ACEITE DE HIGADO DE BACALAO

Procedencia:
Aceite fijo parcialmente destearinizado, que se obtiene de hígados frescos de
Gangas morrhua y otras especies de la familia de los Gádidos.
Procedencia:
Se obtiene a partir de hígados frescos de bacalaos sanos, extraído poco tiempo
después de su captura.
Preparación:
Se extrae el aceite por calentamiento de los hígados con vapor a baja presión.
Cuando se emplea hígados de primera calidad y el proceso de preparación se
lleva a cabo bajo condiciones sanitarias cuidadosamente controladas, el aceite
crudo obtenido es de color amarillo claro y con buen aroma. Un aceite con estas
características no necesita purificación ni refinación química.
Debido a la demanda comercial se tiene que eliminar la estearina del hígado de
bacalao para logra que este sea transparente sobre el punto de congelación. Para
esto se congela el aceite para que precipite la esterina, luego se filtra. Para
conservar su valor vitamínico y proteico, no debe exponerse a la luz solar o el
aire.
Descripción:
Liquido oleoso, poco viscoso, amarillo pálido, transparente, más ligero que el
agua, de olor y sabor a pescado poco marcado y de reacción casi neutra. Los
aceites de menor calidad tienen un olor más pronunciado, son de color pardo y
de reacción más ácida.
Composición Química:
Los componentes medicinales del aceite de hígado de bacalao son la vitamina A
(factor antixeroftálmico y estimulador del crecimiento) y la vitamina D
(antirraquítica).
El aceite esta constituido por:
• esteres glicéricos de ácido grasos no saturados ( 85%)

- ácido oleico, linoleico, gadoleico y palmitoleico

• esteres glicéricos de ácidos grasos saturados (15%)

- ácido mirístico, palmitito y trazas de esteárico

No debe contener sales biliares ni los alcaloides, morruina y aselina, los
primeros son la contaminación de hígado por vesículas biliares y la segunda
indica descomposición.
Tienen importancia terapéutica los fosfatos, cloro, yodo y bromo que se
encuentran en el aceite.
Usos:
Por contenido en vitaminas A con propiedades antixeroftálmica y antirraquítica,
como reconstituyente en enfermedades consuntivas y favorece el crecimiento
infantil. Por la vitamina D por la utilización de calcio en huesos y dientes. Se
utiliza el aceite como cicatrizante, regenerados de tejidos, excitante del sistema
nervioso y nutrición.
Falsificaciones:
Las de otros peces, las de aceites vegetales a los cuales se les agrega yodo
mineral.

Qué es?

Complemento alimenticio de Aceite de Pescado y Vitaminas A y D.

Valiosa fuente natural de vitaminas A y D. Estas vitaminas son almacenadas en el hígado de todos los
animales, siendo por ello este órgano su principal fuente, especialmente el de pescado. El Aceite de
Hígado de Bacalao también contiene cantidades importantes de EPA y DHA.

El Aceite de Hígado de Bacalao ha sido consumido tradicionalmente como una fuente de vitaminas A y
D pero su contenido nutricional va más allá de esto ya que contiene ácidos grasos Omega 3 y diversos
micronutrientes que apoyan el buen funcionamiento del organismo.

Presentación: Bote con 100 perlas de 405 mg.

Mejor respuesta - elegida por quien preguntó

ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO

Valiosa fuente natural de vitaminas A y D. Tiene un alto contenido de ácidos grasos

omega 3.

beneficios:

Previene los catarros, tos y demás infecciones del sistema respiratorio.

Auxiliar en el tratamiento del acné.

Apoyo suplemental para mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas

sujetas a presiones tanto físicas como mentales.

Ayuda a combatir numerosas enfermedades de la piel y otras infecciones.

Controla las menstruaciones abundantes.

Es esencial para el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes.

Actúa sobre el corazón y la sangre, manteniendo una normal actividad del corazón y
una óptima coagulación sanguínea.

Combate el raquitismo, la ceguera nocturna (mala adaptación visual a la oscuridad) y las

cataratas.
Ayuda a elevar las defensas y conservar saludables la piel y mucosas.

Previene la osteoporosis.

Es una fuente valiosa de vitaminas A y D. Estas vitaminas (como todas las liposolubles)
son almacenadas en el hígado de todos los animales, siendo por ello este órgano su
principal fuente, especialmente el de pescado.

MODO DE EMPLEO:
Tomar 3 perlas diarias, una con cada alimento.

El Bacalao de Pronat® es una fuente valiosa de vitaminas "A" y "D" contiene 1,500
unidades de vitamina "A" y 150 unidades de vitamina de "D" casi 20% más que el
promedio de los productos de su tipo en el mercado. Bacalao de Pronat® es un aceite de
hígado de bacalao de alta pureza indicado para combatir el raquitismo, anemia y en
general deficiencias en vitaminas "A" y "D" y yodo en el organismo; se recomienda
para su consumo a niños y adultos, a deportistas y en general a personas sujetas a
presiones tanto físicas como mentales la vitamina "D" ayuda al metabolismo del fósforo
y el calcio, regula la presión arterial y es auxiliar en la reducción del colesterol.

La vitamina "A" juega además un papel importante en el desarrollo visual, evitando la

ceguera nocturna y apoyando el desarrollo de los tejidos.

Aceite de hígado de bacalao

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Cápsulas de aceite de hígado de bacalao

El aceite de hígado de bacalao, también llamado oleum morrhuae, es como su nombre

indica aceite extraído de hígados de bacalao del Atlántico (Gadus morrhua). Es un
suplemento dietético, administrado comúnmente en el pasado a los niños. El aceite de
hígado de bacalao es uno de los proveedores más eficaces de ácidos grasos omega 3
(EPA y DHA) y se toma con frecuencia para aliviar el dolor y la rigidez articular
relacionada con la artritis, si bien también se ha demostrado clínicamente que tiene un
efecto positivo sobre la salud del corazón, los huesos y el cerebro, así como mejorar la
piel, el pelo y las uñas.1

También es una excelente fuente vitamina A y de D. Dependiendo de su calidad, el

sabor y aroma varía desde un suave sabor similar al de las sardinas hasta un intenso y
molesto olor a pescado podrido y aceite rancio. El aceite de hígado de bacalao de alta
calidad es un líquido oleoso amarillo pálido poco espeso con un olor peculiar
ligeramente a pescado, pero no rancio, y un sabor suave también ligeramente a pescado.

Recientemente se han hecho popular comercializar aceite de hígado de bacalao con

esencia cítrica o de menta para hacerlo más apetecible. Las personas que crecieron en
Asia y en otros lugares del mundo tienen a menudo horribles recuerdos de su infancia
relativos tomar por la fuerza la emulsión de Scott (una marca popular de aceite de
hígado de bacalao) hasta que se lanzó al mercado la versión con sabor a naranja.

El aceite de hígado de bacalao se obtiene cocinando hígados de bacalao al vapor y

prensándolos luego para extraer el aceite. Por el contrario, los aceites de pescado se
extraen de los tejidos grasos de pescados cocinados enteros durante la manufactura de
productos alimenticios de pescado. El aceite de hígado de bacalao y el de pescado son
parecidos pero tienen composiciones diferentes: el de pescado tiene un contenido
mucho más bajo de vitaminas A y D en comparación con el de hígado de bacalao.

Esto puede suponer un problema si se necesita exceder la dosis diaria recomendada de

vitaminas A y D para poder consumir cantidades terapéuticas de EPA y DHA del aceite
de hígado de bacalao. Estas vitaminas son solubles en grasa, por lo que es posible que
un exceso dietético (muy por encima de la dosis diaria recomendad) se acumule en el
organismo y llegue a ser dañino.

Debido a que el cuerpo produce vitamina D de forma natural cuando es expuesto a la

luz solar, una forma común de beneficiarse de los aceites evitando una sobredosis de
vitamina D es tomar el aceite de hígado de bacalao durante el final del otoño y el
invierno, y aceite de pescado durante la primavera y el verano. La dosis y momento de
consumición ideales dependen de la exposición que se haga al sol (y por tanto del nivel
de producción natural de vitamina D). La única forma de asegurarse ante un posible
déficit o sobredosis de vitamina D (debido a los suplementos) es realizar un análisis de
los niveles vitamínicos.

En 2005, investigadores de la Universidad de California hallaron que la vitamina D

puede disminuir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, dividiendo a la mitad las
posibilidades de contraer cáncer de pecho, de ovario o de colon.2

Las mujeres embarazadas que consumen aceite de hígado de bacalao tienen bebés con
menor riesgo de padecer diabetes juvenil de tipo 1.3 Esta relación se encontró sólo en
madres que tomaban aceite de hígado de bacalao, no en las que tomaban suplementos
multivitamínicos. Tomado durante la lactancia, el aceite de hígado de bacalao mejora el
nivel de ácidos grasos en la leche materna, lo que promueve un desarrollo cerebral
óptimo y también incrementa los niveles de vitamina A para prevenir infecciones.
Curiosamente, el aceite de hígado de bacalao no incremente el nivel de vitamina D en la
leche materna. Pese a todo, las mujeres embarazadas deben ser cautas y no consumir
grandes dosis, dado que investigadores islandeses han hallado que las dosis altas de
aceite de hígado de bacalao se relaciona con un riesgo casi quíntuple de padecer
hipertensión gestacional.4

En Terranova, el aceite de hígado de bacalao se ha usado a veces como base líquida para
tradicionales pinturas rojas ocre, el recubrimiento tradicionalmente usado en los
exteriores de edificios relacionados con la pesca del bacalao.

Algunos piden precaución cuando se toma aceite de hígado de bacalao y otros

suplementos procedentes del pescado debido a que pueden contener elevados niveles de
toxinas cada vez más frecuentes en peces, como mercurio y PCBs. Algunas compañías
fabricantes de suplementos dietéticos analizan regularmente la pureza del aceite de
hígado de bacalao, pero otras no.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para

obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud

Artritis reumatoide

Enfermedad de Crohn (aceite de pescado en forma de ácidos

grasos libres, con recubrimiento entérico)

Presión alta

Triglicéridos elevados
Anemia drepanocítica

Apoyo a la lactancia

Arritmia cardiaca

Asistencia durante el embarazo y el posparto (para evitar

partos prematuros)

Asma

Aterosclerosis

Colitis ulcerativa

Cuidados pre y posquirúrgicos

Depresión

Eccema

Enfermedad bipolar
 Enfermedad de Raynaud

Enfermedad renal

Esquizofrenia

Fenilcetonuria (si hay deficiencia de ácidos grasos

poliinsaturados)

Fibrosis quística (EPA)

Función inmunológica (ácidos grasos omega-3 para enfermos

críticos y pacientes después de una cirugía)

Infarto

Lupus

Osteoporosis (en combinación con aceite de onagra)

Psoriasis

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un

beneficio importante para la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la

existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la

hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo
para la salud.

¿Dónde se encuentra?

El EPA y el DHA se encuentran en la macarela, el salmón, el arenque, las sardinas, el

pez sable, las anchoas y el atún blanco y la carne de caza. El aceite de hígado de bacalao
contiene grandes cantidades de EPA y DHA. Los suplementos de aceite de pescado
contienen normalmente 18% de EPA y 12% de DHA, aunque es posible encontrar
suplementos más purificados (es decir, con un mayor contenido de EPA y DHA).
Además, el DHA está disponible en un suplemento que no contiene cantidades
importantes de EPA.

¿Cuál es la mejor presentación?

• El aceite de pescado natural (es decir, con un máximo de 38–40% de ácidos

grasos omega-3) es preferible al aceite de pescado modificado químicamente
para aumentar el contenido de EPA. Este proceso puede reducir la estabilidad y
la pureza del producto.
 • El aceite de hígado de bacalao también contiene cantidades importantes de EPA
y DHA, aunque un poco menos que otros suplementos de aceite de pescado.
Debido a que el aceite de hígado de bacalao también contiene vitaminas A y D,
que pueden ser tóxicas en grandes cantidades, el consumo de más de una
cucharada al día de aceite de hígado de bacalao (o menos, en el caso de los
niños) sólo debe hacerse bajo la supervisión de un profesional de la salud.

¿Cuál es la dosis usual?

• En la mayoría de los estudios con aceite de pescado se administró a personas

con diferentes estados de salud al menos 3 gramos de la mezcla de EPA más
DHA; para lograr esta cantidad, se pueden necesitar hasta 10 gramos de aceite
de pescado, ya que generalmente sólo contiene 18% de EPA y 12% de DHA. No
se ha determinado una cantidad ideal más baja para las personas sanas.

• Los beneficios para la salud observados en pacientes con enfermedad de Crohn

se obtuvieron con una preparación especial con recubrimiento entérico de EPA y
DHA purificados de aceite de pescado. Se ha descrito que la preparación de
ácidos grasos purificados con recubrimiento entérico no produce los síntomas
gastrointestinales que suelen producirse cuando se toman los suplementos de
aceite de pescado normal, lo que sugiere un beneficio único.

• En un estudio, la cantidad máxima de aceite de pescado tolerada por las

personas con pérdida de peso relacionada con el cáncer fue de aproximadamente
21 gramos al día. Sin embargo, en las personas que no padecen cáncer, la
cantidad máxima tolerada puede ser distinta.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

• Algunas personas pueden presentar aumentos de los niveles de azúcar y

colesterol en sangre con el consumo de aceite de pescado. El aumento de los
niveles de azúcar en sangre parece estar relacionado, en parte, con la frescura y
la cantidad de aceite de pescado usado. En algunos estudios, el uso de
suplementos de aceite de pescado aumentó los niveles de colesterol LDL
(“malo”) en algunos estudios. Aunque las personas con enfermedad cardiaca y
diabetes suelen obtener beneficios con el aceite de pescado, ambos grupos deben
consultar a su médico antes de tomar más de 3 ó 4 gramos de aceite de pescado
al día durante varios meses.

• El EPA y el DHA reducen la coagulación de la sangre; por lo tanto, a las

personas que los toman a veces les sangra la nariz. En algunas poblaciones, el
consumo de grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 se ha asociado con un
mayor riesgo de un tipo de apoplejía.

• Como el aceite de hígado de bacalao contiene grandes cantidades de vitamina A

y vitamina D, las mujeres que están embarazadas o desean embarazarse deben
consultar a un médico antes de tomarlo. Otros adultos también deben consultar a
un médico antes de tomar aceite de hígado de bacalao (u otros suplementos) que
contengan un total de más de 25,000 UI (7,500 µg) de vitamina A al día (15,000
 UI al día en el caso de las personas mayores de 65 años) u 800 UI de vitamina D
al día.

• El oxígeno estropea fácilmente el aceite de pescado; por este motivo, se deben

incluir algunos miligramos o UI de vitamina E en todos los suplementos de
aceite de pescado. Además, las personas que toman aceite de pescado deben
tomar también suplementos adicionales de vitamina E (varios cientos de UI)
para proteger al EPA y al DHA de los daños por la oxidación en el organismo.

• Algunas personas que toman varios gramos de aceite de pescado pueden

experimentar perturbaciones gastrointestinales y repetir con un olor a “pescado”.
Estos pueden ser efectos secundarios de la oxidación (enranciamiento) del aceite
de pescado. El uso de aceite fresco estabilizado con vitamina E adicional puede
reducir estos efectos secundarios.

• Muchos aceites de pescado contienen cantidades inaceptables de contaminantes

medioambientales (como restos de pesticidas, metales pesados, etc.). A algunos
aceites de pescado disponibles se les han quitado estos compuestos
potencialmente tóxicos.

• Se ha descrito una disminución de los niveles de colesterol LDL en las personas

que toman aceite de pescado con EPA y DHA, y además 15 gramos de pectina al
día. Esto sugiere que la pectina podría contrarrestar el problema ocasional de
aumento del colesterol LDL con los suplementos de aceite de pescado. El
aumento del colesterol LDL producido por el EPA y el DHA también se puede
evitar con éxito tomando suplementos de ajo (o, probablemente también,
añadiendo ajo a la dieta) junto con el EPA y el DHA.

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden

interactuar con Aceite de pescado y de hígado de bacalao. Para su seguridad consulte las
interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

ACEITE HÍGADO BACALAO Ver listado de abreviaturas

TRACTO ALIMENTARIO Y METABOLISMO > VITAMINAS > VITAMINAS A Y D, INCL.

ASOCIACIONES DE AMBAS > VITAMINA A Y D EN ASOCIACIÓN

Mecanismo de acción:

Compuesto rico en vit. A y D. La vit. D esencial en la mineralización ósea y la A participa en procesos de

crecimiento y desarrollo óseo.

Indicaciones terapéuticas:

Prevención y tto. de déficit de vit. A y D.

Posología:

Oral. Niños < 3 años: 2-5 ml/12 h. Niños 3-8 años: 5 ml/8 h. Niños > 8 años: 10 ml/8 h.

Contraindicaciones:
Hipersensibilidad, hipercalcemia, I.R. grave, osteodistrofia renal, insuf. cardiaca, embarazo y lactancia,
hipervitaminosis A e hipervitaminosis D.

Advertencias y precauciones:

I.R. moderada, I.H., sarcoidosis, arteriosclerosis, enf. coronaria, hiperfosfatemia: control. Con dosis altas,
control de calcemia. No sobrepasar dosis recomendadas, riesgo de hipervitaminosis.

Interacciones:

Efecto reducido por: fenitoína, carbamazepina, primidona, fenobarbital. Absorción de vit. A reducida por:
isotretinoína, neomicina, colestiramina, parafina líquida. Incrementa riesgo de hipervitaminosis con: otros
retinoides sintéticos, diuréticos tiazídicos, Ca.

Embarazo:

Contraindicado.

Reacciones adversas:

Por hipervitaminosis o hipersensibilidad: anorexia persistente, vómitos, cefaleas, fallo renal, hipertensión
intracraneana.

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Composición:

Aceite hígado bacalao, 100 %

Con el Aceite de Hígado de Bacalao se

Logran Beneficios Adicionales Para su
Salud

Acá, más de 20 razones por las que debemos buscar los beneficios insuperables del
Aceite de hígado de Bacalao. En un solo producto se juntan las perfectas cualidades
de los ácidos grasos omega 3 con la adición de la vitamina A y D.

"Aceite de Hígado de Bacalao es Omega 3

más Vitaminas A y D"

En esta página de omega-3fish-

oil-wonders.com cubriremos los siguientes aspectos: qué es el aceite de hígado
de bacalao; los beneficios específicos del mismo; las ventajas de las vitamina A y
D; los desórdenes producidos por la deficiencia de vitamina D; cuándo tomar el
aceite de hígado de bacalao en vez del aceite de pescado omega 3, y la dosis
apropiada; cómo evitar la rancidez u oxidación; y mis sugerencias finales.
Los ácidos grasos esenciales, como el omega 3, son llamados así porque el cuerpo
los necesita para mantener la buena salud. Si no se los suministramos, en las
proporciones adecuadas, nos volvemos deficientes en omega 3, qué es una razón
poderosa de la plaga de enfermedades degenerativas que nos asalta en la sociedad
moderna.Puede leer mi página sobre omega 3 y comida.

Cerca del 90% de la población sufre de deficiencia de omega 3. Nuestra dieta está
sobrecargada de comida con omega 6 y en cambio tiene muy poco omega 3. Estas
comidas con omega 6 son principalmente aceites vegetales- aceites de soya, maíz,
girasol, etc y productos que los contienen-, granos y azúcares.

Una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3 es el pescado graso de aguas
profundas y frías. De estos pescados se extrae el aceite de pescado que se
encuentra en los distintos mercados.

Aceite de Hígado de Bacalao.

El hígado de bacalao se ha usado durante siglos como una fuente de aceites

saludables. La gente sabía, antes de la medicina moderna, que si comían el hígado
de bacalao podían evitar varias enfermedades de otros tiempos, tal como el
raquitismo. El aceite de hígado de bacalao es extraído del hígado de pescado
blanco, tales como el bacalao y el lenguado.

El aceite de hígado de bacalao se compone de los mismos ácidos grasos

que el aceite de pescado omega 3, es decir, EPA y DHA, con la adición de
vitamina A y D. Su composición lo hace muy importante para la población de los
hemisferios norte y sur, donde hay estaciones. En el invierno, la vitamina D de la
luz solar es más escasa.

Los Beneficios del Aceite de Hígado de Bacalao.

En general son los mismos beneficios que se derivan del omega 3; esto es, para su
mente, su sistema circulatorio, anti-inflamatorios, etc.; más los beneficios propios
de las vitaminas A y D.

Estos se pueden resumir así:

• Un sistema nervioso en perfectas condiciones.

• Mejor visión.
• Previene y trata la depresión.
• Ayuda al completo desarrollo del cerebro y sistema nervios de los recién
nacidos y de bebes lactantes.
• Previene la depresión posparto.
• Sistema cardiovascular más sano.
• Baja los triglicéridos.
• Disminuye la inflamación en todo el cuerpo.
• Baja la artritis.
• Previene la enfermedad del corazón.
• Baja los riesgos de alzheimers.
• Disminuye los riesgos y los efectos de la demencia.
• Mejora la concentración.
• Mayor resistencia a gripas y catarros.
• Previene los bebes prematuros.
• Menos cáncer, especialmente el de mama y próstata.
Cualquier producto, ya sea aceite de pescado o de hígado de bacalao, que nos
proporcione todos estos beneficios, vale la pena comprarlo. ¿Dónde más encuentra
Ud. algo que le dé lo mismo?.

Si Ud. se expone al sol a menudo, no debe tomar aceite de hígado de bacalao

pues hay riesgo de una sobre dosis de vitamina D y A, que se acumulan en el
cuerpo.

Beneficios de la vitamina A.

No solo se beneficiará por las ventajas de los ácidos grasos, la vitamina A tiene las
siguientes cualidades:

• Es esencial para la buena visión.

• Produce piel y mucosas saludables.
• Mejora el sistema inmune.
• Es importante en el crecimiento de los huesos.
• Es necesaria para el recubrimiento de el tracto digestivo.
• Esencial para los testículos y la función de los ovarios.

La Vitamina D.
Casi todo el que trabaja en una oficina sufre de deficiencia de vitamina D.
Cerca del 76% de las embarazadas también la tienen, con todas las malas
consecuencias para sus criaturas. Es posible que la vitamina D sea el elemento
nutricional menos preciado por los medios.

Es probable que tenga algo que ver con que sea gratis: lo producimos cuando el
sol toca nuestra piel. Hasta el momento nadie ha sido capaz de vender la luz
solar; por tanto, nadie tiene interés en promover sus enormes ventajas para la
salud. Tendemos a desatender lo gratis.

Acá, algunos hechos importante a recordar sobre la luz solar:

• Cuando los rayos ultravioletas tocan la piel, se produce. Si Ud. está detrás
de un vidrio, ejemplo una ventana o en su carro, la luz ultravioleta no pasa y
no hay vitamina D. La cantidad que viene de la dieta NUNCA es suficiente.
Necesita exposición diaria al sol, ojalá 20 min.
• Si vive lejos del Ecuador, mientras más lejos necesita más sol para lograr la
misma vitamina D.
• Mientras más oscura sea su piel más exposición necesita, debido a la mayor
melanina de la misma. Esto tiende a explicar por qué los negros tienen más
cáncer de la próstata.
• Cuando se unta protector solar, aun de numeración baja, impide que los
rayos ultravioleta penetren a la piel-además de los riesgos de cáncer del
protector-. Hay aumento de posibilidades de deficiencia de vitamina D.
• No hay riego de producir exceso de vitamina D con la luz solar.
• Sus riñones e hígado hacen parte del proceso de producción de vitamina D.
Cuando se sufre de ellos hay más dificultades para lograr la vitamina D.

Ésta en una lista de los desórdenes que le ayuda a evitar el aceite de hígado
de bacalao, gracias a su vitamina D.
 • Osteoporosis. Hay mala absorción del calcio.
• Diferentes tipos de cáncer, como próstata, seno, ovarios.
• Depresión.
• Esquizofrenia.
• Raquitismo, desorden de los huesos.
• La diabetes aumenta con la deficiencia.
• La obesidad aumenta los requisitos de vitamina D. Necesitan hasta el doble.
• Se cura la soriasis con luz solar.
• Desorden Afectivo Estacional.
• Debilidad muscular y dolores se les considera a menudo fibromialgia, cuando
puede ser falta de sol.
• Los riesgos de padecer enfermedades graves como diabetes y cáncer, se
reducen en un 50%.

La mayor fuente de vitamina D, fuera del sol, es el aceite de hígado de

Bacalao. Existe variedad de sabores, en caso de que no le guste el normal.

Dosis de Aceite de Hígado de Bacalao.

Idealmente se debe tomar después de un análisis de sangre de vitamina D.Si Ud.

vive cerca del Ecuador, no trabaja dentro de una oficina y recibe buena luz solar, es
mejor que tome aceite de pescado omega 3 durante todo el año.

Pero si vive dónde hay estaciones, puede ser una buena práctica que durante el
invierno tome una o dos cucharaditas diarias de aceite de hígado de bacalao. Así no
hay peligro de acumulación de vitamina A y D.

Para personas mayores de 60 años se recomienda una cucharadita adicional

diaria puesto que necesitan más vitamina D.

Rancidez.
Es importante poner buena atención a la preservación del aceite ya que el omega
3 lo hace susceptible de fácil oxidación.

Si compra aceite en presentación líquida(no en cápsulas), una vez abierto, es

mejor meterlo en la nevera o refrigerador.

La mayoría de los aceites de hígado de bacalao tienen algo de vitamina E para

evitar la oxidación en la botella. Las cápsulas o píldoras no necesitan refrigeración.
Adicionalmente. Ud. debe consumir 400 UI de vitamina E diarias para evitar la
oxidación en su cuerpo.

Mis Sugerencias finales.

Todos obtenemos el omega 6 y 9 que necesitamos de la dieta. No es

necesario tomar suplementos de estos omegas. Muchos de los suplementos que
venden en las tiendas dañan, en vez de mejorar, la salud del comprador, puesto que
agregan más omega 6, que a su vez aumenta el desequilibrio entre el omega 6 y el
omega 3.

Trate de evitar los aceites de canola, soya, maíz, girasol y productos que los
contengan. Esto es, margarinas, galletas, productos de panadería, etc. Estos
aceites están llenos de omega 6 que solo empeoran su relación omega 6:
omega 3.
Se puede aceptar el aceite de oliva extra virgen, el aceite de coco, de aguacate y
mantequilla orgánica.

Otra forma de mejorar su relación omega 6 omega 3 es cambiar el tipo de carne

que consume. Prefiera la de ganado de libre pastoreo, no el alimentado con
concentrados de granos.

Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado

molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y
razonables: favor haga click acá

La solución médica estándar para el colesterol alto es prescribir una droga de la

famita de las estatinas. Aunque son generalmente efectivas en bajar el
colesterol….. algunas personas pagan un precio…¡en efectos secundarios! Estos
pueden variar desde daño al hígado, dolores musculares y hasta impotencia. usted
querrá leer ésta información

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Me gustaría saber si el ponerme el aceite de hígado de bacalao abriendo la
capsulita, le hace bien a la piel, si se pone mas bonita y ayuda a evitar las
arrugas....

Dosis y Calidad Del Aceite de Hígado de Bacalao Tengo una hija de 8 años,
otra de 6 , otra de 4 y un varón de 6 años. Estoy preocupada por que sus rangos de
peso y estatura son bajos según la evaluación del medico. Me dijo que les dé
complementos de vitaminas y una amiga me dice que......

Beneficios del Aceite de Higado de Bacalao y el Higado Quisiera saber si

tomar aceite de hígado de bacalao puede ser contraindicado cuando se ha sufrido
de algún tipo de hepatitis y si es beneficioso su consumo para el sistema pulmonar
y bronquial. Gracias.....

BIBLIOGRAFIA

http://plm.wyeth.com.mx/prods/34424.htm

http://www.dromayor.com.co/diccionario/PLM/productos/39925.htm

EMULSION DE SCOTT
Frasco

ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO

COMPOSICION
Cada 5 ml de EMULSIÓN contiene aceite puro de hígado de bacalao; vitamina A: 1.328 U.I.;
vitamina D: 132,8 U.I.

INDICACIONES
En los estados en que se requiera prevención de deficiencias (mala nutrición u otras causas) o
alta demanda del organismo de vitaminas A y D: crecimiento, dentición, embarazo y lactancia.
En los estados de deficiencias de vitaminas A y D: raquitismo, osteoporosis, hipovitaminosis A y
D. El aceite de hígado de bacalao contenido en la fórmula de EMULSION DE SCOTT es una de
las fuentes más ricas de vitaminas A y D esenciales para el crecimiento y desarrollo de los
huesos y dientes.
En algunos casos de deficiencia de vitamina A ayuda a la protección de los epitelios de las vías
respiratorias. Estos nutrientes en la EMULSION DE SCOTT están emulsificados para una
óptima absorción porque de esta forma son fácilmente asimilables.
Por todo esto, EMULSION DE SCOTT, a la dosis recomendada, aporta el 100% de las
necesidades diarias del organismo de vitaminas A y D.

ADMINISTRACION Y POSOLOGIA
Niños, 1 cucharadita al día, después de las comidas. Adultos, 1 cucharada 1 vez al día.
Embarazo, 1 cucharada al día o según recomendación médica.
Iniciar con una dosis inferior a la recomendada aumentando gradualmente hasta llegar a la
dosis completa.

CONTRAINDICACIONES Y ADVERTENCIAS
Hipersensibilidad a sus componentes.

PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS ESPECIALES

No consumir dosis superiores a las indicadas ya que se puede producir hipervitaminosis.

EFECTOS ADVERSOS
No se reportan a la fecha en las dosis recomendadas, pero la sobredosificación que resultara de
la indebida administración podría producir náuseas, irritabilidad, anorexia y cefaleas. Estos
síntomas desaparecen con la suspensión del tratamiento.

PRESENTACION
Frasco EMULSION DE SCOTT por 450, 360, 180 ml con sabores tradicional, cereza, naranja y
fruta tropical (Reg. San. INVIMA M-001289 R-2).