EFT

El problema es que la mayora de los clientes tienden a ver sus asuntos a travs de lentes globales Es decir, describen sus asuntos utilizando etiquetas amplias, las cuales, para ellos, parecen muy especficas. Algunos ejemplos de esto: No me siento a gusto respecto de m mismo: Mi padre siempre abus de m. Mi madre nunca me dio el amor que deb haber tenido. No me va bien en las relaciones. Me rechazan fcilmente. Cada una de estos y muchos ms del estilo son como bosques emocionales creados con rboles especficos (eventos negativos) que contribuyen al problema en general. Usando EFT en el problema global es como tratar de cortar un bosque entero con un golpe de hacha. Si se refiere al problema global de esta forma, seguramente va a lograr algn progreso cada vez que haga tapping (es la tcnica que se utiliza en EFT, explicada con detalle ms adelante). Sin embargo, comparado con la enormidad del bosque, el progreso no va a ser muy visible, y por tanto, el cliente probablemente va a considerar que no hay resultados o usted puede pensar errneamente que son Psicolgicamente Invertidos o usted puede concluir errneamente que estn llenos de toxinas energticas o pueden darse por vencidos y pensar que EFT no funciona o o o. En vez de usar EFT en un tema como, Aunque me rechazan fcilmente es mejor romper este problema global en eventos especficos tales como A pesar de que mi maestro de tercer grado me avergonzaba frente a mi clase A pesar de que me sent dejado de lado cuando mi padre no fue a mi graduacin A pesar de que mi novia de secundaria me dijo, Estoy aburrida de ti A pesar de que mam me dijo Nunca te vas a casar a menos de que seas delgada como tu hermana A pesar de que me castigaron en mi habitacin todo el da durante el da de Accin de Gracias a los ocho aos Estas son las VERDADERAS CONTRIBUCIONES al tema de Me rechazan fcilmente. Representan la BASE O RAZ del problema. El sentimiento de rechazo no es ms que el sntoma de estas causas especficas. Dicho de otra manera, si no tuvisemos estas causas especficas, cmo podramos sentir algn rechazo? La respuesta es no podramos porque no habra experiencias previas con las cuales medir un rechazo actual. As necesitamos neutralizar estas causas utilizando EFT en rboles individuales. Cuando hacemos esto, tenemos varios beneficios 1. El cliente puede reconocer fcilmente cuando la EFT ha eliminado un rbol negativo de su bosque. Pueden empezar con una intensidad de 7 -10 para un evento especfico y terminar con una de 0. Esto es notable claramente y por supuesto mejora la confianza de su cliente (y la suya) en el mtodo. 2. Cada rbol que es removido disminuye el tamao del bosque. Esto ayuda al cliente a caminar dentro del bosque ms fcilmente en vez de golpearse cada vez en otro rbol de rechazo El dolor del rechazo se hace cada vez menor.

3. Un EFECTO GENERALIZADOR importante ocurre. Los diversos rboles de rechazo tienden a tener temas en comn entre ellos, as que eliminar uno, tiene un efecto sobre los que quedan. Muchas veces, podemos remover 5 o 10 rboles y entonces ver como el resto del bosque cae solo. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de ser especfico. Muchas veces es la diferencia entre un xito dramtico y un fracaso aparente. DEFINICION DE EFT 3era parte EFT es una terapia de liberacin emocional sencilla y eficaz, que fcilmente puede ser aprendida por cualquiera mediante unos sencillos, toquecitos, tapeos, o tappings en determinados puntos de nuestro cuerpo, activando la energa. Esta tcnica se basa en lo siguiente: La causa de todo malestar emocional es una alteracin en el sistema energtico corporal Podramos explicar el EFT como una tcnica moderna de acupuntura sin agujas, que estimulando en ciertos puntos que corresponden a los meridianos energticos del cuerpo, posibilita la liberacin de la energa estancada y densa que est generando un malestar, para permitir que esta energa fluya libremente, posibilitando el equilibrio y bienestar corporal. EN QUE ME PUEDE AYUDAR EFT EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional: Miedos Depresiones Fobias Penas Ansiedad

Pero tambin en muchos casos es eficaz en problemas fsicos. Ya que como hemos comentado anteriormente muchos problemas fsicos vienen de problemas psicolgicos. Por lo tanto si anulamos estos problemas psquicos solucionaremos algunos de los problemas fsicos. Por ejemplo una depresin muy grande puede llegar a producir una enfermedad que sufren muchas mujeres y algunos hombres, una enfermedad an no reconocida por algunos mdicos y desconocida por la mayora de la gente, donde el enfermo pasa una etapa realmente dolorosa y no hay medicamentos para curarla, la Fibromialgia. En cambio s es producida por la depresin (ya que tambin puede ser producida por otros aspectos), al curar la depresin con EFT la mayora de los casos tambin curamos la enfermedad fsica que es la Fibromialgia.

EFT constituye el primer piso de un nuevo paradigma en el rascacielos de la sanacin, e invita permanentemente a utilizarlo en todo. Una vez que aprendas a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayora de los casos. La manera ms fcil de llevar a cabo cualquier decisin, es no tener que usar la fuerza de la voluntad. EL MINI-MANUAL DE EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES) TCNICAS DE LIBERACIN EMOCIONAL Para qu puedes utilizar el EFT? 4 parte El EFT es bsicamente una herramienta una liberacin del malestar emocional, eficaz y rpido. Las emociones negativas son tan humanas como las positivas. La clave est en no quedarse enganchado en emociones negativas, si no liberarlas para alcanzar un mayor bienestar. Cuando se dise EFT se intent buscar una herramienta que permitiera a las personas vencer con rapidez y facilidad los bloqueos emocionales que les impide alcanzar el xito en su vida, alcanzar sus metas, mejorar su rendimiento profesional. EFT ha sido aplicada con xito en un buen nmero de cuestiones de la mente: tanto en el mbito de la psicoterapia (curacin de fobias, ataques de pnico, traumas) como en el rea de crecimiento personal (superacin del estrs, mejora en el rendimiento corporal y profesional) Y, sorprendentemente, se ha demostrado ser igualmente eficaz en problemas fsicos (alergias, dolores) Se afirma que EFT es un primer paso en un nuevo camino de sanacin y te anima a usarlo y a evaluar tus propios resultados. (Basado en Terapias Elia) Definir el problema Sesiones de EFT normalmente comienzan con evaluar la molestia uno mismo utilizando una escala de cero a 10. Llamamos a esto el medidor de intensidad de 0 a 10 o la escala de intensidad. El malestar que se mide puede ser fsico, tal como un dolor de cabeza o un antojo, o puede ser una emocin como temor, ansiedad, depresin o enojo. Medidor de intensidad

Es una buena idea evaluar cada problema antes y despus de aplicar EFT para que se pueda determinar cunto se est progresando. Tambin es importante evaluar la intensidad, tal y como existe ahora en lugar de cuando primero ocurri el evento o problema. No te preocupes si te resulta difcil seleccionar un nmero especfico, a veces los novatos (mi nombre afectuoso para los recin llegados a EFT) se ven distrados por esta parte del procedimiento y se preocupan innecesariamente por sobre si es un 5 o 6, o un 2 o un 3. Con prctica, la escala de 10 puntos se hace fcil de usar. Simplemente asigna un nmero para empezar y pronto ser automtico. Te ayuda a recordar que aqu no hay respuestas incorrectas y que si tienes problemas dando con un nmero especfico, adivinarlo funciona bien. Es simplemente un punto de referencia para la comparacin antes y despus de realizar EFT. Para referencia, anota el nmero e incluye unas notas. Por ejemplo, si te ests enfocando en un dolor, piensa en dnde se encuentra el dolor, cmo interfiere con el rango de movimiento, y si te duele ms cuando te mueves hacia la izquierda o derecha, parado o sentado, y as sucesivamente. Otra forma para indicar la intensidad del dolor o molestia que funciona bien para los nios es abrir y extender los brazos ampliamente para el dolor grande y ponerlos juntos (hasta que las manos estn juntas) para el dolor pequeo. Algunos nios encuentran ms fcil expresar grande y pequeo con sus manos que con una escala de nmeros. No importa el mtodo que elijas, solo que funcione para ti. Llevar la cuenta de la intensidad de tu dolor antes y despus del tratamiento es la forma ms sencilla de determinar si, y que tan efectivo, el tratamiento est funcionando. La misma escala de malestar funciona para las emociones. En primer lugar, concntrate en un evento o recuerdo o problema que te haya estado molestando. Ahora pregntate que tan enojado, ansioso, deprimido o disgustado ests en una escala de cero a 10. Si no te molesta en absoluto, est en cero. Si est en 10, es lo ms intenso que podra ser. Convierte en hbito iniciar cada sesin de tapping con una evaluacin de la intensidad y toma nota de ello. Ahora me gustara presentarte la Receta Bsica, la frmula que es la base de esta tcnica. La Receta Bsica Una receta tiene ciertos ingredientes que deben agregarse en un orden determinado. Si vas a hornear un pastel, por ejemplo, debes utilizar azcar en lugar de pimienta y debes agregar el azcar antes de ponerlo en el horno. De otro modo no hay pastel. EFT bsico es como una receta de pastel. Tiene ingredientes especficos que van en conjunto en una manera especfica. As como alguien que est aprendiendo a cocinar obtendr los mejores resultados si sigue instrucciones probadas y ciertas, alguien que es nuevo a EFT har bien en aprender la Receta Bsica. Un cocinero consumado tendr un enfoque diferente y t tambin, cuando ya hayas dominado los fundamentos. 5 Parte La Afirmacin Puesto que la causa del Revs Psicolgico implica pensamientos negativos, no les debe de extraar que la correccin incluya una afirmacin neutralizante. Tal es el caso con EFT, y aqu est: Aunque tengo este ______________, me acepto completa y profundamente.

Rellena el espacio en blanco con una breve descripcin del problema al que deseas dirigirte.

Estos son algunos ejemplos. Aunque tengo este dolor en la zona lumbar, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo este miedo de hablar en pblico, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo este dolor de cabeza, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo esta ira hacia mi padre, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo este recuerdo de guerra, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo esta rigidez en el cuello, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo estas pesadillas, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo este antojo de chocolate, me acepto completa y profundamente. Aunque tengo este miedo a las serpientes, me acepto completa y profundamente.

Por supuesto, esto es slo una lista parcial porque no hay fin a los posibles problemas a los que EFT se puede dirigir. Tambin puedes cambiar la frase de aceptacin diciendo:

Me acepto a pesar de que tengo esta ________. Aunque tengo esta ____________, me acepto profundamente. Aunque _______, me amo y me perdono a m mismo. M e amo y acepto aunque tengo este ________. Y hay ms variantes.

En lugar de decir, me acepto completa y profundamente, puedes simplemente decir: Estoy bien. Voy a estar bien. Me sentir mejor pronto. Todo est mejorando. O algo similar.

Esto, por cierto, es cmo utilizamos EFT con los nios. La frase Me acepto completa y profundamente tiene poco sentido para los nios. En su lugar, un nio que est disgustado puede decir algo parecido a lo siguiente: Aunque reprob el examen de matemticas, soy un chico genial, estoy bien.

- Aunque perd mi mochila y estoy enojado conmigo mismo, sigo siendo un nio maravilloso. Todas estas afirmaciones son correctas porque siguen el mismo formato general.

Es decir, reconocen el problema y crean aceptacin propia a pesar de la existencia del problema. Eso es lo que es necesario para que la afirmacin sea eficaz. Puedes utilizar cualquier versin, pero recomiendo que empieces con la recomendada porque es fcil de memorizar y tiene buenos antecedentes de funcionar bien. Aqu estn, ahora, algunos puntos interesantes sobre la afirmacin. No importa si crees en lo que dice la afirmacin o no. Simplemente dila. Es mejor decirla con sentimiento y nfasis, pero dicindola de forma rutinaria tambin suele dar resultados en la mayora de los casos. Es mejor decirla en voz alta, pero si te encuentras en una situacin social donde prefieres murmurarla o hacerla en silencio, entonces, adelante. Probablemente ser eficaz. Correccin del Revs Psicolgico para incrementar la efectividad de la afirmacin, la Frase de Preparacin incluye un mtodo sencillo para disolver el Revs Psicolgico. Esto se logra haciendo tapping en el Punto Karate, el cual se explica a continuacin, repitiendo la afirmacin al mismo tiempo. EL MINI-MANUAL DE EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES) TCNICAS DE LIBERACIN EMOCIONAL Ingrediente N 1 La Preparacin Aplicar la receta bsica es algo como ir a jugar a los bolos. En el juego de los bolos, hay una mquina que prepara los bolos recogindolos y configurndolos en perfecto orden al final de la pista. Una vez hecha esta preparacin, todo lo que se necesita hacer es rodar la bola por la pista para derribar los bolos. De manera similar, la Receta Bsica tiene una rutina de inicio para preparar tu sistema de energa como si fuera un grupo de bolos. Esta rutina (llamada la Preparacin) es vital para todo el proceso y prepara el sistema de energa para que el resto de la Receta Bsica (la bola) pueda hacer su trabajo. El sistema de energa, por supuesto, no es realmente un grupo de bolos. Es un grupo de circuitos elctricos sutiles. Presento esta analoga de bolos slo para darte un sentido de la finalidad de la preparacin y la necesidad de asegurarte que tu sistema de energa est orientado correctamente antes de intentar despejar sus interrupciones. Tu sistema de energa est sujeto a una forma de interferencia elctrica que puede bloquear el efecto de equilibrio de estos procedimientos de tapping. Cuando est presente, debe quitarse ese bloqueo que interfiere o la Receta Bsica no funcionar. Eliminarlo es el trabajo de la Preparacin. Desde el punto de vista tcnico, este bloqueo que interfiere toma la forma de una inversin de polaridad dentro de tu sistema de energa. Esto es diferente de las interrupciones de energa que causan tus emociones negativas. Otra analoga nos puede ayudar aqu. Considera una linterna o cualquier otro

aparato que funciona con pilas. Si las pilas no estn ah, no funcionar. Igualmente de importante, las pilas deben instalarse correctamente. Estoy seguro que has notado que las pilas tienen marcas de + y en ellas. Estas marcas indican su polaridad. Si alineas las marcas de + y de acuerdo con las instrucciones, la electricidad corre normalmente y tu linterna funciona bien. Pero qu sucede si se ponen las pilas al revs? Intntalo en algn momento. La linterna no funcionar. Queda como si se hubieran quitado las pilas. Eso es lo que sucede cuando la inversin de polaridad est presente en tu sistema de energa. Es como si las pilas se hubiesen puesto al revs. No me refiero a que dejas de funcionar por completo, como estirar la pata y morir, pero tu progreso se detiene en algunas reas. Revs Psicolgico Esta inversin de polaridad tiene un nombre oficial. Se denomina Revs Psicolgico y representa un fascinante descubrimiento con amplias aplicaciones en todas las reas de sanacin y de rendimiento personal. Es la razn por la que algunas enfermedades son crnicas y responden de una manera mnima a los tratamientos convencionales. Es la razn por la que a algunas personas se les hace muy difcil perder peso o renunciar a sustancias adictivas. Tambin es la razn por la que atletas talentosos se quedan atarantados o cometen errores que les cuesta el juego o nunca alcanzan su pleno potencial. Es, literalmente, la causa del autosabotaje. El Revs Psicolgico es causado por formas de pensar auto-destructores y negativas que a menudo ocurren inconscientemente y por lo tanto sin darte cuenta. Como promedio, estar presente y por tanto ser un obstculo para EFT, en aproximadamente el 40 por ciento de los casos. Algunas personas tienen muy poco de esto (es raro), mientras que otros estn sometidos a ello la mayora del tiempo (tambin es raro). La mayora de personas caen en algn lugar entre estos dos extremos. El Revs Psicolgico no crea ningn sentimiento dentro de ti, entonces no sabrs si est presente o no. Aun las personas ms positivas estn sujetas a esto incluso un servidor. Cuando el Revs Psicolgico est presente, detendr completamente cualquier intento de sanacin, incluyendo EFT. Por lo tanto, debe corregirse si el resto de la Receta Bsica va a funcionar. Corregimos el Revs Psicolgico aunque podra no estar presente. Nada ms se toman unos 8 o 10 segundos para hacerlo y, si no est presente, no se hace ningn dao. Sin embargo, si est presente, un obstculo importante para su xito ser quitado del camino. La preparacin consta de dos partes, que son: 1. recitar una afirmacin tres veces y 2. Correccin simultnea del Revs Psicolgico. EFT 7 parte DESBLOQUEO DEL PROBLEMA Haremos EFT en un punto concreto un rato seguido, 30 seg. Aproximadamente. Esto puede ayudarnos a desbloquear y avanzar en el tratamiento. El punto lo podemos elegir por intuicin, o bien algunos puntos candidatos podran ser: PUNTO KARATE

9 GAMAS BAJO DEL OJO PUNTO CLAVCULA

Ahora piensa en un problema que tengas, un miedo, un recuerdo, una situacin algo que siempre te deprime o te acongoja cuando piensas en ello.

Elige una frase que te suene cierta para ti, cuanto ms sincero seas, ms profundo y eficaz ser el cambio que logrars. EJEMPLO: SI TU PROBLEMA ES LA ESPALDA ME EST MATANDO, EN LA PREPARACION DEBERIAS DECIR: AUNQUE LA ESPALDA ME ESTA MATANDO ME ACEPTO COMPLETA Y PROFUNDAMENTE Repite esto tres veces, masajeando la zona Dolorosa continuamente mientras lo haces, y trata de poner cierta energa y convencimiento en la parte ME ACEPTO PROFUNDA Y COMPLETAMENTE. No es necesario que digas exactamente estas palabras otras que puedes decir son: Me amo a mi mismo Todo est bien Soy feliz

Despus de la preparacin vamos a hacer tapping sobre los puntos indicados. Empezando por arriba (ceja) y finalizando en el punto Golpe de Karate de la mano. En cada punto menciona la frase escogida por ti y reptela 7 veces en cada uno de los puntos desde la ceja hasta el punto Karate. Si el problema lleva mucho tiempo con nosotros se puede haber creado para nuestro sistema una costumbre, en este caso, volveremos de nuevo al antiguo patrn al cual estaba acostumbrado. Esto no significa que no funcione, simplemente que deberemos insistir con el mtodo hasta que esta coja el nuevo patrn equilibrado (no es nada ms que tendremos que repetir este ejercicio varias veces diferentes das). Bsicamente, el mtodo consiste en pensar en el problema que seseas superar mientras estimulas ciertos puntos de acupuntura haciendo tapping (dando golpecito suaves con las yemas de la otra mano). Cuando piensas en algn suceso de tu vida que te ha producido malestar durante aos es posible que no podamos hacerlo desaparecer de manera radical en un principio.

Ejemplos:

Cada de un caballo cuando eras nio. Picaduras por un panel de avispas. Ver un accidente grave de trfico. Presenciar un gran incendio.

Por lo tanto si el problema no es tan severo pero todava es perceptible lo que hars es cambia la frase por: aunque todava queda algo de este problema quiero superarlo y me acepto completa y profundamente El tapping hace que la emocin negativa disminuya hasta desaparecer. Despus del proceso recordars el hecho pero ya no te molestar. Hay que decir que es inevitable que ciertos hechos de la vida nos produzcan ciertas emociones, por ejemplo tristeza, y que por fortuna EFT no har de nosotros robots insensibles a la emocin. Esta tcnica nos permitir resolver el exceso de emocin. Se ha descubierto que existe un paso intermedio entre el recuerdo o pensamiento negativo y la emocin que te suscita: un bloqueo energtico en tu cuerpo, un desequilibrio en el flujo normal de la energa a travs de los meridianos del cuerpo. Dicho de otra manera, el proceso sera el siguiente: Pensamiento o recuerdo negativo- bloqueo energtico- malestar emocional. EFT interviene directamente en el caso intermedio. El tapping acta sobre los meridianos energticos de tu cuerpo deshaciendo el bloqueo. Una vez restablecido el equilibrio en el sistema corporal, el exceso de emocin se resuelve. INICIO CEJA Cuando est bloqueado incrementa el miedo y la inhibicin, con EFT liberamos miedos e incrementamos valenta. LADO OJO Armona, en caso de bloqueo reduce la energa, con el EFT refuerza la determinacin y el coraje. BAJO OJO Alegra, bloqueado causa pensamientos confusos, as que nosotros, eliminaremos indecisiones e incrementaremos la habilidad intelectual y pensamiento claro.

BAJO NARIZ Conexin interior, en caso de bloqueo causa desequilibrio energtico con molestias fsicas, este meridiano controla el cuerpo. Con EFT eliminamos timidez y mejora la habilidad de comunicarse y establecer relaciones con otras personas. BAJO BOCA Poder personal. Desequilibrio energtico a travs de las emociones, este es el controlador principal de las emociones. Bloqueado retiene emociones traumticas del pasado con nuestra tcnica liberamos traumas mentales y prenatales, fortaleciendo la persona y la fatiga. CLAVICULA Carcter amable Desequilibrio energtico a travs de los miedos sobre todo a lo desconocido. Bloqueado impide tomar decisiones y lleva a un estado de baja energa. Aplicando el mtodo EFT proporciona fuerza de voluntad e mpetu para realizar tareas. (Cuando tengamos que trabajar con la mano, siempre se ha de realizar el tapping en la mano contraria al lado de la cara que lo hemos realizado. Por ejemplo si hemos realizado el tapping empezando por la ceja izquierda, cuando llegue el momento de hacer el tapping en la mano lo haremos en la mano derecha.) DEDO PULGAR Valoracin Desequilibrio energtico a travs del pensamiento negativo. Bloqueado causa baja energa. EFT limpia la negatividad y proporciona vitalidad y positividad. DEDO INDICE Deja marchar Desequilibrio energtico a travs del aferramiento de la pena y culpa. EFT libera las emociones que nos mantienen en el pasado, nos permite vivir el presente, ser optimista en el futuro. DEDO MEDIO Desequilibrio energtico a travs de sentirse infeliz consigo mismo y con otros. Bloqueado, baja autoestima. EFT libera sentimientos de inferioridad sube la autoestima. DEDO MEIQUE Amor incondicional

Desequilibrio energtico a travs de la falta de amor por s mismo y por otros. Bloqueado, egosmo y soledad. EFT deshace pensamientos limitados, conciencia ms abierta y mejora la memoria a largo plazo. Ayuda al desarrollo de la empata, la compasin y el amor incondicional. PUNTO GOLPE DE KARATE Bloqueado, prdida de confianza y sentimientos de odio contra uno mismo. EFT elimina dudas personales, sentimientos de baja autoestima y mejora la autoconfianza. PUNTO DE LAS 9 GAMAS Conexin Bloqueado, falta de habilidad para expresar emociones y amor. EFT elimina baja autoestima y nos abre a la interaccin emocional con otros. Seguidamente trabajaremos el punto de gamas (haciendo tapping sobre l), mientras haces lo siguiente: Mover los ojos de arriba abajo sin mover la cabeza. De izquierda a derecha. En crculo haca la izquierda En crculo haca la derecha.

Mientras haces esto puedes tararear alguna frase o cancin que te guste, por ejemplo: Tararear cancin de cumpleaos feliz. Contar 1,2,3,4,5,6,7 Cualquier otra que te guste.

Durante unos breves instantes. Y Finalmente realizar una respiracin profunda.

LA SECUENCIA OTRA VEZ Repite de nuevo la secuencia desde el punto de la ceja hasta el punto gama. Respiracin profunda.

(Basado en Terapias ELIA)

La cuestin es empezar por la ceja y con las yemas de los dedos de la otra mano dar golpecitos suaves mientras decimos la frase tantas veces como se ha indicado y as ir pasando todos los puntos indicados en el dibujo y terminar con las explicaciones que se indican al final del tema. Si lo creis necesario repets ms veces la secuencia, si observis que durante das habis repetido muchas veces la secuencia y no da resultado, aunque el EFT tiene un porcentaje muy alto de resultados positivos, buscad otra tcnica. Como puede ser un Psiclogo. Hay muchos gabinetes que trabajan conjuntamente Terapeutas de EFT con Psiclogos. O Psiclogos que dominan la tcnica de EFT. Aqu termina este primer nivel de EFT. Con lo explicado aqu, es suficiente para poder vosotros mismos resolver problemas que tengis. No olvidis que si necesitis alguna ayuda me podis escribir a mi cuenta de correo y muy gustosamente os aclarar las dudas: Explicando la duda que tengis. Facilitndoos Bibliografa O como podis ver en vdeo cmo funciona el EFT.