Health, Beauty and Life

Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005 no. 3/189 Published Monthly in Polish Language
Olej te moe leczy. Szczeglnie jeli jest to olej cedrowy.

Acerola BTN: naturalna witamina C

ACEROLA BTN to naturalna posta witaminy C, ktra pochodzi gwnie z owocw Aceroli - jednego z najbogatszych rde tej witaminy i stanowi uzupenienie codziennej diety. Witamina C (kwas askorbinowy) jest rozpuszczalna w wodzie. Wikszo zwierzt jest w stanie syntetyzowa wasn witamin C. Jednak ludzie nie maj tej zdolnoci i musz korzysta wycznie ze rde dostpnych w diecie. Witamina C w duym stopniu wpywa na tworzenie si kolagenu, ktry odgrywa wan rol w procesie wzrostu i odnowy komrek, tkanek, naczy krwiononych, dzise, koci i zbw. Pomaga rwnie we wchanianiu elaza. Dwukrotny laureat Nagrody Nobla doktor Linus Pauling, ktry zmar na raka w wieku 93 lat, twierdzi, e y o blisko 20 lat duej dziki przyjmowaniu preparatw witaminowych, a szczeglnie duych dawek witaminy C. Gboko wierzy, e moe ona odwlec choroby i wyduy ycie. Istniej wyniki bada mwice, e codzienne przyjmowanie witaminy C powoduje przecitne wyduenie ycia o 6 lat u mczyzn i 2 lata u kobiet. W okoo 120 opublikowanych sprawozdaniach z bada, witamin C porwnuje si do szczepionki przeciwnowotworowej. Osoby przyjmujce witamin C s o 50% mniej naraone na ryzyko zachorowania na nowotwory, szczeglnie nowotwory odka, przeyku, trzustki i jamy ustnej, ale rwnie szyjki macicy, odbytu i sutka ni osoby, ktre jej nie bior. Witamina C zapewnia pen ochron ttnicom. Nieoczekiwanie stwierdzono, e niewielkie stosunkowo dawki witaminy C potrafi zwikszy poziom korzystnej frakcji HDL cholesterolu, a obniy poziom LDL. Zapobiega w ten sposb zniszczeniu ttnic, obnia cinienie krwi, wzmacnia cian naczy ttniczych, rozrzedza krew, obniajc jej krzepliwo, wreszcie blokuje rozwj zmian zapocztkowanych przez niekorzystn frakcj LDL cholesterolu, a okrelanych mianem miadycy.

w numerze midzy innymi:

Lukrecja: zioo pierwszej klasy (str. 5) NOWO! Suplementy odywcze doktora WAILa (str. 6) O toksycznym poywieniu pisze Zdzisaw Palatyski (str. 8) NUTRA TEA: zielona herbata o zdrowotnych waciwociach (str. 8) Respiracell: na co jest dobry kwas bursztynowy? (str. 10) O bezsennoci pisze dr Zajewski (str. 2) Horoskop, Poznajmy si, Humor, Kcik poetycki i inne ciekawostki...
skarb uwaaj orzeszki cedrowe. Dojrzewaj one w cedrowej tajdze, gdzie jest krystalicznie czyste powietrze i zdrowe warunki ycia. Co ciekawe, zanim potne cedry zaczn rodzi szyszki pene orzeszkw, mija okoo 80 lat ich ycia. Ludowi medycy powiadaj, e przez ten czas drzewa gromadz dobr energi kosmosu, przechowuj j w sobie i oddaj wanie w orzeszkach. Dlatego ju setki lat temu tamtejsi ludzie postanowili sprawdzi, czy mona je wykorzysta w leczeniu. Zaczli wytacza z nich olej, ktry okaza si jednym z najwspanialszych preparatw na schorzenia ukadu pokarmowego, ukadu krenia, na gojenie ran i ylakw, a nawet do nawilania i odmadzania skry. Przyszed te czas, gdy olejem cedrowym zainteresowaa si medycyna rosyjska. Odkryto, e zawiera on ogromne iloci nienasyconych kwasw tuszczowych.

Kuruj si olejem

cedrowym

Masz problemy z trawieniem, dokuczaj ci obstrukcje, nadkwasota, wrzody, masz wysokie cinienie, miadyc, albo nie moesz sobie poradzi z wci przesuszon skr? Terapia olejem cedrowym powinna Ci pomc.
Wspczeni ludzie coraz czciej zwracaj si w kierunku naturalnych terapii. Nie dzieje si tak bez powodu - udowodniono, e wiele preparatw z rolin moe w niejednym przypadku zapobiec powanym schorzeniom, a czsto te znakomicie wspomaga leczenie ju istniejcych dolegliwoci. Co wicej, natura odpowiednio dobraa skadniki w rolinnych lekach, tak by organizm mg je wykorzysta w najlepszy dla siebie sposb. Jednoczenie te wyeliminowaa skutki uboczne, niestety tak czsto spotykane po przyjmowaniu sztucznych medykamentw.

Acerola
Pierwsz lini obrony w walce z wirusami i bakteriami atakujcymi nasz organizm tworz szeregi biaych krwinek zwanych limfocytami. Badania Amerykaskiego Narodowego Instytutu Onkologicznego wykazay, e dzienna dawka 5 mg witaminy C zwiksza produkcj limfocytw w organizmie. Niektrzy porwnuj dziaania witaminy C na wirusy do dziaania antybiotykw.

Dlaczego olej cedrowy?

Syberia to skarbnica rolin, drzew krzeww, ktre posiadaj waciwoci lecznicze. Jest to jedno z niewielu miejsc na ziemi, gdzie ju odkryto nieprzeliczone iloci naturalnych lekw, a przy tym wci odkrywa si nowe. Jednak od setek lat rdzenni mieszkacy Syberii za swj najwikszy

c.d. na str. 4

c.d. na str. 6

Wiosna w BACK TO
Bezpatne badanie ( t 0 gstoci koci wwaires$50c-i $1ni0) w k zo kli k
5627 N. Milwaukee Ave. 5 i 7 marca (773) 631-1517 3101 N. Milwaukee Ave. 13 i 14 marca (773) 463-5758 5556 W. Belmont Ju w kwietniu: 2 i 3 (773) 481-0036

Nadchodzi wiosna! Dla Pa pragncych zregenerowa skr po zimie proponujemy...

Bezpatne komputerowe badanie nawilenia i natuszczenia skry twarzy i szyi

Sponsorowane przez firm: Dobr kosmetykw po tecie!
56 S. Arlington Hts. Rd. w Arlington Heights 12 marca (sobota) (847) 590-5667 W programie rwnie: prezentacja naturalnych kosmetykw firmy ATW, fachowy dobr kosmetykw, masa twarzy, prbki itp.

GALOS CAVES SPA

6501 W. Irving Park Rd. Chicago IL 60634 (773) 283-7701 www.galoscaves.com

MOCYJNY MARZE C PRO

W kad rod 15% TANIEJ!

Elektromiograficzny test krgosupa i mini plecw

5627 N. Milwaukee Ave. 5 i 7 marca (773) 631-1517 3101 N. Milwaukee Ave. 13 i 14 marca (773) 463-5758 5556 W. Belmont Ju w kwietniu: 2 i 3 (773) 481-0036
Natychmiastowy wynik, bezpatna konsultacja!

8 MARCA
Tylko w tym dniu z okazji Dnia Kobiet wszystkie Panie otrzymuj znik 50% LEKCJE JOGI Prowadzi Krystyna Krzyak SEANSE BIOENERGOTERAPEUTYCZNE Prowadzi Regina Ciesielska ZAPRASZAMY!
Rezerwacja telefoniczna

Komputerowe badania OBERONEM

(wicej o Oberonie na str. 12)

Elektroniczne pozbywanie si pasoytw 5556 W. Belmont

5 i 6 marca 12 i 13 marca 19 marca (773) 481-0036 3101 N. Milwaukee Ave. 5 i 6 marca 12 i 13 marca 19 marca (773) 463-5758

3101 N. Milwaukee Ave. 5, 6 i 7 marca (773) 463-5758 5556 W. Belmont 13 marca (773) 481-0036 5627 N. Milwaukee Ave. 19 marca (773) 631-1517

Konsultacji udzielaj Grayna Kornas i Zdzisaw Palatyski

UWAGA PROMOCJA! Zbadaj kompleksowo oraz ju w kwietniu: 2 i 3 cay organizm: $60 5898 S. Archer lub wybrany organ (prostata, serce, ukad krenia, jelito (773) 582-8568 grube, piersi): $10

773 283 7701

dr Witold Zajewski

Dr Witold M. Zajewski, lekarz medycyny rodzinnej i pediatrii, dyplomowany przez American Board of Family Practice, zaprasza do gabinetu na pnocno-zachodnich przedmieciach pod adresem 609 N. Main Street, Suit 102, Mount Prospect, IL 60056, tel. (847)454-9181
szy ni pene 8 godzin oznacza bezsenno. Z drugiej strony sen pytki, przerywany, nie przynoszcy penego wypoczynku, po ktrym wystpuje silne uczucie sennoci w cigu dnia wymaga dokadniejszej analizy. W wykrywaniu i diagnozowaniu bezsennoci konieczny jest dokadny wywiad. Pomocne s te kwestionariusze z ukierunkowanymi pytaniami oraz dzienniki prowadzone przez pacjentw, rejestrujce godziny i dokadny czas snu. Przestrzeganie naleytej higieny snu pomaga przeciwdziaa wystpieniu bezsennoci. Higiena snu obejmuje wszystkie zachowania zdrowotne oraz wpywy rodowiska zewntrznego, ktre maj wpyw na sen. Zaleca si wic: - budzenie o tej samej porze dnia; - ograniczenie spoycia kofeiny i nieprzyjmowanie jej na 4 do 6 godzin przed snem; - unikanie nikotyny w szczeglnoci przed snem oraz w czasie nocnych przebudze; - unikanie alkoholu pno w nocy jako rodka pomagajcego w zaniciu, poniewa powoduje on czste przebudzenia w nocy; - unikanie obfitych posikw przed snem (natomiast lekkie przekski, ciepe mleko pomagaj w zaniciu); - regularna gimnastyka po poudniu (naley natomiast unika intensywnych wicze na 3-4 godziny przed snem); - ograniczenie haasu, natenia wiata i nadmiernej temperatury podczas godzin snu; - odstawienie budzika od ka, poniewa stanowi on rdo rozproszenia uwagi. Leczenie bezsennoci wymaga leczenia choroby podstawowej. Nawet krtkie okresy bezsennoci mog wymaga leczenia, poniewa mog powodowa senno i zaburzenia funkcjonowania oraz na zasadzie bdnego koa mog przerodzi si w bezsenno przewlek. W leczeniu wczesnej bezsennoci stosuje si krtko dziaajce rodki nasenne. Rwnie wane jest ustalenie i wyeliminowanie przyczyn bezsennoci. W leczeniu bezsennoci pierwotnej stosuje si terapi behawioraln, majc na celu zmian zych przyzwyczaje zwizanych ze snem, niewaciwych przekona i nastawienia, ktre wywouj i podtrzymuj bezsenno. Wykorzystuje si techniki relaksacyjne, terapie ograniczajce sen (zmniejszenie cakowitego czasu spdzonego w ku, aby wyduy czas samego snu), terapie kontroli bodcw (wywoanie kojarzenia sypialni i ka z szybkim zasypianiem) oraz techniki poznawcze. rodki farmakologiczne znajduj zastosowanie w krtkoterminowym leczeniu bezsennoci i stosowane s jako wyczne leczenie lub w poczeniu z innymi metodami. rodki nasenne wykazuj pewne indywidualne rnice w inicjowaniu i podtrzymywaniu snu. Leki przeciwdepresyjne maj zastosowanie w leczeniu bezsennoci u osb z zaburzeniami nastroju, chorobami psychiatrycznymi, chorobami z uzalenieniem od alkoholu lub substancji odurzajcych. W leczeniu bezsennoci wykorzystuje si rwnie dziaanie uboczne (uczucie sennoci) niektrych lekw przeciwhistaminowych (przeciwalergicznych np. Benadryl) i te substancje mona spotka w skadzie wikszoci dostpnych bez recepty rodkw nasennych. Dostpne s rwnie preparaty zioowe, wycigi rolinne i pochodzenia zwierzcego, preparaty odywcze (np. aminokwas L-tryptofan), proponowane przez producentw na bezsenno, ktrych skuteczno oraz dziaania uboczne nie zostay w peni przetestowane.

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Ogarnie ci sodkie lenistwo i stracisz zapa do wicze fizycznych. Wzmocnij swoj odporno, gdy w tym miesicu twj organizm bdzie wyjtkowo podatny na wszelkie choroby. Po 25 marca pojawi si zawodowa i finansowa szansa od losu. Wykorzystaj j, lecz nie zapominaj, by na pierwszym miejscu postawi dobro rodziny.

Rak (6/22 - 7/22)

Miesic korzystny na urlopy, ale nie na leniuchowanie. Czynny odpoczynek poprawi twoje samopoczucie i sprawi, e twj organizm stanie si odporniejszy na przezibienia. W pracy Merkury bdzie ci wspiera do 26 marca, ale nie jest to dobry miesic na zmiany. W mioci zignoruj tych, ktrzy ci oszukuj.

Wodnik (1/20 - 2/18)

Trzymaj si cierpliwie na uboczu. Nic na si! Tylko cierpliwo i spokj pomog ci przetrwa ten trudny okres. Nie podejmuj pochopnych i nieprzemylanych decyzji. Pod koniec miesica los okae si askawy, wic wykorzystaj to do zrobienia dobrych interesw.

Lew (7/23 - 8/22)

Przyszed okres szczeglnej ochoty na zabaw, romanse i poznawanie wiata. Sprawi to, e poznasz wielu nowych przyjaci i kto wie, moe odnajdziesz swoj drug powk. Naucz si relaksowa i medytowa, gdy okae si to konieczne do uzyskania rwnowagi wewntrznej.

Bezsenno
Pewna reklama kasyna gosi: bezsenno si opaca! Wie niesie, e w nocy p o w i e t r z e w p o k o j a c h h o t e l o w y c h w Las Vegas jest wzbogacane w tlen, aby w ten sposb goci rozbudzi i skoni do korzystania z oferowanych nocnych rozrywek. Jedna trzecia pacjentw zgaszajcych si do lekarza cierpi na okresowe problemy ze spaniem, a okoo 10% tych osb ma problemy przewleke. Jednak bezsenno rzadko bywa gwn przyczyn wizyty u lekarza. Problemy ze snem wzrastaj wraz z wiekiem pacjenta. Bezsenno jest definiowana jako odczucie niewystarczajcej iloci lub zej jakoci snu i charakteryzuje si: trundociami w zasypianiu, trudnociami w utrzymaniu cigoci snu (czste przebudzenia), wczesnymi przebudzeniami, snem, ktry nie przynosi naleytego odprenia i odpoczynku. Nastpstwa bezsennoci pojawiaj si w cigu dnia w postaci odczuwanego zmczenia, braku energii, wzmoonej sennoci, kopotw z koncentracj, zmiany nastrojw (depresja, pobudzenie) oraz obnionej oglnej sprawnoci psychofizycznej. Wyrnia si kilka rodzajw bezsennoci. Posta wczesna trwa do kilku tygodni. Zwykle spowodowana jest silnym stresem emocjonalnym lub fizycznym, a take zaburzeniami rodowiskowymi takimi jak haas, niewaciwe wiato lub temperatura otoczenia. Zaburzenia rytmu biologicznego, wystpujce na przykad w podry rwnie mog by przyczyn wczesnej bezsennoci. Posta przewleka okrelana jest jako zaburzenia snu przez co najmniej trzy dni w tygodniu trwajce przez miesic lub duej. Spowodowana ona jest przez rnorakie czynniki wystpujce pojedynczo lub w kombinacji, czsto w poczeniu z innymi problemami zdrowotnymi. W niektrych przypadkach bezsenno jest gwn skarg i obejmuje zaburzon regulacj snu -czuwania na poziomie mzgu lub zaburzon fizjologi snu. Bezsenno moe by zwizana z chorobami natury psychiatrycznej, somatycznej (np. przewleke ble artretyczne) lub neurologicznej jak rwnie ze stosowaniem lekw, uywek (kawy, herbaty) i innych substancji. Bezsenno moe by rwnie zwizana z okrelonymi chorobami snu jak choroba niespokojnych ng, choroba przejciowych ruchw koczyn, bezdech periodyczny we nie czy choroba zaburzonego rytmu caodobowego. Gdy nie udaje si ustali przyczyny bezsennoci, wwczas mwimy o bezsennoci pierwotnej. Przewleka sytuacja stresowa, nadmierne pobudzenie, niewaciwa higiena snu oraz zachowania odruchowe s czynnikami, ktre sprzyjaj pojawieniu si pierwotnej bezsennoci. Ponad poowa osb, ktre cierpi z powodu bezsennoci nigdy nie zgasza tego problemu w rozmowie z lekarzem. Skargi pacjentw przewanie dotycz nastpstw bezsennoci. Biorc pod uwag charakter zaburze snu wyrnia si: zaburzenia zasypiania, zaburzenia snu nocnego, wczesne budzenie oraz bezsenno cakowita. Wraz z wiekiem zmniejsza si moliwo utrzymania cigoci snu, jednak potrzeba snu zasadniczo si nie zmienia. Potrzeba ta jest mocno zindiwidualizowana, tote nie zawsze sen krt-

Ryby (2/19 - 3/20)

W sferze uczu los ci bdzie sprzyja a do koca przyszego roku, jeli wic jeste stanu wolnego, koniecznie pomyl o maestwie. Pod koniec miesica moesz podj decyzje zawodowe i finansowe, ktre cakowicie odmieni twoje ycie. Jeli zaufasz intuicji i wykaesz rozsdek, sukces murowany!

Panna (8/23 - 9/22)

Przyjd ci do gowy zaskakujce pomysy, zapragniesz sprbowa lotw na paralotni, wspinaczki skakowej lub wyprawy w dalekie kraje. Kada odmiana przyniesie ci popraw zdrowia i samopoczucia. Pod koniec miesica rusz sprawy zawodowe, pojawi si okazje do zarobienia wikszej iloci pienidzy.

Baran (3/21 - 4/19)

Wenus wci ci sprzyja i umila chodne dni. atwo zdobdziesz pienidze na wykupienie sobie wycieczki, ktra na pewno pomoe ci si zrelaksowa i przemyle wiele trapicych ci ostatnio spraw. W mioci dobra passa. Wykorzystaj to, a moe ju nigdy wicej nie zaznasz uczucia osamotnienia.

Waga (9/23 - 10/22)

Postaw na przyjaci. Pomog ci rozwiza od dawna trapice cie problemy. Razem z nimi planuj najblisz przyszo oraz korzystaj z ich pomocnych rad. Unikaj natomiast przelotnych znajomoci i romansw. Zaangauj si solidnie w prac. Pomoe ci to w zdobyciu sawy i podwyszeniu stanu konta.

Byk (4/20 - 5/20)

Rozpiera ci bdzie energia. Spoytkuj j na rozwijanie swoich talentw, zdobywanie nowych kwalifikacji oraz na popraw swojej kondycji fizycznej. Zblia si wiosna, wic najwyszy czas zrzuci zbdne kilogramy oraz wyrzebi upragnion sylwetk. Ju wkrtce na swojej drodze yciowej ujrzysz wiato, dziki ktremu wiele spraw znacznie si wyklaruje.

Skorpion (10/23 - 11/21)

W pracy i mioci kieruj si zdrowym rozsdkiem. Nie uzaleniaj swojego ycia od innych. Najwyszy czas wycign wnioski z popenionych bdw i niedocigni. To niewtpliwie trudny dla ciebie okres i musisz da z siebie wszystko, by przej go bez wikszych strat. Ale nie zaamuj si, bo najgorsze chwile min.

Blinita (5/21 - 6/21)

Przygotuj si na niespodzianki i wyjtkowo dobry okres w twoim yciu. Masz szans na zasuony awans oraz owocne spotkania z przyjacimi. W pracy wykonuj sumiennie swe obowizki, a unikniesz wielu nieprzyjemnoci. Twj kontakt ze wsppracownikami znacznie si oywi.

Strzelec (11/22 -12/21)

Nie rozdrapuj starych ran. Zamiast skupia si na konkurencji i konflktach, zwr uwag na otaczajcych ci ludzi. Zauwa, ile ci ofiaruj przyjani i pomocy. Dziki nim jeste w stanie rozwiza od dawna trapice ci problemy. Pamitaj, e kluczem do sukcesu jest okazywanie bezinteresownoci.

JU DOSTPNY
Najbardziej popularna alternatywa dla kosztownych i ostatnio zakazanych przez FDA lekw na recept

100% naturalny. Wegetariaski. Najwysza jako.

PIJ NATURALNIE!
Sleep Naturally
Jest odywczym wsparciem funkcjonowania organizmu dla zdrowego snu. Sleep Naturally jest naturalnym preparatem o uniwersalnym dziaaniu.

- moe zmniejszy dyskomfort w stawach - pomaga odnowi mikk tkank - naturalna alternatywa dla drogich lekw na recept
Zadzwno pod bezpatny numer

Prawie 100 milionw Amerykanw ma problemy ze snem Brak snu powoduje rozdranienie w kontaktach z ludmi, zaburzenia zdrowotne i rnego rodzaju wypadki Zmiana trybu ycia, pozytywny stosunek do ycia i odpowiednie suplementy s najlepsz drog do zdrowego snu. Sleep Naturally jest do nabycia w sklepach Back To Nature

2 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005

DR STEPHEN HOLT jest czynnym lekarzem od 1972 r. Jest profesorem medycyny, naukowcem, certyfikowanym gastroenterologiem. Jako lekarz pracowa w Stanach Zjednoczonych, Anglii i Kanadzie. Stephen Wyspecjalizowa Holt, MD si szczeglnie w odywianiu, farmakologii klinicznej i medycynie uzalenie. Wikszo pacjentw dra Holta odwiedzaa uprzednio wielu innych lekarzy, ale cierpic na zaburzenia kompleksowe, czsto nie potrafia uzyska efektywnej pomocy od jednego, cile ukierunkowanego specjalisty. Dr Holt jest autorem 12 ksiek, w tym bestsellera opublikowanego przez renomowany dom wydawniczy Random House, zatytuowanego The Soy Revolution (pol. Rewolucja sojowa). Du popularnoci cieszy si rwnie jego najnowsza pozycja pt. Combat Syndrome X, Y, Z, a na rynku wydawniczym ma wkrtce ukaza si jego nowa praca pt. The Meno Plan: Womens Wellness. Natural Ways To Healthy Menstruation and Menopause.

Istnieje jednak bardzo atwy test, ktry mona przeprowadzi samodzielnie. Niedawne badania potwierdziy, e przy pomocy zwykej tamy pomiarowej mona atwo okreli obecno Syndromu X. Badania te wykazay, e gdy mczyzna ma obwd w pasie przekraczajcy 40, a kobieta ponad 35 cali, to osoby te prawdopodobnie cierpi ju na Syndrom X. Prcz tego ryzyko wystpuje u osb, ktre: - prowadz bierny, pozbawiony wicze tryb ycia, - przekroczyy 40. rok ycia; - miay w swym yciu objawy cukrzycy, wysokiego cinienia, choroby serca i wysokiego poziomu cholesterolu lub gdy tego rodzaju symptomy wystpoway u czonkw rodziny; - s pochodzenia afrykaskiego (ryzyko dwukrotnie wiksze od redniej), czy latynoskiego (trzykrotnie wiksze ryzyko); mieszkacy wysp Pacyfiku i Indianie pnocnoamerykascy maj czterokrot nie wiksze ryzyko; - w chwili urodzenia wayy 9 funtw lub wicej (dotyczy to rwnie kobiet, ktre urodziy dziecko wace 9 funtw lub wicej); - jeli chodzi o kobiety, miay histori wielocystowego zespou jajnikowego. - Niech ci to nie dziwi, e nawet gdy kilka z wyej wymienionych przypadkw ryzyka dotyczy Ciebie, lekarz nie nazwie tego Syndromem X mwi R. Keith Campbell, certyfikowany wykadowca i specjalista w dziedzinie cukrzycy, penicy funkcj zastpcy dziekana wydziau farmacji Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie.

SYNDROM X - Nutritional Factors

Syndrom X jest zmienn kombinacj otyoci, nietolerancji insuliny, wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i nadcinienia, czyli czynnikw powodujcych wczesn chorob wiecow (serca), bdc najczstsz przyczyn zgonw w USA oraz innych powanych powika zdrowotnych. Syndrom X osign rozmiary strasznej epidemii, zagraajcej zdrowiu i yciu okoo 70 milionw Amerykanw. Popro o bezpatn ksik autorstwa doktora Stephena Holta pt. Combat Syndrome X. Odkryj naturalne sposoby zwalczania najwikszego zabjcy zachodnich spoeczestw. Ludzie z Syndromem X mog zadawa nastpujce pytania bez uwiadamiania sobie swojego problemu: Dlaczego mam niski poziom energii? Dlaczego mam wysokie cinienie krwi i wysoki poziom cholesterolu? Jak czubym si bdc naprawd zdrowym?

Suplement Syndrome X - Nutritional Factors odywczo wspiera:

zdrowy poziom glukozy we krwi zdrowy poziom cholesterolu zdrowy poziom homocysteiny zdrowe funkcjonowanie ukadu odpornociowego zdrowe funkcjonowanie czynnoci trawiennych ma dziaanie przeciwutleniajce jest dodatkiem ywieniowym kontrolujcym kalorie poprzez wywoywanie uczucia penoci, gdy przyjmowany jest przed posikiem. moe hamowa czynnoci wchaniania wglowodanw Nigdy do tej pory w historii suplementw ywieniowych nie byo takiego naukowo opracowanego preparatu, z tak wieloma zdrowotnymi waciwociami, ktry moe pomc 70 milionom Amerykanw. Syndrom X - 90 kapsuek i Syndrom X - 375 gram (napj) naby mona w sklepach Back To Nature

Czy cierpisz z powodu Syndromu X?

Coraz wicej ekspertw twierdzi, i problemem zdrowotnym numer jeden w Ameryce nie jest choroba serca czy rak, lecz jest nim Syndrom X. Ten miertelnie niebezpieczny stan atwo doprowadza do cukrzycy i choroby serca.
W syndromie tym, mona powiedzie, suma zagroe jest wiksza ni jej czci skadowe. Kady, kto ma kilka powszechnie wystpujcych problemw metabolicznych - w tym nadwag, wysokie cinienie, wysoki poziom insuliny lub cholesterolu - naraony jest na wiksze ryzyko cukrzycy, choroby serca i udaru. Kady problem metaboliczny z osobna jest czynnikiem ryzyka dla innych chorb. Wzite razem, zwikszaj moliwo zapadnicia na zagraajc yciu chorob. Z przeprowadzonych ostatnio bada wynika, i Syndrom X niemale podwaja ryzyko udaru, ponad dwukrotnie zwiksza ryzyko choroby nerek, a ponadto moe mie zwizek z chorob Alzheimera. Ludzie z Syndromem X naraeni s na zwikszone ryzyko rozwoju choroby mogcej doprowadzi do amputacji koczyn, bajpasw serca, choroby nerek, lepoty i pewnych rodzajw raka. Stan ten, w rzeczy samej, jest czoowym zabjc Amerykanw. - Syndrom X powoduje znacznie wicej zgonw ni wszelkie inne przyczyny przestrzega dr Stephen Holt, autor dwch ksiek na temat tego syndromu. - Zabija on nard. Znajdujemy si na krawdzi katastrofy. Wyjania on, i system opieki zdrowotnej skupia si raczej na przypadkach ostrych, a nie na chorobach chronicznych. Badania wykazuj poza tym, e przecitny lekarz wysucha tylko czterech wykadw na temat cukrzycy i nie ma czasu na studiowanie informacji o Syndromie X - dziedzinie, ktra dopiero si wyania. Jeli lekarz nie traktuje Twoich obaw powanie, to - jak sugeruje Campbell - powiniene zwrci si do endokrynologa, specjalisty w dziedzinie chorb zwizanych z hormonami, takimi jak cukrzyca i otyo. By moe na wizyt bdzie jednak trzeba poczeka. Endokrynologw jest obecnie brak, a prawdopodobnie bdzie ich jeszcze mniej w przyszoci.

REWELACYJNY SUPLEMENT ZDROWOTNY

Rewelacyjny suplement ywieniowy Czysta HOODIA GORDONI w kapsukach pochodzenia rolinnego
Jest rwnie skadnikiem synnego preparatu Syndrome X Nutritional Factors Produkt poparty autorytetem doktora Stephena Holta, lekarza, naukowca i doradcy. Soczysta rolina stosowana przez buszmenw szczepu San z Poudniowej Afryki do zaspakajania uczucia godu Polecana do stosowania wraz z diet kontrolujc kalorie i zdrowym stylem ycia Gwarantowana czysto, jako i przystpna cena

Jak zwalcza ten syndrom

Kluczem s wiczenia i dieta. Mniej wicej poowa przypadkw nietolerancji insuliny powodowana jest nastpujcymi dwoma czynnikami: przejadaniem si (25%) i brakiem wicze (te 25%). Badania wykazay, i wykonywanie trzy razy w tygodniu po 30 minut rnych wicze powodujcych pocenie si, na przykad aerobiku, obnia ryzyko przejcia ze stanu przedcukrzycowego (Syndromu X) do rozwinitej cukrzycy o prawie 60%. wiczenia i redukcja wagi mog ponadto pomc w obnieniu cinienia krwi oraz poziomu cholesterolu. Jeli palisz, rzu lub przynajmniej ogranicz palenie. Badania wykazuj, e uycie tytoniu przyczynia si do wzrostu nietolerancji na insulin. Twj lekarz moe pomc w kontrolowaniu poszczeglnych skadnikw Syndromu X. Prawdopodobnie przepisze Ci aspiryn w celu obnienia stanu zapalnego i lepkiej krwi, powodowanej nietolerancj insuliny, czy te potraktuje ci lekami statynowymi, przepisywanymi dla kontroli cholesterolu i cinienia krwi. Istnieje jednak take alternatywa naturalna. W sklepach Back To Nature naby mona nowoczesny, naturalny rodek o nazwie SYNDROME X (patrz reklama obok).

Hoodia Supreme
Rolina znana buszmenom z Poudniowej Afryki

HOODIA dostpna w kadym sklepie Back To Nature

ZAMWIENIA TELEFONICZNIE:

1-773-463-5758
www.back2nature.net

Po czym pozna, e go masz

Lekarze twierdz, e w przypadku Syndromu X wsplnym ogniwem jest nietolerancja insuliny. Czasami nawet nazywaj go syndromem nietolerancji insuliny lub syndromem metabolicznym. Orgnizm nasz wykorzystuje zwykle hormon o nazwie insulina, ktry wytwarzany jest w trzustce, dla dostarczania glukozy (forma cukru), jak otrzymujemy z pokarmu, do naszych mini i komrek tuszczowych, gdzie suy jako paliwo. W przypadku nietolerancji insuliny, organizm wytwarza bardzo du ilo tego hormonu, ale go nie rozpoznaje, std wytwarza wiksze jego iloci. Wkrtce krew staje si przesycona zbyt du iloci insuliny i nadmiern iloci cukru. Powoduje to stan zapalny i uszkadza wycik ttnic oraz innych czci ciaa. Z biegiem czasu nietolerancja insuliny moe rozwin si w dalece zaawansowanan cukrzyc drugiego typu. Rozsdn rzecz jest poprosi lekarza o kontrolowanie cinienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Warto rwnie podda si testowi na nietolerancj insuliny. Zdaniem czoowych ekspertw, jedynym testem, ktry bezporednio mierzy nietolerancj insuliny, jest procedura laboratorium badawczego, niedostpna niestety w wikszoci gabinetw lekarskich.

potne wsparcie dla ukadu obronnego

BioDefense

PREPARAT SKUTECZNIEJSZY OD MGN3 BioDefense - najbardziej wszechstronny, firmowy suplement pobudzajcy odporno obecnie dostpny na rynku.
Zdrowe czynnoci obronne wspieraj wszystkie narzdy w organizmie. Biodefense jest najbardziej wszechstronnym i zupenym preparatem wspierajcym ukad obronny ze wszystkich dostpnych na dzisiejszym rynku. Wsplnie ze szwajcarsk kompani Swiss Herbal Institute von Ah, firma Natures Benefit , Inc., opracowaa preparat, ktry jest bardziej kompletny ni same ekstrakty z grzybw, MGN3 czy Kan Jang. Biodefense zawiera odywcze frakcje zioowe i rolinne, ktre wspieraj wielorakie aspekty zoonej kaskady ukadu obronnego. Preparat uywa najlepiej w interwaach czasowych. Sugerowane stosowanie: 4 kapsuki razem lub w podzielonych dawkach dziennie z 4 uncjami wody. Najlepiej przyjmowa w 3 tygodniowych interwaach czasowych lub zgodnie z zaleceniem lekarza.

Ksztat ciaa moe sygnalizowa ryzyko

Jabko i gruszka to sowa, jakimi okrela si czasami ksztat ludzkiego ciaa. Gruszka gromadzi tuszcz poniej talii. Jabko gromadzi tuszcz powyej. Jeeli Twoj budow mona okreli mianem jabka (to znaczy, jeli mczyzna ma w obwodzie talii przynajmniej 40, a kobieta 35 cali), moesz by jednym z milionw mieszkacw Ameryki dotknitych Syndromem X, mogcym doprowadzi do cukrzycy, choroby serca, choroby nerek i udaru. Pamitaj, e podstaw zdrowia s zdrowa dieta i regularne wiczenia fizyczne. Take przyjmowanie odpowiedniego suplementu pomoe Ci obroni si przed tym niebezpiecznym, zabjczym stanem.

BioDefense dostpny jest w sklepach Back To Nature

March 2005

Zdrowie, Uroda i ycie 3

GRAYNA ORMSTEIN, M.D. ukoczya studia medyczne w Polsce i zacza specjalizacj z dermatologii. W USA studiowaa pediatri i psychiatri. Mocna zwolenniczka naturalnych rodkw leczniczych. Redaktor na amach Womens Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szerok wiedz na temat rolin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarwno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA.

LEKARZ
tzn. jakoci energetycznej. Dziki temu lekarz jest w stanie okreli, jakiej energii mamy w nadmiarze lub jakiej nam brakuje. Wyrnia si nastpujce energie: Vata, oznacza gorce powietrze, Pita - ogie i wod oraz Kafa - wod i ziemi. Ajurweda jasno stwierdza, e zaburzenia jednego narzdu rodz za sob inne powane problemy zdrowotne np. zaburzenia pracy ukadu pokarmowego i ze trawienie pokarmw (tzw. Ama) jest odpowiedzialne za inne powikania zdrowotne. Po wykonaniu takiego badania lekarz moe zasugerowa odpowiednie leczenie, ktre czsto jest zwizane ze zmian diety, wiczeniami, medytacj oraz stosowaniem odpowiednich zi. Ayurweda uywa zi ze wzgldu na ich energetyczne potencje i smak. Duym zaufaniem ciesz si take zioa odywiajcoodmadzajce, do ktrych zaliczamy m.in. Chyavanprash - jest to mieszanka zawierajca w swym skadzie okoo 40 zi.

RADZI
Wykazuje dziaanie orzewiajce i uzdrawiajce organizm, dodaje energii oraz wzmacnia ukad immunologiczny. Kolejn popularn mieszank ajurwedyjsk jest Triphala. W skad jej wchodz: amla C, haritaki oraz vibhitaki. Stosowana jest do regulacji trawienia i pomocy przy wchanianiu strawionego pokarmu. Oprcz mieszanek szeroko rozpowszechione s take zioa pojedyncze. Bardzo znanym i oglnie stosowanym zioem jest Ashwagandha. Wykazuje ono waciwoci uspokajajce. Kolejnym jest Guggul - stosowany w stanach zapalnych. Obecnie odkryto, e ma on take due znaczenie w utrzymywaniu cholesterolu na zdrowym poziomie. Wspomniana ju amla C jest owocem o niezwykle wysokiej zawartoci witaminy C. Jest bardzo dobrze wchaniana przez organizm. Amla C jest silnym przeciwutleniaczem, dziki czemu stosuje si j, aby spowolni procesy starzenia. W tradycji ajurwdyjskiej owoc ten stosowany jest na porost

wosw; Shatavari - zioo po raz pierwszy znalezione w dunglach wysoko w grach. Jest ono bogate w enzymy amylaz oraz lipaz, wspomaga gospodark hormonaln u kobiet oraz zwiksza produkcj mleka u karmicych matek; Mucuna wspomaga produkcj dopaminy - bardzo wanego neurotransmitora w mzgu. Uzdrowiciele z indyjskich plemion uywali tego zioa w przypadku kolki brzusznej; Bacopa - odywia komrki mzgowe, wspomagajc tym samym pami. Ma take dziaanie przeciwutleniajce; Gaduchi - wzmacnia ukad odpornociowy; Czosnek - reguluje poziom tuszczw; Gorzki melon - dziaanie zblione do dziaania isuliny; Boswellia - wykazuje due waciwoci przeciwzapalne; Garcina - hamuje apetyt oraz reguluje metabolizm tuszczw; Gymnema - jest pokarmem dla trzustki oraz zmniejsza apetyt na wglowodany; Holy basil korzystnie wpywa na ukad oddechowy oraz nadnercza; Neem - oczyszcza krew; Tumeric wykazuje waciwoci przeciwzapalne oraz wspomaga procesy trawienia.
Wspomniane zioa w mieszankach lub pojedyczo dostpne s w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein mona kierowa na adres e.mailowy: info@back2nature.net lub adres pocztowy redakcji.

Jedn z najstarszych metod uzdrawiania, znan ju od czasw staroytnych, jest medycyna ajurwedyjska. Interesujcy jest fakt, jak czsto ludzie zwracaj si ze swoimi problemami zdrowotnymi ku medycynie naturalnej. Dzieje si tak, gdy medycyna alternatywna nie powoduje skutkw ubocznych, tak czsto wystpujcych podczas stosowania lekw chemicznych. Ajurweda - nazwa ta oznacza mdro ycia albo nauk ycia. Jak podaj niektre rda praktykowana jest od ponad 5000 lat. Przez setki lat lekarze medycyny ajurwedycznej obserwowali z ogromnym zaciekawieniem natur ludzk oraz otaczajcy ich wiat. Wnioski wysnute z tych obserwacji jasno podaj, e czowiek jest mikroskopijnym odbiciem wszechwiata. Oznacza to, e czowiek aby zachowa zdrowie i zapobiec rozwojowi chorb musi podporzdkowywa si prawom natury. Filozofia Ajurwedy polega na zaakceptowaniu czowieka jak harmonijnie pracujcej caoci w cisym kontakcie z otaczajcym go wiatem. Ajurweda staa si inspiracj dla twrcw popularnych dzisiaj metod leczniczych, tj. tybetaska, buddyjska, grecka. Ajurweda charakteryzowaa si dobrze rozwinit: intern, toksykologi, laryngologi, pediatri, chirurgi. Lekarz medycyny ajurwedyjskiej potrafi postawi diagnoz pacjentowi na podstawie obserwacji jego twarzy, jamy ustnej i jzyka, warg, gosu, paznokci oraz dokonujc pomiaru pulsu. Ocenia on rwnie jako oraz poziom doszy

Przedstawiamy najlepsze zioa tradycji indyskiej w atwo przyswajalnych kapsukach. Dostarczaj one wielu korzyci zdrowotnych, co udowodnionio w licznych badaniach klinicznych nad zioami ajurwedyjskimi. Kade z zi posiada dug tradycj, jest bezpieczne oraz skuteczne w dziaaniu. Kada etykietka posiada chromatyczny odcisk gwarantujcy najwysz jako. Himalaya Pure Herbs 21 rnych zi - ju w sprzeday w sklepach Back to Nature
Producenci LiverCare, znanej rwnie na wiecie jako Liv.52

Acerola BTN: naturalna witamina C

c.d. ze str. 1
Brytyjscy specjalici udowodnili, e przez biochemiczne odmodzenie biaych krwinek u osb starszych witamina C moe znacznie opni proces starzenia. Po przebadaniu grupy 120 osb udowodniono, e ju 120 mg witaminy C podawanej codziennie przez 2 tygodnie powodowao wzrost liczby biaych krwinek do poziomu spotykanego u 35-latkw. Bardziej naraeni na niekorzystne zmiany w skadzie nasienia, mogce mie wpyw na zdrowie przyszego dziecka, s mczyni, u ktrych poziom witaminy C jest niski. W badaniach populacji prowadzonych przez Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley stwierdzono dwukrotne zwikszenie liczby uszkodze DNA plemnikw, spowodowanych przez wolne rodniki, w przypadku osb, u ktrych ograniczono podawanie witaminy do 5 mg na dob. Po przywrceniu prawidowej diety, zmiany te cofay si po miesicu. Oznacza to, e codzienna suplementacja witamin C moe zapobiec powstawaniu niekorzystnych zmian w nasieniu, a tym samym zapobiec uszkodzeniom podw, przynajmniej tym, za ktre odpowiedzialne byy wady skadu nasienia. Puca su znacznie lepiej, jeli organizm otrzymuje duo witaminy C. Badania Amerykaskiej Agencji Ochrony rodowiska wykazay, e osoby przyjmujce wiksz dawk witaminy C, o 70 proc. rzadziej zapadaj na przewleke zapalenie oskrzeli i astm, ni osoby przyjmujce niewiele witaminy C. Wiele dowiadcze wskazuje, e witamina C przeciwdziaa atakom wolnych rodnikw na dzisa. Niedawne badania przeprowadzone w Finlandii ujawniy, e osoby z niskim poziomem witaminy C we krwi trzykrotnie czciej zapadaj na choroby przyzbia pod postaci krwawie, obecnoci gbokich kieszonek i odsaniania szyjek. Badania kanadyjskie ujawniaj trzy razy mniejsz zapadalno na zam u osb przyjmujcych preparaty z witamin C. Korzyci pynce z przyjmowania witaminy C: - obnia cinienie krwi - przypiesza gojenie si ran i krwawicych dzise - obnia cholesterol we krwi - wzmacnia system immunologiczny i zapobiega infekcjom wirusowym i bakteryjnym - osabia odczyny alergiczne - zapobiega szkorbutowi - zapobiega przezibieniom - zapobiega skrzepom w naczyniach ylnych - obnia zagroenie zawaem serca - przywraca msk podno - walczy z nowotworami - chroni wzrok - agodzi przebieg astmy i zapalenia oskrzeli - zapobiega powstawaniu siniakw

Witaminy C nigdy za duo!

Uwaga! Nie grozi Ci przedawkowanie witaminy C - organizm przyswaja od 60 mg do 1000 mg dziennie, a reszt wydala. Acerola jest rolin tropikaln - ronie w Ameryce rodkowej, Poudniowej, Azji i Indiach. W 100 gramach jej owocw znajduje si a 1700 mg kwasu askorbinowego, czyli witaminy C. Dla porwnania: taka sama ilo czarnej porzeczki zawiera 177 mg, a owocw kiwi - zaledwie 71 mg. Obecna w aceroli naturalna witamina C jest duo aktywniejsza od syntetycznej. Zawiera bioflawonoidy, zwizki rolinne, ktre dodatkowo wzmacniaj dziaanie witaminy C. Na pkajce naczynka: Kwas askorbinowy wzmacnia ich cianki. Przypiesza te gojenie si wszelkich ran i siniakw na ciele, zmniejsza krwawienie z dzise. Przy anemii: Podczas kuracji preparatami elaza, witamin C musisz bra koniecznie - poprawia przyswajalno tego pierwiastka w przewodzie pokarmowym. Na uczulenia: Witamina C zmniejsza odczyn alergiczny, poniewa osabia dziaanie histaminy - hormonu, ktry wydzielany w nadmiarze odpowiada za reakcj alergiczn w naszym organizmie. Przeciw przezibieniom: Witamina C nie tylko zapobiega infekcjom wirusowym, ale te agodzi dolegliwoci zwizane z przezibieniem. Ratunek dla odwodnionej skry: Palisz lub mieszkasz w duym miecie? Twoja skra jest naraona na utrat wody, bo dziaaj na ni silne utleniacze. Witamina C nie dopuszcza, by gromadziy si w komrkach. Uczestniczy te w syntezie kolagenu - biaka, dajcego gadko i blask cerze. W walce ze stresem: Dugo utrzymujce si uczucie zmczenia, znuenie, nadmierna nerwowo to sygnay od organizmu, e yjesz w napiciu. Przyda Ci si wtedy wiksza dawka witaminy C, bo zbyt niski jej poziom w ustroju powoduje nasilenie wszystkich przykrych objaww stresu.

Acerola BTN jest do nabycia w sieci sklepw Back To Nature

4 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005

Lukrecja - zioo pierwszej klasy!

L U K R E C J A G l y c y r r h i z a G l a b r a jest bylin z rodzaju bobkowatych. Rodzaj Glycyrrhiza obejmuje ok. 20 gatunkw bylin wystpujcych w poudniowej Europie i Azji, Pnocnej i Poudniowej Ameryce jak rwnie w Australii. Do celw leczniczych stosuje si lukrecj gadk rosnc dziko na obszarach rdziemnomorskich oraz lukrecj chisk, ktra wystpuje w Azji. Lukrecja jest rwnie uprawiana w wielu krajach dla uzyskania surowca leczniczego i spoywczego. Produkty ze sodkiego korzenia lukrecji uywane s w przemyle cukierniczym oraz jako przyprawa przy produkcji niektrych gatunkw piwa i tytoniu. Staroytna chiska medycyna dzielia leki zioowe na trzy klasy, w zalenoci od ich reputacji i efektywnoci. Lukrecja obok e-szenia naleaa do klasy pierwszej dziki swym zaletom leczniczym. Rwnie Hindusi uwaaj lukrecj jako uniwersalny tonik, rodek podtrzymujcy urod i eliksir ycia. Lukrecja jest praktycznie wymieniana we wszystkich dzieach botaniczno-zielarskich, ktre ukazay si w dziejach ludzkoci od czasw staroytnych do dnia dzisiejszego. Podkreli tu naley, e lukrecja chiska (Glycyrrhiza uralensis) ma opini leku bardzo bezpiecznego, bez adnych efektw ubocznych w przeciwiestwie do lukrecji gadkiej (Glycyrrhiza glabra). Stosowanie lukrecji gadkiej w wikszych dozach lub przez duszy okres moe spowodowa zwikszenie cinienia, zatrzymanie pynw ustrojowych, podwyszenie poziomu sodu i nadmiern utrat potasu. W celu zapobieenia tym problemom stosuje si lukrecj z wyeliminowan glicyryzyn tzw. DGL - najczciej w postaci tabletek do ssania, poniewa dziaa skutecznie w momencie wymieszania ze lin (zwaszcza w problemach odkowych i problemach zwizanych z drogami oddechowymi). Przeprowadzone badania wykazay, e DGL w wielu przypadkach dziaa skuteczniej ni standardowe leki zwaszcza w niestrawnoci, zapaleniu jelit i chorobie wrzodowej odka oraz stanach zapalnych drg oddechowych. Substancja ta jest rwnie efektywna w przypadku stanw zapalnych jamy ustnej. Lukrecja w naturalnej postaci z glicyryzyn posiada niezwykle szerokie zastosowanie. Oto kilka przykadw: Zmniejsza symptomy syndromu chronicznego zmczenia. Dziki akcji glicyryzyny, stymulujcej aktywno kortyzolu, wpywa na zwikszenie energii oraz skutecznie agodzi skutki stresu. Pomaga zagodzi objawy hepatitis poprzez aktywno przeciwzapaln oraz przeciwwirusow, jak rwnie dziki licznym antyoksydantom wspomagajcym prac wtroby. Redukuje egzem i stany zapalne skry. Krem z lukrecji usuwa swdzenie i pieczenie. Zwiksza on rwnie efektywno kortyzonu. agodzi objawy przedmenopazalne. Dziki zawartoci pytoestrogenw zapobiega chorobom serca, redukujc poziom zego choresterolu LDL. Posiada waciwoci antyrakowe. Studia na zwierztach wykazay, e glicyryzyn moe zwikszy aktywno systemu immunologicznego, a zawarte w lukrecji pytoestrogeny mog mie rwnie znaczenie w walce z rakiem piersi.

MORE THAN A MULTIPLE

to co wicej ni multiwitaminy z mineraami!
ompania American Health zrewolucjonizowaa multiwitaminy! Nowy produkt to multiwitaminy najwyszej jakoci, ktre zdecydowanie s jedyne w swoim rodzaju. MORE THAN A MULTIPLE jest nowoczesn formu zawierajc superutleniacze i aktywne, rolinne skadniki odywcze z bogatych w energi koncentratw odywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne, metabolity, aminokwasy i zioa. Formua ta jest maksymalnie wykorzystywana przez organizm. Niezwyke tabletki (tzw. Duotab) dziaaj dwustopniowo, dostarczajc bardziej skutecznie wszystkie zawarte w niej skadniki odywcze. W pierwszej fazie nastpuje natychmiastowe uwolnienie skadnikw odywczych, a nastpnie uwalnianie wyduone dla zwikszenia odywczych korzyci.

Lukrecja Glycyrrhiza Glabra

Waciwoci antywirusowe: napar z korzenia lukrecji jest skutecznym rodkiem antywirusowym. Zawarty w lukrecji glicyryzyn ma zdolno blokowania szeregu procesw zwizanych z rozmnaaniem si wirusw jak np. jego zdolnoci do penetracji zaatakowanej komrki i zmiany jej materiau genetycznego. Problemy z prostat: lukrecja zawiera zwizki, ktre zapobiegaj przemianie testosteronu na dihydrotestosteron - bdcy przyczyn przerostu prostaty. Dziki tej aktywnoci moe te zapobiega ysieniu, zwaszcza pod postaci szamponu zawierajcego lukrecj. Lukrecja zawiera w sobie rwnie indol - bardzo silny rodek antyprchniczy. Lukrecja gadka sprzedawana jest w postaci pocitych kawakw korzenia lub wirkw, ktre to bardziej nadaj si do przygotowania naparu. Jak podaje literatura umiarkowane picie naparu to 1 yeczka od herbaty rozdrobnionej (lub wirkw) lukrecji na szklank wrztku, lecz nie wicej ni trzy szklanki dziennie jest doz bezpieczn. Zalecana jest te przerwa po kilku tygodniach stosowania. W przypadku wystpienia blw gowy, nerwowoci czy opuchlizny naley natychmiast przerwa stosowanie. Stosowanie lukrecji w wikszych dozach terapeutycznych powinno by przeprowadzone pod nadzorem lekarza naturopaty lub dowiadczonego zielarza. Restrykcje te nie dotycz lukrecji w formie DGL. A oto kilka receptur z zastosowaniem lukrecji: rodek na kaszel, zapalenie garda, bronchit: 1 yeczka rozdrobionego korzenia lukrecji, 1 yeczka siemienia lnianego. Zagotowa na wolnym ogniu (ok. 10 min,) po odcedzeniu pi powoli 3 do 4 szklanek dziennie. Dla dzieci przy flegmistym kaszlu: 1 yka lukrecji, dziewanny i anyu. Zaparzy szklank wrztku, stosowa po yce, co dwie godziny. Przy zapaleniu (katarach) pcherza i drg moczowych: Lukrecji 20g. Mcznicy 50g. Ziela poziomek 30g. yk mieszanki na szklank wrztku, pi 3 szklanki dziennie. Przy kamicy ciowej: Lukrecji 2 czci. Kruszyny 1 cz. Mity 2 czci. Czubat yk na szklank wody, zagotowa na wolnym ogniu (ok. 10 min.) Pi 2-3 szklanki dziennie.

Ta sama formua dostpna jest rwnie w postaci wegetariaskiej, nie zawierajcej elaza. Formuy s do nabycia w sklepach Back To Nature.

Balansuj swj poziom kortyzolu przez ca dob

JU DOSTPNE

LUKRECJA w draetkach 100% organiczny ekstrakt

Ekstrakt z lukrecji (glycyrrhiza glabra) stosowany jest najczciej jako rodek umierzajcy lub agodzcy podranienia. Pomaga agodzi kaszel i umierza bl garda. W tradycyjnej medycynie chiskiej lukrecja wykorzystywana jest do leczenia cukrzycy i grulicy. Lukrecja wpywa korzystnie przy nastpujcych stanach: infekcje, wrzody adka, nawrotowe wrzodziejce zapalenie jamy ustnej, zarzucanie wsteczne treci odkowej (refluks), zapalenie wtroby, astma, kaszel, choroba Crohna, nieyt odka, niestrawno i zgaga, menopauza, wrzodziejce zapalenie jelita grubego. Draetki zawierajce 100% organicznego ekstraktu z lukrecji s do nabycia w sieci sklepw Back To Nature.

Zredukuj stres. Pozbd si tuszczu. Rozbuduj minie. Zadzwo po bepatny numer

March 2005

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Przedstawiamy nowa drog do Zdrowego Stylu ycia

SUPLEMENTY ODYWCZE DOKTORA WEILA

Znakomite witaminy, mineray, zioa i specyficzne preparaty zdrowotne opracowane, wyselekcjonowane i zaaprobowane przez wiatowej sawy lidera i pioniera w dziedzinie medycyny integracyjnej i naturalnych metod leczenia, doktora Andrew Weila.

Drodzy Czytelnicy
Witam i dzikuj za zainteresowanie moimi produktami - SUPLEMENTAMI ODYWCZYMI DOKTORA WEILA (Weil Nutritional Suplements). Jeli chodzi o witaminy i mineray potrzebne dla zaspokojenia Twoich codziennych potrzeb, to najlepszym z moliwych rde jest poywienie. Okolicznoci jednak mog przeszkadza Ci w spoywaniu codziennych optymalnych posikw. Gwnym powodem, dla ktrego przyjmuj suplemeny jest wypenienie luk w diecie. Naukowcy ponadto stwierdzili, i pewne wane witaminy i mineray zapobiegajce chorobom, wystpuj w naszej diecie w ilociach niewystarczajcych, bez wzgldu na to jak starannie jest ona przygotowana. Jest to drugi powd, dla ktrego wiernie przyjmuj suplementy i zachcam swoich pacjentw, aby robili to samo. Dla mnie, jako praktykujcego lekarza i wykadowcy medycyny integracyjnej przez ostatnich trzydzieci lat, moj osobist misj stay si badania naukowe, naucznie, praktyka kliniczna i uwiadamianie spoeczne, sprzyjajce rozwojowi tego systemu. Wierz w to, i medycyna integracyjna jest przyszoci medycyny i opieki zdrowotnej. Oto powody, dla ktrych stworzyem SUPLEMENTY ODYWCZE DOKTORA WEILA (Weil Nutritional Supplements) i popieram inne produkty zdrowotne. Pierwszym jest udostpnienie produktw najlepszej jakoci ludziom zainteresowanym w realizowaniu moich zalece. Wierz, e produkty te osign ten cel. Mona przyjmowa je z penym zaufaniem, wiedzc, e skadniki, komponenty i wspierajce je badania day w rezultacie produkty najwyszej jakoci. Drugim jest stworzenie platformy dla wspierania bada i programw nauczania, ktrych celem jest poprawa opieki zdrowotnej i zachcanie ludzi do wykorzystywania lepszych moliwoci dotyczcych wasnego zdrowia, postpujc zgodnie z zasadami medycyny integracyjnej. Doceniam i podziwiam Pastwa pozytywny stosunek do programu suplementacji jako zasadniczej czci osignicia optymalnego zdrowia i dzikuj za popieranie mojej misji dla dalszego wzrostu medycyny integracyjnej. yczc zdrowia Andrew Weil, M.D. SUPLEMENTY ODYWCZE DOKTORA WEILA (Weil Nutritional Supplements) s ju do nabycia w sklepach Back To Nature

Po odliczeniu podatkw, dr Andrew Weil przekazuje wszystkie dochody ze sprzeday swoich suplementw odywczych do Fundacji Weila (Weil Foundation), ktrej celem jest zachowanie i rozwj medycyny integracyjnej. Suplementy odywcze dr Weila naby mona w sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi. Wicej informacji o suplementach odywczych dr Weila znajdziesz na stronie internetowej www.drweil.com.

CODZIENNE MULTIWITAMINY DLA OPTYMALNEGO ZDROWIA Daily Multivitamin for Optimum Health Preparat Daily Multivitamin dostarcza zestaw witamin i pierwiastkw ladowych koniecznych dla codziennego wspierania procesw metabolicznych. Ten naukowo opracowany preparat zawiera: flawonoidy substancje wystpujce w czerwonych i purpurowych owocach, ktre wykazuj dziaanie ochronne przeciw chorobom serca; witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy - pomocny przy zapobieganiu wadom poporodowym; cholin - pierwiastek ladowy potrzebny do kluczowego funkcjonowania ukadu nerwowego; i rutyn - bioflawonoid cytrusowy, pomocny przy wspieraniu zachowania prawidowej rwnowagi cholesterolowej, cinienia krwi i utrzymania siy i gitkoci naczy woskowatych.*
* This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any diseases.

Kuruj si olejem cedrowym

c.d. ze str. 1
Ponadto zawiera witaminy A i E, a take polisacharydy (wielocukry), ktre oddziauj leczniczo na organizm. Ju w siedemnastym wieku olej cedrowy uznano w Rosji oficjalnie za lek. unikn choroby wiecowej. Jak wykazay badania, obniaj te ryzyko zawau serca i udaru mzgu. Lekarze zalecaj je chorym na reumatoidalne zapalenie staww, gdy zmniejszaj bl i obrzki. agodz te objawy cukrzycy. Doktor Litwincew, wielki entuzjasta i propagator oleju cedrowego, w swoich publikacjach zaleca wykonywa olejem cedrowym dwa razy dziennie bardzo delikatny masa ylakw. Warto zauway, e ten sam specjalista rosyjski zachca, by olej cedrowy wyprbowali chorzy na alergie pykowe. Jednak kuracj naley rozpocz przynajmniej miesic przed spodziewanym wystpieniem objaww. Dobrze jest pamita, e prawdziwe pikno pochodzi z wntrza, ze zdrowego i prawidowo funkcjonujcego organizmu. Z tego powodu zaleca si codzienne picie oleju dla regeneracji skry od wewntrz. Odmadza on cer, wygadza zmarszczki, a take nawila i natuszcza w cakowicie naturalny sposb. Nawet zastpujc nim chemiczne rodki nawilajce (np. balsamy, kremy do ciaa) uzyskamy znakomity efekt.

Zdrowie pynce z natury

Wspczeni ludzie yj w popiechu i stresie, dowiadczaj wielu codziennych problemw, kopotw, ktre rodz napicia. Te natomiast

Kiedy stosowa?
Picie oleju zaleca si w przypadku wrzodw odka i dwunastnicy, stanw zapalnych i infekcji przewodu pokarmowego, chronicznych nieytw odka, nadkwasocie, obstrukcjach i zaburzeniach pracy jelit. W tych dolegliwociach olej cedrowy agodzi bl, przypiesza gojenie ran wewntrznych, reguluje te prac woreczka ciowego, wtroby, ledziony i trzustki. Dowiedziono, e mukopolisacharydy (wielocukry) powlekaj bony luzowe i chroni je przed uszkodzeniami, a witaminy A i E stymuluj procesy regeneracji. Jednak najwaniejsze w oleju cedrowym s nienasycone kwasy tuszczowe omega-3 i omega-6. Zmniejszaj one poziom cholesterolu we krwi, co pozwala

pozostaj w naszym ciele i z czasem przejawiaj si w postaci chorb. Do tego mona jeszcze doda zanieczyszczone rodowisko, w ktrym przebywamy i nieprawidowe odywianie, ktre jeszcze pogarsza nasze samopoczucie. Dlatego tsknimy za odpoczynkiem, za tym, by znale si chocia na chwil w czystym i przyjaznym otoczeniu, na onie nieskaonej natury. Czujemy instynktownie, e to mogoby usun dolegliwoci i w kocu podnie nasz jako ycia. Pamitajmy, e wanie w takich wymarzonych warunkach dojrzeway orzeszki cedrowe. Ale nie tylko to. Pniej zostay one zebrane i zamienione na olej przez ludzi, ktrzy wyroli w tradycji szacunku dla przyrody i wiadomoci, e cedry od zawsze daway ich rodzinom zdrowie. To od swoich przodkw nauczyli si najlepszej metody wytwarzania oleju, ktra pozwala uzyska bardzo wysok jako. Taki preparat - olejek cedrowy oferuje Pastwu firma Back To Nature, Inc. Anna Oarowska

Siberian Cedar Oil (syberyjski olejek cedrowy) jest ju do nabycia w sklepach Back To Nature

6 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005

GALOS CAVES SPA

6501 W. Irving Park Rd. CHICAGO, IL 60634 (773) 283-7701 www.galoscaves.com
Szanowni Pastwo
Jaskinia Galos powstaa po to, aby w zgieku miasta umoliwi Pastwu leczniczy i relaksacyjny pobyt w morskim mikroklimacie. Wedug wynikw najnowszych bada naukowych taka terapia wpywa bardzo korzystnie na grne drogi oddechowe, pomaga w schorzeniach sercowo-naczyniowych, poprawia przemian materii, zaleca si j take kobietom w ciy i dzieciom. Podczas 45-minutowego seansu maj Pastwo okazj wyciszy si i odpry: suy temu masa stp, inhalacja oraz suchanie muzyki relaksujcej. Dla dorosych mamy komfortowe leaki, dla dzieci do zabawy piaskownic wypenion sol i zabawkami, a do suchania odgosy morza. Do komory solnej wchodzimy w skarpetach lub ochraniaczach na buty w wygodnym lunym stroju. Radzimy te przed seansem nie spoywa cikich potraw. Waciwoci soli morskiej s znane od wiekw. Kpiele w wodzie morskiej wzmacniaj i uodporniaj nasz organizm, czsteczki mikroelementw zawartych w soli przenikaj przez skr do naszego organizmu, wywajc na lepsz przemian materii, witalno komrek, s niezbdne do funkcjonowania tarczycy, uspokajaj ukad nerwowy. Sl morska oczyszcza skr, wzmacnia drobne naczynia krwionone, zapobiega ich pkaniu, korzystnie wpywa na rwnowag kwasowo-zasadow skry, chroni j przed wolnymi rodnikami i likwiduje obrzki, poprawia te krenie krwi. Powietrze intensywnie nasycone czsteczkami jodu oraz soli ma naturalne dziaanie przeciwzapalne, stymuluje system immunologiczny. W jaskini Galos wystpuje niska wilgotno i ujemna jonizacja powietrza. Pobyt w Jaskini Solno-Jodowej Galos wzmacnia organizm. Ju 45-minutowy seans rwna si trzem dniom pobytu nad morzem. Wan rol w organizmie odgrywa odpowiedni bilans skadnikw sodu i potasu 80%, pozostae 20% przypada na: jod, wap, fluor, magnez, brom, mied, selen.

Systematyczne wizyty w Jaskini Galos wspomagaj leczenie:

- chorb drg oddechowych: nosa, garda, krtani, oskrzeli, zatok, - alergii, astmy oskrzelowej, - niedoczynnoci tarczycy, schorze sercowo-naczyniowych, - niewydolnoci krenia, stanw pozawaowych, nadcinienia, - schorze przewodu pokarmowego, wrzodw odka i dwunastnicy, - schorze dermatologicznych, nerwicy, spadku odpornoci na stres

Jaskinie Solno-Jodowe Galos zapraszaj na lekcje jogi w mikroklimacie morskim

W bajkowej scenerii Jaski Solno-Jodowych wykonasz wiczenia, dziki ktrym poprawisz swoje zdrowie fizyczne, nauczysz si eliminowa stres i wzmacnia odporno psychiczn. Dziki wykwalifikowanej instruktorce dowiesz si, czym jest joga a take: gboko si zrelaksujesz, poznasz specjalne techniki oddechowe (pranajama), nauczysz si odpowiednich postaw ciaa, ktre pozwol Ci kontrolowa bl fizyczny (asany)

Mamy nadziej, e opuszczajc Jaskini Galos, bd Pastwo wypoczci i peni nowych si. Bdziemy zaszczyceni, jeli zechcecie nas ponownie odwiedzi.
Zapraszamy 7 dni w tygodniu w godzinach od 9:00am do 9:00pm 6501 West Irving Park Rd., Chicago, IL rezerwacja telefoniczna:

Zapraszamy osoby w kadym wieku, chore i zdrowe. Otwarte klasy dla kobiet w ciy, mile widziane mamy z dziemi. Zajcia prowadzi Krystyna Krzyak-Wielgosiska
rezerwacja telefoniczna: (773) 283-7701

(773) 283-7701
SZKOA SEKSU DLA MNIE?
Seria THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video) przeznaczona jest dla dorosych, ktrzy chc zwikszy swoje doznania seksualne. Wizualnie demonstruje i wyjania, w jaki sposb kady moe cieszy si z lepszego seksu. Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertw w dziedzinie seksuologii, poprowadzi ci przez erotyczne sceny konkretnych czynnoci seksualnych, w tym najbardziej przyjemnych gry wstpnej i stosunku. Zamw seri Better Sex Video ju dzi i zrb pierwszy krok ku wikszej radoci! Przesyka nie jest oznakowana, by nie krpowa odbiorcy. Kada kaseta trwa ok. 90 min.

Himalajski sekret zdrowia

Najwaniejsze odkrycie zdrowotne doktora E. Mindella
Drobne, czerwone owoce Goji, rosnce w centralnej Azji u podna Himalajw, s cenione od tysicy lat z uwagi na bardzo silne, niemal cudowne wasnoci lecznicze. A oto przykady ich zastosowania:
Odchudzanie i wzmacnianie systemu immunologicznego Leczenie chorb serca i ukadu krenia Leczenie chorb nerek, wtroby, odka, mini, koci Leczenie chorb oczu i poprawa wzroku Zwalczanie objaww zmczenia, bezsennoci, stresw, depresji Redukcja objaww menopauzy Redukcja toksycznego dziaania chemioterapii Przeciwdziaanie starzeniu si (dziki koncentracji antyoksydantw i mobilizowaniu organizmu do produkcji hormonu HGH hormonu modoci) Godnym odnotowania jest fakt, e mieszkacy Tybetu nie siwiej i do pnej staroci zachowuj swoje naturalne uzbienie!

OFERTA WPROWADZAJCA $10 ZNIKI OD NORMALNEJ CENY $39.95

Goji

VIDEO
1. Lepsze techniki seksualne 2. Zaawansowany seks 3. Przyjemno i zabawa Wszystkie trzy kasety

ILE CENA SUMA

$29.95 $29.95 $29.95 $69.85 Tax - przesyka $ 6.50

Nazwisko Adres Miasto Stan Kod

Owiadczam, e ukoczyem 18 lat VISA Card # Exp. date MC Czek Podpis Money Order

Format: VHS

SUMA

Wicej informacji mona uzyska u Janiny Janiak pod nr.tel. 847-294-9982

APHRODEX, P.O.BOX 41326, CHICAGO, IL 60641

Sok Goji do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature.

March 2005

Zdrowie, Uroda i ycie 7

ZDZISAW PALATYSKI Byy dugoletni pracownik dydaktycznonaukowy Akademii Medycznej w odzi. Obecnie konsultant do spraw ekologiczno-zdrowotnych w placwkach Back To Nature. Zapraszam wszystkich zainteresowanych, ktrym nie s obojtne sprawy wasnego zdrowia, do sprawdzenia cinienia ttniczego i zasignicia porady ekologicznozdrowotnej w sklepie:

TOKSYCZNE JEDZENIE
dlatego, e nie zmienilimy naszego zgubnego stylu ycia - a mianowicie nie odrzucilimy toksycznego jedzenia. Jest prawd absolutn, prawd gorzk, e nie ma cudownego lekarstwa o takich waciwociach leczniczych, ktre mogyby by w stanie zniwelowa wszystkie bdy i nieprawidowoci popenione i popeniane w naszym stylu ycia w ogle, a w ywieniu w szczeglnoci. A jakie to bdy i nieprawidowoci popeniamy codziennie, to najlepiej omawia i wyjania nam wybitny biolog i fizjolog, kanadyjska uczona, dr Hulda Regehr Clark w swej pracy naukowej pt. Kuracja ycia metod dr Clark. A oto co wyej wymieniona mwi na temat toksycznego jedzenia. Potrawy z grilla zawieraj bardzo toksyczne benzopireny. W dobie obnionej odpornoci immunologicznej zatruwanie ywnoci benzopirenami jest nierozsdne, szczeglnie w przypadku dzieci, ktre bd musiay stawi czoa pasoytom i wirusom, O tym, czy uda im si pokona infekcj, zadecyduje tylko sia ich ukadu odpornociowego. Obrbka termiczna w bardzo wysokich temperaturach uzyskiwanych w kuchenkach mikrofalowych i zywkych tosterach powoduje tworzenie si benzopirenw. Starsze opiekacze miay oson oddzielajc chleb od grzejnika. Nie wolno przypieka jedzenia w mikrofalwce. Temperatura wysza ni w zwykym piekarniku moe wytwarza benzopireny. Podgrzewanie, a jeszcze gorzej gotowanie potraw w mikrofalwce jest wysoce szkodliwe dla zdrowia. Unika pleni w ywnoci, np. taka ple jak aflatoksyna jest obecna w patkach, chlebie, makaronach, orzechach, syropach, occie, sokach, winie. Nie ma jej jednak w nabiale, wieych umytych owocach i warzywach, misie, jajkach, rybach i wodzie. Aflatoksyna naley do tej grupy pleni, ktre wytwarzaj bardzo toksyczne substancje, a nawet jedne z najsilniejszych znanych trucizn. Aflatoksyna dostaje si do wtroby i po prostu niszczy j po kawaku. Przypadki marskoci i zapalenia wtroby zawsze wykazuj obecno aflatoksyny. Wtroba walczy z trucizn o wasne przetrwanie, lecz po 2 -3 tygodniach poddaje si i czciowo obumiera. Ogrzewanie jedzenia do temperatury wrzenia nie zabija pleni i wytwarzanej aflatoksyny, dopiero dugotrwae gotowanie lub pieczenie (nie dotyczy to sporyszu) przynosi efekty. W przypadkach kiedy nie mona stosowa takich temperatur, z pomoc przychodzi witamina C, ktra podobnie jak dwusiarczany chemicznie rozkada toksyn. Naley pamita, e zwyke posypanie praonych orzeszkw witamin C nie daje podanych efektw, poniewa ple penetruje nie tylko ich powierzchni. Najpierw naley wypuka je w wodzie, nastpnie namoczy i doda witamin (1/4 yeczki na 1/2 litra orzeszkw). Odstawi na 5 minut, aby moga zaj reakcja, odla wod i wysuszy orzeszki w piekarniku (uwaga na benzopireny). Ry i makarony czciowo s odpleniane poprzez gotowanie, a czciowo przez dodanie witaminy C (nie za duo, by nie popsu smaku). Brzowy ry jest szczeglnie podatny na plenie. Do octu (rne rodzaje) wystarczy tylko doda witamin C i umieci w lodwce. Mid moe zosta podgrzany i potraktowany w ten sam sposb (1/4 yeczki na okoo 1/2 litra). Chleba nie da si uratowa. Naley zaopatrywa si w chleb w ekologicznej piekarni lub wypieka samodzielnie. Chleb zuywa w cigu kilku dni i przechowywa w papierowej torbie w lodwce. Oprcz pleni produkujcych aflatoksyn istniej tysice innych odmian, ktre nam ustawicznie zagraaj. Zearalenon - anaboliczny i uterotroficzny metabolit (majcy powinowactwo do macicy) - jest czsto spotykany w komercyjnych patkach zboowych i przetworzonych produktach spoywczych. Uwaga! Wszystkie produkty spoywcze, a szczeglnie zboowe, gotowa! Nigdy nie spoywa na surowo! Ta mikotoksyna czsto wywouje hipoestrogenizm i bezpodno u wi, drobiu i byda. Nie pozostaje te bez wpywu na zdrowie czowieka. Jest przyczyn m.in. zbyt wczesnego dojrzewania kobiet. Moe powodowa rwnie zesp napicia p r z e d miesiczkowego, torbiele jajnikw i bezpodno. Na szczcie nie wszystkich dotykaj te dolegliwoci. Zearalenon wraz z aflatoksyn maj waciwoci obniajce odporno, za sam zearalenon moe wywoa zanik grasicy. Zearalenon jest mikotoksyn powstrzymujc detoksykacj benzenu. Gwne jego rda to: praona kukurydza, chrupki kukurydziane i brzowy ry. Wedug wynikw najnowszych bada

Back to Nature, Inc.

5556 W. Belmont Ave. w Chicago codziennie od 1 do 7, w soboty i niedziele od 12 do 4
Czsto zastanawiamy si, dlaczego jestemy chorzy, czujemy si le, pomimo, e naszym zdaniem, odywiamy si dobrze. A w tym przypadku pojcie dobrze jest wzgldne i nieprecyzyjne. Niektrzy uwaaj, e posiki obfite, tuste, wysokobiakowe, kwane, surowe, zimne i szybko zjadane s podstaw dobrego zdrowia i dugiego ycia. A tymczasem w rezultacie takiego jedzenia czsto przybywa nam na wadze, a prawie zawsze ubywa nam zdrowia i si. Zaczynamy czu si le - nawet po wypoczynku - rano; zaczynamy po prostu chorowa. Udajemy si do miejscowych specjalistw po pomoc i odpowiednie procedury leczenia i zaczynamy si leczy zalecanymi przez specjalistw rodkami farmaceutycznymi. Zdarza si niestety nierzadko i tak, e zakoczylimy zalecan kuracj, a kuracja ta nam nie pomoga i chorzy jestemy nadal. Kuracja nie pomoga, bo pomc nie moga. Dlaczego? Bo m.in. dlatego, a moe gwnie

naukowych okazao si, e wszystkie amerykaskie odmiany makaronu zawieray ple, nawet te zaliczane do zdrowej ywnoci. Bez pleni okazay si wszystkie meksykaskie makarony. Ponadto naley unika zagroe wymienionych poniej: - Sterigmatocystyna- wystpuje obficie w makaronach. Lepiej makaron zapieka ni gotowa - uzyskujemy wtedy wysz temperatur. - Sporysz - jest pleni, ktra powoduje dziwne doznania i zachowania. Posiada silne waciwoci halucynogenne. - Cytochalazyna B - jest kolejn mikotoksyn obniajc odporno i hamujc rozwj komrek, wystpuje gwnie w makaronach i kluskach. - Kwas Kojica - jest to toksyna, ktrej waciwo polega na powstrzymywaniu neutralizacji alkoholu metylowego, co prowadzi do uszkodzenia trzustki, inwazj przywry trzustkowej i powoduje zazwyczaj rozwj cukrzycy. Nie je skrki ziemniakw, obiera je dokadnie i usuwa przebarwione czci. - Toksyna T2 - powodujca wysokie cinienie i choroby nerek, wystpuje w wysuszonym grochu i fasoli, moe by zneutralizowana przez dodanie witaminy C do wody, w ktrej s moczone. - Plenie sorgo - zawieraj je sorgo i proso. Toksyny te powoduj krwawienie, utrat apetytu i trudnoci z poykaniem. - Patulin - to podstawowa toksyna pleniowa owocw. Najczciej powstaje przy stuczeniu owocw. Jest szczeglnie niebezpieczna, jako e wytwarzajca j ple moe si rozwija w jelitach w formie wykwitw. Banany i cytryny s bezpieczne. Ple t mona zneutralizowa poprzez spoycie 2 yeczek ekstra mocnej nalewki z upin orzecha czarnego, ktra niszczy ple w jelitach. Powinnimy stara si zwraca wicej uwagi na to, co jemy, np. krakersy s notorycznie skaone pleni. Suszone owoce s bardzo wraliwe na ple. Naley moczy je w wodzie z witamin C, wypuka i wysuszy w piekarniku. Maso orzechowe jest rwnie skaone i nawet nie moe zosta zneutralizowane wit. C. Najlepiej wyrabia je samemu. Herbata w torebkach zawiera plenie. Sama torebka jest skaona chlorkiem benzalkoniowym i ewentualnie innymi antyseptykami. Cukier biay zawiera alkohol propylowy. Produktw zboowych nie wolno przechowywa duej ni 6 miesicy. Jak wynika z powyszego, lista toksyn jest duga, ale nie wyczerpuje wszystkich zagroe czyhajcych na nasze zdrowie. Na szczcie moemy chroni si od ich zgubnego wpywu poprzez waciw obrbk termiczn i niemal powszechne stosowanie witaminy C. Sklepy Back To Nature oferuj bogaty asortyment wysokiej jakoci witaminy C, jak rwnie wiele preparatw o waciwociach detoksykujcych.

Glukozamina i chondroityna NURA-TEA stanowi nowatorski sposb przyjmowania suplementu. Bez wzgldu na to, czy sprawia ci przyjemno pokrzepiajce uczucie rozgrzewajcej od wewntrz, gorcej herbaty, czy te chodne, orzewiajce uczucie herbaty z lodem, NUTRA-TEA jest dla Ciebie! Moesz wic nareszcie pi swj suplement i nie dawi si, ykajc piguki. Glukozamina i chondroityna bezkofeinowa zielona herbata o naturalnym, cytrynowym smaku wysoka zawarto antyutleniaczy wzmocniona glukozamin i chondroityn glukozamina i chondroityna to substancje wystpujce naturalnie w organizmie glukozamina jest postaci cukru, odgrywajc rol w tworzeniu i naprawie chrzstki siarczan chondroityny dodaje chrzstce elastycznoci. Pijc codzienie jedn lub dwie filianki herbaty NUTRA-TEA, moesz opni niszczenie chrzstki jak rwnie obniy ble w stawach. Niektrzy ludzie z agodnym i umiarkowanym zapaleniem koci i staww (osteoarthritis) mog odczu du ulg dziki spoywaniu herbaty NUTRA-TEA z cytryn. Gorca herbata wywouje mie, krzepice uczucie, odpra umys i nawadnia organizm, dostarczajc jednoczenie ywieniowe korzyci suplementu. Zalecamy ten unikalny, alternatywny sposb przyjmowania suplementu wszystkim osobom, ktre maj problemy z poykaniem piguek. Jest to bardziej skuteczny sposb przyjmowania witamin i mineraw! Wypij filiank agodzcej, zielonej herbaty wzmocnionej poytecznymi suplementami.

Kuracje z zastosowaniem rolin peruwiakich

cz 4
JERGON SACHA (Dracontium loretense) jest rolin zieln o prostej, dugiej odydze wyrastajcej z podziemnego kcza. Licie roliny s wielokrotnie zoone, podune, a na kocach gboko rozcite. Rolina tworzy charakterystyczny, mieczykowaty kwiatostan z ogonkiem, natomiast owoc jest koloru tego do pomaraczowego. Surowcem leczniczym jest ziele. Zasosowanie: wykazuje dziaanie przeciwdrgawkowe, rwnie przeciw dreniu rk oraz znaczco wzmaga odporno organizmu. U osb z wieloletnim zakaeniem HIV stwierdzono, i podawanie Jergon Sacha w poczeniu z Vilcacor prowadzi do oglnej poprawy zdrowia oraz braku wystpowania zakae oportunistycznych. Ze wzgldu na swe waciwoci przeciwhistaminowe, przeciwalergiczne oraz przeciwzapalne stosowany bywa w przypadku pasoytw skry i uksze przez we. W tym celu starte ziele stosuje si w postaci okadu na miejsce ukszenia. Ziela roliny w postaci odwaru uywa si pomocniczo w leczeniu wrzodw odka, a w przypadkach agodnych i zoliwych guzw zmiadone ziele nakada si w postaci okadw na chore miejsca. ROLINY I PREPARATY ZALECANE W NOWOTWORACH NARZDW PCIOWYCH ORAZ MINIAKACH MACICY: KURACJA ZALECANA: I etap - skrcona kuracja oczyszczajca Czas dawkowania: 2 tygodnie - w profilaktyce i jako wstp do innych kuracji 1 tydzie - w chorobach nowotworowych zaawansowanych i rozsianych MANAYUPA: pi 3 razy dziennie po p szklanki odwaru, rwnoczenie: FLOR DE ARENA: pi 3 razy dziennie po p szklanki odwaru, rwnoczenie: HERCAMPURI: przyjmowa 3 razy dziennie po 1 kapsuce W trakcie kuracji naley wypija co najmniej 2 litry pynw dziennie. Kuracje mona powtrzy po 6 miesicach. II etap - przez 3 miesice: VILCACORA FORTE: 1 yeczka IPORURU: 1 yeczka Zmiesza wymienione wyej skadniki, zala 1 litrem wody o temperaturze pokojowej i ogrzewa, doprowadzajc do wrzenia. Gotowa przez 10 minut. Przecedzi. Otrzymany odwar naley popija w cigu caego dnia, rwnoczenie: SANGRE DE DRAGO: przyjmowa 3 razy dziennie po 5 kropli (rozpuszczonych w kieliszku wody lub soku owocowego) albo 3 razy dziennie po1 kapsuce, rwnoczenie: ACEITE DE COPAIBA: przyjmowa 3 razy dziennie po 5 kropli (rozpuszczonych w kieliszku wody lub soku owocowego), rwnoczenie: ASMACHILCA: pi raz dziennie szklank odwaru. Po zakoczeniu penego etapu II naley zrobi 30-dniow przerw, w czasie ktrej zaleca si przyjmowanie MANAYUPY 3 razy dziennie po 1 kapsuce. Nastpnie - w zalenoci od potrzeb - mona powtrzy caly II etap kuracji, pamietajc e po wystpieniu wyranej poprawy mona zmniejszy dawki preparatw o poow.

NUTRA-TEA to zielona herbata o naturalnym, cytrynowym smaku, wzmocniona skadnikami ywieniowymi.

c. d. n.

8 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005

Poznajmy si!

Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Listy prosimy przesya tylko wraz z zaczonymi znaczkami zwrotnymi . Dzikujemy!

kcik poetycki
[Ferdynanda Godzika rozwaania o babie...] [...i odpowied na nie Krzysztofa Ciesielskiego]

Mam 50 lat. Stan wolny. Pochodz z Wrocawia. Jestem mi, dobr, opiekucz, inteligentn brunetk. Mody wygld, niepalca. Poznam Pana w wieku 55-60 lat o zblionych walorach. ZU 195 Poznam inteligentnego dentelmena, ktry pragnie uczucia, pana w wieku 35-55 lat. Jestem kobiet woln, uczciw, bez zobowiza, pracujc, spontaniczn, wysok blondynk, poszukujc drugiej poowy. Jeeli jeste wartociowym czowiekiem - pisz. Zdjcie mile widziane. ZU 196 Kulturalna pani z nadmiarem wdzikw i lat pozna pana bez kompleksw, z duym poczuciem humoru, ktry chciaby radonie spdzi z ni jesie ycia. ZU 197 Interesujcy, wysoki, szczupy, lat 47, pozna stosown dziewczyn, ktra lubi co wicej ni plotki, TV i kluby nocne. ZU 198 Obywatel USA, wolny, wysoki, bez naogw, lat 68, pozna starsz Pani, uczciw, mi, niezalen, bez naogw, o dobrym sercu. ZU 199 Mam 49 lat, jestem mi, wraliw, wyksztacon kobiet, pragn pozna pana swego serca. Samotnego, uczciwego, wiernego, pragncego mioci i ciepa rodzinnego. ZU 200 Wdowa od roku, obywatelka USA, 168 cm, 49 lat, szczupa o agodnym usposobieniu i rednich wymaganiach pozna pana do lat 54, niepalcego z dobrym charakterem. ZU 201

Inteligentny o duej kulturze osobistej, 52 l., pozna mi i sympatyczn kobiet w podobnym wieku, take mwic po angielsku, w celu towarzyskim. ZU 202 Rozwiedziony, 45 l., 177 cm, szczupy obywatel, finansowo niezaleny, katolik, pozna odpowiedni Pani. ZU 203 Kulturalny, przystojny, wyksztacony o rnorodnych zainteresowaniach, romantyk, poszukuje interesujcej pani w rednim wieku z wyszym wyksztaceniem, lubicej przyrod i sport, w celu wsplnego spdzania czasu. ZU 204 Mczyzna ustabilizowany intelektualnie, materialnie i fizycznie, okoo 60 lat, zamiowany w jedzie na nartach, w tacu, w zaciszu domowym, zaprzyjani si z pani, ktra podzieli jego wartoci i jest obdarzona podobnymi cechami. ZU 205 adna blondynka, Litwinka lat 40, yczliwa, elegancka, wyksztacona, o penej figurze, szuka inteligentnego mczyzny. Tylko powane oferty. Daniella: ZU 206 Romantyk, przystojny, kulturalny, wyksztacony, poszukuje pani w rednim wieku z wyszym wyksztaceniem i obywatelstwem, niekoniecznie zamon, ale majc wdzik i dobre serce. ZU 207 Wiem, co lubi mczyni. Jeli masz odwag i nie wicej ni 52 lata, jeste troch przystojny, niepalcy, waysz mniej ni 200 funtw, napisz do lubicej kad rozrywk 50-latki, przy ktrej nie bdziesz si nudzi. ZU 208

Ferdynand Godzik

W wyblakym paszczu, mokra jak aba, Stoi pod sklepem zwyczajna baba. Trzyma w kieszeni swj portfel stary Dzie wstaje chodny, ponury, szary

Krzysztof Ciesielski

I jej przetrway przyzwyczajenia... ONA... niezmienna, cho wiat si zmienia. Cho gubi modo w gonitwie ycia... "baby" nie maj nic do ukrycia!

Baba pamita kartki na miso. Nogi jej zmarzy, rce si trzs. Kupi kotletw ze cztery sztuki, W domu j przecie czekaj wnuki! miej si z baby inne kobiety: Dzi s reklamy, zniki, markety! Baba wie swoje, to nie jest dla niej Kupuje tutaj, bo tutaj taniej. Wrci do domu, przy kuchni stanie, Caej rodzinie zrobi niadanie. A gdy si schyli nad kaszy misk, Powiedz: Babciu! Po co to wszystko? Baba zmczenia, zimna nie czuje. Crka si uczy, zi si buduje Wnukom gotowa trzeba obiady. Sami by przecie nie dali rady. Sporo ssiadw odeszo z bloku Jeden butelki zbiera od roku. W dali buduje kto jaki paac. wiat si odmieni, baba przetrwaa.

Natomiast "wiaty"... w cigych przemianach widziay "bab"... by... na kolanach? by robotnicze... i chopskie nacje wielbiy postp... i technokracje...? by "baba" hodw niegodna wcale nie staa wicej na piedestale...? i eby bab z forumu zsadzi... zaczli z ni, sw wojn prowadzi. Pamietaj jednak /postpu godny/, ten wizerunek, dla Ci wygodny, lecz jak ju zrzucisz z jej ramion chwa, popadniesz bracie w wielk... kaba! Bowiem, "kto w swojej najwitszej pieczy ma wszystkie sprawy ludzi... i rzeczy... muszl i kamyk najmniejszy w rzece... ... I Polsk Bab... Te ma w opiece"!!!!!! Nie ma co wicej ju si rozwodzi. Nie mona nowych terorii podzi. Nikt sentymentem do nich nie paa..... "wiat si odmieni, baba przetrwaa".

AMARCORD, CZYLI NIADANIE Z TOW. MILLEREM NA MANHATTANIE

Jak spojrzysz wstecz za sidm gr to wszystko si ponownie splata to, e pracujesz dzisiaj ciko to przebimbane dawniej lata lata urlopw z efwupe - (FWP) lata zakupw w emhade - (MHD) zmiany terminw od dziekana i lata zabaw a do rana jak spojrzysz wstecz to wci nie wierzysz e mona byo tyle przey wyprawy nocne w pekape - (PKP) i drobny przemyt z NRD - (NRD) i konspiracj od Giedroycia zmiany z hrabiego w urwipocia to si zdarzao przyjacielu w czasach dziecistwa w PRL-u a dzi jest wszystko w dobrych rkach a ty si mczysz jak na mkach rzdz ci sami co przed laty a ty od ycia zbierasz baty noblistw mamy nie chcesz wierzy? Skak musimy dzi poszerzy a dawni pierwsi sekretarze na Manhattanie siedz w barze.

Ogoszenia prosimy kierowa na adres redakcji z dopiskiem poznajmy si oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy take o doczenie znaczkw na listy. Ogoszenia w Zdrowiu s bezpatne, jednak koszt za skrzynk kandydata wynosi $7. Za tre drukowanych ogosze Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoci. (tre ogoszenia)

Wojciech K. Borkowski

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko tel. adres data podpis

a dzi jest wszystko jak w zegarku i superwajzer wci na karku dla wolnych strzelcw miejsca nie ma i na fantazje z bajek Grimma dzi si sprzedaje i zarabia i wasne zdrowie si zastawia

TISANAX
Tybetaski preparat zioowy regulujcy czynnoci przewodu pokarmowego
zapobiega niestrawnociom, zaparciom i tworzeniu si nadmiernych gazw. produkowany pod cisym nadzorem naukowcw wywodzi si z tej samej rodziny lekw co PADMA 28 (Adaptrin) i znany by w Polsce przedwojennej jako BADMA 179 dostpny w najlepszych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, znajdziesz m.in. w sklepach Back to Nature
pa gry rie kte ba y us wir

ZDROWIE A ZNAKI ZODIAKU ZDROWIE A ZNAKI ZODIAKU ZDROWIE A ZNAKI ZODIAKU Czy wiesz, e zdrowie moe by zapisane w gwiazdach? Kada planeta i znak zodiaku ma okrelone pola wpywu w ludzkim organizmie, na ktre oddziauje swoist wibracj elektromagnetyczn. Tymi zjawiskami zajmuje si medycyna astrologiczna. Kady znak zodiaku ksztatuje specyficzne cechy osobowoci i charakteru a take okrelone skonnoci do chorb i niedomaga. Z pierwszym oddechem czowiek zaczyna pobiera, gromadzi i rozprowadza w ciele energi kosmosu. WODNIK - AQUARIUS to znak urodzonych od 20 stycznia do 19 lutego. Odziauje na wegetatywny i centralny ukad nerwowy, ukad krwionony, gruczoy dokrewne - przytarczyc, przysadk, szyszynk, przemian materii. Choroby, ktre czsto nkaj Wodniki to zaburzenia krenia krwi, niedotlenienie mzgu i serca, choroby ukadu nerwowego, problemy psychiczne, naogi, choroby przemiany materii i wtroby, reumatyzm. Szczeglnie wraliwe czci ciaa to ydki i stawy skokowe. Najwaniejszym meridianem Wodnika jest meridian pcherzyka ciowego. W Back to Nature s do nabycia specjalne zioowe herbaty zodiakalne, ktre pomagaj dostroi energi czowieka do wspbrzmienia z rytmem natury i kosmosu. Herbata dla kadego znaku zodiaku zawiera zioa pomagajce zachowa zdrowie dobrane zgodnie z charakterystyk zdrowotn. Polecamy wszystkim dbajcym o zdrowie.

DUCHOWY UZDROWICIEL I NAUCZYCIEL

UWAGA! Grony i niebezpieczny wirus grypy niepokoi naukowcw! Przedstawiamy piguk, ktra moe oprze si grypie

Jzef Edmund Ciuraj

Bez uzdrowienia duszy nigdy nie uzdrowisz ciaa fizycznego. ZAKRES USUG: Egzorcyzmy w przypadkach opta (schizofreni) Pomagam osobom przeladowanym czarn magi i nkanym przez duchy. Usuwam kltwy. Najskuteczniejsze neutralizowanie szkodliwego promieniowania w domach, mieszkaniach i biurach. Medytacje dla poszukujcych prawdziwej drogi do Pana Boga. Uzdrawianie z najciszych chorb rwnie na odlego. MASA GO-EN: Oczyszcza organizm z negatywnych emocji i chorobowych energii. Relaksuje, uspokaja i rozlunia. Powiksza pojemno umysu. Wyksztaca tolerancj dla innych. Poprawia sprawno narzdw rodnych, eliminuje ble menstruacyjne, uelastycznia minie i stawy. Wzmacnia organizm i usuwa toksyny. Poprawia krenie krwi. Nobilituje dusz.

LEDRETAN

Naturalny tybetaski preparat LEDRETAN natychmiast przystosowuje organizm do walki z przezibieniem i gryp. LEDRETAN pomoe ci poczu si lepiej. Gdy tylko poczujesz nage objawy: kaszel, gorczk, dreszcze, bl i bezsenno - moe to by pocztek grypy. LEDRETAN jest dla ciebie. Zacznij przyjmowa go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakowa, dostpny jest dawny wyprbowany sposb na odpieranie atakw. Dziaa skutecznie u osb w kadym wieku.

Ledretan jest do nabycia w sklepach Back to Nature

March 2005

tel. 847.838.9477 e.mail: 999j@mail.com

Zdrowie, Uroda i ycie 9

kcik
bioenergoterapii

Przyczyny chorb RESPIRACELL a zdrowie czowieka

Regina Ciesielska
widzimy ju prawie w niebie. I to pozwala nam godzi si na cierpienia yciowe. Cho widzimy ju rozsypane koci, to t drug si, niezniszczaln ciaa eterycznego, nasze wizualizacje - sigaj zagadnie dla ciaa niewytumaczalnych. Nasi bliscy, ktrzy odeszli, ukazuj nam si w snach, czasem odczuwamy ich obecno, by moe wiele dzieje si za ich porednictwem. Ducha nikt nie zabije, jedynie sami moemy skaza go na cierpienie. Powiadaj, e w zdrowym ciele zdrowy duch, a ja uwaam, e zdrowy duch wie, jak pielgnowa wasne ciao. Od kilku lat, take w Polsce, osoby z rnymi niedomaganiami i chorobami mog poddawa si uzdrawiajcemu dziaaniu pola elektromagnetycznego wytworzonego przez tzw. ko magnetyczne SALUT. Cz tego urzdzenia Quantron Rezonans System (QRS) tzw. materac, emituje pole elektromagnetyczne, ktre: wzmacnia osabione funkcje organizmu, poprawia przemian materii, wspomaga system odpornociowy. Skuteczno dziaania opisywanego urzdzenia badano w wielu klinikach (niemieckich, szwajcarskich oraz moskiewskich). Dowiedziono, e pod wpywem pola magnetycznego, generowanego przez SALUT, wzrasta witalno i dobre samopoczucie. Czstotliwo poddawania si dziaaniu opisywanego pola elektromagnetycznego wynosi od 2-3 razy dziennie po 8 min. do 1 raz tygodniowo po 8 min. - w zalenoci od rodzaju choroby, niedomagania oraz rezultatw. Z powyszego wynika, i zdecydowanie wikszo z nas ma wskazania do zastosowania pola elektromagnetycznego. Z KA MAGNETYCZNEGO MONA KORZYSTA W SKLEPACH BACK TO NATURE: W ARLINGTON HTS. W PITKI, SOBOTY I NIEDZIELE ORAZ NA BELMONT WE CZWARTKI. PO WICEJ INFORMACJI PROSZ DZWONI: 847.590.5667

Istnieje wiele teorii pochodzenia chorb. Reginy Ciesielskiej Zgodnie z pogldem chrzecijaskim, choroba bya kar za grzech. Alopatia twierdzi, e choroba jest wywoana przez wirusy. Jest te opinia, e choroby mog powstawa w wyniku emocjonalnego napicia lub problemw psychicznych. Czsto akceptujemy chwilow niedyspozycj pomagajc w ten sposb jej postpowi. Po prostu pielgnujemy jej rozwj. I tu trudno byoby nie zauway istnienia energetycznego ciaa czowieka, ktry odgrywa kluczow rol zarwno w powstawaniu, jak i w leczeniu chorb. Energia ma cisy zwizek z ciaem fizycznym. Jest jak gdyby jego sobowtrem. W poprzednim temacie powoywaam si na ble fantomowe, ktre po odjciu czonkw ciaa istniej dalej i medycyna konwencjonalna nie jest w stanie im zaradzi. Znaczy to, e s niezbite dowody na istnienie ciaa energetycznego, ktre moe by leczone innym ciaem energetycznym a nie sposobami alopatycznymi. Ciaa te byy postrzegane od wiekw, cho upaday cywilizacje, widzimy na rnych malowidach ciennych, obrazach, w legendach i opisach. Nie wiem, czy utosamianie si wycznie z materi miaoby jaki sens ycia i jak dugo daoby si przetrwa w stanie takiej wiadomoci. A wic jestemy ciaem energetycznym, gdy materia jest jedynie skondensowan energi, ktra ulega cigym przemianom. Wyraa si w rozumieniu naszych cierpie, na ktre lekarstwem jest usilne pragnienie wyzdrowienia. A na mier - usilne pragnienie zmartwychwstania. A jeli nie, to sami siebie

Dyplomowana i licencjonowana bioenergoterapeutka i radiestetka z Polski

Regina Ciesielska
Ponad 20 lat suy Pastwu pomoc i rad. Jej fachowe doradztwo i pomoc uchroni Pastwa przed cikimi chorobami powstaymi w wyniku szkodliwego promieniowania geopatycznego a take szkodliwoci pola elektromagnetycznego sieci elektroenergetycznej.Posiada najnowsze odpromienniki radiestezyjne o nazwie "Kord". Ponadto si pola bioenergoterapii usunie lub zminimalizuje ju powstae choroby.

Czy zastanawialicie si kiedykolwiek, dlaczego ludzie yjcy lub pracujcy w warunkach nieustannego stresu tak szybko zaczynaj cierpie na cay wachlarz przewlekych chorb typowych dla osb w podeszym wieku? Dla przykadu lotnicy na skutek charakteru swojej pracy, a ludzie w podeszym wieku z powodu zuycia systemu nerwowego yj prawie nieprzerwanie w warunkach stresu. Organizm reaguje na stres w dokadnie okrelony sposb: komrki zaczynaj aktywnie przetwarza tlen, a przy jego niedostatku powstaje niedobr tlenu - hypoksja. Podobne problemy pojawiaj si przy napromieniowaniu. Analiza komrek najbardziej wraliwych na oddziaywanie promieniowania ujawnia powstawanie w nich zaburze procesw oddychania wewntrzkomrkowego i powstawanie zmniejszonego stenia tlenu - hypoksji, ta za stanowi bezporedni przyczyn wielu dalszych zaburze. Badania skadnikw kierujcych procesami przemiany tlenu i wewntrzkomrkowymi procesami powodujcymi wytwarzanie energii pozwoliy wyodrbni spord nich najbardziej aktywny: kwas bursztynowy. Unikalny charakter kwasu bursztynowego (obecnego w kadej ywej komrce zdolnej do oddychania tlenowego) polega na tym, i wanie dziki niemu, jeden z podstawowych dostarczycieli energii ywych organizmw - cykl Krebsa, moe funkcjonowa nieprzerwanie nawet w warunkach hypoksji. Kwas bursztynowy suy komrkom jednoczenie jako surowiec i katalizator w procesach biochemicznych i wanie dlatego zapotrzebowanie na kwas bursztynowy jest wysze od jego iloci wystpujcej w organizmie, std niedobr powinien by pokrywany na drodze dostarczania go z poywieniem. Tu pojawia si jednak istotny problem: kwas bursztynowy, sam jako taki, przyjty do wewntrz praktycznie nie wchania si w organizmie.

A co to takiego RespiraCell?
RespiraCell to pierwszy i jedyny na wiecie dodatek ywieniowy, ktrego jedynym skadnikiem jest biologicznie aktywny kwas bursztynowy. Powsta jako bezporedni rezultat bada nad mechanizmem wchaniania si kwasu bursztynowego przez cian odka i jego dalszego wykorzystania przez komrki ludzkiego ciaa. RespiraCell natychmiast wykazywa bardzo wysok aktywno w podstawowych schorzeniach typowych dla ludzi w podeszym wieku, szczeglnie przy chorobach zwizanych z niedomog naczyniow, arterioskleroz, zaburzeniami rytmu serca, ukadu odpornociowego i funkcji wtroby. Z cakowit pewnoci mona stwierdzi, e RespiraCell stanowi jeden z najbardziej nieszkodliwych dodatkw ywieniowych, zwikszajcych efektywno pracy umysowej. Wystarczy 1 lub 2 tabletki dziennie (preparat ma posta musujcego napoju), aby uzyska lepsze samopoczucie i aby pojawia si motywacja do efektywnej pracy umysowej. RespiraCell mona stosowa praktycznie bez ogranicze, a przypadki indywidualnej nietolerancji preparatu wystpuj skrajnie rzadko. Naley take zaznaczy, e rozpoczcie przyjmowania preparatu RespiraCell nie zastpi przyjmowania innych preparatw przepisanych nam wczeniej przez lekarza. Tak jak kwas bursztynowy aktywizuje procesy wykorzystania tlenu przez komrki do produkcji energii niezbdnej do ycia caego organizmu, tak RespiraCell jest zdolny do odbudowy funkcji naszego systemu odpornociowego, wykazuje kompleksowe dziaanie uzdrawiajce na cay organizm, co jeszcze podwysza jego dziaanie antagonistycznie w stosunku do kompleksu szkodliwych czynnikw otaczajcego nas rodowiska.

W sklepach Back to Nature

Zadzwo i zamw wizyt: 847-590-5667 lub rozmawiaj bezporednio: 773-456-2020, 773-843-1189.

Wzmacnia sprawno seksualn

BEZPIECZNY I PEWNY
Jedyna formua stworzona przez specjalistw ywieniowcw i zielarzy Poprawia erekcj Wydua czas trwania erekcji Podnosi witalo, msko Podwysza poziom energii Zawiera optymaln moc witamin, aminokwasw i skadnikw zioowych, ktre zwikszaj potencj seksualn

Armen
ARTHOFLEX-ES

Po co potrzebujemy Kwasu Bursztynowego?

Biologicznie aktywna forma kwasu bursztynowego posiada naprawd unikalne waciwoci. Naley podkreli, e kwas bursztynowy kompensuje niedostatek wewntrznych przenonikw energii, nasila procesy zachodzce w korze mzgowej, rwnowac je ze sob. W rezultacie ulegaj poprawie procesy koncentracji i zapamitywania, przypieszane s procesy wytwarzania si odruchw warunkowych, zwiksza si odporno na stres. Oprcz tego istnieje jeszcze waniejszy wpyw kwasu bursztynowego na system nerwowy: oddziaujc na mzg, przywraca mu siy i poprawia zdolno przetwarzania zachodzcych w nim procesw, zmniejszajc objawy nierwnowagi psychicznej typowe dla podeszego wieku, jak np. draliwo, depresja, paczliwo, zapominanie. Oprcz powyszych korzyci kwas bursztynowy jest bardzo silnym przeciwutleniaczem i pomaga organizmowi zwalcza wolne rodniki.

Kiedy stosowa Respiracell?

RespiraCell jest szczeglnie gorco polecany w przypadkach, gdy nasz organizm wymaga: - silnego pobudzenia systemu odpornociowego, szczeglnie w czasie epidemii grypy i w okresie sprzyjajcym przezibieniom, - przypieszenia odbudowy si organizmu po okresach silnych obcie fizycznych i psychicznych, - usunicia rezultatw zatru i przedawkowania rodkw nasennych i innych, - podwyszenia odpornoci na promieniowanie jonizujce, pola magnetyczne wysokiej czstotliwoci, wysokie temperatury, a take na zmniejszon koncentracj tlenu np. w warunkach wysokogrskich, - obnienia poziomu cukru i cholesterolu we krwi.

Silna formua na potencj dla mczyzn

Pomaga w zachowaniu kondycji koci i staww Przywraca optymalny poziom naoliwienia staww Pomaga w odbudowaniu chrzstki Dziaa synergistycznie Dostarcza najwyszego wsparcia dla zdrowych staww Pomaga wzmocni elastyczno Utrzymuje integralno tkanek organizmu Wspiera zdrowe koci, stawy, chrzstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siy Dostpny w lokalnych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepw Back to Nature.

RespiraCell jest ju do nabycia w sieci sklepw Back To Nature. W trosce o swoje zdrowie zaopatrz si w ten doskonay suplement jeszcze dzi!

10 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2005

Seksuolog radzi
Rok temu stwierdzono u mnie cukrzyc. Od tego czasu wspycie stao si dla mnie bolesne. Czy jest na to jaka rada? Gwn przyczyn takiego stanu s zmiany naczyniowe. Upoledzenie minikrenia objawia si zmniejszeniem nawilenia cian pochwy i blem podczas stosunku. Innym czynnikiem odpowiedzialnym za tego typu problemy moe by osabiona odporno na zakaenia. Najczestsz dolegliwoci w tym wypadku jest przewleka grzybica pochwy. Podstawow zasad leczenia zaburze seksualnych u kobiet chorych na cukrzyc jest wykluczenie stanu zapalnego. W tym celu radz skontaktowa si z ginekologiem, ktry ustali odpowiednie leczenie. Przyczyn blu moe by niedobr estrogenw lub upoledzenie zwilenia pochwy. Czasem, gdy dugo si kocham, boli mnie czonek. To odbiera mi ca przyjemno z seksu. Jaka moe by przyczyna blu? Takie ble mog mie wiele przyczyn i tylko lekarz, po dokadnym badaniu, moe trafnie je wskaza. Zgo si wic do urologa na badania diagnostyczne. Ble mog wiza si zarwno z chorobami gruczou krokowego lub stanami zapalnymi cewki moczowej, jak i z tzw. przeczulic czonka. Jej przyczyn moe by np. za dugo trwajcy wzwd. Dochodzi wtedy do przekrwienia miednicy i czonka, co zwiksza wraliwo receptorw dotykowych na powierzchni czonka, wic nawet delikatny dotyk wywouje bl.

Dietetyk radzi
Chciaabym wzmocni wosy i paznokcie kuracj drodow. Jak to zrobi? Najwygodniej i najprociej jest kupi gotowy preparat drodowy w sklepie zielarskim i stosowa zgodnie z zaleceniem producenta. Skuteczniejsza jest kuracja oparta na drodach spoywczych. Wymagaj one specjalnego przygotowania. Rozetrzyj 1-2 g drody (grudka wielkoci orzecha laskowego) z poow szklanki wody i gotuj 5 minut, aby straciy zdolno rozmnaania si. Potem dopenij mlekiem i dodaj odrobin miodu dla smaku. Pij codziennie na czczo przez 10 dni. W cigu ostatniego roku znacznie przybraam na wadze. Co powinnam zrobi, aby nie dopuci do dalszego przyrostu tkanki tuszczowej? Zwr uwag na nastepujce wskazwki: - ogranicz do minimum jedzenie gotowych da. Jeli ju je jadasz, dodawaj do nich produkty nieprzetworzone, np. do porcji gotowej pizzy zjedz surwk - jedz mae posiki co 3 godziny. Podtrzymasz w ten sposb dobre tempo przemiany materii - przyrzdzaj potrawy z warzyw, ryb, kasz, twarogu. Zamiast soli i maggi uywaj zi - nie myl godu z akomstwem - jeli po zjedzeniu czego sodkiego, np. batonika masz ochot na nastpnego, odmw sobie. Zamiast tego signij po szklank wody - uywaj mini - kiedy si tylko da, take w pracy, na przemian napinaj je i rozluniaj. Kiedy tylko masz woln chwil, id na spacer.

humor numeru

CZY WIESZ, E...

Najwiksi wrogowie twojego odka to nadmiar stresw oraz mocnej kawy i alkoholu; fatalnie dziaaj te ostre i tuste potrawy, zwaszcza jedzone w popiechu, a take palenie papierosw.

Jutro nie przyjd, bo mama mwi, e znw u bd musia mie operacj na te gupie bypassy

Makaron w sosie z piciu serw

Nieleczony zez powoduje stopniowe zanikanie pocze nerwowych midzy okiem a mzgiem. W rezultacie mzg guchnie na informacje wizualne wysyane przez zezujce oko. Prowadzi to nieuchronnie do stopniowej i bezpowrotnej utraty wzroku w zwichrowanych oku.

W Azji, w prywatnych klinikach kwitnie podziemne odnawianie dziewictwa. To prosty zabieg polegajcy na odtworzeniu bony dziewiczej. Oficjalna nazwa: specjalne zwenie pochwy.

Syberyjska rewelacja na zimowo-wiosenne chody

Potrawa z makaronu i 5 gatunkw sera. Mona rwnie uy 3, 4 lub nawet 6 gatunkw zaley to tylko od nas. Poniszy przepis zawiera: parmezan, fontine, ementaler, provolone i montasio. Skadniki (dla 6 osb): po 40 g kadego z wymienionych wyej serw, 500 g makaronu, 80 g masa, drobno posiekana natka pietruszki, sl, pieprz. Przygotowanie: Sery drobno kroimy i mieszamy. Gotujemy "al dente" 500 g makaronu (moe by np. penne) i dokadnie odsczamy. Dodajemy 80 g masa, a nastpnie zmieszane sery. Jesli makaron wyda nam sie zbyt suchy, zwilamy go kilkoma kroplami gotujcej si wody. Doprawiamy swieo zmielonym pieprzem i drobno posiekan natk pietruszki. Dobrze mieszamy, przekadamy wszystko do formy aluminiowej posmarowanej masem i posypanej mk, zapiekamy przez kilka minut.

SMALEC Z BORSUKA!
Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przezibie, astmy, chorb oskrzeli i puc. Wspaniale zwiksza odporno immunologiczn organizmu czowieka!
Do nabycia wycznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

Krioterapia - to terapia przeprowadzana w szczelnej komorze, w ktrej panuje temperatura -150 stopni C (nonikiem zimna s opary azotu). Nie ma w niej w ogle wilgoci, nie dochodzi wic do odmroe. Z powodu dziaania zimna, cz krwi ucieka ze skry do gbiej pooonych tkanek i tam zaczyna wawiej kry w rozszerzonych naczyniach. Dziki temu narzdy wewntrzne s lepiej ukrwione i sprawniej pracuj. Po zakoczeniu zabiegu nadal wystpuje tam przekrwienie, ktre przypiesza przemian materii. Ten sprawny ruch krwi pomaga pozby si toksyn z organizmu. Po zabiegu krew wraca do skry i uatwia jej oczyszczanie.

J. K. Discount Store
4440 W. Diversey, Chicago Tel.: (773)286-9911
Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i uywalne rzeczy!

UWAGA! W sklepie do nabycia rwnie sok NONI

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

64% - taki odsetek Polakw popiera zapodnienie in vitro jako sposb na posiadanie potomka przez bezdzietne zwizki. Towarzyszy temu przekonanie, e kada bezpodna para powinna mie moliwo wykonania takiego zabiegu bezpatnie. Jednak urzdnicy rozdzielajcy pienidze na sub zdrowia nie uznaj zapodnienia in vitro za metod leczenia bezpodnoci i obarczaj pacjentw penym kosztem tego zabiegu.

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA. Zamawiam roczn/dwuletni prenumerat dla (Imi inazwisko)______________________ ____________________________Adres____________________________________________ ______________________Stan__________Kod________________Data_________________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum _______________________

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 269 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by B a c k t o N a t u r e , I n c . S i e d z i b a r e d a k c j i : 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 A d r e s k o r e s p o n d e n c y j n y : 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402 W y d a w c a i r e d a k t o r n a c z e l n y : Marcin Hencz R e d a g u j e z e s p : Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powronik, Joanna Marszaek S t a l i w s p p r a c o w n i c y : Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir S Badmaev, Miosz Woniak, Zdzisaw Palatyski S k a d k o m p u t e r o w y : Joanna Marszaek D z i a o g o s z e : Katarzyna Powronik P r o m o c j a i k o l p o r t a : Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. W a r n i n g : T h i s p u b l i c a t i o n i s n o t i n t e n d e d a s m e d i c a l a d v i c e a n d i n n o w a y e x c l u d e s t h e n e c e s s i t y o f a d i a g n o s i s f r o m a h e a l t h p r o f e s s i o n a l . Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:info@back2nature.net

March 2005

Zdrowie, Uroda i ycie 11

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

MASAYSTKA TERAPEUTKA MASAYSTKA TERAPEUTKA

BIOENERGOTERAPEUTKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

GRAYNA KWINTAL

Rewelacja!!!

Przez najwikszych wiatowych jasnowidzw i healerw uznana za niebieskiego chirurga

ENERGOTERAPIA BEZKRWAWE OPERACJE ZABIEGI NA ODLEGO ZABIEGI DLA OSB Z ZESPOEM DOWNA MASAE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, terapeutyczne KURS MASAU Ma-Uri WARSZTATY ENERGETYCZNE, KLUB PRZYJACI NIEZNANEGO WIATA
(pierwszy poniedziaek miesica II, IV, VI, X, XII wstp $5)

RZU PALENIE W 1 DZIE!!!

Najnowsze osignicie wspczesnej nauki, ktre pozwoli ci

UWOLNI SI OD NAOGU!!!
GWARANTOWANY EFEKT!!!
(773) 282-8884

UZDROWICIEL I JASNOWIDZ
Uznana w Europie i Ameryce Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnej Dyplomowany doktor medycyny naturalnej Licencjonowana przez miasto Chicago

BIONATURE: Tel. 1-708-415-4044

RDEKO MODOCI

Floryda

DR BOENNA KDZIERZAWSKA
W ponad 25-letniej dziaalnoci uczestniczya w licznych festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplomami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualne uzdrowienia. Od lat dr Boenna Kdzierzawska wymieniana jest na licie czoowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysice potwierdzonych uzdrowie, m.in. z RAKA PUC, raka piersi, MINIAKW MACICY, usunitych kamieni nerkowych i ciowych, tarczycy, WRZODW DWUNASTNICY, skrzepw krwi, nie gojcych si ran, a take SZYBKIE ZRASTANIE SI KOCI PO ZAMANIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp.

Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!

(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $63) Moesz do nas dojecha autem w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559; 941.426.1692 Oddzwonimy!

www.warmmineralsprings.com

METODA CHIRURGII MENTALNEJ SZANS DLA CIKO CHORYCH

TEL. 773-282-8884
Przez jasnowidzenie stawia trafn diagnoz stanu zdrowia

adania pl elektromagnetycznych w przyczonemu lekarzowi zanalizowa dokadnie obecny rodzie dowiody istnienia bardzo sabego stan zdrowia badanego i okreli rozwijajce si pola elektromagnetycznego wok obiektw biolozagroenia zdrowotne. Wikszoci tych zagroe gicznych. Pozwala to zrozumie charakter biopola. we wczesnych stadiach mona zapobiec stosujc Take medycyna chiska i indyjska opieraj si na metody profilaktyczne takie jak odpowiednie teorii energetycznej sterowania ukadami biologiczodywianie, aktywno fizyczna, panowanie nad nymi. Podstaw jest hipoteza, ze organizm ludzki stresem oraz stosowanie witamin, mineraw i zi. posiada elektromagnetyczny informacyjny szkielet Metoda ta jest cakowicie bezpieczna i nieszkodlireagujcy na zewntrzne pole elektromagnetyczne. wa oraz bardzo wygodna dla pacjenta. W czasie Grupa naukowcw na zlecenie NASA opragodzinnego testu ocenia sie stan caego organizmu cowaa aparatur diagnostyczn pozwalajc i wystpujcych zagroen, ktrym mona zapobiec, przeledzi wszystkie etapy przejcia od zdrowia do co pozwala zachowa zdrowie i modo na duej. choroby. Daje ona moliwoci uzyskania najpeTesty wykonuje i porad udziela: niejszych informacji o zdrowiu i najwczeniejszych stadiach chorb niemoliwych do stwierdzenia innymi metodami diagnostycznymi. Zasada (absolwentka Wydziau Lekarskiego Akademii Medycznej w kwantowej analizy entropii pozwala przedstawi Gdasku z wieloletnim dowiadczeniem w profilaktyce medycznej) wyniki badania w postaci wykresw i punktw naniesionych na obraz narzdw. Kada komrZAPISY NA BADANIA: ka i narzd organizmu ma specyficzne drgania, Na pnocy: tel. (773) 481-0036 (773) 463-5758 take choroba ma swj wzorzec elektromagne- Na poudniu: tel. (773) 735-4401 (773) 582-8568 tyczny. Aparat badajc narzd porwnuje jego drgania z wzorcami zapisanymi w pamici komputera, okrela rodzaj choroby i jej zaawansowanie. Badanemu zakada si tylko suchawki na uszy. Umieszczone w nich induktory wytwarzaj impulsy elektromagnetyczne, ktre s analizowane przez urzdzenie i wynik jest pokazywany na ekranie komputera. Test ten pozwala dowiad-

Kompleksowa diagnostyka komputerowa B

KRGARZ
DYPLOMOWANY TERAPEUTA
Licencjonowany przez miasto Chicago

DR CEZARY S. KDZIERZAWSKI, D.A.M.

Jego wieloletnie dowiadczenie i wiedza skutecznie pomogy ju setkom osb w wielu kopotach z krgosupem, bolcych plecach, rwie kulszowej lub przy wysunitym dysku.

773-895-5353 773-282-8884
UWAGA! Oferujemy take TERAPIE: antynikotynowa i antyalergiczna Metoda komputerowa BICOM Nie czekaj zanim bdzie za pno - Zgo si do specjalisty ju dzi!

lek. med. Maria Sikora

Ucz si razem z nami!

- mae grupy do 8 osb - wspaniaa atmosfera - zrnicowany poziom - niezwyky program nauczania - dogodne pory: rano, wieczorem, w weekendy

Masaystka bioenergoterapeutka

Lucja Sejud
BIOTERAPIA, REIKI M A S A E : - relaksacyjne, terapeutyczne, stp, gorcymi kamieniami, polinezyjski M A - U R I

Nauczaj absolwenci filologii angielskiej z wieloletni praktyk w Europie, Kanadzie i USA

Kursy 12-tygodniowe: 2 razy w tygodniu po 2 godz. 1 raz w tygodniu 4 godz. cena: $250

Tel.: 773-960-1839
5615 W. 79th St. BURBANK (blisko Central)

773-583-0402
3103 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru)

Tu przychodzisz po zdrowie i harmoni

12 Zdrowie, Uroda i ycie

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

March 2005