Serie Bestsellers bolsillo

TUS SIETE CENTROS DE ENERGA

Enfoque holstico para lograr vitalidad fsica, emocional y espiritual

Elizabeth Clare Prophet y Patricia R. Spadaro

Porcia

Barcelona

Ediciones
Miami

Ttulo original: YOUR SEVEN ENERGY CENTERS by Elizabeth Clare Prophet and Patricia R. Spadaro Copyright 2000 by SUMMIT PUBLICATIONS, INC. All Rights Reserved 63 Summit Way, P.O. Box 5000, Gardiner, Montana 59030-5000, U.S.A. (Tel: 406-848-9500 Fax: 406-848-9555 - Email: info@summituniversitypress.com - Web site: http://www.summituniversitypress.com). This book was originally published in English and printed in the U.S.A. This Spanish edition is published under the terms of a license agreement between PORCIA EDICIONES, S.L. and SUMMIT UNIVERSITY PRESS. Todos los derechos reservados. Este libro fue publicado originalmente en ingls y se imprimi en EE.UU. Esta edicin espaola se publica segn las condiciones del contrato suscrito por PORCIA EDICIONES, S.L. y SUMMIT UNIVERSITY PRESS. Traduccin al espaol: Porcia Ediciones, S.L. Spanish Edition Copyright 2006 Porcia Ediciones, S.L. Reservados todos los derechos. Publicado por: PORCIA EDICIONES, S.L. Enamorados 68 Principal 1 - Barcelona 08013 (Espaa) Tel./Fax (34) 93 245 54 76 E-mail: porciaediciones@wanadoo.es Ninguna parte de este libro puede ser reproducida, traducida, almacenada, anunciada o transmitida en forma alguna por medios electrnicos o mecnicos, ni utilizada en cualquier formato o medio de comunicacin, sin permiso por escrito de Summit University Press, excepto por crticos que podrn citar breves pasajes en reseas. Summit University Press y The Summit Lighthouse son marcas registradas en la Oficina de Patentes y Marcas de los EE.UU. y en otros pases. Todos los derechos estn reservados. Diseo de cubierta: 2006 Porcia Ediciones, S.L. La imagen de la cubierta tiene los derechos para su uso reservados. No puede ser usada o copiada en ningn medio, ni por fotocopia, sin autorizacin del autor, quedando sometida cualquier infraccin a las sanciones legalmente establecidas. 2 edicin: noviembre 2007 Depsito legal: B.44.702-2007 ISBN: 978-84-95513-60-1 Impreso en Espaa por Romany/Valls S.A. Printed in Spain

ndice
La integracin del cuerpo, la mente y el espritu Primer centro de energa: Base de la columna Casar lo material con lo espiritual Segundo centro de energa: La sede del alma S fiel a ti mismo Tercer centro de energa: Plexo solar Caminar por la va media del equilibrio Limpiar los centros de energa Cuarto centro de energa: El corazn Convirtete en el amor que acta 7 24 52 27 95 104

Quinto centro de energa: La garganta Rene poder interior para crear cambios constructivos 128 Sexto centro de energa: Tercer ojo Mantener una visin global de integridad 146

Sptimo centro de energa: La coronilla Crear unidad a partir de la diversidad Sella tus chakras Aproximacin holstica a la curacin

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El cuerpo humano es slo vitalidad, energa y espritu [...]. Si quieres aprender el Gran Camino, debes valorar los tres tesoros. L Yen

italidad. Todo el mundo la anhela, pero en el mundo complejo y estresante donde vivimos actualmente pocos sabemos cmo atraerla y mantenerla. Ello se debe a que la verdadera vitalidad es ms que dormir bien o tomar vitaminas o hierro. La verdadera vitalidad es fsica, emocional y espiritual. Es el resultado de entender cul es el recurso natural ms importante con que cuentas: la energa. Y se produce cuando sabes cmo establecer un slido

Tus siete centros de energa

vnculo con tu fuente de energa, cmo despejar los bloqueos que te impiden esa conexin, y cmo controlar el flujo de energa de modo que puedas expresar tu pleno potencial. La sabidura que desde tiempos inmemoriales se ha cultivado en las doctrinas espirituales del mundo tiene mucho que ensearnos a propsito de la ciencia consistente en revitalizar cuerpo, mente y alma. De continuo estas tradiciones refieren siete niveles del ser y siete centros desde donde se realiza el intercambio de energas entre el mundo espiritual y el nuestro. Los siete cielos del judasmo, los siete niveles del 1 rbol de la Vida de la cbala, los siete sacramentos del cristianismo, los siete chakras del hinduismo y el budismo: todos ellos constituyen formas de describir ese vnculo con niveles ms elevados de conciencia espiritual cuyo objetivo es acelerar el flujo de energa desde el Espritu hasta la materia, desde el cielo hasta la tierra, desde dentro hacia fuera. El punto de partida de este libro lo configura la antigua ciencia oriental de los siete centros de energa del cuerpo, llamados chakras. La red establecida por los chakras conforma una gua al estilo de un mapa de carreteras, que te permite explorar tus mundos fsico, emocional y espiritual, ya que, por cuanto respecta a ti y a tu vitalidad, la cosa tiene su intrngulis aunque no lo parezca a simple vista.
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1. En la tradicin mstica juda, el rbol de la Vida se compone de diez sefirot o emanaciones divinas, acomodadas en siete niveles diferentes.

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Coordenadas del Espritu

uestros centros de energa operan a niveles sutiles, no visibles al ojo fsico. Y sin embargo influyen en todos los aspectos de nuestra vida, incluidas la vitalidad, la creatividad y el bienestar. En pocas palabras, piensa en los centros de energa como en estaciones emisoras y receptoras de la energa que fluye a ti, a travs de ti y de ti a cada momento. Cada centro funciona como un transformador reductor que transporta esta poderosa energa desde el Espritu hasta un nivel diferente de nuestro ser, nutriendo el cuerpo, la mente y el alma. Y cada uno de esos centros desempea un papel especial en el proceso del da a da y en el crecimiento espiritual. Los siete principales centros de energa se hallan situados a niveles etricos de nuestro ser sobre la columna vertebral: en la base de la columna, en el punto intermedio entre la base y el ombligo, en el ombligo, en el corazn, en la garganta, en el entrecejo y en la 2 parte superior de la cabeza . Todos hemos experimentado alguna vez la energa fluyendo por nuestros siete chakras, nos hayamos o no dado cuenta. La energa del chakra de la base de la columna nos permite conectarnos con la tierra y la naturaleza y tener los pies firmemente asentados en el suelo, es decir,
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2. stas son las posiciones de los siete centros de energa principales. En realidad, existen 144 centros de energa en el cuerpo.

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ser prcticos a medida que vamos dominando el da a da, el nivel fsico de la existencia. Dicho chakra, junto con el de la sede del alma, rige nuestra sexualidad. El chakra de la sede del alma nos transmite las reacciones viscerales y los presentimientos, y es por l por donde liberamos a nuestra alma con objeto de que lleve a cabo el plan para su vida. A travs del chakra del plexo solar, que es nuestro centro de la paz, expresamos y dominamos nuestras emociones y nuestros deseos. El centro que reside en el corazn nos inspira compasin y generosidad para ser amor en accin. El centro de la garganta nos permite acceder al tremendo poder de la voluntad y de la palabra hablada con el fin de generar cambios personales y mundiales. Gracias al centro del tercer ojo nos concentramos, vemos con claridad una situacin y contactamos con la suprema verdad. Por ltimo, el chakra de la coronilla nos enlaza con nuestro intelecto, nos permite recibir repentinos destellos de iluminacin y experimentarla. Los chakras son puntos de contacto con las dimensiones de nuestro ser que trascienden el fsico pero encajan en l. Podramos decir que son coordenadas del Espritu situadas dentro de nuestro cuerpo. Es antiguo el concepto de que el mundo espiritual se refleja en el material. Como es el tomo es el universo, afirman los Upanishads. En el interior de una semilla de mijo cabe encontrar todo un universo [...]. En la pupila del ojo, un cielo infinito, escribi el poeta suf Mahmud Shabestari. El famoso axioma

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hermtico reza: Como es lo grande es lo pequeo; como es arriba es abajo. Expresndolo de otro modo, cabra decir que el patrn del Espritu est indeleblemente grabado en el tejido de nuestro ser. Los sabios y los sanadores del mundo explican que como consecuencia de nuestra resonancia con lo divino el poder de curar se encuentra dentro de nosotros mismos. El vidente y sanador del siglo xx Edgar Cayce, por ejemplo, ense que toda curacin procede del hecho de armonizar cada tomo del cuerpo, cada reflejo de las fuerzas del cerebro con la percepcin de lo divino que yace en el interior de cada tomo y clula del cuerpo. Tambin sostuvo que la verdadera curacin slo puede producirse una vez que ha despertado el yo espiritual. Los siete centros de energa de nuestro cuerpo son la puerta de entrada a ese yo espiritual. Cuando entendemos cmo funcionan, podemos colaborar con ellos para restablecer el equilibrio en nuestro cuerpo, mente y emociones con su verdadera naturaleza.
Lo que hay detrs y lo que hay delante de nosotros son pequeeces comparado con lo que hay dentro. Ralph Waldo Emerson

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Las ruedas de la vida

a palabra chakra en snscrito significa rueda o disco. Se utiliza un loto con distinto nmero de ptalos para ilustrar simblicamente cada chakra. Cuantos ms ptalos tiene, mayor es la velocidad o vibracin. Los antiguos sabios enseaban que la fuerza vital espiritual del origen (conocida como la kundalini) se encuentra sellada en el chakra situado en la base de la columna. Podemos liberar esa poderosa energa latente por medio de actos de amor, servicio a la vida, meditacin y oracin. Al elevarse la kundalini por la columna, activa cada chakra que atraviesa provocando el giro de la rueda, el florecimiento del loto. Al sptimo centro de energa, el chakra de la coronilla, se le denomina el loto de mil ptalos. Cuando est totalmente abierto alcanzamos lo que los budistas llaman la iluminacin. Las estatuas y tankas muestran imgenes de budas los cuales han llegado a ese estado con un aura de fuego en torno a su cuerpo y una protuberancia semejante a una llama, que brota de la parte superior de su cabeza. Los artistas cristianos ilustran ese logro por medio de un halo dorado que rodea la cabeza de los santos. Al girar, cada centro de energa emana su propia frecuencia y color singulares que van parejos con uno de los siete rayos de luz del arco iris. Si nos pudiramos

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ver a niveles espirituales observaramos, no obstante, que la luz que sale de cada chakra vara en intensidad y pureza segn est la energa que fluye del canal de nuestros chakras: equilibrada o bloqueada. Las emanaciones ms potentes y puras indican un flujo de energa poderoso y equilibrado. Las emanaciones ms dbiles y apagadas son indicio de un bloqueo del flujo de energa en ese chakra. Cuando un centro de energa se encuentra bloqueado puede que sintamos fatiga o problemas de salud, desequilibrios emocionales y letargo. Cuando la energa fluye libremente por un centro de energa nos sentimos enrgicos, creativos y tranquilos.

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La ciencia del flujo de energa

oda la vida es energa. Los msticos han definido a Dios como luz, como energa y como el flujo de esa luz y energa*. La primera epstola de Juan en el Nuevo Testamento proclama que Dios es luz. En cada tomo afirm Shabestari se halla la resplandeciente luz de mil soles. Y en el Tao Te King, el sabio chino Lao Tse instruye acerca de algo indefinido pero completo en s mismo, nacido antes de Cielo-y-Tierra. Silencioso e ilimitado, nico e inmutable, aunque impregnndolo todo sin excepcin... No conozco su nombre; lo denomino Tao; y, a falta de mejor palabra, lo llamo Lo Grande. Ser grande es 3 proseguir, proseguir es ir lejos, ir lejos es retornar. Segn Lao Tse la definicin de Espritu Universal es flujo, movimiento. La vida corriendo por nuestras venas, nuestra mente, nuestro corazn, es energa, es movimiento, es Dios. Lao Tse relata que hay un orden natural en el universo y en nuestra vida, de manera que cuando funcionamos en contra de ese orden natural creamos desarmona e infelicidad. La eleccin es nuestra. A cada instante la corriente cristalina de la vida desciende a nosotros desde nuestra Fuente a su ritmo natural. Esa energa va a parar primero al centro del corazn y luego a los dems chakras.

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* Algunas escuelas llaman a esta energa chi o prana. 3. Tao Te King. Madrid: EDAF, 2001; captulo 25, pg. 45.

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Es la fuerza vital que hace latir nuestro corazn, nos da el mpetu para crecer y evolucionar y estimula los rganos y sistemas del cuerpo. De todos modos, siempre tenemos libre albedro. Podemos expresar esa energa de manera positiva o echar a perder el flujo natural actuando sin sintona con nuestra naturaleza espiritual. Por ejemplo, podemos utilizar la energa del corazn para ser amables, amorosos y caritativos por naturaleza, o podemos usarla siendo tacaos o con fines egostas. Podemos expresar el poder de nuestro centro de la garganta comunicndonos de forma atenta, o crtica. Estas decisiones acarrean consecuencias. Cuando empleamos la energa para pensar, sentir o actuar de manera positiva atraemos ms de esa energa positiva, como si estuviramos accionando una bomba de aire. Cuando, por el contrario, damos forma a esa energa con patrones que no son fieles a nuestra naturaleza interna, creamos toxinas mentales y emocionales que bloquean el flujo de energa. As como las toxinas y sustancias fsicas tipo colesterol se acumulan en nuestras venas y arterias, obstruyendo la provisin vital de sangre, las toxinas mentales y emocionales que se acumulan a nivel energtico en nuestros chakras y a su alrededor inhiben el libre flujo de energa dentro de nosotros.
Considrate en todo momento un ser de energa adems de un ser fsico. Caroline Myss

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Puesto que cada chakra exterioriza la energa que recibe por medio de una distinta glndula o zona del cuerpo, esos bloqueos afectan a nuestra salud provocndonos fatiga, depresin o enfermedad. O tal vez tengamos la sensacin de no encontrar nuestro camino en la vida. Estimular un chakra en exceso (causndole continuo estrs), por defecto (ignorndolo o dejando que se debilite) o agotar su vitalidad natural (derrochando insensatamente su energa) son maneras de obstruir nuestro sistema energtico. Al estar nuestros centros de energa conectados entre s, lo que ocurre en un chakra afecta a todo nuestro sistema de energa. Si alguno de los centros se bloquea, puede desbaratar el resto del sistema. Y no slo eso: el estado de nuestros chakras influye en aqullos con quienes interactuamos. Esto se debe a que la energa contenida en ellos colorea y contribuye a crear el campo de energa electromagntica llamado aura que nos rodea a cada uno, el cual penetra e influye en el campo energtico de quienes estn a nuestro alrededor, para bien o para mal. Ya sabes cmo te sientes estando al lado de una persona amable, alegre y amorosa, en comparacin con otra deprimida o refunfuona. Ambos estados son contagiosos.

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Aguantar la energa
o es tanto la calidad de la vibracin que emitimos desde nuestros chakras, sino la cantidad lo significativo para nuestra vitalidad y resistencia. Cunta energa podemos aguantar? Aquellos individuos que de continuo se enojan disponen de mucha energa que les corre por dentro, pero no pueden aguantarla y no poseen gran maestra. Es una sencilla regla de tres: cuanta ms energa podamos aguantar y dominar, ms poder individual tendremos a nuestra disposicin. Y cuanto ms poder tengamos, ms energa podremos utilizar para crear cambios positivos en nuestra vida y en la de quienes nos rodean. De hecho, aqullos que sostienen una enorme cantidad de energa en sus chakras pueden cambiar el espacio del mundo donde viven, e incluso mucho ms. En este libro aprenders a reconocer cundo un centro de energa est obstruido, as como de qu manera limpiar ese bloqueo a fin de aumentar tu vitalidad y tu capacidad de ayudar a otros.

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Diferentes formas de expresar nuestra espiritualidad

tra reflexin acerca de los chakras es que cada uno de ellos nos ofrece una manera diferente de expresar nuestra espiritualidad personal. Cuando dedicas los fuegos de tu chakra del corazn a ayudar a una persona necesitada vives una experiencia totalmente distinta de cuando te conectas con tu ingenio creativo por medio del chakra de la coronilla para instruir a alguien. Sin embargo, ambas constituyen formas de establecer conexin con tu esencia espiritual y de compartirla. El modo en que cada cual experimenta de forma directa la esencia espiritual es el comn denominador que une a los msticos de las religiones del mundo. Al margen del enfoque de sus planteamientos, todos ellos buscan un contacto directo con lo divino, ya lo llamen Cristo o Buda, Tao o Brahmn, Al o Ein Sof, o el Gran Espritu. La esencia de los centros energticos del cuerpo nos brinda una manera prctica de entender cmo establecer el vnculo con el poder de lo divino; en palabras de los msticos, cmo convertirnos en un instrumento que Dios pueda utilizar para expandirse por el mundo. Eso es lo que en realidad significa dar poder: el poder de emplear la energa pura que fluye a travs de nosotros para hacer el bien en la Tierra.

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Siete etapas de crecimiento personal

ada chakra nos proporciona la oportunidad de dominar otra dimensin de energa y con ello adquirir otro nivel de conciencia, profundidad y poder individual. Son etapas de crecimiento personal que vinculan a nuestra alma y dan forma al curso de nuestra vida. Porque en cada nivel de conciencia se produce una divisin de lo real con respecto a lo irreal, de la luz con respecto a la oscuridad. Algunas escuelas espirituales lo denominan iniciacin, esto es, probar al alma para ver cunta luz es capaz de acumular a fin de compensar la oscuridad que ella misma ha creado. Esos trances o etapas son arquetpicos. Cada uno de nosotros los afrontaremos, no importa quines seamos o cul sea el sendero que hayamos escogido. En las siguientes pginas exploraremos las etapas que corresponden a cada uno de los chakras. Tambin mostraremos algunas tcnicas para suavizar el recorrido de la vida salpicado de sinsabores.

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Cmo se utiliza este libro

n el complejo mundo de hoy da la integracin de cuerpo, mente y alma no necesariamente se produce de forma espontnea. Requiere atencin consciente y concentracin, as como ser consciente de las iniciaciones personales asociadas a los centros de energa. En este libro hallars claves que te ayudarn a dar los primeros pasos en el desarrollo de tus centros de energa: activar, equilibrar y limpiar. Cada captulo, dedicado a un chakra, examina las iniciaciones que vamos a tener que dominar. Lanza al aire preguntas para reflexionar, afirmaciones y tcnicas espirituales que pueden ayudarte a avanzar por las iniciaciones. Estas lecciones de la vida no las encaramos una sola vez. Retornan a nosotros cclicamente, elevndonos un grado con cada vuelta a la espiral. Todos tenemos facetas que dominamos y otras ms dbiles. A medida que vamos caminando por nuestro sendero individual de transformacin, se supone que debemos valernos de nuestros puntos fuertes para superar las debilidades. En cuanto nos volvemos conscientes de las iniciaciones arquetpicas que afrontamos, identificamos mejor los aspectos que necesitan ser reforzados y podemos concentrar all la atencin. Los siguientes captulos te ayudarn a buscar patrones en tu vida. Si te descubres tropezando una y otra vez con las mismas dificultades, tan slo vestido

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con otro disfraz o rodeado de una circunstancia diferente, presta atencin al chakra que corresponde a ese asunto. Observa de qu manera puedes hacer tuyas las claves y tcnicas incluidas en ese apartado para que te ayuden a abrirte paso por el problema y salir airoso. Si quieres, puedes recitar algunas de las afirmaciones que aparecen en el captulo o crear las tuyas. Tambin puede serte til elaborar un diario especial para las meditaciones y los pensamientos que te surjan a medida que vayas explorando los problemas que afloren. Si te apetece, adems del trabajo con los chakras, tambin puedes ejercitar las tcnicas holsticas que abordan la curacin desde una perspectiva integral. En el ltimo captulo examinamos algunas terapias holsticas que se ocupan de los componentes fsicos, emocionales y espirituales de nuestro bienestar. Cada centro de energa es una matriz arquetpica, de modo que guarda relacin con diferentes atributos, incluidos el color, la parte del cuerpo, las cualidades, la rama o escuela espiritual, el instrumento musical, etc. Con la idea de ayudarte a armonizar con los chakras, hemos redactado al principio de cada captulo una lista que incluye esas caractersticas. Observars que varan las fuentes relativas a la parte del cuerpo que rige cada chakra. Asimismo, en la numerosa literatura que existe sobre chakras encontrars diferencias en los colores asignados a cada uno de ellos. Parte de esa informacin se basa en el trabajo de los clarividentes, quienes pueden

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ver vibraciones y colores con su visin interna. En ocasiones, los colores que aqullos han percibido reflejan tonos rebajados o turbios que rodean a los chakras cuando stos se hallan obstruidos.
Los siete chakras [...] son las ventanas del alma. Dwjal Kul

Los colores que se describen en este libro representan el aspecto que esos vibrantes vrtices de luz tendran a niveles espirituales si estuvieran funcionando con un ptimo rendimiento. Creemos que es importante al meditar en los chakras concentrarse en los colores puros, originales. Por ltimo, cabe sealar que no existe ninguna frmula mgica para vitalizar los centros de energa. La belleza de la vida implica que cada uno de nosotros sea espectacularmente nico y especial. Como alquimistas del espritu, est en nuestras manos valernos de las herramientas que se hallan a nuestra disposicin para experimentar en el laboratorio de nuestro yo. Afortunadamente, el crecimiento personal es un proceso creativo y una aventura del espritu.

La integracin del cuerpo, la mente y el espritu

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Chakra de la coronilla Chakra del tercer ojo Chakra de la garganta Chakra del corazn Chakra del plexo solar Chakra de la sede del alma Chakra de la base de la columna

Primer centro de energa Base de la columna

Ubicacin: Base de la columna vertebral Color: Blanco Nombre snscrito: Muladhara (raz y base o fundamento) Ptalos: 4 Manifestacin positiva: Pureza, esperanza, perfeccin, disciplina, integracin, alegra, integridad, nutricin Manifestacin desequilibrada: Desaliento, desesperacin, caos, impureza rgano del cuerpo: Glndulas suprarrenales Instrumento musical: Tambor Piedra preciosa: Diamante, perla, circn, cristal de cuarzo Religin: Hinduismo Por medio del sentido prctico, la disciplina y la alegra, aportamos integridad a la vida.

Chakra de la base
Leccin permanente:

Casar lo material con lo espiritual

Por qu separar la vida espiritual de la vida cotidiana? Para un ser ntegro no existe tal distincin. Lao Tse

uestro ascenso da comienzo a partir del suelo: el nivel del centro energtico conocido como chakra de la base de la columna o simplemente chakra de la base. El nombre proviene del lugar donde se encuentra, que es la base de la columna, aunque tambin es la base o fundamento de nuestro desarrollo interno y externo. En este chakra accedemos a la
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Cita de epgrafe: Walker, Brian. Hua Hu Ching: The Unknown Teachings of Lao Tzu (El Hua Hu Ching: Las enseanzas desconocidas de Lao Tse). HarperSanFrancisco, 1992, n 50, pg. 62.

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fuerza vital que nos estimula fsica y espiritualmente. Esta energa constituye el poder creativo del Espritu anclado en nuestro cuerpo fsico. El chakra de la base representa el punto donde nos conectamos con el mundo fsico, con la naturaleza y el medio ambiente. Por tanto, equilibrar las energas de este chakra es fundamental para adquirir sentido prctico y eficacia en el mundo fsico. Cuando se utilizan en armona, las energas puras y vibrantes del chakra de la base nos confieren esperanza, alegra, disciplina e integridad. Junto con el del alma el chakra de la base engendra la procreacin. Este centro de energa y su luz blanca se asocian a la planificacin, el empeo en la excelencia y la perfeccin, as como a exteriorizar patrones internos y geometra divina en la forma. Tambin se vincula con la manifestacin de pureza, armona, perfeccin, simetra, orden e integracin en los campos de la msica, el arte, la escultura, la arquitectura, la tecnologa y las matemticas. Una de las razones de que este centro de energa constituya el fundamento es que su salud y vitalidad afectan a los dems chakras. La manera en que utilicemos la energa que reside en el chakra de la base determinar que el potencial de los restantes permanezca inactivo o despierte por completo. Algunos hemos adquirido mayor maestra en este chakra que otros, pero en lo que a dicho nivel se refiere, todos estamos llamados a aprender ciertas lecciones.

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Cules son esas lecciones e iniciaciones? Y cmo podemos dominar el flujo de energa por medio de ese centro? Las ideas que enseguida vamos a compartir contigo constituyen trampolines desde donde podrs saltar. Tu ponderada reflexin sobre esos conceptos, en la medida en que los lleves contigo en tu da a da, te brindarn un entendimiento ms profundo acerca de cmo acelerar, equilibrar y limpiar las energas de tu primer chakra a fin de expresar ms de tu poder interior.

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Valoro el mundo material y mi cuerpo por ser clices para el Espritu

o podemos evolucionar espiritualmente si no contamos con una plataforma fsica slida. Los dos aspectos van de la mano. En ocasiones, debido a nuestra educacin espiritual tenemos la idea de que el Espritu es bueno y la materia es mala, o que lo espiritual es bueno y el cuerpo, malo. Lo cierto es que ambos, lo espiritual y lo material, en su estado ms elevado, estn destinados a ser un reflejo de lo divino. Materia proviene del vocablo en latn mater, que significa madre. El mundo fsico es la madre, porque la materia es el vientre o cliz al que el Espritu desciende. La materia es el instrumento del Espritu. Permite que ste se exprese. La materia sera la flauta y el Espritu, el aire que introducimos. Sin nuestra flauta nuestro instrumento fsico el Espritu no puede tocar su cancin a travs de nosotros. Y cada uno contiene una cancin singular que espera sea escuchada. Otro concepto errneo que a veces albergamos es que para ser espiritual tenemos que escapar del mundo que nos rodea. Sin embargo, la verdadera espiritualidad no consiste en olvidarse del mundo fsico; antes al contrario, es imbuir el mundo fsico del Espritu. Se trata de formar parte del mundo, pero no identificn-

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dose tanto con lo material que nos olvidemos de quines somos (seres espirituales) y por qu estamos en la Tierra: para expresar nuestra espiritualidad de manera prctica al llevar a cabo nuestra singular razn de ser y ayudar al prjimo. En pocas palabras, ser prcticos y tener los pies en la tierra es parte de la espiritualidad. En el nivel del chakra de la base aprendemos a relacionarnos de la forma ms significativa posible con el mundo. La iniciacin que lleva implcito nos exige cuidar con cario a aqullos de quienes somos responsables y no pasar por alto nuestros deberes para con otros por estar buscando la espiritualidad. De hecho, nuestra espiritualidad requiere que actuemos en el escenario fsico. Exige que integremos lo espiritual y lo material. Ramana Maharshi, uno de los grandes maestros espirituales de la India actual, rega en cierta ocasin a un estudiante que quera abandonar su trabajo y familia para servir a Dios. Dijo: Renunciar no significa regalar el dinero o abandonar el hogar [...]. No: el que de verdad renuncia se fusiona con el mundo y expande su amor para abrazar a todo 1 el mundo. Valga como ejemplo la fbula de Esopo en la que un astrnomo vaga cada noche por su pueblo estudiando las estrellas. Una noche, mientras observaba
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1. Ramana Maharshi, citado en Stephen Mitchell, The Gospel According to Jesus: A New Translation and Guide to His Essential Teachings for Believers and Unbelievers. Nueva York: HarperCollins Publishers, HarperPerennial, 1991, pg. 47.

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fijamente los cielos, cay en un profundo pozo. El vecino que al final oy sus gritos exclam: Por qu exploras los cielos cuando ni siquiera puedes ver lo que hay en la tierra? Otra leccin que aprendemos en el nivel del chakra de la base es a tener una opinin positiva sobre nuestro cuerpo y a establecer una relacin constructiva con l. Cuando abrigamos una perspectiva saludable acerca del mundo fsico y de nuestro cuerpo fsico, nos convertimos en un socio ptimo para el Espritu. Si vamos a llevar a trmino nuestra misin singular en esta vida, nos hace falta ser fuertes en los mbitos mental, emocional, espiritual y fsico. Dios quiere que cuidemos de nuestro cuerpo, que escuchemos lo que ste nos dice y entendamos lo que necesita. Cada uno de nosotros tiene distintas necesidades. Tal vez tu mejor amiga pueda comerse un suculento postre rebosante de caloras, pero a ti el mismo postre te deje postrada el resto del da. Quizs ella pueda estar levantada la mitad de la noche pero t, no. Cuidarte a fuerza de cultivar una actitud mental positiva hacia tu cuerpo, dedicar el tiempo necesario para nutrirlo, para hacer ejercicio y descansar lo necesario, adems de buscar los consejos adecuados de profesionales de la salud cuando los necesites, son maneras de estar en forma espiritualmente hablando. A nivel energtico, la razn de que sea importante prestar atencin a lo fsico es que el estado de nuestro cuerpo determina en parte cunta energa podemos

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aguantar. Si enchufaras una lmpara de 120 voltios en una toma de 240, la bombilla se quemara. De igual forma, Dios no va a derramar un rayo de luz de 240 voltios encima de ti si el cliz de tu cuerpo slo puede recibir una descarga de luz de 120. El cuidado de lo fsico no incluye slo nuestro cuerpo sino nuestra base fsica. El hogar y el ambiente laboral son extensiones y expresiones de nuestra alma, el crisol en el que forjamos nuestro trabajo diario. Cuidar de nuestra casa afirma el psicoterapeuta y autor Thomas Moore equivale a cuidar de nuestra alma. No importa que sea poco el dinero con que contemos: podemos tener en cuenta la importancia 2 que reviste mantener la belleza en nuestro hogar . Cuanto ms nos eleve nuestro entorno, ms creativos y realizados nos sentiremos.

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Muestra mi espiritualidad un sentido prctico? Me desenvuelvo con eficacia en el nivel fsico de la vida? O tal vez tiendo a ignorar las exigencias fsicas y a estar en las nubes? Cuando el cuerpo me da seales de estar desequilibrado, acto en consecuencia para recuperar el equilibrio? Cmo puedo embellecer mi hogar y el lugar de trabajo para alentar e inspirar creatividad?
Fortalece tu cuerpo antes de fortalecer tu alma. Rabino Nachman de Bratislava