Cmo identifico seales de riesgo en mi hijo o hija?

Afortunadamente el suicidio es algo que se puede llegar a evitar o prevenir, si se identifican a tiempo las seales que dan indicios del malestar emocional de la persona.

A continuacin se presenta una lista de preguntas que le permitir conocer las seales ms frecuentemente observadas y utilizar esta informacin a manera de herramienta. Por favor responda si o no a cada una de las preguntas segn corresponda y al finalizar realice el conteo de respuestas afirmativas

1. Existe un intento previo de suicidio 2. Presenta ideas de suicidio que se hacen evidentes en amenazas verbales o escritas: Amenazas directas por suicidarse al decir cosas como: Mejor quisiera morirme! Mi familia estara mejor sin m o No tengo razn para vivir, Yo soy un estorbo. Estas amenazas hay

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que tomarlas siempre en serio 3. Se queja de ser malo o de sentirse abominable 4. Lanza indirectas como: no les seguir siendo un problema, nada me importa, para que molestarse o no te ver otra vez 5. Entrega las pertenencias ms preciadas a otros 6. Presenta cambios en los hbitos de sueo: dormir poco o dormir en exceso 7. Presenta cambios en los hbitos alimenticios (episodios de inapetencia o sino comer demasiado) 8. Se retrae socialmente: Se aparta de sus amigos habituales, de su familia o de sus actividades convencionales. 9. Acta de manera violenta, presenta comportamiento rebelde, desmotivado o se escapa de casa 10. Usa y/o abusa de sustancias psicoactivas, incluidos alcohol y cigarrillo

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11. Descuida su presentacin personal o hbitos de aseo 12. Se hacen evidentes cambios pronunciados de estados de nimo (parece triste, aislado, irritable, ansioso, cansado, indeciso o aptico)Tiene dificultades para concentrarse: Se traducen en aburrimiento persistente y deterioro en la calidad de su trabajo escolar. 13. Presenta quejas frecuentes de dolores fsicos, tales como dolores de cabeza, de estomago y fatiga, asociados con su estado emocional. 14. Presenta anhedonia: Prdida de inters en sus pasatiempos y otras distracciones o en las cosas que anteriormente le generaban placer y satisfaccin. 15. Presenta anergia: Prdida de energa vital. Se le nota cansado, abatido, aburrido. 16. Poca receptividad o rechazo a los elogios o los premios. 17. Ha pasado recientemente por un evento desencadenante de prdida: Un cambio drstico en su vida o una prdida de un ser querido (ya sea por causa de muerte, divorcio, separacin o relacin fracasada) 18. Tiene un bajo nivel de autoestima (no siente que tiene valor alguno, sentido de culpabilidad desmedido u odio hacia s mismo).

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19. Falta de esperanza: Carencia de expectativas sobre el futuro (siente que nada va a mejorar, que nada cambiar) o percepcin fatalista sobre el futuro 20. Presenta inquietud persistente por msica, arte o reflexiones personales alusivas a la muerte o a la idea del suicidio. 21. Se pone muy contento despus de un perodo de depresin sin una explicacin justificada de dicha recuperacin (1,2)

Es relevante tener en consideracin que varias de estas seales deben estar presentes por un espacio de tiempo no inferior a un mes. Se puede observar que muchas de estas seales indicadoras de riesgo de suicidio son consistentes con algunos de los criterios para el diagnstico de un episodio depresivo. De hecho, la ideacin suicida tambin se considera un criterio clnico para el diagnostico de una depresin mayor.

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