Lunes

Martes

Mircoles

Jueves
Da 1

Viernes
Da 2

Da 5 1. Lentejas con patata y verduras.

Da 6 1. Espaguetis al ajillo con salsa de tomate.

Da 7 Ensalada. 1. Caldo casero con garbanzos y fideos. 2. Muslo de pollo al horno con pur de patata.

Da 8 1. Arroz con magro, pimiento y judas verdes.

Da 9 Ensalada. 1. Crema de calabacn.

2. Tortilla de queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Filete de lenguadina rebozado con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:29.3g, Gras:21g H.Carb:110.1g, KCal:746.6

2. Filete de merluza a la marinera con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:31.3g, Gras:14.7g H.Carb:105.8g, KCal:680.7

2. Lomo adobado al horno con patatas dado.

3. Lcteo / Pan sin gluten.

Prot:43g, Gras:27.2g H.Carb:84.2g, KCal:753.6

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:53.2g, Gras:23.5g H.Carb:91.6g, KCal:790.7

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32.7g, Gras:26.6g H.Carb:73.6g, KCal:664.6

Da 12 1. Arroz con verduras.

Da 13 1. Sopa reina con mollitas de gallina, garbanzos y fideos.

Da 14 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada.

Da 15 1. Alubias con judas verdes y acelgas.

Da 16 1. Entrems de pavo con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 2. Fideu a la marinera con atn, calamar y mayonesa. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:35.8g, Gras:24.9g H.Carb:95.4g, KCal:748.9

2. Ventresca de merluza con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:30.1g, Gras:19.2g H.Carb:104.8g, KCal:712.4

2. Tortilla de patata con 2. Lomo asado al horno en ensalada de lechuga, su jugo con macarrones al tomate, zanahoria y pepino. organo. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:30.1g, Gras:25.6g H.Carb:79.3g, KCal:668

2. Filete de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:37.8g, Gras:16.5g H.Carb:101.2g, KCal:704.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:35.8g, Gras:21.7g H.Carb:86.7g, KCal:685.3

Da 19 1. Olla de legumbres con patata, judas verdes y acelgas. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:42.2g, Gras:20g H.Carb:94.7g, KCal:727.6

Da 20 1. Macarrones con atn y salsa de tomate.

Da 21 Ensalada. 1. Sopa de cocido con fideos. 2. Cocido completo con pollo, magro, garbanzos y verdura.

Da 22 1. Entrems de queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y huevo.

Da 23 Ensalada. 1. Crema de espinacas popeye. 2. Filete de marrajo con rebozado casero y patatas.

2. Hamburguesa de ternera al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:34g, Gras:29g H.Carb:107.8g, KCal:828.2

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:47.8g, Gras:13.7g H.Carb:96.9g, KCal:702.1

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:25.6g, Gras:27.3g H.Carb:98.9g, KCal:743.7

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:31.1g, Gras:34.2g H.Carb:72.4g, KCal:721.8

Da 26 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Da 27 1. Estofado de albondiguillas con patata, judas verdes, pimiento y cebolla. 2. Filete de merluza con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:39.4g, Gras:22.5g H.Carb:69g, KCal:636.1

Da 28 Ensalada. 1. Sopa juliana con verduras y fideos.

Da 29 1. Espaguetis a la carbonara.

Da 30

JORNADA GASTRONMICA

2. Buuelo de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Salchichas caseras 2. Tortilla de atn con encebolladas con patatas a ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. lo pobre.

3. Lcteo / Pan sin gluten.

Prot:42.5g, Gras:19.9g H.Carb:92.6g, KCal:719.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:23.1g, Gras:39.1g H.Carb:80.3g, KCal:765.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:29.21g, Gras:21.1g H.Carb:101.5g, KCal:712.7

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