KAMPUS PEREMPUAN MELAYU MELAKA

JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

ANATOMI DAN FISIOLOGI
SISTEM OTOT
AMALI 8
Latihan:
Nama Ahli Kumpulan:
NUR ATIQAH ADILAH BINTI MEDON

Opsyen: PSV

Arahan;
Dalam kumpulan kecil, pelajar dikehendaki menyelesaikan soalan yang diberikan
dengan memberikan contoh-contoh yang sesuai.
1.

Melabel otot-otot utama.

Otot-otot rangka yang utama

Bahagian kepala : Otot muka

Bahagian kepala : Otot leher

Otot tengah badan

Otot belakang badan

Otot lengan

Otot kaki

2.

Klasifikasikan otot-otot utama.

Otot rangka (skeletal muscle )

Berjalur; banyak nukleus; melekat di tulang-tulang; boleh dikawal
Otot licin/ otot viseral ( smooth muscle )
Tidak berjalur; satu nukleus, tidak boleh dikawal
Otot kardiak ( Cardiac muslce )
Berjalur dan bercabang; tidak boleh dikawal; terdapat hanya dijantung
3.

Melukis dan melabelkan keratan otot.

Smooth muscle

Skeletal muscle
4.

Menyenaraikan otot otot dalam aksi pergerakan asas (senaraikan)

dalam Amali Sistem Rangka.
Pengerak utama ( Agonist )
-Otot yang berkontraksi menghasilkan pergerakan.
Contoh : Otot biceps brachii merupakan penggerak utama fleksi siku
Antagonist
-Pengerak utama yang aksinya berlawanan dengan agonist
Contoh : Triceps brachii merupakan pengerak utama meekstensikan siku
Synergist
-Membantu dalam pergerak utama dalam menghasilkan pergerakan
-Menyediakan tarikan tambahan dan penetap origin

5.

Berikan contoh-contoh pergerakan bagi aktiviti sukan atau pendidikan

jasmani yang sesuai.
Sukan Badminton = Biceps, deltoids , triceps
Bola Sepak= Quadriceps, gastrocnemius, soleus