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2. Realiza ejercicio todos los das, para hacerlo de la forma adecuada hazlo de la siguiente manera: Programa un despertador a las 5:30 am, toma un vaso de agua fresca, estira tus msculos durante 5 minutos para que tu cuerpo asimile mejor la sesin de ejercicio y previenes lesiones, corre o trota durante 30 minutos. Yo lo hago en formas de vueltas para poder ejercitar mejor mi cuerpo, luego al finalizar estira otros 5 minutos.
Estos consejos sobre como se puede curar la diabetes te ayudaran a bajar tus niveles de azucar en sangre si te gustaron te invito a que los compartas te mando un abraso Alberto. Si quieres saber mas visita el siguiente enlace de abajo:
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