Cari...

Mengenai Kami | Hubungi Kami | Peta Laman

U
U
T
A
M
A
UT
TA
AM
MA
A

B
B
A
K
A
N
A
K
K
A
N
A
K
BA
AYYYIII///K
KA
AN
NA
AK
K---K
KA
AN
NA
AK
K

RRREEEM
M
A
A
MA
AJJJA
A

D
D
W
A
A
DEEEW
WA
ASSSA
A

W
W
A
G
A
M
A
WA
ARRRG
GA
A EEEM
MA
ASSS

PERGIGIAN

PPPEEEM
M
A
K
A
N
A
N
MA
AK
KA
AN
NA
AN
N

Penjagaan Kendiri

U
U
B
A
T
&
A
N
D
A
UB
BA
AT
T&
&A
AN
ND
DA
A

PPEERRG
GIIG
GIIA
AN
N

K
K
H
A
T
A
N
M
N
T
A
KEEESSSIIIH
HA
AT
TA
AN
NM
MEEEN
NT
TA
ALLL

Amalan Kesihatan Pergigian yang Baik

Amalan Kesihatan Pergigian yang Baik

Kenapa penjagaan kesihatan pergigian penting?
Penjagaan kesihatan pergigian penting untuk mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi di
kalangan kanak-kanak. Kesihatan pergigian yang baik membolehkan mereka mengunyah
makanan dengan selesa dan bertutur dengan jelas.

Bagaimanakah cara menjaga kesihatan pergigian yang baik?

Amalan penjagaan kesihatan pergigian yang baik merangkumi 3 langkah pencegahan
utama seperti berikut:

1. Penjagaaan kebersihan gigi yang baik :

Berus gigi sehingga bersih setiap hari
terutama selepas makan dan sebelum
tidur malam.
Guna ubat gigi berfluorida untuk kanakkanak semasa memberus gigi. Picitkan
ubat gigi sebesar biji kacang soya
sahaja untuk anak yang berumur 2
tahun ke atas.
Selia atau bantu anak anda memberus
gigi sehingga mereka berumur 6 hingga
8 tahun.
Berkumur-kumur
dengan
segera
selepas makan atau minum jika tidak
berkesempatan memberus gigi.
Jangan berkongsi berus gigi.
Tukar berus gigi jika bulu berusnya
mula kembang.

2. Makan secara sihat :

Makan
makanan
yang
seimbang. Lebihkan buahbuahan dan sayur-sayuran
segar.
Elakkan menambah gula ke
dalam
minuman
kanakkanak.
Sekiranya
menggunakan botol susu,
pastikan minuman tersebut
tidak mengandungi gula.
Jangan sekali-kali mencelup
puting botol susu ke dalam
gula atau manisan.
Elakkan minum minuman
berkarbonat dan jus buahbuahan
bergula
kerana
kandungan gulanya tinggi.

3. Pemeriksaan pergigian secara berkala :

Bawalah anak anda berjumpa doktor
pergigian
atau
jururawat
untuk
pemeriksaan
seawal
usia
untuk
membiasakan mereka dengan suasana
klinik pergigian.

U
U
M
U
M
UM
MU
UM
M

Media Berkaitan

KHAMIS, 12 NOV 2015, 23:52:52

Bacaan
lanjut
Pengambilan gula
kesihatan pergigian

Bahasa Malaysia

:
dan

Dapatkan
pemeriksaan
pergigian
sekurang-kurangnya sekali setahun
tetapi bagi mereka yang berisiko tinggi
mendapat kerosakan gigi ( karies gigi ),
pemeriksaan lebih kerap mungkin
diperlukan.
Segera
dapatkan
nasihat
dan
pemeriksaan dari doktor pergigian jika
berlaku
kecederaan
gigi
atau
mengalami masalah pergigian.

Semakan Akhir : 20 April 2012

Penulis

: Dr. Che Noor Aini bt. Che Omar

Dr. Sharol Lail Sujak
Dr. Laila bt. Abdul Jalil

Penyemak

Penafian

: Dr. Faizah bt. Kamaruddin

Dasar Privasi

Dasar Keselamatan

Panduan Pengguna

Jaminan Kualiti

Tarikh Kemaskini

Notis Hakcipta

Paparan Terbaik

12 November 2015, 17:35

Hakcipta Terpelihara 2005-2011 - Bahagian

Menggunakan Internet Explorer 7 atau

Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Mozilla Firefox 3 ke atas atau Google

Malaysia

Chrome dengan resolusi melebihi 1024 x

768 dan ke atas.

Bilangan Pengunjung