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Seguramente habrs observado que son pocas las pginas que hay en ste libro.
Te sentiras mejor si tuviera 500?
Y si te digo que para librarte de la depre, no necesitas ni una ms?
Castle
Aerofobia
La aerofobia o miedo a volar es el temor o fobia a volar en aviones. Puede ser una fobia por s
misma, o puede ser una manifestacin de una o ms fobias, como la claustrofobia (el miedo a los
espacios cerrados) o acrofobia (el miedo irracional e irreprimible a las alturas). Puede tener otras
causas. Es un sntoma en vez de una enfermedad, y causas distintas pueden dar lugar a la
aerofobia.
La aerofobia recibe ms atencin que la mayora que otras fobias porque los viajes en avin son a
menudo difciles de evadir, especialmente en los campos profesionales, y tambin porque la fobia
es extendida, afectando a una minora significante de la poblacin. El miedo a volar puede hacer
que una persona evite ir de vacaciones o visite a su familia o amigos, y puede destruir la carrera de
un empresario si tiene que viajar por negocios.
A pesar de su ubicuidad, el transporte areo comercial contina causando que una proporcin
significante del pblico y algunos miembros de la tripulacin de cabina1 sientan la ansiedad.
Cuando esta ansiedad alcanza un nivel que afecta a la capacidad de una persona para volar, se
convierte en aerofobia.
Sntomas
El miedo a volar es un nivel de ansiedad tan grande que previene que alguien viaje en avin, o
causa que alguien sufra mucho cuando debe volar. Las manifestaciones ms extremas pueden
incluir ataques de pnico o vmito solo con ver o mencionar un avin o el viaje en avin o
simplemente no quererte subir a un avin.
Causas
El miedo a volar puede ser creado por varias otras fobias y miedos: 2
un miedo de espacios cerrados (claustrofobia), como la cabina de un avin
un miedo de alturas (acrofobia)
Tratamiento
Educacin
En algunos casos, ensear a la gente que tiene miedo a volar sobre las realidades de la aviacin
puede reducir sus miedos considerablemente.
Aprender cmo vuela un avin en la prctica y otros aspectos de aviacin puede ayudar a la gente a
superar la naturaleza irracional del miedo.
Mucha gente ha superado su miedo a volar por aprender volar o hacer paracaidismo, que,
efectivamente, erradica su miedo a lo desconocido.
Algunas personas con un miedo a volar emprenden la educacin s mismos; otros asisten a cursos
(para gente con fobia o para gente que se interesa por la aviacin) con el fin de lograr el mismo
resultado.
Algunas compaas areas hacen cursos para ayudar a la gente a superar su miedo a volar.
PLAN B
"Los ltimos sern los primeros", y tal...
Desesperados por nuestro PROBLEMA, buscamos la solucin en todos lados, sin
conseguir el tan deseado ANTDOTO, la curacin total de lo que nos hace vivir esta vida
como si estuviramos en el centro del infierno, impidiendo disfrutar, ni siquiera, del mas
leve soplo de aire fresco que nos alivie del fuego clavado en la mente y en el corazn,
cuyo nico escape, son las amargas y saladas lgrimas que baan "literalmente",nuestro
cuerpo, en ese rincn de la oscura habitacin, la cual, se ha convertido en
nuestro confesor, nuestro confidente, nuestro atad...sin darnos cuenta, sin saber que la
solucin puede estar en nuestras manos, LITERALMENTE.
Es hora de mirar hacia el lugar donde "nace el Sol", donde naci la medicina, donde
naci la curacin.
Esta tcnica ha sido desarrollada por Gary Craig, investigando la milenaria ciencia de la
acupuntura, y el flujo de la corriente vital que recorren los meridianos del cuerpo
humano, simplificndolos en una tcnica, que denomin... EFT, de las siglas en ingls
de : "Emotional Freedom Techniques", (Tcnicas de Liberacin Emocional).
Traducido al habla Hispana principalmente por "La Asociacin Hispana de EFT",
(AHEFT), a la que puedes acceder a travs de ste enlace: http://www.aheft.com/,
fundada por David MacKay.
NOTA:
Esta narracin saldr en todos los Blogs, en los que hablo de la tcnica de la EFT,
desarrollada por Gary Craig, ( www.garythink.com ), puesto que dicha descripcin es
vlida para cualquier "Problema Emocional", y porque las personas que buscan la
solucin a su Problema, segura, o dificilmente, lo buscarn en la solucin de otro, a
menos que est estrechamente vinculado al suyo, como por ejemplo: Depresin y
Ansiedad; pero no as como; Depresin y Miedo a Volar, Ansiedad y Timidez, etc, etc...,
aunque en algunos casos, esten relaccionados.
Lo realmente importante es la Tcnica, vlida para la mayora (si no todos), de los
problemas de "origen emocional", sin menospreciar en ningn momento a la medicina
tradicional, y sin aconsejar a nadie, en ningn momento, que abandone su tratamiento
mdico actual, sin consultar con su mdico.
Esto queda expuesto al principio del "Manual de EFT", escrito y desarrollado por Gary
Craig, y traducido al habla Hispana por la "Asociacin Hispana de EFT" ( AHEFT ),
http://www.aheft.com/
Historia de la EFT
Desde hace alrededor de 5,000 aos, los chinos vienen conociendo y trabajando los Meridianos
Energticos: el complejo sistema de circuitos de energa sutil que recorren el cuerpo humano.
Durante los aos 20 Einstein defini la frmula de la energa sealando que todo cuanto existe
(visible o no) es energa, que toda materia est formada por energa, incluido el ser humano. Las
emociones, sentimientos, pensamientos, creencias y deseos no son ms que energa que recorre
tu organismo (con una rata vibratoria acorde a su calidad). Y los ms recientes descubrimientos de
la fsica cuntica cada vez ms lo confirman.
El Dr. Callahan, Psiclogo Clnico, trataba a una paciente con muchos aos de hidrofobia (fobia al
agua), y un da descubri que mientras ella se mantena enfocada en su miedo al agua a la vez
que se tocaba una serie de puntos en los meridianos energticos, todos los sntomas
desaparecieron en solo unos minutos. A posteriori constat que no quedaban rastros de la fobia, y
sin medicacin alguna.
De aqu surgi la premisa de todas estas tcnicas de Psicologa Energtica:
La Causa de TODOS nuestros bloqueos emocionales, sufrimiento psicolgico, distorsiones y
repeticin compulsiva de comportamientos, as como de los sntomas fisiolgicos que los
acompaan, reside en una interrupcin en el correcto fluir de la energa en los canales bioenergticos
del cuerpo.
Si se restablece el correcto fluir de aquella, el bloqueo psicolgico y el sufrimiento desaparecen, as
como TODOS los sntomas fsicos asociados.
Gary Craig con su revolucionario descubrimiento, el Dr. Callahan, en 1981, funda la T.F.T.
(Techniques Hought Field Therapy) o Terapia del Campo del Pensamiento, desarrollando
protocolos de puntos a tratar con tapping (percusin con la yema de los dedos) para cada
patologa. Con ello es el precursor de las tcnicas de psicologa energtica.
Catorce aos ms tarde, en 1995, Gary Craig, Ingeniero de Sistemas (que nunca ejerci) y eterno
buscador de soluciones funcionales a los conflictos humanos, siempre pens que una herramienta
psicolgica ha de ser prctica y cientfica ha de tener sentido: Si no funciona en el mundo real,
no me interesa.
Siguiendo su pasin como entrenador en tcnicas de realizacin personal, conoci y simplific el
trabajo de Callahan para tratar con tapping un simple grupo de "puntos principales comunes a
todos nuestros sistemas orgnicos" que permiten restablecer la energa en los meridianos,
independientemente del tipo de problemtica emocional.
Dio nacimiento as al protocolo bsico que l llam Receta Bsica que permite aliviar y
resolver cualquier asunto o bloqueo restituyendo el fluir energtico en los Meridianos y
desenganchando de ste, haciendo desaparecer, la sintomatologa fsica asociada al
problema emocional.
La Receta Bsica
Las frases que puedes poner es:
Aunque tengo miedo a volar, me acepto completa y profundamente .
Aunque tengo miedo a que se caiga el avin, me acepto completa y profundamente.
Aunque tengo ansiedad por estar aqu metido, me acepto completa y profundamente
Atencin:
No significa que EFT te vaya a producir AMNESIA, solo "borrar" el trauma producido por ese suceso
(evento), solo sacar La Daga de tu corazn, el dolor de LA PATADA QUE TE DIERON EN EL CULO, la
cual, te mand directamente al MALDITO HOYO.
----- Y as con CADA DETALLE que creas que te produce ansiedad. -----
1 Parte Lo Bsico 1. En primer lugar, lee la seccin titulada 1 Parte del manual, siguiendo el
orden de las secciones. Es importante que lo hagas incluso si eres un terapeuta con experiencia,
porque las siguientes secciones del curso se elaboran a partir de las ideas y la terminologa
contenidas en estas pginas. El captulo principal de la 1 Parte se llama la Receta Bsica.
Describe con detalle la rutina fundamental de sanacin con EFT y es la plataforma desde la cual se
lanza el resto de EFT. Sin embargo, tal como aprenders en la 1 Parte, rara vez necesitas hacer
toda la Receta Bsica. El uso de atajos ser suficiente en casi todos los casos. No obstante,
necesitas conocer la Receta Bsica completa como fundamento para que puedas usar los atajos y
llegar a dominar el arte de EFT. Cuando termines de leer la 1 Parte, no vayas directamente a la 2
Parte. Eso viene despus.
2 Parte Avanzada 1. En primer lugar, lee la seccin titulada 2 Parte del manual, pasando por
todas las secciones en estricto orden. Aqu se te presentan los Impedimentos hacia la Perfeccin
(incluyendo las Toxinas Energticas), Atajos y otros consejos prcticos para aprovechar al mximo
las tcnicas de EFT.
Descubri que poda solucionar su problema ella misma. Desde entonces he dado el
mismo consejo a otros clientes y han tenido semejantes resultados.
Cuntas veces no hemos tenido problemas en nuestras vidas en los cuales podramos
haber aplicado EFT, pero sencillamente no se nos ocurri. Hagamos lo que Gary
recomienda y "Probmoslo en Todo." Cuando lo hagas podras sorprenderte de lo
mucho que logras.
Steve Wells
Tutorial de EFT
http://www.eftmx.com/
http://www.aheft.com/
Debes saber, como dice el Dr. Wells en esta carta, que la tcnica de la EFT
(Emotional Freedom Techniques), no se limita a un solo problema, ni a un
solo aspecto del problema.
Lo que significan dos cosas: que a menudo, un problema consta de uno o
varios aspectos, los cuales han de ser tratados tambin para conseguir la
total curacin de la dolencia, por lo que a veces parece que no funciona.
Y segundo, que no debes LIMITAR el potencial de la Tcnica, encasillndolo en un
problema solamente, sino que lo PUEDES usar con TODO.
Por lo que debo ser sincero y decirte que, si despus de aplicarte sta
tcnica, no encuentras mejora, NO TE PREOCUPES, no pienses que no funciona,
que es otro timo ms corriendo por La Red.
Ponte en contacto con un Maestro de EFT (puedes preguntar dnde hay uno
por tu zona, dirigindote a http://www.aheft.com/), para que te aplique la
Tcnica en profundidad, y si no lo has hecho ya, te dars cuenta, realmente
sabrs, que FUNCIONA.
-En caso de que no puedas desplazarte, por el motivo que sea, puedes
hacer la consulta a travs de Skype.
y las cadenas cayeron rotas a sus pies, y tal
Castle
(O sea, yo)