Magia Komunikacji

Magia Komunikacji wersja okrojona sprawd pen!

FRX&Large Company & Artur Mtel & Marcin Wrbel Autorzy: Marcin Wrbel, Artur Mtel Tytu: Magia Komunikacji. Wydanie I 14.04.2010 Projekt Okadki: Artur Mtel FRX&Large Company Ul. Pikna 68, 00-672 Warszawa NIP: 5242495143 REGON: 015690013 00021 KRS: 0000 199402 www.cemis.pl e-mail: kontakt@cemis.pl
Autorzy, mimo i dooyli wszelkich stara, aby wiedza zawarta w tym ebooku, bya rzetelna i kompetentna, nie bior jednak odpowiedzialnoci za jej nie waciwie wykorzystanie, ewentualne szkody powstae w wyniku korzystania z wiedzy zawartej w tej publikacji, oraz za ewentualne naruszenie praw patentowych oraz autorskich.
UWAGA: Nie masz praw do przedruku i odsprzeday tego ebooka! Nie moesz take dawa komukolwiek i w jakikolwiek sposb treci tutaj zawartych. Niniejsza publikacja, ani adna jej cz nie moe by kopiowana, reprodukowana, powielana, ani odczytywana w rodkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania si jej publicznego udostpniania w Internecie, oraz odsprzeday.

Wszelkie prawa zastrzeone. All rights reserved. Spis treci:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 9. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Wstp Czym jest komunikacja? Jak naley si komunikowa? Mindset podczas komunikacji Relaks podczas komunikacji Schemat komunikacji Jak przygotowa si do skutecznej komunikacji? Misje: Dzie 1 zadanie 1 Dzie 2 zadanie 2 Dzie 3 zadanie 3 Dzie 4 zadanie 4 Dzie 5 zadanie 5 Dzie 6 zadanie 6 Dzie 7 zadanie 7 Dzie 8 zadanie 8 Dzie 9 zadanie 9
10. Dzie 10 zadanie 10 W wiecie komunikacji: Komunikacja z osobami nieznajomymi Komunikacja z przyjacimi i rodzin agodzenie konfliktw Osiganie korzyci podczas komunikacji Jak skutecznie zaatwi wszystkie swoje sprawy? Skuteczne unikanie prowokacji z strony innych Jak rozmawia w sprawie biznesu?
10. Poznawanie i zjednywanie sobie nowych ludzi. 11. Podsumowanie.

Witaj, Gratulujemy Ci dobrej inwestycji czasu i pienidzy w t publikacj. Jestemy gboko przekonani i ten poradnik drastycznie odmieni Twoje relacje towarzyskie. Pomoe Ci skutecznie komunikowa si z rodzin, przyjacimi, znajomymi. Rozmawia w celach biznesowych jak i towarzyskich. Rozwizywa problemy, agodzi konflikty i poznawa nowych ludzi. Czowiek jest istot, ktra potrzebuje ycia w stadzie. Potrzebuje by otoczonym grup ludzi z ktr czuje si bezpiecznie. Gdzie moe si rozwija, osiga swoje cele, realizowa marzenia i by szczliwym. Nikt na tym wiecie nie cierpi samotnoci. Wpywa ona destruktywnie na czowieka. Prowadzi do tak zwanej depresji i tak osoba zamyka si na wiat. Spada jej poczucie wartoci. Czuje si odrzucona od stada, a jej ycie maluje si w szarych barwach. Taka osoba zamyka si w sobie. Ogranicza si do najmniejszej liczby znajomych i boi si odrzucenia od spoeczestwa. Wanie lk/strach paraliuje ludzi w poznawaniu wiata. By moe dowiadczye tego odrzucenia? By moe jeste niemiay? By moe boisz si poznawa wiat? By moe masz problemy w komunikacji? By moe odmienisz swoje ycie na lepsze? Pamitamy czasy kiedy balimy si poznawa wiat. Czasy w ktrych niemiao nas zabijaa. Gdzie balimy si poznawa ludzi i zamykalimy si w swoim maym wiecie. Wtedy wszystko byo takie trudne. Cay wiat malowa si w szarych kolorach. Zamknlimy si ze strachu przed odrzuceniem, porak, wymianiem, krytyk w swoim maym wiecie. Zbudowalimy fortec, gdzie bylimy sami, zamknici w swoim bezpiecznym otoczeniu, ktre byo do dupy. Balimy si poznawa ludzi, balimy si stawia pierwsze kroki, balimy si strach nas paraliowa. Wychodzimy na miasto i zwyczajnie poznajemy nowych ludzi. Idziemy do sklepu i znw poznajemy nowych ludzi, jedziemy autobusem bd pocigiem i kolejny raz poznajemy nowych ludzi. Gdziekolwiek si znajdziemy mamy okazj poznawa nowych ludzi. Nasze kontakty ze znajomymi nabray nowych barw. Poznalimy wielu nowych przyjaci, a nasze umiejtnoci towarzyskie nadal rozkwitaj. Lubimy rozmawia z ludmi, komunikacja z innymi to dla nas teraz zabawa. Daje nam to wiele przyjemnoci i radoci tak teraz jestemy szczliwy. wiat peen jest wspaniaych ludzi!

Zrobilimy rewolucj! W swoim yciu pokonalimy STRACH. Zapanowalimy nad nim, teraz to my dyktujemy warunki! Przed kad rozmow pojawia si dreszczyk emocji i jest to wspaniae uczucie. Nadaje smaku i uroku procesowi komunikacji. Czy boimy si komunikacji? Tak, kady odczuwa strach, tylko szaleniec si nie boi. Wane jest to czy potrafisz zapanowa nad swoim strachem. Kiedy ju zapanujesz nad tym dreszczykiem emocji to nadszed czas aby czerpa przyjemno z procesu komunikacji. Cieszy si kad chwil, kadym sowem i kad emocj. Jeste gotw odmieni swoje ycie raz na zawsze? Zaczekaj jeszcze chwilk Zdobywalimy dowiadczenie w procesie komunikacji przez kilka lat. Czytalimy setki poradnikw na temat skutecznej komunikacji. Rozmawialimy i stosowalimy rady ekspertw w dziedzinie komunikacji. Wiedz ktr Ci przekazujemy wykorzystalimy w praktyce. Robilimy rne dziwne i zabawne rzeczy na miecie, klubach, spotkaniach itp. Wszytko po to aby pokona wasn niemiao. Popenialimy mas bdw, nie zawsze byo tak jak chcielimy. Zaliczylimy wiele upadkw. Jednak nie poddalimy si, walczylimy dalej co przynioso obfite owoce. Wszystko to dostarczao nam wiele radoci, a my traktowalimy proces komunikacji jako zabaw ktra bya dla nas przyjemnoci i nadal tak jest. Dlatego dajemy Ci skuteczne narzdzia ktre pozwol Ci zrobi rewolucj w swoim yciu, pozwol Ci pokona wszystkie bariery i cieszy si wreszcie procesem komunikacji. Zaczynajmy!:)

Komunikacja jest to zoony proces w ktrym nadawca nadaje komunikat do odbiorcy. Wyglda to nastpujco:
Dlaczego jest to zoonym procesem, przecie kady moe nada komunikat? Tak, kady moe nada komunikat. Jednak po drodze jest kodowanie oraz dekodowanie informacji zawartych w komunikacie. Dlatego wic mona powiedzie i jest to zoony proces. Posumy si przykadem. Janek ma 100 z. Chce zaprosi swoich znajomych na imprez do klubu, gdzie maj wietnie si bawi. Oczywicie Janek zamierza kademu stawia alkohol (te chc pozna Janka ;-) ). Janek zabierze z sob 10 znajomych, jak mona si domyle, pienidzy jest dosy mao aby bawi si ca noc. Janek spotyka si z znajomymi i mwi: Zapraszam was do mnie na imprez, mam duo pienidzy, kademu stawiam - alkohol oczywicie. Jankowi brako pienidzy na imprezie, a znajomi uznali go za osob ktra zwyczajnie kamie. Jeszcze mieli za ze Jankowi e poszli do pobliskiego klubu. Ju wicej z Jankiem nie udadz si na imprez. Zastanawiasz si dlaczego tak si stao? Oczywicie Janek nada komunikat: Zapraszam was do mnie na imprez, mam duo pienidzy, kademu stawiam alkohol oczywicie. 1. Zapraszam was do mnie na imprez Janek mia na myli lo ktr wynaj w pobliskim klubie. Znajomi natomiast zrozumieli, e mwi o imprezie w domu. Dlatego gdy pojawili si w klubie wszyscy byli lekko zmieszani. 2. Mam duo pienidzy - Duo pienidzy to znaczy ile? 1000z, 10 000 z? Dla kadego duo jest inn miar. Dla Ciebie duo moe by 100z (przypadek Janka), a dla nas duo to np. 1000 z.

3. Kademu stawiam alkohol oczywicie Janek tylko poowie sponsorowa alkohol, poniewa znajomi wzili drinki po 20 z. Wic kolejna poowa bya oburzona. Przecie mwie e masz duo pienidzy!! Janek mia na myli swoje 100z. Jak moesz zauway, Janek le zakodowa informacje. Komunikat okaza si nieprecyzyjny. Znajomi zdekodowali go na swj wasny sposb i std to nieporozumienie. Jak powinien by skonstruowany komunikat aby kady mg go spokojnie zrozumie? Zapraszam was do klubu x na imprez. Posiadam 100 z i kademu zamierzam postawi jedno w porywach do 2 piw. Zobacz, kady wie gdzie idzie, wie ile jest pienidzy do zabawy oraz co otrzymaj na tej imprezie. Skonstruowanie precyzyjnego komunikatu pozwala skutecznie si komunikowa. Przekazuje bardzo prosty i rzetelny sposb komunikat. Dobieraj sowa ktre kady zrozumie. Pamitaj, aby komunikat zawiera wszystkie najwaniejsze informacje. Unikaj tworzenia komunikatu zawierajcego zbdne informacje. Podajmy przykad Janka: Zapraszam was na imprez. Widziaam dzisiaj czarnego kota w biae paski. Mia do tego dzwoneczek na szyi. Wracajc do tematu. Idziemy si bawi do klubu x syszaem e podobno ostatnio tam bya bijatyka. Dwch pijakw pobio przychodzcych goci. Bdziemy si tam dobrze bawi. Mam 100z ktre dostaem od Babci bo przyniosem wgiel z piwnicy. Widziaem tam duego szczura. Pomylaem wtedy e postawi wam po piwie. Taki kaprys mam dzisiaj. Chc wyda wszystkie pienidze. Mwi wam bdziemy dobrze si bawi. Impreza bdzie rewelacyjna. Przekazanych 60% informacji jest zbdnych i nic nie wnosz do komunikatu. Odbiorca zastanawia si co nadawca chce przekaza. Jaki jest cel tego komunikatu? Zaproszenie na imprez? Czy opowiadanie o dzisiejszym dniu? Przekazuj informacje stopniowo, zaczynajc od najistotniejszych, a potem przechodzc do lunej rozmowy, bd odwrotnie. Powyszy komunikat mona rozbi na kilka mniejszych, dziki czemu Janek zyska wiele tematw do rozmowy. Wszystko bdzie wtedy miao swj porzdek, a w rozmowie zapanuje harmonia. Jak wic uoy ciekaw rozmow?

1.Zapraszam was 2.W drodze do klubu: Dzisiaj miaem wyjtkowe i nietypowe zdarzenie. Przechodzc przez ulic do parku zobaczyem kota. By on wyjtkowy. Cay czarny w biae pasy pierwszy raz co takiego widziaem. Kot o ktrym mwi mia super dzwoneczek. Jego dwik by przyjemny dla ucha. 3.Dzisiaj balujemy za 100 z, opowiem wam jak je zdobyem. Odwiedziem Babci. Oczywicie zgodziem si jej pomc, udaem si do piwnicy po wgiel. Spotkaem szczura, ktry na mj widok szybko uciek. Pomylaem e jest to powd aby napi si piwa. Babcia mnie zaskoczya wrczya mi 100z. Dlatego teraz mog si z wami dobrze si bawi. Sam widzisz, to co Janek przekaza w 1 komunikacie rozbi teraz na kilka komunikatw i kady z zaciekawianiem sucha jego historii. Janek tego dnia mia o czym opowiada swoim znajomym. Kilka zasad tworzenia skutecznego komunikatu: - Wyraaj si zrozumiaym dla kadego jzykiem. - Twrz precyzyjne komunikaty. Przekazuj wane i istotne informacje. - Pamitaj aby nie czy 3-4 komunikatw w 1. Taki komunikat bdzie nudny, zbdny w informacje i niezrozumiay. - Mw zawsze o tym co chcesz powiedzie.
Podsumowujc 1.Komunikacja jest to proces w ktrym nadawca przekazuje jasn i czyteln informacj, ktr odbiorca jest w stanie z atwoci zdekodowa. 2.Do procesu komunikacji wystarcz tylko dwie osoby MWCA i SUCHACZ. Gdzie suchacz nie bdzie zakca nadawanego komunikatu mwcy. 3.Komunikacja to nadawanie i odbieranie informacji.

wietne pytanie, jak naley si komunikowa? Jednym sowem, jednym zdaniem nie odpowiemy na nie. Udzielimy zoonej odpowiedz i aby mg zrozumie mechanizmy rzdzce komunikacj a s nimi: Sowa 7% Ton gosu 38% Mowa ciaa 55% Sowa to zaledwie 7% procesu komunikacji. Wydawaoby si, e to, co mwimy ma najwiksze znaczenie. Jednak rzeczywisto jest cakiem odmienna. Wane jest, w jaki sposb mwimy. Same sowa szybko zostan zapomniane. Dlatego z pomoc przychodzi Ci Twj gos. Ktry pozwala na efektywne przekazanie i zapamitanie wypowiadanych przez Ciebie sw. Jednak same sowa wypowiedziane odpowiednim tonem gosu to nie wszystko. Wanym elementem jest nasza mowa ciaa, czy to, co mwi jest spjne ze mn? Wanie mowa ciaa zdradza to czy kamiesz, czy si stresujesz, jak bardzo angaujesz swoje emocje. Przykad Artura: Byem na spotkaniu pewnego forum. Poznawaem nowych ludzi i dobrze si bawiem. Dostrzegem w pewnym momencie znajomego z ktrym dawno nie rozmawiaem. Chwil porozmawialimy i pado pytanie: czym si tera zajmujesz? Wic zaczem opowiada o swojej pasji. Gdy ju zakoczylimy ju rozmow na temat moich pasji otrzymaem feedback. Wida e angaujesz w to emocje, mowa ciaa to zdradza. Gestykulacja oraz sposb w jaki o niej mwisz. Sowa te day mi wiele do mylenia. Nie kontrolowaem tego, byem naturalny i okazao si e naley popracowa nad mow ciaa. Ona zdradzaa najwicej emocji. Dziki czemu wiedziaem jak usprawni swoj komunikacj. Poprawiem kilka elementw i teraz to co mwi jest zgodne z moj mow ciaa. Mona rzec e jest pynne z tym co mwi. Syszae kiedy, e bardzo wane jest pierwsze wraenie ktre wywrzemy na drugiej osobie? Przez pierwsze kilkanacie sekund jeste podwiadomie oceniany przez drug osob. Pod wzgldem tego jaka jest Twoja mowa ciaa, jak jeste ubrany itp. Przechodzisz tak zwan pierwsz analiz, czy jeste czowiekiem wartym poznania.

Dlatego tak wana jest odpowiadania postawa ciaa. Spjrz, jeeli kto chodzi przygarbiony i smutny to szybko ocenisz i pewnie ma jakie problemy. Stwierdzisz e jeeli zaczniesz rozmawia z tym czowiekiem to dowiesz si o jego problemach. Ciebie przecie to nie interesuje? Zauwa fakt, jeeli zobaczysz umiechnit, pewnie kroczc i wyprostowan osob. Stwierdzisz: warto pozna tego czowieka. Pewnie jest wartociowy, ma wiele ciekawych historii do opowiedzenia itp. Niby tak niewiele, a robi wielk rnic. Popracuj nad swoj mow ciaa aby wyraaa to co chcesz przekaza. Przykad Artura: Pamitam czasy gdy pracowaem w call center jako telemarketer. Praca ktr wykonywaem wiele wniosa do wiata komunikacji. Przede wszystkim nauczyem si modulowania gosem, podkrelania gosem tego co jest wane i istotne. Nauczyem si panowa nad swoim gosem tak aby przekaza odpowiednio wane informacje. Przecie moim jedynym narzdziem pracy by mj gos. Wykonywaem dziennie setki telefonw, prowadziem wiele inspirujcych i ciekawych rozmw, a to wszyto by nauczy si uywa swojego gosu. Ton gosu jest zaraz po mowie ciaa, take zwr uwag aby rwnie nad tym elementem komunikacji pracowa. Wane jest odpowiednie dobieranie tonu gosu do rozmowy ktr prowadzisz. Stosowanie odpowiednich pauz w rozmowie, aby da drugiej osobie si zastanowi jest wane. Podnoszenie i obnianie tonu gosu rwnie. Gosem moesz modulowa dowolnie baw si tym i obserwuj efekty ktre uzyskujesz. Wypracuj sobie system pasujcy najlepiej do Ciebie. Podam przykad: Janek zaprosi znajomych do siebie do domu. Okazao si e nagle znajomi zaczli pali papierosy. Janek nie pali wic dym papierosowy zacz go drani. Postanowi wic podej i powiedzie: Nie palcie w moim domu. Znajomi Janka nic sobie nie zrobili z jego nakazu i dalej palili. Zastanawiasz si pewnie dlaczego? Janek podszed i cichym gosem ledwo wypowiedzia te sowa, ledwo byo go sycha. Wic znajomi widzc to e Janek nic nie zrobi z t sytuacj nadal palili.

Gdyby Janek podszed do nich i powiedzia stanowczym, pewnym siebie i podniesionym gosem NIE PALCIE W MOIM DOMU!! Zapewne zaprzestaliby tej dymicej praktyki. Pamitaj aby mowa ciaa podaa za tonem twojego gosu, dbaj o spjno tego co mwisz, jak to mwisz i jak wyraa to Twoja mowa ciaa. Podkrelaj tonem gosu to co wane w wypowiedzi, zadbaj o wyraanie zdziwienia, zaskoczenia, zoci za pomoc tonu gosu. Takie zabiegi nadaj Twoim wypowiedziom barwy i bd chtniej suchane. Zastanw si czy suchaby monologu wypowiedzianego jednym tchem? My na pewno nie. Wracamy zatem do naszych 7 procent ktre pozostay, sw w komunikacji. Sowa zostawilimy na koniec aby przekaza pewne informacje na ten tematu. Jeeli opanujesz dobrze swoj mow ciaa i ton gosu to warto zabra si za sztuk dopierania odpowiednich sw. Otrzymasz rewelacje efekty, a komunikacja bdzie tylko i wycznie przyjemnoci i dobr zabaw. Polecamy zapoznanie si z tematem NLP (Neurolingwistyczne Programowanie). Dziki temu systemowi dowiesz si jak poszczeglne sowa wpywaj umys czowieka. Dziki czemu bdziesz osiga zaoone cele komunikacyjne. Ciekaw co dalej? ->

Mindset sposb mylenia. Jeli mylisz, e potrafisz to masz racj. Jeli mylisz, e nie potrafisz rwnie masz racj. Henry Ford Myli maj bardzo istotne znaczenie w procesie komunikacji. Nie przypadkowo przytoczylimy cytat Henrego Forda. Wane jest to, co mylisz o sobie i to, co mylisz o procesie komunikacji. Zgodnie z zaoeniami powyszego cytatu, jeeli mylisz, i Twoje relacje zawsze bd kiepskie to masz racj. Jeeli mylisz, e bdziesz najlepszym mwc na wiecie rwnie masz racj, jest tylko jedno, ale, musisz dziaa i cigle pracowa nad sob. Sukcesy nie przychodz same, nie wystarczy tylko myle, jakim jestem wspaniaym mwc. Naley rwnie dziaa, ciko pracowa, aby zosta najlepszym mwc. Dlaczego tak wiele ludzi nie osiga sukcesu? Poniewa tylko myl, e mog osign sukces a nic nie robi w tym kierunku. Przykad: to tak jakby myla, e potrafisz wietnie gra na gitarze, ale nigdy jej w rku nie trzymae. Jaki bdzie efekt, gdy po raz pierwszy zapiesz za gitar? Jak mona si domyla -mizerny. Jednak wiesz, e chcesz by najlepszym gitarzyst, utrzymujesz myl, e bdziesz najlepszy. Dziaasz w tym kierunku codziennie uczysz si gra na gitarze. Jak mylisz, po jakim czasie bdziesz najlepszym gitarzyst? Zaley ile wysiku i pracy woysz w t nauk. Jeeli bdziesz codziennie wkada wiele pracy w swoj pasj to szybko osigniesz sukces. Jeeli natomiast bdziesz sporadycznie si uczy droga wyduy si znaczco. Prawdopodobnie szybko si zniechcisz, bo nie bdziesz widzia efektw. Dlatego warto praktykowa i uczy si codziennie. Chcesz zosta najlepszy? Dziaaj Jak sposb mylenia przekada si na proces komunikacji? Istotnym elementem jest to, co mylisz sam o sobie i to, co mylisz w trakcie rozmowy z drug osob. Rozmy mindset na dwa punkty: 1.Jeeli mylisz, e jeste niemiay to wanie tak bdzie, bdziesz szuka w sobie niemiaoci. Zaoysz w swojej gowie filtr, ktry bdzie przyjmowa informacje o tym, e jeste niemiay. Jak wic zmieni sposb mylenia? Sta przed lustrem i powiedz Jeste wspaniay, pewny siebie i w ogle wiat stoi otworem dla mnie. Jedyne ograniczenia, ktre posiadasz s w Twoim umyle pozbd si ich. Powiedz sobie: Mog zosta najlepszym mwc na wiecie, mog by pewny siebie. Dziaaj!

2. Na pewno powiem co gupiego, pewnie nikt nie bdzie mnie sucha. O czym bd z nimi rozmawia? Kolejny strza w kolano. Twj umys poda za tym, o czym najczciej mylisz. Bdziesz stresowa si podczas rozmowy i ba si, e powiesz co nie odpowiedniego. Zapewne tak si stanie i strzelisz jak gaf. Poniewa na tym si skupiasz, taki filtr ustawie. Miej pretensje sam do siebie. Zmie swoje mylenie. Jeeli moesz myle negatywnie, to, dlaczego nie myle pozytywnie? Pewnie rozmowa bdzie pasjonujca, pewnie opowiem ciekaw histori. Bd dobrze si bawi podczas rozmowy. Pozytywne mylenie wnosi wiele dobrego za negatywne Wanie sam podejmujesz decyzje, w ktrym kierunku bdziesz myla. Zachcam Cie aby myla pozytywnie. Tysice myli w gowie kry, wszystkie wydaj si by suszne. Jak zapanowa nad tymi pozytywnymi mylami? Najlepszym sposobem opanowania myli jest tworzenie afirmacji: mog zosta najlepszym mwc, mog by zabawny, mog skutecznie komunikowa si z znajomymi. Jeeli bdziesz powtarza sobie afirmacje to bdziesz utrzymywa wanie ten pozytywny obraz. Zgodzisz si ze mn, i nie mona mie dwch myli jednoczenie? Myl zawsze o SUKCESIE, a nie o porace. Pamitaj, od Ciebie zaley czy bdziesz myla pozytywnie czy negatywnie. Sam decydujesz, ja mog tylko krzycze: myl pozytywnie!

Czy zdarzyo Ci si kiedykolwiek w yciu by zestresowanym przed rozmow, a nawet podczas rozmowy? Czy miae tak sytuacj kiedykolwiek, e nie potrafie wydusi z siebie ani sowa? Czy kiedykolwiek podczas rozmowy ,Twoja mowa ciaa zdradzaa, e jeste zestresowany? Jeeli odpowiedziae TAK na jedno z trzech powyszych pyta to prawdopodobnie podczas rozmowy nie bye wystarczajco zrelaksowany. Stres powodowa, i nie moge zapanowa nad swoj mow ciaa, nie potrafie wykrztusi z siebie ani sowa. Niepewno zapanowaa nad Twoim umyem, co spowodowao strach przed komunikacj. Jak wic radzi sobie z stresem? Odpowied jest prosta: Zrelaksuj si! atwo powiedzie, niby jak mam si zrelaksowa jak czeka mnie wana rozmowa. Zdecha mi moja ulubiona rybka, pokciem si z przyjacielem, wpadem do kauy a na dodatek wstaem lew nog. Pomyl o czym przyjemnym. Pewnie posiadasz mas wspaniaych i miesznych sytuacji w swojej gowie. Przywr z pamici sytuacje, w ktrych czue si naprawd dobrze. Przypomnij sobie jak robie szalone rzeczy z znajomymi. Pozwl wrci wszystkim miesznym sytuacjom wanie w tym momencie. Pami jest Twoim przyjacielem i pomoe Ci walczy z stresem. Dlaczego masz si stresowa jak moesz si zrelaksowa? Wystarczy tak nie wiele, wystarczy tylko przywoa przyjemnie doznania z swojego ycia. Zrb to teraz i poczuj si lepiej! Wizualizuj, masz wane spotkanie? Stwrz wizualizacj, e Ty i rozmwca jestecie ubrani w kostiumy klauna. Posiadacie takie czerwone okrge nosy i kolorowe wosy. Wyobraasz siebie w takim stroju? Pomyl jak by zareagowa gdyby widzia siebie tak ubranego w lustrze? My padlibymy ze miechu. Teraz pomyl, e rozmawiasz w takim kostiumie podczas wanego spotkanie, ale byo by miesznie. Wyobraaj sobie cokolwiek zechcesz posiadasz nieograniczone pole do dziaania. Wizualizacja pomoe Ci znaczco w procesie komunikacji. Pozwoli Ci si zrelaksowa oraz dobrze bawi. Moesz stworzy w umyle dowolny obraz komunikacji z drug osob. Jeli chcesz, moesz sprawi, e osoba w

Twojej wizualizacji bdzie tak miesznie wyglda, e nie bdziesz mie powodu do stresu. Podejdziesz do rozmowy na ludzie i kady bdzie zadowolony. Zamknij oczy i pozwl mylom odpyn oddychaj gboko. Wdech i wydech. Pozwl rozluni si Twojemu organizmowi. Niech odpocznie, zregeneruje siy. Odwie swj umys. Dostarcz mu odpowiedniej dawki energii i dziaaj! Baw si dobrze rozmawiajc z innymi. Przecie takie to proste! Poznae 3 techniki, aby si zrelaksowa ktr wybierzesz dla siebie?

Proces komunikacji to bardzo zoony system dziaania, na ktry skada si wiele elementw. Jednak zastosowanie wszystkich puzzli pozwoli skutecznie komunikowa si z innymi. Oczywisty jest fakt, i na pocztku trudno bdzie kontrolowa wszystkie poszczeglne elementy na raz, jednak spokojnie masz wystarczajco duo czasu, aby opanowa je wszystkie. Wydawa by si mogo, i midzy nadawc, a odbiorc jest bardzo duga droga do skutecznej komunikacji, jednak s pewne dodatki, ktre przychodz nam z pomoc. Jednak zanim wprowadzimy kolejne elementy skutecznej rozmowy z innymi podsumujmy to, co ju wiemy: - komunikat - mowa ciaa - ton gosu - mindset - relaks Pi elementw, ktre pozwalaj skutecznie si komunikowa. Jednak jest co jeszcze, co pozwala jeszcze lepiej rozmawia z innymi i pozyskiwa nowych przyjaci jest to aktywne suchanie. Kady chce podzieli si swoimi pasjami, przeyciami, historiami, jednak tak trudno jest znale dobrego suchacza, poniewa kady chce mwi o sobie, o jego osigniciach wynikach itp., Jeli bdziemy skupia si tylko na sobie, na swoich komunikatach, a nie damy wypowiedzie si drugiej osobie to proces komunikacji bdzie bardzo mizerny. Pozwl wypowiedzie si drugiej osobie, zapytaj o jej pasje, zainteresowania pozwl jej mwi a odwzajemni si Tobie tym samym. Naucz si aktywnie sucha innych, zadawaj pytania tak, aby osoba, z ktr rozmawiasz widziaa, e naprawd jeste tym zainteresowany, e chcesz jej sucha, dziki czemu poprawisz humor drugiej osobie jak i samemu sobie. Poniewa czowiek, z ktrym rozmawiasz, pomyli, i znalaz przyjaciela, z ktry bdzie mg zawsze spokojnie porozmawia i wypowiedzie si do samego koca oraz mie pewno, e nikt nie przerwie mu podczas rozmowy. Aktywne suchanie kluczem do skutecznej komunikacji Kolejnym bardzo istotnym elementem w procesie komunikacji jest mio. Jest to obdarzanie drugiej osoby zaufaniem, empati oraz napenianie tej

osobie akumulatorw - mioci. S to wszystkie dziaania, ktre sprawi, i dana osoba poczuje si lepiej w Twoim towarzystwie i bdzie z radoci przeywa dzisiejszy dzie. Wane jest, aby budowa warto drugiej osoby, aby pokaza jej, e naprawd jest wana dla Ciebie, e nie chcesz wykorzysta jej tylko do wasnych celw. Dlatego jeeli bdziesz reprezentowa wysok warto swojej osoby, pokaesz, i jeste atrakcyjny i wart zaufania to zdobdziesz wielu przyjaci, poniewa bardzo wane jest pierwsze wraenie. Jak dobrze wiesz ludzie najpierw oceniaj Ciebie w cigu pierwszych 60-90 sekund, dlatego jeeli wywrzesz na nich pozytywne wraenie bd chcieli z Tob rozmawia. Bardzo wany jest umiech, wane aby goci na Twojej twarzy, przecie kady chce rozmawia z osob, ktra jest umiechnita i ma co ciekawego do powiedzenia, ni z gburem, ktry bdzie mwi tylko o swoich problemach. Take buduj wysok warto swojej osoby, aby inni chcieli z Tob rozmawia. Jednak wracajc do tematu mioci to bardzo wane jest mwienie w subtelny sposb komplementw drugiej osobie, dziki czemu poczuje si osob bardzo wartociow, jeeli np. powiesz jeste osob punktualn lub jeste bardzo hojny. Zbudujesz warto drugiej osobie, ta osoba w to uwierzy, uwierzy e jest punktualna i bdzie robia wszystko, aby tak nadal byo, aby Cie nie zawie. Tak samo jest z hojnoci, osoba pomyli, e jest hojna i bdzie taka, nie tylko dla Ciebie, ale dla wszystkich znajomych. Istotnym elementem jest adowanie akumulatorw mioci innych osb, moesz znajomym, ktrych bardzo lubisz da drobny upominek, przecie kady lubi otrzymywa prezenty. Moesz zaproponowa masa te prawie kady lubi. Moesz mwi w subtelny sposb komplementy, ale pamitaj, aby nie by lizusem, aby nie obnia swojej wartoci. Po prostu daj z siebie, to co moesz da przecie nic Cie to nie kosztuje a druga osoba po pewnym czasie odwzajemni to uczucie i naaduje Twoje akumulatory. Im wicej dajesz tym wicej zyskujesz.

Dowiedziae si, czym jest skuteczne komunikacja i dlaczego warto zna jej zasady. W tym rozdziale skupimy si natomiast nad tym jak tak skuteczn komunikacj zacz wprowadza we wasne ycie. Dowiesz si jak przygotowa si do komunikacji na wyszym poziomie ni dotychczas. Na pocztku musisz wiedzie, e osoby, ktre maj lepsze rezultaty w komunikowaniu si z innymi, potrafi wicej ni inni ludzie. Jest tak, dlatego e wiedz oni jak naley si zachowa w odpowiedniej sytuacji. Wikszo dobrych rozmwcw opanowaa t umiejtno wraz z nabywaniem nowego dowiadczenia. Dowiadczenie jest tutaj bardzo kluczowe, poniewa dziki niemu moesz zrobi wicej ni przecitny czowiek. Jakiego wic dowiadczenia potrzebujesz, komunikowa z innymi ludmi? aby moc si skutecznie
- Pewnoci siebie:, Jeli chcesz osiga w tej dziedzinie wicej ni inni, to musisz by pewnym do uycia tych metod, nie moesz si waha ani ba tego robi, poniewa w innym wypadku Twr rozmwca zorientuje si, e cos jest nie tak. Im bardziej pewny siebie jeste tym zwikszaj si Twoje szanse na skuteczna komunikacj. To bardzo wany element, moesz, bowiem zna wiele technik, ale jeli boisz si ich uywa i je udoskonala to nic konkretnego nie przyjdzie Ci z ich posiadania. Aby umiejtnoci, ktre posiadasz Ci suyy, musisz je rozwija i zdobywa dowiadczenie. Okrelmy na pocztku Twj stopie pewnoci siebie: Czy potrafisz zapyta si dowolnie spotkan osob na ulicy o godzin, o to jak doj w konkretne miejsce? Jeli tak to jeste na dobrej drodze, brak takich barier zblia Ci do upragnionego sukcesu w komunikacji. Im wiksz masz ram tym wicej wyniesiesz z tego szkolenia. Rama okrela to na ile moesz sobie pozwoli w yciu, oraz to, do czego jeste zdolny. Jeli masz siln ram moesz robi rzeczy, ktrych nie robi ludzie ze saba ram. Moesz poznawa nowe osoby na ulicy, bo si tego nie boisz, nie boisz si z nimi rozmawia. Im silniejsza rama tym wicej moliwoci, poniewa osoby z siln ram atwiej radz sobie w rnych stresujcych sytuacjach gdzie jedynie zdecydowane dziaanie moe spowodowa, e uda Ci si rozwiza problem. Osoby niezdecydowane ze sab ram zawsze maj wiksze problemy w sytuacjach stresujcych,

poniewa postrzegaj to jak problem, a nie jak nowe moliwoci. Dodatkowo musz doda, e kadorazowe dziaanie, ktre powoduje, e zwikszasz swoja ram, pozawala Ci rwnie na zwikszenie Twoich kompetencji na przykad w komunikacji. Jeli potrafisz zapyta si dowoln osob o godzin czy drog, to podwyszmy poprzeczk. Czy potrafisz rozmawia z dowolnymi osobami na ulicy na dowolny temat, inicjujc rozmow? Tutaj poprzeczka jest duo wyej, poniewa musisz da z siebie naprawd duo energii, musisz zainteresowa obca osob do tego stopnia, aby chciaa z Tob rozmawia. Musisz te mie odwag, bo to zrobi. Podwyszmy poprzeczk jeszcze bardziej. Czy potrafisz podej do dowolnie wybranej osoby na ulicy i powiedzie jej co kompletnie gupiego niezrozumiaego, bez sensu? Przykadowo: Czy wierzy Pani w UFO? Gdzie tu jest najblisze metro (zakadajc, e nie mieszkasz w Warszawie), Pytalimy o takie niedorzecznoci jak Gdzie tu jest Dom Mody Forester ( to akurat z Mody na sukces). Pytalimy si o rne rzeczy, nawet o to Czy wierzysz w pierwsz mio? Robilimy to za pierwszy podejciem, a te osoby nas nie znay, to wzmacniao nasz ram i pozwalao to najesz si cze lepsze wykorzystanie narzdzi do skutecznej komunikacji. Jeli czujesz, e masz problem z powyszymi zagadnieniami i odczuwasz strach, gdy pomylisz sobie o podejciu do obcej osoby to dobrze si stao, e czytasz te publikacj. Za chwil poka ci kilka wicze, ktre pozwol Ci przygotowa si i powikszy Twoj ram. Oto sprawdzony zestaw zada na zwikszanie swoich kompetencji w relacjach z innymi, oraz na wiksz otwarto w rozmowie. Podzielimy to na dni, kadego dnia bdziesz wykonywa inne wiczenie, robic to regularnie moesz wyrobi sobie skuteczny nawyk otwartoci w relacjach z innymi, ktra jest niezbdna w skutecznej komunikacji, poniewa od tego jak bardzo si otworzysz bdzie zaleao jak bardzo otworzy si Twj rozmwca. Aby co otrzyma musisz co da, dlatego to jest wanie takie wane, aby w rozmowie otworzy si. Wana uwaga: Jeli na prawd zaley Ci na skutecznym zwikszeniu swoich kompetencji w komunikacji, to rb kadego dnia ponisze wiczenia i nie

czytaj wicze, ktre s przeznaczone na dzie kolejny. Dlaczego masz tego nie robi? Poniewa gdy przeczysz dzie 10 to okae si, e moesz by przeraony tym, co tam zobaczysz. Zadania mog Ci przerosn, ale stanie si tak tylko, dlatego e patrzysz na to pod ktem obecnych dowiadcze. Powiniene popatrze na to pod ktem tego, e codziennie robi nowe zadanie, zwikszasz swoje kompetencje, dlatego nadejdzie ten 10 dzie bdzie Ci atwiej zrealizowa plan. Stres jest normalny w takich sytuacjach, poniewa to jest wyjcie ze strefy komfortu. Trzeba z niej wychodzi, jeli chce si osiga w yciu najlepsze rezultaty. Najwaniejsz spraw jest by by na luzie i mia dystans do tego, co robisz. Jeli decydujesz si na wykonywanie tych wicze to zacznij od dnia pierwszego, nie czytaj nastpnych misji, Jeli nie chcesz oglda tych zada teraz kliknij tutaj, aby przej do nastpnego rozdziau. Pamitaj! Wykonujesz wszystkie wiczenia, poniewa CHCESZ, nie musisz tylko CHCESZ podnie swoj pewno siebie i poprawi swoje relacje towarzyskie. Nie wykonuj wicze, jeeli nie masz na to ochoty i chci! Naprawd wane jest to aby robi to z wasnej woli. Wykonywanie wicze ma przynie Ci wiele radoci i przyjemnoci. Po prostu masz si dobrze bawi, podnosi swoje umiejtnoci towarzyskie oraz pewno siebie. Do dziea! Przygotowanie do komunikacji i do zada: Teraz przedstawi Ci kilka wicze, dziki ktrym moesz polepszy swoj komunikacj z innymi osobami w szybkim czasie. Przed wanymi rozmowami, lub przed wykonywaniem zada staraj si zrelaksowa, moesz wykorzysta techniki medytacyjne, usid i wycisz si. Popracuj nad oddechem, ustabilizuj go, staraj si by w dobrym nastroju, ciesz si z ycia. Wytwrz sobie pozytywy mindset, czyli tak postaw, ktra pozwoli Ci skuteczniej dziaa.

Aby to zrobi musisz si zrelaksowa, pracuj mentalnie nad sob kadego dnia. Oczyszczaj si ze zej energii. Staraj si przygotowa do rozmowy i pomyl, jaki moe by jej przebieg. Zastanw si nad tym, trenuje mentalnie, w swoim umyle i udoskonalaj wszystkie elementy. Najatwiej bdzie Ci si rozmawiao, gdy uzyskasz potrzebne do tego dowiadczenie, aby je uzyska musisz trenowa jak najwicej, dlatego przygotowalimy wanie ponisz list zada, ktre pomog Ci zwiksza swoje kompetencje:

DZIE 1 ZADANIE 1: To naprawd prosta misja. Najlepiej wyjd z domu w godzinach szczytu. Musisz przyzwyczai si do duej liczby osb. Idc po miecie, zacznij mwi napotkanym nieznajomym osob Dzie Dobry lub Cze albo Hej tak jakby byli Twoimi znajomymi. Nie ma tutaj znaczenia fakt, e ich nie znasz, traktuj ich jak znajomych, przywitaj si z nimi i id dalej. Nie wdawaj si w rozmowy. Zrb, co najmniej 20 takich podej i wr do domu. Nie myl o kolejnych zadaniach. Nie musz by one regularne na tym etapie, po prostu czuj si dobrze podczas robienia tej misji. Wybieraj sobie do niej rnych ludzi. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Gdy skoczysz pisa id wykona to zadanie. Id i zrb to teraz! Nie myl o tym za duo po prostu id i to zrb. Nie zastanawiaj si, dlaczego to robisz. Id i zrb to! Zobaczysz jak wspaniale si poczujesz:, gdy skoczysz te misj:-) Napisz swoje spostrzeenia po zakoczonym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
Celem tego zadania jest przygotowanie Ci do komunikacji w kadym miejscu i o kadym czasie. Wszystko jest komunikacj, wic im lepszy jeste w te klocki tym lepiej dla Ciebie. Mylimy, e wietnie sobie poradzisz. To atwe;-

DZIE 2 ZADANIE 2: Wyjd z domu w godzinach szczytu i zacznij podchodzi do 20 dowolnie napotkanych osb. Nie musisz robi tego regularnie i wybierasz, do kogo chcesz podchodzi. Zapytaj kadego z tych 20 osb o godzin, powiedz im co takiego Dzie dobry, ktra jest godzina? Hej, wiesz, ktra jest godzina? Podejd, do co najmniej 20 osb i zadaj im to pytanie, powinno Ci pj naprawd atwo. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
Celem tego zadania jest przygotowanie Ci do rozmawiania z rnymi osobami, w tym zadaniu masz logiczny powd. Pytasz si tylko o godzin, osoby, ktrych si pytasz nie musz wiedzie, e Ty pytae o to ju wczeniej. Po prostu rb swoje. Dziki takim wiczeniom zaczniesz nabiera do siebie dystansu. Twoja rama powinna by ju wiksza ni w dniu pierwszym

DZIE 3 ZADANIE 3: Wyjd z domu o dowolnej porze, cho najlepiej w godzinach szczytu i podejd, do co najmniej 20 wybranych osb i zapytaj si ich o to gdzie mona zje co dobrego. Przykad: Cz, wiesz gdzie tutaj mona zje co dobrego? Podejd, do co najmniej 20 osb i zadaj im to pytanie, powinno Ci pj naprawd atwo. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
To kontynuacja poprzedniej misji, tym razem pytasz si, o co innego, aby po prostu wzmocni stan pewnoci siebie.

DZIE 4 ZADANIE 4: Wyjd z domu i zacznij koncentrowa si na osobach, ktre znajduj si w konkretnej sytuacji, przykadowo stoj na przystanku, jad na rowerze, id z drug osob itp. Oni s Twoim celem, zatrzymaj 20 takich osb i zapytaj si ich o cokolwiek. Obojtnie, co, moe to by cos atwego na przykad; Cz gdzie jest dworzec PKP? Albo co objechanego przykadowo Gdzie jest najblisze metro? Podejd, do co najmniej 20 osb i zadawaj im rne pytania! Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
To ju trudniejsze wiczenie, skupiasz si tutaj na zwracaniu uwagi swoj osob, dodatkowo musisz dziaa szybko i zdecydowanie, poniewa jeli kto jedzie na rowerze to musisz go szybko zatrzyma i zapyta. To kolejne zwikszenie ramy i wyjcie ze strefy komfortu. Specjalnie podchodzisz do osb, ktre robi co konkretnego, poniewa dziki temu uczysz si nowych rzeczy.

DZIE 5 ZADANIE 5: Odwied w swoim miecie miejsca, w ktrych jeszcze nie bye. Sprawd, co ciekawego si tam znajduje. Jeli nie ma takich miejsc sprawd takie miejsca, w ktrych naprawd rzadko bywasz. Nie ma tutaj jakiej konieczno robienia konkretnych rzecz, po prostu pochod sobie po miecie. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
To bardzo proste zadanie, w zasadzie trzeba si troch nachodzi, ale warto, bo dziki temu znw wyjdziesz ze strefy komfortu i poczujesz si swobodniej we wasnym miecie.

DZIE 6 ZADANIE 6: Id do 5 sklepw, w ktrych jeszcze nie bye, bo kompletnie Ci nie interesoway, na przykad sklep z bielizn, popytaj si o jakie towary w tym sklepie. Na przykad powiedz, e chcesz zrobi prezent i szukasz czego fajnego. Staraj si budowa rozmow i raport z osob, ktra tam pracuje. Odwied 5 takich sklepw i w kadym pytaj si o konkretne rzeczy, rb to naturalnie, staraj si zachowa luz. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
To jedno z trudniejszych zada, jeli nigdy czego takiego nie robie, musisz i do miejsc, w ktrych zazwyczaj nie masz nic do zaatwienia, dziki temu nabierzesz elastycznoci i bdziesz mg si lepiej komunikowa z innym

DZIE 7 ZADANIE 7: Moesz zrobi sobie jeden dzie przerwy albo po prostu wykonaj jeszcze raz dowolne zadanie z dnia poprzedniego.

DZIE 8 ZADANIE 8: Wyjd na miasto, najlepiej w godzinach szczytu, wystaw rk lub obydwie rce, w gecie zwycistwa do gry i id tak przez miasto, przez 5 minut. Moesz odmierza czas stopem. Nie wykonuj adnych gestw, po prostu id z rkami w grze. Nie zwracaj uwagi na ludzi, ktrzy bd si na ciebie dziwnie patrzyli albo miali, wiesz, jaki jest cel tych zada, wic po prostu je zrb. Wykonuj to wiczenie przez 5 minut. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
Celem tego wiczenia jest umiejtnoci radzenia sobie z uwag i zainteresowaniem innych przez 5 minut. Ludzie bd Ci obserwowali i zastanawiali si, dlaczego to robisz. To bdzie dla nich dziwne, Ty dalej wykonuj to wiczenie i nie zwracaj uwagi na ich zachowanie. Rb swoje, dziki temu przyzwyczaisz si do bycia w centrum zainteresowania i zwracania swojej uwagi.

DZIE 9 ZADANIE 9: Podejd do 20 dowolnie wybranych osb i zadaj im takie pytanie Cze, co u Ciebie? Tak jakby ich zna. Cz moe Ci nie odpowiedzie albo sobie pj, nie zwracaj na to uwagi i podchod do kolejnej osoby. Nie zraaj si, wikszo osb albo powie, e dobrze i pjdzie dalej lub zignoruje Twoje otwarcie. Podejd, do co najmniej 20 osb. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
Celem tej misji jest uodpornienie Ci na zlewki innych ludzi, ktrzy czsto nie bd reagowali na Twoje otwarcia. Kluczem do jak najwikszej liczby otwar jest odpowiednia mowa ciaa i postawa. Im bardziej na luzie jeste tym lepsze efekty osigniesz. Nie spinaj si i staraj si rozluni.

DZIE 10 ZADANIE 10: Podejd do 20 pierwszych osb, jakie spotkasz, tym razem bez wybierania. Rb podejcie za podejciem i pytaj si o cokolwiek. O drog, o to gdzie mona co zje itp. Staraj si nawet by osoby, ktre pytae przed chwil wiedziay, e podchodzisz do innej osoby. To wyrobi w Tobie nawyk niezwracania uwagi na to, co myl inni. Podejd, do co najmniej 20 pierwszych osb, jakie spotkasz bez wybierania. Napisz, co czujesz przed wykonaniem tej misji, jakie masz wtpliwoci, co Cie ogranicza, czego chciaby si nauczy. Zrb to teraz! Teraz id wykona to zadanie! Napisz swoje spostrzeenia po wykonanym zadaniu: Czego si nauczye, jak si teraz czujesz, czego nowego si nauczye, co Ci to dao? Czy Twoje wtpliwoci byy uzasadnione? Napisz to wanie teraz!
Nauczysz si jak otwiera ludzi z automatu i jak przesta reagowa na uczucie, Co oni sobie o mnie

wiat komunikacji midzy ludzkiej wymaga wiele kreatywnoci, poczucia humoru i tak zwanego wychodzenia z twarz w kadej sytuacji. Wiadomo kademu moe zdarzy si wpadka podczas rozmowy z innymi osobami jednak, jeeli posiadasz t charyzm jeste wstanie z niej wyj z poczuciem humoru. Bardzo przydatnym narzdziem w doskonaleniu swoich umiejtnoci z zakresu skutecznej komunikacji jest LUSTRO. Moesz wiczy przed nim swoj charyzm ile tylko zechcesz, wywiczysz swoj mow ciaa. Podczas rozmowy nie zastanawiasz si jak gestykulujesz, jaki miny robisz, jakie spojrzenia rzucasz po prostu mwisz to, co chcesz powiedzie. Jednak sta przed lustrem i zacznij wiczy swoj charyzm. W wiecie komunikacji wszystko moe si wydarzy, jeeli nie bdziesz w stanie panowa nad swoimi emocjami, pojawi si bahe ktnie, bez podstawie oskarenia, wiele niejasnoci i nic nie znaczc domylenia. Podajmy przykad umwie si z znajomym na spotkanie i nie przychodzi. Postanowie do niego zdzwoni jednak ma wyczony telefon. Poczekae jeszcze 20 minut i znajomego jak nie byo tak nie ma. Godzin pniej widzisz znajomego w pobliskim sklepie? Jaka jest Twoja reakcja? Jakie emocje si pojawiaj? Moge pomyle, e Cie po prostu zwyczajnie ola, jednak moe byo tak, e co bardzo wanego wyskoczyo Twojemu znajomemu i nie by wstanie spotka si z Tob. Jednak stworzysz sobie kilkanacie powodw, dla ktrych on nie przyszed. By moe powstan bezpodstawne oskarenia i wasza znajomo szybko moe si zakoczy. Warto poczeka i da emocjom ochon, a znajomego powita z entuzjazmem i sam powie Ci, dlaczego nie przyby na spotkanie wtedy bdziesz mie rzeczywisty obraz tego jak bya naprawd. Jednak, jeeli rzucisz bezpodstawne oskarenia, to pokcisz si z kumplem, a wasza znajomo szybko si zakoczy, a Ty prawdopodobnie nigdy nie dowiesz si prawdy. Postanowilimy rozwiza ten problem, stworzylimy narzdzie, ktre pozwoli Ci skutecznie komunikowa si z znajomymi, aby budowa ni przyjani.

Komunikacja z osobami nieznajomymi Wanym czynnikiem w komunikacji jest nastawienie do drugiej osoby. Jeeli bdziesz przyjacielsko nastawiony i bdziesz to okazywa swoj mow ciaa to zostaniesz pozytywnie odebrany, jednak, jeeli bdziesz negatywnie nastawiony i bdziesz poznawa nowe osoby z musu to rwnie wyczuj to one po Twojej mowie ciaa. Wic jak komunikowa si z osobami nieznajomymi? Poprzez naturalno, po prostu bd sob i komunikuj si z osobami nieznajomymi wtedy, kiedy masz ochot. W komunikacji z osobami nieznajomymi wane jest miejsce, w ktrym poznajesz dan osob i sytuacja, ktra wystpia. Po prostu, jeeli zobaczysz, e np. pewna osoba zostaa ochlapana wod przez pdzcy samochd to strzaem w kolano bdzie nawizanie rozmowy w sposb Czy uwaa Pani tak samo, jak e dzisiaj jest pikny dzie? Osoba ta bdzie za i szybko Ci spawi. Jednak moesz skorzysta z sytuacji i nawiza to tego wydarzenia rozmow Ci kierowcy w ogle nie zwracaj uwagi na pieszych, na Pani miejscu te bybym zy osoba ta odbiera Ciebie, tak e j rozumiesz i e moe nawiza ciekaw rozmow. Bd empatyczny staraj si zrozumie drug osob, pomyl, e jeste t osob jak si czujesz, czego potrzebujesz itp. Wtedy bdzie Ci znacznie atwiej nawiza komunikacj. Przyznaj, e wolisz rozmawia z osob, ktra Ciebie rozumie ni z osob, ktra ma do powiedzenia tylko swoje? Nowych ludzi moesz poznawa wszdzie w autobusie, pocigu, na ulicy, w pubie, w klubie gdziekolwiek si znajdziesz tam moesz pozna bardzo interesujc osob. Jednak jak pozna now osob w sposb bardzo skuteczny? wiczenia, ktre wykonywae w po przednim rozdziale przybliyy Cie do skutecznej komunikacji jednak, aby budowa dugoterminowe relacje z osobami bardzo wane jest to jak bdziesz si komunikowa, w jaki sposb to zrobisz i jakich sw uyjesz. Dla przykadu inaczej bdziesz rozmawia z osob w Twoim wieku, a inaczej z osob, ktra jest np. 30 lat starsza bdzie logiczne, e bdziesz posugiwa si innym jzykiem z starsz osob a innym z osob w Twoim wieku. Jeeli osoba jest Twoim rwienikiem to prawdopodobnie bdziesz uywa sw i wyrae rozumianych tylko w tej grupie wiekowej, natomiast z osob, ktra jest starsza od Ciebie bdziesz uywa jzyka zrozumiaego dla tej osoby np. poprawnej polszczyzny. Mw do osb, ktre zamierzasz pozna prostym i zrozumiaym jzykiem dla

kadego, uywaj prostych wyrae tak, aby dana osoba moga Cie zrozumie, poniewa nie wiesz czy osoba, ktr akurat poznajesz, posuguje si np. pewnym slangiem, a moe z kolei pisze wiersze i posuguje si poprawn polszczyzn, jednak istnieje tak zwany uniwersalny jzyk zrozumiay dla kadego. Jest nim midzy innymi mowa ciaa, przez gesty przekazujesz rwnie wiadomo, co zwiksza skuteczno Twojej komunikacji. Po prostu uywaj prostych i zrozumiaych sw dla kadego nawet, jeeli Twj sownik jest bogaty w wytrawne sowa nimi bdziesz posugiwa si w dalszym etapie komunikacji jak bdziesz wiedzia czy dana osoba zrozumie dane sowo. Poznajc nowych ludzi odno si do sytuacji, w ktrej si znajduj, przykadw jest wiele jednak nie ma sensu ich tu przytacza, poniewa na ten temat mona by napisa kolejnego ebooka. Zobacz, kto jest, w jakiej sytuacji, jeeli widzisz, e kogo irytuj gupie pytanie, ktrych dostaje tysice, to nawi rozmow do tej sytuacji: pewnie irytujce jest cige odpowiadanie na tak banalne pytania, Na pana miejscu te miabym dosy tych gupich pyta po prostu postaw si w skrze drugiej osoby i w ten sposb nawi komunikacj, a gwarantuj Ci, e bdzie ona bardzo skuteczna. Spraw, aby osoba, z ktr rozmawiasz poczua si wyrniona i doceniona, a poprawisz jej samopoczucie na cay dzie i z pewnoci bdzie chciaa z Tob porozmawia kolejny raz, poniewa sprawie, i poczua si bardzo dobrze. Lubisz przebywa z osobami, ktre poprawiaj Ci znaczco humor?

agodzenie konfliktw Zastanwmy si, co jest przyczyn konfliktw, aby mc je skutecznie agodzi. Przyczyn konfliktw moe by brak aprobaty z zdaniem innych, nie zrozumienie pogldw drugiego czowieka, brak empatii, ch przedstawienia tylko i wycznie swoich przekona i pogldw. Jak mona dobrze zauway przyczyn powstawania konfliktw jest wiele, jednak jak skutecznie agodzi konflikty lub do nich nie do puci. 1.Pozwl wypowiedzie si drugiej osobie do koca, niech powie wszystko, co ley jej na sercu i nie przerywaj jej ani sowa. Pozwl tej osobie swobodnie si wygada, wykrzycze. 2.Nie staraj si na si powiedzie swojego zdania mylc teraz przysza moja kolej. Zadaj odpowiednie pytania: Dlaczego? Jak mona to zmieni? Co mylisz o ? Zadawaj pytania odpowiednie do danej sytuacji, co pozwoli ochon drugiej osobie i naprowadzi j na Twj tor mylenia. 3.Pomyl jak czuje si 2 osoba, co zrobiby na jej miejscu. Powiedz wtedy np. na twoim miejscu zareagowabym tak samo, w tej sytuacji te bym tak postpi. wicz swoje zdolnoci empatyczne, aby osoba, z ktr si komunikujesz odczuwaa, e naprawd j rozumiesz. 4.Panuj nad swoimi emocjami, nie pozwl, aby emocje wymkny Ci si z pod kontroli wtedy to one zapanuj nad Tob i jeszcze bardziej pogbisz konflikty. 5.Szczerze pociesz 2 osob, dodaj jej otuchy do dziaania, aby znowu pojawi si umiech si na jej twarzy. Pamitaj: Nigdy nie mw innym co maj robi! Ciekawa uwaga: Gdy z kim si kcisz, mw do niego takim samym tonem jak ta osoba. Nazywamy to dopasowaniem, ze wzgldu na ton gosu. Nawet ktnia jest pewnego rodzaju komunikacj, dlatego nie bj si podnie swojego tonu gosu, dopasuj si a potem obni ton, druga osoba powinna rwnie to zrobi i dziki temu zaagodzisz sytuacj. Na pocztku jednak dopasuj si, nie uywaj od razu wolnego i spokojnego tonu gosu, mw gwatownie i gono, dopiero potem zmie ton, dziki temu podwiadomie porozumiesz si z rozmwi.

Osiganie korzyci podczas komunikacji. Zastanw si, jaki jest cel Twojej komunikacji z drug osob. Odpowiedz sobie na pytanie, po co komunikuj si z drug osob i jakie korzyci zamierzam odnie? Kady czowiek komunikujc si z innymi szuka korzyci dla siebie w rnej postaci. Moe to by korzy rozumiana, jako mog swobodnie si wypowiedzie przy tej osobie. Mog to by korzyci w rnej formie np. jeeli zaprzyjani si z tym czowiekiem to razem poprowadzimy biznes. Okrel jasno, jakie korzyci chcesz odnie podczas rozmowy, moe chcesz, aby kto Ci pomg rozwiza dany problem? Moesz chcesz pozyska nowych klientw. Po prostu okrel, po co komunikujesz si z drug osob, jeeli nie okrelisz celu rozmowy to doprowadzi Ci ona do znikd. Zastanawiasz si jak odnie korzyci dla siebie? Zdradzimy Ci prost i uniwersaln zasad, ktra dziaa w kadym przypadku. Jest ni prawo wzajemnoci, jeeli Ty zrobisz co dla drugiej osoby lub podarujesz jej drobny upominek, to ta osoba bdzie chciaa Ci si odwzajemni. Dlatego jeeli chcesz, aby kto zrobi co dla Ciebie najpierw zrb to dla kogo innego, a wtedy on odwzajemni si Tobie tym samym, a mone nawet da wicej z siebie. Aby zyska co dla Siebie, najpierw musisz da co z Siebie Pamitaj nie etyczne jest wykorzystywanie innych, manipulowanie innymi tylko po to, aby odnie swoje korzyci. Prdzej czy pniej skoczy si to le dla Ciebie. Nikt nie lubi by manipulowany i wykorzystywany, jeeli to robisz to licz si z tym, e poniesiesz odpowiednie konsekwencje za swoje czyny! Jeeli chcesz zyska najwicej dla Siebie buduj relacje win-win. Aby kada strona odnosia korzyci, warto posugiwa si prawem wzajemnoci, poniewa wtedy kady jest wygrany. Ty odniesiesz odpowiednie korzyci dla Siebie i druga strona zyska rwnie co dla Siebie. Takie postpowanie prowadzi do tego, e kady bdzie zadowolony. Zasada jest prosta pomoesz innym to inni pomog Tobie. Najskuteczniejsze metody odnoszenie korzyci w procesie komunikacji kryj si w prostocie. Otwarcie mw, co chcesz zyska i co moesz w zamian oferowa.

Jak skutecznie zaatwi wszystkie swoje sprawy? W yciu kadego czowieka s takie momenty, i potrzeba zaatwi pewne sprawy w pewnych miych bd nie miych dla nas miejscach. By moe zaatwienie pewnych wanych spraw wymagao od Ciebie powicenia czasu i wysiku i jeszcze nie dostae tego, czego oczekiwae. S pewne sposoby, aby przyjemnie i szybko zaatwi wane dla nas sprawy. Czytaj uwanie, poniewa ta wiedza moe Ci si najbardziej przyda. Jeeli masz do stania w kolejkach, aby zaatwi wan dla Ciebie wan spraw, bd kupi chleb czy miso Moesz zastosowa pewien prosty i skuteczny trik: Przepraszam, bo Spjrz, jeeli stoisz w kolejce i powiesz: Przepraszam moe mnie Pan przepuci? Prawdopodobnie spotkasz si z odmow. Natomiast, jeeli powiesz Przepraszam przepuci mnie Pan, bo przypomniao mi si, e zostawiem wczone elazko w domu. Uywasz wanego powodu, przez ktry musisz szybko zaatwi dan spraw. Moesz uywa rnych argumentw, ktre musz by w pewien sposb prawdziwe. Jeeli potrzebujesz zaatwi wan spraw w urzdzie czy w innym miejscu. Widzisz, e osoba jest nie mia i odprawia wszystkich z tak zwanym kwitkiem moesz zastosowa pewno skuteczne pytanie: Czy bdzie Pani tak uprzejma i , bdzie Pan tak miy i Zamy, e chcesz zaatwi spraw w urzdzie i jeste ju przed okienkiem moesz powiedzie z umiechem na twarzy: Bdzie Pani tak uprzejma i rozpatrzy Pani ten dokument? Czy Ty odpowiedziaby, e bdziesz niemiy/nie uprzejmy? Wtpi. Pytanie to moesz stosowa w kadej sytuacji w autobusie, pocigu, w urzdzie, gdziekolwiek zechcesz. Przecie nikt nie powie Ci, e jest nie miy bd nie uprzejmy.

Skuteczne unikanie prowokacji z strony innych. Pamitasz sytuacje, kiedy inni prowokowali Ciebie do ktni, zrobienia rzeczy, ktrych zrobi nie chcesz oraz namawiali Cie do wykonywania pewnych czynnoci? Jaka bya wtedy Twoja reakcja czy dae si sprowokowa? Czy te unikne prowokacji? Pewnie zastanawiasz si teraz, co zrobi, aby skutecznie unikn prowokacji z strony innych, w jaki sposb im odmwi? Powiedz w stanowczy sposb NIE. Wiele osb bdzie nalega, wymyla i mwi rne rzeczy: jak nie zrobisz tego to, itp. Jednak mniej swoje silne postanowienie i powiedz NIE, padnie kolejna prowokacja zapytaj, dlaczego masz to zrobi? Osoba, ktra nalega po kilku nieudanych prbach zrezygnuje, poniewa zrozumie, e i tak nie wykonasz danej czynnoci. Przykad Artura: Pewnego dnia znajoma miaa urodziny a wiadomo jak to na urodzinach spoywa si trunki alkoholowe, jednak tego dnia Artur nie mia ochoty na alkohol, wic serdecznie odmwi i powiedzia, e nie bdzie spoywa trunkw alkoholowych tego dnia. Szybko znalaza si osoba, ktra prowokowaa do tego, aby Artur wypi, aby symboliczny kieliszek za zdrowie solenizantki jednak Artur stanowczo odmwi mwic nie dzikuj. Po czym osoba zacza dalej nalega, wic pado pytanie, dlaczego mam pi, jeeli nie mam ochoty? Zapada cisza, kilka argumentw zwizanych z urodzinami i gdy osoba usyszaa, i Artur nie spoyje ani kropli choby mia si zawali cay wiat to dana osoba daa ju sobie spokj, poniewa wiedziaa i tak nic nie zdziaa. Kolejnym ciekawym przykadem jest brak precyzyjnoci w zadawaniu pyta i szukaniu zaczepki do ktni. Oto fragment rozmowy: - Z czego dzwonie? - Z telefonu (logicznie mylc nie nasuwa si inna odpowied) - Ale jeste chamski (jest to zaczepka) - (Mona by droy temat, dlaczego uwaasz, e jestem chamski? O co Ci chodzi? Tak mona by doprowadzi do ktni, jednak mona zignorowa to stwierdzenie i zada pytanie odnoszce si do rda)Zapytaem: Co miaa na myli mwic, z czego dzwoniem?

Okazao si, e danej osobie rozchodzio si, z jakiego rda pozyskiwaem numery telefonw, aby zadzwoni do potencjalnych klientw. Mona unikn prowokacji po prostu ignorujc zaczepki w formie stwierdzenia. Jeeli ju dojdziesz do rda moesz zwrci uwag danej osobie np. mwic Powiedziaa, e jestem chamski nie czuj si z tym najlepiej, Czy nie uwaasz, e mwic, e jestem chamski moga mnie urazi?, Dlaczego powiedziaa, e jestem chamski, jeli nie sprecyzowaa dobrze pytania?, Czuj si uraony Twoim stwierdzeniem, ale myl, e moesz to naprawi. Jak moesz zauway wszystko naley mwi z wyczuciem, aby nie rzuca bezpodstawnych oskare po prostu powiedz, co mylisz o danej sytuacji. 1. 2. 3. Ignoruj zaczepki. Trzymaj si swojego postanowienia i nie ulegaj prowokacjom. Zadawaj odpowiednie pytania prowokatorowi. Poka, e masz wysz warto od prowokatora!

Jak rozmawia w sprawie biznesu? Zrobie pierwszy krok, poznae now osob jednak chciaby porozmawia z ni na temat biznesu, poniewa okazaa si wartociow osob, z ktr warto byo by wsppracowa. Jednak, jeeli jedziesz np. w autobusie to nie bdziesz rozmawia o biznesie, poniewa nie jest to miejsce na tego typu rozmowy. Wic jak porozmawia z tak osob na temat biznesu? Powiedz szczerze danej osobie, e jest osob bardzo np., kreatywn i chciaby porozmawia wanie z ni na ten temat. Zaproponuj spotkanie w miejscu gdzie czujesz si dobrze, aby rozmawia o biznesie i aby dana osoba nie czua si skrpowana. Gdy osoba wyrazi ch na spotkanie to ustal z ni termin spotkania. Gdy ju spotkae si z dan osob zamy, e w kawiarni, porozmawiaj z ni chwil, daj jej si wypowiedzie, spraw, aby poczua si doceniona. Pniej swobodnie przejd do sedna sprawy i do tego czy dana osoba bya by zainteresowana wspprac z Tob (po co masz traci swj czas, jeeli nie bdzie zainteresowana). Zacznij swobodnie rozmawia o swoim biznesie. Moe wydawa si banalne, jednak dziaa bardzo skutecznie. Przekonaj si sam i sprawd jak dziaa takie podejcie do rozmowy o biznesie. Poznawanie i zjednywanie sobie nowych ludzi zaley od kilku czynnikw i uwarunkowa. Pierwsz kwestia jest tutaj miejsce gdzie poznajesz now osob. Ma ono spore znaczenie, poniewa od miejsca moe zalee to, jakie osoby bdziesz poznawa. Dla przykadu osoby, ktre przesiaduj p dnia w barze, znaczco rni si od osb, ktre przesiaduj p dnia w bibliotece. I jedni i drudzy reprezentuj inne cechy osobowo i posiadaj inne zasoby wiedzy i dowiadczenia. Jeli przykadowo chcesz pozna kogo w bibliotece, musisz dostosowa temat rozmowy tak by ta osoba moga na luzie z Tob rozmawia bez zbdnego wysilania si z jej strony. Musisz wiedzie, e jeli chcesz z kim porozmawia, to musisz si dostosowa do wiata tej osoby, poniewa to Ty inicjujesz rozmow. W pewnym sensie prowadzisz j. Twj suchacz moe si jednak zniechci, jeli bdziesz rozmawia z nim o tematach, ktre s dla niego obce bd nawet trudne do zrozumienia. Wracajc do naszej biblioteki, ju samo miejsce daje Ci wskazwk, o czym rozmawia. Przecie to oczywiste, e o ksikach. Moesz zapyta si kogo o konkretn ksik, moesz zapyta, co by Ci ta osoba polecia do czytania, a potem rozwijasz ten temat, opowiadasz, e czytanie jest wietne, e czytae

takie a takie ksiki. W ten sposb budujesz sobie raport i ta osoba ma coraz wicej cech wsplnych z Tob. Cechy wsplne, ktre uda Ci si pokaza Twojemu rozmwcy znacznie zbliaj Ci do sukcesu. Lubimy ludzi podobnych do siebie. Daj swojemu rozmwcy jak najwicej cech wsplnych. Skd masz wiedzie, jakie s to cechy? Zakadajc, e kogo nie znasz, wiesz o nim bardzo mao, albo nic nie wiesz. Wsplne cechy na pocztku poznaje korzystajc z metody chybi trafi. Polega to na tym, e jeli idziesz do biblioteki to prawdopodobnie wasz wspln cech bdzie czytanie ksiek. Czyli miejsce, w ktrym spotykasz swojego rozmwc jest bardzo istotne. Mamy, wic: - dostosowanie ze wzgldu na miejsce S jednak takie miejsca, w ktrych ciko stwierdzi, na jaki temat rozmawia, poniewa nie mona jednoznacznie stwierdzi czy osoba, ktra idzie ulic bdzie chciaa rozmawia o ulicy. Ulica to miejsce uniwersalne, ludzie s tam w konkretnym celu. Mona tam rozmawia na wiele tematw. Wrmy jednak do naszego przykadu z baru. Jakie zainteresowania moe mie czowiek, ktry pije piwo i jak pozna tak osob? Zanim zaczniemy poznawa obcych ludzi zastanwmy si, czego od nich chcemy i czy tak naprawd warto ich poznawa. Jeli widzisz band pijakw, to czy zaley Ci na tym, aby ich pozna? Prawdopodobnie nie, bo tacy ludzie maj ma warto i dodatkowo mog przysporzy Ci problemw. Dlatego zanim zdecydujesz si pozna kogo kompletnie nieznajomego zastanw si, po co chcesz to robi. Ustal sobie cel, zdecyduj, czego oczekujesz od tej osoby. Gdy wiesz ju, e na pewno chcesz pozna tak osob, okrel, jakie cechy wsplne mogyby was czy. Czyli: - zalenoci od miejsca zastanw si nad tematami wsplnymi jeeli miejsce jest uniwersalne (przykadowo, galeria handlowa, park, ulica) to na pocztku musisz przyj troch inn taktyk i zamiast szuka rozmw kontekstowych zapytaj o co, popro o opini i rozkrcaj rozmow w dalszym kierunku.

Musz zwrci dodatkowo uwag na fakt, e moesz poznawa ludzi korzysta z innej zasady, jeli naprawd zaley Ci na ty eby kogo pozna, moesz po prostu podej do takiej osoby i powiedzie jej, e wyglda na interesujc osob i e chcesz j pozna. Czy to wydaje si by mieszne? Moe tylko tak to wyglda, ale efekty takich podej s naprawd imponujce. Zastanw si, co czuje osoba, ktra zostaaby otwarta w ten sposb? Na pewno byoby to zdziwienie, na pewno zainteresowanie, na pewno nie widziaaby, co powiedzie. Wikszo ludzi nie spodziewa si takiego obrotu sprawy, po prostu tkwi oni w swoich sabych ramach, dlatego wanie w drugim rozdziale umiecilimy wiczenia i zadania, aby Twoja rama bya silna i aby nie zastanawia si, dlaczego robisz takie dziwne rzeczy i czy na pewno wypada. Tak wypada to robi, nawet trzeba, poniewa tylko dziki takim nieszablonowym zagraniom mona kogo zainteresowa. Dodatkowo ju samym podejciem przedstawiasz ogromn warto, bo masz odwag by je zrobi, a wikszo osb baaby si to zrobi. Ty nie moesz si ba, Ty masz to robi wtedy, kiedy masz ochot. Wiec mamy dwa rodzaje otwar, pewnie osoby, ktre syszay o uwodzeniu s tego wiadome, skuteczna komunikacja to pewnego rodzaju uwodzenie drugiej osoby. Nie wane, jaki jest kocowy cel, nie musisz ustala, e chcesz i na randk z kad napotkan kobiet. Ale musisz j na tyle zainteresowa, aby chciaa z tob rozmawia. Gdy uda Ci si ju otworzy i rozmawiasz, musisz zacz robi raport i wzbudza swoj warto, pokazywa, e jeste inn osoba ni caa reszta. Dziki temu druga osoba poczuje, e warto Cie pozna, gdy nawiesz ju relacj, bariera jeste obcy przestanie zanika. Prawda jest taka ze im duej kogo znamy i im wicej z nim rozmawiamy tym swobodniej si czujemy i tym atwiej si nam rozmawia. Dlatego jeli Twoja konwersacja bdzie naprawd udana, znajdziesz wsplne tematu z rozmwc, to bariera jeste obcy przestanie stanie. Bdzie si ona niwelowaa do takiego stopnia, e ju sam rozmwca bdzie mia ochot pozna Ci bardziej. Pewne znaczenie ma pe rozmwcy, poniewa kontakt mczyzna-kobieta i wymienianie si numerami telefonw jest bardziej naturalne ni, kontakt mczyzny z mczyzn gdzie branie numeru telefonu moe si le kojarzy,

pod warunkiem, e macie konkretn spraw. Dlatego z rozmawiajc z facetami poruszaj konkrety problem I kieruj si logik. Przykadowo, zapytaj drugiego mczyzn czy nie zna dobrego mechanika, potem we kontakt pod pretekstem, e potrzebujesz pomocy z autem albo cos w tym stylu. Oczywicie to moe wydawa si niedorzeczne eby poznawa facetw na ulicy, ale nie robimy tego eby umawia si z nimi na randki tylko mog si nam oni przyda, wiele osb ma jakie zainteresowania mog by pomocni. Dlatego jak ju pisaem, ustal sobie cel, w jakim chcesz kogo pozna. Tak atwiej bdzie Ci to argumentowa. Co do kobiet to mona umawia si z nimi zarwno na randki, bez konkretnego powodu, jaki porusza z nimi rne problemy, poniewa one te s specjalistami w rnego typu sprawach. Podsumowujc poznawanie nowych ludzi si opaca, ale Trzeba wiedzie, kogo pozna i w jakim celu, inaczej mona skomplikowa sobie ycie. Nie warto poznawa kogo, kto ma ma warto, uwaam, e w tej sposb mona narobi sobie tylko problemw i traci swj czas. Zasada jest taka, e powinnimy si otacza ludmi podobnymi do siebie, poniewa w tej sposb atwiej o zrozumienie. Jeli czujesz, e Twoje otoczenie nie jest do Ciebie przystosowane zmie je, podejmij konkretne kroki i decyzje. Wykorzystaj w procesie poznawania nowych osb to, czego dowiedziae si w tym i wczeniejszych rozdziaach. Pamitaj o mowie ciaa i postawie, poniewa ma to kluczowe znaczenie.

Podsumowujc, jeli zaczniesz korzysta z zasobw, ktre Ci przekazalimy w niniejszej publikacji uzyskasz znaczca rnice, w jakoci komunikacji. Pamitaj jednak, e ten ebook nie rozwie Twoich problemw. Korzystajc z tego systemu moesz poprawi swoj, jako rozmw z innymi ludmi, ale tylko pod warunkiem, e zaczniesz wdraa ten plan we wasne ycie. Tylko poprzez regularne wykonywanie wicze zawartych w tym poradniku moesz naprawd uzyska ten stan luzu. Pamitaj rwnie o tym, e strach przed rozmow z innymi jest czym normalnym, nie bj si ba, bo to naturalna reakcja organizmu na robinie nowych rzeczy. Gdy robisz co pierwszy raz, bd sporadycznie, to strach bdzie wystpowa, to normalne. Zaakceptuj to, ale nie daj si sparaliowa. Zaakceptuj swj strach, ale powiedz sobie, wprost e wolisz jednak stan luzu i d do tego by ten luz uzyskiwa w kadej chwili. Istniej dwie drogi uzyskiwania tego stanu jeden to zwikszanie swojej ramy i kompetencji poprzez czste wychodzenie ze swoje strefy komfortu. Tzn. nie mam na myli tego, aby przez cay czas wykonywa, jakie zadania, robi jakie misje, ale by nie dawa si paraliowa i podejmowa odwane, ale przemylane decyzje. Kto nie ryzykuje, ten ryzykuje najbardziej naucz si kontrolowa ryzyko i id do przodu z tym wszystkim! Oprcz wykonywania misji, mona rwnie zda si na Bosk inspiracj, znw podkrelam tutaj ogromne znaczenie metody oczyszczania umysu i odpuszczania. Najbardziej skuteczn metod jest powarzenie sobie w chwilach kryzysu frazy Kocham Ci bd fraz Kocham Ci, Wybacz Mi, Przepraszam Dzikuj. Od Ciebie zaley, ktra metod wybierzesz, czy zdasz si na wychodzenie ze strefy komfortu czy raczej na oczyszczanie umysu. Polecam czy obydwie metody, poniewa dziki temu osigniesz najszybsze rezultaty. Wicej o metodach oczyszczania umysu znajdziesz w innych naszych kursach. Pozdrawiamy Serdecznie, Marcin Wrbel & Artur Mtel PS. Cay czas do przodu z tym wszystkim z tego wzgldu:) PPS. Zachcamy do poznania penej wersji kursu MK:)

Magia Komunikacji

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Magia Komunikacji

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Magia Komunikacji wersja okrojona sprawd pen!