Professional Documents
Culture Documents
pl
METODA LEHNERT-SCHROTH
-inna nazwa system ortopedyczno-oddechowy
Charakterystyka:
-
KOREKCJA
1.-przesunicie miednicy do tyu
2.-wyrwnanie pochylenia miednicy do
pozycji neutralnej
-podniesienie przedniej krawdzi miednicy w
przd i gr
-spaszczenie odcinka ldwiowego
3.-boczne przesunicie miednicy
-korekcja wystajcego biodra po stronie
wklsej
PASZCZYZNA
Strzakowa
Strzakowa
Czoowa
www.pandm.prv.pl
-przesunicie na czworobok podparcia
4.-wyrwnanie obrczy biodrowej i odcinka Poprzeczna
ldwiowego poprzez rotacje zew.kd po
stronie wypukej
-korekcja wystajcego biodra po stronie
wypukej
5.-wyrwnanie obcienia obrczy biodrowej Czoowa
poprzez docisk pity do podoa po stronie
wypukej skrzywienia
II) Korekcja wyej lecych czci
III) Pierwsza elongacja wstpne napicie mini posturalnych
IV) Wdech ktowo-obrotowy + druga elongacja
V) Wydech + 6 sekundowe napicie mini posturalnych
-
P.CZOOWA
1) pas barkowy
2) klatka piersiowa
3) pas biodrowy
-
P.STRZAKOWA
-
www.pandm.prv.pl
P.HORYZONTALNA
Sylwetka zawarta w postaci 4 okrgw
Terapia :
-zastosowanie odpowiednich wicze :
1) Mobilizacyjne
- zwikszenie ruchomoci staww poprzez lizg brzuszny trzonw krgw wzgldem
siebie ( uruchamianie staww krgosupa i obrczy kkg)
2) Wentylacyjne
- zastosowanie oddechu ktowo-obrotowego
3) W zwisach
- rozcignicie skrconych elementw okoostawowych
4) Ksztatujce, siowe
- wzmocnienie gorsetu posturalnego
Inne :
-zastosowanie biofeedback ( nawyk utrzymywania postawy )
-szkoa plecw
-pozycje uoeniowe z wykorzystaniem woreczkw przyoonych w odpowiednie miejsca
-terapeutyczne chwyty pomocnicze
-w.o charakterze odruchowym
Charakter wicze :
- symetryczne ( w wadach w p.strzakowej )
- asymetryczne ( boczne skrzywienia krgosupa )
- izometryczne
Przykad wiczenia Futryna drzwi dla plecw okrgych
www.pandm.prv.pl
Bibliografia :
Nowotny Podstawy fizjoterapii-wybrane metody fizjoterapii
Zembaty Kinezyterapia tom II