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AVALIAO ELETRNICA DE BEM-ESTAR

OMRON HBF514C

Nome: ______________________________________________
Trax: ___________

Cintura: ___________

Altura: ________

Sexo: ________

MC

Menos de 18,5

Data: ____/____/______

Quadril (Mulher): __________


Idade: ________

Peso atual (WEIGHT):

LIC (Classificao OUS)

Risco de Sade

Peso Inferior ao normal

Transtornos Digestivos, Fraqueza,


Fadiga crnica, Estres, Ansiedade,
Disfuno Hormonal, Anorexia, Bulimia,
Osteoporose, Auto consumo de massa
muscular, etc.

Entre 18,5 e 25

0 (Normal)

Estado Normal, Bom Nvel de energia,


Vitalidade, Resistencia a doenas, Boa
condio fsica, etc.

Entre 25 e 30

+ (Sobrepeso)

Fadiga, Doenas digestivas, Problemas


circulatrios, Varizes, etc.

++ (Obesidade)

Diabetes, Hipertenso, Doenas


cardiovasculares, embolias, Problemas
de articulao, Joelhos, Coluna e
Psicose

30 ou mais

Gnero

Dade

(Baixo)

0 (Normal)

+ (Alto)

++ (Muito Alto)

Mulher

20 39
40 59
60 79

< 21,0
< 23,0
< 24,0

21,0 32,9
23,0 33,9
24,0 35,9

33,0 38,9
34,0 39,9
36,0 41,9

>= 39,0
>= 40,0
>= 42,0

Homem

20 39
40 59
60 79

< 8,0
< 11,0
< 13,0

8,0 19,9
11,0 21,9
13,0 24,9

20,0 24,9
22,0 27,9
25,0 29,9

>= 25,0
>= 28,0
>= 30,0

Gnero

Dade

(Baixo)

0 (Normal)

+ (Alto)

++ (Muito Alto)

Mulher

18 39
40 59
60 80

< 24,3
< 24,1
< 23,9

24,3 30,3
24,1 30,1
23,9 29,9

30,4 35,3
30,2 35,1
30,0 34,9

>= 35,4
>= 35,2
>= 35,0

Homem

18 39
40 59
60 80

< 33,3
< 33,1
< 32,9

33,3 39,3
33,1 39,1
32,9 38,9

39,4 44,0
39,2 43,8
39,0 43,6

>= 44,1
>= 43,9
>= 43,7

1 ou 2

3 ou 4

5 ou 6

7a9

10 a 12

> 12

Nvel

Nvel

Nvel

Nvel

Nvel

Perigo para

Ideal

Normal

Mdio

Alto

Muito Alto

a Sade

Metabolismo em Repouso (RM)

ndice de Massa
Corporal IMC
(BMI)

Percentual de
Gordura Corporal
(BODY FAT)

Percentual de
Musculo Esqueltico
(MUSCLE)

Gordura Visceral
(VISCERAL FAT)

Idade Biolgica (BODY AGE)

Para PERDER PESO melhor que sua ingesto diria de calorias seja mais baixa que isso

Nome:_____________________________________________________________
SEXO: ( ) Masculino ( )Feminino IDADE: _______ DATA: ____/_____/________
TRAX

CINTURA

QUADRIL
MULHER

ALTURA

PESO

IMC

%
GORDURA

%
MSCULO

GORDURA
VISCERAL

METABOL
REPOUSO

IDADE
CORPO

TELEFONE: (_____)__________-__________ E-MAIL:_______________________________________________

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