Health, Beauty and Life

Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008 no. 2/224 Published Monthly in Polish Language

A IM Z

MUSI BY TAKA NIE

Z A

AURA VIDEO STATION & CHI MACHINE

Zaprasza Alicja Szymankiewicz. Moliwe rwnie sesje w cigu tygodnia. Po umwienie prosz dzwoni: (773) 616-7555

TEST KRGOSUPA I MINI PLECW

OCENA ZDROWIA Z PULSU, OKA I JZYKA

DIACOR - OCENA STANU ZDROWIA

Zaprasza doktor Maria Sikora (czyt. str. 16)

BARS - ENERGETYCZNY MASA GOWY

Zaprasza Boena Sulewska. Nowo w Back To Nature (czyt. str. 7) Bezpatne 15-minutowe pokazy oraz pene sesje (dostpne kadego dnia).

TEST NAWILENIA SKRY

Sponsorowany przez firm ATW. Prezentacja i fachowy dobr kosmetykw, masa twarzy, porady, prbki itp.

Zaprasza doktor Handa Tumurbaatar z Mongolii, specjalistka medycyny tybetaskiej

9, 10, 23 i 24 lutego
5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

1 marca
5098 S. Archer, tel. (773) 735-4401

9 lutego, 1 marca
5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

9 lutego i 1 marca
56 S. Arlington Hts. Rd. tel. (847) 590-5667

2 marca
3101 N. Milwaukee Ave. tel. (773) 463-5758 Zaprasza doktor Wioletta Kolcan, specjalistka medycyny orientalnej (czyt. str. 5)

16 lutego
5098 S. Archer, tel. (773) 735-4401

9, 17, 24 lutego i 1 marca

3101 N. Milwaukee Ave. tel. (773) 463-5758

23 lutego
56 S. Arlington Hts. Rd. tel. (847) 590-5667

16, 17, 23, 24 lutego i 2 marca

5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

23 lutego
56 S. Arlington Hts. Rd. tel. (847) 590-5667

16, 17 lutego, 1, 2 marca

5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

10, 16, 23 lutego i 2 marca

5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

ZAPRASZAMY NA TESTY DO SKLEPW BACK TO NATURE! ZDROWIE I URODA S W ZASIGU RKI!

Cudowna moc natury!

Iwona i Mark to wiecznie zapracowani i zabiegani modzi dziennikarze. Kiedy regularnie grali w tenisa z przyjacimi - Majk sekretark i Johnem - modym biznesmenem. Pniej adne z nich nie miao na to ani siy, ani ochoty. Ale teraz... Iwon, Marka, Majk i Johna poza przyjani czy jeszcze co innego. Wszyscy wykazuj zwikszone zapotrzebowanie na witaminy i mineray. Wiele czynnikw powoduje niedobr witamin i mineraw w organizmie, np. cika praca, stresy, niewaciwe lub nieregularne odywianie, stosowanie diet, palenie papierosw i inne. Organizm odczuwa to dotkliwie i odpaca nam zmczeniem, pogarszajc si efektywnoci pracy, utrat si i witalnoci, brakiem apetytu, nie najlepszym samopoczuciem i innymi przykrymi objawami. Czym mona temu zaradzi? Nasza grupa przyjaci znalaza ju sposb. Od pewnego czasu zaywaj Ger-I-Vital. Wanie z myl o takich jak oni i innych potrzebujcych firma Back To Nature, Inc. wprowadzia na rynek ten znakomity rodek. Ger-I-Vital to kompozycja witamin oraz mineraw i pierwiastkw ladowych i nie tylko. Dwie tabletki dziennie zaspokajaj w peni zapotrzebowanie organizmu. Ger-I-Vital uzupenia niedobr witamin i mineraw, jeli z rnych powodw ju do tego doszo, za przyjmowany profilaktycznie do takiego niedoboru po prostu nie dopuszcza. Odkd nasi bohaterowie zaczli stosowa Ger-I-Vital jako uzupenienie swojej diety, znowu s w wietnej formie i z radoci powrcili do swoich tradycyjnych spotka w klubie sportowym. Maj teraz znakomite samopoczucie, s na nowo peni ycia i energii, z entuzjazmem oddaj si swojej pracy. Iwona nie martwi si ju, e nie moe zje codziennie tyle owocw i warzyw, ile potrzeba, a Mark czuje si znacznie silniejszy i gotw jest ponownie rzuci si w wir pracy. Caa czwrka nie zamierza ju nigdy rozstawa si z Ger-I-Vitalem. Wszyscy oni rozumiej bowiem, e nawet urozmaicona i bogata dieta moe nie dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i mineraw w odpowiedniej iloci. Dlaczego? Dlatego, e produkty ywnociowe czsto trac po drodze wiele cennych elementw (np. przez zbyt dugie przechowywanie, zamraanie, gotowanie, smaenie itd.) W zwizku z tym niedostatki naley uzupenia preparatami multiwitaminowymi, nie tylko jesieni i wiosn, ale przez cay rok. Ty rwnie, dokadnie tak jak Iwona, Mark, Majka i John bdziesz mg, dziki suplementowi Ger-I-Vital, pracowa i cieszy si yciem w zdrowiu i peni si. Signij po zdrowie. Signij po Ger-I-Vital. Ger-I-Vital dostpny jest w postaci tabletek. Producentem jest firma Back To Nature, Inc.

Bdmy aktywni, witalni, zdrowi!

Ger-I-Vital to nowoczesny, silny preparat zrwnowaony synegetycznie dla maksymalnej absorbcji. Bogaty w wane witaminy, zioa, sole mineralne i super antyutleniacze. Moe by przyjmowany w celu pobudzania organizmu dla najlepszego funkcjonowania. Rwnoway, delikatnie oczyszcza, odywia i pobudza energi dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia GER-I-VITAL to zestaw substancji biologicznie czynnych dla poprawy sprawnoci fizycznej i psychicznej oraz do zwalczania objaww zwizanych z procesami starzenia. z krwi, plus bardzo dobre ekstrakty zioowe, enzymy trawienne, kwas rybonukleinowy (RNA), kwas dezoksyrybonukleinowy (DNA), oktokozonol, chlorofiliny i lecytyn.

Plastry odtoksyczniajce
Plastry odtoksyczniajce to cakowicie naturalne plastry, ktre wycigaj metale cikie i inne toksyny z organizmu podczas snu. Japoczycy udoskonalali t technologi przez 24 lata. Ludzie stosuj plastry odtoksyczniajce, aby: agodzi bl i cierpienie przy artetyzmie poprawi ukad obronny zwikszy ywotno i energi obniy stres i niepokj poprawi krenie poprawi sen wzmocni jasno umysu i koncentracj agodzi bl gowy Zalecane przez lekarzy. Najlepsze plastry odtoksyczniajce na rynku. Do nabycia w sklepach Back To Nature!

Powinien by przyjmowany przy diecie niskokalorycznej, dugoterminowej rekonwalescencji, a take w celu zwikszenia oglnej odpornoci organizmu. Preparat zapobiega i zwalcza objawy zwizane ze starzeniem si (obnion sprawno fizyczn i psychiczn, stany Nowy, udoskonalony, zmczenia i wyczerpania, CAKOWICIE NATURALNY skonno do mczenia GER-I-VITAL GER-I-VITAL si, za pami i brak zawiera obecnie koncentracji). ZWIKSZA SPRAWNO lutein i dostpny jest w dwch FIZYCZN I UMYSOW, Doskonay rodek postaciach DZIAA STYMULUJCO przy klimakterium z elazem i bez kobiecym i mskim elaza. Nie zawiera NA ORGANIZM (nadmierna pobudliwo, skadnikw pochodzenia dystrofia skry, paznokci zwierzcego, ani te adnych i wosw), a take dla osb w starszym sztucznych dodatkw, barwnikw wieku w przypadku niedoboru witamin czy rodkw konserwujcych. Tabletki i substancji mineralnych. Tabletki pokryte s warstw protein rolinnych GER-I-VITAL mog by stosowane i s tak spreparowane, e umoliwiaj przez sportowcw wyczynowych, gdy dugotrwae i cige przekazywanie w sposb naturalny dziaaj stymulujco skadnikw odywczych do organizmu. i wzmacniajco. Zalecana dawka dzienna preparatu GER-I-VITAL dostarcza 120 mg Nie znane s jakiekolwiek przeciwskazaaminokwasw w ich wolnej postaci nia. 60 tabletek starcza na 30 dni. w celu umoliwienia ich penej i szybkiej Uytkownicy twierdz, e kade absorbcji, 100 mg 72 naturalnych pieropakowanie daje nowy napyw energii wiastkw ladowych, ktre s absoluti siy yciowej. Tabletki Ger-I-Vital nie niezbdne dla ycia ludzkiej komrki powinny sta si wanym elementem i metabolizmu, tzw. warzywa krzyowe cakowitego programu odywczego. i BETA KAROTEN, ktre s bardzo istotnym czynnikiem obronnym, witamin C Suplement GER-I-VITAL stosowa i E plus selen, ktre s aktywnymi mona razem z suplementem antyutleniaczami, pomagajcymi PREVAGEN. usuwa toksyny i zanieczyszczenia

GER-I-VITAL to preparat witaminowomineraowy o dugotrwaej sile dziaania - dla caej rodziny. Bogaty, cakowicie naturalny, zawierajcy zioa, aminokwasy i sole mineralne

Przedstawiamy piguk, ktra moe oprze si grypie

Naturalny tybetaski preparat LEDRETAN natychmiast przystosowuje organizm do walki z przezibieniem i gryp. LEDRETAN pomoe ci poczu si lepiej. Gdy tylko poczujesz nage objawy: kaszel, gorczk, dreszcze, bl i bezsenno moe to by pocztek grypy. LEDRETAN jest dla ciebie. Zacznij przyjmowa go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakowa, dostpny jest dawny wyprbowany sposb na odpieranie atakw. Dziaa skutecznie u osb w kadym wieku.

Nie ma nic podobnego na rynku! To jest to, czego zawsze szukae!

Suplementy GER-I-VITAL i PREVAGEN naby mona w sklepach Back To Nature.

Ledretan jest do nabycia we wszystkich sklepach Back to Nature 2 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

Nopalina Forte
Nopalina Forte jest suplementem ywieniowym powszechnie stosowanym przy zaparciach i w celu oczyszczania jelit z zanieczyszcze i nagromadzonych odpadw. Jest obecnie bardzo popularnym produktem wrd ludzi, ktrzy chc schudn i pozby si zapar.
Nopalina Forte eliminuje zatrzymywanie si pynw, obnia cholesterol i poziom trjglicerydw we krwi, oczyszcza ttnice, jest pomocna przy anemii, stwardnieniu ttnic, zakrzepicy oraz moe zapobiega atakom serca, poprawia krenie krwi, jest korzystna przy nadcinieniu krwi, obnia apetyt, cellulitis, jest przeciwutleniaczem, chroni jelito grube, jest pomocna przy prostacie i raku piersi, poprawia trawienie, kwasowo, pomocna przy raku odka i wrzodach, zwalcza pasoyty i spala tuszcz. Oto co mwi jeden z uytkownikw: Nopalin Forte poleci mi mj ywieniowiec. Bardzo mi ona pomoga i doprowadzia do regularnego wyprniania, to znaczy raz lub dwa razy dziennie. Zawiera naturalny bonnik i jest baradzo zdrowa. Jednym ze skadnikw Nopaliny Forte jest siemi lniane, ktre zawiera wysok koncentracj kwasw tuszczowych Omega 3, 6 i 9. Ta wysoka koncentracja kwasw tuszczowych omega pomaga obnia zy cholesterol i trjglicerydy. Oto wypowied innego uytkownika: Okoo ptora roku temu miaem operacj przeszczepu rogwki. Przez cay rok po operacji miaem powikania, ktre zmuszay mnie do przyjmowania prednisonu, ktry jest steroidem i wywouje skutki uboczne. Wikszo z nich to rozdranienie, wypadanie wosw i niemoliwo pozbycia si nadwagi. Wygldaem i czuem si jak nabrzmiay balon. Byo to dla mnie bardzo frustujce. Wedug informacji, ktr otrzymaem od przyjaciela, Nopalina Forte oddziaywuje pozytywnie na organizm ludzki w wielu aspektach, np. dziaanie przeciwzapalne. Pomaga w przypadkach alergii, artetyzmu, astmy, uszczycy i egzemy. Obnia cinienie krwi i moe zapobiega blokadzie ttnic, jak rwnie obnia poziom cholesterolu i oczyszcza ttnice (dziaanie kwasw tuszczowych Omega 3). Ten cakowicie naturalny produkt zawiera: nasiona lnu (40%), nopal (kaktus 20%), licie senesu (3%), kor szaklaka amerykaskiego (2%), uski nasion babki pesznika (2%), otrby pszenicy (14%), otrby owsiane (5%), jabko (5%), ananas (5%), papaja (2%) i kieki lucerny (2%). Co robi ten produkt? Wedug informacji, ktr otrzymaem, Nopalina Forte ma wielorakie pozytywne oddziaywanie na ludzki organizm. Midzy innymi dziaanie przeciwzapalne pomaga modyfikowa reakcje zapalne. Pomaga przy leczeniu wielu rodzajw alergii i egzemy. Obnia cinienie krwi i moe zapobiega blokadzie ttnic, obnia poziom cholesterolu, utrzymywa ttnice w czystoci, bez zogw ze wzgldu na du zawarto kwasw tuszczowych Omega 3. Siemi lniane zawiera lignany, ktre maj 27 skadnikw przeciwrakowych korzystnych przy raku wraliwym na hormony, jakim jest rak prostaty i rak piersi. Czytajc na temat lignanw dowiedziaem si, e s to substancje chemiczne wystpujce w rolinach, ktre zawieraj estrogenopodobne skadniki chemiczne o dziaaniu przeciwutleniajcym, co jest duym plusem dla naszego organizmu. Nopalina Forte przyspiesza spalanie tuszczu i oczyszcza jelito grube z toksyn, co sprzyja utracie wagi, czyli chudniciu. Reguluje apetyt sprawiajc uczucie wypenionego odka z powodu pcznienia mokrego siemienia lnianego. Spowalnia rozwj cukrzycy i reguluje aktywn insulin i poziom cukru we krwi. Pomaga przy trawieniu i chronicznych zaparciach, czyszczc jelito grube. agodzi uszkodzenia powodowane nienaturalnymi rodkami rozwalniajcymi. Niektrzy uytkownicy stwierdzaj nawet, e jest afrodyzjakiem! Moe by pomocna przy menopauzie. Siemi lniane jest rwnie odpowiedzialne za wzrost energii i siy yciowej. Nopalina Forte moe by uywana jako

jogurtem. Ma mleczn, gst konsystencj. Smoothies s popularne wrd ludzi zorientowanych zdrowotnie i niekiedy spotykane w restauracjach z dodatkiem mleka sojowego, sproszkowanej serwatki lub zielonej herbaty. Smoothies stay si popularne w Stanach Zjednoczonych pod koniec lat 1960, gdy zaczy by sprzedawane w sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi a nastpnie nawet w kawiarniach. Skadniki: - 2 yki stoowe Nopaliny Forte - banana - 3-4 pokrojone truskawki - 3-4 pokrojone kawaki ananasa - 1 filianka wody lub mleka - mona doda 1 yk stoow biaego lub brzowego cukru - pokruszony ld (mona zastosowa wszelk kombinacj ulubionych owocw)

Nopalina Forte na niadanie

maseczka na twarz lub el do wosw, gdy potrzebuj one odywki. Syszc tyle dobrego na temat tego produktu, postanowiem dogbiej zbada dziaanie siemienia lnianego i innych skadnikw Nopaliny Forte, lubi bowiem wyprbowywa produkty naturalne. Rzuciem sobie takie wanie wyzwanie. Poszedem do sklepu Back To Nature na Jackowie i kupiem opakowanie Nopaliny Forte za $10.99, czyli duo taniej ni podobne produkty. Uywam produkt dopiero od tygodnia i ju zauwaam pozytywne dziaanie. Oceni ostatecznie dziaanie produktu jest jeszcze zbyt wczenie, gdy dla osignicia konkretnych rezultatw trzeba go niekiedy stosowa przez sze miesicy. Ja osobicie rozpuszczam 2 yki stoowe Nopaliny Forte w szklance soku pomaraczowego. Doskonale pomaga mi w tym blender. Przyjmuj 2 razy dziennie, przed niadaniem i 30 minut przed obiadem. Pij osiem szklanek wody dziennie, bo to jest bardzo wane. A oto dwa przepisy: Skadniki: - 2 yki stoowe Nopaliny Forte - opakowania rozpuszczalnej owsianki (instant oatmeal) - niskotuszczowe mleko - woda - sacharoza (Splenda) - mona doda 1 yk stoow biaego lub brzowego cukru Gotuj skadniki na piecu lub w mikrofalwce. Nie dopu do zgstnienia. Dodaj 2 yki stoowe Nopaliny Forte, mieszaj dodajc cynamonu. Pycha!

Nopalina Forte do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature i innych, liczcych si polonijnych punktach sprzeday.

Nopalina Forte Smoothie

Smoothie jest wymieszanym sodkim napojem ze wieych owocw. Moe by wymieszane w blenderze z pokruszonym lodem, zmroonymi owocami lub zmroonym

Status organizacji poytku publicznego KRS-0000037904 Biuro: 01-685 Warszawa, ul. omiaska 5, tel. (0-22) 833-88-88, NIP: 188-14-28-38 faks: (0-22) 833-31-00, www.dzieciom.pl, e-mail: fundacja@dzieciom.pl Niniejszym Porozumieniem za obopln zgod przyjmujemy niej podan tre za obowizujc od dnia 20.12.2007 r.

Balsam Szostakowskiego VINILINUM

Nazwa chemiczna: Ester poli-winylo-butylowy. Jest to gsta ciecz jasnotego koloru o specyficznym zapachu. Pod wpywem powietrza nie gstnieje i nie wysycha. Posiada waciwoci przeciwdrobnoustrojowe, oczyszcza rany, przypiesza regeneracj oraz gojenie tkanek i procesy epitelizacji. Balsam Szostakowskiego stosuje si zewntrznie przy owrzodzeniach, czyrakach, owrzodzeniach troficznych, ropiejcych ranach, uszkodzeniach tkanek mikkich, oparzeniach i odmroeniach. Wewntrznie przy chorobie wrzodowej odka i dwunastnicy, zapaleniu bony luzowej odka, wrzodziejcym zapaleniu jelit. Przeciwskazania: podwyszona wraliwo na preparat (alergia). Sposb uycia i dawkowanie - zewntrznie: w formie dobrze nasczonego (w odpowiedniej iloci) opatrunku (okad). Wewntrznie: Dzie I: 1 yeczk preparatu 1 raz dziennie, 5-6 godzin po jedzeniu. Kolejne dni: 1-2 yeczki preparatu 1 raz dziennie, 5-6 godzin po posiku. Dziaania uboczne: moliwe reakcje alergiczne. Nieznane s interakcje z innymi preparatami. Balsam Szostakowskiego dostpny jest bez recepty w sklepach Back To Nature w butelkach o pojemnoci 100 ml. Data wanoci: 5 lat.

POM EWIE! NIE POZWL, EBY RAK ZWYCIY!!!

Jestem mod kobiet, on i matk. Od marca 2007 r. walcz o ycie ze mierteln chorob. Diagnoza bya tragiczna - rak wtroby i najwyej 3 miesice ycia. Nie podddaj si i walcz, w czym wspiera mnie rodzina i przyjaciele. Mimo zych rokowa podjto leczenie, ktre zahamowao na razie postp choroby. Pojawiy si szanse na wyleczenie. W kraju wszystkie moliwoci zostay wyczerpane, ale dwa orodki zagraniczne w Szwajcarii i USA zadeklaroway pomoc. Barier s jednak pienidze. Koszt leczenia to minimum 100,000.00 z i nie ma moliwoci pokrycia kosztw leczenia za granic przez polskie ubezpieczenie zdrowotne. Kwota ta przekracza moje moliwoci finansowe, dlatego zwracam si z prob o pomoc. Kada wpata z Pastwa strony zwiksza moje szanse i bd wdziczna za kad pomoc. Niestety jak w kadej chorobie nowotworowej moim wrogiem jest rwnie czas. Chc y!!! Pom mi, prosz. Wpat mona dokonywa na konto Fundacja Dzieciom Zdy z pomoc. PEKAO SA I o Warszawa 41124010371111001013219362 z dopiskiem DAROWIZNA NA LECZENIE I REHABILITACJ EWY NOWAK Wszystkim darczycom serdecznie dzikujemy. - Ewa z mem, crk, dalsz rodzin i przyjacimi Adres: Ewa Nowak Ul. Ruckemanna 8 42-200 Czstochowa

Do nabycia w sklepach Back To Nature.

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 3

4 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

Stres i co z nim zrobi

Autorka artykuu, doktor Violetta Kolcan, jest lekarzem specjalist medycyny orientalnej, absolwentk Wydziau Lekarskiego Wrocawskiej Akademii Medycznej oraz Midwest College of Oriental Medicine w Chicago.
kiedy po okresie sielanki w onie matki, pd musi si przeciska przez kana rodny, ten okres dla niektrych bywa bardzo ciki. Dlatego po urodzeniu si dziecka ocenia si jego stan w skali Virginii Apgar (skala od 1 do 10). Od naszego pierwszego oddechu zaley pojemno naszych puc, poniewa w okresie podowym puca s zapadnite, gdy tlen dostajemy razem z krwi ppowinow od naszej matki, puca s wtedy nam jak gdyby niepotrzebne. W czasie pierwszego wdechu puca si rozpraj, bo na zakoczeniach drzewa oskrzelowego znajduj si takie malutkie pcherzyki, ktre napeniaj si powietrzem niczym malutkie baloniki. Dlatego tak wany jest ten pierwszy oddech, ma on niebagatelny wpyw na nasze pniejsze ycie, na nasz system oddechowy, dotlenienie caego naszego organizmu, nasz odporno. Potem organizm zaczyna si przyzwyczaja do nowych warunkw, do oddychania, do ssania matczynej piersi i pomau zaczyna si ustala stabilizacja i rutyna, a tym samym harmonia organizmu. Dlatego po kilku dniach od porodu dziecko zaczyna by spokojniejsze, pomau przystosowuje si do nowych dwikw, a jeeli si czego przelknie, to najlepiej uspokaja je przytulenie do piersi matki, bo tam syszy jego znajomy dwik: bicie serca, ktre koio go do snu przez dziewi miesicy. Dlatego tak wany jest spokj w domu w okresie poporodowym, jeeli tak cisz i spokojem otoczymy ma dziecin i matce zapewnimy spokj, aby bez nadmiaru stresu moga zajmowa si noworodkiem i karmi mlekiem bez dodatku hormonu stresowego, jakim jest adrenalina, to mamy zagwarantowane, e dziecko bdzie dobrze si rozwija i sypia spokojnie. Gdyby matce zapewni duo stresu w czasie ciy, porodu, a dziecko narazi na niezliczon liczb goci zaraz po porodzie, to wwczas si nie dziwmy, e dziecko bdzie niespokojne, a w przyszoci bdzie cierpie na nadpobudliwo ruchow. Organizm nie lubi gwatownych zmian; duy czy may czowiek zawsze na zmiany reaguje strsem. Wrd chicagowskiej Polonii mamy wiele stresu zwizanego z nagymi zmianami. A jakimi? Chociaby emigracja to ju wystarczajcy powd do stresu, jedni z tym radz sobie gorzej, inni lepiej. Wikszo na pocztku nie moe sobie poradzi z nowymi okolicznociami, czsto podejmowane prace nie s zgodne z naszymi kwalifikacjami, czujemy si sfrustrowani. Czsto rozki rodzin cignce si latami s przyczyn stresu, a z czasem przyzwyczajamy si i nastpnym stresem jest ju sam fakt przyjazdu czonkw rodziny, ktrych pamitamy z odlegych lat, poniewa wszyscy si zmienili, gdy zostali oszlifowani przez nowe dowiadczenia. Czsto dochodzi do rozwodw, albo gorzej: ludzie tkwi w takim marazmie nieudanych zwizkw, ale w jaki sposb te si przyzwyczaili i chocia cigle myl o rozwodzie, to nie maj odwagi tego zmieni, bo si boj niewiadomej, jaka ich czeka. Lepiej eby byo le, ale przynajmniej wiadomo, jak jest. Niejednokrotnie taki stres jest mniejszy dla ludzi ni jakakolwiek zmiana, chociaby miaaby to by zmiana na lepsze. No tak, czy s jakie metody, aby kontrolowa stres? W duej mierze to, jak go znosimy, zaley od nas samych. Przecie nawet sukces moe spowodowa du doz stresu, ktry moe si zamanifestowa na przykad bezsennymi nocami. Tak si dzieje czsto u nowoecw: e przed lubem maj chwilowe problemy zdrowotne lub mdlej, nie pi. Inny przykad: masz dosta nagrod w pracy i musisz wystpi przed du rzesz publicznoci, to te jest dla ciebie stres. Generalnie czowiek boi si zmian, ma wtedy lki, boi si rozczarowania, zadaje sobie pytania, jak to bdzie? Czy mona to jako zminimalizowa? Oczywicie, moesz zminimalizowa stres, gdy odpowiednio do wszystkiego podejdziesz, a wic jeeli przed tob stoi jakie zadanie do wykonania, ktre jest bardzo odpowiedzialne, to zawsze musisz si do tego przygotowa. Wyobra sobie, gdy pjdzie dobrze, to bdziesz szczliwy, ale te przygotuj si na niepowodzenie, gdy pjdzie le, nie po twojej myli, to te zastanw si, co dalej bdziesz robi. Miej zawsze alternatyw, bo nie ma sytuacji bez wyjcia, a czasami niepowodzenie prowadzi ci do obrania nowej drogi, co oznacza nie tyle gorszej, co innej i czsto ta droga w przyszoci doprowadzi ci do lepszego ycia, co z pozoru na pocztku wydawao si kompletn klap. Jak wida stres i odporno na zaley w duej mierze od nas samych. Czasami tak jest, e to nie zaley od nas. yjemy w toksycznym rodowisku pracy lub mamy toksycznego partnera lub toksycznych rodzicw. Trzymaj si od takich ludzi z daleka, albo przynajmnej na taki czas, aby zrozumieli, e was zatruwaj, albo zmie rodowisko. Gdy musisz dalej tkwi tymczasowo w takich okolicznociach, staraj si relaksowa, poprzez gbokie oddychanie, wiczenie jogi, Tai Qi, prb znalezienia jakiego hobby, czytanie ksiek, oddanie si jakiemu zajciu, ktre pochonie ci do reszty. Gdy i to nie pomaga, to zgo si na akupunktur, a na pewno ci pomoe lub popro swojego lekarza medycyny orientalnej o zioa i mieszank antystresow specjalnie dobran dla ciebie. Samemu moesz sobie pomc przez codzienne spoywanie witamin z grupy B, ktre ci odpr, uzupeni niedobory w organizmie, zregeneruj twj system nerwowy. Moesz zaywa lawend lub wiesioek razem z siemieniem lnianym, a take tran, ktry uzupeni w ustroju wielonienasycone kwasy tuszczowe niezbdne do prawidowego funkcjonowania systemu nerwowego. Z gotowych preparatw bdzie to Stress Care lub preparat pod nazw StresX, a take Essential Woman dla kobiet, wszystkie dostpne w Back To Nature. Skuteczna bdzie take waleriana oraz melisa. To ostatnie zioo bdzie dobre rwnie dla dzieci, stosowane w minimalnych dawkach w lekach galenowych (syropy, napary, kropelki). Sama osobicie hoduj melis w swoim ogrodzie, ktra czsto si przydaje, jak nie dla znajomych, to dla pacjentw czy te rodziny. Dzisiaj zawrotn karier zrobia Melisana Klosterfrau, ale 35 lat temu melisa bya sprzedawana jako pojedyncze zioo, dzisiaj jest skadnikiem wielu preparatw. Dla studentw proponuj dzie przed egzaminem wypi szklank naparu z melisy, tu przed pjciem spa. Wszystkim Pastwu ycz jak najmniej stresu i jak zwykle zapraszam do mojego gabinetu. Tel. 773-562-0734. Na koniec chciaabym yczy Pastwu wszystkiego najlepszego z okazji Dnia w. Walentego, aby wasze mioci zawsze byy w penym rozkwicie. Swojemu mowi i sobie rwnie ycz tego samego, bo wanie 14 lutego mija nasza 10. rocznica wsplnego bycia razem, bo poznalimy si w tym magicznym dniu. A Pastwu radz zacz kocha samych siebie, bo gdy bdziecie peni poszanowania dla samych siebie, mioci, to wwczas inni te was bd szanowa i obdarza mioci. Gdzie istnieje mio, zrozumienie, zgoda, poszanowanie, lojalno, tam organizm wytwarza wicej endorfin (tzw. hormonw szczcia), staminy, serotoniny, wwczas mamy wiele siy, aby przetrwa chwile wielkiego stresu, choroby, a nawet choroby nowotworowej. Wszak w swojej karierze zawodowej miaam wiele przypadkw, gdzie na choroby nowotworowe czciej zapadaj osoby po wielkich przeyciach, jak mier kogo bliskiego, porzucenie przez ukochan osob, zdrady jednego z partnerw. Osoby kochane lepiej znosz chorob, a nawet w przypadkach nowotworowych choroba si rozwija w mniejszym stopniu. Na sesje akupunktury i innych form pomocy zapraszam Pastwa do gabinetu medycyny orientalnej. Masz problemy ze zdrowiem, problemami z trawieniem, zaparcia, cierpisz na objawy menopauzy, PMS, masz zaburzenia miesiczkowania, problem z zajciem w ci, ble gowy, staww, plecw, jeste w naogu nikotynowym, alkoholowym, wpade w narkotyki; zgo si ju dzi, a uzyskasz fachow pomoc.
Zapraszamy na spotkania z pani doktor Wiolett Kolcan, specjalist medycyny orientalnej, ktre odbywaj si w sklepach Back To Nature w nastpujcych terminach:

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja osobom z tendencjami do depresji, osobom z chorob dwubiegunow (maniakalno-depresyjn), albo z tendencjami do zmiennego nastroju. Bo kt z nas nie ma stresu? Nie kady jednak wie, e mona sobie pomc i e stres mona kontrolowa.
Mamy rne postacie stresu, czy te jego przejawy. Stres to forma zagroenia naszego organizmu, zarwno mentalna jak i fizyczna. Ju sam pord jest stresem dla organizmu,

Za 5 minut musisz wyj do pracy...

Niewesoo, ale Anti-Stress tablets pomog przetrwa gorsze kryzysy.
To naturalny lek uspokajajcy o unikalnej formule, zawierajcy walerian i chmiel. Badania kliniczne potwierdziy, e Anti-stress tablets przynosz szybsz popraw i moesz je stosowa tak dugo, jak wymaga tego sytuacja. Preparat nie daje efektw ubocznych i nie odbiera jasnoci umysu - zaywajc go moesz nawet prowadzi samochd. Przekonaj si, e na spokojnie atwiej rozwiza problemy, nawet o wiele powaniejsze ni poranny przypyw energii twojej pociechy.

Anti-stress tablets pomocniczy preparat rolinny o dziaaniu uspokajajcym i uatwiajcym zasypianie. Skad: jedna tabletka zawiera chmiel - 50 mg, korze waleriany - 170 mg, li melisy - 50 mg, serdecznik - 50 mg. Dawkowanie - po posikach 3 razy dziennie po dwie tabletki. Anti-stress tablets 60 lub 20 tabl. dostpne s w sklepach Back To Nature, Inc.

WSKAZANIA Trudnoci w zasypianiu na tle nerwowym, stany niepokoju, pobudzenie ruchowe, nadpobudliwo nerwowa, nerwice wegetatywne. Zaburzenia naczyniowo-ruchowe spowodowane nadmiernym napiciem nerwowy

16, 17 lutego oraz 1, 2 marca

sklep Back To Nature 5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Fragmenty ksiki dr Rogera V. Kendalla pt.:

Po zdrowie z DMG
cz 33 SYNDROM X
Ponad 60 milionw Amerykanw ma syndrom X. Profesjonalici medyczni rozpoznaj t epidemi, rnie j nazywajc, np. nietolerancja insuliny, syndrom metaboliczny, nietolerancja glukozy, stan przedcukrzycowy lub syndrom X. Syndrom X to zesp problemw zdrowotnych obejmujcych nietolerancj insuliny (niezdolno metabolizowania wglowodanw i cukru w diecie), wysoki poziom cukru we krwi (poziom cholesterolu i trjglicerydw), wysokie cinienie i otyo. Taki zesp stanw moe oznacza predyspozycj do cukrzycy, nadcinienia i choroby serca. Gwnym problemem ludzi z syndromem X jest nietolerancja insuliny. Eksperci oceniaj, i 10 do 25 procent populacji moe mie pewien stopie nietolerncji insuliny. Nietolerancja insuliny jest gwn cech charakterystyczn cykrzycy dorosych. Syndrom X jest gwnie powodowny przez diet bogat w rafinowane wglowodany. Zwykle po posiku organizm rozbija wglowodany na glukoz. Nastpnie glukoza powoduje uwalnianie insuliny, ktra pomaga przenosi glukoz z krwi do komrek, gdzie moe by ona spalana dla energii lub magazynowana jako glikogen. Gdy osoba spoywa duo rafinowanych wglowodanw przez duszy okres czasu, poziom insuliny pozostaje chronicznie wysoki i komrki zaczynaj mniej reagowa na bodce i staj si mniej na nie odporne. Co za tym idzie, spalana jest stosunkowo maa ilo glukozy i poziom jej pozostaje wysoki, a wysoki poziom glukozy i nietolerancja insuliny prowadz do cukrzycy. Wielu naukowcw uwaa, i glukoza jest gwnym rdem niebezpiecznych wolnych rodnikw. Suplementacja moe pomaga w obnianiu poziomu glukozy, usprawnia insulin, obnia poziom kwasu mlekowego, pomaga w zapobieganiu powikaniom cukrzycznym i dziaa jako antyutleniacz dla ochrony organizmu. Ludzie z syndromem X mog zapobiega wielu komplikacjom zwizanym z tym stanem poprzez modyfikacj diety, wiczenia i suplementacj DMG.

Ekstrakt z Gymnema Sylvestre Gymnema ma dziaanie regulujce poziom

glukozy we krwi. Badania na ludziach z cukrzyc 1 i 2 typu wykazay, e normalizuje on poziom glukozy we krwi i zwiksza normalne wytwarzanie insuliny. W badaniach, pacjenci z cukrzyc 2 typu, przyjmujcy 400 mg dziennie poprawili kontrol glukozy we krwi i mogli zredukowa leki doustne. Cukrzycy typu 1 wykazali popraw stenia glukozy na czczo i obnienie iloci wymaganej insuliny. Stwierdzono, i zioo to obnia rownie poziom wysokiego cholesterolu i trjglicerydw u cukrzykw.

Lagestroemia Speciosa
Ekstakt (Banaba) Lagestoemia zawiera kwas corosolic, ktry ma silne insulinopodobne dziaanie. Doustne dawkowanie u krlikw obniyo cukier we krwi i wykazao dziaanie podobne do zastrzykw insulinowych. Liczne badania na zwierztach popieraj jego zdolno do zwikszania przenoszenia glukozy do komrek.

Cig dalszy w nastpnym wydaniu

Kwarcetyna
U pacjentw z cukrzyc kwarcetyna moe znacznie obniy gromadzenie si sorbitolu w soczewkach, co zapobiega katarakcie i powanym problemom oczu. Powstrzymuje reduktaz aldozy, enzymu, ktry zamienia glukoz na sorbitol. Gdy sorbitol si utworzy, moe on akumulowa si w rnych czciach ciaa i powodowa uszkodzenia (w soczewkach oczu, nerkach i nerwach obwodowych). Badania wykazay, e inhibitory reduktazy aldozy s niezbdne w leczeniu neuropatii wywoanej przez sorbitol, zaburze nerek i zaburze oczu.

SKADNIKI ODYWCZE KORZYSTNE PRZY CUKRZYCY

Skadnik odywczy i jego korzyci dla cukrzykw

Kwas alfa liponowy

Kwas alfa liponowy jest silnym antyutleniaczem, ktry chroni organizm przed uszkodzeniami przez wolne rodniki i powanymi skutkami ubocznymi cukrzycy, takimi jak uszkodzenie nerwu, lepota, choroba serca i przyspieszone starzenie si. Kontrola poziomu cukru jest bardzo wana. Kwas alfa liponowy obnia glikacj wspierajc przenoszenie glukozy do komrek, gdy aktywno insuliny jest niska. Kwas alfa liponowy wydua ycie witaminy C, E i glutationu, co jak wykazuj badania, chroni przed katarakt pacjentw z cukrzyc.

DMG
DMG jest antystresowym skadnikiem, ktry wzmaga wykorzystanie tlenu, poprawia metabolizm glukozy i obnia tworzenie si zamy.

Wiele problemw moe zrujnowa spokj i rado ycia. Niektre szczeglnie dokuczliwe to: trudnoci z osigniciem erekcji i inne zaburzenia seksualne nadwaga depresja bezsenno reakcje alergiczne Jeli masz tego rodzaju problemy, jeli pragniesz zdrowia dobrego, do Back To Nature przychod kolego. A i Ty take, mia Pani, do Back To Nature podaj za nim. Najlepsze, sprawdzone w badaniach klinicznych, skuteczne suplementy ywieniowe i wysoce kwalifikowany personel czekaj na Ciebie.

Siarczan wanadylu
Siarczan wanadylu wykazuje znaczne insulinopodobne oddziaywanie na przenoszenie glukozy i metabolizm. U diabetykw niezalenych od insuliny siarczan wanadylu hamuje wydzielanie insuliny, pobudza syntez glikogenu i obnia glukoneogenaz.

Chrom
Chrom jest wany dla waciwej kontroli glukozy poniewa zwiksza wraliwo na insulin, co obnia ilo potrzebnej insuliny. Chrom pomaga przywraca normalne funkcjonowanie insuliny u cukrzykw 2 typu.

DMG
Rewelacyjny suplement firmy Back To Nature
DMG (dwumetyloglicyna) wspiera ukad odpornociowy (np. w przypadku grypy i salmonelli), krenie, czynnoci sercowo-naczyniowe i neurologiczne; zdrowienie mini i wytrzymao. Stosowanie DMG w przypadkach autyzmu przynosio popraw ju po tygodniu podawania suplementu (poprawy spodziewa si mona po dniu do kilku tygodni stosowania). Podobnie w przypadku dzieci z zaburzeniem koncentracji, suplementacja DMG powodowaa popraw zachowania, mowy i progu frustracji w cigu 24 godzin. D Dwumetyloglicyna (DMG) wystpuje w komrkach zarwno rolin jak i zwierzt. Organizm ludzki wytwarza DMG w bardzo maych ilociach. Uzupenianie diety wyszymi dawkami DMG znacznie poprawia odywcze rodowisko komrki. Stwierdzono, i dwumetyloglicyna skutecznie wspiera czynnoci ukadu odpornociowego i lepsze wykorzystanie tlenu na poziomie komrkowym.* Nasze produkty posiadaj cztery amerykaskie patenty dotyczce wartoci N, N-Dwumetyloglicyny i jej stosowania dla poprawy odpornoci i korzystnego wpywania na procesy komrkowe. DMG moe przynie korzyci kademu, bez wzgldu na wiek i stopie aktywnoci. Nasze smaczne tabletki do ssania sodzone s ksylitolem (xylitol). Pomaga utrzyma poziom cholesterolu w granicach normy Wspiera ukad odpornociowy Wspiera czynnoci sercowo-naczyniowe Wspiera czynnoci mzgu i ostro umysu Wspiera wykorzystanie tlenu Obnia gromadzenie si kwasu mlekowego podczas wicze Wzmaga energi Poprawia wytrzymao u sportowcw Wspiera przemian glukozy
Uwaga! Badania wykazay, e skuteczne s tylko tabletki DMG do ssania (pod jzyk). Poykanie kapsuek lub tabletek nie przynosi oczekiwanych skutkw. Tylko podjzykowa absorbcja, szeroko stosowana w homeopatii, dziaa jak zastrzyk. Poykanie suplementu moe doprowadzi do rozkadu w odku i jelicie cienkim, powodowanym przez kwasy trawienne i enzymy. Najlepsze rezultaty przynosz suplementy DMG firmy Back To Nature (tak rozpuszczalne pod jzykiem tabletki jak i pynny preparat DMG). DMG do nabycia w sklepach Back To Nature.

Pozbd si problemw zdrowotnych ju dzisiaj! Zapraszamy do naszych sklepw!

3101 N. Milwaukee Ave. (Ja ckowo, naprzeciw Polameru) (773) 463-5758,
a take... 5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517 5556 W. Belmont, Chicago (773) 481-0036 5098 S. Archer, Chicago (773) 735-4401 5898 S. Archer,Chicago (773) 528-8568 303 Dundee Rd., Wheeling (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. (847) 590-5667

Ekstrakt z borwki (jagody)

Borwka chroni sitkwk przed uszkodzeniem oksydacyjnym powodownym przez cukrzyczne powikania. Zawiera flawonoidy, ktre chroni tkank oczn przed uszkodzeniami przez wolne rodniki i nadmiar glukozy. Flawonoidy w borwce wzmacniaj bon podstawow naczy wosowatych i pomagaj stabilizowa kolagen.

Gorzki melon
Gorzki melon wspiera metabolizm glukozy. Czynny skadnik, charantin, dziaa jak insulina zarwno w strukturze jak i funkcjonowaniu. Wzmaga przenoszenie glukozy i wykorzystanie przez komrki jak rwnie powstrzymywanie uwalniania glukozy przez wtrob.

Syberyjska rewelacja na jesienne i zimowe chody

SMALEC Z BORSUKA!
Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przezibie, astmy, chorb oskrzeli i puc. Wspaniale zwiksza odporno immunologiczn organizmu czowieka!
Do nabycia wycznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

J. K. Discount Store
4440 W. Diversey, Chicago Tel.: (773)286-9911
Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i uywalne rzeczy!

6 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

BARS
Umys czowieka mona porwna do komputera, ktry na co dzie zapeniany jest rnymi mylami, emocjami, decyzjami, ideami, przekonaniami, zachowaniami. Kada myl i to co jest z niej kreowane zawiera elektryczny komponent. Kadorazowo, kiedy zdecydujemy, e co jest nam wane, istotne albo nadajemy temu znaczenie, wwczas jest to natychmiastowo zaprogramowane i cile umieszczone w naszej gowie. Gromadzimy to wszystko latami w naszym osobistym komputerze (umyle), co czsto wywouje w nas napicie, lk, stres, strach, zmczenie, wyczerpanie, smutek, bezsenno, nadpobudliwo, agresj, chroniczne ble, migreny, naogi, uzalenienia i wiele innych przykrych dolegliwoci. W kocowym efekcie doprowadza to do powanych chorb psychicznych i organicznych. Tempo ycia obecnie jest ogromne. Nie wszyscy nadaj i nie wszyscy radz sobie z codzienn rzeczywistoci. Baga dowiadcze, ktry dwigamy, przytacza. Codziennie jestemy stawiani przed wyborami, ktrych dokonujemy. Kady czowiek ma prawo do godnego ycia oraz do podejmowania decyzji jak chce y i co chce osign. Jeeli macie dosy dotychczasowego stylu ycia, wystarczajco duo odwagi i jestecie

gotowi na zmiany, to moliwy jest teraz dostp do prostej, atwej i skutecznej metody Access. Informacje na temat Access moecie znale w internecie, www.accessconsciousness.com. Bars jest jednym z narzdzi, ktre pozwala na otworzenie lekkoci, radoci i obfitoci naszego ycia. Mamy 32 bary, inaczej mwic punkty na naszej gowie, ktre s odpowiedzialne za rne aspekty naszego ycia np. kreatywno, komunikacja, kontrola, uzdrawianie, ciao, seksualno, rado, pienidze i wiele innych. Poprzez lekkie dotknicie okrelonych punktw, uaktywniamy je i pozwalamy energii przez nie przepywa. Na skutek tego uwalniamy zablokowan tam energi i wwczas wszystkie drczce myli, idee, przekonania, emocje, decyzje, zachowania zostaj odblokowane i wydalone. Jest to proces, dziki ktremu wykasowujemy wszystko co nas zniewolio, zablokowao i ograniczyo. Uwalniamy si od przeszoci, ktra dawno mina oraz od wizji przyszoci, czsto nierealnej, katastrofalnej, tragicznej, wrcz paraliujcej. To nareszcie pozwala nam by obecnym tu i teraz, w teraniejszoci. Proces ten jest drzwiami do naszego wewntrznego potencjau. Kady moe stan przed tymi drzwiami i przekroczy ich prg (opr). Czy czujecie cige napicie, zmczenie, smutek, bezsenno? Czy yjecie w cigym stresie, lku, niepokoju? Czy czsto popadacie w depresj? Czy macie naogi i uzalenienia, z ktrymi walczycie ju od lat? Czy macie w gowie gonitw myli i cierpicie na migren, chorniczne ble? Czy chcecie po prostu czu si lepiej? Jeeli tak to Bars jest dla Was! Ju po jednej sesji zrelaksujecie si, poczujecie odprenie swojego ciaa i umysu. Jak moe by jeszcze lepiej? Boena Sulewska zaprasza na sesje Bars w Back to Nature. Po umwienie prosz dzwoni: 708-856-5552

Koenzym Q10
Iskra ycia

oenzym Q10 (CoQ10) jest iskr, ktra umoliwia naszym komrkom wytwarzanie energii potrzebnej dla ycia. Zdolno organizmu do wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy, substancji, zmniejsza si wraz z wiekiem, chorobami, zym odywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobr tego niezbdnego dla ycia rodka odywczego pociga za sob zakcenia w funkcjonowaniu komrek. Najnowsze badania wykazuj, e starzenie si, stresy i choroby mog przeszkadza organizmowi w wykorzystaniu CoQ10, ktry uzyskiwany jest z poywienia. Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10 w formie uzupenienia dziennej diety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem, ktry zapewni zdrowie komrkom, energi i funkcjonowanie systemu odpornociowego.

Zwikszenie energii Wiele osb twierdzi, i przyjmujc CoQ10 zauwayli znaczny przyrost energii i jednoczenie mniejsz potrzeb snu. Jest to rezultatem roli, jak CoQ10 odgrywa przy wytwarzaniu energii i zuytkowaniu tlenu w kadej komrce organizmu. Zapobieganie chorobom serca Badania przeprowadzone w Japonii wykazay, e CoQ10 zwiksza zdolno komrek serca do wytwarzania energii, co sprawia, e staj si one mniej podatne na uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu. CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich chorb jak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepica ttnicy wiecowej i zawa serca. Przeduenie okresu ycia Koenzym Q10 przeduy okres ycia zwierzt laboratoryjnych o 56 %, poprawiajc jednoczenie zdrowie i wygld. Wzmacnianie systemu odpornociowego Choroby systemu odpornociowego obejmuj z jednej strony raka i AIDS, z drugiej za wszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje. Niedopuszczanie do tego rodzaju problemw wymaga wsppracy milionw komrek i ich indywidualnych broni.

Direct Help to Eastern Europe, Inc.

207 Ortiz Boulevard, North Port, FL 34287 tel. 941/426-7559 www.directhelpforchildren.org email: poloniaflorida@yahoo.com

Oto Cellfood
Moc tlenu i 120 witalnych skadnikw odywczych gdziekolwiek si znajdujesz!
dotlenia organizm wzmaga energi i zdolno skupiania si oczyszcza organizm z toksyn normalizuje poziom pH poprawia zdrowie komrkowe rwnoway metabolizm wzmacnia ukad obronny organizmu dostarcza 129 niezbdnych skadnikw odywczych w postaci jonicznej zwiksza dostpno biologiczn wszystkich innych skadnikw odywczych

Ty take moesz pomc sierotom! Dzieci z Domw Dziecka czekaj na Twoj pomoc!
Skontaktuj si z nami telefonicznie. Poradzimy Ci, jak razem moemy zmieni ich ycie na lepsze. Odwied nasz stron w internecie www.directhelpforchildren.org
W Polsce jest ponad 353 Domw Dziecka zamieszkiwanych przez okoo 18 tysicy dzieci. Gdyby nie te placwki, dzieci te prawdopodobnie musiayby y na ulicy. Dzieci cigle czekaj na swoj Cioci lub Wujka i czsto po zapoznaniu sie z Pastwem zapytaj Ciociu lub Wujku, kiedy do mnie przyjdziesz? Podczas pobytu w Polsce skontaktuj si z Dyrekcj Domu Dziecka wybranego blisko Twojej rodzinnej miejscowoci i postaraj si pomc bezporednio chocia jednemu dziecku. Napisz do nas o swojej wizycie i przylij take fotografie. Umiecimy wszystko na naszej stronie internetowej i postaramy si opublikowa w prasie polonijnej, eby zachci innych do pomocy dzieciom. Jeli nie moesz pomc, sam skorzystaj z naszego porednictwa. Organizacja nasza nie ma kosztw administracyjnych. Jestemy wolontariuszami, wic wszystkie otrzymane od Pastwa pienidze docieraj do dzieci. Kad donacj mona odpisa od podatku. Na yczenie wystawiamy zawiadczenie z naszym numerem podatkowym. Za kady rodzaj pomocy dzikujemy w imieniu obdarowanych dzieci! Czeki mona wystawi na Direct Help to Eastern Europe, Inc. i przesa na nasze adresy:
DIRECT HELP TO EASTERN EUROPE, INC. REGION FLORYDA 207 ORTIZ BLVD. NORTH PORT, FLORIDA 34287 TEL: (941) 426-7559 REGION ILLINOIS P. O. BOX 91794 ELK GROVE VILLAGE, IL 60009 VOICEMAIL (847) 902-4227

CELLFOOD to maa, jednouncjowa, wygodna buteleczka, ktr z atwoci mona zabiera ze sob wszdzie, trzymajc j bez kopotw w kieszeni, torebce lub teczce. Przynie CELLFOOD, ten ekonomiczny i silny suplement do domu dla caej rodziny. Bardzo Ci za to podzikuj!
Do nabycia w sklepach Back To Nature.

DUCHOWY UZDROWICIEL, NAUCZYCIEL I EGZORCYSTA

Jzef E. Ciuraj
Masz problemy yciowe, kopoty ze zdrowiem i nikt ci do tej pory nie pomg? Chcesz przeduy sobie ycie nawet o kilkadziesit lat, odzyska sprawno sprzed wielu lat, a przy tym przej na wyszy duchowy poziom? Nie szukaj ju, bo bez uzdrowienia duszy i umysu niegdy nie uzdrowisz swojego ciaa. Profesjonalne uzdrawianie caego organizmu na odlego, rwnie z raka. Usuwanie kltw i zorzecze. Najskuteczniejsze neutralizatory negatywnego promieniowania. Pomoc dla optanych (zazwyczaj jest to schizofrenia). Nowo - uzdrawianie poprzez mzg. Aktywna Droga Duchowa na CD i wiele wicej. Jestem jednym z omiu uzdrowicieli duchowych z nominacj Bosk. Moje duchowe pochodzenie odkryo je ponad 30 jasnowidzw, astrologw, numerologw i chiromantw z kilku kontynentw.

Dodatkowe informacje mona otrzyma pod powyszymi adresami lub piszc na e-mail: Ania: anianazarian@hotmail.com, Elbieta: poloniaflorida@yahoo.com, Grace: ggeslowski@hotmail.com

www.directhelpforchildren.org
Pomagamy dzieciom od 1992 roku!

Tel/fax: 928 496-6353, na internecie www.uzdrowicielduchowy.com Zdrowie, Uroda i ycie 7

February 2008

Zima nie musi by taka grona!

W obecnym okresie szczeglnie dotkliwie odczuwamy warunki pogodowe. Zmieniajca si zimowa aura wpywa wyranie na pogorszenie samopoczucia oraz kondycji. Stajemy si ospali i bardziej podatni na stresy i depresje. Ta najbardziej sroga pora roku tylko dla niewielu kojarzy si moe z aktywnoci i dobrym samopoczuciem. Dla wikszoci z nas jest to smutny okres zwizany jedynie z nud, apati, przezibieniem i grypami.
W okresie tym wyranie osabiony zostaje ukad immunologiczny gwnego systemu obronnego organizmu. Nieprawidowe funkcjonowanie mechanizmw odpornociowych zwiksza podatno na zakaenia bakteryjne i wirusowe. Wikszo drobnoustrojw chorobotwrczych czuje si wymienicie w rodowisku chodnym i wilgotnym, a przebywanie w zamknitych i mao dotlenionych pomieszczeniach doskonale sprzyja ich przenoszeniu. Nic wic dziwnego, i zim najczciej chorujemy na gryp, zapalenie puc, oskrzeli nerek i pcherza, a take czsto dokuczaj nam ble gowy, garda, kaszel i przezibienie. Dodatkowym czynnikiem pogarszajcym nasze zdrowie i samopoczucie jest brak dostatecznej iloci wiata sonecznego. Niewielkie jego natenie i oddziaywanie zim, powoduje, i w naszym mzgu dochodzi do zwikszonego wydzielania melatoniny - hormonu silnie wpywajcego na wikszo funkcji yciowych takich jak: przemiana materii, odporno immunologiczna, sen, aktywno fizyczna czy pobudliwo pciowa. Im wicej melatoniny wydziela si w mzgu, tym bardziej przytumione s nasze reakcje psychofizyczne. Spada aktywno i koncentracja, stajemy si mniej sprawni, a take czciej dokucza nam zmczenie oraz wyrana zmienno nastroju. Zim osabieniu ulega rwnie praca ukadu nerwowego i hormonalnego. W tym okresie gruczo tarczowy produkuje znacznie mniej hormonw: tyroksyny i trijodotyroniny, bdcych gwn "iskr zaponow" przemiany materii. Dochodzi wic do wyranego spowolnienia tempa metabolizmu, co z kolei uatwia powstawanie nadwagi. Ponadto czciej naraeni jestemy na zaburzenia w pracy serca i ukadu krenia. Dochodzi do wyranego wzrostu cinienia skurczowego i rozkurczowego, a take pojawia si wiksza ilo zwizkw tuszczowych w surowicy krwi. Zwiksza si take jej lepko i krzepliwo, co z kolei upoledza aktywny transport tlenu. W konsekwencji tych zaburze, zim i wczesn wiosn notowana jest najwiksza liczba zgonw spowodowanych zawaem serca. Dodatkowym obcieniem dla organizmu jest ponadto niewaciwy tryb ycia, przede wszystkim ograniczona aktywno fizyczna oraz wysokokaloryczna i jednostronna dieta. Wszystkie te niekorzystne oddziaywania zewntrzne powoduj, i nasz organizm jest niezwykle nadwerony. I cho pogorszenie zdrowia i samopoczucia wydaje si mie swoje sezonowe usprawiedliwienie, to jednak nie powinnimy tego bagatelizowa. zawartoci wolnych rodnikw i nadtlenkw lipidowych we krwi, co hamuje reakcje miadycorodne i pozwala utrzyma dobry stan zdrowia. Trenujc zim naley jednak zachowa szczegln ostrono. Musimy unika przede wszystkim wysikw bardzo intensywnych. Nadmierne wdychanie zimnego powietrza zwiksza bowiem podatno na przezibienia i liczne infekcje drg oddechowych. Intensywnie wiczy nie powinnimy take rano, bowiem organizm jest wtedy najbardziej podatny na czynniki chorobotwrcze. O tej porze dnia wystarczy porcja kilkuminutowej gimnastyki przy otwartym oknie. Pozwoli to znacznie usprawni serce i ukad krenia, a take doda nam energii i rzekoci na pozosta cz dnia. Zasadniczy wysiek fizyczny powinien odbywa si w godzinach popoudniowych bowiem organizm posiada wwczas najwiksz sprawno miniow i kreniow. Z urokw sportw zimowych korzysta mog niestety tylko nieliczni, bowiem jazda na nartach czy ywach wymaga nie lada kondycji i sprawnoci. Nie oznacza to jednak, i osoby mniej sprawne nie mog aktywnie spdza czasu. Podobnie jak w innych miesicach roku, take zim korzysta moemy z najrniejszych form wysikw wytrzymaociowych jak spacer, jogging czy marszobiegi. Wysikiem szczeglnie polecanym w okresie zimowym jest bieg na nartach. Jest to wspaniay sport wytrzymaociowy, bowiem bior w nim udzia wszystkie minie szkieletowe, a take wpywa znacznie na popraw wydolnoci tlenowej organizmu. Ta forma wysiku moe by dla osb mniej sprawnych doskona alternatyw innych sportw zimowych. Podczas treningw w mrone zimowe dni powinnimy jednak pamita aby chroni ciao przed nadmiernym ozibieniem. Ubiera powinnimy si warstwowo, zakadajc najpierw podkoszulek, pniej koszul, ciep bluz a na kocu kurtk. Taki ubir trzyma lepiej ciepo, bowiem pomidzy poszczeglnymi warstwami odzienia tworzy si warstwa izolujcego powietrza. Naley jednak pamita aby nie zakada na siebie zbyt duo ubra, bowiem doprowadzi moemy do przegrzania ciaa. Ubir powinien chroni przed zimnem, wiatrem i wilgoci, jednak nie powinien utrudnia odparowywania potu. Przed zmarzniciem chroni naley przede wszystkim stopy i gow. Przez te czci ciaa organizm bowiem wypromieniowuje najwiksze iloci ciepa. Naley wic zadba o odpowiednie obuwie oraz ciep wenian czapk. Buty powinny by wysokie za kostki, o dobrze profilowanych podeszwach. W obrbie palcw powinno by troch luzu, co zapewnia odpowiednie ukrwienie stopy, a znajdujce si w nich powietrze stanowi bdzie naturalna izolacj ciepln. Niekorzystna pogoda nie powinna by dla nas przeszkod w zaplanowanych treningach. Podczas silnych mrozw powinnimy korzysta z wicze w warunkach domowych takich jak aerobik, jazda na rowerze stacjonarnym czy skakanka. Monotoni takiego treningu zagodzi moemy poprzez suchanie muzyki czy ogldanie telewizji. Uprawianie wicze w domu lub w salach treningowych moe by wspania alternatyw i uzupenieniem innych wysikw wytrzymaociowych.

Profilaktyka ruchowa
Czynnikiem skutecznie wspomagajcym ukad immunologiczny, a take nasz kondycj psychoruchow w okresie zimowym jest wzmoona aktywno fizyczna. Regularne uprawianie sportu nasila aktywno cia odpornociowych, a take reguluje prac serca i ukadu krenia. Sprawnie dziaajcy system krwionony transportuje wicej krwi do mzgu, dostarczajc tym samym wicej tlenu do szarych komrek. Ponadto obcienie fizyczne powoduje, e w mzgu wytwarzane s endorfiny, substancje ktre dziaaj uspokajajco, wpywaj na popraw nastroju oraz przeciwdziaaj czynnikom depresyjnym. Systematycznie stosowany wysiek poprawia tolerancj na glukoz oraz obnia zawarto insuliny. W tym okresie regularna aktywno fizyczna wpywa rwnie korzystnie na obnienie

ywienie i suplementacja
Dla zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia zim, potrzebna jest jednak nie tylko odpowiednia porcja ruchu, ale take waciwe

i kompletne odywianie. W tym okresie, gwnie poprzez sezonowy niedobr wieych owocw i warzyw, nasza dieta jest szczeglnie zuboona w poda niezbdnych witamin i skadnikw mineralnych. Niedobory tych produktw rekompensujemy czsto nadmiern konsumpcj wysokokalorycznej i przetworzonej ywnoci. Dodatkowo towarzyszcy nam okres wit sprzyja temu, i spoywamy szczeglnie duo potraw tustych i sodkich. Jednostronna i mao urozmaicona dieta wyranie osabia nasz odporno i zwiksza podatno na liczne infekcje. Ponadto towarzyszce nam bdy ywieniowe powoduj, i pogarsza si nie tylko nasze zdrowie, ale czsto przybieramy sporo na wadze, niwelujc niekiedy wysiek wielomiesicznych stara. Zim organizm szczeglnie atwo magazynuje tuszcze i trudno je spala. Jest to jego naturalna obrona na przetrwanie tej wyjtkowo trudnej pory roku. W tym okresie powinnimy szczeglnie zadba o to by w naszej codziennej diecie znalazo si wicej produktw penoziarnistych, a take wicej mleka i chudych produktw mlecznych. Powinnimy take spoywa jak najmniej produktw smaonych i zawierajcych tuszcze zwierzce. Zamiast misa w diecie dominowa powinny ryby. Osoby ze skonnoci do nadcinienia ogranicza powinny sl i spoywa wicej produktw bogatych w potas jak: szpinak, ziemniaki, sok pomidorowy. Sezonowe niedobory witamin i skadnikw mineralnych naley uzupenia poprzez wypijanie wikszej iloci sokw owocowo-warzywnych. Aby pokry wzmoone zapotrzebowanie na skadniki odywcze zim, konieczne jest take przyjmowanie dodatkowej suplementacji. W celach profilaktycznych zaleca si szczeglnie preparaty wieloskadnikowe zawierajce peen zestaw witamin i mineraw w ilociach niezbdnych do pokrycia dziennego zapotrzebowania. Takim wanie suplementem jest rewelacyjny produkt firmy Back To Nature w Chicago o nazwie Ger-I-Vital. S dwie jego postacie: z elazem i bez elaza. Szczeglnie korzystne w okresie zimowym jest dodatkowe przyjmowanie witamin grupy B oraz witaminy C. Odpowiednia ich suplementacja zmniejsza wraliwo na skoki temperatury, wilgotnoci, wzmacnia system immunologiczny, a take zmniejsza ryzyko wystpienia infekcji bakteryjnych i wirusowych. Witaminy grupy B wyranie reguluj osabiony system nerwowy i hormonalny, s doskonae na schorzenia fizyczne i emocjonalne. Witamina C jest silnym aktywatorem wielu hormonw i enzymw, bierze udzia w reakcjach krwiotworzenia, wzmacnia ukad miniowy, zmniejsza podatno na stresy oraz zapobiega licznym chorobom zakanym. Take witaminy A i E poprzez swoje waciwoci antyutleniajce, chroni organizm przed toksycznym dziaaniem wolnych rodnikw, zwikszaj odporno na infekcje a take skracaj czas trwania chorb.

Nabycie odpowiedniego preparatu wielowitaminowego czy odywki nie wymaga posiadania specjalnej recepty. Naby moemy je we wszystkich sklepach Back To Nature, w sprzeday wysykowej firmy Herbapol USA (oddzia sprzeday hurtowej i wysykowej firmy Back To Nature), a nawet poprzez zamwienia telefoniczne. Jeeli mamy trudnoci z wyborem odpowiedniego preparatu, starajmy si dokona jego zakupu w ktrymkolwiek sklepie Back To Nature, gdzie farmaceuta lub lekarz jest przygotowany do tego, aby udzieli nam wszechstronnej informacji. Moemy take skonsultowa si z osob sprawujc nad nami opiek medyczn. Jeeli nie mamy pewnoci co do wyboru waciwego suplementu, to starajmy si wybiera preparat wieloskadnikowy, a nie kilka jednoskadnikowych. Na kadym opakowaniu jest dokadnie wyszczeglniony jego skad z zaznaczeniem, w ilu procentach pokrywa on zapotrzebowanie na poszczeglne skadniki. Musimy take pamita, i skuteczno danego preparatu uzaleniona jest przede wszystkim od prawidowego sposobu jego dawkowania. Witaminy powinny by przyjmowane zawsze tu po posikach. S one substancjami organicznymi i przyjmowanie ich z poywieniem stwarza lepsze warunki do ich wchaniania i metabolizmu. Poniewa wikszo witamin, gwnie tych rozpuszczalnych w wodzie jak B kompleks czy witamina C, s z naszego organizmu bardzo szybko wydalane, powinnimy wic przyjmowa je czciej, najlepiej po trzech gwnych posikach. Jeeli spoywamy witaminy raz dziennie, powinnimy to robi po najobfitszym posiku, najlepiej po obiedzie. Naley take pamita, e najlepsze wchanianie i wykorzystanie witamin jest wwczas, gdy s podawane razem ze zwizkami mineralnymi, dlatego te najlepiej stosowa preparaty witaminowomineralne (i tu znw kania si niezastpiony Ger-I-Vital). Odpowiednie dziaania profilaktyczne wydaj si by najskuteczniejsz metod na przetrzymanie tej wyjtkowo trudnej pory roku. Zapewnienie niewielkiej porcji ruchu, a take waciwy sposb odywiania pozwoli nam wytrwa nie tylko bez wikszych problemw zdrowotnych, ale take z korzyci dla lepszej kondycji i samopoczucia. Pamitajmy, i o zdrowie, dobry nastrj i adn sylwetk naley dba przez okrgy rok! Wspaniaym odywczym produktem w obecnym czasie jest niezastpiona pierzga w miodzie. Do nabycia oczywicie w sklepach back To Nature. Tu take naby moesz legendarny ju niemale smalec z borsuka, importowany przez Back To Nature bezporednio z Rosji. Przyjd, zadzwo lub napisz po wicej informacji: Back To Nature, Inc., 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618, USA
W powyszym tekcie wykorzystano informacj z artykuu Dariusza Szukay, promotora zdrowia, specjalisty ds. ywienia.

8 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

c. d. na str. 9

Co warto kupi w Back To Nature

Pierzga tak jak pyek pszczeli posiada waciwoci odywcze, antybakteryjne i odtruwajce
Szczeglnie polecana jest w leczeniu stanw chorobowych jelit, anemii, chorobie nadcinieniowej, braku aknienia, w stanach wyczerpania, zmczenia, w chorobach ukadu nerwowego. Bardzo dobre efekty daje stosowanie pierzgi przy schorzeniach wieku starczego, uszczycy oraz zaburzeniach wzroku. Podobnie jak podczas kuracji pykowej jest niezwykle skuteczna w walce z przerostem gruczou krokowego. Systematyczne zaywanie zapobiega lub agodzi skutki choroby. W mieszaninie z miodem wykazuje istotnie wikszskuteczno ze wzgldu na enzymatyczn aktywno miodu pszczelego. Niezastpiona przy przezibieniach. Aby si uodporni lub leczy przezibienie, stosuj pierzg w miodzie. Do nabycia w sklepach Back To Nature.

My w Back To Nature wiemy, e nasze ceny s od 28 lat najnisze i w dalszym cigu pozostan najtasze. Jednake jeeli nasza konkurencja zechce sprzeda Wam jaki produkt po cenie niszej ni nasza, to nasza cena bdzie dla Was nisza o dalsze

10%
Bylimy, jestemy i zawsze bdziemy najlepsi, bo my to... BACK TO NATURE! We are the best!... We are Back To Nature!

Ger-I-Vital
Ger-I-Vital, to nowoczesny, silny preparat zrwnowaony synegetycznie dla maksymalnej absorbcji. Bogaty w wane witaminy, zioa, sole mineralne i superantyutleniacze. Moe by przyjmowany w celu pobudzania organizmu dla najlepszego funkcjonowania. Rwnoway, delikatnie oczyszcza, odywia i pobudza energi dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. 60 tabletek starcza na 30 dni. Uytkownicy twierdz, e kade opakowanie daje nowy napyw energii i siy yciowej. Tabletki Ger-I-Vital powinny sta si wanym elementem cakowitego programu odywczego. Suplement GER-I-VITAL stosowa mona razem z omawianym niedawno suplementem, PREVAGEN.

Pierzga wzmacnia nasze zdrowie, osabione po chorobie. Ona siy nam przywraca, stosowa si j opaca.

Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature

FucoThin
To skarb z morza, to najlepszy obecnie na rynku preparat, ktry spala tuszcz. Ach jak cudnie si po tym chudnie! Tylko FucoThin!

Prevagen
To zdrowie, to dobre samopoczucie, to ochrona, to dziaanie przeciwstarzeniowe, to uzupenianie niezbdnych skanikw. PREVAGEN kupi mona w sklepach Back To Nature.

Himalajski Sekret Zdrowia

Coraz wicej lekarzy zna i serwuje swoim pacjentom sok Goji Dr. Mindella. Jest to jedyny na rynku preparat, ktry koryguje DNA - a zatem pomaga w leczeniu absolutnie kadej choroby. Opinie lekarzy na ten temat mona znale na stronie internetowej: www.gojibook.com

Wellness Formula
To formua dobrego zdrowia i samopoczucia. Zapraszamy do zakupw w Back To Nature. Na Jackowie: 3101 N. Milwaukee, naprzeciw Polameru. tel: 631-1517. Pytaj o pozostae lokalizacje.

Cellfood
Najlepszy na wiecie suplement tlenowy, zawierajcy 120 skadnikw odywczych! Unikalna, opatentowana, joniczna formua majca wyjtkowe waciwoci natleniania komrek. Tylko Cellfood zapewnia szybkie wchanianie przez organizm yciowo wanych skadnikw odywczych.

Sok Goji odmadza, obnia wysokie cinienie, likwiduje ble staww, poprawia sen i wzrok, bardzo pomocny w czasie chemioterapii, skuteczny w cukrzycy, poprawia pontencj.

Firma FreeLife poleca Goji, a take bezkonkurencyjny zestaw witamin i mineraw Basic Mindell Plus, czyli produkty, ktre gwarantuj zdrowie i odporno na choroby, a tym samym odmadzaj.

Verbals
To suplementy ywieniowe opracowane przez chirurgw ortopedycznych. 1. VERBALS - suplement dla korekty staww. 2. VERBALS - suplement dla poprawy stanu koci. 3. VERBALS - suplement wspierajcy minie i cigna. Suplementy VERBALS naby mona we wszystkich sklepach Back To Nature.

UWAGA!!! Zawsze sprawdzajmy, czy nabywane produkty pochodz z firmy FREELIFE. Prosimy dzwoni do P. Ewy Daniluk, tel. 773-235-0582 przez cay dzie

FlexNow
Nowe spojrzenie na zdrowie staww. Ekstrakt z orzechw shea bogaty w triterpeny, ktre oferuj kilka obiecujcych mechanizmw dziaania przy osteoartretyzmie. Zapraszamy do zakupw w sklepach Back To Nature. Na Jackowie: 3101 N. Milwaukee, naprzeciw Polameru. tel: 631-1517. Pytaj o pozostae lokalizacje.

RDEKO MODOCI

Floryda
Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!
(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $105) Moesz do nas dojecha autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Kolagen Aktiv
Zapraszamy po Kolagen Aktiv prof. Przybylskiego, jedyny biologicznie aktywny kolagen na wiecie. Proponujemy rwnie krem na bazie luzu ze limaka - Elicyn, ktry naby mona we wszystkich sklepach Back To Nature.

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559; 941.426.1692 Oddzwonimy!

www.warmmineralsprings.com
Zdrowie, Uroda i ycie 9

February 2008

Skarb z morza, ktry spala tuszcz

Historia fcoTHINcz. 4
Dr Jordan Rubin z rodzin

Fukoksantyna w suplemencie fucoThin spala tuszcz

Sprawa jednak przedstawia si jeszcze lepiej. Wikszo produktw spalajcych tuszcz dziaa poprzez wytwarzanie w organizmie efektu termogenicznego. To prawie zawsze dzieje si poprzez pobudzanie centralnego ukadu nerwowego. Wytwarzanie efektu termodynamicznego jest dobre. Termogeneza jest procesem wytwarzania ciepa (energii) przez organizm poprzez zwikszanie metabolizmu ponad stan normalny. Podczas gdy termogeneza jest dobra, wytwarzanie tego efektu poprzez pobudzanie centralnego ukadu nerwowego moe by bardzo problematyczne dla wikszoci ludzi. Fukoksantyna jest unikalna poniewa wytwarza efekt termogeniczny bez pobudzania centralnego ukadu nerwowego. Fukoksantyna, w samej rzeczy, wzmaga metabolizm, specyficznie metabolizujc tuszcz w biaej tkance tuszczowej. znajdujcej si w okolicach brzucha bez rozdranienia lub powodowania utraty snu lub jeszcze gorzej. Zamiast drastycznego podejcia do zwikszania metabolizmu poprzez pobudzanie centralnego ukadu nerwowego, fukoksantyna rozbija tuszcz trzewny w okolicach brzucha bez zwikszania tempa bicia serca. Podczas gdy odkrycie waciwoci spalania tuszczu przez fukoksantyn byo wydarzeniem przeomowym, by wci jeszcze do duy problem. Aby otrzyma odpowieni ilo fukoksantyny dla skutecznego spalania tuszczu, trzeba by byo zje olbrzymie iloci brzowych wodorostw morskich. HISTORIE WZITE Z YCIA PRAWDZIWYCH LUDZI Wayem 250 funtw Obecnie, po 13 tygodniach, pozbyem si 58 funtw. Utraciem 7 i p cala w talii. Z rozmiaru 40 spodni zszedem do 34. Miaem 23 lata przy 34. Teraz mam 58 (58 zrzuconych funtw). - Jim Wrozek Badania kliniczne wykazuj: rednio 18.2% wzrostu wskanika przemiany materii rednio 450% wzrostu utraty wagi w porwnaniu z grup, ktrej podano placebo (14.5 funtw w porwnaniu z 3 funtami) Spala wewntrzny tuszcz w okolicy brzucha, nie zwikszajc czstoci akcji serca, ani cinienia krwi. Niezwyke dowiadczenie. Wyniki mog by rone. Przecitna kliniczna utrata wagi wynosia 14,5 vs. 3 funtw w grupie placebo. Obie grupy byy na dziennej diecie 1800 kalorii.
Zrzuciam 27 funtw i moje ycie si zmienio. Jestem zupenie inn osob i cae moje nastawienie do ycia wyglda inaczej. Mj rozmiar zmieni si o 4 numery w d!* - Judi Mahaney Och, dowiadczyam ju tylu wspaniaych rzeczy straciam 21 funtw wagi.* Mj rozmiar zmieni si z 16 na 12 zaskoczyam sam siebie! - Belle Mae Bell Dowiadczyam zrzucenia wagi, czyli tego, czego od pocztku oczekiwaam bardzo mnie to zainteresowao tak, 23 funty w 11 tygodni.* - Cedric Franklin

* Niezwyke dowiadczenia. Rezultaty mog si rni. rednia kliniczna utrata wagi to 14.5 wobec 3 funtw w grupie placebo. Obie grupy trzymay si diety 1800 kalorii i lekkich wicze. Owiadczenia te nie zostay ewaluowane przez Zarzd ywnoci i Lekw (FDA). Produkt ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, uzdrowienia, lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Czuj si wspaniale. pi duo lepiej ni przedtem i czuj si duo zdrowsza. Wydaje mi si, e jestem 10 lat modsza. - Jill Cox Niezwyke dowiadczenie. Wyniki mog by rone.

Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature ZAPRASZAMY!

February 2008

Cig dalszy w nastpnym wydaniu

10

Zdrowie, Uroda i ycie

Srebro wzmacnia odporno

Ten szlachetny metal jest pierwiastkiem niezbdnym do prawidowego funkcjonowania organizmu, a najbardziej ukadu odpornociowego. Srebro w postaci przyswajalnej przez organizm znajduje si w glebie, skd przenika do ziemniakw, marchwi, cebuli czy rolin strczkowych, ale przede wszystkim do wody. Jednak poprzez nawoenie gleba jest prawie pozbawiona srebra. Coraz wiksz wag przywizuje si wic do uzupeniania srebra w organizmie poprzez picie wody wzbogaconej srebrem koloidalnym. Wspomaga ukad moczowy i trawienny w usuwaniu toksyn nagromadzonych w wyniku zego odywiania. Wzmaga te produkcj biaych ciaek krwi, odpowiedzialnych za odporno. Srebro koloidalne potrafi rozprawi si te z bakteriami chorobotwrczymi przewodu pokarmowego i jelit, poprawia wic trawienie i reguluje prac jelit. Najlepsze srebro koloidalne naby mona lub zamwi w Back To Nature, Inc. w Chicago.

SOVEREIGN

SILVER

10 ppm Hydrozol srebra (10 czsteczek srebra na 1 milion czsteczek wody)

Hydrozol srebra moe by Twoim najskuteczniejszym narzdziem dla utrzymania i zachowania obrony odpornociowej w obliczu infekcji powodowanych przez wyaniajce si nowe szczepy drobnoustrojw bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych oraz dla wspierania regeneracji tkanki.

POMAGA UKADOWI ODPORNOCIOWEMU W ZWALCZANIU WSZELKICH BAKTERII, WIRUSW I GRZYBW!

Najmniejsza kiedykolwiek spotykana przecitna wielko czsteczki: 0,8 nm Najwysza zawarto aktywnego srebra: 96% Bezprecedensowe wsparcie odpornociowe i uzdrawiajce Najskuteczniejsze srebro na rynku Bezpieczne, mae stenie 10 ppm Bezpieczny dla niemowlt i osb starszych

Na rozgrzewk... gruszka
Na zimowe przemarznicia, lodowate donie i stopy oraz apati, szybkim, atwym i skutecznym sposobem jest zjedzenie gruszki. Efekt pobudzajcy i rozgrzewajcy jest natychmiastowy, poniewa gruszki to owoce o wysokiej zawartoci naturalnego cukru. Cukry te s wysoko energetyczne. Jeden redniej wielkoci owoc dostarcza organizmowi 70 kcal, z czego wikszo to warto energetyczna cukrw owocowych. Gruszki maj te rozpuszczalny bonnik, pektyny, witamin C oraz potas. Rozpuszczalny bonnik sprawia, e lekko przeczyszczaj, dlatego pomagaj pozby si zapar. Owoce te s take zdrowe dla osb cierpicych na nadcinienie ttnicze krwi, gdy wystpujcy w nich potas skutecznie je obnia. Dowiedziono rwnie, e wystarczy do zwykej diety doda chocia jeden owoc bogaty w potas, a wwczas ryzyko wystpienia miertelnego udaru mzgu znacznie zmniejszy si. Owoce te powinni te jada uprawiajcy sport, gdy wysiek fizyczny zmniejsza zawarto potasu w miniach. Gruszki nie uczulaj, mog je wic spoywa prawie wszyscy, nawet karmice matki. W medycynie ludowej wykorzystywano take susz gruszkowy. Sporzdzany z niego odwar stosowano w gorczce oraz kaszlu. Picie odwaru leczyo take przewleke biegunki, przy czym najbardziej ceniony, odznaczajcy si waciwociami wstrzymujcymi, by susz z gruszek rosncych dziko. Zawiera on a 20 procent leczniczych garbnikw. Sok i odwary z tych owocw stosuje si obecnie take jako rodek moczopdny, zalecany przy kamicy nerkowej.

POMAGA W TAKICH PZYPADKACH JAK:

Chroniczne zmczenie Borelioza Z (Lyme Disease) Zainfekowane gardo Zapalenie oskrzeli Alergie Bielnik biay (drodaki) Kaszel Przezibienie Infekcja przewodu moczowego

DO NABYCIA WE WSZYSTKICH SKLEPACH BACK TO NATURE

Ld likwiduje czkawk
Mczc czkawk likwiduje pogryzanie kawaka wysuszonego chleba, wstrzymywanie oddechu lub ssanie kostki lodu. Najlepszy jest ld sporzdzony z osodzonej wody. Dobrym sposobem pozbycia si czkawki jest take pukanie garda ciep wod albo uoenie si na wznak na kanapie, z workiem lodu na przeponie. Pomaga herbata z kopru woskiego pita po yeczce, plasterek cytryny lub kostka cukru nasczona octem owocowym. Jeli czkanie mczy dziecko, mona mu poda do wypicia ciep wod. W dawnych czasach uwaano, e czkawka szybko zniknie, jeli przestraszy si czkajcego. Koper woski kupi moesz w kadym sklepie Back To Nature w Chicago lub na przedmieciach.

Domowym sposobem
Na amanie w kociach
Do butelki wsypujemy tyle kwiatw dziurawca, ile si zmieci. Zalewamy oliw z oliwek tak, by przykrya zioa. Zamykamy i odstawiamy na trzy tygodnie w ciepym miejscu. Nastpnie przecedzamy. Olejkiem nacieramy bolce miejsca kilka razy dziennie. problemy nastolatek. Dobrze spisuje si take przy leczeniu liszaju rumieniowatego i egzemy. Wystarczy przemywa chore miejsca naparem lub pi codziennie po dwie szklanki wywaru. Bratek zalecany jest przy pkajcych naczykach (pajczkach"), gdy skutecznie wzmacnia ich cianki. Napar z bratka pomaga osobom dbajcym o lini, bo przyspiesza przemian materii. Jest te rodkiem wykrztunym i moczopdnym, dlatego moe by stosowany podczas przezibienia oraz w chorobach ukadu moczowego. (D) Bratek (fiokek trjbarwny) dostaniesz we wszystkich sklepach Back To Nature.

Na odmroenia...
Do termosu wkadamy posiekane na drobne kawaki dwa licie aloesu, po yce lici szawii lekarskiej i babki lancetowatej. Skadniki zalewamy dwiema szklankami wrztku i parzymy przez pgodziny. Napar moemy stosowa do pukania, przemywania i kpieli.

Na wzmocnienie... pamitniki
Oprcz tabletek i suplementw na zimowe katary, amanie w kociach i gorczk lekarze powinni przepisywa pisanie pamitnikw. Przelewanie na papier wasnych przey, emocji wzmacnia system obronny organizmu. Psychologowie z uniwersytetu w Dallas poprosili studentw, eby przez kwadrans dziennie opisywali swoje problemy z nauk i mioci. Po pewnym czasie zaobserwowano, e wzrosa u nich liczba biaych ciaek krwi. Organizm lepiej broni si przed wirusami i bakteriami. U studentw, ktrzy cierpieli na nadcinienie, wrcio ono do normy. A po roku okazao si, e piszcy pamitniki leczyli si dwa razy rzadziej ni ich koledzy. (JXB)

Na popraw apetytu
eby poprawi apetyt, moemy sign po zioa. Zalecane jest, by popija napar z lici bobrka czy z piounu. Zioa te moemy kupi w sklepach Back To Nature. Moemy te przyrzdzi nalewk z kcza tataraku w proporcjach: 25 g zmielonego tataraku i 100 g wdki. Zioa zalewamy alkoholem i odstawiamy na 6 dni. Po tym czasie 50 g uzyskanej nalewki czymy z 950g czerwonego wina. (D) Pioun (warmwood) i tatarak (calamus) otrzymasz we wszystkich sklepach Back To Nature.

Na niestrawno...
Dwie yki pokrojonego drobno korzenia cykorii zalewamy dwiema szklankami letniej wody. Podgrzewamy i gotujemy pi minut. Po przecedzeniu pijemy po 1/3 szklanki leku cztery razy dziennie, na co najmniej pgodziny przed posikiem. (MAD) Powysze zioa naby moesz we wszystkich sklepach Back To Nature.

Dziwne... Ta butelka Power Mana bya pena dwa dni temu...

Power Man 2000 to chiski suplement zioowy dla mczyzn (moe by rwnie przyjmowany przez kobiety).
Usprawnia funkcje seksualne Wzmacnia kontrol moczow Nie wywouje skutkw ubocznych Nie zawiera stymulantw Testowany klinicznie Potwierdzony naukowo Polecany przez lekarzy i farmaceutw Zenergetyzuj swoje ycie seksualne!

Bratek na problemy nastolatek

Bratek (fioek trjbarwny) jest skutecznym lekarstwem na kopoty z cer. Pomaga zlikwidowa trdzik modzieczy i wypryski - najczstsze

Dla mczyzn (i nie tylko) Power Man 2000 - Szukaj w sklepach Back to Nature

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 11

12

Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

LEKARZ
GRAYNA ORMSTEIN, M.D. ukoczya studia medyczne w Polsce i zacza specjalizacj z derma tologii. W USA studiowaa pediatri i psychia tri. Mocna zwolenniczka naturalnych rodkw leczniczych. Redaktor na amach Womens Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szerok wiedz na temat rolin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarwno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i dorad ca naukowy w firmie Himalaya USA.

RADZI
i przebiega pod ktem prostym, czc si z tyem garda. Podraniona luzwka garda przez pyki, wirusy albo bakterie wydziela duo luzu w celach ochronnych, ale gdy podranienie wystpuje przez duszy okres, nadmierny wyciek przedostaje si do ucha rodkowego, wypeniajc ma przestrze. To powoduje zwikszone cinienie w uchu rodkowym, ktre napierajc na bon bbenkow wywouje bl. W zalenoci od tego, czy w wydzielinie znajduj si pyki, dziecko moe odczuwa zawroty gowy, brak apetytu, nudnoci a w obecnoci wirusw albo bakterii dodatkowo moe wystpi podwyszona temperatura, ktra wskazuje, e ukad immunologiczny zosta zaalarmowany do obrony. Dzieci staj si wtedy podirytowane, paczliwe, mog nawet wymiotowa. Podranione gardo nieustannie produkuje wydzielin, ktra dalej gromadzi si za bon bbenkow. Dzieci o osabionym ukadzie immunologicznym czciej zapadaj na przezibienia czy na problemy z uszami. Statystyki podaj, e przecitnie przezibienie wystpuje u dzieci 6-8 razy w roku, a u tych, ktre s w przedszkolu albo w szkole nawet do 12 razy do roku. Fakt, e antybiotyki bardzo czsto nie s rozwizaniem przy przezibieniach czy problemach z uszami, zosta ju uznany przez wielu lekarzy. Naduywanie antybiotykw przyczynio si do kreowania odpornoci u bakterii, czyli tworzeniu superbakterii. Ostatnio zasugerowano now strategi obserwowania i czekania, ni pochopnego przepisywania antybiotykw. Rodzice mog odegra wan rol w walce z przezibieniem i infekcj uszu poprzez stosowanie u dzieci chusteczek jednorazowego uytku i pilnowaniu, aby wyrzucay je po kadorazowym uyciu, myciu zabawek oraz pilnowaniu, by nie dzieliy si nimi z chorymi rwienikami. Naley nauczy dzieci czstego mycia rk szczeglnie po kichaniu czy kaszlu. Dzieci nie powinny bra jedzenia ani napojw od chorych dzieci, jak rwnie wystrzega si poyczania od nich kubkw i sztucy. Rodzice powinni przykada wicej uwagi do zmiany pogody zwizanej z okrelon por roku, tzn. wiosn, zim czy jesieni powinni podawa dzieciom cierpicym na alergi albo majcym skonnoci do czstych przezibie (saby ukad immunologiczny) zioa i witaminy. Jedna z formu zioowych, ktr bym chtnie polecia, ma w swoim skadzie nastpujce zioa: Commiphora mukul - to zioo jest znane ze

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (22)

Wytnij i zbieraj
Juniper (Juniperus osteosperma, J. scopulorum) - jaowiec. Destylowany parowo z jagd
i gazi, pochodzi z Utah.

Waciwoci antyseptyczny, przeciwskurczowy, cigajcy, oczyszczajcy, odtruwajcy,

moczopdny, stymulujcy, tonizujcy. W czasach biblijnych jaowiec by czsto uywany aby wypdzi ze duchy. Rwnie w redniowieczu kicie jagd jaowca zawieszano nad drzwiami, aby ustrzec si przed wiedmami, a palenie gazi jaowca miao odstrasza demony. Przez wieki jaowiec by uywany do balsamowania, oczyszczania fizycznego i duchowego, do pokonywania infekcji i leczenia ran, na dolegliwoci wtroby, do przynoszenia ulgi w artretymie i infekcjach ukadu moczowego, aby chroni si przed plagami, epidemiami i chorobami zakanymi, na bl gowy, problemy z pcherzem i nerkami, infekcje puc i gorczk. Francuska medycyna wykorzystuje jaowiec do leczenia trdziku, zapalenia skry i egzemy. Olejek juniper moe by take uywany do odtruwania i oczyszczania, redukuje trdzik. Pomaga w leczeniu kaszlu, depresji, infekcji, nadwagi, reumatyzmie, wrzodach, infekcji ukadu moczowego, zatrzymywaniu wody; zwiksza krenie w nerkach, pomaga usun kamienie nerkowe, przynosi ulg przy blach mini, poprawia funkcjonowanie nerww i ich regeneracj. Olejek ten wpywa na ukad trawienny i nerwowy oraz skr. Jego zapach przywraca rwnowage emocjonaln, wywouje uczucie zdrowia, mioci i pokoju. Olejek juniper naley nakada na punkty vitaflex lub bezporednio miejscowo lub mona dyfuzowa. Juniper mona take nakada na czoo aby wzmocni uczucie optymizmu lub na policzki, aby podtrzyma uczucie euforii i pewnoci siebie. Wedug FDA olejek juniper nie jest zalecany do przyjmowania wewntrznego. Miesza si dobrze z bergamot, wszystkimi olejkami cytrusowymi, geranium, lavender, melaleuca, melrose i rosemary.

Moje dziecko czsto choruje na uszy. Nie chc wicej podawa mu antybiotykw, bo i tak nie przynosz one adnych efektw. Czy s jakie zioa, ktre by mogy pomc? Nasze dzieci czsto zapadaj na przezibienie, rednio 5 razy do roku i nic im nie pomaga. Czy s jakie zioa, ktre wzmacniaj ukad immunologiczny?
Statystyki mwi, e ponad 10 milionw dzieci w USA cierpi rocznie z powodu zapalenia uszu. Najbardziej podatny wiek jest pomidzy szstym miesicem i trzecim rokiem ycia. Bardzo powszechnym jest zapalenie ucha rodkowego, ktre jest czsto poprzedzone przezibieniem. Przyczyn czstych problemw z uchem rodkowym u maych dzieci jest jego pooenie anatomiczne. To pooenie zmienia si troch wraz z wiekiem. Ucho rodkowe pooone jest za bon bbenkow i poczone jest z tyem garda poprzez wsk tub nazywan trbk Eustachiusza. U dzieci trbka ta jest dosy krtka

Ledum (Ledum groenlandicum) - bagno zwyczajne. Olejek destylowany parowo z lici, pochodzi z Kanady. Waciwoci przeciwrakowy, przeciwnowotworowy, antywirusowy, stymulujcy nerwy, tonizujcy. Ledum by uywany do wszelkiego rodzaju problemw skrnych, schorze nerek, kaszlu, chrypki. Niektre rda podaj, e by on uywany przez Eskimosw do zwalczania raka. Inne narody Pnocnej Ameryki uyway herbaty z ledum do zwalczania szkorbutu przez tysice lat. Olejek ledum moe by korzystny przy alergii, zapaleniu oskrzeli, przezibieniu, obrzkach, gorczce, wirusowym zapaleniu wtroby, grypie, zapaleniu krtani, zapaleniu wzw chonnych, rnego rodzaju problemach skrnych, regulowaniu pracy tarczycy. Moe take cudownie wspomaga ukad moczowy, ukad oddechowy oraz ukad odpornociowy, a take moe suy do odtruwania i wspomagania wtroby (najlepiej poczy z JuvaTone). Badania wskazuj, e olejek ten ma wicej waciwoci przeciwrakowych i przeciwnowotworowych ni frankincense. Olejek ledum ma wpyw na ukad trawienny, odpornociowy i skr. Naley go nakada na punkty vitaflex lub bezporednio miejscowo, najlepiej rozcieczy w oleju do masau przy nakadaniu na skr.

Wicej informacji na temat aromaterapii mona znale na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod tel. 773-814-9178

swoich przeciwzapalnych waciwoci oraz zdolnoci wzmacniania biaych ciaek. Tinospora cordifolia w staroytnych czasach porwnywany by do orzewiajcego nektaru. Ma take waciwoci wzmacniajce ukad immunologiczny, podobnie jak i zioo Rubia cordifolia. Emblica officinalis bogata jest w witamin C i du ilo

wiatowy bestseller!
Jeszcze jeden wspaniay produkt na sezon zimowy
ImmunoCare dostarcza skutecznego wsparcia dla funkcji obronnych organizmu. Pomaga zwikszy efektywno ochronnych biaych ciaek krwi. Optymizuje mechanizmy modulujco-immunologiczne organizmu. Pomaga radzi sobie z popularnymi alergenami. Kompletny produkt promujcy zdrowie!

Na wiecie znany rwnie jako Liv.52

Troszczymy si o kadego na caym wiecie od 1930 r.

February 2008

flawonoidw, ktre maj wpyw na cakowit absorpcj witaminy C z przewodu pokarmowego. Wzmacnia take gruczoy dokrewne nadnerczy. Moringa pterygosperma wzmacnia funkcje ukadu immunologicznego, Glycyrrhiza glabra, bogata w flawonoidy, odywia nadnercza. Maharasnadi quath jest typow ayurwedyczn mieszank skadajc si z pitnastu rnych zi, a wszystkie wykazuj waciwoci wzmacniajce ukad odpornociowy. Ta formua zioowa bya testowana w klinicznych badaniach. W jednych z tych bada wybrano sto pidziesit pacjentw w rnym wieku z chronicznym zapaleniem ucha rodkowego. Uczestnicy brali zioa od trzech do szeciu tygodni. Rezultaty byy oceniane na podstawie klinicznej poprawy. Pacjenci zostali podzieleni na dwie grupy, siedemdziesit pi dorosych i siedemdziesit pi dzieci. W obydwu grupach wicej ni 50 % zostao kompletnie wyleczonych z problemw z uszami, ponad 20% miao znaczn popraw, okoo 13% zauwayo czciow popraw, a rednio 12 % ochotnikw w obydwu grupach nie stwierdzio skutecznoci dziaania zi. Nastpna zioowa formua skada si z Rus. Succedanea, ktre dziaa kojco na ukad oddechowy i pomaga w jego funkcjonowaniu. Ma take relaksujcy wpyw na minie gadkie ukadu oddechowego. Zingiber officinale nie tylko jest wspania przypraw kulinarn, ale take skutecznie dziaa w walce z przezibieniem. Ma take waciwoci przeciwzapalne. Datura metel reguluje produkcj luzu w bonie luzwkowej przewodu oddechowego. Adhatoda asica jest powszechnie znany i stosowany w celu zachowania zdrowia ukadu oddechowego. Glycyrrhiza glabra jest bogata w flawonoidy, ktre s potentnym antyutleniaczem. Albizza lebbeck wzmacnia bon komrkow i chroni j przed wydzielaniem si histaminy. Peni wan rol w utrzymaniu zdrowego ukadu oddechowego. Ta formua zioowa jest zalecana dzieciom starszym powyej 9 lat oraz osobom dorosym.
Wspomniane zioa w mieszankach lub pojedynczo dostpne s w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein mona kierowa na adres e.mailowy: info@back2nature.net lub adres pocztowy redakcji.

Zdrowie, Uroda i ycie 13

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (22)

Wytnij i zbieraj
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) - olejek ten jest destylowany z lici, pochodzi z Indii i Gwatemalii. Waciwoci przeciwblowy, przeciwzapalny, antyseptyczny, odstrasza komary, oywia, uspokaja, tonizuje, rozszerza naczynia. Lemongrass by uywany do leczenia chorb zakanych i gorczki, jako rodek owadobjczy i jako rodek uspokajajcy dla centralnego ukadu nerwowego, na ylaki, wzmacnia ciany y. Olejek lemongrass moe poprawi krenie, trawienie, wzrok, usun infekcj, poprawi wizada, usun gorczk, wzdcia, ble gowy, pobudzi ukad limfatyczny i przepyw tlenu w organizmie i oczyszczanie, pomaga w problemach z ukadem oddechowym, przy blach garda, regeneracji tkanki i zatrzymywaniu wody. Olejek ten ma wpyw na ukad immunologiczny, minie i koci. Przynosi psychiczn wiadomo i oczyszczenie. Olejek lemongrass naley nakada na punkty vitaflex i miejscowo oraz dyfuzowa. Nakadajc olejek na skr naley go zawsze rozcieczy i nie wystawia bezporednio na soce. Dobrze miesza si z basil, cedarwood, Clary sage, eucalyptus, geranium, jasmine, lavender, melaleuca, rosemary. Marjoram (Origanum majorana) - majeranek. Olejek jest destylowany z lici, pochodzi z Francji. Waciwoci przeciwbakteryjny, przeciwzakany, antyseptyczny, przeciwskurczowy, rozszerza naczynia krowionone, stymuluje trawienie, moczopdny, wykrztuny, uspokajajcy. Znany Rzymianom jako zioo szczcia i Grekom jako rado z gr. Majeranek by uywany do dekorowania zorwno lubw jak i pogrzebw. Nie tylko rozgrzewa on ciao i emocje, ale wielu wierzyo, e przedua on ycie. By take chodowany przy grobach, aby pomc odchodzcej duszy. Majeranek by uywany przy zatruciu, zatrzymywaniu pynw, skurczach mini, reumatyzmie, skrceniach, sztywnych stawach, siniakach, zatorze w wtrobie lub ledzionie, przekrwienie drg oddechowych. Ci, ktrzy byli ciekawi przyszoci namaszczali si majerankiem przed snem aby mogli sni o swojej przyszoci. Marjoram moe by take stosowany przy rnego rodzaju blach, artretymie, astmie, zapaleniu oskrzeli, kolce, zaparciach, skrczach, bezsennoci, migrenie, neuralgii, regulowaniu cinienia krwi, reumatyzmie. Moe rozlunia i uspokaja minie, ktre swoimi skurczami przyczyniaj si do powstawania blw gowy. Pomaga w stanach zdenerwowania, przy wrzodach, siniakach, oparzeniach, krostach, celibacie, przezibienach, opryszczce, grzybicy, infekcjach wirusowych, histerii, problemach z miesiczk, oparzeniu sonecznym, uspokaja ukad oddechowy. Olejek marjoram wpywa na ukad sercowo naczyniowy, minie i koci. Dobrze miesza si z bergamot, cedarwood, chamomile, cypress, lavender, orange, nutmeg, rosemary, rosewood, ylang ylang.

Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym . Dzikujemy!

Wicej informacji na temat aromaterapii mona znale na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod tel. 773-814-9178

Proba o pomoc
Drodzy Czytelnicy! Prosz ustosunkowa si do poniszego listu, ktry nadszed do naszej redakcji. Oto jego tre:
Drodzy moi, nie wiem, czy dobrze pisz do Was, ale moe mi jako pomoecie. Pochodz z Polski, dokadnie z Gorlic, mae miasteczko. Pobieram zasiek rodzinny, wychowuj samotnie dwoje dzieci. Przed omiu laty zmara mi mama, co strasznie przeyam. Nie daj sobie rady do teraz, mieszkam z Tat, prowadzimy odrbne gospodarstwo domowe i wanie z t prob do Was pisz, nie wiem, czy dobrze. Pomcie mi, chodzi o wysyanie paczek do mnie z ciuchami na 7-letni crk i 2-letniego syna albo podanie adresu, gdzie mam pisa. Mam strasznie cik sytuacj, dlatego pisz. I jakbym moga prosi ja i moje dzieci o jakie pieniki na przysanie na moje konto - przynajmniej na dzieci, ebym co kupia im. Podaj konto: Bank Pekao S.A. I O. w Gorlicach ul. Regionw 20 38-300 Gorlice EUROKONTO PLUS Nr 3712401561111001010929271 Zieliska Katarzyna Ul. Hallera 14/1, 38-300 Gorlice

Mam podwjne obywatelstwo. Mam te dwa domy tu w Nowy Yorku i w Polsce. Poznam Pana, ktry umie duo zrobi i pomc wok domu. Chtnie ze rednim wyksztaceniem z zawodem. Wiek 55-62. Jestem wdow, szukam wdowca. ZU 648 Mia, wolna, sympatyczna pani po 50. pozna pana wolnego, stay pobyt o miym usposobieniu i charakterze w celu towarzyskim i nie tylko. ZU 649 Jestem wolny, dugoletni obywatel USA, emeryt, prawie nigdy niepalcy, alkohol tylko do towarzystwa, zaliczam si do rednio wysokich, finansowo zabezpieczony. Szukam osoby o dobrym sercu, by mona byo spdzi jesienne lata razem we dwoje, w mioci i szacunku jedno do drugiego. ZU 650 Pani u progu zotej jesieni, pozna pana w podobnym wieku, ktry mgby dokoczy sowa popularnej kiedy piosenki bo jeste tak, jak ja wspomnieniem romantyzmu lat... i co dalej. ZU 651 Przystojny, spokojny, wysoki obywatel USA pozna zgrabn pani do lat 48. ZU 652 Siwiejcy szatyn pozna przyjacik by razem spdzi soboty i niedziele. Biwaki, fotografia, rower, komputer. ZU 653

Starszy, samotny, rozwiedziony obywatel amerykaski pozna pani okoo 50 lat, musi by atrakcyjna i wolna. ZU 654 58 lat, 180 cm, kulturalny, wraliwy, wysze studia, obywatel, niezmony, pozna szlachetn pani o miej aparycji. ZU 655 Przystojny, delikatny, wysoki, szczupy facet poszukuje pani o tych samych walorach do lat 48. ZU 656 Obywatelka, wiek redni, dom, uczciwa, zdrowa, pozna pana z wyszym lub elektronicznym wyksztaceniem. Nowo przybyli wykluczeni. ZU 657 64-letni, kulturalny, wyjedajcy do Polski na emerytur, pozna mi, kulturaln pani o podobnych zamiarach. ZU 658 Wolna, zielonooka szatynka, lat 60 z obywatelstwem USA pozna miego pana bez naogw, bez zobowiza. ZU 659 Kulturalny, sympatyczny, szczupy 46-latek, pozna sympatyczn, atrakcyjn kobiet do 42 lat. ZU 660

Uwaga! Ogoszenia prosimy kierowa na adres redakcji z dopiskiem Poznajmy si oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy take o doczenie znaczkw na listy. Ogoszenia w Zdrowiu s bezpatne, jednak koszt za skrzynk kandydata wynosi $7. Za tre drukowanych ogosze Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoci.
Jeli pragniesz skontaktowa si z osob, ktra mogaby by Twoj drug poow - nie zwlekaj. Napisz list, w go do koperty z przyklejonym znaczkiem. Koperty nie opisuj, zaznacz tylko numer kandydata ZU. Jeli osoba ta nie ma u nas skrzynki, list zostanie do niej przesany. Dopiero ten list w do koperty zaadresowanej na nasz redakcj. Jeli chcesz pozna ciekawych ludzi, umie swoje ogoszenie. To tylko $7 i tyle interesujcych osb, ktre czekaj na Ciebie!
(tre ogoszenia)

Bardzo prosz, drodzy, tak bardzo strasznie. Z powaaniem moja rodzina Zieliskich. Czekam.

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis

14

Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

CHRO SWOJE CIAO PRZEZ CAY ROK

WELLNESS CAPSULES LIQUID HEALTH SKIN SPRAY

Produkty Polycil Health wystpuj w trzech formach. adna z tych form nie koliduje z Medycyn Zachodni.
Wellness Formula (Veggie Caps): dla ochrony
Gwne skadniki to huminowe i fulwowe mineray organiczne. Jak wskazuj badania Narodowych Instytutw zdrowia Kwas Huminowo/Fulwowy okaza si by szerokim i efektywnym spektrum HAMUJCYM WIRUSY. Pomaga chroni twoje ciao. Doskonae do codziennego stosowania Pomaga w pozbyciu si toksyn oraz metali cikich Rwnoway system odpornociowy Podwysza poziom tlenu w komrkach zwikszajc tym samym odporno (siy yciowe). Powoduje uczucie rzekoci.

Liquid Health: dla regeneracji

Gwnymi skadnikami s huminowe i fulwowe mineray organiczne. Mineray Fulwowe s najsilniejsze jeli chodzi o usuwanie elektrolitw i wolnych rodnikw. Liquid Health pomaga twemu ciau odzyska zdrowie. Pomaga w pozbyciu si toksyn i metali cikich Szybciej si wchania Pomaga zwalcza wybuch choroby spowodowany wirusami Rwnoway system odpornociowy Podwysza poziom tlenu w komrkach zwikszajc tym samym odporno (siy witalne)

All-in-one Skin Spray: dla poprawy skry

Okazao si, e gwne skadniki takie jak mineray huminowe i fulwowe pomagaj na rne dolegliwoci skry. Skadniki te pomagaj rwnie w poprawie wygldu skry zniszczonej procesem starzenia, lub socem. S to naturalne skadniki przeciwbakteryjne, ktre pomagaj na zadrapania i skaleczenia. Pomaga zmniejszy bl i swdzenie Zawiera wiele waciwoci przeciw starze niu si Zmniejsza bl, pcherze i blizny spowodowane oparzeniami Zmniejsza dolegliwoci po oparzeniach sonecznych

Uwalnia uczucie dyskomfortu spowodowane ukszeniem przez owady

Badania Narodowych Instytutw Zdrowia: Kwas Huminowo/Fulwowy okaza si by szerokim i efektywnym spektrum HAMUJCYM WIRUSY.

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 15

kcik poetycki
Ferdynand Godzik Beata Cicho

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Zapowiada si trudniejszy miesic, w ktrym zajmiesz si raczej koczeniem ju rozpocztych spraw, ni angaowaniem w ryzykowne znajomoci i nowe propozycje. Postanowisz upora si z zalegociami, zacznie ci bardziej ni zwykle zalee na witym spokoju. Aura sprzyja ukadaniu powanych planw finansowych i robieniu porzdkw w rachunkach. Wreszcie znajdziesz chwil czasu na spokojn lektur i wasne przemylenia. Kozioroce ktre pisz, bd wyjtkowo twrcze i pomysowe.

PTASIE GOSY

ZOCIE

Rak (6/22 - 7/22)

Raki bd w tym miesicu dokadne i przedsibiorcze. Zapragniesz cieszy si uznaniem i energicznie zabierzesz si za nadrabianie subowych zalegoci. Twoja ambicja i wymagania zaskocz wsppracownikw, ale uda ci si unikn konfliktw i star z wrogami. Przestaniesz take pomaga osobom, ktre wykorzystuj cudz yczliwo. Uda ci si elegancko zakoczy znajomo, z ktrej nie masz zbyt wiele poytku. W tym miesicu bdziesz w bardzo dobrym humorze, a los nie da ci powodw do zmartwie.

Kiedy dumnie kroczy, na boki si kiwa; cho nie umie fruwa, za to wietnie pywa. Zdoby zaufanie i budzi nadzieje, nawet od koguta duo goniej pieje. REFREN: Kaczor, kaczor; smy wiata cud, Kto mu nie przykwaknie ten dostanie w dzib. Kaczor, kaczor; smy wiata cud, za twoim przewodem pjdzie cay drb. Cieszy si poparciem caego podwrka; wszystkim przeciwnikom zrobi koo pirka; twardo za nim stoi ptactwa gsta chmura; a musia zatrudni swego sobowtra. REFREN: Kaczor, kaczor; smy wiata cud, Kto mu nie przykwaknie ten dostanie w dzib. Kaczor, kaczor; smy wiata cud, za twoim przewodem pjdzie cay drb. Pczak oraz owies do koryt wysypa, zniky zagroenia oraz ptasia grypa. Niestraszna nam teraz lisw poda zgraja, bo posprzta kurnik i przewietli jaja. REFREN: Kaczor, kaczor; smy wiata cud, Kto mu nie przykwaknie ten dostanie w dzib. Kaczor, kaczor; smy wiata cud, za twoim przewodem pjdzie cay drb.

A pamitasz gdy biegam poln ciek gdzie ruczaj, Rwie sie z wolna ku drzewom i szemrzco wci piewa? Wtedy soce krzyczao i nie byo tak smutno Jak w te dni co zamilke, a czas myli rozebra. A pamitasz jak ptaki wiy gniazda na wiosn? Roztaczyy si wtedy gwki kwiatw w ogrodzie. I spacery w odcieniach rowawej, p picej Jeszcze modej jabonki. A pamitasz ten zocie? Sypa deszczem kieliszkw, tworzc dywan pod stopy, Wanie wtedy tak biegam ciek poln gdzie ruczaj. Rozpostare ramiona tak jak orze w przelocie Wiem! Pamitasz, bo wtedy ju przestaam by smutna.

Lew (7/23 - 8/22) Wodnik (1/20 - 2/18)

W tym miesicu bdziesz refleksyjnie nastawiony do ycia. Postanowisz jeszcze raz przemyle sprawy, jakie rozpocze w tym roku. Naprawisz bdy, ale te pozbdziesz si niewygodnych przyzwyczaje. Teraz uporzdkuj swoje sprawy, a wkrtce bdziesz liczy na wiksze zyski. Miesic szczeglnie sprzyja dziaaniom, ktre zwizane s z pienidzmi. Swoje plany trzymaj w tajemnicy i bd konsekwentny. W ten sposb przez cay miesic szczcie bdzie ci sprzyja. Postanowisz uporzdkowa swoje sprawy i nie bdziesz litowa si nad osobami, ktre czym ci zawiniy. W pracy zabierzesz si za wane projekty i nie zrezygnujesz z tego, co ci si naley. Staniesz si teraz bardziej ni zwykle wymagajcy i niecierpliwy. Czas sprzyja take zaatwianiu rodzinnych spraw w urzdach lub u notariusza. Bdziesz broni waszych interesw, a wygrasz dziki odwadze i sile charakteru.

Lila Kucfir

Panna (8/23 - 9/22)

TRZYNASTEGO

Ryby (2/19 - 3/20)

Opozycja Soca i Merkurego sprzyja kontaktom z innymi ludmi. Pojawi si wicej przyjaci i wicej wsppracownikw, ktrzy bd chcieli pozna twoje opinie i przekona ci do swoich planw. Bd jednak ostrony, bo cay szum i popiech moe zmczy ci, a nawet by powodem rnych sporw. W przypadku kopotw nie decyduj o niczym zbyt szybko. Daj sobie chwil do namysu, kieruj si wasnymi korzyciami, a znajdziesz waciwe rozwizanie.

trzynastego nawet w grudniu jest wiosna... trzynastego w pewien pitek wpad radonie ciepy wtek wlecia wraz ze sonkiem z rana gdy nie byam uczesana myli moje chcia ukada nie chcia sucha tylko gada rozwichrzona na to gowa - ale jestem nie gotowa mczy tak przez cay ranek wypi haustem kawy dzbanek i umiechn si radonie przebkujc co o wionie i na kocu tak powiada: -e ze smutkiem nie wypada zaprzyjania si w ogle, cmokn w nosek bardzo czule i polecia z wiatrem dalej a cholewki w locie spali tyle zrobi zamieszania lekki wtek do utkania

Dominowa w tym miesicu u ciebie bdzie ambicja i odwaga. Zainwestuj w co zupenie nowego i zaskakujcego! To najlepszy czas, aby dokadnie przyjrze si swoim planom na przyszo. Najciekawsze propozycje tym razem pochodzi bd od osb modszych i od przyjaci. Jeli musisz podej do wanej rozmowy lub zaatwi zalege sprawy w urzdzie, to zaplanuj je na drug poow miesica.

Waga (9/23 - 10/22)

Bdziesz w dobrej formie, cho moesz czu si bardziej senny i spokojny ni w poprzednich miesicach. Na dugie spacery czy forsowne wiczenia trudno bdzie ci namwi, bo rozleniwia ci bdzie psekstyl Marsa. Miesic sprzyja odkrywaniu ciekawych diet i gotowaniu egzotycznych potraw. Twj smak bardzo si wyostrzy, a dla realizacji swoich zachcianek zdolny bdziesz jecha na drugi kraniec miasta.

Baran (3/21 - 4/19)

W tym miesicu bdziesz mie okazj, aby pozna wiele interesujcych osb. Luty sprzyja sukcesom, szczeglnie jeli twoja praca polega na komunikowaniu i spotykaniu si z ludmi. W tym miesicu doskonale udadz si podre, nawet tylko weekendowe. Wykorzystaj zaproszenia i wybierz si do krewnych lub przyjaci, ktrych dawno nie widziae. Troch odmiany i rozrywki dobrze ci zrobi!

Janusz Kope

ELEKTRONICZNA MIO

pokochaj mnie w ultrafiolecie w rentgenie w internecie jestem bezosobowym mimem me ciao z ciekych krysztaw gorce nawet w zimie pokochaj moj chemi moje protony i neutrony jestem elektrolitem kochankiem wzburzonym przeskanuj moje ciao laserem bkitnym zobaczysz pomienie w lampie Alladyna w tomogramie mej duszy ujrzysz uczucia drenie zapukaj do mego serca tam odmienno emocji przel ci dysk z podaniem tam bd same wzburzenia a w chipie znajdziesz czytnik dotknij wyprbuj to chemia mio prawdziwa elektroniczna bez sw spojrze intymnoci przywoaj tylko wyobrani opta ci komputerowa pajczyna

Skorpion (10/23 - 11/21)

Tej zimy poszukiwa bdziesz raczej wsparcia i bezpieczestwa, ni nowych przygd i szalonych romansw. Moesz pomyli miejsce randki lub przegapi sygnay, jakie daje ci inna osoba. Miesic sprzyja mioci, ale nie umawiaj si z osobami o zej reputacji. Plotki i domysy, jakie inni bd mieli na wasz temat, mog wyda ci si krzywdzce.

Krzysztof Ciesielski

Byk (4/20 - 5/20)

Przed tob udany miesic. Soce i cztery planety w trygonach do twojego znaku zapewni ci powodzenie. Trudne sprawy szybko zaczn ukada si po twojej myli, wrogowie znajd sobie innych przeciw-nikw. Przyjaciele wreszcie speni obietnice, jakie ci kiedy zoyli. To dobry moment, aby podj si wykonania dodatkowych projektw i zdoby w ten sposb dobre oceny. Miesic sprzyja te sukcesom z przedmiotach, ktre zwizane s ze sztuk.

JAK ZAWSZE...

Wstydliwi mioci znamy j z powieci i siermini w sowa brzydzc si czynami, miowa umiemy od siedmiu boleci, wspominamy rzadko to co ju za nami. Walczymy porwani przez ycia odmty na gorsze zmieniajc styl ycia a zmiana czyni nasze dusze ciaa rezydentem i przeraa nawet samego szatana. Przeklinamy ywot i dzieo stworzenia, rzucajc na szal swe dni wystrojone. Sdzimy e zwrc na Boskie spojrzenia a Bg twarz odwraca i spuszcza zason. Tylko uczu sfera budowli ruina, szoruje sumienie pki zegar tyka, by zanim wykrci si nasza spryna zosta czas na zapis w kartach pamitnika.

Strzelec (11/22 -12/21)

Przestaniesz zajmowa si tym, co nie jest a takie wane i bdziesz domaga si, aby wszyscy szanowali twj czas i zapa. Jeli okae si, e czas z czego zrezygnowa, to zrb to bez alu. Zabierz si za niezbdne porzdki i nie przejmuj wci sprawami, na ktre nie masz wpywu. Najbardziej zyskowne oka si pomysy i propozycje, do ktrych zabierae si przez poprzednie miesice roku. Niczego nie odkadaj na pniej. Bd optymist, suchaj intuicji i odwa si troch zaryzykowa! Teraz masz szans osign to, o czym inni tylko mogli marzy.

Blinita (5/21 - 6/21)

Poczujesz wreszcie przypyw yciowej energii. Wykorzystaj planetarn aur i na dobry pocztek miesica spraw sobie jak przyjemno. Zadbaj o wygld, bo jak ci widz - tak ci pisz! Nie zapomnij o zdrowym odywianiu i wiczeniach. Aby wprawi si w dobry humor zacznij praktykowa jog i spacery w poudnie. Kiedy poczujesz, e czas odpocz bd przez jeden wieczr egoist i po prostu od na pniej mczce sprawy.

16 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

Powiedz blowi staww Odczep si!

Jaki jest sekret skutecznoci Flex Now Joint Formula?
W Afryce znany jest jako zoto kobiety. Rozdrobione i przetworzone pestki owocw z drzewa shea produkuj tuszcze rolinne znane jako olej i maso shea. Drzewo to ronie wzdu suchego region Zachodniej Afryki, w miejscach takich jak Burkina Faso, Ghana i Wybrzee Koci Soniowej. Skadnik ten od dawna stosowany by w kuchni, w ywnoci, mydle, ale ostatnie badania wykazuj, e nasz naturalny produkt z orzechw shea przynosi niespodziewane korzyci: najsilniejszy w zwalczaniu zapalenia wrd wszystkich znanych lekw pochodzenia rolinnego*. Poniewa zapalenie jest gwn przyczyn zapalenia staww, ostatnie odkrycia naukowe potwierdzaj efektywno skutocznoci ekstraktu shea w zmniejszaniu zapalenia. W przeciwiestwie do glukozaminy i chondroityny, skadnik shea w produkcie Flex Now pomaga zmniejszy zapalenie staww, stymulujc zdrowe stawy*. Firma Flex Now poleca osobom, ktre zaznay jedynie ma lub redni popraw zdrowia staww, nowy produkt: taki, ktry moe zapewni popraw jakiej jeszcze nie zaznalicie zwizan z problemami ze stawami*. Wicej informacji na stronie www.flexnow.us
* Stwierdzenie to nie zostao oszacowane przez FDA (Food and Drug Administration). Produkt ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania adnej chorobie.

maj 2, 3 i 4 lata oraz pracuj jako kelnerka dwa wieczory w tygodniu w restauracji niedaleko domu. Dziki Flex Now, ju nie czuj si STARA! Janet San Francisco, PA: Odkd zaczeam stosowa wasz produkt 3 miesice temu, czuj si zupenie inn osob. Zawsze miaam problemy z wchodzeniem i schodzeniem ze schodw. Bl by okropny. Kiedy budziam si rano, nie mogam ruszy nogami. Byy bardzo sztywne i musiaam przytrzyma si nocnej szafki, eby wsta z ka. Pracuj jako asystenka pielgniarek w domu starcw i duo czasu spdzam na nogach. Po zaywaniu produktu Flex Now mog sta duej na nogach i troszczy si o swoje wnuki. Cindy Quakertown, PA: Jestem nauczycielk taca i bardzo aktywn osob. Miaam operacj na kolano i nie mogam chodzi przez okoo trzy tygodnie, dopki kto mi nie powiedzia o FlexNow. W przecigu dwch tygodni

stosowania tego produktu zauwayam znaczn popraw w swoim kolanie. Znowu jestem na parkiecie i nosz buty na wysokich obcasach. Odkrycie tej formuy i to, e teraz mog funkcjonowa jest czym WSPANIAYM!

Robert Lake WYlie, SC: Moje plecy s jak nowe; Znowu mog chodzi i gra w golfa.

WIADECTWA
Lynn Reamstown, PA: Majc 56 lat bardzo cierpiaam z powodu artretyzmu i blu staww. Moja 79 matka rowerzystka kupia mi dwumiesiczn kuracj Formuy Flex Now, poniewa martwia si o moje zdrowie. Po stosowaniu FlexNow przez 1 miesica, w kocu si opacio. Nigdy nie czuam si tak dobrze! To uczucie jakby ciepy olej przepywa przez moje stawy. Opuchlizna znikna, bl znikn i czuj si jakbym wrcia do swojego ruchliwego ycia. Znowu opiekuj si swoimi wnukami, ktre

Christine Town and Country, MO: Po dwch dniach stosowania tego produktu moje kolana zaczy wraca powoli do swojego normalnego rozmiaru, a po dwch tygodniach znowu miaam kolana jak dawniej. Byam w stanie chodzi i znacznie zmniejszy si bl w moim biodrze, ydkach, podbiciach u stp i drugim kolanie. Mam 4 znajomych, ktrzy chcieliby sprbowa waszego produktu po tym, jak zobaczyli, jakie przynis rezultaty dla mnie.

Zupenie nowe podejcie do zdrowia staww

W odrnieniu od wikszoci innych produktw, FlexNow zmniejsza stan zapalny umoliwiajc ponowne swobodne poruszanie si*. Najsilniejszy rodek przeciwzapalny ze wszystkich produktw rolinnych*. Pomaga obnia chroniczny bl*. Cakowita ulga w cigu 30 dni lub cakowity zwrot pienidzy gwarantowany przez producenta.
* Te zdania nie zostay ewaluowane przez Food and Drug Administration. Produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania adnej chorobie.

Dostpny w sklepach

Back To Nature
pod adresami: 3101 N. Milwaukee Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 17

CZY WIESZ, E...

Spoywanie codzienne wikszej dawki witaminy C przy jednoczesnym obnieniu spoywania tuszczu oraz wglowodanw moe przyczyni si do zmniejszenia objaww starzenia si skry. Badania wykazay, e niewystarczajce spoycie witaminy C przyczynia si do pojawiania si zmarszczek oraz wysuszenia skry. Przyczyn tego s waciwoci antyoksydacyjne witamy C oraz jej rola w produkcji kolagenu. * * * Wedug filozofii ajurwedycznej kluczem do urody jest wewntrzny spokj: pikno ciaa odzwierciedla bowiem rwnowag duchow. Dla Hindusw wygld ciaa wiadczy o stanie ducha. To optymizm i umiech sprawiaj, e wyglda si piknie i zdrowo. Potwierdzaj to badania angielskich i amerykaskich naukowcw, ktrzy udowodnili, e optymici s bardziej odporni na choroby ni osoby, ktre widz wszystko w czarnych barwach. Hinduskie przepisy na urod zawsze zaczynaj si od tego samego zalecenia: wycisz si, zrelaksuj, zwolnij tempo. * * * Obliczono, e rcznie jestemy w stanie zrobi okoo 300 ruchw na minut, a woskie szczoteczki elektryczne wykonaj ich w tym czasie kilka, a nawet kilkanacie tysicy. Wystarcz zaledwie dwie minuty szczotkowania, aby zby byy czyste, lnice i zdrowe. Szoteczk elektryczn mona wyczycisz zby dokadniej, a ponadto szybciej ni zwyk. Elektryczna szczoteczka motywuje take do czstszego i dokadniejszego mycia zbw. Masuje dzisa, przez co poprawia ich ukrwienie i zapobiega stanom zapalnym przyzbia. * * * yeczka miodu podana dziecku przed pjciem do ka umierza nocny kaszel i pomaga lepiej spa - przekonuj w Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii (USA). Do takiego wniosku doszli po przebadaniu 105 dzieci, u ktrych stwierdzono infekcje grnych drg oddechowych. Zdaniem uczonych mid pokrywa i agodzi podranion luzwk garda. Badania Amerykanw pokazay, e jest w tym skuteczniejszy nawet od stosowanych obecnie syropw przeciwkaszlowych.

Seksuolog radzi
Jestem z nim od siedmiu lat. Nie sypiamy ze sob czsto, bo mieszkamy osobno. Ale nawet jak si spotkamy, on nie cignie mnie do ka (robi tak tylko, gdy wrci z delegacji). Bardzo dba o wygld, kupuje sobie kremy do twarzy! Czy jest homoseksualist?
Dbao o wygld, sabo do eleganckich ubra i dobrych kosmetykw staa si wizytwk wspczesnych mczyzn i nie ma nic wsplnego ze skonnociami homoseksualnymi. O takich mczyznach mwi si dzi, e s metroseksualni. W waszym wypadku mona raczej mwi o zespole niedopasowania seksualnego. Twoje potrzeby dotyczce czstotliwoci wspycia s wiksze ni partnera. To stereotyp, e msko (heteroseksualno) jest rwnoznaczna z potrzeb czstych kontaktw seksualnych. Duy odsetek mczyzn potrzebuje kilku dni, by ponownie odzyska potencj. Dlatego rozka jest dla twego partnera afrodyzjakiem.

Nie wiesz, co ci jest?

Diacor to najnowoczeniejsze urzdzenie diagnostyczno-terapeutyczne do kompleksowej oceny stanu zdrowia wszystkich narzdw i ukadw ludzkiego organizmu.
Badania kliniczne wykazay szczegln przydatno w ocenianiu: - chorb ukadu pokarmowego, - chorb ukadu moczowo-pciowego, - chorb ukadu krenia, - chorb drg oddechowych, - chorb ukadu nerwowego, - chorb staww i krgosupa, - chorb ukadu hormonalnego, - chorb ukadu limfatycznego, - chorb skry, Do bada stosuje si 3 pary elektrod umieszczonych na skrze czoa, doni i stp. Takie podejcie pozwala w peni wykluczy subiektywny czynnik wpywu badajcego na przebieg badania, co znacznie zwiksza wiarygodno wynikw. Zalety urzdzenia Diacor to: - szczegowa kontrola wszystkich narzdw i ukadw organizmu w cigu 30 minut, - dostpno dla pacjentw w kadym wieku, - wykrywanie zmian funkcjonalnych nawet w stadium pocztkowym rozwoju, - kontrola wpywu na organizm jakichkolwiek innych czynnikw psychoemocjonalnych, medycznych, stresowych, meteorologicznych, - moliwo przeprowadzenia szybkiej i skutecznej korekty stwierdzonych odchyle przy pomocy czynnikw naturalnych, - podejcie kompleksowe w przypadku chorb ostrych i przewleklych, - kontrola skutecznoci i intensywnoci dziaania leczniczego stosowanych metod, - indywidualny dobr odpowiednich metod oddziaywania na dany organizm, - wysoka dokadno, wygoda oraz absolutne bezpieczestwo dla pacjenta, - nieuciliwo i bezbolesno dla pacjenta,

doktor Maria Sikora

- mozliwo uzyskania wydruku wyniku, Wymienione kryteria pozwalaj na wnikliw i adekwatn charakterystyk patologii, czsto jeszcze przed ujawnieniem si objaww klinicznych. Jest to wyjtkowo wane we wczesnym rozpoznawaniu zagroe i zapobieganiu im.

NIE WIESZ CO CI JEST?

Jedyna w Chicago komputerowa ocena caego organizmu aparatur Diacor. Wiarygodna, aprobowana oficjalnie metoda, szeroko stosowana w Europie. Bezpieczna dla kadego dzieci, dorosych, starszych. Prowadzona przez dowiadczonego lekarza. Wydruk wynikw i zalece.

Uwielbiam mio francusk! Zwykle to ja jestem stron aktywn. Unikam pieszczot partnera, bo krpuje mnie to, e podczas orgazmu wydobywa si ze mnie jaka bezwonna substancja. Co to takiego?
U niektrych kobiet w trakcie orgazmu dochodzi do wytrysku, podobnego do ejakulacji u mczyzn. W tym jednak wypadku wydzielina ta pochodzi albo z cewki moczowej, albo z pochwy. Wytrysk z cewki to jednak nie mocz! Wywouj go pieszczoty tzw. punktu G (przestrzeni Grafenberga): pobudzanie tego miejsca wywouje intensywne wydzielanie luzu i to on wydostaje si na zewntrz. Natomiast wytrysk pochodzcy z pochwy jest obfit wydzielin pochwow, ktra wytryskuje lub wylewa si na skutek silnych skurczw pochwy, wywoanych orgazmem. Sama wic widzisz, e nie ma si czego wstydzi. Przeciwnie, pogratuluj swojemu partnerowi umiejtnoci w sztuce miosnej, skoro potrafi doprowadzi ci do takiej ekstazy!

PROMOCYJNA CENA!
Informacje i zapisy: 773-450-2145 oraz w sklepach Back To Nature.

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA. Zamawiam roczn/dwuletni prenumerat dla (Imi inazwisko)______________________ ____________________________Adres____________________________________________ ______________________Stan__________Kod________________Data_________________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum _______________________

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: btn@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by B a c k t o N a t u r e , I n c . S i e d z i b a r e d a k c j i : 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 A d r e s k o r e s p o n d e n c y j n y : 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402 W y d a w c a i r e d a k t o r n a c z e l n y : Marcin Hencz R e d a g u j e z e s p : Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powronik S t a l i w s p p r a c o w n i c y : Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev, Miosz Woniak, Maria Sikora D z i a o g o s z e : Ewa Czeczko, 773-583-0402 P r o m o c j a i k o l p o r t a : Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:info@back2nature.net

18 Zdrowie, Uroda i ycie

February 2008

Kolumb przepyn bekitny ocean i powracajc przywiz ze sob ki (syfa)

Choroby - wczesny przykad miertelnych skutkw globalizacji

San Francisco - Uczeni twierdz, e to nie przypadek, e pierwsza epidemia kiy w Europie pojawia si niedugo po tym, jak Kolumb i uczestnicy jego wyprawy powrcili z Nowego wiata. Pierwsi badacze kontynentu amerykaskiego najprawdopodobniej zostali zaraeni tropikaln chorob, ktrej bakterie naleay do tej samej rodziny, co bakterie powodujce ki. W Europie, dokd t chorob przywieli powracajc, bakteria ulega zdaniem uczonych mutacji do formy przenoszonej drog pciow i powodujc syfilis. Hipoteza Kolumba bya ju wczeniej uwaana za suszn, na podstawie zgodnoci w czasie z pojawieniem si w Europie pierwszych przypadkw tej choroby, ktra nastpnie spowodowaa bardzo wiele ofiar. W ostatnich doniesieniach, naukowcy z Uniwersytetu Emory w Atlancie dokonali porwnania genomu 26 form bakterii wywoujcych ki i inne schorzenia. W rezultacie odkryto, e szczep bakterii, ktry zaatakowa Europ by najprawdopodobniej spokrewniony ze starszym od niego szczepem bakterii jaki wystpuje w Ameryce Poudniowej. [...] To pozwala podtrzymywa hipotez, e kia, lub jaki przodek tej choroby zostaa zawleczona z Nowego wiata. [...] stwierdza Kristin Harper, biolog ewolucyjny w swoim owiadczeniu. Mg to by

WIRTUALNE TARGI ZDROWEGO YCIA, ZDROWEJ YWNOCI I PRODUKTW NATURALNYCH

Uwaga producenci, firmy, hurtownie, eksporterzy, importerzy, gospodarstwa ekologiczne, sklepy zdrowej ywnoci i sklepy zielarskie w Polsce oraz Polacy zamieszkali w innych krajach wiata! Zapraszam do udziau w WIRTUALNYCH TARGACH ZDROWEGO YCIA, ZDROWEJ YWNOCI I PRODUKTW NATURALNYCH!. W 1984 roku, w zgoa odmiennych warunkach ekonomicznych i politycznych, zaczem propagowa z Tarnowa na ca Polsk w Tygodniku Tarnowskie Azoty, ktrego Redaktorem Naczelnym by mgr Zygmunt Koper, zagadnienia dotyczce zdrowego stylu ycia i zdrowej ywnoci, piszc felietony pod tytuem Jak zdrowo y. Po dwudziestu latach wolny rynek stworzy inne warunki handlu. W tej chwili to producenci musz szuka klientw, onegdaj musieli si przed nimi ukrywa! Na rynku zdrowej ywnoci jest bardzo duo produktw. Zwolennikom tej idei trudno si jest zorientowa w tym natoku! Przez zamieszczanie informacji na ten temat, na mojej stronie internetowej, chciabym im pomc!

Krzysztof Kolumb dopyn Nini (replika na zdjciu) i pozostaymi okrtami swojej wyprawy do Nowego wiata, gdzie prawdopodobnie jego ludzie zostali zaraeni chorob, ktra na skutek mutacji przeksztacia sie w syfilis. Trzy lata po odkryciu Nowego wiata przez Kolumba, Europa zostaa spustoszona przez epidemie kiy.

Jacek Roik
tel.domowy:0-14,621-53-48 tel.do pracy:0-14,627-33-88 www.jroik.manpol.net Moja rozmowa w TVP Krakw z okazji Plebiscytu "Lekarz Roku 2005" http://ww6.tvp.pl/3593,20060115291053.strona Moja ksika p.t."Choroby cywilizacyjne" www.choroby-cywilizacyjne.zlotemysli.pl/profilaktyka.php Wirtualne Targi Zdrowego ycia, Zdrowej ywnoci i Produktw Naturalnych www.jroik.manpol.net/wt

szczep, ktry wzrasta w ciepym, wilgotnym klimacie tropikw w Nowym wiecie, aby nastpnie zmutowa do powodujcej syfilis formy, w zwizku z koniecznoci przetrwania w chodniejszym klimacie Europy... twierdz uczeni. Kia bya gwnym zabjc w okresie renesansu stwierdza George Armelagos, biolog z Uniwersytetu Emory. Moemy si spiera, e syfilis i jego epidemia byy jednym z najwaniejszych - wczesnych przykadw negatywnych skutkw globalizacji.
Bloomberg News Tumaczy z angielskiego Jerzy Kolcan

ZAPRASZAM PASTWA DO WSPPRACY!

February 2008

Zdrowie, Uroda i ycie 19

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

MASAYSTKA TERAPEUTKA

BIOENERGOTERAPEUTKA

GRAYNA KWINTAL
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

ENERGOTERAPIA. ZABIEGI NA ODLEGO MASAE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, Terapeutyczne, Gorcymi Kamieniami KURSY, WARSZTATY ENERGETYCZNE
KLUB PRZYJACI NIEZNANEGO WIATA

KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw Rwa kulszowa Korzonki Ble plecw, ramion Drtwienie koczyn Stawy

(pierwszy poniedziaek miesica godz. 7pm, wstp $5)

POLSKA WYPRAWA DO TYBETU W 2008 R.

BIONATURE

1 (708) 415 4044 gabinet czynny do 8pm

NOWO W BACK TO NATURE

tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

ENERGETYCZNY MASA GOWY

Zaproszenie dla kobiet biznesu i nie tylko. Czujesz cige zmczenie, cierpisz na bezsenno, depresj, stres, lk,niepokj, migren, chroniczne ble itp.? Chcesz poczu si lepiej? Teraz masz dostp do najskuteczniejszej formy relaksu. Kady ma szans skorzysta z 15-minutowej BEZPATNEJ sesji.

Boena tel. 1 (708) 856-5552

Radio Back To Nature

Nadaje na falach 1490AM w pitki w godzinach 7:30-8pm lub przez internet www.wpna1490am.com. Do usyszenia!

ARTHOFLEX-ES

Rewelacyjny suplement zdrowotny, ktry:

Pomaga w zachowaniu kondycji koci i staww Przywraca optymalny poziom naoliwienia staww Pomaga w odbudowaniu chrzstki Dziaa synergistycznie Dostarcza najwyszego wsparcia dla zdrowych staww Pomaga wzmocni elastyczno Utrzymuje integralno tkanek organizmu Wspiera zdrowe koci, stawy, chrzstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siy
* The Active Vegetarian Capsule *

Dostpny w lokalnych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepw Back to Nature.

Wzmacnia sprawno seksualn

BEZPIECZNY I PEWNY
Jedyna formua stworzona przez specjalistw ywieniowcw i zielarzy Poprawia erekcj Wydua czas trwania erekcji Podnosi witalo, msko Podwysza poziom energii Zawiera optymaln moc witamin, aminokwasw i skadnikw zioowych, ktre zwikszaj potencj seksualn

Armen
20 Zdrowie, Uroda i ycie

* The Active Vegetarian Capsule *

Silna i skuteczna formua na potencj dla mczyzn

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

February 2008