PLANILLA DE ACTIVIDADES

EMPRESA
RUT
ETAPAS

ACTIVIDADES
IDENTIFICA Definir tareas relacionadas con la MMC
Aplicacin lista de chequeo
Evaluacin de puestos de trabajo de acuedo a
EVALUAR MAC o REBA
Elaboracin de planilla con registro de puesto de
trabajo crticos.
CONTROLAREntrega de recomendaciones.
Discusin con la empresa para ver factibilidad
tcnica de llevar a cabo las recomendaciones
Capacitacin.
ASEGURAR Sequimiento de las recomendaciones

Fecha

Responsables

EMPRESA
RUT
REGISTRO DE TAREAS
FECHA
AREA
Puesto de trabajo. Nombre de los trabajadActividadesTareas

Peso de la car Tiempo estimado.

o estimado.

ENTIFICACIN DE RIESGOS EN MANEJO MANUAL DE CARGAS

EMPRESA:
RUT:
PUESTO DE TRABAJO
NOMBRE EVALUADOR:
FECHA EVALUACIN:
DESCRIPCIN DEL CARGO:

TAREAS DE LEVANTAMIENTO / DESCENSO DE LA CARGA

TAREAS
El tronco se inclina hacia el lado respecto a la vertical
(lateralizacin)

SI / NO

Existe torsin (rotacin) de tronco

Se requiere estirar los brazos para manejar la carga
Existen movimientos bruscos o rpidos de la carga
Se requiere tomar/dejar objetos bajo la altura de los
Trabaja en cuclillas, arrodillado o agachado
Levantamiento/descenso de carga con una sola mano
Se trabaja de pie con parte del peso del cuerpo
apoyado en una sola pierna
Existen impactos violentos o acumulacin de cargas
sobre la espalda
CARGA
Se manejan objetos cuyo centro de gravedad vara.

SI / NO

Se requiere un control significativo (ajuste fino) en el

origen y/o destino de la carga.
El peso de las cargas manejadas por poblacin adulta
es mayor que 25 Kg.
El peso manejado por poblacin adulta femenina es
mayor que 20 Kg.
ACOPLAMIENTO MANO/ OBJETO
El objeto tiene bordes agudos y/o cortantes
Carga voluminosa o difcil de sujetar

SI / NO

CONSIDERACIONES GENERALES
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
Trabajo continuo (no existen periodos de trabajo
liviano que permitan recuperarse)

SI / NO

El trabajador esta impedido de cambiar su postura

durante la jornada laboral
El ritmo de trabajo es impuesto por el proceso (el
trabajador no lo controla)
Manejo manual de carga habitual (dedicacin
permanente o continuao discontinuaba estas labores)
ESPACIO DE TRABAJO
Los pasillos y zonas de transito estn obstaculizadas
El piso es resbaladizo, hmedo o est deteriorado
Trabajo en espacios confinados o estrechos
Se requiere circular por rampas, pendientes,
escaleras, a travs de puertas o superficies inestables

SI / NO

AMBIENTE FSICO
Exposicin a fro o calor
Exposicin a cambios bruscos de temperatura
La calidad o cantidad de aire son inadecuadas
Deficientes condiciones de iluminacin

SI / NO

OTROS FACTORES DE RIESGO

SI / NO
Los movimientos o posturas son restringidos por ropa
de trabajo o EPP
Manejo manual de carga en equipo
Manejo manual de carga en postura sentado
El trabajo requiere conocimientos o entrenamiento
especial (Ej. Manejo de sustancias peligrosas)
La edad, sexo o capacidad fsica de los trabajadores es
un factor que se debera considerar en las labores
ejecutadas
CAPACITACIN
Capacitacin en tcnicas de manejo manual de cargas
Supervisin de las tareas de manejo manual de cargas

SI / NO

NSO DE LA CARGA
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RALES
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FICACIN DE RIESGOS EN MANEJO MANUAL DE CARGAS

EMPRESA:
RUT:
NOMBRE TRABAJADOR:
RUT:
NOMBRE EVALUADOR:
FECHA EVALUACIN:
DESCRIPCIN DEL CARGO:

TAREAS DE EMPUJE / ARRASTRE DE CARGA

TAREAS
Fuerza inicial alta para poner en
movimiento la carga

SI / NO

Fuerza alta para mantener en

movimiento la carga
Movimientos bruscos para poner
en movimiento, detener o
maniobrar la carga
Movimientos de torsin de tronco
para maniobrar o poner en
posicin la carga
Las manos se mantienen bajo la
cintura o sobre el nivel de los
hombros
Empuje o traccin con una sola
Desplazamiento de ms de 20
metros sin una pausa
CARGA
Se empujan o arrastran cargas
inestables

SI / NO

Existe visin restringida sobre o

alrededor de la carga
DISEO DE CARROS

SI / NO

Demasiado pesado para la labor

donde se utiliza
En deficientes condiciones de
mantencin general
Con problemas de visibilidad
CONSIDERACIONES GENERALES
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
Trabajo continuo (no existen
periodos de trabajo liviano que
permitan recuperarse)
El trabajador esta impedido de
cambiar su postura durante la
jornada laboral

SI / NO

El ritmo de trabajo es impuesto

por el proceso (el trabajador no
lo controla)
Manejo
manual de carga habitual
(dedicacin permanente o
continua)
ESPACIO DE TRABAJO
Los pasillos y zonas de transito
estn obstaculizadas
El piso es resbaladizo, hmedo o
est deteriorado
Trabajo en espacios confinados o
estrechos
Se requiere circular por rampas,
pendientes, escaleras, a travs
de puertas o superficies
inestables

SI / NO

AMBIENTE FSICO
Exposicin a fro o calor
Exposicin a cambios bruscos de
temperatura
La calidad o cantidad de aire son
inadecuadas
Deficientes condiciones de
iluminacin

SI / NO

OTROS FACTORES DE RIESGO SI / NO

Los movimientos o posturas son
restringidos por ropa de trabajo o
EPP

Manejo manual de carga en

Manejo manual de carga en
postura sentado
El trabajo requiere conocimientos
o entrenamiento especial (Ej.
Manejo de sustancias peligrosas)
La edad, sexo o capacidad fsica
de los trabajadores es un factor
que se debera considerar en las
labores ejecutadas
CAPACITACIN
Capacitacin en tcnicas de
manejo manual de cargas
Supervisin de las tareas de
manejo manual de cargas

SI / NO

AL DE CARGAS

UJE / ARRASTRE DE CARGA

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ACIONES GENERALES
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CACIN DE RIESGOS EN MANEJO MANUAL DE CARGAS

EMPRESA:
RUT:
NOMBRE TRABAJADOR:
RUT:
NOMBRE EVALUADOR:
FECHA EVALUACIN:
DESCRIPCIN DEL CARGO:

TAREAS DE TRANSPORTE DE CARGA

TAREAS
Las distancias de traslado son mayores a 10 metros

SI / NO

COMENTARIOS

Se trasladan objetos apoyados sobre un hombro

Se trasladan objetos utilizando una sola mano
CONSIDERACIONES GENERALES
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
Trabajo continuo (no existen periodos de trabajo liviano
que permitan recuperarse)

SI / NO

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ESPACIO DE TRABAJO
Los pasillos y zonas de transito estn obstaculizadas
El piso es resbaladizo, hmedo o est deteriorado
Trabajo en espacios confinados o estrechos
Se requiere circular por rampas, pendientes, escaleras,
a travs de puertas o superficies inestables

SI / NO

COMENTARIOS

AMBIENTE FSICO
Exposicin a fro o calor
Exposicin a cambios bruscos de temperatura
La calidad o cantidad de aire son inadecuadas
Deficientes condiciones de iluminacin

SI / NO

COMENTARIOS

OTROS FACTORES DE RIESGO

Los movimientos o posturas son restringidos por ropa
de trabajo o EPP
Manejo manual de carga en equipo

SI / NO

COMENTARIOS

El trabajador esta impedido de cambiar su postura

durante la jornada laboral
El ritmo de trabajo es impuesto por el proceso (el
trabajador no lo controla)
Manejo manual de carga habitual (dedicacin
permanente o continua)

Manejo manual de carga en postura sentado

El trabajo requiere conocimientos o entrenamiento
especial (Ej. Manejo de sustancias peligrosas)
La edad, sexo o capacidad fsica de los trabajadores es
un factor que se debera considerar en las labores
ejecutadas
CAPACITACIN
Capacitacin en tcnicas de manejo manual de cargas
Supervisin de las tareas de manejo manual de cargas

SI / NO

COMENTARIOS

MAC
LIBERTY MUTUAL
REBA

LEVANTAMIENYO Y DESCENSO DE CARGA, TRANSPORTE DE CARGA

PARA EMPUJE Y ARRASTRE CON CARROS (SE REQUIERE E DINAM

MMP

RGA, TRANSPORTE DE CARGA

ROS (SE REQUIERE E DINAMMETRO DE TRACCIN)

PROGRAMA DE CAPACITACIN EN MANEJO O MANIPULACION MANUAL DE CARG

I. Objetivos.
Los trabajadores identifquen los factoreas de riesgos asociados a las tareas s
de manipulacion manual decarga y apliquen las medidas de control
para evitar sobreesfuerzo
II.
1
2
3
4
5

Contenidos Mnimos.
Riesgos derivados del manejo o manipulacion manual e carga y las formas de prevenirlo
Informacin acerca de la carga que se debe manejar manualmente.
Uso correcto de las ayidas mecnicas.
Uso correcto de los equipos de proteccin personal. En caso de ser necesario.
Tcnica segura en el Manejo Manual de Carga

III. Evaluacin
Prueba escrita
Lista de chequeo
IV. Registro interno de capacitacin

MANUAL DE CARGA

ormas de prevenirlos.

ecesario.

PLANILLA DE ACTIVIDADES
EMPRESA
RUT
Tareas de manejo manual de pacientes
IDENTIFICAR

EVALUAR

CONTROLAR

ASEGURAR

Catastro de actividades con manejo manual de

pacientes por cargo.
Aplicacin lista de chequeo
Identificacin de puesto de trabajo a evaluar.
Evaluacin de puestos de trabajo de acuedo a
REBA
Elaboracin de planilla con registro de puesto de
trabajo crticos.
Entrega de recomendaciones.
Discusin con la empresa para ver factibilidad
tcnica de llevar a cabo las recomendaciones
Capacitacin.
Sequimiento de las recomendaciones

Fecha

Responsables

LISTA DE CHEQUEO PARA LA IDENTIFICACIN DE

FACTORES DE RIESGOS ASOCIADDOS A MANEJO
MANUAL DE PACIENTES (MMP)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

IDENTIFICACIN:
EMPRESA:
PUESTO A EVALUAR:
REA DE TRABAJO:
TRABAJADOR:
N DE TRABAJADORES EN EL PUESTO QUE REALIZAN MMP:
ANTIGEDAD EN EL PUESTO:

ENTORNO DEL MOBILIARIO

MOBILIARIO Y ELEMENTOS DE AYUDA
EXISTEN ELEMENTOS QUE MINIMICEN EL PESO QUE SOPORTA EL
TRABAJADOR DURANTE LA MANIOBRA (DISCOS, SUPERFICIES
DESLIZANTES)
EXISTE ESPACIO SUFICIENTE EN LA SALA PARA MOVILIZAR AL
PACIENTE DE MANERA COMODA
LA CAMA ES REGULABLE EN ALTURA
LA CAMA TIENE UNA BARANDA ABATIBLE
LA CAMA ES RECLINABLE
LA SILLA DE RUEDAS EST EN CONDICIONES DE USO
LA SILLA DE RUESDAS SE PUEDE FRENAR FCIMENTE
LA SILLA DE RUEDAS TIENE APOYA BRAZOS ABATIBLE.
SALA Y BAO
EL TRABAJADOR SE PUEDE MOVER CON FACILIDAD ALREDEDOR DE
LA TINA O LUGAR DE BAO
EXISTE VENTILACION ADECUADA EN LA SALA
LA SILLA DE RUEDAS PASA CON FACILIDAD A TRAVS DE LAS
LA ALTURA DEL INODORO QUEDA SOBRE LA RODILLA DEL
EL ESPACIO AL LADO DEL INODORO PERMITE MANIOBRAR LA SILLA
DE RUESDAS Y EQUIPOS DE ASISTENCIA
EXISTEN EN EL BAO ACCESORIOS DE SUJECIN PARA EL
PACIENTES (ASAS, APOYAMANOS)
ORGANIZACIN.
LAS FUNCIONES DEL PUESTOS REQUIEREN OCASIONALAMENTE
LOS ELEMENTOS QUE MINIMIZAN LAS POSTURAS FORZADAS ESTN
EN ADECUADAS CONDICIONES DE USO (TECLES, GRAS)
LOS ELEMENTOS DE AYUDA ESTN DISPONIBLES AL MOM ENTO DE
REALIZAR LA MANIOBRA.
HABITUALMENTE SE PUEDE REALIZAR LA MANIOBRA DE MMP SIN
PRESIN DE TIEMPO.
EN ESCASAS OCASIONES LOS TRABAJADORES SUFREN AGRESIONES
POR LOS MOVILIZADOS
EXISTE DISPONIBILIDAD DE AYUDA (OTRO TRABAJADOR) EN CASO
DE QUE LA MANIOBRA LO REQUIERA.
EXISTEN OTRAS TAREAS DIFERENTES CON LAS QUE SE PUEDA
COMBINAR EL MMP.
TCNICAS DE MANEJO MANUAL DE PACIENTES.
MENOS DEL 10% DE LOS PACIENTES A MOVILIZAR SE ENCUENTRA
CONECTADO A EQUIPOS DE ASISTENCIA.

SI

NO

SI

NO

SI

NO

SI

NO

HABITUALMENTE EL PERSO DE LOS TRABAJADOR5ES ESMAYOR AL

DEL PACIENTE A MOVILIOZAR.
EL TRABAJADOR UTILIZA ADECUADAMENTE ELEMNTOS Y
ACCESORIOS MECNICOS QUE FACILITAN EL MMP.
TCNICAS DE MANEJO MANUAL DE PACIENTES.
SI
EL TRABAJADOR UTILIZA ADECUADAMENTE ELEMENTOS
QUE
MINIMIZAN POSTURAS FORZADAS.
HABITUALMENTE LOS PACIENTES COOPERAN EN LA MANIOBRA.
SE APRECIA UN BUEN ACOPLAMIENTO MANO TRABAJADOROACIENTE (AGARRE)
EL TRABAJADOR REALIZA MANIOBRA CON UN BUEN USO DE SU
CUERPO (EVITANDO POSTURAS FORZADAS).
OCASIONALMENTE SE REQUIERE 2 O MS TRABAJADORES PARA
REALIZAR LA MANIOBRA.
CARACTERSTICAS INDIVIDUALES
SI
SE OBSERVA PREOCUPACIN DEL TRABAJADOR RESPECTO AL
PACIENTE (BUEN TRATO, CUIDADO DE MANEJO, EMPATA)
EL TRABAJADOR REFIERE AUSENCIA DE DOLORES MUCULO
EL TRABAJADOR TIENE CONOCIMIENTO ACERCA DE LAS TCNICAS
CORRECTA DE MMP.
EL TRABAJADOR TIENE CONOCIMIENTOS ACERCA DEL USO
ADECUADO DE ELEMENTOS AYUDA
EL TRABAJADOR HA RECIBIDO CAPACITACIN POR PARTE DE LA
EMPRESA / INSTITUCIN EN MMP
EL TRABAJADOR UTILIZA CALZADO CERRADO Y CON SUELA
ANTIDESLIZANTE PARA REALIZAR MMP
NOTA.
LA RESPUESTA NEGATIVA A UN ITEM, INDICA QUE ESE
FACTOR DE RIESGO EST PRESENTE Y EN CONSECUENCIA
DEBERAN REALIZARSE ACCIONES PARA CONTROLARLO O
EVALUARLO CON MAYOR DETALLE

NO

NO

N/A

N/A

N/A

N/A

N/A

N/A