BAJAR DE PESO RÁPIDO

Bajar de peso rápido, hay muchisima gente que esta

tratando de bajar de peso, igual que tu. Esa gente está
utilizando cada dieta de moda que pueda existir. Todo con
la intención de perder la grasa que han acumulado.

Todos ellos pasan por diferentes rituales, pensando que ello

ayudará a bajar de peso, pero la mayoría de las veces,
terminan decepcionadas.

Algunas personas incluso pasan por rigurosos ejercicios,

pensando que el peso caerá, sólo para descubrir que su
peso baja un poco... pero luego vuelve a subir nuevamente.

Hay quienes simplemente se dan por vencidos, pensando

que nunca perderán el peso, no importa qué método usen
ni cuanto se esfuerzan. Tal vez ésta sea su manera de
pensar.

NO basta con sentarse en una silla y darse por vencido para

bajar de peso rápido y estar sano. Hay que hacer mas. Hay
que tomar accion!
De hecho es desfortunado que en nuestra era moderna de
enormes logros tecnológicos y científicos ,desarrollado
procedimientos para prolongar y mejorar la calidad de vida,
no exista una explicación adecuada para la pregunta
aparentemente sencilla de ¿por qué algunas personas se
hacen demasiado gordas?
Puede ser que no me creas, pero yo era igual que tú antes.
Estaba flaca, desnutrida. Entonces comencé a comer mucho
y he ganado tanto peso que parecía un globo.

Sentí vergüenza de mostrar mi cara. Mi doctor me dijo

que tenía que bajar de peso rápido o moriría (literalmente).
Así que tomé una estricta dieta y perdí 20 libras
aproximadamente en 4 semanas. Yo estaba realmente feliz
y haciendo mi dieta. Sin embargo, no duró mucho.
 Dentro de un mes, estaba de regreso al peso que tenía
antes. ¿Por qué? Debido a malos hábitos alimenticios.

Me fui en un largo viaje de auto-descubrimiento. Hice

mucha investigación. Hablé con expertos en los campos de
la medicina, la salud, la nutrición y condición física.

Después de hablar con todos los expertos que llegaron a

mis manos, empecé a poner todas las piezas del
rompecabezas. He probado algunas cosas y analicé de
nuevo.

Después de casi 20 años de experimentos y pruebas, y

una mayor investigación, me di cuenta de qué era lo que
tenía que hacer.

Empecé a combinar varios métodos y técnicas. Quiero

cambiar una forma de alimento para otro. He leído todos los
libros sobre qué alimentos son buenos y cuáles son malos.
Yo estudié el cuerpo humano y aprendí los músculos
trabajados. Tomé este conocimiento y establecí un
programa de ejercicios que me daría resultados finales.

Después de todas las investigaciones, entrevistas,

pruebas y experimentos, finalmente me encontré con los
alimentos que yo sabía que me ayudarían a perder peso.
También encontré qué tipo de ejercicio me ayudaría
también, a bajar de peso rápido.