Devet biljki koje mogu izlijeiti gotovo sve

*Rhodiola rosea

Sustavno lijeenje ljekovitim biljem, barem u Europi, zapoelo je kad je grki lijenik
Dioskorid, koji je ivio u prvom stoljeu n. e., napisao enciklopediju De materia medica (O
ljekovitim tvarima). Ta je enciklopedija iduih 1 600 godina bila glavni farmakoloki
prirunik. Do 21. stoljea upoznali smo se i s biljem iz udaljenih podruja, a na metroportal.hr
izdvojili
su
9
koje
lijee
gotovo
sve
nae
boljke.
1. Zlatni korijen (Rhodiola rosea) - biljka koja prirodno raste u sjevernoj Aziji, a u
medicinske svrhe koristi se njezin korijen. Ima viestruke koristi, kao to su poveanje
izdrljivosti, kondicije, poboljava mentalnu bistrinu i koncentraciju, imunoloki sustav, kao i
seksualne funkcije. Povijest koritenja u medicinske svrhe dua joj je od 2000 godina.
Kineski carevi slali bi ekspedicije u planine kako bi nabavili rhodiolu za potrebe kraljevske
palae.
Kasnih 1980-ih znaajno je porasla potranja za preparatima R. rosee. Dolo je do
pretjeranog prikupljanja divljeg biljnog materijala, te je kvaliteta i efektivnost preparata
poela opadati. Znanstvena istraivanja otkrila su da se u izradi preparata koriste druge vrste
roda Rhodiola (koje takoer sadre salidrozide) i na taj nain su se patvorili preparati R.
rosee.
2. Bobice goji (Lycium barbarum) - travari Kine, Tibeta i Indije koristili su ovu biljku
tisuama godina. Smatra se da bobice goji produuju ivot i poboljavaju zdravlje. Bogate su
antioksidansima, poboljavaju imunitet i cirkulaciju te tite jetru. U tradicionalnoj kineskoj
medicini
bobice
se
jedu
sirove,
piju
kao
aj
ili
tekui
ekstrakt.
3. Odoljen ili valerijana - osnovne tvari vane za bioloko djelovanje su valepotrijati koji se
nalaze u podzemnim dijelovima biljke. Aktivne tvari u biljci djeluju umirujue, te pomau
kod nesanice, nemira, tjeskobe. Pacijenti koji su uzimali ekstrakt korijena ove biljke bre su
tonuli u san, rjee su se budili u toku noi, a ujutro nakon ustajanja nisu se osjeali umorno i
omamljeno. Odoljen ublaava simptome stresa, razdraljivost, nervozu, preveliku psihiku
aktivnost. Pomae osobama koje se teko iskljuuju od svakodnevnih briga. aj od odoljena
uspjeno
se
koristi
kod
svih
ivanih
bolesti.
4. Isusova kruna ili pasiflora - za lijeenje se koristi cijeli nadzemni dio biljke za vrijeme
cvatnje. Pomae kod nesanice, prenapornog intelektualnog rada, neurastenije i drugih
ivanih poremeaja te uspjeno pomae lijeenju alkoholizma jer izvrsno smiruje. Osim

nesanice, djeluje kod psihike prenadraenosti, brige, neraspoloenja. Pasiflora poboljava

cirkulaciju, regulira visoki krvni tlak izazvan psihogenim uzrocima te ublaava simptome
PMS-a i probleme u menopauzi jer otklanja greve i spazam glatke muskulature.

* Isusova kruna ili pasiflora

5. Kopriva - raste u Europi, Africi, Aziji i Sjevernoj Americi. Kopriva se jo u Grkoj

koristila za masau protiv reumatskih bolova, pa odatle u narodu udomaeno neobaziranje na
njeno arenje prilikom nasuminog dodira. Kopriva utjee na izmjenu tvari i u organizmu
potie izluivanje probavnih sokova te olakava metabolizam masti. Sadri puno klorofila,
minerala (kalcija, kalija, eljeza i fosfora) i vitamina (C i A). Flavonoidi koje sadri pozitivno
djeluju na na organizam, ekstrakt korijena koristi se protiv opadanja kose, a zbog koliine
eljeza ima pozitivan uinak na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Osim toga dobra je i za
prostatu.
6. Kava kava - biljka kava-kava sve vie privlai pozornost zbog svojega dobrog
anksiolitikog uinka. O njoj se govori kao o super-biljki jer bi moda mogla zamijeniti
benzodiazepine. Naime, dok benzodiazepini mogu izazvati ovisnost, dovesti do smetnja
pamenja i pogorati depresiju, dotle kava-kava otklanja anksioznost, poboljava
raspoloenje i kognitivne funkcije, a sve to bez razvoja ovisnosti. Istraiva na otoku Fiji,
Levin, jo je davne 1884. godine zapazio da kava-kava "bistri um i izotrava mentalne
sposobnosti". Naime, korijen biljke kava-kava na pacifikim se otocima tisuljeima rabi za
pripremu napitka uz tradicionalni religiozni obred koji umiruje i oputa.
7. Cimet - ovaj poznati zain ne popravlja samo okus hrane. Studije su pokazale da cimet ima
slina svojstva kao inzulin, stoga pomae regulaciji i stabilizaciji eera u krvi. Otkriveno je
da mjeavina meda i cimeta lijei mnoge bolesti. Po ajurvedskim tradicijama, cimet se
takoer koristi za poboljanje probave i cirkulacije te za olakanje simptoma prehlade.
8. Konopljika (Eupatorium cannabinum) - Ova biljka osobito je korisna za enske
probleme. Konopljika ne sadri hormone, a njeno djelovanje se temelji na smanjenju luenja
prolaktina putem dopaminergikih neurona, ime uspostavlja ravnoteu progesterona i
estrogena u menstrualnom ciklusu - smanjuje estrogen, FSH i prolaktin, a poveava
progesteron. Drugim rijeima pomae prilikom pms-a, menstrualnih ciklusa, a neki ak
smatraju
da
lijei
neplodnost
kod
ena.
9. Vraja kanda - iz junoafrikih pustinja dolazi biljka Vraja kanda (lat.
Harpagophytum procumbens) iji je korijen mnogim ljudima ublaio tegobe s kostima i
zglobovima. U 19 st. kolonijalisti su je donijeli u Europu, gdje je postala popularno sredstvo
protiv artritisa. Istraivanjem njezinih aktivnih sastojaka utvreno je da sadri tvar

harpagozid koja smanjuje upalne procese u zglobovima na nain da potie uklanjanje toksina
nakupljenih oko zglobova. Za razliku od antireumatika koji se esto koriste u lijeenju
artritisa i osteoartritisa s ciljem smanjenja bolova ali koji isto tako mogu i otetiti hrskavicu te
uzrokovati nadraaj crijeva i krvarenje, vraja kanda titi hrskavicu, podmazuje zglobove te
takoer smanjuje bolove i poveava pokretljivost zglobova i to bez nuspojava. Redovitom
primjenom vraje kande potreba za lijekovima protiv bolova se smanjuje.