Amalan Kesihatan Pergigian Yang Baik

Kenapa penjagaan kesihatan pergigian penting?

Penjagaan kesihatan pergigian penting untuk mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi di
kalangan kanak-kanak. Kesihatan pergigian yang baik membolehkan mereka mengunyah
makanan dengan selesa dan bertutur dengan jelas.
Bagaimanakah cara menjaga kesihatan pergigian yang baik?
Amalan penjagaan kesihatan pergigian yang baik merangkumi 3 langkah pencegahan utama
seperti berikut:
1. Penjagaaan kebersihan gigi yang baik :
Berus gigi sehingga bersih setiap hari terutama selepas
makan dan sebelum tidur malam.
Guna ubat gigi berluorida untuk kanak-kanak semasa
memberus gigi. Picitkan ubat gigi sebesar biji kacang soya
! " mm # sahaja untuk anak yang berumur $ tahun ke atas.
%elia atau bantu anak anda memberus gigi sehingga mereka
berumur & hingga ' tahun.
Berkumur-kumur dengan segera selepas makan atau minum
jika tidak berkesempatan memberus gigi.
(angan berkongsi berus gigi.
)ukar berus gigi jika bulu berusnya mula kembang.
$. *akan secara sihat :
*akan makanan yang seimbang. +ebihkan buah-
buahan dan sayur-sayuran segar.
,lakkan menambah gula ke dalam minuman kanak-
kanak. %ekiranya menggunakan botol susu- pastikan
minuman tersebut tidak mengandungi gula.
(angan sekali-kali mencelup puting botol susu ke
dalam gula atau manisan.
,lakkan minum minuman berkarbonat kerana
kandungan gulanya tinggi.
Keselamatan di Taman Permainan
Pengenalan
.alaupun menyediakan tempat untuk bergembira- bersenam dan
beriadah- taman permainan kanak-kanak boleh menjadi suatu tempat
yang berbahaya jika keselamtan tidak di ambil kira. %etiap tahun-
anggaran $"/-/// kanak-kanak berumur 1" tahun ke ba0ah di
Amerika %yarikat mengalami kemalangan di taman permainan dan
memerlukan ra0atan kecemasan.
1i *alaysia- dianggarkan 3/// kes kemalangan berlaku di taman
permainan setiap 3 bulan. Kemalangan selalunya melibatkan kanak-
kanak berumur di antara "-2 tahun. Kemalangan yang kerap
dilaporkan melibatkan ka0asan permukaan taman kanak-kanak.
!3ujukan : Kemalangan ,pidemiology di *alaysia#.
Kemalangan kanak-kanak ini boleh berlaku jika mereka :
(atuh atau terpintas dari peralatan permainan- dan jatuh dari tempat tinggi. Kes
jatuh ini merangkumi '"4 daripada kemalangan di taman permainan.
)erhantuk atau terlanggar peralatan permainan atau rakan-rakan ketika sedang
bermain.
)erluka atau tercalar.
Peralatan permainan yang kerap dikaitan dengan kemalangan adalah buaian- 5monkey
bars5- gelunsur dan jongkang-jongkit.
Langkah-langkah keselamatan di taman permainan kanak-kanak
6bubapa perlu memastikan anak-anak mereka bermain ditaman permainan yang
mempunyai ciri-ciri keselamatan yang sempurna. (ika taman permainan di ka0asan
perumahan didapati tidak selamat untuk kanak-kanak- sila maklumkan kepada pihak
berkenaan.
1i antara ciri keselamatan yang disarankan :
Ketinggian peralatan
o Ketinggian peralatan tidak perlu lebih dari 7 kaki- dan jika lebih- 5guard-
rails5 !tinggi di antara 37 inci# perlu dipasang.
)apak permukaan dan ka0asan untuk jatuh
o Permukaan untuk jatuh perlu merangkumi & kaki mengelilingi peralatan
permainan terutama di ba0ah dan di antara buaian- gelunsur dan lain-lain.
,lakkan permukaan yang dibuat daripada 5asphalt5- konkrit- rumput dan
tanah. 1i antara permukaan yang selamat ialah:
Pasir !kedalaman 1/ inci#
%erpihan kayu proses !kedalaman 1$ inci#
)ikar-luar getah !rujuk American Academy o Paediatrics Public
,ducation Brochure#.
(erangkap
o 3uangan di antara 3." hingga 2 inci diperlukan supaya kanak-kanak tidak
terperangkap kepala mereka. !Pia0aian Keselamatan )aman Permainan
%636*#.
%kru dan pepaku yang menonjol
o 3isiko yang berkaitan merupakan tersangkut pakaian yang mengakibatkan
tercekik dan tercucuk yang mengakibatkan luka pada badan dan mata.
)erjatuh8)erpintas
o Pastikan tiada tapak konkrit yang terbiar- curaman- akar kayu atau batu yang
boleh mengakibatkan mereka terjatuh atau terpintas.
Peralatan berkaitan dengan umur
o Kanak-kanak pra-persekolahan dan bersekolah perlu diasingkan peralatan
permainan mereka.
9ontoh ka0asan permainan yang bahaya
Penyelengaraan taman permainan kanak-kanak
Pastikan taman permainan dibaiki dengan baik- tanpa bucu-bucu yang tajam atau
bergeriji.
)iada tapak permukaan yang terbiar.
)iada peralatan yang telah lusuh atau hilang.
Besi- getah- plastik atau kayu telah diperkemaskan dan tidak mereput.
Permukaan perlu sentiasa diselenggara dan bebas dari bucu-bucu tajam.
%emua peralatan perlu dipasang selamat dengan permukaan tanah.
%emua peralatan perlu sentiasa perketatkan supaya tiada yang longgar.
Pengawasan kanak-kanak
Kanak-kanak perlu sentiasa dia0asi di taman permainan.
%ediakan tempat duduk untuk ibubapa dan penjaga.
Perhatikan tingkah-laku seperti bergaduh- tolak-menolak- penggunaan peralatan
diluar ka0asan permainan yang disediakan.
Pastikan kanak-kanak tidak memba0a basikal atau berkaitan ke dalam ka0asan
permainan supaya kemalangan dapat dielakkan.
Pastikan kanak-kanak berpakaian sesuai ketika berada di taman permainan untuk
mengelakkan dari terjatuh dan pakaian atau rambut dari tersangkut dengan
peralatan.
Anda mungkin juga meminati:
Kanak-Kanak : Permainan
Kanak-Kanak : Permainan
KA;AK-KA;AK 1A; %,;6 )6GA 16*,;%6 ! 3-1#
Amalan Kesihatan Pergigian <ang Baik
LA!KA"-LA!KA" #$%A!A K$&$LA#ATA '( P)A&$K*LA"
(i) Dapur
Pastikan 0ayar dan peralatan elektrik tidak boleh dicapai oleh kanak-kanak
%impan mancis dan pemetik api di tempat yang selamat
Pasang penghadang keselamatan pada pintu dapur
+ap semua tumpahan cecair dan kesan-kesan minyak pada lantai
(ii) Ruang belajar
%usun perabot jauh dari tingkap
Pilih perabot yang selamat seperti bucu tidak tajam- stabil dan tidak berkaca
(iii) Bilik air
Pastikan lantai bilik air bersih dan tidak licin
)utup bekas takungan air atau kolah mandi
A0asi kanak-kanak semasa berada di bilik air
(iv) Kawasan permainan
Ketinggian alat-alat permainan tidak melebihi $.7 meter
Kedudukan alat-alat permainan mesti tidak kurang dari =.$ meter di antara satu dengan
yang lain
Pastikan tiada benda tajam yang menonjol
Permukaan di sekitar dan di ba0ah alat permainan perlu lembut dan tahan hentakan
Pastikan semua alat-alat permainan berada dalam keadaan selamat untuk digunakan
serta berungsi dengan baik
#akanan dan Amalan Pemakanan
Makanan ialah bahan yang menarik rasanya dan pada masa yang sama boleh menghilangkan rasa kelaparan. Menurut pakar
pemakanan, makanan ialah bahanbahan pepejal atau !e!air yang apabila dimakan boleh menyebabkan pertumbuhan badan,
membekalkan tenaga dan mengawal proses perjalanan badan dengan perkataan lain ianya mengawal kehidupan.
"emakanan adalah sains nilai makan termasuk berbagaibagai kumpulan makanan, makanan ber#at dan perseimbangan
makanan. $a juga boleh dide%inisikan sebagai pengkajian untuk semua proses pertumbuhan, pengekalan dan membaiki kehidupan
badan yang bergantung kepada penghadaman makanan, dan pengkajian tentang makanan tersebut.
Makanan ber%ungsi untuk membekalkan tenaga kepada manusia untuk terus hidup. Makanan yang dimakan setiap hari
membekalkan #at#at makanan yang diperlukan oleh tubuh badan kanakkanak. &malan pemakanan yang sihat penting untuk kanak
kanak agar dapat membekalkan tenaga dan nutrien penting yang diperlukan untuk tumbesaran, perkembangan dan untuk aktiviti
sehariannya.
'erdapat pelbagai jenis makanan untuk tubuh badan yang sihat dan !ergas seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin,
garam mineral dan gentian. (nam makanan ber#at atau nutrien diperlukan untuk pertumbuhan, membaiki dan mengawal badan.
"erseimbangan makanan ber#at mengandungi beberapa pilihan makanan dari setiap keempatempat kumpulan makanan. $a adalah)
Roti, bijirin, nasi, dan kumpulan pasta,
*ayur dan kumpulan buahbuahan,
*usu, dadih, dan kumpulan keju. Daging, ayam, ikan, telur, ka!ang kering, dan kumpulan ka!ang.
+emak, minyak, dan manisan.
6a melibatkan perkara-perkara seperti pertolongan cemas dan langkah-langkah bagi
mengelak kemalangan. %elain itu pendedahan maklumat tentang agensi-agensi yang
boleh menyumbang memantapkan keselamatan dan kesihatan kanak-kanak akan dapat
membantu guru-guru prasekolah untuk memahami baha0a pendidikan a0al kanak-
kanak adalah merupakan satu proses pendidikan yang didokongi oleh semua pihak.

Konsep keselamatan merujuk kepada langkah-langkah yang dilaksanakan oleh

indi>idu atau kumpulan untuk mengelakkan kemudaratan seperti kemalangan-
kematian atau kecederaan. )anpa perlindungan keselamatan- indi>idu akan berasa
takut- bimbang atau mudah terdedah kepada sesuatu yang memudaratkannya sama ada
secara sedar atau tidak. ?leh itu satu sistem perlindungan yang adil hendaklah
diberikan kepada indi>idu supaya dapat memenuhi tuntutan keperluan ketenteraman-
kedamaian- perlindungan- bebas dari rasa resah- bebas dari ketakutan yang semuanya
merupakan aspek keselamatan. Ketiadaan keselamatan ini akan menimbulkan satu
keadaan yang membahayakan kepada manusia.

Penting bagi kanak-kanak prasekolah kerana:

1. 1apat menjalankan akti>iti dengan bebas dan rasa selesa.
$. *embantu menyuburkan nilai mengutamakan keselamatan.
3. *engelakkan daripada kemalangan yang tidak diduga.
=. *engelakkan daripada serangan penyakit.
". *engelakkan daripada kematian.
Punca kemalangan
1. Penyelenggaraan alat yang kurang kemas.
$. %ikap cuai dan buruk sangka.
3. )idak menimbulkan kesedaran mendalam.
=. )idak dijadikan amalan rutin di kelas.
". Pengurusan bilik darjah yang longgar.
+angkah-langkah keselamatan prasekolah
1. %usunatur ruang pembelajaran dalam bilik darjah.
@ Pembahagian ruang mestilah seimbang. %usun atur perabut hendaklah memudahkan
pergerakan murid supaya Atraic lo0B dalam kelas berjalan lancar.
@ %usun atur perabut tidak melindungi pandangan guru untuk melihat pergerakan
murid.
@ Pastikan peralatan yang membahayakan seperti gunting disimpan di tempat yang
selamat.
@ Pastikan peralatan elektrik ditutup selepas digunakan.
@ Pastikan jeriji besi sentiasa ditutup.
@ Pastikan lantai sentiasa kering.
@ Pastikan peti pertolongan cemas sentiasa lengkap.
@ Pastikan ada alat pemadam api dalam keadaan baik.
@ Pelan kebakaran perlu ada dan diberi latihan kepada murid.
$. Ka0asan bilik penyediaan makanan
@ Peralatan yang tajam perlu disimpan di tempat yang selamat.
@ Peralatan elektrik sentiasa ditutup selepas digunakan dan diletakkan di tempat yang
selamat.
@ +antai dapur sentiasa kering.
@ )abung gas sentiasa dalam keadaan baik.
3. Ka0asan bilik air
@ +antai bilik air dalam keadaan selamat untuk digunakan.
@ Pencuci tandas disimpan di tempat yang selamat.
@ Pam tandas dalam keadaan baik.
=. Ka0asan luar bilik darjah
@ 3uang di luar prasekolah harus dipagar.
@ Permukaan longkang dan permukaan lain yang terbuka mesti ditutup.
@ )apak ruang permainan luar harus ditutup dengan Brubber tilesB untuk keselamatan
murid jika terjatuh semasa bermain.
@ 3umput mestilah dipotong pendek.
@ Pastikan benda-benda yang tajam dan merbahaya tiada dalam ka0asan prasekokah.
@ Pastikan peralatan permainan luar dalam keadaan selamat.
@ (ika ada bekas bahan kimia sama ada berbentuk cecair atau serbuk pecah misalnya
termos- lampu Kalimantan- bersihkan sebersih-bersihnya
@ Bahan-bahan sisa logam- paku atau kaca hendaklah dibuang jauh dari ka0asan
interaksi kanak-kanak prasekolah.
@ Kanak-kanak hendaklah memakai pakaian yang sesuai ketika berakti>iti di padang-
di bilik air dan sebagainya.
@ %emasa akti>iti di padang- pastikan alat-alat sukan disusun dengan keadaan tidak
merbahaya.
@ Pastikan kanak-kanak tidak bermain di ba0ah talian elektrik atau berhampiran suis
elektrik- terutama ketika hujan. Petir mudah menyambar ka0asan tersebut.
@ %ekiranya berlaku kebakaran- pastikan kanak-kanak dikeluarkan dari ka0asan
kebakaran dengan segera.
@ Bunyikan loceng kecemasan sekiranya api marak dengan cepat. Cubungi bomba dan
polis jika ada yang terperangkap.
@ Keselamatan kanak-kanak juga dapat dipelihara daripada orang-orang yang tidak
dikenali. Cubungi pihak yang lebih berkuasa di sekolah terlebih dahulu apabila ada
tetamu yang tidak dikenali.
http://skdua.blogspot.com/2008/11/peraturan-keselamatan.html
http://www.scribd.com/doc/51214623/3/!"#$-3-$!%&'"-()(*(%-+(%,-
-'.&'&/(#(%-0'%,(%-"'.$')-(%,(%-$(%($-$(%($