METAPROGRAMAS O FILTROS PERCEPTUALES

A partir de 1996 comienzan a aparecer numerosas publicaciones referidas a los

metaprogramas (lamentablemente no traducidos al castellano), como The spirit of
NLP y Figuring out people, ambos de Michael Hall, y People pattern power, de
Wyatt y Maryline Woodsmall.

METAPROGRAMAS



Son patrones mentales o formas como organizamos la experiencia del mundo y como
establecemos

una estructura en la comprensin de las cosas y organizacin de las ideas. Son filtros
que normalmente usamos en nuestra percepcin y modelos para determinar qu
informacin dejamos entrar.



El siguiente es un listado de un grupo de METAPROGRAMAS esenciales.

Si uno solo de los mismo esta conciente, la tendencia a filtrar toda la realidad a traves
de l ser muy influyente y veremos todo desde ese nico punto de vista. A veces la
solo conciencia del Metaprograma contrario, es suficiente para provocar grandes
cambios en las personas.

Al poder ver el mundo desde ambas polaridades, se obtiene un modelo completo
desde el punto de vista del metaprograma que estamos aplicando, y nos volvemos mas
hbiles, operativos y eficientes.


POLARES

Acercarse de / alejarse de

Lo que hay / lo que falta

Acuerdo / desacuerdo

Positivo / negativo






PROCESO DE PENSAMIENTO



Igualar / diferenciar

Genrico / especfico

Global / detalle

Analtico / sinttico

Procedimiento / Opciones

Estructura / Sistema

Informacin / experiencia





POSICIONES PERCEPTUALES



En el tiempo / fuera del tiempo

Asociado / Disociado

Conciente / Inconciente

Real / Imaginario


a) Metaprogramas
Se usa este nombre para designar una serie de filtros perceptivos que dirigen y regulan
nuestro comportamiento. Son pautas inconscientes que podemos encontrar en nuestra
actividad de cada da. Al igual que otras pautas de preferencia,no hay un filtro mejor que otro;
simplemente se trata de conocer su existencia para actuar de un modo ms adecuado.Se han
identificado un nmero bastante considerable de Metaprogramas. Sin embargo, para nuestro
propsito vamos a presentar slo aqullos que tienen una mayor relevancia en situaciones de
aprendizaje.




Acercarse

alejarse

Una importante diferencia en los estilos de aprendizaje es la que existe entre quienes avanzan
hacia el objetivo positivo y quienes reaccionan alejndose de os problemas y dificultades.
Muchas personas estn motivadas hacia lo que quieren y a menudo formulan preguntas
directas sobre la manera de obtener resultados con lo que estn aprendiendo. Otras plantean
posibles problemas; lo que les motiva es evitar las dificultades. Tienen un fino olfato para
lo que puede salir mal e identifican con infalible precisin los posibles problemas que hay
detrs de una determinada propuesta. Para manejar esto, es til compartir el problema.
Reconocer que s, ah podra haber un problema y a continuacin explique la manera de
evitarlo. Otras veces, quizs deba sealar que existe un nmero literalmente infinito de cosas
que podran salir mal. El nico modo de averiguar con certeza que ocurre es hacerlo.

Referencia interna

externa

Para mucha gente es importante decidir por s misma y definir sus propios criterios. Estas
personas se rigen por una referencia interna. En cambio, las personas que se rigen por una
referencia externa tienden a tomar sus criterios del mundo exterior y buscan explicaciones e
instrucciones de otros. La persona que se gua por referencias internas necesita tiempo para
asimilar los conceptos e ideas. Una vez asumidos, tendr muy claro su valor y estar dispuesta
a ponerlos en prctica. La persona con referencias externas tiende ms a asumir esas ideas y
conceptos y a utilizarlos inmediatamente. Por lo general, estas personas muestran mayor
cooperacin como sujetos de demostracin.

Opciones y procedimientos

Una tercera pauta tiene que ver con la manera de seguir los procedimientos. A algunas
personas se les da bien seguir cursos de accin establecidos. Les motiva seguir una serie fija
de pasos y lo hacen bien; les gustan las secuencias.
Otras personas quieren tener opciones y les resulta ms difcil seguir procedimientos establec
idos. Les gusta tener alternativas. As pues, conviene incluir en todo procedimiento fijo cierta
media de flexibilidad, en atencin a estas personas. Por otra parte, si es importante que sigan
el procedimiento al pie de la letra, puede explicarles que hacerlo de esta manera les permitir
tener muchas ms opciones en el futuro.

Lo general y lo especfico

Probablemente la distincin ms til que puede hacerse entre estilos de aprendizaje en el
contexto de la formacin es la de lo general y lo especfico. Las personas de tipo general se
sienten ms cmodas cuando tratan con fragmentos grandes de informacin. Prestan poca
atencin al detalle. Las personas de tipo especfico prestan atencin a los detalles y necesitan
fragmentos pequeos para encontrar sentido al cuadro completo.
Cuando presente informacin, est preparado tanto para descender a los detalles concretos
como para ascender a la imagen general. En tanto que docente, sea consciente de su estilo
personal, a fin de mantener un buen equilibrio entre el material especfico y el general.

Semejanzas y diferencias

Algunas personas se fijan sobre todo en lo que las cosas tienen en comn. Por lo general, a
estas personas suele gustarles que su vida tenga estabilidad y continuidad. Otras se fijan en
las diferencias y a menudo buscan distintas experiencias y distintos trabajos. Estas personas
tienden a sealar las diferencias y a enzarzarse en discusiones. En toda comparacin existen
semejanzas y diferencias, del mismo modo en que esta pgina es blanca y negra a la vez. As
pues, cuando establezca una comparacin, ponga de relieve ambos aspectos. La persona que
desciende y est

atenta a las diferencias pasar la informacin por un cedazo en busca de diferencias. Esto
resulta muy til en muchas clases de trabajo, pero en el contexto de una formacin puede ser
desestabilizante.


b)Identificacin de Metaprogramas

I.

Metaprogramas de proceso cognitivo

Percepcin1. Tamao de los fragmentos de informacin

Global / Especfico
"Cuando usted toma un libro o piensa en asistir a un taller, Presta atencin primero a la
imagen global de la cubierta de libro o a detalles especficos acerca de su valor? ""Si decidimos
trabajar juntos en un proyecto, desea saber primero lo que vamos a hacer de un manera
general o prefiere hablar mucho sobre los detalles?"

2. Clasificacin de relaciones
Coincidencia - Similitud / No coincidente - Diferencias
"Cmo pone a funcionar su cerebro la primera vez que intenta comprender algo nuevo para
usted?""Busca primero las similitudes y hace encajar lo nuevo con lo que ya sabe?" "O es
que primero echa un vistazo a las diferencias?" "O primero ejecuta un patrn y luego
inmediatamente el otro?"

3. Estilo representacional
Visual / Auditivo / Kinestsico / Lingstico (Ad)
"Cuando piensa en algo o en aprender algo nuevo, cul es el canal sensorial que le gusta ms?"

4 y 5. Clasificacin epistemolgica
Sensitivo / Intuitivo
"Cuando usted escucha un discurso o conversacin, tiende a escuchar los datos especficos
que se presentan o a intuirlo que el hablante quiere decir o su intencin?""Quiere or pruebas
y evidencias o se interesa ms en sus intuiciones al respecto?""Qu le parece ms importante,
lo real o lo posible?""En qu se basa para hacer la mayora de sus decisiones, lo prctico o las
posibilidades abstractas?"


6. Estilo Perceptivo
Blanco - Negro / Continuum
"Cuando piensa en algo o toma decisiones, usted tiende a operar en categoras tipo blanco
y negro o su mente recorre los pasos y etapas que se encuentran en el medio?" "Que lo que
ms valoras?"

Optimista / Pesimista
"Cuando se fija en un problema, usted tiende primero a considerar la peor de las situaciones
o la mejor?""Los problemas y las dificultades o las oportunidades y desafos positivos?"

8. Durabilidad
Permanente / No permanente
"Si usted piensa en algunas de sus construcciones mentales, sus ideas de xito y fracaso, de
amor y de perdn, de relaciones y de trabajo, de sus cualidades personales... las
representaciones de lo que usted sabe son permanentes o inestables?
"Cmo lo sabe?" "Piense en algo que usted sabe sin lugar a dudas acerca de s mismo."
"Ahora piense en algo que usted sabe pero con dudas y preguntas...


9. Foco
Calidad / Selectivo / No selectivo
"Si usted piensa en lugares donde se puede estudiar o leer, puede hacerlo en todas partes o
usted encuentra algunos lugares demasiado ruidosos o tiene demasiados estmulos de otro
tipo?" "Describa su ambiente favorito para concentrarse en algo" "Cun distrado se
encuentra generalmente en su vida?"

10. Direccin filosfica
Orgenes - Por qu? / Soluciones - Cmo?
"Cuando piensa sobre un tema (ya sea un problema o no), piensa primero acerca de la causa,
fuente y origen (por qu),o piensa en el uso, funcin, direccin, destino (cmo)?"

11. Estructura de clasificacin de la realidad
Aristotlica (esttica) / no-aristotlica (proceso)
"Cuando piensa en la realidad, tiende a pensar en ella como algo permanente y slido, hecho
de cosas, o piensa en ella como un baile de electrones, fluido y siempre cambiante, compuesto
por procesos?"

12. Seleccin del canal de comunicacin
Verbal - Digital / No verbal

Analgico / Equilibrado
"Cuando piensa en la comunicacin con alguien, tiende a dar ms importancia a lo que dicen
o cmo lo dicen?" "Cuando usted se comunica, presta ms atencin a las palabras y frases que
se utilizan o en su tono, tempo, volumen, contacto visual, etc.?" "Cuando alguien se expresa de
forma incongruente, y no se sabe cul es el mensaje a seguir, qu aspecto tiende a favorecer
que el mensaje sea ms "real"?





II. Metaprogramas de sensaciones y emociones

Somtico13. Respuesta emocional
Pasiva / Agresiva
"Cuando se siente amenazado o desafiado por algo que le estresa responde inmediatamente,
en el plano emocional, queriendo escapar de ello o ir a su encuentro? " Invite a la persona para
informarle sobre varios casos concretos cuando se enfrent a una situacin de alto estrs.
Cmo
se detecta una respuesta de escapar o ir al encuentro?

14. Marco de referencia
Referencia interna / Referencia externa
"Dnde fija la mayor parte de su atencin o referencia: hacia s mismo o en otras personas (o
algo externo a s mismo)?"

15. Estado Emocional
Asociado / Disociado
"Piense en un evento en una situacin de trabajo que una vez le dio problemas." "Qu
experiencia envolvente de trabajo dira usted que le ha dado el mayor placer o
deleite?""Cmo se siente normalmente en el trabajo?" "Cuando toma una decisin, se basa
ms en la razn y la lgica o valores personales o alguna otra cosa?"

16. Respuesta somtica
Activo / Reflexivo / Inactivo
"Cuando usted entra en una nueva situacin, suele actuar rpidamente despus de situarse o
hace un estudio detallado de todas las consecuencias antes de actuar?"

17. Criterio de conviccin
Se ve bien / Suena bien / Se siente bien / Tiene sentido
"Qu le lleva a aceptar la credibilidad de una cosa? Algo que se ve bien (V +), suena bien (A),
tiene sentido (Ad), se siente bien (K +)
para usted?

18. Direccin Emocional
Uni-direccional / Multi-direccional
"Cuando piensa en un momento en el que experiment un estado emocional (positivo o
negativo), lo deja brotar y afectar a todos o algunos de sus otros estados emocionales otros, o
permanece bastante centrado y en relacin con su origen?"

19. Exuberancia emocional
Reservado / exhibicionista
"Cuando piensa en una situacin, en el trabajo o en su vida privada, que parece arriesgada o
que le expone a la mirada pblico, qu pensamientos-sentimientos vienen de inmediato a la
mente?"





III.Metaprogramas de proceso de decisin - Disposicin20. Direccin de la motivacin


Ir hacia

Conseguir / Alejarse de

Evitar

"Qu es lo que desea en un puesto de trabajo (relacin, coche, etc.)?""Qu es lo que quiere
hacer con su vida?"

21. Proceso de eleccin
Opciones / Procedimientos
"Por qu elegiste tu coche (trabajo, ciudad, etc.)?"

22. Estilo adaptativo
Juzgar / Percibir
"Le gusta vivir la vida de manera espontnea como le impulse su espritu o segn un plan?"
"Si ha de hacer un proyecto con alguien, preferira primero esbozarlo y planificarlo de
manera ordenada o prefiere simplemente comenzar a moverse en l y ajustar a las cosas
de manera flexible segn se avanza?"

23. Operadores modales
Necesidad / Posibilidad
"Cmo se ha levantado esta maana? Qu se dice a s mismo poco antes de levantarse?"

24. Preferencia de clasificacin
Personas / Lugar / Cosas / Actividad / Informacin
"Qu considera muy importante en la forma de elegir como pasar sus prximas
vacaciones?""Qu tipo de cosas, personas, actividades, etc. desea que le presenten para que
usted pueda evaluarlo como realmente genial?""Hbleme de su restaurante favorito."

25. Adaptacin a expectativas.
Perfeccin / Optimizacin / Escepticismo
"Hbleme de un objetivo que ha establecido; cmo hizo para que se convirtiera en realidad"
"Si se fija hoy un objetivo para lograr algo importante, cmo empieza a trabajar en l?"

26. Valor de compra
Costo / Conveniencia / Calidad / Tiempo
"Cuando usted considera hacer una compra qu es lo que tiende a preocuparle sobre todo, el
precio, la conveniencia, el tiempo, la calidad, o alguna combinacin de estos?"

27. Responsabilidad
Hiper responsable / Poco responsable
"Cuando usted piensa en una responsabilidad en una situacin de trabajo o de relacin
personal, qu pensamientos y emociones se le ocurren?""Ha sido usted alguna vez
responsable de algo que sali mal que sinti como muy negativo para usted?""Qu
experiencias positivas puede recordar sobre alguien que le hizo a usted responsable de algo?"

28. Conocer gente
Desconfiado / Confiado
"Cuando usted piensa en conocer a alguien nuevo, tiene inmediatamente una sensacin de
confianza y apertura hacia la persona, o pensamientos y sentimientos de desconfianza, duda,
preguntas, celos, inseguridad, etc.?"


IV.Metaprogramas de respuesta Comportamientos

29. Recarga de energa
Extrovertido / Ambivalente / Introvertido
"Cuando siente la necesidad de recargar sus bateras, prefiere hacerlo solo o con otros?"

30. Criterio de afiliacin
Independencia / Jugador de equipo / Director
(1) "Sabe usted lo que necesita para sentirse bien y funcionar con ms xito en el
trabajo?"(2) "Sabe lo que otras personas necesitan para sentirse bien y funcionar con ms
xito?"(3) "Le resulta fcil informar de ello a una persona?"

31. Posturas de Comunicacin
Acusador / Claudicador / Distractor / Hiper razonador / Nivelador
"Cmo se comunica en trminos de acusar, claudicar, distraer, razonar en exceso y nivelar?"

32. Respuesta general
Congruente / Incongruente Competitiva / Cooperativa Polaridad / Meta
"Cuando usted se encuentra en una determinada situacin, cmo suele responder? 1)
Responde con una sensacin de sentir y actuar congruente y armnica con sus pensamientos
y sentimientos o responde usted con una sensacin de no sentir o actuar congruente y en
armona con sus pensamientos y sentimientos? 2) Responde con un sentido de cooperacin
con el tema, o una sensacin de desacuerdo? 3) O prefiere ir ms all del contexto inmediato
y reflexionar acerca de la situacin?

33. Respuesta somtica
Activo / Reflexivo / Ambos / Inactivo
"Cuando usted se encuentra en una situacin, suele actuar rpidamente despus de situarse o
lleva a cabo un estudio detallado de todas las consecuencias y luego acta? o cmo tiende a
responder normalmente?"

34. Preferencia de trabajo
Cosas / Sistemas / Personas / Informacin
"Hbleme de una situacin de trabajo (o de su entorno) en el que se senta el ms
feliz, algo as como un rase una vez".

35. Comparacin
Cuantitativo / Cualitativo
"Cmo evaluara su trabajo actual?""Cmo evaluara usted las cosas en sus
relaciones?""Cmo sabe la calidad de su trabajo?""En qu se basa para decir eso?



36. Fuente del Conocimiento
Modelado / Conceptualizacin / Experimentacin / Autoridad
"Qu fuente de conocimiento considera fidedigna y ms confiable?""De dnde recopila
informacin fiable con la que usted se puede sentir seguro?" "Cuando usted decide que tiene
que hacer algo de dnde saca la informacin para hacerlo?"

37. Conclusin
Concluir / No concluir
"Si alguna vez tuvo que interrumpir y abandonar unos estudios, esto le sent bien o se sinti
muy desconcertado?" "Cuando alguien comienza a explicar algo pero no lo completa, cmo se
siente al respecto?" "Cuando se involucra en un proyecto, se encuentra ms interesado al
principio, en el medio o al final del proyecto?""Qu parte de un proyecto es la que ms
disfruta?"

38. Presentacin social.
Astuto

ingenioso / Genuino - cndido
"Cuando piensas en participar en una reunin social o aparecer en pblico, en general, cmo
se maneja usted?
Se preocupa realmente por su imagen social para evitar cualquier impacto negativo sobre los
dems de modo que reconozcan su tacto, cortesa, habilidades sociales, etc.? O no le importa
nada de eso y slo quiere "ser uno mismo", natural, franco, directo, transparente, etc.? "

39. Dominio jerrquico
Poder / Afiliacin / Logro
"Evale sus motivos en la interaccin con los dems en trminos de sus preferencias
motivacionales entre el Poder(dominacin, competencia, poltica), Afiliacin (relacin,
cortesa, cooperacin), y Logro (resultados, metas, objetivos)y usando 100 puntos como
escala, distribuya esos cien puntos entre estos tres estilos de manejo de 'poder'. "


V.Metaprogramas semnticos Conceptualizacin


40. Jerarqua de valores
Lista de valores
"Al pensar en algn tema (una cosa, persona, evento, experiencia, etc.), qu es lo que
considera valioso, importante o significativo en ello?"

41. Actitud al recibir instrucciones
Dispuesto / Quejoso
"Usted permite / facilita que las personas puedan darle instrucciones?"
"Qu piensa y cmo se siente al recibir 'instrucciones'?""Cmo le sienta decirse u ordenarse
a s mismo hacer algo? lo lleva a cabo sin mucha resistencia interna?"

42. Auto-estima
Incondicional / Condicional
"Piensa en su valor como persona como condicional o incondicional?" "Cuando se estima a s
mismo como valioso, merecedor de dignidad, etc., lo hace basndose en algo o se basa en el
hecho de su humanidad o que Dios le hizo a su imagen y semejanza?"

43. Confianza en s mismo
Autoconfianza alta / Autoconfianza baja
"Piense en algunas de las cosas que usted puede hacer bien, que usted sabe, sin lugar a dudas,
puede hacer bien e incluso puede estar orgulloso de su habilidad para hacerlo bien; escriba
una lista de esas cosas." "Qu tan seguro se siente usted acerca de su habilidad para hacer
estas cosas?"

44. Experiencia del S mismo
Mente / Emociones / Cuerpo / Roles
"Cmo se experimenta a s mismo en trminos de su mente, sus emociones, su cuerpo, los
roles que desempea?"

45. Auto-integridad
En conflicto / Integrado
"Cuando se piensa en el modo en que vive sus ideales y en la actualizacin de su yo ideal, se
siente muy integrado, congruente, haciendo un buen trabajo en vivir fiel a sus valores y
visiones o se siente desgarrado, en conflicto, no integrado, incongruente?"

46. Marco temporal
Pasado / Presente / Futuro
"Dnde pone la mayor parte de su atencin en el pasado, presente o futuro? O, ha
desarrollado una actitud tan atemporal que no atiende al tiempo en absoluto?"

47. Experiencia del tiempo
En el tiempo / A travs del tiempo
"Se representa usted el tiempo como algo que viene a su encuentro y se cruza con su cuerpo,
o fuera de s mismo y de su cuerpo?"

48. Acceso al tiempo
Secuencial / Aleatorio
"Cuando necesita evocar un evento o una serie de acontecimientos, precisa reproducir toda
la secuencia de manera ordenada y precisa o accede directamente a la informacin deseada?"

49. Clasificacin de la fortaleza personal
Inestable / Estable
"Cuando piensa acerca de algunas dificultades que surgen en la vida cotidiana, una decepcin,
problema, dificultad frustrante que pudiera bloquear su progreso, etc., qu le viene a la
mente?""Cmo suele responder a las necesidades internas o dificultades externas?"

50. Clasificacin moral
Super-ego dbil / Super-ego fuerte
"Cuando piensa en algn mal comportamiento que usted llev a cabo, qu pensamientos y
sentimientos acuden a usted cuando se da cuenta de que actu de una manera inapropiada
que viol valores legtimos?" "Cuando piensa en perder el rumbo, hacer algo vergonzoso,
estpido, socialmente intil, etc., qu pensamientos y sentimientos vienen a su mente?"

51. Causalidad
Sin causa / Linealidad / Multi causalidad / Causa-efecto personal / Causa-efecto externa /
Mgica / Correlacin
Plantee alguna cuestin que evoque algn tipo de presuposicin de causalidad. "Cuando usted
piensa acerca de lo que caus que trabaje en su empleo actual, cmo lo explica?""Qu le
llev a la situacin actual de su vida para que sea como es?""Qu hace que las personas se
comporten como lo hacen?""Cmo llegaron sus relaciones hasta el estado actual?"
"Por qu se divorci usted?