Health, Beauty and Life

Z drowie, Uroda i ycie

July 2004 no. 7/181 Published Monthly in Polish Language

egnajcie zmarszczki!
PORCELANOWA CERA! NOWA, PIKNA I BYSZCZCA SKRA W 45 DNI! Klinicznie udowodniona redukcja pojawiania si przebarwie i zmarszczek Dziaa nie tylko na tw twarz, ale rwnie na cae ciao
Coco Chanel wiedziaa co nieco na temat pikna. Pewmego razu powiedziaa: Kiedy masz dwadziecia lat, twoja twarz jest odzwierciedleniem Boga, po trzydzestce jest odzwierciedleniem ciebie samej. Miliony kobiet i mczyzn, ktrzy przekroczyli trzydziestk, maj zmarszczki i przebarwienia skry. Ale jest take stale rosnca liczba innych ludzi, ktrzy odkryli drog naturalnej odnowy kolagenu (najwaniejszego skadnika zdrowej i piknej skry), co pozwala im wyglda znacznie modziej ni wskazywaby na to ich wiek. S to ludzie, ktrzy odkryli Toki - naturalny suplement kolagenowy, ktry po prostu mieszaj z wod lub ulubionym napojem i pij dwa razy dziennie, co daje pikn, porcelanow cer.

Problem: utrata kolagenu

Kolagen jest protein nadajc twojej skrze jdrno i elastyczno. Mody organizm produkuje wystarczajco due iloci kolagenu. Okoo trzydziestego roku ycia produkcja zaczyna si zmniejsza i nasz organizm nie jest w stanie wytworzy penej iloci kolagenu, jaka jest niezbdna do tego, aby nasza skra bya gitka i wygldaa modo. Im starsi si stajemy, proces ten narasta i zwiksza si zapotrzebowanie naszego organizmu na kolagen dostarczany z zewntrz wraz z poywieniem.

W numerze
midzy innymi:
Toki - prawdziwa i nowa rewelacja kolagenowa! (str. 1 i 6) 2 cz rozmowy z doktorem Matthiasem Rathem (str. 5) Jedz, pij i cauj si bez obaw z nowym utrwalaczem szminki (str. 3) O stresie, napadach strachu i paniki pisze dr G. Ormstein (str. 4) 2 cz art.Medycyna i owy(str. 8) Odchudzaj si skuteczniej z trzema nowymi doskonaymi suplementami Irwin Naturals (str. 7) Zdrowy wypoczynek - artyku doktora W. Zajewskiego (str. 2) Dowiedz si wicej faktw o glukozie i cukrzycy (str. 1 i 8) Horoskop, Poznajmy si, Humor... itd.

Wszystko zapisane jest na twojej twarzy

Zmarszczki mimiczne, kurze apki, brzowe punkty - wszystko to stanowi oznaki utraty kolagenu. Od dziesicioleci kobiety prboway uzupenia braki kolagenu poprzez stosowanie kremw i innych preparatw kosmetycznych. Ale nie dziaa to doskonale z jednej, podstawowej przyczyny.

Ujrzysz wspania rnic w cigu 45 dni (lub mniej)

W trakcie prowadzonych bada klinicznych okazao si, e kobiety, ktre stosoway Toki, odczuy znaczn popraw wygldu (spycenie zmarszczek i stonowanie przebarwie) w cigu zaledwie dwch tygodni. W efekcie 45-dniowej kuracji ilo zmarszczek i zmian barwnikowych bya wyranie zredukowana.

SPJRZ NA RNIC
Ciemne plamki zanikaj...

Zdrowa, byszczca skra

Po raz pierwszy wynaleziony w Japonii ojczynie kobiet o piknej skrze - Toki czy kolagen z innymi skadnikami odywczymi, m.in. wapnem, glukoz, kwasem hialuronowym i witamin C (wszystkie skadniki pochodzce z naturalnych rde). Tam, gdzie kosmetyczne kremy i mleczka pozostaj na powierzchni skry, nasz ukad ukad krwionony dostarcza tkankom oczekiwanych skadnikw odywczych pochodzcych z preparatu Toki do komrek gboko pooonych, gdzie nie jest w stanie dotrze aden zwyky krem stosowany zewntrznie.

c.d. na str. 6

sprawca staroci
insuliny - rozpadaj si i byskawicznie wyrzucaj zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komrki trzustki, ktre z upywem lat trac zdolno regeneracji. Trzustka osb starszych, przekarmianych wglowodanami, zawiera jedynie 30% stanu nalenego komrek wytwarzajcych insulin. W tej sytuacji glukoza staje si wyjtkowo niebezpieczna dla zdrowia. Organizm przestaje j tolerowa. Zesp nietolerancji glukozy to nic innego jak cukrzyca.

lukoza -

artyku mgr. farm. Sawomira Ambroziaka Najkorzystniejsza dla zdrowia i dugowiecznoci jest dawka ok. 100 g glukozy dziennie. Tymczasem Europejczycy i Amerykanie pochaniaj jej przecitnie 300-800 g. Glukoza spoywana w nadmiarze sprzyja nadwadze i innym problemom zdrowotnym. Naszym rdem energii jest pokarm. Kumuluj j wszystkie podstawowe skadniki poywienia - biaka, tuszcze i wglowodany. Jednake gwnym paliwem organizmu pozostaje tylko jeden z nich - glukoza - cukier pochodzcy z przemian niemal wszystkich strawnych wglowodanw. Po poziomie glukozy organizm rozpoznaje dostatek lub deficyt energetyczny. Dzieje si tak dlatego, e jest ona jedynym rdem energii dla naszego mzgu.

L. M., 57 lat - przed

L. M., 57 l. - po 8 tyg.

Kurze apki zmniejszaj si...

Uwaga - otyo i miadyca!

Insulina usuwa glukoz z krwi do tkanek. Przy umiarkowanym poziomie gwnymi konsumentami glukozy pozostaj wtroba i minie szkieletowe. Gdy jednak poziom glukozy przekracza moliwoci zagospodarowania jej przez te narzdy, cukier trafia gwnie do tkanki tuszczowej. Ta kumuluje j w postaci tuszczu zapasowego. Przekarmienie wglowodanami jest najczstsz przyczyn rozwoju otyoci. Kiedy przecukrzenie jest tak due, e doprowadza do nagego wyrzutu insuliny, glukoza znika w tkankach byskawicznie. To doprowadza do paradoksu - we krwi zaczyna brakowa glukozy. Poniewa dotrze moe ona do mzgu tylko z krwi, bez udziau insuliny, jej niedobr w krwiobiegu sprawia, e godzony jest mzg, dla ktrego cukier jest jedynym poywieniem. Wilczy apetyt to nic innego jak sygnay alarmowe mzgu cierpicego na niedostatek glukozy. Tak wic przekarmienie wglowodanami, paradoksalnie, doprowadza do czstego spoywania obfitych posikw, mimo istniejcego ju energetycznego przeadowania tkanek, a to dodatkowo sprzyja nadwadze i problemom zdrowotnym. Przed przecukrzeniem krwi broni nas gwny konsument glukozy - wtroba. Przy umiarkowanym dowozie cukru wtroba przerabia go na poyteczne dla zdrowia substancje - glikogen i aminokwasy. Przecukrzenie natomiast zmusza j

A. B., 65 lat - przed

A. B., 65 l. - po 4 tyg.

Wakacje ze zdrowiem w sklepach BACK TO NATURE

Elektromiograficzny test Komputerowe badania OBERONEM krgosupa i mini plecw (Wicej informacji o OBERONIE na stronie 7)
3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) 24 i 25 lipca (sobota, niedziela) (773) 463-5758
UWAGA PROMOCJA! Zbadaj kompleksowo cay organizm: $60 lub wybrany organ (prostata, serce, ukad krenia, jelito grube, piersi): $10

Niebezpieczestwo - cukrzyca
Poziom glukozy wzrasta przy przekarmieniu atwo strawnymi wglowodanami - sodyczami i produktami mcznymi. Z ukadu trawiennego glukoza przenika do krwiobiegu. Przecukrzenie krwi zabija jej komrki. Jest to efekt osmotyczny cukru - taki sam, ktry zabija bakterie w konfiturach i nadaje im wielomiesiczn trwao. Gdyby organizm nie mia sprawnego mechanizmu ochraniajcego krew przed przecukrzeniem, to tabliczka czekolady zjedzona od razu - zabiaby nas. Wraz z krwi glukoza trafia do trzustki, gdzie potguje wytwarzanie i uwalnianie insuliny - hormonu regulujcego gospodark cukrow - przenoszcego cukier z krwi do tkanek. Przy umiarkowanej poday glukozy komrki trzustki reaguj prawidowo - produkuj i uwalniaj insulin. Jednak drastyczne przecukrzenie krwi zagraa zdrowiu i yciu, poniewa komrki trzustki nie trac czasu na wytwarzanie i powolne uwalnianie

3101 N. Milwaukee Ave. 10, 11 i 12 lipca (773) 463-5758 269 Dundee Rd. Wheeling 17, 18 i 19 lipca (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Road w Arlington Heights 24, 25 i 26 lipca (847) 590-5667 5898 S. Archer 31 lipca, 1 i 2 sierpnia (773) 582-8568 Prosimy o wczeniejsz rejestracj telefoniczn

Natychmiastowy wynik, bezpatna konsultacja!

c.d. na str. 8

dr Witold Zajewski

Dr Witold M. Zajewski, lekarz medycyny rodzinnej i pediatrii, dyplomowany przez American Board of Family Practice, zaprasza do gabinetu na pnocno-zachodnich przedmieciach pod adresem 609 N. Main Street, Suit 102, Mount Prospect, IL 60056, tel. (847)454-9181

Woda
Akweny, w ktrych bierzemy kpiel, powinny by dobrze poznane, strzeone i czyste. Najczstsze niebezpieczestwa to grzskie dno, bujna plczca si rolinno lub toksyczne yjtka, podwodne puapki, szczeglnie przy skokach do wody, prdy i wiry, pojazdy nawodne. Kpiel lub picie skaonej wody mog by przyczyn chorb zakanych (schistosomiaza, leptospiroza), urazw (poparzenia przez meduzy) lub chorb skrnych. Dobrze utrzymane, chlorowane baseny, przeznaczone na kpieliska akweny morskie czy oceaniczne s w zasadzie bezpieczne. Na niektrych obszarach woda z kranu nie nadaje si do picia, a nawet mycie zbw i pukanie ust grozi zatruciem czy zakaeniem. Naley wwczas uywa wod butelkowan, lub gotowa wod z kranu przez co najmniej 5 minut przed spoyciem (filtry wody nie s polecane, gdy nie eliminuj najdrobniejszych wirusw). Generalnie, gorca kawa, herbata, napoje butelkowane uwaane s za bezpieczne. Wino, piwo, alkohol z nowo otwartej butelki rwnie, ale koktajle alkoholowe z lodem mog by przyczyn zatru, bo wbrew obiegowym przekonaniom alkohol w drinkach nie zabija zakanych organizmw.

ywienie
Biegunka podrnikw moe popsu rado wypoczynku, tote lepiej zapobiega ni leczy. Naley wic skrupulatnie czyci i gotowa misa i warzywa. Potrawy powinny by podawane i spoywane gorce. Umyte i wieo obrane ze skrki owoce uwaane s za bezpieczne. Naley zasadniczo unika niepasteryzowanych produktw mlecznych (sery, twarogi, mietana, lody), zimnych bufetw, saatek, chodzonych deserw, krwistych porcji misa (niedogotowane, wdzone, peklowane, solone), surowych owocw morza (zatrucie ryb ciguatera lub planktonem obecnym okresowo). Oglnie nie nabywajmy produktw spoywczych od sprzedawcw ulicznych i nie korzystajmy z instytucji, w ktrych toalety s brudne. W podrach wskazane jest korzystanie z uznanych przewodnikw: przed wyjazdem naley zapozna si z informacjami dotyczcymi miejscowych zwyczajw, bazy turystycznej, obszaru, klimatu, stanu epidemiologicznego i np. dokona zalecanych szczepie. W trakcie pody warto ledzi lokalne publikacje i komunikaty. Podczas korzystania z urokw lata zawsze kierujmy si umiarem i zdrowym rozsdkiem.

Zdrowy wypoczynek
wkien naturalnych) z dugimi rkawami, nogawkami, kapeluszw o szerokich rondach, maci na usta najlepiej rwnie z blkerem promieni oraz obszernych przeciwsonecznych okularw chronicych rwnie po bokach. Mae dzieci i osoby starsze s najbardziej podatne na uboczne dziaanie promieniowania sonecznego. Osoby przyjmujce lekarstwa powinny skonsultowa si ze swoim lekarzem lub zapyta w aptece czy mog korzysta z kpieli sonecznych, gdy wiele rodkw stosowanych systemowo (tzn. wywierajcych dziaanie na cay organizm) lub miejscowo uwraliwia skr i moe powodowa przebarwienia oraz inne niepodane reakcje przy wystawieniu na promieniowanie soneczne. Gojce si rany powinny by rwnie chronione przed socem (nieprawidowe bliznowacenie, przejanienia lub przebarwienia). W czasie korzystania ze soca i letniej pogody pamita naley o uzupenianiu pynw i soli mineralnych, jak rwnie o unikaniu zbyt silnego przegrzania, gdy grozi wwczas udar soneczny.

Sezon urlopowy w peni. Wiele osb planuje podre. W upalne lato podrowanie a nawet pozostanie w miecie i codzienne czynnoci nios niespodzianki, a niekiedy i zagroenia.
Upa i dziaanie soca
Najwaniejsz przyczyn oparze sonecznych jest dziaanie promieniowania ultrafioletowego B na nieosonite czci ciaa, w tym rwnie na niechronione oczy. Skra nadmiernie opalona ulega wysuszeniu, traci elastyczno, szybciej si starzeje i z czasem moe ulega zmianom nowotworowym. Pod wpywem silnego promieniowania sonecznego oczy ulegaj zmianom zapalnym, nastpuje przyspieszone tworzenie zamy oraz zmiany degeneracyjne siatkwki, ktre mog prowadzi do lepoty. Zaleca si zatem uywanie kremw ochronnych blokujcych dostp promieniowania sonecznego do skry, noszenie lunej, przewiewnej odziey (z

Kozioroec (12/22 - 1/19)

Poczujesz oywienie. Zmienisz ywieniowe przyzwyczajenia, zaczniesz wiczy, zapiszesz si na basen, by odzyska dobr form. Nie stosuj jednak drastycznych diet. W pracy pokaesz si z najlepszej strony, nawiesz te nowe kontakty. Planety sprzyjaj spotkaniu wielkiej mioci w podry lub podczas robienia zakupw.

wspgra z nienajlepsz kondycj finansow i wywoanymi nieprzychylnoci szefa kopotami w pracy. Nie martw si jednak, kto na pewno ci pomoe!

Rak (22 czerwca-22 lipca)

Pracowito, kreatywno i bliska wizjonerstwu intuicja przynios ci w najbliszym czasie obfite plony. Otaczajacy ci ludzie s ci przychylni i nie brakuje ci ani si, ani zdrowia. Czas na rozpalenie iskierki mioci!

Wodnik (1/20 - 2/18)

Zapragniesz zrobi porzdki w swoim yciu. Poukadaj finanse i zara rodzin ide oszczdzania. Zaplanuj teraz wydatki na wiosenne i letnie podre. Przed tob czas wielu spotka towarzyskich i zawierania nowych znajomoci. W niektrych sprawach nastpi stagnacja, jednak nie przyspieszaj nic na si, tylko cierpliwie czekaj na rozwj wydarze.

Lew (7/23 - 8/22)

Sprzyjajca aura pozwoli ci realizowa najbardziej miae plany finansowe. Id za ciosem i ciesz si z imponujcego konta. W sprawach zawodowych nie trzymaj si starych nawykw. Staraj si wprowadza nowe rozwizania. Po 20 lipca doskonaa aura dla spraw sercowych.

Ryby (19 lutego-20 marca)

Masz teraz ogromny wpyw na bieg wydarze, ale by wygra najwysz stawk (wspania karier, due pienidze, drug poow), musisz zachowa umiar i rozwa-g. Od tego, jak postpisz, zaley twj los!

Panna (8/23 - 9/22)

Pozytywne zmiany zanotujesz w yciu osobistym i zawodowym. Penia wadzy i zdrowia, materialny sukces, wietna intuicja i wspaniali doradcy. W tych warunkach sukces murowany, tym bardziej, e szczcie sprzyja! Po 14 lipca due szanse na now mio.

Baran (3/21 - 4/19)

Podrujc przez ycie, zwracaj uwag na znaki

ycie jest podr. Ale niestety, w czasie tej podry jest dua szansa, e dowiadczysz zauwaaln utrat pamici i zdolnoci uczenia si. By moe ju to zauwaye. W czasie czytania pojmowanie nie jest ju takie, jakim kiedy byo. Zapamitywanie imion, twarzy i wydarze staje si coraz trudniejsze. Koncentracja staje si powolna i czasami niemoliwa. Lub te ostra niegdy zdolno skupiania si wydaje si na zawsze utracona. Badania naukowe wykazay, e wiele osb moe rozwija postpow utrat ostroci umysu. Na szczcie nauka odkrya rwnie, e fosfatydyloseryna (PhosphatidylSerine lub PS) moe pomc w utrzymaniu i odbudowie modzieczej sprawnoci umysu. Preparat WISEMAN firmy Back To Nature zawiera fosfatydyloseryn najwyszej jakoci. Zabierz go ze sob i niech WISEMAN towarzyszy ci w dalszej podry.

wietnie moesz si teraz realizowa w pracy i w kontaktach towarzyskich. Wrd przyjaci, znajomych i wsppracownikw znajdziesz nowe rda inspiracji, poparcie dla swoich planw i akceptacj wasnej osoby, a poza tym poczujesz si wany, doceniony, lubiany. To wszystko doda ci si i rozbudzi wyobrani.

Waga (9/23 - 10/22)

Fortuna koem si toczy i to samo mona powiedzie o twojej karierze. W lipcu czeka ci cika praca i sporo intelektualnej gimnastyki, dasz sobie jednak z tym rad. Ju pod koniec miesica powinny wyjani si wszystkie sprawy, ktre do tej pory spedzay ci sen z oczu.

Byk (20 kwietnia-20 maja)

Zapomnij o niemiaoci, bo to czas odwanych dziaa i zwariowanych pomysw. Pokaesz wiatu weso, odmodzon twarz. Lipiec upynie pod znakiem mioci, dziki czemu w sercu zagoci rado i bdzie widoczny znaczny przypyw energii.

Skorpion (10/23 - 11/21)

Pierwsze dwie dekady kwietnia zapowiadaj si wyjatkowo ciekawie. Nie zabraknie ci wiary w siebie i poczucia humoru. Czekaj ci sympatyczne kontakty z otoczeniem. Midzy 8 a 21 lipca dopisywa ci bdzie szczcie w sprawach finansowych. Niespodziewanie moesz otrzyma spor gotwk. Sprbuj te szczcia i zagraj na loterii lub na giedzie.

Blinita (5/21 - 6/21)

Udao ci si zbudowa szczliwy dom, sielanka midzy tob i partnerem trwa w najlepsze, albo zdobye wanie now mio. Niestety, to szczcie w yciu osobistym bdzie

Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature

Strzelec (1/22 -12/21)

2 Zdrowie, Uroda i ycie

July 2004

Zdrowie a znaki

zodiaku
Niewielu ludzi zdaje sobie spraw z tego, e zdrowie moe by zapisane w gwiazdach. Kada planeta i znak zodiaku ma okrelone pola wpywu w ludzkim organizmie, na ktre oddziauje swoj swoist wibracj elektromagnetyczn. Tymi zjawiskami zajmuje si medycyna astrologiczna. Kady znak zodiaku ksztatuje specyficzne cechy osobowoci i charakteru a take okrelone skonnoci do chorb i niedomaga. Z pierwszym oddechem czowiek zaczyna pobiera, gromadzi i rozprowadza w ciele energi kosmosu. Blinieta - Gemini to znak urodzonych od 21 maja do 22 czerwca. Oddziauje na barki, ramiona, rce, klatk piersiow, puca i drogi oddechowe, ukad nerwowy, krew i naczynia krwionone. Choroby nkajace Blinita to astma, bronchity, zapalenia pluc i grulica, zaburzenia funkcjonowania koczyn grnych, krgosupa szyjnego, nerww, ataki paniki i lku, nadcinienie i problemy krwi. Meridianem Blinit jest meridian odka. Szczeglnie wraliwa cz ciaa to barki. NOWO! Specjalnie dla Back to Nature opracowane zioowe herbaty zodiakalne pomagaj dostroi energi czowieka do wspbrzmienia z rytmem natury i kosmosu. Herbata dla kadego znaku zodiaku zawiera zioa pomagajce zachowa zdrowie dobrane zgodnie z charakterystyk zdrowotn. Polecamy wszystkim dbajcym o zdrowie.

Teraz moesz caowa si bez obaw!

UTRWALACZ SZMINKI COLORSAVE LIPSTICK SEALER Utrwali Twoj ulubion szmink i zapewni utrzymanie koloru przez cay dzie Twoje ulubione kosmetyki dla ust: kremowe/matowe/dugotrwae szminki, kredki i konturwki do warg zachowaj swj kolor przez cay dzie. Moesz je, pi, pywa i caowa si z penym zaufaniem. Ten cudowny utrwalacz zapobiega rwnie zuszczaniu si szminki. Sekret piknoci gwiazd z Broadwayu i telewizyjnych. Zachowasz urod przez cay dzie, a take ca noc jeli zechcesz. Im wicej zaaplikujesz, tym duej przetrwa. atwo zmywalny wod i mydem. Zastosuj nasz utrwalacz rano i masz problem z gowy, jeli chcesz zachowa szmink i jej kolor przez cay dzie!

przykleja szmink do ust!

A oto niektre opinie uytkowniczek:

Mj boyfriend nienawidzi smaku szminki, tote niezbyt namitnie i waciwie nie czsto mnie caowa. Niedawno, gdy w sklepie Back To Nature na Jackowie odkryam ColorSaver Lipstick Sealer (cudowny utrwalacz szminki), cauje mnie czsto i namitnie. A w nocy no, nie musz chyba wyjania. Wielkie dziki, Back To Nature. - Iza Kozowska, Chicago Nie musi si ju obawia, e po naszych spotkaniach na jego koszuli, szyi, klatce piersiowej czy gdzie indziej pozostaj lady mojej szminki. - Basia, Niles, IL Pamitam Shower Party, ktre urzdziymy koleance w zeszym roku. Byo duo radoci, wzrusze, prezentw i ez. Byo rwnie duo rozmazanych ust i ladw szminki na sukienkach i bluzeczkach. W tym roku wychodzia za m maja siostra. Przed lubem i przyjciem weselnym podarowaam jej w prezencie, a take kadej druce, ma buteleczk utrwalacza szminki Color Save Lipstick Sealer, ktre przypadkiem odkryam w aptece zioowej Back To Nature. Dziewczyny patrzyy z niedowierzaniem. Jednak skorzystay. Nie byo adnych niespodzianek. Kada wygldaa piknie do samego rana. - Iwona H., Chicago IL

...I TWOJA SZMINKA STAJE SI: wodoodporna jedzenio- i napojoodporna pocaunkoodporna Ju nigdy wicej nie rozmazuje si i nie zostawia ladw!

Do nabycia w sklepach Back To Nature

Pak po gowie
Dawnymi czasy, gdy lekarz chcia uly w cierpieniu operowanemu pacjentowi, poi go alkoholem albo wkada patyk midzy zby i... przywizywa do stou. Bywao, e wrzeszczcy chory dostawa po prostu pak po gowie i tak znieczulony chirurg dalej operowa. Dopiero u schyku XIX w. na sale operacyjne wkroczy eter, czyli usypiajca ciecz lotna. Niestety, zdarzao si, e osoby starsze i wycieczone nie budziy si po jej zastosowaniu. Potem do znieczulania zaczto uywa stosowanej przez Indian jako trucizny - kurary. Blokowaa ona przewodnictwo miniowe. Chory pod wpywem kurary przestawa oddycha, wic zaczto na czas operacji pacjentw intubowa i stosowa tzw. oddech kontrolowany. Tak wprowadzono do medycyny tzw. znieczulenie zoone.

UWAGA! Herbatki zodiakalne s ju do nabycia w sklepach Back To Nature.

Nie wyjedaj na wakacje bez ARGOLU!

Wybierasz si na wakacje? Pomyl, co sta si moe, gdy przewieje zimny wiatr lub gdy zbyt ochodzi kpiel! ARGOL ESSENZA BALSAMICA
(Bez porwnania lepszy od Amolu) Po zbyt zimnej kpieli lub zbyt duej porcji lodw wyleczysz bolce gardo zaywajc kilka kropli ARGOLU na miodzie lub w herbacie i puczc gardo roztworem preparatu. Przewiany zimnym wiatrem lub zmarznity po wycieczce po jeziorze rozgrzejesz ciao nacierajc je ARGOLEM. Zmczonym, opuchnitym nogom po dugim marszu, grze w pik lub jedzie na rowerze przywrcisz dobr form masujc ARGOLEM lub biorc kpiel z jego dodatkiem. Dostpny w sklepach Back To Nature oraz najlepszych polonijnych sklepach zioowych.

Gdy uksz komary, muszki, osy, gdy oparz pokrzywy... natychmiastow ulg przyniesie... ARGOL ESSENZA BALSAMICA SPRAY Naturalny polski lek w spreju
Ten naturalny zioowy lek przeciwzapalny: usuwa natychmiast swdzenie likwiduje podranienie zmniejsza bl i stan zapalny Stosowanie: 2-3 razy dziennie zraszanie luzwki jamy ustnej, spryskiwanie obrzknitych, zaczerwienionych i swdzcych miejsc po ukszeniu owadw Kieszonkowe opakowanie umoliwia stosowanie w pracy, podry itp. Niezawodny lek na wszelkie podranienia dostpny w sklepach Back To Nature

Jednym ze sposobw ochrony Twoich koci przed osteoporoz jest przyjmowanie wapnia. Coral Calcium Plus to nowy, atwy i bezpieczny sposb zaywania wapnia i witaminy. Zawiera rwnie magnez. Preparat jest do nabycia w sklepach Back To Nature.

Coral Calcium Plus

Sourced from Okinawa with Magnesium & Vitamin D 100 Vcaps

a dietary supplement

W zdrowym ciele zdrowe koci! Zdrowie, Uroda i ycie 3

July 2004

GRAYNA ORMSTEIN, M.D. ukoczya studia medyczne w Polsce i zacza specjalizacj z dermatologii. W USA studiowaa pediatri i psychiatri. Mocna zwolenniczka naturalnych rodkw leczniczych. Redaktor na amach Womens Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szerok wiedz na temat rolin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarwno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA. Wielu ludzi zarwno w USA jak i na caym wiecie skary si na nieuzasadnione napady strachu czy paniki. Podobno okoo 12% ludzi na wiecie pomidzy 18 a 54 rokiem ycia ma do czynienia z tego rodzaju przykrymi dowiadczeniami. Powtarzajce si czsto uczucie panicznego lku prowadzi do powanych zaburze, ktrych nie naley ignorowa. Lk jest trudny do opanowania a towarzysz mu najczciej takie objawy wegetatywne jak: przyspieszone bicie serca czy krtki oddech. Taki stan, czyli atak paniki, moe trwa od kilku minut do kilku godzin. Podczas ataku paniki nadmierna ilo wolnych rodnikw jest wydzielana w organizmie. Akumulujc si, mog przyczyni si do zniszczenia komrki i konsekwentnie do powstawania wielu chorb. Napad paniki pojawia si czsto bez adnych zupenie sygnaw ostrzegawczych, a jego objawy s nastpujce: - uczucie przeraenia (subiektywne wraenie, e stanie si co strasznego) - przyspieszone, gwatowne bicie serca - uczucie oszoomienia i zawroty gowy - brak tchu, dawienie w gardle - drenie koczyn i caego ciaa - poczucie utraty kontaktu z rzeczywistoci - strach przed mierci, utrata kontroli nad sytuacj, utrata zmysw - brak apetytu, nudnoci, wzdcia - poczucie odosobnienia - uczucie otpienia - potrzeba natychmiastowego oddania lub czste oddawanie moczu Napady paniki zaczynaj si najczciej w wieku modzieczym, ale zdarzaj si take ju w dziecistwie. Czsto zaburzenie to przechodzi z pokolenia na pokolenie. Zarwno doroli jak i dzieci staraj si unika takich sytuacji, ktre

LEKARZ
kojarz si z moliwoci wystpienia ataku oraz takich, w ktrych nie mog otrzyma pomocy. Zdarza si, e u dziecka lub nastolatka panika przeradza si w depresj. Niektre nastolatki, aby wyciszy lk, zaczynaj siga po alkohol czy narkotyki. Kady dowiadcza napadu strachu czy paniki, ale zwykle s to bardzo krtkotrwae epizody i wystpuj najczciej w okresie podwyszonego stresu. Gdy epizody te powtarzaj si i trwaj duej, mog negatywnie wpyna na ycie kadego czowieka. Uczucie lku niesie ze sob konsekwencje nie tylko psychologiczne, ale i fizyczne. Prosz jednak pamita, e dziki odpowiednim naturalnym suplementom czy lekom farmaceutycznym stosowanym wraz z psychoterapi, mona wrci do normalnego ycia. Stres ignorowany przez dugi okres czasu powoduje problemy z koncentracj i wpywa negatywnie na sprawno pamiciow. Im szybciej temu zaradzimy, tym szybciej zauwaymy pozytywne rezultaty. Mona wybra dobrej jakoci zioa, ktre pobudzaj i odywiaj komrki mzgowe, jak rwnie stosowa rne techniki relaksujce, medytowa, uprawia yog, Tai Chi czy uda si na masa ciaa.

RADZI
Statystyki podaj, e 4,5 miliona Amerykanw cierpi z powodu choroby Alzheimera. Nieco mniej, bo okoo 1,5 miliona choruje na chorob Parkinsona. ycie czowieka dzisiaj jest dosy trudne ze wzgldu na powane zanieczyszczenia powietrza i ziemi, konsumowania duej iloci chemikaliw stosowanych jako rodki konserwujce lub sztucznych barwnikw dodawanych do potraw i lekarstw farmaceutycznych. Chemikalia te o rnych steniach wdychane penetruj najpierw skr i absorbowane s z ukadu pokarmowego, dodaj stresu do naszego wewntrznego zanieczyszczenia. Nasz naturalny ukad oczyszczania staje si niewydolny i krce w nim wolne rodniki szukaj miejsca, aby si osiedli. W tym wypadku docieraj do komrek mzgowych. Wolne rodniki wyrzdzaj rnego rodzaju szkody w komrkach mzgowych, co z kolei powoduje saboci neurologiczne zwizane z dan czci mzgu. Jak temu zapobiec? Istniej zioa o waciwociach wzmacniajcych komrki nerwowe, mzgowe i zioa, ktre s silnymi przeciwutleniaczami. Zostay poczone w jedn mieszank i poddane zostay badaniom klin-

icznym. Okazao si, e ludzie, ktrzy j stosowali przez okres 3-6 miesicy czuli si lepiej, byli mniej nerwowi, ich pami znacznie si poprawia. Byli w stanie zapamita wiksz ilo przeczytanego materiau. W skad mieszanki wchodz nastpujce skadniki zioowe: Bacopa (Bacopa monniera), znana take jako zioo mdroci dziaa odywczo na komrki nerwowe poczone z komrkami mzgowymi; Gotu kola (Centella asiatica) - usprawnia dziaanie ukadu krwiononego w obrbie mzgu; Mucyna (Mucuna pruriens) - jest skadnikiem chemicznym znajdujcym si w normalnie funkcjonujcych komrkach mzgowych; Morning glory (Evolvulus alsinoides); Musk root (Nardostachys jatamansi) i Almond (Prunus amygdalus) - s przeciwutleniaczami, a take reaguj z receptorami GABA; Ashwaganda (Withania somnifora) - ma za zadanie uodpornia organizm na stresy. Ma take waciwoci przeciwutleniajce; Amlaki (Emblica officinalis) - bogata w bioflawonoidy i witamin C, co daje cechy silnego przeciwutleniacza. Formua zawiera ponadto kilkanacie innych zi.
Wspomniane zioa w mieszankach lub pojedyczo dostpne s w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein mona kierowa na adres e.mailowy: info@back2nature.net, adres pocztowy redakcji lub faksem na numer (773) 583-0460

Myl szybko
Myl szybko zanim kupisz jak inn formu zioow ni MindCare. MindCare jest formu poprawiajc sprawno umysu poprzez wspomaganie funkcji mzgu w zarwno normalnych jak i wyjtkowych sytuacjach. Korzyci pynce z codziennego przyjmowania MindCare zostay udowodnione na wielu rnych przykadach. Uczniowie s w stanie uatwi sobie przyswajanie wiedzy i osiga sukcesy naukowe dziki lepszej koncentracji oraz poszerzeniu zasigu uwagi; kierownicy i menaderowie mog poprawi swoj pami, zdolno rozumienia i zapamitywania. Psychiczne zmczenie i staro mona zredukowa o frustrujce symptomy utraty pamici.

Produkty Himalaya s dostpne w sklepach Back to Nature

www.himalayausa.com
Producenci LiverCare, znanego rwnie na wiecie jako Liv.52

Mylcy rodek
DR VLADIMIR BADMAEV LEDRETAN jest rodzajem odywki, ktra wspomaga organizm zarwno w zdrowiu jak i w stanie zmniejszonej odpornoci na chorob, chorobie i rekonwalescencji z choroby. Jest to rodek bardzo wszechstronny, ktry rni si znacznie od wielu preparatw naturalnych czy te syntetycznych, ktre s zalecane jako rodzaj Panaceum czy te rodka na wszystko. Jest pewna logika wbudowana w skad zioowo-mineralny LEDRETANU, ktrej wiele innych rodkw nie posiada, poniewa s one wymylone, wydumane z ksiki zielarskiej, podczas gdy LEDRETAN przeszed dug prb czasu, podczas ktrej by stopniowo udoskonalany przez wiele pokole praktykujcych lekarzy. LEDRETAN jest rodkiem skomplikowanym, a jednoczenie zadziwiajacym w swojej prostocie. Jest on oparty na trzech grupach naturalnych skadnikw: pierwsza grupa zabezpiecza podstawowe dziaanie tej zioowej odywki, druga podtrzymuje i wzmacnia to podstawowe dziaanie, podczas gdy trzecia grupa moduluje pierwsze dwa dziaania oraz zwiksza wchanianie preparatu w przewodzie pokarmowym. Jest to bardzo kompletne i korzystne dla organizmu dziaanie, ktore czsto porwnywane jest do dziaania tzw. mylcego leku, ktry dziki temu mylowemu procesowi moe by uywany zarwno w stanie zdrowia, zapobiegania chorobie, jak i w stanie choroby, przypieszajc zdrowienie.

LEDRTETAN jest rodzajem antidotum na nasz szkodliw dziaalno, pomagajc nam naprawi szkod wyrzdzon naszym codziennym yciem w fizycznym i psychicznym stresie. Ten stres jest potgowany preparatami, ktre maj na celu uzdrowi nas natychmiast! Jest to obietnica nie do zrealizowania i bardzo szkodliwa w cigu naszego ycia. LEDRETAN normalizuje nasz stan psychiczny jak i fizyczny. Na przykad jest on pomocny w stanach psychicznej depresji, jak rwnie w chronicznych stanach zapalnych i w zapobieganiu infekcji wirusowej, takiej jak grypa. Czy LEDRETAN jest Panaceum? Lepiej nazwa ten rodek mylcym lekiem albo mylcym poywieniem dla przysowiowego ducha i ciaa. Podczas gdy my sobie szkodz-

imy, LEDRETAN naprawia i koryguje. LEDRETAN moe by przyjmowany w postaci tabletek jak rownie w postaci gotowanej: 3 szklanki wody plus dwie tabletki gotowa a do wygotowania wody do objtoci jednej szklanki. Odwar w poczeniu z miodem jest szczeglnie zalecany przy grypie jak rwnie stanach chronicznego stresu, psychicznego przygnbienia oraz stanach depresyjnych. Dobrze mie pewno, e w naszej domowej apteczce mamy Mylcy Lek, po ktry moemy sign w chwilach pogody ducha i ciaa, jak rwnie kiedy podupadamy na zdrowiu.

LEDRETAN i TISANAX - dwa doskonae preparaty oparte na wiedzy medycyny tybetaskiej dostpne s w sklepach Back To Nature i innych najlepszych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi.

4 Zdrowie, Uroda i ycie

July 2004

KONIEC CHORB SERCA JEST BLISKI! Matthias Rath, M.D., pierwszy kierownik bada sercowonaczyniowych w Instytucie noblisty Linusa Paulinga, jest zaoycielem i prezydentem Matthias Rath, Inc. firmy najbardziej znanej z bada nad tzw. zdrowiem komrkowym. Rath, ktry swj dyplom medyczny zdobywa na uniwersytecie w Hamburgu w Niemczech sta si popularny dziki odkryciu powizania midzy niedoborem witamin a chorob sercowonaczyniow.
Witamina C wystpuje w kilku formach, s to m. in.: kwas askorbinowy, askorbinian wapniowy, askorbinian magnezowy i palmitynian askorbilowy. Kwas askorbinowy jest form rozpuszczaln w wodzie i posiada pone waciwoci antyutleniajce. Askorbinian wapniowy i magnezowy s formami biologicznie dobrze przyswajalnymi, w zwizku z czym s dobrze wchaniane i metabolizowane przez komrki naszego organizmu. Naley podkreli, e dodatek askorbinianu magnezowego i wapniowego do kwasu askorbinowego pozwala zneutralizowa kwasowo tego ostatniego. Suplementy witaminy C zawierajce kwas askorbinowy, palmitynian askorbilowy oraz askorbinian wapniowy i magnezowy s agodne dla odka, bdc jednoczenie potnymi antyoksydantami. Back To Nature Dlaczego dodajecie do swoich produktw palmitynian askorbilowy, w odrnieniu od wielu innych producentw, ktrzy nie kopocz si dodawaniem tej formy witaminy C do swoich produktw? Matthias Rath Palmitynian askorbilowy jest rozpuszczaln w tuszczach form witaminy C, ktra jest, ze wzgldu na swoj budow, lepiej wchaniana przez komrki ni sam kwas askorbinowy. Bony komrkowe i czsteczki LDL wzbogacone palmitynianem askorbinowym s znacznie bardziej odporne na

Rozmowy o sercu z doktorem Matthiasem Rathem, M.D.

cz 2 zniszczenie przez czynniki utleniajce, co oznacza w praktyce lepsze ich zabezpieczenie przed chorobami i procesami starzenia. Palmitynian askorbilowy jest take bardzo efektywnym przeciwutleniaczem usuwajcym wolne rodniki. Jedn z najwikszych zalet stosowania suplementw zawierajcych palmitynian askorbilowy jest fakt, e ta forma witaminy C moe dociera do tych czeci ciaa, ktre s cakowicie niedostpne dla zwykego kwasu askorbinowego. BTN Paska formua zawiera rwnie bioflawonoidy, dlaczego? M.R. Bioflawonoidy pochodzce ze skrek owocw cytrusowych, nalece do grupy barwnikw rolinnych, maj dziaanie ochronne wobec witaminy C, zwikszajc jednoczenie jej wchanianie i wykorzystanie przez nas organizm. Wykazuj take synergizm w dziaaniu z witamin C wspierajc prawidowy stan i funkcjonowanie naczy wosowatych, biorc udzia w produkcji kolagenu, gojeniu ran i podtrzymywaniu funkcji ukadu odpornociowego. Przewaga formu witaminy C zawierajcych dodatek bioflawonoidw skrki owocw cytrusowych nad pozostaymi formami polega na znacznym zwikszeniu zdolnoci do ochrony komrek przed czynnikami utleniajcymi. BTN Prosz nam opowiedzie o korzyciach zdrowotnych, jakie pyn dla nas ze stosowania witaminy C. M.R. Korzyci zdrowotne pynce ze stosowania witaminy C s od dawna potwierdzone przez liczne badania naukowe i studia kliniczne. Witamina C jest szczeglnie wana w procesach tworzenia kolagenu i tkanki cznej, ktra zapewnia wytrzymao i stabilno struktury arterii wiecowych, naczy krwiononych, koci, mini i skry. Dwukrotny laureat nagrody Nobla profesor Linus Pauling, ktrego czsto nazywano ojcem witaminy C napisa kilka ksiek i prac naukowych powiconych terapeutycznej mocy tego czynnika odywczego w zapobieganiu i leczeniu wielu chorb. BTN Jak preparaty witaminy C mog pomc w zapobieganiu chorobom serca? M.R. W wyniku prowadzonych przez nas bada dokonalimy przeomowego odkrycia, Opinie pacjentw
pacjent: Muhammad Khan stan: wysoki poziom cholesterolu. Moje badanie krwi przeprowadzone w 2002 roku ujawnio bardzo wysoki poziom cholesterolu wynoszcy 279. Rozpoczem stosowanie produktw Programu Zdrowia Komrkowego Doktora Ratha trzy razy dziennie. Przeczytaem wiele ksiek napisanych przez Dr. Ratha i chciaem sprawdzi, czy witaminy bd rzeczywicie dziaa na mj organizm. Przez ponad cztery kolejne miesice przyjmowaem suplementy Zdrowia Komrkowego (Cellular Health) i nawet celowo stosowaem diet bogat w tuszcze i wglowodany. Efekt przeszed moje najmielsze oczekiwania. W styczniu 2003 roku, po przeprowadzeniu kolejnego badania krwi, okazao si, e poziom mojego cholesterolu obniy si z 279 na 179. Naley przy tym podkreli, e poza rozpoczciem stosowania suplementw Dr. Ratha absolutnie nie zmieniem swojego stylu ycia. Zdrowie Komrkowe naprawd zadziaao w moim przypadku. Dziki Ci, Doktorze Rath!

ktre gosi, e choroby serca s powodowane cay czas dokadnie przez te same przyczyny niedobory witaminy C w komrkach budujcych ciany ttnic. W wyniku niedoborw witaminy C w cianach ttnic pojawiaj si miliony pkni i szczelin. Badania naukowe i studia kliniczne potwierdzaj, e najwaniejsz funkcj witaminy C w zapobieganiu atakom serca i wylewom jest zdolno do zwikszania w organizmie produkcji kolagenu, elastyny i innych czsteczek penicych funkcje wzmacniajce w organizmie. Orodek badawczy The Harvard Nurses Health Study, prowadzc w okresie

ponad szesnastu lat badania nad populacj 85,000 kobiet odkry, e u tych kobiet, ktre regularnie przyjmoway suplementy witaminy C, prawdopodobiestwo wystpienia ataku serca lub mierci z powodu choroby serca lub ukadu krenia byo nisze a o 27% czyli prawie o 1/3. W naszych produktach czymy kad posta witaminy C z prolin, lizyn, oraz innymi czynnikami wspierajcymi syntez kolagenu i przeciwutleniaczami. No i najwaniejsze, o czym dyskutujemy od pocztku rozmowy: witamina C pozwala zachowa optymalnie niski poziom lipoprotein (a).

Wybierz dla siebie najlepszy rodzaj suplementu witaminy C!

Od Wydawcy: Poniewa nie wszystkie produkty zawierajace witamin C s tworzone jednakowo, wybr najlepszego (prawidowo skomponowanego) suplementu witaminy C jest bardzo wany. Poniewa zarwno kwas askorbinowy jak i palmitynian askorbilowy posiadaj unikalne waciwoci, suplementacja dobrze skomponowanym preparatem witaminy C, ktry bdzie zawiera kwas askorbinowy, palmitynian askorbilowy, askorbinian wapniowy i magnezowy oraz dodatek bioflawonoidw uzyskanych ze skrki owocw cytrusowych, stanowi mdry i waciwy wybr. Najlepsze (tzn. najskuteczniejsze) suplementy witaminy C powinny zawiera kilka rnych form witaminy C. Np. kwas askorbinowy jest rozpuszczalny w wodzie, a palmitynian askorbilowy w tuszczach, co pozwala dociera mu do tych obszarw i struktur organizmu, do ktrych kwas askorbinowy nie jest w stanie dotrze. Nieorganiczne sole kwasu askorbinowego (askorbiniany) pomagaja neutralizowa podranienia odka, jakie moe powodowa kwas askorbinowy w zwykej formie. Za dodatek bioflawonoidw otrzymanych ze skrki owocw cytrusowych znacznie zwiksza przyswajalno witaminy C. W wietle powyszych faktw gorco polecamy VitaCforte produkcji Matthias Rath, Inc.

Gdy Twj organizm potrzebuje wicej witaminy C

VitaCforte to kompletne rdo witaminy C z bioflawonoidami. W przeciwiestwie do wielu innych suplementw zawierajcych witamin C VitaCforte dostarcza organizmowi zbalansowanych form witaminy C w celu zapewnienia biologicznej ochrony komrkowych i pozakomrkowych czci organizmu. VitaCforte to rdo kwasu askorbinowego i jego form mineralnych: askorbinianu wapnia i magnezu. Zawiera take askorbyl palmitynianu - rozpuszczaln w tuszczach posta witaminy C, ktra chroni bony komrkowe i inne bogate w lipidy skadniki komrkowe organizmu przed szkod wynikajc z nadmiernego utlenienia. Witamina C to krytyczny skadnik dla osignicia oglnego zdrowia organizmu: Jest niezbdna do produkcji kolagenu, gwnej proteiny ludzkiego organizmu, ktra buduje tkank czn, naczynia kriwonone, skr, koci, chrzstki i cigna. Jest jednym z najwaniejszych antyoksydantw organizmu, jest take odpowiedzialna za odtwarzanie witaminy E, glutationu i innych molekuw ochronnych komrki. Odgrywa decydujc rol we wspomaganiu systemu immunologicznego. Pomaga zneutralizowa toksyny i inne szkodliwe substancje w organizmie, poczwszy od zanieczyszcze i toksyn ze rodowiska (np. dym papierosowy, lekarstwa, nieczystoci). Utrzymuje poziom cholesterolu, ktry ju znajduje si w przedziale normy. Wspomaga prawidowy metabolizm glukozy. VitaCforte zoony z witaminy C i cytrusowych bioflawonoidw stworzony zosta w celu dostarczania organizmowi dodatkowego zbalansowanego rda witaminy C. Cztery jej postacie specyficzne dl arnych typw komrek wspdziaajc z cytrusowymi bioflawonoidami dostarczaj maksymalnej aktywnoci antyoksydantowej i ochrony komrkowej. VitaCforte zaprojektowany jest do przyjmowania indywidualnie lub na przykad z Vitacorem Plus. Przyjmowany oddzielnie lub w kombinacji VitaCforte wzmacnia naturaln zdolno organizmu do ochrony komrkowej, integralnociioptymalnego zaopatrywania w skadniki odywcze, przyczyniajc si w ten sposb do oglnego zdrowia organizmu.

Rada na lipiec
Codziennie potrzebujesz 2-3 litry wody, ale podczas upaw znacznie wicej. Jej straty musisz stale uzupenia, gdy deficyt moe nawet doprowadzi do udaru cieplnego, osabienia organizmu, a take do zaburze w koncentracji oraz przemianie materii. Pij nie tylko wtedy, gdy czujesz pragnienie. Porcj 8-10 szklanek wody roz na cay dzie i popijaj j midzy posikami, maymi yczkami. Latem pij pyny, ktre uzupeniaj zapas wody w organizmie i wyrwnuj ubytek wydalanych soli mineralnych i witamin rozpuszczalnych w wodzie (C i B). S to: wody mineralne, soki owocowe, napary z zi oraz napoje lekko sonawe (warzywne, kefir). Jedz te owoce i warzywa, ktre zawieraj duo wody. Ogrek ma jej 97 proc., pomidor 94 proc., arbuz ok. 93 proc., a grejpfrut 89 proc. Podczas upau unikaj alkoholu, bo przyspiesza ucieczk pynw z organizmu.

VitaCforte: Kompletne rdo witaminy C z bioflawonoidami Do nabycia w sklepach Back To Nature.

July 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 5

egnajcie zmarszczki!
c.d. ze str. 1
Wydawa by si mogo, e problem dotyczy zewntrznej, powierzchniowej warstwy skry. Ale tak naprawd procesy starzenia zachodz przede wszystkicm w skrze waciwej, drugiej, gnszej warstwie skry, gdzie znajduje si kolagen, elastyna i skadniki odpowiedzialne za waciwe nawilanie. Kiedy ilo najwaniejszych skadnikw ulega zmniejszeniu, skra staje si odwodniona i trzask! Porcelana pka... Podczas gdy kosmetyki stosowane zewntrznie, a take nawet dermatologiczne metody lecznicze jak botoks czy dermabrazja dziaaj tylko w okrelonych partiach ciaa, korzyci ze stosowania preparatu Toki praktycznie znajd swoje odbicie na kadym centymetrze kwadratowym twojego ciaa.

Z lekarskiego punktu widzenia

Suplement kolagenowy Toki, ktry pijesz, czyni cae ciao modszym (nie tylko twarz). - dr Linda Page Morza Japoskiego, naukowcy nadali duej czsteczce kolagenu zdolno przenikania przez cianki jelita do krwioobiegu. W badaniach klinicznychToki zwiksza stenie kolagenu w ukadzie krwiononym rednio o 114%. Przekonaam si na sobie, jak skuteczny moe by Toki. Nie trwao to dugo, kiedy ujrzaam zmiany na mojej skrze. M i przyjaciele rwnie to zauwayli, mwic mi, jak delikatnie i piknie ona wyglda. Mogam obserwowa, jak zmarszczki codziennie staway si coraz mniej widoczne. Koloryt skry stawa si czystszy i bardziej porcelanowy - i to nie tylko na twarzy - lecz na caej skrze! Toki daje skrze to, co jest niezbdne od wewntrznej strony, jak aden inny produkt, z ktrym pracowaam. Polecam go z penym przekonaniem jako codzienny rytua dla urody, zdrowej skry i powstrzymania procesu starzenia.

Kolagen stanowi klucz

Wiedzielimy od dawna, e uzupenienie zawartoci kolagenu w skrze poprawia jej skry, wygld i redukuje zmarszczki. Ale czsteczki kolagenu s bardzo due, dlatego nie s w stanie przenika przez skr. To jest przyczyn, e zwyke kremy z jego zawartoci nie stanowi rozwizania. Wielko czsteczki czynia go take nieprzydatnym przy zastosowaniach wewntrznych - do tej pory. W preparacie Toki poprzez poczenie kolagenu z aminokwasami otrzymanymi z alg

Korzyci bez blu

Zastrzyki kolagenowe i boteksu s bolesne, chirurgiczne zabiegi podnoszenia skry pozostawiaj na dugo czarne i fioletowe sice, a terapia laserowa to nie zabawa. Z drugiej za strony mamy Toki, ktry jest prosty w zastosowaniu, naturalny i bezbolesny. Jest take faktem, e chirurgia plastyczna i dermatologia uznaj Toki za bardzo pomocny dodatek dla swoich bardziej inwazyjnych metod leczenia. Nie istnieje moliwo cakowitego usunicia niedoskonaoci skry przy pomocy lasera lub nawet poczonych terapii laserowej i dermabrazji - mwi dr Sylvan Barlett z Midland, TX. Uzyskuj duo lepsze rezultaty od kiedykolwiek oczekiwanych uywajc preparat Toki. Kiedy pacjent zdrowieje po zabiegu, uzyskany efekt jest tak dobry, e po naloeniu makijau naprawd nie jeste w stanie zauway adnych niedoskonaoci. To jest powd, dla ktrego Toki stanowi niezastpiony dodatek w mojej praktyce.

Stajesz si tym, co pijesz

Wdrujc po caym ukadzie krwiononym Toki odywia nawet najgbiej pooone komrki, tam gdzie nie dociera aden zwyky kosmetyk przeznaczony do zewntrznego stosowania. Tak jak woda z podziemnego rda, substancje odywcze s wchaniane przez skr waciw, a jej wyschnite komrki przywracane s ponownie do ycia. Badania kliniczne wykazay, e Toki jest w stanie zwikszy poziom kolagenu we krwi srednio o 114%, co nadaje twojej skrze tak sam elastyczno i blask, jaki miaa zanim przekroczya (-e) trzydziestk.
Napj kolagenowy Toki reprezentuje bezpieczniejsz, moe nawet dodajc zdrowia alternatyw lub uzupenienie dla innych metod usuwania zmarszczek... Badania kliniczne wykazuj siln redukcj zmarszczek i przebarwie w cigu mniej ni 45 dni i w dodatku efekty te nie dotycz wycznie twarzy. - Kat James, autorka ksiki Truth About Beauty: Transform Your Looks and Your Life from the Inside Out

PORCELANOWA SKRA W 45 DNI!

45 dni i promieniujesz blaskiem

Toki jest atwy i przyjemny w uyciu. Po prostu rozpuszczasz zawarto jednego pakiecika w 8 oz. wody lub ulubionego (ciepego lub zimnego) napoju i wypijasz. Dla najlepszych rezultatw, naley stosowa jedn porcj trzy razy dziennie przez pierwsze 30 dni, nastpnie kontynuowa, przyjmujc jedn porcj dwa razy dziennie. Zobaczysz i poczujesz rnic ju po 45 dniach. Moesz dalej stosowa preparat tak dugo, jak dugo zechcesz, by twa skra bya pena blasku, wygldajca modo i wolna od zmarszczek.

Odywia twoj skr a po najgbsze warstwy, tam gdzie zwyky krem nie dosignie. Toki w bezpieczny sposb redukuje pojawianie si zmarszczek i przebarwie, poprawia nawilanie skry i przywraca jej naturalny blask. Porcelanowa cera. Nowa, pikna i byszczca skra w 45 dni.
$50 $50

Toki ma smaczny, cytrusowy smak.

Oka ten kupon w sklepach Back To Nature, a otrzymasz $50 zniki na produkt Toki

$50

$50

Dobroczynny dla caego ciaa

Oprcz kolagenu, opatentowana formua Toki dostarcza ci wraz z wapnem i witamin C glukozaminy i kwas hialuronowy, a wszystko to wycznie z naturalnych rde, co powoduje, e formua jest bezpieczna, naturalna i pozbawiona tuszczu.

POLECANE DAWKOWANIE
3 porcje dziennie zmieszane z wod lub innym napojem przez 30 dni, nastpnie 2 porcje dziennie dla zachowania penych korzyci i uzyskanych rezultatw.

$50

FIFTY DOLLARS

$50

Dbajc o zdrow przyszo

Lato i ycie staj si atwiejsze

Jak upora si z kacem

Bruksela - Prasa belgiska przynosi kilka dobrych rad, wrd ktrych nie zabrako przestrg przed nadmiernym piciem i sposobw na kaca. Doskonaym remedium na nudnoci i ble gowy s wszelkie wycigi z karczocha i czarnej rzodkwi. Inna rzecz, e przeknicie tej ostatniej, ze wzgldu, na jej zapach, wymaga dodatkowego powicenia. Przestrzega si przed stosowaniem lekw w trakcie picia. Po piciu odradza si tzw. klina, czyli nowego drinka po przebudzeniu. Zdanie, autora porad ochota na klina moe by przejawem alkoholizmu. Nie zaleca si tez aspiryny, gdy moe ona podrani i tak przeciony odek. Zaleca si natomiast lek homeopatyczny zawierajcy wycig z dalekowschodniego orzecha wymiotnego (Nux Vomica). Dziaanie agodzce skutki picia ma podobno sok z ananasa, ktry mona aplikowa sobie w trakcie wieczoru zakrapianego alkoholem. Niektrym pomaga koktajl z witamin, innym szklanka mleka, a jeszcze innym wystarczy zimny prysznic. Do mitw naley na przykad gaszenia pragnienia drinkiem. Przeciwnie, alkohol odwadnia, wzmaga pragnienie. To wanie odwodnienie organizmu jest jedn z przyczyn kaca. Ponadto, wbrew przewiadczeniom, alkohol nie konserwuje, lecz psuje cer, przyspiesza starzenie skry i caego ciaa. Wcale te nie uspokaja, powoduje tylk oprzejciowy stan euforii, ktra nazajutrz ustpuje miejsca jeszcze wikszym lkom.

z LIVING ENERGY naturaln formu zioow

Ten nowy dynamiczny produkt stanowi unikalne poczenie zi i rodkw odywczych, specjalnie skomponowanych tak, aby zapewni przypyw energii i si witalnych na okres aktywnych letnich miesicy. W skad formuy wchodz: pyek pszczeli, spirulina - glony niebiesko-zielone, astragalus - traganek skrzasty, owoce schizandry - cytryniec chiski i wiele innych wysokiej jakoci skadnikw. LIVING ENERGY pozwoli wypyn na soce i cieszy si latem! Sprbuj take DHEA firmy Future Biotics, ktry dodaje energii, pozwala utrzymywa sta wag oraz wzmacnia napicia miniowe.

Obchodzimy 20-lecie firmy

Produkty Future Biotics dostpne s w sklepach Back To Nature

6 Zdrowie, Uroda i ycie

July 2004

z trzema doskonale dopracowanymi produktami firmy Irwin Naturals

L-karnityna w kapsukach i pynie dostpne w sklepach Back To Nature

Chudnij 3
na

sposoby

Wyjtkowo niebezpieczna, kradnie 70% wartoci energetycznej tuszczu z kadego posiku, wykrada tuszcz z talii, ud i poladkw. Miej si na bacznoci, bo ograbi Ci z nadwagi.
L-karnityna - najcenniejszy suplement odchudzajcy i zdrowotny. Spala tuszcz i zapobiega jego gromadzeniu. Jednoczenie peni rozliczne istotne funkcje witaminowe. Jest niezbdna dla prawidowej pracy serca, nerek, wtroby, ukadu nerwowego i odpornociowego. Naley uzupenia j systematycznie, tak samo jak inne witaminy. Odpowiedni poziom L-karnityny sprzyja smukej sylwetce, kondycji fizycznej, zdrowiu i dugowiecznoci. Preparaty karnitynowe firmy Back To Nature uznane zostay za jedne z najlepszych na wiecie.

Jest szybko dziaajc i jeszcze efektywniejsz blokad dla wglowodanw. Inne blokady dla wglowodanw w postaci suchych kapsuek czy tabletek nie s skuteczne, gdy zbyt wiele czasu zabiera ich rozpuszczenie w odku. Dlatego naley zaywa je 20 do 30 minut przed jedzeniem. Poniewa niemoliwe jest dokadne okrelenie czasu, kiedy kelner przyniesie posiek albo kiedy obiad bdzie podany w domu, tego rodzaju blokady wglowodanowe zwyczajnie nie zdaj rezultatu. Ale Phase 2 Carb Blocker rozpuszcza si niemal od razu, dlatego moe by poknity w trakcie jedzenia. Nie musisz bawi si w gr na czas. Wniosek: blokujesz wicej wglowodanw i tracisz wicej wagi. miao wic pooszukuj troszeczk. Zjedz ulubiony makaron, chleb, ciasto czy inne smakoyki bez obawy o przyrost tkanki tuszczowej.

1.

BIOPERINE ENHANCED Phase 2 Carb Blocker

2. 3.

GREEN TEA FAT METABOLIZER

MORE THAN A MULTIPLE

to co wicej ni multiwitaminy z mineraami!
ompania American Health zrewolucjonizowaa multiwitaminy! Nowy produkt to multiwitaminy najwyszej jakoci, ktre zdecydowanie s jedyne w swoim rodzaju. MORE THAN A MULTIPLE jest nowoczesn formu zawierajc superutleniacze i aktywne, rolinne skadniki odywcze z bogatych w energi koncentratw odywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne, metabolity, aminokwasy i zioa. Formua ta jest maksymalnie wykorzystywana przez organizm. Niezwyke tabletki (tzw. Duotab) dziaaj dwustopniowo, dostarczajc bardziej skutecznie wszystkie zawarte w niej skadniki odywcze. W pierwszej fazie nastpuje natychmiastowe uwolnienie skadnikw odywczych, a nastpnie uwalnianie wyduone dla zwikszenia odywczych korzyci.
Ta sama formua dostpna jest rwnie w postaci wegetariaskiej, nie zawierajcej elaza. Formuy s do nabycia w sklepach Back To Nature.

Przeroczystych elowe kapsuki sprzyjaj szybszemu wchanianiu skadnikw odywczych, nawet do 200 % skuteczniej ni podczas stosowania tabletek czy suchych kapsuek. Green Tea Fat Metabolizer jest silnie dziaajc mieszank zi oraz skadnikw odywczych, ktre stosowane wraz ze zdrow diet, wykazuj podwjne efekty dziaania w utracie wagi oraz pomagaj: - zmniejszy apetyt; - zwikszy i przyspieszy metabolizm spalania tuszczy. Ekstrakt z zielonej herbaty - wg bada opublikowanych przez dziennik amerykaski Kliniczne Odywianie, przyspiesza spalanie kalorii poprzez wzmoon termogenez, szczeglnie tustych kalorii. Badacze z Uniwersytetu w Genewie doszli do takich samych wnioskw po 10-tygodniowych badaniach, ktre wykazay znaczny spadek wagi.

CORTISOL APETITE CONTROL

Blokuje gd spowodowany uwolnieniem przez organizm kortyzolu. Co to jest kortyzol? Dawniej ludzie yli w czasach, kiedy stres by rzadko spotykany, a polowanie na poywienie wizao si z wielkim wysikiem. Dlatego aby przetrwa okres braku poywienia, ciao ludzkie nauczyo si uwalnia hormon kortyzol, ktry zaostrza gd i gromadzenie tuszczu. Ten olbrzymi gd wymaga wicej zabiegu o jedzenie oraz zwikszenia zapasw tuszczu, ktry pozwala zwalczy pojawiajcy si czasami stres w kolejnym ataku tygrysw. Czasy mamy teraz nieco inne. Jestemy bombardowani przez stres niemal kadej godziny, a jedzenie jest oglnie dostpne. Wniosek? Dla wielu z nas stale uwalniany kortyzol wywouje ochot na przeksk przez okoo 24 h. Cortisol Appetite Control dziaa na dwa sposoby. Po pierwsze zapobiega objadaniu si, po drugie przyspiesza metabolizm - dziki czemu spalamy wicej kalorii pobieranych z jedzenia, ktre spoywamy. Wynik? Normalny apetyt, wysoki metabolizm i szczupe ciao.

Q: A:

Dlaczego przezroczyste kapsuki elowe Irwin Naturals s skuteczniejsze od tradycyjnych kapsuek czy tabletek? Poniewa s wchaniane do 200% szybciej i s bardziej biologicznie dostpne, przez co moc dziaania wzrasta.

Powysze i inne produkty Irwin Naturals s dostpne w sklepach Back To Nature

July 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 7

do zintensyfikowania gospodarki wglowodanowej. Z nadmiaru glukozy wtroba produkuje tuszcz i cholesterol, ktre przechodz do krwiobiegu. Jeeli krew te jest przecukrzona, tuszcz i cholesterol pochodzce z wtroby utleniane s w obecnoci glukozy i tworz gron dla zdrowia blaszk miadycow. Przekarmienie wglowodanami jest wic nie tylko najczstsz przyczyn otyoci, ale rwnie miadycy.

lukoza -

sprawca staroci
organizmw jednokomrkowych. Przeadowywana energi wtroba szybko traci potencja yciowy. Liczba aktywnych komrek tego narzdu dramatycznie spada. Niesprawna wtroba to kopoty z gospodark wglowodanow oraz inne grone dla ycia i zdrowia, problemy zdrowotne. Te same mechanizmy rodnikowe powizane z rozpraszaniem energii niszcz komrki innego powanego konsumenta glukozy - tkanki miniowej. Generalnie, komrki tej tkanki maj sprawniejsze mechanizmy regenerujce i obronne pod warunkiem, e stymulowane s umiarkowanym wysikiem - treningiem rekreacyjnym. Jednake przeadowanie glukoz przy opieszaoci ruchowej (powszechny przypadek leniwego akomczucha) zabjcze jest take dla nich. Z wiekiem spada ich sia i masa, co nauka okrela mianem uwidu starczego. Uwid miniowy w duej mierze odpowiada za schorzenia aparatu ruchu (zwyrodnienia, osteoporoza) oraz pogbia otyo i nietolerancj glukozy.

(wybroczyny skrne i siatkwkowe) zwyrodnienia staww, zrzeszotnienie koci (osteoporoza), pochylenie i przykurczenie sylwetki, niedowidzenie, wzmoona podatno na choroby. To, jak wczenie zaczn pojawia si i nasila te zmiany, jest cile powizane z modelem ywienia.

Pod prd
Jak dowiody badania naukowe, zwierzta, ktrym ograniczono o 50% pobr energii z poywienia, yy krcej. W odniesieniu do ludzi mona tu si posuy przykadem - jeli nasze ycie wyobrazimy sobie jako podr samochodem, to szybciej j przebdziemy, gdy rozwiniemy prdko i zuyjemy wicej energii, natomiast duga podr to maa prdko i mae porcje energii. Otyli wygldaj starzej i krcej yj - to prawda, ktr powszechnie znamy. Moemy jednak przeciwstawi si nurtowi rzeki czasu, modyfikujc nasz diet. Najwaniejsza jest tu normalizacja gospodarki wglowodanowej. Naley wic

c.d. ze str. 1

spoywa: warzywa, pene (nieplewione) zboa i otrby, nasiona rolin strczkowych (fasolowych), owoce, odtuszczony nabia, ryby i chudy drb, napoje (tylko niesodzone i niskocukrowe). Mona te signa po preparaty o dziaaniu odmadzajcym. Wiele dostpnych bez recepty suplementw reklamowanych jest jako rodki odmadzajce, jak np.: Witamina BT (L-karnityna) - wystpuje gwnie w misie, jest substancj kluczow dla gospodarki energetycznej i wglowodanowej, uzupenia si jej niedobr tabletkami do ssania (lingwetkami). Kolagen - wystpuje jedynie w artykuach pochodzenia zwierzcego, hamuje destrukcj i sprzyja regeneracji tkanki cznej, opnia procesy starzenia. W sklepach Back To Nature mona kupi COLLAGOMARIN - kolagen otrzymywany ze skr ryb ososiowatych i wiele innych ciekawych produktw.

Medycyna i owy
cz 2
Cudownych rodkw leczniczych dostarczay puszcz imperatory, czyli ubry. Haur pisa o tym nastpujcymi sowy: Rogi ubrowe maj w sobie wielk cnot i sekreta, wielcy panowie i rnej kondycyjej ludzie z kubkw toczonych (z tych rogw) napojw rnych i trunkw zaywaj, oprawuj je w drogie metala, w ktrych gdyby by trucizna, zaraz j wyrzuci i wylewa. Sado ubrze byo za szeroko polecane do smarowania ran, nawet zastarzaych i trudnych do zagojenia. Wielu cennych ingrediencji dostarcza te dzik, samo jego miso nad inn zwierzyn jest zdrowe, poyteczne i smaku dobrego, odkowi strawne za pomiernym uywaniem, krew czyst sprawuje i mnoy. Do pokarmw zalecano rwnie dodawa dziczej posoki jako zdrowej i posilnej. Z krwi wieprzowej destylowano rwnie wdk, ktra zmieszana z zioami suya do umierzania cierpie suchotnikw. Wanym lekarstwem byo sado wieprzowe, czy to stosowane zewntrznie do smarowania potuczonych bokw, czy te doustnie w trunku, z octem lub winem. Rwnie zby wieprzowe, potuczone i zaywane, stanowiy niezawodne remedium na kolki i parcia w bokach i w rnej czci ciaa. Naleao domiesza je do wdki zaprawionej nasieniem maku polnego i z umiarem zaywa. Rwnie wieprzowa stosowana bywaa zewntrznie jako ma na wszelkie gruczoy, ktre si zowi wole, na szyjej (schorzenia tarczycy). Cenne byo rwnie suszone ajno wieprzowe zalecane dla grulikw oraz innych osb majcych uporczywy kaszel. Naleao rozmiesza je z dowolnym trunkiem i podawa chorym do picia, a gdy kto krwi pluje i zbyt charchajcym, jest dowodnym lekarstwem i umierzeniem. Dzisiaj w dobie powrotu medycyny naturalnej, skadnik ten, jako stosunkowo prosty do zdobycia moe doczeka si triumfalnego powrotu. Amatorom leczenia podobnymi rodkami mona rwnie poleci mocz wieprzowy, ktry kamie w czeku kruszy i przez uryn wyprowadza i czyci. Kontynuujc ten apetyczny temat, nie sposb pomin milczeniem szerokiego zastosowania odchodw sarny. Ot jej ajno (...) ludziom kolerycznym, gniewliwym, czsto si turbujcym zdrowe jest i pomocne, bo te przymioty kademu s szkodne i niezdrowe. Remedium to przydaoby si wielu osobom i w dzisiejszych czasach, niestety autor nie podaje, jak naley je zaywa. Rozmieszane w winie ususzone odchody sarny stosowano ponadto w przypadku taczki. Z dodatkiem zi agodziy objawy blw miesiczkowych u kobiet, palone za i utarte z octem i miodem leczy miay wszelkie skazy i strupy gowy. Sporzdzano z nich rwnie ma na sadle wieprzowym, ktra przynosia ulg w amaniu w kociach i blach staww i mini. Wielu cennych lekarstw dostarcza take kot polny czyli pospolity zajc. Haur twierdzi, i cho z natury swojej jest suchy, jednak krew dobr mnoy, kto go czsto na pokarm uywa; zajc pieczony czyci odek i poleruje, do strawienia take snadny, (...) pomocny zepsowanym i zranionym wntrznociom i zawrzodziaym, gdy misa wieego zayj. Oprcz konsumpcji hurtowej w leczeniu wykorzystywano rwnie poszczeglne czci ciaa tego zwierzcia. I tak gowa zajca spalona na proch i utarta ze wieym masem, leczya i goia wszelkie rany i strupy, a jego mzg, upieczony, suy do smarowania rk w przypadku ich drenia oraz do leczenia wielu chorb. Zalecano te smarowanie nim dziseek dzieci w przypadku problemw z wyrzynaniem si zbkw. Polewka uwarzona z misa zajczego, stosowana zewntrznie, suya za do umierzania boleci powodowanych przez podagr, ktra jak wiadomo, bya ulubion chorob ludzi z wyszych sfer. Szczeglnie cenione byo tzw. serzysko (podpuszczka) zajcza. Wydobyte z odka modego zwierzcia i pite z octem traktowane byo jako panaceum skutecznie leczce wszelk chorob oraz chronice przed trucizn. Ma sporzdzona z niego miaa rwnie przynosi ulg karmicym kobietom w razie wystpienia zastojw w piersiach. Apteczka naszych przodkw zapeniaa si take po polowaniu na lisy. Sado tego zwierzcia stosowano do smarowania osabionych i popkanych naczy krwiononych, strupw, krost i trudno gojcych si ran, ledzion - do rozpdzania wrzodw i nabrzmiaoci, krew w przypadku suchot i kamieni nerkowych oraz ajno przeciw strupom i chropowatociom. Z lisiego misa pomieszanego z oliw przyrzdzano specjalny olejek wielce pono skuteczny m. in. na amanie w kociach. Lecznicze waciwoci miay take niektre wntrznoci lisa, a sposb ich przyrzdzania jest na tyle ciekawy, e warto przytoczy go w caoci: Pucka lisie dobrze w winie opukane i umyte, wysuszone, subtelno na proszek utarte, ktry w cukrze zaprawny, jest rzecz bardzo specyjalna i osobliwa do gojenia w ciele ludzkim owrzodziaym pucw gnijcych, okrastawiaych; w suchotach, w cikich kalach, dusznoci w piersiach do zaywania czstego, wielce z dowiadczeniem poyteczny, ktrego jako za ulep albo konfekt zaywa; natenczas trzeba si wystrzega sono i kwano jada, a tak kady dowolnego dozna skutku na t dolegliwo. W terenach grskich jako rdo lekarstw wykorzystywano kozice i wistaki zwane bobakami. Miso kozic na pokarm do uywania bardzo zdrowe, czeka tuczy, krew dobr mnoy, odkowi strawne i posilne, mianowicie w suchotach, i sabym ludziom poyteczne. Sado suyo do leczenia ran i wrzodw, a take do smarowania chorych koni. Tuszcz wistakw by natomiast na urazy wielkie pomocny.

Atak na kolagen
Z powodu przeadowania glukoz najdotkliwiej cierpi tkanka czna odpowiedzialna za modzieczy wygld i wigor czowieka. Glukoza niszczy wytwr tej tkanki - substancj o znaczeniu kluczowym dla zdrowia, modoci i ycia kolagen. Kolagen jest fundamentem skry, paznokci, wosw, wizade, cigien, staww, koci, naczy krwiononych i limfatycznych oraz systemu naprawczego i ukadu odpornociowego. Nadmiar glukozy atakuje kolagen na drodze a czterech mechanizmw destrukcyjnych: nieprawidowego sieciowania (uszkodzenie struktury) efektu rodnikowego (rwnie uszkodzenie struktury), efektu osmotycznego (usuwanie stabilizujcej jego struktury wody) i efektu mitogenetycznego (wymuszanie nadplanowych podziaw fibroblastw). Wytwarzaniem i napraw kolagenu zajmuj si komrki tkanki cznej - fibroblasty. Wszystko wskazuje na to, e wanie w fibroblastach natura zamontowaa biologiczny zegar odmierzajcy czas naszego ycia. Mechanizm tego zegara jest tak precyzyjny, e naukowiec badajcy prbk tkanki cznej jest w stanie okreli wiek danej osoby z dokadnoci do mniej wicej jednego roku. Za tez zegara fibroblastowego przemawia rwnie to, e wikszo zmian starczych jest efektem niesprawnej naprawy kolagenu. Zmiany starcze to: matowienie i wysychanie skry, matowienie paznokci, matowienie i przerzedzenie wosw, celulit, zmarszczki, krucho naczy krwiononych

Moemy wyglda modziej i zy duej. Jednym z warunkw jest tu waciwa dieta.

Zabjcze wolne rodniki

Przy znacznym przeadowaniu glukoz nawet wymienione mechanizmy jej wtrobowej przemiany okazuj si nieefektywne. Wtroba intensyfikuje wic spalanie cukru. Spalanie ma suy zagospodarowaniu energii wydobytej ze skadnika odywczego na potrzeby procesw yciowych. Co jednak robi z nadmiarem energii? Energi trzeba rozproszy i usun poza organizm. Problem w tym, e energia rozpraszana, w aktach metabolicznych, zwanych szlakami jaowymi, uszkadza struktury komrkowe. Wtedy powstaj w nadmiarze niszczycielskie wysokoreaktywne molekuy synne wolne rodniki, zabjcze dla komrek. Komrki wtrobowe (hepatocyty) nale do populacji komrkowej odnawiajcej si przez proste podwojenie - mechanizm charakterystyczny dla

Dlaczego GLUCOVIT jest produktem korzystnym?

Utrzymujc poziom cukru we krwi w dostarcza skadniki odywcze granicach normy, mona opni niezbdne dla poprawy jakoci oglpocztek choroby lub cakowicie nego zdrowia. Glucovit nie tylko unikn chronicznych stanw (obnione pomaga organizmowi w jego naturalczynnoci sercowo-pucne, stan przednej czynnoci przemiany cukru, ale nadcinieniowy, stan przedcukrzycowy). rwnie sprawia, i uytkownik czuje Glucovit pomaga rwnie w innych, wielkie oywienie. zwizanych z wiekiem problemach, Ju po krtkim okresie przyjtakich jak: mowania Glucovitu zauwaysz przybieranie na wadze wzrost ENERGII i JASNOCI utrata wosw UMYSU i oglnie po prostu obniona sprawno seksualna POCZUJESZ SI DOBRZE! obniona sprawno fizyczna Zgodnie z federalnym Wraz z wiczeniami i zdrow diet zaleprawem Stanw utrata pamici camy stosowanie naszego wspaniaego, Zjednoczonych: utrata suchu Glucovit jest unikalnym, wielozadaniowym suplementem odywczym, ktry
naturalnego, opatentowanego produktu GLUCOVIT, ktry moe pomc poprawi kontrol cukru we krwi. Produkt ten przeznaczony jest do stosowania w poczeniu z waciw diet, stylem ycia i medycznym leczeniem cukrzycy.
* These statements have not bern evaluated by the U.S. Ford and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, mitigate or prevent any disease.

8 Zdrowie, Uroda i ycie

July 2004

Partner przejciowy
Ksicia z bajki wci nie wida na horyzoncie. Nie zamierzasz jednak czeka, wzdychajc samotnie w okienku opustoszaej wiey. Masz ju do imprez jedynie w babskim gronie. Rola wiecznej singielki te Ci si znudzia - nie chcesz budzi wci popochu wrd koleanek zazdrosnych o swych partnerw. Z braku laku zaczynasz rozglda si za... facetem przejciowym - takim, ktry pozwoli jako przeczeka do czasu, gdy trafisz wreszcie na tego Jedynego. Wrd Twoich znajomych pewnie znajdzie si tak, ktry przejawia zainteresowanie Twoj osob. Moe nawet niemiao Ci adoruje, prbuje zwrci na siebie uwag albo usiowa ju si z Tob umwi. Do tej pory ignorowaa jego amory. Wydawa Ci si nijaki, namolny, miy i nic wicej. Jeli nawet nie okazywaa mu swojego zniechcenia, to tylko dlatego, e nie chciaa by niegrzeczna. Kilka razy si powicia - daa si zaprosi na kaw, zjada z To ten przejciowy czy ju na stae? nim lunch, doradzia, jaki ma kupi prezent mamie na imieniny. Wiedziaa, e nic wicej z tego nie bdzie. Teraz jednak zaczynasz si zastanawia - skoro ju jest pod rk, to moe pozwoli mu poby jaki czas Twoim facetem. Bez oszukiwania siebie, e to mio, za to z nadziej, e gdzie tam czeka na Ciebie ten wymarzony. Kada kobieta lubi by obiektem mskich zainteresowa. Czuje si dobrze, gdy jaki mczyzna jest w ni wpatrzony, prawi jej komplementy, odgaduje zachcianki, jest na kade zawoanie. W towarzystwie te lepiej pokaza si u boku z facetem ni solo. Znajomi nie maj powodu, by paka nad Twoim yciem w pojedynk. Nie musz te na si szuka dla Ciebie kogo do pary. Wypadasz z kategorii tych, co to same nie potrafi znale sobie chopaka. Taki facet z braku laku rozwizuje wiele problemw. Masz z kim pj na lub koleanki, mona przedstawi go zniecierpliwionym rodzicom, pomyli o tym, jak spdzicie weekend, zaprosi na kolacj, pomoe w przeprowadzce, zaspokaja Twoje seksualne potrzeby itd. Przydaje si przy wielu okazjach. Da si y, nawet bez wielkich uczu. Sytuacja zaczyna si komplikowa w momencie, gdy partner orientuje si ju, e wyznaczya mu jedynie rol faceta przejciowego. Ma prawo poczu si oszukany i wykorzystany - nie wiedzia, e ma by w Twoim yciu jedynie epizodem, bo gwn rol przeznaczya dla kogo innego. Liczy na co wicej ni tylko aprobat jego zalotw. Moe nawet zdy si w Tobie zakocha i sdzil, e odwzajemnisz jego uczucie. P biedy, jeli informowaa go o swoim zaangaowaniu w ten zwizwk, a on godzi si na taki stan rzeczy, cho pewnie obiecywa sobie, e to si moe jeszcze zmieni. Nie igra si z uczuciami - o tej zasadzie powinni pamita wszyscy zwolennicy zwizkw przejciowych. Jeli jest nam ze sob dobrze tu i teraz, bez wielkich uniesie, bez obietnic na przyszo, pomimo niezaspokojonych marze o wielkiej mioci, to sytuacja jest czysta i uczciwa. Pod warunkiem oczywicie, e kada ze stron jest tak samo w ni wtajemniczona i akceptuje takie warunki.

Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka! Drodzy Czytelnicy! Listy prosimy przesya tylko wraz z zaczonymi znaczkami zwrotnymi. Dzikujemy!
26-latek pozna milutk koleank na dugie rozmowy. Jesli masz do straconych wieczorw, napisz do mnie. ZU78 Jestem wolnym, spokojnym i kulturalnym mczyzn, 43 lata, 174 cm wzrostu, obywatelstwo USA, wyksztacenie. Chtnie poznam dziewczyn, ktra pragnie uczucia i normalnego, staego zwizku. ZU79 Poznam inteligentnego pana w wieku 35-50 lat. Jestem rozwiedziona, mam 38 lat, szczupa bez naogw. Lubi czynny wypoczynek i zacisze domowe. ZU80 Wdowa lat 62 pozna pana lubicego taniec, muzyk, kulturalnego, bez naogw. ZU81 Miy pan, wzrost 175 cm, uczciwy, staa praca i pobyt. Lubi dom, jak rwnie wycieczki. Poznam Pani eleganck, szczup, inteligentn, gospodarn, do lat 55. Mog wyjecha do Polski lub zosta. ZU82 Energiczna, zaradna z poczuciem humoru, wolna szatynka pozna mczyzn bez naogw na dobre i na ze. ZU83 Elegancki wdowiec z klas, lat 63, wyksztacenie wysze, o modym wygladzie i o dobrym charakterze, pozna atrakcyjn, eleganck pani do lat 60. ZU84 Czterdziestolatek, obywatel z dobr pozycj pragnie si powici wybrance z mioci, radoci, w dostatku. ZU85 26-letnia dziewczyna, dobrze wyksztacona poszukuje drugiej poowy powanie mylcej o yciu i majcej okrelone cele, do ktrych dy. ZU86 Przystojny, szczupy, wyksztacony, (43), 175 wzrostu, uregulowany pobyt, bez zobowiza, zaradny, lubicy czynny wypoczynek. Pozna Pani, szczup, niepalc, kulturaln. Nie szukam przygd. Napisz. ZU87 Delikatna, kobieca, troch naiwna, uczuciowa, niepoprawna Romantyczka poszukuje prawdziwego dentelmena o nienagannych manierach, ktry wie, jak zaopiekowa si prawdziw kobiet. ZU88 Wolny, 60-letni, 175 cm, wyksztacenie wysze, rehabilitant, emerytowany przedsibiorca z Polski. Pracujcy i zwiedzajcy USA. Pozna sympatyczn Pani. ZU89 Mia, rezolutna, elegancka i zadbana, wysoka blondynka pozna interesujcego Pana do 35 lat. ZU90 Masz ochot pozna zupenie wyjtkow kobiet? Jeeli znudzio ci ju suchanie wywodw na temat pienidzy, problemw, a w zamian masz ochot na odrobin spontanicznoci, szalestwa i poczucia, ze tak naprawd jeste wspaniaym i wartociowym czowiekiem - pisz. ZU91 38 lat, kawaler z poczuciem humoru, dobry organizator, tancerz, kucharz i podrnik, zapozna zdecydowan, niepalca Pani. ZU92 Szukam partnerki, okoo 45 lat, ktra pragnie uoy ycie we dwoje z obywatelem USA. Zdjcie mile widziane. ZU93

SZKOA SEKSU DLA MNIE?

Znajomo techniki to w dalszym cigu najlepszy afrodyzjak. Urodzony kochanek to mit! Techniki seksualnej trzeba si nauczy. Nawet jeli jeste dobrym kochankiem, to i tak duo skorzystasz z kaset THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video). Seria ta przeznaczona jest dla dorosych, ktrzy chc zwikszy swoje doznania seksualne. Ogldaj je z kim, kogo kochasz. Wizualnie demonstruje i wyjania, w jaki sposb kady moe cieszy si z lepszego seksu.
Wszdzie tyle zmian, a w ku wci to samo?! Czas na dreszcz nowych emocji!

Najlepsza w Ameryce edukacyjna seria video o tematyce seksualnej! Im wicej o nim wiesz, tym jest lepszy!

Seks...

Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertw w dziedzinie seksuologii, poprowadzi ci przez erotyczne sceny konkretnych czynnoci seksualnych, w tym najbardziej przyjemnej gry wstpnej i stosunku. Zamw seri Better Sex Video ju dzi i zrb pierwszy krok ku wikszej radoci! Przesyka nie jest oznakowana, aby nie krpowa odbiorcy. Kasety wysyane s w zwykym opakowaniu, by nie wzbudza niepotrzebnego zainteresowania osb postronnych. Kada kaseta trwa ok. 90 min.

Ogoszenia prosimy kierowa na adres redakcji z dopiskiem poznajmy si oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy take o doczenie znaczkw na listy. Za tre drukowanych ogosze Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoci. (tre ogoszenia)

OFERTA WPROWADZAJCA $10 ZNIKI OD NORMALNEJ CENY $39.95

VIDEO
1. Lepsze techniki seksualne 2. Zaawansowany seks 3. Przyjemno i zabawa Wszystkie trzy kasety Format: VHS

ILE CENA SUMA

$29.95 $29.95 $29.95 $69.85 Tax - przesyka SUMA $ 6.50

Nazwisko Adres Miasto Stan Kod

Owiadczam, e ukoczyem 18 lat VISA Card # Exp. date MC Czek Podpis Money Order

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data stan podpis kod

APHRODEX, P.O.BOX 41326, CHICAGO, IL 60641

July 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 9

Spord wielu darw natury jednym z najbardziej cenionych z powodu swej skutecznoci jest olejek pichtowy otrzymywany z syberyjskiej jody biaokorej. O uzdrawiajcych waciwociach tego olejku eterycznego kr legendy wrd rnych narodw. Opisy olejku pichtowego i jego bezcennych waciwoci pojawiaj si wraz z wynalezieniem druku w pierwszych wydawnictwach poczwszy od XVI wieku.

zachowa dobre zdrowie i cieszy si dugowiecznoci. Zapobiega nowotworom, odmadza, oczyszcza organizm z toksycznych substancji. Wykazuje bardzo siln aktywno przeciwzapaln i przeciwblow, co jest szczeglnie istotne dla osb cierpicych na choroby reumatyczne (w tym artretyzm). Olejek pichtowy z powodzeniem jest stosowany zewntrznie w przypadkach takich schorze jak: uszczyca, trdzik lub gryzbice.

Jak przywrci zdrowie

Regina Ciesielska
Jak przywrci zdrowie - zastanawia si wielu naukowcw medycyny. Ju przy stwarzaniu wiata w przyrodzie przewidziano rodki sprzyjajce rozwojowi i powstawaniu ycia, jak te i zabijania. Tylko nieliczne ze znanych pierwiastkw okrelonych w tablicy Mendelejewa w reakcji chemicznej mog doprowadzi do zakcenia biosfery, a nawet zniszczenia Ziemi. Stosowane w ilociach uznanych za dopuszczalne zabijaj nowo powstae i stosunkowo jeszcze sabe zarodniki nowotworowe, grzyby w ich odmianach oraz bakterie i wirusy. Przez stosowanie umiercania drobnoustrojw w naszym organizmie czsto zatruwamy swj wasny, ktry po przebytym leczeniu powinien by odbudowany. Podajc syntetyczne i chemiczne rodki zmuszamy nasze organy do znacznie wikszej pracy i nadmiernego zuycia, ktre i tak w naszych warunkach skaonego rodowiska mog wykona tylko okrelon ilo pracy . A szkoda, e cywilizacja niesie zagad, a nie postp w kierunku dugowiecznoci. Ale jeli zdamy sobie spraw, my, zwykli zjadacze syntetykw i chemii, to nie bdzie nam obojtne, czym si odywiamy i leczymy. W sytuacji tak zatrutego rodowiska nikt nie ma zotej recepty na przywrcenie zdrowego i dugiego ycia. Ale jednak przyroda podpowiada nam, e s roliny i mineray, ktre s lekarstwem i zdrowym poywieniem. Musimy tylko powrci do naturalnych organicznych rodkw ywnoci i lekw. Powinny one by wyhodowane na nawozach organicznych, z dala od wielkich aglomeracji miejskich i miejsc chemicznego dowiadczania. Wyglda to wszystko jak bajka - powie kto przecie, chodzimy na wiee powietrze do parku, jedzimy na rowerach, biegamy, a tylko troch mamy zadyszki, pieczenia oczu i z pewnoci mniej spuchnite nogi jak nasza mama. Teraz moemy zaoy okulary, jeszcze usi przy komputerze lub obejrze na leco telewizj. No to ju chyba duo i moe wystarczy! Na pewno na wiecie ju nie znajdziemy czystego powietrza, ale skala skaenia nie jest obojtna dla naszego zdrowia. Chciaabym

kcik
bioenergoterapii

Dar syberyjskiej jody

Badania wykazuj, e olejek eteryczny z modych pdw jody syberyjskiej zawiera w swoim skadzie mikroelementy i ogromn ilo witamin, co powoduje, e od dawien dawna by i jest uywany jako doskonay rodek leczcy awitaminozy. Lecznicze waciwoci olejku pichtowego zostay potwierdzone przez liczne badania kliniczne i laboratoryjne. Olejek jest szeroko stosowany w praktyce klinicznej jako rodek gojcy rany oraz wspomagajcy leczenie wielu innych chorb. Synny rosyjski lekarz W. K. Arseniew udowadnia w swoich opracowaniach, e olejek pichtowy zawiera due iloci fitocydw, bdcych naturalnymi substancjami o dziaaniu bakterio-, wiruso- i grzybobjczym. Wzmacniaj one system odpornociowy i mobilizuj go do walki z chorob. Rosyjskie Ministerstwo Zdrowia decyzj nr 329 z 17 grudnia 1992 r. wprowadzio olejek pichtowy do oficjalnego rejestru rodkw leczniczych. Olejek pichtowy posiada szerego niezwykych waciwoci pozwalajcych Uywany wewntrznie pomaga pozby si wielu uciliwych przypadoci. Preparat ten stosuje si rwnie do inhalacji, oczyszczania powietrza, masau czy kpieli. Przynosi rewelacyjne rezultaty jako rodek wspomagajcy leczenie w nastpujcych chorobach: reumatyzm, artretyzm, ble koci, mini i staww, zapalenie korzonkw nerwowych, arterioskleroza, grulica, dusznica bolesna, dychawica oskrzelowa, kandydoza, schorzenia nerek, kamica nerkowa, kamica ciowa, paradentoza, szkorbut, choroby nowotworowe, przerost i zapalenie prostaty, grypa, angina, chroniczny katar i kaszel, opryszczka, osabiona odporno, uczucie cigego zmczenia, anemia, zakaenia gronkowcami, paciorkowcami, impotencja, menopuza, zaburzenia cyklu miesiczkowego, choroby skry, wrzody, trudno gojce si rany, oparzenia, zmarszczki, trdzik, czyraki, odleyny, choroby weneryczne, egzema, zapalenie jelita cienkiego, stwardnienie rozsiane, kokusz, zamania.

Pastwu zobrazowa jeden z Reginy Ciesielskiej przykadw z pola widzenia, w warunkach zanieczyszczenia smogiem w obrbie wielkich aglomeracji miejsckich i w miar wzgldnie czystego powietrza, np. w Colorado i Grand Canyon. Oto zdjcia wykonane najzwyklejszym aparatem, ktre odzwierciedlaj kolory i rzeb terenu z odlegoci nawet 27 km. Mona je te zobaczy goym okiem. W Chicago zaledwie rozpoznaje si ksztat i barwy z odlegoci 1,5 - 3 km w zalenoci od pogody. Dalej widz chyba nieliczni, a moe mi si wydaje? Ale przykadem dla Pastwa niech pozostan niej zamieszczone zdjcia. Prbujmy wszyscy zrobi co dla wasnego zdrowia, przyszoci pokole i naszej Matki Ziemi. Aby nie zawsze musiaa j ratowa zagada cywilizacji, jak to byo w przeszoci. ycz powodzenia i podejmowania rozwanych decyzji. Zapraszam na ciche rozmowy i z problemami zdrowotnymi Regina Ciesielska Podzikowanie Droga Pani Reniu, chciaam podzikowa Pani za przywrcenie mi zdrowia, a moe uratowanie mi ycia. Pani pierwsza powiedziaa mi, e mam stan przedzawaowy serca. Bolao mnie w okolicy mostka i caa lewa strona klatki piersiowej, bylam bardzo saba. Zgodnie z tym, co Pani powiedziaa, powoli nastpowaa poprawa. Miny ju trzy tygodnie, a ja czuj si znw dobrze, tak jak nigdy bym nie miaa dolegliwoci serca. Mam jeszcze problem ze stawami i krgosupem, ale to miaam od lat. Wierz mocno, e i te dolegliwoci ustpi dziki Pani pomocy i cho nie jestem ju moda (mam 55 lat), wiem, e dziki Pani, kochana Reniu, bd jeszcze dugo sprawna fizycznie i umysowo. Bardzo dzikuj za pomoc. Zawsze wdziczna, Teresa Gutry Treton, OH

Zastowanie olejku pichtowego

Wewntrznie: Olejek rozpuci w niewielkiej iloci wody bd soku (ok. 1/5 szklanki), dodany do yki miodu lub cukru. Zaywa trzy razy dziennie w czasie najwikszej aktywnoci biologicznej organizmu, czyli rano (7-9am) i wieczorem (6-8pm), najlepiej przed posikiem, 5-10 kropli w zalenoci od tego czy stosujemy preparat profilaktycznie, czy leczniczo. Nie przekracza 30 kropli dziennie. Dzieci do 12 roku ycia - maksymalnie poow dawki dla dorosych. Nie stosowa plastykowych naczy i yeczek. Zewntrznie: Olejek poczy (1:1) z innym olejem rolinnym lub kosmetycznym (sojowy, sonecznikowy, z oliwek, wazelina, oliwka dla dzieci, oleje do masau) i wciera w skr twarzy, szyi, klatki piersiowej, staww. Wcieranie zawiera elementy masau i segmentowej farmakorefleksoterapii skry. Kpiele: aby zagodzi stres, rozluni napite minie - doda 10 kropli na wann wody.

Oryginalny olejek pichtowy do nabycia w sklepach Back To Nature

Wzmacnia sprawno seksualn

BEZPIECZNY I PEWNY
Jedyna formua stworzona przez specjalistw ywieniowcw i zielarzy Poprawia erekcj Wydua czas trwania erekcji Podnosi witalo, msko Podwysza poziom energii Zawiera optymaln moc witamin, aminokwasw i skadnikw zioowych, ktre zwikszaj potencj seksualn Silna formua na potencj dla mczyzn

Armen
10 Zdrowie, Uroda i ycie

Dyplomowana i licencjonowana bioenergoterapeutka

Regina Ciesielska
Usuwa choroby fizyczne i rowizuje problemy duchowe Leczy bioenergi: choroby przewodu pokarmowego, tarczycy, choroby kobiece, reumatyczne i pochodne, prostat, impotencj, schorzenia krgosupa, niedorozwoje fizyczne u dzieci, wady wzroku, wady wymowy, wypadanie wosw. Rwnie: pomaga pozby si naogw, przekazuje energi na odlego, wykrywa szkodliwe promienie y wodnych. NOWO! Ustawianie odpowiedniej diety, gwarantujcej zgubienie nadwagi ciaa o 5-10 funtw miesicznie, a nawet wicej. Ponadto: Komputerowe badanie aury, jej zdjcia oraz fachowe doradztwo ko elektromagnetyczne, ktre leczy systemem rezonansowym Quantron

ARTHOFLEX-ES

Pomaga w zachowaniu kondycji koci i staww Przywraca optymalny poziom naoliwienia staww Pomaga w odbudowaniu chrzstki Dziaa synergistycznie Dostarcza najwyszego wsparcia dla zdrowych staww Pomaga wzmocni elastyczno Utrzymuje integralno tkanek organizmu Wspiera zdrowe koci, stawy, chrzstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siy

W sklepach Back to Nature, Inc.:

56 S. Arlington Hts Rd. tel. 847.590.5667 pitki i soboty od 10 do 6, niedziele od 11 do 4 Regina Ciesielska 773. 843.1189 kom. 773.456.2020

Dostpny w lokalnych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepw Back to Nature.

July 2004

Seksuolog radzi
W trakcie stosunku z ukochanym fantazjuj o innych mczyznach. Czy to normalne? Czuj si tak, jakbym go zdradzaa. Te fantazje mog wiadczy o tym, e prowadzone przez ciebie zycie seksualne nie odpowiada twoim potrzebom. Sprbuj porozmawia o tym z partnerem - ale zacznij bardzo delikatnie. Nie mw mu, e w marzeniach uprawiasz seks z innym, bo twj ukochany pomyli, e ci nie zaspokaja i moe zacz czu do ciebie al. Opowiedz raczej o sytuacjach, ktre ci podniecaj. By moe oboje chcielibycie urozmaici wasze ycie erotyczne, ale wstydzicie si o tym porozmawia. W takim wypadku najwaniejszy jest dialog. Moe on odkry przed wami nieznane strony partnera. Poznanie i zrozumienie ukochanej osoby - take w sferze erotycznej pozwoli wam poprawi jako waszego zwizku. Mj partner namawia mnie do pieszczot oralnych. Jednak mi wydaj si one troch obrzydliwe. Czy co jest ze mn nie w porzdku? Pieszczoty oralne uwaane s za jedn z najbardziej wyrafinowanych form ars amanci. Mio francuska jest bardzo skutecznym elementem gry wstpnej, moe take zastpowa peny stosunek (gdy partnerzy nie chc si na niego zdecydowa w obawie przed ci), ale jest take idealnym urozmaiceniem miosnego repertuaru. Jest to bowiem najintymniejszy rodzaj pieszczot. Najczciej przed wprowadzeniem w ycie takiego urozmaicenia powstrzymuje partnerw opinia mwica o nieczystoci takich pieszczot. Tak myl najczciej kobiety. Obawy te znikaj jednak wraz ze wzrostem zaufania i dowiadczenia kochankw. Nie musisz wic zgadza si na pieszczoty oralne, dopki nie masz na nie ochoty. Wszelkie formy aktywnoci seksualnej s dobre tylko wtedy, gdy akceptuj je oboje kochankowie.

Psycholog radzi
Rozstaam si z chopakiem, z ktrym byam przez kilka lat. Nagle straciam ca rado ycia i nie potrafi sobie poradzi z ogarniajcym mnie smutkiem. Wydaje mi si, e ju nic dobrego mnie w yciu nie spotka. Musisz pogodzi si z faktem, e jaka wana w twoim yciu relacja ju si skoczya. Ale dziki temu bdziesz moga zacz budowa co nowego. - Staraj si jak najrzadziej wraca do wspomnie o swoim byym chopaku. Nie ogldaj zdj, na ktrych jestecie razem, nie czytaj listw - przynajmniej na razie. - Zmie co w swoim wygldzie zewntrznym: uczesanie, styl ubierania si. Ta fizyczna odmiana pomoe ci oddali si od przeszoci. - Wyjed na kilka dni, chod na spacery, medytuj. Sprbuj si wyciszy i oderwa od wspomnie. Musisz postara si poukada swj wiat od nowa bez niego. - Otwrz si na nowe przyjanie, pasje. Znajd sobie nowe hobby. A moe zapiszesz si studia podyplomowe? Gdy bdziesz zajta, nie starczy ci czasu na smutne rozmylania. - Spotykaj si z ludmi, umawiaj ze znajomymi - lecz niekoniecznie z tymi, ktrzy bd Ci stale przypominali o byym ukochanym. Nie bj si ludzi i otwrz si na nowe znajomoci! Koleanka, z ktr wynajmuj mieszkanie, wci uywa moich kosmetykw. Jak mam powiedzie, e sobie tego nie ycz? Najlepiej przeprowadzi z koleank szczer rozmow. Powiedz jej, e zauwaya, e uywa twoich kosmetykw, a to narusza twoj prywatno, jest niehigieniczne i oznacza dla ciebie dodatkowe koszty, bo musisz czeciej uzupenia braki. Spraw, by koleanka wczua si w twoj sytuacj. Zapytaj, jakby si czua, gdyby to ty bez pytania podkradaa jej z szafy bielizn czy buty. Zaproponuj koleance, e chtnie doradzisz jej w perfumerii, jeli nie wie, jakich kosmetykw powinna uywa.

humor numeru

Czy wiesz, e...

Tak jak ra jest krlowa kwiatw, tak olejek z jej patkw jest niekwestionowanym krlem wrd olejkw eterycznych. Niezwykle kosztowny, do uzyskania zaledwie jednej kropli potrzeba okoo trzydziestu r. Sawa olejku ranego jest zasuona, bo rzeczywicie wiele potrafi. Nawila, wygadza i rozjania skr, poprawia krenie, dziaa antyseptycznie. Masa z jego dodatkiem doprowadza do rwnowagi system nerwowy. Podobnie dziaa kpiel. Zmczonych i znerwicowanych odpry za dodana do kominka do aromaterapii mieszanka olejkw ranego i lawendowego.

Wakacje z omletem

Mid jest cennym darem natury. Jego waciwoci bakteriobjcze i uodparniajce s znane ludzkoci od czterech tysicy lat. Dzisiaj moemy naukowo potwierdzi, e jest to substancja niezwyka, bo niezwyky jest jej skad. Mid w 90% skada si z wglowodanw, gwnie cukrw prostych (glukozy i fruktozy). Zawiera take sole wapnia, potasu i magnezu oraz inhibin hamujc rozwj drobnoustrojw.

Omlet z pomidorami i papryk Skadniki: 4 jajka 4 yki mleka 8 maych twardych pomidorkw 2 strki papryki (najlepiej w rnych kolorach) 10 dag tartej mozzarelli yka wieych listkw tymianku lub posiekanej natki pietruszki 4 yki oleju sl Pomidorki podziel na powki, papryk po usuniciu gniazd nasiennych pokrj na cienkie krki lub plasterki. Warzywa podsma lekko na rozgrzanym na patelni oleju. Jajka ubij w misce z mlekiem i sol, wymieszaj z warzywami z patelni, nastpnie wylej wszystko na pozostawion z resztkami tuszczu na ogniu patelni. Omlet sma na maym ogniu, a kiedy spd si zetnie, unie opatk brzegi, by pynna masa moga spyn na dno i te si ci. Posyp wierzch tartym serem, przykryj patelni, by ser si roztopi. Przed podaniem posyp omlet zielenin. Warzywa, zawmiast smay, mona upiec na grillu.

W mzgu zakochanych zwiksza si stenie pewnego zwizku chemicznego: fenyloetyloaminy. Objawy tego stanu podobne s do tych, jakie w organizmie czowieka wywouje narkotyk amfetamina. Pojawia si uczucie nieuzasadnionej radoci, a wraz z nim rozkojarzenie, bezsenno, utrata apetytu. Krtko mwic, zakochani s w stanie nieustannego amfetaminowego rauszu. Towarzyszy temu bezkrytyczne oczarowanie kochan osob. Jednak ten stan nie trwa wiecznie. Organizm z czasem uodparnia si na dziaanie fenyloetyloaminy. Tolerancja na t substancj chemiczn pojawia si midzy 18 miesicem a czwartym rokiem trwania zwizku. Statystycznie, mio trwa wic nie duej ni cztery lata

Jezeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA.

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60632 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 269 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL (847) 590-5667 Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700 Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.net

Zamawiam roczn/dwuletni prenumerat dla (Imi i nazwisko)__________________ ____________________________ Adres_________________________________ ____________________________ Stan_______ Kod_______________________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum ___________________

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by Back to Nature, Inc. Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402 Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zesp: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powronik, Joanna Marszaek Stali wsppracownicy: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev, Miosz Woniak, Zdzisaw Palatyski Skad komputerowy: Joanna Marszaek Dzia ogosze: Katarzyna Powronik Promocja i kolporta: Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.net

July 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 11

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

BIOENERGOTERAPEUTKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

GRAYNA KWINTAL
Przez najwikszych wiatowych jasnowidzw i healerw uznana za niebieskiego chirurga

Rewelacja!!!

ENERGOTERAPIA BEZKRWAWE OPERACJE ZABIEGI NA ODLEGO MASAE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, terapeutyczne Wykup pakiet z 5 masaami, a szsty dostaniesz ZA DARMO KURS MASAU Ma-Uri WARSZTATY ENERGETYCZNE (kady pierwszy poniedziaek miesica, wstp $5) 8695 S. Archer Av. ste 2D, Willow Springs - Old Willow Plaza Gabinet otwarty do 9 pm

MASSAGE THERAPIST

RZU PALENIE W 1 DZIE!!!

Najnowsze osignicie wspczesnej nauki, ktre pozwoli ci

Pozbd si uzalenienia od alkoholu!

UWOLNI SI OD NAOGU!!!

GWARANTOWANY EFEKT!!!
(773) 282-8884

UZDROWICIEL I JASNOWIDZ
Uznana w Europie i Ameryce Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnej Dyplomowany doktor medycyny naturalnej Licencjonowana przez miasto Chicago

BIONATURE: Tel. 1-708-415-4044

RDEKO MODOCI

Floryda

DR BOENNA KDZIERZAWSKA
W ponad 25-letniej dziaalnoci uczestniczya w licznych festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplomami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualne uzdrowienia. Od lat dr Boenna Kdzierzawska wymieniana jest na licie czoowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysice potwierdzonych uzdrowie, m.in. z RAKA PUC, raka piersi, MINIAKW MACICY, usunitych kamieni nerkowych i ciowych, tarczycy, WRZODW DWUNASTNICY, skrzepw krwi, nie gojcych si ran, a take SZYBKIE ZRASTANIE SI KOCI PO ZAMANIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp.

Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!

(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $63) Moesz do nas dojecha autem w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559 lub zostaw wiadomo: 847.604.0558. Odzwonimy!

www.warmmineralsprings.com

MET ODA CHIRURGII MENTALNEJ SZANS DLA CIKO CHOR YCH

Przez jasnowidzenie stawia trafn diagnoz stanu zdrowia

TEL. 773-282-8884

Nie wiesz, co ci jest?

U nas przetestujesz organizm i indywidualnie dobierzesz najlepsze suplementy.

KRGARZ
DYPLOMOWANY TERAPEUTA
konchowanie (wiecowanie uszu)
Licencjonowany przez miasto Chicago Czonek Associated Bodywork & Massage Proffesional USA

Nieliniowa analiza entropii

To nowoczesna unikalna metoda pozwalajca na kompleksow, dokadn ocen stanu organizmu podczas jednego bezbolesnego, bezpiecznego i wygodnego testu, podczas ktrego badany ma moliwo ogldania wynikw na ekranie komputera. Znakomit moliwoci jest testowanie suplementw poprzez przeprowadzenie komputerowego porwnania ich charakterystyki spektralnej z charakterystyk organizmu, co pozwala wskaza produkt najaktywniej dziaajcy dla danej osoby.

DR CEZARY S. KDZIERZAWSKI, D.A.M.

P. dr Maria Sikora (po prawej). Badaniom poddaje si Beata Kozela Testy wykonuje i porad udziela:

lek. med. Maria Sikora

(absolwentka Wydziau Lekarskiego Akademii Medycznej w Gdasku z wieloletnim dowiadczeniem w profilaktyce medycznej)

Jego wieloletnie dowiadczenie i wiedza skutecznie pomogy ju setkom osb w wielu kopotach z krgosupem, bolcych plecach, rwie kulszowej lub przy wysunitym dysku. Nie czekaj zanim bdzie za pno - Zgo si do specjalisty ju dzi!

773-895-5353 773-282-8884

ZAPISY NA BADANIA:
Na pnocy: tel. (773) 481-0036 (773) 463-5758

Badanie OBERONem informuje o brakach mineraw i witamin oraz sugeruje stosowanie Na poudniu: tel. (773) 735-4401 (773) 582-8568 suplementu odywczego zawierajcego brakujce skadniki, okrelajc w procentach jego skuteczno dla badanej osoby. Przebieg badania obserwujemy na ekranie komputera w postaci rysunkw poszczeglnych czci ciaa z zaznaczonymi punktami. Na obrazkach od lewej: sekcja lewej nerki, mski pcherz moczowy, gaka oczna

Po cennik ogosze dzwo pod numer

Oferujemy atrakcyjne ceny i zniki przy kontraktach dugoterminowych.

773.583.0402

Jzef Edmund Ciuraj

Bez uzdrowienia duszy nigdy nie uzdrowisz ciaa fizycznego. ZAKRES USUG: Egzorcyzmy w przypadkach opta (schizofreni) Pomagam osobom przeladowanym czarn magi i nkanym przez duchy. Usuwam kltwy. Najskuteczniejsze neutralizowanie szkodliwego promieniowania w domach, mieszkaniach i biurach. Medytacje dla poszukujcych prawdziwej drogi do Pana Boga. Uzdrawianie z najciszych chorb rwnie na odlego. MASA GO-EN: Oczyszcza organizm z negatywnych emocji i chorobowych energii. Relaksuje, uspokaja i rozlunia. Powiksza pojemno umysu. Wyksztaca tolerancj dla innych. Poprawia sprawno narzdw rodnych, eliminuje ble menstruacyjne, uelastycznia minie i stawy. Wzmacnia organizm i usuwa toksyny. Poprawia krenie krwi. Nobilituje dusz.

DUCHOWY UZDROWICIEL I NAUCZYCIEL

Dowiadczona lekarka medycyny, specjalistka chorb wewntrznych i kardiologii z 23-letni praktyk

DR HALINA SABIR
Przyjmuje w gabinetach:
2235 W. Chicago Ave. poniedziaki, rody i czwartki od 2 do 9 pm. Tel. (773) 276-2573 6418 W. Belmont Ave. soboty od 11 do 6 pm.

Tel. (773) 282-1555

Honorujemy wszystkie ubezpieczenia. USG i badanie wysikowe serca na miejscu. 12 Zdrowie, Uroda i ycie

tel. 847.838.9477 www.999jc.com

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

July 2004