziki biedzie bd niedostatkowi finansowemu wyrobie w sobie pewne kluczowe cechy oraz jeste znacznie bardziej doskona osob ni oni, co bdzie miao fundamentalne znaczenie w twoim przyszych yciu.
umiejtnoci dot. szukania informacji czy zasady nawizywania wsppracy biznesowej oraz cay szereg dziedzin i innych powizanych umoliwiajce osignicie celu. Oczywicie nie jest to konieczne, wystarczy tylko zacz jednak zostao podane jako przykad umoliwiajcy przejcie tego procesu. Naley take zauway, i te umiejtnoci bd wiedza cz si z innymi i nie byy nauczone w mniejszoci ze wzgldu na ten poszczeglny cel , a w celach pochodnych (z powodu koniecznoci do zdobycia innych wanych, mimo e mogcych take mie znaczenie ) i raczej zawsze wynikay z potrzeby. 807 Niech to zostanie nazwane w ten sposb, mimo i nie jest to precyzyjne ani nie odbija prawdziwych przyczyn oraz mechanizmu, jaki to jest ulokowany w innym miejscu. 808 Tak to prawda, e inni s bogaci i dostali wszystko przy urodzeniu jednak ty najprawdopodobniej tak nie miae, a by to zmieni musisz zacz dziaa. Zrozum to. Jest to bez znaczenia dla ciebie no chyba, e znasz tych ludzi i mog oni pomc tobie w twoich celach (zauwa jednak, e musisz najpierw je mie mog to by np. nowe projekty lub przedsiwzicia podejmowane przez ciebie, bo raczej przesta oczekiwa i ktokolwiek da tobie cokolwiek prcz piwa, jeli chodzi o sprawy w odniesieniu do finansw. Mimo i te pierwsze moe take nie by w rzeczywistoci darmowe, a wszelkie potencjanie prezenty/ czy upominki mog mie ukryt agend tj. by intencjonalnym zamierzeniem w tym bdc elementem wikszej gry lub narzdziem majcym spowodowa wzrost lub wywoanie twojego poczucia i musisz co da z powrotem, jakie moe zosta z kolei wykorzystane w niemoralnym, co samo w sobie moe by przyczyn kopotw musisz zawsze by bardzo uwany na tak manipulacj po to by pozosta czysty, przede wszystkim dla wasnego siebie). Zostanie tylko powiedziane, e jeli zaczniesz dziaa to sytuacja czsto odraca si. 809 Mao osb wie, e przewidzenie oraz przygotowanie si na wszystkie scenariusze moe spowodowa, e one nie nadejd albo bd znacznie mniej intensywne (patrz w szczeglnoci informacje z s. #10). Nadrzdn istot niewidzialnych praw ustalonych w tej rzeczywistoci jest to, by obnay twj brak przygotowania i mylenia, wic sprowokuj ci one do rozwoju poprzez ukazanie deficytw lub wad. Twoim zadaniem jest sobie poradzi i jest to zawsze wykonalne, o ile pewne wytyczne s w punkcie (moralne, intencje i caa grupa zespow pochodnych). Zrozum to i walcz przez mylenie oraz pedantyczne planowanie, a take przygotowanie na wszystko, nawet inicjalnie niewyobraalne lub przede wszystkim: cikie/ niewykonalne do przewidzenia lub pomylenia, bo z zasady to tutaj jest klucz. 810 Finansami.
416

Wystarczy jednak jeli zaczniesz dziaa powoli, ale podejmiesz to dziaanie. Zapamitaj te sobie jedno: jeli bdziesz szed za tymi wewntrznymi motywacjami to czas zda si odej, przestaniesz patrze na zegarek, a sukces bdzie rzecz naturaln (mimo, e niekoniecznie prost do osignicia). Tylko wtedy: bdziesz mg sta si najlepszy i jedynie wtedy bdziesz tak naprawd w yciu szczliwy811. Podejmij to wyzwanie, bo tylko ono ma sens. Zacznij od teraz, napewno ju moesz wiedzie co to jest jeli nie: szukaj. Wiedz, e moe to zaj pewn ilo czasu, jednak z zasady nie wicej ni trzy miesice. Jednak jeli jeszcze nie znajdziesz go po tym czasie, to wiedz e jeste specjalnie trzymany w niepewnoci by zrezygnowa812. Jeli to zrobisz to przegrasz i bdziesz musia ponownie zawalczy, dlatego utrzymaj to zadanie nim nie zostanie to przez ciebie dokonane. Jeli znajdziesz ju to (jednak to bdzie waciwy strza, a nie zrobiony od niechcenia lub by by motywacje i myli maj najwiksze znaczenie, a prawdziwych intencji nie bdziesz w stanie zafaszowa albo oszuka, wic powi si i naprawd doprowad to do koca). Zostanie tobie po tym wyznaczona droga (wicej w s. #10): nie bdzie to z zasady nic magicznego jednak pamitaj, e zadania i obowizki zawsze spoczywaj na tobie i musz by zrobione z maksymalnym powiceniem i motywacjami. W istocie polega to na tym, e jeli chcesz sta si tym milionerem, zostajc przedsibiorc i zakadajc swj wasny biznes w celu realizacji swoich wewntrznych motywacji (bd cel ten moe by osignity w podobny sposb np. poprzez posiadanie udziaw w biznesie, co bdzie wizao si z jego realizacj) to wiedz, e najpierw moesz mie przykadowo ten wietny pomys by zrobi to i to (np. zaoy taki i taki biznes: pojawi si on zawsze na poziomie twoich umiejtnoci, e bdzie to moliwe do zrobienia). Z zasady on nie wypali, jednak ty wiesz i zrobie wszystko (w tym czasie bdziesz kontynuowa i poszerza nauk, uczc si cigle). Nastpnie pojawi si co kolejnego, znowu si nie uda co kolejnego, znowu si nie uda (i tak z kilkanacie razy najprawdopodobniej). Wszystko to bdzie rozcignite w czasie, jednak z kad porak i wraz z czasem bdziesz zwiksza swoj wiedz i umiejtnoci tak, e bdzie moliwe wyrobienie u ciebie cech i umiejtnoci pozwalajcych (oraz potwierdzajcych) to, e poradzisz sobie kiedy ten czas nadejdzie813. W midzyczasie moe pojawi si jakie osignicie, jednak moe okaza si, e to nie to po czym nauka znw musi by kontynuowana, a tak np. po 10-15 latach814 w kocu dojdziesz do tego, o czym marzye (jest to znacznie rozcignite w czasie, jako e aby doj do czego wartego osignicia konieczne jest powicenie na to znacznej iloci
811
Ludzie idcy za wewntrznymi motywacjami: rozkwitaj. W istocie jako przykady sukcesw, mona poda dwie osoby, ktre poszy pocztkowo na studia prawnicze, jednak ten element jaki im mwi, e zawsze maj robi co innego: doprowadzi do rezygnacji z nich i zajcia si tym, czego zawsze podali: dla jednego z nich bya to muzyka, a drugi z kolei zawsze chcia robi gry i to ich pasjonowao, bo sprawiao i mieli motywacje jak i energi, nielimitowan wrcz do robienia tego co jest ich wwntrznym impulsem (nie tylko dla pienidzy). Tymi osobami s: Armin van Buuren (Dj, jakiego majtek jest szacowany na ok. 50 mln dolarw obecnie, a ktry to wszed na t drog do pno w swoim yciu) czy Daniel DiCicco (jaki stworzy gr, od podstaw samodzielnie jako jedna tylko osoba, tj. StarDrive; mimo i obecnie nie jest jeszcze w peni ukoczona, jako i wystpuj wci bdy to wysiek bdzie kontynuowany: to co miao zosta zademonstrowane, to fakt i pienidze si znalazy na realizacj celw zgodnych z wewntrznymi motywacjami duszy i jest to obserwowalne zawsze znajdzie si sposb, jeli tylko w kocu wejdziesz na t drog i jest to udostpnione wobec kadego, kto ma tylko odwag by to zrobi). Wiedz, e tylko w ostatecznoci ludzie, jacy za nimi id wygrywaj, jako i w skutek wysoko-zmotywowanej oraz ukierunkowanej pracy staj si najlepsi a tylko tacy w rzeczywistoci, odnosz w yciu sukces. Wykonaj swoj prac domow i dokonaj podobnego wyboru teraz, a zmieni to cakowicie twoje przysze ycie, jedynie na najlepsze. Strach jest jedynie iluzj, jak sam moesz sobie nakada wszystko si znajdzie, jest to zagwarantowane. 812 Z reguy pocztkowo zawsze jeste trzymany przez ten mechanizm w niepewnoci a do koca, nim nie bdziesz wiedzia i by w penej wierze, bez wzgldu na czynniki. 813 Zauwa, e uczysz si czsto jedynie na porakach, a najwiksza nauka z zasady pynie po tych najwikszych. 814 Przez ten cay czas najprawdopodobniej bdzie towarzyszy nam niepewno: czy damy rad (istotnie zmieni si take nasze warunki najprawdopodobniej na gorsze lub znacznie gorsze). Jednak to co naley zrozumie to fakt, i bd one czsto wymagane po to, bymy zdobyli dane umiejtnoci i cechy charakteru by go wzmocni i wyrosn na potn, wysoce moraln i siln osob. Odpowiadajc na to pytanie: czy nam si uda tak, zawsze jeli tylko bdziemy poda t drog, gdy jest ona w istocie najlepszym co moe nas spotka w danym yciu. Naley jednak pamita, e ta ufno nie moe zwolni nas z mylenia, gdy czsto bdziemy specjalnie wpuszczani w maliny bd lepe uliczki (puste i prne drogi w dosownym sensie pokazujce nam nasz niewiedz oraz braki). Wane jest take przeprowadzenie procesu opisanego w s. #10 w celu lepszego zrozumienia na czym polegaj puapki (przemylenie zawsze kadego moliwego zagroenia oraz przygotowanie na niego, jako i zwikszy to szybko z jak bdziemy szli po tej linii ycia).
417

czasu). Najlepsze w tym mechanimie jest to, e nigdy nie prosisz o co czego wiesz, e nie moesz osign, wic dziaa to zawsze (bo po prostu w to nie wierzysz, a to co jest pozbawione wiary jest tylko pobonym yczeniem). Std, najlepiej zacz od czego mniejszego, a pniej to rozwija wraz z czasem. Niekoniecznie musi to by np. pewna suma pienidzy, a stanie si np. prominentnym djem czy piosenkarzem pienidze bd skutkiem ubocznym tych dziaa, czyli dzielenia si z innymi. Widzisz, w istocie nawet jeli si poddasz gdzie po drodze, bo zwyczajnie bdziesz mia do to i tak wrcisz na ten tor prdzej czy pniej ze wzgldu na to, i po czasie przestaniesz czu si szczliwy. Tak to wyglda, e jedynie jeli wkadasz 110% zaangaowania w cele, jakie ci zwyczajnie nie mcz (ich wykonywanie)815 jako i s zgodne z tzw. wewntrznymi potrzebami duszy to kwitniesz w najlepsze i rozwijasz si oraz twoje ycie jest pene. Jeli znajdziesz si w wyniku zejcia z tej drogi gdzie w kopotach (lub w oczekiwaniu na mier, co zostao napisane wczeniej), to nieoceniona jest w tym momencie sia modlitwy (w tym take jeli chodzi o wyznaczenie drogi w yciu). Wiedz take, e czsto wyglda to tak jakby gada w mylach do czarnej ciany: moe ona nic nie odpowiedzie, jednak ty wiesz. Rzeczy zaczn si dzia w wiecie rzeczywistym i bdziesz to w stanie odczu, majc co w stylu eureka moment to jest wanie dziaanie tych praw. Jeli je zauwaysz to musisz poda za nimi. Mog to by take osoby pomagajce tobie w spenieniu i osigniciu tego celu. Wiedz, e nie bdzie to dzieem przypadku i zapewne to odczujesz816. Modlitw, da si porwna do powyszego sdziego z historii wczeniej jest on bardzo nastawiony na zysk wasny, dla swoich wasnych celw. Prawdopodobnie zreszt jak ty sam. Mimo, i moe zosta co zrobione bezinteresownie, jednak to nie bdzie z zasady zbyt wielkie, std musisz zaoferowa mu co co jest dla niego wane i odniesie on z tego korzyci. Warto przede wszystkim na pocztku przyzna si do wasnych bdw, e wiesz i spraw spartaczye i zrobie to kompletnie le (wszystko). Nastpnie konieczne jest wyraenie poprawy, czyli co zamierzasz z tym zrobi, a take co inni z tego bd mieli. Modlitwa jest czym bardzo personalnym i uzalenionym od okolicznoci oraz wierze danego czowieka, wic aden konkretny przykad nie moe zosta przytoczony. Zdaj si na intuicj i bd szczery. Pamitaj, e wszystko odbywa si w mylach najlepiej wyobra sobie tego sdziego, bdc sam na awie oskaronych i zacznij mwi do niego w mylach nie jest konieczne zajmowanie jakiejkolwiek pozycji ani klczenie przy tym. Po prostu usid wygodnie, najlepiej na fotelu, tak jakby siedzia w sdzie. Warto take zaopatrzy si w kartk i dugopis. Przede wszystkim musisz zrozumie par cech i waciwoci tego sdziego jest on w pewnym sensie podobny do tego w jaki sposb ty by patrzy z jego pespektywy na twoj kopi proszc o agodny wyrok (tj. w prawdziwym sdzie) lub o wskazanie czy wyznaczenie pomocy (lub/ i waciwej drogi). Musisz sprecyzowa dokadnie co zrobisz po to, by swoje bdy naprawi oraz czego potrzebujesz, a take co dasz w zamian od siebie za t pomoc (czsto jednak wystarczajca jest ch zaprzestania danej niemoralnej pracy/ ycia817 poczona z potrzeb wyznaczenia nowej drogi w yciu oraz naprawienia wszelkich wyrzdzonych krzywd jak i spacenia karmy)818. Zauwa, e pomoc nadejdzie jednak stanie
815
Czas zdaje si zatrzyma i mgby wykonywa dany typ pracy praktycznie nieskoczenie dugo (jeli wyeliminowa by zmczenie jak i inne tj. konieczno odpoczynku i relaksu). 816 Jeli tylko nauczysz si widzie wicej : poprzez umiejtne obserwowanie swojego rodowiska oraz w wyniku nabytego oprogramowanie podwiadomego. 817 Niemoralne jest ycie w pespektywie dugoterminowej, pozbawione celu oraz wynikajce z braku podania za wewntrznymi motywacjami duszy (tzw. z ang. intrinsic motivations). 818 Jeli ju modlisz si o t pomoc, to zwr uwag na pewne cechy jakie musi kade takie przesanie nie: musz to by twoje wasne potrzeby oraz tylko twoje wasne problemy, czyli np. nie moesz prosi o to, aby kto si zmieni dla ciebie, bo ty tak chcesz (jeli chodzi o to ostatnie, to moesz to spowodowa swoimi wasnymi dziaaniami wobec tej osoby, jednak jeli ona ciebie nie chce to najlepiej jest odej i zostawi j w spokoju, bd stworzy pewne cechy charakteru u siebie lub inne, jakie to spowoduj przyjcie tej osoby do ciebie). Musisz przy tym szanowa tzw. wolno oraz stref wpyww (przestrze osobist) innych. Take pienidze czy inne s tu ju bez znaczenia nie musisz przecie y by zostay one rozdysponowane za ciebie, wic w swoich modlitwach pro jedynie o rzeczy jakie wymagaj twojego osobistego udziau. Jeli chodzi o inne, wane to skup si na tym, aby to ty by gwnym wykonawc, a nie eby kto zrobi dan prac za ciebie (np. co w stylu: zapac temu i temu to bdzie pomaga temu i temu). Widzisz, problemy sdziego z takimi osobami dotycz tylko twojej osoby (mimo, i moesz mie pomocnikw to jednak ty musisz by gwnym wykonawc i motorem napdowym tego co twierdzisz, e zrobisz). Przesta take myle, e warto jest obieca mao bd nic, bo podobnie jak w sdzie to sdzia, jaki chce swojego wasnego udziau w tym, e si zmienie: musi on wiedzie, e decyzja bya susza, a jeli bdziesz oferowa mao albo niewiele to moe on skaza ci na mier, bd nie okaza tej pomocy w ogle, std upewnij si i cele bd do przekonywujce dla tej osoby oraz czym w co warto zainwestowa, bd da dodatkowy czas na wykonanie, zamiast
418

si to w odpowiednim miejscu i czasie, wic zacznij dziaa od teraz w sposb w jaki moesz maksymalnie, gdy czsto nie jest ona nawet potrzebna819. Wane jest, aby po jej wyznaczeniu da z siebie wszystko i wykona kad prac najlepiej, w moliwie najbardziej zmotywowany i solidny sposb w jaki jestemy w stanie to wykona820. Twoje modlitwy powinny by raczej nastawione na pomoc w zdobyciu wiedzy umoliwiajcej tobie wyzdrowienie ni by by zdrowym. W tym take o pomys lub o skierowanie na drog moraln, dziki jakiej moliwe bdzie zarobienie pienidzy, bo bd zgodne one z twoimi wewntrznymi motywacjami, a praca wykonywana nie bdzie dla ciebie mczce tylko wynagradzajca i uszczliwiajca, a nie w nastawieniu o same pienidze (kuriera z paczk pienidzy). Wtedy dopiero zapewne twoje proby bd mogy zosta wysuchane821. Zapamitaj sobie take to i kto kto stale dzwoni i pyta o jakie nic nie znaczce (cenzura) jest porwnywalny do ciebie pytajcego w mylach czy proszcego o to samo. Zapewne wyczysz telefon, wyciszysz dwiki czy przestaniesz odbiera. Wybieraj swoje myli i proby starannie, a pro jedynie wtedy gdy naprawd potrzebujesz pomocy. Z rzadka jednak powinno to si zdarza, bo powiniene by przygotowany. Jeli tak nie jest, to pracuj. W kocu wszystko si rozjani i uoy. Trzymaj takie przekonanie, a do koca822 swego. Powodzenia! Wracajc do historii raka w szpitalu, bd te rozstania z osob blisk jednym z punktw obrony oraz udowodnienia naszej wartoci bdzie podjcie dziaa majcych na celu zmian naszej moralnoci, usunicia przyczyn823 na poziomie fizycznym i/ lub psychicznym oraz
skazania (co mogoby si wiza ze zgorszeniem danej osoby, jakie nie jest wcale potrzebne na tym poziomie, wanie w wyniku twojej woli poprawy oraz rzeczy jakie zostay przez ciebie obiecane). Jeli ju to zrobisz, a pomoc nadejdzie (mimo, e moesz czu si i to nie bya adna pomoc z gry, bo wszystko si przecie udao bez niej) to wiedz, e moesz zosta skazany przez tego sdziego lub w przypadku niewyk onania zadania jakie zostao obiecane czeka ciebie najprawdopodobniej podobny los, mimo i maj tu znaczenie twoje motywacje, dziaania i intencje oraz praca jak woye w ich wyniku. Warto wic upewni si, e cele jakie s obiecywane s realne oraz jeste zdolny do ich wykonania (ze rodkami i zasobami jakie s przez ciebie posiadane). Wyznacz take ramy czas owe, bo sdzia moe czu si oszukany jeli powiesz mu, e do koca swojego ycia to zrobisz i moesz zosta skazany od razu (jeli bdziesz chcia by sprytny). W istocie jest to proste: obiecaj tylko co co wiesz, e jeste w stanie zrobi, a jeli nie to usprawiedliw i wyjanij co moesz zrobi i jeste tego pewny do wszelkich stara i motywacji oraz w w to zasoby jakie potwierdziyby tego wykonanie na moliwie najlepszym poziomie oraz wyka si dziaaniami zmierzajcymi do poprawy twojej moralnoci. Jeste w stanie tego dokona, jako i moesz albo to zrobi lub czu si skazanym (co moe oznacza mier). Jak zawsze masz wybr. 819 Jednak jeli tak si dzieje, e pomoc jest potrzebna gdy my sami nie mamy moliwoci zrobi tego by wej na drog moraln to ta ostatnia zawsze przyjdzie. Wicej informacji mona znale (dot. zasad dziaania mechanizmu): http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy. 820 W ten sposb, dziki wanie takiemu postpowaniu naley i przez cay ycie , a unikniemy w ten sposb tego co wie si z niskim poziomem energii moralnej (patrz informacje wczeniej, w tej sekcji) w czego wyniku bdziemy skazani na szczci i peni w yciu. 821 Ujmujc to w inny sposb: wikszo ludzi idzie do pracy, jakiej nie kochaj po to by dosta wypat, a po przyjciu do domu: wcza telewizor i jest ju dla nich to bez znaczenia czy rozwijaj si oni dalej, czy jedynie przelizguj do nastpnego dnia. Praca jaka jest przez nich wykonywana nie prowadzi w efekcie do rozwoju tych osb, a jest wykonywana z koniecznoci i czsto niezgodna z tzw. wewntrzymi motywacjami: z zasady rwnie nie jest ona wykonywana w najlepszy moliwy sposb, przez co nie prowadzi do wikszego rozwoju (brak jest np. nauki poza jej ramami czasowymi dot. stania si w niej lepszym, udoskonalenia metod itp.). W efekcie, powysze prowadz do niskiego generowania energii moralnej, jaka to jest z kolei zuywana cakowicie lub niemal cakowicie podczas weekendu i tak idzie si przez cae ycie, bez zastanowienia. Warto takiej osoby jest niska, bo nie rozwija si ona kadego dnia stajc si i podejmujc dziaania by sta si lepszym (jak akcja na giedzie rosn). Cakowitym przeciwiestwem s osoby jakie id za swoimi motywacjami wewntrznymi, jakie swoj prac si pasjonuj i wykonuj j w najlepszy moliwy sposb, rozwijajc si kadego dnia oraz majc sens by wsta kadego ranka w celu poszerzenia swojej wiedzy czy ekspansji swojego biznesu te osoby wiod szczliwe ycia i ich warto jest wysoka (w sensie oceny praw moralnych, jako jednostki). S one uczciwe i wysoce moralne, najczciej mylc i pracujc stale przez cae miesice, dugie lata czy nawet ycie. Zuwa, e wykonywana praca musi by zgodna z twoimi wewntrznymi deniami (motywacjami), jako i wykonywanie innej pracy: nie bdzie miao odpowiednio wysokich intencji, ze wzgldu na brak widzenia przez ciebie jej sensownoci, co przeoy si na motywacje (co jest wane w przypadku chci zmiany). W dodatku nie jest to proces pocztkowo atwy, wic miej t wiadomo i zawsze walcz a do samego koca (po wicej patrz s. #10). 822 Z tego powodu i zawsze wiesz, w procesie: co masz robi jest to tylko jedna rzecz naraz, jaka ma by zawze dokoczona i wykonana, najlepiej. 823 Jeli chodzi o tego pierwszego, to podjcie obrony na poziomie fizycznym moe wiza si z zastosowaniem leczenia z sekcji #4 tej ksiki lub innego, dowolnie przez nas wybranego (wane jest, aby te leczenia nie byy s sob w sprzecznoci, a warto sign do rnych materiaw). Poprzez zmian energetyczn wywoan nasz wol oraz podjciem decyzji (w tym w zaprzestaniu szkodliwych naogw niszczcych nasz ukad odpornociowy): wywoamy
419

doprowadzenie oraz naszego wzrostu jako czowieka, a take znalezienie wewntrznych motywacji naszej duszy i pjcie z tym rytmem w dalsz drog. Udowodnimy przez to, e potrafimy dziaa oraz nadzieja nie jest dla nas stracona, bo zmienilimy si w wyniku poniesionych dowiadcze.
przepyw energii, jaki pozwoli nam w pokonaniu choroby. Konieczne jest take zwrcenie uwagi, e leczenia inne ni sugerowane mog wiza si z ryzykiem mierci, std trzeba podej do tego miertelnie powanie najczciej wystarczajce jest zaufanie informacjom zawartym, a warto jest udowodniona w przypadku wdroenia tych informacji i zmiana raczej odbywa si na poziomie wiadomociowym ni fizycznym.
420
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PODSUMOWANIE 824

Podsumowuj jeli zakumulujesz w swoim przeciw-ciele o wartoci: 1. > 0.6 to dowiadczysz najpotniejszego haju (niewyobraalnej eksplozji szczscia), jak moesz osign w tym yciu (i wszechwiecie) gdzie aden narkotyk nie stanowi nawet splunicia intensywnoci tego stanu (zwr uwag ile jest ludzi uzalenionych od narkotykw, a stan/ uczucie bogoci na nich nie stanowi nawet namiastki tego, co jest osigane w stanie Nirvany). Wszystko znika i wydaje si nieistotne po jej osigniciu. Nirvana niesie rwnie ze sob inne korzyci, jednym z nich jest np. to, e stajemy si wielkim magnezem dla pci przeciwnej. 2. = 0: umierasz (poprzez moralne zaduszenie w wyniku wypadku tzw. losowego 825 lub w skutek wczeniego spadku w polu moralnym mier nastpuje w wyniku popenionego przez ciebie samobjstwa).
Duchowo, bo tak to zostanie nazwane ma w istocie 70% wanoci jeli chodzi o zdrowie organizmu826. Choroba nie ma praktycznie szans na zakorzenienie si w organizmie, jaki jest wysycony energi moraln oraz jaki prowadzi pozytywne, w sensie wkadu w swoje jak i ycie innych, dlatego zostaa jej powicona tak dua uwaga w tej publikacji827. To co fizyczne ma tylko znaczenie do peni przeywania tego szczcia, jako i warunkuje ono jego intensywno na platformie fizycznej. Wszelkie problemy wynikaj z nieznajomoci zasad gry. Jeli w istocie nie rozwijasz si to moesz si tylko stacza, bowiem nierobienie nic te jest niemoralne. Oczywicie czas na odpoczynek i relaks te jest potrzebny i wlicza si w naturalny cykl mwimy tu jednak o perspektywie dugoterminowej. Wiedz, i jeli nie zaczniesz dziaa w gr, by sta si najlepszym, a wrcz przeciwnie zaczniesz i w przeciwn stron zostaniesz usunity z tej gry (jednak nim to nastpi zostaniesz zarzucony kopotami odczuwalnymi, z jakimi to bdziesz musia sobie poradzi828). Zrozum jeli chcesz wie szczliwe ycie musisz wie proaktywny ywot, dziaa (w istocie wynik si nie liczy, jednak masz dokona stara, najlepszych jakie potrafisz by w kocu zrealizowa wyznaczony pojedynczy cel bd take te poboczne) zdobywa wiedz rozwija si pomaga innym. Jeli wybierasz drog najmniejszego oporu intelektualnego problemy si nawarstwi, zostaniesz przesunity do miejsc niepodanych (przez ciebie), takich jak szpitale psychiatryczne, wizienia lub inne jednostki resocjalizacyjne (wlicza si w to take kurator). Mimo, i moe przez jaki wikszy okres czasu nic si nie dzia szczeglnego, to jednak dowiadczysz prdzej czy pniej kopotw z jakimi bdziesz coraz bardziej walczy a do cakowitego zaamania nerwowego. Cho, z drugiej strony zapadyby si one wszystkie (i mwic wszystkie na myli s naprawd wszystkie problemy), gdyby tylko teraz zmieni postaw na proaktywn. Odeszyby one w niepami albo po prostu przestay ju by dotkliwe. Takie s zasady. Jeli je przestrzegasz: wygrywasz, jeli chcesz je omin: problemy, problemy, samobjstwo czy mier (i ogromne, niewyobraalne cierpienie w procesie). Jeli jeste proaktywny w swoich
824
Ta sekcja take dostarcza odpowiedzi na pytanie: czemu ludziom dobrym dzieje si krzywda? Problemy jakie s wyrzdzane przez t ostatni, powoduj w istocie wzrost i nowe wyzwania jakie to s podstaw do poszerzenia wiedzy. Bycie jedynie dobrym jest niewystarczajce, konieczna jest zmiana postawy na proaktywn w caym znaczeniu tego sowa, a nie tylko ograniczanie si do aktualnie posiadanej wiedzy, co samo w sobie jest ju niemoralne (bez jej nieustannego poszerzania). 825 Ew. w skutek deficytu energii moralnej organizm zostanie zabity przez bakterie/ wylew czy dojdzie do jego mierci w skutek choroby. Nawet jeli ta ostatnia, bdzie wygldaa na przyczyny naturalne/ losowe/ w skutek zjedzenia czego czy naraenia na pewne toksyczne elementy to wiedz, i zapewne znalazy si tam one/ zostay podsunite: nie bez przyczyny, do czego mogoby nie doj na wyszych poziomach tego pola, bez negatywnej karmy doczonej. 826 Wg opini autora: 100% jednak warto ta zostaa podana orientacyjnie, jako i moe istnie jeszcze zbir przyczyn jaki jest mu nieznany. 827 Z kolei postawa reaktywna jest czsto ukryt przyczyn choroby (ze wzgldu na brak/ niedostateczny pyw energii moralnej w ciele fizycznym, jak i jej wartoci oraz innych, tj. psychicznej depresji i marazmu wywoanych brakiem odznaczania si postaw aktywn, nastawion na dziaanie oraz powikszenie swojej wiedzy i umiejtnoci, w tego wyniku). 828 Gdy radzenie sobie z problemami dokada si do poszerzania wiedzy i stawania si lepszym, co jest ju wysoce moralne.
421

dziaaniach (podejmujesz je, dysz do osigni stania si najlepszym, zbudowania najlepszych biznesw/ utworw/ prac itp.): odczuwasz przyjemno ze swoich osigni (nawet jeli widocznych tylko dla ciebie). Jeli jeste reaktywny (nie robisz nic, nie pracujesz by si rozwija swoim postpowaniem nie wzbogacasz innych, czekasz a kto ci da lub zapewni): nie przygotujesz si na ilo plag jakie zaczn powoli, ale z coraz wiksz si si pojawia. Nie da si zrobi takiego przygotowania z definicji (jakiekolwiek przygotowania wiadcz ju o postawie proaktywnej), jest to niemoliwe (w istocie nawet najwiksze mylowe przygotowania nie s w stanie przygotowa na plagi zwizane z postaw proaktywn, dosownie: wychodz one ze studzienki na rodku pustyni podobnie jak drogi, ktre s wszdzie poblokowane jak jeste na niskim , nim nie zwikszysz swego poziomu energii moralnej829. Masz wybr. Teraz ju te reguy znasz, wic rozpowszechnij t wiedz, bd zostaw j tylko dla siebie. Jak zawsze ty decydujesz. Twoim celem jest wybr wasny obszaru, gdzie staniesz si najlepszy jaki moesz by i poza, przyczyniajc si do poszerzenia wiedzy w tym temacie. Uderzajc regularnoci w tym wszechwiecie jaka rzuca si od razu w oczy jest to, i praktycznie wszystko jest w nim jest tak inteligentnie zaprojektowane, e suy zwikszeniu naszej wiedzy, usprawnia nasze logiczne mylenie i badanie, pomaga tym, ktrzy wykorzystuj swj umys i zdobyte wiadomoci itp. Przykadowo dziaanie praw moralnych jest nastawione m.in. na zwikszanie naszej wiedzy i moliwie maksymalny rozwj. Przebieg linii pola moralnego zbiega si z lini najwikszego oporu intelektualnego (mylenia nad dziaaniem i powstrzymania reakcji naturalnych emocjonalnych). Zasady oraz kanony wg jakich funkcjonuje moralno s zorientowane ku poszerzaniu wiedzy. Wszechwiatowa sprawiedliwo nie karze lepo, a jest nastawiona wyranie inteligentnie na motywowanie sprawiedliwoci jakie to ma wpyw na rozwj jednostki oraz jaka to inspiruje nauk i mylenie. Struktura wszechwiata w istocie promuje te ostatnie. Std wymogiem moralnym jest cige i nieustanne poszerzanie swojej wiedzy poprzez proaktywne dziaania, czas oraz wysiek spdzony na pokonywaniu problemw oraz poszerzaniu wasnych informacji, jako i jest to faktycznie wiodcy zamiar Uniwersalnego Intelektu w dziele stworzenia tego wszechwiata.
Rys. 47. Graficzne przedstawienie pola moralnego ().
829
Patrz pocztek tej sekcji.
422

W istocie coraz wiksza ilo ludzi, ze wzgldu na niewyczuwalno pola830 (oraz nieznajomo praw moralnych) podejmuje w tym wiecie akcje, jakie to spychaj ich w jego d, w czasie prowadzc do stania si penym pasoytem jaki to yje na koszt innych i jest ju niezdolny czsto do dziaania (lub ew. dany intelekt wykonuje swoje codzienne obowizki i prace, a kiedy przechodzi na emerytur poczon z brakiem wysoko-zmotywowanej pracy w wyniku braku tej ostatniej, nastpuje naturalny spadek w polu moralnym). Kolejne rzesze ludzi podaj tym naturalnym cyklem (ze wzgldu na brak wiedzy i czsto chci do poznania mechanizmu) w czego wyniku dochodzi do depresji831 tych intelektw, a pniej jeli stan ten nie zostanie zmieniony (poprzez zmian w polu moralnym nastpujc tylko w wyniku zwikszenia energii moralnej), dochodzi do spektakularnego samobjstwa (jednak przy zauwaeniu i dowiadczeniu wczeniejszego cierpienia) lub mierci wywoanej najczciej w skutek choroby albo w wyniku udziau osb postronnych. Celem ludzkiego ycia jest pozbycie si tzw. chleba wstydu832 (spaca si go poprzez dzielenie si z innymi, co jest osigane dziki zmiany postawy na proaktywn, jaka to wymaga dziaa na rzecz innych intelektw) jaki jest ustanawiany w momencie przybycia na ten wiat, a przez to przejcie drogi owiecenia i wobec tego udowodnienie swojej wartoci majcej przebieg w przejciu do dalszej gstoci, w tzw. wdrwce dusz. Nie jest w niej odczuwalny bl, strach ani inne, a dusze tam bytujce maj inne cele i dziaania (s take prawdopodobnie stale w stanie Nirvany). Nagrod ostateczn jest niemiertelno, jednak jest ona dawana tylko tym jacy speni wymogi jakociowe poprzez dziaania w zgodzie z wartociami, a take zamiarami Uniwersalnego Intelektu oraz jacy udowodni swoj warto jako istoty ludzkiej. Pozostae dusze jakie ich nie speniaj s prawdopodobnie niszczone bd usuwane833 z tzw. Wirtualnego wiata (3 rwnolegle wiata834, tzw. istniejcego rejestru do naszego wiata), gdzie znikaj na zawsze835. W tej rzeczywistoci (jak i po prostu: w yciu) jest albo tak, e grasz (lub idziesz) wg cile okrelonych zasad836 albo przegrywasz. Przesta teraz, trzyma si i zadawa z ludmi o niskiej moralnoci, gdy rozwal oni prdzej czy pniej komu gow, a ty bdziesz wspwinny mimo i nic nie zrobie zostaniesz skazany i pjdziesz siedzie. Jeli sam masz nisk moralno to zmie j.
830
Zasb energii moralnej () zakumulowanej w przeciw-wiecie stanowi take o zasobie naszej wolnej woli, jako i bez tej energii nie jestemy w zasadzie zrobi nic, co by dao jakiekolwiek owoce (o ile cokolwiek w ogle). Z tego powodu, tak wane jest moliwie zawsze przeciwstawienie si naszym naturalnym nawykom i emocjom w celu zwikszenia jej zasobu oraz pjcie zgodne z drog wewntrznych motywacji, po to aby wykonywa prac silnie zmotywowan, umoliwiajc maksymalne pozyskanie tej energii, a przez to take zmian naszej osobowoci na t blisz doskonaoci. Jedynie wtedy jestemy w stanie dowiadczy prawdziwego szczcia w yciu. 831 Depresja moe take by opisana jako: wstpny symptom braku realizowania przez ciebie celu do jakiego zostae zaprogramowany i powoany tutaj. 832 W innych sowach: restrykcja (brak ) z odczucia przyjemnoci przy niezarobionym/ niezasuonym prezencie (co jest zwizane z energi moraln oraz warunkuje konieczno zapracowania na to pierwsze). Implikuje to, i jeli co nawet dostaniemy to nas to nie cieszy (moe krtkoterminowo) a szczcie wywouj jedynie denia, na jakie w peni zapracowalimy wysikiem wasnym. 833 Ew. s uwizione na wieczno w tej gstoci lub w pewnych niespecyficznych warunkach, jakie zostay wywoane wasnymi akcjami tutaj spadaj do niszej albo s zawieszone trwale w oczekiwaniu na swoj kolej. 834 http://xernt.com/How-to-understand-mechanics-behind-Life-based-on-the-Gods-creation-and-dipolar-character-ofgravity. 835 Rola intelektw niemoralnych jest wana (i musiao to zosta opisane) jako i czsto jest tak, e dana osoby kroczy z ciek, a uczy si w wyniku poniesionych akcji (po czym w pewnym momencie ycia zmienia si cakowicie, a poprzez zdobyt poprzez dziaania w niemoralny sposb i odbyciu za nie kary wiedz zaczyna dziaa po biaej, czyt. dobrej stronie mocy). Problemem jednak jest to, i w przypadku kontynuowania cieki niemoralnej bez nadzei na zmian: kiedy rola tej osoby przestaje by wana lub zagraa ona swoimi akcjami innym intelektom: jest najczciej umiercana bd najwyej zamieniana w niezdoln do niczego kalek (ew. umieszczona na doywocie w wizieniu, bez moliwoci ucieczki). Ludzie niemoralni musz istnie w celu rozwoju systemu (testowanie wad nowych wynalazkw, rozwiza, testowania moralnoci innych osb, a take jako nauka/ dowiadczenie wobec innych intelektw by wkadali wiedz i wysiek w to co robi), jako i przyczynia si do rozwoju. Jedynym problemem jest tylko to, e nigdy nie wiesz tego czy nastpn osob jak spotka taki los nie bdziesz ty, jeli si nie zmienisz: teraz. Ludzi niemoralnych jest wielu, gdy jest to natura lne o ich zapas nie trzeba si nigdy ba, gdy kady staje si taki, jeli tylko zaniecha dziaa wasnych lub zmieni motywacje. Jeli chcesz dowiadczy ycia w peni, a nie chcesz by byo ono tuaczk i tym, jakie jest obarczone niezwykym cierpieniem: musisz zacz y wg pewnym, cile opisanych i ustalonych zasad wbrew pozorom s one proste i oczywiste oraz takie, z jakimi warto y i odda swoje ycie za. Jeli jeszcze nie podje wyboru to dokonaj go teraz. 836 Dotyczy to take osigania sukcesu.
423

Zawsze istnieje moralne rozwizanie do kadej z sytuacji napotkanych. Wymaga ono jednak, woenia najczciej w jego znalezienie: wysiku. Jeli nawet istnieje przypuszczenie lub przekonanie, e dana sytuacja nie ma rozwizania to prawa moralne je stworz, nawet jeli oznaczaoby to wybudowanie autostrady przez morze837. Wystarczy jedynie najczciej taka wola oraz zakomunikowanie tego w mylach, wraz z podjciem dziaa zmierzajcych do wycofania si z niemoralnego. Pamitaj jednak, e zawsze przyjdzie tobie zapaci za to, co zego wyrzdzie (brak jest jakiegokolwiek przebaczenia, wobec mechanizmu Karmy). Warto jednak w tym celu prosi o moliwe szybkie i najbardziej uczce jej wymierzenie. Zawsze musisz podejmowa tylko dziaania moralne, zgodne z podszeptami twojego sumienia oraz czyni ludziom tak, jak ty by chcia, aby tobie czyniono. Wtedy twoje ycie ma szans si zmieni838. Ujmujc pole moralne w kilku sowach: twoje akcje s wynagradzane niewidzialn energi, jaka jest konieczna tobie do dowiadczenia szczcia. Skadaj si na ni warto dowiadczonych, w tym rwnie zaangaowanych uczu (cierpienia) mnoonych poprzez motywacje, z jakimi praca zostaa wykonana (w uproszczeniu). Od powyszego zaley jej ilo jaka jest zdobywana w tym wiecie. Energia ta ulega cigemu rozproszeniu, std wane s cige i nieustanne dziaania w celu jej utrzymania na moliwie jak najwyszym poziomie839. Od wartoci naszego aktualnego zasobu zaley stan naszego samopoczucia, a take warto dbr (osigni) jakie moemy w wyniku jej posiadania: spoytkowa. Jeli, w wyniku braku jej generowania dowiadczymy deficytu pierwszym objawem takim, bardziej odczuwalnym dla nas: bdzie depresja (wczeniej wzronie m.in. nasza agresywno, konieczno zwrcenia na siebie uwagi itp.). Na poziomie niej (jeli bdziemy kontynuowali spadek np. w wyniku braku dziaa, uycia narkotykw jakie przyspieszaj jej upust czy poprzez dziaania amice prawa moralne, czyt. poprzez pjcie drog przeciwn do tej wymagajcej myli, jak i odpowiedzialnego zachowania, czyli bdziemy np. bili innych ludzi czy krzyczeli lub obraali, a take wszelkie inne niemoralne zachowania) to w kocu, po pewnym czasie zejdziemy na poziom poniej depresji, gdzie pojawi si tzw. schizofrenia paranoidalna pocztkowo bdziemy sysze gosy, jakie bd np. dokonyway atakw np. na nasz dom i inne miejsca, gdzie w teorii mamy czu si bezpiecznie: dojdzie do uroje i omamw (gos bdzie syszany jako osoby najczciej znane: planuj i organizuj ataki, przy czym wszystko bdzie bardzo realne, wiarygodne i maksymalnie rzeczywiste, zaczn one take atakowa nas, np. za drzwami, a my wpadniemy prawdopodobnie w obd, prdzej czy pniej). Jeli dalej spadniemy w polu moralnym, to zaczn pojawia nam si duchy (dalszy etap schizofreni, jeli jest patrzone z zewntrz) jakie bd nas cigle atakoway. Na tym poziomie moe zdarzy si wszystko co realne i nierealne. Przeogromne i niewyobraalne uczucie pustki jest prawdopodobnie najbardziej dotykajce. Jeli bdziemy dalej spada, to czeka nas mier np. w wyniku sponicia, jako i sami z zasady nie bdziemy jej sobie w stanie dostarczy, to zostanie ona dokonana przez intelekty inne lub bdzie ona samo-zaserwowana. Warto jednak jeszcze wiedzie, e najczciej ju przy pierwszym poziomie (depresji): ludzie pragn si wiesza, std wane jest zrozumienie, e jest to w istocie najwiksze cierpienie jakie istnieje, by zej tak nisko840. Z kolei jeli idzie si zgodnie z polem moralnym, to jest moliwe osignicie Nirvany841 (przy drugim kracu pola), gdzie jest to najsilniejsze
837 838
http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy. Zauwa take, e jeli rozwizanie si nie pojawia to najczciej oczekuje ono na odp owiedni czas take po to, by stestowa twoj moralno oraz wiar w to, e rozwizanie przyjdzie (z reguy jest przetrzymywane a do ostatniego momentu, najwyszej niepewnoci, a czsto rwnie i w tym momencie przekraczane, po to aby pojawi si w sposb jak i w czas, ktry okazuje si si i jest idealny oraz w formie moliwie najlepszej: twoim zadaniem jest jedynie dostrzeenie tego i wykorzystanie). Nie moesz take prosi o rozwizania niemoralne, bo takie nigdy nie nadejd. Najczciej jednak to ty sam jeste w stanie wyj z danej sytuacji, bez udziau praw moralnych, gdy masz takie rodki jak i moliwoci jeli taka sytuacja jest prawdziwa, to wykonaj to. 839 Warte jest zauwaenie, e w wyniku niskich motywacji oraz zaistnienia innych zmiennych: wykonanie pracy moe by zwizane nawet z upustem energii moralnej, std warto jedynie wykonywa wszelkie prace z maksymalnym zaangaowaniem majc wobec niej najwysze motywacje (co warunkuje jej sensowno), myl jak i maksymalnymi dziaaniami wasnymi, przy uyciu wszelkiej zdobytej wiedzy oraz moliwie anonimowo, po to by jeli ju wykorzystuje si swj czas na wykonanie tej pracy: by bya ona moliwe wykonana najlepiej. Jedynie takie wykonanie pracy jest maksymalnie, moralnie wynagradzajce. 840 Autor by na wszystkich poziomach pola moralnego, prcz prawdopodobnie z wiadomych przyczyn: ostatniego, tj. zaduszenia moralnego = mierci. 841 Jeli jeszcze nie osigne stanu Nirvany mimo wysoce zmotywowanej, zaangaowanej pracy fizycznej przez odpowiednio dugi okres czasu, to twoje intencje mog nie by do koca szczerze, co moe mie wpyw na znaczny spadek generowanej energii (oszukanie tych mechanizmw jest niemoliwe ze wzgldu na sposb budowy). Zapewne take popeniasz wiele bdw w kontaktach z innymi: jeste zapewne ulegy, a nie stanowczy zapewne take musisz poprawi swoj moralno i reakcje, jakie okazujesz w odpowiedzi na serwowan informacj (konieczne jest powstrzymanie reakcji naturalnych poprzez zmian siebie, co jest cikie). Prawdopodobne jest, i w trakcie (np. po skoczeniu cikiej fizycznie pracy jak np. trening na siowni) nauczysz si wyczuwa energi oraz, z upywem czasu myle oraz dziaa w bardziej przemylany sposb, co w okresie do dugiego czasu, z pewnoci pozwoli
424

uczucie szczcia jakie istnieje w tym wszechwiecie. Wie si to take z innymi korzyciami, jakie zostan pozostawione do okrycia przez czytelnika. Karma i jej mechanizm z kolei jest prosty: to co ty uczynie, bdzie uczynione tobie (w uproszczeniu). Brak jest ucieczki od sprawiedliwoci, jaka jest wyrzdzana kademu intelektowi w wyniku jej dziaania, a najwaniejsze co jest konieczne do zrozumienia to fakt, i mechanizm oglnej sprawiedliwoci dziaa zawsze na jednostk w taki sposb, aby ta ostatnia wycigna z niego jak najwiksz nauk. Istotne jest rozpoczcie dziaania moliwie od najmodszych lat, jako i zdobycie dowiadczenia oraz uytecznej wiedzy jest czasochonne i nieraz gupio moe wyglda popenianie przez kogo podstawowych bdw 10-latkw kiedy ma si lat 30 bd 40, jednak naley pamita i jest to czsto jedyna droga jaka musi by pokonana przez kadego, jednak u ludzi dzieje si to z rnym startem. Jedyne co w istocie dzieli bogatych od biednych jest miejsce pochodzenia, a take rodowisko w jakim si znajduj co miao wpyw na nasze przekonania. W teorii wszystko to co posiadamy teraz (eliminujc z rwnania to co byo dane w momencie urodzenia) jest wynikiem naszych akcji , czynw oraz decyzji jakie podjlimy w przeszoci (co wynika to z noszonych wartoci i przekona). Pamitaj, e zawsze moesz awansowa, jeli tylko podejmiesz dziaanie. Po latach uda si napewno. Fizyczno i metafizyczno (duchowo) s nierozczne jedno nie moe istnie bez drugiego, std trzeba powici czas i wysiek na zrozumienie i wdroenie w ycie obu jednoczenie. Jedno bez drugiego jest lepe. Istniej ludzie jacy kieruj si nimi intuicyjnie i odnosz sukcesy, jednak dla wikszoci konieczne jest ich zrozumienie. Jest to do proste, mimo e wprowadzenie powyszych w ycie moe si wiza nawet ze zmian caego dotychczasowego mylenia. Warto j jednak zrobi, gdy jest to jedna z tych zmian: jakie wychodz tylko na najlepsze842. Szczcie nie jest jak wida spowodowane nigdy stanem posiadania czy innych przymiotw, a jedynie wynikiem pracy oraz zajcia w jakie wkadamy z maksymalnym zaangaowaniem oraz intencjami: swoje wysiki, a ktrych praca jest wana dla innych. Co wicej i co najbardziej istotne jest z tego paragrafu to fakt, i ludzie jacy wiod ycie zgodne z podszeptami swojego sumienia oraz reprezentujcy postaw proaktywn (generujc energi moraln843): praktycznie w ogle nie zapadaj na adne choroby i wiod szczliwe ycia. Stan napenienia ducha (wysycenia ) ma nierozerwalne zwizek ze zdrowiem, a to wypenienie czsto jest widoczne w oczach, jakie to s jego odbiciem (zauwa, e u osb na niszych poziomach energii moralnej oczy zdaj si by puste, bez ycia natomiast u osb wypenionych energi moraln widoczna jest natychmiastowo peno i ycie w nich tkwice)844. Ma to wic nieprzecenione znaczenie w byciu i posiadania zdrowia idealnego. Przy zastosowaniu i dopasowaniu si do tych rad, zmienisz swoje ycie na znacznie lepsze, pamitaj o tym. Podejmij wic zmian, a po pewnym czasie stanie si ona twoim nawykiem. Zapamitaj sobie tylko jedn zasad w yciu i uczy j naczeln dewiz wg jakiej yjesz : czy zawsze wszystko pedantycznie moralnie jako i jest to klucz do zadowolenia i kontynuacji twojego ycia. Zacznij wic zmienia swoj postaw od teraz (postaw w peni na dziaania proaktywne), aby dowiadczy penego, radosnego i przepenionego szczciem ycia845!
osign tobie stan Nirvany (jeli nawet jednokrotnie w yciu). Walcz. Zauwa take, e konieczne moe by zwikszenie iloci ludzi, z jakimi wchodzisz w kontakt. Jeli bdziesz szed zgodnie z sumieniem oraz jego podszeptami, a take wykonasz wysok ilo pracy to bdzie to moliwe (zauwaysz to po wejciu na stan adoracji ). Zdaj sobie take spraw z tego, e moesz by na krawdzi czsto nawet o tym nie wiedzc, std daj z siebie jeszcze wicej. Uda si, to pewne. 842 Wicej o moralnoci jak i po opisy sytuacyjne: www.totalizm.pl a take blog totalizmu: www.totalizm.blox.pl (wiedza zawarta w ksice jest peni wystarczajca, a rdo moe by wane dla osb jacy chc wiedzie wicej, mirror: www.xernt.com/xh/totalizm). 843 Docelowo, idcych za wewntrznymi deniami duszy. 844 Istnieje take zasada: przetrwania najbardziej moralnych intelektw (jaka rwnie moe by referowana jako wyginicie wikszoci intelektw niemoralnych) wic wykorzystaj t informacj z sukcesem i zastosuj si do niej. 845 T rzeczywisto mona porwna do gry osadzonej w wirtualnej rzeczywistoci, gdzie zdobywasz punkty: za swoje akcje i dziaania tylko, e znacznie bardziej rozbudowanej i miodniejszej oraz o zmiennym poziomie trudnoci.
425
Mechanizmy jakie rzdz zdobywaniem energii moralnej, karmy i innycha a jakie rzdz twoim wasnym losem pozostaj jednak zrozumiae jedynie dla nielicznych ze wzgldu na kontener (podanie), powicenie, czas i myl jaka zostaa zainwestowana przez nich, w ich poznanie co dotyczy tylko jednostek, mimo i kady wydaje si zna oglne zasady (nie wyrzdza za). Wikszo jednak, w skutek pewnych zespow przyczyn zdaje si je ignorowa nie zwaajc na skutki, a s oni take elementem tej gry. Idzie to dalej i korzyci z poznania s znaczne (jednak pozostaj one jedynie do zrozumienia dla najbardziej wytrwaych oraz najlepszych, czyli przeciwne do przecitnej osoby jaka to widzi, patrzy i obserwuje symptomy oraz jaka to wykazuje perspektywiczne w jej oczach: mylenie). Naley si zaznajomi z podstawami, jakie zostay opisane w tej publikacji i wykorzysta t wiedz skutecznie, w yciu (rozdzia kontynuowany jest w s. #10: ta, jest jedynie przedmow wstpem i zapoznaniem, jednak zawierajcym wane infornacje jakie musz by wdroone w trybie natychmiastowym, co jest ju prac jak kady musi wykona sam).
426

4. WYLECZENIE Z RAKA Po pierwsze, przesta je TERAZ jako, e prawdopodobnie jedzenie jakie spoywasz jest paliwem do jego rozwoju. Od tego momentu moesz je tylko bez-cukrowe pokarmy (pozbawione wglowodanw prostych), tylko 1 pokarm na raz (po wytumaczenie patrz sekcja #1C), pniej 3-4 godzinna przerwa i nastpny posiek, jak np. 200g kaszy gryczanej (niepraonej, organicznej wczeniej namoczonej), nastpny posiek 200g tuczyka (patrz informacje o zawartoci rtci s. #1D). Typowo 3-5 posikw dziennie w zalenoci od potrzeb, jednak tylko te pokarmy (np. zabronione jest spoycie jakiegokolwiek chleba lub jakiegokolwiek innego pokarmu czy nawet wzicie yka Coca-Coli tylko i wycznie pokarmy z listy zawartej w sekcji #2A, dieta stricte s dopuszczalne846). Nale do nich przykadowo: kasza gryczana, brzowy ry, miso kurczaka, ser bez wmacniaczy smaku (glutaminian sodu) lub konserwantw, jakiekolwiek ryby jak np. tuczyk w oliwie z oliwek, jajka i picie tylko wody przegotowanej, niegazowanej bez fluoru (i docelowo: bez chloru, patrz wicej s. #K8C oraz #K8A). Od tej pory musisz trzyma cay czas diet, gdzie jeste dopuszczony spoywa tylko pokarmy z listy i pi jedynie czyst wod przegotowan bez adnych dodatkw (nawet smakowych). Jakiekolwiek odstpstwo od tej reguy moe wywoa wzrost guza (raka) i skutkowa w mierci. W momencie kiedy zostanie to zrobione: rozwj guzw (raka) zatrzymuje si. Przyczynowo nowotworu, jak i mechanizm jego powstawania zosta opisany szczegowo w sekcji #K7 (wraz z wieloma innymi informacjami).
846
Odywianie z kolei, musi by przeprowadzane zgodnie z wytycznymi s. #1 (zakaz cakowity mieszania jakichkolwiek pokarmw ze sob, konieczno namaczania jedzenia przed jego ugotowaniem i inne tj. jedzenie wycznie w momencie odczuwania prawdziwego godu).
427

PROCES LECZENIA. W caym procesie leczenia naley stosowa si do powyszej diety, bez adnych wyjtkw (zawartej w peni, w s. #2A) oraz innych wskazwek, o ile nie zostao napisane inaczej. 1. Musisz kupi B17847, jaka to moe zosta znaleziona w surowych pestkach moreli gorzkiej (czsto importowanych z Syrii). Pestki, jakie mog by znalezione w sklepie nie kwalifikuj si, jako i czsto s one poddane obrbce termicznej (przez co aktywne substancje w nich zawarte s niszczone)848. Nawet jeli na opakowaniu nie ma adnej takiej informacji , to i tak chcesz unika rda sklepowego (preferowan metod jest internet ). Jesz ich do maks. 10-15 (sownie: dziesi do pitnastu) dziennie kadego dnia849 rozoonych w czasie (na cay dzie) przez conajmniej 3 tygodnie (konieczne jest ich spoycie codzienne nawet do kilku-kilkunastu miesicy, jednak po tym czasie mona przej do punktu drugiego pamitajc, by trzyma przez cay czas diet z s. #2A)850. To zniszczy guzy. Witamina B17 zawiera w sobie silnie trujc trucizn, jaka to nie jest szkodliwa dla zdrowych komrek organizmu, z tego powodu i maj one naturaln ochron (zdrowe komrki organizmu posiadaj pewien znacznik/ marker, przez co s omijane w procesie). Komrki rakowe (guzy) go nie posiadaj, dlatego trucizna ta, dziaa tylko miejscowo niszczc tylko to co chore, cakowicie i jest w peni bezpieczna dla zdrowia pacjenta. Naley pamita jedynie, aby nigdy nie przekracza zalecanej porcji pestek do spoycia w cigu dnia, jako w przypadku np. zjedzenia paru kubkw tych pestek (co jest nienaturalne, bo niemoliwe jest zjedzenie piset czy tysic morel na raz)851, moe zakoczy si mierci. Mechanizm jej powstania jest spowodowany zatruciem cyjankiem, prawdopodobnie w wyniku jego nadmiaru bd niemonoci wydalenia takiej iloci z organizmu852 (typowo przy spoyciu iloci wikszych ni 50g). Wicej informacji, jak i historia witaminy B17 moe by znaleziona pod adresem853. Uycie pestek w iloci podanej jest w peni bezpieczne i naturalne. Ilociami jakie byy testowane i nic si nie dziao, bya ilo znacznie wiksza pestek zjedzonych na raz854, wic jest to bezpieczne. Nie jest to jednak nigdy zalecane.
847
Naley wzi t sam substancj najlepiej z kilku niezalenych rde, co powinno dooy si do zmniejszenia ryzyka otrzymania praonego bd przetworzonego (nieaktywnego) surowca. Wiedz take, e rdo moe by jedynie naturalne (s. #1D:Fityniany tumaczy powody, takiego kroku). 848 Bez podania o tym informacji, na etykiecie zgodnie z prawem. 849 Ilo uyta w leczeniu nie jest w stanie wywoa jakiegokolwiek zatrucia, z tego powodu i zdaje si, e jedynie komrki rakowe uwalniaj toksyn, a reszta jest zamieniana w nieszkodliwy zwizek (http://www.naturalnews.com/035554_laetrile_cancer_cure_cyanide.html, Apricot seed cyanide controversy foolishly obscures an effective alternative cancer cure, mirror: www.xernt.com/xh/apricot.seeds.effective.cancer.treatment). Jednak z powodow bezpieczestwa zabronione jest przekroczenie dozy dziennej, w procesie zaywania jaki zosta zaprezentowany w sekcji. 850 Zjadasz np. co ptorej godziny jedn pestk, a jeli poczujesz symptomy jakiejkolwiek toksycznoci to przerywasz cakowicie jedzenie pestek, jako kwestie bezpieczestwa (wczesnymi objawami zatrucia s: nudnoci, zawroty gowy i ble zauwa jednak, e symptomy tj. sabo wywoana obumieraniem wewntrznej choroby organizmu, patrz s. #K7 tj. zaburzenia rwnowagi, zmczenie grypopodobne: s wywoane diet, a s rne od wyej wymienionych, co zostao rwnie zawarte oraz opisane w sekcji). Zabronione jest przekraczanie tej dawki, a najlepiej byoby gdyby ograniczy dawk do 10 dziennie w przypadku jedzenia organicznych pestek moreli. Zdaj sobie take spraw z tego, e B17 wystpuje w nasionach i pestkach wielu pokarmw naturalnych, jednak iloci w nich zawarte s zbyt mae by mie jakikolwiek efekt terapeutyczny. Naley zacz zawsze od wartoci jak najmniejszej tj . 10 pestek rozoonych w czasie i dopiero ewentualnie podwyszy nieznacznie dawk. Pamitaj, e jeli zauwaysz jakiekolwiek symptomy toksycznoci to przy tak niskiej iloci trucizny, ta przejdzie bez echa: powodujc brak jakichkolwiek niebezpiecznych skutkw (z tego wic powodu zacznij od dawek minimalnych, by zdoby komfort i zakocz na dawce maksymalnie podanej, bez podwyszania ju jej). Jeli trzymasz diet, to brak jest jakiegokolwiek uzasadnionego powodu do obaw o wzrost raka, jako i jest on pozostawiony bez paliwa do rozwoju przez co z czasem, dojdzie do jego obumierania w organizmie. Wiedz, e systematyczno jest tu kluczem, wic zastosuj si do wytycznych, zawsze. Zostanie podane tylko jako informacja, e procedura jaka potencjalnie moe uratowa ycie w przypadku pomykowego zatrucia, zostaa zademonstrowana w s. #9:Q40 (naley jej jednak zawsze unika, jako i wchonic ie substancji moe w teorii powodowa zaburzenie moliwoci jej wykonania jest to jednak dodatkowy czynnik bezpieczestwa). 851 Jeli nie jest widzialna poprawa to oznacza, e mamy praony/ termicznie-przetworzony produkt (czyli pozbawiony aktywnej substancji) co czyni go bezuytecznym w dodatku nie musi to by zaznaczone na opakowaniu, wic warto sprowadzi produkt z kilkunastu rde i bra z kadego po np. 1 czy 2 pestkach w celu zmniejszenia tego ryzyka. rda zakupowe, przykadowe i take organiczne zostay zawarte w s. #K8K. 852 http://www.livestrong.com/article/288329-risks-of-vitamin-b17/ (mirror: www.xernt.com/xh/risks.of.vitamin.b17). 853 http://www.eioba.pl/a/1zy7/witamina-b17amigdalina-amygdalina-laetrile-letril-to-lekarstwo-na-raka (mirror: www.xernt.com/xh/b17). 854 Autor je stosowa, w celu sprawdzenia i potwierdzenia tych informacji.
428

Raczej trzeba si tutaj odnie do dawkowania, jako i kade lekarstwo jakie moe by zjedzone w iloci np. 20 opakowa (czy piciuset tabletek), moe mie fatalne konsekwencje zdrowotne wczajc w to mier, dlatego naley podej do tego z szacunkiem i zastosowa si do wymaga zawartych855. Informacje te zostay dopisane w celu otrzeenia potencjalnych osb przed wasnym eksperymentowaniem lub podejciem wicej znaczy lepiej nie znaczy, w istocie zasada ta ma z reguy odniesienie tylko do iloci pienidzy i posiadanych dbr, jednak nie do tematu zdrowia, gdzie z zasady przeciwne jest prawd. W tym momencie twoje guzy zostay zniszczone lub s w procesie zniszczenia. 2. Musisz wiedzie, e nie jeste zdrowy jeszcze, jako e gwna przyczyna raka (wewntrzna choroba organizmu) nie zostaa jeszcze usunita. Z tego powodu, jeli zatrzymasz si w tym momencie, to ryzykujesz mier w miesicach nastpnych (spoycie pestek z punktu poprzedniego musi by kontynuowane, a jedynie wyczone przy godwce sekcji #K1). Musisz trzyma cay czas diet, tylko organiczn (s. #2A, prcz ryb: makreli/ tuczyka) o ile nie zostao powiedziane inaczej. Zaczynasz teraz od 3-tygodniowego programu oczyszczania na pasoyty z Ozonem i L-cystein (patrz sekcja #K2,etap trzeci). Wiedz, e na tym etapie zabronione jest, by zmieni diet na t z s. #1 lub #1B jako i grozi to mierci. Kieki modych rolin, s wycznie wykorzystywane w celu uzupenienia wszystkich niedoborw, jakie mog powsta w procesie. Wytrzymasz te par miesicy. Nastpnie przechodzisz do leczenia MMS+MM2 (7 tyg.), patrz po informacje sekcja #K7C (jest zrozumiae, e moe to by niewygodny etap ze wzgldu na towarzyszce wymioty, jednak po jego przeprowadzeniu czowiek staje si zupenie inn osob i odczuwalne jest wyzdrowienie jest to konieczne w przypadku rakowcw). Patrz informacje w nim zawarte856. Robisz w midzyczasie od teraz (wydzielajc sobie kilka dni ) oczyszczania wtroby #K4 na bazie miesicznej. Nastpnie, robisz (w kolejnoci !) 100% oczyszczanie organizmu oczyszczanie na pasoyty #K2, jednak pomijasz etap trzeci z wykorzystaniem wczeniej uytego ozonu i l-cysteiny, oczyszczanie jelit #K3, po czym musisz dokoczy etap #K2B oczyszczania na pasoyty, a nastpnie przechodzisz do 10-dniowej godwki #K1, tak przerywasz jedzenie cakowicie o ile nie dostarczasz cukru ma to zbawienny skutek na godwce nie spoywasz nic, jako i wtedy j przerywasz) po czym wracasz do diety z sekcji #2B, a nastpnie kontynuujesz oczyszczanie z wykorzystaniem informacji zawartych w sekcji #K7 uywasz naprzemiennie zi w rotacji). Musisz take przeprowadzi etap chelacji organizmu z metali cikich (patrz s. #K6), jednak nie wczeniej ni po p roku i zakoczeniu wszystkich oczyszcza z wyjtkiem tego w sekcji #K7, na ktrym to bdziesz musia pozosta jeszcze przez minimum nastpny rok (od momentu kiedy wczeniejsze oczyszczania zostay przeprowadzone). Zmieniasz diet na t z sekcji #2B857.
855
Zdaje si i powysze nie ma potwierdzenia, rdo : http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/251-forbidden-fruits-whatever-medicinal-foods-the-fdaforbids.html (mirror: www.xernt.com/xh/b17.forbidden.fruits). Z zastrzeeniem jednak, i dotyczy to jedynie rde naturalnych. Powody delegalizacji jedzenia surowego (surowe pestki moreli, surowe migday) w niektrych krajach wydaj si oczywiste po zapoznaniu si z faktami (lobbing przemysu farmaceutycznego). 856 W istocie leczenie normalnie powinno by przeprowadzane t drog (w jaki dzieje si to u rakowcw, take z diet), jednak autor zdaje sobie spraw i nikt nie chce wymiotowa na pocztku jego rozpoczcia, a take wpr owadzane zmiany s zbyt drastyczne (czego ludzie z nowotworem nie maj wyboru), std zastosowana kolejno w ksice naley do poziomu bardzo atwego, a dopiero po oswojeniu si z substancjami (oraz wynikami leczenia, co moe stanowi o przekonaniu si co do skutecznoci metod zawartych) s wprowadzane substancje, jakie powinny si tam znale na miejscu pierwszym. 857 W niektrych przypadkach konieczne moe zosta pozostanie dalej na diecie s. #2A nieco duej, jednak jeli czujesz si i powiniene j zmieni, a take symptomy raka cofny si (i przesta on ju istnie) to zaprzesta j i przejd do diety s. #2B. W praktyce konieczne na tym etapie moe by uzupenienie skadnikw odywczych w diecie,
429

Nowotwr najczciej pojawia si w miejscach jakie s niedoywione, bd pozbawione tlenu na poziomie komrkowym. Zanim jednak do tego dochodzi musi by obserwowalny znaczny przerost wewntrznej choroby organizmu, co moe by wywoane zym stanem ukadu odpornociowego. Po tym, nie powininno by adnej oznaki raka i pasoytw/ innych w twoim organizmie. Dojdziesz do siebie w 100%. Poza tym powiniene zrezygnowa z pracy na ten moment, najlepiej na min. 3 miesice, aby upewni si i bdziesz robi (przez cay okres leczenia)858: chodzenie i bieganie codziennie (zaczynajc od dzi). Jest to niezbdne do przeprowadzenia, jako i zmienia uwag twojego umysu z choroby oraz mierci i prowadzi do wzrostu jakie to jest potrzebne w procesie odnowy i zwikszenia siy organizmu (po wytumaczenie pola i energii moralnej, id do sekcji #3). Biegasz przez 1.5 godziny codziennie i idziesz przez nastpne 3-5 godzin robic minimum 10-15km dziennie (do 25km). Jest to take wane z powodw zaprezentowanych w sekcji #K8F. Kluczowe znaczenie ma take zdobycie wiedzy z s. #3, #8 i #9 oraz wprowadzenie jej w ycie, jako i to ona bdzie warunkowaa twoje dalsze istnienie. Zrb to po wysiku fizyzcznym, kpieli i wprowad w ycie, od zaraz. Odpowiedz na wszystkie pozostae pytania jakie moesz mie znajdziesz w zakoczeniu sekcji #K7. Wyleczenie z raka jest cikie859 jednak skuteczne i napewno zapewni tobie (po zmianie nawykw) dugotrwae ycie po nim. Uda si, jest to zapewnione wystarczy tylko przej ten proces. Jeste w stanie tego dokona.
a zastosowane pokarmy posiadaj jedynie mae iloci niezbdnego cukru, co nie powinno stanowi wystarczajcej iloci do jego rozrostu (mimo, i to ostatnie zaley take od siy ukadu odpornociowego). 858 W tym take zastanowisz si nad swoim yciem. 859 W sensie trudnoci i samo-dyscypliny jaka jest konieczna w celu jego wyleczenia (rodki na substancje konieczne zostan z pewnoci zaatwione, gdy nale one do minimalnych oraz s b. rozoone w czasie).
430

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Jestem po chemioterapii lub zosta wycity mi rak, po co miabym kontynuowa to leczenie? Przeywalno po chemioterapii lub operacji wycicia guza jest minimalna. Nastpuje jego reemisja, czsto w do krtkim okresie czasu (97.9% ma j w mniej ni 5 lat po operacji860). Nie usuwa ona przyczyny problemu, tylko zajmuje si ona jego skutkami (przy okazji niszczc cakowicie i niewyobraalnie organizm, przez co przy ponownym ataku, po kilku latach pacjent umiera)861. Jak zwykle jest to twj wybr. Podobnie jest, jeli kto chce umrze: jest to rwnie personalny jego wybr co do metody z jakiej skorzysta. Leczenie oraz przyczyny powstawania raka s zawarte w tej sekcji. Boj si zastosowania tego leczenia? Czy nie lepiej pj na chemioterapi (jaka jest sprawdzona)? Twj wybr naley tylko do ciebie. Jeli jesz surowe pestki (oraz take preferowalnie diet z sekcji #2A poczon z zapasami organizmu w skadniki odywcze862 a take wol przetrwania) to nowotwr nie jest w stanie doprowadzi ciebie do mierci, co mona sprawdzi poddajc go testowi w wyniku obserwacji wasnych swojego organizmu (uwaaj na przewietlenia tomografem, gdy s one czynnikiem uszkadzajcym co przyczyni si do jego znacznego rozrostu i zdecydowanie przyspieszonej mierci, patrz s. #K8D,Promieniowanie Rentgenowskie). Zalecana jest take w tym celu zmiana diety, jaka pozbawi go paliwa do rozwoju (zostaa opisana w sekcji #1 i #2). W publikacji zostay zawarte informacje (znalezienie, ustalenie przyczyny nowotworu, w tym mechanizmu jego powstawania, poczonego ze znalezieniem sposobw jego usuwania, jakie zostay rozpracowane przez autora w wyniku jego dowiadcze wasnych oraz jakie zostay potwierdzone na nim samym oraz innych, patrz s. #K7) jakich wyniki mona potwierdzi lub zweryfikowa. Autor uwaa, e wybr metody leczenia opartych na innych zaoeniach (tj. chemioterapia ) jest pozbawiony sensu863 ze wzgldu na to i lece przyczyny (rak jest tylko skutkiem), jakie to pozostaj w organizmie i z pewnoci wywoaj go ponownie w cigu najbliszego czasu. Wybr leczenia jest kwesti wasn wicej zostao opisane w sekcji #K7. Ewentualnie rozpocznij leczenie pierwsze przez 2-3 tyg. z zachowaniem 100% zasad, by upewni si co do jego skutecznoci.
860
http://chrisbeatcancer.com/wp-content/uploads/2011/12/contribution-of-chemotherapy-to-5-year-survival.pdf (mirror: www.xernt.com/xh/chemotherapy.cancer.survival.rates). 861 Guzy s niszczone w etapie 1, tego leczenia patrz pocztkowe informacje tej sekcji. 862 W czasie jaki jest zastosowany na diet z sekcji #2A naley do b. krtkich i warunek ten zawsze zostaje speniony (uycie kiekw rolin, s. #1D:Kieki czy #9:Q35 jakie to s bombami witaminowymi zabezpiecza rwnie tak moliwo). Jeli sdzisz inaczej, to zapoznaj si z informacjami z sekcji #1B oraz #1D , by znale symptomy jakie upewni w bdzie lub poprawnoci twojego przekonania, a jakie dadz podstawy do diagnozy braku pewnego skadnika odywczego (lub kilku) w twoim organizmie. 863 Przy pominiciu innych, czsto destruktywnych wpyww jakie maj podobne leczenia na organizm i zdrowie pacjenta.
431
432

5. WYLECZENIE BORELIOZY , PENE (UNIKALNE W SKALI WI ATOWEJ)
PRZYCZYNA
Zakaone kleszcze864 (jednak take komary i pchy, patrz rys. poniej) s rdem pierwotnych zakae boreliozy (take niepasteryzowane kozie i krowie mleko zakaonych zwierzt oraz przy transfuzji krwi pobranej od niewiadomego, zakaonego pacjenta). Samo dotknicie krwi czy przeniesienie jej na inn osob nie jest wystarczajce jedynie jej pobranie oraz transfuzja (prawdopodobnie jednak tylko w znaczcej iloci przetoczonej krwi). Choroba moe by jednak przekazywana przez zaraon matk przez jej oysko do nowo narodzonego podu. Ugryzienie kleszcza moe nie za sob ryzyko wystpienia choroby, jako i moe on by zainfekowany. Najczciej w jego wyniku dochodzi do powstania rumienia wdrujcego (patrz rys. na stronie nastpnej) jaki jest odpowiedzi ukadu immunologicznego chccego otoczy piercieniem patogeny wywoujce chorob. Jednak naley pamita, i te powysze twierdzenia mog by niepene lub nieprawd, ze wzgldu na niepotwierdzon etiologi choroby oraz brak metod jej wykrywania865 i potwierdzenia tych wynikw (a take Rys. 48. Kleszcz na rce. symptomy, jakie mog si ujawnia dopiero, po nawet 10 latach). Nie istniej adne wiarygodne testy na zbadanie czy jest si nosicielem naley patrze na objawy oraz reakcje na stosowane leczenie, w tym take odczucia wasne (bez zbdnych przekona).
864
Jako ciekawostka niech posuy fakt, e borelioza nie bya wczeniej rozpowszechnion chorob i do niezwykej rzadkoci naleao to, aby kto na ni zapada. Jednak byy prowadzone prace na Plum Island (Stany Zjednoczone) nad wynalezieniem nowej broni biologicznej i m.in. komary oraz kleszcze byy zakaane rnymi patogenami wywoujcymi choroby. Niestety czci z zaraonych zwierzt udao si uciec z laboratorium w 1975 roku, a z wyspy przeniosy je ptaki do pobliskiej miejscowoci Lyme, gdzie nastpiy pierwsze zakaenia (skd wzia si angielska nazwa choroby: Lyme Disease, w tum. Choroba z Lyme). Std, wraz z rozwojem transportu przedostay si one na cay wiat, a ich gwne miejsce bytowania obejmuje Europ rodkow i Ameryk (praktycznie ca pkul pnocn) co wywoao prawdziw, ukryt epidemi na wiecie. Warte jest wic, zawsze przed wybraniem si do lasu czy w dziczy: odpowiednio si ubra zakry moliwie jak najwicej ciaa, aby zmniejszy prawdopodobiestwo zakaenia zainfekowanymi przez bakterie kleszczami. Borelioza naley do jednych z najbardziej bezwgldnych, niebezpiecznych i przykrych chorb jakie moe nosi czowiek niszczc w zasadzie cae jego ycie (co wicej: chory wyglda na zupenie zdrowego, jako i borelioza nie powoduje zaburzenia syntezy biaek, mimo wystpujcego ogromnego cierpienia i zaburze od wewntrz, co czsto moe wywoywa niezrozumienie otoczenia i bezsilno u chorego). 865 Mnogo symptomw powoduje, e atwo moe by ona pomieszana z innymi chorobami bd symptomami i jest prawdopodobne, e na zesp symptomw skadaj si inne choroby lub kondycje imitujce.
433

Zaraenie z reguy ujawnia si najczciej w cigu kilku tygodni po infekcji i charakteryzuje si wystpieniem objaww grypopodobnych. Istnieje take prawdopodopiestwo, e rumie taki si nie pojawi, a i tak dojdzie do zakaenia, jakie to prawdopodobnie zostan przeoczone lub wzite za cokolwiek innego (lub ew. przybiee form pcherza lub wybroczyny, czyli maych czerwonych lub fioletowych plamek na ciele866 o nieregularnych ksztatach).
Rys. 49. Przykady rumienia wdrujcego (z cech wspln rozrastania si i dugim czasem zanikania).
866
Jeli po uciniciu nie zbledn to jest to wybroczyna, jeli si odbarwi to znaczy i jest to zmiana rumieniowa, natomiast w kadym innym przypadku, jest to wysypka.
434
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie OBJAWY

Objawy s zalene od wielu czynnikw, tj. pe, waga, wzrost, sia ukadu odpornociowego oraz czasu zakaenia chorego, jak i szeregu innych. Najczciej ujawniaj si one w czasie kilku lat od momentu wystpienia zakaenia. Mzg i centralny ukad nerwowy: migreny, zawroty gowy, mga umysowa, saba pami, zy sen, brak pynnoci sownej, zagubienie lub dezorientacja, zmniejszona zdolno koncentracji, tiki nerwowe twarzy lub parali, bl szczki, zapalenie zatok, zmiany nastroju, trudnoci ucia lub problemy w poykaniu, bl garda, chrypka, drgania mini, drtwienie i mrowienie, ble napadowe i dolne ble plecw lub szyi. Borelioza imituje rwnie zaburzenia psychiczne. Minie, stawy i koci: ble, ktre przychodz i odchodz (z obrzkiem lub bez), skurcze mini, sztywno. Krenie: zbyt szybkie lub zbyt wolne bicie serca, nieregularne bicie serca (koatanie serca), zapalenie minia sercowego lub ttnic, bl w klatce piersiowej.
Rys. 50. Naciek limfocytarny (moe take wystpi w przypadku w zakaenia borelioz).
Oddechowe: zapalenie zatok, trudnoci w oddychaniu, zapalenia puc. Skra: wysypka, wid, uczucia pezania pod skr, agodne torbiele i guzki, zmiany uszczycowe, przebarwienia skry. Oczy: bl, zapalenie, niewyrana wizja lub podwjne widzenie, uszkodzenie siatkwki, mty, migajce wiata, wraliwo na wiato, sucho oka, lepota. Uszy: swdzenie, bl ucha, brzczenie, dzwonienie, i czuo dwiku. Przewd pokarmowy: nudnoci, tkliwo wymioty, biegunka, zaparcia, utrata apetytu, agodne zaburzenia czynnoci wtroby, ledziony i ich powikszenie. Ukadu moczowo-pciowy: zapalenie cewki moczowej i pcherza, bl miednicy, bl jder, utrata popdu pciowego, impotencja wraz z osabieniem lub zanikiem libido. Oglne: zmczenie, brak kondycji, gorczka, uczucie dyskomfortu niejasne, draliwo, nerwowo lub lk, i utrata masy ciaa lub wzrostu. Do innych symptomw, ktre s w zasadzie najczciej potwierdzeniem jej wystpowania s nage ataki silnego niepokoju (z towarzyszcymi najczciej trudnociami w oddychaniu, drtwieniem koczyn, zaburzeniami rytmu serca, duszeniem si w nocy, uczuciem jakby si miao pik lekarsk na klatce piersiowej, budzeniem si w nocy bdc cay zalany potem, saboci uczuciem jakby miao si zaraz straci przytomno, uczuciem sabych ng, askotaniem twarzy i problemami psychicznymi take uczucie ciaa obcego, bd robakw w mzgu, jest bardzo prawdopodobnym symptomem pozwalajcym, w obecnoci innych na jej stwierdzenie) i ataki paniki (poczone z wystpowaniem silnego niepokoju).
435

Te ostatnie (zwaszcza nagle, bez wyranego zewntrznego powodu) s prawie zawsze oznak bardzo silnie rozwinitej choroby w organizmie chorego. Take pisk utrzymujce si dzwonienie w uchu (jednym bd dwch, czyli tzw. szumy uszne) moe mie przyczyn w chorobie rozwinitej w mzgu (take choroby Meniera867 wiacej si z epizodycznymi zaburzeniami rwnowagi i syszenia). Borelioza, jeli nie jest leczona (jednak nie antybiotykami868), prowadzi do mierci chorego869.
867
Z zasady wywouj j patogeny w mzgu, tj. pasoyty, bakterie w tym zatrucie metalami cikimi moe by przyczyn dodajc do kondycji. Te, z kolei zareaguj na leczenie zawarte w publikacji (tj. ozon z s. #K2B i inne), mimo i jest prawdopodobne by przyczyn moga by borelioza (powodujc chorob w wyniku namnoenia bakterii, w kluczowych obszarach mzgu w jakich znajduje si kontrola nad powyszymi). 868 Jeli te, mona w ogle zaliczy pod kategori leczenia (chociaby z powodu wikszego spusztoszenia jakie siej w organizmie ni jakichkolwiek skutkw pozytywnych). W istocie antybiotyki nie powoduj usunicia boreliozy z organizmu, a jedynie wprowadzenie jej krtkw w stan cyst (formy przetrwalnikowej), jaka powraca do postaci krtka, kiedy nastpi ponownie sprzyjajce warunki do rozwoju, takie jak np. zaprzestanie brania antybiotyku (std nastpuje po prostu powrt choroby z jeszcze wiksz moc z powodu zniszczenia organizmu przez antybiotyki i znaczcego osabienia siy ukadu odpornociowego). Film ze zmiany krtka w cyst przy podaniu serum (penicyliny, antybiotyku): http://www.youtube.com/watch?v=Lp01htoTqWU (mirror: www.xernt.com/xh/lyme.bacteria). Antybiotyki wywouj jedynie co najwyej zmian miejsca krtek np. w mzgu, co zostao potwierdzone przez autora (amoxicillin & doxycycline, wicej w s. #X2 odznaczajc si brakiem jakiejkolwiek efektywnoci, w istocie odsuwajc jedynie objawy na czas ich zaywania jednak take dokadajc si do potnej toksycznoci organizmu, co przekada si na obnienie siy ukadu odpornociowego majcego skutek w znacznym zaostrzeniu symptomw po zejciu antybiotyku z krwi). 869 Do niespecyficznych objaww mona zaliczy: gorczka, poty, dreszcze, fale gorca z nieznanych powodw, zmiana masy ciaa (przybranie lub utrata), zmczenie (napadowe lub stae ), ociao, saba wytrzymao fizyczna, bezsenno, pytki sen, bezdech nocny, wypadanie wosw z nieznanych powodw, drtwienie koczyn lub tylko palcw budzce ze snu (czasem bardzo zmienne), drtwienie jzyka, zwaszcza jego czubka lub warg, zaburzenia smaku, ble garda, ble jder, ble bioder, ble i kurcze mini, tiki mini twarzy lub innych mini, ble gowy, zwykle czci potylicznej, ble i obrzmienia staww, czsto zmienne i wdrujce, sztywno staww i krgosupa szyjnego, trzeszczenie szyi, ble zbw (bez wyranych powodw stomatologicznych), nieregularno menstruacji z nieznanych powodw, nieoczekiwana laktacja, ble piersi, podraniony pcherz lub zakcenie dziaania pcherza moczowego, utrata sprawnoci seksualnej lub libido, ble i podranienie odka, refluks odkowo-przeykowy, zmiana rytmu wyprnie (zaparcia lub biegunka), ble w klatce piersiowej i w ebrach, przeszywajce ble, krtki oddech, kaszel, zadyszka, skoki pulsu i cinienia krwi, bloki serca lub inne arytmie (zwykle zmienne i oporne na leczenie), szmery w sercu, kardiomiopatia przerostowa, kucia, mrowienie o zmiennym charakterze, utrata czucia jak w polineuropatii, palenie skry, zapalenie nerwu trjdzielnego, parali twarzy (parali Bella), zaburzenia widzenia: podwjne rozmyte widzenie, czarne plamy w polu widzenia, nadwraliwo na wiato (zwykle badanie okulistyczne nie wykazuje zmian), zaburzenia suchu: dzwonienie w uszach, ble uszu, nadwraliwo na dwik, nasilona choroba lokomocyjna, zawroty gowy, utrata rwnowagi, za tolerancja alkoholu i nasilanie si objaww po alkoholu, zaburzenia koncentracji i otpienie: trudnoci w znalezieniu potrzebnego sowa, problemy z rozumieniem tekstu czytanego, wzmoona ilo bdw ortograficznych, trudnoci w rozumieniu duszych zda lub szybkich dialogw, liczne wypadki 'z nieuwagi', zapominalstwo, luki pamiciowe, dezorientacja, uczucie 'odrealnienia', zmiany nastroju, draliwo, depresja, 'parkinsonowskie' drenia rk i innych czci ciaa, objawy dystonii (schorzenie neurologiczne w jakim wystpuj skurcze mini powoduj skrcanie, powtarzalne lub nieprawidowe postawy), atetozy (zaburzenie neurologiczne, polegajce na wystpowaniu niezalenych od woli, nierytmicznych, powolnych ruchw zlokalizowanych w koczynach grnych, ktrych najwiksze natenie dotyczy ich dystalnych - kocowych odcinkw, osigajc najwiksze nasilenie w obrbie palcw), czterotygodniowa cykliczno symptomw : dwa tygodnie lepiej, dwa tygodnie gorzej, nadwraliwo skry, bolesno na dotyk, szumy uszne, idiopatyczne zapalenie prostaty, nadwraliwo na chemikalia i zapachy, nietypowe ataki padaczkowe, zapalenie wtroby, poraenia nerww obwodowych i inne.
436
Rys. 51. Powikszenie pod mikroskopem krtkw boreliozy bakterii wywoujcych chorob (na zdjciu: dwie podwjne krtki), a nastpnie ich natychmiastowa zamiana w form przetrwalnikow, przy wykryciu obecnoci/ podaniu serum penicyliny, tj. antybiotyku. Bakterie w formie cysty (jak na zdjciu poniszym) s w stanie przetrwa niesprzyjajce warunki takie jak szok osmotyczny i termiczny oraz cinieniowy, wystawienie na rodki wice, s take tleno-odporne. Wg rda, podanego w s. #X3.112:2 cysty s odporne na wszystkie antybiotyki prcz: Tinidazole, Metronidazole i Hydroxychloroquinine. Nawet jeli istniej antybiotyki, ktre s skuteczne przeciwko cystom boreliozy to niebezpieczestwo oraz zatrucie z nimi zwizane jest zbyt wielkie, by decydowa si kiedykolwiek na jakiejkolwiek ich uycie (mimo, i cysty czciowo zostan zniszczone to organizm take, w czego to wyniku straty s zdecydowanie wiksze ni zyski, a choroba nadal nie bdzie wyleczona nigdy: poza tym, krtki nabywaj na nie odporno po zakoczeniu terapii, na jakiej take mona by tylko przez b. ograniczony i stosunkowo niewielki okres czasu). Leczenie 2 zapewnia identyczny efekt i moe by kontynuowane na bazie dugoterminowej, jednak take jest jedynie czci rozwizania. Uycie antybiotykw prowadzi w efekcie do zaamania systemu odpornociowego, znacznych uszkodze i w tego rezultacie: przyspieszonej mierci (jako, i cikie/ niemoliwe jest wyleczenie poprzez wprowadzanie kolejnych trucizn do organizmu, kiedy te nie usuwaj problemu cakowicie co nigdy nie ma miejsca w tym przypadku). Zaycie antybiotykw jest kategorycznie zakazane, przy tej kondycji.
437
438
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PROCES

Nim dojdzie do rozpoczcia eradykacji boreliozy z systemu musz by wprowadzone pewne zmiany, jakie to umoliwi (tj. dieta, jak i oczyszczanie organizmu, ktre moe/ musi by wykonane po wstpnej eliminacji neuroboreliozy870). Leczenie to, jest przeprowadzane zgodnie z zasad uycia najbardziej efektywnego rodka, jaki to powoduje redukcj krtek/ cyst boreliozy w systemie, bazujc na rotacji maks. dwch moe trzech elementw wraz z tymi uzupeniajcymi. W istocie, zawsze jest stosowany rodek bakteriobjczy jaki to moe stanowi zioo, poywienie czy te chemikali a do zatracenia jego efektywnoci. Mechanizm ten, tj. spadek lub cakowity zanik dziaania pewnych substancji nie zosta jeszcze ustalony, jednak prawdopodobnie wynika on ze zmniejszenia populacji krtek wywoujcych chorob (take wczajc w to miejca dostpne w organizmie, jako i te ostatnie mog si chowa np. za metalami cikimi, czy nawet nabycia odpornoci na stosowan substancj przez same bakterie). W esencji, pozostaje to bez znaczenia a wraz z postpujcym oczyszczeniem z metali cikich, przy jednoczesnym stosowaniu zi oraz odpowiedniej diety prowadzcej do uzupenienia brakw odywczych wywoanych przez borelioz prowadzi to do wyleczenia oraz zdecydowanej poprawy zdrowia chorego 871. Ponisze leczenia stosujesz pojedynczo, a do zaniku ich efektywnoci w kolejnoci zaprezentowanej. Nim, nie dojdzie do odczucia i brak jest cakowity, jakiegokolwiek dziaania czsto przy podwyszeniu znacznym dawek, a take wyduajc ten czas jeszcze dodatkowo o miesic lub wicej: trzymasz si z leczeniem niszym, maksymalnie zwikszajc dostpne rodki o numer wyszy (tj. jeli np. leczenie 1, moe by stosowane jedynie tydzie w danym miesicu lub rzadziej: to po zakoczeniu jego brania/ tego okresu przechodzi do leczenia oznaczonego nr 2; po upywie tego czasu, wracasz ponownie do leczenia nr 1 i tak kontynuujesz, a do czasu nim zauwaysz cakowity brak efektywoci tego rodka tj. przestaniesz zauwaa dziaanie/ przestaniesz chorowa po jego zayciu s. #K8H itp., kontynuujc jego branie dodatkowo jeszcze o conajmniej miesic, tym systemem).
DIETA Najwaniejsze jest by odywia si organicznie, zgodnie ze wskazaniami s. #1 i #9:Q35 (gdzie znale mona dalsze informacje). Przede wszystkim pokarmw nie mieszamy, s. #1C (jemy je wycznie oddzielnie, w momencie pojawienia si godu), moczymy s. #1D:Fityni any oraz konieczne jest by znalaza si w niej odpowiednia ilo posikw surowych (o tym dalej). Zauwa, e bez zachowania diety tj. prawidowego odywiania, wysoko-wartociowego poywienia jakie nie jest skaone ani genetycznie modyfikowane (s. #K8E): nie jest moliwe by doszo do jakiegokolwiek wyleczenia, bo to pokarm jest tym co warunkuje fundamenty siy ukadu odpornociowego. Z tego powodu jest to wic obowizkowe, take po to by dy do zmniejszenia obcie jakie s serwowane organizmowi. Borelioza charakteryzuje si tym, e zuywa znaczne iloci pewnych pierwiastkw, witamin i mineraw z organizmu w czego to wyniku, jest on sabiej przystosowany do radzenia sobie z nieustannie wzrastajc populacj krtek, a wobec tego: dochodzi do jego zaam ania i skutkuje to w gamie symptomw. W istocie u osb z chorob, czsto dochodzi do rozwinicia znacznych deficytw przez co wyrane mog sta si objawy ich braku w tym konkretnym przypadku, kondycja zwana hemopyrrollactamuria
870
Krtek zlokalizowanych w mzgu, jakie to mog by przyczyn zaburze psychicznych czy nawet niemoliwoci mylenia i wobec tego: penego funkcjonowania (jest to rozrnione, ze wzgldu na to i zdecydowana cz substancji nie przekracza bariery krew-mzg, przez co choroba posiada zdolno do zwikszonego rozwinicia si w tkance). 871 Leczenie jest tak ustalone, e zawsze w kadej rotacji: znajduje si rodek jaki niszczy borelioz w mzgu, wic pzestaje to by problemem. Zastosuj si wic do kolejnoci, bez testowana rodkw wyszych, o ile nie napisano inaczej (te ostatnie, s uoone progresywnie tj. by zapewni maksymaln efektywno jak i czas penego powrotu do zdrowia).
439

(HPU) czy take jako kyptopyrroluria (KPU)872. Jest to dorana, lecz odwracalna deficytowo cynku, biotyny, manganu, witaminy B6 (czy P5P) i kwasu arachidonowego. Do zespou objaww, jakie zaliczaj si do kondycji nale: cikie wewntrzne napicie, niepokj, saba kontrola stresu, strach i czasem epizodyczny gniew. Ludzie jacy cierpi na to zaburzenie mog mie blad skr, oczy wraliwe na wiato, biae plamki/ znaki na paznokciach i rozstpy na skrze. Mcz si atwo, s anemiczni, maj sab pami snu, preferuj nie je niadania, mog cierpie na bl w nadbrzuszu i odczu kucie kiedy biegn. Maj tendencj do pozostawania samotnikami, zwaszcza kiedy si starzej. Mentalne objawy s uwypuklone pod stresem (co prowadzi do przewlekych oraz wyniszczajcych chorb). Alkohol i jego spoycie jest jednym ze sposobw, w jaki to moe by zamaskowany ten problem. Z tego wic powodu, konieczne jest by do pokarmw gotowanych doczy take surowe kieki (s. #1D:Kieki) oraz orzechy (te ostatnie, musz by spoywane na bazie dziennej obowizkowo, a jakie wczeniej zostan namoczone zgodnie z zaleceniami s. #1D:Fityniany), wraz ze zjadaniem ryb (tj. makreli lub tuczyka) na bazie 1-2 razy w tygodniu (w porcjach po 200-300g misa), a take postawi na wiksze uycie surowych warzyw i owocw, w addycji patrz przykady 7 diet jakie zostay zaproponowane w s. #9:Q35873. Zauwa, e spoycie jakichkolwiek produktw spoza tej listy organicznego ywienia , jest zwizane z ryzykiem (nie tylko, jako ywnoci genetycznie modyfkowanej, s. #K8E) tj. specyficznie s. #K8I (patrz informacje o enzymach), #K8C czy #9:Q41 z tego wic powodu musisz ograniczy si jedynie do spoycia ywnoci certyfikowanej ekologicznej, wycznie. Produktami, jakie s szczeglnie rekomendowane w przebiegu leczenia to m.in. 25-50g surowych (namoczonych wczeniej przez spoyciem przez 8 godzin) pestek dyni BIO, 50g orzechy woskie surowe BIO (4 godziny namaczania przed zjedzeniem, s. #1D:Fityniany), 25-50g surowego sonecznika BIO (2h bez upiny/ 8h w upienie wczeniejszego namaczania przed) czy take w szczeglnoci mid BIO niepasteryzowany, naturalny oraz surowa kapusta BIO874 a take ziarna amarantusa BIO (naturalnego, nieekspandowanego wymagajcego 3-6 godzin uprzedniego namaczania i 10-15 minut gotowania pod przykryciem, w temp. wrzenia875). [@OMEGA-3, OMEGA-6 --- NEED DAILY A LOT; RAW FLAX SEED TEST/ 1-2 spoons] W istocie, jest to tylko jedna z czci, jaka jest wymagana w celu powrotu do zdrowia zapewnienie zapotrzebowania na mineray/ witaminy i inne skadniki876. Naley trzyma je jednak na optymalnym877 poziomie, jako i zbyt intenywne ich uzupenienie moe prowadzi do stanu, w ktrym organizm zacznie detoksyfikowa siebie z metali cikich, co moe stanowi przeszkod w ukoczeniu leczenia (wicej dalej w treci).
PRE-LECZENIE. Borelioza charakteryzuje si 4-tygodniowym cyklem rozwoju, w jakim to wystpuje okres 2 tygodniowego zaostrzenia symptomw, jak i ich spadku. Ze wzgldu na poziom obecnego obcienia organizmu, jak i samej populacji krtek proponowane jest, by przeprowadzi pocztkowo leczenie tej sekcji do momentu, w jakim bdzie moliwe przeprowadzenie leczenia gwnego tej publikacji (tj. specyficznie leczenia nr 1 i 2 jakie niszcz borelioz w mzgu przez co polepsza si funkcjonowanie), po czym jego kontynuacj z s. #K1-K7 jako tych, ktre przeo si na znaczne podniesienie siy ukadu odpornociowego organizmu, co bezporednio przeoy si na maksymaln efektywno procesu, jak i w czasie doprowadzi do penego wyzdrowienia te moe by niemoliwe bez powyszych (wczajc w to niemoliwo ukoczenia wyszych lecze, z tej sekcji), w tym z zaaplikowaniem zmian z s. #K8, #3, #8 i #10.
872
Wicej, moe by znalezione pod: http://planetthrive.com/2010/04/hpukpu-protocol-for-lyme-and-autism/, http://www.publichealthalert.org/Articles/scottforsgren/2Klinghardt.htm (HPU/KPU Protocol for Lyme and Autism, mirror: www.xernt.com/xh/hpu.pku.lyme.autism.protocol). 873 Zabronione jest uycie syntetycznych suplementw, w tym. take pojedynczych, wyizolowanych substancji odywczych z powodw zawartych w s. #1D:Fityniany w przypisach paragrafu informacji dodatkowych. 874 BIO, jest nazw/ etykiet na produkty ekologiczne pochodzenia organicznego (biologicznie czystego). 875 Wg metodologii zaprezentowanej w s. #1D:Fityniany. 876 Eksperymentalne na tym etapie sekcja pozostaje w przygotowaniu (ze wzgldu na wymagane nakady i konieczno znalezienia/ wypracowania nnych, bardziej efektywnych rozwiza). 877 Tj. minimalnym, jakie jest potrzebne do przejcia leczenia.
440

W istocie, stoujesz leczenie z tej sekcji nim nie dojdzie do usprawnienia twojego stanu na tyle, i bdzie moliwe pjcie dalej w tym przypadku, najlepiej kiedy bdziesz czu si gorzej w 2tygodniowym cyklu: zalecane jest by przeprowadzi leczenia w kolejnoci z s. #K1-K7 a do ich penego ukoczenia878 (tak, dobrze czytasz z tego wzgldu i pozostae leczenia zawarte w publikacji s mniej obciajce na organizm, ni leczenie boreliozy; z drugiej strony leczenie samej choroby stosujesz kiedy jest lepiej jako i bdzie wtedy gorzej a nie najgorzej, co jest rozwizaniem wydaje si lepszym). Nalezy zauway, e jest to konieczne a wobec tego obowizkowe (ukoczenie lecze z s. #K1 -K7) w celu penego wyleczenia.
SUBSTANCJE BAKTERIOBJCZE UWAGA. Pamitaj zawsze, aby zacz od mniej ni poowy dawki po to, aby sprawdzi czy nie jest si na dany rodek/ czy te zioo uczulonym i pniej, powoli zwikszy dawkowanie do zakadanego dotyczy to kadej, z substancji zaprezentowanych. Leczenie 1. Andrographis Paniculata879 (moe by maksymalnie stosowane do tygodnia czasu w miesicu lub rzadziej). rdo powinno zawiera: 10% andrographolides, 1 tabletka 400mg 2 razy dziennie (w odstpie min. 12 godzin, tj. rano i wieczorem po 1 tabletce, 400mg). U mniej ni 1.5% ludzi moe wystpi pokrzywka na ciele (jaka prawdopodobnie moe by spowodowana rdem pochodzenia produktu)880. Zioo nie moe by stosowane dugoterminowo. Leczenie 2. Resveratrol (naley stosowa mniej ni przez dwa-trzy tygodnie w danym miesicu). rdo powinno zawiera 200mg Trans-resveratrolu (Polygonum cuspidatum Extract root 400mg, 50% Natural-Resveratrol 200mg) i Red Wine Extract (Alcohol-Free), Vitis vinifera min. 30% Polyphenols 10mg 881. 1 tabletka 200mg Resveratrolu 1 raz dziennie (w przypadku intensywnoci objaww boreliozy, naley stosowa 4x po 50mg w rwnych odstpach czasu) . Cats Claw (Uncaria Tomentosa). 2 tabletki 400mg 1 raz dziennie (stosowa zawsze razem z Resveratrol). EleutherohE5 (Eleutherococcus senticosus, root), (mniej ni tydzie w miesicu lub rzadziej). 2 tabletki 500mg 1 raz dziennie (bra razem z powyszymi). czysz wszystkie trzy zioa (pniej tylko ograniczasz si do dwch). Eleuthero ma dziaanie wspomagajce w przebiegu neuroboreliozy (te, bierzesz tylko przez pierwszy tydzie)882.
878
By uproci to: wykonujesz leczenie nr 1 i 2 z tej sekcji, po czym kiedy twj stan polepszy si na tyle, i bdzie moliwe zrobienie czegokolwiek innego przechodzisz, kiedy bdziesz czu si lepiej (w 2-tygodniowym cyklu rozwoju boreliozy) do oczyszczania s. #K1 (jakie trwa 10 dni, jednak min. 7) po czym koczysz je, a nastpnie wracasz do tego leczenia w cigu kolejnych dwch tygodni. Idc dalej, kiedy ponownie dojdzie do pogorszenia symptomw, w tym cyklu teraz przechodzisz do s. #K2, w jakiej to koczysz etap pierwszy po czym ponownie powracasz do leczenia boreliozy, by nastpnie kontynuowa (etap drugi z s. #K2) itp. (skaczesz, pomidzy leczeniem gwnym, a boreliozy jednak musiao to by rozpisane, w celu penego zrozumienia). Warto byoy, gdyby te gwne leczenia zostay przeprowadzone jednak jak najszybciej. 879 Uyty zosta produkt firmy Natures Way. 880 U autora wystpoway wypryski, jednak zaywanie zioa byo kontynuowane jako i skra jest take drog eliminacji boreliozy. 881 Uyty zosta produkt firmy Now Foods. 882 Zacznij jednak od mniej ni 50mg Resveratrolu, by sprawdzi reakcj oraz 0.5g Eleuthero. Dziaanie Cats Claw jest w zasadzie nieodczuwalne przy takich dawkach. Zabronione jest jednak przekraczanie zalecanej porcji kadego z powyszych.
441

Leczenie 3. Enzymy Trzustkowe883 (ang. Pancreatic Enzymes), (stosowane nie duej ni do 1-2 tygodni czasu w miesicu lub rzadziej). Na skad produktu zawieraj si: 4x Pancreatin 500mg (jedna tab. jest rwna: Amylase 50,000 USP; Protease 50,000 USP; Lipase 9,000 USP)884. Zaywasz 1 tabletk produktu na pusty odek, od rana razem z 1 tabletk 400mg Cats Claw, a nastpnie po 40 minutach zaywasz srebro koloidalne885 (Ag, 10ml/l) w dawce 2.5-5ml i czekasz conajmniej 1.5 godziny nim cokolwiek zjesz, po czym musisz przyj posiek (czas moe zosta nieznacznie wyduony do 2 godzin). Zacznij na pocztku od mniej ni poowy tej dawki i mniej ni godziny, nim dojdzie do zjedzenia posiku po zayciu substancji a zbudujesz odpowiedni doz. Leczenie 5886. Physalis (Physalis Peruviana)O47 zawiera w sobie substancje zabijajce prawdopodobnie krtki/ cysty887. Upewnij si, e owoc bdzie w peni dojrzay, co powinno by widoczne w jego pomaraczowej (tej) barwie, jako i te nie bdce nimi w peni mog by potencjalnie toksyczne. Po wziciu jednej jagody do ust przeuj888 je bardzo dokadnie, tak by pogry zdecydowan cz pestek, po czym j przeknij (substancje aktywne s w nich zawarte, co zostao odkryte). Zacznij od jednej duej jagody i pozosta na tej dawce. Zauwa, e nasiona/ pestki889 musz by przeknite ze lin, a spoycie jakiejkolwiek wody jest dopiero dozwolone po min. 1-2 godzinach czasu (kiedy zjedzenie nastpio na pusty odek, co musi by dopite zawsze, s. #1C) lub na 15-25 minut przed ich spoyciem (jeli woda zawiera chlor i nie jest oczyszczona z wykorzystaniem urzdzenia, z s. #K8A). Zacznij pocztkowo od mniej ni poowy tej dawki, wstrzymujc si ze spoyciem pokarmw na min. godzin po zjedzeniu powyszych, a do zbudowania dawki docelowej. Po kilka dniach zaywania
883 884
Tak samo, uyty produkt firmy Now Foods. Autor stosowa przez ok. 25 dni przed zayciem powyszych, Super Enzymes firmy Now Foods: Betaine HCl 200mg, Pancreatin 4X 200mg: Amylase 20,000 USP units, Protease 20,000 USP units, Lipase 3,400 USP units; Papain (2M USP units/mg) 50mg, Cellulase (1M FCC units/g) 10mg, Ox Bile Extract (45% Cholic Acid) 100mg, Pepsin (NF 1:10M units) Powder 50mg, Bromelain (2400 GDU) (z Ananasa) 50mg, Papaya Fruit Powder 45mg, Pineapple Juice Powder 45mg jednak pojawienie si obecnie ywnoci GMO, z jakich potencjalnie ten produkt moe by zbudowany, tj. papaja czy ananas czyni go obecnie kwesti zbyt wysokiego ryzyka, std jest to zabronione (s. #K8E) . 885 Zabronione jest stosowanie rodka duej, ni przez tydzie w danym miesicu ze wzgldu na potencjalne ryzyko pojawienia si argyrii (zmiany koloru skry na niebieski). W istocie konieczne byoby zaywanie srebra w ilociach prawdopodobnie 30ml lub wicej w takiej koncentracji codziennie przez conajmniej, realnie kilka lat (lub znacznie wicej). Informacja zostaa jednak podana w celach bezpieczestwa (jest kwestionowane czy srebro apteczne jest w stanie w ogle kondycj t wywoa, jako i nie jest to prawdziwy produkt patrz s. #K2B przypisy). Nie jest to kondycja niebezpieczna (prawdopodobnie nie majca adnego negatywnego wpywu na zdrowie), lecz po prostu efekt nadmiernego tj. ekstremalnego i wieloletniego zaywania produktw opartych na bazie srebra (ciekawostka). 886 Substancja zostaa odkryta jak i przetestowana z wpywem na borelioz przez autora, jednak nie zostao ustalone jej dawkowanie maksymalne std naley ograniczy si do dawek zawartych i obserwowa reakcje organizmu, jakie to pojawiaj si dopiero po conajmniej kilku-kilkunastu godzinach. Zastosowanie produktu w dawkach zawartych jest bezpieczne. 887 Nie zostao to potwierdzone na innych osobach, jednak wasne dowiadczenia autora z substancj pozwalaj mu na tego stwierdzenie (wicej w s. #X2). 888 Konieczne jest z tego powodu ich gryzienie przez conajmniej 3-5 minut czasu. Zalecane jest, by pocztkowo zacz od poowy jednej jagody, po czym przej do konsumpcji drugiej czci. Metod jaka bya uywana, byo ro zkrojenie owocu na p, po czym zebranie pestek a nastpnie rozgryzienie ich w jamie ustnej (najlepsze jest do tego wykorzystanie zbw przednich, jako i prawdopodobnie jedynie one gwarantuj rozgryzienie wszystkich pestek) co byo powtarzane z drug poow (czsto ta, bya pozostawiona na pniej przynajmniej w pocztkowych partiach z zastosowaniem tego leczenia). 889 Zalecane jest zakonserwowanie nasion physalis, a uywa si do tego blendera/ szatkujcego robota kuchennego w celu ich pozyskania. Jagody wklada si do urzdzenia, dolewa wody (tak, by wszystkie byy zanurzone) po czym miksuje, aby uzyska z papki jaka powstanie nasiona (pocztkowo zbierajc delikatnie sok do innego naczynia, a nastpnie odlewajc wod w czego to wyniku te ostatnie pozostan na powierzchni: s one zbyt mae by zostay uszkodzone przez ostrza; http://simplepreppingnow.com/2011/08/13/saving-ground-cherry-seeds/, mirror: www.xernt.com/xh/saving.physalis.seeds). Naley wstawi je w podwjne opakowania strunowe a nastpnie umieci w swoju od kawy/ lub tzw. kilner jar (mirror: www.xernt.com/xh/kilner.jar) po czym umieci w suchym, chodnym oraz ciemnym miejscu powinny pozosta aktywne do trzech lat).
442

wymagana jest conajmniej 1-2 dniowa przerwa, w celu umoliwienia organizmowi sprztnicia wyrzuconych toksyn890. (jako punkt referencji: leczenie z uyciem powyszych trwao u autora ponad rok czasu) Leczenie 5. Granat (z ang. pomegranate Punica granatum L.) zawiera alkaloidy, jakie s skuteczne przeciwko boreliozy przede wszystkim umiejscowionej w mzgu. Wydaje si, i jedynie odmiana dojrzaa posiada poszukiwane waciwoci, jednak zostao to obalone w istocie jedynie 1 z 4 albo 1 z 5 sprawdzonych owocw posiadao je, co moe czyni produkt cikim do znalezienia (z tego wic powodu zalecane jest znale sprawdzonego dostawc, poprzez np. odwiedzenie i skorzystanie z rnych rde zakupowych). Pocztkowe uczucie wyrzucenia czego 891 w mzgu, jakie towarzyszy po zjedzeniu poowy owocu a nastpnie podajcy: niesamowity bl gowy w cigu kolejnych min. 1 -3 godzin moe by sygnaem jaki wiadczy o aktywnoci produktu, w czego to powodzie pozostaje on dobrym wyborem892. Wiedz, e naley zawsze rozgry wszystko maksymalnie, jako i cz z aktywnych substancji znajduje si wanie w nasionach owocu. Jedz zawsze mniej ni p jednorazowo, dziennie co drugi dzie, nim bl ani pokrewne nie ustpi (w dniach wolnych naley zawsze odpocz, bez przyjmowania jakichkolwiek substancji, s. #K8H; jest to wane). Leczenie 6. Naley je wykonywa jedynie, kiedy pozostae tj. nisze zostay przeprowadzone cakowicie i doszo do zaniku ich efektywnoci. Te, z kolei wykonujesz jedynie w dni kiedy nie jeste na reakcji Herxheimera, s. #K8H (kiedy mocz, jaki oddajesz w toalecie jest czysty i przezroczysty; tylko gdy nie czujesz adnych objaww zatrucia wywoanego uyciem zi/ pokarmw bakteriobjczych, np. w dniu poprzednim). W dodatku, konieczne jest by by wolny od narkotykw na czas tych czyszcze oraz wzgldnie odtruty po ich zayciu, jak do tego dojdzie (wczajc w to take alkohol, kaw oraz wszelkie inne). Jeli palisz, to obcienie twojego organizmu jest znaczne i jeli nie przestaniesz umrzesz, przy tej kondycji (id do s. #7, w przypadku naogowego/ uzalenienia). Jest to raczej zestaw pokarmw, jakie maj by spoyte na bazie rotowanej cigle, a jakie to przyczyni si do zmniejszenia populacji krtek w organizmie, jednak take jakich jedzenie musi by poczone intensywnie: z regularnym oczyszczaniem organizmu z metali cikich. Zauwa, e tutaj wszystkie pokarmy z listy musz by pochodzenia organicznego (certyfikowanego ekologicznego, produkty BIO).
890
Okresowo, w czasie tej przerwy w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego: wskazane jest uycie Eleuthero, w dawce 1g dziennie (patrz po wicej, leczenie drugie). 891 Zamieszanie w gowie metaforyczne tj. ruchy krtek przejawiajce si drtwieniami/ uciskiem/ rozpychaniem mzgu czy szeregiem innych, gdzie z reguy pniej dochodzi do blu gowy jaki to z zasady trwa jeszcze dzie nastpny. 892 Autor natkn si na wielkie/ soczycie czerwone granaty o rednicy 10cm, jakie to posiaday powysze waciwoci jednak pniej znaleziono take granaty mniejsze, ktre rwnie powodoway podobny efekt (wic moe to by prawdopodobnie uzalenione od odmiany, lecz rwnie stopnia dojrzaoci czy warunkw uprawy). Znaleziono rwnie w internecie rda organiczne, jednak ze wzgldu na znacznie zawyon cen/ koszty dostawy oraz brak na st. z dn. 2013-04-01 informacji/ danych/ potwierdzonych stwierdze o produktach GMO (s. #K8E), a take przy skutecznoci znalezionych upraw przemysowych jest to wybr opcjonalny (nie zosta dokonany, na tym etapie przez autora). Nie by przy testowany sok z granatu BIO, jednak na moment leczenia naley pozosta z tradycyjnym produktem. Zdaj sobie take spraw z tego, i rne granaty majce podane aktywne waciwoci charakteryzuj si zrnicowan moc, wic zawsze upewnij si co do minimalnej dawki. Istotne wydaje si stwierdzenie, i leczenie to zalicza si do b. przykrych, jednak koniecznych w celu penego wyleczenia, wic te musi zosta przeprowadzone kompletnie.
443

Zaliczaj si do nich (pamitaj, i wszystkie produkty musz by BIO): i. urawina (wszystkie skadniki uyte w produkcie, jeli takowe s musz by take pochodzenia organicznego, jak np. olej sonecznikowy); zacznij od 1 (jednej) urawiny (autor zbudowa doz do 50g jednorazowo), ii. figi; zacznij od 1 figi (autor, zb. doz do 14 fig jednorazowo), iii. mid niepasteryzowany/ niepodgrzewany (spoyty na surowo i przechowywany w lodwce), pochodzcy z upraw certyfikowanych organicznych (akacjowy/ eukaliptusowy/ leny/ spadziowy/ gryczany/ leny/ kasztanowy/ pomaraczowy/ wielokwiatowy; zacznij od 1 yeczki m iodu (autor zbudowa dawk do 210g, jednak nie zalecane jest przekraczanie dawki jednorazowej 100g mid maniuka zostanie stestowany take w czasie i jest to produkt , jaki take potencjalnie moe by zalecany), iv. czber (przyprawa); mniej ni maej paskiej yeczki, v. przegotowany sok z czarnego bzu; od mniej ni yki dziennie, vi. ananas; ananasa (do caego ananasa, spoytego na jeden raz), vii. daktyle; od jednego (cztery jednokrotnie na 24h), viii. chrzan tarty; maks. 1 paska yeczka herbaciana (uyty produkt f. Dobrodziej, skad: chrzan bio, cukier brzowy bio, sl, woda, kwas mlekowy), ix. karob; mniej ni 1 yka (do 3 yek), x. xi. syrop klonowy; mniej ni 1 yki herbacianej (autor naby typu A). Pamitaj, e naley po zayciu minimalnej dozy wstrzyma si na kolejne min. 24h z oszacowaniem dziaania, jak i reakcji: jako i z zasady te ostatnie ujawniaj si w peni dopiero po znacznym czasie (12h+). Zabronione jest mieszanie powyszych, z pewnoci przy pierwszych uyciach jako i reakcje Herxheimera (spowodowane wyrzutem toksyn, z obumarych krtek) mog by znaczne (s. #K8H). czenie jest dozwolone, jednak dopiero przy zdobyciu pewnoci co do reakcji po zaywanych rodkach co jest etapem do pnym. Wiedz take, i w dniu kiedy byy zaywane substancje, zabronione jest uycie jakichkolwiek innych (dawki podane w nawiasach nale do maksymalnych jednorazowych, jakie udao si zbudowa autorowi byo to jednak robione na bazie systematycznej w znacznym cigu czas a osignite, w wyniku progresywnego zwikszania dawki czsto o jednostk minimaln). Nie wszystkie podane powyej produkty s efektywne przeciwko boreliozie (i nie kazde, w rwnym stopniu wczajc w to dziaanie przeciwko neuroboreliozie) jednak zostay umieszczone w celu wypenienia leczenia, ze wzgldu na tak konieczno. Naley zachowa szczegln ostrono, z ich dawkowaniem893.
893
Incydentem, jaki zdarzy si podczas leczenia byo, w wyniku uycia substancji majcej dziaanie przeciwbakteryjne: doszo u autora do konwulsji, w skutek migracji krtek w mzgu (w tym towarzyszyo uczucie bliskoci mierci). Zostao to podane celowo do wiadomoci, jako i ma ostrzec przed zaywaniem nowych substancji, a take testowaniem nowych pokarmw (minimalne dawki s konieczne, choby ze wzgldu na to i powysze substancje mog by dla ukadu odpornociowego nowe, a wobec tego moe doj do b. silnych reakcji, wczajc w to alergie pokarmowe). Uwaaj na zaywane dozy i bd b. uwany wobec tego co jesz i spoywasz, zawsze.
444

Inne tj. rozwojowe/ warte przebadania: Sarsaparilla Root (smilax), Sida acuta/ Cryptolepis/ Alchornea cordifolia blend, ECGC, Houttuynia (Yu Xing Cao), Milk Thistle seed, Nattokinase, Boneset, Rhiodola Rosea, Red root, Stephania root, Cowden herbs, Teasel root (nieprzetestowane/ nieprzetestowane wystarczajco przez autora, jednak mogce by potencjalnie efektywne). Warte jest podanie informacji, e jeli wpadniesz w marazm/ depresj/ zy stan, w wyniku leczenia jako i bdziesz mia uczucie i twj mzg zosta cakowicie zniszczony i pami tobie siada lub jej ju nie ma, a gowy ju nie czujesz czy po prostu tracisz ju siy, jak i zmysy: to wiedz, e jeszcze daleka droga i zdaj sobie spraw z tego, e dojdziesz, do siebie w czasie894. Kontynuuj (zrb sobie wtedy dusz 1-4 dniow przerw najlepiej, po czym zastosuj oczyszczanie ponisze by ponownie powrci do leczenia). USUNICIE METALI CIKICH Z SYSTEMU Nim dojdzie do oczyszczania z metali cikich, upewnij si i zakaenie bakteryjne zostao wyeliminowane w znacznym stopniu (jako i dochodzi wtedy do zaostrzenia symptomw samej choroby, podobnie jak przy wziciu zioa Astragalus jednak znacznie pomnoonego, w zalenoci od usunitej toksycznej materii, samych metali w jej zaawansowanej fazie). Nalezy uwaa, jako i symptomy boreliozy potnie si zaostrzaj, jeli dochodzi do usunicia rtci z systemu (i prawdopodobnie innych metali), wic zawsze trzeba kontrolowa dawkowanie substancji jakie s wykorzystywane do chelacji (tak, aby ta zawsze bya krok do przodu przed usuniciem danej kolonii/ populacji krtkw, co jest odczuwalne po intensywnoci dowiadczanych objaww 895). Nim te nie ustpi w skutek zniszczenia krtek (wywoanych uyciem substancji z paragrafu powyej, dot. subst. bakteriobjczych naley wymienione leczenie kontynuowa). Istotnie, moe by wymagana do tego praktyka by zacz nauczy si wyczuwa momenty, w jakich konieczne jest pjcie dalej z chelatowaniem. Uycie jedynie organicznej fasoli Mung jest obowizkowe , w dawce jednorazowej896 od 200-250g (w pniejszych okresach: po 350-350, 400g; jaka musi by uprzednio namoczona 12 godzin, przed ugotowaniem w temperaturze wrzenia pod przykryciem przez 25 minut, zgodnie z inf. z s. #1D:Fityniany). Spoycie musi by uzalenione od obecnego stopnia populacji krtek, jednak wydaje si i nie mniej n jednokrotne w tygodniu jest sensowne (moliwe jest codziennie jedzenie fasoli, jednak jeli ilo krtkw nie zostanie w czasie zredukowana symptomy, ktre si pojawi w efekcie bd zbyt obciajce wic zawsze musi to by zrwnowaone). W pniejszym przebiegu uycie fasoli musi by czone z innym substancjami z listy897.
UWAGI KOCOWE
894
Najwiksze ble gowy, jakie dowiadczysz najprawdopodobniej w yciu, a jakie mog trwa przez k. 1 -4 miesicy lub znacznie wicej: kadego dnia, codziennie take przejd po czasie. Kontynuuj. 895 Ilo metali musi by usunita do tego poziomu, by symptomy wystpoway jednak nie byy zbyt intensywne (take: jeli te zanikn, to wymagany jest dalszy krok w kierunku chelacji). 896 Jednak preferowalnie tylko w dni wolne od zaywania jakichkolwiek substancji (bdc traktowane jako oddzielne leczenie). 897 W momencie, kiedy zostanie odczute i kolejny rodek moe zosta doczony i po wstpnym oraz penym oszacowaniu dziaania poszczeglnych substancji jeli tylko te, maj by uyte (bdzie to wiadome). Wane jest tylko by spoy jednokrotnie fasol, na dane 24 godziny. Autor je obecnie jednorazowe porcje po 300-350 do 400g (robic czasem kilkudniowe przerwy w trakcie oczyszczania, tj. kiedy musi i si napi alkoholu).
445

Wiedz, e musisz przez ten proces898 przej, mimo intensywnoci oraz mnogoci dowiadczanych reakcji (jakie s tylko sygnaem skutecznoci leczenia). Wiedz, i pene zdrowie jest moliwe, a jego osignicie jest najwaniejsze wic kontynuuj, a do cakowitego wyleczenia. Jeli wic, masz reakcj pochorowania si po zayciu powyszych zi to uwiadom sobie, e jest to pozytywne nastpstwo i trzymaj zawsze reakcj poniej poziomu dla ciebie komfortowego (s. #K8H). Pamitaj, e dochodzi do niej (w przypadku boreliozy), najczciej z opnieniem i ta, moe by znacznie rozcignita w czasie (czsto symptomy po zayciu ujawniaj si dopiero w peni po kilku kilkunastu godzinach). Dozwolone jest std, jedynie zaycie kolejnej dawki kiedy wszelkie objawy ustpi899. Terapia prdem (s. #K2B,Etap szsty) oraz uycie MMS (s. #K7C) s elementami uzupeniajcymi, wraz z uyciem zi przeciwpasoytniczych na bazie conajmniej miesicznej (jednokrotnie w tej kombinacji, w tym okresie czasu lub czciej jak np. raz na 2 tygodnie), z s. #K2B,Etapu czwartego w dawce podtrzymujcej (jednak tylko, jeli doza taka zostaa zbudowana wczeniej), a jakie to take maj potencjalnie dziaanie przeciw-boreliozowe: jest konieczne. Nie jest zalecane natomiast uycie zioa Astragalus w chronicznym przebiegu choroby, jako i wywouje ono nadaktywno ukadu odpornociowego przez co dochodzi do znaczego zaostrzenia symptomw (nie likwiduje ono krtek/ ani cyst). Uycie pocztkowe, jak i w dalszym przebiegu tylko jednej substancji danego dnia, jest sensowne (mimo i substancje mog by czone w dalszych partiach i jedynie po upewnieniu si, co do reakcji wasnych organizmu). W czasie przebiegu, kadego z etapw konieczne s przerwy, conajmniej 1-dniowe jednak te, mog by wyduone o kolejny czas, w zalenoci od potrzeb jak i okolicznoci (naley jednak trzyma zdecydowane tempo, w caym procesie)900.
898
Rotowanie zi jest konieczne, jako i praktyka oraz zdobyta wiedza, a take rosdek nakazuj myle, e substancje te, mimo i nieszkodliwe krtkoterminowo: mog sta si toksyczne, w wyniku akumulacji metabolitw, substancji aktywnych/ alkaloidw, co ma potwierdzenie tj. Wormwood (jego kttkotrwae zaycie nie jest zwizane z adnymi symptomami, jednak dusze np. powyej miesica bd kilku miesicy czasu, powoduje znaczne symptomy zatrucia czy jako inny przykad: solanina, z s. #1D:Solaniana). Do tej grupy nale take substancje tj. Andrographis Paniculata (Leczenie 1)/ czy Eleuthero (z l. nr 2) co jest sygnalizowane przez organizm, w wypadku duszego uycia. Naley take zda sobie spraw z tego, e nie zawsze jest take moliwe wszelkie oraz kompletne poznanie i po prostu: nie wie si wszystkiego std naley zachowa powysze rodki ostronoci (jako przykad moe pj spoycie ryb przez autora przez rok wraz z zawart w nich rtci, co doprowadzio do pewnej toksycznoci ze wzgldu na nieznajomo tematu oraz zignorowanie faktw bazujcych na zej informacji, patrz s. #1D jednak take z drugiej strony obnienie progu dowiadczanych symptomw, co dooyo si do moliwego czasu na zdobycie wiedzy). Bezpieczestwo jest najwaniejsze, a cel musi zosta osignity: ycie natomiast uczy, e zbyt duo wszystkiego jest generalnie ze, a trzeba wszdzie znale balans, std proponowane rozwizania s optymalnymi. 899 Implikuje to, i jeli po spoyciu np. poowy granata masz ble gowy na dzie nastpny: to musisz czeka a one zejd cakowicie, co moe trwa nawet do kilku dni. Jest to wane w celu penego wyleczenia, gdy zapalenie wywoane zniszczeniem boreliozy w mzgu musi zej. Zignorowanie tej informacji moe prowadzi do niebezpiecznych kondycji. 900 Autor takie przerwy stosuje typowo jedynie kilkukrotnie w danym miesicu, mimo i jest to uzalenione od warunkw jak i okolicznoci towarzyszcych (nie jest to robione jednak czciej ni do 2 -3 razy w miesicu, po 1 do 2 dni, z zasady). Z reguy jest to zwizane, w jego przypadku z wyjciem na zewntrz jak i tzw. libacj z uyciem alkoholu. Niestety, w pniejszym etapie leczenia doszo do zablokowania na tym polu, jako i wizao si to z drtwieniem obu koczyn grnych (rk) co jest kondycj do niebezpieczn (z powodw z ni zwizanych), przez co doszo do znacznego ograniczenia wyj.
446

Czas powrotu do zdrowia, jak i samego leczenia jest uzaleniony od postpu choroby w organizmie na co wpyw ma wiele czynnikw (z zasady, kiedy to namnoenie jest krytyczne to dochodzi do ujawnienia pierwszych symptomw choroby)901. Wiedz, e zaycie zi moe powodowa reakcje od nieodczuwalnych a po wrcz tych, jakie mog powodowa ataki paniki z tego powodu, zostanie przypomniane po raz kolejny: by zaczyna od jak najmniejszej dawki, a dopiero po uzyskaniu pewnoci co do skutkw powodowanych zwiksza j progresywnie902 (typowo nie szybciej ni przy drugim czy trzecim zayciu, nie mniej ni po 24 godzinach od zaycia). Jeli jeste mczyzn, to zaznajom si z informacjami s. #9:Q1 jako i retencja spermy jest czynnikiem, jaki jest w stanie zapewni samemu wykonywanie codziennych czynnoci, jak i funkcjonowanie przy znacznie obnionych poziomach energii. Zdaj sobie take spraw, e brak reakcji Herxheimera po zayciu danego zioa nie oznacza konieczne brak jego efektywnoci, a moe wiadczy o sprawnym staniu drg odprowadzania toksyn, w organizmie. Borelioza nie jest w istocie czym co ci zabije, ale raczej tyn co uratuje twoje ycie gdy zmusza...903
901
Leczenie musi by kontynuowane conajmniej drugie tyle czasu, od momentu kiedy wszystkie symptomy zostay zatracone. Jest moliwe, i przy uyciu powyszych nie bdzie to moliwe jednak jest to w opracowaniu, a autor z pewnoci bdzie posuwa prace tak dugo, nim do tego dojdzie (s. #X2). Oczy, mog by obiektywnym wskanikiem postpu eradykacji choroby z organizmu te ostanie, a raczej obraz jaki jest przez nie widziany: moe by podobny do szumu telewizora, na jakim to nie zaczy si kana telewizyjny tj. www.path-of-power.xernt.com/i/1/sineNoise.jpg (ten, z kolei musi znikn cakowicie nim punkt wyleczenia zostanie obrany). 902 Inne okrelenie, na: stopniowe. 903 By zachowa zdrowie psychiczne w trakcie procesu powrotu do zdrowia upewnij si, e bdziesz stale skupiony na palcym problemie, niezwizanym z leczeniem.
447
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PODSUMOWANIE

Wiedz take, e jakiekolwiek dugoterminowe zaywanie narkotykw wywoujcych osabienie siy ukadu odpornociowego, jak np. amfetamina oznacza w przypadku boreliozy podpisanie wyroku mierci. Jedynym maksymalnie dopuszczalnym limitem w przypadku zaywania alkoholu jest picie przez dwa-trzy ew. cztery dni w miesicu, nie wicej (a najlepiej wyelminowanie alkoholu kompletnie, jeli to moliwe, jako i w teorii zabronione powinno by jakiekolwiek jego spoycie). Czsto bycie jej nosilem oznacza cakowit zmian ycia oraz nawykw jakie moge mie, a przez to zmian swojej osoby na lepsze, dlatego potraktuj t chorob jako dar, a nie jak co co zostao zostao zesane za kar. Tylko takie mylenie pozwoli tobie na przetrwanie leczenia i ufne patrzenie w przyszo. Pamitaj, e bdziesz y jeli tylko je przeprowadzisz i bdziesz walczy do koca, gdy wyleczenie z boreliozy jest moliwe904. Jeli nie cierpisz na borelioz to upewnij si, e zawsze bdziesz si chroni przed kleszczami poprzez unikanie lasw jak i terenw przez nich zamieszkanych, a jeli ju wybierzesz si w takie miejsce to upewnij si, e jeste niemal cay zakryty (mimo, i moe by ciepo). Pamitaj, e wystarczy tylko jedno ukszenie w yciu, a choroba moe zamieni twoje cae ycie w jeden wielki koszmar, warto wic maksymalnie si zabezpieczy.
904
Borelioza jest w istocie najwikszym objawieniem, gdy zmusza ciebie do zmiany siebie pod grob mierci. Bd wdziczny, e j masz i doprowad do jej pokonania. Autor wie, e jeste w stanie to zrobi. Tak, bdziesz musia zmieni najprawdopodobniej wszystko, jednak wyjdzie to tobie z pewnoci na lepsze w czasie, o czym zapewne bdzie dane si tobie przekona, jeli tylko podejmiesz t walk (w sposb opisany m.in. w tej publikacji ).
448
449
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie EPILOG
Rys. 53. Zdjcie 2 (2_28.12.2012).
Rys. 52. Zdjcie 1 (1_28.01.2012) przypominajce rk trupa (wystpowao wtedy nieustanne drtwienie caych rk i utrata czasowa czucia innych koczyn tj. np. caej nogi prawej , jako jedynie nieistotne z symptomw). Na zdj. 1 jest rka905 bez wprowadzenia adnej trucizny, z Borelioz. Na zdj. 2 zostaa wprowadzona trucizna, przez skr autora celowo, by spowodowa ukazanie problemu wewntrz organizmu, jaki jest tylko uwypuklony kiedy ukad odpornociowy przekierowuje moce na usunicie niebezpieczestwa w systemie (uyta trucizna: rednia).
905
Wicej zdj z tego okresu jest do znalezienia pod adresem: http://xernt.com/Extreme-Tiredness-FeelingTired#lyme wraz z doczonym opisem tych ostatnich.
450
Rys. 54. Zdjcie 3 (z dn. 3_25.02.2013). Na zdj. 3 (leczenie cay czas kontynuowane) zostaa wprowadzona jeszcze silniejsza trucizna (inna, prawdopodobnie poprzednia nie ukazaaby mijesc dotkn.) jaka pokazaa peny problem w organizmie. Jak moe zosta to zauwaone (zdjcia zostay zmniejszone celowo, by pokaza istot): borelioza znika, na bazie dziennej. Obie trucizny wprowadzone s b. niebezpieczne, std ich nazwy nie zostan podane do publicznej wiadomoci. W przypadku drugiej moe si to skoczy hospitalizacj lub mierci, wic nie byoby to rozsdne906./ W istocie zostao zainwestowane podug caego ycia autora, k. 70 tys. zotych na cay temat zdrowotny jaki przyczyni si do napisania tej publikacji (liczone s rodki, jakie zoyy si na dowiadczenia wraz z tymi ostatnimi). Istnieje przypuszczenie, e obecne preparaty uywane (nie wszystkie zostay podane w ksice , jako i pewne substancje s b. niebezpieczne i wymagaj dalszego zbadania take pod ktem efektywnoci) zatrac swj potencja, w pewnym poziomie (co miao ju miejsce w przeszoci ). Z powyszego: wymagane s kolejne fundusze, by leczenie mogo doj do 100% czyli: prawdopodobnie pierwszego przypadku penego wyleczenia, znanego na wiecie (wobec wiedzy na stan publiczny). Poszukiwane jest conajmniej. k. 30,000 z wolnego od podatku (bez adnych zobowiza). Jeli wic materiay tutaj zgromadzone okazay si dla ciebie wartociowe lub zwyczajnie chcesz pomc, to jeste proszony o dotacj (wicej informacji w s. #X2 gdzie zostan udostpnione take dodatkowe, wane materiay jakie nie znalazy si w opublikowanej treci oraz jest moliwo zapisania swego imienia nazwiska na stae, w tej publikacji).
906
Istnieje inny sposb na wykazanie postpu zajcia organizmu przez bakterie, jednak autor zdecydowa si na jego ukrycie oraz zatajenie jako, i pokazanie zdj rzeczywistych byoby jednoznaczne z otrzymaniem efektu odwotnego od zamierzonego, tj. odczucia makabrycznoci z braku lepszego sowa oraz braku jakiejkolwiek nadzei (w opini wielu, co nie jest prawd).
451

Musiao to zosta napisane, to jest moja historia (autora)907.
907
Wikszo ludzi nie jest w stanie zrozumie ani uwiadomi sobie tego, i inne dziaania nie mogy zosta przez autora podjte w pewnym etapie, jako i w przypadku braku tych zwizanych ze zdrowiem nie byy one pierwszorzdnie moliwe, a i tak doszoby w krtkim czasie do jego mierci, gdyby nie one. Wikszo osb, majc 15 lat chorob jest kalekami niezdolnymi do rozmowy czy jedzi na wzku w oczekiwaniu na mier albo ju nie yje. Zrozumie to w peni tylko ten, ktry znalaz si w podobnej sytuacji. Nauk jaka pynie z tego jest, i czsto nim nie wypywa potrzeba zrobienia czego lub zadbania o swoje zdrowie tym dziaania nie s podejmowane, mimo i powinny (jakie jest najwaniejsze, gdy organizm jest nonikiem duszy). Uwaaj, by w wyniku twoich zaniedba nie doszo do jego zatracenia (co wie si prawdopodobnie z koniecznoci wprowadzenia zmian w yciu, od teraz).
452
453
454

6. STULEJKA , ZBYT KRTKIE WZID EKO , OBRZE ZANIE (M CZYNI ) Stulejka, bad zbyt krtkie wzideko jest przyczyn blu (take wczajc w to wstyd) a nawet niemonoci uprawiania seksu, co moe prowadzi do dodatkowego stresu z tym zwizanego. Moe rzutowa to negatywnie na cae ycie i by przyczyn zaburze psychicznych zwizanych z seksualnoci. Jeli twj penis nie wyglda tak jak na zdjciu ostatnim (patrz nast. strona: jednak tylko, jeli odczuwasz bl przy penym ciagniciu skry) musisz uda si obowizkowo na zabieg lub operacj korekcji penisa. Przyjrzyj si poniszym zdjciom. Zauwa, e skra na ostatnim (rys. na nastpnej stronie) ciga si do koca (schodzi w peni z odzia908), a take to ciagnicie nie jest przez nic blokowane (wzideko) ani nie wystpuje adne jego naprenie (przez co nie wystpuje adny bl). Tak powinien wyglda prawidowo penis.
Rys. 56. Zauwa, e skra nie jest w stanie by cignita z penisa w peni do dou, jako e jest blokowana przez zbyt wskie jej zronicie na samej grze penisa (przykad kondycji zwanej stulejk). Wywouje to znaczny bl przy seksie (ze wzgldu na napranie si skry) i w zasadzie uniemoliwia jego dowiadczenie. Konieczne jest w tym przypadku obrzezanie.
Rys. 56. Zauwa zbyt krtkie wzideko (z tyu penisa) czynicego uprawianie seksu bolesnym ze wzgldu na napinanie go przy mocniejszym cigniciu skry (od nie jest odsonity), powodujcego prawdopodobnie znaczny bl (moliwe s take wielokrotne krwawienia w wyniku jego nacigania bd nawet bardzo bolesne uszkodzenia mechaniczne). Konieczne jest w tym wypadku jego obcicie bd wyduenie w wyniku przeprowadzenia zabiegu (ew. operacji obrzezania).
Jeli twj penis odchodzi od powyszej normy lub jeli skra z niego schodzi, jednak boli przy maksymalnym nacigniciu konieczne jest pjcie na zabieg chirurgiczny909. Upewnij si, e
908 909
Grna fioletowa cz penisa, przypominajcego po odkryciu grzyb (te czsto bdc tak nazywana). Film z operacji, po obrzezaniu autora jest dostpny pod adresem: http://xernt.com/CIRCUMCISIoN-surgerycircumcision-video-footage (posiada on wad genetyczn zbyt krtkiego wzideka, patrz rys. powyej skra si ciagaa tylko nieco ponad poow odzia/ grzyba co wywoywao bl przy seksie; nie bya ona moliwa w peni do usunicia przy pierwszym zabiegu i pomimo braku blu przy naciganiu penis wyglda po prostu le). Std, konieczne byo przeprowadzenie operacji obrzezania (ale take z innych powodw czy te korzyci wymienionych w sekcji). Auor wiedzia o wrodzonej wadzie w czsach nastoletnich, jednak brak pienidzy w modym wieku, mimo take
455

wybierzesz przy tym moliwie najlepszego lekarza chirurga, a wszystko odbdzie si w gabinecie w peni sterylnych warunkach. Sam zabieg nie jest z zasady bolesny, prcz podania samego znieczulenia, ktry jest wstrzykiwany miejscowo. Mimo inicjalnego strachu (zwizanego z operacj najwaniejszego narzdzia mczyzny) zabieg jest z pewnoci do przejcia i okazuje si, i czsto (pomijajc wszelkie uprzedzenia), e tak naprawd nie byo si czego w istocie ba. Najtrudniejszy jest moment zdecydowania si na jego dokonanie, a take sam moment przed jak i po wejciu, gdzie jedn drog wystpuje uczucie strachu, a po drugiej (umysowej stronie) walka czy uciec czy nie. Jednak, trzeba podj ten krok, aby zmieni swoje ycie i po prostu o tym wszystkim zapomnie pooy si, a po kilku lub kilkunastu minutach bdzie po wszystkim. W kocu ta jedna mska decyzja moe zaway na tym czy nasze dalsze ycie bdzie w peni szczliwe czy te nie. Warto z tego powodu zrobi to jak najszybciej.
Rys. 57. Prawidowo wygldajcy penis (przy penym cigniciu skry z odzia nie wystpuje aden bl).
dodatkowo braku odwagi spowodoway przesunicie tego na okres pniejszy. Jest on w tej chwili po operacji obrzezania wykonanego metod 4 Low & Loose (patrz typy obrzezania rys. na nast. stronie) i jest w peni zadowolony z podjtej decyzji.
456

TYPY OBRZEZANIA S 4 typy obrzezania, kade z nich rni si iloci skry jaka jest pozostawiona bd te dostpna do cignicia (lub masturbacji). Wane jest zrozumienie, i pocieranie jej sprawia mczyznie przyjemno, std istotne jej ograniczenie ma wpyw na opnienie wytrysku co moe by cech podan u niektrych osb910.
Rys. 58. Typy obrzezania. Zabieg obrzezania cakowitego jest take wykonywany na wiecie w celu zwikszenia dugoci odbywanego stosunku u osb z cakowicie zdrowym przyrodzeniem (wbrew pozorom jest to zabieg do popularny). Pozwala on na znaczce zwikszenie zadowolenia seksualnego zarwno mczyzny911 jak i kobiety (inna technika uzupeniajca, w celu zwikszenia dugoci odbywania stosunku pciowego zostaa zaprezentowana w s. #10:Q1). Rekonwalescencja po nim trwa najczciej do kilku miesicy, gdzie uprawianie seksu jest zabronione (jako, e szwy musz si zrosn i umocni) natomiast pena sprawno powraca z reguy po ok. 3 miesicach.
910
Wg ustale autora czas potrzebny na ejakulacj (czyt. spuszczenie bd te dojcie do orgazmu w praktyce, mimo i w przypadku tego ostatniego: s to w istocie dwie rne rzeczy) jest znaczco wyduony z przykadowych niecaych 10 sekund przy posiadaniu penej iloci skry, do nawet minuty lub wicej w przypadku obrzezania przy uyciu metody 4 (Low & Loose) przy wykorzystaniu maksymalnej szybkoci masturbacji i moliwie wysokiego podniecenia. Stanowi to istotn rnic. Przy wikszym usuniciu skry dojcie do orgazmu moe by bardzo cikie lub wrcz (w niektrych przypadkach) niemoliwe i moe prawdopodobnie trwa nawet do kilkunastu bd wicej minut. 911 Zdaje si take, i orgazmy po obrzezaniu s znacznie intensywniejsze u tego ostatniego (spostrzeenia te s potwierdzone przez autora).
457

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy zabieg skcenia wzideka/ obrzezania jest bolesny? Nie, prcz moe inicjalnego ukucia igy wystpujcego podczas znieczulenia miejscowego (w przypadku operacji obrzezania: inicjalnych uku igy wypenionej rodkiem znieczulajcym). Jak pokona strach przed zabiegiem/ operacj (i jak wyglda rekonwalescencja po niej)? Podejmij wszystkie kroki (id na spotkanie do lekarza specjalisty) po czym umw si na termin zabiegu i zapa. Przyjed najlepiej z koleg przed samym zabiegiem (jednak na niedugo) pochod po sali, nastpnie po si i zapomnij o wszystkim i rozlunij si (w kryzysowych momentach uyj techniki z sekcji #K2,etap2:pytanie1). Pamitaj, e od tego nie umrzesz ani te nie zastaniesz obcitego penisa podczas operacji (moesz to sprawdzi podnoszc lekko gow i zobaczy jak wyglda taka operacja, jednak nie jest to zalecane dla niektrych ze wzgldu na to, i mog zemdle). Sama operacja nie boli, wic tylko przetrwaj te kilkanacie minut. Nie ma innego sposobu. Wiedz, e musisz po prostu to zrobi, wic po prostu pjd po si wytrzymaj te kilkanacie minut i ju bdzie po wszystkim. W przypadku skrcenia bd usunicia (przecicia) wizadeka, rekonwalescencja (o ile mona w ogle to tak nazwa w znaczeniu dojcia do penej sprawnoci) moe trwa do kilku dni (do tygodnia bd nieco wicej najczciej kiedy wszystkie szwy zostan usunite) i nie s potrzebne najczciej adne rodki przeciwblowe. Bl jaki moe towarzyszy jest minimalny i moe odczuwalne moe by jedynie swdzenie w wyniku wypadania szww. W przypadku obrzezania dostaniesz po caej operacji prawdopodobnie recept na Tramadol (jeli nie to popro o ni, jako e jak znieczulenie puci po kilkudziesiciu minutach to moe to by bardzo bolesne jak dla niektrych, ze wzgldu na wie ran i usunicie skry) wic pojed szybko do apteki z koleg, gdzie pjdzie on zrealizowa j, po czym zayj lekarstwo zgodnie z ulotk. Bl przejdzie i zejdzie na poziom komfortowy. Nastpnie po si i kontynuuj zaywanie tabletek gdy bl bdzie wystpowa lub do momentu kiedy bdzie niekomfortowy (zazwyczaj bdzie to trwao tylko pierwsze par dni). atwo si po nich zasypia i powoduj one odurzenie, wic te kilka dni kiedy on wystpuje powinny szybko min i w miar przyjemnie. Przesta bra po tym czasie tabletki, jako e moesz si od nich uzaleni, a to z pewnoci chcesz omin. Po zakoczeniu ich brania, bdziesz musia przej jeden dzie, gdzie bdziesz czu si bardzo zmczony i nie do ycia (w wyniku symptomw odstawiennych) spal w tym czasie te tabletki bd zniszcz je lub po prostu spucz w toalecie, jako e nie potrzebujesz ich i nie bd one tobie ju potrzebne, nigdy. Zostaw je za sob. Wiedz, e w czasie tych pierwszych kilku tygodni cikie moe by chodzenie, jako e odsonity od jest wyczulony na nowe bodce dotykowe zniknie te uczucie na zawsze po pierwszych kilku miesicach kompletnie take bdziesz czu si jak przedtem (poczenia zostan osabione w mzgu i wszystko wrci do normy). Jest to normalne i zejdzie kompletnie. Take chod najlepiej z odsonitym penisem w domu podczas rekonwalescencji, jako e przyspieszy to cay proces leczenia (i wyeliminuje jakikolwiek bl zwizany z dotykiem napuchnitego odzia bd podranienia szww, ktre to z kolei mog wywoa bd naruszy rany). Penis dojdzie do siebie w czasie kilku miesicy, szwy zejd si (bd rozpuszczalne albo zostan wyrzucone samoczynnie przez organizm przez skr) a twoje przyrodzenie bdzie jak nowe. Ty ju najlepiej wiesz, e byo to tego warte. Pamitaj, aby powstrzyma si od uprawiania seksu (z kobiet) przez conajmniej kilka pierwszych miesicy (min. trzech lub raczej czterech) jako, e szwy/miejsca zagojenie nie s jeszcze wystarczajco mocne i moe nastpi zerwanie skry (jest to bardzo powana sprawa i mogca by niezwykle bolesna). Take upewnij si, e zachowasz pena wstrzemiliwo od stosunku na ten czas i prawdopodobnie nieco po nim.
458

7. W YJCIE Z E WSZELKICH UZALENI E I NAOG W , NA YCIE (WCZAJC W TO NARK OTYKI I UYWKI JAK K AWA, ALKOHOL CZY PAPIEROS Y) Mechanizm powstawania uzalenienia od jakiegokolwiej substancji chemicznej jest wielowarstwowy i tylko taki sposb powoduje (lub raczej gwarantuje) uzalenienie. Dzieje si to zarwno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, a take dodatkowy czynnik ma tzw. wpyw grupy, w ktrej umieszczona jest dana jednostka. Wbrew pozorom znaczny udzia w uzalenieniu ma wytworzenie nawyku, jaki naley zmieni w celu cakowitego odrzucenia narkotyku. Jest to proste kiedy ma si wiedz w jaki sposb tak zmian przeprowadzi, co zostanie przedstawione poniej . Wiedz, e zawsze wrcisz do kadego naogu, nim nie zmienisz odczu wobec niego. W istocie polega to na tym, e kiedy nastpnym razem zobaczysz przed sob posypan np. kresk amfetaminy/ kokainy (lub jakiegokolwiek innego narkotyku) zamiast uczucia godu i tego piknego uczucia haju (euforii, wietnego samopoczucia, ycia) ujrzysz zamiast tego wizj nieprzespanej nocy, okropnego wieczoru, zmczenia i siedzenia w kcie, straconych pienidzy, utraty mini i waenia 50kg lub mniej (w przyp. mczyzn), wizj siebie wygldajcego jak pun lub jako wrak czowieka dla osb postronnych czy bliskich itp. musi to by stworzone przez ciebie, tylko dla ciebie przez to co ci motywuje albo z czym najgorszym wie si dany nag (chodzi o to, e nagle wywietl si tobie wszystkie ze emocje jakie potpiasz i ktre kojarz si tobie le z tym naogiem912). Musisz take praktyktowa odpowied automatyczn: nie, kiedy zostaniesz poczstowany lub kto zapyta si ciebie czy nie wcigniesz. Pomocne jest w tym take zastosowanie techniki jaka zostanie przestawiona poniej. Po uczynieniu nawyku z tej metody (mimo podszeptw ze strony mzgu i przypomnienia sobie tych starych mona byoby nazwa piknych przey), zaczniesz przechodzi obok kadego narkotyku obojtnie. Uwaaj przy tym na spoycie alkoholu913 gdy to on jest czsto przyczyn robienia rzeczy, jakich trzewo by nie zrobi w tym uywania narkotykw. Najlepiej odstaw w tym celu picie na kilka miesicy (zobaczysz jak czowiek wtedy naprawd dobrze si czuje)914.
912
Niektre osoby s take motywane tym, jak inni je widz (lub zobacz, jeli zostan z narkotykiem na duej). Istniej take jednostki dla jakich np. ma znaczenie tego jak wyglda si w oczach mamy czy rodzicw lub czy swoim postpowaniem udowodni si swoj wartoci, bd jak to czsto te jest okrelane: nie zawiod bliskich. Czynnik motywujcy nie ma przy tym znaczenia : wane jest, aby by realny oraz zgodny z obecnymi wartociami i przekonaniami danej osoby. 913 Alkohol wycza mylenie, a przez to zwalnia samokontrol w czego wyniku jest zwaszcza uwidocznione jest to co dana osoba trzyma w gowie i jaka jest naprawd (odzwierciedlona jest zazwyczaj wtedy moralno danej osoby, jaka wychodzi na wierzch, gdy s usuwane ograniczajce j zachowania patrz sekcja #3 i osoby z poniej 0.35). 914 W tym: kawa jest trucizn zaprzesta jej uycia na zawsze. Kakao take przypada do tej kategorii. Wicej: http://www.solafide.dei.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=57&Itemid=72, http://www.sfd.pl/Trucizna_w_kawie_rozpuszczalnej-t603907.html, http://pl.wikipedia.org/wiki/Akrylamid (mirror: www.xernt.com/xh/coffee). Alternatyw, bezpieczn dla kawy: jest uycie Eleuthero brane okresowo, jedynie w czasach potrzeby (wicej w s. #5). Alternatyw z kolei dla kakao, jest karob (wci nieprzetestowne przez autora, jednak zostanie to zrobione w czasie najbliszym).
459

Nacicie (lekkie) bardzo powolne skry grnego lewego przedramienia yletk (tak, aby te uczucie zostao zapamitane w mzgu jako nieprzyjemne wywoujce niekomfortowy strasznie bl) i zakotwiczenie tego stanu poprzez zetknicie i naoenie na siebie trzeciego palca na palec czwarty lewej rki (patrz rys. obok) pozwala na przywoywanie stanu w dowolonym momencie. Z pewnoci odstraszy nas to, gdy przy kadej chci zaycia narkotyku zrobimy odruchowo zetknicie palcw lewej rki, a przywoa to w naszym mzgu ten niekomfortowy stan utrzymajmy to uczucie nim nie oddalimy si od tego ostatniego albo przy duej utrzymujcym si podaniu lub ochoty na dany narkotyk. Jest to praca jak musisz wykona sam. Jeli twoje odczucia wobec narkotyku si nie zmieni tzn. nie zaczniesz postrzega go jako co co niszczy ciebie915 oraz co ma czsto wpyw na zaprzepaszczenie twojej przyszoci oraz jeli nie wyznaczysz sobie celw (tego co chcesz osign i jakiego dziaania podejmiesz, patrz sekcja #3 i #10) to zawsze bdziesz tkwi w narkotykach, gdy nie bdzie wizao si to dla ciebie czsto z adnymi innymi widzialnymi stratami916.
Rys. 59. Zakotwiczanie stanw emocjonalnych odbywa si najczciej poprzez powtrzenie jaki czynnoci lub znakw (najczciej palcw) jakie te ostatnie przywouj.
915
Mog by do tego konieczne w bardzo nielicznych przypadkach: dodatkowe badania (np. w internecie) dot. potencjalnych szkd i zagroe wywoywanych zayciem danego narkotyku. 916 Jako przykad niech posuy fakt, i taka osoba jaka to ywi pene odczucia do alkoholu (o jak fajnie bdzie czy taka jaka odkrya, e picie alkoholu wywouje dobre czucie si uczucie dobrego samopoczucia jakie jest zwizane z upustem energii moralnej, patrz s. #3) i ju jest w wyniku powyszych uzaleniona (w wyniku uczu ywionych do danej substancji) albo conajmniej w pewnym procesie nie ma szans praktycznie na rozstanie si z substancj. Inny mechanizm jaki jeszcze tutaj funkcjonuje, tj. i w wyniku uycia narkotyku powstay takie zniszczenia, e stan bez niego staje si nie do zniesienia (np. w przypadku amfetaminy, w tym take czciowo lub raczej w niskim stopniu w przypadku papierosw) i po prostu dana osoba musi wzi ju dany narkotyk by tylko funkcjonowa jako tako. To ostatnie oczywicie pogbia spiral, a jedynym panaceum (lekiem) jest przetrwanie stanu obnionego samopocz ucia najlepiej poprzez jego odespanie i zmian nawykw (emocji) mylonych, wzgldem narkotyku (co wie si z zasady z wyszym celem, jednak wpierw musi nastpi jego znalezienie bd wyznaczenie). Naley wiedzie take i kontynuowanie nawykw jest atwe, std pierwszorzdnie konieczne jest ich zamanie poprzez odmow do ich (automatycznego, czsto dziejcego si poza wiadomoci ) wykonania. W kwestii tego pierwszego (alkoholika) konieczne jest zrozumienie wpierw szkody jaka jest powodowana, a dopiero pniej zmiana tych odczu, na np. takie i ten narkotyk jest saby w porwnaniu do trzewego ycia (jednak to moe sta si jedynie w przypadku zmiany postawy na proaktywn patrz sekcja #3) czy po prostu, e nie daje nam nic lub ten stan jest prny i po prostu beznadziejny (od pewnego momentu). Wytumaczenie tak naprawd nie ma sensu, gdy jedyne co musi by zrobione to zmiana emocji jakie s do niego ywione (lub wobec niego) a jakie pojawiaj si za kadym razem kiedy o nim mylimy. Metaforycznie mona to porwna do piknej i wspaniaej kobiety jaka daje nam seks, za darmo i jest czysta od chorb wenerycznych kiedy tylko chcemy (przy zaoeniu, e jeste mczyzn oraz odczuwasz bardzo silny popd seksualny lub inne). Musisz w umyle przetransformowa j (t kobiet) na puszczalsk, ktr ma i wykorzystuje kady, a jedyne co wprowadza ona do twojego ycia to dysharmonie i nieszczcie (ze wzgldu na to, e np. zaczynasz w wyniku powyszego co ju do niej czu, a zdradza ci ona na boki). Zamieniasz wobec tego j w umyle na kurw, najgorsz prostytutk do jakiej nie ywisz ju nic (adnych emocji) i jest tobie po prostu obojtne co robi, a poprzez to zerwanie z ni kontaktw i nie popenienie adnego bdu spotkania si z ni nawet jeli oferowany seks jest darmowy i jeste kuszony przez ni (wolisz umrze ni jeszcze raz mie z ni spotkanie na polu seksualnym, bo wiesz i uczyni ciebie ona twoim niewolnikiem i w wyniku przegrasz ycie). Jednak uniknicie mylenia o niej a jedynie w przypadku natknicia si lub dojcia myli do mzgu: reakcj mylow zwizan z czym w czym nie jestemy zainteresowani. Lepiej znale sobie inn kobiet i z tamt da sobie cakowity spokj (np. poprzez zmian postawy na proaktywn, #3).
460

W przypadku naogw mniejszych lub niewywoujcych takich natychmiastowych skutkw (przynajmniej tymczasowych, bo co ci obchodzi przecie rak za 20 lat) jak np. palenie, musisz jednak zauway i zmniejsza si widocznie twoja ilo energii, e przytyby 5-10kg (w przypadku mczyzn) lub twj portfel znacznie zyskaby na wadze. Ludzie czsto bior narkotyki bez gbszej myli lub zastanowienia o skutkach jakie s przez nie wywoywane. Jest to nierozcznie zwizane z deniem do celw, bd zagubieniem gdzie w drodze. Czsto z reguy wpadnicie w sida tego co niemoralne jest atwe i nie wymaga zbyt wielkiego wysiku (o ile jakiegokolwiek), mimo e wyjcie moe by ju decyzj cik do podjcia i wytrwania. W istocie wystarczy zrobi to pierwsze i w zasadzie wytrzyma tylko pierwsze 3 dni (patrz dalej), aby wyj na zawsze z kadego narkotyku (jakkolwiek zbyt prosto to brzmi to warto wiedzie, e w istocie twoje przekonania jakie czsto nie s w istocie twoje: maj najwikszy wpyw na atwo rozstania si z narkotykami917 i zwizanego z tym cakowitego zaprzestania ich uycia). Nuda, jest czsto przyczyn tego i sigamy po narkotyki. Nie ma co robi, to po to aby umili sobie ycie lub czas sigamy wanie czsto po nie. Take, e inni to robi nie chcemy przecie by gorsi lub czu si nieswojo gdy kady wok nas jest pijany albo napany. Jeli zaley tobie na zmianie swego ycia musisz podj dziaanie. Niestety nie jest to atwe jest to monotonne, cikie i wymaga powice (i czsto pracy bez adnego wynagrodzenia przez kilka bezowocnych lat), jednak nagrod jest sukces w yciu i osobiste szczcie. Zdawaoby si, e nie ma nic zego w okazyjnym uywaniu narkotykw. Problemem jest tylko to, i bardzo czsto zupenie bez wiadomoci, staje si to naszym sposobem ycia, a kiedy zwrcimy na to uwag okazuje si, e miny w ten sposb lata (np. na paleniu marihuany). Przyzwyczajamy si do pewnych nawykw. Std, trzeba uwaa bardzo na to oczywicie, piwo wypite raz na jaki czas nie zaszkodzi i oczywicie wszystko jest dla ludzi w umiarze (wane tylko, aby w przypadku wczeniejszego uzalenienia nie prowadzio to np. do dawki amfetaminy lub byo bram do powrotu innych narkotykw). Jednak to co ciekawe, zauwaymy i przy zmianie swojej postawy z reaktywnej (nastawion na branie) na proaktywn (nastawion na dawanie, patrz sekcja #3) dowiadczymy zapewne takiego uczucia, i czsto nawet nie bdziemy chcieli go wypi, gdy bdziemy mieli znacznie lepsze i bardziej przyjemne zajcie. Warto wic podj t decyzj i pozosta przy niej.
Autor w wyniku zastosowania powyszych by w stanie utrzyma dugie okresy abstynencji tj. np. 10-miesicy (z raz wypitymi tylko 3 piwami przez cae wakacje) oraz 3 -miesiczny okres bez jakiegokolwiek alkoholu czy narkotyku (okresy te mog by mae, jednak naley zauway i dzieje si to w wieku dwudziestu kilku lat gdzie okazji do wyjcia jaki picie dzieje si wszdzie i jest to okres burzliwy) wanie w wyniku tego, e kiedy patrzy on na alkohol czuje on nic co nigdy nie dzieje si raczej w umyle alkoholika jaki to pragnie go mie w swoich yach (wanie w wyniku tego co jest odczuwalne w stosunku do substancji, a poprzez wiedz o efektach produkowanych jaka jest zwizana z wypuszczeniem ). Ten ostatni postrzega np. alkohol jako co co pozwala mu przetrwa np. dzie od komputera w gronie (kiedy jest zmuszony przez organizm i palce oczy do wyjcia i zostawienia wszystkiego) aby co si dziao, a nie jako co co jest podane lub celem gwnym (jako tylko dodatek do dnia, jaki ma by mio spdzone i w odpoczynku). Tylko takie podejcie gwarantuje sukces (jednak moe ono mie rne wariacje, przekonania oraz odczucia niekoniecznie podobne do tych zaprezentowanych). Zauwa, e jeli emocje odczuwane nie bd zmienione, to pewne jest i w kocu pjdziesz na seks do tej kobiety (z historii powyej) bo kto by odmwi (chyba tylko impotent)? Zmie odczucia wobec danej substancji i zacznij j traktowa i postrzega w odmienny sposb, a utrzymanie abstynencji bdzie proste jak pjcie spa. 917 Jeli uwaasz, e ciko jest rzuci dany nag: to zgadnij czy bdzie szo to tobie atwo. Zapewne ju dowiadczye wielu takich niepowodze w przeszoci lub nawet nie podje takiej decyzji (lub bya ona pustym yczeniem). Proces ten zostanie omwiony w dalszej czci sek cji.
461

ALKOHOL Pamitaj, e alkohol osiga maksymalne stenie we krwi po ok. 1.5 godziny od zaycia ostatniej dawki. Jest to przyczyn, dlaczego np. przy piciu wdki czujemy si dobrze i wiemy, e moemy pozwoli sobie na wypicie wicej, a po pewnym niedugim okresie czasu moemy mie problem z rwnowag, przytomnoci, nie wspominajc ju o penym kontrolowaniu upojenia. Z tego powodu take bardzo czsto dochodzi te do rnych wypadkw. Pamitaj, e jeli spoywasz piwo na kaca wedle zasady czym si zatrue tym si lecz to jeste ju w zaawansowanej fazie alkoholizmu. Zrozum take, e spoycie jednego piwa dziennie (np. na sen) jest czsto przyczyn gbokiego uzalenienia, wbrew powszechnym opiniom o dopuszczalnych, bezpiecznych limitach (jakie to s promowane w niektrych poradniach uzalenie przynajmniej w tych publicznych jednostkach). Jest to w istocie bzdur, na jakiej propagowaniu prawdopodobnie zaley nie tylko koncernom alkoholowym w celu zwikszenia sprzeday porzu te idee918. Zabronione jest przynoszenie ze sob piwa lub pozostawianie go na pniej, jako i wprowadza to pomys jego wypicia na dzie nastpny, co skoczy si zapewne ponownym powtrzeniem dowiadczenia (dotyczy to take trzymania jakiegokolwiek alkoholu w lodwce) 919. Uczy take w swoim yciu maksym, aby nigdy nie pi w zim ani gdy temperatura jest mniejsza ni 5C, gdy jest naprawd bardzo wiele przypadkw zamarni , a sama ta decyzja osobno moe uchroni ciebie przed byciem kolejn statystyk. Jeli ju wybierzesz picie w zim to upewnij si, e bdziesz tylko spoywa piwo, gdy przedawkowanie tego niskoprocentowego trunku jest cikie lub wrcz niemoliwe dla niektrych ludzi, jako i wczeniej zacza si (przynajmniej u czci osb) alarm stopnia upojenia, co z reguy umoliwia bezpieczne dotarcie do domu. Wdk przedawkowa jest natomiast bardzo atwo ze wzgldu na jej okres wchaniania i stenie jakie osiga maksymaln warto dopiero po czasie ponad godziny, dlatego unikaj jej kiedy jest zimno i istnieje ryzyko zamarznicia. Pamitaj take, e w yciu wystarczy tylko popeni jeden bd, by je na zawsze straci wiedz take, e nie ma tu adnego koa ratunkowego. Wiedz take i bd wiadom, e jeli bdziesz pi powyej pewnego poziomu upojenia w jakim to zaczaj si alarmy: to jeli stracisz przytomno i dojdzie do reakcji organizmu majcej na celu zwrcenie treci pokarmowej , w celu usunicia alkoholu jakiego wchonicie moe by grone/ miertelne, a zawarto tej treci dostanie si do puc920 to umrzesz. Jeli wic dochodzi do spoycia alkoholu to pij go w rozsdnych ilociach i jeli ju nie moesz: to zawsze odmw/ udaj zbyt mocno pijanego. Wiedz take, e wicej ni 0.4-0.5l921 wdki wypite na raz: moe zakoczy si mierci, ze wzgldu na koncentracj jaka powstanie we krwi (pij wic z tego powodu jedynie kieliszkami, w maych porcjach oraz w znacznym oddaleniu czasowym jeli ju dochodzi do spoycia tej pierwszej lub wysoko-procentowych trunkw). Najlepiej jest by take wypi 1.5 litra wieej niegazowanej wody po przyjciu do domu, co powinno zaj tobie z 1.5 godziny nim stenie alkoholu nie osidzie si, dc ju tylko do spadku jego koncentracji we krwi. Jeli zrobisz inaczej to lepiej posied w fotelu, w pozycji moliwie siedzcej przez nastpne dwie godziny po czym zanij w nim (take, jeli jeste mocno pijany bd nie odczekae tego znacznego czasu, po przyjciu). Zapewni to tobie bezpieczestwo oraz zmniejszone uczucia kaca na dzie nastpny (tylko, jeli woda zostanie wypita). Myl, zanim cokolwiek zrobisz zwaszcza po alkoholu, gdy przesdzi to o twoim dalszym losie bd te yciu. Alkoholicy922 maj zawsze rozwnite bardzo wysokie braki w skadnikach odywczych organizmu i alkohol jest w rzeczywistoci jedynym lekiem jaki je maskuje. Z tego powodu zaprzestanie spoycia
918
W tym take prawdopodobnie odwykom jakie z tego si utrzymuj (wystpuje biznes ze wzgldu na zwikszone zuycie alkoholu u uzalenionych). Jednak powysze jest ju bez znaczenia . 919 Jeli zaley tobie na permanentnym zerwaniu z naogiem, to ten krok pozwoli tobie na znaczne ograniczenie konsumpcji, jako i jeli tylko zaczniesz dzie w sposb prawidowy to ciej bdzie ju ten proces zakci, robic to czego si nie powinno w dalszej jego czci. Wydaj wic komu zawsze piwo, jeli tylko takowe tobie zostao przed przyjciem do domu (i niech to nie bd domownicy, a najlepiej kto nieznajomy: powiedz, e nie moesz wypi i masz, jest twoje; nowe, nieotwierane albo w przypadku braku takiej osoby: pozostaw najlepiej w jakim publicznym miejscu). Uczy z tego nawyk. 920 Duszc si we wasnych wymiocinach. Jest to z tego wzgldu niebezpieczne, i znaczne przedawkowanie prowadzi do niewiadomoci oraz brak jest moliwoci zareagowania. 921 Zalene osobnociowo, od pci/ wagi/ wzrostu/ wieku/ stanu zdrowia/ tolerancji i inne. 922 Zapewne ju wiesz, e odtrutk na metanol jest etanol (alkohol), jako i ten pierwszy jest mierteln trucizn, a spoycie tego drugiego w obecnoci tego pierwszego powoduje to, i wtroba najpierw wybiera alkohol etylowy, a metanol paruje przez skr. Jako ciekawostka zostanie napisane, e w przypadku zatrucia metanolem (jego opary s take toksyczne i mocno szkodliwe ) czsto w przypadku niewiadomoci (co jest bardzo cikie i zapewne moe zaj w przypadku tak znacznego upojenia, e brak jest ju si by myle , jako i symptomy s bardzo charakterystyczne)
462

alkoholu moe by problemem. Proces ten moe by umilony poprzez podjcie decyzji i wprowadzenie diety, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1 (naley postawi m.in. na spoycie surowych nasion, jakie to maj due zawartoci magnezu jak np. sonecznik czy pestki dyni, gdy alkohol wypukuje zwaszcza go z organizmu923 - w dodatku delirium tremens924 jakie pojawia si po zaprzestaniu spoycia alkoholu jest w istocie wywoane jego brakiem w systemie, znacznie poniej dopuszczalnych wartoci925). Wprowadzenie diety na kilka miesicy oraz cakowita rezygnacja z alkoholu ma kluczowe znaczenie dla wyjcia z naogu bez uzupenienia skadnikw odywczych jakie spowoduj, e ponownie bdziemy czuli si bogo: porzucenie narkotyku jest niemoliwe. Jeli to jest konieczne to id pod klucz na jakie zamknicie, gdzie dostp do uywki bdzie niemoliwy i przetrwaj te pierwszych kilka tygodni pniej ju pjdzie znacznie atwiej. Naley zrozumie, e alkohol jest atwym rdem energii dla osoby uzalenionej tak, e po czasie staje si od niego zalena. Wpyw na to ma przerost szczeglnie wewntrznej choroby organizmu oraz zapasoycenie organizmu jakie to powoduj znaczne pragnienie cukru, a jego najlepszym rdem jest wanie ten ostatni. Po cakowitej abstynencji i zmianie nawykw mylowych926 konieczne jest przeprowadzenie godwki, z sekcji #K1 jaka to umoliwi wejcie na nowe mylenie oraz szczeglnie pozostanie na leczeniu #K7 (jednak przy przeprowadzeniu wczeniej pozostaych: #K2-K6). Czsto zdarza si, i alkoholizm jest spowodowany oglnym zanieczyszczeniem organizmu (a alkoholikowi wydaje si, i tylko on go ratuje)927. Zaprzestanie uycia alkoholu wydaje si istotne928 jako i ten ostatni ma wpyw na procesy mylowe oraz jest przyczyn zaburze tych ostatnich i atrofii929 mzgu (przy uyciu dugoterminowym). Ponadto uycie wody destylowanej w piwach, winach czy wdce jest zwizane z wypukaniem mineraw (patrz sekcja #K8A po wytumaczenie), a uycie dugoterminowe alkoholu zwizane z odwodnieniem w czego wyniku dochodzi do niebezpiecznych kondycji w organizmie. Uycie dugoterminowe alkoholu zwizane jest z atrofi (zanikiem) mzgu.
bd braku (niemoliwoci) hospitalizacji, ratunkiem moe by jedynie nieustanne spoycie alkoholu w czasie conajmniej kilkudniowym. Objawami zatrucia s: ble i zawroty gowy, przyspieszony oddech, nudnoci i wymioty. W przypadku kiedy pojawi si jego metabolity moe doj do silnych blw brzucha, zaczerwienia skry, przekrwionych spojwek oraz spadku cinienia krwi w efekcie dochodzi czsto do lepoty, wstrzsu i mierci, a jeli osoba jaka zaya trucizn to pojawia si szereg powika (wcznie z uszkodzeniem orodkowego ukadu nerwowego). Zawsze jednak naley w wypadku pojawienia si takich dolegliwoci zwymiotowa si moliwie szybko (wsadzenie palcw gboko do jamy ustnej jest najczciej wystarczajce w obecnoci alkoholu lub ew. patrz: #9:Q40) a nastpnie wypi (jeli jest to jeszcze moliwe) 100ml 40% wdk i i zadzwoni po pogotowie. Warto jednak chroni si przed zagroeniem i ograniczy si zawsze do spoycia jedynie wdki sklepowej, najlepiej takiej jaka nie jest podrabiana ze wzgldu na jej cen (warto omija wdki popularne lub drogie) koniecznie z oryginaln banderol (certyfikatem zapaty akcyzy) na szyjce butelki (zakrtki). 923 Jednak zmiany dzienne s praktycznie minimalne, gdy organizm wprowadza zmiany defensywne jakie to maj za zadanie ograniczy jego zuycie. Sprowadza si to jednak do czasu w jakim jest spoywany alkohol u alkoholikw. 924 Jednak nie naley go myli ze zmianami odstawiennymi i objawami zatrucia po duszym spoyciu alkoholu (jak np. obnione samopoczucie, poty i inne zwizane). 925 Przy przygotowywaniu pokarmw zastosuj informacje zawarte w s. #1D:Fityninany (obowizkowe ). 926 Odczu wzgldem uywki omwionej na pocztku tej sekcji. 927 Jednak do tych wnioskw mona doj tylko po przeprowadzeniu leczenia, gdzie potrzeba na alkohol znika cakowicie (jest ona przede wszystkim fizyczyna). 928 Osoba jaka jest w stanie permanentnego upojenia jest pozbawiona szans na jakikolwiek sukces dugoterminowo, ze wzgldu na to i ten ostatni wymaga trzewego umysu. 929 Jego zaniku (oraz uszkodze spowodowanych nadmiernym uyciem substancji): http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh27-2/125-133.htm i http://alcalc.oxfordjournals.org/content/42/6/533.full (Alcoholism and the Brain: An Overview & Brain atrophy in alcoholics: Relationship with alcohol intake; liver disease; nutritional status, and inflammation, mirror: www.xernt.com/xh/alcoholics.brain.atrophy).
463

PAPIEROSY Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym wpywa na podwyszenie poziomw neurotransmiterw, a w czego efekcie take i dopaminy (hormonu dobrego samopoczucia utrzymujc wiksze jej zawartoci w przestrzeniach synaptycznych). Mechanizmem, ktry dodatkowo podtrzymywuje uzalenienie od papierosw jest take (jest to przyczyn czsto nieznan) niszczenie lub alteracja w mzgu (poprzez substancje zawarte papierosach) substancji niszczcych lub rozkadajcych j, inaczej: substancji zmniejszajcych zawarto dopaminy (inhibitora monoaminooksydazy B MAO B). Dziki wykorzystaniu tego mechanizmu930 mzg palacza kae mu lubi ten nag i go kontynuowa. Jako ciekawostka niech posuy fakt, e jest to midzy innymi przyczyn dlaczego nie mona si napali papierosami krconymi z pola (tzw. samorobami), bd take tymi kupywanymi bezporednio od rolnika (jako, e nie zawieraj one substancji dodatkowo j niszczcych, tylko sam nikotyn i moe inne alkaloidy, ktre tej roli nie speniaj). Co wicej, osoba niepalca ma normalne stenie enzymu MAO B przez co funkcje ukadu nagrody w mzgu pozostaj zgodne z ich przeznaczeniem (i s dalekie od patologicznego stanu, tak jak to dzieje si w mzgu palacza). Problem z paleniem jest taki, e w jego wyniku mzg adoptuje si do nowych warunkw zmniejszajc ilo dopaminy w przypadku jej regularnego uywania, a nawet schodzc poniej wartoci osoby niepalcej. Jednak jestemy ju w tym Rys. 60. Smoa pochodzca ze spalenia 400 papierosw momencie uzalenieni i (20 opakowa papierosw) w wyniku przefiltrowania jej przez wod, potrzebujemy narkotyku by a nastpnie odgotowaniu jej (patrz film w przypisach na dole). normalnie funkcjonowa, gdy jest on ju czci naszego metabolizmu. Stenie dopaminy jest mniejsze (ni u osoby niepalcej), natomiast podwysza si nieznacznie (jednak do jeszcze mniejszego poziomu ni u nie-palacza) po podaniu narkotyku. W wyniku niskiej iloci dopaminy wywoanej paleniem papierosw (i zwizanego z tym gorszego samopoczucia), jestemy zmuszani do jej cigego i repetytywnego podawania przez organizm, gdy tylko jej podanie moe ten stan (zwizany z niszym samopoczuciem) zwikszy. W istocie jest to bdne koo, ktre zmniejsza drastycznie jako naszego ycia. Palenie papierosw wprowadza do organizmu bardzo wiele toksycznych931 substancji, ktre w wyniku zmniejszaj wszystkie jego parametry (zatrucie toksynami przejawia si midzy w mniejszej iloci energii, rozregulowaniu hormonalnym, uszkodzeniami tkanek i narzdw, a take prowadzi przede wszystkim do bardzo powanych chorb, w czego wyniku czsto nastpuje przyspieszona mier932)933. Usunicie papierosw ze swojego ycia i tym samym rzucenie palenia jest w istocie dziecinnie proste. Jedynie ludzie, ktrzy myl inaczej i niosicy w sobie to samo przekonanie osobno, mog by przyczyn dlaczego jest tak niski odsetek osb, ktre zerway z naogiem. Mimo, e takie twierdzenie zostao uyte specjalnie i jest tajn, niewidoczn niemal dla nikogo broni wykorzystujc mechanizmy pracy ludzkiego mzgu oraz niewidoczne mechanizmy nadrzdnego celu stworzenia tego wiata, ktre
930 931
http://whyfiles.org/024nicotine/brainscan.html (mirror: www.xernt.com/xh/cigarette.mao.b). http://www.youtube.com/watch?v=-DbFBu_I_lA (Tar in Cigarette - Still want to smoke? - Quit Smoking, mirror: www.xernt.com/xh/tar.in.cigarette). 932 http://www.youtube.com/watch?v=6wsXee9SZ04 (Comparison between normal lungs with smoker's lung, mirror: www.xernt.com/xh/smoker.lungs). 933 Prawdopodobnie najwyszym zagroeniem jakie wprowadza palenie papierosw (czy innych substancji wziewnych) jest to, i upoledzaj one kubki smakowe, jakie to peni istotn rol w ochronie organizmu przed pokniciem substancji szkodliwych/ trucizn (produktw genetycznie modyfikowanych, s. #K8E). W efekcie: jest to surowo zabronione, jako i znieksztacenie smaku moe przyczyni si do mierci, wanie w wyniku palenia.
464

kreuj rzeczywisto (musisz zobaczy dowody swoich wierze, zawsze) i z sukcesem zostao podjte to przez publik (zwr uwag na uycie sw majcych wydwik trudne, w odniesieniu do rzucenia palenia). Jest ostatnio widzialna nagonka na rzucenie palenia, ceny s zwikszane bardzo stopniowo i regularnie nie z powodu rosncej inflacji, tylko m.in. ze wzgldw pozytywnych skutkw palenia, jednak tylko jednorazowego czasu w yciu (kilka paczek papierosw wypalonych w cigu ycia). Pamitaj, e w tym celu konieczna jest tylko jednorazowa, dzienna dawka trucizny, std nie moe ona by rozoona np. na kilka kolejnych dni, gdy wtedy tak naprawd palisz lub popalasz i zarodki naogu s ju w tobie co z pewnoci bdzie miao bardzo negatywny skutek w postaci penego naogu (gdy zostanie wytworzony nawyk). Mimo, i wydaje si to dziwne i nielogiczne by wprowadzanie tak silnych i uszkadzajcych toksyn zawartych w papierosach miao jakikolwiek sens, to nie jest to ono go pozbawione. Organizm pod wpywem toksyn wytwarza mechanizmy obronne, ktre okazay si by m.in. skuteczne z efektami powszechnie stosowanych smug chemicznych, ktrych nadrzdny cel jest m.in. zawarty w sekcji #K8C,Smugi Chemiczne. Pamitaj, e wszystko co jest robione w nadmiarze szkodzi. Jeli uwaasz, e po zapaleniu kilku papierosw si uzalenisz lub miae histori uzalenie (nie tylko od papierosw) w przeszoci, trzymaj si od nich z daleka. Unikaj jednak papierosw, gdy w ostatnim czasie zaczy by dodawane pewne substancje jakie przyspieszaj mier konsumenta, w do znaczcy sposb (np. w porwnaniu do tych samym papierosw sprzed dekady). Spodziewaj si nagego wysypu w najbliszych latach (od dekady wzwy) mierci palaczy jacy zaczn umiera w wyniku tych zmian. Pamitaj, e jest to tylko informacja, ktra musiaa zosta podana ze wzgldu koniecznoci bycia obiektywnym , jednak papierosy to syf (mierdz, niszcz narzdy jak i mzg, wpywaj na zmniejszenie znaczne energii, zatruwaj organizm, zabieraj nam znaczn cz pienidzy oraz niszcz kompletnie zdrowie w zamian za podniesienie, jednak tylko inicjalne poziomu dopaminy, co pozwala nam czu si chwilowo lepiej). Rzucenie kadego naogu jest bardzo proste, mimo e moe nie ze sob przykre stany emocjonalne, ktre s konieczne w celu oczyszczenia organizmu z toksyn wprowadzanej substancji934. Std, najlepsze jest rzucanie kadego naogu w godwce (patrz sekcja #K1)935, gdy organizm wydziela wtedy naturalne rodki przeciwblowe oraz endorfiny (hormony szczcia), ktre proces ten (obawianym tak czsto, zwizany z bardzo silnymi i przykrymi stanami emocjonalnymi take, rozchwianiem organizmu) niweluj kompletnie. Czynic proces ten budujcym, bezbolesnym i bardzo przyjemnym. Jest to w zasadzie jedyny z sensownych sposobw na rzucenie jakiegokolwiek naogu od substancji chemicznych. Powodami, dlaczego warto przesta pali ju dzi s: odzyskanie smaku potraw, jedzenia jak i innych przyjemnoci smakowych w yciu, oszczdnoci pienidzy, odzyskanie energii radoci ycia, a take zdrowia w wyniku zaprzestania naraenia na toksyczne substancje zawarte w dymie tytoniowym, zerwanie ze mierdzcym zapachem ubra, rk i palcw w tym take przykrym zapachem z ust, przytycie (w przypadku kobiet: waga ustablizuje si po inicjalnym miesicu przytycia i zmniejszy si do poziomu wyjciowego w czasie936) czy lepsza akceptacja w gronach podanych i inne. Jeli wci nie jeste przekonany co do decyzji o rzuceniu papierosw to wybierz si na oddzia937 w szpitalu, gdzie pacjenci umieraj na choroby puc, raka i pylice i inne zwizane z paleniem, gdy moe
934
Alternatyw do przetrwania tych inicjalnych kilku dni, jakie to s wywoane brakiem nikotyny w organizmie , jest wzicie Tabex (cytyzyna 1,5 mg z ang. cytisine) jaka to osabia objawy godu nikotynowego w czasie inicjalnych kilku dni (zauwa, e nie jest to napewno nikotyna w tabletkach, jako i jest to ten sam narkotyk uzaleeniania tylko podany w innej formie). Jest to jednak niezalecane i zostao to podane raczej jako ciekawostka (ze wzgldu na to i z zasady jest niekonieczne jako i gd da si przej bez wikszych problemw w przypadku wikszoci z osb, bo jest zwyczajnie krtkotrway wystarczy go przespa). Naley take mie na uwadz, e jest to lek jaki rwnie ma szereg skutkw ubocznych i jest trucizn wprowadzan do organizmu, jaka to blokuje receptory innej trucizny tj. nikotyny std warto oby si bez niej. 935 Co istotne: po wprowadzeniu tych zmian (zawartych w sekcjach #K1-K8) prawdopodobnie nie znajdziesz motywacji do palenia, a zaprzestanie na ycie i zmiana nawykw pozwoli tobie na obejcie si bez uycia tego niszczcego zdrowie naogu. W przypadku chci osignicia zdrowia idealnego: bdzie to konieczne. 936 W istocie jeli zostan wprowadzone zasady odywiania z sekcji #1 to waga bdzie odpowiednia w kadym przypadku (patrz take s. #9:Q26 czy Q27). 937 Powiedz, e palisz i chciaby zobaczy oraz porozmawia z ludmi, jacy cierpi na np. przewlek obstrukcyjn chorob puc i inne. Zrb to, jeli wci nie jeste przekonany daje to do mylenia, co zostao potwierdzone i co wbrew pozorom: moe wywrze trway efekt (konieczne jest zobaczenie obrazu i przypomnienie tego zdarzenia oraz odniesienie si do tego, i moe ten widok by naszym udziaem, pewnego dnia).
465

pobudzi to twoj wyobrani. Moesz zawsze przywoasz sobie te obrazy kiedy bdziesz odpala kadego nastpnego papierosa. Podsumowujc, papieros jest jedynie transporterem nikotyny do mzgu, jakiej dotarcie zachodzi w wyniku inhalacji jest to najbardziej efektywna metoda dostarczania narkotyku, ze wzgldu na powierzchni samych puc. Celem papierosw jest wywoanie uzalenienia u konsumentw co powoduje konieczno ich staej konsumpcji i w efekcie: napdza sprzeda, a jest to osigane poprzez wprowadzenie dodatkw smakowych jak i innych substancji w samym produkcie, co ma suy podtrzymaniu uzalenienia oraz uatwieniu transportu tej trucizny do ciaa jak i mzgu palacza (wraz ze zwikszeniem jej koncentrancji docierajcej do tego ostatniego co zwiksza zaleno). Palenie powoduje ekstensywne (rozlege) zniszczenia dla wszystkich organw jak i systemw w ciele zmniejsza take drastycznie odporno ukadu immunologicznego oraz powoduje szereg chorb i symptomw przyczyniajc si do znacznej redukcji odczuwanego szczcia , funkcjonowania oraz dobrego samopoczucia (take w tego wyniku, i oprcz nikotyny, produkt zawiera w sobie szereg bardzo niebezpiecznych i toksycznych substancji, wczajc w to substancje smoliste patrz zdjcie wyej). Nikotyna, bdc pojedyncz substancj: jest rakotwrcz trucizn 938 jaka dziaa na ciao poprzez pobudzenie, aktywowanie pewnych cieek hormonalnych oraz szereg innych mechanizmw obronnych samego organizmu939. W celu dowiadczenie kompletnego zdrowia konieczne jest cakowite zrezygnowanie z palenia (take papierosw), na ycie. Jeli kto chce zrezygnowa z naogu to warto to zrobi ju teraz, ze wzgldu na to i akumulacja toksyn zawartych w papierosach w czasie bdzie prowadzia do nieuleczalnych940 kondycji (patrz: przewleka obstrukcyjna choroba puc) a nag ten charakteryzuje si to czsto tym, i mijaj lata nim dojdzie do kolejnego podejcia (czsto nieudanego) oraz powolnej mierci, w czasie. Warto t decyzj podj ju teraz i rozpocz ycie wolne od wszelkich naogw. atwo jest rzuci wszelkie naogi zacznij od wyrobienia w sobie takiego przewiadczenia, jeli wci uwaasz inaczej. Istotne jest przejcie przez proces do kilku pierwszych dni, kiedy gd nikotynowy jest wyczuwalny, a jaki moe by zmniejszony poprzez stosowanie sztucznych suplementw (cytyzyna, Tabex) lub najlepiej: postawienie na spoycie mango oraz owocw cytrusowych941 (tj. pomelo, pomaracze, czy take z oddzielnej kategorii: gruszki) jaki e to zwikszaj wydalanie samej nikotyny. Przejdziesz przez te kilka dni lub jeli nie podejmiesz decyzji wystarczajco szybko umrzesz w wyniku jej braku i kontynuowania niszczcego naogu942. Nikotyna jest neurotoksyn, ktra wraz z substancjami zawartymi w papierosach niszczy mzg943. Upewnij si zawsze, e twoje miejsce bdzie wolne od papierosw jak i dymu tytoniowego (co implikuje konieczno braku narkotyku w miejscu zamieszkania, jako i prowadzi to do potencjalnej pokusy signicia po niego, co jest zawsze ze).
938
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21336733 & http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0007524 & http://www.amepc.org/tgc/article/view/77/73 (mirror: www.xernt.com/nicotine.cancerogenic). 939 E-papieros take nie rozwizuje problemu, jako i substancje potrzebne do tworzenia dymu oraz w uyte w samym elektronicznym papierosie: s rwnie rakotwrcze. 940 Prawdopodobnie: nieuleczalnych, co jest jednoznaczne z tym i doprowadzenie do stanu wyjciowego bdzie mogo wiza si z potnym cierpieniem, jednak bardziej prawdopodobne jest i zakoczy si dugim blem przy aparaturze podtrzymujcej ycie nim dojdzie do mierci. 941 http://www.ehow.com/list_5828015_home-remedies-nicotine-cravings.html (mirror: www.xernt.com/xh/nicotine.cravings). 942 Najwaniejsze jest w procesie rzucenia naogu zrozumienie, e wszystkie wierzenia jakie typowo moemy nosi na jego temat, tj. zwikszenie iloci wypijanego alkoholu, rozlunienie, przyjemno czy relaks oraz poczucie komfortu s w istocie kamstwem i odwrotnoci tego co si dzieje: inicjalnie zapalenie papierosa powoduje zmniejszenie iloci alkoholu we krwi, jednak ma to takie konsekwencje i prowadzi do dalszego zatrucia, a wobec tego zmniejsza si nasza podatno na niego, wraz z postpujcym upojeniem, rozlunienie w istocie nie jest powodowane a jest to zwyczajna reakcja stresowa organizmu zwizana z wchoniciem substancji jakie prowadz do mierci od 2013, w przypadku komercyjnych papierosw; znacznie szybszej, z kolei te ostatnie s wynikiem tego i odczuwamy raczej ulg kiedy dostarczymy porcj narkotyku, bo majc niewidzialne kajdany nie czujemy si z tym wcale komfortowo. Wszystkie wierzenia o papierosach to kamstwa, chciej i zauwa to. Odnie ten proces logicznego rozumowania, rwnie do innych naogw jako i bdzie tobie w ten sposb atwiej porzuci wszelkie uzalenienia, gdy czsto jedynie poczenie zmiany emocjonalnej, poprzedzonej logicznym rozumowaniem daje trwae efekty. 943 Zmniejszajc ostro zdolnoci umysowe (http://www.dailymail.co.uk/health/article-2238559/Smoking-harms-brainbody-It-leads-sharp-decline-mental-ability-warns-study.html, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12850578, mirror: www.xernt.com/xh/nicotine.pitfalls).
466
467

MARIHUANA Marihuana zdaje si by tym jednym z lekkich nieszkodliwych narkotykw jakie to nale do do tanich (k. 15-30 z za gram lub mniej) i w teorii (przynajmniej w mzgu palacza) do tych co kady rzekomo uywa (w istocie dzieje si to jedynie w gronach tych, ktrzy pal, co do jakich palacz jest zawsze naturalnie cignity). Jest to tak naprawd jeden z tych narkotykw, ktre maj najwikszy wpyw na zanienie lub zatracenie jakichkolwiek wynikw zarwno w yciu osobistym jak i finansowym. Jeli mylisz, e sobie radzisz i to cakiem dobrze to wiedz, e gdyby wczeniej w yciu podj decyzj o byciu czystym i zaprzestaniu uycia tego narkotyku (nawet okazyjnie) cakowicie to dzisiaj byby najprawdopodbniej gdzie indziej i mia najprawdopodobniej xkrotno tego co posiadasz w chwili obecnej (wliczajc w to wiedz oraz pozostae). Jeli tego jeszcze nie wiesz to marihuana odkada si w twoim organizmie i nie jest to tak jak po uyciu alkoholu, e przysowiowo przychodzisz do domu idziesz na toalet, Rys. 61. Marihuana oraz typowy sprzt (lufka) sucy do jej zaycia amiesz si i jeste (poprzez palenie). czysty. Marihuana odkada si i kumuluje w tkankach (w tym mzgowych) zaburzajc czciowo procesy nerwowe (w tym pamiciowe), a w istocie aktywuj si one kiedy porcja THC zostanie dostarczona (kannabinoidu zawartego w marihuanie)944. Mona to porwna do bota, jakie jest wtaczane do twojego mzgu podczas kadego palenia, a jakie to jest aktywowane (i impulsy nerwowe mog przebiega swobodnie) tylko kiedy zapalisz. W istocie czsto uzalenienie zaczyna si niewinnie i trwa latami, ze wzgldu na zignorowanie problemu. Pocztkowo najpierw zaczyna si od pojedynczego palenia z rwienikami lub kolegami, a pniej pali si coraz czciej a po palenie codziennie. W ten sposb mijaj miesice, a nawet dugie lata. Ludzie, ktrzy pal marihuan nie s zdolni czsto do osigania gbszych sukcesw ze wzgldu na zaburzenia procesw wykonawczych, motywacyjnych oraz myleniowych powstaych w skutek zaycia narkotyku oraz jego akumulacji w organizmie945. W celu oczyszczenia mzgu i odczucia zmiany (odblokowania mylenia) konieczna jest pena 90dniowa abstynencja. Naley wiedzie, i nawet jedno zapalenie marihuany w trakcie wydua ten czas
944
Z tego powodu palaczom moe towarzyszy uczucie olnienia jakie towarzyszy podczas zaycia narkotyku, a take wpyw na inspiracje i inne. W istocie jest to mzg jaki dziaa kadorazowo w sposb normalny. Natomiast uczucie przyjemnoci (w tym rwnie: inspiracji) jakie moe towarzyszy przy paleniu jest w istocie zwizane z upuszczeniem niskiej wartoci (energii moralnej) jaka to jest zawsze zwizana z zayciem jakiegokolwiek narkotyku co moe by samo w sobie niemoralne (jednak to ostatnie te jest zalene od sytuacji, motywacji oraz intencji zaywajcego). 945 Co istotne, jeli takie problemy si utrzymuj (w tym problemy z podejmowaniem decyzji, wykonywaniem terminowo zada czy te inne tj. zawodowe itp.) to z reguy jedn z gwnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest zaycie narkotyku i jego kumulacja w organizmie. Problemy te przejd w zapomnienie lub drastycznie zmniejsz na intensywnoci kiedy zostanie zaprzestane cakowicie zaycie narkotyku na min. 90 dni, kiedy to mzg zostanie oczyszczony kompletnie z THC w nim skumulowanego. W opinii autora: marihuana jest narkotykiem jaki ma najwikszy wpyw na zatracenie moliwoci osigni jak i mylenia, poprzez zaburzenie procesu komunikacji zachodzcej w mzgu na poziomie komrkowym, wanie w wyniku powyszej waciwoci. Unikaj j szczeglnie za wszelk cen, zawsze.
468

ponownie do dziewidziesiciu dni, jako i THC odkada si w tuszczach i tkankce mzgowej, przez co zaburza czciowo przewodnictwo nerwowe. Jeli palisz marihuan to wiedz, e znacznie lepiej bdziesz sobie radzi w yciu i lepsze bdzie twoje mylenie przy jej pominiciu, ni gdyby pali czy popala946. Podejmij t decyzj ju dzi.
946
Mylenie po marihuanie palacz tego nie czuje, ale kto kto nie pali, a zapali raz to ma poczucie przez cay nastpny dzie jakby mia reklamwk zaoon na mzg: po prostu te n ostatni nie istnieje i nie funkcjonuje. Jest to opinia autora i ten ostatni uwaa marihuan za najwiksze ograniczenie w dojciu do jakichkolwiek osigni, jako i narkotyk powoduje zablokowanie mylenia, nim mzg si z niego nie oczyci. Inne jego zastosowania s ju nieistotne z punktu widzenia powyszego. Konieczne jest tu take poruszenie kwestii, e wikszo palaczy uwaa narkotyk za cakowicie nieszkodliwy, bo zamiast piwa jest to rozwizanie czsto dla nich optymalniejsze. Warte jest tu jednak zauwaenie, e od oparw tego ostatniego, raczej drugiej osobie nie obniy si wola, zdolnoci oraz motywacje do wykonywania zada, funkcjonowanie mzgu, pami oraz nie pogorszy w ten sposb mylenie, dugoterminowo. Co najwyej bdzie tak na nastpny cay dzie w przypadku marihuany tak nie ma, a proces jest znacznie oddalony. Cho nie bdzie to dostrzegane przez uzalenionego, bo zmiany te s stopniowe i bardzo powolne, co czyni je niewidocznymi te s potnie zauwaalne dla osb postronnych, jacy s wolni od tego narkotyku (osoby jakie pal, mimo braku tej wiadomoci u oceniajcych s czsto postrzegane jako osoby niesolidne, niezmotywowane oraz majce istotne braki jakociowe przy pominiciu terminowoci oraz pamitania o tym co dla innych jest wa ne powysze s take wywoane zaywaniem regularnym narkotyku i jego skutkami). U niektrych te cechy i charakterystyki s najwaniejsze, bo czsto stanowi o udanym i szczliwym yciu oraz s esencj ich osoby. Moe zostanie to zrozumiane przez uzalenionych kiedy albo nigdy, jednak takie s realia tematu narkotykowego i zostao to ujte w sposb obiektywny, bez negowania ani krytyki kogokolwiek. To co robisz w yciu jest jedynie twoj wasn decyzj, a wybory jakie podejmujesz dzi, bd rzutoway na twoje jutro. Wane jest jednak, aby by poinformowany, bo tylko tobie przyjdzie zmierzy si z ich konsekwencjami.
469

AMFETAMINA Jest to jeden z najbardziej destrukcyjnych narkotykw947 jaki istnieje i jest szeroko rozpowszechniony ze wzgldu na cen (typowo 15-30 z za 1 gram lub mniej) oraz bardzo dugi czas dziaania jaki wynosi czsto nawet ponad 12 godzin948 (mimo, i narkotyk trzyma duej k. 16-18 godzin). Po jego zayciu organizm wprowadzany w stan przypominajcy silny, dugotrway stres949 w jakim to czasie nie zachodzi wymiana zuytych komrek ani regeneracja narzdw przez ukad odpornociowy ani pena obrona przed najedzcami (patogenami) w tego wyniku. Prowadzi to do osabienia siy ukadu odpornociowego, rozrostu wewntrznej choroby organizmu, katabolizmu950 biaek (osoby uzalenione czsto charakteryzuj si nisk wag w porwnianiu do normalnej s wychudzone), a take zaburzeniami lub zatrzymaniem (nawet czciowym) wielu procesw jakie s potrzebne organizmowi w celu optymalnego dziaania. Po zakoczeniu dziaania narkotyku Rys. 62. Zaywanie amfetaminy jest czsto zwizane z awansem (typowo 16-18 godzin od zaycia do obskurnych miejsc i zniszczeniem czowieka. ostatniej dawki) wystpuje tzw. zejcie, czyli okres bardzo osabionego samopoczucia, gdzie organizm musi odbudowa zatracone funkcje i dokona regeneracji (moe by on pominity przez pooenie si spa dokadnie na 14-15 godzin po zayciu ostatniej dawki, gdzie okres ten zostanie przespany). Narkotyk take zaburza proces zasypiania (czasem jest on wrcz niemoliwy nie da si zasn ze wzgldu na towarzyszce pobudzenie).
947 948 949
Jak i jej derywatywy (metamfetamina/ ecstasy). Mimo teoretycznych, do 4 godzin gdzie dziaanie jest najintensywniejsze. Przyczyn dlaczego narkotyk jest niebezpieczny pozwala zrozumie dlaczego stres jest niebezpieczny: nie nastpuje wtedy odbudowa komrek (wzrost) przez co dochodzi do uszkodze jak i zniszczenia caego ciaa, nie tylko w sensie fizycznym, ale take i psychicznym. Zaycie amfetaminy w cigu kilku dniowym (z rzdu) jest tego naczelnym przykadem jaki pozwala nam odczu skutki dziaania na organizm dugotrwaego stresu (w tym, w szczeglnoci okres tzw. zjazdu gdzie dziaanie narkotyku ustaje, czyli momentu w jakim to organizm ponownie zaczyna wykonywa oraz odbudowywa funkcje jakie s mu potrzebne do optymalnego dziaania, co objawia si w do przykry sposb dla uytkownika, a czsto nawet wprowadza w siln depresj i okres przygnbienia, mogcy si utrzymywa nawet do kilku dni po skoczeniu zaywania substancji w przypadkach duszych: nawet do kilkunastu miesicy). Co najwaniejsze : podobny stan stresu moe by take wywoywany u ludzi bez zaycia substancji, w skutek czsto wydarze zewntrznych, jakie to s przez nich postrzegane jako stresujce bd wywouj tak reakcj. W wyniku zmiany tego co postrzegamy jako zagroenie moemy albo przeprogramowa swj umys na odpowiednie reakcje (wicej w: #K8J, #X2) oraz alteratywnie: radzi sobie i pokonywa, w coraz to wikszy sposb nowe sytuacje jak i zmienia tzw. obszar komfortu, gdzie zostaje on na tyle poszerzony, i czujemy si pewnie w praktycznie kadej sytuacji. Zapewne tylko zastosowanie obu pozwala na przyniesienie pewnego rezultatu. Dziaania proaktywne jak i zdobycie wymaganej iloci zasobw materialnych moe tu mie take zdecydowane znaczenie (#10). Naley zrozumie to, i czsto wymagana jest jedynie zmiana postrzegania, mimo i czsto moe ona by jedynie dokonana poprzez zastosowanie powyszych, a nigdy nie dzieje si przez samo -rozmow wewntrzn, a czsto i u wikszoci jedynie: w wyniku wydarze, pamici oraz dowiadcze przeszoci. 950 Rozkadu.
470

Najpierw bierzesz to gwno951 po to, aby byo fajnie i lepiej si czu, a pniej nim nie zdrzysz si obejrze bierzesz to by czu si normalnie. Amfetamina osabia wol i niszczy mzg, ciao i ducha. Trzymaj si od niej z dala952. Inne narkotyki tj.: kokaina, heroina (w tym inne, majce dziaanie przeciwblowe), extasy (derywatywy amfetaminy), mefedron, inhalanty i inne narkotyki rozwojowe (ang. research drugs tj. metylon, butylon, 5-MeO-DMT, 2c-* i inne)953 zostay pominite ze wzgldu na to, i proces uzalenienia jest podobny i
951
Jest to nazwa slangowa idealnie oddajca to czym jest narkotyk i powszechnie uywana w niektrych krgach. Inne nazwy slangowe to m.in: kurwa, dziwka, mka, biako cz spid (speed), feta, ser biay albo ty czy wad (w zalenoci od rejonu). Jeli zaywasz amfetamin to przesta, gdy wczeniej czy pniej zacznie tobie puszcza co w mzgu, a potem stan obnionego samopoczucia bdzie nie do przezwycienia wczajc w to take pustk co moe prowadzi do szybkiego uzalenienia i zatracenia (przynajmniej czciowego) ycia (prawdopodobnie bdzie miao skutek w poradni uzalenie odwyku lub szpitalu psychiatrycznym co bdzie wizao si z dodatkowym i niepotrzebnym cierpieniem). Jest to jeden z najbardziej niebezpiecznych narkotykw, wic zmie odczucia wobec niego i przesta go bra kompletnie teraz lub wywoaj sobie cierpienie w wyniku jego zaywania jaki prowadzdzi nieuchronnie do upadku. Jak zawsze masz wybr. Wbrew pozorom ycie bez amfetaminy jest lepsze i peniejsze, jednak uzalenieni od tego narkotyku musi min zdecydowana ilo czasu, a take wola zaprzestania musi by wyraona w celu wyjcia z naogu podejmij wic decyzj teraz i skocz raz na zawsze dni, miesice i lata bd mija, a ty odzyskasz w kocu tak upragnion wolno. 952 W niektrych krgach jest stosowana jako apteczka zabezpieczajca przed kompletnym upojeniem alkoholowym (brana po osigniciu takiego stanu) co umolwia z reguy dalsze picie (a take przyczynia si do zmniejszenia jego intensywnoci). Mimo, i moe brzmie to nielogicznie to posiada to sens (pije si alkohol ma si zbyt mocne upojenie, a jest si zamroczony bierze si wtedy kresk amfetminy lub tzw. bombk, czyli narkotyk zawinity w chusteczce do poknicia po zaadowaniu jest si wp-trzewy co umoliwia dalsze kontynuowanie spoycia alkoholu). Jest to szczeglnie niebezpieczne , jako e omijane s czciowo systemy bezpieczestwa organizmu co zwiksza jego intoksykacj. Naley zawsze unika podobnych sytuacji. 953 Potencjaem uzaleniajcym od narkotykw jest ich zdolnos do powodowania 1) fizycznej, oraz 2) psychicznej zalenoci, co jest zwizane take z potencjaem uwalniania energii moralnej () w wyniku czciowego otwo rzenia czakr oraz efektami dodatkowymi powodowanymi na ciao (stymulacja seksualna, pobudzenie, uspokojenie itp.). Jest ona wzgldna dla poszczeglnych substancji, jednak ta pierwsza charakteryzuje si wystpieniem szeregu nieprzyjemnych skutkw fizycznych, jeli brak jest narkotyku w organimie co jest zwizane z wystpowaniem wielu symptomw (jednak jest to w istocie: czas potrzebny organizmowi, zanim przystpi do jego detoksyfikacji z ustroju). Z kolei ta druga, jest powizana ze zbiorem pozytywnych emocji, jakie zostay zaangaowane w proces utrwalania cieek neuronowych przyczyniajcych si do wytworzenia nawyku. Upraszczajc: mzg si uczy stale, a jeli co jest dobre to chce tego wicej (rozumowanie mzgu jest b. uproszczone i zalene od posiada nego programowania oraz wiedzy, jednak w swej pierwotnej formie: jedynym i najwaniejszym zadaniem jest ochrona jednostki). Symptomami uzalenienia fizycznego, mog by m.in.: niepokj, bezsenno, biegunka, wymioty, paniczne zimno, cikie ble mini i staww, nudnoci, uczucie cikoci, zimne poty, obfite pocenie si, dreszcze, zasmarkany nos, objawy grypopodobne, lk. W zalenoci od substancji, czasu jej przyjmowania, kondycji oraz stanu organizmu zdrowia, a take wielu innych objawy te s mniej intensywne, bd dusze i z zasady zawsze poczone z silnym pragnieniem narkotyku i pojawiaj si one wtedy, gdy stenie bd te koncentracja narkotyku w ciele uzalenionego spada poniej pewnego poziomu progowego specyficznego dla danego narkotyku. Po niektrych z tych ostatnich stan ten jest w odczuciu wielu: zbliony do tego, w jakim to by miao si zaraz umrze, a zaycie narkotyku odwodzi to cierpienie i czsto pozwala na funkcjonowanie jeszcze przez pewien, nawet b. dugotrway okres czasu. Co ci ekawe, w przypadku nagego przerwania cigoci zaywania np. morfiny czy benzodiazepin, nagle i nie dostarczenia kolejnej dawki faktycznie do tej ostatniej moe doj (czyt. osoba uzaleniona, moe umrze; http://blog.drugrehab101.com/2011/07/morphine-withdrawal.html, http://www.ehow.com/facts_7414651_benzodiazepine-paraesthesia.html, http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?topic=23112.0, http://www.dailymail.co.uk/health/article1368666/Misery-tranquilliser-addicts-forced-cold-turkey-GPs.html, http://en.wikipedia.org/wiki/Benzodiazepine_withdrawal_syndrome, http://benzowithdrawalsyndrome.wordpress.com/regarding-rapid-detox-rehab-facilities/, mirror: www.xernt.com/xh/death.by.quitting.cold.turkey). Nieprzyjemne objawy s zawsze zwizane z odtruciem organizmu od danego narkotyku czy leku, a czsto jego kontynuowanie jest nimi podyktowane, po to by odwie to cierpienie w czasie wirtualnie nawet w nieskoczono, a do mierci (ze wzgldu na mechanizmy zawarte, a czsto narkotyki/ leki s wanie przyczyn tej mierci jeli nie dojdzie do penej abstynencji, jako i s zwizane czsto z degeneracj narzdw i tkanek a organizm jaki jest cigle zatruwany, zaczyna powoli chorowa mimo i proces ten moe trwa lata, a nawet dugie dekady; koniecznej jest jednak zauwaenie, e nie dotyczy to wszystkich substancji, jednak zdecydowanej wikszoci z nich). Jedyn znan solucj, wspart poprzez gd psychiczny narkotyku jest zaycie narkotyku, bo jest to zwyczajnie rozwizanie sensowne (napdzane jednoczenie: zarwno poprzez pocztkowe pozytywne emocje jakie zostay do niego przypisane wraz ze znaczeniem nadanym w umyle osoby uzalenionej oraz cierpienie, jakie jest zwizane z niedostarczeniem narkotyku czsto przyczyniajc si do obnionego samopoczucia, bd szeregu innych powizanych, tzw. skutkw odstawiennych: wobec tego, mzg bazujc na funkcji ochronnej, chcc nas uchroni przed skutkami zego, czyli cierpienia domaga si podania kolejnej dawki, angaujc w ten proces take inne mechanizmy oraz zasoby jakie s np. uywane przy zdobywaniu poywienia czy te wody). Co ciekawe faza, tzw. poszukiwawcza cechuje si wikszym poziomem dopaminy w przestrzeniach synaptycznych oraz innych transmiterw jakie s zwizane ze wzmoon
471
gotowoci do powice oraz mzg wynagradza w ten sposb aktywne denia majce na celu zdobycie substancji bdcej przedmiotem uzalenienia, co jest skutkiem patologii jaka zostaa wytworzona w procesie (oznacza to, i sam proces poszukiwa jest bardziej wynagradzajcy ni aktualne uycie narkotyku, jednak nie w odniesieniu do upustu ). Mzg take czsto nie patrzy na dugoterminowe skutki, o ile nie zosta zaprogramowany na to, wic jeli czujesz si, e nie masz adnych celw, zajcia czy czegokolwiek innego, to funkcj chronic w mzgu bdzie denie do tego, by te uczucia zwalczy co moe by zwizane z wygenerowaniem przez niego podania na poprawienie, nawet jeli tymczasowe swojej sytuacji. W istocie ten mechanizm jest take zwizany z tym, e nasze mzgi jako anteny s poddane przez cay czas dziaaniu dwch gosw: jeden z nich, ten dobry i wybierajc go osigamy jedynie to co dla nas najlepsze, a drugi: ten zy zna nasze zamiary oraz saboci, podobnie jak gos pierwszy i dy do tego by go wysucha oraz wykona zalecenia, co jest zwizane z inicjaln przyjemnoci jednak dugoterminowo prowadzi do upadku, w esencji. Jeli nasze decyzje s w przewadze wyborami gosu dobrego, to gos zy bdzie mia cisze dojcie i bdzie cichszy (goniejszy bdzie natomiast gos jaki chce dla nas najlepiej) oraz na odwrt. W niektrych przypadkach ten dobry jest cakowicie zaguszony, take wwczas kiedy jest zabijane nasze sumienie (z tego wic powodu mamy jedynie wybr na poziomie myli, typu: czy i na imprez czy moe pouczy si). Istnieje jednak programowanie pozwalajce na zmian tych procesw, dot. tego co jest podsuwane co prowadzi dugoterminowo do oczekiwanych rezultatw (s. #9:Q23, #X2). Inne co wi si take z si uzalenienia, co do jego wywoywania oraz trzymania w nawyku jest tzw. mechanizm przeciw-emocji zawarty w tej rzeczywistoci, a cechuje si tym i kada emocja jaka jest odczuwana przez intele kt w tym wiecie musi si wiza z rwnoleg anty-emocj jaka zostanie odczuta w czasie pniejszym. Oznacza to miej wicej tyle, e np. po uczuciu silnej mioci wywoanej do kogo, w czasie: pody emocja przeciwna z drugiego koca: nienawi, jak trzeba wyadowa w sposb moralny (s. #3). Jest to prawdziwe dla kadego, a zapewnia wzgldn sprawiedliwo w tej rzeczywistoci dla wszystkich intelektw j zamieszkujcych (w przypadku narkotykw oznacza to, i jeli odczuwany by bogostan np. po amfetaminie to przyjdzie po tym tzw. zejcie czyli okres obnionego samopoczucia, jaki bdzie stanowi emocj/ odczucie przeciwne, bdce po drugiej stronie bieguna, tj. depresja/ ze samopoczucie czy jakkolwiek to nazwa). Jedynie Nirvana zagusza ten proces, tak e jest moliwe odczuwanie stae: jedynie poczucia niewyobraalnego szczcia oraz mioci jakiego to w sensie dosownym: zjedzenie nawet taczki narkotykw na raz, nie jest w stanie da nawet namiastki jakkolwiek to brzmi i zostao to potwierdzone przez autora, bo emocje oraz odczucia wszelkie inne s wtedy zaguszone cakowicie przez warto w polu moralnym, jaka zostaa przez nas osignita (s. #3, narkotyki twarde tj. amfetamina przy zaoeniu, e osoba zaywajca jest w stanie przyjacielskoci przy = 0.35 co jest wartoci graniczn, jest w stanie da maksymalnie w intensywnoci do 0.02% tego stanu, marihuana do 0.01% albo nawet jeszcze zdecydowanie mniej, a alkohol wypity w iloci maksymalnej lub w tej granicy, podobn warto jak w przypa dku marihuany w odczuciu autora, wiedzc i Nirvana daje 100% co rwnie zostao dowiadczone i na tej bazie podawane s te wartoci: cho zdaje si i i tak s one znacznie zawyone, bo te ostatnie s rozoone w znacznym czasie a tzw. peak czyli maksymalna intensywno jest jedynie b. krtka w przypadku uycia narkotykw, podczas gdy przy Nirvanie jest ona maksymalna przez cay okres jej trwania). Ludzie zawsze d do poprawy, bo to jest funkcja mzgu z jakim si urodzili wiedz, e nawet samobjca, ktry zaraz skoczy z mostu, w istocie dy do poprawy swojej sytuacji poprzez uczynienie tego, co cikie moe by do zrozumienia dla osb z zewntrz. Jakby si przyjrze dokadniej to w zasadzie kady narkotyk, jaki jest uwaany za uzaleniajcy posiada takie mechanizmy, mimo i wikszo o nich nie wie. Potencja uzaleniajcy jest powizany bezporednio ze zdolnoci narkotyku do uwalniania iloci energii moralnej, jakiej to dany rodek powoduje upuszczenie (zasobu , patrz s. #3) co ma efekt w intensyw noci szczcia, poczucia mocy oraz rewelacyjnego nastroju, uczucia bycia kochanym jakie jest wywoywane wanie rozproszeniem tej pierwszej (jest to asocjowane, czyli powizane w mzgu, e skoro daje to X czyli w istocie to, czego poszukuje kady z nas i odbywa si to do niewielkim kosztem, rzdu maego wydatku finansowego to czemu tego nie bra, skoro nigdy w yciu tak wietnie si nie czuo?; w efekcie stan zauroczenia narkotykiem, ktry jest tylko prodkiem jaki to umoliwia wypuszczenie wikszej iloci tej energii zwanej take yciow [czyt. energia moralna]: powoduje i znaczny zasb emocjonalny jest mu przypisywany oraz prowadzi to do chci powtrzenia przey, co w perspektywie czasu prowadzi do uzalenienia oraz naogu). Wraz z kad nastpn dawk jeli tylko zasoby energii moralnej nie s odbudowywane, mzg dy take do zmniejszenia toksycznoci narkotyku, osabiajc reakcje jakie on powoduje, a prowadzi to do zwikszenia dawki, dugw w tym karmatycznych, gdy jest to dziaanie niemoralne z takimi zaoeniami. Brak istotnej wiedzy co do pola czy mechanizmu opisujcego to, w jaki sposb jest to powodowane, a take jakie zagroenia ze sob niesie: powoduje i nawyk jest kontynuowany, a wola sabnie (nie bez powodu zasb energii moralne j jest czsto nazywany zasobem wolnej woli). Z tego powodu dochodzi do patologicznych zmian w mzgu, gdzie dania oraz dziaania zwizane z pozyskiwaniem narkotyku s coraz dusze, kosztowniejsze, a czsto nawet przewyszaj potrzeby takie jak jedzenie czynic uzalenionego, ofiar wasnych dowiadcze. Jest jedynie nieliczna grupa osb jacy s w stanie to kontrolowa, a i tak po czasie wymyka si to czsto spod kontroli, gdy do dozna dochodzi coraz czciej a do zwolnienia cakowitego limitw moralnych. Element ten ulega eskalacji: zmniejsza si zasb , w czasie jako i uycie narkotyku wyzwalajcego t energi jest wysze i straty tym powodowane s wiksze ni iloci, jakie s moliwe do przysporzenia tej energii w danym czasie, w skutek pracy: zwaszcza kiedy w skutek zaycia narkotykw, do niej nie dochodzi wraz ze zmniejszajcymi si motywacjami czego efektem pierwszorzdnym, jest uycie tych substancji). Dochodzi w wyniku tego do uszczuplenia zasobw pieninych, zdrowotnych i czsto przepacenia tego yciem (w przypadku ciszych narkotykw). Osoby uzalenione czsto zaczynaj niewinnie swe dowiadczenia moe to by np. recepta otrzymana od lekarza, okazyjne czy pierwsze w yciu zaycie narkotykw, zadanie si z rwienikami jacy popalaj czy kuj si dotyczy to take sterydw, jednak problem czsto przeradza si po czasie w nag u zdecydowanej czci przypadkw. W przypadku narkotykw miekkich, tj. alkohol czy marihuana moliwe jest dalsze funkcjonowanie w spoeczestwie, jeli tylko ilo energii straconej bdzie kompensowana prac przysporzajc jej, co ma zastosowanie do wielu. Wpywaj jednak one istotnie na zanienie osigw, a przecie take s szkodliwe (np. na zdolnoci mylenia, uszkodzenie podu matki w przypadku alkoholu
472
oraz znacznych strat finansowych, wynikych czsto bezporednio z zaycia tych substancji, jakie mog uniemoliwi dojcie do czegokolwiek i zbudowanie ycia z suckesem: take w wyniku nabycia cech, ktre s powizane z uyciem powyszych oraz znacznych strat czasu nimi wywoanych jako i dziaania poszukiwawcze, rwnie s z nimi zwizane zaliczajc do tego czas jaki jest potrzebny na kompletne wytrzewienie oraz dojcie do siebie, a w jakim to praca jest czsto niemoliwa, bd zwyczajnie ujmujc: nie chce nam si/ nie mamy do niej gowy/ i inne). Inne z kolei powyszego potencjau uzaleniajcego nie posiadaj i nie wi si z adn zalenoci fizyczn, jednak take s zaywane mimo i ich nie dostarczenie nie jest zwizane z adnymi fizycznymi aspektami uzalenienia, to jednak take moe by odczuwany wewntrzny przymus (dotyczy to niektrych substancji wymienionych na licie tego przypisu). Wie si to czsto jedynie z zalenoci psychiczn czy rodzajem doznawanych przey, jednak jest to do rzadkie (zazwyczaj takie dowiadczenie koczy si na jednokrotnym). Na tej bazie jest ustalany potencja uzaleniajcy poszczeglnego narkotyku i jest on zaleny od programowania jakie posiada dana osoba oraz adunku emocji, w tym wanoci: jaka jest mu przypisywana w umyle tej osoby. W celu zmiany zachowania konieczne jest pierwszorzdnie zmiana tego nastawienia, a dojdzie wwczas do zmiany schematw zachowa. W istocie webrnicie w narkotyki, ale w szczeglnoci te jakie s przepisywane legalnie niesie ze sob zdecydowane konsekwencje. Dotyczy to w zasadzie: kadego i nikt nie jest bezpieczny. Benzodiazepiny, rodki przeciwblowe czy inne tj. uspokajajce, nasenne, przeciwlkowe, neuroleptyki, przeciwdepresyjne, przeciwpadaczkowe, czyli substancje jakie s dostpne legalnie w aptece/ obrocie/ s przepisywane przez lekarzy wczajc w to ich uycie bez woli oraz pod przymusem. Pisze si zawsze jedynie o ich dziaaniu, efektach niepodanych czy interakcjach co najwyej: jednak lekarz czy diler take w przypadku narkotykw: raczej nigdy nie informuje o skutkach, z jakimi wie si ich odstawienie (czyt. detoksyfikacja organizmu oraz powrt do stanu wyjciowego) jako i s to czsto trucizny, jakie powoduj okrelone efekty. W skutek tego, czsto dochodzi do kontynuacji nawyku, bo tak jest zwyczajnie atwiej i nie wie si to a z takim cierpieniem jak jego przerwanie. Pacjent jest czsto uzaleniony na ycie. Symptomy jakie si pojawiaj w trakcie stopniowego lub nagego zmniejszenia dawki: ble, pobudzenie i niepokj, niepokj, uczucie terroru i ataki paniki, niewyrane widzenie, bl w klatce piersiowej, depersonalizacja, depresja (mog by cikie), moliwe myli samobjcze, odrealnienie (poczucie nierealnoci), rozszerzone renice, zawroty, sucho w jamie ustnej, dysforia (draliwo, wybuchowo, zrzdliwo, rozdranienie), elektryczne doznania szoku, podwyszenie cinienia ttniczego, zmczenie i osabienie, objawy grypopodobne, problemy trawienne i odkowe (zesp jelita draliwego), uszkodzenia suchu, bl gowy, gorce i zimne uderzenia gorca, hyperosmia (wyczulone uczucie smaku), nadcinienie ttnicze, zwidy-omamy, hipochondria (przekonanie o przynajmniej jednej, powanej oraz postpujcej chorobie psychosomatycznej), zwikszona wraliwo na dotyk, zwikszona wraliwo na dwik, zwikszonej czstotliwoci oddawania moczu, niezdecydowanie, bezsenno, zaburzenia koncentracji, zaburzenia pamici i koncentracji, utrata apetytu i utrata masy ciaa, metaliczny smak, agodna do umiarkowanej afazja (ut rata zdolnoci mowy), wahania nastroju, skurcze mini, skurcze lub drgania pczkowe, nudnoci i wymioty, koszmary, drtwienie i mrowienie, zaburzenia obsesyjno -kompulsywne, parestezje, paranoja, przewiadczenie, e stacjonarne obiekty poruszaj si, pocenie si, wiatowstrt, hipotonia ortostatyczna (zawroty gowy przy wstawaniu poczone z zaburzenia widzenia), zaburzenia snu, zesp niespokojnych ng, dzwik brzmi goniej ni zwykle, sztywno, smak i zapach zaburzenia, tachykardia, tinnitus (szumy usz ne), drenia, zaburzenia widzenia, a take zaburzenia seksualne (spadek libido, impotencja, utrata lub zmniejszenie reakcji na bodce seksualne), akatyzja (pobudzenie ruchowe, niemono usiedzenia w jednym miejscu - konieczno wstawania i siadania: przymusu cigego bycia w ruchu itp.), ataki paniki, draliwo, wrogo, agresywno, pogorszenie nastroju i dezaprobaty, wahania nastroju, nadmierna aktywno lub nadpobudliwo, zmniejszenie koncentracji, spowolnienie mylenia, spltanie i problemy z pamici/ koncentracj (trudnoci) w tym: brak aknienia, wycieki z nosa, brak odczuwania przyjemnoci/ wieczna depresja powysze s symptomami odstawiennymi lekw psychotropowych, z wyczeniem przeciwblowych jako i te ostatnie cechuj si poszczeglnymi oraz czsto, w przypadku niektrych: wiksz intensywnoci. Autor przez to przeszed, a w zasadzie wszystkie objawy z powyszych byy obecne (przesta bra nagle wszystko, bo wola umrze ni kontynuowa powikszajc list jeszcze o skutki uboczne dziaania samych lekw zakadajc, e te ostatnie s tak nazywane oraz take o symptomy boreliozy, patrz s. #5). Najgorsze byy te pierwsze dni kiedy czu i umrze, bdc i tak ju nieywym to jednak wiedzia i musi przez to przej i to przejdzie, bez wzgldu na koszt/ stawk czy cierpienie (przede wszystkim te psychiczne: bdc niezdolnym do mylenia, wypowiedzenia jednego zdania zebrania nawet kilku sw i jkania si nie mogc ich wypowiedzie czy napicia si wody/ zrobienia czegokolwiek jak chociaby, tak skomplikowane zadania jak: zawizanie butw). Dosownie: chcia przez ten okres wiecznie paka, ale nie mg bo zy nie leciay by to stan nigdy nie koczcej si i wiecznej agonii. Proces oczyszczania trwa rok mimo i zdaje si, e finalne dojcie zostao zanotowane dopiero po ok. ptorej roku, z rzdu bez ani jednego zaycia powyszych. rodki w niego wbijane lub te do jakich zosta przymuszony bra pod grob igy czy pasw, a przez to jeszcze dalszego pogorszenia sytuacji: byy brane krtkotermi nowo, przy przymusowym 1.5 miesicznym pobycie w zakadzie zamknitym (pierwsze dwa tygodnie spa, bdc wbijany czym co nie pozwalao mu si obudzi prawdopodobnie barbiturany: co najwyej budzi si zje, idc jak przez mg by ponownie niemal tracc prztomno: spa, nastpnie dwa tygodnie wypluwa tabletki tj. przeciwdepresyjne przeciwschizofreniczne przeciwlkowe inne, jakie niweloway skutki uboczne tamtych przez zastrzykami nie by w stanie si ju obroni na tym etapie ani na adnym z etapw, bo przy przyjciu zosta po 2 godzinnej walce wrzucony, skuty w pasy i poczekali a si zmczy by wbi w niego co co go uczynio zombie; byo wstrzykiwane/ wlewane w niego wszystko mimo zdaje si i nawet nie duo bo tylko kilkunastokrotnie/ moe kilkudziesiciokrotnie w procesie caego pobytu, bo zosta raz zapany wypluwajc je, co byo zwizane z przymusowym ostatnim ponad dwu -tygodniowym ich braniem, chodzc jak kot z wycignitymi rkami przed siebie, cay zesztywniay). Naley tu podkreli, e czas jaki ma si na to ostatnie czyli wyplucie: jest ograniczony, bo rodki te wcigaj si przez lin (do 10 sekund konieczne jest tego zrobienie, a ludzie wychodzcy z pokoju, gdzie odbywa si dawkowanie s obserwowani rwnie poza nim). W dodatku pyn jaki jest podawany do popicia, a jaki jest nasczony niezydentyfikowanymi kroplami i te musi by wypity na miejscu, co jest to sprawdzane (zostao to przeoczone pocztkowo, jednak pniej ten ostatni zosta cofnity prawdopodobnie byy to substancje nasenne). Problem jest w tym, e rodki te s przepisywane obecnie przez
473

tycz si go takie same zasady (a take, e maj one mniejsz popularno, czsto ze wzgldu na cen jak i dostpno). Ich zaywanie jest take lub moe by zwizane z ich sprzeda (w celu zarobkowym bd w wyniku zaspokojenia swojej konsumpcji i take dodatkowych pienidzy) co moe prowadzi do wejcia w kontakt z osobami na drodze przestpczej. Zostanie tylko wspomniane, e kontakt z powyszymi nierozerwalnie i w kadym przypadkw moe by samemu i jest przyczyn kopotw.
lekarzy na caym wiecie, tj. kiedy si idzie normalnie odwiedzi doktora s to leki, ktre zazwyczaj s przepisywane na ble czy jako przeciw-lkowe, przeciwdepresyjne i inne. Prowadz one do wyrobienia zalenoci, rozregulowuj cay organizm na poziomie znacznie gorszym ni narkotyki, tylko e s dostpne legalnie, w aptece jako leki. W celu zachowania obiektywnoci, z nazw jakie zostay zapamitane to byy m.in. zoloft [setra lina], relanium [diazepam i pochodne] a reszta nie zostaa cho te wymienione byy rotowane jeszcze z 2 -3 razy w trakcie na inne, byo tego naprawd duo wzbogaconych jeszcze o regularne dwu lub tygodniowe zastrzyki substancjami nieustalonymi, co jest wydaje si standardow praktyk w tych orodkach jeli by patrze na iloci tabletek jakie brali ochoczo inni w kolejce (co ciekawe: wszyscy prcz autora i jednej osoby byli na oddziale kilkudziesicioosobowym, uwaga dobrowolnie, mogc wyj w dowolnym momencie co moe by cikie do uwierzenia, a ten ostatni nie by w stanie przede wszystkim: uoy planu). Z narkotykw jest wyj ciko, w dodatku jeli nie ma si odpowiednich narzdzi: std najlepiej jest przesta zaczyna, bo doprowadzi to w efekcie do poszerzenia naszej strefy komfortu i zasobu wiedzy, jaka moe by niebezpieczna dugoterminowo, jako i bez uprzedniego przygotowania oraz informacji dot. skutkw, zagroe czy nazywajc to po imieniu: programowania umysu i wiadomoci o jego procesach, moe doj do zdecydowania si na to co znane, a bdzie to prowadzio do spirali majcej si ku upadkowi. Tak wyglda mechanizm uzalenienia, mimo i moe on powstawa w rnych okolicznociach to jednak warto zrezygnowa z tej sekcji, bdc uwany take na to co przyjmujemy, nawet lub przede wszystkim od osb zaufanych, jacy nosz oficjalne biae stroje i s tymi do jakich typowo wikszo wyciga rk po pomoc. Kady moe czu si dotknity. Autor zakoczy etap z narkotykami, jako i s dla niego zbyt sabe patrz sekcja #3 i zakoczenie tej. Podejmij tak decyzj te, bez zbdnego cierpienia gdy zwyczajnie si to: opaca. Informacje zawarte w publikacji s procesem wyjaniajcym te zjawiska, take jak ludzkie emocje, ktre s zwyczajnie symptomem rozregulowania organizmu na poziomie hormonalnym, co jest zwizane z brakiem organicznej diety, zapasoyceniem oraz zatruciem organizmu oraz oglnym jego obcieniem. W istocie po przeprowadzeniu czyszcze, z s. #K1-K7, #K8 oraz informacji zawartych w s. #3, #7, #8, #9 oraz #10 a take #11 udao si powrci do stanu wyjciowego.
474

PYTANIA I ODPOWIEDZI. Czy papierosy s narkotykiem? Tak. Zaliczaj si one do grupy stymulantw centralnego ukadu nerwowego z powodu zawartej w niej nikotyny oraz innych substancji wywoujcych silny stres w organizmie (przez co przy paleniu odczuwalne jest pobudzenie caego organizmu i take pync w wyniku palenia wiksz ilo dopaminy co przekada si na zwikszon pewno siebie i komfort, a take aktywowany jest ukad nagrody w mzgu gdy papierosy podobnie jak jedzenie, po wbudowaniu nikotyny w fizyczny metabolizm organizmu, jestemy wynagradzani za ich dostarczenie, odczuwajc tym samym przyjemno). Jaka jest rnica pomidzy narkotykiem, a uywk? Jedyna rnica polega na nazwie: uywki to s narkotyki jakie s zalegalizowane w danym kraju954 dlatego z przyczyn (jakie mog sugerowa, e dany narkotyk jest bezpieczny, bo jest do nabycia np. w sklepie) raczej PR (ang. public relations do kontaktu ze spoeczestwem) s nazywane uywkami, mimo i tak waciwie s to narkotyki jakie z powodu np. tradycji czy innych s dostpne w otwarty sposb dla populacji danego kraju. Z tego powodu np. alkohol (depresant centralnego ukadu nerwowego) czy kawa (stymulant) maj status legalnego narkotyku (uywki). Dlaczego zaycie narkotykw jest zwizane z niebezpieczestwami i szkodliwe? Ich rekreacyjne zaycie jest zwizane z otworzeniem zaworw, a przez to upuszczenie (energii moralnej przez co odczuwalne jest uczucie przyjemnoci zwizane z zayciem danego rodka). Nalezy jednak pamita, e uycie substancji czsto wie si z zatruciem organizmu lub innymi efektami jakie s wywoywane przez jego metabolity. Postpujce uycie narkotykw z reguy prowadzi do wejcia na drog przestpcz955 czsto ze wzgldu na koszt, a niebezpieczestwo polega na tym i w wyniku jego zaycia zmienia si nasze mylenie, motywacje oraz rodowisko w jakim si obracamy naley wspomnie i nie s to czsto ludzie sukcesu, a nawet jeli s to po czasie przestanie im wychodzi wszystko, gdy sukces jest uzaleniony od stanu (patrz sekcja #3) a w wyniku zaywania narkotykw cz jak nie cao ich dotychczasowych osigni (zwaszcza lub z reguy: finansowych) przepadnie, nim nie przestan oni cakowicie uywania danej substancji (jak np. kokaina i inne)956. Jak rozpozna czy kto jest pod wpywem dziaania narkotykw i jak ustali oraz potwierdzi zayte rodki? Oczy s wyznacznikiem zaycia danego narkotyku. Jeli chodzi o inne to testy: te na mocz lub wosy z reguy pozwalaj na ustalenie w duszej perspektywie czasowej czy dany narkotyk by uyty ni te na lin (tylko do kilku godzin po zayciu). Jednak w celu potwierdzenia badania konieczne jest przeprowadzenie spektrometrii mas. Czemu ludzie uywaj narkotykw oraz czy jest to moralne? Ludzie uzaleniaj si od narkotykw, poniewa pozwalaj im one czu si dobrze957 a jest to zwizane z upustej energii moralnej (#3). Zaywanie narkotykw w normalnych warunkach amie prawa moralne (jest niemoralne). Dlaczego wejcie w naogi jest proste, a wyjcie z nich jest zwizane z konsekwencjami? Zostao to szerzej wytumaczone w sekcji #3. Jak odwie kogo od uywania narkotykw? Jest to niemoliwe, do momentu w jakim osoba zaywajca nie zrozumie konsekwencji naogu oraz wpywu na innych, jakie to niesie. Z tego powodu, jakkolwiek to zabrzmi: czsto konieczne jest pozwolenie na stoczenie si, jednak s pewne rzeczy jakie mog by zrobione. Mimo, i jest to uzalenione, a postpowanie powinno by adekwatne do substancji uzalenienia, to jednak s pewne
954 955
Co implikuje, e mog stanowi cz legalnego budetu i by opodatkowane w otwarty sposb. Dzieje si to czsto naturalnie, nawet w wyniku tylko procesu samego zdobycia narkotyku jaki z pewnych przyczyn musi by nielegalny. 956 Jest to take czsto zwizane z wizieniem, jednak intensywno oraz czstotliwo jest zalena od substancji wyboru. Pytanie zostao rozpatrzone w kontekcie typowych narkotykw twardych, tj.: amfetamina, kokaina czy inne jakie to s czsto zaywane w takich przypadkach. 957 To ostatnie: te, tylko pocztkowo, jako i regularne uywanie prowadzi do deplecji (wyczerpania) zasobw energii moralnej, jaka moe by upuszczona (wraz z ubywajcym jej zasobem: natenie/cinienie z jakim moe by wypuszczana przy kolejnym uyciu narkotykw : drastycznie maleje, a w wyniku tego: uczucie odczuwanej przyjemnoci/ czucia si dobrze, a do cakowitego zaniku, patrz s. #3).
475

wsplne elementy jakie mog by zrobione, a nale do nich m.in.: pokazanie lub przedstawienie skutkw na jaki nag ma z pewnoci wpyw na rzeczy/ dziaania/ osoby wane dla uzalenionego958 tj. zobacz, pijesz jeste pijana: gaz odkrcia i pozostawia go, kto mg umrze (innym przypadkiem jest to, e jeli osoba nagle zaczyna zawsze zakrca butl, bo pije i pi musi: to trzeba znale inne elementy jakienie nie mog by w ten sposb ominite). Zabronione jest odpuszczenie jakiejkolwiek okazji jaka jest wywoana w wyniku zaycia danej substancji (std trzeba zdoby wiedz osobicie, by zna wpy powyszych na czowieka, a przede wszystkim by to ustali pierwszorzdnie). Naley przede wszystkim wiedzie, i reakcje odruchowe czyli zakazywanie, a nie pokazanie problemu i konsekwencji z nim zwizanych jest tym, co powoduje efekt odwrotny (pogbienie si naogu u osoby). U pewnych grup osb (zwaszcza kobiet): odrzucenie moe by takim czynnikiem motywujcym (poczucie utraty wizi, ze wzgldu na nag) a te ostatnie musz by na zasadzie wchodzisz lub wychodzisz mimo i pewne szanse musz by dane. Najwaniejszym jest jednak zrozumienie co dla danej osoby jest wane/ najwaniejsze i takie pokierowanie sprawami, by zostao to utracone jak najszybciej w przypadku braku zastosowania si do wymogw. Nawet jeli inicjalnie dana osoba si obrazi, bd bdzie kwestionowaa pewne elementy obowizkowe to jest to bardzo dobry sygna zmiany, jako i w przypadku tego braku bdzie mogo to oznacza i osoby myli w sercu inaczej, co jest najwaniejsze/ kamufluje si/ nie zgadza si i poprzez to bdzie kontynuowaa nag, po to by si tylko tymczasowo podporzdkowa. Z zasady naogi s spowodowane brakiem zajcia, a przechodzi to czy te przeradza si, w nawyk i to on jest w rzeczywistoci problemem. Wynika to z tego, i osoba taka nie ma zaj, a jako i sama sobie ich nie stworzy, bo nie umie/ nie widzi celowoci/ nie jest zbyt ambitna (take) lub myli, i to one powinny by dla niej stworzone czy te nie wie/ nie chce wiedzie (rzadkie )/ inne. Jakkolwiek jest powd, naley przedoy prace i zajcia w pocztkowym stadium, jakie wypeni czas by zapocztkowa zmiany na lepsze (musz by to jednak zajcia zgodne z deniami tej osoby, a kady takowe posiada). Inspirowanie, a nie zakazywanie jest tym co moe wprowadzi tak osob na ciek i znale drog zgodn z wewntrznymi motywacjami (s. #3) jaka jest celem najwyszym, bo wtedy widoczna jest i postpuje taka zmiana nawet mimo potkni. Konieczne jest take zrozumienie, i osoby jakie bior: czsto s zagubione i poszukuj wrae, bo odczuwaj pustk lub ze wzgldu na decyzje z przeszoci szukaj podwiadomie takiej zmiany, a alkohol/ narkotyki wydaj si te uczucia przymi i wej na cieki, jakie zapewniy by przygod czy odmian, nawet jeli tylko czasow losu. Zabronione jest krytykowanie takiej osoby, czy te patrzenie na ni z perspektywy naszej, a konieczne jest raczej odwoanie si do tzw. filtru percepcji jaki jest przez ni posiadany czyli systemu wierze., myli i przede wszystkim ustosunkowanie si do tego: co takiej osobie imponuje or az nastpnie: pomc jej w przedostaniu si do tych grup lub ich zmiana (jeli s one przestpcze). Z pomoc przychodzi tutaj m.in. ta wiedza, jaka zostaa udostpniona w tej ksice co moe by zastosowane, jednak nie poprzez zmuszenie ale jedynie np. przedoenie niby przypadkiem tak by zainteresowanie zostao pobudzone. W przypadku zawiedzenia powyszych, danie wizytwki z powiedzeniem: przyjd jak skocz ci si pienidze co z pewnoci si speni, po czasie (czasem nawet znacznym) co spowoduje powrt tej osoby i ustawi nas w lepszej pozycji negocjacyjnej mimo i negocjowania nie bdzie tu adnego, a warunki proste: ty robisz, co ja mwi to ci pomog jeli nie, to id skd przysze, tyle. Wtedy aplikowalne jest powysze (jest powiedzenie, i syn zawsze przychodzi do matki/ rodzicw kiedy w trwodze czy potrzebie, wic naley z tego skorzysta zawsze ). Z drugiej strony, dla osoby uzalenionej lub wygldajcej na tak: konieczne jest pozostawienie jej nim nie dojdzie do tego i faktycznie: nag jest dla mnie problemem albo zostaa utracona nad nim kontrola i potrzebuj pomocy. Dopiero wtedy, kiedy taka ch zostaa zakomunikowana mona przej do dziaania (co zostao powiedziane pocztkowo). Z reguy jeli nie zostao to uczynione stosunkowo szybko (bo rzadko rodzic wie, kiedy dziecko np. palio marihuan) to ten moment jest konieczny (w kadym innym przypadku usi, porozmawia dy do zmiany przez niego mylenia oraz towarzystwa959, nawet jeli w skutek zewntrznych okolicznoci jakie niekoniecznie musz by mie dla tego ostatniego).
958
Rzadko jednak s to rodzice, gdy ci s z zasady zawsze brani za pewnych co zawsze pomog, czego wiadomo jest zmieni trudno. 959 Np. zmiana szkoy i kolegw jacy s ambitniejsi (nawet do zmiany miejsca zamieszkania czy przeprowadzki, w specyficznych przypadkach).
476

Musisz zrozumie take, e nigdy nie rozmawiasz z osob jaka jest pod wpywem dziaania narkotykw (czy to alkoholu, marihuany, amfetaminy czy innych) a najlepiej na dzie nastpny, kiedy narkotyk zejdzie (w przypadku amfetaminy: a uzaleniony si wypi co moe trwa z dzie lub dwa a czasem nawet wicej mimo i ten moment jest take zy ze wzgldu na to i w depresji psychicznej i brakw na mzgu, nie jest to odpowiedni czas: trzeba poczeka jeszcze kilka dni). Na rozmowie trzeba przedstawi jasne warunki oraz oczekiwania jakie s przez nas dane i doprowadzi do zrozumienia przyczyn, z jakiego powodu to si dzieje najczciej jest to komunikowane od razu, nieraz: mog by one czysto emocjonalnie (upuszczenie , s. #3 przyjemno: wtedy ju wiemy, e mamy problem jako i jest to osoba uzaleniona). Nastpnie adekwatnie do mylenia tej osoby toczy si postpowanie, mimo i nie jest to sd dajemy jej si stoczy albo znikamy z jej ycia, nie dostarczajc dbr tak by zmusi j do przejcia na swoje (jeli brak jest przyczyn usprawiedliwiajcych inn postaw, patrz. np. cztero-picioletni okres inkubacji po ukoczeniu matury960 jaki jest w teorii wymagany, nawet jeli osoba nie zdecydowaa si na podjcie nauki w szkole) i dalsza pomoc w usamodzielnieniu si tej osoby z reguy jest to najlepsza nauka, dla niej samej (jako i jest dostpne zrozumienie, i jeli nie przestanie: to umrze, choby z godu961 - co j otrzewi, z pewnoci). Najlepiej by byo to z dala od domu i dziao si take poza domem. Nasza pomoc jest opcjonalna, jednak nie powinna by zbyt dua (co najwyej 1/3 typowej pensji, do jakiego poziomu ycia osoba bya przyzwyczajona lub ew. najlepiej: paczki ywnociowe, bez lub z niewielkimi pienidzmi ). Konsekwencje, s tym co jest najwaniejsze albo raczej, ktrych zrozumienie jest najwaniejsze dla osoby uzalenionej. Widzisz, jeli kto nie czuje i palenie kosztuje go 500 z miesicznie bo pali przecie musi, a za to mgby mie np. ywno organiczn, najlepsz (s. #9:Q35,Dieta) albo nie obcia to jego budetu zbyt znacznie to take nie bdzie mia zapewne rwnie powodw by chcie je rzuci. Innymi powodami jakie moe dana osoba mie, to i np. osoba jaka trenuje na siowni , na mas a chce przyty, a nie moe (jako, e np. nie umie wiczy albo odywia si ani nie wie/ nie ma jakoci/ nie widzi/ nie zna/ cokolwiek metod, by to zmieni) ale wie, e pali papierosy i to z pewnoci zbija jej mas w d (co jest prawd) to bdzie miaa silny powd i motywator by to zmieni, gdy (wynika to z innego jeszcze) jest w gronie, w jakim duym by trzeba i le to si prezentuje przed innymi by way 75kg (co jest take porednio962 zwizane z niskim poziomem moralnoci, patrz s. #3) to podejmie kroki by to palenie rzuci z rnym skutkiem, bdzie tak prbowa (programowanie na porak) a powoli zacznie pali coraz mniej i mniej, apic si za wszelkie powody jednak w kocu jej si to uda i czsto katalizatorem tego jest przyjazd kogo o podobnym poziomie moralnoci (#3) jaki prezentuje tak postaw, a w oczach tej osoby jest to posta wana, dla ktrej musi si prezentowa pewn postaw czyli by nie palcym, bo jest to le przez ni widziane. Wtedy te konsekwencje (jakich jest wiele oraz czsto s ze sob poczone) s wystarczajce, dla typowej osoby do rzucenia naogu na zawsze i utrzymania si w nim, a do ponownego powrotu (gdy z reguy tak si to koczy zawsze)963. Jest to jednak nieistotne, jeli nawyk nie bdzie kontynuowany964 jako i zostao to wyparte z podwiadomoci. Wtedy nastpuje faktycznie zmiana. Czy zaywanie narkotykw zawsze prowadzi do upadku i stoczenia si? Jest to uzalenione od substancji i od motywacji (intencji) biorcego oraz jego sposobu mylenia. Jednak dugoterminowo: tak965.
960 961 962
Do ukoczenia przez osob 24 roku ycia, take nieco po (jednak nie duej niz do 25 roku ycia ). Wystarczy, jeli bdzie taka osoba podobne myle. Mimo, e autor powie i zawsze oraz jest to przyczyna gwna (centralna) takiej postawy i mylenia, to jednak pozostaje to ju bez znaczenia. 963 Rzadko powody dla uzalenionego s logiczne, std rzadko jakie naogi s logiczne dzieje si to na poziomie emocjonalnym, a reszta jest jedynie jego opisem bd prb wytumaczenia powodw na platformie logicznej, co jest rzadko zgodne ze stanem faktycznym. Przyczyn powrotw s czsto ukryte potrzeby jakie nie s zaspokajane w typowe sposoby i jest to wpisane w natur. Nie stanowi one jednak problemu o ile nie s stosowane substancje powodujce uzalenienie fizyczne lub wyskoki s sporadyczne oraz wywoane innymi powodami, co nie prowadzi do wytworzenia nawyku. W kocu: cele, intencje i motywacje s najwaniejsze, a reszta jest tylko ich tem lub metod na zdobycie, mimo e nie bdc zawsze prawidowymi drogami wyborw. 964 Z zasady zachowanie wymusza si tak dugo, stosujc kary i nagrody (zwlaszcza te drugie) nim nie dojdzie do jego trwaego utrwalenia wtedy jest ono z zasady zakoczone czciowym sukcesem. Metody jakie s do tego wykorzystywane mog si rni i powinny by zawsze oparte o dan osobowo, mimo istnienia cech wsplnych (jest to obszar wiedzy b. zaawansowany i zoony oraz tematem na ksik). 965 Dotyczy to w zasadzie kadej substancji, jednak jest to bardziej widoczne w tzw. grupie narkotykw zaliczanych do twardych, mimo e wszystko jest wzgldne i w przypadku uywania mikkich narkotykw moe nie by to tak widoczne, to jednak jest rnica pomidzy osob jaka nie pali np. marihuany, a t ktra pali i uywa j codziennie
477

Pamitaj, e wyeliminowanie substancji z organizmu na niewiele si zda, jeli nie zostanie zmienione to co ukryte czyli przekonania, mylenie i pami stanu emocjonalnego jaki dany rodek wywouje. Pki nie dojdzie do tej zmiany, musisz powici czas i wysiek w celu wywoania w sobie nawyku przypomnienia wszystkich emocji negatywnych zwizanych z zaywaniem danej substancji (zostao to przedstawione wczeniej) oraz zmiana odczu wicych si z patrzeniem na ni (emocji tym wywoywanych966). Wiedz take, e po okresie rezygnacji z substancji wie si to z okresem detoksyfikacji967 organizmu z trucizn jakie byy dostarczane czsto przez b. dugie okresy. Nie jest to proces niebezpieczny i z pewnoci wyjdzie kademu na zdrowie (symptomy mog nalee od przykrych do umiarkowanych, jednak zawsze wychodz po czasie na lepsze). W istocie jest to czas zazwyczaj do kilka pierwszych dni, mimo i proces moe trwa duej jednak z zasady wtedy przestaje to by dotkliwe, po czym nastpuje zauwaalna jest znaczca poprawa. Jeli natomiast chodzi o uzalenienia968 takie jak hazard, seks czy jakiekolwiek inne969 (uzalenieniem nazywamy stan, ktry jest dla danej osoby widocznie szkodliwy oraz moment, w ktrym traci ona kontrol nad zaywan substancj, bd te wykonywan czynnoci, wynikajca z pobudek psychicznych, fizycznych czy rwnie impulsw)970. Wykorzystaj zasad 3 sekund (by zamrozi siebie na trzy sekundy i pomyle nim podejmie si jakkolwiek decyzj: najlepiej, aby bya ona automatycznie t od ucieczki z danego miejsca, gdzie stresor971 jest obecny). Dotyczy to zwaszcza ekstrawertykw (patrz po wyjanienie sekcja #9:Q48) jacy maj inny stosunek do ryzyka. Pamitaj take, aby zawsze po zayciu jakiejkolwiek narkotycznej substancji chemicznej (uywanej take lub tylko w celu odurzenia takiej jak np. alkohol) z wyczeniem niektrych substancji nalecych do grupy stymulantw, jak papierosy, w przypadku jej zaycia bra najlepiej zawsze na dzie nastpny prysznic lub cip kpiel, gdy da to tobie poczucie oczyszczenia moralnego z winy i zmyje to uczucie. Zapomnij take natychmiastowo co si stao wczoraj i skup si na tym co musisz zrobi dnia dzisiejszego.
(nawet jeli nie jest to widoczne dla palcego, to jest to widoczne dla osb z zewntr z). Pytaniem jakie jest konieczne do zadania, to: czy jest to upadek ? Niektrzy powiedz, e nie mimo i znajd si tacy co popatrz na osignicia danej osoby i powiedz, e mogo by lepiej. Zostanie to ujte w inny sposb: w przypadku narkotykw mikkich (jakie to powoduj nieznaczny/pomniejszy upust - nie jest to zbytnio widoczne i takie osoby mog zdawa si prowadzi normalnie ycie i wykonywa swoje obowizki, jednak z pewnoci narkotyk bdzie mia na to wpyw pomijajc kopoty z prawem czy pewne skutki uboczne jak np. saba pami zwizana z jego uyciem, cho naley tu bra czstotliwo zaycia narkotyku oraz motywacje, a take mylenie danej osoby). S bowiem ludzie, ktrzy wykorzystuj te ostatnie i yj oraz odnosz sukcesy, jednak jest to prywatna decyzja tej osoby. W odniesieniu jednak do zdecydowanej wikszoci osb (przy pominiciu opinii osb jakim udaje si odnosi sukcesy pomimo/ przy uyciu narkotykw): tak, narkotyki (wszystkie) bd miay prawdopodobnie negatywny wpyw na twoje sukcesy oraz mog w terminie dugoterminowym (co jest widoczne w przypadku zwaszcza twardych narkotykw, gdzie zniszczenia oraz spadek energii moralnej s widoczne patrz sekcja #3) doprowadzi ciebie do upadku. Trzymaj si wic od nich moliwie z daleka, take jeli chcesz wygra w yciu. 966 Musz one by najlepiej neutralne, gdy pamitaj i mylenie o danej substancji powoduje ch jej zaycia, co jest ze. Najlepiej jest przechodzi zawsze obojtnie jakby nie istniao, bd ciebie nie dotyczyo, a tak te pozostanie. Skupiaj wic zawsze swoje myli na wszystkim prcz danej substancji (jeli brakuje takowych to rozejrzyj si w rodowisku i myl np. o desce i jej uoeniu, jaka moe si gdzie znajdowa w miejscu gdzie np. moesz by poczstowany lub lepiej: o swoich dzisiejszych zadaniach do wykonania i moliwie najbardziej efektywnym uyciem swojego czasu). 967 Inne sowo oznaczajce: oczyszczanie. 968 Jeli kto chce wpyn na zmian decyzji innej osoby to jedyne co moe zosta zrobione najczciej i c o ma trway efekt to upewnienie si, e pokae si jej za kadem razem wszystkie lub zdecydowan wikszo zgubnych skutkw naogu albo rozstanie si z ni, bd pozbawienie rodkw do ycia (np. w przypadku ma/ ony). Czsto to ostatnie wywiera trway skutek. Nikt nie jest w stanie zerwa z naogiem, jeli najpierw nie przekona si co do jego niekorzystnych efektw jakie powoduje ono nie tylko na zdrowie danej osoby, ale przede wszystkim na inne poboczne czynnoci jak np. praca, zachowanie oraz pochodne jak np. niesystematyczno albo le lub niestarannie wykonane zadania (i o ile nie zostanie wpierw podjta taka decyzja, o zmianie nawykw). Naley jednak tutaj jednoznacznie odrni kiedy osoba chce kontynuowa nawyk, a kiedy potrzebuje pomocy, jednak przesta si w to wgbia, a jedynie patrze na wyniki. 969 Uzalenienie od sodyczy (cukru) bd od dobrego jedzenia (chemicznie wzmocnionego) itp. 970 Istniej take inne mechanizmy jakie s uwikane w proces uzalenienia (rwnie w odniesieniu do substancji opisywanych) jednak zostay one pominite celowo, ze wzgldu na nisk ich znaczeniowo/ wano w procesie permanentnego odejcia od narkotykw. 971 Narkotyk, maszyna z owocami czy dziwka lub jakiekolwiek inne.
478

Wszystkie niemal narkotyki z wyczeniem czci nalecej do grupy halucynogenw (jak szawia wieszcza, DMT972) uywane jednorazowo bd w nadmiarze maj zgubny wpyw na zdrowie (powodujc czsto obnienie sprawnoci organizmu, ukadu odpornociowego, uszkodzenia narzdw i tkanek, niszczenie komrek mzgowych i mzgu973 oraz rozregulowanie dziaania organizmu na poziomie hormonalnym). Jednak co najwaniejsze: s one take (w zalenoci od motywacji i uytego rodka) odpowiedzialne za spadek (patrz sekcja #3) co niesie ze sob samo w sobie katastrofalne konsekwencje (pomijajc moliwo uzalenienia) przy czym take wiedz, e czsto mimo znacznych wydatkw pieninych na nie974 i wicych si z tym problemw prawa moralne istniejce w tym wszechwiecie wygeneruj tobie szereg bardzo powanych i istotnych kopotw, aby pobudzi do rozwoju i wyjcia z naogu (jednak tylko jeli taka wola w mylach zostanie zakomunikowana w mylach i bdzie zgodna w sensie emocjonalnym, czyli tylko jeli w peni bdziesz myla i odczuwaa tak wol, co prdzej czy pniej si stanie). Trzymaj si od nich zawsze moliwie z dala975 gdy sprowadzaj one praktycznie kadego do upadku moralnego i napewno wprowadz w kopoty. Nie ma przy tym adnego znaczenia skd pochodzisz ani jak bardzo silny jeste czy to psychicznie czy fizycznie (w zdecydowanej wikszoci substancji ). Narkotyki i ich uywanie prowadzi zawsze do zguby, jednak jest ona zazwyczaj bardzo oddalona w czasie, przez co dzisiaj nie widzi si skutkw swoich akcji i jest to system wbudowany w ten wiat, ktry nie odbiera wolnej woli istotom go zamieszkujcym i pobudza do rozwoju moralnego jednostki, realizujc nadrzdny cel stworzenia jakim jest poszerzanie wiedzy Uniwersalnego Intelektu, jak i istot go zamieszkujcych. Zostanie powtrzone jeszcze raz: trzymaj si z daleka od narkotykw, a jeli do tego jest nawet konieczne zmiana caego twojego ycia zrb to teraz, zmie miejsce zamieszkania, zostaw wszystkich za sob (take tyczy si to uzalenie, takich jak hazard) i znajd sobie inn grup osb, ktre s w zdecydowanej przewadze czasu trzewe. Zobaczysz, e wyjdzie to tylko tobie na lepsze i cae twoje ycie si zmieni na znacznie bardziej wspaniae i doskonae. Wyboru moesz dokona jedynie ty, wic najlepiej dokonaj go teraz i wybierz dziaanie. Wiedz, e zaywasz narkotyki jedynie976 dlatego i posiadasz w sobie odpowiednie programowanie podwiadome, jakie tobie na to pozwala. Najlepsz metod jest jego zmiana, a moe to by zrobione w sposb zademonstrowany w tej ksice. Jego zmiana w inny sposb jest moliwa, jednak wie si z przeduonym czasem i wol jego akceptacji, std uycie metod zaprezentowanych wydaje si sensowne977.
972
Mimo i te w nadmiarze mog by szkodliwe, niekoniecznie nawet w sensie oglnym zdrowotnym jednak w sensie zdrowia psychicznego, dlatego w przypadku uywania naley podchodzi do nich z oczekiwanym szacunkiem. 973 http://www.dailymail.co.uk/health/article-1177258/Are-wrecking-brain-Chilling-pictures-reveal-shocking-effectsalcohol-cigarettes-caffeine-mind.html (mirror: www.xernt.com/xh/effects.of.drugs.on.brain). 974 Istniej take inne techniki jakie mog by pomocne przy zmianie nawyku i odrzuceniu danej substancji (po zmianie odczu wobec niej) gdy w wyniku posiadanego programowania, podobne podania mog si pojawi jeszcze kilkukrotnie co naley zwalczy. Jedn z nich jest tzw. dysocjacja, czyli ograniczenie si tylko do spoycia jednego (np. gumy jak ma si przy sobie) i skupienie swojej uwagi, przy pominiciu uycia lub pomylenia o subst. podania (czyli, np. dzi, spoywam tylko gum). Pozwoli to wykorzysta funkcj mzgu jaka jest w stanie trzyma tylko jedn myl jednorazowo, eliminujc lub spychajc na dalszy plan inne. Nastpn z technik jest zamienienie np. na widok papierosa, w czasie rzeczywistym jego podmiana jako obrazek np. penisa lub czegokolwiek co nie zostanie przez nas wzite do buzi, bd odstrasza nas (np. pajk i inne). Naley to robi zawsze kiedy ch si pojawi i w miar moliwoci oddali si od miejsca pokusy (przynajmniej w cigu kilku pierwszych miesicy po skoczeniu na trwae z naogiem). Podobnie sprawa ma si z widzeniem tzw. substancji przeszoci: naley zawsze patrze na nie obojtnie, bez ywienia adnych emocji jeli te nie s potrzebne po prostu jako co co stanowi to, a nie produkt jaki moe by zayty (tj. by si patrzyo na bia cian: obojtnie). Jest to wane, a czsto wynika z nabytego programowania podwiadomego. 975 Opinia autora zostaa oparta na bazie ekstensywnego dowiadczenia z substancjami chemicznymi: http://xernt.com/My-personal-reflection-about-the-drugs-practical-guide-or-retrospective-summary. 976 Pamitaj, i w uzalenieniach tak naprawd chodzi o to co motywuje najbardziej. Std przykadowo jeli nie moesz zobaczy siebie bez alkoholu na imprezie musisz unika tych ostatnich lub znale sobie cel, jaki bdzie ciebie motywowa bardziej ni picie, a do jakiego osignicia konieczny bdzie trzewy umys. Moe to by np. rodzina czy zmiana drogi w yciu, jak ju zdecydowae si obra (w niektrych przypadkach take: dziecko). Zmie najlepiej towarzystwo lub powstrzymaj si od kontaktw z obecnymi partnerami, jacy te tkwi w tym samym. W czasie zmiana si dokona. 977 Programowanie (jednak niekoniecznie pozwalajce na uycie narkotykw lub umoliwiajce kontakt z nimi, zostao zaprezentowane w sekcji #9:Q23) jakie uniemoliwia zastosowanie narkotykw poza pewien zaprogramowany schemat dziaania jest take zawarte (program w gowie nie pozwala na uycie pewnych grup narkotykw mimo najszczerszych chci i woli, czyli w efekcie eliminujc w 100% jakiekolwiek naogu) zostao zawarte jako produkt dodatkowy, a wicej informacji jest zawarte w sekcji sekcji #X2.
479

Zmiana ludzi i rodowiska jest konieczna w celu pozostania czystym. Wpierw musisz zrozumie, e ludzie z ktrymi spdzae czas w przeszoci musz odej i na zawsze znikn z twego ycia, gdy jeli utrzymasz z nimi kontakty to po czasie (lub np. na wypadzie alkoholowym ) zayjesz ponownie ten narkotyk i wrcisz, po czasie: do niego. Przypomn si take tobie wszystkie stare nawyki i zaprzepacisz swoje ycie lub utrzymasz je na obecnym poziomie (co wbrew pozorom jest przeklestwem, bo nie ma nic gorszego ni przebywanie w tzw. poczekalni dusz, mimo i prawdopodobnie kady z nas, gdzie tam w pewnym momencie swego ycia, nawet teoretycznie by). Jeli chcesz zmiany to musisz j wprowadzi najpierw od siebie. Jest to wymagane i oczekiwane, jeli ju decyzja zostaa podjta978. Usu take wszystkie numery i spal wszystkie kontakty do ludzi, od ktrych brae towar i najlepiej zmie cakowicie miejsce zamieszkania979 lub zrb to po znalezieniu sobie nowej partnerki (partnera) w yciu, co da tobie nowy start w nowym miejscu, z obowizkami gdzie zabraknie czasu na mylenie o starych nawykach (jest to szczeglnie konieczne w przypadku uzalenie od tzw. ciszych narkotykw980). Jeli bdziesz mia zajcie, nad ktrym pracujesz i cel w yciu to zauwaysz i nawet wyjcie na tzw. libacj alkoholow bd narkotykow przestanie by dla ciebie atrakcyjne. Jest to gwny punkt jaki musi by zrealizowany w celu wyjcia z jakiegokolwiek naogu, gdy moe to le zabrzmi, ale zdecydowana cz ludzi bierze wanie narkotyki nie z powodu uzalenienia (chocia moe ono by tego czci) tylko z nudy i umilenia sobie czasu981. Tam gdzie narkotyki s zabronione (czyli praca) konieczna jest z nich rezygnacja jak i zmiana pogldu dotyczca tych ostatnich. Zmiana rodowiska w tym pomaga (jednak musi to by wpierw poprzedzone przez zmian nawykw, przekona oraz toku mylenia). Czsto jednak jest tak, i musimy zmieni zbyt wiele lub zrobi znaczce zmiany jakie to z kolei kosztuj nas wiele wysiku, by podj kroki w yciu umoliwiajce nam zmian siebie. Jest to niestety trudne, a sam nag jest w istocie tylko tem tych problemw. Znacznie prostsze jest jednak tzw. upicie si lub wcignicie czy zapalenie. Brak przejawiania postawy proaktywnej (jaka te jest z kolei cika, przynajmniej do zaczcia na pocztku gdzie cae ycie szo si bazujc na innych wartociach i yo inaczej) charakteryzuje si naogami. Jednak co najwaniejsze jest z tego to, aby pamita to fakt, i zmiana ycia jest moliwa i wymagana w celu jego poprawy. Bez naszego osobistego trudu i denia do zmiany tylko na lepsze nic si nie stanie: rozchorujemy si niedugo, bd zostaniemy usunici z tego wszechwiata w czasie, gdy problemy ju si zapewne nawarstwiy do tego poziomu, e stalimy si ju bezsilni ratunku upatrujc w rzeczywistoci tylko w substancji wasnego wyboru982. Ucieczka od ycia i od problemw dnia codziennego zdarza si praktycznie kademu, jednak to co charakteryzuje ludzi sukcesu to nie to, jak zaczynaj, a jak kocz. Sta si wic jednym z nich i poka, e potrafisz. W celu zmiany na lepsze musimy podj wpierw decyzj zmiany, a pniej podj kroki zmierzajce ku poprawie. W tym celu konieczne jest zaprzestanie cakowite uycia substancji jaka doprowadzia nas do przepaci bez tego niemoliwy jest krok dalej. Ukazane tutaj metody pozwol na komfortowe przejcie tego procesu, jednak nie zrobi pracy za ciebie. W istocie kiedy podejmie si dziaania zmierzajce do poprawy sytuacji to cz jak nie wszystkie (jednak w czasie): tak bardzo obawiane problemy znikn, odejd w znaczeniu, a osoby przez ktre moglimy by cigani bd te winni albo o nas zapomn lub przydarzy im si co, e nie bd mogli wej w nasz drog jednak do tego konieczne jest odkupienie win oraz moliwie zrobienie wszystko by wszystkie sytuacje rozwiza983. Mimo, e nawet w praktyce bdzie to niemoliwe to uwierz, e rozwizania spadn z nieba984 i to w
978
Wbrew pozorom dotyczy to take palenia papierosw: musisz ograniczy kontakty z ludmi, z ktrymi wychodzie zapali w np. przerwie w pracy (lub poczeka na nich w pracy). 979 Przesta take wchodzi na wszelkie fora jakie s zwizane bd maj w logo/ informacje dot. narkotykw czy te nawet kojarz si tobie z nimi (jest to odniesione take do gier, w jakie czynio si postpy przy uyciu tych ostatnich, co wyeliminuje lub powinno wyeliminowa wspomnienia, starego). Zablokuj je cakowicie, raz na zawsze by nigdy ju nie powrci ponownie. Zostaw w sensie dosownym: wszystko za sob. 980 Wywoujcych wikszy upust energii moralnej (). Patrz sekcja #3 po wicej informacji. 981 Pytanie jest tylko czy to w wyniku brania narkotykw nastpia taka konieczno i przyzwyczajenie czy moe byo odwrotnie (zdaje si i to pierwsze: narkotyki powoduj osabienie woli, a przez to brak zajcia w wyniku, gdy jak wiadomo przy pierwszym takim wyborze, kolejny podobny wybr atwiej ju podj). Dzieje si tak w wyniku uszczuplenia zasobw energii moralnej (, patrz s. #3), jakie nierozcznie wi si z ich uywaniem (energia moralna nie bez powodu jest te czsto nazywana zasobem wolnej woli, gdy jej poziom okrela ilo wyborw jakie jestemy w stanie podj i przeprowadzi z sukcesem) . 982 Z reguy czsto jeli wiesz, e jeste uzaleniony lub nosisz takie znamiona, a twoje mylenie jest inne to jest to czsto deluzja i praktycznie zawsze widziana tylko z perspektywy osb z zewntrz. 983 Empiryczne (wasne) dowiadczenia autora. 984 http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy.
480

sensie dosownym by umoliwi zmian postawy na proaktywn i zmian ycia, a wszystko po to aby odnale szczcie i to niekoniecznie te jakie daj nam tylko pocztkowo narkotyki. Kady nag jeste w stanie rzuci w tydzie czasu985 (aby kompletnie nie odczuwa skutkw odstawiennych) ani potrzeby powrotu986 do naogu, bd narkotyku (tylko z wyczeniem niektrych farmeceutykw narkotykw, jak np. benzodiazepiny jakie to nie mog by odstawione nagle, gdy grozi to mierci; s to w istocie najbardziej cikie narkotyki jakie zostay kiedykolwiek stworzone przez czowieka oraz jakich rzucenie ciko jest zwizane z niesamowitym blem w wyniku przyzwyczajenia organizmu987). Najpierw trzeba przede wszystkim zmieni odczucia wzgldem narkotyku, gdy bez tego powrt do naogu nastpi. Jest to do proste do zrobienia, mimo e moe nie przyj z atwoci (patrz pocztek tej sekcji). Pniej (na poziomie fizycznym), naley wej na godwk (patrz sekcja #K1, gdzie znikn symptomy odstawienne w wikszoci przypadkw mog si one utrzyma co najwyej przez kilka pierwszych dni, jako i s pniej zaguszone kompletnie w wyniku wypuszczenia przez organizm znacznych iloci endorfin zaguszajcych je wanie w wyniku braku poywienia). Godwka (#K1) jest take zalecana nawet w przypadku naogw majcych charakter typowo nie-fizyczny jak np. hazard, gdy wprowadza ona organizm na pewien euforyczny stan oraz daje niespotykan czysto umysu jaka moe by wykorzystana do retrospekcji nad yciem oraz wybrania i przemylenia (na penym spokoju): nowego kierunku w twoim yciu (bdzie on tobie potrzebny, jako e czsto nierozerwalnie bdzie wizao si to ze zmian twojego obecnego otoczenia). Twoim zadaniem jest tylko zaguszenie pierwszych objaww jakie napewno si pojawi po niedostarczeniu substancji na czas. Pierwszorzdn spraw musi by podjcie jednoznacznej decyzji o rzuceniu danego naogu bez tego nikt ani nic tobie nie pomoe (w istocie, z reguy dzieje si to w momencie kiedy zmienisz odczucia wobec danego narkotyku, najczciej poprzez mylenie o skutkach jego zaywania rzutujcego na twoj przyszo, np. utrat bliskich lub bliskiej tobie osoby i czsto spadek po rwni pochyej na samo dno, a take poprzez bycie szczerym ze sob i podjcie decyzji zmiany siebie czsto jako czowieka sukcesu jaki to musi by wolny od uzalenie w celu osigania jakichkolwiek osigni). Zacznij od teraz. Uycie narkotykw wywouje czciowe otwarcie zaworw (czakr) w przeciw-ciele i jest zwizane z upustem (energii moralnej, patrz s. #3 w tym rysunek reprezentacji graficznej tej energii, przedstawiajcy j jako metaforyczn bateri) co objawia si w uczuciu pozornej, szybko przemijajcej i faszywej bogoci988. Puapkami jednak jakie tkwi w tym mechanimie s takie, i narkotyki zatruwaj organizm powoduj uzalenienie, a po czasie doprowadzaj do deficytu tej energii. Wie si to dugotrwale z bardzo przykrymi i potnymi konsekwencjami jakie prowadz do znacznego cierpienia, zatracenia jak i drastycznego obnienia jakoci dowiadczanego ycia jak i moliwoci wyboru, czyli zasobu wolnej woli . Narkotyki niszcz ukad odpornociowy, a w przypadku przeduajcego si uycia: niszcz go cakowicie. Jako ciekawostka zostanie podane, e osignicie stanu Nirvany (eksplozji szczcia poza jakimkolwiek wyobraeniem) jest moliwe bez uycia jakichkolwiek narkotykw i moe trwa przez cae ycie. Dzieje si to przy niewyobraalnie wikszej intensywnoci z czego stan uzyskany
985
W przypadku niektrych narkotykw czas ten moe ulec wydueniu do kilku tygodni (zwaszcza farmaceutykw) natomiast w pozostaych przypadkach zmiany s na tyle minimalne (bd skutki braku narkotyku) i nie mona ich zaliczy do duszego okresu ni tygodnia. W istocie przygnbienie, ospao oraz zmczenie s skutkami odtruwania organizmu z toksyn wprowadzanych w wyniku zaycia narkotyku, a nie objawem jego odstawienia (mimo, i czsto wanie w ten sposb jest to odbierane). Jest to proces konieczny w celu poprawy jakoci ycia na stae i ten etap moe zosta jedynie przyspieszony poprzez wysiek fizyczny i skupienie si nad celami jakie mamy zrealizowa. Jest to proces normalny i oczekiwany cakowicie konieczny do penego powrotu do zdrowia. W efekcie: bardzo szybko on minie, gdy proces rekonwalescencji zawsze przemija nieprawdopodobnie krtkim czasie (prawdopodobnie ze wzgldu na wystpujce zatrucie oraz proces odtruwania jaki to ma wpyw na postrzeganie czasu i wiata). 986 W ekstremalnych przypadkach oraz braku kontroli woli konieczne moe by uycie ibogainy (podane tylko jako informacja, gdy w zdecydowanej wikszoci przypadkw oraz zastosowaniu informacji z tej sekcji nigdy nie jest to konieczne rodek jest znany z tego, e wygasza dze potrzeby danego narkotyku). Nie zosta on jednak przebadany przez autora, dlatego konieczne jest zdobycie wikszej iloci informacji w przypadku zainteresowania. 987 Jest to m.in. jedn z przyczyn dlaczego naley za wszelk cen unika aptek i lekarzy jacy to takie narkotyki wypisuj, a jakie mog (maj potencja) uzalenieni pacjenta na ycie (patrz w szczeglnoci benzodiazepiny, przeciwblowe czy nasenne zauwa, i lekarze s na dole piramidy, wic nie posiadaj dostpu do tej wiedzy i czsto to robi niewiadomie, gdy przekazuj oni jedynie wiedz udostpnion i kontrolowan przez ludzi na grze po wicej patrz pytanie przy kocu ksiki, przed Podsumowaniem). 988 Std podzia na narkotyki m.in. mikkie i twarde jakie rni si tylko stopniem wypuszczania (otwierania zaworw z przeciw-wiata) przez jakie jest wypuszczana ta yciodajna energia .
481

po narkotykach jest jedynie co najwyej powiewem989 stanu jaki moe zosta uzyskany w wyniku naturalnej i wysoko-moralnej drogi, jaka to wymaga wysoko-zmotywowanej pracy, czasu i trwaej zmiany postawy (narkotyki zdaj si by atwym wyborem na zawoanie jakie umoliwia dowiadczenie mniej ni promila tego stanu, jednak za do wysok cen990). Jako przykad niech posuy np. fakt, e uczucie dobrego samopoczucia np. po wypiciu 0.4l 40% wdki (jednak rozoone w czasie) doprowadzi do otworzenia (w uproszczeniu oraz w celu wyobraenia) w mniej ni 0.2-1% zaworw sucych do wypuszczenia energii moralnej, powodujc w istocie jednorazowe uszczuplenie jej o 0.00002-0.0001 w danym czasie (do straty maksymalnie 0.0005 rozoonej na cay dzie) co jest iloci do nieistotn, porwnaniu np. tego co si dzieje na Nirvanie (kiedy pojemno baterii991 zostaje przekroczona i nastpuje wylanie energii moralnej przez co odczuwalne jest niewyobraalne szczcie co jak rzdu jednorazowe wypuszczanie stae, przez cay czas przy wypuszczaniu np. 0.01992-0.05). Najlepiej jest po podjciu decyzji zrobi zapasy jedzenia (prawdopodobnie take wody), zamkn si w domu samemu i spuka klucz993. Odespa z tydzie czasu, przy uyciu zalecanego Semen Ziziphi Spinosae (dozwolone jest uycie jedynie naturalnych zi ze wzgldu na uzalenienie jakie jest z zasady wywoywane przez substancje syntetyczne lub ich derywatywy, a jakie dostpne s w aptekach). Naley zrozumie, e czas ten bardzo szybko minie. W przypadku niektrych substancji musi on zosta wyduony, jednak z zasady nie wicej ni o 2-3 tygodnie. Bolesne mog by z zasady jedynie pierwsze 72h994 (zwaszcza w przypadku papierosw/ nikotyny). Pniej pjdzie z grki, a spraw jedynie naley sobie zda z tego i wszelkie symptomy jakie pojawiaj si po tym czasie z zasady nale do detoksyfikacji (oczyszczania) organizmu z szkodliwych substancji995 zawartych w narkotyku, bd jego metabolitach (zwizane z odbudowywaniem siy ukadu odpornociowego). Zrozum take, e jeli rzucasz narkotyki to odstaw najlepiej wszystkie palenie te odstaw. Wbrew pozorom jest to bardzo proste, tylko ty mylisz i sobie nie poradzisz, co jest kamstwem. Wystarczy jedyna zmiana mylenia i
989 990
W odniesieniu do huraganu (jeli takie porwnanie moe by zastosowane). Nie jest to przynajmniej cena w sensie finansowym, a ta dotyczca upustu energii moralnej zwizana z uyciem narkotyku, jak i zatrucie organizmu wywoane substancj uyt (narkotykiem). Spostrzeenie autora jest takie, i jeli (zgodnie z informacjami z s. #3) np. jestemy aktualnie na stanie przyjacielskoci to po zayciu narkotyku odczuwamy namiastk stanu wyszego (czyli tu: adoracji), na jakim to osoba jaka zakumulowaa odpowiedni ilo energii znajduje si przez cay czas (a do jej spadku, gdzie intensywno odczuwania jest rwna stanowi jej zakumulowania). W efekcie, w wyniku sprzenia energii spowodowanego uyciem narkotyku: tracona jest znaczna jej ilo w b. krtkim czasie a do jego ponownego uycia substancji wyzwalajcej (w zalenoci od siy narkotyku, tj. podzia na mikkie jak i twarde oraz legalne, ktre s take zaliczane do mikkich te wypuszczaj mniej energii moralnej od tych drugich, w wyniku sabszego otworzenia czakr powodujcych jej skonsumowanie). 991 Patrz sekcja #3. 992 Autor przey raz wynik dziaania Nirvany i byo to tak obezwadniajce uczucie szczcia, e by nim zalany (odurzony) i nie mg ani myle ani ogarn stanu nim wywoanego (lea na trawie i nie mg wsta). Mona to porwna jedynie do wylania si oceanu w porwnaniu do jednej niewidzialnej kropli szczcia na czowieka (mimo, i w przypadku tych drugich przy uyciu twardych narkotykw szczcie moe wydawa si intensywne, to jednak jest NICZYM w porwnaniu do Nirvany, a w poprzedniej historii uycie twardych narkotykw moe by maksymalnie do 3-5% lub raczej 1-3% oryginalnego stanu Nirvany ze wzgldu na ograniczenia wynikajce z ich uycia oraz aktualny stan pola moralnego metaforycznej baterii z sekcji #3, gdy kady kto zaywa narkotyki, twarde wie i po pewnym czasie zmniejsza si drastycznie ich dziaanie, a do cakowitego zaprzestania, wanie take w wyniku zmniejszenia energii moralnej wywoanych ich uyciem. Jest to uczucie jakie nie jest do opisania w sowach ani w niczym co znane z tej rzeczywistoci (w dodatku mona z nim y cae ycie: co wicej bez adnych skutkw ubocznych, a wrcz z uzdrawiajcym efektem). Patrz po informacje sekcja #3 (Nirvana jak i zmiana postawy na proaktywn pozwalajca na jej uzyskanie). W istocie to co zostao napisane powyej: jest nieobiektywne, bo jakby porwna bycie przygniecionym przez 1kg b. krtkoterminowo do bycia zmiadzonym przez 10 ton w istocie przy pewnej wadze pozostaje to ju bez znaczenia . Z kolei te przykrycie wystpujce jedynie przy zapracowaniu na ten stan moe trwa wiecznie. To jest ju bardziej obiektywne porwnanie (w sensie tego, e jest absolutnie brak jakiegokolwiek porwnania, ze wzgldu na to i jest to tumaczenie w stylu: jak wytumaczy niewytumaczalne w sensie uczu jak np. mio: osobie, ktra jej nigdy nie dowiadczya). Jeli chodzi o narkotyki to tylko Nirvana jest wyborem najlepszym i co najwaniejsze: bez adnych konsekwencji (ze wzgldu na intensywno uczucia jakie powoduje i jakie stanow i ratio 1:100, czyli proporcj typu 1 dla najsilniejszego narkotyku twardego, a 100 do Nirvany). Jest to uczucie poza czyimkolwiek wyobraeniem i jest to mwione dosownie, na bazie dowiadcze wasnych autora (do jakiego podejmowane s przez niego nieustannie denia, we wszelkich dziedzinach ycia): w kocu jest to najwikszy haj (niewyobraalny) jakiego jeste w stanie dowiadczy w tej rzeczywistoci, a jest ostateczn nagrod za prowadzenie wysoko-zmotywowanego i moralnego ycia nastawionego na realizacj zada do jakich zostae powoany w dziele stworzenia (#3). 993 Lub da go komu zaufanemu (bardzo) by przyszed do nas po tygodniu. 994 Liczone od zaycia narkotyku. 995 Czsto niewyobraalnych pokadw (jak np. w przypadku palenia papierosw).
482

odniesienia emocjonalnego do narkotyku twojego podania, aby to uczyni nim tego nie zrobisz, przesta myle o zaczciu jakiegokolwiek detoksu. Wiedz, e jeli nie zrobisz powyszego, a naduywasz narkotykw to moe to zakoczy si zrobieniem tego za ciebie przez innych. Dostaniesz si na odwyk albo raczej do szpitala psychiatrycznego np. w skutek przedawkowania lub w wyniku twoich akcji wasnych996. Tam z kolei otrzymasz takie substancje, e ciko bdzie ci po nich y i zniszcz oraz uzaleni one bardziej ni cokolwiek co na tej wiecie istnieje997 jeli tylko poddasz si (bdziesz kontynuowa ich branie po wyjciu z placwki co jest wbrew pozorom ju po tym czasie atwiejsze ni ich zaprzestanie998). Jak zawsze masz wybr. Prcz powodw emocjonalnych (ich zmiany) wane jest take znalezienie powodw logicznych jakie z kolei mog mie wpyw na emocjonalne odczucie podania do danego narkotyku bd substancji. Jedyn zasad jaka musi by wykorzystana przy ich konstruowaniu: musisz w nie wierzy . Przykadem takiego powodu moe by sformuowanie (rozwinitym w celu pokazania typu mylenia jakim trzeba si sugerowa przy tworzeniu takich powodw): zabronione jest dla mnie branie fety tego gwna999 bo jak wezm to co mi si jebie w gowie i dostaje paranoi, a serce to jakby miao mi wyskoczy z klaty. Jest pozytywne jeli mwisz o tych powodach otwarcie. Warto jednak skrci taki przykad do typowego: pierdole: serce mnie boli jak bior to gwno czy pierdole: paranoi dostaje po tym gwnie przestaje bra, [take ja podzikuje]. Uycie przeklestw jest zalecane, gdy pozwala na zwikszenie intensywnoci odczuwanego przekazu logicznego, co moe mie efekt w przypadku zaprzestania kompletnego uycia substancji zaywanej. Wiedz, e nawet po zaprzestaniu pewnych dowiadcze zawsze bdzie ten gos, ktry bdzie kusi, do powrotu do stoczenia, do przyjemnoci tej natychmiastowej, bez pracy. Mimo, e jeli bdziesz wysoko w polu moralnym (adoracja, #3) i jeli nawet przestaniesz odczuwa potrzeb na adne narkotyki, a i tak te ostatnie przestan smakowa kompletnie: on dalej tam bdzie, mimo e cichy i wrcz niedopuszczony do powierzchni myli, on wci si pojawi w momencie kiedy bdziesz saby, kiedy rzeczy bd nie po twojej myli. Jego rol jest zachcenie ci do wybrania zego, a twoim zadaniem jest zrobienie tego, co jest dla ciebie sensownym rozwizaniem. Nawet, jeli przegrasz na poziomie myli i pjdziesz za jego sugestiami co z pewnoci si zdarzy, to wiedz i gos ten umocnisz i znowu wejdziesz na spiral ku upadkowi. To si zdarzy. S jednak metody, jakie pozwalaj na pewne labirynty, w grze z tym gosem jakie go zagusz, omiesz: odgoni, e bdzie na przegranej pozycji, cakowicie. Jeste blisko Nirvany, jeli yjesz na Adoracji i wykorzystaj to/ przesta robi gupstwa, bo czeka ci najwikszy haj w tej rzeczywistoci (najwiksze odczucie przyjemnoci, jakie nie jest w stanie by opisane przez kogokolwiek wszystko co znasz, najwiksze fazy jakie znasz, najlepsze
996 997
Ew. w wyniku wasnej woli jak wyrazisz po pewnym czasie lub z troski bliskich. Autor by przymusowo (sdownie) umieszczony w szpitalu psychiatrycznym 1.5 miesica (powodem byo uycie narkotykw i zniszczenie fizyczne oraz psychiczne nimi wywoane) i nie chciano go wypuci, wic jest to mwione z dowiadczenia. Paradoksem tych szpitali jest to, i kady jest tam dobrowolnie (kiedy autor by, to na cay oddzia kilkudziesiciu osb byy tam tylko dwie osoby jakie nie byy umieszczone tam sdownie i przebyway wbrew swojej woli: autor i jedna osoba w znacznej wikszoci alkoholicy lub osoby po zaamaniach psychicznych, w tym take chccy popeni samobjstwa w wyniku depresji psychicznej i poczucia braku sensu, patrz sekcja #3). Jeli zostanie cokolwiek zarzucone to konieczne jest zrozumienie, e bez tego niemoliwe byoby dojcie do tych wnioskw jakie zostay przedstawione w ksice, a byo to intencjonalne (ze wzgldu na konieczno zbadania wie dzy, jakie jest tylko moliwe w peni po przejciu dwch drg). 998 I jest to nadrzdny cel, dlaczego konieczne jest ich podawanie pacjentowi przez 3 tygodnie nastpuje przyzwyczajenie i dostowanie organizmu do nich, przez co ich porzucenie (po tym czasie) jest piekem (powstaje biznes ze wzgldu na stworzenie koniecznoci kupywania produktu, co jest opacalne dla przemysu farmaceutycznego). Autora mniej zniszczyy narkotyki ni substancje, jakie to rozpuszczaj si w linie a s wchaniane po 10 sekundach (do jakich zmuszony by bra w wyniku przyapania na pozbyciu si ich naley zrozumie i poniszy efekt utrzymuje si ju nawet po wziciu kilku takich tabletek ) . Poza tym przed zastrzykami nie da si raczej uciec (zepn w pasy, a jak si zmczysz to dopiero dostaniesz zastrzyk przetestowane). Zostanie tylko powiedziane to, i zejcie dziaania tych substancji po ich kompletnym zakoczeniu (byo pakowane w autora wszystko: leki na schizofreni, benzodiazepiny i inne) a wie si z niewyobraalnym cierpieniem. Pomijajc to, e czowiek czuje si po nich jak w najgorszym nie, e nie jest w stanie nawet mwi, nic zbytnio nie czuje ani nie jest w stanie nawet myle oraz e czuje si sztywny cay, e wyglda jak kot jaki to nie upad na apy to cignie si ten stan do 7-12 miesicy nim nie zejdzie w caoci ich dziaanie (bez ani jednej tabletki czy dawki tej substancji przez cay okres tego czasu). Ujmujc to w inne sowa: zamieniasz si w niezdolnego do ycia kalek (i jest to potwierdzone i pewne). Jest to w istocie najwiksze pieko jakiego jest czowiek w stanie dowiadczy na wiecie. Z tego powodu przed ostrzeeniem innych zostao to napisane. To nie narkotyki ciebie zniszcz w istocie, a miejsca gdzie si dostaniesz w wyniku ich zaywania. 999 Amfetaminy.
483

przyjemnoci jakie znasz, najwiksze szczcie jakie znasz BLEDN i nie s nawet cieniem ani spluniciem wobec intensywnoci NIRVANY1000). Nie s, ale o tym tylko si przekonasz, jeli go dowiadczysz, co bdzie wymagao podwojenia twoich wysik w jeszcze raz przez taki sam czas, w jakim to doszede do stanu Adoracji, zmieniajc swoj natur (zauwaye ju, e kady zwraca na ciebie uwag, gdy idziesz chodnikiem? kada kobieta jest w tobie zainteresowana, jaka jest powyej < 0.35 czyli jedynym sensownym wyborem? to, e jeste traktowany przez kadego jako diament, ktry musi by chroniony przynajmniej jeli chodzi o moraln cz populacji, jaka zabezpiecza ci przed pasoytami?). Jest to nic, w porwnaniu do Nirvany. Czyli: przeduenie odwiedzasz np. pjcie w melan (przestajesz pi alkohol, kompletnie) i jest to co co moe by porwnane do np. wykonania pracy, jak odkadasz na pniej tylko, e odwrotne (odkadasz picie alkoholu, a wybierasz prac co jest bardziej wynagradzajce i sensowne), nawizujesz dialog z tym gosem1001 ka mu siebie przekona i zadrwij z powodw jakie s podawane, bo s one marne a jedyne do czego si ten gos jest w stanie odwoa, jest a) nieistotne dla twojego celu gwnego, b) jest przyjemnoci ciaa, a nie duszy przez co tobie nie suy, w aden sposb ka mu si skupi na konsekwencjach takiej postawy (np. zdrtwiae rce po piciu alkoholu, przyp. autora itp.), c) przyjemnoci proponowane oraz korzyci z nich pynce s co najwyej: marne i ulotne, wic odwoaj si do tego jako ostatniej lini obrony (ty jeste jedynie zainteresowany w najlepszym). Widzenie w swojej gowie celu, a jakiekolwiek odstpstwo jest widzialne jako zagroenie dla niego oraz przypomnieniem oraz odczuciem tego, co najbardziej nieprzyjemne i dotykajce, niszczce nasz cay wiat (szpital psychiatryczny, leki psychotropowe ty w kcie trzscy si: jako wspomnienia, realne przywoywane, w czasach zwtpienia1002). Nie ma innej drogi od tej, a by takie dowiadczenia mie nie trzeba przez nie przej, bo s inne nieprzyjemne. aden wysiek nie jest nigdy marnowany, a to jest proces, w jakim zawsze wiesz co masz robi. Upewnij si take, e w procesie wychodzenia z naogu1003 (okres do 3 miesicy) znajdziesz osob jaka codziennie wymierzy tobie 60 chost (sownie: szedziesit) na goe poladki, z wysok si. Ma bole1004. Jeli jesz narkotyki (zwaszcza twarde) to kup sobie trumn zawczasu i przygotuj si na wasny pogrzeb1005. Zmiana moralnoci jest kluczem do wyjcia na zawsze z narkotykw i jedynie przynosi pene i trwae efekty (patrz s. #31006). Nawet najdrosze piwo, najszlachetniejszy papieros czy najsilniejszy materia do wcigania po prostu nie smakuj1007 i powoduj jedynie obrzydzenie, by ponownie wrci na waciwe tory1008. Kompletnie przestajesz kocha, lubi czy poda ten stan. Jest to jedyna droga do wyjcia i pozostania wolnym. Z tego powodu wic: jeli pijesz, palisz, inhalujesz, wcigasz, wstrzykujesz czy kryjesz si/ i albo lub: hazard jest dla ciebie problemem, a chcesz zerwa z niszczcymi naogami najpierw zmie mylenie, a potem d do zmiany maksymalnej moralnoci poprzez dziaanie co pozwoli y tobie conajmniej w stanie adoracji (s. #3) i uczyni twoje ycie penym.
1000
Wszystkie zsumowane razem, jednoczenie autor wie co mwi, bo przey ten stan, wic uwierz (w kocu, dziki zmianie twojej natury oraz dziki wysoko-zmotywowanej pracy, bdzie moe to take twoim przewiadczeniem). 1001 Wicej o mzgu jako antenie, wystpowaniu dwch gosw sporod jakich intelekt ma wybr oraz inne zostao zawarte w przypisach w rodku tej sekcji (ten naduszy, zostao to opisane w wytumaczeniu mechanizmu uzalenienia, jakie jest procesem wsplnym dla narkotykw). 1002 Programowanie podwiadomoci, uyte z s. #9:Q23 (id do sekcji i wprowad ca j ego sekwencje zostao to opisane w s. #K8J, #X2 oraz #10). 1003 W istocie jeli chcesz na zawsze rozsta si z narkotykami to musisz uwiadomi sobie, e jednak stan po nich jest prny, mieszny, nudny i pozbawiony sensu jako i trwa jedynie przez b. krtki okres czasu w jakim to i tak nie ma co ze sob zrobi (cz z ludzi po zayciu narkotykw ma uczucie pustki wystpujcej w ich yciu, w wyniku ich uywania). Naley przesta si zachwyca tym uczuciem przez nie wywoanym, gdy jest ono sabe i tak szybko przemijajce, e drena kieszeni jest ju intensywniejszy (wywoany zakupem substancji uzaleniajcej oraz wydatkami z ni zwizanymi). Jest to jedyne sensowne i skuteczne podejcie narkotykami trzeba si brzydzi. Najwyszym celem jest dojcie do stanu Nirvany (s. #3). 1004 Bl jest konieczny w celu zwrcenia uwagi mzgu na jego rdo co przyspieszy regeneracj i wyjcie z naogu. Poza tym: narkotyki w mzgu musz by zasocjowane z blem i cierpieniem. Jest to najskuteczniejsza technika. 1005 Jeli zaley tobie na wygraniu w yciu: to za wszelk cen unikaj narkotykw. 1006 W istocie chodzi o jak najwiksz akumulacj energii moralnej, by doj conajmniej do poziomu adoracji i na nim pozosta. Jest to zwizane z wejciem na ciek moraln , co przynosi zmiany w motywacji (zgodne z deniami wewntrznymi) oraz przyjciem postawy proaktywnej (aktywnym dziaaniem ku celom wyznaczonym). 1007 Co zostao w peni potwierdzone i przetestowane przez autora. 1008 Mimo, e rzeczy te wczeniej mogy wchodzi jak cukierki i mogo nigdy nie by ich do (smakujc jak ambrozja napj bogw) co jest zwizane z niszymi stanami moralnoci (zakumulowanej wartoci energii moralnej w polu moralnym, s. #3).
484

Zbuduj take w swoim umyle nowy obraz siebie jako czowieka sukcesu, ktry jest wolny od wszelkich narkotykw i wejd w ten obraz, stajc si tym czowiekiem.
485

8. ZDOBYCIE NA ZAWS ZE PENEJ PEWNOCI SIEBIE Brak pewnoci siebie moe by przyczyn znaczcego stresu. Osoby, jakie czuj si niepewnie yj krcej1009. Jako ciekawostka niech posuy to, e: pewno siebie mczyzny jest dla kobiety oznak, i dany mczyzna jest gotowy na posiadanie potomka. O ile hipnoza moe by pomocnym narzdziem w celu zmiany postawy oraz zachowa, tak istnieje znacznie lepszy i szybszy sposb na stanie si w do krtkim okresie czasu osob pewn, bez koniecznoci czegokolwiek zewntrznego1010. Istnieje na to bardzo prosty sposb. Zacznij od teraz postpowa i czu si po po prostu pewnie za wszelk cen (mwi, chodzi oraz wykonywa pewne siebie ruchy)1011. Jest to proste, tylko spoeczestwo nakazao tobie myle inaczej. W istocie twoje wszelkie ograniczenia tkwi jedynie we wasnej gowie, a to co myl inni ludzie jest tak naprawd niewane. Utrzymaj tak postaw przez conajmniej 21 dni, a w cigu nastpnych miesicy1012 stanie si to twoj natur i zapomnij o dawnych przyzwyczajeniach (mimo istnienia takiej pamici), by trzyma si od nich na zawsze z daleka. Jeli nadal masz wtpliwoci, bo tak naprawd boisz si postawy (reakcji) innych to podejmij to rozwizanie i zobacz co si stanie (nikt w istocie na to zapewne nie zwrci nawet uwagi, a nawet jeli to bd to znikome osoby). Zapomnij o przeszoci skup si na teraz: dziaaj i promieniuj pewnoci siebie, od teraz jest to takie proste1013. Istotne take wydaje si (najczciej w przypadku mczyzny) zdobycie umiejtnoci bicia si oraz powikszenia masy misniowej jako i stanowi to dodatkowy czynnik majcy przeoenie na poziom testosteronu, a take czsto (psychicznie) na odczuwanie pewnoci (a take odpowiedni trening jak np. bieganie co rwnie ma wpyw na samopoczucie, patrz po wicej sekcja #K8F). W celu zdobycia umiejtnoci samoobrony, polecane s szkolenia m.in. Alain Formaggio (w tym szczeglnie wane: Krav Maga - Street Fighting with Alain Formaggio i Self Defense Krav Close Combat1014) oraz inne dot. Krav Maga1015 (warte jest ich przewiczenie conajmniej przez kilkanacie miesicy lub wicej z partnerem do treningw w celu nauki i uzyskania pewnoci) natomiast po zwikszenie masy misniowej, patrz s. #9:Q35. Przy odpowiednim niemal codziennym treningu praktycznym i mentalnym (trenowanie reakcji i zachowa w mylach poprzez wyobraenie kadej sytuacji w mylach w wyniku tworzenia mentalnych obrazw rzeczywistych spotka) moliwe jest wywiczenie tych techniki w cigu
1009
Badania na ten temat nie s prowadzone, jednak s dostpne specyficznie te charakterystyczne dla zamonoci i jej wpywu na znaczne skrcenie ycia, co jest te porednio zwizane z pewnoci siebie: http://www.mailman.columbia.edu/academic-departments/epidemiology/research-service/death-poverty (Death by Poverty, mirror: www.xernt.com/xh/death.by.poverty). W zasadzie bieda ma najwikszy wpyw na zdrowie, jako i czsto jest ona przyczyn stresu psychosomatycznego, co z kolei ma katastrofalny wpyw na te ostatnie. Z kolei ta ostatnia jest wywoana przewanie o ile nie zawsze czsto brakiem wiedzy w pewnych kluczowych obszarach jak i braku pewnoci siebie by wyj i zdoby w moralny sposb to co jest wymagane, by z niej wyj (nawet jeli nie jest to moliwe w warunkach obecnych to: brak odwagi, planowania jak i pewnoci by zdoby to co jest potrzebne na zmian tego miejsca w celu osignicia celw). Naley wspomnie i nie jest to atwe i nie zawsze jest moliwe, jednak wci znajduj si ludzie jacy to robi. Wszystko to jest ze sob poczone . 1010 Typu (mylenia) jak np. zdobde to i to wtedy podejd do dziewczyn lub nagle stan si pewny siebie (gdy czsto wanie w ten sposb odbywa si to, przynajmniej u czci samcw ). 1011 Autor mie powiedzie, e jest to w istocie jedyny skuteczny sposb. 1012 Do p roku. 1013 Przesta o tym myle: po prostu to rb. Kiedy idziesz: bd wyprostowany z klat wypit w przd (jednak naturalnie) patrz zawsze wyej w horyzont unikaj trzymania gowy nisko lub patrzenia w ziemi, take kiedy siedzisz zajmuj do duo wolnej przestrzeni, jednak sied wyluzowany. Mowa ciaa jest konieczna w celu nabycia psychicznej pewnoci siebie, std powiniene wpierw zacz od jej zmiany. W istocie na pewno siebie nie skadaj si tylko takie cechy, jednak take m.in. brak winy (jednak tylko przy zachowaniu moralnoci) brak jakiegokolwiek wstydu, brak moralnych dywagacji (po prostu si stao i trzeba to naprawi i sta si lepszy w przyszoci wiadomo jaki bd si popenio, poddao analizie, przyjo kar i wykazano popraw) wyeliminowanie niezdecydowania, eliminacja prokrastynacji (zwlekania), czciowe wyeliminowanie lenistwa (zwaszcza psychicznego), maksymalne poziomy energii (porednio), moc by mwi oraz robi wszystko co moralne. Cz z tych znamion mona naby poprzez zmian programowania podwiadomego, o czym wicej w sekcji #9:Q23, #X2: jeli chodzi o oprogramowa nie zastosowane to wbudowywuje ono zawsze-bdce przy powierzchni uczucie pewnoci siebie w osob). Pamitaj te, aby jak mwisz robi to z przepony (nie mwi buzi, bo gos ma w istocie wychodzi gboko z wewntrz z klatki piersiowej). 1014 Uwaaj jednak na si ciosw w jabko adama (szyja) gdy mog by miertelne. 1015 Warto take podkreli, e jest to jedyny sensowny wybr (ze wzgldu na zaoenia neutralizacji przeciwnika, niekoniecznie etyczne jednak to nie ma to tak naprawd adnego znaczenia), a inne sztuki walki mog by co najwyej jej uzupenieniem.
486

kilku miesicy (w niektrych przypadkach nawet znacznie szybciej) 1016. Pamitaj, e trening jakichkolwiek sztuk walki powoduje, e chcemy swoje umiejtnoci stestowa w rzeczywistoci. Powstrzymajmy si jednak od tego i trzymajmy t wiedz w ukryciu (jej uycie jest jedynie dozwolone w przypadku zagroenia zdrowia bd ycia). Pamitaj, e czsto jakakolwiek walka na podobnym poziomie wagowym (siowym i umiejtnociowym) jest zwizana z obraeniami obu stron, dlatego jest to wystarczajcy powd by jej moliwie unika. W istocie, aby sta si oswojonym w Krav Maga1017 (i prawdopodobnie take w innych stylach1018) konieczne jest wiczenie w klubie tej sztuki walki , conajmniej przez 3 lata, regularnie walczc na treningach z innymi osobami w rzeczywistoci. Konieczne take moe by zwikszenie wagi (i zwizanej z ni proporcjonalnie masy miniowej) do (wg schematu): TWJ WZROST+15-20kg w celu bycia jakimkolwiek przeciwnikiem. Pomimo faktu, e miesic intensywnych wicze moe okaza si wystarczajcy na nauczenie pewnych technik zawartych w szkoleniu konieczne jest jednak jego przetrenowanie w klubie treningowym, gdzie przeciwnicy bd napada jak w realnym yciu oraz moe stanowi jedynie wstp do sztuki. Natomiast dla tych, ktrzy chc si jedynie tylko obroni w wypadku ataku1019 niewytrenowanego huligana amatora, zapewne przy pewnych chwytach wiedza ta moe okaza si to wystarczajca w pewnych przypadkach do jego neutralizacji (przy podobnej wadze). Take, niektre osoby mog czu si pewniejsze jeli maj przy sobie pewne narzdzia jak np. Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar1020, paka teleskopowa, gaz pieprzowy czy te nawet paralizator. Jeli to jest aplikowalne warto uzbroi si conajmniej w jedno z powyszych1021. W przypadku zagroenia ycia lub zdrowia, kiedy ucieczka jest prna (i wszelkie formy obrony w tym sownej1022): naley podsign wszelkie kroki konieczne w celu neutralizacji przeciwnika1023, nawet jeli moe doj do naraenia jego ycia lub zdrowia.
1016
Wiedz take, e jeli ju ma doj do uderzenia z rki to upewnij si, i bdzie ono z naciskiem na dwie pierwsze kostki (idc od najwikszego palca u rki) od kadej rki, ze wzgldu na to i pozostae s bardziej naraone na zamania czy kontuzje. 1017 Warto jest take wyprowadza ciosy bez markowania ich (oznajmniania dla przeciwnika, gdy mzg zawsze wyapuje zmiany). Idea jest to zaprezentowana na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=wdPP0TmqKiU (Michael Jai White and Kimbo Slice extended version, mirror: www.xernt.com/xh/punching.technique). 1018 Istniej take inne systemy tj. Russian Martial Art System by Vladimir Vasiliev (Systema ) z jakimi warto si zapozna (jakie bazuj na rnych systemach ciaa: miniach, ukadzie nerwowym, oddechowym itp. jednak take na psychologii oraz duszy). 1019 Z reguy osoba atakujca posiada odpowiedni trening lub omija cele wiksze lub lepiej zbudowane. W innym wypadku najczciej jest to jednak narkoman potrzebujcy pienidzy na zdobycie substancji mu potrzebnych, mimo i tacy take mog wybiera inne cele jak np. kradzie kiosku, bd sklepu lub wej w sprzeda narkotykw (dilerk). Z zasady do atakw dochodzi rzadko, jednak warto by na nie zawsze przygotowany. Istnieje przekonanie, i jeli kto szuka walki: to j znajdzie (czy tzw. dymu). Warto trzyma si od takich osb z daleka, a w przypadku natknicia si na takiego przeciwnika po prostu go zignorowa i odej, gdy szuka on z zasady takich jacy dadz mu powd do agresji (najczciej odbywa si to pod wpywem intoksykacji tego pierwszego, tj. alkohol lub inne narkotyki). 1020 Jaki to moe by uyty jako metalowy przedmiot do uderzenia w celu neutralizacji, jeli rce s zablokowane. Potencjalnie narzdzie moe peni take b. wiele innych rnych funkcji, wic warto je mie przy sobie, gdy w sytuacjach nagych lub wymagajcych narzdzi pozwoli to na wzrost naszej pewnoci, i jest si przygotowanym. 1021 Najlepsze jest noszenie naraz conajmniej dwch lub wszystkich trzech, ze wzgldu na ryzyko utraty jednego narzdzia co moe mie ze konsekwencje w przypadku ataku. 1022 Warto krzycze gono m.in. poar, pali si jeli jest si otoczony przez ludzi, ktrzy mog podj jakkolwiek interwencj. Nigdy nie nalee krzycze pomocy a jedynie uy zwrotw jakie zwrc uwag innych, co moe doprowadzi do zadzwonienia po pomoc lub udzielenia tej pomocy przez osoby postronne. Warte jest take zrozumienie faktu, i czsto utrata mienia jest lepszym rozwizaniem ni np. utrata permanentna zdrowia lub zginicie, dlatego mimo i naley zawsze walczy o swoje czasem moe by konieczne spenienie ycze zodzieja jeli taka konieczno zaistnieje np. jest on uzbrojony w bro paln, a ryzykowne jest mu jej zabranie w danej sytuacji (nawet przy odpowiedniej wiedzy i treningu) lub jakakolwiek obrona, bd jest si skonfrontowany z grup osb. 1023 Zauwa, e s to tylko kroki jakie s konieczne (tylko) do jego neutralizacji wic metody jakie mog by uyte zaliczaj si m.in.: kopnicie/ uderzenie w jdra, wydubanie oczu (najczciej puci wczeniej, a wtedy trzeba zneutralizowa), uderzenie w szczk lub szyj (ew. zaoenie dwigni i zamanie koczyny lub wykrcenie stawu jeli brak innym moliwoci). Zawsze jednak najlepiej zacz od oddalenia si z miejsca ataku, a dopiero potem (jeli tylko bdzie to konieczne) podj obron konieczn. Warte jest zanotowania, e tzw. etyka jaka jest czsto uywanym sowem prawdopodobnie w przypadku jedynie agresorw, nie ma tutaj zastosowania najwaniejsze jest zneutralizowanie przeciwnika rodkami podobnymi do tego jakie zostay podjte wobec agresji na ciebie (i wobec tego), twoje ycie. Zrb wszystko, aby zaagodzi spr, a jeli atak utrzymuje si to uciekaj tylko bro si kiedy jest to konieczne, gdy czsto to ostatnie moe rwnie niebezpieczne. Jeli wiesz, e jest koniec z tob to po si i le, udaj i stracie przytomno i poczekaj a atakujcy oddali si w panice, e zostae zabity, po czym ucieknij. Jeli wiesz, e przegrasz to lepiej poddaj si od razu i spenij adnia (np. daj siebie okra) gdy to bdzie mdra decyzja i prawdopodobnie zaoszczdzi twoje zdrowie lub ycie. Kada metoda jest dozwolona w przypadku agresji, jednak warto jej za wszelk cen unika i zapobiega (take swoimi dziaaniami prewencyjnymi) oraz by zawsze przygotowanym na kad ewentualno (gaz pieprzowy, paralizator, paka wszystko schowane i ukryte przed
487

Dodatkowo masz powtarza sobie w mylach, przez okres conajmniej kilku-kilkunastu miesicy z naciskiem na rano i wieczr: Jestem na zawsze potnie1024 pewny siebie/ Zawsze czuje si potnie pewny siebie (zamiennie) musi to by robione z penym przekonaniem (min. kilkadziesit razy w cigu dnia)1025. Kluczem do efektywnoci tego wiczenia jest systematyczno. Musisz najpierw pocztkowo uwierzy, e jeste w stanie by pewny siebie by przesta zwraca uwag na cokolwiek innego (to nie on, ani nikt jest przyczyn: jej braku u ciebie)1026. Nawet jeli pocztkowo bdziesz mg w to wtpi to musisz je wykonywa, przez conajmniej kilka do nawet kilkunastu miesicy. Musisz stale powtarza sobie t fraz w mzgu, z penym przekonaniem w kocu zaapie. Widzisz, jeli nie jeste w stanie tego zrobi to raczej nigdy nie osigniesz nic wielkiego, bo jest to najprostsze i najskuteczniejs ze wiczenie, jakie ma szans trwale zmieni twoje ycie. Przesta je kwestionowa: po prostu je wykonuj, nim efekt zostanie osignity a bd pewien, e zostanie tylko u kadego przychodzi z rnym czasem. Chcesz w kocu by otoczony przez grono piknych kobiet, z ktrych cz jest tob prawdziwie zainteresowana (seksualnie), prawda? Skup si raz w yciu i zacznij wykonywa te wiczenie, od teraz a do jego skutku. W kocu poczujesz si nowym ty, a wszystko inne spotka ci co najlepsze w wyniku zmiany jaka nastpi u ciebie wewntrz (staniesz si potnie pewny siebie, uwierz to). Nie zdajesz sobie jeszcze sprawy z tego, jak wiele korzyci sie z tym wie pewno siebie jest najwaniejsza, wobec czego wszystko co w yciu podae lecz co trzymao ci z tyu: wiedz, e bdzie twoim udziaem wykonaj te wiczenie, bez wymwek. Zacznij teraz.
kimkolwiek oraz wiedz kogokolwiek). Twj oprawca najlepiej musi mie wiadomo, e w przypadku jego ataku na ciebie to on jest zagroony. 1024 Moe to by cisze do zaakceptowania przez podwiadomo (czyt. z obecnoci przekrelonego sowa), wic warto uy podstawowego lub tylko czasowego: jestem w procesie stawania si [pewnym siebie] po czym przejcie na oryginaln formu (ta czasowa afirmacja moe by wykorzystywana w czasie nawet do kilku miesicy nim zostanie to zrobione). Jeli bdzie to robione z wierzeniem to w kocu stanie si to rzeczywistoci , a wtedy wszystko inne pody (patrz ostatni przypis: zostao to powtrzone ze wzgldu na wano ). 1025 Jest ju bez znaczenia, e moesz w to inicjalnie nie wierzy z czasem zaczniesz: kamstwo powtrzone wielokrotnie staje si prawd (setki/ wiele tysicy razy, zawsze). Zmiany bd odczuwalne osobnociowo (uzalenione od zaangaowania, motywacji oraz wykonywania powyszego co przeoy si na zdobycie wierzenia ). W przypadku niektrych osb zmiany zewntrzne (jak np. te zawarte w pocztku tej sekcji) musz by wprowa dzone, nim dojdzie do przejcia przekonania przez podwiadomy mzg i zostanie ono uczynione absolutn prawd (mog to by take inne akcje, a jest to uzale nione od osoby). Wysiek w celu zmiany: musi by jednak podjty, zawsze. Jeli brak jest widzialnych zmian po min. 45 dniach przy powtarzaniu tego zdania z przekonaniem to zacznij od frazy: Staje si potnie pewny siebie / (zamiennie do powtarzania) Zaczynam czu si * potnie pewnie siebie + w miejsce * dodaj sowo: zawsze, kiedy odczujesz tego pierwsze efekty a w przypadku pierwszym, sowo staje si: zamie na Jestem zawsze (do take pniej kiedy przekonanie stanie si twoj rzeczywistoci, po wicej ni miesicu wyraz: potnie, powtarzajc ponownie cay proces). Zauwa, e przejcie na potn pewno moe by zablokowane przez twj mzg nim pewne warunki, tylko tobie znane nie zostan spenione (jest to II z III poziomw pewnoci siebie, #X2). Uyj tej frazy najlepiej od razu w przypadku kiedy jeste bardzo niepewny siebie: wtedy z pewnosci bdziesz mia wiadomo i zadziaa, a z tym przekonaniem w czasie, zmieni si twoja wewntrzna postawa i najprawdopodobniej: twoje cae ycie (w czego wyniku prawdopodobnie zaczniesz y i odnosi oczekiwane sukcesy). Uwiadom sobie take, e moe to zaj kilka miesicy (nawet do kilkunastu) cigego powtarzania z przekonaniem, zanim przejdzie to w program podwiadomoci (docelowo, by doj do wierzenia podkrelonego w sekcji, mimo i wyniki mog by odczuwalne wczeniej z zasady nie wczeniej ni przed trzema miesicami). Istniej take inne, bardziej efektywne metody programowania, jednak wykorzystuj one rodki jakie generalnie nie s przekazywane w pimie. 1026 Przesra myle, e pewne osoby mog ci ogranicza w byciu pewnym wiedz, e nawet jeli zostaniesz pobity, to si otrzesz i bdziesz y dalej (to tylko par ciosw na twarz/ korpus, w kocu czyli nic, czego trzeba byoby si bac, bo to tylko tymczasowy bl fizyczny; co ci zrobi wicej? nie mog nic, prcz blu fizycznego; jeli pjd dalej to ). Nawet jeli zastrezel to co, zrobi to: bo jak maj to zrobi to zrobi (jeli by miao by zrobione to ju by nie y, wic odpu sobie t myl jako i jest to sztuczny wyimaginowany strach w istocie nie majcy pokrycia w rzeczywistoci). Nawet jeli ci zastrzel, to zginiesz nie jest to z pewnoci co, czym warto byoby si przej albo zaprzta sobie gow. W istocie 99% twoich lkw si nie materializuje zauwa to (we notatnik i spisz to, jeli jest to konieczne), wic po co si przejmowa tym caym barachem? Jeli uwaasz, e nie moesz by pewny, bo np. jeste niski (jakkolwiek nielogicznie to brzmi wstaw cokolwiek) to zapisz to i sobie odczytaj na gos. Zauwaasz bezsensowno albo brak relacji? W istocie nie ma w rzeczywistoci nic ani nikt nie jest w stanie przeszkodzi w narastajcyn w tobie uczuciu penej pewnoci siebie: w podejmowanych akcjach, myleniu czy kontaltach z innymi ludmi. Zauwa, e ma to wpyw na twoj osob, wic zacznij y i myle w uproszczony sposb. Przesta si martwi czymkolwiek, a po prostu poczuj si pewnie w swojej skrze. Przesta podchodzi do problemw z poziomu strachu, a raczej ufnie nawet z pewn doz ignorancji, e zawsze sobie poradzisz albo i co si po prostu stanie i rad sobie z nimi, od razu. Niech te uczucie wypeniajcej ciebie pewnoci stanie si twoim udziaem, a zauwaysz jak wiele oraz co najlepszego spotyka ciebie zawsze w yciu w tego wyniku (i wykonae to jedno, wydajce si nieistotnym wiczenie).. FIX FIX FIX.and 1x FIX, explain
488
489

9. INNE/ POKREWNE W tej sekcji zostay zawarte tylko specyficzne pytania i odpowiedzi, jakie nie zostay wyjanione bd omwione w treci publikacji oraz jakie mog by wane lub mie znaczenie w penym dowiadczeniu zdrowia. CHOROBY, S YMPTOMY I DOLEGLIWOCI
Q1. WYLECZENIE Z HIV/ AIDS

Mimo, e zostanie tutaj pominita dyskusja, czy HIV1027 wywouje AIDS, jako e nie ma na to przekonujcych dowodw. Jest take domniemane, e w istocie leki na HIV1028 s tak naprawd s przyczyn AIDS. Jednak te to zostanie pominite. HIV jest w istocie mao szkodliwym wirusem, w przeciwiestwie do tego o czym zostalimy poinformowani i jaka spirala zostaa na niego nakrcona. Poddaje si on atwo leczeniu . Wystarczy podpi si pod Zapper (urzdzenie elektromagnetyczne) i ustawi go na czstotliwo prdw Becka (patrz sekcja #K3). Wirus co prawda nie jest usuwany z organizmu, jednak jest uszkadzany przez prd1029 co uniemoliwia jego dalsz replikacj. Potwierdzaj to badania na zawarto limfocytw-T1030, ktrych znaczce odbudowanie nastpuje ju po kilku zabiegach czynic HIV wspomnieniem. Zawsze najlepiej jest jednak przeciwdziaa i zapobiega infekcjom poprzez zaprzestanie uywania strzykawek po innych osobach, a take kadorazowe moliwe uprawianie seksu z przygodnymi kobietami przy uyciu prezerwatyw (jednak nie z powodu zakaenia HIV, gdy ten prawdopodobnie nie jest przenoszony wcale drog pciow1031 tylko w celu ochrony przed innymi chorobami) a take uniknicia przede wszystkim kontaktu z krwi innych osb1032. Jako ciekawostk niech posuy fakt, e zostaa ta metoda opatentowana poprzez ludzi, ktrzy zamiast podawanego do rk gaek, wszywali panele pacjenowi w kolana i pobierali za to opat w wys. $100,000 za jeden zabieg (zappowania) patrz patent #US56769771033 w celu wyleczenia HIV. Ty moesz zrobi
1027
http://www.youtube.com/watch?v=Jzx6wMFlBZQ i http://www.youtube.com/watch?v=lO44ZeDcktA (AIDS Hoax-10 reasons HIV is not the cause of AIDS 1 Comment & HIV=AIDS Fact Or Fraud.flv, mirror: www.xernt.com/xh/hiv). 1028 http://en.wikipedia.org/wiki/Magic_Johnson (mirror: www.xernt.com/xh/magic.johnson). 1029 Elektryfikacja krwi niszczy wirusy w niej zawarte (patent #US5188738: http://www.google.com/patents/US5188738, mirror: www.xernt.com/xh/patent.us5188738). 1030 Limfocyty (ang. Lymphcytes, T-cells). 1031 http://www.peaceandlove.ca/AIDSsexmyth.html (The Myth of Sexual 'AIDS', mirror: www.xernt.com/xh/sexual.hiv. myth). 1032 Jeli chodzi o powody dlaczego spirala HIV zostaa nakrcona, to naley zrozumie i w poprzednich dekadach nikt na sobie nie daby testowa dobrowolnie nowych lekw bez wiadomoci tego (a jako testy te trzeba byo przeprowadzi na ludziach w celu rozwoju medycyny) i jest chory na mierteln i nieuleczaln chorob, a te eksperymentalne leczenie stanowi dla niego ratunek. Poza tym jest to wielki biznes, a take rodki rzdowe mog zosta przyznane i uyte na rozwj brany przyczyniajc si take do zwikszenia zyskw producentw prezerwatyw oraz innych jacy to na caej tej spirali zarabiaj (orodki leczenia pacjentw HIV oraz instytucje zajmujce si testami). Jednak najwiksz zalet jest prawdopodobnie ograniczenie przyrostu naturalnego z tego wynikajce ze wzgldu na zaraenia ludnoci faktem, e seks jest niebezpieczny (co moe mie wpyw na jego ograniczenie, np. z prostytutkami) w wyniku ryzyka zakaenia mierteln chorob, jaka to (w propagandzie) jest podpisaniem wyroku mierci na osob oraz wzbudzajc powszechny strach (albo take po prostu: w celu pozbycia si, depopulacji w zaoeniu osb mniej/ mao inteligentnych, przy okazji cigajc z nich znaczne pienidze i to jest najprawdopodobniej: rzeczywisty powd). Inni s co najwyej niewiadomymi elementami dla osb z tzw. gry piramidy jacy nie znaj i nie zbadali prawdy, a wykonuj rozkazy im nadane i wierz w nie, a dotyczy to wszelkich dziedzin jednak jest szczeglnie uwidocznione w temacie zdrowia (w odpowiedzi na nastpne pytanie jakie potencjalnie moe wynikn z powyszego).
1033
http://www.google.pl/patents?id=CXQoAAAAEBAJ&pg=PA2&dq=curing+aids+tetrasilver+tetroxide&hl=en&ei=52z 6TcbxJ8qewbVktmxAw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CCcQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false (w tym leczeniu zostaa zastosowana dodatkowo substancja Tetrasilver Tetroxide: http://www.youtube.com/watch?v=rIFDMztIfIU co miao zwiksza jego skuteczno, jednak autor znalaz opinie potwierdzajce i jej uycie nie jest konieczne w celu zanotowania wyleczenia, a samo dodanie substancji miao pewnie wpyw na proces przyznania patentu jaki jaki nie mgby prawdopodobnie uzyskany przy jej pominiciu) (Method of curing AIDS with tetrasilver tetroxide molecular crystal devices, Curing AIDS with Tetrasilver Tetroxide Patent 5676977, mirror: www.xernt.com/xh/aids.tetrasilver.tetroxide).
490

to samo w zaciszu swego domu, przy urzdzeniu kosztujcym do 400 z.
Q2. PERMANENTNE WYLECZENIE Z CUKRZYCY

Musisz przej kompletny program oczyszczania (#K1-K8) jak i wprowadzi zalecenia w nim zawarte. Nastpnie konieczne jest (o ile ju nie nastpio w procesie samouleczenie) przejcie na spoycie produktw (pocztkowo) wycznie niskiego indeksu glikemicznego (patrz tableta poniej) i jedynie dieta, ktrej zasady zostay opisane w sekcji #1 (tylko surowe, rolinne jedzenie). Organy powinny dojc do siebie i w wyniku tego powinna si ustabilizowa ich praca w czasie (take w wyniku zabicia pasoytw oraz wyczyszczenia organizmu, w tym przepchania drg eliminacji toksyn) a to z kolei spowoduje wyleczenie cakowite (jednak potrwa to do conajmniej kilkanacie miesicy, mimo i potencjalne wyleczenie moe by ju odczuwalne i nastpi wczeniej). Naley do tego momentu kontrolowa cay czas poziom cukru za pomoc uycia glukometru. Niski indeks glikemiczny to warto poniej 40. Obowizkowe jest tylko zastosowanie produktw surowych rolinnych, reszta pozycji zostaa podana tylko jako ciekawostka i dopenienie odpowiedzi (take z powodu braku sensownoci skrcenia listy).
Tabela glikemiczna IG Niski (poniej 40) Przyprawy suszone 5 Cebula 15 Cukinia W15 15 Cykoria 15 Czarna porzeczka O25 15 Fasolka szparagowa W21 15 Grzyby W34 15 Kieki (fasoli mung W39, soi M15) 15 Kiszona kapusta W48 15 Ogrek W50 15 Oliwki W59 15 Orzechy i migdayN12 15 Papryka (czerwona, zielona, ta) W45 15 Por W10 15 Seler W44 naciowy 15 Soja M15, tofu M48 15 Szparagi W19 15 Warzywa zielono listne 15 Bakaan W62 20 Czerenie O39 20 Sok cytrynowy O31 (niesodzony) 20 Czekolada gorzka (.70% kakao) 25 Czerwona porzeczka O25 25 Owoce jagodowe O33 25 Pestki z (nasiona) dyni N25 25 Winie O39 25 Zielona soczewica W55 25 IG redni (40-60) Chleb i makaron razowy 40 Fasola W27, W29, W30, W31, W35, W36, W38, W39, W40 W81 i inne z puszki 40 Figi O40 suszone 40 Kasza gryczana N5 40 Kiwi O32 50 Kuskus N38 50 Ry basmanti N39 50 Sok jabkowy O42 bez cukru 50 Sok urawinowy O34 bez cukru 50 Ciecierzyca gotowana 30 Czerwona soczewica 30 Czosnek W71 30 Dem niskosodzony 30 Gruszka O36 30 Makaron chiski N35 30 Mleko sojowe M16 30 Morele O43 wiee 30 Owoce cytrusowe O31, O2, O16, O44 i inne 30 Pomidory O7 30 Twarg M22 odtuszczony 30 Amarantus W1 35 Fasola W27, W29, W30, W31, W35, W36, W38, W39, W40 W81 i inne 35 Brzoskwinie O24, nektarynki O23 35 Dziki ry N37 35 Groszek zielony W11 35 Jabka O42 wiee, duszone, suszone 35 Jogurt odtuszczony M17 35 Musztarda N31 35 Nasiona (siemie lniane N7, soneczniki N24) 35 Pomidory O7 suszone 35 Seler W44 surowy (korze) 35 liwki O37 35 Pieczywo chrupkie 35
491

Makaron al dente N35 40 Morele O43, liwki O37 suszone 40 Otrby, patki owsiane N34 surowe 40 Sok z marchwi W6 40 Ananas O17 (wiey) 45 Kaszka pczak (jczmienna) N33 45 Kokos N29 45 Patki niadaniowe penoziarniste 45 Ry brzowy N15 45 Soki cytrusowe bez cukru O31, O2, O16, O44 i inne 45 Winogrona O14 45 Zielony groszek W11 z puszki 45 urawina O34 45 Chleb orkiszowy 50 IG Wysoki (powyej 60) Banany O19 dojrzae 60 Kakao sodzone 60 Kasza manna N40 60 Lody sodzone cukrem 60 Majonez 60 Melon O1 i O8 60 Mid M50 60 Mleko M3 tuste 60 Morele O43 z puszki 60 Owsianka N34 gotowana 60 Pizza 60 Ry jaminowy N41, dugoziarnisty 60 Ananas O17 z puszki 65 Buraki W46 gotowane 65 Chleb penoziarnisty 65 Dem z cukrem 65 Kukurydza W20 65 Batoniki czekoladowe 65 Muesli z cukrem lub miodem 65 Rodzynki O38 65 Ziemniaki W25 mundurkach 65 Amarantus W1 dmuchany 70 Bagietka 70 Biszkopt 70 Buki pszenne 70 Chipsy 70 Chleb ryowy 70 Cukier 70 Daktyle O13 suszone 70 Kasza jczmienna N33 70 Kleik ryowy 70 Maca (z biaej mki) 70 Makaron z biaej mki N35 70 Mka kukurydziana 70 Napoje gazowane 70 Rogalik 70 Ry N36 krtkoziarnisty 70 Sucharki 70 Ziemniaki W25 gotowane 70 Arbuz O8, dynia W12, kabaczek W15 75 Bb (Fasola fava)W36 gotowany 80 Marchew W6 gotowana 80 Mka pszenna 85 Patki kukurydziane 85 Praona kukurydza W20 85 Chleb z biaej mki 90 Mka ziemniaczana 90 Ziemniaki W25 pieczone 95 Ziemniaki W25 smaone 95 Skrobia modyfikowana 100 Piwo 110 Surimi (paluszki krabowe) 50 Brzoskwinie O24 z puszki 55 Ketchup 55 Musztarda 55 Nutella 55 Sok winogronowy O14 bez cukru 55 Spaghetti N35 (ugotowane na mikko) 55 Sushi 55
Pamitaj, e doprowadzenie organw do peni zdrowia wymaga czasu, a take spoycia tylko surowych produktw rolinnych w procesie. Wyleczenie jednak nastpi, zawsze jeli tylko zostan wyelinowane przyczyny wywoujce dan kondycj. Po regeneracji narzdw i tkanek (oraz wyleczeniu jakie nastpi w tego wyniku) bdzie moliwe przejcie na spoycie wszystkich produktw naturalnych, w tym take gotowanych, zgodnie z zaleceniami sekcji #1 (przyczyn jest niedoywienie na poziomie komrkowym organizmowi jest najprawdopodobniej take brak skadnikw odywczych , patrz s. #1D oraz w szczeglnoci pokarmy organiczne z s. #9:Q35).
492
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q3. PERMANENTNE O DBLOKOWANIE ZABLOKOWANEGO/ ZAPCHANEGO NOSA
Naley przeprowadzi cay proces leczenia, a po nim skupi si na sekcji #K7. Mona skorzysta z diety normalnej, zaproponowanej w sekcji #1 lub przej bezporednio do diety #2B (opcja znacznie bardziej inwazyjna i cisza). Po kilku miesicach, kiedy wewntrzna choroba organizmu opuci nos bdzie umoliwione oddychanie najpierw na jedn dziurk1034, a pniej na obie. Najwaniejsze jest zachowanie kolejnoci leczenia i chelacja z metali cikich (#K6), bo bez tego zaczcie leczenia jest bezzasadne (bdzie ono istotnie opnione i znaczco mniej skuteczne o ile w ogle sensowne, jako e wyczyszczenie organizmu z metali cikich takich jak rt czy aluminium powoduje, e wzrasta sia ukadu odpornociowego i ta ostatnia zaczyna si powoli cofa, w wyniku tego). Pniej, po penym odblokowaniu naley przestrzega rocznego czyszczenia organizmu (godwka z s. #K1, powtarzana raz do roku najlepiej w okresie wiosenno-letnim; tygodniowa lub dwutygodniowa dawka podtrzymujca na pasoyty i MMS, oba brane w osobne dni; take zioa z sekcji #K7,Zioa zaywane w regularnych interwaach czasowych) i pamita, aby trzyma si z nowymi nawykami ywieniowymi oraz z dala od narkotykw (szczeglnie amfetamin). Najwikszym zagroeniem do powrotu tej kondycji jest niepohamowane lub znaczne spoycie cukru rafinowanego (zawartego np. w sodyczach czy alkoholu) oraz inne czynniki majce wpyw na obnienie sprawnoci ukadu odpornociowego (przede wszystkim: brak odpowiedniego odpoczynku, stres i narkotyki). Naley przy tym wiedzie, i po przestawieniu na diet w przewadze surow, rolinn powrt kondycji moe by rozoony w latach, jednak z zasady: tylko przy jednoczesnym zaprzestaniu stosowania si do powyszych wskazwek, dlatego naprawd warto cay ten proces oczyszczania przeprowadzi.
Q4. WYLECZENIE Z BEZSENN OCI

Przede wszystkim musisz zda sobie spraw, e bezsenno jest czsto wynikiem znacznego zapasoycenia organizmu (zwaszcza jelitowego), jednak take zatrucia metalami cikimi, nagromadzenia toksyn w organizmie czy porednio rozwinitych kolonii candida albicans. Musisz przeprowadzi cay etap leczenia zaprezentowany w ksice (sekcje #K1-K7 w tym wprowadzi informacje z s. #K8). Lekiem, ktry pozwoli tobie zasn jest zioo: semen ziziphi spinosae, ktre nie posiada adnych skutkw ubocznych jednak jest to rozwizanie tymczasowe nim w/wy przyczyny zostan wyeliminowane. Zastosuj take natychmiastowo wskazwki zawarte w sekcji #K8C,Plastiki (patrz ostatnie paragrafy).
Q5. WYELIMINOWANIE PERMA NENTNE MIERDZCEGO ODDECHU

Przyczyna tkwi w zym stanie jelit. Naley usun zogi i kamienie kaowe (patrz sekcja #K3), jednak nim do tego dojdzie, konieczne jest przeprowadzenie czyszcze zawartych w sekcja #K1 oraz #K2. Wytumaczenie przyczyn takiego stanu, zostao w peni opisane w sekcji #K3 oraz czciowo w s. #K2B. Wymagana jest take permanentna zmiana diety na t z sekcji #1 (bdzie to proste po przeprowadzeniu godwki, patrz sekcja #K1 jako, e organizm zapomina starych nawykw ywienia). Moe take zaistnie konieczno uycia psylium, bentonite clay & caprylic acid w celu dalszego oczyszczania jelit
1034
Autor mia zablokowany cakowicie nos w zasadzie od urodzenia, natomiast po rozpoczciu leczenia zajo mu to ok. 6-7 miesicy na odblokowanie cakowite jednej dziurki, a po nastpnych miesicu zostay odblokowane obie (jednak druga z nich nie bya drona caociowo jeszcze). Naley przy tym wiedzie, e nie byo wwczas przeprowadzane ani oczyszczanie na pasoyty ani na jelita i inne (wczajc w to chelatacj i godwk) co z pewnoci miao przeoenie na tak wyduony czas leczenia. W przypadku zastosowania si do kolejnoci leczenia i dawkowa zawartych w artykule jest moliwe z pewnoci skrcenie czasu odblokowania nosa, do mniej ni poowy powyszego okresu czasowego (jeli wzi pod uwag wykonanie punktu #K7, ktre jest odpowiedzialne bezporednio za likwidacj przyczyny).
493

(zgodnie z zaleceniami na produktach). Po wprowadzeniu tych zmian, zy (mierdzcy) oddech minie.
Q6. WYLECZENIE PERM ANENT NE Z PARKINSONA

Choroba Parkinsona jest najczciej wynikiem zatrucia rtci i jej zwizkami oraz innymi metalami cikimi (najczciej zdeponowanymi w kluczowych obszarach mzgu wywoujc tym samym chorob; std np. obserwowany jest czasowy powrt chorego do zdrowia w wypadku uycia narkotykw bd substancji zwikszajcych powinowactwo, zwikszenie wydzielania lub majce wpyw na syntez: gwnie dopaminy, cho take i innych jak noradrenalina itp. w ciele chorego zwaszcza w jego mzgu, jak np. dziaajcymi bezporednio: extasy lub te tych majcych wpyw na zwikszenie syntezy tego neuroprzekanika jak np. alc jako acetyl-l-karnityna czy l-dopa) jakie maj efekt dodajcy, std najwaniejsze jest pierw, aby usun wszystkie rda rtci z twojego otoczenia takiego jak arwki energooszczdne, eliminacji wszelkiego jedzenia zawierajcego rt jak ryby, (patrz sekcja #K8C,Rt) a koczc na zamianie papieru toaletowego na baweniany (papier jest take rdem rtci). Nastpnie musi zosta przeprowadzona bardzo duga i cika chelacja organizmu z tego pierwiastka (patrz sekcja #K6). Symptomy powinny si cofn lub zmniejszy w intensywnoci po do dugim czasie. Zalecane jest jednak w celu penego wyleczenia, przeprowadzenie leczenia (#K1-#K7) zatrzymujc si przy chelatacji, jako tym przy ktrym naley pozosta na znaczco duej (konieczne jest uycie zi, w pniejszym okresie by wycigajcych rt z mzgu, takich jak cilantro jednak nim to zrobisz, patrz pierw na ostrzeenia zawarte w tym rozdziale) a do penego wyleczenia (leczenie moe trwa nawet do kilku lat). Upewnij si take, e odwapnisz cakowicie szyszynk (patrz sekcja #K8B) jako i moe to mie kluczowe znaczenie w penym wyleczeniu. Odstaw take substancje wymienione w sekcji #K8C jako, i mog one by take czynnikiem dodajcym do jej intensywnoci (zwr uwag szczeglnie na rozdzia wzmacniaczy smaku) oraz zastosuj sie do diety z s. #1 wraz ze wszelkimi zasadami wymienionymi (co pozwoli na odbudow niedoborw witaminowych jakie zapewne s przyczyn dodajc z uwzgldnieniem najlepiej diety organicznej1035).
Q6B. PERMANENTNE COFNICI E ZMIAN CHOROBY ALZHEIM ERA

Przyczyn chorb neurodegeneracyjnych jest prawdopodobnie w najwikszej mierze obecne zatrucie jak i zanieczyszczenie rodowiska (w tym: metalami cikimi). Jednak najprawdopodobniej powodami, jakie si dokadaj w najwikszy sposb, jest ekstensywne wystawienie na fale (promieniowanie) wysokiej oraz niskiej czstotliwoci (tj. telefony komrkowe, wifi i inne) jakie to powoduj czasowe otwarcie bariery krew-mzg, przez co metale te s w stanie przedosta si do tkanki mzgowej. Take niskie spoycie tuszczy Omega-3 zawartych gwnie m.in. w wielu surowych produktach tj. orzechy woskie czy kalafior lecz take i ryby (wdzone lub gotowane jakie s rdem rtci, s. #1D) oraz rozlege uycie substancji wzmiacniajcych smak/ konserwujcych w produktach przetworzonych, z jakich wikszo jest neurotoksyczna poczonych z ich cigym dostarczaniem, jest przyczyn tych chorb1036. Istniej take inne, jak patogeny/ bakterie/ pasoyty/ drobnoustroje czy nawet wirusy jakie niszcz mzg lub stanowi materi jaka produkuje toksyny prowadzce do zniszczenia komrek w tkance, s take znacznymi podprzyczynami. Z tego powodu konieczne jest zadbanie o zdrowie i postawienie na wiksze spoycie produktw zawierajcych kwasy Omega-3 (jednak rwnie, trzymajc je w balansie z Omega-6, co jest jedynie spenione w przypadku produktw naturalnych i surowych) wraz z przeprowadzeniem czyszcze (s. #K1-#K7, take wczeniem zalece z pytania powyszego jak i prawdopodobnie s. #3, #5, #7, #8, #9, #10, #11), przy pozostaniu duszym na chelacji s. #K6 take przy uyciu fasoli Mung (zotej), moe
1035
Ze wzgldu na podwyszone wartoci odywcze produktw spoywanych jeli nie, to konieczne jest zalecenie si do informacji z s. #K8E oraz #9:Q44 oraz obowizkowo wytycznymi z s. #1). Zostanie powtrzone ponownie: proces przeprowadza si od sekcji #K1 (jak wszystkie leczenia, o ile nie zostao napisane inaczej) dochodzc do s. #K6 przy jakiej pozostaje si na duej, a do ustpienia objaww przy wprowadzeniu jednoczesnym wszystkich elementw wypisanych powyej (w istocie przyczynowoci jest zabrudzenie tkanki mzgowej pasoytami, toksynami, metalami cikimi i innymi jakie s usuwane w procesie oczyszczenia). 1036 Jednak take i narkotykw, tj. tyto/ czy inne pozostae jakie s zwizane z neurotoksycznoci (s. #7).
494

proces odwrci i z pewnoci przyczyni si do tego, jako i jest to fundament (organiczna di eta, s. #1/ #9:Q35). Nie zostao to jednak potwierdzone.
Q7. ZLIKWIDOWANIE ALERGII

Jedn z gwnych przyczyn alegii jest wystpowanie kamieni w woreczku ciowym i wtrobie. Sposb ich czyszczenia zosta przedstawiony w sekcji #K4. Zrb take oczyszczanie z pasoytw, oczyszczanie jelita grubego, w zasadzie to wszystkie oczyszczania zawarte w tej ksice i wszystkie wskazwki zawarte (#K1-K8). Alergie powinny przej, a s one czsto wywoane obecnoci toksyn i patogenw (take przekazanych w trakcie porodu) w organizmie, co moe stanowi wiedz nieznan. Alergie s w istocie skutkiem przeciekajcego jelita, gdzie czci z pokarmw przedostaj si do krwi i s atakowane przez ukad odpornociowy co wywouje symptomy jakie nawet mog okaza si nawet miertelne w wyniku stanu zapalnego (tj. uduszenie i inne). Std konieczne jest naprawienie stanu naszych organw, ich przeczyszczenie oraz regeneracja w wyniku zmiany diety na t zawart w sekcji #1. Do regeneracji tych ostatnich prawdopodobne konieczne jest przeprowadzenie w szczeglnoci czyszczenia z sekcji #K3 (przy rozpoczciu leczenia od godwki, gdzie jelita bd miay okazj odpocz i ustabilizowa swoj prac oraz prawdopodobnie zregenerowa si do pewnego momentu ). Take spoycie produktw innych ni naturalne, organiczne (np. patrz sekcja #K8E) moe by naczeln przyczyn (wczajc w to produkty zmodyfikowane genetycznie konieczne jest ich cakowite odrzucenie i wymycie jelita1037 z toksyn nagromadzonych w wyniku ich spoycia, patrz sekcja #K2B,Wlewy przygotowanie). Przyczynami alergii s take produkty modyfikowane genetycznie (#K8E) oraz te niemodyfikowane, jakie zostay zanieczyszczone materiaem genetycznym pochodzcym z upraw modyfikowanych (nawet w ladowych ilociach)1038.
Q8. WYLECZENIE ZMIAN ZWYRODNIENIOWYCH STAWW (TJ. OSTROGA PITOWA I INNE) ORAZ ZAPOBIEGANIE IC H TWORZENIU
Naley przede wszystkim zauway, i s one jedynie symptomami braku skadnikw odywczych, zapchanych i zanieczyszczonych jelit, a przede wszystkim nieprawidowej diety o ile nie doszo do uszkodze mechanicznych, jednak te ostatnie rzadko s bolesne przy przy prawidowym zrocie. Wynikaj one z depozycji materiaw odpadu przemiany materii jakie s skadowane w otoczeniu tkanek kostnych, czsto wywoujc bl w przypadku ich nadmiaru (wicej w s. #1, #K8I). Konieczne jest przeprowadzenie penego oczyszczania (#K1-K7, w tym #K8) oraz zmiana diety (patrz sekcja #1). Istnieje take moliwo, i dusze leczenie godwk (#K1) moe by konieczne w celu penego oczyszczenia zwyrodnionych miejsc przez organizm.
Q9. WYLECZENIE Z BEZPOD NOCI

Bezpodno jest najczciej wynikiem deficytw skadnikw odywczych, zatrucia toksynami (w tym metalami cikimi) oraz spoyciem genetycznie modyfikowanej bd zatrutej ywnoci, a take ywnoci w przewadze gotowanej (patrz sekcja #1) i moe by to bezporednio powizane z brakiem si jakie zostaj organizmowi na produkcj owule/nasienia. Wobec tego, w celu przywrcenia jej wymagane jest przestawienie si na diet organiczn (ekologiczn) w przewadze surow rolinn (w przypadku kondycji tylko i wycznie surow, rolinn) pochodzc z certyfikowanych rde i przy wykorzystaniu tylko organizmw nie poddanych modyfikacji, a take przeprowadzenie kompletnego oczyszczania zawartego w tej publikacji (#K1-K7, w tym istotnie: eliminacj/ ograniczeniem ekspozycji
1037 1038
#K2B. Wzrost alergii, znaczny zbiega si z wprowadzeniem produktw genetycznie modyfikowanych na rynek (Mystery: Why Have Kids Peanut Allergies Tripled in a Decade?, http://blog.fooducate.com/2010/05/21/myster ywhy-have-kids-peanut-allergies-tripled-in-a-decade/, mirror: www.xernt.com/peanut.allergies).
495

na toksyny oraz pozostaych z s. K8) wraz z zastosowaniem wszystkich wskazwek w niej zawartych. W czci przypadkw (nielicznych) moliwe moe by take dodatkowo zewntrzne poszukiwania i uycie zi (czsto unikalnych, z egzotycznych miejsc) w celu penego wyleczenia1039. Jeli tylko organizm zostanie odciony od zbdnej pracy, to w pewnym momencie zacznie kierowa swoje siy na produkcj spermy/ owule, co bdzie stanowio podstawy do przywrcenia podnoci . Wyleczenie powinno nastpi w momencie kiedy cz z tych warunkw zostanie speniona i moe trwa nawet do roku czasu (jednak z zasady powinno to by osigalne w czasie znacznie szybszym)1040.
Q10. ZASTOPOWANIE POSTPU PARODONTOZY

Przesta spoywa cukier rafinowany oraz produkty przetworzone, cakowicie (s. #9, pyt..Q41 i #K8I oraz #K8C). Wyeliminuj cakowicie past do zbw, jeli zostay przez ciebie wprowadzone cakowicie zalecenia z s. #1 oraz #K8A (co jest konieczne w celu zastopowania procesu parodontozy: patrz wicej w s. #1D). W celu wyeliminowania oraz powstrzymania parodontozy (jaka wywoywana jest bakterie ywice si m.in. cukrem) konieczne jest zastosowanie diety, ktrej wytyczne zostay przedstawione w sekcji #1. Brak skadnikw odywczych w aktualnej diecie jest take przyczyn dodajc do kondycji. Konieczne jest przeprowadzenie czyszcze z sekcji #K1-K7 jakie to pozwoli na usunicie wszelkich innych bazowych problemw (zatrucia metalami cikimi, odywienie tlenowe organizmu).
Q11. ZROZUMIENIE CZCIOWE PRZYCZYNOWOCI UCZUCIA CIAA OBCEGO W GARDLE / B OL CYCH DRG ODDECHOWYCH/ UCZUCIA K UCIA W PUCHACH/ OSKRZELA CH, ASTMY/ ZAPALE OSKRZELI W ODNIESIENIU DO KONKRETNEJ PRZYCZYNY I ELIMINACJA LUB OGR ANICZENIE EKSPOZYCJI
Jest to wynik najprawdopodobniej wystpowania smug chemicznych (wpisz na Google, z ang. killer chemtrails) i to uczucie pojawia si zazwyczaj okresowo u wszystkich (w wyniku wczeniejszej, bd aktualnej ekspozycji gdy cz z zawartych w nich substancji jest kompletnie niewyczuwalna dla ludzi) jednak nie zwracaj oni na niego uwagi jako i czsto palenie papierosw czy jakiekolwiek inne zanieczyszczenia w powietrzu to maskuj (take z powodu, i intensywno tego uczucia oraz wyczulenie na niego jest rne). Przeprowadzenie chelacji organizmu (patrz sekcja #K6) moe to uczucie prawdopodobnie zmniejszy, jednak istotne jest uniknicie ekspozycji na sztuczn toksyczn zawiesin zamykajc si w domu (przynajmniej ograniczenie do pewnego stopnia, jako i czstczki uyte s tak mae, e przechodz przez wikszo z filtrw powietrza1041 a wietrzc jedynie kiedy powietrze bez wyranego powodu dziwnie nie mierdzi (wtedy nastpuje opad trujcych chemikaliw na niczego nie wiadom populacj). Metody ochrony zostay szczeglowo opisanie w w sekcji #K8C,Smugi Chemiczne. Inne przyczyny take mog by obecne, dlatego konieczne przeprowadzenie jest kompletnego oczyszczania (#K1-K8) i wprowadzenie diety z sekcji #1. Warto take zwrci uwag na informacje zawarte w punkcie #K7A, gdy take moliwe jest powstanie fizycznej naroli). Konieczne moe by
1039
Jest to warunkowe pewnym procesem istniejcym w tym wszechwiecie i ma zastosowanie tylko do pojedynczych jednostek, jednak jego omwienie wykracza znacznie poza temat tej publikacji, wic zostanie pominite w 99.9% przypadkw informacje podane bd wystarczajce, jednak dla reszty pozostaje zapoznanie si m.in. z: http://totalizm.pl/healing_pl.htm oraz http://totalizm.blox.pl/2012/10/225-Jak-tu-by-zapoznac-nauke-z-malezyjskimziolem.html, gdzie zostao to wytumaczone). Co istotne, to wiedza ta moe mie zastosowanie take do innych kondycji i pewne choroby nie s w stanie by wyleczone mimo najlepszych chci i usunicia wszystkich przyczyn, jeli np. przekonania czy inne cechy metafizyczne w czowieku nie zostan przez niego samodzielnie zmienione i wprowadzone w ycie (czyt. nie powici on wasnego czasu, wysiku i pienidzy na samodzielne zdobycie wiedzy oraz wprowadzenie wiedzy w ycie, czyli przetesowanie danych produktw) idce wraz z popraw jego moralnoci (patrz sekcja #3). (Ludowe remedy, uzdrawianie, lecznicze roliny; Jak tu by zapoznac nauke z malezyjskim ziolem leczacym kobieca bezplodnosc, mirror: www.xernt.com/xh/totalizm.healing). 1040 Zapoznaj si take z informacjami (jednak raczej jako ciekawostk) z: http://totalizm.pl/healing_pl.htm (Ludowe remedy, uzdrawianie, lecznicze roliny, mirror: www.xernt.com/xh/totalizm.healing) mogce rzuci nowe wiato na podejcie do leczenia chorb. 1041 http://path-of-power.xernt.com/i/289/02022012219,aluminum_storm_ingredient_of_chemtrails.mp4 (widzialne jako zoty deszcz z nieba, mimo i sabo widzialne na nagraniu z telefonu).
496

take odstawienie papierosw oraz zmniejszenie bd eliminacja ekspozycji na szkodliwe opary (np. w pracy) czy w wyniku polucji wywoanej z pobliskiej spalarni, petrochemii lub innego zakadu przetwrczego wykorzystujce szkodliwe elementy itp. Niektre z tych sygnaw, wiadcz take o kulejcej kondycji ukadu odpornociowego, wic jest to szczeglnie wane. Astmatycy mog take chcie wdycha ozon, ktry jest uwiziony w oliwie i powoli uwalniany, jako i moe on przyczyni si do zmniejszenia jej objaww (w steniu wystpujcym w oliwie z oliwek jest to w peni bezpieczne). ZABRONIONE JEST INHALOWANIE OZONU W INNY SPOSB 1042. Zalecan jego koncentracj jest pomidzy 30 60 ug/ml przy przepywie tlenu na poziomie 1/16 litra/ minut przez oliw z oliwek umieszczon w butelce do maks. 15 minut dwa razy dziennie1043. Zacznij jednak od 5 minut i kadego dnia zwikszaj o kolejne 5 minut (wystarczajce jest oddychanie normalne). Po czasie moliwe jest zwikszenie czasu do 30 minut (kiedy tolerancja na leczenie wzronie). Naley jednak pamita, e terapia jest dugoterminowa (nie moe zosta przeprowadzona przesadnie) a mona j porwna jedynie do oprniania beczki wody yeczk, gdy tylko osoby jakie robi to systematycznie i powoli : wygrywaj. Powtarzane zabiegi do 3-8 tygodni najczciej s najczciej wystarczajce do penego wyleczenia z astmy (permanentnego, staego po zakoczeniu terapii) jak i caej gamy patologii i chorb oddechowych1044. Pamitaj, e astma jest take powizana z poywieniem jakie jest zjadane, std konieczne jest przejcie na diet organiczn, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1. Najlepiej no take stale (lub przy podczas ataku astmy) magnes na klatce piersiowej o wielkoci 3 x 51045 (7.62cm x 12.7cm) i mocy 3500 gauss, gdzie biegun pnocny jest zwrcony w kierunku ciaa w celu zapobiegnicia atakom, bd zmniejszenia intensywnoci symptomw (wyrwnuje to naturalny magnetyzm jaki moe by zaburzony w dzisiejszej tzw. chmurze elektromagnetycznej, co ma wpyw na dziaanie i funkcje organizmu, gdy nasze ciaa s w istocie elektryczne).
Q12. ZABOBIEGNICIE UPIEOWI LUB METODY NA RADZENIE SOBIE Z JEGO NASTPS TWAMI (SWDZCA GOW A)
upie jest wywoany zuszczaniem martwych komrek skry z gowy, ktre przesuwaj si do jej wierzchu, a jakie manifestuj w opadaniu biaych lub tych patkw na ramiona i inne. Zdarza si take czasami, e wraz z tust wydzielin przylega on do skry, poprzez co tworzy paty upieu1046. Rad na upie jest zcicie cakowite/ niemal wosw i uycie szarego myda, jednak nie jest to rozwizanie w przypadku osb chccych posiada dusze wosy. Z tymczasowych rozwiza uycie szamponu jest rozwizaniem: Head & Shoulders, Clinic All Clear itp., a z permanentnych: Segals Solution (Polysorbate 80, Biotin, Panthenol Vitamin B5, Inositol, Jojoba Oil, Nettle/Rosemary, Salicylic Acid, Saw Palmetto)1047.
Q13. WYLECZENIE Z CHOROBY PSYCHICZNEJ
1042
Gdy grozi to nieodwracalnymi uszkodzeniami puc i mierci (jednake ozon uwiziony w oliwie jest bezpieczny do oddychania ze wzgldu na koncentracj). 1043 Konieczny jest do tego sprzt kosztujcy ok. $40 jaki moe by m.in. nabyty na: http://www.plasmafire.com/ (tzw. asthma kit, mirror: www.xernt.com/xh/asthma.kit). 1044 Zostaje jeszcze terapia uwzgldniona w sekcji #K7E:przypisy (raczej jako ciekawostka ). 1045 1 cal = 2.54 cm 1046 Autor typowo goli si sam maszynk na b. krtko, po czym myje gow mydem szarym jeli warstwa jest zbyt dua, to jej cz ciera papierem toaletowym biaym. Istnieje przesanie, e jeli co wystpuje w organizmie naturalnie, to z ca pewnoci musi spenia jak wan rol w przypadku tej warstwy jest to prawdopodobnie ochrona gowy przed Socem, podobnie jak w przypadku brudu, ktry to chroni skr przed wnikniciem patogenw/ innych. Z kolei, zbyt duo wszystkiego jest take ze tj. warstwa ta, wywouje swdzenie podobnie jak nadmierny brud moe wywoywa nieprzyjemne zapachy, wic trzeba trzyma wzgldn higien i jest to obowizek. 1047 Uycie tego ostatniego wie si jednak ze znacznym wydatkiem i autor nie dokona testw produktu. W chwili obecnej s poszukiwane przez niego tanie zamienniki jakie zapobiegyby cakowicie tworzeniu si upieu (bez uycia powyszych substancji).
497

Naley pamita, e my jako ludzie, aby realizowa dzieo stworzenia1048 rodzimy si maksymalnie nieperfekcyjni, jednak tylko do momentu nieperfekcyjnoci powyej anarchii, jeli chodzi o mczyzn, a znacznie poniej tego poziomu, jeli chodzi o kobiety (z tego take powodu kobiety potrzebuj silnych mczyzn jacy doprowadz je do pionu, a trac zainteresowanie w takich, jacy nie s w stanie zmieni ich wad w wyniku braku ich pewnoci siebie by to uczyni: #9:Q47). W tego wyniku czowiek czasami (bdc przeronitym przez problemy albo raczej w wyniku wiedzy, jaka jest cika do zdobycia, odwagi aczkolwiek rwnie i braku umiejtnoci jak i pewnoci siebie wymaganej do osignicia czegokolwiek) tworzy sobie samemu pewien obszar ochronny w mzgu , gdzie czuje si bezpiecznie. U niektrych osb, ten brak rozwoju jaki jest spowodowany t stref komfortu robi si zbyt wielki, e w wyniku braku podjcia inicjatywy do poszerzenia tego w czym czuje si komfortowy: doprowadza to do tego, i po pewnym czasie zaprzestaje walki lub zwraca si (lub jest skierowywany) ze swoimi problemami do osb jakie mu mog potencjalnie w tym pomc wyguszajc symptomy. Z kolei jeli te ostatnie utrzymuj si, a osoba nie jest w stanie sobie radzi z problemami, take w wyniku wasnym prowadzi to czsto do choroby psychicznej. Jeli nie jest ona symulowana, to z reguy jest wynikiem braku pewnoci siebie jak i dziaa i umiejtnoci wyrobionych w procesie, jakie zapewniayby normalne funkcjonowanie. Jest to postrzegane z zewntrz jako osoba chora psychicznie1049. Naley take zauway, i dzieje si to czsto w wyniku pewnych przekona jakie s noszone w sobie, a take wad z jakimi konieczne jest poradzenie sobie, by wyj na prost. Konieczne jest tu take zrozumienie, i choroba psychiczna moe by jedynie skutkiem zaatakowania przez pasoyty, wirusy lub bakterie mzgu1050 a manifestacje zewntrzne s jedynie symptomem. Leczenie zawarte w tej publikacji moe by odpowiedzi (#1, #K1-K81051). Inn przyczyn moe by take niski poziom energii moralnej () jaki to take jest lub moe by czynnikiem dodajcym lub odpowiedzialnym za chorob. Konieczne jest wprowadzenie zmian z sekcji #3 oraz ustalenie tego na poziomie symptomw zanotowanych u pacjenta (nie tylko tych jakie s widoczne, ale jakie s komunikowane innym). Pamitaj take, e depresja moe by narkotykowo-zaindukowana (wywoana uyciem narkotykw) nawet pomimo wysokiego poziomu energii moralnej () zakumulowanej (#3) a moe przyczynia si do wystpowania chorb psychicznych. W takim przypadku konieczne jest cakowite zaprzestania brania jakichkolwiek rodkw o dziaaniu narkotycznym (patrz w szczeglnoci narkotyki z grupy amfetamin, mimo i take inne susbtancje) gdzie poprawa powinna by zanotowana w cigu do 1-3 miesicy od czasu zaprzestania. Trzeba zej z lekw psychotropowych (wszelkich), wprowadzi zmiany z sekcji #3 oraz podj leczenie #K1-#K8, z diet #11052. Jest to jedyny sposb, mimo i trudny i wymagajcy zaangaowania oraz rozoony znacznie w czasie (nawet do kilku lat).
Q14. ZROZUMIENIE PRZYCZYN OWOCI ORAZ WYELIMINOWANIE UCZUCIA PUSTKI / CZUCIA SI PUSTYM W RODKU
Jest to wynik znacznego uszczuplenia, zasobw energii moralnej () jakie zostay zakumulowane przez ciebie poprzez wykonywanie akcji w fizycznym wiecie, a jakie s zmagazynowane w przeciw-wiecie. W celu cakowitego zniesienia tego uczucia naley powikszy swj zasb energii moralnej do wartoci min. ~ 0.4 lub wicej. Z zasady im wiksz ilo energii moralnej masz w sobie zakumulow tym wiksze jest uczucie penoci (i szczcia) w yciu w drug stron odczuwalna jest tym wiksza pustka, co w kocu prowadzi do depresji, sambjstwa lub innych kopotw (jak np. szpital psychiatryczny), a take w wyniku wyczerpania zasobw mierci w wyniku wypadku natury zwanej losow (utonicie, mier w poarze, wypadek samochodowy). Wytumaczenie czym jest pole i energia moralna, jak mona zwikszy oraz w jaki sposb wyj z depresji zostao zaprezentowane i omwione w sekcji #3 (zalecane jest wprowadzenie w ycie zmian z
1048 1049
Patrz po wicej informacji, sekcja #3. Choroba psychiczna, w niezwykle rzadkich przypadkach moe by take kar doczesn, jaka bdzie stanowi spat karmy z ycia poprzedniego (lub y poprzednich), a jaka jest dugiem wobec krzywd jakie zostay wyrzdzone przez nas w przeszoci (obejmujcej znacznie wyduony okres czasowy wykraczajcy poza nasze ycie ). 1050 W tym take metale cikie, jak i uszkodzenia wywoane toksynami: #K6 i #K8C. 1051 W tym take borelioza, z sekcji #5. 1052 Braki odywcze mog by take przyczyn (np. w przypadku wit. B12 jakiej to skutkiem deficytu mog by zafekalcone i zapchane jelita, uniemoliwiajce jej reabsorpcj jak i absorpcj).
498

jednej z ostatnich podsekcji w przypisach, gdzie pokazane s konkretne kroki jakie su szybszemu odbudowie energii moralnej).
Q15. WYELIMINOWANIE BLW GOWY

Kompletny proces oczyszczania zawarty w ten publikacji (#K1-K8). Ble s najprawdopodobniej wywoane toksynami, pasoytami lub metalami cikimi jakie s zdeponowane w mzgu (take patogenami jakie wywouj choroby, a bdce obecne w mzgu i/ lub poza nim, jak np. borelioza i inne). Konieczne jest ich usunicie oraz ograniczenie ekspozycji na czynniki rodowiskowe (#K8C). Jeli ble nadal wystpuj to oznacza to, i jestemy nosicielami jakiej choroby jak np. borelioza czy kia, a bl jest wywoany obecnoci tych patogenw w mzgu. Powinny jednak zareagowa one na substancje zawarte w leczeniu, przez co moliwe bdzie ustalenie rda infekcji (take te choroby powoduj inne symptomy). W sytuacjach zagroenia ycia lub nieuniknionej mierci (np. w wypadku teoretycznie miertelnych chorb bd infekcji mzgowych) konieczne jest uycie MMS wraz z DMSO. Ten drugi rodek pozwoli temu pierwszego wej w obszar mzgu co zneutralizuje jakkolwiek infekcj (nie wywoan powyszymi) si w nim znajdujc (take pozwoli substancji wej w obszary wczeniej niedostpne, przy normalnym uyciu substancji1053). Warto jednak przed tym zastosowa leczenie ozonem, jakie powinno okaza si wystarczajce1054 (uycie MMS+DMSO jest ostatni desk ratunku). Przed przeprowadzeniem terapii konieczne jest sprawdzenie czy nie jeste alergiczny na DMSO i czy jest ono dobrze tolerowane (przyczyn nietolerancji moe by take bardzo saba funkcja wtroby). Umyj rk dokadnie i osusz j. Nastpnie zaaplikuj 1 kropl substancji na swoje rami i wetrzyj j w nie. Daj jej ok. 15 minut na wchonicie si i potem odczekaj kilka godzin. Jeli nie wystpuje bl w okolicy twojej wtroby jeste prawdopodobnie bezpieczny z uyciem DMSO (co ma zastosowanie praktycznie dla wszystkich). W celu upewnienia si co do bezpieczestwa: odczekaj nastpne 24 godziny lub wicej w celu potwierdzenia braku reakcji na substancj. Po zakropleniu MMS do soku wieo wycinitej cytryny i wymieszaniu, po 3 minutach naley od razu doda DMSO bez czekania, do mieszanki i wymiesza przez nastpne 15 sekund. Nastpnie wetrze substancj (uyj na pocztku minimalnej iloci zarwno MMS jak i DMSO) w nog lub rami (ew. brzuch). W istocie ponisze wartoci mog zosta uyte: 1. Zrb doz MMS poprzez aktywacj 10 kropel 50 kroplami wieo wycinitego soku z cytryn (lub kombinacji 10% roztworu kwasku cytrynowego1055). Zamieszaj roztwr przez par sekund i odczekaj 3 minuty. Dodaj 1 yeczk herbacian, pask DMSO i przemieszaj przez 15 sekund, nie duej. Natychmiastowo wetrzyj roztwr w nog, rami lub brzuch. Zrb to od razu, gdy roztwr traci na mocy z czasem. Przykadowo okres 3 minut czekania jest zbyt dugi. Moesz uywa plastikowego worka na swojej rce w celu wtarcia roztworu w skr albo uy odkrytych rk. Jeli zauwaasz jakiekolwiek palenie moesz doda yeczk wody na to miejsce i wetrze j. Rb tak, nim palenie przejdzie. Moesz wetrze take oliw z oliwek po aplikacji roztworu. Uyj zawsze innego obszaru ciaa w celu wtarcia roztworu MMS i DMSO.
2. 3.
1053
Zostao to udowodnione, patrz praca : http://healthnews.benabraham.com/html/fountain_of_youth__nature_s_h.html (DMSO - The Persecuted Drug - Dr. Stanley Jacob. mirror: www.xernt.com/xh/dmso). 1054 Patrz sekcja #K2B po wicej informacji. 1055 Nie jest to zalecane, ze wzgldu na szkodliwo kwasku patrz sekcja #K8C,Kwasek Cytrynowy E330 (jednak moe by wykorzystany jedynie jeli np. znajdujemy si w miejscu, gdzie nie posiadamy dostpu do cytryn w warunkach przetrwania).
499

4. Rb to jednokrotnie co 2 godziny pierwszego dnia, co kad godzin dnia drugiego i trzeciego, po czym przesta cakowicie na 4 dni i zacznij od pocztku proces nastpnego tygodnia, jednak nigdy nie przesta bra MMS doustnie.
Naley jednak uwaa znacznie, gdy DMSO powoduje take wprowadzenie do mzgu innych substancji, jakie mog znale si w obecnoci mieszanki, dlatego konieczne jest przeprowadzenie tego w maksymalnie sterylnych warunkach (w przypadku zaywania substancji doustnie). Konieczne jest take ogromna ostrono, ze wzgldu na znacznie nasilone dziaanie substancji1056 w wyniku jego dodania i wejcia w obszar mzgu (maksymalnie minimalne dawki s zalecane na pocztku leczenia w celu poznania reakcji na dan substancj, zawsze). Z pewoci, w zdecydowanej iloci infekcji bdzie to wystarzajce do penego wyleczenia.
Q16. WYLECZENIE Z GANGREN Y, METODY IDENTYFIKAC JI I WYJCIA Z YCIEM W SYTUACJI PRZETRWANIA

Gangrena1057 najczciej zachodzi jeli zaburzone jest lub niedostateczne ukrwienie danej czci ciaa lub jeli dojdzie do infekcji bakteryjnej w skutek np. uszkodze mechanicznych tj. ran, otwar skry i innych (jaka moe wystpi w przypadku braku odkaenia rany lub by spowodowana zym stanem zdrowia). W przypadku wystpienia tego drugiego najlepiej jest uy wasnego moczu by ran odkazi zminimalizuje to ryzyko zakaenia, po czym pozostawi j otwart a si zagoi. Najczciej jest to w peni wystarczajce. Naley si spodziewa gangreny jeli dana cz ciaa zmieni kolor (szczeglnie jeli jest czerwony, niebieski lub czarny) i stanie si drtwa lub bolca. Pamitaj, e jeli masz ju gangren to oznacza, e tkanka jest ju obumara, wic moe by konieczna amputacja koczyny, ze wzgldu na zanieczyszczenie krwi wywoane przez bakterie gnilne znajdujce si na ranie1058 (jakie mog by zagraajce yciu). Std konieczne jest zawsze natychmiastowe przeciwdziaanie jakiemukolwiek pojawieniu si podobnych infekcji poprzez zastosowanie powyszych oraz dbanie o kondycj swego zdrowia (choroby maj wpyw na tworzenie si gangreny, a take znaczc rol w opanowaniu infekcji i jej zwalczeniu odgrywa sia ukadu odpornociowego1059). Jeli powysze zaistniej lub istnieje podejrzenie ich zaistnienia to naley szuka pomocy medycznej (pamitaj, e jest to co z czym nie jeste raczej w stanie samemu sobie poradzi, a jakiekolwiek antybiotyki nigdy nie docieraj do rda infekcji1060).
Q17. WYLECZENIE NATYCHMIASTOWE Z GRYPY / PRZEZIBIE NIA

Przede wszystkim naley zrozumie, e oba wywoane s wirusami, a nie tak jak powszechnie jest uwaane (przynajmniej przez pewn grup osb), e jest to wynik nazibienia (wystawienia na chd lub zimne warunki bez odpowiedniej ochrony) jeli chodzi o przypadki przezibie, mimo i moe to by czynnikiem przyczyniajcym si do tego (wirusy te zazwyczaj lubi rodowisko zimniejsze z mniejsz wilgotnoci powietrza, jako e s wtedy zdolne do duszego ycia). Jednak najczciej s one przekazywane od osoby do osoby, a wymagana jest do tego kroplelka wody, luzu lub liny, ktra wniknie w bony luzowe ofiary (oczy, nos i usta) w celu wywoania infekcji1061.
1056
Jakie moe okaza si nawet miertelne (informacja niepotwierdzona) w wyniku uycia substancji w nierozsdnych ilociach jednak bardziej zaleao tutaj autorowi na wskazaniu tego, i mieszanie innych substancji z DMSO moe by miertelnie niebezpieczne. 1057 http://en.wikipedia.org/wiki/Gangrene (mirror: www.xernt.com/xh/gangrene). 1058 Amputowanie sobie koczyny moe take by konieczne w niektrych ekstremalnych sytuacjach w celu przeycia (patrz np. film: 127 Hours czy seria I survived). 1059 Patrz na informacje zawartej w tej publikacji (w szczeglnoci sekcje #K1 -K8 oraz #1). 1060 http://www.who.int/hac/techguidance/tools/Prevention%20and%20management %20of%20wound%20infection.pdf (Prevention and management of wound infection, mirror: www.xernt.com/xh/wound.infection.protocol). 1061 W przypadku grypy inkubacja trwa od 3 do 6 dni, wic w przypadku pandemii warto kadego odizolowa od siebie przez ten czas (np. umieszczajc w specjalnym, oddzielnym odpowiednio wentylowanym pokoju z podwjn chronic cian z folii). Po wicej patrz: Surviving Disaster: Pandemic, http://www.spike.com/fullepisodes/dxhbrm/surviving-disaster-pandemic-season-1-ep-109.
500

Jeli wic czujesz, e jeste chory lub nim bdziesz (take prawdopodobnie jeli wszyscy wok ciebie, wczajc domownikw s chorzy, zapobiegawczo) we szybko MMS (patrz sekcja #K7C). Zapobiegnie to najprawdopodobniej samej chorobie lub znaczco zmniejszy jej przebieg (jeli zostanie uyty wystarczajco szybko to jest szansa, e choroba zostanie zduszona w samym zarodku i nie bdzie miaa szansy na rozwinicie si). Jest to jedyne skuteczne lekarstwo w zasadzie na kade przezibienie lub gryp. Zalecana dawka to min. 5-6 lub wicej kropel branych min. 3-4 razy w cigu caego dnia (najlepiej jest jednak bra tyle na ile organizm jest w stanie pozwoli, czyli 6-9 kropel x 6 razy dziennie). Pamitaj, aby zaprzesta zaywania w tym czasie jakichkolwiek innych substancji powodujcych zniszczenie drobnoustrojw bd innych patogenw w organizmie ani adnych innych substancji mogcych w jakikolwiek sposb obciy dodatkow prac ukad odpornociowy. Naley take wiedzie, e antybiotyki nie pomog, gdy nie dziaaj one na wirusy, jednak zdaje si, e ich zastosowanie ma dla pacjenta efekt placebo1062 (przekonanie, e zaycie cudownej tabletki powoduje wyzdrowienie). Pominita zostanie take informacja, e ich jednorazowe nawet zaycie w postaci nawet jednej tabletki moe powodowa znaczce spusztoszenie i zniszczenie organizmu, a z reguy ten ostatni wraca do sprawnoci po znacznym czasie. Zaycie jednorazowe antybiotykw ma take znaczcy wpyw na rozwj wewntrznej choroby organizmu (patrz sekcja #K7 i zwizanego z tym rozwoju symptomw zawartych w sekcji #0.3), dlatego ich uycie nie jest zalecane ani z zasady konieczne (chociaby w wyniku zastosowania wiedzy zawartej w tej ksice1063). Wiedz take, e o ile z reguy wirus grypy nie jest grony dla czowieka tak jego powikania (jak np. zapalenie puc) mog by i to one mog prowadzi do jego mierci. Wic, zajmij sobie czas, gdy jak jeste chory lub czujesz, e bdziesz jest to oznaka, i wirus wnikn i nastpio ju jego pene namnoenie, ktre wywouje chorob lub w niedugim czasie j wywoa. Std najlepiej, w miar moliwoci pozosta w domu i daj czas organizmowi na pokonanie choroby. Przesta take bra jakiekolwiek leki na ni lub pomagajce w jej przebiegu, jako e czsto powoduj one tak naprawd podkadanie ng organizmowi, ktry przez lin, luz, pot czy innymi metodami wyrzuca namnoonego wirusa lub podejmuje walk z nim (np. poprzez zwikszenie temperatury ciaa). S to po prostu symptomy sprawnie dziaajcego ukadu odpornociowego, ktre wiadcz o jego prawidowym dziaaniu. Musisz przej cay ten proces, ktry jest najczciej krtkotrway w przebiegu choroby (przy uyciu MMS nie trwa z reguy wicej ni tydzie przy grypie i wicej ni trzy dni w przypadku przezibienia). Nie ma od tego ucieczki. GRYPA Pocztek Temp. ciaa Katar Ble mini i staww Samopoczucie Zwizek z pogod Powikania Nagy i byskawiczny Zawsze wysoka gorczka (powyej 39C) Nie zawsze Bardzo czsto Bardzo ze Wzgldny Czsto PRZEZIBIENIE Powolny i agodny Najczciej nieznacznie podwyszona Zawsze Rzadko Umiarkowane ze Bardzo czsty Rzadko
1062
Zdaje si, i zdecydowana ilo lekarstw w aptece ma dziaanie podobne do placebo (homeopatia) i mimo, e autor nie neguje ich stosowania to jednak zrozumienie mechanizmu dziaania rozcieczonej trucizny jako samego rodka leczniczego jest wtpliwe, gdy po prostu nie ma to sensu w przypadku chorb majcych przyczyn, a nie faktycznie wymylonych przez pacjenta. 1063 Autor w wyniku zastosowania wiedzy zawartej w tej ksice, mimo bycia chorym na borelioze pozostaje w permanentnym zdrowiu od kilku lat (prcz okresowych przezibie, ktre zawsze z reguy si zdarzaj, okresowo raz do dwch razy w roku, jednak jest to najzupeniej normalne i wystpuje w wyniku wniknicia wirusa, jednak do np. adnych zapale puc czy innych gronych chorb, gdzie teoretycznie w medycynie konwencjonalnej konieczne byoby uycie antybiotykw nigdy w ich wyniku nie dochodzi. Autor nie cierpi take na adne inne schorzenia prcz tych, ktre s zwizane z borelioz oraz zatruciem metalami cikimi, gwnie rtci w mzgu, jednak i one s powoli usuwane z jego organizmu, a na wszystko potrzebny jest mu jedynie czas i zaopatrzenie w odpowiednie substancje).
501

Na przezibienia s czsto take zaywane inne zioa jak np. andrographis paniculata, ktre znaczco skracaj jego przebieg. Jednak s one znaczco sabsze w porwnaniu do opisanego powyej rodka i z tego powodu nie s zalecane. Zastosowanie ozonu i l-cysteiny (patrz sekcja #K2, etap trzeci) moe by konieczne w wypadku ciszych przypadkw wirusw grypy. Jeli nie odczuwasz godu (a nie cierpisz np. na jedn z chorb, ktra moe go pozbawia jak np. borelioza, w wyniku wyczerpania witaminy A) to najlepiej jest wej na godwk, aby choroba moga zosta zwalczona i usunita z organizmu szybciej (patrz sekcja #K1). Czsto do zaraenia wystarczajcy jest ju kontakt z osob zainfekowan lub nawet bycie w pobliu (osoba zaraona przy mwieniu, kasaniu i kichaniu nieustannie roznosi wirusy, std wystarczy ju jedna taka niewidzialna dla oka mikroskopijna kropelka jaka dostanie si do naszych drg oddechowych w celu wywoania choroby). Mimo, e moe mie to negatywny wydwik, to jednak okresowe przezibienia i choroby s potrzebne organizmowi (ukadowi odpornociowemu) w celu jego sprawnego dzialania. Jest wtedy przeprowadzany swego rodzaju trening, jaki jest konieczny do przyszociowego przygotowania np. na nowy groniejszy drobnoustrj jaki moe si pojawi tak, aby organizm by w stanie sobie z nim poradzi i aby by na to przygotowany, wic wystpienie choroby jest w istocie czym pozytywnym.
Q18. WYLECZENIE Z ZAPALEN IA PUC / ZAPALENIA OSKRZELI

Najpierw naley zdeterminowa czy mamy zapalenie puc czy oskrzeli (zesp rozgaziajcych si rurek o rednicy wikszej ni 1mm, doprawadzajcych i odprowadzajcych powietrze z puc patrz rys. poniej). Zapalenie puc moe by miertelne, natomiast zapalenie oskrzeli raczej nie stanowi takiego zagroenia. Gwn rnic pomidzy dwoma jest to, i zapalenie puc jest z reguy odczuwalne na pucach natomiast przy zapaleniu oskrzeli tak nie jest. To drugie naley najczciej do przechodzcych mimo i moe potrwa nawet do kilku tygodni i z zasady nie jest konieczne zaywanie niczego. Lekiem wyboru jest tu MMS (patrz sekcja #K7C). Naley odstawi take wszystkie czynniki ryzyka jak np. palenie papierosw, jakie mog mie wpyw na z kondycj i stan puc oraz oskrzeli oraz konieczna jest zmiana diety na t przestawion w sekcji (#1) lub cakowita rezygnacja z jedzenia (godwka, patrz sekcja #1) na czas choroby. Ukad odpornociowy poradzi sobie z ni w krtkim czasie (przy suplementacji MMS). Konieczne jest wspomnienie, e przy powaniejszych zapaleniach puc taka osoba ju zostaje dawno hospitalizowana i jest ju jej podany antybiotyk doylnie. Co istotne autor, po zastosowaniu diety zawartej w sekcji #1 i przeprowadzeniu oczyszcza (#K1-K7 przy jednoczesnym wprowadzeniu czciowo zasad z sekcji #K8) nigdy nie zapad na adn inna chorob ni grypa czy przezibienie (patrz #9, Q10). Jedynie raz zdarzyo si lekkie zapalenie oskrzeli, jednak zupenie niebolesne (lekki wist by Rys. 63. Przedni widok chrzstek krtani, tchawicy i tylko odczuwalny przez kilka tygodni bez okrzeli majcych poczenie do puc. adnych innych objaww, jednak nie wicej prawdopodobnie ni trzy po czym znik) i odeszo to w krtkim czasie w niepami. Std tak wane jest przeprowadzenie oczyszcza, permanentna zmiana diety po to, aby nigdy nie doszo do takich zapale przyszoci, a w wyniku tego dbanie o si ukadu odpornociowego i stan organizmu.
502

W przypadku miertelnego zapalenia puc jakie nie moe by pokonane przez ukad odpornociowy organizmu (oraz take czsto braku efektu jakichkolwiek uytych antybiotykw), jako ciekawostka zostaa podana metoda jaka prowadzia do 100% wyleczenia z kadego ich zapalenia (#K2B,etap pity).
Q19. UCZUCIE W RODZAJU DAWIENIA , GNIECENIA LUB PIECZENIA ZLOKALIZOWANE W KLATCE PIERSIOWEJ ZA MOSTKIEM : BL ZAZWYCZAJ PROMIENIUJ E DO SZYI, GARDA , A T AKE LEWEGO BARKU I TOWARZYSZY Z REGUY NIEPOKJ , KOATANIE SERCA , NUDNOCI, DRTWIENIE RK , ZAWROTY GOWY . ZROZUMIENIE PRZYCZYNO WOCI POWYSZYCH OBJAWW I ICH PERMANENTNA OR AZ NATYCHMIASTOWA ELIMINACJA (WYSTPUJE TERAZ ZAGROENIE YCIA )
Masz zacztki choroby wiecowej serca, wanie w wyniku zbyt wielkiego otuszczenia y i aorty (cholesterolu). Przejawia si to tym, e krew nie moe dotrze w peni do komrek i nie wystpuje pene dotlenienie organizmu w wyniku wanie zmniejszonego przekroju poprzecznego yy (w wyniku tuszczu) i istnieje moliwo wystpienia zatorw (jakie to mog by przyczyn miertelnego zawau serca, patrz take pytanie nastpne). Przejd do sekcji #K1 i zastosuj zawarte w niej wytyczne od zaraz. Zrb to teraz (przesta je teraz, gdy moe to grozi mierci zwaszcza w przypadku spoycia pokarmw pochodzenia zwierzcego) jako i choroba moe by miertelna (np. w wyniku zawau serca) i od teraz pij tylko wod przez nastpne kilkanacie dni. Po przeprowadzeniu godwki (min. 10-dniowej) nastpi wyczyszczenie y, a choroba przejdzie w zapomnienie. Nastpne konieczne jest obowizkowe przejcie na diet z sekcji #1 (gdzie konieczne jest spoycie w przewadze pokarmw surowych rolinnych, maks. spoycie 1 pokarmu rolinnego gotowanego lub maks. do dwch okresowo oraz ograniczenie do spoycia 1 pokarmu pochodzenia zwierzcego, jednak na sam koniec danego dnia, przed zaniciem; w tym take konieczno spoycia tylko 1 pokarmu, nie zmieszanego z niczym Rys. 64. ya oblepiona tuszczem i ya nieoblepiona jako na dany posiek oraz spoycie przyczyna wysokiego cinienia krwi i choroby wiecowej nastpnego tylko w momencie gdy (niedokrwiennej) serca, a w wyniku tego take zawaw i mierci pojawi si gd) aby zapobiec osb ni dotknitych (w wytniku niedotlenienia wywoanego problemowi w przyszoci. zakrzepami ylnymi, czyli zablokowaniem wiata yy lub aorty).
Q20. PERMANENTNE I NATYCHMIASTOWE ZMNIEJSZENIE WYSOKIE GO CINIENIA KRWI

Musisz godowa. Nie ma adnego innego skutecznego sposobu. Podczas min. 10 -dniowej lub duszej godwki, organizm signie do y, po to by spali zalegajcy w nich cholesterol (zostanie on wykorzystany jako rdo energii) patrz sekcja #K1 po wicej informacji. Pniej trzeba wskoczy permanentnie na diet zawart w sekcji #1.
503
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q21. ZDETERMINOWANIE ZAMA KOCZYN BD SKRCE I PROCEDURA POSTPOWANIA
Zamanie jest najczciej poprzedzone przez bardzo bolesny gwatowny i zauwaalny bodziec (w mzgu), a nastpnie bl jaki pojawia si w miejscu zamania koci (przerwania jej cigoci) jest bardzo charakterystyczny (odczuwalne jest pknicie). Natomiast skrceniem jest nazywane uszkodzenie aparatu stawowego co dzieje si przy przekroczeniu ruchu stawu, bd jego wyjcia z niego (mogce by poczone np. z rozlaniem torebki stawowej). Najczciej pojawia si ostry bl, jednak nie posiadamy podobnego odczucia w mzgu, ktry by nas upewni o jego zamaniu. W zalenoci od obrae konieczne moe by nastawienie i unieruchomienie koczyny (w tym take operacji) co doprowadzi do jej odpowiedniego zronicia. Jednak nie jest to prawdopodobnie co z czym moesz sobie poradzi samemu (prcz oczywistego unieruchomienia) std konieczne jest szukanie pomocy na zewntrz. W przypadku rozla torebki stawowej zalecane jest jej wstawienie w gips, co zmniejszy podobne ryzyko w przyszoci. W przypadku zama bd skrce jedynie koczyn naley unieruchomi, natomiast powstrzyma si od jej nastawiania. Wane jest, aby zostao to wykonane w odpowiednim miejscu po woeniu najczciej w gips, jaki umoliwi prawidowy wzrost bd te regeneracj uszkodzonej tkanki.
Q22. ZAPOBIEGNICIE WSZELKIM CHOROBOM

Naley odnie si przede wszystkim do wiedzy zawartej w tej ksice. Konieczne jest przeprowadzenie czyszcze organw (#K1-K8), zmiana diety (#1) a take przestrzeganie higieny (wliczajc w to odpowiednie przygotowanie spoywanych pokarmw) oraz moliwie najwiksza eliminacja toksyn z naszego otoczenia z ograniczeniem ekspozycji na nie przy utrzymaniu pozytywnej samooceny jak i podjciu postawy proaktywnej (#3), w tym inne (jak np. zaprzestanie lub istotne ograniczenie uycia narkotykw, w tym uywek). Zabezpieczy nas to przed w zasadzie wiksz iloci chorb , jak nie niemal wszystkimi (ze wzgldu na stan ukadu odpornociowego). Innym ryzykiem jest wymiana pynw ustrojowych (caowanie si doustne, seks) z innymi osobami, jakie np. mog nosi pasoyty i z pewnoci je maj, std w przypadku najbliszych warte jest podzielenie si t wiedz. Przy przygodnych kontaktach seksualnych konieczne moe by stosowanie prezerwatywy jaka moe zapewni ochron przed niektrymi chorobami wenerycznymi1064.
1064
Autor uwaa, e jeli kto jest w zwizku z kim to ta druga osoba take powinna przeprowadzi oczyszczenia , aby nie zaraa siebie nawzajem. Jest to szczeglnie wane w przypadku ciszych chorb jak np. borelioza gdzie ma to szczeglne znaczenie dla chorego.
504

WAGA/ INNE PROWADZCE DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA I PENEGO ODCZUCIA ZDROWIA
Q23. ZNACZNE I PERMANENTN E ZWIKSZENIE POKADW ENERGII

W istocie, jeli zostanie przeprowadzony peny program leczenia (sekcje #K1-K8) wraz z wprowadzeniem diety (s. #1) w przewadze rolinnej oraz dug chelacj z metali cikich (i zlikwidowaniu przerostu wewntrznej choroby organizmu, patrz s. #K7) oraz zastosowaniu si do wkazwek z s. #K8 poziomy energii bd ju praktycznie na najwyszym poziomie, jako i wszystko co zbdne zostao ju dawno usunite z organizmu, przez co ukad odpornociowy i organizm jest znacznie odciony. Przejawi si to m.in. w niespotykanym pokadach energii. Istotne wydaje si take podanie faktu, e samo uycie minerau zwanego MMS (min. dwutygodniowe, wg zalece z sekcji #K7,oksydanty i antyoksydanty) moe by odpowiedzialne nawet za 25% wzrost poziomw energii, ze wzgldu na toksyny i patogeny jakie substancja ta usuwa z organizmu (odtruwajc go). Aczkolwiek mimo tego, istniej jeszcze dwie bardzo wane rzeczy, ktre naprawd robi znaczc rnic i jakie mog by wykonane ju dzi (lub tylko jedna w przypadku kobiet). Jeli jeste mczyzn nie masturbuj si lub jeli to robisz, zablokuj odpyw spermy, zachowujc nasienie w sobie (np. poprzez zablokowanie mini w momencie orgazmu pamitaj, e wytrysk nastpuje po ok. dwch sekundach po orgamie; nauczenie i opanowanie tego sposobu trwa conajmniej 3 tyg. robisz to przez stae wiczenia jak np. blokowanie moczu w poowie w momencie jego oddawania czy te konsystentne napinanie i rozlunianie mini blokujcych odpyw moczu i spermy zwieracza, codziennie przez min. kilkadziesit minut (40). Jest jeszcze inny sposb w momencie orgazmu wciskasz w mniej ni poowie odlegoci pomidzy penisem a odbytem trzy rodkowe palce z maksymaln si, pionowo od dou i trzymasz je nim nie poczujesz braku ruchu mini i w moment po). Upewnij si tylko, e zablokujesz odpyw wystarczajco szybko i w peni, a take na odpowiedniej wysokoci, gdy jakiekolwiek opnienie moe prowadzi do nieprzyjemnego uczucia (wywoanego wpadniciem nasienia do pcherza), jakie przechodzi po kilku godzinach. Pamitaj, e ta metoda nie jest metod antykoncepcji, wic zawsze stosuj zabezpieczenie przy seksie1065. Metoda ta nie niesie ze sob adnych konsekwencji zdrowotnych i jest w peni bezpieczna. Efekt powinien by zauwaalny po upywie min. dwch tygodni. Jako ciekawostk niech posuy fakt, e dziki tej metodzie jeste w stanie uprawia seks niemal bez wytchnienia1066, nie gubic praktycznie nigdy erekcji (naprenia penisa). Zaprzestanie kompletne masturbowania si, nawet przy pominiciu orgazmw bez wytrysku dooy znaczn ilo energii, jeli trend bdzie utrzymywany powyej 3 tygodni pozosta z nim. Zmiana oprogramowania podwiadomego moe take nalee do czynnikw przyczyniajcych si do znacznych wzrostw poziomw energii. Jest do tego konieczne odpowiednie nagranie z zawart hipnoz jakie musi by odtwarzane codziennie rano na godzin po obudzeniu i przed pjciem spa przez min. 3 miesice czasu (preferencyjnie take przez ca noc jako, e w tych porach mzg jest najbardziej podatny na przekazywane mu sugestie, ktre najprawdopodobniej i w czasie nadpisze istniejce programowanie oraz w efekcie wytworz nowe nawyki i wzorce zachowa; w istocie konieczne jest zrobienie wikszej iloci cykli tj. 2 lub conajmniej 3, po 3 miesice kady z 3 kolejnymi miesicami przerwy1067). Tumaczc, na czym ten program polega jest oprogramowanie znajdujce si
1065
Jako ciekawostka niech posuy fakt, e z wytrysku mczyzny ok. 1% (z caej konsystencji spermy) stanowi plemniki zdolne do zapodnienia komrki jajowej, a caa reszta to plemniki atakujce i blokujce inne plemniki w drodze. Ma to szczeglne znaczenie, gdy np. podczas gwatu do komrki jajowej dochodz tylko plemniki pierwszego samca jaki bra udzia w akcie (w istocie ma to szczeglne znaczenie ewolucyjne, gdy z zasady pierwszy mczyzna jaki bierze udzia w wymuszonym dla kobiety seksie jest z reguy najsilniejszy i najlepszy ze wszystkich zgromadzonych oraz jego geny bd przekazane dalej co bdzie zwikszao szans na przetrwanie gatunku). 1066 Autorowi, bdc pod wpywem narkotyku wywoujcego psychiczne podniecenie seksualne (amfetamina) w wyniku uycia opisanej techniki, udao si uzyska 17-18 orgazmw z rzdu w cigu 8-10 godzin (kadorazowo, przy penym wzwodzie; oraz osobny dzie, take z uyciem tego narkotyku) 30.5 godziny spdzonych z rzdu na stronie pornograficznej z niemal cig masturbacj przez ten okres, jednak nie z orgazmami przez cay czas. Jako ciekawostk i porwnanie niech posuy fakt, e poprzedni rekord, bez uycia (i znajomoci) tej techniki wynosi tylko marne 13 razy (bez wzwodu prcz moe kilku pierwszych orgazmw, przy uyciu narkotyku, MDPV) oraz (osobny dzie) tylko 12 godzin masturbacji (take na MDPV). Informacja powysza daje pewne pogldowe pojcie jak mocno technika ta moe przyczyni si do wyduenia dugoci stosunku z partnerem oraz przysporzy motywacji do jej wyuczenia. 1067 To znaczy (conajmniej): 3 miesice suchania codziennego nagrania 3 miesice przerwy 3 miesice suchania nagrania 3 miesice przerwy 3 miesice suchania nagrania). Wyniki mog by zrnicowane osobowociowo i
505

w twoim mzgu, ktre steruje twoim yciem, podwiadomie czyli z reguy bez udziau twojej wiedzy o nim (wicej w sekcji #K8J). Moesz w nim mie niewiadomie zakodowane pewne atrybuty bd te przewiadczenia, ktre nie s podane1068 (i z pewnoci kady takowe posiada) jakie stanowi sum najgbszych przekona i nawykw (przykadowo moesz dziaa przez cae swoje ycie z nawykami, bd mechanizmami, ktre nie przynosz tobie sukcesu ani nie przyczyniaj si do niego: poprzez zmian oprogramowania w wyniku suchania nagrania i kadorazowego aktywnego w nim uczestnictwa twoje nawyki zostan zmienione automatycznie w czasie, poprzez co z pewnoci zaczniesz odnosi spodziewane efekty w yciu1069 a take zmieni si twoje nastawienie, wartoci oraz poziomy energii i zaangaowanie w czynione akcje). Naley take pamita, e dziaa to rwnie w inny sposb, jako e twj mzg jest w istocie anten, ktra ciga sygna nalecy do tej samej czstotliwoci, std przy zmianie tego sygnau (poprzez zmian oprogramowania podwiadomego, jako e to ono jest nadajnikiem) bdziesz w wyniku przeprowadzenia tego procesu w stanie przycign do siebie ludzi, wydarzenia i sytuacje, ktre przyczyni si do osignicia sukcesu zarwno w twoim yciu zawodowym jak i prywatnym (jest to tak zwane niewidzialne prawo przycigania i wibracji). Pamitaj, e jedyn funkcj mzgu jest ochrona ciebie, zgodnie z twoimi najgbszymi, nawet niewiadomymi wierzeniami co nie zawsze niesie ze sob pozytywne konsekwencje1070 std kluczowa jest korekta destrukcyjnych przekona, nawykw i sposobu mylenia oraz dziaania. Wykorzystaj odnonik1071 w celu uycia takiego, najlepszego nagrania hipnozy.
Q24. UZYSKANIE IDEALNEGO STANU CERY (PERMANENTNE USUNICIE TRDZIKU, PRYSZCZY I INNYCH PO CHODNYCH TJ. WYPRYSKI)
Przede wszystkim naley zrozumie, i stan naszej cery jest wynikiem odbicia naszego zdrowia wewntrznego. Wic, jeli przez lata zostay nagromadzone znaczne pokady toksyn oraz zapasoycenie organizmu jest znaczne: bdzie to uwidocznione na zewntrz, w stanie skry. Nie s potrzebne tak naprawd adne kremy ani balsamy by po przejciu caego procesu leczenia (#K1-K8) skra/ cera nie wygldaa idealnie (przede wszystkim najwaniejsze s godwka, ktra usuwa z organizmu trucizny i toksyny, oczyszczanie na pasoyty, oczyszczanie jelit oraz odpowiednia dieta, w przewadze surowa rolinna; w niektrych przypadkach moe by take konieczne leczenie z wewntrznej choroby organizmu). Konieczne jest take zaprzestanie lub maksymalne ograniczenie wprowadzania nowych toksyn do naszego organizmu, co objawia si w m.in. zaprzestaniu palenia (sekcja #7 patrz obrazki), spoywania uywek i narkotykw, jedzenia i ograniczenia uywania produktw przetworzonych i/ lub zawierajcych konserwanty, chemiczne dodatki i inne. Naley take zadba o odpowedni wypoczynek
zalene od aktualnych przekona oraz otwartoci umysu, jednak po czasie nastpi przejcie tych przekona w kadym przypadku. Samo znaczenie tego procesu zostao opisane w sekcji #K8J. Jest to take powd, jaki pozwala na zrozumienie, dlaczego tak si dzieje i efekty s dopiero widoczne po b. dugim czasie programowania i moliwe do osignicia tylko dla najbardziej zmotywowanych, czynic rozwizanie najskuteczniejszym. 1068 Tumaczc to w inny sposb: twj mzg jest podzielony na dwie czci jedna z nich jest czci wiadom, a druga jest niewiadoma (podwiadoma), czyli taka z jakiej pracy nie zdajesz sobie sprawy (kontroluje ona np. funkcjonowanie twojego organizmu: bicie serca i wszelkie inne procesy, rwnie zwizane z myleniem). W istocie cz wiadoma jest to tylko niewielki wycinek tego co jest i stanowi przypuszczal nie mniej ni 1% informacji jakie docieraj i s operowane na ludzkim mzgu (w istocie jest to warto przybliona do 1 x 10-5 lub jeszcze mniejsza). Ten drugi umys, czyt. umys podwiadomy funkcjonuje wg cile okrelonego programu, a wg jakiego s przesyane odfiltrowane wyniki zgodne z programem w nim zawartym. To w jaki sposb on pracuje jest od uzalenione od programu zawartego i ma to wpyw w zasadzie na kad dziedzin ycia, gdy wyznacza wzrory wg jakich ta praca si odbywa (np. moliwe jest zwikszenie iloci energii jaka dana osoba odczuwa tylko w cigu dnia, zachowania jakie podejmuje, mylenie jakie odbywa si oraz informacje jakie przekazywane do umysu wiadomego i inne, wane). Mechanizm ten (jego wano oraz znaczenie ) zosta opisany m.in. w sekcji #K8J. 1069 Pamitaj, e zawsze jakakolwiek zmiana zaczyna si od decyzji, co z pewnoci przeoy si na poczucie koniecznoci zmiany w yciu. Metody programowania umysu mog si rni (jednak sprowadzaj si do tego samego: zmiany podwiadomego oprogramowania, czyli przekona, metod dziaania i wartoci na te prowadzce do sukcesu). Przejcie kompletnej kontroli nad mylami wasnymi jest najwaniejsze w inicjalnej fazie zmiany. Wczeniejsze programowanie podwiadome pomoe to uzyska. 1070 http://xernt.com/A-better-understanding-of-the-subconscious-mind-patterns-reprogramming-solution. 1071 Najskuteczniejsza z proponowanych rozwiza jest ponisza hipnoza : http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYPNOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMPLEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-PATTERNS (prcz tej zawartej w s. #X2).
506

oraz diet w przewadze surow rolinn (jakiej zasady zostay zawarte w sekcji #1)1072.
Q25. PERMANENTNE ZLIKWIDOWANIE DUEGO , PRZERONITEGO BRZUCHA I ZROZUMIENIE PRZYCZYNOWOCI JEGO POWSTAWANIA
Jedynym rozwizaniem jakie moe by zastosowane w celu likwidacji brzucha to oczyszczenie jelit ze zogw oraz zych bakterii (#K3) zasiedlajcych jelito, a take pasoytw wywoujcych aknienie pewnych pokarmw. Konieczna jest dodatkowo zmiana diety na t, jakiej zasady zostay zaprezentowane w sekcji #1. Naley proces zacz od godwki (#K1), dziki ktrej przeprowadzeniu organizm zapomni starych nawykw odywiania i moliwe bdzie bezbolese przejcie na now diet. Jest ona take konieczna w celu oczyszczeniu drg eliminacji toksyn. Uzupeniajco trzeba przeprowadzi wszystkie czyszczenia #K1-K8 ze wzgldu na konieczno oczyszczenia organizmu i regeneracji organw co ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki, a take co suy znacznemu odcieniu organizmu. Przeronitego brzucha (prcz przyczyn wyej wymienionych, take w poszczeglnych sekcjach) naley doszukiwa si w m.in.: 1. Mieszaniu (nieprawidowym, czyli jakimkolwiek) pokarmw, np. jedzenie x+y+z na posiek (typowo: schabowy, ziemniaczki i surwka na obiad i inne, kady inny posiek, wicej w sekcji #1C). Rozwizanie: jesz tylko 1 posiek naraz, np. kilka surowych pomidorw1073 (samych, bez adnej kanapki ani sera poza tym nie wolno czy dwch typw biaek rolinnych i zwierzcych) po czym musi min odpowiednia ilo czasu, kiedy posiek zostanie przerobiony przez organizm co objawi si w znacznym godzie, a nastpnie (po 1.5-2 godzinach lub wicej) spoywasz np. 250g samego, nie zmieszanego z niczym 1074 tuczyka M6 (uwaaj na zawarto rtci w rybie, patrz sekcja #1D) tylko na pusty odek (kiedy odczuwasz znaczny gd miso i produkty pochodzenia zwierzcego naley zawsze spoywa na sam koniec dnia, przed zaniciem ze wzgldu na to, i ich trawienie zuywa znaczne poziomy energii, jakie chcemy zachowa w celu optymalnej pracy w cigu dnia; w dodatku mona spoyc tylko do 1 razu taki posiek dziennie1075). W istocie zjadasz tylko 1 pokarm, bez adnych dodatkw na raz, po czym czekasz a staniesz si godny i wtedy moesz przyj kolejny posiek umieszczajc maksymalnie 1 pokarm pochodzenia zwierzcego na sam koniec dnia. Wod pijesz na 10 minut przed jedzeniem lub na 40 minut po posiku. 2. Brak skupienia na procesie jedzenia i przeuwania pokarmu1076. Rozwizanie: jeli spoywasz pokarm to upewnij si, e bdzie on odpowiednio przeuty (ma by w twoich ustach papka lub cieka pasta) nim zostanie on poknity tak, e ju nie bdzie mona go mocniej lub dokadniej zmieli. Istnieje moliwo1077 uycia w niektrych przypadkach blendera/ miksera, jednak zmielony pokarm naley przeu, przynajmniej czasowo w celu inicjacji procesu samotrawienia jaki odbywa si przy udziale liny (patrz sekcja #1)1078.
1072
Jako, e nic nie przemawia lepiej ni przykad (zdjcie), autor zdecydowa si na umieszczenie potwierdzenia wasnego: www.xernt.com/xh/ideal.darn. 1073 Uwaaj jednak na produkty GMO (#K8E). 1074 Jak np. cebul. Maksymalnie dozwolone jest jedynie okazyjnie dodanie maej szczypty pieprzu. 1075 Ze wgldu na znaczne dooenie do stanu y, oglnego zdrowia organizmu i tuszczu w trybie dugoterminowym. 1076 Proces trawienia rozpoczyna si zawsze w jamie ustnej przy udziale liny. Poykanie nieprzeutego pokarmu jest samo w sobie przyczyn utrudnionego i wyduonego trawienia co moe prowadzi do wielu symptomw, dugoterminowo w efekcie. 1077 Dla tych z uszkodzon szczk. 1078 Jaki to ma miejsce w przypadku uycia surowych warzyw i owocw w innych przypadkach zastosowanie jest prne.
507

3. Brak spoywania pokarmw kiedy odczuwany jest stan godu1079 - jedzenie mimo braku takiego sygnau od organizmu. Rozwizanie: naley poczeka a organizm zasygnalizuje mocny gd w celu spoycia nastpnego posiku. 4. Spoycie chemicznie-wzmocnionego, nienaturalnego1080, przetworzonego pokarmu z dodatkiem substancji chemicznych i konserwantw1081. Rozwizanie: spoycie tylko naturalnego pokarmu oraz naturalnego pokarmu gotowanego, tylko (najlepiej ze rde ekologicznych/ organicznych). 5. 6. 7. 8. Niskie spoycie pokarmw surowych, rolinnych (w tym warzyw i owocw). Nieprawidowy stan flory bakteryjnej, zogi w jelitach (patrz sekcje #K2 i #K3) oraz zapasoycenie organizmu. Spoywanie zbyt wielu wikszych posikw ni kilku mniejszych (co utrudnia i wydua trawienie). Zanieczyszczony organizm (w tym take zatruty toksynami oraz znacznie zapasoycony) przez co proces oczyszczania i trawienia moe by wyduony ze wzgldu na znaczne obcienie organizmu. Rozwizanie: patrz oczyszczanie #K1-K7 (w tym informacje z s. #K8). 9. Niedostateczna ilo ruchu jak i samo-zadanego blu (#K8B).
10. Niedostateczna ilo snu (regeneracji)1082. Do tych przyczyn zaliczy si mog take inne, psychiczne: te wynikajce z niemoralnych naogw i dewiacji jak np. palenie, zaywanie narkotykw czy hazardu, jednak zostay one pominite, a ich nastpstwa oraz sposoby radzenia z nimi zostay opisane w sekcja ch #3 i #7). Sposobem na przerwanie tzw. puapki jedzenia jest robienie sobie 24-godzinnych godwek np. kadego poniedziaku danego tygodnia (wybierz sobie dzie), kiedy nie spoywasz kompletnie nic, prcz wypijania czystej wody bez fluoru (#K1 i #K8C,Fluor w tym #K8A). Jednak nie jest konieczne w wyniku przeprowadzenia wytycznych podanych na pocztku odpowiedzi na to pytanie, gdy z zasady znika ten nawyk po pewnym czasie, a w jego miejsce jest wyrobiony nowy (tak, jest to nawyk). Zostan take pominite inne czynniki majce wpyw jak np. uycie antybiotykw na flor bakteryjn, gdy w wyniku leczenia (#K3, #K2B,Wlewy) oraz zmiany diety (#1) zostanie ona odbudowana. Ich zaycie take w zdecydowanej wikszoci przypadkw (u wszystkich) przestanie by konieczne ze wzgldu na znaczn popraw siy ukadu odpornociowego w wyniku przeprowadzenia leczenia. Naley take by stale na cigym, lekkim godzie jako i jest to stan naturalny, czyli zdrowy. Odbywa si to zawsze w momencie przestawienia na diet z sekcji #1 i wbrew pozorom jest to zdecydowanie lepsze i przyjemniejsze ni chodzenie i bycie penym. Zmiany te s konieczne. Jako ciekawostka zostanie podana informacja, e wanie jedzenie do pena (take w wyniku uycia wzmacniaczy smaku jakie to gd prowokuj i przy tym uszkadzaj mzg, patrz #K8C,Glutaminian sodu i inne) jest wanie przyczyn rozdcia odka, a jak wiadomo w celu jego zapenienia i zaprzestania bycia godnym, organizm wysya sygna i potrzebuje wikszej iloci jedzenia, co dugoterminowo jest wanie przyczyn wszystkich problemw zdrowotnych wynikajcych z otyoci,
1079
Ma to wyczenie w niektrych chorobach, jak np. borelioza, a take tymczasowo przy niektrych niedoborach jak np. witaminy A (oraz innych mikroelementw) jakie powoduj brak odczucia godu. 1080 Do tej kategorii wczaj si take napoje oraz cukier rafinowany i inne (patrz sekcja #9:Q41). 1081 Maj one wpyw na zatrucie organizmu oraz zwikszaj znacznie uczucie godu (zwaszcza jeli chodzi o wzmacniacze smaku, tj. glutaminian sodu i inne). 1082 W tym take informacje z sekcji #K8C,Plastiki.
508

gdy organizm zaamuje si pod iloci oraz mieszank toksycznych produktw jakich nie jest naturalnie w stanie przerobi w danej iloci czasu. Jeli chcesz take ograniczy ilo tuszczu jaka zostanie zakumulowana (mimo, i nie dzieje si to tak mocno przy zastosowaniu zasad zawartych w tym pytaniu oraz sekcji #1 o ile w ogle si odbywa, w jakikolwiek zauwaalny sposb przy zachowaniu tych regu i braku wicze siowych tzw. na mas patrz #9:Q35) to przesta je ostatni posiek (id spa zawsze godny). Przesta je np. po 18:00 (kiedy zasypiasz np. o 22:00-23:00). W takim wypadku konieczne jest zastosowanie zasady: NAJWIKSZE niadanie (zgodnie z wytycznymi tego pytania), ew. lekka przekska jak np. 3 banany, REdni obiad i maa kolacja w zasadzie ma tylko zastosowanie co do endomorfikw (patrz przypisy #9:Q35)1083. Naley postawi na spoycie w przewadze produktw surowych, rolinnych (w tym przypadku najbardziej kaloryczny posiek idzie wpierw na niadanie, jednak musi on by rolinny moe by gotowany1084 tylko w tym konkretnym przypadku). Wane jest take zwikszone spoycie wody jakie moe tylko odbywa si w postaci wikszych, jednorazowych porcji jak np. 150-250ml1085 lub nieco wicej na raz, po czym kiedy gd ponownie si pojawi zjedzenie posiku (wod wolno tylko pi kiedy jest si godnym, na 10-15 minut przed spoyciem posiku lub conajmniej 40 minut po jego spoyciu). Jest to wane.
Q26. W PENI ZDROWE I NATYCHMIASTOWE ZRZUCENIE WAGI DO 15-25 KG W CIGU MNIEJ NI MIESI CA (SAM TUSZCZ DO MOMENTU KIEDY WYSTP UJE JESZCZE NA ORGANIZMIE) ORAZ UTRZYMANIE JEJ NA OPTYMALNYM PO ZIOMIE
Zrzucenie 10kg wagi w cigu 10 dni jest najczciej moliwe bez adnych wydatkw (przy znacznych zaoszczdzeniu pienidzy) bezbolesne i przyjemne bez adnych operacji i w peni bezpieczne dla zdrowia (i organizmu), dziki wykorzystaniu informacji zawartych w sekcji #K11086. W celu utrzymania wagi konieczne jest zastosowanie i pozostanie na diecie zawartej w sekcji #1 (jest to take kompletnie bezbolesne i atwe, gdy w wyniku przeprowadzenia godwki organizm zapomina starych nawykw ywieniowych).
Q27. NATYCHMIASTOWE ZRZUCENIE TUSZCZ U JEDYNIE Z BRZUCHA PRZY UTRZYMANIU PEN YM MUSKULATURY (MINI )
Znowu, musisz godowa: organizm spala tuszcz wykorzystujc je jako rodo energii oraz spala lub wydala napotkane toksyny. W pocztkowych fazach godwki wykorzystywany jest tylko tuszcz, wic nie ma adnych zagroe spalenia mini. Proces godwki zosta opisany w sekcji #K1. Zostanie take tutaj wyjanione, e jedzenia tuste jakie s przez nas spoywane nie s przyczyn tuszczu, gdy ten ostatni warunkuje jedynie ich kaloryczno (patrz sekcja #1 i pokarmy gotowane). Tuszcz jest produkowany przez organizm jako nadwyka kaloryczna, jaka nie moe by przez organizm spalona i jest odkadana, wic jedynie ilo pokarmw wysoko-kalorycznych jaka jest przez nas spoywana warunkuje jego tworzenie (w tym take efekt ma np. tempo metabolizmu i inne) jednak to nie samo jedzenie jest jego przyczyn (a jego ilo i inne jak np. mieszanie pokarmw, #1C). Proces ten zosta opisane szerzej w sekcji #K1, #K8I.
1083 1084 1085
Metabolizm zwalnia wraz z godzin aktywnoci. Tylko jeden posiek gotowany pochodzenia rolinnego jest dozwolony (najlepiej na cay dzie). S to iloci jakie zdrowe nerki s w stanie typowo przerobi bez wikszych problemw w cigu godziny. Mimo znacznie wikszych potencjalnie moliwych iloci wody do wypicia naley ograniczy si do porcji mniejszych, a zwikszy jedynie ich czstotliwoci. 1086 Take czsto, przy penym utrzymaniu mini (muskulatury).
509
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q28. SUBSTANCJA ZWIKSZAJCA PERMANE NTNIE POKADY ENERGII BEZ KONSEKWENCJI ORAZ INNE NATURALNE SUBSTANCJE MAJCE EF EKT PODOBNY
Pamitaj, e po przeprowadzeniu caego procesu leczenia (#K1-K8) nie bdzie to w ogle konieczne. MMS zdaje si mie bardzo odczuwalny efekt, jaki utrzymuje si stale i moe odpowiada nawet za zwikszenie energii o 25%1087 (po fazie wymiotw nim spodowanych jakie usuwaj toksyczne zwizki i patogeny z organizmu, wanie w ten sposb). Organizm jest pozbawiony energii tylko z tego powodu, i musi cigle pracowa w celu oczyszczania go z nadmiaru toksyn i produktw odpadu materii (np. wewntrznej choroby organizmu patrz sekcja #K7 czy pasoytw patrz sekcja #K2) a tae w wyniku zabrudzenia krwii (patrz sekcja #K3, #K2B,Wlewy i #K1). Gdy te elementy zostan usunity, a przez to organizm zostanie znacznie odciony prac: ilo energii i wypoczcie bdzie naturaln czci naszego ycia (take przy zastosowaniu diety, jakiej zasady zostay podane w sekcji #1). Jeli natomiast chodzi o rodki naturalne to efedryna1088 naley do takich rodkw, ktre s w miar bezpieczne do stosowania. Warte jest jednak zrezygnowanie z nich, gdy dusze stosowanie jest pozbawione sensu w wyniku przeprowadzenia oczyszcza (po prostu jest bezcelowe, poza tym efedryna powoduje i organizm musi odbudowa zapasy hormonw stresu jakie s uwalnianie i energetyzuj podczas spoycia co przejawia si w wikszym czasie odespania po jej bardziej dugoterminowym spoyciu; zdaje si ona by najlepszym rodkiem naturalnym jaki pozwala zwikszy pokady energii bez wikszych skutkw ubocznych, bez wystpienia efektu kaca lub zejcia czyli stanu obnionej energii i samopoczucia; jeli ju musi by stosowana to jest to zalecane tylko w bardzo niskich dawkach)1089. Informacja ta zostaa podana jedynie jako ciekawostka w celu dopenienia odpowiedzi na pytanie.
Q29. POZBYCIE SI PERMANE NTNE, NATYCHMIASTOWE I KOMPLETNE CELULITU

Celulitis jest wynikiem depozycji tuszczu oraz toksyn w pewnym specyficznych obszarach ciaa jak np. poladki lub uda. Jedynym rozwizaniem jest usunicie go, w naturalny sposb od wewntrz poprzez przeprowadzenie godwki, zgodnie z zaleceniami sekcji #K1 (gdzie moe zosta znaleziona pozostaa cz informacji). Naley przy tym wyduy ilo dni a do momentu, kiedy cay celulit z podanych obszarw zostanie spalony w wyniku powstrzymania si od spoywania jedzenia i koniecznoci organizmu wykorzystania tuszczu (i toksyn) jako rda energii wymaganego do podtrzymania funkcji yciowych.
Q30. ROLA SNU: SKRCENIE POTRZEBNEGO CZASU, ZNACZNE ZWIKSZENIE GBI ORAZ JAKOCI DOWIADCZANEGO WYPOCZYNKU
W celu poprawy swojego zdrowia, zwikszenia przytomnoci umysu, energii konieczny jest sen. Na platformie fizycznej prowadzi on do regeneracji i odbudowy komrek (anabolizm, czyli wzrost1090 wystpuje w nocy). Myli, wspomienia, uporzdkowanie dowiadcze oraz procesy usprawniania pamici przy otymalizacji oraz skrceniu cieek neuronowych, take zgubieniu pocze mniej efektywnych lub zdeaktualizowanych i wzmocnieniu pewnych maj miejsce, w celu zapewnienia parametrw, zalenych od programowania podwiadomego w dostpie/ funkcjonowaniu informacji zgromadzonych, jeli chodzi o poziom fizyczny (w formie podstawowej, zdaje si i mzg dy jedynie do uporzdkowania myli zgodnych z programem zawartym, jednak dowiadczenie pokazuje i w
1087 1088 1089
Wg dowiadczenia autora. Ephedra sinica, Ma Huang. Zdaj sobie spraw, e naturalne niekoniecznie oznaczna bezpieczne (lecz napewno: bezpieczniejsze), wic tak bardzo wane jest ograniczenie si do zalecanego dawkowania, zawsze i przy wszystkich zioach (jeli ju zostaa podjta decyzja o uyciu substancji). Inne substancje jakie maj podobne dziaanie : Eleuthero (jednak do sabe, mimo i dla czci osb moe by ono odpowiednie). Wicej o substancji w s. #7:Proces i #K8L:hE5. 1090 Take mini, patrz s. #9:Q35.
510

skutek przekona moe by wszystko przeorganizowane w sposbu moliwiajcy najpeniejsze wykorzystanie zasobw posiadanych, w zalenoci od celw/ programw w nim zawartych, s. #K8J)1091. Wicej o nie zostao napisane w podsumowaniu sekcji #K8 (w przypisach). Sen1092 w istocie peni ogromnie wan rol w celu poszerzania wiedzy dla Uniwersalnego Intelektu, w ktrym to momencie w przypadku postawienia pytania lub zagadnienia s manufakturowane wszelkie permutacje rozwiza jakie to przyczyniaj si do poszerzenia wiedzy tego ostatniego, a nam umoliwiaj otrzymanie odpowiedzi na dugo drczce nas pytanie lub problem. Przy czym naley wiedzie, i to czy zostanie ujawnione nam rozwizanie moe by take zalene od waciwego momentu, stopnia skumulowania (energii moralnej) oraz czasu, wysiku (w tym intelektualnego), take stopnia motywacji i intencji jaki zosta przez nas powicony na rozwizanie problemu. W momencie wejcia w pewn faz (gbok) snu jest uwalniane DMT (prawdopodobnie szyszynka zlokalizowana w mzgu, ma w tym udzia) a wobec tego organizm jest teleportowany do tzw. przeciw-wiata, gdzie istnieje szansa na znalezienie rozwiza (wystpuj marzenia senne, patrz sekcja #K8B). Zasypiaj wic zawsze z celami zakodowanymi w gowie na minut przed zaniciem, a przyspieszy to z pewnoci ich osignicie. Upewnij si, e bd one krystalicznie wyranie np. w postaci obrazu czy te wizji (problem musi by zdefiniowany specyficznie i mierzalnie) oraz by jasno precyzoway zagadnienie oraz efekty jakie maj by osignite1093. Po zwikszenie jakoci oraz stopnia wypoczynku dowiadczonego zastosuj si do rad zawartych w sekcji #K8C,Plastiki. Upewnijmy si take, i dziennie s wypijane conajmniej 3 -4.5 litry czystej, niegazowanej wody1094.
1091
Z tego powodu jest to proces, ktry trwa jeli chodzi o zmian w/w programowania, jako i to mzg musi si dostosowa co do nowych wymaga. Z drugiej strony umoliwia to jednak peniejsze zastanowienie si nad jego istot, sensownoci oraz dalszym zrozumieniem, tego co jest robione co moe mie funkcj chronic czy te zabezpieczajc, u wikszoci. 1092 Przenosi si tam duch/ nasza wiadomo (do przeciw-wiata, patrz sekcja #K8B) a odbywa si to przy wytwarzaniu DMT jaka to jest produkowana w szyszynce. Jednak istotne jest zrozumienie, e mzg stara si nas jakgdyby odci po ukoczeniu snu tak bymy w miar moliwoci nic nie pamitali z przeycia (co najwyej zostali z inspiracjami). Jako ciekawostka niech zostanie powiedziane, e jest to do dowiadczenia (z pen wiadomoci wydarzenia) przy uyciu syntetycznego DMT jaki take jest odnajdywany w niektrych zwierztach, a take nawet w niektrych rolinach oraz przedstawicielach innych gatunkw. Substancja pozostaje jednak wci jedn z najbardziej nielegalnych (tzw. boska molekua) na wiecie, a jej posiadanie grozi dugoletnim wizieniem (mimo tego, i jest produkowana kadego dnia, naturalnie w mzgach u wszystkich z nas). 1093 Ujmij je take w pozytywny sposb jako co co jest oczekiwane oraz do czego osignicia podejmowane s dziaania. 1094 Zauwa, e spoycie jakichkolwiek innych nie jest wliczane (w tym take spoycie tych ostatnich moe mie negatywny efekt na jako dowiadczanego snu oraz wypoczynek jemu towarzyszcy patrz informacje w dalszej czci).
511
Jeli by wej w inynieri snu, to czowiek podlega naturalnemu rytmowi jaki jest nierozcznie zwizany z temperatur dobow ciaa. W momentach kiedy ulega ona podwyszeniu zwiksza si nasza aktywno i pobudliwo, a wpyw na to ma wiato dzienne jak i sztuczne (konieczne jest zauwaenie, e rda sztuczne maj znacznie zanion warto lumenw, czyli natenia w porwnaniu do Soca, co moe powodowa efekt sabszy1095) jakie to z kolei ma wpyw na warto hormonw w organizmie, tj. melatoniny i innych kontrolujcych t aktywno. Wysiek fizyczny take przyczynia si do podniesienia ciepoty ciaa, przez co zwikszona jest aktywno.
Rys. 65. Wykres ukazujcy naturalny cykl dobowy, jaki to jest silnie skorelowany z temperatur (ciepot) ciaa jaka to ulega zmianie w cigu dnia, a jakiej wzrost prowadzi do zwikszenia aktywnoci, a spadek jest odczuwalny poprzez: zmczenie, senno i inne pochodne (pory AM na wykresie oznaczaj czas przed poudniem ranek, a PM popoudnie a do pnocy). Jego naturalny spadek jaki wystpuje typowo w porze poudnia, a pozwala przy krtkiej maks. 30-45 minutowej drzemce1096 (patrz wykres nastpny) na zregenerowanie si. Co ciekawe, ludzie zaywajcy kofeiny, alkoholu czy nikotyny i innych nie s w stanie dowiadczy w peni odprajcego1097 wypoczynku, ze wzgldu na osabiajce dziaanie powyszych substancji na tzw. cykl snu. Wszelkie problemy jakie powstaj w wyniku s efektem pogwacenia tego naturalnego rytmu, w wyniku czego uycie tych substancji moe by zrozumiane (#7). W celu przestawienia, konieczne jest przeduenie tego rytmu w czasie (np. poprzez nie spanie 30 godzin i wicej, bez uycia
1095
W czego wyniku temp. ciaa bdzie spaszczona, a bdzie to miao zwizek z aktywnoci, jak i funkcjonowaniem (w przypadku braku lub niedostatecznoci bdzie ono najprawdopodobniej zredukowane). 1096 Jednak nie wicej, ze wzgldu na to i kiedy organizm wejdzie w faz 3 i 4 (gbok) snu, gdzie wystpi najprawdopodobniej nienie, bdzie to miao wpyw na zresetowanie cyklu wic, jeli zostanie si obudzonym to pobudka nastpi przy pocztku cyklu nocnego (wirtualnie czynic wstanie niemoliwym oraz co bdzie wizao si z symptomami spadku temperatury ciaa, jaka to ponownie zostanie rozpoczta w tego wyniku). 1097 Autor raz maksymalnie przy uyciu narkotykw nie spa tydzie. Po 5 dniach nie wiedzia gdzie jest, a po 7 sysza ju gosy i mia halucynacje na otwartych oczach widzc falow struktur wszechwiata (mzg przestawal powoli interpretowa bodce wzrokowe wewntrz pola widzenia). Z tego powodu eksperyment zosta przerwany, bo sta si zbyt niebezpieczny. Nie zalecane jest jego powtarzanie. 3-4 dni bez snu przy uyciu sztucznych rodkw pobudzajcych byo norm. Po miesicu takiego liftingu ten ostatni spa nieprzerwanie k. 10 dni (swoj drog zabawne jest pooy si 5tego, a obudzi 15tego tak jakby kto ukrad nam kartki z kalendarza: mzg budzi organizm tylko po to by dostarczy wody i pokarmu, tj. mleko organiczne po czym szo si do ka i moe nie tyle, e si tracio przytomno, ale po prostu: zasypiao). Podczas tych dowiadcze doszo do tzw. OOBE (z ang. Out Of Body Experience) czyli zjawiska, gdzie organizm jest tak przemczony, e dusza zdaje si opuszcza ciao (uczucie lotu, przy pooeniu gowy jakby si spadao oraz inne sensacje itp., wg autora : nic ciekawego). Zabawy ze snem powyej pewnych limitw s niebezpieczne, std pij zgodnie z rytmem biologicznym twojego organizmu. Odstaw take wszelkie uywki. Zostao to napisane po to, by uwiadomi czytelnikowi i mniejsza ilo snu i dusze ni zwyczajowo czuwanie trwajce po kilka dni, nie jest niebezpieczne i nie dochodzi do mierci wobec tego. W wietle powyszego: jeste w peni bezpiecnzy, jeli twoje dni si przeduaj, a pisz mniej ale regularnie.
512

jakichkolwiek substancji) po czym zanicie po obudzeniu, cykl rozpocznie si od 0, od pory w jakiej to obudzilimy si.
Rys. 66. Sen jest podzielony na pewne fazy, jakie odbywaj si w rnych ramach czasowych i jest to zwizane z aktywnoci mzgu.
W istocie cykl ten powinien by przeprogramowany na poziomie podwiadomym, aby czynnoci byy wykonywane automatycznie (patrz s. #X2 po wicej)1098.1099
1098
W jakiego wyniku jest moliwe maksymalne skrcenie snu, przy penym i odprajcym relaksie, nawet do 5-7 godzin dziennie oraz znaczne wyduenie czasu aktywnoci dobowej. Jako ciekawostka zostanie podana informacja, e spanie typowo wiksz ilo czasu (np. 10 godzin) przy wystpowaniu zmczenia i sennoci po obudzeniu jest w istocie ze, gdy powoduje ono przekroczenie naturalnej fazy rytmu dobowego (zalecane jest ograniczenie iloci snu, tak by upewni si i bdzie ono przebiegao zgodnie z tym ostatnim). Problemem jest to, i niektrzy ludzie pi i chc spa wicej ni jest to dyktowane przez wasny organizm (np. jeli zostanie si obudzonym mimowolnie to naley wsta i kontynuowa dzie, a nie chcie jeszcze dospa gdy to drugie zaburza naturalny cykl i w tego wyniku: bdziemy czu si zmczeni i niedospani). W istocie pi si zawsze tyle, ile jest wymagane przez organizm jest to silnie skorelowane ze stopniem oczyszczenia ciaa z toksyn, co ma efekt w przypadku przeprowadzenia oczyszcze zawartych w tej publikacji. Najwaniejsze jest, aby sen by niezmcony (cigy, bez przerw wywoanych zewntrznymi czynnikami). Autor pi take na pododze, zamiast na ku obok jako i twarde powierzchnie zapewniaj lepszy komfort i odpoczynek sprzyjajcy regeneracji (jest to wymg i obowizek ku krtszemu czasie spania, lepszemu wypoczynkowi towarzyszcemu). pisz na pododze, bez uycia adnej poduszki (patrz rysunki na stronie nastpnej zdjcia s jedynie demonstracyjne i zostay zrobione na powierzchni, jaka ukazaa by pozycje: spanie odbywa si na w peni bawenianej wycice oraz pod przykryciem, 100% wenianego koca). 1099 Ostatecznie czas snu stan przy wartoci 5.5-6 godzin (a nieraz nawet i po 5) przy wieku 23l. oraz zapewniajc maksymalny wypoczynek oraz regeneracj, nigdy wczeniej nie spotykan. Wyspanie si i poziomy energii s zdecydowanie wiksze ni kiedy, gdy spano na ku po 10-12 godzin rednio nadal bdc zmczonym, a na taki wynik skada si przede wszystkim: a) oczyszczenie organizmu z toksyn (#K1-K7, #K8), b) dieta organiczna (#1, #9:Q35), c) programowanie oraz wiedza o aktualnych fazach rytmu, pozwalajca na wejcie w sen w odpowiednim czasie, d) spanie tylko i wycznie na twardej pododze oraz inne, pomniejsze (temperatura 25C, odzie, cisza, indukcje nocne). Co wicej: po tym czasie regeneracja jest niezwyka i nie da si dospa czy polee, bo jestemy a nazbyt wypoczci (wstajc natychmiastowo i biorc si do pracy majc do dyspozycji 18-18.5h czasu na zajcia wasne, przy penej regeneracji zero ospania, potna ilo energii nawet przy kondycji z s. #5). Istotne wydaje si take podanie do informacji, e czasem przeduajc ten czas o kolejne do 16 -24 godzin dodatkowych, bez jakiegokolwiek snu ani zaycia jakiejkolwiek substancji (uycie tych ostatnich jest surowo wzbronione jako, e pogarsza stan i przyczynia si do zwikszonego zmczenia) pi on tyle samo lub nieznacznie wicej przy identycznej wieoci oraz w peni regenerujcym wypoczynku. Autor take pi w rzeczach, po to by nie traci czasu na ubieranie si. Po obudzeniu si wykonywane s take podstawowe wiczenia po to by zwikszy ciepot ciaa, jaka zwiksza gotowo do pracy oraz towarzyszce pobudzenie (pobieganie w miejscu, pomachanie rkoma, poskakanie itp. nie trwa to duej ni minut, a daje wiele). W zalenoci od wiedzy zgromadzonej za dnia, mnogoci dowiadcze, bd innych wanych, czas snu moe si wyduy o dodatkowe 20-70% czasu bazowego (6 godzin).
513
Rys. 67. Przykady prawidowych pozycji jakie s s uywane do spania na twardym podou/ pododze. Zauwa, e w pozycji przedstawionej na pierwszym rysunku ciar nie opiera si na barku, mimo i moe to tak wyglda (pewne osoby twierdz take, e po zmianie z mikkiego ka na twarde: ich ble plecw, odchodz cakowicie lub zmniejszaj si do komfortowego p oziomu). Sen, na takim twardym podou: zapewnia znacznie bardziej regenerujcy odpoczynek i jest zdrowszy (take w skutek mechanizmu zaprezentowanego w s. #K7F).
514
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q31. PERMANENTNE ODBUDOWANIE STRACONY CH I/ LUB PRZERZEDZONYCH WOSW
ysienie jest oznak progresywnej degeneracji organw i niedoywienia (take w wyniku tego choroby toczcej organizm). Najczstsz przyczyn jest po prostu nieprawidowa dieta (patrz sekcja #1) jednak praktycznie zawsze jest to poczone take z nieprawidowym stanem jelit (take w wyniku diety take prawdopodobnie zapchaniem wtroby przez kamienie i innymi kondycjami). Jeli wystpuje w nich nieprawidowa flora bakteryjna (np. w wyniku spoycia w przewadze diety gotowanej, przetworzonej) to z zasady jest to przyczyn dodajc do kondycji (#K3 i #K2B,Wlewy). Naley pamita, e jeli te ostatnie s zanieczyszczone to organizm nie jest w stanie prawidowo absorbowa oraz asymilowa skadnikw odywczych zawartych w jedzeniu, a te dodatkowo s podkradane przez pasoyty w nich obecne. Nastpnym czynnikiem jaki moe mie wpyw na ysienie to za kondycja y (np. w wyniku zbyt duej iloci tuszczu w nich zdeponowanego) jakie to nie s w stanie prawidowo rozdystrybuowa tlenu jak i skadnikw odywczych w organizmie. ysienie nie wystpuje take w przypadkowych miejscach. Jeli zaczynaj tworzy si zakola oznacza to i szwankuje ukad moczowo-pciowy. Jeli ysienie rozpoczyna si na grze gowy oznacza to, e wtroba i serce s przeadowane prac i niedoywione. ysienie moe by wskanikiem zdrowia organizmu i problemw/ chorb go toczcych. Wiedz take, e wosy peni wan funkcj w organizmie, jako i to przez nie wypychane s toksyny z organizmu (w tym metale cikie, toksyny i trucizny)1100. Kiedy zostan poprawione warunki pracy danego organu wwczas dochodzi do ponownego odrostu wosw. W tym celu konieczne jest przeprowadzenie leczenia #K1-K8 oraz zastosowanie diety w przewadze surowej rolinnej z sekcji #1, a wosy zaczn powoli odrasta (moe to by dopiero zauwaone po zakoczeniu pierwszych trzech sekcji leczenia #K1-K3). Kamienie wtrobowe mog by przyczyn dodajc (s. #K5). Pamitaj, e wszystkie leczenia musz by przeprowadzone w kolejnoci jaka jest zawarta w tej publikacji.
Q32. ODBUDOWANIE ZNISZCZONEJ SKRY U PALCW RK I NG

Jeli skra palcw jest zniszczona to jest to czysta oznaka naszego organizmu, i nie spoywamy wystarczajco biaka w postaci naturalnej, w diecie. W celu ich odbudowy konieczne jest wyeliminowanie produktw przetworzonych i przerzucenie si na konsumpcj diety, ktrej zasady zostay zawarte w sekcji #1. Naley zwikszy codzienne spoycie produktw zawierajcych znaczne iloci biaka do conajmniej 1.5-2x wagi ciaa (czyli np. jeli waymy 80kg, to powinnimy spoy conajmniej 120-140g biaka dziennie). Dieta powinna skada si z przewadze z surowych nasion i orzechw. Skra odbuduje si w czasie miesica.
1100
W czego wyniku usunicie ich w wyniku zabiegu laserowego z gowy, powinno by zawsze unikane.
515
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q33. PERMANENTNE ZWIKSZE NIE NATURALNEGO LIBIDO I TWARDOCI PENISA U MCZYZN
Na obnienie libida ma wpyw kondycja ukadu odpornociowego oraz poziom hormonw (z kolei wpyw na to maj toksyny, przerost wewntrznej choroby organizmu, pasoyty itp.). Ponownie: leczenie #K1-K8, a take zastosowanie techniki (jedynie w przypadku mczyzn) zawartej w tej sekcji, w pyt. #Q1. Konieczna moe by take zmiana przekona jakie s noszone przez nas (np. dana osoba moe mie przekonanie o aseksualnoci1101 co moe przejawia si psychicznie: na obniony popd pciowy oraz zanione poczucie wasnej atrakcyjnoci). Prcz programowania podwiadomego jakie zostao przedstawione m.in. w tej sekcji take w pyt. #Q1 zalecane jest zapanie najlepiej jakiego elementu zewntrznego, dziki ktremu bdzie moliwe zakotwiczenie nowego przekonania (np. i w wyniku noszenia danej rzeczy stalimy si atrakcyjni, bd w wyniku zdobycia pewnej wiedzy) a nastpnie ycie wg tego przekonania mzg dostosuje si do nowych warunkw i w czasie zobaczymy dowody naszych nowych wierze.
Q34. UPRAWIANIE SEKSU BEZ WYTCHNIENIA, BEZ UTRATY EREKCJI

Odpowied zostaa udzielona w tej sekcji, w pyt. #Q1. Inn alternatyw jest obrzezanie (typu 2 lub 3, ew. 4 obrzezanie typu 1 nie jest zalecane ze wzgldu na mogce wystpi znaczne problemy z osigniciem orgazmu): wicej informacji zostao udzielonych w sekcji #61102.
1101
Niepodkrelajcy cech pciowych, nieodczuwajcy popdu pciowego (take zmniejszone poczucie wasnej seksualnoci atrakcyjnoci, wartoci czy przekonanie o niskim podaniu seksualnym innych wobec wasnej osoby). 1102 Informacja dotyczy naprenia czonka i wyduenia czasu nim dojdzie do wytrysku, jednak jest pominity odpoczynek jaki moe by konieczny a jaki moe wynikn ze zmczenia .
516
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q35. PRZYBRANIE NA MASIE/ WADZE ORAZ JEJ REGUL ACJA NA OPTYMALNYM POZIOMIE
Naley pamita, e przytycie nie jest zdrowe dla organizmu, jeli wikszo naszej masy stanowi tuszcz, dlatego te pytanie zostanie rozpatrzone tylko w kontekcie nabrania masy miniowej. W przypadku kobiet w celu osignicia odpowiedniej sylwetki wystarczajca jest dieta, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1 (jako ciekawostka niech posuy fakt i moliwe jest prawie nielimitowane jedzenie jeli tylko zostan zachowane zasady, a przybranie na wadze nie nastpi lub bdzie nieznaczne w dodatku moe wystpi i wystpi prawdopodobnie jeszcze dalsze schudnicie). Zanim jednak bdzie sensowne rozpoczcie treningu masowego (albo w jego trakcie) koniecznie musi by przeprowadzone oczyszczanie organizmu z toksyn, patogenw, pasoytw (jakie czsto uniemoliwiaj przytycie) oraz wyeliminowanie innych siedlisk chorb (sekcje #K1-K8)1103. W leczeniu zostan oczyszczone organy, jakie to bd mogy sprawniej wykonywa swoje funkcje. Zauwa take, e wyeliminowanie pasoytw w jelitach (take w jelicie grubym) jest konieczne, gdy podkradaj one skadniki odywcze i prowadz do wielu chorb oraz symptomw (co porednio wpynie na utrat masy bd znaczce ograniczenie przyrostw miniowych). Odcienie organizmu pozwoli na znacznie skuteczniejsz jego regeneracj, co z kolei przeoy si na przyspieszony w czasie wzrost masy miniowej. Naley przy tym wiedzie, i uycie jakichkolwiek odywek moe by pomocne, jednak przeadowanie nimi organizmu nie jest zalecane. W celu przyrostu masy (co ma przeoenie na wzrost wagi) konieczne s tylko trzy rzeczy. Nieprawidowe lub pogwacenie jednej z nich moe samo w sobie zaprzepaci szans na jej nabranie, dlatego konieczne jest postpowanie wg wskazwek jakie zostay ustalone. 1. DIETA Wbrew pozorom w przybraniu na masie najwaniejsza jest dieta. Wiedz, e bez cegie niemoliwe jest zbudowanie domu jaki ma by z nich wykonany. Energia jaka jest potrzebna na budow organizmu (lub raczej odbudow zniszczonych wkien miniowych, a take tworzenie nowych) jest zuywana stale w wyniku prowadzenia ycia oraz podtrzymania funkcji yciowych. Zapotrzebowanie na ni wzrasta w wyniku wicze siowych czy te wzmoonego wysiku, std pamitaj i niemoliwe s przyrosty bez zapewnienia odpowiednich iloci energii jakie tylko mog by pobrane i zasymilowane w organizmie z poywienia. Jest to czsty bd modych, pocztkujcych jacy to wylewaj sidme poty na siowni, a zapominaj (lub raczej nie wiedz) o podstawowym: jedzeniu. Z reguy spoywaj oni wszystko lub duo jedz (bardzo czsto mieszajc pokarmy, co samo w sobie stanowi kopot, patrz sekcja #1C) jednak nie likwiduje to problemu, gdy wci te potrzeby energetyczne organizmu nie s zaspokajane przez co wzrosty s minimalne lub bardzo wolne. W istocie nie ma znaczenia ile si tak naprawd je, ale co si je i jak (rne poywienie w celu optymalnej asymilacji nigdy nie powinno by czone w jednym posiku). Zauwa take, e w celu przybrania na masie wie si to z do znacznym kosztem jedzenia1104 a bez odpowiedniej i prawidowo zbilansowanej diety nie jest to moliwe. Ilo jedzenia oraz energii jaka jest konieczna do odbudowy zniszczonych treningiem mini jest zdeterminowana od wielkoci tych uszkodze . W uproszczeniu, konieczne jest zawsze przyjmowanie takiej samej bd podobnej iloci biaek, wglowodanw oraz tuszczy (i take innych skadnikw odywczych jak witaminy czy mineray) kadego dnia. Najlepiej w tym celu ustali sobie 2 czy 3 tzw. posiki stae, jakie to nam zapewni1105 (jakie s spoywane kadego dnia). Reszta jak spoyjemy pjdzie na nadwyk wglow (jaka jest potrzebna do wyrobienia wzrostu masy) oraz na uzupenienie pozostaych mineraw i witamin w naszej diecie pozostaje ona osobistym wyborem i zalecana jest rotacja tych produktw (przypadajcych na 2 lub 3, ew. 4 pozostae posiki: patrz sekcja #1).
1103
Zauwa take, e konieczne jest spoycie czystej wody, dziki wykorzystaniu urzdzenia zawartego w punkcie #K8A jaki to gwnie wyeliminuje z niej rakotwrczy i obciajcy organizm chlor i inne zanieczyszczenia. 1104 W porwnaniu do pensji minimalnej prawdopodobnie 3 lub 4krotnym od tego, jaki jest ponoszony normalnie. 1105 Jednymi z takich posikw na jakie autor postawi s m.in.: gotowana soczewica zielona (200g) oraz surowe ziarna sonecznika (100g) lub inne orzechy/nasiona. Mimo, i te s one stosowane czasem w rotacji (np. jeden dzie w tygodniu jest jedzone co innego i s one pomijane).
517
Dieta, musi by skontruowana wg wytycznych (oraz zachowaniem ich) z sekcji #1 (w tym szczeglnie braku jakiegokolwiek mieszania pokarmw w posikach). W istocie ilo biaek, wglowodanw i tuszczy w diecie ma tak naprawd drugorzdne znaczenie autorowi udao si ustali i tak naprawd to co ma priorytet to wyrobienie dodatniego bilansu wglowego (czyli ilo energii jak dany pokarm niesie). Tuszcze, jakie powstaj w wyniku gotowania s tak naprawd bardzo kaloryczne, mimo i niezdrowe. Teoretyczne dane jakie s akceptowane to ukadanie diety pod 2-3g x kg masy ciaa biaek, 2-7x wglowodanw i 1-2g tuszczu. Ilo kalorii jakie spalamy obliczamy przez pomnoenie wagi przez 24, a nastpnie dodanie iloci kalorii w zalenoci od naszej budowy, jako redniej zuywanej w cigu dnia na wykonywanie czynnoci codziennych (endomorfik1106 spala od 200-400 kcal, mezomorfik1107 400-500 kcal, a ektomorfik1108 1109 od 700-900; daje to w proporcji 1-2x ; 2-2.5x, 3.5-5x a ilo spalanych kalorii jest zalena od typu budowy, jaki przekada si na tempo metabolizmu, gdzie metabolizm szybszy oznacza wikszy wydatek energetyczny organizmu na podtrzymanie funkcji yciowych1110). Naley pamita, e jest to podstawowa warto jaka jest zuywana dziennie jedynie na codziennie czynnoci, wic jeli wykonywana jest przez nas dodatkowo jaka fizyczna praca to naley jej intensywno oraz czas spdzony pomnoy przez ten wspczynnik przyjmuje si i praca intensywnie fizyczna to 300 kcal na godzin, intensywna 200 kcal, a mao intensywna to 100 kcal (mowa tu o pracy fizycznej) i jest to jedyne moliwe do wyliczenia w szacunku (jako i jest to zalene take od wielu innych czynnikw). Ilo kalorii jakie spalamy podczas treningu wynosi 9 na minut, wic trzeba doda to take do rwnania. Zamy, e obliczenia wykonane zostan na osob wac 60kg, o wzrocie 178 cm i budowie ektomorfika, std: 60(kg) x 24 (ilo kalorii jaka jest potrzebna na kg masy ciaa) = 1,440 kcal. W celu wyrobienia nadwyki wglowej (w celu przybrania masy) konieczne jest dostarczenie (przyjmuje si) 20% wicej energii. Wane jest take zrozumienie, e kaloryczno w pokarmach gotowanych wynosi tylko minimalnie ponad 50% (patrz dlaczego w sekcji #1 jednak s one potrzebne i wymagane do przybrania na masie) dlatego
1106
S to osoby czsto nazywane grubymi bd te czsto z duymi brzuchami. Charakteryzuj si cik budow ciaa, rozoystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a wic du mas zarwno miniow, jak i tuszczow, z tendencj do tycia. 1107 S to osoby tzw. o sylwetce kulturystycznej: ich minie szybko si rozwijaj jednak nie nabieraj zbytnio tuszczu. Maj cechy sylwetki i metabolizmu poredniego midzy ektomorfikiem, a endomorfikiem, o proporcjonalnej budowie, rednim tempie przemiany materii i tendencji do atwego zwikszania masy miniowej. 1108 Osoby tzw. drobnej koci charakteryzujce si bardzo szczup budow ciaa (chud szyj, wt klatk piersiow) mao rozoystym i lekko zbudowanym szkieletem, brakiem otuszczenia oraz szybkim metabolizmem. 1109 Autor jest ektomorfikiem (tzw. hardgainer). 1110 Metabolizm, czyli inaczej tempo przemiany materii jest to w potocznym rozumieniu szybsze rozkadanie i przyswajanie skadnikw odywczych przez organizm. Jest to stay (podlegajcy w normalnych warunkach do minimalnym wahaniom) do znaczny koszt energetyczny jaki musi by poniesiony w celu wykonania pracy oraz podtrzymania funkcji yciowych. W zalenoci od typu budowy oraz aktywnoci niektrych hormonw, w tym szczeglnie hormonw tarczycy T3 te wartoci s rne. Jest to powd, dlaczego osoby z szybk przemian materii (typ: ektomorficzny) s czsto chude (ze wzgldu na konieczno dostarczania znacznych iloci pokarmu oraz intensywnego treningu masowego). Inaczej mona to porwna do tego, i ta sama praca jest wykonywana u rnych ludzi (w zalenoci od typu budowy i tempa przemiany materii) za rn cen. Przykadowo: osoba z szybk przemian materii bdzie potrzebowaa w domyle 700 kalorii na tylko podtrzymanie ycia, a przejawia si to w tym, e aby przyty konieczne jest nadwyka kaloryczna (wyrobienie dodatniego bilansu wglowego) jaka to np. moe by minimalna w przypadku osb co ma niskie tempo przemiany materii i potrzebuj tylko np. 200 kcal do funkcjonowania w danym dniu (s to liczby przykadowe majce odda pewne wyobraenie w rzeczywistoci s one wysze, naley je pomnoy typowo przez cztery-pi). W istocie: osoby o szybkiej przemianie materii najczciej s chude w wyniku do znacznego zapotrzebowania na kalorie i ciko im przyty (jednak aktywno mzgu, szybko procesw mylowych i czsto inteligencja take z reguy jest znacznie wysza u nich std to najczciej osoby wanie chude s artystami, pisarzami, geniuszami czy naukowcami). Natomiast osoby o wolnym metabolimie maj tendencj do tycia, jako i nie wymagaj oni duo kalo rii, a mao s take w stanie ich spali (osoby te czsto cechuje towarzysko i bycie szefem ze wzgldu na to i praca jest dla nich znacznym wydatkiem siy ze wzgldu na konieczno przemieszczania znacznej masy). W najprostszym znaczeniu: jest to ilo kalorii jakie dana osoba musi zuy w celu podtrzymania ycia i wykonania codziennych czynnoci, gdzie szybki metabolizm oznacza wiksze zapotrzebowanie na energi (nawet w celu podtrzymania masy) a wolny: ma ilo (caa reszta jest z reguy zamieniana w tuszcz ) przez co osobom z wolnym metabolizmem jest atwiej tak wag utrzyma i zwikszy, a zdecydowanie trudno lub nawet niemoliwe jest j zgubi (wymagane s do tego dugie okresu godu jako ciekawostka niech posuy fakt, i w przeszoci byo to cech, jaka umoliwia przetrwanie ludziom o takim genotypie, gdzie istotne byy dugie okresy godu dzi tego natomiast nie ma, a dodajc do tego uszkodzenie mzgu w zarodku przez matk noszc pd i spoywajc pokarmy chemicznie-wzmocnione oraz uszkodzenia ni spowodowane jak i wzmoony apetyt przez to spowodowany, patrz sekcja #K8C czyni to dzisiejsz plag otyoci na wiecie).
518

naley postawi w przewadze na maksymalnie surowe jedzenie. Pamitaj take, e dzienne zapotrzebowanie na biako jest realizowane z procesu oddychania czowieka (znowu patrz sekcja #1, jej koniec) jako, i azot jest zamieniany na biako. Jedyne co jest potrzebne to energia, aby te procesy jego asymilacji podtrzyma, a do tego konieczna jest nam energia z poywienia z odpowiedni nadwyk (wyrobienie dodatniego bilansu wglowego)1111. Liczenie kalorii jest nieporozumieniem i jest pozbawione sensownoci w sensie praktycznym. Jest to w istocie wszystko znacznie prostsze po prostu wprowad diet z punktu poniej jedz wysokoenergetyczny posiek (najlepiej min. 3-4 surowe, 2-3 gotowane), zrb minimalnie 1500-1,800 kcal na podstawowych posikach, to zapewni twoje dziennie zapotrzebowanie, a reszta zostanie zuyta na budow mini . Zastosuj si do polece organizmu: jako i bdziesz ju wiedzia, e jeste godny z powodu tego i ten ostatni bdzie si on tego domaga (upewnij si, e przeprowadzisz czyszczenia #K1-K8 jako i wpyw na ten mechanizm oraz aknienie poszczeglnych pokarmw mog mi pasoyty oraz wewntrzna choroba organizmu mog one take zdecydowanie zaburza go i s znaczcym, obcieniem jakie obnia poziom naszego ycia; co moe by jedynie zrozumiane po przeprowadzeniu wszystkich czyszcze ). Pamitaj, e to czy wyrabiasz pozytywny bilans wglowy zostanie zademonstrowane na twoim brzuchu, jeli zacznie pojawia si tam do znaczne otuszczenie (po min. 2-3 tygodniach, gdzie zostan zachowane zasady diety z sekcji #1). Powysze, jest to uproszczone, kompletne zrozumienie energetyki oraz kalorii w ciele ludzkim. Nie zostanie podana specjalnie adna dieta1112 jako i naley j dobra tak aby dane pokarmy smakoway oraz abymy spoywali je chtnie (a nie tylko z powodu, e musimy bo chcemy przybra na wadze i mie wielkie minie). Ma to znaczcy wpyw na motywacj do treningu i wicze, a kada osoba ma inne upodobania i jedne pokarmy mog by ze dla drugich. U wic sobie diet zbudowan z 2-3 posikw staych, jakie zapewni tobie wystarczajcy dodatni bilans wglowy1113 (oraz jakie bd moliwie surowe i rolinne, a przez to szybkie w trawieniu) gdzie pokarm pochodzenia zwierzcego bdzie na ostatnim miejscu i jedzony tylko pojedynczo (bez zmieszczania z czymkolwiek prcz pojedynczej tylko przyprawy tj. jak pieprz jednak jeli ju to tylko z tych naturalnych i bez adnych dodatkw chemicznych jak np. wzmacniacze smaku, patrz sekcja #K8C:glutaminian sodu i inne) oraz jakich suma kaloryczna bdzie powyej conajmniej 1,500kcal. Zostanie powtrzone jeszcze
1111
W teorii warto kaloryczn liczy si poprzez pomnoenie i zsumowanie wartoci: 1g biaka 4 kcal, 1g wglowodanw 4 kcal, 1 tuszczy 9 kcal, bonnik 2 kcal, kwasy organiczne 3 kcal (w tym jako ciekawostka: 1g etanolu, czyli alkoholu 7 kcal). Z reguy jednak s podane na opakowaniu, bd odpowiedniej stronie informacyjnej (w przypadku warzyw oraz owocw) i praca jest ju wykonana. 1112 Take i dieta obecna nie zostaa wystarczajco przebadana ze wzgldu na zbyt krtki czas (poniej 3 miesicy) jaki autor na niej jest w chwili obecnej. 1113 Po byciu przez 8 miesicy na diecie zoonej tylko z trzech-czterech pokarmw (patrz sekcja #K7 po wicej szczegw diety): 200g kaszy gryczanej lub 200g ryu brzowego, 175-200g sera, 260g lub czasami nawet wicej tuczyka (wszystkie gotowane, spoywane tylko jako jeden pojedynczy pokarm bez mieszania np. tuczyka z kasz w jednym posiku). Wyniki eskperymentu mona zobaczy (patrz zdjcie na stronach nastpnych) a film prezentujcy efekty mona zobaczy pod adresem (wraz z obwodami i innymi szczegami): http://xernt.com/8-months-on-gymwithout-steroids-and-none-prohormones. Naley take pamita, e wykonane zostay przeczyszczenia organizmu (m.in. z pasoytw) co zostao zawarte w niniejszej publikacji i wspomniane w pocztkowym paragrafie w odpowiedzi na niniejsze pytanie. Dieta jednak nie jest zalecana, gdy stanowia ona integraln cz innego eksperymentu oraz badania nad jej wpywem (diety bezcukrowej) usuwania wewntrznej choroby organizmu, natomiast zwikszenie masy byo tylko produtkem ubocznym majcym na celu stwierdzenie jej efektw w tematyce siowni (patrz sekcje #2A i #K7). Take ryby posiadaj znaczne iloci rtci i w wyniku ich spoycia czsto dochodzi do zatrucia (patrz sekcje: #K8C,Rt i #1D zakoczenie) i wobec tego konieczna jest duga i cika chelacja (s. #K6). Warto odywcza tych produktw : 200g kaszy gryczanej (718 kcal, 28.2g B, 144.8g W, 2.90g T) lub 200g ryu brzowego (644 kcal, 14.2g B, 153.6g W, 3.8g T), 175g sera wdzonego (499 kcal, 42g B, 0.2g W, 36.8g T), 260g tuczyka (801 kcal, 36.4g B, - W, 72.8g T) plus 8 jajek (720 kcal, 48g B, - W, 56g T) zawsze po siowni pozwala stwierdzi, e typowe uycie (2018 kcal, 106.6 B, 145g W, 112.5g T ~ 2811 kcal, 154.6g B, 145g W, 168.5g T) jest wystarczajce do zbudowania wagi przy wadze 60-75kg (w pniejszym okresie dojadany by jeden posiek wicej tj. dodatkowe 260g tuczyka oraz minimalnie zwikszone racje sera) ze wzgldu na wystpujcy gd, co potwierdza teori oraz jest uwzgldnione w nowej diecie (co zapewni skuteczno jest ona w tej chwili w fazie intensywnych testw, jednak na pierwsze wiksze efekty przyjdzie poczeka inicjalne trzy miesice).
519

raz: zawsze spoywasz tylko 1 pokarm na raz (czyli np. same 3 banany1114 czy same 3 brzoskwinieO24 kade jako osobny posiek po odpowiedniej przerwie, kiedy znowu odczujemy gd). Poniej zostaje podany schemat jaki konieczny jest do wykorzystania przy planowaniu diety, w kolejnoci (do 100g: tylko surowe1115 { orzeszkw laskowych / nasiona sonecznika1116 / lub innych wg gustu z #1D:Nasiona i Orzechy } jako, e od rana albo po treningu powinnimy dostarczy biaka + 2-3 lub ew. 4 kolejne posiki, surowe rolinne tylko, wg kwestii wyboru1117 w tym maks. jeden z nich moe by gotowany, ale musi by spoyty jako ostatni + 200g gotowanej { soczewicy zielonej / ryu brzowego / kaszy gryczanej } + 100-200g { sera bez konserwantw i dodatkw chemicznych1118 / misa kurczaka / okresowo 6-8 rednich jajek / ew. okresowo ryby1119 } wszystkie stosowane stale albo w rotacji, codziennie i spoywane tylko jako jeden pokarm na jeden posiek, po czym przerwa 1.5-2.5 godzinna (w momencie odczucia godu) i kolejny posiek jak np. 200g sera na noc, przed zaniciem). Zawsze dysz do tego by przyswoi conajmniej 1.6-2x biaek w stosunku do twojej wagi (czyli np. wac obecnie 80kg chcesz zjada dziennie docelowo 160g biaek1120 to z pewnoci zapewni przyrosty). Zauwa, e spoywamy tylko surowe (jako i s zdrowe i znacznie szybciej si trawi, patrz sekcja #1) na pocztku, aby zapewni maksymaln energi w cigu dnia, a nastpnie dodajemy jeden lub maks. dwa pokarmy gotowane do diety, po czym na sam koniec dnia, przed samym zaniciem spoywamy biaka zwierzce (jakie to s cikie w trawieniu i konsumuj znaczn ilo energii i jaki to proces zostanie wykonany przez noc). Z kolei sam dzie zaczynamy od produktu wysoko-biakowego. Pamitaj, e mog to by tylko produkty naturalne, jakie nie s przetworzone ani wzmocnione chemicznie (take z doczeniem innych potraw lub skadnikw): patrz po szczegy w dodatek sekcji #1D. Z zasady powiniene by spokojny o liczenie biaek, wglowodanw i tuszczy, jako e przy spoyciu naturalnych pokarmw (w przewadze surowych) jest to zawsze realizowe odpowiednio1121. Jesz tylko zawsze na pusty odek, wtedy kiedy odczuwasz gd, wod zawsze pijesz na 10-15 minut przed zjedzeniem oraz po 40 minutach po zjedzeniu, a take w trakcie midzy posikami1122.
1114
Jest podejrzenie i prawdopodobnie banany s genetycznie modyfikowane (boli brzuch po ich zjedzeniu lub wystpuj nudnoci albo zgaga) przez co zabronione jest ich spoycie o ile nie pochodz one z upraw organicznych (wykorzystujcych naturalne, niezmodyfikowane nasiona). Wicej w s. #K8E. 1115 Metod pozwalajc stwierdzi czy dane nasiono jest surowe (jeli nie zostao to podane na opakowaniu) to wykiekowanie go (konieczne jest z reguy namoczenie i umieszczenie go w odpowiednich warunkach). Moe to by take zauwaalne na bazie smaku oraz zapachu. 1116 Jako jednostk miary naley wykorzysta: jedn lub dwie pene garci i je tylko tyle sonecznika jednorazowo nie wicej, dokadnie go przeuwajc i zamieniajc zbami w niemal pynn papk przed pokniciem (co zreszt musi by robione przy kadym poywieniu). Jest to obowizkowy wymg do tego, by przyty wic rb to i utrwal taki nawyk na zawsze (zmiadzenie pokarmu, przed jego pokniciem na past). 1117 Id do sekcji #1D, gdzie znajdziesz cay katalog takich produktw (mog by uyte w trakcie produkty z podanej w przypisach diety tj. np. 3 banany/ 100g orzechw woskich/ 240g fasoli czerwonej/ 240g groszku zielonego/ 300-400g winogron czerwonych/ 200g broku/ 100g kieek brukselki itp. cokolwiek co jest podane do spoycia w tym schemacie). 1118 Idealnie zjada si ser starty na tarce z odrobin pieprzu. 1119 Ryby s rdem rtci, dlatego konieczne jest ograniczenie ich spoycia patrz tabele z sekcji #1D i informacje o tym metalu cikim, jak i jego fatalnych skutkach na zdrowie zawaete s w sekcji #K8C:Rt. 1120 Pozostae skadniki odywcze (patrz: wglowodany i tuszcze) jest rozoona odpowiednio w celu przybrania masy w produktach naturalnych. Wane jest, aby nie przekracza znacznie powyej 40g biaka na pojedynczy posiek jako i s pewne limity przyjcia go przez organizm, w danym czasie (jest to paradoksalnie maksymalna ilo po jakie nastpuje niemoliwo dalszego jedzenia przy spoyciu produktw naturalnych). Zabronione jest spoycie czegokolwiek innego ni naturalne poywienie (uycie syntetycznej serwatki odpada ze wzgldu na dodatki jakie si w niej pojawiaj oraz procesy dziki jakim jest ona produkowana, jednak pozostaje wci do spoycia okazyjnie ser, mleko oraz twarg jednak tylko pochodzenia organicznego, ekologicznego). Jeli tylko po tych ostatnich nie wystpuje zbieranie si liny i konieczno jej wyplucia to oznacza i mog by te produkty spoywane okazyjnie, od danego producenta jeli nie to ten ostatni musi by zmieniony i trzeba skorzysta z produktw innego (nie dzieje si to w przypadku produktw organicznych informacja zostaa podana raczej jako ciekawostka). 1121 Autor poszedby ze swoimi tezami jeszcze dalej: nie chodzi w istocie przy przybraniu masy o biaka, wglowodany czy tuszcze a istota pole ga jedynie na dostarczeniu odpowiedniej iloci energii (wyrobienie tzw. dodatniego bilansu wglowego) jaki to paradoksalnie znajduje si w potrawach wysoko -biakowych oraz moe by jedynie z nich zapewniony (z tego powodu, konieczne jest ic h wczenie do diety, w przewadze). 1122 Kluczowe jest by pokarm zosta zawsze przeuty na posta cakowicie pynn (powinien przypomina gsty sok przed pokniciem go). Zostao ustalone, e jedzenie gdy nie jest si godnym posiek po posiku, w istocie powoduje opnienie budowy masy miniowej i jest to odczuwalne w duszym okresie (spowolnienie caego procesu). Postpuj wg tych wytycznych dla maksymalnych efektw, zawsze.
520

* - produkt poddany obrbce termicznej (gotowany, praony, wdzony itp.) Zawsze zaczynasz dzie od spoycia posikw wysoko-biakowych i cikostrawnych, (jeli brak jest innych pokarmw wysoko-kalorycznych to mog by gotowane) ze wzgldu na to, i z zasady zawieraj one najwicej biaka (jednak tylko pochodzenia rolinnego). Ma to zwizek z tym, i linia tempa metabolizmu jest najwiksza danego ranka i spada wraz z upywem a dnia, a przez to: asymilacja skadnikw w tego wyniku chcesz zawsze upewni si, e zostanie przyjta przez twj organizm wysoka ilo biaka w czasie krtkim (warto jest z tego powodu robi wszystko od razu, czyli jeli trzeba przyj X biaka to robimy to moliwie wczenie, tak aby trend i nawyk by kontynuowany take ma to efekt taki, i jeli w dalszej czci dnia pojawi si propozycje np. wyjcia na piwo to najprawdopodobniej zrezygnujemy z nich, gdy dzie zosta w prawidowy sposb rozpoczty i znacznie atwiejsze bdzie podenie tym torem a do jego zakoczenia1123). Zapoznaj si z ponisz tabel1124.
1123
Nawet jeli tylko i wycznie z tego powodu. Warto wic zawsze przyj w dwch pierwszych posikach poow wymaganego biaka. 1124 W przypadku tabeli: pokarmy przekrelone mog zosta dodane, jeli bd one pochodziy ze rde organicznych (ekologicznych). Jest ona wana na dzie: 2013-02-07 (niektre produkty mog zosta zmodyfikowane genetycznie w przyszoci, przez co tabela bdzie musiaa zosta zaktualizowana dotyczy ona ywnoci nieorganicznej, przemysowej na jakiej autor w tej chwili jest zmuszony przebywa ze wzgldu na posiadane zasoby). Wane jest take zrozumienie, i niektre produkty mog by inne w rnych rejonach (np. wpuszczone do testw na populacji) std zawsze naley przed zayciem jakiegokolwiek pokarmu i kadorazowo przeprowadza testy, jakich zasady zostay opisane w s. #K8E oraz #9:Q44 (take w przypadku rde organicznych). W istocie musisz zna t wiedz, jako e nie wszystki pokarmy s jeszcze organiczne, a wci potrzebujesz pewnych rde konkretnych skadnikw odywczych. Pene przejcie na diet jedynie organiczn jest sensowne dopiero przy zarobkach rzdu 5,000 z netto miesicznie/ osob, wg opinii autora .
521
I POSIEK1125 Orzeszki ziemne1129 N12 175g (1024 kcal,

1125
II POSIEK1126 Soczewica zielona1131 W55 200g (682 kcal,
III POSIEK Winogrona czerwone z pestkami O14@ 350g
IV POSIEK Groszek zielony1132 W11 240g (180 kcal,
V POSIEK1127 Kalafior1133 W49 500g 2.50 PLN [-/ Biedronka]
VI POSIEK1128 Makrela (Atlantycka)1134

M54
200g (~185g
rda poywienia, nieorganiczne jakie zostay uyte na dzie 2013-02-09: nie byy genetycznie modyfikowane lub nie zostao to ustalone (zidentyfikowane, jednak to ostatnie jest b. nisko prawdopodobne). Sytuacja ta jednak moe ulec zmianie w czasie (zawsze patrz s. #K8E oraz #9:Q44 oraz przede wszystkim: myl). rdem danych, take moe by strona finansowana przez UE: www.gmo-compass.org/ na jakiej to istnieje moliwo sprawdzenia aktualnie wykorzystywanych genetycznie modyfikowanych produktw (jednak nigdy tylko samodzielnym, zwaszcza kiedy dane podane na witrynie s wane jedynie do roku 2010 + trzeba wzi na poprawk i strona jest tworzona przez ludzi, a bdy s tego nastpstwem lub brak pewnych informacji w wyniku ignorancji/ niewiedzy [strona nie jest prowadzona przez UE, a jedynie wsparta/ wspierana]; w dodatku: naiwne i ogromnym naduyciem byoby mylenie, i o wszystkim zostanie doniesione bd wszyscy zainteresowani zostan poinformowani tyczy si to take innych warunkw i kondycji jakie zostan celowo pominite). W tym take: List of Completed Consultations on Bioengineered Foods (http://www.accessdata.fda.gov/scripts/fcn/fcnNavigation.cfm? rpt=bioListing&displayAll=true). Take: http://cera-gmc.org/index.php?action=gm_crop_database (informacja: naley wszdzie wybra any, mirrory: www.xernt.com/xh/gmos.list). Naley take sprawdza na Google, bo np. pewne pokarmy jakie s pokazane i nie s modyfikowane (na adnej ze stron, w dodatku bdc opisanymi jako nie jest zamierzone do wprowadzenia) s ju obecnie genetycznie zmodyfikowane i obecne w twoim lokalnym supermarkecie, co zostao np. potwierdzone w stosunku do ananasa (przez autora, gdzie wystpowa przykry bl brzucha z zasady mona znale informacje o protestach, dotyczce niechci uprawy rolin GMO przez rolnikw lub dane dotyczce skd pochodzi dany produkt zmodyfikowany, nieorganiczny). Sprawdzenia naley dokona przy kadym zjedzeniu jakiegokolwiek nowego pokarmu, a take regularnie conajmniej na bazie miesicznej nawet jeli nie zaistniej takie przesanki (najczciej jest to widoczne na pierwszy rzut oka lub w smaku, e produkt zosta genetycznie zmodyfikowany jednak nie zawsze by musi). Uwaaj na siebie (#K8E). Orzechy i nasiona je si zawsze a do momentu penego wypenienia odka (wyjtkiem mog by pestki dyni jakie maj dziaanie paraliujce na pasoyty i migday). Posiki z tej sekcji jesz zawsze typowo, jednorazowo a do penego wypenienia odka (czyt. zapchania) z wyczeniem z tej reguy: sonecznika jaki naley spoy w porcji maks. do 100g. 1126 Jeli chodzi o list przypraw jakie mog by uyte, jedynie w stanie surowym i niewielkiej iloci to m.in.: pieprz czarny w kulkach (ang. black pepper np. firmy Mikado z Lidl, do 8 kulek dziennie), bazylia (ang. basil, Kamis), czber (ang. savory, Kamis), oregano (Kamis). Trzy ostatnie: do maks. jednej maej, paskiej yeczki herbacianej dziennie (zabronione jest mieszanie jako i przy uyciu tylko pojedynczej substancji jestemy w stanie okreli jakie skutki ma ono na nas oraz atwe jest zidentyfikowanie zioa odpowiedzialnego, co moe nie by prawd w przypadku ich mieszania; naley zawsze wiedzie, e zioa rwnie maj skutki uboczne oraz mog dziaa w synergii, czyli poczeniu ich dziaanie moe by wzmoone, co moe nie by podane atwo take jest je przedawkowa, co moe mie przykre konsekwencje jak np. toksyczno dla wtroby, a take wczajc w to: mier ). 1127 Mona je wymiennie z posikami z listy III (Owoce) w przypadku braku jedzenia. 1128 Mimo, i sery oraz produkty mleczarskie take mog by uzyskiwane z krw jakie s wbijane antybiotykami , ywione zmodyfikowan pasz to produkty firmy MlekoVita przechodz filtry autora, nie powodujc reakcji, co np. nie ma miejsca w przypadku produktw firmy Mlekpol, gdzie ywno jest wyranie odrzucana w postaci np. nieustannego zbierania si liny (co powoduje zakomunikowanie, i ywno tej firmy nie jest dobra dla organizmu i zachodzi podejrzenie powyszego) Produkty te s uywane jedynie okazyjnie (do 2 razy w danym tygodniu). Najlepiej jest wybiera rda organiczne. (unika mleka i produktw mleczarskich pochodzenia nieorganicznego, ze wzgldu na to i s szkodliwe, po wicej patrz take koniec s. #1D autor w chwili obecnej z nich zrezygnowa, cakowicie). Ryby mog by spoywane najwyej do dwch razy w danym tygodniu: ze wzgldu na potencjalne zatrucie rtci, jakiej akumulacja moe wystpi w organizmie po wicej patrz s. #1D. Miso i jaja: spoywa najlepiej tylko pochodzenia organicznego, jako i antybiotyki/ elementy ywnoci gmo przedostaj si do misa lub produktw chowu co zostao udowodnione (#K8E). Mleko i jego pprodukty, podobnie jak powyej wicej w s. #1D. W istocie jego spoycie ze rde nieorganicznych stwarza ogromne zagroenie jako i nie tylko zawiera w sobie antybiotyki jak i hormony jednak take prawdopodobnie substancje jakie zniszcz flor bakteryjn jelit. Konieczne jest wic spoycie jedynie produktw certyfikowanych, ekologicznych (jakie s drosze). 1129 Orzechy ziemne, praone w upinie (bez adnych dodatkw). Jest zaoone i przy zjedzeniu wicej ni poowy opakowania, wychodzi k. 175g pokarmu jaki jest spoywany do wypenienia odka. Jest to uwzgldnione w koszcie. W momencie pisania tej publikacji: orzechy ziemne GMO si pojawiy smakuj jak najgorszy cham i powoduj reakcj odrzucajc. Unika (smak podobny do masa). 1131 Take okazao si rdem genetycznie modyfikowanym, mimo i byo spoywane przez znaczny czas (bl/ zgaga/ pieczenie wystpowa dopiero po paru godzinach, wic nie zosta inicjalnie zarejestrowany co moe stanowi o dodatkowym czynniku mogcych suy do identyfikacji rolin GMO). Tylko pochodzenia organicznego. 1132 Trafiaj si czasem partie towaru, jakie zawieraj aluminium (patrz s. #K8C,Aluminium po szczegy identyfikacji) wic naley podchodzi do wikszych zakupw partii towaru ostronie (dot. firmy podanej). 1133 Mona je na surowo po odciciu zewntrznej warstwy lub cakowicie przy uprawach organicznych. 1134 Wybieraj zawsze okazy po (~) 200-220g/ 220-240g (Makrela atlantycka Scomber scombrus).
522

42g B, 37g W, 86g T) 2.20 PLN1130 [Akardo/ Biedronka] [organiczne: 7.90 PLN/ Natu/ biovert]x 45.4g B, 106.4g W, 4.6g T) 2 PLN [Konpack/ Polo] [organiczne: 3.60 PLN/ Bioharmonie/ organiczny sklepik] Kasza gryczana1136 N5 200g (26g B, 142g W, 6g T) 1.10 PLN [Cezan/ Polo] (235 kcal, 3.5g B, 60g W, - T) 4.20 PLN [-/ Lewiatan] 13.2g B, 20.8 W, 2g T) 1.40 PLN*** [Dawtona/ Biedronka] [organiczne: 3.10 PLN/ DeRit/ organiczny sklepik] Fasola czerwona W29 240g (244 kcal, 19.4g B, 29.6g W, 1.4 T) 1.90 PLN*** [Dawtona/ Biedronka] [organiczne: 2.70 PLN Nutrimento/ ekosfera24]*** ** lub Fasola biaa W31 240g (240 kcal, 19.7g B, 28g W, 1.5g T) 1.90 PLN*** [Vertus/ Polo] +[fasola biaa: 3 PLN za 500g, Polo] [organiczne: 2.70 PLN Nutrimento/ ekosfera24]*** ** Brokuy W3 500g 4 PLN/ szt. [-/ Biedronka] lub Broku, kieki1137 W3@ 50g 2.50 PLN [Prosto z Ogrodu/ Biedronka] ** misa przy wadze ryby 225g) (442 kcal, 41.4g B, - W, 31g T) 3.50 PLN [Contimax/ Netto]
Sonecznik1135 N24 @ 100g (590 kcal, 24g B, 18,6g W, 44g T) 1 PLN [?FIRMA_JAK A/ Netto]
Kiwi O32@ 4 mae 1.20 PLN [-/ Lewiatan] **
Twarg ptusty M22 200g (121 kcal, 35g B, 7.4g W, 8g T) 1.80 PLN
1130
1 PLN = 0.31 USD (US Dollar), 1 PLN = 0.24 EUR (European EURO), 1 PLN = 0.21 GBP (British Pound Sterling) z dn. 2013-02-27. 1135 Mimo, e istnieje sonecznik genetycznie modyfikowany to jest on specjalnego przeznaczenia (na olej). Odmiana, jaka jest przeznaczona do jedzenia jako ziarna, pozostaje wci bezpieczna. 1136 Naley zagotowa wod, doj a do uzyskania wrztku po czym wsypa ponad 200g kaszy (pen gar, zoon z dwch rk) po czym gotowa a do otworzenia si kielichw (nasion) na wolnym, do intensywnym ogniu. Typowo jest to proces trwajcy ok. 10-11 minut w zalenoci od intensywnoci ognia oraz temperatury w naczyniu (a nie tak jak zostao napisane na opakowaniu, e 20 minut gdzie kasza jest rozgotowana i wydaje si i brak jest w niej wartoci odywczej). 1137 Te ostatnie s wspaniaym rdem witamin, mineraw i innych, warto je wic wczy do diety (nie tylko kieki broku, ale take wszelkich rolin jadalnych).
523
Orzechy Woskie1138 N26 @ 100g (ok. 250g w upinie) (666 kcal, 16g B, 11.5g W 60.3 T) 3.75 PLN [-/ Polo] Orzechy laskowe1143 N8@ 50g (ok. 200g w upinie) ( 3 PLN [-/ Lewiatan]
Ry biay N36/ brzowy N15/1139 dziki (?1140)
Liczi O20@ 100-150g 1.30-2 PLN [-/ Netto]
Patki grskie1141 jczmienne N22 100g (366 kcal, 11.9g B, 69.3g W, 7.2g T) 0.40 PLN [Melvit/ Netto] **
Kapusta pekiska W8 750g 1.50 PLN/ szt. [-/ Netto] **
Groch uszczony, powki1142 W43 200g (628 kcal, 47.6 B, 90.4 W, 0.4g T) 0.70 PLN [Vilana/ Netto]
Kasza jczmienna N33 200g (750g kcal, 13.4g B, 144.2g W, 4.8g T) 0.50 PLN [Vilana/ Netto] **
Granat O18@ 0.5 szt. (10cm lub powyej rednicy1144) O18 2.50 PLN [-/ Biedronka lub Netto]1145
Rzodkiewka W60 @ Pczek 1.70 PLN [-/ Lidl] **
Mleko 3.2% M3 1l (600 kcal, 30g B, 45g W, 32g T) 2.10 PLN [MlekoVita/ Netto]
Pestki dyni N25 @ 100g (572 kcal, 24.5g B, 12.7g W, 45.8g T) 1.70 PLN [Canditi/ Biedronka]** Migday kalifornijskie N21 [@?]1146
1138
Pomelo O48 5 PLN/ szt. [-/ Lidl]
Saata masowa W56 @ 3.80 PLN [-/ Netto] **
Krewetki M42 225g (225 kcal, 45.7g B, 2g W, 3.9g T) 10 PLN [Maritime/ Biedronka] **
Gruszki O36@
Brukselka W4 500g 1.85 PLN
Ser M1
S wanym rodem kwasw tuszczowych Omega-3 std musz by spoywane conajmniej 2 razy w danym tygodniu. 1139 Przekrelonych unika, bo istnieje przypuszczenie i s genetycznie modyfikowane (patrz s. #K8E po wicej). Dozwolone jest jedynie spoycie tego pokarmu ze rde organicznych (certyfikowanych upraw ekologicznych). Jako, i nie jest stosowane przez autora jest pominite. 1140 Niedostpny w miejscu zamieszkania autora/ brak danych. 1141 Do wrztku wrzucamy 100g lub wicej patkw po czym gotujemy k. 5 minut, a nastpnie odlewamy wod podajemy pokarm na talerz, czekamy 20 minut lub wicej nim ostygnie i przystpujemy do jedzenia . Zabronione jest czenie produktu z mlekiem (jako, e czy si wtedy biaka zwierzce oraz biaka rolinne co jest niewskazane poza tym wg autora: osobno, smakuje znacznie lepiej, patrz s. #1C). 1142 Wstawiasz nieco ponad 200g do zimnej wody w naczyniu na p godziny/ godzin do namoknicia, nastpnie wrzucasz ca jego zawarto (wraz z wod, dolewajc nieco jeli naczynie byo mniejsze wobec iloci grochu) do stalowego garnka, gdzie gotujesz wszystko doprowadzajc do wrzenia korzystajc z przykrywki, a pniej zdejmujesz t ostatni i kontynuujesz gotowanie na wolnym ogniu przez czas ok. 30 minut. Wod odseparowywujesz od grochu, a ten ostatni podajesz na talerz: smacznego. 1143 Kady pojedynczy orzeszek rozgryzasz wpierw na p, a pniej sprawdzasz czy nie jest zgniy lub nie nadajcy si do spoycia po czym jeli wytyczne s zachowane, to dopiero go zjadasz (upewnij si, e usuniesz wszelk otoczk rcznie oraz dokadnie przeujesz pokarm). 1144 Wybiera jedynie najbardziej czerwone owoce. 1145 Unika granatw firmy POM. 1146 Nie ustalono czy nie zostay podpraone w czego wyniku produkt przestaje by surowy, ze wzgld u na informacje zawarte w s. #4 a brak jest podanej informacji na opakowaniu.
524

100g (572 kcal, 20g B, 7.6g W, 52g T) 3.30 PLN [Bakalis/ Polo]1147 ** Pistacje N3 105g1148 (200g opak.) (658 kcal, 22.5g B, 28.1g W, 48.3g T) 9 PLN [Akardo/ Biedronka] Inne z sekcji #1D,Nasiona i Orzechy. 0.5kg 3.50 PLN [-/ Netto] [-/ Lewiatan]
Mango O4@ 350g 3.50 PLN [-/ Biedronka]
Borwka amerykaska O33 @ 125g 5 PLN [-/ Biedronka] Mid1150 1151 Wielokwiatowy M50 @ 50g (159 kcal, 0.1g B, 39.7g W, - T) 0.70 PLN [Dr Natura/ Netto] **1152
Miso kurczaka1149 M23
Jajka M5
1147
Nie byy testowane w takiej iloci do jedzenia przez autora, wic pozostaj raczej jako ciekawostka wraz z pokarmami zawartymi w s. #1,Nasiona i orzechy. 1148 Cz jadalna, jakiej warto energetyczna zostaa podana poniej (w nawiasie uwzgldniona jest masa netto opakowania produktu z upinami). 1149 Elementy paszy GM (genetycznie modyfikowanej ) przedostaj si do misa i produktw pochodzenia zwierzcego (mog take by obecne hormony jak i antybiotyki) std istnieje konieczno zrezygnowania z hodowli przemysowych tych produktw (wicej w s. #K8E). Jest dozwolone jedynie spoycie produktw organicznych w tym konkretnym przypadku. 1150 Wyjtek, jako dobre rdo naturalnego cukru (produkt surowy). 1151 Musi by z pasieki (sklepowy), gdy istnieje niebezpieczestwo i w pobliu ula znajduj si roliny trujce, jakie s przenoszone przez pszczoy i znajduj si w produkcie kocowym, co moe by przyczyn powanego zatrucia (ze mierci wcznie, wicej: s. #9:Q44). 1152 Pyki, jakie znajduj si w produkcie kocowym mog by pochodzenia genetycznie modyfikowanego (patrz: np. uprawa rzepaku w pobliu ula w promieniu do 5-10 km) a wic cay mid moe by skaony. Nie jest to wic warte zatrucia i konieczne jest zrezygnowanie z tego produktu (jako i pszczoy zbieraj w cigu swego ycia pyki z milionw kwiatw ryzyko jest wielkie), (http://www.gmo-compass.org/eng/database/food/238.honey.html, http://www.infowars.com/gmo-alert-top-10-genetically-modified-foods-to-avoid-eating/, http://www.euractiv.com/cap/imaginary-eu-gm-honey-crisis-res-analysis-515735, http://www.foodnavigator.com/Legislation/GMO-honey-ruling-can-be-challenged-claims-legal-expert, mirror: www.xernt.com/xh/honey.gmo). Rozwizaniem jest zakup miodu organicznego, jaki to musi by testowany na obecno pykw pochodzenia
525
SEZONOWE (@). Winie lub Czerenie O39 / Arbuz O8 (zawierajcy pestki)/ Poziomki lub Truskawki O30/ Jagody O33/ Maliny O27 INNE. Jabka O42@ (tylko lokalne od sprawdzonego rolnika, gdy istniej uprawy GMO) / Ugli / Pomaracze1153
O16
Tuczyk w zalewie solnej1156 M6 (dozwolony jedynie w oliwie z oliwek/ oleju sonecznikowy m) 260g (2x130g) (198 kcal, 36g B, - W, 1g T) 5.80 PLN [Lewiatan Holding Wilbo/ Lewiatan]
4.50 PLN/ kg [-/ Netto] / Grejpfrut1154

1155 O2
5 PLN/ kg [-/ Netto] Pieczarki W34 250g 4 PLN [-/ Netto] ** ledzie mroone M12 200g (378 kcal, 36g B, 1.8g W, 26g T) 4 PLN [Trawlic/ Lidl]
genetycznie modyfikowanego (np. http://www.ysorganic.com/honey.html, http://www.amazon.com/YS-OrganicCERTIFIED-Unprocessed-Unpasteurized/dp/B00014JNI0, mirror: www.xernt.com/xh/honey.organic.unprocessed). 1153 Owoce cytrusowe mog by zastpione przez inne, mnie j znane jak np. ugli patrz s. #10,Charakterystyka...:przypisy (przy uprawach przemysowych, jakie nie zostay jeszcze zmodyfikowane i najprawdopodobniej nigdy nie bd ze wzgldu na nisk popularno jak i opacalno takiego przedsiwzicia, bo pamitaj i te projekty musz by, conajmniej czciowo: samo -finansowane). 1154 Patrz wyej. 1155 Zapewne wicej pokarmw jest zmodyfikowanych, jednak nie zostao to potwierdzone ze wzgldu na rnorodno dostawcw wystpujcych lokalnie (rda jedynie kupione, z podanymi producentami s sprawdzone i to jedynie na stan z dn. podanego na samym pocztku przypisw tabeli). 1156 Moesz tuczyka odsczy z wody, a nastepnie pola go oliw z oliwek, jako i olej rolinny najczciej jest rwny olejowi rzepakowemu jaki to jest najtaszy i z pewnoci zosta uyty przez producenta w celu obnienia kosztw (jako produkt GMO, ktrego spoycie jest zabronione, patrz s. #K8E). Zabronione jest mieszanie tuszczw rolinnych i zwierzcych, std jeli istnieje konieczno wypicia oliwy to naley to zrobi na 30 minut przed posikiem (patrz instrukcje dalej).
526
1157
Por W10 1.50 PLN/ szt. [-/ Lidl] / Pietruszka W61 2.90 PLN/ kg [-/ Lidl] / Seler W44 2 PLN/ kg [-/ Netto] / Ogrki W50@ / Szpinak W14 *Banany O19 *Ananas O17 *Pomidory O7 *liwki O37 Inne z sekcji #1D,Nasiona i orzechy. Inne z sekcji #1D,Warzywa/ #1D,Nasiona i orzechy. Inne z sekcji #1D,Owoce. Inne z sekcji #1D,Owoce/ #1D,Warzywa/ #1D,Nasiona i orzechy (ew. pozycja z posiku I lub II). *Ziemniaki W25 *Buraki W18 *Papryka W45 *Awokado O9 Inne z sekcji #1D,Warzywa. Inne z sekcji #1D,Pochodzen ia zwierzcego.1158
Oznaczenia uyte w tabeli: B biako, W wglowodany, T tuszcze. Ceny zostay zaokrglone i wartoci odywcze rwnie. Pamitaj, e zawsze kupujesz produkty tylko jednej marki i zostajesz z nimi: wirtualnie na zawsze (by unikn rotacji, ograniczy testowanie nowych rde pokarmw i w efekcie: ograniczy ryzyko).
1157
Autor je ponisze sporadycznie (ew. nie lubi/ mniejsze znaczenie / zbyt wysoka cena/ inne powody), wic zostay wstawione w oddzielnej komrce. 1158 Autor podj w chwili obecnej dziaania by przestawi si na diet w peni organiczn (st. na dzie 2013-03-09) i zostao to osignite w peni (z wyjtkiem ryb: tuczyk w zalewie/ makrela oraz pistacje , pomelo, liczi i gruszki). Wszystko odbywa si w koszcie miesicznym 550 z miesicznie, co zostao zaprezentowane w opisie sekcji, mimo trwajcych jeszcze testw. W istocie przychodz trzy paczki i jednokrotnie -dwukrotnie trzeba wybra si do sklepu (100m) by produkty kupi, co w maksymalny sposb wykorzystuje czas (jest wysyana do tego ostatniego inna osoba).
527

* - GMO1159 (wszystkie produkty)1160: tylko dozwolone spoycie pochodzenia organicznego (oznaczonych) ** - nie stestowane przez autora, w iloci podanej: przy odniesieniu do rda podanego (zostanie to najprawdopodobniej zrobione w bliskiej przyszoci ) *** - dotyczy puszki, konserwy (opakowanie z gotowym jedzeniem, do zjedzenia zaraz po otworzeniu) @ - produkt surowy (po nazwie produktu) Wszystkie ceny dot. produktw organicznych, pochodz ze sklepw zlokalizowanych w Warszawie (o ile nie byo w ofercie, to zosta podany inny link do rde z przesyk, a zosta oznaczony x znajdujcym si poza nawiasem kwadratowym). Podane ceny s aplikowalne do miejsca zamieszkania autora oraz hipermarketw zlokalizowanych w obrbie 100m od jego miejsca zamieszkania1161 w poszczeglnych rejonach kraju mog si rni. Ceny dotycz porcji podanych zaraz pod nazw produktu (a nie opakowania zbiorczego, jakiego koszt z zasady jest wyszy). Niektre produkty s tasze/ znacznie tasze w innych hipermarketach, jednak sugerowano si take stosunkiem ceny do/ jakoci (jakoci produktw spoywanych)1162.
1163
Opcjonalnie moesz wypija 0.5-2 kieliszki 50ml surowej (niepodgrzanej) oliwy z oliwek na bazie dziennej (822 kcal, 91.3g T/ 100ml, 11 PLN za 0.75l, Casa de Azeite/ Netto). W istocie to ostatnie nie jest rozwizaniem dobrym dugoterminowo, jako i olej wycinity z warzyw/ nasion jest pozbawiony substancji, ktre s odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego stenia kwasw tuszczowych w organizmie (np. balansu Omega -3/ Omega-6) oraz prawdopodobnie take innych ich waciwoci, std naley dugofalowo postawi na spoycie jedynie naturalnych pokarmw (jednak jeli to bdzie robione okresowo to przy podanej dawce nie powinno stanowi zbytniego zagroenia). Dobr praktyk jest take wypicie dziennie soku pozyskanego ze wieych/ zjedzenie caych: 1-2 organicznych cytryn w celu dostarczenia organizmowi dziennej dawki wit. C. Potrawy musz by przyrzdzane zawsze zgodnie ze wskazaniami s. #1D,Kwas fitynowy i fityniany[..]. Zauwa take, e warto jednak zrobi tak list ze wszystkich lokalnych supermarketw, gdy rnice w cenach wahaj si czsto od 0.10gr do 10z/ kg danego produktu , a by przyty musz by one kupywane na bazie staej, co pozwala na dokonanie znacznych
1159
Moe to nie jest tak, e produkty GMO s ze? Problem jest w tym, e s i jest to ukryty plan depopulacji jacy jedynie najbardziej inteligentni s w stanie zrozumie (a jaki rozciga si znacznie poza czyjekolwiek wyobraenie, e wrcz uycie sowa: psychiczni w swoich badaniach ludzie s jedynie w stanie go zrozumie i pozna jego szczegy). Jeli produkty genetycznie modyfikowane nie byyby adnym zagroeniem, to nie byaby podnoszona czerwona flaga (ostrzeenie, wicej w s. #K8E) ani brak byoby takiej troski w celu zbadania tematu przez autora. Jeli chcesz bra udzia w eksperymencie, ktry moe zniszczy twoje cae zdrowie i zakoczy si dla ciebie mierci : to jest to tylko twj wolny wybr. Autor, nie zamierza ani nigdy nie bdzie jego zamierzeniem by bra takie ryzyko na siebie. Jedynie od twoich decyzji bdzie zaleao twoje przysze zdrowie, wic albo zaadoptujesz si do nowych warunkw albo poniesiesz tego konsekwencje w przyszoci jak zawsze jest to tylko twj wasny wybr (ignorancja i odpuszczenie w temacie jest jedynie wasn win jednostki i wrogiem zrozumienia, owiecenia oraz wiedzy wasnej). Uwiadom sobie tylko, e jutro moe by za pno i z zasady jest. 1160 Jest to zaoenie jakie musi zosta zrobione i jest do bliskie prawd zie. 1161 Patrz s. #X2. 1162 Jako przykad niech posuy, e np. winogrona czerwone s dostpne z jednego sklepu w cenie 8 z/ kg, jednak bdc cakowicie niejadalne i zepsute: wybr zosta dokonany ze sklepu innego, aczkolwiek ju w cenie 12 z/ kg (gdzie moliwe jest ju ich zjedzenie i s w miar dobre jak na uprawy nieorganiczne). Ich jako moe si jednak rni w zalenoci od rejonu jak i dostawcy, std konieczne jest zawsze tego samodzielne sprawdzenie (dotyczy to wszelkiej ywnoci wymienionej). 1163 Przy zamwieniach na kwot do 130 z polecany jest sklep: www.organicznysklepik.pl (darmowa wysyka przy zam. za 120 z+), natomiast autor korzysta obecnie ze sklepw: www.organical.pl (po produkty pakowane: kasze, rye itp. darmowa wysyka przy zam. za 250 z+) i www.vegepack.pl (po wiee owoce i warzywa oraz ser i jajka dwie paczki, przy czym po 18 z za wysyk jeli poza Warszaw co daje 36 z jako koszt miesiczny za sam koszt dostarczenia), czasami korzystajc z usug tego pierwszego (tj. Pumpernikiel bez drody 250g Davert, <SEARCH_SOMETHING>, Ry Jaminowy 500g Davert i inne). Jest przewiadczneiem autora, e ywno organiczna po uprzednim zaplanowaniu zakupw wychodzi taniej, w rzeczywistoci miesicznie ni potencjalnie ywno przemysowa (jeli by podliczy wszystkie koszty jakie zbieraj si na ten cel przynajmniej u czci z osb, jakie nie planuj).
528

oszczdnoci1164. Zrb to zwaszcza, jeli koszty dojazdu czy dojcia do sklepu s wymierne i zwyczajnie si to opaca, bo pozwala np. na zaoszczdzenie 100 -350 z na bazie miesicznej (przy zaoeniu kupna ywnoci nieorganicznej). Jest to rozwizanie obowizkowe zwaszcza przypadku osb jakie w mdry sposb planuj swj budet ze wzgldu na zasoby (take ze wzgldu na informacje, i nie wszystkie produkty s z zasady dobre w jednym sklepie, bd preferowane). Jako koronny przykad zostanie przedstawione i np. zakup migdaw kalifornijskich jest zwizany z kosztem 3.50 z/ 100g w jednym sklepie, a 7 z za t sam ilo w sklepie drugim. Takich przykadw jest caa gama, gdzie jako produktu nie ulega zbytnio rnicy pomidzy producentami (jeli nie jest to nawet ten sam produkt ), a suma szeregu produktw skada si zawsze na wielk cao. Jeli nawet zaoszczdzenie np. 6 z1165 na kupnie 1kg kaszy gryczanej x4 tygodnie pozwala na zaoszczdzenie jedynie 24 z miesicznie przy niewielkiej odlegoci (jak zapewne pokonamy tylko jednokrotnie w miesicu/ raz na trzy miesice1166 lub rzadziej, ze wzgldu na specyfik oraz trwao dat wanoci samego produktu) przy zauwaeniu, i kasza ta jest lepsza od innych daje nam to oszczdno rzdu 288 z rocznie za dooenie co najwyej kilkudziesiciu minut drogi. Jeli powtrzymy tak oszczdno przez przykadowe 10 produktw (np. 1-2 z na kadym produkcie) to uzbiera si to w znaczce oszczdnoci , w czasie. Warto wic z tego powodu zrobi podobn list do swojej lokalizacji w kocu zajmie to najwyej do kilku dni, a jest to z pewnoci opacalne1167. Niezalenie od typu budowy, by przybra na wadze musisz przyjmowa tak diet. PRZESTA si martwi otuszczeniem i zawartoci tuszczu w (wcale tuszcz zawarty w potrawach nie powoduje stuszczenia, ale warto energetyczna jak niesie). Spalisz tuszcz przy nastpnej godwce (#K1) a jeli bdziesz uywa HMB to nawet nie uformuje si on (nie dojdzie do jego formacji). Tuszcz jest dobry. Pamitaj, by zawsze zje conajmniej 1.5-2g biaka, 2-3g wglowodanw, 1-2g tuszczy na kg wagi ciaa (czyli np. wac obecnie 70kg muisz zje dziennie, min. 105-140g biaka, 140-210g wglowodanw, 70-140g tuszczy) oraz sumaryczn warto kaloryczn pokarmw (wyraon w kcal, czyli kilokaloriach) x34 -41 kcal (przy 70kg, jest to 2380-2870 kcal). Zauwa, e wartoci te rosn wraz z twoj wag, wic kontroluj j i pamitaj o zwikszeniu iloci jedzonych pokarmw. Zapewni to twoje przyrosty. W istocie wybierasz 1 posiek, wedle uznania z kadej kolumny, czyli np. zawsze wybierajc pierwsz pozycj jesz: 175g orzeszkw ziemnych (I: 1024 kcal, 42g B, 37g W, 86g T za 3 PLN), 200g soczewicy (II: 682 kcal, 45.4g B, 106.4g W, 4.6g T za 2 PLN), 350g winogron czerwonych (III: 235 kcal, 3.5g B, 60g W, - T za 4.20 PLN), 240g fasoli czerwonej (IV: 244 kcal, 19.4g B, 29.6g W, 1.4 T za 1.90 PLN), 200g kalafiora (V) (posiek pominity) i na godzin przed pjciem spa 200g makreli (VI: 442 kcal, 41.4g B, - W, 31g T za 3.50 PLN) co daje 2627 kcal, 151.7g biaka, 233g wglowodanw, 123g tuszczy co jest wartoci odpowiedni dla osoby wacej 70kg w celu spowodowania przyrostu masy miniowej (dieta ta musi by kontynuowana na bazie dziennej). Pozycje te mog dowolnie si zmienia o ile znajduj si w danej kolumnie. Zauwa, e kolumny przycienione, czyli odpowiednio: III posiek jak i V posiek s jako dodatkowe, jednak nie s niezbdne do zbudowania masy miniowej, wic jeli nie moesz przyj wicej pokarmu (bo nie odczuwasz godu) to pozosta tylko na tych pokarmach. Upewnij si jednak, i dodasz wiksze iloci surowego pokarmu do diety. Przykad, w jaki sposb naley
1164
Zdaj sobie take spraw z tego, i to co jest tanie niekoniecznie musi by dobre (patrz np. soja, jako kluczowy przykad zabronione jest spoycie produktu niesfermentowanego, ze wzgldu na to i roliuna zawiera znaczn ilo tzw. phytates, patrz s. #1D:Fityniany oraz innych, jakie s usuwane jedynie w produktach przetworzonych takich jak: tofu, miso czy mleko sojowe). Nastpnym czynnikiem, jest to i soja jest produktem genetycznie modyfikowanym (co wprowadza konieczno spoycia jedynie produktw pochodzenia organicznego). Zauwa, e np. lecytyna jest z zasady produktem wytwarzanym z soi GMO std spoycie np. czekolad czy kilkudziesiciu tysicy innych przetworzonych produktw zawierajcych jej domieszki, podchodzenia nieorganicznego ( nieekologicznego) jest zabronione (#K8E). 1165 5.50 PLN za 1 kg przy standardowej cenie 4-5.50 PLN za 400g kaszy, co daje oszczdno rzdu 5 -6 z. 1166 Najlepiej, przy wikszych zasobach i po uprzednim przetestowaniu produktu: raz na p roku lub nawet jeszcze rzadziej (w przypadku produktw trwaych, czyt. w opakowaniach lub konserw). Przy wikszych zamwieniach mona dokona jeszcze taszych zakupw (jednak w przypadku autora , ze wzgldu na zasoby: zostao to ograniczone jedynie do lokalnych sklepw w niewielkim promieniu od miejsca zamieszkania). 1167 Ile ty, rocznie tracisz na zakupie produktw spoywczych bez takiej listy?
529

wybiera pokarmy zjadane zosta wykrelony, w tabeli (poprzez obramowanie pewnych komrek). Konieczne jest stae rotowanie pokarmw z danej kolumny, w danym posiku po to by zapewni zrnicowan diet jaka bdzie obfita we wszelkie niezbdne wartoci odywcze: witaminy, mineray oraz mikroelementy1168. Jeli nie jeste w stanie zje takich iloci, bo nie odczuwasz godu to ogranicz si do czterech podstawowych posikw, a nastpne dodaj: kiedy ten gd si pojawi (zgodnie z tabel). Jesz zawsze ryb na ostatni posiek, w dni kiedy trenujesz (200-250g jako miso). Ostatni posiek jest zawsze pochodzenia zwierzcego lub cikostrawny pamitaj o tym (ze wzgldu na znacznie wyduony czas trawienia go, patrz s. #1 po wicej). Spoywasz kadego dnia t sam diet kadego dnia, przez cay okres wiczenia i najlepiej take zaraz po jego zakoczeniu (co pozwoli utrzyma minie). Pokarmy uyte mog si rni jednak powysze musz by zgodne (warto kaloryczna, ilo dziennie przyjtego biaka). By zostao to zrozumiane: musisz przyj kadego dnia tak sam lub podobn warto energetyczn, nawet jeli nie wiczysz ilo biaka musi by dwukrotna do twojej aktualnej wagi (czyli np. waysz obecnie 80kg, to musisz przyjc dziennie 160g biaka): jeli przyjmujesz mniej to zwiksz ilo posikw lub ich dawk. Zawsze zjedz najlepiej posiek z grupy II na 2 godziny przed pjciem na trening, take by nie by godny przy wiczeniu (posiek wglowodanowy, tj. np. 250g gotowanego ryu). Zjedz gotowany pokarm wglowodanowy. Z kolei po przyjciu z siowni, upewnij si i zjesz posiek biakowy (tj. np. pistacje, soczewica czy makrela na sam koniec dnia, jako ostatni pokarm przyjty), jako e jest to wane. @@Zostanie pozostawione, to powysze jako i s to generalne kierunki, jakimi musisz si kierowa przy wyborze pokarmw. Nie jest to prawd w kwestii organizmu, jednak pozwala na @@@@@@@@@@@@@@ FIX IT ALL, TO BE CLEAN AND LEAN Naley zrozumie, i aby dieta moga efektywnie dziaa i nastpowa pena eliminacja jak i absorpcja musz by przeprowadzone czyszczenia #K1 -K7 (w tym #K8, jednak gwnie oczyszczania z s. #K1-K5 jako te najbardziej podstawowe) oraz take prawdopodobnie by wprowadzone zmiany z s. #3, #7, #9 oraz #10. W istocie ci co jedz mniej duej yj: postaw wic na na jedzenie mniej, jednak czciej i tylko oraz wycznie wtedy, gdy jeste godny. @@@@@ IN X2:DODATKI, table of cheapest foods per portion PI 3-4 litry conajmniej jedynie czystej wody@@
1168
W celu lepszego zrozumienia: wybieramy zawsze pokarm z danej kolumny (np. dowolny z posiku I) a po jego spoyciu przechodzimy do kolumny nastpnej, gdzie ponownie wybieramy pokarm z listy (dowolny z posiku II) i tak kontynuujemy a do zakoczenia dnia, kadego dnia. Jemy zawsze tak ilo pokarmu, nim gd nie ustpi (czyli np. 175g orzechw ziemnych) po czym czekamy a ten ostatni: znowu si pojawi i dopiero wtedy powtarzamy cay proces konsumpcji poywienia (a do momentu kiedy gd zniknie). Wod pijemy zawsze na 10 minut przed spoyciem posiku albo na 40 minut po (typowo 3-4 litry, nigdy jednak nie czekajc a odczujemy pragnienie jako i jest to oznaka odwodnienia, s. #K1,Odwodnienie). Jedyne o czym musimy pamita, to informacja aby spoy conajmniej x1.5-2g biaka, x2-3g wglowodanw, x1-2g tuszczy oraz x34-41 kcal na kady kilogram naszej wagi ciaa w diecie, w celu zapewnienia przyrostw. Typowo przy pokarmach zawartych w tabeli (spoyciu 4 podstawowych) z zasady jest to zawsze zachowane. Kluczowe jest by poda z tym, wraz z treningiem oraz odpowiedni regeneracj przy cakowitej rezygnacji z narkotykw (w tym papierosy, kawa i alkohol patrz s. #7) w celu znacznego przybrania na masie miniowej w bardzo krtkim okresie czasu (take prawdopodobnie s. #K1-K7 oraz s. #K8, #3 i #10).
530
531

Odywianie organiczne Sens jedzenia organicznego jest taki, i niesie za sob wiele pozytywnych aspektw nie tylko zdrowotnych, ale przede wszystkim umysowych, czasowych i duchowych, z czego najwaniejsze to: a) zaoszczdzony czas na zakupy (typowo zamawiasz trzy paczki i musisz i raz w miesicu do lokalnego sklepu), b) spokj umysu, e spoywasz ywno jaka jest naturalna i jej spoycie nie grozi mierci, chorobami czy innymi majcymi wpyw na ograniczenie twojej zdolnoci zarobkowej, samopoczucia, energii, c) smakuj znacznie lepiej i towarzyszy przy tym uczucie, e jest to waciwa rzecz do zrobienia. W istocie odywianie organiczne jest tylko nieco bardziej kosztowne ni typowe (do 20 -30%) jeli zakupy s zaplanowane, jednak jest to w peni kompensowane czasem jaki jest zaoszczdzony oraz innymi korzyciami. Osoby jakie jeszcze si nie przekonay zrobi to zapewne od razu po pierwszym wikszym zamwieniu oraz kiedy zobacz oszczdnoci. Jest to konieczno w tej dobie, a nie kwestia wyboru. Te wszystkie powysze teorie, ktre zostay zaprezentowane w odniesieniu do ywienia, liczenia kalorii jak i pozostae w odpowiedzi na te pytanie: s bdne, jednak zostay tam pozostawione celowo w celu zrozumienia oficjalnej nauki, jaka jest publicznie dostpna. Zostao to zrobione celowo, gdy autor nie mia jeszcze wszystkich odpowiedzi na ten czas. Jest wiele teorii i wiele wiedzy dot. ywienia, jednak zaprezentowanie nowej/ teorii ywienia wg autora tej ksiki, bdzie z pewnoci dla niego lejsze, gdy pozwoli mu to przynajmniej spa spokojniej, bez wprowadzania ludzi w bd. Naley zrozumie take , i nie jest ona pena, ani nie zostaa potwierdzona jednak jest to znacznie blisze tego, co wynika z obserwacji, a take teoria ta jest blisza z pewnoci prawdy (jako, i inne elementy niezwizane, s rwnie na ni naniesione, a te musz pozosta ukryte). Jeli jeste naukowcem i bdziesz uwaa j za stek bzdur to dobrze, niech tak bdzie: wiedz, i jest to co co jest zbudowane dla niego samego, w celu bliszego poznania w momencie kiedy pami zostanie cakowita stracona (co jest ju czciowo uzyskane, w procesie degradacji wynikej z choroby, s. #5). Powstrzymaj jedynie swoje inicjalne/ naturalne reakcje, nim w peni si z ni nie zapoznasz obiecaj to. Ot, to co jest oficjalnie dostpne jak i obecne w oficjalnym trendzie jest cakowicie faszywe. Z tego wzgldu, i pokarmy gotowane lub poddane, jakiejkolwiek najmniejszej obrbce termicznej (patrz procesy takie jak: pasteuryzacja) s w istocie tym, co niszczy cakowicie warto odywcz produktu (rozwinicie s. #1). W istocie, produkt jaki jest pasteryzowany: a gdzie widnieje nalepka, ile on to nie ma witamin ma je w istocie, jednak s one nieuyteczne dla organizmu. Tumaczc to inaczej, metaforycznie: to jest tak, jakby dosta paczk z napisem n, a po jej otworzeniu faktycznie dosta n, ale cay kompletnie stpiony, wobec czego jest on cakowicie nieuyteczny, co najwyej jego cz/ czci. W efekcie, - co najwyej jego rczka moe zosta uyta itp. co jest robione przez organizm. W celu potwierdzenia tego, warto przeprowadzi eksperyment: i do Lidl/ innego sklepu, gdzie mona znale organiczne pomaracze czy cytryny zje je wypi z nich sok w caoci, a jako i zawieraj one witamin C, bdzie to odczuwalne na organizmie. Nastpnie (jest to raczej niepolecane) wypi nektar, jaki jest wycinitym sokiem z powyszych, jednak poddany procesowi obrbki (pasteryzowany) oraz zada sobie pytanie: czy wystpuje podobna reakcja jak w przypadku zjedzenia cytryny/ pomaraczy (wypicia soku)? U autora, nie wystpuje nigdy. Z kolei, jeli by wzi ten sam sok i go ugotowa tak jak si to robi z jedzeniem, a nastpnie go wypi: to efekt bdzie identyczny jak w przypadku nektaru nie bdzie go w ogle (przypis autora: ten sam efekt jest take odczuwalny przy zayciu b. wysokich dawek syntetycznej wit. C) . Jest to oczywiste, jednak wikszo tego nie widzi. Struktura ulega uszkodzeniu, w wyniku gotowania te elementy wic tam s, jednak staj si nieuyteczne w wyniku ich uszkodzenia. Przyjrzyj si poniszemu zdjciu.
532
Rys. 68. Zmiany w strukturze zachodzce podczas procesu obrbki termicznej (na przykadzie ugotowanego minia piersi kaczki).
533

Inne zdjcia, take s dostpne (innych produktw)1169 i jest zapewne widoczne, i faktycznie dochodzi do zmian, w procesie obrbki termicznej (gotowania, pieczenia, duszenia, wdzenia itp.). To, co jednak z tego wynika zgodnie z tabel, umieszczon w s. #1: jeli temperatura poywienia osignie pewne wartoci to te elementy s niszczone/ deorganizowane = staj si nieuyteczne dla ciaa. W praktyce: jeli jest ugotowane prawidowo = wszystko jest zniszczone (witaminy, mineray itp.). Jedyne to co pozostaje to aktywne alkaloidy, jakie s rozkadane w temperaturach wyszych, a ktre peni specyficzne funkcje (np. niektre z nich rozkadaj si w temp. wyszych, bd wytracaj swoje aktywne waciwoci itp.). Z kolei, zrozumienie tego jest wane, bo daje wiedz i: mona je tyle ile si chce gotowanego, o ile te ostatnie nie jest toksyczne po ugotowaniu, ani nie zawiera alkaloidw majcych pewne, specyficzne dziaanie na organizm jednak jeszcze nie na tym poziomie. Organizm, wykorzystuje z tego odpadu ok. 52-56% jako energi (metaforycznie: czci z tego noa jak np. rczk). Zwikszona jest take kaloryczno takiego pokarmu, bo biaka jak i wglowodany s zamieniane w tuszcze w temperaturach typowego gotowania (we wrztku). Z tego wic powodu witaminy i mineray mog by jedynie pozyskane z warzyw oraz owocw, w tym moe take niepasteryzowanych/ niepodgotowanych produktw pochodzenia zwierzcego, a take takich elementw jak np. sl nierafinowana (tj. np. himalajska) czy woda morska (sl morska, jako i spoycie tej ostatniej moe by niebezpieczne, jako i ze wzgldu na zasolenie prowadzi do zapaci nerek czyli mierci1170). To z kolei wprowadza szereg implikacji i moe pokaza w kocu, czemu wikszo ludzi chrouje s. #K8I: jeli spoywaj oni jedynie gwno jakie jest podgotowane, po to by zaspokoi ich podniebnienia, a nie wym ogi organizmu, to w tego wyniku, z powodu przyjcia witamin napisanych na opakowaniu (nieuytecznych/ jakby ich nie byo) oni choruj, bo w kocu te ostatnie s zuywane (patrz np. cukier rafinowany s. #9:Q41 jaki to pobiera je z organizmu, sl s. #1 jaka jest oczyszczona, a wic pobiera je z organizmu, ywno genetycznie modyfikowana jaka zawiera nawz glyphosphate, ktry zubaa ze skadnikw odywczych organizm i par innych mikroorganizmw jakie produkuj toksyny zatruwajc organizm od rodka; przy czym warto zauway, e sam proces trawienia jedzenia gotowanego wymaga elementw, jakie s zuywane nawet na produkcj samych sokw trawiennych) a organizm nie ma jak skompensowa. Kady jednak je, co lubi i niech tak pozostanie. W poczeniu z bawen jaka jest zatruta i uszkadza nerki (s. #K8C,Bawena) oraz Smugami chemicznymi (s. #K8C,Smugi) przy wodzie kranowej zatrutej (s. #K8A)/ butelkowych te oraz setkach tysicy jakimi codzienne bombardowane s nasze organizmy, cele te s realizowane (w tym papierosw, jakie przysuaj si celowi depopulacji , s. #7). Co w wyniku choroby, prowadzi do dalszej eskalacji problemu poprzez zaycie kolejnych trucizn, dajc przy tym wszystkie swoje pienidze. Z tego wic powodu, by utrzyma si przy yciu konieczne jest wpierw pierwszorzdne zrozumienie, co dotyczy zwaszcza osb chronicznie chorych (tj. autora, s. #5). Nie jest przy tym twierdzone, i nie tak powinno by, ale to i s pewne osoby dla jakich rozpracowanie caego tematu, w jakim widz konieczno jest wane, bo zaley im na yciu oraz je kochaj. Wikszo okrzyknie to i dalej bd realizowali plan, co jest ju bez znaczenia jako i jest to kadego wasny wybr. Istotne byo jednak nakrelenie, i pierwszorzdno zdobycia wiedzy wanej zdaje si mie najbardziej kluczowe ze wszystkich, przed jakimkolwiek innymi: znaczenie. Niech to nakreli pewne i podeprze niektre sowa, jakie zostay rzucone w tej publikacji. Moczenie pokarmw jest tym, co uwalnia te skadniki odywcze zawarte w pokarmach, a take pozwala na ich absorbcj patrz np. sekcja orzechw. Autor zjad 200g sonecznika na raz i brak byo reakcji, z kolei jedzc wicej ni 50g namoczonych, organicznych powoduje to wymioty, przez co jedzone jest zawsze mniej. Wiedza ta, jest istotna jako i prawdopodobnie te 50g namoczonego ugotowanego: nie spowodowaoby adnych reakcji: biako i wglowodany zostayby zamienione w tuszcz co by zwikszyo kaloryczno, jednak doprowadzio do utraty tego prawdopodobnie w danym momencie jest wane, czyli skadnikw odywczych. Wiedz, e take te ostatnie maj swoj wano i s degradowalne w czasie. Wobec czego dugotrwae przechowywanie pokarmw, jakie mog by zjedzone na surowo jest mao sensowne najlepiej by te byy od razu jedzone zaraz po zerwaniu, o ile
1169
Wicej zdj przedstawiajcych struktur poywienia przed oraz po ugotowaniu, wraz z opracowaniami badawczymi: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611006509, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002364381200415X (mirror: www.xernt.com/xh/raw.vs.cooked.structure). 1170 W dawce, ok. 200g soli, jednak jest to zalene od wieku, kondycji zdrowotnej i innych.
534

jest to tylko moliwe. W istocie to wymagania na skadniki odywcze s znacznie mniejsze, jednak te zostay dostosowane pod oficjalne wartoci, bo gdyby wszyscy jedli to co jest rekomendowane to raczej zabrakoby ywnoci na wiecie to raz, a dwa wydaje si to niemoliwe, by dziennie zapewnia tak ilo skadnikw. Zdaj si to potwierdza testy jakie byy prowadzone przez autora, w trakcie 8 miesicy na diecie wycznie gotowanej a take na bazie obserwacji innych, jacy tak diet jedynie spoywaj (najblisi). Wiedz, e organizm zawsze wie najlepiej co jest mu potrzebne i generuje odpowiednie sygnay n a to moe to by jednak zmienione/ zaburzone przez toksyny, jakie s wprowadzane z jedzeniem przetworzonym, a jakie to wpywaj na generowanie pewnych sygnaw oraz cieek neuronowych w mzgu, co napdza ukad nagrody (s. #7), tj. ywno smaczna wzbogacona glutaminianem sodu oraz szeregiem innych toksyn, jakie imituj cukier oraz dziaaj w pewnym sensie jak narkotyki, tylko z nieco innej grupy (ze wzgldu na ladowe iloci, s niewykrywalne dla powierzchni jednak zostawiaj trwae bodce w mzgu, nawet mimo tego i go niszcz permanentnie, s. #K8C,Glutaminian sodu i inne wzmaczniacze smaku). Jeli nie wierzysz w to, i organizm wie czego potrzebuje to sprbuj zje 300g tustej z tusz makreli (z Lidl, Nautica) na kacu alkoholowym: zapewne w poowie ogarnie ci obrzydzenie (stanie si najtustsz i najbardziej tust ryb jak widziae oraz jakiej to nie masz napewno ochoty spoy). Gotowane pokarmy s jednak potrzebne, jako i organizm potrzebuje energii. Z kolei te pierwsze, dziki zawartym w sobie alkaloidom czy skadnikom tj. fityniany i inne prowadz do oczyszczenia organizmu, w tego skutku. W dodatku, potrzeby energetyczne s w stanie by jedynie spenione kiedy to znaczna ilo energii jest konsumowana, po to by zapewni funkcjonowanie. Z powodu zwikszenia energetycznoci, jako i tuszcz jest znacznie bardziej kaloryczny ni pozostae elementy nawet mimo tego, i zamieniane w energi i uyteczne dla ciaa jest tylko nieco ponad poowa tych kalorii, to i tak w efekcie energia jaka zostaje z nich uwolniona jest potna, a to o ni wanie chodzi (take z tego powodu i wiksze s porcje, jakie mog by spoyte). Chocia wydaje si, i pozostaa cz jaka nie jest trawiona take suy jako jeden z elementw np. potrzebny do formowania stolca, czy czyszczenia jelit/ zbierania pozostaoci lub innych, jak dotd nie w peni zbadanych, jako nonik tego co musi zosta wydalone. Zwaszcza, e pewna cz jedzenia jest by w stanie zjedzona jedynie do spoycia, po inicjalnym namoczeniu i gotowaniu, a suy jako podstawa diety. Elementem jaki jest jeszcze ciekawy to temat witaminy B12 jaka to rzekomo jest jedynie dostpna w produktach pochodzenia zwierzcego. Powysze jednak, zdaje si nie trzyma razem, jako i s osoby jakie wcale objaww jej braku nie posiadaj a misa nie spoywaj wcale. Natomiast ludzie, jacy maj je w swojej diecie take cierpi na niedobory. Wydaje si, i chodzi tutaj jedynie o zafekalcone jelita (s. #K3), ktre nie s prawidowo speni swojej roli. By moe, ta jest produkowana przez nasze bakterie w jelicie, a te ostatnie nie s w stanie jej zaabsorbowa co ma ju jaki sens. Jest to jednak ju bez adnego znaczenia, jako i autor z ryb nie zrezygnuje, bo je kocha. Alternatywnym elementem jaki musi zosta poruszony to sprawa, i temperatura poywienia wewntrzna musi osign dan warto, by elementy te zostay cakowicie zniszczone. Istnieje przypuszczenie, i nie zawsze to si dzieje lub czas ten jest wystarczajcy. Wobec czego, prawdopodobnie pewne elementy ostaj si w takim jedzeniu/ napoju pynnym. Jest to jednak rzadkie, a biorc minimalne potrzeby organizmu na te elementy jak i jego zapasy, jakie z pewnoci istniej m.in. w miniach i tuszczu, to oczywiste jest i potrzeba lat zej diety by w kocu do nich doprowadzi, jako i cz jednak zje to co surowe mimo najwyszych chci, co jest ju wydaje si wystarczajce. Nastpnym razem wic, kiedy bdziesz bra ugotowane jedzenie pene witamin i mineraw to spjrz na to raczej z przymrueniem oka. Zdaj sobie spraw z tego, i ludzki organizm to nie tylko odywianie jako i dodany jest do tego element duchowy, a to zmienia cakowicie kwalifikacj. Istniej rwnie inne elementy, jak cieka ycia jakie maj na ten proces wpyw, bo wszystko to jest widziane i kontrolowane. Z wiary bierze si take sia odpornoci organizmu, ktry nawet to w okresie niedoborw jest wstanie wykrzesa dodatkowe siy. Wynika to take z obserwacji bada, jakie byy prowadzone w przeszoci na osobie wasnej autora. Napewno nie jest to peny obraz, tego jak jest jednak z pewnoci bliszy poznania penej prawdy.
535

1171
I POSIEK Fasole/ strczkowe
II POSIEK Zboa/ pseudozboa
III POSIEK (Ew. rozbi na dwa posiki) Warzywa/owoce i inne
IV POSIEK Orzechy
V POSIEK Pochodzenia zwierzcego/ cikostrawne (np. pewne strczkowe)/ inne specyficzne
Soczewica Zielona BIO 200g 702 kcal 47.4g B, 134.8g W, 2.6g T 2.50 PLN [Bioharmonie/ organical/ 37.50/ 3,000g] 8-12h N/ 20 minut G1172
Ry Naturalny Dugoziarnisty bezglutenowy BIO 200g 752 kcal 14.8g B, 144g W 4.4g T 1.88 PLN [Bioharmonie/ organical/ 28.20/ 3,000g] 8-12h N/ 30m G
Mid BIO 50g 68 kcal 0.1g B, 40.1g W, -T

Akacjowy: 3.13 PLN, Eukaliptusowy: 2.48, Kasztanowy: 2.55, Pomaraczowy: 2.55, Wielokwiatowy: 2.63 Gryczany kowy Lipowy {zb.} Leny Spadziowy [Alce Nero (400g)/ vegepack/ 25 akacj., 21 wielok., organical/ 19.80 euk., 20.40 kaszt., 20.40 pom. {b} BioPlanet: (800g) akacj. 37.92/ 2.37 PLN euk. 28.74/ 1.80 PLN kaszt. 29/ 1.82 PLN pom. 28.28/ 1.77 PLN wielok. 26.06/ 1.63]
Orzechy Woskie BIO do 50g
Kaszanka Gryczanka BIO 7.60/ 0.5kg Kiebasa Biaa Parzona BIO 10.80/ 0.4kg Kiebasa Chopska bezglutenowa BIO 24/ 0.6kg Krakowska Pieczona BIO 21.50/ 0.5kg Parweczki bezglutenowe BIO 12.25/ 0.4kg Parweczki Zotniczki bezglutenowe BIO 9.52/ 0.3kg Kabanosy BIO 19/ 0.3kg Kiebasa Myliwska BIO 19.70/ 0.3kg Salceson Ozorkowy Biay/ Ciemny BIO 7.50/ 0.4kg + Smalec Wiejski BIO
8.50/ 0.3kg
2.75 PLN [-/ vegepack 11/ 200g] 4h/ -
Biaa Ekstra BIO (soik)

10.50/ 0.5kg
Wtrobianka BIO (soik)

8.50/ 0.6kg
1171
Wartoci energetyczne podane w tabeli dotycz pokarmw w stanie surowym (wicej patrz informacje z s. #1D, pod tabel ywnoci). 1172 Wicej o procedurze, w s. #1D,Fityniany.
536

[N] [Rolmis1173/ malinowy chrusniak.pl] Fasola Adzuki BIO 200g 636 kcal 41.4g B, 116g W, 1g T 3.06 PLN [Bioharmonie/ organical 45.90/ 3,000g] 12h N/ 25?[30] minut G Ry Brzowy BIO 200g 17.2g B, 170.2g W, 5.8g T 2.17 PLN [BioPlanet/ organical 65.20/ 6,000g {b} BioPlanet: ] 8-12h N/ 30m G WARZYWA Marchew BIO/ ~350g 1.67 PLN/ veg.[PO 4 z] Burak czerwony wikowy BIO ~? Sonecznik uskany BIO do 50g1174 303 kcal 9.6g B, 6.1g W, 26.7g T 0.75 PLN [Bio Raj/ organical 89.80/ 6,000g] 2h (uskany) : 8h (nieuskany) N/Groch Zielony BIO (cay, nieuskany; strczkowe) 200g 2.78 PLN [BioPlanet/ organical 33.40/ 2,400g] 12h N/ 70 minut G
Kasza Gryczana Niepalona BIO 200g [BioPlanet/ organical/ 33.70 {44.90}/ 3,000g]
Pszenica Ozima Ziarno BIO (zboe) 200g 570 kcal 24g B, 114g W, 3.8g T 0.82 PLN [Bioharmonie/ organical 24.50/ 6,000g] 7h N/ 45 minut G
Ry Basmati penoziarnisty bezglutenowy BIO 200g 734 kcal 14.6g B, 142g W, 4.2g T 2.75 PLN [Bioharmonie/ organical/ 41.20/ 3,000g]
Makrela (Atlantycka, Scomber Scombrus)M54 200g (~185g misa przy wadze ryby 225g) (442 kcal, 41.4g B, - W, 31g T) 3.50 PLN [Contimax/ Netto]
1173
Lista sklepw stacjonarnych, gdzie produkty mog by nabyte: http://www.rolmies.pl/sklepy.html (mirror: www.xernt.com/xh/organic,meat). Zamawianie misa/ nabiau poczt jest niebezpieczne, ze wzgldu na warunki przechowywnaia (z wyczeniem serw podpuszkowych, s. #1D:Bezpieczestwo ywnociowe). 1174 Nie jedz jednak nigdy wicej ni maks. 50g, jako i jest to nienaturalne. Jedz ziarno, po ziarenku tak jakby jad uska sonecznika (autor zjad przykadowo kilkadziesit gram, paroma garciami wczeniej namoczonego sonecznika organicznego i spowodowao to wymioty, mimo i jad po 200g nienamoczonego, nieorganicznego na raz tak samo). Zastosuj si do tych rad.
537
Ziarno Orkisz BIO 200g [N] 690 kcal 34g B, 120.6g W, 3.4g T 2.22 PLN [BioPlanet/ organical 26.60/ 2,400g {b} BioPlanet: 19.86/ 2,400g 1.66 PLN] 7h N/ 40m G
Fasolka Mung1175 BIO (strczkowe) 250g 830 kcal 3.83 PLN [Bioharmonie/ organical/ 45.90/ 3,000g] 12h N/ 30m G
Ziarno Amarantusa BIO 200g 2.92 PLN [BioPlanet/ organical 43.80/ 3,000g {b} BioPlanet: ] 3-6h N/ 10?15m G
Ciecierzyca1176 BIO (strczkowe) 200g 682 kcal 43.4g B, 89g W, 9.6g T 2.16 PLN [Bioharmonie/ organical/ 32.40/ 3,000g {b} BioPlanet: 20.28/ 2,000g 2.02 PLN] 12h N/ 45m G
Kasz Jaglana bezglutenowa BIO

1175
Orzechy Piniowe BIO1177
Mimo i pokarm naley do lekkostrawnych, to jednak zawarte w nim alkaloidy wycigajce metale cikie z organizmu, mog powodowa jego obcienie co moe si przeoy na poziomy energii (s. #K6, #5). Z tego powodu idzie zawsze na ostatni posiek, przed zaniciem. Uczy posiek ten, regularn czci swojej diety. 1176 Inne nazwy: cieciorka, groch woski, fasola garbanzo. 1177 Autor po zjedzeniu k. 15-20 orzeszkw, po odczekaniu ok. 45 minut wyczu objawy lekkiego zatrucia (przy pierwszym w yciu spoyciu pokarmu). Produkt nie nosi znamion zepsucia, pachnia wieo jednak w teorii mogo do niego doj, jednak brak prbki oryginalnej nie pozwala na tego ustalenie (znane s zatrucia pleni tj. mykotoksyny, z ang. mycotoxins jakie stanowi m.in. rodzaje: aflatoxin, ochratoxin A, patulin, fusarium, ktre nie tylko s w stanie spowodowa powane uszkodzenia wtrobowe, nerkowe czy w systemie nerwowym, jednak take s mutagenne i rakotwrcze tutaj adnego z powyszych nie stwierdzono ani wzrokowo ani przy zjedzeniu pokarmu, a produkt by bez skazy/ ze znacznie oddalon dat wanoci). Znana jest take informacja, e niektre z rodzai powoduj po 2 -5 dniach kondycj zwan zaburzeniem smaku, z ang. dysgeusia lub inaczej /pine nuts mouth jednak rwnie to nie miao miejsca. Przy nastpnym zjedzeniu niewielkiej iloci, jeszcze mniejszej ni poprzednio organizm chcia sam sprowokowa wymioty, co zostao osignite przy dostarczeniu nonika do wyrzucenia treci w postaci wody, s. #9:Q40. Autor uwaa orzechy za lekko/ rednio toksyczne i zabronione jest ich spoycie (naley zauway, i take mog one posiada pewn odywczo jednak w systemie wolnorynkowym produkt, jaki moe by sprzedany mimo
538

200g 714 kcal 19.6g B, 137.6g W, 7.8g T 2.09 PLN [Bioharmonie/ organical 31.30/ 3,000g {b} BioPlanet: 19/ 2,000g 1.90 PLN] 8h N/ ?m G do 20g (?) 680 kcal 11.6g B, 19.3g W, 61g T 3.76 PLN [BioPlanet/ organical 102.90/ 600g] {b} BioPlanet: 87.84/ 600g 2.93 PLN] - N/.
[nazwa] [porcja] [warto kaloryczna] [ilo Biaka, Wglowodanw, Tuszczu] [cena porcji, przy cenie sklepowej] {[cena sklepowa, bez promocji]} [[producent]/ [sklep, jako dostawca] [cena, w PLN]/ [opakowanie zbiorcze] {bezporednio od hurtowni albo producenta warunki podane w przypisach} [nazwa hurtowni/ producenta]: [cena]/ [minimum
DODATKI (przyprawy). Czosnek (3 PLN) Czber Pieprz czarny (Mikado, Lidl) Bazylia Oregano Kminek [N] Lubczyk [N] (xxx)
i jest nawet toksyczny: jeli ktokolwiek go kupi, to znajdzie si na rynku). Naley unika tego pokarmu, ze wzgldu na ryzyko jakie niesie.
539

logiczne1178 do jakiego obowizuje cena oraz rabat] [cena za porcj]] [x godzin uprzedniego Namaczania] / [potem x minut Gotowania] Inne z sekcji #1D,Nasiona i orzechy. (jeli tylko dostpne) Inne z sekcji #1D,Warzywa/ #1D,Nasiona i orzechy. (jeli tylko dostpne, w sklepie) Inne z sekcji #1D,Owoce. (jeli tylko dostpne) Inne z sekcji #1D,Owoce/ #1D,Warzywa/ #1D,Nasiona i orzechy (ew. pozycja z posiku I lub II). Inne z sekcji #1D,Pochodzenia zwierzcego.1179
OZNACZENIA: Linia przerywana przy lewym obramowaniu komrki w tabeli: pokarmy najtasze (typowo nie wicej ni 2.50 z) Linia ciga: pokarmy rednie cenowo (typowo nie wicej ni 4.50 z) Linia podwjna: pokarmy drosze (powyej 4.50 z). (wszystkie w odniesieniu do podanych wartoci, jako jednego posiku) Liniami pogrubionymi zostaa wyznaczona przykadowa dieta, jakiej to zasad naley si kierowa przy wyznaczaniu wasnej (z kadej kolumny po 1 posiek pokarmy z nich, mog by jednak zamieniane, w zalenoci od potrzeb oraz celw, a take wystpujcego godu). [N] nieprzetestowane przez autora, jeszcze {zb.} istniej wiksze opakowaniu zbiorcze w handlu detalicznym (np. 1,200g zamiast 400g gdzie cena ulega jeszcze dalszej redukcji) Organical.pl [org.] zamwienia powyej 300 z, przy wpacie na konto maj darmow wysyk VegePack.pl [veg.] wysyka 18 z, powyej 30km od centrum Warszawy (w obrbie tego, jest darmowa) Malinowychrusniak.com.pl wysyka 19 z, jest podany jako przykadowy sklep, wysykowy, w jakim mog by nabyte wdliwy organiczne (odnonik do listy sklepw stacjonarnych podany jest w tabeli; ich nabycie jest jednak zabronione wysykowo, z powodw opisanych w s. #1D:Bezpieczestwo ywieniowe) EkoChatka.pl wysyka przy 200 z darmowa, co jest sensowniejszym wyborem przy zakupie wierzyw warzyw i owocw, mimo nawet ograniczonego wyboru (ceny s nisze/ najnisze, w detalu) {b} BioPlanet zam. na min. 600 z, jakie moe by zoone jedynie na firm przy darmowej wysyce jest wymagane (min. 1,200 z w przypadku zamwienia wieych owocw i warzyw)1180; standardowy rabat przy min. log. jest 8% co jest spenione, a w obliczeniach zosta uwzgldniony rabat 15% jaki zapewne moe by uzyskany normalnie (zapewne moliwe s do uzyskania rabaty znacznie wysze); uyty cennik1181 zosta z dn. 2304-2013 (wydaje si, e sensownie byoby wzi od razu na 2 miesice, bo wyszoby wtedy znacznie taniej zwaszcza, e produkty te s suche i wobec tego maj b. dugi termin
1178
Min. log. to opakowanie zbiorcze, przy jakiego pakowaniu zaoszczdza si czas co jest opacalne i wobec tego producent/ dostawca daje rabat. 1179 Autor podj w chwili obecnej dziaania by przestawi si na diet w peni organiczn (st. na dzie 2013-03-09) i zostao to osignite w peni (z wyjtkiem ryb: tuczyk w zalewie/ makrela oraz pistacje , pomelo, liczi i gruszki). Wszystko odbywa si w koszcie miesicznym 550 z miesicznie, co zostao zaprezentowane w opisie sekcji, mimo trwajcych jeszcze testw. W istocie przychodz trzy paczki i jednokrotnie -dwukrotnie trzeba wybra si do sklepu (100m) by produkty kupi, co w maksymalny sposb wykorzystuje czas (jest wysyana do tego ostatniego inna osoba). 1180 Autor jeszcze nie doszed do tego etapu, ze wzgldu na posiadane zasoby oraz na brak osoby, ktra by moga sprowadzi towar na siebie i go odsprzeda na paragon. 1181 Plik cennika: www.xernt.com/xh/bioplanet.
540

przydatnoci do spoycia1182) Wszystkie ceny s kwotami brutto (w odniesieniu take do bezporedniego sprowadzenia z hurtowni, na firm)1183. @@@@@@@@ FIND SUPPLIERS, DIRECT & INFO & TERMS (TO EVEN LOWER THE PRICES) SZCZERZE. DAC OWOCE JAKO PIERWSZY POSILEK (CUKIER), POZNIEJ WARZYWA/OWOCE. Morele 1200g niesiarczone BIO Fasolka Biaa BIO 3500g Soczewica czerwona 3000g BIO Ciecierzyca 3000g (bezglutenowy) BIO Kasza jaglana bezglutenowa 3000g BIO Rodzynki sutanki 1200g BIO Kasza Bulgur BIO 3000g BIOHARMONIE W istocie dla osb, jakie nie trenuj a chc w peni zdrowo si odywia koszt diety organicznej zamyka si w kwocie dziennej, rzdu 5 -9 zotych dziennie: 1) POSIEK, to zboe jakie musi by namoczone (najlepiej przez noc), tj. 300g pszenicy/ yta/ jczmienia (jako tych, ktre s tasze co wcale nie ma zwizku z ich jakoci1184), 2) POSIEK stanowi porcja kiekw, tj. 1-2 yki wykiekowanych ziaren/ nasion dowolnego pokarmu, jaki jest do zjedzenia na surowo wycznie (jeli tylko nawet sam kieek, bez nasiona patrz s. #1D:Kieki), 3) POSIEK stanowi pokarm wyboru, tj. moe to by surowe warzywo/ owoc czy cokolwiek innego (jak np. ekologiczny mid czy ekologiczna trzcina cukrowa - nierafinowana)1185, 4) POSIEK (ostatni) to pokarm, gotowany dowolnego wyboru (take, pochodzenia zwierzcego jeli ju ma doj do jego spoycia). Kieki i surowe warzywa/ owoce s rdem witamin, mineraw i mikroelementw natomiast pokarmy gotowane: rdem energii. W istocie wikszo osb nie zje iloci, jakie zostay podane w tym przykadzie (koszt jednostkowy moe si zwikszy do maks. 10-15 z, jesli zostanie postawione na uycie najdroszych produktw tj. owocw/ warzyw lub innych, w posiku drugi m patrz tabela powyej). @@@ CENY ULEGY ZMIANIE PRZYKADOWE DIETY wraz z kosztem1186: 1) 300g pszenicy BIO [namoczonej 7 godzin przed, gotowanej 40/ 45 1187 minut] (1.23 z), 200g surowej marchwi BIO (0.80 z), 2 yki surowych kiekw sonecznika BIO ( k. 0.07 z), makrela atlantycka 200g1188 (3.50 z) = 5.60 z 2) 300g yta BIO [namoczonego x godzin przed, gotowanego 40 minut] (1.50 z), 0.5kg surowych jabek BIO (2.75 z), 2 yki surowych kiekw pszenicy BIO (k. 0.02 z), ciecierzyca BIO 200g [12h N/ 45 minut G] (2.16 z)
1182
Conajmniej roku lub duej (zapewne, jeli s przechowywane w odpowiednich warunkach to wydaje si i data minimalnej trwaoci wyduy si jeszcze, o kolejne p roku albo nawet zdecydowanie wicej w przypadku specyficznych produktw). 1183 Na okres w jakim bya pisana ta publikacja patrz pocztek treci. 1184 Autor ceni pszenic nad innymi, jako i namoczony i ugotowny pokarm jest jednym z jego ulubionych (wraz z soczewic i ziarnem amarantu). Pozostaje to bez adnego wpywu na cen. 1185 Do zamiany miejscami, z posikiem 2) tj. w zalenoci od upodoba. 1186 Wczony jest koszt wysyki. 1187 Zgodnie z zaleceniami s. #1D:Fityniany (czytane 40 albo 45 minut, w zalenoci od upodoba: najpierw naley zagotowa wod i doprowadzi j do wrztku oraz odczeka kilka minut, pniej otworzy garnek i wrzuci pokarm zamkn pokryw, czeka a woda osignie ponownie temperatur wrzenia tj. bdzie bulgota teraz, zmniejszy pomie do minimalnego tak aby woda wrzaa i czeka ten czas, a si ugotuje). 1188 Uwaa na zawarto rtci, s. #1D za pierwsz tabel.
541

= 6.43 z 3) 300g jczmienia BIO [xh N/ 10m G] (1.65 z), 0.35kg surowego brokua BIO (2.40 z), 2 yki surowych kiekw lucerny BIO (k. 0.09 z), groch zielony BIO 200g [12h N/ 70m G] (2.78 z) = 6.92 z 4) 300g ryu naturalnego dug. (bezglutenowego) BIO [8h N/ 30m G] (2.82 z), 0.35kg surowej kapusty biaej niekwaszonej BIO (2.50 z), 2 yki surowych kiekw rzodkiewki BIO (k. 0.05 z), fasola Mung BIO 200g [12h/ 25m G] (3.07 z) = 8.44 z 5) 300g fasoli Adzuki BIO [12h N/ 25m G] (4.59 z), 0.35kg surowego kalafiora BIO (2.90 z), 2 gwki surowego czosnku BIO (0.38 z), 200g soczewicy zielonej BIO [8h/ 20m G] (2.50 z) = 10.37 z 6) 300g ziarna orkisz BIO [7h N/ 40m G] (3.33 z), 0.2kg surowej cebuli BIO (1.10 z), 50g surowych orzechw woskich BIO [4h N!] (2.75 z), 200g kaszy jaglanej (uszcz. ziarna prosa, bezglutenowej) BIO [8h N/ 10m G] (2.09 z) = 9.27 z 7) 300g ryu Basmati penoziarnistego, bezglutenowego BIO (4.13 z), 0.35kg surowych bananw/ ALBO pomaraczy BIO (4.50 z), 50g miodu akacjowego BIO (3.13 z), 200g ziarna amarantusa BIO [3-6h N/ 10?15m G] (2.92 z) (zestaw najdroszy) = 14.68 z
Do potraw mona dodawa przyprawy (tj. np. pieprz czarny kulki, bazylia, oregano, czber, lubczyk, kminek itp. zawarte w posiku III, przy kocu tabeli wraz z kosztem), jednak jako i koszt jednostkowy (porcji) jest rzdu kilku groszy (zabronione jest ich mieszanie czyli tylko 1 przyprawa do jednego posiku, s. #1C) oraz ze wzgldu na upodobania smakowe, zostao to pominite. Koszt ulegnie dalszemu obnieniu jeli pokarm bdzie brany bezporednio z hurtowni (do 27-35%). Owoce/ warzywa mog by suszoe, jeli brak jest moliwoci kupna na bazie dwutygodniowej wysykowo (o ile brak jest ekologicznego sklepu lokalnego, w miejscu zamieszkania), co dooy si do dalszej redukcji kosztw. Dieta moe wymaga inicjalnej, jednorazowej wikszej inwestycji jaka zapewni rnorodno pokarmnw w kadym miesicu. Zawsze sprawdzaj wszystko1189 czy si zgadza ilo produktu, jakie otrzymae po otrzymaniu paczek. W istocie ywnoci organicznej kupisz wicej i wicej zaoszczdzisz
1189
Wiedz take, i jeli zjadasz ywno oznaczon jako organiczna i pochodzca ze sprawdzonego rda bd uwany i sprawdzaj reakcje, jako i moe doj do jej podmiany/ moe potencjalnie nie by organiczna (za zawsze tak moliwo jest to z reguy natyhmiastowo wyczuwalne, wic bd czujny). Dwa, zauwa jeli np. w jednym produkcie pojawi si co co odstaje od normy ywno wtedy moe by skaona (np. przy kontenerach, jakie s wywoone np. z Chin). Wyeliminuj wtedy ca parti produktu i powiadom o tym natychmiastowo producenta (co zostao zrobione). Autor przykadowo znalaz fasole w cieciorce, ktra wygldaa podobnie jak produkt docelowy (w teorii moe by odseparowana zawsze na poziomie surowym jednak jeli dojdzie do jej zauwaenia to zrezygnuj ze zjedzenia danego produktu, od razu). Autor zjad 1 fasolk t, przypominajc cieciork i po dokadnie 267 minutach od zakoczenia jedzenia doszo do zmiany w odczuwaniu, a jako i bya ona zlokalizowana w jelitach to na tej bazie zostao ustalone i by to wynik tej ostatniej, jaka bya genetycznie modyfikowana (pokarm by goto wany pod przykryciem w temperaturze wrzenia, w penym zanurzeniu przez 47 minut to co przylepio si do pokrywy zostao precyzyjnie odrzucone przez co doszo do usunicia toksyny phytophytohemagglutinin; bdc uprzednio moczony przez 14.5 godziny). Autor nie da si i spowodowa wymioty niemal natychmiastowo, dziki czemu potencjalnie
542

ni miaby kupywa np. cztery razy w tygodniu zakupy (lub wicej, jako i z reguy czciej i wicej czasu marnuje si na dojcie do sklepw) jeli tylko jest to zaplanowane1190. Inwestujc w organiczne inwestujesz w swoje zdrowie/ ubezpieczenie zdrowotne i jest to najwaniejsze1191. Zdaj sobie take spraw, e w swojej diecie1192 potrzebujesz conajmniej 1 posiku jaki stanowi tuszcz, tj. orzechy, ryby lub miso, ew. produkty nabiaowe (co ma szczeglne znaczenie jeli np. ograniczasz si typowo do spoycia ryy/ kasz i innych, co moe by przeoczone). Moesz uy take do tego celu oliwy z oliwek, jaka bdzie wypijana oddzielnie jako pokarm (niezalecane, autor nie stosuje jeli ju dochodzi do spoycia to jedynie oliwek)1193. Ryby, nieorganiczne pochodz z naturalnych owisk a nie z farm rybnych, co zostao potwierdzone1194 (s zowione na dziko, w morzu) i z tego powodu ich zakup jest bezpieczny co pozwoli na dalsze obnienie kosztw. W wyniku braku odczuwania przez autora godu, wywoanego byciem na cigej reakcji Herxheimera (#K8H) przy przyczynie (#5) ze skutkiem zmniejszajcym si ilo posikw, w jego diecie zostaa zredukowana do 4 co zapewnia podstawowe odywienie wymagane do zbudowania mini (jedzenie jest konieczne nawet w przypadku braku odczuwania godu, jednak przy odstpach wicej ni 3.5-5 godzin od kadego poprzedniego posiku jeli problem wystpuje jedynie dugoterminowo).
unikn powanego zatrucia/ mierci (co ciekawe, to zostay tylko wyrzucony czci samej fasolki jaka nie zostaa strawiona a do tego momentu, s. #9:Q40; w cigu nastpnych godzin zostao zjedzone ok. 240g fasoli Mung, co oczyszcio dodatkowo jelito co zreszt jest robione na bazie dziennej, s. #5). Cytryny BIO, jakie s w supermarketach w czci take nimi nie s: jeli tylko si wie na co patrze to jest moliwe wskazanie pojedyncze tych co s (std najlepiej dokonuj zakupw jedynie u sprawdzonych rde). Take, jeli jesz z nowego opakowania jakie nie byo przez ciebie wczeniej sprawdzone upewnij si, e zaniesz po conajmniej tych 5-7 godzinach minimalnie, jako i twoja obecno moe by wymagana. Bd zawsze uwany. Uwaaj. Zdaj sobie take spraw, e w ywnoci takiej moe si znajdowa materia obca, ktra moe np. perforowa jelita, mogc spowodowa mier, wic zawsze ostronie przeuwaj pokarm (co si zdarzyo autorowi, jeli chodzi o t pierwsz jakkolwiek to brzmi, wicej w s. #X2). 1190 Moe to zabrzmi gupio/ nieprofesjonalnie/ le/ nieodpowiednio w tej publikacji, jednak autor jak je tak diet organiczn to czuje si szczliwy (jednak nie jest to uczucie zwizane ze stanem pola moralnego, patrz s. #3). By moe ma to powizanie z wydzielaniem wewntrznych hormonw jakie s wypuszczane pod wpywem tak przygotowanego jedzenia (czyli ma to jakie podstawy naukowe) jednak efekty s takie jakie s, a szczcie i bycie zadowolonym z ycia jest najwaniejsze, std dieta organiczna jest dla niego obowizkiem (i zapewne dla wielu). Konieczne jest wic przejcie na ni w peni. Brak zmiany i spoycie produktw w przewadze przemysowych, jakie s zanieczyszczone pestycydami, zmodyfikowane genetycznie, z kolei prowadzi do niedoywienia, chorb i mierci std jest to obowizek, bo dieta stanowi fundament zdrowia, a warto aby ten ostat ni by jak najsolidniejszy i najlepszy (zwaszcza, gdy koszt zaplanowanego jedzenia organicznego jest czsto niszy od ywnoci przemysowej, co jest widoczne sumarycznie pod koniec kadego miesica). 1191 Pomysem na dalsz redukcj kosztw jest wzicie produktu bezporednio od producenta, jednak wymaga to dalszych nakadw. W istocie hurtownia jest jedynym sensownym wyborem, ze wzgldu na czas oraz najniszy koszt patrz informacje w treci (cz produktw jest sprzedawanych pod wasn mark tej hurtowni, wic s to prawdopodobnie najnisze ceny krajowe). Istniej inne hurtownie jakie proponuj pewne produkty taniej, jednak trzeba liczy si z tym, i wymagane s minimalne zamwienia, a i tak produkty te wymagaj spoycia przed upywem daty wanoci, co moe by czynnikiem ograniczajcym. W istocie ograniczenie si do maks. 3 -4 dostawcw jest rozwizaniem jak najbardziej sensownym. 1192 Nie. Jesz organizne tylko. Jedyne co moesz doda okazjonalnie to produkty o jakich wiesz i jeste w 100% pewnym, e nie s genetycznie modyfikowane tj. pistacje (na dn. 2013 -04-12). To wszystko (w istocie to nigdy nie masz takiej pewnoci, a wymagana jest do tego rozbudowana i znacznie rozszerzona wiedza, a take przede wszystkim: dowiadczenie, co jest czsto ograniczone jedynie dla najlepszych badaczy std mdrym rozwizaniem byoby zrezygnowanie cakowite z takiej ywnoci). Autor do tego dy (w istocie jest zmuszony zje nieorganiczne, wtedy kiedy brak jest jedzenia w lodwce, ze wzgldu na budet). Wybierz organiczne, tylko i wycznie uchroni ci to przed mierci i jest to mwione jak najbardziej, na powanie. 1193 Jedynym dozwolonym konserwantem przy produktach tj. oliwki, chrzan czy inne jest: kwas mlekowy. Najlepiej jednak wybiera tylko produtky jakie go nie posiadaj (jednak w pewnych przetworach istnieje/ moe istnie konieczno jego zastosowania). 1194 Patrz korespondencja, www.xernt.com/xh/mackerel.source (informacje te, zostay potwierdzone take z innych rde). Naley jednak oglnie uwaa na zakupywane produkty w sklepie, gdy autor spotka si, e w tuczyku w wodzie w skadzie podany by olej sojowy, prawdopodobnie pochodzenia GMO, s. #K8E (zawsze czyta etykiety oraz patrze na daty wanoci).
543

Ludziom, typowo nawet tym co nie wicz: wystarczy w zupenoci dieta, jaka zostaa zaprezentowana powyej oraz jakiej koszt mieci si w 500 z/ miesicznie (jedzc1195 np. 5 posikw, dziennie: 100g orzechw laskowych, 200g soczewicy zielonej, 150g patkw owsianych, 1kg jabek, 40g miodu, 240g makrel kadego dnia, dokonujc zmiany pokarmw spoywanych, wg wasnych potrzeb). Dieta taka, zawrze si w koszcie dniowym rzdu 16.12 z, do 17.74 z dziennie (przy 550 z), co stanowi mniej ni koszt jednego kebaba maxi (duego) czy syccego obiadu na miecie. Jest to wycznie moliwe, dziki uprzedniemu zaplanowaniu oraz identyfikacji najtaszych dostawcw oraz penemu przygotowaniu w kierunku preparacji pokarmw (#1D,Fityniany). ywno organiczna, jest sycca i zdrowa, co moe by tylko odczute przez tych jacy zdobyli i stosuj z powodzeniem wiedz w sztuce (s. #1C:Mieszanie zakaz mieszania pokarmw, #1D ich moczenie, kadorazowe przed gotowaniem/ spoyciem oraz rotacja)1196. OWOC, ZBOZE/FASOLA, OLEJ/ NASIONA, WARZYWO , CIEZKOSTRAWNY/FASOLA/POCHODZENIA ROSLINNEGO COS INNEGO. ew. DODAC COS JESZCZE JAK GLODNYM JEST SIE STRASZNIE. TRZEBA BYC NA LEKKIM GLODZIE ZAWSZE + POSILEK JAK SIE TRENUJE, GOTOWANY Dozwolone jest spoycie jedynie czystej, niegazowanej wody jest to obowizek. W istocie autor spoywa teraz cakowicie inn diet: jako i ma jedynie jedn salaterk jaka zostaa moczy on i gotuje jedynie dwie megaporcje po 300-370, 430g jedzenia, a w czasie zje orzech albo jaki warzywo/ owoc lub wicej, w zalenoci od tego co jest. Jest to rozwizanie dla niego najbardziej odpowiednie (w pniejszym okresie, kiedy zostao wznowione wiczenie zostaa kupiona jeszcze jedna ceramiczna salaterka, ze wzgldu na inne cele konieczne). TEST: jesli po 12h czekania to gotuje 0.5kg i zostawiam nieco na rano, w garnku. PUT INFORMATION TO USE SPRUOTS (as bold);;;;;REBUILD THE WHOLE SPROUT SECTION*********** xxx/ test sugar cooked [2A @@@@@@@@@ THERE ARE (outdated, not true) marked by the @ sign on the beginning of each paragragh/ FIX FIX Jak zaczniesz stosowa tak diet wraz z odpowiednio intensywnym treningiem to zaczniej w kocu rosn bez niej jest to niemoliwe lub wzrost jest znaczco ograniczony. Jest zaoone i warto odywcza jest taka, jaka zostaa podana na opakowaniu tych produktw, mimo i w rzeczywistoci te wartoci mog by rne pozostaje to ju jednak bez wikszego znaczenia, jako i liczy si energia jakie one nios. Mimo faktu, i dieta nie naley do zbyt zbalansowanych (ze wzgldu na przewag pokarmw gotowanych) to jednak da si zrealizowa zbudowanie masy miniowej w koszcie 7 zotych (w chwili obecnej jest to zdezaktualizowane, ze wzgldu na wystpowanie produktw GMO pokarmy naley zastpi innymi, z listy) dziennie przy opcji wyznaczonej w tabeli przy zastosowaniu podstawowych 4 posikw1197). Ubytek wapnia z koci moe nastpi, std wane jest by wprowadzi 3 pokarmy surowe w trakcie spoycia tych posikw lub by ich ilo bya najwiksza. Typowy koszt dzienny takiej diety to
1195
Przy odpowiednim, uprzednim przygotowaniu tych posikw patrz s. #1D,Fityniany (namoczeniu przez noc, przed ugotowaniem). 1196 Przey si da za 0 z miesicznie pije si tylko wod i zapewne da si rad albo za 50 z miesicznie: kupujc 15kg grochu i jedzc po 0.5kg dziennie te zapewne da si rad, ale co to za ycie? Zapewne dugo na takiej diecie si nie wytrzyma, jako i braki na pewne skadniki odywcze stan si widoczne po do dugim czasie. Z tego wic powodu konieczne jest min. realistyczny koszt rzdu 300 z na osob, jaki to zapewni podstawow warto odywcz niezbdn do przeycia, przy najzdrowszym odywianiu. Elementy, jakie skadaj si na podstaw zostay oznac zone w tekcie powyej (tabelach ywnoci organicznej, u gry z zamwienia, jakie zostao zoone: oznaczone *). 550 z jest jednak wariantem realistycznym i optymalnym, mimo i dieta za ok. 470 z (nieco ponad 15 z, dziennie) jest wariantem minimalnym, zalecanym najmniej. Autor je miesicznie k. 20, 25-35 do 40 kg jedzenia, w zalenoci od celw i wypija k. 150-175 l wody (w czasie letnim, nawet wicej). 1197 Posiki dodatkowe, uzupeniajce zostay oznaczone siwym kolorem (w tabeli).
544

wydatek rzdu k. 15 zotych, co jest kosztem do niskim. Z pewnoci dojdzie do zwikszenia masy miniowej jeli tylko dieta bdzie codziennie spoywana (mimo, i prawdopodobnie bdzie konieczne zwikszenie, w pniejszym czasie iloci dodatkowych posikw o jeden lub zwikszenie przyjmowanych porcji). Koszt w zdrowe jedzenie zawsze zwraca si z nawizk (iloci energii, zdrowiem jak i samopoczuciem)1198. Budow mini mona porwna do placu budowy, gdzie: biako to cegy, wglowodany to pracownicy, a tuszcze to gotwka (tzw. szmal). W istocie potrzebne s wszystkie trzy skadniki by dokona budowy, bo bez cegie pracownicy nie zbuduj, bez pracownikw nie bdzie kto mia budowa, a bez pienidzy nikt nie bdzie chcia robi. Suma kaloryczna (kcal) czyli ilo kalorii to sumaryczna (zbiorowa) liczba jaka reprezentuje warto danej budowy, a jasne jest i zbyt maa ilo cegie, pracownikw czy pienidzy nigdy tej budowy nie ukoczy ze wzgldu na brak wymaganych elementw. W dodatku jeli si ona nie rozwija i nie postpuje stale to cegy s podkradane, a pienidze sprzeniewierzane, wic musi by wszystko w komplecie i praca musi i pen par (to ostatnie reprezentuje katabolizm, jaki wystpuje naturalnie zawsze jeli nie roniesz to moesz jedynie spada, wic wysiek: trening, dieta i regeneracja s wymagane)1199. Bdziesz wiedzia, e odywiasz si dobrze kiedy po dwch lub trzech tygodniach zacznie zacznie tobie tworzy si do znaczna tkanka tuszczowa na brzuchu (jest to take metoda pozwalajca na stwierdzenie czy dostarczamy wystarczajcej iloci kalorii w celu nabrania masy). W tym momencie bdzie koniecznie wczenie suplementacji HMB, czyli -hydroksy -metylomalan (1 tabletka zawiera HMB-Ca 1250mg, w tym HMB 1000mg dawkowanie tj. na opakowaniu, czyli dni treningowe: 1 tabletka 40 min przed treningiem, 1 tabletka po i 1 tab. na noc, natomiast w dni nietreningowe: 1 tab. na noc)1200 jaki to wystpuje naturalnie w organizmie czowieka jednak w mniejszych ilociach pozwoli on wykorzysta t energi jaka ma by odoona w tkance tuszczowej, zapobiegajc jej zamienieniu w tuszcz na budow mini, co powinno da dodatkowo 0.5 kg minia miesicznie. Wbrew pozorom jest to do znaczca ilo zakadajc, e realnie uda nam si zbudowa miesicznie do 1.5kg czystej masy miniowej bez samego HMB1201 (zauwa, i nie jest tu mowa o wadze, tylko o samej tkance miniowej). To ostatnie ten wynik powikszy o 25% co jest niewyobraalnym przyrostem! W przypadku przytycia lub bycia ciszym konieczne moe by w pniejszym okresie zwikszenia iloci spoywanego jedzenia. Naley wiedzie, e pki waciwa dieta nie zostanie wprowadzona nie ma szans na przybranie masy miniowej (moe tylko lekkie przybranie na pocztku, jednak postp zatrzyma si po pewnym, do szybkim momencie lub bdzie trwa w nieskoczono i bdzie praktycznie niewidoczny1202). Z reguy moliwe jest zrobienie conajmniej 10kg wagi (na zdjciu poniej zostao zrobione w cigu tego czasu 14kg) w cigu 8 miesicy (wyniki tych bada przedstawione s w niniejszej publikacji, natomiast wicej informacji jak i obwody jakie udao si uzyska wraz z filmami przemiany fizycznej zostay podane w przypisach na poprzedniej stronie). Przyrosty zawsze s, jednak tylko pod warunkiem i zachowuje si te zasady przez cay okres wicze oraz po ich zakoczeniu. Minie tylko nie rosn z powodu, i co jest robione le (jeden z trzech czynnikw jest zaburzony). Wpyw na rozwj mini ma take (podstawowy) stan organizmu, std konieczne jest przeprowadzenie czyszcze: #K1-K8 oraz wprowadzenie wytycznych diety z sekcji #K1 (to pozwoli na wyeliminowanie wszystkich innych przyczyn jaki ten cykl zaburzaj lub mog powodowa zaburzenie). Zapamitaj, e jeli nie masz przyrostw lub nie osigasz odpowiednich efektw to z reguy jest tak, e
1198 1199
Jedynie przy pojedynczym, osobnym (niemieszanym) spoyciu, patrz s. #1C. Analogicznie jak przy budowie domu: jeli nie masz wymaganych materiaw, planu bd rodkw na jego realizacj nie zaczynaj budowy w pierwszej kolejnoci (w istocie przy wiczeniach masowych wymagana jest jedynie dieta na jak trzeba mie pewne rodki finansowe, dostp do siowni jak i zaangaowanie wasne). 1200 Zastosowany produkt by firmy ActivLab. 1201 Produkt nie posiada adnego kopa ani nie jest odczuwalne jego dziaanie: jednak znowu nie naley si tym sugerowa. Produkt dziaa jeli jest nadwyka kaloryczna i mona to spostrzec po kilku tyg. brania suplementu (czego potwierdzeniem moe by zdjcie na stronie nastpnej i opinia autora o tym produkcie). Naley wiedzie, i w wyniku dziaania tego suplementu efekty s widoczne z reguy dopiero po bardzo dugim okresie brania (3 mies.+). 1202 Mimo, i moe to by uzalenione od wielu czynnikw.
545

czego nie wiesz lub co jest robione przez ciebie nieprawidowo (i tego nie wiesz1203). Postaw wic na uycie tej wiedzy w 100% z zachowaniem wszystkich zasad i wytycznych, a po kilku-kilkunastu miesicach ocenisz swoje efekty samemu. CEL DIETY. Zapewni paliwo/ budulec do rozwoju mini i energi konieczn do ich wzrostu, by mogy urosn wiksze jak i silniejsze (po byciu uszkodzonymi treningiem).
1203
I czsto nie chcesz wiedzie ani dotrze jest to naturalne kadego, jednak tylko niektrzy co z tym robi lub znajduj w kocu rozwizanie (z zasady: najwytrwalsi). Istotne jest take rozwijanie nieustanne swojej wiedzy z zakresu.
546
jakichkolwiek sterydw ani prohormonw po odwyku narkotykowym (trenowano wczeni ej 2 lata).
547

2. TRENING Trening jest konieczny w celu zwikszenia masy miniowej, jako i jest on bodcem uszkadzajcym minie i niezbdnym w procesie ich powikszenia oraz tworzenia nowych wkien, a take wzmocnienia istniejcych pocze (wkna uszkodzone s odbudowywane przez organizm, a przy odpowiedniej diecie staj si wiksze w obwodach wystpuje take wzrost ich siy1204). Pierwsze treningi Pierwsze treningi zaraz po powrocie na siowni czy rozpoczciu ponownie treningu po duszym okresie przerwy wykonujemy zawsze w sposb mniej intensywny jedynie dla rozruszania mini, a take przy mniejszych obcieniach jakie s typowo uywane. Suy to rozgrzaniu mini poprzez stopniowe przyzwyczajenie ich do pracy. Miar skutecznoci treningu powinno by wystpowanie zakwasw, jednak nie zawsze. Zasada ta tyczy si take osb pocztkujcych na siowni. Okres mniejszych obcie powinien trwa do kilku tygodni po duszym przerwie w treningach (idzie si na trening normalnie i wykonuje cay, mimo i przy pierwszych treningach wystarczajce jest zrobienie po kilku serii na kad z partii przy mniejszym nakadzie). Czstotliwo treningw oraz czas Idziesz na trening tylko 2 lub 3 razy w tygodniu, na maksymalnie do 1.5-2 godzin czasu (optymalnie: nieco ponad ptorej godziny, na cao). Polecane s jednak treningi jedynie 2 razy w tyg. ze wzgldu na znaczn oszczdno czasu. To wszystko, wicej zupenie nie trzeba jeli trening zajmuje tobie wicej czasu to oznacza to i nie jest wystarczajaco intensywny i twoje przerwy s zbyt dugie. Tak, po prostu. Rozgrzewka Najlepiej jest zawsze biec na siowni1205 conajmniej z 10-15 minut, jednak nie wicej. Pozwoli to na rozgrzanie mini. Jeli dojedzasz na siowni bd dystans jest zbyt duy to upewnij si, e wykonasz tak rozgrzewk na siowni lub w jej pobliu przed zaczciem. Nastpnie porozcigaj si (zostanie to pominite w ksice) po prostu upewnij si, e rozcigniesz wszystkie minie, pomachasz rkami odegniesz okcie itp. Zastosuj takie wiczenia rozcigajce jakie s tobie wygodne, gdy ma to kluczowe znaczenie dla twojej motywacji. To ostatnie powinno trwa maksymalnie do kilku minut. Moesz take skorzysta ze skakanki. Pamitaj take by rozgrza szyj. Pamitaj tylko, by dobrze si porozciga i zagrza wszystkie minie do pracy. Przygotowanie Zawsze po wykonaniu rozgrzewki przygotuj sobie wszystkie nakady najlepiej na od razu na pierwsze 2-3 wiczenia (tak, aby nie traci czasu w trakcie). Rb to take midzy seriami. Po wejciu od razu i rozpoczciu pierwszego wiczenia (np. na nogi w poniedziaek) zaraz po skoczeniu pierwszej serii pomyl ju o przygotowaniu kolejnego wiczenia bd to po przysiadach ze sztang np. uginanie amane ng, le brzuchem na awce i zaginanie za sob ngTE.L2 w tam od razu odpowiedni nakad)1206. Plan treningowy Pamitaj, e zawsze musisz zna swj plan treningowy (na pami) oraz poszczeglne partie, jakie bdziesz robi danego dnia i musisz si go zawsze trzyma1207. Przykadowy plan 2dniowy1208 (w tygodniu) jaki to moe by uyty i jest polecany dla kadego kto chce zdoby
1204
Ujmujc to w inny sposb: organizm adoptuje si do nowych warunkw jakie s mu stawiane, a poprzez uszkodzenie mini s one odbudowywane przez co (przy udziale diety) minie staj si silniejsze jak i zyskuj na obwodach (rozmiarze) po to stawi czoa nowym wyzwaniom. 1205 Autor zawsze biegnie 10-15 minut do najbliszej siowni, truchtem jednak z prawie maksymalnym nateniem. Idzie wolno, gdy minie zostan zmczone, po czym znowu biegnie. 1206 Autor jak wpada na siowni to ma ju przygotowany cay trening (wbrew pozorom jest to bardzo proste, gdy wykonywanych jest jedynie 9 wicze, zawsze + oczywicie uginanie hantelek przy wiczeniach na przedarmi). Istotne jest tu zauwaenie, e po pewnym czasie staje si to nawykiem i nawet nie wiadomo kiedy trening zosta ukoczony. 1207 Przykadowo nie moesz robi bica (tum. bicepsu) dwa razy w tygodniu, bo chcesz by dopompowany porzu t zasad. W ten sposb jedynie zniszczysz sobie minie, e przestan one rosn. 1208 Jest stosowany przez autora z powodw wymienionych w tekcie, jednak zosta specjalnie zaprezentowany w tej ksice, aby da do zrozumienia i trening wcale nie jest najwaniejszy ani nie odgrywa szczeglnej roli w budowaniu muskulatury, w przeciwiestwie do przekona wikszoi oraz czasu powiconego na niego. Musi by on
548

mas efektywnie oraz ma ograniczony zasb czasu i ceni go, moe by np. w poniedziaki i pitki (4-dniowa przerwa musi by zachowana pomidzy treningami lub wicej jeli zachodzi taka potrzeba, typowo wybiera si dni: poniedziaek-pitek, wtorek-sobota, rodaniedziela). Pamitaj, e zakwasy (bl na miejscach dotknitymi uszkodzeniami) zawsze musz tobie zej nim pjdziesz na kolejny trening danej poszczeglnej partii jest to zota zasada jak trzeba stosowa, jako i jej pogwacenie po prostu zaprzepaci pene przyrosty i robota bdzie wykonywana le. Wszystkie treningi oraz partie musz by wykonywane w kolejnoci. Nastpny trening Pamitaj, e moesz wiczy jedynie dan parti mini kolejny raz kiedy zeszy tobie cakowicie bl na tych partiach (oznaczajce i twoje minie s zregenerowane w peni). Jak to sprawdzi? ciskasz miesie i jeli odczuwasz nawet lekki bl zakwasy wci tam s. Nim one nie zejd, musisz zrobi albo inne partie miniowe albo odoy trening na dzie nastpny odpoczywajc jeszcze kolejny dzie, gdzie istnieje szansa i zakwaszenie z mini zejdzie. Z tego powodu dan parti robi si tylko 1 do 2 razy w danym tygodniu, po dugim odpoczynku (jest to ustalone w planie, wic podajc za nim: raczej nie istnieje taka moliwo). Pogwacenie tej zasady dugoterminowo moe by zwizane z powanymi konsekwencjami (minie nie bd chciay rosn, ze wzgldu na brak odpowiedniej regeneracji i niemoliwo odbudowy). Informacja zostaa jedynie podana w celu dopenienia sekcji.
ograniczony do niezbdnego minimum. Pomijajc dojcie na siownie, wykpanie lub prysznic po treningu powinien zajc od 2.5 idealnie, do maksymalnie 3 godzin tygodniowo (chociaby w celu nabrania takiej masy jak na zdjciu poprzednim). Autor z reguy koczy peny trening w nieco ponad ptrorej godziny.
549

Poniedziaek: Nogi + Klatka + Biceps + Przedrami + Brzuch (jeli tylko minie trenowane s zregenerowane w peni) Nogi. 1. Przysiady ze sztang na barkachTE.L1: 3-4 serie x 6-10 powtrze. 2. Uginanie ng w leeniuTE.L2: 3-4 x 6-10p. 3. Wspicia na palce w staniuTE.L3: 3-4 x 20-25p. Klatka. 1. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce poziomejTE.C1: 3-4 serie x 6-10 powtrze. 2. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce skonej gow w grTE.C2: 3-4 x 6-10 p. 3. Rozpitki ze sztangielkami w leeniu na awce poziomej TE.C3: 3-4 x 6-10p. Biceps. 1. Uginanie ramion ze sztang stojc podchwytemTE.B1: 3 x 6-10p. 2. Uginanie ramion ze sztangielkami stojc podchwytemTE.B2: 3 x 6-10p. 3. Ugninanie ramion ze sztangielkami stojc (uchwyt motkowy)TE.B3: 3 x 6-10p. Przedrami 1. Uginanie nadgarstkw nachwytem w siadzieTE.F2: 3-4 x 16-25p. (rce przy ciele)1209 Pitek: Plecy + Barki + Triceps + Przedrami + Brzuch (jeli tylko minie trenowane s zregenerowane w peni) Plecy. 1. Podciganie sztangi w opadzie (wiosowanie)TE.S1: 3 x 6-10p.1210 2. Podciganie koca sztangi w opadzieTE.S2: 3 x 6-10p.1211 3. ciganie drka/ rczki wycigu grnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) TE.S3: 3 x 6-10p. 4. Martwy cigTE.S4: 3 x 6-10p.1212 Barki. 1. Unoszenie ramion w przd ze sztangielkamiTE.P1: 3 x 8-12p. 2. Unoszenie sztanielek bokiem w grTE.P2: 3 x 8-12p. 3. Wyciskanie sztangi zza gowyTE.P3: 3 x 8-12p. 4. Podciganie sztangi wzdu tuowiaTE.P4: 3 x 8-12p. Triceps. 1. Wyciskanie francuskie sztangi w siadzieTE.T1: 3 x 6-10p. (rce/ okcie przy gowie do pionu, zwrcone w stron sufitu) 2. Prostowanie ramion na wycigu w paszczynie poziomej stojcTE.T2: 3 x 6-10p. 3. Pompki w podporze tyemTE.T3: 3 x 8-20p. Przedrami 1. Uginanie nadgarstkw podchwytem w siadzieTE.F1: 3-4 x 14-25p. (rce przy ciele) W tym (na kadym treningu): Brzuch. Na kady poszczeglny trening wykonujemy tylko jedno wiczenie i nastpne w kolejnoci, z tych trzech poniszych wicze. 1. Unoszenie ng w leeniu na skonej awceTE.A1: 5 x 25p. lub
1209
Najlepiej wiczy trzymajc pojedyncz sztangielk w obu rkach, a jedynie podnosi opierajc ciar na samych kciukach. 1210 Podcigasz plecami rce nieruchomo. 1211 Jw. 1212 Plecy nieruchome, sztywno. Wyciskasz nogami.
550

2. Skony w leeniu gow w dTE.A2: 5 x 25p. lub 3. Unoszenie ng w zwisie na drkuTE.A3: 5 x 25p. Szyja1213 (naley uwaa ze wzgldu na to, i atwo o kontuzj uywa maych ciarw, a ruchy wykonywa powoli i pynnie, po 1-2 serie przy pocztkach treningw). Na kady poszczeglny trening wykonujemy tylko jedno wiczenie i nastpne w kolejnoci, z tych trzech poniszych wicze. 1. Uginanie szyi w siedzeniu prostoTE.N1: 3x 10-15p. lub 2. Uginanie szyi w leeniu bokiemTE.N2: 3x 10-15p. lub 3. Uginanie szyi w leeniu na awce prostejTE.N3: 3x 10-15p. Inne treningi na brzuch to m.in. 6 Weidera1214 czy Trening ABS II1215. Na zrzucenie tuszczu z brzucha (z zachowaniem mieni na caym ciele) co pozwoli na odsonicie tych ostatnich wystarczajce jest wykonanie godwki (patrz sekcja #K1) najlepiej na okres przedwakacyjny. Zaproponowane wiczenia stosowane s stale stosowane w rotacji (wymiennie) z innymi wiczeniami, ktre s dostpne w sekcji Atlasu wicze w dalszej czci. Rotacja treningu jest konieczna jeli bodce dostarczane organizmowi s zbyt sabe do uszkodzenia mini lub te ostatnie s zbyt sabo uszkadzane w skutek powtarzalnoci treningu (organizm si przyzwyczaja do doznawanego wysiku oraz dochodzi do jego adaptacji) std konieczne jest ciga zmiana treningu poprzez zmian: iloci powtrze / iloci serii i zwizanego z tym obcienia / czasw odpoczynku (w tym take od siowni) / zmiany kolejnoci wykonywanych wicze / wprowadzenie nowych wicze / czenia (np. 1 wiczenie z Klatki w poczeniu z 1 wiczeniem na Nogi wykonujc po jednej serii kadego z nich a do czasu ukoczenia itd., tzw. SuperSerie). Istniej take rne warianty zaprezentowanych rozwiza. Metodami jakie s uywane jest np. zwikszenie ciaru i zmniejszenie liczby powtrze do 6-8 (zamiast np. 10-12) lub ew. zmiana piramidalna ciaru (czyli dokadanie lub jego zmniejszanie przy kadej serii). Zmiana kolejnoci wicze polega od rozpoczcia np. 3 wiczenia (w kolejnoci) na dan parti, po czym przejcie do wiczenia wykonywanego zawsze jako pierwsze, a pniej albo wprowadzenie nowego wiczenia albo jego odmiany (patrz dalej) lub przejcie do wiczenia wykonywanego zawsze jako drugie. Utrzymanie takiego treningu przez jaki jest konieczne nim organizm ponownie zdy zaadaptowa si do nowych warunkw. Wbrew pozorom moliwe jest utrzymanie tego samego treningu nawet przez okres lat, jeli tylko odpowiednie delikatne zmiany bd wprowadzane co jaki czas i jego intensywno bdzie odpowiednia (trening masowy charakteryzuje si 6-10 lub nawet 12-14 powtrzeniami w 3 lub wicej seriach, jednak do 4-5 serii maksymalnie, gdzie czas napicia minia i wobec tego powodowanych uszkodze, wynosi min. 1-1.5 minut do minut 2, a nawet 3 na czas wykonywanej serii). Naley pamita, e zmiany dokonywane nie s z reguy rewolucyjne s najczciej minimalne (jak odwrcenie serii, bd zmiana obcienia) i s zazwyczaj w peni wystarczajce do zniszczenia mini, a poprzez to rozwoju. Konieczne w tym celu s take co trzy miesice 2 tygodniowe lub ponad tygodniowe przerwy od siowni.
1213
Trening nie jest jeszcze przeprowadzany przez autora ze wzgldu na brak sprztu oraz w wyniku systemu priorytetw. 1214 http://storage.sfd.pl/1/images2007/20070315101516.jpg (mirror: www.xernt.com/xh/weider.6). 1215 Autor jednak nie stosowa treningu ze wzgldu na brak odpowiednich urzdze w domu/ na siowni oraz lenistwo. Innym treningiem brzucha jest 6tka weidera. Trening ABS II jest dostpny pod adresem: http://www.proaktywnie.pl/wp-content/pictures/abs.pdf . Warto take zauway, i czsto wiczenia brzucha mog rzdzi si innymi prawami ni wiczenia siowe (lub te na zbudowanie masy) a ich wykonanie moe mie wpyw na zwikszenie podnoszonych ciarw w innych wiczeniach (np. martwy cig, LEGENDARY ABS II, Traktat o wyrabianiu mini brzucha, mirror: www.xernt.com/xh/abs2). W chwili obecnej trening brzucha zosta wczony do planu autora i jest wykonywany wczeniejszy jego brak by powanym bdem.
551

Biceps i triceps: zawsze trzyma si przy ciele rce, bez odchylania zbdnego okci. Martwy cig: wypycha si nogami, plecy i rce s nieruchomo (wane, gdy brak zastosowania si do tej informacji moe powodowa grone kontuzje). Pamitaj, e przedramiona wymagaj powicenia i specjalnego traktowania musisz zawsze przekroczy granic blu (czyli zawsze wykonujesz pojedyncze wiczenie w danym treningu a do kompletnego zmczenia miniowego, czyli tzw. zajechania/ wicej ni zmczenia tych mini, bo tylko wtedy naprawd urosn: stosuj krtkie przerwy). Najlepiej uyj pojedynczej sztangielki do wicze, gdzie zapiesz j obiema rkoma za woln przestrze po bokach, gdzie zakada si sam ciar, a same rce ustaw na krzele tak by zwisay z tym ostatnim. Po czym rb wiczenie z maksymalnym zaciskiem doni na hantle oraz spiciem przez cay okres wykonywania wiczenia (przytrzymujc jeszcze napicie/ spicie mini przez kilkanacie sekund, tak by minie bardziej a paliy). Upewnij si, e pracujesz jednakowo przedramionami. Warianty treningw mog si rni, a inne przykadowe treningi zostay zawarte w Atlasie wicze. Zawsze rb na kadym treningu wyznaczone wiczenia i wszystkie serie: a do samego koca. Obcienia i intensywno treningu Zastosowane obcienia musz by odpowiednie do twojej aktualnej siy. Pierwszy trening (jak i drugi oraz czasem trzeci) po duszej przerwie robisz mniej intensywny, ze zmniejszonym obcieniem w stosunku do tego co moesz podnie. W istocie chcesz podnosi komfortowo (jednak odczuwajc wysiek) 8-10 ruchw z danym ciarem (maksymalnie moesz zrobi jeden, no moe do dwch ruchw wicej jakby da z siebie wszystko). Zauwa, e specjalnie nie zostao podane tutaj obcienie (ile to stanowi maksymalnego masz sobie to odpuci, jest to dobre dla pocztkujcych). Postaw na ciary rednie. Take powiniene rotowa ciary jeden trening powinien by bardziej intensywny, a drugi mniej. Daj jednak z siebie wszystko przy wyciskaniu ciarw i zrb to bardzo dokadnie i precyzyjnie. Wiedz, e w istocie ciar jaki uyjesz jest, w zasadzie bez znaczenia (o ile spenia powysze wytyczne) jednak bardziej wane od niego samego jest technika wykonywanego wiczenia. Musi ona by dokadna i precyzyjna, a jest to tylko moliwe przy uyciu odpowiedniego ciaru (zbyt duy nakad, podobnie jak zbyt may) jest najczciej powodem nieprawidowego wykonania serii. Stosuj wic ciary odpowiednie, unikaj zbyt duych jakie to maj wpyw (oraz mog mie wpyw na kontuzje jakie to wykluczaj z treningu na miesice co implikuje brak jakichkolwiek przyrostw). Wbij sobie do gowy, e ciar mniejszy jest czsto lepszy i na takie postaw rednie ciary, jednak nie zbyt due w celu komfortowego wypchnicia1216. Zrozumiesz to po czasie. Uwierz take, e wstyd jaki moe pojawi si u coniektrych np. biorcych 50kg (i bdcy pod presj innych) na klatk piersiow w istocie nie ma znaczenia, bo tak naprawd licz si twoje przyrosty, a te mona jedynie osign dziki odpowiedniemu odywaniu, technice wykonywanych wicze (patrz dalej) i regeneracji. Wybierz wic ciary odpowiednie (zgodnie z powyszymi wytycznymi), a jeli zaczynasz: zacznij od ciarw najbardziej minimalnych a nabierzesz wprawy w wiczeniach i bdziesz czu si w peni komfortowo z nimi. Pamitaj, e wstydem moe by jedynie to i czsto suchajc innych mamy z reguy sabe bd podobne wyniki jak oni. Wybierz wic rozsdek i przyrosty, ni wstyd, sab technik (nierozerwalnie zwizan z podnoszeniem zbyt duych ciarw) i sabe przyrosty czy ich brak1217. Zrozumiesz to, kiedy zaczniesz stosowa maksymalne napicie miniowe i wprowadzisz
1216
Jako przykad niech posuy fakt, i autor mg wypycha w cigu tych wicze (jakie to wyniki s zaprezentowane na rys. umieszczonym na poprzednich stronach) np. 80kg na serie w okresie szczytu lub wicej jednak postawi na nakady mniejsze i znacznie lepsze byy wyniki przy uyciu nakadu do 60kg (zaczyna od 30 -40kg na serie, na pocztku, a skoczy na mniej ni 60 -65kg po 8 miesicach treningw przy 40cm w obwodzie bicepsa przy 178cm wzrostu jeli to ostatnie ma znaczenie i moe stanowi porwnanie). Efekty byy znacznie lepsze, gdy technika (jaka tylko moe by osignita na niszych ciarach) bya rwnie zdecydowanie lepsza i dokadniejsza (i zwikszona ilo powtrze w serii). Autor zasad t stosuje do dzi (mogo by podnoszone wicej jednak ciar zastosowany by odpowiedni). Pamitaj tylko, e ciar take nie moe by zbyt may musi by po prostu odpowiedni na twoje warunki i czucie. Bdziesz to wiedzia po odpowiednim czasie wicze.. 1217 W tym zastj misniowy, jak np. waenie trenowanie przez kilka lat bez adnego efektu i zmiany, co wikszo moe nie widzie, w tym wydawanie fortuny na odywki nie wiedzc co to dieta.
552

negatywn faz wiczenia podobnie jak pozytywn (patrz dalej), e w istocie ciary rednie s twoim najwikszym przyjacielem jako i s one odpowiedzialne za maksymalne przyrosty, a masa jest tym czego szukasz na siowni. Kiedy technika wykonywania wicze zostanie przez ciebie dopracowana zwiksz ciary odpowiednio do swoich moliwoci, jako i te ostatnie nie mog by take zbyt mae. Wiedz, e to co jest przez ciebie oczekiwane to KONTROLOWANE wypychanie i opuszczanie, a nie tak jak jest to robione przez wikszo, np. przy przysiadach: i siada oraz wstaje, czynic podobnie zarwno w pozostaych wiczeniach. Wiedz, e czsto misie jest uszkadzany podczas tych 2 -3 ostatnich powtrze, wic daj z siebie zawsze wszystko docelowo, na kadym treningu bez wzgldu na poziom formy. W pniejszych treningach: konieczne jest przekraczanie przez ciebie granicy blu moe to by zrobione poprzez tzw. wypychania/ wycinicia oszukane gdzie partner lekko pomaga lub przy tzw. dopompowywaniu gdzie nie odkadasz sztangi lub hantelek, a przytrzymujesz je po wykonaniu serii z maksymalnym napiciem mini po zakoczeniu wiczenia a do przekroczenia penego blu (to ostatnie jest obowizkowe w dalszym etapie i musi by wykonywane stale, przy kadym wiczeniu). Wiedz take, e jeli chcesz ociga si na treningu (wykonywa go niedokadnie lub z nisk motywacj bardziej od niechcenia ni od prawdziwego zaangaowania i motywacji) lub tobie si nie chce (albo nie chcesz lub wiesz, e nie bdziesz dobrze trenowa) we sobie przerw, pjdziesz jutro. Podobnie jak jeste chory zostajesz w domu, trening odpuszczasz jako i zwalczenie choroby (zalecane jest natychmiastowe uycie MMS, patrz sekcja #K7B) przez ukad odpornociowy jest priorytetem. Zrobisz sobie krzywd jak pogwacisz t regu, a okres rekonwalscencji moe si zdecydowanie wyduy powodujc wiksze spadki ni gdyby pozosta w domu. Zapamitaj sobie to. Czas wykonywania serii oraz odpoczynkw Czas trwania wykonywania partii przy treningu na mas to czas ok. 1.5-2 minuty (ruchy musz by wykonywalne wolno, technicznie i bardzo dokadnie przy trzymaniu penego napicia minia przez cay okres wykonywanego wiczenia, w danej serii; jeli to ostatnie zostanie puszczone chocia na milisekund od ciar i zrb nastpn seri prawidowo). Zapamitaj: zawsze chodzi o utrzymanie napicia mini oraz moliwie ich pene zmczenie, co odbywa si tylko jeli jest ono trzymane przez cay okres wykonywania wiczenia. Natomiast czas odpoczynku pomidzy seriami powinien wynosi te k. 2-3 minut (do pewnej regeneracji, czas ten mona wyduy nawet do 4 minut) pomidzy poszczeglnymi wiczeniami w danej partii mini. Przy przejciu na now parti mini (np. po ukoczeniu wszystkich wicze z danej partii miniowej, jak np. ng) do 4 minut. W tym przypadku stosowane obcienia powinny by rednie. Jeli chodzi o wiczenia (trening) na si to charakteryzuj si one nisk iloci powtrze w danej serii (typowo do 3-4 powt.), ale za to przy uyciu wysokiego ciaru. Czasy odpoczynku s dugie (nawet dwukrotnie dusze ni w przypadku treningu masowego). Trening na rzeb charakteryzuje si za to wysok iloci powtrze w danej serii (do 20 -30) i niskim lub rednim czasem odpoczynku pomidzy seriami jak i wiczeniami (patrz wskazania dot. treningu masowego). Uywane ciary s niskie w odniesieniu do ciaru maksymalnego. Trzymaj tempo w miar rwnomiernie przez przez cay okres treningu (jedynie przy martwym cigu zrb nieco dusze przerwy). Na treningu najwaniejsze jest to by minie tobie nie ostygy, co implikuje konieczno trzymania pewnej szybkoci jego wykonywania, a co jest zwizane z unikaniem zbyt dugich odpoczynkw. Prawidowe oddychanie Przy pozytywnej (pierwszej, czyli podczas wyciskania) fazie1218 ruchu w danym wiczeniu wypuszczasz powietrze (na normaln wielko puc) a przy negatywnej (drugiej, podczas
1218
Np. wycisk przed siebie sztangi na awce prostejTE.C1.
553

opuszczania) fazie1219 powoli je zasysasz. Musisz to robi stale i nauczy si prawidowo oddycha przy wykonywaniu wicze we wasnym zakresie (musi dzia to si automatycznie, jednak w peni kontrolowany sposb). Pozwoli to tobie na zbudowanie mini w maksymalnych rozmiarze jak i sile. Brak wyrobienia sobie takiej umiejtnoci moe prowadzi do mniejszych wzrostw, krtszego czasu treningu przy wikszej sile oraz obcieniu, a take przede wszystkim do znacznie sabszych rezultatw, std jest to tak wane mimo i czsto pomijany krok przy wiczeniach. Spinanie mini Podstawowe bdy na siowni: brak cakowitego napicia mini w fazie pozytywnej i negatywnej ruchu (#1) oraz wynikajce z tego odpoczywanie mini w trakcie poprzez zignorowanie i brak skupienia na fazie negatywnej ruchu (#2). Jest to czsty bd jaki uniemoliwia wielu (zwaszcza pocztkujcym) kulturystom wyrobienie pewnych partii ciaa (zazwyczaj z reguy tych jakie nie s przez ni uwaane za mniej istotne bd widocznie niedorozwinite). Jest on w stanie, samemu przekreli szans na jakiekolwiek widoczne przyrosty, dlatego trzeba zastosowa technik od razu. W fazie pozytywnej (czyli wypychania) ruchu z reguy trzymane jest napicie miniowe, a rozlunienie go z reguy wystpuje po jej zakoczeniu (przynajmniej czciowe) i cakowite przy fazie negatywnej ruchu, czyli opuszczania jest to bd, gdy musi ono by trzymane cakowicie przez cay okres ruchu jak i serii w celu wywoania penego zniszczenia mini. W celu wyrobienia sobie nawyku: zepnij minie maksymalnie, po si na awce poziomeTE.C1 i we sam sztang po czym wykonaj kilka ruchw przy maksymalnym napiciu mini przez cay okres serii: zarwno podczas wyciskania jak i opuszczania a do samego koca rb tak we wszystkich wiczeniach, tylko z ciarem. Zostanie to powtrzone jeszcze raz poniej ze wzgldu na wano tej informacji. wicz zawsze skupiajc si na miniach, a nie na swoim odbiciu w lustrze (to, moe by zrobione w przerwie pomidzy seriami czy wiczeniami). Zanim podchodzisz do jakiegokolwiek wiczenia: wpierw spinasz minie cakowicie, a nastpnie (trzymajc cay czas napicie) wykonujesz to wiczenie. Przy czym pamitasz, e skupiasz si take na jego fazie negatywnej wykonujc j w takim samym lub lekko wolniejszym tempie jak faz pozytywn (nie odpoczywasz ani nie puszczasz napicia miniowego ani przez sekund). W celu wytumaczenia co to oznacza: kadziesz si na awk prost, aby wypchn sztang do gry, po czym j opuci (i tak 6-10 powtrze: patrz wiczenieTE.C1 dalej) wikszo osb robi to w ten sposb, e wybuchowo j wypycha do gry po czym [#1.] rozlunia napicie miniowe (przez co misnie klatki maj szans odpocz), a nastpnie [#2.] wybuchowo rwnie po prostu upuszcza sobie j na klatk, by wykona kolejny ruch bd: ruch z powrotem (opuszczenie, czyt. faza negatywna) powinien by rwnie pynny jak wypychanie w gr (czyt. faza pozytywna) i trwa podobn ilo czasu lub nieznacznie mniejsz z zachowaniem take przez cay czas napicia miniowego1220. Podno ciar typowo zawsze normalnym tempem, tak by minie pracoway na caej dugoci, jednak rb take serie gdzie bdziesz podnosi wybuchowo (w pniejszych treningach) co powinno uszkodzi te ostatnie. Rotuj. Film1221 pokazuje w jaki sposb wygldaj bdy 1 i 2 w rzeczywistoci. Dotyczy to kadego wykonywanego wiczenia i moe zablokowa wszystkie przyrosty, samemu. Niestety nie jest to z reguy uczone i stanowi to wiedz nie przekazywan, gdy wikszo osb nie jest tego wiadoma. Konieczne jest trzymanie zawsze napicia miniowego, a do zakoczenia danego wiczenia poprzez caokrotne skupienie na obu fazach ruchu oraz wykonanie fazy negatywnej w takim samym lub nieznacznie mniejszym tempie jak fazy pozytywnej, przy kadym wiczeniu a do czasu opuszczenia siowni. wiczenie z zamknitymi oczami Kiedy wiczysz robisz to z zamknitymi oczami, zawsze (gwarantuje to wiksze przyrosty
1219
Opuszczenie sztangi (jednak przy niedotykaniu klatki piersiowej sztang, gdy oznaczaoby to odpoczynek w trakcie serii) w odniesieniu do poprzedniego przykadu. 1220 Przy szrugsachTE.P4X napinasz minie karku i tylko nimi wykonujesz ruchy w serii. Pamitaj, by take to robi zawsze przy kadym wykonywanym wiczeniu, jednak szczeglnie przy wiczeniach wykonywa nych na plecy. 1221 http://xernt.com/Common-gym-mistakes.
554

po czasie). Implikacje tego s takie, i wikszo trenujcych skupia si na widzeniu sztangi czy obserwowaniu swojej postury w lustrze, a nie koncentrujc si na tym co najwaniejsze: miniach1222 (ich pracy). Trudne moe by pocztkowe wyrobienie nawyku . Dopinanie mini Przy kocu kadej serii, przy jej zakoczeniu zawsze spinasz (przytrzymujesz jeszcze napicie jakie trzymae przez cay okres wykonywania wiczenia ) przez 10-15 sekund lub nawet wicej: minie, trzymajc maksymalne napicie przed odoeniem sztangi lub hantelek/ maszyny. Pozwoli to na jeszcze wiksze dopompowanie mini krwi, co spowoduje w efekcie: wiksze przyrosty. Pamitaj o tym. Woda Nie pij podczas treningu adnej wody. Jednak przed wyjciem na trening lub ew. na 10 minut przed zaczciem/ pjciem na trening wypij 500-600 do 750 ml czystej wody. Masz skupi si na treningu, a woda jest balastem podczas wykonywania go. Robic tak oszczdzasz pienidze, bo czynisz dobrze dbajc w ten sposb o zdrowie, jako i wody butelkowane w plastik mog by zatrute i w przewadze s, obecnie. Poza tym sucho w gardle sprawi, e bdziesz myla o skoczeniu treningu i o napojeniu, co bdzie stanowio efekt motywujcy. Wytrzymasz te 1.5 godziny lub wicej.
1222
Technika ta zostaa zostaa odkryta przez autora, rzekomo przypadkowo kiedy zamknicie oczu byo konieczne ze wzgldu na olepiajce wiato arwki jakie dawao si we znaki na awce poziomej (a jakiego uniknicie nie byo sensowne ze wzgldu na pomieszczenie, rozkad i inne obecne). Zostao zauwaone, i jest to element jaki moe da zdecydowan przewag w zniszczeniu mini (co spowoduje ich regeneracj stan si wiksze i silniejsze, przy prawidowej diecie oraz odpoczynku). Naley jednak uwaa pocztkowo, gdy mona odruchowo uderzy si sztang lub przewrci jest to jednak tego warte, jako i bdzie gwarantowao maksymalny wzrost (wiczenia bd wykonywane maksymalnie technicznie, jeli tylko obcienie bdzie dobrane odpowiednio).
555

Pierwszy trening po duszej przerwie Tylko w tym wypadku zalecany jest trening caego ciaa z wyduonym odpoczynkiem. Odbywa si on w ten sposb, e robisz po 1 wiczeniu na kad parti ciaa obejmujc jak najwicej mini (czyt. tylko pierwsze wiczenie z tych umieszczonych poprzednio, z kadej partii: pojedynczo na jednym treningu) ze zmniejszonymi obcieniami. Nastpnie po tak skoczonym treningu pojawi si zakwasy na caym ciele czekasz a przejd, po czym powtarzasz 2-3 razy ten trening (z t sam przerw) a potem przechodzisz do treningu penego (typowo wykonujesz ten trening raz na kady tydzie, pocztkowo) . Pozwoli to na szybszy powrt na siowni, dlatego jest konieczne. W istocie przeprowadzasz poniszy trening przez pierwsze 2 lub 3 razy na siowni (jest to wariant do wyboru, tego co zostao wspomniane w rozdziale: Pierwsze treningi powyej: zauwa, e moe on by stosowany jako oddzielny trening). (trening Arnolda) 1. Przysiady ze sztang na barkachTE.L1 2. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce poziomejTE.C1 3. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce skonej gow w grTE.C2 4. Podciganie na drku szerokim uchwytem (nachwyt)TE.S1X 1223 5. Podciganie sztangi w opadzie (wiosowanie)TE.S1 6. Wyciskanie sztangi zza gowyTE.P3 7. Uginanie ramion ze sztang stojc podchwytemTE.B1 8. Wyciskanie francuskie sztangi w leeniuTE.T1X 9. Martwy cigTE.S4 10. Wspicia na palce w staniuTE.L3 + Unoszenie ng w leeniu na skonej awceTE.A1 / Skony w leeniu gow w dTE.A2 / Unoszenie ng w zwisie na drkuTE.A3 + Uginanie nadgarstkw podchwytem w siadzieTE.F1 (rce przy ciele) + Uginanie nadgarstkw nachwytem w siadzieTE.F2 (rce przy ciele) Trening: 3-4 serie po 10-12p., min. 8 powtrze przy czasie wykonywania serii 1.5-2 minut (wykonywane powoli, mocno technicznie z maksymalnym napiciem mini przez cay okres wykonywania wiczenia). Muzyka na siowni i inne Zabronione jest puszczanie muzyki ze sowami na siowni ani adne inne rozmylania nie skupione bezporednio na miniach lub treningu w czasie wykonywania wicze. Jest natomiast dozwolone mylenie w przerwach pomidzy seriami (na tematy z ni nie zwizane). Muzyka (jednak tylko bez adnych sw) moe by puszczona cicho1224 tak aby nie zakcaa procesu mylowego zwizanego z wykonywaniem serii i skupieniem na miniach, ich napiciu oraz moliwie dokadnemu ukoczeniu treningu. Take najlepiej jest uczszczanie na siownie samemu, gdy prcz najwaniejszego czyli maksymalnego przysporzenia energii moralnej () co ma krytyczne znaczenie jeli chodzi o szczcie (zauwa ten efekt polepszonego samopoczucia po siowni dla jakiego wikszo po niego chodzi, patrz sekcja #3) gdy praca jest wykonywana moliwie anonimowo, kiedy nikt nie patrzy (co ma take wpyw na energetyzacj ciaa) a przede wszystkim z powodu tego i partner stanowi przeszkod i nie moemy si w peni skupi na nas samych, gdy ma on wpyw na postrzeganie take moe on podejmowa rne tematy co odwraca uwag od wykonywanych wicze i celu z jakim tutaj przyszlimy1225. Jeszcze raz zostanie to powtrzone, ze wzgldu na wano : na siowni powinna by cisza jak w bibliotece lub ew. przygrywa muzyka bez sw cicho w tle, gdy zawsze musisz pracowa przy penym skupieniu na wykonywanym treningu oraz wiczonych partiach miniowych. Najlepiej wiczy samemu. Powrt do domu Po powrocie (10-15 minut) powinnimy przejrze si w lustrze bez koszulki, ponapina
1223
Partner, z rcznikiem w jego rkach: apie twoje nogi od dou i pomaga tobie w podciganiu si lub samemu najlepiej uywasz krzeso/ taboret w celu wykonania wiczenia, w razie braku krzepy lub znacznego zmczenia (utrzymaj maksymalne napicie ). 1224 Jak np. gatunek muzyki trance z wykonawcami tj. Armin van Buuren, ATB czy Tiesto (sety lub pojedyncze piosenki bez sw). 1225 Pomijane s take m.in. propozycje w stylu wyjcia na piwo po treningu jakie mog pa i wbrew pozorom nie s znowu a takie rzadkie.
556

wszystkie minie ponownie (pomoe to w dalszej motywacji). Nastpnie trzeba szybko zje przygotowany posiek biakowy1226 (istotne jest, aby by ju on przygotowany dla nas) po czym zay odwieajc kpiel. Naley kontynuowa jedzenie przez nastpny okres w regularnych interwaach czasowych (kiedy jestemy godni) i tylko 1 posiek (bez mieszania z niczym jednorazowo: dozwolone jest uycie jedynie maej szczypty pieprzu , tj. nie moemy np. jajek zmiesza z cebul, gdy ograniczy to istotnie nasze przyrosty). W zalenoci od czasu treningu najlepiej, aby by to posiek surowy a jeli ju musi by gotowany to niech to bdzie posiek rolinny pokarmy pochodzenia zwierzcego moemy tylko zje na ostatni posiek, ten zaywany przed samym zaniciem (ze wzgldu na obcienie i dugo trawienia dla organizmu). Konserwowanie energii Jeli chcesz urosn to musisz dostarcza wiksz ilo energii, ni t jak spalasz. Jest to zrozumiae, jednak wikszo tego nie robi: marnujc j na rzeczy zbdne lub te, jakie nie s zasadne. Jako przykady prac, ktre s pozbawione istoty moe by np. cige/ kadorazowe podnoszenie oraz zamykanie deski klozetowej, drzwi i setek innych, pomniejszych koczc a po zbdne mycie zbw (s. #K8C,Fluor i #11X), sanie ka oraz gamy prac wikszych, zwizanych z zawodem wykonywanym jakie to z kolei zuywaj MASYWNE iloci energii, nie tylko fizycznej ale take i psychicznej (z tego wzgldu moesz czu si wyczerpany). Zauwa, e take jeste w stanie zje tylko pewn maksymaln ilo posikw w cigu dnia i raczej nie jeste ju w stanie przej dalej tych limitw (wicej w s. #10,Charakterystyka..): jest to jeden z czynnikw ograniczajcych do wzrostu masy miniowej. Przesta wykonywa bezsensowne zadania, zrb wszystko tak jakby by leniem ekstremalnym zrb sobie i przygotuj wszystko zawsze tak, aby wyeliminowa wszystko co zbdne (tj. w przypadku autora). Wydeleguj wszystkie zadania jakich personalnie nie musisz wykonywa, reszt pomi, skup si tylko na zadaniach jakie s miarodajne. W istocie wikszo traci swego dnia na to co nie ma adnego znaczenia, a jest to znaczny koszt energetyczny jaki mgby zosta uyty w bardziej waciwy sposb. Przemyl to wszystko i zacznij wprowadza zmiany stopniowo, kadego dnia by usuwa wszystkie elementy zbdne. Zbudowanie masy wymaga powice, a jest to by w stanie zrobione jedynie wtedy gdy zaczniesz w kocu przez wiksz dnia odpoczywa i lee, np. uczc si nowych umiejtnoci bd mylc. Wyeliminuj wszystko co zbdne, niezoptymalizowane, bezsensowne, nieistotne, mogce by wydelegowane, a zobaczysz i nie masz ju co robi z wolnym czasem wtedy bdziesz wiedzia, e jeste na waciwej drodze do naprawd potnych przyrostw1227. Inne: uycie pasa kulturystycznego Zabronione jest jego uycie (patrz rys. obok), z tego wzgldu i w czasie przyzwyczajasz si do podnoszenia w martwym cigu ciaru na tym pasie, a nie trenujc w 100% plecy. Jeli ciar jest zbyt duy to po prostu go zmniejsz, jednak zawsze obd si bez pasa. Inne: radzenie sobie z zbyt duym ciarem. Jeli znajdziesz si ju w takiej sytuacji np. przy wyciskaniu sztangi przy wiczeniu klatki piersiowej , e nie bdziesz jej ju w stanie odoy na stojaki : po j na sobie na klatce i zsu (przeturlaj przed Rys. 70. Pas kulturystyczny. siebie) po swoim tuowiu a do odpowiedniej odlegoci ng, gdzie bdzie mg si podnie i j pozostawi na awce po czym wsta bdzie to najprawdopodobniej bolesne, jednak bl
1226
W teorii powinien to by posiek ostatni danego dnia (jajka/ ryby/ miso/ ser) jednak jeli trening nastpuje w porach wczeniejszych to konieczne jest zjedzenie surowych orzechw lub nasion wasnego wyboru, conajmniej 100g). 1227 Zauwa, e nie jest przy tym mwione i masz przesta pracowa cakowicie tylko, by usun wszystko to, co zbdne i nieistotne jako i kosztuje ci to wiele energii i z zasady: nic nie daje. Skup si tylko na najwaniejszym i wanym, reszt pozostaw. Jest to prawdopodobnie jeden z najwaniejszych zapisw, jakiego wprowadzenie jest obowizkowe i stoi za tajemnic budowy masy miniowej.
557

powinien by akceptowalny. Jest to najlepszy sposb na wyjcie z opresji. Inne: prawidowy uchwyt Zawsze przy wyciskaniu sztangi ap j z kciukiem owinitym wok niej (czyt. normalnie). Pamitaj, e nawet jeli wydaje si to tobie i apanie sztangi bez kciuka jest to dobre kiedy chcesz si pochwali przed kolegami przy wyciskaniu na aweczce poziomej: nakadu na klat to dla ciebie moe to by z kolei miertelne, kiedy sztanga spadnie tobie wanie na ni w wyniku zsunicia si jej z rk (wanie poprzez brak owinitego kciuka). Co roku zdarza si kilkadziesit takich zgonw wanie w wyniku nieprawidowego uchwytu, jaki to moe i pozwala wypchn wicej, jednak od ktrego take mona zgin w wyniku obrae wewntrznych. Odpu sobie ten pomys. Inne: materiay, pasy i stroje neoprenowe (lub jakiekolwiek inne, potliwe) Miao to nie by zawarte w tej publikacji, jednak musiao chodzi o to, e stroje te s zbdne, wydatkiem pienidzy i niebezpieczne, bo mog prowadzi do przegrzania organizmu i mierci wasnej. Z tego powodu, jeli chcesz spali tuszcz (sam tuszcz, przy pozostawieniu mini) to przestajesz od teraz je i pijesz tylko czyst niegazowan, wod (bez fluoru) przez okres nastnych kilku-kilkunastu dni. Wicej o godwce zostao napisane w s. #K1 przy czym konieczne jest uzmysowienie sobie, i jest to w rzeczywistoci najprostsza i jedyna skuteczna metoda, koniec. Inne. Zawsze zakadaj wysokie krki, jeli bierzesz ciar na przysiady. Istnieje niskie ryzyko, e omdlejesz przy ostatniej serii i polecisz ze sztang do przodu, a ta ostatnia akcja drastycznie zmniejszy twoje odniesione obraenia, czy nawet ograniczy zagroenie ycia . Jeli jeste mczyzn i oczekujesz maksymalnych przyrostw na siowni to musisz powstrzyma si od masturbacji albo od conajmniej: upustu nasienia (#9:Q23). Na koniec, przypomnienie: pamitaj by spi minie i trzyma zawsze ich pene napicie przez cay okres wykonywania wiczenia wszystkich wiczonych mini oraz take przez dodatkowy czas 10-15s. przy kocu danej serii (bez wykonywaniu ruchu, a by zawsze dopompowywa minie). Spowoduje to ich kadorazowe zniszczenie, a to jest celem najwyszym. CEL TRENINGU. Zniszczenie mini metody jakimi bdziesz to robi, by do tego zawsze doprowadzi bd musiay by coraz bardziej wyrafinowane, w czasie. Jak porzdnie zmczysz si na siowni1228 to moesz czu si pobudzony przez kilka dni, mie zwikszone samopoczucie, podniesione poczucie wartoci wasnej osoby i czu si bardziej potnym z tego powodu warto wiczy (nie tylko dla masy, ale take dla samego treningu: patrz s. #3 i energia moralna). Trening fizyczny, regularny (zmczenie na poziomie miniowym) jest wymagane ku zdrowiu (s. #K8F). Niech wic z tego powodu bdzie to robione przez ciebie ochoczo (tj. np. bieganie na bieni, pywanie basen, dugie spacery, rower, siownia1229).
1228
Minie, jakie nie s stale rozwijane zanikaj, jako i powodowana jest ich atrofia (powolny spadek masy miniowej, obwodw oraz siy). Brak jest rwnie korzyci nie podjcia jakiegokolwiek treningu siowego, jako i skutki s powane, co zostao potwierdzone empirycznie przez autora w cigu kilkunastu miesicy braku jakiegokolwiek ruchu (zanik siy take yciowej, ospao, zmczenie, brak chci i uczucie braku mocy, marazm). 1229 Wyborem autora jest to ostatnie, ze wzgldu na wysokie motywacje oraz sensowno. Inni, niech zobacz te aktywnoci jako co co przynosie wymierne korzyci, patrz informacje powyej co moe by motywatorem do treningu.
558

3. REGENERACJA Konserwuj energi, zawsze Wiedz, e w cigu dnia jeste zdolny przyj jedynie pewn ograniczon ilo energii , gdy moesz zje jedynie okrelon ilo posikw, w tym wymagany jest take czas na ich przetrwawienie i asymilacj skadnikw odywczych. Ogranicz uycie energii1230. Oznacza to, e musisz przesta wykonywa rzeczy jakie nie musz by przez ciebie robione i najlepiej ogranicz je do minimum. Inn cech jaka jest wana, to fakt by zawsze upewni si co do temperatury otoczenia zwaszcza kiedy pisz. Jeli jest zbyt chodno u ciebie to pij w ubraniach, tak by byo tobie ciepo bez angaowania dodatkowych rodkw organizmu. Zapewne masz ju wiedz, e organizm w celu penienia funkcji yciowych musi utrzyma temperatur ciaa na poziomie ~36-37C, a jakiekolwiek odstpstwo od niej musi by przez niego skompensowane poprzez albo ochodzenie ciaa albo dorwnanie do tej temperatury. Zapewnienie tego pochania do znaczne iloci energii (zwaszcza jeli przeznaczasz na sen ponad 1/3 swojego caego dnia). Upewnij si wic, e zawsze bdzie tobie ciepo, jednak nie gorco. To w tej fazie wzrastaj minie (odpoczynku). W dzie wystpuje faza rozpadu, czyli katabolizmu (najszybsza od rana, a pniej stopniowo spada a do zaamania), a wzrost czyli anabolizm (i odbudowa nowych komrek) nastpuje natomiast w nocy, dlatego tak wana jest odpowiednia ilo spokojnego snu (organizm obudzi nas w momenie kiedy nastpi odpowiednia regeneracja, std nie naley sztywno ustala czasu z reguy senno nastpuje wraz z rytmem dobowym)1231. Konieczne w celu podtrzymania masy jest zrezygnowanie z wszelkich uywek (w tym narkotykw) jako, i wpywaj one na procesy kataboliczne (powodujce przyspieszony rozkad masy miniowej) oraz s lub mog by odpowiedzialne za zaburzenia snu prowadzce do jego spycenia i innych. Narkotyki1232 (w tym uywki) zaostrzaj znacznie przebieg katabolizmu (rozkadu) co ma negatywny wpyw na mas i znaczne spowolnienie procesu budowy masy miniowej (w tym kofeina w postaci kawy czy palenie papierosw, jakie to wprowadzaj organizm w stres s zabronione, jeli chcemy osign jakiekolwiek wiksze wyniki1233 patrz sekcja #7). Wicej o nie, wraz ze
1230
Take poprzez wyeliminowanie w yciu rzeczy zbdnych jakich wcale nie musisz (a przez to nie powiniene robi) a jakie nie przybliaj ciebie do twojego celu (np. codzienne przejcie miasta by wzi pienidze od bliskiej osoby czy codziennie chodzenie na zakupy zamiast zrobienie ich raz na tydzie/ miesic oraz inne znajdziesz ich napewno bardzo duo, jeli tylko rozpiszesz i przemylisz kade zadanie jakie wykonujesz danego dnia i w jaki sposb mgby je zoptymalizowa poprzez eliminacj/ zastpienie powyszych dodatkowo mona tu zaliczy: codzienne mycie si, kiedy brak jest takiej koniecznoci, czyt. pot/ fizyczna praca, mycie zbw rano i wieczorem, czyt. s. #1, mycie butw, gotowanie/ wyznaczenie osoby jaka zrobi to za nas, jeli jest taka moliwo, dosypianie zamiast obudzenia nagego, penego energii wejcia w nastpny dzie, spdzanie zbyt dugo czasu w toalecie i ca list jaka jest wykonywana caego dnia, a jak mona byoby odrzuci lub zoptymalizowa, zastpujc j innymi rozwizaniami). Tracisz w ten sposb nie tylko energi, ale przede wszystkim: cenny czas jaki to mgby by uyty w znacznie lepszy sposb. Wyeliminuj rzeczy zbdne ze swojego ycia jakie zabieraj tobie energi i czas, a s pozbawione gbszej sensownoci lub mog by zamienione w nawyki znacznie bardziej optymalne (np. eliminacja nawyku codziennego sania ka poprzez zaniechanie tej czynnoci i inne). Jest to kluczowe . 1231 Mechanizm ten, zosta opisany s. #9:Q30. 1232 Amfetamina 4 tyg. (stres, katabolizm), Alkohol 3 tyg. (odwodnienie, katabolizm, zatrucie znaczne), Marihuana 2.5 tyg. (zmniejsza permanentnie poziomy testosteronu). Powysze dotycz jednorazowych uy (na zdjcie przedstawionym w sekcji nie byo przez autora nic, prcz 3 piw mocnych wypitych przez cae wakacje, w tym okres ie, bo autor si zmczy). Inne narkotyki s zbyt drogie oraz zbyt mao popularne, jednak skutki s podobne. Wartoci te, s ustalone na bazie obserwacji tego ostatniego (u ektomorfikw). 1233 Idc dalej mona zainteresowa si zioami, jakie zwikszaj tempo syntezy biaek (powodujc znaczco wiksze przyrosty) a do substancji jakie mog nalee do tej grupy s: angelica sinensis (dong quai), astragali, milk thistle, ginger, rasayana (tinospora cordifolia), bilberry i inne. Podniesienie poziomu testeronu take moe odby si przy udziale zi, tj.: muira puama, sarsaparilla (korze), gokshura (tribulus terrestis), maca (korze), mucuna pruriens, tongkat ali (eurycoma longfolia), horny goat weed (epimedium grandiflorum extract), czosnek (ang. garlic), acety-lkarnityna (zawarta w misie), yohimbe, a take pine pollen, cistanche tubulosa, chinese red ginseng (panax ginseng), nettle root (urtica dioica), ginger (zingiber officinale). W tym take istotne wydaje si podniesienie poziomu hormonu wzrostu, a moe to by osignite poprzez uycie zi, tj.: yellow leader (astragalus membranaceus), licorice root, chinese yam (dioscorea batatas), vitex agnus castus (chaste tree berry), herba epimedii, japanese knotweed (polygonum cuspidatum) jako resveratrol, ginkgo biloba , velvet bean (mucuna prurien). Naley zauway, e uycie tych zi powinno by z zasady czasowe i wystpowa w rotacji po upewnieniu si co do dawki minimalnej oraz obserwacji naszych reakcji na ich dziaanie. Uycie powyszych powinno w naturalny sposb zwikszy nasze przyrosty. Najwaniejsze jest jednak wpierw zapewnienie odpowiedniej wysoko-biakowej diety, wic upewnij si i bdzie ona zapewniona w peni nim zabierzesz si za kupno czegokolwiek innego (konieczne jest, aby bya ona spoywana w nadmiarze przy stosowaniu tych zi). Wcz take do diety ostrygi, woowin, misa kurczaka, jajka (ich spoycie jest
559

wskazwkami dot. zwikszenia jego gbi oraz jakoci dowiadczanego i uzyskania maksymalnego wypoczynku, zostao opisane w s. #9:Q30. CEL REGENERACJI. Wszystko zajmuje czas, a ten jest potrzebny w procesie odbudowy (do czego konieczny jest odpoczynek, jaki pozwoli miniom urosn dziki odpowiedniej diecie). Wiedz, e nim zostan zaobserwowane jakiekolwiek wiksze zmiany w sylwetce musi upyn conajmniej kilka miesicy1234 w jakim czasie prowadzony bdzie trening, przyjmowana cay czas dieta, zostanie dostarczona odpowiednia ilo snu i take kiedy osoba bdzie pogodna, pozbawiona stresu oraz ograniczy cakowicie spoycie uywek i narkotykw1235 (te ostatnie mog cakowicie, same w sobie przekreli jakiekolwiek postpy masowe). Trening jest uniwersalny dla kadego typu budowy, jednak rni ludzie mog zareagowa na niego z rnym efektem postp jednak napewno bdzie znaczny. Pamitaj, e w celu utrzymania mini, konieczne moe by dalsze wiczenie lub utrzymanie diety na conajmniej podobnym poziomie oraz niemal cakowita rezygnacja z narkotykw i uywek, gdy te ostatnie s najlepsz metod na ich bezpowrotne stracenie. Wielko kaloryczna diety podtrzymujcej jest zalena osobniczo i uzaleniona od aktywnoci szyszynki, typy budowy oraz innych (jak np. stopnia zapasoycenia) jednak powinna by utrzymana na podobnym poziomie lub nieco mniejszym jak dieta wykorzystywana przy budowie masy. Wiedz, e minie nieuywane malej i nastpuje ich powolny zanik. W tym wszechwiecie jest tak, e albo idziesz do gry albo spadasz. Nie moesz si zatrzyma, w niczym. Bd take wyczulony na to czy robisz jakiekolwiek postpy w swoich celach treningowych (masa, sia, rzeba itp.1236). Jeli nie notujesz postpw na bazie miesicznej to wiedz, e co jest nie tak przyjrzyj si swojemu treningowi. Brak jest mniej czego bardziej patetycznego ni kto kto wiczy od 3 lat i nie zanotowa adnych wikszych zmian i po prostu stoi w miejscu, mimo maej muskula tury i wagi (przy wiczeniach na mas) z poczeniem i niechci do suchania kogokolwiek innego ni siebie. Bd na to chorobliwy, a zawsze przyczyna gdzie tkwi (ze odywienie brak cegie w tym mieszanie pokarmw1237 ten sam trening przez duszy czas bez jego rotacji lub zmiany obcie/serii/kolejnoci/powtrze/nowych wicze oraz zwikszenia take intensywnoci itp. minie przyzwyczaj si do podobnych ciarw, przez co reakcja zniszczenia jest osabiona, zaywanie narkotykw powoduj one utrat albo osabienie funkcji miniowych/ poziomw testosteronu itp.1238, brak odpowiedniej regeneracji za mao pisz dziennie, skr swj dzie lub czas aktywny na nogach i wydu sen1239, choroby i zatrucie toksynami take te nabyte, jakie mog nawet bez twojej wiedzy wpywa na wzrosty, brak motywacji nie chcesz wiczy to zaprzesta, a wr kiedy przyjdzie lub zostanie znaleziona ponownie motywacja , bo jeli chcesz co robi eby tylko byo
bezpieczne, nawet w wikszych ilociach), brokuy i kapust jako i s one naturalnymi pokarmami jakie podnosz poziom testosteronu w organizmie. 1234 Wg autora wano poszczeglnych czynnikw majcych wpyw na budow czystej masy miniowej wymienionych w tekcie jako konieczne wynosi: 55% dieta, 15% trening, 30% regeneracja. Zostay pominite wszelkie dodatkowe czynniki w tym rwnaniu, a wzite zostay tylko trzy podstawowe. Naley wiedzie, i aden czynnik nie moe istnie samodzielnie, gdy pozbawienie jakiegokolwiek z tego rwnania spowoduje brak przyrostu. 1235 S one przyczyn katabolizmu (rozpadu mini), dot. to take takich substancji jak herbata, efedryna, kawa czy inne. Uycie innych narkotykw tj. np. marihuana bdzie miao negatywny wpyw na poziomy testosteronu i nnych hormonw jakie s wane w budowie mini, std jeli zaley nam na zbudowaniu masy musimy przesta (#7). Zostay pominite inne narkotyki, jakie to wprowadzaj czsto organizm w stan zatrucia oraz jakich zaprzestanie bdzie miao znaczny efekt na dowiadczane przyrosty (przy odpowiednim treningu, diecie i regeneracji). 1236 Kady z nich charakteryzuje si zazwyczaj zmienion iloci powtrze. Wicej zostao przedstawione w rozdziale: Czas wykonywania serii oraz odpoczynkw w sekcji. 1237 Zostaa temu zagadnieniu powicona caa sekcja #1. 1238 Patrz sekcja #7. 1239 #K8C,Plastiki.
560

to w efekcie jest lepiej wcale si tym nie zajmowa, i inne1240) i wprowad zmiany jakie w kocu rusz twoje postpy1241. Informacje jakie zostay przedstawione w tym pytaniu s wystarczajce do osignicia przybrania na masie miniowej, jednak konieczne jest wyrobienie techniki wykonywania wicze na siowni (jaka to z kolei jest jedynie bodcem do rozwoju mini, gdy s one podczas treningu na niej niszczone, po to aby zosta odbudowane przez organizm wiksze1242 i silniejsze). Wymagana moe by do tego najlepiej pomoc osoby dowiadczonej lub internet, a take konieczne woenie wasnego wysiku w zrozumienie oraz nauczenie si prawidowego wykonywania wicze 1243.
1240
Nieregularne, zbyt dugie treningi. Nage zrywy (poczone z przerwami). Zmiana tego co dziaa (take jako powd). Stres (brak pracy itp., patrz sekcja #10) i depresja (#3) jakie mog by np. spowodowane uyciem sterydw (podobnie jak inne narkotyki s one odpowiedzialne za upust ) i zapewne wiele innych. Jeli wzrosty si nie pojawiaj (lub efekty) to napewno ma to swoj przyczyn, jak musisz odnale. 1241 Zalecane jest prowadzenie dziennika treningowego, gdzie bdzie notowana nasza waga, obwody i take ilo nakadu jak bierzemy na seri przy poszczeglnych wiczeniach (jednak tylko przy podobnym wysiku ) czyli typowo ile jest brane (opcjonalnie: rekordy, jednak na bazie trzy miesicznej lub wikszej). Iloci te musz si zwiksza kadego miesica (nawet jeli nieznacznie): przyrosty na pocztku s najwysze, a pniej zmniejszaj si. Upewnij si jednak, e przy masie zyskujesz conajmniej te 1-3 kg miesicznie (lepiej jeli jest wicej) i zapewne po 0.5 -1cm lub wicej w obwodach partii ciaa (przynajmniej na pocztku: take lepiej jeli jest wicej). Jeli brak jest widzialnych efektw przez duej ni 2-3 miesice: zmie trening. Wiedz take, e zawsze lepiej jest wzi mniejszy nakad, z jakim poprawnie bdziesz w stanie wykona wiczenie, a to ostatnie moe by przyczyn braku twoich przyrostw lub widzialnych postpw (niepoprawna technika przy zbyt duym nakadzie). 1242 Jednak dzieje si tak z zasady tylko przy odpowiedniej diecie (zwaszcza po okresie pierwszych, inicjalnych wikszych przyrostw). 1243 Ze wzgldu na konieczno ograniczenia objtoci tej publikacji, zostay tylko zaprezentowane podstawowe zasady i wytyczne (jednak w peni pozwalajce na osignicie zaprezentowanych efektw i samo w sobie wystarczajce). Zalecane jest i konieczne moe by take dodatkowe poszerzenie wiedzy w temacie.
561

NOGI. Trening 1.
TE.L1. PRZYSIADY ZE SZTANG NA BARKACH.
TE.L2. UGINANIE NG W LEENIU.
TE.L3. WSPICIA NA PALCE W STANIU.
TE.L4:EXTRA. HACK PRZYSIADY.
562
Trening 2.
TE.L1X. PRZYSIADY ZE SZTANG TRZYMAN Z PRZODU.
TE.L2X. PRZYSIADY WYKROCZNE1244.
TE.L3X. WYPYCHANIE CIARU NA MASZYNIE/ SUWNICY PALCAMI NG.
TE.L4X:EXTRA. MARTWY CIG NA PROSTYCH NOGACH.
1244
wiczenie wykonuje si naprzemiennie, jeli chodzi o nogi a take moe by wykonywane z uyciem sztangielek.
563

KLATKA. Trening 1.
TE.C1. WYCISKANIE SZTANGI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
TE.C2. WYCISKANIE SZTANGI W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W GR.
TE.C3. ROZPITKI ZE SZTANGIELKAMI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
TE.C4:EXTRA. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEENIU W POPRZEK AWKI POZIOMEJ.
564
Trening 2.
TE.C1X. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
TE.C2X. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W GR.
TE.C3X. ROZPITKI W SIADZIE NA MASZYNIE.
TE.C4X:EXTRA. POMPKI NA PORCZACH.
565
Klatka: inne wiczenia
TE.C1XX. WYCISKANIE SZTANGI W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W D.
TE.C2XX. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W D.
TE.C3XX. WYCISKANIE SZTANGI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ WSKIM UCHWYTEM.
TE.C4XX. KRZYOWANIE LINEK WYCIGU W STANIU.
566

BICEPS Trening 1.
TE.B1. UGINANIE RAMION ZE SZTANG STOJC PODCHWYTEM 1245.
TE.B2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJC PODCHWYTEM1246.
TE.B3. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJC (UCHWYT MOTKOWY) 1247.
TE.B4:EXTRA.UGINANIE RAMION PODCHWYTEM STOJC Z RCZK Z WYCIGU.
1245 1246
wiczenie mona by rwnie wykonywane nachwytem (czyli apic sztang nie od spodu, a od gry). Ugina si na przemian obie rce wraz ze sztangielkami (na zdjciach jest pokazane tylko uginanie jednej rki ). Sztangielk podnosi si zawsze przy tuowiu. 1247 Podobnie jak w przykadzie poprzednim: wiczenie wykonuje si rwnie na zmian raz wykonujc podniesienie sztangielki jedn rk (cay czas trzymajc napicie na bicepsie, nawet przy braku jej pracy), a nastpnie wykonywanie ruchu rk drug (i kontynuowanie ruchu, a do ukoczenia serii).
567
Trening 2.
TE.B1X. UGINANIE RAMION ZE SZTANG NA MODLITEWNIKU 1248.
TE.B2X. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELK NA MODLITEWNIKU 1249.
TE.B3X. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI NA AWCE SKONEJ 1250.
1248 1249 1250
wiczenie moe by rwnie wykonywane nachwytem (patrz jak wyglda nachwyt TE.F1X). Najlepiej jest trenowa osobno na oba ramiona. Wykonywa najlepiej naprzemiennie (raz jedn rk wykona ruch, a pniej drug i tak a do ukoczenia iloci powtrze).
568

TE.B4X:EXTRA. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELK W SIADZIE W PODPORZE O KOLANO.
569

PLECY. Trening 1.
TE.S1. PODCIGANIE SZTANGI W OPADZIE (WIOSOWANIE).
TE.S2. PODCIGANIE KOCA SZTANGI W OPADZIE 1251.
TE.S3. CIGANIE DRKA/ RCZKI WYCIGU GRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)1252.
TE.S4. MARTWY CIG.
1251 1252
wiczenie wykonuje si przy uyciu samej sztangi (opiera si jej drugi koniec o cian lub jaki przedmiot). Istnieje jeszcze drugi wariant wiczenia, gdzie drek ciga si nie za plecy, a przed siebie do klatki.
570
Trening 2.
TE.S1X. PODCIGANIE NA DRKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)1253.
TE.S2X. PODCIGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE (WIOSOWANIE).
TE.S3X. CIGANIE DRKA/ RCZKI WYCIGU GRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY.
TE.S4X. SKONY ZE SZTANG TRZYMAN NA KARKU (TZW. DZIE DOBRY).
1253
Mona wykorzysta dodatkowo podczepiany pod nogi nakad lub partnera jaki bdzie stanowi opr.
571
BARKI. Trening 1.
TE.P1. UNOSZENIE RAMION W PRZD ZE SZTANGIELKAMI1254.
TE.P2. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GR.
TE.P3. WYCISKANIE SZTANGI ZZA GOWY.
TE.P4. PODCIGANIE SZTANGI WZDU TUOWIA.
1254
wiczenie najlepiej jest wykonywa naprzemiennie, trzymajc cay czas napicie w obu rkach (nawet jeli druga rka czeka na swoj kolej).
572
573
Trening 2.
TE.P1X. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GOWY.
TE.P2X. WYCISKANIE SZTANGIELEK: ARNOLDKI.
TE.P3X. UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TUOWIA.
TE.P4X. WZNOSY BARKW SZRUGSY.
574

TRICEPS Trening 1.
TE.T1. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI W SIADZIE.
TE.T2. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIGU W PASZCZYNIE POZIOMEJ STOJC.
TE.T3. POMPKI W PODPORZE TYEM.
TE.T4:EXTRA. PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIGU STOJC 1255.
1255
Koczy si najpierw robi jedn rk, a pniej zmienia na drug po czym nastpuje odpoczynek.
575
Trening 2.
TE.T1X. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI W LEENIU.
TE.T2X. WYCISKANIE FRANCUSKIE JEDNORCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 1256.
TE.T3X. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIGU STOJC.
TE.T4X:EXTRA. POMPKI NA PORCZACH.
1256
Najpierw koczy si ilo ruchw jedn rk, a pniej zmienia na rk drug. Wyciskasz, trzymajc uginajc rk do tyu a nie: cakowicie w bok.
576

BRZUCH1257. Trening 1. Wykonywanie jednego z poniszych wicze na trening (w kolejnoci).
TE.A1. UNOSZENIE NG W LEENIU NA SKONEJ AWCE. ALBO
TE.A2. SKONY W LEENIU GOW W D1258. ALBO
TE.A3. UNOSZENIE NG W ZWISIE NA DRKU.
1257
Konieczne jest zawsze wykonywanie tych wicze przy penym napiciu mini (te ostatnie musz by napite przy wykonywaniu caej serii, podobnie jak i przy innych wiczeniach w tym atlasie). 1258 Skony wykonuje si najpierw do jednego z kolan, a nastpnie do drugiego.
577
Trening 2.
TE.A1X. SKONY W LEENIU NA PASKO1259.
TE.A2X. UNOSZENIE KOLAN W LEENIU NA PASKO.
1259
Istnieje take wariant tego wiczenia, gdzie skony wykonywane s najpierw do jednego z kolan, a nastpnie do drugiego. Warto stosowa go w rotacji z wiczeniem typowym (gdzie skony robi si do obu z ng prosto przed siebie).
578

PRZEDRAMI. Trening 11260.
TE.F1. UGINANIE NADGARSTKW PODCHWYTEM W SIADZIE.
TE.F2. UGINANIE NADGARSTKW NACHWYTEM W SIADZIE.
Trening 2.
TE.F1X. ZWIJANIE LINKI Z CIAREM1261.
1260
Wariantem tego wiczenia jest jego wykonanie z uyciem sztangielek. Warto je stosowa naprzemiennie (sztang lub hantelki). 1261 wiczenie wykonuje si na ugitych ramiotach (tak jak na zdjciu) nachwytem a do osignicia momentu w jakim przestaje ju by moliwe dalsze zwijanie lub rozwijanie nakadu zawieszonego na lince (ze wzgldu na postpujce palenie). Rozwinicie linki powinno trwa lub tyle samo lub wicej czasu ni zwijanie.
579

SZYJA. Informacja: naley bardzo ostronie podchodzi do wykonywania tych wicze z maymi ciarami, jako i s one bardzo kontuzyjne, a le wykonane mog prowadzi nawet do przerwania rdzenia krgowego (mierci)1262. Trening 1.
TE.N1. UGINANIE SZYI W SIEDZENIU PROSTO. TE.N2. UGINANIE SZYI W LEENIU BOKIEM.
TE.N3. UGINANIE SZYI W LEENIU NA AWCE PROSTEJ.
1262
wiczenia naley wykonywa powoli i pynnie. Opaska do treningu mini karku znajduj si tu: http://mmaniak.pl/ndurance-opaska-do-wzmacniania-miesni-karku-p-766.html (mirror: www.xernt.com/xh/neck.equipment, autor jeszcze nie dokona zakupu).
580

Naley take podkreli, i istnieje zdecydowana wikszo wicze jakie mona wykonywa na poszczeglne minie, a powysze s jedynie podstawowymi. Na kad parti miniow powyej zostay zaprezentowane po dwa rne treningi, jakie z pewnoci przyczyni si (przy rotacji) do zwikszenia postpw (pierwszy trening to TE.x1-3, a drugi TE.x1-3X). wiczenia te mog by rwnie stosowane zamiennie (np. TE.C1 TE.C1X i inne). Ostatnie wiczenie w treningu moe by (TE.x:EXTRA) moe by dodane jako wiczenie dodatkowe przy treningu w celu jeszcze wikszego uszkodzenia mini (co spowoduje, i minie zregeneruj si przy odpowiedniej diecie i stan si wiksze jak i silniejsze). Obcienie musi by zawsze dobrane tak, aby ruchy byy pynne. Opis, minie zaangaowane jak, przykadowe treningi najlepszych, jak i inne (dalsze informacje co do techniki ich wykonywania) mona znale na stronie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Warto take zauway, i zaprezentowane w publikacji treningi jak i informacji nale do do podstawowych, jednak w peni pozwol na uzyskanie przyrostw (przynajmniej pocztkowo). W czasie pniejszym konieczne moe by zwikszenie ciarw, iloci wykonywanych serii jak i zwikszenie iloci powtrze oraz wprowadzenia wikszej iloci dodatkowego bilansu wglowego (w diecie), co pozwoli na zanotowanie dalszych przyrostw. Naley przy tym podkreli, e uycie sterydw (zwaszcza dla pocztkujcych jak i redniozaawansowanych) rozmija si z celem, gdy po ich zayciu organizm wraca do formy sprzed dwch lat naturalnie, jako i nie posiada on naturalnie wyrobionych wikszych poziomw testosteronu mogcych te wzrosty (lub obecn muskulatur) utrzyma, a take na dodatek nie s do tego serwowane czsto odpowiednie warunki. Pomijana jest wszelka depresja towarzyszca brakiem produkcji naturalnego testosteronu1263 przez jaki czas oraz wynikajca z deplecji (wyczerpania) (patrz sekcja #3) a take wszelkie skutki uboczne brania sterydw (nie s one wbrew powszechnej opinii zupenie nieszkodliwe i przyczyniaj si take do powstania wielu chorb, w tym przede wszystkim zwizanych z sercem ze wgldu na jego znaczne obcienie). Poza tym, s one odpowiedzialne za zniszczenie komrek mzgowych1264 co w efekcie czyni gupszym oraz prowadzi do chorb neurodegeneracyjnych, gdy gin one w zbyt wysokim poziomie testosteronu. Uycie sterydw jest nieopacalne w perspektywie dugoterminowej, wic warto postawi na mniejsze, jednak stabilne przyrosty bez koniecznoci zamartwiania si spadkami (minie zdobyte w ten sposb s stabilniejsze). Na osobny paragraf zasuguje take wspomnienie o tzw. lekarstwach aptecznych w stylu Megestrol acetate (MegaCe) jakie to odblokowuj apetyt cakowicie go znoszc. Osoby biorce je tyj, poniewa jedz zdecydowanie za duo, jednak jest to tuszcz robi si one po prostu tuste i le to wyglda. Naley pamita, e nie jest to masa miniowa, a jedynie masa tuszczowa. Warte jest take podkrelenia i zaycie takich preparatw jest zwizane z wystpieniem szeregu skutkw ubocznych jak np. zmniejszenie naturalnego anabolicznego testosteronu w organizmie czy zanik popdu pciowego i sprawnoci seksualnej. Nie wiadomo jak jest z uzalenieniem od tych lekw, jednak napewno to jest co co musi by obowizkowo unikane. W istocie ich zaycie jest pozbawione jakiegokolwiek sensu , no chyba e dana osoba chce sta si grubasem i zniszczy sobie zdrowie. Jeli chcesz zbudowa minie to powiniene postawi jedynie na diet bez sztucznej modyfikacji poziomw hormonw anabolicznych (sterydw) ani szkodliwej farmakologii1265 a zainwestowa swj czas w odpowiedni trening + wystarczajc regeneracj, a wwczas efekty i przyrosty dugoterminowo, bd znacznie lepsze i napewno zdrowsze od osb jakie stosuj te metody. Wbrew pozorom przybranie na wadze ma sens, jednak tylko do pewnego poziomu, gdy pniej waga i jej utrzymanie jest zbdnym wydatkiem organizmu. Z reguy jest to twj wzrost+10kg (przy zaoeniu przeczyszczania jelit, patrz sekcje #K3, #K2B) jednak jest to zalene od budowy koci. Mimo i zawarte tutaj wskazania oraz informacje nie wyczerpuj tematu, to jednak s wystarczajcymi w celu przybrania masy miniowej. Zalecane jest dodatkowe zbadanie tematu (np. o nowe wiczenia, plany treningowe ich regularn zmian co 3 mies., nowe jedzenie, naturaln suplementacj arginin i
1263
Take czsto wynikajca z braku zastosowania tzw. odbloku, czyli substancji takich jak gonadotropina czy podstawowy Clomifene (Clomid). 1264 http://www.medicalnewstoday.com/releases/52813.php (Elevated Testosterone Kills Brain Cells, mirror: www.xernt.com/xh/elevated.testosterone.kills.brain.cells). 1265 Zioo s dopuszczone jak i HMB.
581

ornityn itp.). Pozostaje jedynie yczy powodzenia w budowaniu swojej muskulatury.
Q36. PREFEROWANY PRZEZ KOBIETY ROZMIAR PENISA, JEGO POWIKSZENIE POPRZEZ WYDUENIE L UB ZWIKSZENIE WYMIARU PRZEKROJU POPRZECZNEGO
Jego wyduenie jest jedynie moliwe w wyniku operacji, gdy jest to misie jaki przestaje ron wzdu po pewnym czasie, mimo i take nie naley spodziewa si cudw. Z reguy moliwe jest wyduenie od 2 do 5 cm w zwisie, a podczas erekcji do 2 cm. Podczas trwajcej dwie godziny operacji chirurg przecina podtrzymujce penisa wizada procowate i wieszadowe, co powoduje wysunicie ukrytej w podbrzuszu czci czonka. Po operacji, po kilku dniach jedzie si na zdjcie szww sama operacja jest za bolesna i trwa zazwyczaj ok. dwch godzin. Efekty nie s zbytnio widoczne, a po operacji konieczne s wiczenia obciajce czonka (obcinikami przez kilka miesicy). Najwaniejszy jest jednak przekrj poprzeczny, dugo czonka ma znaczenie drugorzdne. Istniej take operacje pozwalajce czonka pogrubi, a robi si to poprzez wstrzyknicie w ciaa jamniste specjalnego elu. Po jego absorpcji przekrj poprzeczny penisa moe zwikszy si nawet o 40-50%. Efekty s widzialne natychmiastowo1266. Istniej take rzekomo naturalne metody powikszania penisa oraz inne, jednak zostan one pominite ze wzgldu na ich wtpliwo, dugotrwao oraz prawdopodobnie nieustajcy trening na jaki nie kady moe sobie pozwoli. Niewykluczone jest, e efekty mog by znaczne, jednak ich zastosowanie oraz opracowanie zostanie pominite1267. Pamitaj, i dugo najczciej znacznie powyej 20 cm wraz ze znacznym przekrojem poprzecznym moe by do kopotliwa dla partnerki i moe wywoa efekt odwrotny (mimo i take moe stanowi problem dla samego mczyzny). Wyduenie jak i pogrubienie penisa moe wiza si z blem i by problemem dla partnerki, co moe nawet uniemoliwia uprawianie seksu, wic jeli penis nie odchyla si znacznie od normy to lepiej pozostawi go takiego jaki jest. Wbrew pozorom zbyt wielki penis jest take problemem i to zdaje si wikszym ni penis mniejszy, z jakim mona co jeszcze zrobi: w drug stron, te zmiany raczej nie zajd. Najlepiej jest, by by on odpowiedni. Jako ciekawostk niech posuy ankieta jaka zostaa przeprowadzona na do znacznej grupie kobiet , gdzie wyniki zostay wycignite i zaprezentowane w tabeli poniej.
1266
Autor jednak unikaby obu tych operacji, gdy s one w wikszoi przypadkw nieuzasadnione. Nie wiadomo take jaki el jest stosowany oraz jaki jest jego wpyw na zdrowie. Pominite zostay take teoretyczne powikania jakie mog wystpi po czasie lub te przyczyni si do powstania w przyszoci chorb bd te dolegliwoci w wyniku ich zastosowania. Nie wiadomo take czy w przypadku elu operacja jest w peni odwracalna co moe wiadczy na niekorzy jej wykonania. 1267 Przede wszystkim na brak przetestowania tematu przez autora, braku chci oraz takiej potrzeby.
582
Pamitaj jednak i kobiety czsto maj tak, e same nie wiedz co chc1268 a rozmiar w istocie zajmuje maostkowe znaczenie w stosunku do innych wanych cech, jakie zostay m.in. wymienione w pyt. #Q47 tej sekcji oraz zaspokojenie jest czsto jedynie (w niektrych przypadkach) moliwe w wypadku zastosowania technik #Q34 oraz s. #6 (obrzezanie)1269.
Q37. P OWIKSZENIE PIERSI U KOBIET I/ LUB ZWIKSZENIE I CH ROZMIARU OPTYCZNEGO JAKI DAJE EFEKT WZROKOWO IDENTYCZNY
1268
Co jest wynikiem budowy i funkcjonowania ich mzgu oraz skutkiem pewnych ste odpowiednich hormonw s emocjonalne, a nie logiczne jak to jest w przypadku mczyzn. 1269 Wicej o technice, w dodatkowych materiaach po spenieniu warunkw z s. #X2 (wraz z nagraniem).
583

Jedynym sposobem jest przytycie, gdy piersi s tak naprawd zalene od iloci tkanki tuszczowej, jednak gdy to wystpuje wwczas na wielkoci zyskuj rwnie inne (czsto niepodane obszary ciaa ) jak poladki, uda itp. Zaycie estrogenu zdaje si mie efekt powikszajcy na piersi, jednak nie jest to rozwizaniem gdy powoduje rozlege zmiany w ciele kobiety (w tym psychiczne) podobnie jak sterydy powoduj w ciele mczyny (s to sterydy dla kobiet)1270. Std wane jest w standardzie przeprowadzenie kompletnego oczyszczania (#K-K8) w celu odcienia organizmu oraz przerzucenie si na diet w przewadze surow, rolinn z sekcji #1. Sylwetka w jej wyniku (i przeprowadzenia oczyszcza) powinna sta si znaczco smuklejsza, nastpi take uwydatnienie piersi (wydadz si optycznie znacznie wiksze) i podany rezultat zostanie osignity. Zauwa, e to rozwizanie jest dalekie od silikonowych wkadek, ktre wygldaj po prostu le i nienaturalnie (dla zdecydowanej wikszoci mczyzn) i zaproponowane rozwizanie powoduje po prostu znacznie lepszy efekt (w tym przede wszystkim dla podania mczyzn). Moe piersi faktycznie i zwracaj uwag tych ostatnich, jednak w istocie nie spowoduje to podania do danej kobiety jako i jest to jedynie wabik (nieistotny z punktu ewolucji, mimo i podany jeli nie s to tylko dwie kropki na klatce piersiowej to jest jednak bez katastrofy; piersi1271 natomiast powinny by obejmowalne w twoj do lub nawet nieco wiksze wwczas s one proporcjonalne do budowy i wygldaj dobrze i naturalnie w przeciwiestwie do silikonowych wkadek). Naley take pamita, e odpowiedni stanik je wypuklajcy moe zdziaa cuda, wic nie jest tak naprawd potrzebna adna operacja, w przeciwiestwie do tego co ka nam myle masowe media i to czym kobiety s bombardowe w reklamach tak, aby wprowadzi je w kompleksy i napdzi sprzeda. Wana jest natomiast caa reszta przede wszystkim twarz (musi by po prostu adna, jako i jest odbiciem zdrowia zdrowych genw kobiety), smuka i Rys. 71. Naturalne i atrakcyjnie wygldajce piersi kobiety. zgrabna dla oka mczyzny budowa ciaa, nastpnie zdrowie i elementy takie jak: cera i inne (w tym take inne cechy1272 jak np. elokwencja i inteligencja, zachowanie i charakter1273). Wszystkie te fizyczne moga by poprawione w wyniku zastosowania leczenia zawartego w tej ksice (zgubienie wagi, idealna cera, smuka sylwetka z uwydatnionymi piersiami, usunicie cakowite celulitu i inne) oraz zwikszona inteligencja i poprawiony charakter (w wyniku odcienia organizmu z dodatkowej pracy, co przejawi si w pogodnoci, wesooci, szczliwoci i spokoju co jest take atrakcyjne dla pci przeciwnej). Jest prawdopodobne take, i w wyniku zastosowania diety (z sekcji #1) oraz przeprowadzenia oczyszcza (#K1-K8) dojdzie rwnie do powikszenia piersi, w ich wyniku ze wzgldu na normalizacj hormonw w organizmie. Wobec powyszych zdrowie jest w istocie najwaniejszym tematem dla kobiety, gdy pozwala ono na znalezienie lepszego partnera (pamitaj, e mczyni wybieraj i kieruj si w wybieraniu kobiet ich
1270 1271
Z piersiami ronie take pupa przesadnie, co jest/ moe by niepod ane. Istniej take pewne zioa jakie mog stymulowa tworzenie si tuszczu w okolicach piersi, jednak ich dziaanie nie zostao potwierdzone i moe by wtpliwe, a nale do nich: fenugreek, saw palmetto, wild yam, fennel, thistle flower. 1272 Jednak bez wygldu zewntrznego: zapomnij. 1273 Jednak jest to zalene od znakw zodiaku (z niektrymi dany mczyzna czuje si bardzo dobrze, z niektrymi dobrze, neutralnie albo le). Np. Mczyzna Lew (autor) czuje si bardzo dobrze z Koziorocem, Wodnikiem, Lwem. Inne czynniki (konkretne, bardzo precyzyjnie nakrelone cechy oraz rzeczy jakie s konieczne do zrobienia lub pokazania danego znakowi jakie s wymagane do zastosowania w celu poderwania lub rozkochania danego znaku) zostay take rozpracowane na czci pierwsze i by moe bdzie to materia na nastpn ksik. Wicej o temacie mona znale pod adresem: http://path-of-power.xernt.com/seduction.
584

fizycznoci czyt. piknem zewntrznym jako i jest ono odbicie zdrowych genw jakie zostan przekazane potomstwu, jest to podwiadome po prostu jest to dla nas atrakcyjne, podobnie jak dla was: pewno siebie1274 i zasoby materialne1275 czyt. pienidze danego mcyzny oraz rwnie inne cechy majce wpyw na rozwj tego potomstwa, wygld jest zepchnity na dalszy plan mimo i te nie jest nieistotny).
Q38. ZASADY PROWADZENIA PO GODNEGO YCIA , KONIECZNE W CELU DOWIADCZENIA KOMPLETNEGO ZDROWIA
Jest kilkadziesit zasad, jakich generalnie zawsze naley przestrzega, jako i pjcie w zgodzie z nimi spowoduje, e twoje ycie stanie si atwiejsze, jak i peniejsze. 1. Zapomnij o dawaniu komukolwiek swoich pienidzy do zarzdzania1276. Naucz si robi to samodzielnie. Wikszo z tych funduszy faktycznie generuje zwroty i to do przyzwoite w bardziej wizualizacyjny sposb: wpacajc 150 tys. zotych masz przykadowo 25,500 z rocznie1277 lub nawet wicej, co daje tobie 2,125 z miesicznie dodatkowego przychodu 1278. Kto by z tego nie skorzysta? C, haczyk jednak tkwi w tym i w wikszoci te fundusze nawet jeli zaczynaj pocztkowo, bdc i chc by uczciwymi i mie uczciwy biznes, to prdzej czy pniej z zasady wikszo (by nie powiedzie: zdecydowana) przeradza si w kocu w tzw. piramid finansow (ang. ponzi scheme, gdzie nowi uczestnicy opacaj prowizje uczestnikw poprzednich). Problem jednak polega na tym, e pienidzy nie ma dla wszystkich i w istocie, po czasie tracisz z zasady cae 150,000 z (ew. moe si odzyska po pozwach sdowych jaki niewielki procent tej kwoty, tj. po 7 latach jakie 12,500 z jednak z zasady nie wicej)1279.
1280
Warto si wycofa z tych wszystkich funduszy, jakie zwaszcza gwarantuj stay procent. Jest niemoliwym, by bez wej z wewntrz (czego wikszo osb nie posiada) mie dostp
1274
Mczyzna musi by take zaradny yciowo, mimo i niekoniecznie musi to by wpisane w t cech. Rozumie si tu umiejtno radzenia sobie z problemami oraz wychowania potomstwa (poprzez dostarczenie im zasobw materialnych oraz woli walki w sytuacji, kiedy zostanie ich on pozbawiony). Kobieta musi mie t wiadomo i y z ni. 1275 Tzw. bezpieczestwo dla kobiet. 1276 Zasada tyczy si take wszelkich innych inwestycji jakie przynosz dochody, a jakie s np. reklamowane w kocioach (przynajmniej w Stanach Zjednoczonych) czy jakichkolwiek innych, jakie to wymagaj twoich pienidzy (lub koleanka tobie powiedziaa, o super inwestycji). Prawda jest taka, i jeli biznes generowaby pienidze to nie potrzebowaby twoich pienidzy. Bd wyczulony i za zawsze, e jest to oszustwo, bd przerodzi si w takie i omijaj je z daleka. Zauwa, e nie dotyczy to inwestycji w biznesy, gdzie kto ma pomys patenty i inne, a potrzebuje pienidzy na wprowadzenie produktu na rynek. Polecana jest tu seria: American Greed (CNBC) gdzie ukazane s podobne przypadki. Najlepiej swoje pienidze zachowaj tylko dla siebie. Przesta by naiwny. Jeli nie umiesz inwestowa samemu, to albo naucz si albo omijaj inwestycje z daleka, to wszystko. Pamitaj, i nawet jeli osoba jaka tobie polecia dan inwestycj i otrzymuje regularne wpaty czy zwroty jest to jej lub jego personalny wybr, a ty zarzdzasz swoimi pienidzmi w tobie tylko znany sposb i wchodzisz jedynie w to, na czym si znasz i inwestujesz (jeli ju) samemu. Naucz si w kocu, e w yciu nie ma niczego za darmo, a osoby jakie to tobie obiecuj bd zapewniaj: s czsto albo ukrytym oszustwem (nawet niewiadomym) lub d do wykorzystania ciebie lub zrabowania z tego co posiadasz. 1277 Na 17% w skali rocznej. 1278 W porwnaniu do 4,500 z rocznie w przypadku lokaty bankowej (oprocentowanie rzeczywiste). 1279 Pienidze, jakie zostay przez ciebie wpacone s wykorzystywane na wypaty dla innych oraz na utrzymanie funduszu lub jako rodki wasne jego waciciela oraz inne. W efekcie: gin one w bardzo szybkim czasie i nie pozostaje po nich z zasady nic. 1280 Nie jest to porada w sensie prawnym, a zrozumienie autora oparte o jego wiedz (w istocie dla wikszoci osb jakie inwestuj w te fundusze czsto padaj oni ich ofiarami, tracc wszystko). Istniej przejrzyste i warte zaufania jednostki, jednak zawsze powinno si mie na uwadze, e jeli oddajemy komu nasze pienidze to trzeba liczy si z ryzykiem tego, i mog by one stracone - wszystkie. Z tego wic powodu najbezpieczniej jest skupi si na tym, na czym si zna samemu (lub doj do zbudowania takiej wiedzy). Wszystko co jest robione w inny sposb, jest powanym ryzykiem dla naszego bezpieczetwa finansowego i wasnej przyszoci.
585

do informacji jakie pozwol na stabilne i kadorazowe zyski1281. Ptla zatacza si bardzo szybko, a wystarczy przecie zrobi niewielki bd w inwestycjach i problem pojawia si natychmiastowo. Jest to schemat utarty i znany od dziesicioleci: uwaaj na t puapk. Z zasady jest tak, e ludzie widzc zyski i wpadajc w stan euforii yj sobie z nich komfortowo przez jaki czas, a jako i przez cae ycie ciko pracowali: budz si po czasie, bez pienidzy na emerytur czy edukacj dzieci, zupenie goli majc 70 lat lub wicej na karku, obydwaj pozbawieni jakichkolwiek rodkw do ycia, ktre odkadali przez te wszystkie lata. Jeden, jedyny powany bd jaki popenili prawdopodobnie w caym swoim yciu: przesdzi o jego kontynuacji. Pienidze s wymagane, zwaszcza jeli czowiek na starsze lata nie jest ju zdolny albo nawet ju nie chce wykonywa dalej swojej pracy. Warto zrezygnowa z tych zyskw (chciwoci, jaka napdza spiral) i zainteresowa si sztuk samemu lub nawet wykorzysta na spdzenie reszty swego ycia z tym co si ma, a z pewnoci nie zakoczy si to na samobjstwie w wyniku tej jednej, bdnej decyzji . Warto take rozbi pienidze, jakie s trzymane przez nas w banku na conajmniej 10 lub wicej kont, jako i w przypadku upadku tego ostatniego: tracimy wszystko1282 (konieczne jest zawsze trzymanie pienidzy jak i kosztownoci, w wielu miejscach nie tylko w banku). 2. Przesta komukolwiek ufa, do koca. Nawet i przede wszystkim (w kolejnoci): wasnej onie bd mowi, rodzinie, przyjacioom, kolegom, wrogom i obcym. Sprawdzaj wszystko i wszystkich. Pamitaj, e zdecydowana wikszo ludzi dziaa jedynie dla korzyci wasnej, mimo i moe to by ukrywane przez nich na zewntrz to jednak jest to widzialne, kiedy patrzy si na ich akcje, bd kiedy okazuj si w gronach zewntrznych i niedostpnych tobie, czsto pod wpywem narkotykw (alkoholu). W istocie, jest to naturalne jednak moe by niebezpieczne zwaszcza kiedy ludzie wiedz zbyt duo i to czsto informacji wanej. Warto wic z tego powodu trzyma ludzi w ciemni, jeli chodzi o informacje wane i najwaniejsze (jedn z technik jest wyjawianie tego co w teorii wane lub sekretne, jednak przy pominiciu informacji naprawd wanych, co daje tym drugim poczucie tego i ciebie znaj i mog tobie zaufa). W wyniku tego, wiedz i twoi bliscy jak i znajomi: podejm najprawdopodobniej kroki jakie umoliwi im lepsze ycie lub co bdzie dla nich lepsze, a niekoniecznie dla ciebie z pewn nut ignorancji faktw oraz rozwiza tobie znanych jak i dobrych dla ciebie. Zrozum to. Najwiksze zagroenie, w istocie: z zasady pynie od tych ludzi, z jakimi jeste w kontakcie lub jacy ciebie znaj. Uwaaj. 3. Unikaj bycia naiwnym za to bd podejrzliwy stale (jakie jest tego kogo prawdziwe zainteresowanie lub motyw, co on z tego ma itp.).
1281
Te ostatnie zawsze wymagaj czasu i znacznej pracy, mimo i take uzalenione s od innych elementw (tj. np. dostpu do taniego kredytu). 1282 Bankowy Fundusz Gwarancyjny (BFG) gwarantuje zwrot czny do 100 tys. zotych euro w danym banku ze wszystkich rachunkw bankw polskich bdcymi uczestnikami programu dla pojedynczej osoby (http://inteligo.pl/pliki/dokumenty/zasady_gwarantowania_depozytow.pdf, mirror: www.xernt.com/xh/bfg). Warto jednak zabezpieczy si poprzez trzymanie inwestycji, jak i pienidzy take za granic ze wzgldu na to, i w wyniku kryzysu na wiecie lub kolejnego wybuchu wojny, wszystko to raczej przepadnie (naley zaoy tak moliwo, ze wzgldu na to i zdarzyo si to ju w przeszoci wielokrotnie). Warto tych pienidzy moe take spa w wyniku hiperinflacji, wic naley przesta sugerowa si gwarantowan kwot. W istocie jedyne co si tak naprawd w ostatecznoci liczy to: wiedza i umiejtnoci.
586

Nikt nie da tobie nic za darmo1283. Jest niebezpieczne by bra, nawet dla najbardziej potnych. Zamiast tego najlepiej jest da, a w midzyczasie zabra znacznie wicej. DARMOWY obiad lub otrzymywanie czego za darmo (np. jakiego podarunku) oznacza bardzo czsto: ukryt obligacj (poprzez wywoanie poczucia, e jest si co winnym najlepiej odrnia takie sytuacje natychmiastowo i odmawia automatycznie wszelkich prezentw, zwaszcza od osb obcych). Jeli take dajesz komu cokolwiek do przetrzymania: licz si z tym, i moe to by stracone, bezpowrotnie (bez adnej kompensacji od drugiej osoby). 4. Zaprzesta poyczania od kogokolwiek pienidzy jak i zaprzesta cakowicie poyczania1284 pienidzy innym. Nigdy nie uwikaj si w aden kredyt lub debet1285. Jeli jeste mdry nie potrzebujesz w istocie go i w kocu znajdziesz drog by zdoby to co chcesz bez wchodzenia w adne zobowizania, w szczeglnoci co do instytucji finansowych lub innych. Po prostu zrezygnuj z poyczek czy kredytw, jakichkolwiek. Jeli nie masz, to zrb tak aby mia bez uycia kredytu lub zrezygnuj po prostu z zakupu: moe si okaza w czasie, e to bya waciwa decyzja. 5. yj swoim yciem wraz z podszeptami sumienia, zgodnie z wszelk moralnoci. Uczy to zasad #1 i najwaniejsz w yciu. Osoby jakie tego nie czyni: cierpi. Znajdziesz wicej informacji w sekcji #31286. 6. Zaprzesta jakiegokolwiek hazardu, na zawsze. Wlicza si w to take nawet minimalne granie na pienidze w karty, maszyny czy inne zwizane z hazardem (spekulacyjna gra na giedzie, bukmacher i inne). 7. 8. Zaprzesta oceniania ludzi akceptuj ich takimi jakimi s, bez adnych kondycyji. Unikaj nieszczliwych, pechowych i narzekajcych lub niepomylnych jako i sprowadz oni te nieszczcia na ciebie. Uniknij mierci w kolejnej ndzy. 9. Zaprzesta uycia jakichkolwiek narkotykw za wszelk cen (wczaj si w to farmaceutyki oraz uywki tj. alkohol). Zdaj sobie spraw z tego, i ich zaycie moe wiza si z utrat twojej kontroli (w tym take nad swoim losem).
10. Zasad jest to, i jeli bdziesz robi to co inni ludzie sukcesu robi, to zapewne odniesiesz podobne rezultaty. Postpuj wic proaktywnie w yciu , zawsze. Dziaaj, myl nad wszystkim i pracuj, by odnie sukces wraz z osigniciem wszelkich celw jakie zostan przez ciebie wyznaczone. Znajd pasj w yciu (zgodn z wewntrznymi
1283
Nawet jeli dostaniesz cokolwiek (np. od pastwa) to nie bdzie to napewno zbyt wiele, a jeli nawet to wystarczy jedynie na skromne ycie. Naucz si, e w yciu nie ma nic za darmo, a eby do czego doj samemu trzeba powici na to czas i morze stara jak i cierpliwoci. Przesta patrze na kogokolwiek, a zacznij liczy tylko na siebie i dziaania wasne. Przejmij odpowiedzialno za wasne ycie, gdy jedynie wtedy masz kontrol (#10). 1284 Musisz sobie uwiadomi, e pomc moesz raz gra dwa razy, a jeli sytuacja si powtarza gdy ty z dobroci serca pomagasz, nawet jeli chodzi o mae kwoty to stajesz si frajerem i bdzie to wykorzystane. Nikt z reguy nie zasuguje wicej ni kilka razy by mu pomc, zwaszcza kiedy bilans przechyla si w drug stron i ostatnie: uwierz , e tworzy to wicej problemw ni rozwizuje (jeli ju kto prosi ci o pomoc to daj mu te 5-20 z czy nawet jednorazowo 50 z i zostaw go, jednak tylko jeli chcesz lub moesz). Wicej o konsekwencjach takiej postawy patrz s. #9:Q47 mechanizm tzw. z ang. bread of shame/ chleba wstydu). 1285 Przesta take kupywa cokolwiek na raty, jakie to s rwnie form kredytu. 1286 Zalecane jest take obejrzenie filmu: Matchstick Men.
587

motywacjami) i wykonaj prac nad jej rozwiniciem i dzieleniem si z ni lub jej wynikami, z innymi. To uczyni ciebie szczliwym. Jest take par innych rzeczy jakie powiniene wiedzie: Jeli chodzi natomiast o zemst to powstrzymaj si, gdy jest to reakcja naturalna (czerwone ostrzegawcze wiato powinno si przy nich zapala zawsze, gdy dziaania podejmowane w ich wyniku z zasady nale do niemoralnych, patrz sekcja #3). Jeli kto faktycznie wyrzdzi tobie krzywd to otrzyma on pakiet emocjonalny od ciebie (o ile warunki moralnoci zostay spenione, a to on by agresorem), wic w wyniku otrzyma ta osoba ich zwrot jednak w czasie: masz to zapewnione w wyniku uniwersalnych praw, jakie dziaaj zawsze. Pogd si z agresorem, a o caej sprawie zapomnij w tym momencie i ukierunkuj swoje dziaania na te wane. Musisz si skupi na rzeczach najwaniejszych i je wykona , zawsze. Nastpnie przej do rzeczy wanych i zrealizowa zawsze swoje plany.
Czy take innym tak, jak chcesz aby tobie czyniono.
Q39. WYMAGANA I LO JEDZENIA Z PODZIAEM NA CELE

Jest to ustalone, w zalenosci od celu. Do przeycia i trwania w zdrowiu Mimo, i moe nie bdzie to zbyt naukowa odpowied to jednak zasadna z punktu widzenia praktycznego. Naley zauway pierwszorzdnie, e dotyczy to jedynie pokarmw naturalnych: jedz zawsze wtedy jeli jeste godny, jest to ju bez znaczenia co, o ile jest to pokarm naturalny sam organizm da zna tobie o tym, co mu jest potrzebne: generujc odpowiednie pragnienia na pewne pokarmy (np. po spoyciu 100g winogron bdziesz czu, e jest tobie sodko i np. bdziesz mia ochot na zjedzenie czegokolwiek co bdzie pozbawione cukru lub bdzie on ograniczony do pewnego poziomu, tj. sonecznik czy inne nasiona/ orzechy itp.)1287. Jedzc w ten sposb doprowadzisz w czasie do odbudowania zapasw skadnikw odywczych, a wszelkie wytyczne zostay opisane i wytumaczone w sekcji #1 (szczeglne wane jest mieszanie pokarmw: #1C). Do przybrania wagi Proces zosta opisany szczeglowo w sekcji #9:Q35 a jest to uzalenione od wielu czynnikw, jednak funkcj wspln jest: wyrobienie dodatniego bilansu energetycznego 1288. Do utrzymania wagi Jest to zalene od aktualnej wagi. Typowo wytyczne s opisane w sekcji (ponownie) #9 :Q35 jak i #9:Q26. W celu osignicia smukej sylwetki konieczne jest zastosowanie informacji z sekcji #1. Do schudnicia W tym celu nie potrzebujemy w ogle jedzenia (#K1) lub zuycie jedzenia znacznie poniej wartoci zaprezentowanych w powyszym (#9:Q26). Take, wytyczne z sekcji #1 mog by kluczowe w celu osigniciu podanego efektu.
1287
Pokarmy naturalne zawieraj odpowiednie kombinacje skadnikw i wartoci odywczej zostao to ju zaplanowane wczeniej, std liczenie oraz inne, z zasady nie s konieczne w tym celu. 1288 Co zostao m.in. potwierdzone badaniami wasnymi autora.
588
Zuycie wody i zwikszenie wydajnoci, jak i take w niektrych przypadkach: wagi (np. podczas dugich wypraw) moe by osignite poprzez zastosowanie si do diety jedynie surowej, zbudowanej w przewadze z surowych warzyw i owocw (#1, wraz z jej konsumpcj wg wytycznych zawartych m.in. w s. #1C).
589

SPECYFICZNE/ INNE
Q40. ZMUSZENIE DO WYMIOTW W CELU KOMPLETNEGO OCZYSZCZENIA ODKA / JELIT Z NIEBEZPIECZNYCH SUBSTANCJI LUB INNYCH (OGROMNE ZNACZENIE)
Bierzesz wiadro wody i szklank, szybko. Napeniasz je 3 -4 litrami wody i pijesz cigle wod w 250ml szklankach w najszybszy sposb (zmuszasz siebie do picia) a do wymiotw (bez jakiejkolwiek przerwy pijesz wod cigle: szklanka za szlank). Pijesz do maksymalnego napenienia, po czym przestajesz. Pamitaj, e masz do 30 minut po zayciu danej substancji na jej wyrzucenie z odka nim nastpi jej absorpcja w jelitach (jaka dzieje si po 40 minutach) wic zacznij zawsze proces moliwe natychmiastowo. Ten czas moe nieznacznie si wyduy w zalenoci od stopnia zapenienia odka , jednak przesta liczy na to. Upewnij si, e oprnisz cae wiadro wody w celu bycia pewnym, i caa zawarto zostaa wyrzucona. Jest to szczeglnie nieprzyjemne uczucie (zwaszcza w jelitach). Zawsze trzymaj gow poniej serca, podczas caej procedury, jako i umoliwi to tobie pene i bardziej komfortowe wydalenie treci. Bardzo szybkie spoycie wody bdzie skutkowao, samo w sobie: w wymiotach1289. Wiedz take, e metoda ta jest uywana w szpitalach (najprawdopodobniej tylko gdy pacjent ma jeszcze przytomno) wic jeli kiedykolwiek zdarzy si tobie popeni bd zaycia zbyt wielkiej (bd omykowo wikszej) iloci danej substancji (jaka np. moe si okaza miertelna w wypadku wchonicia) to zastosuj natychmiastowo, bez mylenia t metod. Zapamitaj j, jest bardzo prosta i skuteczna1290. W istocie jeli nawet min czas 30 minut, to i tak natychmiastowo powiniene powodowa wymioty jeli istnieje nawet przypuszczenie, e np. pokarm jaki by spoyty mg by pochodzenia GMO czy zostaa zayta trucizna/ zbyt dua dawka leku czy substancji / pokarm organiczny z trucizn (tj. np. ziemniaki, patrz s. #1D,Solanina) i inne jako, e w cigu minuty (od ustania picia wody, jakiej kady moe wypi jednorazowo pod rzd: take okrelon ilo) zostanie rozpoczty cykl oczyszczania jelita, a przez to i wchaniania dalszego substancji toksycznych (z tego powodu, jeli wystpuj jakiekolwiek negatywne reakcje zatrucia, po zjedzeniu pokarmu to odruchowo naley powodowa wymioty). Pukanie jelit jakie nastpuje w wyniku uycia tej metody (take odka ) jest sensowne nawet do 16 godzin po zjedzeniu pokarmu trujcego (patrz jako przykad: solanina w ziemniakach, jaka to jest dopiero rozkadana po tym czasie). Zrb to natychmiastowo, bo zawsze lepiej jest porzdnie si zwymiotowa ni zwiksza ryzyko powanego zatrucia czy mierci.
Q41. SYNTETYCZNY CUKIER (W TYM: SODYCZE ) JAKO ELEMENT SZKODLIWY I ZATRUWAJCY ORGANI ZM
Z tego powodu, i kiedy spoywamy surowe, rolinne produkty naturalne jak warzywa i owoce, czy orzechy lub nasiona zawieraj one odpowiednio dobran kompozycj innych pierwiast kw, ktre s wymagane do absorpcji cukru zawartego w tych potrawach (take naley zwrci uwag na fakt, e ich zawarto w danej rolinie czy warzywie jest najczciej minimalna, a take rozoona w czasie). Cukry rafinowane, ktre mona znale w produktach przetworzonych, nie zawieraj takiej mieszanki, dlatego s zuywane zapasy tych elementw z organizmu. Dodajc do tego w wikszoci przegotowan diet (ubog w skadniki odywcze), obfitujc w sodycze moe przyczyni si to do bardzo szybkiego
1289
Zwrcenie treci pokarmowej powinno nastpi w cigu minuty od zaprzestania picia wody. Zabronione jest spoycie wody bezporednio po wymiotach, a ta ostatnia moe by dopiero wypita kiedy wystpi jej silne pragnienie (ze wzgldu na potencjalne rozrzedzenie elektrolitw wywoane jej czciowym wchoniciem). Caa procedura wymuszania wymiotw jest w peni bezpieczna, jednak raczej do przyjemnych nie naley, za to ycie i przetrwanie jednak jest, najwaniejsze. 1290 Autor korzysta z metody, obecnie bya ona stosowana k. 11 razy, z czego podczas jednego tygodnia prawie codziennie przez pi kolejnych dni (ze wzgldu na konieczno wyrzucenia oraz ustalenia dawki toksyn). Uywane byy zarwno znacznie wiksze jak i mniejsze iloci wody, jednak dawka proponowana jest odpowiedni, gdzie do wyrzucenia treci dojdzie w peni oraz jest to w peni bezpieczne.
590

wytworzenia znacznych niedoborw (ktrych, skutki zostay zawarte w sekcji #1B). Ma on wpyw na znaczny rozwj wewntrznej choroby organizmu (#K7) i take dlatego jest nazywany inaczej tzw. bia mierci (cukier zawarty w naturalnych pokarmach surowych i rolinnych takiego efektu nie posiada jako, e organizm ma wytworzone naturalny mechanizmy jakie ograniczaj jego spoycie, a take jego zawarto jest znaczco zminimalizowana, poza tym jest on inaczej rozkadany ze wzgldu na fakt, i posiada wszystkie inne elementy potrzebne do jego strawienia). Zwikszone spoycie cukru (rafinowanego)1291 ma take drastyczny wpyw na spowolnienie pracy mzgu co ma szczeglne znaczenie w przypadku nauki i zapamitywania nowych informacji, a take efektywnego mylenia. Zwikszone spoycie cukru rafinowanego wie si take z ca gam innych symptomw (patrz m.in. #K8C,Pepsi/Coca-Cola), do ktrych nale: - uszkadza ukad odpornociowy - zaburza rwnowag mineraw w organizmie - moe powodowa wzmoon aktywno, zdenerwowanie, trudno koncentracji, u dzieci rozkapryszenie - podnosi stenie trjglicerydw - obnia reakcj obronn na infekcje bakteryjne - moe spowodowa uszkodzenie nerek - zmniejsza stenie dobrych lipoprotein HDL - prowadzi do niedoboru chromu - uatwia wystpienie raka piersi, jajnikw, jelit, prostaty i odbytu - zwiksza poziom glukozy i insuliny na czczo - powoduje niedobory miedzi - zaburza wchanianie wapnia i magnezu - osabia wzrok - podnosi poziom neurotransmitera serotoniny - moe powodowa hipoglikemi - obnione stenie cukru we krwi - moe powodowa nadkwasot - podnosi poziom adrenaliny u dzieci - pogbia zaburzenia wchaniania u osb z problemami jelitowymi - przyspiesza starzenie si organizmu - uatwia wpadnicie w alkoholizm - powoduje psucie si zbw - przyczynia si do otyoci - zwiksza ryzyko choroby Crohna zapalenia jelit i owrzodzenia jelita grubego - pogbia chorob wrzodow - zaostrza objawy artretyzmu - zaostrza objawy astmy - moe spowodowa infekcj Candida albicans drodyc - moe spowodowa powstanie kamieni ciowych - moe wywoa choroby serca - moe wywoa zapalenie wyrostka robaczkowego - moe zaostrzy objawy stwardnienia rozsianego - moe spowodowa hemoroidy - moe spowodowa pojawienie si ylakw - zwiksza odpowied na glukoz i insulin u kobiet stosujcych piguki antykoncepcyjne - prowadzi do paradontozy - przyczynia si do osteoporozy - powoduje zakwaszenie liny - zmniejsza wraliwo insulinow - prowadzi do zmniejszenia tolerancji glukozy - moe zmniejszy poziom hormonu wzrostu - moe podwyszy cholesterol - moe zwikszy cinienie krwi - powoduje senno i zmniejszon aktywno u dzieci - moe wywoywa migreny
1291
W postaci rafinowanej nosi on znamiona narkotyku powodujcego odurzenie (ze wzgldu na pragnienie wewntrznej choroby organizmu, ktra zmusza organizm w wyniku jej znacznego przerostu do jego dostarczania, patrz sekcja #K7). W wietle powyszego mona rzec, e jest narkotykiem.
591

- zaburza absorpcj biaka - powoduje alergie pokarmowe - wywouje cukrzyc - moe spowodowa zatrucie ciowe - moe wywoa egzem u dzieci - moe spowodowa chorob wiecow - moe uszkodzi struktur DNA - moe zmieni struktur biaka - moe przyspieszy starzenie si skry zmieniajc struktur kolagenu - moe spowodowa zam - moe spowodowa rozedm puc - moe spowodowa arterioskleroz - moe przyspieszy podwyszenie lipoprotein LDL - moe zwikszy ilo wolnych rodnikw we krwi - obnia zdolno funkcjonowania enzymw. Cukier rafinowany jest w istocie trucizn, a jeli jest zaywany w znacznym nadmiarze (jak to jest czsto robione u czci populacji) powoduje podobne i rozlege zmiany w organizmie jak palenie papierosw (s one nawet wiksze). Co jest jednak charakterystyczne: to i s one powolne i czsto niewidzialne z dnia na dzie. Biaka, witaminy i inne substancje jakie zostay usunite w wyniku jego refinacji, peni wan rol w procesie jego trawienia a w wyniku ich braku, nastpuje niekompletny metabolizm wglowodanw co przyczynia si do tworzenia toksyn tj. kwas pirogonowy lub pochodne cukrw. Ten pierwszy akumuluje si w systemie nerwowym, natomiast te drugie w czerwonych ciakach krwi (erytrocytach). Powoduje to problemy wywoane brakiem odpowiedniego dotlenienia organizmu, w wyniku zakconego oddychania komrkowego. Prowadzi take do znacznego zakwaszenia organizmu (patrz sekcja #K8I). Warte jest take zauwaenia, i spoycie cukru rafinowanego powyej poziomu wymaganego dziennego spoycia powiksza wtrob do maksymalnych rozmiarw, a jego nadmiar jest zamieniany w tuszcz. Ten z kolei jest wpierw deponowany w brzuchu, poladkach, nogach, biodrach, a kiedy zostan one zapenione tuszcz wdruje do miejsc takich jak serce czy nerki. Prowadzi to do szeregu chorb i problemw (osabienie funkcji organw, degeneracja tkanek, zakcenia cinienia krwi, uszkodzenie przywspczulnego ukadu nerwowego, ukadu krenia obwodowego i limfatycznego, zmienia si jako erytrocytw czerwonych krwinek). Spoycie cukru rafinowanego ma take szczeglne znaczenie w chorobach psychosomatycznych (jakie to jest czsto jedynie efektem porednim wywoanym jego spoyciem dugoterminowo). Jest take odpowiedzialny za obnienie inteligencji oraz zaburzenia mylenia. Cukier, jaki jest uywany we wszelkich produktach obecnie jest pochodzenia GMO, std zabronione jest jego spoycie (patrz s. #K8E). Dozwolone jest jedynie uycie cukru pochodzenia organicznego, take w produktach w jakich zostao to oznaczone na etykiecie (np. z trzciny cukrowej ). Std konieczne jest tylko przestawienie si na diet w przewadze surow rolinn, wraz ze wskazaniami sekcji #11292.
Q42. ZNACZNE ZWOLN IENIE/ SPOWOLNIENIE PROCESU STARZENIA

Naley przede wszystkim stosowa dit z sekcji #1 (zostao take wytumaczone z jakich przyczyn ). Konieczne jest take przeprowadzenie oczyszczania kompletnego organizmu i usunicie w wyniku tego moliwie wszystkich toksyn, zanieczyszcze, ktre maj uszkadzajcy wpyw na nasze zdrowie i samopoczucie (#K1-#K8). Take konieczne jest (w tym gwnie suplementy: l-cysteiny i ozonu) regularne przeprowadzanie tych czyszcze conajmniej raz do roku lub czciej (jak np. uywanie regularnie, jednorazowe tygodniowe lub jednorazowe dwutygodniowe kombinacji na pasoyty Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves: patrz sekcja #K2:etap pierwszy czy stosowanie dawki podtrzymujcej MMS: patrz sekcja #K7C). Trzeba take stosowa regularn suplementacj 200mg
1292
W podrozdziale zosta pominity wpyw uycia cukru pochodzcego z upraw genetycznie modyfikowanych, co ma aktualnie miejsce i jest prawdopodobnie znaczco bardziej szkodliwe od wpywu samego cukru na organizm (#K8E).
592

Resveratrol1293 (Polygonum Cuspidatum extract, root 400mg, 50% Natural Trans-Resveratrol 200mg) + 30% Red Wine Extract (Alcohol-Free, Vitis vinifera), (w jednej tabletce1294) przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Istotne wydaje si take okresowe stosowanie takich suplementw (zgodnie z potrzebami) jak m.in.: Eleuthero, Pau DArco, Cats Claw oraz kontynuowanie regularnej chelatacji organizmu z metali cikich (#K6) oraz odpowiednia dawka wysiku fizycznego i najlepiej uprawianie jakiego sportu, a take przede wszystkim obowizkowy jest wysiek intelektualny w wysoce moralne i wysoko-zmotywowane prace i ciga aktywno majca na celu uycie maksymalnego mylenia w zakadane i wane cele. Istotne jest take wprowadzenie balansu w yciu od pracy i odpoczynku w celu obnienia poziomw stresu.
Q43. SKUTKI BRAKU ZASTOSOWANIA SI DO ZALECE ZAWARTYCH

W istocie odpowied na pytanie: Co si stanie jeli nie podejm si leczenia zawartego w tej ksice ani nie zmieni diety brzmi: nic, do momentu w ktrym nie zachorujesz (o ile ju nie jeste chory lub nie cierpisz na pewne dolegliwoci)1295. W istocie: tracisz i to tracisz potnie na funkcjonowaniu, jasnoci mylenia, poziomach energii, sposobie mylenia i oglnego samopoczucia i lista cignie si... Jednak nie zrozumie tego kto, kto nigdy nie dowiadczy stanu bdcego po drugiej stronie, std mwienie o tym wydaje si pozbawione sensu. Kiedy dopiero choroba lub palcy problem uderzy, tak e mier zaglda w oczy: wtedy z reguy czowiek podejmuje wysiek by to zmieni taka jest ludzka natura, a tylko pojedyncze jednostki si jej przeciwstawiaj. Ty, jak zawsze masz pozostawiony wybr.
Q44. PROCES IDENTYFIKACJI POKARM W TRUJCYCH I SZKODLIWYCH

Procedura w przypadku prby przydatnoci nieznanej roliny do spoycia jest nastpujca: Bierzemy pierwsz prbk i oceniamy j dotykowo. Moe ona np. parzy lub by pokryta woskami. Ju sama ta cecha moe wskazywac na rodzaj roliny. Nastpnie rozgniatamy prbk i wchamy j moe ona mie znajomy zapach np. czosnku. Zapach jest kolejn cech przydatn przy identyfikacji rolin. Z kolei bierzemy may kawaeczek i umieszczamy go pod jzykiem, gdy tam wanie znajduj si zakoczenia nerww smakowych i jeli mamy jakiekolwiek negatywne odczucia w postaci pieczenia lub przykrego smaku wyrzumy tak rolin, poniewa jest trujca. W krlestwie rolin wystpuj dwie typy trucizn i obydwie oznaczaj si t sam cech: silnie piekcym lub parzcym smakiem. Jedna z nich jest rozpuszczalna w wodzie, a druga nie. W zwizku z tym: pokrzywy nadaj si do jedzenia po ugotowaniu, a ugotowanie lici dzikiego rabarbaru powoduje wzrost stenia zawartej w niej trucizny. Jeli nie wystpuj adne nieprzyjemne odczucia przeuwamy ten sam kawaek roliny i rozprowadzamy jej sok po caej jamie ustnej. Sam rolin wypluwamy. Odczekujemy kolejne 5 minut i jeli wystpi jakiekolwiek nieprzyjemne odczucia prba jest zakoczona negatywnie. Jeli nic si nie dzieje zjadamy may kawaek badanej roliny i czekamy przez 5 godzin. Jeli nadal nie dzieje si nic niepokojcego rolina nadaje si do jedzenia.
Powysze nie dotyczy grzybw (najlepiej ich unika ze wzgldu na nisk/ prawie adn warto odywcz) a po wicej informacji patrz sekcja #1C, gdzie zostay wytumaczone powody suce ich wyeliminowaniu z diety, bd te znacznego ograniczenia konsumpcji.
1293
Jest to produkt naturalnie wystpujcy w niektrym naturalnym poywieniu i spowalnia procesy starzenia: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2538685/ (Resveratrol delays age-related deterioration and mimics transcriptional aspects of dietary restriction without extending lifespan, mirror: www.xernt.com/xh/resveratrol). 1294 Natural Resveratrol firmy Now Foods. 1295 Wicej jest udostpnione po spenieniu warunkw z s. #X2 (tre nie moga zosta umieszczona z pewnych przyczyn w ksice).
593

Jak ciekawostka na zakoczenie niech posuy fakt, i naley przy tym take wiedzie, e miso kadego wa jest jadalne. W sytuacji przetrwania moe by take zjedzone miso ludzkie. Jeli nie masz w sytuacji przetrwania wody to wiedz, e nie wolno tobie niczego je! W trawieniu zuywane s znaczne jej pokady, co moe przyczyni si do przyspieszonej mierci w wyniku odwodnienia (patrz sekcja #K1). Naley zauway, e metoda ta powinna by jedynie stosowana w przypadku prawdziwego survivalu (sytuacji przetrwania) gdzie zagroeniem jest mier godowa (i tylko przy udziale wody, jako e trawienie wymaga jej w znacznych ilociach). W adnym innym wypadku nie powinna metoda by wykorzystywana ze wzgldu na to, i nawet mae iloci zi czy innych mog stanowi ryzyko mierci1296. Opisana metoda ma zastosowanie w przypadku badania upraw i produktw GMO (patrz sekcja #K8E, czyli upraw w teorii jadalnych (jednak w ich przypadku wystarczy z zasady poczeka godzin od zjedzenia b. maej iloci pokarmu, jeli tylko przesza nasze badanie wzrokowe ani take nie jest to uprawa z domieszk oleju1297). Warto jednak nauczy si rozpoznawania podstawowych upraw jadalnych i pospolitych zwierzt nim wyruszy si na wycieczk do danego kraju lub tego przez jaki podrujemy w przypadku pozostania zagubionym (np. w wyniku awarii samolotu). To co jest przez nas spoywane ma wpyw na nasze zdrowie, a wiedza ta moe stanowi o naszym przeyciu.
Q45. ZABICIE WSZELKICH WIRUSW

Doustne uycie specjalnie przygotowanego ozonu uwizionego w oliwie, w odpowiedniej dawce jest konieczne (#K2,etap pity). MMS moe by take substancj wspomagajc (patrz sekcja #K7C) jednak moe by tylko zaywane w dzie kiedy nie s brane adne inne substancje oraz w odpowiednich (wikszych) dawkach, czasem nawet do 15 kropel. W przypadku innych, specyficznych jak np. HIV konieczne moe by zastosowanie innych terapii (patrz pyt. #Q1 w tej sekcji) jednak istnieje przypuszczenie, e powysze metody zniszcz bd unieszkodliwi wicej ni 95% obecnych wirusw. Zapper moe stanowi take urzdzenie unieszkodliwiajce wirusy (poprzez elektryfikacj krwi) w przypadku braku efektu z pozostaymi (#K2B,Urzdzenia elektromagnetyczne).
Q46. SUBSTANCJE ZWIKSZAJCE EFEKTYW NO PRACY UMYSOWEJ

Po przeprowadzeniu kompletnego oczyszczenia (sekcje #K1-K8) nie bd one potrzebne. Jednak, jeli ju zajdzie taka potrzeba to konieczne moe by skorzystanie take z innych zi jak Eleuthero, ktre s adaptogenami i stabilizuj funkcje nerwowe wraz z innymi. SUBSTANCJA ALC (Acetyl-l-karnityna, ALCAR) Bacopa (Bacopa monniera, Brahmi) OPIS/ KOMENTARZ1298 ALC przechodzi barier krew-mzg (w przeciwiestwie do LC). Poprawia samopoczucie i pami, bywa pomocna w depresji. Dziaa na kilka sposobw, m.in. zwiksza cholinergiczn neurotransmisj. Dua dawka powoduje poirytowanie i bl gowy. -
1296 1297 1298
Lub nawet permanentnego kalectwa wywoanego zatruciem. Np. rolinnego (z zasady rzepakowego) jaki to jest trucizn. rdo tabeli: http://szybkanauka.net/suplementy (na stronie mona znale take wi cej informacji dot. pamici, w tym take szybkiej nauki jak i innych; Suplementy poprawiajce efektywno pracy umysowej, mirror: www.xernt.com/xh/brain.enhancing.drugs).
594

Cholina Cukier Cholina jest uywana do syntezy acetylocholiny neuroprzekanika potrzebnego do efektywnego dziaania pamici. Dodaje energii i poprawia nastrj. Organizm reaguje na cukier wypuszczeniem insuliny, a ta z kolei redukuje poziom cukru we krwi obniajc poziom energii. Z tego powodu efekt pocztkowy (zwikszenia energii) jest szybko zastpowany przez tzw. upadek (po ok. 1 godzinie), gdzie moe towarzyszy spadek samopoczucia i oglnego poziomu energii (dozwolone jest jedynie uycie rde naturalnych, patrz s. #1D).
Porednio moe wpywa na nastrj poprzez ew. zmian balansu hormonw: jest DHEA (dehydroepiandroste) prekursorem estrogenu i testosteronu. DLPA (L-fenyloalanina) DMAE (Dwumetyloaminoet anol, DEANOL, DMEA) Ginko (Ginkgo Biloba, miorzb japoski) Gotu kola (Centella Asiatica, Wkrotka indyjska, Hydrocotyl) Hiperycyna (Hypericinum, dziurawiec) Hupercyna A (Huperzine A) Zwiksza poziom dopaminy (co ma wpyw na czujno, pewno siebie, energi, motywacje) zwiksza poziom endorfin poprzez inhibicj ich rozkadu (przez co dziaa jak rodek p/blowy). Zwiksza przytomno umysu. Dua dawka powoduje nerwowo, agresj, bl gowy.
Polepsza pami poprzez poprawianie przepywu krwi przez mzg.
Pomaga w koncentracji. Wbrew mylcej nazwie: nie ma nic wsplnego z Coca-Col, ani nie zawiera kofeiny. Dua dawka obnia cinienie krwi i wywouje senno.
Uywany w rodkach przeciwdepresyjnych dostpnych bez recepty (np. Deprim), ma wpyw na poziom serotoniny. Inhibitor acetylocholinoesterazy. Zapobiega rozkadowi acetylocholiny; rolina Huperzia serrata jest od wiekw stosowana w chiskiej medycynie jako rodek przeciwzapalny i przeciwgorczkowy; bezpieczny, tani i skuteczny, bez efektw ubocznych przy maych dawkach; poprawia pami, zdolno uczenia si i koncentracji przez duszy okres. Dziaa pobudzajco na orodkowy ukad nerwowy, ale te na wiele innych organw; polepsza procesy kojarzeniowe, zmniejsza zmczenie i senno; zwiksza stres, zdenerwowanie. Filianka kawy zawiera ok. 80-140mg kofeiny, filianka herbaty ok. 60mg. Przy zbyt duej dawce obnia zdolno koncentracji. Uzalenia. Czasami efekt jest paradoksalny i usypia. Opinie i wyniki bada nt. kofeiny s kontrowersyjne i skrajnie rne. Nie zalecana przy nadcinieniu. Raczej lepiej jest pi sab kaw czciej (np. co 3h) ni mocn kaw raz dziennie. W niewielkiej iloci przechodzi przez barier krew-mzg. Wana dla efektywnego dziaania mini (pomaga transportowa tuszcz do komrek, w ktrych zostaje on przeksztacany w energi). Zmniejsza zmczenie(?). LC nie przechodzi przez barier krew-mzg, ale cz LC jest zamieniania w wtrobie na ALC. L-karnityn w postaci suplementu powinny wspiera si przede wszystkim osoby jedzce mao misa w rolinach s ladowe iloci LC. atwo dostpna. Jest rdem m.in. choliny. Niedobr magnezu powoduje m.in. trudnoci w koncentracji. Magnezem powinny wspiera si osoby yjce w stresie i naduywajce kofeiny oraz alkoholu (ta ostatnia jak i stres nie sprzyjaj utrzymaniu magnezu w organizmie). Jego uycie jest tylko zalecane z jedzenia (podobnie jak i innych, niektrych elementw na tej licie)1299.
Kofeina (Teina, mateina)
Kwas glutaminowy LC (L-Karnityna, Karnityna)
Lecytyna (fosfatydylocholina) Magnez
1299
Po rda w poywieniu patrz sekcja #1D,Magnez.
595

Omega-3 Do rodziny nienasyconych kwasw tuszczowych Omega-3 nale: ALA kwas alfa-linolenowy, zawarty w siemieniu lnianym, oleju siemia lnianego, zielonych liciastych warzywach, orzechach woskich i brazylijskich, oleju sojowym. EPA kwas eikozapentaenowy, zawarty w oleju ryb morskich i wodorostach morskich. DHA kwas dokozaheksaenowy, zawarty w oleju ryb morskich i wodorostach morskich. Nasz organizm jest w stanie przetworzy kwas ALA na EPA i DHA. Brak Omega-3 w diecie jest jednym z czynnikw przyczyniajcych si do depresji, a take zwiksza poziom cholesterolu i trjglicerydw, agregacje pytek krwi i cinienie krwi. Kora mzgowa jest w znacznym stopniu zbudowana na bazie kwasu tuszczowego DHA. Nasza dieta jest uboga w kwas Omega-3, ktry jest niezbdny w funkcjonowaniu mzgu, a niemoliwy do wytworzenia przez nasz organizm. Pierwsze efekty regularnego spoywania dopiero po 3 tyg. Tauryna wystpuje praktycznie tylko w misie i suplementowaniem jej powinny by zainteresowane osoby unikajce spoywania misa. Efekty dziaania tauryny s subtelne; Tauryna uspokaja i zwiksza stabilno myli. Dokadna rola jak odgrywa Tauryna na neuroprzekaniki nie jest znana, wiadomo jednak, i jest pozytywna (niedob r Tauryny, szczeglnie u dzieci to kaskada problemw). Pochodna kofeiny wystpujca w ziarnie kakaowym. Mylona z kofein (czekolada nie zawiera kofeiny!). Dziaa duej i agodniej ni kofeina. Uwaga: teobromina w duych ilociach jest toksyczna, zwaszcza dla ludzi starszych! Pobudza ciao, lecz nie wpywa znaczco na prac umysow.
Tauryna
Teobromina
esze
Istniej take narkotyki (w tym caa grupa tzw. research drugs tzw. narkotykw rozwojowych, jakie s substancjami nowymi) jednak ich uycie nie jest zalecane ze wzgldu na niezydentyfikowane zmiany i prawdopodobne uszkodzenia fizyczne, zmiany biochemiczne w mzgu jakie mog one potencjalnie powodowa1300. W istocie to co jest najwaniejsze1301 to oczyszczenie organizmu z pasoytw oraz chorb jakie mog toczy organizm (#K1-K7, w tym #K8) wraz z oczyszczeniem z metali cikich (#K6) likwidujc take przerost wewntrznej choroby organizmu (#K7) przy jednoczesnym wprowadzeniu odpowiedniej diety (#1). Pozwoli to na zdobycie czystego mylenia. Nastpnie w kolejnoci wymagane jest zmiana oprogramowania podwiadomego (#9:Q23 czy #X2 w tym zastosowania przekona zorientowanych pod konkretny cel) oraz nauczenie si mmemotechnik i innych (pamiciowych) jakie to pozwol na pene zwikszenie jego sprawnoci poprzez dostosowanie si mechanizmw w jaki sposb odbywa si jego dziaanie i kojarzenie informacji1302.
1300
Ich uycie jest zwizane z upustem (energii moralnej) przez co wie si to ze wzrostem pomysowoci i dobrego samopoczucia (jednak nie jest to efekt pracy mzgu tylko duchowe pienidze jakie s wydawane szybko na zdobycie tych pomysw i idei, jakie to czsto okazuj si prne i bywaj nierealne, kiedy efekt dziaania narkotyku przejdzie i nastpuje ich zweryfikowanie w rzeczywistoci patrz sekcja #3). 1301 Zalecane jest tygodniowe spoycie 2-3 razy w tyg. (w rnych dniach) po 100g i wicej orzechw woskich (jedzonych samodzielnie, bez czenia z innymi pokarmami) jak i 2x 170g makreli (scomber scombrus ) pochodzcej z morza ze wzgldu na zawarto kwasw tuszczowych Omega-3. Prawdopodobnie takze uycie ginkgo biloba jest jedynie sensowne, jednak naley uwaa, bo uzalenia. Reszta jest podyktowana przez programowanie podwiadome. 1302 Nie jest objte to tematem niniejszej publikacji, a musi zosta pominite take ze wzgldu na znaczn objto. Polecane s jednak szczeglnie wszystkie ksiki i prace Tonyego Buzana. Zostan tylko podane pewne przykady: mzg dziaa na bazie skojarzeniowej oraz tzw. wyciganego znaczenia (z ang. derived meaning) oraz poprzez powizania z aktualn wiedz, co umoliwia dostp do pamici (w istocie wszystko to co si stao oraz z czym mielimy kontakt w przeszoci jest zapamitane, jednak ze wzgldu na programowanie, brak w energii moralnej czy braki skojarzeniowe mamy utrudniony/ wydaje si niemoliwy dostp do tej informacji). Ma to takie implikacje, e jeli uczymy si sw np. w nowym jzyku to najlepiej byoby abymy odnieli je do aktualnej wiedzy (std jest to tak bardzo wane, by j nieustannie poszerza) czyli znale powizania pomidzy aktualnie znanymi wyrazami (lub podobnie brzmicymi) lub by uczy si tzw. stackw sw, czyli np. apricot pits (w odniesieniu do aktualnie znanych, z jakimi mog utworzy tzw. znaczenie) czy bumpy ride (znamy sowo pits, wic moemy skojarzy to z morel czyt. pestki moreli; inny przykad: ride, a wic znamy to sowo jednak mamy problem z zapamitaniem drugiego ze wzgldu na brak skojarze czy widzialnych obrazw: doczamy wic do drogi sowo bumpy jakie oznacza wyboisty i mamy: wyboist drog czy wyboist podr znalelimy ju znaczenie ze wzgldu na znajomo czego, z czym mogo by to poczone). Podobnie rzecz ma si w odniesieniu do tego, kiedy istnieje niemoliwo
596
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q47. ZROZUMIENIE PRZYCZYN OWOCI PROBLEMW SERCOWYCH, ROZSTA O RAZ ICH ELIMINACJA W RAZ Z DODATKOW METOD POZWALAJC NA NATYCHMI ASTOWE ODKOCHANIE
Myl pozytywnie, poniewa w wyniku uczucia mioci zgino ju wielu ludzi, a ty chcesz unikn bycia kolejn statystyk. Pomocne w zrozumieniu tego procesu mog by ponisze informacje. Zacznij od zajcia si czym wartociowym dla innych ludzi, gdy wanie najprawdopodobniej brak robienia tego lub niedostateczno procesu (w sensie finansowym) by przyczyn rozstania (przy zachowaniu informacji, e nie zdradzae kobiety z innymi, jednak to ma w istocie zastosowanie tylko do kilku znakw zodiaku i charakteru oraz jest z reguy tylko co najwyej pod-przyczyn lub moe ni by). Jeliby wykonywa prac wartociow dla innych ludzi to byby pewny siebie i bogaty. Moesz w tej chwili tego nie rozumie jeszcze, ale ma to kluczowe znaczenie dla pci przeciwnej. Zauwa take, e zemsta z reguy nie ma adnego znaczenia lub jest ono pomniejsze, gdy te wartoci zostay zachwiane. Jedynie z reguy rewan w formie znalezienia innej kobiety, bd bycia otoczonym przez inne1303 ma jedynie jakkolwiek sensowno jako i moe to by czynnikiem powodujcym powrt ukochanej. Zanim zostanie zrozumiany proces przyczynowo-skutkowy naley wpierw uwiadomi sobie, e my jako stworzenia yjemy w wiecie jaki nosi pewne znamiona zawarte w dziele stworzenia, ustawione tak aby ten cel by realizowany1304. Z tego powodu my jako ludzie rodzimy si maksymalnie nieperfekcyjni, mczyni: minimalnie powyej poziomu anarchii, a kobiety znacznie pod nim. Z czego te drugie s tak zaprogramowane, aby podburza i sia maksymaln destrukcj w wiecie tych pierwszych, gdy umoliwia to ich rozwj zarwno intelektualny jak i cakowity pozostay (seks jest bardzo silnym motywatorem, a kobieta jest jedynie zawsze dodatkiem do ycia mczyzn) i nim nie zostanie to w peni uwiadomione problemy oraz nieporozumienia bd rzecz naturaln. Jednak co najwaniejsze: adna z pci nie jest kompletna i potrzebuje drugiej osoby pci przeciwnej by tworzy poczenie o jego jakoci i zasadach nim rzdzcych zostanie powiedziane w dalszej czci. Odpowiadajc na pierwsze pytanie zawarte jak poradzi sobie z problemami sercowymi: a) spowodowa powrt kobiety przez zmian swoich cech charakteru na te atrakcyjne1305 dla drugiej pci
zapamitania czyjej ksywy bd te imienia. Zamy, e kto ma pseudonim: gobek i nie jestemy w stanie go zapamita zobaczmy wic w swoim umyle, na widok jego twarzy: gobia na dachu i wha la: zostanie to zapamitane, jako i zawsze zobaczymy tego gobia kiedy przypomnimy sobie o tej osobie. Jeli chodzi o imiona to mona zobaczy obrazy osb jakie znamy i dobrze pamitamy ich imiona, a kiedy zobaczymy twarz nastpnej osoby skojarzymy sobie ich z obecnie znanymi osobami. Wydaje si wic istotne, aby zawsze wyciga tzw. znaczenie czy kojarzy z czym co nam znane, przy uyciu wielu paszczyzn (wizualnej, suchowej, czuciowej i innych powiza) dot. informacji jakie s konieczne do zapamitania (tzw. map myli, gdzie gwn koncepcj prezentuje si na samym rodku widzianego obrazka, a pniej id w rogi: rozrysowuje cay koncept, w gowie jest to ju bardziej zaawansowane i wymaga znacznej praktyki). 1303 Jednak jest to rwnie silne powizane z charakterem, proaktywnoci oraz zamonoci danego mczyzny, gdy samo to moe nie by wystarczajce i z pewnoci w wikszoci przypadkw nie bdzie. Z kolei to ostatnie (zmiany siebie): jest do czasochonne, a jeli kobieta podja ju definitywn decyzj oraz zapocztkowaa kroki ku zmianie jest to ju z zasady nieodwoalne. 1304 Patrz sekcja #3 po wicej informacji, w tym przypisy tej sekcji (zewntrzne rda napisane przez autora w jez. angielskim w celu zrozumienia kompletnego tego procesu). 1305 Jako przykad zdecydowania, inteligencji oraz pewnoci siebie niech posuy przykad tego, jak kobiety wykorzystuj raz postanowione sowa. Jeli np. wysyasz kobiet by kupia tobie zakupy np. winogron, z poszczeglnego sklepu, a ona kupuje ci z innego (jakie s niejadalne) to powinno to by w otwarty sposb zakomunikowane. Zostanie to jednak z pewnoci w czasie, zamane jako i winogrona zostan przyniesione z innego sklepu nastpnie kiedy dasz w zrozumiay sposb do zrozumienia, e zostao to wykonane le, a ty zaczniesz wymaga paragonu zapewne kobieta ucieknie si do zrobienia tego, jednak po czasie zauway, e winogrona mona kupi z innego sklepu, a pokaza paragon stary (data zakupu) gdzie zostanie to przeknite (winogrona w innym sklepie s tasze) i tak bdzie to eksplatowane, we wszystkim w kadym najdrobniejszym szczegle: zaczyna si od niewielkich odstpstw, a jeli te nie s karane w drastyczny sposb to trend jest kontynuowany (w kocu kobieta traci zainteresowanie, jako e partner straci podane cechy o ile je mia na pocztku i nie by wykorzystany do innych celw, po czym po prostu odchodzi: szuka silnego i mskiego partnera). Zawsze trzeba da jasn kar poinformowa uprzednio o niej i w przypadku zamania postanowie: egzekwowa (wdroy j, gdy brak tego ruchu pokae sabo co bdzie miao katastrofalne skutki). Kobiety tak s zbudowane, e szukaj zawsze sposobnoci by wykorzysta sabo i udowodni jacy to mczyni s mao inteligentni oraz czsto im si to udaje. Jeli natrafi na
597

(prcz tych wymienionych poniej, czyli pewnoci siebie i pienidzy istnieje cay szereg, tzw. gra w jakiej trzeba nosi pewne cechy lub je wyrobi w procesie w celu podtrzymania uczucia mioci drugiej osoby, czego nadrzdn cech jest wytworzenie u niej w mzgu staego miejsca1306, jakie jest powiecone jej myleniem o tobie; niestety ze wzgldu na temat tej ksiki nie zostanie to rozpisane, gdy gdyby zostao to miaoby to podobn objto do tej publikacji zostanie jedynie podany odnonik do rda, gdzie mona znale jego znamiona, mimo i te nie w peni kompletne i wybrakowane w niektrych miejscach to jednak speniajce swj cel zaznajomienia si z tematem1307) lub b) porzuci j i usun w sposb najszybszy ze swego mzgu (jest to moliwe tylko po zastosowaniu techniki przedstawionej niej) odwracajc proces zakochania. Pamitaj, e w danej osobie moemy zakocha si tylko raz w yciu, wic jeli zakochalimy si ponownie to tak naprawd nigdy nie przestalimy w peni kocha, a uczucie przeszo w tryb upienia (moe ono trwa nawet do kilku lat bez znaku o ukochanej, a wystarczy do tego jedynie okazyjne mylenie oraz brak zakochania si w innej osobie w trakcie). Jedynie zastosowanie techniki jaka to kae przypomina sobie stale (przy mzgu generujcym pozytywne wspomnienia o ukochanej) i pamita wszystko co ze i niedobre o byej ukochanej1308. Oznacza to, e w momencie natrtnych myli o osobie w jakiej jestemy lub bylimy niedawno w znacznej mioci podczas pojawienia si tego wspomnienia: przerabiamy go w mzgu (zastpujemy) na sytuacje, wydarzenia i miejsca, gdzie faktycznie ta osoba nie bya taka idealna, gdzie wyrzdzia nam krzywd albo po prostu naprawd bya z kobiet, a my patrzylimy na ni w istocie przez rowe okulary. Jest to cikie pocztkowo, jednak konieczne. Moemy take zacz szuka pocieszenia w rkach innej (tylko lepszej jakociowo!) kobiety, a take obowizkowe jest zajcie si prac i obowizkami. Alkohol i narkotyki s najgorszym rozwizaniem, gdy pokazujemy w ten sposb jacy jestemy sabi (dla siebie) poza tym w istocie pogbiaj one problem wynikajcy z uczucia mioci jeszcze bardziej nas w tym wszystkim pograjc i prowadzc do jeszcze wikszej rozpaczy, pomijajc problem cieki przestpczej na jak moemy (nawet nie chcco wkroczy w tzw. afekcie) szukajc ujcia swoich emocji1309. Kobieta jest zawsze podlega mczynie, a jeli to si zmienia to pojawia si problem. W tym wypadku naley da kobiecie czyste warunki do jej poprawy i trzyma j bardzo krtko, tak aby wiedziaa na co moe sobie pozwoli, a czego jej nie wolno (jak z dzieckiem). Jeli te warunki nie zostan zaakceptowane ani nie nastpi postanowienie poprawy i zmiana w celu ich zrealizowania to najlepiej jest wwczas po prostu porzuci tak kobiet. W ostatecznoci jak kocha to wrci albo zmieni si dla ciebie. Dzieje si tak rwnie, kiedy warto kobiety wzronie1310 (np. czsto ma miejsce kiedy partnerka ma zbyt dobrze) albo kiedy zmieni si cele i mylenie tej ostatniej, przy czym bez znaczenia pozostaj ju bodce jakie to wywoay lub zapocztkoway t zmian. Wynika to take z tego, i czsto kobieta wie, e partner miknie lub rozleniwia si lub traci pewno lub dawne zdecydowanie, a poprzez to cechy jakie spowodoway jej podanie w pierwszej kolejnoci ulegaj zatraceniu (lub kiedy pojawiaj si inne problemy tj. narkotyki, inna kobieta czy utrata pracy). Kiedy partner przestaje by atrakcyjny wtedy pojawia si moliwo do manipulacji i wykorzystania co jest prawdopodobnie prb ratowania zwizku, o ile decyzja nie zostaa jeszcze podjta. Konieczne jest wwczas przywrcenie cech jakie s
takiego mdrego i pewnego siebie to wiedz, e jest to dobry materia genetyczny dla ich potomstwa (przy zachowaniu innych cech charakteru). 1306 Czsto w celu pobudzenia wyobrani drugiej osoby wystarczy lekko dotkn j (np. musn palcami rki na jej udzie) przy jednoczesnym patrzeniu w inn stron. 1307 Greene, Robert - [2001] The Art of Seduction. 1308 Ma to take zastosowanie dla pci przeciwnej, mimo i jest to generalnie przeznaczone dla mczyzn z powodu tego, i s znacznie mniej przystosowani ni kobiety do przetrwania porzuce. 1309 Osoba bdca w stanie mioci zachowuje si w istocie jak narkoman poszukujcy dziaki i jest on bardziej skonny zdecydowa si na rzeczy niebezpieczne i po prostu gupie. Problemem (rnic) jest tylko to, e t dziak mona dosta tylko u jednego dilera na wiecie. 1310 Jest ona w stanie, najczciej dziki zmianon w wygldzie zwikszy swoj atrakcyjno (mimo, i nie tylko bo dziki swojej pracy lub bycia w pobliu ciebie jest w stanie si przedosta do sfer wikszych wpyww, czyli ludzi bogatszych bd bardziej zaradnych, pewnych siebie, a jacy bd stanowili wiksz dla niej warto ). Jest to mechanizm podobny do tego, kiedy by nagle chodzi z kobiet 5/10 (i nie by zakochany i z zasady nic z drug osob by ci nie czyo; dla kobiet jeszcze: byby w wieku reprodukcyjnym, czyli poniej 30-35 maks.) a nagle podeszaby kobieta 9/10 jaka by ciebie chciaa oraz podaa (np. w wyniku tego, e dziki swojej pracy stae si milionerem). Oczywicie te przykady rzadko tak wygldaj w rzeczywistoci, jednak pokazuj w pewny sposb mylenie. Kobieta taka, podobnie zreszt jak ty najpierw by si chciaa upewni, e jest to pewne i dopiero po czasie by odesza (no chyba, e uwaaaby ci w umyle za przegranego i zdecydowaaby si na ten krok znacznie wczeniej porzucajc wszystko, byle tylko by jej nie dotyka). Std, tak wane jest utrzymanie swojej atrakcyjnoci i rozwj za wszelk cen, zwaszcza kiedy jest si w zwizku.
598

podane w celu wydania i utrzymania do pewnego momentu potomstwa (pewno siebie, zasoby pienine jakie mog by zdobyte jedynie poprzez dziaania proaktywne mczyzny). Z kolei (dla kobiet, w drug stron) jeli mczyzna zwikszy swoj warto przez co jest w stanie znale adniejsz i bardziej atrakcyjn fizycznie kobiet od ciebie to najprawdopodobniej zostaniesz zostawiona, zwaszcza jeli nie czy was dziecko ani wsplny kredyt jaki to z pewnoci ju by dawno zosta spacony w wyniku jego sukcesw (i oczywicie ma do tego psychik lub jest na tyle zdolny, aby to zrobi). Take konieczne jest zadbanie o swoj fizyczno oraz pjcie z charakterem w stron tego, aby sprawi by on dobrze si czu, jednak te wiedzia z drugiej strony i musi si postara. Jest powiedzenie, i jeli mczyzna czuje si czy te jest traktowany jak krl przez swoj partnerk to rwnie z wzajemnoci traktuje on swoj partnerk jako krlow wykorzystaj t informacj. Mczyzna musi by twardy (pewny siebie) i jest stworzony po to, by by dla kobiety oparciem (z kolei ta ostatnia wanie szuka takiego protektora jaki bdzie ni chroni). Co jest warte zauwaenia to, i: mczyni niepewni siebie nie stanowi takiego partnera. Jednak co jest interesujce, to zjawisko i kobieta celowo testuje swego partnera, by upewni si i ma on to czego ona wymaga, bd nie zatraci tego w czasie. Z tego powodu bdzie zachowywaa si podobnie do kilkuletniego dziecka w celu potwierdzenia tego. Jako przykad niech zostanie wykorzystany poniszy przykad np. pocieli autor powiedzia, e jej nie chce, gdy powoka jest zbudowana z syntetycznego (zego) materiau1311 i da o tym do zrozumienia w sposb sowny i pisemny, jednak wci pociel znajdowaa si na kodrze. W momencie kiedy kodra zostaa pocita (zniszczona cakowicie) wtedy dopiero osoba ta zrozumiaa, e przegraa na starcie jednak cierpliwo autora bya testowana i to przez znaczny czas, a i wci jest gdy dana osoba upara si na zapewnienie pocieli. Kobiety s nieustanne w swoich deniach i trzeba si z tym pogodzi. Jednak tylko takie dziaanie, natychmiastowe waciwe i zdecydowane jest wymagane, po to by udowodni swoj warto, gdy jest to tym czego ona szuka. Najczciej s to rzeczy mae i bahe, cho niekoniecznie dla tych ostatnich1312. Wanie na nie trzeba zwraca uwag, gdy odpuszczenie w rzeczach mniejszych prowadzi do testowania w rzeczach wikszych, a jak si to koczy to kady z pewnoci wie (kobieta traci zainteresowanie, bd zapewni sobie w czasie tak wadz, e zrobi z mczyzny niewolnika). Z tego powodu kobiety musz by trzymane krtko i musz wiedzie gdzie jest ich miejsce1313. Naley take wiedzie, e w przypadku: zarwno kobiety i mczyzny dodatkowym atutem atrakcyjnoci moe by inteligencja oraz wiedza, jaka te jest poszukiwana jednak w przypadku kobiety zepchnita na dalszy plan, gdy geny dla potomstwa s najwaniejsze. W celu poszerzenia tej ostatniej konieczne moe wydawa si zdobycie wiedzy oraz odpowiedniego programowania w procesie (nie jest to w ogle zwizane z uczelni jaka zostaa ukoczona, bo o niczym to nigdy nie wiadczy). Inteligencja mczyzny z kolei przejawia si dla kobiety, w tym i jest on w stanie zdoby zasoby materialne dla rodziny. Bycie miym cigle, a nie stanowczym ma swoje konsekwencje. Wyobra sobie, e nagle od teraz dostajesz tylko 1 posiek jako pokarm: tuczyka1314. Cigle, nieustannie zostaje tobie serwowany tylko ten posiek stale jeste zmuszany pocztkowo do jego jedzenia. Niektrzy by ju zrezygnowali po 1 dniu, jednak niektrzy wytrzymaj nieco duej. To samo dzieje si przy kobietach (zwaszcza przy
1311 1312
Patrz o powodach, sekcja #K8C,Plastiki. Wiedz, e kobiety bd si zarzekay tobie prosto w oczy, i to nie one: przecie jak to ona mogaby zrobi. Jednak z zasady jesli masz zarodek inteligencji to znajdziesz dowody na ich zakamanie. Szukasz jedynie aktywnie tych pierwszych, a ostatni rzecz o jakiej moesz pomyle, to by obdarzy jakkolwiek kobiet penym zaufaniem i wierzy na kade sowo. Sprawdzenie jest najwysz form zaufania. Wiedz o tym i stosuj si do tego, zawsze bez adnych wyjtkw. Uwaaj jednak najbardziej na ukryte intencje kobiet, gdy mog one by dla ciebie bardzo bolesne z reguy jednak to wida, bo co zawsze si omsknie. Uwaaj, bd czujny zawsze i przewiduj, reaguj natychmiastowo i zabezpiecz si. To kobiety s czsto bardziej inteligentne od mczyzn, dlatego e ci ostatni s czsto lepi i daj si manipulowa. Chcesz tego unikn (co jest postrzegane de facto przez kobiety jako: gupi, naiwni i kompletnie beznadziejni jako materia genetyczny na partnera, co najwyej miy ciotowaty go zapewniajcy zasoby do wychowania nie swojego dziecka ujte w inny, bardziej szerszy sposb). Zmiana jaka jest konieczna by przej na drug stron jest subtelna wystarczy sta si pewnym siebie (#8) i uwanym oraz szerzej patrzcym i kwestionujcym wszystko czowiekiem, aby stan po wygrywajcej stronie samcw . 1313 Mimo i te ostatnie si z tym nie zgodz i prawdopodobnie poczuj si uraone, jednak fakt faktem jest taki, i kobieta (jeli mczyzna postpuje w inny sposb) traci w nim (w czasie) zainteresowanie, gdy czsto nie chce mie ulegego chopca w domu tylko prawdziwego mczyzn, o jakim wie i bdzie mie oparcie, a on bdzie gow rodziny a nie ona. 1314 Przy pominiciu zatrucia rtci, jakie moe by wywoane ekstensywnym spoyciem rtci w nich zawartych, #K8C,Rrt.
599

nich) kiedy obojtnie co nie zrobi (czasem nawet specjalnie co popsuj, po to by zostay ukarane) dostaj zawsze t sam reakcj: ok, ok czy ogln akceptacj i ulizywanie si pod ni. Wiedz, e zawsze musisz dostarczy kobiecie powody do mylenia o tobie, std tak wane jest robienie stale czegokolwiek co wykracza poza ramy oraz co doprowadza do twojego wasnego rozwoju 1315. Naley wiedzie, i kobiety czsto uywaj paczu oraz odmawiaj seksu przesta gra w te ich gupie gry. Jeli dasz jej do zrozumienia, e jeli to zrobi to ty zaczniesz chodzi na dziwki lub znajdziesz sobie inn to od razu zmieni zdanie. Widzisz: kobieta zawsze posuwa si tak daleko jak tylko myli na ile sobie moe pozwoli, zawsze. Zastosuj wic powysze, a zobaczysz jak si wszystko zmieni (o ile nie jest ju za pno)1316. Bycie dobrym jest akurat ze w stosunku do kobiety, mimo i nie chodzi o to, aby by niemoralnym bardziej chodzi o to, e trzeba by zdecydowanym i twardym ni potuln ciot (jest to sposb mylenia kobiet kiedy mczyzna tzw. miknie1317 i w tym momencie trac bd ju dawno straciy zainteresowanie w danym mczynie1318 a reszta jest ju oczywista). Musisz zrozumie, e jest to przyczynowoci1319 o jak musisz zadba w przyszych zwizkach (lub zmieni si po to, by nastpi powrt jej do ciebie jednak z reguy nadzieja jest zatracona wanie ze wzgldu na twoje wczeniejsze zachowanie)1320. Przeknij to i zmie siebie, bo one tego nie zrobi. W ten sposb jest to wszystko zbudowane, a te ostatnie rady mog by same w sobie jedyn przyczyn, dlaczego kobieta ucieka od nas (i przez co moemy czu si oszukani). To jest naprawd bardzo proste do zrozumienia: mikniesz = przegrywasz. Za take, e kobiety zawsze ciebie oszukuj1321 i wykorzystuj twoj naiwno, gdy nie jest to zbyt daleko oddalone od prawdy. Sprawdzaj zawsze wszystko i oczekuj dowodw nawet na sprawy najmniejsze. W istocie kobiety s stworzone po to1322 by zwikszy rozwj oraz moralno mczyzn, mimo i moe to tak nie wyglda. Gdy, widzisz: rozwijasz si i nastpuje rozwj caej cywilizacji jako i seks jest bardzo silnym motywatorem (zostanie to powtrzone ponownie) w tym take prowadzi to do rozwoju mczyzny na osob zdecydowan, pewn siebie i przygotowan na wyzwania yciowe take poprzez
1315
Czy zrozumiae ju dlaczego kobiety s zainteresowane w zych mczyznach? Nie tylko chodzi tutaj o ich pewno siebie, jak oni musz posiada ze wzgldu na cechy towarzyszce oraz bardzo czsty wybr drogi pasoytnictwa (#3). Rola kobiet polega na tym, aby doprowadza do rozwoju mczyzn a ci ostatni z zasady (jak i sama pocztkowa moralno kobiet) wymagaj naprawy lub opieki, gdy kobieta czuje si wtedy potrzebna i speniona, jako i ma osob silniejsz nad ni. W yciu nie zawsze jest tak, e jemy posiki dla nas zdrowe, a czsto wybieramy to na co mamy ochot, a co niekoniecznie moe okaza si dla nas dobre. Zacznij by stanowczym i nieprzewidywalnym, wane jest tylko aby by przy tym pewnym siebie jak i zdecydowanym (#9:Q23, #X2) oraz stanowczym w swoich dziaaniach oraz deniach, a nie chomikiem czy potuln lalk dla kobiety. Zrozumiesz to, kiedy zmienisz swoje nastawienie psychiczne oraz mylenie, a przez to wprowadzisz w swoje dziaania codzienne w kontaktach z kobietami. 1316 Czasami moe by konieczne udowodnienie powyszego, wic zamiast mowy zademonstruj (niekoniecznie musisz przecie umawia si z inn, jednak sam ju widok innej kobiety moe zmieni perspektyw tego co kobieta moe oraz na co moe sobie pozwoli). 1317 Dzieje si czsto tak, rwnie ze wzgldu na brak pienidzy gdy gdyby byy te ostatnie to mczyzna miaby wok siebie grono adoratorek co w istocie miaoby wpyw na kobiet oraz wpyw na pewno siebie mczyzny. Jeli nawet si nie dzieje tak i nie jest to bezporedni przyczyn, to w istocie problem moe twki w mechanimie tzw. chlebu wstydu jaki zosta opisany w sekcji. 1318 Lub po prostu: wykorzystuj go. 1319 Miao to zosta pominite, jednak musi by napisane wraz z przykadem. Jedn z przyczyn (co prawda niezmiernie rzadk) moe by to, e partnerka nie zostaa przez ciebie zaspokojana seksualnie , wystarczajco co mogo take by czynnikiem dodajcym. Z reguy bardzo rzadkie jest powysze, gdy jeli si tak dzieje to z reguy nie jest formowany zwizek lub zbyt dugo si on nie utrzymuje (w czego wyniku: rzadko, dochodzi do zakochania) jednak przyczyna ta nie moe zosta wykluczona, zwaszcza w wyniku zaniedba jakie pojawiaj si w terminie pniejszym (wina ley po obu stronach). Jako przykad zostanie podany odnonik do filmu: http://www.nuvid.com/video/13192/sharka-s-gaping-ass-gets-hardfucked-and-creamed (mirror: www.xernt.com/xh/hardcore.sex) a take informacje z #9:Q34 i Q23. 1320 Najwiksz broni przeciwko kobiecie jest wykluczenie/ utracenie wizi/ ostracyzm (wykluczenie z towarzystwa lub rodowiska osoby, ktra mu si narazia; te: atmosfera niechci lub wrogoci otaczajca tak osob)/ utracenie kontaktu czy kompletna jej ignorancja. Korzystaj z niej mdrze. 1321 Z zasady jednak: najwikszym problemem na tym etapie jest mio. Istnieje przypuszczenie i moe to by jedynie skorygowane przez odpowiednie programowanie podwiadome (#K8J, #X2). 1322 W istocie jako ciekawostka zostanie powiedziane to, i jest moliwe zrozumienie oraz myli jak i intencji pci przeciwnej, dla obu z pci. Wymagany jest do tego jednak przeogromny rozdzia wiedzy oraz umiejtnoci jaki moe zosta jedynie nabyty w wyniku jej zastosowania w praktyce (mzgi obu pci s zbudowane w taki sposb, aby napdzi mylenie o drugiej osobie oraz by mie przeczucie i nigdy tak naprawd nie zrozumiemy jej do koca, a dzieje si to samoczynnie w wyniku przeradzajc si w uczucie mioci).
600

cechy jakie s wbudowane w kobiet. Osoby, ktrzy znaj zasady i dziaaj wg nich1323 wygrywaj, natomiast ci ktrzy ich nie znaj, bd s ich pozbawieni lub kto im je powiedzia lub nie zaakceptowali oni tego albo po prostu to zignorowali (i postpuj inaczej): przegrywaj. W tego wyniku zawsze s oni traktowani w ten sposb do koca ycia, co jest paradoksalne: tylko z braku chci do akceptacji oraz podjcia dziaa innych ni te jakimi dryli przez cae ycie dzieje si tak. Widzisz, wcale bycie zym (co nie jest wcale, w istocie tym ostatnim, tylko jest to synonim sowa: zdecydowany i pewny siebie) nie jest tym, czego kobieta poszukuje. Jest to dalekie od jej bicia czy poniania, jednak czasem metody na tego pograniczu okazuj si zademonstrowaniem siy i mog by zrobione w moralny sposb (przecie nie musisz kobiety zaraz zabi bd te wytarga za wosy wbrew pozorom odniesie to skutek odwrotny od zamierzonego) a przecie wystarczy j tylko mocniej zapa wywrze presj poprzez pokazanie jej co jest le przez ni robione lub inne jakie s moralne w efekcie, a jakie s wystarczajce do zademonstrowania siy (jeli nawet dojdzie do czegokolwiek to przecie nic nie zrobie w istocie)1324. Istnieje take cay szereg innych metod, jednak z zasady okazuje si i te najprostsze s najskuteczniejsze. Wykorzystaj je wic i zacznij myle w jaki sposb moesz je wdroy w kontaktach z kobietami. Istnieje take trzeci problem jaki nie wynika zazwyczaj z powyszych (cho jest to uwzgldnione moe on by take przyczyn uzupeniajc)1325. Powstaje, kiedy jedna osoba wkada wicej energii w zwizek ni osoba druga, a w wyniku tego zachodzi tzw. brak rwnowagi energetycznej jaki to znajdzie przejaw w ktniach, sprzeczkach czy negatywnym zachowaniu. Wynika z tego m.in. to, e przykadowo kobieta moe dawa do zrozumienia mczynie (lub powody do mylenia), e moe si ona np. spotyka z innym mczyzn, a w istocie oczekuje tego, aby ty woy wicej czasu w ten zwizek po to, by to jej byo dobrze (a przez to take wam). Tumaczc ten mechanizm w inny sposb: to kiedy jedno z was wkada wicej energii w zwizek ni partner dugoterminowo to rozoenie energii jakie jest ju w tym momencie nierwne zaczyna by widoczne. Startujecie z 50% / 50%, jednak kiedy ona robi tobie kolacj to (w uproszczeniu) zabiera tobie 1% i jest teraz 49% dla ciebie i 51% dla niej. W istocie kiedy dojdzie do magicznej wartoci k. 30% do 70% (kiedy jeden partner powica si zdecydowanie bardziej dla drugiego) to zaczyna si psu, relacje zaczynaj niszcze, jednak jest to tylko sygna ostrzegajcy. Jeli balans nie zostanie skompensowany1326 przez np. mczyzn (w wyniku stara kobiety poprzez komunikowanie1327 jej oczekiwa) to zacznie ona podwiadomie szuka tego zwizku gdzie indziej (na tym etapie to jednak jest ostrzeenie) kogo kto skompensuje t nierwnowag energetyczn tym wywoan. Jeli z kolei mczyzna pominie kompensacj tej energii w zwizek poprzez np. zabranie jej do restauracji czy czegokolwiek (w duszym terminie) co wyrwna ten balans najlepiej pocztkowej rwnowagi zwizek skoczy si w separacji i prawdopodobnie rozwodzie. W wietle powyszego: wymagane jest zawsze take
1323
Ze wiadomym zrozumieniem, czy te w wyniku jego braku (niewiadomie) jest ju mniej nieistotne i nie ma w zasadzie wikszego znaczenia. 1324 Musisz zawsze uwaa, by nie wpuszcza wicej ni 1 kobiety do domu, gdy zniszcz ciebie psychicznie nawet samym gadaniem, jak i obecnoci przez co staniesz si strzpkiem nerw w. Crki s wyczone z tego rwnania. Jest to czciowo spowodowane tym, e kobiety w wikszoci z krajw, maj zbyt wielkie prawa (dot. to Polski). Ponadto zdaj sobie spraw z tego, e czsto agresorem nie jest ani mczyzna ale wanie kobieta: dajc widoczne powody do interwencji tego ostatniego (w zasadzie to tak jest zawsze, bo kobiety co najwyej mog porzuci partnera). W dodatku jeli dojdzie do tego ostatniego to zawsze z reguy kobieta jest przedstawiana jako niewinny anio, siejc swoj propagand (to ona jest rzeczywiscie sprawc czynw niemoralnych, jednak zupenie inna wersja jest promieniowana na zewntrz). Mczyni generalnie jeli maj problem do siebie zostaj obici, a pniej nieczsto jest tak i jeli to agresor zostanie pobity to wtedy mog wystpowa kopoty po twojej stronie z prokuratur. Z tego powodu najlepiej jest wszelkich walk unika (take na potencjalne uszkodzenia zdrow ia lub zagroenie ycia, jakie moe nastpi w trakcie). Kobiety z kolei, zdaj si w trzyma tzw. niewidzialn sztam (jedno), gdzie w wiecie mczyzn raczej to nie wystpuje. Odczuwaj one konieczno kontaktu z innymi osobnikami swojej pci. Mczyzn z kolei mona zaliczy do naiwnych, e wierz w to co mwi kobiety i poddaj si ich urokowi. Jeli np. w sdzie kobieta jest sdzi to z zasady ta niewidzialna kobieca wi ma wpyw na wyrok i z reguy jest on stronniczy (bo przecie to kobieta ona jest niewinna , to facet jest zy). W przewaajcej czci przypadkw niezdolno do chci poznania prawdy oraz niezdolno do jej zrozumienia jest widoczna. Wyroki zapadaj w relacji do zagroenia do spoeczestwa jaki dany czyn lub akt sprawia, jest to wane do zrozumienia. Uwaaj na kobiety przesta na zawsze z nimi dyskutowa. 1325 Jest to tzw. kabbalistyczny chleb wstydu (z ang. bread of shame, gdzie energia stron zostaje zaburzona. Wicej pod adresem: http://xernt.com/Kabbalistic-Bread-of-Shame-explanation-How-to-understand-the-invisible-schemesbeyond. 1326 Dotyczy to obu pci, jednak zostao zaprezentowane na przykadzie mczyzny jako i dotyczy to znacznej wikszoci przypadkw, co moe mie wpyw z zamonoci (lub jej wzrostem) danego mczyzny oraz przemijaniu urody kobiety wraz z czasem. 1327 Niekoniecznie werbalne.
601

kontrolowanie iloci energii jakie s wkadane przez obu partnerw oraz podsycanie wzajemnego zainteresowania przez cay okres narzeczestwa bd bycia ze sob razem1328. Pamitaj, e kobieta1329 jest tylko dodatkiem do twojego ycia nie jest ona rwna tobie, jest zawsze pod (poniej) a wszelkie problemy zaczynaj si dzia kiedy tak wanie si dzieje (i nagle jest przez ni odczuwane to, i jest rwna tobie ze wzgldu na traktowanie jakie otrzymuje wanie w wyniku postawienia jej na rwni lub powyej siebie co dzieje si w momencie kiedy ty przestajesz prowadzi)1330. Jest to czsto przejaw saboci mczyzny, jaki jest odurzony mioci, a kobieta zaczyna go traktowa jako swojego niewolnika, wykorzystujc sw bro w postaci seksu i niespenionego podania. Wtedy najczciej dochodzi do utraty zainteresowania drug osob i jeli nadal jest podana (typowo do 35-40 lat) i/ lub bd wie, e jest w stanie mie lepszego (bogatszego lub takiego co bdzie j inaczej traktowa i nie bdzie w jej umyle nieudacznikiem1331). Z reguy tak jest postrzegany mczyzna bez pienidzy, jednak tylko z zasady jeli kobieta ma poczucie wikszej wartoci od niego. Musisz take porzuci ide: bycia potrzebujcym. Dzieje si z zasady wtedy tak, kiedy twoje poczucie wasnej wartoci jest niskie lub (co moe si dzia np.) kiedy jeste na godzie, bo dawno nie miae kobiety i nie uprawiae seksu lub przy utracie pracy czy innych. Jest to oznaka braku pewnoci, sabej wartoci i jest to dla kobiet mocno nieatrakcyjne, a czsto dzieje si, gdy to ona jest t jedyn. Upewnij si take, e bdziesz utrzymywa kontakty z innymi kobietami (niekoniecznie seksualne). Wicej zostao o tym opisane w sekcji #10,Jak spaci wszystkie dugi i wygra wolno finansow (przypisy). Zostanie powtrzone jeszcze raz: musisz i nieustannie swoj wasn ciek, a nie i za ciek kobiety, gdy z zasady jeli tak zrobisz i bdziesz dopasowywa si (co nie znaczy, e nie moesz si dostosowa np. z terminami) pod dodatek to najprawdopodobniej przegrasz i pozostaniesz na lodzie, jako i w tym momencie czsto role si odwracaj i przysowiowo dopiero wtedy zaczynasz je jej z rki, a nie ona tobie (czsto wanie zaczyna si w to taki niewinny sposb, e np. przyjmujesz szkolenie jakie ma suy pomocy twojej kobiety w jej zawodzie lub inne mniej znaczne, gdzie ona piastuje pozycj dominujca, w efekcie1332). Tracisz w efekcie pozycj samca dominujcego w zwizku i w wyniku tego nastpuje poraka. Pamitaj, e kobiety szukaj silnych psychicznie1333 i stanowczych
1328
Zaprezentowana wiedza moe by korzystna dla obu partnerw oraz jej zrozumienie, po to aby wiedzie i obie osoby musz si powica mniej wicej po rwni, aby dany zwizek przetrwa. Czsto nieporozumienia wynikaj z niespenionych oczekiwa oraz braku umiejtnoci spojrzenia oraz zrozumienia drugiej osoby w tym dialogu o potrzebach wasnych (take przede wszystkim jej celw oraz personalnej agendy). Mimo i naley podkreli, e czsto wie si to z brakiem wiedzy jednego partnera (lub niechci do zauwaenia), e druga osoba czyni dla nas zbyt wiele i jeli my nie podejmiemy dziaania, aby ona take bya zadowolona to zwizek si rozpadnie (mimo, e to drugie take moe by take intencjonalne). Wie si to z wejciem w filozofi najmniejszego oporu intelektualnego (pasoytnictwa) drugiej osoby i jest naturalnym procesem jaki zachodzi zawsze, gdy do jego kontynuowania wymagane jest jedynie poddanie si naturalnym nawykom. 1329 Musisz zda sobie spraw z tego, i jeli twoja kobieta lub dziewczyna jest wariatk to musisz j traktowa w taki sposb i by tego wiadom. Najlepsze jest jednak, jesli nie zastosuje si do stawianych wymaga opuszczenie jej (paradoksalnie moe to by co czego si nie spodziewa i co rozpocznie proces jej zmiany nawet jeli nie to i tak warto to zrobi). Cena seksu, nie jest tego warta. W przeciwnym wypadku kobiety ci zniszcz i doprowadz na skraj zaamania psychicznego nie jest to napewno tego warte. Zostaw je z wasnymi problemami i zacznij y (nie wszystkie kobiety takie s bd pozostay z wadami, a rozwijaj si i s w miar normalne wysoko moralne i ycie z nimi jest przyjemnoci oraz marzeniem w realizacji warto zostawi kad inn dla takiej). Take jeli twoja k obieta jest pijaczk bd bierze narkotyki na bazie regularnej porzu j. Zaoszczdzisz sobie nerww jak i straconego czasu. 1330 Nawet jeli nie jest tak w rzeczywistoci to podejcie mylowe mczyzny, jaki to zaczyna traktowa kobiet na rwni czsto jest przyczyn problemu, gdy z zasady wtedy przekazywana jest cecha kontroli nad zwizkiem/ maestwem, a kobieta nigdy nie jest tzw. alpha, czyli przewodnikiem stada i zacznie ona w czasie szuka takiego, zrywajc znajomo z danym mczyzn. 1331 Wbrew pozorom wanie tak kobiety myl o osobach o niszym poczuciu wartoci od niej, mimo i gono raczej nigdy nie jest to mwione (zawsze s podawane jakie logiczne argumenty, jakie maj za zadanie omieszenie, bd pokazanie wad lub zego traktowania, jednak nigdy nie s ujawnianie prawdziwe emocje jakie temu towarzysz, a to bd gdy jest to w istocie przyczyn reszta to tylko zasona dymna ). 1332 Mimo, i moe to by przez ciebie nieodczuwalne, bd niewyczuwalne to jednak np. dopasowywanie si, e zawsze to co ona chce, a nie to co ty chcesz i gdzie ty idziesz jest przede wszystkim przyczyn upadku, bo chcc tego czy nie to ona staje wtedy na piedestale i przestaje czu si, bo moe i tego teraz nie widzisz, to stajesz si czsto w taki sposb potulny, a nie stanowczy i prowadzcy. 1333 Mimo, i take: sia fizyczna moe by dodatkowym atutem, napewno mile widzianym jednak nie najwaniejszym cho majcym z pewnoci lub mogcym mie wpyw na si psychiczn mczyzny.
602

mczyzn (pewnych siebie, dziki to ktrym czuj, e ich potomstwo przeyje ze wzgldu na wanie te cechy1334). Wane jest take zrozumienie, e mylenie kobiety1335 odbywa si w inny sposb ni mylenie mczyzny. Przykadowo ta pierwsza moe zapyta si ciebie: co ty by zjad, natomiast ty zapewne odpowiesz, e masz ochot np. na [wybierz cokolwiek]. Jeli tego nie bdzie w lodwce to zapewne zdenerwuje si, e ty zawsze chcesz co czego nie ma i inne (ju bez znaczenia). Z kolei przecie ona zadaa pytanie: na co masz ochot (co by zjad), a nie to i a) tego nie ma w lodwce czy szereg innych (czyli to na co TY miae ochot w danym momencie zje). Dziaa to rwnie w drug stron: jeli jedziecie np. samochodem czy motorem, to ona moe zapyta si ciebie: kochanie, czy nie jeste godny? Ty zapewne odpowiesz, e nie bo nie jeste, ale to co ona chce tobie powiedzie to i: ona jest godna, a to e si ciebie pyta to jej nie interesuje (powiedzmy) i chce, aby ty (cenzura) si domyli. Typowo kobieta operuje inaczej, jednak szczeglnie jeli np. mwi do ciebie co w stylu
1334
Nawet w pniejszym czasie, kobieta bdzie ci tzw. testowa, czyli sprawdza czy aby nie zatracie tych cech, bd te ich nie zapomniae (jest to szczeglnie widoczne przy pocztku znajomoci). Wwczas, z zasady kobieta bdzie robi rzeczy jakie spowoduj twoje zdenerwow anie, np. nie przyjdzie na umwione spotkanie specjalnie, tylko po to by sprawdzi czy masz pewne cechy jakich szuka w mczynie (i szereg innych, w jakich wyniku najprawdopodobniej bdziesz musia zachowa si pewnie by j wygra i przekona do siebie). Zapamitaj, e jest to uwarunkowane genetycznie i spodziewane, poniewa nie istniej inne dziaania jakie mogyby jej to udowodni. Zrozum take, e czsto zademonstrowanie pewnoci polega na odejciu w odpowiednim momencie pokae to kobiecie, e nie jest ona rwna tobie, a podrzdna i w ten sposb zostanie wywoane w niej twoje zainteresowanie . Z reguy odpisze bd zadzwoni dopiero po kilku lub nawet kilkunastu dniach (niecierpliwo jest take znakiem braku pewnoci). Zapewne w tym momencie moe si to wyda skomplikowanym, by zrozumie tak naprawd to, czego kobiety chc oraz jaki charakter jest w kocu dla kobiety atrakcyjny. Jest to w istocie patetycznie proste: mczyzna pewny siebie (czyli z zasady bogaty) moe mie praktycznie kad kobiet, ze wzgldu na jego stan finansowy. W wyniku tego, nie musi on podlizywa si czy prosi dan kobiet o to, by daa mu seks, bo ma ich on na pczki (duo). Kobieta to czuje i wie, e musi zachowa si w okrelony sposb, aby to on j wanie wybra wraz ze swoim bogactwem jakie otrzyma ona w wyniku tego, jednak ta ostatnia nie chce z kolei ud awa lub wyj na spoeczestwem na kurw, wic musi ten czas odwie wystrarczajco dugo. Wbrew pozorom kobieta nie myli o seksie w taki sposb w jaki si to odbywa u mczyzn (czyli w zasadzie tylko), a z zasady jedyn broni i kart przetargow jak ma to jest to, skarb jaki trzyma ona midzy nogami. W wyniku tego (oraz w efekcie wiadomoci, e jej warto nieustannie spada) chce ona znale moliwie szybko partnera zaradnego yciowo, pewnego siebie (co da jej wiadomo tego, i potomstwo bdzie miao zwikszone szanse, bo partner zawsze sobie poradzi). Konieczne jest tu zauwaenie, e mczyni pozbawieni pewnoci siebie (lkliwi) s pozbawieni tych cech, bo skoro nie s oni w stanie podej do kobiety i nawiza z ni rozmowy lub dbaj o ni zbyt mocno (rwnie okazujc w ten sposb lk przed jej utrat czy demonstrujc sabsz warto) to jest ona wtedy niezainteresowana. Naley tutaj zauway, e osoby z reguy bogate (rodzice) maj wiksz ilo partnerek ze wzgldu na stan posiadania oraz z reguy naturaln pewno jaka jest w wyniku tego posiadania nabywana (s oni z reguy otaczani przez grono adoratorek, a wyniku tego jest zdobywana ta pewno siebie i kontakty z kobietami take naley tutaj zauway i przede wszystkim podkreli, e kobiety te s naturalnie w nich zainteresowane i skore na chtne propozycje czy inne, bo s oni dobrze urodzeni i kobieta ma wiadomo przejcia tego bogactwa, a z zasady syn jest i dziaa na obszarze pracy swych rodzicw i jest to zapewnione). Std wane jest by zmniejszy u siebie to (jest bardzo czste, i nawet ludzie doroli - czsto wanie z biednych rodzin maj poczucie i s nie warci danej kobiety i w wyniku tego nigdy nie podchodz, a s blokowani przez mzg) uczucie braku pewnoci i zademonstrowa zawsze nawet faszyw warto (poczon z pewnym czuciem si, co nie jest wcale atwe gdy czsto pierwsze prby spowoduj zablokowane naszego gosu i niemoliwo wypowiedzenia zdania jest to odgrne programowanie urodzeniowe jakie mus i by przez nas zamane, a jakie ma na celu ochron gatunku przed osobnikami jakie nie s gotowe do potomstwa w sensie psychicznym jakkolwiek to brzmi). To podejcie jest typowe (prostolinijne) i pozwala zrozumie w pewnym zarysie jakie s pragnienia kobiet. Naley zauway, e to co zostao napisane nie jest regu (jednak z zasady w mniejszej bd sporadycznej iloci przypadkw), a ycie nie jest te z zasady takie oczywiste, gdy na poprawk trzeba wzi rwnie inne czynniki . Warto jednak pj z tymi wartociami, gdy dopiero wtedy bdzie mogo zosta odczute jak potnie oddziaowuj te cechy na pe przeciwn (u mczyzn: dorobi si i to najlepiej jak najszybciej, a u kobiet: zadba o swj wygld i to zadba ekcepcjonalnie). Naley jednak pamita, w przypadku mczyzn i moe to by do trudne, a sposb moralny jest ciki jako i wymaga czasu i powicenia (co powoduje, e tak duy jest odesetek przestpstw i testowania wasnej wartoci jak i wyobrae). Zmiana majtkowa w przypadku tych ostatnich jest cika, jednak moliwa, std warto podj dziaania jak najszybciej i w modym wieku. Jestemy co prawda w stanie znale partnera, zwaszcza w modoci lub nawet w wieku pniejszym, jednak w istocie cechy te stanowi esencj naszej wartoci i w wyniku ich braku jest prawdopodobne i dowiadczymy rozstania, kiedy partner nabierze wikszej pewnoci i po prostu przestaniemy by dla niego atrakcyjni... 1335 Zdaj sobie take spraw z tego, e kiedy kobieta wyda na wiat dziecko to ono staje si najwaniejsze w jej wiecie, ty natomiast przestajesz by najwaniejszy (jeli jeszcze mio istnieje). Wprowadza to szereg istotnych implikacji (kobieta bdzie zawsze dziaaa na korzy interesu wasnego, czyli dobra dziecka musisz si do tego dostosowa i mie to w wiadomoci). Inne nastpstwa, zmiany tej postawy pozostan do przemylenia czytelnikowi (s rozlege jednak musz by pominite celowo w publikacji zwr uwag tylko, e jeli powalisz si i w skutek tego: zostaniesz bez pienidzy lub rodkw materialnych na zewntrz, to istnieje dua szansa i kobieta odejdzie lub pogry ciebie, tak by jej/ dziecku byo dobrze miej to zawsze na uwadze).
603

(kobieta o jak si starasz): zostamy przyjacimi, co w istocie oznacza to i nie zaprezentowae jej cech jakie by czyniy ci mczyzn w jej oczach (czyli nie caowae si z ni z jzykiem, nie uprawiae seksu bye grzeczny, zamiast bra si do roboty w odpowiednim momencie) lub ew. ma kogo innego (lepszego lub bardziej interesujcego), a ty moesz poczeka (mimo i wtedy byoby powiedziane co w stylu: moemy z tym zaczeka albo co podobnego). Mczyni s generalnie prostolinijni, kobiety: niekoniecznie. Kada z pci ma wraenie, e nie moe rozszyfrowa drugiej, mimo i jest to patetycznie proste (jeli ma si odpowiedni ilo przeogromnej wiedzy w przypadku mczyzn). W przypadku kobiet take emocjonalno wchodzi w gr, a oznacza to i kobieta patrzy na swoje odczucia, jakie s wywoywane przez mczyzn (a poszukuje ona siy) oraz inne mechanizmy, jakie si nanosz (w tym intuicj oraz szereg dodatkowych)1336. W istocie: patrz tylko na to co robi, reszt zostaw jej i tylko jej (zrozumienie tego, e kobiety s inne moe by cech jaka umoliwi tobie widzenie wicej, bo by moe teraz moesz tego nie widzie). Zabierz take wszystkie przedmioty jakie przypominaj tobie oraz kojarz si z t osob, schowaj je w pudeko i wynie do piwnicy1337 na zawsze. Pozwoli to tobie na znacznie szybsze zapomnienie, co wyjdzie tobie z pewnoci tylko na lepsze. Nikt nie jest idealny, ale to zawsze ona jest t z i niedobr myl tylko w ten sposb jeli natrtna myl si pojawi (patrz instrukcje wczeniej). To przyspieszy proces odkochania. Przesta jednak myle instynktownie i zajmij si swoim zajciem. Jeli uywasz narkotykw pod jakkolwiek postaci (nawet rodki przeciwblowe z apteki lub antydepresanty) to wiedz, e ryzykujesz utrat partnera. Tyczy si to obu stron, nie tylko mczyzn. Wiedz, e nikt kto trzewo myli nie chce mie partnera puna, no chyba e jest na niego skazany, a sam ma tak nisk jako (psychiczn, czyli przekonanie o wasnej wartoci) i wie, e nie jest w stanie znale innego (wyjtek stanowi regu jeli obaj zaywacie). Narkotyki s ze dla potomstwa oraz kompletnie nieatrakcyjne, jeli chodzi o rozwj jako i s przyczyn problemw (i to nie tylko z natury finansowej, patrz m.in. sekcje #7 oraz #3). Pamitaj, e moliwe jest uzyskanie wysoko-jakociowej kobiety czy wysoko-jakociowego mczyzny, jednak jest to uwarunkowane myleniem danej osoby oraz poprzez postrzeganie swojej wartoci, a take w wyniku aktualnych warunkw1338. Zauwa take, i jeli jeste mczyzn to wymagane jest (dotyczy to take kobiet, jednak w znacznie/ zdecydowanie mniejszym stopniu) by zacz si ubiera pod partnera jakiego chcesz przycign: oznacza to skoczenie ze swoimi przekonaniami i np. wygldanie w odpowiedni dopasowany do szukanego partnera, stylu. Zdaj sobie spraw, i jeli szukasz dziewczyny typu: glamour1339 to konieczne moe by chodzenie w garniturze, bd b. elegancko ubrany (markowe ubrania i inne). Twj styl musi by take dobrany (i mylenie wasne) pod podobnego reprezentanta pci przeciwnej (patrz take wskazwki z s. #9:Q48). Jeli wygldasz jak fleja (czyt. niechlujnie, brudny, nieumyty) to wiedz, i jest to wiadomo jak przekazujesz dalej, innym bdzie miaa wpyw na odbir twojej osoby. Kobiety zwracaj uwag na szczegy, wic jeli twj pasek do spodni jest wyblaky lub lekko zniszczony to one to zobacz i twoja ocena pjdzie drastycznie w d jako osoby, ktra nie umie o siebie zadba by wyglda bd (co gorsza): jako lebiegi1340 co nie potrafi zarobi1341. Konieczne jest
1336 1337
W tym take uycie pewnych technik NLP umoliwiajcych zrozumienie pryzmatu widzenia drugiej osoby. Jednak najlepsze jest jednak ich spalenie bd zniszczenie w inny sposb, bezpowrotnie i jest to wysoce rekomendowane (tak, aby kontakt z nimi przesta ju by moliwy). Zablokuj take partnera na komunikatorach, usu (skasuj) wszelkie konta na portalach spoecznociowych jak i zablokuj wszelkie inne metody komunikacji lub tzw. przypominacze. 1338 Jest opini autora, e kobieta powinna wchodzi w ycie mczyzny wtedy, gdy obowizki codziennie staj si zbyt czasochonne (przygotowanie posikw, gotowanie, zmywanie, pranie, sprztanie, pjcie po zakupy z dwa razy w miesicu i ich przyniesienie itp.). 1339 Typu: elegancka pani czy modelka. 1340 Trudne sowo (okrelenie) oznaczajce: mczyzn jako chopaka niezaradnego, pozbawionego energii; niedoge czy oferm. 1341 Jeli nie sta ci na pasek to lepiej no go dobrze ukryty, a przy nastpnej okazji zarobkowej: kup nowy (nie musi by oryginalny ma jedynie prezentowa si i rozpociera czyst wiadomo, chocia byoby dobrze aby by, co by z pewnoci wzmocnio ten przekaz). Najwaniejsze jest zrozumienie i detale mog spowodowa, e stracisz okazj bd kobiety nie bd zainteresowane lub chtne do wsppracy (jeli nie jeste ich szefem). Chcesz zawsze takich sytuacji unikn i i po najlepsze (s to konsekwencje jakie czsto nie s widzialne u osoby wasnej/ na sobie jako i czsto s zbyt daleko idce dla mczyzn, wic warto by tego wiadomym zawsze).
604

take wybieranie si do miejsc, gdzie istnieje wiksze prawdopodobiestwo znalezienia odpowiednich partnerw (nawet jeli oznacza to zmian, sta twojego miejsca zamieszkania). W mioci jest czsto taki problem, e chcesz widzie co, a niekoniecznie tak jest, wic zawsze bd wyczulony, zwaszcza na tzw. wszelkie swka (zamierzenie powiedzienia czego wicej lub w innym sensie) i domagaj si wicej. Patrz jednak tylko na dziaania , a to drugie zostaw raczej jako ciekawostk jaka pozwoli wykry wczenie intencje drugiej osoby. Wymagane jest odzyskanie siy w tym procesie, gdy jeli tylko to zostanie zrobione to moliwe jest wyjcie na prost: wycignicie wnioskw, cakowite zapomnienie i uniknicie popenienia tych samych bdw w przyszoci, co prowadzi do rozwoju jednostki. Najczciej kiedy dochodzi do rozstania, to z reguy konieczne jest zajcie sobie czasu na przemylenie oraz zrozumienie przyczynowoci. Warto jednak zawsze porzuci dan kobiet, gdy jeli to inicjatywa wysza z jej strony jest wysokie prawdopodobiestwo, e na obecnym poziomie naszego zrozumienia (jak i dziaania) bdziemy tracili w istocie czas i nerwy na byego partnera, a z zasady jedynie moe doprowadzi to do problemw. W wyniku absorpcji tej wiedzy, jak i zastosowania jej w yciu (zaliczane jest tylko pene wdroenie): bdziemy w stanie odnale, w czasie partnera znaczco bardziej atrakcyjnego dla nas, std porzu najlepiej porzu myl o powrocie, pogd si z ni i id dalej: zmie si. W czasie rany si zagoj, a ty zauwaysz i wyszo to tobie tylko na lepsze. Znajdziesz nowego, bardziej atrakcyjnego partnera to pewne. Przesta wini kobiety za ich zachowania oraz za to na co patrz (i s w zdecydowanej wikszoci materialne1342 jako i chc mie poczucie bezpieczestwa). Jeli jeste mczyzn to zapewne take szukaj licznej, szczupej i zgrabnej, mimo e nawet gdyby znalaz kobiet z odwrotnymi cechami (fizycznymi) to dziecko by przeyo dzi, a jednak wybierasz inaczej: bo to ciebie zwyczajnie pociga, a dzieje si to poza wiadomoci podobnie maj one. Zrozum to. Z tym, e kobieta moe odkocha si w tydzie, a mczyzna ma problem i czsto to trwa po p roku nawet do roku po zerwaniu wszystkich kontaktw. Naley take zauwa, e niektrzy mczyni nie lubi kobiet gupich, mimo i nie przeszkadza to tym pierwszym na uprawianie seksu z nimi, to jednak raczej z ni nie bd. Moe to by wane i s to cechy drugorzdne (w stosunku do wygldu i atrakcyjnoci fizycznej1343). Naley take zauway, e jeli jeste kobiet to wane jest, aby bya w miar staa z parnerami (najlepiej cakowicie) z jakimi jeste ze wzgldu na to i: zamek jaki jest otwierany przez jeden klucz jest zamkiem dobrym, jednak ten co jest otwierany przez wiele kluczy jest zamkiem zym. Zrozum aluzj i jeli ma zastosowanie drugi przykad to zmie miasto (alegoryczny: zamek) i zacznij ycie od nowa (zerwij kontakty) jest to wane1344. W istocie to polega na tym, e albo twoja kobieta bdzie dla ciebie uatwieniem twojego ycia i bdzie tobie czciowo podlega i suya albo musisz doprowadzi j do pionu lub pozbywasz si jej ze swojego ycia. Jakkolwiek to zabrzmi. ycie jest zbyt krtkie, aby traci je na kobiety jakie nie s do ogarnicia1345. Wyjdzie to zarwno tobie lepiej psychicznie, a o ni przesta si martwi. Jeli jest inaczej to ju osabe i ona od ciebie odejdzie pierwsza, gdy kobiety nie s zainteresowane sabymi mczyznami, czyli w jej mniemaniu nieudacznikami1346 taka ich natura, przesta wini je za to. W
1342
Niekoniecznie tyle co materialne, a patrzce na stan posiadania jaki to z kolei demonstruje pewne cechy mczyzny (i jest zaradny mimo, i niektrzy dostaj majtek w momencie urodzenia, to jest ju to prawdopodobnie dla ciebie w zasadzie bez znaczenia). 1343 Jeli pominiesz cechy pierwszorzdne to pamitaj, e nika jest szansa na to (w przypadku kobiet mniej urodziwych) i kto do ciebie podejdzie i szczerze si tob zainteresuje, a raczej napewno nie bdzie to kto kto bdzie obszarem twojego zainteresowania, std zadbaj o siebie od dzi jest wiele do zrobienia. Jedynie w ten sposb bdzie zagwarantowane, e znajdziesz i utrzymasz przy sobie wysoko-jakociowego partnera. Zawuaysz prawdopodobnie take, e staniesz si podobna w wyniku swoich dziaa do tych bardziej urodziwych, jakie to propozycje otrzymuj stale. 1344 Istotne take wydaje si, e stao (jak i wierno) partnerw ma znaczenie z ewolucyjnego punktu widzenia i jest jedynym rozsdnym wyborem, jako i jestemy w stanie przeznaczy i ukierunkowa nasze dziaa nia na rzeczy wane, a nie traci go na podchody, jakie to z kolei s istotne, jednak bledn jeli chodzi o rozwj naszej przyszoci (i odbijaj si na naszym zdrowiu psychicznym, ze wzgldu na uczucia towarzyszce). 1345 Jest to uwarunkowane w dziele stworzenia, e kobieta zawsze bya pod opiek mczyzny, a jeli jest inaczej to po prostu traci ona zainteresowanie i ucieka. Jest to take uwarunkowane genetycznie. 1346 W tym finansowymi (nie maj znaczenia dla niej w istocie twoje problemy i perypertie dla niej zawsze liczy si tylko wygrana, czy efekt kocowy: jak jest a nie jak moe by lub jak bdzie).
605

zasadzie jest to cay sekret obejmujcy zagadnienie i mogcy by pozostawiony samodzielnie jako odpowied na to pytanie. W istocie fantazja kobiety, podobnie jak fantazja mczyzny polega na tym, aby znale dla siebie partnera jak najlepszego, posiadajcego jak najwysze pewne cechy (wymienione wczeniej w sekcji) jakie dadz najlepsze szanse potomstwu po to, by zapewni mu podane jakoci (utrzyma te jakie s wane). Z drugiej strony kobieta take chce by dobrze traktowana, a wszelkie jej akcje jakie podejmuje (co mczyni mog ocenia jako ze, bd te okrutne) s w istocie jej testem na potwierdzenie tego, czy zosta przez ni odnaleziony partner jaki je posiada. Oczywicie majtek1347 nie jest najwaniejszy w zdobyciu kobiety, jego rola1348 take nie moe by przeceniana, jednak stanowi z pewnoci element jaki to uatwia oraz potwierdza inteligencj mczyzny jako partnera, ktry jest w stanie dostarczy dobra materialne potrzebne do poczcia nowego ycia, co jest naczelnym celem mieszania ludzi. Dodatkowo, mimo i jest to pomijane: take chodzi o wiedz zawart w RNA jaka jest czciowo przekazywana, a objawia si ona w pewnych cechach oraz wiedzy jaka moe zosta zdobyta i jest nadpisywana w tych strukturach, dlatego pewne cechy jak i inteligencja (w tym emocjonalna) mog stanowi cechy podane i oczekiwane. Przy rozejciu yczy naley sobie zawsze szczcia i odej w swoje strony, mimo jeli nawet jest to zwizane z podziaem majtku. Trzeba po prostu zapomnie, obra nowy cel i ufnie patrze w przyszo gdy czsto okazuje to (patrzc z dalekiej perspektywy 1349) dla nas najlepsz decyzj w yciu (chocia by zacz co nowego). W wynika to ze zmiany pola (i prawa przycigania i wibracji czyt. mylenie) jest tego przyczyn. Jest to proces naturalny, a do samego rozstania dochodzi w wyniku zmiany przekona i wartoci jednego (bd obu) z partnerw. Nigdy nie naley take tego wstrzymywa tego procesu, gdy czsto ma to jeszcze gorsze konsekwencje ni pozostanie ze sob. Zrozum, e kobiety wybieraj mczyzn z przyszoci1350 a najczciej takich jakich podziwiaj (o ile czsto s na tyle adne, bd maj takie mylenie jakie by im to umoliwio). Jeli chcesz kobiet mie, a jest tego warta to odseparuj (odizoluj) j od innych i udaj si z ni w miejsca, gdzie nie bdzie czua si komfortowo, a czsto jedyn pomoc i ostoj bdziesz ty. Z kobietami to jest tak, e nic si nie dzieje samemu, wic musisz dziaa. Problemy sercowe wynikaj czsto z przewiadczenia o naszej niskiej wartoci oraz niemonoci i pozornej niechci znalezienia innego partnera (wbrew pozorom dotyczy to zdecydowanej wikszoci). Jedynym rozwizaniem jest poszerzenie wiedzy, praca nad sob i nad zwikszaniem swojej wartoci oraz aktywne poszukiwania jakie s konieczne pamitaj, e jest ogrom ludzi w takiej sytuacji i z takimi problemami jak ty. Czekaj oni tylko na to a kto si w nich zainteresuje, gdy sami nie maj odwagi to jest twoje zadanie. Tak, to moe by niekomfortowe zwaszcza kiedy zerwaa czy rozwioda si z tob jedyna dziewczyna jak miae i jeste ju prawdopodobnie dodatkowo starszy. Jednak w samej istocie wiedz, e rzeczy nie dziej si same musisz dziaa, od teraz1351.
1347
Pomimo tego, e nie powinno to by umieszczone w tej publikacji, to zostanie: http://www.youtube.com/watch?v=nQJACVmankY (T.I. - Whatever You Like, mirror: www.xernt.com/xh/woman.fantasy). W istocie ten ostatni (o ile nie zosta otrzymany przy urodzeniu) jest jedynie moliwy do osignicia w wyniku postawy proaktywnej (patrz sekcja #3). 1348 Jest jednak wany, bo pienidze s w dzisiejszych czasach zawsze potrzebne (dotyczy to jednak tylko pewnych kwot typowo jakie zapewni przewag w danym rodowisku, nad innymi w podobnym wieku, na bazie otoczenia). 1349 Mimo, e nie w samym momencie rozstania. 1350 Nie ma czsto przy tym znaczenia, e tak w rzeczywistoci nie jest. Pamitaj, e jedynie w umyle kobiety czsto tylko tak jest, a przy dokonywaniem wyborw czsto kieruj si one intuicj (emocjonalnoci) jaka to im podpowiada wyborw. Take czsto wybierajc partnerw silnych oraz podobnych lub rwnych swojej ocenie (o jakich uwaaj, e posiadaj bazujc czsto gwnie na opiniach oraz traktowaniu przez innych). 1351 Jednym ze sposobw jest wejcie na facebook.com oraz napisanie do setki kobiet (te o otwartych profilach s czsto zainteresowane w innych) w jakich jeste potencjalnie zainteresowany (prawdopodobnie z twego miasta i/ lub okolic): cze, podobasz mi i chce si z tob spotka podaj mi tutaj do siebie swj nr telefonu (musisz wysa wiadomo). Zapewne adna nie da tobie go od razu, jednak pamitaj i cel zostanie osignity na 100 kobiet odpisze tobie moe z 10, z czego umwisz si z 2-3 i bd one chtne. Jest to wbrew pozorom najlepsza metoda pozwalajca na szybkie znalezienia partnera albo conajmniej seksu (pomijajc tzw. burdele). Nigdy nie wiesz, kto jest chtny i w jakim stanie si znajduje a zawsze moesz trafi wysoko, nawet ponad swoj miar, dlatego zacznij pisa take do dziewczyn take od ciebie wyszych (z zasady jeli bdziesz pisa jednoczenie z dziesicioma lub wicej to twoja warto bdzie wiksza, ni jeli bdziesz czeka cay dzie w oczekiwaniu na t jedyn kobiety bd to widzie i bd zainteresowane). Doprowad do spotkania, niech udostpni tobie numer. Pamitaj, e jeli nastpuje pocztkowe odrzucenie to kobieta jest w tobie zainteresowana, tylko odfiltrowuje tych potencjalnie sabo/ niezainteres owanych/ szukajcych seksu bd zdobyczy, a wiesz dlaczego? Bo pisze z tob. Kontynuuj wic gr z kad kobiet w ten
606
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q48. ZNALEZIENIE IDEALNEGO PARTNERA NA YCIE
Znalezienie partnera moe to mie szczeglne znaczenie dla twojego zdrowia, a nawet ycia (jednak tylko pod warunkiem, e bdzie spenione i odwzajemnione przez drug osob co dzieje si zawsze, jeli te warunki a przez to idealny dla nas partner zostanie odnaleziony). Najlepsze kobiety s przycigane przez ludzi sukcesu, jakimi s tylko osoby proaktywne. To, e kto urodzi si w bogatej rodzinie i przej majtek oznacza jedynie, e ma lepszy start, jednak w istocie to co ma znaczenie dla kobiety to jego pewno siebie jak wikszo ludzi bogatych naturalnie posiada, a take przekonanie i po stracie fortuny zostanie ona szybko przez danego mczyzn odrobiona najlepiej w krtkim czasie. Jeli mczyzna zmienia swoj postaw na proaktywn, to po pewnym (nawet do dugim) czasie: sukces finansowy pojawi si. Najwaniejsze jest przy tym, aby by liderem w danej dziedzinie, gdy jeli tak nie jest tj. jak w zaprzgu psw: jeli nie jeste na przodzie, to obraz przed tob nie zmienia si. Partner musi by dopasowany jedynie pod trzema (czterema) zakresami: 1. Musi by dla nas atrakcyjny1352. Mczyzn pociga jedynie fizyczno kobiety jej wygld zewntrzny: liczna twarz dziecka moliwie bez skazy (symetryczna), pene i due usta, lnice wosy, adne piersi, talia, smuke nogi oraz zgrabna pupa. W istocie mczyni patrz tylko w pierwszej fazie na wygld fizyczyczny i jest on tylko przedmiotem ich zainteresowania, gdy jest on odzwierciedleniem zdrowia kobiety (jej genw) i jest to atrakcyjne. Twarz, a pniej budowa ciaa maj najwiksze znaczenie (preferowane s kobiety chudsze i zgrabne). Reszta ma znaczenie drugorzdne jeli tylko zewntrzny wygld kobiety jest przedmiotem zainteresowania danego mczyzny, nie mniej jednak te cechy mog mie jakie maostkowe znaczenie (jak np. inteligencja i inne). Przykady co oznacza pikno mona znale pod adresem1353 i pomimo, e kanony urody w teorii zdawaoby si mog rni to w istocie podlegaj one tylko maych wahaniom. Wygld kobiety (jej fizyczno) jest najwaniejszy i stanowi on podstaw atrakcyjnoci1354 dla pci przeciwnej. Jest to w zasadzie jedyny atrybut
sposb zdobdziesz dowiadczenie. Jeste w stanie przecie wysa par wiadomoci, nie? Pamitaj, e na pierwszej randce zawsze bdziesz zestresowany, gdy jest to normalna i oczekiwana sytuacja w przeszoci cywilizacyjnie moge zgin umawiajc si z inn kobiet, std ta reakcja. Bdziesz mg si poci, ucieka psychik, nie mc wydusi sowa, jednak id na to i zrb to. Udowodnij swoj warto jest to jedyna droga. Musisz zjeba najpierw (nawet kilkanacie razy) aby w kocu mc znale t now wybrank. Prowad j (umw si najlepiej z wieloma kobietami) a do zdobycia nowej (lepszej) kobiety, a po tym kontynuuj (wszystko si odsoni, zaplanuj jednak wczeniej wszystko) wiedz, e sobie poradzisz bo jest to co na co jeste przygotowany ewolucyjnie. Wiedz take, e jeli zjawi si niespodziewanie dziewczyna co szuka seksu zwaszcza, jeli jeste ju starszy to zastanw si: czy moe nie zapaa si na ci i szuka frajera, bo nie wie z kim moe mie dziecko? Rb zawsze testy na ojcostwo i kwestionuj zamiary oraz intencje ludzi. Po co oni to robi, jaki jest ich cel? Nie zawsze te ostatnie s czyste. Myl, zwaszcza w kategoriach zwizkw, bo mio potrafi przymi zwaszcza te pierwsze i dziaaj, najlepiej. 1352 Kanony mody nieznacznie si rni dla poszczeglnych osb: oznacza to, e np. dla mczyzny poszczeglna kobieta moe dosta np. ocen 7/10, a dla innego taka kobieta dostanie 6/10. Podobnie jest z mczyznami. Jest to zalene od tego co kto jest w stanie zaakceptowa (a co jest take powizane z jego wartoci oraz programowaniem urodzeniowym, zwizanymi ze znakiem zodiaku). W istocie kanony te dla wszystkich s jednoznaczne, mimo i mog si czasowo nieznacznie zmienia wraz z nowymi warunkami (np. kiedy, w czasach godu preferowani byli mczyni grubsi, ze wzgldu na to i byo ich typowo sta na wiksze p orcje jedzenia). 1353 http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-MAN-how-to-make-a-man-want-you. 1354 Jako historia, jaka bdzie stanowia motywator dla pewnych kobiet autor opowie jedn z historii, jak zapewne wielu mczyzn miao. Kiedy chciaa go (lub bya otwarta) pewna kobieta jaka bya marna: jej twarz bya saba (krosty i inne), nie miaa piersi, bya szar myszk, powiedzmy 5/10 eby nie krzywdzi innych kobiet (4.5/10). Oczywicie autor nie by ni zainteresowany (nawet na seks). Jednak w czasie dwch lat kobieta ta zacza w siebie inwestowa, prawdopodobnie zainwestowaa w jakie terapie hormonalne , kosmetyki, seksowne ubrania i prawdopodobnie szereg innych (wszystko zwizane z wygldem). W cigu tego czasu nagle wszyscy, a dawno jej nie widziano kiedy przechodzia to on i jego koledzy chcieli j na seks (mczyzna zawsze myli w dwch kategoriach: czy by uprawia z ni seks? Czy nadaje si na jego kobiet?). W jej twarzy poprawia si cera, piersi urosy, schuda jeszcze jako tak ksztatnie, inaczej chodzia (kuszc), miaa zaoone szpilki i bya atrakcyjnie ubrana (w lato). Nawet mimo, e wci nie jest najlepsza to jednak perspektywa zmienia si drastycznie (autor teraz by uprawia z ni seks) i jej warto podrosa do 7/10, co stanowi ogromny przeskok (#9, pyt. 24, 26, 29, 37 i #3, #1). Autor jest pewny, e znajdzie sobie partnera, wydaje mu si take, e stanowi teraz marzenie dla wielu z mczyzn co zreszt jest potwierdzone m.in. w iloci zdj, znajomych oraz zainteresowania jakie generuje na portalu spoecznociowym (kilkadziesit polubie na zdjcie oraz przychylne komentarze wiadczce o tym, e nawet nastpuje masturbacja niektrych na widok jej zdj). To jest prawd, e kobiety s w stanie mao zmieni dla swojej wartoci, jednak jeli te
607

jaki ma znaczenie bez posiadania wygldu konieczne jest zapomnienie dla kobiety o wszystkim innym: nim nie zostanie on poprawiony bd u lepszony1355. Kobiety pocigaj zasoby materialne (pienidze) oraz pewno siebie mczyny1356. Jednak te pierwsze nie w taki sposb w jaki moe to by postrzegane przez wielu: obecno pienidzy (zwaszcza tych jakie zostay zarobione przez mczyzn samemu) wiadczy o nim, e jest inteligentny, przedsibiorczy, zaradczy i radzcy sobie w yciu. Jest to wane dla kobiety, gdy mwi to jej gowie aha, kiedy bde z tym mczyzn to przetrwamy, gdy nie bde musiaa pracowa (co na ksztat mczyzny bd mia zdrowe dzieci z ni)1357. Istotne jest take, aby mczyna by tzw. alpha male czyli samcem alfa jaki to jest pewny siebie zawsze zwaszcza w kontakcie z kobietami. Jest to przekazywane kobiecie w tonie gosu, sposobie poruszania si itp. Kobieta jest zawsze genetycznie przystosowana by mie nad sob silnego mczyzn, ktry si zaopiekuje ni i jej potomstwem. Jeli ten wymg nie jest speniony to kobieta albo straci zainteresowanie danym mczyzn albo bdzie go wykorzystywaa jako sponsora dla jej zachcianek (wykorzystywaa lub bawia si nim). Osoba pewna siebie z zasady nie przejmuje si innymi, robi to co chce, nie przeprasza kobiety za swoje pragnienia. W odniesieniu do kobiety to mczyzna zawsze podejmuje strategiczne decyzje, a kobieta tylko za nim poda to on jest prowadzcym w zwizku. Kobieta musi to zaakceptowa nie jest on dla kobiety, a to kobieta jest dla niego (w tym znaczeniu). Cechuje si on siln osobowoci i jest to sygnaem dla kobiety, e ten mczyzna jest gotowy na potomstwo i e poradz oni sobie wanie w wyniku tej pewnoci siebie mczyzny, zawsze w jakichkolwiek warunkach przyjdzie im y, gdy taki samiec jest w stanie zawalczy o swoje: nawet jeli miaoby to oznacza jego mier (osoby typu beta, czyli w umyle kobiety: niepewni siebie chopcy zdaj si nie posiada tych cech). Z zasady im wysze s zasoby materialne danego mczyzny tym wysza jest jego warto w oczach pci przeciwnej, jednak tylko do pewnego poziomu. Wane jest take co dany mczyzna sob prezentuje oraz jakie inne cechy (dobre dla potomstwa ) w sobie posiada: czy potrafi rozmawia z kobietami, prowadzi je czy zachowuje si pewnie w kontaktach z nimi, a take inne cechy jak np. czy posiada umiejtnoci pozwalajce mu na bardzo szybkie i samodzielne odbudowanie bogactwa, a take szereg innych specyficznych (jak np. czy cierpliwy, zrozumiay, czsto ciepy i otwarty, serdeczny itp.)1358. Naley zrozumie, e kobieta bardziej jest skupiona na cechach danego mczyzny ni na jego wygldzie, mimo i ten ostatni take nie jest bez znaczenia1359. PIENIDZE MCZYZNY I JEGO PEWNO SIEBIE + URODA KOBIETY = MIO Wygld1360 kobiety ma kluczowe znaczenie dla przekazania genw, aby potomstwo byo zdrowe (i mimo, e w teorii nie jest to w peni konieczne w obecnym systemie) to jednak wci mczyzn pociga fizyczno u pci przeciwnej (w tym z naciskiem na pikno twarzy, a pniej na smuk sylwetk kobiety). Wane czsto jest take, e mczyzna w
zmiany zostan podjte to najczciej jest to wystarczajce do znalezienia wysoko -sytuowanego i wysoko jakociowego partnera (wysoko ocenianego) a przez to cel zostaje osignity. Albo idzie si z cechami podanymi, albo jest si zabranym poprzez prd, warto wic podj dziaania od dzi zmierzajce w kierunku ich zmiany. 1355 W istocie jest wiele do zrobienia, jako przykad niech posuy program Jestem abdziem (czsto w celu znalezienia rwnie atrakcyjnego partnera konieczne jest pjcie pod n i po prostu zadbanie o siebie). Inne cechy take mog mie znaczenie, ale zostao to napisane w celu zrozumienia i przekazania kobiecie informacji, e jeli nie posiada wygldu (zewntrznego) to zapewne aden z mczyzn nie zainteresuje si ni (albo przynajmniej nie bd to tacy o jakich dana dziewczyna ni, czyli najlepsi lub lepsi od niej co najwyej na podobnym poziomie do niej lub gorszym albo znacznie gorszym) jeli tego wygldu posiada nie bdzie. Wic w istocie te cechy maj tylko znaczenie jeli dany mczyzna np. szuka ony bd ewentualnie kochanki na duej i dana kobieta posiada wygld jaki takiego mczyzn przycignie w pierwszej kolejnoci (przez co bdzie mg on j bliej pozna). Naley pamita, i dziaa to tylko w jedn stron (najpierw wygld, a pniej wszystko inne). 1356 Mimo, i czsto nie s w stanie okreli co jest tak naprawd dla nich atrakcyjne, gdy czsto same o tym nie wiedz, jako e s one emocjonalne i kieruj si instynktem oraz intuicj w wyborach. 1357 Jest to powiadome, czyli dzieje si poza wiadomym postrzeganiem. 1358 Te ostatnie s take atrybutami pewnoci siebie (pomimo, e zaliczaj si do teoretycznie osobnej kategorii). 1359 Ma co najwyej znaczenie maostkowe w porwnaniu do tego na co mczyni patrz u kobiet. 1360 W zdecydowanej wikszoci przypadkw zmiany te nie musz by jakie niewyobraalne: czsto wystarczy zrobi sobie tlenione i lnice wosy, zadba o cer (#9:Q24) czy zrzuci wag oraz doprowadzi do smukej sylwetki ciaa (#9,caa podsekcja II) w tym zainwestowanie w seksowne ubrania oraz gustowne ich dobranie (take jaki delikatny makija) i najczciej jest to ju wystarczajce do znacznego zwikszenia zainteresowania swoj osob, umoliwiajcej znalezienie wysoko -jakociowego partnera oraz wzrostu wanoci swojej osoby.
608

wyniku osignicia sukcesu czsto przy posiadaniu kobiety brzydszej (lub po prostu mniej atrakcyjnej): wymienia kobiet na lepsz (bardziej urodziw, bd pikn). Podobnie jak kobiety patrz na bezpieczestwo, w tym przede wszystkim materialne (pienidze)1361 oraz pewno siebie mczyzny (mimo i take przy jej braku, a przy jedynie posiadaniu zasobw byoby moliwe wychowanie potomstwa) to jednak dalej: te cechy pozostaj atrakcyjne dla pci przeciwnej i bardzo duo kobiet robi tak, e uprawia seks z innym (kochankiem) podczas gdy jest na utrzymaniu tzw. frajera, ktry mimo i jest bogaty to nie posiada tej pewnoci siebie, bd jest po prostu ulegy i niepewny wobec kobiety traktujc j zbyt wysoko (natomiast ta go wykorzystuje lub zdradza, a on tego nie widzi). Bd ci ostatni czsto wychowuj nie swoje dzieci w tego wyniku1362. S to swego rodzaju patologiczne sytuacje, ale obrazujce w pewien sposb jak gboko zakorzenione i wane jest posiadanie tych atrybutw1363. Naley przy tym zrozumie, e powysze s to cechy1364 na ktre patrzy wikszo populacji z wyczeniem wyjtkw. Jest to sensowne, realistyczne a czsto wybory jakie s dokonywane, podyktowane s realiami bd zanieniem (albo raczej posiadaniem niszej) wartoci swojej osoby1365. W istocie jest moliwe znalezienie atrakcyjnego partnera bez ich posiadania, jednak moe to by utrudnione (naley zauway, e pikne kobiety oczywicie fizycznie, maj rzesze adoratorw i taka kobieta wybiera sobie partnera jej wydajcego si najlepszym; jest to take powizane z wiekiem oraz myleniem danej osoby). W istocie jednostki, ktre posiadaj powysze cechy bd je zdobyli w drodze ycia maj wiksze szanse na znalezienie rwnie atrakcyjnego partnera, mimo i nie jest to przesdzone, bo w przypadku mczyzn konieczne jest czsto zdobycie odpowiedniej wiedzy i umiejtnoci1366 w prowadzeniu i kontaktach z pci przeciwn1367. 2. Musi by z nami zgodny charakterem. Warunkuje to zodiak1368. Odnajd poniej swj znak zodiaku i odnajd znak zodiaku partnera w celu stwierdzenia tego1369. Baran, 21.03-20.04 Kobieta Baran (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Baranem Dobrze z: Bykiem, Rakiem i Lwem. Obojtnie z: Blinitami, Pann, Skorpionem i Wodnikiem. le z: Wag, Strzelcem, Koziorocem i Rybami. Mczyzna Baran (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Baranem, Skorpionem i Koziorocem. Dobrze z: Bykiem, Pann, Wodnikiem i Rybami. Obojtnie z: Blinitami i Rakiem. le z: Lwem, Wag i Strzelcem.
1361 1362 1363
Jest ono najwaniejsze. Takie sytuacje w istocie take nie s rzadkie. Oraz utrzymanie ich, take przede wszystkim w zwizku i mioci za wszelk cen. 1364 S one w wikszoci podwiadome i wbudowane w kod genetyczny, co ma suy przetrwaniu g atunku. W istocie moemy nie wiedzie dlaczego si tak dzieje, ale po prostu te cechy s dla nas atrakcyjne: podobaj one nam si lub podniecaj i idziemy w tego kierunku. 1365 Niekiedy czsto psychicznej, wyimaginowanej mimo w istocie posiadania wartoci wikszej lub znacznie wikszej lub po prostu sabych standardw lub wymaga jakociowych, take w wyniku programowania np. otrzymanego od rodzicw (lub chociaby czasu, e np. do 30 lub i bierz co jest). Jednak powysze take zawiera si w regule. 1366 Take niekiedy dowiadczenia. 1367 Wysoka zawarto energii moralnej () ma istotne znaczenie w przycigniciu przeciwnej pci (patrz sekcja #3). 1368 Naley przy tym zauway, e jedyne znaczenie ma horoskop urodzeniowy i przywizany do niego konkretny znak zodiaku. 1369 Do listy naley podej z dystansem, jako i moe by bdna, niekompletna lub niedokadna (przynajmniej w pewnym niewielkim procencie) a istnieje tylko moliwo zweryfikowania jednego znaku na bazie empirycznej.
609

Byk, 21.04-20.05 Kobieta Byk (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Wodnikiem, Koziorocem i Rybami Dobrze z: Baranem, Rakiem i Lwem Obojtnie z: Bykiem, Pann i Skorpionem. le z: Blinitami, Wag i Strzelcem. Mczyzna Byk (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Koziorocem, Strzelcem i Rakiem. Dobrze z: Baranem i Lwem. Obojtnie z: Bykiem, Blinitami, Pann i Wodnikiem, le z: Wag i Skorpionem Blinita, 21.05-21.06 Kobieta Bliniak (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Blinitami, Pann i Skorpionem. Dobrze z: Rakiem, Koziorocem, Wodnikiem i Rybami. Obojtnie z: Baranem, Bykiem, Lwem, Wag i Strzelcem. Mczyzna Bliniak (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Blinitami i Pann. Dobrze z: Wodnikiem. Obojtnie z: Baranem, Wag, Strzelcem i Rybami. le z: Bykiem, Rakiem, Lwem, Skorpionem i Koziorocem.
Rak, 22.06-22.07 Kobieta Rak (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Bykiem, Wag, Skorpionem, Strzelcem. Dobrze z: Rybami. Obojtnie z: Baranem, Lwem, Pann, Wodnikiem. le z: Blinitami i Rakiem. Mczyzna Rak (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Rybami i Strzelcem. Dobrze z: Baranem, Bykiem, Blinitami i Wodnikiem. le z: Rakiem i Skorpionem. Lew, 23.07-23.08 Kobieta Lew (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Lwem, Skorpionem, Koziorocem i Wodnikiem. Dobrze z: Bykiem. Obojtnie z: Rakiem, Pann i Rybami. le z: Baranem, Blinitami, Wag i Strzelcem. Mczyzna Lew (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Lwem, Koziorocem i Wodnikiem. Dobrze z: Baranem, Bykiem Wag i Strzelcem. Obojtnie z: Blinitami Rakiem i Strzelcem. le z: Skorpionem i Rybami. Panna, 24.08-22.09
610

Kobieta Panna (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Blinitami, Wag, Skorpionem i Rybami. Dobrze z: Baranem i Wodnikiem. Obojtnie z: Bykiem, Rakiem i Lwem. le z: Pann i Koziorocem. Mczyzna Panna (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Blinitami, Skorpionem, Strzelcem i Koziorocem. Dobrze z: Wag. Obojtnie z: Baranem, Bykiem, Rakiem, Lwem, Wodnikiem. le z: Pann i Rybami. Waga, 23.09-23.10 Kobieta Waga (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Skorpionem Dobrze z: Lwem, Pann, Rybami. Obojtnie z: Blinitami Rakiem i Wag. le z: Baranem, Bykiem, Strzelcem, Koziorocem i Wodnikiem. Mczyzna Waga (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann i Strzelcem. Dobrze z: Rybami. Obojtnie z: Blinitami, Wag i Skorpionem. le z: Baranem, Bykiem, Lwem, Koziorocem i Wodnikiem. Skorpion, 24.10-22.11 Kobieta Skorpion (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann i Baranem. Dobrze z: Wodnikiem i Rybami. Obojtnie z: Wag le z: Bykiem, Blinitami, Lwem, Skorpionem, Strzelcem i Koziorocem. Mczyzna Skorpion (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Lwem, Wag, Blinitami, Rakiem, Pann, Strzelcem. Dobrze z: Rybami. Obojtnie z: Baranem i Bykiem. le ze: Skorpionem, Koziorocem i Wodnikiem. Strzelec, 23.11-21.12 Kobieta Strzelec (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Bykiem, Rakiem, Wag i Skorpionem. Dobrze z: Lwem, Wodnikiem, Rybami. Obojtnie z: Blinitami. le z: Baranem i Strzelcem. Mczyzna Strzelec (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann, Koziorocem i Wodnikiem. Dobrze z: Nie ma nikogo takiego Obojtnie z: Blinitami. le z: Baranem, Bykiem, Lwem, Wag, Skorpionem, Strzelcem i Rybami. Kozioroec, 22.12-20.01 Kobieta Kozioroec (najlepiej czuje si z):
611

Bardzo dobrze z: Baranem, Lwem, Pann, Strzelcem i Wodnikiem. Dobrze z: Nie ma nikogo takiego Obojtnie z: Rakiem i Rybami. le z: Blinitami, Wag, Skorpionem i Koziorocem. Mczyzna Kozioroec (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Bykiem, Rakiem, Lwem, Strzelcem. Dobrze z: Blinitami. Obojtnie z: nie ma nikogo takiego. le z: Baranem, Pann, Wag, Skorpionem, Koziorocem i Rybami. Wodnik, 21.01-19.02 Kobieta Wodnik (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Lwem, Strzelcem, Koziorocem. Dobrze z: Baranem, Blinitami, Rakiem i Wodnikiem. Obojtnie z: Bykiem, Pann i Rybami. le z: Wag i Skorpionem. Mczyzna Wodnik (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Bykiem, Lwem, Koziorocem. Dobrze z: Blinitami, Pann, Skorpionem, Strzelcem, Wodnikiem. Obojtnie z: Baranem, Rakiem i Rybami. le z: Wag. Ryby, 20.02-20.03 Kobieta Ryba (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Nie ma nikogo takiego. Dobrze z: Baranem, Wag, Skorpionem i Rybami. Obojtnie z: Bykiem, Blinitami i Wodnikiem. le z: Rakiem, Lwem, Pann, Strzelcem, Koziorocem. Mczyzna Ryba (najlepiej czuje si z): Bardzo dobrze z: Pann i Bykiem. Dobrze z: Blinitami, Rakiem, Skorpionem, Strzelcem i Rybami. Obojtnie z: Lwem, Wag, Koziorocem i Wodnikiem. le z: Baranem. Oczywicie, najlepszy jest wybr znaku takiego, z jakim wynika i najlepiej si czujemy. Warto przy tym nadmieni, e rnica np. pomidzy osob pci przeciwnej z jak czuje sie obojtnie, a bardzo dobrze jest tak jakby porwna fiata 126p do lamborghini murcielago1370. Przy czym nie to, aby ten pierwszy by zym samochodem po prostu ten drugi jest zdecydowanie lepszy. Neutralne lub obojtne samopoczucie jest czsto przyczyn sprzeczek na punkcie charakteru, czego nie da si niestety uleczy konieczna moe by zmiana partnera. Wicej informacji (opis znaku rwnie wasnego i metody uwiedzenia go, rwnie takie informacje jak m.in. wybr odpowiedniego prezentu) mona znale w Dodatkach, sekcji #X1 (zewntrzne linki). 3. Zgodno energetyczna. Nie chodzi tutaj bynajmniej o pozytywn lub negatywn energi, a o schemat dziaania i budowy mzgu co ma przeoenie na wpyw pozyskiwnaia energii z otoczenia.
1370
Na bazie dowiadczenia autora i nie tylko jego (rwnie z obserwacji).
612

Nastpuje tutaj podzia na 2 typy: introwertyk i ekstrawertyk. Introwertycy charakteryzuj si tym, e pozyskuj energi kiedy s pozostawieni w samotnoci: czerpi energi ze wiata wewntrznego tj. myli, uczu, idei i wrae. Ekstrawertycy natomiast pozyskuj energi z kontaktw z innymi ludmi, czerpi energi ze wiata zewntrznego tj. podejmowanych przedsiwzi, ludzi, miejsc i rzeczy z jakimi maj kontakt. Wicej o cechach tych dwch osobowoci (cakowicie odmiennych) mona znale m.in. pod adresem1371. W istocie moe by atrakcyjne dla obu pci, aby mie takiego partnera na jaki czas, jednak dugoterminowo bdzie to mczce dla obu z was (mimo, i szczeglnie dla introwertyka ) i te dwa typy nie mog zosta pogodzone. Ty nie bdziesz lubi zamknicia introwertyka, a ten ostatni bdzie wyssany z energii poprzez twoje nachodzenie go, gdy nie bdzie mg on si skupi na swoich wasnych mylach i jego wiecie wewntrznym (co implikuje cisz)1372. Rnica jest zasadniczo prosta: kade z typw osb czerpie swoj energi z innego rda, jedno z bycia (kontaktw) z innymi ludmi, drugie przez bycie w samotnoci. Nigdy oba rne typy nie mog do siebie pasowa. Wic albo zajdzie poczenie tych samych typw (introwertyk+introwertyk lub ekstrawertyk+ekstrawertyk) albo kade ze zwizkw rozpadnie si szybko (raczej jednak tylko kiedy zaczniecie mieszka ze sob, gdy jest to z reguy niewidoczne1373 podczas spotka, a jedynie wychodzi kiedy yjecie pod jednym dachem). 4. Wysoka moralno (podobny poziom moralnoci). W zasadzie to element ten powinien by na pocztku listy (jako najwaniejszy), jednak zosta umieszczony intencjonalnie na samym kocu z powodu tego i czsto jest to element pomijany. Najwaniejszym kryterium ku wyborze partnera musi by zawsze jego wysoka moralno (najlepiej wysza od naszej). Zauwa, e tzw. czsto li chopcy w jakich to s zainteresowane dziewczyny s tak naprawd zazwyczaj na niskim poziomie co ma wpyw na taki charakter (cho nie jest to regu). W istocie wybr kogo na niskim poziomie moralnoci wydaje si zawsze zy, jednak dla wielu moe by pocigajcy. Jeli to tymczasowe lub osoba jest nastoletnia to pozostaje to bez wikszego problemu . Problemem jednak jest to, kiedy utrzymuje si ten stan pola a moment w jakim osoba zaczyna wchodzi na ciek pasoytnictwa, co wie si z przykrymi dowiadczeniami jak i cierpieniem dla osb postronnych czego naley unika. Jeli rozpoznawane s te cechy (id do sekcji #3 i popatrz na symptomy spadku poniej < 0.35) to sensowne wydaje si opuszczenie zwizku. Jeli pocigaj ci takie osoby to wiedz, e jeli macie podobn moralno to by moe bdzie z was para, jednak bdzie to zwizane ze znacznym cierpieniem ze wzgldu na to, i filozofia pasoytnictwa (sekcja #3) przeradza si z czasem w chorob (pogarsza si z czasem jej stan, jak w kadej chorobie) przejawi si to w czynieniu niemoralnego: biciu, ktniach, awanturach, rkoczynach, zastraszaniu, terroryzowaniu i innych nieprzyjemnych jakich
1371
http://pl.wikipedia.org/wiki/Introwersja & http://pl.wikipedia.org/wiki/Ekstrawersja (mirror: www.xernt.com/xh/introversion.extraversion). 1372 Jeli ekstrawertyk nadal tego nie rozumie to introwertyk jeli jest nachodzony (co si dzieje naturalnie w przypadku esktrawertyka gdy ten czerpi energi z kontaktu i interakcji z innymi ludmi) to czuje si on jak ten ostatni np. bdc uwizionym w wizieniu przez miesic czasu w 2x2m dwikoszczelnym pokoju bez klamek i ok ien oraz przy braku jakichkolwiek innych osb do towarzystwa ani kontaktu przez cay okres pobytu. Dla introwertyka jest to wymarzona sytuacja, jeli tylko miaby jakie zajcie jak np. laptop z dostpem do internetu w celu poszerzania swojej wiedzy albo zajcia jakie miaby rozpracowa w umyle. Dla ekstrawertyka: koszmar. Podobnie dzieje si, gdy kto zakca wewntrzny spokj oraz wiat tego pierwszego i nie ma on na to ochoty, gdy energia ju zostaa z niego wyssana na tyle, e nie moe on sobie na to pozwoli. 1373 Dla tych co nie wiedz na co patrze (introwertycy typowo myl zanim co powiedz, a take czciej utrzymuj kontakt wzrokowy gdy kogo suchaj s lepszymi suchaczami i jest to widoczne jeli chodzi o ekstrawertykw to jest odwrotnie).
613

powinno si typowo unika, a jakie wynikaj z przebywania w niskim polu moralnym i s nieuniknione. Uciekaj szybko, jeli tak si dzieje i nigdy nie patrz za siebie. Zerwij kontakty na zawsze, no chyba jeli chcesz aby twoje ycie przerodzio si w pieko jak zawsze masz wybr (dojdzie do tego prdzej czy pniej). Z zasady partnera ma si po to, aby wasne ycie byo dla nas lepsze a kiedy staje si ciarem to warto je zmieni. Partner o niskim poziomie moralnoci oznacza problemy i cierpienie, a te ostatnie nie s mdrym i trzewym myleniem jakie moe by dobre dla potomstwa, mimo i zaley to od tego co kto lubi oraz od jego wasnego poziomu moralnoci. Kady wybiera to co lubi, jednak warto zda sobie spraw z konsekwencji takich wyborw, gdy przesdzaj czsto one o naszym yciu. Unikaj kobiet z tatuaami, a take innymi cechami jakie zostay wymienione w sekcji #3, jako i s one wskanikami osb jakie, ktre kiedy w przeszoci miay histori bycia na niskim poziomie (energii moralnej) i prawdopodobnie nadal si na nim znajduj lub ew. okresowo wpadaj, a w ich wyniku historia jak i pragnienia zaistnienia oraz wyrnienia si: doprowadziy do zrobienia tatuay (jednak to co istotniejsze: trzymania si z innymi intelektami o niskiej moralnoci, co mogo by przyczyn kopotw jak i pewnych dowiadcze tj. narkotyki, przygodny seks oraz ryzykownych zachowa jakie podjy te osoby wanie w wyniku kontaktu z intelektami o niskiej moralnoci , jak i w wyniku dziaa wasnych, tzw. wpywowi grupy). Jest to znak ostrzegawczy i zawsze warto trzyma si od takich osb z daleka. Wysoko moralna osoba nie ma nigdy z zasady potrzeby (ani nigdy nie odczuwa takiej koniecznoci) aby wyrni si w jakikolwiek sposb w tumie, gdy zainteresowanie jest dla niej generowane poprzez wysoki stan pola moralnego, jaki ona nieustannie posiada (wynika to ze specyfiki tego pola). Uwaaj take na osoby z tatuaami1374 oraz trzymaj si od nich z daleka, gdy sugeruj one nisk lub nisz moralno osb noszcych je1375. Natomiast osoby moralne s z zasady stae, std warto jedynie wybiera partnerw takie jacy s stale na stanie < 0.35, a najlepiej moliwie jak najwyej ( > 0.5). Jedynie to zapewni szczcie1376. Natomiast by zwizek przetrwa, konieczne jest jeszcze dodanie poniszej, czwartego zakresu (i jest to wysoce rekomendowane gdy pamitaj o tym, aby wszystko robi zawsze moliwie najlepiej za pierwszym razem). Sprawd take, jeli jeste mczyzn jej histori i upewnij si, czy nie jest kurw. W tym celu przedosta si do gron jej znajomych i prawdopodobnie przy wsplnej wdce z nimi (jak ty wystawisz): podejd jej kolegw1377 i zdobd wicej informacji (zrb to dyskretnie i w stanie mocnego upojenia). Upewnij si co do jej historii naogw narkotykowych, iloci mczyzn jakich posiadaa (porozmawiaj z nimi oraz si zaprzyjanij s oni najczciej rdem wiarygodnych danych) oraz innych wanych informacji. Przeprowad naprawd takie weryfikacje, bo mog by one bardzo wane. Jeli kobieta jest kurw, bd miaa kilkadziesit facetw (lub raczej ich) w rodku to oznacza, e musisz j koniecznie zostawi. Jeli robia to w przeszoci to zrobi to w przyszoci, a ty bdziesz biedny i bdzie ona strat twojego czasu wprowadzi ci to w desperacj, a bdziesz naiwny jeli bdziesz chcia y i utrzymywa kurw. Zaufaj i zrb takie weryfikacje (rwnie na inne obszary). Zauwa, e jest to dalekie od szpiegostwa: jest to po prostu upewnienie si co do jej historii i jej sprawdzenie, co jest najwysz oznak zaufania. Celem zwizku jest wydanie na wiat dziecka i zapewnienie mu do pewnego momentu przetrwania, nim stanie si ono samodzielne wszystko jest pod to zorganizowane. Elementem jaki jest tu wany, jest fakt i w przypadku kobiet najlepsze jest aby wydanie na wiat potomstwa nastpio maksymalnie do lat 30, a ma to implikacje takie i kobieta w wieku pniejszym (np. gonica za karier) moe ju by niezdolna do urodzenia zdrowego dziecka (jej warto spada wraz z wiekiem). Warto w tym przypadku rozpocz poszukiwania odpowiednio szybko, gdy czas ucieka a partnera z pewnoci znale bdzie
1374 1375 1376
Wicej informacji o szkodliwoci tatuay, jak i metod ich usunicia jest zawartych w sekcji #K8C,Tatuae. Jest to take zwizane z mczynami. Istotne wydaje si take, aby partner by osob tzw. czyst karmatycznie a oznacza to i na poziomie psychicznym jak i metafizycznym jest wolnym do wszelkiej mioci z przeszoi, wizw jakie to z kolei mog mie wpyw na zwizek obecny. 1377 Uwaaj bardzo na jej koleanki, bo jeli zrobisz to nieumiejtnie to spalisz cay swj plan. Mowa ciaa mwi wszystko jednak i jest to widzialne dla niektrych jak na doni, jednak ty prawdopodobnie bdziesz musia zdoby tak wiedz by wiedzie zawsze kiedy jeste kamany, kiedy kto ukrywa przed tob informacj oraz szereg innych (niezwizanych).
614

coraz ciej. Jeli nie bdzie moliwe znalezienie go, to zawsze pozostaje tzw. bank spermy i metoda invitro, jednak jest to ju ostateczno (przed osigniciem wieku 40 lat). Mczyzna teoretycznie moe mie dziecko nawet w wieku 70 lat i wicej, jednak ryzykuje wiele odkadajc obowizek kontynuowania swoich genw, ze wzgldu na wzrastajce z wiekiem ryzyko mierci, std optymalnie ten czas przypada na czas rok 25-35 jego ycia lub nawet wczeniej. W istocie i wbrew powszechnemu przekonaniu: jest to najlepsza rzecz jak jest si w stanie osign w sensie biologicznym oraz psychicznym, gdy daje to poczucie tego i przenielimy nasze geny, nawet mimo konsekwencji (obowizku pracy oraz zapewnienia przetrwania dla noworodka, patrz: alimenty1378). W przypadku osb bardziej zamonych lub majcych dowiadczenie w zarabianiu znacznych iloci pienidzy: warto jest by potomstwo byo jak najliczniejsze1379 co bdzie suyo kontynuacji genw w wypadku mierci jednego lub wielu z nowo narodzonego siewu danego pokolenia: jest to inwestycja, jaka niekoniecznie musi si zwrci, ale jaka jest konieczna by podj i to prawdopodobnie w kadym przypadku. Rozpocznij poszukiwania w celu odnalezienia partnera w wieku kiedy poczujesz, e to ju jest ten czas (jednak nie pniej ni do 25-30 roku ycia). Jest to twj obowizek, a partner zapewni elementy jakich ty sam nie bdziesz chcia wykonywa lub da poczucie spenienia przynajmniej do pewnego momentu i tylko kiedy wybr bdzie odpowiedni, co bdzie miao wpyw na wzrost twoego komfortu a take i zarobkw przy prawdopodobnym wpywie na sukcesy, mimo i to take moe by zalene od typu wykonywanej pracy. Zacznij myle o tej materii stosunkowo szybko i dziaaj mdrze oraz rozsdnie. Najlepiej jest tylko dugoterminowo1380 uprawia seks z tymi, z jakimi chcielibymy mie dziecko (jakkokolwiek to zabrzmi). Unikaj w yciu osb jakich problemw nigdy nie da si wyleczy, ani tymbardziej przesta si w nie zagbia jeli nie dotycz ciebie. Ogranicz kontakty z tymi osobami do maksimum, gdy ich przekonania przejd na ciebie i ycie twoje stanie si uciliwe. Omijaj take szerokim ukiem osoby jakim nie wiedzie si, krytykuj lub nie osigny zbyt wiele, gdy twoje ycie stanie si podobne do ich ycia, po czasie1381. Dodatkowo sprawd take histori jej partnerw (czy miaa ich duo w przeszoci1382 czy jej zwizki byy stabilne, czy raczej wykaczaa ona swoich wybrankw dotyczy to take mczyzn). Postaw zawsze na ludzi najlepszych idcych (i osigajcych znaczne sukcesy) wg kierunkw twoich marze1383 bo tylko z nimi masz szans na szczliwe ycie1384. Jeli ju bdziesz w zwizku czy maestwie to pamitaj, aby by zawsze wiernym. Kobiety nienawidz zdrady podobnie jak mczyni: ma to take znaczenie psychologiczne i cywilizacyjne, gdy dla kobiety zdrada mczyzny to strata polegajca na tym, i w przypadku pojawienia si dziecka: zasoby materialne ma/ partnera bd dzielone na nie jej dziecko. Natomiast w przypadku kobiety (dla mczyzny) to strata polegajca na utracie najbliszej (jaka moe zakocha si w kochanku i odej). Bd wierny, jeli ju dokonasz waciwego wyboru zostanie to tobie odwdziczone przez druga osob, bo bdzie to widoczne w podwiadomych reakcjach jakie pojawiaj si na ekspresji twojej twarzy oraz zachowaniu, a jakie s odczytywane przez mzg cigle. Wybierz moralno, a zostanie tobie to wynagrodzone z powrotem1385. Pamitaj eby zawsze dokona waciwego wyboru i jeli
1378 1379 1380
W istocie zapewnienie pienidzy, nawet jeli nie-sdowne jest konieczne zawsze. Jednak take tylko do pewnego poziomu. Czciej ni jednokrotnie. W przypadku zwizkw duszych konieczne moe okaza si wykonanie bada na choroby weneryczne, dla obu z partnerw (w przypadku kiedy zostanie podjta decyzja o rezygnacji z kondoma u mczyzny). 1381 W wyniku przejcia przekona. 1382 Sprawd take inne rda dot. wraliwych informacji o niej (wymienionych powyej, take weryfikacj jej historii) jest to wane, gdy chodzi prawdopodobnie o twoje przysze ycie. Zdobd jak najwicej informacji. Problem wikszoci jest taki, e patrz mimo iz nie widz. Unikaj przynalenoci do tej grupy: sprawdzaj i weryfikuj, a na bazie tych informacji podejmij waciw decyzj. Jeli nadal nie jeste przekonany: zamy, e moesz kupi tylko jeden samochd (spord uywanych i z przebiegiem) na cae swoje ycie czy wybraby go bez wczeniejszych ogldzin? Zastanawiajce jest czemu ludzie nie postpuj tak przy wyborze partner w (mimo, e odpowied jest dla kadego czsto wiadoma i oczywista: mio). Wybierz jednak najpierw mylenie, a unikniesz wielu przykrych niespodzianek i prawdopodobnie straty znaczcej iloc i czasu i... ycia. Zostao to powtrzone ze wzgldu na fundamentaln wano dla twojego przyszego ycia oraz dokonywanych wyborw. 1383 Take obranych dziedzin. 1384 Implikuje to podobne mylenie oraz podobne cele (chocia zauwa, e niekoniecznie wsplne). 1385 Niestety temat ksiki nie pozwala na omwienie pene tematu, a jedynie absolutnie podstawy. W istocie koniecznie jest spenianie pewnych cech, z czego najwiksz i najwaniejsz jest to, aby zajmowa stae miejsce w umyle drugiej osoby (take to zostao rozpracowane na czci pierwsze i istnieje szereg metod pozwalajcych to osign oraz zesp cech charakteru, jakie naley wyrobi to umoliwiajcych). Mio take jest podzielona na etapy, a istniej take schematy pozwalajce na zdobycie kogokolwiek.
615

wymaga to znacznego czasu i kosztw: to ponie je, jeli jeste pewien i ta osoba jest wybrank twojego serca1386. W istocie uwodzenie czy raczej zauroczenie dzieje si znacznie prociej (automatycznie) i poza wiadomoci, a aktywuje w momencie kiedy spotkasz kogo kto promieniuje na poziomie metafizycznym: tak sam lub podobn czstotliwo do ciebie wraz z podobnym tzw. kontenerem1387 (na t ostatni skada si twoje mylenie, jak i mniemanie oraz szereg innych zwizanych z atrakcyjnoci wasn, stanem posiadania, zdobyt wiedz, a take warunkami po jakich szukasz partnera zasada jest taka, i jeli chcesz spotka wyej jakociowego partnera, to take musisz popracowa wpierw nad podniesieniem wasnej atrakcyjnoci, co przeoy si na zwikszenie wibracji i rezonansu twojej osoby jaka to umoliwi). Kiedy widzisz dan osob, moesz mie uczucie i co si zablokowao na niej i wtedy ty wiesz, i to jest ta waciwa osoba. Jest tylko twoim wyborem wasnym czy zrobisz co z tym. W celu osignicia powyszego konieczne jest ustalenie tego czego oczekujemy i noszenie w sobie, stale. Musisz mie to zawsze zakomunikowane w mylach, przykadem takiej wiadomoci jaka moe by noszona: chce znale dziewczyn jaka jest najlepsza jaka istnieje na wiecie, najpikniejsza, wysoce inteligentna i zrozumiaa, wierna a jaka posiada cechy jak i charakter, ktry jest ze mn zgodny oraz z jak bd szczliwy przy czym doprowajc mnie do znacznego rozwoju. Oczywicie forma ta w wikszoci przypadkw moe by skrcona do typowego: chce znale piekn dziewczyn na seks jednak moe to si wiza z pewnymi nieoczekiwanymi problemami, a jest to jedynie twj wybr wasny. Dzieje si to telepatycznie, w momencie spotkania osoby jaka bdzie reflektowaa te informacje bdziemy o tym wiedzieli, gdy bdzie to odczuwalny w pewien nawet do magiczny sposb. Zapewne wikszo ju miaa to uczucie, e to to/ to ta osoba co jest cikie do wytumaczenia1388. Z tym trzeba pody. Walka w grze krycia polega na znalezieniu moliwie najlepszego partnera, jaki jest najbardziej przystosowany do obecnej rzeczywistoci. W istocie chodzi o cechy, w tym charakteru, wiedz zgromadzon w RNA oraz dostosowanie charakterw (z naczeln cech pewnoci siebie u mczyzny). Wszystkie cechy najlepsze dla potomstwa, tak by im zapewni wiksze szanse na wygran w tej grze1389 (wydanie na wiat potomstwa i przekazanie swojego kodu genetycznego dalej)1390. To jest zgodne z tym jakie rzeczy s nie zmienisz ich jako i nie zmienisz tego1391 co ciebie pociga. Dostosuj si wic. Szczcie typowo zawsze dzieli si z kim, std niech bdzie to osoba tego warta. Zajmij sobie czas na znalezienie tej waciwej.
1386
Zapamitaj sobie, ze twj partner (lub osoba jak moesz zdoby) jest czsto odzwierciedleniem twojej wasnej wartoci (w tym przede wszystkim tej psychicznej) gdy to promieniuje wokoo, a ludzie na podobnym poziomie zawsze si cz. Jeli wic chcesz znale lepszego partnera wpierw zwiksz swoj wasn warto (patrz sekcje #3, #8 i #10). Wie si to czsto ze zmian mylenia i podjciem skutecznego dziaania. 1387 Pragnieniem, gdzie wystpuje brak w wasalu (kabbalistycznym). 1388 Naley jednak mocno odrni to uczucie od uczucia zauroczenia (jakie to moe pody w dalszym etapie) jako i s to dwa osobne uczucia. Autorowi zdarza si mie to uczucie rednio raz na ptorej rok czasu (w drodze jego ycia, czyli 23 lat wystpiy one trzy razy). Ostatnie dwie okazje zostay pominite celowo. Co wane: osoby te take odzwierciedlaj te uczucie, wic jedyn rzecz najczciej jak trzeba zrobi w momencie kiedy ono si pojawi: to podej i zagada biorc conajmniej numer telefonu a pniej zadzwoni i si umwi (brak pewnych cech z naszej strony spowoduje to, i brak nam bdzie moliwoci noszenia takich lub podobnych przekona, a jedyn cech jakie musz one mie to: wiara w nie i to kompletna, gdy sygna w jaki nie mamy w peni woonej wiary, w zasadzie nie promienuje nigdzie, czyli jest bez znaczenia i nie doprowadzi do niczego; zawsze wybieramy przekonania w jakie wierzymy, a czsto do ich zmiany konieczne jest proaktywne dziaanie). 1389 W tym take przejcie przez okres inkubacji, czyli okresu czasu nim potomstwo si usamodzielni, typowo trwajcego do pierwszych 18-21 lat po narodzinach (z tego jest tak bardzo wana zgodno charakterw i inne, w celu odniesienia tego sukcesu reprodukcyjnego). 1390 To co jest czsto pomijane to fakt: i czsto aby znale bardziej atrakcyjnego partnera najpierw trzeba zwikszy swoj wasn warto. O tym ju wiesz, a zostao to opisane w pytaniu poprzednim. Nic ci w yciu tak nie zniszczy jak mio i leki psychotropowe (autor) wic upewnij si e dokonasz waciwego wyboru ju na samym pocztku, bo stawk moe by twoje ycie oraz szczcie. 1391 Jako ciekawostka niech zostanie podane, e jest to moliwe do zmiany (autor posiada tak wiedz) i cz osb ma te cechy zmienione bd odksztacone, std w istocie (w tego wyniku) kady jest w stanie znale wysoko jakociowego partnera jak ze snu, jednak warto wpierw upewni si co do naszej wartoci w celu ograniczenia ryzyk zwizanych z t gr.
616
617
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q49. WSZYC IE PAMICI POD SK R I METODOLOGIA PROCES U
Wszczepianie sobie pamici pod skr moe stanowi lewar, jaki moe da nam przewag np. w sytuacji, kiedy zostaniemy pozbawieni wszystkiego i bdziemy nadzy, bez jakichkolwiek rzeczy (jedynie z wiedz, dowiadczeniem i umiejtnociami). Taka moliwo jest realna i istnieje w wyniku wybuchu kataklizmu bd te wydarzenia na skal wiatow. Wbrew pozorom jest to bardzo prawdopodobne i moe spotka kadego jeli np. system si zawali, bd wybuchnie nawet wojna i bdziemy zmuszeni do ucieczki czy zostaniemy pojmani przez wroga. W przypadku nowego porzdku, jaki zostanie ustalony i w wyniku istnienia dalej systemu finansowego, dane zawarte na karcie mog stanowi dla nas przewag w nowym rodowisku (np. z produktem informacyjnym na nim zawartym, jaki to znw moe by wczony do produkcji po czasie tak, aby zapewni nam finansow przyszo, czy te projektami typu perpetum mobile jako przykad tego co moe znale si na takiej karcie i moe mie znaczenie w przyszoci). Najbezpieczniejszym i najlepszym rozwizaniem jest doklejednie sobie karty do skry, w okolicach miednicy w rejonach intymnych1392 gdy pozostaje ona niemal zawsze cakowicie zakryta przy uyciu kleju SuperGlue1393 (Cyanoacrylate) jaki to jest nietoksyczny oraz w peni bezpieczny dla organizmu i wystarczajco silny jak na rodek klejcy (w czasie wojny w Wietnamie, by on wykorzystywany do klejenia ran1394 postrzaowych). Zastosowana karta micro SDHC ma wymiary 11x15x1mm i naley w chwili obecnej do jedynych wodoodpornych1395 (patrz rys. obok) na rynku. Karta jest sprzedawana od razu z adapterem (przejciwk do komputera). Istnieje take inna metoda: parzysz swoj skr wrzc wod po czm tworzy si bbel, w ktrego wkadasz kartonik i kiedy zagoi si masz kieszonk w rodku swojej skry. Rys. 72. SanDisk Ultra microSDXCUHS-I card.
S dostpne take inne rozwizania, jednak ich uycie wie si z zabiegiem chirurgicznym oraz do znacznym kosztem rzdu kilku tys. z lub wikszym, gdzie pami jest wszywana pod skr, a jej odczyt jak i zapis odbywa si bezprzewodowo. Wymaga to jednak znalezienia odpowiedniego specjalisty jaki t prace wykona oraz odpowiedniego zestawu do takiej transmisji. Znaczniej taszym i mniej inwazyjnym rozwizaniem wydaje si po prostu przyklejenie karty (mimo wiadomoci i w niektrych zastosowaniach moe nie by to rozwizanie odpowiednie).
1392
Autorowi udao si ustali, i najlepszym takim miejscem jest gutch (rejon pomidzy odbytem, a penisem) lub obszar inny. Nie zostaa jednak zweryfikowana jego komfortowo na etapie obecnym. 1393 Jest atwo zmywalny przez aceton (zmywacz do paznokci). 1394 http://en.wikipedia.org/wiki/Cyanoacrylate (mirror: www.xernt.com/xh/cyanoacrylate). 1395 http://www.sandisk.com/products/memory-cards/microsd/ultra-class10-for-android/?capacity=64GB (mirror: www.xernt.com/xh/sandisk.microsdhc.waterproof).
618
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q50. PRZETRWANIE W DZICZY, SZTUKA SURVIVAL U
Wiedz, e niewystarczajce jest samo przeczytanie tego konieczna jest praktyka zdobytej wiedzy w terenie (survival). No zawsze przy sobie zestaw survivalowy (patrz skad zestawu poniej). Warto take zobaczy wszystkie odcinki takich seriali i programw jak: Man vs Wild, SAS Survival Secrets, Survivorman, Aircrew Survival (FAA) czy The Colony oraz przede wszystkim seria: Suviving Disaster (SpikeTV) i Doomsday Preppers jednak take konieczne jest odbycie praktyki i przetestowanie zdobytej wiedzy w terenie, gdy jedynie to zagwarantuje nam jej zrozumienie oraz da nam komfort zwizany z jej przetrenowaniem.
Rys. 73. Zestaw przetrwania jaki naley nosi ze sob najlepiej stale. Na zdjciu: Ultimate Survival Kit Plus (USAF Aircrew Version). Jest to ulepszona wersja zestawu BCB Ultimate Survival Kit. W skad zestawu wchodz m.in.: Mini Puszka z gumowym uszczelnieniem i zamkniciem rolkowym, Linka Spadochronowa (550 7 wizaniowa), Guzikowaty Kompas (20mm), Maa wieczka, BCB Ranger Krzesiwo i Iglica, Podstawowy Zestaw owienia (znacznie lepsze jako), Podpakowe Tabletki (wodoodporne pal si duej), Mini Multi-tool (lepsza jako), Zapaki Sztormowe NATO, Zestaw do Szycia (peny zestaw), Tabletki do Uzdatniania Wody 10 kaps., Agrafki, Jednostronna Brzytwa, Tabletki Elektrolitowe zastpuj sl, BCB Lusterko Sygnalizujce (Heliograf, znacznie lepsza jako), Gwizdek (gwizdek dzi ratunkowych), Kabel na Puapki (wystarczajcy na kilka puapek), Pia do Drutu Comando (z piercieniami), Owek, 2 Kartki Wodoodpornego Papieru, Rurka do Wody z Filtrem, Whirlpak Standup Torebka do Wody, Soczewka Fresnela (4X zwikszienie mocy/ zapasowy zestaw do wzniecani a ognia), P-38 Wojskowy Otwieracz Puszek (klasyczny miliatarny), Fotonowe Micro-wiateko i inne. W sytuacji znalezienia si w zagroeniu lub koniecznoci walki o przetrwanie pierwsz rzecz jaka jest konieczna w hierarchii przetrwania oznacza skrt: BMZT (z ang. PLAN czyli Protection, Location, Acquisition, Navigation) gdzie B stoi jako bezpieczestwo, M wybr odpowiedniego miejsca do sygnalizowania swej obecnoci, Z czyli zdobycie wody i ywnoci oraz T jako orientacja w terenie. Najwaniejsze jest, nawet przy pominiciu sposobu w jaki znalelimy si w sytuacji przetrwania : chroni si przed dalszym zagroeniem. W istocie oznacza to oddalenie si czsto od miejsca wypadku, gdzie moe np. zachodzi niebezpieczestwo np. wybuchu paliwa. To samo dotyczy take zejcia lawiny bd poaru lasu i innych. Najwaniejsze jest zabezpieczenie si przed dalszymi zagroeniami , a pniej przed czynnikami atmosferycznymi. Oznacza to znalezienie sobie schronienia przed deszczem,
619

wiatrem, a w tropikach: przed socem. Z zasady trzeba upewni si take i bdziemy mieli odpowiednie narzdzia bd zbudujemy sobie inne jakie pozwol nam by odnalezionymi. W tym celu moe konieczne by znalezienie odpowiedniego miejsca, jaki pozwoli nam ten sygna uy lub zasygnalizowa. Warto take przed wypraw poinformowa o tym inne osoby i by zawsze przygotowanym na wszystko. Zanim zostaniemy odnalezieni, bd dane nam bdzie znale ratunek na drodze jak przejdziemy w celu znalezienia innych osad lub ludzi jacy zapewni nam przetrwanie: bdziemy musieli zapewne znale przede wszystkim wod pitn jaka pozwoli nam przey oraz zdoby lub upolowa jedzenie. Rozeznanie w terenie jest wane, jako i po pewnym czasie przebywania w jednym miejscu zuyjemy ca wod bd upolujemy wszystkie zwierzta, a w wyniku powyszego bdzie konieczne przeniesienie si na inne terytorium, gdzie zasoby te bd ponownie dostpne. Pamitaj, e najwaniejsze jest wydostanie si z sytuacji oraz znalezienie innych osad z ludmi na drodze ewakuacji, gdzie s zasoby potrzebne do przeycia. PLAN PRZETRWANIA Jeli znalaze si w sytuacji przetrwania to przede wszystkim naley przesta panikowa. Jeli oddalie si od miejsca zagroenia to konieczne jest to, aby zaj swj czas na przemylenie swojej sytuacji oraz oszacowanie strat jak i posiadanych zasobw, a take przy wyborze dalszego planu postpowania w wydostaniu si w sytuacji. Czy bdziesz poszukiwany? Jaka jest szansa na wezwanie pomocy? Kiedy kto lub jakakolwiek pomoc si pojawi? Czy lepsze bdzie pozostanie w tym miejscu i poczekanie na ratunek czy pjcie i odnalezienie innych osad samemu? Te i inne podobne pytania musisz sobie zada w celu oszacowania swoich opcji, jak i moliwoci wydostania si z sytuacji ywy. W zalenoci od podjtych decyzji istnieje jedna zasada: jeli masz wol przetrwania i pen wiar a do samego koca, e przetrwasz to jest prawdopodobne i znajdziesz rozwizanie i wyjcie nawet z najgorszej sytuacji. Ponisze rady mog by pomocne. Pamitaj, e zawsze kade twoje dziaanie musi by poprzedzone myleniem. PRIORYTETY MEDYCZNE - Zatrzymaj krwawienia (zastosuj nacisk). - Lecz szok (podnie nogi, jeli ofiara doznaa szoku od krwawienia wewntrznego jaki zosta skontrolowany lub kiedy omdaa; jeli wewntrzne krwawienie jest podejrzeniem le pasko i unikaj ruchu). - Unieruchom zranienia, jeli konieczne (w tym zamania lub cisze skrcenia). GENERALNE - Konserwuj swoj energi jak i zasoby. - Nigdy nie wyrzucaj niczego. Nigdy nie wiesz co moe sta si uyteczne kiedy improwizujesz. Trzymaj wszystko lub chowaj w miejscach tobie znanych. - Generalnie: wszystko zajmuje wicej czasu ni si wydaje. Planuj, priorytetyzuj i wykonuj zawsze najwaniejsze pierwszorzdnie. - Nigdy nie sigaj tam, gdzie nie widzisz pozwoli to tobie czciowo na uniknicie ugryzie lub udle. Uwaaj na kamienie jak i inne miejsca, jakie mog by schronieniem dla dzikich gatunkw zwierzt. - Na pustyni unikaj aktywnoci w cigu dnia. Wiedz, e noce potrafi by zimne na niektrych obszarach pusty, mimo gorcych dni. - Trzymaj swoje ubrania czyste. - W terenach zalesionych, sprawdzaj czy nie masz adnych kleszczy czy szkodnikw dwa razy dziennie. W dungli zwr uwag na pijawki. - W burzy, najlepiej pozosta w pojedzie, samolocie albo sied na nieprzewodzcym obiekcie. Zmniejsz swoj obiejto poprzez kucnicie, ze stopami zczonymi ze sob. Jeli jeste na otwartej przestrzeni to najlepiej wejd na kamie, jednak nie ten najwyszy a taki jaki jest podniesiony lekko i w pewien sposb odseparowany od innych. Unikaj depresji (obnienia terenu), maej jaskinii, nad zawieszonym kamieniem. Unikaj metalowych struktur i obiektw, wikszych poaci wody, otwartych przestrzeni, wysokich obiektw jak i najwyszych drzew. Skrycie si pod mniejszymi drzewami ponad najwyszymi jest odpowiednie.
620

WODA I JEDZENIE - Woda jest kluczowa dla twojego przetrwania. Typowo, moesz przetrwa tygodnie bez jedzenia. Wikszo jedzenia wymaga wody do strawienia, wic zabronione jest jedzenie jeli masz adne lub niskie zapasy wody, zwaszcza o ile spoywany pokarm nie jest bogaty w wod. - Tylko 5% odwodnienia jest w stanie wpyn na twoje zdolno, na ktrych polegasz by myle czysto i by przetrwa. Racjonuj pot, nie wod. Jest typowo lepiej by trzyma wod w organizmie, jednak nie pi zbyt duo. Jeli wody jest mao, to warto racjonowa do 1-2 litrw dziennie lub wicej w umiarkowanym klimacie, a dwu lub nawet trzy-krotnie wicej w klimacie gorcym. Upewnij si, e kolor twojego moczu bdzie od jasnego do tego. Wiedz take, e moesz pi swj wasny mocz i jest on w stanie uratowa twoje ycie w sytuacji przetrwania1396. - Kiedy tylko to moliwe, oczyszczaj naturalne rda wody poprzez gotowanie lub uyj filtru albo chemicznej dezynfekcji jeli tylko to moliwe. Nie unikaj picia dostpnej wody, jeli nie masz narzdzi do jej dezynfekcji. Jest typowo lepiej ryzykowa konsekwencje zdrowotne ni umrze z odwodnienia. - Moesz filtrowa brudn wod przez ubranie, piasek, jednak to nie odkaa jej. - Zabronione jest picie alkoholu, krwi czy wody morskiej lub solonej. Uyje to wicej wody ni wprowadzi jej do obiegu. - Zabronione jest jedzenie niegu lub lodu, jako i obniy to twoj temperatur ciaa. Roztop nieg dla wody. - Przezroczysta siatka moe by naniesiona na nie-toksyczne liciaste gazie w bezporednim socu po to, by spowodowa kondensacj wody. Zawi torb ciasno, a na jej dole umie kamie by j dociy. Poczekaj 4-8 godzin i zbierz wod. Unikaj usuwania torby jeli tp moliwe, do czasu kiedy produkcja wody nie zatrzyma si (moesz zrobi na grze siatki malek dziurk i uy pustej rurki do napicia si). - W suchych obszarach, moesz kopa po wod w cieniu lub w nocy na ukach suchych koryt albo tam gdzie bujna wegetacja sugeruje i woda moe by obecna. Kop a do podoa, jednak nie wicej ni 60cm, nastpnie poczekaj by woda si zakumulowaa. - Woda moe take by uwiziona pod wgbieniami kamieni. Uyj somki bd ubrania by zebra wod ze skalnych wyciekw. - Zbierz ros poprzez umieszczenie ubrania (np. koszulki) na wysokoci s woich kolan, a pniej przejd z ni (take wytarciu ska jak i metalowych powierzchni). Nastpnie wycinij j z wody w celu napicia si. - Unikaj dziur z wod, bez ycia, odbarwionych albo z jaskrawo zabarwionymi krawdziami, bez ladw zwierzt. - wiea woda moe by znaleziona kopic za pierwszym rejonem wydm, przy krawdzi oceanu. - Nigdy nie zakadaj, e wybr zwierzt dot. jedzenia moe by bezpieczny dla ludzi. W istocie moe by miertelny. - Uyj haczyka i linki, a take maego kawaka drewna przywizanego do niej by zapewni pyw na wodzie. Uyj maych robakw, ddownic czy owadw jako przynty (wabika) albo maego kawaka folii aluminiowej do ncenia. Jeli jedno nie zadziaa to wykorzystaj nastpne. Cierpliwo i cisza s kluczem. Zmierzch i ranek s najlepsze. Zabijaj ryby uderzeniem w gow. Przetnij ryb od jej dou na p i usu wntrznoci: moesz wykorzysta je jako zante do zapania m.in. maych ptakw. Warto jest wykorzysta link z wieloma haczykami i wieloma wabikami wpuszczon w wod i pozostawienie jej na pewien czas, po czym przyjcie i jedynie wycignicie zdobyczy. Upewnij si, e dobrze zagotujesz miso oraz bdziesz uwaa na oci. - Gotuj zawsze jakiekolwiek jedzenie dziko zdobyte i rb to dokadnie by zabi wszystkie pasoyty.
1396
Nie jest on co prawda najsmaczniejszym napojem wiata, jednak naley wykorzysta go zawsze jeli dojdzie do brakw w wodzie, gdy ta ostatnia decyzja moe zadecydowa o tym by y albo nie y.
621

SCHRONIENIE - Zawsze musisz utrzymywa odpowiedni temperatur ciaa. Zbyt ciepo albo zbyt zimno i moesz umrze. Zbudowanie schronu moe by konieczne jeli temperatury s zbyt niskie lub by chroni ci od elementw (deszcz, wiatr, dzikie zwierzta). - Twj pojazd, d czy kokpit samolotu moe by uyty jako prowizoryczne schronienie. Uwaaj jednak na zbyt szybkie nabranie temperatury przez twoje schronienie lub na brak izolacji przy zimnie. Istnieje take moliwo, e w przypadku zbytniego nagrzania twoje schronienie moe by czci twojego zewntrznego schronu zbudowanego na jego bazie (np. przy ochronie przed socem). - Skorzystaj z naturalnego schronienia, jakie moe da natura (nawet jeli tylko przy jego budowie) tj. przewalone drzewo czy te puste w rodku, jaskinia, dziura pomidzy kamieniami itp. Bd jednak uwany, gdy miejsca te mog by zamieszkane przez inne dzikie gatunki lub zwierzta. - Chro cakowicie swoj skr przy penym Socu. Zakryj sobie materiaem gow, przy uyciu czego w rodzaju arabskiej chusty. Unikaj naraenia na silne Soce. - Uyj jakiejkolwiek izolacji, by wypcha nimi dodatkowo swoje ubranie przy zimnie. - Uyj konarw drzew, lici, igie sosnowych, gruzu, czegokolwiek znalezionego (siedzenia itp.) by zapewni sobie dziki nim: izolacj od podoa. Nawet martwe drzewo Rys. 74. Przykadowe schrony jakie mona przygotowa w oparciu o uoone w odpowiedni sposb dostpne materiay. zapewni tak ochron. - Jeli jest gorco to szukaj schronienia poniej lub powyej poziomu podoa, gdzie jest najgorcej. Uyj czegokolwiek by podwyszy siebie w stosunku do ziemii. - Nisko pooone tereny takie jak doliny mog by zimniejsze. Unikaj ich przy zimnie, a szukaj w gorcej pogodzie. - Bd uwany na koryta rzek lub kaniony, gdy napada nieco wicej i nagle znikd moe doj do miertelnych powodzi. - Rzeczy takie jak koce, folie czy worki na mieci mog by uyte jako koce, piwory jak i materiay do budowy schronu. - Dobierz ubrania tak, aby unikn pocenia si w zimnej pogodzie. Wilgo zmniejsza izolacj. - Plastikowe torby jak i inne materiay nie oddychaj. Upewnij si, e zrobisz w nich mae otwory jakie uwolni wilgo albo bdziesz uywa ich jako bariery przeciwko parowaniu, by trzyma ubrania suche. - Improwizuj nakrycie dla gowy, rk i ng w zimnie, a take chro inne czci ciaa. - Wiedz, e sposobem na zwikszenie przeywalnoci w zimnie w przypadku obecnoci innych osb jest cinicie si w grupie i konserwacja ciepa.
622

WZYWANIE RATUNKU - Bd aktywnym udziaowcem w swoim ratunku poprzez ciganie na siebie uwagi oraz pomocy poszukujcym w znalezieniu ciebie. - Sprawd czy telefon jest moliwy do uycia na jakiej dostpnej wysokoci oraz postaw na uycie sygnaw jakie by pomogy w twoim odnalezieniu. - Lusterko sygnalizujce jest uyteczne w socu lub ew. w jasnych nocach ksiycowych (patrz rys. obok). - Jakikolwiek odblaskowy materia moe by uyty jako improwizowane lusterko. Powinno by zawsze rozstawionych jak najwicej takich przedmiotw jak tylko jest to moliwe, by cign uwag i zainteresowanie poszczeglnych grup poszukiwawczych. - Latarka moe by wykorzystana do cigania uwagi, najlepiej poprzez przywizanie jej do sznurka i obracanie w ksztacie koa. Konserwuj baterie i uywaj ich tylko wtedy kiedy zobaczysz cel w zasigu wzroku. Sygna SOS rwnie moe by nadany: 3 krtkie sygnay, 3 dugie oraz ponownie 3 krtkie. Rys. 75. Heliograf wraz z jego uyciem (znajd zawsze obiekt poszukiwawczy I umie go pomidzy V zrobionym z dwch palcw swojej rki, a nastpnie majc umieszczony heliograf pod oczami poruszaj lusterkiem szybko w gr i na d). Naley wczeniej sprawdzi na doni czy odbija wiato (bdc ustawione pod danym ktem).
- Uyj gwizdka, jeli takowy posiadasz. Unikaj krzyczynia. 3 krtkie gwizdnicia w regularnym odstpstwie to sygna alarmowy w Pnocnej Ameryce jak i Australii, 6 krtkich gwizdni to sygna wykorzystywany w Europie. - Sygnay naziemne s zalene od kontrastu ta (kolorem, cieniami, prostymi liniami) oraz rozmiaru. Upewnij si, e zrobisz napis z wysokich na conajmniej 6 metrw liter oraz ich dugoci conajmniej 1 metra, w stosunku 1:6. Napis moe by zbudowany przy uyciu kamieni, konarw, lici, uoonej ziemii czy wychodzonego niegu. V lub SOS jest rwny temu, e potrzebujesz pomocy, X oznacza i potrzebujesz pomocy medycznej, a (strzaka) oznacza kierunek podry (czyli kierunek drogi jak obrae w celu ratunku). - Jeli jest to bezpieczne to po si na ziemi by zasygnalizowa potrzebn pomoc. Zrb si tak wielkim jak tylko to moliwe. Machaj, najlepiej z flag dziko by okaza i pomoc jest spodziewana i konieczna. - Zalecane jest take zawsze posiadanie zasobu 3 ognisk do odpalenia w trakcie koniecznoci. Jedno z nich, moe by odpalane w celu sygnalizacji swego pooenia. - Konserwuj ogie z ogniska, jeli zasoby na to pozwalaj: biay ogie wobec ciemnego otoczenia, czarny ogie wobec jasnego otoczenia. Uycie opon (spu powietrze wczeniej), oleju i innych moe by uyteczne, jednak unikaj wdychania toksycznego dymu. - Pozostaw oczywiste znaki/ sygnay na zewntrz swojego schronienia, jeli nie jest ono zauwaalne z zewntrz.
623
Rys. 77. Midzynarodowy sygna SOS oznaczajcy potrzeb pomocy w sytuacjach zagroenia. ROZPALANIE OGNIA - Ogie zapewnia ciepo, wiato a take moe by uyty do sygnalizowania p o pomoc. Podnosi take znacznie morale. - Traktuj ogie z naleytym mu szacunkiem. Nigdy nie pozostawiaj ognia bez opieki. - Wyczy obszar wokoo, gdzie bdzie budowany przez ciebie ogie. Nie uywaj mokrych kamieni do stworzenia koa wok ogniska, a uyj jedynie suchych. Nigdy nie rozpalaj ognia pod odygami, jakie znajduj si pod niegiem. Jeli nie moesz doj do podoa ze wzgldu na nieg, to zbuduj ognisko na platformie zbudowanej z odyg. Przenie ognisko na now platform jeli to konieczne. - Zbierz suche drewno z niszych warstw drzew i krzakw. Drzewo na ziemii jest czsto wilgotne (jeli to ostatnie jest rzadkie, to nawozy zwierzt mog by wykorzystane). 10-12 penym rk drewna typowo bdzie wystarczajce na noc, jednak wicej znaczy lepiej. Zbierz co najmniej 2 pene ramiona drzewa zanim rozpalisz ognisko. - Konserwuj podpak. Uyj jej jeli brak jest lub nie jeste w stanie znale: strzpek ubrania, substancji bazujcej na alkoholu bd benzynie, suchego mechu, papieru, weny, suchej trawy czy rozdrobnionej kory. - Lupa powikszajca moe by take uyta by skupi promienie soneczne na wznieceniu ogniska. - Krzesiwo magnezowe jest wspaniaym narzdziem Rys. 76. Platforma, w ktrej rodku umieszczony do wzniecania ognia, jakie starczy na wiele uy. Przed jest materia atwopalny, przykryty podpak, a z uyciem iskry, upewnij si i podpaka bdzie boku (z jednej strony): osonity drzewem jaki to rozoona i postrzpiona tak, aby doszo do zaponu. umoliwi rozpalenie ogniska w wyniku osonicia - Uyj platformy suchego drewna, kory lub suchego przed wiatrem oraz zapobiegnie zawaleniu si kamienia by ustawi podpak oraz rozpak oraz dodaj ogniska. drewno jako podpor (moe by rwnie uyty suchy kamie). Dodaj rozpak, co bd stanowiy szerokie na dugo owka lub ciesze gazie oparte o podpor w postaci drewna (patrz rys. na poprzedniej stronie). Zapal podpak i dmuchaj lekko, w j w zbudowan platform. - Dodaj wicej rozpaki by zbudowa ognisko. Bd ostrony by nie zdawi lub zgasi ogniska w trakcie dodawania wikszej iloci rozpaki. Dodawaj stopniowo wiksze gazie i drewno, kiedy ogie pali si dobrze. - Jako i wiksze ognisko marnuje zasoby, utrzymuj tylko tak wielkie palenisko jakie jest potrzebne, usid lub po si bliej. Bd uwany na zapalenie si ubrania lub ciaa. PODR - Jeli musisz podrowa zamiast czekania, upewnij si co do swojego celu. Bd uwany i ostrony, bd zawsze na szlaku jeli to moliwe. Przesta podrowa w zej pogodzie lub w okresie gorca na pustyni. Umieszczaj bardzo czsto znaki dla atwego ledzenia twojego kierunku podry: am gazie, cignij stopy, buduj strzaki z kamieni czy gry tych ostatnich. - Uyj kompasu do ustalenia generalnego kierunku podry i utrzymaj prost lini w czasie drogi.
624

Zlokalizuj punkt orientacyjny lub obiekt na drodze i id w jego kierunku, nastpnie powtrz czynno. Upewnij si, i nie bdziesz poda jedynie za kompasem. - Uyj papieru i owka by zostawi noty dla ratownikw, zapisz rzeczy jakie maj by zapamitane i najlepiej twrz notatnik swojego dowiadczenia (take wskazujc im cigle swj kierunek jak i znaki szczeglne lub miejsca, gdzie moesz zosta odnaleziony, szybko). Wiedz, i jeste w stanie przey i bd zawsze pewnym, e przeyjesz. Dziaaj ufnie wedug tej wiary.
625
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Q51. PRZEPROWADZENIE RESU SCYTACJI KRENIOWO ODDECHOWEJ
Resuscytacj kreniowo-oddechow wykonuje si, kiedy u poszkodowanego wystpio nage zatrzymanie krenia, czyli ustanie czynnoci serca z utrat wiadomoci i bezdechem. Jej celem jest utrzymanie przepywu krwi przez mzg jak i misie sercowy oraz przywrcenie czynnoci wasnej krenia. Wobec tego postpuje si wedug pewnego alrgorytmu (wyobra sobie wszystko teraz, jakby mia wykona operacj i zapamitaj, 2:30): 1. Sprawd czy poszkodowany reaguje. Jeeli wszyscy wiadkowie zdarzenia i poszkodowany s bezpieczni, naley delikatnie wstrzsn poszkodowanym i zapyta Czy wszystko jest w porzdku?. Jeeli poszkodowany nie reaguje naley gono zawoa o pomoc i rozpocz resuscytacj (kroki dalsze). Natomiast jeeli reaguje naley pozostawi poszkodowanego w pozycji, w ktrej si go zastao i zadzwoni pod numer 112. Gono woaj o pomoc. Udronij drogi oddechowe i sprawd oddech lekko odchyl gow do tyu i unie uchw. A) Naley odwrci poszkodowanego na plecy. B) Umie jedn rk na czole poszkodowanego i delikatnie odegnij jego gow. C) Opuszki palcw drugiej rki umie na uchwie poszkodowanego, a nastpnie unie j. Sprawd czy oddycha prawidowo. Naley przyoy ucho do ust poszkodowanego i jednoczenie obserwowa ruchy klatki piersiowej przez 10 sekund. Tym sposobem mona oceni oddech za pomoc suchu, wzroku i dotyku (odczuwanie ruchw powietrza na policzku). Jeeli pacjent nie oddycha lub oddech wydaje si nieprawidowy naley zadzwoni pod numer alarmowy (112) lub poleci komu aby to wykona i kontynuowa postpowanie resuscytacyjne. Wykona rescuscytacj a do przyjazdu odpowiednich sub i odzyskania przytomnoci przez poszkodowanego (konieczne jest cige powtarzanie poniszej procedury nim powysze nie zostan spenione lub nie pojawi si wykwalifikowany personel medyczny jaki si tym zajmnie). Uciskanie klatki piersiowej wykonuje si na przemiennie z oddechem w stosunku 30:2 30 ucini na 2 oddechy: A) Naley uklkn obok poszkodowanego. B) Uoy nadgarstek jednej rki nad doln poow mostka. Rys. 78. Uciskanie klatki piersiowej. Nadgarstki C) Uoy nadgarstek drugiej doni na zostay uoone nad doln poow mostka, ramiona grzbiecie doni lecej i utrzymywa wyprostowane, ustawione prostopadle do klatki wyprost ramion. piersiowej poszkodowanego. D) Ustawi ramiona prostopadle do klatki piersiowej poszkodowanego. E) Uciska klatk piersiow ciarem swojego ciaa na gboko 5 cm. F) Kontynuowa uciskanie z czstoci 100/min nie odrywajc rk od mostka. G) Uciska 30 razy, a nastpnie wykona 2 oddechy ratownicze, gdzie przy oddechach ratowniczych: G1) Naley ponownie udroni drogi oddechowe. G2) Zacisn skrzydeka nosa. G3) Wzi normalny wdech. G4) Obj szczelnie ustami usta poszkodowanego. G5) Wdmucha powietrze z normalnym nateniem przez 1 sekund,
2. 3.
4.
5.
626

jednoczenie obserwujc czy klatka piersiowa si porusza . G6) Naley wykona 2 oddechy a nastpnie powrci do uciskania klatki piersiowej w sekwencji 30:2. 6. Po udanym zabiegu resuscytacyjnym (kiedy poszkodowany odzyska przytomno) naley ustawi go w pozycji bezpiecznej bocznej ustalonej i poczeka na przyjazd sub.
Pamitaj, e ty tak samo moesz znale si w podobnej sytuacji, a kto moe tobie uratowa ycie (jeli to nie jest przekonujce to pomyl o potencjalnej nagrodzie od osoby uratowanej jaka to moe odmieni twoje z tego powodu jest to wane). Natomiast brak udzielenia takiej pomocy (powyszej) moe dla kogo oznacza mier, w wyniku braku dostarczenia tlenu do mzgu, jakie mogo by przywrcone reanimacj1397.
Q52. ZWIKSZENIE ZDROWIA I BEZPIECZESTWA WASNEGO ORAZ INNYCH

Zawsze myl i licz tylko na siebie, a gdziekolwiek jeste lub idziesz pomyl o najgorszym i bd na to w peni przygotowany (przygotuj si zawsze na moliwie kad ewentualno jak np. brak transportu o 2 w nocy po libacji alkoholowej, w miecie lub miejscu oddalonym 25km od twojego miejsca zamieszkania, bez telefonu i pienidzy). Zdobd zawsze moliwie najwiksz wiedz i wdr j w ycie. Miej zawsze plan uoony w gowie i bd zawsze przygotowany wizyjnie1398 na wszystko co moliwe do wyobraenia. Miej zawsze plan awaryjny na wszystko, a najlepiej kilka lub kilkanacie takich planw ju uoonych w gowie1399 nim sytuacje te nastpi lub zaistniej cechy pozwalajce na ich przewidzenie. Telefon (jeli ju musiz go mie przy sobie) trzymaj zawsze jak najdalej od gowy. Take, jeli korzystasz z niego na zewntrz (nie np. w samochodzie subowym 1400) to zawsze no go w kieszeni, a nigdy nie zostawiaj np. na awce, bo jest pewne i jeli bdzie znajdowa si tam po twoim odejciu na duej, to napewno zniknie co moe mie niekorzystny wpyw na zdrowie. Zabronione jest rozmawianie przez telefon podczas prowadzenia pojazdw mechanicznych (jak np. samochodu) jako i ma to wpyw na nasz jazd i jest przyczyn wypadkw jako, e mzg jest zdekoncentrowany. Jeli musisz porozmawia zjed na bok, zatrzymaj si i wykonaj rozmow (jeli przyjdzie tobie uywa telefonu w pomieszczeniu lub budynku to podejd do okna, jako i zmniejszy to stopie promieniowania nawet jeli nieznacznie, wicej w s. #K8D). Zabronione jest dugotrwae uywanie suchawek na/ do uszu , jako i s one prawdopodobnie czynnikiem uszkadzajcym such (ze wzgldu na natenie oraz skupienie dwiku). Zawsze, jak wysiadasz z samochodu wyjmuj kluczyki ze stacyjki. Zawsze miej rwnie zapite pasy jeli siedzisz w pojedzie, jako i moe potencjalnie zawsze doj do stuczki w czego wyniku moesz nawet zgin. Zabronione jest take poyczanie samochodu komukolwiek, jako i
1397
W istocie caa reanimacja jest do prosta i ogranicza si w zasadzie do sprawdzenia czy poszkodowany oddycha , a jeli nie (prcz wezwania pomocy i zadzwonienia po suby alarmowe) to wykonywania staego 30 ucini do 2 oddechw (30 ucini klatki piersiowej, a nastpnie wykonanie 2 wdechw ratunkowych: mona zastosowa chusteczk lub uy palcw u rki by nie dotyka ust poszkodowanego). Tak procedur naley kontynuowa a do przyjazdu karetki, to wszystko. 1398 Poprzez zamknicie oczu i zobaczenie sytuacji zagroenia oraz opracowanie metody wyjcia/ ucieczki/ zachowania w nich, a poprzez to zaprogramowanie mzgu (w wyniku powtrze) na automatyczne reakcje w takich sytuacjach lub podobnych, gdzie kluczowe cechy zostay spenione (wcza si w to take przedwczesne widzenie zagroe nim one nastpi i podjcie odpowiednich dziaa w celu ich uniknicia). 1399 W razie gdyby np. jeden lub dwa z planw zawiodo lub nie byyby spenione warunki umoliwiajce jego zainicjowanie. 1400 Mimo, i to ostatnie take moe by zalene od moralnoci osb jakie przewozisz.
627

moe by uyty w napadzie/ bra udzia w wypadku1401 a to na ciebie spadnie odpowiedzialno za wszystko (jeli nawet bdziesz jedynie podejrzany to wci bdziesz zmuszony w teorii do podania imienia i nazwiska sprawcy, a tego chcesz unikn gdy pjdzie opinia i wsppracujesz z policj i jeste donosicielem): unikniesz w ten sposb potencjalnych kopotw jakie mog wynikn i lepiej jest zawsze tak postpi. To samo tyczy si kierowania czyimi pojazdami zawsz tego odmw. Zabronione jest take pozwolenie na wzicie w usta dziewczynie w samochodzie, zwaszcza kiedy jest si podczas jazdy albo jest si wystawionym na poboczu, gdzie istnieje moliwo wypadku lub stuczki, jako i moe si to skoczy odgryzieniem przyrodzenia. Jeli jeste mczyzn to take zabronione jest tobie nakadanie jakichkolwiek nakadek na penisa, jako i w przypadku spompowania si do nich krwi oraz w wyniku braku ich przecicia w odpowiednim czasie moe ona nie odpyn, przez co moesz straci przyrodzenie (na zawsze i bezpowrotnie). Jeli idziesz traw bd wydeptan ciek, to szczeglnie uwaaj na materia fekalny zwierzt, a take inne jakie mog spowodowa twoje przewrcenie si i urazy tym spowodowane (w miar moliwoci, take z tego powodu: unikaj take lizgawek w zim). Jeli idziesz ulic i piszesz na telefonie to zatrzymaj si i orientuj co si dzieje wok pozwoli to na uniknicie wypadkw, a take ograniczy moliwo kradziey. Jeli masz tak moliwo to zawsze uciekaj oraz unikaj swojego udziau w jakichkolwiek walkach istnieje zagroenie, e zadane ciosy mog stanowi znaczny uszczerbek na twoim zdrowiu warto z tego powodu zawsze stroni od nich i omija szerokim ukiem1402. Omijaj take zawsze wszelkie masowe zgromadzenia czy publiczne protesty, gdy s one celami atakw i ludzie na nich po prostu gin ty chcesz tego unikn. Upewnij si take, e nikt ciebie nie ledzi. Wypatruj zagroe, zawsze (wczajc w to policj)1403. Zaprzesta pokazywania (lub okazywania si) ze swoim boga ctwem oraz zaprzesta tworzy okazje komukolwiek1404. Najlepiej jeli moliwe to trzymaj informacje o swoich zarobkach dla siebie i przesta si z tym obwieszcza. Twj kolega moe by zodziejem, a twoja wasna mama okra ci w twoim wasnym domu. Uwaaj kogo wpuszczasz do tego ostatniego oraz na to: kto tam przebywa. Jeli idziesz chodnikiem to id zawsze jego wewntrzn stron zwikszy to twoje szanse ucieczki oraz zmniejszy prawdopodobnie odniesione obraenia w wyniku ataku . Uwaaj szczeglnie na wskich chodnikach gdzie ryzyko wepchnicia pod samochd jest wiksze. Id zawsze najlepiej po stronie nadjedzajcych samochodw jeli tylko to moliwe (tak, aby je widzia i aby nadjedzay one na ciebie, rwnolegle obok, a nie za twoimi plecami)1405. Orientuj si, zabronione jest chodzenie po miecie/ jakiejkolwiek drodze z zaoonymi suchawkami lub b. gono muzyk jako i moesz nie usysze wtedy nadjedzajcego zza twoich plecw samochodu lub innego zagroenia (np. gonicego napastnika). Kiedy idziesz po miecie (zwaszcza noc) unikaj przechodzenia blisko bram zawsze moesz zosta tam wcignity, pobity i okradziony. Id po prostu zawsze wewntrzn stron chodnika, tak aby mie jak najwyszy czas na reakcj oraz na ucieczk. Upewnij si, e bdziesz chodzi zawsze uzbrojony w jakie niemiertelne narzdzie samoobrony, zawsze (conajmniej jedno). Jeli idziesz po lodowatej lub niepewnej powierzchi (take gdy idziesz pod gr) to trzymaj rce przed siebie lub conajmniej wycignite z kieszeni (lub conajmniej jedn rk jeli jest zimno) gdy umoliwi to tobie zegnicie jej w okciu w trakcie potencjalnego upadku, co zapobiegnie urazom. Lepiej jest take, by nie jedzi rowerem po drogach rwnolegle z samochodami, ze wzgldu na wystp owanie znacznego niebezpieczestwa: ryzyka utraty ycia, zdrowia (lub w przypadku jazdy na kacu/ alkoholu prawa
1401
Pominajc ju inne jak np. otarcia, uszkodzenia czy koczc chociaby na brudzie jaki potencjalnie moe by pozostawiony. Pewnych rzeczy po prostu si nie poycza, nawet najbliszej rodzinie szczeglnie (ze wzgldu na to, i wykonanie tej akcji wprowadza potencjalnie wicej implikacji ni jej nie dokonanie). 1402 Odniesione obraenia nierzadko s trwae, a i zdarzaj si przypadki gdzie kto zostaje sparaliowany do koca ycia w ich wyniku albo staje si tzw. warzywem (w wyniku uszkodze mzgu zaburzone s funkcje mylenia przez co osoba staje si mentaln kalek co jest jeszcze gorsze) lub po prostu ginie. Uwierz, e nigdy nie moesz wiedzie czy np. druga osoba nie wyjmnie noa i czy nie wsadzi go tobie w serce wbrew pozorom to tych maych (mao uminionych i niepozornych, co odzywaj si najczciej mao lub w ogle) powiniene by szczeglnie uwany wobec. Traktuj zawsze wszystkich z szacunkiem, gdy zagroenie rzadko pynie bezporednio i jest widzialne. Bd dla wszystkich takim czowiekiem, jakim ty by chcia, aby inni byli dla ciebie zapamitaj to sobie gboko i wciel w ycie (implikuje to bezwarunkowy szacunek do wszystkich). 1403 Za take, e ci ostatni mog by nie tymi, za ktrych si podaj, a s to inne osoby w przebraniu. Zwaszcza kiedy do zatrzymania dochodzi w dziwnych okolicznociach, a funkcjonariusze dziwnie si zachowuj. Za, e wszystko moe si zdarzy i bd przygotowany na kady scenariusz. 1404 Jeli zapraszasz kogo do domu (np. wicej osb) a tam ley 1,000 czy 4,000 z na stole, to czy ty gdyby by pusty (bez pienidzy) jeli by wiedzia, e dana osoba nie bdzie wiedziaa kto te pienidze zabra (np. 100 z z kupki przecie moga zaj pomyka, nie)? Jeli by tego nie zrobi, gdyby idealne warunki zostay zrobione, to wiedz i zawsze kto by si znalaz kto by tego dokona. Dotyczy to tak samo (umieszczania pienidzy ) w skrytkach jakie s atwo dostpne, bd te mog by znalezione przez przypadek , co implikuje stwarzanie podobnych sytuacji. 1405 Z pewnoci przyczyni si to do zwikszenia twoich szans przetrwania.
628

jazdy na wszystkie kategorie oraz wyroku wizienia)1406. Kiedy znajdujesz si nad wod i pywasz: to upewnij si, e dzieje si to blisko brzegu lub masz asekuracj albo dzieje si to na tyle blisko, i gdyby ktokolwiek wcign ci pod wod/ zapa kurcz to poradzisz sobie z oddechem i znajdziesz si zawsze na brzegu: jest to wane. Jeli goni ci pies to si zatrzymaj i stj w zawieszeniu (bezruchu ) albo jeli sytuacja tego wymaga: krzycz i strasz psa, wydaj mu si wikszy i potniejszy (musisz to czu). Take jeli jeste w budynku to upewnij si zawsze, e wiesz gdzie s potencjalne drogi ucieczki i wyjcia ewakuacyjne. Wiedza ta uchroni czciowo przed atakami i poarem. Zawsze uciekaj take natychmiastowo jeli usysysz alarm przeciwpoarowy. Uratuje to twoj ycie1407. Bd zawsze przygotowany na wszystko (kade warunki i sytuacj) przede wszystkim finansowo i mentalnie. Zabezpiecz si na wszelkie sytuacje. Pamitaj, e w niektrych krajach moe by nielegalne lub karalne to, co jest uwaane typowo w twoim za normalne, jak np. spoycie alkoholu czy rozmawianie z przypadkowymi kobietami. Poznaj rnice kulturowe krajw do jakich si wybierasz i przestrzegaj ich, jako i pozwol one tobie unikn w kopotw wynikajcych z powyszych. Jeli masz zatrucie albo ciko na psychice (przy czym wiesz, e nie jest to ani ni bdzie miertelne oraz posiadasz wiedz, e musisz to po prostu przej ten stan, a wiesz i hospitalizacja nie jest wymagana, bo przejdzie to po czasie) to najlepiej wyjd na dwr i id cay czas nim stan ten stan nie ustpi (lub nim nie zmniejszy si do komfortowego poziomu1408). Upewnij si, e wybierzesz czsto uczszczan tras albo wykonasz spacer z koleg, gdy w przypadku utraty wiadomoci zawsze bdzie kto kto zawoa pomoc (bardzo mao prawdopodobne, jednak potencjalnie realne). Ma to tylko zastosowanie, gdy na dworze jest wystarczajco ciepo i nie grozi zamarznicie. Jeli jedziesz samochodem (lub jakimkolwiek innym pojazdem) a wiesz, e nastpi uderzenie boczne to odwr natychmiastowo gow w kierunku z jakiego ono nadchodzi pozwoli to tobie przey, a take zminimalizuje szans rozerwania pkul mzgowych (co uratuje tobie ycie). Zawsze zapinaj pasy, nawet jesli podr jest bardzo krtka. Musisz zawsze powstrzyma si od snu, kiedy jeste w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji (kada w jakiej jeste na zewntrz, gdzie dostp do ciebie maj ludzie jakich nie znasz lub znasz, a im nie ufasz zwaszcza jeli maj reputacj takich co by okradli lub s to ludzie o niskiej moralnoci1409) jako i moesz zosta ograbiony (okradziony) z przedmiotw lub kosztownoci wasnych, jak i inne. Zapomnij take o zjedzaniu z czy wychylaniu si przed jakimikolwiek porczami, gdzie grozi spadek lub upadek z nich moe to potencjalnie uchroni twoje zdrowie lub ycie. Musisz by zawsze ostrony. Jeli pracujesz za granic to upewnij si, e zawsze bdziesz wysya pienidze do kraju i trzyma je w banku, z dostpem jedynie wasnym, a na obczynie nie bdziesz mia moliwoci wypacenia ich poprzez brak karty kredytowej/ debetowej oraz brak ojczystego konta bankowego z dostpem do internetu/ transakcji elektronicznych. Pozwoli tobie to na uchronienie si (przynajmniej czciowe) przed ludmi jakie mog zczyci twoje konto, a przez to wyniki twojej pracy1410. Zawsze upewnij si, e jeste przygotowany na nadejcie najgorszego (take w sensie finansowym): na zgub (w dziczy), utrat mienia i caego majtku, osoby najbliszej itp. Miej take zawsze zapas
1406 1407
Z tych powodw jest sensowne rozstanie si z tym rodkiem transportu, jakkolwiek to brzmi. Musisz take mie umiejtno pywania, co jest do proste do nauczynia przy uyciu apek na basenie lub jeziorze (jeli wci nie posiade tej umiejtnoci to trenuj j nauczysz si jej zapewne w cigu maks. kilku tygodni). Nastpnie warto woy nieco umiejtnoci w trening pywania na dugie dystanse oraz zadba o kondycj. Upewnij si take, e w zim bdziesz nosi jedynie buty odblaskowe, bd rzucajce si w oczy (np. w kolorze czerwonym) jako i moe to potencjalnie uratowa tobie ycie (np. w przypadku akcji poszukiwawczej bd utraty przytomnoci/ padnici od nadmiaru alkoholu/ utraty si/ innym wypadku moe to by czynnik jaki przesdzi o twoim ratunku w wyniku przyspieszonego odnalezienia twojej osoby). Warto take zaprzesta spoycia alkoholu cakowicie, kiedy na zewntrz s temperatury ujemne (poniej 0C) ze wzgldu na ryzyko zamarznicia i wypadkw, jakie to mog by czsto wynikiem uycia tej, nie bezpiecznej substancji (take u innych). 1408 Moe to wystpowa u niektrych osb bardziej wraliwych na rodki i substancje zastosowane w leczeniu zawarte w tej publikacji (zwaszcza przy pierwszych kontaktach, gdzie teoretycznie nie wiadomo czego si spodziewa). 1409 Patrz sekcja #3. 1410 Wbrew pozorom takie przypadki nie s odosobnione. Najczciej odbywa si to kiedy pewni ludzie dostan informacje o powrocie danej osoby do kraju, a z reguy jest tak i wiedz oni ile oraz gdzie trzyma pienidze : dochodzi do napaci, a nim pienidze nie zostan wypacone z karty w peni, nie dochodzi do uwolnienia (wymagane jest podanie kodu PIN i rodki s pobierane nim nie zostanie wypacone wszystko podczas gdy ofiara jest wiziona do tego czasu jest to do proste, jako i w przewadze: zagraniczne bankomaty podaj kwoty jakie s dostpne na rachunku).
629

jedzenia na conajmniej rok1411 dla jednej osoby i wymieniaj zapasy cigle. Opcj dla zamonych jest posiadanie take ukrytego bunkra lub schronu, jaki pozwoli na przeycie powstania, wojny oraz jaki jest w peni zatapialny i samo-wystarczalny na okres conajmniej kilku lat, jednak moe to by rozwizanie do drogie, a liczenie na kogo moe okaza si problemem, std warto w miar wzrostu bogactwa warto by wyposaonym w takie lub przynajmniej podobne rozwizanie. Jeli kto jest uzbrojony to zawsze unikaj konfrontacji. W istocie jest bez znaczenia ile lat wiczysz lub jakie znasz metody obrony przed noem: pamitaj, e wystarczy i popenisz jeden bd w yciu, a moesz zgin. Uwaaj i bd czujny by zapobiega takim sytuacjom poprzez mylenie zanim one nastpi lub odpowiednie przygotowanie. Myl, zanim cokolwiek zrobisz. Nigdy take nie pozwl by odseparowany od swojego dobytku (przedmiotw, kosztownoci). Zawsze trzymasz je i wycznie no przy sobie (dotyczy to take zwaszcza wszelkich toreb podrnych). Pamitaj, e jeli wcigasz kreski inicjalnie heroina (jest take biaa) moe wyglda jak kokaina, a to moe wiza si z kopotem, gdy ludzie si uzaleniaj1412 od tych narkotykw: chcesz unikn stania si kolejn ich ofiar, wic odpu sobie cakowicie narkotyki jeli wybierasz rozwj i ycie. Nigdy take nie czstuj nikogo adnym narkotykiem, zioem ani czymkolwiek zwaszcza jeli kto jest tobie obcy1413. Nigdy take nie mw nikomu o adnych narkotykach, zwaszcza kiedy jest to osoba nieznajoma, do jakiej masz cele moe powiedzie ona komu kto nie powinien zna tej informacji i bdziesz mia problem. Nie znasz czsto ludzi ani ich ukrytych wzorcw zachowa, std bd zawsze ostrony co i komu mwisz. Trzymaj si z daleka od wszelkich narkotykw, wczajc w to alkohol moliwie jak najdalej, gdy zaycie tych substancji czsto wie si z sytuacjami, jakie mog wynikn pod ich wpywem lub take nawet prowadzi do uzalenienia, bdc take zwizane z utrat peni w yciu oraz przede wszystkim: kontroli (co ma katastrofalne konsekwencje, patrz s. #10). Przesta take chwali si cakowicie ludziom jeli nie wymagaj tego twoje cele. Przesta take pi tzw. samoroby czy alkohole wasnej produkcji oraz te pochodzce z przemytu (czyt. niewiadomego pochodzenia) jako i kiedy bdziesz mocno pijany, a kto postawi tak wdk zaniesz i twj czas si tutaj skoczy (metanol, s. #K8C). Patrz na band erol. Uwaaj i najlepiej przesta pi wdk cakowicie jeli ju musisz, jako i jest ona zbudowana zapewne na bazie genetycznie modyfikowanych rolin, co stanowi znaczne zagroenie (patrz s. #K8E). Najlepiej, jeli jest to ju konieczne pozosta przy piwie jakie ma podany peen skad produktu na etykiecie (tj. Heineken, pewne piwa czeskie itp.) jako i informacja, e zawiera sd jczmienny nie jest jednoznaczna z tym, i piwo byo zrobione na bazie1414 jczmienia, gdy moga by do tego uyta mieszanka, w celu obnienia kosztw produkcji (np. GMO ryu, GMO kukurydzy i jczmienia). Zawsze typowo zadaj sobie pytanie: co najgorszego moe si sta ze mn jeli podejm akcj x i jeli nie poradzisz sobie z konsekwencjami bd ich nie akceptujesz zawsze pomi j i szukaj nowej. Zasad t stosuj take w biznesie jak i caym swoim yciu. Wyjtkiem od tej reguy s z zasady sytuacje survivalowe (przetrwania) gdzie ryzyko musi by podejmowane oraz inne, niesprecyzowane. Powysze jednak pozwala na dojcie do pewnych wnioskw oraz na zabezpieczenie si przy utrzymaniu pewnoci oraz spokoju umysu co wydaje si cenne. Za take, e wszystko co komukolwiek kiedykolwiek powiedziae czy napisae zostanie przekazane dalej, wic chro to co wane najlepiej nie wyjawiaj zbyt wiele i wa sowa wasne. Przy jedzeniu upewnij si, e bardzo dobrze przeujesz oraz zmielisz pokarmy jadane, w celu uniknicia zadawienia. Odrzu poykanie produktw zmroonych i innych, jako i to ostatnie moe by realnym zagroeniem. Zawsze zaczynaj od minimalnych iloci jedzenia, jakiegokolwiek w celu
1411 1412
Najlepiej 5 lat wzwy. Jedzenie tzw. bombek czyli narkotyku zawinitego w chusteczk w celu poknicia patrz np. grudy zlepionej amfetaminy: jest silnie niebezpieczne jako i narkotyk atwo moe by przedawkowany, nawet ze skutkiem miertelnym (w przypadku zaycia wikszej iloci jaka jest wzrokowo zmierzona w kulce zlepionej, a jaka moe okaza si du iloci, po skruszeniu jest doylne zaycie benzodiazepin, co stanowi odtrutk na pobudzenie: jest to metoda pierwszej pomocy czsto stosowana w przypadku podobnych zatru stymulantami ). 1413 Istnieje wiele zagroe jakie wynikaj z takiej sytuacji: osoba czstowana moe by policjantem/ strem prawa/ nie znasz jej/ moe bra leki jakie mog wej w reakcj i prowadzi do uszkodze czy zgonu/ moe mie ze samopoczucie, a wobec tego szuka zemsty i szereg innych (dotyczy to take znanych substancji). Z kolei na samym kocu: narkotyki s drogie, wic odpu sobie ten pomys (warto te trzyma si tej reguy jeli osoba sama prosi o poczstowanie, jednak zostanie to pozostawione kwesti wyboru jako i kady ma wasny mzg i jest w stanie myle nad konsekwencjami takiego postpowania za siebie). 1414 Jest to informacja dla alergikw.
630

oszacowania czy nie jest genetycznie modyfikowane (#K8E) oraz czy nie masz na dany pokarm uczulenia bd te w celu sprawdzenia czy nie jest toksyczne (zwaszcza w wypadku pokarmw nowych). Pamitaj, e to jeli jest w sklepie nie oznacza wcale tego, i jest bezpieczne lub w peni bezpieczne1415. Zdobywaj zawsze wicej informacji o wszystkim, zanim za cokolwiek si zabierzesz1416. Zawsze musisz by gotowy by walczy, nawet jak jeste pijany jeli wic ju dojdzie do spoycia przez ciebie alkoholu to upewnij si, e wypijesz mniej lub czasem nawet znacznie mniej by trzyma pen przytomno. Jeli wracasz pijany do domu to upewnij si, e po przyjciu przesiedzisz jeszcze ze 2 godziny i wypijesz z 1-1.5 litra wody by zmniejszy odwodnienie wystpujce oraz upewni si, e odbdzie si bez zwrcenia treci pokarmowej, jak potencjalnie mona si zadawi i umrze. Uwaaj take na dziewczyny, zwaszcza te nowo poznane lub prostytutki (take w klubach) gdy istnieje moliwo i zostanie dosypana tobie np. taka skopolamina (lub inna substancja tego rodzaju) jaka to ma dziaanie paraliujce na pewien czas jaki bdzie zodziejowi bd gwacicielowi wystarczajcy do wykonania swojej pracy. Zawsze pilnuj swoje piwo czy wszelkie napoje zwaszcza w klubie. Jeli pozostawie piwo na moment bez opieki to lepiej unikaj jego spoycia dotyczy to take wypijania drinkw innych1417. Bd zawsze uwany i rozgldaj si oraz zadawaj sobie pytania jakie intencje maj osoby (zwaszcza do ciebie podchodzce i oferuj cokolwiek) oraz co oni z tego maj. Trzymaj si take z dala od miejsc niebezpiecznych (jak np. mniej porzdne kluby, gdzie czsto s bjki i inne). Zawsze trzymaj przy sobie tylko minimaln ilo gotwki i wydawaj j rozsdnie, gdy szastanie pienidzmi ciga zainteresowanie innych o czsto zych intencjach. Najlepiej jeli ju udajesz si w takie miejsce (jakikolwiek klub) to zgarnij ze sob grup conajmniej 3 lub 4 znajomych, co do ktrych jeste pewny, e bd take dodatkowo czuwali nad twoim bezpieczestwem . Uwaaj na siebie.
1415
Dotyczy to take okularw przeciwsonecznych jakie potencjalnie mog uszkadza wzrok, jeli nie s wyposaone w odpowiednie filtry zaamujce wiato soneczne atwo to rozpozna, jeli po kilku godzinach chodzenia w nich, w soneczny dzie: bol nas oczy lub ciko jest nam patrze na boki. 1416 Zalecane jest najlepiej przeczytanie conajmniej kilku ksiek w temacie. 1417 Uwaaj take na piwo, jakie zostao pozostawione bez opieki a jest cieplejsze ni powinno by (kto mg zrobi kawa i dola tam wasnej uryny). Z tego powodu take powiniene zawsze zrezygnowa z picia takiego napoju, zwaszcza kiedy jeste pijany (a piwo i inne nosi zawsze i wszdzie ze sob).
631

Take wana jest wiedza dla matek w ciy, a take bdcych potencjalnymi matkami: zabronione jest picie jakiegokolwiek alkoholu w trakcie trzymania podu ani zaywanie jakichkolwiek narkotykw bd substancji (farmaceutycznych) jak i zi, gdy z reguy przechodz one przez oysko i mog powodowa jego uszkodzenie (dziecka). Konieczne jest take maksymalne uniknicie ekspozycji na smugi chemiczne (#K8C,Smugi Chemiczne), jakie to mog potencjalnie zawiera substancje uszkadzajce pd i mogce powodowa poronienie. Konieczne jest take uycie nakadki na filtr wody z sekcji #K8A oraz ograniczenie ekspozycji na toksyny (#K8C). Jeli nie czujesz si pewnie po alkoholu przed pjciem spa: to pozosta obudzony, gdy dziki temu unikniesz potencjalnie zadawienia i mierci w tego wyniku. Jak jeste zatruty to nigdy nie jedz (dotyczy to take zatrucia alkoholowego). Bd skromny, mimo i zadbany, schludny i pewny siebie. Wiedz, e nie musisz nosi wieccych naszyjnikw za dziesitki tys. czy Rys. 79. Upewnij si take, e w przypadku braku kombinowa na niewiadomo jakie sposoby by posiadania ukrytej kieszonki w spodniach, bdziesz mia zwrci na siebie uwag czy si wyrni (w zawsze ze sob dodatkowe ukryte pienidze (nigdy nie istocie jest to przymiot braku wadzy). W wiesz w jakiej sytuacji si znajdziesz, a bd one z istocie to twoje zachowanie powoduje i daje pewnoci konieczne). Na zdjciu powyej: dodatkowa odczu twoj pewno siebie innym, w tym kieszonka przypita agrafk to bokserek od strony take przedmioty jakie posiadasz czy to co wewntrznej, cakowicie ukryta w momencie patrzenia przekazujesz na zewntrz bdzie od zewntrz. zainteresowaniem innych (uwaga i podwiadome zainteresowanie innych nasz osob, jest zwizane z wartoci pola moralnego, jakie zostao zakumulowane przez nas, w naszym przeciw-ciele: patrz s. #3). Bd zawsze powany, w miar i trzymaj wymogi jakociowe wobec siebie, a take osb z grona. Zabronione jest take inwestowanie wszystkich pienidzy w 1 rzecz, jako i istnieje znaczne ryzyko (nawet te nieprzemylane) i pomys si nie uda lub padnie albo pojawi si zagroenie zewntrzne jakie nie mogo zosta przewidziane w fazie projektowej 1418 (dotyczy to take trzymania rzeczy/ jedzenia i wszelkich innych wanych spraw). Zawsze pytaj zanim co kupujesz/ zlecasz: o koszt. Bd zawsze uwany i sprawdzaj wszystko, nawet najmniejsze detale, bo stracisz czas a wobec tego pienidze i szans na rozwj. Warto take zawsze nosi ze sob co wartociowego jakie moe by szybko sprzedane w wyniku wytworzenia koniecznoci posiadania pienidzy (moe to by np. zoto, zegarek lub inne) a jakie jest ukryte i znane tylko dla nas. Jeli trzymasz ze sob pienidze to no je najlepiej w kilku miejscach, przy sobie. Tych, nigdy nie trzymaj na widoku ani nigdy nie pokazuj przy kasie dawaj zawsze moliwie najmniejszy bilon (jako i moe to wzbudza zazdro oraz przyczyni si do innych akcji, obserwatorw jacy mog mie nieczyste intencje). Upewnij si, e masz zawsze take przy sobie te 1001,000 z (jednak w gotwce1419 mimo i opcjonalnie chcesz take mie dodatkowe rodki na karcie). Musisz by przygotowany na kad ewentualno1420 a pienidze s wane w zwikszeniu tego uczucia. Zabronione jest take trzymanie wszystkiego w jednym miejscu, tj. ubrania czy inne. Miej zawsze torb spakowan, tak by w razie jakiejkolwiek sytuacji zawsze j zapa i znikn w cigu 5 minut, na zawsze (stosuj najlepiej zasad trzech, czyli by zawsze mia tak ilo miejsc skd moe by wszystko zabrane w przypadku wikszoci). Najwaniejsza jest prawdopodobnie ze wszystkiego: sztuka adaptacji. Zawsze musisz si dostosowa do warunkw, nawet jeli oznacza to dla ciebie znaczny wysiek, powicenie czy przeknicie poraki, jako i czsto jest to wymagane w celu osignicia dalszych celw. Zdystansuj siebie, take wobec
1418
Niech przykadem bd inwestycje w kasyna na Kubie, jaka to zostaa znacjonalizowana przy dojciu do wadzy przez rewolucjonistw, a majtek przejty przez pastwo. Wicej mona znale pod adresem: http://en.wikipedia.org/wiki/Meyer_Lansky (mirror: www.xernt.com/xh/cuban.casinos.downfall). 1419 Wiedz, e nie wszdzie i nie za wszystkie towary jeste w stanie zapaci kart (std postaw na gotwk ukryt przy sobie, w tylko tobie znanym miejscu). 1420 Tj. znalezienie si, bd bycie wywiezionym do innego miasta (np. przez policj) i konieczno powrotu z niego.
632

innych zacznij na wszystko patrze z odleglejszej perspektywy, nie tylko sytuacyjnej (s. #10). Jako przykad oznacza to, i jeli np. przechodzisz i musisz przej wobec grupy pasoytw (s. #3, ludzi upadych moralnie tzw. bandziorw wystarczy, i jest tylko 30% z nich w danej grupie, by mg zosta np. zaatakowany) to uwierz, e lepiej jest schyli gow i przej obok czy nawet dosta kopa lekkiego na ni i pokaza im, e s wysi czy da im takie odczucie ni zosta pobity i skoczy w szpitalu, tracc tydzie czasu. Wiedz, i nie zawsze wygrana personalna oznacza wygran ogln w perspektywie czasu1421. Mimo, e oni wygraj dzi tak naprawd w perspektywie dugoterminowej przegraj, jako i zniszcz oni siebie od rodka, a karma inwidualna/ zbiorowa za wryrzdzone tobie krzywdy powrci do nich w czasie, o czym zapewne si dowiesz. Podobnie, jeli kto dy do tego by przeszkodzi tobie bd spowodowa tobie krzywd celowo to take musisz zapewni sobie np. materiay jakie s pograjce t osob, przez co bdzie ona w szachu, i nie moe ona kontynuowa, jednak take dba o cae otoczenie, jakie to moe wyrwa j z tej decyzji miej oczy do okoa gowy, myl i dziaaj jedynie moralnie jednak w peni realistycznie. Zaprzesta cakowicie udziau w jakichkolwiek bjkach lub chodzenia na jakiekolwiek akcje a take pomocy agresywnym kolegom, ktre te bjki w istocie rozpoczynaj. Umoliwi to tobie uniknicie karmy (patrz sekcja #3), zaoszczdzenie zdrowia oraz wyrokw za pobicia i take prawdopodobnie: koniecznoci pacenia renty doywotnio w wyniku uszczerbku (nie ma znaczenia czy to ty wyrzdzie krzywd wystarczajcy jest sam udzia). Jeli jest to konieczne odbij1422 od takich osb zobaczysz, e wyjdzie to tobie prawdopodobnie na lepsze. Jeli ju jest konieczne uycie siy to zrb to tylko w sytuacji zagroenia ycia lub zdrowia, jednak tylko do momentu kiedy zostaniesz osobicie fizycznie zaatakowany, a oprawca nie odejdzie mimo twojej ucieczki i bdzie trwa pocig mimo tego i uciekasz wtedy go zneutralizuj, jednak tylko do momentu kiedy ni e bdzie zdolny do dalszej gonitwy. Nigdy take nie poddawaj si adnym testom. Unikaj konfrontacji sownych i zignoruj napastnikw, przejd obok jakby nie istnieli ka wpierw zostawi siebie, jeli to konieczne to kilkukrotnie (moesz chcie wykorzysta wiedz z s. #9). Pamitaj, e alkohol jak i pewne miejsca mog to ryzyko zwikszy, dlatego zawsze bd czujny i unikaj agresji wobec kogokolwiek w czego wyniku najprawdopodobniej ona take ciebie ominie. Zawsze stawiaj, w sytuacjach zagroenia pierwszorzdnie wasne dobro moralne ponad niemoralno innych. Warto take aby zapozna si jako podstawa, z seriami: American Greed, Locked Up Abroad, The Real Hustle, Scam City (Miejski Przekrt) i innymi. Nigdy nie akceptuj take adnych walizek ani prezentw jakie zwaszcza masz przewie lub zabra do siebie do kraju, jako i mog by w nich ukryte np. narkotyki1423 lub inne przedmioty jakich wywz moe by nielegalny bez uiszczenia horrendalnego1424 podatku (jak np. zoto w znacznej iloci) a co moe si dla ciebie zakoczy wieloletnim pobytem w wizieniu (lub nawet kar mierci w przypadku pewnych krajw). Sprawd take dokadnie swoj torb przed wylotem pod ktem kontrabandy jaka moga zosta do niej doczona, bez twojej wiedzy. Upewnij si, e walizka posiada najlepiej metalowe zbki na zamku i b. unikaln kdk jaka czy oba suwaki (to co, e da si je otworzy np. wpychajc owek czy dugopis w nie zawsze to jest jakie zabezpieczenie przed podrzuceniem narkotykw/ innych, a te mog zniechci potencjalnego przestpce ku uczynieniu powyszego na akurat twojej walizce) 1425. Uwaaj na wszystko i licz tylko na siebie. Bd podejrzliwy w stosunku do kadego i edukuj si, gdy jedynie to ostatnie moe zapewni tobie sukces w yciu. I ostatnie: jeli jeste mczyzn i nie masz pienidzy trzymaj si z dala od mioci1426.
1421
Prawdopodobnie w yciu pniej dojdziesz do wniosku, i tak naprawd ci ludzie s ju bez znaczenia, dla ciebie jak i dla twoich celw/ planw i twojego: ycia. Spenili czy te odegrali oni jednak swoj rol, na tamten okres i bd im za to wdziczny, bo nie zawsze to co jest ze okazuje si takie dugoterminowo. 1422 Zakocz z nimi wszelkie spotkania, rozmowy jak i kontakty. 1423 Jeli ju dochodzi do zaycia narkotyku to nie powiniene tego robi napewno z osobami jakich dobrze nie znasz, ze wzgldu na potencjalne zagroenia jakie mog wynikn w trakcie (zaycie jakichkolwiek narkotykw powinno by dla ciebie czym co omijasz szerokim ukiem, z wyczeniem wypicia jedynie pewnej iloci alkoholu co najwyej do kilku razy w miesicu, nie wicej maksymalnie). Z tego powodu, i substancje te prowadz do utraty kontroli zarwno pod ich dziaaniem jak i w wyniku ich uywania (jakie przeksztaca si w nawyk ). 1424 Z zasady: budzcego oburzenie (z reguy, ze wzgldu na b. wysok stawk) czy nawet strach. 1425 Z zasady wikszo przestpcw wybiera drogi najatwiejsze/ najmniejszego oporu dotyczy to czsto take ich ofiar i ta cecha jest wykorzystana przez stry prawa w ich procedurach jak i myleniu (co nie oznacza, i jest to nieskuteczne). 1426 Najlepiej take odmw spotka oraz jakichkolwiek kontaktw z kobietami, jakie nie maj jeszcze dowodu osobistego (18 lat, tak popro by przyniosa dowd na pierwsze spotkanie i zawsze pierwszy zapytaj o wiek). Jeli wiesz, e nie bdziesz mia pienidzy a nie masz odpowiednich oszczdnoci odejd od kobiety pierwszy.
633

Uwaaj kogo wpuszczasz do swojego ycia (take domu). Uwaaj na to co wpuszczasz do swojego umysu (informacje jak i osoby)1427. Uwaaj na siebie jak i innych1428. Bd zawsze czujny w yciu i mylcy zawsze conajmniej pamitaj o tym ostatnim, bo jest to najwaniejsze.
Q53. ZROZUMIENIE I ZNALEZ IENIE RDA PRAWDZIWEGO SZCZ CIA W YCIU

Musisz zrozumie take pierwszorzdny fakt: e zanim bdzie przez ciebie cokolwiek moliwe do osignicia na poziomie pozwalajcym tobie na wygodne i dostatnie ycie (jeli nie otrzymae go w momencie urodzenia) to wystpi konieczno przerzucenia tzw. bardzo duej iloci gruzu (pracy) nim znajdziesz t per, w ktrej to si sprawdzisz i dowiadczysz szczcia . W skrcie, kiedy zaczniesz suy, bd twoje produkty (lub twojego zachowania) zaczn suy innym ludziom oraz za to, w czym bd ci oni w stanie za to zapaci (gdy szczcie mimo pozornego niezwizania z pienidzmi, jest z nimi porednio zwizane). Jednak do tego konieczny jest wysiek i proaktywny (czynny) udzia w yciu z twojej strony, co jest cikie i wymaga potu (warunkuj to prawa moralne opisane m.in. w s. #3 w tym take #10). Pjcie zgodne ze swoimi deniami wewntrznymi duszy (wewntrznymi podaniami, motywacjami kierunkiem) a w wyniku tego: wykonywanie silnie zmotywowanej pracy (#3) w kierunku wyznaczonych wczeniej i zaplanowanych celw1429 w celu przysporzenia swoj prac wiedzy bd korzyci dla innych (pracy moralnie wynagradzajcej, poprzez suenie ludziom) przy podjciu dziaa proaktywnych (aktywnych, nastawionych na wygran, osignicie i danie z siebie wszystkiego) jest w istocie sekretem. Jedynie to co dajesz innym: wraca do ciebie w postaci szczcia w twoim yciu. Konieczne jest do tego zawsze zachowanie moralnoci, czyli wybranie drogi zgodnej z najwikszym wysikiem intelektualnym (najtrudniejszej, jednak najbardziej wynagaradzajcej). W tym przede wszystkim wiara, e osigno si swj cel oraz zostawio co po sobie dla innych.
Q54. ISTOTA PODJCIA SI LECZENIA ZAPREZENTOWANEGO

W istocie leczenie podejmuje si typowo w celu poprawy swojego zdrowia, zwikszenia przytomnoci umysu, energii yciowej, radoci pyncej z ycia, ktra jest nierozcznie z nim zwizana. Istotnym faktem jest to, e czowiek naprawd odczuwa znaczn rnic w myleniu, postrzeganiu, a take ju w pierwszych paru tygodniach leczenia wie, e musi to leczenie kontynuowac w celu dalszej poprawy wszystkich parametrw jego funkcjonowania.
1427
Te dwa ostatnie zdania dotycz w szczeglnoci: najbliszych (przyjaci, kolegw) oraz przede wszystkim: rodzicw (dotyczy najbardziej: jeli wychowae si w biedzie). Jeli jeste tym ostatnim to konieczne jest tobie zrozumienie, e to co chcesz lub oczekujesz od swego syna moe niekoniecznie by dla niego najlepsze, jednak twoim zadaniem jest zapewni mu to co potrzebne i oczekiwa oraz wymaga najlepszego (patrz: wewntrzne motywacje duszy, s. #3 i #10). Jeli chodzi z kolei o bied/ wychowanie si w biedzie to uwierz, e twoje przekonania i mylenie spowodowao twoj obecn sytuacj finansow, czego naturaln konsekwencj jest to i wprowadzie ju do umysu swojego dziecka przekonania wasne w czego symptomie, jeli ten ostatni nie podejmie wiadomej zmiany by je zmieni: bdzie skazany na los tobie podobny (jest to dalekie od krytycyzmu, jednak tak wyglda dziaanie praw wszechwiata), wic rad jest by: powstrzyma si z nakadaniem presji spenienia da oczekiwanych, a raczej karanie za niemoralne tj. ze towarzystwo oraz wynikajce z tego niemoralne czyny (jednak tylko poprzez pokazanie konsekwencji, jakie to jest z kolei wynikiem myli przekazanych oraz wbudowanych w podwiadomo, bo w wyniku zmiany pola bdcego wynikiem zmiany myli towarzystwo take si zmieni), przeduajca si zabawa dziecka w narkotykach (wczajc w to: alkohol) i szereg innych oraz pokazanie jednak nie wymuszenie pewnych drg poprzez zademonstrowanie potgi, jakiej wejcie w nie umoliwia przy czym umoliwienie rozwoju pasji u dziecka poprzez zapewnienie odpowiednich narzdzi, a take poprzez ukazanie wasnego wzoru jako tego wartego naladowania. 1428 Wicej informacji dot. zagadnienia, moe by take znalezione w s. #9:Q38. 1429 W tym celu wymagany jest (obowizkowy): przejrzysty cel jaki ma by osignity (mierzalny, z widzialn drog do jego osignicia lub raczej punktem zaczcia pracy nad jego realizacj). Musi on suy dobru innych ludzi (nawet poprzez dziaania porednie) oraz praca musi by dla ciebie moralnie wynagradzajca (hazard i inne: odpadaj).
634

Wspaniae zdrowie zawsze przekada si na wzrost dochodw (praktycznie), lepsz popularno, znacznie lepsze funkcjonowanie oraz znoszenie trudw dnia codziennego. Take, przede wszystkim na spokj ducha, ktry otrzymujemy wiedzc, e bdziemy zdrowi do koca swego ycia. Dla niektrych, jest to konieczne. Jednak prawda jest taka, e ci ktrzy podyli t ciek: nigdy by nie zamienili si z tym ktrzy s sceptyczni i nawet nie zaczli, gdy po prostu nie ma adnego porwnania pomidzy osob, ktra ten proces przesza i go kontynuuje. Autor nie sdzi eby znalaza si cho jedna osoba, ktra by powiedzia, e ten czas na leczenie by okresem straconym ani eby po jego odbyciu powiedziaa, e nie warto. Rnica we funkcjonowaniu organizmu jest fenomenalna i nie do opisania dla tego, ktry j przeszed. Inn bardzo istotn zalet leczenia (potwierdzon empirycznie) jest to, e wzrasta aktywno dopamigeniczna i norepinephrine-iczna mzgu, w wyniku czego czowiek czuje si znaczco bardziej pewny siebie, twardziej stpajcy po ziemii i pobudzony do jakiegokolwiek dziaania. Znikaj w wikszoci przypadkw take wszelkie fobie (jak np. spoeczna) i wraz z dopeniajcym programowaniem podwiadomym1430 stajemy si po ukoczeniu leczenia (ktre trwa z reguy od roku do trzech lat) kompletnie doskonalszymi ludmi.
1430
http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYPNOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMPLEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-PATTERNS.
635

INNE/ ESKPERYMENTALNE1431
QE1. EKSPERYMENTALNE. SPO WODOWANIE ODROSTU KOCZYNY/ PALCA

Naley przede wszystkim zrozumie, e jest to moliwe gdy kada komrka ludzka zawiera w sobie informacj genetyczn jaka pozwala na odtworzenie wszystkich organw danego osobnika. U ludzi jednak ten proces jest zablokowany (prawdopodobnie z przyczyn ewolucyjnych1432). Jest to obserwowane w wiecie zwierzt, gdzie np. jaszczurki odrastaj utracone ogony, salamandry koczyny, za rekiny utracone zby, z kolei traszki.. organy wewntrzne takie jak serce1433. Zostaa odkryta substancja, jaka powoduje odblokowanie tego procesu (naturalne odrastanie utraconych, uszkodzonych lub niedziaajcych organw i czci ciaa). T substancje nazwano pixie dust1434 a otrzymuje j si poprzez zdrapywanie wewntrznej wykadziny wiskich pcherzy moczowych, a po posypaniu nim rany np. po uciciu palca ten ostatni zwyczajnie odrasta. W chwili obecnej prowadzone s prace nad jej wykorzystaniem (jednak co jest prawdopodobne to fakt, i rozwizanie pozostanie to dostpne jedynie dla elit ze wzgldu na potencjalne ogromne straty1435 wynikajce z jego udostpnienia publice)1436.
1431 1432
Rozwojowe, raczej jako ciekawostki do zbadania i zainspirowania wasnych poszukiwa. Raczej w celu wikszego poszerzenia wiedzy (Uniwersalnego Intelektu) i poprawy moralnoci wynikajcej z braku takiej moliwoci (badania empiryczne pokazuj, e zawsze s conajmniej trzy powody do kadej moliwoci, a wynika to z kanonw ustalonych w tej rzeczywistoci, jakie to z kolei maj skania do przemyle i opini jakie czsto przekadaj si w poszerzenie wiedzy i personalny rozwj jednostki bd intelektu grupowego). 1433 Specyficznie gatunek: Triturus cristatus. 1434 http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-1270990/Pixie-Dust-pig-bladders-regrows-limbs-woundedsoldiers.html http://www.foxnews.com/story/0,2933,353636,00.html http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-563099/The-amazing-pixie-dust-pigs-bladder-regrew-severed-fingerFOUR-weeks.html ('Pixie Dust' From Pig's Bladder Regrows Man's Finger, mirror: www.xernt.com/xh/pixie.dust). 1435 Firm ubezpieczeniowych, przemysu medycznego, w tym take producentw protez jak i tych zarabiajcych na rehabilitacji i innych (z czego jest to nieopacalne w systemie, gdzie problemem ju jest bezrobocie, by takie rozwizanie kiedykolwiek zostao udostpnione). Jeli jest to nadal nie zrozumiane to trzeba uwierzy (pozostaje do zbadania samodzielnie ta informacja) i w chwili obecnej istniej technologie jakie umoliwiayby zwolnienie z pracy wikszoci globu, co byoby przyczyn destabilizacji oraz utraty kontroli dla elit rzdzacych (przy zaoeniu obecnego systemu). Temat jest jednak zbyt rozlegy, a technologie zbyt poza jakimkolwiek wyobraeniem przecitnej osoby, dlatego zostanie to celowo pominite (jako usprawiedliwienie to zdaje si, e nawet odpowied na to pytanie jest dla pewnych osb nieprawdopodobna albo niemoliwa, a co dopiero na rzeczy inne oczywiste). 1436 Naley take zanotowa, e metoda moe nie zadziaa jeli mzg podwiadomy (#K8J) nie zostanie wczeniej przekonany (nie stanie si to wierzeniem i prawd) i jest to moliwe oraz rzeczywistoci. Mzg samodzielnie moe zablokowa jakikolwiek proces z tym zwizany.
636
Rys. 80. Jak spowodowa odronicie odcitego palca? 1. Zacznij robi pixie dust poprzez otwarcie pcherza moczowego wini i spaszczenie go. 2. Zeskrob powok mina przed czyszczeniem pozostaej, bogatej w kolagen tkanki poprzez wstrzsanie go w kwasie. 3. Wysusz papierowato-podobny komrkowy matrix i zmiel go w form proszku. 4. Regularnie posypuj nim odcity koniec palca. 5. W cigu paru tygodni, koniuszek palca odronie do normalnej dugoci, bdc peny z paznokciem i odciskiem palca.
637
638
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie QE2. EKSPERYMENTALNE. ZRWNAN IE/ SKORYGOWANIE WAD Y WZROKU DO 0 DIOPTRII WRAZ Z ELIMINACJ ASTYGMATYZM U
Zanim odrzucisz t informacj, to upewnij si i j wpierw przetestujesz lub zapoznasz si conajmniej z teori, jako e zostao potwierdzone jej dziaanie przez autora (w cigu tygodni wada zostaa skorygowana/ zmniejszona o conajmniej -0.5 dioptri i obserwowalna jest dalsza poprawa, w wyniku stosowania wiedzy tu zawartej)1437.
PRZYCZYNA
Widzenie i jego ostro jest warunkowana napreniem oka oraz jego utrzymaniem we waciwej pozycji.
1437
Informacje zawarte w sekcji s rozwojowe. Autor bdzie dy do zbicia wady z -2.75 do 0 dioptri i pki efekt nie zostanie osignity wysiek bdzie kontynuowany.
639

Proces akomodacji (ostrego widzenia) jest przypisywany miniom zewntrznym oka. Problem tkwi w NAPICIU oczu. Krtkowidze jak i dalekowidze maj cay czas te ostatnie napite, przez co napra to soczewk i obraz staje si rozmyty. Wyrane widzenie przedmiotw znajdujcych si blisko jest wynikiem pracy dwch (zewntrznych mini skonych) spaszczajcych (wyduajcych) gak oczn (podobnie jak podczas siadania na pice), a proces dokadnego widzenia obiektw oddalonych wynikiem pracy czterech (zewntrznych) mini prostych paszczcych (cigajcych, skracajcych) oko w kierunku przeciwnym. Wobec tego, majc cay nadmierne napite pewne grupy mini w oku dochodzi do wzmocnienia jednych, a osbabienia drugich w skutek czego powstaje wada. Zauwa, e stoi to w opozycji do dotychczasowo oficjalnie przyjmowanej teorii, w jakiej to minie wewntrzne s odpowiedzialne za akomodacj. Oczywicie jest to niemoliwe, jednak pozostaje to ju bez znaczenia1438. Najwaniejszy jest rozwj, a drugi kierunek w skutek bdnych zaoe wydaje si by zawsze wspierany znacznie w skutek komercyjnych zastosowa jakie maj miejsce w wyniku poszerzenia nauki (tj. okulary, soczewki i cay biznes z tym zwizany), jako i jest to opacalne. Pytanie jakie si nasuwa tylko jest to, czy bez tych finansowych inicjatyw taki rozwj nie byby moliwy albo lepiej ukierunkowany na rozwizania, problemw jakie w kocu i tak by przecie si pojawiy? Niestety wynik jest taki, e pacjenci w ostatecznoci lepn albo w skutek rozwiza proponowanych conajmniej cierpi (jako i stae naprenie tych mini, prowadzi do zamy/ jaskry i w ostatecznoci do lepoty, prawdopodobnie take szeregu innych kondycji co jest wzmoone przez stosowanie rozwiza wpywajcych na symptomy, a nie na gwne przyczyny: wzrok take wcale nie jest pominity w rwnaniu, s. #0.1). Podsumowujc, wada wzroku jest wynikiem wzmocnienia jednych mini a osabienia drugich wobec czego oko przypomina cinita pik, a ten efekt jest tylko wzmoony poprzez zastosowanie rozwiza majcych wpyw na popraw symptomw tj. okulary czy soczewki, ktre prowadz do jeszcze wikszych problemw pogbienia wady (co jest obserwowalne przez kadego, co ma wad i j korygowa np. okularami czy soczewkami) i prawdopodobnie do operacji (jakiej to wikszo nidgy nie poleci nikomu1439 wg tych j przeszli, a po ktrej ponownie problem narasta tak, ze prowadzi do utraty wzroku). W istocie to mechanizm jest podobny jak przy sercu: jeli nie zmieni si postpowania, by wpyn na przyczyny (tj. np. przy nadmiernym odoeniu tuszczu w yach./ aorcie co grozi zawaem, czyli niemal pewn mierci zrobi godwk, by je oczyszci a nastpnie przej na odpowiedni diet, s. #9:Q19: wprowadzi permanentne zmiany w swoim yciu i zacz dziaanie waciwe) to bdzie skutkowao to pogorszeniem kondycji (czyli tzw. bra tabletk na bl gowy jaka jedynie tuszuje, lecz nie eliminuje przyczyn wywoujcych kondycj co jest take obserwowalne w kadej materii) i prowadzio do najgorszego (pogorszenia wzroku, zamy/ jaskry i innych konydcji a pniej w ostatecznoci: do cakowitej lepoty). W wizji powyszego: jeli nie zrezygnujesz z okularw, soczewek w trakcie i nie zmienisz nawykw, jakie maj wpyw na kondycj (pogorszenie wzroku) to wada si pogbi i olepniesz. Jest to z tego powodu wane, by rozpocz dziaanie od teraz. (jest to metoda dr Williama Horatio Batesa).
1438
Z tego wzgldu, i niemoliwe jest wyrane widzenie w dal, przy napiciu mini rzskowych charakteryzujch prac wzrokow w bliy oraz tego odwrotno. 1439 http://uk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110516115912AAjWaHB, http://www.irishhealth.com/discussion/message.html?dis=3&topic=2272, http://www.dailymail.co.uk/health/article1334246/Tempted-laser-eye-surgery-Its-risks.html, http://www.healthboards.com/boards/lasik-eye-surgery/843263lasik-surgery-worst-mistake-my-life.html w tum. 'najwikszy bd mego ycia', powstay take strony jakie zrzeszaj pacjentw w celu jej permanentnego zabronienia: http://www.lasikcomplications.com/, mirror: www.xernt.com/xh/lasik.eye.surgery,ban.
640
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PROCES

Co istotne: w procesie tego osabienia mini oczu najwiksz rol odgrywa dieta (nieorganiczna, w przewadze gotowana przy niskich spoyciu surowych warzyw i owocw/ orzechw z czego tych ostatnich namoczonych, przetworzona, wzbogacona o wzmacniacze smaku, s. #11440 i #K8C,Glutaminian sodu i wzmiacniacze smaku, tj. chemicznie-wzmocniona oraz przy braku stosownaia informacji z s. #9:Q35, #1:Fityniany jest najpewniejsz przyczyn jego pogorszenia). Zmiana diety, to klucz do osignicia jakiegokolwiek sukcesu, wobec czego wymagane jest pene przejcie na odywianie organiczne przy zaprzepaszczeniu starych nawykw (jest to robione bezbolenie, przy przejciu procesu godwki z s. #K1 jako i stare przyzwyczajenia s wtedy zapominane, w sensie dosownym i zmiana jest oczywista). Leczenie wzroku jest przeciw-intuicyjne: musimy przede wszystkim powstrzyma nawyk marszczenia oczu w celu poprawy ostroci widzenia, a dy stale do ich rozlunienia poprzez zrezygnowanie z napicia wtedy tak naprawd jest rozpoczty proces ich b. stopniowej poprawy. Minie, jakie byy nie w peni uywane albo zostay osabione zwiksz swoje napicie w czasie, a do wyjciowego poziomu, przez co bdzie moliwa zmiana i zmniejszenie wady do 0, z obojtnie jak wielkiej. Wymaga to czasu, codziennego treningu jaki to jest trudny, aczkolwiek opacalny i konieczny (w istocie chodzi jedynie o zmiany nawykw widzenia, a wzrok dy do poprawy samodzielnie, co jest odczuwalne kadego dnia). wiczenia jakie s wykonywane stale, by wzmocni minie osabione nale do do prostych, mimo i w celu ich penej efektywnoci obowizkowe jest pierwszorzdne pozbycie si napi oraz stresw dnia codziennego, jako i jedynie to zagwarantuje nam relaks psychiczny i odpuszczenie, wymagane w osigniciu celu. Najgorzej jest zacz, std bl jak i inne wynikajce z naprenia mog si pojawi wszystkie zaprezentowane poniej wiczenia nale do w peni bezpiecznych i ich wykonywnaie nie nosi ze sob adnych zagroe (nie prowadzi do zwikszenia wady ani do jakichkolwiek skutkw ubocznych). W istocie, to chodzi jedynie o wyrobienie sobie podwiadomej reakcji by nie napina odruchowo wzroku przy akomodacji i tylko to jest celem w czasie, ten ostatni zacznie sam si poprawia, w skutek wzmocnienia mini. Konieczne moe by w tym okresie zrezygnowanie z ok ularw czy soczewek. Autor stosuje jedynie dwie metody. ZAWSZE kiedy dojdzie do napicia wzroku robi on albo a) zeza obu oczu albo pojedynczo (przy zamkniciu jednego skupiajc drugie na najmniejszych szczegach nosa lub obiema naraz tak, e maksymalne jest skupienie na widzianych obiekcie, przy chci widzenia wszyskich jego detalw co spowoduje rozlunienie napicia oczu przez mzg). Dalekowidze musz robi odwrotno tego procesu (skupia si na dali, co jest przeciw-intuicyjne do tego do czego, jestemy przyzwyczajeni), b) przy otwartych oczach patrz si prosto przed siebie jeli wzrok napity, a potem przy dwie otwarte rce na oba oczy (zasaniajc je cakowicie) w czego skutku dojdzie do zwolnienia napicia. Uczucia pocztkowe mog by lekko niekomfortowe, jednak s sygnaem wzmocnienia tych mini jakich osabienie powoduje wad. W czasie, zapewne kilku miesicy twoja ostro widzenia zacznie si poprawia, przy czym zabronione jest w procesie powrotu do penego widzenia, tj. przejcia1441 si tym i nie widzi si/ lub czego czy brak jest ostroci, jako i ta ostatnia zacznie powraca w czasie1442 (przy cigym stosowaniu diety tylko i wycznie organicznej, zawartej w s. #9:Q35 bdzie to jedynie moliwe; wiedz, e musisz da sobie czas podobnie jak na siowni nie zbudujesz maksymalnej siy mini w cigu jednego czy dwudziestu treningw, tak samo wymagany bdzie czas tutaj daj sobie czas, trenuj codziennie). Wykonuj je codziennie, cigle w miar moliwoci. To wszystko, cikie moe by tylko wyrobienie i zmiana nawykw reszta pody.
1440 1441
W tym, s. #K8I/ #K8E/ #9:Q41 po zrozumienie zagroe wynikajcych. Nalezy przesta za wszelk cen stara si widzie szczegw, jako i spowoduje to ponowne skrcenie mini co doprowadzi do pogbienia wady. Zauwa i jest odwrotne do tego, co jest wyuczone/ intuicyjne czy wystepuje jako odruch tj. marszczenie wzroku by widzie ostrzej (przesta chcie widziec lepiej w tym okresie regeneracji, a doprowadzi to do poprawy twojego wzroku permanentnie). 1442 Jest to metoda jaka zostaa opracowana przez autora, na bazie wiedzy oraz jaka daje prawdopodobnie najlepsze efekty.
641

Pamitaj o staym rozlueniniu napicia oka przy patrzeniu, zawsze a ten ostatni, w kocu skoryguje si.
642
643

10. PROBLEMY FINANSOW E JAKO RDO ST RESU PODSTAWOWE ZAS ADY ZARZDZANI A I ZARABIANIA PIENIDZY O RAZ UNIWERSALNE WSZECH WIATOWE MECH A NI ZMY I P RAWA RZDZCE OSIG ANIEM SUKCESW Problemy finansowe mog by rdem stresu, jaki moe doprowadzi do mierci, jeli problem nie zostanie rozwizany1443. Std wane jest radzenie sobie z nimi i mylenie zanim one si pojawi nim podejmie si jakkolwiek decyzj (w tym take pomniejszych zakupw). Problem ze stresem polega na tym, e organizm kiedy znajduje si w nim nie wykonuje swoich czynnoci regeneracyjnych (nie nastpuje wzrost i odbudowa komrek) poniewa procesy te s zahamowane lub maksymalnie spowolnione tak, aby umoliwi nam przeycie (reakcj ucieczki, walki lub pobudzenia do dziaania). Problemem w dzisiejszych czasach jest to, i takie reakcje s wywoywane nie przez zagroenie fizyczne, gdzie jest moliwo zginicia, a przez brak pienidzy jakich to moe nam niewystarcza na zapewnienie podstawowych produktw jakie czsto s wymagane do przeycia jak jedzenie lub innych (jaki to moe by dowiadczony np. po utracie pracy lub innych powodw, w wyniku znalezienia si w cikiej sytuacji materialnej). Std wane jest poznanie pewnych podstawowych zasad i nauk jakie rzdz si zdobywaniem, zarzdzaniem oraz trzymaniem pienidzy (zawsze) w nadmiarze po to, by stres wywoany ich brakiem lub niedostatkiem wyeliminowa lub maksymalnie organiczy (jako, e rdem stresu jest zawsze nasze patrzenie na dan spraw to rwnie zostanie omwione). Najwaniejsze jest przy tym to, aby w peni wzi odpowiedzialno za nasze (jak i nie nasze) decyzje oraz przesta szuka wymwek, zacz podejmowa decyzje i dziaa, by zapobiec takim sytuacjom w przyszoci. Ponisza wiedza moe by w tym procesie konieczna albo co najmniej pomocna.
1443
Autor by wiadkiem takiego przypadku i zna osobicie osob, ktra w wyniku stresu dowiadczonego z powodu bdnej decyzji z zakupem mieszkania w cigu roku umara w wyniku ycia w chronicznym stresie wywoanym brakiem pienidzy na jego utrzymanie oraz ycie, mimo idealnego zdrowia wczeniej i braku najmniejszych problemw zdrowotnych przez cae ycie (zostao zamienione tanie w utrzymaniu mieszkanie w bloku na dom wraz z dopat, a osoba ta przesza w tym czasie na emerytur). Pen histori mona znale: http://xernt.com/POINTSTORIES-Faith.
644
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie SPACENIE WSZYSTKICH DUGW I WYGRANIE WOLNO I FINANSOWEJ
W celu wyeliminowania braku lub niedostatku pienidzy naley przede wszystkim zmieni swoj postaw oraz dziaa wg cile okrelonych schematw jakie zapewniaj wygran w wiecie finansowym. Wiedza ta, nie jest przekazywana w szkole, dlatego ciko jest oczekiwa, aby kto kto nie zna podstaw ekonomii lub nie obraca si w bogatych krgach bd by urodzony w bogatej rodzinie jakie mu te schematy narzucia czy po prostu jaki nie powici czasu i wysiku na ich zdobycie je zna i stosowa si do nich. Nawet w przypadku tzw. obsesyjnych ciuaczy (ludzi, ktrzy oszczdzaj i wszystkiego sobie auj) czsto koczy si to tym, i pienidze s wydawane na zakup wikszego celu po to, aby ponownie dziaa wg schematu obsesyjnego oszczdzania . Czasem to take koczy si tym, i to co zostao przez nich odoone, nigdy nie zostao na nic wydane, bo aowali sobie wszystkiego w yciu, z reguy nic z niego nie mieli ani nie dowiadczyli (gdy to take wie si z utrat pienidzy) i umarli, zostawiajc pienidze bankom albo rodzinom. Zdaniem autora nie jest to take prawidowa postawa, gdy nie prowadzi ona do penego ycia jakiego moemy dowiadczy, jednak jest on daleki od krytyki jakiejkolwiek osoby w ten sposb postpujcej. Najlepsze jest ustalenie balansu pomidzy rozrzucaniem pienidzy, a ich oszczdzaniem (podobnie jak w yciu jest on konieczny do zdrowia tak w wiecie finansw jest on rwnie wymagany). Podstawow zasad jak naley si w yciu kierowa jest ta, aby wydawa mniej ni si zarabia. Jest to oczywicie zalene od wielu czynnikw jaki procent naley ustali, co zostanie wytumaczone bardziej przy kocu tego podrozdziau. Nastpn zasada jest taka eby nigdy nie bra kredytu na rzeczy na jakie nie moemy sobie pozwoli w danym momencie. Wyjtkiem jest jedynie to, jeli kredyt jest przyznawany na spok z.o.o., gdzie w momencie jej upadku lub niewypacalnoci odpowiadamy jedynie majtkiem spki, a nie naszym prywatnym (jaki nie moe by tknity). Jednak jest zalecane, aby rwnie w takim przypadku omija z daleka kredyty, gdy czsto zdarzaj si przypadki i plan 100% okazuje si w rzeczywistoci fiaskiem, bd czciowo nie wypala. Unikniemy w ten sposb niepotrzebnego stresu i bdziemy prowadzi bardziej spokojne i zdrowe ycie, mimo i niekoniecznie ciekawsze (autor przyznaje i czasem, jest to konieczne jednak trzeba podj skalkulowane ryzyko i przygotowa si zawsze na najgorsze). Jeli ju taka maa poyczka1444 bdzie
1444
Mimo, e z inwestorami to jest czsto tak jak z poyczk w banku: dostaniesz j jeli udowodnisz, e jej nie potrzebujesz (w praktyce ). Warto wic z tego powodu liczy tylko na siebie i na ludzi jakich znasz i jakim moesz zaufa, gdy skupienie si na rodkach innych moe przynie rozczarowanie przynajmniej w pocztkowym okresie. Jeli ju chodzi o zdobycie inwestora to musisz zda sobie przede wszystkim spraw z tego, i jeli chcesz pozyska takie zewntrzne finansowanie to ju musisz z reguy co mie ku temu zrobione, tzn. produkt (ukoczony prototyp, jakie patenty czy ca koncepcj ju opracowan najlepiej i w peni wykonan). Najlepiej, aby byo to co wasnociowego, czyli takiego co tylko ty moesz robi jako i gwarantuje to w pewnym sensie sukces czy przewag rynkow (produkt nie bdzie mg by atwo skopiowany czy powielony, taniej). Z reguy inwestorzy s osobami leniwymi, tzn. oznacza to, i tylko ty (ew. twj zesp) musisz mie przygotowane odpowiedzi na wszystk ie pytania lub na zdecydowan wikszo z nich oraz wiedz dotyczc poszczeglnych etapw. Zdaj sobie pocztkowo spraw, e raczej nie dostaniesz pienidzy nigdy na pomysy same w sobie, gdy kady moe je mie. Musisz zawsze mie podbudow do ich wykonania lub zesp jaki to zapewni. Poza tym: co inwestor traci biorc twj pomys i zlecajc go do zrobienia komu innemu? Jeli uwaasz, e twj pomys moe zosta skradziony to oznacza z zasady, i nie jest gotowy do fazy inwestycyjnej (tzn. do poszukiwania inwestora). Najpierw konieczne jest wyrobienie sobie odpowiedniej przewagi na rynku (np. poprzez wzdroenie produktu oraz osignicie odpowiednio wysokiej sprzeday) a pniej w wypadku takiej koniecznoci poszukiwania inwestora. Jeli nie jest to moliwe bez pienidzy to musisz z reguy skupi si najpierw na pomysach mniejszych, jakie to z kolei przygotuj ciebie do zrealizowania tego zakadanego biznesu (poczonego ze zdobywaniem wiedzy w trakcie). W dodatku musisz upewni si, e bdziesz potrzebny na caym procesie inwestycyjnym, gdy jeli np. wydasz skad swojego produktu czy pozwolisz na pene jego poznanie zbyt szybko: wiedz, e napewno zostaniesz oszukany wierzc lepo w zapewnienia inwestora lub papiery jakie on tobie podsunie. Twoja rola skoczy si, a twj pomys zostanie z pewnoci zabrany, wic zawsze upewniaj si, e masz patenty lub ukrywasz wiedz wan, nim warunki nie zostan spenione co da tobie podbudow. Oczywicie, nie oznacza to tego, i dziaa to w ten sposb, bo takie przypadki s rzadkie (ze wzgldu na to, i wikszo w istocie nie majc nic: wierzy lepo, e w rzeczywistoci maj co wartociowego) to jednak trzeba zawsze by zabezpieczonym i to maksymalnie. Najlepiej jest take wej z pozyskiwaniem inwestora bez adnych, nawet najmniejszych oczekiwa, gdy jest to proces wymagajcy zaangaowania i z reguy powinno to odbywa si w sposb odwrotny: to inwestor powinien zwraca si do ciebie o moliwo zakupu, a nie odwrotnie. Wchodzisz, przedstawiasz swoj prezentacj i znikasz: czekasz na kontakt, jeli si pojawi odpowiadajc na wszystkie pytania jak i problemy, majc w zamiarze warunki jakie musz by spenione w celu wejcia w twj biznes, jednak przy pracy oraz skupieniu na zadaniach wasnych. Tylko taki sposb gwarantuje najlepsze (psychiczne) podejcie do szukania inwestycji, gdy inne z zasady kocz si lep uliczk oraz utrat czasu przy fantazjowaniu, a nie braniu rzeczywistoci takiej jaka jest. Jeli pokazujesz (podobnie jak z kobietami, #9:Q47 i Q48) i jeste potrzebujcy to wiedz, e wystaszy to z pewnoci potencjaln osob jaka by moe chciaaby wyoy pienidze, gdy jest to oznak braku pewnoci oraz lku
645

potrzebna (jednak tylko pod np. nowy biznes) i w kwocie nie wikszej ni kilka do kilkunastu tysicy to naley tylko jej szuka u przysowiowych trzech grup osb: rodzina, znajomi i tzw. gupcy (ang. FFF: family, friend, foes) mimo i ostatni wcale nimi nie nie musz by. Instytucje finansowe naley omija z daleka z tego powodu, i w przypadku tych trzech grup zawsze moemy si dogada bd odoy w czasie spat w przypadku niepowodzenia, co jest cikie i obcione znacznymi kosztami w przypadku tych drugich. Jeli ju konieczne jest poyczenie pienidzy to upewnij si i poyczysz je od osb jakie je posiadaj najlepiej w nadmiarze (jeli to sowo moe by uyte) oraz u jakich bdzie moliwe wyduenie czasu oddania1445 w znaczcym czasie i bezproblemowe (nie wice si z adnymi reperkusjami, ciganiem itp.). Uwaaj jednak, gdy wiele ryzykujesz robic to a ludzie uciekn si do rnych metod wczajc w rwnanie nawet najbliszych czy najlepszych przyjaci, by swoje pienidze odzyska. Z tego powodu najlepiej jest poszuka ludzi, jacy na jasnych zasadach1446 bd partnerami w zamian za udzia w zyskach/ przedsiwziciu z jakiego bd mogli odnie realne korzyci majtkowe w przyszoci w przypadku powodzenia: najwyej spacisz ich pniej, jeli oczywicie si uda (jest to prawdopodobnie sensowne rozwizanie). Najlepiej byoby jednak, gdyby pienidze zarobi/ zdoby sam, co jest z pewnoci rozwizaniem najlepszym ze wszystkich. Unikaj dugw, bo s one jak niewidzialne kajdany i tworz problemy (czsto take uniemoliwiajc pjcie dalej i kontyn uowanie drogi, prawie cakowicie j blokujc). Myl i dziaaj samemu oraz zdobywaj to co potrzebne wasnymi moliwociami, jednak bez tworzenia zobowiza, jakie przyjdzie kiedy spaci. Prawdopodobiestwo upadku kadego nowego biznesu jest take due, std naley si maksymalnie zabezpieczy i myle nim podejmie si jakkolwiek decyzj.
spowodowanego tym i czsto jest to jedyne co masz lub co moesz mie, co nigdy nie jest dobre (podobnie jak i nachodzenie tej osoby lub zbyt dua ilo pyta lub odpowiedzi: w praktyce to czeka si na kontakt tej drugiej osoby i jedynie odpowiada na pytania, zapominajc o wszystkim innym lub kontaktuje si ewentualnie rzadko tylko jeli jest to co wanego, bo w ten sposb demonstruje si swoim zachowaniem, e jest si pewnym oraz dojrzaym do wykonania zaoonego celu). 1445 Zawsze bdziesz mg przeprosi go np. kupujc lepsza wdk to wystarczy. W kocu i tak naprawd nie mieli wyboru, ale e oddae to s zadowoleni i przecie dostali jeszcze co na osod. Jest to przyczyn dlaczego naley przesta poycza. W kocu to twoje pienidze i moesz je straci bezpowrotnie, co si dzieje w zdecydowanej iloci przypadkw. Jednak tak naprawd nie to jest najwaniejsze, ale ilo straconego czasu i nerww, a take czsto i przyjaci. 1446 Pamitaj, by zawsze spisa uprzednio umow wraz z podziaem procentowym udziaw/ zyskw oraz wszelkimi innymi ustaleniami. Zabezpiecz j. Czy od razu wszystko najlepiej i w peni profesjonalnie, gdy prawdopodobni e zapewni to powaanie/ odpowiednie podejcie oraz szacunek partnera, a take przede wszystkim zademonstruje mu to, e podchodzisz do spraw naprawd serio i wierzysz w to co bdzie kolejnym argumentem jaki go przekona.
646

PRZEJRZENIE SWOICH FINANSW I WYDATKW Jeli teraz mylisz, e o, mam tyle dugw wpierw naley si zastanowi co je spowodowao jakie byy ich przyczyny: czy moe twoja impulsywne wydawanie, czy moe posiadanie karty kredytowej? Nastpnie naley si zastanowi nad sposobem zmiany tych nawykw oraz nad ich kontrol (zostanie to wspomniane na samym kocu rozdziau). Pamitaj, e tylko ty kreujesz swoj rzeczywisto. Jest to oczywiste, jednak wikszo ludzi i tak zawsze koczy na czytaniu. Dlatego konieczne jest wprowadzenie po przeczytaniu tego paragrafu zmian w swoim yciu , w celu wyeliminowania problemu i zapobiegniciu mu w przyszoci. Wprowad zmiany od razu, bez prokrastynacji (zwlekania) zaraz po zakoczeniu tego rozdziau. Pierwsze, nim cokolwiek bdziesz w stanie osign musisz mie zapewnione podstawowe warunki konieczne do przeycia (woda, jedzenie oraz bezpieczestwo mieszkanie lub miejsce, gdzie panuj minimalne warunki komfortu, w tym take sanitarne i jest sucho). Potrzebne s do tego najczciej pienidze, dlatego konieczna jest najpierw eliminacja zobowiza finansowych. W tym celu istnieje konieczno przejrzenia na co wydawane s zarobione pienidze (jeli nie zarabiasz to i tak przeczytaj ten punkt musisz znale prac i odoy moliwie jak najwicej: przy jednoczesnym opracowywaniu planu realizacji i wdraaniu nowego biznesu/ pomysu biznesowego bd zbierania pienidzy na sprowadzenie towaru lub te szukanie osoby, ktra takie pienidze ma i przekonanie jej do inwestycji na dobrych warunkach lub tworzeniu wasnego dziea). Jeli masz komfort, i jeste utrzymywany to moesz ten czas wykorzysta w wikszym zakresie (take na poszerzenie wiedzy z innych, kluczowych obszarw). Id take na kade darmowe seminarium jakie moe tyczy si tematu w jakim jeste zainteresowany czsto mona spotka tam osoby mogce tobie pomc lub nawet sta si twoimi partnerami bd te jakie mog podzieli si z tob wiedz, a take okaza si drogocenne w twoim dalszym etapie ycia. Najwaniejsze jest to, aby pozosta otwarty zawsze na wszelkie nowe pomysy, rozwizania (nawet nietuzinkowe) czy nowych ludzi niekoniecznie jacy mog by w twoim krgu tego co lubisz, bd uwaasz za normalne. Sensowne wydaje si take skorzystanie z pomocy spoecznej, jeli jedynie jest taka moliwo (zawsze s to jakie dodatkowe pienidze) lub staranie si o przyznanie zasiku okresowego (np. dla tych co przepracowali jaki czas w legalnej pracy). Wykorzystaj t szans, to aden wstyd jest to rodzaj przedsibiorczoci (poszerzenie dowiadczenia i strefy komfortu przy czekaniu kolejce po niego, w dniu wypaty ze wszystkimi alkoholikami stojcymi za tob w kolejce: otwiera to w pewnym sensie oczy tobie i moe stanowi bezcenn motywacj do dalszego dziaania, std jest to co bardzo pozytywnego pamitaj, e te tak moesz upa dlatego podejmij walk z maksymaln si do osignicia tego sukcesu i utrzymaj j przez cae ycie). Pamitaj, e wemiesz w tej sytuacji kad pomoc jak kto tobie zaoferuje. Pamitaj, e posiadanie pienidzy daje tobie swobod myli oraz dziaania, co jest wane i konieczne w procesie osigania jakiegokolwiek sukcesu. Std przejrzyj na co s one wydawane i usu wszystkie te wydatki jakie s zbdne, bd jakie mona ograniczy lub cakowicie wyeliminowa. Czy subskrybujesz jakie usugi bd czasopisma, ktre s tak bardzo tobie potrzebne, e nie jeste bez nich w stanie przey? Pomyl o tym. Pomyl o wszystkich rzeczach na jakie wydajesz pienidze kadego miesica i jakie pienidze zabieraj one z twego portfela (prawdopodobnie ca wypat lub nawet wicej). Zacznij od rzeczy maych. Te subskrypcje na czasopisma za 40 z miesicznie mog przej rocznie w 480 z. Nieza kwota, prawda? Chciaby je mie w tym momencie. Prawdopodobnie nie potrzebujesz tych czasopism, jako e informacje w nich zawarte dostpne s darmowo w internecie i s one prawdopodobnie znacznie lepszej jakoci (w tym lepiej opracowane). eby tylko przej do punktu: nie potrzebujesz ich, przynajmniej do czasu kiedy nie zostan spacone twoje dugi lub do momentu kiedy osigniesz wikszy sukces finansowy i bdziesz mg sobie na nie pozwoli (prawdopodobnie zauwaysz, e nie potrzebujesz ich i tak generalnie). Nastpnie, jako przykad: nosisz zapewne soczewki kontaktowe1447 (jeli spoywae du ilo chemicznie przetworzonego jedzenia w przeszoci to jest to bardziej prawdopodobne i masz wad wzroku, patrz sekcja #K8C,Glutmianian sodu i inne wzmacniacze smaku) zamy, e musisz je mie
1447
Jeli zamierzasz jakiekolwiek ich uycie to postaw tylko na soczewki jednodniowe, gdy utrzymanie higieny oraz sucho w oku jest nie do zniesienia w przypadku innych produktw. S one rzekomo 50% lub wicej drosze ni inne rozwizania jednak jeli nie zakadasz ich codziennie (a powinny one by uywane najwyej okazyjnie ze wzgldu na tworzenie si osadw biakowych) to wychodzi nawet na niema oszczdno (uzalenion od zuycia soczewek ). Jeli uywasz soczewek codziennie lub wicej ni 3-4 dni w tygodniu to przestaw si najlepiej na okulary. Najlepsz decyzj byoby najlepiej jednak cakowite zrezygnowanie z ich uycia. Jest przypuszczenie, e soczewki i okulary s czynnikiem uszkadzajcym wzrok, niebezporednio w tym drug im przypadku.
647

(mimo, i ten koszt rwnie powinien pozosta zredukowany) i dostajesz ich cay zestaw (np. z Vision Express) co 3 miesice (na to skadaj si rwnie inne miesiczne czy dusze prenumeraty innych produktw) gdzie twoja karta kredytowa jest obciana regularnie tym kosztem. Pacisz 120-160 z co 3 miesice, a jakie moesz dosta spokojnie na aukcji internetowej za 77% ceny (tego samego produktu). Kto siebie oszukuje? Fajnie jest mie zwrot tych 630 z rocznie, nie? Chcesz pracowa te kilka dni dodatkowo w roku czy chciaby mie je raczej wolne, tylko poprzez kilka przeklikni mysz? Jest to jedna z lepszych metod mylenia o tym temacie: ile dni bd mia wolnych od pracy po wprowadzeniu tych zmian w ycie. Nastpna rzecz: konto bankowe pacisz zapewne tak, jak za zote konto jakie to nie ma dodatkw w porwnaniu do kont innych (opata za same konto jak i zapewne wypaty z wszystkich bankomatw). Pacisz prawdopodobnie 25-50 z miesicznie w rzeczywistoci za jego utrzymanie. Zmie konto na cakowicie darmowe ze wszystkim oraz darmowymi wypatami z kadego bankomatu lub po prostu cakowicie konto darmowe. Oferuje ono te same usugi, z rnic i nie pacisz miesicznie za jego utrzymanie. Jeli nawet nie to te usugi1448 mona kupi w innych zewntrznych firmach, a nie banku (i jakie to oferuj znacznie lepsze warunki ni mgby pomyle). Wemy +25 z miesicznie kadego miesica, da nam to 300 z rocznie (wicej)! Chciaby take prawdopodobnie rozway miesiczne patnoci za telefon. Czy naprawd uywasz tych 500 minut i 1,500 (bd nielimitowanych) pakietw na wiadomoci tekstowe? Czy naprawd tego potrzebujesz? Numer telefonu? Tak, zmie go. Pacc 80 z abonamentu (i uwierz, e nigdy nie jest to 80 z) a idzie raczej w 90-100 z albo nawet i wicej tj. 120 z. To wszystko magicznie si sumuje. Nigdy to nie jest tylko podstawowy abonament. Jeli nie wierzysz, to spytaj si kolegw ile pac w rzeczywistoci. Czy naprawd tego potrzebujesz? Kupowanie 50 z karty raz na trzy miesice jest wystarczajce dla 90% ludzi (nie jest powiedziane, e wszystkich). Daje to tobie redni zwrot 760 z rocznie! DUA WARTOC TUTAJ !
Telewizor? Obowizkowe jest cakowite zrezygnowanie z ogldania telewizji pod jakkolwiek postaci i gdziekolwiek (zniszcz kabel od anteny, kocwk wyrzu i zapomnij kiedykolwiek o jego ponownym podczeniu, telewizor zostaw jako moe okaza si przydatny przy ogldaniu filmw np. z pendrive lub materiaw edukacyjnych; pamitaj, e informacje nadawane w telewizji zmieniaj postrzeganie twojej rzeczywistoci1449 a dziki uyciu pewnych technik manipulacyjnych i wykorzystaniu mechanizmw w
1448 1449
Rys. 81. Wzorzec hipnotyczny jaki jest animowany za obrazem widzialnym telewizora (wzr w istocie schodzi si do rodka: zawsze powodujc zwrcenie uwagi widza, nawet jeli jest ukryty pod zewntrzn warstw jest to powd m.in. dlaczego tak ciko oderwa si od ogldanego obrazu) a jaki ma za zadanie wprowadzenie widza w trans oraz zwikszenie sugestywnoci wywietlanego obrazu jak i niesionego przekazu zawartego.
Jeli kupujesz te ostatnie to rb to tylko na okrelony i wymagany czas. Naley przede wszystkim zda sobie spraw, e telewizja jest czym w rodzaju broni masowego raenia w wojnie psychologicznej (wraz lub w poczeniu z innymi), gdzie istnieje szereg pewnych cech jakie przemawiaj za jej odrzuceniem cakowitym. Mechanizmami waniejszymi, jakie skadaj si na t decyzj s: 1) Amygdala, czyli orodek w mzgu jaki pocztkowo suy do ochrony naszego gatunku jak i przeycia, a jego funkcja polega na tym i trzyma on informacje wane, jakie potencjalnie mog stanowi zagroenia dla naszego ycia telewizja poprzez sianie strachu zapycha ten obszar mzgu informacj, w wyniku czego jest tak wiele stresu oraz strachu i niepewnoci na wiecie co suy w kontroli ludzi, 2) Rekurencyjny wzr hipnozy (patrz rys. na nastpnej stronie) jaki jest wywietlany za obrazem: wprowadza odbiorc w stan wysokiej sugestywnoci (poprzez obnienie czstotliwoci jego fal mzgowych) co w istocie powoduje to, i informacjom zawartym w obrazie widzianym jak i wiadomociom transmitowanym: jest atwiej przej barier wiadomociow suchacza i dotrze do mzgu podwiadomego, co
648

jaki budowany lub tworzony jest twj filtr percepcji przez jaki pojmujesz rzeczywisto niestety nie jest objte to tematem tej ksiki, a sam temat jest materiaem na wiksz publikacj ni ta obecna, std uwaga zostanie skupiona jedynie na konsekwencjach. Twj mzg zostanie zapchany stekiem bezuytecznych, kamliwych i bezsensownych informacji, jednak to w istocie nie jest problemem, jednak naturaln przyczyn najwaniejsze jest to, e w wyniku jego ogldania, po czasie przejmiesz wzorce mylenia, zachowania i w istocie zwikszasz prawdopodobiestwo i zaliczysz si do grupy ponad 80% ludzi, ktrzy maj bdne wyobraenie o wiecie i zamknite mzgi, przesycone tylko bezuytecznym; dodatkowo: dziki wierzeniom i przekonaniom ogu spadnie cakowicie jako twojego ycia oraz staniesz si ograniczony1450 w konsekwencji. Jest to nieunikalne przy ogldaniu telewizji pomijajc cakowicie jako programw jakie notuj najwiksz ogldalno w stylu Familiada jakie nie nios adnej kompletnie wartoci dla odbiorcy lub 1 z 10 gdzie tak naprawd znajduj si ludzie z informacjami w znacznej wikszoci nieuytecznymi, gdy po co komu wiedza jak mia na imi brat Alberta, 5 krla czy 100 Francji w 1981 , po co1451? Jakby tego jeszcze byo mao przekonania napdz zmian sytuacji, osb i wydarze jakie popchn tylko napewno w d, wic bd tak naprawd znaczc przeszkod, a mog take uniemoliwi osignicie twojego zaoonego celu lub znacznie w tym przeszkodzi. Jest ju bez znaczenia co ogldasz: w kocu i tak wyldujesz na ogldaniu kanaw informacyjnych, gdy bdziesz koniecznie chcia wiedzie co dzieje si na wiecie i to ju wystarczy: raz dziennie, do 15 minut to wszystko1452. Temat telewizji1453 pozostaje zamknity
przy odpowiedniej repetycji (powtarzaniu) spowoduje wczenie nowych wierze i przekona, w czego wyniku osoba ta docza do kolejnego grona zombie jakie to realizuj bez wiadomoci wasnej: wierzenia jak i przekonania lub cele tzw. kontrolerw systemu, 3) Pasywno, odbierany obraz jest z zasady pozbawiony wymaga oraz jakiejkolwiek wiedzy czy mylenia widza: po prostu s mu podawane informacje, jakie zapychaj jego lew pkul mzgow w bezuyteczne oraz w istocie powoduj jej wysycenie jak i zmczenie (wywietlana informacja rzadko kiedy wymaga woenia w to wysiku umysowego), 4) Prawo przycigania, rezonansu jak i wibracji: dziki temu i przekonania staj si czci z nas, powoli ale ze staoci zaczynamy realizowa program zawarty doczajc do reszty, dziki wierzeniom jak i wyobraeniom, jakie zostay przez nas bezmylnie zaakceptowane w wyniku wiadomoci zaserwowanych z telewizji: ma to ogromny i ujemny wpyw na nasze ycie, 5) ma to rwnie zastosowanie do muzyki, w jakiej to s powtarzane pewne frazy jakie maj za zadanie zmian wierze podwiadomych wg jakich nasz filtr oraz mechanizm akcji funkcjonuje, wicej zostao opisane w tym temacie pod adresem: http://xernt.com/SUCCESSSTORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#music (z zasady muzyka jest zrobiona w ten sposb, e zaptla si ona na refrenie w gowie co wzmaga efekt przez co naley jej moliwie unika). W istocie: obraz czowieka / mamy/ taty i innych jaki jest generowany w mediach jest w istocie niemoliwy do osignicia i jest to robione celowo, by kreowa frustracj u jednostek jaka... Typowo niski poziom programw oraz uyteczno wiedzy zawartej wymieszanej z kamstwami: musi zosta pominita. Wszystko to co jest serwowane w telewizji, jest istotnie czciow prawd, czyli kamstwem jako i naiwnym byoby myle, e rzdy jakie kontroluj telewizje chciayby, aby kady by wyedukowany na kady temat oraz trzewo mylcym i inteligentnym czowiekiem, poza tym ze wzgldu na to, i to ostatnie powoduje naruszenie przekona ludzi jak i ich obecnego systemu rzeczywistoci, co zawsze wie si z atakiem (i jest tak odbierane) na poszczegln osob: istnieje konieczno by zaj tum czym, co nie przysporzy ich rozwoju (i jest to przez nich witane z otwartoci, gdy nie wymaga mylenia ani adnego wysiku) a ludzie inteligentni to potencjalnie zagroenie dla obecnego systemu, czsto wynike z niedostatecznej inteligencji danej jednostki. Istnieje jeszcze cay szereg metod, jakie maj wpyw na porzucenie pomysu nawet przypadkowego ogldania telewizji, jednak zostan pominite jako i wymagaoby to wejcia w znacznie bardziej zawie obszary wiedzy (i koniecznoci jej wytumaczenia) a pozostaje ju bez wikszego znaczenia. Dotyczy to take internetu i typowych portali informacyjnych, jakie s kontrolowane przez rzdy, a ich rola polega na straszeniu oraz sianiu dezinformacji (jako i z zasady jedynie takie informacje przycigaj uwag opinii publicznej). Zmiana po odrzuceniu informacji z portali spoecznociowych, portali main-streamowych, telewizji jak i radia oraz muzyki typowo puszczanej w radiu: jest fenomenalna, a rnic jest w stanie tylko odczu ten jaki podj decyzj o zaprzestaniu podczaniu si pod ten wiatowy i silnie kontrolowany trend. 1450 http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#code. 1451 http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#tv (rozwaania nad zasadnoci wiedzy jaka jest wymagana w teleturniejach w jez. angielskim wraz z sensownoci nagrody gwnej teleturnieju i inne). 1452 Skd wiesz, czy ci ludzie nie s po prostu podstawionymi aktorami? To ostatnie dotyczy m.in. programw telewizyjnych w grze o wielkie pienidze, bo w przypadku wiadomoci rola dziennikarzy czsto ogranicza si do przekazania informacji im ju wczeniej przygotowanych, kontrolowanych przez pewne siatki. 1453 W istocie, jeli by si zastanowi ogldanie telewizji jest pozbawione sens u dla ciebie i dla twojego ycia. Jeste karmiony bezsensown informacj, jeli nawet moe ona wydawa si dla ciebie wana. Idc dalej, z przyczyn wym. powyej szczeglnie pkt. 2 (1 i 4 z przypisw wczeniej) ma wic szczeglnie niszczcy wpyw na zdrowie . Zabronione jest jej ogldanie, cakowite (dot. to take wszelkich typowo odwiedzanych portali internetowych). Jak zawsze jest to jedynie twoje zdrowie i twj wasny wybr (sugerowane jest uszkodzenie kabla od anteny, a zablokowanie stron w Google Chrome przy uyciu wtyczki Website Blocker). Istotne wyda si odczucie zmiany po kilku miesicach (co moe by dowiadczone jedynie w wyniku dokonania powyszych zmian). Zakocz na zawsze podpina si pod ten niszczcy i majcy miertelne zagroenie dla nietykalnoci twojego mzgu: trend oraz zacznij myle samodzielnie wtedy dopiero poczujesz si naprawd zdrowy i szczliwy (ujmujc to inaczej: informacje
649

moesz si obrazi, ale tylko odczujesz rnic jak zmienia si twoja rzeczywisto kiedy tylko usuniesz j cakowicie ze swojego ycia i zaczniesz myle sam tyczy si to take wszelkich portali typu onet.pl, wp.pl czy interia.pl lub jakichkolwiek innych, natomiast nie dotyczy portali plotkarskich moesz na nie jedynie okresowo wej1454). To s warunki, aby osign sukces moesz je pogwaci, jednak po co ka sobie dodatkowe kody pod nogi? Rzeczywisto jest zbudowana w pewien okrelony sposb i osoby jakie wiedz jak j wykorzysta robi wszystko, aby doprowadzi og do odpowiednich zmian w ich interesie. Zrozum to. Wracajc do opcji telewizora: zrezygnuj z pakietu kanaw jeli jest opcja internet wybierz tylko j. Licz 60 z rocznie na zbdny telewizor jak i wszystkie kanay na nim, daje to 720 z. Internet moesz mie za darmo podczajc si zupenie legalnie do sieci publicznych jakich czsto jest peno i nie s w aden sposb zabezpieczone wystarczy tylko zainwestowa w adapter Wifi (najlepiej kupi dodatkowy i postawi go z dala od siebie na kilkanacie, kilkadziesit metrw oddalonego, ni korzysta z tego jaki jest czsto wbudowane w laptopie, ze wzgldu na pr omieniowanie patrz sekcja #K8D). Jeli co nie przyblia do twojego celu, to jest to przeszkod jaka musi zosta usunita, na stae. W efekcie, moesz dojc do wniosku, e pracujesz p miesica na swoje rachunki, a za reszt moesz si tylko napi (take alkoholu) i zje przez reszt miesica. Nie jest to dalekie od prawdy. Te przykady stanowi jedynie przykadowe sytuacje na jakich moesz si skupi, aby zredukowa miesiczne patnoci. Policzmy teraz, ile zaoszczdzilimy tylko poprzez redukcj zbdnych (niepotrzebnych tych, bez ktrych byby w stanie y miesicznie): Subskrypcje 40 z / miesic + jeszcze dodatkowa rzecz 40 z / miesic + telefon 60 z / miesic + telewizja 60 z / m. + konto bankowe 25 z / m. = 225 z Wic, mnoc to przez 12 miesicy: 225z x 12 = 2,700 z. Dobre wakacje? Pozbycie si dugw? 2700 z/50 z (zamy hipotetycznie, e taki jest zarobek dzienny po opaceniu jedzenia w danym dniu, dojazdu do pracy oraz innych zwizanych z pobytem w niej przy zapaceniu podatku, na czysto) = 54 dni WOLNYCH OD PRACY BEZCENNE. Chcesz take uzupeni ten schemat o inne wydatki1455 jakie mog by wyeliminowane bd zredukowane w twoim budecie. Musisz w tym celu podj wysiek na ich sporzdzenie i przejrzenie swoich finansw, a pniej wprowadzenie odpowiednich zmian . Nie zostay tutaj wspomniane koszty jedzenia (jakie mog zosta zredukowane przez np. zmian diety na bardziej zdrowsz z rozdziau #1, a nawet jeli okae si drosza to wiedz, e wicej stracisz na leczeniu si z chorb powstaych w wyniku niespoywania jej: stracisz pienidze, zdrowie i ch do ycia w wyniku innego postpowania, gdy w taki sposb jest zaprojektowany system i nie ma od tego ucieczki), zmniejszeniu czynszu (np. poprzez przeprowadzenie si do innego miejsca lub umowa z innymi osobami w celu zwikszenia liczby mieszkacw w danym miejscu, bd wynajcie np. pokoju lub dwch w celu redukcji kosztw, a nawet powrt do darmowego mieszkania w domu rodzicw) a take innych (w tym samochd w przypadku posiadania oraz opaty zwizane z jego utrzymaniem, po sprzeday mog stanowi powane rdo dodatkowych, zaoszczdzonych pienidzy) jak np. zamiana piwa jakie spoywasz na te tasze (jednak wcale niekoniecznie gorsze) w kocu zacinicie pasa bdzie tylko konieczne przez jaki czas, a kiedy to zrobisz: prawdopodobnie okae si i stao si to ju
jakim pozwalasz wej do twojego mzgu maj kluczowe i wrcz fundamentalne znaczenie w odczuwania zadowolenia z ycia, szczcia czy nawet.. dugoci twego ycia ). Podejmij te zmiany natychmiastowo, teraz. 1454 Pytanie jakie pozostaje wci: tylko, po co? 1455 Jeli pijesz np. alkohol, a musisz to mdre jest zredukowanie na niego wydatkw np. poprzez unikanie barw, gdzie 1 piwo jest po 5 z, podczas gdy ty moesz mie 3 piwa 6.6% w tej cenie za dokadnie 5.40 z (dadz one tobie wiksze upojenie uwaaj jednak na piwa, bez podanego penego skadu na etykiecie jako i mog zawiera lub by robione na bazie GMO, patrz np. 8.79 pln/ 4pak w Netto, smaczne czeskie piwo: #9:Q52, #K8E). Zauwa take, e jeden wyskok do baru przy maych lub niskich zarobkach i przetracenie w nim znacznych iloci pienidzy jest mocno nieodpowiedzialny. Ogranicz swoje wydatki poprzez wzicie zawsze na wieczr mocno ograniczonej kwoty (prawdopodobnie nawet poowy mniej ni bierzesz normalnie). Pamitaj, e twoje stawianie innym (tzn. kupywanie alkoholu dla innych) jest zym wyborem, dlatego jeli ju musisz pi to ogranicz si tylko do kupienia alkoholu jaki bdzie na twoje potrzeby wystarczajcy. Wbrew pozorom da to tobie znaczne oszczdnoci, jakie mog by rne w zalenoci od czstotliwoci oraz tzw. potrzeb (iloci koniecznej alkoholu do wypicia w celu osignicia upojenia alkoholowego). Jeli jest inaczej to ogranicz najlepiej pitkowe/ sobotnie wyjcia. Konieczne jest postpowanie w ten sposb by wygra wolno finansow, jaka da tobie korzyci jakie nie mog by kupione (a jedyne uzyskane dziki posiadaniu znacznych sum pienidzy). Zaufaj tym zmianom i wprowad je.
650

twoim nawykiem i nie widzisz ju y inaczej. Pamitaj i jest to mdre oszczdzanie, jednak nie w sposb odmawiania sobie1456. Planuj ycie i zakupy w pespektywie dugoterminowej, czyli np. jeli codziennie masz wydawa np. 2.20 z za 100g sonecznika, to lepiej (zawsze) kup opakowanie zbiorcze za 4.90 z, gdzie otrzymasz za to 500g (0.98z porcja 100g)1457. Wicej zostao opisane o tym procesie w s. #9:Q35 zapewne zauwaysz, e oszczdnoci bd znaczne, dugoterminowo co jest oczekiwane. Tyczy si to take innych rzeczy jak i przedmiotw, tj. baterie zamiast kupywa za 5-10 z cigle cay zestaw 4 baterii i je wyrzuca lepiej kupi jednokrotnie adowark za 28-30 z z przesyk, gdzie dostaniesz jeszcze w gratisie 4 akumulatorki AAA (lub AA) o wikszej pojemnoci, a jakie bdziesz mg nieustannie adowa przez dugie lata1458 (adowa mona tylko akumulatorki!1459) czy zainwestowa 60 z w maszynk zamiast wydawa miesicznie po 10-15 z na fryzjera1460 (w przypadku mcznyzn, bo kobiety znacznie rzadziej musz cina wosy). To wszystko przeoy si na znaczne oszczdnoci, w czasie a dodatkowe pienidze bdzie mona wykorzysta np. na wane inwestycje1461. Najwaniejsze jest kontrolowanie wydatkw oraz dbao o szczegy, gdy w istocie policzenie takich niewinnych opat pokazuje to, jak wiele zabieraj pienidzy jakie to mogy by zaoszczdzone (co zostao m.in. zademonstrowane w przykadzie wczeniej). Wszystko si sumuje i wiedz o tym, odstpstwa w rzeczach maych prowadz do duych (w tym mae kwoty zbieraj si na due, a due kwoty na kwoty wielkie1462). Z reguy jest tak, i nie bdziesz mia pienidzy pki nie nauczysz si zarzdza tym co masz w chwili obecnej (nawet jesli takie pienidze zdobdziesz, to w wyniku brakw w inteligencji finansowej sprzeniewierzysz te pienidze, w czasie: takie s niepisane prawa rzdzce zdobywaniem oraz akumulacj majtku). Zdaj sobie take spraw z tego, i jeli oszczdzasz na czarn godzin1463 to cigniesz do swojej rzeczywistoci wydarzenie jakie bdzie tego odzwierciedleniem (gdzie najprawdopodobniej utracisz
1456
Zdaj sobie take spraw z tego, i jeli inni co robi bd co posiadaj to raczej nigdy nie jest powd do tego, aby ich naladowa czy postpowa w podobny sposb. Znajd zadowolenie w tym co masz i rozszerz to, a inni: odnaleli to szczcie albo wci, mimo bogactwa: stale go poszukuj take ze wzgldu na to, i patrz oni i cigle si porwnuj do innych, podobnie jak ty moge to robi w przeszoci. Od to w zapomnienie i skup si na teraniejszoci, bd szczliwy i zadowolony i inni maj i patrz na siebie. W kocu, dziki mdrym decyzjom jakie podejmiesz (jakie take bd skutkiem tego, e przestaniesz si oglda na rodowisko): bdziesz w stanie do nich doczy lub znacznie przej, w czasie . 1457 Zdaj sobie spraw take z tego, i odwrotne moe by prawd opakowanie mniejsze jest tasze ni opakowanie due, co rwnie si zdarza (std zawsze jest konieczne wyliczenie stosunku produktu do ceny, o ile takie porwnanie nie jest oczywiste). 1458 Jako przykad ukazujcy mylenie, gdy je take mona wyeliminowa co przyczyni si do dalszej redukcji kosztw. 1459 W przypadku baterii alkalicznych te ostatnie mog si wyla lub eksplodowa przy adowaniu, uszkadzajc j. 1460 Jeli mylisz w ten sposb, i jest to may, nieistotny wydatek a pienidze s tobie potrzebne by zbudowa biznes to spjrz na to w ten sposb: za my, e fryzjer kosztuje ciebie 15 z/ miesicznie tj. 15 z x 12 miesicy = 180 z rocznie teraz pomn to przez 10 lat, czyli jest to kwota: 1,800 z (odejmij od tego koszt zakupu sprawdzonej maszynki jak np. REMINGTON HC 5030, czyli 60 z oraz uwzgldnij i po 120 uyciach przestanie dziaa) to daje to ponad 1,700 z oszczdnoci (autor nie zna dokadnych cen fryzjera, jako i nie ufa tym ostatnim). W dodatku: zaoszczdzisz czas zwizany z pjciem d o fryzjera, znacznie oraz czas stracony na konieczno umycia si po powrocie. Odnie teraz t liczb (czy zasad) do najprawdopodobniej 10 -20 czy nawet wicej przedmiotw czy usug na jakich mgby zaoszczdzi/ wyeliminowa cakowicie, a uzbiera si taka suma i dojdziesz do wniosku, e marnujesz trzy pensje na rzeczy cakowicie zbdne co tylko prawdopodobnie pogbia twoj obecn frustracj jak i oddala ci od celu (a jest to jedynie wierzchoek, przy czym by go wyeliminowa wystarczy przyjrze si i zakwestionowa wszelkie wydatki co moe trwa do kilku dni pracy: te kilka dni, ktre mog zmieni twoje cae przysze ycie). Bogaci rwnie robi takie kalkulacje, stale sta si jednym z nich. 1461 Jednak by zdecydowa si na ten krok trzeba take wzi na poprawk i takie akumulatorki maj czas eksplotacji do 4 do maks. 7 lat od daty produkcji, jako i ich pojemno maleje z czasem. Jeli wic zuycie jest mniejsze bd minimalne to bardziej optymalnym rozwojem wydaje si zakup baterii jednorazowych. Trzeba uwzgldni te informacje przy zakupie co jest bardziej opacalne w perspektywie dugoterminowej (nie tylko przy kupnie baterii, ale take wszystkiego). Wane wydaje si rwnie wzicie pod uwag jakoci poszczeglnego produktu oraz korzyci zastosowania obu z rozwiza. 1462 Po czym w kocu si wymyka to z zasady spod kontroli albo zaczyna si: ton w dugach (ze z zasady prowadzi do gorszego, a gorsze do najgorszego). 1463 Jako i programujesz w ten sposb podwiadomie swj mzg na nadejcie takiego wydarzenia, jakie zgodnie z przekonaniami musi pojawi si w twojej rzeczywistoci, ewentualnie.
651

wszystko) wic kiedy oszczdzasz rb to z przekonaniem, i pienidze te s przeznaczone na pomyln i szczliw przyszo jest to bardzo wane, a wrcz kluczowe. Pomysem na spat dugw jest sprzeda swoich personalnych przedmiotw jakich nie uywasz, bd nie s tobie potrzebne (lub te nie s warte trzymania). Wystaw je wszystkie najlepiej na aukcj internetow1464 lub sprzedaj lokalnie (np. poprzez podanie informacji na portalu spoecznociowym, bd te zapytanie si wielu osb czy nie s zainteresowane ich kupnem zwaszcza tych jacy mog potrzebowa danej rzeczy czy te produktu). Rozejrzyj si napewno znajdziesz wiele przedmiotw1465 jakie mog by sprzedane. Inn ide jest poyczenie pienidzy od wczeniej wymienionych trzech grup na spat zobowiza w instytucjach finansowych w kocu nie na licz one odsetek, a twj dug nie podronie i prawdopodobnie bdziesz mia wicej czasu na jego spat. Zdaje si i jest to caa praca jak wykonuj firmy zajmujce si pomoc w spacie dugu. W istocie moesz j przeprowadzi samemu. Jeli masz jakiekolwiek problemy z patnociami to id do banku bd te instytucji od jakiej poyczye i ustal warunki spaty. Bank musi w zasadzie zawsze przysta na nie (lub zabra wasno w przypadku kredytu jaki by pod niego wzity) jednak informacja dlaczego tak si dzieje zostanie pominita ze wzgldu na jej bezzasadno1466 dla poruszanego zagadnienia. Take, jeli jeste osob klasy redniej masz ten sam problem, jednak na znacznie wiksz skal (jest to nawet gorsze, wic przesta by dumny z tego i czytaj dalej). W istocie jedna zasada istnieje: wydatki rosn zawsze wprostproporcjonalnie do zarobkw . Ujmujc to w innych sowach: bdziesz zawsze mia mniej pienidzy ni potrzebujesz wyda, jednak tylko zabawki si zmieni ze wzrostem dochodw (niezbyt daleko od prawdy): zawsze wydasz to co masz, zgodnie z twoimi zarobkami co jako jedyne ma znacznie. W istocie nie ma znaczenia tak naprawd ile zarabiasz. Jedyne tylko co si liczy to: ile z tego zatrzymujesz. Wydawanie jest proste, kady moe wydawa, jednak to co odrnia wielkich ludzi od tych, ktrzy osigaj sabe wyniki (lub redni e) jest umiejtno oszczdzania. By y znaczco poniej swoich moliwoci finansowych (zarobkw).
1464
Wskazwki co do sprzeday na aukcjach internetowych (wraz z wytycznymi jakie pozwalaj na osignicie moliwie najwikszej sprzeday) mona znale w artykule: http://xernt.com/How-to-sell-anything-on-eBay-How-tosell-on-internet-auctions (w jez. ang.). 1465 Zabronione jest take przywizywanie si do przedmiotw, jako i moesz je pewnego dnia wszystkie straci. Korzystaj jednak z nich, jednak bez wikszych emocji wynikajcych z ich posiadania (jako, i zawsze musisz by przygotowany na utrat wszelkiego dobytku). Chwalenie si i szczycenie jest oznak niepewnoci i ukrytych brakw, jest take nieprofesjonalne. Wiedz ostatecznie, i to tylko przedmioty a nie cz ciebie, wic bd zimny w kalkulacjach (pierwszorzdne jest konieczne pokonanie oporw wewntrznych oraz spojrzenie na dobytek jako co odseparowanego co moe by uyte jako narzdzie ku zbudowaniu lepszego ycia , a nie jako stawki: samego posiadania czy wartoci sentymentalnej). To tylko przedmioty. 1466 Wicej informacji o mechanizmach funkcjonowania bankw znajdziesz w serii film w Zeitgeist: www.zeitgeistmovie.com.
652

W zrozumieniu powyszego pomocne jest stworzenie tabeli na bazie miesicznej, gdzie zadbasz o jak najwiksze planowanie budetu oraz jaka moe tobie pokaza w czym tkwi problem. Przyjrzyj si wic poniszej tabeli. Dochd netto stanowi twoje pienidze, jakie kadego miesica otrzymujesz bd jakie zarabiasz. Tyczy si to take wszelkich zlece, zasikw itp. (wszystko to co wpywa na twoje konto, e masz wicej do rozdysponowania)1467. Wydatki pienidze jakie wydajesz w cigu miesica (utrzymanie, zakupy, zabawa itp.). Majtek (jaki generuje przychd) mog to by np. biznes (lub kilka biznesw w jakich posiadane s udziay %, a wypacana jest dywidenda1468 np. na bazie kwartalnej (4-miesicznej), czyli w uproszczeniu podzielony zysk z tych biznesw po odliczeniu kosztw i inwestycji), wynajmowanie mieszka, konta oszczdnociowe, fundusze emerytalne, akcje/ bony i inne (inwestycje generujce dochd). Zobowizania utrzymanie domu/ mieszkania (kredyt raty, podatki, naprawy, czynsz itp.), wydatki dot. samochodu (ubezpieczenie itp.)/ innych, czyli wszystko to czego utrzymanie kosztuje ciebie miesicznie. Ponisza tabela prezentuje miesiczny budet typowej osoby wyjedzajcej do Anglii1469 (mieszkajcej i zarabiajcej w niej oraz zarabiajcej w funtach).
1467
Np. mog to by dywidendy (zysk z posiadanych akcji), fundusze emerytalne, odsetki z posiadanych pienidzy na koncie, wynajem/ honorarium autorskie (od np. wydanych ksi ek/ utworw), biznes, dodatkowa praca (zlecenia) i inne. 1468 Zysk z biznesu w iloci procentowej posiadanych akcji, po odjciu kosztw w tym take nakadw poniesionych na inwestycj oraz m.in. zabezpieczenia pieninego spki (rezerwy pienidzy na gorsze czasy lub takie, w jakich sprzeda moe by deficytowa i inne). 1469 Autora, z powodu braku innego odniesienia.
653
DOCHD NETTO Pensja z pracy 1,500
WYDATKI Wynajem pokoju1470 Jedzenie

1473 1471
300 320 300 600
Alkohol i zabawa (w tym narkotyki)1472 Inne (kupno potrzebnych rzeczy, tj. acuszki, ciuchy, pienidze wydane na testy oraz pochodne1474) Dojazdy do pracy1475
50
MAJTEK GENERUJCY PRZYCHD -
ZOBOWIZANIA (ZABIERAJCE PIENIDZE) Telefon (ze wzgldu na wzicie aparatu komrkowego1476 na abonament) 50
By moe zrobienie takiego wykresu i prowadzenie go nie jest konieczne w wikszoci prz ypadkw (ze wzgldu na zarobki) jednak jest zalecane i moe z pewnoci pomc w znalezieniu zbdnych wydatkw jakie przecie mogyby by wykorzystane na zbudowanie czego innego (jak np. biznesu1477) czy choby nawet wydane na zabaw lub wane przedmioty. Mimo, i jest to podstawowy wykres to
1470
Koszty zostay zredukowane w pniejszym czasie poprzez zamieszkanie w dwie osoby w jednym pokoju, co obcio je o poow (w istocie praktycznie nie dochodzio do kontaktu, gdy praca odbywaa si na tzw. rne szifty, czyli zmiany dzienn i nocn, gdzie nastpio mijanie si). 1471 Koszty take zostay zredukowane z pocztkowych ze wzgldu na znudzenie tzw. fast-foodami, a przeskoczenie na bardziej zdrowe (i lepsze) odywianie. 1472 Pniej koszty take zostay zredukowane poprzez wybr klubw (np. w pitkowe/ sobotnie wieczory) w jakich to za 20f mona byo spdzi ca noc (10l piwa 3.8% - mimo, e sabego to byo ono wystarczajce na tzw. dobicie) a przed pjciem do nich spiciem 0.5l Whisky (akurat tak wyszo, mimo e dla autora byo to bez znaczenia, a byo pite ze wzgldu na koleg jaki gustowa w takich trunkach oszczdnoci mog by potencjalnie czynione jednak nie w pewnych obszarach i nie zawsze, gdy luksus, nawet okresowy jest te wanym elementem). 1473 Po kupnie pewnych podstawowych przedmiotw koszty spady niemal o poow w pniejszym okresie. 1474 Mandaty i caa gama innych zakupw (jakie nie powoduj przyrostu przychodu ). 1475 Take spady w wyniku zmniejszenia koniecznoci nadgodzin (pracowania na rachunki) oraz take dni jakie byy konieczne w celu utrzymania si (poprzez obcicie kosztw ) w czego wyniku moliwa bya praca (po godzinach, a take dni wolne) nad biznesem (zmian swojej sytuacji, jaka to wizaa si z prac jakiej autor nienawidzi, co czsto ma miejsce jednak po czasie ludzie si przyzwyczaj i zapuszczaj korzenie, mimo i nie jest to dla nich zabawne i przyjemne). To ostatnie i brak dziaa czsto prowadzi do spdzenia lat w jednym miejscu, a nie wymagajca (nie rozwijajca) praca jest czsto przyczyn upadku, w sensie rozwoju danego czowieka (take w wyniku tego, i po pracy jestemy zmczeni i chcemy odpocz, ale przede wszystkim nie powicamy caego swojego ycia nad prac dot. tego co czyni nas szczliwym i powodujcym, e mamy sens i cel wstawa kadego kolejnego dnia). 1476 Nowego telefonu, jaki by moliwy tylko do uzyskania za darmo jednak tylko po podpisaniu umowy na czas okrelony, z okrelonym i staym miesicznym abonamentem w jakim to wliczone s darmowe minuty i wiadomoci tekstowe dla wszystkich lub wybranych numerw. 1477 Ide, jest stworzenie sobie pasywnego rda jakie bdzie przynosio stay i wzrastajcy dochd stworzony w taki sposb, i przestanie istnie konieczno naszego osobistego udziau, tj. co jak np. emerytura jaka wpywa na nasze konto, kadego miesica np. w wys. 5,000-7,000 z czy raczej 10,000-15,000 z lub znacznie wicej bez potrzeby czegokolwiek. W tego wyniku mamy czas i pienidze na dalsze planowanie, inwestycje oraz powikszanie swojego imperium, dziki to ktremu bdzie moliwe uzyskanie wolnoci finansowej (spjrz na to jak np. sie trzech sklepw, zaczynajc od jednego jakie prowadz sta sprzeda w twoim miecie, take bdc rozwinite o inne lokacje). Do pracy jest zmuszony kady (jest to uwarunkowane wystpowaniem pola moralnego, patrz s. #3) jednak niech ta ostatnia bdzie twoim wyborem wasnym, z moliwoci decyzji a nie czym narzuconym, co musi by wykonywane (pracujesz, bo chcesz a nie, e musisz: w tym jest caa rnica i jest ona potna, bo jeli wykonywana przez ciebie praca nie jest twoim podaniem to zatracasz siebie i znika twoja integralno, jako osoby co moe skutkowa w caym szeregu widocznych symptomw, tj. brak penego zadowolenia i satysfakcji w yciu/ depresja, pustka/ zatracenie sensu/ choroby i mier) pomimo wszelkich elementw obecnych (pienidze, dom, wymarzona praca, rodzina i wszystko pozostae co wane dla danej jednostki).
654

pozwala nam na ujrzenie np. zbdnych opat (jak np. ubezpieczenie od zalania mieszkania 1478) lub rzeczy jakie s bezsensowne, aby byy pacone na bazie miesicznej take w celu poczynienia znacznych oszczdnoci1479 (bdzie to miao taki skutek, e w mdrzejszy sposb bdziesz podchodzi do swoich finansw). Zrb to i rb (prowad) tak tabel na bazie miesicznej. Chcesz natomiast doj (swoj prac) do momentu, kiedy osigniesz wolno finansow, kiedy zniknie konieczno pracowania kiedykolwiek na pienidze, z tego powodu i twoje inwestycje bd to tobie zapewnia1480. Przykadowo chcesz doj do czego podobnego jak poniej1481.
DOCHD NETTO Biznes1482 4,0004,500
WYDATKI Wynajem mieszkania Jedzenie Alkohol i zabawa (w tym narkotyki) Inne (kupno potrzebnych rzeczy, w tym wydatki potrzebne na prowadzenie biznesu) 800 400 150 1,000
MAJTEK GENERUJCY PRZYCHD
ZOBOWIZANIA (ZABIERAJCE PIENIDZE) Internet 40
Twoje inwestycje (majtek) zapewni tobie dostatnie ycie, take jeste wolny1483 (nie zostao to zaprezentowane na wykresie powyej, jednak otworzenie biznesu jest czsto krokiem porednim jaki to umoliwi, ze wzgldu na znaczne przychody umoliwiajce odoenie pienidzy oraz w wyniku ich mdrego zainwestowania w tzw. pasywa, czyli rzeczy, nieruchomoci lub te biznesy, w jakich zostanie wyznaczony lider je prowadzcy, a jaki bdzie zatrudniony jako zwyky pracownik, ktry to bdzie
1478
Majcych mao prawdopodobne znaczenie, a nawet jeli dojdzie do podobnego wypadku to taniej uczyni nas zapacenie za szkody, ni pokrycie tego ubezpieczenia w czasie (liczc uzbierane sumy za lata jego pacenia). 1479 Prawdopodobnie zostanie zauwaone, e cz z tych opat jest bezsensowna lub moe zosta ograniczona bd te rozegrana w inny sposb (dziki wysikowi spdzonemu nad ich rozdysponowaniem oraz poszukiwaniem metod oszczdnoci). 1480 Wikszo ludzi jest tak skupiona na robieniu pienidzy, e zapomina o w iedzy i umiejtnociach jakie s wymagane do zbudowania wasnych aktyww generujcych dochd na bazie miesicznej lub duszej, bez koniecznoci pracy lub niewielkiej koniecznoci tej ostatniej (biznesw i innych, jakie spowoduj wyjcie z tzw. wycigu szczurw gdzie yjesz by pracowa, wydajesz i czekasz w praktyce na emerytur zamiast budowa portfel inwestycji, jaki daby tobie stae dochody). Nie chciaby np. mie comiesicznie 5,000 z (czy 15,000/ 25,000 z) bez adnej koniecznoci pjcia do pracy lub jedynie jej dogldaniu? To jest stawk w tej grze (take dojcie do kwot prawdopodobnie znacznie wyszych, jakie zapewni tobie wolno wyboru, w yciu). 1481 Wszystkie wydatki (podobnie jak w tabeli wczeniejszej) ukazane s w funtach dla uproszczenia. 1482 Zosta umieszczony jako praca, gdy w przypadku kiedy istnieje potrzeba powiecania na niego czasu jest to praca, tylko i u siebie. W przypadku majtku generujcego przychd s to tzw. pasywa, czyli rzeczy jakie generuj dla nas przychd, czsto bez praktycznie adnego wysiku z naszej strony (najczciej wystarczajce jest ju ich posiadanie: mog to by np. mieszkania, akcje firm wypacajce dywidendy czy zwyke oszczdnoci na koncie). 1483 Finansowo (jeli teraz przerwaby swoj prac to jeste wolny, gdy twoje inwestycje pac twoje koszty utrzymania i daj pienidze na dostatnie ycie, tak i nie musisz ju dalej pracowa by y, jednak i tak prawdopodobnie wybierzesz tak drog jednak mimo i jest to jedynie twj dobrowolny wybr, a nie konieczno jaka to ma miejsce w przypadku osb nie posiadajcych majtku generujcego przychd, a jacy to s zaleni od pensj i z pracy lub zasikw czy pastwowej, traccej na wartoci emerytury).
655

sprawowa kontrol i czciow wadz czsto bez powicenia naszego czasu, w przewadze i inne)1484.
1484
W procesie najwaniejsze jest to, by zarzdza zasobami posiadanymi tak, aby dy do minimalizacji wy datkw a maksymalizacji potencjau zarobkowego i przede wszystkim: zarabiania. W istocie jeli np. masz pienidze to nie powiniene raczej rozrzuca ich na to, co moesz w danym momencie kupi, o ile nie jest to istotne. W decyzjach zakupowych powiniene raczej sugerowa si czynnikiem jakoci do ceny, wczajc w to take inne tj. gwarancje, czas przydatnoci danego produktu oraz w otrzymaniu odpowiedzi czy dany przedmiot faktycznie jest na tyle dobry, by wystarczy do wykonania powierzanej mu funkcji, o ile nie wystpuj czynniki poboczne. Jest to aplikowalne rwnie co do iloci przedmiotw jakie moesz zuy czy stestowa, a jakie take: strac dat wanoci lub stan si przestarzae w czasie lub oka niepotrzebne w trakcie. Najlepsze, a czsto rwnie i najdrosze: mieszkania, domy czy samochody oraz inne, luksusowe powinny dopiero pojawi si w twojej rzeczywistoci w momencie kiedy bdziesz mg sobie na to komfortowo pozwoli, a nie napewno wtedy kiedy bdzie ci na to sta czy bdziesz mg je mie, czsto yjc na pokaz w kamstwie lub na kredycie. Take jest czsto wymagane powicenie tego co masz, a wane jest by inicjalny sza majtku zamieni si w bycie bardziej wiadomym. Tylko w ten sposb do czegokolwiek dojdziesz w yciu, dugoterminowo. Powysze zachowania s w istocie ukryt i czsto niewiadom manifestacj niedostatku czy mentalnoci tzw. biedy, e zabraknie bd nie bdzie pniej czy te i nie bdzie dla wszystkich, co moe mie ze konsekwencje w wyniku punktu zaczepiania uczuciowego mogcego wychodzi z powyszych, a jakie zakoczy si w czasie na powrocie do niej. Zmie mylenie i bd mdrzejszy w swoich decyzjach zakupowych, bo wikszo z nich jest bezsensowna/ okazuje si w czasie i mona byo otrzyma lepsz ofert bd zrobi zakupy w bardziej przemylany sposb/ czy czsto okazuje si po czasie po prostu zbdna, a ostatniej dozy nawet nie ma gdzie skadowa. Postpujc tak, bdziesz mia wicej majc mniej co wydaje si istotne, jako i przedmioty rwnie s w stanie ograniczy twoje zdolnoci, ze wzgldu na wag jak moesz zacz do nich przywizywa w czasie oraz zwikszony czas konieczny na ich konserwacj oraz utrzymanie, limitujc go i zuywajc twoje zasoby.
656

POSTAWA WOBEC PIENIDZY Powiniene mie mylenie, e kada zotwka jest bezcenna i jest krokiem naprzd ku twojej wolnoci finansowej. Celem jest ustalenie sobie dugoterminowych, widzialnych i w zasigu celw, jakie zmotywuj do pracy. Mog to by: spata twoich nalenoci albo dojcie do 6-cyfrowej kwoty. Nie ma to w istocie znaczenia, a jedyne co si liczy to cel wystarczajcy do twojej motywacji w celu podjcia dziaania. Przed zakupem jakiejkolwiek rzeczy maej, redniej lub wikszej (w odnosieniu do iloci pienidzy) zapytaj siebie: czy naprawd tego potrzebuje? CZY NAPRAWD TEGO POTRZEBUJ? Jeli to jest konieczne do posiadania, to czy mog bez tego si oby albo jak mog to dosta bez kupywania tego. Moe istnieje moliwo poyczenia tego od kogo? Nastpnym pytaniem jest: jak mog stworzy to (albo wyprodukowa taki sam efekt) z dostpnych zasobw jakie posiadam? Jeli to tylko zostanie uyte raz, czy jest to warte zakupu lub czy mog skorzysta z uywanego? Przesta kupowa impulsywnie. Z wikszymi zakupami (lub zakupem) daj sobie czas conajmniej tygodnia (7 dni lub nawet wicej)1485, aby przemyle je w peni. Moe zakup jaki koniecznie chcesz zrobi nie jest tak naprawd taki luksusowy jaki emocje pierwszorzdnie sugeroway? Pomyl take o negatywach (zych skutkach tego zakupu jak utrata pienidzy i oddalenie twojego celu) w pierwszej kolejnoci. Jeli jeste znacznie zaduony (karty kredytowe) to najlepiej przesta pi alkohol cakowicie, gdy powoduje on to, e czowiek pod jego dziaaniem podejmuje si nieodpowiedzialnych akcji i take znacznie wicej wydaje ni moe czy posiada. Muisz priorytetyzowa, zawsze. Inaczej nic nie bdzie moliwe do osignicia. Wymaga to take walki z twoimi naturalnymi skonnociami do impulsywnoci, zakupw niepotrzebnych, zbdnego wydawania czy choby przeznaczania wikszoci pienidzy na narkotyki (w tym alkohol). Conajmniej do czasu, kiedy twoje moliwoci finansowe na to tobie nie pozwol, co stanie si zapewne do niedugo jeli tylko wemiesz sobie w nawyk zasady zawarte w tej publikacji. Bez zastosowania ich, osignicie celu moe by niemoliwe lub conajmniej znaczco wyduone. Milionerzy (dla przykadu) nigdy nie kupuj nowych samochodw. Czekaj oni z reguy magiczne 2 lata kiedy samochd jest jeszcze na gwarancji i jest praktycznie nowy1486. Jest on wtedy 20-35% taszy ni nowy z salonu i zgadnij co oni robi z zaoszczdzonymi pienidzmi? Jest to wci bardzo nowy, dobry samochd. Podobnie lepiej jest postpowa w ten sposb np. z ubraniami, bd te innymi rzeczami jakie w sezonie kosztuj normalnie, a kiedy ten ostatni si koczy czsto s przecenione nawet do 70% by zwolni magazyny1487. Pomimo tego, e oszczdnoci te mog nie wydawa si zbyt wielkie to jednak przy wikszych zakupach okazuje si, i mog by do znaczne. W podobny sposb funkcjonuj take zakupy grupowe, jednak ceny tam zawarte oraz przedmioty nale raczej typowo do tych jakie s mniej potrzebne. Przedmioty uywane mog by take kwesti wyboru, jeli np. dany sprzt potrzebny nam do pracy jest drogi (lub droszy), a i napewno jeli zaczynamy dopiero wykonywa jak sztuk lub stanowimy pocztkujcy biznes wtedy jest to w miar moliwo doskonay wybr1488. Naley zauway, e nikt nam nie rozkazuje przy tym oszczdza lub zaciska pasa, tylko po prostu dokona prawidowego wyboru (najlepiej jest myle w sposb, e zaoszczdzone pienidze stanowi nasz wolno, a poowa z tej kwoty zaoszczdzonej naley si nam za mdry
1485
Typowo dwch tygodniu lub nawet do miesica czasu (odwlekaj to nie co nie jest niezbdne do twojej pracy zarobkowej lub co moe by przesunite w trakcie albo raczej, w czasie: twoje decyzje zakupowe stan si lepsze, a zaoszczdzone pienidze wykorzystasz w mdrzejszy sposb, jaki pozwoli tobie na zwikszenie swoich moliwoci zarobkowych). 1486 Kupowanie nowych samochodw jest mao opacalne i niesie ze sob znaczne zagroenia opary plastiku/ farb i klejw jakie s uyte w elementach tapicerki czy przedniego panelu: s silnie toksyczne (patrz s. #K8C,Plastiki). Ponadto istnieje potencjalne przypuszczenie i auto moe mie ukryte wady fabryczne jakie mog okaza si niebezpieczne dla konsumenta (np. w wyniku wypadku: okres 2 lat pozwala na zweryfikowanie tego). 1487 Wobec tego np. spodenki krtkie (mskie) w zim mona naby przykadowo za 79-99z zamiast 169-199z (jest to jedynie przykad). 1488 Ze wzgldu na brak dowiadczenia/ sprawdzenia rynku/ innymi w celu nabycia wiedzy lub akumulacji zasobw pieninych czy materialnych.
657

wybr1489). Ponisze wiczenie da tobie w pewnym sensie wizj mentaln nad zrozumieniem wartoci pienidzy, prosz wykonaj je. yjesz w kraju obecnym i chcesz sprzeda w przecigu miesica czasu wszystkie przedmioty wraz ze wszystkim co masz do tego momentu. Za ile sprzedaby wszystko co posiadasz? Bd realistyczny co do cen robisz to wiczenie tylko dla siebie. Pozwoli tobie ono uzyska odpowied na pytanie: ile jestem tak naprawd wart? Zauwa, e dodajesz swoje pienidze w banku do tej kwoty. To wiczenie pozwala tobie na uzyskanie dokadnej wartoci. Zaczynasz teraz widzie, e tak naprawd rzeczy jakie moesz uwaa za wartociowe jak ubrania, personalne przedmioty s tak naprawd warte grosze-na-zotwce, o ile w ogle by znalaz naprawd kogokolwiek jakie chciaby je kupi (s tak naprawd warte grosze). Ile tak naprawd jeste wart (ile by uzyska pienidzy ze sprzeday z tego co masz, teraz)? Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie. Wane jest take zrozumienie tak naprawd: czym s dla ciebie pienidze. Czy s one dla ciebie synonimem przyjemnoci czy postrzegasz pienidze jako co co daje tobie przyjemno, bo moesz kupi sobie przedmioty jakie uczyni ci szczliwym, krtkoterminowo lub napi si alkoholu/ zay narkotyki? Stan ich posiadania jest cile powizany z pryzmatem tego, co oznaczaj dla nas pienidze. Jedni postrzegaj je jako zo, wic jeli masz podwiadomie zakodowane, e unikasz za to nie mog one pojawi si w twojej rzeczywistoci, a jeli ju to si stanie to znikn one szybko, gdy twoje przekonania nie bd w stanie ich utrzyma na poziomie metafizycznym. Dzieje si to rzadko, gdy ludzie jacy faktycznie posiadaj pienidze stale traktuj pienidze jako co co daje wolno w yciu i kontrol (wadz), std akumuluj oni je poprzez przemylane inwestycje tak by mie jak najwicej tej wolnoci i wadzy w yciu1490. Oczywicie, przyjemnoci s te tego czci, jednak pienidze tego nie oznaczaj a s jedynie medium za jakie mona i potrzeba take zainwestowa we wasne przyjemnoci. Widzisz, jeli: pienidze s dla ciebie przyjemnoci to po co miaby odkada bd te ogranicza przyjemno, skoro je posiadasz? To, e nagle zaczniesz myle o pienidzach jako wolnoci nie spowoduje nagle, e zaczniesz traktowa je w taki sposb, jednak napewno przybliysz si do zmiany tych nawykw i ograniczysz z pewnoci, w czasie: swoje potrzeby jak i wydatki przez co bdziesz mg wej na tor jaki bdzie sprzyja ich akumulacji. Wiedz take, e klasa biedna spoeczestwa skupia si w przewadze na kupywaniu rzeczy (co istotne: nawet jeli kto oszczdza tylko po to, by dokona jakiego wikszego zakupu bd nie inwestuje lub nie interesuje si pomnaaniem swego kapitau poprzez wytworzenie tzw. pasywnego dochodu, to wci zalicza si do klasy najniszej, nawet jeli posiada pewne rezerwy pienine). W istocie istniej tak naprawde tylko dwie klasy spoeczestwa: biedni i bogaci1491. Klasa rednia w istocie przynaley do klasy biednej, jednak co j jedynie od nich rni to fakt, i posiadaj i wydaj wicej pienidzy. Zostanie pominite, i s to czsto rzeczy zbdne1492 bez jakich mona si oby, nawet jeli wiadcz o pewnym standardzie ycia tj. np. telewizor i inne. Wynika to z tego, i nie zostay pozyskane umiejtnoci przez te osoby (do tego gwnie wiedza) jaka umoliwiaaby zmian ich sytuacji, bd myl oni, e nie mog i tak te im w yciu si dzieje, gdy ludzie dziaaj zawsze (lub prawie zawsze)
1489
Oczywicie nie zawsze warto kupywa sprzty uywane. Stanowi to jednak czsto rozsdn alternatyw ze wzgldu na zapotrzebowanie oraz jego stan oraz aktualne warunki. 1490 Istniej jeszcze inne pryzmaty tj. szacunek, powaanie itp. jednak wszystkie w zasadzie prowadz do tego samego zwikszenia tych cech w osobie wasnej, w wyniku zwikszenia moliwoci poprzez zamono . 1491 Piramida rozpociera si w rzeczywistoci jeszcze wyej i dzieli na kilka sekcji, jednak zostanie to pominite w publikacji, jako i pozostaje bez znaczenia. 1492 Zakup 20 zniczy na grb w przypadku niskich zasobw finansowych oraz inne wydatki jakie nie s wcale konieczne lub bez jakich mona si w peni oby nie s napewno wyborami mdrymi. Warto jednak trenowa wol i te pienidze chocia czciowo odoy lub zainwestowa (co moe by np. osignite dziki zastosowaniu wytycznych podanych poniej).
658

wg swoich najgbszych przekona. W wyniku powyszych1493 nie podejmujc dziaania ani mylenia zorientowanego na zmian sytuacji1494. Musisz to zmieni. Innym interesujcym aspektem jaki jest obecny w wielu takich przypadkach jest stosunek do straty. Ludzie z reguy s ni przeraeni, bo oddziaywuje to na nich bardziej ni wizja zysku z tego powodu, czsto nie chcc do niej dopuci bd te unikn: trac zdecydowanie wicej, ni gdyby postpili odwrotnie spojrzeli na to ze znacznej perspektywy (tj. nie jako chwilowego wycin ka ycia, a znacznie oddalonej korzyci, jaka dana tymczasowa strata przyniesie, s. # 10,Metodologia..), dc do przemylenia dziaa wasnych jak i podjcia stosownych krokw. Jedynie wtedy z zasady, jest si w stanie do czego doj (powicajc wiele). Pewni ludzie rni si tym od innych, e nigdy nie zaakceptowali swojej rzeczywistoci i zawsze dalej walcz: a do sukcesu lub mierci wasnej. eby planowa trzeba mie kas jest przekonaniem zapewne wielu, jednak to tak naprawd odwotne jest prawd: eby mie kas1495 to trzeba planowa. Jeli nie jeste w stanie uy tego co masz obecnie to zapewne nie bdziesz w stanie zarzdza wikszymi ilociami pienidzy. Ich wydanie nie jest zarzdzeniem, bo kady to potrafi. Istota polega na ich mdrym zainwestowaniu, a przekonay si jedynie osoby o tych prawdach, jakie miay majtek i w skutek braku wiedzy, bdnych decyzji czy innych cakowicie go straciy (co moe by przyczyn depresji). Musisz si najpierw nauczy zarzdza tym co masz, by mc mie wicej. Zapamitaj to sobie i podejmij dziaania ukierunkowane na zarabianie, a nie na oszczdzanie pienidzy (mimo, i to drugie take musi by elementem tego pierwszego).
1493
Zapamitaj sobie, e jedynie praca oraz zarabianie poczone czsto z brakiem budowy tzw. pasywnego dochodu jest take wci brakiem mylenia dot. swojej przyszoci. Dlaczego? Z powodu tego, i w momencie kiedy stracisz swoj prac lub skoczy si na ni zapotrzebowanie to pozostaniesz tak naprawd z niczym (z zasady rzeczy jakie s posiadane, a nie s pasywami, czyli inwestycjami jakie wkadaj pienidze do twojego portfela, najczciej na bazie miesicznej nie powoduj koniecznie tego, e wygrasz w yciu). 1494 Rnica pomidzy biednymi, a bogatymi jest taka i ci pierwsi wydaj pienidze na rzeczy jakie nie wkadaj im, na bazie okresowej pienidzy do portfela (kupuj rzeczy nie generujce przychodu). Natomiast drudzy: inwestuj w tzw. aktywa (jakie daj rdo dochodu okresowego, czyli biznesy i inne) co z kolei, w czasie zapewni kupno rzeczy lub daje kolejne pienidze na dalsze inwestycje i zwikszenie swojego portfolio (listy aktyww przynoszcych zyski). 1495 Pienidze (inny, potoczny termin na okrelenie tych pierwszych).
659

TWJ PLAN NA JUTRO, ABY STA SI FINANSOWO WOLNY I NIEZALENY ZACZNIJ od tej wypaty: kadego miesica (lub kadego tygodnia) odkada j 20% twoich zarobkw (od jej caoci, przed wszystkimi opatami z gry). Umieszczaj te pienidze zawsze na specjalne konto bankowe, gdzie bdziesz mia utrudniony dostp (zaoony przez siebie, czyt. konto w jedn stron). Pomi branie jakichkolwiek kart kredytowych dla tego szczeglnego konta bankowego. Najlepiej jest ustawi z konta comiesiczny przelew na ten rachunek bankowy (prawdopodobnie podobne do tych jakie s ustawione w celu automatycznego przesania pienidzy za rachunki, kadego miesica). RADA: Zaprzesta gry hazardowej (wczaj si w to maszyny i wszelkie gry kasynowe jak poker czy ruletka). Jako, e pamitasz prawo Parkinsona wydatki rosn zawsze proporcjonalnie do zarobkw, to wiedz i jedyn drog na przerwanie tego cyklu jest zawsze regularne odoenie czci pienidzy (z grnej czci, przed jakimikolwiek wydatkami) z twojej wypaty. Jeli 20% jest zbyt duo lub nawet niemoliwe, zacznij od 1%. Nikt nie jest w stanie powiedzie, e nie jest w stanie odoy 1% ze swojej wypaty. Wic, nie chodzi tutaj tak naprawd o ilo pienidzy jak odoysz, ale o nawyk, jaki zostanie dziki temu wyrobiony. Pamitaj take cz prawdy o nawykach: ze nawyki s atwe do wyrobienia, ale cikie do ycia z nimi, natomiast dobre nawyki s cikie do wyrobienia, ale atwe do ycia z nimi. Jeli nawet sama idea wydaje si mieszna i bardzo rozcignita w dystansie (czasie), to pamitaj i po 3-5 latach czasu bdziesz znacznie bogatszy (i zapewne inaczej na to spojrzysz z perspektywy). Jest take wielce prawdopodobne i w wyniku podjcia tego nawyku zmieni si twoje zarobki w przyszoci (do jakich mogoby nie doj, gdyby nie podj go) ze wzgldu na to, i staniesz si w wyniku odczuwanego komfortu z posiadania pienidzy i braku ograniczonej woli do robienia rzeczy jakie ich wymagaj bardziej mdrzejszy w sekcji finansowej. Bdziesz spokojny, czu si dobrze i bdziesz zadowolony z siebie, a cay stres zwizany z brakiem pienidzy bd ich niedostatkiem zniknie. Zniknie przymus pracy jakiej nie kochasz. Zostanie tobie pozostawione take wicej czasu na podjcie sensownych decyzji. Magia zacznie si dzia. Zarobionych pienidzy nauczysz si nie przepuszcza lekko na prawo i lewo. Zaczniesz mdrze oszczdza to co masz. Z nowego dochodu (prcz pensji) zawsze odkadaj 50%. Masz pozosta poow do wydania! Wszystkie inwestycje, w jakie chcesz si zaangaowa, przemyl conajmniej kilkukrotnie. Moe nie s tak dobre na jakie wydaway si na pocztku (ze wzgldu na silne emocje)? Zajmij sobie czas. Nie jest przy tym mwione, aby nie inwestowa w nic tylko, aby przemyle zanim zostan wydane pienidze na cokolwiek. Wejdziesz na drog stania si finansowo niezalenym poprzez aplikacj tego tylko jednego nawyku . Moesz wtedy (kiedy zakumulujesz wystarczajco pienidzy) kupi ju zaoony biznes, zbudowa swj wasny (co jest mdr rzecz) czy zainwestowa w kogo kto to zrobi, poprzez otrzymanie udziaw w projekcie (jeli to bdziesz robi, przynajmniej na pocztku to tylko mae kwoty do maksymalnie kilku-kilkudziesiciu tysicy maksymalnie). Nastpn rzecz, jaka stanie si w wyniku wyrobienia tego nawyku, to kiedy to zaczniesz odkada wicej i wicej twoje zarobki z pewnoci wzrosn, poniewa przestaniesz obawia si straty i zaczniesz dziaanie z wiksz pewnoci, niezalenoci i ufnoci w osignicie celu. W latach, zaczniesz odkada 40%, 50% lub nawet 70% swojej wypaty kadego miesica. Stanie si to nieodparte, w twoim nawyku. Co jest istotne to ludzie nie s czsto biedni z tego, e zbyt mao zarabiaj, ale z tego powodu i czsto nie widz rzeczy oczywistych. Ponisze obliczenia bd tylko demonstracyjne po to, by zaprezentowa
660

mylenie1496 i bd one stanowi tylko trywialny1497 przykad tego co jest celowo pominite w myleniu tych osb, a co jest wane. Przykadowo pewna osoba ma k. 1,500 z (z emerytury i wynajmu garau) jednak cigle narzeka na brak pienidzy, gdy s one rozbite na dwie osoby (mieszkanie jest wasnociowe i czynsz jest pacony w bloku, a opaty i inne wynosz k. 850 z) w tym take ta osoba posiada mam, jaka yje obok niej w bloku i take posiada mieszkanie wasnociowe, ma k. 1,000 z renty i paci k. 550 z na opaty zapewniajce tylko podstawowe uytecznoci jak prd, woda, gaz i opata za czynsz. W istocie mama tej osoby spdza 99.9% aktywnego czasu w mieszkaniu obok (te dwa mieszkania znajduj si na jednym pitrze i s obok siebie) jedynie pi u siebie. To, jaki pewna osoba podsuna pomys1498 kilka lat temu (do 11) by mama tej osoby zamieszkaa w mieszkaniu w tym, gdzie ta osoba spdza cay swj czas i po prostu wstawia tam ko i spaa, jednak z jaki powodw nigdy do tego nie doszo, a dugi i narzekanie pogbiy si znacznie od tego czasu. Taka zmiana daaby zwrot tych 550 z opat + min. 300 z czynszu (po podatku) za wynajem mieszkania w bloku, co daoby do tych 1,500 z + 850 z pensji tej osoby jaka przecie mogaby by wykorzystana na inne cele (zakoczenie doka finansowego i cigych wyrzecze itp.). Take co jest interesujce, pewna osoba chciaa zaatwi tej osobie dopat do mieszkania (bo byy jakie rzdowe, w tym czasie dopaty do czynszu, przy osobach majcych okrelone zarobki na osob, prawdopodobnie w wysokoci k. 150 z), jednak ta osoba nie posza jedynie zoy podpisu, bo baa si (miaa jakie uprzedzenia ze wzgldu na swoje przekonania) i ona: nie jest ebraczk i (w domyle) wstydzi tam chodzi co miesic i te pienidze odbiera1499. Wyliczenia te s niedokadne, jednak pokazuj zasady zmian podstawowych, cho moe niewidzialnych w twoim otoczeniu, a jakie tylko czekaj na zmian. By moe s to koszty, ktre s zbdne lub mogyby by zamienione na inne tasze odpowiedniki, co kosztuj mniej. Pamitaj, e miesiczna zmiana moe by niewielka, to przy zaoeniu powyszej historii (i odoeniu tylko 50% z tej 850 z nadwyki) daoby to w cigu 10 lat: 51,000 z (51 tysicy zotych). Taka kwota z pewnoci zakoczyaby bied panujc oraz napewno zmienia mylenie i emocje tej osoby. Sprawd, bo moe to take mie zastosowanie w twoim przypadku.
1496
Take z powodu i ustalenie dokadnych kwot okazao si niemoliwe (potrzebna byaby zbyt dua ilo czasu, a wysiek okazaby si prny). 1497 Prosty. 1498 Zanim pomys zosta przemylany tak naprawd to nastpio jego odrzucenie. W istocie niemoliwe jest czsto zrobienie pewnych krokw bez powicenia innych, std zawsze naley rozway wszystkie zmienne i zrobi balans korzyci i strat, a wybra rozwizania najlepsze. 1499 Mimo, e prawdopodobnie moliwa byaby ich wpata na konto. Dopaty te byy przyznane w pewnym wojewdztwie i dotyczyy tylko poszczeglnych gmin bdc staymi (chodzio o Miejski Orodek Pomocy Spoecznej).
661

EPILOG Nie chcesz nagle obudzi si w swoich latach 30 i powiedzie do siebie: Mam nic? Prawda?1500 Jeli nie zaczniesz odkada teraz kadego tygodnia/ miesica i nie zrobisz czego nadzwyczajnego (czy zrobisz? Niskie szanse jeli nie zrobie niczego takiego do tej pory spjrz na rzeczywisto) skoczysz jak wielu ludzi, ktrzy s w swoich latach 50 i 60 z brakiem jakichkolwiek oszczdnoci , zalenych od wypat lub emerytur, nie majc adnych pienidzy by nimi rozporzdza. Jest to bardzo zawstydzajce dowiadczenie, uwierz. Pomijajc pacz, krzyczenie i wszystkie negatywne mylenie jakie wywouje dotkliwy bl i stres zwizany z brakiem posiadania wystarczajcych rodkw finansowych na podejmowanie jakichkolwiek dziaa. Pomyl o swoich finansach teraz i traktuj je bardzo powanie, poniewa to one mog zdeterminowa twoj przyszo lub pogrzeba j. Przesta poycza pienidze komukolwiek i poycza je od kogokolwiek1501. Po prostu przesta bez adnych pyta dodanych. Jeli kto chce poyczy ma kwot jak np. 5 czy 10 z to daj mu j po prostu (jednak nie wicej) jednak zaprzesta poyczania. Nie ma powodw dlaczego, po prostu przesta poycza. Zapamitaj, i najwaniejsz i jedyn tak naprawd wan inwestycj jest ta poczyniona w siebie, czyli inwestycje pienidzy i czasu jakie mog zwikszy twj potencja zarobkowy. Inwestycja twojego czasu i wysiku w cel stania si najlepszym w wybranym sektorze te pienidze s zawsze mdrze wykorzystane, jednak nie inwestuj na ten cel wicej ni 10% wszystkich swoich pienidzy na miesic. Moe to by ksika lub kurs.
Jeli jeste wystarczajcy mdry to znajdziesz w internecie praktycznie wszystko za darmo. Pamitaj take, e wci pozostaj fora, gdzie s obecni wysoko kompetentni ludzie. Powiniene take zacz rozglda si za takimi osobami w twoim otoczeniu (nawet nie jeste w stanie sobie wyobrazi jak wiele ludzi istnieje o znacznych umiejtnociach i jacy s uyteczni lub mog by w twoich planach). Masz zero wymwek.
1500
Nie ma prawdopodobnie nic gorszego (jeli chodzi o sfer finansow) ni niesatysfakcjonujca praca , z jakiej nie jest odkadane nic (nasz poziom wzbogacenia nie zmienia si od lat) lub/ i z ycie zbudowane na kamstwie (niekoniecznie poczone z poprzednimi). Take ycie na kredycie trzymaj si od tych ostatnich moliwie z daleka, jako i wprowadzaj one kajdany na twoj wol (stajesz si niewolnikiem, w dosownym znaczeniu tego sowa, mimo i niektrzy twierdz e niewolnikiem si jest w momencie urodzenia, co te jest prawd). Zabronione jest branie kredytw jakichkolwiek wyjdzie to tobie tylko na lepsze, wic pomi je cakowicie w planowaniu swojego budetu. Zawsze d pierwszorzdnie do pozbycia si wszelkiego kredytu. 1501 Wiedz, i dziaa to w obie strony.
662

Zapamitaj sobie jedn rzecz: ludzie starzy nie s nieszczliwi z powodu ich wieku, ale z powodu braku pienidzy jakie to blokuj wszystkie ich moliwoci (jak np. podrowanie). Rozwa to bardzo powanie. Pamitaj, aby oszczdza na emerytur i zacz odkada te 20% od teraz. Jutro, jak powiadaj jest najbardziej pracowitym dniem. Czy zaakceptujesz wyzwanie, aby podj takie dziaanie od nastpnej wypaty (i je wykonasz)? Decyzja naley do ciebie. W kocu i tak na samym kocu nikt tak naprawd nie troszczy si o ciebie, zwaszcza kiedy stajesz si starszy i starszy. Zacznij odkada pienidze od tej wypaty. Take, nie trzymaj ich nigdy w jednym miejscu roz swoje pienidze na rzne lokaty w rnych bankach1502 i rne inwestycje lub inne. Nigdy take nie no przy sobie wicej ni 50-200 z (lub nawet mniej, ty decydujesz). Jeli cierpisz na impulsywne kupywanie: zaprzesta noszenia ze sob karty kredytowej lub debetowej. Zostaw je w domu. Najlepiej jednak potnij je teraz, a no ze sob zawsze tylko minimaln ilo gotwki (gdy pienidze w rku czujesz i widzisz lub wiesz dokadnie ile wydajesz1503)1504. Podejd do tego ostronie, zwaszcza w Pitek, Sobot kiedy pijesz alkohol (jeli do tego dochodzi)... Starsi ludzie (nie tylko starzy) take s nieszczliwi z powodu niskiej energii i gamy problemw zdrowotnych oraz czsto braku woli do zrobienia czegokolwiek, poniewa w wyniku powyszych jest to cikie i moe nawet sprawia bl. Podejmij ten nawyk teraz i kontynuuj go, a stanie si on twoj rzeczywistoci jaka odbywa si poza twoja wiadomoci czym co musi by robione, podobnie jak poranne wstawanie w z ka. Nawyk odkadania czci wypaty regularnie moe samodzielnie odmieni twoje dalsze ycie.
1502
Take miejsca. Osobicie autor nigdy nie trzyma pienidzy w banku ze wzgldu na moliwo jego upadku (co bdzie wizao si ze strat w zasadzie wszystkiego, mimo istnienia tzw. funduszu bankowego, jaki to zapewnia przynajmniej w Polsce, zwrot do 15 tys. Euro). 1503 Wbrew pozorom ma to znaczenie dla wielu osb jakie zostay przyapane na kompulsywnym wydawaniu. 1504 Jeli ju decydujesz si na jej posiadanie, to upewnij si i zostan tobie zaoone limity typu np. 100 z dziennie, jakie moe by maksymalnie wydane przy zakupach kart czy wypatach z bankomatw (majc jedynie wikszy limit na transakcje internetowe, jakie wymagaj potwierdzenia kart kodw).
663

IDC DALEJ Odkadanie samo w sobie pienidzy moe by jedynie pierwszym krokiem jaki naley wykona w celu zmiany swojego ycia na peniejsze i zdrowsze w rezultacie, jednak moe nie by wystarczajce. Zanim wic zaczniemy naley wiedzie, e nic si nie stanie jeli teraz nie podejmiesz akcji w kierunku zmiany sytuacji (problemy odoone w czasie nawarstwiaj si zawsze tak, e czsto niemoliwe jest ju ich rozwizanie jest to uniwersalne prawo wszechwiata, std wane jest ich zawsze natychmiastowe rozwizanie w momencie ich pojawienia si). Jest to rwne z podjciem decyzji o zrobieniu biznesu i powicenia czasu (ile bdzie wymagane) na zrozumienie go oraz jego rozpoczcie1505 (np. z bardziej dowiadczonym i bogatszym koleg) lub podjciem wysikw w celu zdobycia wiedzy i dowiadczenia z powodu moliwoci osignicia wikszych zarobkw w obecnej pracy i stania si w niej liderem, ew. stworzenie dziea lub podjcie dziaa w kierunku wasnej twrczoci (nagrania i wydania albumu, ksiki itp., mimo i to te moe by zaliczone pod wasny biznes) oraz wiaca si z tym zmiana postawy z reaktywnej na proaktywn, czyli w skrcie aktywne dziaanie (patrz sekcja #3). Jedynie jeden z tych trzech sposobw gwarantuje sukces i rozwj. S take inne, jednak czy chcesz czeka 10 lat a kto umrze i dostaniesz (moe) co od niego w spadku (naley take przypomnie i zabicie kogo typowo jest niemoralne1506)? Co wicej, jako ciekawostka niech posuy fakt, i kady to potrafi, tylko nie kademu si chce i nie kady nosi ze sob odpowiedni e przekonania i wzorce zachowa (jakie s wyrabiane w procesie) jakie mogyby mu to umoliwi (charakterystyczn przyczyn tego jest robienie sobie np. wymwek i zrzucanie winy na wszystko prcz wasnych dziaa). W istocie istnieje niewyobraalna ilo z osb z niewyobraalnymi problemami, ktre znalazy si dokadnie w twojej sytuacji lub niewyobraalnie gorszej, a jakie i tak mimo wszystkich przeciwnoci osigny w yciu sukces. Jeli w to nie wierzysz, to z pewnoci gdy si rozejrzysz znajdziesz tak osob w swoim otoczeniu, bd moe to by osoba jak moge zna lub znae albo jakiej histori gdzie dane byo tobie przeczyta (bo ona miaa to i to, bya w takim i takim krgu skocz). Musisz podj dziaanie jeli chcesz cokolwiek osign, inaczej zakoczy si to z pewnoci le. Jedynie sensowne jest wybranie drogi w peni moralnej, ktra jest cika jednak tylko i wycznie opacalna oraz sensowna w pespektywie kadej.
1505
Mimo i moe wydawa si to ironiczne lub inne (np. by powodem byo poniesienie strat) to autor jest zdania, e zajcie si rzeczami jakie nie prowadz do rozwoju wasnego oraz innych ludzi jest niemoralne (przynajmniej w jego odczuciu oraz podszeptw jego sumienia, cho jest zaznaczone i moe ono by rne w przypadku innych). Zaliczaj si do tego np. Forex (handel walutami), Bukmacher czy nawet spekulacyjna gra na giedzie i inne (tj. poker) itp. W istocie wszystko to co nie przynosi poytku innym (jednak jest to zalene) ale przede wszystkim nam (z pominiciem potencjalnych zyskw jakie rzekomo nawet mogyby zosta uyte na podniesienie poziomu ycia innych). Generalnie, w jego odczuciu jest to co co mimo i moe by do profitowe (opacalne) to jednak naley trzyma si od tego z daleka, gdy przede wszystkim nie jest to moralnie wynagradzajce (przynajmniej dla samego autora) oraz w istocie powoduje to, e powicamy swj czas (zawsze zajmuje to wicej ni jest inicjalne zakadane, jak wszystko nawet jeli jest to ustalone w latach). W efekcie powoduje to, i czsto polega to na kupnie za mniej, a sprzeday za wicej (nawet jeli konieczna jest wiedza z innych obszarw, by robi to skutecznie) przy pominiciu faktu, e rynek moe by specjalnie generowany w taki sposb, co moe zawsze pozosta ukryte. Sens polega na tym, e te umiejtnoci nie s tymi jakie prowadz do rozwoju (w penym sowa tego znaczeniu) oraz dziki jakim prowadzimy do rozwoju innych, a gra moe by ryzykowna (a le byoby gdyby okazao si, i znika ta profesja nagle). Mimo, i te ostatnie take mog dokada si na popraw i danie pracy innym oraz pogbienie naszych umiejtnoci to jednak warto zastanowi si: czy aby napewno wiedza oraz umiejtnoci zdobyte w wyniku zajcia si nimi s tymi, jakie chcemy posiada w yciu nastpnym? Inaczej ujmujc: praca jaka typowo nie wprowadza wartoci do ycia innych ludzi, jeli ta nie jest poczona z filozofi (np. kupno czy przejcie udziaw wikszociowych firmy w celu jej rozbudowy, zwikszenia zatrudnienia, wprowadzenia nowej innowacyjnej gamy produktw itp.). W istocie i docelowo te gry s stworzone po to, by cign pienidze z rynku oraz bdc konsekwencj rozwoju brany: tworz nowe miejsca pracy. Co najwaniejsze: wyjtkowo dobrze speniaj swoj rol, a wicej nie moe zosta powiedziane. Spekulacja na giedzie papierw wartociowych, bez adnej wikszej filozofii (jak np. przejmowania biznesw i rozwj przejtych spek) jak to jest robione w przypadku w wikszoci ludzi jacy graj jedynie dla zysku czsto prowadzi do straty potencjau, jaki mgby by wykorzystany na dziaania produktywne jak i te mogce prowadzi do rozwoju jednostki oraz jej wzbogacenia metodami zgodnymi z wewntrznymi motywacjami (#3) oraz czerpaniem z tego przyjemnoci w wyniku wykonywania pracy moralnie wynagradzajcej (X1, l. A4). Zapytaj siebie szczerze co chcesz mie? Szczcie poczone z pienidzmi czy widmo pienidzy lub pienidze. Wykonywanie powyszych (poker, spekulacyjna gra na giedzie czy bukmacher itp.) nie zaliczaj si do rzeczy jakie s moralnie wynagradzajcymi pracami (#3) i tylko z tego powodu warto trzyma si od nich z daleka. 1506 W tej intencji. Jednak naley zauway, e zabicie drugiego czowieka jest jedynie moralne w cile okrelonych i jedynie w przypadku jego ataku, gdzie zwykle wszystkie moliwoci obrony zostay wyczerpane, a jest istotnie zagroone nasze ycie.
664

Wykonywana praca musi by moralnie wynagradzajca1507, czyli taka by bya ona z wartoci dla innych (jednak take prcz twojego pracodawcy). Istnieje przekonanie, e prace wymienione w przypisach na poprzedniej stronie nie nale do takich. Upewnij si, e stajesz si w jej wyniku takim czowiekiem jakim zawsze chciae by, jednak twoje dziaania jak i praca wykonywana musi by w peni moralna. Szukaj, a znajdziesz. Pamitaj, e tylko liderzy (lub osoby dobrze urodzone, bd te co przejy lub zdobyly w inny sposb majtek) s bogaci w yciu, std konieczne jest podjcie pewnych dziaa, jakie to w czasie doprowadz do bogactwa. Kady praktycznie czowiek na wiecie chce w yciu komfortu. Problem jaki jednak si z tym pojawia jest taki, i aby go mie trzeba zosta conajmniej milionerem. Niemoliwe lub prawie niemoliwe jest osignicie komfortu w yciu bez posiadania wasnociowo znacznych pienidzy w yciu (jakie to z kolei mog by wymienione na towary) no chyba i jest si przez kogo utrzymywany i otrzymuje si naprawd wszystko co sie chce (przy czym pod pojciem komfortu kryje si zapewnienie wymaganych rodkw do ycia jak i wszelkich dodatkowych). W istocie najwaniejsze przy sprzeday jest programowanie wasne, czyli program dziaajcy poprzez system przekona wewntrznych czowieka, jaki jest realizowany przez mzg w wyniku wiedzy czy budbudowy teoretycznej jaka zostaa przez niego zdobyta, a w wyniku tego przetestowana oraz uyta w praktyce (#9:Q23, #X2). Jeli chodzi o to podbudow teoretyczn, to warto zapozna si z artykuami dot. sprzeday oraz pogldu na sam proces1508. Wiedz, e praca jaks wybierzesz sobie do wykonywania musisz j kocha i chcie j wykonywa take dla innych ludzi albo conajmniej by z ni komfortowy . W tym celu z zasady powinna ona by take wana dla ciebie (np. w celu zwikszenia twoich umiejtnoci, zrozumienia i stopnia wiedzy). Zrozum, e uczucie satysfakcji jest osigalne jedynie wtedy gdy wiesz, e wykonujesz dan prac moliwie najlepiej1509 i jedynie to moe prowadzi do najwikszych sukcesw. W istocie kiedy otworzysz si z brania dla siebie na dawanie dla innych i bdzie to przez ciebie wykonywane wtedy sukces pody. Wyka si zawsze 110% profesjonalizmu obojtnie wobec kogo, nie ma to znaczenia czy to twj pracownik, klient czy inna osoba. Zawsze wykonuj take moliwie najlepiej swoj prac, gdy da to tobie wiadomo pozwalajc na pokonanie tzw. dodatkowej mili, kiedy bdzie to wymagane i konieczne. Warto jednak zawsze j pokonywa, gdy w czasie da to tobie lewar nad innymi (przewag) i dziki temu zostaniesz dostrzeony, a drzwi otworz si, bo wyrobisz sobie opini o solidnie wykonywanej pracy i jako osobie pewnej, jakiej mona zaufa i kady pragnie u siebie. W istocie dla pracodawcy najwaniejsza jest pewno danego pracownika oraz wiadomo najlepiej wykonanej pracy, wic patrz na siebie z punktu widzenia tego ostatniego w celu zrozumienia co musi by przez ciebie poprawione. Zawsze take myl tak, jakby mia zosta oszukany albo nic nie wyszo z danego projektu bd na to zawsze przygotowany, gdy czsto si tak dzieje. Pamitaj take, e wystarczy czsto trafi na kopalni zota raz, by by bogatym i mie zapewnion warstw materialn na tym wiecie czsto do koca ycia. Z tego te powodu (i wolnoci) jak da to tobie, warto podj ten wysiek. W kocu czas leci, a ty moesz tylko wygra, wic zrb to i zacznij dziaa od teraz. Znajdziesz przy pewnym odcinku drogi to co, co da tobie t wolno finansow, a co nie byo moliwe
1507
Jedynie takie dziaania s sensowne, dugoterminowo. Zauwa take, e zgodnie z sekcj #3, jeli proces by wykonany poprawnie, a na myl jedynie przychodzi np. forex, ruletka, poker, zakady czy inne to wiedz, e rzadko (o ile w ogle) jest to wynik prawdziwych intencji i motywacji wewntrznych duszy, a wynika to raczej z chci zyskw, a nie potrzeb rzeczywistych (tych najprawdziwszych, najgbszych). Takie prace nigdy nie zaliczaj si do tych kategorii, gdy ich wykonywanie nie jest zwizane ze zdobywaniem (energii moralnej) a przez to jest niemoralne i z pewnoci bd prowadziy do zaama, nerwic czy dugoterminowo do depresji. 1508 http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-II-manipulation-in-action-manipulation-techniques & http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-I-general-rules-introduction & http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-III-Inner-game-fake-it-till-you-make-it-in-practice (w jez. ang.). 1509 Wynika to z kolei ze wzorw podanych w sekcji #3, gdzie wykonywanie najlepsze pracy w sensie psychicznym jest odpowiedzialne za najwiksze motywacje i przekada si to na moliwie maksymalne wysycenie w tym rwnaniu, co ma wpyw na uczucia towarzyszce.
665

do osignicia bez pokonania jej pierwszych etapw (zobaczysz to i odczujesz jak zawsze, w odpowiednim momencie). Zacznij ni poda, gdy czas ucieka.
666

4 UMYSY BIZNESOWE Istnieje jeszcze take obszar wiedzy jaki powiniene zna oraz na jaki powiniene zwrci uwag przy rozpoczynaniu i prowadzeniu biznesu. Zauwa, e kady z nas ma jakbygdyby 2 mzgi w sensie biznesowym: 1 jest dominujcy, a 2 boczny (uzupeniajcy). Ty masz tylko 2 ze wszystkich 4, a potrzebujesz komplet by prowadzi w peni skuteczny biznes. Oznacza to czsto, e albo musisz kogo zatrudni albo korzysta z jego pomocy przy planowaniu oraz wdraaniu planw. Przyjrzyj si poniszej licie. T-shirt Ludzie pomysu, myl niesystematycznie (nieschematycznie). Kochaj tworzy nowe pomysy. Kiedy wykonaj cae mylenie o jakim projekcie zaczynaj nudzi si. Ludzie kreatywni, mimo i niekt rzy powiedz i niezbyt wytrwali. Longsleeve Kochaj ustala priorytety i planowa strategie osignicia sukcesu. Kiedy maj przedstawion ide tworz oni kroki do jej zrealizowania. Ludzie energiczni. Polo Wierz, e w biegu wygrywa zawodnik powolny, jednak wytrway. Lubi mwi nie i nie wierz generalnie w nowe pomysy. Ufaj oni tradycji, sprawdzonym dziaaniom, nie robi oni rzeczy ryzykownych. Widz, co moe pj le maj zdolno do pokazania bdw ju na etapie koncepcji, oszczdzajc pienidze i czas. Gloves Ludzie zorientowani na detale, nie zastpowalni w pracach krok-po-kroku. Myl i pracuj metodycznie z logik. Wykonuj oni organizacj i nadaj tempo pracy. Jeli dasz im plan (list zada) i wykaesz oczekiwania to zrobi cud. Teraz odczytujesz sobie t list1510 i prawdopodobnie moesz widzie, e twoim dominujcym typem moe by przykadowo typ I (T-shirt), a uzupeniajcym typ II (Longsleeve)1511. Zatem, by prowadzi biznes potrzebujesz skorzysta z usug typu III i typu IV z tego powodu, i brak np. oceny twoich planw przez tego trzeciego moe spowodowa to, e niektre z twoich planw run, a na czci z nich stracisz do due pienidze (poprzez brak widzenia oczywistego: zagroe jak i problemw mogcych wynikn w trakcie ich realizacji czy po prostu bezsensownoci ich wprowadzenia). Jednak upewnij si, e najlepiej bdziesz mia kilku zaufanych i najlepiej dowiadczonych osb jakie wykonaj tak ocen. Z kolei jeli np. trzeba zrobi pewne rzeczy zwaszcza fizyczne lub wykonywa repetytywn prac tj. wysyanie paczek to pewnie umrzesz w agonii j wykonujc (bdc tym typem). Musisz mie takie osoby w swoim zespole jakie reprezentuj typ IV a dla jakich bdzie ta praca przyjemnoci. Zauwa take, e jeli jeste np. typem IV jako dominujcym1512 a typem III jako uzupeniajcym to wiedz, e z kolei zabraknie tobie pomysw i twj biznes w kocu upadnie, bo nie bdzie innowacji oraz usprawnie w jego dziaaniu. Deficyt w nowych pomysach wypeni typ I (przy ich wczeniejszej krytyce przez osoby typu III), a typ II opracuje plany ich uzyskania bd wdroenia dla typu IV1513. Oczywicie jest tylko garstka ludzi jacy uzupeniaj twoje cechy i tworz komplet, std moesz spotka wiele ludzi jacy prezentuj typ np. I i III lub II i IV. W wyniku tego musisz rozpocz poszukiwania z notesem osb jakie mog by tobie pomocne i jakie mog stanowi uzupenienie twojego zespou 1514. Upewnij si, e znajdziesz kilkanacie takich osb, do jakich to bdziesz chcia si zwrci kiedy zbudujesz odpowiedni plan. Najczciej jednak w wyniku niektrych musisz podj ryzyko, nawet
1510
List odczytujesz take innym, gdzie musz oni wskaza swj typ dominujcy oraz uzupeniajcy. Kady reprezentuje zawsze dwa typy. 1511 Jak to jest w przypadku autora. 1512 W kolejnoci od gry. 1513 Jako ciekawostka niech posuy fakt, e oba te typy z zasady si nie lubi (typ I i typ III). Ten pierwszy uwaa tego drugiego za wiecznie mdrego umiejcego jedynie zawsze wszystko krytykowa, a nic wymyli z kolei drudzy odwrotnie. Std, najlepiej aby ten pierwszy dostarcza temu drugiemu rozwizania na kartce i czeka na odpowied tego drugiego (mimo, i niektre rzeczy mona wprowadza od razu). 1514 Wystarczy z zasady, jeli dana osoba uzupenia brakujcy tobie 1 tylko typ. Wiedz take, e czsto warto take mie w zespole osoby jakie podzielaj twj typ wasny, ze wzgldu na to i moesz nie mie np. danego pomysu lub przeoczy co co oni zobacz (lub s po prostu lepsi, co zawsze wychodzi na korzy caemu biznesowi, bo to w kocu twoje pienidze jakie oni zarabiaj).
667

mimo ich ostrzee i informacji1515. Wykorzystaj ich zawsze do znalezienia luk bd problemw w twoich koncepcjach i opracuj na tej podstawie nowe: nieskazitelne lub porzu je na korzy innych, zupenie wieych pomysw jak i opracowanych planw dojcia do nich. Z drugiej strony: przy tworzeniu takiego grona ludzi, jacy mog wykona prac dla ciebie patrz na niekompetentnych lub niezaangaowanych1516. Musisz mie wszystkie 4 typy w swoim zespole, jest to absolutnie konieczne. Razem zbudujecie kompletny biznes, gdy kady bdzie poda za swoim naturalnym rytmem i wykonywa to co dla niego naturalne i prawdopodobnie przyjemne. Jeli jaki pracownik narzeka bd nie czuje si dobrze w tej pracy, jak u ciebie wykonuje sprawd jaki ma typ: zapewne nie jest on zgodny z jego wrodzonym (np. typ I wykonuje repetetywn1517 prac typu IV co go mczy). Odbd z nim szczer rozmow albo przenie do innej sekcji, gdzie rozkwitnie1518. Upewnij si, e wszystko co bdzie dotyczyo twojego celu bdziesz zapisywa na papierze (kady pomys czy now ide lub nowy mechanizm rozwizywania, bd radzenia sobie np. z danym problemem klienta dosownie wszystko co ma znaczenie) a take i wszystko bdzie przez ciebie skrupulatnie planowane (take w pimie). Zapisuj wszystko.
1515
Przykadem moe by dla autora pisanie tej ksiki. Musisz zda sobie take spraw, e oni stanowi tylko pomoc, gdy pokazuj czsto to czego ty moesz nie widzie albo nie przewidzie. Nie s oni natomiast wyroczni. Z reguy to wywouj oni niech tego pierwszego wanie ze wzgldu na ich krytyk wszystkiego co nowe albo nieznane (lub co dla nich jest niepojte i nigdy tego nie zrozumiej) lub take nieczsto tego co jest robione aktualnie. Przyzwyczaj si do tego (nikt nie lubi krytyki, jednak jest ona konieczna). Jest to absolutnie konieczne, gdy czasem sam nawet tego nie widzc moesz zagalopowa si zbyt mocno i daleko w swoich marzeniach (zwaszcza jeli jeste przedstawicielem typu I) a nie zobacz y oczywistego nawet mimo tego i wanie dziki wizji powstaj tylko nowe idee i innowacje (zagroeniem jest tutaj praca nad czym co nie mogo si uda od razu, a zostao to przez ciebie zauwaone dopiero po skoczeniu projektu, zwizanego z 3-miesicznym lub duszym czasem pracy wasnej s oni hamulcem jaki moe by czasem konieczny). 1516 Albo zmieniaj oni swoj postaw co musi im by zakomunikowane stanowczo albo zrywasz z nimi wspprac wane jest przy tym, aby przesta patrze na to co dana osoba mwi, ale patrze tylko na jej wyniki jakie s przez ni dostarczane. Twoja pomoc moe by konieczna dla tej osoby lub pomoc innych, jednak tylko jeli intencje jak i zaangaowanie jest zmienione. 1517 Powtarzaln (najczciej bez adnej inwencji twrczej). 1518 Jeli problem tkwi w tym punkcie.
668
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie MYLENIE I PATRZENIE NA SPRAW Y JAKO RDO SUKCESU
Czsto by odwrci szal z niedoli na powodzenie wystarczy jedna minimalna zmiana w myleniu (by skupi w przewadze swoje myli nad nowymi pomysami, rozwoju oraz dostatku, a zaprzesta mwienia, mylenia i robienia rzeczy bdcych kontr-przyczynowoci zego bd niedostatecznego i niepomylnego stanu)1519. Jeli wic twoje myli w przewadze tycz si niedoli, niedostatku i biedy albo rozmawiasz te lub tylko o innych ludziach to wiedz, e nigdy nie wyjdziesz raczej ponad przecitno, gdy to na czym skupiasz uwag powiksza si. Kiedy twoje myli orbituj w przewadze nad rzeczami innymi ni zmiana twojej sytuacji (nowe pomysy, idee) raczej jest adna bd nika szansa, e cokolwiek si zmieni w sposb wikszy od normalnego1520. Wiedz, e s inni ludzie jacy powicili niewyobraalnie wiksz ilo czasu na planowanie, realizowanie i wymylanie nowych celw, z takim samym podejciem, wic dlaczego ty nagle tkwic cay w czas w starych nawykach mylowych, a nie mylc (i nie robic) nic w kierunku rzeczy wanych (jak jest zmiana swojej sytuacji finansowej) miaby otrzyma nagle, od razu jaki pomys, ktry uczyni ciebie milionerem? Nie ma adnego wytumaczenia dlaczego miaoby si tak sta. Prawdopodobnie nie masz take w chwili obecnej waciwoci (jakie prawie zawsze zdobywa si tylko, na drodze bdzenia i potkniciach) jakie by umoliwiy tobie wprowadzenie tego z sukcesem. Zbdzisz wiele razy nim dojdzie do tego i jest to proces naturalny, wic uzbrj si w cierpliwo i ustal swoje cele trzymaj je w gowie i dziaaj, a rzeczy pojawi si w twoim yciu. Ludzie chc w yciu komfortu i wygody, jednak by zdoby to ostatnie musisz by conajmniej milionerem. Pienidze s potrzebne, by by naprawd wolnym (w pewnym sensie), gdy praca na etat czsto nie jest dla wielu ludzi tym, co chcieliby robi naprawd w yciu. rodki materialne s do zdobycia w wyniku dziaa wasnych, a musisz je mie by mie pen swobod decydowania o swoim losie. Najlepsze jest jednak to, i jeli tylko zaczniesz i w pewnym kierunku (zgodnym ze swoimi wewntrznymi motywatorami, patrz s. #3) to podr bdzie przyjemna, satysfakcjonujca oraz moralnie wynagradzajca. Podejmij wic w yciu wczenie decyzj by znale te wewntrzne motywacje duszy (#3) i wybierz drog w ich kierunku czsto porzucajc wiele bd wszystko za sob, gdy jedynie idc za nimi odczujesz w yciu prawdziwe szczcie oraz osigniesz wymarzony sukces w yciu.
1519
Zostanie to powtrzone jeszcze raz, ze wzgldu na wano: jeli twoje myli skupiaj si w przewadze na niedostatku czy braku przycigniesz to (o ile ju nie przycigne tego lub nie yjesz tak rzeczywistoci). Wic, analogicznie: jeli skupisz si na dostatku przycigniesz do swojego ycia ludzi, sytuacje i miejsca jakie pomag tobie osign ten ostatni (powodzenie). Wymagane jest do tego jednak podjcie akcji jakie dziki zmianie mylenia bd tylko moliwe. Jest to uwarunkowane dziaaniem praw we wszechwiecie jakie zostay narzucone w tej rzeczywistoci, jako e podobne przyciga podobne ma to szczeglnie odniesienie w wyniku do prowadzonego mylenia, jakie musi by zawsze nastawione na znalezienie rozwiza, a nie skupienie na problemach. W istocie twoje myli nie s twoimi wasnymi, mimo i moesz mie tak percepcj (s one jedynie automatycznymi odpowiedziami z przeciw-wiata jaka jest rdem wiadomoci, a twj mzg peni jedynie rol anteny jak to z kolei mona przeprogramowa na odpowiednie czstotliwoci odbioru w znacznym uproszczeniu). 1520 Jedynym rdem niepowodzenia i niedostatku s obecne nawyki mylowe jakie s przez nas noszone, a jakie nie zostay zmienione w drodze ycia, ktre to s odpowiedzialne za schematy naszych dziaa. Niektre z nich s tak naprawde wytworzone przez mzg w celu naszej ochrony przed nieznanym (dopiero ich zamanie moe pozwoli odnie nam wiksze wyniki, a przez to sta si wolnym nie tylko finansowo: przykadowo jeli np. nie zaczynasz swojej podry lub nie robisz niczego ponad przecitno, to oznacza to i moesz nosi pewne przekonania jakie trzymaj ciebie w tzw. strefie komfortu, e np. inni kradn, a bogaci to sami zodzieje to najprawdopodobniej ty take nie podejmiesz dziaania, bo np. moesz rwnolegle brzydzi si zodziejami, a pierwsze przekonanie zostanie zablokowane przez twoje drugie, w twoim mzgu przez co osignicie wikszego sukcesu moe nie by moliwe; nawet jeli ludzie kradn, to s oni ty musisz patrze na siebie, a jeli nawet faktycznie to robi to czemu nie doczysz i nie bdziesz robi tego z nimi? Zauwa, e na te kilka osb jest take caa rzesza uczciwych, jaka dosza do czego prac wasnych rk (nawet jeli otrzymali pomoc po drodze, to wiedz i jeli ty by zacz dziaa podobnie jak oni to te by j najprawdopodobniej dosta lub znalazaby si z pewnego rda gdzie w trakcie jeli nawet trwaoby to troch duej). Jeli jednak ci pierwsi zamali jakiekolwiek prawa moralne bd otrzymali karm w tego wyniku to wrci ona do nich (zapac oni za to, niekoniecznie tylko finansowo). Kada wymwka jaka pojawia si w twojej gowie jest tak naprawd twoim ograniczeniem, jakie trzyma ciebie w utartych schematach. W celu przeamania tego programownia, konieczne jest zawsze zaakceptowanie wasnych ogranicze i podjcie trudw w celu ich przezwycienia, czyli zrobienie kroku naprzd i nieustannego go kontynuowania. Niestety wymaga to mylenia , by takie cele sporzdzi, a czsto jest to jedyna droga jak moesz wyznaczy i zrozumie tylko ty.
669

Mylenie take w kategoriach wszystko-pozytywne (tzw. pozytywne mylenie) jest take bdem, jako e praktykujesz wtedy samo-deluzj1521. Musisz patrze na sprawy w twardym stylu (oznacza to widzenie ich takimi jakie s, a nie takimi jake chcesz by byy): fakty, rzeczy, dowody, dowiadczenie , testowanie, poszukiwanie, zmys intuicji i/ lub rozsdku, mylenie na-zewntrz-pudeka1522 (ponad skupieniem na danym obiekcie, a z czsto bardzo odlegej perspektywy, tzw. nieschematyczne mylenie). Wszystko jest do zdobycia poprzez mylenie i dziaanie tym sposobem (prcz poraki) a nic w inny sposb. Wane jest take, aby nigdy nie siedzie duej ni pewien czas w jednym miejscu, bd w jednym departamencie (z reguy ten czas wynosi 3, 4-5 lat), gdy kiedy tak si postpuje to zawsze naturalnie zapuszcza si korzenie. W wyniku tego obrastamy w nasz stref komfortu1523 i w znajomoci, a w celu rozwoju bardzo wana jest ich okresowa zmiana. W istocie naley moliwie kadego dnia robi co co nie byo robione wczeniej, take w celu poszerzania horyzontw oraz tego co nam znane1524. Jeli kadego dnia powicisz conajmniej 4 godziny dziennie na nauczenie si czego nowego, bd przeczytasz 1-5 ksiek tygodniowo, to w czasie 10 lat prawdopodobnie wyroniesz na eskperta. Poszerzaj swoj wiedz nieustannie, a zwrci si to z nawizk1525. Istotne wydaje si take powtarzanie Jestem najlepszy (w mylach, jednak z przekonaniem) min. kilkadziesit razy dziennie, przez kilka (kilkanacie miesicy) jako pozwoli to przej odpowiednie programowanie podwiadomoci, jaka z kolei warunkuje odpowiedzi przeciw-wiata (myli) oraz powicenie woone w prac. Obowizkowe jest take otoczenie si ludmi, ktrzy osigaj sukcesy (niekoniecznie tylko finansowe) bd co robi i chc by w tym najlepsi. Jeli otoczysz si ludmi, ktrzy nie zajmuj si niczym, cae dnie tylko odpoczywaj lub spdzaj czas na piciu alkoholu bd braniu narkotykw tymi bez adnej wikszej filozofii (take tych, ktrzy wykonuj tylko swoj prac bez adnych innych motywacji stania si w niej najlepszym): staniesz si takimi jak oni z czasem1526. Zaprzestaniesz jakiegokolwiek wysiku, bo przejmiesz ich wierzenia i zapewne dojdziesz do wniosku, e nie jeste w stanie zrobi nic, bo nie masz ukadw, nikogo nie znasz czy inni to mieli szczcie i dlatego si im udao. Niestety mimo, i w wikszoci jest to prawd to jednak dalej nie zmienia to twojej sytuacji. Std, jest to ju bez znaczenia.
1521 1522
Niektrzy nazw to samo -oszukiwaniem siebie, jednak nie jest to termin jaki by to odzwierciedla. Jako b. dobry przykad tego jak bardzo powiniene przemyle temat oraz z jakich ktw go podej, prezentuje m.in. serial Hunted (termin z ang. out of the box thinking). 1523 Mzg peni funkcj chronic, a jedn z jego rl jest blokowanie przed tym co nieznane, jako i moe to potencjalnie stanowi zagroenie dla zdrowia i ycia (jakby wszyscy robili to co nowe, stale to prawdopodobnie przetrwanie gatunku byoby pod znakiem zapytania). Wynika to jednak z tego, i w dzisiejszych realiach: trzeba robi to co nowe lub czego nie robi nikt, by osign sukces (w tym finansowy) oraz osobiste szczcie. Tumaczenie sobie i podejmowanie zawsze dziaania po zdobyciu wiedzy n.t. zagroe jest pierwszorzdne i niezbdne by doszo do wykonania danej akcji (std zawsze konieczna jest nieustanna edukacja). Podobnie jak wyrnianie si mogo by nie wskazane, gdy byo zagroone wykluczeniem z grupy jeli zbudujesz wasn osad wok siebie oraz pozbdziesz si tzw. programu spoecznego take pozbywajc si strachu, to zauwaysz jak ludzie tkwi we wasnych ograniczeniach oraz wymuszaj je innych. W wyniku wyrobienia sobie tych cech: bdzie tobie zdecydowanie atwiej poradzi sobie ze wszystkim. wicz je wic i poszerzaj stale swoje granice oraz horyzonty. 1524 Spowoduje to take wyrobienie takiego nawyku, a w wyniku powyszego zostanie znacznie przyspieszone poszerzanie nowej wiedzy jak i aktualne dowiadczenia. Jest to wymg. 1525 W wielu dziedzinach, jakie mog by zwizane z tematem, a jakie mog by wykorzystane w tym, czym chcesz sta si najlepszy. Minimum takich dziedzin, tj. trzy gdzie jeste w stanie sta si eskpertem na skal wiatow. Jeli chcesz doczy do najlepszych to musisz si nieustannie rozwija. 1526 Pamitaj, e t grup stanowi wikszo zdaje si, i ponad 80% ludzi, wic wybieraj mdrze (jednak tylko powiniene by inicjalnie zainteresowany grup 5% z tych pozostaych maksymalnie, by zej do grupy elit mieszczcej si w mniej ni 1% procencie populacji). Jest to uwarunkowane przez prawa moralne i wpisane w ten wszechwiat (jako, e jest to naturalne i wikszo ludzi w wyniku nieznajomoci praw moralnych poda za naturalnymi instynktami) std bardzo czsto wystepuj kataklizmy, wojny czy jakiekolwiek inne klski ywioowe na terenach zamieszkanych przez intelekty (grupy lub roje) bdcych na alarmujco niskim (energii moralnej) w celu poprawy ich moralnoci (a jest jej poziom jest tylko zwikszony w wyniku dziaania i suchania podszeptw sumienia oraz w tego wyniku: zwikszenie energii moralnej kadego z tych intelektw co ma przeoenie na moralno oraz prowadzi do rozwoju tych jednostek jak, wikszego zrozumienia jak i pokory).
670

Jeli istnieje kilka wskazwek jakie s podzielane, a jakie zaleca sam J. D. Rockefeller1527 (zostay opracowane na bazie jego dowiadczenia): 1. Licz na siebie, przede wszystkim szukaj oparcia we wasnej sile, wierze w sukces, przekonaniu, e jeste stworzony do wielkich celw. To jest twj napd, bez niego nie dasz rady zrobi energicznego kroku do przodu. 2. Bd dokadny, sprawdzaj siebie i wszystkich, ktrzy wykonuj wan dla ciebie prac. Nie odpuszczaj drobiazgw, one mog ci wynie na szczyt albo pogry w otchani katastrofy. 3. Zanim podejmiesz decyzj, zbieraj jak najwicej informacji. Nie wstyd si pyta, dociekaj, nie daj si zbywa oglnikami. Tupet pomaga w takich sytuacjach, wicz w sobie t cech, sprzyja zdobywaniu wiedzy, paraliuje niektrych ludzi, powoduje zniecierpliwienie, ktrego efektem moe by gone powiedzenie tego, co miao by najbardziej strzeon tajemnic. 4. Przyjmij zasad, e liczy si kady drobiazg, kady detal, kady grosz. Drobina to drobiazg, milion drobin do ogrom; cent to tyle co nic, miliony centw to fortuna! 5. Bd dyskretny, zastanw si kilka razy, zanim co istotnego powiesz komu wanemu. Wysuchuj wieci, ale reaguj chodno, bez emocji, tak jakby ci to nie dotyczyo. 6. Prawie na kocu, ale te wana: pracowito. Jeli sam nie zakaszesz rkaww, nigdy nie bdziesz pewny, e jest tak, jak chciae. Jeli gdzie le ci si pracuje, obowizki staj si nudne, nie pasjonuj ci najblisze zadania nie zastanawiaj si ani chwili, rzucaj tak robot i najlepiej id na swoje! Nie wahaj si, wasna dziaalno moe okaza si najlepszym sposobem, by rozwin skrzyda. 7. Nigdy nie id za stadem! To, e w jakiej dziedzinie dorobio si kilku twoich znajomych, znaczy tylko tyle, e powiniene szuka swojej szansy... gdzie indziej. Sprawd rda ich sukcesw, zestaw swoje mocne strony, popatrz na wasze otoczenie kombinuj, analizuj, porwnuj na pewno twj kompas pokae ci waciwy kierunek. Nie przejmuj si wtedy uwagami sceptykw, oni potrafi tylko wtpi. Konieczne jednak jest znalezienie wasnego pomysu1528 a take wane jest aby by on zgodny z naszymi motywacjami wewntrznymi (patrz sekcja #3,Proszenie o pomoc...) i by powicony zosta czas (z jednoznacznoci celu czy te denia by skupi si na wykonaniu jednego) oraz na wprowadzenie tego w ycie1529. Czsto dzieje si tak, e nikt w twoim otoczeniu nie jest solidny albo dobry w czymkolwiek, dlatego w drodze do osignicia swego celu i ulepszaniu siebie po to, aby nie zosta znienawidzonym (lub unikanym, jako i te jeste istot spoeczn): zalecane jest okazanie jednak tylko okazyjne jaki wad lub niedoskonaoci, tak aby wmiesza si w grup. Rozmawiaj o swoich zainteresowaniach tylko z tymi, ktrzy naciskaj na nie, a dziel si jedynie swoj wiedz z tymi jacy wymagaj lub chc jej od ciebie (i take czsto dadz powody do tego). Zabronione jest take trzymanie si z osobami rednimi, mao ambitnymi czy mao od siebie wymagajcymi nie dcymi do doskonaoci lub zmiany na duej, jako i cign one ciebie w d i zostaniesz tacy jak oni (o ile ju do tego nie doszo). Niskie wymagania czy ambicje przekadaj si na pocztkowe odpuszczanie i zbdne lenistwo, brak podejmowania nowych inicjatyw oraz wszelkie inne niepodane jakie to spowoduj, e nigdy nie
1527
Najbogatszy czowiek w historii wiata, zajmujcy si sprzeda ropy naftowej (Standard Oil) a pniej take niemal caego przemysu bankowego, farmaceutycznego i innych pokrewnych. 1528 Przykadowa lista pomysw autora znajduje si pod: http://xernt.com/Business-Ideas. W swoich poszukiwaniach dy on do znalezienia pomysu tzw. wasnociowego (ang. proprietary) jaki to uniemoliwiby lub byoby to ekstremalnie trudne by przej jego wasny (w znacznym uproszczeniu). Nie jest jednak to konieczne w celu robienia pienidzy, a jakikolwiek biznes zarabiajcy znaczne pienidze z zasady zawsze ma jak konkurencj, std wane jest aby zacz od czego, a nastpnie powikszy to wraz ze wzrostem dowiadczenia i.. zamonoci. 1529 Pomimo, e wci jeszcze nie zosta powtrzony sukces to autor powici ponad 3 lata na zbudowanie tzw. bazy wiedzy, jaka umoliwiaby mu osignicie i bycie przygotowanym na nadchodzce wyzwania w przyszoci (w tym take czas powicony na wylecznie siebie samodzielne z kondycji, wym. m.in. w sekcji #5). W chwili obecnej jest posiadany plan oraz produkt (wymieniony w przypisach pniej) jednak w chwili obecnej jest on skupiony na stworzeniu tej publikacji, jaka to moe a nie musi by przepustk do czego wikszego (w tym znalezienia inwestora na w/w biznes z nim zwizany). Jeli nawet nie okae si nic co jest robione sukcesem to zostanie podjty nastpny, prawdopodobnie inny (lub w innym obszarze wysiek) jaki bdzie logiczny.
671

bdziesz mg dowiadczy zmiany na lepsze. Postpujc inaczej narazisz si na zbdny balast i ciar w swoim yciu1530. Pamitaj, e osoby szczeglnie uzdolnione wywouj czsto zazdro i naturaln niech wobec nich, dlatego wtop si czciowo w tum i zachowuj si podobnie jak on , zawsze. Wane jest take ograniczenie swojej obecnoci w pewnych grupach, gdy zwikszy to twj szacunek i zacznie wywoywa pytania i przypuszczenia, jakie to s niemal zawsze korzystne. Wiedz take, e niemoliwe jest ycie wedle oczekiwa innych1531, bo to jest ich twoja wizja ciebie, a nie twoja wasna, wic zignoruj to i dziaaj wg celw wasnych. Przeczytaj to ostatnie zdanie jeszcze raz. Pamitaj, e kiedy staniesz si najlepszy (albo bdziesz w procesie stawania si nim): drzwi si otworz z czasem do coraz szerszych i potniejszych gron, jako i jest to zagwarantowane przez prawa wszechwiata. Pytanie jest tylko czy ty z tego skorzystasz oraz czy twoje przekonania w pewnym momencie pozwol tobie pj dalej i czstokro porzuci wszystko co jest tobie znane w jednej chwili. Zastanw si nad tym. Warto take codziennie zadawa sobie ponisze pytania. Co byo zrobione przeze mnie dzi dobrze? Co mogo by zrobione przeze mnie lepiej? Jako i w ten sposb programujesz siebie na stawanie si kadego dnia lepszym. Z czasem wejdzie to w tobie nawyk oraz zaczniesz take recenzowa (ocenia) swoje dni oraz praca jaka zostaa w nich wykonana, co wpynie z pewnoci na przyspieszenie twojego rozwoju jak i prawdopodobne zwikszenie produktywnoci oraz skutecznoci wykonywanej pracy oraz dokonywanych osigni. Musisz y w stanie permanentnego niezadowolenia, nieszczliwoci, problemu i wymagania od siebie wicej w celu doprowadzenia do swojego maksymalnego rozwoju1532. Ludzie sukcesu zadaj sobie przykadowo stale pytanie: jakie jest najlepsze wykorzystanie mojego czasu w tym momencie i id za nim. Chc oni wykorzysta ten ostatni w najlepszy sposb w jaki mog, w danym czasie. Z reguy nie jest to domen ludzi, jacy nie powicaj zbytnio tego ostatniego na zajcia kreatywne i wymagajce wiele myli jak i pracy, osb jakich po prostu id do swojej pracy zrobi j tylko po to, aby otrzyma swoj wypat. Ludzie sukcesu myl, robi i pracuj nad swoimi celami po to by wzbogaci innych przez cay czas, a nawet i w nocy nim dany cel nie zostanie osignity. Z kolei tym drugim brakuje go na zabranie si do zrobienia rzeczy wanych oraz tych, jakie przykadowo mogyby odmieni ich los, jednak znajduj go na zajcia inne. Usprawiedliwienie jakiekolwiek ni z wasnej winy jest pozbawione sensu, bo jest wielu, ktrym los nie da, ale jacy podjli wysiki by go zmieni, mimo inicjalnych kondycji i trudw. Wybierz tak samo t drog. Przesta si ba popeniania bdw, bo na tych ostatnich si uczysz o ile ci nie zabij. Ujmujc to inaczej: nigdy si nie nauczysz, jeli nie zaczniesz i do przodu bdy s tego nieodcznym elementem i nawet najlepsi je popeniaj, ca mas oraz stale: jednak to co odrnia ich od innych to postawa, e wstaj, otrzepuj si, zmieniaj kierunek i w kocu wpadaj na to co dziaa lub identyfikuj prawdziwe przyczyny wszechrzeczy znajdujc na nie rozwizania, co czyni ich sukcesem. Patrz na te pierwsze raczej jako dowiadczenie/ informacj zwrotn, a nie jako: porak (ew. jako wielk szans do nauki) i witaj je z otwartoci: uczc si stale i adoptujc do zmieniajcych warunkw. W istocie ludzie jacy odnieli sukces popeniaj conajmniej dwukrotnie wicej bdw ni ludzie jacy go nie odnieli: z czego wynika i naley zwikszy liczb cieek jakie s podejmowane oraz nowych podej do danego problemu, bo to jedynie one gwarantuj i bdziemy przygotowani kiedy czas nadejdzie. Wszystko jest zalene od tego co akceptujesz (w sensie take finansowym). Jeli np. praca za 1,500 z / miesic jest dla ciebie akceptowalna, bo moe tobie pomc w dojciu wyej, to zajmij si ni. Jeli jednak wiesz, e jeste w stanie mie wysze zarobki poprzez zrobienie czegokolwiek (co twoja psychika tobie pozwala), a co jest moralne to podejmij dziaania zmierzajce do tego. Wszystko zaley od tego co jest przez ciebie akceptowalne. Musisz najpierw znale szczciej w sobie, a pniej
1530
Prawdopodobnie zauwaysz teraz, e zdecydowana cz osb w twoim yciu jest dla ciebie ciarem. Zmie towarzystwo, zerwij kontakty znajd sobie nowych ludzi, jacy bd dodawali warto do twojego ycia, a zmieni si ono na zawsze. 1531 Sprostowanie: jest moliwe, ale za jak cen ? 1532 Ujmujc to w inne sowa: i jakkolwiek by nie byo to cigle jest le, cigle wiesz zbyt mao i cigle jeste z czego niezadowolony lub wiesz, e musisz powici wicej uwagi na rzeczy lub dziaania wane. Zapamitaj: cigle jest le, a ty walczysz by byo wci lepiej.
672

je rozszerza. Zacznij wic od poczucia spenienia, a powikszy si ono w tobie w wyniku twoich dziaa1533. Wiedz take, i jest to proces najczciej bardzo dugotrway i przez ogromny okres czasu nie przynoszcy adnych korzyci z natury finansowej (dla wikszoci: adnych korzyci w ogle). Std, jeli nie jeste przygotowany na spdzenie np. trzech lub wicej lat robienia czegokolwiek bez adnego wynagrodzenia w postaci pienidzy (moe by to take zajcie dodatkowe do twojej aktualnej pracy, jednak tylko okresowe, bo pniej bdziesz musia zaj si tym w penym wymiarze godzin jeli oczywicie zamierzasz odnie jakikolwiek sukces) pamitaj, e sukces ten przyjdzie w kocu, a naley jedynie zacz. Jeli jednak przetrwasz ten proces (ktry uzmysowi tobie jak niewiele wiesz) i zawsze, do koca ycia zostaniesz ze swoimi ideaami spdzajc w przewadze czas na ich wymylaniu, planowaniu1534 i realizowaniu to czeka ci w kocu sukces. Nie ma innej moralnej drogi i kady ktokolwiek, kiedykolwiek co co osign j przeszed i si nie podda mimo ogromnych, czsto niewyobraalnych trudnoci jakie zostay zaserwowane. Istota tkwi w tym, e mimo np. piciu bezowocnych lat, w kocu jednostka uczy si jak to powinno by robione lub wie (i ma umiejtnoci ) na tyle, e jest w stanie sobie poradzi w stopniu pozwalajcym na nie tylko utrzymanie si z tego, ale take na ycie, ktre byo przez ni wymarzone np. pi lat wstecz ten ostateczny cel, ktry chciaa osign yje ona teraz nim, czsto nawet nie zdajc sobie z tego sprawy. Kady bdzie traktowa ci jako idiot pki nie odniesiesz sukcesu. Wtedy, bdzie to ju bez znaczenia. Wiedz, e ludzie zawsze gadaj. Najbardziej charakterystyczne jest to, i myli tych ludzi orbituj stale wok wszystkiego, tylko nie metod stworzenia majtku (rozmowy o pracy, perypetie w niej, co kto zrobi, wyniki meczy i pochodne). Autor to wie, bo przeszed przez to i jest to najgorszy koszmar, by czu bezsilno i brak poczucia mocy. Jedynie poprzez mylenie, cige o rozwizaniach i to przez lata: czsto jest si w stanie zmieni swoj sytuacj (dziaajc odpowiednio do mylenia ). Ludzie bogaci myl 98% swojego czasu: pienidze, biznes, kreowanie majtku. Pozostali, czyli reszta proporcje s odwrcone, a jest to jedn z gwnych przyczyn stanu posiadania obu tych grup. W czasie, gdy wiedza oraz dziaania zostan podjte dochodzi do zbudowania dowiadczenia tych pierwszych. Produkt lub cay ich zestaw zostaje znaleziony i w wyniku cigej sprzeday innym dochodzi do wzbogacenia. rodki te uyte s czciowo na na dalszy rozwj. S to osoby wysoko moralne, gdy jedynie takie otrzymuj poszukiwane rozwizania. Moesz zacz dugotrway, ciki i bolesny proces doczenia do tej grupy: zwycizcw, jednak wszystko zaley od ciebie od tego, czy bdziesz mia odpowiednie motywacje. Proces zosta opisany w s. #3, #10 a zaczyna sie od ustalenia kontenera (tzw. szczerego pragnienia zmiany wraz z akceptacj wszelkich konsekwencji z ni zwizanych jak pracy oraz znacznego wysiku, gdy ten ostatni stanowi fundament: otrzymania). Najwiksze walki odbywaj si z zasady na poziomie twoich wasnych myli i ogranicze. Zamono i stan posiadania w rzeczywistoci nie ma nic wsplnego z pienidzmi, jako i te ostatnie s jedynie jego elementem. W krajach bogatych ludzie te s biedni, mimo i mog kupi znacznie wicej dbr to jednak id przez ycie tuajc si i cierpic w wyniku braku pienidzy. Bieda istnieje jedynie w umysach1535 ludzi jacy nie umi/ nie mog/ nie potrafi/ nie chc sprzedawa oraz brak im produktw jakie mog zaoferowa do sprzeday (jest to pewien stan umysu tzw. mylenia braku a jako i przekonania zawsze musz by potwierdzone w rzeczywistoci danej osoby: jest to widoczne przez nie
1533
Id teraz do sekcji #3, przedostatni rozdzia o modlitwie jeli jeszcze nie zosta on przez ciebie zgbiony i zrozumiany. 1534 Zauwa take, e na wszystko potrzeba czasu, aby si dotaro (czyt. dopracowao). W tym take jest on potrzebny na zrozumienie oraz nabranie szerszej perspektywy dot. wykonywanej pracy. 1535 Jeli uwaasz, e ludzie s biedni i nie maj pienidzy: to wybierz si do najbliszego wielkiego hipermarketu w dzie handlowy jak np. Sobota, tj. Tesco, Real lub inne i popatrz si na to, co dzieje si przy kasach lub w sklepach. To, e ty nie masz teraz lub tobie si nie wiedzie nie oznacza tego, e inni maj mniej. Zapamitaj to sobie i rozejrzyj si na bogactwo jakie rozpociera si wszdzie wok ciebie. Stwrz je dla innych, a wrci ono do ciebie. Wiedz, e wystarczy tobie jeden produkt jaki ludzie kupi, by to ostatnie byo rwnie twoim udziaem. Takie i podobne przekonania blokuj mzg przed zobaczeniem oraz podjciem dziaa, ktre by umoliwiay zmian sytuacji, jako i to co si myli w sercu to jest rwnie w naszym otoczeniu (w uproszczeniu, jako fundamentalne prawo wszechwiata). Tyczy si to take tego, i jest wiadomie blokowany dostp do rozwiza i pomysw jakie mogyby pojawi si w twojej gowie, w celu osignicia danego celu. Wpierw musi pj zmiana wierze i najgbszych przekona, by jakikolwiek proces zmiany zosta zapocztkowany, bo to ty jeste twrc swojej wasnej rzeczywistoci a robisz to za pomoc myli jak i tego w co wierzysz (zawsze widzisz dowody tych ostatnich w swojej rzeczywistoci, a problemem wydaje si by inicjalnie : uwierzenie zawsze jest wic wymagane podj wysoko ukierunkowane kroki ku wyznaczonym i silnie sprecyzowanym celw, a wszystko inne zo stanie odsonite, w odpowiednim czasie, s. #10:Metodologia.. patrz przy kocu rozdziau).
673

wszdzie, w ich otoczeniu1536). Bogactwo w istocie to stan umysu1537, a czowiek jaki to jest przesiknity w te uczucie, take posiadajc wiedz dotyczc jego zdobycia jak i podtrzymania: widzi w swojej rzeczywistoci dostatek i aktywnie korzysta z jego urokw. Ludzie biedni posiadaj przekonanie o tym, e s biedni1538 i wobec tego musz znale tego dowody w swojej rzeczywistoci: ich stan umysu nie pozwala im na akumulacj1539 majtku, a pienidze po prostu si ich nie trzymaj (zostaj zawsze wydane bd sprzeniewierzone oraz prawdopodobnie: popadn/popadaj w dalsze dugi, o ile ju ich nie maj). Do zmiany, konieczna jest zmiana procesw mylowych jakie to pozwol na przejcie na drug stron medalu (opisane w dalszej czci). Rzecz polega na znalezieniu nowego produktu, jaki ludzie bd kupywa1540 osoby jakie to zrobiy, rozwiny sie sprzeday bd zleciy go innym na zasadzie prowizji1541: bogac si, a w czasie stajc si bogaci1542. Jeli nie sprzedajesz produktw wasnych to pracujesz dla ludzi, ktrzy to robi. Podobnie do tego jak pracownik szuka pracy, a biznesmen produktu. Tylko od ciebie zaley cieka jak podysz, bo obie obarczone s wyzwaniami mimo i prawdopodobnie z rnymi wygranymi1543. By doj do wolnoci finansowej: konieczna jest zmiana wiadomociowa do tej zblionej bardziej ludziom biznesu, a zajdzie ona w czasie, po czym wszystko si zmieni1544. Dostaniesz swj pomys zostanie to tobie zapewnione, jednak uprzednio konieczne bdzie zdobycie wiedzy jak i dowiadczenia oraz zaprezentowanie swojej postawy przy przedsiwziciach mniejszych, jakie przysporz si do twoim umiejtnoci. Zapewne wiele z nich bdzie nieudanych. Pamitaj jednak na wieki, i jeli co nie dziaa to oznacza najprawdopodobniej i wdroye z koncepcj (skupie si na stworzeniu produktu czy pozyskaniu finansowania, a nie na
1536
Id do s. #K8J by zobaczy w jaki sposb dziaa ten mechanizm ma to odniesienie do kadego przekonania i rwnie dotyczy bogactwa oraz zamonoci. 1537 Podobnie jak i bieda: to take stan umysu. Moralne dojcie do bogactwa jest najwaniejsze i stanowi solidny fundament do rozwoju, wic wobec tego jedynie dziaania moralne w bogaceniu si s sensowne. Pienidze nie s rdem caego za, ale mio pienidzy jest (s one wspaniaym sucym, jednak strasznym panem). Jeli sprzedajesz swj czas za pienidz, to ma on wtedy wadz nad twoim czasem i yciem. Jeli nie posiadasz odpowiedniej finansowej inteligencji brak pienidzy moe uwolni wiele za tj. oszukiwanie, kradzie, przestpczo, rozstania, aowanie sobie i poczucie ycia w biedzie. Zawsze, jeli bdziesz pracowa na pienidze to bdziesz ich niewolnikiem (zauwa, e jeli brzydzisz si ludzi bogatych to istnieje szansa, e zostaniesz zablokowany przez mzg w dojciu do bogactwa lub zostanie to tobie uniemoliwione ze wzgldu na to i: nie moesz mie, tego czego si brzydzisz lub do czego masz niech, na poziomie podwiadomym konieczne jest wic zmiana przekona jak i pogldw, jaka to zaowocuje zmian uczu w czasie, a wszystko inne pody i proces bdzie mg si rozpocz). Najwaniejsza inwestycja to ta poczyniona w siebie. Inwestycja w wan wiedz oraz zdobycie dowiadczenia w wanych dziedzinach ma najwysze znaczenie, jeli chodzi o dalsze ycie bo zrozumienie wywe na nie najwikszy wpyw oraz bdzie decydowao o naszych dalszych wyborach. 1538 Mog take nosi przekonanie, e inni ludzie s biedni i nie maj pienidzy, a kady ledwo wi koniec z kocem: zapewne, jest to prawda, bo zadaj si z innymi biednymi ludmi jacy rwnie podzielaj ich mylenie (co jest wynikiem noszonych myli i przekona, gdy ludzie podobni: cz si). Zmiana dokonuje si zawsze, kiedy przekonania s zmienione na poziomie podwiadomym, w znacznie rozoonym czasie. 1539 Take, ze wzgldu na naogi (#7). 1540 Z wariacj: znalezienia aktualnie istniejcego produktu i jego sprzeday w zmienionej postaci lub innowacyjnej formie sprzeday (sprzeda czego istniejcego w nowej formie, jak np. kawy w Starbucks czy wasnoci intelektualnej pod postaci filmu, audio czy ksiki w internecie). Istnieje take moliwo sprzeday zwyczajowego produktu w sklepach stacjonarnych, jednak z zasady wie si to z wolniejszym tempem bogacenia si, o ile zostanie rozwinita sie, jako i jeden punkt sprzedaowy czsto pozwala jedynie na utrzymanie si (i to take: nie zawsze) ze wzgldu na silnie rozwinit konkurencj jaka w teorii wymusza jego sprzeda po ustalonej cenie, co moe zmniejsza zysk. Jedni robi pienidze np. robic rap, nagrywajc muzyk a zarabiajc na sprzeday pyt czy koncertach (jako produkcie, ktry sprzedaj bogacc si). Innni z kolei sprzedaj swj czas robic co dla innych ludzi, za co s w stanie zapaci (jednak odbiorc ich usug s wiksze firmy czy grupa ludzi, jacy przychodz do nich po porad czy pomoc). Jakie ty, masz w tej chwili towary na sprzeda? 1541 Wynajmu, dzierawy (np. wasnoci intelektualnej, wynalazku). 1542 W istocie cay mechanizm jest bardziej skomplikowany ze wzgldu na pewn ilo zmiennych jak np. konkurencja , dostpno, jednak w ostatecznoci wszystko sprowadza si do sprzeday wysoko marowego produktu (bd nisko marowego, jednak bazujc na wielkoci samej sprzeday). Jako przykady serii dokumentujcych proces inwestycyjny czy od koncepcji do pomysu, mog by: Howd You Get So Rich czy Dragons Den (jednak tylko zagraniczne odcinki, gdzie pynie nauka co nie jest spenione w edycji polskiej, jaka przypomina raczej parodi tego programu oraz brak jest wiedzy dot. procesu). Innymi, mog by m.in. serie: Shark Tank (jako kontynuacja pierwszego serialu), CNBC - How I Made My Millions czy epizody z witryny: www.therisetothetop.com/. 1543 http://xernt.com/Why-not-to-be-rich (w jez. ang.). 1544 Pamitaj przy tym, e wszystko musi by zrobione co do ostat niego momentu, zawsze.
674

prawdziwych i realnych potrzebach odbiorcw). Zacznij zawsze od pocztku, ju z pewnym dowiadczeniem. Jeli co jest wartociowe to si sprzeda. Wszystko wartociowe idzie sprzeda, tylko trzeba znale odpowiedniego kupca lub ca grup odbiorcw na swoje produkty . Twoim zadaniem jest stworzenie bd znalezienie produktu, przy dobrej/ wysokiej mary i sprzeda go do jak najwikszej liczby odbiorcw (najlepiej produktu dla mas, jakiego sprzeda pjdzie w miliony). Ze wzgldu na wano jeszcze raz: pienidze znajd ciebie, jeli bdziesz mia produkt lub usug jaka bdzie podana. Poziom twojego sukcesu finansowego bdzie limitowany jedynie od iloci nabywcw jak i zyskowi pyncemu ze sprzeday. Jeli sam nie zdobdziesz pienidzy na rozwinicie biznesu to raczej nikt ci nie da1545. Licz wic tylko na siebie i na to co moesz zdoby. Konieczne jest take zostawienie trwaego ladu pamiciowego u wszystkich napotkanych (conajmniej wikszoci). Oznacza to, i musisz si wyrnia by oryginalny, jednak subtelnie: uzyskuje si to poprzez inn od innych mow ciaa, ton gosu, zachowanie czy sposb ubioru (najlepiej: wszystko poczone). Celem jest bycie innym od innych, czyli kontrastowanie z tym co jest typowo widziane lub syszane, tak aby doszo do utrwalenia ladu pamiciowego. Jest to wane, gdy pozwoli tobie na wybicie si na szczyt, ze wzgldu na to i wikszo ludzi z reguy mwi, przekazuje informacje dalej o takich ludziach, a generuje to popularno (dotyczy to take wszelkich produktw, firm, widzianych logo oraz metod identyfikacji z mark). Wiedz, e w biznesie nie tylko trzeba by uczciwym, ale przede wszystkim: kierowa si uczciwoci jako i wszystko jest zbudowane na zaufaniu. Jeli go jest brak, to jest to przepis na porak. Zrb i uatw wszystko tak, aby taki efekt zosta dostarczony potencjalnym kontrahentom (umoliw znalezienie ciebie, potwierdzenie twoich informacji referencji i szereg innych skadajcych si na to elementw jak np. profesjonalny wygld strony internetowej firmy). Najlepsz metod traktowania ludzi jeli nie s zainteresowani w zrozumieniu i wobec tego nie chc si zmieni: jest ich cakowita i kompletna ignorancja (dotyczy to take wszelkich umysw jakie nie s wane na drodze do osignicia celu, a jakie mog by przeszkod lub zabra twoj energi). Jeli nie ma tej ostatniej z twojej strony nie maj oni do czego si podczy by wyadowa swoj frustracj (jest to ukryt przyczyn ich zachowania). Jest to element o jakim mog, jednak nie musz ciebie powiadomi co jest przyczyn oraz to czego tak naprawd oni od ciebie chc, jeli stoj tobie na drodze (mog mie dobre powody, a tylko ich poznanie powoduje zmian ich zachowania typowo jednak zignoruj to, jeli nie s oni wani na drodze do twojego celu, jako i bdziesz marnowa energi jaka moe by wykorzystana w znacznie lepszy sposb). Traktuj ich jako powietrze, bo z zasady ich celem jest zawsze sprowokowanie ciebie. Ludzie, jacy s wani tobie w czym, a przestaj wykonywa/ robi co co jest dla ciebie wane musisz zawsze reagowa odpowiednio i zdecydowanie (najczciej rozmowa jest wystarczajca). Motywy i cele, wartoci ludzi s sekretem poznania oraz kluczem do zmiany ich postawy na t zgodn z twoimi celami, wic wykorzystaj t wiedz przy pracy z umysami, jakich wspprac chcesz pozyska (jaka jest konieczna do osignicia twoich wasnych celw). Zrozum to dobrze: jeli kto intencjonalnie chce przeszkodzi w twojej pracy, by stestowa twoj moralno to unikaj walki, jeli jest to bez znaczenia, bo: celem twojej pracy jest zupenie co innego (z reguy jest tak, e osoba ignorowana odpuszcza po czasie ze wzgldu na to i energia nie zostaa podjta1546). Jednak jeli swoimi dziaaniami osoba ta aktywnie uczestniczy w przeszkadzaniu tobie stajc si twoim wrogiem, to upewnij si i spotkasz si z t osob oraz odbdziesz z ni rozmow po to by pozna jej motywy (czyli: dlaczego to robi) oraz intencje, przy czym: co chce osign (o ile tylko jest w takiej rozmowie zainteresowana: typowo ludzie z wysz moralnoci > 0.35 s tych o niszej: zignoruj, gdy z reguy potrafi oni tylko krzycze i wyzywa oraz nie s adnym realnym zagroeniem, ze wzgldu na brak jakoci jaka jest nierozerwalnie zwizana z polem
1545
Jeli ju masz istniejcy biznes, jaki przynosi stae i regularne zyski to jeli jeste w stanie si pogodzi z oddaniem poowy firmy (50%) lub conajmniej 40% to moesz rozpocz poszukiwania takiego finansowania. Warto jednak skorzysta ze wszelkiej pomocy tj. bliskich, znajomych czy osb nieznanych jakie mog by potencjalnie zainteresowane oraz zewntrznych rde (np. poyczki bezzwrotne). 1546 Ze wzgldu na twj brak reakcji, prace s przerywane.
675

moralnym1547)1548. Musisz zawsze odby tak rozmow, a najlepiej z kilka po to by pokaza jej zrozumienie, nawet jeli inicjalnie moesz by pewny i znasz powody stojce za decyzjami tej osoby. Wikszo wojen wynika z nieporozumienia lub nieporozumie, std czste jest i po takiej rozmowie osoba czy siy we wsplnym celu (twj wrg) a jako i ma wiele do udowodnienia: czsto jest to bezcenne. Jeli zamierzone dziaania nie odnosz sukcesu, to naley podj inne poprzez uderzenie w czue punkty tej osoby (system wartoci) co rwnie jest moliwe do zrobienia w moralny sposb rzadko jednak kiedykolwiek, o ile w ogle: dochodzi do tego momentu, jeli cele i dania na bazie kompromisu zostay spenione wczeniej, wic zostanie to pominite. Typowo najlepsz technik jaka jest stosowana w wypadku niemoralnego aktu (bdcego symptomem niemoralnego, tj. np. przesuchanie, prokuratura jednak take cay szereg innych jakie musz zosta pominite w publikacji) jest technika odbijania (ang. mirroring), czyli nie przewidujesz ale powtarzasz ruchy przeciwnika, wic zawsze wie on i jeli wykona jaki ruch, to straty jakie poniesie bd dewastujce. Nie przewidujesz, ale powtarzasz to co przeciwnik. Z zasady jednak te metody i dziaania s zmienne w zalenoci od celw, jednak w przypadku wikszoci przypadkw s aplikowalne i najlep szymi strategiami istniejcymi1549. Przykady zostay ukryte celowo. Przesta ba si od dzi pyta innych o pomoc, bo bdziesz jej potrzebowa. Oczekuj dla siebie wicej. Jeli patrzysz czy kto tobie kibicuje czy obserwuje albo dodaje otuchy to moesz sie zawie, a powieniene liczy tylko na siebie i patrze jedynie na swoje dziaania, bez ogldania si na innych. Jeli kierujesz si tym, co zewntrzne lub poparciem dla twoich akcji zawiedziesz si, jako i zawsze znajd si ludzie jacy bd krytykowa dla samej krytyki czy te wyrzdzenia tobie krzywdy, bez wiedzy o czymkolwiek (o ile nie bdzie to konstruktywna krytyka) albo po prostu tacy jacy powiedz tobie i oszalae oraz i to co robisz: jest bez sensu i do niczego nie prowadzi. Przesta si wic zniechca, bo to normalne. Przesta take bra krytyk kogokolwiek do siebie jeste twardy i chodny jak skaa, od teraz. Co najwyej znajd elementy i zbuduj na ich bazie co lub wycignij wnioski, jako i ta wiedza czsto jest bezcenna oraz jedynie moliwa do uzyskania od krytykw jacy zostan specjalnie przez ciebie sprowokowani do wypowiedzenia si. Krytyka przynosi wicej szkody ni zysku, jednak tylko ci na ni odporni1550 w kocu dojd do swych celw. Tak naprawd na kocu to ty zawsze bdziesz si mia i niech to bdzie twoj motywacj. Podobnie jak w yciu: zaczniesz wszystko etapami, take komplementujc sprzt (zawsze kupujesz najpierw co niezbdne i absolutnie konieczne, wysilajc swj geniusz by zastpi wiele wydatkw lub zaatwi najtaszym kosztem i zrobi to najlepiej). Najwaniejsze jest osignicie celu patrz zawsze przede wszystkim, pierwszorzdnie: na wasny interes, a dopiero pniej na interes wszystkich zainteresowanych1551 (mimo, i ten ostatni take musi by mocno uwzgldniony). Jeli wiesz, e co bdzie przez ciebie zrobione rednio (w rzeczywistoci ) bd na sabym poziomie, ze wzgldu na brak dowiadczenia jak i umiejtnoci zdobytych w przeszoci, w temacie to mimo to: zrb to zawsze najlepiej. Tylko w taki sposb, zapocztkowany jest proces nauki, doskonalenia i
1547 1548 1549
Wicej w s. #3. Aplikowalne jedynie do dziaa moralnych. W przypadku aktu moralnego, take technika ma zastosowanie. 1550 Ty wiesz, e wykonae rewelacyjn prac a reszta reszta jest ju bez znaczenia. Wiedz, e na kadego krytyka z zasady jest kilka osb jakim to twoja praca jest objawieniem bd naprawd rewelacyjna, jednak to z zasady krytycy maj cokolwiek na jej temat do napisania bd te powiedzenia i jest to oczekiwane (testowane jest twoje zaparcie do dalszej pracy i wytrwao, a jeli zraasz si po kilku negatywnych opiniach czy opiniach kr ytycznych: wszystkich to nigdy nigdzie dalej nie pjdziesz ani nie dojdziesz do nikd, bo zaprzestaniesz dziaa w jej wyniku). Musisz pokaza, e potrafisz w kocu kady musi zdoby dowiadczenie, jest to przewidywane i brak jest powodw do wstydu, jeli nawet pocztkowo nie wychodzi albo jest zrobione w sposb saby. Przesta si denerwowa, bo tak naprawd krytycy napdzaj popularno tobie i jest to ich pozytywna rola miech/ omieszenie jest najlepszym promocj i spjrz na to w ten sposb. Jedynie w czasie oraz przy penym zaangaowaniu oraz motywacji te cechy zostan poprawione, a tobie przyjdzie oczekiwany wynik bd wytrway, maksymalnie. Jest to w szczeglnoci odniesione do tych, jacy to wzili kredyt na realizacj pomysu wtopili pienidze (stracili) a biznes nie okaza si sukcesem i w tego wyniku (a take koniecznoci znacznej pracy oraz potrzeby oddania tego dugu): zniechcili si na zawsze, zamiast podj kolejny pomys tym razem, bogatsi o te dowiadczenie (z zasady prawda jest odwrotna: jeli kto mwi, i jest to wspaniay pomys czy poklepuje po plecach wtedy naley by szczeglnie czujnym). Musisz y i oddycha swoimi planami (majc je cay czas w gowie i dziaajc wg nich). Najtrudniej jest zawsze by: zacz. 1551 Z tego wzgldu, i jeli sam nie bdziesz na niego patrze to nikt tego nie zrobi za ciebie (zauwa, e jest to inna postawa od postawy pasoytniczej, gdzie wyznawcy filozofii s. #3 patrz jedynie na wasny interes, co przyczynia si z reguy do krzywdzenia wszystkich pozostaych). W wyborach jakich dokonujesz, musisz zawsze kierowa si moralnoci, myle oraz patrze na dobro ogu (pierwszorzdnie zawsze patrzc na siebie, pniej na rodzin, a dopiero potem na wszystkich innych).
676

perfekcji (po czasie bdzie to robione nieco lepiej, lepiej, rednio i tak kontynuuj a dojdziesz do wicej ni mistrzostwa w dziaaniu i zrozumieniu po czasie zauwaysz, e to co zostao przez ciebie rozpoczte wczeniej: uroso). Kady tak zaczyna. Upewnij si tylko, e masz pocztkow wiedz i zasoby, a reszta si odsoni jeli tylko ruch zostanie zapocztkowany. Podejmij wic dziaanie i niech ono bdzie mocno ukierunkowane. W kocu1552 si nauczysz i uda si (zacznie powoli wychodzi to co jest przez ciebie robione). Musisz zawsze dziaa z tym co masz1553. Nie z tym, co moesz mie lub bdziesz mia1554. Jeli moesz co zaatwi to zaatw to natychmiastowo i ponownie: dziaaj z tym co masz. Dziaaj, bo czas ucieka. Jeli jeste mao zmotywowany to spjrz na to w ten sposb: zrb co natychmiastowo, a bdziesz mia wicej czasu na odpoczynek (ten ostatni jest take nagrod za rewelacyjnie wykonan prac i wyznaczaj go sobie czsto, dzielc na bardzo mae okresy wypoczynku typu od 40 do 55 minut). Zapracujesz sobie na pewne cechy, zdobdziesz majtek lub fortun w cigu 5 lat jeli si ostro przyoysz i bdziesz mg odpocz bdziesz mg odpoczywa w teorii cae pniejsze ycie, jeli tylko bdzie to twoj wol1555. Inni, z kolei (twoi przeciwnicy lub ludzie twojego rocznika) bd z kolei wiza koniec z kocem by przey oraz narzeka jakie to pensje s mae, e na nic ich nie sta w efekcie, ich ycie bdzie pasmem nieszcz i niepowodze zwizanych z brakiem pienidzy lub co najwyej: bd oni przejmowa si przez cay ich okres bycia tu, w efekcie tracc przez to, e nie podjli jednej tylko decyzji by zmieni to dorobi si i przej na emerytur1556 wczenie (zamiast tego bd chodzi codziennie do pracy, bo jeli nie pjd to nie bd mieli pienidzy na egzystencj, rzadko kiedykolwiek co osigajc wikszego lub wartego osignicia). Czy nie wydaje to si tobie rozwizaniem atwiejszym (mimo, e inicjalnie trudnym)? Zazwsze docelowo musisz dy tam1557, gdzie jest rdo kapitau (miejsc, gdzie wystpuje najwiksze skupisko bogactwa prawdopodobnie stolice danych krajw). Jeli si poddasz, po drodze: to przegrasz. Zawsze musisz walczy a do samego koca, czyli do momentu odniesienia sukcesu oraz take po nawet jeli ma to trwa kilka, kilkanacie czy kilkadziesit lat. Jeli trwa to tak dugo, to znaczy i co le robisz lub zbyt sabo si starasz gdzie po prostu popeniasz bd1558. Zgb jeszcze raz t wiedz i zastosuj si do programowania zawartego w s. #9:Q231559. Z reguy jest take tak, e samo nic si nie dzieje trzeba zawsze dziaa wg stanu aktualnej wiedzy, nieustannie j zwikszajc. Metod na wprowadzenie zmian w swoim yciu, jest dodawanie jednej
1552
Problemem jedynie jest to, i wymagana jest do tego wytrwao std jest to cecha jak musisz praktykowa oraz take by zawsze mie w gowie cel, jaki ma zosta osignity. W czasie, zostanie to zrobione dziaaj wic zawsze z takim przekonaniem. 1553 Zawsze musisz mie docelowo wszystko swoje. Jedynie wtedy z achowasz spokj emocjonalny oraz pen kontrol: w sensie, jeli chodzi o przedmioty/ narzdzia wane . 1554 Inaczej zwane: yczeniowe mylenie. Jedyne co trzeba patrze to fakty jak i twarde, potwierdzone liczby i inne. 1555 Nawet jeli, w pewnym przypadku zbudujesz biznes sprzedaowy, a twoje zarobki bda oscyloway na czysto k. 5,000-7,000 z miesicznie oraz majc zaoszczdzone pewne wiksze pienidze, kiedy ty wykluczysz konieczno swojej pracy w biznesie (co najwyej dogldajc go) to wci bdziesz w lepszej sytuacji, ni ci ktrzy jeli do pracy nie pjda, to zostaj bez rodkw do utrzymania (jako i te s przejadane z zasady bardzo szybko). 1556 Na staro, bdc na doli pastwa lub orodkw pomocowych (czy innych ludzi jednak z tymi, te moe by rnie). W efekcie, majc niewiele lub mao (utrzymaj si z emerytury 700-1,100 z/ miesic za 40 lat przy stale rosncych cenach i kosztach ycia ). 1557 By: mieszka oraz rozbudowa swoj baz operacji. 1558 Z zasady jednak usprawiedliwienie jest znacznie prostsze: twoje intencje, motywacje, zdobywanie wiedzy oraz dziaania s zbyt mao intensywne: zbyt mao czasu powicasz przedmiotowi twojego podania i prawdopodobnie podejcie do tematu jest w stylu: zrobi, zobacz moe si uda po czym rezygnujesz (na b. dugie okresy czasu, zamiast i z dowiadczeniem w kolejne i kolejne przedsiwzicie). W istocie brak silnie skoncentrowanego i skupionego wysiku, przy 100% powiceniu przez lata powoduje i proces ten odkada si w nieskoczono, a okazje przechodz tobie przed nosem, ze wzgldu na braki w dyscyplinie oraz zaangaowaniu (w znacznym uproszczeniu). Efekt jest taki, i cele pozostaj marzeniami, do jakich realizacji si nigdy nie przystpuje a pamitaj: marzenie zawsze zostanie marzeniem, pki sam nie wstaniesz i go nie zdobdziesz (implikuje to np. i jeli marzysz o napisaniu ksiki to pozostanie to marzeniem na zawsze, nim od dzi kadego dnia, nie zaczniesz jej pisa regularnie: dopiero, po znacznym czasie nabierze ona ksztatw i twoje marzenie zostanie spenione jeli czego nie wiesz, to zostanie to odsonite w procesie, jeli tylko wysiek i wysoko-zmotywowane dziaania zostan podjte). Tyczy si to take wszelkich innych dziedzin ycia. 1559 Konieczne moe by take zadanie si z ludmi najlepszymi, jacy to ju osignili sukces w sektorze naszego podania, a od jakich wiele mona si nauczy (nawet jeli nie masz dostpu do takich osb to wci s ksiki, jaka cz z nich napisaa co moe stanowi pewny dostp do procesu mylowego tych osb).
677

dziennie i ycie wg niej lub spisanie i uoenie caego planu ze wszystkimi1560 zmianami oraz wprowadzenie powyszych do rutyny cigych zachowa, dziaajc wg tego planu trzymajc czas jego wykonywania powyej trzech tygodni, gdzie stanie si on nawykiem1561. Tyczy si to take wykonywanej pracy: jest ona podzielona na mniejsze czci, a kadego dnia podejmowany jest wysiek by popchn ten pocig nieco dalej w ten sposb dochodzi zawsze do ukoczenia kadego podjtego przedsiwzicia (s momenty, gdzie zwyczajnie jest si wypalonym bd zmczonym i wtedy z reguy 1-2 dni przerwy s wystarczajce, gdzie nie jest robione nic/ prawie nic1562 zwizane z wykonywan prac), po czym wysiek jest kontynuowany a do jego zakoczenia i prawdopodobnie take po. Wiedz, e ludzie sukcesu s deycyzyjni podejmuj oni decyzje na bazie faktw i wiedzy. Jeli nawet s niepewni wobec jakiej, to zdobywaj oni informacje oraz podejmuj wybr by zaobserwowa jego skutki w czasie. Wynika to take z wysokiego zasobu poziomu energii moralnej (ludzie o niskim poziomie moralnoci maj wysoki problem z podjciem jakichkolwiek, ze wzgldu na to i w przypadku niepowodzenia bd szukali oni koza ofiarnego, patrz s. #3). Zawsze take musisz patrze na siebie z dystansu i wobec tego przesta bra cokolwiek do siebie (docelowo: czegokolwiek co by zaburzyo bd mogo wpyn na twoj wewntrzn integralno ). Najwaniejsze jest to, by przesta si ba czegokolwiek oraz by decyzje nie paralioway chcesz je podj i brak jest za, jako i to ostatnie istnieje jedyne przy zwlekaniu gdzie co musi zosta po prostu zrobione. Tylko ty jeste odpowiedzialny za swoje wybory i tylko tobie pozostaje zadbanie, by to one byy najlepsze. Jeli masz problemy decyzyjne, przypisz A/B opcje np. Wchodz/ Nie wchodz1563 po czym nastpnie rzu monet, a wtedy zobaczysz co tak naprawd chcesz w moment przed jej upadkiem (ta spontaniczna myl wyjawi czego tak naprawd chcesz i co jest wg ciebie lepsze) z zasady t decyzj powiniene podj. Z zasady. Zdaj sobie take spraw z tego, i do wszystkiego kadej akcji, bd dziaania, wczajc w to interakcje: zawsze wchodzisz z wczeniej ustalonym celem. Uczy to nawykiem i d do maksymalnego. Pokonanie na zawsze strachu jest najwaniejsze, a robi si to jedynie poprzez maksymalne zdobycie informacji o jego przedmiocie oraz w jej wyniku: pewne siebie podjcie danej akcji (po prostu: zrobienie tego, bez wzgldu na wynik1564). Przyczynia si to do poszerzenia strefy komfortu (wykonania rzeczy bd akcji jakich w przeszoci si balimy lub nas przeraay). Zostanie powtrzone jeszcze raz: wynik jest bez znaczenia lub te rezultat (czy wyjdzie/ czy nie/ czy si omiesze/ czy nie/ czy to jest sensowne/ czy te nie/ musz poczeka czy te nie itp.): chodzi o wykonanie tej akcji , po to by przesun barier naszych moliwoci z czasem bdzie to naturalne i stanie si komfrortowe, a bdzie to konieczne do pjsia dalej1565. Najwaniejsze jest zawsze icie do przodu, a nie cofanie si- wic jeli wyczuwasz tak barier to zawsze wykonaj to, zrb to czego si boisz w ten sposb programujesz mzg na sukces (jako i jeste w istocie zwycizc, mimo i moesz tego jeszcze nie wiedzie). Musisz najpierw zacz od gry pozorw. Zauwa, e czsto nie jest moliwe by przeskoczy pewne elementy. Podobnie jak alkoholik, co chce wytrzewie nagle nie stanie obok i to si nie stanie, bo musi przej przez proces trzsawki i suszenia (czyli conajmniej cay kolejny dzie, nim alkohol zejdzie). Tak samo jak od razu nie staniesz si najlepszym biznesemenem ani nie osigniesz raczej od razu wiatowego sukcesu. Do tego potrzebny jest czas i dowiadczenie, a te tylko zdobywasz: nieustannie dziaajc oraz uczc si na bdach swoich, jak i bdach innych (przy rwnoczesnym
1560
Co jest rekomendowane i wykorzystywane przez autora, jednak tylko po zdobyciu oraz rozszerzeniu znacznym wiedzy dot. powyszych (z kadej, z osobna). 1561 W praktyce to prawie zawsze nigdy nic nie idzie z planem, mimo i ten ostatni zawsze musisz mie i dostosowywa go na bazie cigej (adoptujc si stale do nowych warunkw). 1562 Zapisywane s jedynie koncepcje/ nowe pomysy/ przemylenia bd nowe rozwizania istniejcych rozwiza. 1563 Inne: kupi/ nie kupi, wybior A/ wybior B (opcje) itp. 1564 W istocie, to chodzi jedynie o to by zawsze podj dany krok wynik si ju nie liczy, a jedynie to i zostao to zrobione (jako przykad moe by np. pjcie do dwch milionerw, jakich si kompletnie nie zna we wasnym miecie i spytanie o pomoc w nowym pomyle). 1565 Jeli zawsze bdziesz si cofa i nie podejmowa odwanych akcji, to zawsze bdziesz po stronie wikszoci, jacy to bali si i w yciu po to co chcieli. Zabraknie tobie pewnoci, bdziesz si cigle ba i siedzia, w tym co jest tobie komfortowe. Zawsze musisz podj krok do przodu i zacz robi rzeczy jakich bae si w przeszoci lub jakie ciebie przeraay (co moe by aktualne rwnie dzi). Zrb to, po prostu to zrb i wyrb sobie nawyk robienia tego przekraczania wasnych barier, pokonywania demonw jak i przezwyciania strachu.
678

poszerzeniu wiedzy z ksiek, materiaw wideo, nagra audio audiobookw1566 oraz rwnie: obserwacji i kontaktu z najlepszymi). Id zawsze spa ze spokojn czystoci umysu oraz pewnoci, e twoje cele zostay ju osignite pamitaj o tym. Wane jest tutaj zrozumienie, e z negatywnymi stanami jakie czowiek zabiera w sen , bywa bardzo trudno przesta utosamia si po obudzeniu, std pamitaj by zawsze zasypia z takim stanem umysu (wzbogaconym najlepiej o tymczasowy problem, na jaki jest poszukiwane rozwizanie), a rzeczy zaczn dziaa na twoj korzy. W przypadku wykonywania pracy: przesta raz i na zawsze skupia si na jej ogromie (gwnym obrazku), a zamiast tego: kadorazowo skup si na pojedynczych, najmniejszych jej elementach jakie moesz wykona ju teraz (zaczynajc od najwaniejszego, priorytetowego) i zrg go teraz. W czasie, kiedy wszelkie elementy zostan zczyszczone zauwaysz jak atwe to byo (jeli np. widzisz ksik 700 stron+ to przesta na ni patrze, e jest dua a raczej skup si na treci jaka jest interesujca bd jak etapowo musisz zgbi czytajc po np. 15-20 minut dziennie, np. kilkukrotnie jeden rozdzia zoony z kilku czy dwch-trzech stron i wprowad go w ycie1567). Tylko jeden element na raz. Pamitaj. W ten sposb jeste w stanie rozpocz i zapocztkowa proces jakiejkolwiek zmiany. Uczy to swoj zasad, a bdziesz zaskoczony rezultatami. Jeli idziesz za swoimi wewntrznymi motywacjami, a przez to masz najwysze motywacje do wykonywanej pracy to czas, zawsze dziaa na twoj korzy. Zrozum to i przyjmij do wiadomoci . Walcz jednak i pracuj dalej, bo moesz o czym nie wiedzie.
Dziaaj. Twj sukces, w czasach dzisiejszych jest mierzony wartoci twojej sprzeday, mimo i ju nawet nie chodzi o t ostatni, ale ju tylko o zysk z niej wyniky. Jest to konieczno, bo jeli nie bdziesz mia pienidzy to rwnie nie rozwiniesz si, std zawsze pierwszorzdnie powiniene dy do wzbogacenia, po to by mc zapewni stabilno finansow sobie jak i rodzinie oraz najbliszym. Jeli nie zarabiasz, to jeste czsto postrzegany z zewntrz1568 jako lebiega, gdy wiat jest skonstruowany w taki sposb, e pienidze s rzecz konieczn. Wane jest, aby w procesie dojcia do nich mie wysokie motywacje oraz by dziaania podjte byy moralne, bo jeli ich zabraknie to moe doj do utraty czego na co tak mocno si pracowao (bez de wewntrznych1569, jakie s wbudowane w nas motywacje zewntrzne atwo zostan skruszone przez innych lub nawet samemu: odechce si nam). Pki ten cel nie zostanie osignity pierwszoplanowo (jeli nie istniej inne, poboczne jakie maj wikszy priorytet jak np. zdrowie, ktre jeli jest w zagroeniu wszystko inne, niezwizane blednie przy tej materii) to musisz walczy tak dugo, pki nie zbudujesz wasnego systemu wiedzy1570 oraz inwestycji, jakie go popr i umoliwi tobie zajcie si wszelkimi innymi sprawami tobie wanymi. Jest to wymg w tym wiecie i masz wybr: albo zrobi co z tym albo umrze (bo nie sdzisz chyba, e dostaniesz emerytur / o ile szalestwem jest na ni liczy patrzc na obecne stawki, jakie s wypacane). Zacznij y albo umrzyj unikajc trudu i wysiku jaki czeka ciebie by tam dotrze. Tylko ty, zawsze wybierasz. Proces ten, mona porwna do gry w jakiej kiedy osignie si wszystko traci ona sens. Z tego te powodu, najwaniejsze jest by po osigniciu jednego celu, zawsze mie lub znale nastpny jaki bdzie wymaga naszego dalszego rozwoju, bo zawsze takowy istnieje. Jeli takie dziaania nie
1566 1567 1568
Jako formy suchowej materiau, w celu zdobywania nowych informacji. Tyle, ile jest potrzebne w danym momencie. Tylko i wycznie (w wikszoci przypadkw). Zostanie to napisane: jako kogo mniej wanego, nie majcego zbytniej wadzy (fizyczna wadza jest wartoci subteln, a dla wielu: nieistotn) co rwnie moe by przyczyn obnionego poczucia wasnej wartoci jako osoby i z pewnoci moe rzutowa negatywnie na przysze ycie (take, przez cz: jako niewolnika systemu). 1569 Id do s. #3,Proszenie.. po dalsze zrozumienie tzw. pojcia wewntrznych motywacji duszy/ wewntrznych de jakie s wbudowane w kadego z nas. 1570 Wane jest przy tym, aby przygotowa si zawsze na najgorsze (ataki bombowe, nuklearne, huragany i upadek systemu) ale jeszcze przed tym: zidentyfikowa agendy jakie maj lub mog mie wpyw na utrat zdrowia czy mier twoj jako jednostki (patrz: ywno genetycznie modyfikowana i kilkadziesit innych dziedzin jakie s do zgbienia w zakresie wasnym).
679

zostan podjte w trybie dugoterminowym, w tej rzeczywistoci zostanie si z niej usunity (czyt. czeka tylko mier, jaka zostanie poprzedzona mechanizmem zaprezentowanym w s. #3)1571. Jak zawsze: masz moliwo wyboru i jeli ju ma doj do podjcia do ciebie decyzji by sta si osob proaktywn od teraz to lepiej zrb to w tym momencie, gdy czas ucieka momentalnie i pozosta z t decyzja, do koca swoich dni by nigdy nie odpuci1572. Nawet jeli czego nie wiesz lub si boisz, e nie bdziesz wiedzia w przyszoci/ bd nie bdzie potrafi to wejd w dane dziaanie, o ile jest sensowne i moralne (do jakiego wykonania ywisz pewne motywacje). Musisz jedynie wiedzie jak zacz oraz mie elementy potrzebne do rozpoczcia tego procesu, bo jeli to zostanie zdobyte rozpocznij wysiek. Zawsze z reguy jest tak, e pytania czy problemy jakie si pojawiaj, s do rozwizania i s rozwizywane z atwoci jeli tylko dojdzie do rozpoczcia dziaa. Jeli pojawiaj si te ostatnie: to s one take do rozwizania, kadorazowo (nawet jeli zostan lub bd musiay by przesunite w czasie, to mog wynika one z powodw o jakich moesz nie mie i nie mie moliwoci zdobycia wiedzy). Skup si na rozwizaniach, zawsze. Zauwa, e pojawiaj si one zawsze a ich celem jest dopracowanie projektu, wykazanie niedopatrze w planowaniu czy ujawnieniu niewiedzy jak trzeba uzupeni: warunkujc rozwj wasny i intelektw zaangaowanych1573. Jeli problem si pojawi musi on by zawsze rozwizany natychmiastowo, a dopiero pniej jeste w stanie i moesz odpocz zapamitaj sobie to (wtedy krtki odpoczynek naley si tobie). Zdarz si w midzyczasie momenty, kiedy bdziesz mia ju wszystkiego do zrb sobie wtedy przerw, zawsze. Naprawd potrzebujesz robi sobie przerwy. Po zregenerowaniu baterii powr do wykonywanej pracy. Jest to jak najzupeniej normalne i wane jest by ten odpoczynek jednak nie trwa zbyt/ przesadnie dugo. Po prostu tylko tyle, ile jest potrzebne. Wiedz take, e uczysz si rwnie od ludzi jacy wyrzdzaj tobie krzywd, wic zaakceptuj to i podejmij odpowiednie rodki by zneutralizowa te wpywy. Jeli mylisz, e co tu robi1574 skoro prawdopodobnie przez lata sze z drog (lub moe lepszym okreleniem byoby: bezcelowo, bez wyznaczonych gbszych lub bardziej dugoterminowych celw) to wiedz, i samemu musisz teraz wykona t prac, najlepiej zaj sobie czas na przemylenie wszystkiego nie jest to atwe. Musisz samemu poszuka w czym sprawdziby si lub czym mgby si zaj. Konieczne jest uoenie planw i odnalezienie w sobie jakiej pasji, ktr mgby si zaj od teraz, a jaka w przyszoci moe zaprocentowa. To, e nie wesze od razu na dobry tor nic nie oznacza: informacje te lub dowiadczenia jakie zdobye w trakcie ycia zaprocentuj unikalnych dowiadczeniem, dziki ktremu jeli tylko zaczniesz dziaa w kierunku swoich celw, bdzie miao znaczenie wane jak i pogldowe. Odpowiedzi autora jest oprogramowanie jakie jest m.in. w #9:Q23 oraz te zawarte w #X2, w czasie znaczco pniejszym. Warto jednak zacz ju szuka drogi waciwej dla siebie ju dzi, gdy w cigu nastpnych kilku lat (5-7 lat) bdziemy ju y zapewne marzeniem, jakie stworzylimy sobie wanie dnia teraniejszego. Od tego jak szybko si to stanie, zaley tylko od nas i od naszych motywacji, w tempie kroczenia do celu. Musisz take zda sobie spraw z tego, e nic tak naprawd nie moe naruszy twojej wewntrznej harmoni ani samopoczucia adna uwaga, komentarz czy nawet zdarzenie. Jeste zawsze spokojny, pewny siebie i opanowany nie promieniujesz emocjami na zewntrz (tak robi tylko amatorzy). Inni ludzie maj swoje racje i pogld na ciebie, a jest to ich problem nie wiedz tego, co ty wiesz i niech
1571
Co dotyka w szczeglnoci ludzi starszych jacy przeszli ju na emerytur oraz jacy w wyniku tego: przestali wykonywa silnie zmotywowan prac (jest to proces postpujcy, w jakim zatraca si zdolno do wszelkich umiejtnoci prcz rozmawiania, a do permanentnego odejcia). 1572 W retrospekcji: tylko jeden z wariantw drg jest sensowny, bo skoro czas upywa to dlaczego mniej wartociowe wydaje si przebolenie tych paru inicjalnych lat i pniej czerpanie z tych osigni do mierci, ni zabawa dzi jaka de facto nic nie daje, po to by cierpie i mczy si ca swoj przyszo czyli jutro, ze wzgldu na braki w wiedzy jak to si robi oraz braku umiejtnoci jak i wyrobienia pewnej jakoci pracy czego efektem jest postpujca frustracja, zazdro i wszelkie inne, jakie s destruktywne dla zdrowia oraz blokuj otrzymywanie (take od praw moralnych, bo nie moesz dosta lub nie moe to wej do twojej rzeczywistoci co co powoduje twoje obrzydzenie lub zo albo jest obiektem twojej zazdroci, jako jeden z sekretw). Wg autora, nie jest to kwestia wyboru, a obowizkowa konieczno. 1573 Jest to naturalne i oczekiwane (zdarza si zawsze, wszdzie a najwicej u tych, ktrzy nie praktykuj proaktywnoci). 1574 Prawdopodobnie uciekajc w alkohol/ narkotyki lub spdzajc czas w zawieszeniu, w tzw. poczekalni dusz gdzie ye z dnia na dzie, bez gbszej filozofii w odpowiedzi na obecne wydarzenia.
680

tak pozostanie. W kocu przykad jest najlepszym materiaem do przekonania kogokolwiek. Jako, e idziesz za swoimi wewntrznymi motywacjami, to wiesz i jeste tego wiadom i nic nie jest w stanie tego naruszy: adne zdarzenie wewntrzne. Idca pewno, e prawa moralne zanios ci w kocu tam, gdzie podasz (nieczsto bdc rwnie przykro po drodze) da tobie si by walczy kadego kolejnego dnia. Jeli tylko bdziesz si rozwija to bdziesz trwa, zamiast by nastawionym na marazm, przetrwanie, cierpienie i pustk w tego wyniku (tzw. brak zajcia tym spowodowany). Nawet jeli wytrzymasz dugi czas w tym zajciu, jakie jest przez ciebie wykonywane (a nie jest dla ciebie zbyt motywujce, bo nie jest zgodne z twoimi wewntrznymi motywacjami) to z pewnoci twoje ycie nie bdzie napewno pene lub takie jakby chcia aby byo oraz najprawdopodobnie doczysz do grupy (o ile ju nie jeste w niej): ludzi narzekajcych na swj los oraz obwieszczajcym (i mylcym wewntrznie) jakie to ycie jest okrutne i e nie jest atwo1575. Jest trudno, jednak tylko na pocztku okresie jaki jest do dugi i naprawd trudny, ze wzgldu na brak dowiadczenia jakie jest konieczne w celu zmiany swojej sytuacji1576. Czsto ludzie kupuj produkty jakie to rozwizuj codziennie problemy jakie maj, tj. golenie si (np. Gilette Proglide czy inne) czy roczne rozliczenie podatkowe (PIT, ksigowy). Bazujc na tych problemach mona stworzy np. biuro rachunkowe jakie bdzie prowadzone przez internet (inFakt.pl lub inne tego typu) wraz z wystawianiem wszystkich faktur online, znacznie redukujc koszty prowadzenia dziaalnoci gospodarczej (kolejny pomys: przenoszenie firm za granic, gdzie otrzymuje
1575
Wikszo ludzi wykorzystuje bezcelowo conajmniej z p dnia (wykonuje czynnoci mao sensowne, jeli w ogle majce jakiekolwiek znaczenie prcz odpoczynku). Jest przekonaniem autora, e zapewne daoby si skrci/ cakowicie odrzuci/ zmieni/ wydelegowa/ zoptymalizowa/ zapomnie tak by odzyska wicej ni 4 -7 godzin dziennie, cakowicie dla siebie. Dwie godziny dziennie, to ponad 700 godzin nowej wiedzy rocznie, a czsto informacja/ sekcja wiedzy wraz z jej natychmiastowym zastosowaniem moe decydowa o caym przyszym yciu. Ilo potrzebnego snu take musi zosta zredukowana. Wikszo ludzi nigdy nie podejmuje silnie skoncentrowanego wysiku jeli ju do niego dochodzi to z zasady, brak mu jakoci oraz przede wszystkim brakuje osobie zainteresowanej: wytrwaoci. Ludzie typowo stale, wybieraj rzeczy atwe i przyjemne jak np. gra w pokera czy gry. Jeli wysiek nie jest nigdy podejmowany to brak jest z definicji wygranej. W perspektywie krtkoterminowej jest to bez wikszego znaczenia , jednak z zasady takie czasowe odstpstwa trwaj u wikszoci ycie i to powoduje przegran tych osb. Jest ciko, pocztkowo jednak ludzie proaktywni podejmuj stale wysiki by zwyciy: pamitaj, e s to dokadnie tacy sami ludzie jak ty, ktrzy zdenerwowali si i podjli decyzje, e osign to co wyznacz. W odrnienia jednak od zwykych osb postanowili zdoby wiedz i dziaa bez wzgldu na rezultat, by w procesie posi lub zdoby podane jakoci (i zrobi wszystko, by ten cel osign). Wierzyli w swj sukces i wiedz, e ewentualnie przyjdzie. Ty te moesz sta si jednym z nich, po czasie (s. #3). Jest pewne i jeli dojdzie przez ciebie do podjcia decyzji podobnej to prawa moralne zanios ci tam, gdzie bdzie tobie dane zdoby dowiadczenie , wiedz i umiejtnoci jakie bd konieczne tobie do zrealizowania lub osignicia wyznaczonego celu (jedyne co jest konieczne, to wiedzie co chcesz osign oraz mie zaangaowanie w zrealizowanie go oraz pewn minimaln ilo wiary). Jako przykad: moesz nagle znale si w pracy ksigowego, by nauczy si pracy z liczbami (to si stanie). Praca sama w sobie na pienidze jest bezmylna, jeli nie jest powizana z konkretnym i wanym celem (jednak nie zawsze konsumpcyjnym, tj. przedmioty czy zobowizania jak samochd). Jeli zarabianie nie idzie rwnolegle z poszerzaniem wiedzy to wiedz, e biznesy czy inwestycje same si nie kupi ani nie zrobi. Tak, moesz znale kogo kto zrobi to za ciebie, jednak wci musisz posiada pewn wiedz, jaka wci: sama si nie zdobdzie. Praca, bez perspektywy dugoterminowej oraz yczenia (kiedy znajd, kiedy zrobi czy te myl nad czym lub planuj jednak bez akcji jakie by to popary, zwaszcza przy braku podjcia takich dziaa: w przeszoci) prowadzi do tzw. zapuszczenia korzeni (i oczywistej przegranej, bo jeli nie pracujesz to nie masz pienidzy co implikuje, i musisz robi stale, bo jeli tego nie zrobisz to zwyczajnie nie bdziesz mia zapacone). Jest to bdne koo lub jakie take moe by nazwane: wycigiem szczurw (nawet przy posiadaniu znacznych oszczdnoci: w kocu zostan one przejedzone). Nikt nie powiedzia, e bdzie prosto. Po czasie zapewne odkryjesz, e potrzebowae tych wszystkich dowiadcze z przeszoci, by zbudowa i mie to co teraz. Bez nich byoby to niemoliwe (wicej patrz s. #9:Q30, #3, #7). 1576 Moe jest czasem mwione zbyt duo albo zbyt fantastycznie, jednak tak wyglda proces i bd go wiadom. Wszystko jest ukierunkowane na zdobywanie wiedzy, a ta: rodzi si w blu, cierpieniu i frustracji. Jednostki jakie przejd t ciek nauki i bd j kontynuowa: zwyci, a caa reszta ponownie wejdzie na rwni pochy i zostanie zmuszena do rozwoju, w wyniku zmian jakie zajd w ich otoczeniu (kopoty, dugi, odwieszenie wyrokw, inni niemoralni ludzie, utrata mienia itp.). Wybr naley do ciebie, jak zawsze moesz tego nienawidze, ale to przyjdzie i bd tego pewien. Tylko 1% odnosi prawdziwy sukces w yciu i paradoksalnie odniesienie go jest atwiejsze ni bycie skazanym na to co przyjdzie nieuchronnie po ciebie, jeli tylko zaniechasz stara. Docz do tej grupy . Jeli co w yciu chcesz to musisz na to zapracowa. Jeli nie dostae tego przy urodzeniu, to wci pozostaje to do zdobycia. Moesz, jeli tylko tego mocno chcesz, wierzysz w to, zaczynasz dziaania i je kontynuujesz a do sukcesu, bo wiesz i nic nie moe ciebie zama (tak, to wyglda). Realia pokazuj, e s setki jak nie miliony ludzi jacy pokonali wszelkie trudnoci i wygrali, bo moe ciao da si zniewoli, ale umysu i wasnych marze ju raczej do koca nie.
681

si emerytur 2,000 z po np. 7 czy 10 lat prowadzenia dziaalnoci i stawki s nisze1577). Skoki spadochronowe zdaj si take cieszy zainteresowaniem w pewnych, turystycznych miejscac h moe to tu jest okazja? Typowo jeli sprzedajesz dziennie 100 hamburgerw: majc z kadego 3 z zysku , jednak ju tylko 1.50 z przy odjciu kosztw dziaalnoci jak i podatkw (w tym dochodowego) to dziennie zarabiasz 150 z. Idc tym tropem warte jest zwikszenie iloci placwek jakie bd zajmoway si sprzeda: zainwestowa, wstawi tam solidnego i moralnego pracownika jaki bdzie wspaniale wykonywa swoj prac zapaci mu nawet wicej, aby nie odszed i mia niezbdn motywacj do pracy, a nadwyk z nowego punktu sprzedaowego wykorzysta: zainwestowa ponownie, odoy, a cz wykorzysta na siebie by take nam yo si dobrze. Moesz take sprzedawa drki rozporowe (do pocigania si, na siowni) jakie samemu bdziesz robi w warsztacie1578. Z zasady w biznesie1579 jest tak, i idzie si jeden krok dalej podejmuje si ten krok, a jeli si on sprawdza to idzie si krok nastpny: jeli nie, to si cofa i robi co innego, odmiennego. S to tylko przykadowe kierunki jakie pozwalaj na znalezienie tego pomysu, jaki to moe uczyni nas milionerami1580. Pamitaj, e zawsze musisz powtrzy te kalkulacj, a take zrobi rozeznanie w rynku oraz badania nim zdecydujesz si na wejcie w dane przedsiwzicie, jednak jest to praca jak ty musisz wykona lub osoby przez ciebie wyznaczone, by je potwierdzi. Zdaj sobie spraw, e w publikacji zostay zawarte jedynie przykadowe kierunki mylenia, czy te pomysy jakie mog by pomocne w tym procesie. Pilnuj kosztw, a zyski przyjd same. Ludzie bogaci myl w zdecydowanie inny sposb od tzw. pracownikw czy innych i w zasadzie to jest gwna rnica, pomidzy stanem posiadania obu z nich. Pierwsi s skoncetrowani na stworzeniu produktu, bd jego sprzeday innym natomiast drudzy: oni s produktem (ich czas) i skupiaj si oni raczej na wyksztaceniu (studia), zdobyciu kwalifikacji czy stawce godzinowej oraz iloci pienidzy zarobionych w cigu dnia tzw. na czysto1581. Z zasady tylko ci pierwsi s zwycizcami, mimo i take zdarzaj si osoby jakie przebranawiaj si w wyniku pienidzy zdobytych z pracy1582. Czy jest to konieczne? Niech kady odpowie sobie sam. Kolejn, do widoczn rnic jaka rozrnia obu jest stopie podejmowania ryzyka, zaangaowanie oraz proaktywno. Przykadowo typowa osoba jaka naley do grupy, tzw. pracownikw (studia, dobry papier i dobrze patna praca) nie wchodzi w biznesy ani nie angauje si czsto w dziaania, bo wie i mu si nie uda nie ma do tego gowy albo wie, e to bez sensu, bo i tak przecie sobie nie poradzi lub zdaje sobie spraw, e narazi si na omieszenie albo zostanie oszukana czy nawet nie jest zdolna do powicenia czasu na bycie wasnym liderem, gdy wie si to z powiceniem. Z kolei praca u kogo jest z zasady atwa, mimo i moe nie by przyjemna1583 jednak pensja (wypata) jest typowo zapewniona i taka osoba po czasie pracy idzie do domu, by odpocz oraz ma zapewnion prac i rdo utrzymania wystarczy tylko w niej by i co porobi w niej. Osoby takie bior z zasady tylko to co realne i natychmiastowe. W wyniku tego, z czasem (praca po 12 godzinach jest cika, a czsto po 8
1577
Konieczne jest rozeznanie jak to wyglda pod ktem legalnym. Jest to jedynie przykadowy pomys w celu zaprezentowania mylenia mogcemu by pomocnym w znalezieniu zajcia w przypadku chci posiadania biznesu (w przypadku wewntrznych motywacji: przedsibiorcy lub jako rda utrzymania). 1578 Przy szacunkowym koszcie materiaw na 20 z oraz sprzeday po 85 z jest to w stanie da cakiem przyzwoity zysk, pozwalajc nawet utrzyma si z tego moe to by wykonywane jako praca dodatkowa). Innym pomysem jest wykonywanie destylatora ze stali, co moe wiza si z znacznie wikszym zarobkiem, jako i jest sprzedawany typowo w cenie znacznie wyszej (nawet powyej 1,000 z) co z kolei teoretycznie powinno przeoy si na wikszy zysk na jednostce (zdjcia przykadowych urzdze: www.xernt.com/business.ideas). 1579 Inny jeszcze przykad: masz pewien kapita i np. sprowadzasz soczewic zielon czy t (produkt mao popularny, gdzie jest jeszcze nisza) kontenerami z Indii/ Kanady itp. gdzie cena na produkt jest najlepsza. Pakujesz j w pudeka, a nastpnie zaopatrujesz w nie: sklepy spoywcze (w tym: hipermarkety, majc podpisane kontrakty). Sprzedajesz milion opakowa miesicznie, z czego masz 20 gr zysku na jednym opakowaniu, po odliczeniu wszystkich kosztw oraz podatkw. Zarabiasz 200 tys. z miesicznie, na czysto w tego wyniku. 1580 Ujmujc to w inne sowa: by si bogaci musisz goni towar (by zarabia musisz stale co sprzedawa). Rnica w cenie, pomidzy cen zdobycia produktu a sprzeda, przy odliczeniu podatkw i innych stanowi twj zysk. Sprzeda musi zawsze si odbywa na bazie staej lub okresowej (jednak tylko jakiej warto pozwoli tobie na odbicie strat wynikajcych np. z braku sezonu). Jeli masz produkty i je sprzedajesz cigle: to bogacisz si, natomiast jeli jest ich brak to jeste skazany na zasiki lub prac dla kogo, co nie jest ze jeli oszczdzasz i planujesz wasn dziaalno oraz wiesz, e w kocu si tobie uda. Oba mog by poczone, nim nie przejdziesz w peni na swj wasny biznes. 1581 Tego, co dostan do rki po odprowadzeniu podatku. Take po to, by dosta dobr prac czy by dobrze zatrudnionym: jakie to wyraenia s czsto uywane. 1582 Take czsto, w wyniku zdobytych umiejtnoci by zachowa obiektywno. 1583 Robi 12 godzin na mrozie czy na budowie.
682

godzinach1584 jest trudna wanie nad swoim biznesem, gdzie zyski do osignicia mog by niepewne i wymagajce znacznych nakadw, zwaszcza kiedy brak jest wiedzy czy kto nie zaatwi) nie s nawet zdolne do mylenia1585 (w wyniku tzw. zapuszczenia korzeni, czyli po prostu: przyzwyczajenia do stylu ycia, utartych schematw jak i pewnego komfortu , z tym zwizanego1586) a w wyniku braku tego pierwszego: nie s najczciej (lub przestaj by w czasie) zdolni do pracy, conajmniej przez dugie miesice1587 bez adnego wynagrodzenia, take braku jakichkolwiek gwarancji (to, e pracodawca nie zapaci nie zalicza si do tego). Z zasady wybierajc jedynie tylko to co bezpieczne i pewne, czyli w umyle pracownika: realne. Pracodawcy, w istocie s dziaaczami czyli osobami jakie w istocie przejmuj stery nad swoim wasnym yciem, poprzez stworzenie sobie warunkw do jego rozwoju. Nie zawsze jest to regu w wypadku pracownikw. W istocie, mimo e pracownicy nie naraaj si na omieszenie i inne (czsto bardzo trudne wyzwania: przede wszystkim psychiczne i tkwice jedynie w umyle): to jednak ryzykuj ycie (poleganie na rzdzie, a nie na sobie i wasnemu kapitaowi: prowadzi czsto do frustracji, jeli nie teraz to w latach staroci przy wypacie emerytury bd renty)1588. Najciekawsze jest to, e w istocie myli oraz mylenie obu jest czsto jedynym czynnikiem jaki warunkuje ogromne rnice pomidzy tymi dwoma typami, bo jeli nawet praca jest cik to take osoba druga, wykonuje j tylko, e u kogo innego. W efekcie bogaci si bogac, a biedni trwaj czsto w tym samym lub pograj si i s uzalenieni od bogatych. Pasmo to nigdy praktycznie nie jest w stanie by przerwane, jeli nie nastpi zmiana mylenia: na znalezienie oraz oferowanie swoich produktw, zamiast bycie produktem samym w sobie (ze wzgldu na to, i lewar czyli w
1584
Nalezy wiedzie, i zasadnie czas ten w rzeczywistoci wynosi wicej, jako i czas potrzebny nam na dotarcie do pracy jak i przyjazd oraz przygotowanie jak i inne, zajmuj nam z reguy czsto po godzinie lub nawet wicej, czyli w efekcie zamiast 8 godzin, pracujemy 10 godzin, mimo i tylko za czas spdzony w pracy mamy z zasady pacone. Tyczy si to take czasu 12 godzin, gdzie w rzeczywistoci jest to tak naprawd 14 godzin. Licz si z tym i dokonaj optymalizacji, jeli to jest przyczyn (np. wykorzystanie tylko 1 przerwy na 12 godzin, a przez to zwolnienie wczeniejsze zawsze z pracy poprzez brak wykorzystania tych pozostaych 2 przysugujcych przerw po np. p godziny lub jeli to moliwe: wykonanie natychmiastowo caej pracy w czasie znacznie krtszym, po czym znacznie wczeniejszy powrt). 1585 Osoba jaka ma sta prac, jak lubi (lub zaczyna akceptowa) albo po prostu jeli jest ni stale wyczerpana: rzadko podejmie jakiekolwiek wysiki do jej zmiany (take ze wzgldu na zmczenie towarzyszce pracy wykonywanej). Wbrew pozorom, to co mooby by osignite w pracy typowo wykonywanej moe by take osignite na polu wasnym, jednak konieczne jest do tego znaczne powicenie jak i dziaania oraz przede wszystkim pienidze, jakie s potrzebne w nadmiarze. Z zasady jednak jestemy ograniczeni w podjciu takich dziaa w wyniku przedmiotw bd te obcie przez nas nabytych jakich dokonalimy w przeszoci lub jakie posiadamy aktualnie bd te posiadalimy, a wci spacamy raty (kredyt na mieszkanie, samochd, abonament na telefon i inne, wiele innych patrz informacje w poprzedniej podsekcji) a jakie to powoduj w istocie utrat wolnoci (zamiast pracy 8-godzinnej jestemy zmuszeni pracowa w pracy 12-godzinnej, gdzie ju aden wysiek po w zasadzie nie wchodzi w gr, przy motywacjach jakie posiadamy w czego wyniku tkwimy ju w kajdanach niewolnictwa: pracujc na banki, rachunki jak i usugi). Rozwizaniem jest pozbycie si wszelkiego co zabiera nam pienidze , a nie jest konieczne do naszego rozwoju czy rozwoju naszego nowego biznesu i trzymanie si zawsze moliwie z dala od kredytu, jak i usug jakie s w istocie zbdne. Naley przesta sugerowa si innymi, a patrze jedynie na siebie. Tylko i to czsto jedynie w taki sposb jestemy w stanie wyrwa si z marazmu (jest to cikie, niepewne lecz opacalne i to znacznie). 1586 Dzieje si to zawsze i jest to naturalny cykl, take u przedsibiorcw. Prowadzi on jednak czsto do tragedii lub utraty biznesu, jeli tylko rozwj zostaje zahamowany (co czsto si dzieje, jeli nie s zmieniani dyrektorzy firmy , nie rzadziej ni co 3-4 lata). Najczstszym problemem jest jednak odejcie swoje, jako zaoyciela bd kolejnego dyrektora, a danie penego przyzwolenia na dziaania komu innemu, wieemu i dowiadczonemu z nowymi pomysami czy te innowacjami. Naley pogodzi si z myl, e my rwnie penilimy pen rol w rozwoju firmy i konieczne jest czsto danie szansy komu innemu, kto wniesie nowe i wiee spojrzenie, wyznaczajc nowe kierunki, gdy jeli nie zostanie to zrobione to moemy straci pozycj, a take przyczyni si do jej upadku. 1587 Co czsto wie si z zaoeniem przemylanego biznesu. 1588 To co miao zosta zademonstrowane, to fakt i czsto: brak wiedzy jak i dowiadczenia dotyczcy robienia pienidzy w sposb legalny i moralny naraa dan osob na utrat jej pracy ze wzgldu na wyganicie jej profesji lub te zmniejszone zapotrzebowanie czy te nawet niemoliwo znalezienia pracy w wykonywanym zawodzie. W istocie kady powinien by w tak wiedz oraz dowiadczenie wyposaony, po to by nie tylko zapewni sobie potencjalnie wysze zarobki jakie s otrzymywane z biznesu, ale take by w ich wyniku: znacznie si rozwin poprzez szerszy zakres dziaa z nimi zwizany, a poprzez to poradzenie sobie w jakichkolwiek warunkach czy otoczeniu w jakim przyjdzie nam y.
683

uproszczeniu: ilo odbiorcw jest rna, jako i produkty s sprzedawane dla wielu, a swj czas sprzedajesz najczciej do pojedynczych lub pojedynczej osoby, czyli tzw. pracodawcy 1589)1590. Jak siebie wyobraasz za 5, 10 czy 15 lat? Czy masz ju plan na siebie, jak i wasne ycie? Osoby jakie nie planuj czsto go wcale nie maj i id z tumem, a to jest bardzo niebezpieczne, gdy moesz skoczy tam gdzie zapewne nie chcesz. Jedynie przejcie odpowiedzialnoci we wasnym yciu moe doprowadzi ci do sukcesu, a do tego musisz mie plan i planowa wszystko na papierze majc realne zaoenia oraz wykonujc kadego dnia plany do ich osignicia, z zaadoptowaniem si (przystosowaniem) do nadchodzcych informacji. Jeli nie bdziesz proaktywny w swoich deniach to pewnego dnia moesz dosta si na ulic. Oznacza to spanie pod klatami i proszenie si ludzi o pienidze. Chcesz za wszelk cen unikn tego upokorzenia, wic zacznij lepiej robi te plany i je wykonywa. Nikt inny nie zrobi tego za ciebie, gdy ty jeste jedynym kapitanem na statku wasnym. Naley take przyjrze si przede wszystkim wasnej moralnoci czy blokujesz innym dostp do tego co mie powinni bd na to zasuguj, czsto take opierajc si na wasnych prawdach bd wierzeniach jakie wcale niekoniecznie musz by prawdziwe, bez uprzedniego zapoznania si z dowodami lub myleniem innych? Jeli tak, to zmie to. Pamitaj, e nawet najlepsi bdz i raczej nikt nie wie wszystkiego, std bd bardziej otwarty na rzeczy nawet jeli s one sprzeczne z tym co wiesz, bd przez cae ycie wierzye i conajmniej: nie utrudniaj szerzenia tej informacji innym. Wiedza jest najistotniejsza, a po jej zdobyciu naley j zawsze natychmiastowo wykorzystywa/ utylizowa w swoich celach i zadaniach, gdy to jedynie zagwarantuje tobie sukces dugoterminowo. Uczy z tego nawyk i metod dziaania. Testuj wszelkie rozwizania pod ktem skutecznoci, a przeoy si to na wyniki i ucz si stale, a do koca swych dni. Zawsze tylko i wycznie mylisz nad pomysem aktualnym tym nad czym pracujesz teraz, a do jego ukoczenia. Mimo, e jest moliwo i konieczno patrzenia na przysze trendy oraz tzw. horyzont zdarze, to jednak skup zawsze skup swoje myli na jednym w danej chwili nim nie zostanie to zrobione. Upewnij si take, e nie pozwolisz sobie przeszkadza w trakcie twojej pracy. Jeli wic jeste szefem, bd te pracujesz nad czym: wyznacz dla ludzi np. czas od 18 do 19 kiedy mog przyj i swobodnie porozmawia z tob o swoich ideach ka je spisa im na kartce i przyj (o ile sprawy te nie s pilne). Przypominaj o tym kademu, nim zostanie to przez nich zaakceptowane i wdroone w ycie zaoszczdzisz w ten sposb znaczc ilo czasu i pienidzy. Bd treciwy i zaatwiaj sprawy szybko. Ustaw sobie take czasy na wszelkie inne zajcia (niech jednak to bdzie raczej elastyczne i wg potrzeb rzeczywistych). Jeszcze jedno: jeli chodzi o wybaczenie to nie jest ono konieczne, ale z pewnoci musisz pozby si urazy do osb jakie ywisz po to, by nie trzyma jej w gowie. Jeli chodzi o temat przebaczenia to najlepiej by byo ono obopulne, a wane jest zrozumienie i my jako gatunek jestemy niedoskonali i popeniamy bdy: dotycz one rwnie ciebie wobec innych, std jest to bez znaczenia dla celw. Jest to najwaniejsze, bo te myli jakie trzymasz w przewadze powikszaj si (take w wiecie). Wiedz rwnie, e jeli nie powicasz dziennie min. 4 godzin na sprzeda (take dziaa majcych na celu zwikszenie sprzeday i zasigu, jako priorytetu) to moesz nie utrzyma si na rynku. SPRZEDA jest zawsze najwaniejszym elementem w biznesie, bo jest to jeden z jego celw
1589
W wyniku powyszych: rwnie dochody mog by znaczne, jako i pracodawca najczciej paci minimaln stawk na jak znajdzie chtnych do wykonywania danej pracy, na poziomie dla niego podanym natomiast wielu lecz przy mniejszych zyskach: z pewnoci wygeneruje zysk znacznie wikszy, tak by biznes si opaca oraz by zostao na pensje dla pracownikw, zostawiajc ca nadwyk dla siebie, czyli waciciela bd udziaowca biznesu. 1590 Jedynym wyjciem czsto z tej sytuacji, jest nastawienie si na dziaania wasne wice si ze zdobyciem wiedzy jak i umiejtnoci, w wyniku pracy nad zmian swojej sytuacji, otoczenie si ludzi podobnymi do siebie take zorientowanymi na osignicie podobnych celw jak i tych, ktrzy ju je cele osignli oraz id w kierunku takim, jaki zosta przez nas wyznaczony samemu. Znalezienie partnera, jaki wypeniaby nasz umys (a nawet wielu) jaki to posiada umys biznesowy wypeniajcy nasze typy (czyli np. pomysy + planowanie, moe chcie znale osob z podobnymi deniami, jakie zostay przez ni zademonstrowane w przeszoci, majc umys: krytyk + wykonawca, wicej zostao napisane w podsekcji poprzedniej). Dziaanie jest kluczowe .
684

warunkujcych jego sensowno. Jeli natomiast nie sprzedajesz, to wypadasz z gry. Studiuj wic obszar tej wiedzy i wdr go do swojego grafika prac. Spokj umysu jest cech, jaka pozwoli zachowa tobie zimn krew w kadej sytuacji. Skadaj si na niego: moralno, przygotowanie oraz poradzenie sobie w trybie natychmiastowym z wszelkimi problemami, nim te ostatnie zdarz urosn. Ustal to jako spraw nadrzedn, bo jest to w istocie najbardziej wartociowy oraz wany element czowieka, a skada si rwnie na integralno (osoby jakimi targaj silne emocje popeniaj znacznie wicej bdw/ ich wizja jest przesonita/ nie widz oczywistego nie da si myle efektywnie i czysto, kiedy brak jest spokoju umysu ). Wstawaj zawsze od razu wybuchowo z ka, nawet jeli jest ono podog, na ktrej pisz. Uczy to nawykiem (#9:Q30). Wzrost i poprawa ycia opiera si na przepywie dbr (produktw i usug). Co ty masz do zaoferowania? Czy prowadzisz wystarczajc do swoich celw sprzeda na bazie staej? Kady ma histori, jednak tylko te niektre s warte opowiedzenia innym. Niech twoja bdzie takow, a by do tego doszo konieczne jest rozpoczcie przez ciebie ruchu w kierunku swych celw poprzez zaangaowanie w prac nad ich realizacj oraz zwikszeniem swoich umiejtnoci oraz zasobu wiedzy: wszystko inne pody. Pamitaj, e cele zapisujesz zawsze na papierze (i wszystko: kady pomys, ide czy rozwizanie te spisujesz na tym ostatnim). Jeli nie spiszesz swoich celw to zawsze bd one tylko yczeniami. Cele spisane jedynie nabieraj mocy a jeli sdzisz, e nie ujawniasz ich nikomu, bo trzymasz je w gowie to miej je spisane na kartce i trzymaj w zeszycie. Nauczysz si w czasie pracowa z list, jaka jest kluczowa w celu osigniciach od realizacji zada najwaniejszych, jako pierwsze. Wiedz, e jeli nie zapiszesz wszystkiego co wane to zapomnisz to i twj cel si oddali, zapewne a do zaniku. Zapisuj wszystko i realizuj te zapisy. Wyrb sobie take nawyk robienia wszystkiego od razu: naoysz na talerz jedzenie od razu myjesz garnek i pokrywk, zjesz od razu po zjedzeniu myjesz talerz i ustawiasz go i tak dalej, przez cae ycie. Zobaczysz jakie to proste i chce si dziki temu y, e wszystko jest zrobione. Chce ci si zawsze i to robisz, bo daje to tobie spokj umysu. Zrozum take, e klient oczekuje i zapaci a reszta pracy zostanie wykonana za niego wic uatw mu to maksymalnie i upro cay proces, a do najwyszego poziomu moliwego. Ludzie s typowo leniwi, a jest to warunkowane1591 przez prawa moralne (s. #3), wic najlepsz zasad byoby stworzenie wszystkiego w taki sposb, by rola klienta ograniczaa si jedynie do zapaty za towary wykorzystaj t informacj i zacznij od dzi myle w jaki sposb moesz poupraszcza procesy, zmniejszy energi klienta potrzebn na otrzymanie produktw, pomyl take o zmniejszeniu kosztw w kadym etapie i najmniejszym elemencie prowadzonej dziaalnoci. Wiedz, e grosze jakie s zaoszczdzone przy masowej sprzeday staj si fortun i to one czsto decyduj o sukcesie (koszty)1592. Niech to bdzie twoim priorytetem, jednym z najwyszych (by trzyma koszty jak najniej, jednak nie tracc na jakoci). Oszczdzaj jednak inteligentnie, a niech twoja uwaga zawsze skupi si na zarabianiu. W kocu: nie wane jest jak zaczynasz, ale: jak koczysz. Musisz zacz myle pocztkowo w wikszych kategoriach, by pniej myle w kategoriach duych a nastpnie wielkich, cho autor zawsze podejmuje dziaania by myle tylko w tych ostatnich, co jest zarwno ze jak i dobre gdy czsto, ze wzgldu na brak zasobw jest niemoliwe zrealizowanie tych ostatnich, to jednak zawsze wychodzi si z dowiadczenia z maksymaln iloci zrozumienia jak i wiedzy, co jest kluczowe w etapie ycia w jakim si znajduje. Typowo wysokie cele przekadaj si na wysokie ambicje (np. nie tylko by zama ywienie, ale kompletnie zdrowie luzkie jako cao czy
1591
Lecz przede wszystkim tego, o czym traktuje ta ksika: w wyniku obcienia oraz zatrucia organizmu brak jest energii na wykonywanie rzeczy innych, co tylko jest umocnione w nawykach (jako pierwszorzdny problem autora, z jakim musia si on upora, czego efekt jest zapisany na tych stronach). 1592 Zawsze i nieustannie pro take o nisz cen nawet jeli oznacza to kad wiadomo z zamwieniem (po jej obnieniu, daj czas po czym pro znowu i pytaj o wszystko przy czym stale szukaj nowych i taszych/ lepszych dostawcw).
685

napisa najlepsz ksik w temacie, na wiecie jako przykady zwizane z tym projektem). Musisz zawsze wymaga od siebie wicej, bo nikt nie podziwia skromnych i ci ostatni znikaj w tumie rednich zapamitaj to sobie. Zawsze tylko najlepsi s istotnymi graczami, a nikt nie liczy si czsto z mniejszymi, std wybierz jedynie drog maksymaln stania si najlepszym z najlepszych i poszerzaj cigle swoje wasne granice jak i ograniczenia. Zacznij myle od teraz w wikszych kategoriach, a w czasie przeoy si to na wyniki. Zauwaysz t rnic jeli tylko pjdziesz tym tropem i bdziesz na tyle wytrway by do tego doprowadzi w kocu, wszelkie prawa wszechwiatowe s z tob, by ci wesprze nawet jeli jeste poddawany w wtpliwo i trzymany w niepewnoci . Zawsze skup si, na nigdy nie koczcym si rozwoju. Co byo wczoraj to zostaw wczoraj. Wiedz, e jeli zacze drog to pocztkowo raczej nie przyjdzie kurier z paczk pienidzy (cho nie jest to wykluczone), ale wpadniesz na pomys jakiego realizacja przybliy ci do osignicia celu. Po paru takich udanych (najwysze intencje, danie wszystko z siebie) zdobdziesz to. Pniej wyznacz cel nastpny. Dziaaj, dziaaj zawsze natychmiastowo, bo zawsze masz ograniczony czas (utrzymanie celu w mylach jest najwaniejsze w procesie i kontynuowanie wysiku, by si gdziekolwiek nie zatraci na duej). Czas trzech miesicy jest typowym magicznym okresem w jakim prawa skieruj ci najprawdopodobniej na waciw ciek ku osigniciu wyznaczonego celu, a jest to osigane poprzez modlitw jaka zostaa zaprezentowana dalej jeli okazja si pojawi: od razu dziaaj. Innym, co musi zosta zrobione od teraz to wykrelenie ze swojego sownika, ale take i dialogu wewntrznego pewnych sw oraz zwrotw jakie s skupione w kierunku: braku , biedy, niewiedzy czy niskiej mocy wadzy oraz kontroli nad yciem wasnym. Zabronione jest uywanie np. zwrotw typu: i co ja biedny teraz zrobi (uyj: i co ja BOGATY teraz zrobi) czy w odpowiedzi na pytanie: Czy czujesz si biedny/ w esencji: mam to co mam i jestem z tego zadowolony, jednak pracuje nad tym by mie wiecj po czym Nie (nawet jeli nie masz, bo bieda to nie posiadanie ale pewien stan umysu jaki mu towarzyszy to, e w danym momencie nie posiadasz to jest to jedynie twoja chwilowa rzeczywisto, z jakiej wyjdziesz w czasie). Musi to by zmiana stopniowa i z pewnoci jest to proces inny dla kadego. Wiedz, e masz by ze sob szczery tylko po prostu zmieni wewntrzny dialog na ten, jaki jest bardziej zwrcony ku: chc i robi ni na braku czy niedostatku1593. Wraz z tym dialogiem zmieni si take postrzeganie, a pniej pjdzie wszystko inne. Tylko od ciebie bdzie inicjalnie zaleao do jakiej kategorii ludzi bdziesz przynalea za 10-15 czy 20 lat i z pewnoci od twoich dzisiejszych decyzji oraz wyborw. Zacznij od teraz myle nad tym jak wzbogaci innych. Musisz zawsze patrze na to co daje ci nowa sytuacja, w jakiej si znalaze i jak j wykorzysta w maksymalny sposb. Nie czsto to co np. okazuje si inicjalne ze, jest w istocie dla ciebie negatywne. Jako przykad, niech posuy to i np. kiedy internet przestaje ci dziaa1594 a wiesz i masz materiay edukacyjne jakie tylko czekaj na zgbienie, to jest to w istocie co pozytywnego, bo odcina ciebie od straty czasu jaka jest twoim udziaem poprzez przegldanie trywialnych, nie-skoncentrowanych informacji nie bdcych tematem twoich bada i dalszej nauki. Zawsze musisz na to spojrze z innej perspektywy: co daje nowa sytuacja, do czego si przyczynia oraz jak wycign z niej najwicej. Wiesz w kocu, e wszystko dziaa jedynie na twoj korzy bez wzgldu na cierpienie zaserwowane, jakie jest take nauk w procesie, a z jakiego wywodzi si najlepsze. Musisz stopniowo, stale zwiksza swoje wymogi wobec siebie i poszerza wielko celw jakie osigasz, bo to powoduje rozwj. Jeli nie rozwijasz si, to spadasz czasem na samo dno, wic
1593
Tak, nawet jeli przez pewien czas bdziesz okamywa siebie czy praktykowa samo-deluzj bo musisz zrozumie, i aby cokolwiek si zmienio w twojej rzeczywistoci to NAJPIERW musisz w to uwierzy (co jest niemoliwe przy tak ograniczajcych przekonaniach) a dopiero po uczynieniu tego, bdzie moliwe ujrzenie tego w twojej rzeczywistoci. Metod, w jaki sposb to osigniesz pozostaje bez znaczenia, jednak z pewnoci zmiana rozpoczyna si od zmiany przede wszystkim dialogu wewntrznego, czyli sposobu w jaki tumaczysz sobie wszystko. Wiedz take, i za tym najpierw musz pj uczucia, bo jeli mwisz ale tak do koca nie wierzysz to pki to ostatnie si nie zmieni, to wci bdziesz na etapie pocztkowym (oznaczajcym to samo, co byo przed zmian dialogu jednak ju majc pewne dowiadczenie ku kierunkowi zmiany). Pojmij t rnic i wprowad e lementy jakie pozwol tobie przede wszystkim przekona wasnego siebie, bez zmian w twojej rzeczywistoci nim bdzie moga zmieni si ta ostatnia. Pomi wszelkie uprzedzenia : najpierw uwierz, pniej wypowiedz si. Jeli wci nie widzisz zmian to oznacza, i twj filtr percepcji nie zosta jesszcze zmieniony, co moe oznacza i wtpisz albo potrzebujesz kolejnych kilku miesicy. Z zasady jest to c zas indywidualny dla kadego, jednak nie powinien by duszy ni 3-4 miesice. Uwierz i dziaaj wg nowych wierze, a zmiany si pojawi (jest to zagwarantowane przez prawa ustanowione w tej rzeczywistoci). 1594 Z tego powodu i wiesz, e kto wszed/ siedzi na twoim IP a uzyska do tego dostp w wyniku skopiowania i podmiany adresu sieciowego twojej karty MAC, zaawansowane.
686

wybierz i albo wchodzisz w peni albo wychodzisz cakowicie, pomi wszelkie kompromisy. Jeli jeste zainteresowany w rednim to zmie plan i przemyl go tak, by by maksymalny ku skali najwyszej jako i tylko to zapewni tobie odpowiednie motywacje konieczne ku jego realizacji. Wiedz, e zabraknie tych ostatnich jeli wyznaczysz rednio1595 jako cel bd o tym przekonany1596. Najwiksze bdy s popeniane poprze mylenie z perspektywy tylko jednej osoby zawsze konieczne jest przemylenie oraz zrozumienie conajmniej kilku punktw widzenia, z zasady: kadej ze stron. Pamitaj, e zawsze take moesz czego nie wiedzie, a moe to by wane. Zaznajom si z t myl i podejmij j przy rozwaaniach, zawsze. Wydaje si wane, i konieczne jest analizowanie caego swojego dnia po jego zakoczeniu, rwnie pracy jaka zostaa wykonana, poprawy elementw jakie byy w nim wykorzystane, po to by: stawa si kadego dnia lepszym i bardziej efektywnym, w tym co jest robione. Musi to przez ciebie zosta obowizkowo zrobione i uczyniony z tego nawyk (tzw. podsumowanie dnia, wraz z zapytaniem: co mogo by zrobione lepiej oraz co byo zrobione dobrze aplikujc t zasad do kadej sytuacji jaka w nim wystpia oraz do poszczeglnych elementw, analizujc take akcje jakie si w nim wydarzyy i byy twoim udziaem), a cele najwaniejsze najlepiej trzyma jest w gowie zasypiajc z nimi, kadej nocy. Podobnie rzecz ma si z formuowaniem odpowiednich pyta, na jakie to poszukujemy odpowiedzi. Zabronione jest koncentrowanie si na symptomach bd przyczynach samodzielnych nie przenoszc si na platform dot. ich rozwizania. Jako przykad le zadanego pytania niech posuy: Dlaczego nie jestemy w stanie zmieni wiata? jakie to skupia si na problemie, czyli na tym co nic nie wnosi do tematu a nie na rozwizaniu jakiego to znalezienie: mogoby da pewne odpowiedzi lub conajmniej do nich prowadzi, poprzez utrzymania pytania w gowie w znacznym czasie, typu: Co moemy zrobi dzi, aby zmieni wiat na lepsze? Zauwaasz t rnic? Wykorzystaj to do metody, w jaki sposb zadajesz sobie pytania jakie s nastawione na znalezienie (a nie szukanie!) rozwiza, jakie mog by wprowadzone ju teraz. Kady cel musi by rozbity na czci, jak i etapy. Robi si to poprzez wykonywanie pomniejszych elementw, z wizj na cao oraz uwzgldnieniem i zrozumieniem sensownoci danego przedsiwzicia, co moe stanowi dodatkowy czynnik motywujcy1597. Kadego dnia naley wykonywa may krok w celu ukoczenia wikszego projektu. Jako przykad niech zostanie przedstawione, e przykadowo ta publikacja bya pisana w krtkich uderzeniach zamiast jednego, kontynuowanego wysiku, jako i jedynie to pierwsze gwarantuje sukces. Wytrwao jest przy tym wana, a dziao si to na przestrzeni 4 miesicy1598 gdzie codziennie po 8-14 godzin jest wykonywana praca, przez 6-7 dni w tyg., po czym 1 dniowa lub wiksza przerwa (w zalenoci od potrzeb, bd innych jeli chodzi np. o wzrok)1599. Najwaniejsze jest jednak zauwaenie, e podobne wysiki wymagaj wczeniejszego przygotowania oraz sprawdzenia si w celach mniejszych, jako i czsto niemoliwe jest bez nich osignicie sukcesu wikszego. Wane jest take zrozumienie, e wysiek
1595
Taka postawa jest rwnie niebezpieczna, jako i prowadzi do wyrobienia nawyku bycia rednim przez co cae ycie jednostki z reguy polega na cierpieniu, bo wikszo idzie/ jest przycignita zawsze do najlepszych. 1596 Wg autora, wiedz i bycie normalnym to w esencji najgorsze przeklestwo posiadanie redniego domu, rednich pienidzy, redniej ony, chodzc cigle prcz weekendw do pracy, jakiej wykonywanie jest na nas zesane w wyniku koniecznoci zapewnienia finansw (idziemy, bo musimy a nie: chcemy i) to wyrok. Tylko ty moesz go stopniowo zmieni, ale musisz do tego pobudzi fantazj i najpierw uwierzy. 1597 Wraz z pogldem na sytuacj obecn (w tym materialn). 1598 Z zasady w tym czasie wliczaj si take wszystkie dziaania poboczne, a autor typowo uwaa i czas jaki jest potrzebny na zbudowanie podstawowego biznesu nie powinien by typowo duszy ni 3-4 miesice (ze wzgldu na lini motywacji, jaka spada oraz wydua si w czasie, zmniejszajc na intensywnoci oraz mogcej stanowi zagroenie dla przedsiwzicia). Konieczne jest zauwaenie, e w przypadku ksiki ten czas by take wykorzystany na zbudowanie produktw pobocznych, bdcych jej powizaniem, co take trzeba wliczy w czas budowy (ostatecznie jej napisanie zajo ponad 8 miesicy, mimo i po 4 miesicach odbya si jej premiera to ponad drugie tyle czasu zajo stworzenie indeksu oraz dopisanie wszelkich nowych informacji wraz z dodatkowymi wyjanieniami istniejcej trei zauwa, e podjty by wysoko-skoncentrowany wysiek przez cay ten czas, a brak byo jakichkolwiek gwarancji oraz w zasadzie brak jakiegokolwiek wynagrodzenia finansowego za jej zrobienie: pytanie jest, czy ty by by w stanie podj taki wysiek, gdyby pewno wypaty nie istniaa jeli odpowied jest nie, to musisz zda sobie spraw i zawsze musisz by na to przygotowany, a nie kada praca jaka bdzie przez ciebie wykonywana bdzie miaa jakkolwiek wypat, nie mniej jednak konieczne jest jej przeprowadzenie). Najwaniejsze jest, aby zacz mdry i przemylany wysiek. 1599 Bez gwarancji adnego wynagrodzenia.
687

musi by cigle kontynuowany (a do penego ukoczenia) a wano projektu podtrzymywana nawet jeli jedynie osoba wykonujca widzi w tym sensowno. Motywuj siebie poprzez wyznaczanie sobie krtkoterminowych, pomniejszych nagrd za ukoczenie np. danego, pomniejszego etapu czy czynnoci. Nagrody mog by i najlepiej, aby byy mae tj. zjedzenie jakiego smacznego poywienia (np. pistacji) czy pjcia na spacer z dziewczyn (rwnie zalicza si do tego np. moliwo wyjcia np. na libacj alkoholow ), tylko po wykonaniu np. 11 stron dziennie ksiki przy kocu tygodnia z nalec si przerw w pracy: s to zadania jakie s niezbyt oddalone w perspektywie, a przez to silnie motywujce. Musisz znale u siebie czynniki jakie ciebie motywuj lub jakich podasz: najczciej jest to widoczne automatycznie, gdy jeli czego chcesz to postaw sobie wpierw cel, wicz wol, a dopiero w momencie osignicia zaoe, bd spenienia celu albo celw: wynagrod siebie tym czego sobie odmwie wczeniej. Bdzie to dziaao z poytkiem dla ciebie, jak i dla twojego postpu. Zawsze zadawaj sobie i motywuj si tym, i co si stanie jeli pomys w istocie wyjdzie (zostanie odniesiony sukces) lecz przygotuj si na porak, zawsze. Musisz cigle mie mylenie, e jeste stale na krawdzi i kto wie czy ten kolejny nie bdzie tym, jaki odmieni twoje cae ycie (w procesie)1600. Jedynie takie mylenie oraz dziaanie w jego kierunku jest w stanie zagwarantowa sukces. Zawsze jest atwiej wyj na libacj alkoholow ni wyla np. bl, pot i zy na siowni, mimo i tylko to drugie jest bardziej wynagradzajce. Warto wyrobi sobie nawyk, by wybiera zawsze tego drugiego wyboru: ciszego i trzyma si z tym. W czasie, stanie si to norm i drug natur wtedy sukces pody. Takie jest dziaanie praw moralnych i wszystkie siy wspomagaj ten proces (mimo braku jakiegokolwiek odczuwania przez jednostk tego, bo cigle same problemy i niespotykana liczba przeszkd). Z tego powodu jest to wanie wspaniay i rozwijajcy proces i pamitaj, e problemy ucz. Jak si odnosi same sukcesy to nie ma miejsca na nauk, wic jest to nieodczny element jakiegokolwiek sukcesu. Miej take wiadomo, e wybranie pewnej drogi lub pewnego celu, ktry z zasady moe nie by moralny bd te moralnie wynagradzajcy jak np. zostanie najwikszym bandyt czy zodziejem na miecie, gdy prawa wszechwiata zanios zawsze tam, gdzie bdzie konieczne aby si znalaz w celu stania si nim1601. Pamitaj, e one nie oceniaj wykonuj swoj prac bez wzgldu na cel do jakiego zostan zaprzgnite. Wiedz, e moe to przynie i z pewnoci przyniesie pewne nieoczekiwane cierpienie w tego wyniku, aby ten cel mg zosta zrealizowany. Upewnij si take, e jeli ju czego si podejmiesz: byo to wykonane moliwie najlepiej przez ciebie (z maksymalnym zaangaowaniem) oraz solidnie. Odpuszczanie w pewnym momencie lub zaprzestanie stara pomimo, i nie wszystko co mogo zosta zrobione zostao dokonane, wytwarza nawyk w podwiadomoci, jaki bdzie prowadzi do podobnych zaniedba bd zaniecha w przyszoci. Takie programowanie (podwiadome, jakie jest twoim nawykiem) jeste tylko ty w stanie zmieni poprzez agresywny atak i porzucenie mentalnoci ofiary, bd te zrzucenia odpowiedzialnoci na kogokolwiek innego ni siebie. Masz wyrobi o sobie opinie solidnoci i najwikszego oraz najlepszego specjalisty w dziedzinie lub wikszej iloci dziedzin. Zawsze. Tylko wtedy bdzie miao jakikolwiek sens podejmowanie si czegokolwiek i tylko wtedy znajd si te wymagane rodki, kto si w kocu odezwie i w kocu odniesiesz sukces i osigniesz szczcie w yciu, w wyniku wanie takiej proaktywnej postawy nastawionej na osignicie moliwie najwikszego wyniku.
1600
Mimo wiadomoci, i istniej rne wariacje lub metody tego mylenia, to jednak najprostsze i nawet wydawa by si mogo nacigane jest w istocie najefektywniejsze, jeli tylko zostanie uczynione prawd wasn. 1601 Takie zawody generuj rwnie karm, jaka jest nieodczna w profesji a jakiej zwrotu napewno nie chcesz dowiadczy (gdy wie si ona z powrotem cierpienia zadanego innym, patrz s. #3). Wydaje si take istotne, e najwaniejsze jest zrozumienie nim jakakolwiek decyzja zostanie podjta.
688

W istocie najwaniejsze jest skupienie tylko na jednym, nim to nie zostanie ukoczone (nie martwienie si/ nie mylenie o nastpnym/ innych rzeczach/ cokolwiek punkcie etapu, w jakim jeste oraz jaki musi by skoczony w peni oraz wykonany najlepiej). Jako przykad: jesli piszesz w danym momencie ksik, bo wiesz i jest to co co musi przez ciebie by zrobione na tym etapie twojego procesu, wdrwki to jestes skupiony tylko na niej, a do etapu zakoczenia prac (sprawdzonego i potwierdzonego prywatnego druku, ostatecznego wykoczenia)1602. Kluczem, najwysyzm jest tego zrozumienie i zastosowanie. Jeli jest jeszcze w yciu jeszcze jedna kluczowa lekcja, to by bez wzgldu na sytuacje zawsze robi krok do przodu, a by nigdy si nie cofa. Tak jak w sztukach walki: idziesz i napierasz zawsze na przeciwnika, podchodzisz do niego zawsze ten jeden krok do przodu, tak by wyrobi sobie nawyk i zawsze idziesz ku rozwojowi, a nigdy si nie cofasz przed niczym (cofanie si z kolei powoduje wyrobienie w twojej podwiadomoci reakcji i kiedy nieznane, nowe czy niebezpieczne nadchodzi odruchowo zaczniesz si wycofywa, zamiast zmnierzy si z wyzwaniem). Zdobywasz zawsze wszelkie informacje i robisz po prostu ten krok mimo strachu, niepewnoci czy wszelkich innych towarzyszcych, z odruchu (jednak tylko, jesli istnieje pewno i wiesz, znasz oraz zrozumiae wszystko co jest wymagane oraz zostao to w najwyszy sposb przemylane). Jest to jeden z tych nawykw jaki przesdzi o twoim sukcesie bd porace: zawsze podejmujesz krok do przodu, bez wzgldu na okolicznoci czy cele bo tylko wtedy kroczysz nowymi ciekami, wiedz to i zacznij tak postpowa od teraz. Zostanie powtrzone jeszcze raz: jest najwaniejsze by wykonywane przez ciebie czynnoci miay wysokie motywacje moralne (take by byy zgodne z twoimi wewntrznymi motywacjami1603 duszy: patrz sekcja #3) i by byy przez ciebie wykonywane najlepiej, z najwyszym naciskiem na motywacje psychiczne dce do rewelacyjnego wykonania pracy. Pjcie przeciwnie, moe by nawet przyczyn utraty energii moralnej () i s bez wikszej sensownoci, mimo i mog tylko zapewni co najwyej utrzymanie. Podejmij decyzj, aby znale sobie zajcie jakie jest zgodne z twoimi deniami oraz jakie jeste w stanie wykonywa bez wikszego wysiku (a za jakie moesz teraz bd w przyszoci otrzymywa pienidze). Doprowad je do punktu, gdzie bdzie moliwe pene przejcie na nie, a w taki sposb odmienisz swj los. Przy czym nikt nie powiedzia, e bdzie atwo to jednak warto taki wysiek podj zawsze, ju od dzi. Jeli kto ci o co prosi to mu to daj (o ile to jest w kwestii rozsdku i moesz mu to da, zwaszcza bez wikszego wysiku z twojej strony). Zdobycie odpowiedniej iloci osb jakie maj wobec ciebie dug wdzicznoci moe stanowi w przyszoci o tym, e bdziesz w stanie zaj dalej. Pamitaj jednak o tym, e te nie moesz by zbyt dobry dla ludzi, a we wszystkim s granice jeli kto wymaga od ciebie okresowo znacznie wicej ni daje to zerwij z nim wspprac lub odmw (moralno jednak musi by zachowana zawsze) gdy jeli bdziesz zbyt dobroczynny dla ludzi to zaczn oni to z pewnoci wykorzystywa i postrzega ciebie jako sabego. Znajd zatem, we wszystkim balans. Bycie rednim? Jeli twoje dziecko zamie szczk (bd zostanie mu ona zamana) to do jakiego lekarza chcesz pj aby mu j zoy? NAJLEPSZEGO, nie? Jak widzisz, bycie rednim nie jest opacalne, nigdy. Prowadzi do depresji, zoci i rozgoryczenia, jako e postawa reaktywna jaka w takich postawach przewanie dominuje nie przynosi znaczcego przyrostu (energii moralnej), a wic z samej teorii (patrz sekcja #3): nie jest moliwe kupienie sukcesu. Zrozum to w kocu i podejmij dziaanie. Zacznij od spisania celw jakie chcesz osign, zastanw si co lubisz robi bd te kochasz (moe tobie to zaj nawet wiele lat nim do tego dojdziesz lub cokolwiek osigniesz to jest cena jak musisz zapaci, w peni wic bd uprzedzony) i podejmij dziaania, aby sta si w tym najlepszy. Przy tym take zwr uwag na to w jaki sposb inni mog odnie z tego korzyci i za co mog oni tobie w tym zapaci. To naprawd wszystko, przynajmniej w obecnym systemie (jak i prawdopodobnie wszdzie indziej, przynajmniej w tej rzeczywistoci w jakiej yjemy).
1602
Tj. przestajesz myle o np. nowym biznesie z zasady ograniczajc si jedynie do dziaa zwizanych z samym tematem danego procesu, lecz jedyne co moe by przez ciebie zrobione: to uzupenienie wiedzy w pozostaych obszarach czy upewnienie si do utrzymania tego co jest wane w jego przebiegu (jak np. wiczenie na siowni, zamwienie jedzenia itp.). Ty, ca swoj osob moesz by skupiony jedynie na jednym, nim to nie zostanie ukoczone w peni. 1603 Ma to take ogromne znaczenie w tym, e kiedy zajdzie taka potrzeba bdziesz w stanie przej t dodatkow mil, a nawet kilka podczas gdy inni daleko temu odpadn (jacy maj inne, zewntrzne motywacje). Jest to bardzo wane, gdy powysze moe zadecydowa o twoim sukcesie, bd porace w yciu.
689

Miej take wiadomo, e ludzie jacy s uwaani za normalnych z reguy nigdy nie osigaj najwicej, jako e nie robi nic przeomowego czy czego ponad, co nie jest robione przez innych. Take, ze wzgldu na swoje przekonania, by zawsze wpisa si w schemat normalnoci. Nie jest to samo w sobie ze lub dobre, jednak jeli chodzi o osigi musisz robi co stale, tego co nie jest robione przez innych: zapuszcza si w nowe obszary i szuka nowych dowiadcze, po to by wygra w yciu. Ludzie normalni tego raczej nigdy nie robi jeli chcesz si wybi to musisz stan na czele i prowadzi. W istocie bdziesz zapewne tylko to w stanie odczu jeli sam staniesz si tak osob, jak silna jest rnica pomidzy. Pamitaj, aby zawsze zachowa skromno, gdy jest to cecha jaka pozwoli tobie by docenianym i zrozumianym. Spraw take, aby dla innych byo wszystko co osigne bd umiejtnoci jakie nabye: wygldao naturalne i by te ostatnie wyglday na zdobyte bez jakiej wikszej pracy to zapewni tobie przewag i akceptacj, a take moe zagwarantowa dostrzeenie przez innych. Ze swojej strony: musisz by osob z jak wsppraca jest atwa i przyjemna oraz jaka jest dla osoby wsppracujcej marzeniem. Uzyskuje si to poprzez bycie zgodnym oraz pjcie na mniej znaczce kompromisy, czyli tak aby partnerowi byo wygodnie. Nie ma nic gorszego ni robienie problemw, jakie nie s konieczne lub tracenie czasu drugiej osoby. W tym celu konieczne jest utrzymanie wysokiego poziomu energii moralnej (#3) jako i warunkuje ona nasz charakter oraz zachowanie (w przypadku jej braku lub wyczerpania poniej pewnego poziomu: robi si nieznone i staje si to kopotliwe dla drugiej osoby)1604. Warto w tym celu podj dodatkow edukacj oraz zachowywa si w taki sposb, w jaki to my bymy sobie wyobraali naszego idealnego wsppracownika. Jeli tylko bdziesz dziaa w takim schemacie to bdziesz szybko wypromowany1605. Take na twojej drodze pojawi si ludzie (ich caa gromada), ktrzy na pewne sposoby bd chcieli odwie bd zniechci ci do lub od: twojego celu. Zostanie przez nich wykorzystany cay szereg sposobw: zaczynajc od zwtpienia, braku wiary, drwiny, pokazania bezcelowoci i braku zasobw, omieszania, przeszkadzania fizyczne jak i zncania si psychiczne na wszelki moliwy sposb, krytyki. Zostaw ich samych sobie, w kocu to twj cel, a nie ich wic co oni mog wiedzie. W kocu i tak ostatecznie, jeli bdziesz wytrway niemal kady z nich po czasie zmieni zdanie o tobie i bd wypowiada si w znacznie innym tonie, a jedynie tylko ty bdziesz wiedzia, e bez tych wczeniejszych poraek nie byby moliwy ten dzisiejszy sukces. Im z kolei moe to nie przyj atwo do zrozumienia (lub do jakiegokolwiek zrozumienia w ogle) i moesz dla nich sta si kolejn szczliw osob jakiej to si udao, dziki szczliwemu trafowi , jednak w istocie nie bdzie miao to dla ciebie adnego znaczenia. Wykonali oni tak naprawd pozytywn prac zwracajc tobie uwagi na to, czego ty moge nie zobaczy i nabrae take w wyniku tego innej perspektywy patrzenia na wszystko. Std patrz tylko na teraniejszo, ca przeszo zostaw za sob, bo nie ma to znaczenia, dla tego co masz dzi i tego czym si staniesz w procesie. Przesta take interesowa si problemami innych ludzi oraz zagbia w nie (o ile nie przyszli oni z nimi do ciebie, jeli tak to daj im rad i zakocz mylenie nad tym). Take nie powiniene dyskutowa (argumentowa) z ludmi wbrew temu co nakazuje natura: tak, maj racj ty te masz. Przesta cakowicie chcie wygra nad kim, jeli brak jest interesu w zdobyciu jego opinii bd te czegokolwiek od tej osoby podaj swoje argumenty co najwyej i na tym zakocz Przesta z nimi rozmawia jako i czsto zaburzaj oni lub siej problemy w twoim wiecie, jednak co najwyej powiniene wysucha ich racji gdy moe si zdarzy i maj cenn uwag co czego ty moesz nie widzie. Jeli nie musisz to najlepiej da sobie spokj z ludmi jacy zastrczaj ci swoimi problemami, a nie jest dane nic w zamian. Zaoszczdzisz cenny czas. Niektrze ludzie nigdy si nie ucz i bd zatruwa twoje ycie musisz zakoczy z nimi swoje znajomoci. Jest to wane, gdy najwaniejszy jest twj spokj umysu1606 w osiganiu celw. W celu
1604 1605
Zapamitaj, e w rozmowie chodzi o efekt i dowiadczenie drugiej osoby i skup si na tym. W pewnych przypadkach take awans, mimo i ten ostatni jest spowodowany (lub powinien by) umiejtnociami oraz dowiadczeniem drugiej osoby na dane stanowisko, jednak naley pamita przede wszystkim zawsze o ludzkiej stronie biznesu, wic powysze z pewnoci moe by czynnikiem jaki przyczyni si do wyboru naszej osoby na dan pozycj, mimo wikszego dowiadczenia i powodzenia innej osoby jaka nie ma tej cechy (jest to zalene od menagera i mimo, e nie powinno by robione w rzeczywistoci to jednak praktyka pokazuje, i czsto wanie jest). 1606 Zauwa, e czsto portale spoecznociowe jak i komunikatory w domu, jakie s najprawdopodobniej przez ciebie wykorzystywane prowadz w efekcie do utraty czasu, a ich korzyci s znacznie mniejsze ni ich negatywy (co jest straconym czasem i bezsensownym komunikowaniem si z innymi). Usu konta na nich i skasuj komu nikator: wtedy
690

obrony przed nimi jedynymi susznymi metodami wydaj si jedynie moralne zademonstrowanie konsekwencji ich czynw, a poprzez to pozostaj ci oni w spokoju. Jeli jeste na nich skazany to wprowad procedury jakie umoliwi tobie przetrwanie oraz zaadoptuj si do warunkw, po czym walcz by zdoby zasoby jakie pozwol tobie wyprowadzi si w inne miejsce, gdzie ten spokj bdzie odnaleziony (tutaj moe by kluczowe znalezienie bogatego partnera i uoenie sobie ycia, gdzie indziej). Pamitaj, e to wszystko znajdzie si (wyskoczy z nieba, w sensie dosownym jeli bdzie trzeba 1607) a nawet jeli si nie uda za pierwszym czy dzesitym razem (kiedy okazao si, e ju nic nie moe by zrobione, bo czasem te i tak si zdarza) to wiedz i zostaniesz zawsze z bezcennym dowiadczeniem jakie bdzie wymagane do tego aby odnis sukces w projektach kolejnych, a jakie okae si absolutnie wymagane do sukcesu w nich. Jeli na swojej drodze napotykasz: znudzenie, niecierpliwo, niech do kontynuowania, brak zachty, cierpienie bl, plagi egipskie, osamotnienie, kady zostawi ci i nie bdzie chcia zna, ludzie zaczn si z ciebie mia i odwraca jeden za drugim, brak pienidzy, przeladowania, brak motywacji, zmczenie, obrzydzenie, porak za porak itp. to wiedz, e jeste na waciwej drodze! Kontynuuj wic, w kocu tobie si uda. Wane jest tylko, aby dotrze do koca, w kocu si nauczysz lub spotkasz moliwie kogo kto pozwoli na to. Jeli natomiast dowiadczysz czego odwrotnego bd co pjdzie naprawd atwo wiedz, e moe to zwiastowa problemy, o ktrych moesz w tej chwili jeszcze nie wiedzie. Zabawne wydaje si, e niektrzy ludzie wci szukaj szybkich i atwych drg do sukcesu i nie ma w tym nic zego, problem tylko polega na tym, i z reguy po rozpoczciu takiej drogi okazuje si, e wcale nie jest to atwe ani te czsto przyjemne: cierpie w ten sposb. Jednak na tym polega wanie dziaanie praw moralnych, e wszystko to co cikie i niewygodne prowadzi do wzrostu energii moralnej () musi wymaga znacznego wysiku (czsto nie tylko intelektualnego). W taki sposb jest to wszystko zbudowane, po to aby spenia nadrzdny cel stworzenia tego wiata jakim jest poszerzanie wiedzy (twrcy i jednostki) oraz rozwj. Musisz by wytrway. Nie jest to kwesti wyboru, a koniecznoci wymogiem niezbdnym. Jeste od teraz wytrway i doprowadzasz zawsze wszystko do koca, bez wzgldu na cen czy koszt. Jest to prawdopodobnie jedna z kluczowych i najwaniejszych cech (z przystosowawczoci sztuk adaptacji). Cel gwny, jaki sobie obierzesz moe by tylko jeden. Nie moesz rozwija np. 2 lub 3 pomysw jednoczenie, jako e aden z nich nie bdzie zrobiony dobrze (i jest to sprzeczne z zasad jednorodnoci celu). Jeli masz par firm to wstaw najlepiej do kadej z nich osob, ktra bdzie jej dyrektorem i daj jej woln rk, aby zrealizowaa on zaoone cele (upewnij si, e bdzie to kto odpowiedzialny z dowiadczeniem). Pamitaj, jeszcze raz musisz mie tylko 1 cel gwny1608 a reszta moe by jedynie celami pobocznymi (jak np. dodatkowy trening na siowni). Zagwarantuje to, e wszystkie prawa we wszechwiecie zaczn dziaa na twoj korzy. Jeli chcesz mie dwa cele, to uczy jeden gwnym wszystkie inne uczy tymi co przybli ci do jego realizacji, bd zrezygnuj z tego drugiego jeli nie wpasowywuje si we wzr, po to by go odrzuci na zaws ze (ze wzgldu na mniejsze znaczenie) bd by powrci do niego w momencie kiedy cel gwny (tylko pojedynczy) zostanie zrealizowany. Jest to najwaniejsze1609.
dopiero dowiadczysz jak wiele czasu si zwalnia w twoim yciu. Zrb to teraz. Zaoszczdzony czas bdziesz mg wykorzysta na prace zorientowan w kierunku twoich celw i marze, a do komunikacji najlepiej jest wykorzystywa jedynie e-mail i telefon s one w peni wystarczajce. 1607 http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy. 1608 Jak np. stanie si milionerem, w cigu trzech lat od teraz. 1609 Posiadanie dwch celw gwnych moe by odpowiedzialne za zablokowanie postpu.
691

WYZNACZENIE CELW I SPORZDZENIE PLANW Musisz spdzi czas na planowaniu oraz wyznaczaniu celw i ich realizowaniu, gdy jedynie tylko takie podejcie gwarantuje sukces. Jednak by to robi warto jest powici czas na zrozumienie w jaki sposb robi si to najskuteczniej, co zostanie zaprezentowane poniej (gdzie zostanie podany przykadowy proces pytaniowy pozwalajcy na ustalenie konkretnych i mierzalnych celw jakie s konieczne w znalezieniu tego co pozwoli nam na ich okrelenie w pierwszej kolejnoci i osignicie). Przykadowo na zadane pytanie: co by chcia w yciu? Odpowied: by bogatym jest niewystarczajca, gdy tak naprawd kady chce by bogatym (niemal). To nie jest cel, to jest yczenie. Te ostatnie z reguy si nie speniaj. Musisz wiedzie dokadnie co chcesz osign i zbudowa plan to umoliwiajcy. W celu ustalenia go, musisz znale czysty zeszyt i go zapisa (napisa fizycznie w notatniku i sformuowa cel). Najlepiej by ten ostatni by w widzialnym miejscu, gdzie bdzie tobie dziennie przypomina o nim, zanim nie nastpi jego ukoczenie. Cel nie zapisany nie jest celem, tylko yczeniem (przyjmij tak zasad). Przykadowo wyznaczajc cel, moesz si kierowa poniszym tokiem mylowym: Co chcesz? Chce by bogatym. Co oznacza bogactwo? Mie mnstwo pienidzy. Zdefiniuj bogactwo. Co oznacza bycie bogatym dla ciebie? Bycie bogatym oznacza dla mnie posiadanie olbrzymiej iloci pienidzy. Ile pienidzy by czynio ciebie bogatym? 30,000 zotych. Wpyww miesicznych czy jednorazowo? Wolabym zarabia 5,000 z miesicznie ni posiada 30,000 z. Wic, w czym tak naprawd jeste zainteresowany? W 5,000 z miesicznie kadego miesica czy zarobieniem 30,000 z jednorazowo? 5,000 kadego miesica. Jaka jest rama czasowa twojego celu? Kiedy chcesz mie te pienidze? 10 lat, 1 miesic? Jak najszybciej! Czy chcesz pracowa? W sensie czy wybierasz normaln prac czy biznes? Nie otrzymam pracy jaka paciaby mi 5,000 z miesicznie, jest to niemoliwe! Przynajmniej dla mnie. OK, wic mamy odpowied biznes. Czy chciaby pracowa w swoim biznesie czy wolisz tzw. czysty biznes1610? NIE, adnej pracy w biznesie przynajmniej pracy fizycznej na budowie. Tylko siedzenie przed biurkiem lub wysyka jaki przedmiotw do ludzi, ew. odbieranie telefonw. Oczywicie jest to bardzo przerysowany przykad, jednak pozwalajcy tobie odnie si do tego w jaki sposb powinno to by definiowane. Zdawa by si mogo, e to wszystko jest niepotrzebne, jednak faktem pozostaje to i czsto brak widzialnych celw uniemoliwia jakiegokolwiek ich osignicie, std jest to wane. Jeli znane s precyzyjne cele, to mona z kolei przej do etapu ich realizacji poprzez znalezienie odpowiednich rozwiza, bd wytypowanie prawdopodobnych jakie doprowadz nas do ich osignicia. Jak zapewne ju zauwaye poprzez sprecyzowanie i zastanowienie si tego co chcemy osign, wydaje si proste i jest to (lub rozwizaniem moe by): czysty biznes (jednak nie zwizany z prac fizyczn) gdzie jego twrca jest w stanie myle i dziaa jedynie intelektualnie, a w jakim spodziewane miesiczne zyski na czysto s ustawione (jako cel) na poziomie 5,000 z. Poprzez doprecyzowanie celu ju wiesz, e raczej nie bdziesz myla i dziaa w kierunku (od razu) biznesu multi-milionowego (mimo, i nie jest to wykluczone, e w przyszoci tak bdzie) a bdziesz chcia si skupi raczej na czym mniejszym, z czym bdziesz mia szans odnie realny sukces. W tym przypadku i w zalenoci od posiadanych rodkw bdziesz mg np. poszuka pienidze u siebie jak i u rodziny np. na otwarcie kolejnego sklepu alkoholowego w ciepej lokalizacji, czy sprowadzenie
1610
Oznaczajcy prac jaka nie jest fizyczna, czyli tzw. biurkowy lub usugowy (np. zajmujcy si sprzeda produktw).
692

jakiego towaru z Chin, bd innej hurtowni1611 z jakiej to bdziesz sprzedawa1612 towar zarwno lokalnie czy np. na aukcjach internetowych (w tym take na swoim sklepie internetowym). Inne rozwizanie s take opcj, zwaszcza jeli masz kontakty jakie to tobie umoliwi lub masz partnera jaki ma pienidze i dowiadczenie, a szuka kogo takiego jak ty. Rozwizaniem jest take kupno aktualnie dziaajcego i prosperujcego biznesu , jednak jest to rozwizanie dla zamonych. Z zasady nie prowadzi ono take do zbyt wielkiego rozwoju , jaki jest zwizany z koniecznoci zdobycia i wyrobienia wanych umiejtnoci, std moe to nie by rozwizaniem dla wielu (ze wzgldu na brak odpowiedniej gotwki, jaka te niekoniecznie musi by dua podstawowy biznes z reguy da si naby w cenie do 10 tys. zotych, jeli przynajmniej chodzi o sklep, z dostpem do zagranicznego producenta z Azji, stron internetow i innymi). Dziki ustaleniu tych celw wiesz, e musisz stworzy list zada i zacz wg niej dziaa by zaoony cel osign. Wlicza si w to poszerzenie wiedzy dot. tematu, a take inne. Wydaje si, e dobrym pomysem do dalszej motywacji moe by poinformowanie o tym, e co robisz (niekoniecznie mwic co): innych, by mie wizj, e musi tobie si uda i zrobi wszystko w tym kierunku. Nawet jeli to zajmnie (lub przecignie si) do roku czasu, to jest to warte gdy podjcie tej akcji moe wiadczy o twoim pozytywnym yciu w przyszoci. Zacznij od zrobienia pierwszego kroku, zrb go dzi. W esencji, najwaniejsze jest zawsze zaczcie pniej jako idzie. Wiedz przy tym, i nie wszystko jest idealne na pocztku, wic zrb to moliwie najlepiej i odpal zawsze kiedy tylko bdzie to moliwe. Zawsze rb najlepiej moliwie wszystko natychmiastowo, gdy nada to tobie poczucie dziaania, a zapewni to i cel bdzie dokonany ze wzgldu na tempo wykonywanej pracy oraz zwizan z tym du motywacj. Wane jest, aby cel by tym jaki kochasz robi1613. To czego nie lubisz czy nienawidzisz robi nie osigniesz w tym zbyt wiele jeli cokolwiek. Zostaw te prace innym (patrz #3,Proszenie o pomoc... po wicej). Wytrwao jest prawdopodobnie najwaniejsz cech, gdy nie wszystko dostaniesz (i bdziesz mg) dosta1614 std bd bardzo cierpliwy i rb wszystko to co moliwe. Dokocz cele jakie sobie wyznaczye, zawsze. Zrb wszystko co moliwe i przesu gry by skoczy dane cele. Upewnij si take, e to co robisz jest moralne. Podziel wszystko na czci i zawsze pracuj nad tymi jakie maj wpierw najwikszy priorytet (z zasady najwaniejsze i rwnie najcisze). Zawsze walcz do koca. Sztuka ma take odniesienie do kadego innego etapu ycia, jak np. wyznaczanie celw na siowni (zbudowanie wagi do 85kg w cigu 7 miesicy zaczynajc np. od 72kg itp.). Korzystaj z niej wic mdrze, planuj zawsze na papierze i go w kierunku swoich celw, pki jeszcze masz siy. Opaci si tobie to. Zasada przy wyznaczaniu celw jest taka, e jeli jeste w stanie co sobie wyobrazi1615 to rwnie w stanie to osign. Utrzymuj wzrok na tej wizji1616 do czasu jej zrealizowania. Zostanie powtrzone
1611
Wariacj tej metody (jednak wysoce nie zalecan) jest take zbieranie zamwie, a dopiero w momencie patnoci nakazanie wysyki bezporednio np. z UK czy Chin (co musi by podane w opisie). Warto jednak zaopatrzy si w towar lokalnie w zdecydowanej czci z przypadkw. 1612 Interesujce artykuy jakie mog by wane w zrozumieniu procesu sprzeday, mog by znalezione pod adresami: http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-I-general-rules-introduction, http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-IImanipulation-in-action-manipulation-techniques, http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-III-Inner-game-fake-it-tillyou-make-it-in-practice. Wiedz, i wane jest czsto zrozumienie, e w istocie ty nie sprzedajesz produktw, ale emocje jakie one powoduj i odwoaj si do tego. 1613 Jakiego wykonywanie nie jest dla ciebie mczce, a proces jest przyjemny kady ma tak rzecz, tylko musi jej najczciej bardzo mocno poszuka. W istocie chodzi o to, e cele mcz zawsze, jednak do pewnych jestemy predysponowani, przez co s one dla nas atwe. 1614 Ew. z pewnych powodw (o jakich jeszcze moesz nie wiedzie lub nigdy nie bdziesz wiedzia), jest to tobie na danym etapie zabronione lub nieosigalne, a dzieje si tak tylko dla twojego dobra, jednak musisz przesta na to patrze i uwzi si, by dane cele zrealizowa. 1615 Zobaczy w umyle (e to posiadasz, bd jeste t osob) i widzisz to (jakkolwiek to brzmi). 1616 Utrzymuj zawsze wzrok na nagrodzie gwnej, nigdy na pomniejszych problemach, gdy jeli to zrobisz to prawdopodobnie przegrasz, ze wzgldu na motywacje oraz (to nad czym si skupiasz powiksza si). Utrzymuj wzrok na nagrodzie.
693

jeszcze raz: to co jeste w stanie sobie wyobrazi jeste w stanie osign, jest to zagwarantowane przez prawa istniejce w tym wszechwiecie. Pamitaj, e w yciu nie moesz mie wszystkiego naraz. Nie moesz np. by cay tydzie na libacji alkoholowej i chcie w tym czasie np. zbudowa minie czy zrobi biznes (w sensie wikszego przedsiwzicia wymagajcego mylenia i zwizanej z tym trzewoci umysu). Zawsze musisz dokona wyboru. Konieczne jest powicenie pewnych rzeczy dla zdobycia innych 1617. Osoby, ktre tego nie zrozumiay jeszcze kocz z reguy z niczym wartociowym. S rednie w wielu rzeczach, a bardzo wiele na wiecie jest osb rednich w poszczeglnych dziedzinach. W wyniku tego, brak im dystynkcji (wyrnienia na tle innych) lub zauwaalnych i spodziewanych wynikw. Skup si tylko na wanym reszt zostaw (zacznij tylko od jednego). Zrb najpierw jedn tylko pojedyncz rzecz: solidnie i dobrze, najlepiej jak potrafisz (niech to bdzie do wski obszar lub specjalizacja, pocztkowo) a pniej dopiero rozwijaj j o inne. Niech twj cel gwny bdzie wyznaczony na twoje dalsze ycie i buduj baz powiza (wiedzy i umiejtnoci) wok niego potrzebnych do jego realizacji oraz do twojego personalnego rozwoju. Otwrz si take na innych ludzi, jacy mog by pomocni lub niezbdni (czsto znajduj si oni sami we waciwym momencie) w jego osigniciu . Jest to konieczne w celu jego realizacji, jednak konieczne jest rozpoczcie dziaania, zgodnego z twoimi wartociami i najgbszymi przekonaniami jakie to z pewnoci ulegn zmianie w czasie. Myl i rozgldaj si twj umys napewno znajdzie co w twoim otoczeniu o znacznej wartoci, a kiedy bdzie to wymagane: dziaaj. Wane, w drodze do sukcesu jest to, aby nie straci gdzie swojej duszy w procesie (#3), poniewa to ostatnie czsto wywouje stres, a to z kolei przekada si lub moe by zwizane z uyciem narkotykw w celu jego zaguszenia i/ oraz pracy na najwyszym poziomie. Jest czsto lepiej nieco odpuci ni wypali siebie muisz odnale te limity w sobie. Jednake musisz pracowa skutecznie, mimo e do swoich wasnych limitw (moe troch poza te granice). Proces powinien by przyjemny i czas powinienen zdawa si znikn1618. Bdziesz chcia wykonywa swoj prac jak wykonujesz, ze wzgldu na to i bdzie ona dla ciebie atwa , bdziesz mia wobec niej silne motywacje i pragnienia1619. Charakterystyczne jest dla wielu ludzi i moe to by take twoim udziaem1620, e marnuj oni swj czas np. na sanie ka, chodzenie na grzyby1621 czy wszelkie inne czynnoci jakie nie przybliaj ich do celu (problemem jest tu to, e w wyniku mylenia wasnego nie maj z zasady ustalonego tego ostatniego lub jest on nieistotny z punktu widzenia rozwoju jaki przyniesie on innym co wie si z brakiem wynagrodzenia i czsto planowania). Take lata braku podejmowania inicjatyw nie spowoduje nagle tego, i bd oni mieli cele bd ich denia zakocz si sukcesem (wynika to z braku dyscypliny i powice podjtych w przeszoci). W dodatku uderzajcy jest take dla osb postronnych (dowiadczonych) brak niewiedzy i czsto brak jakoci oraz lekkomylno tych osb, jakie czsto nie s w stanie doprowadzi niczego w peni do koca, bd ich dziaania s sabe jakociowo lub pomniejsze. Podczas gdy ludzie proaktywni zdobyli czas poprzez bdy, przeszli wymiewanie (wanie
1617 1618
Dotyczy to take czsto sprzeday swoich wasnych dbr lub ich dzierawy. Wykonywanie zajcia powinno by rdem przyjemnoci oraz by zgodne z tzw. wewntrznymi motywacjami (#3,Proszenie o pomoc...) w czego wyniku czas zda si zatrzyma, a zajcie bdzie mogo by wyk onywane praktycznie przez wieczno bez odczucia z reguy wikszego zmczenia (bo nie bdzie sprawiao to takiego wysiku jak przy zajciach innych). 1619 Wraz z tymi, przy wiadomoci oraz wykonywania pracy w najlepszy sposb bdziesz wysycony energi moraln () co przeoy si na twoje szczcie lub bdzie odczuwane jako przyjemno z wykonywania tej pracy. W tego wyniku dojdziesz najwyej i najdalej gdzie moge doj w swoim yciu (jest to najprawdopodobniej znacznie poza twoim jakimkolwiek wyobraeniem). Co wicej: nawet zgromadzenie najwikszego bogactwa i jego posiadanie nie da tobie wicej ni powysze, czyli praca zgodna z wewntrzymi motywacjami duszy... Jest to najwyszy sekret. 1620 Kady, wcznie z autorem w pewnym momencie ycia przeszed przez ten etap (w przypadku tego ostatniego dotyczy on szkoy, do momentu ukoczenia Liceum w wieku 18/19 lat). 1621 Nie to i byaby to czynno negatywna, jednak zaley to od pespektywy (moe by dobroczynna jeli odpra, a odpoczynek jest nam potrzebny) jednak z reguy rzadko kiedy jest inaczej gdy po prostu ludzie sukcesu uywaj swojego czasu mdrze i go wykorzystuj na sposoby pozwalajce jego zmaksymalizowanie. Do innych czynnoci jakie s zbdne mona zaliczy: robienie niczego konkretnego (lub niczego co pozwalaoby im zwikszy swoj pozycj/ stan wiedzy czy posiadania, jaki moe by konieczny w celu ich osignicia). Natomiast na czas odpoczynku dozwolone jest wszystko pozostae. Chodzi o to, e ludzie reaktywni marnuj w przewadze swj czas (czynic i wykonujc akcje jakie nie rozwijaj ich bd zatrzymuj na pewnym poziomie, a nawet i cofaj wstecz) kiedy z kolei osoby proaktywne wykorzystuj go w odpowiedni sposb (realizujc plan, rozwijajc si cigle).
694

czsto od ludzi reaktywnych1622) oraz powicili setki godzin na wylanie potw w celu zrozumienia oraz nauki oni w tym czasie z reguy odpoczywali, marnowali swj czas na piciu alkoholu bd innych czy spdzali go z dziewczyn lub dziewczynami na miych wieczorach (take tym co atwe i przyjemne). W efekcie, jednak w znacznym czasie przeradza si to w brak kompetencji tych pierwszych, co jest czsto jedn z przyczyn dlaczego ludzie s tam gdzie s, w danym okresie czasu. Rozwijasz si poprzez zadawanie odpowiednich pyta oraz pjcie w kierunku rozwoju , a nale do nich m.in.: co zostao zrobione dobrze oraz co mogo zosta zrobione lepiej przy czym pamitaj, aby zawsze skupia si na tym co zostao zrobione dobrze, gdy jeli zadasz pytanie: co zrobiem le to bd pewny, e zaczniesz programowa le mzg poprzez skupienie na rzeczach negatywnych, co samo w sobie moe zaway o sukcesie (wynika to ze schematu jego budowy oraz sposobu dziaania, jednak zostanie to pominite1623). Jest to wane i zostao powtrzone ponownie. Musisz mie zawsze conajmniej 1 dzie wolny w tygodniu, gdzie nie bdziesz robi nic co jest w jakikolwiek zwizane z prac jak wykonujesz. Mimo, i czas jaki jest potrzebny na wypoczynek moe by rny w zalenoci od momentu (jednak nie powinien z pewnoci przekroczy kilku dni). Jest to konieczne, gdy jeli nie zostanie to zrobione to waciwie zawsze spadnie efektywno pracy i mniej zostanie zrobione bez tego wolnego dnia ni gdy jednak on jest (wczajc w to wanie ten dzie wolny). Najczciej organizm sam o tym daje zna. Najczciej wypadek bd inne powane wydarzenie w yciu czowieka najczciej sprawia, e bierze on czas na przemylenie swojego dotychczasowego dziaania jak i postpowania. Najczciej w wyniku tego dochodzi do zmiany postawy. Warte jest zauwaenie zawsze przyczynowoci wasnych problemw jak i podjcie dziaa odpowiednich. Pamitaj, e jczenie, ualanie si nad sob nigdy nic nie zmienia, jednak moe by czasem pomocne. Przesta wic to robi, wybierz si i postaw na dziaanie. Twoja obecna sytuacja musi zmieni si w czasie, w wyniku tego. Inaczej ryzykujesz upadek, bd co najwyej.. przecitno (ew. leki psychotropowe). Ty decydujesz. Ogromne znaczenie ma w tym twoje zdrowie, dlatego rozpocznij od teraz o nie dba (take poprzez wiedz zawart w tej publikacji). Dodatkowo, dziki postpom z leczeniem zauwaysz, e zmienia si twoj wewntrzna postawa do pokonywania problemw (w tym take poziomy energii czy towarzyszca czysto umysu). W wyniku tego odniesiesz sukces, jeli tylko nauczysz si jak wszystko powinno si robi. Jest to proces, ktry trwa, wic zacznisz moliwie jak najszybciej, gdy czas ucieka. Naucz si take angielskiego musisz go zna, jeli chcesz si gdziekolwiek liczy na arenie midzynarodowej, ale take przede wszystkim po to, by mc zrozumie informacje oraz wiedz zawart z miliardach publikacji anglojzycznych. Jest to kluczowe. Zostanie powiedziane dodatkowo, e osoba jaka nie zna w dzisiejszych czasach angielskiego perfekcyjnie w mowie i pimie tak naprawd traci dostp do niewyobraalnego wiata jaki moe by tylko zrozumiany, kiedy jzyk ten zostanie poznany. Najlepsz metod, by si go nauczy to cige czytanie i pisanie w tym jzyku jest to preferowalnie najszybsza i jedyna skuteczna metoda. Zacznij nauk angielskiego od dzi, nawet jeli wymaga to od ciebie wielu powice z pewnoci umiejtno ta przyda si w przyszoci1624. Usu ze swojego ycia wszystko co nie przyblia lub nie suy w osigniciu twojego celu. Zalecane jest do tego zainstalowanie oprogramowania podwiadomego, jakie to zapewni1625. Musisz wprowadzi je od razu, gdy jest ono bardzo wane. Wanie problemem nie jest czsto to, e nie wiemy czego, ale to i czsto w wyniku wasnych przekona nie wdraamy tego w ycie, natychmiastowo. Natomiast naturalne nawyki i przyzwyczajenia, czsto trzymaj nas z tyu nie pozwalajc nigdy na osignicie
1622
Ludzie proaktywni z reguy s pomocni i rozumiej proces z wasnego dowiadczenia, dlatego okazuj to zrozumienie i udzielaj pomocy innym. 1623 Patrz po wicej tematy tj. NLP (Programowanie Neurolingwistyczne) czy Hipnoza. 1624 Jest to cecha i domena ludzi sukcesu. Nauk bdzie ju poczynienem kroku do przodu, gdy nawet pomimo bezsensownoci widzenia zalet posiadania tej umiejtnoci jest to w istocie wymg, jaki jest konieczny po to, by sta si najlepszym w swojej dziedzinie. Jeli idziesz na rednie, to wiedz i w kocu twj biznes czy dotychczasowy styl ycia moe pa, a angielski stanowi tak umiejtnoci jaka pozwoli tobie na dalszy rozwj, w pewnym momencie. Musisz go zna samemu i umiejtnie si nim posugiwa oraz wykorzystywa do poszerzania wiedzy w swoich dziedzinach. 1625 http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYPNOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMPLEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-PATTERNS (nagrania naley sucha na godzin przed zaniciem, jak i w godzine po zaniciu conajmniej przez 3-9 miesicy, z 1-2 przerwami 3-miesicznymi w trakcie).
695

jakiegokolwiek sukcesu, a wiara w system i zainteresowanie w przewadze rzeczami nieistotnymi zamiast bycia skupionym precyzyjnie jak wizka lasera na wykonaniu zada, czyni nas w czasie osobami bez znaczcych osigni. Zmiana jest konieczna. Jeli tylko zmienisz swoje mylenie na to, i jeste ju bogaty1626 to jedynie wtedy bdziesz cign odpowiednich ludzi, sytuacje oraz miejsca do swojego ycia. Wynika to z dziaania prawa przycigania, jakie to upewnia si i ludzie o podobnym myleniu i celach zawsze zdaj si czy w grupy (w zdecydowanym uproszczeniu). Rol wywoania powyszego moe zapewni zawsze noszenie przy sobie 100 z1627 banknotu w portfelu, jaki to moe by wydawany w mylach, w celu przekonania mzgu ile tak naprawd zawsze moesz za niego kupi oraz dot. tego, i jeste tak naprawd ju bogaty. Pozwoli to tobie przenie perspektyw z nastawienia lub mylenia o sobie, e nie naleysz do zbyt bogatych ludzi lub jeste w klasach niszych do tego, i bogactwo jest twoim udziaem. Jeste od teraz bogaty, bez wzgldu na posiadanie zaaowocuje ta zmiana wiadomoci najprawdopodobniej w miesicach nastpnych. Wykonaj to wiczenie. Mechanizm ten rozciga si znacznie dalej i pki nie poczujesz si w rzeczywistoci bogaty to zawsze bdziesz tkwi w biedzie. W tym wszechwiecie jest tak, i najpierw musisz w co uwierzy by ciagn (lub zobaczy dowody przekona) we wasnej rzeczywistoci. Jednym ze sposobw na uczynienie tego jest stae powtarzanie sobie z przekonaniem, e Jestem bogaty finansowo/ Czuje si finansowo bogaty nim uczucie to nie wejdzie (i przekonanie) do podwiadomoci, gdzie bdzie mogo wypuci owoce (wyra take gbokie podzikowanie za to koczc zdanie sowem dzikuje)1628. Jest to najwaniejsze. Sposb w jaki zostanie to osignite nie musi by koniecznie taki, a moe by dokonany np. poprzez wykonanie pracy jaka zakoczy si sukcesem co zmieni nasze przekonania jest to praca jak tylko ty moesz wykona1629.1630 Podobnie jeli uwaasz, e masz trudne ycie lub i ycie jest trudne (wierzenie). Musisz odczu tego skutki w twoim yciu, zgodnie z prawami wszechwiata. Przekonania te zmieni si w skutek pracy jak wykonasz oraz jak bdziesz wykonywa, a ycie stanie si dla ciebie atwe: bdzie proste, pene i szczliwe (w wyniku zmiany tych wierze, poprzez wykonanie pracy take te ostatnie si zmieni w czasie, co bdzie odczuwalne oraz do dowiadczenia w twojej rzeczywistoci, jak sam tworzysz). Zrozumienie tego mechanizmu jest wane, a dziaania s jego nieodczn czci, std warto rozpocz proces ju teraz (jak najwczeniej). Jeli przykadowo mieszkasz w stolicy danego kraju lub miejscu, gdzie znajduje si znaczna ilo wieowcw lub wysokich budynkw to moesz chcie pomyle o firmie sprztajcej okna na wysokoci (zostanie to zaprezentowane jako przykad w celu zrozumienia procesu radzenia sobie z wyzwaniami). Z zasady to najpierw zdobywasz wiedz jak to si robi najlepiej poprzez prac w jednej z ju istniejcych firm (np. w innym miecie lub twoim lokalnym). Kiedy zdobdziesz informacj co do iloci aktualnie dziaajcych firm, ich cen oraz wszystkiego co wane (bdziesz o tym wiedzia, a s to informacje specyficzne) to jeli istnieje rynek na zrobienie czego lepiej lub taniej bd na wiksza skal (przy znalezieniu znacznej iloci zamwie) to warto zastanowi si nad rozpoczciem wasnej firmy. Z reguy jest tak, e ludzie napotykaj pewne problemy jakie nie s rozwizane w ich pracach lub jakie mog by zrobione lepiej bd efektywniej i buduj na tym swj wasny biznes. Z zasady warto jest pocztkowe zaprzegn wasne oszczdnoci jak i partnerw, dziki ktrym bdzie moliwe kupno wymaganego sprztu do prowadzenia prac (lub jego wynajem, pocztkowo), a pniej zebranie zlece
1626 1627 1628
Z postaw i myleniem odzwierciedlajcym tzw.: sukces w tworzeniu. Jeli kwota jest zbyt maa, to umie 1,000 z powinno by to wystarczajce. Z reguy czas ten trwa do kilku miesicy, a minimalnym czasem jest 21 dni (bdziesz wiedzia o tym kiedy przekonanie weszo do podwiadomoci w momencie kiedy zobaczy dowody na takie wierzenie we wasnej rzeczywistoci kiedy twoja sytuacja si zacznie zmienia: kontynuuj wtedy ruch i id za rzeczami jaki to umoliwi). Informacja ta jest prawdopodobnie najwaniejsza z caej publikacji. Pienidze s jedynie symptomem przekona, a nie ich gwn przyczyn (jak s przekonania). 1629 Jeste ju bogaty jeli masz co je, dzi (w rzeczywistoci). Twoim zadaniem, jest jednak dojcie do tego stanu umysu, a rodki jaki do tego wykorzystasz oraz dziaania jakie zostan przez ciebie podjte s jedynie wane oraz sensowne dla ciebie, zrozum to. Celem jest wprowadzenie przewiadczenia o tym uczuciu do podwiadomoci oraz kontynuowanie by y nim, a wtedy wszystko inne pody. Upewnij si jednak, e po kadej wypowiedzianej afirmacji z penym przekonaniem/ osigniciu czy otrzymaniu czegokolwiek wyrazisz gbok i szczer wdzieczno promienujc sowami dzikuj (wypowiadajc je w mylach). 1630 W tym celu, obowizkowe jest na takiej samej zasadzie jak w programowaniu z s. #9:Q23, z nagrania hipnozy: Paul Mckenna - Positivity - 02 - 07 - Attracting Wealth (przez min. 4-7 mies. czasu, stale a do wytworzenia tego uczucia i zauwaenia potnych zmian, take w moment po) lub innego, speniajcego te same lub podobne zadanie (s. #X2).
696

poprzez zaoferowanie firmom wykonanie swych usug taniej lub np. szybciej (jeli wymagane s rekomendacje to mona np. wykona pierwszych kilka prac w celu ich zebrania: darmowo). Warte jest take zaoenie strony internetowej, jaka bdzie moliwa do znalezienia na Google lub innych wyszukiwarkach internetowych wysoko w wynikach (na pierwszej stronie, najlepiej na samej grze: pierwszy lub drugi wynik). Samo podejcie take biznesu i dotarcie do zarzdcw budynkw moe by wane w celu znalezienia klientw jacy na bazie regularnej bd korzystali z naszych usug. Jeli chodzi o pracownikw to mona ich wzi z firmy w jakiej pracowao si poprzednio, jako i bd oni mieli z zasady dowiadczenie jakie moe okaza si bezcenne przy pocztkowym biznesie. Firm warto take rozwin o inne lokacje, a nastpnie w nasze miejsce zatrudni ludzi jacy bd t prac wykonywali natomiast samemu skupi si na jej rozwoju. Jeli usugi wiadczone bd solidne to z pewnoci dojdzie do jej rozwoju, a poprzez to naszego wzbogacenia. Jest to tylko przykad, moe niezbyt wiarygodny na biznes, jednak pokazuje potencjaln zasad przy jakiej naley postpowa w podejmowaniu nastpnych krokw, zbieraniu zlece jak i rozwoju wasnej dziaalnoci, jaka to moe da nam w czasie wolno finansow. Najpierw konieczny jest plan, zdobycie lub posiadanie produktu (lub adresu i po weryfikacji dostawcy) a nastpnie przejcie do zrealizowania wszystkich pobocznych czynnikw jakie to s potrzebne w celu wprowadzenia produktu lub usugi na rynek i osignicia maksymalnego zadowolenia klienta oraz jego powrotu w przypadku nastpnego zamwienia bd potrzeby na dan usug. Pamitaj, e cena jest tylko jednym z elementw jakie ma znaczenie, wic przesta ni konkurowa. Jeli praca jak wykonujesz jest solidna, a klient ma pewno, e wyniki zostan dostarczone (na czas) to moesz j nieznacznie podnie, gdy i tak skorzysta on z twoich usug, zamiast np. pj do konkurencji (jaka to odwali fuszerk czy praca zostanie wykonana sabo, mimo niszej ceny). Z tego powodu zdobycie i zrozumienie pewnych dziedzin jak np. manipulacja, perswazja oraz moralne podejcie ma znaczenie i jest wymagana przez ciebie jako lidera, bd konieczne jest zatrudnienie odpowiednich osb, ktre j posiadaj i maj dowiadczenie w jej wykorzystaniu (sprzedawcw). Innym przykadem moe by zamwienie produktu (jest to polecane) z Chin1631 i jego sprzeda na rynku lokalnym bd w internecie (wysykowo) na cay kraj. Moe to by np. cignicie jakiego niemarkowego produktu (markowe produkty z reguy mog by tylko by sprowadzone przez firmy jakie maj podpisane kontrakty z hurtowniami czyt. due firmy, a czsto nabywca jest oszukiwany jako i dostaje towar podrobiony bd w wypadku markowego: nie zostanie on przepuszczony przez granic) na jaki jest zbyt. Jednak znowu: do tego konieczna jest znajomo angielskiego lub znalezienie osoby, ktra t umiejtno posiada (lub jaka zamawiaa z Chin w przeszoci). Moliwe jest take skorzystanie z lokalnych hurtowni, jednak mara na produkcie (zarobek) jest wtedy znacznie mniejszy, std opaca si gra od razu najlepiej by poszerzy maksymalnie wiedz i sta si najlepszym w danej brany (a tylko takie podejcie to gwarantuje). Przy czym naley podkreli, e wzicie najpierw towaru z hurtowni nie jest ze, bo co ju jest robione, jednak nie jest te najlepsze. Jednak jeli tak zamierzasz zacz, bd ryzyko nie jest w twoich yach (jako i naprawd atwo by oszukanym): jest to twj wasny wybr i masz do tego prawo. Autor uwaa, e jeli si ju podejmuje gr, to zawsze trzeba gra najlepiej i na moliwie maksymalnej stawce z mocno zmotywowanym podejciem (te to moe robione by od mniejszych kroczkw i z reguy s wczeniej tego efekty, wic jest to teoretycznie bezpieczniejsze i moe by lepsz opcj jednak nie dla autora, gdy po prostu nie moe on sobie na to pozwoli ze wzgldu noszone przekonania). To co jest opacalne, to zdobycie wycznoci na sprzeda danego popularnego produktu, na dany kraj poprzez stanie si jego jedynym lokalnym dystrybutorem, jednak nim do tego dojdzie z zasady wymagane jest zdobycie tzw. kapitau pocztkowego oraz pozyskanie odpowiedniej firmy do wsppracy wraz z podpisaniem kontraktu.
1631
Witrynami internetowymi, jakie to umoliwiaj s m.in.: www.alibaba.com (tutaj z kolei sprawdzeni producenci s specyficznie oznaczeni, gdzie dokonany by audyt przez pracownikw serwisu w fabrykach docelowych co z kolei powinno przeoy si na pewn ufno w stosunku do skadanych zamwie od tych dostawcw) lub www.made-inchina.com czy www.globalsources.com. Warto w tym celu uzbroi si w wiedz, jaka moe by znaleziona w poszczeglnych miejscach tych serwisw jak i zewntrznie. Czsto okazuje si take, i mimo e wszystko moe si zgadza, to tak naprawd jedynie od tej drugiej osoby zaley czy zostaniemy oszukani, czy te nie. Konieczne jest podjcie jednak zawsze wysikw umoliwiajcych wykrycie tego, a pozostaje to do zrobienia poprzez czytelnika. Zostan take podane linki do materiaw uzupeniajcych: http://resources.alibaba.com/topic/500028165/scam_checking_guidelines.htm i http://resources.alibaba.com/discussion_board/88/Safe_Trading_Basics.htm, jednak z pewnoci nie wyczerpuj one tematu, wic konieczne s poszukiwania w zakresie wasnym. Jaki produkt wybrae do handlu? ( mirror: www.xernt.com/xh/china.trade)
697

Innym pomysem jaki moesz wdroy teraz, natychmiastowo jest wydrukowanie ksiki (np. tej, jak trzymasz) gdzie koszt bdzie k. 15 z, a pniejsza jej odsprzeda za 57 z (nie wicej nie mniej)1632. Zauwa, e przy minimalnej inwestycji oraz pracy1633 jak wykonasz np. pytajc si ludzi w miejscu publicznym w centrum twojego miasta czy chodzc np. po domach z zapasem, moesz zarobi dziennie do dobr kwot, bo przy tylko 10 sprzedanych ksikach bdzie to k. 420 z, a co jeli sprzedach 50 jej kopii dziennie, kadego dnia co nie jest wbrew pozorom cikie, przy odpowiednim zaangaowaniu, umiejtnociach i.. temacie samej ksiki1634. Musisz mie produkt jaki bdziesz sprzedawa1635 gdy tylko wtedy bogacisz si. Czsto podjcie pracy wg kierunku swoich marze uniemoliwiaj nam pocztkowo decyzje podjte w przyszoci (jak np. dziecko) lub sytuacje w jakich znalelimy (np. w momencie urodzenia) dlatego konieczne jest podjcie moralnej pracy gwnej (sprzeda narkotykw jest zakazana jako i czsto staje si nawykiem z konsekwencj dugoterminowego wizienia, a wtedy mimo inicjalnych pienidzy tracimy wszystko i zostajemy z niczym) jaka to zapewni nam zapewnienie przetrwania podstawowego (lokum, jedzenie, woda i uytecznoci). Najlepiej, aby bya ona robiona w najmniejszym wymiarze godzin i abymy w trakcie niej mogli powieci czas (mylowy) na rozwinicie naszego dodatkowego pomysu jaki to stanie si naszym gwnym zajciem w przyszoci (bdziesz wiedzia kiedy dokona przejcia i dokonasz go w odpowiednim momencie) nad jakim to powiecimy si cakowicie (dusz i sercem). Tylko takie podejcie gwarantuje sukces. Zalecane jest w takich przypadkach zaczcie od zera i powolne budowanie biznesu w gr (czyt. zaczcie od jakichkolwiek zyskw i budowa kanaw
1632
Autor wyraa na to zgod (sprzeda jedynie bezporedni z pominiciem hurtowni, ksigarni, sklepw oraz internetu tego ostatniego do koca 2017 roku, wtedy take autor zezwala na sprzeda jego ksiki w sieci w formie drukowanej z caym zyskiem dla siebie, bez adnych warunkw dodanych). Zauwa take, e kroki jakie s konieczne do wykonania zostay celowo pominite, gdy jest to praca jak musisz zrobi sam (1. Znale firm jaka zajmuje si usug tzw. self-publishingu, czyli t jaka tobie to wydrukuje [printgroup.pl?]. 2. Zapaci za druk B5 format, min. 7/ 11 kopii (przy 40 szt. jest opacalna cena 750 stron mono, 30 str. kolor wersja do druku w mono jest zaczona na ostatniej stronie, tej publikacji), grzbiet: zaokrglony, blok klejony wachlarzowo, kapitaka: ecru, wsteczka: czerwona, tekturka: 3mm, laminowanie: brak, z ISBN: czarna okadka, najlepiej: zote napisy, twarda oprawa i moliwie najmniejsza gramatura papieru, by wygldaa na jak najmniejsz objtociowo (offsetowy 80g/ m2). 3. Poczeka na przyjcie paczki lub odebra osobicie. 4. Sprzeda ksiek lokalnie np. w centrum miasta pytajc si ludzi czy nie s zainteresowani majc par kopii w plecaku, czy te chodzc po mieszkaniach w blokach i pytajc oraz inne miejsca celowo ukryte). Zawsze musisz i i wykona plan do samego koca w celu odniesienia sukcesu ten jest jednym z najbardziej prostych i elementarnych, od jakich moesz zacz. Zauwa take, e podane kwoty mog si rni, a wyliczenia s tylko szacunkowe pamitaj o tym i zaadoptuj si zawsze do nowych warunkw, wraz z relizacj planu. 1633 Zauwa, e praca jak wykonujesz moe rni si prawdopodobnie od twojej dziennej lub typowo wykonywanej jest po prostu inna, a kroki s do atwe do spenienia w czego wyniku take zarobek, napewno wraz z czasem: moe by prawdopodobnie wikszy lub znacznie wikszy od dziennej stawki w pracy jakiej zwyczajowo robisz. Zauwa, e podobnie jest w biznesie: czsto jedynymi rzeczami jakie musisz robi s te, ktrych wikszo ludzi nie robi, bd uwaa i nie ma do tego predyspozycji, co czsto take przekada si na zysk (lub po prostu, s to rzeczy zwyczajowo uwaane za trudne ). 1634 Jest to prywatna opinia autora. Istotne w celu zwikszenia sprzeday wydaje si danie kawaka kartki wraz z tytuem ksiki oraz adresem internetowym, gdzie zoenie zamwienia moe zosta zrobione (najlepiej wraz z patnoci) przynajmniej tym co nie kupili jej od razu lub spieszyli si (przykadowy adres jest podany na przeostatnim odnoniku, na przedostatniej stronie publikacji). Jest to zerowy koszt (na kartce mona wydrukowa z pidziesit takowych) a z pewnoci wpynie to na zwikszenie sprzeday. Inne techniki zostay pominite ze wzgldu na temat publikacji, jednak zasadne wydaje si rozpoczcie sprzeday w miejscach, gdzie ludzie w rzeczywistoci mog domaga si pomocy. 1635 Zrozum take, e pocztkowo moe to by twoje zajcie dodatkowe, jakie bdzie wymagao czasu i niewielkiej inwestycji przy zaoeniu, e powicisz czas i zaangaujesz si w podejcie do osb obcych co poszerzy twoj stref komfortu (tego z czym czujesz si komfortowo). Jeli teraz wiesz, e moesz mie z tym ostatnim problemy , to wiedz i jest to naturalne. Musisz w tym celu przeama si te kilka pierwszych razy, a pniej bdziesz ju to tak proste jak spoywanie przyjemnego jedzenia. W tym celu najlepiej zacz od np. spytania si kilkunastu ludzi o godzin idc miastem, a pniej przy zastosowaniu techniki zawartej #K2,Etap drugi:pytanie drugie pjdzie to znacznie prociej (podchodzenie do nieznajomych). Mimo, i par pierwszych razy moesz si spoci lub zaci traktuj to jako nauk, w kocu si uda bez znaczenia jest przy tym wynik (autor w wieku 20-21 lat chodzi osobicie po nieznanych ludziach po pienidze milionerw i mimo tego, e cz z nich nawet go nie chciaa wysucha, a cz dopucia na 5 minut przy jego cikoci wypowiedzenia zdania, przy czym nikt nie zainwestowa pominite s fundusze business angels itp. to jednak wysiek si opaci, bo program spoeczny w gowie zosta cakowicie zniesiony, a efekt jest taki i cakowicie znik wszelki strach bd negatywne uczucia przy podchodzeniu do kogolwiek: odbywa si to z pewnoci i ufnoci, zawsze). Wane jest, aby zacz w czasie stanie si to twoj drug natur, a w wyniku zmienisz trajektori swego losu (tylko na lepszy). Z kolei brak zaangaowania i odpuszczenie, bdzie trzymao ciebie na zawsze w kajdanach swoich wasnych ogranicze. Zrb to.
698

sprzeday do wielkich pienidzy) jako i z reguy nie ma si wtedy komfortu dugiego, bezowocnego czekania i sukcesy (nawet mae) napdzaj kolejne. Zostanie powtrzone jeszcze raz: musisz mie produkt jaki bdziesz sprzedawa, bo tylko wtedy zarabiasz1636. Moe nim by usuga, jednak musisz go mie. Jeli go jeszcze nie masz: musisz powici czas na jego znalezienie, a pamitaj i moe to potrwa zwaszcza kiedy nie posiadasz adnej wiedzy ani dowiadczenia lub nie widzisz tego co by zobaczy np. po przejciu tego procesu: pi lub wicej lat pniej. Jednak, pki narazie tego nie wiesz skup si znalezieniu produktu, znajd sobie czas i wykorzystaj go na poszukiwania, bd na stworzenie go. Wiedz take, i ten produkt nie jest zazwyczaj nigdy na cae ycie (czsto nie jest wystarczajcy nawet na par miesicy a co dopiero lat) wic wane jest aby podj jakie dziaanie. Zawsze patrz na to, co kto z tego ma lub dlaczego podejmuje takie dziaania wobec ciebie. Moe ma jaks ukryt agend lub cel1637? Zastanw si nad tym i kwestionuj: szczeglnie najbliszych (take dotyczy to wszelkich osb jakie oferuj tobie oferty tylko dla wybranych albo jacy szczeglnie: ciebie znajduj, a nie ty ich mimo, i czasem w rzeczywistoci jest odwrotnie, a wszystko jest obmylone wczeniej). Najgorsza jest w yciu przecitno i poczucie, e nie byo si w niczym dobry czy te najlepszy w yciu wczesnym to staje si widzialne zwaszcza na staro1638 kiedy z reguy jest ju czsto zbyt pno na jakiekolwiek dziaania, std warto podj je od dzi. Upewnij si, e odmienisz swoj sytuacj i powysze nie bdzie twoim udziaem, a mona to zrobi tylko w jeden sposb poprzez wyznaczenie planu. Jeli tylko to zrobisz i zostaniesz z tym na duej, angaujc si w ten (do dugotrway i trwajcy) proces, to z pewnoci osigniesz ten wymarzony sukces i wszystko ci spotka co najlepsze w wyniku dzielenia si tym z innymi. Podejmij wic t decyzj moliwie wczenie w yciu i rozpocznij t magiczn i pen przygd podr.
1636 1637
Zadaj sobie pytanie: co jest moim produktem (jaki jest mj produkt)? Czy znalaze ju takowy? Upewnij si, czy osoba ta nie ma historii oszustw lub czy nie jest skazana i dowiedz si wicej informacji o niej (jej reputacj itp.). Przesta wierzy ludziom z tego powodu, e budz zaufa nie z reguy mog to by oszuci, ktrzy wanie na to licz. Przesta take ufa innym jacy t osob polecili bd te korzystaj z jej usug jeli kiedykolwiek najwiksza lampka jaka moe si zawieci (jako ostrzeenie) to wanie w tej sytuacji (kiedy kto zainwestowa pienidze z kim i tobie to poleca, ze wzgldu na zwroty/ inne zwaszcza kiedy jest to znajomy lub kto bliski). 1638 Nie tylko na zasadzie brakw w iloci pienidzy jakie zostay przez nas zakumulowane za ycia, a ze wzgldu na osignicia oraz retrospekcj.
699

PROBLEM NATYCHMIASTOWEJ NAGRODY Za, e teraz kto podaje tobie wybr: 1 mln zotych1639 dzisiaj lub 7 tys. zotych miesicznie do koca ycia. Co by wybra? Wikszo by braa milion i ucieka, jednak niekoniecznie musi to by dobry wybr. Tak, pienidze mogyby zosta uyte do kupna biznesu, jednak zapewne nigdy by to nie zostao zrobione w wikszoci przypadkw, gdzie by kupili pewnie sobie mieszkanie w stolicy zostajc ponownie z niczym. Tego przyczyn jest naturalne denie czowieka do zdobycia wszystkiego jak najmniejszym wysikiem i jak najmniejszym kosztem, w najszybszy spossb, co nie jest wcale ze, jednak te nie jest najlepsze, a czsto wynika to z tego i takie wybory s z zasady najatwiejsze, a nie najmdrzejsze. Zapewne wiesz ju co dzieje si z ludmi jacy wygrywaj na loteriach (trac oni najczciej wszystkie pienidze jakie wygrywali, a w do krtkim czasie ponownie wracaj do tego czym byli zanim nastpia wygrana, a czsto koczy si to take samobjstwem). Jeli mylisz, e postpiby inaczej to prawdopodobnie mgby by w bdzie albo nigdy nie posiadae naprawd wielkich pienidzy. Jeli by tak zrobi to tylko rzeczywisto mogaby to zweryfikowa, czy twoje wybory jakich dokonae, byy suszne. Dzieje si tak, z powodu i osoba wygrywajca nie zarobia tych pienidzy (nie dosza do nich w wyniku swoich dziaa, a kupienie losu nie jest powyszym) wobec czego nie posiadaa wiedzy ani dowiadczenia w zarzdzaniu nimi, a wzory prezentowane przez ni obecnie nie przyczyniaj si do akumulacji bogactwa przez co z zasady musi nastpi jego utrata albo zawieszenie (oznaczajce, e nie zostan one raczej pomnoone, a co najwyej zatrzymane w obecnej wielkoci). Te 7 tys. zotych kadego miesica daoby tobie znacznie wiksz ilo pienidzy dugoterminowo ni ten inicjalny milion i na tym trzeba si skupi na budowaniu pasyw, jakie to zapewniaj. Sytuacja odnosi si do twojego ycia: dokonujesz czsto wyborw jakie daj natychmiastowe nagrody (np. pensja z pracy) a pomijasz lub twoje denia s niewystarczajce do zbudowania tych rde dochodu, jakie zapewniyby tobie wpywy na bazie cigej. Zauwa, e czsto budujc biznes czy jakiekolwiek inne rdo jakie potencjalnie mogoby wygenerowa dochd wymaga to wysiku i znacznego powicenia, niepewnoci oraz pracy bez adnego wynagrodzenia, czsto przez lata. Wie si to ze znacznym ryzykiem, jednak tylko to jest w stanie zapewni tobie dugoterminowo sukces. W istocie milion jak i inne wiksze, jednorazowe najczciej sumy pienidzy s czsto zwizane typowo z wejciem na drog niemoraln, mimo i nie musz. Osoba, jaka nie posiada wiedzy dot. zbudowania swojego rda utrzymania moe uciec si jedynie do oczywistego, co przychodzi zawsze na myl kradziey, wamania i innych ze wzgldu na to i znalezienie innych rozwiza wie si z powiceniem znacznej iloci czasu, wysiku i innych czsto nieopacalnym w oczach danej osoby. Prowadzi to w niektrych przypadkach do pjcia za tymi planami, co wie si z nieuniknionym (wizieniem, zatrzymaniem i innymi ze wzgldu na karm1640 jaka musi wrci si, a wg praw moralnych: poowa z tych pienidzy jest zawsze tracona). W zasadzie to masz tylko jeden waciwy wybr1641 a od tego ile czasu oraz umiejtnoci i myli mu powicisz bdzie zaleao to co osigniesz warto wic zacz odpowiednio wczenie z przekonaniem, e sukces jest tylko kwesti czasu. Frustracja nie zmienia twojego stanu, a z zasady prowadzi do przestpstw. Z reguy zawsze konieczne jest wpierw zdobycie wiedzy. Nim nie zostanie to zrobione oraz zdobyte wiadomoci zastosowane w trybie natychmiastowym, tym dalej bdziesz tkwi w utartych nawykach jak i czsto nieefektywnych systemach.
1639 1640 1641
Jednak tylko przy zaoeniu, e pienidze mog by jedynie wydane (przy braku moliwoci woenia na lokat). Jest to z reguy odwleczone o kilka lat (typowo 5-15 i wicej). Patrz po wicej sekcja #3,Karma . Kada osoba sukcesu przesza t drog, mimo posiadania rnych talentw i predyspozycji tylko nie kada z nich posiadaa te same warunki (wsparcie innych, pomoc rodzicw, warunki ycia w domu, a take otoczenie) std sukces pewnych mg by znacznie przyspieszony w czasie (w niektrych przypadkach w ogle moliwy). Jednak, to nie zmienia twojej sytuacji, a aby odnie sukces musisz zacz na niego kadego dnia pracowa, jednak przy uprzednim przemyleniu i gra, ktr zdobywasz jest t waciw, po czym rozpocz dziaania zmierzajcego do jej zdobycia (czsto okazuje si wanie, e gra na jak wspina si wikszo ludzi przez cae ycie.. nie jest t gr, std najwaniejsze jest przemylenie swoich dziaa w odpowiednio szybkim, modym wieku po czym podjcie odpowiednich dziaa zmierzajcych ku najwikszemu rozwoju w ciekach waciwych; jest to robione przez do nik ilo osb, gdy wikszo po prostu nigdy nie znajduje na to czasu, a pniej reperkusje tego w wieku starszym czsto blokuj tych ludzi przed podjciem nowej drogi od pocztku). Id po wicej informacji do s. #3,Proszenie.. (patrz: wewntrzne motywacje duszy).
700

Schemat odnosi si do twojego ycia i wyborw jakie dokonujesz. Jeli chcesz wszystkiego natychmiastowo, a nie jeste w stanie powici lat na zdobycie czego konkretnego to z zasady masz uatwione wejcie na drog przestpcz, gdy tak po prostu to funkcjonuje. Pamitaj, e w celu zdobycia wiedzy i umiejtnoci potrzebnych do zajcia si czym, na wasn rk co da tobie satysfakcj, a sukces bdzie wielki potrzebne s lata kucia metalu po to by by na to przygotowanym. Powic si wic i uzbrj w cierpliwo, a przesta patrzy na innych, gdy jeli idziesz drog zgodn z twoimi wewntrznymi motywacjami, mimo i bdziesz bdzi pocztkowo (nawet przez kilka kolejnych, bezowocnych lat) to wiedz, e w kocu to osigniesz, ze wzgldu na to i droga ta jest najlepsz dla ciebie (tak, inni mogli szybciej co osign i mog by ju bogaci i mie wszystko czego ty oczekujesz, gdy zawsze istniej tacy) jednak pamitaj i jest to twoja droga wasna, wic id ni. Wszystko si uoy, jako i jest to dla ciebie najlepsza droga1642. Nie wane jest co masz teraz (o ile masz rodki na przeycie) i co zrobie w przeszoci (lub te jakie poraki odniose) najwaniejsze jest to co moesz zdoby i osign, take w wyniku zdobytego dowiadczenia. Tylko takie podejcie gwarantuje sukces1643. Skocz take raz na zawsze z narzekaniem, gdy ma to katastrofalne skutki jako, i w momencie wyrobienia nawykw zaczynasz skupia uwag na rzeczach na jakich nie powniene, a to jest przyczyn wywoania negatywnych, destrukcyjnych myli jakie to z pewnoci przeo si na niepowodzenie. Telewizja wywouje podobny efekt. Prac wykonywan zawsze musisz priorytetyzowa. Zawsze rzeczy najwaniejsze (z punktu widzenia celu) musz zosta wykonane wpierw (s one z reguy najcisze i wymagajce woenia najwicej pracy). Odrzu pokus wykonywania rzeczy atwych i szybkich (na licie), gdy s one mniejsze znaczeniowo1644. Widzisz, nigdy nie ma czasu na wykonanie wszystkiego, ale zawsze jest czas na wykonanie rzeczy najwaniejszych, wic zacznij od nich w pierwszej kolejnoci. Wybieraj zawsze to co trudne, wymaga powicenia i znacznej pracy, a w efekcie twoje ycie stanie si atwe. Wybieraj zawsze w yciu drog trudn, dugoterminow, jaka jest zorientowana na rezultat gdy dziki niej zwikszy si twoje zrozumienie, a efekty przyjd. W istocie wybieranie drg na skrty powoduje i problem nawarstwia si, jako i to my nie jestemy przygotowani w czego efekcie: tracimy czsto wszystko, bo brak jest nauki z danego dowiadczenia, a wszelkie zmiany jakie s wprowadzane tymczasowo powoduj tylko zatracenie i oddalenie problemw, zamiast zmierzenie si z nimi i ich pokonanie. Witaj wyzwania i wszelkie dowiadczenia z radoci oraz wdzicznoci, jako e zostaa stworzona tobie okazja do nauki, a twoje ycie zacznie powoli i po wielu cierpieniach: odmienia si. Jest to jedna z najwaniejszych lekcji.
1642
Zrozumiesz to najprawdopodobniej na samym kocu. S pewne rzeczy jakie nie musz by zrozumiane ani pojte wczeniej ni kiedy przychodzi na to czas, ze wzgldu na brak dowiadcze. 1643 Ludzie reaktywni zdaj si tego nie widzie i robi wszystko, aby przeszkodzi lub zniechci. W istocie pamitaj, e sceptycy oni potrafi tylko wtpi, przesta si przejmowa ich uwagami i zacznij robi swoje. Podzikuj im za swoje opinie, to powinno by wystarczajce. Myl jednak swoje i rb swoje po czasie zobaczysz jak ich zdanie diametralnie si odmieni (mimo i w istocie jest to bez znaczenia, jednak wywouje umiech na twarzy osoby jaka podja dziaania z sukcesem, a take jest to motywujce i satysfakcjonujce dla tych uczu warto y). Krytycy z zasady nie wierz w nic (take udzia w tym ma stan pola moralnego, patrz s. #3) a wobec tego nie podejmuj dziaa (albo jeli s one podejmowane, gdy z reguy te osoby take co robi: nie s one na pozi omie tego co ty chcesz zrobi) lub s one nie wystarczajce i w wyniku posiadaj oraz osigaj mao lub niewiele. Musisz wierzy w siebie i nikt tej wiary nie moe zmci swoimi uwagami, bd krytycyzmem wobec ciebie i podejmowanych przez ciebie akcji (programowanie zdaje si, odgrywa tu kluczow rol: #K8J, #9:Q23 czy #X2). 1644 Motywujce dla niektrych ludzi i technik pomocn moe by oznaczanie zada z literkami np. A jako najwikszy priorytet (obok kadej pozycji), B (drugorzdny), C (mniejszy, tzn. jakie mog by zrobione, mimo i nie musz) itp., a przyjemnoci moe by ich krelenie z listy (co moe przyczynia si do ich najlepszego i jak najszybszego wykonania) jednak zaczynajc od wartoci poszczeglnych pozycji (A jako najbardziej podane). Naucz si pracowa z tak list. Postaw take kropk obok najwaniejszego zadania i pracuj tak dugo nim nie zostanie ono ukoczone w peni. Nastpnie skrel je porzdnie i postp identycznie z nastpn (najwaniejsz) pozycj na licie. Rb tak zawsze, bez wyjtkw.
701

UCZUCIE PILNOCI, CZYLI ZAWSZE NATYCHMIASTOWE WYKONYWANIE ZADA Czy zastanawiae si kiedy jaka jest najwaniejsza cecha jaka powoduje, e pracodawca ceni swojego pracownika1645? Zamy, e rok od teraz (od dzisiaj) zaoye t firm i okazaa si ona by sukcesem na rynku. Zaistniaa potrzeba, by zatrudni 1 osob. Znalaze dwie osoby (raczej zgosiy si one do ciebie, a chciay pracowa w twoim biznesie) jednak potrzebowae tylko jednej osoby na pewne stanowisko. Wic w celu sprawdzenia potencjalnych kandydatw powiedziae im co w stylu: ok, moi mili bdziecie dla mnie pracowa przez miesic czasu, za ktry bdziecie mieli zapacone, ale na jego kocu zostanie w pracy tylko jedna osoba. Obaj byli tacy sami, praktycznie we wszystkim. Wykonywali starannie swoj prac. Ich wydajno jak i jako bya identyczna dla zajcia jakie byo przez nich wykonwyane. Bya jednak tylko jedna rnica pomidzy nimi: jeden z pracownikw robi wszystko TERAZ. Dawae mu co do zrobienia, byo to ZROBIONE TERAZ. Kto napisa e-mail, to odpisa on TERAZ. Dla drugiej osoby zajo to 2-3 dni by wykona prac. Wykonywa on j identycznie jak osoba poprzednia, jednak kiedy byo mu dawane co do zrobienia, to wykonywa on swoj prac pniej (jutro). Klient wysa e-mail, to odpisa on mu 2 dni pniej. Pewnego dnia miae co bardzo pilnego do zrobienia dae im prac. Pierwszy wykona j TERAZ (natychmiastowo) w cigu 2 godzin. Drugi, powiedzia i wykona prac pniej, przynis jej wynik 2 dni pniej. Ktrego z nich zostawiby w firmie? Jest to historia prawdziwa, gdy w wielu firmach s takie przypadki. Jak mylisz kto zosta w firmie (praktycznie wszystkie przypadki)? Tak, prawidowo: ten z poczuciem pilnoci.
Pomyl teraz: kupujesz co na aukcjach bd sklepie internetowym jakiego to PRAGNIESZ TAK BARDZO. Masz wybr: przedmiot jest ten sam, cena jest ta sama, ale: Pierwsza firma, wysya go TERAZ. Otrzymujesz przedmiot jutro. Druga firma, zrobi to jutro. Ups, zapomnielimy, zrobimy to pojutrze. Otrzymujesz to po 4 dniach czekania. W jakiej firmie dokonaby zakupu? Poczucie pilnoci1646 (natychmiastowoci wykonywania zada) jest najwaniejszym skadnikiem sukcesu, wic zawsze rb wszystko najlepiej natychmiastowo a zobaczysz jak wiele jest przez ciebie robione, a przez to rwnie i osigane1647. Zacznij wic swoj drog od zaplanowania tego co chcesz mie i pro, aby prawa wszechwiata wprowadziy ci na drog pozwalajc tobie zrealizowanie ich. Magiczne rzeczy zaczn si dzia, jeli tylko utrzymasz t myl przez min. 3 miesice czasu. Wielko planw nie ma znaczenia, pamitaj i jest tylko jeden jedyny warunek: musz one by wyobraalne dla ciebie, czytaj: w peni realne . Nie moe to by np. miliard zotych (czy nawet milion) w trzy lata, jako e prawdopodobnie nie bdziesz w stanie w to uwierzy i jeste w stanie to osign (bo o tym wiesz). Zacznij teraz od np. 50 tys. zotych do zarobienia w cigu roku i utrzymaj t myl w poszukiwaniu rozwiza przez przynajmniej odpowiedni okres czasu. Zaczniesz mie pewne pomysy po czasie w jaki sposb moralny moesz to osign, a po pewnym czasie (jeli podejmiesz wobec nich krok): rzeczy zaczn si dzia. Musisz
1645 1646 1647
Jeli nie jest solidny, bd nie mona na niego liczy to egna si z prac (prcz tej cechy). Z ang. sense of urgency. Odnie to teraz do swojego charakteru: czy jeste tym pierwszym czy moe tym drugim? Jeli tym drugim, to zmie i zacznij wiczy t cech, by sta si tym pierwszym. Rzeczy wtedy powinny nabra tempa oraz powiniene zosta zauwaonym i cenionym (jeli nie teraz, to w czasie co zostanie przez ciebie udowodnione, przede wszystkim dla wasnego siebie).
702

doj tylko do koca tej drogi, to jest twoje jedyne zadanie (czsto otworz si moliwoci, o ktrych nie bye w stanie sobie nawet wyobrazi). Musisz odseparowa si w miare moliwoci od tego co masz teraz, y i i ufnie w kierunku swoich marze. To co masz teraz tak naprawd nie ma znaczenia w sensie tego co bdziesz mia lub jak wiedz posidziesz w przyszoci oraz czym si w tym procesie staniesz. Dowiadczenia jakie zostan tobie wymierzone nie bd tam, aby ci zniszczy tylko po to, aby zdoby potrzebn wiedz, dowiadczenie jak i umiejtnoci jakie pozwol ten cel zdoby. Konieczne jest to, by robi wszystko zawsze najlepiej za pierwszym razem, gdy tylko taki sposb gwarantuje maksymalny przyrost wiedzy i umiejtnoci, co jest kluczowe. Poza tym jak praktyka pokazuje czsto to co byo zrobione od razu z mniejsz jakoci musi by pniej ponownie wykonane (przerobione) aby byo zrobione z jakoci najlepsz (jakkolwiek to brzmi) gdy czsto zachodzi taka potrzeba. Jeli bdziesz pracowa skrupulatnie i wytrwale oraz w momencie kiedy staniesz si najlepszy w swoim obszarze, a take zakomunikujesz to wiatu to jest raczej pewne, e zostaniesz zauwaony i odbijesz si od przecitnoci, gdy nowe moliwoci si pojawi. Ty, bdziesz wiedzia i zdobye to swoj wasn prac. Pracuj wic mdrze i rb wszystko najlepiej by by najlepszym. Jeli take co robisz, to upewnij si, e bdzie to zrobione do koca i w moliwie najlepszy sposb. Ludzie reaktywni (patrz po wyumaczenie s. #3:postawa reaktywna1648) nigdy tego mechanizmu nie przechodz, gdy zaley im na wygodnictwie i atwym osiganiu celw, ktre nie istnieje w tym przypadku. Czsto oni uwaaj take, e nie potrafi, nie maj odpowiedniego umysu czy nie nadaj si i wedug ich wierze (a raczej zgodnie z nimi) dzieje si to. Prowadzi to czsto do frustracji, narzekania, krytycyzmu, a take zanienia wasnych standardw (o ile nie s ju zanione) oraz przejawia czsto w braku ambicji. Trzymaj si od taki ludzi moliwie najdalej. Przesta ufa ludziom i daj zawsze dowodw przesta wierzy na swka i mie zapewnienia. Patrz tylko na fakty i co dana osoba robi. Okazuj jednak inicjalne zaufanie kademu, jeli tylko nie ma powodw do jego braku (np. z zasyszanych opini czy reputacji lub po prostu osoba ta zawioda ciebie w przeszoci, bd wyczuwalne jest uczucie chodu lub widoczne symptomy przebywania tej osoby na niskim < 0.351649)1650. Postpuj tak zawsze gdy moesz zosta okradziony przez wasn matk, wtrcony do placwek wychowawczych (wizienie, szpital psychiatryczny) przez najbliszych, a otruty przez wasnego lekarza z powodu jego bdu/ ignorancji, przy czym wasna ona moe ciebie oszuka i zostawi. Patrz na mylenie (i personaln agend) tych ludzi i uwaaj: zwaszcza na twj krg wasny. Obserwuj wicej ni jest do zobaczenia i myl, znacznie wicej ni prawdopodobnie teraz (przemyl wszystkie sytuacje i warianty oraz przygotuj si na kad molwo jak i ewentualno) i kontynuuj to mylenie zawsze, nawet przy sytuacjach go teoretycznie nie wymagajcych (wizyta sprzedawcy czy poyczka w banku). Wiedz take, e jeli chcesz, aby kto tobie zaufa to ty wpierw musisz zaufa mu (jeli chcesz zaufania to wpierw musisz je da). Jest to obowizkowe, aby unika ich lub ograniczy czas jaki spdzasz z osobami mniej uzdolnionymi/ bez celu/ bez osigni i innych jacy nie s tam gdzie ty chciaby by, bo to prowadzi (w perspektywie czasu) do przejcia przekona tych osb, co ma katastrofalne skutki. Nikt nie jest na to oporny. Trzymaj si od nich z daleka, gdy cign oni na ciebie pieko (lub ycie w niedostatku, bd co najwyej podobne do ich ycia) w wyniku przejcia przez ciebie przekona lub wierze, wg jakich oni funkcjonuj bd odbywa si ich mylenie (schemat dziaania tego mechanizmu polega na przyciganiu osb, wydarze i sytuacji jakie s zgodne z twoimi przekonaniami w efekcie prowadzi to do tego, czym jest aktualnie ycie tych ludzi). Charakterystyczn cech wspln dla nich, jest to i kiedy znajdziesz si z nimi samemu (chod czasem te w grupie) bd rozmawiali o w przewadze o innych ludziach, wydarzeniach lub innych. Ludzie bogaci (lub tacy co si takowymi prawdopodobnie stan) bd z kolei rozmawiali w przewadze o nowych pomysach biznesowych, bd ju tych istniejcych (ich ekspansji). Take bd podejmowali dziaania ku ich realizacji. To jest gwna rnica pomidzy
1648
Jacy nie podejmuj aktywnych dziaa, a jedynie czekaj lub chc przej przez ycie w istocie nigdy nie stajc si wybitnymi w adnej z dziedzin. 1649 Wicej w sekcji #3. 1650 Brak zaufania do ktrejkolwiek z osb jakie wstpnie spotykasz spowoduje zwrot tego braku zaufania przez osob drug, co moe si przeoy na zablokowanie pewnych drg rozwoju (i osigni). Ufaj wic zawsze inicjalne kademu, o ile nie ma powodw do braku tego zaufania. Zapamitaj to.
703

ludmi i w zasadzie najwaniejsza: to nad czym najwicej myl jako i pozwala to na rozrnienie z kim chcesz przebywa w zdecydowanej wikszoci swego czasu (musz to by koniecznie ludzie odnoszcy sukcesy, bd podejmujcy aktywne dziaania w celu ich osignicia). Istotne jest w tym procesie trwae odsunicie imprez, narkotykw (tj. alkohol) i skupienie si na wykonaniu zadania (jednak zapewne zdarz si takie epizody w wyniku niepowodze). Pamitaj take, e mio moe zniszczy te plany. Zastanawiae si kiedy co jest rdem twoich myli i inspiracji? W jaki sposb dziaa mechanizm rzdzcy yciem, jakie s prawa w tym wszechwiecie i jak je wykorzysta w najlepszy (najbardziej odpowiedni) sposb na swoj korzy? Te pytania zostay rozpracowane i zasady rzdzce sukcesem zostay opisane w tej sekcji. Wykorzystaj je wic. Jeli nie wiesz co robi w yciu zrb rachunek wszystkiego co osigne i co masz, ustal take precyzyjnie plany na przyszo oraz ram czasow. Wszystko musi by mierzalne albo wyobraone. Zwr si do jednego z najpotniejszych narzdzi jakim jest modlitwa. Nie, nie musisz kuca wyrzu take wszystkie reguki. Pomdl si w mylach o to czego pragniesz, jednak musisz powici czas i mylenie nim to zrobisz, by zostao to zaplanowane najpierw. Z reguy trwa to do tygodnia. Kiedy ju bdziesz pewny co chcesz: popro w mylach o wyznaczenie drogi prowadzcej do tej celu, utrzymaj t wizj i myl ostatecznego celu w gowie przez min. okres 3 miesicy. W kocu wpadniesz na co, znajdziesz ide stanie si co (by moe nawet i inicjalnie zego) co doprowadzi bliej do niej1651. Na tym wanie polega pikno nie musisz samemu tego wymyle, ale to zostanie tobie podane. Twoim zadaniem bdzie przej wszystkie problemy (a bdzie ich caa setka, jednak w zasadzie nigdy nie zostaniesz nimi zarzucony na raz najwaniejsze jest, by radzi sobie z nimi od razu, zaraz w momencie jak si pojawi po odpowiednim ich spokojnych bezemocjonalnym obmyleniu). W kocu osigniesz cel, o ile pokaesz swoj warto: radzc sobie z nimi. Tylko ty decydujesz, a tylko najwytrwalszym udaje si odnie sukces. Miej wiadomo, e kady cel jaki sobie zaoysz moe by tylko moralny i metody jego osignicia mog by tylko moralne, jako i cele niemoralne lub te jakie zostay osignite niemoralnymi metodami zawsze kocz si le: najczciej na utracie wszystkiego co zdobyte (jednak tylko z pespektywy czasu) i czsto prowadz do mierci lub do co najwyej ycia spdzonego w rozpaczy, cierpieniu i nieszczciu (karma zwraca si zawsze, jednak z opnieniem kilku bd kilkunastoletnim tak, aby nie bya odbierana wolna wola w dziaaniu). Przygotuj si wic na drog przez mke i cierpienie (bo tak to wyglda). Wiedz, e te ostatnie nie dziej si z tego powodu, aby ciebie zniszczy (i musisz to zrozumie) tylko po to, aby przygotowa ci przyszociowo pod cel jaki chcesz osign. Bez tych nauk, ktre dowiadczysz w procesie nie bdzie nigdy moliwe osignicie zaoonego celu. W ten sposb jest skonstruowany wszechwiat i napotkasz ogromn opozycj z caa rzesz ludzi jacy bd chcieli ci odwie od tych nauk, metod prb i bdw. Pamitaj, e jeli mylisz cay dzie jednorodnie o celu, to podejmujesz take kroki wchodz one w nawyk, a po czasie robisz to automatycznie. Kilka lat upynie, a ty zobaczysz i jeste naprawd przygotowany i jeste w stanie poradzi sobie ze wszystkim. To jest wanie pikno tego caego procesu. Inni ludzie: oni te maj w tym swoj rol. Zobaczysz to, kiedy magia zacznie si dzia. Zacznij dziaanie od teraz wiesz co masz robi. Jeli jest tylko jedyna zasada bd wiedza jak masz wynie z tej ksiki to to, aby zawsze walczy do samego koca z wykorzystaniem caej wiedzy i rodkw o jakich posiadasz informacji, bd o jakich zostan zdobyte przy podejciu mylowym, 100% moralnym, z wykorzystaniem wszystkich dostpnych i niedostpnych zasobw i pomysw walczy do samego koca, mimo beznadziejnej sytuacji i braku wyjcia zawsze, bez adnego wyjtku, nawet na ou mierci. Jeli wyniesiesz i zastosujesz tylko t jedn myl, to nie ma prawa na wiecie, ktre by nie gwarantowao sukcesu i powodzenia w yciu. Zastosuj, od teraz. Skup si w yciu na rzeczach wanych, a reszt zostaw innym. Jest to w zasadzie cay (i najwikszy) sekret procesu osigania sukcesw. Jeli czego bardzo mocno chcesz i podasz tego caym sercem i dusz, idc za tym w kocu to zdobdziesz.
1651
W celu zwikszenia skutecznoci modlitwy upewnij si, e zastosujesz informacje zawarte w przedostatnim rozdziale sekcji #3.
704

Cay sekret polega na dawania ludziom produktw i usug od siebie lub jakie dziki tobie zostan wyprodukowane lub oferowane (za co bd w stanie zapaci) lub nawet bezporednio przez ciebie (np. w postaci ksiki, piosenki lub innych)1652. Czsto jest to take osigalne, dziki posiadaniu odpowiednich rodkw i znajomoci z jakiego obszaru wiedzy najlepiej conajmniej w stopniu podstawowym. Odbywa si to najczciej wanie poprzez oferowaniu swoich usug innym najpierw samemu, a pniej zatrudnianiu kolejnych osb do organizacji, ktre bd mogy wykona t sam prac na podobnym lub zblionym, a czsto nawet lepszym od ciebie poziomie i podzieleniu si zyskami. Ty, natomiast bdziesz mg skupi si na rozwoju swojej firmy np. w innych lokalizacjach, mimo, i jest to ostatnie jest take zalene od podejcia oraz kontera (pragnienia) oraz dowiadczenia i umiejtnoci jakie posiadamy w danej chwili. Warte jest take nadmienienia, i czsto podejcie stacjonarne i jego sukces jest zalene od lokacji, std czsto jest wymagane przeprowadzenie si na stae do innych (z reguy majcych wiksz populacj lub bogatszych) obszarw (czsto jest konieczna zmiana miasta, jak np. na stolic danego kraju). Nie mniej istotne jest odseparowanie si od ludzi, jacy s tzw. emocjonalnymi wrakami czyli tymi, ktrzy cigle przynosz do ciebie baga zych emocji typu: zo, wstrt, obrzydzenie, ponuro, itp. wiecznie jaki problem: pograjc ciebie w koszmarze twego ycia na bazie cigej (patrz: pasoyci, sekcja #3:Filozofia pasoytnictwa). S oni jak zaraza trzeba j izolowa i zerwa na zawsze kontakty, jako i ludzie s typowo empatyczni i wchodz w stany umysowe innych. Ma to powane konsekwencje dla twojego samopoczucia oraz osigni, bo warunkuje twj spokj umysu oraz zwiksza wiar w powodzenie (s oni strat twego czasu przede wszystkim oraz energii, wic: zostaw ich). Zadaj si z tymi jacy s pogodni, mili, ciekawi oraz reprezentujcych np. zainteresowanie, zrozumienie, zwikszenie wiedzy i przede wszystkim otwarto, ale take i profesjonalizm oraz osignicia wasne. Zabronione jest dugoterminowe trzymanie si z ludmi jacy typowo s poniej < 0.35 i preferencyjnie znacznie niszej moralnoci od twojej (s. #3). Jeli si z nimi bdziesz trzyma, bd nie uciekniesz w odpowienim czasie to wiedz, i sprowadzasz na siebie porak. Ludzie, ktrzy nie odnosz sukcesw, bd s one mae czsto nie maj uoonego planu w yciu, gdy nie powicili czasu na znalezienie celw jakie chcieliby osign. Wiedz, e to nie przyjdzie od razu musisz powici na ich znalezienie oraz opracowanie planw zdobycia odpowiedni czas. Musisz ograniczy zuycie swojej energii do absolutnego maksimum naley do tego celu zaprzgn lub zorganizowa sobie prac tak, e wszystko to co moe by wykonane przez inne osoby (jak np. ugotowanie sobie wody czy pokarmu lub chociaby pranie) bdzie przez nich zrobione. Pamitaj, e kada sekunda zmarnowana na te czynnoci nie przyblia do celu, a oddala a jako, e te potrzebujesz odpoczynku pomidzy okresami pracy (np. autor wykorzystuje 7-40 minutowe okresy pracy przy 10 lub wicej minutowe okresy przerw, gdzie ley i odpoczywa, aby rozluni mzg) a jakie z kolei nie s dostarczane przy wykonywaniu tych zbdnych, aczkolwiek koniecznych czynnoci (dugoterminowo ) to moe mie samemu wpyw na twj sukces. Wbrew pozorom ilo czasu zmarnowanego na te czynnoci moe wynie grubo nawet powyej 25% dnia teraz pomn ten czas np. przez kolejne pi lat (nawet cz tego czasu, jako e wiadome jest i nie wykorzystasz wszystkiego). Jest to czynnik najwaniejszy lub bdcy na samym szczycie listy rzeczy jakie musisz delegowa. Zastosuj si do t ego1653. Musisz za wszelk cen trzyma kontrol nad sob jak i swoim yciem. Jeli dany pomys nie wyjdzie, bd znajdziesz si w sytuacji gdzie nie bdziesz wiedzia gdzie dalej i, to pamitaj by zawsze utrzyma cel gwny w gowie i z ufnoci patrze na przyszo, gdy zawsze nowy pomys bd te rozwizanie zostanie znalezione (jednak musisz aktywnie w tym uczestniczy) lub moe zosta tobie objawione w nie albo mylach. Twoim zadaniem jest jedynie trzymanie twojego celu w gowie cigle i ufno w jego osignicie, a gdy si pojawi pomys na czynno jak mona zrobi lub wikszy projekt, to zdobywanie wiedzy i dalsza praca nad nim w celu osignicia go (niekoniecznie wcale cika, cho napewno zdarz si chwil gdy nie bdzie po prostu si chciao lub nie moe nie by ju przyjemne czasowo). Pamitaj, e wanie tak ten proces wyglda i lepiej, aby zacz dziaanie ju dzi, gdy droga jak przejdziesz bdzie z pewnoci duga, jako i nie masz dowiadczenia wymaganego do wprowadzenia go w ycie. Musisz je pierw zdoby, a to si dzieje jedynie w wyniku bdw, upokorze
1652 1653
Zadaj sobie takie pytanie: co dajesz innym za co pac oni tobie? Jeli np. bliscy, bd rodzina nie bd w stanie zapewni tobie tego, to jeli nie masz pienidzy na zatrudnienie kogo kto bdzie w stanie to dostarczy moesz rozway poszukanie sobie kogo kto to zrobi na bazie cigej, a koszt bdzie zrwnowaony bd wikszy ni gdyby tego kogo nie byo. T funkcj moe speni np. dziewczyna (jednak uwaaj na emocjonalno i powi czas na prawidowy wybr jeli ju zdecydujesz si na ten krok patrz s. #9:Q48).
705

i czsto w wyniku zmiany swojego mylenia i postpowania. Jest do tego konieczna pena twoja uwaga. Jeli co nie dziaa, to musisz zacz od nowa co innego nawet w innym sektorze albo lokacji (jednak po upewnieniu si, i wszystko co mogo by zrobione w pomyle poprzednim zostao zrobione, wraz z najlepszym zestawem narzdzi lub metod jaki mg do tego by wykorzystany). W kocu, dziki bdom z przeszoci i kontynuacji niepowodze odniesiesz w kocu ten sukces1654 (zauwa, e nauka odbywa si tylko w momencie niepowodze i poraek, a najwiksza nauka i zmiana swojej postawy czsto odbywa si w sytuacjach najwikszych, wrcz niewyobraalnych niepowodze, mk i upadkw, w tym moralnych). Wiedz, e cel zostanie osignity zawsze w czasie po tych wszystkich wyzwaniach jakie su jedynie zdobyciu wiedzy jak i umiejtnoci wymaganej do osignicia tego pierwszego. Jest to pewne. Ludzie czsto s bezsilni w wyniku tego, e wczenie w modym wieku nie zajli si czym, co by pozwolio im czu si potrzebnymi, bd te nie wyrobili pewnych umiejtnoci1655 w procesie. Wikszo z nich nie podejmuje adnej drogi, gdy czsto s do tego niezdolni, bd wiedz i im si nie powiedzie nie podejmuj wic wysikw (dzieje si to w wyniku braku wyrobienia takich cech w przeszoci, take zwizanego z programowaniem podwiadomym). W istocie maj oni racj, gdy wybranie takiej drogi wie si z niewyobraaln iloci przeszkd, problemw i setek tysicy pomniejszych, a sukces moe nadej mimo, e nie musi1656 a czsto nie nastpuje (zwaszcza wg historii zasyszanych przez takie osoby, tych ludzi jacy podjli taki wysiek jednokrotnie, a kiedy im si nie udao przestali, zajli si bardziej bezpiecznym). Jednak ta ostatnia nie zmienia z zasady ich warunkw yciowych czy bytu, a te rzadko brak takiej postawy przekada si na odczucie penego szczcia i zadowolenia w jego przebiegu (trwajcego stale). W istocie sukces nastpuje, jednak najczciej po kilku (nawet kilkunastu latach) czsto jedynie w momencie kiedy zostay zdobyte kluczowe cechy potrzebne do jego osignicia1657. Jest to zagwarantowane, jeli wysiki bd
1654
Autor, mimo i nie by by moe najmdrzejszym ani najbardziej bystrym czowiekiem w jego czasach modoci (jeszcze to mona jeszcze w ten agodny sposb nazwa) i po wicej ni 100 niepowodzeniach biznesowych (niektrych tak idiotycznych, e zastawiaj jak mogy zosta wymylone w pierwszej kolejnoci i jakie to zostan celowo pominite) oraz cakowit czarn cian jak to on mia przed sob w momencie mylenia o biznesie i posiadanej wiedzy na jego temat (sugerujc brak jakiejkolwiek wiedzy dot. poprzednich): podj wysiek i maksymalne dziaanie, a w wyniku poszerzenia informacji jaka bya uwaana dla niego za przydatn w przyszoci odnis do spektakularny sukces w wieku 19 lat po czym wszystko straci i wrci (po dowiadczeniach) do punktu wyjcia. Nastpnie przez 3 lata swego ycia (w wieku 20-23 lat) powici 8-14 godzin rednio dziennie (liczone s tylko te jakie byy wykorzystywane na zdobywanie informacji oraz mylenie o niej) na poszerzenie wiedzy o kluczowe obszary i zrozumienie pewnych wanych mechanizmw, rzdzcych zasadami gry finansowej oraz setek innych dziedzin poczonych lub skojarzonych, jakich zrozumienie byo i jest (dla niego) konieczne. Co wicej, przez ten czas nie by on ani jednego dnia w pracy, a udao mu si utrzyma na poziomie wystarczajcym do rozwoju. To co jest najwaniejsze to wiedza jaka zostaa zdobyta w trakcie tego procesu, reszta jest tylko narzdziem lub motywatorem w kierunku jej uzyskania. Wicej o autorze, jak i jego dowiadczenie moe by znalezione w najnowszym pomyle biznesowym jaki to zosta rozesany do wszystkich (moliwych przez autora do znalezienia) inwestorw, funduszy business angels (i venture capital) w kraju i na wiecie, w biznesplanie (tabletka, ktra zostaje zayta przed spoyciem alkoholu, jaka to usuwa 100% jakichkolwiek objaww tzw. kaca alkoholowego na dzie nastpny idealnie podsumowuje jej dziaanie stwierdzenie: czowiek gdyby straci pami dnia wczorajszego to nie potrafiaby udzieli odpowiedzi czy poprzedniego dnia pi; wszystkie skadniki naturalne, nie wchodzi w interakcje z jakimikolwiek lekami; wystpuje brak jakichkolwiek skutkw ubocznych ma dziaanie prozdrowotne i jest bezpieczna do spoycia przez ludzi): www.xernt.com/biznesplan.doc (ang. wersja: www. xernt.com/anti-hangover.pill.doc) z jakim to podj dziaania (na razie bezskuteczne, projekt pozostaje w zawieszeniu i czeka cay czas na inwestora). 1655 Jest to zwizane czsto z wybraniem atwym drg, take w wikszoci przypadkw kontynuowania np. nauki, niezgodnej ze swoim powoaniem (studnia/ uczelnia) a np. w wyniku tego i bo tak wszyscy robili czy rodzice kazali lub poprzez brak zrobienia czego (i zajcia si tym) co inni ludzie na tej drodze ju znaleli bd udao im si znale i odbi od dna. Wcza si w to take brak wyrobienia odpowiednich cech jakie by prowadziy do sukcesu (mylenie i dyscyplina). Jedynym ratunkiem jest znalezienie tego poprzez aktywne szukanie (patrz informacje z sekcji #3) i odpowiednie podanie t, mimo e nie atw ciek, a do jej koca po czym obranie nowego planu i kontynuowanie go. 1656 W myleniu tych osb. 1657 W celu gbszego zrozumienia tego: zauwa, e jest masa takich ludzi jacy posiadaj tak wiele wad (pamitaj, e czowiek w momencie urodzenia jest maksymalnie nieperfekcyjny jednak tylko do punktu anarchii u mczyzn) i w ich wyniku czsto niemoliwe jest osignicie jakiegokolwiek sukcesu (jako przykady niech posu: brak dyscypliny, brak sumiennoci i jakoci wykonywanych zada czy naogi/ alkoholizm albo inne jak brak zaufania do danej osoby ze wzgldu na powysze cechy). Take brak wiedzy stanowi przeszkod dla takiej osoby w celu zdobycia czegokolwiek, jednak ma to (mimo, e wany) nastpny priorytet. Zauwa take, e ty rwnie moesz mie lub posiada takie wady (w pewnym stopniu) jednak jeli ju zdobye co to wykluczye je w pewnym stopniu. Jako przykad niech posuy np. to, i po to aby nagra przykadowo piosenk czy odby tras koncertow musisz wymc sobie cechy pozwalajce tobie (conajmniej w pewnym stopniu): powicenie czasu oraz zapewnienie sobie wzgldnej trzewoci by tego dokona (z zasady, aby to osign musisz powici zdecydowan ilo czasu w przeszoci, a co dopiero aby
706

podejmowane oraz nauka w ich kierunku poczona z wysokimi motywacjami i oceanem cierpliwoci. Kady moe tego dokona, wic lepiej zacznij teraz robi to co trudne: uoy plany, przemyle co chcesz osign oraz kim si sta w procesie i zacznij poda t drog. Plony bd, jeli tylko zaangaujesz si w to wystarczajco i powicisz na to zdecydowan ilo czasu. W kocu odniesiesz wymarzony sukces1658.
cokolwiek osign wartego jest to cakowicie inna historia wymagajca powicenia conajmniej tych 10,000 godzin i to czsto w jednej tylko dziedzinie, tzw. gwnej). Ludzie zaliczajcy si do pozostaych tego jeszcze nie dokonali. 1658 Chocia wszystko to co jest mwione moe wyda si mocnym laniem wody ze wzgldu na spraw, e by cokolwiek osign czsto musisz zakrci si w lepszych/ bardziej wpywowych krgach, to jednak jest moliwe dojcie do tego. Z reguy trwa to do nawet 10-15 lat, a mao kto ma tyle czasu by spdzi je na nieznanym lub poszukiwaniu, dlatego zalecane jest pracowanie, a w czasie dodatkowym planowanie, zdobywanie wiedzy i dziaanie w kierunku marze. Niektrym udaje si po kilku latach, a niektrym zajmuje to troch duej. Naley zrozumie, i jest to trudne wikszo odpadnie, jednak osoby jakie s najbardziej wierne swoim ideaom (i dziaaj w ich kierunku: cigle si adoptowujc do nowych warunkw) odnios w kocu sukces, gdy jest to po prostu zagwarantowane (wikszo wykruszy si ju w pierwszym roku). W istocie mylenie jakie naley podj to, i i tak jestem nieszczliwy (bo tylko uczucie niewygody to gwarantuje). Autor np. zabroni sobie pjcia do jakiejkolwiek pracy oraz suchania kogokolwiek i robi swoje. Mimo, e mia pewien sukces w przeszoci, to jednak po nim wysza jego niewiedza jak uzupeni w trakcie tych 3 lat bez ani jednego dnia w pracy w wieku 20-23, majc w chwili obecnej 23 lata (przynajmniej do pewnego momentu) a w tym czasie mia k. 7-9 nieudanych pomysw biznesowych, przy zauwaeniu tego i byy one wykonane (byo ich wicej, jednak pewne nie mog by zaczone z pewnych przyczyn) i w peni opracowane patrz przypisy, dwie strony wczeniej (nikt nie zainwestowa, a jako i szed on na miliony, chcc przeskoczy pewne rzeczy i wierzc jak naiwnie, e los si umiechnie) to wykorzysta on take ten czas w peni, na zdobycie wymaganej wiedzy oraz umiejtnoci jaka mogaby by przydatna w przyszoci. Nie ma przy tym znaczenia, e na tych pomysach zarobiono miliony od tamtego czasu, bo byy po czci nowe i istniaa (wtedy) luka na rynku potencjalnie to umoliwiajca, a teraz powstay setki klonw. Wiadome jest (lub raczej prawdopodobne) i sukces mgby ju by odniesiony dawno przy zajciu si jak mniejsz sprzeda , jednak nie byo to w jego stylu i obecnie poszukuje on finansowania z kolejnym pomysem (patrz przypisy dwie strony wczeniej: www.xernt.com/biznesplan.doc ). To, na co chciano zwrci uwag (oraz dlaczego zostao to napisane) to przede wszystkim dwie rzeczy: musisz zda sobie spraw, e (prawdopodobnie) nie posiadasz niezbdnej wiedzy jaka jest konieczna w celu zmiany swojej sytuacji (jeli np. chodzi o prowadzenie biznesu jeli w to powtpiewasz to otwrz od jutra jeden taki biznes jaki okae si sukcesem) lub jest ona zbyt maa na wprowadzenie tego z sukcesem, dlatego musisz powici czas na zrozumienie o co w tym wszystkim chodzi (autor pomimo bycia urodzonym sprzedawc, mia czarn cian jeli chodzi o biznes wyszo to i byo odczuwalne po zakoczeniu pierwszego jego przedsiwzicia). Rzecz kolejn jest to, e min srogie dni, zimy i setki jak nie miliony poraek, niepowodze, zawiedzenia, rozpaczy, braku pienidzy wywoanej wanie brakiem tej wiedzy i wdroeniem jej (a dziaanie jest z reguy jedyn drog w jaki moe zosta zdobyta). Std, jeli np. wysya si jeden z pomysw, jaki moe by potencjalny warty miliard+ (lub conajmniej grube miliony) a na wszystkich inwestorw funduszy (w Polsce) w tym take na wiecie: 100 osb odpisze tobie, e ci nie chce lub nikt nie widzi tego co ty, bd nie chce tego wprowadzi czy po prostu ignoruje ci w odpowiedzi (a osoby jacy si odezw nie maj na to rodkw, bd chc ci oszuka ewidentnie albo szukaj tzw. frajera) oraz przy zmianie drogi lub metod dziaania ponad kilkanacie razy w trakcie (inny pomys) a nic z tego co chcesz zrobi by szybko stan na szczycie nie wypala (i to nie, e jeden pomys tylko kady pomys, na ktry powicie conajmniej 3 miesice swojego czasu tj. by robi 250% w normalnej pracy, tylko e bez wynagrodzenia przy czym 30% siebie by starczyo by je dosta i utrzyma j) to zdaje si tobie, e atwo jest si podda (wikszo nawet nie dojdzie do tego poziomu). S take pominite wszelkie problemy zdrowotne towarzyszce oraz to, e wszystko wydawa by si mogo jest po to tutaj by ci zgnoi albo zniszczy odwie od planu (kiepskie warunki, brak pienidzy, szaro, nikt kto by pomg ani nikt kto by mg pomc itp.). Jednak idc tak dugo dan drog, po prostu dochodzisz do momentu, kiedy co si stanie jest ju bez znaczenia , a po prostu zrobisz to co moesz. Na tym wanie polega sukces, w kocu si uda. W chwili obecnej, z aktualnym ukoczonym i gotowym do wprowadzenia na rynek produktem wci poszukiwania inwestora trwaj. W istocie jeli chodzi o osob autora to po przyjedzie pierwszym priorytetem byo zidentyfikowanie, rozpracowanie oraz wyleczenie z schorze na jakie cierpia (borelioza, s. #5 i inne) co skoczyo si rozpracowaniem tematu zdrowia na czci pierwsze (i take innych dziedzin wanych). Byo to wane, gdy dolegliwoci jak i symptomy byy tak powane, i uniemoliwiay jakiekolwiek funkcjonowanie, a jeli byyby pozostawione to mier byaby nastpstwem. W trakcie tego procesu zostaa zdobyta wiedza na tematy wane, a biznesy byy robione z nastawieniem i: teoretycznie, mog si uda jeli tak si stanie to bdzie wspaniale (byy robione z maksymalnym nastawieniem). Rzeczywisto jednak okazaa si taka, i szybki skok na grube pienidze nie uda si ze wzgldu na brak zdobycia zakadanych funduszy na aden z projektw (ich wiarygodno oraz stopie pozostanie do oceny czytelnikowi). W wyniku jednak tych dziaa zostaa zdobyta wiedza, umiejtnoci oraz informacje (w tym: obeznanie) jakie zostanie zostosowane w przyszoci i wobec tego zapewne jedyne suszne, jakie jest polecane kademu podejcie: zdoby rodki wasne i zbudowa z sukcesem biznes, jaki nie bdzie wymaga nigokolwiek ani kogokolwiek pienidzy by funkcjonowa oraz dziaa w peni i docelowo: generowa zysk (np. za pienidze zdobyte wasn prac, bd partnera). Wtedy dopiero bdzie moliwe osignicie w peni tego sukcesu, bo naley zrozumie fakt i wikszo z ludzi chce inwestowa w rzeczy atwe, jakie nie wymagaj ryzyka, a jeli pomys mona skopiowa to wol oni zapaci komu kto to zrobi i poprowadzi go samemu. Z zasady system jest zbudowany w ten sposb, e aby zbudowa co naprawd wielkiego co pozwoli na zdobycie natychmiastowej pozycji: jest mocno utrudnione i wymagane s do tego znaczne rodki, na ktrych uzyskanie: jest si bez wikszych szans z kolei bez nich,
707

Zapamitaj jedno: jeli jedno nie wyjdzie to musisz rozpocz ponownie z innym podejciem (w inny sposb) lub z czym nowym. W kocu jeste ju bogatszy o wiedz z poprzedniej poraki. Jeli bdziesz dziaa w ten sposb to w kocu otrzymasz bd te znajdziesz ten poszukiwany pomys (lub stworzysz biznes/ lub dzieo jakie bdzie sukcesem w wyniku zdobytego wczeniej dowiadczenia, wiedzy i/ lub umiejtnoci). Zrozum take, e musisz przesta patrze na innych to, e robi oni np. kiepsk robot czy tzw. fuszerk (lub nie robi nic) nie oznacza tego, e ty te masz by tak osob . Jeli jest to konieczne to opu tak instytucj bd miejsce pracy, gdzie jest to praktykowane i znajd inny zesp wyjdzie to tobie napewno na lepsze1659. To i kto odpuszcza oznacza to tylko dla tej osoby, e ona daje za wygran bd te stara si mniej wiedz i jest to wycznie jej sprawa. Ty, skup si na sobie i na swoich dziaaniach. Wiedz tylko, e kady jest rozliczany osobno, a jeli chodzi o twoj prac to powinna ona by wykonana najlepiej (tylko takie podejcie zagwarantuje wyrobienie koniecznych cech charakteru potrzebnych w przyszoci, w celu osignicia sukcesu). Musisz wpierw udowodni swoj warto tu i teraz, by czsto przej do kolejnego poziomu, gdzie moe okaza si, e bez podobnego dziaania aktualnie moesz sobie nie poradzi. Najpierw musisz da, by otrzyma. Funkcjonuje to tak zawsze, mimo i czsto mona usysze inaczej. Daj z siebie wszystko na danym etapie, a z pewnoci zostaniesz dostrzeony i wypromowany nawet jeli nie, to pozwoli to tobie na zdobycie odpowiednich cech i metod dziaania, jakie oka si niezbdne i nieocenione w przyszoci . Zacznij dziaa w najlepszy moliwy sposb. Wybieraj zawsze moliwie trudn drog i w odpowiedni wysiek w to co robisz (nie oznacza to przy tym pracy cikiej, jako i czsto to co robisz nie jest zbyt cikie, jeli to kochasz) a zostaniesz dostrzeony i szczcie si do ciebie umiechnie jak to jest mwione. Zauwa, e bdzie to nierozerwalnie zwizane z tymi cechami i umiejtnociami (take wiedz) jak zdobye w tego wyniku. Postpuj tak zawsze. Zdaj sobie take spraw z tego, e jeli innym udao si odnie sukces w dziedzinach zwizanych z ich zainteresowaniami to pogratuluj im, a zdaj sobie spraw z tego i mogli pracowa ciej od ciebie lub wykonali t prac w poprzednim yciu (reinkarnacji) czyli np. mieli pojcie o przedsibiorczoci bd te zostay im nadane takie nawyki i odpowiednie wyksztacenie (bez adnego dyplomu) oraz przekonania: w domu lub towarzystwie w jakim si obracali. Jeli nawet w teorii adne z powyszych nie ma zastosowania to jest wci co o czym zapewne nie wiesz, bo moe to pozosta ukryte przed twoim wzrokiem ich droga taka moga by inna, zrozum to. Jest normalne, i inni bd mieli wobec ciebie rne oczekiwania (nauczyciele, rodzice i osoby powizane) jednak ty zawsze musisz wiedzie, i praca jaka jest przez ciebie wykonywana jest zgodna z t woimi deniami, a nie wyobraeniami innych czy celami jakie zostay obrane przez innych nie chcesz w kocu obudzi si po 10 latach i doj do wniosku, e to co zostao wybrane dla ciebie, za twoj aprobat nie jest tym co chcesz faktycznie wykonywa oraz tym co jest dla ciebie inspirujce oraz warte denia, nawet jeli pienidze s dobre w wykonywanym przez ciebie zawodzie, prawda? Ty musisz kroczy wasn drog i nie jest to kwestia wyboru, wic skup si na dokonaniach wasnych, a przesta patrzy na innych w kocu, kiedy bdziesz na to gotowy, w wyniku twoich powice: sukces przyjdzie i bd tego pewien przez cay proces.
niemoliwe jest tego wprowadzenie. W istocie: jeli nie masz dziaajcego biznesu ze sprzeda ani patentw: s nike szanse, e kto da tobie pienidze na zbudowanie czegokolwiek (nawet jeli masz widz, umiejtnoci i wiesz, e zapewnisz sukces tego przedsiwzicia ). Licz na siebie. Podobnie jeli prace wykonywane obecnie spezn na niczym, to zapewne bdzie konieczne wyjechanie uzbieranie pienidzy samodzielnie i/ lub znalezienie partnera, co pozwoli na cignicie towaru z Chin i otworzenie sklepu stacjonarnego w stolicy lub jakim wikszym miecie, a nastpnie na tej bazie zbudowanie sieci w caym kraju, co zapewni dostateczne zyski pod dalsze, bardziej odwane inwestycje. Nie ma si tu czego wstydzi, gdy autor wie i sobie poradzi wanie ze wzgldu na dowiadczenie, zdobycie umiejtnoci jzyka angielskiego i inne dziaania jakie zostay podjte w przeszoci, a jakich moliwe bdzie osignicie w wyniku wanie pierwszorzdnego wyleczenia ze miertelnych chorb (dotychczas docelowo: nieuleczalnych, patrz s. #5) w jakich to procesie tych poszukiwa zidentyfikowa oraz znalaz rodki pozwalajce na ich eradykacj z organizmu. Jest to obserwowane na bazie dziennej i mimo i nie jest on jeszcze zdrowy to jednak odczuwalna jest znaczca poprawa, a objawia si to w znacznym zmniejszeniu symptomw odczuwanych (bloki serca, sparaliowane koczyny, deficyty energii, ble caego ciaa i szereg innych): znikaj i cofaj si, w czasie w wyniku procesu usuwania przyczyn odpowiedzialnych, co byo jedynie moliwe poprzez przejcie tej drogi , czego efektem jest ta publikacja. Konieczne jest przerzucenie tony gruzu, nim natrafi si na diament. Zapamitaj to sobie, reszta pody w tego wyniku i autor ma do tego spokojn pewno. 1659 Zabezpiecz si jednak wczeniej finansowo i szukaj nowej pracy bd te wyzwania: rwnolegle, a odejd dopiero kiedy bdziesz czu si gotowy.
708

Zachowuj si tak jak inni ludzie. Dziel si swoj oryginalnoci tylko z tymi, ktrzy dziel si ni z tob. Skrywaj informacje i dziel si ni, tylko z tymi ludmi jacy zasuguj na jej udostpnienie i o to prosz. Taka postawa pozwoli tobie na wspprac i ycie z innymi jacy mog by mniej utalentownani bardziej oddani w swojej dzienne rutyny jakie to w ostatecznoci nie przyczyniaj si do ich rozwoju i wobec tego mogcymi by bardziej uraonymi wewntrz (inna postawa moe przesterowa negatywne emocje u ludzi i jest to zawsze ze, gdy ich wsppraca oraz akceptacja bdzie tobie najprawdopodobniej potrzebna w przyszoci). Pamitaj eby ukrywa swoje talenty i by skromnym na zewntrz (pokazywa jeli ju - przykadem, a zawsze unika tzw. wielkiej gadki i chwalenia). W istocie nie moesz take pokazywa swych talentw zbyt jasno i rzucajco si w oczy (rb to tylko kiedy zachodzi taka potrzeba, po czym wycofaj si). Unikaj take rozmowy na swoje tematy (jeli nie jest to konieczne) i skup si na innych. Pamitaj, e kady czowiek ma zalety lub posiada wiedz na tematy jakie mog by tobie wane albo jest prawdopodobnie w czym lepszy od ciebie, dlatego moliwie najlepiej we to doce i wykorzystaj. W ten sposb zdobdziesz akceptacj i bdziesz lubiany (wana jest take moralno, patrz po wicej sekcja #3) jakie to s z kolei potrzebne na kadej drodze do sukcesu. W charakterze take nie moesz by (jeli chodzi o finanse) zbyt chciwy lub te zbyt rozrzutny. Przejcie w skali na jakkolwiek stron jest ze. Zbytnie rozrzucanie pienidzmi spowoduje to i ludzie przyzwyczaj si do tego, e ty zawsze dajesz lub masz i zaczn na tym polega co nigdy nie jest zjawiskiem pozytywnym1660 chocia z drugiej strony take powiniene mie gest, aby nie zosta nazwany i postrzeganym jako osoba chytra (mimo, e to ju nie ma znaczenia, to jednak wci potrzebujesz mie dobr opini u innych, gdy ona moe mie znaczenie dalej). Najlepsz technik jest take wykazywanie inicjalnego zaufania do kadego (o ile nie ma dowodw na postpowanie inne tej osoby) przy oszczdzeniu cakowitym jakichkolwiek przewidywa dotyczcych przyszych zachowa kogokolwiek. Najskuteczniejsz technik jest ich odbijanie (ang. mirroring) czyli np. jeli kto tobie nie ufa to te przesta okazywa mu zaufanie jeli kto zabierze tobie co, ty zabierz mu co take (niekoniecznie kradnc, a np. blokujc co dla niego wanego). Jest to najlepsza strategia. Warto take zachowa ponad wszelk wtpliwo neutralno, cho take nie zawsze i nie we wszystkich okolicznociach. Najwaniejsze jest jednak zachowanie moralnoci ponad wszelk skal i zasad (#3). Uczy w swoim yciu cel, aby stawa si lepszym kadego dnia (w szczeglnoci, aby poszerza swoj wiedz jako i jest to najwaniejsze ze wszystkiego) i pozosta z nim na ycie1661. Musisz zawsze si rozwija i nieustannie zwiksza swoj warto (nie tylko jako specjalisty, lecz take jako osoby). Pamitaj, e kady bdzie uwaa ci za szaleca pki nie odniesiesz sukcesu. W istocie jedyn opini jak powiniene si przejmowa jest twoja wasna. Wiedza to odpowiedzialno, wic korzystaj z niej mdrze i dziel si z ni tylko z tymi jacy jej wymagaj lub prosz o ni, a swoim postpowaniem to udowadniaj. W pniejszym czasie, zauwaysz i nagle odpadnie zdecydowana wikszo problemw jaka zostae zasypany (wrcz przytoczony, jednak nigdy nie zmasakrowany z braku lepszego sowa) na pocztku drogi. Bdy bd elementem tego procesu, a s dobre bo skadaj si na rozwj. Musisz stworzy wizj, doda do tego wytrwao (wikszego celu nie osiga si w dzie czy tydzie) i i za nim. Wszystko co napotkasz po drodze jest konieczne do twojego rozwoju i stanowi krzyw uczenia niezbdn do osignicia celu jaki sobie obrae zapamitaj to. Nikt nie powiedzia, e jest to atwe prawda jest wrcz przeciwna, jednak po czasie staje si to nawykiem i bdzie proste jak spoywanie jedzenia, atwe oraz przyjemne i przede wszystkim wynagradzajce: zarwno finansowo jak i moralnie (w postaci odczuwania szczcia z wykonywanej pracy i uczucia bycia wanym i potrzebnym w danej spoecznoci). Najwiksze sukcesy najczciej przychodz dopiero po najwikszych porakach (i s czsto tylko moliwe w ich wyniku). Zacznij
1660 1661
Przy pominiciu tego, i moe sta si to przyczyn twoich problemw (kiedy np. nie dasz lub nie poyczysz). W sytuacji kiedy posiada si odpowiedni ilo wiedzy, a sukces nie jest w stanie wyj (lub take, kiedy nie jestemy w stanie wykorzysta wiedzy, a posiadamy wszystko inne) moe to znacza, e nie posiadamy odpowiedniego programowania podwiadomego lub jestemy zaszczepieni zymi przekonaniami. Co ciekawe, czsto jest to tylko jedyny powd (jednak tylko w obecnoci rozlegej wiedzy). Po wicej patrz s. #K8J, #9:Q23 i przede wszystkim sekcja #X2. Ponadto, postrzegaj siebie od teraz jako akcj na giedzie: czy twoje notowania rosn kadego dnia czy te id w d z czasem? Czy zainwestowaby w t akcj jak jeste ty, gdyby mia dostp do wewntrznych informacji (jakie masz o sobie)? Jeli nie, to rozpocznij t zmian i jej wzrost, kadego dnia.
709

dziaa od teraz, gdy tylko ty masz kontrol nad swoim yciem i nikt nie wykona ani nie moe wykona tej pracy za ciebie. W rzeczywistoci, to nie jest to za co jeste pacony, ale raczej to czym stajesz si w procesie pracy jak wykonujesz, a jaka ma znaczenie1662. Pamitaj, e do sukcesu nie wjedza si wind tylko wchodzi po schodach (czsto bardzo dugich i krtych) std zapamitaj sobie i nie ma drg na skrty1663. Musisz zapracowa sobie na sukces, a jeli jest inaczej to najczciej czsto stajesz si tzw. supem (nawet bez wiedzy), ktry jest tylko elementem wikszej gry i czsto koniec jest aosny (bl, bankructwo, wizienie lub mier). Podobnie dzieje si, gdy podejmujesz niemoralne dziaania (utrata znacznej wikszoci zarobionych pienidzy i inne reperskusje). Pamitaj, e czsto dziaanie w kierunku tych ostatnich zaczyna si z pozoru bardzo niewinnie, dlatego bd zawsze czujny by przewidywa zagroenia i sta moliwie najdalej od nich. Postaw jedynie na dziaania moralne, gdy inne nie maj w perspektywie dugoterminowej sensu zaufaj. Podejmij wic to dziaanie teraz, a sukces napewno przyjdzie jeli tylko bdziesz kontynuowa. Zacznij dziaa, od teraz i licz tylko na siebie. Brak ambitnych projektw, a poprzez to brak motywacji do ich wykonania w maksymalnie zorientowany na wykonanie pracy najlepszej sposb, zgodny z wewntrznymi motywacjami jakie su porzeszerzeniu wiedzy jednostki, powoduj w efekcie zatracenie oraz brak sensu oraz poczucia braku w yciu. Dugoterminowo prowadzi to do spadku energii moralnej () jakiej deficyt przerodzi si w cierpienie oraz spad po stromej krawdzi w d, jak i stoczenie si czowieka . Konieczne jest zawsze przeciwstawienie si temu naturalnemu procesowi poprzez wyznaczenie celw, uoenie planw oraz podjcie walki ku zmianie swojej sytuacji jak i wasnemu rozwojowi. Jeli sam nie bdziesz wymaga od siebie wicej to nikt nie bdzie. Jest to wymogiem i jedyn drog do osignicia prawdziwego szczcia w yciu (#3)1664. Musisz y fantazj, jaka w czasie dziki twoim dziaaniom, stanie si twoj rzeczywistoci. Tylko to zapewni tobie niezbdn motywacj do dziaania. Uwierz w to i zacznij pracowa na swj sukces kadego dnia1665.
1662
Jest wane by pomyle o tym na pocztku cieki kariery i w stosunkowo modym wieku, gdy z czasem zmiany jest dokona ciej ze wzgldu na stref komfortu, jak i.. wiek. 1663 W celu bycia obiektywnym naley wspomnie, e s takie drogi i s one zwizane ze wspprac z istotami z 4tej gstoci. Jednak zostan one celowo pominite, gdy wie si to czsto z zapaceniem zbyt wysokiej ceny (nieproporcjonalnej do korzyci otrzymywanych, gdy ciko wyceni pewne wartoci jak np. cierpienie ludzkie). W sensie dugoterminowym jest to czsto nieopacalne, a i mog wynikn z tego kopoty. Zostay one m.in. przedstawione w filmie Shortcut to Happiness (2004) z Jennifer Love Hewitt, a take wieloma innymi (jakie zapewne kady moe znale sobie we wasnym zakresie) mimo i jest prawdopodobne, e niektrzy ludzie odnosz znaczce korzyci z takiej wsppracy, jednak powysze wynika ze specyfiki oraz agendy danej istoty majcej dostp do poszczeglnych informacji oraz majca pod sob inne zrzeszone. Jest to raczej podane jako ciekawos tka, a pozostawione w celu dopenienia informacji z tej sekcji. Warte jest take zauwaenia, i autor pomin/ zbada niewystarczajco ten temat, a opinie wyraone wynikaj z informacji podanych i dostpnych publicznie bez wikszego ich zbadania czy potwierdzenia, wic wiedza zawarta w tym przypisie moe by niepena/ niekompletna lub nawet bdna. Naley jednak pamita zawsze, i brak jest w prawdziwym sukcesie: drg na skrty. 1664 Z zasady jest tak, e ludzie jacy wymagaj, d i oczekuj najlepszego z reguy to dostaj, bd jest to przez nich zdobyte. Ustal sobie ambitne projekty i wymagaj oraz oczekuj jedynie najlepszego , a w kocu - w wyniku twoich dziaa: stanie si to twoim udziaem. 1665 Zaprzesta take oddawa swoje ycie w rce innych (rzdu, lekarzy, innych ludzi) jako i masz je tylko jedno. Patrz komu ufasz i przejmij kompletn wadz nad swoim losem. Tylko ty, od pewnego wieku jeste odpowiedzialny za swoje niebo, bd pieko na ziemii, a los jakiego dowiadczysz, bdzie take wynikiem twojego udziau na ycie innych. Zrozum to.
710
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie METODOLOGIA PROCESU IDENTYFIKOWANIA, PLANOWANIA ORAZ RADZENIA SOBIE Z WSZELKIMI ZADANIAM I
Jest to najwaniejsze, by zna i postpowa wg cile okrelonego toku mylowego zawsze, jeli sytuacja nie wymaga inaczej i/ lub jeli ograniczony jest znacznie czas na reakcj (w typowym podejciu1666). Ponisze jest to technika wypracowana przez autora, mimo i wydaje si, e naturalna to jednak jest w niej par elementw jakie s nowe lub rozszerzone. WYTUMACZENIE ZJAWISKA Wikszo ludzi odnosi si jedynie do tego co widoczne, a to bd gdy jest to jedynie symptom (objaw) przyczyn jakie miay miejsce w przeszoci. By zmieni symptomy (to co widzialne), musimy wpierw wpyn na przyczyny je wywoujce. Podobnie jeli chcemy uleczy chorob to nie walczymy z jej objawami, ale z przyczyn zasadnicz tego problemu (jeli np. mamy wypryski na twarzy to nie walczymy z nimi stosujc kremy czy wyciskajc je, a zabijamy pasoyta je powodujcego s one jedynie jego jajeczkami, oczyszczamy take organizm z toksyn poprzez wlewy do jelita grubego oraz przeprowadzamy czyszczenie jelit co pozwoli na eliminacj toksyn przy zmianie diety1667 na tej z s. #11668 jaka odbuduje zasoby oraz zmniejszy napyw toksycznej materii, s. #9:Q24, #K1-K7 i #K8). Jeden problem moe mie wiele przyczyn i zawsze z reguy tak jest (zawsze kady symptom ma conajmniej trzy sensowne powody). Jest to tzw. wizja tunelowa.
Rys. 82. Czowiek obserwujcy i widzcy jedynie to co widzialne, czyli symptom objaw zespou przyczyn (powodw) jakie zoyy si na ten ostatni (tzw. wizja tunelowa, czyli widzenie ograniczone limitowane do reagowania jedynie na to co widzialne, bez dalszego zastanowienia). Konieczne jest zrozumienie, e nie walczymy z symptomami czyli tym co widoczne, a raczej podejmujemy dziaania majce na celu zmian przyczyn wywoujcych lub sprowadzajcych do naszej rzeczywistoci to co widoczne. Jest to konieczne do pojcia, nim bdzie moliwe przejcie dalej. Wikszo osb zawsze walczy z symptomami, czyli jeli np. zostalimy pobici przez kogo to staramy si go pobi t osob przy nastpnej okazji, najlepiej w grupie zamiast zmieni np. swoje zachowanie jakie mogo doprowadzi do takiego symptomu (jako b. uproszczony przykad) czy zmieni towarzystwo, bd inne elementy pokrewne (wykonywan prac czy powody za jakie zostalimy pobici, jeli nie s one do koca moralne)1669. Podobnie jak niemoralne jest atwe inicjalnie, jednak ma opakane skutki dugoterminowo tak moralne jest trudne inicjalnie, jednak daje rewelacyjne efekty dugoterminowo (w znacznym uproszczeniu), to
1666 1667 1668
Jako, i s techniki pozwalajce na jego dystorsj (zmian jego percepcji, na korzy wasn patrz s. #X2). Docelowo: pochodzenia organicznego, s. #9:Q35. Najlepiej: diet w peni organiczn patrz po sensowne rozwizanie s. #9:Q35. 1669 Ew. zrozumie, i mogo to by spowodowane powrotem karmy (#3:Karma) czyli blem jaki zosta przez nas zadany, z zasady do 25 lat wstecz (lub w b. sporadycznych przypadkach nawet wykraczajc poza ycie doczesne).
711

warto podj nauk i zdoby wiedz dotyczc prawdziwych przyczyn, poprzez zrozumienie mechanizmw przyczynowo-skutkowych majcych wpyw na nasz los, by zacz odnosi podane efekty zamiast traci czas na szukanie tzw. quick fix czyli szybkiej naprawy (budow ycia na solidnych fundamentach1670 zamiast na wtych, jakie w czasie doprowadz do zburzenia struktury jeli nadal idziemy w niemoralnym to warto zarzuci wszystko, jako i i tak wszystko si zawali w czasie, a zacz natychmiastowo now budow od podstaw, pewnego i solidnego domu: tyczy si to kadej dziedziny ycia, a zwaszcza zdrowia). Przyczynami s z zasady myli, a za nimi stoj nasze przekonania jakie je warunkuj (oraz zasb energii moralnej, jaki ma wpyw na ich jako oraz mylenie, s. #3). Identycznie do takiego mylenia, moe by zaliczony brak przygotowania np. na nadejcie pewnego zdarzenia, ze wzgldu na brak przewidywania symptomw jakie mog, w skutek pewnych kondycji: zaistnie w naszej rzeczywistoci, a na jakie konieczne i obowizkowe jest nasze pene przygotowanie. Koronnym przykadem moe by brak woenia czasu i wysiku na przygotowanie si na tzw. gorsze czasy, gdzie zniknie dostp do jedzenia bo np. w wyniku katastrofy czy upadku gospodarki (co miao ju miejsce w przeszoci wielokrotnie) dojdzie do brakw w dostawach na dugie lata, a bdzie panowao widmo godu i mierci. Ludzie typowo nie myl wicej, ni poza ich aktualne zespoy symptomw z jakimi si stykaj w kadym kolejnym dniu (a jakie s tam celowo, w wyniku mechanizmu opisanego w s. #3). W istocie te ostatnie da si wyeliminowa poprzez zmian postawy (wikszo, jak nie wszystkie z symptomw magicznie odchodz i znikaj w zasadzie na zawsze z naszej rzeczywistoci, kiedy proaktywne dziaania zostaj podjte, co zostao potwierdzone przez autora). Konieczne jest do tego jednak wysoko-skoncentrowane dziaanie oraz zmiana natury, moralnoci oraz mylenia, co wie si z wysikiem, jaki to z kolei musi przebiega etapowo. Brak przygotowania jest wynikiem braku zaangaowania, a to prowadzi do zbdnego cierpienia. Zmie przyczyny, a symptomy znikn magicznie na stae (to co widzialne, a to co mogo by problemem). Jako przykad, musi zosta podane i np. zawsze jest wymagane przygotowanie wielowarstwowe podchodzce dany problem z wielu stron, a take z wielu rnych poziomw zrozumienia oraz mylenia, by zostao rozwizane a pomysy przydzielone czy zadania uzyskane (pamitaj, e s mechanizmy w tym wszechwiecie jakie rzadz przydzielaniem pomysw, idei czy stawania na drodze pewnych kluczowych struktur mimo i nie jest to do koca takie prostoliniowe, bo s aplikowalne jeszcze szeregi innych informacji jakie s zaangaowane). Z tego powodu, wydaje si i przygotowanie jest jedynym wanym elementem, jaki jest obowizkowy w kadym przypadku. Zauwa, e jeli by by CEO, CEOs planety (dyrektorem dyrektorw planety, zamiast domu/ firmy czy korporacji) oraz mia wadz absolutn i nieskoczon, ograniczon jedynie we wasnych ograniczeniach jakie zostay przez przez ciebie naoone, na siebie ku pewnym celom: to zapewne uyczyby tylko pewnych idei czy rozwiza osobom jakie chc by przez ciebie wprowadzone ludziom czy grupom, o ktrych wiesz i by sobie poradzili z nimi. Napewno jest bardzo wiele ludzi, jacy s redni czy zwyczajnie sabi/ niekompetentni/ opanowani przez dze jacy reprezentuj wikszo, jednak ty te wiesz i takiego celu nie daoby si im przedstawi, bo zwyczajnie by go spartaczyli, a pani Mariolka, sprztaczka cae ycie pracujca ciko i potrafica jedynie narzeka i sprzta nie wprowadzi w ycie czego, co jest na skal wiatow co wymaga wysokich umiejtnoci, jakie musz by wiczone przez conajmniej 10-15 lat, z rzdu po 8 godzin dziennie (z przerwami) oraz do jakiego wymagany jest bardzo wysoki odsetek specjalistw, bo zwyczajnie bohaterka wczeniejsza nie potrafiaby sobie wyobrazi tego celu nawet a co dopiero uzna go za rzeczywisty1671. Z tego powodu i jest to dobre mylenie powiniene patrze na siebie, jako wartociowy zasb, ktry przygotowuje si na pewne cele. Implikujc, zawierajc powysze w bardzo uproszczonym i okrojonym przykadzie: jeli np. jeste chory na mierteln chorob oficjalnie nieuleczaln, na jak nie ma lekarstwa (rak, te jest oficjalnie nieuleczalny): jednak w odrnieniu od innych na jak nikt wczeniej nie znalaz lekarstwa, skutecznego, jeste ni dotknity przez 15 lat i bdc na skraju mierci (zostaa ona tobie przydzielona, wraz z pewnymi cechami z pewnych take powodw, jako i przyszo jest znana): chcesz przey, po to by mc wykorzysta swoje zasoby czy umiejtnoci, bo jeste wartociowym zasobem i zwikszasz swoj warto na bazie nieustannej i regularnej, kadego dnia to, obrona jaka musi by przez ciebie podjta NIE MOE ogranicza si np. jedynie do: proszenia U.I. o pomoc (w mylach), bo jest to zwyczajnie rozwizanie najbardziej patetyczne, niemoralne i najwiksze/ najbardziej psychiczne, tak po
1670
Jako i prawdopodobnie nie ma gorszej wiadomoci ni przewiadczenie, e ycie jakie budowae niedugo si zawali i zostaniesz w zasadzie: z niczym, prcz umiejtnoci jakie zdobye w procesie, przy czym bdziesz musia odpokutowa wyrzdzone krzywdy (uwierz). 1671 Zostanie to przede wszystkim pierwszorzdnie zablokowane przez przekonania tej osoby.
712

prostu (patrz s. #3:Proszenie... i historia z sdem). Z tego wic powodu obrona, na jak skadaj si twoje przesze dowiadczenia obejmuje: [(0) ustalenie problemu, co jest procesem najbardziej czasochonnym, nieznanym jednak jakie zostaje udostpnione w efekcie prowadzenia intensywnych prac, bo MUSI by udostpnione zgodnie z ustalonymi prawami], 1) stestowanie oficjalnego trendu, rozwiza proponowanych wraz z ustaleniem efektywnoci na niszczenie przyczyny problemu, 2) jako i masz jeszce czas, a wszelkie poznaki zostay ju przetestowane czsto zawodzc ci w lepe czy NIE TE, jednak ju z pewnym skutkiem (zmierzajce ku poprawie) uliczki, co zreszt trwa k. 2 lat, 3) stestowanie kadej metody alternatywnej/ bezsensownej/ idiotycznej/ bez wiedzy o skutkach czy efektach (jednak przy zdobyciu wszystkich metod zaangaowanych), 4) zrozumienie praw ustalonych w tej rzeczywistoci suce pojciu metod uywanych przy przydzielaniu informacji/ dowiadcze oraz sprawdzenie ich eksperymentalne, wraz z szeregiem czasu przeznaczonym na mylenie oraz wasne dowiadczenia oraz testowanie informacji na bazie empirycznej, przy wprowadzaniu wszystkiego obojtnie jak niebezpiecznego, do uycia w celu poznania, 5) rozpoczcie z tak uzbrojon wiedz wasnych poszukiwa (zauwa i by to moment, w ktrym cae zdrowie ludzkie zostao rozpracowane na czci pierwsze, wraz z jego zrozumieniem w zasadzie wszystko co jest umieszczone w tej ksice, prcz dziau ostatniego, czyli s. #5: zostanie pominite ile rzeczy zostao opuszczone w tej publikacji, dowiadcze i eksperymentw jakie nigdy ani gdziekolwiek indziej nie zostan nigdy opisane ani potwierdzone nawet idc dalej ni poza niewyobraalne czy psychiczne dalej po zrozumienie), 5.5) zdobycie wszelkich innych, zwizanych z dziaem i innymi dziaami pochodnymi, w poszukiwaniu odpowiedzi, 5.6) dotyczy to take mk z pasoytniczymi ludmi jacy s obecni w rzeczywistoci autora, a jacy tworzyli niezliczone problemy, inne jakie zostan pominite bo musz by 6) napisanie ksiki, jaka z pewnoci wprowadzi prawa z konieczno udzielenia rozwiza (patrz ta publikacja). Zauwa take, e jeli co jest w stanie by [przez ciebie] wyobraone to rwnie oznacza to i moe zosta [przez ciebie] osignite jest to jedno z fundamentalnych praw, w jakiego poznanie take musia by woony zdecydowany wysiek, by doj do takiego przekonania czyt. uzyska pen pewno, jaka jest dopiero przydzielana po tych deniach , co s zakoczone sukcesem w wyniku motywacji, wiedzy oraz utylizacji danych zdobytych. Nic nie wynika z niczego zapmitaj to: przyczynowo, po raz kolejny (jednoczenie wprowadzasz, wszystkie punkty). Ludzie niemoralni albo niezbyt rozwinici moralnie tego nie zrozumiej, bo jest to zabronione przez prawa istniejce w tej rzeczywistoci ich celem jest odsunicie od ciebie od tych dziaa poprzez omieszenie, ignorancj, przeszkadzanie, rzucanie struktur energetycznych jakie maj na celu zmian twojej wiadomoci czy te postrzegania (czyt. uszczypliwe uwagi, straszenie, powiedzenie i jeste gupi/ hipochondryk co jest swego rodzaju nazw ludzi pasoytnicznych na osoby jakie zajmuj si i studiuj temat, po to by pozna jego tajemnice: setki takich terminw i poj zostao wymylonych przez cywilizacj w jakiej przewaaj pasoyci) i inne, bardziej dotkliwe: jak np. ograniczenie zasobw (mimo i raczej nigdy ich pene zlikwidowanie), blokowanie dostpu oraz zbir wszystkiego co najgorsze w danej cywilizacji co spowoduje to, i zawsze bdziesz musia kroczy ciek jaka jest zwizana z ludmi u samego dou drabiny moralnej (czyt. lini najwikszego oporu intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego)1672. Jeli tak si dzieje, to wiedz i jeste na waciwej ciece i zostanie to tobie wynagrodzone, bo to jest esencj. Jeli zastanawiasz si dlaczego tym co robi: zawsze przydarza si czy wystpuje szereg problemw, kopotw, wyzwa itp. zrobienie czego wie si z niesamowit iloci przeszkd: to wiedz, i jest to dziaanie praw moralnych, jakie maj za zadanie przygotowa ciebie na wszelkie trudnoci po to by poradzi sobie z zaoonym celem, jednak wymagane jest do tego: czsto spojrzenie z p erspektywy zrealizowania danego celu (np. w przeszoci, do jakiego dylimy). Jest to droga tzw. najwikszego oporu intelektualnego i jeli ni podasz: to wiedz, i jest to zawsze waciwy tor (jeli co idzie gadko to czsto zapata przychodzi pniej, po czasie). Wiedz take i o pewnych zbiorach przyczyn: nie wiesz ani moe nie by tobie to dane, std za i zawsze wszystko dziaa na twoj korzy. Jednak, na pytanie zadane przy pocztku tego akapitu nie zostaa wci udzielona odpowied, a brzmi ona: bo na wyzwaniach roniesz, a nigdy one nie s tak wysokie by nie mg ich pokona, nawet jeli inicjalnie tobie s tak wydaje chodzi o twj, wasny rozwj. Tylko takie przeciwnoci i koleje losu
1672
Nawet pomimo powyszych: cel nadal nie zosta osignity, mimo i jest odczuwalny pewien postp w eradykacji krtek (przyczyny) z organizmu. Zapewne zostanie osignity, w bliej niesprecyzowanym czasie (najprawdopodobniej nastpne 2-3.5 lata). Informacje zdobyte, pozwalaj jednak na przyblienie si do osignicia celu, co byo intencj (jako i wszystko to co przyblia, w istocie powoduje w czasie osignicie wyznaczonego celu: przyjmij take tak postaw i wiedz, e kade dowiadczenie / sytuacja/ cierpienie jest konieczne, by go ostatecznie zdoby i na tym polega cae pikno tego procesu).
713

powoduj utwardzenie twojego charakteru i zwikszenie wartoci, jako osoby. Miej to na uwadze, zawsze i walcz wic. Wiedz, e jeli nie jeste w stanie nic zrobi to po prostu zignoruj problem. Jednak rzadko: nie mona nic zrobi, bo zawsze jest co, cokolwiek co moe by zrobione, mimo i na moment obecny brak tobie moe by wiedzy o tych procesach, std zainwestuj czas na znalezienie odpowiedzi. Skup si zawsze na efekcie kocowym, jaki chcesz osign: majc krystalicznie czyst wizj celu, ku jakiej dysz. To nic, e moe to potrwa, nim ta ostatnia zostanie stworzona, bo wiedz i czas zawsze dziaa na twoj korzy (masz okres, w ktrym jeste w stanie dopracowa swoj wizj ). Wracajc do tematu, jeli zadamy jedynie kilka z podstawowych pyta typu: jakie byy wszystkie przyczyny skadajce si na to zdarzenie (lub przyczyny mogce skada si na ten symptom)1673. Ilo pyta jak i ich kierunek musi by pocztkowo znacznie uproszczony. Nie zawsze to co jest mylone, jest prawdziwym powodem a z zasady odkrycie tego ostatniego wymaga aktywnych poszukiwa jak i wysiku, wic warto wysiek ten rozpocz, bo moe on pozwoli na np. natknicie si w czasie na opracowanie, informacj jaka jest poszukiwana i jaka moe stanowi klucz do rozwizania trapicych czowieka problemw z rewelacyjnym efektem kocowym wany jest take czas oraz cierpliwo w samym procesie, w tym przede wszystkim wiara w powodzenie i sukces. Rozwizanie zostanie znalezione w czasie, jeli tylko moralno bdzie obecna oraz zwikszenie energii moralnej oraz pokonanie natury, co bdzie stanowio wyrany powd do skierowania na waciwe tory (przy eliminacji wszystkich pozostaych)1674. Przyczynowo jest jedynym pewnym prawem w tym wszechwiecie.
1673
Nastpnie naley je wypisa, wszystkie po czym zastanowi si nad przyczynami kadego z nich z kolei pniej przyczynami kadego wypisanego, a do dojcia do czci pierwszych. Konieczne jest take wypisanie powodw jakie mog by prawdopodobne oraz ich skutkw (w zamierzeniu) przy przejciu do wypisania tych ostatnich, jakie s nieprawdopodobne oraz jakie mog by wyobraone (bez adnych warunkw doczonych jak np. ograniczenia w stylu, tabu czy tych jakie mog by inicjalnie bezsensowne). Z zasady przy samym kocu, kiedy kocz si pomysy otrzymuje si to czego si szukao, a co mogo by inicjalnie nie zobaczone (jeli jest doczony do tego odpowiedni zasb wiedzy oraz intensywno myli wraz z duszym czasem mylenia o prawdopodobnych rozwizaniach). Jest to w wikszoci przypadkw wystarczajce do wyznaczenia pewnych torw poszukiwa . 1674 Zapis ten zapewne zostanie zrozumiany jedynie przez osoby jakie faktycznie powiciy si znalezieniu rozwiza w wanej dziedzinie oraz zdobyciu tzw. wiedzy tajemnej.
714

MYLENIE TZW. OGRANICZAJCEGO CZYNNIKA (ANG. LIMITED FACTOR ISSUE THINKING) Zanim plan zostanie przedstawiony, konieczne jest zrozumienie i sam w sobie jest jedynie podbudow i wytyczn pod informacje jakie musz by zdobyte na jego realizacj oraz kontynuowanie celw wyznaczonych. Edukacja wikszoci ludzi koczy si po studiach lub szkole, gdzie w rzeczywistoci pownienen to by dopiero pocztek. Te ostatnie generalnie przygotowuj (w teorii) do bycia pracownikiem, jaki sprzedaje swj czas za pienidze. Jest to obcione konsekwencjami. Baza wiedzy i jej stworzenie we wasnym umyle jakie moe by tylko dokonane przez nas samych jako i tylko my, musimy i moemy stworzy siatk wzorw, pocze oraz schematw w mzgu jaka to pozwoli nam na szybk identyfikacj oraz znajomo oczywistych faktw jak i wiedzy podanej (take dotyczy to wiedzy z innych obszarw, jakie s do uycia w naszym), a jaka bdzie stanowi nasz klucz do sukcesu (jest to najwaniejsze). W istocie jest tylko jedna zasada o jakiej musisz wiedzie, jeli chodzi o t technik (mylenie): zawsze pracujesz nad tzw. czynnikiem ograniczajcym, czyli tym elementem jaki blokuje twj dalszy rozwj, bd te jest lub stanowi przeszkod w osigniciu celu (tzw. limity twojej ekspansji bd osignicia) przy rwnolegym rozwoju wiedzy dot. tematu bd tematw pochodnych (np. w czasie wolnym od pracy, jaki te jest konieczny w celu zapewnienia podbudowy oraz penej efektywnoci pod cel gwny)1675. W istocie jeli np. chcesz sta si biznesmenem osigajc pewny zasb pieniny to jeli brak jest tobie pojcia1676 o biznesie: to wpierw zdobywasz wiedz o wszystkim, bez znaczenia ile to zajmie oraz (take: docelowo) jakim kosztem, nim ten cel nie zostanie osignity (nim nie dojdzie do zrozumienia samego tematu, jaki bdzie wymagany dalej). Jako przykad autora, zostanie tylko podane i jeli celem jest zdrowie kompletne to zostaa zgromadzona oraz przetestowana wiedza dot. samej dziedziny (jaka to bya uwarunkowane celem gwnym: wyzdrowienia w peni) co m.in. ma ujcie w tej publikacji1677 (przy zgromadzeniu wiedzy rwnie na wszelkie inne tematy wane, np. w trakcie trwania leczenia, co rwnie zostao napomknite). Wane jest take, by nie ogranicza si jedynie do jednej dziedziny bd jej wskiego prostoliniowego podejcia, a rozwin j take o inne elementy (np. oszustwa w biznesie1678, schemat dziaania grup przestpczych, nieruchomoci oraz wszelkie pokrewne) z sektora oraz zdoby wiedz dotyczc innych wanych dziedzin (lub wielu informacji z rnych dziedzin, jak np. sprzeda, manipulacja, mowa ciaa, zatrudnianie i stanie si ekspertem w nich)1679. Nawet jeli zajmie to troch czasu (dziaania dot. biznesu s podejmowane stale, a to jest jedynie podbudow) to jest to wane, by odnie sukces w przyszoci. Najwaniejsze jest jednak wizja na tzw. obrazek gwny, czyli na aktywno oraz wiedz dot. tematw przeycia jak np. informacj, e jedzenie ywnoci GMO spowoduje nasz mier co musi by zachowane, bo jaki jest sens tworzenia tego wszystkiego: skoro przy pominiciu jednej wanej kategorii umrzemy, mimo nawet potencjalnego bogactwa zgromadzonego? Jest to zwizane z rozwojem wszechstronnym, nie tylko w dziedzinach zainteresowa bd elementach wiedzy wanej i proces ten musi by kontynuowany a do mierci (jest tylko kilka takich kategorii, std jest to proces do atwy
1675
Mimo, e jest to oczywiste to jednak zostanie przypomnaine: podejmujesz si jedynie dziaa moralnych (nie kradniesz, unikasz uwikania si w dziaalno przestpcz tj. narkotyki i inne jak wymuszenia itp. co nie jest jednak rwnoznaczne z tym, i potrzebne jest tobie brak wiedzy na ten temat bd te tematy, jako i moe by ona zwizana z innymi dziedzinami jakie s tobie konieczne w celu osignicia celu). 1676 Jest to czynnik ograniczajcy jako pierwszorzdny, skoro nie wiesz jak co ani czy oraz nie znasz odpowiedzi na adne z pyta, nie wiesz w jaki sposb dochodzi si do bogactwa (podstawowa wiedza rzadko wystarczy, co jest widoczne przy praktyce). Podobnie jeli choroba jest czynnikiem ograniczajcym do twoich osignie (czy raczej: ycia), bd pewien i zgbisz temat cakowicie zwaszcza jeli wiesz, e obecne rozwizania nie dziaaj lub nie s odpowiednie. Zawsze szukaj wicej i nikomu nie ufaj, prcz wiedzy wasnej. Kwestionuj wszystko, zawsze i bez adnego wyjtku bez adnych tabu czy pyta jakich si nie zadaje, bd nie powinno. Usu wstyd z rwnania, bo to twoje ycie, twoje zdrowie i tylko twoje szczcie w ostatecznoci nikomu na tobie nie zaley, prcz ciebie samego a co najwyej inni uywaj ciebie do celw lub agendy wasnej (zgodnej z ich deniami). Jest to widzialne zawsze, jeli tylko wie si na co si spojrze bd, takim najlepszym obserwatorem i myl, przede wszystkim. Przesta od teraz i na p-kompromisy czy zadowala si czym gorszej jakoci: daj i zdobywaj tylko to czego pragniesz i mierz zawsze w najwysze: w kocu to osigniesz, jeli wytrwasz w wysiku o czym przecie wiesz, e dasz rad bo sia jest w tobie. 1677 Jednak tylko dotyczy wiedzy najbardziej podstawowej przy pominiciu tematw jakie nie mogy zosta poruszone lub opisane z pewnych b. wanych powodw, a jakie take zostay zgbione i przynajmniej czciowo: zrozumiane (jakie nigdy nie bd upublicznione przez autora). 1678 Serie: American Greed, Masterminds, The Real Hustle. 1679 Informacja: zmniejszenie do typowego poziomu 20%, jako jasnoci obrazu na monitorze oraz krtkie, lecz regularne 5-10 minutowe przerwy (w zalenoci od potrzeb, typowo co 20-30 minut) pozwalaj na znaczne wyduenie czasu jaki mona spdzi przed ekranem (swdzce, piekce czy nawet bolce oczy ).
715

jeli ma si dostp do odpowiednich materiaw, a zdobycie wiedzy pewnej jest z zasady moliwe ju po niewiele wicej ni roku czasu przy stosunkowo niskim wysiku rzdu kilku godzin dziennie). Na prac, zarobkow: powicasz zawsze typowo nieprzerwanie 8-9 godzin dnia (w pewnych przypadkach do 12-14 godzin, jeli aplikowalne), wliczajc w ten czas dwie przerwy po 30-40 minut (jakie mog by wykorzystane na proces ksztacenia1680). Na prac, edukacyjno-rozwojow (czyli ogldanie materiaw wideo szkoleniowych/ czytanie ksiek/ zdobywanie informacji/ take mylenie): powicasz ca reszt, jednak nie mniej ni poow dnia pracy (przerwy, np. kilku-minutowe przerwy co np. 20-40 minut s wczonew ten czas). Ten proces nie moe by przoczony nigdy, bo stanowi klucz do osigni i jest w zasadzie najwaniejszy. Systematyka jest fundamentem spdzajc po 4 godziny dziennie na ksztacenie si, powicasz ponad 1,400 godzin rocznie na edukacj (w tym zapewne jeszcze ze 2 godziny na przemylenie zdobytych informacji). Sdzisz, e nie bdzie to stanowio o twojej przewadze nad innymi ? Z tego powodu bardzo wane jest wyeliminowanie wszystkiego co zbdne oraz wyrobienie sobie pewnej dyscypliny jak i nawykw, tak by mie 16 godzin dnia cakowicie dla siebie, a ogranicza si jedynie do koniecznoci zjedzenia w trakcie dnia. Wartoci te s elastyczne i wane jest, by zachowa pomidzy nimi zawsze pewien balans, jako i take masz ograniczon ilo informacji jak moesz przetworzy kadego dnia (nie zawsze take czujesz si w peni si fizycznych czy psychicznych). Wane jest jednak, aby da zawsze z siebie wszystko. W metodzie potrzebujesz take dni, cakowicie wolnych gdzie nie robisz nic zwizanego z prac. Z zasady lepiej nie ustala sobie tzw. sztywnych punktw (podobnie jak z godzinami), a po prostu robi tak dugo, a poczujemy i musimy odpocz (wydajno spadnie, bdziemy czu si zmczeni odczuwalne bdzie i zostanie to zakomunikowane przez organizm, przy czym my bdziemy mieli o tym wiedz, i: potrzebujemy odpoczynku). Z zasady mog to by 2-3 tygodnie (w zalenoci od osoby), z miejsca po czym 2-3 dni cakowicie wolne1681 (jest to elastyczne, podobnie jak nie ustalamy sztywnych godzin na prac tylko j wykonujemy tak dugo a poczujemy i musimy odpocz, wic wszystko jest relatywne do obecnego nastroju jak i moliwoci1682). Wypisz zawsze wszystkie powody i postaraj si popracowa nad przyczynami.
Zamiast skupia si na problemach skup si na tym, co mona zrobi (rozwizaniach). Jeli np. musisz zrobi due zakupy, to stosujesz mylenie typu: jak kupi tylko co potrzebne (czy wszystko) lub jak zdoby potrzebne pienidze, a NIE mylenie: o jak duo/ nie mam na to/ zbankrutuj. Identycznie sytuacja wyglda z zakupami: cz/ wikszo ludzi woli wydawa kadego miesica: 60 z 60 z 60 z 60 z zamiast wyda 120 z tylko w jednym miesicu, tak by starczyo na 6 miesicy (wybieraj zawsze mylenie w perspektywie dugoterminowej, a nadwyki wykorzystaj sensownie). Tak samo jak jeste biedny to po pierwsze: zmie mentalno (patrz podrozdzia wyej, wytuszczone), a nastpnie zacznij rozglda si za produktem jaki bdziesz sprzedawa z zyskiem, zdobywajc przy tym wiedz dot. wszelkich wymaganych umiejtnoci na bazie dziennej, po godzinach pracy. Zacznij poszukiwa
1680
Czy, przy jedzeniu mylenie z kartk i dugopisem w celu planowania nastpnych krokw/ zada do zrobienia/ nowych rozwiza/ zmian. 1681 Forma jak i wybr odpoczynku jest metod wasn. Autor np. idzie zawsze na libacj alkoholow (s. #7). 1682 Nie istnieje np. czas pracy od 08:00 do 16:00, tylko np. budzisz si o 15:00 zaczynasz prac o 15:30, kiedy zjesz pniej masz par lunych przerw (typowo kilka minut co 20-30 minut) i robisz tak dugo (robic sobie przerwy) jak tobie wygodnie lub jak czujesz si. Z czasem bdziesz wykonywa prace jakie innym zajyby 4 -9x duej lub wicej czasu i myli, w czasie skrconym i na lepszym poziomie jakociowym. W efekcie, moesz np. kontynuowa prac do 23:50 bo duej ju ci si po prostu nie chce i chcesz odpocz wtedy odpoczywasz na tyle ile czujesz, e musisz po czym zaczynasz edukacj (np. film). Jest to wszystko elastyczne (prac moesz np. wykonywa do 02:00 jeli jest to konieczne i czujesz si na siach, bd w przypadku jeli nie czujesz si i dzisiaj moesz czyta/ oglda materiay szkoleniowe, bo tobie si po prostu dzi nie chce inwestowa w te drugie wyduajc w czasie czas powicony na prac gwn). Zawsze wykonujesz wpierw prac zarobkow, bo ona jest najwaniejsza nim nie osigniesz wzgldnej wolnoci finansowej. Adaptujesz si do potrzeb swojego organizmu, jednak zawsze pamitasz o celach i o tym, aby popchn prace kadego dnia jak i swj wasny rozwj (stawa si kadego dnia lepszym, co wycign czego nauczy si). Zdarz si dni, i nie bdzie chciao si tobie nic (z reguy jest to wypalenie, czyli oznaka na przerw jednak nie zawsze tak jest): zrb wtedy to na co masz ochot i jest to kwestii zakresu moralnoci oraz zasobw, po czym powr do wykonywania pracy (z zasady nastpuje to po okresie, w jakim wykonae naprawd rewelacyjny wysiek). Nikt do niczego, nikogo nie zmusza zauwa to, i taki tryb pracy stanie si twoim nawykiem i bdzie tobie odpowiedni, w czasie.
716

tego: co moe by zrobione maksymalnie z tej sytuacji w jakiej si znajdujesz, opracuj plan i przystp do jego realizacji. Skup si take zawsze na konkretnych odpowiedziach: co, za ile, gdzie, o ktrej nie planuj w stylu: pjd zaraz czy zrobi to za chwil, a np. do koca dnia dokocze to i to/ bd w cigu godziny/ dokonam tego zakupu w momencie wypaty (nawet jeli to ostatnie postanowienie bdzie zrobione w mylach). Programujesz si w ten sposb na sukces i osignicia. Zawsze musisz pozosta skupiony na identyfikacji przyczyn, a jeli te cechy zostan spenione to, w wyniku powyszej wiedzy, przejcie na znalezienie rozwiza dotyczcych czynnikw jakie ograniczaj twj wzrost/ zdobycie zamierzonego celu1683 (jako metodzie ograniczajcego czynnika1684). Jeli pienidze s tym czynnikiem, to musisz zdoby wiedz oraz znale produkt jaki pozwoli tobie na zmian swojej obecnej sytuacji. Przesta take od dzi oglda filmy o biednych, biedzie, rozmawia i zadawa si z biednymi jacy o swoim niedostatku mwi w sposb pograjcy (stopniowo, przy zmianie mentalnoci przedostaniesz si do osb prominentnych i bogatych, co spowoduje zerwanie cznoci z ludmi jacy yj w niedostatku w wyniku myli wasnych, narzekania i innych cech charakteru, jakie nie zostay przez nich wyrobione). Take zmie lub odejd od tych, jacy nie s skupieniu na znalezieniu rozwiza ale wakuj problemy w swoich mylach, poprzez skupienie na nich (stanie si to naturalnie, jeli ty pierwszorzdnie si zmienisz, w wyniku podjcia ruchu). Wypenij swj umys dostatkiem, posiadaniem i bogactwem, a znajdziesz je w swojej rzeczywistoci w czasie, jako i my ludzie posiadamy tzw. psionic power czyli moc kreacji rzeczywistoci oraz wpywu na innych, za pomoc wasnych myli . Jest to prawdopodobnie najwaniejsza lekcja, a wszystko zaczyna si od zmiany nawykw oraz pierwszorzdnie: myli, jakie napdz te pierwsze. Moe to zdenerwuje wielu, jednak jeli np. mylisz w sklepie jest gorco albo opowiadasz o tym, o caym swoim dniu to zadaj sobie pytanie: jakie to ma znaczenie? Jeli pjdziesz dalej i powiesz: bo si spociem i w domyle, e bdzie to prowadzio do przezibienia (uwaga: przezibienie to wirus, a nie skutek zimna: patrz s. #9:Q17) to wiedz, i to rwnie nie ma znaczenia. Jeli zachorujesz, to bdziesz o tym wiedzie uprzednio (w tym wypadku, stosujesz od razu rodek w domyle, z s. podanej poprzednio) a w istocie to co byo nie ma znaczenia. STOP. Zatrzymaj si: to o czym mylisz, bd o czym mwisz i jest to aplikowalne do pocztkowo kadego w istocie nie ma sensu, jakby si naprawd zastanowi, bo nie przyblia to ciebie do twoich celw. Take jeli np. grasz1685 cay dzie to te ci to nie przyblia nigdzie. Musisz nauczy si tego i wyrobi taki nawyk, jaki bdzie prowadzi do mylenia, dziaania oraz robienia tego co jest skupione TYLKO na cel: dojdziesz do tego1686 w czasie1687.
1683 1684
Jest to take aplikowalne do pomniejszych, jakie si na to skadaj do kadego z czynnikw, osobno. Podobnie jak przy siowni: jeli nie tyjesz, to czynnikiem ograniczajcym jest to i 1) najprawdopodobniej dieta : za mao jesz, jesz ze rzeczy/ +jesz le (mieszasz), brak wiedzy dot. przygotowania pokarmw czy 2) trening nie powodujcy uszkodzenia mini powody: saby trening, powtarzanie tego samego treningu na kadej sesji treningowej/ brak zawsze penego napicia mini przez cay okres wykonywania kadej serii oraz brak przytrzymywania/ brak zmian w obcieniu rotowaniu zmianie kolejnoci wicze/ zy plan treningowy/ brak skupienia itp. itp. 3) brak wystarczajcego/ odpowiedniego wypoczynku oraz poboczne 4) zapasoycenie oraz zatrucie organizmu (pasoyty mog nawet uniemoliwi przytycie, std konieczna jest ich eliminacja + toksyny zatruwaj organizm, obciajc go przez co rezerwy s zuywane na ich stae usuwanie). Id do s. #9:Q35 po szczegy (wikszo tych informacji oraz pokonanie tzw. ograniczajcych czynnikw jest zwizane z wysikiem zdobycia wiedzy wanej, czyli tej istotnej w dodatku brak diety moe wynika np. z braku pienidzy, co prowadzi do stworzenia nowej gazi czynnikw ograniczajcych: mog by do tego rozrysowane tzw. mapy myli, gdzie cel gwny jest na rodku, a wszystkie elementy wraz z ich czynnikami ograniczajcymi s rozrysowane jako poboczne, a jakie maj wpyw na cel gwny). Istniej take z pewnoci powody o jakich jeszcze nie wiesz lub o jakich moesz nie wiedzie (w odniesieniu do istnienia): z zasady jednak wynikaj one z problemu, jaki nadal wystpuje mimo wprowadzenia zmian (wobec czego dalsze poszukiwania i testowanie, s konieczne). 1685 Tj. pik, gr komputerow a twoim celem jest np. co co nie jest zwizane z powyszymi zajciami (czyli relaksem i odpoczynkiem, bo praca nie zostaa przez ciebie wykonana by byo moliwe pozwolenie sobie na poprzednie). 1686 U autora przykadowo wszystko jest uzasadnione, jednak na powody tych dziaa czsto skadaj si przyczyny jakie wykraczaj poza zrozumienie kogokolwiek, ze wzgldu na ich mnogo oraz zasb wiedzy wymaganej (do jakiej dochodzi si latami, o ile ktokolwiek tam dojdzie do pewnych odkry). Upraszczajc: oprogramowanie wbudowane nie pozwala na odejcie lub odpoczynek, bez wykonania uprzednio zaoonych celw. Istniej jednak dni, w jakich ten wypoczynek, zasuony: jest gwarantowany i zawsze wysoce uzasadniony w innym przypadku, raczej niemoliwe bd wynika z innego. 1687 W zamierzeniu: dlaczego/ po co/ i do czego jest to wane , jest kierunkiem jakim chcesz myle zastanw si nad tym. W efekcie, w czasie : kiedy dojdzie do odrzucenia wszystkiego co jest zbdne, bd tez nie przyblia ciebie do osigni zauwaysz, jak ilo czasu odzyskujesz dziennie oraz jaka moe by spoytkowana na dziaania
717

W podejciu skupionym na znalezienie rozwizania, a nie na istocie problemu przestajesz martwi si, bo dziaasz w oparciu o wiedz: jeste przygotowany zawsze na najgorsze (dysz do tego stale, w swoim planowaniu oraz akcjach podejmowanych). Wiesz take, e wszystko jest robione tak by tobie pomc ze wzgldu na to, i ty pierwszy pomoge sobie sam, wedle praw ustalonych w tej rzeczywistoci. Masz bardzo spokojny umys, bo w wyniku wiedzy jak udao ci si zgromadzi przez lata oraz jak zgbiasz kadego dnia, stale: jeste przygotowany na kad ewentualno. Nawet jeli zdarzy si tobie niezaplanowane to jeste przygotowany zawsze i dziaasz odpowiednio. Przestajesz si martwi1688 na zawsze, bo wiesz to co musi by pojte. Jeste zabezpieczony na kad ewentualno, wiesz wszystko bo widzisz mechanizmy stojce i wobec tego wysokie jest twoje poczucie wartoci , poziom w polu moralnym (ze wzgldu na dziaania podejmowane, zgodne z wewntrznymi motywacjami duszy) oraz potna pewno siebie, jaka tobie towarzyszy i zadowolenie, ze wszystkiego co tobie si przydarza: bez wzgldu czy ze lub dobre, bo wiesz i jest to metoda na poszerzenie twojego zrozumienia oraz wiedzy w zakresie. Wiesz, e bdziesz y bez wzgldu na cokolwiek i to ycie zmienia si na lepsze, kadego dnia: w wyniku tych decyzji oraz ruchu jaki zosta rozpoczty1689 w przyszoci. Ograniczeniem tej metody jest to, i jest ona limitowana1690 jedynie do twoich wasnych moliwoci (tego co na bazie swoich wasnych umiejtnoci oraz zasobw moesz zrobi lub zdoby), a czsto jest konieczne pozyskanie wsppracy innych osb jakich to znalezienie moe by cikie lub nawet niemoliwe. Konieczny jest wic take rwnolegy rozwj sieci kontaktw, by trzyma i si i by w znajomoci z potnymi ludmi (z pewnoci bogatymi, jak i najlepszymi w dziedzinach poszukiwanych). Jest to typowe podejcie, w jakim to ty przejmujesz kontrol nad wasnym yciem i jest to celem samym w sobie, by stworzy sobie wasn niezaleno oraz zbudowa uczucie potgi personalnej.
ukierunkowane. W esencji: najbardziej tym co ci dotyka/ boli powinien by czas, jaki jest przez ciebie stracony bezpowrotnie (wlicza si w to take: nieefektywne jego wykorzystanie ). 1688 Patrz np. strach przed zachorowaniem na raka, przed mierci bliskich, przed utrat rda utrzymania, przed bankructwem, itp. 1689 Inni nazwali by to stanem, jakim jest ycie marzeniem gdzie wszystko jest magiczne, pene i celem kadego kto tu na wiat przychodzi. Jest to wszystko osigalne poprzez zmian perspektywy patrzenia na rzeczy, rozpoczcie ruchu oraz podanie ku postpujcemu zrozumieniu. 1690 Zwr uwag jednak, e mylenie powinno by eleastyczne i zawsze zaadaptowane do danych potrzeb. Z tego wzgldu kwestionowanie oraz wychodzenie poza ramy schematycznego mylenia, jest wane by testowa wyznaczone cele (sprawdza ich zasadno, przy wprowadzeniu wszelkich nowych elementw oraz informacji zdobytych, na bazie staej). Zdaj sobie take spraw, e w niektrych sytuacjach bdzie wymagane odejcie od powyszego.
718

PRZYKADY TOKU MYLOWEGO W KONTEKCIE Cig przyczynowo-skutkowy jak i wiedza przedstawiona poniej zostaa skrcona do absolutnie minimalnego poziomu i nie wykracza oraz nie wyjania szeregu wielu pozostaych aspektw jak np. co byo powodami pewnych decyzji prowadzcych do takiego podejcia, jak i elementw wanych1691 (ze wzgldu na konieczno ograniczenia objtociowego, by pokaza tok mylowy w najprostszy sposb a jakie okazay si nieistotne/ mniej istotne z punktu tego ujcia). 1. BIZNESOWE: przykadowy plan z pewn szans realizacji CEL GWNY. Zostanie miliarderem (trzymany w podwiadomoci, przy pominiciu wiadomoci)1692. ZADANIE1693. Stanie si milionerem, wybicie si z tzw. wycigu szczurw przy przeskoczeniu typowego poziomu bogacenia si (zaczcie od maej sprzeday, po zbudowanie wielkiej firmy z sieci krajow, a pniej potencjalnie: wyjcie zagranic ze swoimi produktami)1694. Ze wzgldu na brak jakichkolwiek sensownych zasobw finansowych, braku kontaktw, braku znajomoci (jakchkolwiek) a take ze wzgldu na miejsce zamieszkania (15 tys. miasto w centrum Polski) oraz braku znajomoci jakichkolwiek osb jakie mogyby wprowadzi cokolwiek do stawki, bd zwikszy warto autora, w ujciu biznesowym jedyn szans, jaka istnieje jest znalezienie zewntrznego inwestora, jaki to zainwestuje w perspektywiczny pomys bdcy na poziomie seed1695 (ew. start-up) wraz z osob jaka za nim stoi. Z tej definicji, potrzebny jest produkt jaki ma szans na sprzeda, najlepiej masow. W obecnym pooeniu, jak i otoczeniu oraz przy obecnym zrozumieniu i poziomie wiedzy jak i zasobach, poszukiwania s ulokowane raczej w nie znalezienie czego aktualnie istniejcego (jak np. wzicie towaru z Chin i jej sprzeda lokalnie oraz w internecie, gdzie moe to zrobi kady oraz pomys nie jest autorski oraz nie moe by zbytnio zastrzeony z wyczeniem wycznoci na jego sprzeda, jakiej otrzymanie jest raczej mao prawdopodobne oraz przy uzwgldnieniu i rynek jest ju wzgldnie wysycony na poziomie obecnym w przypadku produktw bardziej popularnych), ale raczej w znalezienie produktu nowego lub usprawnionego istniejcego ju jaki to ludzie bd kupowa. Noszony jest z tym kontener (pragnienie, myl jaka siedzi gdzie z tyu gowy) przez znaczny okres czasu, przy uwzgldnieniu i pewne wysiki zostay ju podjte w przeszoci (take z funduszami, planowaniem oraz wprowadzaniem z sukcesem produktw na rynek, mimo i zdecydowana cz bya porak, to jednak dowiadczenie zdobyte w procesie jest istotne1696) oraz zostao to zapracowane take innymi dziaaniami (podzielenie si zdobyt wiedz oraz pomoc
1691 1692
Zespou przyczyn jakie zoyy si na kolejne przyczyny, czyli tzw. przyczyny przyczyn. Jest bez znaczenia to, czy jest on dla innych ludzi mieszny jeli ty w niego wierzysz i jest dla ciebie realny, to wtedy jest on w stanie by osignity, jeli tylko powicisz pene zaangaowanie oraz bdziesz szed zgodnie z drog praw jakie wyznaczyy ci na poszczeglne zadania to go w kocu zdobdziesz (podobnie jak niniejsza ksika, w jak nikt nie wierzy, albo raczej praktycznie kady wyszydza, krytykowa bez udowodnienia czegokolwiek, kwestionowa zdrowie psychiczne jej twrcy i si i mia nikt, prcz autora i to jest wystarczajce). 1693 Elementy puzzli, jakie skadaj si na uoenie caego obrazka po to, by zdoby dowiadczenie, umiejtnoci oraz wiedz potrzebn do osignicia celu gwnego (celem jest zdobycie jakoci, zrozumienia oraz pene przygotowanie na wykonanie pomysu jakiego zrealizowanie pozwoli na osignicie wyznaczonego celu). Jest to najczciej b. duga i mudna droga, ze wzgldu na nasz aktualny poziom wiedzy i umiejtnoci, jednak jakiego realizacja nastpuje w do rozcignitym czasie (w przypadku penego zaangaowania, intencji oraz motywacji na przejcie przez cokolwiek zostanie na nas rzucone co wcale nie jest atwe). Tak wyglda dziaanie tego mechanizmu, a funkcjonuje on po to by doprowadzi do naszego maksymalnego rozwoju. Akceptacja kadego dowiadczenia jest kluczowa po to, by czas ten skrci, jednak jeli nie bdzie dla nas wygodne pewne zadanie jakie zostanie podsunite to w czasie, prawdopodobnie oddalonym o kilka miesicy, pojawi si nastpne (mechanizm funkcjonuje cay czas). Z pewnoci kady pominie conajmniej jednokrotnie zlecone zadanie, w dalszej czci drogi a bdzie to suyo to tylko uwiadomieniu tego jak wiele mamy wci do nauczenia. 1694 Zoyy si na to pewne sensowne powody, jakie zostan celowo pominite. 1695 Projektowej, z ukoczonym prototypem. 1696 http://xernt.com/biznesplan.doc (jako plan, rozesany wszdzie).
719

innym1697) przy penym przewiadczeniu, i autor na to zasuguje take ze wzgldu na toczce si cierpienie, trwajce cae ycie (choroba borelioza1698, dom1699 i inne: w tym finansowe)1700. W czasie1701, przy testowaniu kolejnego zestawu zi1702 przy koniecznoci odnalezienia leku na dowiadczan chorob1703 oraz przy kontynuowaniu ich testw przez duszy czas (jako i w przeszoci prowadzone byy dusze testy, praktycznie zawsze opieray si one na bdnych zaoeniach gdy istniaa nadzieja i moe co zostao ponownie przeoczone i byo to take robione z tego powodu1704): w pewnym momencie zasza konieczno spoycia alkoholu i pocztkowo autor niechtnie odnosi si do tej propozycji, jako i w przeszoci bra pewne zioa/ zestawy zi jakie znacznie intensyfikoway jego dziaanie i jego spoycie byo po prostu, w jego odczuciu niebezpieczne to jednak, stopniowo: sprawdzajc reakcj, okazao si i brak jest reakcji ani upojenie nie jest drastycznie zwikszone spoycie alkoholu byo kontynuowane. Na nastpny dzie, po obudzeniu autor czu si po prostu dobrze, a pniej kontynuowane byo picie alkoholu podczas spoycia zestawu tych zi (by to okres wakacyjny, przeom czerwiec-lipiec). Zostao jednak zauwaone, e za kadym razem kiedy s te zioa brane przed spoyciem alkoholu brak jest jakiegokolwiek kaca albo inaczej: braku jakichkolwiek objaww jakie to typowo wystpuj po spoyciu alkoholu poprzedniego dnia (bl gowy, kompletne rozbicie fizyczne i psychiczne1705 oraz inne powizane) jakie to z zasady s odczuwane przez autora zapewne ze zdwojon si, w wyniku choroby i obcienia organizmu z ni zwizanego. Dziwne jest, aby po wypiciu np. 0.7l 40% wdki w cigu nocy czy 7-8 piw 6.6% nie wystpiy adne objawy syndromu dnia nastpnego (pocztkowo nie zostao to zauwaone1706, jednak dopiero przy drugim albo trzecim uyciu i to prawdopodobnie: z rzdu). Zioa te okazay si nieistotne w leczeniu choroby, jednak uwag zwrcio ich dziaanie antykacowe1707. Naley wpierw przede wszystkim zrozumie i jest wiele metod bogacenia si, jednak kada z nich opiera si na sprzeday swoich produktw bd usug, tylko w innej formie. Wydaje si, i najefektywniejsz metod jest znalezienie produktu, zbudowanie sieci dystrybucji (bd skorzystanie z istniejcej) oraz dotarcie ze swoim produkem do rzeszy jak najszerszej odbiorcw, jacy bd w stanie za niego zapaci oraz produkt kupi (najlepiej: w dobrej cenie, jaka jest kompromisem pomidzy tym co
1697 1698
Nieco ponad, 400 artykuw na samym tylko www.xernt.com/explore. Id do s. #5 by znale list symptomw (ujawniay si w zasadzie wszystkie z listy skrconej, a wikszo przez 70-90% dnia). 1699 W wersji elektronicznej ksik i musi to zosta pominite, jednak poszlaki s uwzgldnione po spenieniu warunkw z s. #X2. 1700 Elementem, jaki moe by wykazany dodatkowo jest fakt, i problem tzw. kaca by dla niego na tyle problematyczny, e nosi si z zamiarem znalezienia takiego produktu cakowicie go usuwujcego w przypadku braku istnienia skutecznych rozwiza na rynku (jako i z zasady jeli co nie istnieje w jego rzeczywistoci, to s zawsze znajdywane sposoby umoliwiajce pokonanie tych barier, bez wzgldu na skal czy ocen wykonywalnoci tych ostatnich/ przewiadczenie wikszoci). 1701 Po kilku miesicach. 1702 Autor przez ycie przetestowa do potn ilo zi, nowych substancji i innych, rzdu conajmniej kilku tysicy. 1703 W oficjalnym trendzie: nieuleczaln, zreszt. 1704 Ujmujc to inaczej: e moe dziaanie dopiero jest odczuwalne po duszym czasie (ze wzgldu na nadziej, a take bezsilno i kady jedynie patrzy na to co zewntrzne i jeli wygldasz na perfekcyjnie zdrowego z zewntrz to nikt tobie nie uwierzy, e umierasz od rodka zamiast otrzyma specjalne traktowanie albo pewn ulg , a nie sprowadza si do wyzywania bez zrozumieniu przyczynowosi takiego a nie innego postpowania). 1705 Jakie to jest ujmowane przez autora : bycie nie do ycia, na dzie nastpny. 1706 Zostao zauwaone, jednak zosta wykazany celowy sceptycyzm w celu potwierdzenia dziaania (nie byo potwierdzone w peni przy pierwszym uyciu, wic z definicji: byo tylko takie prawdopodobiestwo jakie musiao by stestowane, co zostao ujte pod tym sowem). 1707 Musi to zosta napisane: zostao zauwaone, prawdopodobnie jedynie w wyniku tego i autor powici ponad rok na zrozumienie, zdobycie wiedzy jak i szerok praktytk w celu nauczenia si zasad rzdzcych procesem bogacenia si (wydaje si, i bez tej wiedzy potencja produktu nie zostaby zauwaony, gdyby dziaania oraz poszukiwania nie byy ukierunkowane nawet jeli brzmi to dla pewnych grup nierealnie).
720

klient chce zapaci oraz kosztem wytworzenia danego dobra). Z tego powodu, w celu zrozumienia na czym tak naprawd polega budowanie bogactwa (zostanie to zrobione na przykadzie narkotykw, czyli alkoholu1708): zamy, e nagle nastay czasy prohibicji (sprzeda tego ostatniego zostaa zdelegalizowana) oraz na potrzeby teraniejsze ty jeste jedyn osob, jaka ma dostp do alkoholu na terenie twojego osiedla (1 tys. mieszkacw). Zamy, e masz 1 butelk 40% wdki redniej jakoci jednak do smacznej, w cenie 10 z przy iloci 100 butelek. Wyobra to sobie. Jako, i alkohol pije wikszo jednak tylko nieliczni pij go codziennie take ze wzgldu na koszty, to masz staych jacy to kupuj u ciebie, przychodzc pod twj dom z pienidzmi oraz kupuj dziennie 5 butelek. Sprzedajesz im wtedy swj towar za 25 z/ butelce, jako e ich lepiej znasz i s twoimi staymi klientami. Okresowo zdarzaj si klienci jacy wezm 3-4 takie butelki dziennie, jednak nie czciej ni 2-3 razy w tygodniu im sprzedajesz swj towar. W cigu weekendu sprzedajesz dodatkowo 35-40 butelek po 25 z jak i 30 z jeli kto bierze mniej. Jeste perfekcyjnym i odpowiedzialnym sprzedawc : swojego towaru nie konsumujesz ani nie dajesz nikomu w kredyt (debet). W efekcie, na koniec tygodnia: sprzedajesz z reguy 70-80% swojego towaru, mimo i zdarzaj si tygodnie gdzie koczy ci si on i musisz czeka kilka dni na uzupenienie zapasw. Zarabiasz na tym, na czysto rednio ok. 1,300 zotych tygodniowo (nie odprowadzajc podatku), co daje ok. 5 tys. zotych miesicznie popychajc jedynie towar jaki masz w domu. Po czasie jednak pojawia si kto inny, jaki ma ten sam produkt jak ty po drugiej czci miasta, na innym osiedlu: w skutek tego, twoje zyski miesiczne topniej do 2.5-3 tys. zotych miesicznie (nazywa si to konkurencj). Tak wyglda, w uproszczeniu rynek (jeli sprzedajesz swoje produkty do wielu, to zarabiasz z pewnych powodw sprzeda wasnego czasu, dla pojedynczej osoby jaka jest twoim pracodawc w zdecydowanej czci pracujcych: wie si to z minimalnym wynagrodzeniem, z jakim to zostaje znaleziony kto odpowiedzialny jaki ma podobne umiejtnoci czy dowiadczenie o ile praca tego wymaga). W skutek tego, jeli chcesz zdoby pewn pozycj na rynku w jakim to s ju dziesitki jak nie setki graczy czy te setki tysicy, w danym sektorze produkt jaki musi pojawi si na rynku, by zdoby t przewag: musi by innowacyjny, czyli nowy lepszy : nazwij to (przy czym ta ostatnia, nie jest raczej jednorazowym skokiem jak wikszo wyobraa sobie wanie innowacje, a procesem jaki trwa przez lata na bazie cigej). Z wczeniejszej historii: znalaze dostawc, jaki oferuje zamiast czystej whisky jaka jest znacznie smaczniejsza od tradycyjnej wdki oraz zdecydowae si na ni postawi, jednak za wysz cen 12 z za butelk, przy wziciu 100 butelek. Z tego wzgldu cz rynku, na produkt jaki ma znaczne zapotrzebowanie, bo ludzie lubi pi (#7): przysza do ciebie, a jako i twj produkt jest w cenie identycznej jak wczeniej przez ciebie sprzedawana wdka bijesz rekordy sprzeday i twoje dochody wzrosy do 10,000 z miesicznie (jako, e wikszo ludzi dowiedziaa si o tobie, ze wzgldu na upywajcy czas). Innowacja jest tym, co powoduje i produkty s w stanie zdoby rynek i to w zdecydowanym czasie (stosunkowo krtkim). Jedynym pytaniem jest to: jak szybko konkurencja jest w stanie powieli twj produkt1709, by wprowadzi go do sprzeday jest to czsto jedyna cecha jaka pozwala na zanotowanie zysku, przez stosunkowo krtki okres czasu, bo gdy kto wprowadzi produkt w cenie niszej twoja sprzeda naturalnie si zmniejszy, a ludzie w przewadze bd wybiera produkt taki sam lub podobny, tylko e w niszej cenie. Ta cecha jest kluczowa. W przypadku tabletki, jaka to usuwa 100% objaww kaca alkoholowego na dzie nastpny wydaje si i ta cecha jest speniona, gdy na rynku nie istnieje produkt jaki by dorwnywa jej w dziaaniu (2kc1710 w odczuciu autora nie mona nawet przyrwna do oferowanego produktu, jako i jest to produkt w jego uczuciu podrzdny gorszy: co zostao potwierdzone, jaki nie moe zadziaa jako i jest brany na symptomy kaca oraz suy jedynie zmniejszeniu objaww). W opinii autora, jak i wielu innych jest to produkt autentycznie nie dziaajcy w zderzeniu z odkrytym zestawem zi. Personalnie autor nie wyobraa sobie pjcia na jakkolwiek libacj alkoholow bez uycia tabletki. Produkt jest w tym sensie rewolucyjny.
1708 1709
Alkohol jest depresantem centralnego ukadu nerwowego (z ang. CNS). Wicej informacji o alkoholu patrz s. #7. Take, w jaki sposb moesz zabezpieczy swoj wasno intelektualn jaka to uniemoliwi (przynajmniej czciowo) lub idc dalej: zabezpieczy maksymalnie technologi/ utrudni poznanie i skopiowanie (w idealnym wiecie: odwie kogokolwiek od takich prb i mie pewien monopol w sektorze). 1710 Produkt konkurencyjny, istniejcy w tym samym sektorze (speniajcy to samo zadanie lub majcy je speni w zaoeniu).
721

Subiektywna Opinia dot. dziaania produktu Siema, pisze Ci jak na drugi dzie si czuem... a wic Ci powiem, ze wstaem moliwie rano bo o 8 i zero blu gowy, czy tam jakiego nie wiem suszenia w ryju itp. wiadomo, e jakie zmczenie czuem aleto raczej z nie wsypania. takze pozytywnie.!! Nastpnego dnia czuem si dobrze, nie czuem objaww kaca, jedynym kacem towarzyszcym na drugi dzie by kac moralny *Wstp - Po zayciu 2 kapsuek ANTYKAC1712 w pierwszych minutach czuem si troche dziwnie ale nie otumaniy mnie. Po upywie 30 minut rozpoczem picie alkoholu wraz z moim koleg (rwienikiem ). w Przecigu 2 godzin wypilimy 0,7 l odkowej, czystej de luxe. pniej zjedlimy ma przeksk. Nastepnie wypilimy po 2 piwa 6%. nadal mielimy parcie na szko wiec postanowilimy wraz z moim drugim koleg (czyli 3 osoby razem ze mn ) wypi kolejne 2 x 0,5 wdki. Libacj zakoczylismy okoo godziny 23 gdy mj pierwszy kolega ( ktry nie zay przed piciem 2 kapsuek ANTYKAC) niestety poczu sie le i musieliy odprowadzi go do domu. Jeeli chodzi o mnie to miaem mega faz alkoholowa i okoo 1.30 w nocy wrciem do domu. pooyem si spa w granicach 2.05. przed zaniecim wypiem 3-4 szklanki zimnej, niegazowanej, nieprzegotowanej wody "( tzw. kranwki). Obudziem si o 5.00 gdy musiaem wsta do pracy na 6.00. *Zakoczenie - gdy obudzi mnie budzik czuem si wieo.. bez blu gowy, bez chci natychmiastowego napicia si czegokolwiek, bez zeschnitych ust oraz zawrotw gowy. Tak jak wstaem uczyniem porann toalet xd zapaliem papierosa, zjadem niadanie i wyszedem do pracy. W Cigu dnia nie czuem potrzeby picia w duych ilociach zimnych i mao sodkich napojw. Jedyne co pozostao po wypiciu duej iloci alkoholu w dniu poprzednim to tylko przepalony przeyk, zgaga i czste odbicia kwasem z odka co czasami byo uciliwe. Jestem Zdrowy w 100 % : ) ANTYKAC to przeomowy rodek, ktrego polecam kademu przed wikszym melanem. Dzikuje za uwag :) Nie s to opinie na jaki, w jakikolwiek sposb wpynito. Zostaa zachowana oryginalna pisownia. Ciekawym spostrzeeniem jest, i wikszo z osb jakie bray tabletk nachodziy pniej autora o Ocena 9/10 Rekomenduje? Tak
[DANE] 1711
[DANE]
8/10
Tak
1711
Dane osb testujcych zostay usunite, ze wzgldu na brak ich istoty (take ze wzgldu na brak praw do ich upublicznienia). 1712 Produkt w fazie projektowej skada si z dwch oddzielnych kapsuek co stanowi 1 dawk penego produktu .
722

produkt by go dosta i w zamierzeniu wykorzysta przy nastpnym spoyciu alkoholu lub w jego trakcie. W pewnym momencie zauwaye jednak nisz, jakiej to wykorzystanie mogo by dla ciebie potencjalnie profitowe (stanowi znaczcy zarobek). W dodatku chciae take da ludziom co na co zasugiwali, a miae do tego znaczne zasoby po kilku miesicach dilowania (cigej sprzeday produktu). Zdecydowae si, e stworzysz wasn ukryt browarni, gdzie bdziesz produkowa piwo. Zainwestowae w maszyny, natomiast hal ukrye pod publiczn pralni legalnie dziaajcym biznesem, do jakiej prowadzio sekretne wejcie. Surowiec brae od rodzimych rolnikw po wyszej cenie, jednak nigdy nie osobicie a przez zaufanych i pewnych ludzi (sd jczmienny, chmiel). Po dwch miesicach przygotowa (zakupie kadzi, jakie zostay zrobione rcznie) oraz trzech miesicach pracy (jako, e pierwsza partia towaru bya wadliwa). Twoje zyski, wzrosy na czysto do 20 tys. zotych miesicznie jako i produkt okaza si hitem. Dziaae w ten sposb przez niespena p roku. Musisz sprzedawa by si bogaci. Jeli nie masz towarw na sprzeda to z zasady jeste biedny tak to wyglda. Jeli sprzedajesz swj czas to z zasady masz jedynie pensj ledwo wystarczajc na przeycie1713. Jeli jednak sprzedajesz swj czas, a twoim odbiorc jest wiksza grupa odbiorcw (alternatywnie jeste wybitnym specjalist w sektorze i jest tobie pacone wicej za twoj prac) to wtedy bogacisz si, jednak wci musisz by tam fizycznie lub psychicznie obecny by otrzyma zapat nie jest to wic pena wolno w znaczeniu tego sowa. Z kolei jednak, dziaania te mog ci do niej doprowadzi, jako i wtedy zdobdziesz kapita potrzebny na inwestycje, a take prawdopodobnie poznasz ludzi jacy je tobie umoliwi. Praca codzienna, do jakiej jestemy przymuszeni po 8-12 godzin dziennie przez wiksz cz roku zapewne take nie jest wolnoci, std wymagane jest zawsze podjcie dziaa jakie bd prowadziy do zbudowania produktu, jaki to ludzie bd kupywa bd te nawet firmy czy instytucje uytecznoci publicznej oraz ich regularna sprzeda. Jedynie wtedy, kiedy pienidze po prostu bd przestaniemy by godni, przestaniemy si zamartwia czy starczy na opaty czy bd pienidze na pewne i wane sprawy (nie tylko zwizane z naszymi potrzebami, ale take potrzebami dzieci tj. zaopatrzenie do szkoy i inne) oraz na wszelkie inne, jakie si typowo nale kademu czowiekowi, jak wakacje w ciepych krajach lub inne, w zalenoci od gustu. Ze wzgldu na znaczne zainteresowanie produktem prohibicja na alkohol zostaa zniesiona, a amnezja1714 zostaa udzielona zarwno sprzedajcym jak i konsumentom, z powodu zdecydowanych ruchw spoecznych, przez co rzd nie mg utrzyma tego prawa (okazao si i prawdziwym powodem zapisu: byo wywoane koniecznoci wprowadzenia monopolu przez inne firmy na rop do samochodw przez co nie byy one w stanie jedzi na alkohol i cel ten zosta osignity). Pewne prawo korzystne dla innych, powoduje skutki dla ciebie: wypadasz z gry pora dla ciebie na znalezienie nowego produktu, jakiego sprzeda zajmiesz si. Okazuje si to jednak celem utrudnionym, gdy rynek jest tak wysycony i mare (rnica w cenie pomidzy zakupem, a sprzeda po odliczeniu kosztw uzyskania przychodu, wczajc w to podatek = zysk) s na minimalnym poziomie, tak e konieczna jest znaczna sprzeda by cokolwiek zarobi a to co zostaje: ledwo starcza na potrzeby biece jednak nie jest to niemoliwe, by zarobi. Kontynuujesz poszukiwania.
1713
Jest to czsto nazywane przez wielu: marn egzystencj , jednak nie jest to zbyt bliskie prawdy jako i to czy nasze ycie jest marne czy te nie, jest jedynie w niewielkim stopniu uzalenione od pienidzy jakie s przez nas posiadane mimo i s one konieczne, a bardziej jest to kwestia tego co robimy z nimi, bd te w jaki sposb s one wykorzystywane (np. do dalszej nauki, poszerzenia wiedzy w zainteresowaniach, rozwoju itp. zamiast na zaywaniu narkotykw, piciu alkoholu i nieustannej zabawie, gdzie nasze ycie zrobi si szybko puste oraz nieszczliwe, w dalszym trakcie w wyniku zuycia posiadanych zasobw energii moralnej, jeli praca zostanie przerwana, patrz s. #3). W rzeczywistoci minimalnym poziomem jaki jest oczekiwany to ten, jaki zapewni podstawowe potrzeby tj. jedzenie, schronienie, podstawowe narzdzia jak i przedmioty wykorzystywane w pracy oraz inne wane take dla relaksu i odpoczynku (jednak nie niskiej jakoci) przy posiadaniu take wolnego kapitau gotwki pozwalajcego na rozwj oraz kupno sobie rzeczy na jakie mamy ochot, bez zbdnej odmowy przy pominiciu wszelkich opat zwizanych z eksplatacj (czyli nakady do znaczne, rzdu typowo min. 7 -25 tys. z miesicznie przy pojedynczej osobie bez dzieci ani nikogo na utrzymaniu, jednak moe by to uzalenione osobnociowo). 1714 W historii: suby wiedziay o tobie, jednak przymykay na to oko by pozwoli tobie si rozkrci oraz zarekwirowa cay majtek w odpowiednim momencie. Zostao im to jednak udaremnione przez wniesione prawo, a take z tego powodu i czyn by niskiej szkodliwoci spoecznej oraz gdy dostp do alkoholu by jedynie dla zainteresowanych (nie sprzedawae nieletnim oraz ze wzgldu na niski priorytet sprawy i niskie straty potencjalnie poniesione, bo i tak wszystko wrcio do krajowej gospodarki). Nie pokazywae si take ani nie obwozie ze swoim bogactwem, a przez to zachowae niski profil take wrd spoecznoci, co byo dodatkowym czynnikiem jaki przyczyni si do takiej decyzji.
723

Wszystko co dobre, koczy si nawet patenty (do 20 lat), jeli te w ogle zostayby przyznane (jest to prawdopodobne, jako i rocznie wydawanych jest od kilkuset do kilku tysicy takich patentw na receptury zioowe, jakich dziaanie zostaje potwierdzone badaniami). Z tego powodu, wane jest zawsze aby myle do przodu i zabezpieczy si na czasy, kiedy wasno intelektualna na wykorzystanie wzoru zniknie przez co zyski drastycznie si zmniejsz. Warto ten czas mdrze wykorzysta na dalsze ksztacenie oraz inwestowanie (w firmy, tj. nowe startupy, nieruchomoci, budynki wraz z centrami handlowymi), gdy w kocu dopyw gotwki bdzie potny w tym czasie i pozwoli on na zapewnienie niezalenoci finansowej tobie, twojej rodzinie jak i wielu pokoleniom jakie po tobie nastpi... --
Autor zawsze jest take na wszystko moliwie przygotowany i jest to robione wpierw nim dojdzie do podjcia si danej akcji lub dziaania (take na scenariusze niewyobraalne). Praca jaka jest wykonywana, w kadym polu jest traktowana przez niego miertelnie powanie i promieniuje to na zewntrz. Konsekwencje wszelkich dziaa s najpierw przemylane, nim dojdzie do jakiejkolwiek akcji, a naturalne reakcje jak i odruchy: s powstrzymywane i zmieniane na te zgodne z zasadami praw moralnych, z kolei emocje z pola negatywnego (gniew, zo) s wyadowywane w sposb moralny i nieszkodliwy dla nikogo z zainteresowanych (powstrzymuj zawsze inicjalnie reakcje naturalne, przez pierwsze 3 sekundy nim wiadomo oraz logika nie dojdzie do gosu). Jeli chodzi o akcje, jakie s podejmowane to wpierw waone sa szanse takiego przedsiwzicia, bazujc na aktualnej wiedzy jak i dowiadczeniu, mimo i w pocztkowym latach ycia jest podejmowane znaczne ryzyko, to jednak wynika to z innego obszaru wiedzy, a take koniecznoci podjcia sensownych dziaa. Ty te, musisz si zawsze przygotowa na wszystko, by zachowa spokj oraz kontrol jest to receptura wygrywajcych. Zastosuj si zawsze do niej i poszerzaj swoje umiejtnoci, tak by to ty by lepiej przygotowany, a nie twj przeciwnik. Zasada jest generalnie taka i: patrz jedynie na teraz, lecz miej wizj siebie w przyszoci jak osigniesz poprzez dzisiejsze dziaania. Odwouj si do dowiadcze z przeszoci, by mdrze zaplanowa przyszo. Unikaj raz popenionych bdw w kocu masz baga peen dowiadcze. Przed przystpieniem do czegokolwiek zdobd zawsze jak najwicej wiedzy i informacji, w tym przede wszystkim: myl zawsze myl (za i przygotuj si na najgorsze zrb wszystko, tak by byo najlepiej). Zadawaj take wiele pyta: czy to si uda/ czy kto to kupi/ jak warto wniesie to do jego ycia/ jaka jest tego sprzeda/ czy kto zrobi to ju w przeszoci jeli tak: z jakim efektem czego mu zabrako/ czy nie zostan nigdzie oszukany/ czy wszystko jest sprawdzone oraz przetestowane/ czy wszystko i kady jest solidny z zainteresowanych/ jakie kto ma plany/ czy kto to planuje/ dlaczego jest to powodem decyzji tych ludzi/ czego nie zauwayli oni/ dlaczego kto tego nie wymyli/ czemu to jest robione w taki sposb/ jak mona zrobi to efektywniej/ czego tu brakuje/ jak wpyw wywrze ten produkt na innych/ po co mi to? (i szereg innych pyta, na jakich znalezienie odpowiedzi jest lub moe by konieczne). Zawsze unikaj wchodzenia w niemoralne oraz w tym: propozycje zarobienia atwych i szybkich pienidzy (jako i z zasady jest to: niemoralne, nielegalne, nieetyczne lub moe okaza si to byciem w co uwikany, co z zasady koczy si le). Przesta patrze na innych, a skup si na wykonywanej pracy rb j zawsze w sposb najlepszy, bdc silnie zmotywowany. Id zawsze dodatkow mil, a nawet dwie lub trzy (rb zawsze kadego dnia: dodatkowo, ponad to co konieczne). Zawsze pedantycznie wypeniaj wszelkie prawa moralne (#3). Zabronione jest trzymanie si z osobami niemoralnymi (patrz s. #3, jeli powyej 30% grupy w danym momencie, czyli np. 3 osoby z 5 obecnych aktualnie jest na < 0.35 wyznajcych filozofi pasoytnictwa, to unikaj i uciekaj natychmiastowo z takich grup przyjaci/ kolegw, w tym take miejsc pracy jako i stanie si co a ty chcesz by od tego z daleka1715). Patrz uwanie i obserwuj to co robisz oraz to co robi inni. Pracuj
1715
Nawet jeli nie, to wci chcesz unika takich grup gdy s one na spirali ku upadkowi a ty zawsze uciekasz z toncego statku pierwszy. Przebywanie z tymi osobami to baga oraz ciar dla twojego ycia i nawet jeli inicjalnie moesz uwaa, e warto jest si z nimi zadawa, bo masz np. powaanie w terenie lub czujesz si bardziej szanowany i powaany, to wiedz i te uczucia s nie warte ceny jak wnosz te osoby do twojego ycia, jako i bazuj oni na wykorzystywaniu innych do swoich celw niekoniecznie bdc wobec nich uczciwym, a wczeniej czy pniesz przekonasz si i dziaaj oni jedynie tak, aby to im tylko byo dobrze bez patrzenia na kogokolwiek z zainteresowanych (kolegw czy innych). Jeli si zadajesz z nimi, to z pewnoci wiesz i zapewne doszo do takich sytuacji ju w przeszoci nawet jeli nie na tobie, to na kim z zewntrz o czym z pewnoci moge si przekona. Jest tylko kwesti czasu, nim dojdzie do czego nie chcesz napewno mie w tym udziau (pobicie, kradzie, zabjstwo problemy z prokuratur i prawdopodobne wizienie). W dodatku, czy faktycznie uwaasz i przebywajc z tymi osobami si rozwijasz? Jeli tak, to zapewne na drodze przestpczej , jednak ta prowadzi do dugiego pobytu w
724

zawsze trzykrotnie mdrzej ni inni (take ciej, cho jeli idziesz zgodnie ze swoimi wewntrznymi motywacjami patrz s. #3 to ciko jest nazwa t prac cik jest to raczej co co robi si, bo si robi a czas zdaje si znikn przy czym mona to robi stale, bez praktycznie odczuwanego zmczenia i moe to by dla wielu odczuwane jako przyjemne1716). W kocu, z biegiem czasu: miej pewno, e wszystko sie uoy (w wyniku twoich dziaa wasnych). Pozostaje autorowi yczy tobie szczcia w cigu caej, rozwijajcej drogi. Zadaj si z najlepszymi (znajdziesz ich w czasie lub zostaniesz przez nich najprawdopodobniej odnaleziony, jeli sam takim si staniesz). Wiedz take i niech bdzie to twoim ostrzeeniem: jeli nie bdziesz szed zgodnie z wewntrznymi motywacjami twojej duszy to przestaniesz, w pewnym momencie czu si potrzebny, nawet mimo pienidzy, pracy, towarzystwa i wizerunku idealnego partnera lub dobrze-wiedzcej si (powodzcej si) rodziny/ innych (absolutnie wszystkiego innego, zsumowanego). Wejdziesz na spiral1717 idca na samo dno, gdzie tunel si zwa przy dole zawajc twoje moliwoci i po kilkudziesiciu ostrzeeniach, bdzie to prowadzio do twojego upadku jako czowieka1718 a w tego wyniku: mierci duchowej (jaka najprawdopodobniej skoczy si nieudan prb samobjstwa, odwykiem lub innymi jak np. mierci z udziaem osb postronnych). Jak zawsze jest to tylko twj wybr, bo tylko ty moesz podj dziaanie lub z niego zrezygnowa i dalej walczy z tym1719 miej jedynie tego wiadomo. W tym projekcie, to co byo oczekiwane przez fundusze to: patenty te nie zostan przyznane, jeli nie bd potwierdzone badaniami, co wie si ze znacznymi kosztami. S to rzeczy jakich autor nie mg dostarczy ze wzgldu na brak zasobw. Z zasady jeli byoby co trzymane, to nie potrzebna byaby pomoc funduszu jakiegokolwiek, gdy mona byoby zleci produkcj tego produktu na zasadzie udzielenia licencji na patent. Nastpuje powrt do punktu wyjcia. Co wicej, nie jest to placebo bo jeli tabletka nie jest brana to samopoczucie na dzie nastpny jest u autora jak i wielu innych: fatalne (zostao to przetestowane empricznie1720). Ten ostatni poszed z produktem wszdzie1721 a na prezentacjach bya wskazywana pierwsza osoba z brzegu i proszona o wyznaczenie prbki, gdzie
wizieniu lub mierci, std jak zawsze jest to jedynie twj wasny wybr (osoby rozwijajce si z oczywistych wzgldw s na wyszym poziomie moralnoci czyli pola moralnego, jako i jest to warunkowane poprzez ich zmotywowan prac jaka jest przez nich wykonywana stale). 1716 Tak, zostao to przez ciebie przeczytane dobrze: praca jest przyjemnoci i czsto wielu budzi si z rana, nie mogc si ju doczeka jej wykonywania (zauwa, e jest to cakowicie zmienne i odmienne podejcie jakie jest prezentowane przez wielu, w swojej pracy: i jest ona kar, do jakiej jestemy zmuszeni robi). Jest to jedna z tajemnic sukcesu. 1717 Ze wzgldu na to i bdziesz nieszczliwy i bdziesz szuka tego szczcia czsto w miejscach nieodpowiednich, jakie z definicji wi si z problemami jak i upadkiem moralnym (co tylko poglbi problem, prowadzc do depresji i szeregu nastpstw patrz s. #3). 1718 Autor ju zbyt duo widzia takich przypadkw, by wywnioskowa i ewentualnie prowadzi to do powyszego (sam take by tego powyszego udziaem i jest to w stanie odnie do zdecydowanej wikszoci jak nie wszystkich intelektw zamieszkujcych t rzeczywisto). Niektre z nich, jakich by naocznym wiadkiem zakoczyy si mierci osoby stosunkowo modej, cz wizieniem, a los kolejnych jest nieznany. Co najwaniejsze: kady z nas ma stosunkowy atwy potencja by wej na t drog, a zaczyna si to od niewielkich ustpstw (pocztkowego zlekcewaenia, pniejszego lenistwa, a po zaprzestanie wykonywania zada a czsto katalizatorem jest np. mier w rodzinie, odejcie osoby bliskiej itp.) std zawsze bez wzgldu na pooenie, naley ruch i rozwj wasny kontynuowa oraz upewni si co do zawsze najlepiej wykonanej pracy jak i woonych wysikw poczonych z wysokimi motywacjami do danej pracy. Jest to najwaniejsze by mie cel i zawsze do niego dy zawsze (tylko w sposb moralny i przy utylizacji caej swojej wiedzy jak i koniecznych zasobw, a wszystko musi by zaplanowane i obliczone tak by zadanie byo sensowne oraz byo zrobione w sposb moliwie najlepszy). 1719 Uwierz, e si nie da co byo stestowane bolenie przez autora (jednak w przypadku odmiennego zdania jeste zachcany do tego weryfikacji: jeli jednak ju zamierzasz to zrobi to ogranicz si najlepi ej do obserwacji osb postronnych, jako i s pewne rzeczy jakich testowanie jest po prostu nieopacalne dla kadej ze stron). Zapewne dojdziesz do wniosku, i albo idziesz z rytmem ustalonym albo masz problem i to: wielki. Na szczcie, dla intelektw zamieszkujcych jest to do elastyczne i kady jest w stanie znale swj wasny rytm, jaki jest akceptowany i tak szczerze: jest to lepsze, bardziej przyjemne oraz szczliwie dla kadej ze stron, by dziaa psychicznie wg zasad ustalonych, bo zwyczajnie to si opaca i ma si wszystko, jeli si tylko poda tymi opisanymi w tej publikacji drogami. Jeli wiedza ta, uchroni kogokolwiek od wejcia na te ze cieki to wielki sukces zosta ju osignity, gdy zaoszczdzi to wielu: zbdnego cierpienia , bo te ostatnie nie jest celem samo w sobie, a raczej symptomem niewiedzy i zych decyzji. Jeli tylko jedna osoba mniej ze wszystkich uniknie tego toru to jest potnym sukcesem potencjalne: kolejne uratowane ycie. 1720 Musi to zostac powiedziane: take z chci przypomnienia sobie jak to jest mie kaca nigdy wicej (do jakiej chci doszo po 1.5 miesica picia bez ani jednego stanu podobnego, wynikego z uycia rodka). 1721 http://path-of-power.xernt.com/i/439/2012-12-11,Rzeszow/IMG_0044.JPG (przykadowe zdjcie z prezentacji).
725

tabletka bya jedzona na oczach wszystkich zainteresowanych (inwestorw) wraz z wytumaczeniem1722. Konieczne jest zawsze i obowizkiem, by zastanowi si nad konsekwencjami uycia produktu jaki jest wprowadzany przez ciebie na rynek. Prcz kwestii moralnoci musisz rozway take inne elementy, tzw. poboczne czy jednak przyczyni si twj produkt do wniesienia czego pozytywnego do tego wiata czy te bdzie kategorycznie zy i nikt go z tego powodu nie kupi (nie zawsze produkty negatywne s nie warte wprowadzenia na rynek). Bardziej chodzi tutaj czy wyniki jego uycia przewyszaj skutki lub zapewniaj to co jest obiecane lub jego celem (czy np. po jego zayciu nie grozi niebezpieczestwo, czy nie jest niebezpieczny jako produkt, utrata zdrowia i innych reperkusje oraz wpyw na konsumentw i ich otoczenie). W przypadku tej tabletki sprawa jest prosta: osoby jakie bd chciay mie kaca lub go nie maj, po prostu nie bd jej bray. Z kolei alkoholicy nie bd rodka potrzebowali, bo oni z zasady nigdy do kaca nie doprowadzaj. Produkt jest typowo przeznaczony dla ludzi, jacy wykonuj swoje obowizki, a wychodz sobie w pitek czy sobot na zabaw i chc si czu dobrze dnia nastpnego. rodek likwiduje 100% objaww kaca, jednak tabletka musi by zayta na godzin przed rozpoczciem picia (lub maks. po 1 -2 piwach, co moe by zrobione w czasie spoycia tych pierwszych). Istnieje ju podobne rozwizanie na rynku (tylko i nie dziaajce w opini autora i wielu innych) i jest to widoczne, e nie wprowadzi ten produkt adnych niekorzystnych konsekwencji, wic dojcie do wniosku i tabletka jest warta wprowadzenia na rynek jest zasadne. Zwaszcza, e jest to produkt z jakiego autor sam stale korzysta bez konsekwencji i bez jakiego nie widzi siebie pjcia na jakkolwiek gorczk sobotniej nocy1723. W Polsce, prawdopdoobnie k. 15-100 osb mogo zay tabletk (dokadna ilo jest niewiadoma, poniewa rostaa rozdana znaczna ilo tabletek po 10-3 szt. na osob, wic mogy one da innym osobom do stestowania). W warto minimaln wliczone s jedynie osoby jakie zayy tabletk przy autorze lub jakie wyraziy informacje szczegowe o swoim dowiadczenia (sam autor zjad k. 50-70 tych tabletek jako pojedynczych dawek produktu). Ze Stanw Zjednoczonych odezwaa si tylko jedna osoba, jednak wydaje si i nie bya ona w istocie zarejestrowana wprowadzeniem produktu tylko uzyskaniem skadu, jako i nie potrafia podeprze tego co byo przez ni twierdzone w celu uzyskania receptury (przelew potwierdzajcy z konta potwierdzajcy tosamo, brak dokumentw jakie zostay wysane pierwszorzdnie i zagwarantowane oraz inne). Intuicja autora jaka jest najsilniejsza: wiedziaa, e w istocie do adnej umowy nie dojdzie, a warunki postawione nie zostay spenione po czym osoba ta si wycofaa, wic oczywiste wyday si jej zamiary (produkt zosta dostarczony i zostao potwierdzone jego dziaanie, o czym byo napisane w korespondencji). Zawsze typowo musisz sucha intuicji, niezalenie od okolicznoci zwaszcza w takich sprawach. Kademu, kto zgosi si i by zainteresowany byy podawane jasne warunki oraz uzasadnienie dlaczego potrzebne s rodki na badania (by otrzyma patenty oraz z tego powodu, i gdyby kto wzi tabletk i umar z innego powodu, to mgby jako przyczyn mierci wskaza ten produkt, by domaga si/ wyudzi odszkodowanie odpowiedzialno wtedy schodzi na instytut jaki zaopiniowa j oraz wtedy tak a opcja zostaje wyeliminowana1724).
1722
Zostay wysane listy z napisem dostarczy do rk wasnych dyrektora wraz z informacj do wszelkich prominentnych firm, take do producenta 2KC: konkurencji. Biznesplan zosta zgoszony do kadego konkursu/ funduszu business angels/ stron jakie zrzeszaj inwestorw w kraju i zagranic, take bdc zamieszczony na forach internetowych (jakie byy publicznie dostpne i znane/ rcznie odnalezione przez autora : www.xernt.com/xh/lists). 1723 Mimo, i rzadko jest to ten dzie. 1724 Jest to jednak raczej napewno niemoliwe, jako i autor znacznie przedakowywa produkt, sprawdzi wszelkie informacje, jednak tak wygldaj prawa rynkowe i musi to by zrobione w taki sposb (wraz z informacj, e w ekstremalnych celach bezpieczestwa dodatkowo naley na ostatnie 24h nie zaywa adnych substa ncji przed). Na stan wiedzy autora: od substancji zawartych w tabletce jeszcze nikomu nie udao si umrze i aden przypadek nie zosta zarejestrowany.
726

Powysze rozwaania s teoretycznymi oraz tymi, nad jakimi ty rwnie powniene sobie odpowiedzie. Zostay ukazany w sposb jaki moe by pomocny w zrozumieniu tego jak doj do bogactwa oraz jak stworzy swoje wasne bogactwo: poprzez zaoferowanie produktw rynkowi jakie s przez niego podane, a przez to przyblienie si do osignicia wolnoci finansowej. Mimo, i momentami mog by przerysowane to pozwalaj zorientowa uwag na tym, co jest kluczowe w tym procesie. Musisz take zawsze zastanowi si (i najlepiej zwizualizowa siebie): poczu, w sytuacji kiedy cel zostanie osignity i na tej badzie oszacowa czy starania s uzasadnione. U pewnej czci osb to system wierze nie pozwala na osignicie wicej, std konieczna jest uprzednia jego zmiana by mogo doj do wzrostu jednostki, jak i rzeczy przez ni realizowanych (patrz dodatkowo s. #X2). Plan zapewnie bdzie musia zosta porzucony ze wzgldu na to, i aden z inwestorw nie chce podj skalkulowanego ryzyka ze wzgldu na koszty, jakie potencjalnie mog by stracone mimo, e zysk o ile zaoenia sprawdziyby si: mgby uczyni go nawet milionerem/ miliarderem w dekadach nastpnych (w przypadku dystrybucji produktu na wiat i monopolu na jego sprzeda, w tzw. efekcie skali czyli masowa i tania sprzeda do milionw, na bazie miesicznej). Czy ty by kupi tabletk w cenie piwa, gdyby wiedzia i na drugi dzie bdziesz czu si normalnie? Wydaje si, i kiedy pojawi si tabletka, jaka wzita przed piciem alkoholu powoduje, e brak jest kaca na dzie nastpny pytaniem jest tylko czy kto zgosi si do autora, jaki posiada zasoby na wprowadzenie tego produktu na rynek, czy bdzie to raczej wykonane kiedy ten ostatni zgromadzi odpowiedni kapita1725. Na moment teraniejszy, w chwili kiedy s pisane te sowa inwestor wci si nie znalaz1726. Marzenia jednak wci pozostan i bd jedynie odoone co najwyej, nieco w czasie. Jeli (jako, e) produkt jest rewelacyjny i pozostaje wiara chocia jednej osoby w niego (z zasady: jego autora) nawet gdyby wszyscy inni zwtpili lub zrezygnowali to jest szansa, jaka by moe czeka na odpowiedni okres by zosta on wprowadzony (czego, co wydarzy si w przyszoci moe by nie wiedziane ani nie moe by zdobyte). Zawsze naley zaoy kady moliwy scenariusz, jednak walka: dopiero si rozpocza1727. Istnieje taki punkt, w jakim to znajdzie si kady jaki chce stworzy milionowy biznes od razu a jaki wymaga znacznych nakadw na jego wprowadzenie ze wzgldu na minimalne koszty jakie wystpuj przy takim przedsiwziciu. Jeli nie znajdziesz inwestora (co jest procesem do mudnym i trudnym oraz rzadko dochodzi tak naprawd do inwestycji w fazie pomysu/ projektowej/ seed ze wzgldu na powody jakie zostay przedstawione wczeniej1728 oraz ryzyko) to projekt z zasady musi zosta zawieszony/ upa, a z kolei bez pienidzy: nie moe by rozwinity/ wprowadzony/ rozpoczty przy czym ze wzgldu na sum oraz brak kontaktw/ znajomoci i innych: nie jest w stanie by popchnity, mimo i ty to gboko wiesz i produkt ten jest naprawd wspaniay w sensie samego produktu (dziaania, patrz przykad wyej produkt jaki potencjalnie mgby zmieni/ ulepszy ycie wielu osb) to jednak bez pienidzy i ekspertyzy wprowadzenie go na rynek jest niemoliwe. Moliwe s rozwaania jak i denerwowanie si czy frustracja wynikajca z pooenia, bo przecie ty wiesz i oni nie wiedz, boj si czy cokolwiek inne. Prawdopodobnie kto mgby podj gr hazardow z tob/ twoim pomysem i prawdopodobnie byby to kto spod znaku lwa kto to lubi ryzyko zwaszcza, e jest to rewolucyjny i naprawd wspaniay produkt jaki ma wszelkie szans do wielkiej sprzeday, zapewne byby to take kto kto mgby te pienidze zainwestowa i by si tym zbytnio nie
1725
O ile nie zostaa ju znaleziona taka receptura i nie jest ju w procesie wprowadzania na rynek. Informacji o tym, jednak jest brak. 1726 Mimo poszukiwa trwajcych ponad p roku, przy wyjciu na kraj oraz wiat oraz skontaktowaniu si z wszystkimi z jakimi mona byo si skontaktowa (jakich adresy byy publiczne i inne jak platformy do zgaszania pomysw). 1727 Podsumowujc, napewno znajd si tacy jacy odnios sukces ju za pierwszym, drugim lub czwartym podejciem robic to znacznie szybciej, jeli tylko ruch zostanie zapocztkowany. Warto ju zacz dziaa, od dzi gdy jutra moe ju nie by. 1728 Zdarzaj si, jak wczeniej nie jest jednak to z reguy raczej nic innowacyjnego, a jedynie kopia najwyej tego co odnioso sukces np. zagranic. Przesta jednak liczy na inwestorw, banki czy inne fundusze, jakie to czsto zainteresowane s w bezpiecznym, bo jest to zwyczajnie mao opacalne i tracisz czas. Skup si raczej na stworzeniu produktu wasnymi rodkami (czy zbudowaniu biznesu) a jeli ten odniesie sukces z pewnoci znajd si potencjalni udziaowcy jakie bd chcieli go wesprze (zapewne: zabierajc cakiem spory udzia).
727

przej1729 jeli sprzeda okazaaby si inna od zakadanej (jako, i zwrciby si wydatek w cigu nastpnych lat). Moe jaki test produktu w terenie dla b. ograniczonej liczby osb? Jednake, na tym samej zasadzie miliony ludzi graj swoimi pienidzmi w loterii czy kasynach i ryzykuj wiele wicej, a take trac jest znacznie wiksza szansa na to i produkt odniesie sukces, mimo i bez natychmiastowej zapaty. Miliony rzeczy mog pj le lub produkt moe si nie sprzeda jak spodziewano, ale nawet przy 100 tys. tabletek sprzedanych miesicznie: jest to wci zabawa warta gry. Co jeli sprzedawaoby si 100 milionw tych tabletek, wiatowo w cigu roku? Czy w tego wyniku lepiej zainwestowa w kolejn porwnywark1730? Moe bezpieczniej, ale bezpieczne granie z zasady nigdy nie paci kroci,bo kady dzi gra bezpiecznie. Co z marzeniami? Nie zmienia to jednak twojej sytuacji, w aden sposb a wic jest z definicji mao sensowne czyli przyczynia si do utraty czasu, bo uwaga skupiona jest na problemie a nie na dziaaniach ku jego rozwizaniu. Czynniki ograniczajce: zmieniay si stale (z dnia na dzie) kadego dnia, a byy to na poczatku: ustalenie dawkowania, przetestowanie produktu we wszelkich kombinacjach, a take konieczno tych testw na innych oraz potwierdzenie skutecznoci (co byo czynnikiem ograniczajcym, jakie uniemoliwiao wyjcie z produktem po pienidze). W chwili obecnej takim czynnikiem s finanse jakie s potrzebne na badania, uzyskanie patentw, sprowadzenie kilku partii towaru od rnych dostawcw celem oszacowania jakoci poszczeglnych skadnikw, zlecenie produkcji oraz dystrybucja (prawdopodobnie take reklama, marketing oraz inne dziaania promocyjne), czyli: pienidze (jeli nie byo moliwe ich pozyskanie, to bdzie konieczne ich uzyskanie w inny sposb, np. w wyniku innego pomysu, a ten pjdzie w okres zawieszenia1731). Autor jest wiadomy, e na biznes pienidzy typowo nie dostanie bo brak jest patentw, a tych si nie uzyska bez kosztownych bada (w istocie tyczy si to jedynie potwierdzenia skutecznoci). To co miao zosta zademonstrowane to fakt, e osoba jaka ma pomys, stworzony prototyp produktu w peni dziaajcy, co zostao potwierdzone: w istocie istnieje w tzw. martwym punkcie, gdzie brak pienidzy uniemoliwia pjcie dalej z pomysem i wprowadzenie go docelowo na rynek, a z kolei bez zademonstrowanej sprzeday nikt nie zainwestuje ani bez tzw. autorskich wasnoci (patrz patenty i inne). W istocie kto kto znalaz skad, jaki eliminuje 100% skutkw kaca alkoholowego, u wszystkich jest skazany na porak, nim sam nie zdobdzie rodkw albo nie spotka go tzw. traf szczcia jaki te moe by zaplanowany (jest to potencjalnie produkt jaki ma szans na wielk sprzeda). W istocie konieczne bdzie zastosowanie innego podejcia, przy dojciu do celw ustalonych (czyli znalezienie zapewne nowego produktu, jaki umoliwi zarobienie pewnych kwot co umoliwi pjcie dalej przy jednoczesnych poszukiwaniach). Istnieje jednak przekonanie, e jest kto kto wkupi si w ide i zaakceptuje takie ryzyko, po to by: stworzy sobie szans samemu, na znaczne zwikszenie swojego majtku. Ten ostatni jest obecnie, zawsze typowo w poszukiwaniu autorskiego produktu (czyli takiego, jaki moe by sprzedawany przez jedn firm autora lub ew. takiego, jakiego przejcie przez inn byoby znacznie utrudnione i oddalone w czasie). Jest to uwarunkowane tym, e mare w produktach jakie mog by sprzedawane przez kadego s obecnie bardzo niskie i ciko jest poczatkujcej firmie wybi si szybko by zbudowa jakikolwiek sensowny biznes w czasie skrconym1732. Z tego powodu jedynie innowacja oraz rozwizania nowe, przemylane lub bdce lepsze od istniejcych s sensowne. Tym razem bdzie trzeba zrobi co kolejnego, z innymi zaoeniami a take przy wykorzystaniu jedynie rodkw wasnych, jakie pozwol ponownie na stworzenie rda dochodu1733. W pierwszej
1729
Niech to zostanie nazwane czy ujte w ten sposb, bo w istocie chodzi o to i byoby to zrobione dla testu samych zaoe (jeli si uda, to produkt ten przewyszy cae moje portfolio zyskw ze wszystkim projektw cznie, a jeli nie to i tak najprawdopodobniej odzyskam swoje pienidze, tylko e to zajmie par lat i zapewne wygeneruje niezy zysk). 1730 Serwisy internetowe, porwnywujce oferty. 1731 Nim nie pojawi si warunki pozwalajce na jego wprowadzenie lub nim nie zostan one stworzone przez autora jako, e sam pomys pozostaje przez cay czas aktualny. Waciwy czas jes t zawsze teraz. 1732 Jeli masz produkt lub zbir produktw, ktre mog by kupione w lepszej cenie u innych (jacy narzucili np. nisz mar) to zapewne bdziesz mia mao lub niewielu odbiorcw, co moe utrudni tobie ekspansj. W istocie rynek charakteryzuje si pewnymi prawami, a jeli twj produkt nie jest lepszy od konkurencji ciko tobie bdzie zbudowa biznes opierajc si na takich zaoeniach (jest to sensowne , nie miej jednak zyski mog by znacznie nisze od oczekiwanych). 1733 Jako i zostao zauwaone, e finansowanie zewntrzne przy projektach typu start-up (w fazie projektowej) uzyskanie go jest prawie niemoliwe, jako i kady woli zainwestowa w ju generujcy dochd biznes oraz sprawdzone pomysy, nawet jeli nawet te mog by podrzdne w stosunku do tych wicych si z wyszym ryzykiem. Jeli brak jest pienidzy z kolei na wdroenie start-upu to nie jest on w stanie wygenerowa jakiegokolwiek
728

kolejnoci jednak trzeba bdzie je zdoby. Jeli co si nie udaje, mimo i zostao zrobione wszystko co byo moliwe do zrobienia na stan naszej wiedzy to zawsze trzeba zacz od pocztku, z innym pomysem/ podejciem bdc mdrzejszy w dowiadczenie, bo w kocu te jest bezcenne i z kadego razu: widzimy wicej1734. Plan ju jest w opracowaniu i bdzie moliwe jego wdroenie, ze wzgldu na posiadane niewielkie zasoby oraz... postp w leczeniu choroby (jaka jest eradykowana z organizmu na bazie dziennej). Tym razem si uda, a z czasem zostanie uzyskany dostp do pomysu oraz bdzie istniaa wiedza do jego wprowadzenia z sukcesem1735, wanie ze wzgldu na te dzisiejsze dowiadczenia co nie byoby moliwe do osignicia w inny sposb, przy ich pominiciu (tak wyglda cieka praw moralnych). Jest to kluczowe do zrozumienia, mimo i poszukiwania inwestora na produkt poprzedni wci bd trway. W wyniku zdobytej wiedzy oraz umiejtnoci jak i dowiadczenia, ronie przekonanie z kadym dniem i jest jedynie kwesti czasu nim zostanie znalezione co co zapewni w kocu ten upragniony sukces. W kocu, jestemy przecie wietnie przygotowani1736.1737 To czy zostanie osignity cel gwny nie jest wiadome, mog nastpi zmiany jakie to uniemoliwi, jednak wysiek bdzie kontynuowany a do jego zdobycia, bez wzgldu na czas jaki to zajmie (po zdobyciu celu zostanie wyznaczony kolejny). Jest to wicej ni pewne.
dochodu, bo do tego konieczne s pewne elementy jakie po prostu musz by zakupione ze wzgldu na jego koncepcj, co wymaga znacznych nakadw (ujmujc to inaczej: bez pienidzy biznes nie jest w stanie by uruchomiony by przynie jakikolwiek dochd). Z tego powodu, a take w wyniku dowiadcze z przeszoci dziaania zostan ustosunkowane na znalezienie pomysw jakie bd mogy dziaa oraz przynosi dochd bez inwestora/ zewntrznych pienidzy, nawet jeli teoretycznie bdzie to mogo si wiza ze znacznie mniejszymi zyskami ze wzgldu na specyfik rynku, to jednak tylko takie podejcie wydaje si sensowne . 1734 Fundamentalne jest tu zrozumienie, e w istocie to nie ty wymylasz te pomysy tylko one s tobie podsuwane, tak by mg zdoby wymagane dowiadczenie do osignicia wczeniej zaplanowanego celu: w jaki wierzysz. Twoje aktywne poszukiwania, my lenie, nauka oraz dziaanie s jednak zawsze wymagane pomys czy te jego wizja po prostu si pojawi w twoim umyle, w odpowiednim czasie jeli tylko wiara zostanie utrzymana (z zasady po ok. miesicu-trzech lub nawet znacznie wicej, wic bd przygotowany). Mechanizm opnienia dziaa na twoj korzy, tak by ten plan czy wizj celu mg uksztatowa w sposb tobie odpowiadajcy, a dzieje si to wanie w tym czasie wic zdaj sobie z tego spraw (prawie nigdy zdarza si, by to co inicjalnie chcesz byo od razu t pierwsz myl jak miae, bo z reguy ta formuje si w czasie twoje prawdziwe podanie oraz cel, jaki take musi by przemylany). Jego istot jest take odfiltrowanie tzw. szybko zmieniajcych myli czyli tych, jacy chc, ale niekoniecznie chc co osign poprzez prac wasn, po to by chroni ich przed skutkami swych wasnych myli. 1735 Istnieje take powszechne przekonanie, i niektrym si udaje od razu jak np. Zuckerberg co stworzy Facebook (portal spoecznociowy) i sta si od razu miliarderem. Niestety brak jest nam wiedzy (ze wzgldu na potencjalny brak dostpu) o prawdziwych przyczynach takiego stanu rzeczy. Z zasady jednak wynika to z tego, i osoba ta np. moga sobie zapracowa na sukces w wyniku akcji podjtych w poprzedniej reinkarnacji (bdc np. poddana wielu prbom, a nigdy nie osigajc wymarzonego sukcesu) co zostao jej wynagrodzone w yciu doczesnym (tej reinkarnacji). Z zasady wikszo ludzi jacy odnosz sukcesy, id z tym mechanizmem bez wiedzy o jego procesie, a robi to intuicyjnie jednak wzorem jaki si pojawia jest to, i take oni przez niego przechodz, jednak z rnym skutkiem oraz przede wszystkim: z rnym startem. Nic nie dzieje si bez przyczyny w tej rzeczywistoci, a wiedza o tych jest czsto ukryta i wydaje si dzieem przypadku dla niewytrenowanego obserwatora . Ty, jednak musisz skupi si na sobie i pody za tym mechanizmem, jeli chcesz by spenienie i szczcie wasne byo rwnie twoim udziaem. 1736 W istocie jest to prawdziwa rola praw moralnych oraz tych wszystkich dowiadcze (poraek biznesowych): by nauczy ci, co nie byoby moliwe do osignicia w jakikolwiek inny sposb (std przy realizacji wszelkich pomysw konieczne jest maksymalnie moliwe zaangaowanie oraz wykonanie na 100% lub nawet wicej, gdy jedynie wtedy dochodzi do poszerzenia dowiadczenia oraz zdobycia wiedzy, tak kluczowego). Nasz cel gwny i denie programujemy zawsze w podwiadomoci, jednak konieczne jest z zasady wykonanie wszelkich pobocznych drg, jakie przygotuj nas do jego osignicia wic jeli nawet bd wydaway si oddalone znacznie od niego, to konieczne naley w nie wej (bdzie si o tym wiedziao). 1737 Najwaniejsze jest take zrozumienie, i aby nasz cel mg zosta speniony bdziemy musieli rwnie co da w zamian, innym (czego tutaj przykadem jest napisanie przez autora, tej ksiki, o czym byo wiedziane od pocztku). W innym przypadku drogi mog zosta zablokowane. Wie si to zawsze z wysoko-skoncentrowanym wysikiem, jaki trzeba pokona oraz wymaga wielkiej iloci dyscypliny, a moe by dla nas testem naszych moliwoci. Zadania bd inne dla kadego celu oraz prawdopodobnie rne dla poszczeglnych osb (ze wzgldu na stan i poziom ich aktualnych moliwoci): wane jest jednak uwiadomienie sobie, i zawsze bd one dopasowane do danej osoby, a zgodne z jej przekonaniami (std, tak wana jest ich zmiana w ten sposb, by otworzyy wiksz ilo drg jakie mog by istotne do osignicia celu, tak by skrci czas oczekiwania do niezbdnego minimum nim kolejna sposobno si pojawi). Tak wyglda proces.
729

Epilog: wystarczy, e znajdziesz co, co sprzedasz 10% ludzi, ze swojego 100 tys. miasta i stajesz si bogaty, od teraz1738. Jest to tylko zadanie, z jakim ty i jedynie ty jeste w stanie sobie poradzi. Uwierz w siebie i rozpocznij proces zmiany. Wikszo ludzi nigdy nie podejmuje dziaania, bo nie wierzy i mog osign wymarzony sukces czy te speni marzenia i wedle wasnej wiary im si dzieje.
1738
Zauwa i niekoniecznie ty, musisz zajmowa si sprzeda .
730

STUDIUM PRZYPADKU (ANG. CASE STUDY) 1. WLASNE Paradoksalnie da si prowadzi biznes bez wiedzy o nim, bez wiedzy o podstawach co byo robione przez autora. Podobnie jak da si jedzi samochodem intuicyjnie (jeli tylko skrzynia biegw jest automatyczna). Nie spowoduje to jednak, i w przypadku zamiany czy wejcia na samochd starszy w skrzyni manualnej, z wiksz moc bdziemy dobrym kierowc, czy nie wykoleimy si gdzie na zakrcie do tego potrzebne jest dowiadczenie. Co wicej: w przypadku zniszczenia tego samochodu, bd jego utraty nie bdziemy prawdopodobnie mieli wiedzy dot. zdobycia rodkw, jeli pewne wytyczne zostan na nas naoone (zostanie zabronione podjcie pracy zarobkowej). Z tego powodu jeli np. chcesz otworzy sklep internetowy/ zacz od prowadzenia sprzeday internetowej to dziaaj od razu: najpierw znajd dostawc zamw produkt, preferencjalnie stestuj go sprawdzajc jego walory oraz oceniajc czy jest zdatny do sprzeday (jako) i czy si sprzeda, za sklep internetowy od razu i zacznij sprzedawa, od teraz, pomyl take w tym momencie o metodach promocji (zakomunikowania innym o istnieniu, czyt. reklamie/ dziaaniach marketingowych): zdobd jak najwicej informacji praktycznej. Prowad t sprzeda i nieustannie j zwikszaj poprzez dziaania, jakie na twj obecny stan wiedzy s znane i moliwe do wykonania (wraz z zasobami posiadanymi). Zdobywaj take wiedz na bazie staej, dot. rozbudowy swojej firmy jak i innych pokrewnych. W pewnym momencie jednak zapewne odniesiesz porak, ze wzgldu na niewiedz i stopie ignorancji/ nieznajomoci/ nieprzewidywania tematu. To si stanie, bo zawsze si dzieje. Wtedy: naucz si dziedziny od nowa, bdc ju bogatszy o nowe dowiadczenia jak i pewne obycie praktyk w temacie, jako i jeste w stanie j odnie do tego z czym si zmierzye oraz co ci spotkao. Widoczne jest, i np. twj sklep upad, bo np. towar jaki sprzedawae zosta zdelegalizowany a moe by tylko sprzedawany przez kontraktowych sprzedawcw (salony dilerskie/ firmy jakie posiadaj umowy z producentem) lub setek innych przyczyn. Zauwaasz teraz, jak mao wiesz bo masz nike pojcie o tym jak si prowadzi biznes mimo i miae w teorii taki w przeszoci skoczyo to si jednak, ze wzgldu na zewntrzne czynniki jednak take ty miae w tym swj udzia i gboko o tym wiedziae. Zbuduj wic wiedz jak wiesz, e bdzie ci potrzebna by poczyni nastpny wielki krok dalej i przywrci swoje dochody na poziom wyszy ni miae w przeszoci. Zapewne widzisz, ile jest jeszcze do zrobienia (zrozumienie biznesu, zatrudnianie pracownikw, znalezienie bd stworzenie nowego lub istniejcego produktu wraz ze znalezieniem producenta jaki poda dobr cen na niego itp. itp.). Zajmij sobie czas, a wszelkie przysze decyzje przemyl, gdy jeli bdziesz to robi z poziomu strachu i w momencie wyczerpi ci si pienidze: to nie bd to decyzje mdre i w zasadzie natychmiastowo wszystko stracisz. Okazja si przytoczy, jednak to ty musisz by uprzednio rewelac yjnie przygotowany wykorzystaj wic silnie ten czas ofiarowany. Wiedz z reguy zdobywa si w praktyce, a rzadko co robi si z poradnikiem. Wchodzisz zawsze w dan akcj, wykonujesz j z sukcesem pracujesz nim nie osigniesz tego ostatniego. Typowo jednak pniej ponosisz porak , a w pewnym punkcie: brak wiedzy wychodzi na powierzchni. Nastpnie uczysz si, uczysz plus dodatkowo praktykujesz wiedz na bazie cigej, wprowadzajc wszystko natychmiastowo. Stajesz si ekspertem w czasie. Te pierwsze dowiadczenia s potrzebne by zaznajomi si z tematem (by wiedzie o czym jest mwione np. w ksikach, artykuach czy opracowaniach dot. dziedziny). Tylko w istocie taka postawa zapewnia tobie dowiadczenia jakie pniej jeste w stanie odnie do procesu nauki (wiedzc take, gdzie s braki w wiedzy oraz co musi by nauczone). W esencji chodzi jedynie o motywacje, a te s najwysze jedynie przy tak podjtym i sensownym dziaaniu. Jest to najbardziej efektywny proces uczenia si uywany przez autora i jest robione niewiadomie od samego pocztku (prawo jazdy, biznesy, programowanie i wszystkie inne dziedziny). Zauwa wic, e typowo zawsze wchodzisz w dany obszar jakim jest np. programowanie stron internetowych, zaczynajc np. od przerabiania kodu (istniejcego) i budowania na jego bazie wasnych stron, po to by zaznajomi si i oswoi z tematem po czym, kiedy moment bdzie waciwy:
731

rozpoczcie nauki html/ php od waciwej strony, czyli od budowy uzupeniajc go take, jednak bdc ju bogatszy o wiedz wyniesion z praktycznej strony (identyfikowania kodu i kopiowaniu go typu ctrl+c, ctrl+v i przerabiania go, by spenia pokadane cele1739). Istniej jednak wyjtki (tj. zdrowie, gdzie wiedza o substancjach/ poywieniu i metodach musi by zdobyta najpierw oraz prawdopodobnie inne dziedziny, pomniejsze naley patrze zawsze na moliwe zagroenia i przygotowa si waciwie do nich czy te zabezpieczy przed nimi, upewniajc e warunki potrzebne do zaistnienia nie zostan stworzone). Jednak te jest moliwe oparcie si o te zaoenia, co jest zawsze robione przez autora. Naley typowo zawsze zacz od praktyki: wej w dziaanie z zaoonym celem i pracowa tak dugo, nim cel nie zostanie osignity. Pniej: majc ju dowiadczenie w tym obszarze: uzupenia oraz nauczy si od pocztku dziedziny. Jest to najefektywniejsza metoda wg tego ostatniego. Czy wic tak i zmie swoje podejcie, bo w ten sposb gwarantuje ono jedynie wysok sensowno, chci oraz wszelkie niezbdne motywacje do wykonywania wszelkich prac.
1739
Co wbrew pozorom wcale nie jest zadaniem atwym. Zostanie zaryzykowane stwierdzenie, i jest to trudniejsze czasem od samego programowania kodu od tzw. pocztku/ podstaw.
732

2. HIPOTETYCZNE Innym przykadem moe by np. sytuacja, w jakiej pie alkohol i majc ostatnie pienidze po znacznym upojeniu, chciae amfetaminy by si pobudzi. Dae go koledze, przed jakim wszyscy ostrzegali i te o tym wiedziae, ze wzgldu na jego niski stan pola moralnego (patrz s. #3) po czym nie pozwolie mu odej, bo wiedziae i zostaniesz przez niego okradziony na te 20 zotych. Idc z nim do dilera, kaza tobie poczeka przed samym wejciem, po czym znik jak Houdini (czarodziej) czekajc nieco duej wyszed kto kto tobie powiedzia, e moe go tam nie by a mg si on wydosta tobie ukazan drog, jakiej wczeniej moge pierwszorzdnie nie zauway (ze wzgldu na naiwne zaufanie, zatrute mylenie pod wpywem alkoholu czy po prostu przekonanie lepe i oszukiwanie si, e przecie to si nie stanie, tzw. wiar w dobro ludzi, jaka to zdaje si czciowo naturalna zwaszcza pod wpywem intoksykacji alkoholem, na wyszym poziomie pola moralnego). W efekcie: zostae okradziony. Nie jest jednak to ze, patrzc na to z perspektywy po wytrzewieniu, bo przecie ta osoba ochronia ci przed zem w istocie. Z twojej gupoty chciae wzi narkotyk, jaki ma niszczce dziaanie na organizm, a osoba ta w efekcie nie okrada ci tylko ochronia (zapobiegajc przed utrat energii moralnej s. #3, nieprzespan noc, zniszczonym zdrowiem, zejciem czyli stanem obnionego stanu samopoczucia oraz prawdopodobnie kolejnym dniem spoywania alkoholu po to by przej kolejny dzie i caym tygodniem dojcia penego do siebie patrz wicej w s. #7). Wikszo ludzi nigdy nie patrzy nigdy na swoje wydarzenia w yciu z szerszej perspektywie, a jedynie ogranicza si do tego co widzialne. Mylenie typu: okrad mnie skopmy go1740 (w uproszczeniu, bez zbdnych interpretacji). Nie widz, ani nie chc widzie jakie te akcje maj na nich wpyw ani tymbardziej: zrozumie przyczyn takiego zachowania u drugiej osoby. To wprowadza znaczny szereg implikacji.
1740
Pobijmy go.
733

3. KONSEKWENCJE POJAWIAJCE SI PO ZNACZNYM OPNIENIU CZASOWYM Autor zjad np. fasol czerwon firmy Dawtona jak jad przez znaczny okres czasu, jednak pewnego razu po wyjciu jej z konserwy dziwnie wygldaa, jakby nie bya dogotowana/ potencjalnie produkt genetycznie modyfikowany (niskie prawdopodobiestwo). Po wziciu maego ugryzienia kilku fasolek wyranie byo czu, e zdaj si jakgdyby by niedogotowane jednak nastpio przeknicie niewielkiej zawartoci1741. Po mniej wicej niecaej godzinie nastpio penoobjawowe zatrucie (opisane w s. #1D). Brzuch bola, wymioty tzw. suche (ze wzgldu na brak treci pokarmowej), zgaga. Na nastpny dzie zostaa zaniesiona puszka wraz z zawartoci wyjta z kosza do zakadu znajdujcego si na terenia miasta zamieszkanego przez tego pierwszego. Ze wzgldu na to i nie byo dyrektorki zakadu, to zostaa ta informacja pozostawiona do ochrony wraz z kartkami jakie zawieray informacj o trucinie oraz informacj, e brak jest jakiegokolwiek nr telefonu z jakim mona byoby si skontaktowa / brak strony internetowej/ informacji czy produkt jest pochodzenia genetycznie modyfikowanego na etykiecie produktu przy czym zosta podany telefon autora, w razie pyta. Po pewnym czasie zadzwonia dyrektorka, jaka zakwestionowaa wszystko co zostao powiedziane1742, e jest to niemoliwe, bo proces sterylizacji dodatkowo by to zniszczy/ nasi technicy ustalili, e produkt jest dobry zostao zakomunikowane, e proces sterylizacji jest zbyt krtki by doprowadzi do degradacji trucizny (w istocie zwikszyo to jedynie jej koncentracj czynic jej dziaanie wzmoone), a fasola bya wyranie niedogotowana (nawet tylko wzrokowo). Eksperci s w bdzie i to jest ich rola (autor take zapewne jest w wielu rzeczach w bdzie, jednak jest to proces z jakim podejmuje walk). Zostao nakazane przez tego ostatniego: umycie oraz spoycie wasnego produktu. Zapewne nigdy nie zostao to zrobione. Przyczyn byo niedopatrzenie zakadu co do jakoci produktu wyrabianego (przetworzenia w wyniku gotowania) oraz wypuszczenie produktu zatrutego na rynek w iloci nieznanej. Elementami jakie mogyby to wyeliminowa byoby wprowadzenie komputera jaki kontrolowaby temperatur oraz c zas gotowania, a jaki pozwoliby unikn takich sytuacji w przyszoci ze wzgldu na to, i ludzie popeniaj bdy1743. Skutkami, jakie nastpi zapewne w niedalekiej przyszoci mog by tylko przewidziane. Autor zrezygnowa ju z jedzenia fasoli, napewno jej nigdy nie kupi od tej firmy podobnie jak i groszku (take i te produkty stay si genetycznie modyfikowane w ostatnim okresie, a s pakowane w puszki jakie to przepuszczaj toksyczne materiay do produktu kocowego, nie wiadomo take czy emaila/ farba zastosowana w ich wntrzu jest bezpieczna). Nawet jeli to troch przesadzenie brzmi, to te wszelkie zmiany s odczuwalne w zdrowiu, a zawsze te najmniejsze sumuj si na wiksz cao. Istotne jest take zrozumienie, e jeli kto zjad ca fasol to zapewne czu si bardzo krucho i moe si po prostu zdenerwowa czy firm oskary czy poda nawet do sdu i domaga si odszkodowania , jednak napewno skutkiem takiej postawy (brak wycofania wadliwej partii produktu z rynku, odpowiednio wczenie) bdzie znaczne zmniejszenie sprzeday produktw tej firmy (a zapewne pniej bdzie doszukiwanie si powodw: czemu nagle sprzeda spada). Nie jest take ukrywane, e osoba jaka zgosia wad (autor) zostaa potraktowana po prostu: le. Naturaln konsekwencj (jak zagwarantuj prawa ustalone w tej rzeczywistoci ) jest to, i skutki nadejd takiej postawy, jednak bd rozoone w czasie, bo najwaniejsza jest zawsze dojrzao moralna osoby sprawujcej opiek nad zakadem (dyrektora), gdy to ona jest na grze piramidy zarzdzajcej oraz odpowiedzialna za produkt jaki jest wypuszczany publicznie. Wydaje si, i najgorsz widzialn konsekwencj dla tej osoby moe by utrata pracy. Inicjalnie, ta osoba wygraa jednak w istocie, na kocu bdzie to jej
1741
Intencjonalne, z pewnych powodw jakie musz pozosta ukryte. Zostanie tylko napisane, e autor mia wiedz wczeniej o tej trucinie znajdujcej si w niedogotowanej fasoli oraz wiedz dot. powodowania wymiotw i byo to wiedziane w momencie zjedzenia zawartoci (s. #1D, #9:Q40). 1742 Zostao take zakwestionowane to czy jego zatrucie nie byo wywoane czym innym nie byo, bo od trzech godzin nic nie byo jedzone, a fasolka bya jedyn rzecz po jakiej nastpio wyrane zatrucie i autor by tego pewny. 1743 Jeli wci wtpisz o co chodzi tak naprawd: zjedz 6 niedogotowanych fasolek wtedy zrozumiesz (wysoce nie polecane). Wtedy uwiadomisz sobie, co si moe sta z kim co zjad wszystkie fasolki z 240g puszki oraz konsekwencje stan si widoczne jeli pomnoysz to przez zapewne conajmniej kilkadziesit palet takiej fasoli (ton), jakie znalazy si na rynku, a ktre jedynie czekaj na spoycie.
734

przegrana, o ile doszo faktycznie do zlekcewaenia (co jest zakadane, jako i aden telefon w czasie pniejszym nie nastpi i byo to wiadome po zakoczeniu rozmowy w intonacji gosu 1744)1745. Co byo zrobione dobrze? Z zasady wszystko, w tym dowiadczeniu (poknicie byo intencjonalne). Co mogo by zrobione lepiej? (przypis: nauka, jaka zostaa wycignita z tego dowiadczenia, to przede wszystkim wiedza o trucinie i procesie jej dziaania oraz stwierdzeniu braku efektywnoci przy [-]; smak oraz zapach pokarmu jest te znany i jeli przydarzy si w przyszoci to zostanie automatycznie zidentyfikowany w wyniku ladu pamiciowego, jaki powsta) PODSUMOWANIE. Inicjalnie, nawet niewielkie zdawa by si mogo odstpstwa czy zaniedbania, z czasem: prowadz do potnych i wielkich konsekwencji, std trzeba zawsze szczeglnie dba o najmniejsze szczegy gdy to one wyprowadz ci na szczyt albo cakowicie pogr. Wiedz, e prawa moralne oraz karmy s bezwzgldne.
1744
Barwa gosu zostaa obniona przy kocu wypowiadanego zdania, co moe oznacza brak podjcia zaangaowania w akcj sugerowan (powiadczenie nieprawdy). 1745 Bl oraz niemoliwo jedzenia utrzymyway si do koca dnia bl take wystpowa na dzie nastpny i byo jedzone praktycznie nic na dzie nastpny. Istnieje przypuszczenie, e mechanizm karmy moe obj w przypadku takiego zachowania osob wspodpowiedzialn (s. #3,Karma). Nie jest tajemnic, e jeli takie zaniedbania pojawi si w przyszoci, to moe doj do bankructwa tej firmy (przez co prac straci znaczna cz pracownikw i przyczyni si to do pogbienia problemu bezrobocia), a wszystko to w wyniku zaniedba nieodpowiedzialnego kierownictwa jej zarzdzajcemu (zakadem).
735

4. KATASTROFY Podobnie jak dla wielu: przejcie huraganu1746 przez ich dom oraz zalanie go1747 jaki to go zniszczy cakowicie jest to dla wielu zem jakie si im przydarza, bo trac oni wtedy mienie. Jest to zrozumiae, jednak naley pamita pierwszorzdnie i gdyby dom zosta zbudowany z lepszych materiaw jakie nie ulegyby zniszczeniu lub umiejscowiony w lokacji, gdzie takie zagroenie nie wystpuje (ze wzgldu na brak danych historycznych) albo ew. mobilny (przyczepa kempingowa ) to do wydarzenia by nie doszo. Nie to jednak w istocie byo jego celem i o tym zawsze trzeba pamita. Podobnie ma si sprawa odnoszca si do przyczyn jego powstania jak i oczekiwanych skutkw (zysk, szanta, przejcie zasobw, temat zastpczy czy pobudzenie gospodarki, przeprowadzenie wicze nowych metod ratownictwa, poprawa moralnoci ludzi i szereg innych pozytywnych skutkw jak i nastpstw jak np. lepsza odbudowa starych domw jakie ulegay ruinie). Dla ludzi zamieszkujcych zniszczone domy jest to widoczna strata, jednak jest to z drugiej strony: wymarzona sytuacja dla pewnych grup jak np. kontraktorzy (firm budowlanych jak i developerskich). Podobnie jak tsunami, jakie mogo nie by naturalne (o czym mog wiadczy pewne przesanki, wywodzce si z konceptu dipolarnej grawitacji) a zosta wywoane sztucznie (np. poprzez detonacj na odpowiedniej gbokoci bomby wodorowej/ innej) w celu np. szantau/ przejcia innego kraju czy w celu przejcia zasobw/ surowcw czy pobudzenia bezrobocia w celu eliminacji niespokoju spoecznego (napdzeniu koniunktury). Wikszo obserwuje jedynie to co widzialne oraz godzi si na proponowane rozwizania, bez ich kwestionowania samych w sobie oraz kadego z elementw proponowanych, a to rodzi znaczne problemy bo jeli akceptujemy wszystko co jest nam serwowane nie pytajc nigdy: dlaczego/ po co/ jak to dziaa/ jaki kto ma z tego zysk/ czy nie mona tego usprawni/ (i setek innych, w zalenoci od podejcia) to take nigdy nie moemy by pewni tego, czy jest to rozwizanie waciwe do okrelonego celu lub czy po prostu nie jestemy oszukiwani lub wykorzystywani/ wabikiem w innej sprawie. Z tego te powodu zabronione jest zawsze spojrzenie na to tylko z jednej strony (zej), a zawsze trzeba szuka tego co dobrego moe to przynie, gdy skupienie na stracie, a nie wycignicie z niej wnioskw na przyszo powoduje i pogramy si w niej psychicznie (tzw. skupienie na problemie), a to prowadzi do depresji oraz osabienia siy ukadu odpornociowego (moe to nie by inicjalnie zrozumiae dla waciciela zniszczonego domu). To co si stao trzeba poradzi sobie z tego skutkami, jednak nastpnym razem: skupi si na przyczynach dlaczego tak si stao i upewni si, e zapobiegnie im si stosunkowo wczenie, by sytuacja ponownie sie nie powtrzya. Tyczy si to take wszelkich podejmowanych przedsiwzi zawsze naley spojrze co wycignlimy z danego dowiadczenia oraz jakie nowe rzeczy i jakich bdw naley unika w przeszoci1748. W istocie wiat nie jest miejscem, do jakiego zostalimy przyzwyczajeni z telewizji, a za wieloma skutkami stoj pewne przyczyny jakie nie s tematem tej publikacji. Wikszo jednak tego nie zrozumie i wybierze ycie w bogiej ignorancji i bezmylnej akceptacji faktw, bez zbdnego mylenia przy krytyce kadego kto wie wicej. Z jednej strony jest to rozwizanie atwiejsze, jednak z drugiej: brak takiego mylenia powoduje to, i atwo jest przez innym nas wykorzysta do celw wasnych za naszym przyzwoleniem, a win za to: poniesiemy my.
1746 1747 1748
Nawet sztucznie wytworzonego albo przekierowanego. Z reguy huragany zwizane s z powodziami, w miejscach pooonych przy morzu czy oceanie. Perspektywicznie patrzc na to z pewnego podejcia, w uproszczeniu: stao si, to jest bez znaczenia co byo w przeszoci teraz trzeba skupi si na rozwizaniu, gdy dziki temu jest okazja do wzrostu: jako i czsto najwikszy problem okazuje si w istocie najwikszym darem. Pytanie jakie powinno zosta zadane, tj.: co moe by zrobione teraz, by cel zosta osignity (tj. odbudowy/ zmiany miejsca zamieszkania/ inne rozwizania). Praca musi zosta wykonana, mimo i rodzaje pyta s uzalenione od wielu czynnikw i nie mog ogranicza si jedynie do oglnych trendw, bo take trzeba pomyle nad konsekwencjami swych wyborw oraz ich wpywie na ycie innych. Kadorazowo wymaga to podjcia pracy intelektualnej i jest to rzecz/ dowiadczenie jakie pozwoli nam na zmian swojej natury i stanie si wobec tego: lepszym czowiekiem. Zastanawiae si kiedykolwiek czemu pewne pojedyncze domy s pozostawiane po przejciu huraganu?
736

5. NIEODPOWIEDNIE OTOCZENIE Jeli mieszkasz lub zadajesz si z ludmi nie odnoszcymi sukcesw w obszarach lub poziomie jakim by oczekiwa/ niemoralnymi/ narzekajcymi/ nieodpowiednimi czy bdcymi rednimi w tym nie zmnieniajcymi swojej sytuacji lub bez znaczenia dla twoich celw, a jacy dodatkowo wchodz tobie w drog to musisz podj dziaania w celu zmiany swojego pooenia, poprzez maksymalne wykorzystanie zasobw oraz zbudowanie planu ucieczki z tych miejsc (zaczyna si to od celu , w jakiego realizacj wkada si swoje zasoby). Wiedz take, e ludzi poznajesz po tym o czym myl najwicej. Jeli typowo w gronie tocz si rozmowy o powodziach, cenach ziemniakw i wszystkim innym1749 co nie jest zwizane z zarobkiem, czyli nowymi pomysami (jednak mwienie o tym nie jest wystarczajce, bo osoby o tym rozmawiajce musz mie jakie udowodnione i potwierdzone z sukcesem dokonania, bd pewne akcje musiay zosta ju przez nich podjte wielokrotnie w przeszoci): to wiedz, i musisz opuci takie towarzystwo i to jak najszybciej. Zauwa, e w otoczeniu ludzi biznesu gwnymi tematami jakie s w obiegu s takie jakie s ustawione pod ktem zdobycia wikszej iloci gotwki, co jest zwizane ze sprzeda produktw lub usug, a co przekada si na zwikszenie wartoci ycia innych czy to poprzez skorzystanie z tych produktw, czy w wyniku pracy jak ludzie dostan w wyniku tych decyzji popartych dziaaniami. Skutkami przebywania w takim rodowisku jakie si nie rozwija, a jakie tylko ciga ciebie w d jest to i staje si ono ciarem oraz obciy ci znacznie czasem nawet uniemoliwiajc osignicie czegokolwiek. Zmiana zaczyna si od ciebie i konieczne jest zostawienie pewnych ludzi za sob, po to by osign szczcie wasne. To inni ludzie mog by przyczyn twojego wzrostu lub upadku, wic dobieraj ich mdrze1750. Powysze przykady s bardzo uproszczone i nie zawieraj wszystkich elementw, jednak pozwalaj na przewidzenie skutkw zachowa oraz konsekwencji, jeli tylko mylenie zostanie poczynione. W efekcie, spogldajc na swoje ycie z pewnej perspektywy, po czasie bdziesz w stanie zobaczy skutki swoich dziaa oraz znale odpowiedzi dlaczego dzieje si w twoim yciu to, co usilnie starasz si zrozumie. Kady powd czy cel, ma rzadko jedn przyczyn lub te konsekwencj, a rne implikacje take na wszystkich zainteresowanych. Konieczne jest wic, zawsze przemylenie wszystkiego. Zawsze musisz patrze na sprawy ogldowo i z koncepcji gwnego obrazu przechodzc do szczegw oraz widzc motywy lub zesp przyczyn. Zabronione jest zawsze zobaczenie sprawy tylko od jednego podejcia (wykorzystaj t informacj m.in. do zobaczenia siebie w oczach ludzi z jakimi masz ktnie, np. twojej mamy, ony/ dziewczyny czy partnera/ wsppracownika). Implikuje to ostatnie jeszcze naoenie zespou wierze na widziany obraz, jednak samo w sobie moe stanowi pewn podpowied do zrozumienia tych osb.
1749
Tysice tematw, jakie typowo: nie s ukierunkowane na silnie zmotywowane cele or az niepodaparte dokonanami w deniach. Regu, cho nie zawsze pojawiajc si i widoczn natychmiastowo jest skupienie tych osb na tych jakim nie wyszo, s gorsi czy nie udao im si (take na tych, jacy s niewolnikami zapracowywujc siebie na mier). Jest to znak ostrzegawczy. 1750 Umiejtno analizowania ludzi wydaje si tutaj rzecz absolutnie obowizkow, jaka to pozwoli na uniknicie/ zabezpieczenie si oraz przewidzenie skutkw ich akcji (nawet jeli tylko czciowe). Umoliwi ona take na lepsze zrozumienie jednostek, a przez to stanie si i samemu: lepszym (take czciowo przyczyniajc si do pozyskania wsppracy). Poznanie: motywacji, poda, nawykw, wad oraz take pierwszorzdnie personalnej agendy (celu) i innych danej osoby, wraz z wiedz dot. czytania niewiadomej (podwiadomej) mowy ciaa jest tu obszarem kluczowym.
737

ELEMENTY DODATKOWE Zastosowane rwnie do wynalazczoci: wiedz, e rozwizania nie s wymylane przez ciebie nigdy, ani twoje myli rwnie nie s twoimi wasnymi (mimo, i moe si tobie tak wydawa). Wynika to z budowy wszechwiata, opierajcej si na dipolarnej budowie grawitacyjnej1751 (patrz s. #K8B). Rozwizania s wic jedynie tobie udostpnianie, po spenieniu przez ciebie pewnych warunkw jakim jednych z kluczowych jest: praca oraz moralno (w kolejnoci odwrotnej). Podobnie jak pami nie znajduje si mzgu, a ten ostatni jest jedynie odbiornikiem jaki to, bazujc na zasadzie skojarze jest w stanie uzyska na poziomie podwiadomym elementy mu potrzebne1752 (implikuje to, i wszystko co zostao zarejestrowane w czasie ycia jest zapisane, a brak moe by jedynie dostpu do tej informacji w skutek braku pocze/ odwoa do wiedzy zgromadzonej, czyt. skojarze/ energii moralnej/ zapracowania, w uproszczeniu na uzyskanie tej informacji/ potny szereg innych powodw jakich wyjanienie znacznie wykroczyoby poza ramy tej publikacji jednak zostan one opisane jako skutek pewnych grup przyczyn, wraz z pogldem na przyszo jaki zabrania/ uniemoliwia uzyskanie do nich dostpu w skutek wejcia w drog/ nastpstw/ braku zapracowania czy pewnego powodu/ braku sensownoci czy istoty danego dostpu do tej informacji)1753 do zrealizowania zada mu zleconych. Wikszo ludzi nie jest w istocie zainteresowana w rzeczywistoci na znalezieniu rozwizania, a skupia si problemach czy te na jego symptomach. Dopiero zrozumienie przyczynowoci oraz mechanizmw rzdzcych w tej rzeczywistoci moe da pewne odpowiedzi dot. powodw dlaczego co si dzieje, a nie inaczej i w istocie to ta wiedza stanowi potg. Skup si na przyczynach, zawsze powi si zrozumieniu w jaki sposb co dziaa, a nie szukaj natychmiastowych poprawek (lub zle to nawet komu w przypadku technicznych spraw we wszystkim innym, dociekaj sam bo tylko to zapewni tobie dugoterminowo sukces). Nawet jeli zajmie to tobie znacznie wicej czasu, to w kocu bdziesz mia pewno zawsze i bdziesz wiedzia jak sobie poradzi. Jest to proces czasochonny, nawet dla najlepszych std powi jedynie cz 1/3 lub wicej czasu dodatkowego, jaki wykorzystujesz typowo na prac (2/3 id na praktyk, 1/3 na szukanie wiedzy o przyczynach zrozumienie oraz poszerzenie wiedzy dot. zainteresowa, jakie s przedmiotem pracy oraz de wewntrznych). Jest to do zmiany czasowo, jeli sytuacja tego wymaga (bd zawsze elastyczny), jednak zawsze pamitaj o rozwoju i poszerzaniu informacji, gdy jest to w istocie najwaniejsze do wszelkiego postpu oraz podwyszenia twojej wartoci jako osoby (bo jeli stracisz wszystko to co materialne, teraz to co ci pozostanie?1754).
1751 1752
W uproszczeniu Nonikiem informacji jest energia moralna, a odbir informacji odbywa si z innego wiata (przeciw-wiata) prawdopodobnie w wyniku mikro-czarnych dziur jakie to s umieszczone w kadym atomie (wok jakich kr elektrony) a przepyw energii moralnej odbywa si poprzez system czakr czowieka, jakie to peni rne funkcje oraz role (poczonym jest si stale). To take do niego teleportujemy si podczas snu, co moe by potwierdzone po zayciu syntetycznego DMT (gdzie przenosi si wiadomo, bo jest to jej rdo oraz pozostaje pami dowiadczenia). Podobnie jak nasza przyszo jest ju znana oraz przewidziana (w przeciw-wiecie nie ma pojcia czasu, a jest on jedynie mechanizmem programem, jaki funkcjonuje po to by odkry wszystko w kolejnoci/ czasie kiedy jest si przygotowanym na dane dowiadczenie ), jednak tylko od naszych decyzji oraz wyborw zaley to: jak drog podymy. Nasze cae ycie jest wic ju znane (wykracza to poza typowo przyjmowane zrozumienie ). W istocie ta informacja nie zmienia nic, bo wci musimy podejmowa wybory kadego dnia po to by osign spenienie typowo nie znamy swojej przyszoci i rzadko jest ona przez nas w peni przewidywana. 1753 W istocie ilo powiza oraz zesp przyczyn wykracza zdecydowanie poza zrozumienie kogokolwiek i zostanie to tak pozostawione (jednak jest to do zrozumienia i w istocie bardzo proste, jednak zablokowane dla zdecydowanej wikszoci ze wzgldu na mechanizm opisany w rozdziale dalszym tej sekcji). Nachodz si na to elementy dot. funkcjonowania praw wszechwiatowych oraz intencji UI i naleaoby na to spojrze z ogromnego dystansu oraz najszerszej perspektywy jaka moe by cika do zrozumienia (z uwzgldnieniem i przyszo jest ju znana). Jest to cz wiedzy jaka pozostanie do zrozumienia jedynie najbardziej zainteresowanym. Zostanie podane jedynie jako podpowied, i zagranie w gr: Black & White moe by pocztkiem jaki moe pozwoli przynajmniej to czciowo: umoliwi, a po wyobraenie/ stworzenie wasnej gry, bazujcej na tym wiecie wraz z jego testem. Wiedz zawsze trzeba zdoby i j zrozumie samemu: nikt nie moe ani nie zrobi tego nigdy za nas (umiejtnoc i jakie posiadamy zostay zdobyte przez nas w poprzednich reinkarnacjach, czyt. wcieleniach). 1754 Zabronione jest przywizanie do materialnego, jako i musisz by zawsze gotowy na utrat wszystkiego take ze wzgldu na to, i w pewnym momencie ycia bdziesz musia si ze wszystkim poegna i czas na zawahanie moe decydowa o twoim yciu lub mierci. Wiedz, e 1 toksyna rozpylona na twoje wszelkie przedmioty jest w stanie wszystko zniszczy, na zawsze. Z tego powodu wic, zbierannictwo przedmiotw jest bezsensowne. Trzymaj wszystko na minimalnym poziomie, a traktuj te ostatnie zawsze jako narzdzia ku twojemu rozwojowi, bo tylko wiedza i umiejtnoci ostatecznie, maj jakkolwiek warto.
738

Setki takich dowiadcze skadaj si na wiedz jakiej minimalistyczna cz zostaa przedstawiona w tej publikacji. Najwaniejsze jest spojrzenie na rzeczy oraz to, w jaki sposb s one przez nas tumaczone w naszym wewntrznym dialogu. Wydaje si najistotniejsze, by wyciga z kadego podobnego dowiadczenia wiedz, a dzieje si to dziki uyciu odpowiedniego programowania podwiadomego (s. #X2). Jeli chcesz sta si lepszy, to musisz stale poszerza swoj wiadomo oraz tzw. filtr percepcji, czyli to co wiesz oraz w jaki sposb interpretujesz zdarzenia. Tylko, dla tych jacy wiedz najwicej okazuje si to rozwizaniem jakie zapewnia osobist potg, jaka to jest wyranie odczuwalna dla osoby bdcej wicej ni ekspertem w danej dziedzinie. Wikszo do tego nigdy nie dojdzie, ze wzgldu na to i wymaga to znacznego powicenia, jakie przez bardzo dugi okres czasu zapewne nie wyda adnego plonu o ile wyda go w ogle (dziaania musz by silnie umotywowane oraz sensowne). Jednak w cigu dekady lub wicej wysiek z pewnoci si opaci, co przeoy si na zyski oraz przede wszystkim pewno, jakiej to kady potrzebuje i poda. Czowiek staje si pewny, w czasie podobnie jak przy jedzie samochodem: na pocztku moe wystpowa inicjalny strach, ze wzgldu na brak umiejtnoci i niewiedz, jednak po czasie wikszo staje si pewna tego co robi i staje si to ich drug natur. Autor przykadowo jeli studiowa temat biznesu (tzw. studia bez dyplomu) to np. obejrza wszystkie odcinki jakie byy do znalezienia w internecie (w rzeczywistoci obejrza wszystkie odcinki, wszystkich serii o jakich mia wiadomo1755). W efekie wikszo ludzi osignie to znacznie, znacznie szybciej jako i ten ostatni zawsze szuka pewnych elementw jakie nie mog zosta opisane czy te wytumaczone na poziomie logicznym ani pisanym, jednak pozostaje to ju bez znaczenia . Na pocztku zawsze zaczynasz z zasady niewiar w sukces (moe si uda/ zobaczymy czy si uda) jednak moesz mie nadziej. W tym znaczeniu mona powiedzie, e autor jest najwolniej uczcym si czowiekiem na wiecie, bo nie widzi oczywistego jednak nie jest to co w czym jest on zainteresowany. Znalezienie przyczyn oraz bdy przy pocztku s zawsze waniejsze ni popenienie ich pniej, kiedy stawki bd wiksze (rozwa np. rozpoczcie brania narkotykw czy nieodpowiedzialna gra na giedzie/ hazard jakie moe pogry cae przedsiwzicie) i mimo i moe to by potraktowane przez wielu jako usprawiedliwienie, bo po czci nim musi by oraz przez wielu: niezrozumiane/ skrytykowane to jednak zauwa i to si opaca, co moe nie by widoczne inicjaln ie lub dzi. Jest pewne, e moesz odnie sukces bez wiedzy jeli zaczniesz starania odpowiednio wczenie lub bdziesz wyposaony w tzw. talenty ku temu odpowiednie (bd znajdziesz si lub urodzisz w odpowiednim gronie) to jeli nie zdobdziesz procesie o inteligencji finansowej to stracisz wszystko, bo zwyczajnie nie otrzymae takiej nauki w przeszoci od nikogo (lub nie zostao to przez ciebie zdobyte) dotyczy to zwaszcza ludzi, u jakich w otoczeniu brakuje kogokolwiek by pokierowa ich na waciwe tory i pokaza jak postpowa (wiedz zawsze musisz zdoby samemu, jednak pewne
1755
Nie jest ukrywane, i moe to wydawa si co dla niektrych mieszne / niedorzeczne, bo przecie nie jest to trudne: zapewne wielu powie autor jednak jest innego zdania, a osoby te mogy mie wczeniejsze dowiadczenia (wykraczajce poza te ycie) jakie do takich wnioskw mogy doprowadzi. W efekcie, majc kompletnie czarn dziur i brak jakiegokolwiek pojcia na czym ta gra polega byo to istotne, aby zrozumie zasady oraz mechanizmy rzdzce. Zostanie to powiedziane gono: wikszo ludzi mimo posiadania wiedzy nie podejmuje nigdy akcji zwizanych z rozwizaniem swoich problemw, a wykonuje jedynie rzeczy jakie s naturalnie przyjemne, nigdy nie podejmujc si zrozumienia oraz osignicia sukcesu, a wobec tego: zaprzepaszczajc swj rozwj poprzez wiadomy wybr (istnieje take potwierdzone czciowo przypuszczenie, e pewny obszar wiedz y jest udostpniany do wiadomoci jako tzw. znana wiedza ogu dostp do tej informacji jest jednak prawdopodobnie przyznawany z wiekiem, a mg nie by dostpny gdy autor mia mniej/ znacznie mniej ni 20 lat). Z tego powodu, wic na pierwszym miejscu konieczne byo zdobycie wiedzy, tj. jak to si robi oraz o co tu w tym wszystkim chodzi czego wikszo nigdy nie zrobi (a bdzie dziaaa raczej intuicyjnie, bez rozpracowania elementw pierwszych bez znajomoci mechanizmw jakie rzdz si rynkiem i pokrewnymi). Pamitaj, e wszystko si sumuje (zapewne wielu to skojarzy z procentem skadanym, jednak jest to zupenie co odrbnego). Jeli wic przykadowo powicasz dziennie 10 godzin na zdobycie kluczowych dla ciebie informacji oraz 4 godziny tego samego dnia na ich przemy lenie, wczenie do swojej bazy wiedzy stale, tak przez 3 lata, z miejsca to w cigu tego czasu da to tobie kilka tysicy godzin czasu spdzonego na edukacji. W istocie to jest bez znaczenia ile czasu rzeczywicie powicasz. Tak naprawd jedyne to co si liczy, to jakie materiay w tym czasie zgbiasz oraz z jakich rde skorzystasz (podobnie jak dieta wiczc na siowni, na mas nie jest wane ile jesz, ale co i jak jesz przy zaoeniu odpowiednio przygotowanego pokarmu s. #9:Q35, #1C, #1D). Wybieraj tylko z zasady tych najlepszych, bd najlepsze materiay albo te z jakich moesz wycign co wartociowego, a jakie s uyteczne bd potencjalnie mog by uyteczne dla twoich celw: jedynie wtedy jest to sensowne (powinno to by zawsze widoczne, jeli idziesz ze swoimi wewntrznymi motywacjami). Z tego powodu wane jest zrozumienie, e wiedza zdobyta np. na jakiej uczelni jest w istocie bez znaczenia lub zostanie szybko zapomniana jako i jeli nie miae podania w jej zdobyciu to nie zostanie to zapamitane (a do testw jedynie wykuwae po to by zapomnie po egzaminie).
739

czynniki pozwalaj na szybsze osignicia jeli jest ich tobie brak to po pierwsze: musisz uwiadomi sobie wiedz o ich braku oraz wypeni t luk, stosujc take i testujc w praktyce1756). Jednak take ze wzgldu na mody wiek (23 l.) i konieczno jaka z tego wynikna, musiao to by zrobione w celu nabrania dowiadczenia oraz osignicia pewnego wyleczenia (jakie byo konieczne, ze wzgldu na zagroenie mierci i wobec tego najwaniejsze). Jeli tylko trafi si na solidny grunt, to z pewnoci dojdzie do wykorzystania zdobytych informacji, a stworzenie takiego wymaga bdzie czasu. Najwaniejsze jest przy tym procesie inteligentne planowanie z perspektyw dugoterminow. Z reguy robi sie to do czego ma si naturalne predyspozycje, a jest to zawsze wbudowane w wewntrzne motywacje duszy (czyli te, jakich nikt nie jest w stanie naruszy dugoterminowo, bo s wbudowane w nas do jakich zawsze mamy par czyli energi jak i podanie, by je wykonywa: na ycie). Najwaniejsza jest jednak zawsze: dojrzao moralna, bo jeli jej brak to majtek zdobyty sprzeniewierzymy, a ludzi znanych: skrzywdzimy naszym postpowaniem. Warto wic zawsze myle oraz pozostawa aktywnym na wszelkie sposobnoci. Zrozum take, e wszystko dziaa w twoim yciu na twoj korzy, nawet jeli dowiadczenia s ze, bo nios przykre doznania to s one tam po co umieszczone. Wiedz, e w yciu zawsze musisz mie wyzwania i dy nieustannie do czego, bo jeli tych jest brak to jest ono pozbawione jakiegokolwiek sensu, std przyjmuj wszystko to co ci spotyka/ wszelkie przeciwnoci z radoci przy czym traktuj je jako nauk, a odmieni si twj pryzmat widzenia i zaczniesz w kocu: y, jego peni. Jeli sam postawisz sobie wysokie wymagania i bdziesz tego oczekiwa od innych, to mimo nawet ich inicjalnego sprzeciwu (mogcego trwa nawet dugoterminowo): wikszo ludzi pody i zacznie si do nich stosowa. W tym kontekcie nie ma znaczenia to jak jest w danym momencie, a jedynie to jak podej w sposb zrozumiay dla drugiej strony by przekaza jej instrukcje jakimi ma si ona kierowa lub poda w wyznaczonym kierunku. Niezainteresowani/ niepasujcy, zawsze odejd pierwsi. Podobnie, jeli na siowni na jakiej wiczysz nie ma nic co byoby w rzeczywistoci dobre, tj. a) brak jest klucza do zamka, w jakim trzeba oczekiwa na przyjcie innej osoby, b) podoga, jaka jest krzywa , co uniemoliwia pene wiczenie rwnomierne obcienie np. ng przy przysiadach, c) nakad jaki jest rny mimo identycznie wygldajcych krkw (rozpadajcy si, w zym stanie, niepowaony nie wiesz ile bierzesz), c) sztangi na jakie nie wchodzi nakad obu typw, d) brak wycigu, e) brak porczy do podcigania si, f) linki zawieszone nad gow jakie powoduj problemy przy wypychaniu ciaru w gr w stjce, g) wysoka temperatura panujca jakiej ograniczenie jest limitowane, h) robactwo jakie zostao tam zakonserwowane w wyniku uycia jaki chemicznych rodkw co moe mie wpyw na zdrowie, i) arwka jaka uniemoliwia otwarcie oczu ze wzgldu na jej olepiajce wiato w kadym pooeniu, (zostay pominite wszelkie organizacyjne) to przestajesz o tym myle, ale patrzysz jedynie na to co moe by zrobione tj. kupno cakowicie nowej siowni za 700 z i wstawienie go do domu x wraz z alarmem (najlepiej dwoma) oraz now kdk albo pjcie na patn w pobliu jako i usprawnienie istniejcej przy problemie podogi czy te take: czasie przebywania, ma niski sens (oraz koszcie zabezpieczenia nowego sprztu). Skupienie na tym co moe by zrobione by osign cel, a nie na problemie jest kluczowe (zauwa, e kiedy uwaga jest skupiona na tym ostatnim to powoduje to bezsilno, z tego wic powodu zawsze patrz jedynie jak wykorzysta obecn sytuacj do celw wasnych). Widzisz? Przesta take na zawsze przejmowa si opini innych, bo co oni mog wiedzie? Nawet jeli s wybitnymi specjalistami z dyplomem/ samoukami to moe jedynie oznacza tyle, e maj wiedz od tych, ktrzy kontroluj instytuje a te mog by zmanipulowane. Przesta przejmowa si opiniami, krytyk czy uwagami kogokolwiek, jednak patrz na nie i czerp z nich. Patrz na fakty, zignoruj ca reszt zawsze i kadorazowo. W kocu, jeli idziesz zgodnie z wewntrznymi motywacjami to wiesz, we wntrzu i dziaania, jakie s przez ciebie podejmowane s sensowne nawet jeli dla kadego i to w sensie dosownym: nie s/ s chore/ psychiczne/ bezsensowne to ju jest bez znaczenia. Ty to wiesz i nikt inny nie musi, bo zawsze wiesz co masz robi jeli tylko podasz za tym. Jest to wbudowane w proces stworzenia oraz mechnizmy zawarte1757. Zdaj sobie spraw take z tego i wystarczy, e to co tylko ty wiesz i wierzysz, ma w istocie jakiekolwiek znaczenie. Wykorzystaj jednak krytyk innych do zwikszenia popularnoci produktu jaki sprzedajesz, bd te do sprowokowania innych by obnayli wady jakie si znajduj, a jakie mogy zosta przeoczone przez ciebie oraz wszelkich pochodnych.
1756
Ze wzgldu na fakt, i zdobyta wiedza moe sabo bd le sprawdza si w praktyce co take musi by na uwadze (i docelowo: przetestowane, zawsze). Ograniczeniem ku jej uyciu moesz by take sam i z reguy tak jest, wic wicz wol i wejd na schematy jakie prowadz dugoterminowo do sukcesu. 1757 Jednak w odniesieniu z pewnoci do rasy ludzkiej, take prawdopodobnie tych jacy maj geny mieszane (jedynie w z pewnoci do tej gstoci, w jakiej jestemy osadzeni tego pasma falowego).
740

Zwiksz swoj wiadomo poprzez patrzenie inaczej: jako nie na problem postrzegajc go jako krytyk, ale raczej co co moe by konstruktywnie wykorzystane1758 w innych celach. ZNACZENIE, ZNACZENIE I JESZCZE RAZ ZNACZENIE. Zawsze musisz patrze na znaczenie zapamitaj to sobie gboko. Po co to robie? Co z tego mam? Czy ma to znaczenie jakiekolwiek, praca jaka jest przeze mnie wykonywana1759? Brak znaczenia oznacza niskie motywacje, a te ostatnie oznaczaj czsto brak poczucia sensownoci danej pracy i s uosobieniem: niewykonania tej ostatniej, niedokoczenia jej i pochodne. Zauwa, e dotyczy to wszystkiego szkoy do jakiej chodzisz, biznesu jaki prowadzisz i innych. Jeli nie widzisz znaczenia w tym co robisz traci to zwyczajnie sens i brak tobie wewntrznej siy by to kontynuowa. Z tego wzgldu zawsze musisz patrze i kwestionowa znaczenie wszystkiego, co jest przez ciebie wykonywane (jako dodatkowa informacja do s. #3 i praw moralnych zaprezentowanych). Uczy z tego nawyk. Nie ma nic waniejszego ni spokj wszelka czysto serca i umysu bez materii zych lub egoistycznych myli. Zapewne do zrozumienia tego dojdziesz w procesie. Wiedza jak i jej obszary musz by sensowne i naprawd ci interesowac a informacje zdobyte przydatne w twoich celach. Zdaje si i to take musi by dla ciebie rdem przyjemnoci, e dziki tym dziaaniom, ku zdobyciu wiedzy jak i umiejtnoci wymaganych przybliasz si lub jeste w stanie osign to: co jest dla ciebie wane. Jest to analogi do wewntrznych motywacji duszy (w innym ujciu). Inaczej: wszystko musi, a przynajmniej wikszo dziaa: wynika czy te pochodzi z kluczowoci celu gwnego, jaki to musi by zgodny z naszymi wewntrznymi deniami. Znaczenie jakie ma w yciu autora wprowadzenie powyszego (oraz nauka zwizana z procesem) jest to, by przygotowa si na przyszo tak aby poradzi sobie ze wszelkimi wyzwaniami. W przypadku wprowadzenia produktu i znacznej sprzeday pozwolioby to temu ostatniemu na pocztkowe zyski rzdu conajmniej kilkudziesiciu kilkuset tysicy zotych (typowo 50,000 100,000 z miesicznie)1760 co przeoyoby si na dalszy rozwj, jaki umoliwiby dojcie do niezalenoci finansowej. Sens oraz znaczenie pracy jest widoczne, istotne oraz wane dla tego ostatniego, std jest to umotywowane wysoko-skoncentrowan prac, jaka jest nastawiona na osignicie wyznaczonego celu. W realnym wiecie musisz patrze na rzeczy takimi jakie s, a nie takimi jakimi chciaby aby byy. Musisz zrozumie, e dziaania niemoralne przynosz zapat natychmiastowo (tj. kradziee, rozboje). Z kolei: dziaania moralne s znacznie oddalone w czasie i prawdziwy plon, podobnie jak u rolin
1758
Istotne wydaje si tu skorzystanie z metody, jaka zostaa zaprezentowana na pocztku, tj. wejcia z celem : np. wywoania najwikszej popularnoci/ widzialnoci/ sprowokowania odpowiedzi (moe by kilkadziesit powodw) by skupi uwag innych na symptomie, przyczyniajc si do popchnicia twojej agendy. Jeli pokaesz innym, e s bezsilni mimo czegokolwiek to zobaczysz w kocu tych jacy wierz w ciebie jest to esencja. Ty z kolei wiesz, e musisz zdoby wymagane dowiadczenie by przej dalej w procesie nauki oraz realizacji celu zaoonego (a praca wykonywana, jest tego niezbdnym i cakowicie koniecznym: elementem). Wiedz take przede wszystkim to: i jeli osoba odwouje si do czegokolwiek innego, ni uzasadnione i w peni wytumaczone informacje to jest to w istocie krytyka tzw. bezsensowna, czyli majca na celu odwiedzenie ci od celu. Zwr jednak uprzednio uwag na to, co byo tematem pytania oraz w jaki sposb zostao ono zadane czy te elementem, bd przedmiotem tej krytyki czsto ludzie maj racj i widz to co ty moge pomin: skorzystaj wic z tej pomocy zawsze. Wprowadzaj zmiany natychmiastowo, zgodnie z list priorytetw i wiedz i opinie innych s take nieocenionym rdem informacji, z jakiego si korzysta, by w przyszoci wykonywa dan prac: lepiej. Karm si typowo krytyk, bo jeli jej brak to zapewne musisz zrewidowa czy aby cele wyznaczone: s moralne oraz zgodne z deniami wewntrznymi twojej duszy, pierwszorzdnie. 1759 Take: czy mogoby to zosta wykonane efektywniej/ pominite/ czy jest sensowne tego wykonywanie. Jeli nie to pomi ten krok, na zawsze o ile brak jest w nim istoty jego wykonania. Kwestionuj zawsze wszystko i kady krok w procesie (a take jego pojedyncze elementy, a do najmniejszego). 1760 Ten ostatni osobicie uwaa, e w Polsce znalazaby si grupa klientw 50,000 miesicznie jaka kupiaby 1 tabletk jednokrotnie w cigu tego czasu, co kade 30-31 dni. Byoby to z pewnoci grupa znacznie wiksza krajowo i przeogromnie wiksza wiatowo (nawet dochodzc do sprzeday 10-50 mln tabletek sprzedanych miesicznie co by dao identyczn warto zysku). Autor byby regularnym klientem nr #1 tego produktu, gdy regularnie jest on u niego w uyciu. Konieczne jest przy tym zauwaenie, e jeli ten ostatni nie widzi si na libacji alkoholowej bez uycia produktu, to prawdopodobne jest i inni: nie bd take widzie siebie te, co zreszt zostao potwierdzone na grupie kontrolnej (patrz wyej).
741

czsto jest wydawany po latach1761 co pozwala na wzrost produktu jak i eliminacj wad oraz zdobyciu dowiadcze, umiejtnoci i wiedzy koniecznej. Tylko jedna z tych drg prowadzi do szczcia i peni w yciu, mimo i ta niemoralna1762 jest konieczna do rozwoju moralnej (stanowi bodziec, ukazuje wady, prowokuje obie te siy wzajemnie si uzupeniaj i powoduj rozwj co jest celem najwyszym).
1761 1762
Jeli dziaania te byy sensowne, mdrze przemylane podobnie jak przy udanym napadzie. Pienidze pochodzce z przestpstwa (cieki niemoralnej) s tzw. lekkie ze wzgldu na to i nie posiadaj wartoci duchowej, jaka jest doczona do pienidzy zdobytych drog moraln: s przejadane, atwo znikaj z rzeczywistoci w istocie traci si je w bardzo szybkim tempie, o czym z pewnoci kady mia szans w pewnym punkcie swego ycia si przekona (nie bez powodu jest to czsto nazywane w wielu tradycjach: pienidzmi skaonymi czy te brudnymi). Jednym ze sposobw w jaki duchowe tradycje na caym wiecie radz by problem ograniczy, to by odda poow dochodu biednym bd potrzebujcym. Akcje niemoralne s zwizane z powrotem karmy co wie si prawdopodobnie z cierpieniem ze wzgldu na sam charakter przestpstw: ta ostatnia moe zosta wymierzona w wizieniu bd te na wolnoci std najwaniejsze jest by wybra jedynie ciek moraln i na niej oprze swj sukces wtedy bdzie on zbudowany na solidnych fundamentach. Jeli jeste zaangaowany w niemoraln dziaalno to zakocz j teraz i najlepiej wyjed dzi by rozpocz nowe ycie gdzie indziej (spa to co jeste winien, zadouczy wszelkie problemy jakie pozostawie i pro jedynie o najszybsze i najodpowiedniejsze zczyszczenie karmy). Podobnie postp, jeli trzymasz si z osobami niemoralnymi bez wzgledu na zyski. Zawsze znajdzie si kto, kto ze wzgledu na brak tej wiedzy czy te okolicznoci lub z innych powodw czy pobudek: wejdzie w ten wiat ty go unikaj, za wszelk cen bo koniec jest z zasady nieprzyjemny (problemy, znaczce cierpienie, dugie wizienie lub mier jednak co najgorsze: czsto stracone , zaprzepaszczone i przegrane ycie jeli obudzenie si nie nastpi dzi).
742

ZNALEZIENIE POMYSU, ZREALIZOWANIE GO I DOJCIE DO CELU POPRZEZ NAUK W PROCESIE ROZPOCZCIE DROGI Wraz ze wskazaniami sekcji #3 zosta opracowany plan modlitwy, jaki zapewni tobie i droga zostanie dla ciebie wyznaczona, a jaka bdzie zgodna z twoimi wewntrznymi motywacjami (co zapewni tobie szczcie w procesie). Jest to najwaniejszy zapis z caej ksiki, wi wykonaj go. Jeli chodzi o ostatnie rady przyjrzyj si im poniej. Zwykle rb take odwrotno tego, co robi inni a wyrnisz si i zyskasz publik (zainteresowanie). Take: zrb zawsze wszystko lepiej. W kocu lata pracy: zwrc sie z nawizk, dziki takiej dugoterminowej postawie. Rb to czego nie robi inni, bo to jest kluczem do sukcesu. Zawsze masz [wielkie] pienidze i je zawsze akumulujesz [bogactwo. majtek]. Zawsze ci si chce i zawsze wykonujesz1763 zadania. Wykonujesz wszystko perfekcyjnie i zawsze w moliwie najlepszy sposb, dajc z siebie najwicej. Jeste pobudzony i skory do dziaania, majc uprzednio przygotowany plan jaki aktualizujesz stale oraz z jakim pracujesz1764. Skupiasz si zawsze na tu i teraz, dziaasz wg tego ostatniego i przewidujesz trendy przyszociowe. Patrzysz na to co moe by zrobione dzi i robisz to po to, by mie: lepsze jutro. W tym wiecie nigdy nie ma nic za darmo, a na wszystko trzeba zapracowa. Od efektw tej pracy bdzie zaleao nasze wynagrodzenie (nie tylko w kwestii finansowej). Jeste stale obserwowany, nawet jak nikt nie widzi ani nie syszy, a dzieje si to na poziomie twoich myli .
1763
Kiedy praca zostanie wykonana w trybie natychmiastowym, to masz prawo do krtkiego odpoczynku bdcego uamkiem czasu w jakim praca ta bya wykonywana, o ile nie istnieje inna potrzeba. Z tego wic powodu dajesz z siebie wszystko, kadorazowo. 1764 Istotne jest programowanie umysu, z wzorcami zachowa jakie zostay m.in. zawarte w s. #9:Q23.
743
NAJWANIEJSZA METODA PROGRAMOWANIA Znajd 15 powodw dlaczego chcesz sta si bogaty ju dzisiaj zapisz je na kartce i no przy sobie stale (najlepiej w portfelu). Niech pierwszy powd bdzie najwaniejszy, jako cel gwny podania i najbardziej motywujcy. Zacznij od: Chc zdoby 50 tys. z w zgodzie z moimi wewntrznymi motywacjami duszy jedynie w moralny i najlepszy dla mnie sposb oraz prosz o skierowanie mnie na drog to umoliwiajc: 1. Bo chc .. 2. Bo chc .. ... 15. Bo chc.. Czytaj sobie ta kartk codziennie przed zaniciem rb to z przekonaniem. Upewnisz si w ten sposb, e wszystko jest szczerze musisz wiedzie, i jeste w stanie to osign, std wyznacz sobie pocztkowo cele realne tj. 50 tys. zotych (lub mniej) albo jakikolwiek inny cel, zgodny z twoimi zaoeniami (jako, e wikszo chce pienidzy, to zostao to uyte w przykadzie). Sporzdzaj take list z pomysami: rano i wieczorem po prostu nasuchuj, co si pojawi (wszystko musi by zapisywane w oddzielnym zeszycie). Powody musz by sensowne kupywanie poszczeglnych przedmiotw stanowi tylko jeden punkt na licie. Jeli nie zdobye jeszcze prawdziwych i szczerych celw uzasadniajcych: po co potrzebne s tobie pienidze to jeli te si pojawi, to zapisz je od razu na kartce jak trzymasz przy sobie (rb tak zawsze, z jakimikolwiek pomysami). Niech kade nowe zadanie zaczyna si od Bo chc i najlepiej zrb to wiczenie od razu (potrzebowanie nie jest powodem to maj by jasne i sprecyzowane wartoci, tj. np. dziki temu bdziesz mg si przedosta i pozyska wspprac najlepszych czy dalej rozpowszechnia swoj nauk albo zbudowa wolno finansow dla siebie oraz swojej rodziny powody te musz by szczere i prawdziwe dla ciebie, wszystkie z nich1765). Wykonuj to conajmniej przez kilka miesicy, a pewne subtelne zmiany zaczn si pojawia w twoim yciu. Programuje to twj podwiadomy mzg na znalezienie rozwiza, jakie w kocu pojawi si w twojej rzeczywistoci jednak musisz najpierw uwierzy, by zobaczy: jest to jedyna zasada. Nim, to si nie stanie w peni, nic si nie zmieni jeli nie wierzysz w to co napisae, e moesz osign te cele to zmie je, zacznij np. od 200 czy 500 z1766. W to chyba jeste w stanie uwierzy? Kontynuuj ten proces. Zapewne w czasie twoje obecne przekonania jak i podejcie si zmieni, co zapocztkuje dalsze zmiany. Wypowiadaj sowami t modlitw w dni parzyste (moe by to robione bardzo cicho), a czytaj w mylach w dni nieparzyste (przez conajmniej min. trzy-cztery miesice). W czasie oczekiwania na inspiracj, jeste zobowizany do zademonstrowania swoim postpowaniem i zaley tobie na zrealizowaniu tego ze szczeroci, a osigniesz to poprzez odpowiednie dziaania nakierunkowane na ten cel (przeczytanie ksiki dot. tematu, zobaczenie znacznej iloci edukacyjnego materiau wideo oraz ukazanie chci zmiany pamitaj, e uczu ani intencji nie oszukasz, wic jeli bd one wymylone i wypowiedziane nieszczerze, nie wynikajc z potrzeby czy te prawdziwego podania1767 to do niczego nigdy nie dojdzie, wic pierwszorzdnie cele musz wypywa z serca czy te potrzeby, na jak jeste w stanie zapaci wysok cen by ten cel zdoby). Zauwa w kocu pewne zmiany, to pewne. Wiedz, e kiedy pomysy si pojawi to musisz dziaa i to natychmiastowo [!] oraz moliwie najlepiej, jako i jedynie to gwarantuje sukces (jakiekolwiek opnienie spowoduje utrat okazji i konieczno powtrzenia procesu ponownie co moe wiza si z dodatkowym kilku-kilkunasto nawet miesicznym oczekiwaniem, czego chcesz unikn ten czas musisz
1765 1766 1767
Bda take napisanymi w sposb tylko tobie zgodny lub znany personalny. Czy nawet 50 z, jeli jeste w penym zwtpieniu dot. tej metody. Wielu zapewne uyo by terminu: serca, czyli z motywacji duszy. Czsto okazuje si, e to co chcemy nie zawsze faktycznie jest tym czego w istocie podamy, a po zastanowieniu si nie jest to co co jest dla nas najwaniejsze , mimo i moe to stanowi wymwk na pytania jakie mog napyn bd do propagandy, jak siejemy na zewntrz osigajc np. cel akceptacji u grupy z jak si trzymamy/ otoczenia miej to na uwadze. Jest to tylko praca jak tylko ty moesz wykona.
744

zawsze powici na zdobycie wiedzy w sektorze). Zawsze, pomysy jakie otrzymasz bd na twoje obecne siy i bd moliwe do wykonania przez ciebie jest to gwarantowane, a bdzie to musia by woony twj wysiek oraz zademonstrowane twoje powicenie jak i praca w celu zmiany siebie swojego charakteru, nabranie dyscypliny i innych pobocznych. Bd wiadomy take przede wszystkim tego, i cel ten nie bdzie z reguy zawsze osignity po pierwszym dowiadczeniu/ czy te pracy pomyle wymie cokolwiek, ale czsto zrealizowanie jednego przybliy do drugiego, a to drugie przybliy do trzeciego (np. zajcia) w jakim to z kolei si okae, e bez poprzednich dwch (jakie zakoczyy si fiaskiem/ porak/ wymieni cokolwiek, czyt. bez wiedzy i dowiadczenia w nich zdobytego) nie byo moliwe osignicie tego wyznaczonego celu, ze wzgldu na brak umiejtnoci i niewiedzy z twojej tylko strony (w domyle: do osignicia celu podanego w przykadzie). Bd tego pewien (osignicia celu, otrzymania go), bo mechanizm jest uniwersalny i zawsze dziaa (jednak ponownie: najpierw musisz w to uwierzy, a dopiero bdziesz w stanie to zobaczy/ odczu w rzeczywistoci nigdy odwrotnie)1768. Zacznij teraz od wypisania 15 powodw. Napisz je rcznie. Zrb to i kontynuuj ten proces codziennie, a do osignicia celu. Jest to najistotniejszy zapis z caej ksiki. MUSISZ POCZU, E TE PIENIDZE JU MASZ BEZ WZGLDU NA TO W CO WIERZYSZ LUB MYLISZ O INNYCH. WYOBRA JE SOBIE PRZED SOB, POMYS NA CO JE WYDASZ I CO Z NIMI ZROBISZ ZAZNAJOM SI Z T MYL I PRZYTRZYMAJ J POCZTKOWE TRZY MIESICE W GOWIE CONAJMNIEJ OSWJ SI Z NI W PENI: CAKOWICIE NI PRZESIKAJC. ZACZNIJ Y W UMYLE YCIEM, W JAKIM JU CIESZYBY SI ZE ZREALIZOWANIA TEGO CELU (ZDOBYCIA I POSIADANIA TYCH PIENIDZY).
Jak bdzie to wygldao zostao opisane w trakcie caej ksiki, a jedyne co musisz z tego wiedzie i prawdopodobne bdzie (w zalenoci od celu) przejcie przez szereg nauk, jakie to zawsze wi si z cierpieniem i wysikiem w celu zdobycia wiedzy jak i umiejtnoci, a take dowiadczenia dziki to jakiemu, bdzie moliwe zrealizowanie wyznaczonego marzenia. Jedyne co musi by zachowane, to pierwszorzdna wiara w sam cel czy te marzenie oraz wiara w proces, e w kocu zostaniesz wprowadzony na drog ku jego osigniciu (konieczne jest zaczcie od inicjalnej ufnoci i pocztkowo bdzie to wystarczajce). Jeli tylko te dwa warunki zostan spenione to prawo zadziaa zawsze i dla kadego, bez znaczenia na wszystko inne twoim zadaniem jest jedynie sprawdzi si i zrobi wszystko to co moliwe. W kocu si uda. Najwaniejsze jest przy tym zrozumienie, e przy tym mechanimie nie wane jest gdzie jeste teraz, kogo znasz albo jakie zasoby posiadasz: czy s to ostatnie 3 z jakie masz w kieszeni. Nie wane, o ile nie wpywa to na twoje wierzenia. Jeli wiesz, e moesz to mechanizm zadziaa jeli mylisz i najpierw musisz zdoby okrelon kwot to wierzenia take ulegn zmianie. Myl o tym raczej jako chwilowym dowiadczeniu jakie to ulegnie zmianie, dziki zmianon wierze. Pamitaj, e to i masz ostatnie pienidze przecie wcale nie przeszkadza tobie w osigniciu wikszych, a w powodzenie wpierw musisz uwierzy i zadziaa. Niech wic tak bdzie. Jeli cokolwiek wykonujesz to albo robisz co w najlepszy sposb albo w ogle nie id nigdy na kompromisy. Nikt nie podziwia nigdy rednich, a jedynie najlepszych. Take brak jest wynagrodzenia z takiej postawy1769 a jakiekolwiek inne podejcie prowadzi zawsze do bycia rednim (jako, e nawyk si umocni). Jak co ci si nie podoba to zmie to sam, gdy czsto jest to jedyna droga. Z reguy zrobienie czego gorzej ni w sposb najlepszy powoduje to, i praca musi zosta powtrzona
1768
Zdaj sobie take spraw, e niekoniecznie bdzie to co magicznego. Bd czujny i patrz wic zawsze na to czy cel, aby przypadkiem nie zosta ju zrealizowany, a ty moesz nawet tego nie zauway. Wyznacz kolejny, jeli tak si stanie. 1769 Nie tylko czsto: finansowo, ale rwnie duchowo (mniejsze przysporzenie energii moralnej, ze wzgldu na nisze motywacje jakie s symptomem podejcia w ten sposb, do wykonywanej pracy).
745

jeszcze raz, od samego pocztku. Zrb powysze wiczenie nim przejdziesz dalej. Wikszoc ludzi sukcesu, korzysta z tego mechanizmu niewiadomie. Wszystko to test twojej cierpliwoci, przede wszystkim. Jeli twj produkt jest dobry to zostanie sprzedany w milionach, a ty bdziesz bogaczem. Jeli mdrze zainwestujesz. Wiedz, e reszta to tylko to dla twoich celw, z jakiego czerpiesz. Patrz wic wobec tego na swoje ycie jako pewne etapy. Prawo, rozpociera si take o cele niematerialne, wic wykorzystaj je w identyczny sposb do nich pamitaj i moesz by zawsze skupiony i oczekiwa tylko jednego, w danym momencie (w sensie jednoci przeznaczenia, bo celw moe by wicej1770). Wiedz jescze, e zawsze czas dziaa na twoj korzy w tym mechanimie. Trzymaj w ryzach take swoje emocje i przesta pogania cokolwiek, a zachowaj raczej pen i spokojn pewno, e cele zostan osignite i dziaaj zawsze natychmiastowo i najlepiej (take jednoczenie robic wszystko w miar szybko, lecz dokadnie oraz przede wszystkim: dynamicznie). Jeste wanie testowany w ten sposb, przez cay czas twoja wiara i wiedz to. Jeli stracisz t ostatni w procesie to ju przegrae. Bd wic ufny zawsze we wszechwiat i prawa w nim istniejce a do samej mierci (w sensie dosownym i jakkolwiek to brzmi), bo moe musi nastpi okres oczekiwania nim okazje si pojawi (co jest czstsze w przypadku wikszych celw)1771. Wykorzystaj najlepiej ten czas. Zdaje sobie spraw, e ludzie ktrzy umi liczy licz jedynie na siebie i w esencji maj racj, gdy daje to pene poczucie kontroli, co jest kluczowe. Postpuj wic podobnie: licz jedynie zawsze na siebie. Najlepsze biznesy charakteryzuj si tym, e przyjmuj swoich klientw nawet po zamkniciu, wic nawet jeli inicjalnie wydaje si to nieopacalne, to wiedz i klient jaki jest obsugiwany jak bg zawsze powrci. Daj o tym zna wyranie twoim odbiorcom. Informuj tych ostatnich o sprawach dla nich wanych, nawet jeli s to ze wiadomoci. Bd zawsze przezroczysty, bo szczero i otwarto zawsze wygrywa w relacjach z tymi ostatnimi. Daj take zawsze co ekstra i stwrz filozofi, jasny kierunek jakim bdziesz poda oraz za jakim inni pjd, dzielc twoj wizj. Zauwa take, e z reguy najwiksze firmy1772 powstaj tak, i zaczynaj dziaalno z pewn lini produktw, bdc na rynku rednimi i dziaaj tak przez wiele lat, a nawet dekad nim dojdzie do zbudowania pewnego kapitau, jaki w przyszoci: pozwoli docelowo na zdobycie inwestorw czy te na wdroenie nowych innowacji, jakie umoliwi stanie si pionierem w rynku, numerem #1 przez pewny okres czasowy notujc znaczne przychody i czsto przeistaczajc si w korporacje. Zawsze praktycznie tak jest, gdy dowiadczenie jak i umiejtnoci zarzdcw wzrastaj wraz z procesem nauki jak i setkami poraek wczeniejszych. Z powyszego wic: rozpocznij ruch w kierunku marze jakie chcesz osign, skup si na tym jak moesz zmieni/ ulepszy ycie innych jacy zapewni tobie pienidze za realizacj powyszego, ktre to z kolei bd mogy zosta uyte na spenienie twojego wasnego celu1773. Nigdy nie wie si wszystkiego1774 ani nie moe si przygotowa na dan/ wszystkie sytuacje (jest to po prostu niemoliwe) std trzeba zawsze zacz z tym co si ma (w istocie wiedzc jedynie tylko tyle ile
1770
Co z zasady oznacza ustalenie tylko jednego celu gwnego, a wszystkie inne mog by go komplementujce bd te uzupeniajce: jakie zo si na ten najwikszy pojedynczy (patrz np. zdobycie x sumy pienidzy , a wszystko inne to tylko podbudowa, jaka to umoliwi czy te pomoe w jego kierunku). Jako zy przykad, ktry nie moe by zastosowany to np. posiadanie kilku celw gwnych jak: zdobycie x sumy pienidzy, zdobycie pucharu narodowego, znalezienie dziewczyny wtedy jest prawdopodobiestwo i mechanizm nie zadziaa, jednak przedefiniowanie celu typu: zdobycie pucharu narodowego (jako cel gwny) przy znalezieniu dziewczyny (cel poboczny, majcy wpyw na gwny) jest ju ustalony sensownie, bo uwaga jest skupiona tylko na pojedynczym najwaniejszym. Pienidze mog take by tego efektem, jednak najpierw musisz speni cel gwny, a nastpnie: myle o kolejnym (identycznie: zdobycie x sumy pienidzy, przy znalezieniu dziewczyny jaka wspomoe wykonanie celu gwnego). Zauwa, e nie moesz mie wszystkiego naraz o ile nie bdzie to sensownie ustalone zawsze musisz dokona wyboru i zadecydowa o pojedynczoci swojego przeznaczenia. 1771 Konieczne jest tu tylko dopowiedzenie, e wiar tak i pewno uzyskuje si po latach i tylko zapewne jeli zdobdzie si wiedz dot. najprawdopodobniej caego zagadnienia czy te jego przewaajcej czci, co zostao uczynione przez autora i ma najwiksze znaczenie (jako i jest ona poparta szeregiem wielu dowiadcze, niektrych b. bolesnych i przeznaczonych jedynie dla ludzi poszukujcych najwyszego zrozumienia , z dodatkowymi czynnikami dodanymi). Ten zapis: jest to jednak esencja. 1772 Wicej: http://xernt.com/Entrepreneurial-mistakes-while-doing-business-how-to-hire-people. 1773 Jako i te ostatnie: jest najczciej zwizane z pienidzmi. 1774 No zawsze w sobie poczucie tego, i jest zawsze co czego moesz nie wiedzie i szukaj tego stale, by znale. Powstrzymaj take swoje naturalne reakcje by mc da innym powiedzie to, czego ty moesz by ignorancji w.
746

jest potrzebne do rozpoczcia danego przedsiwzicia). Na tym polega wanie proces nauki, jaki prowadzi do zdobycia dowiadczenia, co prowadzi w czasie do odniesienia sukcesu. Zacznij od teraz.
747

PODSUMOWANIE Ta rzeczywisto jest sterowana poprzez szereg praw, jakie podlegaj cile zidentyfikowanym oraz jasnym wartociom. Fizyczno jest jedynie manifestacj tej energii. Pewne systemy jak i techniki sprawdzaj si w starciu z tymi prawami, jednak to najwaniejsze s intencje i motywacje jakie s w ten proces zaangaowane same z siebie one nigdy nie zadziaaj, jako i to owe prawa zarzdzaj przyznawaniem wiedzy oraz dowiadcze, a jakie to tylko dziaaj w peni jeli zrozumienie danej jednostki jak i dowiadczenie poczone z wiedz s w stanie doj do pewnego poziomu (czyt. praca wykonana). Wobec tego, w uproszczeniu: lepiej zacznij dziaa i to natychmiastowo, jeli zamierzasz cokolwiek osign. W tej publikacji zostay udostpnione tobie metody pozwalajce na maksymalnie efektywne pojcie, zastosowanie uytecznych narzdzi oraz przede wszystkim zostaa udostpniona elementarna wiedza o procesach jakie skadaj si na wynik, jednak czy go osigniesz lub czy rzeczy podane zdobdziesz: zaley tylko i wycznie od ciebie. Zrozum to1775. Wiedz take, e rzeczy same si nie dziej by speni marzenia musisz zacz je realizowa. Jeli marzysz o napisaniu ksiki to sam musisz j napisa podobnie sprawa ma si ze wszystkim innym. W czasie nauczysz si i bdziesz robi to automatycznie, std z tego powodu zawsze najwaniejsze jest by zacz: zrb ten ruch od teraz i wykonaj wiczenie zawarte powyej, a twj los niedola jak i cae ycie wejdzie na najwaciwszy dla ciebie tor. Tylko ty i jedynie ty, moesz tego dokona. Uwierz w to, e to osigniesz i zacznij dziaanie jako i jedynie wtedy to si dokona, jest to zagwarantowane. Zapewne wiele razy dojdziesz do wniosku: jak tak ma wyglda proces nauki, to ch*j z tym wszystkim i bdziesz chcia z niego zrezygnowa, jednak do czasu kiedy dojdziesz do tego momentu bdzie ju za pno na zmiany, bo nie bdzie ju innej drogi. Jeszcze troch czasu i uda si wytrzymaj. Pamitaj. Najbezpieczniejsz opcj jest zawsze by by grubym w podejmowanych akcjach by wchodzi w nie zawsze z rozmachem. Uwiadom sobie, e ci ktrzy cay pracuj nie maj czasu na zarabianie, bo to ostatnie trzeba przemyle i zaplanowa przede wszystkim, a dopiero pniej wykona. Wiedz take, e czsto jedno najmniejsze nawet nie ma znaczenia jak mae: niedopatrzenie czy zaniedbanie, o ile jest wane a zostao przeoczone moe oznacza przegran, dwa takie niedopatrzenia oznaczaj przegran, a trzy: katastrof. Dbaj nawet o najmniejsze z wanych szczegw z moliwych i po na nie zdecydowany nacisk, w tym co robisz gdy to one czsto decyduj czy bdziesz wrd najlepszych. Wiedz take, e by sta si najlepszym albo odnie prawdziwy sukces potrzebujesz powici conajmniej 10,000 godzin (dziesi tysicy) pracy1776 w temacie twoich de/ zainteresowa w obszarze projektu pracy zarobkowej1777. Zrozum to i zacznij lepiej nabija ten licznik od teraz. Jedynie najlepsi powic si i odnios w tego wyniku to co chcieli, bo jest to uniwersalny czas jaki pozwoli tobie nauczy si i jest wany dla kadego. Musisz zda sobie przede wszystkim spraw, e nie moesz kontrolowa wszystkiego1778 jednak moesz to co najwaniejsze i z zasady jest to wicej ni wystarczajce. Istotne jest to take do wykonywanej pracy nie jeste w stanie zrobi rzeczy wszystkich, ale zawsze jeste w stanie zrobi rzeczy najbardziej istotne, majce najwikszy wpyw na osignicie celu najwaniejsze. Podobnie jest take, z wiedz: wszyskiegonie moesz wiedzie i znajomo w szystkiego jest bezsensowna jednak zostanie podone dalej: chcesz wiedzie to co najwaniejsze, wane i pomniejsze, zostawiajc nieistotne innym (chocia take okazyjnie w nim szukajc dalszego
1775
Konieczne jest take zrozumienie, e zdrowie jest silnie skorelowane z myleniem, std tak wielki obszar zosta mu powicony w tej publikacji. Jeli czujesz si le, sfrustrowany w wyniku braku narzdzi oraz metod jakie mog by uyte by zmieni przyczyny twoje zdrowie podupadnie, w wyniku myli jakie utrzymujesz w umyle. 1776 Jest to wsplna cecha wszystkich ludzi jacy kiedykolwiek odnieli spektakularny sukces wikszo nie dochodzi nawet blisko tej liczby i jest to czsto jedyn rnic jaka odrnia ich od tych, ktrzy w yciu prawdziwie wygrali (Gladwell, Malcolm Outliers, The Story Of Success). 1777 Take, dotyczy to przyczyny dlaczego jeszcze nie odniose sukcesu. Jeli warto twojej pracy zainwestowanej jest poniej tego poziomu to musisz mie to zawsze na wzgldzie i kontynuowa wysiek. Najlepsi, w historii oraz obecnie zawsze zainwestowali znacznie wicej czasu powyej tej wartoci, mimo i moe wyglda to tak jakby im to przyszo, bo byo to robione za czasw ich modoci przez co teraz maj przewag i wyglda to tak, jakby mieli naturalne talenty. 1778 Z zasady, taka twoja osobista kontrola jest nieefektywna, szkodliwa i wrcz destrukcyjna (w sensie: a do rozoonego ostatniego elementu ukadanki) i wobec tego: nie jest wymagana .
748

zrozumienia). Wstajesz, by kadego pracujc by zwiksza kontrol, wiedz i zrozumienie oraz wykorzysta j w yciu doczesnym do celw wasnych (wiedza i umiejtnoci przechodz do nastpnej reinkarnacji1779 a ich ponowne poznanie przypomina zdmuchnicie kurzu, jako i s dostpne od razu i wyuczone). Skup si wobec tego wic na konkretach i priorytetowo zawsze tylko, na najwaniejszym. Kadego dnia wykonujesz powtarzajce si i skadajce na twj sukces: nawyki, by doszo do ich utrwalenia, a pniej wzmocnienia1780 tak by wykonywa je stale, bez wikszego zastanowienia i automatycznie (co implikuje konieczno wykonywania codziennej , systematycznej i wysokozmotywowanej pracy). To one przewiadcz o twoim powodzeniu. Sprzedajesz emocje, a nie produkty. Ludzie kupuj emocjonami, a nie logik. Jeli nie wiedzie ci si w biznesie to zmie produkt albo zmie sposb/ miejsce odniesienia inaczej: jego zaczepienia emocjonalnego czy te sposobu sprzeday, o ile nie wystpuj inne ograniczajce czynniki bd przyczyny. ycie bez silnie motywujcego oraz istonego dla nas celu jest pozbawione jakiegokolwiek sensu. Upewnij si, e zawsze taki masz. Autor ma zawsze plan tylko na dany pojedynczy dzie, ale wizj dugoterminow. Zawsze jest wykonywane wszystko od razu, natychmiastowo wg najwikszego priorytetu pierwszorzdnie (realizujc zawsze pierwsze i jedyne to co najwaniejsze znaczeniowo). Prowadzi to dugoterminowo do oczekiwanych efektw. Choby by sam na horyzoncie i wszyscy wtplili, przy braku kogolowiek wspierajcego musisz prac kontynuowa. Jest to najwaniejsze ze wszystkiego: wytrwao1781. Bez niej, kady wysiek jaki podejmiesz bdzie prny, wic wicz t cech. Zawsze robisz wszystko to co moralne i wszystko co moe zosta zrobione, bo tylko to daje tobie spokj myli i zrobie absolutnie wszystko, a praca zostaa wykonana. Stwrz w mylach mentalny obraz swojej osoby i wasnego wymarzonego ycia i nigdy go nie kwestionuj, tylko w niego uwierz i czy by doj do niego. To praca, a nie zabawa jest tym, co daje prawdziw przyjemno.
1779 1780
Wcielenia, kolejnego ycia. Jednym z kluczowym jest take to, by kadego dnia by w posz ukiwaniu nowej wiedzy jaka da tobie tzw. krawd czyli przewag w sektorze (ang. edge). 1781 W efekcie, dwu-trzy krotnie lub jeszcze wicej z reguy zajmuje wszystko czasu, ni jest to inicjalnie zakadane. Jeli wic twoje motywacje nie s oparte na wewntrznych deniach duszy, to wiedz i z pewnoci zabraknie tobie tej ostatniej w projektach czy przedsiwziciach jakich si podejmiesz. Przesta si jednak tym zraa: rb czstsze krtkie maks. 1-2 dniowe przerwy by ponownie powraca do prac ju z naadowanymi bateriami. Pamitaj, e szybkie i gwatowne ruchy powoduj tzw. spalanie si a w najwaniejszy w zdobyciu celu jest: dugotrway, codzienny wysiek. Wygrywa czsto nie zawodnik najszybszy, a ten najbardziej wytrway gdy on dobiega zawsze do mety mimo i nie s to zawody. Bd wytrway i wicz t cech, zawsze.
749
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie CHARAKTERYSTYKA LUDZ I POT NYCH 1782 ORAZ SPECYFICZNE KROKI I POSTAWY POZWALAJCE NA STANIE SI WPYWOWYM I PROMINENTNYM CZOW IEKIM JAKIE DA POCZU CIE MOCY I SPENIENIA
Podsumowujc, wszystko sprowadza si do zmiany potgi oraz przekona w celu wspicia si na szczyt swoich moliwoci oraz zdobycia wiedzy i innych jakie by to umoliwiy. Zdrowie jest wane, jednak to co psychiczne jest waniejsze1783. W wyniku tego poczucie mocy jest tym, co da tobie pewno w czasach mniej urodzajnych bd kryzysu (w tym psychicznego). To uczucie potgi moe zosta jedynie osignite jeli podejmiesz taki wysiek oraz zabezpieczysz si na wszystkie moliwoci. Z tego wyniknie spokojna pewno siebie i przeczucie, e kiedy cokolwiek si stanie to ty wiesz, i zawsze sobie poradzi1784. W istocie ludzie s smutni lub bezsilni, z tego powodu i czsto nie posiadaj wystarczajco mocy (lub nie czuj si wystarczajco silni) by poradzi sobie z problemami i wyzwaniami dnia. Jest to wynikiem dlaczego tak wiele osb ucieka np. w narkotyki, jakie s tylko form zapomnienia i radzenia sobie z tymi ostatnimi1785. Temat mocy jest generalnie szeroki i ma aplikacje do kadej formy twojego ycia . W ogle: brak mocy oznacza czsto dla osoby zatracenie poczucia kontroli nad rzeczami oraz wynikajce z tego nieszczcie1786. Poniej zostan zaprezentowane koncepcje jakie pozwol tobie odwrci t szal (wraz ze wczeniejszymi informacjami zawartymi w publikacji) lub conajmniej zwikszy j i wykorzysta w swoich celach.
1782
Bycie potnym daje obezwadniajce poczucie wartoci, co ma bezporedni wpyw na poziomy stresu (co przekada si w zdecydowanym poziomie na si ukadu odpornociowego, a przez to zdrowie) ze wzgldu na znaczenie dla danej spoecznoci, bd te swoj warto (szacunek innych ludzi ma take wpyw na postrzeganie rwnie przez innych na nasz osob, co moe przeoy si np. w zwikszonym bogactwie lub te przynalenoci do pewnej grupy wpywowych osb, jaki te z pewnoci bdzie miao wpyw na nasze samopoczucie jeli w to nie wierzysz to uwierz, e nie ma nic gorszego ni osoba jaka nie ma kolegi, bd te nikogo z kim mogaby si podzieli jest to spostrzeenie wasne autora, kiedy by zagranic, mimo i do bogaty to samotny). Osoby takie yj duej, martwi si mniej, a wszystko to dzieje si w wyniku zmiany wasnego mylenia i take podjcia dziaa zmierzajcym ku temu. 1783 W przypadku braku tego ostatniego, cikie moe nawet by przeprowadzenia choby leczenia zawartego w ksice czy nawet dokonanie wszelkich krokw wymaganych i niezbdnych do zmiany swojej dotychczasowej sytuacji (jeli kto nadal wtpi nad sensownoci tego twierdzenia). 1784 Zrb to wic (najpierw wyobra sobie wszystkie moliwe scenariusze np. co si stanie jeli x/ y umrze lub odejdzie, co si stanie jeli nie dostan pensji, jeli nie zarobi wystarczajco co mi zostanie itp. jest to zalene od wielu czynnikw i obecnej sytuacji, jednak jeli bdziesz przygotowany na kady scenariusz, a moe ich by lekko conajmniej ponad piset autor powiedziaby, e conajmniej k. dziesiciokrotnoci tego: to da to tobie pewno siebie, bo naley pamita i nie tylko dotyczy to twojej sytuacji finansowej, a zachowania i wyrobienia automatycznych reakcji w mylach na wszelkie yciowe sytuacje i trudy konieczne jest ich zwizualizowanie w gowie przy zamknitych oczach oraz wyobraenie sobie, e dzieje si to naprawd i zaprogramowanie wiadomych reakcji w mzgu na takie zdarzenia moe to by czynnikiem jaki moe uratowa ycie). Jest to wane. Jeli bdziesz przygotowany na wszystko to bdziesz mia kontrol i pewno, e poradzisz sobie ze wszystkim (mimo i na to ostatnie take kluczowy wpyw ma programowanie podwiadome, patrz po wicej #K8J, #9:Q23, #X2). 1785 Patrz sekcja #7. 1786 Poczucie niedoli, nieszczliwoci czy oglnej ndzy (co jest w istocie synonimem braku mocy i kontroli).
750

Najwikszy wpyw na moc1787 i osobist potg (wszystko sprowadza si do mylenia , jednak przy pominiciu powyszego, a take nim nie przejdzie si do finansw ) ma poziom 1788 zakumulowany w twoim przeciwciele1789 oraz temat zdrowia (co jest obszarem tej ksiki)1790 jeli nie masz tego ostatniego, bd jego kondycja jest w gorszym stanie to zaczniesz w czasie lub ju wykazujesz oznaki zej kondycji, tj. jakie bd miay przejaw w funkcjonowaniu jak np. nerwowo czy mga mzgowa (uczucie spltania umysowego, bd te nawet niepenej wydolnoci mylowej). Obydwa maj ogromny wpyw na sposb twojego mylenia i tego jak jeste postrzegany przez innych. Take pewno siebie (patrz sekcja #8) i zwizane z ni pienidze (sekcja #10) odgrywaj gwn rol. Twoja wiedza jest istotna, jednak pozostaje ukryta przez wikszo czasu. Jest zalene co z ni robisz nieuywana jest zwykle zapominana bd bez adnego przeznaczenia. Pierwsz rzecz jak moesz zmieni teraz (i jest to #1 rzecz w wanoci ) jest PROGRAMOWANIE PODWIADOME1791 jakie, przez czas zmienia twoje wzory dziaania na te najbardziej zwizane z sukcesem1792 zabraniajc tobie (twj umys kontroluje twoje myli i ciao) by bezowocny lub odnosi pomniejsze sukcesy i uniemoliwia stanie w 1 miejscu bez postpu. Take usuwa permanentnie jakiekolwiek poczucie winy (jednak moralno jako kluczowy skadnik jest zachowana) w tym jakiekolwiek poczucie wstydu i znacznie wicej (patrz s. #9:Q23 by przej do sesji hipnotycznych, w tym s. #X2). Uycie tego programowania powoduje wystrzelenie twojego postpu, poniewa zmieni twoje wzory mwienia, mylenia i dziaania, na zawsze (twoje obecne programowanie nie jest prawdopodobnie zbyt pomylne/ udane dzisiaj jeli nie dostajesz oczekiwanych efektw w swoim yciu). Te rzeczy wspomniane powyej kiedy zaaplikowane, daj ok. +70% do oglnego odczucia mocy (programowanie podwiadome, jakie zostao podane wyej dodaje take poczucie czucia si potnym w rodku ciebie twojego ciaa, kiedy si pojawia w momencie gdy jest potrzebne i daje moliwo mwienia, robienia i mylenia czegokolwiek co popycha ciebie bliej do twoich celw). By zaprezentowa to w inny sowach: wyobra sobie zablokowania jakie prawdopodobnie miae kiedy pierwszy raz w yciu podchodzie do nowej dziewczyny (jak chciae uwie) niemoliwo do wypowiedzenia sowa, pustka w gowie, emocje strachu czy podczas publicznego przemwienia lub chociaby kiedy podczas zdawania testw praktycznych na prawo jazdy nowych, stresujcych sytuacji. Wikszo z tego cakowicie znika, po conajmniej 3 miesicach codziennych sesji programowania z wykorzystaniem nagrania1793. Przychodzi to tobie po tym czasie bezwysikowo, jednak moesz by nieco lekko w stresie, gdy w istocie pomaga to tobie (jak nauczysz si na przykadzie). Jednake jest to tylko pocztek drogi do mocy i prawdopodobnie chcesz wiedzie wicej z istotnych regu jacy ludzie mdrzy i potni mog wykorzystywa do swoich celw.
1787
Po wicej informacji zobacz take: http://xernt.com/LAWS -Of-POWER-Power-Laws-Power-Minors i http://xernt.com/MAP-of-POWER-blueprint-for-power (w jez. angielskim). Z jez. ang. sowo power oznacza moc . 1788 Patrz sekcja #3. 1789 Zobacz take Symptomy spadku energii moralnej poniej 0.35 (s. #3). 1790 Patrz sekcje #1, #K1-K8 i inne. 1791 Wytumaczone w sekcji #K8J (w sensie jego wanoci oraz mechanizmu dziaania), a przykadowe programowanie jest zawarte w s. #9:Q23, #X2. 1792 Konieczne jest zrozumienie, e w celu osignicia sukcesu konieczne jest wyrobienie w sobie pewnych nawykw oraz metod dziaania jakie te programowanie nadpisuje. 1793 Jednak moe to by zalene od cech indywidualnociowych oraz w istocie dziaa kiedy wierzenia i przekonania zostan przejte przez podwiadom cz mzgu, co moe wiza si (w niektrych rzadkich przypadkach z powtrzeniem kilkukrotnym cykli sesji hipnotycznych).
751

Zanim zaczniemy konieczne jest zrozumienie jednej wanej rzeczy: dajesz tylko moc nad sob do stopnia kiedy to akceptujesz i pozwalasz innym ludziom mie nad tob. W celu uczynienia tego bardziej zrozumiaym, przeczytaj ponisz histori. Na autora osiedlu jest osoba jaka ma ponad 40 lat i zostaa pobita bez powodu przez ludzi jacy byli znacznie modsi od niego. Chcieli co udowodni innym jacy byli w krgu i oczywicie wybrali do tego kogo kto pozwoli im na to (tzw. mylenie ofiary). Punkt w tym, e ta osoba daje innym siebie ponia (nieszanowa). Agresywno nie jest koniecznie domen mocy, jednak jest to zalene od sytuacji. Czemu niektrzy ludzie, pomimo tego i nie maj w ogle mini i zwaszcza duych kolegw nie s poniani przez innych lub bici? Odpowied jest prosta: nie pozwalaj oni sobie tego czyni. Jeli s oni skonfrontowani z ryzykiem ludzie ci poprzez swoje wasne rodki wysyaj sygna (podwiadomy) do innych zostali pozostawieni, bd po prostu opuszczaj pewne grono. Wymagaj oni szacunku i go otrzymuj. Jeli nawet, ludzie z jakimi si oni trzymaj nie s najlepszym wyborem, wiedz oni kiedy odej lub ich zignorowa. Jest to zgodne z prawem przycigania (jakie przyciga sytuacje, rzeczy i wydarzenia pozwalajce na potwierdzenie aktualnych wierze, bd s odbiciem mylenia1794 patrz sekcja #K8J). W celu zadziaania mocy, musisz mie mylenie osoby jaka musi by szanowana, na jak mona liczy i czu si potnym, kochanym (mimo i w teorii jest lepiej by by osob jakiej ludzie si boj ze wzgldu na to i strach moesz kontrolowa, natomiast mioci niekoniecznie) a kiedy atak na twoj osob nastpi to bdziesz wiedzia co robi (niekoniecznie z uyciem mini, poniewa czsto nie jest to odpowiedzi jednak jeli zostaniesz zaatakowany fizycznie to masz prawo by uy tej samej metody obrony by obroni si najlepiej jest jednak uciec z tej sytuacji) jednak tylko w moralnym sensie (na kocu: tylko tak drog moraln, bdziesz mia zagwarantowane ostateczne zwycistwo nawet pomimo odniesienia pocztkowej przegranej). DAJ bycia traktowanym jak kr l, a bdziesz traktowany jak jeden. Zrb wiadom decyzj by ustali swoj pozycj, jednak bez uycia argumentu, jednak przez mow ciaa i reakcje na wydarzenia.
Rdzeniem w dojciu do jakiejkolwiek mocy (potgi) jest: jasne poczucie kierunku (czysta wizja celu, po wicej patrz poprzedni rozdzia). Musisz wiedzie zawsze dokadnie co chcesz tak naprawd osign oraz gdzie idziesz. Jednak moesz nie chcie ujawnia swoich planw i intencji dla nikogo (ukryj je) nim nie zostan one ukoczone. Jest to mdra rzecz do zrobienia, poniewa nikt nie bdzie w stanie przygotowa obrony przeciwko tobie. Ponadto poprzez odkrywanie swoich planw kademu/ czci osb ryzykujesz to i zostan one skradzione od ciebie/ krytykowane/ zostanie zajta obrona by tobie w nich przeszkodzi albo nawet mog spowodowa uczucie prowadzce do utraty kolegi i bliskich/ wywoanie niepewnoci innych ludzi co zwyczajnie nie jest tego warte. Zawsze musisz mie plan plan na siebie, plan na swoj przyszo finansow, plan na nastpne 5,10,15 lat swojego ycia plan na wszystko nawet musisz mie przed-programowany plan na wypadek podejcia do jakiej dziewczyny (np. poprzez mylenie, najlepiej w nocy kiedy jest ciemno i odtworzenie filmu zobaczenie tego jak by to wygldao w rzeczywistoci) tego co by zrobi1795.
1794 1795
W tym przypadku mylenia ofiary. Jak wygldaoby takie podejcie, wraz z sekwencj w krokach.
752
Pomocne moe by tobie wykonanie: Test na Inteligencj yciow (test IQ)1796 w procesie ustalenia tych celw. Bez planu lub jasnego kierunku w yciu, jeste jak pywajcy statek na asce oceanu, docelowo prowadzc siebie do pewnego poziomu yciowej/ socjalnej/ psychicznej poraki. Jest to zagwarantowane przez Uniwersalne Prawa w tym Wszechwiecie. W istocie co si tobie przydarzy (by zmusi ciebie do rozwoju) i napewno tego nie chcesz (w pierwszym kontakcie) jednak wiedz, e jest to gwarantowane. Po wicej informacji patrz sekcja #3.
Rozumni i mdrzy ludzie ucz si na bdach innych, powszechnie zdobywajc wiedz od tych jacy byli przed nimi (przez ksiki, filmy i inne). W celu funkcjonowania na swoim najlepszym poziomie obowizkowe jest zdobycie wszelkiej moliwej wiedzy jak by najlepszym (i wdroenie jej do swoich codziennych rutyn, a take korzystanie z niej) w swojej brany lub pracy/ biznesie, a take by otoczy si ludmi mocno zmotywowanymi, silnie mdrymi (w sensie wiedzy) ludmi z dowiadczeniem, mdrzejszymi i prawdopodobnie bardziej bogatymi od ciebie ekspertami i rekinami w brany. Dlaczego? By uczy si i skorzysta z tego. Leniwe/ niewiedzce nic ani nie robice nic lub mao otoczenie bez pasji jest miejscem z jakiego chcesz uciec. Pamitaj, e wystarczy tylko trafi na zoe ropy raz by by bogatym do koca swojego ycia1797. Twoim gwnym celem w yciu jest zdobycie jak najwikszej iloci pienidzy jaka jest moliwa w celu zdobycia finansowej niezalenoci1798 (w rozumieniu tego, i nie bdziesz ju musia nigdy w yciu ponownie pracowa na pienidze)1799. Umiejtno zarabiania jest raczej znacznie bardziej istotna ni posiadanie pienidzy. Wiesz tak naprawd ile jeste wart, gdy stracisz wszystko i jeste pozbawiony wszystkiego, bdc nagi. Czy odbudowaby swoje bogactwo i pozycj ponownie? Jest to bardzo wane pytanie by zada na pocztku. Jeli nie musisz powikszy swoj wiedz by by w stanie to zrobi. Jest oczywiste, e jest ciko zacz, jednak kiedy ruch zostanie ju rozpoczty (zainicjowany) jest znacznie atwiej kontynuowa. Pienidze kad cie na twoje dowiadczenie yciowe. Gdzie i z kim jeste oraz czsto take jakiego rodzaju ycia dowiadczasz. Jest to jedyny cel nad jakim powiniene myle, nim nie dojdziesz do wolnoci finansowej. Jednak pienidze nigdy nie powinny by celem samym w sobie, powiniene take doda co wartociowego do rzeczywistoci w jakiej yjesz, w wysoce moralistycznym sensie, poniewa tylko moralne jest wynagradzane przez Wszechwiat, tj. kradzie i zdobycie pienidzy przez oszustwo powrci prdzej czy pniej i w dodatku pienidze te bd skaone1800 czynic je wydanymi szybko, bez dugoterminowego efektu i radoci z wykonywanej pracy. Nakada to take wszystkie negatywne emocje jakie byy zwizane z pasoytniczym (niemoralnym) sposobem zdobycia ich, pomimo mechanizmu Karmy jaka to powrci w cigu 5,10 lat (to co zostao zrobione przez ciebie w stosunku do twoich braci
1796 1797
http://xernt.com/PL-Test-na-Inteligencje-zyciowa. Pod adresem: http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-a-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annumsite#motivation jednak w jez. angielskim zostao zaprezentowane przykadowe spojrzenie jakie ma znaczenie dla motywacji wasnego siebie oraz prawdopodobnie prawidowe (lub conajmniej silnie skuteczne) postpowanie i patrzenie na sprawy. 1798 W celu robienia tego co chcesz w yciu, a nie tego do czego jeste przymuszony. 1799 Patrz w sekcji #10 natomiast porwnanie pensji i wyzwa zarwno pracownika jak i waciciela biznesu mona znale pod adresem: http://xernt.com/Why-not-to-be-rich (w jez. ang.). 1800 W sensie duchowym (w istocie pienidze zdobyte w ten sposb wi si z utrat conajmniej ich poowy zostan one stracone, bd przejedzone przejd jak woda przez palce).
753

innych ludzi, dobrego czy zego powrci do ciebie pod postaci emocji jakie wywoae w nich). Nie ma przy tym znaczenia czy drog jak wybierzesz zostajc przedsibiorc robic swj biznes, tworzc dzieo, wdraajc wynalazek czy robic stron z reklamami Google Adsense jaka generuje $50/ dziennie. To co jedyne ma znaczenie to szczcie jakie osigasz poprzez przejcie kontroli nad wydarzeniami oraz proces ksztaccy jaki przechodzisz w wyniku ich wdroenia, co z kolei przyczynia si do twojego rozwoju zarwno osobistego, duchowego jak i finansowego. W celu skutecznych dziaa na wasnym najlepszym poziomie: musisz trzyma si planu i wykonywa go a do jego koca. Jeli jeste mczyzn, to wiedz i pienidze (jakie s zwizane jedynie z postaw proaktywn) odgrywaj pojedyncz najwaniejsz rol (razem z pewnoci siebie1801) w atrakcyjnoci dla kobiet.
Razem z caym procesem czynienia siebie niezalenego powiniene rozway budow swoich mini (muskulatury)1802 jaka jest zwizana z pjciem na siowni. Fizyczny trening spowoduje, e bdziesz czu si lepiej (poprzez wysycenie 1803) a kiedy zbudujesz mas miniow zaczniesz by bardziej szanowany i rwnie czu znaczco lepiej i pewniej w swojej skrze. Jako przykad niech posuy zdjcie z sekcji #9:Q35 (znajduj si tam rwnie wszelkie informacje potrzebne do przeprowadzenia tego procesu).
Jako ciekawostk zostanie podana informacja, e feromony1804 take dodaj do twojej oglnej mocy, poprzez zmian metod w jaki sposb ludzie reaguj i postrzegaj ciebie (poprzez podwiadomo, bezwonny zapach). Jako przykad, efekty uycia produktu pheromax1805 zawieraj: Wpyw (podwiadomy) na pe przeciwn: Ludzie staj si bardziej gadatliwi w twoim towarzystwie, towarzyscy i nawet podejmuj z tob filtr (uwodzc ci). Stajesz si natychmiastowo osob bardziej atrakcyjn seksualnie. Wpyw na konkurencj (mczyzn): Twoi konkurenci traktuj ci z wikszym szacunkiem, oczekuj twojej aprobaty. Stajesz si osob dominujc w krgu. Wpyw na twoj osob: Stajesz si bardziej energetyczny, bardziej spontaniczny, twoja pewno siebie idzie w gr i przy czym jest bez znaczenia twj aktualny nastrj bd postawa. W rzeczywistoci: jeste w stanie powiedzie w jakiej fazie cyklu owulacyjnego jest dana kobieta ze wzgldu na to i staje si ona w zalenoci od niego bardziej zainteresowana (podatna) i wysya tobie pewne charakterystyczne sygnay mowy ciaa (wskaniki zainteresowania1806). Moe np. dla przykadu pokaza tobie ciaem, e chce ciebie lub bez obrony wasnej poda za twoimi sugestiami (jak np. przy tacu da dotyka si intesywnie, caowa wraz z wepchniciem
1801 1802 1803
Patrz po wicej sekcja #8. Dotyczy tylko mczyzn. Energi moraln (patrz sekcja #3 po wicej). 1804 Ciao ludzkie naturalnie wytwarza substancje chemiczne jakie informuj inne osoby o naszym uwarunkowaniu. Typowo np. przestpcy maj wysokie poziomy pewnych hormonw jakie to z kolei maj wpyw na psychik osb wchodzcych z nimi w kontakt (ich reakcje s zalene od poziomu wasnych tych substancji chemicznych). Jednych substancji jest wicej u niektrych grup, a drugich mniej. Typowo mczyni sukcesu, pewni siebie produkuj feromony (bezwonne subst. chemiczne) jakie s przyjemne dla pci przeciwnej, dlatego kobiety s w nich zainteresowane, co moe by potwierdzone empirycznie poprzez uycie sztuczne feromonw syntetycznych. 1805 Informacj dot. zastosowania produktu dla mczyzn. Skad Pheromax Man: 2.0mg Androstenol, 1.8mg Androstenone, 1.2mg Androstadienone. Skad Pheromax Woman: 3.0mg Copulins, 1.0mg Androstenol, 1.0mg Estratetraenol przy 14ml (doza: 125 mcl, stenie : 0,35mg/ml, 1 aplikacja uwalnia 45 mcg czystych feromonw). 1806 Tzw. IOI (z ang.), czyli Indicator of Interest.
754

jzyka do jej ust robi wicej rzeczy jakich normalnie1807 by nie zrobia dla kogo, kto nie jest wyposaony w t bro)1808.
Jako rzecz oczywist jak musisz robi to my si pod pachami (mydem szarym), dziennie (uywanie antyperspirantw jest zabronione ze wzgldu na postpujce zatrucie jakie one nios w przypadku dugotrwaego ich uycia, patrz sekcja #K8,Inne). Odr jaki si spod nich wydziela nie naley z zasady do przyjemnych, wic musi on zosta zniszczony. Usunicie wosw i codziennie przemycie (w tym take mycie caego ciaa conajmniej te 1-2 razy1809 lub czciej w tygodniu ze wzgldu na ochron ochronnej warstwy skry przy uyciu myda) jest wystarczajce najczciej do neutralizacji przykrego zapachu1810. Uycie perfumw jest wyborem wasnym jednak warto je stosowa w przypadku uywania feromonw, gdy maskuj ich zapach (feromony s z reguy bezwonne jednak ich nonik ju nie). Istotne wydaje si take pozbycie owosienia z miejsc intymnych i trzymanie tych miejsc cakowicie ysych w celu dobrego smaku w czasach obecnych. Wysoka higiena danej osoby jest minimalnym wskanikiem jaki pozwala bymy byli szanowani i jest to take wymagane wobec innych. Zawsze musisz take by schludny, ogolony i czysty (take prawdopodobnie mie niezy zapach) w celu wywierania wpywu i perswazji (przekonywania) innych. Jedna rzecz jaka jest wsplna dla kadego: by czyni innych ludzi komfortowych z tob oraz skojarzy swoj osob (na poziomie podwiadomym) z przyjemnoci.
1807
Uwaaj jednak z przedawkowaniem autor lea z podejrzeniem wstrznicia mzgu (ze strat przytomnoci, budzc si w szpitalu) bdc zaatakowany przez kompletnie nieznajomego, bez adnego powodu zostao to potwierdzone take i nie bya to adna pomyka, a nie mg dosta za twarz bo napastnik jej nie widzia co w perspektywie wielu innych incydentw potwierdza ostrzeenia z ulotki. Uwaaj na dawkowanie, jeli ju zdecydujesz si na uycie. 1808 S one take odpowiedzialne za zwikszenie podniecenia seksualnego partnera. 1809 Mimo i moe to by zmienne w zalenoci od wykonywanej pracy i klimatu. 1810 Autor jednak personalnie nie goli pach, a przemycie dwukrotne mydem jest wystarczajce (w treci zostao jednak podane rozwizanie maksymalne).
755

Powienien take nosi ze sob codziennie (za kadym razem kiedy wychodzisz) pewne rzeczy, do ktrych mog wcza si: (nie w kolejnoci) chusteczki, gwnie uywane w toalecie (kiedy jeste na zewntrz) w przypadku braku papieru, mimo i take maj i mog mie inne zastosowania, dugopis & kawaek papieru (kartki), pomimo i s generalnie uywane, by woy co w
Rys. 83. Zestaw podstawowy jaki naley nosi zawsze przy sobie, skadajcy si m.in. lewa przednia kiesze: chusteczki, dugopis, leatherman, zapalniczka, kondony, prawa przednia kiesze: telefon, lewa tylnia kiesze: puste kartki, prawa tylnia kiesze: portfel. Warto take doda do niego puszk z s.#9:Q50. nie, to ich gwnym celem jest moliwo umieszczenia rysunkw jakie mog by mniej komfrotowe do narysowania np. na telefonie (mog take suy do zapisania informacji na papierze w przypadku kradziey np. telefonu, a jakie z kolei mona zostawi bezpiecznie w domu konieczne jest zawsze ich doczenie do zeszytu z pomysami oraz wymiana na nowe); istnieje jednak moliwo by zapisywa pomysy na telefonie ze wzgldu na np. warunki atmosferyczne lub na upodobania wasne, kondomy, zapewne moge mie w yciu okazj i dziewczyna chciaa seksu jednak zostao to tobie odmwione ze wzgldu na to, i nie posiadae gumy zawsze no trzy ze sob i upewnij si, e nie s one uszkodzone, leatherman, jest to narzdzie jakie jest potrzebne (upewnij si, i jest w twoim kraju dozwolone posiadanie noa ze sob1811); moe by uyty jako otwieracz do piwa (razem z zapalniczk) lub do naprawy czego (polecany jest zakup Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar, mimo i na zdjciu jest widoczny inny1812), zapalniczka, jest uyteczna i powiniene ze sob nosi j zawsze nawet jeli nie palisz (moe umoliwi np. rozmow z dziewczyn, kiedy moe zapyta o ogie lub do wzniecenia ognia), feromony, pheromax btb alchemy, na specjalne okazje (patrz wyjanienie wyej), portfel, posiadanie dokumentw zawsze przy sobie ma swoje zalety, jednak ma take negatywy
1811 1812
Jest to prawdopodobnie przestpstwo (jeli zostaniesz zapany i przeszukany) w Wielkiej Brytanii (UK). Narzdzia powysze nie byy jeszcze dostpne (nie wyszy jeszcze) w chwili zakupu .
756

autor wybra noszenie ich ze wzgldu na komfort; jeli jeste wysoce moraln osob jest to konieczne; wyobra sobie, e potrzebujesz pewnego rodzaju paszp ortu/ dokumentu tosamoci by zaatwi co gdzie (jest to komfortowe by nosi powysze zawsze ze sob, gdy skraca to z zasady czas jaki potencjalnie mgby by stracony w przypadku informacji o koniecznoci okazania takich dokumentw); wane jest take, aby nosi ze sob wszystkie karty (w tym te od banku), mie zapisan sygnatur (typ) krwi na jakim wanym dokumencie, bd karcie (lub tak nalepk), # numer konta bankowego i plastry, powiniene mie przy sobie jakie karty biznesowe (wizytwki swoje lub do produktw jakie sprzedajesz1813) a take zawsze jakie pienidze (powinny one by w gotwce, jako i w niektrych miejscach nie moesz zapaci kart albo tymbardziej kupi specyficznych produktw musz one by take rozbite conajmniej najlepiej na trzy poziomy: pienidze w gotwce w portfelu, w osobnej kieszonce najlepiej sekretnej, na wypadek kradziey portfela lub jego zguby i take, opcjonalnie: na karcie kredytowej). Jest to wane, gdy w przypadku pozostania bez pienidzy (np. w innym miecie lub znacznego oddalenia) masz pewno, e wyjdziesz z tej sytuacji bez szkd. Konieczne jest take znanie nr telefonu conajmniej dwch, zaufanych osb na pami (typowo rodzina i bliscy). Jednak powysze nie s wystarczajcymi i powiniene zawsze by przygotowany na najgorsze i przemyle wszystkie zagroenia jakie s oczekiwane (i nieoczekiwane) w tym przygotowa si przede wszystkim na nie (najlepiej: zrobi wszystko by ograniczy ich ryzyko lub po prostu unikn) zanim one nastpi. Ten proces czyni ciebie pewnym siebie i przygotowanym na kad sytuacj. worki foliowe (50x 35l)1814, wymagane wiele zastosowa (jak np. zakrycie si podczas ulewy, lecz take jako sposb ratunku przed zamarzniciem). telefon komrkowy, nie powinien by tani a powinien mie wygld i prezencj, min. 1-8GB miejsce na pami, by wyposaony w kamer oraz wyjcie mini-jack (na suchawki lub audio), take notatki i wszystko co wane (kalkulator) itp.; powiniene mie take zawsze na nim pienidze by mc wykonywa rozmowy jak i zarwno je odbiera.
Im wyej jeste w polu moralnym, tym bardziej czujesz si potnie (im wicej energii moralnej jest przez ciebie zakumulowane tym intensywniejsze jest to uczucie, std jest to twj najwyszy priorytet by dziaa zawsze pedantycznie moralnie, wykonywa wysokozmotywowan prac z najwyszymi motywacjami oraz intencjami po to by pozyska jak najwicej tej energii). Poniej < 0.35 odczuwasz co najwyej krtk i faszyw potg (jaka szybko jest weryfikowana, po zrozumienie pola moralnego patrz s. #3).
Ponisza cz bdzie zawieraa niektre z charakterystyk ludzi potnych i wpywowych. Pamitaj, e niektre z tych zachowa mog by odwrcone/ zmienione pod pewnymi kondycjami bd sytuacjami (lub personaln agend), jednak generalnie ponisze maj zastosowanie.
Jedn z najwaniejszych umiejtnoci w drodze do potgi jest: kontrola nad emocjami. Emocjonalna reakcja na sytuacje lub wydarzenia moe by pojedyncz barier lub wielk przeszkod w osigniciu czegokolwiek. Tymczasowa satysfakcja jaka moe zosta osignita przez okazaniu swoich emocji jest bdem jaki moe kosztowa znacznie wicej kiedykolwiek ktokolwiek mgby oczekiwa. Emocje przesaniaj mylenie i bdc pod ich wpywem nie moesz ocenia i widzie sytuacji czysto, tracc przy tym pewien stopie kontroli . Uycie narkotykw moe take mie wpyw na znaczn utrat kontroli nad yciem wasnym, std jest ono zabronione (jedynie dopuszczalne jest uycie alkoholu, okazyjnie). Take poprzez okazywanie swoich emocji jeste podatny na swojego przeciwnika, ktry widzi jasno jakie jest twoje mylenie. Najlepsze podejcie jest takie, by by dyskretnym, myle wiele razy przed powiedzeniem czegokolwiek wanego do kogokolwiek by sucha informacji, jednak reagowa chodno, bez emocji, tak jakby nie by nimi dotknity (bd poruszony). Zabronione jest take branie czegokolwiek personalnie (do siebie) zachowuj si tak jakby nie
1813
Jakie moesz da w celu wasnym potencjalnie zarobkowym, osobom jakie s zainteresowane w twoich produktach, a unikn wciskania je na si (w tym celu konieczne jest wytworzenie bd znalezienie istniejcej potrzeby na nie). Zapewne kady wie, e brak wzbudzenia takiej ciekawoci spowoduje najprawdopodobniej to, i taka wizytwka skoczy w koszu na mieci, gdzie nikt jej raczej nie signie o czym zapewne wiemy ze swojego przykadu. 1814 Worki foliowe/ na mieci, zawinite w rulon.
757

dotkno ci to w aden sposb. To co ludzie myl, mwi i robi jest nieistotne do tego co ty wiesz o sobie (i nie moe to wpyn na twoje mylenie). Jest take mdrze wiedzie, e nie moesz zbytnio stumi emocji tj. zo czy mio, jednak moesz kontrolowa sposb w jaki je wyraasz. Nigdy one nie powinny mie wpywu na twoje strategie i plany w jakikolwiek sposb. Gniew (i mio) s jednymi z najbardziej destruktywnych emocji i zaburzaj twoje widzenie najbardziej. Jeli starasz si zniszczy przeciwnika jaki wyrzdzi tobie krzywd jest lepiej trzyma go bez obrony poprzez udawanie przyjacielskoci ni poprzez ukazanie mu swojego gniewu. Krzyczenie na kogo (jako cecha gniewu) jest saboci charakteru.
Znasz siebie i swoje standardy oraz plany , ale take przestajesz robi je pod standardy czyje lub plany innych (np. rodziny, kolegw czy nieznajomych). Idziesz swoj wasn drog jak wybrae sobie samemu w odczuciu (lub wiedzy ) waciwej dla ciebie. Jednak by i za swoimi planami i wyobraeniami musisz wpierw je dla siebie przygotowa. Jest to twj obowizek by przemyle wszystko i nikt nie zrobi tego za ciebie. Naley zauway i nie jest to proste, zwaszcza na pocztku jednak jest konieczne w celu odnalezienia szczcia w swoim yciu. Pamitaj, e im bardziej jeste w kontroli tym bardziej potnie si czujesz. By poradzi sobie z tym co myl inni po prostu zacznij robi swoje, a w czasie bdzie to ju bez znaczenia1815. Wiedz, e w istocie nikt nie przejmuje si tob w sposb w jaki ty to robisz, a na kocu nie przejmuje si tob w istocie nikt nikt tobie rwnie nie pomoe jeli wpierw nie pomoesz sam sobie. Jest to rzecz jak tylko ty moesz zrobi. RADA. Nie jest atw rzecz by zrobi i napewno bdziesz kuszony mocno by chcie osign tymczasowe efekty jakie tak podasz (czyli np. praca od razu za pienidze i tylko przy zapacie, bez powice1816). Jednak dugoterminowy skutek tego moe by taki, e moesz by wiecznie skazany na prac i wizj zwolnienia, mimo tego i powicenie znacznego czasu na zdobycie wasnej wiedzy i umiejtnoci moe wydawa si bardzo czasochonne i przez bardzo dugi czas bezowocne (zwizane take z wysok niepewnoci) to jednak to drugie jest tylko sensowne (przynajmniej jeli chodzi o widmo zapewnienia sobie pewnej przyszoci do pewnego poziomu) w wiecie obecnym1817.
1815 1816
Moe przy tym pomc zajcie postawy jaka zostaa zaprezentowana w sekcji #8. Wikszo ludzi nie podejmuje si zaj w jakich nie ma tzw. natychmiastowej nagrody (pensji/ wypaty). Prowadzi to dugoterminowo do tego, e pomijaj oni w swoich deniach angaowanie si w inne projekty lub zajcia jakie prowadziyby do poszerzenia ich wiedzy i umiejtnoci (w tym take praca wykonywana w obecnym zawodzie nie jest maksimum tego co byoby do zdobycia jeli chodzi o te ostatnie). Z tego moe wynikn problem taki, i kiedy zostanie przez nich utracona ta praca w wyniku postpowania w okrelony sposb w przeszoci: rzadko maj wiedz jak i odpowiednie cechy jakie s nabywane w wyniku maksymalnego zaangaowania, by stworzy dla siebie samemu miejsce pracy. Istnieje szansa, e moe prowadzi to do niemoralnego (w wyniku powyszych i wszelkich pozostaych okolicznoci towarzyszcych). 1817 Problem tzw. natychmiastowej gratyfikacji (wynagrodzenia) zosta opisany szerzej w poprzednim rozdziale.
758
Jest obowizkiem by: patrze na tych co byli przed tob (i zrobili to przed) i uczy si z ich dowiadczenia oraz bdw (najlepiej by zna ich osobicie i by z nimi w kontakcie) a drugie: patrze na przyszo i teraniejszo poprzez cige mylenie nad wszystkim potencjalnymi problemami jakie mog wynikn (lub wynikn) i przygotowa si na nie (zawsze) nim si one pojawi1818. Nie powiniene by nigdy zaskoczony przez jakiekolwiek okolicznoci bd zdarzenia, poniewa przygotowae si wczeniej i jeste na nie gotowy. Musisz wyobraa sobie stale wszystkie permutacje potencjalnych problemw i okolicznoci jakie mog ciebie dotkn. Poprzez czyste widzenie wielu krokw naprzd (i take im wicej krokw planujesz tym odczuwasz wiksz kontrol jednak tylko do pewnego do oddalonego momentu) oraz wiedz i przygotowanie na to co moe si wydarzy: zwikszasz swoj moc i spokj umysu. Potga wymaga powszechnie umiejtnoci by gra pozorami. Musisz uczy si w procesie zdobywania nowej wiedzy by nosi i uywa wiele zwodniczych sztuczek na wielu poziomach z osobami, w celu perswazji i wpywania na nich. Z tym, i nie powinno to by uznawane za niemoralne, o ile moralne jest to do punktu przekroczenia lini oszustwa lub braku negatywnego znaczenia dla osoby na jakiej jest to stosowane (jednak linia tego co moralne moe i do daleko w zalenoci od sytuacji i okolicznoci). Musisz zda sobie spraw, e ludzkie interakcje wymagaj umiejtnoci gry pozorw i zwodzenia1819 a te osoby jakie nie s na szczycie gry s czsto bezsilne. Z drugiej strony nie uznaje si to za niemoralne jeli nie idzie to ponad ustalone bariery (oraz tymbardziej jeli posiadamy wiedz, i dana informacja bd rzecz jest szkodliwa dla drugiej osoby a dobre intencje s oparte o rzeteln wiedz i jest to najwaniejsze). Wyobra sobie teraz, e mwisz wszystko co mylisz o drugiej osobie bezporednio do jej oczu i dajesz jej wszystko co o niej wiesz lub uczucia jakie w tobie wywouje. Prawdopodobnie zarobiby sobie tak iloc karmy, e nie spaciby jej w cigu ycia i straciby wszystkich ludzi jakich znasz. Musisz nauczy si take jak ukrywa swoje intencje. Powniene take wiedzie, e nie moesz z reguy zwyciy nim nie zajmiesz zdystansowanego podejcia do siebie i swojej osoby jako charakteru. Musisz uy typowo rnych mask dla rnych ludzi w rnych momentach, kiedy tylko s potrzebne. Jako przykad: nie bdziesz rozmawia z najwikszym klientem i traktowa go tak jak by traktowa np. swoj mam (czy kogokolwiek jeszcze). Dlaczego? Z tego powodu i rne maski i prezencje s oczekiwane i po to by otrzyma trzeba da najpierw. Granie z pozorami i udoskonalanie sztuki zwodzenia (przy kontaktach z ludmi) jest trzonem wadzy. W tym paragrafie zostan rwnie zaprezentowane gwne zasady kontaktw z innymi ludmi jakie to maj szczeglne znaczenie do tego, abymy byli lubiani oraz faworyzowani (co ma szczeglne znaczenie dla naszej potgi, gdy tak naprawd inni ludzie oraz ich jako jest odzwierciedleniem naszej). W celu wywierania wpywu jest par podstawowych wytycznych do
1818
Taka postawa gwarantuje jedynie to, i zostan one pominite lub nie dotkn one nas (jest to za gwarantowane przez uniwersalne prawa rzdzce w tej rzeczywistoci). Prawdopodobnie w kadym przeciwnym wypadku spowoduje to przybycie tych problemw (jednak tylko z tak si z jak najprawdopodobniej bdzie moliwe poradzenie sobie z nimi najczciej jednak jedynie w przypadku okazjonalnej wpadki nieprzewidzenia tego) lub koniec prowadzonego biznesu/ inne (w przypadku braku zastosowania dugoterminowo lub tzw. lenistwa mylowego i pryzmatu widzenia/ postawy: osignem ju wszystko i mog przesta si rozwija gdzie zostanie udowodnione przeciwne). 1819 Niech to zostanie ujte, e racje (jakie zgodnie z nasz wiedz i przekonaniami) s zgodne z naszym myleniem, a take prawdopodobnie osoby przekonywanej musz by zawsze tak opakowane oraz w taki sposb wypowiedziane, i bd one niosy informacj jaka bdzie przekonujca dla danej osoby oraz w wyniku jakiej odniesie ta osoba korzyci. Zabronione jest przy tym kamanie, jednak naley pamita i nie jest ono praktycznie nigdy konieczne, gdy sentencje mona tak zapakowa w zdania, e wiadomy mzg nie bdzie w stanie tego na poziomie wiadomym rozpakowa, a zostanie to yknite przez podwiadomo po to by zosta zrealizowany wczeniej zaoony przez nas cel, czyli wpynicie i podjcie przez t osob decyzji (bd podjcie lub zmiana mylenia, bd te nawykw) jakie to s zgodne z naszymi osobistymi przekonaniami, dziaaniami bd te personaln agend, a jakie stoj w pozyskaniu korzyci dla osoby drugiej.
759

jakich naley si praktycznie zawsze stosowa1820 lub jakie mog by pomocne w celu skutecznego przekonywania: i. ii. iii. iv. v. vi. vii. viii. ix. x. xi. xii. xiii. xiv. xv. xvi. xvii. xviii. xix. xx. xxi. Kiedy podchodzisz do kogo (lub idziesz do) przynie mu co, moe to by prezent lub komplement. W dodatku zawsze bd ucieszony na kogo widok i witaj go z otwartoci to wyraa akceptacj. Umiechaj si kiedy mwisz. Dawaj szczere pochway i aplauz kiedy mwi. Spraw by czu si wany. Suchaj i pomagaj mu by dzieli si z tob (przede wszystkim: wiedz), zadawaj wiele pyta. Bd cierpliwy. Znaj ludzi z imienia i zawsze uywaj ich. Bd wdziczny za kad ofert. Przyznaj si do swoich bdw najpierw nim skrytykujesz (jeli jest to wymagane). Czsto zgadzaj si z nim, mw tak. Na pocztku w celu zdobycia poczenia (z ang. rapport) potwierd jego rzeczywisto. Odwoaj si do swoich/ jego dowiadcze. Rzu mu wyzwanie z komplementem. Jeli chcesz wypunktowa jego bdy zrb to niebezporednio. Skup si na tym czego on chce bd potrzebuje. Zadawaj pytania zamiast wydawa rozkazy. Podziwiaj jego kade osignicie. Przesta by krytykiem (krytykowa). Mw o tym o czym (lub w czym) twj rozmwca jest zainteresowany. Jeli jeste w bdzie przynaj si do niego. Pamitaj, e dla czowieka jego imi i nazwisko jest najwaniejsze na wiecie.
Generalnie to co dziaa najlepiej to szczero i hojno (czyli np. kupno czego co jest w obszarze zainteresowania drugiej osoby i najczciej: spdzenie z ni mio czasu, w czego wyniku moe si ona otworzy). Najpierw musisz da by otrzyma, zrozum to. W celu zrozumienia ludzi konieczne jest poznanie ich przekona1821, wartoci oraz celw, a te ostatnie moesz pozna poprzez zdobycie wiedzy (od nich lub od osb postronnych) nad tym czego oni chc lub za czym goni w yciu. Jeli chodzi o cae rozmowy i kontakty midzyludzkie to najwaniejsze jest to, by: i. Zaprzesta cakowitej krytyki (nigdy nie wolno krytykowa niczego w danej osobie czy te jego gustu/ stylu/ pomysw ani niczego) zaprzesta cakowicie poucza i instruowa ludzi czy te ocenia w jakikolwiek sposb. Po prostu zacznij traktowa ludzi takimi jakimi s z praktycznie: bezwarunkow akceptacj. Sucha innych ludzi jak mwi, zaprzesta cakowicie im przeszkadza skupi si na nich kiedy mwi, zadawa pytania, by otwartym i umiechajcym si okazywa pen akceptacj dla nich (zauwa, e nie jest tutaj mwione nic o mwieniu o sobie lub o swoich dokonaniach zaprzesta tego, gdy ludzie nienawidz innych ludzi jacy to s cigle skupieni tylko na sobie, tylko na swoich osigniciach, a jedyne co robi to gadaj tylko o tym co dla nich wane, bd myl i jest to dla kogo istotne wbrew pozorom moesz by tak osob, a jeste jedynie akceptowalny przez innych z tego powodu i co masz bd jeste grony lub musz oni ci akceptowa, a w istocie: gboko w sercu mimo i nigdy nie zostanie to ujawnione: nienawidz ci za to, e skupiasz si tylko na sobie zaprzesta tego kompletnie, od teraz)1822.
ii.
1820
Wicej, jak i omwienie pod adresami: http://xernt.com/INFLUENCE-On-PEOPLE-How-to-Influence-AffectPeople oraz http://xernt.com/Likeability-how-to-dramatically-make-your-relations-better. 1821 Jeli chcesz przekona kogo do swoich racji, to najlepiej jest zacz wpierw od potwierdzenia jego rzeczywistoci poprzez najlepiej pokazanie tego na przykadzie wasnym lub odwoaniu si do bdw lub poraek dowiadczonych na sobie. Upewnij si take, e uczynisz t osob wan (zapewnisz jej poczucie wanoci). 1822 Zainteresowanie si innymi spowoduje to, i interesuj si oni w tobie wtedy odpowiedz, jednak niezbyt wiele by nie znudzi sob rozmwcy. Najlepiej stosuj t zasad zawsze, a zanotujesz zmian.
760
Zasad jaka towarzyszy w kontaktach midzyludzkich jest to, e w celu zdobycia sympatii rozmwcy naley wicej sucha ni mwi (w proporcji 2 uszy : 1 buzia). Pozwl lub umoliw innym osobom mwi (poprzez zadawanie pyta) i niech to bdzie dla ciebie przyjemnoci (jest to cenne rdo informacji dla ciebie1823). BUDOWANIE ZDA W ROZMOWACH. NLP (programowanie neurolingwistyczne) jest to nauka jaki za cel ma badanie oddziaywanie oraz wpyw na mzg poszczeglnych sw/ obrazw i pochodnych (gestw itp.) oraz wiele innych1824. Jest to wane, gdy nieodpowiednie zbudowanie zda (czsto niewiadome uywanie pewnych wyrazw bd te nieodpowiednie ich uoenie lub zaprezentowanie w nieodpowiedniej formie czy te kolejnoci) ma wpyw na niewyobraalne sabotowanie naszej siy perswazji, bd te przekonywania (znacznie bardziej ni ktokolwiek jest to w stanie sobie wyobrazi)1825. Teraz zostan podane 3 przykady sw, jakich prawdopodobnie uywasz w cigy sposb, stale. W bardzo specyficzny sposb maj one wpyw na mzg kiedy je syszysz, a take na umysy rozmwcw oraz kiedy s wypowiedziane w okrelony sposb. Zacznim zaczniemy, zostaniesz zapytany o co. Czy zauwaye ju zwikszajc si ciekawo co to s za sowa? Nie myl o nich jakie to sowa mog by. Nie pozwl sobie nawet na minut by mie myl: co to s za sowa. Rozumiem, e te rozkazy mog brzmie dziwnie, ale nie myl jak brzmi te sowa oraz w jaki sposb moesz uy ich w celu zwikszenia efektywnoci umiejtnoci komunikacji z innymi ludmi. Pierwszym sowem, jest Nie (negacja). W celu zaprezentowania idei w jaki sposb jest ono uywane przeczytaj kade zdanie po czym zamknij oczy i ujrzyj to co pomylisz, bd si tobie ukae: - Nie myl o niebieskim. - Nie myl o tym jak brzmi gos twojego taty1826. - Nie myl o tym jaki potencja niesie wykorzystanie tej wiedzy zawartej w tej paragrafie. Nie chciae myle o czym, ale zrobie tego odwrotno. Widzisz teraz o co odbywa si walka? Kiedy zrozumiesz jak wykorzystywa zwroty czy poszczeglne wyrazy by wnie znacznie wiksz komunikatywno (sugestywno/ moc) do twoich przekazw bdziesz z politowaniem (lub umiechem) patrzy na tych wokoo siebie, w jaki sposb sabotuj swoje dziaania poprzez sposb w jaki mwi. W odniesieniu do przykadu powyej nie ma adnego znaczenia czy powiesz: nie myl o
1823
By ujawni tak wiele ile tylko sobie yczy. Zauwa, e jeli ty mwisz (czy to o sobie lub o innych) to praktycznie nigdy nie zdobywasz nowej wiedzy spjrz na to rwnie przez ten pryzmat (jest pominite, e co moe ciebie pomin wanego lub moesz si przez to nie dowiedzie, jednak mimo braku stosowania tych metod oraz nieodczuwania tego kompletnego uwierz, e inni to czuj, jednak tobie tego gono mog nigdy nie powiedzie: zastosuj te porady i poddaj je testowi na conajmniej kilkanacie nastpnych miesicy). Sam temat prowadzenia rozmowy oraz konstruowania zda idzie znacznie dalej (wrcz niewyobraalnie) a w paragrafie zostay zaprezentowane jedynie elementarne podstawy sztuki prowadzenia rozmowy jakie trzeba zastosowa by odnie z tego korzyci i uczyni swoj drug natur. 1824 Jest to niepena definicja, jednak oddajca to co zostao zamierzone do przekazania w tej sekcji. 1825 Autor wrcz twierdzi, i bez znajomoci tej dziedziny w stopniu ekspert niemoliwe (niech tak bdzie powiedziane) jest osignicie penej potgi i maksymalnego wpywu (sugestywnoci). Podstawy zaprezentowane w tej publikacji przynajmniej spowoduj, i ten wpyw nie bdzie zaburzany w podstawowy (elementarny) sposb (i powodowa uczucia wybuchu bomby u osb zaznajomionych z tematem). Zalecane jest rozwj poprzez m.in. zgbienie wiedzy i zastosowanie jej (NLP) a jaka jest zawarta np. w publikacji: Sztuka perswazji, czyli jzyk wpywu i manipulacji (Andrzej Batko) jako przykadowej lekturze wprowadzajcej do sztuki. Zaawansowana lektura tematu moe by znaleziona w materiaach anglojzycznych m.in. przykadowych nagraniach audio: The Dark Art of Persuasion w poczeniu z informacjami dot. czytania niewiadomej mowy ciaa oraz odpowiedzi ukadu limbicznego, poruszon m.in. w: What Every Body is Saying an Ex FBI agent Guide to Speed Reading People (take audio) oraz wielu innych. 1826 Jeli nie masz taty, bd go nie znae to wstaw w te miejsce gos kogokolwiek z rodziny bd koleg jakiego znasz albo przyjaciela.
761

niebieskim lub pomyl o niebieskim. Dla umysu: nie ma adnego, dlatego e dziaa on w inny sposb. Jako przykad niech zostanie podane poniej par przykadw po to by zaprezentowa w jaki sposb ludzie w codzienny sposb sabotuj swoje dziaania poprzez uycie tych sw (bdne, z negacj). Kochanie, nie stresuj si. Mam tobie co wanego do powiedzenia. czy Nie stresuj si przed wizyt u dentysty, przecie to nie bdzie bolao . Nie przegap tego, Nie pozwl temu upa, Nie zapomnij.. itp. Ludzie si zdaj uywa tych zwrotw bez wiadomoci tego co jest przez to powodowane. Zostanie zapytane zapewnie: to co mam uy? Uspokj si, chc powiedzie tobie co wanego. Pamitaj o (nie zapomnij o...). Patrz na to. Trzymaj to i pilnuj! Zapewne pomylisz sobie teraz by nie uywa sowa negacji nie. Nic bardziej mylnego naley go uywa, jednak w odpowiedni dla niego sposb. Przykadowo moesz chcie je wykorzystywa do wywietlenia w suchaczu informacji lub zaprezentowania pewnych pogldw1827 jako przykad niech posuy: Nie bdziemy rozmawiali o pienidzach, ani take o samochodach czy apartamentach. Pomyl o tym, kiedy bdzie to pasujce do uycia w danym znaczeniu, dla korzyci wasnych. Nastpn interesujc ide jest wystpowanie na tym wiecie ludzi z tzw. negacyjnym mzgiem1828. Na przykadow propozycj czy pjd do kina, zdaj si oni zawsze odpowiada automatycznie z zaprzeczeniem takiej moliwoci, jednak gdy zostaje im zadane to samo pytanie w inny sposb, z wykorzystaniem negacji nie pjdziesz ze mn do kina, prawda? nie zdziw si, jeli usyszysz co w stylu: jeste w bdzie! Wanie, e pjd?. Nie myl o tym na jakich kobietach przetestujesz to dzisiaj.
Nastpnym sowem jest uycie sowa Sprbuj i jego odmiany. Jego zastosowanie jest nieocenione w przekonywaniu, a zwaszcza w kierunku zmiany myli na te jakie nie s dla nas pozytywne u rozmwcy (lub w jakim kierunku nie chcemy by podyy). Idea jaka stoi za tym sowem: kiedy powiesz do kogo by co zrobi to istnieje znacznie wiksza szansa, e zostanie to zrobione (w sensie jzyka w jakim operuje mzg) ale jeli zostanie powiedziane komukolwiek by sprbowa to zrobi: mzg sprbuje to zrobi, jednak nie bdzie to jednoznaczne ze zrobieniem tego1829. W istocie jest to programowanie na porak. Zobaczmy teraz ponisze przykady. Sprbuj odrobi swoj prac domow przed pnoc. Sprbuj nie spni si. Sprbuj kupi chleb, gdy bdziesz na miecie. Sprbuj przyj na to spotkanie. Widzisz, gdzie s sabotowane twoje instrukcje? Uyj zamiast nich poniszego.
1827
Jest to bardziej zaawansowane i wymaga tzw. spakowania zdania w cig nierozerwalny, ale logiczny dla wiadomego mzgu, jednak bdc rozpakowany i zrozumiany przez podwiadomo. Temat tej ksiki nie pozwala jednak na omwienie tego obszaru w peni, a przykadowe rda (mogce suy do poszerzenia wiedzy) zostay podane wczeniej. 1828 Jest to pojcie wykorzystywane przez autora. 1829 Nie jest to jednak takie proste, jednak zostao przyjte w uproszczeniu jako i wane s rwnie inne czynniki motywujce. Ma to jednak zastosowanie w yciu.
762

Odrb swoj prac domow przed pnoc1830. Bd punktualnie (na czas). Kup chleb, kiedy bdziesz na miecie. Przyjd na to spotkanie. Ma to zastosowanie w biznesie, kiedy klient narzeka bd twierdzi, e u konkurencji jest lepiej. To wspaniae, ale inne serwisy take sprzedaj ten sam X, tej samej jakoci. Dlaczego powinienen wybra was jako partnera? (zauwa uycie sowa sprbuj) Tak, to prawda inne serwisy take sprzedaj produkt X1831 wic prosz sprbowa si z nimi skontaktowa i znale co co bdzie Pana interesowao, zanim zacznie Pan dokonywa zakupw u nas. Zdaje si, e najwaniejsze jest w tym uniknicie wzbudzenia podejrzliwoci, co mogoby zosta osignite np. poprzez krytyk innych (wielce niewskazane), tj.: Tak, inne serwisy take oferuj produkt X, ale s to sabe firmy oferujce saby [produkt X]. W poprzednim przykadzie bya zastosowana manipulacja (implikacja), ale dla podwiadomego umysu moga pozosta niezauwaona1832 (zanim zacznie Pan dokonywa zakupw od nas). Poza tym, odpowied zostaa pozbawiona podejrze co do zamierze.
Zanim zostanie zaprezentowane nastpne sowo konieczne jest zrozumienie (zwaszcza dla pocztkujcych) i uycie tych sw oraz poczenie technik musi by uyte z sensem, poniewa manipulacja zostanie zobaczona musi to by raczej co naturalnego, jako sposb mwienia i wyraania si, ni mylenie lub teksty przepenione perswazj jakie po prostu ra w oczy. Musi to by robione subtelnie i delikatnie, wprowadzane. Cay sens perswazji polega na tym, e rozmwca jest niewiadomy zastosowania powyszych. Zawsze, bez jakichkolwiek wyjtkw.
Trzecim sowem jakie jest wane, to Ale. Zobacz w jaki sposb wpywa ono na rozmwc: Jeste bardzo przystojnym mczyn1833, ale... Jest interesujce i mdre to co powiedziae, ale... Wszystko jest fajnie, ale... Jak ju sam zapewne widzisz zwraca ono uwag mzgu na drugi czon zdania wystpujce po uyciu tego sowa kluczowego. Jeli zapytasz co zwraca uwag na pierwszy czon zdania, to takim zamiennikiem sowa ale moe by np. mimo czy pomimo. Jeste bardzo przystojnym mczyzn, mimo e mgby by bogatszy (umiech)1834. Jest interesujce i mdre to co powiedziae, mimo e mgby rozway take omwienie i widz zawart w [X]. Wszystko jest fajnie, mimo e mgby ju po nas przyjecha ten twj kolega.
1830
Najlepszym czynnikiem motywujcym byoby take wyznaczenie wanej dla osoby nagrody, jaka byaby jej dana tylko w momencie ukoczenia zadania. Warte jest poznanie informacji, e niekoniecznie musi to by co duego moe to by zwyke jedzenie jak np. pistacje czy inne, co jest podane. 1831 Potwierdzenie rzeczywistoci, mirroring (odbijanie), presupozycje i inne przekonujce dowody take powinny by zaprezentowane jednak w zalenoci od sytuacji, a take inne techniki uyte w celu wywarcia wpywu (jednak s one zalene od sytuacji oraz odpowiedzi potencjalnego kupujcego, jego postawy, historii zamwie oraz typu i innych). Podany przykad jest prosty i suy raczej zaprezentowaniu idei. Naley pamita, i czsto uycie jednego sowa lub zbudowanie zdania w okrelony sposb raczej nigdy nie jest wystarczajce jednak w peni pozwala na uniknicie podstawowych, racych bdw i wzmocnienie swojego przekazu, a dziki temu siy wywierania wpywu na rozmwc (co bdzie miao skutek np. w otrzymaniu tego kontraktu itp.). 1832 Przynajmniej dla osb jakie nie wiedz na co patrze, czyli zdecydowanej wikszoci. 1833 Ew. bardzo pikn kobiet. 1834 Patrz sekcja #9:Q48 i pyt. Q47 po wicej.
763
Musisz zrozumie, e uycie tego sowa ma fundamentalne znaczenie jako i pozwala na zmian dowiadczenia, jakie jest wywoywane w rozmowie oczywicie na twoj korzy. Najlepsze jest jednak to, e pozwala ono na wprowadzanie sugestii bez wywoania oporu ze strony rozmwcy. Jednak to co musi zosta zapamitane to i w przypadku tego ostatniego, sugestia nie powinna by zwizane najlepiej z czci pierwsz zdania, w celu osignicia zamierzonego rezultatu lub zmiany tematu rozmowy. Spjrz na ponisze zdanie. Inne firmy take maj dobrej jakoci [produkt X], ale skoro rozmawiamy zapoznamy Pana z naszym nowym produktem. Jeli nawizujesz z kim rozmow to najlepiej zawsze zacznij od mwienia o dowiadczeniach, uczuciach, stanach rozmwcy, a nastpnie zacznij implikowa myli. Potwierd pierw jego biec rzeczywisto. Ciekawe moe by tu take zastosowanie tzw. pozornego wyboru, czyli dania wiadomoci drugiej osobie i ma wybr (jest to wykorzystywane przez manipulatorw w kadej dziedzine ycia jak np. gosowania), typu: jesz Ugli1835 teraz czy pniej? Z reguy prowadzi to do podjcia i wypowiedzenia decyzji automatycznej, dziejcej si czsto poza jej wiadomoci, a w jej wyniku: czuje si ona zobowizana do bycia konsekwentn i to polecenie realizuje (jeli jest w granicach rozsdku lub tego co moe by zrobione). Nalezy pamita, i rzadko manipulacja ogranicza si jedynie do jednego sowa czy zdania, a jest ona sum wszystkich wynikw zarwno tych na poziomie wiadomym jak i podwiadomym, co musi by zawsze uwzgldnione. Pomyl, jak moesz teraz wykorzysta zawart tutaj wiedz i wprowadzi j do swojego ycia. Najlepszym sposobem (lub jednym z lepszych, w zalenoci od sytuacji) jeli chce si wywoa podane zachowanie w drugiej osobie jest zaprezentowanie mu lub zobaczenie tego zachowania w drugiej osobie. Przykadowo: jeli chcemy by rozmwca sta si zainteresowany w nas to my pierwsi musimy sta si szczerze zainteresowani w nim. Podobnie jeli chcemy zwrci uwag drugiej osobie na tym, e jego oddech jest mierdzcy pytamy go czy nasz oddech mierdzi. To samo moe by take osignite przez cytowanie: Czytaem raz kiedy, histori... (jako i wtedy nie bdzie rozmwca tym dotknity, jako e bdzie uwaga bdzie przeniesiona na osob trzeci w rwnaniu). Take, jeli chodzi o rady: jak kto mwi to suchasz zanim skoczy, wyczekujc jeszcze moment (po zakoczeniu samego mwienia, by da mu szans na dodanie czego typowo k. 35 do 7 sek. lub nawet wicej w zalenoci od tempa mwienia oraz innych, okolicznociowych oraz osobowociowych rozmwcy). Jak musisz przerwa to zacznij od zagestykulowania rk znaku stopu bd zagrodzenia siebie pomidzy rozmwc a tob (przecinajc niewidoczn powierzchni pomidzy wami lub j odgradzajc) oraz dodania: przepraszam/ sorry/ wybacz, e ci przerw (do wyboru) Ale... niech to bdzie naturalne1836. Jest to prawdopodobnie najwaniejsza z zasad. Musisz powici czas na wiadome uywanie tych sw w odpowiednich kombinacjach (albo co najwyej zaprzestanie ich uycia w sposb bdny). Z czasem, kiedy bdziesz patrzy na to co mwisz i poprawia natychmiastowo swoje bdy stanie si to twoj natur i zaczniesz mwi najprawdopodobniej w sposb prawidowy, bez wikszej myli o sposobie uoenia zda. Wykonaj t prac, bo warto1837.
1835
Jest to owoc, jaki nie jest genetycznie modyfikowany a powsta naturalnie w wyniku hybrydyzacji: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PwKpiCqKHLQ (mirror: www.xernt.com/xh/ugli). 1836 W momencie kiedy nawyk zostanie wyrobiony i przejdzie to zachowanie do podwiadomoci stanie si to naturalne, w czasie (typowo trwa to k. trzydziestu lub wicej dni). 1837 W istocie, jak ju zapewne zauwaye istniej dwa sposoby komunikacji z czowiekiem, z czego pierwszy jest na poziomie sw, ale tak naprawd znaczenie ma ten drugi, gdy komunikuje si on z mzgiem rozmwcy przez to rozumie on to co do niego mwimy i interpretuje w okrelony sposb. Naley zauway, e zdania niekoniecznie musz by uoone poprawnie gramatycznie lub by poprawne, by zakomunikowa i odnie podane rezultaty na poziomie przekazu. W czas w zrozumienie tej sztuki, a twoje relacje najprawdopodobniej znacznie si poprawi (a za tym take prawdopodobnie pjd i zarobki, gdy sia twojego przekonywania ludzi do swoich celw bdzie zwikszona, znacznie). Take jeli mwisz do kogo lub prosisz, to zawsze podaj powd ten ostatni nie musi by logiczny (np. Czy mgby mnie Pan przepuci, bo spiesze si? : OK/ brak reakcji) oraz przy uzasadnianiu (np. Czy mogaby pani wypeni ten dokument, gdy jest to mi potrzebne do X? : W istocie nie jest to konieczne: prosz wystarczy to poda itp.)
764
Nastpn umiejtnoci w jakiej powiniene by ekspertem, jest cierpliwo. Jest to najwysza cnota bogw i nie jest to zbyt dalekie od prawdy. Niecierpliwo z drugiej strony jest oznak braku mocy i saboci. Musisz mie podejcie, by zawsze by cierpliwym, jako i wiesz masz wiedz, e wszystko przyjdzie do ciebie ewentualnie. Niecierpliwo z twojej strony moe by (i zwykle jest) prawdziw przyczyn ogromnych bdw i zej oceny. Nigdy nie wydawaj si w biegu jako i to ostatnie jest oznak braku kontroli nad sob i nad czasem.
Przesta sucha ludzi tego o czym mwi (lub jakie s intencje), ale patrz tylko na efekty ich dziaa (jest to take rwne do oceniania ludzi po ich wynikach, nigdy po gadce1838). Musisz mierzy ludzi poprzez wyniki ich dziaa, zewntrzne okolicznoci, a nie by zwiedzony przez cokolwiek innego1839. Musisz wiedzie, e ludzie zawsze buduj moralne uzasadnienia swoich czynw w celu wytumaczenia siebie ze swoich akcji, jako by to wygldao i dziaali oni z dobroci lub dobrej woli.
POTNI LUDZIE mierz i oceniaj wszystko na warunkach tego, jaki jest rzeczywisty koszt nabycia danej rzeczy lub usugi. Oznacza to, i nie tylko cena, jednak rzeczywisty koszt osignicia, tj. czas, nerwy, inne okolicznoci, warto wydana lub zainwestowana jest jedynie wany. Moesz prawdopodobnie osign co, jednak za jak cen? Jest to kluczowe by wybiera tylko te rzeczy/ podejmowa tylko te akcje/ ludzi jacy s wartociowi w sensie rzeczywistego kosztu (waciwej ceny) zdobycia jak naprawd pacisz i pomin akcje jakie nie s tego warte. ycie jest krtkie, szans jest kilka i masz limitowan iloci energii do wydania. Czas jest towarem jaki moe by wykorzystany tylko na to co wartociowe. Przesta go marnowa na problemy innych jest to zbyt wysoka cena do zapaty.
W celu dziaania na swoim najlepszym poziomie musisz sta si wymienitym psychologiem do studiowania i widzenia motyww innych ludzi, znania ich intencji i tego co jest dla nich wane, a take sposobw jak moesz im pomc i/ lub pozyska ich wspprac. Przesta lekceway osoby jakie studiujesz lub jakim ufasz. Przesta take ufa komukolwiek kompletnie i studiuj wszystkich, wczajc w to bliskich oraz osoby kochane. Naucz si sztuki niebezporednoci i zacznij j wykorzystywa.
*** RADY i wana wiedza Ponisze rady mog by wane i mog zwikszy twoj potg jeli uyte waciwie.
Stajesz si wikszy i bardziej potny jeli mwisz mniej ni jest wymagane. Twoje milczenie czyni innych ludzie mniej komfortowymi i chc oni (powszechnie) podwiadomie wypeni pustk pomidzy sowami, poprzez ujawnianie wanych informacji, a take ukrytych motyww jak i saboci. Jeli zobaczyby to z perspektywy: jaki jest sens mwienia o sobie wicej ni 1/3 swego czasu? Nie moesz nauczy si niczego nowego, nie moesz uczyni innych ludzi, by mwili o sobie co czyni ci przez nich nie lubianym/ znienawidzonym i bardzo czsto: tracisz ich wspprac (zostaje to powtrzone ponownie ze wzgldu na fundamentaln wano ).
jako i pozwoli to czsto na znalezienie metod lepszych jak i motywacj innych oraz znalezienie sensownoci dla nich, jaka niekoniecznie musi by widzialna co bdzie miao wpyw na wykonywan prac (nie ma nic gorszego na wiecie ni wykonywanie pracy pozbawionej celu lub sensownoci, nawet przy pominiciu wynagrodzenia). 1838 Tym co mwi. 1839 Wicej: http://xernt.com/How -to-measure-people.
765

Im mniej mwisz tym bardziej gboki i tajemniczy jeste. Przyczynia si to automatycznie do zwikszenia twojej mocy, gdy ludzie zaczynaj myle o tobie, z powodu braku informacji. Jest niemal niemoliwe by otrzyma od ludzi to czego ty chcesz poprzez tylko mwienie do nich. Zmniejszasz take drastycznie szanse, e powiesz co niebezpiecznego bd te gupiego poprzez mwienie mniej. Zrozum to dobrze: masz mwi mniej, a zachca by inni mwili wicej nie natomiast cakowicie zaprzesta mwi, gdy moe nies to czynnik niebezpieczny (brak okazania zaufania i take nawet akceptacji postrzegany jako pozbawienie wyraenia si o swojej osobie jak i otwarcia wobec innych). Trzymaj take w umyle to, e sowa s potne i nie moesz ich cofn kiedy s wypowiedziane trzymaj je wic pod kontrol. Bd szczeglnie ostrony z sarkazmem. Uczy take nawyk by zaprzesta otwierania ust kiedy twoi podwadni to robi.
Wywouj zainteresowanie sob (i twojego biznesu) poprzez tworzenie niezapomianego, kontrowersyjnego obrazu. Szukaj skandalu. Jest znacznie lepiej by atakowanym ni ignorowanym. Wszystko jest oceniane po wygldzie to co nie jest zobaczone liczy si do niczego. W istocie jako uwagi nie ma znaczenia. To co jednak jest wane to by ustawi obraz jakoci, a charakterystyka ta odrni ci od innych ludzi . Musisz uy take wszystkich znanych sztuczek by ciga zainteresowanie swoj osob nawet poprzez mwienie o rzeczach jakich nie zrobisz w przyszoci1840 tylko po to by zyska zainteresowanie i sta si widzialnym dla innych. Jeli znajdziesz siebie w niskiej pozycji pomysem jest atak publiczny na osob najbardziej znan, potn lub popularn w danym czasie. Musisz take zrozumie to, i ludzie czuj si wysi/ lepsi od tych, ktrych akcje s w stanie przewidzie, wic stwrz aur nieprzewidywalnoci. Stwrz otoczk tajemniczoci poprzez bycie mniej oczywistym dla innych. Ludzie jacy s nieprzewidywalni i tajemniczy s potniejsi, poniewa znowu luzie myl o tobie, chcc przewidzie jaki bdzie twj nastpny ruch i stale interpretuj analizujc ciebie. Poprzez bycie zagadkowym tworzysz wok siebie aur mocy. Zmniejsz take czstotliwo z jak jeste widzialny lub te czciowo dostp do siebie jeli to wymagane zwikszy to twj szacunek i powaanie. Wiedza kiedy si wycofa jest swego rodzaju sztuk jakiej opanownaie jest konieczne w celu osignicia rezultatw i z reguy jeli odczuwasz i musisz to zrobi: wykonaj to (zejd ze sceny lub ogranicz kontakty z grup albo swoj dostpno dla kadego lub wybranych czy zaprzesta danych dziaa, tymczasowo lub na zawsze). Naucz si pozyskiwa wspprac innych do wykonywania twojej pracy, w tym przede wszystkim do tej w jakiej jeste sabszy lub mniej-wiedzcy oraz zawsze bierz t pomoc w kredyt. Naucz si take bra przewag z pracy innych ludzi by popchn swoj przyczyn. Poprzez mylenie, e jeste w stanie zrobi ca prac samemu jeste skazany na wieczn porak i wypalenie. Musisz zatrudnia ludzi wolno, jednak zwalnia ich szybko. Jest niemoliwe by osign cokolwiek wielkiego poprzez tylko swoj prac. Musisz uy wyniki pracy ludzi z przeszoci w celu mylenia mdrze, nawet jeli jeste tylko mdrym zapoyczaczem. Pamitaj, e praktycznie niemoliwe jest by wygra z kim poprzez jedynie argument: dziaanie (akcja) i demonstracja s znacznie bardziej potne. Prawda jest generalnie widziana, a nie syszana.
1840
Jednak tylko w sposb zgodny z prawd, co moe by np. gonym wypowiedzeniem twojego mylenia abstrakcyjnego jakie to moe potencjalnie cign zainteresowanie .
766

Problem z argumentem jest taki, e twj konkurent moe zgodzi si z tob na powierzchni, jednak bdzie oburzony wewntrz. Zaprzesta spierania si, zamiast tego poka przykad lub yw demonstracj. Jest to znacznie bardziej znaczce i jest esencj mocy.
Unikaj nieszczliwych i pechowych, poniewa cign oni ich niedostatek na ciebie. S oni jak infekcja: zaprzesta suchania ich lamentw (paczu) i niedoli. ZAPRZESTA wpuszczenia ich do swojego ycia, gdy skupiajc si na ich problemach oraz niepowodzeniu cigniesz go do swojego ycia. Zaprzesta take zadawania si z tymi jacy podzielaj twoje wady poniewa wzmocni oni wszystko to co trzyma ci z tyu. Zamiast tego wi si z ludmi jacy przeskoczyli twoje ograniczenia. Zaprzesta take otwierania drzwi dla jakichkolwiek nieszcz1841 gdy jeli to zrobisz wiele innych pody. Uniknij agonii w kolejnej ndzy Ludzie z jakimi si zadajesz s krytyczni. Jest to pojedynczy najwaniejszy klucz jaki moe prowadzi do twojego wzrostu, bd te upadku w kolejnym nieszczciu. Unikaj za wszelk cen infektorw (osb chorych, jakie posiadaj takie przekonania jakie prowadz do upadku i niedoli) i usu ich ze swojego ycia, na stae1842.
W swojej drodze do mocy musisz take nauczy si czyni innych ludzi zalenymi od ciebie. Pamitaj, e osoba jaka nie jest potrzebna bd podana: umiera w spoecznoci lub jest skazana na wizienie1843 (w wikszoci). Co jest tracone przez zabicie ciebie? Zadaj sobie to pytanie. Czy jeste zamienny? Najwysza wadza jest taka, by ludzie czynili tak jak chcesz. Najlepsz pozycj do stworzenia tego jest zbudowanie zwizku zalenoci. Moesz chcie uczyni innych sabszymi lub osabionych bez ciebie, poprzez spowodowanie dla nich cikim zastpienie ci (lub wice si z bardzo znaczn iloci czasu). Uczy ich zalenym od ciebie poprzez ich szczliwo i dostatek, a bdziesz znacznie bardziej potny, w zalenoci od iloci ludzi jakich zgromadzie. Jako przykad tworzenia zalenoci jest zdobycie talentu, bd kreatywnej umiejtnoci jaka nie moe by zwyczajnie zastpiona. Jednak, w rzeczywistoci: nie jeste tak naprawd niewymienny jednak twoim zadaniem jest znalezienie drogi by wygldao to tak jakby wanie by. Chcesz take prawdopodobnie uwika siebie w tak wiele struktur, e obycie si bez ciebie prowadzioby do chaosu. Rwnie poprzez znanie sekretw innych ludzi, trzymanie informacji jakich nie chc oni by si podzielono robisz siebie nietykalnym (a take poprzez upewnienie si, e s one zabezpieczone i bd wypuszczone w momencie twojej przedwczesnej mierci czy np. kiedy zostaniesz zdradzony/ uwiziony itp.). Zapamitaj take, e znacznie lepiej jest by banym si (obawianym) ni kochanym. Znacznie lepiej jest mie innych zalenych od siebie ze strachu konsekwencji utraty twojej osoby ni od mioci do niej.
Na swojej drodze do potgi znajdziesz si cigle w pozycji proszenia innych ludzi o pomoc. Kiedy robisz tak, zaprzesta odwoywania si do ich litoci czy wdzicznoci zawsze odwouj si do wasnego zysku1844 (kiedy prosisz o cokolwiek). Wikszo ludzi zachowuje si tak, jakby ich potrzeby znaczyy co dla innych ludzi jest to wielki bd. W celu wygrania wsppracy z ludmi musisz znale motywy tych ostatnich i zrozumie ich psychologi. Czy osoba ta jest prna? Czy jest on przejty swoj reputacj lub pozycj spoeczn? Czy ma on
1841 1842 1843
Jako ludzi, ktrzy narzekaj na swj los, skupiaj si na problemach, niepowodzi im si itp. Permanentnie. Jako koronny przykad niech posuy to z jak czstotliwoci dostajesz nowe oferty pracy (ew. take wiszce widmo zwolnienia z niej) jeli ich brak, to niech to bdzie oznak i jest deficyt zapotrzebowania na ciebie lub twoje usugi (lub wanoci). W paragrafie chciano wskaza typowo to, e brak zalenoci na prac danej osoby powoduje skutek, i czsto znajduje si ona w sytuacji pozbawienia rodkw do ycia, co moe prowadzi do wejcia na drog przestpcz. Z kolei wiedz, e ludzie najlepsi s z zasady zalewani oferami pracy jak i wsppracy. 1844 Pytanie w stylu: Co z tego bde mia, teraz czy Co z tego dostan. W tym take odwoywanie si do przeszoci, wlicza si w to. Odwoaj si jedynie do teraniejszoci lub przyszoci. To co byo, to mino pamitaj.
767

wrogw jakich ja mgbym mu pomc pokona? Czy on potrzebuje twojej unikatowej wiedzy lub ma problem jaki mgby rozwiza? Co go motywuje? Czy jest prosto motywowany przez pienidz i wadz? Jak jest jego interes by promowa twj?
Jest krytyczne by niszczy swoich przeciwnikw kompletnie, pozostawiajc ich bez adnej przestrzeni do operowania. Daj im zero nadziei, zero manewru. Pamitaj, e dajesz swojemu konkurentowi opcj: albo docza do ciebie LUB jest bez biznesu. Bdzie on aowa swojej akcji, poniewa bya to jego decyzja, w ktrej popeni bd (jaki to np. mg spowodowa jego bankructwo). Upewnij si, e zawsze pokaesz konkurentowi wybr lub zniszcz go totalnie. Zawsze zdawaj si by gupszym ni jeste. Ludzie nie lubi czsto innych: jacy s znacznie mdrzejsi od nich, wic spraw by ludzie czuli si bardziej wyszukani ni ty, a pozwoli to im czu si dla siebie lepiej i opuci swoj obron. Osoby takie bd trzyma ci w pobliu poniewa bd wierzy, e to oni s mdrzejsi i bardziej wyrafinowani ni ty i tym wicej okazji dostaniesz. Wygldaj jak niewinna owca, a nikt nie da wiary i ywisz gron ambicj. RADA. Ma to zastosowanie dla wikszoci, jednak czasami chcesz zrobi odwrotno tej postawy.
Umiejtno by skupi wszystkie swoje siy na jednym celu i popchn go nim wypuci plon jest najwaniejsz pojedyncz cech jakiegokolwiek sukcesu . Moe to by tylko 1 cel, w czasie. Uczy swoje ruchy grube, wejd w dziaanie z rozmachem. Zuchwao kieruje uwag na zewntrz i trzyma iluzj yw. Nigdy nie wywouje ona niezrcznoci czy zawstydzenia. Podziwiamy miao, nie skromno. Twoje obawy konsekwencji miaych akcji s daleko od proporcji rzeczywistoci, gdy w istocie konsekwencje skromnych/ bojaliwych/ maych s znacznie wiksze.
Jeli wierzymy, e jestemy przeznaczeni do wielkich rzeczy, nasze przekonanie bdzie promieniowao na zewntrz tak jak korona tworzy aur wok krla. Te ostatnie bdzie miao wpyw na ludzi wok nas, jacy bd myleli i mamy powody by czu si tak pewnie. Ludzie jacy nosz korony zdaj si nie czu adnego wewntrznego sensu limitu tego o co mog poprosi lub czego mog dokona. To take promieniuje poza. Limity i ograniczenia znikaj. Uywaj tej strategii korony, a bdziesz zaskoczony jak czsto wydaje ona plony. W celu zdobycia wadzy (mocy, potgi) musisz by rdem przyjemnoci dla tych wok ciebie a ta przychodzi kiedy grasz do fantazji ludzi. Zaprzesta obiecywania powolnego polepszenia poprzez cik prac: raczej obiecuj ksiy, wielkie i nage transformacje, naczynie zota.
Na sam koniec, ale take wane pamitaj. S II zasady sukcesu. 1sza jest taka by nigdy nie mwi wszystkiego.
768
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PRZEPROWADZENIE LECZE NIA I ZROZUMIENIE JAKO CEL UTRUDNIONY
Jest to warunkowe poprzez prawa jakie s wbudowane w ten wszechwiat. Wiedza jest odgrodzona piramidalnie, a szczeglnie istotna wiedza jest kryta i czsto wymagane jest powicenie dugich lat bada nad danym tematem w celu nawet zrozumienia oczywistego, mimo i tylko nieliczni s w stanie odkry pewne jej obszary.
Istnieje take wiadomo faktu, i czsto osoba bdca niej piramidy (w sensie posiadania istotnej wiedzy) czsto nie wie o tej bdcej na kolejnym poziomie, jednak przez zadawanie odpowiednich pyta jest w stanie to zrozumienie poszerzy. Metaforycznie mona to porwna do ksiniczki uwizionej w wielkim, rozlegym zamku widzianym z dystansu, ogrodzonym wielkimi murami. Wszystko co jest poza nimi pozostaje niewidzialne dla oka, a i wspinaczka na niego jest niemoliwa bez przygotowania oraz wymaganego czasu, w tym powicenia na uzbrojenie oraz wykonania narzdzi (samemu) umoliwiajcego jego zdobycie. Ksiniczka pozostaje natomiast ukryta i jest si niewiadomym jej istnienia oraz bardzo czsto bez pomocy z gry niemoliwe jest jej zdobycie, gdy brak nam klucza do odpowiedniego zamku, a szturmowanie drzwi bd ich wywaenie jest niemoliwe , natomiast do samej gry mona dosta si tylko przepisowo, gdy niemoliwe lub ograniczone jest przeskoczenie poziomu bez pokonania poprzednich. Zrozumienie wielu dziedzin i ich poczenie s przy tym wymagane w celu osignicia celu. Nawet sam fakt natknicia si na dany rodzaj wiedzy czsto jest z tego powodu pomijany (przez mzg) gdy nie zosta on odpowiednio zaprogramowany na zrozumienie jej, bd te to co zostanie przeczytane nie przechodzi natychmiastowo do wiadomoci, z powodu i zdobyte informacje nie zostay w wystarczajcy i z odpowiednim stopniem przemylane w ciszy. Jest to warunkowane przez prawa moralne jak i konieczno strzeenia wiedzy przez Uniwersalny Intelekt. Tylko takie rozwizanie jest sensowne i niesie ze sob rozliczne wynagrodzenia, najczciej kiedy dojdzie si na sam szczyt zrozumienia czy bdzie w jego pobliu i wyrazi wol zrozumienia.
Jeli chodzi o temat zdrowia to jednymi z takich cian zamku (patrz metaforyczna historia wyej) moe by zrozumienie i leczenie chorb w obecnym systemie nie odbywa si, a lekarze w istocie s pozbawieni wiedzy leczenia chorb i zajmuj si czsto jedyniem sprzeda lekw (s sprzedawcami tylko konkretnego rodzaju, w odniesieniu) natomiast zastosowane przez nich metody leczenia s w
769

istocie tymi jakie zostay im przekazane przez osoby bdce na szczycie piramidy i rozumiejce system jak i majce zrozumienie systemu finansowego. Kolejnym etapem moe by (np. poprzez dowiadczenie) zrozumienie jakie zostao m.in. wspomniane w niniejszej publikacji, a jakie czsto bdzie wizao si z rozszerzeniem wiedzy o inne rda, w tym te dot. zdrowia przyczynowoci chorb oraz metod samodzielnej identyfikacji leczenia empirycznie. Mimo i czsto te etapy mog wydawa si nielogiczne, to wanie s one uszeregowane w odpowiedniej kolejnoci, tak i czsto jest lub moe by niemoliwe zidentyfikowanie kolejnego etapu bez nieustannego poszerzenia wiedzy i w tym tkwi cae pikno (jeli uwaasz inaczej to uwiadom sobie jak czuby si z faktem i do pokonania jest jeszcze osiemnacie lub wicej poziomw, a ty wiedzc wszystko byby na poziomie trzecim spdzajc kilkanacie czy kilkadziesit lat na poszukiwaniach jak i empirycznych studiach tego obszaru: uwiadom sobie jaka mogaby by twoja wiadomo i motywacja do poszerzania wiedzy oraz samoocena i pewno siebie wynikajca z tej informacji). To co moe stanowi wiedz nieznan to fakt, i czsto nim kolejny etap zostanie odblokowany bd nastpi inspiracja do niego, wymagane jest lub moe by wczeniejsze opracowanie tematu w formie jaka dzieli si nim z innymi oraz jaka to bdzie stanowi form zapaty za umoliwienie jego pozyskanie w kolejnoci pierwszej (z pominiciem i penej opaty w postaci wszelkich trudw jakie zostay i byy wymagane w celu jej zdobycia)1845.
1845
Jeszcze raz: prawa moralne oraz te rzdzce udostpnianiem wiedzy oraz osiganiem sukcesu, take rzdz si okrelonymi prawami, z czego najwaniejszym jest to, i musisz sobie w peni zapracowa na udostpnienie kolejnego kolejnego poziomu lub przejcie dalej poprzez dzielenie si i prac wasn na podstawie zdobytych dowiadcze. Jest to najwaniejsze. Napisz ksik (np. tak jak ta), wydaj dzieo, stwrz biznes cokolwiek co spenia powysze, jednak pamitaj i musi to by zrobione najlepiej i doprowadzone do koca (bdziesz wiedzia co masz robi). Kady wybitny przez to przechodzi, tylko cele i realizacje s inne (jeli zawsze bdziesz dziaa w ten sposb to w kocu doczysz do takich osb, a wtedy bdziesz czerpa to co przez ciebie podane). Bd spokojny wic, bo sukces nadejdzie kiedy tylko ty bdziesz przygotowany.
770
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie LECZENIE ZAWARTE W PU BLIKACJI JAKO JEDNA Z DRG DO CELU
Tak, mimo e do czyszczenia organw jak i ciaa z toksyn i patogenw mog by prawdopodobnie uyte inne rodki. Te, ktre zostay wymienione w ksice1846 nale do najbezpieczniejszych, najskuteczniejszych oraz w peni przetestowanych1847. Konieczne jest zrozumienie, e zdrowie jest skadow pewnych elementw i czsto jest tylko jedna droga do jego osignicia, wynikajca ze schematu budowy czowieka oraz mechanizmw nim rzdzcych. Tematy poruszone w publikacji zostay rozpracowane jedynie powierzchownie, jednak w peni umoliwiajc osignicie rezultatw std zalecane jest przeprowadzenie dodatkowych bada. Zdrowie jest take powizane z innymi tematami, jakie zostay wymienione poniej (wyjanienia pocze zostay pominite): Wszechwiat (Po co tu jestemy? Jaki jest cel istnienia? Jaka jest nasza i moja rola w tym wszechwiecie? Jakie s czynniki odpowiedzialne za nasze samopoczucie w tej rzeczywistoci? Czy Uniwersalny Intelekt istnieje i jakie s warunki wsppracy z nim? Jakie s prawa istniejce w tym wszechwiecie? Jakie s metody UI oraz przy uyciu jakich kanonw jest wszechwiat rzdzony? Jakie jest nasze przeznaczenie? Jakie jest rdo naszych myli i jak zmieni wzrory odpowiedzi na ycie? Jak pozna myli UI?) NLP1848/Komunikacja/Psychologia (W jaki sposb dziaaj nasze mzgi? Czym jest jzyk ULT uniwersalny jzyk mzgu i w jaki sposb on operuje? Czym jest hipnoza i w jaki sposb moe by ona zaaplikowana do naszego ycia? Jaki jest mechanizm dziaania hipnozy, bazujc na dipolarnej budowie wszechwiata oraz celach ukrytych? Jakie jest znaczenie ukadu limbicznego i jego pochodne produkty oraz w jaki sposb moe on by wykorzystany? Jak czyta sygnay niewerbalne? Jak wiedzie kiedy kto kamie? Jakie jest mechanizm dziaania poszczeglnej osoby? Jakie s bdy w funkcjonowaniu mzgu lub skrty wg jakich dziaa?) Uwodzenie (Co ma wpyw na powodzenie u pci przeciwnej i w jaki sposb zwikszy lub zmieni te parametry bd cechy? Czy s jakie wzory charakterw lub osb jakie do siebie pasuj? [ sekcja #9:Q47 i pyt. Q48 ] W jaki sposb ksztatuje si proces mioci? Co ma wpyw na podanie? Jak wywoa orgazm echtaczkowy? Jak wywoa orgazm analny? W jaki sposb prowadzi rozmow w celu uwiedzenia drugiej osoby? Jakie s inne cechy i informacje pozwalajce na utrzymanie szczcia w zwizku? Jakie s zasady prowadzenia drugiej osoby oraz w jaki sposb si ich nauczy? Jaki charakter jest atrakcyjny dla pci przeciwnej? Jak doprowadzi do seksu? Czego kobieta pragnie u mczyzny? Jak sprawi, aby bya wierna? Jak zrozumie kobiet i zna jej myli?) Survival (Jak przetrwa w dziczy / pustyni / warunkach grskich i sub-polarnych? W jaki sposb znale wod / poywienie / zbudowa schronienie / ochroni si przed zagroeniami, w tym od dzikiej zwierzyny? Jakie s zasady rozpoznawania pokarmw trujcych oraz w jaki sposb upolowa i przyrzdzi mio oraz wod? Jak oceni sytuacj oraz jak zasygnalizowa pomoc oraz kierunek chodu / przebywaniu? Na jakie zagroenia naley zwrci szczegln uwag? Co jest najwaniejsze w przetrwaniu i w jaki sposb naley myle w sytuacji survivalowej? Jak s metody rozpalania ognia? Czego nie naley robi? Jak wyj z yciem z kadej sytuacji i w jaki sposb naley si zachowa oraz jakie informacje naley wiedzie co do poszczeglnych rejonw, miejsc oraz zjawisk, a take topografii terenu?) Konspiracje (Kto rzdzi wiatem i jakie s ich/ jego cele? Czym jest NWO? Kim s (jest) tak naprawd siy rzdzce1849? Jak agend maj stworzenia z 4tej gstoci? Jaka jest prawdziwa historia ludzi? Skd bior si religie i co jest ich rdem? Czy ewolucja jest prawdziwa? Jaka jest historia tej planety oraz w jaki sposb si ona rozwija czy ronie, czy jest pusta w rodku? Jaka jest nasza rola i czy nasza cywilizacja jest podlega? W jaki sposb zrozumie przyczyny stojce za decyzjami jakie s
1846 1847
Wg wiedzy na stan aktualny, autora. Jeli nie zostao podane inaczej. Zauwa, e rodki niekoniecznie musz by przetestowane wszystkie przez autora w celu oszacowania ich bezpieczestwa, a to ostatnie jest jedynie potwierdzeniem jakie poszerza dowiadczenie tego ostatniego. 1848 Programowanie neurolingwistyczne (ang. Neuro-linguistic programming). 1849 Bazujc na tym dalsze zrozumienie z tego wynikajce.
771

podejmowane na najwyszym szczeblu oraz w jaki sposb do nich dotrze? Jak przedosta si ludzi najpotniejszych?) Sprawno Umysowa / Osiganie Celw (Jakie s cechy, zwyczaje oraz przewiadczenia, a take metody dziaania geniuszy1850? Jak sta si najbystrzejszy? W jaki sposb mog znacznie przyspieszy moje osigi?) Sztuki Walki (Jak pobi/ zneutralizowa kadego oraz jak obroni si przed poszczeglnymi atakami? Jakie s chwyty oraz ciosy jakie daj krawd w sztuce?) Moc / Wadza (Jak przedosta si do ludzi rzdzcych? Jakie s cechy i kluczowe obszary wiedzy dajce przewag nad innymi? Czym jest wadza oraz jakie s cechy umoliwiajce jej nawet pozorne zasianie w jaki sposb wprowadzi je u siebie? Jak zbudowa perpetum mobile urzdzenia darmowej energii1851? Jak sta si najlepszy w mocno sprecyzowanych dziedzinach?) Biznes / Sprzeda (Jak sprzeda kademu wszystko? Jak mog posi cechy mi to umoliwiajce? Czym jest NLP i jak mog zastosowa wiedz w temacie? W jaki sposb zbudowa druyn i ustawi punkty sprzeday, aby uzyska wolno finansow? W jaki sposb naley prowadzi negocjacje? Na co patrz inwestorzy i w jaki sposb ich przekona do inwestycji we mnie/ mj pomys? Jak zrozumie na czym polega biznes oraz jakie s informacje umoliwiajce mi osignicie krawdzi w dziedzinie? Jak zosta najlepszym sprzedawc na wiecie?) Zdrowie i Nowe Przeomy w Nim (Najwaniejsze jest by posiada otwarty umys niektre z nowych odkry, nawet poczynione przez nauk ortodoksyjn maj take aplikacje w celu popchnicia dalej naszych wasnych przyczyn jeli tylko wiesz jak t wiedz uy i wyeksploitowa poza sugerowane zastosowania lub konkluzje do jakich doszli autorzy danych bada bd rozwiza). Niektre zwroty i wyraenia zostay uyte w ksice z sugestywnoci jakiej zaistnienie jest niewtpliwie mao prawdopodobne, jednak zostao to zrobione specjalnie w celu zwrcenia uwagi oraz wywarcia presji (z powodu take takiej koniecznoci). Zostanie to w peni zrozumiane po uzupenieniu wiedzy (zarwno teoretycznej jak i przede wszystkim praktycznej) przez odbiorc. Nie jest jednak to wymagane w celu zrozumienia lub zastosowania zawartych w tej publikacji informacji, a te ostatnie zawarte w tekcie s w peni wystarczajce, mimo i nie wyczerpujce w peni tematu (wszystko co zbdne lub mniej istotne zostao celowo pominite i usunite). Wszystko po to, aby stworzy najlepsze dzieo dot. ludzkiego zdrowia w skali wiatowej.
1850 1851
Tony Buzan The Genius Formula. Ang. free-energy devices.
772
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PRZEPROWADZENIE LECZE NIA I ELIMINACJA POTENCJALNEGO STRACHU
Znajd sobie najlepiej partnera jaki nie bdzie podziela twoich wad (jeli np. ty masz sab wol lub nie jeste zbyt odwany, chtny do robienia nowych rzeczy z powodu strachu poraki on musi by twoj przeciwnoci i by dla ciebie zachcajcy, a to ostatnie moe by osignite jeli czuje si szacunek i podziw dla drugiej osoby jako i bdziesz czu wtedy, e musisz si sprawdzi w jego oczach i udowodni swoj warto). To jest naprawd proste. Zauwa, e autor przeszed leczenie i jest ono sprawdzone przez niego sprawdzone, wic tak naprawd potencjalny strach powinien by prny (take zostao opisane wszystko w sposb umoliwiajcy upewnienie si co do bezpieczestwa, a zostay rwnie zaprezentowane pewne wskazwki jakie umoliwi przetestowanie leczenia i potwierdzenie jego skutecznoci). Jednak jeli pojawi si ten ostatni, to wiedz i musisz po prostu si przeama i to zrobi, to naprawd wszystko co jest konieczne. Technika jak moesz uy w chwilach niepewnoci zostaa opisana w sekcji #K2,Etap drugi:drugie1852.
ZROZUMIENIE PRZYCZYN WANOCI DOT. POSZER ZANIA WIEDZY WASNEJ ORAZ INFORMA CJI DO TEMATW WANYCH
Jest to najwaniejsze z tego powodu, i wiedza jak zdobdziesz w tej reinkarnacji (yciu) przechodzi z tob dalej, a jaka ujawnia si w postaci talentw jakie posiadasz w yciu nastpnym. Ma to o tyle kluczowe znaczenie, i jest w stanie zwikszy swoje szanse na zapewnienie sobie szczliwego i dostatniego ycia w przyszoci. Nic, na co jest powicany wysiek nie ginie, jeli tylko ruch jest kontynuowany1853. Dodatkowe znaczenie ma to, i zaprzestanie dziaania nie wie si z niczym, a jedynie przedua okres beznadzieji w jak czowiek popada w wyniku. Tylko wysoko-zmotywowane ycie, w kierunku i deniu zgodnym wraz ze swoimi wewntrznymi motywacjami1854 ma jakikolwiek sens, gdy jest przyczyn szczcia i spenienia1855. Jeli idziesz t drog to masz lub bdziesz mia wszystko jeli nie, to czeka ci upadek bd tkwienie cigle w tym samym i najprawdopodobniej depresja pody. Wybierz waciw decyzj i zacznij i w jej kierunku. Wiesz jak to zrobi1856.
1852
Jeli wci si boisz to uwiadom sobie, e grozi tobie jedynie mier wic pozbd si strachu cakowicie, raz na zawsze. To znacznie prostsze ni jest inicjalnie zakadane przez wikszo, gdy tak naprawd najgorsze co moe si sta to zejcie z tego wiata, a nie jest to czym czym naleaoby si martwi jedynie wtedy bdziesz kroczy pewnie i y wymarzon rzeczywistoci: kiedy pozbdziesz si cakowicie wasnego strachu. 1853 #10. 1854 #3,Proszenie o pomoc... 1855 Jest to czsto zwizane z dzieleniem si z wynikw swojej pracy z innymi lub poprzez pomaganie innym 1856 I zapewne wiesz, e poradzisz sobie jeli nie, to nabdziesz takiej pewnoci i odpowiednich cech w procesie (#8; #7).
773
774

DODATKOWE / WANE Na forach pisz, e bye w szpitalu psychiatrycznym. To prawda? Autor by i te dowiadczenie jest zawarte oraz opisane w ksice (najduszy przypis s. #7). Take tak, jak najbardziej. Zatrzymanie byo sdowne i by on tam umieszczony pod przymusem (jest to miej wicej porwnywalne z tym, e jeli ona zadzwoni po policj to jak jeste pijany raz czy drugi, to te tam ldujesz, mimo i moe to by w efekcie: cakowicie jej wina, a jako i ona zawsze anio, biedna i niewinna, mimo e diabe i sprawca wszystkich problemw to ty cierpisz w tego skutek; jest to porwnywalne na podobnej zasadzie). By trzymany przymusowo przez 1.5 miesica, bo nie chcieli go wypuci (jako jeden z duszych pobytw). Od siebie doda jedynie, e gdyby nie te dowiadczenia to nie byoby wielkiej czci ksi ki (s. #3, #7 i innych1857). Psychiatryk byl spat karmy, jaka zostala wyrobiona w skutek koniecznoci zdobycia tej wiedzy (zaakceptowaniem dobrowolnym cierpienia w celu poszerzenia zrozumienia wasnego, jakkolwiek to brzmi). Czy niektre informacje to nie wytwr twojej wyobrani? W kadym badaniu/ procesie badawczym istnieje co takiego i jeli wierzysz w co, to zobaczysz tego efekty1858 nawet jeli te, bd faszywe (co zreszt ma miejsce obficie w dziesiejszym poziomie oficjalnej wiedzy, jak i ogu tej powszechnie akceptowanej). Istniej metody identyfikacji pozwalajce na zweryfikowanie tego czy co jest faktycznie prawd czy ni nie jest (co jest kolejnym obszarem wiedzy). Na bazie tego, opierajc si na potwierdzonych i sprawdzonych informacjach autor twierdzi, e: nie. Bez wyobrani ciki/ utrudnione lub wrcz niemoliwe jest osignicie czegokolwiek. We sobie wyobra: masz setki symptomw, jednak nie wiesz e (nie masz dostpu do tej wiedzy) a) pasoyty istniej oraz e mona je zwalczy (jako zbyt oczywisty przykad, ew. metale cikie/ zafekalcone jelita itp.). Istniej setki, jak nie tysice takich maych elementw, ktre teraz ju s znane, bo je przeczytae i o nich wiesz, tj. masz tego wiadomo. Co jednak, jeli jeste jednym z tych pierwszych (prawdopodobnie na wiecie) jacy na to wpadli czy te to opisali1859 bd te zauwayli? Jak by zbudowa w oparciu o to wiedz? Tlumaczc to inaczej: wyobrania jest potrzebna poczatkowo by na co wpa, jednak po tym nastpuje jej faza weryfikacji oraz oszacowania efektw, co zostao wszdzie zrobione i jest zawarte w ksice. C, odpowiadc: stestuj i sprawd sam. Ty take nie uzyskasz co do tego pewnoci (patrz paragraf powyej: przeprowadzenie leczenie i zrozumienie jako cel utrudniony) pki nie przejdziesz tego, a wszelka krytyka bez dostarczenia powodw jest bezcelowa. Dowody, jakie zostay na to zaprezentowane oraz przedstawione (w posta ci zdj, rozbudowanych opisw czy dowiadcze wasnych) s wystarczajce w celu tego potwierdzenia. Wikszo ludzi myli, i jeli kto by w szpitalu psychiatrycznym to jest psycholem. Dotyczy to zwaszcza tych, ktrzy nigdy tam nie byli wikszo co tam trafia to osoby jakie miay prby samobjcze, alkoholicy, ludzie uzalenieni take od farmaceutykw jak np. leki nasenne, benzodiazepiny czy nawet bogaci przedsibiorcy jakim co nie wyszo w biznesie albo nawet awanturnicy jacy pokcili si onami (co stanowio do liczn grup) i inni (w opini autora: liczn
1857 1858
Ew. nie byyby zrozumiane czy rozpracowane w sposb, w jaki to dowiadczenie umoliwio (tj. maksymalny). Dowody na ich prawdziwo (twierdze, zaoe czy wiary w przyczyn). Jest to tzw. puapka badawcza, a suy poszerzeniu wiedzy w obszarach nowych, niezbadanych. Nie warunkuje to jednak nigdy ich prawdy/ prawdziwoci/ zespou rzeczywistych przyczyn, na co naley zawsze uwaa w procesie. 1859 We si teraz zastanw jak by rozpracowa wiedz o np. wystpowaniu pola moralnego, z s. #3 jeli brak tobie byo jakiejkolwiek wiedzy o jego wystpowaniu ani wszelkich informacji. Z takim problemem wie si praca badacza, jako i to co jest ju dobyte i opisane z reguy nie stanowi adnego wyzwania.
775

grup stanowi osoby tak zniszczone lekami psychotropowymi, e nie s w stanie funkcjonowa i s skazani na kalectwo w skutek ich zaywania) czy po prostu: ktrzy maj do w pewnym momencie i przychodz tam 'odpocz' (czyli tak naprawd to wcale ludzie nie rnicy si od ciebie albo nawet bdcy znacznie wyej od ciebie pooeni w drabinie spoecznej). Schizofrenia, jaka pojawia si przy < 0.2 (pocztkowo jedynie tylko suchowa, a przy < 0.1 take wzrokowa) jest naprawd bardzo wartociowym narzdziem, jakie ukazao autorowi potne braki w jego myleniu jak i planowani, lecz na dusz met: bdc mczca i nudna, cho na tak moga nie wyglda (jako i zjawisko to nosi w sobie cel wyszy, s. #3) jest tego elementem. Znika ona cakowicie po wejciu na wysze stany pola moralnego (w trakcie pisania tej treci autor jest w wyszym poziomie stanu adoracji). Z tego powodu wic najlepiej jest powiedzie, e autor jest gupi/ psychopat/ psych olem bez nieznania powodw jakie mog by solidne, by podejmowa takie dziaania. W kocu poczujemy si wygrani, jednak rwnie nic nie zdobdziemy dla siebie ani z tego nie skorzystamy. Tak jest napewno atwiej i przyjemniej, co jest bardziej wynagradzajce. W dodatku upewnimy si eby inni czasem nie czytali tych gupstw, jako i jak to przecie nie moe by inaczej ni my wiemy. Co jednak, jeli jest? Nawet jeli ten ostatni nim jest, to co z tego? Jakie to ma znaczenie dla tego co zostao przez niego opisane oraz potwierdzone (np. w postaci zdj, jako i te raczej nie kami) czy moe by atwo zweryfikowane?1860 Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie.
1860
Czy w jakikolwiek inny sposb?
776

Nie masz wyksztacenia medycznego, nie zrobie nigdy adnego dyplomu z obszaru wiedzy zajmujcego si medycyn, nie masz przeprowadzonych bada nad adn z tych substancji, nie masz zielonego pojcia o czymkolwiek co zostao tutaj uyte ani jakiejkolwiek wiedzy z tego zakresu spowodujesz, e kto umrze jak to przeprowadzi. Nie jeste doktorem ani adnym autorytetem w tej dziedzinie, wic jak w ogle mam czyta t ksiak, a jej nie wyrzuci? Wszystkie gwne substancje zostay uyte przez jej autora, a jego dowiadczenia zawarte w przypisach (w miejscach, gdzie byy konieczne w celu wytumaczenia, bd wspomoenia tez zawartych w treci gwnej). Jest on pewny kadego poczynionego zapisu. Autor odnis z tymi metodami niewyobraalne postpy, a sama ksika jest czci procesu jaki jest konieczny w celu utrwalenia jego wiedzy i jest w zamyle napisana dla niego samego, jako i nie jest moliwe pamitanie jednoczesne wszystkich planw leczenia wraz z dokadnymi dawkowaniami uytymi (jeli nawet jest moliwe to napewno nie np. w 100% za 10 czy 20 lat). Ksika zostaa napisana zgodnie z zasad praktycznej biblii jaka moe by uyta zawsze w celu osignicia zakadanych celw (gdzie wszelka nieistotna z punktu widzenia praktycznego wiedza, ktr autor posiad jak np. historia take konspiracja jej wykorzystania i wykorzystanie danej substancji, wystpowanie, mechanizm dziaania, objawy przedawkowania, interakcje, dowiadczenia ludzi z ni zwizane oraz personalne, w tym niektre psychiczne jej uycia bd te zastosowania, w bardzo niebezpiecznych dawkach jak i jego przeycia, a take wiele innych) zostay celowo pominite, tak aby skrci maksymalnie wiedz istotn potrzebn do osignicia i zrozumienia pewnego celu, jakim jest zdrowie kompletne. C, wracajc do pytania: gdybym by doktorem to ta ksika nigdy by nie zostaa napisana, bo po co miabym niszczy swj wasny biznes? Jestem doktorem/ pracownikiem/ lub zarzdc duej firmy farmaceutycznej bd przedstawicielem profesji. Czy musz obawia si o swj biznes? Przede wszystkim naley zrozumie, e ta ksika jest jedn z wielu jakie powstay w temacie. W dodatku konieczna jest wiedza, e publikacja nie jest w stanie nic zrobi, bo to jedynie ludzie s odpowiedzialni za zmian. Wszelkie ataki lub zabjstwa z reguy na ich twrcw maj efekt w istocie odwrotny od zamierzonego podsycaj myli i tworz reklam produktu, a w przypadku tego drugiego nie czsto powoduje to narodzenie si legendy, a samo dzieo tworzy aur 1861 (i staje si) niemiertelne (wic w istocie potguj dany problem zamiast pozwoli mu umrze mierci naturaln). Std, mdre jest po prostu zignorowanie tej publikacji w przypadku powyszego lub wykorzystanie jej potajemnie do wasnych celw1862. W rzeczywistoci rodowiska lekarskie oraz medyczne mog by w peni bezpieczne i czu si wolne, gdy ze wzgldu na ludzi i ich przyzwyczajenia ich biznes bdzie kwit i rs w najlepsze1863.
1861 1862 1863
W istocie bardziej opacalne zdaje si wykorzystanie tego typu ludzi do wsppracy i popchnicia agendy wasnej. I/ lub take osb bliskich (rodzina itp.). Paradoksalnie wydaje si, e w efekcie tylko system wygldajcy w ten sposb prowadzi do szerszego rozwoju medycyny i nauki oraz dalszego poznania, gdy wci istnieje potrzeba (ta druga jest z kolei esencjonalna do poszerzenia wiedzy w tym zakresie). Wydaje si take, i jedynie dziaanie systemu w sposb aktualny (polegajcy na sprzeday produktw) pozwala na pozyskanie finansowania wymaganego na dalszy rozwj profesji jak i wiedzy, przynajmniej w obszarach wymagajcych znacznych jego nakadw .
777

Przeczytanie ksiki sprawia bl/ ksika jest napisana dziwnie gramatycznie? W odpowiedzi na pierwsze: jest to wynik dziaania pola moralnego (opisanego w s. #3) jakie to wywiera zdecydowany opr na przyswojenie oraz zrozumienie nowej informacji. Jest to normalne, gdy zdobycie wiedzy dot. tego co jest wane jest zwizane z wysikiem, blem, cierpieniem jak i potem oraz koniecznoci powicenia znacznej iloci czasu (z tego powodu jedynie jednostki przebrn przez proces). Jest to szczeglnie uwidocznione w sprawach, gdzie nasza obecna wiedza jak i przekonania czsto stoj w sprzecznoci ze stanem faktycznym (co nie jest wcale sugerowane w tej ksice), jednak jest to zawsze zwizane z obowizkiem przejcia przez materia, przyswojenia go oraz zaakceptowania i poddaniu testowi, nim bdzie mg zosta on przyswojony1864. Jedynie wtedy dojdzie do zdobycia wiedzy, a jeli bdzie to zrobione w sposb jaki umoliwi uczenie nam tego materiau innych: to osignie si jeden z wyszych stopni zrozumienia. W istocie gramatyka jest bez znaczenia, a liczy si jedynie niesiony przekaz (wiedza). Jeli kto zwraca uwag na takie sprawy jak powysze czy te niezwizane z tematem lub niesionym przekazem to jest prawdopodobne i nigdy nie podejmie si przejcia przez proces zdobycia informacji zawartych. Zauwa take, ze ta ksika nie jest do czytania1865, a do zastosowania: raczej jest to spis metod i technik jakie s do wprowadzenia pojedynczo lub pewnymi grupami, kadego dnia zmieniajc jedn ma rzecz w naszej codziennej rutynie (take czytajc jeden may rozdzia). Dzieo zostao zbudowane w budowie moduowej, tak e kady rozdzia stanowi poszczegln porcj informacji, bdc umieszczony w odpowiednim momencie kiedy wiadomo wynikajca z poprzedniego rozdziau jest zastosowana (jednak nie mogcymi istnie od siebie oddzielnie). Jakkolwiek to zabrzmi: dzieo zostao zbudowane celowo z uyciem jzyka, w budowie przedstawionej po to, by zmusi czytelnika do zatrzymania, powtrzenia, przeczytania oraz przemylenia wczeniej przechodzonych zda po to by utrwali zapamitane informacje oraz przyczyni si do przyspieszenia jego zrozumienia (tak, dobrze czytasz: zdania s intencjonalnie zbudowane w sposb pogmatwany po to, by zaistniaa konieczno ich rozpakowania na poziomie wiadomym , co jest ju wysz form sztuki zauwa, e jest to ograniczone czsto do elementw najwaniejszych, gdzie wiadomy wysiek jest konieczny w celu przyswojenia informacji). Nie jest to lektura szkolna, ktrej przeczytanie jest bezsensowne jako i nie daje nic rzeczywistego1866 (wiedzy, majcej znaczenie czy wano w yciu jednostki), ale praca jaka daje konkretne i efektywne rezultaty wg opinii jej autora i byo to naczelnym zaoeniem przy jej pisaniu (zauwa, e elementy jakie s wprowadzone w publikacji s do zastosowania oraz do wcielenia w yciu, a nie tak jak w przypadku opowiadania mogcego dawa uczucie spenienia1867 czy czegokolwiek, rzadko dotykajc cokolwiek co jest w esencji: istotne). W istocie to prawd jest, e jeli informacja atwo wchodzi lub atwo si j czyta/ nie wymaga mylenia (take dodatkowego znacznego skupienia, przemylenia) to jest ona w esencji nie istotna/ bezwartociowa/ bez znaczenia lub po prostu znasz ten obszar wiedzy i masz go opanowany. Odwrotne jest istot. Wykorzystaj t wiedz do nauki, poszukiwania i zdobycia tego co wane. Nie liczy si to, e przeczytae, ale pytanie jakie powinno by zadane: ile z tej wiedzy zrozumiae, tak by nauczy o tym innych oraz czy zostay przez ciebie te informacje wykorzystane i zastosowane, jeli tak to w jakim stopniu? Jeli nie, to wci masz przewag pod tym wzgldem, i wiesz o tej publikacji. Ile z tej wiedzy zostao przez ciebie zastosowane oraz wdroone we wasnym yciu? Ile? Odpowiedz sobie szczerze, bo tylko to w ostatecznoci si jedynie: liczy, majc jakiekolwiek znaczenie. Czy widziae kiedykolwiek, aby ktokolwiek napisa tak rozleg ksik na taki wany temat, w taki sposb oraz z takimi zaoeniami? Nie, autor nigdy nie widzia. Widocznie bdzie pierwszy.
1864 1865 1866
Pokonanie tego pola prowadzi do przysporzenia energii moralnej zgodnej ze wzorem podanym w s. #3. Tj. czyta si np. powie. Zasadne jest uycie opracowania, jako i jest to lepsze czasowo i efektywniejsze. 1867 Tj., podwiadomego uczucia wynikajcego z tego i zostaa dana powie/ lektura czy ksika: w kocu przeczytana.
778

Co jeli to nie dziaa? / Jest to Najwikszy zbir KAMSTW jakie spotkaem Dr X jaki zosta wspomniany w ksice przeprowadzi X autopsji i nie jest to osoba godna zaufania, bo by rolnikiem i nie mia wyksztacenia... itp. 1. Zadajesz ze pytania. Lepiej byoby gdyby to zostao zrobione z podejciem: co jeli wszystko to co zostao opisane jest prawd (i daje efekty zawarte w przedmowie)? Z tak perspektyw potwierdzisz lub obalisz informacje podane, bo wiedz i w celu postpu, czsto majc jedyn szans na zmian konieczne jest odejcie od starych wierze, przekona czy prawd, czyli: tego co wiemy my oraz tego na czym opieramy swoje przesdy oraz opinie. Tylko sprawdzajc to, jedynie si dowiesz. 2. Przesta, autor jest po maturze. To, e kto ma szko oznacza czsto jedynie obecnie tyle, e straci wicej czasu, bo wiele jest dzi wyksztaconych nieukw, ktrzy potrafi wyku, zaliczy egzaminy wg wiedzy czsto bdnej i niedoskonaej. Kreatywno oraz mylenie jest obecnie zabijane i nie dowodzi to niczego. Wydaje si, e jedna zmotywowana osoba jest dzi w stanie osign wicej ni setki ludzi wyksztaconych, bo czsto ci ostatni s ograniczeni do jednej dziedziny, a postp wymaga poczenia wielu. Nie oznacza to jednak, e nie jest to moliwe. Skup si na wynikach czyjej pracy, po to by j obali lub potwierdzi, w celu sprawdzenia czy daje efekty (co jeli tak?) a pomi ca reszt i zawsze podchod do tego w taki sposb. To raczej pasjonaci, a nie wyksztaceni dla papierka czy dyplomu/ prestiu cho jedno z drugim czy si moe: dokonuj przeomw, zwikszajc zrozumienie ogu. Co jeli autorytety w tej sprawie nie s w stanie pomc na dolegliwoci jakie s dowiadczane, bd proponowane rozwizania s nieskuteczne? Czsto w takiej sytuacji znajduj si ludzie, ktrzy naprawd cierpi. Majc do wyboru albo zaywanie antybiotykw do koca ycia, co jest zwizane z zatruciem siebie na mier bez adnych efektw zmierzajcym ku poprawie jednak co najwyej czasowym odwiedzeniu mierci lub mierci albo dziaa wasnych w temacie oraz rozpracowaniu oraz zniszczeniu nieznanej choroby te symptomy powodujcej czowiek musi zadecydowa o swoim losie. W takiej sytuacji znalaz si autor, mimo i nie do koca powysze byo prawd gdy istniay inne szeregi przyczyn oraz wysze byo zrozumienie w zasadzie od wczesnej modoci, to jednak tak w uproszczeniu, moe to zosta ujte na potrzeby tej publikacji. Co ty by zrobi (s. #5)? W efekcie jednak badania naukowcw oraz silnie ukierunkowane prace s potrzebne do ludzi takich jak np. autor, gdy take na ich wynikach s opierane jego wnioski, a przyczyniaj si one do pogbienia zrozumienia. Nie zawsze osoby, ktre je prowadz potrafi wycign z nich to, co wane lub poczy wszystkie elementy. Z tego wic powodu wikszo naukowcw ma bardzo wskie specjalizacje i s to systemy jakie wzajemnie si uzupeniaj. Autor take wie, i nie wszystko co zostao napisane musi by prawd lub wiedz jaka jest najwysza w danej dziedzinie, jednak w swoich deniach udao mu si uzyska rezultaty spodziewane czy te znacznie do nich przybliy. Warto byoby, o ile by si takie osoby znalazy co wiedz wicej, bd widz to co zostao pominite lub w miejscach gdzie wystpuj bdy (co ma przede wszystkim wpyw na efekt, czyli kocowy rezultat i jest wane w perspektywie oglnej) skontaktoway si z nim, w celu potwierdzenia tych pogldw czy zasugerowania kierunkw dalszych poszukiwa. Dane zostay podane w s. #X2, dzikuje.
779

Zlepek informacji, wycinki z rnych publikacji, opracowa/ Opisuje wszystko i nic/ Mona byo wiele konkretniejszych rzeczy napisa/ Rzeczy te niewiele maj wsplnego/ Nie interesuje mnie napletek itp./ Nie wyczerpuje wszystkich tematw/ Oddzielibym cz o odywianiu i jego wpyw na zdrowie, od reszty/ Ludzie si interesuj tym, wic pozosta przy tym/ Nie przekazujesz nic tylko pobiene informacje. W publikacji istotne byy przede wszystkim dwie kwestie: ukazanie przyczynowoci, czyli zrozumienia danego problemu a take zaproponowanie rozwiza, opartych o eliminacj/ wpyw na te pierwsze (w tym pokazanie bezpieczestwa, opartego na badaniu oraz dowiadczeniu wasnym autora, jakie to z kolei byo poprzedzone ekstensywnym zrozumieniem kadego pojedynczego elemen tu czsto wykraczajce poza)1868. Wiedza ta zostaa w peni zweryfikowana, o ile w treci nie zawarto inaczej. Jako uwag, zostanie dodane jedynie, i nidgy usatysfakcjonowanie nikogo nie jest w peni moliwe a wynika to z budowy mzgu oraz cech ludzkich. Jeli by si zastanowi dogbnie, to przy zastosowaniu si do rad krytykw czy innych dzieo by nie powstao, wic s raczej wycigane jedynie pewne wnioski (w istocie gdyby wprowadzi rady krytykw to z dziea nie byo by nic, a i tak by oni to skrytykowali, wic warto zachci tych ostatnich by wydali w kocu co wasnego, by zagbi si w ten proces i zrozumie brak sensownoci dziaa, jakie s przez nich podejmowane w wikszoci). Autor mgby na stan obecny zwikszy objto, przy zachowaniu tych samych zasad conajmniej piciokrotnie, a niektre tematy rozszerzy o conajmniej kolejne sto stron mimo i liczba mogaby doj znacznie powyej, przy zachowaniu najwikszego minimalizmu w kompresji samej informacji jednak nie o to chodzi, jako i celem byo podanie informacji najwaniejszych jak i tych, ktre mog stanowi o przeyciu/ by cenne oraz stanowi wiedz praktyczn/ istotn, jaka jest do natychmiastowego wdroenia, bdc absolutnie minimalnymi i niezbdnymi w celu zaoszczdzenia zarwno jego czasu jak i czytajcego. To jest zawsze najwaniejsze, by osign cel reszta to tylko podbudowa, jaka jest niepotrzebna komu kto chce natychmiastowych i najlepszych efektw. Zawsze znajd si ludzie jacy skrytykuj czyj prac. Nie naley jednak si nimi przejmowa, jeli zna si jej warto. Z zasady do zmiany wierze dochodzi w momencie, kiedy ci na ktrych liczyli zawodz albo problemy jakie si pojawiaj nie s w stanie by rozwizane obecnymi metodami nie naley ich za to wini. Kady ma prawo do wasnegoz zdania, jednak pewne moralne granice tj. wyzywanie, zamys by urazi kogo lub skrzywdzi nie powinny by przekraczane. Dzieje si to z prawem bumerangu, dla tych intelektw (spotka ich to samo, w czasie). Ksika zostaa zbudowana celem jak najbardziej efektywnym, wic istniao brak sensownoci oraz potrzeby by redagowa pewne teksty ponownie czy pisa je z pamici zostay z tego powodu umieszczoen te fragmenty, jakie byy istotne (co zawiera si m.in. #1, #K8I i inne, jakie zostay wykorzystane). Esencja polega nie na zebraniu wikszoci prac, jakie w istocie nic nie daj, bo nie s poczone ani nic na ich bazie nie jest sformuowane, ale na takim przedstawieniu i uoeniu caej treci, by osign zamierzone cele co zostao przetestowane oraz potwierdzone. Jest to jedyny powd, dlaczego pozostaje to wane.
1868
Co jest podejciem cakowicie minimalnym i jedynym sensownym przy pisaniu tego typu publikacji, wg jego opini (jako i rozwizanie bez zademonstrowania przyczyny nie jest samo w sobie wystarczajce do podjcia decyzji na poziomie wiadomociowym u wikszoci, jako i wie si ono z niepewnoci oraz brakiem utwierdzenia w niej powody logiczne, jak i emocjonalne zawsze musz by dostarczone oraz zademons trowane w odpowiedni sposb, jak i kolejnoci by doszo do wpywu na proces decyzyjny co jest zwizane z najwikszym wpywem na generacje u, u tego ostatniego). W dodatku publikacja, musi by zbudowana w taki sposb oraz takie techniki manipulacyjne w niej uyte by doszo przede wszystkim a) zaciekawienia ni, b) przy procesie implementacji podwiadomej koniecznoci zapoznania si z dzieem, [elementy te, musz by take odpowiednio przeprowadzone - w etapach, zarwno na zewntrz jak i w samym dziele] c) nakonienia do wdroenia i podjcia procesu poprzez ukazanie pierwszorzdne trzech cech a) jest to w zasigu/ widzialne, i jest to moliwe, b) atwe, proste i c) zaprezentowaniu niebezpieczestw, poprzez co osoba wie i zna wszystko oraz brak jej powodw na poziomie logicznym by proces pomin (brak jest uzasadnienia co do nie podjcia si, jednak jeli chodzi o logik), c+) ukazanie powodw emocjonalnych (co moe by zrobione jedynie w b. ograniczony sposb, jeli chodzi o ten temat - na tym rola si koczy, bo osoba musi podj i doj do decyzji zawsze samemu), d) rezultatu 0) wiedzy o niej, jaka moe doprowadzi w czasie np. lat, w wyniku pojawienia si kontenera u danej osoby bd te wejcia na pewien cykl filozoficzny/ rozwoju ycia/ obudzenia|fazy czakr/ wystpienia kontenera do zapoznia si z ni, co moe take sta si w obliczu nowej informacji albo takiej potrzeby, z braku tych przedostatnich. Inne wynikaj z powyszych, jednak ich rozbicie pozostanie ukryte.
780

Dokadnie o to chodzi1869. JAK TO W KOCU WDROY Celowo zostao to pozostawione do wycignicia przez osob jaka zapoznaje si t treci tak, by doszo do jej utrwalenia. Autor jednak zaczby teraz od zmiany oprogramowania podwiadomego (s. #9:Q23, jako jedno z miejsc jego wystpowania1870). Wikszo tak nie postpuje? Przyjrzyj si ponownie: wynikom. Ile osb umiera, w skutek tego co robi bd stosuje wikszo. W opini autora jest niebezpieczne robi to co wikszo, jako i z zasady efekty s marne obrania takiej drogi, a dla tego ostatniego: grone. Nie zawsze wikszo ma racj i nie zawsze bycie w wikszoci oznacza to co jest najlepsze (w istocie dzieje si to prawie nigdy). Podsumowujc inaczej ten argument: jeli bdziesz patrzy na to co robi wikszo, to te otrzymasz to co wikszo (czyli z zasady w ogle, niewiele lub marnie). Proces decyzyjny jest jednak kadego inwidualn spraw, a od tych decyzji bdzie zalea nasz dalszy los. Autor w ksice ograniczy si jedynie do zaprezentowania wasnego punktu widzenia, wraz z efektami jakie zostay odniesione przez niego oraz na nim sprawdzone z dowodami zaczonymi. Jest to tylko twj wasny wybr, jakie decyzje podejmiesz. To niemoliwe by tak byo oraz by osoba bdca w tak modym wieku dokonaa takich odkry? Uwaam to za prowokacj/ oszustwo. Twoje wierzenia nie s problemem autora, a jedynie twoimi wasnymi. Z drugiej strony jeli uwaasz to dzieo za inne ni zgodne ze swoimi przekonaniami to zdaj sobie spraw z tego, i ten ostatni raczej nie zadaby sobie trudu napisania ponad 665 stron (powyej wier miliona sw) na taki temat, gdy mgby osign to znacznie szybciej. Autor nigdy nie leczy nikogo ani nigdy nikogo nie bdzie leczy, a ksika stanowi zbir jego wasnych bada nad tematem jaki korzysta z pracy innych przy dodaniu obserwacji i odkry wasnych (w odczuciu autora: do znaczne). Publikacja jest jego prac jak wykorzystuje do celw wasnych oraz jaka jest przez niego rozwijana stale, bdc udostpniona take dla osb zainteresowanych bez lub z dodatkowymi warunkami. Odwoaj si take do s. Dlaczego przeprowadzenie leczenia jak i pene zrozumienie przyczynowoci moe by utrudnione? oraz zdaj sobie spraw i system moe by zmanipulowany. Mam symptom X. Jak go usun? Zdaj sobie spraw, e w temacie zdrowotnym nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci. W istocie implikuje to, e musi by wprowadzone wszystko, nim dojdzie do wykluczenia innych podprzyczyn znajdujcych si pod danym symptomem1871. W przypadku niektrych objaww jest moliwe wskazanie kilku, jednak w wikszoci musi zosta wprowadzone wszystko, co zostao
1869
Jeli chodzi natomiast o ogromn informacj, to autor upewni si by znalazy si tam wszystkie rda jakie nie tyle i znalazy si konieczne w publikacji, jednak take w bazowej mierze te jakie przysuy si jego dalszemu zrozumieniu i poszerzeniu wiedzy, po to by da informacj co do wartociowych materiaw jakie mog by przydatne czy rozwija dane zagadnienie w sposb nie zawarty w samej publikacji (w jakiej to skrcono maksymalnie informacje jedynie do tego co wymagane/ potrzebne w celu zrozumienia oraz osignicia mierzalnych ). 1870 By, po dokadnie 7 miesicach czasu dooy te, zawarte w treci s. #10 przy pogrubionym fragmencie o mentalnoci, oznaczone jako obowizkowe (jest to redni czas, nim dojdzie do jego utrwalenia). 1871 Wiedz take to, e jeli np. wiesz i cierpisz na borelioz / masz kamienie nerkowe czy cokolwiek innego, a bl plecw jaki wystpuje tymczasowo nie jest nimi spowodowany, bo przecie poczenie nie jest zbyt ewidentne dotyczy to wszelkich symptomw : to wiedz, i nim sprawy o jakich wiesz nie zostan usunite/ zmniejszone bd wyeliminowane to za, e to one wanie je powoduj, bo czsto tak jest. Wpierw usu zna ne przyczyny i zakocz cay proces, bo z reguy to po jego ukoczeniu/ kocu danego etapu o jakim nie byo wspomniane o adnym z tych objaww odchodz one bezpowrotnie. Pamitaj take o diecie organicznej, z s. #1 i dalszych poszukiwaniach.
781

spisane i jest to prywatnym zdaniem autora. Wobec tego konieczne jest zaczcie chronologiczne od #K1-K7 wraz z uprzedni zmian diety, na t organiczn z s. #1 (take s. #9:Q35) przy zachowaniu zasad wymienionych w sekcji (zakaz mieszania, moczenie pokarmw, unikanie spoycia pokarmw pewnych grup, rotacja) oraz informacje z s. #K8, #3, #7, #8, #9, #10 powinny okaza si wystarczajce. Zawsze rozpoczynasz od s. #K1 i idziesz chronologicznie. Istniej jeszcze inne przyczyny jakie zostay wymienione w s. #11, a inne z kolei musiay zosta pominite jednak w zdecydowanej wikszoci przypadkw prowadzi to w 100% do osignicia stanu podanego lub przyblienia si do niego, o ile nie ma zastosowania specyficzne tj.s. #4, #5 to naley zawsze zastosowa si do kolejnoci zaprezentowanej. Jestem chory na X, nie chce mi si tego czyta. Wyleczysz mnie? Zapace. Nie. Autor nie leczy nikogo ani nigdy nie bdzie leczy1872 nawet jeli osoba bdzie umierajca i na ou mierci ze wzgldu na fakt i jest to nielegalne i jeli by do tego doszo to zostaby on skazany na wizienie z natychmiastow egzekucj (nawet w przypadku jeli leczenie potencjalnie okazaoby si skuteczne). Jedynie najwyej to co moe by zrobione to podanie informacji o ksice jaka zostaa przez niego napisana, a jaka moe by udostpniona bez lub z warunkami dodanymi i to ostatnie, tylko take: kiedy w jego oczach ofiarowanie takiej informacji bdzie uzasadnione pewnym zbiorem specyficznych przyczyn. Czy tak naprawd sdzisz, e autorowi zaley na twoim wasnym zdrowiu?
1872
Jeli nie wierzysz w warto tych sw to zdaj sobie spraw, e w chwili pisania tej ksiki autora matka umiera na raka. Uczy to prawdopodobnie najwaniejszej lekcji z caej publikacji : nikt tobie nie pomoe, pki wpierw nie pomoesz sobie sam a take pki sam nie zawalczysz nigdy niczego nie wygrasz.
782

Czy autor wierzy w to wszystko i stosuje na sobie? Tak, bo gdyby nie te dziaania to ju dawno by nie y (co do ostatniego zapisu zawartego w tej publikacji, wicej w s. #5). W jego odczuciu po przeprowadzeniu leczenia oraz wdroeniu wytycznych zawartych: funkcjonowanie i samopoczucie jest poza wszelkim oraz jakimkolwiek wyobraeniem, a prowadzi do odzyskania penego zdrowia i wykorzystania potencjau moliwoci z jakimi si rodzimy. Jest on take pierwszy do testowania nowych rozwiza jak i produktw, jednak wymaga to dalszych znacznie nakadw finansowych, wic jest to wszystko priorytetyzowane1873. Gdzie tkwi problem w podjciu leczenia? Autorowi, na bazie dowiadcze wasnych wydaje si i problem tkwi w samych ludziach. Nim nie nastpi poszerzenie ich wiedzy wasnej, co nie dzieje si samo z siebie oraz nie zaczn oni myle i dziaa, to zawsze bd tkwi w utartych, czsto nieefektywnych i prowadzcych do zguby: schematach. Jako przykad niech posuy, e pewne osoby typowo majc np. bardzo wysokie cinienie krwi dalej pal papierosy, dalej jedz t sam diet (niezdrow, bo przetworzon i zmieszan ze wszystkim) i nie wierz np. w godwki gdy w istocie boj si ich przeprowadzi lub lekarz im tak nie zaleci. Generalnie wszystko to co trzyma ich w utartych wzorcach zachowa, jak i strefie komfortu, czyli tym co jest dla nas znane i czujemy si w tym komfortowo. Myl oni, e zaycie cudownej piguki lub pjcie na operacj ich uwolni od cierpienia i problem usunie, jednak czsto si tak nie dzieje w ogle ten ostatni si nawarstwia lub powraca po czasie. Z drugiej strony, lekarz nie powie: panie, id Pan goduj 10 dni gdy gdyby to zrobi to by zosta wyrzucony z pracy i straci licencj pacjent tego nie zrobi, gdy szuka on atwych, nie wymagajcych zmiany swoich nawykw rozwiza. Ludzie wci myl, e w stanie uzyska co dla za nic jest to wykorzystywane przez rnego rodzaju sprzedawcw, oszustw jak i innych. W dodatku czsto postpuj w sposb, w jaki dziaaj inni ludzie, czy ich rodziny bd znajomi: wybieraj rozwizania znane, jakie czsto prowadz do katastrofy i mierci, wanie w wyniku rodzaju tych wyborw. Mimo, i znalezienie informacji dot. zdrowia jest cikie i czsto nie ma na to czasu, to jednak nie jest to problem, a czsto tym ostatnim jestemy my sami: z naszymi nawykami, wyuczonymi wzorcami zachowa i umysowym lenistwem. Dotyczy to kadego, wcznie z autorem. Co niektrzy chc temu przeciwdziaa. Wybr metody leczenia jak zawsze jest wyborem wasnym i tylko zalenym od nas, gdy to jego efekty bdziemy widzieli na sobie. W istocie wyzdrowienie wymaga zmiany caego ycia, a ludziom jest ciko wprowadzi nawet jedn, pojedyncz zmian z tego powodu miliony id po rozwizania atwe i biznes bdzie kwit bdzie kwit zawsze w najlepsze nawet jeli wielu zginie, w wyniku braku ich wprowadzenia1874.
1873
Informacje zwizane nie s tylko testowane w jednym obszarze, a w wielu powizanych (dotyczy to rwnie wszelkich innych wanych obszarw wiedzy jak i umiejtnoci). Jeli uwaasz, e pjcie wg planu i wprowadzenie wiedzy w twoje ycie jest trudne to wyobra sobie przez co musia przej autor w celu jej zdobycia, stestowania oraz opisania w niniejszej publikacji (a czsto i odkrycia cakowicie nowej, nieznanej i nieopisywanej nigdzie). Przesta raz i na zawsze narzeka, od teraz zaadoptuj si do nowych warunkw i podejmij ruch, a reszta pody naturalnie (czsto jest to jedyne wyjcie: by zacz, tak po prostu kontynuowanie wysiku jest zawsze atwiejsze, ni jego inicjalne rozpoczcie). 1874 Zachowanie takie, opisane powyej co jest rwnie nazywane: natur ludzk jest w istocie odbiciem/ wynika ze specyfiki pola moralnego (opisanego w s. #3) jakie to nakada presj na znalezienie rozwiza innych (wyczuwalne jest niewidoczne pole/ opr jaki musi by pokonany by zwikszy zrozumienie i wiedz wasn, co wymaga wysiku i jest trudne). W uproszczeniu: ludzie zawsze bd chcieli tabletki czy natychmiastowych rozwiza nie wymagajcych wysiku, bo kto bdzie godowa? Przecie to trudne atwiejsze jest zawsze zaycie niebieskiej tabletki lub pooenie si na st, bo miliony osb tak zrobiy. Z tego wzgldu drog t przebdzie jedynie elita, gdy czsto nawet zaznajomienie si z tematem jest ju poza czyje siy i znacznie atwiej jest po prostu: wczy telewizj i zapomnie. atwiej, jednak tylko pocztkowo i czsto z opakanym skutkiem. Zauwa take, e nie musisz zgbi od razu wszystkiego czy zrozumie wszystkiego, ale najwaniejsze jest to by zrobi to etapami kadego dnia, po maej zmianie oraz malutkim kroczku, byle do przodu i z otwartoci oraz wdzicznoci za osignicie zrozumienia jakie jest take wynikiem naszej pracy. Wobec tego, tak wane jest by poda za wewntrznymi motywacjami duszy, jako i wtedy trud ten jest zdecydowanie zmniejszony i wydaje si naturalny czas pynie, a my nie odczuwamy zmczenia a raczej zadowolenie
783

Jaki jest twj system wartoci (autora)? 1. Wiedza i umiejtnoci oraz cechy jakie zostay wyrobione w procesie (programowanie, s. #3, #8, #10), 2. Moralno (zawsze pedantyczne wypenianie praw moralnych, s. #3), 3. Pienidze i zasoby. Reszta jest ju mniej istotna, bo to tylko dowiadczenie. Nie warto ucieka od siebie, jak i od swego ycia. To jest dla tych jacy chc skonfrontowa rzeczywisto. Teraz jest ju aktualnie moc w kadym z nas jaka to jest w stanie przeama wizy, pokona wasne bariery, uleczy swoje ciao, przycign dostatnie ycie oraz znale spokj ducha, zmieniajc swj wiat w sposb jaki nigdy nie zosta przez nas dowiadczony. Na koniec, rwnie wane: jeli masz podejcie amatorskie do ycia to lepiej przestaw si teraz na peen profesjonalizm i rb wszystko moliwie najlepiej jedynie to zapewni tobie efekty1875.
ze wzgldu i wykonywana przez nas praca jest sensowna, mamy wysokie zaangaowanie oraz ch poznania oraz zdobycia, co zostao opisane w ksice (informacja, patrz s. #3, #10). 1875 Przykadowo jeli ju wybierasz si na siowni i chcesz zrzuci par kilo czy wzmocni minie to ustal mierzalne efekty jakie chcesz osign typu: zrzuci 15kg w cigu 3 miesicy czy wypycha 110kg/65kg/155kg na klatk piersiow/barki/martwy w cigu nastpnych 5 miesicy i zdobd informacj lub odkryj takie jakie jakie to umoliwi. Jeli nie dziaa co to zmie to i testuj dalej, a do rezultatu. Zrozum to, e jeli robisz co byleby tylko dan czynno wykonywa to lepiej zrobisz oszczdzajc ten czas i zajmujc si czym sensownym, co bdzie miao wysokie motywacje (jakie przeo si na przyrost energii moralnej, patrz s. #3). Peno jest na wiecie ludzi rednich, sabych lub takich jacy narzekaj na swj los jednoczenie nie robic nic lub niewiele by go zmieni. Sta si profesjonalist, we wasnym yciu raz i na zawsze oraz we wszystkim co wykonujesz: zrozum to i po prostu tylko takie podejcie si opaca. Dostosuj si albo umrzyj w kolejnej agonii, w wyniku braku podjcia tej jednej jedynej decyzji w swoim yciu.
784

11X. OPRACOWANIE Ta sekcja, zostaa stworzona specjalnie po to by skrci czas potrzebny na zastosowanie idei oraz regu zawartych. #1. DIETA Zabronione jest mieszanie, jakichkolwiek pokarmw (#1C). Nasiona, ziarna, orzechy i fasole zawsze moczymy przed jedzeniem (#1D:Fityniany...). Zabronione jest spoycie, pokarmw: ziemniakiW25 1876, pomidoryO7, paprykaW45, bakaanW62, tomatillo (wszelkie odmiany physalisO47), tamarillo (pomidor drzewiasty)O46, jagody gojiO49, pepinoO50, ziele angielskieD28, pieprz cayenne (papryczka chili)W93 czstsze ni raz na trzy miesice w dawce nie wikszej ni do 100g1877 #1D:Solanina) oraz produktw pochodnych robionych na bazie tych pokarmw (frytki, chipsy, ketchup i inne). Jedzenie przyjmujesz tylko wtedy, gdy jeste godny bardzo dokadnie je przeuwajc i skupiajc si tylko spoywanym pokarmie (zabronione jest np. ogldanie filmu przy jedzeniu). Wod pijesz stale, jednak na min. 10-15 minut przed spoyciem jedzenia oraz na min. 45 minut po. Ostatni posiek zawsze jest cikostrawny/ pochodzenia zwierzcego (tj. np. makrela, groch itp.)1878. Jedz tylko i wycznie ywno organiczn (#K8E, #9:Q35), jedynie ze specyficznymi rybami (tylko: tuczyk, makrela) pochodzenia nieorganicznego (#1D). Zabronione jest uycie jakichkolwiek ole ji przemysowych/ pochodzenia nieorganicznego w gotowaniu (o ile nie jest to oliwa z oliwek na dn. 2013-03-21). Zabronione jest spoycie czegokolwiek poza potrawy organiczne1879 czegokolwiek, w sensie dosownym: nawet jeli oznacza to krtkotrwae: do 1 -3 dniowego godowania, w pewnych sytuacjach (warto z tego powodu zawsze nosi pewne jedzenie ze sob, organiczne). Jakiekolwiek odstpstwo od tej reguy zmusza ciebie kadorazowo, po 24-30 godzinach od spoycia pokarmu (np. zapiekanki, na bazie genetycznie modyfikowanej mki) do przeprowadzenia oczyszczenia trwajcego 2-3 dni, zawartego w s. #K2B,Wlewy:przygotowanie. #K1-7. OCZYSZCZANIA Musisz przeprowadzi wszystkie leczenia z sekcji (#K1-K7). Jest to obowizek. Oczyszczania przeprowadzasz regularnie kadego roku, jednak nie rzadziej ni jednokrotnie na trzy lata (o ile nie jest aplikowalne specyficzne: patrz tre). #K8. TOKSYNY Musisz zakupi urzdzenie do oczyszczania wody (#K8A, #K8K). Musisz odwapni szyszynk (#K8B, #K8K). Musisz unika toksyn zawartych i opisanych w s. #K8C, w szczeglnoci jeli chodzi o bawen nieorganiczn (zabronione jest obecnie kupno jakichkolwiek ubra/ bielizny i innych, jakie nie s wykonane w 100% z baweny organicznej). Jeli masz plomby amalgamowe usu je jak najszybciej (#K8C,Rt). Take #K8D: unikaj ekspozycji. Przesta my cakowicie zby jeli przeszede w peni na diet organiczn oraz masz jednostk do oczyszczania wody (nie mierdz, przestaj si psu oraz zaczynaj b. powoli wybiela). Ruch i wysiek jest konieczny dla zdrowia, wic powicaj regularnie czas na dotlenienie na poziomie duchowym swojego ciaa poprzez regularne, conajmniej 2 razy w tyg. po 2 godziny treningi masowe/ siowe na siowni (#9:Q35)/ bieganie/ pywanie (do wyboru, jednak preferowany jest fitness/ trening masowy). Musisz si zmczy i spoci jest to obowizkowe i nie jest to kwesti wyboru, wic zacznij
1876 1877
BatatyW17 (ziemniaki sodkie) s dozwolone, bez limitw. Z wyczeniem przypraw z tej listy (dawkowanie tych ostatnich powinno by nie wiksze ni 1g w cigu tego czasu, jednak najlepiej zrezygnowac z nich cakowicie). 1878 Take: jedyny, jaki moe by zjedzony na bazie regularnej kadego dnia (w odniesieniu, do produktw pochodzenia zwierzcego). 1879 Patrz bary, restauracje, fast-foody, np. pasztety ze sklepu zupki u cioci itp. Dotyczy to take wszelkich napojw, innych ni woda niegazowana (preferencyjnie: Kropla Beskidu, jaka jest bez fluoru jedyna na rynku w tym kraju).
785

robi to dobrowolnie i systematycznie, w okrelone i przez ciebie wyznaczone a take w tobie odpowiadajce, dni. W istocie mona doj do wniosku, i wszystko jest skaone nie jest to jednak prawd, ale tylko najwaniejsze, czyli: woda oraz powietrze (patrz: chemtrails, #K8C jednostka do uzdatniania wody, #K8A oraz ograniczenie ekspozycji poprzez zamknicie i czciowe uszczelnienie okien typowo od godz. 18), ywno GMO (#K8C, jedzenie tylko ywnoci organicznej z wyczeniem wszystkich produktw innych1880) oraz toksyny/ bakterie (bawena, jaka stanowi najwiksze zagroenie kupno tylko odziey wykonanej z innych materiaw bd w 100% z baweny organicznej) i uwaanie kogo si wpuszcza do domu oraz take dodatkowo uycie jedynie arwek wstrzsoodpornych (#K8C,Rt), myda szarego jako jedynego rodka do czyszczenia, oraz b. niewielkiej iloci najtaszego pynu do naczy wtedy kiedy jest to potrzebne, wczajc do tego najtaszy proszek do prania1881. Te elementy pozwol nam przetrwa, kiedy ukady odpornociowe innych si poddadz, w wyniku naporu trucizn i toksyn. Upewnij si, e w twoim mieszkaniu, miejscu pracy czy innych jest sucho i nie ma pleni ani grzybw, gdy zarodniki jakie unosz si w powetrzu s niebezpieczne i powoduj wiele dolegliwoci zdrowotnych (s. #11). Najistotniejsze jest te przeprowadzanie czyszcze #K1 -K7, #K8. Musisz uwierzy w siebie. Zmie swoje myli i najgbsze przekonania poprzez repetycj tylko tobie pozostaj one do identyfikacji, wic jest to praca jak musisz wykona sam (#K8J, #8). Zmiana nastpi w czasie conajmniej 3 tyg. 3 miesicy, jednak jest najwaniejsza jako i zmienia si w czasie twoje cae ycie (#X2). #3. MORALNO Najwyszym celem powinno by zawsze postpowanie, dziaanie oraz najwysze motywacje przy wykonywaniu czegokolwiek w yciu oraz adekwatne zachowanie w stosunku do innych osb. Zmie swoje wzorce zachowa na te zgodne z moralnoci, jakie id zgodnie z lini najwikszego oporu intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego a bdziesz w yciu szczliwy (#3). Czy innym tak, jak tobie wymarzyby aby czyniono (jednak z zachowaniem balansu oraz reguy: zasuenia sobie na przysugi, czyt. wzajemnoci). Wiedz, e musisz poda w yciu za wewntrznymi motywacjami duszy, czyli pracami lub zajciami jakie sprawiaj i przestajesz patrze na zegarek, a zajcie jakie jest przez ciebie wykonywane: mgby robi wiecznie. Tylko ludzie, ktrzy je znaleli i yj nimi: odnosz w rzeczywistoci potne sukcesy i s szczliwi, w gbi kady je posiada, jednak nie kady nimi kroczy, ani nie kady je odkry. Czy tylko moralne. Bd zawsze wdziczny z tego co masz lub co otrzymujesz i d do swoich celw. #8. PEWNO SIEBIE Pewno siebie jest kluczem do wszystkiego, co istnieje. Sta si pewny siebie od dzi, wg zasad zawartych w sekcji (co powinno w peni uwidoczni si po miesicu, do trzech czasu ). #10. PIENIDZE I WADZA Pienidze s wane w yciu, a by je zdoby naley posi wiedz, uy jej tak by odmieni/ zmieni/ ulepszy ycie innych, za co bdzie nam zapacone. Reszta jest tylko tem, do tego osignicia.
1880
Zwr uwag na to i dozwolone jest w przypadku spoycia alkoholu jedynie picie piwa, jaki ma podany peny skad na etykiecie produktu (jczmie, chmiel i woda) jako i ten pierwszy nie zosta jeszcze zmodyfikowany (czyli tzw. z ang. GE: Geo-Engineered), bdc masowo wprowadzonym do produkcji (dn. 2013-03-23). Najlepiej jednak zrezygnowa z alkoholu i uywek cakowicie. 1881 Uycie jedynie pynu bez metanolu, do spryskiwaczy: w samochodzie.
786

= ZDROWIE Najwaniejsze z tego wszystkiego jest przede wszystkim mylenie oraz otwarto, zwaszcza na nowe oraz nieoczekiwane. Nauka, nieustanna jest tego fundamentem. Zdrowie jest najwaniejsze, a to ostatnie jest wynikiem sumy przyczyn a nie przypadku czy trafu losu co zostao zademonstrowane w tej pracy. Konieczne jest w tego wyniku powicenie czasu oraz wysiku nad zdobyciem informacji zawartych oraz wdroeniem planu, jako i zagwarantuje nam lub przybliy w celu osignicia penego i szczliwego ycia, co jest celem wikszoci. Przeyj jedynie ci jacy maj wiedz oraz pewne zasoby.
787
788

11. PODSUMOWANIE W wyniku zastosowania informacji zawartych w tej ksice tylko, jeste w stanie wyleczy si praktycznie z kadej powszechnej dolegliwoci bd te choroby. Jeli nadal cierpisz, po przeprowadzeniu w peni leczenia1882 w tym szczeglnie pozostania na duej z chelacj (#K6) i usuwaniem przerostu wewntrznej choroby organizmu (#K7) masz jakiekolwiek symptomy, a nie moge ich zmniejszy bd zlikwidowa w jego trakcie oraz nie jest to choroba genetyczna (lub nie odczuwae zmiany po kilkumiesicznym leczeniu z danej sekcji i zastosowaniu wszystkich wskazwek, jak i pozostaniu z leczeniem na duej) a przyczyna nie zostaa wyeliminowana jeszcze (co jest raczej bardzo mao prawdopodobne): moesz cierpie na jak inn, rzadk chorob i konieczne jest szukanie odpowiedzi w tym temacie (jest to mao prawdopodobne, gdy z reguy wikszo chorb jakie pozostay powoduje do dotkliwe symptomy jakie z zasady wymagaj natychmiastowej hospitalizacji lub kocz si w do szybkim czasie mierci pacjenta albo po prostu s identyfikowane od razu jako dana choroba, jednak powysze nie jest niemoliwe). W tym take upewnij si, i nie cierpisz na jedn z chorb wymienionych i opisanych w publikacji (jak np. borelioza). Pamitaj, e wiele symptomw moe si nakada. Przyczyn moe by take zatrucie toksynami, pod jakie jeste wystawiony w wyniku ekspozycji (np. z chmur) lub w miejscu pracy/ inne. Moesz by take podtruwany (np. arszenikiem lub jakkolwiek inn toksyn, ktra prowadzi do mierci czsto wygldajcych na przyczyny naturalne) celowo zastanw si nad tym i zastosuj odpowiednie przygotowania w celu wychwycenia tego1883. Wbrew pozorom moe to by najbardziej prawdopodobna przyczyn (najlepiej zmie miejsce zamieszkania natychmiastowo oraz zostaw za sob wszystkich i wszystko co znasz, gdy jutro moe by za pno, a take upewnij si kiedy bdziesz si pakowa, e bdziesz spoywa tylko to co jest zamknite i jedzone na oczach wasnych, bez pozostawienia tego nawet na sekund nigdzie oraz spdzisz ju noc w innym, odlegym miejscu, w penym sekrecie). Powniene wykona prac polegajc na zidentyfikowaniu symptomw po ich po objawach wykorzystaj do tego internet. W istocie jest mniej ni minimalnie prawdopodobne, aby po penym zakoczeniu leczenia jakiekolwiek symptomy bd te niezidentyfikowane choroby pozostay1884. Ludzi typowo jak boli gowa to bior co przeciwblowego, a nie zastanawiaj si co ten bl powoduje ani tym bardziej jak zidentyfikowa przyczyn (bd te jedn z wielu) i jak j wyeliminowa. Jeli bl jest kontynuowany (wystpuje cay czas, bd pojawia si okresowo regularnie) to prawdopodobnie zaczynaj szuka pomocy u lekarza. Z kolei ten, czsto nie wiedzc o prawdziwych przyczynach oraz majc tylko cakowicie bezuyteczn wiedz w istocie dot. sprzeday produktw przeznaczonych na ten cel: wypisuje leki. Pacjent jest zadowolony, gdy bl ustpuje po zayciu magicznej piguki krtkoterminowo, jednak z pewnoci nasili si on lub leki te nabior tolerancji1885 a przy tym i uzaleni pacjenta w wikszoci przypadkw na ycie (leki przeciwblowe nale do jednych z najbardziej uzaleniajcych i cikich do zrezygnowania substancji na wiecie). Jeli przyczyna nie bdzie moga ju zosta ukryta dalej, gdy wystpi inne symptomy to wtedy czsto jest identyfikowany np. rak, gdzie znowu pacjent jest kierowany na operacj jaka nie ma na celu usunicia go (likwiduje si najczciej tylko jego wierzchni cz, w postaci guza czy innej naroli) przy uyciu metod wicej ni psychicznych jak np. chemioterapii (co powoduje dalsze, czsto ju nieodwracalne zniszczenia
1882
Jakie tylko moe zosta przeprowadzone przy wczeniejszym z zejciu z jakichkolwiek lekw bd medykamentw lub innych substancji, wic zostay one celowo pominite symptomy moe by take skutkiem ich akumulacji i uszkodze jakie poczyniy w organizmie, jednak to co moe by szczeglnie niepokojce to kiedy pojawiaj si one na kilka miesicy po zaprzestaniu ich uywania wtedy moe by to czynnik mogcy je eliminowa z zagroenia. Zostao to napisane w celu uzupenienia penego obrazu moliwych zagroe. 1883 W celu poszerzenia wiedzy w temacie lub nabrania pespektywy na temat polecana jest seria: Forensic Files, stacji truTV. 1884 Innymi poszlakami, jakie mog by wskazane to m.in. zatrucie lub wystawienie na dziaanie pleni/ grzybw wynikajce ze zych warunkw sanitarnych, czy take zarodnikw grzybw unoszcych si w powietrzu (bdc np. umieszczony za szafkami w kuchni czy na klatce zamieszkiwanego budynku) o czym wicej informacji mona zdoby w s. #X3, punktu .105. Wbrew pozorom jest to b. powane zagroenie mogce by odpowiedzialne za rang problemw zdrowotnych. Inne z kolei, musz pozosta ukryte. 1885 Gdzie konieczne bdzie zwikszenie dawki lub przejcie na nowy silniejszy lek, gdy po prostu reakcja organizmu na podobn dawk jest mniejsza, a przez to czsto nieskuteczna (w celu zaguszenia blu, a nie likwidacji jego przyczyny).
789

pacjenta co spowoduje konieczno brania jeszcze wikszej iloci lekarstw) a wszystko po to by wyudzi jak najwicej pienidzy od tego ostatniego1886. Oszustwo systemu medycznego jest genialne: zawsze leczymy symptomy, jednak nigdy nie przyczyny powodw go wywoujcych, dlatego mamy powracajcych pacjentw. Wmawiamy im, e kaszel, grypowo-podobne symptomy, ciekncy luzem nos s chorobami jakie musz by leczone natychmiastowo. Jednak w istocie s one metody organizmu jakie wykorzystuje on w celu przywrcenia balansu w organizmie i pozbycia si wirusw i patogenw jakie weszy do naszego systemu. Poprzez zaywanie tych lekarstw z apteki niszczymy nasz ukad odpornociowy (a raczej kadziemy mu wiele przeszkd) umoliwiajc wirusom poczynienie znacznie wikszych szkd. Dajemy take pacjentom lekarstwa, od ktrych uzaleniaj si oni na ycie (leki psychotropowe, nasenne, przeciwblowe) poprzez przekonanie ich (przez autorytet: dokror dla, ktrego pacjent ma naturalne zaufanie) i maj problem w ich mzgu (e wszystko tam siedzi) przez co strumie pienidzy nigdy si nie skoczy (i z kolei te lekarstwa powoduj nastpne problemy i oglne zatrucie organizm, tj. fluor dostpny szeroko w lekach psychotropowych, a jaki to zwiksza ich dziaanie, patrz s. #K8C,Fluor). Pacjent nie jest NIGDY wyleczony, a pienidze pyn (w BILIONACH1887)! W istocie wiekszo operacji jaka dokonywana w czasach dzisiejszych jest w istocie w 99.5% (lub wicej) bezuyteczna i bezsensowna, jako e istniej inne metody pozwalajce na ich skuteczne usunicie (z pominiciem zama, pkni jak i przemieszcze i nastawiania koci, a take ran po postrzaach i wypadkw z rozciciami, obraeniami wewntrznymi lub tych z koniecznymi amputacjami lub innymi zewntrznymi, w tym take zatru, uksze jadowitych zwierzt, reakcji alergicznych i innyc majcych za zadanie ratowanie ycia jednak nie w skutek chorb). Medycyna w istocie jest nastawiona na leczenie symptomww bdz obchodzenie przyczyn natomiast nie na wyzdrowienie pacjenta, gdy po prostu musi tak by w celu zapewnienia i kontynuowania biznesu. Tyczy si to jedynie tylko chorb i symptomw jakie s z zasady niemiertelne natychmiastowo, bd mier w ich wyniku jest rozoona dugoterminowo w czasie. Problemem jest jednak to i w istocie produkty sprzedawane na leczenie chorb w istocie je powoduj lub s przyczyn innych chorb czy te symptomw ze wzgldu na zatrucie i wynikajce z tego uszkodzenia spowodowane ich zaywaniem1888. Pamitaj, e leki jest moesz odnale w aptece dziaaj tylko na symptomy, a nie na przyczyn go wywoujce one nie lecz, tylko powoduj znieczulenie objaww bd jego zamaskowanie w wyniku zmiany parametrw organizmu, ew. umilaj jego przebieg, jednak z zasady nigdy go nie likwiduj (czsto take tworzc nowe problemy lub symptomy, jakie wymagaj kolejnych lekw do zniesienia, bd umilenia ich przebiegu). Z jednej bardzo prostej przyczyny: gdyby leczyo to wystarczyoby je bra co najwyej okresowo, aby by na zawsze wolnym od symptomw. Z samej wic definicji leki te szkodz i s trujce. Z tego te powodu omijaj apteki i lekarzy szerokim ukiem i najlepiej zacznij myle samemu.
1886
Jeli nawet nie w formie otwartej, gdzie suba zdrowia jest publiczna to w formie ukrytej, czyt. paci pastwo za wykonywane zabiegi. Lekarze, ktrzy to odkryli trac swoje licencje i leczenie przez nich nie moe by wykonywane w zawodzie lekarza. 1887 Wydatki na biznes medyczny w samych tylko Stanach Zjednoczonych w 2011 roku zostay oszacowane na $2.7 biliona 2,700,000,000,000 dolarw (rdo: http://www.plunkettresearch.com/health-care-medical-marketresearch/industry-trends, mirror: www.xernt.com/xh/us.healthcare.medical.market.size). 1888 Jest to zrozumiae, akceptowane i przyczynia si do rozwoju, gdy takie projekty musz by samo -finansowane. W istocie w wielu dziedzinach wykorzystywane s osignicia tej nauki, wic naley obdarzy j szacunkiem i myle oraz wiedzie swoje.
790

Nikt nie jest oszukiwany pacjenci godz si na proponowane rozwizania, znaj zagroenia i akceptuj je, czsto w wyniku braku wiedzy1889 wasnej i sugerowania si innymi. Nic nikomu nie moe by zarzucone, prcz tego i przymusowe leczenie z uyciem rodkw psychotropowych w wypadku wyroku sdowego odbywa si bez zgody skazanego i to wszystko co jest do powiedzenia w temacie. Ksika dostarcza rozwizania, ktre s wynikiem nawet kilkuset lat bada nad ludzkim zdrowiem. Zostay poczone one w cao i przedstawione w formie najkrtszej, jednak bez pominicia wyjanienia kluczowych przyczyn skd wszystko wynika. Warte jest take zapamitania, e te czyszczenia musz by przeprowadzane okresowo w celu utrzymania odpowiedniej kondycji organizmu (informacje o tym zostay zawarte w poszczeglnych sekcjach). Warte zaznaczenia jest to, i jest oczyszczania zawarte w publikacji s jednymi z metod jakie mog by wykorzystane do regeneracji jak i usunicia toksyn z organizmu, wg autora: najskuteczniejszymi i najbezpieczniejszymi, jednak nie s to metody jedyne czy nawet suszne, std konieczne s dalsze poszukiwania jak i badania nad tematem take we wasnym zakresie. Wykorzystaj wic t wiedz. Zrozum take, e wszystko moe by lekarstwem, bd te trucizn w zalenoci od dawki. Nawet czysta woda, jeli doustnie przedawkowana (zostanie wypita jej zbyt dua ilo) moe by przyczyn mierci1890 (ang. water intoxication, w tum. zatrucie wod) wic bd bardzo ostrony z tym co robisz. Z kolei pamitaj, e pomimo tego i moesz trzyma przed sob najwaniejsz ksik na wiecie, adna z nich nie da tobie nic jeli nie podejmiesz dziaania. Nie bdziesz si rni wcale od osoby, ktra nigdy nie miaa do niej dostpu. Std jeli odoysz zrobienie wskazwek w niej zawartych w czasie lub jeli nie zabierzesz si, bez wymwek do zrealizowania planu w niej zawartego wiedza ta przepadnie i wszelkie korzyci z ni zwizane. Cikie moe by tylko zaczcie, natomiast kontynuowanie ruchu odbywa si ju ze znacznie mniejszym wysikiem. Istotna jest te wiadomo i nawet minimalny poziomu strachu jaki moe si zdarzy przed nieznanym: przejdzie, po podjciu tego kroku i poszerzeniu strefy komfortu. Zastosowane metody s w peni bezpieczne i byy ekstensywnie przetestowane na autorze i take innych ludziach. Wiedz, e ludzie sukcesu czsto rni si jedynie od innych tym, e podejmuj dziaanie. Na koniec, zapamitaj tylko jedno: nie ma nic waniejszego ni zdrowie. Zacznij o nie dba, od dzi. Dzikuje za podr, Andrzej Jziorski. Wiara jest najwaniejsza, a moralno kluczem.
1889
100,000+ mierci w samych tylko Stanach Zjednoczonych w wyniku uycia lekw farmaceutycznych, zgodnie z nakazaniami bd ich pocze: http://www.alternet.org/story/147318/100,000_americans_die_each_year_from_prescription_drugs,_while_pharma_co mpanies_get_rich, http://www.whale.to/drugs/iat.html (ADVERSE DRUG REACTIONS MAY CAUSE OVER 100,000 DEATHS AMONG HOSPITALIZED PATIENTS EACH YEAR), http://www.fda.gov/ucm/groups/fdagovpublic/documents/image/ucm114846.gif, http://en.wikipedia.org/wiki/Combined_drug_intoxication. Szacuje si, i ta liczba w rzeczywistoci przekracza ponad 1 mln osb rocznie, wiatowo. Wybr leczenia jest kadego indywidualn spraw, gdy jest to jego zdrowie i tylko on moe o tym decydowa. 1890 Zatrucie wod to potencjalnie bardzo niebezpieczne zaburzenie rwnowagi elektrolitowej organizmu spowodowane nadmiern konsumpcj wody. Nadmierne spoycie wody w krtkim czasie rozciecza krew, zakca prac nerek, powoduje obrzk mzgu, ktry puchnie i uciska na rdze przeduony jaki jest odpowiedzialny za oddychanie i prac serca. Moe prowadzi to do drgawek, uszkodzenia mzgu, piczki, a nawet mierci.
791

Jeli ksik ju przeczytae to teraz j zaimplementuj.
792

NOTATKA AUTORA Jeli kiedykolwiek pojawi si ataki na moj osob w systemie finansowym to bd pewien, e jest to w wyniku tej ksiki, jako i w wyniku informacji w niej zawartych moliwe jest wyeliminowanie 95% systemu medycznego. Jest to w peni zrozumiae i rozumiem to, gdy faktem jest, i ci ktrzy sprzedaj swoje produkty i usugi (jak np. leki znieczulajce bd agodzce symptomy stwarza to konieczno ich staego kupywania, a to tworzy biznes) maj pienidze, uznanie, szacunek i inne korzyci zwizane z ich posiadaniem (jak np. mio). Natomiast wyeliminowanie przyczyn poprzez znajomo faktw ich powodujcych oraz zaycie skutecznych rodkw koniecznych do ich usunicia problem eliminuje. Zysk tych pierwszych (karteli farmaceutycznych) jest liczony w bilionach (ang. trillions), natomiast zysk autora jest minimalny i wyniesie w porywach moe (1-2z od sprzeday ksiki po podatku VAT oraz dochodowym)1891. W istocie nikt nawet nie podzikuje ani nie wspomoe finansowo dalszych bada. Produkty jakie nie zostay stestowane w ksice byy wynikiem braku pienidzy autora, niemoliwoci podjcia jakichkolwiek innych dziaa zarobkowych innych ni mylenie intelektualne wywoanych ponad 15-letni mierteln chorob jakiej symptomy to uniemoliwiy (borelioza, patrz sekcja #5) a wszellkie jego dziaania byy spowodowane siln potrzeb utrzymania si przy yciu .
1891
Na chwil obecn aden wydawca w Polsce nie podj si wydania publikacji w formie drukowanej (mimo jej zgoszenia do wszystkich wszystkich gwnych i mniejszych wydawcw, a take niemal wszystkich inwestorw jacy mogliby kupi udzia w zyskach ze sprzeday). Autor sprzeda cznie jedynie kilka kopii ksiki w wersji elektronicznej po jej premierze w cigu kilku miesicy kiedy ta bya w znanej ksigarni internetowej i poza ni: nawet przy reklamie jaka zostaa zakomunikowana w postaci tematw rozpocztych na prominentnych forach, std zdecydowa si na jej publiczne wypuszczenie bez adnych warunkw doczonych (doszy do tego take inne czynniki, jakie o tym zadecydoway zostan one pozostawione ukryte). Nikt na portalach tzw. crowdfundingu, czyli finansowania spoecznociowego nie wysa adnych pienid zy ani nikt nie podzikowa. Nikt nie wstawi odnonika do ksiki na adnej ze stron, jakie byy o to proszone. W istocie doszo w przewadze do zastraszania, zwyzywania, krytyki, skasowania tematw, banw na forach, banw na IP oraz wszelkich maci zachowa majcych na celu ukazanie autora jako osoby psychicznie chorej, zdyskredytowania go czy podwaenia jego pracy i take odwiedzenia, od dalszych prac. Brak byo jakiegokolwiek wsparcia ze strony kogokolwiek, wczajc w to najbliszych. Przy kocu pisania ksiki, prace byy prowadzone przy mniej ni 50 z na miesic (majc zapewnione jedynie spanie, jedzenie oraz wod: jakie take trzeba byo przygotowa, tracc cenny czas). Nikt w projekt nie wierzy, prcz samego autora i to byo wystarczajce. Ten ostatni dzikuje kademu za wszystkie uwagi, bo to dziki nim ta ksika zostaa dopracowana oraz zostay odnalezione jej sabe punkty. Ludzie w przewadze nie zdaj sobie fundamentalnej wanoci tej pracy.
793
Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie INNE

X1. DO DATKI (w jez. angielskim) A1. http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-youwant-example,233 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-symptoms-of-falling-below-micro;-power-~-035,13 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-concept-of-power-micro;-power-field,12 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-is-depression-what-is-the-causecausation,220 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-do-i-feel-inner-emptiness-what-is-the-causecausation,221 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-bibliography-of-godlikeism-philosophy,222 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-is-human-nature,223 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-my-personal-short-story-reasons-for-foundingnew-philosophy,226 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-are-ghosts-demons-phantoms,227 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-truth-about-us-our-history-things-you-need-toknow,229 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-youwant,230 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-are-emotions-what-is-the-role-ofemotions,231 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-rules-of-godlikeism-philosophy,234 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-karma-things-you-can-could-never-know,250 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dirty-little-kabbalah-secret-which-makes-adifference,262 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-is-there-something-somebody-above-us-a-forcecalled-god,286 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-to-higher-your-micro;-level-how-to-curedepression-in-the-natural-way,310 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dirty-little-loa-secret-law-of-attraction,314 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dangerous-subconscious-technique-whichimpresses-your-mind-important,319 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-kabbalistic-bread-of-shame-explanation-how-tounderstand-the-invisible-schemes-beyond,334 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-recipe-for-success-exercise-that-will-changeyour-life-forever,357 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-invisible-is-the-most-important,364 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-invisible-laws-in-the-universe-how-to-takeadvantage,373 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-gaining-knowledge-is-important,375 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-beliefs-affect-you-how-to-changebeliefs,407 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-morality-god-rules-law-in-this-universedimension,410 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-unknown-secrets-about-law-of-attractionmissing-knowledge,413 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-to-deal-in-different-life-situations,421 http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-people-that-do-great-job-arent-mostlyrewarded-financially-and-those-who-sell-inferior-harmful-solutions-have-all-the-wealthunderstanding-the-human-psyche,434 A2. Atrakcyjne dla mczyzn, W jaki sposb spowodowa, aby mczyzna ci chcia http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-MAN-how-to-make-a-man-want-you
794

A3. Jak wybra dobranego partnera yciowego w celu bycia szczliwym http://xernt.com/How-to-choose-a-lifewoman-partner-in-order-to-be-happy-with A4. http://xernt.com/Investing-on-the-stock-market-with-Warren-Buffett-secret A5. Atrakcyjne dla kobiet, W jaki sposob spowodowa, aby kobieta ci chciaa http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-WOMAN-how-to-make-a-woman-want-you A6. http://path-of-power.xernt.com/stories A7. http://path-of-power.xernt.com/seduction A8. http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-i-general-rules-introduction,321 http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-ii-manipulation-in-action-manipulationtechniques,323 http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-iii-inner-game-fake-it-till-you-make-it-inpractice,326 http://path-of-power.xernt.com/best-sale-twice-a-price,121 http://path-of-power.xernt.com/direct-sale-direct-sell-sell-tips-duble-priced-method,58 http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-anything-to-anyone-base-on-case-study;developmental,423 http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-anything-on-ebay-how-to-sell-on-internetauctions,415 http://path-of-power.xernt.com/how-to-make-the-best-business-presentation,391 http://path-of-power.xernt.com/how-to-get-clients-business,390 A9. http://path-of-power.xernt.com/how-to-never-get-caught-with-illegal-drugs-substances,376 A10. http://path-of-power.xernt.com/why-people-that-do-great-job-arent-mostly-rewardedfinancially-and-those-who-sell-inferior-harmful-solutions-have-all-the-wealthunderstanding-the-human-psyche,434 (http://path-of-power.xernt.com/map) Inne informacje, ktre z pewnym przyczyn nie mogy by umieszczone w tej ksice (lub byy nie na temat) dostpne s pod adresem: www.xernt.com, a szczeglnie www.xernt.com/p439. W celu przetumaczenia rde angielskojzycznych warto skorzysta z narzdzia : http://translate.google.com/#en/pl/ (wystarczy wklei adres jak np. z linku #A1 powyej by strona zostaa w peni przetumaczona).
795

X2. INF ORMACJE O A UTO RZE Andrzej Jziorski (ur. 29.07.1989), jako autor ksiki powici 5 lat powiedzmy, jednak do tego okresu zaliczone s rwnie obserwacje oraz dowiadczenia wynikajce z tematu (jako i w istocie zajo to znacznie mniej ni poow tego czasu), na samodzielne zbadanie zdrowia zarwno w teorii jak i w praktyce. Pena biografia autora znajduje sie pod adresem www.xernt.com/_andypsv/nfo. Kontakt z autorem jest moliwy przy uyciu adresu e-mail: andypsv@xernt.com1892 lub przy uyciu danych zawartych na podstronie: www.xernt.com/contact (gdzie znajduj si rwnie aktualne inne dane do kontaktu, donacji oraz inne). Informacje jakie zostay wykasowane z ksiki (z pewnych przyczyn) jak i dodatkowe wane materiay na tematy nowe (w tym take powizane czciowo, w niebezporedni sposb z tematem ksiki) jak i inne opracowania zostan udostpnione osobom jakie wpac donacj (darowizn) w jakiejkolwiek kwocie pieninej jaka jest uwaana za suszn, a jaka bdzie stanowia pomoc dla autora w jego rozwoju jak i prowadzonych badaniach, na konto: PKOBP INTELIGO Andrzej Jziorski Sikorskiego 10/22, 87-600 Lipno1893 50 1020 5558 1111 1583 0600 0006 lub w przypadku przeleww zagranicznych: PL 50 1020 5558 1111 1583 0600 0006 SWIFT: BPKOPLPW (upewnij si przed wysyk pienidzy, e adres konta bankowego jest zgodny z tym podanym na stronie: www.xernt.com/about/contact w kolumnie po prawo by wykluczy moliwo podmiany nr konta, w publikacji przez zewntrzne osoby) Wraz z adresem e-mail w tytule przelewu, jak i dopiskiem donacja, np. donacja: andypsv@xernt.com | Andrzej Jziorski jako i umoliwi to wysanie danych dostpowych (znajduje si tam take wicej informacji dot. produktu przedstawionego poniej). Jeli zostanie wpisane np. twoje IMIE.NAZWISKO w drugiej czci tytuu przelewu, to zostanie ono umieszczone w podzikowaniach, a zostanie na wieczno w nastpnych edycjach ksiki i bdzie stanowio cz historii jaka jest tworzona. Jeli chcesz uzyska dostp do tej dodatkowej wiedzy1894 to najlepiej zrb to teraz, gdy w przyszoci moe ona zosta zablokowana (z przyczyn niezalenych od autora). Wiedz, e pienidze jakie wpacisz s wsparciem dla autora, a materiay udostpnione jedynie jego opcjonalnym i dobrowolnym podzikowaniem.
1892
Alternatywny adres jaki moe zosta uyty do kontakt u, to: andypsv@gmail.com (jeli wystpiyby kiedykolwiek problemy z domen lub stracia wano ta ostatnia). 1893 Jest to take adres pocztowy autora, gdzie wszelkie materiay/ inne mog zosta wysane. 1894 cznie: 1.08 GB + 2.24 GB informacji dodatkowych jakie z pewnych przyczyn nie mogy znale si w ksice , take wanych i najwaniejszych.
796

Autor zdaje sobie spraw, e po przeczytaniu ksiki (lub w trakcie jej lektury) znajd si osoby jakie bd chciay wicej, wic w wyniku powyszego zostaa przygotowana specjalna oferta jaka by t potrzeb wypeniaa: www.xernt.com/xh/vip. Jest ni wiedza, jak autor wierzy i umoliwi zdobycie wicej w cigu b. krtkiego okresu czasu ni prawdopodobnie w cigu caego swojego ycia skombinowanego (poczonego) jako i jest ona wynikiem bada autora nad pewnymi kluczowymi obszarami ycia i oparta (jak i sprawdzona) w praktyce. To co zostao zawarte w ksice jest jedynie podbudow teoretyczn do realizacji praktycznyc h celw. Procesem to umoliwiajcym jest wbudowanie w siebie odpowiedniego programowania podwiadomego jakie zrealizuje to za nas, za naszym przyzwoleniem. Powyszy produkt jest jedynie jego znacznym rozszerzeniem. Zapewne twoje aktualne programowanie jest jedynie w mocno ograniczony sposb zdolne do wykorzystania informacji zawartych (jeli chodzi o ycie) oraz wykorzystaniu tego co zostao zdobyte1895 w czego wyniku konieczna moe by jego aktualizacja przy wykorzystaniu powyszego. Poprzez przeprogramowanie umysu na takie, z nawykami jakie mieli najlepsi na wiecie najlepszymi stajemy si w czasie, a sukces poda1896. Wiedza bez dziaania prowadzi do nikd. Dziaanie bez wiedzy jest bezsensowne i czsto bezzasadne. Wiedza poczona z rozmylnym dziaaniem tworzy w yciu sukces. Programowanie jest czym co pozwala na jej najefektywniejsze zdobycie, rozszerzenie i wykorzystanie w peni poza wszelkie wybobraenie oraz na stanie si osob o jakiej zawsze si marzyo. Ten produkt to zapewni.
1895
Jest to to jedyny element jaki przerzdza czsto o sukcesie, bd porace (take w przypadkach kiedy dana osoba posiada znaczc ilo wiedzy, a nie wiedzie jej si lub nie jest w stanie ona jej wykorzysta w praktyczny sposb). Pododobnie, jeli nie odnosisz sukcesw, bd twoje wyniki s mniejsze od twoich realnych oczekiwa lub wynikw innych: jest to w zasadzie tylko i wycznie wina zego bd sabej jakoci noszonego oprogramowania. 1896 Jest to wiedza tajemna, jaka jest pomijana przez zdecydowan wikszo jak i niemal wszystkich praktykw czy nauczycieli, a najwaniejsza jeli chodzi o wano i tak naprawd: to tylko zapewniajca efekty, sukcesy oraz w uproszczeniu tylko za nimi stojca.
797
798

X3. BIBLIOGRAF IA (OP IS B IBLIOGRAFICZN Y)
1.
1 2
http://xernt.com/PL-Wiedza-Tajemna-Moc-Spirytualizmu-FULL-E-BOOK-godlikeism-book-PL-version http://xernt.com/How-to-cure-cancer-Andrzej-AndyPSV-Jeziorski-cancer-protocol#444 3 http://xernt.com/CITRIC-ACID-destroys-brain-conductivity-of-electrochemical-system-of-brain-cells 4 http://xernt.com/How-to-close-your-debt-and-win-financial-freedom 5 http://xernt.com/FLUORIDE-POISONING-Kills-Your-Brainwater-slows-down-sensory-and-mentalreactions 6 http://xernt.com/STARVATION-Hunger-Strike 7 http://xernt.com/Characteristics-of-the-powerful-people-How-to-be-powerful 8 http://xernt.com/NEUROLINGUISTICS-Covert-Hypnosis-NLP-language-patterns-in-use 9 http://xernt.com/ACHIEVE-GOALS-achieve-goal-setting 10 http://xernt.com/INSTANT-GRATIFICATION-issue 11 http://xernt.com/POINT-STORIES-Sense-of-Urgency-and-youre-the-boss-story 12 http://xernt.com/BUSINESS-MINDS-4-types 13 http://xernt.com/How-to-generate-innovative-ideas-unique-nowhere-published-approach 14 http://xernt.com/Rules-to-live-by
1 2 3
2.
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=odnowa http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=moc http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=pytania 4 http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=przebywanie 5 http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=wychodzenie http://www.eioba.pl/a/1nyd/grzybica-kandydoza-zwana-rowniez-drozdzyca Dr Clark, http://drclark.net/ (Parasite Cleanse, Bowel Cleanse, Liver Cleanse, Zapper) http://www.life-enthusiast.com/index/Products/Minerals/Symptoms_of_Mineral_Deficiencies
1 2
3. 4. 5. 6. 7.
http://www.kingmaker.net/deaddoctorssum2.htm http://www.kingmaker.net/deaddoctorssum3.htm
Jan Pajk, Filozofia Totalizmu 1 http://totalizm.pl/ 2 http://totalizm.pl/morals.htm 3 http://totalizm.pl/nirvana.htm 4 http://totalizm.pl/1_5_pdf/15p_06.pdf 5 http://totalizm.pl/1_5_pdf/15p_07.pdf 6 http://totalizm.pl/1_5_pdf/15p_08.pdf 7 http://energia.sl.pl/immortality_pl.htm 8 http://totalizm.pl/timevehicle_pl.htm 9 http://energia.sl.pl/parasitism_pl.htm 10 http://www.totalizm.pl/dipolar_gravity_pl.htm 11 http://totalizm.pl/nirvana.htm 12 http://www.totalizm.pl/1_5e_pdf/15e_08.pdf 13 http://totalizm.pl/parasitism.htm "Cancer is curable" by anti-cancer.weebly.com Zdrowe odywianie i jego sekrety; Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska (wydanie autorskie); Bechatw, 2006; ISBN: 83-923706-0-0 http://pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera http://pl.wikipedia.org/wiki/Rt%C4%99%C4%87 http://pl.wikipedia.org/wiki/Witaminy 4 http://pl.wikipedia.org/wiki/Oskrzela 5 http://pl.wikipedia.org/wiki/Encefalopatia_w%C4%85trobowa 6 http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Alzheimera 7 http://pl.wikipedia.org/wiki/Tasiemczyca 8 http://pl.wikipedia.org/wiki/Wybroczyny 9 http://pl.wikipedia.org/wiki/Endomorfik 10 http://pl.wikipedia.org/wiki/Mezomorfik 11 http://pl.wikipedia.org/wiki/Ektomorfik 12 http://pl.wikipedia.org/wiki/Introwersja 13 http://pl.wikipedia.org/wiki/Ekstrawersja 14 http://pl.wikipedia.org/wiki/Przeciwutleniacze 15 http://pl.wikipedia.org/wiki/Hipoglikemia
2 3 1
8. 9. 10.
799

16 17
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dyskopatia http://pl.wikipedia.org/wiki/Schizofrenia 18 http://pl.wikipedia.org/wiki/Krztusiec 19 http://pl.wikipedia.org/wiki/Guzki_krwawnicze 20 http://pl.wikipedia.org/wiki/Resuscytacja_kr%C4%85%C5%BCeniowo-oddechowa 21 http://pl.wikipedia.org/wiki/Pozycja_boczna_ustalona 22 http://pl.wikipedia.org/wiki/Gastryna 23 http://pl.wikipedia.org/wiki/Przepuklina 24 http://pl.wikipedia.org/wiki/Atetoza 25 http://pl.wikipedia.org/wiki/Duszenie_(gotowanie) 11.
1 2 3
http://en.wikipedia.org/wiki/Herxheimer_reaction http://en.wikipedia.org/wiki/Reference_Daily_Intake http://en.wikipedia.org/wiki/Phaseolus_vulgaris 4 http://en.wikipedia.org/wiki/Plum_Island_Animal_Disease_Center 5 http://en.wikipedia.org/wiki/Lyme_disease 6 http://en.wikipedia.org/wiki/Multiple_sclerosis 7 http://en.wikipedia.org/wiki/Burdock 8 http://en.wikipedia.org/wiki/Retinol 9 http://en.wikipedia.org/wiki/Anemia 10 http://en.wikipedia.org/wiki/Viburnum_prunifolium 11 http://en.wikipedia.org/wiki/Bacopa_monnieri 12 http://en.wikipedia.org/wiki/Sydenham's_chorea 13 http://en.wikipedia.org/wiki/Solanine http://www.whfoods.com/foodstoc.php www.candida.peet.pl/doc/watroba.doc http://www.hepatitiscfree.com/word/liverCleanz.doc
1 2
12. 13. 14. 15.
http://www.curezone.org/cleanse/parasites/default.asp http://curezone.com/clark/ascaris.asp 3 http://curezone.com/forums/am.asp?i=1364286 http://www.anti-aging-today.org/oxygen/ozone/ozone-for-prevention.html http://kazik1.republika.pl/Inne/MMS_w_internecie.pdf

1 2
16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
http://www.health-alternatives.com/vitamins-nutrition-chart.html http://www.health-alternatives.com/minerals-nutrition-chart.html
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm http://www.biospectrum.net/Opinie/07-Kuracje_ziolowe/07-Kuracje_ziolowe.htm http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lewatywa_-_jak_to_zrobic_cz2.html http://www.kar-ma.pl/blog/jedzenie-dla-psa-tego-mu-nie-dawaj.html Nie daj si zje grzybom Candida - Andrzej Janus http://www.zdrowie.med.pl/grypa/grypa2.html http://www.cancer.org/Cancer/CancerBasics/signs-and-symptoms-of-cancer http://www.candida.peet.pl/index8.php http://www.wykop.pl/link/530903/water-intoxication-zatrucie-woda/ (ToxicBreath) http://www.innvista.com/health/microbes/parasite/treatpar.htm http://szybkanauka.net/suplementy
1
http://www.youtube.com/watch?v=g-pnzj0c06Q (filmy i informacje udostpnione przez uytkownika psychetruth) 2 http://www.youtube.com/watch?v=pvFRLIjOLOU (filmy i informacje udostpnione przez uytkownika HealthRanger7)
800

31. 32. 33. 34. 35. 36. http://www.ecologycenter.org/factsheets/plastichealtheffects.html http://www.drnatura-oczyszczanie.pl/pasozyty-i-robaki.php http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=164929 http://www.globalhealingcenter.com/heavy-metals/dangers-of-aluminum http://www.arkadia-klinika.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=70&Itemid=72 Brain Tracy Brian Tracy - Psychology of Achievement & Success Brian Tracy - 10 Keys to Personal Power Brian Tracy - 21 Absolutely Unbreakable Laws of Money Brian Tracy - 21 Success Secrets of Self-Made Millionaire$ Jednominutowy Milioner, Hansen Mark, Victor / Allen Robert, G.; Warszawa, 2010; ISBN: 978-83-6219512-1. http://buhnerhealinglyme.com/ http://lymecommunity.com/forums/ubbthreads.php/ubb/showflat/Number/6170/page/1 http://polki.pl/dieta_indeks_glikemiczny.html http://www.vismaya-maitreya.pl/teorie_spiskowe_cukier_-_slodka_trucizna.html http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=953 http://www.sfd.pl/co_to_wlasciwie_znaczy_szybka_przemiana_materii_-t243325.html SAS Survival Tactics. http://www.ckm.pl/seks/rozmiar-penisa-dlugosc-penisa,1668,1,a.html http://www.choroby.senior.pl/78,1,Choroba-wiencowa,1374.html http://www.evenbetterhealth.com/heavy-metal-poisoning-symptoms.php http://www.voiceoftheenvironment.org/heavymetal/pamela_levin/Heavy%20Metal%20Toxicity%20and% 20its%20Strange%20Symptoms.php
1 2 3
37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49.
http://www.naturalnews.com/024397_liver_body_health.html http://www.naturalnews.com/026147_chlorella_cancer_body.html http://www.naturalnews.com/021506_honey_grocery_healing.html
50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57.
http://customers.hbci.com/~wenonah/new/9steps.htm http://www.candida-cure-recipes.com/antifungal-herbs.html http://www.balancedconcepts.net/Anti_Fungal_Herbs.pdf http://www.anniesremedy.com/chart.php?prop_ID=76 http://www.myspiceblends.com/glossary/herbal_properties_glossary/Antifungal.php http://horoskop.wp.pl/cid,8,hid,36,title,Horoskop-opisowy,znaki.html http://www.biochemiaurody.fora.pl/dieta-suplementy,8/biotyna-na-wlosy-i-paznokcie,564.html http://www.bryk.pl/teksty/liceum/biologia/cz%C5%82owiek/11900najwa%C5%BCniejsze_pierwiastki_w_organizmie_rola_skutki_niedoboru_%C5%BAr%C3%B3d%C5% 82a_w_pokarmie.html http://www.jedzdobrze.pl/slownik/25/fluor/
1 2
58. 59. 60.
http://www.witamina.eu/fluor/ http://www.witamina.eu/kobalt/
http://wiki.answers.com/Q/What_role_does_Lithium_play_in_the_human_body
801
61. 62. 63.
http://www.nutriherb.net/vanadium.html
1 2 1
http://www.healthy.net/scr/article.aspx?Id=2082 http://www.healthy.net/scr/article.aspx?id=1812
http://www.o3center.org/ConditionsCenter/RespiratorySystem/ OzonetherapyandAsthma.html 2 http://www.o3center.org/Protocols/BreathingOzonatedOliveOil.html 3 http://www.o3center.org/Testimonies/Successtreatingasthmawith breathingozonethrougholiveoil.html http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/ http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Starved+to+death http://www.kreatyna.redmed.pl/ 48 Laws of Power, Robert Greene; Profile Books Lts. 1998, London; ISBN: 978-1-86197-278-1. http://www.feromony.pl/PHEROMAX How to Win Friends & Influence People, Dale Carnegie. Sztuka perswazji, czyli jzyk wpywu i manipulacji (Andrzej Batko). http://www.squidoo.com/a-list-of-herbs-that-heal
1 2
64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72.
http://www.sjp.pl/inercja http://www.sjp.pl/autopsja 3 http://www.sjp.pl/up%B3awy http://www.puristat.com/bloating/digestive-enzymes.aspx http://mms2.nl/index.php/mms2-gebruiksaanwijzing-2/mms2-doserings-suggesties/

1 2
73. 74. 75. 76. 77. 78. 79.
http://educate-yourself.org/mms/4000protocol06jun12.shtml http://educate-yourself.org/cancer/benefitsofhydrogenperozide17jul03.shtml
http://www.hps-online.com/hoxy.htm http://www.bobbyshealthyshop.co.uk/Hydrogen-Peroxide-Internal-Use.php http://www.focus.pl/cywilizacja/zobacz/publikacje/bezlitosny-dobroczynca/strona-publikacji/1/nc/1/

1 2 3
http://botanical.com/botanical/mgmh/a/anegl037.html http://botanical.com/botanical/mgmh/b/bonese65.html http://botanical.com/botanical/mgmh/b/burdoc87.html 4 http://botanical.com/botanical/mgmh/c/cohblu84.html 5 http://botanical.com/botanical/mgmh/f/feverf10.html 6 http://botanical.com/botanical/mgmh/p/papaw-02.html 7 http://botanical.com/botanical/mgmh/p/pennyr23.html 8 http://botanical.com/botanical/mgmh/r/rhubar14.html 9 http://botanical.com/botanical/mgmh/s/saffro03.html 10 http://botanical.com/botanical/mgmh/s/savsum24.html 11 http://botanical.com/botanical/mgmh/s/scullc34.html 12 http://botanical.com/botanical/mgmh/t/tansy-05.html http://www.gutsense.org/gutsense/flora.html R. Solomon (nauczania Rev Berga), Mdro Kabay (The Wisdom of Kabbalah) http://infografika.wp.pl/title,Zatrucie-metanolem,wid,14942970,wiadomosc.html?ticaid=1fa16
1 2
80. 81. 82. 83.
http://www.ageless.co.za/herb-alfalfa.htm http://www.ageless.co.za/herb-allspice.htm 3 http://www.ageless.co.za/herb-aloe.htm 4 http://www.ageless.co.za/herb-anise.htm 5 http://www.ageless.co.za/herb-melissa.htm
802

6 7
http://www.ageless.co.za/herb-basil.htm http://www.ageless.co.za/herb-bay.htm 8 http://www.ageless.co.za/herb-bayberry.htm 9 http://www.ageless.co.za/herb-blackberry.htm 10 http://www.ageless.co.za/herb-hawthorn.htm 11 http://www.ageless.co.za/herb-black-cohosh.htm 12 http://www.ageless.co.za/herb-buchu.htm 13 http://www.ageless.co.za/herb-buckthorn.htm 14 http://www.ageless.co.za/herb-caraway.htm 15 http://www.ageless.co.za/catmint.htm 16 http://www.ageless.co.za/herb-celery.htm 17 http://www.ageless.co.za/herb-chamomile-roman.htm 18 http://www.ageless.co.za/herb-cinnamon.htm 19 http://www.ageless.co.za/herb-coriander.htm 20 http://www.ageless.co.za/herb-dandelion.htm 21 http://www.ageless.co.za/herb-dill.htm 22 http://www.ageless.co.za/herb-fenugreek.htm 23 http://www.ageless.co.za/herb-ginkgo-biloba.htm 24 http://www.ageless.co.za/herb-ginseng.htm 25 http://www.ageless.co.za/herb-gotu-kola.htm 26 http://www.ageless.co.za/herb-hibiscus.htm 27 http://www.ageless.co.za/herb-horehound.htm 28 http://www.ageless.co.za/herb-horsetail.htm 29 http://www.ageless.co.za/herb-juniper.htm 30 http://www.ageless.co.za/200804-hair-care.htm 31 http://www.ageless.co.za/herb-licorice.htm 32 http://www.ageless.co.za/marjoram.htm 33 http://www.ageless.co.za/herb-maca.htm 34 http://www.ageless.co.za/herb-marshmallow.htm 35 http://www.ageless.co.za/herb-meadowsweet.htm 36 http://www.ageless.co.za/mint.htm 37 http://www.ageless.co.za/herb-motherwort.htm 38 http://www.ageless.co.za/herb-mullein.htm 39 http://www.ageless.co.za/herb-nettle.htm 40 http://www.ageless.co.za/herb-onion.htm 41 http://www.ageless.co.za/herb-parsley.htm 42 http://www.ageless.co.za/herb-passionflower.htm 43 http://www.ageless.co.za/rose_hip.htm 44 http://www.ageless.co.za/herb-rosemary.htm 45 http://www.ageless.co.za/herb-sage.htm 46 http://www.ageless.co.za/herb-st-johns.htm 47 http://www.ageless.co.za/herb-eleuthero.htm 48 http://www.ageless.co.za/herb-shepherds-purse.htm 49 http://www.ageless.co.za/herb-tea-tree.htm 50 http://www.ageless.co.za/herb-turmeric.htm 51 http://www.ageless.co.za/herb-uva-ursi.htm 52 http://www.ageless.co.za/herb-valerian.htm 53 http://www.ageless.co.za/herb-lemon-verbena.htm 54 http://www.ageless.co.za/herb-willow.htm 55 http://www.ageless.co.za/herb-witch-hazel.htm 56 http://www.ageless.co.za/herb-yarrow.htm 57 http://www.ageless.co.za/herb-astragalus.htm (jeli jakie zioo zostao pominite to autor prosi o informacj) 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. http://tlc.howstuffworks.com/family/alfalfa-herbal-remedies.htm http://www.indigo-herbs.co.uk/acatalog/Cola_nut_Info.html Hidden Power for Human Problems, Frederick W. Bailes How To Sleep Less And Have More Energy Than You Ever Had Before, Kacper M. Postawski http://www.herbs2000.com/herbs/herbs_ginseng_sib.htm http://www.vibrancyuk.com/B12.html
1 2
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/wormwood.htm http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/devil's_claw.htm
803

3 4
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/wild_cherry.htm http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/pau_darco.htm
91. 92. 93. 94.
http://www.dougritter.com/psp_survival_instructions_0206.pdf http://www.powerwatch.org.uk/health/micro_sickness.asp http://www.clarkia.biz/Rhodiola-Rosea-Extract-c45/

1
http://www.alternet.org/story/147318/100,000_americans_die_each_year_ from_prescription_drugs,_while_pharma_companies_get_rich 2 http://www.whale.to/drugs/iat.html 3 http://en.wikipedia.org/wiki/Combined_drug_intoxication 4 http://www.fda.gov/ucm/groups/fdagov-public/documents/image/ucm114846.gif http://www.skleroza.pl/ http://www.organicconsumers.org/articles/article_11361.cfm http://sjp.pwn.pl/slownik/2570148/ostracyzm How to develop your power of concentration by freegamesandwalls.blogspot.com/
1 2
95. 96. 97. 98. 99.
http://www.highonhealth.org/why-its-very-important-to-soak-oats-before-you-eat-them/ http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-nuts-raw-vs-roasted-3920.html 3 http://veggiewave.com/soaking_chart 4 http://healthyeating.sfgate.com/foods-high-phytates-3307.html 5 http://thenourishinghome.com/2012/03/how-to-soak-grains-for-optimal-nutrition/ 6 http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid

1 2
100.
http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/972/1/1/kiedy-ziemniak-jest-trujacy-.html http://aliciac.hubpages.com/hub/Solanine-Green-Potatoes-and-Arthritis 3 http://www.abc.net.au/science/articles/2010/04/28/2884467.htm
101. http://www.urbantitan.com/10-foods-that-can-kill-you/ 102.

1 2
http://www.michaellebowitzdc.com/html/Solanine.html http://www.thenaturalrecoveryplan.com/articles/the-nightshades-and-fibromyalgia.html 3 http://www.wisegeek.org/are-nightshade-vegetables-bad-for-you.htm 4 http://www.westonaprice.org/food-features/nightshades

1 2 3
103.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Grzyby_truj%C4%85ce http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:2009-05_Amanita_phalloides_crop.jpg http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Amanita_virosa_Oberschlei%C3%9Fheim.jpg 4 http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:100_6289.JPG
104. http://www.healthknot.com/natural_food_toxins.html 105. http://www.igya.pl/wszystkie/462-szkodliwe-dla-zdrowia-wplywy-plesni-domowej.html 106. http://www.living-foods.com/articles/toxiccacao.html 107. http://en.wikipedia.org/wiki/Benzodiazepine_withdrawal_syndrome 108. http://www.foodsafety.gov/keep/charts/refridg_food.html 109. http://chomikuj.pl/z-wodniczka/Ezoterycznie/Czakry/Czakry++Oczyszczanie+i+harmonizowanie,922428692.doc (Doreen) 110.
1 2
http://www.kielki.info/ http://www.kielki.info/hodowla.html 3 http://www.kielki.info/kielki-faq.html 4 http://www.kielki.info/kielki-alfalfa.html 5 http://www.kielki.info/kielki-brokula.html 6 http://www.kielki.info/kielki-buraka.html 7 http://www.kielki.info/kielki-cebuli.html 8 http://www.kielki.info/kielki-adzuki.html 9 http://www.kielki.info/kielki-mung.html 10 http://www.kielki.info/kielki-kapusty.html 11 http://www.kielki.info/kielki-koniczyny.html
804

12 13
http://www.kielki.info/kielki-kozieradki.html http://www.kielki.info/kielki-pieprzycy.html 14 http://www.kielki.info/kielki-pszenicy.html 15 http://www.kielki.info/kielki-rzodkiewki.html 16 http://www.kielki.info/kielki-rzodkiewki.html 17 http://www.kielki.info/kielki-soczewicy.html 18 http://www.kielki.info/kielki-soi.html 111. http://darynatury.pl/offer/371/ekologiczne-nasiona-na-kie%C5%82ki-pszenica.html 112. 113.
1 2
http://www.klinghardtacademy.com/images/stories/Lyme_Disease/treatinglymediseaseexplore06.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18817547
Cz artykuw jakie znajduj si na licie, z domeny xernt.com s autorskimi autora, a zostay umieszczone tylko z powodu uniknicia popenienia autoplagiatu. Jeli kto jest zainteresowany w badaniach jakie zostay uwzgldnione przy pisaniu tych treci to s one do odnalezienia w adresach zawartych powyej (wra z z opisem bibliograficznym, jakie jest z zasady podany w powyszych). Z tego wzgldu, i celem ksiki jest raczej znalezienie praktycznych rozwiza oraz podanie jedynie informacji istotnych do zrozumienia problemu zostao to pominite w treci. Mirrory treci opisu bibliograficznego s udostpnione pod adresem: www.xernt.com/xh/_bibliography. Rysunki z oczyszczania jelit zostay udostpnione dziki www.DrNatura.com. Rysunek x pochodzi z: Flip Men: Hoarder House (S02E04), telewizji SpikeTV. Rysunek x pochodzi z encyklopedii medycznej A.D.A.M. Health. Rysunki x i y&z pochodz filmu wyprodukowanego przez Stanford University Pelvic Floor Clinic, a on sam moe by znaleziony pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=pYcv6odWfTM. Rysunek x zosta zaczerpnity z: http://www.youtube.com/watch?v=Njd0RugGjAg. Zdjcia pokarmw zostay udostpnione dziki witrynie www.FreeDigitalPhotos.net. Rysunek ducha (z sekcji #3) pochodzi z: www.freakygaming.com/. Rysunki wicze zostay zaczerpnite z: http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Rysunek zestawu survivalowego pochodzi z: http://thekeytosurvival.com/. Rysunek xx, tzw. pixie dust pochodzi z: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-563099/The-amazing-pixiedust-pigs-bladder-regrew-severed-finger-FOUR-weeks.html. Rys. pieczarki z s. #1D z: http://www.bio-forum.pl/messages/33/276704.html. Zdjcie sandaczaM58 zostao udostpnione dziki uprzejmoci: http://www.strykowski.net/. Zdjcie wiey gsm jak i domu, zostao zaczerpnite z art.: http://xernt.com/Extreme-Tiredness-Feeling-Tired. Zdjcie podwjnego wizania wza pochodzi z: http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=File:Doble_overhand_knot.svg&page=1. Rysunki oczu, z s. #9:QE2 pochodz z adresw: http://cialopodkontrola.republika.pl/1a.gif, http://cialopodkontrola.republika.pl/1b.gif. Zdjcie przed/ ugotowanego minia piersi kaczki zostao zaczerpnite ze strony: http://ars.elscdn.com/content/image/1-s2.0-S002364381200415X-gr1b.jpg. Zdjcie fasoli na ligninie, dziki: http://zabawki.lalalu.pl/wp-content/uploads/image/fasola_1.jpg, kiekownika (Vilmorin): http://img.bazarek.pl/137619/10737/772004/1587991164b82e5818767e.jpg oraz http://www.floks.pl/img/products/43/5_max.jpg. Zdjcie formy krtka oraz cysty boreliozy, z: http://www.youtube.com/watch?v=lVmCa70bAxE. Rysunek czakr, z s. K8F zosta zaczerpnity z: http://blackbagconspiracy.files.wordpress.com/2010/04/chakras44.jpg. Rys. odwodnienia z sekcji #K1 zosta zrobiony na podstawie: Maidment, Graeme. Chapter 15: Thermal physiology. In Aviation Medicine, third edition, edited by Ernsting, John; Nicholson, Anthony N.; Rainford, David J. Oxford, England: Butterworth Heinemann, 1999. Informacja. Zauwa, e tam gdzie jest spacja (odstp) w adresach z reguy konieczne jest uycie znaku podkrelenia, czyli: _ by otworzy dany adres internetowy (spacje oznaczane s w tych ostatnich jako cig znakw %20). Autor chciaby osobicie podzikowa osobom jakich zdjcia zostay wykorzystane, jako i bez nich ( oraz niemoliwoci ich zrobienia samodzielnego przez tego ostatniego, ze wzgldu na brak odpowiednich rodkw, materiaw bd innych) nie byoby moliwe zrobienie tej ksiki, w kompletnoci. Autor skada najwysze podzikowania.
Autor dzikuje serdecznie wszystkim autorom, jakich prace zostay wykorzystane bd przyczyniy si do zwikszenie jego zrozumienia wasnego.
805
adne z napisanych owiadcze nie jest potwierdzone przez FDA ani adn inn rzdow agencj bd te prywatn. adne z informacji zawartych w tej ksice nie s przeznaczone do diagnozowania, traktowania czy leczenia adnej choroby bd dolegliwoci. Ksika jest wynikiem bada autora napisan dla niego samego, w celu uporzdkowania i poszerzenia jego wiedzy. Zarwno wydawca jak i autor nie bierze adnej odpowiedzialnoci za jej tre ani poprawno. (ze wzgldw prawnych i moralnych)
806

Podzikowania (kolejno nieuszeregowana) dla U.I., Barbary Jziorskiej, Stanisawy Dbrowskiej, rodzinie p. Wojtal (Patryk, Karol, Krzysztof, Marysia), rodzinie p. Czarnomskich (Marcin, Jolanta, Wiesaw, Magorzata), Dawid Murszewski, ukasz Chojnicki, Pawe ukaszewski, Krystian Bylewski (zmie swoj moralno, bo wierze w ciebie), Patryk Czapiewski, Mariusz Murszewski, Przemek Kos, Robert Becmer, Pawe liwiski, Krystian Furmaski, Mariusz i Ariel Skonieczny, Asia Pipczyska, Alicja Jasiska, Andrzej Multana, Bartosz Lutomirski, Adam Antoszewski, Marcin Gomuka, Kamil Kowal (Milton), Beduin (Milton), Piotr Makiewicz, Karol Kilanowski, Micha Stawisiski, Patryk Grzybowski, Valentin Ermakov, a take Radosaw Golicki, Jakub Falkowski, Kamil Cywiski, Marcin Jzefkowicz, Micha Szarpatowski, ukasz Kaczorowski, Pawe Piotrkiewicz, Kamil Gobiewski, Micha Sadowski , Mateusz Kempiski, Hubert i Rafa Walczykowscy, Pawe Urbanek, Micha Kaka, Bartosz Filbrant, ukasz Orzechowski, Radek Ciechowski, Karol Orzechowski, Pawe Mikucki, Patryk Szewczyski, Micha Pniewski, Tomek Kubiatowski, Bartek i Mateusz Ramza, Kamil Mrz, p. Bruzdowicz i p. Mrz, Micha Omiaowski, Radosaw Grzankowski, Arkadiusz Wojciechowski i wszystkich, ktrzy mieli wkad w moje ycie.
W tym, projekt finansowo wsparli: Adrian Kozowski, Piotr Dub... (serdeczne podzikowania)
W przyszoci ta ksika moe sta si zdezaktualizowana, wic ty czytelniku, jeste zobowizany by upewni si, i zdobdziesz w procesie wiedz, jaka pozwoli tobie na uaktualnienie informacji wasnych.
807

DZIENNIK ZMIAN V. 1.00 (2013-01-04 / 238,695 sw, 604 s.) V. 1.07 (2013-01-17 / 251,431 sw, 644 s.) - poprawiony i znacznie rozszerzony skorowidz (index) - poprawiona gramamtyka i literwki - drobne poprawki oraz nowe treci w paragrafach (#K8E:GMO, #1, #1C) - drobne zmiany i treci w kilkudziesiciu miejscach w caej publikacji - akapit na samym kocu s. #7 - setki zmian, nowych akapitw jak i pojedynczych zda V. 1.09 (2013-01-24 / 268,556 sw, 665 s.) - poprawiony skorowidz - wprowadzone setki zmian i dopisw, w tym rozwinito sekcj #9:Q35 (nowe dane zostan dostawione w czasie) - znaleziono nowe kompletnie zioo przeciwko leczeniu boreliozy w oczach jakie jest skuteczne rwnie na neuroborelioz oraz zosta opracowany na tej podstawie proces V. 1.11 (2013-02-21 / ? sw, 759 s.) WERSJA STABILNA, R1 - znaczna ilo nowej treci (szczeglnie, w s. #3), setki dopisw nowych akapitw itp. - usunito powany bd z mieszaniem mleka z patkami jczmiennymi (przy pominiciu zakazu tego pierwszego, ze rde przemysowych nieorganicznych) - rozbudowany i ukoczony skorowidz - poprawiona gramatyka, bdy, literwki, podkrelenia odnonikw, ortograficzne i inne V1.17 (2013-04-05 / 370,364 sw / 751 s.) WERSJA PRE-FINAL, R1 V1.19 (2013-06-03 / 414,659 sw / 899 s.) WERSJA FINALNA (PL) Wersja ta, mimo i nie jest w peni dokoczona oraz poprawiona zawiera informacje przedstawione w sposb umoliwiajcy ich zastosowanie w peni. Weszy nowe zaoenia, a wiedza oraz dowiadczenie zdobyte przy pisaniu tego dziea zostanie wykorzystane przy napisaniu najlepszej ksiki jaka opisze oraz zamie cae zdrowie, duchowo oraz inne ludzkie, a jaka bdzie stanowi cakowicie now oraz osobn ksik (takie byy zaoenia). NOTATKA. Autor szczerze mgby pisa t ksik w nieskoczono, jednak nie to jest celem polska wersja musi zosta zakoczona i przetumaczona, by kontynuowa. Ta wersja jest w zamierzeniu finaln (v. 1.19), a wszelkie zmiany dojd w edycji angielskiej: tylko i wycznie. Z tego powodu odwied stron podan na samym kocu publikacji, jeli szukasz aktualizacji i innych (patrz take s. #X2 po materiay dodatkowe).
808

PROPONOWANE KIERUNKI ZMIAN - Utrata krwi i metody radzenia sobie - Symptomy odmroe, postpowanie w ich przypadku (plus: 12/24h mokry = grzyb , temat z ang. trench foot), przegrzanie i optymalna temp. - Zatrucia np. gazem, czadem, chemiczne itp. i postpowanie (w tym odtrutki i inne) - Anestezjologia (znieczulanie), radzenie sobie polowe z kondycjami - Przetaczanie krwi w wypadku zatru - Przedawkowywanie substancji (symptomy), opisy zi wraz z czciami uywanymi i dawkowaniami (plus wszelkimi informacjami dodatkowymi) - Zamania, skadanie sfragmentowanych koci - Przyjmowanie porodu - ywienie zgodne z energetyk pokarmw i potrzebami organizmu (Yin-Yang?) - Symptomy utraty tlenu/ niedotlenienia (np. w szczelnie zamknitym pomieszczeniu) - Przechowywanie ywnoci, tak by zachowa wieo, warto odywcz oraz uzyska jak najwikszy czas przydatnoci do spoycia - Kundalini, [sekret], terapie alternatywne (niepowizane) - [sekret] - [sekret, s. X2/ komercyjne zastosowanie] - Grzyby, plenie i ich zarodniki w powietrzu oraz skutki zdrowotne przebywania w takich miejscach - Hydroponika/aquaponika i uprawa wasnej ywnoci z jednoczesn hodowl ryb w obiegu zamknitym - Metoda pozwalajca na jednorazowe i natychmiastowe usunicie wszystkich kamieni znajdujcyh si w nerkach, poprzez rozszerzenie moczowodw i wydalenie ich (wymaga stestowania, jednak konieczne s narzdzia jakie wymagaj rodkw, moe by bolesna w przypadku mczyzn, jednak s sposoby na naturalne drastyczne zmniejszenie blu przy kocowym odcinku ich wydalania) - Podniesienie wibracji i wytumaczenie mechanizmu przyczynowo-skutkowego (eksperymentalne, #X2: w produkcji) - Obecne cele zdrowotne autora: zniszczenie cakowite boreliozy (najwyszy priorytet), regeneracja naturalna wzroku do 0 dioptrii (z -2.75 na oba), odwrcenie zaawansowanego procesu paradontozy, cakowite i naturalne wybielenie zbw, pene i naturalne usunicie kamieni z nerek (odwleczone, ze wzgldu na niski priorytet) i inne pomniejsze. W tym inne, zwizane tj. usunicie toksyny BT z baweny oraz przedmiotw ni skaonych (wci metody nie zostay przetestowane, niszy priorytet) oraz szereg pomniejszych, jednak waniejszych znaczco priorytetowo cz jakich nie moe by ujawniona publicznie, jednak s wymagane do tego znaczne rodki (wg listy wanoci) std musi to zosta pominite. Pewne postpy zostay osignite w powyszych, jednak jeli masz dodatkowe informacje to jeste proszony o kontakt, id do s. #X2. Autor napewno widziaby w przyszych wersjach ksiki rozbudowane tabele co do ywnoci jak i ich waciwoci, sposobu spoycia (zjedzenie surowego/ konieczno podgotowania jesli tak, to dlaczego tj. toksyna, i twarde itp. co si stanie jeli zje si surowe, wpywu, przedawkowania itp.) oraz identyczne w opisie zi (jakie take zostayby podzielone oraz rozbudowane). - Przetumaczenie publikacji na jez. angielski (priorytet) Informacja. Istniej jeszcze 4 dziedziny i zespoy przyczyn jakie mog by take przyczynami symptomw czy chorb w tym take na poziomie psychosomatycznym, jednak wiedza o nich musi zosta ukryta na zawsze: w efekcie, informacje zawarte w treci publikacji s w peni wystarczajce do osignicia zamierze zawartych w przedmowie. EKSPERYMENTY - Leczenie za pomoc energii chi (zmiana informacji w przeciw-wiecie) - Leczenie za pomoc jadu wy/ innych (potencjalnie niebezpieczne, wrcz miercionone jednak jest pewna teoria jak i nauka do tego), tj. http://www.youtube.com/watch?v=8q_m-rDUNw0 Wicej: www.xernt.com/xh/.experiments.
809

W ksice zosta zaprezentowany zaledwie fraktal informacji podug wiedzy autora w temacie, a byo to motywowane potrzeb stworzenia dziea przystpnego, dla kadego (zgodnie z zaoeniami zawartymi w umowie). Konieczne jest tu zwrcenie uwagi na fakt, i zostay uczynione pewne uproszczenia, a informacje zawone i maksymalnie poskracane (cz mechanizmw nie zostaa zademonstrowana w sposb peny, niekoniecznie wynikajc z treci zaprezentowanych). Jest opini autora, e wiedza ukazana jest wystarczajca do spenienia celw przywiecajcych, mimo i nie wyczerpuje tematu. Jeli posiadasz jakiekolwiek wane informacje, take dotyczce innych tematw wanych (istotnych, w celach praktycznych lub do dalszego zrozumienia rzeczy yciowych majcych znaczenie dla rozwoju) to jeste proszony o ich dosanie w trybie natychmiastowym, patrz dane z s. #X2. Dzikuje. UWAGA Mimo, e ksika zawiera elementarne i podstawowe informacje1897 jakie pozwalaj na kompletny powrt do zdrowia, to wci dziedziny najwaniejsze zostay ukryte (wraz z wiedz bardziej zaawansowan pewne elementy jakie skadaj si na przyczyny zostay pominite oraz szereg wiedzy nowej, nieznanej jak i sekretnej dot. omawianego obszaru) a jakie to pozwol autorowi utrzyma jego wano oraz potrzeb na niego konieczno jego udziau w projektach przyszych lub tzw. brakujcy element umiejtnoci i wiedzy, bo nikt nie wie ani nie zrozumie przez co przeszed autor by j zdoby czsto naraajc wasne ycie oraz stawiajc je na krawdzi (w procesie zdobywajc wiedz jak i umiejtnoci, ktre zwyczajnie nie mog by spisane czy te przekazane). Po nocy zawsze nastpuje dzie. W ksice nie zostaa podana faktyczna ilo powodw ani w pewnych miejscach nie zostay podane te rzeczywiste. Z tego powodu, e cz nie moga by, w czci konieczne byoby znaczne rozszerzenie, a w czci zosta czytelnik specjalnie wprowadzony w bd. Wiele tematw poruszono jedynie z jednej perspektywy lub kilku co rwnie jest pewnym ograniczeniem. Iloci substancji/ i inne tj. iloci zabiegw jakie zostay podane przez autora s pewnymi, jakie zostay zayte bd wykonane jednak w rzeczywistoci mog by one nawet kilkukrotnie wysze. Zostao to zrobione take z przyczyny tego, i ksika staaby si zbyt rozbudowana i oddalona od tematu, nieprzystpna oraz czytelnik zaamaby si pod naporem wiedzy. W istocie nie ma znaczenia to co zostao powiedziane, a to co nie zostao. Autor co zrozumia.
1897
Niektre z informacji z zacztkiem obszaru, jaki jest uwaany przez autora za redniozaawansowany jest dostpny po spenieniu warunkw z s. #X2.
810

X4. Skorowidz (przekrj przez tematy i pojcia zawarte)
#1 PET, 291 Nie wypeniaj niczego, chyba e jeste zmuszony to wypeni, 405 Zawsze pedantycznie wypeniaj prawa moralne , 405 , 329, 331, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 403, 405, 406, 407, 408, 409, 410, 415, 421, 422, 423, 425, 430, 459, 461, 468, 475, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 498, 511, 556, 561, 581, 596, 609, 613,614, 665, 670, 675, 689, 691, 694, 703, 710, 724, 751, 754, 757 1 cel gwny, 691 10 minut, 27, 48, 147, 205, 226, 340, 507, 555 15 minut, 26, 27, 195, 239, 263, 497, 499, 509, 548, 556, 649 20 minut, 206, 239 2c-*, 471 3 minuty, 233, 248, 263, 499, 553 30 minut, 27, 206, 248, 249, 497, 526, 590, 715, 716, 722 3PVC, 290 40 minut, 27, 147, 182, 192, 263, 298, 442, 507, 509, 524, 590 45 minut, 298 5-MeO-DMT, 471 60 minut, 26, 298 A. archangelica, 355 A. sinensis, 355 A.M. Ugolev, 10 Abonament, 648, 654, 683 Aborpcja, 68 Absencja, 213 Absorpcja, 7, 8, 10, 19, 23, 27, 34, 39, 41, 53, 70, 102, 148, 173, 191, 219, 220, 229, 251, 265, 498, 582, 590, 592, 605 Abstynencja, 461, 463, 468 Acesulfam K (E950), 289 Aceton, 618 Acetyl-l-karnityna, 494, 594 Acetylocholina, 101, 595 Achillea millefolium, 376 Achlorhydria, 23 Acrylic, 291 Actea racemosa, 358 Activator X, 283 Adaptacja, 551, 691, 716 Adaptogeniczne, 363 ADC, 287 ADD, 20, 21 ADHD, 20, 287, 289 Adoracja, 385, 425, 482 Adoratorki, 600, 603 Adoratorzy, 609 Adrenalina, 371 Adzuki, 64, 65, 537 Afirmacje, 696 Afrodyzjak, 361, 367 Ag, 198, 199, 350, 442 Agathosma crenulata, 359 Agawa, 341 Agenda, 266, 416, 602, 699, 703, 710, 757, 759, 771, 777 Agendy, 679, 715, 737, 741 Agonia, 386, 667, 767, 784 Agregacja pytek krwi, 596 Agresja, 14, 285, 287, 387, 397, 398, 487, 595, 633 Agresor, 397, 398, 401, 588, 601 Agresorzy, 398, 487 Agrest, 31, 32, 42, 112 Agresywne reakcje, 14 Agresywno, 9, 21, 288, 311, 402, 405, 408, 424, 752 Agresywny, 386, 633, 688 AIDS, 261, 287, 490 Akceptacja, 317, 465, 479, 558, 600, 601, 673, 690, 709, 736, 744, 760, 766 Akcje, 23, 153, 207, 238, 311, 334, 347, 383, 392, 395, 397, 398, 403, 413, 415, 423, 424, 425, 479, 483, 488, 498, 506, 586, 606, 628, 629, 633, 649, 653, 655, 657, 664, 669, 670, 676, 678, 681, 693, 694, 701, 724, 729, 737, 739, 765, 766, 768 Akryl, 291 Akseroftol. Patrz Witamina A Aktywa, 659 Aktywne, 263, 264, 560 Aktywno, 28, 189, 238, 250, 285, 290, 302, 330, 335, 356, 367, 371, 509, 512, 513, 518, 560, 591, 593, 620, 635 Aktywno estrogeniczna, 290 Aktywno estrogenowa, 290 Aktywno seksualna, 63, 367 Aktywowane, 68, 468 Akumulacja, 49, 50, 71, 198, 295, 304, 315, 385, 468, 484, 651, 657, 658, 674, 700, 789 Akumulacja majtku, 651 Akupunktura, 321, 381 ALA, 596 ALC, 494, 594, 595 ALCAR, 594 Alchornea cordifolia blend, 445 Alegie, 167 Alergen, 241 Alergia, 63, 147, 195, 216, 237, 495 Alergicy, 317, 630 Alergiczne, 319, 367, 790 Alergie, 4, 181, 213, 216, 243, 275, 301, 335, 369, 495, 592 Alergie pokarmowe, 4, 275, 335, 592 Alfalfa, 54, 61, 268, 355, 802, 803 Alimenty, 615 Alitame (E956), 289 Alkaloidy, 464 Alkohol, 15, 71, 147, 160, 167, 175, 176, 194, 195, 206, 218, 219, 220, 228, 229, 234, 238, 243, 254, 260, 287, 289, 335, 337, 339, 340, 341, 355, 366, 385, 388, 396, 398, 402, 406, 436, 448, 459, 460, 461, 462, 463, 468, 471, 475, 476, 477, 478, 479, 487, 493, 512, 519, 530, 586, 587, 595, 598, 621, 624, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634, 650, 654, 655, 657, 658, 663, 670, 678, 680, 695, 704, 706, 720, 721, 722, 723, 727, 733, 757, 786 Alkohol etylowy, 462 Alkohole, 211, 630 Alkoholicy, 462, 463, 483, 647 Alkoholik, 460, 461, 463, 678 Alkoholizm, 4, 463, 591, 706 Alkylresorcinole, 53 Allium cepa L., 369 Allium sativum, 364 Allspice, 356 Aloe Perryi. Patrz Aloes Aloe vera, 268 Aloe Vera. Patrz Aloes
811

Aloes, 356 Aloysia triphylla, 374 Aloza, 51 Alpha, 101, 602, 608 Alteracja, 464 Alteratywnie, 470 Alternatywa, 459, 658 Althaea officinalis, 233, 350, 367 Aluminiowe opakowania, 295 Aluminium, 183, 244, 245, 281, 285, 292, 295, 296, 299, 301, 302, 304, 307, 29496, 493 Alzheimer, 244, 364, 799 Amalgam, 243 Amalgamat, 194 Amalgamy, 212 Amarantus, 63 Amator, 487 Amatorzy, 680 Ambicje, 671, 685, 703, 768 Ameby, 369 Ameryka, 433 Amfetamina, 257, 388, 448, 459, 460, 461, 470, 471, 475, 477, 505, 630, 733 Amfetaminy, 493, 498 Amfetmina, 471 Aminokwasy, 10, 11, 14, 16, 37, 43, 60, 64, 211, 227 Amnezja, 723 Amoeba, 369 Amputacja, 500 Amygdala, 648 Amylaza, 53 Anaboliki, 342 Anabolizm, 510, 559 Analiza wzrokowa, 192 Ananas, 29, 32, 34, 42, 111, 491, 492 Ananasy, 159, 319 Anarchia, 498, 597, 706 Anchois. Patrz Sardela europersjka Andrographis paniculata, 502 Andrographis Paniculata, 268, 352, 441 Anemia, 3, 4, 20, 21, 22, 23, 53, 171, 177, 209, 213, 216, 275, 295, 364, 373, 800 Anemia megaloblastyczna. Patrz Anemia Anemia sierpowata. Patrz Anemia, Patrz Anemia Anethum graveolens, 362 Angelica, 355 Angielski, 415, 695, 697, 708, 809 Anielska cierpliwo, 416 Anise, 356 Anonimowe, 395, 424, 556 Anoreksja, 20, 21, 22, 23, 181, 364, 376 Antagonista, 263 Antena, 191, 310, 347, 506, 648, 669 Anthemis nobilis, 361 Antidotum, 370 Antimony, 290 Antyalergiczne, 361 Antybakteryjne, 212, 366, 376 Antybiotyczne, 363, 374 Antybiotyk, 209, 274, 279, 357, 366, 436, 500, 501, 502, 522, 525 Antybiotyki, 52, 107, 211, 212, 213, 257, 274, 282, 317, 342, 361, 370, 436, 501, 503, 508, 522 Antydepresanty, 371, 372, 388, 604 Antydepresanty MAOI, 371 Antydepresyjne, 367 Antydiuretyczne, 361 Antykacowe, 720 Antykoncepcja, 505 Antykoncepcyjne, 591 Antykurczowe, 360 Antymon, 245 Anty-odywcze skadniki, 53 Antyoksydacyjne, 279, 349, 371 Antyoksydanty, 34, 35, 41, 263, 367, 505 Antypasoytnicze, 163 Antyperspirant, 2, 296 Antyperspiranty, 304, 755 Antyperspiranty i lekarstwa, 3034 Antyseptyczne, 356, 358, 359, 366, 368, 373, 374, 375, 376 Antyseptyk, 212 Anty-skadniki odywcze, 53 Antyspoeczne zachowanie, 288 Anty-uczucie, 321 Antyzapalne, 361 Any, 356 Aorta, 193, 503 Aparat stawowy, 504 Aparatura podtrzymujca ycie, 466 Apatia, 20, 21, 22 Apetyt, 16, 172, 181, 227, 237, 289, 311, 356, 358, 361, 362, 363, 364, 365, 367, 370, 371, 374, 376, 435, 518, 581 Apium graveolens, 361 Aplauz, 760 Aprobata, 708, 754 Apteczka, 471 Aquaponics, 318 Arbuz, 29, 31, 32, 36, 39, 41, 43, 109, 492 Arctium lappa, 359 Arctostaphylos uva-ursi, 233, 350, 374 Arefleksja, 23 Arena midzynarodowa, 695 Argument, 279, 752, 766 Argumentowanie, 690 Argumenty, 602, 690 Arjuna, 268, 352 Aromat, 107, 298, 360 Aromatowe, 287 Arsen, 212, 245 Arszenik, 245, 789 Artemisia absinthium, 375 Artemisia Annua, 355 Artemisia dracunculus, 374 Arterie, 170, 193, 271, 342, 355 Arterioskleroza, 592 Artretyzm, 19, 21, 167, 193, 243, 355, 358, 361, 362, 363, 366, 591 Artysta, 518 Arytmia, 20, 275 Arytmia serca, 20 Ascaris lumbricoides, 362 Aseksualno, 516 Aspartam, 289, 304 Aspartam (E951), 289 Aspartam-Acesulfam (E962), 289 Aspergillus niger, 288 Asthma kit, 497 Astma, 3, 4, 20, 21, 213, 237, 243, 261, 275, 290, 301, 356, 357, 359, 361, 364, 365, 366, 367, 368, 496, 497, 591 Astmatycy, 497 Astragalus, 268, 356, 445, 559, 803 Astragalus membranaceus, 356 Asymilacja, 8, 19, 173, 213, 360, 517, 519 Atak, 194, 302, 392, 397, 398, 402, 403, 431, 487, 488, 497, 628, 664 Atak fizyczny, 397, 752 Atak terrorystyczny, 392
812

Ataki, 4, 19, 181, 235, 271, 338, 353, 389, 390, 397, 401, 402, 424, 435, 436, 487, 497, 628, 629, 688, 752, 766, 772, 777, 793 Ataki astmatyczne, 181 Ataki paniki, 4, 19, 435 Ataki paniki i paczu, 4 Atakowanie innych, 387 Atakowany, 766 Ataksja, 20, 21, 281 Atetozy, 436 Atmosfera, 302 ATP, 371 Atrakcyjne, 392, 480, 584, 585, 597, 607, 608, 609, 613 Atrakcyjno, 516, 598, 599, 603, 605, 607, 616, 754, 771 Atretyzm, 9, 20 Atrofia, 463 Atrofia mzgu, 22, 463 Atrofia trzustki, 23 Atut, 599, 602 Audyt, 697 Aura, 385, 389, 390, 766, 768, 777 Aura nieprzewidywalnoci, 766 Autodestrukcja, 386 Autoliza. Patrz Samotrawienie Automatyczne, 244, 627 Automatycznie, 36, 147, 204, 229, 314, 321, 383, 398, 401, 478, 506, 513, 554, 587, 616, 688, 704, 762, 766 Autonomiczne, 244 Autopsja, 7, 9 Autor, vi, x, 52, 54, 66, 73, 102, 107, 147, 150, 158, 160, 164, 173, 178, 187, 191, 192, 195, 209, 214, 225, 229, 230, 234, 235, 247, 248, 254, 256, 262, 264, 265, 266, 267, 268, 272, 279, 280, 283, 286, 292, 305, 309, 315, 316, 319, 334, 342, 343, 349, 351, 352, 383, 385, 389, 391, 392, 396, 414, 415, 421, 424, 428, 429, 431, 442, 448, 450, 451, 452, 455, 457, 461, 468, 477, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 486, 490, 493, 497, 500, 501, 502, 504, 505, 507, 510, 512, 513, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 524, 525, 527, 528, 529, 540, 543, 545, 548, 549, 551, 552, 555, 558, 560, 580, 582, 584, 585, 588, 597, 599, 604, 607, 612, 616, 618, 635, 644, 645, 651, 653, 654, 663, 664, 667, 668, 671, 673, 678, 680, 681, 685, 687, 697, 698, 705, 706, 707, 708, 710, 711, 712, 713, 715, 716, 717, 719, 720, 721, 722, 724, 725, 726, 727, 728, 729, 731, 732, 734, 739, 741, 746, 749, 750, 752, 757, 761, 762, 771, 773, 777, 778, 781, 782, 783, 784, 791, 793, 796, 797, 803, 805, 806, 808, 810, 920 Autorski, 719 Autorytet, 261, 346, 790 Autyzm, 243, 287, 293 Awans, 690 Awantury, 613 Awokado, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 37, 38, 39, 41, 42, 43, 47, 110, 156 Azot, 10, 11, 13, 44, 176, 519 B12, 16, 33, 209, 498, 803 B17, 151, 428 Babcia, 346 Bbel, 618 Bacopa, 359, 594, 800 Bacopa monniera, 359, 594 Badania, 7, 10, 11, 14, 16, 70, 149, 176, 177, 178, 191, 214, 261, 302, 312, 313, 317, 318, 351, 355, 356, 383, 388, 415, 460, 475, 486, 490, 519, 545, 594, 595, 636, 769, 771, 772, 777, 781, 791, 793, 797, 806 Badanie USG, 233, 234 Bakaan, 124, 159, 491 Bakteria, 194, 257 Bakterie, 8, 10, 11, 13, 16, 170, 183, 194, 195, 198, 199, 202, 205, 206, 209, 211, 212, 213, 214, 219, 226, 230, 261, 266, 272, 273, 274, 275, 279, 286, 313, 335, 355, 357, 358, 360, 361, 364, 365, 366, 369, 372, 373, 377, 433, 436, 496, 498, 500, 507, 591 Bakterie gnilne, 500 Bakterie kwasu mlekowego, 213 Bakteriobjcze, 73, 227, 266, 357, 360 Bakteryjne, 261, 279, 349, 367 Balans, 40, 167, 238, 601, 661, 689, 716 Balans hormonw, 14 Balans pynw ustrojowych, 44 Balans wody, 43 Balast, 168, 188, 193, 235, 256, 555, 672 Balm, 352, 357 Balsamy, 506 Banan, 30, 32, 37, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 47, 111, 341 Banany, 27, 69, 147, 319, 509, 520 Bandyta, 688 Bank spermy, 615 Bankructwo, 710, 718, 735, 768 Bar, 245, 301 Baran, 609 Barberry, 357 Bardziej atrakcyjna/ atrakcyjny seksualnie, 754 Bardziej energetyczny, 754 Bardziej spontaniczny, 754 Bardziej szanowany, 724, 754 Bardziej wynagradzajce, 688 Bardzo bolesne, 393 Bariera krew-mzg, 595 Bariery, 264, 678, 720 Barki, 237, 414, 784 Barosma betulina, 359 Barosma crenulata, 359 Barosma serratifolia, 359 Barwa gosu, 735 Barykowaty ksztat tuowia, 337 Basil, 358 Batat, 29, 30, 31, 32, 40, 41, 42, 43, 119 Baterie, 229, 350, 623 Bawena, 292, 319, 786 Bawena nieorganiczna, 785 Bawena organiczna, 305, 785, 786 Bay, 358 Bayberry, 358 Bazylia, 64, 129, 522 Bbnice, 367 Bee Balm. Patrz Horsemint Bekon, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 39, 40, 41, 43, 47, 141, 142 Bekon z indyka. Patrz Bekon Bentonite, 220, 493 Bentonite clay, 493 Benzodiazepiny, 370, 481, 483 Berberis aquifolium, 357 Berberis vulgaris, 357 Berberyna, 357 Betaina, 194, 349 Betaine chloride, 194 Betaine hydrochloride, 194, 349 Bezbolesne, 172, 173, 180, 191, 192, 239, 241, 465, 509
813

Bezcelowe, 197, 257, 304, 510, 680, 681 Bezcenne, 657, 676, 697, 729 Bez-cukrowe, 427 Bezdech, 626 Bezdech nocny, 436 Bezinteresowne, 418 Bezmzgowiec, 288 Bezmylne, 681 Beznadzieja, 773 Beznadziejny, 599 Bezowocne, 461, 673, 701, 758 Bezowocny, 751 Bezpieczestwo, 49, 52, 70, 163, 172, 177, 178, 179, 188, 191, 195, 201, 203, 214, 216, 226, 229, 230, 240, 241, 248, 251, 264, 266, 271, 274, 287, 289, 304, 305, 352, 372, 375, 380, 428, 442, 462, 471, 497, 499, 509, 510, 560, 585, 605, 609, 619, 623, 631, 647, 683, 771, 773, 777, 791 Bezpieczne, 173, 211, 225, 226, 261, 264, 265, 266, 313, 314, 424, 428, 475, 497, 498, 499, 505, 523, 595, 618, 621, 706, 734, 756 Bezpodno, 3, 21, 22, 244, 245, 309, 367, 495 Bezpodny, 319 Bezpowrotnie, 263, 587, 604, 646, 718 Bezproduktywno, 394 Bezrobocie, 318, 735, 736 Bezruch, 239, 629 Bezsenno, 3, 4, 19, 20, 21, 22, 23, 36, 167, 181, 237, 243, 281, 292, 357, 361, 363, 366, 368, 371, 372, 374, 436, 493 Bezsensowne, 253, 381, 398, 407, 649, 655, 713, 714, 738, 740, 741, 748, 778, 790, 797 Bezsensowno, 416 Bezsilne, 759 Bezsilno, 433, 480, 673, 706, 720, 740, 741, 750 Bezsmakowe, 301 Bezuyteczne, 1, 428, 649 Bezwiednie, 399 Bezwad, 386 Bezwonne, 301, 754, 755 Bezwysikowe, 401, 751 Bezwzgldne, 735 Bezzasadne, 179, 197, 264, 493, 797 Biaa chmura, 280 Biaa mka, 282 Biaaczka, 21, 311 Biae cienie, 181 Biae krwinki, 7, 356, 357, 360 Biae lub ciemne plamki, 213 Biae plamy na paznokciach, 22 Biaka, 53, 313, 520 Biaka i kwas, 25 Biaka i tuszcze, 25 Biaka i wglowodany, 25 Biaka zwierzce, 10, 335, 337, 520 Biako, 8, 10, 11, 13, 17, 25, 26, 32, 35, 39, 43, 44, 45, 62, 63, 64, 67, 68, 107, 171, 176, 199, 238, 287, 335, 337, 340, 356, 433, 470, 471, 507, 515, 517, 518, 519, 520, 521, 524, 527, 529, 530, 545, 559, 592 Biakomocz, 20 Biaoryb, 51 Biay jzyk, 4 Biay ry, 159, 260 Bicie, 613 Bicie si, 486 Bieda, 416, 486, 634, 661, 669, 673, 674, 686, 696, 717 Biedni, 415, 425, 603, 658, 659, 660, 673, 674, 683, 717 Biedny, 614, 686, 716, 723 Bieg, 396 Bieganie, 330, 430, 486, 558, 785 Biegunka, 22, 23, 48, 193, 211, 213, 216, 259, 263, 264, 273, 291, 296, 360, 361, 368, 371, 374, 435, 436 Biegunki, 21, 181, 237, 239, 275, 301, 357, 358, 371, 372, 373, 374, 375 Bielactwo nabyte, 22 Bielizna, 183, 292 Bifidus, 8 BIO, 247, 249, 351 Biochemiczne, 596 Biodostpno, 219 Biologicznie czyste rdo, 251 Biosynteza, 45 Biotyna, 22, 37 Bisfenol A, 291 Bisphenol A, 290, 291 Bita mietana, 29, 34, 139 Bitterwort, 376 Biznes, 261, 379, 411, 415, 417, 419, 462, 483, 490, 585, 630, 645, 646, 647, 651, 653, 654, 655, 657, 660, 664, 667, 668, 671, 673, 674, 675, 676, 677, 682, 683, 684, 687, 690, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 700, 702, 706, 707, 708, 715, 723, 727, 728, 729,731, 737, 739, 741, 753, 754, 759, 763, 766, 768, 770, 772, 777, 783, 790, 793 Biznesemen, 678 Biznesmen, 415, 715 Biznesy, 422, 585, 653, 655, 659, 664, 681, 682, 707, 731, 746 Blacha, 295 Black cohosh, 358 Black haw, 358 Black seed, 357 Black walnut, 201, 350 Black Walnut, 163, 187, 194, 195, 201, 214, 223, 268, 349, 350, 352, 357, 592 Black walnut hull, 370 Blackberry, 358 Bd, 26, 151, 397, 398, 462, 486, 517, 554, 586, 590, 630, 767, 768 Blado skry, 213 Bdzenie, 416 Bdne, 180, 464, 649, 681, 762 Bdne koo, 464, 681 Bdne zaoenia, 720 Bdny, 764 Bdy, 151, 343, 392, 403, 406, 414, 418, 424, 425, 431, 436, 460, 522, 551, 554, 602, 605, 667, 670, 672, 677, 678, 684, 685, 687, 694, 700, 703, 704, 705, 706, 709, 711, 724, 734, 736, 739, 753, 757, 759, 760, 762, 763, 764, 765, 771, 808 Blender, 507 Bliscy, 586, 705, 757 Blinita, 610 Blizny, 35 Bogo, 481 Bogosawiestwo, 267 Blokada, 158 Bloki serca, 708 Bloki serca lub inne arytmie (zwykle zmienne i oporne na leczenie), 436 Blokowanie, 230, 306, 663, 700 Blokowanie aborpcji skadnikw odywczych, 68 Blokowanie dostpu, 713 Bona luzowa, 14, 202, 290, 336, 337, 339, 355, 367, 373 Bona luzowa odbytu, 202
814

Bonnik, 209, 211, 212, 213, 519 Bonnik rolinny, 63 Bony komrkowe, 36, 229 Bony luzowe, 29, 211, 293, 359, 367, 500 Blood fluke, 364 Blue cohosh, 359 Byszczcy jzyk lub powlekany w kolorze biaych lub tym, 237 Bb, 128, 492 Bowina, 29, 30, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 119, 155 Boczne skrzywienie krgosupa, 295, Patrz Skolioza Bodce dotykowe, 458 Bodziec, 191, 504, 742 Bg, 746 Bogacenie, 674, 682, 683, 723 Bogacenie si, 674, 682, 698, 719, 720, 723 Bogaci, 1, 17, 225, 416, 425, 607, 645, 651, 658, 659, 665, 669, 673, 674, 682, 683, 696, 701, 703, 717, 718, 753 Bogactwo, 56, 60, 603, 608, 628, 630, 651, 665, 674, 677, 692, 694, 696, 700, 715, 717, 721, 723, 727, 743, 750, 753 Bogacz, 746 Bogatszy, 310, 409, 660, 664, 708, 731, 732, 763 Bogaty, 63, 361, 597, 603, 609, 621, 665, 686, 692, 696, 744, 750, 753 Bojaliwi, 768 Bl, 2, 19, 20, 22, 26, 27, 48, 73, 102, 150, 163, 170, 173, 174, 182, 189, 193, 202, 203, 206, 207, 213, 218, 233, 234, 235, 237, 238, 243, 244, 249, 273, 275, 279, 295, 301, 309, 311, 314, 316, 321, 322, 329, 330, 331, 335, 337, 338, 355, 358, 360, 361, 362, 366, 367, 368, 369, 370, 372, 374, 375, 392, 395, 396, 398, 423, 435, 455, 456, 458, 460, 466, 481, 483, 484, 495, 499, 500, 503, 504, 508, 520, 522, 523, 549, 552, 553, 557, 582, 594, 595, 662, 663, 681, 688, 691, 710, 711, 720, 722, 735, 762, 778, 781, 789, 809 Bl garda, 275, 301, 435 Bl gowy, 22, 73, 173, 207, 309, 311, 392, 594, 595, 720 Bl jder, 435 Bl koci, 20, 244, 295 Bl miednicy, 435 Bl odcinka plecowego. Patrz Rwa kulszowa Bl plecw, 781 Bl szczki, 435 Bl w klatce piersiowej, 435 Bolce drogi oddechowe, 496 Ble, 4, 20, 21, 22, 23, 163, 167, 181, 193, 194, 212, 216, 229, 230, 233, 234, 237, 238, 243, 244, 273, 275, 281, 285, 287, 289, 291, 293, 295, 301, 311, 334, 335, 336, 356, 357, 358, 360, 361, 362, 364, 368, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 435, 436, 463, 499 Ble bioder, 436 Ble brzucha, 4, 23 Ble garda, 436 Ble gowy, 14, 216, 287, 293, 436 Ble i kurcze mini, 436 Ble i obrzmienia staww, czsto zmienne i wdrujce, 436 Ble jder, 436 Ble menstruacyjne, 244 Ble napadowe i dolne ble plecw lub szyi, 435 Ble piersi, 436 Ble stawowe, 181, 243 Ble uszu, 436 Ble w klatce piersiowej i w ebrach, 436 Ble zbw (bez wyranych powodw stomatologicznych), 436 Ble odka, 436 Ble, ktre przychodz i odchodz (z obrzkiem lub bez), 435 Bolesne, 63, 458, 482, 582, 599, 809 Bolesne miesiczki, 182, 244, 367, 374 Bolesno na dotyk, 436 Boli, 718 Bomba nuklearna, 343 Bombki, 630 Bomby z opnionym zaponem, 307 Boneset, 359, 445 Borelioza, 3, 28, 163, 195, 249, 250, 281, 287, 377, 388, 433, 435, 436, 442, 446, 448, 498, 499, 501, 502, 504, 508, 781, 789, 793 Boron, 245 Boska molekua, 511 Botwina, 126 BPA, 290 Brak, 1, 2, 4, 7, 8, 9, 10, 14, 17, 23, 24, 26, 53, 56, 70, 71, 101, 150, 153, 158, 169, 172, 176, 177, 179, 189, 191, 193, 194, 197, 199, 201, 202, 206, 213, 214, 218, 220, 225, 227, 234, 238, 243, 244, 248, 257, 259, 260, 263, 267, 268, 282, 285, 286, 293, 295, 313, 314, 315, 316, 318, 321, 322, 330, 335, 336, 337, 342, 343, 345, 346, 349, 350, 370, 374, 379, 381, 383, 386, 387, 388, 389, 392, 394, 395, 397, 398, 399, 401, 403, 405, 407, 409, 410, 411, 413, 416, 418, 421, 423, 424, 431, 433, 435, 455, 456, 463, 466, 476, 480, 481, 483, 486, 487, 491, 493, 495, 498, 499, 500, 503, 505, 508, 509, 512, 518, 522, 543, 545, 551, 552, 554, 556, 558, 560, 561, 567, 581, 582, 592, 593, 594, 597, 598, 600, 601, 602, 603, 609, 613, 616, 622, 624, 627, 632, 636, 644, 645, 653, 654, 657, 659, 660, 661, 663, 667, 669, 673, 680, 681, 682, 683, 686, 688, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 698, 700, 701, 703, 704, 706, 707, 709, 710, 712, 717, 719, 720, 735, 738, 740, 748, 749, 750, 756, 757, 759, 761, 764, 765, 766, 767, 769, 783, 784, 791, 793, 805 Brak apetytu, 53 Brak koncentracji, 4 Brak kordynacji ruchowej, 4 Brak kwasu solnego w soku odkowym. Patrz Achlorhydria Brak motywacji, 691 Brak pynnoci sownej, 435 Brak poczucia sensownoci, 741 Brak rwnowagi, 4, 601 Brak umiejtnoci i niewiedzy, 745 Brak wewntrznej siy, 741 Brak wiedzy, 706, 717, 731 Brak zachty, 691 Braki, 19, 28, 343, 417, 462, 477, 596, 621, 651, 652, 699, 712 Braki odywcze, 28, 498 Braku ruchu, 335, 505 Brama, 461 Brana, 490, 664, 697, 753 Brzowy ry, 29, 32, 37, 42, 43, 44, 46, 47, 134 Brzowy starczy barwnik, 170 Brazylijskie Orzechy, 133 Bread of shame, 587, 601 Brnicie przez nieprzyjemne, 396 Brocoli extract, 268, 351 Broda, 387 Brodawki, 275, 370, 373 Brokuy, 29, 31, 32, 34, 35, 40, 43, 44, 47, 61, 117, 155, 520, 523
815

Brom, 245 Bro, 266, 302, 389, 392, 433, 487, 602, 648, 755 Bro palna, 487 Bro psychotroniczna, 302 Browarnia, 723 Brudny, 392, 604 Brukiew, 125, 155 Brukselka, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 36, 38, 40, 41, 42, 45, 117, 155 Brzczenie, 435 Brzoskwinia, 31, 35, 112 Brzoskwinie, 159, 491, 492 Brzuch, 10, 15, 27, 48, 63, 170, 172, 173, 177, 178, 179, 189, 195, 205, 216, 218, 233, 234, 265, 300, 301, 311, 314, 316, 335, 337, 363, 367, 368, 372, 463, 499, 507, 509, 518, 519, 520, 522, 545, 550, 551, 592, 734 BSE, 261 BT, 198 Buchu, 359 Buckthorn, 359 Budynki, 388, 724 Budzenie si w nocy bdc cay zalany potem, 435 Budet, 475, 477, 650, 653, 662 Bukmacher, 587, 664 Bulgot w jelitach, 195 Bulgotanie, 274 Bulimia, 22, 181 Bulwy, 53 Burak, 32, 40, 47, 119, 122, 126, 155 Burak wikowy, 126 Burak liciowy. Patrz Bowina, See Bowina Buraki czerwone, 159 Burdock, 268, 352, 359, 800 Burdock root, 268 Burza, 391 Bush basil, 358 Business angels, 698, 706 Butelki, 70, 183, 256, 285, 290, 291, 463 Butelki politereftalanu etylenu (PET), 290 Butelki z poliwglanu, 290 Butternut, 357 Butylon, 471 Buzia, 486 Bycie dobrym, 421 Bycie gupszym ni si jest, 768 Bycie mniej oczywistym, 766 Bycie nie do ycia, 720 Bycie niepotrzebnym, 394 Bycie potrzebujcym, 602 Bycie rednim, 687, 689, 745 Bycie szczliwym, 396 Bycie wabikiem, 736 Byk, 610 Bylica Draganek, 131 Byt, 706 C. monogyna, 365 C. officinalis, 360 C. sagrada, 360 Ca. Patrz Wap Cajanus cajan, 122 Cajanus Cajan, 31, 36, 38, 39, 41, 42 Cajeput, 268, 352 Calcium hypochlorite, 265, 266, 351 Calendula, 268, 360 Cakowite zniesienie odruchw. Patrz Arefleksja Caowanie, 181 Candida albicans, 3, 193, 254, 256, 257, 275, 493, 591, 800, 801 Candida Albicans, 3 Candidy albicans, 254 Caprylic acid, 220, 352, 493 Caprylic Acid, 268 Capsella bursa-pastoris, 373 Capsicum frutescens, 360 Caraway, 361 Carica papaya, 370 Carum carvi, 361 Cascada Sagrada, 194, 195, 349 Cascara, 360, 369 Cascara sagrada, 369 Cassava. Patrz Maniok Cassia Alata, 268, 352 Cassia angustifolia, 372 Cassia senna, 372 Cats claw, 350, 360, 441, 442, 593 Catnip, 361 Cat's claw, 198, 199, 268 Caulophyllum thalictroides, 359 Cayenne, 360 Cebula, 43, 44, 45, 123, 126, 155, 369, 491, 507, 557 Cebula Szalotka, 126 Cecha, 403, 585, 671, 702, 749 Cechy charakteru, 406, 597, 615, 708 Cechy inwidualnociowe, 751 Cechy metafizyczne, 496 Cechy osobnociowe, 17, 263 Cechy pciowe, 516 Cedar, 268, 352 Cedarwood oil, 268 Cedarwood Oil, 352 Cefal, 51 Cel, 5, 7, 10, 11, 16, 17, 25, 27, 34, 36, 40, 43, 44, 53, 54, 56, 58, 63, 64, 67, 68, 69, 71, 107, 147, 148, 149, 150, 152, 155, 160, 163, 164, 167, 169, 174, 175, 176, 178, 179, 182, 184, 188, 189, 194, 195, 197, 198, 199, 201, 202, 203, 204, 205, 211, 214,219, 220, 225, 229, 233, 234, 235, 237, 238, 240, 241, 247, 248, 249, 250, 254, 258, 259, 265, 266, 269, 271, 272, 279, 282, 285, 286, 288, 292, 293, 294, 298, 301, 302, 306, 307, 309, 312, 315, 317, 318, 321, 322, 330, 333, 334, 335, 345, 346, 347, 350, 351, 353, 354, 355, 356, 357, 359, 360, 361, 363, 364, 366, 367, 369, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 379, 380, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 405, 409, 410, 411, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 421, 422, 423, 424, 428, 429, 430, 431, 446, 457, 459, 460, 461, 462, 464, 465, 466, 468, 470, 471, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 486, 487, 488, 490, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 502, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512, 515, 517, 518, 519, 520, 526, 528, 529, 530, 545, 548, 549, 551, 552, 554, 556, 558, 559, 560, 581, 584, 585, 588, 590, 593, 596, 597, 598, 599, 603, 606, 608, 609, 613, 614, 615, 616, 620, 621, 623, 624, 626, 627, 630, 631, 634, 636, 645, 646, 647, 649, 650, 651, 654, 655, 657, 660, 661, 662, 664, 665, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 684, 685, 686, 687, 688, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 711, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719, 720, 721, 723, 725, 726, 727, 728, 729, 732, 736, 737, 740, 741, 742, 744, 745, 746, 748, 749, 750, 751, 752, 753, 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760, 761, 763, 764, 765, 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772, 777, 783, 786, 787, 789, 790, 791, 795, 805, 806, 808 Cel gwny, 691
816

Cel nadrzdny, 394, 415 Cel najwyszy, 476, 558, 742 Cel zarobkowy, 474 Cele, 26, 279, 285, 314, 347, 352, 394, 398, 416, 418, 442, 460, 461, 486, 560, 587, 597, 602, 634, 657, 669, 671, 672, 675, 676, 680, 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693, 696, 703, 705, 710, 715, 716, 717, 724, 728, 736, 737, 739, 740, 741, 744, 746, 749, 750, 751, 753, 760, 764, 771, 777, 781, 786, 797, 810 Cele poboczne, 691 Celery seed, 361 Celulit, 510 Celulitis, 336, 510 Celuloza, 10, 11, 15, 219 Cena, 9, 26, 184, 261, 268, 314, 350, 354, 401, 413, 463, 468, 470, 474, 481, 482, 484, 486, 487, 518, 528, 529, 587, 598, 609, 650, 672, 674, 682, 684, 685, 689, 691, 693, 697, 702, 705, 720, 721, 723, 727, 728, 731, 744, 765, 767 Cena seksu, 602 Centella asiatica, 365 Centella Asiatica, 595 Centra handlowe, 724 Centralny ukad nerwowy, 475 CEO, 379, 712 Cera, 237, 506, 584, 607 Ceraskie cicie, 371 Cerata, 290 Certyfikowane, 107, 249, 316, 317, 318, 495, 522, 524 Certyfikowane biologiczne, 249 Cewka moczowa, 366, 435 Ceylon cinnamon, 361 Chamaemelum nobile, 361 Chamomile, 361 Chaos, 767 Chaparral, 361 Charakter, 393, 597, 599, 609 Charczenie, 216 Chciwo, 709 Chci, 392, 419, 423, 460, 465, 479, 496, 558, 582, 601, 665, 682, 722, 725, 732, 744 Chelacja, 148, 149, 195, 243, 247, 248, 249, 250, 251, 253, 263, 265, 281, 282, 294, 307, 351, 379, 381, 429, 493, 494, 496, 505, 519, 789 Chelatacja, 493 Chelatuje, 53 Chemia gospodarcza, 184, 212, 297 Chemiczna lobotomia, 301 Chemiczne opary, 274 Chemiczne zakady przetwrcze, 304 Chemicznie-wzmocnione, 259, 508 Chemikalia, 53, 183, 257, 267, 279, 280, 281, 286, 290, 302, 355, 363, 436, 496 Chemioterapia, 212, 356, 431, 789 Chinese cress, 373 Chiska gruszka, 35, 43, 113 Chiska kapusta. Patrz Chiska odmiana kapusty (Bok Choy) Chiska odmiana kapusty (Bok Choy), 29, 30, 32, 34, 35, 36, 40, 43 Chiskie brokuy, 29, 30, 32, 35, 36, 117 Chip, 413 Chipsy, 198, 314, 785 Chleb, 9, 25, 26, 56, 177, 259, 260, 319, 343, 423, 427, 587, 601, 762, 763 Chleb wstydu, 601 Chlebowiec, 29, 31, 32, 34, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 43, 110 Chlebowiec waciwy. See Chlebowiec Chd, 394, 500 Chodne, 264, 272 chodzce, 355 Chodzce, 357 Chonno umysu, 56 Chopcy, 608, 613 Chopiec, 599 Chlor, 20, 44, 151, 201, 205, 206, 214, 235, 257, 272, 273, 274, 279, 280, 517 Chlorek winylu, 290 Chlorella, 73, 163, 189, 245, 247, 248, 249, 251, 351, 801 Chlorofil, 189 Chlorophyll, 356 Chlorowanie wody, 274 Chloryna, 265 Chmiel, 317, 366, 723, 786 Chmura, 256, 392 Chmura elektromagnetyczna, 497 Chodzenie, 330, 430, 458, 508, 559, 604, 694 Choleryczna lub gniewna osobowo, 237 Cholesterol, 3, 4, 20, 21, 31, 46, 63, 168, 170, 237, 288, 336, 342, 355, 356, 358, 365, 374, 503, 591, 596 Cholina, 63, 595 Chondodystrofia, 21 Chondromalacja, 21 Chonpioneir, 11 Chore, 9, 168, 169, 172, 240, 342, 740 Choroba, 1, 2, 3, 4, 7, 9, 11, 14, 17, 20, 21, 22, 24, 26, 28, 102, 107, 149, 150, 158, 167, 170, 172, 177, 180, 181, 193, 197, 213, 216, 225, 230, 237, 243, 244, 249, 253, 255, 256, 257, 261, 265, 269, 274, 275, 281, 285, 286, 287, 288, 289, 293, 295, 299, 306, 309, 310, 312, 313, 314, 321, 322, 329, 330, 333, 335, 336, 338, 342, 343, 355, 357, 359, 362, 366, 368, 371, 373, 380, 381, 388, 394, 403, 407, 413, 414, 421, 429, 433, 436, 448, 460, 464, 466, 490, 493, 494, 496, 497, 498, 499, 501, 502, 503, 504, 515, 517, 519, 553, 581, 582, 591, 592, 593, 596, 613, 650, 711, 715, 720, 769, 770, 789, 790, 793, 799, 801 Choroba Alzheimera, 21, 209, 237, 244, 275, 285, 287, 289, 293, 343 Choroba Bechterewa/ Marie-Strmplla-Bechterewa, 288 Choroba Crohna, 213 Choroba genetyczna, 789 Choroba moralna, 406, 407 Choroba nerww obwodowych. Patrz Neuropatia obwodowa Choroba niedokrwienna naczy, 20 Choroba Parkinsona, 3, 22, 209, 244, 287, 289, 293, 295, 494, 660 Choroba psychiczna, 497, 498 Choroba szalonych krw, 261 Choroba ttnic wiecowych, obwodowych, szyjnych lub mzgowych, 275 Choroba wiecowa, 1, 3, 167 Choroba wysokociowa, 275 Choroba z Lyme, 163 Chorob wiecowa, 592 Chorobowe zmiany skry, 22, 23 Choroby, 1, 2, 3, 4, 9, 11, 15, 19, 20, 21, 22, 23, 25, 34, 53, 60, 67, 71, 101, 102, 103, 147, 149, 150, 158, 160, 163, 167, 170, 172, 181, 195, 197, 209, 215, 220, 228, 235, 237, 243, 244, 245, 253, 254, 255, 256, 258, 259, 262, 267, 271, 275, 281, 282, 285, 290, 293, 294, 295, 297, 300, 301, 311, 316,
817

336, 337, 338, 339, 342, 355, 356, 357, 359, 360, 364, 365, 368, 369, 370, 373, 374, 375, 377, 379, 381, 389, 394, 402, 420, 421, 425, 430, 433, 436, 463, 466, 470, 490, 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 503, 504, 505, 506, 508, 510, 515, 516, 519, 543, 553, 560, 591, 592, 596, 615, 654, 708, 720, 729, 789, 790, 801, 806, 809 Choroby degeneratywne, 333 Choroby jelit, 167 Choroby kolagenozy, 20 Choroby moczowe, 371 Choroby naczy krwiononych, 336 Choroby narzdw ukadu moczowego, 355 Choroby nerek, 237 Choroby neurodegeneracyjne, 209, 287, 293, 581 Choroby prostaty, 237 Choroby przewleke, 60, 336, 338 Choroby przyzbia, 19, 275 Choroby psychiczne i upoledzenia umysowe, 3 Choroby skry, 20, 21, 23, 311 Choroby tarczycy, 311 Choroby trzustki, 167 Choroby ukadu oddechowego, 21 Choroby ukadu pokarmowego, 295 Choroby wtroby, 167, 295 Choroby weneryczne, 460, 504, 615 Choroby woreczka ciowego, 167 Choroby zakane, 365 Choroby odka, 167 Choroby zwizane z nadmiarem cholesterolu, 167 Choroby zwyrodnieniowe, 167 Chory, 174, 177, 259, 312, 319, 389, 433, 435, 436, 494, 504, 767 Chory sceptycyzm, 387 Chrapanie, 193 Chrom, 20, 43, 245 Chroniczne, 362 Chrypka, 259, 435 Chuda szyja, 518 Chuda woowina, 33, 37, 39, 40, 42 Chuda Woowina, 143 Chudnicie, 216 Chudy, 18, 518 Chusteczki, 756 Chwalenie, 709 Chwalenie si, 652 Chytry, 709 Cig, 27, 28, 107, 147, 174, 177, 178, 213, 214, 219, 235, 249, 257, 264, 266, 267, 274, 299, 342, 363, 395, 415, 428, 431, 434, 465, 470, 479, 486, 498, 501, 505, 506, 507, 509, 518, 520, 545, 552, 559, 607, 620, 629, 644, 653, 661, 680, 682, 691, 693, 702, 753, 759, 797 Cig przyczynowo-skutkowy, 346 Ciga mobilizacji organizmu. See Stres Cige odchrzchiwanie, 4 Ciao, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 14, 15, 16, 21, 26, 29, 34, 36, 46, 47, 63, 150, 170, 177, 183, 194, 213, 215, 229, 230, 235, 238, 244, 247, 249, 253, 259, 265, 266, 271, 285, 289, 292, 301, 304, 309, 321, 322, 333, 335, 337, 339, 343, 355, 360, 361, 362, 363, 364, 368, 369, 371, 375, 376, 386, 397, 415, 421, 433, 434, 435, 436, 441, 466, 470, 471, 486, 487, 494, 496, 497, 499, 500, 501, 510, 512, 513, 515, 518, 519, 529, 530, 550, 551, 552, 554, 556, 559, 561, 582, 584, 596, 607, 608, 614, 621, 622, 624, 626, 636, 675, 708, 751, 752, 754, 755, 761, 771, 784, 785 Ciasta, 9, 260 Cia, 7, 32, 52, 188, 229, 360, 377, 632 Ciecierzyca, 63, 64, 65, 155, 491 Cieciorka. Patrz Fasola Garbanzo Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski), 30, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 44 Ciekawi, 705 Ciekawo, 757, 761 Ciekawostka, 28, 218, 220, 225, 272, 280, 289, 293, 298, 345, 397, 462, 464, 481, 486, 491, 497, 503, 505, 508, 510, 511, 513, 517, 518, 519, 525, 594, 600, 616, 664, 667, 710 Cielcina, 30, 31, 32, 33, 39, 41, 42, 43, 44, 45, 142 Ciemne krgi pod oczami, 335 Ciemne sinienie, 213 Ciemno-zabarwione zapalenia skry, 22 Ciemny kolor pod oczami, 237 Cienie pod oczami, 243 Cienkie nogi, 337 Ciepo, 172, 173, 394, 448, 559, 622, 624, 629 Ciepota ciaa, 512, 513 Cierpienie, 7, 67, 279, 281, 303, 321, 329, 330, 346, 373, 392, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 414, 421, 423, 424, 433, 466, 471, 481, 483, 484, 613, 614, 680, 681, 686, 687, 688, 691, 701, 704, 710, 712, 713, 720, 725, 742, 778, 783, 789 Cierpienie fizyczne, 321 Cierpliwo, 66, 189, 207, 227, 416, 587, 599, 608, 669, 693, 701, 707, 746, 760, 765 Cierpliwy, 765 Ciar, 318, 408, 550, 552, 553, 554, 557, 558, 614, 626, 672, 724, 737 Ciki stan psychiczny, 334 Cikie, 2, 4, 16, 21, 68, 168, 191, 194, 201, 225, 227, 233, 234, 243, 244, 245, 251, 258, 259, 302, 313, 317, 333, 334, 342, 358, 363, 369, 373, 375, 381, 392, 393, 395, 396, 416, 424, 430, 457, 458, 461, 462, 480, 481, 483, 494, 498, 518, 519, 520, 586, 598, 603, 616, 629, 634, 645, 646, 660, 663, 664, 682, 683, 691, 698, 705, 708, 710, 718, 750, 753, 783, 789 Cikie miesiczki, 4, 373 Cikie okresy menstruacyjne lub mniejsze ni 28 dniowe cykle, 21 Cikie problemy menstruacyjne, 4 Ciko, 300, 698 Cikostrawne, 68, 174, 521 Cikostrawny, 147, 530, 785 Cilantro, 73, 245, 247, 248, 249, 351, 494 Cimicifuga racemosa, 358 Cinnamomum zeylanicum, 361 Cinnamon, 268, 352, 361 Ciota, 600 Cinienie, 19, 40, 43, 173, 205, 274, 301, 311, 321, 322, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 365, 367, 368, 369, 370, 373, 374, 376, 384, 436, 463, 503, 591, 592, 595, 596, 783 Cinienie krwi, 40 Cisza, 388, 621 Citric acid, 288 Cl. Patrz Chlor Clarkia, 201, 214, 350 Clostridium, 194 Clostridiums, 194 Cloves, 163, 187, 188, 201, 214, 223, 349, 350, 356, 360, 370, 592 CNS, 721 Co. Patrz Kobalt CO2, 211 Coca-Cola, 149, 160, 289, 298, 427, 591 Coconut oil, 352 Coconut Oil, 268
818

Codzienna, 749, 778 Codziennie, 70, 149, 151, 183, 189, 233, 299, 301, 309, 347, 428, 430, 442, 468, 477, 484, 505, 518, 520, 559, 647, 672, 681, 687, 755, 756 Colloidial silver, 268, 351 Commiphora myrrha, 368 Commyphora molmol, 268, 352 Constans, 263 Copaiba Balsam, 268, 352 Coptis chinensis, 357 Coriander, 362 Coriandrum sativum, 362 Coumarin, 355 Cowden herbs, 445 pun, 459, 604 Cr. Patrz Chrom Cramp bark, 360 Cranberry, 361 Crataegus laevigata, 365 Crocus sativus, 372 Cryptolepis, 445 Crystal gentian, 212 Crystal violet, 212 CT scan, 312 Cu. Patrz Mied Cuchnce gazy, 62 Cuchnicie, 207 Cucurbita pepo, 369 Cukier, 4, 16, 20, 21, 25, 36, 42, 43, 46, 53, 63, 147, 149, 150, 151, 152, 153, 155, 158, 173, 180, 254, 259, 260, 282, 286, 288, 298, 300, 317, 319, 333, 335, 337, 339, 341, 342, 343, 351, 356, 357, 358, 363, 365, 369, 429, 430, 463, 478, 491, 492, 493, 496, 508, 525, 588, 590, 591, 592, 595, 801 Cukier i skrobia, 25 Cukier rafinowany, 259, 282, 317, 493, 496, 508, 591, 592 Cukrowy upadek, 300 Cukry, 37, 56, 63, 64, 150, 151, 153, 160, 257, 259, 260, 592 Cukry proste, 56, 63, 64, 153, 259 Cukry rafinowane, 590 Cukrzyca, 3, 20, 22, 170, 181, 209, 261, 275, 289, 290, 291, 298, 311, 336, 337, 355, 356, 364, 592 Curcuma longa, 374 Curcuma Longa. See Turmeric wiczenia, 330, 337, 487, 509, 513, 517, 519, 545, 548, 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 558, 560, 561, 577, 581, 805 wiczenia fizyczne, 337 wiczenia siowe, 509, 517 wiczenie, 347, 505, 530, 548, 551, 552, 553, 554, 556, 566, 570, 578, 579, 581, 582, 671, 688, 740, 749 Cyanoacrylate, 618 Cyjanokobalamina. Patrz Witamina B12 Cykl, 182, 189, 250, 421, 423, 512, 513, 545, 683 Cykl nocny, 512 Cykl snu, 512 Cyna, 245 Cynamon, 129 Cynk, 22, 39, 53, 245 Cyrkulacja, 329 Cysteina, 227, 228, 429 Cysty, 4, 170, 182, 374, 436, 442 Cytryna, 34, 36, 113, 156 Cytryny, 234, 263, 314, 351, 499 Czber, 68 Czakry, 322, 384, 385, 388, 481, 482, 738 Czarna dziura, 739 Czarna fasola, 29, 36, 38, 39, 41, 44, 63, 64, 120 Czarna godzina, 651 Czarna herbata, 260 Czarna ciana, 706 Czarn ciana, 707 Czarna soja, 63 Czarne dziury, 738 Czarne jagody, 159 Czarne plamy w polu widzenia, 436 Czarne porzeczki, 31, 34, 35, 36, 38, 39, 42, 43, 112 Czarny oko groch, 29, 31, 32, 36, 38, 39, 41, 120, 155 Czarny Pieprz. Patrz Pieprz Czarodziej, 733 Czas, 1, 2, 3, 4, 5, 7, 11, 16, 19, 20, 23, 26, 27, 28, 32, 57, 58, 59, 66, 67, 69, 70, 73, 101, 102, 107, 147, 150, 151, 152, 153, 156, 158, 160, 163, 164, 167, 170, 171, 172, 173, 174, 176, 177, 178, 179, 180, 183, 184, 188, 189, 191, 195, 197, 198, 199, 201, 202, 205, 207, 213, 214, 218, 219, 220, 225, 228, 229, 230, 233, 235, 238, 240, 243, 244, 248, 249, 255, 257, 258, 259, 261, 263, 264, 265, 266, 267, 269, 272, 279, 280, 281, 283, 285, 286, 292, 293, 297, 299, 300, 302, 305, 307, 309, 310, 311, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 320, 321, 322, 330, 333, 334, 338, 340, 342, 345, 346, 347, 348, 349, 351, 354, 355, 369, 377, 379, 381, 383, 388, 392, 393, 394, 395, 397, 398, 399, 402, 403, 406, 407, 408, 411, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431, 435, 436, 441, 442, 446, 448, 457, 458, 461, 462, 463, 465, 466, 468, 470, 471, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 486, 487, 488, 491, 492, 493, 494, 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 527, 529, 530, 532, 540, 543, 544, 545, 548, 549, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 560, 567, 572, 579, 581, 582, 585, 586, 587, 588, 590, 594, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 605, 607, 609, 613, 614, 615, 616, 618, 620, 621, 624, 628, 629, 630, 631, 635, 644, 645, 646, 647, 648, 649, 650, 651, 652, 654, 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 664, 665, 666, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 711, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719, 720, 721, 723, 724, 725, 726, 727, 728, 729, 731, 734, 735, 737, 738, 739, 740, 741, 743, 744, 746, 747, 748, 749, 751, 757, 758, 760, 763, 764, 765, 766, 767, 768, 769, 778, 783, 784, 785, 786, 787, 789, 790, 791, 796, 797, 808 Czasochonne, 202, 381, 425, 597, 738, 758 Czasowe, 214, 265, 385, 389, 419, 559 Czasy kiekowania, 57, 61, 65 Czekolada, 234, 317, 342 Czerenie, 233, 350 Czerwona soczewica, 159, 491 Czerwone krwinki, 30, 32, 33, 35, 36, 41, 45, 213, 249, 592 Czerwone plamy, 255 Czerwonka, 358, 360, 373, 374, 375 Czerwono, 23 Cz niewiadoma, 506 Cz wiadoma, 506 Czci na milion, 295 Czciowe zatamowanie wydzielnicze, 211 Czste infekcje, 4, 181
819

Czste oddawanie moczu, 4 Czste wyprnienia, 21 Czste zapalenia zatok, 4 Czstotliwo, 229, 230, 309, 350, 475, 478, 490, 506, 509, 616, 648, 650, 669, 766 Czstotliwo prdw Becka, 490 Czstotliwoci chorb/ pasoytw/ wirusw/ bakterii/ patogenw, 1 Czowiek, 1, 11, 13, 26, 42, 45, 48, 52, 56, 167, 172, 178, 189, 191, 197, 198, 211, 213, 219, 229, 230, 244, 256, 264, 279, 288, 290, 302, 304, 314, 322, 329, 330, 346, 347, 380, 383, 388, 392, 393, 396, 408, 409, 413, 418, 420, 429, 433, 459, 476, 481, 482, 483,498, 501, 512, 519, 545, 586, 593, 634, 635, 649, 654, 657, 664, 665, 671, 685, 695, 700, 706, 709, 710, 711, 714, 725, 738, 739, 760, 771, 773 Czosnek, 17, 45, 64, 125, 155, 249, 268, 351, 362, 364, 491, 559, 593 Czosnek niedwiedzi, 249 Czterotygodniowa cykliczno symptomw: dwa tygodnie lepiej, dwa tygodnie gorzej, 436 Czubrica, 131 Czucie opaczne. Patrz Parestezje Czucie si potnym, 751 Czucie si potrzebnym, 725 Czujno, 273, 316, 367, 595 Czu si dobrze, 660 Czuo dwiku, 435 Czy zawsze wszystko pedantycznie moralnie, 425 Czynienie innych zalenymi, 767 Czynnik, 23, 151, 158, 212, 268, 282, 296, 298, 396, 399, 431, 476, 494, 498, 500, 515, 529, 597, 600, 683, 690, 715, 717, 723, 728, 750, 763 Czynnik kancerogenny, 212 Czynnik motywujcy, 459, 687 Czynnik ograniczajcy, 396, 399, 715, 717, 728 Czynnik rakotwrczy, 151, 212, 356 Czynnik stresujcy, 191, 282 Czynniki, 7, 17, 19, 46, 70, 148, 156, 158, 173, 177, 178, 197, 212, 247, 257, 265, 283, 286, 298, 330, 337, 338, 343, 389, 394, 435, 493, 499, 502, 505, 508, 518, 545, 560, 584, 588, 596, 603, 645, 688, 697, 750, 762, 771, 793 Czynniki chorobotwrcze, 342 Czynniki ograniczajce, 717, 728 Czynniki osobociowe, 178 Czynniki rakotwrcze. See Rakotwrcze Czynnoci regeneracyjne, 644 Czynsz, 653, 661 Czyny, 386, 401, 403, 410, 425, 691, 765 Czyny niemoralne, 601 Czyrak, 367, 368, 374 Czyciciel, 362 Czysto karmatyczna, 614 Czysto serca i umysu bez materii zych lub egoistycznych myli, 741 Czysto umysu, 679 Czysty, 183, 416, 468, 692, 755 Czyszczenie, 15, 68, 188, 202, 222, 231, 233, 235, 237, 238, 239, 240, 241, 249, 263, 711 D2 ergokalcyferol. Patrz Witamina D D3 cholekalcyferol. Patrz Witamina D Daktyle, 29, 30, 31, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 110, 492 Dandelion, 362 Dar, 448 Darmowe, 416, 647, 648, 654 David Wilcock, 281 Dawka, 73, 163, 164, 187, 188, 189, 191, 192, 194, 195, 199, 207, 212, 214, 223, 226, 227, 233, 241, 247, 248, 249, 250, 251, 263, 264, 265, 266, 267, 269, 272, 273, 274, 285, 291, 293, 298, 299, 314, 317, 334, 350, 351, 352, 355, 372, 375, 377, 442, 461, 462, 465, 470, 483, 493, 500, 501, 510, 530, 559, 592, 593, 594, 595, 777, 789, 791 Dawka podtrzymujca, 188, 263, 265, 351, 493 Dawkowanie, 195, 248, 249, 264, 265, 269, 283, 375, 377, 429, 441, 442, 445, 493, 545 Denia, 476, 484, 599, 600, 634, 679, 684, 689, 708, 713, 715, 738, 741, 748, 749, 758 Denia wewntrzne, 679, 738 Denie, 102, 395, 398, 414, 423, 461, 476, 480, 482, 671, 677, 679, 694, 700, 708, 725, 740 DDT, 247 DEANOL, 595 Debet, 587, 721 Decyzja, 14, 150, 330, 387, 403, 407, 408, 418, 419, 425, 456, 461, 462, 463, 466, 478, 480, 481, 482, 487, 506, 510, 586, 587, 598, 606, 620, 621, 644, 647, 660, 664, 688, 759, 764, 768, 784 Decyzje, 151, 288, 305, 330, 347, 387, 394, 413, 461, 468, 469, 471, 478, 480, 597, 608, 615, 644, 646, 648, 649, 651, 657, 669, 671, 689, 698, 699, 752, 771, 773 Defekacja, 192, 248, 356, 357, 375 Defekty noworodkw, 290 Defekty syszenia, 21 Defekty urodzeniowe, 285 Defensywa, 401 Deficyt, 4, 20, 21, 24, 48, 171, 209, 213, 367, 383, 403, 424, 481, 498, 710, 767 Deficyty, 7, 53, 265, 300, 495, 708 Deficyty odywcze, 4 Deficyty pamici, 21 Deformacje krgosupa, 295 Degeneracja, 9, 333, 515 Degeneracyjna choroba orodkowego ukadu nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem otpienia. Patrz Choroba Alzheimera Degradacja, 48, 69, 264, 343 DEHP, 290 Dehydrator, 54 Dehydratory, 54 Dekada, 333, 415, 465 Delegalizacja, 429 Delirium tremens, 463 Deluzja, 480 Deluzje, 390 Demencja, 209, 244, 295 Demonstracja, 766, 767 Demony, 390, 678 Denerwowanie, 300 Denerwowanie si, 387 Depopulacja, 285, 490 Depozyty, 173, 357 Depozyty tuszczowe, 357 Depozyty wapniowe, 19 Depresant, 475 Depresant centralnego ukadu nerwowego, 721 Depresja, 3, 4, 14, 19, 20, 21, 22, 23, 56, 60, 153, 167, 197, 212, 237, 243, 281, 293, 311, 321, 336, 357, 358, 371, 372, 383, 386, 387, 388, 389, 393, 403, 406, 407, 408, 410, 421, 423, 424, 436, 470, 477, 483, 498, 561, 581, 594, 596, 620, 654, 659, 665, 689, 725, 736, 773 depresja maniakalna, 4 Depresja maniakalna. Patrz Depresja Depresja psychiczna, 403, 406, 408
820

Dermatoza, 20, 21, 23 Derywatywy, 470, 471, 482 Derywatywy amfetaminy, 471 Despotyzm, 386 Destrukcja, 597 Destrukcyjna, 748 Destrukcyjne naogi i dewiacje, 388 Destruktywno, 386 Destylatoror, 279 Detergenty, 212 Detoks, 483 Detoksyfikacja, 163, 180, 199, 206, 229, 238, 247, 249, 355, 362, 379, 482 Detoksyfikujce, 362 Devils claw, 362 Dewastujcy stan, 392 Dewiacje, 386, 508 Deycyzyjno, 678 Dezinformacja, 649 Dezodorant, 2 Dezorientacja, 20, 21, 22, 243, 435, 436 Dezynfekcja, 201, 202, 265, 365, 621 Dezynfekujce, 367 DHA, 596 DHEA, 595 Dialog, 391, 602, 686, 739 Dialog wewntrzny, 686 Dieta, 7, 9, 11, 14, 16, 17, 18, 19, 23, 25, 26, 34, 36, 49, 56, 66, 70, 71, 102, 107, 147, 149, 150, 151, 152, 155, 157, 158, 160, 161, 172, 174, 175, 176, 178, 180, 181, 193, 195, 198, 199, 212, 213, 219, 220, 234, 235, 253, 257, 259, 260, 265, 267, 274, 282,286, 288, 297, 306, 312, 330, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343, 354, 379, 381, 427, 428, 429, 431, 463, 491, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 502, 503, 504, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 515, 517, 518, 519, 520, 521, 523, 527, 529, 530, 540, 543, 544, 545, 548, 552, 559, 560, 561, 581, 584, 589, 590, 592, 593, 596, 650, 711, 717, 739, 782, 783, 785, 801, 914 Dieta bezcukrowa, 150, 519 Dieta ekologiczna, 495 Dieta gotowana, 515 Dieta organiczna, 147, 494, 513, 543, 781, 785 Dieta przetworzona, 19, 515 Dieta rakowa, 14961 Wersja light, 15461 Wersja stricte, 15053 Dieta zachodnia, 342 Dietetyczne, 289 Diethylhexyl phthalate (DEHP), 290 Diglutaminian magnezu (E625), 287 Diler, 598, 733 Dill, 362 Dilowanie, 723 DINP, 290 Dioksyny, 290 Diosma crenulata, 359 Dipolarna budowa grawitacyjna, 738 Dipolarna budowa wszechwiata, 771 Dipolarne, 321 Diureza, 27 Dawienie, 503 DLPA, 595 Dug, 498 Dugi, 390, 645, 647, 650, 651, 652, 674, 676, 681, 689, 739 Dugi wdzicznoci, 689 Dugie, 16, 19, 159, 339, 393, 424, 470, 499, 602, 647, 661, 681, 758 Dugopis, 418, 633, 756 Dugoterminowa, 701, 740 Dugoterminowe, 23, 25, 36, 212, 234, 257, 279, 292, 299, 300, 313, 314, 321, 333, 359, 377, 389, 395, 405, 441, 448, 463, 477, 478, 507, 508, 510, 549, 581, 592, 601, 613, 665, 700, 705, 710, 758, 759, 790 Dugoterminowo, 53, 68, 280, 395, 543, 615, 651, 684, 711, 738, 740, 749 Dugotrwale, 271, 481 Dugotrwae, 265, 285, 393 Dugotrway, 470, 673, 699, 749 Duszy trening, 16 DMAE, 595 DMEA, 595 DMPS, 249 DMSA, 249 DMSO, 499, 500 DMT, 479, 511, 738 Dna, 338, 359, 369, 375 DNA, 32, 312, 316, 592 Dna moczanowa, 19, 20, 237, 336, 337, 363, 369, 375 Dni, 9, 52, 147, 149, 163, 167, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 188, 189, 191, 192, 195, 198, 199, 201, 207, 214, 223, 227, 229, 234, 237, 238, 239, 240, 243, 248, 249, 267, 269, 273, 288, 349, 350, 351, 354, 392, 395, 429, 448, 458, 461, 465, 468, 469, 470, 471, 481, 486, 493, 500, 501, 503, 509, 510, 518, 545, 599, 620, 647, 648, 650, 654, 657, 672, 687, 695, 696, 702, 707, 783 Dni wolne, 396 Dno, 19, 20, 64, 192, 237, 296, 354, 363, 408, 481, 686, 706, 725 Dobra, 53, 424, 429, 477, 673, 685, 694 Dobre samopoczucie, 466 Dobro, 400 Dobrobyt, 26 Dobroczynno, 689 Dobrowolnie, 312, 331, 483, 490, 786 Dobytek, 389, 630, 652 Doceniany, 690 Dochd, 401, 653, 654, 655, 658, 659, 660, 700, 728, 729, 742 Dochody, 585, 652, 655, 684, 721, 731 Dodatki smakowe, 466 Dodatni bilans wglowy, 518, 519 Dojadanie, 28 Dojrzao moralna, 734, 740 Dokadno, 66 Dokonania, 202, 649, 737 Dokument, 183 Dokumenty, 726, 756, 757 Dolegliwoci, 1, 2, 3, 26, 60, 63, 71, 167, 170, 181, 193, 197, 225, 230, 237, 262, 274, 275, 335, 336, 338, 355, 358, 359, 362, 364, 365, 367, 368, 377, 463, 582, 593, 707, 789, 806 Dolegliwoci jelitowe, 63 Dolegliwoci nerwicowe, 167 Dolegliwoci okresu przekwitania, 167 Dolegliwoci pokarmowe, 368 Dolegliwoci reumatyczne, 338 Dolegliwoci suchu, 365 Dolegliwoci trawienne, 364 Dolegliwoci odkowo-jelitowe, 357 Dom, 167, 168, 170, 174, 177, 181, 183, 184, 197, 215, 302, 309, 333, 346, 389, 392, 398, 419, 424, 458, 462, 468, 477, 482, 491, 496, 501, 517, 545, 551, 553, 556, 599, 601, 628, 631, 634, 644, 650,
821

653, 654, 663, 682, 687, 690, 700, 708, 712, 720, 721, 722,736, 740, 756, 786, 805 Dominujcy, 754 Dong quai, 355, 559 Doodbytnicze, 219, 220 Dopamina, 298, 371, 464, 475, 494, 595 Dopuszczalne bezpieczne limity, 462 Dorane, 229, 357, 362 Dorsz, 31, 32, 33, 34, 39, 41, 50, 143 Dostatek, 669 Dostawca, 249, 721 Dostpno, 64, 274, 474, 674, 766 Dostrzeenie, 424, 690 Dowiadczenia, 147, 393, 482, 512, 681, 706, 713, 724, 729, 731, 739, 740, 742, 746, 748, 764, 770 Dowiadczenie, 9, 26, 66, 163, 174, 178, 187, 197, 202, 219, 248, 256, 273, 330, 339, 343, 346, 380, 381, 383, 386, 388, 396, 400, 403, 420, 423, 424, 425, 431, 451, 461, 466, 470, 479, 480, 482, 483, 490, 510, 511, 585, 603, 607, 609, 612, 614, 615, 618, 625, 647, 657, 662, 664, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 680, 681, 683, 685, 686, 690, 691, 693, 695, 696, 697, 699, 700, 701, 703, 705, 706, 708, 713, 719, 721, 724, 726, 729, 731, 732, 735, 736, 738, 739, 740, 741, 745, 746, 747, 748, 753, 759, 760, 764, 770, 771, 777, 783, 784, 796 Dosypianie, 513 Dotlenienie, 275, 503, 592, 785 Dotlenienie na poziomie duchowym, 785 Dotyk, 181, 290, 436, 626 Dotyka, 389, 680, 718 Doustne, 214, 220, 263, 265, 266, 274, 500, 504, 791 Dowd, 215 Dowody, 268, 313, 333, 490, 600, 703, 709 Dowody na wierzenie, 696 Doza, 163, 189, 225, 226, 247, 249, 377, 428 Doznania, 399, 740 Dozownik, 262, 274 Dozwolone, 68, 151, 319, 381, 398, 482, 487, 507, 525, 528, 556, 557, 595, 694, 756, 785, 786 Doylne, 180, 274, 290 Doywienie, 321, 322 Doywotnie, 1, 235, 282, 388, 633 Dr Hulda Clark, 225, 233 Dr Joel Wallach, 7 Dr Paul Kouchkakoff, 7 Dr. Farr, 274 Dr. Johanna Budgwig, 274 Drastyczne, 250 Draliwo, 19, 20, 21, 22, 23, 193, 244, 366, 370, 435, 436 Drczce, 389, 511 Drczenie, 398, 401, 408 Drena, 371, 484 Drena ylny, 371 Dreszcze, 262, 334, 436 Drtwienie, 19, 23, 213, 237, 243, 244, 281, 311, 435, 436, 500, 503 Drtwienie jzyka, 436 Drtwienie koczyn, 435 Drtwienie koczyn lub tylko palcw, 436 Drtwienie warg, 436 Drgania, 244, 435 Drgawki, 19, 20, 21, 23, 153, 170, 287, 289, 295, 373, 375, 791 Drb, 16, 18, 33, 139, 156, 212, 341 Drobna ko, 518 Drobnoustrj, 230, 502 Drobnoustroje, 201, 212, 226, 264, 334, 501 Drode, 209 Droga, 9, 28, 149, 158, 181, 183, 188, 229, 235, 240, 241, 244, 264, 266, 300, 303, 345, 386, 388, 389, 392, 393, 394, 395, 400, 407, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425, 429, 456, 461, 474, 475, 479, 480, 482, 490, 505, 587, 596, 600, 607, 609, 616, 620, 623, 624, 625, 626, 628, 629, 633, 634, 655, 657, 660, 664, 665, 669, 671, 672, 673, 680, 688, 690, 691, 694, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 751, 752, 754, 757, 758, 767, 771, 773 Droga kropelkowa, 183 Droga maksymalna, 686 Droga moralna, 419 Droga niemoralna, 700 Droga przestpcza, 475, 701, 724, 767 Droga tzw. najwikszego oporu intelektualnego, 713 Drog trudna, 701 Drogi eliminacji toksyn, 491 Drogi moczowe, 235, 359, 364, 366, 368, 374 Drogi moczowo-pciowe, 368 Drogi na skrty, 701, 710 Drogi oddechowe, 301, 361, 363, 375, 496, 502 Drogi ciowe, 238, 358 Drodze, 341 Drode, 257 Drosze, 650 Druga natura, 739 Drwiny, 690 Drenia miniowe, 243 Drenia rk, 21, 293, 436 Drenie, 20, 153 Duch, 393, 395, 425, 471, 635, 784, 805 Duchowe, 415, 753 Duchowo, 14, 281, 393, 421, 425 Duchowy, 754 Duchy, 321, 383, 390, 391, 392, 393, 424, 511 Dusza, 397, 414, 415, 416, 418, 420, 423, 487, 634, 665, 669, 689, 694, 698, 704, 718, 725, 740, 741, 744, 749, 783, 786 Duszenie, 10 Duszeniem si w nocy, 435 Duszno, 23, 368, 373, 375 Dusznoci, 20, 22, 213 Duy brzuch, 337 Dwulicowo, 386 Dwumetyloaminoetanol, 595 Dwunastnica, 211, 237 Dwutlenek siarki (E220), 69 Dwutlenek wgla, 68 Dym, 466, 487, 623 Dym tytoniowy, 464, 465 Dynia, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 47, 61, 117, 118, 122, 155, 156, 159, 491, 522, 524 Dynia (Summer Squash), 29, 31, 32, 118, 155 Dynia (Winter Squash), 29, 30, 31, 32, 35, 41, 42, 47, 118 Dynia pimowa, 29, 31, 32, 34, 35, 36, 39, 42, 43 Dynia Pimowa, 117 Dynia Spaghetti, 122 Dyrektor, 379, 683, 691, 712, 726, 734 Dysbioza, 209, 211, 212, 213, 20914 Dyscyplina, 234, 403, 405, 407, 430, 677, 694, 706, 716, 729, 745 Dysfagia, 21, 281 Dysforia, 153 Dysfunkcja endokrynna, 22 Dysfunkcja puc, 20 Dysfunkcja ukadu immunologicznego, 20
822

Dysfunkcja ukadu odpornornociowego, 216 Dysharmonia, 460 Dyski krgosupa, 338 Dyskomfort, 26, 193, 245, 311, 375, 435 Dyskrecja, 757 Dyskutowanie, 601, 690 Dysmutaza ponadtlenkowa, 333 Dysocjacja, 413, 479 Dystrofia misniowa, 23 Dystrofia miniowa, 22 Dystynkcja, 694 Dywidenda, 653 Dyzartria, 281 Dyzenteria, 374 Demy, 260 Dziaacz, 683 Dziaalno, 394, 671, 681, 682, 685, 697, 715, 742, 746 Dziaania, 347, 399, 405, 407, 419, 696, 708 Dziaania prewencyjne, 487 Dziaania proaktywne, 425, 470, 599 Dziaania ukierunkowane, 659, 718 Dziaanie, 1, 16, 18, 25, 27, 34, 44, 48, 60, 103, 147, 150, 172, 175, 176, 177, 183, 184, 188, 202, 206, 226, 227, 229, 234, 235, 244, 257, 261, 263, 264, 265, 267, 268, 272, 280, 285, 287, 290, 293, 295, 296, 301, 304, 305, 312, 317, 336, 339, 340, 343, 345, 348,355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 364, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 379, 383, 385, 389, 394, 395, 398, 399, 400, 401, 403, 409, 410, 411, 413, 415, 417, 418, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 436, 441, 460, 461, 470, 471, 475, 476, 477, 479, 480, 482, 483, 497, 500, 501, 506, 510, 511, 512, 527, 540, 545, 559, 584, 587, 588, 595, 596, 599, 600, 602, 603, 605, 608, 612, 616, 620, 631, 634, 635, 644, 647, 657, 659, 660, 663, 664, 665, 669, 670, 672, 673, 674, 676, 677, 678, 679, 681, 682, 683, 684, 685, 687, 688, 689, 691, 693, 694, 695, 696, 699, 700, 701, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 710, 711, 712, 715, 717, 718, 720, 722, 723, 724, 727, 728, 729, 730, 735, 737, 739, 740, 741, 742, 743, 744, 751, 761, 762, 765, 766, 768, 771, 772, 773, 777, 778, 783, 790, 791, 793, 797 Dziaanie i funkcjonowanie mzgu, 16 Dziaka, 598 Dzisa, 237, 243, 261, 275, 286, 293, 301, 359, 368 Dzieci, 52, 63, 181, 212, 245, 285, 290, 292, 293, 295, 356, 361, 367, 586, 591, 592, 596, 608, 609, 723 Dziecko, 181, 346, 371, 385, 479, 598, 599, 603, 605, 607, 614, 615, 632, 634, 689, 698 Dzikuj, 696 Dzieo stworzenia, 498 Dzie, 17, 26, 111, 147, 163, 188, 189, 203, 211, 214, 222, 229, 233, 234, 238, 239, 247, 248, 263, 265, 266, 269, 273, 343, 351, 428, 458, 461, 478, 482, 505, 508, 509, 517, 520, 521, 559, 560, 571, 592, 594, 606, 663, 680, 695, 704, 706, 709 Dziewczyna, 602, 606, 608, 705, 737, 746, 756 Dziewczyny, 191, 486, 604, 606, 613, 631, 751, 752 Dziki i brzowy ry, 159 Dzi, 147, 163, 183, 187, 305, 331, 391, 394, 403, 415, 430, 465, 469, 479, 505, 518, 552, 605, 608, 672, 680, 689, 690, 693, 695, 699, 705, 791 Dziurawiec, 372, 595 Dziury ozonowa, 302 Dziwaczno wypowiedzi, 389 Dziwka, 471, 478 Dziwki, 600 Dzwonienie, 243, 311, 435, 436 Dzwonienie w uchu, 436 Dzwonienie w uszach, 243, 311, 436 E. coli, 194 E. Franzblau i K. Coppa, 13 E. globulus, 363 E. purpurea, 362 ECGC, 445 Echinacea, 268, 355, 361, 362 Ecstasy, 470 Edamame, 30, 31, 32, 34, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 45, 46, 121 Edemia, 20 EDTA, 249 Edukacja, 176, 586, 670, 690, 715, 716, 739 Efedryna, 510, 560 Efekt, 8, 48, 70, 103, 149, 170, 173, 175, 177, 178, 180, 184, 187, 189, 219, 225, 226, 239, 251, 257, 266, 280, 290, 296, 297, 302, 317, 337, 355, 356, 362, 363, 399, 476, 478, 483, 494, 501, 503, 509, 510, 511, 512, 513, 521, 552, 555, 556, 560, 582, 583, 584, 588, 591, 594, 595, 596, 605, 649, 657, 675, 685, 690, 698, 701, 753, 777 Efekt jojo, 180 Efekt oczyszczajcy, 257 Efekt placebo, 501 Efekty, 2, 14, 23, 73, 178, 184, 219, 238, 243, 244, 247, 251, 274, 283, 290, 356, 363, 365, 367, 381, 384, 484, 488, 506, 511, 519, 543, 545, 546, 561, 581, 582, 596, 697, 701, 711, 712, 754, 758, 765, 783, 784, 797 Efektywne, 302, 356, 369, 370, 488, 748, 778 Efektywniej, 696, 724, 741 Egzaminy, 739 Egzema, 22, 23, 167, 193, 209, 362, 367, 368, 369, 592 Egzemy, 366 Egzystencja, 677 Ejakulacja, 457 Ekcepcjonalne, 603 Ekologiczne, 282, 316, 495, 520 Ekspansja, 253, 381, 703, 728 Eksperci, 753 Ekspert, 175, 715, 731, 739, 765 Eksperymentalnie, 68, 71 Eksperymenty, 7, 10, 25, 178, 713 Ekspozycja, 212, 244, 283, 291, 296, 297, 302, 307, 309, 379, 496, 497, 499, 504, 632, 789 Ekstrakt, 156, 187, 201, 220, 287, 350, 371, 376 Ekstrawertycy, 478, 613 Ekstrawertyk, 613 Ekstremalne, 10, 201, 202, 225, 241, 347, 481, 500 Ekstremalnie, 73, 178, 179, 194, 258, 272, 671 Ektomorfik, 518 Elecampane, 362 Elegancka pani, 604 Elektrolity, 180, 202, 205, 209, 240, 241 Elektroniczny papieros. See E-papieros Elementy, 7, 49, 205, 253, 258, 261, 282, 313, 342, 343, 366, 372, 391, 494, 545, 590, 595, 622, 687, 697, 771 Eleuthero, 363, 441, 459, 510, 593, 594 Eleutherococcus senticosus, 363, 441 Eliminacja, 15, 173, 188, 197, 221, 267, 314, 355, 366, 491, 494, 507 Eliminacja bdnych przekona, 34448 Eliminacja niespokoju spoecznego, 736 Elita, 303, 783 EMERALD device, 279, 349
823

Emerytura, 423, 586, 644, 654, 655, 661, 662, 663, 677, 679, 680, 682, 683 Emocje, 14, 60, 321, 386, 387, 388, 395, 397, 403, 408, 411, 459, 460, 461, 478, 479, 598, 602, 652, 657, 660, 661, 671, 680, 685, 693, 705, 709, 724, 746, 749, 751, 753, 754, 757, 758 Emocjonalna reakcja, 757 Emocjonalne, 9, 281, 397, 403, 410, 465, 483, 583, 608 Emocjonalnie, 479 Emocjonalno, 604, 606, 705 Empiryczne, 66, 413, 480, 609, 713 Empirycznie, 160, 345, 385, 399, 415, 635, 754, 770 Encefalopatia wtrobowa, 287 Endokrynny zesp psychotyczny, 153 Endokrynowe komrki, 14 Endometrioza, 355 Endometriozy, 290 Endomorfik, 509, 518 Endorfiny, 14, 179, 371, 465, 481, 595 Endotoksyny, 334 Endywia, 125, 128 Energetyki, 289, 298 Energia, 8, 9, 11, 13, 16, 17, 26, 29, 30, 31, 36, 37, 38, 39, 43, 46, 56, 58, 67, 68, 147, 151, 169, 172, 176, 177, 178, 179, 185, 188, 211, 215, 216, 227, 238, 259, 262, 265, 267, 295, 300, 321, 322, 329, 330, 333, 335, 339, 356, 367, 371, 374, 379, 383, 384, 385, 387, 388, 389, 390, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 400, 401, 402, 403, 405, 406, 407, 408, 410, 411, 414, 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425, 430, 460, 461, 463, 464, 465, 468, 475, 478, 480, 481, 482, 484, 486, 498, 499, 503, 505, 506, 507, 509, 510, 511, 513, 517, 518, 519, 520, 532, 544, 545, 546, 556, 558, 559, 593, 595, 596, 601, 602, 604, 609, 612, 613, 614, 620, 634, 663, 665, 670, 675, 678, 685, 689, 690, 691, 695, 705, 708, 710, 712, 714, 723, 733, 738, 740, 745, 748, 751, 757, 765, 772, 778, 784, 799, 809 Energia moralna, 321, 322, 329, 330, 384, 385, 387, 388, 389, 390, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 400, 401, 402, 403, 405, 406, 407, 408, 410, 411, 414, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 430, 460, 468, 475, 478, 480, 481, 482, 484, 498, 499, 511, 556, 558, 596, 609, 614,665, 670, 678, 689, 690, 691, 694, 710, 712, 714, 723, 733, 738, 745, 751, 757, 778, 784 Energia moralna (), 408 Enkefaliny, 14 Enzym, 192 Enzymy, 2, 7, 8, 10, 11, 16, 25, 36, 41, 42, 46, 53, 54, 58, 60, 63, 64, 67, 191, 194, 211, 333, 342, 343, 349, 363, 371, 442, 464, 592 Enzymy inhibitorowe, 67 Enzymy trawienne, 7, 25, 194, 342, 343 Enzymy trzustkowe, 60 EPA, 51, 596 E-papieros, 466 Epazote, 63 Epidemia, 9, 289, 388, 433 Epilepsja, 359 Epinefryna, 371 Epizodyczna przemoc, 287 Epsom, 238, 239, 240, 241, 351 Equisetum arvense, 366 Eradykacja, 184 Erekcja, 364, 367, 505, 516, 582 Erytrocyty, 45, 592 Esencja, 147, 686, 687, 693, 718, 731, 741, 746, 778 Esktrawertyk, 613 ESP, 321 Essential oils, 363 Estragon. Patrz Bylica Draganek Estrogen, 279, 285, 290, 356, 584, 595 Estrogeniczne, 372 Estrogeny, 356 ESWL, 234 Etanol, 211, 462, 519 Etap, 16, 163, 174, 179, 181, 187, 188, 189, 191, 192, 195, 197, 198, 199, 201, 207, 209, 214, 215, 222, 223, 225, 227, 228, 229, 230, 234, 237, 243, 248, 263, 265, 267, 338, 349, 350, 385, 388, 390, 413, 424, 429, 481, 493, 502, 503, 592, 594, 600, 601, 616, 618, 645, 647, 666, 667, 688, 692, 693, 708, 770 Etapowe, 679, 712 Etapy, 676, 783 Ethylmaltol (E637), 287 Etiologia, 433 Etyka, 487 Eucalyptus, 363 Euforia, 459, 586 Euforyczny stan, 481 Eugenia caryophyllata, 360 Eupatorium perfoliatum, 359 Eupatorium purpureum, 233, 350 Europa rodkowa, 433 Evening primarose oil, 268, 351 Ewolucja, 771 Extasy, 471, 494 Extracorporeal shockwave lithotripsy, 234 Extract, 355, 376, 441, 593, 804 F. Patrz Fluor Fagocytoza, 209 Fale gorca, 436 Fale mzgowe, 648 Faszywa bogo, 481 Faszywy gd, 27 Fantazja, 606, 687 Fantazj, 170, 710 Fasola, 18, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 64, 120, 121, 127, 147, 155, 159, 341, 491, 520, 523, 734 Fasola adzuki, 63, 121 Fasola Adzuki, 30, 31, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 45, 46, 155 Fasola biaa, 29, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 45, 46, 120 Fasola czarna, 155 Fasola czarne oczko, 63 Fasola czerwona, 48, 147, 520 Fasola fava, 121 Fasola Fava, 30, 31, 36, 38, 39, 41 Fasola garbanzo, 121 Fasola Garbanzo, 65, 155 Fasola kremowo-biaa, 120 Fasola kremowo-biaa (odmiana navy beans), 29, 30, 32, 36, 38, 39, 41, 42 Fasola limeska, 159 Fasola Lupini, 127, 155 Fasola mung, 121 Fasola Mung, 30, 31, 41, 44, 47, 155 Fasola Navy, 155 Fasola nerkowata (kidney), 63, 64 Fasola pinto, 30, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 43, 45, 46, 47, 63, 121 Fasola zota, 30, 31, 41, 44, 47, Patrz Fasola mung Fasola zwyka ( czerwona), 120 Fasola zwyka (czerwona), 29, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 43, 45, 46, 47, 155
824

Fasole, 27, 48, 53, 54, 55, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 77, 529, 734, 785 Fasolka limeska, 29, 30, 31, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 119 Fasolka szparagowa, 29, 30, 31, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 63, 119, 155, 159, 491 Fast-food, 316 Faworyzowanie, 759 Faza alkoholizmu, 462 Fe. Patrz elazo, Patrz Feijoa, 114 Fennel, 194, 195, 268, 349, 352, 363 Fennel seed, 194, 195, 349, 363 Fenugreek, 364 Fenyloalanina, 289 Fermentacja, 211, 213, 337 Fermentowane, 287 Feromony, 319, 754, 755, 756, 802 Feta, 471 Feverfew, 364 Fiasek, 645, 745 Fibromyalgia, 237, 362 Ficin, 363 Ficus glabrata, 363 Figi, 36, 114, 491 Filipendula ulmaria, 368 Film, 191, 254, 399, 455, 500, 519, 554 Filochinon. Patrz Witamina K Filozofia, 216, 394, 401, 402, 403, 405, 406, 407, 408, 410, 602, 664, 670, 680, 724, 746 Filozofia pasoytnictwa, 401, 402, 403, 410 Filozofia pasoytnictwa i metody obrony przeciwko jej wyznawcom, 4013 Filozofia yciowa, 408 Filtr, 279, 632, 649, 754 Filtr odwrconej osmozy, 279 Filtr percepcji, 686, 739 Filtry, 302, 496 Filtry powietrza, 496 Finanse, 416, 645, 650, 655, 687, 709, 751 Finansowa niezaleno, 753 Finansowanie, 645, 728 Finansowe, 410, 468, 475, 482, 545, 587, 597, 604, 629, 644, 645, 646, 647, 652, 657, 658, 660, 662, 669, 670, 672, 673, 674, 706, 720, 743, 750, 753, 783, 793 Finansowo, 409, 629, 655, 660, 669, 696, 708, 709, 745, 793 Finansowy, 585, 618, 661, 675, 687, 754, 770 Firma, 1, 194, 214, 229, 317, 441, 442, 522, 523, 524, 545, 593, 652, 664, 674, 675, 683, 696, 697, 698, 702, 705, 712, 719, 723, 724, 728, 734, 735, 746, 763, 764, 777 Fitness, 785 Fityniany, 49, 53, 55, 528, 529, 536, 544, 785 Fizyczne, 2, 216, 218, 321, 322, 329, 330, 335, 363, 365, 367, 371, 389, 393, 395, 396, 398, 402, 411, 421, 424, 478, 483, 496, 510, 518, 545, 584, 593, 596, 605, 644, 667, 692 Fizyczno, 425, 599, 607, 608, 748 Fizyczny, 371, 395, 402, 409, 420, 421, 470, 498 Fldra, 51 Flaszowiec, 29, 30, 31, 32, 39, 43, 110 Flatany, 290 Flegma, 172, 365 Fleja, 604 Flora, 209, 211, 212, 213, 214, 219, 306, 357, 360, 508, 515, 802 Flora jelitowa, 206, 211, 213, 219, 244, 508 Flukes, 370 Fluor, 21, 44, 151, 173, 176, 279, 282, 285, 286, 28586, 288, 292, 300, 343, 427, 508, 790, 801 Fluorkowy, 285 Fluoroza, 285 Fluoryna, 285 Fobie, 635 Foeniculum vulgare, 363 Foeniculum Vulgare. See Fennel Folacyna. Patrz Kwas foliowy Folia, 201, 350 Folia aluminiowa, 295, 621 Forex, 664, 665 Forma krtka, 436 Forma przetrwalnikowa, 436 Forma zaufania, 599 Formaldehyd, 289, 291 Formaldehyd mocznikowy, 291 Forsfor, 20 Fortuna, 552, 607, 671, 685 Fosfatydylocholina, 595 Fosfor, 34, 38, 53 Frajer, 609, 707 Frankincense, 268, 352 Fruktoza, 317 Frustracja, 649, 651, 675, 680, 681, 683, 700, 703, 727 Frytki, 785 Fundament, 345, 416, 716, 764, 787 Fundamentalne prawa, 713 Fundamenty, 712, 742 Funkcja mzgu, 34647 Funkcja reproduktywna, 15 Funkcje, 14, 15, 47, 167, 169, 170, 244, 257, 287, 369, 372, 377, 464, 470, 497, 517, 594, 628 Funkcje hormonalne, 42 Funkcje jelitowe, 372 Funkcje ochronne, 15 Funkcje yciowe, 71, 169, 510, 517, 518, 559 Funkcjonowanie, 16, 17, 26, 37, 39, 40, 41, 150, 197, 211, 213, 265, 287, 304, 307, 309, 314, 329, 335, 345, 357, 377, 379, 397, 466, 498, 506, 512, 518, 583, 592, 634, 635, 652, 707, 753, 783 Gbka, 26, 249 Gadatliwo, 754 Gaka, 23, 229, 490 Gaka Muszkatowa, 131 Gangrena, 500 Gangrena cukrzycowa, 275 Garb, 295 Garbniki, 53 Garden heliotrope, 374 Gardo, 291, 358, 365, 367, 368, 373, 436, 503 Gardosz, 50 Garlic, 268, 351, 364 Garnek stalowy, 202 Garnki stalowe, 184 Gar, 179, 520 Gastryczne, 359 Gastryna, 14 Gatunek, 17, 189, 218, 228, 505, 603, 609, 648 Gaz, 20, 184, 263, 273, 298, 392, 398, 487, 661 Gaz jelitowy, 20 Gaz pieprzowy, 487 Gaz ziemny, 398 Gazowane, 289, 298, 300, 492 Gazy, 4, 13, 26, 63, 64, 101, 181, 193, 194, 211, 213, 216, 290, 356, 360, 363, 366 Gderliwo, 4, 254, 256 GE, 316, 786 Gen terminatora, 318
825

Genetycznie modyfikowana mka, 785 Genetycznie modyfikowane, 17, 25, 48, 49, 52, 189, 198, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 495, 520, 522, 524, 525, 528, 592, 630, 631, 734 Genetycznie modyfkowane organizmy, 315 Genetycznie zmodyfikowane, 313 Geniusz, 518, 676 Genom, 149 Genotyp, 518 Gentian root, 364 Gentiana lutea, 364, 376 Geny, 69, 149, 198, 257, 258, 313, 314, 505, 584, 585, 599, 607, 608, 615, 740 Geo-Engineered, 316, 786 Geograficzny jzyk, 22, 23 Geoinynieria, 302 Geranium, 268, 352 German, 21, 275 Gest, 709 Gsto, 390, 423, 710, 740, 771 Giardia, 369 Gieda, 419, 587, 664, 709, 739 Gilgotanie, 189 Ginekologiczne, 358 Ginger, 233, 234, 350, 360, 364, 559 Ginkgo biloba, 364, 365, 559, 595, 596 Ginseng, 268, 363, 365 Gips, 504 Gadko, 713 Gadzica, 51 Glamour, 604 Gaz, 345 Gleba, 271, 302 Gbszy, 292 Glejak, 309 Glicerol (E422), 289 Gligotanie, 218 Glikogen, 167, 169, 172, 174, 176, 178, 179 Glikoproteina, 45, 211 Glisty, 362, 364, 369, 370 Gd, 15, 17, 26, 27, 28, 147, 153, 170, 172, 173, 174, 176, 177, 179, 180, 237, 239, 315, 321, 330, 336, 337, 459, 465, 477, 502, 503, 507, 508, 509, 518, 519, 520, 529, 530, 543, 557, 588, 602, 603, 607, 712, 785 Gd tlenowy, 275 Godni, 723 Godowanie, 9, 10, 167, 173, 176, 178, 179, 503, 509, 785 Godwka, 9, 98, 148, 150, 158, 163, 167, 168, 170, 171, 172, 173, 174, 176, 177, 178, 179, 180, 167 80, 181, 229, 307, 341, 379, 429, 463, 465, 481, 493, 495, 502, 503, 506, 507, 508, 509, 510, 551, 783 Godwka lecznicza, 172 Gdwka lecznicza, 180 Gos, 424, 486, 761 Gono, 388 Gosy, 389, 424 Gloves, 667 Gowa, 1, 4, 20, 21, 22, 23, 163, 181, 183, 193, 209, 228, 229, 237, 239, 243, 244, 249, 273, 275, 287, 289, 291, 293, 295, 301, 309, 311, 322, 334, 335, 357, 361, 369, 370, 371, 373, 374, 375, 392, 403, 436, 459, 479, 483, 486, 497, 499, 511, 515, 550, 551, 552, 556, 599, 608, 622, 627, 649, 669, 682, 698, 704, 705, 750, 751 Guchota, 290 Glucuronolactone, 299 Glukometr, 149, 153, 351, 491 Glukoza, 211, 275, 591 Gupi, 599, 713 Gupie, 288, 598, 600 Gupota, 733 Glutaminian monoamowy (E624), 287 Glutaminian potasu (E622), 287 Glutaminian sodu, 151, 260, 342, 427, 508, 519 Glutaminian sodu (E621), 287, 289 Glutaminian wapnia (E623), 287 Glutation, 227 Gluten, 53, 67 Glycyrrhiza glabra, 367 Glyphosate, 314 GMO, 27, 48, 69, 147, 198, 305, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 342, 507, 522, 523, 525, 526, 528, 529, 544, 590, 592, 594, 630, 715, 786, 808 Gniecenie, 503 Gniew, 387, 724, 758 Godzina, 147, 184, 226, 248, 263, 292, 330, 347, 360, 369, 500, 505, 518, 529, 594, 695, 698 Gojenie, 20, 22, 23, 39, 362, 364, 365, 366, 368, 372 Gojenie ran, 171 Golden root, 371 Goldenrod, 233, 234, 350 Goldenseal, 268, 351, 357, 361 Goldot, Lewis E. Cook Jr. i Junko Yasui, 9 Goldthread, 357 Gorcy temperament, 387 Gorczka, 9, 216, 259, 334, 337, 357, 358, 359, 361, 363, 365, 368, 369, 373, 374, 375, 376, 435, 436, 501 Grne partie drg oddechowych, 13 Gorsze czasy, 653, 712 Gorycz, 335 Gorzka czekolada, 17 Gorzkie, 356, 358 Gotowana marchew, 159 Gotowane, 2, 7, 8, 9, 10, 11, 17, 19, 27, 48, 54, 62, 66, 147, 148, 151, 174, 189, 206, 234, 259, 317, 342, 491, 492, 495, 503, 508, 515, 517, 518, 520, 521 Gotowane jedzenie, 7, 8, 11, 15 Gotowane miso wa, 146 Gotowanie, 7, 8, 10, 11, 15, 17, 48, 50, 54, 55, 57, 58, 59, 64, 66, 67, 73, 101, 147, 182, 183, 184, 233, 274, 279, 280, 292, 295, 305, 341, 398, 492, 509, 518, 519, 520, 523, 524, 734 Gotowanie elektryczne, 184 Gotowanie misa, 182 Gotowanie na gazie, 54 Gotowany, 7, 70, 147, 339, 492, 509, 520, 557 Gotwka, 631, 663, 693, 723, 724, 737 Gotowo do pracy, 513 Gotu kola, 365, 595 Gwno, 471, 483 Godziki, 129 Gra, 380, 403, 416, 421, 425, 426, 587, 598, 600, 616, 660, 664, 678, 679, 681, 685, 706, 710, 723, 728, 739, 759 Gra hazardowa, 660 Gra krycia, 616 Gra pozorw, 678, 759 Granat, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 111, 370, 524 Granica, 206, 218, 681, 697 Granice, 179, 670, 686, 689, 694 Granulocyty, 356 Grapefruit Seed Extract, 268, 351, 364 Gravel root, 233, 350 Grawitacja, 383, 406, 415
826

Grejpfrut, 29, 31, 34, 36, 42, 43, 44, 109, 159, 173, 174, 238, 239, 351 Grilowanie, 10 Groch, 18, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 44, 63, 64, 65, 66, 121, 122, 147, 155, 341, 524, 537, 785 Groch uskany, 64 Groch woski. Patrz Fasola garbanzo Groch zwyczajny, 31, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 122 Gromadzone, 50 Grono, 600, 603, 752 Groszek, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 44, 46, 47, 63, 118, 120, 126, 147, 155, 296, 319, 491 Groszek Biay, 126 Groszek szparagi, 120 Groszek zielony, 491, 520, 522 Grone, 68, 188, 268, 299, 304, 319, 462, 501, 552, 760 Gruby, 518 Gruczo, 22, 281 Gruczoy mleczne, 370 Grupa chorb prowadzca do dysfunkcji serca. Patrz Kardiomiopatie Grupy, 9, 33, 39, 63, 101, 152, 191, 209, 261, 288, 297, 298, 299, 314, 405, 408, 459, 475, 478, 479, 498, 530, 559, 614, 615, 649, 670, 673, 681, 682, 696, 724, 750 Grupy narkotykw, 479 Grupy przestpcze, 715 Gruszka, 35, 43, 46, 113, 491 Gruszki, 159 Grulica, 261, 367, 368 Gry kasynowe, 660 Gryka, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 56, 61, 133 Grypa, 163, 237, 243, 261, 275, 293, 334, 356, 358, 361, 368, 374, 376, 500, 501, 502, 800 Grypo-podobne objawy, 149 Grzyb, 257, 455, 809 Grzybica, 3, 7, 167, 193, 275, 336, 357, 373, 799 Grzybica midzypalcowa, 373 Grzybnie, 256 Grzyby, 26, 30, 31, 34, 37, 41, 43, 46, 53, 121, 168, 261, 357, 360, 364, 365, 369, 491, 593, 694 Grzyby halucynogenne, 26 GSE, 351, 364, Patrz Grapefruit Seed Extract GSM, 379 Guajava, 268, 352 Guanylan diposatowy (E628), 287 Guanylan disodowy (E627), 287 Guanylan wapnia (E629), 287 Guarana, 298 Gujawa, 29, 31, 32, 34, 35, 38, 39, 41, 42, 43, 109, 268, 352 Guma, 201, 260, 291, 479, 756 Gust, 520, 723, 760 Gutch, 618 Guzki, 259, 338, 370, 374, 435 Guzy, 194, 359, 381, 427, 428, 429 Guzy rakowe, 194, 359 Gwarantowane, 745, 753 Gwiazda porno, 414 H2, 211 H202, 271, 272, 273 H2O2, 271, 274, 275 HAARP, 302 Haj, 421, 459, 482 Haas, 388 Haaliwo, 388 Halibut, 47, 50, 144 Halucynacje, 20, 389, 390 Halucynacje suchowe, 389 Halucynogeny, 479 Hamamelis virginiana, 375 Handel walutami, 664 Hardgainer, 518 Harpagophytum procumbens, 362 Hawthorn, 365 Hazard, 285, 478, 479, 481, 484, 508, 587, 634, 739 HCL, 233, 350 HCV, 3 Hemaglutynin, 53 Hemoglobina, 21, 36, 333 Hemoroidy, 4, 193, 237, 296, 358, 368, 369, 375, 591 Hemoroidy (opis kondycji), 375 Hemostatyczne, 375 Henna, 268, 352 HEPA air filtration, 302 Herbaciane, 187, 223 Herbata, 58, 175, 201, 335, 350, 371, 560, 595 Herbatki zioowe, 341 Herbicyd, 198, 314, 317 Heroina, 384, 388, 471, 630 Hexamethyl pararosaniline chloride, 212 Hibiscus, 365 Higiena, 66, 182, 184, 194, 375, 504, 647, 755 Hiperaktywno, 20 Hiperrefleksja, 20 Hipertrofia, 11 Hiperwentylacja, 334 Hiperwitaminoza, 70 Hiperycyna, 595 Hipnoza, 486, 505, 506, 648, 695, 771 Hipochondria, 4 Hipochondryk, 713 Hipoglikemia, 21, 22, 151, 153, 181, 591 Hipoglikemiczne uszkodzenie mzgu, 287 Hipokryzja, 388 Hipoksja, 333 Hipotensyjne, 368 Hipotermia, 20 Histerie, 254, 256, 359, 364, 370, 373 Histetyczno, 14 Historia, 392, 399, 418, 419, 428, 461, 482, 607, 614, 615, 661, 671, 699, 702, 706, 707, 763, 769, 771, 777, 796 HIV, 3, 261, 275, 490, 594 Hoarder house, 168 Hodowle, 107, 317, 319, 342, 525 Hojno, 760 Homar, 44, 50, 144 Homeopatia, 501 Homeostaza, 238 Homoseksualne, 215 Honey, 366 Hookworm, 363 Hops, 366 Horehound, 366 Hormon dobrego samopoczucia, 464 Hormon wzrostu, 14 Hormonalne, 14, 237, 367, 607 Hormonalne dysharmonie, 237 Hormony, 14, 22, 27, 29, 31, 43, 46, 52, 107, 179, 238, 245, 275, 279, 317, 342, 365, 464, 465, 510, 512, 516, 518, 559, 560, 581, 583, 584, 591, 595, 754 Hormony seksualne, 275 Hormony szczcia, 465 Hormony tarczycowe, 275
827

Hormony tarczycy T3, 518 Horoskop urodzeniowy, 609 Horror, 391 Horsemint, 268, 352, 365 Horsetail, 366 Horyzont, 749 Hospitalizacja, 235 Hot-dog (Indyk), 31 Hot-dog z Indyka, 143 Houttuynia, 445 HPS, 271, 395 Huang qi, 356 Huligan, 487 Humor, 181 Humulus lupulus, 366 Hupercyna A, 595 Huperzia serrata, 595 Huperzine A, 595 Huragan, 482, 736 Huragany, 679, 736 Hybrydyzacja, 313, 764 Hydrangea arborescens, 233, 350 Hydrangea root, 233, 350 Hydrastis canadensis, 357 Hydrastis Canadensis. Patrz Goldenseal Hydrochloric acid, 233, 350 Hydrocotyl, 595 Hydrocotyle asiatica L., 365 Hydrogen peroxide, 271, 272, 27177, 352 Hydrogen peroxide (food grade, spoywczy) 35%, 271 Hydrogenation, 275 Hydrolizowane, 287 Hypericinum, 595 Hypericum perforatum, 372 Hyssop, 365 Hyssopus officinalis, 365 I. Patrz Jod I. M. Sechenov, 13 Ibogaina, 481 Idea, 602, 660, 667, 668, 685, 704, 728 Idee, 596, 613, 712, 761, 763, 785 Identyfikacja, 163, 189, 593, 770 Idiopatyczne zapalenie prostaty, 436 Idiotyczne, 713 Ignam, 124, 159 Ignorancja, 150, 273, 381, 389, 397, 468, 487, 522, 528, 554, 586, 600, 675, 703, 713, 731, 736, 752, 777 Ignorowany, 766 Iluzja, 768 Imbalans hormonw, 14 Imbir, 64, 129 Imi i nazwisko, 760 Imperium, 654 Implikacja, 763 Implikacje, 302, 318, 346, 596, 603, 614, 628, 733, 737 Implikowanie, 195, 764 Implikuje, 14, 173, 229, 346, 411, 475, 552, 613, 628 Impotencja, 4, 22, 182, 237, 364, 365, 435 Impotencja wraz z osabieniem lub zanikiem libido, 435 Impotent, 461 Impreza, 160, 479 Impulsy, 36, 43, 401, 407, 478 Impulsy nerwowe, 468 Impulsywne kupywanie, 663 Impulsywno, 14 Indeks glikemiczny, 491 Indicator of Interest, 754 Indukcja, 184 Indyk. Patrz Noga z Indyka, Pier z indyka, Indyk mielony, Hot-dog z indyka Indyk mielony, 30, 31, 32, 34, 37, 39, 41, 143 Infekcja, 9, 174, 197, 211, 213, 274, 275, 345, 361, 364, 365, 369, 373, 499, 591, 767 Infekcje, 172, 183, 209, 213, 261, 275, 287, 336, 356, 357, 359, 360, 362, 363, 364, 368, 369, 370, 434, 490, 499, 500 Infekcje drody, 275 Infekcje grzybiczne, 275, 373 Infekcje jelitowe, 361 Infekcje mzgowe, 499 Infekcje pasoytnicze, 275, 363 Infekcje waginalne, 373 Infekcje wirusowe, 275 Infektorzy, 767 Inflacja, 465 Informacja, 8, 26, 107, 247, 267, 272, 317, 322, 389, 395, 396, 442, 465, 481, 500, 501, 508, 513, 520, 522, 530, 630, 636, 649, 652, 681, 734, 738, 741, 754, 759, 778, 784 Informacje, 1, 3, 102, 149, 151, 155, 164, 173, 175, 179, 184, 194, 195, 198, 223, 227, 248, 253, 259, 268, 269, 281, 285, 293, 296, 299, 302, 314, 315, 316, 317, 318, 322, 339, 345, 354, 355, 359, 376, 380, 383, 385, 392, 395, 400, 409, 410, 413, 415, 416, 419, 420, 422, 427, 428, 429, 431, 446, 479, 480, 481, 482, 493, 494, 496, 498, 499, 500, 503, 506, 508, 509, 510, 511, 516, 520, 522, 524, 545, 552, 554, 581, 586, 587, 588, 591, 593, 594, 596, 597, 600, 608, 612, 614, 615, 616, 628, 631, 634, 647, 648, 649, 652, 668, 671, 675, 678, 679, 680, 683, 684, 686, 687, 695, 696, 699, 704, 706, 709, 710, 712, 713, 715, 716, 717, 721, 724, 734, 738, 739, 741, 751, 753, 754, 756, 757, 761, 762, 763, 765, 766, 767, 769, 770, 771, 772, 773, 778, 782, 783, 787, 789, 791, 793, 795, 796, 797, 800, 805, 806, 809, 810 Inhalacja, 225, 363, 466 Inhalanty, 471 Inhibitor monoaminooksydazy B MAO B, 464 Inhibitory, 53, 54, 68 Inhibitory alfa-amylazy, 53 Inhibitory enzymw lektyny, 53 Inhibitory enzymowe, 53, 54 Inhibitory proteazy, 53 Inhibitory trypsyny, 53 Inicjalne, 15, 16, 178, 192, 249, 266, 298, 402, 414, 456, 458, 506, 709, 740 Inicjalnie, 192, 197, 410, 416, 476, 488, 522, 523, 630, 670, 673, 676, 677, 686, 704, 711, 713, 714, 724, 729, 736, 739, 746, 749, 773 Inicjalnych reakcje, 73 Inicjatywy, 671, 694 Inkubacja, 500, 616 Innowacja, 721 Innowacje, 667, 668, 683, 721, 746 Innowacyjny, 721 Inny wiat, 738 Inozynian diposatowy (E632), 287 Inozynian disodowy (E631), 287 Inozynian wapnia (E633), 287 Inozytol, 22 Inspiracje, 281, 468, 511, 744 Inspirujce, 708 Instruowanie, 760 Instynkt, 179, 343, 608 Instynkty, 410, 670
828

Instytucje, 396, 490, 723 Insulina, 39, 43, 298, 356, 591, 595 Integralno, 654, 678, 685 Intelekt, 345, 386, 390, 423, 636 Intelektualne, 395, 406, 511, 691, 713, 786 Intelekty, 386, 388, 397, 410, 423, 424, 425, 670 Inteligencja, 285, 321, 411, 490, 518, 584, 592, 597, 599, 606, 607, 649, 651, 674, 739 Inteligencja finansowa, 651, 739 Inteligentne, 599, 740 Inteligentny, 321, 398, 608 Intencja, 402, 414, 713, 920 Intencje, 383, 384, 387, 395, 398, 401, 402, 410, 414, 415, 416, 417, 419, 424, 425, 468, 477, 511, 599, 600, 605, 631, 664, 665, 668, 675, 677, 686, 719, 738, 744, 748, 752, 757, 759, 765 Intencjonalne, 339, 483, 602, 734, 735 Intencjonalnie, 214, 398, 613 Intensywne, 482 Intensywniejsze, 397, 484 Intensywno, 1, 4, 150, 158, 216, 301, 334, 379, 384, 421, 468, 471, 475, 481, 482, 483, 494, 496, 497, 518, 551, 552, 560, 687 Interakcje, 7, 267, 397, 706, 759, 777 Interes, 603, 676, 690, 768 Interferon, 275, 356 Internet, 191, 192, 264, 269, 311, 317, 385, 392, 428, 460, 561, 613, 629, 647, 649, 650, 652, 662, 681, 697, 698, 789, 795, 800 Interwa, 203, 233, 493, 557 Interwencja, 601 Intoksykacja, 471, 487, 733 Introspekcja, 414 Introwertycy, 613 Introwertyk, 613 Intruz, 226 Intuicja, 346, 418, 604, 606, 608, 670, 726 Intuicyjne, 147, 425 Intuicyjnie, 729, 731, 739 Inula helenium, 362 In-vitro, 615 Inwalida, 399 Inwestorzy, 645, 671, 706, 707, 719, 727, 729, 746, 772, 793 Inwestowanie, 269, 418, 581, 632, 650, 651, 658, 659, 660, 682, 724, 728 Inwestycja, 615, 662, 674 Inwestycje, 585, 586, 632, 645, 647, 651, 653, 654, 655, 658, 659, 660, 662, 663, 679, 681, 698, 708, 723, 727, 746, 772 Inynieria snu, 512 IOI, 754 Irytacja, 60, 387 Irytanty, 274 Izolacja, 705 Izomalt (E953), 289 J. D. Rockefeller, 671 Jabka, 69, 147, 159, 319, 491 Jabko, 43, 114, 174 Jadowstrt psychiczny, 22 Jagnicina, 30, 31, 32, 33, 35, 36, 39, 41, 142 Jagody, 35, 42, 44, 113, 360, 366 Jaja, 188, 213, 228, 360, 522 Jajeczka, 183, 189, 201, 228 Jajka, 16, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 47, 139, 151, 156, 183, 341, 427, 557, 559 Jajniki, 360, 591 Jako, 22, 156, 177, 267, 304, 307, 317, 339, 384, 407, 464, 477, 481, 510, 511, 528, 529, 592, 597, 604, 606, 647, 649, 651, 675, 680, 681, 685, 694, 702, 706, 712, 715, 719, 721, 723, 728, 731, 734, 759, 763, 764, 766, 797 Jaowiec, 131 Jama brzuszna, 362 Jama ciaa, 362 Jama ustna, 21, 23, 209, 213, 219, 243, 301, 306, 339, 358, 367, 368, 375, 463, 507, 593 Jarmu, 29, 32, 34, 35, 36, 40, 41, 42, 45, 118 Ja, 63 Jaskra, 314 Jasne poczucie kierunku, 752 Jasno umysu, 172, 216 Jasny kierunek, 753 Jczenie, 695 Jczmie, 31, 41, 43, 46, 56, 135, 317, 630, 786 Jednorazowa, 192, 264 Jednorazowe, 198, 214, 234, 267, 291, 482, 501, 592, 700, 809 Jednorazowo, 18, 28, 107, 191, 205, 247, 263, 272, 343, 375, 479, 520, 557, 692 Jednostka, 459, 673 Jednostka chorobowa, 281, 338 Jednostki miar, 233, 350 Jednostki resocjalizacyjne, 421 Jedwab, 292 Jedzenia, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 17, 19, 20, 22, 25, 26, 27, 31, 43, 48, 50, 52, 70, 73, 98, 107, 147, 156, 158, 169, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 183, 211, 212, 213, 219, 271, 272, 279, 281, 288, 289, 292, 309, 313, 316, 317, 337, 340, 343, 429, 465, 478, 482, 494, 502, 506, 507, 508, 509, 510, 517, 545, 588, 593, 595, 599, 607, 621, 630, 647, 650, 698, 709 Jedzenie, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 17, 21, 26, 27, 28, 48, 49, 52, 53, 58, 61, 66, 67, 70, 73, 74, 101, 102, 107, 147, 158, 163, 183, 194, 198, 218, 234, 243, 248, 251, 263, 271, 272, 274, 286, 288, 295, 296, 314, 315, 316, 318, 319, 338, 339, 340, 341, 342, 343,364, 399, 427, 429, 475, 507, 508, 509, 515, 517, 519, 520, 522, 523, 524, 525, 528, 530, 532, 543, 545, 557, 581, 588, 620, 621, 630, 644, 647, 654, 655, 685, 698, 712, 715, 716, 723, 734, 735, 763, 785, 786, 800 Jedzenie chemicznie-wzmocnione, 158, 289, 478 Jedzenie gotowane, 79 Jedzenie marynowane, 341 Jedzenie nienaturalne, 52 Jedzenie przetworzone, 16, 158, 288, 289, 428, 508, 647 Jkliwo, 14 Jeczenie, 58, 62, 66 Jelita, 7, 10, 11, 14, 16, 23, 26, 28, 60, 64, 148, 170, 172, 173, 177, 181, 189, 192, 193, 194, 195, 197, 198, 199, 201, 202, 203, 205, 206, 209, 211, 212, 213, 215, 216, 218, 219, 220, 230, 234, 237, 238, 239, 240, 244, 259, 274, 281, 295, 335, 336, 340, 356, 359, 360, 365, 366, 369, 372, 373, 374, 375, 379, 429, 493, 495, 498, 506, 507, 508, 515, 517, 522, 581, 590, 591, 711, 805 Jelito, 3, 10, 11, 13, 14, 48, 53, 102, 195, 197, 198, 199, 206, 209, 211, 212, 214, 215, 216, 218, 219, 220, 222, 237, 253, 314, 340, 360, 507, 517, 590, 711 Jelito cienkie, 7, 10, 53 Jelito grube, 10, 11, 13, 148, 193, 197, 198, 199, 206, 209, 211, 213, 215, 220, 222, 253, 356, 359, 360, 375, 495, 517, 591 Jelito lepe, 11, 213, 219 Jecy wojenni, 177
829

Jzyk, 191, 213, 237, 243, 254, 255, 257, 259, 267, 335, 387, 436, 593, 604, 695, 755, 761, 762, 771, 802 Jzyk angielski, 695 Jeyny, 29, 31, 32, 35, 36, 39, 41, 42, 110, 112 Jim Humble, 264, 266 Jod, 21, 38, 357 Jodyna, 38, 195 Joel Butler, 244 Jogurt, 29, 30, 31, 33, 34, 36, 38, 39, 40, 43, 44, 141, 159, 341, 491 Jogurt naturalny, 260 Jogurt niskotuszczowy, 29, 30, 31, 33, 34, 38, 39 Jony, 10, 279, 349 Jony wodoru, 10 Juglans cinerea, 357 Juglans nigra, 357 Juniper, 366 Juniperus communis, 366 Jutro, 319, 343, 528, 553, 663, 680, 702, 743, 789 K. Patrz Potas Kac, 462, 510, 628, 706 Kaca, 720, 721, 722, 725, 726, 727, 728 Kaczka. Patrz Pieczona kaczka Kadm, 212, 245, 247, 290 Kajdany niewolnictwa, 683 Ka, 189, 209, 218, 219 Kalafior, 35, 37, 47, 123, 155 Kaamarnica, 51 Kalarepa, 125, 155 Kalectwo, 397 Kaleka, 26, 397, 399, 403, 423, 483, 628 Kalkulacje, 651, 652 Kalkulator zawartoci rtci, 52 Kalorie, 8, 178, 518, 519, 545 Kaloryczne, 518 Kaloryczno, 16, 509, 518 Kamasa ryowa, 29, 32, 38, 39, 40, 43, Patrz Quinoa Kamica nerkowa, 20, 366, 370 Kamienie, 4, 19, 22, 163, 182, 195, 197, 233, 234, 235, 237, 238, 239, 240, 241, 243, 244, 271, 279, 286, 336, 350, 351, 356, 359, 379, 493, 495, 515, 591, 620, 621, 623, 624, 809 Kamienie kaowe, 4, 193, 195, 197, 493 Kamienie nerkowe, 19, 163, 233, 234, 235, 243, 279, 336, 350, 356, 781 Kamienie ciowe, 22, 359, 591 Kamut, 57 Kancerogen, 279, 291 Kancerogenne, 290, 356 Kancerogeny, 280, 297, 29697 Kannabinoid, 468 Kanony, 413, 422, 607 Kanony mody, 607 Kanony postpowania, 413 Kantalupa, 29, 109 Kpiel, 478, 557 Kpiele, 180, 183, 304, 430 Kapita, 379, 658, 677, 682, 683, 697, 723, 727, 746 Kapitalizm, 53 Kaprysy, 387 Kapsaicyna, 360 Kapsuka, 187, 191, 194, 225, 233, 234, 265, 349, 350, 351 Kapsuki, 187, 191, 225, 350 Kapusta, 29, 32, 35, 44, 45, 117, 122, 127, 155, 159 Kapusta Bezgowa, 127 Kapusta pekiska, 29, 32, 117 Kara, 26, 147, 377, 395, 411, 414, 423, 448, 486, 498, 597, 633 Karczoch, 30, 31, 32, 35, 38, 39, 40, 41, 121, 155 Kardamon, 132 Kardiomiopatia przerostowa, 436 Kardiomiopatia zastoinowa, 22 Kardiomiopatie, 21 Kariera, 614, 710 Kark, 237, 554, 586 Karowato. Patrz Chondodystrofia Karma, 294, 390, 395, 397, 398, 399, 400, 403, 410, 411, 414, 415, 418, 424, 425, 498, 633, 669, 688, 700, 704, 711, 735, 742, 753, 759, 794 Karma i jego nastpstwa, 397400 Karmazyn, 51 Karnityna, 595 Karp, 50, 145 Karty biznesowe, 757 Karty urodzeniowe, 415 Kary, 66, 158, 800 Kasanie, 502 Kasza gryczana, 18, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 61, 151, 159, 427, 491, 519, 520, Patrz Gryka Kasza jaglana, 159 Kasza Jaglana, 127 Kasza jczmienna, 137, 159, 492 Kasza manna, 137 Kasze, 56, 543 Kaszel, 172, 181, 216, 259, 274, 291, 355, 356, 358, 360, 363, 365, 366, 367, 368, 371, 373, 375, 436, 790 Kaszlnicie, 201 Kasztany, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 36, 41, 43, 47, 133 Katabolizm, 470, 559, 560 Katalaza, 333 Katar, 167, 172, 181, 365, 373, 501 Katar sienny, 167 Katastrofa, 387, 388, 405, 584, 671, 712, 748, 783 Katastrofalne, 201, 302, 346, 384, 388, 397, 399, 403, 479, 630, 701, 703 Katelochaminy, 371 Ktowe zapalenie jamy ustnej. Patrz Zapalenie jamy ustnej Kava Kava, 268, 352 Kawa, 175, 228, 229, 234, 260, 291, 335, 341, 459, 475, 559, 560, 595 Kawaek papieru, 756 Kawior, 30, 31, 33, 34, 36, 39, 40, 41, 141 Kefir, 145, 159 Kelp, 64, 366 Ketchup, 102, 260, 317, 785 Kichanie, 502 Kidney, 63, 64, 234 Kiebasa wieprzowa, 30, 31, 34, 40, 43, 141 Kiebasa z woowiny, 30, 32, 33, 34, 37, 39, 40, 142 Kieek, 16, 61, 68, 520 Kieki, 10, 35, 39, 43, 61, 63, 64, 68, 73, 122, 155, 336, 491, 523 Kieki brukselki, 520 Kieki sojowe, 63 Kiekowanie, 53, 55, 62, 64, 68, 520 Kierownictwo, 735 Kierunek, 275, 379, 416, 623, 625, 634, 671, 672, 714, 746, 771 Kifoza, 295 Kia, 281, 499 Killer chemtrails, 301, 496 Kilogramy, 13, 177, 337 Kit pszczeli, 370 Kiwi, 34, 35, 36, 38, 39, 41, 43, 47, 113, 491 Kamanie, 759, 771
830

Kamliwe, 649 Kamstwo, 317, 482, 649 Klasa biedna, 658 Klasa rednia, 658 Klatka piersiowa, 203, 205, 218, 363, 368, 375, 436, 486, 497, 503, 518, 552, 554, 557, 584, 626, 627, 784 Kleszcz, 433 Kleszcze, 371, 433, 448, 620 Klienci, 697, 741, 746 Klient, 665, 685, 697, 721, 746, 763 Klimat, 173, 175, 271, 302, 755 Kopotliwe, 690 Kopoty, 4, 20, 216, 281, 389, 401, 408, 416, 421, 474, 478, 479, 498, 601, 614, 628, 629, 681, 710, 713 Kopoty z oddychaniem, 20, 216 Kopoty z pamici, 281 Kopoty z prostat, 4 Ktnie, 601, 613, 737 Kucie, 233, 235, 281, 436, 496 Klucz, 1, 176, 621 Klucz do osigni, 716 Kluczowe, 32, 34, 209, 274, 275, 282, 345, 381, 415, 416, 463, 494, 506, 507, 548, 559, 588, 597, 608, 621, 627, 652, 684, 685, 691, 695, 703, 706, 719, 721, 765, 772, 773 Kminek, 64, 129 Koagulant, 373 Kobalamina. Patrz Witamina B12 Kobalt, 20, 45 Kobieca wi, 601 Kobieta, 32, 35, 52, 66, 148, 172, 179, 181, 182, 188, 209, 229, 244, 245, 281, 312, 356, 358, 360, 364, 367, 368, 370, 372, 377, 399, 413, 457, 458, 460, 461, 465, 486, 490, 498, 505, 517, 582, 583, 584, 585, 591, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610, 611, 612, 614, 615, 629, 645, 754, 763, 771, 795 Kobiety, 306, 476, 583, 597, 599, 601, 614, 633, 651, 762 Kobiety gupie, 605 Kocha, 598 Kochanek, 609, 615 Kochanie, 752, 767 Kochasz, 660, 689, 693, 708 Kod PLC, 317 Koenzym Q10. See Q10, See Kofeina, 191, 298, 299, 300, 337, 339, 367, 512, 559, 595, 596 Kojce, 371 Kokaina, 298, 388, 459, 471, 475, 630 Koklusz, 368 Kokony, 271 Kola nut, 367 Kolacja, 509 Kolagen, 47, 365, 592 Kolana, 221, 237, 335, 577, 578, 621 Koatanie, 20, 21, 311, 367, 435, 503 Koatanie serca, 20, 21, 311, 435, 503 Kolczyki, 387 Kolendra, 64 Kolka, 356, 374 Kolka nerkowa, 235 Kolki, 233, 355, 356, 358, 361, 362, 366, 368, 370, 373, 375 Kolki nerwowe, 233 Koo ratunkowe, 462 Kolokazja, 32, 35, 38, 41, 42 Kolonizacja, 194 Kolonoskopia, 209 Komary, 433 Kombu, 64 Kombucha, 268, 352 Komfort, 188, 203, 226, 247, 248, 403, 475, 498, 615, 619, 647, 660, 665, 669, 670, 683, 698, 699, 710, 757, 783 Komfortowa, 248 Komfortowe, 179, 267, 330, 379, 480, 552, 586, 606, 678, 698, 757, 783 Komfrortowe, 678 Komisja Europejska, 317 Komrka jajowa, 505 Komrki, 10, 14, 29, 32, 34, 38, 39, 44, 45, 46, 47, 48, 149, 192, 193, 212, 213, 226, 238, 244, 257, 266, 271, 274, 275, 288, 312, 333, 335, 336, 337, 338, 356, 428, 470, 479, 497, 503, 505, 510, 559, 581, 595, 644 Komrki nerwowe, 45, 216, 333, 336, 357 Komrki rakowe, 212, 271, 335, 428 Komosa pimowa, 63 Kompensacja, 601 Kompetencje, 403, 695 Komplement, 760 Kompletna kontrola nad mylami, 506 Kompromisy, 687, 690, 715, 745 Kompulsywne wydawanie, 663 Komputer, 311, 321 Komunikacja, 468, 604, 691, 761, 764, 771 Komunikator, 690 Komunikatywno, 761 Koncentracja, 14, 56, 63, 101, 174, 227, 244, 264, 272, 293, 336, 352, 365, 367, 371, 435, 442, 462, 497, 591, 595 Koncentracja hormonw, 14 Koncentrancja, 287, 466 Koncentrat, 187, 201, 233, 350 Koncentrat czereniowy, 233, 350 Koncentryczne, 321 Koncepcja gwnego obrazu, 737 Koncept, 413, 597 Koncept dipolarnej grawitacji, 736 Koncerny alkoholowe, 462 Koczyna, 322, 399, 487, 500, 504, 636, 708 Kondom, 615, 756 Kondycja, 1, 2, 4, 9, 158, 209, 211, 213, 220, 228, 235, 268, 274, 275, 282, 286, 287, 298, 299, 316, 333, 355, 361, 365, 368, 371, 377, 379, 433, 435, 436, 442, 463, 493, 495, 496, 497, 515, 516, 671, 672, 751, 791 Kondycje, 218, 269, 362, 366, 368, 377, 515, 757, 809 Kondycjonowanie spoeczne, 2 Konflikt, 244 Konfrontacja sowna, 395 Koniczyna, 61 Koniczyna kowa, 61 Konieczno bycia zawsze w centrum uwagi, 387 Konieczno zwrcenia na siebie uwagi, 424 Konkrety, 749 Konkurenci, 754 Konkurencja, 671, 674, 697, 721, 728, 754, 763 Konkurent, 767, 768 Konkurowanie o zdobycie przewagi nad innymi, 386 Konopia, 61 Konsekwencja, 401, 664, 698, 737 Konsekwencje, iii, 15, 25, 164, 165, 177, 187, 192, 201, 209, 218, 269, 274, 286, 293, 314, 335, 342, 346, 388, 390, 397, 407, 408, 410, 429, 475, 476, 477, 479, 481, 482, 487, 505, 506, 510, 522, 528,
831

549, 587, 599, 604, 606, 614, 615, 621, 630, 634, 649, 673, 691, 705, 715, 724, 726, 734, 735, 736, 737, 767, 768 Konsekwencje amania praw moralnych, 411 Konsekwencje zdrowotne, 192, 218, 429, 621 Konsekwentno, 764 Konserwanty, 17, 69, 151, 427, 506, 508, 520 Konserwowe, 341 Konserwujce, 288 Konserwy, 48, 295, 339, 340 Konspiracje, 771 Konsumenci, 466 Konsumpcja, 1, 2, 17, 18, 26, 27, 55, 234, 282, 287, 314, 384, 466, 474, 530, 593 Kontakty, 179, 408, 415, 480, 602, 603, 605, 614, 615, 633, 672, 693, 760, 766 Kontener, 426, 719 Kontraktorzy, 736 Kontrola, 7, 14, 153, 163, 220, 257, 285, 294, 302, 303, 318, 358, 361, 367, 387, 396, 399, 410, 413, 462, 476, 478, 481, 506, 587, 602, 630, 633, 636, 647, 648, 651, 656, 658, 677, 686, 705, 710, 718, 724, 746, 748, 749, 750, 754, 757, 758, 759, 765, 766 Kontrola nad emocjami, 757 Kontrolerzy systemu, 649 Kontrolowanie, 2, 150, 187, 303, 334, 355, 358, 361, 362, 364, 366, 367, 369, 371, 411, 491, 506, 748, 751, 752, 758 Kontrowersyjny, 766 Kontuzje, 487, 552 Kopanie podczas snu, 4 Koper, 40, 46, 64, 123, 155 Koper woski, 64, 155 Kora mzgowa, 596 Korporacja, 712 Korporacje, 746 Kortykoidy, 367 Korze, 126, 155, 374, 376 Korze opianu, 126 Korzenie, 56, 68, 126, 155, 370, 654, 670 Korzyci, 10, 150, 177, 292, 381, 387, 393, 396, 402, 410, 415, 418, 421, 455, 586, 634, 650, 661, 673, 689, 690, 710, 759, 761, 762, 791, 793 Koci, 10, 17, 19, 21, 23, 29, 34, 35, 36, 38, 39, 44, 46, 47, 182, 234, 271, 285, 338, 435, 504, 518, 581, 790, 809 Kostki, 17, 487 Koszmar, 448, 613, 673 Koszmary, 237, 373 Koszt, 264, 354, 386, 402, 423, 475, 517, 518, 544, 545, 618, 648, 691, 698, 700, 705, 765 Koszt energetyczny, 518 Koszty, 317, 354, 526, 528, 529, 543, 616, 630, 650, 651, 653, 654, 655, 661, 681, 682, 685, 721, 723, 727 Koszty utrzymania, 655 Kozieradka, 61 Kozio ofiarny, 678 Kozioroec, 611, 612 Kozy ofiarne, 405 Krab, 44, 51, 144 Kraby, 373 Kradzie, 389, 403, 406, 407, 411, 487, 628, 674, 700, 715, 724, 753, 756, 757 Kradziee, 741 Krav Maga, 486 Krawd, 749, 772 Krawienie z dzise, 23 Krenie, 20, 358, 360, 361, 364, 365, 368, 371, 626 Kreatyna, 16, 802 Kreatywna umiejtno, 767 Kredyt, 402, 586, 587, 599, 645, 652, 653, 662, 676, 683, 721, 766 Krgi wok oczu, 181 Krgosup, 295, 322, 337, 338, 436 Kremy, 506 Krtki, 28, 249, 436, 442 Krew, 7, 10, 13, 20, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 42, 43, 63, 102, 149, 151, 153, 155, 171, 173, 181, 183, 189, 193, 198, 199, 213, 216, 228, 231, 238, 243, 249, 253, 255, 271, 274, 290, 295, 298, 301, 311, 322, 329, 333, 335, 336, 339, 351, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 376, 393, 433, 436, 462, 463, 490, 495, 500, 503, 510, 591, 592, 594, 595, 596, 621, 626, 757, 791, 809 Krewetki, 44, 47, 51, 144 Krlestwo, 257 Kropelka, 187, 502 Krosty, 62, 170, 335, 607 Krtka pami, 4 Krtki czas koncentracji, 20 Krtki entuzjazm, 387 Krtki oddech, 436 Krtko-acuchowe kwasy tuszczowe, 211 Krtkotrwae, 250, 377, 501 Krtkowzroczno, 23 Kruche koci, 21, 244 Kruche paznokcie, 19, 22, 336 Krucho koci, 21 Krucho krwinek czerwonych, 23 Krwawienia, 28, 213, 259, 366, 369, 373, 375, 620 Krwawienia miesiczkowe, 369 Krwawienia wewntrzne, 209 Krwawienie, 237, 244, 286, 311, 355, 360, 361, 369, 373, 375, 620 Krwawienie wewntrzne, 28, 620 Krwiobieg, 14, 184, 201, 290, 304 Krwotoki, 213, 287, 366, 369, 375, 376 Kryminalne bd agresywne zachowanie, 21 Krysztaki, 233, 234 Kryterium, 10, 405, 410, 613 Krytycy, 676, 701 Krytycyzm, 634, 701, 703 Krytyczne, 7, 556, 768 Krytyk, 684, 760 Krytyka, 266, 645, 667, 668, 676, 690, 736, 740, 741, 760, 763 Krytykanctwo, 4 Krytykowanie, 667, 676, 719, 760 Kryzys, 26, 273, 750 Krzemionka, 22, 47 Krzepnicie, 373 Krzepnicie krwi, 213 Krztusiec, 373, 375 Krzyczenie, 424, 758 Krzykliwe kolory, 387 Krzywda, 346, 388, 399, 408, 553, 588, 598, 633, 680, 758 Krzywdy, 398, 403, 418, 498, 676, 712 Krzywica, 19, 23, 53, 373 Krzyowanie naturalne, 313 Krzywka maliny z jeyn, 29, 31, 32, 35, 36, 39, 42 Krzywka Maliny z Jeyn, 110 Ksika, 1, 3, 5, 150, 163, 176, 182, 188, 191, 201, 206, 241, 248, 256, 257, 261, 264, 312, 316, 318, 335, 346, 352, 376, 383, 384, 385, 392, 398, 399, 419, 425, 429, 451, 476, 479, 481, 483, 493, 495,
832

501, 504, 548, 584, 593, 596, 598, 615, 649, 662, 664, 668, 674, 677, 685, 687, 688, 698, 704, 705, 713, 719, 720, 729, 743, 744, 745, 748, 750, 751, 753, 762, 771, 772, 777, 778, 781, 782, 784, 789, 793, 795, 796, 797, 805, 806, 807, 810, 920 Ksiniczka, 399 Ksylitol (E967), 289 Ksztacenie, 716, 724 Kubki smakowe, 464 Kukurydza, 29, 31, 32, 38, 39, 43, 46, 119, 198, 317, 319, 492, 630 Kumaryna, 355 Kumulacja, 107, 248, 293, 468 Kupywanie, 60, 69, 229, 657, 658, 719 Kuracja, 234, 335, 337 Kuracje odchudzajce, 335, 337 Kurator, 421 Kurczak, 30, 31, 32, 34, 39, 41, 43, 44, 45, 47, 141 Kurczak (ciemne miso), 30, 31, 32, 39, 41, 43, 44, 45, 47 Kurczak (pier), 31, 32, 34, 39, 41, 43, 44, 45, 47 Kurcze, 202, 203, 204, 235, 281, 301, 355, 358, 360, 371, 374, 436 Kurczenie, 194 Kurczliwo, 36 Kurier, 686 Kurkuma, 130 Kurwa, 460, 471, 603, 614 Kurz, 58, 201, 749 Kurzajki, 261 Kuskus, 137, 491 Kwalifikacje, 682 Kwas, 8, 14, 22, 23, 25, 31, 32, 34, 37, 45, 47, 53, 63, 69, 194, 211, 213, 233, 265, 272, 274, 275, 287, 288, 289, 298, 333, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 374, 524, 592, 595, 596 Kwas alfa-linolenowy, 596 Kwas askorbinowy. Patrz Witamina C Kwas askorbinowy (E300), 288 Kwas asparaginowy, 289 Kwas cyklaminowy (E952), 289 Kwas cytrynowy, 288 Kwas cytrynowy (E330), 288 Kwas dokozaheksaenowy, 596 Kwas eikozapentaenowy, 596 Kwas fitynowy, 53, 55, 64, 67, 528 Kwas fitynowy i fityniany, czyli usuwanie antyskadnikw odywczych z jedzenia, 5368 Kwas foliowy, 22, 32, 63 Kwas fosforowy, 298 Kwas glutaminowy, 287, 595 Kwas glutaminowy (E620), 287 Kwas guanylowy (E626), 287 Kwas hydrochlorowy, 8, 194 Kwas inozynowy (E630), 287 Kwas mlekowy, 211, 333, 336 Kwas moczowy, 336, 337, 338, 374 Kwas nikotynowy. Patrz Niacyna Kwas p-aminobenzoesowy, 22 Kwas pantotenowy. Patrz Witamina B5, Patrz Witamina B5 Kwas podchlorawy, 265 Kwas solny, 14, 23, 233 Kwas sorbinowy (E220), 69 Kwas tuszczowy DHA, 596 Kwasek cytrynowy, 288, See Kwas cytrynowy (E330) Kwasek cytrynowy (E330), 263, 288, 299, 499 Kwane odbijanie, 26 Kwany, 341 Kwasotwrcze, 56, 341 Kwasowe soki oldkowe, 211 Kwasowe rodowisko odka, 214 Kwasowo, 107, 211, 298, 335, 368 Kwasowo jelitowa, 211 Kwasowo krwi, 56 Kwasowy charakter, 56 Kwasy, 7, 22, 28, 47, 211, 275, 335, 338, 361 Kwasy ketonowe, 337 Kwasy nukleinowe, 45 Kwasy organiczne, 519 Kwasy tuszczowe, 37, 47, 275, 596 Kwasy tuszczowe Omega-3, 47 Kwasy tuszczowe Omega-6, 47 Kwestionowanie, 715, 719, 741 Laboratorium, 251, 335, 433 Labraks, 50 Lactitol (E966), 289 czenie, 1, 14, 187, 234, 267, 330, 334, 343, 361, 394, 416, 435, 486, 504, 515, 517, 561, 659, 662, 664, 791 agodne zaburzenia czynnoci wtroby, 435 agodzce, 372 aknienie, 4, 16, 180, 193, 218, 340, 507, 519 aknienie pewnych pokarmw, 4, 180, 507 Laktacja, 356, 363, 370, 372, 377 amanie praw moralnych, 406 Lamenty, 767 amliwe paznokcie, 20, 21, 22 amliwe wosy, 20, 21, 22 Lapacho, 370 Larrea divaricata, 361 askotanie twarzy, 435 Lata, 168, 169, 170, 172, 206, 251, 394, 399, 419, 461, 468, 471, 487, 506, 586, 655, 657, 671, 680, 683, 694, 700, 701, 702, 706, 707 atwa, 682, 690, 694 atwe, 169, 213, 253, 310, 394, 402, 403, 460, 461, 486, 509, 522, 603, 660, 679, 680, 681, 691, 693, 695, 696, 698, 701, 707, 709, 711, 719, 783 atwe drogi, 706 atwo tworzce si siniaki, 23 Laurus nobilis, 358 Lavandula angustifolia, 363 Lavender, 268, 352 Lawenda, 363 LC, 594, 595 L-cysteina, 163, 225, 227, 350, 429, 502, 592 L-dopa, 494 Leatherman, 756 Lebiega, 604, 679 Lecytyna, 63, 198, 317, 342, 529, 595 Lecytyna sojowa, 198, 317, 342 Leczenie, 2, 3, 4, 5, 35, 149, 153, 155, 158, 163, 164, 173, 175, 176, 179, 180, 182, 188, 189, 192, 193, 194, 195, 218, 223, 225, 228, 229, 230, 233, 234, 235, 237, 243, 247, 248, 249, 253, 254, 255, 256, 259, 260, 261, 262, 263, 265, 266, 267, 271, 272, 273, 275, 281, 282, 296, 333, 339, 348, 349, 352, 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 379, 381, 419, 420, 428, 429, 430, 431, 433, 436, 441, 442, 448, 458, 463, 490, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 505, 506, 508, 510, 515, 516, 517, 584, 629, 634, 635, 650, 695, 750, 769, 770, 773, 777, 781, 782, 783, 789, 790, 791, 800, 806, 914 Lecznicze, 62, 63, 68, 71, 272, 355, 357, 364, 375, 496 Leczo, 26
833

Legalne, 298, 475, 482, 683 Legalny narkotyk, 298, 299 Lk, 361, 363, 367, 389, 435, 603, 645 Lekcewaenie, 765 Lki, 14, 173, 181, 370, 374, 392 Leki psychotropowe, 1, 790 Lekkie okresy miesiczkowe bd te dusze ni 28 dni, 21 Lekko, 176, 197, 206 Lekkostrawne, 174 Lkliwi, 603 Lektyna, 53, 65 Lemon verbena, 374 Lemongrass, 268, 352 Len, 18, 61, 319 Lenistwo, 4, 214, 300, 401, 406, 407, 409, 486, 551, 671, 685, 725, 759, 783 Lenistwo mylowe, 300, 406, 407, 759 Leniwe, 753 Leniwo, 4 Leonurus cardiaca, 368 Lepidium meyenii, 367 Lepsza popularno, 635 Lepszy, 15, 243, 267, 286, 292, 318, 319, 405, 409, 410, 419, 421, 486, 487, 513, 552, 559, 584, 607, 609, 612, 635, 672, 675, 680, 687, 697, 698, 705, 709, 716, 721, 728, 736, 737, 739 Letarg, 20, 22, 386 Leukocytoza trawienna, 7 Leukocyty, 7, 356 Lew, 584, 610 Lewa pkula mzgowa, 649 Lewar, 618, 665, 683 Lewatywa, 197, 202, 205, 206, 215, 218, 219, 239, 800 L-fenyloalanina, 595 Li. Patrz Lit Libacja alkoholowa, 480, 627, 688, 694, 716, 721, 741 Libido, 188, 285, 364, 435, 436, 516 Licorice, 367 Licz jedynie zawsze na siebie, 746 Liczenie, 409, 413, 415, 585, 587, 590, 645, 676, 679, 695, 702, 727, 746, 752 Liczi, 30, 31, 32, 34, 36, 38, 41, 43, 111 Liczne wypadki 'z nieuwagi', 436 Lider, 607, 664, 682, 697 Liderzy, 665 Lima, 63 Limfa, 244, 333, 362 Limfocyty, 357, 370, 490 Limfocyty T, 356 Limit, 173, 385 Limited factor issue thinking, 715 Limitowane, 266 Limonka, 156 Linia najmniejszego oporu, 403, 410 Linia najmniejszego oporu fizycznego, 411 Linia najmniejszego oporu inteleketualnego, 401 Linia najmniejszego oporu intelektualnego, 406, 410 Linia najmniejszego oporu uczuciowego, 411 Linia najwikszego oporu intelektualnego, 397, 411, 422 Linia najwikszego oporu intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego, 713 Linia tempa metabolizmu, 521 Licie amarantu, 29, 30, 32, 34, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 117 Licie warzyw, 56 Lista najbardziej penowartociowych pokarmw, 1718 Lista priorytetw, 54, 741 Lista wszystkich substancji chemicznych i urzdze elektromagnetycznych uytych w leczeniu obowizkowym (wraz z uytymi dostawcami), 34954 Lit, 21, 46 Lito, 767 L-karnityna, 595 L-Karnityna, 595 Lobbing, 268, 429 Lobotomia, 285, 302 Lodwka, 233 odygi, 56, 73 Lojalne, 407 ojotok, 209 Longsleeve, 667 Los, 321, 399, 403, 406, 409, 410, 411, 413, 419, 423, 462, 476, 634, 669, 672, 681, 689, 698, 700, 707, 710, 712, 713, 725, 748, 767, 784, 787 oso, 29, 30, 31, 32, 33, 37, 38, 39, 41, 43, 45, 47, 51, 140, 319 Loterie, 700 ko, 292, 559, 663, 685, 694 oysko, 181, 377, 433, 632 Lubczyk, 131 Lubiani, 759 Lubrykacja, 203 Lubrykanty, 203 Lucerna, 35, 122 Lucerne. Patrz Alfalfa Ludzie, 2, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 26, 27, 53, 56, 71, 73, 101, 102, 149, 150, 167, 172, 173, 175, 176, 177, 181, 191, 195, 198, 199, 205, 211, 212, 213, 214, 215, 225, 253, 261, 266, 268, 273, 281, 288, 290, 294, 302, 303, 305, 313, 314, 318, 342, 343, 347, 363, 379, 383, 385, 386, 387, 388, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 401, 402, 403, 405, 407, 408, 409, 410, 411, 413, 414, 415, 416, 419, 421, 423, 424, 425, 429, 441, 461, 462, 464, 468, 470, 475, 478, 480, 481, 484, 486, 487, 490, 496, 498, 506, 512, 513, 518, 522, 528, 560, 586, 587, 596, 597, 598, 603, 606, 607, 613, 615, 616, 620, 621, 628, 629, 630, 634, 635, 636, 645, 647, 648, 649, 652, 654, 655, 658, 659, 660, 662, 663, 664, 665, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 680, 681, 682, 684, 685, 686, 689, 690, 691, 692, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 700, 701, 703, 704, 705, 706, 707, 709, 710, 711, 712, 713, 715, 716, 717, 718, 719, 721, 723, 724, 726, 728, 729, 730, 733, 734, 736, 737, 738, 739, 740, 741, 746, 748, 750, 751, 752, 753, 754, 755, 757, 758, 759, 760, 761, 762, 764, 765, 766, 767, 768, 771, 772, 777, 783, 784, 786, 791 Ludzie starsi, 596, 680 Ludzka strona, 690 Ludzkie prawa, 399 Lugols iodine, 194, 195, 349 Luki pamiciowe, 436 ukowate wygicie krgosupa w stron grzbietow, 295 Lukrecja, 367 Lumeny, 512 upie, 369, 373, 497 uska, 61 uskane, 68 uski, 68 uszczyca, 4, 20, 243, 362, 370 Lune dzisa, 23
834

yk, 234 Lyme, 433, 800 Lyme disease, 433 Lysienie, 371 ysienie, 4, 20, 21, 22, 23, 515 ysienie jako oznaka problemw wystpujcych w organizmie oraz rola wosw, 515 yeczka herbaciana, 68, 522 zawienie, 291 zy, 395, 688 M. balsamea, 369 M. I. Volskiy, 13 Maca, 367, 492 Macica, 290, 355, 358, 359, 360, 361, 364, 366, 369, 370, 371, 372, 374 Mdre, 650, 651, 731, 763, 777 Mdry, 598, 655, 667 Mdrze, 600, 615, 660, 662, 670, 693, 694, 703, 709, 724, 737, 742, 746, 758, 766 Mdrzej, 725 Mdrzejsi, 753, 768 Mdrzejszy, 655, 657, 660, 729 Mdrzy, 658, 751, 753 Magia, 660 Magiczna aura, 385 Magiczne, 417, 745 Magnes, 295, 296 Magnetyzm, 497 Magnez, 20, 34, 39, 53, 244, 287, 421, 463, 497, 591, 595 Magnez dla pci przeciwnej, 421 Mahi Mahi, 50 Maidenhair tree, 364 Majtek, 321, 605, 606, 607, 629, 632, 645, 651, 653, 654, 655, 659, 665, 673, 674, 677, 723, 728, 740, 743 Majonez, 260 Mka, 335, 471 Mka pszenna, 260 Makadamia, 29, 134, 136 Makaron, 259, 260, 335, 342, 491 Makaron penoziarnisty, 159 Makaron z penego ziarna, 137 Mki, 25, 56, 296, 319, 492 Makrela, 47, 50, 51, 145 Makro mineray, 1920 Makrofagi, 356, 357 Maksimum, 615, 705, 758 Maksymalne, 111, 177, 180, 195, 199, 201, 202, 203, 207, 227, 234, 241, 248, 256, 258, 264, 266, 267, 269, 297, 307, 309, 311, 350, 375, 381, 384, 393, 402, 413, 424, 441, 448, 457, 482, 498, 500, 507, 519, 548, 549, 551, 552, 553, 554, 556, 560, 593, 597, 633, 644,645, 646, 660, 670, 672, 678, 697, 706, 710, 719, 758, 761, 777 Maksymalnie, 507 Maksymalny wypoczynek, 513 Malaria, 261, 355, 369, 376 Mae czarne plamy na dzisach, 243 Maliny, 31, 32, 35, 36, 37, 39, 42, 45, 110, 112, 159, 371 Mao elastyczna, wiotka skra, 337 Mao rozoysty i lekko zbudowany szkielet, 518 Maltitol (E965), 289 Maltol (E636), 287 Mae, 39, 45, 47, 51, 143 Maestwo, 602, 615 Mama, 2, 10, 14, 173, 265, 281, 316, 346, 383, 389, 398, 401, 403, 419, 424, 428, 459, 477, 481, 502, 552, 593, 596, 600, 616, 649, 654, 661, 683, 692, 711, 719, 723, 737, 740, 768, 784, 790 Mandarynki, 114 Mangan, 21, 42, 245 Mango, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 41, 109 Mania przeladowcza, 389 Mania przeladowcza (paranoidalna), 388 Maniok, 127, 159 Manipulacja, 261, 303, 415, 416, 598, 599, 697, 715, 761, 763, 764, 802 Mannitol (E421), 289 MAO B, 464 MAOI, 371 Marakuja, 29, 30, 31, 32, 34, 36, 38, 39, 41, 43, 109 Marazm, 386, 403, 407, 410, 421, 681, 683 Marchew, 29, 35, 37, 44, 46, 47, 155, 492 Marchewka, 117 Marihuana, 385, 388, 461, 468, 469, 477, 560 Marjoram, 367 Marlin, 50 Marna egzystencja, 723 Marrubium vulgare, 366 Marshmallow, 233, 350, 367 Marshmallow root, 233, 350 Marsko wtroby, 21, 22, 237, 275, 362, 367 Martwienie, 67, 529, 605, 718, 773 Marynaty, 260 Mara, 674, 675, 728 Mare, 723, 728 Marzenia, 416, 511, 615, 668, 677, 681, 691, 698, 703, 707, 728, 730, 745, 746, 748 Marzenia senne, 511 Marzenie, 602, 607, 677, 680, 690, 718, 745, 748 Masa, 17, 21, 22, 148, 189, 202, 211, 216, 285, 298, 321, 339, 361, 383, 435, 436, 486, 487, 517, 518, 519, 520, 529, 544, 545, 548, 549, 551, 559, 560, 581 Masa kaowa, 189, 202, 203 Masa misniowa, 486 Masa miniowa, 17, 298, 487, 517, 518, 545, 548, 559, 560, 581, 754 Masa tuszczowa, 518 Masae, 381 Malan, 211 Masowa/ przemysowa produkcja ywnoci, 282 Mastopatia, 182 Masturbacja, 457, 505 Maszty telefonii komrkowej, 310 Maszyny, 555, 587, 660, 723 Mateina, 595 Materia fekalny, 183 Materia genetyczny, 598, 599 Materialne, 396, 585, 599, 605, 606, 608, 609, 615, 669, 738 Matka, 632 Matrix, 391 McDonalds, 379 Mde, 355 MDPV, 505 Meadowsweet, 368 Mechanizm, 10, 16, 150, 161, 170, 267, 275, 293, 298, 302, 305, 314, 321, 322, 345, 346, 383, 385, 390, 392, 397, 399, 403, 405, 416, 417, 418, 419, 423, 424, 425, 427, 428, 431, 459, 460, 464, 481, 501, 506, 519, 559, 587, 598, 600, 601, 649, 668, 674, 680, 696, 703, 704, 712, 719, 729, 735, 738, 745, 746, 751, 753, 771, 777, 809 Mechanizm godwki, 16770 Mechanizm powstawania uzalenienia, 459
835

Mechanizmy, 48, 164, 321, 333, 336, 345, 393, 394, 415, 424, 464, 465, 466, 478, 506, 591, 596, 604, 644, 648, 706, 712, 718, 738, 739, 771, 810 Mechanizmy obronne, 466 Mechanizmy przyczynowo-skutkowe, 712 Media, 345, 584 Medicago sativa, 355 Mefedron, 388, 471 Mka, 704 Mki, 706, 713 Melaleuca alternifolia, 373 Melasa, 125 Melatonina, 512 Melissa officinalis, 357 Membrana, 211 Menaderzy, 379 Menager, 690 Menopauza, 237, 356, 358, 363, 367, 368, 372, 374 Menstruacja, 359, 436 Mentalna apatia. Patrz Apatia Mentalna depresja, 387 Mentalne, 371 Mentalne obrazy, 486 Mentalno, 688, 716, 717 Mentalno ofiary, 688 Mentalny obraz swojej osoby i wasnego wymarzonego ycia, 749 Mentha piperita, 369 Mentha piperita, 363 Mentha Pulegium, 370 Mentha spicata, 368 Meta, 249, 749 Metabolity, 44, 274, 279, 463, 475, 482 Metabolizm, 31, 33, 34, 39, 41, 42, 43, 47, 63, 169, 178, 213, 356, 464, 475, 509, 518, 592 Metafizyczno, 425 Metaforyczna bateria, 481 Metaforycznie, 271, 460, 769 Metal, 52, 212, 244, 295, 296, 299, 520, 701 Metale, 70, 73, 209, 212, 227, 243, 244, 245, 247, 248, 249, 251, 279, 295, 296, 300, 302, 307, 349, 362, 429, 493, 498, 505, 515, 593, 596 Metale cikie, 70, 73, 183, 209, 212, 227, 243, 244, 245, 247, 248, 249, 251, 253, 279, 281, 283, 295, 296, 300, 302, 304, 307, 337, 349, 351, 362, 429, 493, 494, 495, 496, 498, 499, 501, 505, 515, 593, 596 Metaliczne klikanie, 296 Metaliczny smak w ustach, 193 Metaliczny smak/ posmak w ustach, 243 Metalowe pojemniki, 292 Metamfetamina, 470 Metamorfoza, 271 Metan, 211 Metanol, 289, 304, 462, 786 Methylsulphonylmethane. Patrz MSM Metka, 292 Metoda na szybkie znalezienie partnera, 1 Metody, 101, 158, 180, 189, 201, 218, 230, 235, 315, 339, 342, 389, 398, 402, 415, 419, 429, 433, 477, 479, 506, 601, 614, 615, 648, 649, 655, 673, 675, 704, 706, 707, 708, 713, 720, 736, 748, 751, 754, 761, 765, 770, 778, 789, 791 Metody alternatywne, 713 Metody radzenia sobie z ludmi, 67576 Mty, 20, 435 Mty oczne, 20 Metylon, 471 Mczyzna, 22, 179, 182, 209, 215, 245, 364, 387, 413, 455, 456, 457, 459, 460, 461, 486, 498, 505, 516, 582, 583, 584, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 614, 615, 616, 633, 706, 754, 763, 771, 794 Mczyni, 601, 604, 607, 614 Mczyni z przyszoci, 606 Mezomorfik, 518 Mg. Patrz Magnez Mga, 243, 392, 393, 435, 751 Mga mzgowa, 751 Mga umysowa, 243, 293, 300, 435 Miadzyca, 3, 167, 355 Miadyca, 336 Miadzyca ttnic, 193 Miadycy, 261 Misz, 174 Miecznik, 50 Miednica, 218, 295, 435, 618 Mied, 21, 41, 53, 245 Miejsca intymne, 755 Miejsca publicznie dostpne, 403 Mikka chrzstka, ktra trze pod kolanem wywoujc bl. Patrz Chondromalacja Mikkie, 182, 481, 482 Mielony kurczak, 30, 31, 32, 33, 39, 43, 141 Mienie, 487, 629, 681, 736 Miesic, 509 Miesiczka, 355, 359, 364, 370, 372, 373 Miesiczki, 358, 361, 366, 368, 373, 375 Miesiczkowanie, 237, 244, 358 Miesiczkowe, 358 Misie sercowy, 360, 435, 626 Minie, 21, 23, 29, 36, 38, 39, 40, 167, 169, 170, 172, 176, 178, 179, 216, 220, 237, 243, 244, 281, 285, 301, 336, 337, 338, 355, 361, 364, 365, 368, 374, 435, 436, 459, 487, 501, 505, 509, 510, 517, 518, 519, 530, 545, 548, 549, 550, 551, 553, 554, 555, 556, 557, 559, 560, 561, 577, 581, 595, 694, 752, 754, 784 Miso, 8, 9, 11, 16, 18, 25, 26, 27, 30, 31, 32, 33, 39, 41, 43, 44, 45, 47, 107, 151, 174, 181, 182, 213, 234, 260, 291, 316, 317, 339, 341, 343, 427, 507, 520, 557, 559, 594, 595, 596, 621 Miso dzika, 145 Miso krokodyla, 145 Mieszane, 342 Mieszanie pokarmw, 2, 2528 Mieszkanie, 304, 310, 398, 402, 644, 647, 650, 653, 655, 661, 683, 700 Mita, 64, 130, 356, 363, 368 Migajce wiata, 435 Migdaki, 368 Migday, 30, 35, 36, 37, 39, 43, 47, 135, 155, 524 Migreny, 20, 167, 181, 237, 301, 336, 364, 374, 435, 591 Migreny menstruacyjne, 20 Mikro mineray, 2022 Mikroby, 10, 11, 366 Mikroby gnilne, 10 Mikroelementy, 49, 70, 74, 271, 285 Mikrofalwka, 1, 309, 341 Mikrofalwki, 309 Mikroflora, 11 Mikrokrwawienia, 28 Mikroorganizmy, 10, 11, 257, 271, 360 Mikroskopijne, 235, 271, 285 Mikser, 507 Mikstura, 233, 234, 274 Milczenie, 765 Milfoil, 376 Mili, 386, 665, 702, 705
836

Miliarder, 719, 727, 729 Milion, 261, 409, 671, 700, 702 Milioner, 415, 417, 598, 665, 669, 691, 719, 727 Milionerzy, 657, 678, 682, 698 Miliony, 746 Milk thistle seed, 445 Mio, 180, 321, 482, 484, 597, 598, 600, 603, 605, 609, 614, 615, 616, 633, 665, 704, 752, 758, 767, 771, 793 Miy, 409 Mimikujce, 290 Mineray, 7, 11, 17, 19, 20, 53, 60, 64, 68, 71, 74, 102, 203, 279, 298, 300, 463, 517, 523, 530, 591 Minimalna stawka, 684 Minimalne, 29, 70, 174, 178, 189, 198, 203, 226, 247, 249, 251, 267, 269, 334, 345, 379, 393, 430, 431, 463, 481, 499, 500, 517, 518, 519, 551, 552, 559, 587, 590, 597, 630, 647, 669, 696, 698, 721, 723, 738, 755, 789 Minimalne wynagrodzenie, 721 Minimum, 230, 233, 259, 304, 358, 429, 430, 549, 559 Mint, 368 Mintaj, 30, 31, 32, 33, 36, 38, 39, 40, 41, 43, 44, 45, 142 Minuta, 175, 233, 238, 343, 391, 402, 457, 497, 511, 518, 553, 590, 654, 761 Mid, 66, 145, 147, 260, 341, 366, 492, 525 Mirroring, 676, 709, 763 Miso, 63, 529 Mit, 174, 179 Mitochondria, 248 Mlecz. Patrz Mniszek Pospolity Mleczan, 211 Mleczko pszczele, 341 Mleko, 4, 8, 9, 18, 26, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 107, 139, 140, 212, 260, 271, 290, 317, 341, 342, 356, 357, 363, 364, 370, 377, 433, 491, 492, 520 Mleko kozie, 139 Mleko krowie, 8, 29, 31, 33, 34, 36, 40, 43, 44, 45, 46, 139, 341 Mleko sojowe, 29, 30, 31, 32, 35, 37, 39, 40, 41, 42, 63, 140, 341, 491, 529 Moda rolina, 68 Modo, 407, 603, 706, 748 Mmemotechniki, 596 MMS, 163, 243, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 293, 351, 429, 493, 499, 500, 501, 502, 505, 510, 553, 592, 594, 800, 802 MMS, Miracle Mineral Supplement, 26164 MMS2, 265, 266, 351 MMS2, Miracle Mineral Supplement 2, 26566 Mn. Patrz Mangan Mniejsza ilo energii, 464 Mniszek Pospolity, 126 Mo. Patrz Molibden Mobilizacja biaych krwinek. See Leukocytoza trawienna Mobilizacja leukocytw, 8 Mobilizuje, 15, 248 Moc, 226, 229, 264, 267, 383, 385, 387, 413, 415, 423, 436, 486, 497, 499, 717, 750, 751, 752, 754, 759, 761, 765, 766, 767, 768, 772, 784, 799 Mocne, 187, 266, 508 Mocz, 27, 175, 180, 233, 234, 235, 243, 245, 274, 339, 366, 370, 373, 374, 475, 500, 505, 621 Moczenie, 48, 53, 54, 55, 61, 64, 66, 67, 68, 147, 544, 782, 785 Mocznik, 243 Moczone, 54 Moczopdne, 63, 355, 358, 361, 362, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 373, 374, 376 Moczopdnie, 359, 363, 365 Modelka, 604 Modlitwa, 418, 419, 686, 704, 744 Modyfikacje, 314, 315, 495, 581 Modyfikacje genetyczne, 313 Modyfikowane, 18, 203, 268, 287, 314, 316, 317, 764 Mokry sen, 279 Molibden, 44 Monarda punctata, 365 Monopol, 721, 723, 727 Monotonne, 461 Moralne, vi, 147, 321, 346, 372, 383, 385, 386, 389, 393, 394, 395, 396, 397, 399, 400, 401, 402, 403, 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 413, 415, 416, 417, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 475, 478, 479, 482, 484, 486, 593, 601, 602, 603, 614, 633, 634, 664, 669, 670, 672, 673, 674, 676, 679, 680, 681, 682, 683, 685, 688, 689, 691, 693, 697, 700, 701, 702, 704, 706, 710, 711, 713, 715, 724, 729, 735, 741, 742, 749, 752, 753, 754, 757, 759, 765, 769, 770, 778, 784, 786, 806 Moralne uzasadnienia, 765 Moralne zaduszenie, 386 Moralnej, 394, 395, 401, 408, 482, 664, 673, 698, 713, 742 Moralnie, 424, 634, 664, 665, 669, 688, 709, 713, 757 Moralnie wynagradzajca, 634, 665, 669 Moralnie wynagradzajce, 424, 664 Moralnie wynagradzajce prace, 664 Moralnie wynagradzajcy, 688 Moralno, 156, 294, 384, 388, 389, 392, 393, 398, 399, 400, 401, 402, 408, 411, 413, 415, 419, 422, 423, 424, 425, 459, 477, 484, 486, 496, 587, 588, 600, 613, 614, 615, 627, 629, 634, 636, 670, 675, 676, 678, 684, 685, 689, 705, 709, 712, 714, 716, 725, 726, 736,738, 751, 784, 786, 791, 807 Moralny, 399, 676, 722, 724, 725, 744 Moralny balans, 405 Moralny upadek, 408 Moralny wampiryzm, 386 Morele, 29, 114, 159, 491, 492 Morszczuk, 51 Morszuk, 50 Morwy, 30, 34, 35, 36, 38, 39, 111 Mostek, 503 Motherwort, 368 Motylice krwiowe, 364 Motywacja, 416, 519, 647, 682, 693, 710, 765 Motywacje, 158, 176, 259, 297, 381, 395, 396, 408, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 420, 423, 424, 459, 465, 468, 475, 477, 478, 479, 484, 488, 505, 511, 548, 553, 557, 558, 560, 588, 595, 634, 657, 664, 665, 669, 670, 671, 673, 676, 677, 679, 680, 681, 682, 687,689, 691, 693, 694, 700, 701, 707, 710, 713, 719, 725, 731, 732, 737, 740, 741, 745, 748, 749, 753, 757, 763, 768, 770, 773, 784, 786 Motywacje duszy, 744 Motywacje wewntrzne, 419, 671 Motywacyjne, 468 Motywator, 342, 414, 597, 600, 706 Motywowanie, 688, 701 Motywowanie sprawiedliwoci, 422 Motywujcy, 555, 744 Motywy, 675, 737, 767 Mowa ciaa, 715, 737
837

Mwienie, 418, 483, 486, 667, 761, 764, 766, 768 Mwienie mniej, 765 Mzg, 3, 14, 26, 32, 38, 47, 63, 153, 158, 170, 177, 183, 189, 191, 197, 225, 228, 237, 244, 249, 271, 275, 281, 285, 287, 288, 289, 293, 295, 296, 301, 302, 309, 311, 337, 339, 342, 346, 348, 365, 371, 388, 435, 436, 458, 459, 460, 463, 464, 465, 466, 468, 471, 475, 477, 479, 484, 487, 488, 494, 498, 499, 500, 501, 504, 505, 506, 508, 511, 516, 518, 583, 591, 594, 595, 596, 598, 600, 603, 612, 615, 626, 627, 628, 630, 635, 636, 648, 649, 650, 651, 665, 667, 669, 670, 674, 678, 695, 696, 705, 715, 738, 744, 750, 751, 759, 761, 762, 763, 769, 771, 790, 791 Mzg palacza, 464, 468 Moliwe, 257, 392 Moliwoci zarobkowe, 354, 657 Mroczki przed oczami, 4, 335 Mrowienie, 4, 19, 213, 243, 244, 281, 311, 435, 436 Mrowienie o zmiennym charakterze, 436 Mrowienie w koczynach, 4, 243 MS, 281 MSM, 268, 352 Mucyna, 211 Mukowiscydoza, 21, 22 Mullein, 368 Multiple sclerosis, 281 Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar, 487, 756 Mung, 63, 64, 491 Muskulatura, 175, 509, 548, 560, 582, 754 Mustard Oil, 268, 352 Musztarda, 61, 260 Mutacje, 312, 313 Mutagenne, 39 Mydo, 183, 184, 212, 229, 755 Mydo szare, 184, 304, 306, 755, 786 Myrica cerifera, 358 Myrrh, 268, 352, 368 Mylenie, 56, 147, 158, 167, 173, 179, 180, 187, 191, 227, 243, 249, 268, 288, 299, 302, 303, 319, 321, 343, 352, 354, 380, 383, 388, 389, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 402, 403, 406, 409, 410, 416, 417, 418, 422, 424, 425, 426, 448, 459, 460, 462, 463, 464, 468, 469, 475, 476, 477, 478, 480, 481, 482, 483, 484, 486, 506, 522, 556, 584, 590, 591, 592, 593, 596, 597, 598, 600, 601, 602, 603, 604, 606, 609, 613, 614, 615, 616, 620, 621, 628, 630, 633, 634, 644, 646, 647, 648, 649, 650, 651, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 667, 669, 670, 672, 673, 674, 676, 677, 680, 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688, 690, 692, 694, 696, 700, 701, 702, 703, 704, 706, 707, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 724, 729, 733, 736, 737, 740, 745, 746, 748, 750, 751, 752, 753, 757, 758, 759, 760, 761, 763, 766, 771, 778, 783, 787, 790, 793 Mylenie ofiary, 752 Mylenie tzw. ograniczajcego czynnika, 715 Myli, 172, 191, 313, 345, 347, 383, 384, 391, 392, 393, 395, 396, 397, 401, 403, 407, 409, 413, 414, 415, 417, 418, 421, 424, 460, 461, 476, 478, 479, 486, 488, 587, 596, 597, 598, 600, 603, 604, 605, 607, 613, 616, 627, 634, 647, 665, 669, 670, 672, 673, 674,683, 684, 686, 696, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 712, 714, 716, 717, 729, 738, 741, 743, 744, 748, 749, 750, 751, 761, 762, 764, 771, 777, 786 Na. Patrz Sd Na wiecie, 179, 294, 299, 314, 318, 372, 377, 393, 394, 433, 457, 483, 511, 518, 586, 598, 616, 648, 649, 665, 686, 694, 704, 706, 707, 739, 760, 765, 772, 784, 789, 791, 797 Nabia, 8, 33, 181, 342 Nachodzenie, 398, 613, 646 Nacignicie, 455 Nacicie, 460 Nacisk, 316, 620, 748 Napany, 461 Naczynia krwionone, 63, 228, 275, 357, 364 Naczynie, 10, 15, 20, 182, 183, 184, 202, 228, 233, 239, 272, 273, 275, 280, 291, 292, 334, 336, 357, 364, 398, 768 Nadajnik, 310 Nadaktywno, 291 Nadaktywno emocjonalna, 244 Nadcinienie, 3, 20, 21, 336, 374, 595 Nadcinienie ttnicze, 339 Nadczynna tarczyca, 21 Nadczynno, 357, 368 Nadczynno tarczycy, 21 Nadgodziny, 654 Nadkaenie bakteryjne, 2 Nadkwasota, 591 Nadmiar, 62, 70, 147, 172, 178, 245, 335, 337, 338, 339, 340, 376, 465, 479, 559, 592, 644, 646, 683 Nadmiar tuszczu, 9 nadmiar witamin, 70 Nadmiene pocenie, 21 Nadmierna kwasota, 211 Nadmierna pobudliwo, 4 Nadmierne, 211, 238, 337, 339, 357, 358, 363, 442 Nadmierne aknienie, 56 Nadmierne pocenie si, 4, 173, 311 Nadmierne pragnienie wody, 20 Nadmierny bonnik pokarmowy, 211 Nadmierny luz, 358, 363 Nadnercza, 63, 356, 371 Nadpobudliwo, 19, 20, 244, 287, 295, 361 Nadrzdny cel stworzenia, 385, 479, 691 Nadwaga, 4, 56, 167, 193, 237, 335, 336, 337, 338, 340 Nadwraliwo, 23, 436 Nadwraliwo na bl, 23 Nadwraliwo na chemikalia i zapachy, 436 Nadwraliwo na dwik, 23, 436 Nadwraliwo na wiato (zwykle badanie okulistyczne nie wykazuje zmian), 436 Nadwraliwo skry, 436 Nadwyka, 298, 337, 509, 517, 518, 519, 545, 661, 682, 684 Nadwyka wglowa, 517, 518 Nadzieja, 274, 294, 413, 415, 420, 600, 720, 739 Naenergetyzowanie, 192 Naenergetyzowany, 191 Nagroda, 26, 385, 461, 482, 677 Nagroda gwna, 693 Nagrody, 7, 66, 158, 477, 649, 688, 700, 758, 763 Nagromadzenie, 2, 263, 264, 307, 333, 339 Nagromadzone emocje, 387 Naiwni, 601 Naiwnie, 707 Naiwno, 585, 600, 614 Naiwny, 599 Najbardziej, 1, 7, 18, 63, 64, 69, 150, 173, 176, 211, 213, 218, 259, 262, 266, 281, 294, 309, 314, 334, 343, 345, 357, 360, 361, 375, 388, 389, 392, 397, 399, 403, 405, 406, 409, 413, 419, 424, 425, 426, 433, 466, 470, 471, 478, 479, 481, 505, 506, 509, 511, 524, 528, 530, 552, 587, 599, 616, 634, 663,
838

671, 685, 698, 701, 704, 706, 707, 712, 713, 715, 718, 731, 738, 744, 748, 749, 751, 758, 766, 789 Najbezpieczniejsza opcja, 748 Najbezpieczniejsze, 184, 241, 333, 362, 371, 771 Najdrosze potrawy wiata, 132 Najefektywniejsze, 732 Najgorsze, 645, 757, 773 Najintensywniejsze, 470 Najatwiejsze, 241, 401, 406, 633, 700 Najlepiej, 1, 5, 16, 17, 27, 28, 52, 67, 102, 107, 147, 151, 152, 160, 170, 174, 176, 183, 185, 189, 194, 195, 202, 207, 225, 227, 233, 234, 239, 248, 260, 265, 267, 272, 274, 283, 287, 304, 305, 307, 309, 310, 313, 314, 316, 317, 319, 340, 348, 351, 354, 379, 380,393, 395, 396, 400, 402, 408, 413, 416, 418, 419, 424, 428, 430, 448, 458, 460, 463, 466, 477, 478, 479, 480, 482, 487, 488, 490, 493, 494, 500, 501, 502, 508, 509, 516, 519, 522, 530, 548, 551, 556, 557, 559, 561, 568, 572, 587, 593, 596, 598, 601, 603, 605, 607, 609, 610, 611, 612, 613, 614, 620, 623, 625, 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 645, 646, 647, 650, 652, 657, 665, 667, 671, 675, 676, 679, 680, 684, 687, 688, 689, 690, 691, 693, 694, 696, 697, 698, 702, 703, 705, 708, 709, 711, 719, 720, 724, 725, 727, 740, 742, 744, 746, 752, 757, 759, 760, 764, 770, 773, 784, 789, 790, 796 Najlepsi, 422, 426, 608, 670, 672, 684, 686, 687, 738, 739, 744, 745, 748, 767, 797 Najlepsi z najlepszych, 415 Najlepsza, 16, 477, 560, 606, 676, 685, 686, 701, 703 Najlepsze, 8, 158, 160, 170, 175, 184, 219, 261, 271, 274, 359, 360, 372, 379, 393, 400, 410, 415, 418, 421, 425, 465, 479, 487, 496, 581, 602, 604, 606, 607, 615, 616, 621, 645, 647, 661, 665, 669, 670, 672, 695, 697, 699, 700, 709, 757, 764, 767, 772, 777 Najlepszy, 36, 60, 70, 167, 392, 407, 411, 415, 417, 419, 421, 422, 456, 463, 482, 505, 506, 510, 543, 558, 606, 609, 612, 616, 618, 634, 662, 670, 671, 672, 676, 678, 681, 686, 688, 689, 694, 695, 697, 699, 701, 703, 704, 706, 708, 710, 715, 724, 725, 743, 744, 745, 748, 752, 753, 754, 763, 764, 765, 772 Najlepszy z najlepszych, 686 Najmodsze lata, 425 Najmniejsze, 383, 600, 734, 735, 748 Najmniejszy opr, 401 Najmniejszy opr intelektualny, 421, 602 Najpotniejsze, 385 Najpotniejszy, 392 Najprostsze, 601, 688 Najsilniejsze, 227, 355, 424, 505 Najskuteczniejsze, 241, 375, 506, 601, 771 Najszybszy, 590, 598, 700, 749 Najtasze, 183, 184, 317, 349 Najtaszy pyn do naczy, 786 Najtaszy proszek do prania, 786 Najtrudniejsze, 172, 456, 634 NAJWANIEJSZA METODA PROGRAMOWANIA, 744 Najwaniejsza rola, 754 Najwaniejsze, 7, 158, 160, 170, 173, 174, 209, 307, 339, 345, 393, 397, 410, 411, 414, 416, 425, 446, 470, 476, 477, 479, 480, 482, 487, 493, 494, 506, 513, 532, 543, 548, 555, 559, 584, 586, 596, 597, 599, 602, 603, 604, 606, 607, 609, 613, 620, 634, 644, 646, 647, 649, 651, 664, 665, 674, 676, 678, 679, 684, 686, 687, 688, 689, 690, 691, 693, 696, 700, 701, 702, 704, 705, 706, 709, 711, 715, 725, 729, 738, 739, 740, 742, 744, 745, 746, 748, 749, 759, 760, 763, 767, 770, 771, 772, 773, 783, 786, 787, 810 Najwaniejszy, 319, 603, 716, 743, 744, 749 Najwiksze, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 47, 261, 264, 280, 383, 387, 391, 392, 417, 422, 424, 436, 483, 607, 653, 665, 677, 712, 746, 786 Najwikszy, 14, 392, 395, 397, 406, 411, 422, 448, 487, 553, 600, 634, 688, 694, 713, 759, 786 Najwaciwszy dla ciebie tor, 748 Najwysza cnota bogw, 765 Najwyszy nacisk, 689 Nakadki na krany, 280 Nakady, 653, 683, 727, 729, 777, 783 Nakrzyczenie, 395, 398, 403, 410 Nalewka, 195, 201, 350, 368 Nag, 16, 158, 167, 386, 419, 459, 461, 463, 464, 465, 466, 471, 478, 479, 480, 481, 484, 508, 614 Naogi, 459, 466, 475, 476, 477, 480, 674, 706 Namaczanie, 57, 58, 61, 64, 65, 68 Namoczenie, 55, 58, 62, 64, 66, 68, 70, 520, 544 Namoczone, 57 Namoczony, 61 Napad, 389 Napadowe zaburzenia ruchowe. Patrz Hiperrefleksja Napady, 22, 244, 301, 336, 375 Napady paczu i emocji, 22 Napalenie papierosami, 464 Napastnik, 397, 398, 628 Napd, 414, 671 Napdzenie koniunktury, 736 Napicia, 336, 374 Napicie, 153, 237, 244, 356, 366, 368, 371, 372, 374, 551, 552, 554, 556, 567, 572 Napicie miesiczkowe, 372 Napicie miniowe, 368, 371, 552, 554 Napicie nerwowe, 366, 368 Napinanie, 505 Napoje bezalkoholowe, 260 Napoje energetyczne, 299 Napoje gazowane, 175, 298 Napoje gazowane, napoje z wysok zawartoci cukru, energetyki, 297300 Napoje sodzone, 147, 160, 173, 177 Napompowanie, 335 Napotne, 355, 370, 372 Napotnie, 355, 359 Naprawy, 600, 653, 712, 756 Naprenie, 202, 455 Naprenie czonka, 516 Napromieniowanie, 309, 363 Naprostoszone wosy, 22 Napuszono, 335 Narkoman, 487, 598 Narkotyczne, 18, 389 Narkotyk, 300, 459, 465, 466, 468, 470, 475, 477, 478, 482, 591, 630, 633, 733 Narkotyki, 2, 156, 167, 206, 219, 220, 229, 234, 235, 257, 286, 298, 339, 384, 385, 388, 389, 390, 392, 393, 396, 402, 421, 424, 448, 459, 460, 461, 463, 464, 468, 470, 471, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 487, 493, 494, 498, 504, 505, 506, 508, 530, 559, 560, 561, 586, 587, 591, 596, 598, 602, 604, 614, 630, 632, 633, 634, 654, 655, 657, 658, 670, 680, 694, 698, 704, 715, 721, 723, 739, 750, 757 Narkotyki rozwojowe, 471, 596 Narkotykowo-zaindukowane, 498 Narola kostne. Patrz Osteofity
839

Narzdy, 170, 172, 174, 177, 179, 243, 249, 309, 321, 329, 334, 355, 364, 371, 464, 470, 479, 492 Narzdy ruchu, 243 Narzeczestwo, 602 Narzdzia, 211, 219, 257, 291, 405, 411, 456, 487, 620, 621, 634, 704, 706, 748, 769, 795, 809 Narzdzia elektryczne, 257 Narzdzia ku twojemu rozwojowi, 738 Narzekanie, 587, 681, 703, 717 Nasenne, 481, 790 Nasienie, 495, 505 Nasilona choroba lokomocyjna, 436 Nasiona, 10, 16, 18, 29, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 53, 54, 55, 56, 60, 61, 62, 63, 66, 67, 68, 107, 133, 135, 136, 147, 159, 174, 199, 315, 317, 318, 319, 341, 361, 362, 364, 369, 370, 463, 491, 515, 517, 520, 522, 523, 525, 527, 540, 557, 588, 590, 785 Nasiona alfalfa, 61 Nasiona amarantu, 36, 39, 40, 41, 136 Nasiona broku, 61 Nasiona dyni, 32, 35, 36, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 47, 61, 136 Nasiona gryki, 61 Nasiona koniczyny, 61 Nasiona koniczyny kowej, 61 Nasiona konopi, 61 Nasiona konopii, 136, 156 Nasiona kozieradki, 61 Nasiona lnu, 47, 61 Nasiona musztardy, 61 Nasiona oleiste, 60, 62 Nasiona rzodkiewki, 61 Nasiona sezamu, 36, 47, 61, 136, 156 Nasiona sonecznika, 31, 32, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 46, 61, 135, 156, 520 Nasionka soi, 29, 30, 31, 32, 34, 36, 37, 38, 39, 41, 42, 43, 45, 46, 47, 140 Nasionko, 317 Nasiono, 68, 376 Nastawienie, 393, 504, 506, 600, 684 Nastawiona na branie, 409, 410, 461 Nastawiona na dawanie, 409, 410, 461 Nastawiona na dawanie jak i dobro innych, 409 Nastolatek, 346 Nastrj, 195, 254, 281, 311, 367, 595, 716, 754 Nastrj depresyjny, 311 Nasycenie, 192 Natenie, 512 Natka pietruszki, 233, 234, 350 Natlenienie, 333 Natlenowanie, 371 Natuszczenie, 369 Natrtne, 389 Natura, 10, 11, 48, 147, 158, 275, 322, 337, 345, 367, 393, 395, 398, 400, 406, 408, 409, 410, 411, 486, 498, 593, 604, 605, 622, 673, 688, 690, 698, 712, 714, 736, 761, 764 Natura ludzka, 783 Naturalna faza rytmu dobowego, 513 Naturalne, 7, 14, 16, 17, 19, 26, 40, 44, 48, 53, 73, 74, 107, 149, 155, 156, 179, 184, 191, 194, 202, 214, 221, 227, 249, 251, 261, 265, 268, 271, 279, 283, 285, 288, 289, 292, 296, 299, 300, 303, 306, 313, 314, 316, 319, 321, 329, 339, 341, 342, 343, 351, 356, 360, 366, 367, 370, 371, 374, 381, 387, 394, 395, 397, 401, 402, 409, 410, 411, 415, 416, 417, 421, 422, 423, 424, 428, 429, 465, 468, 475, 482, 486, 490, 492, 495, 497, 508, 509, 510, 511, 512, 513, 515, 516, 519, 520, 525, 545, 546, 559, 560, 581, 582, 584, 586, 588, 590, 591, 593, 595, 597, 602, 603, 606, 607, 613, 621, 622, 636, 649, 657, 668, 669, 670, 672, 678, 680, 683, 690, 695, 698, 700, 706, 717, 721, 724, 736, 739, 740, 748, 754, 763, 764, 777, 783, 789, 790, 800, 809 Naturalne nawyki, 394, 406 Naturalne cieki, 394 Naturalne skonnoci, 416 Naturalne substancje chemiczne, 27077 Naturalnie przyjemne, 739 Natychmiastowa gratyfikacja, 758 Natychmiastowe, 53, 73, 202, 222, 273, 295, 304, 310, 343, 405, 425, 478, 493, 582, 586, 587, 590, 599, 629, 650, 677, 680, 683, 684, 686, 693, 695, 698, 701, 702, 712, 724, 741, 744, 748, 754, 764, 769, 789, 790 Natychmiastowe zrzucenie tuszczu jedynie z brzucha przy utrzymaniu penym muskulatury (mini), 509 Nauczenie, 335, 719, 720 Nauczyciel, 346 Nauka, 5, 346, 389, 390, 396, 399, 403, 417, 419, 422, 423, 425, 477, 486, 591, 594, 672, 674, 676, 681, 686, 688, 695, 698, 701, 706, 707, 712, 723, 729, 735, 739, 740, 741, 744, 746, 747, 748, 761, 772, 777, 778, 787, 790, 809 Nauki, 644, 704, 745 Naukowiec, 518 Navy, 29, 30, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 63 Navy beans. Patrz Fasola kremowo-biaa Nawilenie, 203, 219 Nawodnienie, 175 Nawyk, 2, 17, 69, 158, 172, 180, 181, 219, 343, 387, 388, 398, 403, 407, 425, 430, 448, 459, 460, 461, 463, 465, 476, 477, 478, 479, 480, 493, 506, 507, 508, 509, 520, 521, 548, 554, 555, 559, 647, 651, 657, 660, 663, 670, 672, 678, 684, 685, 687, 688, 698, 701, 704, 709, 716, 717, 741, 745, 751, 759, 766, 783 Nawyk obgryzania paznokci, 183 Nawyk oblizywania palcw, 183 Nawyk robienia wszystkiego od razu, 685 Nawyk wkadania palcw do ust, 183 Nawyki, 147, 158, 183, 307, 335, 343, 401, 406, 407, 423, 480, 493, 505, 506, 559, 602, 633, 658, 660, 669, 685, 695, 700, 708, 716, 717, 737, 749, 783, 797 Nawyki mylowe, 463 Nawyki smakowe, 158 Nawyki ywieniowe, 493 Nazbyt wypoczty, 513 Nazibienie, 500 Nazwa slangowa, 471 Ndza, 587, 750, 767 Ndznie, 395 Neem, 268, 352 Negacja, 762 Negacyjny mzg, 762 Negatywna, 395, 411, 553, 612 Negatywne, 15, 158, 177, 238, 329, 330, 387, 395, 398, 442, 478, 590, 593, 662, 686, 695, 698, 701, 709, 726, 753, 759 Negatywne zachowanie, 601 Negatywny, 174, 175, 176, 212, 286, 290, 465, 478, 502, 511, 559, 560 Negocjacja, 415 Nektarynka, 31, 35, 112 Neohespedryna (E959), 289 Neotame (E961), 289 Nepeta cataria, 361
840

Nerki, 4, 22, 27, 38, 63, 172, 182, 233, 234, 235, 237, 244, 271, 285, 293, 301, 336, 337, 357, 358, 359, 360, 365, 366, 371, 509, 591, 592, 791, 809 Nerwice, 370, 373, 435, 468, 594, 665 Nerwoble, 20, 369, 370, 373, 375 Nerwowo, 4, 19, 20, 21, 23, 181, 193, 244, 254, 364, 375, 435, 595, 751 Nerwowy, 367 Nerwy, 20, 31, 32, 36, 38, 39, 40, 56, 60, 101, 244, 369, 370, 372, 373, 374, 436, 593, 602, 605, 646, 765 Nettle, 369, 497 Neuralgia. Patrz Nerwoble Neuroborelioza, 163, 808 Neuroboreliozy, 3, 441 Neurodegeneracyjne, 314 Neuro-linguistic programming, 771 Neurologiczne, 244, 436 Neuropatia obwodowa, 20 Neuroprzekanik, 494, 595 Neuroprzekaniki, 371, 596 Neurotoksyczne, 293 Neurotoksyna, 212 Neurotoksyny, 289 Neurotransmiter, 591 Neurotransmitery, 371, 464 Neutralizacja, 15, 48, 193, 211, 265, 298, 339, 397, 398, 486, 487, 680, 755, 772 Neutralne pH, 341 Neutralno, 709 Ni. Patrz Nikiel Niacyna, 22, 31, 63, 275 Niaouli Oil, 268, 352 Nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci, 4, 394, 781 Nicienie, 357 Nie ma sensu, 717 Nie wierzy, 730 Nieaktywowane, 68 Nieatrakcyjne, 602, 604 Niebezpieczestwo, 206, 230, 392, 475, 619 Niebezpieczne, 1, 7, 8, 28, 68, 163, 173, 184, 188, 199, 201, 202, 203, 206, 207, 219, 225, 226, 238, 240, 264, 266, 269, 272, 275, 290, 304, 305, 350, 359, 362, 377, 390, 392, 433, 442, 451, 462, 463, 466, 470, 471, 487, 490, 500, 512, 558, 586, 587, 590, 598, 629, 630, 631, 657, 684, 687, 713, 720, 766, 777, 791, 809 Niebezpieczne toksyny, 284308 Niebezpieczni, 386 Niebezporednie, 760 Niebiesko-fioletowy rbek na dzisach, 293 Niech, 197, 234, 385, 401, 522, 600, 606, 668, 672, 691 Niech do kontynuowania, 691 Niecierpliwo, 4, 244, 603, 691, 765 Nieczsta defekacja, 195, 209 Nieczuo, 375 Niedobr, 102, 367, 596 Niedobory, 16, 19, 23, 53, 67, 70, 71, 74, 102, 211, 243, 279, 285, 494, 591, 801 Niedobory biakowe, 211 Niedobory odywcze, 1924 Niedobory pierwiastkowe, 19 Niedobory witaminowe i mineralne, 243 Niedocinienie, 20, 23, 334 Niedoczulica, 281 Niedoczynna tarczyca, 21 Niedoczynno tarczycy, 3, 4, 21 Niedogotowana fasola, 734 Niedogotowane, 734 Niedojrzao seksualna, 22 Niedokoczenie, 741 Niedokrwisto, 20, 21, 22, 23, 181, 216, 295, 359, 369, 370 Niedola, 669, 748, 750, 767 Niedoga, 604 Niedopatrzenia, 402, 748 Niedopatrzenie, 734, 748 Niedorajda, 409 Niedorozwj umysowy, 244 Niedorzeczne, 739 Niedoskonao, 684 Niedospanie, 513 Niedostatek, 645, 669, 686, 703, 717, 767 Niedostatek finansowy, 416 Niedostpne, 73, 349, 499 Niedostpno, 195 Niedotlenienie, 333 Niedowaga, 4, 181, 213 Niedoywienie, 177, 228, 321, 322, 329, 330, 355, 430, 515 Niedrono jelit, 193 Nieefektywna, 748 Nieefektywne wykorzystanie, 718 Nieetyczne, 724 Niegrone, 334 Nieistotne, 167, 318, 421, 477, 601, 719, 720, 748, 758 Niejasnoci, 387 Niejedzenie, 180 Niekomfortowe, 249, 458, 460, 606 Niekompetentni, 668, 712 Niekonsekwencja, 387 Niekorzystne efekty, 478 Nielegalne, 372, 377, 475, 511, 629, 633, 724, 782 Nielimitowane jedzenie, 517 Nielogiczne, 387, 413, 465, 770 Niematerialne, 746 Niemetalowe, 233 Niemoczone, 54 Niemoralna, 742 Niemoralne, 383, 386, 389, 395, 397, 398, 399, 401, 402, 403, 406, 408, 410, 411, 413, 416, 418, 421, 423, 424, 461, 468, 600, 613, 634, 664, 665, 676, 704, 710, 711, 712, 724, 737, 741, 742, 753, 758, 759 Niemoralni, 403, 411, 423, 425, 508, 588, 681, 713 Niemowlta, 63, 296 Niemoliwe, 23, 49, 147, 155, 178, 179, 180, 184, 185, 189, 215, 219, 247, 251, 259, 260, 262, 264, 304, 317, 321, 386, 388, 391, 392, 393, 403, 408, 413, 422, 424, 428, 457, 462, 463, 470, 475, 480, 483, 517, 518, 544, 596, 636, 657, 660, 661, 664, 665, 672, 681, 685, 686, 687, 692, 706, 708, 717, 718, 723, 727, 728, 734, 746, 761, 766, 769, 770, 781, 789 Niemoliwo, 178, 187, 216, 243, 244, 287, 520, 603, 683, 751 Niemoliwo podjcia decyzji, 387 Niemoliwo schudnicia, 243 Niemono odczuwania szczcia, 281 Niemono wyprnienia si, 195 Nienamoczone, 68 Nienasycone kwasy tuszczowe, 7 Nienaturalne, 11, 220, 245, 428, 508 Nienaturalne pokarmy, 11 Nienaturalnie, 20, 317, 584 Nienawidzenie, 615, 760 Nienawi, 321
841

Nieobecno gazw jelitowych, 213 Nieobiektywne, 482 Nieoczekiwana laktacja, 436 Nieoczekiwane, 688, 757, 787 Nieodczuwalne, 227, 394, 602 Nieodpowiednie grono/ towarzystwo, 737 Nieodpowiednie jedzenie, 14 Nieodpowiedzialne, 249, 650 Nieodpowiedzialno, 249, 735 Nieodwoalne, 597 Nieodwracalne, 249, 299, 307, 379, 789 Nieodwracalne uszkodzenia, 26 Nieopacalne, 346, 581, 636, 710, 725, 746 Nieorganiczne, 25, 313, 314, 316, 342, 522 Niepami, 26, 286, 421, 502 Niepasteryzowane, 433 Niepasujcy, 740 Niepena wydolno mylowa, 751 Nieperfekcyjne, 393, 706 Nieperfekcyjni, 343, 498, 597 Niepewno, 409, 417, 424, 599, 608, 648, 678, 700, 752, 758, 773 Niepewnoci, 417, 652, 686 Niepewny chd, 243 Niepodno, 20, 22, 23, 290 Niepodgotowane, 68 Niepokj, 3, 4, 20, 26, 153, 193, 229, 243, 244, 281, 334, 357, 361, 366, 368, 370, 371, 372, 374, 375, 386, 435, 503 Nieporozumienia, 597, 602, 676 Niepowodzenia, 405, 461, 704, 706, 707 Niepowodzenie, 414, 646, 669, 678, 701, 767 Niepodane, 399, 421 Nieprawda, 735 Nieprawidowe, 2, 11, 26, 48, 163, 201, 265, 295, 336, 546 Nieprawidowe dziaanie bariery krew-mzg, 295 Nieprawidowe jedzenie, 11 Nieprawidowe odywianie, 2 Nieprawidowe pokarmy, 11 Nieprawidowe postawy, 436 Nieprawidowe ukrwienie rk i ng powodujce czste uczucie zimna w koczynach, 336 Niepraone, 68, 199 Nieproduktywny, 386 Nieprofesjonalne, 414, 652 Nieprzespana noc, 459 Nieprzetworzone, 147, 155, 287, 316, 343 Nieprzewidywalni, 766 Nieprzewidywalno, 600 Nieprzewidywanie, 731 Nieprzeuty pokarm, 507 Nieprzygotowane, 67 Nieprzyjemna, 395 Nieprzyjemne, 251, 329, 330, 386, 396, 460, 505, 590, 593, 613 Nieprzytomny, 401 Nierealne, 424, 596 Nieregularne bicie serca, 311, 435 Nieregularne pory zasypiania, 281 Nieregularno menstruacji z nieznanych powodw, 436 Nierwnowaga, 14 Nierwnowaga elektrolitowa, 203, 206 Nierwnowagi hormonalne, 245 Nieruchomoci, 655, 715, 724 Nierytmiczne, 436 Nieskaone, 66 Nieskoczono, 545, 677, 808 Niemiertelno, 423 Niespenione podanie, 602 Niespjno, 414 Niesprawdzone pokarmy, 147 Niesprawiedliwo, 14 Niestabilny nastrj, 281 Niestandardowe jedzenie, 11 Niestarannie wykonane zadania, 478 Niestrawione, 68, 219 Niestrawiony bonnik w stolcu, 213 Niestrawno, 4, 22, 25, 259, 272, 290, 335, 355, 356, 357, 358, 359, 361, 362, 366, 370, 371, 373, 374, 375, 376 Niewiadoma, 737, 761 Niewiadome, 345, 346, 401, 433, 490, 506, 761 Niewiadomie, 346, 397, 481, 506, 601, 731, 746 Niewiadomo, 397, 585, 769 Niewiadomy, 763 Niewiey oddech, 22, 360 Niesystematyczno, 387, 478 Nieszanowanie, 752 Nieszczcie, 414, 460, 677, 704, 750, 767 Nieszczliwe, 723 Nieszczliwi, 587, 767 Nieszczliwo, 416, 663, 672, 750 Nieszczliwy, 707, 725 Nieszkodliwe, 263, 428, 724 Nietoksyczne, 618 Nietolerancja alkoholu, 243 Nietolerancja glukozy, 20 Nietolerancja gorca, 21 Nietolerancja zimna, 21 Nietykalny, 767 Nietypowe ataki padaczkowe, 436 Nieudacznik, 602 Nieudzielenie, 399, 401 Nieuleczalne, 225, 466, 490, 708 Nieustanne, 670, 787 Nieuwaga, 436 Nieuywane, 751 Niewiara w sukces, 739 Niewidoczne, 394, 464, 613 Niewidoczne pole, 783 Niewidzialna sztama, 601 Niewidzialne, 295, 301, 309, 321, 383, 389, 391, 394, 506, 592, 661, 769 Niewiedza, 2, 170, 176, 191, 266, 343, 401, 417, 522, 680, 686, 694, 707, 725, 731, 739 Niewinna, 601, 768 Niewinne, 468, 710 Niewinny, 397 Niewinny anio, 601 Niewolnicy, 358, 387, 394, 737 Niewolnik, 460, 599, 602, 662, 674, 679 Niewyczuwalne, 301, 602 Niewydolno, 20, 21, 274, 285, 291, 311, 359 Niewydolno oddechowa, 20 Niewydolno reprodukcyjna, 21 Niewydolno serca, 21, 359 Niewygoda, 321, 329, 707 Niewykonanie, 419, 741 Niewymienny, 767 Niewyobraalne, 107, 292, 294, 302, 383, 416, 421, 424, 431, 481, 482, 608, 664, 669, 706, 713, 724, 761, 777 Niewyobraalny, 392, 482 Niewyrana wizja, 435 Niewystarczajce, 153, 205, 421, 619, 700 Niezaangaowani, 668 Niezainteresowana, 603 Niezainteresowani, 740
842

Niezaleno, 660, 718, 754 Niezaleno finansowa, 724, 741 Niezapomiany, 766 Niezaradny, 604 Niezarobione, 423 Niezasuone, 423 Niezbdne kwasy tuszczowe, 22, 60 Niezborno chodu, 293 Niezborno ruchw. Patrz Ataksja, Patrz Ataksja Niezborny chd, 244 Niezdecydowanie, 60, 387, 486 Niezdolno, 21, 243, 311, 336, 343, 403, 406, 407, 706 Niezdolno do koncentracji, 21, 243 Niezdolno do radzenia sobie ze stresem, 336 Niezdolno do skoncentrowania, 311 Niezdrowe, 52, 150, 518, 783 Nieznajoma, 630 Nieznajomo, 421, 670, 731 Nieznane, 301, 307, 314, 316, 345, 385, 668 Nieznone, 690 Nieznone zachowanie, 387 Niezrczno, 768 Niezrozumiae, 387 Niezrozumiane, 739 Nieyt oskrzeli, 360 Nigdy nie ma nic za darmo, 743 Nigella sativa, 357 Nikiel, 21, 46, 212, 245 Nike pojcie, 731 Nikola Tesla, 333 Nikotyna, 335, 337, 339, 464, 466, 475, 482, 512 Nikotynamid. Patrz Niacyna Nikt tobie nie pomoe, pki wpierw nie pomoes z sobie sam, 782 Nirvana, 321, 384, 385, 395, 396, 421, 423, 424, 425, 481, 482, 484 Nirvana, opis, 38485 Niska jako skry, 22 Niska masa urodzeniowa, 22 Niska szkodliwo spoeczna, 723 Niska temperatura ciaa, 4, 243 Niska temperatura stp ciaa, 21 Niski iloraz inteligencji, 244 Niski popd pciowy, 21 Niski poziom cukru we krwi, 4, 21 Niski poziom cukru we krwii, 21 Niski poziom energii, 21, 193, 393, 498 Niskie cinienie, 360 Niskoroso, 21 Nisza, 723 Niszczce, 176, 293, 339 Niszczenie, 264, 464, 479 Niszczenie komrek mzgowych, 479 Nitka, 192 NLP, 415, 604, 695, 761, 771, 772, 799 Noc, 189, 216, 233, 239, 302, 311, 343, 380, 435, 505, 510, 520, 545, 559, 621, 624, 627, 654, 672, 752, 789 Nocne poty, 243, 372 Noga z indyka, 30, 31, 35, 37, 39, 41 Noga z Indyka, 142 Nogi, 171, 172, 213, 220, 221, 237, 243, 244, 322, 336, 337, 375, 413, 435, 501, 548, 550, 551, 553, 556, 557, 563, 571, 578, 607, 620, 622, 650 Noni, 268, 352 Noradrenalina, 371, 494 Norepinefryna, 371 Nos, 160, 213, 220, 253, 254, 256, 291, 296, 311, 365, 373, 375, 387, 493, 500, 626, 790 Nosiciel, 181, 433, 499 Nonik, 68, 181 Nowe, 1, 2, 158, 184, 259, 305, 315, 319, 388, 402, 416, 421, 458, 463, 470, 496, 505, 581, 647, 664, 667, 668, 669, 670, 678, 683, 690, 703, 707, 711, 724, 728, 731, 736, 742, 744, 756, 767, 787, 790, 796, 808 Nowe pokarmy, 147 Nowe pomysy, 737 Noworodek, 188 Nowotwr, 3, 149, 150, 158, 161, 163, 175, 193, 209, 212, 237, 257, 261, 285, 287, 288, 289, 290, 291, 301, 311, 314, 336, 343, 363, 394, 429, 430, 431 Nowotwr zoliwy, 257 Nowotwory, 60, 312 Nowotwory krwiotwrcze, 291 Nowotwory limfatyczne, 291 Nowy, 480, 502, 508, 604, 606, 646, 657, 668, 705, 721, 789 N, 628, 756 Nuda, 461, 480 Nudne, 484 Nudnoci, 20, 22, 23, 153, 216, 227, 229, 237, 262, 263, 265, 273, 291, 295, 301, 311, 316, 335, 360, 368, 435, 463, 503, 520 Nut, 376 Obce, 314 Obcienie, 178, 188, 243, 339, 551, 552, 553, 554, 685, 717, 720 Obciy, 737 Obecno, 16, 184, 216, 218, 245, 288, 296, 374, 393, 608 Oberyna, 159 Obezwadniajce, 192, 385 Obfita tkanka tuszczowa, 337 Obiad, 507, 509, 587 Obiecywanie, 768 Obiekty fizyczne, 391 Obiektywne, 482 Obiektywno, 16, 465, 710 Objaw, 711 Objawy, 4, 23, 48, 150, 153, 156, 170, 181, 182, 191, 193, 195, 213, 216, 218, 225, 229, 233, 234, 235, 237, 244, 247, 248, 250, 253, 254, 256, 259, 264, 265, 273, 281, 287, 293, 300, 334, 335, 336, 337, 338, 356, 367, 369, 373, 381, 383, 433, 434, 435, 436, 463, 481, 494, 497, 502, 503, 591, 706, 720, 721, 722, 726, 777, 781, 789, 790 Objawy dystonii, 436 Objawy grypopodobne, 216, 301 Objawy neurologiczne, 23, 281 Objawy odstawienne, 481 Objawy ogniskowe, 153 Objawy stawowe, 356 Obkurczenie odka, 173 Obd, 424 Oblepiony jzyk, 243 Obnienie odpornoci ukadu pokarmowego, 26 Obnienie popdu pciowego, 336 Obniona odpowied immunologiczna, 335 Obniona tolerancja glukozy, 21 Obniony metabolizm, 53 Obolay jzyk, 21 Obopulne, 684 Obowizek, 68, 188, 343, 513, 543, 615, 758, 785 Obowizek moralny, 397, 398 Obowizki, 394, 406, 414, 480, 598
843

Obowizkowe, 67, 163, 179, 181, 197, 199, 214, 229, 240, 243, 250, 259, 261, 262, 271, 280, 355, 463, 476, 503, 529, 553, 598, 703, 712, 753, 785 Obozy koncentracyjne, 285 Obrabowywanie, 394 Obraanie, 424 Obraenia, 346, 487, 790 Obrbka termiczna, 10, 50, 259, 428, 521 Obrona, 28, 225, 257, 302, 356, 397, 398, 401, 402, 403, 419, 470, 487, 630, 664, 691, 752, 754, 758, 772 Obrona konieczna, 397, 398, 402, 487 Obrona moralna, 398 Obrzk, 171, 173, 206, 291, 359, 362, 791 Obrzk ng, 171 Obrzki, 22, 167, 181, 365 Obrzknita twarz, 21 Obrzezanie, 455, 456, 457, 458, 516, 583 Obrzydzenie, 484, 680, 691, 705 Obserwacja, 192, 257, 395, 560, 703 Obserwacje, 178, 385, 796 Obserwator, 729 Obserwatorzy, 395, 396 Obserwowane, 383, 415, 636, 708 Obsesyjni ciuacze, 645 Obstrukcja, 211 Obszar komfortu, 470 Obszar ochronny w mzgu, 498 Obumarcie, 188, 189, 228, 230, 259 Obumare, 500 Obumare komrki, 170 Obumieranie, 149, 153 Oburzenie, 633 Obwieszczanie, 388 Obwinianie, 387 Ocena wykonywalnoci, 720 Ocenianie, 413, 606, 626, 672, 757, 760, 771 Ocet, 211, 260 Ochota na pewne pokarmy, 218 Ochrona, 34, 35, 39, 44, 49, 53, 183, 209, 211, 249, 319, 363, 371, 376, 389, 490, 496, 500, 648, 669, 734 Ochrona nerww, 60 Ociao, 26, 436 Ocimum basilicum, 358 Ocimum minimum, 358 Oczekiwane, 229, 480, 511, 606, 757, 759 Oczekiwania, 414, 477, 601, 602, 645, 667, 672, 708, 729, 744, 797 Oczekiwanie, 744 Oczopls, 281 Oczy, 237, 281, 291, 311, 346, 356, 358, 373, 375, 383, 388, 391, 392, 408, 415, 422, 425, 426, 435, 459, 461, 475, 477, 487, 500, 512, 593, 604, 608, 627, 629, 647, 700, 709, 726, 737, 750, 759, 761, 763, 773, 782, 789, 808 Oczyszczacz krwi, 359 Oczyszczajce, 372, 376 Oczyszczanie, 4, 63, 148, 149, 156, 170, 172, 176, 177, 180, 181, 182, 185, 187, 188, 189, 191, 194, 195, 197, 198, 199, 201, 202, 203, 206, 207, 213, 215, 216, 219, 220, 223, 225, 228, 229, 233, 234, 235, 237, 238, 240, 241, 243, 247, 248, 249, 250, 251, 253, 255, 267, 272, 274, 279, 282, 312, 333, 340, 341, 349, 350, 351, 370, 379, 381, 429, 465, 468, 478, 482, 491, 493, 495, 496, 499, 502, 504, 507, 508, 510, 513, 517, 519, 530, 545, 584, 590, 592, 594, 596, 771, 785, 791, 805, 914 Oczyszczanie jelit, 19395 Oczyszczanie naczy krwiononych, 63 Oczyszczanie nerek i rozpuszczenie kamieni, 23235 Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego, 236 42 Oczyszczenie, 181, 184, 187, 189, 193, 194, 195, 197, 225, 233, 234, 243, 248, 249, 279, 283, 350, 355, 359, 370, 379, 429, 468, 493, 495, 506, 508, 517, 801 Oczyszczenie moralne, 478 Oczyszczenie organizmu z toksyn, 513 Oczyszczenie z pasoytw, 18192 Etap I, 18689 Etap II, 19092 Oczyszczenie z pasoytw, cz II, 196231 Etap III, 200222 Etap IV, 223 Etap V, 22428 Etap VI, 22831 Wlewy (Przygotowanie), 19799 Odbijanie, 4, 26, 193, 194, 211, 218, 676, 709, 763 Odbijanie si, 4 Odbiorcy, 746 Odblokowanie, 243, 493, 636 Odblokowujce, 363 Odbudowa, 15, 179, 219, 298, 393, 470, 510, 515, 517, 549, 559, 644 Odbudowanie zniszczonej skry u palcw rk i ng, 515 Odbyt, 183, 202, 203, 205, 215, 216, 219, 220, 253, 375, 398, 505, 591, 618, 619 Odcienie, 163, 172, 354, 496, 505, 507, 510 Odczucia, 27, 107, 259, 304, 380, 398, 415, 418, 423, 433, 459, 460, 461, 468, 470, 471, 478, 479, 481, 504, 508, 520, 593, 604, 632, 649, 690, 694, 696, 751 Odczuwalne, 4, 173, 184, 205, 213, 217, 218, 233, 247, 250, 251, 265, 267, 272, 273, 287, 304, 313, 403, 429, 461, 475, 482, 488, 491, 502, 504, 545, 707 Odczuwanie, 147, 189, 216, 281, 321, 383, 688, 709 Odczuwanie pustki w rodku, 390 Odczuwanie niepewnoci, 4 Odczuwanie zagroenia, 4, 48, 173, 180, 182, 195, 202, 203, 206, 214, 220, 226, 245, 251, 269, 274, 296, 389, 397, 398, 403, 409, 417, 487, 499, 502, 627, 633, 648, 710, 757, 771, 789 Oddechowy, 487 Oddychanie, 13, 176, 241, 274, 290, 304, 334, 401, 493, 497, 519, 553, 592, 626, 627, 791 Odejcie, 397, 408, 683, 717, 725 Odespanie, 460 Odessanie, 371 Odkaajce, 356, 357, 368, 373, 374, 376 Odkochanie, 604, 605 Odczenie, 4, 253, 394 Odamkowe, 234 Odmawianie seksu, 600 Odmadzajce, 368 Odmowa, 460, 628, 633, 689 Odmowy, 723 Odmroenia, 368 Odnowa, 371, 393, 430 Odnowienie inicjalnej czystoci naczy krwiononych, 15 Odr, 4, 262, 364 Odpad, 10, 34, 177, 188, 211, 238, 296, 333, 363, 495, 510 Odpady, 172 Odparowanie, 220, 273 Odpasoycenie, 66, 225
844

Odpoczynek, 56, 102, 163, 170, 172, 174, 176, 188, 229, 230, 248, 250, 263, 265, 398, 403, 418, 421, 461, 493, 495, 513, 516, 549, 551, 553, 554, 555, 556, 559, 560, 575, 593, 654, 677, 680, 681, 682, 694, 695, 705, 716, 717, 723, 743 Odpokutowanie, 712 Odporno, 26, 29, 60, 151, 171, 209, 256, 257, 287, 295, 304, 319, 333, 342, 356, 357, 363, 365, 371, 466 Odpowiednie jedzenie, 11 Odpowiedzialno, 43, 342, 397, 405, 408, 410, 592, 684, 688, 691, 710, 777, 791, 806 Odpowiedzialny, 678, 721 Odprajcy wypoczynek, 512 Odpuszczanie, 688 Odpychajce, 262 Odrtwienie, 20, 202 Odrobaczanie, 227 Odrobaczenie, 184, 189, 377 Odrost, 4, 515 Odruchowe, 460, 555, 590 Odsalanie, 279 Odstawienie, 459, 482 Odstpstwa, 149, 248, 249, 651, 681, 735 Odwieanie oddechu, 356, 362 Odszkodowanie, 734 Odtrucie, 392 Odtrutka, 263, 462, 630 Odtruwanie, 229, 481, 505 Odurzenie, 265, 300, 458, 482, 591, 602 Odwadniajce, 175 Odwaga, 414, 456, 486, 498, 606, 773 Odwapnienie, 282, 283 Odwapnienie szyszynki, 282, 283, 785 Odwiedzenie, 475, 603, 690, 704, 707, 721 Odwodnienie, 27, 54, 175, 17475, 202, 206, 234, 235, 264, 299, 389, 463, 594, 621, 631, 805 Odwoanie do dowiadcze, 760 Odwracalne, 249, 288, 293 Odwyk, 462, 471, 483, 725 Odzie, 290, 292, 513 Odzwierciedlenie, 396, 607, 616, 651, 759 Odywianie, 717, 17, 23, 28, 174, 177, 179, 180, 181, 339, 343, 360, 465, 654, 799 Odywienie, 330 Odywienie tlenowe organizmu, 496 Odywki, 517 Oferma, 604 Ofiara, 386 Ogie, 54, 57, 58, 59, 67, 167, 233, 523, 524, 623, 624, 756, 771 Ogupienie, 301 Ogniska alergiczne, 172 Ogniska ropne, 170 Ogniska zapalne, 197, 265 Ogolony, 755 Ogrek, 35, 44, 123, 155, 491 Ograniczajce czynniki, 717 Ograniczajce przekonania, 686 Ograniczanie, 178, 421 Ograniczenia, 155, 283, 305, 669, 673, 686, 698, 714, 719 Ograniczenie, 50, 52, 176, 183, 199, 203, 228, 253, 258, 288, 293, 300, 302, 304, 307, 309, 317, 375, 410, 457, 463, 479, 482, 486, 490, 496, 499, 503, 504, 506, 513, 517, 520, 561, 593, 616, 632, 672, 718, 740, 767, 768 Ograniczone, 20, 183, 227, 342, 398, 769 Ograniczony, 7, 11, 183, 251, 549, 588, 649, 797 Ohydny, 262 Okaleczenie, 389 Okazja, 431, 461, 476, 490, 604, 711, 744, 768 Okazyjne, 175, 598, 671 Okazyjne uywanie narkotykw, 461 Okazyjnie, 17, 468, 507, 647, 757 Okamywanie siebie, 686 Oko, 256, 291, 295, 358, 435, 502, 584, 769 Oko, 31, 33, 34, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 45, 50, 143 Okra, 29, 31, 32, 35, 36, 39, 42, 119 Okradanie, 398 Okradziony, 628, 629, 703, 733 Okres, 2, 9, 19, 28, 149, 152, 155, 163, 167, 172, 173, 174, 178, 179, 180, 187, 191, 194, 198, 199, 201, 213, 223, 225, 229, 230, 233, 237, 239, 243, 247, 258, 259, 263, 265, 272, 275, 283, 286, 318, 342, 349, 350, 351, 352, 369, 421, 424, 430, 456, 461, 462, 470, 483, 484, 499, 505, 530, 545, 551, 553, 554, 557, 595, 602, 613, 616, 630, 673, 702, 704, 773 Okres chorobowy, 174 Okres etapu, 174, 187, 191, 194, 198, 201, 223, 225, 229, 230, 233, 237, 239, 243, 247, 258, 263, 265, 272, 283, 349, 350, 351, 352 Okrnica, 3, 358, 360, 362 Okrisz, 29 Okrutne, 147, 606, 681 Oksydacja, 34, 35, 266, 288, 333 Oksydant, 272 Oksydanty, 263, 26166, 505 Okulary, 647 Okulary przeciwsoneczne, 631 Okultyzm, 390 Olea europea, 369 Oleiste, 60 Oleisto, 62 Olej, 25, 198, 272, 314, 317, 361, 594, 596, 623, 785 Olej Lniany, 127 Olej rolinny, 317 Olej rzepakowy, 198, 317 Olej z Konopii, 127 Olej z Pestek Dyni, 127 Olej z Sezamu, 127 Olej z wtroby Dorsza, 47 Oleje, 16, 18, 60, 62, 63, 203, 275, 314, 341 Olejek kokosowy, 306 Olejki, 363 Olejki do opalania, 306 Olive Leaf, 268 Olive leaf extract, 369 Oliwa, 203, 225, 226, 239, 351, 427, 497, 526, 594 Oliwa z oliwek, 18, 124, 156, 203, 205, 225, 238, 239, 314, 350, 351, 381, 497, 499 Oliwa z Oliwek, 201, 350 Oliwki, 44, 46, 47, 124, 491 Ow, 212, 245, 247, 290 Olnienie, 468 Omamy, 170, 389, 424 Omdlenia, 23, 237, 301, 373 Omdlenie, 620 Omega-3, 524, 596 Onion, 369 Opadanie powiek, 21 Opady, 176 Opanowanie, 680, 778 Oparcie, 409, 599 Opary, 184, 243, 265, 274, 293, 304, 462, 497 Oparzenia, 367, 375 Oparzenia soneczne, 367 Opiato-podobne, 371
845

Opieka od pastwa, 415 Opinia, 258, 665, 709 Opinie, 174, 421, 636, 703, 726, 740 Opis dowiadczenia stanu Nirvany (autora), 1 Opacalne, 26, 402, 483, 529, 651, 657, 664, 683, 689, 697, 727, 777 Opaty, 650, 661, 723, 770 Opukanie, 54 Opodatkowanie, 475 Opr, 285, 395, 397, 401, 406, 410, 411, 421, 422, 571, 602, 633, 713, 764, 778, 783, 786 Opnianie, 387 Opnienie, 20, 21, 188, 402, 446, 457, 505, 520, 704, 744 Opnienie czasowe, 734 Opnienie wytrysku, 457 Opnienie wzrostu, 20, 21 Opnione dojrzewanie, 21 Opniony rozwj, 244 Opniony wzrost, 19, 20, 295 Oprawca, 488, 633 Opresje, 346, 558 Oprogramowanie, 309, 418, 486, 505, 506, 596, 680, 695, 717, 797 Oprogramowanie podwiadome, 505, 506 Opryszczka, 261, 275, 366, 367, 373 Opuchlizna garda, 21 Opuchlizny mzgu, 287 Opuchnicia, 335 Opuncja figowa, 30, 36, 39, 43, 112 Oregano, 64, 130, 268, 352, 367, 522 Oregon grape, 357 Oregon Grape, 268, 352 Organ, 9, 14, 167, 169, 172, 176, 194, 197, 238, 244, 257, 281, 287, 304, 321, 330, 337, 360, 388, 492, 495, 504, 507, 515, 592, 595, 636, 771 Organ endrokrynny, 14 Organic butter oil, 283 Organiczne, 25, 27, 58, 66, 107, 198, 282, 316, 317, 318, 319, 341, 352, 354, 357, 375, 492, 495, 497, 508, 512, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 525, 528, 529, 532, 543, 592, 785 Organizm, 2, 7, 8, 10, 11, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 20, 23, 25, 26, 27, 28, 30, 32, 34, 35, 36, 40, 41, 43, 44, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 56, 60, 63, 69, 70, 71, 101, 102, 103, 107, 147, 148, 149, 150, 151, 158, 160, 163, 167, 168, 169, 170, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 188, 189, 191, 192, 193, 194, 195, 197, 198, 199, 202, 203, 206, 207, 211, 212, 213, 215, 216, 218, 219, 220, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 233, 235, 238, 240, 241, 243, 244, 245, 247, 248, 249, 251, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 271, 273, 275, 279, 280, 281, 285, 286, 287, 290, 293, 294, 295, 296, 297, 299, 300, 304, 307, 312, 314, 315, 316, 322, 330, 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 341, 342, 343, 345, 346, 354, 356, 357, 360, 361, 363, 364, 367, 369, 370, 371, 374, 375, 376, 377, 379, 380, 381, 384, 386, 395, 398, 421, 428, 429, 430, 431, 436, 442, 458, 461, 462, 463, 464, 465, 466, 468, 470, 471, 475, 478, 479, 481, 482, 483, 490, 491, 493, 494, 495, 496, 497, 501, 502, 503, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 545, 548, 551, 557, 558, 559, 560, 561, 581, 584, 588, 590, 591, 592, 593, 595, 596, 618, 621, 635, 644, 685, 695, 708, 711, 713, 716, 717, 720, 729, 733, 789, 790, 791, 801 Organizmy, 211, 355 Organizmy chorobotwrcze, 371 Organy, 167, 169, 170, 176, 238, 257, 319, 321, 322, 363, 375, 466, 517 Orgazm, 457, 505, 516, 771 Orgazm analny, 771 Orgazm echtaczkowy, 771 Orgazmy, 457 Orientacja seksualna, 290 Origanum majorana, 367 Orkisz, 31, 40, 42, 43, 44, 47, 135, 159 Ortodoksyjne, 346, 772 Orwellowski wiat, 413 Orzech, 29, 36, 37, 40, 41, 42, 43, 44, 47, 133, 136, 376 Orzech kokosowy, 36, 40, 41, 42, 43, 44, 136 Orzech pekan, 29, 37, 42, 44, 47 Orzech Pekan, 133 Orzechy, 9, 10, 16, 18, 29, 32, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 46, 47, 53, 54, 55, 56, 60, 61, 62, 63, 66, 67, 68, 107, 133, 136, 147, 155, 159, 174, 199, 291, 319, 336, 491, 515, 517, 520, 522, 524, 525, 527, 530, 536, 540, 543, 544, 557, 588, 590, 596, 785 Orzechy brazylijskie, 29, 36, 38, 39, 41, 155, 596 Orzechy laskowe, 29, 32, 35, 36, 41, 42, 46, 133, 155, 520 Orzechy makadamia, 42, 155, Patrz Makadamia Orzechy nerkowca, 29, 38, 39, 41, 133, 159 Orzechy woskie, 32, 37, 41, 44, 46, 47, 136, 147, 520, 596 Orzeszki piniowe, 29, 35, 36, 38, 39, 42, 134, 155 Orzeszki ziemne, 29, 31, 32, 37, 39, 134, 147, 241, 341 Orzewiajce, 368 Osady, 333, 647 Osamotnienie, 691 Oscentacyjny wygld i zachowanie, 387 Oci od ryby, 28 Osignicia, 422, 424, 468, 475, 481, 672, 696, 703 Osignicie, 9, 247, 418, 421, 471, 588, 679, 686, 694, 695, 696, 715, 745, 757 Oskrzela, 360, 363, 364, 366, 368, 373, 375, 502 Osabienie, 15, 20, 21, 22, 23, 153, 156, 172, 213, 216, 243, 244, 253, 257, 272, 281, 285, 287, 288, 291, 293, 295, 297, 301, 335, 336, 339, 342, 355, 364, 365, 436, 448, 470, 480, 560, 592 Osabienie mini, 20, 21, 22, 281, 295 Osabienie miniowe, 20, 244, 301 Osabienie ng, 63 Osabienie serca, 362 Osabienie siy ukadu odpornociowego, 15, 257, 285, 297, 436, 470, 736 Osabienie szkliwa, 21 Osabienie tkanki cznej, powizi i wizade, 243 Osabienie ukadu odpornociowego, 22, 213 Osupienie, 375, 389 Omieszanie, 690 Omieszenie, 602, 676, 682, 683, 713 Osmoza, 279 Osoba moralna, 409 Osoba niemoralna, 408 Osoba niepalca, 464 Osoba pewna, 665 Osoba silniejsza, 600 Osoba uczciwa, 409 Osoba wspodpowiedzialna, 735 Osobisty, 380, 393, 418, 480, 633, 654, 754 Osobowo, 384, 423, 613 Osoby na drodze przestpczej, 474 Osoby postronne, 389, 391, 395, 423, 459, 613, 694, 725, 760
846

Osoby proaktywne, 409, 607, 694 Osoby reaktywne, 409 Osoby sabsze psychicznie, 406 Ospao, 4, 481 Ospanie, 513 Osteofity, 19 Osteomalacja, 19, 23 Osteoporoza, 8, 19, 21, 36, 53, 101, 237, 244, 285, 295, 336, 591 Ostra niewydolno ukadu krenia, 311 Ostracyzm, 600, 804 Ostre, 17, 234, 235, 281, 287, 291, 336, 356, 358 Ostre i przewleke ble krgosupa, 336 Ostre lub przewleke stany zapalne bony luzowej odka, 336 Ostre zatrucie, 65 Ostroga pitowa, 495 Ostrono, 183, 184, 197, 203, 248, 500 Ostrygi, 39, 43, 45, 46, 51, 144 Ostrzegawcze, 259, 390, 614 Ostrzeenie, 353, 383, 388, 494, 528, 601, 699 Owiecenie, 423 Oszczdno, 229, 465, 650, 654, 655, 657, 662, 696 Oszczdnoci, 280, 529, 532, 633, 651, 681 Oszczdzanie, 645, 651, 652, 657, 658, 659, 660, 663, 682, 685 Oszukani, 600, 697 Oszukanie, 417, 703, 707 Oszukiwani, 736 Oszukiwanie, 406, 408, 674, 733 Oszuci, 699, 783 Oszustwa, 415, 699, 715, 759 Oszustwo, 585, 753, 781 Otpienie, 209, 285, 287, 295, 436 Otuszczenie, 22, 503, 518, 519 Otuszczenie wtroby, 22 Otoczenie, 183, 397, 433, 481, 494, 504, 559, 606, 612, 623 Otoczka antytrawienna. See Powoka antytrawienna Otoczka mielinowa, 45 Otoczka tajemniczoci, 766 Otwarto, 380, 398, 475, 597, 608, 647, 649, 672, 684, 705, 746, 760, 772, 783, 787 Otworzenie sklepu internetowego, 731 Otyo, 3, 22, 181, 209, 237, 287, 289, 290, 291, 340, 508, 518, 591 Out of sight out of mind, 16 Owca, 768 Owies, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 47, 63, 134 Owosienie, 755 Owoc, 764 Owoce, 9, 10, 16, 17, 25, 26, 29, 36, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 69, 70, 107, 155, 173, 174, 195, 199, 234, 239, 260, 271, 313, 315, 336, 337, 339, 341, 343, 355, 423, 478, 507, 508, 519, 589, 590 Owoce bezpestkowe, 69 Owoce morza, 16 Owrzodzenia, 22, 367, 368, 372, 374, 591 Owrzodzenie, 358, 366 Owsianka, 56 Owsiki, 357, 369 Owule, 495, 496 Oziby, 411 Ozon, 163, 225, 226, 227, 228, 262, 271, 293, 333, 429, 436, 497, 499, 502, 592, 594 Ozon medyczny, 225 Ozonator, 225, 350 Ozonowana oliwa z oliwek, 225 Ozonowanie, 226 P. Patrz Fosfor Pachnce, 356 Padaczka, 3, 360, 365, 373 Padlina, 11 Pajk, 479 Pakiet fosfor-fitynian, 53 Palacz, 468 Palce, 183, 244, 335, 436, 460, 463, 515, 626, 627 Palenie, 23, 156, 167, 177, 183, 274, 293, 314, 316, 372, 388, 436, 461, 464, 465, 466, 468, 469, 475, 480, 482, 496, 499, 502, 506, 508, 559, 579, 592 Palenie marihuany, 461 Palenie papierosw, 156, 388, 480, 496, 502, 559, 592 Palenie skry, 436 Palenie stp, 23 Palenie w jamie ustnej i gardle, 23 Palenie w przeyku i nosie, 26 Paliwo, 68, 149, 150, 151, 170, 175, 238, 257, 259, 300, 301, 381, 427, 431, 546, 619 Paliwo rozwoju raka, 150 Paka, 487 Paka teleskopowa, 487 Palpitacje, 19, 20, 23 Pami, 56, 244, 249, 285, 321, 335, 342, 364, 365, 470, 478, 486, 548, 594, 595, 596, 618, 706, 738, 757 Pami krtkoterminowa, 249 Pamitaj, 4, 23, 26, 50, 63, 64, 71, 73, 107, 147, 164, 174, 175, 179, 180, 183, 185, 187, 194, 197, 202, 203, 205, 206, 225, 226, 227, 229, 234, 248, 249, 250, 255, 257, 264, 267, 269, 272, 274, 285, 310, 315, 317, 319, 320, 346, 347, 349, 352, 379, 399, 408, 418, 424, 425, 441, 446, 448, 458, 462, 465, 478, 479, 486, 487, 492, 497, 498, 500, 501, 505, 506, 510, 515, 519, 520, 527, 529, 548, 552, 554, 555, 558, 560, 582, 583, 585, 586, 590, 598, 602, 604, 606, 615, 620, 627, 629, 630, 631, 633, 647, 650, 651, 660, 661, 662, 663, 665, 670, 672, 674, 679, 682, 684, 685, 687, 688, 689, 690, 691, 694, 695, 697, 701, 704, 705, 709, 710, 739, 745, 749, 753, 757, 758, 760, 762, 766, 767, 768, 789, 790 Panaceum, 460 Panax ginseng, 365 Pancreatic enzymes, 442 Pandemia, 500 Panika, 187, 188, 249, 389, 393, 487, 620 Panna, 610, 611 Pantethine, 268, 352 Papaja, 29, 32, 34, 35, 43, 109 Papaw, 370 Papaya, 370 Papier toaletowy, 293, 494 Papieros, 392, 466, 479 Papierosy, 167, 183, 228, 229, 388, 459, 460, 464, 465, 466, 475, 478, 480, 482, 497, 783 Papryka, 18, 46, 47, 69, 129, 159, 198, 314, 316, 491 Papryka Chili, 129 Papryka Ostra, 129 Para wodna, 273 Paradontoza, 591 Paragony w kasach, 290 Parali, 23, 237, 373, 435, 436 Parali Bella, 436 Parali mini odpowiedzialnych za ruch gaek ocznych, 23 Parali twarzy, 436 Paralizator, 487 Paraliowanie, 369
847

Paraliujce, 362 Paranoja, 22, 415, 483 Paranoje, 390 Paranormalne, 391 Parcie, 204, 205 Parestezje, 19, 20, 244, 281 Parkinsonizm, 275 Parkinsonowskie drenia rk i innych czci ciaa, 436 Parodontoza, 19, 243, 261, 286, 306, 336, 496 Parsley, 370 Partner, 372, 480, 553, 556, 571, 584, 597, 598, 599, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 612, 613, 614, 615, 616, 684, 690, 691, 693, 707, 708, 725, 737, 755, 763, 773, 795 Partnerka, 480, 582, 598, 599, 600 Partnerki, 603 Partnerzy, 602, 605, 606, 614, 615, 696 Pas, 173, 174, 195, 650, 657 Pasja, 634, 680, 753 Pasmo falowe, 740 Pasoyci, 184, 405, 406, 407, 408, 423, 494, 705, 713 Pasoytnictwo, 394, 405, 406, 407, 408, 600, 602, 613, 705, 724 Pasoytnicze, 753 Pasoytniczy, 386 Pasoyty, 2, 4, 16, 69, 147, 148, 163, 172, 180, 181, 182, 183, 188, 189, 191, 192, 193, 194, 197, 201, 206, 207, 214, 215, 216, 218, 220, 222, 225, 227, 228, 229, 230, 234, 237, 240, 243, 244, 261, 275, 335, 341, 349, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 369, 370, 372, 373, 374, 375, 377, 379, 388, 401, 402, 403, 410, 429, 430, 436, 491, 493, 495, 498, 499, 504, 506, 507, 510, 515, 516, 517, 519, 522, 592, 596, 621, 717 Pasoyty brzuszne, 373 Passiflora incarnata, 370 Passionflower, 370 Pasta, 286, 306, 496, 520 Pasta do zbw, 496 Pasta pomidorowa, 317 Pasterniak, 29, 31, 32, 35, 36, 38, 41, 42, 43, 119 Pasteuryzacja, 342, 377 Pasywa, 655, 700 Pasywno, 401, 649 Pasza genetycznie zmodyfikowana, 342 Pasza GM, 316 Patogen, 230, 263 Patogeneza, 213 Patogeniczne, 279, 349 Patogeny, 28, 183, 211, 229, 230, 238, 243, 244, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 271, 280, 285, 300, 315, 356, 379, 433, 436, 470, 495, 499, 501, 505, 510, 517, 771, 790 Patologiczne, 362 Patologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa, najczciej jamy brzusznej. Patrz Przepuklina Patologiczny stan, 464 Patrzenie na innych, 701, 708 Pau dArco, 131, 370 Pau d'arco, 268 Paznokcie, 37, 38, 45, 181, 183, 194, 336, 366, 618, 801 PCB, 247 Pchy, 433 PCV, 290, 292 Pech, 346 Pcherz, 182, 233, 259, 281, 358, 359, 366, 370, 373, 374, 434, 435, 436, 505 Pcherz ciowy, 336, 362 Pcherzyki, 274 Pcherzyki pucne, 225 Pechowi, 587, 767 Pedantycznie, 405, 411, 425, 724, 757 Pdy bambusa, 123 Pdy/ kieki bambusa, 39, 43 Pknicie, 504 Pektyna, 213 Pektyny, 10 Pena regeneracja, 513 Pene napicie mini, 717 Peniejsze, 181, 471, 585, 664 Peno, 425 Penis, 371, 455, 458, 479, 505, 516, 582, 618, 801 Pennyroyal, 370 Pensja, 477, 517, 655, 660, 661, 682, 700, 723, 750, 753, 758 Pepermint seed, 369 Peppermint, 268 Pepsi, 147, 149, 160, 289, 298, 591 Pepsyny, 53 Perfumy, 755 Permanentne, x, 225, 249 Permanentne i natychmiastowe zmniejszenie wysokiego cinienia krwi, 503 Permanentne odblokowanie zablokowanego/ zapchanego nosa, 49293 Permanentne odbudowanie straconych i/ lub przerzedzonych wosw, 515 Permanentne upojenie, 463 Permanentne wyleczenie z cukrzycy, 49192 Permanentne zlikwidowanie duego, przeronitego brzucha i zrozumienie przyczynowoci jego powstawania, 5079 Permanentne zwikszenie naturalnego libido i twardoci penisa u mczyzn, 516 Permanentnie, 3, 4, 264, 503, 510, 751, 767 Permutacje, 511, 759 Peroksydaza glutationowa, 333 Perpetum mobile, 618, 772 Perspektywa, 183, 191, 255, 288, 318, 398, 402, 413, 421, 475, 480, 581, 606, 660, 670, 673, 687, 688, 690, 703, 710, 765 Perspektywa dugoterminowa, 421, 581, 651, 681, 710, 716 Perspektywy, 147, 476, 681, 686, 713, 718, 733, 737, 738 Perswazja, 415, 697, 755, 759, 761, 763, 802 Persymona, 36, 114 Perz, 341 Pespektywa dugoterminowa, 418, 651 Pestka, 376 Pestki, 317, 360, 369, 428, 429 Pestki dyni, 147, 369, 463 Pestki dynii, 360 Pestycydy, 26, 49, 52, 70, 107, 247, 279, 282, 313, 317 Pesymizm, 4 PET, 290, 312 Petrochemia, 304, 305, 379, 497 Petrochemie i zakady chemiczne, 3045 Petroselinum crispum, 370 Peucedanum graveolens, 362 Pewne, 1, 14, 36, 41, 44, 55, 67, 158, 170, 173, 184, 189, 199, 201, 218, 265, 271, 281, 293, 301, 313, 315, 317, 341, 343, 354, 355, 383, 390, 392, 396, 399, 402, 403, 408, 414, 415, 416, 418, 425, 451, 461, 465, 475, 476, 478, 483, 486, 487, 488, 496, 505, 506, 518, 520, 522, 544, 545, 584, 588, 593,
848

596, 597, 598, 603, 605, 606, 627, 630, 633, 649, 658, 667, 669, 677, 678, 680, 681, 683, 686, 687, 688, 690, 696, 701, 702, 703, 706, 707, 710, 712, 719, 720, 723, 725, 729, 731, 736, 737, 738, 739, 744, 746, 752, 754, 756, 769, 773, 783, 785, 787, 810 Pewno, 4, 150, 170, 176, 178, 179, 184, 187, 192, 197, 214, 218, 226, 233, 264, 279, 295, 313, 316, 346, 379, 385, 386, 389, 392, 399, 402, 403, 409, 424, 430, 431, 448, 456, 458, 460, 465, 475, 478, 486, 487, 488, 493, 498, 504, 506, 511, 520, 581, 585, 586, 595, 597, 598, 599, 600, 602, 603, 604, 606, 607, 608, 609, 616, 630, 632, 645, 654, 660, 661, 664, 665, 672, 678, 681, 684, 687, 688, 689, 694, 695, 697, 698, 699, 701, 705, 708, 713, 718, 725, 738, 739, 746, 750, 751, 754, 757, 770, 773, 789 Pewno siebie, 402, 409, 475, 486, 488, 498, 585, 595, 597, 598, 599, 600, 601, 603, 607, 608, 609, 616, 632, 635, 680, 750, 751, 754, 770, 786 Pewny siebie, 598, 600, 603 Pewnym siebie, 488, 599, 600, 757 pH, 335, 341 PH, 211, 341 Phthalates, 290 Physalis, 115, 442 Phytohaemagglutinin, 27, 65 Piana, 64, 65 Piasek i kamienie w nerkach oraz pcherzu, 182 Picie, 27, 173, 183, 234, 239, 249, 427, 462, 509, 595, 621, 650, 657 Pico. Patrz Spaczone aknienie/ pragnienie Picrasma excelsa, 369 Pieczarki, 26 Pieczenie, 4, 10, 23, 207, 239, 281, 296, 313, 375, 503, 593 Pieczenie przy oddawaniu moczu, 4 Pieczona kaczka, 29, 30, 31, 32, 35, 37, 39, 41, 44, 45, 141 Piedesta, 602 Piegi, 181 Piekce, 304 Piekarnik, 182, 184 Pieko, 261, 483, 614, 703, 710 Pikne, 392, 609 Pielgnacja, 371 Pienidze, 184, 212, 268, 279, 282, 303, 314, 318, 383, 385, 393, 397, 398, 402, 405, 406, 409, 410, 414, 415, 418, 419, 429, 455, 459, 465, 474, 476, 477, 487, 490, 496, 509, 545, 558, 559, 585, 586, 587, 596, 598, 600, 602, 606, 608, 609, 627, 628, 629, 631, 632,633, 634, 644, 645, 646, 647, 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665, 667, 669, 671, 673, 674, 675, 676, 677, 679, 681, 682, 683, 684, 686, 687, 689, 691, 692, 693, 696, 698, 699, 700, 705, 707, 708, 709, 710, 715, 716, 717, 721, 723, 724, 725, 727, 728, 729, 731, 733, 742, 743, 744, 745, 746, 751, 753, 754, 757, 758, 762, 784, 786, 790, 793, 796 Pienidze, 406, 407, 603, 615, 707, 708 Pienienie, 272 Pieprz, 129, 147, 296, 507, 519, 520, 557 Pieprz czarny, 68 Pier, 181, 188, 356, 372, 377 Pier z indyka, 30, 31, 32, 39, 41, 47 Pier z Indyka, 142 Piersi, 312, 317, 356, 583, 584, 591, 607 Piersiwka, 234 Pierwiastki, 23, 53, 70, 71, 300, 341, 590 Pierwotniaki, 355, 357, 361, 363, 364 Pierwsze zajcie, 414 Pierwszorzdnie, 314, 405, 460, 476, 588, 620, 633, 657, 662, 676, 679, 712, 717, 726, 733, 736, 737, 741, 744 Pierwszy raz, 189, 191, 202, 614, 703 Pietruszka, 46, 124, 155, 370 Pigment, 36, 212 Pijaczka, 602 Pijany, 346, 398, 461, 631 Pijawki, 620 Pilno, 702 Pimento officinalis. Patrz Allspice Pimpinella anisum, 356 Pine, 268, 352 Pinkroot, 369 Pinto, 64 Pionierzy, 746 Piramida, 481, 490, 658, 734, 769, 770 Pirydoksyna. Patrz Witamina B6, Patrz Witamina B6 Pisarz, 518 Pisk, 243, 436 Pistacje, 29, 32, 36, 43, 47, 67, 133, 341, 525, 527, 530, 540, 688, 763 Piwo, 295, 317, 416, 461, 462, 463, 484, 521, 556, 630, 631, 650, 654, 722, 723, 727, 756, 786 Placebo, 501 Pacz, 20, 22, 403, 600, 662, 767 Pacz w wyniku emocjonalnej traumy, 20 Plagi, 422 Plagi egipskie, 691 Plamiak, 51 Plamiste obszary krwotokw pod skr, 213 Plamka ta, 358 Plamy fioletowe i biae, 255 Plamy na skrze, 4 Plamy starcze, 21 Plamy wtrobowe, 21, 237 Plamy zbw, 285 Plan, 2, 187, 188, 251, 379, 479, 528, 545, 548, 551, 585, 599, 614, 620, 627, 645, 647, 667, 671, 678, 684, 687, 692, 694, 697, 698, 699, 705, 706, 707, 715, 717, 719, 727, 729, 737, 743, 752, 753, 754, 783, 787, 791 Planeta, 318, 771 Planned obsolescence (ang.), 183 Planowanie, 67, 389, 415, 416, 520, 653, 654, 659, 662, 667, 669, 673, 680, 684, 692, 707, 718, 740 Planowe postarzanie, 183 Plany, 409, 581, 588, 627, 662, 667, 668, 676, 680, 684, 692, 700, 702, 704, 705, 707, 710, 724, 752, 758, 777 Plsawica Sydenhama, 373 Paski brzuch, 195 Plastik, 70, 151, 183, 201, 202, 203, 214, 273, 290, 292, 300, 354, 380, 493, 508, 511, 560, 599 Plastiki, 290 Plastikowe, 290, 292, 300 Plastikowe opakowania, 290 Plastycydy, 60 Platforma metafizyczna, 403, 411 Patki, 137, 159, 341, 491, 492 Patki owsiane, 137, 159 Patki niadaniowe, 56 Paty upieu, 497 Pe, 177, 435, 603, 754 Pe przeciwna, 396, 584, 597, 598, 600, 604, 607, 608, 609, 612, 754, 771 Plecy, 233, 234, 235, 237, 239, 311, 338, 435 Plemniki, 505
849

Ple, 288, 369 Pleniawki, 261 Plenie, 53, 168, 261 Pd, 181, 377, 433, 632 Podno, 496 Plomby amalgamatowe, 293 Plomby amalgamowe, 785 Plomby dentystyczne, 290 Plon, 317, 739, 741, 768 Plony, 707 Puca, 3, 13, 197, 225, 244, 249, 261, 274, 275, 301, 333, 336, 339, 355, 360, 365, 368, 370, 373, 375, 435, 466, 497, 501, 502, 503, 553, 592 Pukanie, 203, 240 Pukanie jelit i odka, 590 Pycie elektryczna, 184 Pyn rdzeniowy, 32 Pyny, 40, 43, 44, 173, 243, 304, 333, 337, 339, 375, 398, 504 Pyny do spryskiwaczy, 304 Pyny ustrojowe, 43, 243, 504 Pyta indukcyjna, 184 Pytecznik, 50 Pytki sen, 436 Pywanie, 330, 558, 785 Pobicie, 394, 397, 403, 406, 407, 410, 711, 724, 752, 772 Pobieganie w miejscu, 513 Pobudki, 478 Pobudliwo, 20, 38, 357, 512 Pobudliwo nerwowa, 38 Pobudzajce, 355, 359, 364, 370, 371, 374, 595 Pobudzenie, 367, 371, 466, 470, 475, 513, 596, 598, 630, 644, 736 Pobudzenie gospodarki, 736 Pochodzenia genetycznie modyfikowanego, 147, 343, 525, 526, 734 Pochodzenia zwierzcego, 11, 26, 29, 41, 43, 44, 46, 47, 48, 107, 147, 148, 151, 174, 199, 282, 317, 339, 340, 342, 503, 507, 519, 525, 530, 557, 785 Pochorowanie, 147, 334, 375, 379, 446 Pochorowanie si, 147, 375, 379, 446 Pochwa, 172, 209, 296, 358, 374 Pochway, 760 Pocigajcy, 613 Pocztkujcy, 517, 548, 552, 581, 763 Poczekalnia dusz, 480, 680 Poczucie odpowiedzialnoci, 405 Poczucie pilnoci, 702 Poczucie wanoci, 760 Podatki, 653 Podatno, 505, 757 Podatno na wahania nastroju, 243 Poda, 178 Podejmowanie decyzji, 14, 678 Podejrzenie, 268, 763 Podejrzliwo, 763 Podeszy wiek, 394 Podgotowanie, 64, 68, 233 Podniebienie, 191 Podniecenie, 457, 755 Podpraenie, 68 Podprzyczyny, 781 Podpuchnite oczy, 237, 337 Podranienia skry, 301 Podranienie, 203, 273, 291, 301, 356, 360, 361, 362, 364, 365, 366, 367, 371, 372, 374, 458 Podranienie odka, 436 Podraniony pcherz, 436 Podroby, 341 Podr, 209, 385, 596, 629, 669, 699, 791 Podrowanie, 663 Podrzdna, 603 Podsuch, 389 Podstawa diety, 56 Podstawowe, 316, 318, 530, 560, 561, 644, 647, 661, 810 Podsumowanie dnia, 687 Podsumowanie procesu powrotu do penego zdrowia i jego kontynuacja, 37882 Podsumowanie ukrytych praw rzdzcych w tej rzeczywistoci, 42125 Podwiadoma, 737 Podwiadome, 488, 636, 744, 751, 752, 754 Podwiadomo, 158, 345, 346, 347, 418, 477, 479, 486, 488, 505, 506, 516, 596, 601, 634, 648, 651, 658, 670, 674, 688, 695, 696, 709, 719, 729, 754, 759, 762, 763, 764, 765, 797 Podtruwany, 789 Podtrzymujca, 163, 263, 265, 560, 592 Podtrzymywanie, 47 Podupadnie, 748 Podwjne rozmyte widzenie, 436 Podwjne widzenie, 153, 281, 435 Podwyszenie lipoprotein LDL, 592 Podwyszone stenie cholesterolu we krwi, 20, 21 Podwyszone trjglicerydy we krwi, 20 Podwzgrze, 14, 288 Podzia, 257, 481, 613 Podzia komrkowy, 257 Podzia majtku, 606 Podzikowanie, 696 Podziw, 760, 773 Podziwianie, 606 Pogldy, 387 Pogodni, 705 Pograjcy, 717 Pogranie si, 683 Pogrenie, 394 Poinstruowanie, 66 Poirytowaanie, 244 Poirytowanie, 244, 594 Pjcie spa, 16, 248, 505 Pokaranie, 414 Pokarm, 2, 7, 9, 10, 16, 17, 18, 21, 25, 26, 27, 28, 29, 37, 41, 43, 44, 46, 47, 53, 58, 61, 66, 67, 70, 73, 101, 107, 147, 148, 149, 151, 158, 173, 174, 179, 182, 183, 184, 194, 198, 209, 213, 216, 218, 249, 260, 263, 271, 285, 286, 292, 296, 313, 315, 316, 319, 337, 340, 341, 379, 427, 430, 495, 503, 504, 507, 508, 509, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 524, 529, 530, 544, 557, 560, 588, 590, 594, 599, 621, 630, 631, 705, 735, 771, 785, 801, 805 Pokarm mokry, 54 Pokarm pochodzenia zwierzcego, 16, 503 Pokarmy, 26, 52, 54, 55, 62, 67, 70, 73, 101, 102, 103, 147, 189, 295, 316, 317, 319, 339, 463, 518, 521, 525, 526, 527, 529, 530, 544, 560, 588, 591, 593, 596, 717, 782, 785, 809 Pokarmy chemicznie-wzmocnione, 518 Pokarmy naturalne, 68, 70 Pokarmy pynne, 173 Pokarmy przetworzone, 198, 286 Pokarmy surowe, 17, 503, 508 Pokazanie bezcelowoci, 690 Poker, 660, 664, 665, 681 Pki sam nie zawalczysz nigdy niczego nie wygrasz, 782 Pokora, 670 Pokrewne, 739
850

Pokusa, 174, 701 Pokusy, 407 Pokwitanie, 291 Poczenie, 25, 63, 163, 265, 267, 388, 458, 760 Polaryzacja, 234 Pole, 228, 244, 302, 309, 321, 383, 384, 385, 386, 387, 389, 394, 395, 396, 401, 403, 405, 407, 408, 421, 422, 423, 424, 430, 436, 460, 464, 482, 484, 512, 543, 606, 613, 614, 632, 634, 654, 683, 701, 718, 724, 725, 733, 757, 778, 783 Pole elektryczne, 184 Pole grawitacyjne, 321 Pole magnetyczne, 321 Pole mikrofalowe, 310 Pole moralne, 385, 396, 401, 405, 423, 424, 484, 614, 632, 654, 718, 725, 733, 757, 783 Pole moralne i jego zrozumienie, 38396 Pole seksualne, 460 Polem dipolarne, 321 Polem moralne, 676 Poliester, 291 Polietylen, 291 Polistyren, 291, 292 Poliwglany, 291 Poknicie, 28 Polo, 522, 523, 524, 667 Ppasiec, 275, 367, 372 Polucja, 249, 497 Polutanty, 173, 279 Polycarbonate, 291 Polydipsia. Patrz Nadmierne pragnienie wody Polyester, 291 Polyethylene, 291 Polystyrene, 291 Polyurethane Foam, 291 Polyvinyl chloride, 290 Pomachanie rkoma, 513 Pomaracz, 29, 32, 34, 36, 43, 110 Pomegranate, 370, 443 Pomelo, 34, 115 Pomidor, 29, 35, 43, 44, 46, 109 Pomidory, 159, 198, 316, 317, 491, 507 Pomoc, 1, 14, 35, 63, 212, 216, 230, 241, 274, 292, 335, 339, 345, 356, 369, 372, 386, 387, 392, 393, 399, 401, 409, 413, 415, 416, 418, 419, 476, 477, 478, 487, 498, 500, 504, 561, 587, 602, 620, 623, 624, 626, 627, 629, 630, 633, 647, 654, 667, 668, 669, 671,672, 674, 675, 676, 678, 693, 694, 695, 698, 700, 707, 712, 718, 719, 725, 741, 758, 765, 766, 767, 768, 769, 771, 773, 789, 796 Pomoc spoeczna, 647 Pomocne, 407, 486, 682 Pomys, 212, 297, 318, 386, 417, 419, 558, 585, 630, 632, 645, 647, 649, 661, 667, 668, 669, 671, 674, 676, 678, 681, 682, 684, 685, 686, 688, 693, 698, 705, 706, 707, 708, 719, 727, 728, 729, 745, 766, 772 Pomylenie, 548, 627, 685, 731, 762 Pomylne, 751 Pomylno, 293, 413, 669, 771 Pomysy, 596, 645, 647, 667, 668, 669, 671, 678, 682, 683, 684, 691, 702, 704, 707, 712, 714, 727, 728, 729, 744, 745, 756, 760 Ponianie, 752 Ponuro, 705 Popalanie, 469 Popd pciowy, 360, 367, 516 Popd seksualny, 460 Poprawa moralnoci ludzi, 736 Populacja, 149, 174, 197, 253, 257, 275, 285, 288, 301, 302, 318, 379, 475, 496, 592, 609, 670, 705 Popularno, 316, 474, 526, 635, 675, 676, 740, 741 Por, 29, 35, 36, 42, 118, 155, 491 Poradnia uzalenie, 471 Poradzenie, 184, 416, 421, 500, 502, 504, 597, 670, 673, 704, 708, 736, 738, 741, 750, 758 Poraenia, 360, 436 Poraenia nerww obwodowych, 436 Poraenie Bella, 19, 20 Poraenie mzgowe, 21 Poraenie nerwu twarzowego. Patrz Poraenie Bella Poraka, 417, 477, 602, 672, 675, 688, 689, 691, 705, 719, 728, 731, 745, 762, 766, 797 Porak za porak, 691 Poraki, 380, 406, 410, 417, 670, 690, 701, 706, 707, 708, 709, 753, 760, 773 Porcelana, 183, 292 Pord, 358, 370, 371 Poronienia samoistne, 21 Poronienie, 21, 245, 358, 632 Portale spoecznociowe, 690 Portfel, 393, 461, 756 Portfolio, 659, 728 Porzucenia, 598 Posiadanie, 48, 176, 409, 410, 424, 425, 603, 608, 609, 616, 632, 650, 652, 657, 658, 660, 662, 665, 673, 682, 694, 695, 700, 769 Posiek, 8, 16, 17, 25, 26, 27, 107, 147, 149, 184, 199, 218, 248, 272, 296, 316, 337, 339, 340, 427, 442, 503, 507, 508, 509, 517, 519, 520, 529, 530, 557, 599 Posiki, 147, 177, 227, 517, 520, 600 Poskakanie, 513 Poladki, 484, 510, 584 Popiech, 28, 56, 335 Postawa, 282, 389, 393, 394, 403, 407, 409, 410, 411, 415, 421, 422, 423, 460, 461, 477, 480, 481, 482, 484, 486, 488, 504, 587, 603, 606, 645, 664, 672, 674, 675, 676, 687, 688, 689, 695, 703, 706, 709, 712, 731, 734, 745, 750, 754, 758, 759, 763, 768 Postawa aktywna, 421 Postawa pasoytnicza, 676 Postawa proaktywna, 40911, 425, 461 Postawa reaktywna, 421, 461, 689, 703 Postp, 149, 259, 496, 688, 691, 738, 751 Postpowanie, 294, 315, 398, 403, 405, 413, 422, 459, 504, 620, 630, 650, 695, 706, 709, 720, 740, 744, 758 Postrzeganie, 470, 713 Powicenie, 461, 552, 603, 656, 661, 664, 682, 694, 695, 700, 701, 707, 708, 739, 758, 769, 778 Poszukiwania, 636, 708, 713, 714, 727 Pot, 172, 372, 395, 396, 501, 559, 621, 634, 688 Potas, 20, 39, 43, 63, 203, 287, 359 Potga, 634, 718, 738, 739, 750, 751, 752, 757, 759, 761, 765, 767, 768 Potencja, 367 Potencja, 21, 226, 321, 481, 662, 761 Potencja oksydacyjny, 21, 226 Potpienie, 459 Potna, 417, 766 Potna pewno siebie, 718 Potne, 266, 269, 333, 360, 365, 373, 392, 415, 466, 481, 558, 587, 724, 725, 735, 738, 750, 751, 752, 757, 765, 766, 767 Potne sukcesy, 786 Potni, 751 Potnie, 319, 397, 488, 593, 603, 757, 758
851

Potniejsi, 766 Potliwo, 356, 358, 366, 371, 376 Potliwoci, 359 Potomek, 486 Potomstwo, 9, 585, 598, 599, 603, 604, 606, 608, 609, 614, 615, 616 Potrawy, 54, 67, 68, 174, 260, 340, 465, 520 Potrzeba, 25, 286, 402, 416, 463, 477, 549, 594, 654, 655, 658, 673, 676, 689, 702, 703, 709, 721, 722, 723, 743, 744, 777 Potrzebna, 28, 29, 41, 237, 419, 517, 518, 584, 600, 646, 661, 709, 725, 767 Potrzebne, 7, 53, 56, 107, 176, 185, 214, 219, 226, 263, 265, 285, 300, 333, 342, 402, 419, 430, 458, 466, 470, 479, 486, 502, 506, 518, 519, 545, 588, 591, 594, 606, 620, 624, 634, 647, 651, 652, 655, 657, 669, 679, 680, 683, 697, 701, 706, 709, 715, 716, 726, 728, 731, 732, 738, 744, 747, 751, 754, 756, 759, 764, 786 Potrzebuje, 11, 153, 163, 216, 379, 478, 508, 585, 597, 657, 739, 760, 768 Potrzeby, 414, 418, 427, 459, 481, 517, 582, 602, 614, 650, 658, 675, 697, 757, 767 Potrzeby rzeczywiste, 665, 684 Potulny, 409, 602 Potwierdzenie biecej rzeczywistoci, 764 Potwierdzenie rzeczywistoci, 760, 763 Poty, 436, 463, 517 Poubliwo nerwowo-miniowa, 19 Pouczanie, 760 Poupraszczanie procesw, 685 Powaanie, 658, 724, 766 Powaany, 724 Powane, 19, 163, 188, 206, 227, 262, 269, 360, 413, 650, 695 Powikszenie piersi, 58385 Powikszenie prostaty, 22, 369 Powieszenie, 203, 415 Powieszenie si, 410 Powietrze, 13, 243, 271, 302, 304, 321, 339, 496, 502, 553, 623, 626, 675, 786 Powikania, 71, 180, 202, 204, 301, 463, 501 Powoka antytrawienna, 214 Powoka ochronna skry, 183 Powodowanie ktni, 387 Powody, 10, 14, 25, 176, 202, 211, 234, 285, 289, 299, 302, 318, 321, 345, 380, 402, 413, 430, 436, 455, 465, 477, 483, 487, 490, 506, 518, 527, 548, 552, 561, 593, 600, 601, 629, 636, 644, 661, 662, 664, 671, 675, 676, 680, 693, 703, 709, 711, 712, 714, 715, 716, 717, 719, 721, 727, 734, 738, 741, 744, 745, 764, 768, 790 Powody chorb i dolegliwoci, 2 Powody emocjonalne, 483 Powodzenie, 405, 582, 690, 704, 705, 714, 745 Powodzie, 736, 737 Powoanie, 706 Powolny rozwj, 20 Powstawanie, 213 Powtarzalne, 436 Powtarzanie, 488 Powtrzenie, 189, 240, 351, 398 Powzgrze, 14 Poda, 739 Podane, 25, 395, 415, 461, 506, 520, 522, 597, 599, 602, 606, 681, 701, 712, 727, 748, 763, 764, 767, 770 Podania, 737 Podanie, 16, 62, 102, 414, 426, 479, 483, 584, 598, 677, 729, 739, 740, 744, 771 Podanie seksualne, 516 Poar, 386, 392, 498 Pozbawione sensu, 484 Pozbawione ycia, 408 Pozbycie si permanentne, natychmiastowe i kompletne celulitu, 510 Poziom fizyczny, 281, 347, 419, 459, 481 Poziom hormonalny, 479 Poziom komfortowy, 458 Poziom komrkowy, 273, 275, 333, 430 Poziom podwiadomy, 513, 755 Poziom psychiczny, 395, 614 Poziom wiadomociowy, 420 Poziom wagowy, 487 Poziomy energii, 513 Pozorny wybr, 764 Pozory, 17, 25, 26, 71, 175, 281, 317, 392, 401, 423, 457, 459, 471, 480, 482, 483, 508, 517, 545, 548, 551, 556, 581, 582, 601, 602, 603, 606, 618, 628, 629, 650, 663, 683, 698, 705, 732, 759, 760, 789 Pozostanie czystym, 480 Pozycja spoeczna, 767 Poyczanie, 646, 652, 662, 709 Poyczenie, 401, 402, 662 Poyczka, 645, 703 Pozytywne bakterie, 7 Pozytywne testy potowe, 22 Pozytywny bilans wglowy, 519 Poywienie, 2, 7, 10, 16, 23, 26, 27, 33, 49, 53, 54, 55, 56, 60, 63, 67, 68, 70, 74, 107, 147, 170, 172, 174, 177, 178, 179, 182, 189, 194, 211, 219, 227, 257, 272, 285, 287, 288, 290, 292, 293, 314, 319, 336, 481, 497, 517, 519, 520, 522, 530, 593, 595, 688, 732, 771 PR, 475 Praca, 7, 10, 28, 36, 38, 47, 63, 153, 163, 164, 169, 170, 174, 179, 199, 216, 225, 226, 230, 247, 258, 267, 274, 280, 285, 288, 296, 310, 321, 330, 347, 362, 375, 379, 386, 387, 391, 393, 394, 395, 396, 402, 403, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 413, 414, 415, 416, 418, 419, 423, 424, 425, 430, 460, 461, 464, 478, 480, 482, 491, 495, 496, 497, 499, 501, 506, 507, 510, 513, 515, 518, 519, 545, 548, 555, 556, 559, 561, 567, 584, 586, 588, 591, 593, 594, 596, 597, 598, 602, 603, 606, 615, 629, 631, 634, 636, 644, 645, 647, 648, 650, 651, 652, 653, 654, 655, 657, 659, 660, 662, 664, 665, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 683, 684, 685, 687, 688, 689, 690, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 700, 701, 702, 703, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 711, 715, 716, 717, 721, 722, 723, 724, 725, 729, 731, 734, 735, 736, 737, 738, 741, 743, 744, 745, 748, 749, 753, 755, 757, 758, 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768, 770, 773, 778, 781, 783, 784, 786, 787, 789, 791 Praca edukacyjno-rozwojowa, 716 Praca fizyczna, 330, 396, 518 Praca intelektualna, 396, 736 Praca umysowa, 396, 594, 596 Praca zarobkowa, 657, 716, 731, 748 Prace, 147, 178, 318, 393, 396, 405, 406, 422, 423, 424, 433, 593, 596, 618, 636, 665, 685, 691, 693, 696, 697, 708, 713, 732, 749, 786 Prace fizyczne, 26 Pracodawca, 665, 683, 684, 702, 721 Pracodawcy, 683 Pracownicy, 291, 396, 402, 411, 545, 682, 683, 684, 697, 702, 735 Pracownik, 402, 665, 682, 683, 702, 715, 753, 777 Prd, 194, 197, 229, 230, 279, 280, 490, 608, 661
852

Pragnienia, 403 Pragnienie, 20, 158, 160, 173, 341, 366, 409, 410, 415, 416, 463, 530, 588, 591, 603, 608, 614, 616, 694, 705, 719 Praktyka, 16, 26, 170, 178, 240, 251, 257, 285, 345, 414, 429, 457, 480, 597, 600, 619, 645, 646, 655, 665, 678, 690, 703, 715, 731, 732, 738, 740, 796, 797 Prawa, vi, 2, 257, 309, 321, 345, 383, 392, 393, 394, 395, 397, 399, 401, 402, 406, 408, 409, 410, 411, 413, 415, 416, 418, 419, 422, 423, 424, 479, 551, 588, 606, 633, 634, 644, 669, 670, 672, 680, 688, 691, 694, 696, 700, 702, 704, 713, 718, 719, 722, 724, 728, 729, 738, 741, 748, 759, 769, 770, 771, 784 Prawa moralne, 345, 395, 409, 475 Prawa wszechwiata, 408, 696 Prawda, 3, 17, 176, 209, 247, 251, 253, 262, 302, 401, 409, 416, 429, 488, 490, 600, 601, 603, 607, 621, 635, 636, 647, 649, 650, 652, 660, 662, 670, 674, 676, 688, 708, 709, 723, 762, 763, 765, 766 Prawdy, 659, 684 Prawdziwy gd, 147 Prawe, 393, 407 Prawidowa pozycja defekacji, 22021 Prawo, 649, 746 Prawo grawitacji, 383 Prawo jazdy, 731, 751 Prawo przycigania, 752 Prawo przycigania i wibracji, 506 Prawolaz, 367 Praenie, 62, 68, 107, 522 Praone, 68, 147 Pre-diabetyzm, 20 Predyspozycje, 402, 698, 700, 740 Prekursor, 227, 595 Presja, 322, 601, 783 Presupozycje, 763 Prewencja, 333 Prewencyjne, 235 Prezent, 423, 760 Prezerwatywy, 490 Priorytet, 10, 70, 185, 233, 395, 398, 518, 553, 679, 685, 693, 701, 706, 707, 723, 757, 809 Priorytetowo, 749 Priorytety, 195, 280, 283 Priorytetyzowanie, 657, 701 Proaktywna, 389, 409, 410, 421, 422, 423, 425, 460, 461, 481, 482, 607, 664, 754 Proaktywne, 345, 389, 410, 422, 480, 606, 616, 634, 688, 712 Proaktywni, 403, 681, 694, 695 Proaktywno, 389, 410, 421, 597, 634, 680, 682, 684 Prba, 398 Prba samobjstwa, 725 Probiotyki, 214, 219 Problem, 1, 2, 19, 25, 53, 70, 101, 147, 151, 175, 179, 195, 197, 199, 204, 230, 233, 235, 257, 259, 264, 265, 273, 285, 300, 318, 329, 342, 397, 398, 413, 416, 423, 431, 450, 451, 461, 462, 463, 464, 466, 468, 476, 477, 484, 511, 517, 528, 543, 582, 586, 593, 596, 598, 600, 601, 602, 605, 613, 615, 630, 636, 644, 647, 649, 652, 653, 665, 668, 672, 678, 679, 680, 683, 685, 687, 691, 694, 695, 701, 705, 711, 712, 713, 714, 717, 718, 720, 725, 728, 735, 740, 741, 742, 758, 767, 768, 777, 781, 783, 790, 793, 805 Problem natychmiastowej nagrody, 700701 Problemamy psychiczne, 435 Problemy, 4, 19, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 27, 53, 56, 62, 63, 73, 102, 158, 163, 167, 181, 193, 194, 195, 212, 213, 230, 237, 241, 243, 244, 259, 265, 273, 274, 275, 281, 285, 286, 287, 289, 291, 292, 293, 295, 299, 301, 311, 336, 356, 358, 359, 360, 361, 362, 363,364, 365, 366, 368, 369, 370, 371, 373, 376, 379, 380, 381, 386, 387, 408, 410, 416, 418, 421, 422, 435, 436, 465, 468, 479, 480, 496, 498, 508, 509, 512, 515, 516, 585, 587, 591, 592, 596, 597, 598, 602, 604, 605, 606, 614, 615, 616, 644, 645, 652, 663, 664, 667, 668, 669, 678, 680, 681, 685, 688, 690, 691, 693, 695, 696, 698, 701, 704, 706, 707, 709, 713, 714, 716, 717, 724, 725, 736, 738, 740, 750, 759, 765, 767, 790, 796 Problemy alkoholowe, 212 Problemy jelitowe, 194, 195, 363 Problemy kreniowe, 371 Problemy maciczne, 373 Problemy menstruacyjne, 368 Problemy narkotykowe, 212 Problemy nerwowe, 20 Problemy neurologiczne, 213 Problemy oczne, 23, 291 Problemy pucne, 291, 360, 365 Problemy psychiczne, 4, 163 Problemy seksualne, 237 Problemy trawienne, 53, 243, 336, 356, 360, 361, 363, 368 Problemy w mowie, 281 Problemy w nauce i wychowaniu, 4 Problemy w poykaniu, 281, 435 Problemy wychowawcze, 287 Problemy z cer, 336 Problemy z dyskiem, 21, Patrz Rwa kulszowa Problemy z kolanami, 237 Problemy z oddychaniem, 291, 301 Problemy z podejmowaniem decyzji, 4, 468 Problemy z rozumieniem tekstu czytanego, 436 Problemy z sercem, 287, 301 Problemy z trawieniem, 62, 275 Problemy z twardoci ttnic, 22 Problemy z ukadem moczowym, 237 Problemy z widzeniem, 237, 311 Problemy zdrowotne, 53, 213, 274, 289, 508, 644, 663, 707 Problemy ze snem, 311 Problemy odkowo-jelitowe, 23 Procent skadany, 739 Proces, 3, 4, 10, 16, 19, 26, 27, 28, 46, 50, 53, 54, 55, 56, 62, 64, 67, 68, 73, 107, 151, 163, 164, 173, 176, 177, 179, 180, 181, 183, 188, 199, 201, 205, 206, 209, 213, 214, 216, 219, 225, 226, 229, 233, 238, 247, 248, 249, 255, 257, 259, 262, 263, 264, 267, 286, 296, 305, 312, 313, 342, 343, 347, 356, 358, 370, 379, 380, 381, 385, 386, 392, 393, 397, 400, 401, 403, 405, 408, 415, 416, 417, 419, 421, 428, 429, 430, 446, 458, 460, 461, 463, 465, 466, 468, 470, 471, 475, 478, 480, 481, 484, 488, 490, 491, 492, 493, 494, 496, 498, 499, 500, 501, 506, 507, 508, 509, 510, 519, 520, 523, 530, 548, 556, 559, 560, 588, 590, 592, 597, 598, 599, 602, 604, 605, 606, 618, 635, 636, 644, 645, 647, 651, 664, 665, 669, 672, 673, 674, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 685, 686, 688, 690, 692, 693, 694, 695, 696, 699, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 711, 712, 713, 714, 715, 716, 719, 720, 721, 727, 729, 731, 734, 735, 738, 739, 740, 741, 743, 744, 745, 746, 747, 748, 753, 754, 757, 759, 771, 773, 777, 778, 781, 784, 808 Proces gotowania, 55
853

Proces nauki, 731 Proces oczyszczenia, 494 Proces trawienia, 28 Proces uczenia si, 731 Procesy, 2, 36, 38, 377, 714, 748 Procesy metaboliczne, 38 Procesy myleniowe, 468 Procesy mylowe, 216, 288, 463, 518, 674 Procesy nerwowe, 468 Procesy wykonawcze, 468 Prchnica, 19, 44, 53, 336, 373 Prchnica zbw, 19, 21 Producent, 151, 520, 526, 693, 726, 731 Produkcja nasienia, 245 Produkt, 8, 10, 16, 17, 18, 25, 46, 48, 53, 56, 57, 60, 69, 70, 73, 101, 102, 103, 107, 147, 148, 149, 151, 152, 153, 155, 156, 159, 175, 176, 182, 183, 184, 187, 191, 192, 194, 195, 199, 201, 203, 211, 213, 214, 247, 255, 256, 258, 259, 260, 261, 264, 265, 266, 267, 268, 272, 281, 282, 283, 285, 287, 288, 289, 290, 292, 295, 296, 299, 300, 304, 314, 315, 316, 317, 319, 335, 336, 337, 341, 342, 349, 350, 352, 366, 388, 395, 402, 415, 428, 441, 442, 464, 466, 479, 483, 491, 492, 494, 495, 496, 497, 506, 509, 510, 515, 517, 519, 520, 521, 522, 524, 525, 526, 528, 529, 543, 544, 545, 585, 593, 594, 618, 630, 644, 645, 647, 648, 651, 652, 664, 671, 673, 674, 675, 682, 683, 685, 687, 692, 693, 697, 698, 699, 705, 707, 716, 717, 719, 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728, 729, 734, 740, 741, 742, 746, 754, 757, 763, 764, 777, 783, 785, 786, 789, 793, 796, 797 Produkt informacyjny, 618 Produkt odpadu, 8 Produkt przetworzony, 25, 48 Produkt wysoko-biakowy, 520 Produkt zwierzco-pochodny, 16 Produkt zwierzcy, 16 Produkty, 1, 8, 10, 16, 17, 18, 19, 27, 48, 49, 63, 69, 70, 101, 102, 151, 184, 188, 198, 219, 238, 259, 260, 271, 272, 282, 285, 286, 288, 289, 290, 305, 307, 314, 316, 317, 319, 336, 341, 342, 343, 350, 352, 354, 360, 363, 494, 495, 496, 507, 520, 521, 522, 527,528, 529, 540, 590, 592, 634, 675, 681, 682, 684, 697, 721, 726, 728, 734, 757, 771, 790, 793 Produkty biakowe, 16 Produkty chemicznie-wzmocnione, 16, 27, 107, 287, 343 Produkty genetycznie modyfikowane, 319, 464 Produkty kwasotwrcze, 335, 336 Produkty mleczarskie, 8 Produkty nabiaowe, 8, 16 Produkty naturalne, 49 Produkty niepraone/ niepodgotowane, 57 Produkty organiczne, 520 Produkty penoziarniste, 9 Produkty pochodzenia zwierzcego, 16, 27, 107 Produkty przemiany materii, 176, 255, 256, 258, 304 Produkty przetworzone, 16, 198, 259, 282, 317, 506, 515, 590 Produkty sojowe, 63 Produkty wapniowe, 271 Produkty wegan, 16 Produkty zasadotwrcze, 336 Produkty zmodyfikowane genetycznie, 495 Profesjonalista, 784 Profesjonalizm, 665, 705, 784 Profil hormonalny, 14 Profitowe, 664, 723 Program, 158, 168, 225, 228, 347, 429, 479, 488, 491, 505, 506, 608, 649, 665, 698, 914 Program spoeczny, 670 Programowanie, 2, 158, 160, 229, 343, 345, 346, 348, 350, 398, 477, 479, 486, 488, 505, 506, 513, 516, 596, 599, 600, 603, 607, 609, 635, 651, 665, 669, 670, 672, 678, 688, 695, 701, 706, 709, 717, 731, 743, 750, 751, 761, 762, 771, 784, 797 Programowanie na porak, 762 Programowanie neurolingwistyczne, 695, 761, 771 Programowanie podwiadome, 479, 506, 596, 600, 635, 706, 739, 750, 751 PROGRAMOWANIE PODWIADOME, 751 Programowanie sukcesu, 158 Progresywno, 188 Prohibicja, 723 Projekt, 665, 668, 680, 686, 687, 688, 748 Projekty, 691, 707, 710, 728, 749, 810 Prokrastynacja, 343, 486, 647 Prokuratura, 601, 724 Promienie soneczne, 34, 264, 306 Promieniowanie, 2, 309, 312, 627, 650 Promieniowanie mikrofalowe, 309 Promieniowanie mikrofalowe/ wifi/ i inne, 30911 Promieniowanie rentgenowskie, 312, 431 Promieniowanie ta, 227 Prominentny, 717, 793 Promocje, 314 Propaganda, 490, 601, 744 Propionian etylu, 211 Propolis, 370 Propozycje, 521, 556, 603, 605, 724 Proby, 419 Proso, 29, 58, 134 Prostata, 245, 359, 366, 369, 370, 436, 591 Proste, 10, 28, 173, 174, 179, 189, 216, 219, 416, 419, 423, 425, 459, 461, 464, 465, 475, 481, 482, 486, 493, 548, 600, 603, 604, 629, 652, 692, 698, 709, 758, 762, 773 Prostolinijne, 603 Prostytutka, 460 Prostytutki, 490, 631 Proszenie, 414, 418, 685, 702, 712, 742, 767 Proszenie o pomoc w wyznaczeniu najlepszej dla nas drogi yciowej, 41220 Proteaza, 53 Protektor, 599 Protezy, 212 Protezy amalgamowe, 194 Prototyp, 719 Protozoa, 355, 361, 370 Prowadzcy, 245, 602, 655 Prowadzenie, 14, 20, 49, 71, 73, 101, 102, 147, 149, 173, 197, 203, 206, 219, 220, 228, 240, 263, 282, 290, 293, 299, 340, 381, 386, 446, 455, 471, 474, 478, 501, 505, 507, 554, 558, 580, 602, 608, 630, 645, 664, 665, 667, 687, 690, 731, 758, 767, 771, 772, 791 Prowokacja, 781 Prowokacyjni, 386 Prowokatywno, 386 Prowokuje, 742 Prozac, 285 Prozdrowotne, 179, 706 Prne, 158, 417, 460, 484, 507, 596, 661, 749, 773 Prno, 487, 767 Pryszcze, 335 Prysznic, 183, 478, 549 Pryzmat, 604, 658, 740, 759, 761 Pryzmat widzenia, 604
854

Przebaczenie, 399 Przebarwienia skry, 435 Przebarwienia zbw, 285 Przebieg, 218, 615 Przechowywanie, 156, 173, 182, 264, 292 Przecienia, 258 Przecienie, 256, 339, 366 Przecicie, 228, 458 Przecitno, 669, 695, 699, 703 Przeciwbakteryjne, 211, 212, 334, 356, 357, 360, 361, 363, 364, 367, 368, 371, 372, 374 Przeciwblowe, 234, 235, 360, 362, 368, 370, 371, 458, 465, 471, 481, 604, 789, 790 Przeciwciaa, 32 Przeciwciao, 751 Przeciw-ciao, 383, 384, 421, 481 Przeciwdepresyjne, 371, 372, 595 Przeciwdrobnoustrojowe, 227 Przeciwdziaanie, 227 Przeciwgorczkowe, 359, 375 Przeciwgrzybiczne, 356, 357, 364, 367, 368, 371 Przeciwnik, 397, 486, 487, 757, 758 Przeciwnoci, 664, 713, 740 Przeciwnowotworowe, 357, 361, 364, 371 Przeciwpasoytnicze, 73, 147, 227, 334, 357, 364, 370, 372, 376 Przeciwrakowe, 370 Przeciwskazania, 381 Przeciwskurczowe, 356, 363, 364, 368, 371, 373, 375, 376 Przeciw-wiat, 281, 321, 345, 385, 393, 395, 401, 423, 481, 498, 511, 669, 670, 738, 809 Przeciwutleniacze, 48, 60, 263, 358, 365, 371 Przeciwwirusowe, 34, 227, 356 Przeciwwzdciowe, 357 Przeciwzakane, 370 Przeciwzakrzepowe, 374 Przeciwzapaleniowe, 360, 367, 371 Przeciwzapalne, 356, 361, 362, 367, 370, 371, 372, 374, 376, 595 Przeczucie, 600, 750 Przeczyszczajce, 239, 356, 359, 360, 362, 364, 365, 367, 369, 371, 372 Przeczyszczenie, 229, 495 Przedawkowanie, 49, 68, 70, 71, 73, 74, 147, 163, 187, 188, 241, 251, 263, 267, 269, 379, 388, 462, 483, 630, 777, 791 Przedawkowanie witamin, 70 Przeduanie, 173 Przedmowa, 1 Przedrami, 460 Przedsibiorca, 415, 417, 754 Przedsibiorcy, 683 Przedsibiorczo, 647, 708 Przedsibiorczy, 608 Przedsiwzicia, 674, 749 Przedsiwzicie, 416, 526, 677, 678, 682, 687, 694, 707, 708, 724, 739, 747 Przedwczesna mier, 767 Przedwczesne starzenie si, 4, 285 Przedwczesny wytrysk, 364, 366 Przegotowane jedzenie, 11 Przegotowany, 8 Przegrana, 417, 423, 460, 487, 600, 602, 677, 681, 693, 735, 748, 752 Przegrywajcy, 601 Przegrzebek, 44, 47, 51, 144 Przejcie, 488, 603, 615, 703, 736 Przejcie zasobw, 736 Przejedzenie, 73, 173, 218 Przejedzone, 681, 753 Przekaz logiczny, 483 Przekanictwo elektryczne, 47 Przekanictwo nerwowe, 40 Przekadanie, 343 Przeklestwo, 392, 480, 687 Przekonania, 3, 27, 46, 167, 170, 180, 187, 215, 268, 345, 346, 347, 348, 390, 393, 401, 415, 424, 425, 431, 433, 459, 461, 464, 478, 480, 487, 488, 496, 498, 501, 506, 516, 548, 596, 604, 606, 607, 615, 616, 634, 647, 649, 651, 658, 659, 661, 664, 665, 669, 672, 673, 674, 681, 690, 694, 695, 696, 697, 703, 708, 709, 712, 713, 744, 750, 751, 759, 760, 767, 768, 778, 781, 786, 790 Przekonanie, 347, 488, 516, 652, 670, 674, 696, 700, 728, 729, 733 Przekonanie kogo, 760 Przekonujce, 759 Przekonywanie, 755, 760, 761, 762, 764 Przekrwione spojwki, 463 Przeadowane, 515 Przeom kwasiczny, 172, 173 Przeomowe, 690 Przemiana materii, 10, 256, 335, 336, 337, 338, 360, 495, 518 Przemieszanie, 214 Przemoc, 287, 386 Przemylenia, 5, 167, 398, 411, 481 Przemylenie, 410, 411, 413, 415, 417, 603, 605, 620, 657, 660, 670, 678, 680, 687, 695, 700, 707, 716, 737, 739, 748, 757, 758, 778 Przeoczone, 434, 720, 740, 748 Przeogromne, 424 Przeorganizowanie, 172, 174, 176 Przepikny, 172 Przepukanie, 54 Przepona, 486 Przeprowadzenie, 4, 16, 148, 149, 156, 163, 167, 172, 178, 180, 181, 189, 193, 195, 197, 198, 201, 207, 216, 218, 219, 220, 225, 229, 230, 234, 237, 239, 241, 243, 248, 251, 256, 259, 260, 261, 264, 273, 281, 294, 302, 312, 350, 379, 381, 417, 430, 455, 463, 475, 493, 494, 495, 496, 500, 502, 504, 506, 508, 509, 510, 515, 545, 584, 592, 650, 705, 750, 754, 771, 781, 914 Przeprowadzenie wicze, 736 Przepuklina, 21, 237, 362, 367 Przepychanie, 193 Przeronite, 212, 314 Przerost, 11, 16, 149, 150, 156, 182, 220, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 267, 300, 342, 357, 369, 381, 430, 463, 505, 507, 516, 591, 596, 789 Przerost prostaty, 182 Przerwa, 5, 152, 163, 189, 219, 223, 229, 230, 235, 240, 241, 247, 248, 249, 250, 263, 265, 347, 398, 413, 427, 480, 505, 520, 548, 549, 551, 552, 553, 556, 590, 680, 683, 687, 688, 705 Przerwanie cigoci koci, 504 Przerwy, 552, 678, 715, 716, 749 Przerzuty, 257 Przesadne, 272 Przeladowania, 691 Przestanie patrzenia na zegarek, 786 Przestpczo, 674 Przestpstwa, 407, 603, 700, 742 Przestpstwo, 756 Przestrze osobista, 418 Przestrzenie synaptyczne, 464 Przestudiowanie, 345 Przewiadczenia, 466, 696
855

Przewiadczenie, 167, 345, 506, 606, 712, 720, 772 Przewieltenie, 312 Przewietlenie, 238, 312, 431 Przeszkadzanie, 713 Przeszkadzanie fizyczne, 690 Przeszkody, 688, 706, 713, 790 Przeszo, 1, 54, 151, 176, 189, 256, 286, 293, 301, 358, 389, 399, 400, 402, 403, 405, 415, 416, 425, 451, 461, 465, 470, 476, 479, 480, 486, 498, 518, 586, 596, 607, 614, 615, 647, 651, 676, 678, 681, 683, 684, 690, 694, 697, 701, 703, 706, 707, 708, 711, 712, 713, 719, 720, 724, 729, 731, 736, 737, 739, 758, 766, 767 Przeszywajce ble, 436 Przeterminowane, 264 Przetestowane, 354, 483, 484, 713, 724, 725, 740, 771, 791 Przetuszczanie si wosw, 22 Przetrenowanie u sportowcw, 336 Przetrwanie, 11, 167, 170, 173, 177, 188, 189, 279, 346, 425, 431, 448, 458, 460, 461, 463, 465, 499, 500, 505, 518, 594, 598, 602, 608, 614, 615, 619, 620, 621, 628, 630, 681, 691, 698, 771 Przetrwanie gatunku, 505 Przetrwanie w dziczy, 61925 Przetwory, 287 Przetworzone, 11, 17, 107, 274, 286, 288, 314, 343, 428, 496, 520, 783 Przewaga, 386, 401, 402, 415, 544, 555, 606, 618, 645, 665, 690, 721, 748, 749, 766, 772 Przewaga emocji nad myleniem, 387, 408 Przewaga nad innymi, 716 Przewidywanie, 738 Przewleka obstrukcyjna choroba puc, 466 Przewleke ble, 281 Przewleke zapalenie oskrzeli, 290, 355 Przewleky nieyt nosa, 213 Przewd pokarmowy, 14, 15, 170, 287, 293, 356, 358, 362, 367, 376 Przewodnictwo elektryczne, 271 Przewodnictwo nerwowe, 469 Przewodnik stada, 602 Przezibienie, 9, 163, 167, 181, 193, 237, 243, 261, 355, 356, 358, 360, 361, 365, 366, 368, 373, 374, 376, 500, 501, 502, 717 Przeznaczeni, 768 Przeznaczenie, 290, 397, 410, 523, 746, 751, 771 Przezroczyste, 339 Przezroczysto, 746 Przeuwanie, 27, 28, 56, 62, 107, 316, 507 Przeycie, 176, 179, 321, 383, 385, 392, 459, 500, 511, 544, 588, 620, 625, 629, 630, 644, 647, 648, 677, 701, 712, 715, 723, 787 Przeywalno, 431 Przybranie na masie, 517, 518, 561 Przybranie na masie/ wadze oraz jej regulacja na optymalnym poziomie, 51782 Przychd, 585, 653, 654, 655, 659, 723 Przychody, 655, 746 Przyciganie, 295, 296, 345, 506, 606, 649, 696, 752 Przyczepa kempingowa, 736 Przyczyna, 11, 23, 27, 149, 151, 153, 181, 194, 211, 228, 234, 235, 237, 243, 244, 245, 253, 255, 261, 264, 271, 281, 285, 286, 306, 309, 333, 336, 338, 342, 379, 383, 385, 390, 398, 401, 410, 414, 416, 421, 436, 455, 459, 461, 462, 463, 464, 470, 474, 477, 486, 490, 495, 496, 498, 499, 503, 507, 508, 509, 515, 525, 560, 561, 597, 600, 601, 602, 604, 606, 612, 614, 627, 636, 646, 649, 654, 664, 683, 689, 695, 696, 700, 701, 709, 726, 734, 737, 765, 773, 789, 790, 791 Przyczynowo, 253, 384, 427, 494, 496, 498, 503, 507, 597, 600, 605, 669, 695, 713, 714, 720, 770, 781 Przyczynowo-skutkowy, 597, 719 Przyczyny, 1, 2, 3, 4, 19, 158, 161, 163, 164, 194, 197, 209, 211, 212, 213, 228, 249, 251, 253, 258, 267, 274, 281, 300, 301, 304, 313, 314, 318, 335, 337, 339, 340, 345, 377, 381, 383, 389, 393, 394, 398, 399, 403, 413, 416, 419, 421, 424, 426, 431, 436, 468, 475, 477, 481, 492, 493, 495, 496, 501, 507, 508, 545, 561, 592, 593, 600, 636, 647, 649, 672, 673, 687, 707, 708, 711, 712, 713, 714, 716, 717, 719, 729, 733, 736, 737, 738, 739, 748, 749, 766, 771, 772, 773, 781, 782, 787, 789, 790, 791, 793, 795, 796, 809, 810, 914 Przyczyny chorb i dolegliwoci, 2 Przygnbienie, 470, 481 Przygodne kontakty seksualne, 504 Przygotowane, 67, 543, 594, 739 Przygotowanie, 147, 176, 183, 218, 225, 279, 291, 337, 392, 415, 416, 422, 487, 502, 548, 557, 600, 607, 627, 628, 629, 632, 645, 652, 665, 672, 673, 679, 687, 701, 704, 712, 713, 718, 724, 729, 731, 732, 741, 743, 746, 750, 752, 757, 758, 759, 769, 770, 789 Przygotowanie zawsze na najgorsze, 718 Przyjacielsko, 386, 482, 758 Przyjemne, 69, 70, 172, 174, 179, 192, 219, 329, 343, 394, 401, 402, 406, 407, 458, 461, 465, 508, 509, 654, 668, 669, 681, 682, 690, 691, 693, 694, 695, 705, 709, 725, 739, 754, 755 Przyjemno, 27, 67, 321, 383, 384, 395, 401, 407, 409, 414, 422, 423, 457, 465, 468, 475, 477, 602, 658, 664, 667, 694, 701, 725, 749, 755, 761, 768 Przyjemnoci, 303, 403, 406 Przykad obrony moralnej, 398 Przykadowa dieta, 1 Przykre stany emocjonalne, 465 Przykry odr ciaa i mierdzcy oddech, 4 Przymulenie, 147 Przymus, 396, 660 Przynaleno, 615, 750 Przypadkowe, 413 Przypominacze, 393, 604 Przyprawowe, 287 Przyprawy, 18, 63, 64, 68, 71, 73, 147, 173, 194, 260, 287, 296, 341, 364, 491, 519, 522, 785 Przypuszczenie, 199, 286, 424, 524, 590, 594, 600, 657, 735, 739 Przyrodzenie, 458 Przyrost naturalny, 490 Przyrosty, 517, 520, 549, 552, 553, 554, 557, 559, 560, 561, 581 Przyrosty miniowe, 517 Przysadka mzgowa, 14 Przyspieszenie akcji serca, 23, 153, 207, 311, 334 Przyspieszenie budowy mini, 16 Przyspieszone i gbokie oddychanie, 334 Przyspieszony oddech, 463 Przystosowanie, 684 Przystosowawczo, 691 Przyswajalno, 54, 67, 68 Przyswojenie, 263, 778 Przyszo, 67, 69, 157, 179, 183, 189, 199, 222, 265, 279, 305, 307, 318, 319, 343, 346, 352, 377, 399, 401, 403, 409, 448, 460, 481, 486, 502, 503, 504, 521, 528, 582, 585, 605, 606, 614, 618, 644, 647, 652, 659, 660, 662, 671, 680, 688, 689, 692,
856

693, 695, 698, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 712, 715, 718, 724, 727, 734, 735, 736, 738, 741, 746, 752, 758, 759, 766, 767, 773, 796, 807 Przytomno, 227, 235, 291, 364, 365, 435, 462, 487, 510, 590, 595, 626, 627, 629, 631, 634 Przytomno umysowa, 364 Przytomno umysu, 227, 510, 634 Przytrzymywanie, 717 Przytycie, 465, 517, 518, 520, 584 Przywizanie do materialnego, 738 Przywizywanie si, 652 Przywry, 370 Przyzbie, 286, 306 Przyznanie do bdw, 760 Przyzwyczajenia, 401, 481, 683, 695, 777 Przyzwyczajenie, 259, 486 Psionic power, 717 Pstrg, 50, 51, 145 Pstrykanie pod zbami, 296 Psucie, 66, 183, 601, 785 Psychiczne, 2, 3, 46, 241, 244, 363, 365, 391, 393, 395, 402, 435, 479, 483, 486, 505, 508, 584, 600, 602, 604, 645, 683, 689, 712, 713, 719, 740, 750, 777 Psychiczne podniecenie seksualne, 505 Psychiczny, 167, 188, 201, 330, 347, 371, 419, 455, 459, 470, 478, 483, 498, 603, 605, 615, 665, 789 Psychika, 302, 383, 386, 599, 672, 754 Psycholog, 765 Psychologia, 487, 767, 771 Psychologiczne, 219, 615 Psychotropowe, 1, 280, 282, 285, 389, 498, 616, 695, 790 Psychoza, 23 Psychozy, 390 Psylium, 220, 493 Pszenica, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 47, 58, 135, 319, 537 Pszenica twarda (szklista), 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 47 Pszenica twarda biaa, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 42, 43, 44, 47 Pszenica twarda czerwona, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 47 Pszenica szklista. Patrz Pszenica twarda Pszenica twarda, 135 Pszenica twarda biaa, 135 Pszenica twarda czerwona, 135 Pszenyto, 57 Public relations, 475 Publiczne przemwienie, 751 Publika, 465, 743 Publikacja, 1, 2, 4, 7, 188, 214, 235, 244, 251, 261, 262, 264, 269, 274, 280, 318, 355, 375, 379, 381, 392, 421, 426, 431, 448, 451, 490, 495, 496, 498, 499, 500, 513, 515, 519, 522, 543, 545, 558, 561, 581, 596, 598, 603, 606, 629, 657, 658, 671, 676, 682, 695, 696, 698, 713, 715, 725, 736, 738, 739, 748, 750, 761, 770, 771, 772, 777, 778, 782, 783, 789, 791, 793, 796, 802, 808, 809 Puchnicie, 11 Pukanie, 218 Puapki, 481 Pumpkin seed, 369 Punica granatum, 370, 443 Puste, 408, 417, 425, 622, 723 Pustka, 383, 390, 393, 394, 424, 471, 484, 498, 654, 681, 751, 765 Pustsze, 408 Puszczalska, 460 Puszki, 48, 70, 107, 159, 183, 290, 292, 295, 300, 341, 491, 492 Py, 58 Pyek kwiatkowy, 341 Pyrenoidosa, 247, 251 Pytania, 55, 264, 318, 403, 430, 490, 509, 511, 620, 631, 645, 646, 672, 680, 687, 704, 741, 744, 760, 777, 799 Q10, 191, 192, 275, 349, 352, 502 Quassia amara, 369 Quick fix, 712 Quinoa, 18, 29, 32, 38, 39, 40, 43, 63, 134 R. gallica, 371 R. laevigata, 371 R. rubiginosa, 371 R. rugosa, 371 Rabarbar, 44, 124, 371 Rabunki, 407 Rachunki, 650, 654, 660, 683 Radiacja, 2, 345 Radiacja i jej nastpstwa, 30912 Radioterapia, 212 Rado, 67, 304, 379, 384, 386, 465, 634, 701, 740, 753 Radzcy sobie yc iowo, 409 Rak, 2, 3, 7, 9, 21, 34, 145, 149, 150, 151, 163, 194, 220, 228, 244, 253, 257, 259, 275, 285, 290, 297, 300, 309, 311, 312, 314, 355, 358, 367, 381, 388, 413, 419, 427, 428, 429, 430, 431, 461, 591, 610, 718, 782, 789 Rak puc, 7 Rakotwrcze, 7, 257, 280, 466, 517 Rakowcy, 429 Ranek, 419, 521 Rano, 163, 195, 225, 233, 239, 248, 249, 347, 441, 505 Rany, 22, 35, 39, 237, 259, 261, 360, 361, 365, 366, 367, 368, 372, 373, 374, 458, 500, 605, 618, 636, 790 Rapini, 29, 35, 118 Raporty toksygologiczne, 191 Rapport, 760 Rasa ludzka, 740 Raspberry leaf, 371 Rat fish oil, 283 Ratunek, 389, 392, 463, 706 Raty, 402, 587, 653, 683 Ravensara, 268, 352 Rdzawiec pacyficzny. Patrz Mintaj Reabsorpcja, 248, 498 Reakcja, 14, 44, 46, 73, 163, 172, 184, 188, 192, 195, 206, 227, 229, 234, 238, 248, 249, 251, 263, 266, 267, 269, 273, 281, 285, 288, 314, 316, 333, 334, 345, 346, 364, 374, 377, 379, 389, 397, 398, 411, 422, 424, 433, 446, 460, 470, 486, 499, 500, 559, 591, 600, 627, 628, 644, 750, 752, 754, 764 Reakcja emocjonalna, 411 Reakcja Herhxheimera, 147 Reakcja Herxheimera, 73, 163, 188, 229, 267, 281, 334, 375, 800 Reakcja Herxheimera jako odpowied na wyrzut toksyn, 334 Reakcja mylowa, 460 Reakcje, 56, 60, 147, 163, 188, 199, 230, 247, 305, 315, 334, 375, 379, 397, 410, 411, 442, 476, 560, 588, 590, 607, 724, 757, 789, 799 Reakcje chemiczne, 46 Reakcje enzymatyczne, 41, 44 Reaktywni, 403, 410, 694, 701, 703 Reaktywno, 422
857

Realna warto pienina, jednostki, 658 Realne, 261, 317, 389, 392, 403, 419, 424, 442, 545, 629, 682, 683, 684, 702 Realny, 459, 692 Rce, 4, 23, 163, 182, 183, 194, 203, 204, 205, 213, 229, 237, 243, 262, 311, 314, 335, 336, 465, 487, 490, 499, 503, 548, 558, 567, 572, 598, 622, 624, 626, 628, 669, 710 Receptory komrek nowotworowych, 149 Receptury zioowe, 724 Recykling, 290 Rcznik, 183, 205 Red Bull, 289, 298, 299 Red clover, 370 Red Clover, 268 Red root, 445 Reduktaza, 333 Refleks, 56 Refleksja, 413 Refluks odkowo-przeykowy, 436 Regeneracja, 170, 220, 358, 363, 470, 484, 492, 495, 504, 507, 508, 510, 512, 513, 517, 545, 549, 552, 553, 555, 559, 560, 581, 791 Regenerujce, 368, 371, 375 Regua tylko 1-typu pokarmu tylko na jeden posiek, 16 Regularne pory jadania posikw, 26 Regularno, 422 Regulowanie poziomu cukru we krwi, 63 Reinfekcja, 183, 194 Reinkarnacja, 397, 708, 729, 749, 773 Reinkarnacje, 738 Rejestr, 423 Rka, 69, 183, 322, 392, 393, 460, 487, 499, 567, 575, 576, 598, 602, 626, 627, 628, 682, 691, 701 Rekin, 50 Reklamwka, 201, 350 Rkoczyny, 613 Rekomendowane, 70, 199, 362, 604, 614 Rekomendowane zapotrzebowanie dziennie, 70 Rekonwalescencja, 163, 172, 363, 364, 375, 457, 458, 481 Rekord, 179, 505 Relaks, 56, 418, 513, 717, 723 Relaksacja, 363, 365, 376 Relaksant, 360 Reperksuje, 397 Reperkusje, 394, 397, 403, 411, 413, 646, 700 Reperskusje, 710 Repetytywne, 264 Replikacja, 490 Repozytorium, 26 Reprodukcja, 29, 30 Reputacja, 629, 699, 703, 767 Research drugs, 471, 596 Resuscytacja kreniowo-oddechowa, 62627 Resveratrol, 268, 352, 441, 593 Retencja, 20, 359, 366, 368 Retencja soli, 20 Retinol. Patrz Witamina A Retinopatia cukrzycowa, 275 Retrospekcja, 481, 680, 699 Reumatoidalne zapalenie staww, 275, 372 Reumatyczne, 368, 370 Reumatyzm, 167, 172, 355, 358, 359, 361, 362, 365, 366, 369, 371, 375 Rewan, 597 Rewolucyjny, 721, 727 Rezerwuar, 194, 213, 219 Rezerwy, 169, 170, 172, 299, 335, 653, 658, 717 Rhammus Purshiana. See Cascada Sagrada Rhamnus catharticus, 359 Rhamnus purshiana, 360 Rhiodola rosea, 371 Rhubarb, 371 RNA, 606, 616 Robactwo, 58, 388, 740 Robak, 315 Robert McCarrison i H. M. Sinclair, 14 Robotnicy, 321 Rodzice, 346, 459, 476, 603, 609, 634, 650, 700 Rodzina, 50, 51, 181, 342, 343, 377, 406, 479, 586, 596, 599, 607, 628, 645, 646, 654, 679, 692, 705, 724, 725, 757, 758, 761, 777, 783, 807 Rodzynki, 17, 36, 44, 47, 114, 492 Roje mrwek, 318 Rola puc w odywianiu, 1213 Rola problemw, 71314 Rola snu skrcenie potrzebnego czasu, znaczne zwikszenie gbi oraz jakoci dowiadczanego wypoczynku, 51015 Rola wyrostka robaczkowego, 11 Rolnictwo, 302 Rolnictwo przemysowe, 212 Rolnik, 316, 318, 464, 526 Rooibos, 130 Root, 317, 376, 445 Ropa, 306, 671, 753 Rophynol, 285 Ropnie, 172, 261, 367 Rosa canina, 371 Rose hips, 371 Rose root, 371 Rosemary, 371, 497 Rolina, 355 Rolinne, 10, 11, 12, 15, 16, 23, 29, 48, 71, 147, 148, 213, 219, 249, 282, 340, 342, 379, 491, 492, 493, 495, 503, 505, 506, 507, 508, 509, 515, 519, 520, 521, 584, 590, 591, 592, 594 Rolinne jedzenie, 10, 11, 15, 491 Roliny, 18, 24, 29, 34, 49, 155, 314, 315, 355, 357, 360, 367, 496, 525, 593 Roliny strczkowe, 18, 29, 34, 56, 60, 63, 64 Rosmarinus officinalis, 371 Rotowanie zi, znaczenie, 1 RoundUp, 314 Roundworms, 364 Rower, 330 Rwnia pochya, 407, 415, 481 Rwnolege wiaty, 321 Rwnowaga, 20, 40, 43, 44, 241, 243, 279, 300, 335, 336, 341, 357, 436, 462, 601, 791 Rwnowaga elektrolitowa, 791 Rwnowaga kwasowo-zasadowa, 40, 43, 44, 335, 336, 341 Rwnowaga osmotyczna, 279, 300 Rwnowaga psychiczna, 356 Rwnowace, 363 Rozbicie fizyczne i psychiczne, 720 Rozbijanie ultradwikami, 234, 235 Rozboje, 741 Rozchorowanie, 480 Rozchwianie emocjonalne, 289 Rozchwianie organizmu, 465 Rozchwiany ukad odpornociowy, 167 Rozcieczenie, 272 Rozdcie, 213 Rozdranienie, 63, 181, 243, 370, 375 Rozedma, 3, 274, 275, 592
858

Rozgoryczenie, 689 Rozgrzewajce, 356, 358, 363 Rozkazy, 397, 490, 760, 761 Rozkojarzenie, 389 Rozkurczowe, 359, 361 Rozlanie torebki stawowej, 504 Rozoysty i gruby szkielet, 518 Rozupywanie, 68 Rozlunianie, 505 Rozmach, 748, 768 Rozmaryn, 130 Rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej mineralizacji. Patrz Osteomalacja, Patrz Osteomalacja Rozmnaanie, 47, 211 Rozmowa, 309, 398, 603, 633, 709, 757, 760, 761, 764 Rozmwca, 760, 763, 764 Rozmwcy, 760, 762, 764 Rnica, 219, 502, 598, 648, 682, 748 Rnice, 313, 405 Rowe okulary, 598 Rozpacz, 392, 598, 704, 707 Rozpryski, 302 Rozpuszczane, 28, 233, 235 Rozpuszczenie, 233, 234, 235, 263 Rozpuszczenie kamieni nerkowych, 350 Rozregulowanie, 285, 479 Rozregulowanie hormonalne, 285, 464 Rozregulowanie lub zaburzenie rytmu dobowego, 281 Rozrost, 256, 290, 355 Rozruszniki serca, 229 Rozrzedzenie elektrolitw, 205 Rozrzutno, 709 Rozsdek, 17, 396, 552, 670, 689, 764 Rozstanie, 419, 461, 597, 603, 605, 606, 674 Rozstrj nerwowy, 361 Rozszczep krgosupa, 22 Rozszerzenia naczy poczone z zaczerwi enieniem, 334 Rozszerzenie renic, 153 Rozszerzone renice, 181 Roztwr, 195, 229, 239, 263, 264, 272, 362, 367, 499 Roztwr solny, 239 Rozwizania, 1, 101, 176, 271, 279, 380, 381, 401, 403, 411, 415, 423, 424, 480, 497, 506, 511, 551, 586, 618, 647, 651, 661, 667, 669, 672, 673, 678, 680, 684, 687, 692, 700, 702, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 720, 728, 736, 738, 744, 772, 783, 791, 805 Rozwizanie, 147, 187, 318, 408, 487, 497, 507, 510, 584, 598, 606, 618, 677, 687, 692, 693, 728, 736, 739 Rozwizanie waciwe, 736 Rozwijanie si, 695 Rozwd, 601 Rozwj, 20, 29, 32, 34, 47, 56, 63, 103, 149, 150, 160, 175, 189, 193, 211, 228, 249, 250, 253, 257, 271, 281, 286, 297, 300, 309, 312, 318, 336, 339, 380, 384, 385, 388, 394, 409, 413, 415, 416, 419, 422, 423, 427, 431, 436, 479, 490, 498, 501, 545, 546, 551, 561, 585, 591, 597, 598, 600, 604, 605, 616, 630, 634, 636, 649, 654, 664, 669, 670, 672, 673, 674, 679, 680, 681, 683, 686, 691, 693, 694, 695, 697, 700, 703, 705, 706, 709, 710, 713, 715, 716, 718, 719, 723, 725, 738, 741, 742, 753, 754, 761, 771, 777, 790, 796, 810 Rozwj osobisty, 413 Rt, 25, 50, 51, 52, 4952, 70, 151, 156, 194, 201, 212, 243, 244, 245, 247, 249, 286, 290, 293, 294, 29294, 295, 304, 307, 350, 362, 427, 493, 494, 501, 507, 519, 520, 522, 599 Rtciowe wypenienia dentystyczne, 243 Ruben, 10 Rubid, 245 Rubus fruticosus, 358 Rubus idaeus, 371 Ruch, 23, 189, 214, 218, 321, 329, 330, 339, 340, 389, 504, 508, 553, 554, 567, 568, 620, 696, 753, 766, 773, 791 Ruch fizyczny, 394 Rukola, 126, 155 Ruletka, 660, 665 Rumie, 434 Rumie wdrujcy, 433 Rumienie, 22 Russian Martial Art System, 487 Rutyna, 678, 709, 778 Rutyny, 753 Rwa kulszowa, 19, 237, 369, 372, 373 Ryba lucjanowata, 50 Ryba malana, 51 Ryboflawina. See Witamina B2, Patrz Witamina B2, Patrz Witamina B2 Rybonukleotydy disodowe (E635), 287 Rybonukleotydy wapnia (E634), 287 Ryby, 16, 33, 50, 51, 52, 151, 156, 260, 272, 291, 294, 341, 343, 427, 494, 519, 520, 522, 523, 537, 543, 557, 596, 612, 621, 809 Ryby rajowate, 50 Ryby wdzone, 260 Ryby z rodziny Sciaenidae, 51 Rynek, 316, 317, 618, 645, 657, 664, 682, 684, 697, 702, 707, 720, 721, 726, 729, 734, 739, 746, 785 Rytm, 512 Ry, 56, 58, 59, 66, 137, 138, 151, 218, 292, 317, 319, 335, 341, 427, 491, 492, 519, 520, 524, 528, 536, 537, 630 Ry basmanti, 137 Ry biay, 137 Ry brzowy, 151, 341, 519, 520 Ry dziki, 137 Ry jaminowy, 138 Rye, 58, 59 Ryzyko, 18, 21, 32, 67, 147, 163, 182, 198, 201, 211, 264, 304, 319, 339, 350, 389, 415, 420, 428, 433, 442, 462, 478, 487, 490, 500, 502, 504, 525, 527, 528, 558, 590, 591, 594, 615, 628, 629, 630, 632, 633, 645, 667, 682, 697, 700, 707, 724, 727, 728, 752, 757 Ryzyko ciowe, 32 Ryzyko zachorowania na raka, 21 Ryzyko zama patologicznych, 21 Rzadkie, 66, 310, 402, 403, 476, 556, 600, 609, 624, 645 Rzadko, 20, 173, 235, 249, 301, 346, 389, 413, 415, 487, 495, 598, 600, 628, 646, 649, 665, 683, 694, 706, 758 Rzeczy same si nie dziej, 748 Rzeczywisto, 2, 17, 27, 184, 303, 330, 345, 347, 385, 388, 389, 390, 391, 394, 396, 397, 398, 405, 408, 410, 414, 416, 423, 425, 462, 465, 476, 480, 482, 487, 488, 518, 528, 544, 554, 558, 596, 598, 602, 606, 616, 636, 645, 647, 648, 649, 650, 651, 658, 659, 662, 663, 669, 673, 674, 676, 680, 683, 686, 689, 690, 696, 698, 699, 700, 710, 711, 712, 713, 715, 717, 718, 720, 723, 725, 729, 734, 738, 739, 740, 742, 744, 745, 748, 752, 753, 754, 759,
859

760, 763, 764, 767, 768, 771, 773, 777, 784, 786, 791, 810 Rzeczywisty koszt, 765 Rzepa, 36, 45, 123, 155 Rzepak, 314 Rzeucha, 126, 155 Rzodkiewka, 46, 61, 124, 155 Rzucanie struktur energetycznych, 713 S. Patrz Siarka Sabotowanie, 761, 762 Sacharyna (E954), 289 Sd, 413, 418 Saffron, 372 Sage, 372 Saata, 44, 45, 46, 123, 125, 155 Saata eskariola, 125 Salix alba, 375 Salmonella, 183, 194, 195 Salvia Dinovorum, 372 Salvia officinalis, 372 Sambjstwo, 498 Samiec, 486, 599 Samiec dominujcy, 602 Samobjstwo, 212, 386, 387, 388, 389, 390, 392, 394, 407, 410, 415, 421, 423, 483, 700 Samochody, 302, 391, 392, 399, 615, 628, 650, 657, 681, 683, 723, 731 Samoczynnie, 322, 410, 458, 600 Samo-deluzja, 670, 686 Samo-finansowane, 317, 318, 526, 790 Samoistne, 386 Samokontrola, 459 Samoloty, 301, 302 Samoobrona, 486, 628 Samoocena, 504, 770 Samookaleczenie, 389 Samopoczucie, 54, 167, 172, 173, 179, 180, 206, 215, 216, 229, 254, 262, 267, 274, 300, 329, 367, 371, 375, 395, 396, 424, 459, 460, 463, 464, 470, 471, 482, 486, 501, 510, 532, 556, 592, 593, 594, 595, 596, 612, 680, 705, 733, 750, 771, 783 Samoroby, 464, 630 Samostrawienie, 8, 10 Samotno, 28, 613, 750 Samotrawienie, 10, 507, See Samostrawienie Samouleczenie, 174, 491 Samo-zadawanie, 321 Sandacz, 146 Sandalwood, 268, 352 Sardela europejska, 31, 34, 35, 40, 41, 42, 47, 51, 143 Sardynki, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 45, 47, 51, 142 Sarkazm, 388, 766 Sarsaparilla, 359, 372, 445 Satureia hortensis, 373 Satysfakcja, 380, 384, 385, 654, 665, 701, 757 Sauna, 381 Savory, 373 Scenariusze, 628, 727, 750 Sceptycy, 701 Schemat, 479, 520, 586, 612, 650, 690, 701, 703, 715 Schizofrenia, 3, 281, 389, 424, 483, 800 Schizofrenia paranoidalna, 424 Schludny, 632, 755 Schorzenia, 53, 338, 339, 359, 707 Schorzenia drg ciowych, 170 Schorzenia krka midzykrgowego, 338 Schorzenia pcherzyka ciowego, 336 Schorzenia reumatoidalne, 336, 338 Schorzenie, 2, 3, 9, 158, 170, 193, 285, 336, 338, 363, 373, 501 Schronienie, 11, 622, 723, 771 Schudnicie, 517 Schwachman-Bodian syndrom, 21 ciagajce, 355, 371, 373 cigajce, 296, 356, 366, 368, 369, 374, 375 cignicie, 457 cieka, 22, 259, 333, 392, 408, 423, 598, 602, 628, 635, 706, 710 cieka niemoralna, 394 cieki hormonalne, 466 cisk, 317, 342 cinite, 212 Scomber scombrus, 596 Scutellaria lateriflora, 373 SDS. Patrz Schwachman-Bodian syndrom Se. Patrz Selen Seed, 268, 351, 364, 376 Segment, 218 Sekret, 385, 396, 606, 634, 675, 680, 694, 704, 705, 767, 809 Sekrety, 394, 799 Seks, 181, 455, 457, 458, 460, 461, 478, 490, 504, 505, 516, 582, 597, 600, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 609, 614, 616, 756, 771, 801 Seksualne, 365 Seksualno, 516 Sektor, 318, 662, 677, 706, 721, 723, 745, 749 Sekwencje genw, 313 Selen, 21, 41 Seler, 32, 35, 36, 38, 40, 44, 122, 155, 491 Semen ziziphi spinosae, 482, 493 Sen, 56, 66, 181, 184, 281, 292, 336, 361, 366, 370, 374, 375, 380, 389, 390, 435, 436, 462, 483, 508, 510, 511, 512, 513, 559, 560, 616, 629, 679, 681, 705, 738 Senna, 268, 352, 360, 369, 372 Senno, 153, 298, 513, 559, 591, 595 Sens, 27, 67, 243, 268, 380, 394, 400, 417, 419, 431, 460, 465, 471, 483, 484, 501, 510, 532, 581, 593, 649, 654, 664, 672, 676, 679, 682, 688, 710, 715, 740, 741, 763, 765, 768, 773 Sensowne, 309, 319, 379, 479, 484, 493, 517, 521, 555, 590, 596, 609, 613, 629, 664, 665, 674, 678, 680, 681, 696, 711, 719, 725, 728, 729, 739, 740, 741, 742, 744, 758, 769, 784 Sensowno, 244, 293, 400, 491, 519, 558, 559, 597, 685, 687, 688, 689, 732, 765 Sensytywno na perfumy, 4 Separacja, 601 Sepia, 392 Ser, 18, 25, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 43, 44, 46, 139, 151, 427, 471, 507, 519, 520, 524, 557 Ser cheddar, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 43, 44, 46, 139 Ser kozi, 29, 30, 34, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 139 Ser topiony, 139 Serce, 1, 9, 22, 29, 38, 43, 101, 167, 170, 173, 197, 209, 237, 244, 274, 275, 301, 311, 336, 355, 357, 358, 360, 362, 365, 366, 367, 368, 371, 376, 394, 435, 436, 483, 503, 506, 515, 581, 587, 591, 592, 616, 626, 628, 698, 704, 741, 744, 791 Serdeczno, 608 Serotonina, 14, 289, 371, 591, 595 Serwatka, 341, 520 Sesja, 229, 230 Set topiony, 29
860

Sezam, 218 Sfera emocjonalna, 387 Sfrustrowanie, 748 Shepherds purse, 373 Shigella, 194 Siarka, 20, 45 Siberian ginseng, 363 Sida acuta, 445 SIDS. Patrz Zesp nagej mierci niemowlt Siemie lniane, 133, 596 Siemi lniane, 29, 47, 61, 319 Sia, 15, 26, 156, 163, 174, 181, 215, 253, 255, 257, 258, 262, 285, 287, 294, 295, 297, 299, 339, 341, 363, 380, 383, 395, 418, 430, 435, 436, 448, 470, 482, 493, 496, 500, 502, 508, 518, 548, 552, 553, 560, 601, 602, 604, 605, 633, 688, 693, 695, 715, 750, 757, 761, 763, 764, 768, 771 Sia fizyczna, 602 Sia psychiczna, 602 Sia ukadu odpornociowego, 163, 181, 294, 502, 750 Sia ukadu odpronociowego, 174 Silne, 153, 163, 188, 193, 248, 258, 267, 310, 355, 358, 370, 389, 393, 597, 622, 660, 694 Silne emocje, 26 Silne kwasowe, 341 Silne zasadowe, 341 Silny, 26, 73, 170, 216, 229, 257, 261, 268, 371, 391, 460, 463, 465, 470, 475, 477, 479, 498, 602, 606, 618 Siowe, 551, 785 Siownia, 52, 148, 298, 330, 396, 424, 477, 517, 519, 530, 545, 548, 551, 553, 554, 556, 558, 561, 682, 688, 691, 693, 717, 739, 740, 754, 784, 785 Siniaki, 364, 367, 373 Siwe wosy, 209 Siwienie, 22 Skala, 261, 317, 618, 652, 670, 696, 709, 712, 720 Skala wiatowa, 238, 388, 772 Skandal, 766 Skate liver oil, 283, 349 Skaza moczanowa, 355 Skazany, 699, 767 Skaenie, 182, 183, 198, 202, 249, 302 Skaone, 229, 296, 317, 753, 786 Skad, 259, 275, 297, 301, 341, 442, 619, 645 Skadniki, 10, 11, 17, 18, 19, 29, 53, 56, 58, 60, 63, 68, 69, 176, 181, 211, 213, 219, 265, 301, 314, 319, 341, 342, 356, 431, 517, 520, 544, 545, 590, 706 Skadniki odywcze, 7, 8, 10, 11, 18, 19, 23, 24, 26, 27, 29, 36, 49, 53, 56, 58, 60, 63, 68, 69, 73, 107, 155, 171, 177, 178, 180, 181, 193, 195, 213, 219, 238, 275, 309, 314, 319, 342, 343, 429, 431, 462, 463, 492, 495, 496, 515, 517, 518, 520, 544, 559, 588, 590 Skleroza, 167, 193 Skonnoci, 401 Skonnoci samobjcze, 386 Skoki pulsu i cinienia krwi, 436 Skolioza, 22, 237, 295 Skompensowane, 345, 559 Skomplikowane, 386 Skoncentrowanie, 56, 187, 687 Skopolamina, 631 Skra, 22, 23, 29, 35, 38, 69, 147, 172, 179, 180, 181, 183, 184, 189, 193, 201, 213, 220, 237, 243, 259, 272, 290, 291, 295, 301, 302, 304, 306, 316, 334, 336, 337, 359, 361, 365, 367, 368, 369, 372, 373, 374, 435, 455, 457, 458, 460, 462, 497, 499, 500, 506, 515, 618, 622, 754 Skrno-luzowy zesp wzw chonnych. Patrz Zesp Kawasakiego Skorpion, 611 Skorupka, 183 Skorzonera, 128 Skostniay bark, 237 Skraj zaamania psychicznego, 602 Skrajnoci, 405 Skrcanie, 436 Skrcenie, 375, 504 Skrobia, 25, 43, 53, 56, 58, 64, 213, 317 Skrobia i kwas, 25 Skrobia modyfikowana, 342 Skrcona dugo ycia, 20, 21 Skromno, 686, 690, 768 Skromny, 709 Skroplenie, 273 Skrytykowane, 739 Skrytykowanie, 760 Skullcap, 268, 352, 373 Skupienie, 27, 28, 381, 418, 478, 479, 481, 486, 554, 645, 651, 669, 679, 680, 684, 686, 690, 694, 695, 699, 704, 708, 709, 714, 716, 717, 724, 727, 738, 740, 746, 749, 760 Skupienie na problemie, 736 Skupienie na stracie, 736 Skurcze, 19, 20, 21, 23, 189, 216, 281, 357, 358, 360, 361, 363, 364, 366, 368, 370, 371, 372, 374, 376, 435, 436 Skurcze menstruacyjne, 366 Skurcze mini, 20, 21, 23, 281, 435 Skurcze miniowe, 19 Skuteczne, 1, 238, 248, 261, 356, 358, 360, 361, 363, 366, 369, 375, 379, 430, 465, 484, 486, 493, 501, 595, 664, 667, 694, 753, 790 Skuteczno, 163, 285, 379, 395, 429, 431, 446, 548, 672, 684, 704, 728, 773 Skutek, 2, 243, 287, 298, 314, 386, 413, 429, 465, 468, 470, 471, 478, 483, 500, 551, 601, 603, 655, 758, 763, 767, 790 Skutek miertelny, 630 Skutki, 1, 7, 52, 151, 178, 201, 214, 227, 241, 265, 269, 273, 293, 301, 302, 346, 356, 358, 385, 388, 397, 413, 431, 436, 461, 465, 478, 479, 481, 482, 493, 510, 520, 581, 657, 706, 729, 734, 736, 737 Skutki niedoboru, 16 Skutki odstawienne, 388, 481 Skutki uboczne, 1, 49, 53, 68, 189, 227, 241, 265, 267, 274, 301, 304, 337, 356, 385, 388, 465, 478, 482, 493, 510, 522, 581, 706 Saba pami, 21, 435, 478 Saba wchanialno cynku, 21 Saba wytrzymao fizyczna, 436 Sabe krenie, 20 Sabe psychicznie, 402 Sabi, 598, 712 Sabnicia, 301 Sabo, 20, 29, 171, 207, 402, 435, 552, 595, 597, 758, 773 Sabo charakteru, 758 Saboci, 373, 602, 765 Sabsze, 267, 402, 502 Saby, 53, 322, 356, 654, 689 Saby wzrok, 9 Saby wzrost, 20, 21, 22 Saby wzrost koci i utrata kocca, 53 lad pamiciowy, 675, 735 ladowe, 285
861

ladowe iloci, 26, 41, 183, 279, 298, 595 led, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 51, 140 ledzenie, 389 ledziona, 359 ledziony, 357, 365, 435 lepa kiszka, 211, 220 lepe, 417, 425 lepota, 22, 275, 304, 435, 463 lepy, 599 limaki, 45, 144 lina, 56, 181, 183, 201, 256, 376, 475, 500, 501, 507, 520, 522, 591 Slippery Elm, 372 liwka, 35, 113 liwki, 159, 491 Sd jczmienny, 317, 630, 723 Sodki ziemniak, 29, 30, 31, 32, 40, 41, 42, 43, Patrz Batat Sodkie napoje, 340 Sodycze, 9, 234, 259, 260, 336, 478, 590 Sodzik, 289 Sodziki, 17, 156, 289 Soik, 233 Soce, 54, 68, 512, 622 Sonecznik, 54, 147, 319, 463, 517, 520, 522, 523, 588, 651 Sowa, 386, 396, 398, 465, 556, 596, 761, 762, 763, 764, 781, 808 Suchanie, 16, 695, 726, 757, 760, 761, 765 Suchawka, 228, 309 Suchawki przewodowe, 309 luz, 172, 211, 273, 274, 363, 365, 366, 368, 374, 375, 376, 500, 501, 790 luz odkowy, 376 Smak, 107, 193, 238, 243, 262, 266, 272, 283, 287, 298, 313, 314, 316, 317, 341, 363, 392, 464, 465, 520, 593, 755 Smakowanie, 67, 68, 313, 484, 522, 532 Smaenie, 10, 291 miao, 768 mianie si z ciebie, 691 miech, 386, 676 mier, iii, 1, 7, 9, 10, 11, 12, 17, 20, 22, 26, 28, 49, 71, 73, 101, 102, 147, 149, 150, 151, 152, 153, 155, 158, 163, 165, 167, 170, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 183, 184, 189, 192, 195, 198, 199, 201, 202, 203, 204, 206, 207, 212, 215, 219, 220, 225, 228, 229, 235, 241, 244, 249, 251, 257, 261, 263, 264, 265, 267, 269, 272, 274, 285, 287, 293, 301, 304, 305, 307, 309, 310, 311, 313, 314, 315, 316, 318, 319, 320, 334, 343, 350, 360, 366, 375, 377, 379, 386, 387, 388, 392, 394, 395, 397, 399, 401, 403, 407, 410, 413, 414, 418, 419, 420, 421, 423, 424, 427, 428, 429, 430, 431, 436, 448, 451, 458, 460, 462, 463, 464, 465, 466, 476, 481, 487, 490, 495, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 503, 512, 522, 525, 528, 532, 543, 558, 580, 587, 590, 591, 593, 594, 601, 607, 608, 615, 621, 622, 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 644, 645, 654, 659, 664, 667, 679, 680, 704, 707, 710, 712, 715, 718, 725, 726, 737, 738, 740, 746, 750, 767, 773, 777, 782, 783, 789, 790, 791, 793 mier bliskich, 718 mier moralna, 387, 388 mier z udziaem osb postronnych, 725 mierdzce powietrze, 302 mierdzcy, 4, 392, 494, 764 mierdzcy oddech, 493, 764 mierdzcy zapach ubra, rk i palcw, 465 mierdzenie, 207 miertelna choroba, 408, 712 miertelne, 68, 69, 71, 73, 74, 101, 313, 377, 388, 462, 486, 499, 622, 649, 708 miertelne przedawkowanie wody, 791 miertelnie, 163, 249, 403, 420, 500 miertelno, 388 mieszne, 179, 191, 219, 484, 739 mietana, 29, 30, 34, 36, 42, 140 Smilax ornata, 372 Smugi chemiczne, 2, 243, 279, 281, 285, 301, 302, 3013, 465, 496, 632 Smugi na dzisach, 181 Smutek, 750 Snapping hazelnut, 375 niadanie, 509 nienie, 512 Soczewica, 44, 46, 63, 64, 66, 123, 155, 292, 316, 491, 517, 522, 530, 536 Soczewica zielona, 147, 189, 520 Soczewice, 63 Soczewki, 647 Soczewki jednodniowe, 647 Sd, 20, 25, 40, 44, 287, 339, 342, 508, 647 Soda, 9, 341 Sodium bicarbonate, 257 Sodium chlorite, 263, 264, 351 Sodium phosphate, 206 Soja, 25, 63, 64, 159, 198, 317, 319, 341, 491, 529 Sok, 10, 23, 173, 174, 195, 233, 234, 238, 239, 314, 350, 499 Soki owocowe, 260 Soki trawienne, 8, 25, 44, 337 Soki odkowe, 10, 211, 371, 376 Sl, 44, 49, 53, 58, 59, 73, 173, 195, 206, 209, 229, 234, 238, 239, 240, 241, 296, 337, 338, 339, 340, 341, 351, 354 Solanina, 49, 101, 160, 305, 590, 785 Sole wapnia, 170 Solidago virgaurea, 233, 350 Solidno, 66, 688 Sorbitol (E420), 289 Sos sojowy, 63 Spacery, 330 Spaczone aknienie, 19, 20, 21, 22 Spadek, 26, 152, 171, 302, 387, 388, 389, 393, 394, 401, 405, 421, 463, 482, 512, 613, 664, 710, 751 Spadek cinienia krwi, 463 Spadek liczby plemnikw, 290 Spadek wagi, 150 Spalanie si, 749 Spalanie wewntrzne, 172, 176 Spalenie, 168, 172, 174, 176, 333, 503, 518, 604 Spalone, 177 Spalony, 170, 174, 176, 178, 510 Spanie, 183, 184, 354, 361, 461, 470, 509, 512, 513, 529, 632, 661, 684 Sparaliowanie, 191 Spazmolityczne, 361 Specjalista, 339, 458, 618, 688, 709 Specjalizacja, 694 Specyficzne, 4, 149, 249, 267, 377, 490, 696, 750 Speed, 471 Spektometria mas, 475 Spekulacja, 664 Spekulacyjna gra na giedzie, 664 Spenienie, 375, 385, 389, 409, 416, 487, 615, 634, 673, 688, 698, 729, 738, 746, 750, 773, 778, 810 Speniona, 496, 600, 721 Sperma, 181, 290, 496, 505
862

piczka, 9, 101, 153, 244, 375, 791 Spid, 471 Spicie fizyczne, 401 Spigelia marilandicus, 369 Spilanthes, 268, 352 Spirala, 460, 586 Spirala ku upadkowi, 724 Spirulina, 29, 30, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 120 Spata, 399, 402, 411, 414, 647, 652, 657 Spltanie, 153, 213 Spltanie umysowe, 751 Sponicie, 386, 424 Splot odbytniczy, 375 Spycone uczucia, 281 Spywanie wydzieliny z nosa po tylnej ciance garda, 213 Spocenie, 698, 785 Spojwki, 463 Spokj, 319, 460, 532, 635, 677, 685, 690, 691, 724, 741, 749, 759, 784 Spokj emocjonalny, 677 Spokj umysu, 319, 532, 685, 705 Spokojny, 265, 520, 660, 680, 718, 770 Spoeczestwo, 314, 386, 394, 475, 486, 603, 658 Spoeczno, 14, 709, 723, 750, 767 Sponsor, 608 Spotgowane spoycie cukru, 21 Spowolnienie, 229, 285, 592 Spoycie, 16, 17, 18, 21, 25, 26, 27, 28, 48, 49, 50, 52, 63, 68, 69, 73, 101, 107, 147, 149, 151, 156, 160, 173, 175, 177, 182, 189, 193, 198, 199, 202, 206, 211, 213, 225, 247, 249, 257, 260, 261, 263, 267, 272, 279, 285, 289, 294, 297, 298, 299, 300, 313, 314, 315, 316, 317, 319, 337, 339, 342, 343, 398, 427, 428, 429, 446, 459, 462, 463, 466, 471, 479, 491, 492, 493, 495, 503, 506, 508, 509, 510, 511, 515, 517, 519, 520, 521, 522, 524, 525, 526, 528, 529, 532, 543, 544, 559, 560, 588, 590, 591, 592, 593, 596, 629, 706, 720, 734, 785, 791 Spoycie wody, 28 Spoywanie biaka, 25 Spoywanie pokarmw, 107 Spoywanie pokarmu, 28 Sprawdzenie, 599 Sprawdzone, 192, 526, 724, 728, 773 Sprawiedliwo, 321, 397, 422, 425 Sprowokowanie, 740, 741 Spruce, 268, 352 Sprzeciw, 740 Sprzeczki, 601 Sprzedawanie, 674, 682, 684, 685, 693, 721, 723, 740, 757 Sprzedawca, 415, 703, 707, 721, 772 Sprzedawcy, 697, 731, 783 Sprzeda, 1, 147, 266, 299, 317, 462, 466, 474, 487, 584, 645, 650, 652, 653, 654, 658, 664, 665, 671, 673, 674, 675, 679, 682, 684, 685, 692, 693, 694, 697, 698, 699, 707, 708, 715, 716, 719, 720, 721, 723, 724, 727, 728, 731, 734, 741, 769, 772, 777, 789, 793 Sprzeniewierzenie, 740 Spuchnita twarz, 4 Spuchnity brzuch, 216 Spuszczenie, 457 Srebro, 199, 442 Srebro koloidalne, 198, 199, 350, 351, Patrz Colloidal silver Srebro stoowe, 212 redni, 249, 264, 520, 686, 687, 694, 745, 784 rodek, 1, 4, 5, 34, 69, 163, 183, 187, 188, 192, 198, 201, 206, 209, 211, 214, 215, 218, 219, 220, 227, 234, 249, 251, 257, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 271, 272, 279, 297, 304, 314, 334, 340, 343, 350, 352, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 367, 368, 369, 371, 373, 375, 397, 398, 401, 403, 411, 424, 430, 442, 458, 465, 475, 478, 479, 481, 490, 498, 499, 501, 502, 510, 545, 559, 585, 586, 595, 603, 604, 618, 629, 632, 662, 665, 680, 688, 692, 701, 704, 705, 707, 752, 767, 771, 791, 793, 805, 809 rodek chelatujcy, 249 rodek uspokajajcy macicy, 360 rodek znieczulajcy, 458 rodki, 488, 629, 696, 707, 708 rodki chelatujce, 251 rodki chemiczne, 183, 304 rodki chwastobjcze, 198 rodki dezynfekujce, 206 rodki przeczyszczajce, 209, 211 rodki wasne, 728 rodku psychotropowe, 279, 791 rodowisko, 39, 52, 214, 249, 271, 285, 290, 333, 335, 377, 418, 425, 475, 478, 480, 500, 606, 618, 651, 737, 777 St. Johns-Wort, 372 Stabilno finansowa, 679 Stak, 397 Stal, 295, 682 Stae, 181, 227, 263, 299, 398, 436, 481, 482, 505, 517, 614, 615, 650, 696, 705, 767 Stale zapchany/zablokowany nos, 4 Stao, 605 Stan, 1, 17, 149, 215, 241, 243, 251, 273, 292, 295, 321, 330, 335, 345, 375, 383, 386, 393, 395, 396, 408, 421, 424, 425, 430, 460, 464, 468, 471, 475, 478, 481, 482, 484, 493, 495, 500, 506, 507, 510, 515, 593, 616, 669, 682, 778 Stan finansowy, 603 Stan napicia, 56 Stan posiadania, 603, 605, 673 Stan umysu, 673, 674, 686 Stan zapalny, 243, 335, 338, 359, 362, 363, 366, 370, 375, 376 Stanowczo, 424, 599, 600, 602 Stany depresyjne, 216 Stany gorczkowe, 355 Stany histeryczne, 373 Stany nerwowe, 373 Stany umysowe, 705 Stany zapalne, 261, 336, 337, 359, 362, 366, 367, 368, 372 Stany Zjednoczone, 12, 313, 379, 388, 585, 790, 791 Staphylococcus, 194 Star fruit, 112 Star Fruit, 31 Stare nawyki, 480 Stare nawyki odywiania, 507 Stare nawyki ywieniowe, 509 Staro, 22, 677, 683, 699 Start-up, 719, 728 Startupy, 724 Starzenie, 9, 365, 592, 593 Starzenie si, 9 Statystyka, 462, 597 Statystyki, 189, 261, 388 Stawka godzinowa, 682 Stawy, 23, 216, 237, 243, 244, 273, 285, 288, 301, 335, 336, 337, 338, 357, 362, 366, 367, 368, 369, 372, 375, 436, 495, 501
863

Stelazinum, 285 Stephania root, 445 Sterczcy brzuch, 193 Steroidoterapia, 367 Sterylizacja, 194, 206, 211, 233, 734 Sterylne, 183, 456, 500 Stevia, 131, 156, 341 Stevia Rebaudiana. Patrz Stevia Stenie, 20, 21, 29, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 263, 264, 273, 298, 302, 462, 464, 591, 754 Stenie dostpnego tlenu, 302 Stolec, 68, 189, 192, 193, 194, 199, 209, 211, 212, 213, 216, 218, 237, 259, 301, 374, 375 Stopa, 21, 184, 338, 624 Stopie komplikacji, 387 Stopniowe, 188, 212, 233, 247, 249, 269, 375, 414, 465, 559, 624 Stopy, 21, 23, 181, 203, 311, 335, 373 Strach, 147, 176, 179, 191, 192, 197, 219, 245, 389, 397, 403, 423, 456, 458, 486, 490, 633, 648, 661, 670, 672, 676, 678, 680, 698, 718, 727, 739, 751, 752, 767, 773, 783, 791 Stracone, 585, 587, 727, 742, 753 Straszenie, 649, 713 Strata, 184, 604, 615, 650, 659, 667, 731, 736, 738, 739, 753 Strata wszystkiego, 731 Strategia, 709 Strategia korony, 768 Strategie, 667, 758 Straty, 402, 410, 460, 482, 615, 636, 660, 664 Strawialno, 54, 64 Strawienie, 17, 27, 58, 63, 174, 342, 591, 621 Strawiony, 28 Strawno, 63 Strefa komfortu, 179, 343, 647, 678, 791 Stres, 2, 11, 14, 156, 193, 219, 238, 249, 257, 258, 282, 299, 300, 335, 337, 339, 356, 361, 363, 371, 393, 455, 470, 475, 486, 493, 510, 559, 560, 593, 595, 644, 645, 648, 660, 662, 694, 750, 751, 762 Stres fizyczny, 356 Stres oksydacyjny, 249 Stres psychosomatyczny, 486 Stresem psychiczny, 356 Stresor, 176, 478 Stresujce, 191, 751 Stronniczo, 601 Stront, 245, 285 Struktura, 17, 45, 592 Strzelec, 611 Strzpek nerww, 601 Studia, 414, 682, 739 Stukanie, 218 Stulejka, 455 Stulejka, zbyt krtkie wzideko, obrzezanie (mczyni), 45458 Stwardnienie rozsiane, 3, 22, 237, 244, 275, 281, 289, 591 Stwardnienie ttnic, 21 Stwardnienie zanikowe boczne, 21 Stymulant, 358, 359, 360, 361, 376, 475 Stymulanty, 298, 475, 478, 630 Stymulowanie, 364, 374 Stymulujce, 361, 363, 368, 369, 375 Stymulujcy, 355, 356 Stymuluje, 29, 275, 333, 356, 362, 364, 365, 367, 370, 371, 584 Styren, 292 Substancja, 1, 2, 10, 18, 26, 44, 48, 73, 163, 164, 167, 168, 173, 175, 176, 184, 187, 188, 191, 192, 197, 201, 202, 206, 212, 216, 226, 227, 228, 229, 238, 241, 243, 248, 249, 251, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 272, 274, 275, 279, 280, 283, 287, 289, 290,294, 297, 299, 301, 302, 304, 307, 317, 321, 334, 341, 349, 350, 352, 371, 374, 377, 379, 381, 388, 389, 428, 429, 430, 442, 459, 460, 461, 463, 464, 465, 470, 475, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 487, 490, 494, 496, 499, 500, 501, 505, 508, 510, 511, 512, 513, 559, 560, 581, 590, 592, 594, 624, 629, 631, 632, 636, 754, 777, 789, 809 Substancja zwikszajca permanentnie pokady energii bez konsekwencji oraz inne naturalne substancje majce efekt podobny, 510 Substancje, 8, 69, 101, 197, 229, 266, 285, 321, 429, 464, 465, 466, 475, 476, 478, 479, 482, 483, 484, 497, 510, 522, 590, 596, 630, 720, 732 Substancje chelatujce, 243 Substancje chemiczne, 167, 212, 229, 241, 297, 349, 389, 465, 479, 508, 754 Substancje smoliste, 466 Substancje syntetyczne, 482 Substancje wziewne, 464 Substytut, 330 Sucha skra, 4, 336 Sucha szara skra, 22 Suche, 156, 264, 367 Suche lub bolesne oczy, 311 Sucho oka, 435 Sucho skry, 20, 21, 22 Sucho wosw, 21, 22 Sugestia, 352, 764 Sugestie, 387, 505, 754 Sugestywno, 648, 761 Sukces, 25, 158, 195, 241, 274, 319, 379, 393, 417, 423, 425, 461, 463, 465, 475, 477, 480, 481, 485, 506, 587, 607, 609, 616, 633, 645, 647, 650, 659, 664, 665, 667, 669, 670, 671, 672, 673, 675, 676, 677, 678, 679, 681, 684, 685, 687, 688, 689, 690, 691, 692, 694, 695, 696, 698, 699, 700, 701, 702, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 713, 714, 715, 717, 719, 725, 727, 728, 729, 730, 731, 737, 738, 739, 740, 743, 744, 746, 747, 748, 749, 751, 754, 768, 770, 791, 797 Sukcesy, 379, 380, 410, 425, 468, 478, 488, 599, 615, 644, 665, 670, 671, 688, 699, 704, 705, 709, 737, 751, 785, 797 Sukraloza (E955), 289 Sum, 29, 31, 32, 33, 39, 43, 44, 45, 51, 140 Sumienie, 385, 393, 398, 401, 403, 406, 413, 424, 425, 587, 664, 670 Sumienno, 706 SuperGlue, 618 Suplement, 234, 261, 545, 595 Suplementy, 49, 70, 71, 227, 269, 272, 275, 593 Surowce, 315, 318, 342 Surowe, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 23, 43, 48, 54, 62, 107, 147, 155, 174, 199, 213, 219, 239, 271, 282, 286, 340, 342, 343, 360, 366, 377, 379, 397, 411, 428, 429, 431, 463, 464, 491, 492, 493, 495, 506, 507, 509, 513, 515, 517, 519, 520, 522, 523, 557, 584, 589, 590, 591, 592 Surowe rolinne poywienie, 11 Surowiec, 342, 428 Surowywa dieta, 9 Survival, 279, 61925, 771, 801 Susza, 11, 176 Suszenie, 66, 678, 722 Swedish bitters, 268, 351 Swdzca gowa, 497
864

Swdzce, piekce czy nawet bolce oczy, 715 Swdzenie, 4, 216, 253, 435, 458 Swdzenie odbytu, 4 Swedzenie skry, 26, 31, 37, 47, 167, 193, 207, 237, 285, 290, 306, 359, 362, 366, 368, 369, 373, 375, 442, 455, 463, 506, 592, 618, 755 Swdzenie skry, 4 Swdzenie w okolicach odbytu, 216 Sweet basil, 358 wid, 23, 181, 361, 367, 375, 435 wiadome, 16, 150, 321, 347, 397, 408, 601, 604, 608, 759, 764, 778 wiadome postrzeganie, 16, 608 wiadomie, 346, 406 wiadomo, 56, 150, 267, 302, 347, 362, 392, 396, 398, 419, 460, 461, 476, 488, 490, 511, 585, 603, 605, 616, 618, 626, 629, 649, 663, 665, 669, 679, 688, 690, 694, 696, 704, 712, 713, 719, 724, 725, 738, 739, 741, 762, 764, 769, 770, 778, 791 wiadomy, 398, 406, 407, 759 wiadomy wysiek, 396, 778 wiat, 132, 271, 321, 345, 383, 386, 392, 423, 464, 481, 613, 621, 671, 687, 691, 695, 773 wiat fizyczny, 321 wiat wewntrzny, 613 wiato dzienne, 512 wiato soneczne, 34 wiato sztuczne, 512 wiatowstrt, 23 wierzb, 361 wieo-wycinite soki, 173 wist, 502 Sygna, 173, 256, 337, 390, 506, 508, 601, 616, 620, 623, 752 Sygna ostrzegajcy, 601 Sygna ostrzegawczy, 387 Sygnaay ostrzegawcze, 171 Sygnay niewerbalne, 771 Sygnay ostrzegawcze, 179, 407 Sylwetka, 507, 517, 518, 560, 588, 608 Sylwetka kulturystyczna, 518 Sympatia, 385 Sympatia rozmwcy, 761 Symptom, 1, 2, 3, 4, 19, 21, 23, 26, 48, 70, 73, 107, 150, 156, 158, 163, 167, 172, 173, 175, 180, 188, 189, 191, 193, 195, 199, 207, 213, 215, 216, 218, 220, 223, 227, 229, 230, 235, 243, 244, 245, 249, 253, 255, 256, 259, 263, 264, 265, 267, 271, 272, 274, 281,285, 289, 298, 300, 301, 305, 310, 316, 334, 372, 379, 381, 387, 403, 423, 429, 431, 433, 435, 436, 446, 458, 481, 482, 495, 497, 498, 499, 501, 507, 517, 591, 613, 634, 676, 696, 703, 711, 714, 725, 741, 745, 781, 789, 790, 793 Symptom niewiedzy, 725 Symptomy, 2, 4, 19, 27, 71, 101, 102, 103, 195, 244, 295, 311, 316, 319, 333, 334, 381, 394, 406, 408, 426, 433, 462, 466, 478, 494, 495, 512, 654, 687, 707, 708, 711, 712, 720, 721, 738, 751, 781, 790, 809 Symptomy depresji, 383 Symptomy hiv, 22 Symptomy oddechowe, 301 Symptomy odstawienne, 458, 481 Syn, 634 Synchrometr, 230 Syndrom dnia nastpnego, 720 Syntetyczne, 2, 70, 71, 183, 201, 214, 227, 275, 292, 304, 511, 599, 754 Syntetyzowane, 266 Synteza, 238, 494 Syrop fruktozowy, 317 Syrop klonowy, 125 System, 1, 13, 31, 32, 53, 167, 183, 195, 213, 238, 261, 288, 303, 319, 321, 330, 337, 339, 345, 356, 364, 366, 367, 369, 423, 463, 476, 479, 551, 592, 608, 618, 636, 649, 650, 665, 676, 679, 689, 696, 707, 727, 738, 769, 770, 777, 781, 784, 790, 793, 799 System ekonomiczny, 183 System nerwowy, 32, 213, 356 System odpornociowy, 356, 364 System trawienny, 369 Systema, 487 Systematyka, 716 Systemy, 244, 265, 335, 466, 471, 487, 700, 748 Systemy buforowe, 339 Syto, 67, 173 Sytuacja, 215, 401, 416, 424, 587, 607, 613, 629, 686, 695, 696, 711, 713, 716, 733, 736, 738 Sytuacje, 347, 390, 395, 410, 470, 480, 506, 587, 598, 609, 627, 629, 630, 650, 669, 696, 698, 703, 746, 750, 752, 757 Sytuacje yciowe, 398 Syzygium aromaticum, 360 Szacunek, 188, 267, 269, 400, 402, 429, 479, 518, 624, 628, 658, 672, 750, 752, 754, 755, 766, 773, 790, 793 Szafran, 132, 372 Szaleniec, 709 Szawia, 64, 130 Szawia wieszcza, 479 Szampon, 2, 212 Szanowanie, 752 Szansa, 174, 212, 413, 424, 505, 517, 554, 615, 629, 647, 692 Szanse, 318, 385, 413, 421, 460, 463, 476, 545, 603, 606, 609, 616, 628, 662, 707, 708, 724, 765, 766, 773 Szanta, 386, 736 Szantaowanie, 394 Szaracze, 146 Szarlataneria, 212 Szaro, 707 Szczawiany, 53 Szczegy, 27, 155, 198, 257, 519, 520, 522, 523, 528, 604, 651, 717, 735, 737, 748 Szczka, 507 Szczepienie, 293 Szczero, 481, 746, 760 Szczcie, 11, 27, 179, 197, 216, 226, 262, 274, 281, 310, 316, 347, 380, 384, 385, 386, 393, 394, 396, 401, 409, 417, 418, 421, 423, 424, 425, 456, 461, 465, 466, 481, 482, 498, 543, 556, 606, 614, 615, 616, 634, 650, 651, 664, 669, 670, 688, 694, 706, 708, 709, 710, 715, 725, 728, 729, 737, 742, 743, 754, 758, 771, 773 Szczliwi, 786 Szczliwo, 384 Szczliwy, 649, 651, 786 Szczliwy traf, 690 Szczupak, 50 Szczycenie, 652 Szczypanie, 189 Szczypior, 125, 155 Szczyt, 415, 671, 675, 735, 750, 769 Szkielet, 518 Szkliwo, 44, 285 Szkliwo zbw, 44 Szko, 183, 201, 225, 273, 291, 292, 295, 350 Szkodliwa, 428, 748, 759
865

Szkodliwe, 2, 10, 17, 44, 53, 62, 68, 70, 102, 150, 177, 183, 184, 194, 202, 225, 238, 245, 258, 279, 287, 289, 290, 293, 294, 295, 297, 304, 309, 312, 314, 333, 349, 360, 377, 419, 462, 464, 475, 478, 479, 482, 497, 522, 590, 592, 593 Szkodliwe skadniki pokarmowe, 53 Szkodliwe zwizki organiczne, 279, 349 Szkodliwo, 301, 614 Szkodniki, 364 Szkody, 1, 150, 251, 265, 288, 398, 460, 655 Szmery w sercu, 436 Szok, 620 Szparagi, 29, 30, 31, 32, 35, 39, 41, 119, 120, 155, 491 Szpiegostwo, 614 Szpiegowanie, 413 Szpinak, 29, 32, 35, 37, 43, 44, 47, 118, 155 Szpital psychiatryczny, 389, 471, 483, 498, 703 Szpitale psychiatryczne, 421 Sztuczne, 289, 296, 512, 754 Sztuczne barwniki, 212 Sztuczne farmy, 52 Sztuczne sodziki, 289 Sztuczne substancje sodzce, 341 Sztuka niebezporednoci, 765 Sztuki walki, 487 Sztywna dynamika ciaa, 337 Sztywno, 237, 301, 337, 435, 436, 483 Sztywno karku, 237 Sztywno krgosupa szyjnego, 436 Sztywno staww, 436 Sztywno szyi, 301 Sztywny krgosup, 337 Szumy uszne, 4, 21, 364, 436 Szwy, 457, 458, 582 Szybka naprawa, 712 Szybka przemiana materii, 518 Szybki puls, 21 Szybkie bicie serca, 20 Szybkie i gwatowne ruchy, 749 Szybkie mczenie si, 336 Szyja, 518 Szyszynka, 281, 282, 283, 286, 349, 389, 494, 511, 560 Tabebuia spp, 370 Tabletka, 442, 721, 722, 725, 726, 727, 741, 783 Tabletki, 19, 163, 176, 183, 184, 187, 189, 191, 195, 227, 234, 247, 248, 263, 265, 266, 429, 441, 458, 483, 501 Tabletki do zmikczania wody, 183 Tabu, 714, 715 Tachykardia, 23, 153, 334, Patrz Palpitacje Taheebo, 370 Tajemnica, 671, 735 Tajemnice, 725 Tajemniczy, 766 Tajetes, 268, 352 Talent, 767 Talenty, 415, 700, 709, 739, 748, 773 Tamarillo, 114 Tanacetum parthenium, 364 Tanacetum vulgaris, 373 Taniny, 67 Tansy, 373 Taraxacum officinale, 362 Tarczyca, 37, 42, 182, 243, 244, 285, 311, 357, 368, 518 Taro, 128 Tarragon, 268, 374 Tasiemce, 191, 192, 218, 228, 357, 359, 370 Tata, 346 Tatua, 387 Tatuae, 297, 614 Taumatyna (E957), 289 Tauryna, 16, 299, 596 Tchawica, 356, 368 Tea Tree, 352, 373 Tea Tree Oil, 373 Teasel root, 445 Technika, 191, 457, 484, 505, 552, 561 Technika pozwalajca na czasowe wyczenie mylenia, 191 Technika zapamitywania, 1 Techniki, 173, 274, 392, 458, 459, 479, 486, 505, 516, 561, 581, 598, 698, 711, 748, 763 Technologia, 392 Tgoryjec, 363 Teina, 595 Telefon, 228, 309, 311, 392, 496, 606, 616, 623, 627, 628, 648, 650, 654, 683, 691, 734, 735, 756, 757 Telefon komrkowy, 228, 309, 757 Telepatycznie, 413, 616 Telewizja, 648, 650, 701 Telewizor, 311, 419, 648, 650, 658 Temat zastpczy, 736 Tempeh, 63 Temperament, 387 Temperatura, 4, 10, 16, 21, 48, 62, 69, 183, 201, 202, 204, 205, 214, 237, 243, 333, 350, 380, 462, 501, 512, 513, 559, 621, 622, 629, 740 Temperatura ciaa, 202 Temperatura dobowa ciaa, 512 Temperatura poywienia, 16 Temperatura wrzenia, 54 Temperatura wrzenia wody, 8 Temperatury niszczenia skadnikw odywczych w jedzeniu, 8 Tendencja, 387, 394, 518 Teobromina, 596 Teoria, 18, 27, 163, 191, 203, 214, 225, 234, 251, 257, 264, 302, 341, 350, 377, 424, 425, 468, 519, 557, 586, 594, 607, 608, 689, 752, 796 Terapia, 150, 214, 234, 274, 497, 499, 594 Terapia H2O2, 274 Teraniejszo, 690, 759 Termofor, 201, 203, 205, 350 Termometr, 201, 202, 350 Terroryzowanie, 613 Test, 256, 298, 316, 380, 401, 606, 728, 746, 753 Testosteron, 7, 285, 486, 560, 581, 595 Testowanie, 267, 286, 423, 428, 599, 603, 783 Testy, 22, 52, 195, 289, 302, 315, 377, 410, 433, 475, 490, 497, 654, 751 Testy alergiczne, 195 Testy laboratoryjne, 289 Ttniaki, 20, 21 Ttnice, 13, 20, 193, 275, 285, 435 Ttno, 365 Tetrafluoroethylene, 291 Tetrafluoroetylen, 291 Tyczka, 19, 20 THC, 468, 469 Thlaspi bursa-pastoris, 373 Thuja, 268, 352 Thyme, 373 Thymol, 363 Thymus, 373 Thymus vulgaris, 373 Tiamina, 29, Patrz Witamina B1, Patrz Witamina B1 Tiki, 243, 435, 436
866

Tiki mini twarzy lub innych mini, 436 Tiki miniowe i/ lub drgania, 243 Tiki nerwowe twarzy, 435 Tilapia, 51 Tkanka, 4, 9, 16, 20, 21, 34, 35, 170, 175, 177, 179, 243, 244, 248, 300, 312, 337, 339, 355, 365, 366, 367, 368, 494, 504, 584 Tkanka czna, 243, 366 Tkanka mzgowa, 212, 248, 469 Tkanka podskrna, 170 Tkanka tuszczowa, 173, 175, 179, 291, 300, 337, 545, 584 Tkanka tuszczowa podskrna, 173 Tkanki, 11, 20, 243, 257, 274, 275, 285, 296, 333, 335, 337, 359, 364, 371, 374, 464, 468, 479, 492, 495, 592 Tkanki kostne, 495 Tkanki limfoidalne, 11 Tkanki mikkie, 335, 337 Tkanki mzgowe, 468 Tkliwo, 435 Tlen, 21, 36, 41, 175, 225, 266, 273, 274, 275, 333, 337, 339, 371, 393, 430, 497, 515, 627 Tlenek wgla, 333 Tuszcz, 1, 7, 8, 19, 21, 25, 43, 46, 63, 168, 169, 170, 172, 173, 174, 176, 177, 178, 180, 184, 298, 300, 307, 333, 335, 337, 339, 340, 503, 507, 509, 510, 515, 517, 518, 520, 529, 545, 551, 581, 584, 592, 595 Tuszcze, 8, 60, 62, 63, 337, 469, 518, 519, 520, 526, 527, 545 Toaleta, 183, 192, 195, 207, 215, 240, 458, 756 Tocze, 4, 181, 275 Tocze rumieniowaty, 275 Tofu, 47, 63, 144, 491, 529 Tok mylenia, 480 Tok mylowy, 719 Tokoferol. Patrz Witamina E Toksyczna materia, 8 Toksyczna zawiesina, 496 Toksyczne, 8, 17, 22, 26, 48, 49, 70, 73, 107, 168, 173, 184, 191, 201, 203, 212, 234, 243, 244, 251, 255, 256, 285, 287, 289, 290, 293, 294, 296, 302, 304, 306, 314, 317, 319, 333, 342, 343, 359, 360, 363, 367, 372, 462, 464, 465, 466, 509, 510, 590, 596, 621, 623, 631, 657, 734 Toksyczno, 295, 299, 367 Toksyczny odpad, 7 Toksyna, 48, 65, 66, 428, 738, 789 Toksyna phytohaemagglutinin, 48 Toksyny, 2, 4, 26, 28, 44, 60, 70, 107, 147, 149, 155, 158, 167, 168, 169, 170, 172, 173, 174, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 183, 187, 188, 189, 193, 197, 198, 206, 207, 212, 214, 215, 226, 228, 229, 243, 247, 248, 249, 251, 257, 258, 262, 263, 264, 265, 267, 273, 279, 285, 286, 287, 290, 293, 301, 305, 307, 314, 315, 319, 329, 333, 334, 349, 355, 357, 359, 369, 370, 372, 375, 379, 464, 465, 466, 481, 491, 493, 494, 495, 498, 499, 504, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 513, 515, 516, 517, 560, 592, 632, 717, 771, 786, 789, 791, 914 Tolerancja, 21, 188, 238, 247, 251, 377, 436, 497, 591, 789 Toluene diisocyanate, 291 Toluilen, 291 Tomograf, 233, 431 Tomografia komputerowa, 312 Toniczne, 355 Tonik, 355, 364, 367, 371, 372, 373 Tonizujce, 361, 363, 368, 375, 376 Torbiele, 182, 435 Torbiele macicy, 182 Torebka stawowa, 504 Tortura, 209 Totalici, 405, 407, 408 Totalizm, 399, 405, 407, 425, 496, 799 Towar, 358, 480, 682, 693, 697, 721, 731, 765 Towary, 632, 665, 674, 685, 723 Towarzysko, 518, 754 Towarzystwo, 476, 479, 600, 613, 634, 672, 711, 725, 737 Trd, 359, 373 Trdzik, 4, 20, 22, 23, 167, 181, 193, 243, 336, 362, 373, 374, 375 Tramadol, 458 Tran, 47 Transformacja, 29, 31, 46, 409, 410 Transfuzja, 433 Transfuzja krwi, 433 Transport, 36, 43, 371 Transporter, 466 Transporter tlenu w krwinkach czerwonych. Patrz Hemoglobina Trawa, 11, 283, 628 Trawienie, 7, 8, 10, 13, 16, 26, 27, 28, 31, 53, 56, 60, 62, 63, 64, 67, 68, 70, 107, 147, 163, 167, 174, 193, 194, 247, 251, 253, 257, 343, 356, 357, 358, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 368, 369, 370, 371, 372, 374, 376, 507, 508, 519, 520, 530, 557, 592, 594 Trend, 316, 318, 505, 521, 597, 649, 713 Trendy, 684, 743 Trening, 330, 337, 396, 424, 486, 487, 502, 517, 518, 519, 520, 545, 548, 549, 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 560, 561, 577, 581, 582, 629, 691, 754 Trening fizyczny, 337 Trening masowy, 330, 517, 518, 551, 553, 785 Trening mentalny, 486 Trening siowy, 330 Trening sztuk walki, 330 Treningi, 340, 486, 487, 548, 552, 553 Treningi masowe, 785 Treonina, 211 Tre pokarmowa, 262 Tri sacharydy, 63, 64 Trichomonas, 355 Trifolium pratense, 370 Triglicerydy, 356 Trigonella foenum-graecum, 364 Trjglicerydy, 20, 288, 591, 596 Trjpaszczyznowe znieksztacenie krgosupa, 295 Trucizna, 7, 8, 11, 15, 71, 73, 101, 102, 156, 199, 201, 212, 261, 262, 274, 285, 289, 304, 305, 313, 314, 317, 318, 392, 428, 450, 451, 459, 462, 463, 465, 466, 501, 506, 515, 590, 592, 593, 594, 734, 735, 791, 801 Trucizny, 60, 73, 282, 286, 296, 364, 464, 593 Trud, 407, 480, 781, 783 Trudne, 22, 71, 102, 185, 191, 343, 389, 401, 414, 415, 465, 480, 603, 671, 683, 696, 698, 701, 707, 711, 739, 783 Trudne ycie, 696 Trudno w uczeniu si, 20, 21 Trudnoci, 22, 23, 102, 167, 171, 199, 237, 244, 281, 287, 291, 311, 339, 370, 425, 430, 435, 436, 595, 673, 681, 713 Trudnoci w artykulowaniu sw, 244 Trudnoci w myleniu, 311 Trudnoci w oddychaniu, 237, 291, 435
867

Trudnoci w poruszaniu si, 281 Trudnoci w przeykaniu, 171 Trudnoci w rozumieniu duszych zda lub szybkich dialogw, 436 Trudnoci w uczeniu si, 287 Trudnoci w zapamitywaniu, 281 Trudnoci w zasypianiu, 237, 370 Trudnoci w znalezieniu potrzebnego sowa, 436 Trudnoci z koordynacj i rwnowag, 281 Trudnoci z oddychaniem, 22, 23 Trudnoci ucia, 435 Trudno-strawialne mieszanki, 26 Trudy, 750 Trujce, 269, 525, 590, 790 Truskawki, 32, 34, 36, 42, 113, 159 Trwae uderzenia gorca, 243 Tryb gonomwicy, 309 Tryb przetrwalnikowy, 178 Tryb upienia, 598 Trybula, 131 Trypsyny, 53 Trzcina cukrowa, 592 Trzsce si rce, 209 Trzsawka, 678 Trzeszczenie szyi, 436 Trzewe, 459, 604, 649 Trzewo, 206, 218, 471, 479, 614, 694, 706 Trzustka, 22, 211, 237, 244, 337, 356 T-shirt, 667 Tsunami, 736 Tuczyk, 29, 30, 31, 32, 33, 38, 39, 41, 43, 45, 47, 50, 52, 139, 151, 427, 507, 519, 599 Turmeric, 194, 195, 349, 374 Twarda podoga, 513 Twarde, 209, 213, 271, 481, 482, 484 Twarde depozyty, 271 Twarde kamyki, 209 Twarde podoe, 513 Twardo penisa, 516 Twardy, 599, 600, 670, 676 Twarg, 30, 33, 36, 40, 44, 141, 491, 520 Twaroek sojowy. Patrz Tofu Twarz, 607 Tymczasowe, 757 Tymianek, 64, 130, 373 Typ, 17, 25, 177, 316, 345, 377, 416, 418, 518, 667, 668, 757 Tytan, 245 Ubarwienie, 189 Ubezwasnowolnienie, 389 Ubranie, 158, 183, 621, 622 Ubytek tkanki kostnej, 4, 19 Ucho, 273, 309, 368, 389, 435 Ucieczka, 7, 174, 191, 197, 389, 392, 397, 399, 423, 425, 433, 456, 478, 480, 483, 487, 501, 618, 627, 628, 629, 633, 644, 650, 700, 752, 753 Ucieszony, 760 Ucisk na nerwy rdzeniowe, 372 Ucisk w klatce piersiowej, 4 Uciskanie, 387, 627 Uczciwe, 407 Uczciwo, 400, 419, 675, 724 Uczucia, 28, 158, 172, 173, 216, 247, 265, 272, 281, 321, 322, 329, 330, 337, 370, 375, 384, 395, 396, 402, 424, 435, 459, 460, 461, 476, 482, 496, 498, 505, 597, 598, 605, 613, 616, 632, 665, 686, 698, 701, 709, 724, 759, 761, 764, 778 Uczucia ciaa obcego, 496 Uczucie, 4, 27, 28, 153, 192, 205, 207, 213, 237, 244, 293, 301, 316, 321, 336, 340, 375, 385, 389, 390, 393, 403, 424, 425, 435, 436, 456, 458, 460, 468, 475, 478, 482, 484, 486, 496, 498, 508, 590, 598, 600, 603, 616, 665, 696, 703, 707, 750, 751, 752 Uczucie bycia chorym, 301 Uczucie bycia lub czucia si pustym, 390 Uczucie ciaa obcego, 301, 435 Uczucie ciaa obcego, bd robakw w mzgu, 435 Uczucie ciepego punktu w czci gowy, 293 Uczucie dyskomfortu niejasne, 435 Uczucie gorca, 207, 316 Uczucie jakby miao si zaraz straci przytomno , 435 Uczucie mrowienia wok ust, palcw, w tym tych od ng, 244 Uczucie nowo narodzenia, 216 Uczucie 'odrealnienia', 436 Uczucie penoci, 336, 498 Uczucie pezania pod skr, 435 Uczucie saboci, 301 Uczucie sabych ng, 435 Uczucie w rodzaju dawienia, gniecenia lub pieczenia zlokalizowane w klatce piersiowej za mostkiem: bl zazwyczaj promieniuje do szyi, garda, a take lewego barku i towarzyszy z reguy niepokj, koatanie serca, nudnoci, drtwienie rk, zawroty gowy. Zrozumienie przyczynowoci powyszych objaww i ich permanentna oraz natychmiastowa eliminacja (wystpuje teraz zagroenie ycia), 503 Uczucie wynagrodzenia, 27 Uczucie zblione do bycia zanieczyszczonym, zabrudzonym czy zamulonym albo ociaym wewntrznie, 4 Uczuciem jakby si miao pik lekarsk na klatce piersiowej, 435 Uczulenie, 193, 234, 238, 241, 314, 631 Uczulenie na ywno, 193 Udane, 751 Udar, 209, 339, 358 Uderzenia gorca, 237, 245, 358 Uderzenia krwi do gowy, 335 Uderzenia zimna, 237 Uderzenie, 237, 243, 335, 410, 487, 629 Udowodnienie, 346, 419, 676, 719 Udrki, 393 Uduchowienie, 14 Uduszenie, 495 Udziay, 653 Ufanie, 107, 318, 586, 699, 703, 765 Ufno, 417, 629, 660, 697, 698, 705, 710, 746, 765 Ugotowanie, 377, 593 Ugryzienia, 620 Ugryzienie, 433 UI, 738, 771 Ujemne saldo azotu, 20 Ujcie emocji, 395 Ukaranie, 600 Ukszenia, 261, 275, 367, 369, 373, 790 Ukad immunologiczny, 41, 47, 261, 266, 275, 287, 304, 466 Ukad krenia, 22, 244, 374, 592 Ukad kreniowy, 363 Ukad limbiczny, 761, 771 Ukad limfatyczny, 329 Ukad moczowo-pciowy, 515 Ukad moczowy, 355, 361, 362, 368, 371 Ukad nagrody, 27, 464, 475 Ukad nerwowo-miniowy, 39, 43
868

Ukad nerwowy, 21, 29, 33, 41, 45, 47, 153, 244, 285, 287, 293, 304, 357, 360, 362, 363, 365, 367, 368, 371, 435, 463, 475, 487, 592, 595 Ukad oddechowy, 213, 291, 374 Ukad odpornociowy, 32, 36, 37, 39, 47, 156, 169, 209, 228, 230, 244, 249, 253, 255, 257, 258, 265, 266, 288, 290, 291, 293, 294, 295, 299, 314, 339, 356, 357, 360, 362, 363, 365, 369, 370, 379, 395, 419, 430, 435, 448, 470, 479, 482, 493, 495, 497, 500, 501, 502, 503, 504,505, 508, 516, 553, 591, 790 Ukad pokarmowy, 361, 366, 374 Ukad reprodukcyjny, 47, 355, 616 Ukad sercowo-naczyniowy, 47 Ukad trawienny, 8, 11, 17, 63, 148, 216, 233, 362, 372 Ukady buforowe, 336 Ukady odpornociowe, 786 Ukochana, 321, 597, 598 Ukrycie, 206, 487 Ukryte, 19, 287, 345, 477, 478, 487, 599, 632, 633, 657, 664, 676, 698, 708, 734, 793, 810 Ukryte motywy, 765 Uleczenia, 170 Uleczenie, 389 Ulego, 424, 609 Ulga, 262, 274, 363, 387, 720 Ulica, 684 Ulmus fulra, 372 ULT, 771 Uuskowienie skry, 23 Umare jedzenie, 10 Umiarkowane kwasowe, 341 Umiarkowane zasadowe, 341 Umiejtno, 695, 737, 753, 765, 768 Umiejtno zarabiania, 753 Umiejtnoci, 244, 273, 345, 394, 396, 397, 403, 406, 407, 409, 415, 416, 417, 421, 486, 487, 498, 554, 586, 600, 602, 608, 609, 618, 629, 655, 658, 662, 664, 665, 673, 674, 676, 680, 681, 682, 684, 685, 690, 693, 694, 695, 698, 700, 701, 703, 705, 706, 707, 708, 712,716, 718, 719, 721, 724, 729, 738, 739, 742, 745, 746, 749, 757, 758, 759, 761, 767, 783, 784, 810 Umiejtnoci umysowe, 407 Umilenie czasu, 480 Umotywowane, 739, 741 Umowa, iiiiv, 34, 16566, 408, 413, 650, 806 Umowa metafizyczna, 409 Umys, 14, 16, 26, 56, 158, 160, 267, 303, 343, 345, 346, 363, 365, 367, 379, 402, 422, 430, 460, 461, 463, 470, 479, 481, 485, 506, 595, 597, 598, 602, 606, 608, 613, 615, 630, 683, 684, 690, 693, 694, 695, 703, 715, 717, 718, 729, 748, 751, 759, 762, 763, 766, 772, 797 Umys podwiadomy, 506 Umys wiadomy, 506 Umysowa inercja, 409 Umysy biznesowe, 667 Uncaria tomentosa, 360 Unia Europejska, 317 Unieruchomienie, 504 Unieszczliwienie, 388 Unika, 174, 339, 340 Unikanie, 315, 316, 387 Unikanie bd stronienie od towarzystwa, 4 Uniwersalne prawa, 753 Uniwersalny Intelekt, 385, 397, 422, 423, 479, 511, 636, 769, 771 Upadek, 346, 386, 394, 395, 401, 414, 471, 477, 478, 479, 586, 595, 602, 628, 645, 646, 654, 663, 683, 695, 712, 725, 737, 767, 773 Upadek gospodarki, 712 Upadek moralny, 395, 408, 479, 725 Upadek z okna, 386 Upadki, 706 Uparto, 402 Upicie si, 480 Upir, 391 Upiory, 390 Upawy, 172, 358 Upojenie, 343, 385, 462, 463, 614, 650, 733 Upojenie alkoholowe, 471 Upokorzenia, 705 Upokorzenie, 684 Upoledzenie, 3, 293, 337, 399 Upoledzenie umysowe u niemowlt, 295 Upoledzone syszenie, 244 Upoledzone wchanianie elaza, 295 Uprawianie seksu bez wytchnienia, 505 Uprawianie seksu bez wytchnienia, bez utraty erekcji, 516 Uprawy aquaponiczne, 318 Uprawy certyfikowane organiczne, 316 Uprawy genetycznie modyfikowane, 313 Uprawy hydroponiczne, 318 Uprawy i hodowle ekologiczne (BIO), 319 Uprawy organiczne, 26, 313, 342 Uprawy przemysowe, 26, 314, 316, 526 Uprzedzenia, 456, 661, 686 Uraz, 183 Uraza, 360, 403, 628, 684 Urazy, 287, 367 Urazy gowy, 287 Urazy tkankowe, 360 Urea-Formaldehyde, 291 Urojenia, 19, 389, 424 Urojenia przeladowcze, 389 Urok, 601 Urtica dioica, 369 Uryna, 631 Urzdzenia elektromagnetyczne, 22931, 350, 490 Urzdzenie, 151, 197, 214, 225, 226, 229, 230, 238, 249, 273, 279, 280, 285, 286, 291, 292, 311, 333, 349, 350, 490, 491, 517, 594, 772 Urzdzenie mineralizujce, 279 Usamodzielnienie, 616 USG, 238 Usuga, 675, 697, 699 Usugi, 528, 651, 667, 674, 683, 685, 697, 699, 705, 720 Usmaenie, 309 Umiech, 701, 760, 763 Usnea, 268, 352 Upienie, 301 Uspokajce, 373 Uspokajajce, 357, 358, 361, 366, 368, 370, 374, 375 Uspokojenie, 285, 367 Usprawiedliwienie, 636, 677, 739 Usta, 244, 316, 465, 626, 627, 755, 766 Ustalanie celw, 69294 Ustpstwa, 725 Ustrj, 44, 279, 300, 341 Usunicie skry, 457 Usuwa 100% objaww kaca alkoholowego, 721 Usuwanie tatuay, permanentne, 297 Uwiadomienie, 184, 488, 528, 748 Uszczypliwe uwagi, 713
869

Uszkodzenia, 26, 35, 249, 251, 275, 319, 333, 367, 372, 464, 497, 549 Uszkodzenia biaych i czerwonych krwinek, 249 Uszkodzenia dyskw midzykrgowych, 336 Uszkodzenia mechaniczne, 211, 495, 500 Uszkodzenia narzdw i tkanek, 479 Uszkodzenia nerww, 20 Uszkodzenia organw wewntrznych, 304 Uszkodzenia osonki mielinowej, 20 Uszkodzenia orodkowego ukadu nerwowego, 463 Uszkodzenia siatkwki, 287 Uszkodzenia tkanek i narzdw, 464 Uszkodzenia wewntrzne, 312 Uszkodzenie, 20, 21, 32, 34, 211, 225, 228, 249, 251, 257, 258, 272, 285, 287, 293, 301, 304, 309, 312, 333, 336, 337, 338, 339, 374, 435, 463, 470, 479, 495, 498, 500, 504, 517, 518, 548, 551, 581, 591, 592, 596, 628, 632, 756, 789, 790, 791 Uszkodzenie mini, 717 Uszkodzenie nerek, 293 Uszkodzenie siatkwki, 435 Uszkodzenie struktury poywienia, 17 Uszkodzone, 68 Utleniacze, 263 Utlenianie, 60 Utlenienie, 60, 265, 357 Utonicie, 386 Utracenie kontaktu, 600 Utracenie wizi, 600 Utrata bliskich lub bliskiej tobie osoby, 481 Utrata czucia, 281, 436 Utrata czucia jak w polineuropatii, 436 Utrata libido, 182, 436 Utrata masy ciaa, 22, 216, 435 Utrata napicia miniowego, 237 Utrata pamici, 20, 22, 243, 301 Utrata popdu pciowego, 435 Utrata rwnowagi, 436 Utrata rwnowagi i/ lub koordynacji, 243 Utrata suchu, 21, 311 Utrata smaku, 20, 22 Utrata sprawnoci seksualnej, 436 Utrata wagi, 20, 21, 218, 237, 259, 372 Utrata wchu, 22 Utrata wosw, 21, 22, 23, 209, Patrz ysienie Utrata wszystkiego, 738 Utrata rda utrzymania, 718 Utrudnione, 21, 22, 23, 68, 396, 609, 707, 728, 781 Utrudnione gojenie ran, 23 Utrudnione gojenie si ran, 22, 23 Utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej do odka. Patrz Dysfagia Utrwalenie, 477, 675, 749, 777 Utrzymanie, 43, 53, 152, 238, 317, 372, 461, 509, 551, 553, 560, 581, 585, 598, 609, 626, 644, 647, 648, 653, 673, 674, 686, 689, 690, 771 Utrzymujce si nudnoci, 4 Utwardzenie twojego charakteru, 714 Utylizacja, 274, 275 Uva ursi, 233, 234, 350, 374 Uwaga, 21, 28, 151, 191, 218, 247, 248, 254, 257, 269, 275, 295, 302, 316, 337, 341, 381, 385, 387, 396, 398, 405, 407, 410, 413, 418, 420, 421, 430, 461, 465, 479, 484, 486, 487, 493, 494, 496, 556, 584, 590, 599, 603, 604, 620, 623, 632, 649, 667, 669, 672, 680, 685, 689, 690, 701, 706, 707, 717, 728, 740, 746, 763, 764, 766, 768, 771, 772, 778 Uwagi, 671, 701, 740 Uwapnienie, 283 Uwapnione, 238 Uwiedzenie, 751 Uwierzenie, 179, 248, 315, 343, 480, 552, 587, 628, 634, 636, 648, 662, 686, 687, 696, 702, 710, 712, 725, 744, 745, 748, 749, 750, 761, 786 Uwizienie, 225, 497, 767 Uwodornienie, 275 Uwodzenie, 616, 771 Udlenia, 620 Ualanie, 695 Uzaleniajce, 269, 789 Uzalenienia, 479 Uzalenienie, 1, 16, 158, 167, 173, 197, 211, 212, 219, 299, 337, 339, 355, 388, 389, 421, 458, 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465, 466, 468, 471, 475, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 560, 581, 630, 683, 789, 790 Uzalenienienie, 481 Uzalenione, 158, 173, 177, 229, 235, 263, 470, 477, 488, 506, 545, 588 Uzdatnianie wody, 27980 Uzdrawiajce, 357 Uzdrawianie telekinetyczne, 321 Uzdrowianie, 15 Uycie narkotykw, 156 Uzyska co dla za nic, 783 Uzyskanie idealnego stanu cery, 5067 Uyteczne, 168, 247, 288, 355, 357, 367, 369, 373, 620, 623, 739 Uywka, 475 Uywki, 2, 175, 219, 229, 367, 459, 463, 475, 504, 506, 559, 560, 587 V. Patrz Wanad Vaccinium oxycoccos, 361 Valerian, 374 Valeriana officinalis, 374 Valium, 285 Venthouse, 371 Verbascum thapsus, 368 Vervain, 374 Viburnum opulus, 360 Viburnum prunifolium, 358 Virginian, 373 Vitold Bakhir, 279 VLDL, 288 Vulgaris, 247, 249, 351, 357, 373, 800 W afekcie, 598 W peni zdrowe i natychmiastowe zrzucenie wagi do 15-25kg w cigu mniej ni miesica (sam tuszcz do momentu kiedy wystpuje jeszcze na organizmie) oraz utrzymanie jej na optymalnym poziomie, 509 Wada genetyczna, 455 Wada wzroku, 287 Wady, 20, 22, 23, 101, 245, 287, 290, 291, 416, 423, 498, 602, 657, 671, 706, 737, 740, 742, 767, 773 Wady reprodukcyjne, 290 Wady rozwojowe, 245, 290 Wady urodzeniowe, 20, 290 Wady wrodzone, 22, 23, 291 Waga, 10, 38, 52, 148, 170, 173, 174, 176, 177, 178, 180, 191, 192, 245, 287, 289, 330, 333, 349, 364, 377, 435, 461, 465, 470, 487, 509, 515, 517, 518, 519, 520, 545, 560, 561, 581, 584, 588, 589, 608, 611, 693 Wahania nastroju, 243 Wakacje w ciepych krajach, 723 Wkrotka indyjska, 595 Walczy do samego koca, 704 Walka, 26, 262, 265, 293, 356, 370, 403, 456, 486, 487, 498, 585, 619, 644, 657, 710, 761
870

Wanad, 22, 46 Wanilia, 132 Wap, 19, 34, 35, 36, 38, 39, 44, 48, 53, 63, 102, 107, 234, 244, 285, 287, 366, 544, 591 Wariacje, 364, 461, 688 Warstwa duchowa, 403 Warto, 13, 16, 17, 25, 26, 54, 67, 69, 173, 260, 319, 396, 408, 409, 419, 420, 421, 423, 424, 462, 491, 506, 512, 516, 518, 519, 525, 529, 530, 544, 545, 593, 598, 599, 603, 606, 607, 608, 614, 616, 672, 682, 704, 708, 709, 712, 719, 724, 726, 741, 748, 750, 765, 773, 782 Warto energetyczna, 67, 68, 525, 529, 530 Warto kaloryczna, 16 Warto odywcza, 17, 25, 26, 54, 319, 544, 593, 809 Wartoci, 8, 19, 52, 55, 64, 69, 70, 71, 152, 168, 174, 201, 202, 215, 241, 261, 265, 300, 313, 322, 335, 343, 347, 350, 383, 396, 402, 403, 408, 409, 415, 419, 421, 423, 424, 425, 459, 463, 464, 468, 480, 484, 494, 498, 499, 506, 518, 519, 523, 527, 529, 530, 544, 558, 588, 597, 601, 602, 603, 604, 606, 607, 609, 616, 649, 652, 655, 658, 664, 675, 676, 679, 694, 701, 710, 714, 718, 738, 742, 744, 748, 750, 760, 784 Wartociowe, 73, 403, 632, 645, 658, 675, 680, 739, 753, 765 Wartociowi, 765 Wartociowy zasb, 712 Warzywa, 9, 16, 17, 18, 26, 29, 36, 40, 41, 43, 44, 45, 47, 69, 70, 107, 147, 155, 173, 174, 199, 234, 239, 271, 313, 314, 315, 336, 337, 341, 343, 507, 508, 519, 589, 590, 596 Warzywa strczkowe, 56, 63 Wsy, 387 Water intoxication, 791 Wta klatka piersiowa, 518 Wtpienie, 686, 734, 749 Wtroba, 4, 19, 37, 44, 47, 60, 73, 143, 148, 167, 169, 172, 174, 176, 178, 179, 193, 216, 234, 237, 238, 239, 241, 244, 271, 287, 290, 295, 301, 337, 356, 357, 362, 365, 366, 367, 371, 372, 379, 429, 435, 436, 462, 495, 499, 515, 522, 592, 595 Wtroba foki, 73 Wtroba woowa, 37, 143 Wtroby niedwiedzia polarnego, 73 Wane, 1, 2, 14, 16, 17, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 41, 44, 46, 47, 53, 60, 107, 150, 153, 158, 170, 173, 174, 175, 177, 179, 181, 187, 201, 202, 205, 213, 214, 218, 227, 229, 230, 234, 235, 241, 243, 249, 253, 255, 256, 257, 263, 265, 269, 272, 273, 279, 281, 285, 286, 302, 304, 310, 317, 318, 319, 321, 322, 330, 334, 338, 343, 345, 346, 348, 350, 377, 380, 381, 385, 389, 393, 395, 396, 398, 399, 401, 402, 405, 408, 410, 417, 418, 419, 423, 424, 425, 430, 457, 459, 461, 476, 477, 479, 483, 486, 490, 497, 502, 504, 505, 506, 509, 510, 511, 515, 518, 520, 521, 522, 544, 552, 554, 559, 560, 584, 586, 588, 592, 593, 596, 598, 600, 601, 603, 605, 606, 608, 609, 614, 615, 616, 620, 627, 629, 632, 644, 645, 647, 648, 649, 651, 652, 654, 658, 661, 662, 664, 665, 668, 670, 671, 672, 674, 675, 677, 679, 680, 684, 685, 687, 689, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 701, 707, 709, 710, 715, 716, 717, 723, 724, 729, 739, 741, 745, 748, 750, 753, 757, 760, 761, 762, 763, 765, 766, 768, 775, 778, 783, 784, 786, 796, 810, 914 Wano, 107, 163, 173, 231, 281, 342, 346, 349, 414, 421, 478, 488, 506, 554, 556, 560, 608, 615, 669, 675, 688, 751, 760, 765, 767, 778, 796, 797, 810 Wano fizycznego blu, 32132 Wany, 38, 39, 44, 47, 267, 274, 606, 614, 685, 706, 714, 748, 760, 765, 778 Wchanialno, 21, 219, 220 Wchanianie, 360 Wchonicie, 263, 499 Wchonite, 263 Wcignicie, 480 Wcielenia, 738, 749 Wczoraj, 478, 686 Wdzieczno, 696 Wdziczno, 396, 448, 701, 760, 767, 783, 786 Wch, 337 Wdrwka dusz, 413, 423 Wdzony, 147 Weekend, 396 Wegaskie, 10, 11, 12, 16, 193 Wgiel, 11, 167, 333 Wglowodany, 8, 29, 30, 39, 56, 60, 63, 149, 150, 151, 153, 160, 180, 211, 257, 259, 260, 335, 337, 427, 517, 518, 519, 520, 527, 529, 530, 545, 592 Wglowodany proste, 149, 150, 151, 153, 160, 180, 257, 260, 427 Wglowodany zoone, 56, 151, 153, 259 Wglowodory, 247 Weneryczne, 355 Wewntrzustrojowe, 290 Wewntrzna choroba organizmu, 25, 149, 150, 158, 180, 249, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 300, 342, 379, 429, 430, 463, 470, 493, 501, 505, 506, 516, 519 Wewntrzna choroby orga nizmu, 253 Wewntrzna harmonia, 680 Wewntrzne, 174, 177, 179, 373, 415, 620 Wewntrzne denia, 419, 679 Wewntrzne lenistwo, 407 Wewntrzne motywacje, 395, 408, 414, 415, 417, 419, 476, 679, 681, 718, 725, 739, 740, 743, 744, 773, 783, 786 Wewntrzne motywacje duszy, 634, 679, 689, 700, 740, 783, 786 Wewntrzne motywatory, 669 Wewntrzne pragnienia, 416 Wewntrznie, 238, 299, 356, 357, 358, 361, 362, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 372, 373, 374, 375, 381, 681 Wewntrzny cel, 414 Wewntrzny spokj, 613 Wzideko, 455 Whisky, 343, 721 White Tea Tree. Patrz Cajeput White willow, 375 Wiara, 268, 345, 401, 418, 424, 490, 601, 616, 620, 625, 634, 648, 664, 667, 681, 686, 690, 696, 701, 705, 714, 719, 727, 729, 730, 733, 740, 741, 744, 745, 746, 750, 768, 782, 783, 791 Wiara jest najwaniejsza, a moralno kluczem, 791 Wiatropdne, 355, 356, 361, 364, 368, 370, 373, 375 Witropdne, 372 Wiatry, 355 Wizadeko, 458 Widelec, 183 Widmo, 664, 712, 758, 767 Widzenie, 39, 56, 244, 267, 281, 282, 290, 293, 318, 385, 392, 419, 436, 459, 512, 588, 605, 615, 660, 665, 667, 685, 687, 694, 695, 701, 733, 740, 741, 759, 765, 777 Widzenie pokarmu, 16
871

Widzialno, 741 Wieczr, 216, 249, 441 Wieczory, 695 Wiedza, 1, 2, 53, 55, 70, 73, 101, 147, 150, 161, 170, 172, 175, 176, 177, 179, 189, 191, 192, 195, 197, 198, 219, 248, 264, 266, 269, 312, 318, 321, 343, 345, 379, 381, 384, 385, 387, 392, 393, 394, 396, 397, 399, 401, 402, 406, 407, 408, 409, 410, 413, 415, 416, 417, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 430, 451, 459, 461, 468, 476, 477, 479, 481, 483, 486, 487, 488, 495, 496, 498, 501, 504, 506, 511, 516, 517, 521, 528, 544, 546, 554, 559, 560, 561, 583, 585, 586, 594, 596, 598, 599, 600, 602, 604, 605, 606, 608, 609, 613, 614, 616, 618, 619, 627, 629, 632, 633, 634, 636, 644, 645, 647, 649, 650, 655, 657, 658, 659, 664, 665, 667, 670, 671, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 683, 684, 685, 691, 693, 694, 695, 696, 697, 699, 700, 701, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719, 720, 723, 724, 725, 726, 727, 729, 731, 732, 734, 735, 737, 738, 739, 740, 741, 742, 745, 748, 749, 750, 751, 752, 753, 758, 759, 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766, 768, 769, 770, 771, 772, 773, 777, 778, 783, 784, 786, 787, 789, 791, 796, 797, 799, 806, 809, 810 Wiedza i umiejtnoci, 738 Wiedza nieznana, 495, 770 Wiedza tajemna, 714 Wiek, 177, 346, 710 Wikszo, 29, 32, 36, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 53, 56, 102, 226, 227, 293, 307, 318, 341, 381, 426, 585, 621, 655, 676, 681, 700, 706, 711, 730, 733, 736, 738, 739, 751, 758, 767 Wielkoci posikw, 26 Wielowarstwowe, 413 Wieprzowina, 29, 30, 31, 32, 33, 37, 39, 41, 43, 44, 45, 47, 140 Wierno, 605, 615, 616, 771 Wierzenia, 3, 172, 179, 180, 212, 302, 345, 347, 393, 416, 418, 465, 476, 483, 488, 506, 516, 645, 649, 670, 684, 686, 696, 699, 701, 703, 727, 737, 745, 751, 752, 768, 781, 783, 797 Wierzenie, 488, 696 Wierzy, 488, 599 Wiea GSM, 310 Wiee GSM, 305, 310 Wizienie, 394, 397, 399, 403, 407, 408, 411, 421, 423, 475, 511, 613, 633, 698, 700, 703, 710, 724, 725, 742, 767, 782 Winiowie, 177 Wifi, 311 Wikwity skrne, 22 Wild Bergamot, 268, 352 Wild black cherry, 356 Wild cherry, 375 Wilgotno, 10, 213, 500 Wina, 147, 345, 398, 403, 410, 414, 478, 486, 664, 672, 736, 751 Winny, 414 Wino, 211, 463 Winogrona, 29, 30, 32, 35, 36, 44, 110, 491 Winogrona czerwone, 147, 520, 529 Winogrono, 17, 26, 147, 341, 520, 529, 588 Winowajca, 398 Wiosna, 172 Wirus, 275, 293, 372, 490, 501, 717 Wirus Epstein-Barr, 275 Wirusy, 2, 225, 226, 230, 244, 261, 262, 266, 279, 287, 357, 361, 364, 490, 498, 500, 501, 502, 594, 790 Winie, 36, 43, 114, 491 Winie/ Czerenie, 114 Witalno, 60, 356, 367 Witamina, 16, 29, 32, 34, 209 Witamina A, 22, 29, 52, 73, 502, 508 Witamina B1, 22, 29 Witamina B12, 16, 23, 33, 45, 213, 299 Witamina B2, 23, 30 Witamina B3. Patrz Niacyna Witamina B5, 23, 31 Witamina B6, 23, 32 Witamina B9. Patrz Kwas foliowy, Patrz Kwas foliowy Witamina Bc. Patrz Kwas foliowy Witamina C, 23, 34, 35, 263 Witamina D, 23, 34 Witamina E, 23, 35, 41, 60, 63, 275 Witamina K, 23, 35 Witamina K2, 283 Witamina M. Patrz Kwas foliowy Witamina PP. Patrz Niacyna Witamina wiata sonecznego. See Witamina D Witaminy, 7, 8, 9, 10, 11, 16, 17, 19, 2223, 22, 29, 33, 34, 35, 39, 45, 46, 48, 52, 60, 63, 64, 67, 70, 71, 73, 74, 176, 180, 181, 209, 213, 214, 243, 263, 272, 285, 298, 299, 300, 306, 343, 428, 502, 508, 517, 523, 530, 592, 799 Witaminy rozpuszczalne w tuszczach, 48 Witaminy rozpuszczalne w wodzie, 48 Witch hazel, 375 Witlinek, 51 Wizja, 39, 150, 281, 398, 416, 459, 511, 658, 668, 672, 685, 693, 704, 709, 711, 714, 715, 724, 729, 746, 752, 758 Wizja tunelowa, 711 Wizje, 281, 391 Wizytwka, 757 Wizytwki, 476, 757 Wad, 471 Wadza, 385, 401, 413, 415, 599, 632, 656, 658, 710, 759, 767, 768, 772 Wadza nad innymi ludmi, 401 Wamania, 700 Waciwoci, 16, 60, 62, 63, 64, 68, 71, 73, 163, 212, 268, 269, 279, 290, 349, 355, 356, 357, 358, 360, 361, 363, 364, 366, 367, 368, 370, 371, 372, 373, 374, 376, 377, 418, 468, 669 Wasna warto, 415, 602, 603, 604, 616 Wasno intelektualna, 724 Wlewy, 180, 197, 199, 201, 202, 203, 205, 206, 207, 214, 215, 216, 222, 229, 274 Wkna miniowe, 517 Wosy, 4, 21, 22, 29, 37, 38, 45, 47, 183, 209, 237, 302, 304, 336, 364, 366, 369, 371, 387, 475, 497, 515, 601, 607, 608, 755 Wosy stajce si biae lub szare, 21 Wmacniacze smaku, 427 Wnioski, 9, 415, 463, 483, 605, 630, 736, 739 Woda, 2, 8, 9, 18, 25, 26, 27, 28, 43, 46, 54, 55, 57, 58, 59, 63, 64, 66, 67, 68, 69, 101, 147, 151, 156, 173, 174, 175, 176, 177, 180, 182, 183, 184, 187, 192, 194, 195, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 209, 211, 214, 216, 219, 223, 227, 229, 233, 234, 235, 238, 239, 243, 245, 248, 249, 256, 257, 262, 263, 265, 271, 272, 273, 274, 275, 279, 280, 282, 285, 286, 290, 291, 292, 298, 300, 302, 304, 314, 317, 333, 335, 339, 340, 341, 343, 346, 349, 350, 354, 359, 366, 368, 370, 379, 391, 398, 406, 427, 462, 463, 482, 497, 499, 500, 503, 507, 508, 509, 511, 512, 517, 520, 523, 524, 526, 530, 544, 555,
872

558, 589, 590, 593, 594, 618, 619, 620, 621, 629, 631, 632, 647, 661, 698, 705, 707, 722, 753, 771, 785, 786, 791, 800 Woda destylowana, 300, 463 Woda kranowa, 206, 286 Woda morska, 279 Woda przefiltrowana, 151 Woda utleniona, 201, 271, 272, 273, 274, 275 Woda wodocigowa, 279 Woda z kranu, 233, 234, 292 Wdka, 317, 402, 462, 463, 482, 614, 630, 646, 720, 721, 722 Wodnik, 612 Wodnisty stolec, 189 Wodobrzusze, 359 Wodorosty, 44, 45, 64, 124 Wodorosty morskie, 596 Wody destylowana, 272, 273 Wody przegotowana, niegazowana bez fluoru, 427 Wody wodocigowa, 206, 279 Wojna, 177, 618, 630, 670 Wojny, 303 Wola, 158, 170, 176, 177, 285, 288, 392, 393, 394, 395, 397, 399, 401, 402, 403, 409, 419, 423, 424, 431, 436, 471, 479, 480, 481, 483, 585, 620, 658, 660, 662, 663, 677, 688, 704, 707, 740, 765, 769, 773 Wola przetrwania, 176 Wolna wola, 704 Wolne gojenie ran, 20 Wolne rodniki, 7, 34, 257, 333, 358, 367, 592 Wolno, 22, 174, 184, 197, 229, 237, 249, 263, 265, 282, 351, 415, 418, 471, 481, 518, 528, 602, 650, 654, 655, 657, 658, 665, 674, 683, 695, 697, 716, 727, 742, 753, 772 Wolno finansowa, 415, 602, 650, 654, 655, 657, 665, 674, 697, 716, 727, 744, 753, 772 Wolno wyboru, 655 Wolny dzie, 695 Wolny wzrost, 22 Woowina, 29, 30, 31, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 41, 43, 45, 46, 140, 143 Woreczek ciowy, 60, 237, 241, 244, 351, 366, 371, 495 Wormwood, 163, 187, 189, 201, 214, 223, 349, 350, 370, 375, 592, 803 Wpyw, 2, 7, 14, 16, 43, 44, 47, 156, 174, 176, 180, 212, 237, 244, 253, 257, 271, 272, 281, 290, 294, 317, 321, 329, 333, 339, 341, 345, 357, 358, 363, 366, 367, 377, 383, 384, 393, 396, 397, 401, 403, 410, 422, 424, 425, 457, 459, 460, 461, 463, 468, 478, 479, 481, 483, 486, 490, 493, 494, 497, 500, 501, 502, 506, 508, 512, 515, 516, 519, 551, 552, 556, 559, 560, 582, 585, 591, 592, 594, 595, 600, 601, 604, 612, 613, 614, 615, 627, 649, 665, 705, 750, 751, 754, 757, 761, 765, 768, 771 Wpyw na zachowanie, 14 Wpywowi, 707, 750, 757 Wpywy istot z czwartej gstoci, 389 Wprost, 183, 387 Wraliwe zby, 243 Wraliwo insulinowa, 591 Wraliwo na mleko, pieczywo, 4 Wraliwo na wiato, 435 Wraliwo na zapachy, jak dym tytoniowy, perfumy, farby oparw i zapachw chemicznych, 243 Wrodzone zmiany genetyczne, 290 Wrg, 179, 398, 528, 675 Wrogo, 600 Wrogowie, 393, 405, 586, 768 Wrztek, 65, 67, 523, 524 Wrzenie, 48, 50, 57, 65, 202, 205, 233, 524 Wrzody, 4, 167, 181, 209, 237, 275, 290, 295, 356, 359, 360, 367, 368, 372 Wrzodziejce zapalenie okrnicy, 213 Wcieklizna, 373 Wcieko, 20, 21 Wcieko typu Jeckyll/Hyde, 20 Wsplna cecha, 748 Wsppraca, 387, 416, 604, 668, 675, 689, 690, 697, 709, 710, 718, 737, 744, 765, 766, 767, 771, 777 Wsppracownik, 690, 737 Wspycie, 386 Wspomnienia, 160, 386, 598 Wstrt, 355, 705 Wstrt do trunkw alkoholowych, 355 Wstrzs, 153, 463 Wstrzsu hipoglikemiczny, 153 Wstrzsy, 20, 243 Wstrzemiliwo, 458 Wstyd, 215, 423, 455, 486, 552, 587, 600, 601, 647, 676, 715, 751 Wszczynanie walk, 387 Wszechogarniajca pustka, 407 Wszechwiat, 2, 321, 383, 384, 385, 392, 394, 396, 397, 403, 421, 422, 425, 479, 480, 496, 560, 634, 664, 669, 670, 672, 688, 691, 694, 696, 702, 704, 712, 714, 738, 746, 753, 769, 771 Wszy, 365, 369, 373 Wybaczenie, 684 Wybielanie, 785 Wybielenie, 286 Wybitno, 703, 740 Wybitny, 770 Wyblaky gadki jzyk, 22 Wybr, 70, 158, 215, 288, 300, 314, 317, 330, 406, 407, 410, 419, 422, 431, 471, 480, 483, 486, 585, 593, 600, 612, 613, 614, 615, 616, 619, 621, 654, 655, 657, 658, 697, 700, 702, 705, 764, 768 Wybr ananasa, 69 Wybr banana i jego spoycie, 69 Wybr jedzenia na podstawie koloru, 69 Wybr pokarmw, 70 Wybory, 393, 403, 406, 411, 414, 480, 606, 614, 615, 700, 701, 783 Wybory moralne, 410 Wybroczyny, 213, 434 Wybuchowo, 4 Wychodzenie z godwki, 173 Wychudzenie, 20, 470 Wycig, 376 Wycig z pestek grejpfruta, 351, 364 Wycig z Pestek Grejpfruta. Patrz Grapefruit Seed Extract Wyczerpanie, 300 Wyczerpanie nerwowe, 167, 356 Wyczerpanie po obudzeniu, 4, 254 Wyczuwalne, 189, 205, 301, 309, 310, 316, 403, 703 Wydajno, 27, 47, 371, 589 Wydalanie, 258, 274 Wydalenie, 7, 27, 174, 176, 202, 206, 237, 241, 379, 428, 809 Wydatek energetyczny, 518 Wydatki, 479, 509, 647, 650, 651, 652, 653, 654, 655, 658, 660, 676 Wydatki pienine, 479 Wydawanie, 652 Wyduone ycie, 9, 227, 402, 657 Wydrukowanie ksiki, 698
873

Wydzielina, 259 Wyeliminowanie blw gowy, 499500 Wyeliminowanie permanentne mierdzcego oddechu, 49394 Wygld, 69, 107, 212, 254, 387, 585, 598, 603, 607, 608, 757, 766 Wygodnictwo, 703 Wygotowane, 182 Wygrana, 402, 403, 605, 616, 634, 645, 681, 700, 708, 748 Wygrywa, 749 Wygrywajcy, 497, 601, 700 Wygrywanie, 421 Wyjaowienie, 214 Wyjtek, 163, 260, 381, 415, 429 Wyjtki, 28, 49, 67, 149, 599, 609, 701, 732, 763 Wyjcie, 167, 461, 475, 480, 484, 558, 605, 620, 757, 783 Wyjcie z uzalenie, na ycie, 45985 Wykaaczka, 28, 183 Wykiekowanie, 16 Wykluczenie, 600 Wykonanie, 214, 226, 386, 389, 416, 419, 460, 554, 561, 568, 588, 626, 627, 664, 668, 679, 680, 682, 696, 697, 698, 702, 705, 710, 744, 748, 786, 789 Wykonawca, 684 Wykorzystanie, 22, 150, 161, 257, 259, 263, 275, 309, 394, 397, 424, 672, 683, 761, 777, 797 Wykorzystany, 167, 203, 225, 255, 392, 499, 503, 597, 599, 664, 687, 690, 706, 765, 771 Wykorzystywani, 736 Wykorzystywanie, 398, 401, 403 Wykrztune, 355, 364, 366 Wykstrzune, 375 Wyksztacenie, 682 Wyksztune, 356, 361, 363, 365, 367, 368, 373 Wykwity skrne, 4, 273 Wyczno, 697, 719 Wyleczalne, 343 Wyleczenie, 1, 2, 3, 5, 149, 150, 161, 163, 173, 214, 215, 217, 225, 229, 250, 261, 377, 379, 430, 446, 448, 490, 491, 492, 494, 496, 497, 500, 503, 708, 740 Wyleczenie boreliozy, pene (unikalne w skali wiatowej), 43250 Wyleczenie natychmiastowe z grypy/ przezibienia, 500502 Wyleczenie z bezpodnoci, 49596 Wyleczenie z bezsennoci, 493 Wyleczenie z choroby psychicznej, 49798 Wyleczenie z depresji, 383425 Wyleczenie z gangreny, metody identyfikacji i wyjcia z yciem w sytuacji przetrwania, 500 Wyleczenie z HIV/ AIDS, 49091 Wyleczenie z raka, 42731 Wyleczenie z zapalenia puc/ zapalenia oskrzeli, 5023 Wyleczenie zmian zwyrodnieniowych staww (tj. ostroga pitowa i inne) oraz zapobieganie ich tworzeniu, 495 Wylew, 228, 355 Wylewy, 209, 355 Wyudzenie, 406, 790 Wyuskane, 68 Wymagane, 17, 32, 177, 184, 279, 321, 395, 470, 480, 500, 545, 629, 649, 677, 697, 748 Wymagania, 350, 671, 672, 740 Wymagania jakociowe, 394, 609 Wymarzona praca, 654 Wymiana starych tkanek, 15 Wymiana zuytych komrek, 470 Wymieszane, 343 Wymiotowa, 262 Wymioty, 20, 23, 48, 71, 153, 182, 216, 235, 237, 262, 263, 264, 272, 291, 298, 301, 360, 368, 372, 429, 435, 463, 510, 590, 734 Wymg, 213, 321, 342, 422, 513, 520, 608, 670, 679, 691, 695, 710 Wymogi, 275, 423, 632, 686 Wymwka, 744 Wymwki, 343, 398, 644, 662, 664, 669, 791 Wymuszenia, 397, 401, 715 Wynagradzajce, 25, 709 Wynagrodzenie, 461, 475, 673, 683, 687, 694, 700, 707, 743, 745, 758, 765, 769 Wynalazczo, 738 Wynalazek, 333, 754 Wyniki, 70, 394, 396, 468, 694, 764, 773, 797 Wyobraenia, 649, 708, 758 Wyobraenia innych, 708 Wyobraenie, 107, 303, 409, 481, 482, 486, 518, 528, 636, 649, 694, 738, 750, 783 Wypad alkoholowy, 480 Wypadanie wosw, 4, 182, 237, 336, 436 Wypadek, 335, 498, 695, 752, 757 Wypadek losowy, 386 Wypadek samochodowy, 386, 394 Wypadki, 386, 436, 462, 627, 628, 629, 790 Wypalanie, 297 Wypalenie, 716, 766 Wypenienia dentystyczne, 212, 243 Wypata, 419, 585, 647, 648, 660, 663, 672, 687, 717, 758 Wypukanie, 54 Wypoczynek, 2, 292, 510, 511, 512, 560, 677, 717 Wypromowanie, 690, 708 Wyprnienie, 195, 202, 207, 214, 216, 219, 220, 375 Wypryski, 19, 22, 62, 167, 193, 216, 243, 336, 361, 369, 506, 711 Wypryski skrne, 19, 22, 209, 336 Wypuke oczy, 21 Wypuszczenie cebulki, 68 Wyrafinowani, 768 Wyrocznia, 668 Wyrok, 418, 601, 687 Wyrok mierci, 448 Wyroki, 633, 681 Wyrostek robaczkowy, 11, 12, 211, 591 Wyrnienie si, 743 Wycig szczurw, 655, 681, 719 Wysik, 375 Wysiek, 2, 11, 158, 184, 279, 330, 337, 343, 345, 347, 371, 392, 396, 398, 400, 401, 402, 403, 406, 409, 414, 422, 423, 424, 425, 430, 461, 478, 480, 481, 496, 511, 517, 545, 551, 552, 561, 593, 634, 645, 649, 650, 655, 661, 662, 665, 670, 671, 673, 677, 678, 679, 680, 681, 683, 686, 687, 689, 691, 694, 698, 700, 706, 708, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 729, 739, 745, 748, 749, 750, 773, 778, 783, 785, 787, 791 Wysiek fizyczny, 329, 409, 512 Wysiki, 393, 399, 407, 425, 664, 672, 681, 683, 687, 697, 706, 719, 725 Wysugiwanie si, 387 Wysugiwanie si innymi, 387 Wysoka moralno, 66 Wysoka miertelno niemowlt, 21, 22 Wysoki poziom cholesterolu, 21, 22 Wysoki poziom cholesterolu we krwi, 21
874

Wysokie cinienie, 167 Wysokie cinienie krwi, 19, 361, 373, 503, 783 Wysokie poziomy cholesterolu, 22 Wysoko-zmotywowane, 408, 423, 482, 749 Wyspanie, 513 Wystpienie prymitywnych automatyzmw, 153 Wysuszajce, 63 Wysypka, 181, 273, 434, 435 Wysypki, 20, 193, 243, 291, 301, 361, 374 Wyszukani, 768 Wyszydzanie, 719 Wytumaczenie, 161, 302, 330, 384, 398, 400, 403, 427, 430, 463, 809 Wytrcanie, 53 Wytrwao, 249, 667, 676, 677, 681, 686, 687, 690, 691, 693, 709, 749 Wytrwanie, 461 Wytrysk, 457, 505, 516 Wytrzewienie, 733 Wytrzymaj, 219, 458, 748 Wytrzymao, 56, 356, 363, 365, 367, 436 Wytyczne, 67, 178, 180, 216, 248, 250, 251, 259, 381, 508, 509, 518, 520, 545, 546, 552, 589, 652, 658, 759, 783 Wyuczone, 749 Wywar, 233, 234 Wywarcie wpywu, 763 Wywieranie wpywu, 755, 759, 763 Wywoujce miesiczk, 355 Wyzdrowienie, 172, 173, 179, 180, 215, 230, 261, 262, 419, 429, 501, 783, 790 Wyzwania, 416, 600, 671, 674, 683, 696, 701, 706, 708, 713, 740, 741, 750, 753 Wyzwania yciowe, 600 Wyzwanie, 417, 663, 760 Wyzywanie, 394, 401 Wzajemno, 786 Wzbogacenie, 402, 662, 664, 673, 679, 697 Wzdcia, 4, 20, 63, 181, 193, 195, 211, 216, 237, 295, 335, 336, 355, 356, 358, 367, 368, 371, 373, 374 Wzmacniacze smaku, 27, 151, 260, 287, 288, 286 88, 293, 342, 494, 508, 519, 647 Wzmacniajce, 44, 261, 356, 357, 358, 370, 375 Wzmacnianie, 47, 261, 360, 362 Wzmocnienie, 359, 364, 365, 369, 375, 417, 548, 749 Wzmocnienie siy ukadu odpornociowego, 163 Wzmoona ilo bdw ortograficznych, 436 Wzmoone, 7, 229, 311, 342, 355 Wzmoone krwawienie menstruacyjne lub jego nieprawidowoci, 311 Wzorce zachowa, 505, 630, 664 Wzrok, 313, 337, 387, 391, 392, 591, 687, 693 Wzrost, 1, 7, 21, 25, 30, 32, 37, 38, 39, 43, 46, 47, 63, 150, 153, 182, 202, 253, 257, 261, 275, 314, 319, 339, 342, 356, 364, 396, 416, 420, 421, 423, 427, 430, 435, 470, 487, 504, 505, 510, 517, 518, 544, 548, 555, 559, 581, 591, 593, 608, 615, 630, 635, 644,691, 709, 717, 742, 767 Wzrost dochodw, 635 Wzrost napicia miniowego, 153 Wzrost organizmu, 30 Wzrost pomysowoci, 596 Wzwd, 505 Yarrow, 376 Yellow dock, 359 Yellow gentian, 376 Yerba Mate, 201, 350 Yin/Yang, 56 Yu xing cao, 445 Yuppie flu, 275 Z poziomu strachu, 731 Za darmo, 168, 170, 383, 460, 585, 587, 650, 654, 662, 743 Zaakceptowanie, 321, 396, 488, 778 Zaangaowanie, 160, 345, 381, 395, 396, 418, 424, 425, 488, 498, 506, 545, 553, 645, 668, 676, 677, 681, 682, 685, 688, 698, 712, 719, 729, 735, 758, 784 Zaawansowane, 462, 597, 686, 762 Zabawa, 407, 634, 653, 654, 655, 680, 728, 749 Zabezpieczenie, 302, 448, 504, 586, 646, 650, 718, 721, 724, 732, 750, 767 Zabicie, 8, 147, 189, 192, 194, 197, 206, 215, 219, 229, 264, 335, 342, 393, 413, 581, 585, 628, 664, 767 Zabieg, 203, 206, 229, 455, 456, 457, 458, 490, 627 Zabieg chirurgiczny, 455 Zabieg laserowy, 515 Zabieg obrzezania cakowitego, 457 Zabieg skcenia wzideka, 458 Zabijanie, 14, 212, 230, 261, 285, 317, 363, 364, 388 Zablokowanie, 179, 191, 204, 235, 253, 751 abnica, 50 Zabobiegnicie upieowi lub metody na radzenie sobie z jego nastpstwami (swdzca gowa), 497 Zabjstwo, 724 Zabronione, 25, 26, 27, 28, 49, 69, 70, 73, 102, 107, 159, 160, 163, 173, 180, 184, 188, 201, 202, 206, 219, 220, 226, 228, 229, 230, 243, 250, 251, 257, 265, 267, 272, 274, 293, 309, 315, 316, 317, 339, 350, 352, 369, 377, 398, 414, 427, 428, 442, 457, 464, 476, 480, 483, 520, 522, 524, 526, 529, 556, 557, 559, 592, 621, 627, 628, 632, 649, 652, 662, 671, 686, 687, 693, 705, 713, 724, 731, 736, 737, 738, 755, 757, 759, 785 Zabrudzenie krwi, 342 Zaburzanie funkcjonowania niektrych narzdw, 26 Zaburzenia, 4, 19, 20, 21, 22, 23, 149, 153, 167, 170, 181, 182, 189, 193, 197, 211, 216, 237, 238, 243, 244, 281, 285, 287, 288, 289, 290, 293, 295, 301, 309, 311, 336, 357, 360, 363, 365, 367, 370, 372, 433, 435, 436, 455, 463, 468, 559, 591, 592 Zaburzenia chodu, 23 Zaburzenia cyklu miesiczkowego, 4 Zaburzenia czucia drganiowego, 23 Zaburzenia czucia gbokiego, 23 Zaburzenia czynnoci immunologicznej, 291 Zaburzenia czynnoci nerek, 22 Zaburzenia czynnoci szpiku kostnego, 21 Zaburzenia czynnoci wtroby, 290 Zaburzenia funkcji poznawczych, 285 Zaburzenia hormonalne, 4, 167, 193, 287, 290, 311 Zaburzenia immunologiczne, 22 Zaburzenia koncentracji, 153, 436 Zaburzenia koordynacji, 22, 23, 153 Zaburzenia krenia, 153, 357, 365, 371 Zaburzenia krzepnicia krwi, 19 Zaburzenia lkowe i depresyjne, 311 Zaburzenia miesiczkowania i menopauzy, 237 Zaburzenia mzgowe, 237 Zaburzenia nastroju, 285, 289 Zaburzenia nerwicowe, 21 Zaburzenia neurologiczne, 189, 309 Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, 4 Zaburzenia oddechu, 153 Zaburzenia osobowociowe, 285 Zaburzenia pamici, 285, 293, 301 Zaburzenia pobudliwoci ruchowej, 20
875

Zaburzenia poznawcze, 19, 20, 281 Zaburzenia psychiczne, 182, 197, 216, 243, 281, 364, 435 Zaburzenia psychiczne zwizane z seksualnoci, 455 Zaburzenia rwnowagi, 149 Zaburzenia rozwojowe, 23 Zaburzenia rozwoju gonad/ plemnikw, 309 Zaburzenia rozwoju tkanki kostnej i budowy szkieletu, 20 Zaburzenia rytmu serca, 435 Zaburzenia suchu, 436 Zaburzenia smaku, 436 Zaburzenia snu, 167, 181, 216, 293, 559 Zaburzenia trawienia, 20 Zaburzenia trawienne, 63, 237 Zaburzenia uczenia si, 243, 295 Zaburzenia ukadu kostnego, 21 Zaburzenia ukadu odpornociowego, 181 Zaburzenia w miesiczkowaniu, 167 Zaburzenia wchania skadnikw odywczych, 23 Zaburzenia widzenia, 293, 436 Zaburzenia wzrostu, 20, 287 Zaburzenia zachowania, 244, 285 Zaburzenia odka i jelit, 3 Zaburzenia odkowo-jelitowe, 20, 21, 22, 285 Zaburzeniami wewntrzwydzielnicze (endokrynne), 290 Zaburzenie, 337 Zaburzenie funkcji reproduktywnych, 287 Zaburzenie rwnowagi hormonalnej, 290 Zaburzona odporno, 22 Zaburzone odpowiedzi ukadu naczyniowo sercowego, 288 Zachcianki, 401 Zachorowanie, 718 Zachowania, 389, 486, 614, 678, 709, 737, 743, 757, 783, 786 Zachowanie, 163, 250, 258, 274, 321, 335, 341, 346, 386, 387, 388, 389, 399, 405, 408, 424, 431, 459, 477, 478, 493, 506, 518, 546, 551, 554, 584, 600, 605, 627, 632, 634, 646, 649, 675, 690, 709, 711, 750, 764, 786 Zachwianie rwnowagi hormonalnej, 20 Zacienione, 264, 272 Zama, 9, 21, 23, 358, 592 Zaczcie, 181, 231, 247, 251, 264, 267, 269, 315, 397, 403, 493, 693, 698, 719, 745, 782, 791 Zaczcie prowadzenia sprzeday internetowej, 731 Zaczerwienienie, 207, 267, 286, 334 Zadawienie, 630, 631, 632 Zadowolenie, 216, 227, 247, 394, 403, 425, 457, 650, 651, 654, 697, 706, 718, 783 Zadowolony z siebie, 660 Zadyszka, 436 dze, 403 Zafarbowane wosy, 387 Zafekalcone, 23, 64, 195, 209, 218, 498 Zagadkowo, 766 Zagadnienie, 413, 511, 634, 652, 746 Zagodzony wygld. Patrz Wychudzenie Zaguszenie, 174, 694, 789 Zagroenia, 26, 168, 229, 306, 460, 509, 627, 628, 630, 667, 670, 732, 789 Zagroenie, 1, 147, 163, 168, 184, 189, 203, 206, 228, 241, 261, 264, 266, 280, 304, 313, 317, 360, 386, 399, 403, 463, 464, 470, 493, 503, 522, 528, 586, 594, 601, 619, 620, 628, 630, 632, 633, 644, 649, 657, 668, 675, 687, 771, 791 Zagroenie ycia, 503, 558, 601 Zagroone, 343, 664 Zagroony, 314 Zagubienie, 435, 461 Zagwarantowane, 409, 605, 672, 686, 694, 706, 707, 726, 748, 752, 753, 759 Zahamowanie wzrostu, 22, 23 Zainfekowanie, 254, 255, 433 Zainteresowane, 596, 600, 603, 604, 605, 606, 613, 652, 675, 727, 754, 757 Zainteresowani, 738 Zainteresowania, 407, 671, 708, 715, 723, 738, 748 Zainteresowanie, 11, 335, 385, 386, 387, 402, 407, 408, 460, 476, 481, 498, 586, 597, 599, 600, 602, 603, 605, 606, 607, 608, 614, 623, 631, 632, 647, 670, 687, 692, 696, 698, 705, 723, 726, 739, 743, 754, 760, 764, 766, 805 Zainteresowanie si innymi, 760 Zainwestowanie, 748 Zajcia, 476, 717, 758, 786 Zajcie, 396, 414, 415, 425, 461, 476, 480, 513, 597, 598, 605, 613, 664, 672, 673, 681, 682, 684, 689, 694, 698, 701, 702, 706, 745, 758 Zakazane, 377 Zakaenia, 20, 22, 23, 171, 182, 183, 237, 273, 275, 287, 336, 358, 361, 366, 367, 368, 373, 374, 433, 434, 435, 490, 500 Zakaenia grzybicze, 336 Zakaenie, 182, 183, 194, 212, 366, 369 Zakaony, 433 Zakiekowanie, 64 Zakady, 665 Zakady przemysowe, 379 Zakamanie, 599 Zakamany, 394 Zakcenia cyklu miesiczkowego, 182 Zakcenie dziaania pcherza moczowego, 436 Zakochanie, 598, 600, 615 Zakochanie si, 598 Zakola, 515 Zakotwiczenie, 460, 516 Zakrzepy, 301 Zakrzepy ylne, 3 Zakup, 69, 155, 195, 247, 251, 279, 280, 283, 314, 318, 342, 349, 351, 352, 354, 393, 402, 587, 645, 657, 658, 702, 756 Zakwaszajce, 341 Zakwaszenie, 20, 48, 234, 299, 300, 335, 336, 337, 338, 339, 591, 592 Zakwaszenie organizmu, 20, 150 Zakwaszenie organizmu jako element pozwalajcy na zrozumienie konsekwencji typowej zachodniej diety, 33543 Zaamania, 665 Zaamanie nerwowe, 421 Zalecane, 5, 26, 27, 73, 74, 150, 163, 174, 180, 199, 203, 206, 214, 219, 230, 239, 248, 249, 251, 263, 264, 265, 266, 267, 269, 273, 285, 302, 309, 341, 348, 351, 353, 428, 442, 446, 458, 483, 498, 499, 500, 501, 502, 504, 510, 513, 516, 517, 553, 595, 596, 645, 654, 671, 707, 771 Zalegalizowane, 475 Zaleno, 7, 466 aosny, 710 aowanie, 674 Zaoenia, 728, 744, 778, 810 Zamartwianie, 723 Zamarnicia, 462 Zamarznicie, 386, 462, 629 Zamiary, 391, 413
876

Zamieszkanie, 296, 304, 305, 379, 389, 479, 480, 605, 627, 789 Zamknite mzgi, 649 Zamoni, 615, 630, 693 Zamono, 314, 486, 658, 671, 673, 674 Zamraalnik, 226, 233 Zamraarka, 233 Zamroczenie, 311 Zanieczyszczenia, 201, 247, 248, 249, 279, 292, 592 Zanieczyszczenie, 52, 202, 206, 207, 212, 279, 283, 463, 496, 517 Zanieczyszczone, 183, 209, 247, 515 Zaniedbane, 388 Zaniedbania, 28, 302, 311, 735 Zaniedbanie, 157, 168, 600, 688, 748 Zaniedbany, 392 Zanik, 293, 463 Zanik dzise, 19 Zanik gruczow endokrynnych, 22 Zanik mini, 23 Zanik popdu pciowego, 21, 581 Zanik trzustki, 21 Zanienie, 468 Zanienie wasnych standardw, 703 Zaniona inteligencja, 288 Zaoszczdzenie, 633 Zapach, 22, 69, 70, 174, 189, 265, 266, 283, 292, 304, 317, 392, 520, 593, 754, 755 Zapadalno na choroby, 163 Zapalenia drg moczowych, 4 Zapalenia drg rodnych, 4 Zapalenia jajnikw, 167 Zapalenia miniowe, 362 Zapalenia nerww, 167 Zapalenia opucnej, 355 Zapalenia oskrzeli, 213, 275, 363, 365, 367, 496 Zapalenia pcherza moczowego i nerek, 182 Zapalenia puc, 301, 435 Zapalenia przydatkw, 167 Zapalenia skry, 21, 23, 193 Zapalenia staww, 193, 288, 358, 366, 368, 369 Zapalenia zatok, 182, 275, 311 Zapalenia y, 167 Zapalenie, 1, 4, 9, 11, 20, 21, 22, 23, 167, 182, 184, 193, 213, 220, 225, 237, 243, 261, 271, 275, 281, 287, 288, 290, 293, 301, 311, 314, 334, 335, 336, 355, 356, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 372, 373, 374, 375, 392, 435, 436, 468, 480, 496, 501, 502, 503, 591, 624 Zapalenie cewki moczowej, 435 Zapalenie gruczou krokowego, 182, 275 Zapalenie jajnikw, 182 Zapalenie jamy brzusznej, 23 Zapalenie jamy ustnej, 21 Zapalenie jelit, 372 Zapalenie jelita grubego, 356 Zapalenie krtani, 373 Zapalenie miedniczki nerkowej, 374 Zapalenie minia sercowego, 435 Zapalenie migdakw, 367 Zapalenie nadnerczy, 182 Zapalenie nerek, 21 Zapalenie nerwu trjdzielnego, 436 Zapalenie nerwu wzrokowego, 281 Zapalenie oskrzeli, 291, 356 Zapalenie paznokci, 4 Zapalenie pcherza, 435 Zapalenie pcherza moczowego, 374 Zapalenie piersi, 373 Zapalenie puc, 1, 9, 501, 502 Zapalenie ropne, 374 Zapalenie skry, 22 Zapalenie spojwek, 23 Zapalenie staww, 22, 23, 167, 275, 336, 370 Zapalenie ttnic, 435 Zapalenie trzustki, 237 Zapalenie wtroby, 436 Zapalenie wyrostka robaczkowego, 1112 Zapalenie zatok, 356, 435 Zapalenie odka, 372 Zapalniczka, 756 Zapamitaj, 49, 74, 197, 203, 395, 410, 417, 425, 545, 553, 590, 603, 616, 626, 628, 659, 662, 663, 672, 680, 686, 690, 703, 708, 709, 710, 741, 767, 791 Zapamitane, 460, 596, 597, 625, 739, 764, 778 Zapamitywanie, 359, 591 Zaparcia, 20, 21, 22, 23, 170, 181, 193, 195, 209, 212, 216, 237, 295, 335, 336, 356, 357, 359, 360, 364, 372, 435, 436 Zapa, 311 Zapasoycenie, 189, 218, 227, 463, 506, 508, 717 Zapasy, 23, 169, 172, 177, 181, 265, 379, 393, 482, 510, 588, 590, 621, 630 Zapchane, 23, 64, 213, 267, 498 Zapchane zatoki, 213 Zapchanie, 4, 253, 254, 649 Zapchanie cholesterolem ttnic aorty, 20 Zapisywanie, 625, 744 Zapacone, 681, 702, 786 Zaplanowane, 416, 532, 543, 588, 704, 725 Zaplanowanie, 724, 748 Zapata, 400, 403, 424, 463, 632, 634, 682, 685, 689, 705, 707, 713, 723, 728, 741, 757, 765, 770 Zapon, 184, 624 Zapobiega, 333, 364, 370, 371 Zapobieganie, 178, 183, 203, 212, 358, 367, 371, 628, 736 Zapobiegnicie, 392, 497, 504 Zapobiegnicie stwardnieniu naczy, 63 Zapobiegnicie wszelkim chorobom, 504 Zapominalstwo, 436 Zapominanie, 243, 751 Zapomnienie, 53, 181, 198, 403, 456, 458, 468, 486, 503, 584, 588, 604, 605, 606, 608, 648, 651, 681, 739, 750, 762, 783 Zapotrzebowanie, 34, 70, 71, 176, 178, 339, 518, 767 Zapper, 197, 229, 230, 350, 490, 594, 799 Zapper Becka, 350 Zapper Beck'a, 229 Zappowanie, 194, 229, 230, 490 Zapracowanie, 403, 423, 681, 710, 729, 738, 743, 770 Zaprogramowany, 26, 479, 769 Zaprzepaszczenie, 149, 230, 460 Zaprzestanie, 229, 234, 263, 265, 306, 418, 419, 461, 463, 465, 468, 471, 482, 483, 493, 498, 506, 508, 649, 789 Zapuszczenie korzeni, 681, 683 Zapychanie si, 27 Zarabianie, 261, 615, 647, 652, 653, 659, 679, 681, 682, 685, 699, 721, 748 Zaradczy, 608 Zaradny, 409, 585, 598, 605 Zaraza, 355, 705 Zaraza rzzistkowa, 355 Zaraenie, 434 aroczny. See Gd Zarobaczenie, 365
877

Zarobaczenie wasnej kwatery, 388 Zarobek, 266, 395, 410, 650, 682, 697, 698, 723, 737, 750 Zarobki, 379, 490, 615, 652, 654, 660, 661, 664, 667, 672, 677, 683, 764 Zarodki, 180, 256, 465 Zarodniki, 253 arwki, 293 arwki energooszczdne, 293, 494 arwki wstrzsoodporne, 786 Zarzdcy, 697, 746 Zarzdzanie, 651, 659 Zasada, 25, 170, 182, 183, 411, 429, 549, 616, 620, 645, 652, 704 przetrwania najbardziej moralnych intelektw, 425 Zasada 3 sekund, 478 Zasadotwrcze, 341 Zasadowy ni kwasowy charakter, 56 Zasady gry, 395, 421 Zasady higieny, 182 Zasady spoywania wody, 27 Zasiek okresowy, 647 Zasiki, 406, 653, 655 Zasinienie, 365, 373 Zasona dymna, 602 Zasuenie na przysugi, 786 Zanicie, 234, 273, 339, 513, 695 Zanicie, przed, 25, 26, 147, 179, 248, 273, 347, 503, 507, 511, 520, 557, 695 Zasb energii moralnej (), 405 Zasb moliwoci jak i wolnej woli, 395 Zasoby, 7, 11, 15, 273, 318, 322, 384, 388, 392, 393, 394, 395, 406, 419, 470, 475, 480, 498, 521, 529, 549, 585, 599, 608, 609, 615, 620, 623, 624, 657, 658, 677, 685, 690, 691, 704, 711, 712, 713, 716, 718, 719, 723, 725, 727, 729, 736, 737, 745, 784, 787 Zasoby pienine, 318, 599 Zaspokojenie gdu, 56 Zaspokojenie seksualne, 600 Zastawka kanau ciowego, 239 Zastoinowa niewydolno serca, 359 Zastoinowe problemy pucne, 274 Zastopowanie postpu parodontozy, 496 Zastraszanie, 613 Zasypianie, 361, 370, 470 Zatamowanie, 211, 228 Zatoki, 368, 373, 435 Zatory, 503 Zatracenie, 407, 468, 471, 481, 654, 710, 750 Zatracenie sensu, 407 Zatrucie, 2, 4, 15, 17, 22, 25, 27, 48, 101, 147, 151, 167, 184, 206, 211, 226, 228, 243, 244, 245, 247, 253, 255, 271, 281, 283, 285, 293, 296, 306, 315, 318, 337, 351, 398, 428, 436, 462, 463, 464, 475, 481, 482, 493, 494, 495, 496, 501, 508, 519, 522, 525, 560,590, 592, 594, 599, 629, 632, 717, 734, 755, 789, 790, 791, 800, 802, 809 Zatrucie alkoholowe, 632 Zatrucie ciowe, 592 Zatrucie metalami cikimi, 2, 4, 228, 243, 245, 436 Zatrucie metanolem, 462 Zatrucie wod, 791 Zatrudnianie, 715 Zatrute, 272, 296, 352 Zatruwanie, 7, 11, 184, 193, 198, 271, 286, 293, 295, 314, 481 Zatruwanie organizmu, 11 Zatrzymanie krenia, 626 Zatwardzenie, 209, 211, 212, 213, 216, 219, 220, 259, 275, 357 Zaufanie, 66, 191, 251, 420, 586, 599, 614, 645, 665, 675, 699, 703, 706, 709, 733, 766, 790 Zauroczenie, 616 Zawa serca, 336 Zawiedzenie, 476, 707 Zawio, 387 Zawio koneksji, 387 Zawio wypowiedzi, 387 Zawio zwizkw, 387 Zawody, 396, 688, 749 Zawroty gowy, 20, 21, 23, 237, 273, 291, 301, 311, 335, 336, 360, 370, 435, 436, 463, 503 Zawstydzenie, 768 Zawsze, 2, 16, 17, 26, 27, 28, 48, 55, 58, 65, 66, 67, 69, 70, 73, 101, 107, 147, 155, 163, 167, 170, 174, 175, 176, 180, 183, 184, 188, 189, 191, 193, 194, 197, 198, 199, 202, 207, 214, 215, 218, 226, 227, 229, 230, 235, 237, 241, 244, 247, 248, 249, 251, 256, 257, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 269, 272, 274, 288, 292, 296, 299, 302, 304, 307, 309, 313, 314, 315, 316, 319, 321, 334, 343, 345, 346, 347, 363, 375, 377, 379, 380, 383, 387, 392, 394, 395, 397, 398, 399, 401, 402, 403, 405, 407, 408, 409, 410, 411, 413, 414, 416, 417, 418, 419, 422, 423, 424, 425, 431, 433, 436, 441, 446, 448, 458, 459, 460, 461, 462, 463, 465, 468, 471, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 483, 484, 486, 487, 488, 490, 492, 499, 500, 501, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 513, 515, 517, 519, 520, 521, 522, 523, 527, 528, 529, 530, 542, 545, 548, 549, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561, 567, 577, 581, 585, 586, 587, 588, 590, 593, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 613, 614, 615, 616, 618, 619, 620, 621, 622, 623, 624, 625, 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635, 636, 644, 645, 646, 647, 649, 650, 651, 652, 654, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 708, 709, 710, 711, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 720, 723, 724, 725, 726, 727, 728, 729, 731, 732, 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745, 746, 748, 749, 750, 751, 752, 755, 756, 757, 759, 760, 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768, 770, 773, 777, 778, 782, 783, 784, 785, 786, 790, 797, 809, 810, 920 Zawsze najwaniejsze jest by zacz, 748 Zazdro, 399, 672, 680 Zazibienia, 335 Zacenia oczu, 237 Zacenia skry, 237 Zbdne, 167, 168, 169, 177, 245, 297, 298, 318, 505, 558, 559, 647, 651, 658, 661, 671, 683, 694, 716, 717, 772 Zbierannictwo przedmiotw, 738 Zbilansowana diety, 517 Zboa, 56, 58, 60, 63, 64, 73, 536 Zboa penoziarniste, 56 Zboe, 58 Zbyt due dawki, 68 Zbyt intensywna aktywno fizyczna, 335 Zbyt krtkie wzideko, 455 Zbyt niski poziom cholesterolu, 20 Zbyt szybkie lub zbyt wolne bicie serca, 435 Zdecydowany, 47, 241, 281, 389, 396, 478, 555, 600, 645, 696, 706, 707, 721, 750, 797
878

Zdelegalizowane, 721 Zdelegalizowany, 731 Zdenerwowanie, 591, 595, 603 Zdeterminowanie zama koczyn bd skrce i procedura postpowania, 504 Zdjcia rentgenowskie, 312 Zdolno do przewidywania konsekwencji swych dziaa, 407 Zdolno do zapamitywania nowych informacji, 359 Zdolno do zmiany zada, 244 Zdrada, 460, 609, 615 Zdradzenie, 767 Zdrowe potomstwo, 9 Zdrowia, 1, 2, 7, 9, 13, 16, 46, 47, 48, 107, 147, 172, 174, 175, 177, 178, 179, 180, 189, 193, 206, 215, 240, 250, 264, 279, 280, 283, 297, 304, 317, 321, 322, 330, 333, 334, 342, 348, 354, 363, 366, 380, 381, 384, 388, 425, 428, 429, 465, 479, 481, 487, 490, 492, 494, 500, 506, 507, 509, 510, 515, 584, 607, 633, 634, 644, 645, 751, 769, 770, 772, 783, 790, 796 Zdrowie, vi, 2, 4, 7, 8, 9, 12, 14, 17, 27, 28, 35, 45, 47, 69, 70, 150, 157, 170, 175, 176, 181, 184, 185, 195, 201, 211, 212, 226, 243, 263, 280, 286, 290, 294, 302, 304, 305, 307, 310, 315, 321, 333, 335, 343, 354, 379, 385, 389, 419, 421, 425, 429, 431, 442, 457, 465, 466, 478, 479, 486, 487, 490, 501, 508, 509, 517, 520, 528, 545, 558, 581, 582, 584, 585, 588, 592, 594, 600, 601, 605, 608, 627, 628, 629, 635, 645, 649, 650, 654, 670, 679, 680, 685, 695, 707, 712, 713, 715, 719, 726, 732, 733, 734, 740, 748, 750, 771, 772, 777, 782, 783, 785, 787, 791, 800, 810 Zdrowie wewntrzne, 506 Zdrowotne, 1, 2, 15, 178, 218, 347, 394, 505 Zdrowsze, 581, 664 Zdrowy, 649, 708 Zdumiewajce, 274 ebraczka, 661 Zby, 29, 34, 38, 39, 44, 46, 170, 181, 183, 212, 237, 282, 285, 286, 293, 296, 306, 336, 343, 360, 374, 436, 520, 591, 636, 785 Zejcie, 155, 164, 176, 388, 389, 398, 418, 470, 483, 510, 619, 773 elazo, 21, 36, 41, 53, 63, 245, 272, 291, 295 Zemdlenie, 458 Zemsta, 588, 630 esze, 596 Zepsucie, 67, 314 Zero, 513, 662, 722, 768 Zerwanie skry, 458 Zesp deficytu uwagi. Patrz ADD Zesp jelita draliwego, 53, 181, 193, 213, 216, 335 Zesp Kawasakiego, 21 Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z deficytem uwagi. Patrz ADHD Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), 287 Zesp nadwraliwoci jelita grubego, 213, 356 Zesp nagego zgonu niemowlt, 20 Zesp nagej mierci niemowlt, 22 Zesp napicia przedmiesiczkowego, 372, 374 Zesp neurologiczny, 287 Zesp niespokojnych ng, 20 Zesp Tourettea, 3 Zesp Tourette'a, 182 Zespoy chorobowe, 193, 218 Zespoy przyczyn, 719 Zestaw survivalowy, 619 Zewntrz-wydzielnicza niewydolno trzustki, 21 Zewntrzne, 26, 265, 346, 361, 362, 366, 367, 368, 369, 371, 373, 374, 375, 381, 488, 496, 498, 597, 612, 632, 645, 676, 679, 689, 720, 728, 765, 796 Zewntrznie, 184, 238, 359, 361, 363, 365, 367, 372, 373, 374, 697 Zgadzanie si, 760 Zgaga, 26, 150, 295, 301, 314, 316, 335, 337, 356, 368, 373, 520, 522, 523, 722, 734 Zgodne, 17, 251, 283, 292, 398, 401, 410, 418, 419, 423, 424, 425, 464, 476, 477, 484, 506, 530, 616, 634, 681, 689, 694, 703, 718, 724, 729, 741, 752, 759, 781, 786 Zgredziay, 394 Zgrubienia, 170, 259, 374 Zguba, 479, 757, 783 Zgubienie wagi, 287 Ziarna, 53, 54, 55, 57, 63, 64, 66, 67, 68, 159, 218, 517, 523, 785 Ziarno, 336 Ziarno gorczycy, 136 Ziarno kakaowe, 596 Zielona herbata, 260 Zielona Herbata, 130 Zielona papryka, 32, 34, 46 Zielony groszek, 159, 491 Ziemniak, 159 Ziemniaki, 26, 29, 31, 32, 35, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 46, 49, 73, 102, 120, 126, 155, 159, 259, 260, 317, 319, 492, 590, 785 Ziemniaki Meksykaskie, 126 Zignorowanie, 633, 672, 675, 714, 740 Zima, 176, 345, 401, 462, 628, 629, 657 Zimne donie i stopy, 243 Zimne koczyny, 237 Zimne rce i stopy, 4 Zingiber officianalis, 364 Zingiber officinale, 233, 350 Zioa, 11, 71, 73, 156, 163, 191, 197, 218, 229, 233, 234, 239, 248, 249, 250, 251, 257, 267, 268, 269, 281, 313, 315, 350, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 366, 367, 369, 370, 371, 375, 376, 377, 381, 429, 446, 482, 493, 494, 496, 502, 522, 559, 584, 594, 632, 720, 721, 803, 809 Zioa chelatujce, 248 Zioa w leczeniu wewntrznej choroby organizmu, 26769 Zioo, 269, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 441, 581, 630 Zioowe, 371 Zjazd, 470 Zjeczenie, 60 Za droga, 392 Za funkcja jder, 22 Za funkcja jajnikw, 22 Za cieka, 383 Za tolerancja alkoholu i nasilanie si objaww po alkoholu, 436 Zamania, 7, 21, 174, 312, 487, 504, 620, 790 Zamania, ktre si nie goj, 295 Zamanie, 504 Ze, 4, 21, 22, 23, 182, 195, 211, 230, 256, 301, 314, 335, 336, 343, 390, 393, 401, 402, 403, 459, 478, 487, 501, 507, 513, 519, 560, 598, 600, 604, 606, 631, 657, 660, 682, 690, 697, 700, 709 le, 2, 164, 262, 314, 398, 411, 416, 418, 455, 459, 477, 478, 480, 543, 545, 549, 580, 581, 584, 597, 601, 664, 667, 671, 672, 677, 687, 695, 704, 717, 722, 724, 728, 734, 740, 748
879

Ze decyzje, 725 Ze formacje chrzstki, 21 Ze mniemanie o sobie, 4 Ze samopoczucie, 23, 182, 230, 256, 301, 336 Ze cieki, 725 Ze wchanianie skadnikw odywczych, 22 Ze wykorzystanie wapnia, 22 Zlecenia, 653, 696, 697 Zlekcewaenie, 725, 735 Zlewne poty, 153 Zlikwidowanie alergii, 495 Zo, 380, 397, 401, 658, 733, 736 Zocica europejska, 51 Zodziej, 487, 628, 688 Zogi, 4, 170, 193, 195, 197, 205, 206, 237, 257, 337, 338, 379, 493, 507, 508 Zogi w jelitach, 193 Zo, 14, 60, 288, 361, 680, 689, 705, 724, 758 Zoto, 245, 632, 633 Zuszczanie, 22, 497 Zy, 394, 613 Zy czas krzepnicia krwi, 23 Zy humor, 23 Zy nastrj, 300 Zy oddech, 355 Zy stan cery, 167 Zy zapach ciaa, 22 Zmarszczki, 35, 181, 335 Zmczenie, 2, 4, 20, 21, 22, 23, 29, 102, 160, 163, 167, 178, 181, 182, 188, 189, 193, 213, 216, 225, 227, 237, 241, 243, 244, 248, 249, 253, 254, 256, 259, 273, 275, 281, 291, 301, 311, 329, 335, 336, 356, 363, 365, 395, 396, 418, 435, 436, 458, 459, 481, 513, 516, 552, 553, 556, 558, 595, 649, 654, 668, 683, 691, 694, 722, 725, 783, 785 Zmczenie (napadowe lub stae), 436 Zmczonie, 513, 678 Zmiana, 2, 20, 22, 23, 156, 158, 182, 244, 250, 259, 260, 265, 268, 275, 281, 288, 290, 291, 293, 297, 301, 309, 312, 336, 343, 345, 346, 347, 384, 391, 393, 394, 395, 399, 409, 411, 413, 414, 415, 423, 429, 435, 436, 448, 460, 463, 468, 470, 478, 480, 481, 482,483, 484, 486, 487, 488, 495, 498, 505, 506, 508, 530, 551, 552, 560, 561, 582, 584, 592, 596, 599, 602, 603, 606, 608, 616, 647, 649, 654, 664, 674, 681, 683, 695, 696, 706, 707, 710, 737, 750, 762, 764, 783, 786, 789, 790, 808 Zmiana masy ciaa (przybranie lub utrata), 436 Zmiana rumieniowa, 434 Zmiana rytmu wyprnie, 436 Zmiana siebie, 413, 424, 480 Zmiana stanu psychicznego, 295 Zmiany genetyczne, 291 Zmiany hormonalne, 290 Zmiany ojotokowe, 22 Zmiany nastroju, 435, 436 Zmiany odruchw nerwowych, 301 Zmiany rytmu sercowego, 301 Zmiany skrne, 22, 259, 275 Zmiany w ekg, 20 Zmiany w osobowoci, 293 Zmiany zapaleniowe wargi lub kcigw ust , 23 Zmiany zapaleniowe wargi lub kcikw ust , 23 Zmiany zwyrodnieniowe staww, 495 Zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczoowej sutkw, 182 Zmikczenie tkanki mzgowej, 21 Zmienno nastrojw, 193 Zmieszany, 17, 147 Zminimalizowania tkanki tuszczowej, 16 Zmniejszona produkcja spermy, 20 Zmniejszona wydolno orga nizmu, 336 Zmniejszone tempo wzrostu, 21 Zmniejszony potencja oksydacyjny wtroby, 21 Zmniejszony przekrj poprzeczny y, 503 Zmoczenie, 66 Zmodyfikowane, 107, 198, 315, 316, 317, 343, 495, 526 Zmotywowani, 753 Zmysy, 189 Zmywacz, 618 Zn. Patrz Cynk Znaczenie, 32, 46, 148, 158, 176, 191, 218, 219, 247, 251, 282, 302, 304, 317, 321, 322, 333, 334, 335, 345, 354, 369, 383, 385, 399, 402, 403, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 421, 425, 430, 459, 462, 463, 470, 477, 479, 482, 486, 488, 490, 494, 504, 505, 506, 507, 517, 518, 527, 544, 548, 552, 556, 582, 583, 588, 590, 591, 592, 596, 597, 598, 601, 603, 605, 606, 607, 608, 609, 615, 616, 618, 630, 633, 649, 650, 652, 654, 655, 657, 658, 663, 665, 668, 670, 673, 674, 675, 676, 678, 680, 681, 684, 686, 690, 691, 695, 697, 698, 701, 702, 703, 707, 709, 710, 715, 717, 719, 736, 737, 739, 740, 741, 745, 748, 750, 753, 754, 758, 759, 761, 764, 766, 771, 773, 778, 810 Znaczne i permanentne zwikszenie pokadw energii, 5056 Znacznie lepsze funkcjonowanie oraz znoszenie trudw dnia codziennego, 635 Zncanie si psychiczne, 690 Zniechcenie, 633, 690, 701 Znieczulajce, 356, 364, 793 Znieczulenie, 1, 456, 458 Zniszczenie, 3, 4, 16, 191, 202, 211, 225, 229, 249, 253, 274, 288, 299, 307, 312, 314, 335, 342, 358, 381, 388, 389, 403, 429, 436, 460, 470, 478, 483, 501, 522, 551, 554, 560, 581, 594, 602, 604, 789 Zniszczenie psychiczne, 601 Zniszczona skra, 515 Zniszczy, 202, 261, 265, 528, 581, 703, 704, 707, 738, 758 Znudzenie, 654, 691, 760 Zobowizania, 653, 654, 655 Zodiak, 584, 597, 607, 609 odek, 3, 8, 10, 14, 17, 25, 26, 27, 28, 53, 60, 73, 102, 147, 167, 173, 174, 187, 211, 214, 223, 248, 249, 263, 265, 272, 295, 301, 336, 337, 339, 357, 358, 359, 360, 361, 364, 368, 372, 373, 375, 436, 442, 507, 508, 522, 590, 722 odkowe, 355, 359, 366, 368, 371, 375 od, 455, 458 , 211, 238, 248, 357, 360, 366 ciopdne, 375 taczka, 362, 365 taczka typu A, B i C, 261 Zombie, 649 ona, 66, 478, 608, 687, 737 Zostamy przyjacimi, 604 rce, 262 Zraanie, 749 Zredukowany apetyt, 20 rda, 29, 48, 132, 178, 179, 247, 254, 264, 281, 293, 298, 302, 316, 317, 318, 397, 413, 428, 494, 499, 500, 510, 512, 522, 595, 597, 598, 613, 615, 621, 634, 669, 671, 682, 700, 762, 770 rda odywcze w poywieniu, 2949 rdo, 16, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 107, 132, 151, 160, 176, 179, 193, 197, 212, 249, 279, 282, 285, 298,
880

302, 317, 341, 353, 364, 385, 388, 425, 428, 429, 441, 484, 495, 503, 508, 522, 524, 527, 595, 644, 650,659, 682, 700, 761, 771, 790, 795 Zrosty jamy brzusznej, 20 Zrozumiae, 219, 262, 265, 316, 318, 383, 429, 790, 793 Zrozumiao, 597, 608, 694, 740 Zrozumie kobiety, 1 Zrozumienie, 1, 7, 10, 49, 55, 71, 163, 164, 170, 174, 201, 213, 233, 251, 253, 254, 266, 267, 294, 318, 330, 335, 342, 343, 345, 346, 350, 379, 383, 385, 387, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 403, 405, 408, 410, 413, 414, 415, 417, 424, 425, 426, 457, 460, 476, 477, 483, 487, 498, 501, 506, 507, 511, 518, 519, 521, 528, 530, 548, 561, 585, 597, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 608, 619, 634, 653, 658, 664, 665, 670, 673, 674, 675, 676, 677, 679, 684, 685, 687, 688, 690, 692, 693, 695, 696, 697, 701, 705, 706, 707, 711, 712, 713, 715, 717, 718, 719, 720, 721, 727, 729, 734, 737, 738, 739, 741, 745, 746, 748, 749, 751, 752, 757, 760, 763, 764, 769, 770, 771, 772, 777, 778, 781, 783, 805, 810 Zrozumienie czciowe przyczynowoci uczucia ciaa obcego w gardle / bolcych drg oddechowych/ uczucia kucia w puchach/ oskrzelach, astmy/ zapale oskrzeli w odniesieniu do konkretnej przyczyny i eliminacja lub ograniczenie ekspozycji, 49697 Zrozumienie przyczynowoci oraz wyeliminowanie uczucia pustki/ czucia si pustym w rodku, 49899 Zuchwao, 768 Zupki chiskie, 342 urawina, 35, 42, 113, 156, 361, 491 Zwapnienia, 167, 281, 286 Zwapnienie, 20, 281, 282, 283, 285, 336 Zwapnienie szysznki, 282 Zwapnienie ttnic, 20 Zwapnienie tkanek mikkich, 20 Zwapnienie wizade, 285 Zwarcie, 244, 271 Zwariowanie, 392 Zwtpienie, 690 Zwizek, 16, 287, 330, 425, 428, 504, 512, 521, 593, 598, 600, 601, 602, 608, 609, 613, 614, 615, 767, 771 Zwizek zalenoci, 767 Zwizki, 184, 245, 279, 280, 292, 293, 349, 387, 600, 613, 615 Zwikszenie apetytu, 21 Zwikszenie bezpieczestwa, 62734 Zwikszenie dugoci odbywanego stosunku, 457 Zwikszenie masy ciaa, 21, 361 Zwikszenie podniecenia seksualnego, 755 Zwikszona produkcja mleka matki, 357 Zwikszona produkcja spermy, 357 Zwikszona miertelno niemowlt, 22 Zwikszone uczucie godu, 237 Zwieracz, 11, 505 Zwierzta, 7, 10, 11, 73, 107, 172, 181, 183, 212, 213, 227, 287, 288, 314, 316, 317, 319, 356, 433, 594, 620, 621, 622, 624, 628, 636, 790 Zwiotczenie skry, 21 Zwlekanie, 387, 486, 647, 678 Zwknienie koci, 19 Zwknienie trzustki, 19, 23 Zwodzenie, 759 Zwracanie, 216 Zwycistwo, 752 Zwycizcy, 673, 681, 682 Zwyrodniae komrki, 170 Zwyrodnienia, 20, 168, 176, 358 Zwyrodnienie rdzenia krgowego, 23 ycie, 1, 2, 7, 10, 16, 17, 25, 26, 36, 48, 52, 53, 60, 71, 107, 147, 149, 150, 151, 157, 160, 172, 174, 179, 180, 181, 198, 199, 212, 216, 217, 219, 227, 234, 240, 241, 243, 251, 257, 265, 271, 275, 279, 288, 294, 303, 304, 307, 310, 313, 315, 321, 330, 331, 335, 337, 345, 346, 347, 354, 356, 379, 380, 381, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 421, 423, 424, 425, 426, 430, 433, 448, 451, 455, 456, 458, 459, 460, 461, 462, 464, 465, 466, 468, 469, 471, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 486, 487, 488, 496, 498, 499, 500, 503, 506, 510, 516, 517, 518, 519, 525, 543, 544, 559, 585, 586, 587, 593, 597, 598, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 614, 615, 616, 621, 627, 628, 629, 630, 633, 634, 635, 644, 645, 647, 648, 649, 650, 651, 652, 654, 655, 658, 659, 660, 662, 663, 664, 665, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 696, 699, 700, 701, 703, 704, 705, 706, 708, 709, 710, 711, 712, 715, 718, 720, 723, 724, 725, 727, 729, 733, 736, 737, 738, 739, 740, 741, 742, 744, 746, 748, 749, 750, 751, 752, 753, 756, 757, 758, 759, 760, 762, 764, 765, 767, 771, 773, 778, 783, 784, 786, 787, 789, 790, 793, 797, 807, 810 ycie jest trudne (wierzenie), 696 ycie peni ycia, 396 ycie seksualne, 387 yczenia, 685 yczenie, 418, 461, 692 yjce jedzenie, 10 ylaki, 21, 193, 373, 375, 591 yy, 1, 20, 46, 167, 168, 174, 176, 177, 189, 193, 228, 342, 355, 375, 415, 448, 461, 503, 507, 515, 697 Zysk, 261, 317, 400, 418, 586, 653, 659, 664, 674, 675, 676, 679, 682, 683, 684, 692, 698, 707, 708, 716, 721, 723, 724, 727, 728, 736, 739, 741, 742, 767, 793 Zyski, 261, 490, 586, 664, 665, 684, 698, 705, 728, 729, 793 yto, 29, 30, 31, 32, 36, 38, 39, 41, 42, 43, 44, 47, 56, 63, 134, 159 ywienie, 9, 6148, 685 ywno, 2, 10, 16, 17, 25, 26, 48, 65, 67, 101, 107, 147, 177, 206, 237, 243, 259, 282, 288, 290, 291, 295, 297, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 339, 340, 341, 343, 477, 479, 493, 495, 521, 522, 528, 529, 532, 542, 543, 544, 619, 679, 715, 785, 786, 809 ywno chemicznie wzmocniona, 287 ywno ekologiczna, 107, 282, 313, 342, 508 ywno genetycznie modyfikowana, 198, 313, 314, 679 ywno genetycznie modyfikowana (GMO), 2, 317, 319 ywno konserwowana, 341 ywno modyfikowana genetycznie, 315 ywno organiczna, 49, 107, 156, 158, 279, 282, 313, 317, 318, 379, 477, 495, 542, 544, 785, 786 ywno przetworzona, 16, 297
881

INFORMACJA. Niektre pojcia mog powtarza si pod innymi nazwami, a niektre z przyczyn mog by wywoane innymi czynnikami (w tym toksynami). Z tego powodu wane jest przeprowadzenie penego programu czyszczenia #K1-K7, w tym #K8 oraz zmian diety (docelowo: organiczn) na t z s. #1 (s. #9:Q35, jeli nie obowizuje leczenie z s. #K7). W tym take prawdopodobnie wczenie zalece z s. #3, #7, #8, #9 oraz #10.
882

NOTATKI
Kopia ksiki moe by cignita, pod adresem: www.xernt.com/xh. Upewnij si, e masz zawsze aktualn i oryginaln kopi ksiki poprzez odwiedzenie i pobranie jej pod powyszym odnonikiem (zawierajc jedynie oryginaln tre). Zapisz ksik na rnych nonikach, udostpnij w sieciach wymiany p2p tj. torrent oraz inne i rozdystrybuuj j wszdzie, wydrukuj itp. (podziel si ni z innymi). W przypadku pyta, sugestii i innych prosz skorzysta z adresu: www.xernt.com/xh/zapytaj. Ta publikacja jest w zamierzeniu przygotowana dla elit intelektualnych i intencj autora jest, aby tak pozostao.

Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Wszelkie prawa zastrzeone. ISBN. 978-83-7853-357-3

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie OGLNE INFORMACJE

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie DIETA

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Wegaskie = pochodzenia rolinnego.

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie R OLA PUC W ODYWIANIU

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie PODSUMOWANIE

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

NAZWA ELEMENTU Wap, Ca

SYMPTOMY NIEDOBORU ORAZ CHOROBY POWIZANE

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Niezbdne kwasy tuszczowe

Kwas foliowy (Witamina B9)

Inozytol Niacyna (Witamina B3)

Kwas paminobenzoesowy Witamina A

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) Witamina B6 (Pirydoksyna)

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Licie amarantu W1 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)

Kasztany N1 Orzech pekan N2 Pistacje N3

Szparagi W19 Brukselka W4 Dynia pimowa W5 Kukurydza W20 Fasolka szparagowa

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Mielony kurczak M21

Brukselka W4 Chiskie brokuy W7 Fasolka szparagowa

Indyk mielony M33

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Mielony kurczak M21

Woowina M10 Kurczak (pier) M23 Sardela europejska

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21

Licie amarantu W1 Chiska odmiana kapusty (Bok Choy)

Indyk mielony M33 Mielony kurczak M21