Nauczanie zintegrowane – konspekty

Konspekt zajęć
korekcyjno - kompensacyjnych
dla pleców okrągłych
Mariola Kobos
nauczyciel nauczania zintegrowanego
Szkoła Podstawowa nr 6
w Mielcu

Według toku lekcyjnego gier i zabaw

Temat: Rozciąganie mięśni nadmiernie napiętych i przykurczonych.
Cele:
• Łączenia przyjemnej zabawy z wykonywaniem ćwiczeń korekcyj-
nych.
• Rozciąganie mięśni piersiowych
• Wzmocnienie mięśni ściągających łopatki i prostowników grzbietu.
• Wyczucie swojego ciała oraz utrzymanie go w pozycji skorygowa-
nej.
Metody: zabawowo-naśladowcza, zadaniowa.
Forma: frontalna, zespołowa.
Liczba ćwiczących: 10.
Czas trwania: 45 minut.
Przybory i przyrządy: woreczki, szarfy, ławeczki gimnastyczne, kocyk.

95
Mariola Kobos – ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne (konspekt zajęć)

Przebieg lekcji:
TOK Treść i opis zabawy Uwagi
1 2 3
I CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Zbiórka, Ustawienie w szeregu, korekcja
przywitanie, postawy dzieci, podanie tematu zajęć,
odliczanie sprawdzenie pracy domowej.
2. Marsz oraz proste Pw. marsz RR w dół w skos, przejście
ćwiczenia stóp do marszu na palcach, piętach,
i kończyn z wysokim uniesieniem kolan.
dolnych.
3. Ćwiczenie głowy ZABAWA MILCZEK
i górnej części Pw. siad skrzyżny, RR „skurcz
grzbietu. pionowy ramion”.
Prowadzący zadaje pytania, na które
dzieci odpowiadają ruchami głowy.
W pł. strzałkowej - odpowiedź brzmi
tak w pł. czołowej - nie wiem.
4. Ćwiczenia ZABAWA ZNAJDŹ PARĘ
kończyn górnych. Pw. stanie. Połowa grupy RR w górę,
wyprost (szarfy trzymane na końcach).
Druga połowa grupy, RR świecznik.
Na sygnał ZNAJDŻ PARĘ dzieci
dobierają się parami, dziecko z szarfą
i bez szarfy i ustawiają się tyłem do
siebie. Przekazanie szarfy górą o RR
wyprostowanych.
5. Ćwiczenia mięśni ZABAWA POKAŻ SZARFĘ
brzusznych. Pw. leżenie tyłem NN ugięte, RR
w świecznik, szarfa na brzuch. Na
sygnał POKAŻ SZARFĘ – unoszenie
miednicy w górę. SCHOWAJ
SZARFĘ – przyciąganie kolan do
klatki piersiowej

96
 CKPiDN w Mielcu – Zeszyty nauczycielskie – Nr3/2005

II CZĘŚĆ GŁÓWNA
1 2 3
1. Zabawa ZABAWA OGONKI
orientacyjna (lub Pw. Stanie RR skurcz pionowy
orientacyjno-bieżna ramion. Z tyłu za gumkę od spodenek
kształcąca założona szarfa bieg – na sygnał
spostrzegawczość).
OGONKI, wszyscy starają się zebrać
jak najwięcej szarf od przeciwników.
Zabawa kończy się gdy wszystkie
ogonki zostaną oderwane. Przeliczenie
szarf uniesionych nad głową, RR
wyprostowane (chwyt za końce szarf).
2. Ćwiczenia ZABAWA UKRYJ SIĘ
poprawiające Pw. siad klęczny po przeciwnych
postawę o stronach ławeczki RR wyprostowane,
charakterze pracy dłonie oparte o ławeczkę. Na hasło
mięśniowej, UKRYJ SIĘ dzieci wykonują
wieloznacznej jednocześnie opad T w przód, tak aby
(dużych grup plecy były poniżej wysokości
mięśniowych).
ławeczki. Na hasło POPATRZ –
dzieci bez unoszenia T, unoszą głowę
i patrzą na siebie.
3. Zabawa na ZABAWA ZAJĄCZKI
czworakach Pw. przysiad. Na hasło ZAJĄCZKI
(bieżna z omijaniem SKACZĄ – zajęcze skoki.
przeszkód lub ZAJĄCZKI STOJĄ SŁUPKA –
ćwiczeniem
spostrzegawczości).
przysiad klęczny RR skurcz pionowy
ramion, głowa wyciągnięta w górę.
4. Zabawy rzutne ZABAWA TRAF DO KOSZA
z użyciem Pw. lżenie przodem w kierunku
woreczków lub głowami do siebie w odległości
pałeczki. ok. 1 m.
I dz. RR – wyciągnięte w przód
tworzą kosz (łokcie oderwane od
podłogi).
II dz. RR - wyciągnięte w przód, rzut
woreczkiem do kosza (dwoma rękami)
łokcie oderwane od podłogi. Zmiana.

97
Mariola Kobos – ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne (konspekt zajęć)

1 2 3
5. Nauka ZABWA LABADO U nas
prawidłowego Pw. stanie w kole, tyłem do środka w szkole
chodu lub koła. RR w bok na ramiona dziecka wielki ruch
ćwiczenie rytmu, stojącego obok. Ruch po obwodzie Ruch-uch
zabawa ze koła krokiem dostawnym w rytm Ręka-ręka
śpiewem. piosenki. Zmiana ułożenia RR- w dół Noga-noga
w skos z rotacją zewnętrzną na Biodra-głowa-
pośladkach stojącego obok. brzuch-uch
6. Intensywna ZABAWA POWÓDŹ
zabawa bieżna Pw. stanie, RR w bok . Bieg na sygnał
zakończona POWÓDŹ- podbieganie do drabinek
ćwiczeniami na w pozycji tyłem do drabinki ,chwyt
drabinkach (zwis dosiężny ,podciąganie kolan .Na
i półzwis) sygnał SŁOŃCE-bieg po sali w
pozycji skorygowanej.
7. Zabawa Pw. leżenie przodem NN- ugięte RR
kształcąca słuch, wyprostowane a potem ugięte
rozpoznawanie, w łokciach trzymają woreczki.
kolorów Wystukiwanie słów kipi kasza
i kształtów. w usłyszanym rytmie.
8. Druga zabawa na ZABAWA TUNEL
czworakach Podział dzieci na dwie grupy. Pw. siad
(o charakterze skrzyżny w rzędzie po
intensywnych przeciwległych stronach przed
ćwiczeń tułowia). końcami ławeczek ułożonych
równolegle, RR w świecznik. Kolejno
dojście do ławeczek leżenie przodem
na kocyku, chwyt dłońmi krawędzi
ławki. NN zgięte, podudzie
skrzyżowane. Dzieci wykonują ślizg
na kocu do końca ławki po czym
oddają kocyk dziecku siedzącemu
naprzeciwko same ustawiają się w
pozycji skorygowanej na końcu rzędu.

98
 CKPiDN w Mielcu – Zeszyty nauczycielskie – Nr3/2005

1 2 3
9. Zabawa BEREK ZACZAROWANY
orientacyjno Bieg na palcach po sali RR splecione
porządkowa z tyłu. Osoba zaczarowana przez
z uwzględnieniem berka przyjmuje dowolną pozycję
poprawnej skorygowaną. W celu odczarowania
postawy inny ćwiczący przyjmuje taką samą
pozycję naprzeciwko zaczarowanej
osoby.
III CZĘŚĆ KOŃCOWA
1 2 3
1. Ćwiczenia ODLOT BOCIANÓW
oddechowe Pw. siad klęczny, RR wzdłuż tułowia.
Wznos RR w górę bokiem – wdech,
opuszczanie RR bokiem – wydech
(ręce - skrzydła dotykają się w górze
zewnętrzną stroną dłoni).
2. Ćwiczenia stóp Marsz wzdłuż linii, RR w świecznik.
w miejscu Na sygnał GĄSIENICA zatrzymanie
i w marszu. się i posuwanie się po sali chodem
gąsienicy.
3. Pożegnanie. Podsumowanie zajęć. Przypomnienie Zad. dom.
o utrwaleniu pozycji skorygowanej Narysuj tyle
w domu podczas odrabiania lekcji, kwiatów
oglądania telewizji i spożywania ile razy
posiłków. skorygowałeś
Pw. Ukłon japoński pożegnanie się. swoją
postawę.

Literatura:
1. M. J. Kołodziejowie „Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w szkole”,
Wydawnictwo Oświatowe FOSZE Rzeszów 1998,
2. T. Kasperczyk „Wady postawy ciała – diagnostyka i leczenie”, Kraków
2001,
3. H. Malina „Wady kończyn dolnych, postępowanie korekcyjne”, Kraków
1996,
4. S. Owczarek „Atlas ćwiczeń korekcyjnych” WSiP, Warszawa 1998,
5. R. Trześniowski „Gry i zabawy ruchowe”.

99