Voca Ilnicka

Spis treci
Od autorki................................................................................3 Kobieta pozbawiona pochwy..........................................................4 Wagina dumna, silna i wita.......................................................8
Zadania......................................................................................................................................11 Seks a seksualno...........................................................................................................................5 Zadania........................................................................................................................................6

Akceptacja ciaa i nago............................................................12 Obalamy mity o cipkach!.............................................................16

Zadania......................................................................................................................................19 Zadania......................................................................................................................................15

Orgazm i masturbacja................................................................20
Dlaczego kobiety potrzebuj masturbacji?....................................................................................20 Kto jest odpowiedzialny za mj orgazm?......................................................................................22 Zadania......................................................................................................................................23 Stereotyp zakochanej kobiety........................................................................................................24 Strategie seksualne kobiet i mczyzn ..........................................................................................24 Dlaczego mylimy seks z mioci?................................................................................................25 Zadania......................................................................................................................................26

Mio i seks............................................................................24

Seks wedug kobiet....................................................................27 Kobieco i kultura....................................................................30 Porozmawiaj o tym z przyjacik..................................................33 Podsumowanie.........................................................................35

Zadania......................................................................................................................................34

http://seksualnosc-kobiet.pl/

Voca Ilnicka

Od autorki
E-book ten jest napisany nie z pozycji ekspertki, ale zwykej kobiety. Sama, odkrywajc j, poznawaam siebie. Mam nadziej, e zestawienie tematw, ktre wybraam, rwnie dla Was okae si trafne i interesujce. W tekcie zamieciam propozycje zada i wicze, dla tych z Was, ktre chciayby lepiej pozna siebie i w peni zaakceptowa swoj seksualno. Chtnie przeczytam wszystkie uwagi i opinie, ktre zgosicie. Chtnie nanios te poprawki i Wasze sugestie na istniejcy tekst. Jest to ksika w wersji elektronicznej a to daje nam moliwoci udoskonalania tekstu na bieco. Potraktujcie j jako pretekst do dyskusji. Zapraszam do lektury i kontaktu Voca Ilnicka v.ilnicka@seksualnosc-kobiet.pl A te, ktre chc wicej, zapraszam na portal http://seksualnosc-kobiet.pl/.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

Voca Ilnicka

Kobieta pozbawiona pochwy

Powiedz sowo pochwa. Jak si czujesz, mwic to sowo? A jak sama okrelasz wasn pochw? Wagina? Cipka? Joni1? Cipa? Pipka? Muszelka? W ankiecie, ktr przeprowadziam w serwisie seksualnosc-kobiet.pl zdecydowanie wygrao sowo cipka - zebrao ponad tysic gosw. Znam jednak wiele kobiet, ktre na dwik sowa cipka nieruchomiej. Naprawd nie lubi tego sowa! Znam te takie, ktre krzywi si, gdy sysz sowo pochwa albo wagina. Inne uwaaj, e cipa jest wulgarna, a z kolei pipka czy muszelka infantylna. Poprzez selekcj negatywn odrzucamy wiele okrele, adne z nich dla nas nie jest wystarczajco adne, neutralne, adne nie brzmi i nie chce nam przej przez usta. W rezultacie nie mamy adnego sowa na okrelenie tego, co mamy midzy nogami. Kiedy nie mwimy o naszych waginach, to tak jakbymy ich nie miay. Kiedy nie mwimy o naszych waginach, to tak jakby nie warte byy adnych sw. Kiedy o nich nie mwimy, nie moemy si te nic dowiedzie o waginach naszych sistr i przyjaciek, nie przekazujemy sobie adnych legend i mitw na temat wagin, nie poznajemy ich rnorodnoci, budowy i moliwoci. Nasi przodkowie uwaali, e waginy s wite, pikne i e s rdem mocy rysowali je na cianach jaski i wity, na murach miast umieszczali wizerunki kobiet obnaajcych swoje genitalia. Dzi waginy widzimy tylko w pismach pornograficznych lub w atlasach anatomicznych. Ze witej waginy zrobiono pornograficzn dziurk do seksu. Sowa cipka czy pizda uywane s po to, eby nas obraa. A my akceptujemy ten stan rzeczy. Zdarza si, e same uywamy tych sw w odniesieniu do innych kobiet. Uparcie milczymy na niektre tematy. Uwaamy, e prawo do ogldania i dotykania naszych wagin maj tylko lekarze i mowie. W ten sposb waginy istniej tylko w kontekcie medyczno-chorobowym oraz seksualnym. Nasi partnerzy maj wiksze pojcie o naszych cipkach, ni my same. My ich nie dotykamy, nie ogldamy, nie gaszczemy, nie powicamy im chwili uwagi. Bardziej troszczymy si o wosy i paznokcie, ni o t intymn i bardzo wan cz naszego ciaa. Powicenie jej chwili uwagi czsto uwaamy za dziwne lub niepotrzebne. Nie znamy naszych cipek. Nie mamy zielonego pojcia, z jakich czci si one skadaj, jak wygldaj, kiedy s zdrowe, a jak kiedy s chore. Nie wiemy, jakiego koloru s, kiedy jestemy podniecone. Kiedy ju na nie patrzymy ten pierwszy raz - wydaj nam si brzydkie, mieszne, zdeformowane dlatego e nigdy wczeniej nie widziaymy adnej i nie mamy porwnania. Wiele kobiet i dziewczt uwaa, e ich wargi sromowe s za due, zbyt nierwne, zbyt wystajce nie mamy wiadomoci, e tak wanie
1 Joni sanskrycka nazwa pochwy; sowo joni znaczy: wita przestrze; a take: ono, rdo, pocztek.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

Voca Ilnicka
wygldamy! Przez ignorancj krzywdzimy nie tylko siebie, ale czsto te nasze crki, ktrym przekazujemy swj negatywny stosunek do cielesnoci. Sam fakt tego, e w jzyku polskim trudno nam znale odpowiednie sowo na okrelenie naszych narzdw pciowych, wpywa na to, jakie jestemy w seksie i co czujemy u ginekologa. Kulturowo jestemy pozbawione genitaliw, a tym samym, trudno nam przeywa swoj seksualno, pozna j i zaakceptowa. Mimo e pochwa jest tak sam wan i dobr czci ciaa, jak wszystkie inne, my jestemy nauczone, e waniejsze s nasze piersi lub nogi, wosy i paznokcie, pochw za musimy wyrzuci z naszych myli. To wstyd o niej mwi i myle. To wstyd j mie. Kiedy chopiec oberwie w czasie bjki, moe powiedzie, e kto go kopn w klejnoty. May mczyzna moe by dumny, e ma ptaszka jak jego tatu. Nobilitujce jest powiedzenie o kim, e ma jaja. My mamy wagin przez krtkie chwile, kiedy: mamy okres, idziemy do ginekologa, uprawiamy seks. Od dziecistwa syszymy, e kto jest gupi cip albo e ocipia. Freud twierdzi, e jestemy zazdrosne o mskie genitalia. Nie wydaje mi si, e kobiety s o nie zazdrosne. Jedyne, czego potrzebujemy, to kulturowego przyzwolenia na to, eby mc mwi o tym, e mamy waginy; eby przesta udawa, e nasze cipki nic dla nas nie znacz i e nic nie s warte. My kochamy nasze pochwy, nawet jeli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Czujemy, e one zasuguj na szacunek i e jeli kto nie szanuje cipek, to tak jakby nie szanowa nas. Niestety, polskie spoeczestwo milczy o cipkach. Dlatego te prawie nic o nich nie wiemy. Ani w szkole, ani od rodzicw, ani od przyjaci nie dowiemy si niczego pozytywnego o waginach. O nich mwi si tylko w kontekstach chorb lub seksu. Poprzez to, e nasze pochwy nie s obdarzone naleytym szacunkiem a powinny, choby z tego powodu, e to przez nie na wiat przychodz nasze dzieci my same nie szanujemy siebie tak bardzo, jak powinnymy i ywimy do nich mnstwo negatywnych emocji. Ten brak szacunku czasem moe prowadzi do tego, e pozwalamy innym wykorzystywa si wbrew sobie, nie rozumiejc naszych uczu, oddajemy swoje ciaa w rce innych osb. Pozwalamy, by nasze ciaa byy uywane i dotykane, odsaniane i oceniane. Pozwalamy, by kto zachowywa si wobec nas brutalnie, sprawia nam bl, a wszystko to dla tego, e tak si przecie robi, e w kocu poczujesz przyjemno albo te w ramach dowodu mioci lub obowizkw maeskich.

Seks a seksualno
Wikszo z nas chce uprawia seks. Znamy techniki seksualne, wiemy, jak zrobi fantastyczn lask, jednoczenie nie rozumiemy swoich emocji, reakcji i cia. Co gorsza bardzo czsto nie powicamy http://seksualnosc-kobiet.pl/ 5

Voca Ilnicka
chwili uwagi swojej seksualnoci, uwaamy, e to zupenie zbdne, e zajmowanie si t sfer ycia, to strata czasu. e lepiej to robi, ni o tym mwi. To mit. Jeli kto o seksualnoci chce si uczy tylko na zajciach praktycznych, bdzie jak kierowca, ktry nigdy nie zda egzaminu z teorii na prawo jazdy. Owszem, moe si porusza po drogach na wyczucie, ale nigdy nie zrozumie, dlaczego inni na niego trbi i dlaczego wci dostaje mandaty. A stres zwizany z tym, e nie wie, co dany znak znaczy, moe by wikszy ni caa przyjemno jazdy. Zapominamy czsto, e seksualno i emocje z ni zwizane, to co wicej, ni tylko sam stosunek seksualny. Seksualno to te nasze fantazje seksualne, intymno, dowiadczenia erotyczne, emocje jakie ywimy do naszego ciaa i intymnych jego czci. Seksualno to caa gama dowiadcze zwizanych z nasz pci i tym, e jestemy kobietami: to jaki mamy stosunek do naszej krwi menstruacyjnej, jak wspominamy pierwsz miesiczk, co mylimy o porodach, czy postrzegamy siebie jako atrakcyjne seksualnie i pikne, co mylimy o naszej cielesnoci. A te wszystkie rzeczy, myli i emocje bardzo mocno wpywaj na to, jak wyglda nasz seks i nasze intymne relacje z partner(k)ami. Brak akceptacji naszej seksualnoci moe powodowa brak akceptacji siebie w ogle. Nie da si kocha siebie, nie akceptujc siebie w peni. Jeli nienawidzimy czy lekcewamy nasze ciao, lekcewaymy siebie. Jeli nie akceptujemy tego, e przeywamy podniecenie, e mamy fantazje seksualne, erotyczne sny, e chcemy przeywa rozkosz seksualn nie akceptujemy siebie. Nasze fantazje czy podniecenie s czci nas. Fantazje stworzya nasza wyobrania, podnieceniem reaguje nasze ciao. Seks zazwyczaj uwaamy za co dobrego. Ale rwnoczenie bardzo negatywnie podchodzimy do rnych skadowych naszej seksualnoci. Nie akceptujemy nagoci, twierdzimy, e nie mamy fantazji seksualnych, e nie potrzebujemy masturbacji itd. Z jednej strony staramy si nady za mod na seks, staramy si by gorc i chtn lask, a z drugiej prbujemy si wpisa w idea matki-Polki, ktra nigdy o tym nie myli. Jestemy rozdarte. Pozwalamy penetrowa swoje ciaa obcym, ale masturbacj uwaamy za co nieprzyzwoitego. Innymi sowy: dajemy sobie przyzwolenie na seks w zwizku lub przygodny seks, ale nie dajemy sobie przyzwolenia na poznawanie seksualnoci i przeywanie seksualnoci, kiedy jestemy same. Tylko obecno partnera/ki seksualnego/ej rozgrzesza nas z zainteresowania seksem i wasn cipk.

Zadania
Zapisz na karce, jak jest Twj dzisiejszy stosunek do wasnej waginy. Co o niej mylisz? W jakich sytuacjach o niej mylisz? Czy uywasz jakiego sowa na okrelenie jej? Jak o pochwach mwio si w Twoim domu? Jakie nastawienie do kobiecej seksualnoci miaa Twoja mama? Co o cipkach mwi si w krgu Twoich przyjaci? Odpowiedz na te pytania http://seksualnosc-kobiet.pl/ 6

Voca Ilnicka
i zachowaj kartk. Naucz si mwi sowo pochwa. wicz mwienie przed lustrem, w pustym pokoju. A potem zacznij go uywa midzy ludmi. Po miesicu po raz kolejny zapisz swoje odczucia wzgldem waginy. Potem porwnaj je z tymi sprzed miesica. Zastanw si co si zmienio?

http://seksualnosc-kobiet.pl/

Voca Ilnicka

Wagina dumna, silna i wita

Pokaz dumy Kiedy wybierzesz si do miejscowoci Kilpeck w Wielkiej Brytanii, koniecznie obejrzyj stary romaski koci. Znajdziesz w nim kobiet pokazujc swoj wagin, Sheel-na-gig. W Anglii, Irlandii, Francji, Woszech, Hiszpanii paskorzeby przedstawiajce kobiety, ktre eksponuj swoje genitalia nie nale do rzadkoci. Znajdziemy je na murach instytucji zwizanych z wadz, czyli zamkach i kocioach, a take w muzeach. Te paskorzeby to jeden z ostatnich ladw kultu waginy w naszym krgu kulturowym.

Sheela z Klipeck

Nasi przodkowie mieli wielki szacunek dla waginy. Wagin postrzegali jako rdo ycia, bram, przed ktr wszyscy przychodzimy na wiat. W ich oczach pochwa miaa wic wielk moc twrcz. Uwaano, e kobieta obnaajc srom, moe zapobiega nieszczciom i kataklizmom uspokoi sztorm, odstraszy dzikie zwierzta, odegna diaby, przerazi bogw, ochroni przed wrogiem. W mitologiach wielu kultur znajdziemy wiele ladw takiego postrzegania kobiecych genitaliw. Najrniejsze ludy znaj te rytuay zwizane z obnaaniem wulw2 w najrniejszych celach od zapewnienia dobrych plonw, po zmuszanie mczyzn, eby poszli na wojn. Dzisiaj kobiecy srom najatwiej znale w pornografii. Jednak kiedy signiemy do historii, to z atwoci odnajdziemy wiele wizerunkw nagich kobiet, eksponujcych genitalia, jak i obrazw samej wulwy w kontekstach tak dalekich od pornografii, jak to tylko moliwe, a wic na przykad religijnych. Odsonite waginy byy pokazem dumy i radoci. Tysice lat temu nie znano listkw figowych. A jeszcze tysic lat temu Europ od Szkocji po Francj i Hiszpani zdobiy wizerunki kobiet-ekshibicjonistek, ktre z godnoci spoglday na ludzi z murw zamkw i kociow. Jedn z nich jest wanie Sheela-na-gig z Kilpeck. Wiele jej sistr zostao zniszczonych w minionych wiekach, jako rzeby zagraajce moralnoci. Do dzi w hinduskich i szintoistycznych wityniach ludzie pocieraj wite joni bogi, aby zapewni sobie podno i szczcie. Sama joni w systemach tantrycznych, buddyjskich i Ekshibicjonistka z czasw hinduskich okrelana jest jako ono, pocztek, rdo i wita redniowiecza z Porta Tosa przestrze. Pojmowanie waginy, jako miejsca witego i broni miasta
2 Wulwa inaczej: srom. Staram si czsto uywa sowa wulwa zamiast srom, gdy nie ma ono takich negatywnych konotacji, jak srom. Sowo srom oznacza take wstyd (sromotna poraka) i sugeruje, e powinnymy si wstydzi naszych genitaliw. Jednake sowo srom take tu znajdziecie, uznaam, e skoro i tak mamy wargi sromowe, to nie bd go wyrzuca ze swojego sownika.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

Voca Ilnicka
godnego, utrzymao si na Dalekim Wschodzie oraz w Afryce. W niektrych krajach afrykaskich, popularne u nas zwroty typu ty gupia cipko, s zamaniem prawa. Za obraanie kobiecych genitaliw czeka nas kara, bo Afrykanki wci pamitaj, e ono to pocztek. Wagina ratujca wiat W kulturze Grekw znajdujemy podanie o Demeter i Baubo. Demeter, matka porwanej do Hadesu Kory, rozpacza po stracie crki. Poniewa Demeter jest bogini podnoci, urodzaju i pr roku, razem z matk, cierpi cay wiat. Demeter odmawia jedzenia i picia, ziemia staje si jaowa, a wiat ogarnia klska godu. Wydaje si, e nic nie jest w stanie pocieszy Demeter. I wtedy wanie pojawia si Baubo rubaszna kobieta, ktra tacem i artami wyrywa Demeter z melancholii. Kluczowym momentem, w ktrym bogini musiaa si rozemia, bya chwila, gdy Baubo ze miechem zaprezentowaa jej to, co ma midzy nogami. Twrcza moc waginy przywrcia Demeter si do ycia.
Kobieta-wagina Podobne z V w. p.n.e.

historie znajdujemy te w mitologii egipskiej i japoskiej.

Podczas ktni dwch japoskich bstw boga burzy Susanoo i bogini soca Amaterasu, Amaterasu przez swojego boskiego brata zostaa zraniona w pochw. Po tym zdarzeniu ucieka ze wiata i ukrya si w jaskini, a na ziemi zapanoway nieprzerwane ciemnoci, nieszczcia i nieurodzaj. adne z setek bstw nie potrafio przekona Amaterasu, eby wysza z jaskini. Kiedy tak radzili i radzili, nagle pojawia si Amenouzume , ktra zacza przed nimi taczy i odsania wagin. Bstwa zaczy si mia i klaska, a Amaterasu, zaciekawiona tym, co si dzieje na zewntrz, postanowia wyj z jaskini i znw zawiecio soce. W mitologi Egiptu srom obnaa Hator, bogini radoci, mioci i Amenouzume taczca na odwrconym koszu narodzin, crka boga soca Ra. Kiedy jej rozzoszczony przez Seta i Horusa ojciec, w wielkim gniewie opuszcza dwr, Hator postanawia mu przywrci dobry humor, obnaajc si, co skutkuje natychmiastowo i konflikt zostaje zaegnany. Sia kobiet Kobiety na caym wiecie obnaay si, eby wzmc podno ziemi (Egipcjanki i Europejki a do XX wieku pokazyway nago Matce Ziemi), odstraszy zo lub... zawstydzi mczyzn. Akty zwane anlu (nazwa afrykaska) lub te ana-suromai (nazwa grecka) mogy doprowadzi do pionu mczyzn, ktrzy obrazili genitalia matki, ony albo jakiejkolwiek kobiety lub te wykazywali niewielk odwag. Plutarch opisuj tak sytuacj: pewnego razu podczas walk z Medami, perscy wojownicy usiowali uciec z pola walki. http://seksualnosc-kobiet.pl/ 9

Voca Ilnicka
Przeszkodziy im w tym ich kobiety, zagradzajc drog i obnaajc genitalia. Dziki temu, wrcili do walki i zwyciyli. W Afryce kobiety po dzi dzie zawstydzaj mczyzn, jeli ci wystpi przeciw kobietom. Skrzykuj si wtedy, tacz wok przestpcy i obnaaj swoje waginy. Mieszkanki Kamerunu w roku 1958 uyy rytuau anlu, aby zawalczy o swoje prawa co do moliwoci uprawiania ziemi. Swoje cipki pokazao wtedy siedem tysicy kobiet! Wygray i rzd nie naoy obostrze. Zapiski dotyczce podobnych do anlu zwyczajw znajdziemy w mitologii celtyckiej i praktyce kobiet z Nowej Gwinei. Tak wic jak Ziemia duga i szeroka, cipka rzdzi wiatem. Boginie i ich wite waginy Najlepiej nam znana religia katolicka, nie uwaa waginy za miejsce wite i godne uwagi. Ewa wypdzona z raju miaa wstydzi si swojej nagoci. Natomiast w ronych religiach wiata wagina pozostaje nadal miejscem witym i godnym, a najrozmaitsze boginie obnaaj wulwy, prezentujc wiatu swoj potg. Tak uczynia Hator, tak te czyniy kobiety w staroytnym Egipcie w czasie wita kociej bogini taca i radoci Bastet. W Japonii obnaaa si szintoistyczna Kannon, a w Chinach Benzaiten, na Hawajach Kapo. Rwnie wiat buddyjski dostrzega w waginie pikno. Znana jest figura Buddy medytujcego przed 2-metrow wagin. W Indiach istnieje za Yonimandala wity kamie w ksztacie joni. Hindusi wierz, e w tym miejscu, gdzie znajduje si kamie, na wiat spada wagina bogini akti. Naturalnym jest take, e waginy rozmaitych Wenus z Laussel obnaonych figurek i rzeb bogi znajdujcych si w wityniach, lni od cigego ich dotykania przez wiernych. Kady dotykajc je, chce sobie zapewni szczcie i bogosawiestwo. W tamtym rejonie wiata kult waginy wci istnieje. Wenus, ekshibicjonistki i Sheele Chyba kada z nas widziaa Wenus z Willendorfu (po lewej). Wiele z nas najprawdopodobniej przeszo obok tej Wenus obojtnie. Daleko odstaje ona bowiem od Wenus z Milo, ktra bardziej pasuje do tego, na co zwykymy zwraca uwag. Jednak Wenus z Willendorfu ma co, czego Wenus z Milo nie ma wyranie zaznaczon wulw. Nie ma ona twarzy, za to dokadnie zaznaczone s atrybuty jej kobiecoci piersi, brzuch i wagina. W momencie, gdy zostaa znaleziona, dodatkowo jej genitalia byy pokryte czerwonym barwinkiem, co byo nawizaniem do menstruacji. Wenus z Laussel (powyej) w jednej rce trzyma rg, a drug wskazuje na swoj pochw. Ona te ma due piersi i szerokie biodra.
Wenus z Willendorfu

Z czasw prehistorycznych przetrwao wiele podobnych figurek i reliefw ukazujcych kobiet z dobrze zaznaczonymi genitaliami. Czasami genitalia kobiet byy symbolicznie przedstawiane ze pomoc odwrconego trjkta. Sam trjkt ju od czasw neolitu by uznawany za symbol waginy. Niektrzy twrcy ograniczali si do stworzenia wizerunku samej wulwy. W jaskini w La Ferrassie znajduj si rzeby sromw, http://seksualnosc-kobiet.pl/ 10

Voca Ilnicka
majce ponad 30 tysicy lat. Sztuka waginalna tamtego okresu jest obecna na terenie caej Europy od Syberii po Hiszpani. Co ciekawe, przez naukowcw z XX wieku, pocztkowo bya ona traktowana jako prehistoryczna pornografia. Do dzisiejszych czasw zachoway si figurki kobiet-wagin, odnalezione w wityni Demeter w Turcji oraz ekshibicjonistek (s. 9), take jedcych na maciorach (maciora bya symbolem podnoci) i Sheeli, wci zachowanych na murach i w muzeach. Nawet w religii chrzecijaskiej, znajdujemy sabe echa kultu waginy. Ot mandrola, czyli aureola w ksztacie migdaa, ktra otacza ca posta witego, a nie tylko jego gow, jest graficznym nawizaniem do owalu waginy. W takiej mandroli Matka Boska w czsto przedstawiana jest Matka Boska3.
mandroli

Zadania
Wyszukaj w albumie malarskim lub internecie obraz Pochodzenie wiata Gustava Courbeta. Co symbolizuje ten obraz? Co Ci w nim urzeka? Zajrzyj na stron internetow polskiej rzebiarki, Iwony Demko, ktra wiele swoich prac powicia kobiecej seksualnoci i waginie. Co piknego dostrzegasz w dzieach tej rzebiarki? Signij po ksik Wagina. Kobieca seksualno w historii kultury i przejrzyj j. Czy co Ci zainteresowao?

3 Piszc ten rozdzia opieraam si w gwnej mierze na ksice C. Blackledge Wagina. Kobieca seksualno w historii kultury, Warszawa 2004, rozdzia Pochodzenie wiata, s. 17-74.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

11

Voca Ilnicka

Akceptacja ciaa i nago

Na wiat przychodzimy nagie. Jestemy nago w wielu sytuacjach: w czasie snu, w kpieli, w saunie, na play nudystw, opalajc si w solarium lub w ogrdku, albo po prostu u siebie w domu. Nagie bywamy take, kiedy uprawiamy seks, kiedy jestemy z kim w ku w intymnej sytuacji. Ten ostatni, seksualny kontekst nagoci, rozcignity zosta na wszystkie inne sytuacje, a nago dla wielu z nas rwnoznaczna jest z seksem albo i nawet pornografi. Nago zostaa wyrzucona z ycia i uznana za nieprzyzwoit. A wiele dzieci od najmodszych lat uczonych jest, e nagoci maj si wstydzi. Nago czsto bywa intymna, prywatna, dlatego te rzadko chcemy j wnosi midzy ludzi. Na pewno jednak nago sama z siebie nie jest nieprzyzwoita. Jeli przyjmiemy, e nago jest nieprzyzwoita, to by znaczyo, e nieprzyzwoite jest nasze ciao albo przynajmniej jakie jego czci. Nago na pewno moe podnieca. Czsto chcemy zobaczy nago kogo, kto nas pociga, kogo lubimy lub kochamy. Ale nie podniecaj nas wszystkie osoby, ktre kiedykolwiek widziaymy nago! Dlaczego wic utosamiamy nago z seksem? Kamstwo z Photoshopa Kobiety idealne, ktre widzimy w czasopismach czy filmach, w rzeczywistoci nie istniej. Dobrze o tym wiemy, e kobieta chuda jak patyk, ale z obfitym biustem, wielkimi oczami i ustami, pozbawiona jakiekolwiek niedoskonaoci jest dzieem grafika komputerowego. Tak. Ty o tym wiesz i ja o tym wiem. Ale pomimo tej wiedzy jake czsto prbujemy dostosowa si do kanonu pikna dla cyborgw i wci narzekamy na swj wygld. Kanon pikna ustanowiony przez media stawia nas na przegranej pozycji ju na starcie. Przecie nie kada z nas z urodzenia ma 175cm wzrostu, biust rozmiaru C, bujne blond wosy i dugie nogi. Jeli damy si wcign w konkurs piknoci, jeli uwierzymy, e tylko najpikniejsze kobiety maj szans na mio, udany zwizek i dobry seks, same sobie zrobimy krzywd. Bez wzgldu na to, jak wygldamy zasugujemy na mio i peni seksualnych dozna. Seks nie jest tylko dla modych i adnych. Seks jest te dla starych, grubych, chorych, siwych, z trdzikow cer itd. Wygld nie dyskwalifikuje nas w kwestii prawa do szczcia ani orgazmw. To czasem tylko my same zaczynamy uwaa, e z tak grub dup to nas nikt nie zechce. Najwysza pora skoczy z takim myleniem! Moje ciao a kanon pikna dla cyborgw Wiele z nas czuje presj bycia pikn dla oczu. Z tego powodu odmawiamy sobie wielu prostych przyjemnoci. Nie chodzimy na pla, nie kpiemy si w morzu, nie chodzimy na basen, nie korzystamy z sauny. Latem marzymy o kusej sukience na ramiczkach, ale http://seksualnosc-kobiet.pl/ 12

Voca Ilnicka
wkadamy spodnie do kostek albo grube rajstopy, eby zakry realne lub domniemane defekty urody. Uwaamy, e nie mamy prawa pokazywa si ludziom, jeli nie speniamy standardw pikna. Uwaamy, e jeli mamy rozstpy lub grube uda, nie moemy pokazywa si ludziom! Prawda jest taka, e adna z kobiet, ktre spotykamy porozbierane w saunach czy na plaach, tych standardw pikna nie spenia. Dlatego e adna z nas nie jest w stanie im sprosta. Akceptuj siebie tak, jak jestem teraz Zamiast zadrcza si tym, e nie dorastamy do ideau, zainwestujmy czas i energi w nauk akceptacji swojego ciaa4. Docemy to, co faktycznie w nas dobre, adne, wyjtkowe. Skupmy si na pozytywach, a do niedoskonaoci podejdmy z czuoci i wyrozumieniem. Przecie najlepszej przyjacice nie wierciybymy dziury w brzuchu o mae piersi czy siwy wos. Bdmy wic dla siebie najlepsz przyjacik i traktujmy siebie przyjacielsko. Jeli ju pogodzimy si z tym, jak wygldamy, bdziemy mogy si naszym ciaem cieszy. Po pierwsze: przestaniemy sobie odmawia tego, co lubimy: pywania, chodzenia w spdnicach, leenia na play itd. Po drugie nasze ycie seksualne nabierze nowej jakoci. Dlaczego? Dlatego e bdziemy mogy si w peni skupi na doznawanej i dawanej przyjemnoci i radoci z seksu, a nie na tym, eby za wszelk cen ukry blizn na brzuchu czy rozstpy na udach. Wygld w seksie ma zupenie inne znaczenie ni w filmie czy na rozkadwce erotycznej gazety. Nawet najpikniejsza kobieta, ktra nie reaguje na pieszczoty, ley jak koda, nie wykazuje ladowej aktywnoci seksualnej nie jest podan partnerk. Idealne musz by tylko aktorki porno i gumowe lale. My moemy by sob. Bo dajemy w seksie o wiele wicej ni tylko ciao dajemy swoje emocje i zaangaowanie. Jeli Twj partner w intymnej sytuacji negatywnie wyraa si o Twoim ciele sugeruje, e powinna schudn, powikszy biust, zrobi operacj plastyczn itd., jest przepraszam za dosadno prymitywnym dupkiem. Jeli jego sowa Ci krzywdz, natychmiast go o tym poinformuj. Niech wie, e jego niewyparzony jzyk nie jest mile widziany w waszej sypialni. Nie pozwl si ocenia. Pikno obiektywne nie istnieje! Znasz powiedzenie, e nie to pikne, co pikne, ale to co si komu podoba? Tak wanie jest. Jedne kochay si w Leonardzie Di Caprio, inne uwaay go za wymoczka. Jednym podoba si Pamela Anderson, a inni nie mog na ni patrze. Kady z nas zwraca uwag
4 Tym, ktre chc si nauczy samoakceptacji, polecam wiczenie z lustrem opisane w ksice 6 filarw poczucia wasnej wartoci, w rozdziale Samoakceptacja. W moim wydaniu (d 2009) jest ono opisane na stronach 108109.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

13

Voca Ilnicka
na inne cechy i rne rzeczy mog si wyda atrakcyjne. Nie ma czego takiego jak pikno obiektywne. Wemy pod uwag choby wielko piersi jednych pocigaj due, innych mae, jeszcze inni preferuj rednie, a s i tacy, na ktrych piersi nie robi w ogle wraenia i najbardziej erotycznym elementem kobiecego ciaa s dla nich na przykad plecy. Tak samo jest z kolorem oczu, wosw itd. Dlaczego wic wierzymy, e tylko wymiary 90-60-90 s w stanie zapewni nam atrakcyjno? I dlaczego te z nas, ktre faktycznie maj wymiary idealne dalej szukaj dziury w caym i znajduj niedoskonaoci w wygldzie nosa, wielkoci oczu czy gstoci wosw? Wyrzu kolorowe gazety! Kiedy z mojego ycia zniky kolorowe gazety, znika wikszo kompleksw. Myl, e kada z nas ma swojego prywatnego dostarczyciela kompleksw. Dla mnie by nim kiosk Ruchu, w ktrym kupowaam popularne magazyny kobiece. Dla kogo innego moe by to krytykancka koleanka czy zdjcie modelki przyczepione na lodwce. Ot, obiektywnie rzecz ujmujc, kada z nas ma w sobie cho odrobin pikna. Pewnie czsto te syszymy mie rzeczy na temat swojego wygldu. Jednak jeli dzie w dzie do porannej kawy dodajemy serwis internetowy lub kolorowy magazyn, w ktrym kada strona krzyczy schudnij, dieta cud, dieta prezydencka, ona schuda 20 kilo w 2 tygodnie, obetnij wosy, ujdrniaj skr, maluj paznokcie, likwiduj rozstpy, powikszaj biust, wygadzaj zmarszczki, pij dietetyczn herbatk itd. - bez wzgldu na to, jak pikne jestemy, sugerujemy si, e wci musimy co ulepsza. Dostajc codzienn porcj dobrych rad, ca swoj uwag niepotrzebnie nakierowujemy na wygld. Gdybymy taki sam czas i energi powiciy na zajmowanie si polityk lub uczenie pozytywnego stosunku do naszego wygldu, ju dawno przestaybymy si przejmowa tym, czy mamy rozstpy. Nawet z rozstpami mona by szczliw! Wikszo strasznych rzeczy takich jak: zmarszczki, siwe wosy, utrata jdrnoci ciaa itd. i tak przyjdzie w wiekiem. Jeli ju dzi nauczymy si akceptowa nasze ciao, ktre si zmienia (nie stajemy si modsze i pikniejsze), nie przeyjemy dramatu, gdy znajdziemy pierwszy siwy wos lub gdy stwierdzimy, e z wiekiem przybyo nam kilkanacie kilogramw. Mona si ciga z 20-latkami o gadk skr a z modelkami o chude nogi, oczywicie, e mona. Tylko po co? Dbanie o siebie Dbanie o siebie oznacza dla mnie dbanie nie tylko o ciao, ale take o ducha, emocje, uczucia. Jeli jeste w stanie wykonywa chocia poow masay, peelingw, zabiegw, maseczek etc., ktre jako niezbdne przedstawiaj Ci czasopisma, pomyl, jak absurdalnym jest smarowa ciao kremem pielgnujcym i w tym samym czasie wyrzuca sobie od idiotek z grubym tykiem. Jeli dbasz o ciao, zadbaj te o ducha. Bd dla siebie dobra i mia, a bardziej pozytywnie bdziesz odnosi si do swego ciaa.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

14

Voca Ilnicka Zadania

Przez tydzie nie czytaj adnych kolorowych magazynw, nie otwieraj stron internetowych o urodzie i nie porwnuj si z nikim. Swoj uwag przekieruj na co innego. Np. dla odmiany moesz myle o swoich planach na ycie lub wspomina mie chwile. Po tygodniu zapisz sobie wraenia z tego tygodnia. Jak si z tym czua? Jakie tematy zastpiy Ci rozmylanie i czytanie o wygldzie? Czy czego Ci brakowao czy wrcz przeciwnie? Powtarzaj afirmacj Akceptuj swoje kobiece ciao. Wybierz zdjcia, na ktrych si sobie podobasz i wrzu je sobie na pulpit w komputerze lub postaw w widocznym miejscu. Patrz na siebie i przyzwyczajaj si do swojego wygldu. Jeli masz ochot wybra si w jakie miejsce typu basen, sauna itp., w ktrym trzeba odsoni kawaek ciaa, a do tej pory tego nie robia przeam si wanie teraz. Gwarantuj Ci, e spotkasz tam wiele kobiet z wygldu podobnych do Ciebie, ktre chc si cieszy maymi przyjemnociami, bez wzgldu na rozmiar ubrania i jdrno skry.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

15

Voca Ilnicka

Obalamy mity o cipkach!

Poniewa najczciej w ogle nie mylimy o naszych waginach, odczucia wobec nich bior si z niepopartych dowodami stwierdze i pogosek. Wierzymy w niektre rzeczy, tak jak nastolatki wierz, e w czasie pierwszego razu nie da si zaj w ci. Przyjrzyjmy si pomysom, ktre odbieraj nam poczenie z wasnym ciaem. Nie dotykaj si tam Usyszaycie kiedy, eby si tam nie dotyka? Bo nie wolno, bo nie wypada, bo dziewczynki tego nie robi? Wiele z nas syszao w dziecistwie to zdanie: nie dotykaj si tam. Implikowao to od razu kilka moliwoci: tam jest niebezpiecznie, co moe nam si sta, to miejsce pechowe, dostaymy je przez pomyk, lepiej, jakby go nie byo, nie mamy prawa do wasnego ciaa chocia jest nasze. Nie wiem, jak wiele uprzedze z czasw dziecistwa wnosimy w dorose ycie. Oby takie komunikaty jak najmniej odbijay si na naszym myleniu dzisiaj. Zalety dotykania i masturbacji opisane s w rozdziale Orgazm i masturbacja. Dotykajcie si! Nieczysta krew Tabu dotyczce krwi menstruacyjnej wci jest bardzo due. Kiedy wierzono, e ta krew jest wita. Potem za uznano j za niebezpieczn. Dzi nastawienie do niej jest bardzo rne. Niektrzy myl, e krew co miesic przez kilka dni brudzi nasze genitalia. Wiele z nas wie, e to tylko krew, do miesiczki ma podejcie bardzo pozytywne i zachowuje aktywno seksualn w czasie menstruacji. Ale s midzy nami i te, ktre przejy negatywny stosunek spoeczestwa do krwi i uwaaj, e faktycznie w czasie miesiczki s brudne. W tym miejscu nie bd rozpisywa si o krwi, wszystkich zainteresowanych odsyam do e-booka We kpiel w patkach r, czyli jak polubi miesiczk, ktry mona pobra z serwisu Seksualno-kobiet.pl . Wizyta u ginekologa Niektre z nas bardzo nie lubi wizyt u ginekologa. Zazwyczaj lekarze s sympatyczni i kompetentni, a jednak idziemy tam ze cinitym gardem. Dlaczego? Bo jestemy przewiadczone, e pokazywanie komu tego, co mamy midzy nogami, nawet w celach medycznych i dla zachowania zdrowia, jest upokarzajce. By moe i Tobie zdarzyo si usysze, e wizyta u ginekologa jest wrcz habica i e najlepiej ich unika, jak si http://seksualnosc-kobiet.pl/ 16

Voca Ilnicka
tylko da. Czasem takie przesanie dostajemy od starszych krewnych lub ssiadek, ja to usyszaam od swojej babci. wieo zakwita lilia czy ryba? Stereotyp wedug ktrego cipka mierdzi ryb ma si wietnie. Jednak nie jest prawdziwy. Cipki nie mierdz z natury. Indyjski traktat Ananga Ranga podaje takie zapachy wagin, jak wieo zakwita lilia, mid i gody soni. Inne zapachy, ktre wymieniane s w rnych rdach, jako te, ktre najbardziej oddaj zapach joni, to: mirt, lotos, pimo i ambra, wanilia i gg. Zapach gogu nieodparcie kojarzy si z wagin take botanikowi Linneuszowi. Catherine Blackledge w ksice Wagina pisze wprost o tym, e uwielbia zapach swojej pochwy. Wydzieliny narzdw pciowych jako perfum na przestrzeni stuleci uywao wiele kobiet, smarujc si ni na skroniach i szyi.5 Dziwny wygld Jeli nie widziao si w yciu przynajmniej kilku cipek (pytanie gdzie je zobaczy?) i nie wie si, e nie s identyczne, a kada kobieta jest troszeczk inaczej zbudowana, porwnywanie wasnego sromu z tym, co zobaczyymy na obrazku w encyklopedii, moe nas utwierdzi w przekonaniu, e faktycznie nasza wulwa wyglda inaczej, ni ta na obrazku. Std prosta droga do mylenia nie jestem normalna, mam zdeformowane genitalia! Dodatkowe zamieszanie wprowadzaj nazwy: mniejsze wargi sromowe i wiksze wargi sromowe. Mniejsze s po prostu wewntrzne i czsto bywaj wiksze! A czasem jedna z nich jest maa, a druga do dua. I to wszystko si mieci w granicach normy. Schematyczne rysunki w podrcznikach nie uwzgldniaj tego, co z genitaliami dzieje si w czasie naszego ycia gadkie i rowe s cipeczki maych dziewczynek. Kiedy do gosu dochodz hormony i kiedy rodzimy dzieci, nasze genitalia te zmieniaj wygld. Betty Dodson, jedna ze znanych badaczek seksualnoci, mwi, e do 35. roku ycia bya przewiadczona, e jej genitalia byy zdeformowane. Dopiero po przejrzeniu pism erotycznych zauwaya, e s normalne, jak najbardziej normalne i e wiele kobiecych sromw jest bardzo podobnych do jej wulwy.

5 C. Blackledge Wagina. Kobieca seksualno w historii kultury, Warszawa 2004, s. 275.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

17

Voca Ilnicka
Labiaplastyka. Niektre z nas tak bardzo zadrczaj si wygldem i rozmiarem warg sromowych, e decyduj si na zabieg chirurgiczny, eby je zmieni. Chirurg wargi przycina do wymiarw podanych przez kobiet. Jest to coraz czstszy zabieg. W filmie dokumentalnym Perfect vagina Heather Leach i Lisa Rogers prbuj okreli wielko i przyczyny tej epidemii przycinania genitaliw. Mona tam te na wasne oczy zobaczy, jak wyglda taki zabieg. Przyznam, e moment, w ktrym lekarz odcina bardzo modej dziewczynie do znaczn cz warg, wywar na mnie due wraenie. Szczeglnie, e konsekwencje zabiegu mog by powane. Na pewno jest to silny bl utrzymujcy si kilka dni, proces gojenia si moe trwa nawet trzy miesice, moliwe s te zakaenia i utrata czucia. Ale co najwaniejsze odcinajc wargi sromowe, pozbawiamy si duej iloci bardzo wraliwej tkanki, dajcej nam rozkosz. Pord To te jeden z naszych czstych strachw czy nasza wagina to jako przetrzyma? A przecie wszyscy ludzie zostali urodzeni, wiele ma rodzestwo, a ich matki nadal yj. Tak, nasze waginy przystosowane s do wydawania na wiat dzieci. S kobiety, ktre do porodu i swojej siy podchodz bardzo wiadomie, wiedz, e to one rodz, a nie poone czy lekarze. Kobiety, ktre decyduj si na pord domowy, naturalny, pod opiek akuszerki, opowiadajc o nim, mwi o swojej mocy i decyzyjnoci. Katarzyna Niklas-ypka tak mwia o swoim porodzie: Moja pierwsza refleksja po moim porodzie domowym bya taka: Kobieta rodzca ma w sobie niesychan si i moc sprawcz. W kocowym momencie porodu, kiedy byo ju 10 cm rozwarcia i w szpitalu kobieta ley, i jest wielkie zamieszanie, duo personelu to ja w tym czasie wyjmowaam kodr z szafy i rozkadaam j na pododze. Przygotowywaam sobie miejsce do urodzenia dziecka. I nie czuam si pogrona w niemocy. Uwiadomiam sobie swoj si i pomylaam sobie, e robi si z kobiety rodzcej kogo sabego, chorego. 6 Pornografia Erotyczne kolorowe magazyny, pornograficzne strony internetowe, filmy porno to gwnie tam mona zobaczy kobiece genitalia w penej krasie. Szkoda tylko, e czsto s poprawione jak nie przez chirurga, to przez grafika komputerowego, dlatego te z pornografii moemy wynie troch odbiegajcy od rzeczywistoci wizerunek sromu. Fakt, e najczciej widzimy kobiece krocze w pornografii, a o wiele rzadziej w sztuce czy w kontekcie chociaby porodu, sprawia, e zaczynamy utosamia niewinn cz ciaa z pornografi, obscenicznoci, grzechem i wieloma jeszcze kategoriami, ktre mona przyoy do pornografii. Koncepcja kloaki O koncepcji kloaki w ksice Kobiety gr pisze Nancy Friday7, badaczka kobiecej
6 Wypowied pochodzi z audycji Radia Dla Ciebie z dnia 30.05.2008. 7 N. Friday, Kobiety gr, Pozna 1994, s. 71-72.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

18

Voca Ilnicka
seksualnoci. Twierdzi ona, e wiele z nas postrzega obszar krocza jako obszar nieczystoci, a poszczeglne jego elementy: echtaczka, cewka moczowa, wagina i odbyt zlewaj si nam ze sob w jedn brudn mas. Mwic 'kloaka' ma na myli rynsztok, ktrym pyn nieczystoci. Sdzi, e to wanie dlatego mamy tyle oporw przed masturbacj, seksem oralnym itd., e postrzegamy wasne organy pciowe jako nieczyste, a jedyna sytuacja, w ktrej jestemy w stanie ich dotkn, zdarza si podczas mycia si. Kiedy zaczynamy postrzega ciao jako nieczyste, nie trzeba pozbawia nas echtaczek poprzez okaleczanie narzdw pciowych, znane jako obrzezanie, jak to ma miejsce w niektrych krajach islamskich. Nie trzeba take jak to dziao si w XIX i XX wieku aby amerykacy i europejscy lekarze wycinali czy przyegali nam echtaczki. Wystarczy, e same si nauczymy, e jestemy tam brudne, ohydne i mierdzce, ebymy same nie chciay sprawdza, czy tak jest w istocie. Friday zadaje jeszcze jedno wane pytanie: Jake moemy myle o sobie dobrze, jeli nasze ciao mieci w sobie kolektor ciekowy? Ta odpychajca wizja krocza jako brudnego i ohydnego miejsca moe zosta zweryfikowana poprzez dokadne poznanie swojego ciaa i masturbacj. Kiedy wasnorcznie i naocznie przekonamy si, e nasze krocze moe by pachnce i czyste, wizja prynie. Lustereczko, powiedz przecie... Psycholog Nathaniel Branden8, ktry od lat zajmuje si kwesti poczucia wasnej wartoci i samoakceptacji, twierdzi, e nie da si jednoczenie kocha siebie i pogardza tym, co widzimy w lustrze, odwraca si z niesmakiem od jakiej czci naszego ciaa. Jeli wic wypieramy ze swojej wiadomoci, e midzy nogami mamy wagin, tak naprawd wypieramy zwizek pomidzy nami i ciaem, fakt, e jestemy kobietami. Odcinamy si od wasnego ciaa, przez co osabiamy siebie. Myl, e niektre z nas nawet nie zdaj sobie sprawy, jak wygldaj tam, na dole. Wszystkie je zachcam do tego, eby z uwag i dociekliwoci obejrzay swoje genitalia. Niektre z nas po lusterko sigaj jako dziewczynki, inne robi to jako dorose kobiety. Kady czas jest dobry, eby studiowa siebie.

Zadania
Zastanw si na swoim wasnym podejciem do wymienionych powyej zagadnie. Przemylenia zapisz na kartce. Wr do nich po kilku tygodniach. Czy w Twoim sposobie postrzegania wasnej pochwy co si zmienio?
8 N. Branden, 6 filarw poczucia wasnej wartoci, d 2009, s. 109.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

19

Voca Ilnicka

Orgazm i masturbacja
Pamitasz swj pierwszy orgazm? Chocia o tym nie wiemy, pierwsze orgazmy przeywamy jeszcze w czasie ycia podowego. Masturbuj si niemowlaki i mae dzieci chocia nie wszystkie. eby to robi, nie musimy nic wiedzie o seksie, masturbacja to dziaanie instynktowne. Przekaz kulturowy jednak mwi nam, e masturbacja jest czym dla dorosych. Tak naprawd doroli, ktrzy maj uksztatowane ycie seksualne, nie potrzebuj masturbacji tak bardzo jak nastolatkowie, ktrzy przeywaj burz hormonaln, ale nie s na tyle dojrzali, eby uprawia seks. Masturbacja przedstawiana jest te jako co o wiele gorszego od seksu - co niepene, moe nawet frustrujce. Wszystko jednak zaley od punktu widzenia. Z mskiej perspektywy masturbacja jest pokazywana jako ulenie sobie. Znamy mnstwo okrele na msk masturbacj: walenie konia, marszczenie Freda, trzepanie kapucyna itd. Okrelenia kobiecej masturbacji jako same nie cisn si na usta. O kobiecej masturbacji si nie mwi. A szkoda, bo to wanie kobiety masturbacji potrzebuj bardziej ni mczyni. Do kogo naley moja wagina? Z masturbacj wie si przeamanie pewnego tabu dotykania siebie. Od dziecistwa syszymy nie dotykaj si tam, wstyd si, bd grzeczn dziewczynk. Powstaje w nas przekonanie, e nie moemy dotyka wasnych cipek! To przekonanie jest absurdalne. Nikt nie ma prawa nas tam dotkn, jeli my mu na to nie pozwolimy. Ale my nie musimy nikogo prosi o pozwolenie. To s nasze cipki, nasze waginy, mamy do nich prawo. To naprawd dziwaczne, e nasze ciao lepiej znaj nasi ginekologowie, ni my. Lekarzom oddaymy monopol na wiedz o naszych ciaach. Mczyznom na ich dotykanie i na sprawianie nam przyjemnoci. Tym samym odciymy si od naszej intymnoci i mocy. Przejymy przekonanie, e cipka to organ pornograficzny, e to dziurka do seksu, ktrej mona dotyka tylko i wycznie wtedy, kiedy chcemy robi zboczone rzeczy.

Dlaczego kobiety potrzebuj masturbacji?

Masturbacja jest przyjemnoci sam w sobie i jest te lekcj, dziki niej uczymy si, jak jestemy zbudowane, co nas podnieca, jak zachowuje si nasze ciao, co sprawia przyjemno, a co bl. Kobieta, ktra przeya przyjemno masturbacji, nigdy nie da http://seksualnosc-kobiet.pl/ 20

Voca Ilnicka
sobie wmwi, e seks suy tylko przyjemnoci mczyzny i e ona sama nie ma prawa stawia wymaga. Rwnoczenie ma moliwo powiedzie swojemu partnerowi (partnerce), co sprawia jej przyjemno. Jeli przeywa orgazmy podczas masturbacji, ma wiksz szans na dowiadczenie ich z partnerem. Masturbacja jest nie tylko przyjemnoci i nauk, jest rwnie drog do zaakceptowania swojego ciaa. Jeli same potrafimy si dotyka, to atwiej bdzie nam zrozumie, e kto inny te moe chcie nas caowa i pieci, take w te miejsca, ktre uwaane s za brudne czy nieprzyzwoite. My ju wiemy, e to s dobre miejsca! Dziki masturbacji uczymy si, e nasze ciao jest dobre, sprawne, e dziki niemu przeywamy przyjemno. Kiedy dotykamy naszych echtaczek, warg sromowych, wkadamy palce w waginy wtedy mamy wiadomo, e to jest nasze ciao, e mamy do niego prawo, e moemy go dotyka. Uczymy si, e mamy kontrol nad naszymi miniami, odruchami. Dziki temu uczymy si, e seks nie jest czym, co musi nam si wymyka spod kontroli, co dzieje si poza nami. Seks staje si fizycznoci, ktr zaczynamy rozumie, kontrolowa, przewidywa, umiejtnie jej uywa. Masturbacja uczy nas te niezalenoci seksualnej. Tak naprawd wcale nie potrzebujemy drugiej osoby, eby przey przyjemno. Jestemy samowystarczalne. Dziki masturbacji nie musimy godzi si na seks, wtedy gdy nie mamy na to ochoty, z kim, z kim nie chcemy tego robi, w miejscu, ktre nam nie odpowiada, tylko po to, eby si rozadowa. W sytuacji, w ktrej mamy podejrzenia, e bdziemy pniej aowa, lepiej tego nie robi. Jeli bardzo potrzebujemy orgazmu, zrbmy to same. Po co nam choroba weneryczna, niechciana cia czy kac moralny? Masturbacja to alternatywa! Nancy Friday wymienia 7 zalet masturbacji 1. Masturbacja uczy nas, e jestemy seksualne same w sobie, w oderwaniu od kogokolwiek. 2. Masturbacja jest wymienitym wiczeniem w nauce oddzielania mioci od seksu, nauce szczeglnie istotnej dla kobiet, mylcych jedno z drugim. 3. Uczc si, co nas podnieca, stajemy si bardziej podatne na orgazm i jestemy lepszymi partnerkami seksualnymi, odpowiedzialnymi za nasz udzia, zdolnymi do dawania rozkoszy, lepiej potraficymi udziela wskazwek, co nas podnieca. 4. Jeli mamy odraz do dotykania tego, co znajduje si pomidzy naszymi nogami, nasza odraza poszerzy si, pozostawiajc nas wiecznie niezadowolonymi ze stopnia akceptacji pozostaych czci naszego ciaa. 5. Masturbacja uczy nas odrnia echtaczk, wargi, cewk moczow i pochw. 6. Masturbacja czyni nas o wiele lepszymi kandydatkami do odpowiedzialnej antykoncepcji, jak te edukacji seksualnej naszych dzieci. 7. I na koniec, co najbardziej oczywiste: masturbacja jest jednym z najwikszych rde przyjemnoci seksualnej, ekscytujcym dreszczem, uwolnieniem od napi, sodkim rodkiem kojcym przed snem, kuracj piknoci, po ktrej jestemy promienne, nasze

http://seksualnosc-kobiet.pl/

21

Voca Ilnicka
oblicze staje si spokojniejsze, umiech bardziej tajemniczy9.

Kto jest odpowiedzialny za mj orgazm?

Ogldajc filmy i czytajc harlekiny, nabywamy pewnoci, e orgazmy bior si z wielkiej mioci albo/i z wielkiego dowiadczenia naszego kochanka. Prawda jest taka, e to my jestemy odpowiedzialne za nasz orgazm. Jeli same troch nie pomoemy naszym partner(k)om seksualnym, orgazmu nie bdzie. A im lepiej wiemy, co i jak go wywouje, tym czciej bdziemy go przeywa. Orgazm to dowiadczenie fizyczne, za jego intensywno odpowiada te sia mini. Im silniejsze nasze minie, tym mocniejsze orgazmy. Im wiksza nasza wiadomo ciaa, tym czciej i atwiej bdziemy je przeywa. Jeli nigdy nie przeya orgazmu podczas masturbacji, ale oczekujesz, e przeyjesz go podczas seksu ze swoim nowym chopakiem, to tak jakby oczekiwaa, e chopak, ktry nigdy z tob nie taczy, nauczy ci taczy w kwadrans, a potem przetaczycie ca noc i bdziecie najbardziej zgran par na parkiecie. Seks jest jak taniec im czciej to robisz, tym lepiej to umiesz. Masturbacja jest jak wiczenie krokw taca w pojedynk. Kiedy pojawi si partner, ktry te potrafi taczy jest dua szansa, e sprawi ci przyjemno, chocia moliwe, e najpierw bdziecie si musieli troch zgra. Porzu romantyczn wizj seksu seks to nie magia, seks to fizyczno, magi moe si sta, ale tylko wtedy, gdy oprcz romantyzmu doda si do niego troch konkretnych umiejtnoci i wiedzy. Jeli nigdy nie przeya orgazmu, najszybciej i najatwiej osigniesz go podczas masturbacji. Tylko 30% kobiet dowiadcza orgazmu podczas stosunku waginalnego. Jeli nie naleysz do tych 30% kobiet, a chcesz mie orgazm w czasie stosunku, nie zdawaj si na partnera, nie oczekuj, e na pewno co wymyli. Dziaaj sama i wspdziaaj z nim fantazjuj, pobudzaj echtaczk, proponuj i prbuj. Pamitaj co dwie gowy, to nie jedna! Mj chopak nie wie, gdzie jest moja echtaczka... Twj partner moe nie wiedzie, gdzie masz echtaczk, jak pieci twoje piersi, jak bardzo wilgotna musisz by, eby w ciebie wszed itd. Nasi partnerzy i partnerki nie s wykwalifikowanymi znawcami naszych cia, ktrzy dugie lata powicili na to, eby dowiedzie si, jak nam sprawia przyjemno. Jeli czego nie wie, to mu to poka, powiedz, naucz, daj ksik do przeczytania, film do obejrzenia. Daj mu/jej te chwil na to, eby si nauczy, bd cierpliwa, zachcaj do prb i poszukiwa. Pamitaj, e to gwnie od Ciebie zaley, czy on/a si dowie, co Ci najbardziej podnieca i gdzie masz ten najbardziej czuy punkt. Jeli kto sprawia Ci bl, irytuje Ci itd., a Ty leysz i i nic nie mwisz, nie kaesz przerwa, przesta, zrobi czego inaczej, to sama jeste sobie winna. Jeli co Ci si
9 N. Friday, Kobiety gr, Pozna 1994, s.46-47.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

22

Voca Ilnicka
nie podoba, ka przesta. Udawanie orgazmu Nie kady stosunek musi si koczy orgazmem. Ani Ty, ani Twj(a) partner(ka) nie musicie mie orgazmu za kadym razem. Tak naprawd to Wy sami ustalacie, jaka czstotliwo jest dla Was satysfakcjonujca. Jeli jest tak, e ktre z Was w ogle nie przeywa orgazmu, lepiej zgosi si do seksuologa ni win za brak orgazmu przerzuca midzy sob. Jeli udajesz orgazm, moesz oczywicie udawa dalej. Pytanie tylko: komu to suy? Kada sytuacja jest inna i moe czasami faktycznie jest to najlepsze wyjcie. Ale jeli zaoysz, e przeywanie orgazmu nie jest Twoim obowizkiem, nie bdziesz si czua do przeywania/udawania orgazmu zobligowana. Bdne koo Jeli udajesz orgazmy w seksie ze swoim partnerem/partnerk, wiele tracisz. Tracisz porozumienie i szczero w sytuacji intymnej, tracisz moliwo otwarcia si przed (zakadam) blisk osob, zostajesz sama ze swoim problemem. Tracisz te moliwo przeycia prawdziwego orgazmu. Jeli przyzwyczaisz partnera/partnerk, e przeywasz orgazmy ot tak, bez adnych wikszych stara, poszukiwanie sposobu na to, eby faktycznie przeya orgazm, raczej nie nastpi. Nie jeste szczera nie masz orgazmu. Nie masz orgazmu wic go udajesz. Bdne koo si zamyka.

Zadania
Zrb sobie dobrze :) Jeli Twoje nastawienie do masturbacji jest negatywne i nie chcesz uprawia masturbacji z jakiegokolwiek powodu poznaj swoj wagin bez masturbacji, ale dokadnie. Uyj palcw i lusterka.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

23

Voca Ilnicka

Mio i seks
Stereotyp zakochanej kobiety
Od dziecistwa syszymy, e zrodziymy si do mioci i do macierzystwa. Jeli nasze rodziny czy krg przyjaci daj nam przyzwolenie na to, ebymy byy istotami seksualnymi, stawiaj nam te pewne oczekiwania tak, seks owszem moe by dobry, ale tylko w granicach mioci. Chopcy mog si wyszumie, wyszale bo taka ju ich natura. Przyjmujemy ten stan rzeczy czsto bez zastanowienia. Jestemy wic grzecznymi dziewczynkami, dobrze si uczymy i gotujemy bo inaczej aden chop by nas nie zechcia. Chopcy za przeywaj swoje przygody. Czsto msk natur przedstawia si jako na poy zwierzc, a my jestemy po to, by to zwierz oswoi zmieni mczyzn w czowieka za pomoc mioci. Kobiety czsto uwaane s osoby anielsko czyste, nieskalane, nie majce adnych seksualnych pragnie. Z dowiadczenia wiemy, jak bardzo myl si ludzie tak utrzymujcy, ale czsto nie robimy nic, eby ich wyprowadzi z bdu i zama ten stereotyp. Dziewczynom to nie wypada. Kiedy wic nasze przyjaciki zaczynaj si wypowiada o seksie zdarzajcym si tylko wtedy, kiedy ma on poczenie z mioci, zaczynamy przytakiwa i wmawia sobie, e moe tak faktycznie jest. Wypieramy ze wiadomoci, e moe nas pociga fizycznie osoba, ktrej prywatnie nie znosimy albo nie mamy dla niej sympatii. Zapominamy, e pocig seksualny nie jest rwnoznaczny z lubieniem kogo czy te kochaniem.

Strategie seksualne kobiet i mczyzn

Bohaterki seriali takich jak Seks w wielkim miecie uwaane s za kobiety wyzwolone. Jeli jednak utosamiamy kobiet majc wielu partnerw seksualnych z kobiet wyzwolon, wpadamy w pewien schemat definiowania seksualnoci kobiecej z mskiego punktu widzenia. Ta kobieta moe by wyzwolona, ale nie musi. (Rwnie dobrze moe by np. seksoholiczk). Z perspektywy biologicznej mnogo partnerw seksualnych i seks bez zobowiza o wiele bardziej opaca si mczyznom ni kobietom. Dlatego te dla kobiety owo wyzwolenie moe okaza si wielkim uwikaniem. Biologiczny fakt ciy i macierzystwa stawia kobiety w zupenie innej sytuacji ni mczyzn. Mczyzna swj wkad w jednonocny zwizek moe ograniczy do aplikacji spermy. Kobieta o ile zajdzie w ci ponosi wszelkie jego konsekwencje, ktre mog trwa lata.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

24

Voca Ilnicka
Elaine Hatfield i Russell Clark dwukrotnie przeprowadzali ten sam eksperyment (w 1978 i 1982 roku). Podstawione mode osoby obu pci proponoway przypadkowym obcym studentom i studentkom randk, spotkanie w mieszkaniu lub seks. Jak wida z poniszej tabeli, adna z kobiet nie zgodzia si na przypadkowy seks z nieznajomym, za to wicej mczyzn zgodzio si na seks, ni na randk. Take reakcje na propozycje seksualne byy bardzo rne. Podczas gdy mczyni mwili Zrbmy to teraz, po co czeka do wieczora a w razie odmowy tumaczyli si, dlaczego odmawiaj seksu (Jestem dzi zajty, ale moemy si spotka jutro, Mam dziewczyn), kobiety nie zadaway sobie trudu tumaczenia (Daj mi spokj, Chyba sobie jaja robisz).10 Propozycja Kobiety Mczyni randki 53,00% 50,00% spotkania u mnie 3,00% 69,00% seksu 0,00% 72,00%

W czasach rewolucji seksualnej, kiedy bardzo popularna staa si postawa kady z kadym, zauwaono, e rewolucja w jej przebiegu w wikszym stopniu wyzwolia msk seksualno, a kobiet uczynia tylko bardziej dostpn seksualnie. Rewolucja nie od razu przyniosa kobiecie prawo gosu i decydowania w kwestiach seksualnych. W USA dopiero w roku 1973 dopuszczono prawnie moliwo przerywania ciy. Podobnie w zachodnich krajach europejskich w Niemczech, we Francji itd. (W Polsce w tym czasie aborcja bya legalna). Kobiety zauwayy, e dopiero oddanie im peni praw reprodukcyjnych, jest uznaniem ich wolnoci i niezalenoci. Kolejn faz wyzwalania seksualnoci kobiet w krajach zachodnich by spontaniczny ruch powstay po tym, kiedy Monologi waginy trafiy na deski teatru. Wtedy to Amerykanki uczyy si mwi sowo wagina. To, e wiele z nas nie chce uprawia seksu z kadym, kto si nawinie, nie znaczy, e jestemy zniewolone przez kultur czy te, e potrzebujemy do tego koniecznie mioci. Po prostu w przygodnym seksie ryzykujemy o wiele wicej ni mczyni. Co nie znaczy, e nigdy nie mamy ochoty i nie idziemy do ka z nieznajomym, majc przy tym wiadomo, e widzimy go pierwszy i ostatni raz.

Dlaczego mylimy seks z mioci?

Obiegowa opinia jest taka, e kobiety potrzebuj mioci, eby uprawia seks. Czy jednak faktycznie wszystkie takie jestemy? Wiele z nas moe popiera takie podejcie do seksu, a to dlatego, e zdarza nam si myli podanie i podniecenie z mioci. Moe i Ty bya w podobnej sytuacji. Wyobra j sobie:
10 Eksperyment zosta opisany w ksice Warrior Lovers: Erotic Fiction, Evolution and Female Sexuality autorstwa Catherine Salmon i Donald Symons.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

25

Voca Ilnicka
Jestecie w grach, obserwujecie zachd soca, nastrj jest bardzo romantyczny. On zaczyna deklamowa wiersz, a potem delikatnie Ci caowa. Nagle zaczyna Ci si krci w gowie, szumie w uszach, serce zaczyna bi szybciej czy to nie przypomina opisu z romansu? W tym momencie gwna bohaterka dochodzi do wniosku, e wanie si zakochaa. Z Twoim ciaem dzieje si co jeszcze: przechodzi Ci dreszcz, kiedy on zaczyna gry Twoj szyj, krew odpywa Ci z ciaa i rozgrzewa narzdy pciowe, wargi sromowe powikszaj si, wagina wilgotnieje ale Ty tego nie zauwaasz. Nauczya si ignorowa to, co dzieje si poniej ppka. Skupiasz si na romantycznych doznaniach, nie chcesz dopuci do wiadomoci faktu, e podnieca Ci ta sytuacja, ten mczyzna. Chcesz wierzy, e to mio. Mylisz, e wanie si zakochaa, nie masz wic oporw, eby i z nim do ka. W mylach wyznajesz mu mio i oczekujesz tego samego od niego. Rano przychodzi rozczarowanie on Ci lubi, cieszy si z tej nocy, ale o mioci nie byo sowa. Czujesz si wykorzystana, mylisz, e zrobia to z mioci. Kiedy pytaa go, czy on czuje to samo, co Ty on zapewne powiedzia tak. Tylko, e on wiedzia, e czuje podanie, podniecenie, czu, e ma erekcj i e bardzo chce uprawia z Tob seks. Ty, mimo e te czua podanie, mimo e Twoje ciao zdradzao wszystkie objawy podniecenia, nie chciaa przyzna albo nie zdawaa sobie sprawy, e on Ci po prostu podnieca. Od razu uya wielkiego sowa mio, ktre pozwolio Ci uprawia z nim seks. Jak odrni podniecenie od mioci? Mona powiedzie, e mczyni maj prociej jeli twardnieje im penis, to znaczy, e podaj nas (oczywicie, e mog nas te kocha). My, jeli nie znamy reakcji swojego ciaa, mamy problem, eby zorientowa si, co tak naprawd si dzieje. Jeli chcemy wiedzie, co si dzieje z naszym ciaem, kiedy jestemy podniecone, musimy je obserwowa i nauczy si je odczuwa. Najatwiej to zarejestrowa, kiedy jestemy same i nic nas nie rozprasza. Nastpnym razem, kiedy bdziesz snu fantazje seksualne czy masturbowa si, zwr uwag na oddech, rytm serca, sztywno sutkw, wilgotno pochwy, nabrzmienie warg sromowych i erekcj echtaczki. Po tym wanie poznasz swoje podniecenie. Jeli uprawiamy masturbacj, o wiele prociej bdzie nam zachowa gow w sytuacji podniecenia. Rozpoznamy podniecenie i bdziemy wiedzie, e dana sytuacja czy osoba podnieca nas. Czue swka bd mie, ale nie damy si zalepi sytuacji i nie pomylimy podniecenia z mioci. Kiedy jestemy podniecone, mylimy w troch inny sposb, troch tak jak po kilku kieliszkach wina. Bardzo czsto ch rozadowania napicia seksualnego i dowiadczenia przyjemnoci moe wpywa na decyzje racjonalne. Jeli dodamy do tego mio, http://seksualnosc-kobiet.pl/ 26

Voca Ilnicka
moemy upi rozum i da si ponie emocjom. W takich chwilach rzadko kiedy mylimy o chorobach przenoszonych drog pciow czy niechcianej ciy. Nie chcemy myle o odpowiedzialnoci za seks, a przecie te jestemy za niego odpowiedzialne. Chtnie ca odpowiedzialno przerzucamy na mczyzn, ktry ma zatroszczy si o nasz przyjemno, antykoncepcj i odpowiedni nastrj. My moemy si odda. To dziki masturbacji uczymy si, jakie s fizyczne objawy podniecenia. Jeli czujemy, e serce zaczyna nam szybciej bi i e wilgotniejemy, to moemy wiedzie, e jestemy podniecone. Ale czy od razu zakochane?

Zadania
Czy i Tobie zdarzyo si pomyli podniecenie z mioci? Zastanw si nad tym i opisz t sytuacj. Jakie wnioski na przyszo moesz z tego wycign i jak zmieni swoje zachowanie?

http://seksualnosc-kobiet.pl/

27

Voca Ilnicka

Seks wedug kobiet

Pamitasz czasy szkoy redniej? Wieczory spdzane na pocaunkach i delikatnych pieszczotach, ktre wcale nie miay charakteru gry wstpnej? W dorosym yciu chyba coraz bardziej skracamy czas pocaunkw i pieszczot, a bardziej nastawiamy si na stosunki seksualne w klasycznym ich rozumieniu. Nie wiem, jak Ty preferujesz definicj seksu, ale w powszechnym rozumieniu sowa seks uywamy najczciej, gdy mamy na myli penetracj waginy za pomoc penisa. Dla mnie jest to definicja zwizana z prokreacj wanie takiego stosunku potrzebujemy, aby zaj w ci. Ale, eby poczu przyjemno, eby przey orgazm, bynajmniej nie potrzebujemy waginalnego stosunku. Dla wielu z nas taki stosunek sam w sobie nigdy nie wie si z orgazmem. Kiedy za nasz partner jest nieuwany, stosunek bywa bardziej frustrujcy ni zadowalajcy. Klasyczny stosunek seksualny moe da nam wielk przyjemno, ale tylko, kiedy zostan zachowane potrzebne dla tego warunki. Raport Shere Hite W latach 70. kwesti kobiecego orgazmu zaja si badaczka Shere Hite. Z jej bada i obserwacji wynikao, e ponad 70% kobiet nie przeywa orgazmu w trakcie stosunku waginalnego. Za to bez problemu osigaj go w trakcie pobudzania echtaczki. Przy czym wszelkie formy stymulacji echtaczki i caego obszaru ona wchodz w gr. Mimo tego e wikszo z nas raczej nie dojdzie w wyniku tylko i wycznie penetracji, a bez problemu osiga orgazm przy innych rodzajach pobudzenia, nie chcemy burzy stereotypu, wedug ktrego najwicej satysfakcji daje nam penetracja. By moe taka wanie, hollywodzka wizja seksu, jest zbyt przytaczajca, eby si jej przeciwstawi. Hite pisze o tym, e kiedy mczyzna i kobieta id do ka, mczyzna prawie zawsze zakada, e kobieta zaproponuje stosunek waginalny. Kobieta za oczekuje od mczyzny, e ten zapewni jej odpowiednio dug gr wstpn. Dowiadczenie wielu par jasno pokazuje, e to, co nazywamy gr wstpn i co czasami skracamy do minimum, jest dla wielu z nas jedyn szans na peni satysfakcji. Hite pisze: Istnieje przekonanie, e stosunek seksualny jest jedynym prawdziwym sposobem uprawiania seksu i e normalna kobieta powinna szczytowa podczas penetracji, tak samo jak mczyzna. Mczyni nadal czsto przez to, jak si zachowuj, daj do zrozumienia, e zakadaj, i kobieta osignie orgazm w wyniku stosunku, "o ile ona nie powie mi, e chce czego innego". Przez to stawiaj kobiety w niewygodnej sytuacji, w ktrej to kobiety musz prosi o co, co nie ma nazwy, o co http://seksualnosc-kobiet.pl/ 28

Voca Ilnicka
pewnie nietypowego, skoro mczyzna nie zna tego z dowiadczenia, co nie jest oferowane automatycznie. W ten sposb wci utrzymywana jest rozbieno pomidzy mskim wyobraeniem kobiet, a kobiec rzeczywistoci - a take tendencja w seksie, ktra czyni emocje [zwizane z seksem] jeszcze bardziej delikatnymi i wraliwymi ni byyby one w normalnej relacji mioci i zwizku.11 Hite zauwaa, e spoeczestwo od dawna miao wiadomo, e o wiele atwiej nam przey orgazm w wyniku stymulacji zewntrznych narzdw pciowych. Jednak cay mski wiat, wcznie z Zygmuntem Freudem i Alfredem Kinseyem twierdzi, e wci czego nam brakuje, wci czego nie umiemy, o ile nie doznajemy orgazmw w wyniku penetracji. Badaczka twierdzi, e stereotypowa wizja seksu jest fallocentryczna, a jej korzenie tkwi nie w biologii, ale w kulturze. To, co robimy same, aby sprawi sobie przyjemno, moe mie co wsplnego z penetracj, ale wcale nie musi. Dlatego te wyodrbnianie pieszczot, ktre nie s penetracj i nazywanie ich gr wstpn, kiedy faktycznie s seksem, jest nietrafione. Dzielenie aktywnoci na gr bdc tylko wstpem - i waciwy akt seksualny, w praktyce czsto sprawia, e ta cz seksu, ktrej potrzebujemy najbardziej, przechodzi nam koo nosa a denie do penetracji, gdy jestemy jeszcze sabo podniecone, jest wtpliw przyjemnoci. Hite stwierdza te, e mityczny punkt we wntrzu waginy, punk G, jest czci propagandy, ktra gloryfikuje odczucia pynce z wntrza waginy, pogardza za tymi, ktre daj nam nasze echtaczki. Z tym ujciem tematu akurat trudno mi si zgodzi, gdy dowiadczenie moje, jak i moich koleanek, z ktrymi udao mi si porozmawia na temat odczu waginalnych, potwierdzaj fakt, e stymulacja waginy moe by bardzo podniecajca i moe prowadzi do wytrysku (kobiecego!). Z drugiej strony echtaczka jest tak rozbudowanym organem, e trudn j omin, uprawiajc najrniejsze pieszczoty. Czym w istocie jest gra wstpna? Nigdy nie lubiam terminu gra wstpna. Zawsze kojarzy mi si bardziej z wyrachowaniem, ni z mioci czy intymnoci. Dziki Hite wiem ju, e dla wielu kobiet, tak samo jak dla mnie, nie istnieje gra wstpna. Seks przybiera wiele intrygujcych form i nie chc definiowa mojej aktywnoci seksualnej z mskiego punktu widzenia. Gdyby tak byo, poowa mojego seksu musiaaby si nazywa gr. Ale znalazam inn, o wiele bardziej trafn dla mnie definicj gry wstpnej w ksice Barbary De Angelis. Wedug niej gra wstpna czyli pewnego rodzaju przyciganie i rozbudzanie ochoty zaczyna si ju godziny, a nawet dni przez pjciem do ka. Dla De Angelis gr jest wszystko, co odpra kobiet, bowiem z malejcym napiciem, wzrasta ochota na seks. Tak wic rozmowa z ni czy pooenie dzieci do ka w czasie, gdy kobieta bierze kpiel, jest form gry wstpnej. Osobicie o wiele bardziej podoba mi si ta nowa definicja gry wstpnej, ktra obejmuje szereg kwestii psychicznych, a nie tylko fizycznych oraz nowa definicja seksu, ktra nie utosamia seksu tylko i wycznie z penetracj. Gdyby jaki mczyzna zaproponowaby
11 The Hite Report on Female Sexuality 2004, fragment z wstpu we wasnym tumaczeniu.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

29

Voca Ilnicka
mi seks, polegajcy tylko i wycznie na cigniciu mi majtek i wsadzeniu - byby skompromitowany w moich oczach. Dziewictwo jako kategoria z poprzedniej epoki Dziewictwo, tak jak standardowa definicja seksu, powizane jest z penetracj. Pytanie tylko, czy dziewczyna, ktra do penetracji uya dildo, jest dziewic? Czyby swj pierwszy raz przeya sama? A dziewczyna, ktra dowiadcza orgazmw jest dziewic, czy nie jest? A taka, ktra uprawiaa seks oralny? A tak, ktra przespaa si z kim ale tym kim bya druga dziewczyna? Czy pierwszy raz to pierwszy stosunek waginalny? Pierwszy seks z drug osob? Pierwszy orgazm? Pierwsza masturbacja? Czy za chwil utraty dziewictwa moemy uzna t, w ktrej hymen zosta przerwany np. na skutek uprawiania sportu? A co z dziewczynami, ktre urodziy si bez bony dziewiczej? Mi najbardziej odpowiada spojrzenie Betty Dodson na kwesti dziewictwa. Mwi ona: Przeya orgazm? To ju nie jeste dziewic. Jeste seksualn kobiet. Postuluje ona, ebymy skoczyy z definiowaniem swojej seksualnoci z mskiego punktu widzenia. Jestemy seksualne same w sobie, w oderwaniu od kogokolwiek. Zakadajc wic, e niektre z nas pierwsze orgazmy przeyway majc kilka lat, uwaam, e kwesti dziewictwa moemy odoy do lamusa. Po co nam definicja przerwania hymenu podczas stosunku z mczyzn o ile w dzisiejszych czasach jest zupenie nieprzystajca do realiw? Jestemy seksualnymi istotami od dziecka. Niektre z nas masturbuj si od przedszkola! O seksie dowiadujemy si najpniej w czasach podstawwki. Czy wic faktycznie jestemy takie niewinne i dziewicze? Czy nie wiemy, czym jest i jak smakuje przyjemno seksualna, jeszcze zanim pierwszy raz pocaujemy si z kim? O swoim pierwszym razie czy te inicjacji seksualnej nie umiem opowiedzie w tradycyjnych kategoriach. Wraz z pierwszym chopakiem powoli odkrywaam cay wiat seksualnoci, a wczenie oczywicie sama. A tak samo wane, jak dotyk i podanie, byy dla mnie nasze rozmowy i fakt, e moemy by razem nago i obudzi si ze sob. Pierwszy stosunek waginalny odbyam lata po tym, jak przeyam swj pierwszy orgazm i miesice po tym, jak mj chopak nauczy si doprowadza mnie do orgazmu. Do dzisiaj nie wiem, kiedy straciam dziewictwo. Najprawdopodobniej nigdy nie byam dziewic.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

30

Voca Ilnicka

Kobieco i kultura
Kobiety wcale takie nie s! Akceptacja dla faktu, e kobieta jest istot seksualn, wci jest znikoma. Dla wielu osb kobieta z krwi i koci to za wiele. Mimo e studiujemy i zajmujemy wysokie stanowiska, rwno seksualna jeszcze si nie zicia. W Polsce jawnym dowodem nierwnoci jest zakaz przerywania ciy. Bez wzgldu na to, jaka jest jego podkadka ideologiczna, zakaz sprowadza si do tego, eby kobiet ukara za to, e uprawiaa seks. Zakaz aborcji odbiera nam wadz nad naszym ciaem. Nagle staje si ono wasnoci publiczn, wasnoci pastwow. Wielu lekarzy odmawia przerwania ciy nawet w sytuacji, kiedy kobieta ma skierowanie od innego lekarza, eby ci przerwa, bo ta zagraa jej yciu lub zdrowiu12. Wiele osb wci uwaa, e kobiety takie nie s - nie s seksualne, nie s wiadome swojego ciaa, nie s rwnie aktywne seksualnie jak mczyni. A nawet jeli kobiety takie s, to lepiej, eby jednak nie byy. Rzdzi nami gender Syszaa kiedy, eby zachowa si tak, eby nie pobrudzi sukienki? Kto Ci zwraca uwag, na to, e powinna siedzie ze zczonymi kolanami, jak grzeczna dziewczynka? Nie zrobia kiedy czego, bo to kobietom nie wypada? Jeli tak to witaj w wiecie kobiet. Od kiedy tylko przychodzimy na wiat, od razu jestemy segregowani wedug pci. Dziewczynki na rowo, chopcy na niebiesko. Dziewczynki sukieneczki i kokardki, chopcy samochodziki i krtkie wosy. Gdyby na tym poprzesta, nie byoby tak le. Gorsze jest to, e zalenie od pci wypada nam zachowywa si jak dziewczyna lub chopak, a potem jak prawdziwa kobieta i prawdziwy mczyzna, innymi sowy: biernie lub aktywnie. Aktywni s chopcy: nikt im nie zabrania biega, skaka, azi po drzewach i wdawa si w bjki. Dla dziewczynek pozostaje uwane bawienie si w dom, szycie ubranek dla lalek i pomaganie mamusi w kuchni. Od dziecistwa przyzwyczajane jestemy do tego, eby nie okazywa zoci, agresji i siy. Po prostu mamy by bierne. Ta wyuczona bierno czsto zostaje nam na cae ycie. Bierno wynika z genderu, czyli naszej pci kulturowej. Kada osoba ma gender. To gender podpowiada Ci, e czego nam nie wypada. Mimo e nie istniej biologiczne przeciwwskazania do tego, eby dziewczta chodziy po drzewach i trenoway boks, to
12 Tak si stao w sprawie Alicji Tysic, matce dwjki dzieci, ktrej lekarz odmwi legalnej aborcji, chocia moga ona straci wzrok w wyniku ciy oraz Agaty Lamczak, ktra umara w szpitalu w wielkich mczarniach, bo lekarze odmwili jej leczenia ze wzgldu na ci. I wielu innych Polek, o ktrych nie wiemy.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

31

Voca Ilnicka
jednak lepiej tego nie robi, bo to takie niekobiece. Mimo e mczyni te pacz i potrzebuj bliskoci i czuoci, nie mog tego okaza, bo to takie niemskie. Paczcy chopak mazgai si, zachowuje si jak baba; zoszczca si kobieta jest herodbab, heter. Te genderowe ograniczenia nie pozwalaj nam do koca by sob. Nawet dzisiaj, kiedy nie przykadamy tak wielkiej wagi do podziau na kobiety i mczyzn, s sfery, w ktrych rozgraniczenie na pcie jest bardzo silne. Wyuczona bierno kobiet Bierno obowizuje rwnie w sprawach damsko-mskich i dotyczcych seksu. To raczej chopcy uprawiaj masturbacj, podbieraj ojcom magazyny porno, podgldaj dziewczyny. My uczone jestemy, eby si tym nie interesowa, bo to dziewczynkom nie przystoi. Bierno zakca nasze relacje w zwizkach. Wiele z nas czeka na pierwszy krok ze strony mczyzn. Kiedy idziemy do ka, czsto oczekujemy, e to on si wszystkim zajmie nastrojem, antykoncepcj i nasz satysfakcj. My moemy co najwyej z nim by i si odda. Zachowujemy si, jakbymy w ogle nie chciay tego seksu, tylko si na niego askawie godziy. Obawiamy si, e zbytnia miao z naszej strony, moe sprawi, e on sobie co pomyli. Mwi nie, mwi tak Wyrazem naszej biernoci jest te zgadzanie si lub nie zgadzanie na propozycje, ktre przedstawiaj nam mczyni. Niektre z nas wci maj problemy z odmawianiem. Jeli ju co nam mczyzna zaproponuje swoje towarzystwo czy seks, to uwaamy, e powinnymy to przyj. A szczeglnie wtedy, gdy uwaamy si za mao atrakcyjne, to takie zaproszenie wrcz przyjmujemy z pocaowaniem rki, gdy boimy si, eby nie urazi tego jednego jedynego konkurenta. Jest to oczywicie lepa uliczka. Kiedy robimy co wbrew sobie, krzywdzimy siebie. Co z tego, e on jest zadowolony, kiedy my jestemy smutne? Akceptowanie lub przyjmowanie ofert jest jakim dziaaniem, ale wci poruszamy si tylko w krgu tego, co wymyli mczyzna. eby mwi o naszej aktywnoci, to same musimy zacz proponowa. Jednak ze wzgldu na bierno, do ktrej zostaymy przyuczone, proponowanie czegokolwiek jest dla nas trudne. Dla wielu za proponowanie seksu jest wrcz nie do pomylenia. W zwizkach lesbijskich obserwuje si nawet zjawisko, ktre mona okreli jako mier kow. Polega to na tym, e kada z kobiet czeka, a ta druga co zaproponuje. A poniewa kada czeka seksu w ogle nie ma, bo nikt nie ma miaoci go zainicjowa. Inne aspekty biernoci Poniewa nauczone jestemy, aby nie interesowa si sprawami ciaa i pci, nie interesujemy si. Ca odpowiedzialno za nasze ciaa przekazujemy w rce naszych partnerw oraz lekarzy. Nie najlepiej wpywa to take na nasze typowo kobiece dowiadczenia, w ktrych oni nam nie towarzysz. http://seksualnosc-kobiet.pl/ 32

Voca Ilnicka
Bl i negatywne emocje towarzyszce dowiadczeniom miesiczki i porodu, traktujemy jak los, z ktrym trzeba si pogodzi. Mimo e jest mnstwo kobiet, ktre opowiadaj o piknie jednego i drugiego przeycia, my uwaamy, e te kobiety s wyjtkowe albo dziwne i do gowy nam nie przychodzi, e i my moemy czu si dobrze. Tyle e wie si to z wykonaniem pewnej pracy nad sob. Traktujemy swoje ciaa, jak pojemniki, na ktre nie mamy realnego wpywu. Jestemy od cia, a szczeglnie ich pciowych czci, oddzielone. To, co mwi kobiety majce inne dowiadczenia, jest dla nas podejrzane, bo stoi w sprzecznoci z przekazem, jaki dostawaymy z powanych naukowych rde, od lekarzy i z podrcznikw oraz bardzo czsto od naszych matek. Kobiety, ktre odkryy, e mog by aktywne i wadcze, take w kwestii swojej cielesnoci i seksualnoci, czsto traktowane s z wielkim dystansem, jako wspczesne czarownice. Prbuje si je omieszy, pokazujc, e zajmuj si gupimi, przyziemnymi sprawami, takimi jak ciao i cipki (co nie przystoi kobietom!), a take, e s chorobliwie zainteresowane seksem, co wiadczy o tym, e maj z nim problem lub te, e go im brakuje (a zdrowy czowiek przecie w ogle nie zajmuje si takimi sprawami!). Uczymy si wic, e zainteresowanie cielesnoci moe si wiza ze spoecznym odrzuceniem i wymianiem, e jest niebezpieczne. Pknicie kobiecej tosamoci Gdybymy chciay by kobietami idealnymi, kada z nas musiaaby sta si naraz wit i dziwk, madonn i ladacznic. Nasza tosamo nie jest spjna. Z jednej strony mamy by seksualnie dostpne, odpowiednio gorce i wprawione w kunszcie miosnym, a z drugiej wci mamy wpisywa si w idea ciepej, dobrotliwej kobiety, ktra nic tylko gotuje obiadki i niaczy dzieci. A po tym jak odwalimy robot w kuchni, mamy si przeobrazi w seksownego wampa, ktry sprawi, e maeska sypialnia zaponie. Problem w tym, e albo jest si niewinn panienk, albo dowiadczon kobiet, nie mona by i niedowiadczon, i dowiadczon naraz. Hipokryzja spoeczestwa kae nam udawa, e te dwie rzeczy da si pogodzi. Na to, e wci istniej podwjne standardy, jedne dla kobiet, inne dla mczyzn, te mamy nie zwraca uwagi. A przecie mody chopak, ktry uprawia seks z dziewczynami po prostu musi si wyszumie, natomiast moda dziewczyna, ktra robi dokadnie to samo nie szanuje si. Pornografia jest kolejn sfer, ktra pokazuje, jak rne jest nasze spojrzenie na seks w zalenoci od pci. Wiele osb twierdzi, e kobiety s przez pornografi poniane, ale takich samych wnioskw nie wysuwa co do mczyzn. Pornografia wic ponia tylko jedn pe, chocia obie pcie bior udzia w seksie. Wychodzi na to, e tym, co ponia kobiet, jest po prostu uprawianie seksu. http://seksualnosc-kobiet.pl/ 33

Voca Ilnicka

Porozmawiaj o tym z przyjacik

Seksualno to sfera, ktr postrzegamy jako bardzo prywatn i intymn. Czsto wrcz uwaamy, e o pewnych sprawach nie moemy rozmawia z nikim poza naszymi partner(k)ami seksualnymi. Wic o nich nie rozmawiamy. Kiedy kupujemy kolorowy babski magazyn, zapewne moemy znale w nim cho jeden krtki artyku o seksie. Czasem redakcja zachca nas do zrobienia striptizu lub zdradza, jak przey wielokrotny orgazm. Z jednej strony czujemy przymus milczenia, z drugiej zachcane jestemy do seksu. Ostatecznie, jeli ju rozmawiamy, to o seksie: o technikach, stosunkach, kochankach, orgazmach itd. Czsto nie zauwaamy, e staymy si niewolnicami milczenia. Mwimy o tym, co wypada, a wypada: lubi seks, uprawia go czsto i nie mie z nim adnych problemw. Jeli ktra z nas wykracza poza stereotypowy wizerunek gorcej lub te chce porozmawia o innym aspekcie ni technika czy czstotliwo amie utarte normy i nasz schematyczny obraz wiata. Czasami czujemy si zawstydzone, skrpowane lub zbulwersowane, e kto w ogle moe rozmawia na takie tematy! Rozmowa z koleank o fantazjach seksualnych, masturbacji, porodzie, krwi menstruacyjnej czy wygldzie naszych warg sromowych, wielu z nas wydaje si nie do pomylenia. Tematy antykoncepcji po, usuwania ciy albo homoseksualnoci czsto traktowane s nie jak osobiste dowiadczenie, ale deklaracja polityczna. S sowa i tematy, ktrych si boimy i wstydzimy. Co ciekawe, gdy zostaj wypowiedziane na gos, przedyskutowane na forum, skonfrontowane z dowiadczeniami naszych przyjaciek, mam i sistr, nagle si okazuje, e nie jestemy same z naszym problemem. Tak, nasza mama te usuna ci, a przyjacika fantazjuje o seksie z kobiet albo gwacie. Koleanka z pracy tak samo, jak my, ma wargi sromowe rnej wielkoci, a ssiadka bardzo podobne dowiadczenia z miesiczk. Koleanka ze studiw orgazm przeywa tylko w czasie masturbacji i jeszcze nigdy nie miaa go w trakcie stosunku. A siostra te stracia cae zainteresowanie seksem, kiedy zacza bra piguki antykoncepcyjne. Dziki rozmowom z kobietami, dowiadujemy si, e nasze problemy i sekrety nie s tylko i wycznie naszym dowiadczeniem. Czujemy, e nie jestemy same, nie jestemy zdane na naszych partnerw i lekarzy. Zreszt czy z lekarzem porozmawiamy o tym, jak si czuymy w czasie naszego pierwszego razu, ktry by okropn porak? A czy koniecznie chcemy si z tego zwierza naszemu obecnemu chopakowi? Czy m zrozumie, co czujemy, kiedy pierwszy w yciu orgazm przeywamy pod prysznicem albo http://seksualnosc-kobiet.pl/ 34

Voca Ilnicka
we nie, chocia jestemy matkami od lat? Jeli chcemy, eby zmowa milczenia wok kobiecej seksualnoci zostaa przerwana, same musimy zacz o niej mwi. Milczenie o naszych ciaach i dowiadczeniach bdzie we wstydliwoci i przymusie niemwienia utwierdza nasze crki i przyjaciki. Nie wypowiadajc si na tematy zwizane z seksualnoci, nie bdziemy mogy take rozmawia o naszym zdrowiu, pragnieniach i o tym, jak uchroni si przed przemoc seksualn, bo te tematy wci pozostan tabu.

Zadania
Przeczytaj Monologi waginy albo id na nie do teatru. Porozmawiaj o tym z koleank. Poznaj jak najwicej mitw i legend o waginach i jedn z nich opowiedz przyjacice, siostrze lub crce. Jak taka rozmowa wpyna na wasze relacje?

http://seksualnosc-kobiet.pl/

35

Voca Ilnicka

Podsumowanie
O kobiecej seksualnoci mona napisa opase tomy. To, co znajduje si w tym e-booku, to zaledwie uamek. Chciaam, eby ten e-book by krtki, eby mona go byo atwo i szybko przeczyta. Zachcam Was jednak do studiowania take duszych i powaniejszych tekstw. Zachcam take do rozmw. Im wicej bdziemy wiedziay na ten temat, tym bdziemy bezpieczniejsze. Im wicej bdziemy mwi, tym mniejsze tabu bdzie na tym temacie ciy. Kiedy nie mamy niewielkie pojcie o sprawach seksu, nie potrafimy okreli granic, w ktrych chcemy si porusza. Moemy da si zwie komu, kto chce nas wykorzysta. Moemy robi co, nie rozumiejc dlaczego i po co waciwie si tak zachowujemy. Ja marz o tym, eby wszystkie z nas miay wiedz na temat swojej seksualnoci. Tylko wtedy bdziemy mogy zapewni bezpieczestwo sobie i naszym crkom.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

36