m e cen at

organizatorzy

Biay Weekend

zdrowia

Bada m si wi c m a m p ewno

14 -15 maja 2011

PLAC LOTNIKW
Szczecin

INDYWIDUALNE UBEZPIECZENIE NA YCIE

PZU Plan na ycie

W yciu potrzebny jest dobry plan. Taki, ktry przyblia nas do celu, ale pozwala na elastyczne modyfikacje po drodze, w zalenoci od aktualnej sytuacji yciowej. PZU Plan na ycie to wyjtkowy produkt ubezpieczeniowy, ktry daje Ci moliwo wyboru spord wielu wariantw oszczdzania i ochrony ubezpieczeniowej zawsze jednak masz pewno, e przybliasz si do wyznaczonego przez siebie celu.

Jeeli masz pytania lub wtpliwoci, zadzwo pod numer infolinii 801 102 102
Koszt poczenia jest rwny cenie jednej jednostki taryfikacyjnej lub zgodnie z cennikiem operatora.

albo wejd na stron www.pzu.pl

Szanowni Pastwo,
Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju pragnie przedstawi Pastwu kolejn realizowan przez ni inicjatyw. Tym razem jest to organizowana wsplnie z Zachodniopomorskim Centrum Onkologii (ZCO) akcja spoeczna pod nazw Biay Weekend Zdrowia. Biay Weekend Zdrowia to dwudniowa akcja propagujca szeroko pojt profilaktyk zdrowotn, podczas ktrej zostan zaprezentowane m.in. programy walki z rakiem realizowane przez ZCO. Zapraszamy Pastwa do lektury broszury oraz zapoznania si z ofert naszych wystawcw i prowadzonych przez nich programw profilaktyki zdrowotnej. Mamy nadziej, e przewodnie haso naszej akcji Badam si wic mam pewno, pozwoli Pastwu uwiadomi wag i znaczenie zdrowego i wiadomego stylu ycia.

Kilka sw o Fundacji
Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju jest organizacj pozarzdow realizujc cele o charakterze prozdrowotnym, spoecznym, edukacyjnym i charytatywnym. Decyzja o jej powstaniu bya konsekwencj od lat prowadzonej w tych obszarach aktywnoci fundatorw oraz osb z nimi powizanych. Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju dziaajca w imieniu jej fundatorw wcza si w wane spoecznie inicjatywy, finansuje i wspfinansuje programy i projekty z zakresu profilaktyki zdrowotnej, edukacji, kultury i wolontariatu. Prowadzi take dziaalno charytatywn na rzecz spoeczestwa. Realizuje projekty autorskie, a take wsppracuje z polskimi i midzynarodowymi instytucjami spoecznymi. W zwizku z powyszym serdecznie Pastwa zapraszamy do ledzenia naszych dziaa zmierzajcych w kierunku realizacji zaoe statutowych, a take do szeroko pojtej wsppracy i wspierania fundacji w realizowaniu jej przedsiwzi.

Zarzd Fundacji Akademia Zdrowia i Rozwoju

Strona 4

Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju

organizator Biaego Weekendu Zdrowia

zanowni Pastwo, Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju pragnie przedstawi Pastwu jeden z realizowanych przez ni programw, ktrego kolejna edycja planowana jest na jesie 2011 roku.

Zdrowy Krok w Nowy Rok to program polegajcy na cyklicznym przeprowadzaniu profilaktycznych bada stanu zdrowia uczniw szk podstawowych. Pierwsza edycja programu odbya si na przeomie stycznia i lutego 2011 roku. Podczas niej zostao przebadanych ponad 1 000 uczniw szczeciskich szk podstawowych. Docelowo Fundacja zamierza przebada wszystkie dzieci w tej grupie wiekowej, czyli ok. 6 000 modych mieszkacw Szczecina i okolic.

adaniom poddane zostay dzieci szk podstawowych uczszczajce do klas III-IV. Powysza grupa docelowa zostaa wybrana po konsultacjach z lekarzami, nauczycielami i dyrekcj szk. Z obserwacji tych osb wynika,

i ta wanie grupa dzieci, ze wzgldu na okres przejciowy pomidzy przedszkolem a gimnazjum, nie jest objta odpowiedni profilaktyk zdrowotn. W zakresie bada, ktre zostay przeprowadzone, znalazy si: badanie audiometryczne (badanie suchu przeprowadzane w kabinie dwikoszczelnej), badanie laryngologiczne (badanie garda, nosa, wymowa), badanie ortopedyczne, badanie okulistyczne, badanie BMI (badanie wskanika masy ciaa). W nastpnych edycjach programu planujemy przeprowadzenie dodatkowo badania cinienia krwi oraz przegld dentystyczny.

naukowych. Jak dotd wypenione ankiety pozwoliy zobrazowa, e najwikszy odsetek nieprawidowoci obserwowany jest w wynikach bada ortopedycznych oraz okulistycznych. Dzieci maj liczne wady postawy oraz niepokojco krzywe krgosupy. Spora cz przebadanych dzieci ma rwnie problemy ze wzrokiem. Zaskakujco dobrze wypady jednak badania laryngologiczne i audiometryczne (badanie suchu w kabinie dwikoszczelnej). Tutaj nie zaobserwowano praktycznie adnych nieprawidowoci. Dziki takiemu systemowi wypenianych ankiet, po przebadaniu wszystkich planowanych 6 000 modych mieszkacw Szczecina, moliwe bdzie zobrazowanie ich oglnego stanu zdrowia i poziomu rozwoju oraz podjcie krokw zmierzajcych do poprawy ich sytuacji zdrowotnej. Wicej informacji o Fundacji oraz realizowanych przez ni programw znajdziecie Pastwo na stronie www.fazir.pl. Serdecznie zapraszamy do ledzenia naszych dziaa oraz prosimy o ich moliwe wsparcie.

ynik kadego badania zosta wpisany przez lekarza je wykonujcego do specjalnie stworzonej, anonimowej ankiety. Pozwoli to na przeanalizowanie i przetworzenie uzyskanych wynikw przez specjalistw w celach

Strona 5

Dziaalno Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii

Organem tworzcym ZACHODNIOPOMORSKIE CENTRUM ONKOLOGII W SZCZECINIE (ZCO) jest Urzd Marszakowski Wojewdztwa Zachodniopomorskiego.

achodniopomorskie Centrum Onkologii w Szczecinie zajmuje si diagnostyk, rozpoznaniem i leczeniem schorze nowotworowych. Misj Centrum jest leczenie chorb nowotworowych w celu uzyskania najlepszych

wynikw mierzonych dugoci przeycia. W strukturach Centrum znajduj si oddziay: onkologii klinicznej, chirurgii onkologicznej, radioterapii klinicznej, poradnie onkologiczne, Zakad Diagnostyki Obrazowej i pracownie diagnostyczne. W celu monitorowania i rejestrowania schorze nowotworowych i efektw ich leczenia prowadzimy Zachodniopomorski Rejestr Nowotworw. Realizujc misj szpitala wsplnie z Regionaln Fundacj Walki z Rakiem prowadzimy Szko dla pacjentw onkologicznych i ich rodzin. Centrum Onkologii realizuje samodzielnie wiele programw i zada w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia. W ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorb Nowotworowych Centrum realizujemy: Program Prewencji Pierwotnej Nowotworw yj zdrowo w Europie upowszechniajc zdrowy styl ycia zgodnie z zapisami Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi skierowany do populacji kobiet w wieku 50-69 lat (etap podstawowy - mammografia, etap diagnostyki pogbionej)

 Populacyjny Program Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy skierowany do populacji kobiet w wieku 25-59 lat (etap podstawowy - badanie cytologiczne)

Z Z

CO posiada rwnie w swoich strukturach Wojewdzki Orodek Koordynujcy Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka piersi, ktry dziaa od 2006 roku i jego gwnymi zadaniami jest nadzr, monitorowanie i

koordynacja realizacji programu na poziomie wojewdzkim oraz upowszechnianie wiedzy z zakresu profilaktyki raka piersi. Programy realizowane s w cisej wsppracy z wadzami samorzdowymi powiatw i gmin. CO od ponad 10 lat realizuje Program Profilaktyki Raka Piersi wykorzystujc zakupiony ze rodkw spoecznych MAMMOBUS, diagnozujc mieszkanki wojewdztwa z obszarw wiejskich i miejscowoci poniej 20

tysicy mieszkacw. Przez ponad 10 letni okres dziaalnoci wykonano za jego pomoc 100 TYSICY BADA MAMMOGRAFICZNYCH. Dysponujemy wysoko wykwalifikowan kadr medyczn i techniczn. Umiejtnoci i wiedza naszych pracownikw, oparta wieloletnim staem pracy i dowiadczeniem zapewnia pene bezpieczestwo i fachowe wykonywanie usug medycznych, posiadamy rwnie baz szkoleniow, wyszkolon i wykwalifikowan kadr edukatorw w zakresie prewencji i profilaktyki, docieramy z edukacj do szk, zakadw pracy itp., uczestniczymy w akcjach profilaktycznych w czasie wielu imprez masowych w wojewdztwie. ZCO realizuje rwnie Program Profilaktyki Chorb Nowotworowych Przeyjmy jak najduej finansowany z budetu Wojewdztwa Zachodniopomorskiego. Zachodniopomorskie Centrum Onkologii ul. Strzaowska 22 71-730 Szczecin tel. 91 42-51-410 www.onkologia.szczecin.pl szpital@onkologia.szczecin.pl

Odpowiednio wczesne wykrycie choroby oraz szybko rozpoczte leczenie daje szans powrotu do zdrowia

Powstaje Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworw Piersi Fundacja wspiera, zbiera i popiera.

d 1998 roku przy Zachodniopomorskim Centrum Onkologii dziaa Regionalna Fundacja Walki z Rakiem. Ostatnio Zarzd Fundacji jednogonie uchwali, e wszystkie rodki finansowe zgromadzone

na koncie Fundacji w 2010 oraz 2011 roku zostan przeznaczone na wyposaenie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworw Piersi, ktrego budowa rozpocza si w lipcu 2009 roku. Przedsiwzicie to stao si moliwe, dziki dofinansowaniu z funduszy Unii Europejskiej w wysokoci blisko 24,5 mln z oraz z budetu wojewdztwa zachodniopomorskiego w kwocie ponad 13,1 mln z na uzupenienie wkadu wasnego inwestora.

Inwestycja warta w sumie 46 mln z bdzie speniaa wszystkie wiatowe standardy medyczne.

entrum Diagnostyki i Terapii Nowotworw Piersi powstaje tu za istniejcym obecnie kompleksem szpitalnym nalecym do Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii. Na parterze zlokalizowane zostan poradnie

przychodni przyszpitalnej (chemioterapii, radioterapii, chirurgii onkologicznej, dermatologii onkologicznej, ginekologii i profilaktyki chorb piersi), apteka szpitalna, pracownia histopatologii, laboratorium analityczne, pracownia diagnostyki obrazowej, izba przyj stacjonarnego Oddziau Onkologii Klinicznej. W poziomie I i II pitra zaprojektowano oddziay kowe. Bezporedni wpyw na lokalizacj czci zawierajcej pokoje kowe, w poziomie I i II pitra stanowi panorama rozlewisk Odry. Projekt zakada lokalizacj sal chorych od korzystnej poudniowo-wschodniej strony, z malowniczym widokiem na rzek. Na poziomie I pitra mieci si bdzie cz dzienna Oddziau Chemioterapii z pokojami kowymi dla 20 osb oraz cz stacjonarna z pokojami kowymi dla 25 osb. Na drugim pitrze funkcjonowa ma stacjonarny Oddzia Onkologii Klinicznej liczcy 35 ek.

dugoterminowej perspektywie powstanie tego nowego obiektu w Zachodniopomorskim Centrum Onkologii ma doprowadzi do znacznie czstszego wykrywania chorb nowotworowych w ich wczesnym

stadium. Rwnie istotne bdzie take stosowanie nowoczesnych metod diagnozowania i leczenia chorb nowotworowych. Powstanie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworw Piersi ma ogromne znaczenie, poniewa chorych nie ubywa, lecz przybywa. A odpowiednio wczesne wykrycie choroby oraz szybko rozpoczte leczenie daje szans powrotu do zdrowia.

nowotworw zoliwych s jednym z najpowaniejszych problemw zdrowia publicznego w Polsce.

W W

edug raportu Gwnego Urzdu Statystycznego za lata 2005-2006 o sytuacji demograficznej Polski oraz danych Centrum Onkologii i Rejestru Nowotworw Zoliwych zachorowania i zgony z powodu

ojewdztwo zachodniopomorskie znajduje si w czowce krajowej pod wzgldem zachorowalnoci i umieralnoci na choroby nowotworowe. Plasowane jest na czwartym miejscu w aspekcie zachorowa na

nowotwory zoliwe wrd kobiet oraz na drugim wrd mczyzn. Jest te drugim wojewdztwem pod wzgldem wskanika umieralnoci wrd kobiet. Wskanik umieralnoci spowodowanej nowotworem zoliwym wrd mczyzn plasuje wojewdztwo zachodniopomorskie take w czowce, tzn. na pitym miejscu wrd szesnastu wojewdztw. Z danych pochodzcych z Zachodniopomorskiego Rejestru Nowotworw Zoliwych, dotyczcych zachorowalnoci mieszkacw wojewdztwa zachodniopomorskiego na nowotwory zoliwe, wynika, e dominujc pozycj wrd mczyzn zajmuj zachorowania na nowotwory puca (31,2%), a wrd kobiet - na nowotwory piersi (20,3%), puca (12,2%) oraz jelita grubego (9,9%).

owstanie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworw Piersi jest wic szans na to, aby zmieni te niepokojce statystyki. Budowa potrwa do 2012 roku. Jakiekolwiek wsparcie finansowe jest mile widziane. Liczy si kada

zotwka. Regionalna Fundacja Walki z Rakiem zachca zarwno firmy jak i osoby prywatne do przekazywania dowolnych kwot na ten szczytny cel.Profilaktyka raka piersi

Europejski kodeks walki z rakiem

Walka z rakiem
1/3 nowotworw mona zapobiega 1/3 nowotworw mona leczy 1/3 chorych na nowotwory mona poprawi komfort ycia i ograniczy dolegliwoci zwizane z chorob. Europejski kodeks walki z rakiem to dokument przyjty w czerwcu 2003 raku na spotkaniu w Mediolanie przez Uni Europejsk jako strategia dziaania w walce z rakiem. Zawarto w nim podstawowe zalecenia odnoszce si do stylu ycia, ktrych przestrzeganie pozwala zmniejszy ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe i zgonu z ich powodu. Strona 9

1. Nie pal. Jeli ju palisz, przesta. Jeli nie potrafisz przesta, nie pal przy niepalcych. 2. Wystrzegaj si otyoci. 3. Bd codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj wiczenia fizyczne. 4. Spoywaj wicej rnych warzyw i owocw: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spoycie produktw zawierajcych tuszcze zwierzce. 5. Nigdy nie upijaj si! Jeli pijesz alkohol piwo, wino lub alkohole wysokoprocentowe ogranicz jego spoycie; mczyni do dwch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie. 6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie soneczne. Szczeglnie chro dzieci i modzie. Osoby majce skonno do oparze sonecznych powinny przez cae ycie stosowa rodki chronice przed socem. 7. Przestrzegaj cile przepisw dotyczcych ochrony przed naraeniem na znane substancje rakotwrcze. Stosuj si zawsze do instrukcji postpowania z substancjami rakotwrczymi. Przestrzegaj zalece krajowych orodkw ochrony radiologicznej. 8. Kobiety po 25-tym roku ycia powinny uczestniczy w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. Badania te naley prowadzi w ramach programw zdrowotnych podlegajcych procedurom kontroli jakoci zgodnymi z Europejskimi wytycznymi kontroli jakoci mammograficznych bada przesiewowych. 9. Kobiety po 50-tym roku ycia powinny uczestniczy w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi. Badania te naley prowadzi w ramach programw zdrowotnych podlegajcych procedurom kontroli jakoci zgodnymi z Europejskimi wytycznymi kontroli jakoci mammograficznych bada przesiewowych. 10. Kobiety i mczyni po 50-tym roku ycia powinni uczestniczy w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego i odbytnicy. Badania te powinny by prowadzone w ramach programw uwzgldniajcych procedury kontroli jakoci. 11. Bierz udzia w programach szczepie ochronnych, przede wszystkim przeciwko wirusowi zapalenia wtroby typu B.

Profilaktyka raka piersi

ak piersi jest najczciej wystpujcym nowotworem zoliwym u kobiet. Stanowi okoo 20% wszystkich zachorowa na nowotwory zoliwe u Polek. W wojewdztwie zachodniopomorskim zajmuje pierwsze miejsce

zachorowalnoci i drugie miejsce po raku puca zgonw wrd kobiet. Wspczynnik zachorowalnoci zwiksza si wraz z wiekiem badanej populacji, Ryzyko zachorowania wzrasta po 50 roku ycia. Obserwacja czstoci zachorowa w poszczeglnych grupach wiekowych wykazaa, e znaczcy wzrost zachorowa wystpowa w przedziale wiekowym od 50 do 69 roku ycia.

twierdzenie przyczyn raka sutka, pomimo znacznej liczby prac i analiz, jakie w wiecie przeprowadzono, w dalszym cigu nie jest dostatecznie jasne. Sytuacj dodatkowo komplikuje fakt, e nowotwr o tej samej

strukturze moe by wywoywany przez kilka, a nawet kilkanacie czynnikw rakotwrczych. Coraz czciej jednak w ryzyku zachorowania na raka piersi wskazuje si na uwarunkowania genetyczne; w Polsce okoo 10 % przypadkw raka piersi wystpuje u kobiet, u ktrych stwierdza si mutacje w obrbie genw, najczciej w BRCA1 i BRCA2.

Czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi:

12. Wiek 50-69 13. Rak piersi wrd czonkw rodziny (stopie ryzyka zaley od liczby przypadkw w rodzinie i stopnia pokrewiestwa z chor osob) 14. Mutacje stwierdzone w genach BRCA 1 lub BRCA 2 15. Wczesna pierwsza miesiczka przed 12 rokiem ycia 16. Pna menopauza po 55 roku ycia 17. Urodzenie dziecka po 35 roku ycia 18. Bezdzietno 19. Poprzednie leczenie z powodu raka piersi 20. Leczenie z powodu innych schorze piersi

Objawy, ktre powinny budzi niepokj

bardziej ni dotychczas widoczne przez skr naczynia ylne zmiany w kolorze i struktury skry piersi, zmiany wielkoci lub ksztatu jednej z piersi, doki, zacignicia lub owrzodzenia brodawki bd skry na piersi, a take zmiany ksztatu lub zarysu brodawki, zmiany w wygldzie brodawek (zaczerwienienia, strupki, wcignicia, krwawienie lub wyciek wydzieliny z brodawek obrzk ramienia, skra podobna do skrki pomaraczy wyczuwalny ograniczony guzek piersi, ktry nie znika po miesiczce i nie reaguje na zmiany hormonalne cyklu menstruacyjnego powikszenie lub obrzk wzw chonnych

Strona 11

Zmiany, ktre wymagaj pilnej konsultacji lekarskiej, cho nie musz oznacza nowotworu, to:
guz piersi nie zmieniajcy si w trakcie cyklu miesiczkowego, guz w dole pachowym. Poczwszy od 20 roku ycia zaleca si kontynuowanym przez cae ycie. Kobiety, ktre regularnie (raz w miesicu) przeprowadzaj samobadanie piersi mog wykry guz wielkoci okoo 1 cm. Najlepszym momentem do przeprowadzenia badania piersi jest 5-7 dzie po miesiczce. Jeeli kobieta ju nie miesiczkuje, powinna wybra na badanie jeden, zawsze ten sam dzie w miesicu. systematyczne samobadanie piersi, powinno sta si nawykiem

Pamitajmy, e:
nie badamy si po to by wykry guza, lecz aby upewni si, e go nie ma gdy zauway si co niepokojcego naley zgosi si do lekarza! nie wyciga pochopnych wnioskw - nie kady guzek jest rakiem, ale kady guzek naley skontrolowa piersi trzeba obserwowa i kontrolowa mimo caej starannoci i systematycznoci nie naley si czu zwolnionym od okresowych kontroli piersi u lekarza - wizyta u ginekologa, lekarza rodzinnego itp. rak piersi wczenie wykryty jest uleczalny, a guz mona usun zachowujc pier.

Schemat bada kobiet bez objaww nowotworu i dodatkowych czynnikw ryzyka

(zalecenia Polskiej Unii Onkologii - 2009r.)

Wiek kobiety 20 39 lat 40 49 lat 50 69 lat Od 70 lat

Samobadanie Co miesic Co miesic Co miesic Co miesic

Badanie lekarskie Co 36 miesicy Co 12 miesicy Co 12 miesicy Co 12 miesicy

Mammografia Nie Nie* Co 24 miesice Nie*

* Po zebraniu wywiadu rodzinnego, informacji na temat objaww i czynnika ryzyka, o wykonaniu mammografii decyduje lekarz.

Najwaniejszym czynnikiem w istotny sposb wpywajcym na wyniki leczenia jest wykrycie nowotworu w jak najwczeniejszym stadium rozwoju.

etod w znacznym stopniu umoliwiajc rozpoznanie zmian nowotworowych w utkaniu piersi stanowi mammografia. Jej czuo jest najwysza, szacuje si e dla kobiet po menopauzie wynosi ona 90-95%.

Badania kliniczne wykazay, e w grupie kobiet w wieku 50-69 lat, ktre miay wykonywane badania mammograficzne co rok lub co 2 lata, nastpio zmniejszenie umieralnoci o 25-30%. American College of Preventive Medicine rekomenduje wykonywanie mammografii 2 zdj tej samej piersi, co 2 lata u kobiet w wieku 50-69 lat z grupy niskiego ryzyka, natomiast co rok u kobiet z grupy wysokiego ryzyka.

W W

populacjach, w ktrych nie wykonuje si bada profilaktycznych wystpuje wysoka umieralno z powodu zaawansowanego raka piersi. Rak piersi w zalenoci od stadium klinicznego zaawansowania wymaga:

leczenia operacyjnego (amputacja piersi), radioterapii lub leczenia systemowego (chemioterapia, hormonoterapia). Wszystkie te metody leczenia s bardzo kosztowne.

USA oraz w krajach Unii Europejskiej uznano, e najskuteczniejszym instrumentem ograniczenia zachorowa i poprawy wynikw leczenia nowotworw zoliwych s narodowe programy walki z rakiem.

Programy te s finansowane ze rodkw budetowych pastwa, a dziaania w ramach tych programw oprcz populacyjnych bada przesiewowych obejmuj take zakup nowoczesnego sprztu diagnostyczno- leczniczego oraz dziaania edukacyjne w odniesieniu do spoeczestwa i kadry medycznej.

Strona 13

Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi

opulacyjny Program wczesnego wykrywania raka piersi ma charakter oglnopolski i adresowany jest do kobiet w wieku 50 - 69 lat (rocznikowo), ktre nie choroway na raka piersi, nie korzystay z badania mammograficznego

w cigu ostatnich 24 miesicy oraz do tych, ktre otrzymay pisemne wskazanie do wykonania ponownego badania mammograficznego po upywie 12 miesicy.

B B

adaniami przesiewowymi objta jest ta cz populacji kobiet, w ktrej wystpuje najwiksze ryzyko zachorowania na raka piersi, w celu wykrycia nowotworu w jak najwczeniejszym stadium rozwoju.

adanie mammograficzne jest bezpatne, nie wymaga skierowania od lekarza. Kobieta moe si zgosi na nie sama lub po otrzymaniu zaproszenia. Na badanie naley przynie poprzednio wykonane zdjcia

mammograficzne i wyniki w celu porwnania, dowd osobisty i wane ubezpieczenie. Co to jest mammografia? Jest rentgenowskim badaniem piersi wykonywane w dwch projekcjach w i obecnie najlepszym sposobem wykrywania raka piersi w jego wczesnym stadium rozwoju. W czasie badania wykonuje si 2 zdjcia kadej piersi. Niektre kobiety odczuwaj bl w czasie badania, ale w wikszoci jest to jedynie krtko trwajce uczucie dyskomfortu.Badanie jest przeprowadzane przez profesjonalnie przygotowane zespoy technikw radiologii, a zdjcia oceniane przez dowiadczonych i wyspecjalizowanych w tej dziedzinie lekarzy radiologw. Jakie s korzyci? Mammografia pozwala na uwidocznienie maych zmian rakowych zanim stan si wyczuwalne przez lekarza lub sam kobiet. Rak piersi jest chorob postpujc , a wic guzki o niewielkich rozmiarach czciej oznaczaj wczesn faz choroby, w ktrej jest lepsze rokowanie, wiksza szansa na pene wyleczenie oraz wiekszy odsetek operacji oszczdzajcych pier. Nowotwr wykryty we wczesnym stadium rozwoju jest wyleczalny w ponad 90% przypadkw. Jakie jest postpowanie w przypadku nieprawidowego wyniku? Niektre kobiety (okoo 5-7% badanych)

kierowane s na dalsz diagnostyk: mamografi uzupeniajc, USG piersi lub biopsj. Badania te mog by wykonane w innym orodku ni mammografia skryningowa. Adres orodka bdzie umieszczony na skierowaniu. Naley pamita e nie kada nieprawidowa mammografia oznacza zmian nowotworow. U wikszoci kobiet dodatkowe badania wyka, e nie ma powodw do obaw, a wic po dwch latach bdzie mona wykona kolejne badanie profilaktyczne. Gdzie mona wykona badania? Badanie mammograficzne mona wykona w kadej pracowni mammograficznej (stacjonarnej lub w mammobusie), na terenie caego kraju, ktra ma umow z NFZ na realizacj programu, pracownie te musz spenia odpowiednie kryteria jakoci. W wojewdztwie zachodniopomorskim mona wykona w 12 pracowniach stacjonarnych i 10 pracowniach mobilnych (mammobusy), natomiast jeli lekarz stwierdzi potrzeb dalszej diagnostyki po badaniu mammograficznym, badania w ramach pogbionej diagnostyki mona wykona w 5 orodkach w wojewdztwie. Strona 14

Gdzie mona uzyska dodatkowo informacje o badaniach, pracowniach i programie? W Wojewdzkim Orodku Koordynujcym Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi znajdujcy si w strukturze Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii, 71-730 Szczecin ul. Strzaowska 22, tel. 91425 14 23, e-mail wok@onkologia.szczecin.pl lub na stronach: www.onkologia.szczecin.pl , www.nfz-szczecin.pl , www.profilaktykapiersi.pl

o zada Wojewdzkiego Orodka Koordynujcego (WOK) naley koordynacja, monitorowanie, sprawowanie nadzoru nad realizacj programu, w tym m.in. wysyka imiennych zaprosze do kobiet objtych

programem, prowadzenie dziaa na rzecz poprawy zgaszalnoci kobiet na badania mammograficzne na terenie wojewdztwa zachodniopomorskiego. W wyniku kompleksowych dziaa wojewdztwo zachodniopomorskie na dzie 01.05.2011r. zajmuje pierwsze miejsce w kraju w zgaszalnoci kobiet na badania mammograficzne ze wskanikiem 44,91%, wyszym od redniej krajowej o 11,67% . Najwysza zgaszalno kobiet na badania jest w naszym wojewdztwie jest w powiecie drawskim 56,98%, a najnisza niestety w Szczecinie 36,66%, a warunkiem efektywnoci programu jest zgaszalno kobiet na badania powyej 70%.

amitajmy, badania przesiewowe ratuj ycie wielu kobiet, nie warto zatem chowa gowy w piasek i mwi mnie to nie dotyczy lub nie pjd, bo jeszcze co znajd. Prawidowy wynik mammografii daje kobiecie

poczucie bezpieczestwa, a udzia w programie profilaktycznym jest wyrazem odpowiedzialnoci za rodzin! yjmy wiadomie. Program finansowany ze rodkw Ministerstwa Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorb Nowotworowych

NIE CZEKAJ NA ZAPROSZENIE

www.prolaktykapiersi.pl

CZUJ SI ZDROWA ALE CHC MIE PEWNO

Wykaz placwek realizujcych program skryningu mammograficznego w wojewdztwie zachodniopomorskim w 2011 roku
lpp. Nazwa placwki Adres Telefon

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

NZOZ Ambulatorium SP Zakad Opieki Zdrowotnej w Choszcznie SP Zesp Zakadw Opieki Zdrowotnej w Gryficach NZOZ Profilaktyka Szpital Wojewdzki im. M. Kopernika w Koszalinie Zakad Opieki Zdrowotnej MSWiA SP Zesp Zakadw Opieki Zdrowotnej NZOZ Medical-Care, Pracownia Zdj Rentgenowskich SP Szpital Kliniczny PAM nr 2, Pracownia Mammografii Zachodniopomorskie Centrum Onkologii Wojewdzki Orodek Medycyny Pracy ZCLiP Szczecin NZOZ PEOZET SP. z o.o. Szpital w Szczecinku Sp. z o.o.

Biaogard, ul. Mickiewicza 6b Choszczno, ul. Niedziakowskiego 4A Gryfice, ul. Niechorska 27 Koszalin, ul. Staszica 8A Koszalin, ul. Orla 2 Koszalin, ul. Szpitalna 20 Stargard Szczeciski, ul. Wojska Polskiego 27 Szczecin, ul. Batalionw Chopskich 86 Szczecin, ul. Powstacw Wielkopolskich 72 Szczecin, ul. Strzaowska 22 Szczecin, ul. Bolesawa miaego 33 Szczecinek, ul. 28 -go Lutego 3 Szczecinek, ul. Kociuszki 38

94312 05 20 95765 72 11 w.183 91384 20 61 w.361 94341 26 15 94346 00 18, 94346 00 33 91384 20 61 91 578 92 88 91357 16 26 91466 11 79 91 425 15 93, 91 425 14 23 91 484 16 51 w. 205, 91 484 91 59 94 372 12 28 94 374 33 33

Etap pogbionej diagnostyki w wojewdztwie zachodniopomorskim 2011 USG i biopsja

Lp. 1 2 3 4 5 Nazwa placwki NZOZ Profilaktyka Szpital Wojewdzki SP Szpital Kliniczny nr 2 Zachodniopomorskie Centrum Onkologii Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. Szczecinek, ul. Kociuszki 38 94 374 33 33 Adres Koszalin, ul. Staszica 8A Koszalin, ul. Orla 2 Szczecin, ul. Powstacw Wielkopolskich 72 Szczecin, ul. Strzaowska 22 91 425 15 93 Telefon 94 341 26 15 94 346 00 18 91 466 11 74, 91 466 10 00

Strona 16

Pierwsza taka szkoa w Polsce

T T

u przed witami Wielkanocnymi zakoczya si pierwsza edycja Szkoy dla pacjentw onkologicznych i ich rodzin zorganizowanej przez Zachodniopomorskie Centrum Onkologii w Szczecinie.

o pierwsza w Polsce taka szkoa. Wczeniej podobne inicjatywy dotyczyy pacjentw z innymi chorobami, takimi jak np. nadcinienie, cukrzyca, czy przewleka obturacyjna choroba puc. Tym razem szans zdobycia i poszerzenia swojej wiedzy na temat swojej choroby zyskali pacjenci nowotworowi. Szkoa dziaa na zasadzie blokw tematycznych. Udzia w zajciach jest bezpatny. Partnerem jest Regionalna Fundacja Walki z Rakiem. Szkoa zainaugurowaa swoj dziaalno 1 marca 2011 roku. W pierwszej edycji zajcia odbyway si we wtorki i czwartki w nalecym do ZCO Orodku Rehabilitacji Psychospoecznej i Medycznej Osb Niepenosprawnych z Poradni Medycyny Paliatywnej przy ul. Strzaowskiej 27. W wykadach i warsztatach na rne tematy brali udzia nie tylko pacjenci szpitala, ale take czonkowie ich rodzin.

ykady dotyczyy midzy innymi dietetyki, rehabilitacji, problemw klinicznych i pielgnacyjnych oraz profilaktyki w chorobie nowotworowej. Uczestnicy zaj mieli te szans dowiedzie si jak dobrze zadba o swj wygld. Mieli te szans porozmawiania na tematy zwizane ze wsparciem psychologicznym pacjentw onkologicznych i czonkw ich rodzin. Nie zabrako moliwoci poznania form aktywizacji zawodowej, instytucji i stowarzysze zwizanych z onkologi. Wykadowcami byli specjalici na co dzie pracujcy z pacjentami onkologicznymi. Zajcia cieszyy si bardzo duym zainteresowaniem. Przychodzili zarwno chorzy jak i wspierajcy ich czonkowie rodzin. Spotkania odbyway si w sali konferencyjnej Orodka, ale w atmosferze jak u dobrych znajomych, z poczstunkiem Na gustownie udekorowanym stole znajdoway si zawsze ciepe i zimne napoje, ciasta, ciasteczka.

a koniec uczestnicy otrzymali certyfikaty. W ankietach zazwyczaj wystawiali ocen bardzo dobr zarwno za sam organizacj jak i prowadzenie poszczeglnych wykadw. Przeczyta mona byo midzy innymi: Dla

kadego co ciekawego. Organizacja i tematyka skuteczna i potrzebna. Cykl taki naley powtarza i propagowa w szpitalu. Szkoa super, wykady fantastyczne. Przydayby si wiczenia fizyczne przed i po wykadach. Planowane s kolejne edycje Szkoy dla pacjentw z chorobami nowotworowymi ich rodzin. Z pewnoci dobr tematw bdzie rwnie ciekawy jak w pierwszej edycji. Strona 17

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakad Opieki Zdrowotnej ZDROJE oraz Urzd Marszakowski Wojewdztwa Zachodniopomorskiego
zapraszaj na badania realizowane w ramach

PROGRAMU POGBIONEJ DIAGNOSTYKI RAKA SZYJKI MACICY

ak szyjki macicy jest drugim na wiecie pod wzgldem czstoci wystpowania nowotworem zoliwym u kobiet. Bardzo wysoka umieralno powodowana tego rodzaju rakiem powoduje, e nowotwr ten stanowi

niezwykle istotny problem zdrowotny naszych czasw. Rak szyjki macicy jest bardzo podstpny i w pierwszym okresie przebiega bez niepokojcych objaww. Std tak istotna rola bada profilaktycznych. Regularne i systematyczne ich wykonywanie umoliwia odpowiednio wczesne zdiagnozowanie stanw przedrakowych tym samym zwikszajc szanse kobiet na cakowite wyleczenie.

Program pogbionej diagnostyki raka szyjki macicy skierowany jest do kobiet, u ktrych w wyniku wykonanego wczeniej badania cytologicznego stwierdzono konieczno pogbionej diagnostyki.
W ramach programu przeprowadzonych zostanie: 200 bada kolposkopowych 20 bada genotypowania HPV. Kolposkopia jest metod badania klinicznego pozwalajc na ocen szyjki macicy, pochwy i sromu. Badanie to polega na ogldaniu powierzchni wspomnianych narzdw przy pomocy urzdzenia optycznego zwanego kolposkopem. Jest to mikroskop, przy uyciu ktrego mona uzyska trjwymiarowy obraz w powikszeniu od 4 do 50 razy. Do najczstszych przyczyn zachorowalnoci na raka szyjki macicy nale zakaenia wirusem brodawczaka ludzkiego (Human Papillomavirus - HPV). Badania genotypowania HPV pozwalaj ustali czy dana kobieta jest nosicielk tego wirusa. Polegaj one na pobraniu wymazu z miejsc chorobowo zmienionych lub miejsc potencjalnego wystpowania wirusa. wiatowa Organizacja Zdrowia WHO - zaleca wykonanie testu na obecno wirusa HPV przynajmniej raz w cigu ycia kadej kobiety.

Badania s bezbolesne i trwaj zaledwie kilka minut. Minut, ktre mog ocali Ci ycie!
Gabinet Kolposkopii SPS ZOZ Zdroje, Pawilon 1, wejcie E, ul. Mczna 4 Szczecin Serdecznie zapraszamy po uprzedniej rejestracji telefonicznej: tel. 91 88 06 375, tel. 91 88 06 301

Strona 18

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakad Opieki Zdrowotnej ZDROJE oraz Urzd Marszakowski Wojewdztwa Zachodniopomorskiego Program wczesnego wykrywania Zaburze widzenia Prowadzcych do inwalidztwa wzrokowego Skierowany do dzieci w wieku 1-6 lat
W ramach realizowanej akcji profilaktycznej przebadanych zostanie 400 dzieci w wieku od 1 do 6 roku ycia. Na badania zapraszamy przede wszystkim: dzieci przedwczenie urodzone, dzieci, ktre w cigu pierwszego roku ycia leczone byy z powodu powika okooporodowych (drgawki, niedotlenienie, cikie infekcje itp.), dzieci z rodzin, w ktrych wystpuj: wady wzroku, zez, zama lub jaskra wrodzona.

becnie opieka okulistyczna obejmuje obowizkowymi badaniami profilaktycznymi dzieci do koca 1 roku ycia, pomijajc tym samym bardzo znaczcy dla rozwoju prawidowego widzenia okres wczesnodziecicy.

Pomidzy 1 a 6 rokiem ycia ujawnia si wiele schorze okulistycznych, ktrych wczesna diagnostyka i leczenie w sposb istotny zwikszaj szans na dobre widzenie w przyszoci. Wczesne rozpoznanie np. zeza, ktrego najczstsz przyczyn s niewykryte i nieskorygowane wady wzroku, skraca czas leczenia z kilkunastu do kilku lat, zmniejsza koszty wymiany okularw ponoszone przez rodzicw, zwiksza szanse na cakowite wyleczenie, a tym samym na dobr ostro wzroku i prawidowe widzenie obuoczne w kolejnych latach. Na badania zapraszaj pracownicy Poradni Okulistycznej SPS ZOZ ZDROJE przy ul. Sowackiego 19 w Szczecinie Od 1 lipca do koca listopada 2011 r. po uprzedniej rejestracji telefonicznej pod numerem 91 422 77 13

Strona 19

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakad Opieki Zdrowotnej ZDROJE oraz Urzd Marszakowski Wojewdztwa Zachodniopomorskiego Program ambulatoryjnej psychoterapii grupowej dla osb z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodzin Przyjd, Jeli Czujesz Si Bezradny, Zmczony, Wyczerpany !
Serdecznie zapraszamy do grupy wsparcia osoby opiekujce si chorymi, rodziny osb chorujcych na choroby psychiczne, samych pacjentw. Grupa wsparcia pomoe Ci: zobaczy, e nie jeste sam ze swoim cierpieniem, uzyska wiele przydatnych informacji o tym jak pomaga, by unikn wypalenia emocjonalnego.

Przyjd !
jeli cierpisz na depresj jeli odczuwasz inne dolegliwoci psychiczne jeli trudnoci w sferze emocjonalnej uniemoliwiaj Ci satysfakcjonujce funkcjonowanie w pracy lub w yciu osobistym

Zapraszamy do grupy psychoterapeutycznej!

Spotkania odbywaj si raz w tygodniu w czwartki w godzinach od 15:00 do 16:30 w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala ZDROJE przy ul. Mcznej 4, Pawilon 14 Grupy prowadzi psychoterapeuta - Daria Kaszycka Przyjcie do grupy nastpuje po wczeniejszej konsultacji. Na konsultacj prosimy umawia si telefonicznie: tel. 91 88 06409, tel. 91 88 06 431, kom. 784 497 959

Program jest realizowany przez SPS ZOZ ZDROJE dziki rodkom finansowym przekazanym z budetu wojewdztwa zachodniopomorskiego.

Strona 20

SPRAWY DO ZAATWIENIA W NFZ

Zapraszamy w dni robocze.

Szczecin
poniedziaek - pitek 8.15 - 15.45; roda 9.15 - 15.45 Wydawanie EKUZ, Ubezpieczenie dobrowolne tel. 91 425 11 50 Rejestracja formularzy unijnych, tel. 91 425 10 13 poniedziaek - pitek 8.15 - 15.45 Informacja o leczeniu uzdrowiskowym - tel. 91 425 11 51, faks 91 425 10 98 Rejestracja wnioskw na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i rodki pomocnicze, tel.91 425 11 52,tel./faks 91 425 10 47 Przyjmowanie skarg i wnioskw, tel/faks 91 425 10 52 Kancelaria, tel. 91 425 11 70 lub 73

Koszalin
poniedziaek - pitek 8.15 - 15.45 Wydawanie EKUZ, Przyjmowanie skarg i wnioskw, Kancelaria, Ubezpieczenie dobrowolne - tel. 94 346 52 27, 346 52 28 Rejestracja wnioskw na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i rodki pomocnicze - tel. 94 346 36 60

Pyrzyce
poniedziaek 8.15 - 15.45; wtorek - pitek 7.45 - 15.15 Wydawanie EKUZ, Przyjmowanie skarg i wnioskw, Kancelaria - tel. 91 391 17 00, 91 397 18 39 Rejestracja wnioskw na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i rodki pomocnicze - tel.91 391 17 00, 91 397 18 39 Siedziba Oddziau w Szczecinie 71-470 Szczecin, ul. Arkoska 45 tel. 91 425 10 00, fax 91 425 11 88 Delegatura w Koszalinie 75-820 Koszalin, ul. Konstytucji 3 Maja 7 tel. 94 346 52 27 do 8, fax 94 341 54 22 Punkt Obsugi w Pyrzycach 74-200 Pyrzyce, ul. Lipiaska 4, (Siedziba Starostwa Powiatowego) tel. 91 391 17 00, 91 397 18 39 faks 91 395 02 59

Strona 21

PLANUJESZ WYJAZD ZA GRANIC?

PAMITAJ O EKUZ! Dokd zabra Europejsk Kart Ubezpieczenia Zdrowotnego?
Kraje objte zasadami koordynacji systemw ubezpieczeniowych, w ktrych udziela si wiadcze opieki zdrowotnej w sytuacjach nagych, w zakresie koniecznym, na zasadach kraju pobytu:

Kraje nalece do Unii Europejskiej (UE):

pastwa pitnastki: Hiszpania, Portugalia, Francja, Belgia, Holandia, Luksemburg, Niemcy, Austria, Wochy, Grecja, Dania, Szwecja, Finlandia, Irlandia, Wielka Brytania (w tym Gibraltar) terytoria francuskie: Gwadelupa, Martynika, Reunion, St Pierre-et-Miquelon i Gujana Francuska; terytoria portugalskie: Azory i Madera; terytoria hiszpaskie: Majorka i Wyspy Kanaryjskie; pastwa nalece do UE od 1.05.2004: Polska, Czechy, Sowacja, Sowenia, Wgry, Litwa, otwa, Estonia, Malta, Cypr; pastwa nalece do UE od 1.01.2007: Bugaria, Rumunia

Kraje nalece do Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA):

Islandia, Norwegia, Szwajcaria, Lichtenstein

Obszary niepodlegajce zasadom koordynacji: (EKUZ tutaj nie obowizuje)

Dania - na obszarze Grenlandii i Wysp Faro Wielka Brytania - na Wyspach Normandzkich, Jersey, Guersey, Harms, Jetou i Shark oraz Wyspy Mann.

Strona 22

Jak uzyska Europejsk Kart Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)?

1. Pobierz i wydrukuj Wniosek o EKUZ dla osb ubezpieczonych i uprawnionych, w zwizku z wyjazdem turystycznym dla osb nieubezpieczonych z prawem do wiadcze, w zwizku z wyjazdem turystycznym w zwizku z wyjazdem w celu innym ni turystyczny (np. praca, studia etc) Upowanienie do odebrania EKUZ (w przypadku planowanego odbioru przez osob uprawnion) 2. 3. 4. 5. Wypenij Podpisz Wska we wniosku sposb odbioru EKUZ Przygotuj dokumenty potwierdzajce ubezpieczenie zdrowotne.Wraz z wnioskiem stanowi one KOMPLET DOKUMENTW. Wybierz dogodny sposb dostarczenia KOMPLETU DOKUMENTW.

6.

UWAGA! EKUZ wystawiony na podstawie wniosku przesanego e-mailem naley odebra osobicie

Osobicie lub przez osob upowanion - Dostarcz KOMPLET DOKUMENTW do siedziby ZOW NFZ, delegatury lub POU. Wniosek mona wypeni take na miejscu. EKUZ wydawany jest z reguy w dniu zoenia wniosku. Tradycyjn poczt - KOMPLET DOKUMENTW wylij do siedziby ZOW NFZ, delegatury lub POU. EKUZ mona odebra osobicie. Moe by wysany pod wskazany we wniosku adres. Poczt elektroniczn - Zeskanuj KOMPLET DOKUMENTW w rozdzielczoci 300 dpi, zapisz w formacie JPG i wylij na adres: ekuz@nfz-szczecin.pl Faksem - KOMPLET DOKUMENTW wylij faksem pod wybrany numer: Szczecin 91 4251055, Koszalin 94 3415422, Pyrzyce 91 3950259

Jak korzysta ze opieki zdrowotnej w UE/ EFTA

Dziki obowizujcej w krajach UE i EFTA koordynacji systemw zabezpieczenia spoecznego, osoby ubezpieczone w powszechnym systemie ubezpieczenia zdrowotnego w jednym kraju, mog korzysta z opieki zdrowotnej w pozostaych krajach Wsplnoty a take w krajach nalecych do Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA), pamitajc o nastpujcych zasadach: 1. Podczas pobytu czasowego (np. turystycznego) w innym kraju UE, ubezpieczony ma prawo do wiadcze zdrowotnych w razie nagej choroby lub urazu. 2. wiadczenia mog by udzielone jedynie w zakresie koniecznym. 3. Naley korzysta z usug zdrowotnych w placwce, ktra ma umow z miejscow kas chorych (powszechnym ubezpieczycielem, odpowiednikiem NFZ). 4. wiadczenia udzielane s za okazaniem Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ); wymagany jest take dokument ze zdjciem, potwierdzajcy tosamo. 5. wiadczenia zdrowotne udzielane s na zasadach kraju pobytu. 6. W wikszoci krajw europejskich pacjent dopaca do wiadcze z wasnej kieszeni; jest to udzia wasny pacjenta w koszcie wiadczenia i nie podlega on refundacji. 7. Przed wszelkimi kosztami niepodlegajcymi refundacji, chroni indywidualna polisa, ktr zaleca si wykupi przed wyjazdem za granic. Strona 23

8. Brak EKUZ moe oznacza konieczno zapacenia za wiadczenie z wasnej kieszeni; oryginay rachunkw lub faktur s podstaw wystpienia o refundacj do ubezpieczyciela w kraju pobytu lub do NFZ po powrocie do Polski; wniosek o zwrot kosztw leczenia naley zoy do waciwego ze wzgldu na miejsce zamieszkania oddziau NFZ; refundacji nie podlegaj koszty, ktre s udziaem wasnym pacjenta. 9. Leczenie planowe wymaga udokumentowanej zgody NFZ, inaczej odbywa si na koszt ubezpieczonego.

EKUZ uprawnia do wiadcze opieki zdrowotnej podczas pobytu czasowego, np. turystycznego, w innym kraju UE/ EFTA: w razie nagej choroby lub urazu w zakresie koniecznym w placwce, ktra ma umow z miejscow kas chorych (odpowiednikiem NFZ) na zasadach kraju pobytu

EKUZ wydawany jest osobom ubezpieczonym/ uprawnionym:

podrujcym w celach turystycznych: pracownikom osobom prowadzcym dziaalno gospodarcz osobom majcym podpisan umow o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne w NFZ czonkom rodziny osb ubezpieczonych, zgoszonych do ubezpieczenia zdrowotnego czonkom rodziny osb uprawnionych do wiadcze zdrowotnych na podstawie przepisw o koordynacji, ktrzy posiadaj prawo do wiadcze na terenie RP na podstawie zarejestrowanych formularzy E 109 i E 121, wydanych przez jedno z pastw czonkowskich nieubezpieczonym kobietom w ciy, posiadajcym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, nieubezpieczonym osobom posiadajcym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, ktre nie ukoczyy 18 roku ycia uczcym si/ studiujcym w kraju Wsplnoty karta EKUZ wydawana jest na okres do koca semestru/ roku szkolnego/ akademickiego, na podstawie: dowodu ubezpieczenia wraz z legitymacj ze szkoy/ uczelni lub: dowodu ubezpieczenia wraz z zawiadczeniem z polskiej lub zagranicznej szkoy/ uczelni potwierdzajcym fakt podjcia/kontynuowania nauki w innym pastwie Wsplnoty - w zawiadczeniu musi by wskazany okres pobierania nauki, oddelegowanym do pracy za granic przez polskiego pracodawc karta EKUZ wydawana jest na podstawie formularza E-101/ A1(formularz E 101/ A1 wystawia ZUS na wniosek pracodawcy), osobom nieubezpieczonym posiadajcym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, ktre nie ukoczyy 18 roku ycia, karta EKUZ wydawana jest do dnia ukoczenia przez te osoby 18 roku ycia, bezrobotnym pobierajcym zasiek, udajcym si do innego pastwa Wsplnoty w celu poszukiwania tam pracy, karta EKUZ wydawana jest na podstawie formularza E 303, wystawionego przez urzd pracy, ktry wypaca zasiek dla bezrobotnych, rencistom karta EKUZ wystawiana jest na czas przyznanego wiadczenia rentowego, ale nie duej ni na 5 lat, emerytom karta EKUZ wystawiana jest na 5 lat. Strona 24

wtroby nie rosn na drzewach

owiadczenie woli

Wypenij

by moe pewnego dnia uratujesz komu ycie.

www.przeszczep.pl
organizator kampanii spoecznej:

stowarzyszenie ycie po przeszczepie

WOJEWODA ZACHODNIOPOMORSKI

projekt kampanii:

partnerzy kampanii:

URZD MARSZAKOWSKI WOJEWDZTWA ZACHODNIOPOMORSKIEGO

Zachodniopomorski Oddzia Narodowego Funduszu Zdrowia jest uczestnikiem projektu

Partnerstwo dla transplantacji

zainicjowanego przez Polsk Uni Medycyny Transplantacyjnej. Celem projektu jest dalszy rozwj transplantologii, zwikszenie liczby przeszczepw, w szczeglnoci od dawcw rodzinnych oraz popularyzowanie wiedzy o przeszczepach. Planowana jest m.in. organizacja warsztatw psychologicznych dla anestezjologw i neurochirurgw z udziaem kapelanw szpitalnych, powiconych rozpoznawaniu mierci mzgu i technikom prowadzenia rozmowy z rodzin osoby zmarej. Transplantacj kliniczn stosuje si w przypadku schykowej niewydolnoci organw, takich jak nerki, serce, wtroba, puca, trzustka, jelita. Wykorzystywane w transplantologii narzdy pochodz gwnie od dawcw zmarych. Jedynie nerki i fragmenty wtroby mog by pobierane od dawcw ywych, jednak liczba takich pobra jest stosunkowo niewielka.

www.przeszczep.pl
Polski Portal Transplantacyjny Stowarzyszenie ycie po przeszczepie
Moj wol jest, by w przypadku nagej mierci moje tkanki i narzdy zostay przekazane do transplantacji, ratujc ycie innym. Informuj rwnie, e o swojej decyzji powiadomiam/em moj rodzin i najbliszych, ktrzy w krytycznym momencie winni j uszanowa.

Owiadczenie woli Edukacja Film Marzenie Adasia Film Nadzieja Broszura Transplantacja. Jestem na tak. Inne portale zwizane z przeszczepami Poltransplant Owiadczenie woli Centralny Rejestr Sprzeciww Polska Unia Medycyny

Wytnij, wypenij, podpisz, z i zachowaj!

Transplantacyjnej

Strona 26

Wojewdzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Szczecinie

Ul. Spedytorska 6/7 70-632 Szczecin tel./fax 0-91 462 40 60

O P

ddzia Owiaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewdzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Szczecinie udziela informacji na temat zakresu dziaa podejmowanych przez Pastwow Inspekcj Sanitarn w ramach

prowadzonych programw i akcji prozdrowotnych na terenie Szczecina i wojewdztwa zachodniopomorskiego.

onadto odbywa si dystrybucja materiaw edukacyjnych poczona z poradnictwem otwartym w zakresie profilaktyki. Dystrybuowane s materiay dotyczce: profilaktyki antytytoniowej, profilaktyki HIV/AIDS,

meningokokw, grypy, promieniowania UV, zakae HCV, chorb odkleszczowych, profilaktyki raka sutka. Na stoisku prezentowany jest model jamy ustnej palacza oraz prezentacja 3D przedstawiajca zdrowotne skutki palenia tytoniu. Dla chtnych istnieje moliwo wykonania bada takich jak: pomiar spirometryczny i pomiar tlenku wgla w wydychanym powietrzu. Zorganizowany jest punkt skupu papierosw, gdzie paczki papierosw wymieniane s na owoce.

Strona 27

wiczenia indywidualne
Potrzeby pacjentw mwi wszystko

wiczenia indywidualne trzeba rozumie jako prac fizjoterapeuty z pacjentem, w trakcie ktrej metody stosowane s w sposb mieszany. To potrzeby pacjentw okrelaj rodzaje podejmowanych zabiegw, co

wymaga od terapeutw solidnego przygotowania merytorycznego i duego dowiadczenia. W nowoczesnym orodku specjalistyczne wyposaenie rehabilitacji i dostpne technologie pozwalaj skutecznie czy prac kinezyterapeutyczn z fizykoterapi i treningiem autoterapii pacjentw. Patrzc na doskonae efekty dziaa, powinno to by priorytetem w skutecznej fizjoterapii.

erapia wiczeniami indywidualnymi zakada zindywidualizowane podejcie do procesu leczenia i dopasowanie go do potrzeb pacjenta. Jest waciwym rozwizaniem w przypadku wielu schorze i dolegliwoci, m.in.:

przy blu pochodzenia odkrgosupowego, w przypadku urazw sportowych, wad postawy, chorb krgosupa, dolegliwoci po wypadkach m.in. komunikacyjnych, rehabilitacji po unieruchomieniu, terapii kobiet w ciy czy ograniczeniu ruchomoci staww. Ilo przypadkw, przy ktrych zastosowanie tzw. terapii metodami umoliwia szybki powrt do zdrowia jest niemal nieograniczona.

Dlaczego to a tak skuteczne?

W przypadku wicze indywidualnych plan pracy terapeutycznej zostaje cile dostosowany zarwno do pierwotnie zdiagnozowanych problemw, jak i do postpw chorego. Fizjoterapeuci musz by skuteczni: podejmuj dziaania, ktre maj przynie pacjentom ulg w aktualnych odczuciach blowych i poprawi ich motoryk. Ju sama rozpito dolegliwoci zwizanych z ukadem ruchowym wymusza na nich znajomo wielu metod i technik oraz umiejtno ich doboru. Dodatkowym wyzwaniem jest moliwo pojawiania si zjawiska przesterowania, czyli odkrywania nowych, bliszych waciwemu rdu dolegliwoci miejsc blowych w trakcie kolejnych sesji rehabilitacyjnych, ujawniajcych si ju po diagnozie i po wykonaniu okrelonej sesji wicze. W trakcie terapii metodami podejcie i okrelone zestawy wicze mog ulega cigym zmianom.

Wrd wykorzystywanych przy wiczeniach indywidualnych terapii s m. in. PNF Holistyczna Terapia Manualna

Baltica Wellness & Spa Szczecin, Pl.Roda 8 tel. 91 359 44 01 rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 28

 Terapia Tkanek Mikkich Metody Energizacji Mini Fizjoterapeutyczny Trening Funkcjonalny Terapie Przeciwblowe ale stosuje si te np. elementy masau. wiczenia mona czy z innymi zabiegami fizykalnymi (prdy, pola magnetyczne, laser, terapia zimnem, etc.), korzystajc z zaplecza najnowszych technologii.

w rnych odstpach czasu: nad kontuzjami i stuczeniami pracowa mona codziennie, ale przewleke dolegliwoci mog wymusza metody, ktre wymagaj nawet ponadtygodniowych odstpw. Praca z fizjoterapeut zakada co wicej ni wsplne podejmowanie wicze. Podczas wizyty pacjent dostaje zadania domowe i uczy si ich wykonywania, aby pogbi efekt terapeutyczny pomidzy poszczeglnymi wizytami.

ramach sesji wicze indywidualnych istotny jest te trening autoterapii pacjentw, czyli przyuczenie do samodzielnych wicze pomidzy sesjami terapeutycznymi. Spotkania z fizjoterapeut odbywa si mog

wiczenia i co dalej?
wiczenia indywidualne zakadaj bezporedni reakcj na ksztat odczuwanych dolegliwoci. Mocny nacisk kadziony jest tu przede wszystkim na zabezpieczenie pacjentw przed nawrotem dolegliwoci. Istotn rol odgrywa tutaj Kinesiotaping (obecnie popularny wrd sportowcw) i kluczowa dla utrzymania zdrowotnych efektw zabiegw autoterapia. Efekty przeprowadzonej fizjoterapii moemy utrzyma dziki nauce prawidowych wzorcw ruchowych.

Kriokomora

ecznicze zastosowanie temperatur niszych od temperatury ciaa jest stosowane od kilku tysicy lat. To oglnoustrojowa, rewelacyjna metoda leczenia zimnem, z zastosowaniem niskich temperatur sigajcych

-118C. Kriokomora chodzona powietrzem zimniejsza ryzyko odmroe. Dziki wymuszonej cyrkulacji powietrza wewntrz gwarantuje sta temperatur na kadym poziomie.

riokomora skada si z trzech przedsionkw, a w kadym przedsionku panuje inna, coraz nisza temperatura. Stopniowe przejcie przez kad ze luz umoliwia adaptacj organizmu do najniszej temperatury jaka panuje

w trzeciej komorze ( -118C ).

Baltica Wellness & Spa Szczecin, Pl.Roda 8 tel. 91 359 44 01 rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 29

W oddziaywaniu wyrnia si dwie fazy: w pierwszej fazie nastpuje zwenie naczy krwiononych, zmniejszenie przepywu krwi i obnienie metabolizmu; w drugiej fazie organizm bronic si przed zimnem, rozszerza naczynia krwionone, powodujc nawet 4-krotnie wikszy przepyw krwi. Tym samym zwiksza si dotlenienie i odywienie najgbiej pooonych tkanek.

o serii 10 zabiegw krioterapii oglnoustrojowej obserwuje si zmniejszenie dolegliwoci blowych. Uzyskuje si dziaanie przeciwzapalnie i

zmniejszajce obrzki. Nastpuje wzmocnienie ukadu odpornociowego i ochrona przed infekcjami. Wyranie poprawia si krenie i usuwanie toksyn z organizmu. Usuwane jest zmczenie, ble gowy, bezsenno, podnosi si witalno organizmu. U osb z depresj poprawia nastrj i samopoczucie. Zabiegi w kriokomorze odmadzaj, ujdrni skr, likwiduj cellulitis, wspomagaj odchudzanie. Kriokomora wspomaga trening sportowcw wyczynowych i amatorw sportw.

Najczstsze wskazania:
Reumatoidalne zapalenie staww Zesztywniajce zapalenie staww krgosupa Dna moczanowa Choroba zwyrodnieniowa staww krgosupa i staww obwodowych Dyskopatie Zapalenie okoostawowe cigien, torebek i mini Niedowady spastyczne Stany pooperacyjne (np. dolegliwoci po usuniciu kotki) Urazy staww i tkanek mikkich (mikrourazy, stuczenia, obrzki, wysiki) Osteoporoza Zesp Sudecka Oparzenia skry Stwardnienie rozsiane Dziecice poraenie mzgowe Choroba Parkinsona Odnowa biologiczna zmczonych misni Ostre i zadawnione urazy sportowe i pooperacyjne, skrcenia Naderwania przyczepw cigien i wizade Przemczenie fizyczne i psychiczne osb dorosych Zespoy blu miniowo-powiziowego Przecienia mini Przykurcze stawowe i miniowe Rwa kulszowa

Nerwoble nerww obwodowych

o zabiegw w Kriokomorze istnieje wiele przeciwwskaza dlatego te, istotne jest skierowanie lekarskie poprzedzone dokadnym wywiadem lekarskim.

Baltica Wellness & Spa Szczecin, Pl.Roda 8 tel. 91 359 44 01 rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 30

Naley pamita, e niezwykle istotn czci zabiegw krioleczniczych jest wystpujca po nich kinezyterapia czyli 20-minutowe wiczenia na sali gimnastycznej w celu rozgrzania organizmu.

Masterpuls
Niezawodny sposb walki z uporczywym blem
Masterpuls to nowoczesna terapia, stosowana w schorzeniach zwizanych z blem narzdu ruchu (ukadu kostnominiowo-cignistego). Jej dziaanie opiera si na przepywie bezporednio przez ciao fal akustycznych, ktre wytworzone zostaj z fali uderzeniowej i przenosz energi w bolce miejsce.

ajbardziej istotne przy wykorzystaniu aparatu Masterpuls jest to, e w procesie leczenia zwalcza si nie tylko objawy, ale take przyczyn blu. Zabiegom poddajemy si w odstpach okoo 6-dniowych, dajc tkankom

czas na przeorganizowanie si po oddziaaniu silnego bodca. Zwykle ju pierwszy zabieg przynosi widoczne efekty, likwidujc bezporednie odczucie blu, natomiast caa seria, ktra obejmuje okoo 3, 5 lub 7 zabiegw, pozwala na trwae zlikwidowanie dugotrwaych dolegliwoci.

Baltica Wellness & Spa Szczecin, Pl.Roda 8 tel. 91 359 44 01 rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 31

szczepionek: oddziaujc w sposb kontrolowany wprowadzamy stan zapalny, by pobudzi odbudow bolesnego miejsca. Podczas dziaania fali uderzeniowej dochodzi do uszkodzenia bony komrkowej, dziki czemu receptory blowe nie s w stanie dalej wytwarza potencjaw i okresowo zahamowane zostaje przewodnictwo sygnaw blowych. Dodatkowo dziki trybowi dziaania fal uderzeniowych otoczenie chemiczne komrek jest zmieniane przez wolne rodniki, ktre wydzielaj substancje powstrzymujce bl. Dostarczona energia stymuluje metabolizm, pobudza cyrkulacj krwi i syntez kolagenu, dziki czemu przyspiesza proces regeneracji tkanek.

ykorzystywany przez Masterpuls mechanizm leczenia jest podobny do tego, ktry ma zastosowanie w przypadku

Sprawdzony sposb na problemy ukadu kostno-miniowocignistego

Pozaustrojowa terapia falami uderzeniowymi (ESWT Extracorporeal Shock Wave Therapy) przez kilka dziesicioleci udowodnia swoj skuteczno w rozbijaniu kamieni nerkowych, zdobywajc szerokie uznanie w niemal wszystkich krajach wiata. W ostatnich latach rozszerzona zostaa na ortopedi, chirurgi, reumatologi i rehabilitacj.

neumatycznie generowane impulsy akustyczne s wprowadzane do ciaa poprzez wolno poruszajcy si aplikator, ktry pokrywa obszar blu. Aparat Masterpuls wytwarza uderzeniowe fale skompresowanego

powietrza, wykorzystujc wysoce precyzyjne komponenty balistyczne. Ruch i waga pocisku rozpdzonego przez skompresowane powietrze wytwarza energi kinetyczn, ktra jest zamieniana w energi akustyczn w chwili, gdy pocisk uderza w nieruchom powierzchni (przenonik fali uderzeniowej). Ten akustyczny impuls jest przenoszony do docelowej tkanki poprzez nasadk zabezpieczajc i el.

Trway rezultat, dziki pobudzeniu do odbudowy

Bliska wsppraca fizjoterapeuty z pacjentem jest wymagana, aby osign optymalne efekty terapii, to on precyzyjnie moe wskaza miejsca dolegliwoci. Zabieg rozpoczynany jest w miejscu najwikszego odczuwanego blu, fale uderzeniowe docieraj do tkanki docelowej poprzez aplikator poruszany kolistymi ruchami po caym obszarze objtym bolesnoci. W chwili, gdy gwny punkt blu zostaje usunity, bolesne miejsca zaczynaj si przemieszcza. Dziki dziaaniu fal uderzeniowych jestemy w stanie zidentyfikowa kolejne, gbiej osadzone odczucia blowe. Im wicej tych miejsc zostanie zlokalizowanych i wyeliminowanych w trakcie sesji terapeutycznej, tym lepsze rezultaty terapii. Baltica Wellness & Spa Szczecin, Pl.Roda 8 tel. 91 359 44 01 rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 32

Sanofi-Aventis - solidny partner w biznesie

rupa Sanofi-Aventis, majca stae miejsce w czowce firm farmaceutycznych w Polsce, cieszy si w naszym kraju opini solidnego pracodawcy i odpowiedzialnego partnera w biznesie. Zatrudnia ponad 1300 osb.

Prezesem Zarzdu i Dyrektorem Generalnym Sanofi-Aventis Sp. z o.o. jest Marynika Woroszylska-Sapieha. Do Grupy Sanofi-Aventis nale m.in. spka Sanofi Pasteur bdca najwikszym na wiecie producentem szczepionek oraz Zentiva lider produkcji lekw generycznych w Europie rodkowo-Wchodniej. W sierpniu 2010 r. do Grupy doczya firma Nepentes, uznany w brany, polski producent dermokosmetykw oraz lekw. Sanofi-Aventis jest czonkiem Zwizku Pracodawcw Innowacyjnych Firm Farmaceutycznych INFARMA, Izby Gospodarczej Farmacja Polska, PASMI (Polski Zwizek Producentw Lekw bez Recepty) oraz CCIFP (Francuska Izba Przemysowo-Handlowa). Sanofi-Aventis Sp. z o.o. powstaa w 2006 roku z poczenia dwch firm Sanofi Synthelabo i Aventis Pharma.

anofi-Aventis jest jednym z kluczowych pracodawcw na Podkarpaciu. Mieszczcy si od 25 lat w Rzeszowie Zakad Produkcji i Dystrybucji Lekw, to jeden z 80 zakadw firmy na wiecie. Jest to nowoczesna fabryka,

ktra rocznie produkuje ponad 36 mln opakowa najwyszej jakoci lekw. Produkty rzeszowskiego zakadu to m.in. znane wszystkim pacjentom produkty bez recepty: No-Spa czy Magne B6. 65 proc. wywarzanych w Rzeszowie lekw trafia na rynek polski, ale produkcja na rynki zagraniczne szybko ronie. Leki trafiaj m.in. do: Wielkiej Brytanii, Portugalii, Hiszpanii, Francji, Belgii, Holandii, Niemiec, Woch, Austrii, Czech, Sowacji, na Biaoru, do RPA, Malezji i na Filipiny. Zakad ma ponad 40 tys. m2 powierzchni i zatrudnia 190 osb. W 2006 r. Sanofi-Aventis przeznaczya tu na inwestycje kapitaowe 24,5 mln z, w latach 1997-2009 ponad 100 mln z, a w 2010 r. zaplanowaa inwestycj 17 mln z. Kadego roku w ramach programu praktyk Sanofi-Aventis ksztaci od kilkunastu do kilkudziesiciu studentw.

anofi-Aventis jest przykadem firmy o holistycznym podejciu do potrzeb zarwno rodowiska lekarskiego, jak i polskich pacjentw. Oferuje szerokie portfolio produktw z wielu obszarw terapeutycznych oraz dziedzin

medycyny od wysoce specjalistycznych, innowacyjnych lekw na recept, poprzez szczepionki, przystpne cenowo leki odtwrcze, a po preparaty OTC oraz dermokosmetyki i produkty z zakresu medycyny estetycznej. W dobie walki z ekspansj chorb cywilizacyjnych Sanofi-Aventis intensywnie rozwija swoj dziaalno w diabetologii, oferujc w Polsce szeroki zakres lekw doustnych, insulin oraz wstrzykiwaczy, a poprzez prace nad nowymi, przeomowymi produktami onkologicznymi zamierza wzmocni polskiego pacjenta w walce z rakiem. Jednym z kluczowych obszarw rozwoju Grupy Sanofi-Aventis w Polsce jest rwnie sektor Consumer Healthcare (CHC). Sanofi-Aventis zamierza konsekwentnie rozwija swoje portfolio produktw w tej dziedzinie, aby sprosta oczekiwaniom i potrzebom najbardziej wymagajcych konsumentw.

Strona 33

anofi-Aventis, w ramach realizacji swojej misji, angauje si w dziaania edukacyjne. Firma jest partnerem oglnopolskiej akcji spoecznejGazety Wyborczej pod hasem Leczy po ludzku i jej dodatkw edukacyjnych

w postaci Poradnikw wiadomego Pacjenta, na temat chorb i leczenia. Jest take wycznym patronem kolekcji Wielkiej Encyklopedii Medycznej Gazety Wyborczej.

U S

dzia Sanofi-Aventis w tych przedsiwziciach pokazuje, e firma chce mie wkad w popraw standardw leczenia w Polsce, co jest szczeglnie istotne w obliczu zmieniajcego si modelu relacji pomidzy lekarzem

a pacjentem. Firma dy do tego, by wzrastaa wiadomo pacjentw na temat schorze oraz ich rola w dialogu z lekarzem. Celem Poradnikw wiadomego Pacjenta jest edukacja chorych z zakresu m.in. profilaktyki zdrowotnej. Dziki poradnikom kady moe dowiedzie si nie tylko o swoich prawach, ale rwnie obowizkach. anofi-Aventis jest take wycznym sponsorem farmaceutycznym odbywajcego si jesieni w Warszawie Festiwalu Nauki. Festiwal to niepowtarzalna okazja do wzicia udziau w warsztatach, wykadach, pokazach

oraz wycieczkach prezentujcych rnorodne zagadnienia z wielu dziedzin, np. chemii, fizyki, biologii, socjologii, filozofii czy medycyny. Firma angauje si take w Festiwal Nauki Maego Czowieka, popularyzujcy poprzez gry i zabawy znajomo m.in. prawidowych nawykw ywieniowych wrd dzieci. Sanofi-Aventis od kilku lat, w roli wycznego sponsora farmaceutycznego patronuje rwnie Piknikowi Naukowemu Polskiego Radia, organizowanemu przez Polskie Radio i Centrum Nauki Kopernik.

anofi-Aventis opracowujc i dostarczajc leki i terapie dla pacjentw na caym wiecie, poznaje ludzkie potrzeby i problemy. Jako jeden z liderw polskiego rynku angauje si w dziaania z zakresu spoecznej

odpowiedzialnoci biznesu. Firma, w ramach realizacji misji spoecznej, udziela wsparcia finansowego i rzeczowego na rzecz podmiotw dziaajcych w zakresie ochrony zdrowia, a take na rzecz organizacji pozarzdowych. Pomoc finansowa trafia kadego roku do ponad 600 stowarzysze, fundacji oraz innych podmiotw i organizacji. Sanofi-Aventis przeznacza rocznie w Polsce na ten cel ok. 3 mln z, a decyzje w sprawie wysokoci wsparcia finansowego rozpatruje Komitet ds. Darowizn, dziaajcy wewntrz firmy. W centrum uwagi Sanofi-Aventis s szczeglnie dzieci, dlatego firma od lat wspiera fundacje i stowarzyszenia dziaajce na rzecz najmodszych, m.in. Fundacj Przyjaciel, Fundacj Entraide wspierajc domy dziecka w Bytowie i Kielcach, Dom dziecka w Piawie Grnej, a od 2010 roku rwnie Fundacj Ewy Baszczyk AKOGO? Z myl o polskich pacjentach, SanofiAventis wspiera organizacje pacjenckie, m.in. Amazonki czy Polskie Stowarzyszenie Diabetykw, pomagajc w sfinansowaniu zakupu sprztu specjalistycznego, prowadzeniu szkole czy przygotowaniu konferencji i sympozjw. Wicej informacji o firmie znajduje si na stronie www.sanofi-aventis.pl

Strona 34

OKULARY NOSI CZY NIE NOSI?

W dzisiejszych czasach powszechne uywanie komputerw, precyzyjnych przyrzdw pomiarowych, tendencja do minimalizacji w technice i dbao o szczegy stanowi bardzo wygrowane wyzwania dla naszego ukadu wzrokowego. Nie jest to atwe zadanie poniewa anatomicznie nasze oczy przystosowane s przede wszystkim do patrzenia na dalsze odlegoci (powyej 6m). W dawnych czasach ich gwnym zadaniem byo wypatrywanie niebezpieczestw i drapienikw z jak najwikszej odlegoci oraz oar podczas polowania. Dzi ich cel zosta odwrcony, obszarem ich dziaania sta si gwnie nasz dom, biuro, samochd. Do tego dochodz dugotrwae prace z bliska wymaga -jce skupienia, koncentracji i dokadnoci: wielogodzinne korzystanie z komputera, czytanie, nauka, ogldanie telewizji. Jakby tego byo mao codziennie otaczaj nas setki informacji w formie pisemnej, mae czcionki. Wszystkie te sytuacje wymagaj od naszych oczu wzmoonego wysiku i dodatkowej pracy akomodacyjnej. Gdy do tego dochodzi jeszcze nieskorygowana, nawet maa wada wzroku wydajno naszej pracy spada! Jest to spowodowane faktem, i cz moliwoci przerobowych naszego mzgu zostaje wykorzystana na pokonanie bdw ogldanego obrazu wynikajcych z posiadanej wady wzroku. Efekt jest taki, e aby widzie dokadnie np. literki, musimy bardziej wyty percepcj. W pierwszej chwili nie odczuwamy dyskomfortu i wydawa by si mogo, e przy maych mocach noszenie okularw jest zbdne. Po pewnym czasie jednak efekt jest taki, e szybciej si mczymy, mog pojawi si problemy z koncentracj, zamazywanie obrazu, zaczerwienione oczy i potrzebujemy czstszych przerw w pracy. Jest to czsto spotykany bd, wiele razy w mojej praktyce sysz opinie pacjentw mwicych: nie potrzebuj okularw, przecie mam takie mae moce, bez okularw te dobrze widz. Wszystko si zgadza: czsto zdarza si, e okulary o maych mocach, zwaszcza plusowych, nie poprawiaj znacznie widzenia, ale dziki nim odciamy wzrok, zwikszamy komfort pracy oczu i podnosimy wydajno naszej percepcji. Dlatego tak wane jest korygowanie nawet niewielkiej wady wzroku (rwnie astygmatyzmu), zwaszcza jeeli nasza praca lub styl ycia wymagaj od nas wyzwa wczeniej opisanych. Na komfort naszej pracy wpyw ma rwnie jako okularw, a dokadniej soczewek w oprawie przez ktre patrzymy. Im lepszy, czyli bardziej dokadny obraz przekazuj okulary naszym oczom, tym atwiej go interpretujemy. Dziki temu praca naszego mzgu jest mniej obciajca, a co za tym idzie bardziej efektywna. Zastanwmy si zatem co moemy zrobi aby zapewni naszemu wzrokowi najlepsze narzdzie pracy. Podstawow pomoc jest powoka antyreeksyjna (pot. antyreeks). Dziki niej soczewki okularowe s bardziej przejrzyste, pozbawione reeksw odbijajcego si wiata na ich przedniej powierzchni. Dziki temu obraz jest bardziej wyrazisty, poprawia si kontrast co w efekcie wydua prac bez zmczenia wzroku. Nastpnym kryterium, ktre nie pozostaje bez wpywu na nasz komfort jest jako soczewek w oprawie. Im dokadniejsze ich wykonanie i im lepszej jakoci s soczewki tym lepsze jest nasze widzenie. Dlatego w salonie optycznym przy zamawianiu okularw warto zapyta o soczewki asferyczne i wysokoindeksowe, dziki ktrym nawet przy duych mocach mona mie lekkie, cienkie i estetyczne okulary zapewniajce dobre widzenie we wszystkich kierunkach patrzenia. Inny, bardzo uciliwy problem pojawia si, gdy potrzebujemy drugiej pary okularw do pracy z bliskiej odlegoci. Cige zmienianie okularw staje si bardzo uciliwe. W takiej sytuacji idealnym rozwizaniem s okulary progresywne. Dziki swojej konstrukcji pozwalaj na wyrane widzenie na kad odlego. Znika problem posiadania dwch par okularw i cigego onglowania nimi. Dla osb, ktre potrzebuj tylko okularw do czytania problemem staje si dugotrwaa praca np.: przy komputerze. Okulary do bliy dostosowane s do danej osoby i konkretnej odlegoci (najczciej 40 cm ), ktre pozwalaj na swobodne czytanie i pisanie. Ekran komputera jest zazwyczaj w dalszej odlegoci (ok. 50-75 cm), co sprawia, e obraz w danych okularach staje si mniej wyrany. W tym wypadku idealnym rozwizaniem s okulary tzw. biurowe, ktre dziki zmiennej mocy w soczewce zapewniaj wyrane widzenie w obszarze od ok. 35 cm do nawet 1,5 m. Dziki nim mona swobodnie wiele godzin pracowa jednoczenie przegldajc dokumenty, korzysta z komputera i rozmawia w tym czasie np.: z klientem. Pamitajmy zatem, e zapisana recepta na okulary to nie wszystko. Od nas zaley jakie okulary zrobimy: czy bd to dwie oddzielne pary, czy jedne okulary progresywne, a moe warto by byo zaopatrzy si w okulary do pracy biurowej? Aby dokona najlepszego dla nas wyboru, naley zastanowi si w jakich sytuacjach i przy jakich czynnociach okulary bd nam niezbdne. Przy wyborze ich rodzaju naley wzi pod uwag jak mamy prac, zainteresowania, ile godzin dziennie spdzamy przy komputerze. Odpowied na te pytania pomoe nam zdecydowa jaki rodzaj okularw bdzie najbardziej odpowiada naszym potrzebom. Pamitajmy, e okulary powinny by pomoc i narzdziem naszej pracy a nie kopotem i ograniczeniem dla nas. Aby tak si stao warto wykonywa okulary w dobrych salonach optycznych, w ktrych wykwalikowani pracownicy po duszej rozmowie w rzetelny sposb pomog nam wybra okulary speniajce nasze oczekiwania. Pamitajmy, e noszenie okularw moe by przyjemne i wygodne.

Mgr in. Magorzata Kaka specjalista w diagnozie wad wzroku - refrakcjonista

Dobre salony optyczne: www.optyktrendy.pl Szczecin: Al. Piastw 4/2 Milczaska 31F w CH TESCO Wojska Polskiego 11 vis-a-vis Kina KOSMOS Narutowicza 13E/11 w pasau przy NETTO Rydla 50 w CH HELIOS Przyjaci onierza 4 w CH WILCZA Stargard Szczeciski: Limanowskiego 1B winoujcie: Wadysawa IV 18A Osinw: kompleks Biedronka

Nic, co ludzkie, nie jest nam obce

zanowni Pastwo. ORTOFACH jest pracowni ortopedyczn ortopedyczny wykonujc i indywidualny dla osb rehabilitacyjny

niepenosprawnych. Chcc upowszechni i uatwi dostp potrzebujcych do waciwych placwek pastwowych oraz fundacji, postanowilimy stworzy akcj Signij po pomoc, ktry ma na celu pomoc osobom niepenosprawnym.

sprzt

niepenosprawnych , zajmujemy si doradztwem w zakresie refundacji i dofinansowa. W swojej ofercie posiadamy protezy koczyn dolnych, grnych, wzki, siedziska, pionizatory oraz aparaty ortopedyczne wykonywane na miar. Sprzt wykonujemy na komponentach renomowanych firm wiatowych takich jak: Otto-Bock, Neuhof, Streifeneder, Rehband, Endolite ,Becker Orthopedic, Ossur, ST&G itd. Sprzt jest wykonywany cile wedug norm Unii Europejskiej z certyfikatem CE. Pacjent obsugiwany jest na terenie pracowni, kompleksowo. Wsppracujemy z NFZ, PCPR, MOPR, PFRON, ubezpieczalniami oraz rnymi fundacjami.

dc wiadomymi jak ogromnego wsparcia potrzebuj osoby niepenosprawne: doroli oraz dzieci, ich rodziny i opiekunowie, pragniemy podj wspprac rwnie z Pastwem. Chcielibymy, by nasza idea Signij Po Pomoc zaistniaa nie tylko w placwkach medycznych, ale take w instytucjach

pozarzdowych, takich jak stowarzyszenia, koa i kluby.

ad osob potrzebujc naszej pomocy z Pastwa otoczenia, prosimy skierowa do

dotyczca moliwoci uzyskania wsparcia dla osb

placwki ORTOFACH lub na portal internetowy www. siegnijpopomoc.pl. Na stronie tej, mona uzyska peen dostp do informacji o naszej dziaalnoci. Kady zainteresowany otrzyma wsparcie i pomoc.

iele lat funkcjonowania na rynku medycznym, uwiadomio nam, jak znikoma jest wiedza

Strona 42

Idealne dla kadego kierowcy

UBEZPIECZENIA KOMUNIKACYJNE

OC, AC, NNW

Czasami los pata figle i zamana ga lduje na dachu zaparkowanego samochodu, innym razem apiesz gum. A na drodze? Nie wszystko zaley od nas. Dlatego warto mie ubezpieczenie. Na wszelki wypadek.

Jeeli masz pytania lub wtpliwoci, zadzwo pod numer infolinii 801 102 102
Koszt poczenia jest rwny cenie jednej jednostki taryfikacyjnej lub zgodnie z cennikiem operatora.

albo wejd na stron www.pzu.pl

Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju

W celu wsparcia dziaa fundacji mona dokona wpaty na konto

Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju Konto bankowe BZWBK nr 13 1090 2268 0000 0001 1388 8221

w w w. f a z i r . p l