PLANIFICACION ANUAL DE EDUCACION FISICA

2010

PRIMER AÑO SEGUNDO AÑO TERCER AÑO

LOS JUEGOS MOTORES Y DEPORTES
LA GIMNASIA
OBJETIVOS DE LA MATERIA
ACTIVIDADES
*Contenidos conceptuales:
-el juego ( jugar los juegos)
-la lógica de los juegos reglados y los deportes
*Contenidos procedimentales:
-practica de gestos técnicos.
-adecuación de técnicas deportivas
*Contenidos conceptuales:
-el cuerpo, la postura y el movimiento.
-la expresión, comunicación e interacción con otros y el
ambiente.
*Contenidos procedimentales:
-exploración del movimiento como capacidad de
comunicación y expresión
-desarrollar la coordinación motora.
-mejorar las cualidades físicas.
-tonificar la musculatura general.
-conocer y practicar las técnicas deportivas.
-enriquecer y mejorar el dominio de los gestos
deportivos.
-ejercicios de fuerza-resistencia de brazos y
abdominales.
-circuito de cualidades físicas.
-entrenamiento de resistencia aeróbica sobre
distancias y tiempos establecidos por diagnósticos
-ejercicios de movilidad, flexibilidad y elongación.
*Contenidos conceptuales:
-el juego y el deporte
-la ética el deporte, el comportamiento de los
deportistas.
*Contenidos procedimentales:
-análisis de gestos técnicos y adecuación de
técnicas deportivas a las situaciones de juego y a
los sistemas tácticos previstos.
*Contenidos conceptuales:
-las técnicas motoras generales y especificas de
la gimnasia y el deporte.
*Contenidos procedimentales:
-entrenamiento personal considerando las
características de las distintas capacidades
motoras
-lograr el mejor desarrollo posible de las
cualidades físicas.
-enriquecer las capacidades técnicos-deportivas.
-lograr mayor coordinación en los movimientos.
-enriquecer la interacción con la comprensión y
cooperación mutua.
-satisfacer las vivencias deportivas.
-ejercicios e movilidad y elongación.
-ejercicios de movilidad.
-circuito de cualidades físicas.
-ejercicios de fuerza y resistencia.
-trotes con exigencia de tiempos y distancias
(según diagnósticos previos).
*Contenidos conceptuales:
-el juego y el deporte
-la ética el deporte, el comportamiento de los
deportistas.
*Contenidos procedimentales:
-análisis de gestos técnicos y adecuación de
técnicas deportivas a las situaciones de juego y a
los sistemas tácticos previstos.
*Contenidos conceptuales:
-las técnicas motoras generales y especificas de la
gimnasia y el deporte.
*Contenidos procedimentales:
-entrenamiento personal considerando las
características de las distintas capacidades
motoras
-lograr el mejor desarrollo posible de las cualidades
físicas.
-enriquecer las capacidades técnicos-deportivas.
-lograr mayor coordinación en los movimientos.
-enriquecer la interacción con la comprensión y
cooperación mutua.
-satisfacer las vivencias deportivas.
-ejercicios e movilidad y elongación.
-ejercicios de movilidad.
-circuito de cualidades físicas.
-ejercicios de fuerza y resistencia.
-trotes con exigencia de tiempos y distancias
(según diagnósticos previos).

VOLEIBOL -golpe de manos altas y bajas. -golpes de manos altas y bajas. -golpes de manos altas y bajas.
-saque de abajo -saque de abajo y de arriba. -saque de abajo y de arriba.
-rotación -desplazamientos. Juegos sobre la red. -desplazamientos. Juegos sobre la red.
-posiciones básicas -recepción de saque. -recepción de saque.
-desplazamientos -rotación. -rotación.
-reglamento -reglamento -reglamento
HANDBALL -pase y recepción -lanzamientos al arco desde distintas posiciones. -lanzamientos al arco desde distintas posiciones.
-pase sobre hombro y bajo mano -conducción del balón y técnicas de tres pasos. -conducción del balón y técnicas de tres pasos.
-dribling -lanzamiento de 7 metros y tiro libres. -lanzamiento de 7 metros y tiro libres.
-lanzamiento a pie firme y suspendido -defensa 5-1 y 4-2. -defensa 5-1 y 4-2.
-juego -reglamento -reglamento
-defensa 6-0 y 5-1
-reglamento