You are on page 1of 20

Rszletek a The Dilemma of the alcoholic marriage (B-4)

AZ
-1-

ALKOHOLISTA
DILEMMJA
HZASSG DILEMMJA
cm knyvbl

A hzassg olyan kapcsolat frfiak s nk kztt


amelyben a fggetlensg olyan egyenlsg,
amely a klcsns fggsg s lektelezettsg fordtottja
L.Anspecher

HOGYAN MKDIK AZ AL-ANON


Az Al-Anon program egy szemlyisgfejleszt mdszer, ami lnyegben a Nvtelen Alkoholistk 12 lpsn alapul. Az Al-Anon
Csaldi Csoport nk s frfiak kzssge, akik lett zavarta ms alkoholistk knyszer ivsa. A tagok megosztjk tapasztalataikat,
erejket s remnyket, hogy kzs ervel elrik a lelki bkt.

-2-

A gylseken megvitatjk az alkohol okozta problmkat. Ez egy kzvetlen kzssg, akik megprbljk felfedni s megszntetni
negatv rzelmeiket, mialatt helyrelltjk pozitv emberi tulajdonsgaikat. A Gylsek gondoskodnak egy olyan lgkrrl, amelyben
a tagok megtanuljk felismerni az hibs viselkedsket, ami slyosbthatja a csald nehzsgeit.
Az Al-Anon a tagoknak ajnlja egy tmogat csoport kialaktst, amelyben megtallhatjk lelki bkjket s felpthetik
nbizalmukat. Gyakran tallni olyan hozztartozkat, akiknek nehz alkalmazkodni az alkoholista szemlyi karakterhez, jellemz
vonsaihoz s viselkedshez akr iszik, vagy mr jzan. Ez klnsen igaz a hzastrsi kapcsolat meghittsgre nzve, az emberi
kapcsolatokra s a szexre.
Az Al-Anon Vilg Segt Irodjba ( World Sevice Office) levelek szzai rkeznek vente izgatott s ktsgbeesett emberektl a vilg
minden rszrl. k meg akarjk tudni, hogyan hozzk helyre az elrontott hzassgukat. Ezt azonban gyakran nehz megvalstani,
csak az alkoholista jzansgnak megszilrdulsa utn. Noha a legnagyobb problma mindig az aktv ivs volt, a hzastrs csak
abban remnykedhet, hogy az alkoholista kijzanodik. Ez lenne a varzslatos megolds minden problmra, de a jzansg sokszor
elmarad a kell segtsg hinyban.
Ezekkel a problmkkal kszkdnek az alkoholistk csaldtagjai, akiknek mg iszik a hozztartozja s gyakran az Al-Anonban
keresik a megoldst. A nehzsgek, amelyek sztszaktjk a csald lett: fizikai, s szbeli bntalmazs, a nyugtalan gyerekek,
veszlyben van az egszsg s a biztonsg, a kifizetetlen szmlk s gyakran nlklznek olyan elemi szksgleteket, mint a
tpllkozs s ruhzkods. Az ilyen problmk megoldsra az Al-Anon hossz listval rendelkezik. Tudnak s segtenek azoknak,
akik valban akarjk a segtsget. A csoportmunka a tapasztalatok, er s remny megosztsbl ll. A program tmutat ahhoz,
hogy a tagok mgjobban s mginkbb kszek legyenek elfogadni nmagukat. Az Al-Anon egy j szempontot ad, amelybl
megkzelthetik problmjukat. Az Al-Anon program mkdik. Ezt nhny ezren mr bebizonytottk, akik megtalltk az utat az
alkot magatarts fel nmaguk s csaldjuk szmra. k megtanultk legyzni az olyan negatv rzelmeket, mint a harag s az
nsajnlat. Gyakran olyan vltozs kvetkezett be, ami az alkoholistt arra sztnzte, hogy segtsget keressen.

SZEXUALITS AZ ALKOHOLISTA HZASSGBAN


(rszlet)

-3-

Mint az intim kommunikci valamennyi formja, a szex is egy fontos szerep a hzassgban. Biztos, hogy a szexulis problma
valamennyi alkoholista hzassgban megjelenik vagy fennll ; vagy fokozza azokat a problmkat amelyek mr amgy is
mutatkoznak az egyik vagy mindkt partnernl.
Magtl rtetd, hogy a hzassg minsge minden szemszgbl fgg egy egszsges, egymst klcsnsen kielgt szexulis
kapcsolattl. Az ellenkezje is igaz: a szexulis kapcsolat milyensge majdnem mindig kivettdik a partnerek rzelmeire s az egsz
hzassgukra. A legtbb hzassgban a partnerek szksgletei majdnem mindig klnbznek s ez mindkt fl rszrl
engedmnyeket kvn. Ha a szexulis partnerek megfelelen gondoskodnak egymsrl, mindketten megprblnak rmet szerezni a
msiknak.
Sok nehzsg alakult ki az ivs vei alatt:
Az alkoholista hatalmas csaldst okozhat az szexulis btorsgval ahogy az ivs hatsra ers vgyat rez az szexre. Ha a felesg
ersen felindult, gy kpes figyelmen kvl hagyni az llapott s mgis elfogadja a kzeledst ami meghisulhat, (a rszegsg
hatsra) miltal kptelen teljesteni a frfi vagy a sajt vgyait. Mindketten csdt mondtak: egymst hibztatjk. Minden ilyen
sikertelen tallkozs elsegti a hzassg tnkremenst.
Ha a frfi kzeledse nyltan brutlis s a felesge flelembl engedelmeskedik, ennek a helyzetnek lehet a kvetkezmnye, hogy a
frjt s a szexet trhetetlennek tartja.
Ms felesgeket visszatasztott a rszeg kzeleds, nyltan visszautastjk az alkoholista kzeledst, ami jra klcsns haragot
eredmnyez.
A frj ismtld kudarcait okozhatja impotencia amely a jzansg alatt is tarthat, mert a kudarctl val flelem s a feszltsg
akadlyozza t.

-4-

Ha megvan az ers, klcsns szeretet alapja s a partnerek hajlandak vltoztatni a magatartsukon s cselekedeteiken a szex
vonatkozsban, megvan a remny, hogy a helyzet fokozatosan meg fog olddni.
"Ne beszljnk errl."
A hzassg intim problminak a megoldsban a legnagyobb akadly, hogy az egyik vagy mindkt partner vonakodik lelni egy
szinte beszlgetsre a tnyekrl. Ezen a falon ami az emberek kztt van, lehet egy cdula: "Ne beszljnk errl."
A szexrl a legtbb ember szmra nehz beszlni.

HOGYAN ALKALMAZHAT
A TIZENKT LPS
HZASSGI PROBLMKRA
Itt van nhny krds amit feltehettek magatoknak a hzassgotokrl, az Al-Anon Tizenkt Lpsnek javaslata alapjn.

ELS LPS
Beismertk, hogy tehetetlenek voltunk az alkohollal szemben, - hogy letnk
irnythatatlann vlt.

Valban beismertem-e azt a tnyt, hogy nem tudom kontrolllni egy msik szemly ivst?

-5-

Hajland vagyok-e elfogadni hogy ennek a lpsnek az elfogadsa visz tovbb s beismerem, hogy ertlen vagyok brki felett
kivve magam felett?
Felismerem-e, hogy az alkoholista is egy egynisg?
Hogy az alkoholistnak is vannak szoksai, jellemvonsai s termszetes reakcii a napi esemnyekre amik klnbznek az
enymtl s ms emberektl?
Elismerem-e, hogy az egyni emberi tulajdonsgok elfogadhatk, mint az rklt alkoholizmus, korai rnevels, tapasztalatok s
kapcsolatok az let sorn?
Felismerem-e, hogy prblkozsaim megvltoztatni az alkoholistt csak ellenllst, ellensges hangulatot s rejtett haragot hoz
magval?
Ha n felismerem ezt, vdolhatom-e jogosan kritikmmal s eltlhetem-e az alkoholistt?
Megprblom-e legyzni feltmad neheztelsemet amikor az alkoholista visszautast lesz s nem azt csinlja amit n akarok?
Megprblom-e megtanulni meglltani magamat, amikor uralkodni prblok az alkoholista felett?

"Emlkeztetni fogom magamat rrl rra minden nap, hogy ertlen vagyok brki felett s csak a sajt
letemet tudom lni. A lehet legjobban vltoztatok magamon, csak ezen az ton tallhatom meg a bkmet
s nyugalmamat. Emlkeztetni fogom magam, hogy egy vltozs a magatartsomban elsimthat sok
nehzsget.

-6-

MSODIK LPS
Hittnk abban, hogy egy felettnk ll Hatalom visszaadhatja lelki egszsgnket.
Elismerem-e, hogy azok a dolgok, amiket akkor tettem amikor a hitvesem ivott, nem volt igazn sszer?
Ksz vagyok-e elismerni, hogy az alkoholizmus helyzetei, a csaldsok, csatrozsok, feszltsgek, pnzzavar s az lland flelem
valban befolysoltk jzan gondolkodsomat?
Elfogadom-e azt a tnyt, hogy minden emberi ermmel sem vagyok kpes mindent hozzrten s blcsen kezelni? Vagy mg
mindig azt hiszem, hogy kpes vagyok minden esetben helyesen dnteni?
Szoktam-e ktsgbeesni amiatt, hogy olyan csapdba kerltem amelyben semmi ms nem vagyok csak egy robotgp s egy
mank?
Ezek utn kpes vagyok-e beismerni, hogy segtsgre van szks gem, hogy helyre tudjam lltani gondolkodsom s javthassam
kedlyllapotomat?

Elfogadom azt a tnyt, hogy szksgem van segtsgre jzan gondolkodsom helyrelltshoz s ezt nem
tudom megvalstani segtsg nlkl.

HARMADIK LPS
Elhatroztuk, hogy akaratunkat s letnket Isten gondjaira bzzuk,
brmifle fogalmunk is volt rla.

Ksz vagyok-e meghozni azt a dntst, hogy elengedem s hagyom, hogy Isten kezbe vegye letem irnytst?
-7-

Ksz vagyok-e tvoltartami magam msok ltal elidzett helyzetektl, mindegy hogy mi trtnik?
Vagy mg mindig prblok megakadlyozni minden bajt s prblom azt magam kezelni?
Megrtem-e, hogy csakis a sajt letemet s akaratomat, csakis a sajt gondjaimat bzhatom Isten gondjaira - senki mst?
Elhatroztam-e, hogy nem "jtszom az Istent" semmilyen kapcsolatomban, hanem megengedem msoknak, hogy k alaktsk
sajt boldogulsukat, ahogy n prblom alaktani az enymet?
Meg fogom-e vdeni az ivsi hajlammal szemben s hagyom hogy jra feltrjn bellem nfejsgem, a rgi gondolkodsmdom s
cselekedeteim amik visszahoznk a zavart s a ktsgbeesst mindennapi letembe?
Megprblom-e kifejezni Isten akaratt minden cselekedetemmel s szavaimmal msok irnyba, de klnsen az alkoholista fel,
akinek a fjdalmait nem tudom megrteni vagy trezni?

"A lehet legjobbat tettem, mgsem volt elg j.


Mostmr tudom, nekem szksgem van a Magasabb Erm segtsgre. Tudom, hogy segt csak azt vrja, hogy
elfogadjam s kimondjam "Ne az n akaratom legyen, hanem a Tid" Amikor elhatroztam, hogy letemet s
akaratomat Isten gondjaira bzom "brhogy rtel mezem t" meg kell tiszttanom gondolataimat s
rzseimet a leend esemnyek flelmeitl, a szgyenkezstl s msokkal szembeni zavart viselkedsemtl.
Mindenben, amit csinlok megprblom visszatkrzni a fnyt s a blcsessget ha alzatomon keresztl
elrkezem a Magasabb Ermhz."

-8-

NEGYEDIK LPS
Btor s flelemmentes erklcsi leltrt ksztettnk magunkrl.

Az a felismers, hogy nem vagyok teljesen tkletes, szerencstlen helyzetekben segt megkrdeznem magamtl:
Hagytam-e magamban tpllni a haragot?
ldozata vagyok-e az nsajnlatnak, a fokozatosan eltlzott fjdalomnak?
Kritizlok s tlkezek-e msok felett?
Felmagasztaltam-e magam a szakmmban, a munkban, otthonomban, a csaldomban vagy a sajt fejldsemben?
gy rzem knyszertettek-e, hogy magamra vegyem egy msik szemly felelssgt s szgyenkezst, vagy mutatkozzam
mrtrknt csak mert flek bartaim, hozztartozim, szomszdaim, tlettl?
Bntetek s bosszt llok-e igazi s vlt srelmeimrt?
Kiteszem-e beteg hzastrsamat (szlmet, gyerekemet, bartomat) msok megvetsnek?
tadtam-e magam a ktsgbeessnek a remnytelen "Mi rtelme?" helyzetnek?
Lepleztem-e hazugsggal az alkoholistt?
Eltvoltottak-e frusztrciim a gyerekeimtl s msoktl?
Hagyom-e, hogy gondolataim az alkoholista hibi krl forogjanak a sajt hibim helyett?

-9-

Kpes vagyok-e megtanulni tudatosan megtartani az elsbbsgemet s a kegyelmet amely szletsi eljoga Isten minden
gyermeknek?

"Naprl napra megprblom legyzni hibimat s tvedseimet tudva, hogy ez a termszetes gondolkods,
cselekedet s beszd vezethet egyedl a problmim megoldsa fel."

TDIK LPS

- 10 -

Beismertk Istennek, magunknak s egy msik embernek hibink lnyegt

Megrtem-e milyen fontos, hogy beismerjem hibimat, mind szemlyesen Istennek meditci s ima ltal, mind nyltan egy msik
embernek, akit tisztelek s akiben megbzom, hogy a kzlseimet diszkrten kezeli?
Tudom-e, hogy senki sem tkletes s megengedem-e magamnak, hogy n se legyek minden tren tkletes?
Felismerem-e hogy e lps alkalmazsa fog segteni hibim felismersben s kezelsben?
Felfogom-e, hogy ez a lps nlklzhetetlen a fejldsemhez, mert ha csupn nmagamnak ismernm el a hibimat, akkor
knnyen tallnk mentsgeket azokra, s ezzel elejt vennm a hibk kijavtsnak?
Megrtem-e, hogy mekkora gygyt s megnyugtat ereje van hibim szinte beismersnek?

"Amikor a sajt szemlyi fejldsemre koncentrlok, ki akarom trlni gondolataimbl azokat a


nehzsgeket amelyeket nem vagyok kpes ellenrizni."

HATODIK LPS
Teljesen kszenlltunk arra, hogy Isten megszabadtson minket jellembli hinyossgainktl.
Megrtem-e, hogy jellemhibkat a legknnyebben eltvoltani egszsgnk visszaszerzsvel, jellemnk s cselekedeteink
ptsvel lehet?
Felismerem-e, hogy Isten nem tvolt el egy hibt gy, hogy ressget teremt hanem helyet kszt az terveinek mint a szeretet,
kedvessg, tolerancia?

- 11 -

Nem szeretnm-e jobban magamat, ha abbahagynm a kritizl gon dolkodst arrl, amit valaki csinlt s inkbb csodlnm t
valamilyen j tulajdonsgrt?
Tudom-e hogy a szvem mlyn el tudom fogadni, hogy a j Isten elrhet szmomra, ha n nem hajszolom ellenllsba magam az
n fejsgemmel?
Tudom-e, hogy a szavak "teljesen kszenllok" azt jelentik, hogy tkletesen tadom magam Isten akaratnak?
Felismereme,hogyezaztadsnemgyengesg,hanemeramitmegfogersteniabtorsgomsamagabiztossg?
"Az tads alzatossgban megtalljuk magunkat. Arra is kpesek lesznk, hogy felismerjk Isten adta j
tulajdonsgainkat.
Minden fejldsnek az nrtkels magjbl kell nvekednie, amelyek tvol llnak az nteltsgtl s a
ggtl, ahogy a nap az jszaktl.
Fel kell ismernem emberi jellemhibimat is, mint az nbecsls hinya s az ntlat ami meggtolja
fejldsemet."

- 12 -

HETEDIK LPS
Alzatosan krtk t fogyatkossgaink felszmolsra
Valban ksz vagyok-e hibim kijavtsra?
Vagy mg mindig ragaszkodom valamelyik kedvenc hibmhoz s azt gondolom eme jellembli fogyatkossgomat a krlmnyek
igazoltk?
Tudom-e, hogy a fogyatkossgaim mindaddig megmaradnak, amg n nem leszek kszen arra, hogy mg a flve, titokban rztt
vagy el nem ismert hibimat is kijavtsam, mert csak gy rhetem el clomat a teljes bks letet?
Eljutottam-e mr arra a fokra, ahol az igazi alzat kezddik?
Mg csak a gondolkodsom kszlt-e fel, vagy mr a szvem is lelkesen akarja, hogy megtanuljam a sajt letemet lni?
Felismerem-e, hogy ez az egyszer s szeld tnus lps risi eszkz s er az letem megvltoztatshoz?
Milyen gyorsan kezdem el ezt alkalmazni az letemben?

Az alzat a rajtunk kvl ll Ervel val kapcsolatunk alapja. Az alzat segt minket flelmeink
feladsban, s abban, hogy tadjuk magunkat a bennnk lv btorsgnak.

NYOLCADIK LPS
Sorbavettkmindazokat,akiknekvalahakrravoltunkskszekvoltunkjvttelremindnyjukfel.
Amikor ttekintem mindazokat az igazsgtalansgokat, melyeket msokkal szemben kvettem el, figyelek-e azokra a
magatartsbeli smimra, szoksaimra, melyek kijavtsra vr jellemhibk?
- 13 -

Szoktam-e pletyklni, msokat a htuk mgtt brlni?


Knnyen megsrtdm-e, s provoklom-e az sszetkzseket?
Hirtelen termszet vagyok-e, akibl knnyen kitrnek srt szavai anlkl, hogy meggondolnm mi lehet ezeknek a hatsa?
szreveszem-e, hogy ez a lps az n felelssgemrl szl s azt sugallja, mr elg erss vltam ahhoz, hogy jv tegyem amit
msok krra elkvettem?
gy tekintem-e ezt a lpst mint egy lehetsget a jtettre, hogy megszabaduljak attl a habozstl s bntudattl, ami mindmig
zavar engem?
Ksz vagyok-e emelt fvel, lelkesen kijelenteni: "elfogadom s teljestem azt ami a sorsom"?
Amikor eslyem van a jvttelre, ami oly sokat jelenthet a lelki bkm szmra - mirt habozom cselekedni?

Kszenllok a jvttelre, s msra is: meg akarok tanulni trelmet s nagylelksget tanstani ms
emberek rzseivel s gyengesgeivel kapcsolatban.

- 14 -

KILENCEDIK LPS
Kzvetlen jvttelt nyjtottunk mindazoknak akikkel erre lehetsg nylott kivve ha ez rjuk vgy msokra nzve srelmes lett
volna.

Hogyan lennk kpes friss ervel elindulni, ha nem ismernm el azokat a tetteket s szavakat, amelyek megtrtntt sajnlom s
ha nem tennm jv az okozott krokat a tlem telhet legjobb mdon?
Tudom-e, hogy mennyire alapveten s teljesen gygyt hatsa lehet a szmomra annak, ha sszelltom azoknak a nvsort,
akiket megsrtettem s emiatt bntudatot rzek?
Kezdhetnm-e a jvttelt a kzvetlen csaldommal, klnskppen az alkoholista hozztartozmmal - trelmetlensgem,
szemrehnysaim s kritizlgatsaim miatt, ami valsznleg az n hisztrimbl s zavarodottsgombl szrmazott?
- 15 -

Ha elidegenltem bartaimtl s rokonaimtl, nincs-e most itt az ideje annak, hogy gygytsam az eltvolods sebeit, s a trtntek
miatti vdaskods s neheztels nlkl, bartsgosan kzeledjek feljk?
Az ltalam msoknak okozott krok alzatos elismersvel s a teljes krptlssal, rszeslhetek-e a rszvt s lelki bke
jutalmban?

Mieltt elkezdem a jvttelt meg fogok bizonyosodni arrl, nem maradt-e bennem nyoma a neheztelsnek
s nelgltsgnek.
A jvttelre n vgyom, arra az n lelki nyugalmamnak van szksge. Nem szksges minden egyes dolgot
szmbavenni ahhoz, hogy lssam hibim igazi termszett.

- 16 -

TIZEDIK LPS
Folytattukalelkiismeretvizsglatotsamikorhibsnaktalltukmagunkathaladktalanulbeismertk.

ttekintem-e naponta azokat a dolgokat, amit mondtam, csinltam vagy szerettem volna tenni, s visszatekintek-e arra is, ami j
rzst keltett bennem?
Tapasztalom-e a napi nvizsglat ltal azt, hogy minden j nap jobb a szmomra, mint a megelz volt?
Trekszem-e arra, hogy ne tljek kizrlag a sajt - s taln nem egszen pontos - szemszgembl nzve?
Vilgos-e a szmomra az, hogy az "nvizsglat" csak nmagam vizsglatt jelenti s ebbe nem tartozik bele az alkoholista vagy
msok?
Mindig eszembe jut-e belefoglalni az nvizsglatba a velem kapcsolatos j dolgokat is, mindazt a segtsget s kedvessget, amit
msoknak nyjtottam?
Vagy inkbb n keresek mentsget msok hibira?

Ez a rendszeres, naponknti nmagunkra figyels, mint rzkelhetem idvel, csekly ldozat a lelki bkm
rdekben.
Minden nap megengedek magamnak egy nyugalmas idszakot az elmlkedsre s visszatekintsre.

- 17 -

TIZENEGYEDIK LPS
Igyekeztnk ima s elmlkeds ltal fejleszteni tudatos kapcsolatunkat a sajt felfogsunk szerinti Istennel krve velnk
kapcsolatos akaratnak felismerst s ert annak kivitelezsre.

Ktelkedem-e abban, hogy az ima s meditci segthet nekem?


Dolgokrt, elnykrt, egyes problmk megoldsrt imdkozom-e, vagy egyszeren azrt a tudsrt, hogy kpes legyek az
tmutatst az Isten kezre bzni?
Felfedeztem-e, hogy a meditci ltal olyan megoldsokra lelhetek amirl eddig nem is lmodtam, mivel a meditlssal utat nyitok
a lelkemben az ihlet szmra?
Mondhatom-e egyszer is azt, hogy az ima s meditci nem mkdik, mert nem hozta azt az eredmnyt, amit remltem tle?
Rjttem-e arra, hogy ahhoz, hogy felismerjk Isten akaratt s eljjjn hozznk, teljes felolddsra van szksgnk?
Az alkoholista jzansgrt imdkozom-e s az alkoholista hibin meditlok-e s ezzel olyan szinten tartom immat s
meditcimat ahol semmi nem fog vltozni szmomra?

A Tizenegyedik Lps ltal javasolt spiritulis (lelki) gyakorlatok letnk hatalmas eri a jra.
Soha ne gondoljak olyat, hogy nincs idm imra s meditcira. Ezzel egy nagyon rtkes segtsgtl
fosztanm meg magam.

- 18 -

TIZENKETTEDIK LPS
E lpsek eredmnyeknt nyert szellemi breds utn igyekeztnk tadni ezt az zenetet msoknak s gyakorolni ezeket az
elveket letnk minden megnyilvnulsban.

gy fogom-e fel nmagam spiritulis bredst, mint a bennem lv szellemi rtkek felismerst s megvalstst?
Azt jelenti szmomra a fejlds, hogy megismerem a sorsomat, amit egyedl csak n teljesthetek be?
Azt remlem, hogy a szellemi breds hirtelen kinyilatkoztats ltal trul elm, s csaldott voltam, mert nem gy trtnt?
Kszen llok-e a fokozatos fejldsre, szellemi ptkezsre s a benne trtn rszesedsre nap mint nap?
Rdbbenve arra, hogy van olyan, amit n adhatok msoknak, tadom-e a fklyt azoknak, akiknek szksgk van r?
Rjttem-e, hogy msok segtse tbbet jelenthet nekem, mint azok szmra, akiknek segtek? Arra, hogy az zenet tadsa
nmagammal szembeni ktelezettsg?

Hadd emlkeztessem magam arra, hogy az zenet tadsa sorn az, amit teszek, hangosabb annl, mint
amit mondok.
Ne gyengtsem annak a segtsgnek a hatst, amit adhatok azzal, hogy tancsot is mellkelek hozz.
Tudom, hogy soha nem lthatok bele egy msik ember letbe olyan mrtkben, hogy n mondjam meg neki,
mi lenne j a szmra.

- 19 -

Egy Zr Gondolat

Amire treksznk az elssorban nem egy problma megoldsa vagy a nehzsgekbl kivezet helyes tra talls - brmennyire
nyomasztak a nehzsgeink, s problmink. Amit keresnk az az inspirci s belts, amirl senki nem tudja mit kezdhet vele
addig, amg nem jut hozz. Akrmennyire srgetek s fjdalmasak a problmim s szksgleteim, flre kell tennem ket ahhoz,
hogy j megltst nyerhessek, s ennek megfelelen cselekedhessek. gy dbbenhetek r arra, hogy az j utak, s jfajta erfesztsek
ellenre is tovbb cipelem a rgi terheket.

RobertK.Greenleaf

- 20 -

You might also like