Se puede amar a los dems sin amarse a uno mismo?

He recibido la siguiente carta: "() En esta oportunidad has hablado de un tema en el que me he detenido muchas veces a reflexionar y tengo una pregunta que no he podido responderme nunca. Soy una persona, -mujer, madre, amiga, hermana, etc. con mucho amor para dar. Considero que doy muchsimo amor, contencin, comprensin, compaa, escucha a todas las personas que son importantes para m. Obtengo muy buenas recompensas porque soy una persona a la que la gente acude cuando necesita consejo, afecto, compaa, diversin y me considero muy afortunada porque recibo lo mismo de mi gente....slo hay una falla en el sistema...no soy capaz de darME todo lo que doy a los dems, a mi misma....y ac est mi pregunta....como puede ser que alguien que da tanto, que lo que da es bien recibido, que tambin es capaz de recibir de los dems....no puede darse todo ese amor a si misma?es posible sentir amor incondicional por los dems y no por uno mismo? ()" R. Desde mi punto de vista (no necesariamente es el correcto), no es posible dar amor incondicional si primero no te quieres a ti misma. Cuando uno no se quiere a si mismo, el amor no es incondicional, sino que se espera algo a cambio. Cuando la autoestima es alta, el amor fluye automticamente. Qu puedes ofrecer a los dems? Slo puedes ofrecer aquello que es tuyo, aquello que te pertenece. Lo que no es tuyo no puedes ofrecerlo a los dems. Y qu es tuyo? Existe algo que te pertenezca? Existe algo que puedas ofrecer a los dems y que te pertenezca? Slo te pertenece tu propia existencia, tu propia identidad. Slo puedes ofrecerte a ti misma. Y si no te amas a ti misma, cmo vas a poder dar algo que no valoras? El amor o es incondicional o no es amor. El amor no es incondicional cuando esperamos algo a cambio. Podemos hablar de transaccin, de intercambio. Yo te doy si t me das. Es eso amor o es un simple negocio? Dar a los dems lo que uno no quiere para si mismo no es amor. Amar es compartir. Es dar sin esperar nada a cambio. Es compartir sin condiciones. No hay expectativas de que los dems respondan, aunque si responden con amor incondicional, entonces es maravilloso. Una vez escuch a alguien que deca que hay que dar a los dems lo que nos falta, no lo que nos sobra. Esto es cierto cuando hablamos de cosas materiales, pero es cierto cuando hablamos de amor? Slo podemos dar amor cuando nos sobra, no cuando nos falta. Las religiones y la educacin nos han enseado la obligacin de amar a los dems. Los curas y los polticos nos han dicho "ama a tus hijos, ama a tu pareja, ama a Dios, ama a tu prjimo, ama a la naturaleza, ama a tu patria", como si fuera una obligacin. Pero el amor y las obligaciones son incompatibles. En el origen, los mensajes no eran esos. Buda dice "amate a ti mismo". Jesucristo dice "Ama a tu prjimo como a ti mismo". No dice ama a tu prjimo ms que a ti mismo. Dice mate primero a ti mismo y slo entonces sers capaz de amar a los dems. Los curas y los polticos saben que si no nos amamos a nosotros mismos no podemos amar a los dems. Por eso nos imponen la obligacin de amar a los dems. Y ese es el origen del miedo, de la culpabilidad. Los curas y los polticos quieren que tengamos miedo y nos sintamos culpables. Nos dicen que amarnos a nosotros mismos es egosta, cuando amarnos a nosotros mismos es la base del amor a los dems. El que ayuda a los dems sin amarse a si mismo se pone en un plano de superioridad. "Yo tengo algo que darte, yo estoy por encima tuya". Pone a los dems por debajo. Impone su amor. Quienes se aman a si mismos, ponen a los dems en el mismo plano, en el plano del respeto y del compartir. "Te amo y te respeto porque eres igual que yo". Si no te respetas no puedes respetar. Si no te amas no puedes amar. Cuando te amas a ti mismo, el amor rebosa, no es posible no compartirlo. No es posible amarse a uno mismo y no compartir ese amor con los dems. El amor se expande, se propaga, se irradia hacia los dems. El amor nos trasciende, no es posible retenerlo. No hay que hacer nada, funciona por si mismo. Amarte a ti mismo crea amor incondicional hacia los dems de forma automtica. El mundo est lleno de personas que se sacrifican por los dems: misioneros, personas que hacen

caridad, voluntarios de ONGs, etc. Sacrificarse por los dems no es amor. Sacrificarse por los dems es buscar recompensas, sentirse aceptados, sentirse superiores, ir al cielo Cuando realmente te amas a ti mismo y amas a los dems, el amor no es un sacrificio, el amor es compartir sin esperar nada a cambio. Una vez una seora me dijo que si no existiera el cielo ella no se portara bien con los dems. Se portaba bien con los dems por miedo a ir al infierno. Eso no es amor. Eso es un negocio. Quien no se ama a si mismo tampoco es capaz de recibir amor de los dems. Si no eres digno de amor, cmo vas a aceptar que alguien pueda amarte? Si no te valoras a ti mismo, cmo puedes admitir que alguien pueda valorarte? Si no eres capaz de respetarte a ti mismo, cmo puedes creer que alguien te pueda respetar? Cuando te quieres a ti mismo y das amor a los dems sin esperar nada a cambio, te dars cuenta de que quien tiene que estar agradecido eres t porque quienes reciben tu amor te estn permitiendo conocerte ms a ti mismo y eso te llevar a quererte ms a ti mismo. Es un bucle: te quieres a ti mismo, tu amor se expande hacia los dems, recibes amor de los dems, te quieres ms a ti mismo, tu amor trasciende hacia el exterior... La autoestima depende de ti, nada tienen que ver los dems. La autoestima est basada en el autorespeto, la autoeficacia, la autodignidad, la autoconciencia, la autoaceptacin, la Integridad personal y vivir activa y responsablemente. Es una decisin personal que slo puedes tomar t. Saludos y hasta la semana que viene Ricardo Ros Reflexiones anteriores