Krystian Defer

Magia ciaa ludzkiego

Spis Treci: Podwiadomo....................................................................................................3 Unerwienie wegetatywne.....................................................................................6 Zewntrzne czynniki .....................................................................................13 Jako na grze, tak i na dole ...........................................................................19 Holistyczne traktowanie ciaa .......................................................................21 Gorczyca biaa. Cudowne Panaceum ............................................................24 Nadis, czakramy ............................................................................................28 Mudry(Joga Palcw) .....................................................................................35 Dwanacie wicze dla nerww ...................................................................39 Kilka oglnych sugestii .................................................................................45 Niektre czste boleci ..................................................................................49 Witaminy .......................................................................................................71 Makro i mikro elementy ................................................................................75 7 zasad Huny .................................................................................................80 7 zasad Hermetyzmu .....................................................................................81 Bibliografia ...................................................................................................82

Podwiadomo. O podwiadomoci gwnie bdzie ta publikacja. O jej randze, o jej wpywie na nasze ycie, na nasze zdrowie, na nasze samopoczucie. Nasze umysy, a cilej mzg, pracuje w takim trybie, i nasza wiadomo, nasza ja, stanowi tylko may uamek caej pracy mzgu. Najwiksz cz pracy stanowi to, co dzi nazywa si podwiadomoci. Ocenia si, i okoo 87%wiadomo. I o ile nasza wiadomo jest w stanie rejestrowa okoo 2000 impulsw na sekund. S to wszystkie bodce pynce gwnie z naszych zmysw, najwiksz cz tego stanowi wzrok i such. O ile wic wiadomo odbiera takich impulsw 2000/s, to ju nasza podwiadomo rejestruje takich impulsw okoo 4 miliardy/s. Lecz my, nasze janie nie jestemy tego wiadomi. Jak gigantyczn wic prac wykonuje nasza niewiadoma cz osobowoci. Budowa naszego mzgu jest tak zaprojektowana, i skada si on niby z trzech mzgw, nadbudowanych jeden nad drugim. Najstarsza cz mzgu, czyli pie mzgowy stanowi korze, jest on odpowiedzialny za wszystkie najprymitywniejsze formy pracy mzgu, jest to mzg gadzi. Nad nim to zbudowana jest nastpna cz mzgu, mzg ssakw, ktry to skada si z czci limbicznej, podwzgrza oraz mdku. Ten mzg w duej mierze odpowiedzialny jest za nasze emocje oraz prac nerwowego ukadu wegetatywnego. Kolejnym panelem mzgu jest kora mzgowa( szare komrki), jest to mzg czowieczy. Na pierwszy rzut oka wydawa by si mogo, i praca kory mzgowej powinna odpowiada pracy naszej wiadomoci. Nie jest to jednak prawd. Tylko zaledwie may uamek owe 13% pracy kresomzgowia stanowi prac naszej jani. Ca reszt stanowi prac podwiadomoci. Budowa mzgu jest tak zaprojektowana przez natur, i praca wyszych czci mzgu, kresomzgowia ma wpyw na prac niszych czci, na przykad ukadu limbicznego. Wszak to nasze myli przecie wyzwalaj konkretne emocje. Jest tak rwnie po czci w drug stron. Oto nasze emocje maj w pewien sposb wpyw na nasze myli. Waciwie nasze mzgi, ich praca stanowi jeszcze obszar niezbadany. Cay czas jeszcze mao wiemy, jakie s relacje pomidzy prac podwiadomych czci kresomzgowia, a nasz wiadomoci. I o ile przyjmuje si, e nasze wiadome mylenie rozwija si w obszarze przednim pkul mzgowych(paty czoowe), to jednak do dzi nie zidentyfikowano tego obszaru mzgu( pytaniem jest czy takowy istnieje?) gdzie mieci centrum naszej jani. Waciwie kwesti nierozstrzygnit jest, czy mzg jest tylko odbiornikiem naszych jani, podobnie jak radio jest odbiornikiem fal elektromagnetycznych, czy sam mzg tworzy nasz ja? Za jednym i drugim
3

stanowiskiem s konkretne fakty potwierdzajce. Oto bowiem wiadomo, e takie choroby, ktre wyniszczaj komrki mzgu, jak na przykad SM( stwardnienie rozsiane), choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, powoduj bardzo due zmiany w osobowoci. Jednak ustalono, e to gwnie sfera motoryki a take pami s najbardziej naraone na ubytki( na przykad w Alzheimerze), nie sama ja. Ponadto s przypadki potwierdzajce pierwsz opcj( mzg jako odbiornik jani). Lekarze bowiem odkrywali ju u niektrych zmarych pacjentw na wodogowie, i ich mzgi czasami maj dramatycznie mae wielkoci( na sekcji), a pacjenci ci w miar normalnie( pod wzgldem psychicznym) zachowali si przed mierci.

Jednak kady to przyzna, i sam mzg nic nie znaczy, bez waciwego
4

poczenia z ukadami, ktre go bd spaja z ciaem. Tym ukadem spajajcym jest ukad nerwowy. Ukad nerwowy, to inaczej kable, ktre cz ciao z mzgiem. Wszystkie tkanki ciaa maj bowiem swoje mapy w mzgu waciwym i poczenie z nim. Ukad nerwowy rnie jest dzielony, ja pozwol go sobie podzieli na dwa podukady, ze wzgldu na prac jak wykonuj. Jest wic ukad nerwowy motoryczny(somatyczny). To poprzez niego dziaa nasza wiadomo na minie. Pracuje on wtedy, gdy pracuj minie. To rwnie przez niego reagujemy woluntatywnie( zgodnie z nasz wol) na bodce zmysowe. Drugi ukad, to nerwowy ukad wegetatywny, ktry to ukad pracuje w tle, stanowi on o motoryce, automatyce pracy naszego organizmu, naszych narzdw wewntrznych. Nim jednak skupi si dalej na pracy ukadu nerwowego, powrmy jeszcze do budowy mzgu waciwego. Wiadomo, i podobnie jak budowa mzgu jest kilkuczonowa, tak osobowo czowieka jest rwnie niejednolita. Od czasw Freuda zostao to ju dobrze osadzone w nowoczesnej psychologii. I tak dzieli si j na Id, czyli podwiadomo, Ego, czyli wiadomo, oraz Superego, czyli nadwiadomo. Ciekawe, e ten stosunkowo nowy podzia w cywilizacji europejskiej by na wieki przed tym dokonany w do prymitywnej, wydawaoby si, kulturze Polinezyjskiej, skd zawdrowa, lecz rwnie przynajmniej cztery wieki temu, na Hawaje, a znany nam jest dzisiaj pod pojciem Huny i jej nauki. Ot wedug Huny, osobowo ludzka dzieli si na Ku(Unihipili) czyli podwiadomo, na Lono( Uhane) czyli wiadomo, oraz Kane( Aumakue) czyli nadwiadomo. Co ciekawe to wanie Kahuni, czyli stranicy wiedzy Huny, umieli okreli w jaki sposb nastpuje wzajemna komunikacja midzy tymi poziomami, czego nie udao si ustali nawet do wspczesnej psychologii europejskiej. Kahuni ustalili, i Lono, czyli wiadomo, nie moe si bezporednio komunikowa z nadwiadomoci( Kane). I jedynie Ku( Unihipili), czyli podwiadomo za pomoc wa energii Aka moe kontaktowa si z nadwiadomoci. Sama za wiadomo(Lono) moe jedynie komunikowa si wanie z podwiadomoci. I, co ciekawe, wspczesna psychologia oraz medycyna pomau stopniowo zaczyna potwierdza ten zaskakujcy fakt. Oto my, z poziomu Ego, moemy, dla wasnego zdrowia, umiejtnie porozumiewa si i dogadywa z nasz podwiadomoci. Bo ot podwiadomo jest jak naiwne dziecko, jak procesor, ktry wykonuje wszystkie programy, niezalenie, czy s one dla czowieka dobre lub ze. Te ze programy pyn z poziomu wiadomoci (Ego). Aby by zdrowym, naley zadba o porzdek na poziomie wiadomoci, tak by nie zakca pracy podwiadomoci. Jak ju pisaem, podwiadomo zajmuje okoo 87% pracy mzgu, Ponad 87% kory mzgowej i struktur mzgu( na przykad ukad limbiczny). Ale warto te
5

uzmysowi sobie, e praktycznie cae unerwienie wegetatywne rwnie zdominowane jest przez podwiadomo. Nawet unerwienie somatyczne w pewien sposb podlega podwiadomoci. Chodzi tu o wszystkie wyuczone nawyki i umiejtnoci. Te czynnoci, ktre wykonujemy w sposb rutynowy, wyuczony, takie jak jazda samochodem, rowerem, chodzenie na nogach, oddychanie, itd. Chepimy si nasz wiadomoci, tym, czym rnimy si od zwierzt. Jednak, czy to dla wygody ciaa, czy to jest efekt ewolucji, mamy jeszcze w sobie t zwierzco, czego wyrazem jest praca i dziaanie podwiadomoci. Oczywicie, nie twierdz, i podwiadomo jest jakim reliktem. Nie, ona nie jest prymitywna. Lecz ona jest potrzebna ciau po to, by odciy nasz uwag od automatyki i robotyki pracy organizmu i ciaa. By te wszystkie czynnoci dziay si w pewnym tle uwagi czowieka.

Oto Lono( jasnoniebieska sylwetka) dziaa na Ku, a Ku(czerwona sylwetka) moe dziaa na Kane. Kane za moe dziaa na wszystkie poziomy osobowoci( sylwetka indygo). Unerwienie wegetatywne. Wszystkie cuda, wszystkie niewyjanione efekty umysu czowieka, wynikaj najczciej z pracy naszych podwiadomoci, bd, lecz ju raczej rzadziej, z pracy naszej nadwiadomoci( Superego, Kane). Cho podwiadomo realizuje si w znacznej czci mzgu( ukad limbiczny, mdek, podwzgrze, kora mzgowa), to okultyci ustalili, e centrum naszej
6

podwiadomoci naley lokalizowa w splocie sonecznym. Splot soneczny, inaczej splot trzewny, to bardzo wany element unerwienia wegetatywnego, a cilej unerwienia sympatycznego. W tradycji chiskiej temu obszarowi ciaa nadaje si nazw potrjnego grzejnika. W rzeczy samej jest to bardzo energetyczna cz ciaa, a i w ogle bytu ludzkiego. To tam dochodzi do staej dialektyki( w sensie cierania si) naszej wiadomoci z podwiadomoci. To tam funkcjonujemy, odczuwamy siebie, gdy nie napinamy naszej uwagi na jaki konkretny fragment ciaa. Dodatkowo naley tu jeszcze doda wzrok( odczucie widzenia). I oto mamy nasz wizytwk. Bytujemy w obszarze trzewiowym( okolice splotu sonecznego), posikujc si dodatkowo odczuciem widzenia. Mona miao powiedzie, i gwn sfer dziaania podwiadomoci jest unerwienie wegetatywne. Jest to unerwienie, ktre odpowiedzialne jest za prac naszych organw i narzdw wewntrznych. W zalenoci od naszych myli i emocji, unerwienie to powoduje odpowiednio adekwatn reakcj organizmu, oczywicie tylko przy prawidowej i niezakconej niczym pracy tego unerwienia. Powoduje wic, na przykad w sytuacji zagroenia ycia, wydzielanie si odpowiednich hormonw, lub odpowiednio pobudzenie lub stonowanie pracy jelit, organw ukadu pokarmowego, szybsz lub wolniejsz prac serca lub puc. Ukad wegetatywny dzieli si na dwa antagonistyczne podukady. Na ukad sympatyczny(wspczulny) lub parasympatyczny(przywspczulny). Gdy jeden pracuje drugi pozostaje w cieniu. Ukad sympatyczny jest pobudzony w czasie reakcji aktywnych, na przykad gdy czowiek podejmuje decyzj walki lub ucieczki. Powoduje on pobudzenie narzdw wewntrznych, ich prac. Ukad parasympatyczny reaguje w sytuacji rozlunienia, gdy naley da odpocz narzdom wewntrznym, po walce, po sytuacji stresowej. Mona wic miao powiedzie, i ukad sympatyczny realizuje si w czasie reakcji organizmu na stres, dystres. Ukad za parasympatyczny reaguje na eustres, relaks, na odpoczynek. Jednakowo czowiek wspczesny rni si jednak od tego, ktry te 200 tys. lat temu y na obszarze Afryki. Stresory ma teraz zupenie inne. Wic teraz czsto bywa tak, i reakcje ukadu wegetatywnego nie s adekwatne do tego, co nam ycie niesie. Naszym naturalnym dzisiaj rodowiskiem s zespoy ludzkie a nie sawanna. Dlatego dochodzi czsto do problemw na tym tle, na tle reakcji na dystresy( stres szkodliwy) i eustresy( stres poyteczny). Teraz bowiem dystres to nie zagroenie ze strony drapienika( lwa), lecz zagroenie ze strony naszego szefa. Ukad nerwowy jest pod tym wzgldem nieco archaiczny. Na tle relacji midzyludzkich jest niedostosowany. Dochodzi wic do chorb nerwowych, tak chtnie okrelanych przez lekarzy jako nerwice wegetatywne lub choroby psychiczne. Choroby te najczciej zwizane s z jakimi problemami w obszarze unerwienia wegetatywnego, tego ktrym
7

steruje podwiadomo. I cho rola mzgu w kadym aspekcie ycia jest pierwszorzdna, to jednak naley traktowa organizm holistycznie( caociowo). Choroby przecie realizuj si w konkretnych czciach( narzdach) ciaa. Mona wrcz z du pewnoci stwierdzi, i dua cz z chorb( przynajmniej z obszaru trzewiowego) wynika z uszkodze w unerwieniu wegetatywnym. Jakie to s uszkodzenia? S to wszelakie blokady energetyczne tej sfery, a nawet paralie, lub wrcz uszkodzenia mechaniczne tego unerwienia. O tym si nie mwi, medycyna klasyczna nie akcentuje takiego charakteru wikszoci chorb wewntrznych, bowiem jak tabletk mona przepisa na parali lub blokad na przykad w czci unerwienia sympatycznego? A te blokady i mniejsze lub wiksze paralie powstaj na skutek przeycia rnorodnych traum lub na skutek gwatownego dystresu. Przecie takie jest ycie, ludzie zawsze byli poddani na czasami mocne i bolesne traumy. Dlatego te unerwienie wegetatywne jest bardzo elastyczne na tego typu przeycia, i z wikszoci sobie bardzo dobrze radzi. Jednakowo bywa tak, e to dziaanie dystresu moe by bardzo niszczce i przeway. Wtedy wanie moe doj do wzmiankowanych paraliw, a co najmniej do blokad naszego unerwienia wegetatywnego(najczciej sympatycznego) lub jego czci. Powtrz, podwiadomo jest odpowiedzialna za robotyk i automatyk pracy ciaa, za prawidow homeostaz zarwno caego ciaa jak i poszczeglnych jego organw lub czci. 87% pracy mzgu, to praca podwiadomoci, prawie caa praca ukadu nerwowego wegetatywnego( autonomicznego) to take domena podwiadomoci. Pisz, e prawie ca, bowiem my swoj wol moemy w pewien sposb wpywa na prac ukadu nerwowego wegetatywnego, choby nawet w niewielki sposb. Doskonale to wida w biofeedbacku lub u wywiczonych joginw, ktrzy take mog kontrolowa prac narzdw wewntrznych( czyli mog wol kontrolowa unerwienie wegetatywne). To jednak dowodzi jednego, staego wpywu myli na ciao, i caa na myli, co realizuje si w funkcjonowaniu mzgu i ukadw nerwowych, zarwno somatycznego jak i wegetatywnego. To te stanowi o caej magi ciaa ludzkiego. Co ciekawe, te wzajemne powizania midzy mzgiem, jego praca w sferze podwiadomoci, a take unerwieniem i to zarwno wegetatywnym jak i somatycznych, dokonuje si na wielu paszczyznach. Na paszczynie fizycznej, poniewa to nerwy przewodz oddziaywanie elektryczne( impulsy nerwowe), ale take na paszczynie energetycznej. Gdzie prawidowy przebieg energii decyduje o dobrej pracy tego unerwienia, za blokady energii powoduj rnorodne choroby. Doskonale sobie zdajemy spraw, i uszkodzenie nerww motorycznych( somatycznych), ktre jest wynikiem urazw ciaa powoduje konkretne dolegliwoci, czy unieruchomienie okrelonych mini, a moe take
8

spowodowa nawet parali caego ciaa( przerwanie rdzenia nerwowego wskutek upadku z konia, lub przez skoki do wody). Mao si jednak mwi o tym, i mog te by uszkodzenia w unerwieniu wegetatywnym. Blokady lub paralie, co powoduje konkretne choroby w obrbie narzdw wewntrznych. Jak pisaem, wynikaj one gwnie z przeywanych dystresw. Najgorzej gdy takie blokady lub paralie dotykaj dzieci, co skutkuje w nieprawidowym rozwoju unerwienia wegetatywnego, gwnie sympatycznego. Ukad ten potem nie rozwija si prawidowo. Nieprawidowoci nawarstwiaj si niczym efekt kuli niegowej. Lecz, wydaje si, e istniej pewne metody, ktre mog duo pomc w takich przypadkach. Czsto organizm sam sobie radzi, czsto pomocne s stare, wyprbowane domowe metody( na przykad zika). Lecz w ciszych przypadkach musz by powzite skuteczniejsze metody, o ktrych pozwol sobie jeszcze napisa. A jak mog si przejawia choroby wynike ze zej pracy unerwienia wegetatywnego. Gro chorb narzdw wewntrznych, w tym ukadu pokarmowego, choroby jelit, nerek, wtroby, choroby pucno-sercowe. Wszystkie praktycznie nieyty. Zarwno odka jak i luzwek. Nieyty linianek, poniewa linianki te kontrolowane s przez unerwienie wegetatywne. Std na przykad taka choroba jak ozena( cuchncy katar) moe by efektem blokady unerwienia wegetatywnego. Podobnie uporczywy halitosis( cuchncy oddech) moe by take konsekwencj blokady lub paraliu czci unerwienia wegetatywnego( nieyt odka), najczciej sympatycznego. Ale take takie banalne choroby jak przewleke zaparcia, problemy z trzustk lub wtrob, mog by take efektem jakiej blokady unerwienia wegetatywnego, blokady przepywu energii. Jeli mamy do czynienia z duymi paraliami tego unerwienia, moemy caymi latami uskara si na rnorodne nerwoble lub ble w obrbie brzucha, i by po prostu traktowanym przez lekarzy jako hipochondryk lub osoba o problemach psychicznych. W najlepszym za razie jako osoba z powan nerwic wegetatywn. Jak pisaem, medycyna klasyczna jest tu praktycznie bezradna. Bo nie ma tu , nie mona ustali, adnej przyczyny patologicznej naszych chorb. Wszak przyczyna tkwi w unerwieniu. A medycyna wspczesna jeszcze nie wykonuje diagnostyki unerwienia wegetatywnego. By moe szybko si to zmieni, lecz nawet neurochirurdzy teraz, na dzie dzisiejszy, operuj gwnie unerwienie somatyczne lub dokonuj operacji mzgu i jego struktur wewntrznych.

Ukad nerwowy wegetatywny( autonomiczny). Wspczulny(sympatyczny) i przywspczulny( parasympatyczny). Wydaje si, e ukad sympatyczny( wspczulny) jest waniejszy, wszak jego najwaniejszy splot( splot soneczny) jest centrum podwiadomoci. O jego wadze mwi ju sama jego lokalizacja w krgosupie, jest wic tym bardziej chroniony przez kociec( krgi). Ukad za parasympatyczny, zwany czaszkowo-krzyowym, praktycznie biegnie cay wewntrztkankowo. Jest wic w duej mierze nieosonity.
10

Nim przejd do tej czci, ktra bdzie pewn prb wskazania, jak mona sobie, choby nawet tylko czciowo, poradzi z tymi blokadami lub paraliami tego unerwienia, musz tu wspomnie o tym, co zawsze pisz w swoich publikacjach, i ja nie jestem lekarzem, wic moje pisanie, albo inaczej porady, nie s zaleceniami i poradami lekarskimi i nie bior za nie adnej odpowiedzialnoci. Z drugiej strony moje postulaty nie s zbytnio inwazyjne, s wic raczej mao szkodliwe, nawet przy pewnym przedawkowaniu ich stosowania. Dlatego wprzdy radz kademu, kto chce popracowa nad swym zdrowiem lub rozwojem duchowym, by zaprzyjani si z wahadekiem. Jest to bardzo uyteczne narzdzie, ktre jest niejako protez uatwiajc nasz komunikacj, naszego Ego(Lono), z wasn podwiadomoci, Id( Ku). Ot nasza podwiadomo, cho nie umie ona posugiwa si zupenie logik, i nie umie podejmowa samodzielnych decyzji i kieruje si zawsze tym, co wychodzi z naszego Ego, nawet gdy s to niedobre myli, zna odpowiedzi na znacznie wicej kwestii ni nasza wiadomo. Poniewa ma znacznie wiksz przepustowo informacji i bodcw. Wykonuje te znacznie wiksz prac, zarwno w procesie przetwarzania tych informacji( bodcw), jak i te wycigania z nich wnioskw. Lecz niejako nie umie ona dokona wyborw i ocen logicznych tych wnioskw, ze wzgldw na przydatno ich w naszym yciu. Ponadto nasza podwiadomo jest bezporednio poczona ze wsplnym Polem Morficznym, ktry dotyczy wszystkich ywych stworze, w tym ludzi, a ktre to pole nazywane jest Polem Niewiadomoci Zbiorowej, a przez okultystw nazywane Planem Astralnym. Wydaje si, e s to synonimy jednego pola. I nasza podwiadomo moe take czerpa informacj z tego wsplnego pola. My za, poprzez wanie owo wahadeko, moemy uzyska informacje take z tego pola, przy porednictwie podwiadomoci.

Rnorodne typy wahadeek.

11

Pierwsz, wrcz narzucajc si czynnoci, przynajmniej mnie si tak wydaje, jest to, by za pomoc wahadeka okreli, jaka ywno jest dla nas, dla naszego organizmu, korzystna, jakiej powinnimy ywnoci unika lub wystrzega si. Na moim przykadzie wiem, i niekorzystne jest dla mnie pieczywo, szczeglnie jasne, pszenne. Z kolei cukier i sodycze s dla mnie neutralne. I ty, Drogi czytelniku, bardzo atwo bdziesz mg take za pomoc wahadeka ustali wskazan i niewskazan dla siebie ywno. I cho wahadeko de facto odpowiada na pytania prosto, mwic Tak lub Nie, jednak dla pewnej wygody s do upowszechnione tablice radiestezyjne(diagramy), ktre mona wykorzysta w pracy z wahadekiem, i ktre okrelaj szersz gam odpowiedzi wahadeka, ni tylko Tak, lub Nie.

Przykad kilku diagramw w pracy z wahadekiem.( uwaga! nie dotyczy treci tego, co napisane jest powyej. Luno zwizane z treci). Takie diagramy do pracy z wahadekiem s bardzo liczne, i waciwie mog dotyczy kadej sfery ycia, kadego zagadnienia, na ktre czowiek chce zna odpowied, a ktre to odpowiedzi moe tylko uzyska od wasnej podwiadomoci lub z Pola Morficznego. Zawodowcy w pracy z wahadekiem jednak rozrniaj te informacje, ktre pyn z podwiadomoci bezporednio
12

od tych, ktre pyn z Pola Morficznego. Twierdz oni, e te informacje, ktre pyn bezporednio od podwiadomoci(Ku), s bezpieczniejsze, poniewa te, ktre pyn z Pola Morficznego(Planu Astralnego), mog by zafaszowane przez zoliwe byty astralne, to jest elemantale lub demony. Czowiek bowiem, ktry czy si z Planem Astralnym, nawet tylko przez wahadeko, jest naraony na ataki przez te zoliwe byty astralne. Dlatego panuje do zgodna opinia, i naley rozrnia te informacje, ktre pyn bezporednio od naszej podwiadomoci, od tych, ktre uzyskujemy z Pola Morficznego. Cho, oczywicie pamitajc o tym, umiejtnie operujc wahadekiem, czasem jego pracy, mona uzyska wiele cennych informacji take, a niektrzy twierdz e przede wszystkim, z Pola Morficznego. Zewntrzne czynniki. Na ciao ludzkie bez ustanku dziaa tysice czynnikw. Cz z nich pochodzi z wewntrz, czyli s wyrazem naszych myli i emocji. A czynniki te wpywaj na nasze ciao fizyczne oraz eteryczne. Oddziaywania te s wynikiem subtelnych cia energetycznych, z ktrych skada si byt ludzki. Oglnie mona stwierdzi, i byt czowieka skada si z siedmiu cia. Ciaa fizycznego oraz eterycznego, ktre jest energetyczn matryc tkanki fizycznej. Pniej jest ciao astralne. Te trzy pierwsze ciaa s ciaami o dosy maej wibracji energetycznej. Kolejne jednak, to ciao mentalne, przyczynowe( kauzalne), Atman, oraz pierwiastek Boski. S to w gradacji postpujcej ciaa o wysokiej wibracji energetycznej. Trzy ostanie- tak zwane ciaa duchowe- czyli ciao kauzalne, Atman, oraz pierwiastek Boski przeywaj mier fizyczn czowieka i s niejako osnow kolejnej inkarnacji ludzkiej.

Aura jako wynik dziaania subtelnych cia czowieka.

13

S jednak czynniki zewntrzne, ktre dziaaj na nas, a o ktrych nie mamy pojcia, i ktre, w rzeczy samej, mog nas doprowadzi do chorb a nawet mierci. Nie mam tu na myli poywienia, albo raczej czciowo, poniewa istotnie ze poywienie rwnie szkodzi. Lecz tu ju zastosowalimy wahadeko, by przynajmniej wyapa to poywienie, ktre nam szkodzi. Jednak zewntrznie na nas mog dziaa wszelkie rda promieniowania elektromagnetycznego, dlatego wskazane jest, by nie spa w pokojach, w ktrych mamy telewizory( nawet te LCD lub LED) lub komputery. Jeli to jest moliwe, powinnimy mie wydzielony pokj, alkow, sypialnie, dobrze wywietrzon z dobr wentylacj. Wane jest nawet, jaki bdziemy mie kolor cian czy sufitu w sypialni. Wskazany jest tu delikatny odcie, typu seledyn lub be. W adnym wypadku sypialnia nie powinna by utrzymana w szczeglnie jaskrawych barwach typu czerwie. To s wanie te wszystkie czynniki, bodce zewntrzne, ktre dziaaj na nas,a my nawet nie zdajemy sobie sprawy z ich sumarycznie wielkiego wpywu na nasze samopoczucie lub zdrowie. Lecz piszc o zewntrznych bodcach trzeba tu koniecznie wspomnie o ciekach, ktre fatalnie dziaaj na nasze organizmy, czyli na promieniowanie geopatyczne. Oczywicie, nie jest to tak, i pod ziemi pyn jakie rzeki, czy cieki, czy yy wodne. To ju zostao wyjanione dobrze przez geologw. Te yy to po prostu pewne obszary, pokady piaskowe, iowe, wirowe, z ktrych mona czerpa wod. Jednak w rzeczy samej mwi si jednak cay czas( tak mwi radiesteci) o pewnych yach wodnych, przyznaj, e to moe odrzuca specjalistw, geologw. W kadym razie mamy takie promieniowanie, jak by byy yy wodne. To promieniowanie znajduje si prawie w kadym domu czy mieszkaniu. Jeli teraz bdziemy na takiej yle spa, sukcesywnie bdziemy rujnowa sobie zdrowie, zupenie bezwiadomie. I jest to efekt obiektywny. To musz uzna nawet zagorzali sceptycy. Bowiem ludzie, ktrzy ciko choruj i stale si le czuj, zupenie nie wiadomo dlaczego, gdy wyjedaj na przykad subowo na duszy okres poza miejsce zamieszkania, czsto doznaj cudownych uzdrowie. A przyczyna choroby wanie wynika ze zego wyboru miejsca na spoczynek nocny w domu. I tu nam moe znowu pomc wahadeko. Wystarczy, e narysujemy plan naszego mieszkania na kartce papieru w pewnej skali, z zaznaczonymi meblami i sprztem RTV, i moemy wykry sami cieki, i te ze promieniowania, w naszym mieszkaniu za pomoc wahadeka. Wystarczy tu umiejtno pracy z wahadekiem. Naley po tym ewentualnie przestawi ko. I mamy praktycznie problem rozwizany. Problem, ktry mg nam zrujnowa zdrowie. W sytuacji, gdy mamy mieszkanie, w ktrym nie wystarczy zwyke przestawienie ka, moemy zastosowa odpromienniki. Najlepsze s
14

oczywicie naturalne. Dlatego bardzo dobrym odpromiennikiem s skry niektrych zwierzt. Na przykad runo owcze. Tu chciabym przy okazji obali mit kasztanw jako wspaniaych odpromiennikw. Ot zbyt wiele kasztanw zastosowanych naraz ma dziaanie odwrotne do zamierzonego, bowiem kasztany same emituj bardzo silne promieniowanie, ktre niekoniecznie jest dobre dla czowiek, i ktre w nadmiarze moe take zaszkodzi. Jeli ju zastosowa kasztany, to nie w duych ilociach. I naley pamita, e po najwyej roku stare kasztany naley koniecznie wyrzuci. Bardzo dobrym odpromiennikiem jest Siedmiokrzy, zaprojektowany przez M. Reicha, ktry nie ma adnych ubocznych efektw i ktry oprcz ochrony przed zym promieniowaniem, w tym geopatycznym, powoduje stopniow popraw naszego zdrowia( zastosowany).

Siedmiokrzy( wygrawerowany w szkle). W siedmiokrzyu wida zastosowan symbolik czterech najwaniejszych religii wiata. Jeli kto powtpiewa w dziaanie symboliki na nasz byt,i na subtelne paszczyzny energii, podam jeszcze pewne przykady na to, e to naprawd dziaa. Wida to jeszcze w dziaaniu skryptw runicznych, sigili czy te rzdw wibracyjnych. Wszystkie one s oparte na gbokim energetycznym dziaaniu symboli liter, liczb, a take rnorodnych form graficznych, caego dorobku jakie niesie dziedzictwo ludzkie. Inne zewntrzne bodce, ktre stale nas atakuj i ktre s odbierane w pierwszym rzdzie przez podwiadomo, to kolory. I nie chodzi mi tu o chromoterapi, lecz o takie zwyke codzienne dziaanie. Kolor czerwony pobudza, nie jest jednak wskazany dla osb pobudliwych i
15

wpadajcych atwo w gniew i zo, gdy potguje ich humory. Jednak gdy brakuje nam ikry w yciu, zdecydowania i dziaania, warto wtedy otacza si lub zwraca szczegln uwag na ten kolor. Kolor pomaraczowy powoduje powstawanie korzystnych emocji typu rado i zadowolenie. Podnosi poczucie wasnej wartoci, nie wskazany jednak jest dla ludzi samotnych. Kolor ty jest kolorem dobrych decyzji, rozadowuje napicia w relacjach midzyludzkich. Przynosi zadowolenie. Jednak naley go dobrze wyway, nadmiar powoduje irytacj, nie wskazany jest te dla osb nieznoszcych krytyki. Kolor wadzy i bogactwa. Nie bez powodu zoto i Soce s wanie tego koloru.

Kolor zielony to kolor spokoju i ulgi, szczeglnie ulgi i relaksu emocjonalnego. Wskazany dla osb zbyt aktywnych, tak by przynie im ukojenie. Powiksza optymizm i wiar we wasne siy. Nie wskazany jednak dla ludzi gnunych i leniwych. Kolor niebieski to kolor zdrowia psychicznego. Chodny i precyzyjny. Sprzyja samodzielnoci. Take motywuje do pracy lub realizacji wasnych projektw. Jest to kolor sterylny, ktry zabija zarazki i bakterie. Kolor fioletowy to kolor mistycyzmu i rozwoju duchowego. Raczej nie wskazany dla ludzi, ktrych celem s przede wszystkim dobra materialne. Odwrotnie za jest wskazany dla wszystkich tych, ktrzy w dylemacie ( mie czy by?) optuj za by. Kolor czarny, precyzyjniej brak kolorw. Kolor magi i czarw w yciu. Chroni
16

przed niepodanymi zmianami. Sprzyja w zachowaniu konsekwentnym wasnego zdania i to pomimo duej presji zewntrznej, by zmieni punkt widzenia. Kolor biay ,czyli mieszanka wszystkich kolorw, to kolor dynamiki i nowych idei, lecz take kolor sal szpitalnych. Trudno go przedawkowa, lecz nadmiernie odbija promienie soneczne, co moe grozi chorobami oczu( na przykad przy cianach w bieli) i ich zmczeniem. Jak bardzo jestemy poddani wpywowi bodcw i warunkw zewntrznych wida w zasadach i w dziaaniu staroytnej chiskiej nauki, zwanej potocznie Feng Shui. Aby by zdrowym, majtnym i zadowolonym z caej gamy ludzkich sfer ycia naley stosowa si do pewnych regu tworzenia warunkw zewntrznych zgodnych z Feng Shui. Wane jest gdzie yjemy(uksztatowanie terenu), jak mamy zaprojektowany dom zewntrznie i wewntrznie, jakie nosimy szaty. Jest to bardzo bogata i rozbudowana caa nauka. Jedyn jej bolczk wydaje si jej wasny przesyt, wszak trudno aranowa swe ycie we wszystkich detalach, ju samo to mona uwaa za chore, niewaciwe, bo atwo popa w przesad.

Bagua( omiokt Feng Shui). Jednak Feng Shui ma bardzo wielu zwolennikw, zarwno Azjatw jak i
17

Europejczykw. W Chinach jej pocztki sigaj czasw ycia Konfucjusza i Lao-Tsy, czyli ponad 2,5 tys. lat wstecz, i od tamtego czasu jest stale rozwijana, cho gwne jej ramy ustalono ju wieki temu. Dzisiaj ycie jest znacznie szybsze. Dziki rozwojowi rodkw transportu ludzie podruj bez zbdnych przeszkd z jednego zaktka wiata w drugie. Feng Shui nie ma jednak kopotw z dostosowaniem si do tych nowych warunkw ycia. Caa istota Feng Shui zawiera si w tym, by rne postacie energii, czasami bardzo subtelne, bez przeszkd, gdy tego potrzeba, przepyway przez nasze siedziby, domy, mieszkania, pokoje, nie tworzc przy tym adnych zbdnych wirw i blokad. Za przykad niech suy ciao ludzkie i jego energetyka. Lecz, gdy jest taka potrzeba, czasami warto komponowa tak nasze siedziby, czy konkretne miejsca w mieszkaniu, by w niektrych owa energia gromadzia si i adowaa nasze akumulatory ycia. Prawdziwi i dobrzy specjalici w Feng Shui umiej tak skomponowa otoczenie czowieka, by przynioso mu to maksimum korzyci. Warto tu zaznaczy, i Tao, system panujcy w Chinach i Azji Wschodniej, rnicuj ow energi w jej dwch aspektach, w Jang i Jin. Jang to energia mska, aktywna, dodatnia. Jin to energia eska, pasywna, ujemna. Kady rodzaj energii, w myl Tao, zoony jest w wikszym lub mniejszym stopniu z obu tych dwch podstawowych typw( Jang i Jin). To take ma niebagatelne znaczenie w Feng Shui i w aranowaniu wntrz mieszkalnych.

Diagram Tao I nawet w maksimum Jang jest zawsze zarzewie Jin, a w maksimum Jin jest
18

zarzewie Jang, co charakteryzuje doskonale staroytny diagram Tao. Jako na grze, tak i na dole, ta zota Zasada Hermetyzmu ma jak chyba nic innego tak wielkie zastosowanie dla nas, dla ludzi. Zasada ta zwizana jest bezporednio z nami i naszymi ciaami. Oczywicie, jacy jestemy, jaki mamy typ urody, wynika z genetyki, z dziedzictwa naszych bezporednich przodkw. Jednak nawet sobie nie zdajemy sprawy, jak nasze choroby, nasze emocje, nasze myli rzeni t zewntrzn form nas, jak jest ciao. Po czowieku wida doskonale, jaki ma charakter i jak ma chorob, wida to po jego sposobie poruszania, nawet po tym czy garbi si idc, lub czy ma podniesione dumnie czoo. Choroby wrcz rzebi nas. Na przykad ksztat klatki piersiowej mwi wiele czy mamy jak chorob pucn. Na podstawie zdjcia, jakie si zachowao, Chopina specjalici do precyzyjniej ustalili, i najprawdopodobniej chorowa on nie na grulic, jak si powszechnie sdzi, lecz na mukowiscydoz. Tak bowiem ta choroba w specyficzny sposb deformuje ksztat klatki piersiowej, co doskonale wida na zdjciu Chopina.

Fryderyk Chopin Podobnie rzeba naszych mini wiele mwi o tym, na co chorujemy. Jako
19

przykad niech bdzie tu to, i praca splotu sonecznego ma bardzo duy wpyw na uminienie brzucha. Dobrze rozwinita muskulatura w tym obszarze mwi o prawidowej pracy tego splotu nerwowego. Istnieje bowiem powizanie napicia konkretnych mini z prac podwiadomoci, co doskonale wida w tak zwanych testach napiciowych mini. Oto podwiadomo, a cilej ukad nerwowy wegetatywny w myl Zasady Hermetyzmu, oddziauje na napicia miniowe. Relacja ta dziaa w dwie strony, dlatego dbanie o kondycj i ta dbao, u niektrych mczyzn, o swoj muskulatur ma jednak take pewien pozytywny wpyw na stan zdrowia. W myl powiedzenia : w zdrowym ciele, zdrowy duch. Bowiem stan zdrowia ma wpyw na najmniejsz struktur ciaa, a stan najmniejszej struktury ma wpyw na oglne samopoczucie i zdrowie. W splocie sonecznym( trzewnym)- w mzgu brzucha- istnieje okoo 72 tys. pocze nerwowych, podobnie na tczwkach oczu jest te okoo 72 tys. punktw irydologicznych. Podobnie na stopach jest okoo 72 tys. punktw refleksologicznych, na uszach tych punktw jest rwnie 72 tys., na doniach podobnie. Bynajmniej nie jest to zbieno przypadkowa. Dodam tu tylko przy okazji, i ocenia si, e wszystkich mniejszych i wikszych kanaw energetycznych, tak zwanych nadis, jest w ciele okoo 72 tys.. To rwnie wydaje si, e nie jest zbienoci przypadkow. Ilo ta najprawdopodobniej zwizana jest bezporednio z nerwowym ukadem wegetatywnym. I jest wyrazem tego, e podwiadomo moe wpywa praktycznie poprzez to unerwienie na cae ciao fizyczne, a take poprzez nadis na inne, subtelniejsze poziomy rzeczywistoci i subtelniejsze poziomy bytu czowieka. W XIX w. oraz na pocztku wieku XX modna bya tak zwana frenologia, czyli nauka, ktrej tezy sugeroway, i inteligencja, charakter oraz zdolnoci intelektualne bezporednio odbijaj si na ksztacie i wielkoci poszczeglnych czci czaszki i twarzy. Poniewa czaszka jest jakoby, jej ksztat i wielko, ksztatowana bezporednio przez cz korow mzgu,lec bezporednio pod ni. Nauka ta zostaa wypaczona przez nazistowskie Niemcy, bowiem suya do eliminacji fizycznej ludzi. Dlatego zostaa ona zarzucona i zdyskredytowana, i dzi aden powany naukowiec nie podejmuje si pracy nad jej kontrowersyjnymi tezami. Jednak trzeba to uczciwie przyzna, e skrajne formy debilizmu, idiotyzmu odbijaj si mocno na fizjonomii i na rysach twarzy. Podobnie przecie zaburzenia genetyczne, takie jak choroba Downa, rwnie s bezporednio zauwaalne i odbijaj si na fizjonomii takich chorych.

20

Frenologia. Holistyczne traktowanie ciaa. Organizm ludzki traktowany jest przez wspczesn medycyn, t akademick, jako zbir elementw, ktre mona bada i leczy osobno. Serce leczy kardiolog, puca pulmonolog, choroby wewntrzne internista, jest i laryngolog, urolog, itd.. Jak ju staraem si w tej pracy pokaza, nie jest to dobre traktowanie ciaa, skoro jest jako na grze, tak i na dole. To znaczy prawidowe podejcie , to podejcie holistyczne, caociowe. Ponadto obieg energii w ciele jest czasami tak zaskakujcy, czego przykadem jest rozlokowanie meridianw( kanaw obiegu energii qi w ciele),tak e choroba odka moe si na przykad objawia boleci palca. Spyta si kto: gdzie tu Krym, a gdzie Rzym? I w samej rzeczy, aby postawi prawidow diagnoz , trzeba mie wieloletnie dowiadczenie i du wiedz. Cho, i tu pena zgoda, wspczenie lekarze maj tak doskonae rodki diagnostyczne jak na przykad tomografia komputerowa, ale s one jeszcze nadal do kosztowne, i nie zawsze z tego wzgldu lekarz dysponuje ca palet wspczesnych moliwoci. Jednak, zgodnie z prawd, niektre naturalne metody diagnostyczne dorwnuj na przykad tomografii. Szczeglnie cenna jest irydologia. W sposb precyzyjny za jej pomoc mona ustali chorob na dugo przed jej patologiczn manifestacj w ciele, to znaczy gdy zacznie by ju problemem. Wicej, za
21

pomoc irydologii mona okreli pewne dziedziczne skonnoci do chorb, jak i te choroby na ktre ju chorowalimy w przeszoci, one te pozostawiaj lad na tczwce. Podobnie jak wirus komputerowy pozostawia trway lad w systemie operacyjnym, nawet usunity, tak nasze dawne choroby pozostawiaj pewien lad na tczwce oka, czytelny dla profesjonalistw.

Mapy irydologiczne tczwek obu oczu. Jakie s to lady? S to wszelakie kropki, kreski, czarne plamy, przebarwienia. Wszystko ma swoje znaczenie i sens. Przy czym bada si cae oko, biakwk i tczwk. Niektre bowiem choroby charakteryzuj si zmianami bd przebarwieniami biakwki. Zawodowy irydolog po pewnej wprawie umie wykona diagnostyk nie gorzej ni lekarz przy pomocy tomografii komputerowej. A nawet lepiej, bo umie okreli nasze zdrowie w przeszoci i w najbliszej przyszoci. Jak ju pisaem w oczach, konkretnie w tczwkach istnieje okoo 72 tys. punktw irydologicznych. Co wiadczy( ich ilo), e s one poczone z ukadem nerwowym wegetatywnym. Podobnie diagnozowa mona stan organizmu, i to nawet do precyzyjnie, po stanie jzyka. Ot tak to jest, e choroby objawiaj si poprzez rnorodne naloty i oboenie jzyka. Wana jest barwa nalotu, konkretne miejsce na
22

jzyku gdzie ono si manifestuje. Nawet grubo nalotu i jego zapach ma pewne znaczenie. I tu ciekawostka, okazuje si, e nalot na jzyku zanika, ale dopiero ju po cakowitym wyleczeniu. A gdy nam si zdaje, e ju zwalczylimy chorob, lecz jzyk jeszcze sygnalizuje poprzez nalot, e jest jeszcze nie zakoczona kuracja, to wanie naley si wtedy kierowa tym, co pynie ze wskazania jzyka. Nalot na jzyku bowiem jako ostatni w chorobie ulega zanikowi. I dopiero, gdy mamy czysty jzyk, moemy si czu w peni wyleczeni. Co ciekawe, w procesie detoksykacji rwnie manifestuje si na jzyku nalot, kouch, ktry wtedy wiadczy o tym, e organizm pozbywa si toksyn. Doskonale ten efekt jest znany w czasie godwek zdrowotnych, kiedy to nalot na jzyku oznacza uwalnia si ciaa, i konkretnych organw, z toksyn, a godwka wtedy przybiera niekorzystny obrt i wiadczy o wycieczeniu, gdy paradoksalnie nalot zanika. Wtedy to trzeba natychmiast przerwa godwk , bo istnieje zagroenie ycia. Naloty, przy okrelonych chorych organach i i narzdach wewntrznych, pokazuj si na jzyku w konkretnych miejscach. Mona stworzy tak map jzyka.

Mapa jzyka Jak ju pisaem, wana jest te barwa tego nalotu oraz jego intensywno. Jako przykad podam, i brzowy lub biay nalot w strefie odek i jelita wiadczy o problemach w ukadzie pokarmowym. Podobnie moe to take oznacza kandidoz, czyli grzybic ukadu pokarmowego. Specjalista, na przykad praktyk medycyny chiskiej lub ajurwedy, diagnozuje pacjenta, wycigajc wnioski z kilku symptomw choroby. Wic, bada on jzyk, puls( bywa, e jest to bardzo zoona czynno), kolor moczu, konsystencj i barw kau, reakcje
23

organizmu pacjenta na okrelone bodce, i dopiero wtedy stawia diagnoz. Jak pisaem, robotyk i automatyk pracy organizmu zawiaduje poprzez ukad nerwowy wegetatywny podwiadomo. Podwiadomo czyli ta sfera naszej jani, ktra nie umie wyciga i kierowa si waciwymi wnioskami logicznymi. Wszystkie dysfunkcje jednak, jakie ze nawyki, ktre rwnie podwiadomo wykonuje, mona w pewnym stopniu uzdrowi. Metody poprawy i uzdrowienia ciaa na poziomie podwiadomoci jest wiele. Cz z nich bazuje na tym, e moemy na podwiadomo wpyn przez wiadomo. Do tego typu metod naley metoda relaksacyjna Schulza lub Jacobsona. A take afirmacje, medytacje, wizualizacje . S to wszystko te metody, ktre wybieraj ciek dziaania od Ego do Id, niejako z tej strony. Chce si w ten sposb wpyn na podwiadomo tym samym nurtem, ktrym wprzdy zrodzia si choroba. Bo przecie poprzez nasze Ego( Lono, Uhane), poprzez nasze ze myli doprowadzilimy do choroby fizycznej lub duchowej, lub powstania jakiego zego nawyku. To s wszystko metody bardzo dobre, mona jeszcze dorzuci tu pranajam( waciwe oddychanie). Lecz nim wemiemy si za swj rozwj duchowy, bo wszystkie te praktyki s rwnie form rozwoju duchowego, sprbujmy wpyn na nasz podwiadomo w nieco inny sposb, inn drog. Gorczyca biaa. Cudowne Panaceum. Ot istnieje taka rolina zwana gorczyc bia, ktra ma pewn wspania waciwo. Ot wysuszone ziarna gorczycy biaej emituj bardzo silne pole energetyczne adekwatne z polem( aur) zdrowego czowieka. Jest to tak silne pole, i warto tu poda, e jedno 2 mm ziarno emituje takie pole o przekroju 20 cm( promie 10 cm). Co to oznacza w praktyce? Ot to, i mona gorczyc biaa, podkrelam, e bia- bo inne, na przykad czarna gorczyca, nie maj tej waciwoci- uy do stymulacji pola w chorych fragmentach naszego ciaa. Poniewa moemy polem gorczycy stymulowa w sposb podany dla nas te wszystkie chore fragmenty naszego ciaa eterycznego, owego pola energetycznego naszego ciaa, tak by je poprawi i by wpyno ono, zasilone polem gorczycy, i w konsekwencji uzdrowio chor tkank. Wida wic, e za pomoc gorczycy biaej, jej wysuszonych ziaren, moemy wpyn na chor tkank, lub na przykad na ukad nerwowy wegetatywny, stymulujc go i korygujc, by w konsekwencji doprowadzi do korzystnych zmian. Co naley zrobi? Naley kupi lub zrobi samemu odpowiednie pasy gorczycowe na krgosup i nosi je systematycznie. Kuracja ta moe trwa do krtko lub, dugo, nawet miesicami, jeli mamy stare rany.Mona przy tym stosowa si do wskaza wahadeka, jak dugo mamy je nosi, itd.. Nim wic zaczniemy nasz przygod z rozwojem duchowym, najpierw sprbujmy wpyn na nasz podwiadomo w ten inny, i oryginalny sposb, stymulujc pasem
24

gorczycowym ukad nerwowy sympatyczny, ktry biegnie wzdu krgosupa, ten podstawowy organ pracy podwiadomoci.

Pas gorczycowy na krgosup. Moemy w ten sposb poprawi automatyk i robotyk ciaa, uregulowa jego zaburzon homeostaz. Gorczyca emituje takie cudowne pole przez 4 lata ze sprawnoci 100%, pniej to pole sukcesywnie maleje, dziaajc z mniejsz moc jeszcze kilka lat. Wic zakupiony pas moe nam suy latami. Jeeli obawiamy si jednak, e takie pasy leay, nim je kupilimy ewentualnie, caymi latami w magazynie sklepowym, moemy takie pasy zrobi sobie samemu, kupujc nawet w zwykych sklepach spoywczych ow gorczyc, pamitajmy bia. Chodzi tu o wysuszone ziarna gorczycy biaej. Jakie moesz mie reakcje po zaoeniu pasa? Ot moesz czu ciepo w okolicy krgosupa, ciarki, mrowienie, ble, nerwoble, i tego typu reakcje. Jeli mamy jakie intensywne reakcje typu ble, pamitajmy wtedy, by przyjmowa wiksze dawki makro i mikroelementw, a take witamin, w tym gwnie witamin z grupy B. Pamitajmy o zaywaniu Magnezu i witaminy B6. Gwoli prawdy, jakie wiksze i intensywniejsze reakcje ze strony ukadu nerwowego i organizmu wiadcz jednak o tym, e mamy tu do czynienia z jakim wikszym paraliem, blokad energetyczn lub chorob. Nie rezygnujmy wic od razu z noszenia pasu, skupmy si na tym, co wskae w tym wypadku wahadeko, bo najpewniej bdzie tak, i po przetrzymaniu tych bli,
25

wyjdzie nam to w konsekwencji na zdrowie. Pozbdziemy si wieloletnich, przewlekych chorb. Ewentualnie skorzystajmy z porady lekarza. Jednak istnieje niebezpieczestwo takie, i bdzie on Ciebie chcia zniechci do tej metody. Wybr pozostawiam tobie, Drogi czytelniku. Dodam tylko jeszcze, i dodatkowo mona zastosowa t gorczyc i razem z pasem na krgosup zaoy na okolic splotu sonecznego dodatkowo woreczek rwnie wypeniony ziarnami gorczycy biaej. W ten sposb bdziemy sobie stymulowali bezporednio take splot sonecznym, ten mzg brzucha.

Gorczyca biaa Nim wic zdecydujemy si na okrelone kuracje, wprzdy warto sobie zrobi kuracj gorczyc. Jeeli okae si, i , noszc pas gorczycowy na krgosupie, nie ma adnych reakcji organizmu, powiedzmy po miesicu stosowania pasu, to znaczy, e nasza przypado nie wynika ze zego funkcjonowania unerwienia wegetatywnego. Wtedy unerwienie to pracuje nam optymalnie. Wtedy to te gdzie indziej musimy szuka przyczyny choroby. Warto si jednak zaprzyjani z gorczyc, bowiem dziaa ona oglnie na patologiczne zmiany organizmu, likwidujc je i powodujc waciw regeneracj uszkodzonych tkanek. Zaleca si take spanie na materacach gorczycowych, lub uywanie innych form jej zastosowania zewntrznego. Wanie z powodu tej oglnie korzystnej przyczyny dziaania jej biopola. Odpowiednie nerwy, sploty ukadu sympatycznego dziaaj w konsekwencji na okrelone narzdy wewntrzne, co wida na mapie krgosupa.
26

Krgosup a narzdy wewntrzne

27

Nadis, czakramy. Wedug indyjskiej tradycji przepyw energii z jednego ciaa energetycznego czowieka w drugi realizuje si poprzez czakramy, ktrych jest kilkaset, lecz gwnych jest kilkanacie, kilkadziesit, uznaje si take zgodnie ze zwyczajem, e gwnych podstawowych jest siedem. Podobnie energia kry w ciele w kanaach nazywanych nadis, wszystkich jest, jak pisaem, okoo 72 tys..

Gwne czakramy

Nadis
28

Czakramy,te gwne, biegn wzdu krgosupa. Podobnie trzy podstawowe nadis rwnie biegn wzdu krgosupa. Podstawowa i najwaniejsza nadi biegnie rodkiem krgosupa, to Sushumna. Kolejne dwie, bardzo wane, to Ida, ktra reprezentuje aspekt kobiecy i oplata ona krgosup, dochodzc w konsekwencji do lewej dziurki nosa. Oraz Pingala, reprezentuje aspekt mski, ktra rwnie oplata krgosup, dochodzc w kocu do prawej dziurki nosa.

Gwne czakramy i trzy gwne nadis. Ida i Pingala oplataj krgosup podobnie do wizerunku wa oplatajcego kijek, symbolu lekarskiego(Kaduceusz). Sushumna za biegnie prosto krgosupem. Ponadto Ida jest zwizana z przysadk mzgow, a Pingala z szyszynk. Tu od razu take staje si jasnym, dlaczego oddychanie praw dziurk nosa daje nieco inne efekty ni oddychanie lew. Wanie dlatego, i inny kana energetyczny ma ujcie w lewej, a inny w prawej dziurce nosa. Ta zasada ma due zastosowanie w pranajamie, czyli indyjskiej sztuce oddychania, w ktrej istniej odpowiednie wiczenia z zastosowaniem oddychania wycznie praw lub lew dziurk nosa. Te siedem podstawowych czakramw od najniszej pozycji do najwyszej ,oraz od najniszej wibracji energetycznej do najwyszej, to : Muladhara, Svadisthana, Manipura, Anahata, Vishudda, Ajna(adna). Sahasrara. Jest jeszcze kilka pomniejszych czakramw. Do takich pomniejszych, jednak do wanych, naley przede wszystkim czakram ledziony, czyli inaczej Centrum Energetyczne. Jest to czakram, w ktrym dochodzi do dystrybucji energii ( prany) do pozostaych czakramw w ciele . Inny wany czakram, to czakram ppka oraz czakram meng mein( czakra z tyu plecw na wysokoci ppka).
29

Przyjmuje si jednak, e czakram ledziony, ppka oraz meng mein s czci Manipury.

Czakram ledziony nr 14; (Manipura nr 13; Anahata nr 15) Muladhara , inaczej czakram korzenia, czakram podstawy, pierwszy czakram. Czteropatkowy kwiat lotosu. Czakram, ktremu odpowiada zmys wchu; kolor czerwony; ywio ziemi; planeta Saturn; a znak zodiaku to Kozioroec; bstwo Gaja; dar boy to obawa. Adekwatny do jej pooenia jest splot krzyowy oraz gruczo to jdra lub jajniki, hormony to hormony pciowe. Do negatywnych emocji zwizanych z t czakr naley lk i strach. Do pozytywnych emocji naley pewno siebie. To najbardziej materialna czakra, co oznacza, i stanowi ona o naszym dobrym lub zym uziemieniu w tym pozytywnym tego sowa znaczeniu. Pene jej otwarcie i dobra praca skutkuje w :dobrym zdrowiu, spenieniu, i czystoci i bezpieczestwie na poziomie fizycznym( w tym finansowym). Choroby zwizane z t czakr to: obniona witalno, choroby krwi i koci, alergie, ale take choroby nerek i pcherza, choroby mzgu. Na czakr t dobrze dziaaj : rubiny, czerwone jaspisy, hematyty. Svadisthana, czakra sakralna, czakra seksualna, drugi czakram. Szeciopatkowy kwiat lotosu. Czakram, ktremu odpowiada zmys smaku; kolor pomaraczowy; ywio woda; planeta Pluton; znak zodiaku Rak i
30

Skorpion; bstwo Diana i Neptun; dar boy to pobono. Adekwatny splot nerwowy to splot sterczowy, gruczo to nadnercza, hormon to midzy innymi kortyzon. Do negatywnych emocji zwizanych z tym czakramem naley agresja i nietolerancja, do pozytywnych akceptacja i yczliwo. Jest to czakra seksualna. Jej pene otwarcie i dobre funkcjonowanie zapewnia samoakceptacj, zadowolenie, przyjemno, ale take ugruntowanie w rzeczywistoci, zgod ze wiatem i niezaleno. Choroby zwizane z t czakr to: zaburzenia czynnoci seksualnych, a take choroby pcherza i moczowodw. Na czakr t dobrze dziaaj : karneol w kolorze pomaraczowym, zoty topaz, hiacynt. Manipura , czakram splotu sonecznego, trzeci czakram, dziesiciopatkowy kwiat lotosu. Odpowiada mu zmys wzroku; kolor ty; ywio ogie; planeta Mars, Soce; znak zodiaku Baran i Lew ;bstwo Amon- Ta, Atena; dar boy to nauka. Splot nerwowy to splot soneczny( splot trzewny), gruczo to trzustka, hormon to insulina. Do negatywnych emocji zwizanych z t czakr naley :wszystkie zaburzenia emocjonalne( na przykad neurotyczne). Do pozytywnych: to przede wszystkim oglna rwnowaga emocjonalna, a co za tym idzie dobre relacje z innymi ludmi. Jej pene otwarcie gwarantuje :szacunek, dostatek, peni, ciepo wewntrzne. Choroby zwizane z t czakr to: cukrzyca, choroby wtroby i woreczka ciowego, choroby odka, w tym wrzody i nieyty. Choroby obszaru splotu sonecznego w tym choroby serca. Na czakr t dobrze dziaaj : cytryn, bursztyn, tygrysie oko, heliodor, ty topaz. Mona tu doda, i to wanie w splocie sonecznym, tak zwanym drugim mzgu gadzim, mzgu brzucha, mieci si nasze centrum podwiadomoci, to tam dochodzi do staego cierania si i wzajemnego wpywu wiadomoci ( Ego, Lono, Uhane, rednie Ja) na podwiadomo ( Id, Ku, Unihipili, Nisze Ja) i odwrotnie. Gdy nie napramy uwagi to wanie tam odczuwamy siebie samych, doda naley do tego zmys wzroku, i oto mamy wasne odczuwanie siebie. Jest to bez wtpienia najbardziej energetyczny obszar ciaa ludzkiego. Chiczycy nazywaj t stref ciaa potrjnym ogrzewaczem. Gdy czujemy w tych okolicach ciepo, to czujemy rwnoczenie szczcie, bogo, bezpieczestwo i zadowolenie. Anahata, czakra serca, czakra wyszych uczu. To czwarta czakra, dwunastopatkowy kwiat lotosu. Odpowiada jej zmys dotyku; kolor zielony i rowy. ywio powietrze; planeta Wenus; znak zodiaku Waga, Byk; bstwo to Afrodyta( Wenus) i Freya; dar boy to sia. Splot nerwowy to splot sercowy,
31

gruczo to grasica, hormon to na przykad tymozyna i inne. Negatywne uczucia i emocje, to zazdro i nienawi, a take zawi. Do pozytywnych uczu naley przede wszystkim mio, we wszystkich jej przejawach, ale gwnie typu Agape. Pene otwarcie tego czakramu powoduje: rado, ufno, hojno, spenienie w mioci, szczero. Choroby zwizane z t czakr to: wszystkie choroby serca i ukadu krenia, ale take choroby nerwowe, na przykad zwizane z niespenieniem w mioci, nietolerancja na upay, u dzieci moe wystpowa moczenie nocne. Dobre kamienie na t czakr to: awenturyn, kwarc rowy, szmaragd, nefryt. Jest to pierwsza czakra z tak zwanych czakr o due wibracji energetycznej. Gdy czakramy zwizualizujemy jako ramiona ydowskiego wiecznika( Menory), to czakra serca jest porodku i ma ona wpyw tym samym na wszystkie inne czakry, bo ma z nimi bezporednie poczenie.

Menora. W tej symbolice Anahata jest niczym rodkowe rami wiecznika. Muladhara, Svadisthana, Manipura, to trzy lewe ramiona. Vishudda, Ajna, i Sahasrara to trzy ramiona z prawej strony. Ponadto Muladhara ma poczenie z Sahasrar. Svadisthana z Ajn, a Manipura z Vishudd.

32

Vishudda , czakra garda, czakra krtani, czakra wiary. To pita czakra, szestnastopatkowy kwiat lotosu. Odpowiada jej zmys mowy; kolor niebieski( bkitny); ywio eteru; planeta Merkury; znak zodiaku to Blinita i Panna; bstwo to Merkury i Apollo; dar boy to rada. Sploty nerwowe to: splot szyjny, splot barkowy i splot gardowy; gruczo to tarczyca i przytarczyce; hormon to midzy innymi tyroksyna i inne. Pozytywy tego obszaru, to umiejtnoci oratorskie( dobra werbalizacja myli), rozwj duchowy. Negatywy to brak umiejtnoci wysawiania si, ale take brak wiary, i to nie tylko w Boga, ale take w siebie, dreptanie w miejscu, cofanie si w rozwoju duchowym. Choroby to: choroby garda i krtani, wole, choroby puc, ale take jelita grubego( patrz powizania ramion Menory), skry i luzwek, depresje. Kamienie dla tej czakry to : turkus, akwamaryn, lazuryt( kamienie o barwie niebieskiej). Ajna, czakra woli, czakra trzeciego oka, szsta czakra, dziewidziesicioszeciopatkowy kwiat lotosu. Przyporzdkowany jej zmys to postrzeganie pozazmysowe. Kolor to indygo; ywio to wiato; planeta to Neptun i Jowisz; znak zodiaku to Strzelec i Ryby; bstwo to Izyda i Temida; dar boy to inteligencja. Dziaa na przysadk mzgow, reguluje oglne wydzielanie hormonw( caociowo). Pozytywy to dobre rozumienie i kreowanie rzeczywistoci. Negatywy to napicia na poziomie myli, brak wspdziaanie midzy ciaem i dusz. Choroby to nowotwory, problemy z prawidowym wydzielaniem hormonw( gospodarka hormonalna). Kamienie to ametyst, kryszta grski, szafir. W ajnie jest siedlisko woli, ludzie o wysokich i szerokich czoach, to ludzie o elaznej wrcz sile woli. Tacy, ktrzy umiej narzuci innym wasne zdanie, ale take sami odznaczaj si siln wol. Czakr Ajn okrela si czasami take jako dwupatkowy kwiat lotosu, ale naley wtedy pamita, i kady patek skada si wtedy z czterdziestu omiu czci. Sahasrara, czakra korony, tysicpatkowy kwiat lotosu. Jej zmys to siganie poza wiadomo. Kolor to fiolet i biel; ywio to duch; planeta to Uran; znak zodiaku to Wodnik; bstwo to Zeus i Inanna; dar boy to mdro. Dzia na szyszynk. Pozytywy to urzeczywistnienie boskoci w czowieku. Negatyww brak. Choroby, to wszelkiego rodzaju choroby psychiczne i organiczne choroby mzgu. Tak jak wspominaem ten podzia na siedem gwnych czakramw jest niezbyt cisy, bo, jak pisaem, na przykad Manipura jest zoona, podobnie w skad Anahaty rwnie wchodzi kilka mniejszych czakr uoonych wzdu mostka. I Ajna skada si z kilku czakramw, podobnie Sahasrara jest zoona.
33

Bardzo wane te s czakramy stp i doni.

Czakramy doni. Poprzez czakramy stp jestemy uziemieni , i z ziemi moemy czerpa wie i czyst energi, a take moemy si t drog pozby zuytej, szarej energii. Z kolei czakramy doni, s to czakramy emitujce energi, ktra moe by uyta do samoleczenia lub leczenia i zasilania energi inne osoby( chore). I to zarwno w bioenergoterapii jak i w Reiki, czyli moe to by nasza wasna energia, jeli mamy jej duo, lub energia, ktr czerpiemy na przykad z kosmosu, a czakramy doni s jej tylko przekanikami. Warto zrobi sobie taki may eksperyment, polegajcy na tym, i skieruj swoje obie otwarte donie stron wewntrzn, Drogi czytelniku, tak, by midzy nimi bya dziesicio lub pitnastocentymetrowa luka i by byy one do siebie zwrcone( podobnie jak na zdjciu powyej). Nastpnie wyra intencj w mylach, by midzy domi zostaa przesana energia. Jeli po pewnym czasie, liczonym najpniej w kilka minut, poczujesz jakie ciepo w doniach, moe ciarki, a moe poczujesz jak co, jaka sia, przyciga te donie do siebie? A moe poczujesz wrcz energi, ktra przepywa midzy tak zwrconymi domi? Moesz tu przed tym eksperymentem pomodli si lub zwrci si do swego Anioa Stra, lub Aniow Opiekunw, lub do Boga, lub zrobi krtk medytacj. Jeli wic bdziesz mia cho jeden z takich objaww, w czasie tego eksperymentu, lub inny podobny, to znaczy, e masz pewne zdolnoci w tym, by leczy innych energi, przynajmniej na poziomie uzdrawiania pranicznego.
34

Od razu uspokoj Ci. Nie! Nie jest to nic nadzwyczajnego. Kilkadziesit procent ludzi tak ma. A e nie powicaj si oni zawodowi uzdrawiacza? No c, tak to ju jest. Nie takie talenty s zaprzepaszczane. Takie jest ycie. I cho na przykad wielu ma talenty malarskie, lecz Picasso by przecie jeden. Podobnie i tu, wielu ma talenty w uzdrawianiu innych, a e uzdrowicieli jest tak mao, a wybitnych uzdrowicieli jest jeszcze mniej?! Wynika to chyba raczej z przeznaczenia, jest to wynik zalenoci karmicznej. Nadis, ktre biegn w ciele, bywa e maj swe zakoczenia w koniuszkach palcw. Doskonale to wida w dziaaniu tak zwanych mudr. Mudry(Joga Palcw)to takie pozycje palcw, ktre mog wpyn na obieg prany w nadis, skutkujc rwnoczenie popraw zdrowia w okrelonym zakresie.

Mudra Wiedzy

Mudra Ziemi

Mudra Wiedzy, wskazana przy niepokoju, napiciach emocjonalnych, a take przy bezsennoci lub nadmiernej sennoci. Ma bardzo szerokie zastosowanie, poniewa pogbia efekt stosowania innych mudr. Poprawia ona nasze mylenie i pogbia koncentracj. I tu take wida jak wielki na nas ma wpyw to co i jak mylimy, ja mocno to dziaa na nasz podwiadomo, a bezporednio przez ni na kondycj naszego ciaa. Jest to zawsze pierwsza lub jedna z pierwszych mudr przytaczanych w kadym opracowaniu mudr. Zaleca si jej czste wykonywanie, poniewa t drog, poprzez uregulowanie naszych myli, moemy skutecznie zdziaa na nasze zdrowie i samopoczucie.

35

Mudra Ziemi, wskazana przy witalnym wyniszczeniu ciaa, przy dugotrwaym stresie, przy braku zaufania do samego siebie. wiczenie tej mudry skutkuje w pozytywnym uregulowaniu obiegu prany w ciele. Dziki jej wytrwaemu stosowaniu moemy podnie swoj wewntrzn samoocen. Moemy odzyska wiar w siebie, bez wzgldu na obiektywn sytuacj lub pooenie, w ktrym si znajdujemy.

Mudra Energii

Pran Mudra( Gest ycia)

Mudra Energii, oczyszcza organizm z trucizn i toksyn. Jest dobra na choroby odka, na schorzenia ukadu moczowego. Dobrze dziaa przeciw wszelakim blom. Czste wiczenie tej mudry skutkuje uregulowaniem obiegu energii w nadis i czakramach, co ju samo w sobie powoduje lecznicze nastpstwa.

Pran Mudra( Gest ycia), usuwa zmczenie i podnosi witalno organizmu, wzmacnia ciao. Zmniejsza senno i nerwowo. Ponadto dobrze wpywa na wzrok, poprawia ostro wzroku. Eliminuje take efekt zniechcenia, ktry naley tu traktowa bardzo oglnie, skutecznie pobudzajc, mobilizujc siy i umys, dajc niby now podniet do tego, co nas tak wprzdy zniechcio.
36

Shunya Mudra( Gest Nieba)

Vayu Mudra (Gest Wiatru)

Shunya Mudra (Gest Nieba), dziaa na grn cz ciaa, w tym na gow. Ma zastosowanie gwnie w chorobach uszu, usuwa ble uszw a take uporczywe szumy w uszach. W oglnoci bardzo dobrze pomaga na wszelkie choroby uszw, w tym wewntrznych czci tego aparatu suchu.

Vayu Mudra ( Gest Wiatru), nie bez przyczyny ma w nazwie wiatr, poniewa w myl ajurwedy w organizmie mona naliczy okoo 51 typw wiatrw, ktre powoduj szereg chorb i zakce. Ta mudra za leczy od tych wiatrw. Leczy wic reumatyzm, drenie gowy, rw kulszow. Uywana jednak gwnie w pocztkowych fazach chorb. Wane jednak! By zaprzesta jej stosowania zaraz po ustaniu objaww choroby.

Oglnie przyjo si stosowanie mudr nazywa Ma Jog. Rnie to jest w zalenoci od kadej mudry, ale przyjmuje si, i pozycj mudry rednio powinno si stosowa okoo 20 min., dwa do trzech razy w cigu dnia. Ale s te takie mudry, ktre nie mona stosowa dugo. Dla przykadu tak mudr jest Apan Vayu Mudra ( Gest Wybawczy). Mudra ratujca ycie, ma ona
37

zastosowanie w przypadku zawau serca, gdy trzeba dziaa szybko i zdecydowanie. S te i inne mudry, ktrych nie mona stosowa dugo, bo s bardzo silne w dziaaniu, na przykad Linga Mudra( Gest Podnoszcy), ktra ma zastosowanie midzy innymi w zwalczaniu nadwagi.

Linga Mudra( Gest Podnoszcy) Linga Mudra( Gest Podnoszcy), wzmiankowana ju mudra. Poniewa zdjcie moe by nieczytelne do koca, wic opisuj jej uoenie: wewntrzne powierzchnie doni skadamy razem, a palce splatamy naprzemiennie( prawej i lewej doni). Jeden z kciukw( ogie) wystaje, otoczony obrcz zoon z drugiego kciuka i palca wskazujcego( powietrze) drugiej rki. Mudra ta podnosi odporno organizmu i wzmacnia siy witalne. Szczeglnie wskazana przy chorobach grnych drug oddechowych, w tym kaszlu, przezibieniu i w problemach z odkrztuszaniem. Naley jednak j stosowa krtko i bacznie uzupenia pyny. Pomocna take w odchudzaniu. Dziaanie mudr, ich stosowanie, ma charakter wybitnie dugotrway. Co znaczy, e efekty mona uzyska dopiero po systematycznym i dugim ich praktykowaniu. Cho s te takie, ktre daj efekt natychmiastowy. Co warto podkreli, nie ma tu mowy o efekcie placebo, bowiem ludzie sceptyczni do szeroko pojmowanej ezoteryki i naturalnego leczenia uzyskuj te same rezultaty stosowania mudr, jak ludzie, ktrzy s entuzjastami New Age i Ery Wodnika. Podobnie nie gra tu adnej roli rasa, a nawet pochodzenie czowieka, co atwo wyjani tym, i energetyka ciaa ludzkiego jest taka sama
38

dla wszystkich ras ludzkich i nie zaley od rejonu wiata i miejsca zamieszkania. Dwanacie wicze dla nerww. Jak ju pisaem ukad nerwowy wegetatywny jest narzdziem dziaania naszej podwiadomoci. W tej pracy opieram si raczej na indyjskim pojmowaniu energetyki organizmu ludzkiego, lecz teraz opr si tu na chiskim pojmowaniu tego zjawiska, tego fenomenu. Ot zgodnie z chisk legend, ponad 2 tys. lat temu pewien Europejczyk. To znaczy wtedy nie byo oprcz barbarzyskich plemion germaskich, celtyckich i saskich a take sowiaskich, adnego pastwa w Europie za wyjtkiem Imperium Rzymskiego, ale zgodnie z t legend, pewien Europejczyk uda si do Chin, aby pozna chiski system Taoizm. Zwa si on Dharma i y gwnie w wityni Biaego Konia w stolicy Cesarstwa Chiskiego Han. Posiad on tak wielk wiedz na temat na temat Tao, w tym gwnie wiedz medyczn, i pod koniec ycia opublikowa maa pen zaszyfrowanych informacji ksieczk. Ale oto ten Dharma utrzymywa, po swoich wieloletnich studiach, i wszystkie choroby wynikaj ze zego funkcjonowania ukadu nerwowego. Oczywicie, wtedy jeszcze nie znano tego podziau na unerwienie somatyczne i wegetatywne, ale ju bardzo dobrze znano rol obszaru brzucha zwanego, ju wtedy tak nazywanego, potrjnym ogrzewaczem, a ktre dzi moemy okreli jako obszar dziaania splotu sonecznego ( splotu trzewnego). I dzi mona t tez obroni. Przynajmniej ja w swych publikacjach zwracam na to szczegln uwag. Oto Dharma opracowa zestaw dwunastu wicze. wicze zwanych: dwunastoma wiczeniami dla nerww. Poprzez wykonywanie systematyczne tych wicze, czowiek moe sobie zapewni waciw prac unerwienia, tak by w konsekwencji powstrzyma proces ich niszczenia i zachowa ich elastyczno.

wiczenie nr 1
39

wiczenie nr 2

Te starania miay w konsekwencji zapewni zdrowie i dugie ycie. wiczenie nr 1, stajemy w rozkroku, palce stp kierujemy do wewntrz. Kadziemy donie pasko na piersiach, tak by palce obu rk stykay si na wysokoci grasicy. Nastpnie wsuchujemy si w rytm pracy naszego serca. Wyobraamy sobie, e jestemy skromn, yczliw i uprzejm osob. wiczenie nr 2, pozostajc w pozycji w. nr1, stopniowo rozsuwamy stopy i jak gdyby wpijamy je w podoe, tak jakbymy chcieli co chwyci palcami stp. Otwieramy usta, dziwimy si, udajemy nierozgarnit osob ,( zdziwienie idioty). Nastpnie wycigamy przed siebie rce domi w d. Pozostajemy chwil w tej pozycji.

wiczenie nr 3

wiczenie nr 4

wiczenie nr 3, stajemy na palcach, zaciskamy zby, splatamy donie do gry, i staramy si je wycign nad gow najwyej, jak si da, po czym powolutku opadamy na pity.

40

wiczenie nr 4, jedn rk kadziemy na gowie, aby j przytrzyma, druga rka pozostaje w grze. I energicznie poruszamy oczyma na obie strony. Powtarzamy wiczenie w podobnej pozycji, tylko zmieniamy rce, staramy si , by gowa przytrzymywana rk pozostaa nieruchoma.

wiczenie nr 5

wiczenie nr 6

wiczenie nr 5, robimy wykrok, jeli mamy wycignit praw do do gry, praw nog. Zginamy i opuszczamy powoli t rk( do wysokoci pasa), zaciskamy pi kciukiem w rodku( do skierowana ku grze). Rk przytrzymujc gow powolutku prostujemy w okciu i opuszczamy na wysoko ramion. Zacinita pi tej rki skierowana jest ku doowi. Wpatrujemy si uwanie w pi skierowan ku doowi. Kilkakrotnie zmieniamy w tak wykonanym wiczeniu rce, przy czym cao powinna przypomina ruchy karate. wiczenie nr 6, wracamy do pozycji wyjciowej, takiej jak na pocztku wiczeni nr 1. Ukadamy rce wzdu ciaa, pici mamy zacinite( do tyu). Z wciekoci rozszerzamy oczy, unosimy pici zginajc rk w okciu, s one teraz skierowane do przodu i do gry. Wypychamy rce wprzd, tak jak bymy kogo pchali. Staramy si, aby prawe oko ledzio ruchy prawej rki, a lewe lewej. Opuszczamy nastpnie szybko i energicznie rce w d, tak by pici znw byy skierowane do tyu. wiczenie powtarzamy siedem razy, po czym rozluniamy cae ciao,w tym i oczy.
41

wiczenie nr 7

wiczenie nr 8

wiczenie nr 7, Kadziemy jedn rk pod brod, a drug obracamy gow raz w jedn raz w drug stron. Nastpnie zmieniamy rce i powtarzamy cay cykl trzy razy. wiczenie nr 8, wracamy do pozycji wyjciowej. Schylamy si tak, jakbymy co popychali rkoma w d. Zginamy nogi, wyobraamy sobie, e wpychamy samych siebie w podog. Prostujemy si i wiczenie powtarzamy siedem razy.

wiczenie nr 9
42

wiczenie nr 10

wiczenie nr 9, wracamy do pozycji wyjciowej i powtarzamy cay ukad jak w wiczeniu nr 5, tylko e nie zaciskamy tym razem donie w pici, lecz lekko zginamy palce, ponadto rce znajduj si blisko siebie. Poruszamy rkoma od siebie i do siebie, odczuwajc przy tym prac mini rk i plecw. wiczenie powtarzamy. wiczenie nr 10, wracamy do pozycji wyjciowej. Rozluniamy si, robimy skon, i opierajc si na palcach o podog przesuwamy rce do przodu, a do momentu, gdy stopy bd si opiera o podog palcami. Pozostajemy w tej pozycji maksymalnie jak tylko si da. Po pewnym duszym treningu tego wiczenia, sprbujmy je tak przeprowadzi tak, by opiera si tylko na palcu wskazujcym, rodkowym i serdecznym.

wiczenie nr 11

wiczenie nr 12

wiczenie nr 11, wracamy do pozycji wyjciowej, siadamy na nogach, oplatamy rkoma kark i pochylamy si, majc przy tym zamknite oczy, wracamy do pierwotnej pozycji, wiczenie powtarzamy kilka razy. wiczenie nr 12, majc rce zaplecione z tyu karku(gowy), pochylamy grn cz ciaa i wysuwamy jedn nog do tyu, a na drugiej robimy przysiad. Prostujemy si, zmieniamy nogi i robimy to samo wiczenie. Prostujemy si i wracamy do pozycji wyjciowej jak przy wiczeniu nr 1. Na koniec koczymy cay cykl, kadc rce na sercu. W tym cyklu kae wiczenie jest kontynuacj poprzedniego, wic naley przestrzega kolejnoci wykonywania tych wicze.
43

Jeli za mowa o systemie nerwowym, to warto poda wiczenia na dobr prac splotu sonecznego. W chinach ten obszar, jak ju pisaem, nosi nazw potrjnego ogrzewacza, i od samego zarania medycyny chiskiej doceniano znaczenie tego centrum. Mwi si, e to jest drugi mzg gadzi, e to jest mzg brzucha. Dlatego przedstawi tu wiczenie usprawniajce t cze naszego ciaa. Celem tego wiczenia jest rozwinicie zdolnoci mzgu brzucha, tak by by w stanie znie wiksz intensywno emocji. Jest to jeden z najwikszych sekretw medycyny chiskiej( Tao)[podaj za rdowym tekstem].

Splot soneczny(lokalizacja)

wiczenie na splot soneczny

wiczenie na splot soneczny. W pozycji stojcej lub siedzcej kadziemy obie rce na odku. Patrzymy prosto przed siebie i robimy wdech. Czujemy jak powietrze wypenia odek. Nastpnie robimy wydech, uciskajc jednoczenie odek do rodka i ku grze. W trakcie wykonywania tego wydechu skrcamy powoli grn cz tuowia, gow i wzrok jak najdalej si da w lewo. Rwnoczenie skrcamy miednic w prawo. Znw robimy wdech i wracamy do pozycji wyjciowej. Powoli zmniejszamy ucisk rk na odek, a bd one lekko pooone na skrze. Robimy kolejny wydech i wykonujemy to wiczenie, ale teraz w przeciwn stron. Tym razem skrcamy grn cz tuowia, gow i wzrok w prawo, a miednic w lewo. Wydychajc powietrze, powracamy do pozycji wyjciowej. wiczenie powtarzamy od 4 do 36 razy. W medycynie klasycznej temat dziaania i pracy splotu sonecznego zbywa si znamienn cisz. Dlaczego? Bowiem nie ma przecie takiej tabletki, ktra by moga pomc na schorzenia tego fragmentu ciaa. Ignoruje si wic ten temat. Podobnie mao si mwi o dziaaniu ukadu nerwowego wspczulnego(sympatycznego) i przywspczulnego( parasympatycznego). Jedynie definiuje si choroby tego obszaru jako nerwice wegetatywne,
44

aplikujc pacjentom takie rady, by nie denerwowali si, waciwie si odywiali i odpowiednio dugo spali. Wszystko to prawda, ale to mao. Najgorzej za jest, gdy blokady, lub paralie unerwienia wegetatywnego, splotu sonecznego trafiaj si w dziecistwie( despotyczni rodzice lub alkoholizm w domu). Wwczas taki kto dorastajc, le ma uformowane to unerwienie, co potguje si w tak zwanym efekcie kuli niegowej. Gorzej ju naprawd w yciu by nie moe. Dlatego wszystkim, ktrzy podejrzewaj u siebie, i mog mie takie przypadoci, ktre cign si w ich yciu od wielu lat, radz, by wyprbowali najpierw u siebie dobroczynne dziaanie pasw gorczycowych na krgosup i na splot soneczny. To jest chyba najlepsza rada, jak mona komu zasugerowa. Mona take wykonywa rne wiczenia na formowanie si mini brzucha( kulturystyczne), bo, jak pisaem, w ten sposb mona wpyn take na sam splot soneczny. Warto te wykonywa te wiczenia, ktre podaem powyej. Wane jest, by wykonywa je systematycznie. Nie trzeba na przykad powtarza takie wiczenia 36 razy naraz, lecz kilka razy, ale za to systematycznie i codziennie. Kilka oglnych sugestii, ktre mog sprawi cuda ozdrowiecze. -1. Zastosuj oddychanie przez somk. Jest to proste wiczenie, ktre jest mniej uciliwe ni metody pranajamy, a moe przynie podobne efekty zdrowotne. wiczenie to angauje i uaktywnia te zwykle upione czci puc, ktre de facto nie pracuj, a mona rzec wrcz, i wegetuj. wiczenie to take podkrca metabolizm, sprawiajc, i systematycznie stosowane powoduje utrat okoo 2 kg masy ciaa miesicznie bez adnej diety. Na czym polega to wiczenie?: We plastykow somk do drinkw, i staraj si oddycha przez ni i tylko przez ni. Moesz w tym celu na nos zaoy klamerk. Staraj si tak oddycha( wdech i wydech przez t somk) okoo 5 min. Przynajmniej raz dziennie, ale moesz take wykonywa to wiczenie dwa razy dziennie, na przykad rano i wieczorem. Ponadto szybko zauwaysz, jak bardzo powikszya si wydolno twoich puc, a take caego organizmu. Wejcie na czwarte pitro nie bdzie ju katorg. -2. Jedz zawsze powoli i starannie, w ustach przeuwaj pokarm. Ta sugestia dobrze zastosowana pozwala naje si mniejsz iloci jedzenia, a take ma ona wrcz zdrowotne znaczenie dla caego ukadu pokarmowego, poczynajc od ust, kocz na kiszce stolcowej. Jedzc powoli, ju w ustach nasycamy pokarm enzymami trawiennymi, ktre znajduj si w liniankach. Ponadto bardziej przeuty pokarm odcia prace odka i jelit. A przede wszystkim wtedy znacznie mniej zjemy, przy tych samych warunkach, co take spowoduje
45

utrat zbdnych kilogramw. Jest nawet takie pojcie w medycynie jak fleczerowanie, ktre polega na bardzo dugim uciu pokarmu w ustach. Fleczerowanie to swoista terapia. -3. Zjadaj dziennie dawk otrbw. Przynajmniej dwie lub trzy yeczki dziennie do posikw. W ten sposb zwikszysz mas kaow wydalan jelitami, co spowoduje uregulowanie wyprnie i uchroni ci od zapar. S rne rodzaje otrbw. Niektre maj odczyn zasadowy( owsiane) lub kwany( otrby pszenne). Sam musisz dobra dla siebie najlepsze. Otrby jako czysty bonnik s niewchaniane przez organizm i powoduj wewntrzny masa jelit. Uwaaj jednak, by nie przesadzi, i by nie zakorkowa skutecznie jelit. -4. Stosuj gradacj spoywanych pokarmw. Wprzdy zjadaj soki owocowe, potem warzywne, same owoce i warzywa, w dalszej kolejnoci zjadaj miso. Jedz posiki monotematyczne, to znaczy w jednym posiku albo miso, albo ziemniaki, nigdy razem. Lecz w tygodniu staraj si oglnie zjada do 60 rnych produktw. S to najcenniejsze rady, ktra wynikaj z diety Diamondw. -5. Pij wod strukturowan. Jeli masz tak moliwo, cho jest to do trudne. Woda strukturowana to woda uzyskana z roztopionego lodu. Jak podaj specjalici, to nie wody mineralne, oligoceskie, rdlane, ale wanie woda strukturowana jest dla czowieka najlepsza. Wynika to std, i woda ma pami tych wszystkich warunkw, energii i zanieczyszcze, ktrym bya poddana dziaaniu( dowodz tego eksperymenty Masaru Emoto). I traci t pami dopiero przy przejciu fazowym, to znaczy przy zmianie stanu skupienia. Wic zamraajc wod, a pniej j roztapiajc, pozbywamy si tych wszystkich zbdnych zych kodw. I tak otrzymana woda jest najzdrowsza. Pewnym tu utrudnieniem dla nas, mieszczuchw, jest to, i zwyka konsumencka lodwka( zamraarka) dugo na pewno nie wytrzyma tego obcienia, by dziennie dostarcza tyle lodu, aby zaspokoi nasze wymagania w tym wzgldzie( co najmniej 2l wody na jedn osob). Dlatego pisaem, e jest to do trudne. -6. Unikaj sodkiego mleka krowiego, biaego cukru, soli, oraz oczyszczonej pszennej mki. W dietetyce te produkty nazywa si bia mierci, co ju samo w sobie moe posuy za komentarz. Odwrotnie za, nabia typu: sery, jogurty, kefiry, kwane mietany s bardzo wskazane, bowiem poyteczne bakterie przetwarzaj sodkie mleko w taki sposb, i tworz z niego bardzo zdrowe produkty.
46

Staraj si zjada produkty, wypieki, z mki lecz nieoczyszczonej. Jeli za wypijasz duo pynw dziennie, restrykcja dotyczca spoywania soli moe by do pewnego stopnia uniewaniona. -7. Unikaj spoywania rwnoczenie biaek z wglowodanami. Jedz albo wglowodany z tuszczem, albo biaka z tuszczem. -8. W czasie kpieli, prysznica, mycia gowy staraj si mie odrobin czystej wody w ustach. Ustalono, i wanie w czasie kpieli i prysznica wydziela si w ustach stara, zuyta, szara energia, ktra jest produktem odpadowym energetyki naszego organizmu. Gdy mamy za wtedy wod w ustach, woda ta przejmuje t energi. Wystarczy wic potem wyplu tak wod, jeszcze raz przepuka usta czyst wod( ju po kpieli) i wyplu to raz jeszcze, by pozby si skutecznie tej zej energii. Uwaaj jednak, by nie zachysn si t wod w czasie kpieli! -9. Uprawiaj sporty rekreacyjnie. Jeli nie pracujesz fizycznie, staraj si uprawia aktywno fizyczn tak, by spoci si cho raz dziennie. -10. Pamitaj! Inteligentny czowiek si nigdy nie nudzi. Jeli masz jakie objawy wiecznego znuenia, apatii, zniechcenia, zmczenia, nudy, szybko si mczysz i nie moesz si skupi na jednej czynnoci, cho wydaje si, e nie ma na to konkretnego powodu. A wiesz, e nie chorujesz na adn chorob przewlek typu cukrzyca lub anemia, to prawdopodobnie masz kandidoz(grzybic) ukadu pokarmowego. Bdzie tak najpewniej, jeli masz przy tym jeszcze upodobanie do sodyczy i niezdrowych potraw, i trudno ci sobie nawet wyobrazi to, e mgby zrezygnowa z takiej ywnoci. -11. wicz stale umys. Ten, kto si nie rozwija, ten si cofa. Ta stara zasada bardzo dobrze pasuje do naszej kondycji umysowej. Warto wic mie jakie hobby, co co stale, poza prac, bdzie utrzymywao w dobrej kondycji nasze szare komrki. Ucz si jzykw, nawet takich egzotycznych jak acina, Esperanto, lub mandaryski. Znajomo kadego dodatkowego jzyka, to jak kolejne, dodatkowe ycie. Rozwizuj krzywki, graj w szachy, bryda, go lub nawet domino. -12. Stale si doksztacaj. Podno stale swoje kwalifikacje. Ludzie wyksztaceni maj znacznie wicej moliwoci, i nie musz oni akurat paradoksalnie pracowa w tym zawodzie, w ktrym s wyksztaceni. Poniewa dobre wyksztacenie wie si take z wykreowaniem w sobie elastycznoci i moliwoci atwego przystosowania si do danych, konkretnych warunkw i
47

potrzeb zawodowych. -13. Rzu palenie i alkohol. Z tych wszystkich moich propozycji, zdaj sobie z tego spraw, jest to punkt najtrudniejszy w realizacji i, nomem omen, ma on numer trzynasty( pechowy). atwo mwi komu, kto nie pali, by inni rzucili ten nag. Lecz, jeli nie przekonuj Ci do koca efekty zdrowotne tego, ktre notabene maj jednak pierwszorzdne znaczenie, to moe finansowe? Miesicznie bowiem palacz puszcza z dymem kilkaset zotych, co mgby przeznaczy na ksiki, pyty CD lub gry komputerowe. Co do alkoholu, to jest to jeszcze gorszy nag ni palenie, lecz alkohol pity z umiarem, nie codziennie, ale powiedzmy raz na kilka dni kieliszek lub dwa czerwonego wina lub puszka piwa, ma bardzo dobry wpyw na ukad krwionony. Oczywicie, alkohol w kadych dawkach, nawet maych, jest niekorzystny dla wtroby i mzgu, ale w maych dawkach, powtarzam, dobrze dziaa na ukad krwionony, serce, i stan naszych y i ttnic, co moe uchroni nawet przed konsekwencj zawau lub udaru, albo wylewu. W samej rzeczy jednak, efekt ten zanika, a wrcz alkohol dziaa przeciwnie i bardzo niekorzystnie na ukad krwionony, przy nadmiernym jego spoywaniu. Szczeglnie jednak dodatkowe elementy w winie i piwie( poza samym alkoholem, a cile spirytusem etylowym{etanolem}), wszelakie fermenty, garbniki, enzymy, goryczki, poza tym, e poprawiaj walory smakowe drinkw, maj bardzo dobre i korzystne, oglnie, dziaanie na nasze organizmy. -14. Utrzymuj koleeskie relacje. Ludzie majcy wielu znajomych i przyjaci s ludmi zdrowszymi, szczliwszymi i umiej czerpa wicej przyjemnoci z ycia. Lecz prawd te jest to, i w trudnych chwilach ycia kontakty te radykalnie si zmniejszaj, bowiem ludzie maj tak dziwn cech, i unikaj, mona rzecz: jak ognia, kontaktw i znajomoci z innymi ludmi lecz chorymi lub z problemami. Dlatego jake prawdziwe jest to stwierdzenie, i prawdziwych przyjaci poznaje si w biedzie. Z wiekiem take regu jest to, i krg znajomych i przyjaci si stopniowo zmniejsza, ograniczajc si w kocu do krgu wasnej rodziny. Cho s te takie typy ludzkie, ktre cae ycie s bardzo towarzyscy. Ludzie ci z reguy prowadz otwarte domy i organizuj czste spotkania towarzyskie. Inn spraw jest to, e jak s przyjaciele, to rwnie znajd si wrogowie. Z drugiej strony, znamienne jest to synne zdanie kardynaa Richelieu: Boe, strze mnie od przyjaci, z wrogami poradz sobie sam.

48

Niektre czste boleci.( Nie traktuj jako porady tylko jako sugestie) Alergie-Przyczyna mentalna choroby Wypieranie si swej wasnej mocy. Leczniczy wzorzec mylenia Jestem bezpieczny, jestem w zgodzie z caym wiatem. a. zioa: - uczulenie rnorodne: Li Babki Ziele Przetacznika Lenego Ziele Rdestu Ptasiego Ziele Poziewnika Kcze Perzu Kcze Tataraku Li Podbiau Kcze Piciornika Li Brzozy Korze Mniszka Lekarskiego wszystkie te zioa w rwnych porcjach zmieszane . Pi 3 razy dziennie(odwar) po szklance, na 20 min. przed posikiem( rdo O. Klimuszko).. b. kamienie: Lapis Lazuli. Anemia -Przyczyna mentalna choroby Brak radoci. Poczucie, e si nie jest do dobrym. -Leczniczy wzorzec mylenia Kocham ycie, jestem radosny, jestem bezpieczny. a. zioa: -anemia zoliwa: Li Pokrzywy Li Porzeczki Czarnej Li Orzecha Woskiego Li Bobrka Ziele Krwawnika Korze Mniszka Lekarskiego Kcze Tataraku Owoc ry
49

Owoc Jarzbiny Kwiatostan Gogu Owoc Jaowca Pi 3 razy dziennie odwar przed posikiem. -zaburzenia czynnoci ledziony: Korze Arcydzigla Li Pokrzywy Kwiatostan Kocanki Koszyczki Rumianku Ziele Dziurawca Ziele Glistnika Owoc Kopru Woskiego Po 3 razy dziennie odwar mieszanki po szklance p godziny po posiku. b. Kamienie: Granat, Hematyt, Jaspis, Koral, Lapis Lazuli, Topaz. c.-Terapia kolorem: Kolor czerwony, nawietla po 60 min, 3 razy dziennie. Astma -Przyczyna mentalna choroby Nadmierna i przytaczajca mio. Niemono wytchnienia, stumiony pacz. -Lecznicy wzorzec mylenia- Bezpiecznie jest przej odpowiedzialno za siebie. Postanawiam by wolnym. a.-Kamienie: Akwamaryn, Bursztyn, Kocie Oko, Koral, Kwarc, Malachit, Sokole i Tygrysie Oko, Szafir, Topaz. b.-Terapia kolorem; Kolor oran, nawietla po 60 min. 2 razy dziennie, szczeglnie piersi i ramiona. c.-Piercie Atlantw: Nosi na kciuku.
50

Bezpodno -Przyczyna mentalna choroby -Lk i opr w stosunku do procesu ycia. Moliwy brak potrzeby bycia rodzicem. -Lecznicy wzorzec mylenia Kocham i akceptuj siebie. Jestem zawsze we waciwym miejscu, robi zawsze to, co waciwe we waciwym czasie. a.-zioa: Niepodno kobieca: Szyszki chmielu Ziele Przewrotnika Ziele Krwawnika Li Ruty Ziele Nostrzyka Kwiat Lawendy Kcze Tataraku Kwiat Nagietka Owoc Ry Pi 3 razy dziennie odwar mieszanki przed posikiem po szklance. Impotencja mczyzn: Li Melisy Korze Kozka Ziele Dziurawca Kwiatostan Kocanki Kwiat Nagietka Ziele Krwawnika Kcze Tataraku Porost Islandzki Sproszkowane Nasienie Kozieradki Pi 2 razy dziennie odwaru tej mieszanki po szklance, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Agat, ametyst, bursztyn, jadeit, kamie ksiycowy, karneol, koral, kwarc, szafir, topaz. c.- Piercie Atlantw: Organy pciowe- zaoenie piercienia na rodkow cz maego palca.

51

Bezsenno -Przyczyna mentalna choroby Lk. Brak zaufania do ycia. Poczucie winy. -Leczniczy wzorzec mylenia Z Mioci egnam ten dzie, zanurzam si w sen, ufny w nowy dzie. a.-zioa: Li Melisy Ziele Marzanki Ziele Nostrzyka Ziele Serdecznika Korze Kozka Szyszka Chmielu Ziele Dziurawca Ziele Bylicy Pospolitej Kwiat Wrzosu Kwiat Pierwiosnka Kwiat Bzu Czarnego Pi odwar tej mieszanki 3 razy dziennie, 20 min. przed posikiem. b.- Kamienie: Ametyst, jadeit, kamie ksiycowy, koral, selenit, szmaragd, topaz, turkus. c.-Terapia kolorem; Kolor niebieski, nawietla 30 min. przed snem. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu rodkowym. Ble( nerwoble)-Przyczyna mentalna choroby Tsknota za mioci i oparciem w drugim czowieku. -Leczniczy wzorzec mylenia- Kocham i w peni akceptuj siebie. Kocham i zasuguj na mio. a.-zioa:

52

Korze Kozka Korze Wilyny Kora Wierzby Kwiat Bzu Czarnego Kwiat Wizwki Kwiatostan Lipy Kwiat Sonecznika Ziele Dziurawca Ziele Tymianku Pi odwar mieszanki 3 razy dziennie po szklance, 20 min. przed posikiem. b.- Kamienie : Bursztyn, fluoryt, hematyt, jaspis, kryszta grski, krzemie, lapis lazuli, malachit,, rubin, szafir, turmalin. c.-Terapia kolorem: Nawietla niebieskim i zielonym 60 min., 2 razy dziennie. d.-Piercie Atlantw: Bl odka- nosi piercie na palcu rodkowym. Bl gowy nosi na kciuku i palcu maym. Nerwobl nerwu trjdzielnego nosi na kciuku. Cukrzyca -Przyczyna mentalna choroby Silna tsknota za tym, co mogoby by. Potrzeba sprawowania kontroli. Gboki smutek, brak sodyczy ducha. -Leczniczy wzorzec mylenia Ta chwila wypeniona jest radoci, decyduj si dowiadcza sodyczy ycia. a.-Zioa: Li Borwki Czernicy Li Pokrzywy Li Brzozy Kwiat Bzu Czarnego Li Szawii Ziele Fioka Trjbarwnego Owoc Jaowca Ziele Rutwicy Strk Fasoli
53

Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Cytryn, diament, karneol. c.-Terapia kolorem: Nawietla kolorem tym. Epilepsja -Przyczyna mentalna choroby- Poczucie przeladowania. Odrzucanie ycia. Uczucie zmagania si. Autoagresja. -Leczniczy wzorzec mylenia Chc widzie ycie jako co radosnego i wiecznego. Jestem wieczny i radosny, i w zgodzie ze sob. a.-Zioa: Kora Wierzby Li Pokrzywy Ziele Ruty Li Melisy Kwiat Lawendy Korze opianu Szyszka Chmielu Korze Kozka Koszyczki Rumianku Ziele Dziurawca Li Orzecha Woskiego Bra czubat yk stoow mieszanki, zala wrztkiem, przykry na 3 godz.. Przecedzi, lekko podgrza i pi 3 razy dziennie po szklance przed posikiem. b.-Kamienie: Agat, bursztyn, diament, gagat, jaspis, koral, opal, topaz c.-Terapia kolorem: Nawietla czerwonym i tym 60 min.(kpiele soneczne w tych kolorach) przed snem. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu maym i rodkowym.

54

Grulica-Przyczyna mentalna choroby- Usychanie z samolubstwa. Zaborczo. Okrutne myli. Pragnienie odwetu. -Lecznicy wzorzec mylenia Skoro kocham i akceptuj siebie, tworz radosny, spokojny wiat, w ktrym mam y. a.-Zioa: Ziele Miodunki Ziele Poziewnika Ziele Przetacznika Ziele Rdestu Ptasiego Ziele Skrzypu Polnego Li Podbiau Li Babki Kwiatostan Kocanki Kcze Perzu Porost Islandzki Pi szklank odwaru tej mieszanki 3 razy dziennie przed posikiem. b.-Kamienie: Bursztyn, koral c.-Piercie Atlantw; Nosi na palcu wskazujcym. Hemoroidy-Przyczyna mentalna choroby- Obawa przed tym, e nie zdy si w terminie. Zo z powodu przeszoci. Obawa przed odpuszczeniem przeszoci. -Leczniczy wzorzec mylenia -Uwalniam wszytko, co nie jest mioci. Jest czas i miejsca na wszystko, co zamierzam zrobi. a.-Zioa: Kora Kruszyny Kwiat Tarniny Li Melisy Li Mity Pieprzowej Koszyczki Rumianku
55

Ziele Tasznika Ziele Krwawnika Ziele Rdestu Ostrogorzkiego Owoc Kopru Woskiego Pi 2 razy dziennie, rano i przed kolacj, szklank odwaru mieszanki. b.-Kamienie: Bawole oko,granat, malachit, opal. c.-Terapia Kolorem: Kpiel soneczna w kolorze niebieskim, szczeglnie miejsca na twarzy, po 60 min. 2 razy dziennie. Jelita( choroby)-Przyczyna mentalna choroby- Obawa przed porzuceniem tego, co stare i niepotrzebne. -Leczniczy wzorzec mylenia- Swobodnie i atwo uwalniam si od tego, co stare, i z radoci witam nowe. a.-Zioa(zapalenie wrzodziejce jelita grubego) Korze Arcydzigla Korze Prawolazu Korze Kozka Li Podbiau Kwiat Lawendy Porost Islandzki Kora Kruszyny Kcze Perzu Kwiatostan Gogu Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. (nieyt jelita grubego): Ziele Przetacznika Lenego Ziele Srebrnika Ziele Dziurawca Korze Prawolazu Korze Arcydzigla Kcze Piciornika Pczki Sosny Li Melisy
56

Korze Lukrecji Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Bursztyn, cytryn, jaspis, jocie oko, koral, obsydian, oliwin. c.-Terapia kolorem(przewleky nieyt jelit): Kpiele soneczne w kolorze tym, 60 min 2 razy dziennie d.-Piercie Atlantw: Jelito cienkie: nosi na palcu maym. Jelito grube: nosi na palcu wskazujcym. Kurzajki-Przyczyna mentalna choroby- Drobne wyrazy nienawici. Przekonanie o wasnej brzydocie. -Leczniczy wzorzec mylenia- Jestem mioci i piknem ycia w caej jego okazaoci. a.-Zioa: Ziele Glistnika Ziele Drapacza Ziele Fioka Trjbarwnego Ziele Dziurawca Korze Lukrecji Li Brzozy Pi 2 razy dziennie szklank odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Lapis Lazuli, szafir c.- Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze niebieskim przez 30 min., raz dziennie. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu wskazujcym.

57

uszczyca-Przyczyna mentalna choroby- Lk przed zranieniem. Tumienie zmysw i swojego ja. Odmowa podejmowania odpowiedzialnoci za swoje wasne uczucia. -Leczniczy wzorzec mylenia -Jestem otwarty na rado ycia. Zasuguj na to, co najlepsze w yciu i akceptuj to. Kocham i aprobuj siebie. a.-Zioa: Li Bobrka Li Pokrzywy Korze Arcydzigla Korze opianu Korze Lukrecji Kcze Piciornika Ziele Drapacza Ziele Skrzypu Polnego Ziele Fioka Trjbarwnego Ziele Poziomki Ziele Rdestu Ptasiego Pi 3 razy dziennie odwaru tej mieszanki, 20 minut przed posikiem. b.-Kamienie: Agat, akwamaryn, ametyst, awenturyn,bursztyn, chryzokola, cytryn, granat, koral, kryszta grski, krzemie, szafir, szmaragd, topaz. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze czerwonym po 60 min, dowolnie czsto. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu wskazujcym.

ysienie-Przyczyna mentalna choroby- Lk. Napicie. Prba kontrolowania wszystkiego. Brak zaufania do procesu ycia. -Leczniczy wzorzec mylenia- Jestem bezpieczny. Kocham i akceptuj siebie. Ufam yciu. a.-Zioa:
58

(ysienie plackowate): Li Brzozy Li Pokrzywy Ziele Krwawnika Ziele Przywrotnika Ziele Skrzypu Polnego Ziele Tymianku Kcze Piciornika Korze opianu Kcze Tataraku Kcze Perzu Ziele Fioka Trjbarwnego Pi 2 razy dziennie po szklance odwaru mieszanki, 20 min. przed posikiem. (ysienie ojotokowe): Li Bobrka Li Szawii Li Pokrzywy Ziele Jemioy Li Ruty Ziele Dziurawca Ziele Fioka Trjbarwnego Korze Kozka Korze opianu Korze Arcydzigla Korze Wierzby Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru mieszanki przed posikiem. Poleca si take czste mycie gowy odwarem z tej mieszanki. b.-Kamienie: Awenturyn, bursztyn, chryzokola, lapis lazuli. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze czerwonym, po 30 min. 2 razy dziennie. d.-Piercie Atlantw: Noszenie na kciuku.

59

Miadyca naczy-Przyczyna mentalna choroby- Opr, napicie. Usztywniony, ciasny umys. Wzbranianie si przed widzeniem dobra. -Leczniczy wzorzec mylenia- Jestem cakowicie otwarty na ycie i rado. Pragn patrze z mioci. a.-Zioa: (stwardnienie ttnic) Li Brzozy Li Pokrzywy Li Szawii Ziele Skrzypu Polnego Ziele Jemioy Kwiatostan Gogu Owoc Kminku Ziele Krwawnika Owoc Ry Morszczyn Pcherzykowy Ziele Rdestu Ptasiego Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki przed posikiem, po 70 roku ycia tylko po p szklanki. b.-Kamienie: Agat, ametyst, awenturyn, bursztyn, chryzokola, granat, jadeit, koral, kunzyt, kwarc, opal, rubin, szafir, szmaragd, topaz. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze niebieskim, po 60 min. 2 razy dziennie, nawietla szczeglnie okolice klatki piersiowej. d.-Piercie Atlantw: Serce- nosi na palcu maym. Ukad krenia nosi na palcu rodkowym i serdecznym.

60

Migrena-Przyczyna mentalna choroby- Niech do bycia kierowanym. Opieranie si rytmowi ycia. Lki seksualne. -Leczniczy wzorzec mylenia- Odpram si i poddaj nurtowi ycia. atwo i bez oporu pozwalam yciu zadba o wszystko, co jest mi potrzebne. ycie jest dla mnie. a.-Zioa: Szyszki Chmielu Li Melisy Kwiat Lawendy Kwiat Pierwiosnka Korze Kozka Ziele Dziurawca Ziele Bukwicy Ziele Przetacznika Kcze Tataraku Kora Kaliny Koralowej Owoc Kopru Woskiego Pi 3 razy po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Agat, ametyst, celestyn, diament, gagat, jadeit, kamie ksiycowy, nefryt, tygrysie oko. c.-Terapia kolorem: Kpiel soneczna w kolorze niebieskim,60 min. dziennie. Dowolnie czsto. d.-Piercie Atlantw: Uciska piercieniem( w czasie blu) receptory w rodkowej czci palca serdecznego.

61

Nadwaga-Przyczyna mentalna choroby- Lk, potrzeba opieki i oparcia. Ucieczka przed uczuciami. Brak bezpieczestwa, odrzucenie siebie. Szukanie spenienia. -Leczniczy wzorzec mylenia- Jestem w zgodzie ze swymi uczuciami. Jestem bezpieczny tu, gdzie jestem. Tworz swoje wasne bezpieczestwo. Kocham i aprobuj siebie. a.-Zioa: Morszczyn Pcherzykowy Kora Kruszyny Korze Mniszka Lekarskiego Korze Wilyny Korze Lubczyka Znami Kukurydzy Strk Fasoli Ziele Skrzypu Polnego Li Szawii Ziele Srebrnika Ziele Krwawnika Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem.

b.-Kamienie: Cytryn, jadeit, kamie polny, obsydian, turmalin. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze niebieskim 60 min., dodatkowo raz dziennie kpiel w niebieskiej wodzie. d.-Piercie Atlantw: Nosi na maym palcu.

62

Nerki( schorzenia) -Przyczyna mentalna choroby- Krytycyzm, rozczarowanie, poczucie niepowodzenia. Wstyd. Reakcje na poziomie maego dziecka. -Leczniczy wzorzec mylenia- Moje ycie toczy si zawsze zgodnie z Boskim prawem. Z kadego dowiadczenia yciowego wynika tylko dobro. Dorastanie jest bezpieczne. a.-Zioa: (Zapalenie nerek ostre): Ziele Nawoci Ziele Dziurawca Ziele Skrzypu Polnego Ziele Fioka Trjbarwnego Kwiat Wizwki Korze Piciornika Korze Wilyny Kcze Perzu Znami Kukurydzy Li Brzozy Ziele Rdestu Ptasiego Pi w pierwszym tygodniu 2 razy dziennie po p szklanki odwaru tej mieszanki przed posikiem, w nastpnych tygodniach 3 raz dziennie po p szklanki. (Zapalenie kbuszkw nerkowych) Li Mcznicy Ziele Serdecznika Ziele Dziurawca Kora Wierzby Li Podbiau Kwiat Bzu Czarnego Kwiatostan Kocanki Ziele Rdestu Ptasiego Ziele Kaliny Koralowej Kcze Perzu Li Brzozy Pi w pierwszym tygodniu 2 razy dziennie po p szklanki odwaru tej mieszanki przed posikiem, w nastpnych tygodniach 3 razy dziennie po p szklanki.

63

(Kamica moczanowa) Li Mcznicy Ziele Nawoci Li Brzozy Kwiatostan Kocanki Ziele Fioka Trjbarwnego Korze Wilyny Znami Kukurydzy Korze Mniszka Lekarskiego Strg Fasoli Pi po szklance odwaru tej mieszanki, 2 razy dziennie. b.- Kamienie: Agat, bursztyn, cytryn, diament, jadeit, jaspis, krzemie, kwarc, szafir, turkus. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze niebieskim, po 30 min. 3 razy dziennie. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu serdecznym. Niestrawno-Przyczyna mentalna choroby- Odczuwany na poziomie wntrznoci lk, przeraenie, niepokj. -Leczniczy wzorzec mylenia- Przetrawiam i przyswajam sobie wszystkie nowe dowiadczenia yciowe, spokojnie i radonie. a.-Zioa: Li Melisy Li Bobrka Ziele Tymianku Ziele Rdestu Ptasiego Ziele Marzanki Korze Kozka Korze Arcydzigla Kcze Tataraku Ziele Dziurawca Kwiat Lawendy
64

Pi3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Bursztyn, chryzokola, cytryn, jadeit, kamie polny, karneol, kwarc, oliwin, topaz, turmalin. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorach czerwonym i tym,60 min. raz dziennie, szczeglnie nawietla okolice odka. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu serdecznym.

Oczy( choroby)-Przyczyna mentalna choroby- Nieakceptowanie tego , co si widzi w swoim yciu. -Leczniczy wzorzec mylenia- Teraz tworz ycie, na ktre patrz z upodobaniem. a.-Kamienie: Agat, akwamaryn, bursztyn, diament, gagat, jaspis, kocie oko, koral, kryszta grski, malachit, nefryt, obsydian, oliwin, opal, sokole oko, szafir, szmaragd, turkus, tygrysie oko. b.-Terapia kolorem: Kpiel soneczna w kolorze niebieskim, 30 min. dziennie( zamknite powieki). c.-Piercie Atlantw: Stosowa ucisk i pocieranie piercieniem na grn cz kciuka.

65

Reumatyzm-Przyczyna mentalna choroby- Poczucie bycia ofiar. Brak mioci. Chroniczna zgorzkniao. Uraza. -Leczniczy wzorzec mylenia- Tworz moje wasne dowiadczenia. Skoro kocham i aprobuj siebie i innych, moje dowiadczenia s lepsze. a.-Zioa: Kcze Tataraku Kora Wierzby Kora Kaliny Koralowej Korze Wilyny Kwiat Wizwki Ziele Serdecznika Li Brzozy Korze Arcydzigla Korze Perzu Owoc Maliny Ziele Przywrotnika Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie Azuryt, bursztyn, granat, kamie polny, karneol, lapis lazuli, malachit, szafir, szmaragd. c.-Terapia kolorem; Kpiel soneczna w kolorze niebieskim, 60 min., dowolnie czsto.

Rwa kulszowa( Ischias)-Przyczyna mentalna choroby- Obuda, dwulicowo. Obawa o pienidze i o przyszo. Leczniczy wzorzec mylenia- Ruszam ku swojemu najlepszemu dobru. Jest ono wszdzie, a ja czuj si pewnie i bezpiecznie. a.-Zioa: Ziele Bylicy Pospolitej Ziele Dziurawca
66

Li Brzozy Li Borwki Brusznicy Li Borwki Czernicy Kwiat Lawendy Kwiat Wizwki Kwiat Pierwiosnka Kcze Perzu Korze Arcydzigla Kora Kaliny Koralowej Pi 3 razy dziennie odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Terapia kolorem: Kpiel soneczna w kolorach czerwonym i zielonym, 30 min., 2 razy dziennie.

Wtroba-(choroby) -Przyczyna mentalna choroby- Chroniczne narzekanie. Oszukiwanie samego siebie przez wynajdywanie wad. Poczucie, e jest si kim zym. -Leczniczy wzorzec mylenia- Chc przyjmowa ycie otwart przestrzeni mojego serca. Szukam mioci i znajduj j wszdzie. a.-Zioa: (marsko wtroby): Kwiatostan Kocanki Li Pokrzywy Kcze Perzu Korze Mniszka Lekarskiego Ziele Drapacza Korze Omanu Li Borwki Czernicy Li Melisy Korze Cykorii Li Brzozy Kora Kruszyny Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem.

67

(Ostre zapalenie wtroby): Ziele Rdestu Ptasiego Ziele Krwawnika Li Mity Pieprzowej Li Bobrka Li Jeyny Fadowanej Kora Kruszyny Korze Mniszka Lekarskiego Koszyczki Rumianku Kcze Perzu Owoc Ry Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. (Kamica ciowa): Kwiatostan Kocanki Ziele Rdestu Ptasiego Li Bobrka Li Mity Pieprzowej Ziele Dziurawca Ziele Krwawnika Ziele Glistnika Korze Mniszka Lekarskiego Kora Kruszyny Kcze Perzu Ziele Drapacza Pi 3 razy dziennie po szklance odwaru tej mieszanki, 20 min. przed posikiem. b.-Kamienie: Akwamaryn, ametyst, diament, fluoryt, granat, jadeit, jaspis, malachit, szafir, szmaragd. c.-Terapia Kolorem: Kpiele soneczne w kolorze tym, 60 min. 2 razy dziennie. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu wskazujcym, a take na maym palcu.

68

Zaparcia-Przyczyna mentalna choroby- Wzbranianie si przed porzuceniem dawnych pogldw. Trzymanie si przeszoci. Czasami skpstwo. -Leczniczy wzorzec mylenia- Gdy uwalniam si od przeszoci, przychodzi to co nowe, wiee i ywotne. Pozwalam yciu przepywa przeze mnie. a.-Zioa: Kora Wierzby Ziele Drapacza Kcze Rzewienia Kwiat lazu Korze Omanu Korze Arcydzigla Li Melisy Korze Kozka Ziele Dziurawca Pi szklank odwaru tej mieszanki po obiedzie i po kolacji. b.-Kamienie: Malachit, obsydian, oliwin. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze tym, 60 min. 2 razy dziennie. d.-Piercie Atlantw: Nosi na palcu wskazujcym.

ylaki-Przyczyna mentalna choroby-Trwanie w znienawidzonej sytuacji. Zniechcenie. Poczucie przepracowania i nadmiernego obcienia. -Leczniczy wzorzec mylenia -Trwam w prawdzie. yj i poruszam si z radoci. Kocham ycie, poruszam si swobodnie. a.-Zioa: Ziele Szanty Ziele Krwawnika Ziele Rdestu Ptasiego Kora Kasztanowca
69

Kora Wierzby Li Podbiau Kwiatostan Gogu Owoc Ry Ziele Jemioy Pi 2 razy dziennie szklank odwaru tej mieszanki przed posikiem. Stosowa nastpujce kompresy, z nastpujcej mieszanki: Kora Kasztanowca Kcze Tataraku Li Podbiau Koszyczki Arniki Ziele Drapacza Wszystkie te zioa, z tej mieszanki, zmiesza i kadorazowo bra 5 yek tej mieszanki, zala 1 l wody, gotowa 10 min., odstawi na 30 min., przecedzi i nascza tym wywarem czyst szmatk, ktr naley okada nogi. Zmienia szmatki i tak dugo robi kompresy, a si wyczerpie wywar. Robi to wieczorem przed snem. b.-Kamienie: Akwamaryn, kamie polny, karneol, sokole oko, topaz. c.-Terapia kolorem: Kpiele soneczne w kolorze czerwonym , niebieskim. 60 min. dziennie. Czerwonym tylko wtedy, gdy nie ma ropy.

70

Witaminy: Jeli stosuje si rnorodne metody medycyny naturalnej, oparte na energetyce ciaa, to warto rwnoczenie dostarcza organizmowi odpowiedni zestaw witamin i mikro makro elementw. Okazuje si bowiem, e niektre objawy chorobowe s wynikiem braku okrelonego elementu z tego zestawu. Witamina C( kwas askorbinowy)Zwikszenie zapotrzebowania na t witamin dochodzi w takich schorzeniach : alkoholizm, oparzenia, biegunka, stany gorczkowe, zakaenia, nowotwory, choroby jelit, nadczynno tarczycy, choroba wrzodowa odka, stres( dystres), grulica, przy nadmiernym paleniu tytoniu, przy niewydolnoci nerek. Witamina C moe by skuteczna przy opnianiu efektw starzenia, leczeniu astmy, niedorozwoju umysowego, w leczeniu nowotworw, stwardnienia naczy, alergii, owrzodze rogwki, zmian zakrzepowych, przy leczeniu odleyn. Podnosi ona odporno organizmu. Przeciwdziaa procesom utleniania, wywoanemu przez wolne rodniki. W procesach metabolicznych jest substancj przenoszc elektrony. Oglnie mona okreli dziaanie witaminy C, jako dziaanie bardzo wszechstronne, nieodzowna jest ona do prawidowego funkcjonowania. Jest ona wrcz niezbdna przy przemianie wglowodanw, w syntezie biaek i tuszczw, wzmacnia ciany naczy krwiononych. Niedobr tej witaminy prowadzi do choroby zwanej szkorbutem. Witamina B1( Tiamina)Zapotrzebowanie na t witamin wrasta przy: przewlekej chorobie alkoholowej, oparzeniach, biegunkach, przewlekych gorczkach, schorzeniach wtroby, nadczynnoci tarczycy, przy dystresie, przy cikiej pracy fizycznej. Niedobr tej witaminy moe prowadzi do choroby zwanej beri-beri. Objawami tej choroby to: utrata apetytu, zaparcia, osabienie mini, puchnicie ng,mrowienie w ramionach i stopach. Witamina B2( Ryboflamina)Zapotrzebowanie na t witamin wzrasta przy:
71

przewlekej chorobie alkoholowej, oparzeniach, przy nowotworach, biegunkach, zakaeniach, schorzeniach jelit, schorzeniach wtroby, nadczynnoci tarczycy, przy leczeniu ran i obrae( po wypadkach), przy przewlekym stresie( dystresie). Witamina ta jest konieczna w przebiegu metabolizmu wglowodanw, biaek i tuszczw. Jej niedobr( cho cakowity praktycznie si nie zdarza) moe prowadzi do swdzenia i pieczenia oczu, nadwraliwoci w okolicach nosa a take odbytu oraz owrzodze okolicy ust( zajady). Witamina B3( Niacyna)Zapotrzebowanie na ni wzrasta przy : chorobach nowotworowych, przy przeduajcej si gorczce, przy chorobie Hartnupa, przy zakaeniu krwi, przy schorzeniach jelitowych, schorzeniach wtroby, przy owrzodzeniu jamy ustnej, nadczynnoci tarczycy, chorobach trzustki, przy chorobie wrzodowej odka, przy nadmiernym dystresie. Brak niacyny wystpuje niezwykle rzadko. Jej niedobr moe powodowa schorzenie zwane pelagr. Choroba ta przebiega z takimi objawami jak: biegunka, dolegliwociami odka, oraz zaburzenia psychiczne. Witamina B5( Kwas pantotenowy)Witamina ta jest niezbdna w metabolizmie wglowodanw, biaek i tuszczw. Dotychczas nie stwierdzono szczeglnych oglnoustrojowych zaburze zdrowotnych zwizanych z niedoborem lub brakiem tej witaminy. Niemniej pewien niedobr moe powsta, gdy mamy rwnoczenie niedobr innych witamin z grupy B. Witamina B6( Pirydoksyna)Zapotrzebowanie na ni wzrasta przy: alkoholizmie, oparzeniach, biegunkach, dializie, chorobach serca, chorobach jelit, chorobach wtroby, nadczynnoci tarczycy,przy przewlekym dystresie. Niedobr tej witaminy moe prowadzi do niedokrwistoci, uszkodzeniu nerww, napadw drgawkowych, chorb skry i zajadw. Witamina ta jest niezbdna do prawidowej przemiany biaek, wglowodanw i tuszczw.

72

Witamina B9( Kwas foliowy)Zapotrzebowanie na ni wzrasta przy: alkoholizmie, niedokrwistoci hemolitycznego, biegunkach, przy gorczce, w przewlekych chorobach, przy schorzeniach jelitowych, przy chorej wtrobie, przy nadmiernym dystresie, w ciy i w okresie karmienia piersi. Niedobr tej witaminy moe doprowadzi do wystpienia niedokrwistoci. Ta witamina bowiem jest niezbdna do prawidowego funkcjonowania ukadu krwiononego. Witamina B12Zapotrzebowanie na ni wzrasta przy: alkoholizmie, niedokrwistoci hemolitycznej, gorczce, przy zaburzeniach genetycznych, chorobach jelit, przy zakaaniach, przy chorobach nerek, wtroby, trzustki, odka, tarczycy, przy zakaaniach pasoytami(robakami). Brak tej witaminy moe doprowadzi do niedokrwistoci, dolegliwoci odkowych i uszkodzenia nerww. Na braki tej witaminy naraeni s szczeglnie wegetarianie oraz osoby stosujce restrykcyjne diety. Zazwyczaj w normalnym poywieniu jest dosy tej witaminy. Ponadto w jelitach jest ona produkowana przez poyteczne bakterie. Jest ona niezbdna do prawidowej syntezy czerwonych krwinek w szpiku. Witamina AZapotrzebowanie na ni wzrasta przy: biegunce, chorobach oczu, schorzeniach jelitowych, przy odrze, schorzeniach trzustki, przy nadmiernym dystresie. Brak, najczciej niedobr, witaminy A moe prowadzi do kurzej lepoty, a take do wysychania spojwek, stanw zapalnych oczu, schorze skry, spowolnienia normalnego wzrostu( u dzieci). Naley te pamita o tym, i wszystkie choroby powodujce zmniejszanie si wchanialnoci tuszczw, powoduj automatycznie pogorszenie wchaniania tej witaminy. Witamina D73

Zapotrzebowanie na ni wzrasta przy: alkoholizmie, chorobach jelit, nerek, wtroby, trzustki. Brak tej witaminy prowadzi do choroby nazywanej krzywic. Wystpuje ta choroba u dzieci, ktre maj sabe koci i zby. U dorosych jej braki powoduj chorob zwan osteomalacj. Witamina ta pomaga w prawidowym przyswajaniu wapnia. Zwykle jest jej do w normalnym poywieniu. Witamina EZapotrzebowanie na t witamin zrasta przy: chorobach jelit, wtroby, trzustki, w stanach po usuniciu jelita. Jest to witamina rozpuszczalna w tuszczach. Jest przeciwutleniaczem, stanowi wic wan ochron przed dziaaniem wolnych rodnikw, czsteczek uszkadzajcych zdrowe komrki organizmu. Niezbdna jest take do prawidowego funkcjonowania nerww i mini. Niedobr tej witaminy zdarza si bardzo rzadko, jednak przy wielu chorobach nastpuje gwatowne zwikszenie zapotrzebowania na t witamin. Witamina KWitamina ta jest niezbdna do utrzymania prawidowego krzepnicia krwi. Jej niedobr wystpuje rzadko, ale gdy ju takowy jest, prowadzi do niebezpieczestwa wykrwawienia si nawet przy do niepozornych ranach i urazach.

74

Makro i mikroelementy. Chrom(Cr) Niedobory chromu mog si objawia zaburzeniami neurologicznymi i nieprawidowymi przemianami biochemicznymi cukrw. Przyjmowanie chromu w formie odpowiednich preparatw pozwala zmniejszy zasoby tuszczu,obniy poziom cukru oraz zwikszy mas mini i ich si. Lecz prawda jest taka, e dziaanie takie posiada chrom, ale uzupeniany tylko wtedy, gdy nastpuje rzeczywisty niedobr tego pierwiastka w organizmie. Cynk(Zn)Niedobory cynku mog skutkowa lepot nocn, opnionym gojeniem si ran, zaburzeniami smaku i wchu, zmniejszon odpornoci na zakaenia oraz zaburzeniami w rozwoju narzdw pciowych. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta przy: alkoholizmie, oparzeniach, cukrzycy, zespole Downa, przy nieprawidowej diecie, przy chorobach jelit, przy zakaeniach, chorobach nerek, wtroby, trzustki, przy zmianach skrnych, przy nadmiernym dystresie, przy duych powypadkowych urazach. Wane jest take to, i wczeniaki w pierwszym okresie potrzebuj wicej cynku ni noworodki urodzone w terminie. Fluor(F)Zapobiega on powstawaniu ubytkw szkliwa zbowego. Jednak zwykle woda ma go w odpowiednich proporcjach. S jednak rejony, gdzie jego zawarto normalnie w wodzie jest zbyt maa, dlatego dodaje si go. Naley jednak pamita, i jego przedawkowanie jest bardzo niebezpieczne. Naley tak bilansowa pokarm i napoje, by zmieci si w dozwolonym przedziale. Charakterystyczne objawy przedawkowanie fluoru to: biae, brzowe lub czarne plamki na zbach. Wystpuj take wtedy owrzodzenia i naderki na wargach i w jamie ustnej. Alarmujcym objawem s : czarne smoliste stolce, krwawe wymioty, biegunka, senno, omdlenia, nadmierne linienie, nudnoci, skurcze lub ble brzucha, nadmierne pocenie . Jeli kilka z tych objaww wystpi u ciebie naraz, skontaktuj si natychmiast z lekarzem.

75

Fosfor(P) Ma zastosowanie w leczeniu zakae drg moczowych, w celu zakwaszenia moczu, a tym samym uzyskania lepszego efektu leczenia przeciwbakteryjnego. Fosfor, a waciwie preparaty fosforu nazywane fosforanami, powinny by przyjmowane jedynie przy niedoborze fosforu, co jest do rzadkim zjawiskiem, bo jest to pierwiastek do pospolity. Ponadto, przy stosowaniu fosforanw naley baczy, by nie wchodziy one w interakcj z innymi przyjmowanymi lekarstwami. Wane jest take to, i wiele chorb modyfikuje nasze zapotrzebowanie na fosforany, przyczyniajc si tym samym, gdy si tego nie uwzgldni, do wystpienia niepodanych objaww. Jod( jodek sodu)[I] Jego niedobory s rzadkie, bowiem zwykle dodaje si go do soli kuchennej. Jego braki prowadz do zaburze funkcjonowania tarczycy, powstawaniu wola, zaburze umysowych oraz do utraty suchu. Przyjmuje si jod w postaci jodku sodu, bywa w skadzie niektrych suplementw diety. Przedawkowanie prowadzi do wystpienia : pokrzywki, obrzku ramion, twarzy, ng, ust, jzyka, obrzku wzw chonnych. Przy dugotrwaym przyjmowaniu mog nastpi niepodane objawy przedawkowania w postaci: silnego blu gowy linotoku,metalicznego posmaku w ustach, pieczenia skry,podranienia odka.

Magnez(Mg)Zapobiega podatnoci na stres i ble, nerwoble, ma dziaanie uspokajajce. Niedobr Magnezu powoduje zmczenie i zdenerwowanie. Ponadto Magnez ma wpyw na utrzymanie prawidowego rytmu serca. Wpywa te na proces krzepnicia krwi. Rzadko si jednak zdarzaj due niedobory Magnezu. Mona go take przedawkowa. Objawy przedawkowania Magnezu to: zawroty gowy, omdlenia, wypieki, gorczka, piczka, ogromna senno, zwikszenie lub zmniejszenie iloci oddawanego moczu, wolne bicie serca, zaburzenia oddychania. Jeli stwierdzisz u siebie kilka z tych symptomw po zayciu suplementu bogatego w Magnez, udaj si do lekarza.
76

Mangan(Mn)Mangan potrzebny jest do prawidowego przebiegu metabolizmu tuszczw, wglowodanw i biaek. Stanowi take cz skadow niektrych enzymw. Nie spotyka si cakowitego niedoboru tego pierwiastka. Mangan jest take skadnikiem koci oraz jest bardzo wany w prawidowym funkcjonowaniu ukadu nerwowego. Roztwory Manganu dziaaj przeciwtrdzikowo i przecizapalnie oraz przeciwojotokowo, a take przecigrzybicznie i przeciwbakteryjnie. Niedobory Manganu objawiaj si zaburzeniem koordynacji ruchw, blami staww, oraz deformacj koci, a take pogorszeniem si suchu. Braki Manganu dziaaj take na pogorszenie si nastroju, zniechcenie a take na brak popdu seksualnego. Mied(Cu)Mied jest niezbdna dla prawidowego funkcjonowania organizmu. Pozwala ona midzy innymi na prawidowe wykorzystanie elaza, jest rwnoczenie niezbdna dla prawidowego funkcjonowania ukadu nerwowego, wzrostu koci i w przemianach glukozy. Znaczne niedobory Miedzi mog powodowa niedokrwisto lub osteoporoz. Pozwala utrzyma mody wygld, chroni przed wolnymi rodnikami, uczestniczy w syntezie melaniny( barwnika skry i wosw). S jednak takie skadniki, ktre upoledzaj przyswajanie Miedzi. S to : Cynk, Molibden, Kadm. Do deficytu Miedzi mog si take przyczyni przyjmowane rwnoczenie z ni fityniany, zwizki siarki oraz kwas askorbinowy ( Witamina C). Okoo 150 mg Cynku w poywieniu cakowicie blokuje przyswojenie Miedzi z poywienia. Jednak przedawkowanie Miedzi jest rwnie niebezpieczne jak jej braki. Przedawkowanie Miedzi objawia si przez : ble brzucha, metaliczny posmak w ustach, pieczenie w przeyku, nudnoci, zawroty gowy, przypieszon prac serca. Moe doj do uszkodzenia nerek i wtroby. Warto tu na marginesie doda, i Mied ma bardzo szerokie zastosowanie w medycynie alternatywnej w postaci zewntrznej. To znaczy w postaci rnorodnych bransolet na ciao, pasw miedzianych, piercieni, stokw miedzianych. Ma ona bowiem bardzo korzystny rodzaj pola energetycznego, ktre ma uzdrawiajcy wpyw na uszkodzone patologi chorej tkanki biopole czowieka.

77

Molibden(Mo)Niedobr tego pierwiastka wystpuje rzadko. Uwaa si, e chroni od nowotworw. Rwnie pomaga zapobiega anemii. elazo potrzebuje wspdziaania Molibdenu, std tak wielka rola Molibdenu w zapobieganiu anemii. Molibden uczestniczy w wytwarzaniu kwasu moczowego, syntezie tauryny, chroni przed prchnic, oraz uczestniczy w przemianach metabolicznych DNA. Jednakowo niebezpieczny jest take nadmiar Molibdenu, ktry powoduje objawy przypominajce dn. Potas(K)Zrwnowaona dieta powinna zabezpieczy odpowiedni dawk Potasu w poywieniu. Jednak mog si zdarza niedobory. Objawy takowych to: osabienie mini, zaburzenia rytmu serca(arytmia), zmiana nastrojw, nudnoci i wymioty. Potas zapewnia prawidowe cinienie krwi. Nie dopuszcza, by cinienie krwi byo za wysokie. Wraz z sodem zapewnia prawidow prac mini, w tym minia sercowego. Chroni przed miadyc, nie dopuszcza do zawau i wyleww. Usprawnia take prac komrek nerwowych( ma wpyw na przewodzenie impulsw elektrycznych w komrkach nerwowych) , ma duy wpyw na prawidowe funkcjonowanie mzgu oraz ukadu nerwowego.

Selen(Se)Jest konieczny w tworzeniu i funkcjonowaniu ukadw enzymatycznych w organizmie. Uczestniczy w tworzeniu peroksydazy glutationowej(enzymu), silnego antyutleniacza, ktry chroni czerwone krwinki i bony komrkowe przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Pierwiastek ten jest take oglnie wany w funkcjonowaniu ukadu odpornociowego, a take ma wpyw na prac tarczycy. Pomaga w walce z dystresem, przemczeniem, depresj, nadmiern pobudliwoci. Podawany Selen agodzi objawy reumatyzmu. Ma wpyw na podtrzymanie sprawnoci seksualnej mczyzn, jest jednym ze skadnikw( oczywicie w odpowiednich proporcjach) spermy. Liczne badania potwierdzaj, e ma dziaanie antynowotworowe. Jednak jego nadmiar jest szkodliwy, wrcz trujcy. Jednak ryzyko przekroczenia optymalnej dziennej
78

dawki Selenu, przy stosowaniu suplementw dostpnych na rynku, jest raczej niewielkie. Wap(Ca)Przede wszystkim wchodzi w skad koci i zbw. Jego cakowita zawarto wynosi 1,4- 1,6 % masy ciaa. Czyli czowiek o normalnej wadze ma wapnia ponad 1kg. Co jak na skadniki ciaa jest chyba rekordem. I jedynie tylko wody( H2O) mamy procentowo wicej. Wap peni jeszcze szereg innych funkcji organizmu, poza bycie gwnym skadnikiem koca. Bierze udzia w przewodzeniu impulsw elektrycznych w komrkach nerwowych. W regeneracji tkanek. Oraz ma udzia w reakcjach wydzielania niektrych hormonw. Objawy niedoboru Wapnia, co zdarza si czsto ze wzgldu na jego du normatywn dawk, ktra przekracza dla dorosych ponad 1,5 g Ca dziennie, s nastpujce: amliwo koci, psucie si zbw, skurcze mini, ble mini, zaburzenia krzepliwoci krwi, krwotoki z nosa, stany lkowe i depresyjne, niedocinienie krwi, a take osteoporoza. Cho to wydaje si niewiarygodne, ale s te objawy nadmiaru Wapnia. S to : zaparcia, nudnoci i brak apetytu. elazo(Fe)Jest skadnikiem wielu biaek, w tym gwnie hemoglobiny, ktra dostarcza komrkom Tlenu(O) i powoduje zabarwienie krwi na czerwono. Jest take skadnikiem licznych enzymw w organizmie( na przykad katalazy i peroksydazy). Niedobr elaza moe doprowadzi do niedokrwistoci( anemia). Z racji cyklu menstruacyjnego kobiet, to one wanie maj wiksze zapotrzebowanie na elazo ni mczyni. Ponadto w czasie ciy rwnie powinny pobiera wiksz dawk elaza. Na wielko zapotrzebowania na elazo mog wpyn: krwawienia, oparzenia, hemodializa, choroby jelit, choroby odka. Na przyjmowanie elaza w suplementach ma wpyw rodzaj poywienia, ktry rwnoczenie zjadamy. Nie powinno si przyjmowa rwnoczenie suplementw elaza z suplementami Wapnia. Ich przyjmowanie powinna rozdzieli 2 godz. przerwa. S tez objawy przedawkowania elaza, s to: ble plecw, mini, dreszcze, zawroty gowy, widzenie jak za mg, szybkie bicie serca, poty z gorczk,, wypieki na twarzy, nudnoci bd wymioty, ble lub mrowienia stp lub doni, zaczerwienienia skry lub wysypki, a nawet trudnoci w oddychaniu, ble
79

odka, rwnie ble jelit. 7 zasad Huny. Huna co caa filozofia ycia, to droga duchowa. Tumaczy ona nasze ycie wewntrzne. Uczy jak naley postpowa nie tylko z innymi ludmi, ale przede wszystkim z samym sob, ze swoj osobowoci. Na wieki przed prekursorami nowoczesnej psychologii, ktra zacza si w Europie pod koniec XIX w. , Huna i jej wiedza doskonale okrelia w jaki sposb nasza ja jest podzielona. Na Ku, co odpowiada podwiadomoci(Id), na Lono co odpowiada wiadomoci (Ego), oraz na Kane, co odpowiada nadwiadomoci (Superego). Huna to doskonale okrelia, co potwierdza dzi nowoczesna psychologia. Ale Huna okrelia co wicej. To, czego nie dokonali w Europie nastpcy Freuda. Oto ona wskazaa, jak te trzy czci jani kontaktuj si midzy sob, jak na siebie wpywaj. Okrelia te jakie zadania do wykonania maj te trzy czony osobowoci. Wedug Huny, z poziomu Lono(Ego), wiadomoci, moemy jedynie wpywa na Ku( Id), podwiadomo. Nie moemy z poziomu Lono wpyn na Kane( Superego), nadwiadomo. A jedynie podwiadomo poprzez sznur energii Aka moe si kontaktowa z Kane. Wszystko, co wic moemy zrobi wiadomie, to wpyn jako na podwiadomo, by ta zechciaa poczy si z nadwiadomoci. Huna wic niejako podkrela rol podwiadomoci w naszym yciu. Okazuje si, jak wana jest ona po to, by my moglimy cieszy si zdrowiem i szczliwym yciem.

W tradycji Huny istnieje siedem jej zasad. 1.wiat jest tym, czym mylisz(Ike). 2.Nie ma ogranicze(Kala). 3.Energia poda za uwag(Makia).
80

4.Chwila mocy jest teraz(Manawa). 5.Kocha, to dzieli szczcie(Aloha). 6.Wszelka moc pochodzi z wntrza(Mana). 7.Skuteczno jest miar prawdy(Pono). S to tak przejrzyste zasady, i trudno je nawet komentowa, czy rozwija. Akcentuj one to, i cho podwiadomo jest tak potna, to jednak tylko swoj wiadomoci moemy zmieni swj wiat na lepsze. Akcentuj one, e najwaniejsza jest teraniejszo i z niej wypywajca przyszo. Przeszo , nawet jeli bya za, nie ma tak wielkiego znaczenia dla tych, co pragn by kreatywnymi. 7 zasad Hermetyzmu. Hermetyzm, ta staroytna nauka okultystyczna,ma take w swym kanonie gwne zasady, ktre pretenduj do tego, by wyjani zjawiska naturalne i nadnaturalne. 1.Zasada mentalizmu. - wedug niej wszystko jest rozumem, wszechwiat jest form wiadomoci, energia jest wiadomoci. 2.Zasada analogii jako na grze tak i na dole, jako na dole tak i na grze. 3.Zasada wibracji. - wszystko jest w ruchu. Nic nie spoczywa. Wszystko ma swoj wibracj, czstotliwo jej i jej charakter decyduje, jak odbieramy te zjawiska. 4.Zasada biegunowoci wszystko ma swoje przeciwiestwo, wszystko jest podzielone na zasadzie biegunowoci. 5.Zasada rytmu. - wszystko jest w ruchu od swego maksimum do minimum, i tak w nieskoczono. 6.Zasada przyczynowoci ktra w Hermetyzmie jest okrelana, i kada przyczyna ma skutek, swoje nastpstwo, a kade nastpstwo swoj przyczyn. 7.Zasad dwoistoci jest to co innego od zasady biegunowoci, bowiem zasada dwoistoci kadzie nacisk na kobiecy i mski aspekt kadego zjawiska.

81

Bibliografia: E. Klemp Okultyzm L. do Tajemne moce umysu. Dr S. T. Chang- Peny system samoleczenia. K. Alagor Medycyna zapomniana. J. Friendlander, G. Hemsher- Kurs parapsychologiczny. Czakry, aura, powizania energetyczne. O. A. C. Klimuszko Wrmy do zi. L.Matela- Sekrety piercienia Atlantw. Hay L. Moesz uzdrowi swoje ycie. Pomorski M. Tajemnice uzdrawiania, uzdrawianie bez tajemnic. A. A. Chrzanowska Tajemnice energii kamienie. E. Grasse Czakra i aura. G. Le Cossec- Podrcznik radiestezji praktycznej. P. witek Klucz do podwiadomoci. K. Defer Podwiadomo a krytyka racjonalizmu cz.1 i cz.2 K, Defer cieka leniwego maga. Strony Internetowe WWW Koniec

82