SPIRITUALITATE

SCURT ESEU DESPRE

CREIER,
MINTE,CONSTIINTA
de Amalia Istrate

Stii ca ai un creier, chestia aia cenusie, dar ce face el daca l-ai pune langa tine pe masa?
Nimic, nici el si nici tu (in varianta in care ai si un corp fizic), doar impreuna se activeaza,
producand sa zicem gandurile. creierul , gandind, creeaza mintea - deci mintea e creierul in
actiune.Dar este mintea separata de constiinta? Este, pentru ca tu iti poti observa gandurile,
le poti analiza, poti simti emotia pe care o produce in tine un anumit gand, le poti schimba,
opri sau transforma.
In ultimii 10-15 de ani se vorbeste despre neuroplasticitate la nivelul
creierului.Neuroplasticitate vine de la neuro =creier si plasticitate=maleabilitate, deci creierul
poate creste, se poate schimba, transforma in moduri incredibile. Dr. Joe Dispenza vorbeste
despre asta in cartile sale si nu doar el. Creierul nu recunoaste diferenta intre ce e real si ce e
imaginar. S-a facut un studiu care analiza doua grupuri de oameni astfel: un grup ai carui
membri nu au fost invatati sa cante la pian in mod conventional, prin exercitii si atingand
clapele ci doar
imaginandu-si ca exerseaza la pian
si unul ai carui membri au luat lectii de
pian folosindu-se metoda clasica. Pe tot parcursul experimentului s-a studiat si masurat

modul in care creierul crestea si se transforma in timp ce oamenii exersau cantatul la pian,
observandu-se cum se activau noi conexiuni si zone in cortexul prefrontal pe masura ce
acestia achizitionau noua abilitate. Extraordinar a fost faptul ca exact acelasi tip si amploare
a transformarii creierului (masurabila si masurata) a fost prezenta la toti subiectii din ambele
grupuri. Interesant, nu- i asa ?
Odata ce ai asimilat ca adevar un astfel de concept despre creierul si mintea ta poti explora
cu adevarat aceste dimensiuni si interactiona constient cu realitatea ta.Gand cu gand, emotie
cu emotie, iti poti crea, transforma creierul, mintea, constiinta, realitatea.

Dupa ce intelegi cum functioneaza totul, e important sa-ti asumi o stare de 100% raspundere
pentru ceea ce experimentezi. Tu ai creat si creezi realitatea.Nu e nimic corect sau gresit este
o calatorie, este evolutie.
Tu esti constiinta, tu creezi observand ( vezi principiul Heisemberg - intentia observatorului
schimba comportamentul particulei/undei/fenomenului observat) si poti crea in mod
constient alegand gandurile si emotiile tale, starea ta de spirit.
Epigenetica ne vorbeste despre faptul ca noi ne putem activa si inactiva genele astfel
determinand expresia noastra genetica . Dr. Bruce Lipton considera ca noi suntem parintii
genelor noastre. Fiecare celula experimenteaza si raspunde unui mediu creat de informatiile
exterioare-interioare. Cine e cel mai aproape, cine are cea mai mare influenta asupra
creatiei acestui mediu? Tu, prin alegerile tale referitoare la gandurile tale , la tot ceea ce tine
de viata ta, de la dieta, stil de viata (gandurile carora le dai valoare de adevar in aceste
privinte) la emotiile tale si inapoi la ganduri. Vei spune , bine ok dar exteriorul, adica
informatia venita de la cei din jurul meu? Da si aceasta informatie te influenteaza sau are
potentialul de a te influenta, insa modul in care raspunzi la ea,gandurile , emotiile despre un
anumit context exterior sunt cele pe care tu le alegi si poti alege constient, alegand si modul
in care te va atinge , impactul pe care informatiile exterioare il vor avea asupra ta, asupra
realitatii tale interne si externe.
Odata ce iti insusesti exersand constient aceste concepte este important sa-ti clarifici si care
este adevaratul scop al sufletului tau. Unii vor raspunde - dar eu stiu ce vreau, e vorba despre
o relatie de iubire implinita si implinitoare,despre abundenta materiala sau succes
profesional si asa mai departe cu variatiunile aferente pe care le cunoastem cu totii..In regula,
nu e nimic gresit sau corect aici, e dorinta ta din acest moment, corespunzatoare nivelului tau
de evolutie si cunoastere, contextului tau actual. Accepta asta.Nu te judeca.Dorinta nu ar fi
acolo daca nu ar exista si potentialul de a se implini si daca nu ar servi - atat dorinta cat si
indeplinirea sa, unui scop mai inalt, evolutiei tale.
Incepe prin a-ti linisti mintea. Invata sa stai cu tine, prezent, in liniste, observand gandurile
cum emerg, trec si cauta pauza dintre ele - da , exista o pauza, ca un mic punct de
liniste.Odata ce l-ai descoperit, incearca sa stai mai mult in acel spatiu, fara a forta, ci bland,
fara asteptari, doar Fii acolo, mediteaza. Poti medita si contemplativ, tintit, adica poti alege
un subiect/cuvant/obiect/ mantra pentru a le observa si a te observa, observandu-le. La
inceput poti utiliza diverse alte instrumente care sa te ajute in acest demers cum ar fi diferite
mantre, muzica de relaxare, sunete binaurale, mandale, meditatii ghidate si orice altceva

simti tu ca te-ar sustine, te-ar ajuta. Cu timpul vei observa ca acestea sunt doar instrumente,
esential in acest proces esti doar tu. Chiar si acest proces - meditatia este tot instrument pana
la urma. Odata ce vei stapani acest proces vei reusi sa te centrezi, sa-ti linisteti mintea si sa fii
prezent oricand, oriunde si in orice context exterior, fara instrumente ajutatoare.
Doar incepe, intentioneaza - propune-ti sa accesezi aceasta experienta, actioneaza apoi in
aceasta directie.Pune-ti intrebari si raspunsurile potrivite vor veni catre tine.Pe toate caile, ca
si acest articol, pe care il citesti chiar acum. Este si el o piesa de puzzle, un raspuns la o
intrebare a ta, altfel nu ai fi ajuns la el, nu l-ai fi manifestat in realitatea ta. Este creatia ta,
pentru tine.