Una higiene adecuada es importante.

Nuestra piel debe permanecer adecuadamente limpia e hidratada, ya que es una barrera que nos protege de posibles infecciones. Para realizar una adecuada higiene corporal debemos de lavarnos todas las partes de nuestro cuerpo, poniendo atencin en todas ellas; todas son importantes. Debemos evitar todos aquellos productos que puedan ser abrasivos en nuestra piel y provocarnos irritaciones. Lo ms recomendable es usar un jabn de pH neutro, que es el que mantiene correctamente el equilibrio de la piel al respetar nuestro propio pH. Algunos estudios defienden incluso que el pH ha de ser ligeramente cido, es decir, igual que el de la piel. Un cuerpo sucio constituye un terreno propicio para el desarrollo microbiolgico. El polvo, el sudor y otras secreciones, as como el calor, son algunos de los muchos factores que favorecen la multiplicacin microbiana. Por ello, despus de cualquier actividad fsica se debe tomar una ducha o un bao, utilizando de forma eficaz un jabn. Las secreciones normales, sin haber hecho ningn esfuerzo fsico, bastan para favorecer el crecimiento de los microorganismos. Por lo tanto, la ducha diaria se debe convertir en un hbito de todos. Asimismo, es necesario utilizar ropa limpia y cambiarla a diario.