Valor Creativo - Autor: Valor Creativo 1

1 EDICION GRATUITA
20 curiosidades de Google que seguramente no conoces (Pgina 21)

Qu es el punto R masculino? (Pgina 5) Qu se esconde detrs de cada trending topic de Twitter? (Pgina 15) Sabias qu? Las mayores curiosidades. (Pgina 53) Conoce los mensajes ocultos que aparecen en los logos de las marcas (Pgina 81)

Hallan una supertierra que puede ser habitable

(Pgina 9)
Como hacer muebles con pallets de madera usados(Pgina 86)

Todos los derechos reservados al autor. All rights reserved 2013

VETE A DORMIR!

"Vete a dormir!" es un programa de radio de entretenimiento creado por estudiantes de Periodismo de la Universidad Complutense de Madrid. Nuestro objetivo es simple: amenizar el comienzo de semana a los jvenes estudiantes, a travs de una mezcla explosiva de secciones, reportajes,entrevistas,informacin, bromas... todo ello con nuestro sello personal, marca de la casa, gracias al carisma de nuestros colaboradores. Pero sobre todo, el principal protagonista ERES T! Participa en el programa! Envanos tus historias, mensajes y opiniones a travs de Twitter (bien con una mencin, mensaje directo, o por el hagshtag #veteadormirUCM) o djanos tu mensaje en la web, en la pestaa "Participa". Vamos, a qu ests esperando? Ponte en contacto con nosotros! www.veteadormirUCM.tk

Qu es e-Curiosity?
Es la revista digital de la web-blog: www.Entratedealgo.com Te mostraremos con ella las curiosidades ms relevantes, interesantes e increbles, de las diferentes secciones, que hay dentro del globo terrqueo. No tendrs motivos para no enterarte de nada, porque ahora nace e-Curiosity. Adems, podrs seguirnos tambin en la web mediante las redes sociales:
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Entrate de algo.com

Entrate de algo

1Edicin
18 Las 10 mayores barbaridades. 21 20 curiosidades de Google.

Muebles con palets de madera

Te damos algunas ideas para que puedas aprovechar los palets de madera usados y hacer increbles muebles con ellos.

Famosos
25 Desarrollan frmula matemtica que predice los divorcios de famosos y la duracin de sus matrimonios. 27 Las 10 curiosidades de los Oscars. 28 Descubre los secretos de los famosos . 31 10 famosos musculosos.
Descubre los increbles cambios que experimentan los famosos musculosos.

Naturaleza y animales
37 El lugar ms alejado del mundo para trabajar.

SABAS QU?
53 Te enseamos los datos ms importantes, relevantes, curiosos, de humor, etc, durante la historia hasta hoy. Son realmente interesantes. LEELOS!

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Los fenmenos ms espectaculares. Las mejores playas del Caribe. Isla misteriosa revela su secreto. Cmo le salen las rayas al tigre? Cosas que no sabes de las vacas.

Secciones
Ciencia
5 5 6 6 8 9 Teoras del origen del universo. Qu es el punto R masculino? Se puede hacer el amor dormido? Los agujeros negros. Su explicacin y sus curiosidades La forma de la boca de una mujer. Hallan una super-tierra que puede ser habitable. 10 Cmo guardar slo los buenos recuerdos?

48 10 animales que predicen la muerte.

Hay seres que poseen la capacidad de saber si pronto ocurrir un fallecimiento. Conoce cuales son con este artculo.

Salud
58 10 alimentos para mejorar la salud.
Algunos alimentos son una fuente de salud para nuestro organismo. Cuidan nuestro organismo y suponen un manjar para nuestro paladar. Descubre cuales son.

60 Los mejores trucos para perder peso. 62 Es peligroso comer algo del suelo? 65 Cmo tener memoria de elefante? 67 Alimentos a evitar en una dieta. 68 Qu comer para tener buen sexo?
Si comes estos alimentos te harn mejorar en tus relaciones sexuales.

Sociedad
71 Test: Eres una mujer tmida? 73 74 76 78
Haz este test y descubre si eres una mujer tmida o no.

Tecnologa
15 Qu se esconde detrs de cada Trending Topic de Twitter? 17 Las 10 tecnologas emergentes de 2013

Una mujer vampiro de lo mas normal. Quin es Anonymous? Claves para evitar discusiones. Cosas que saber de los padres.

La ciencia
en e-Curiosity

y las primeras galaxias. Desde entonces el Universo contina en constante movimiento y evolucin. -Otra teora es la Teora Inflacionaria de Alan Guth, que intenta explicar los primeros insxisten cuatro principales tantes del Universo y se basa en teoras del origen del Uni- estudios sobre campos gravitaverso : la Teora del Big torios fortsimos, como los que Bang, la Teora Inflacionaria, la Teora del Estado Estacionario y la Teora del Universo Oscilante. Las ms aceptadas en la actualidad son la del Big Bang y la Inflacionaria.

Teoras del origen del universo

aos luz, deben ser idnticos a los obtenidos en la observacin de la Va lctea desde la misma distancia. Milne llam a su tesis principio cosmolgico. En 1948 algunos astrnomos retomaron este principio y le aadieron nuevos conceptos como el principio cosmolgico perfecto. Este establece, en primer lugar, que el universo no tiene un gnesis ni un final, ya que la materia interestelar siempre ha existido y en segundo trmino que el aspecto general del universo no slo es idntico en el espacio sino tambin en el tiempo.

-La teora del Big Bang (la ms popular ) supone que, hace entre 12.000 y 15.000 millones de aos, toda la materia del Universo (incluyendo el Universo mismo) estaba concentrada en una zona extraordinariamente pequea hasta que explot y se

comenz a exp and ir. La mate ria sali impulsad a con gran energa en todas direcciones y los choques, y un cierto desorden hicieron que la materia se agrupara y se concentrase ms en algunos lugares del espacio, y se formaron las primeras estrellas

-La teora del universo oscilante sostiene que nuestro universo sera el ltimo de muchos surgidos en el pasado, luego de suhay cerca de un agujero negro. cesivas explosiones y contracEsta teora supone que una se ciones. El momento en que el opone a la tesis de un universo universo se desploma evolucionario. Los seguidores de esta consideran que el universo es una entidad que no tiene principio ni fin, no tiene principio porque no comenz con una gran explosin ni se colapsar, en un futuro lejano, sobre s mismo atrado por su para volver a nacer. propia gravedad es conocido El impulsor de esta idea fue el como Big Crunch y marcara el astrnomo ingls Edward Milne fin de nuestro universo y el nay segn ella, los datos recabacimiento de otro nuevo. dos por la observacin de un lacienciainsolita.blogspot.com objeto ubicado a millones de

se puede estimular a travs del ano. Sus defensores aseguran que se trata de una zona muy rica en termiobre todo en Oriente, uno de los juegos sexua- naciones nerviosas que anatmicamente se localiza les que ms agradecen los hombres es que su en la prstata, alrededor de la uretra y justo en el pareja, hombre o mujer, sepa estimular con los cuello de la vejiga. Al parecer, la excitacin manual dedos el llamado punto R. ste es el equivalente del punto R provoca un orgasmo mucho ms intenso masculino al polmico punto G, que se encuentra a la que el peneano y la eyaculacin de una mayor cantientrada de la vagina y que proporciona a la mujer un dad de semen. orgasmo intenssimo. El R es, si cabe, un punto an ms controvertido y se halla en el recto del hombre, lo que implica que slo

Qu es el punto R masculino?

S
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Se puede hacer el amor dormido?

Segn el psiclogo estadounidense Michael Mangan, en internet sleepsex.org donde se invita a los afecel llamado sexsomnio es ms comn de lo que se tados por este extrao comportamiento a que cuenten sus experiencias. Una mujer, por ejemplo, intentaba mantener relaciones sexuales con su pareja y acto seguido se despertaba y le acusaba de intentar violarla. Otra internauta explica que su marido es sexsonmbulo y que no le importa, salvo por el molesto hecho de que empezaba a roncar tras el coito. En el mismo foro, una afectada dice sentirse engaada porque su esposo se masturba sin darse cuenta todas las noches. Cuando pone en peligro la relacin, este trastorno del sueo se puede tratar fcilmente con medicamentos. cree, de tal manera que incluso se ha creado un foro

Los agujeros negros. Su explicacin y sus curiosidades

conocido como la velocidad de escape. Si desde un planeta dado arrojamos un objeto con la velocidad suficiente, este podra eventualmente escapar del campo gravitacional del planeta en cuestin; mientras ms masa posea el pla-

luz. Para ese entonces no se le dio mayor importancia a la idea, pero ms adelante Einstein probo que la gravedad si poda influenciar a la luz, y en 1915 postul su famosa teora de la relatividad. Casi inmediatamente despus, Karl

n agujero negro, es una regin del espacio en donde existe tal cantidad de masa concentrada, que ningn objeto cercano puede escapar de su atraccin gravitacional. Este efecto se da hasta un lmite conocido como el horizonte de sucesos; ms adentro de este lmite, provocado por la curvatura del espacio tiempo en el agujero, ni siquiera la luz puede escapar. neta, ms grande sera esta velocidad necesaria para escapar. En un Y ahora, porqu se produce este agujero negro, la concentracin de fenmeno en un agujero negro? masa es tal que hasta el llamado horizonte de sucesos, la velocidad necesaria para escapar sera mayor que la de la luz, lo que es imposible, y deja a nuestro objeto atrapado para siempre.En cuanto a la historia del concepto de los agujeros negros, ya para 1796, el matemtico Pierre Laplace sugiri la idea de un objeto con una conPara comprender esto, podemos centracin de masa tal, que atrapartir considerando un concepto para incluso a la

Schwarzschild encontr una solucin matemtica que mostr en teora la posibilidad de un objeto con estas caractersticas. Ms tarde, los trabajos de Chandrasekhar, Eddington y Oppenheimer popularizaron la idea y se mostr que cuando una estrella de grandes dimensiones agota su combustible, esta se vuelve inestable y finalmente cede a su propio campo gravitacional, colapsando y finalmente creando un agujero negro. Para 1967,

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Stephen Hawking (autor del cle- centro de las galaxias puede tener bre "Una Breve Historia del Tiem- una masa de un milln de veces la po" y Roger Penrose, probaron del sol; y por supuesto, su radio sera de 3 millones de kilmetros. Podemos estar tranquilos, que nuestro sol no tiene la suficiente masa como para convertirse en uno de estos. El concepto de los agujeros negros es tan atractivo, que por supuesto esta presente en los relatos y pelculas de ciencia ficcin. Pero la realidad de una supuesta nave entrando en un agujero negro, por lo menos en teora, sera bastante aburrida; al pasar el horizonte de sucesos ya no podra ser vista, y ya ms cerca del centro sera destrozada por fuerzas opuestas. Lo que un astronauta alcanzara a ver desde el interior de agujero negro que los agujeros negros corres- no sera ms que la luz algo distorponden a una caracterstica gen- sionada de los objetos que se enrica o solucin posible a la teora de la gravedad, lo que implicaba la inevitabilidad de la formacin de un agujero negro tras el colapso de ciertos objetos. Y ahora lo ms natural es preguntarnos, si la luz no puede escapar de estos agujeros, cmo los observamos?. No podemos observarlos directamente, y slo podemos detectarlos de manera inductiva, como por ejemplo observando a estrellas que tienen una rbita alrededor de lugares sin materia visible. Tambin se detectan a travs captando la radiacin del universo, en especial de rayos-x. Actualmente se piensa de que existe un agujero de enormes dimensiones en el centro de cada galaxia. Y qu tan grande es un agujero negro? Para imaginarnos esto basta con pensar que un agujero negro de tamao medio tiene una masa de diez veces nuestro sol y un radio de 30 kilmetros. Una agujero negro como los que encontramos en teora en el
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suceden cosas realmente extraas. Al aproximarse a un agujero negro, uno mora de formas realmente divertidas, extraas y horribles a la vez. Los agujeros negros no siempre son oscuros.En ocasiones no son peligrosos Pueden llegar a ser realmente grandes. Aunque tambin pueden tener una densidad muy baja. El nmero de agujeros negros podra ser incluso mayor que el nmero de estrellas visibles, que contabiliza un total de unos cien mil millones slo en nuestra Galaxia. La atraccin gravitatoria extra de un nmero tan grande de agujeros negros podra explicar por qu nuestra galaxia gira a la veloci-

cuentren afuera, y para un observados ms all del horizonte de sucesos, la nave sera invisible. Por lo menos, en teora.

CURIOSIDADES:
No es su masa, es su tamao lo que los hace poderosos. No son infinitamente pequeos. Son esferas. Y no tienen forma de tnel o embudo. Los agujeros negros giran sobre s mismos. Cerca de un agujero negro,

dad con la que lo hace: la masa de las estrellas visibles es insuficiente para explicarlo. Tambin tenemos alguna evidencia de que existe un agujero negro mucho mayor, con una masa de aproximadamente cien mil veces la del Sol, en el centro de nuestra Galaxia (...) Podra ser una explicacin de la fuente enormemente compacta de ondas de radio y rayos infrarojos que se observa en el centro de la galaxia.

LA FORMA DE LA BOCA DE UNA MUJER HABLA DE SU VIDA SEXUAL. COMO?

tland, public en el Journal of Sexual Medicine un estudio titula-

respecto a la relacin entre el tubrculo labial y la atraccin

ara saber qu tantas probabilidades hay de que una mujer tenga un orgasmo, basta ver la forma de sus labios. Y es que de acuerdo con un reciente investigacin, la pequea protuberancia que se forma justo en la parte central del labio superior, dice mucho acerca de su vida sexual.

do "Vaginal Orgasm Is More Prevalent Among Women with a Prominent Tubercle of the Upper Lip". El investigador se refiere en l al tubrculo labial, que es una prominencia central del borde superior de la zona carmes de la boca. Segn Brody, las mujeres que tienen ese tubrculo ms marcado tienen ms probabilidades de haber experimentado un orgasmo vaginal durante su vida.

sexual. Segn explic el psiclogo, dentro de lo que revel su estudio no hay ningn indicio de que esta protuberancia en los labios resulte ms atractiva para los hombres y que en consecuencia esto implique mayores oportunidades de tener sexo para las mujeres. Segn el reporte de Brody, estudios anatmicos han indicado que para la semana 17 de gestacin, el feto humano ya podra haber desarrollado el tubrculo en el labio superior. De cualquier manera, no existe ninguna otra referencia a la relacin entre el tubrculo y la respuesta sexual de las mujeres, ms que la encuesta realizada por el propio Brody.

Msnbc.com public una nota con los resultados del estudio realizado entre 258 mujeres escocesas, de 27 aos en promedio. El autor de la misma, tuvo la oportunidad de cuestionar a Brody acerca de Stuart Brody, profesor de psicolog- sus hallazgos, y una de las preguna en la Universidad de West Sco- tas que le hizo tena que ver con

SI BEBES AGUA MIENTRAS HACES UN EXAMEN SACAS MEJOR NOTA POR QU?

ter, en Reino Unido. Sus autores comprobaron que los estudiantes universitarios que alcanzaban cursos superiores eran mucho ms propensos a llevar una botella

eber agua durante un examen puede mejorar notablemente los resultados obtenidos, segn se desprende de un estudio de las universidades de East London y Westmins-

los primeros cursos. Despus demostraron, a travs de una serie de experimentos, que la relacin no era casual: los alumnos que beban y se hidrataban durante la prueba eran tambin los que obtenan mejores notas. Los investigadores atribuyen esta relacin a que, por un lado, el agua tiene un efecto fisiolgico sobre el cerebro que de agua a un examen mejora la capacidad de que los estudiantes de razonamiento. Pero, primer ao, o que aque- adems, beber durante llos que no superaban una prueba de conoci-

miento alivia la ansiedad, que tiene un efecto negativo sobre la nota final. En cualquier caso, los estudiantes deberan permanecer hidratados con agua en los exmenes, concluyen Chris Pawson y sus colegas, que animan a los profesores a transmitirlo a sus alumnos.

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Hallan una supertierra que puede ser habitable.

crea anteriormente. Para dar con el planeta, los investigadores utilizaron datos pblicos del Observatorio Europeo Austral (ESO) y del W.M. Keck, y emplearon una tcnica que consiste en medir las pequeas oscilaciones en el movimiento de la estrella causadas por el tirn gravitacional de un planeta. Previamente, los cientficos ya haban encontrado una supertierra (GJ 667Cb) cerca de la estrella, con un perodo de 7,2 das, pero este descubrimiento nunca fue publicado. Orbitaba tan cerca que su temperatura era demasiado alta como para tener agua lquida. Como el calor del Sol. Pero el equipo de investigacin encontr una seal de un nuevo planeta (GJ 667Cc) con un perodo orbital de 28,15 das y una masa mnima de 4,5 veces la habitable. El nuevo y prometedor de la Tierra. El nuevo mundo recibe el 90% de la luz L mundo, situado a solo 22 aos luz de nosotros, que recibe nuestro orbe. Sin embargo, como la mayor orbita su estrella cada 28 das a la distancia perfecta parte de su luz entrante es en infrarrojo, un porcentapara que las temperaturas no sean extremas y pueda mantener agua lquida en su superficie. Segn los astrnomos, el exoplaneta, bautizado como GJ 667Cc, es el mejor candidato conocido hasta el momento para convertirse en algo parecido a nuestra querida canica azul. n equipo internacional de cientficos ha descubierto una supertierra, un planeta que tiene 4,5 veces la masa del nuestro, que parece disfrutar de las condiciones necesarias para ser La investigacin aparecer publicada en la revista Astrophysical Journal Letters y ser accesible online en Arxiv.org. La estrella anfitriona, una enana de clase M, es miembro de un sistema triple de estrellas y tiene una composicin diferente a nuestro Sol, con una abundancia mucho menor de elementos ms pesados que el helio, como el hierro, el carbono y el silicio. Como estos elementos son los bloques esenciales de los planetas rocosos, los cientficos no crean que esta estrella pudiera tener planetas en su orbita, pero ah estaban. Y no solo uno. Este mundo prometedor puede dos o tres compaeros alrededor, inclui

je ms alto de esta energa es absorbida por el planeta. Teniendo en cuenta estos dos efectos, es posible que el planeta absorba la misma cantidad de energa de su estrella que la Tierra obtiene del Sol. Este nuevo planeta es el mejor candidato para contener agua lquida y, quizs, la vida tal como la conocemos, asegura Guillem Anglada-Escud, perteneciente a la Institucin Carnegie para la Ciencia cuando se elabor la investigacin y hoy en la Universidad de Gotinga. El sistema tambin podra contener un planeta gigante gaseoso y otra supertierra con un perodo orbital de 75 das. Sin embargo, hacen falta nuevas observaciones para confirmar estas dos posibilidades. Con el advenimiento de una nueva generacin de instrumentos, los investigadores ser capaces de examinar muchas estrellas enanas en busca de planetas similares y finalmente encontrar firmas especdo un gigante gaseoso y otra supertierra. Este descu- troscpicas de vida en alguno de estos, prev Anglabrimiento indica, segn los cientficos, que, posible- da-Escud mente, los planetas habitables pueden encontrarse www.abc.es en una mayor variedad de ambientes de lo que se
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sonas que haban dormido entre estos dos experimentos mostraron una menor actividad de la parte del cerebro responsable de las a ciencia ha descubierto nueemociones. En cambio, la parte del vas formas para influir en los cerebro vinculada con el razonapuntos de dolor de la memomiento, apareci ms activa. ria y motivarla para guardar solo lo bueno. Lo sorprendente es que Segn explican los cientficos, el algunos de estos mtodos fueron 20% del tiempo del sueo se dedidesarrollados con base en algunas ca al procesamiento de los recuerideas antiguas, que se considerados recientes y el estudio de este ban obsoletas. No obstante, la proceso podra servir para ayudar investigacin de los procesos cerea los pacientes con trastornos posbrales vinculados con la memoria, traumticos. En esta fase del suedan esperanzas de que en el futuro o, que se caracteriza por los mopuedan servir para crear frmacos vimientos oculares rpidos, se milagrosos contra los malos redisminuye bruscamente el nivel de cuerdos. una sustancia asociada con el

CMO GUARDAR SLO LOS BUENOS RECUERDOS

tes fuentes. Unos 30 minutos despus, 20 voluntarios se pusieron a jugar al Tetris por 10 minutos, mientras que otras 20 personas no hicieron nada. Result que los que haban jugado al Tetris tuvieron menos malos recuerdos sobre el documental en comparacin con aquellos que no haban hecho nada. Los cientficos explican que los humanos tienen dos canales mentales: uno es sensorial, que percibe slo nuestra propia experiencia a travs de los sentidos. El otro es conceptual y es responsable de analizar y colocar dentro de algn contexto las experiencias perceptivas. Ambos canales generalmente trabajan juntos. Sin embargo, cuando alguien est expuesto a una informacin traumtica, estos canales funcionan aparte: la informacin perceptiva domina sobre la informacin conceptual. Es por eso que, por ejemplo, si alguien sufri un accidente de trfico, es ms propenso a recordarlo como una serie de flashbacks (sonidos, luces, gritos) y no como una historia coherente. Los cientficos descubrieron que estos malos recuerdos toman forma y se consolidan en la memoria en un perodo de seis horas despus del trauma. Y este es el tiempo crtico en el que se pueden interferir los miedos y alterar los recuerdos, recurriendo por ejemplo al Tetris, lo que previene que las imgenes traumticas se consoliden en el canal perceptivo. Haz el amor: Los acadmicos tambin establecieron que una buena influencia en la memoria de las personas se obtiene a travs del sexo. En este caso no se trata de un mtodo para combatir los malos recuerdos, sino de una curiosa

Duerme, todo estar bien. El sueo puede combatir los recuerdos desagradables. Cientficos de la Universidad de California en Berkeley utilizaron escneres para entender mejor cmo el cerebro procesa los recuerdos traumticos durante el Juega al TetrisUn equipo de invessueo. tigadores britnicos de la UniversiLos investigadores mostraron im- dad de Oxford realiz un experigenes impactantes a voluntarios y mento con la participacin de un pasadas varias horas, escanearon grupo de voluntarios a quienes sus cerebros mostrndoles las mostraron un vdeo con imgenes imgenes de nuevo. Aquellas per violentas provenientes de diferen
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estrs. Entonces, el reprocesamiento de la experiencia emocional anterior en un ambiente tranquilo y seguro de bajos niveles de estrs apacigua la tensin y la persona se despierta con sentimientos ms positivos.

manera de desenchufar la me- investigadores han reportado sus moria. experimentos exitosos con frma- El responsable del equipo afirm cos capaces de influir en la memo- que los malos recuerdos pueden Recientemente la ciencia analiz el ria selectivamente. Uno de estos tener un impacto fuerte y obviacaso de una mujer de 54 aos que ingres con un ataque de pnico a un hospital en Washington, EE. UU. Result que la fmina despus de hacer el amor con su marido haba olvidado todo lo que le haba pasado durante las ltimas 24 horas. Los expertos diagnosticaron que se trataba de la llamada amnesia global transitoria, una prdida de la memoria temporal que no hace dao al cerebro y que normalmente se registra en personas de 50 a 60 aos. Este sndrome lo padecen 5 de cada 100.000 personas. y se supone que este tipo de amnesia es causado por una alteracin temporal del funcionamiento de los vasos sanguneos, que dejan que la sangre pase a la parte del cerebro responsable de la memoria.

mente negativo durante toda la vida de una persona. El descubrimiento de la posibilidad de eliminarlos podra significar una verdadera revolucin cientfica: en el futuro se podr actuar sobre ciertos mecanismos cerebrales con El equipo de investigadores realiz medicamentos y as crear una tediferentes experimentos con ratas rapia especial para los que sufren que demostraron que despus de un shock postraumtico. la eliminacin de dicha protena La pastilla de la felicidad los roedores no recordaban el www.actualidad.rt.com Actualmente, varios grupos de miedo al ser sometidos a ruidos ensordecedores.

estudios es el trabajo de los especialistas de la Universidad de John Hopkins, en Estados Unidos, que eliminaron una protena de la parte del cerebro responsable de recordar el miedo.

Cmo controla nuestro organismo la sensa- Por qu las mujeres mueven las cin de hambre? caderas?

gual que la saciedad es una seal que los nervios situados en el estmago transmiten al cerebro cuando se ha ingerido suficiente alimento, el apetito tiene su control en el cerebro. Se trata tambin de unas seales moleculares que parten del cerebro y causan impacto en vas metablicas concretas. De acuerdo con investigaciones recientes, la leptina podra ser la molcula clave para descifrar el mecanismo que regula las sensaciones de hambre o de saciedad. Si bien es cierto que existen otros indicadores fisiolgicos que delatan una necesidad, como el sonido del estmago o la salivacin sbita, el centro regulador se encuentra en el cerebro y aparece en las primeras semanas de vida. Estos datos pueden contribuir a determinar la tendencia a la obesidad en los recin nacidos.
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n la mujer, el contoneo de las caderas es mucho ms marcado que en el hombre. Esta diferencia es debida a la pelvis, que surge de la unin de tres piezas seas: el sacro, que distribuye el peso de la columna vertebral entre las dos piernas a travs de los dos huesos de la cadera izquierdo y derecho o huesos ilacos. En la pubertad, la pelvis femenina sufre una interesante transformacin orientada a la procreacin. As es, la cadera se ensancha para permitir el paso del beb, y el pubis se dilata y se comba para formar el canal del parto. Esto hace que los fmures de las mujeres se arqueen y confieran a las fminas un movimiento de caderas un tanto especial.

Por qu los hom- Falsos mitos sobre las borracheras y la resaca bres se duermen omar dos cucharadas de aceite o un yogurt antes de consumir alcohol no evita la embriaguez. Tampoco es despus del sexo? cierto que la resaca desaparezca be-

egn demostr recientemente el neurocientfico francs Serge Stoler tras escanear el cerebro de varios hombres antes y durante un orgasmo, en la materia gris masculina existen dos reas, la corteza cingulada y la amgdala, que dan la orden al resto del cerebro de desactivar cualquier sensacin de deseo inmediatamen- te despus mantener una relacin sexual. Esto se acompaa de la secrecin

biendo zumo de tomate o desayunando cerveza. Y mucho menos corriendo para sudar las copas de ms que hemos ingerido, ya que ms del 90% del alcohol que consumimos se metaboliza a travs del hgado. Otra errnea creencia popular consiste en afirmar que cada vez que bebemos alcohol un puado de neuronas muere. Cientficos del Hospital de la Universidad de Heildeberg estudiaron los efectos de dos vasos de vino en el cerebro con un escner y comprobaron que solo 6 minutos despus de beber nuestro cerebro empieza a consumir productos de la degradacin del alcohol en vez de glucosa y cambia su actividad, lo que explica que perdamos reflejos o la desinhibicin. Qumicamente disminuyen sustancias como la creatina, implicada en la obtencin y gestin de energa, y la colina, componente de la membrana celular. Pero al da siguiente todo vuelve a la normalidad, lo que implica que los cambios sonreversibles. El mismo estudio demostr que, en contra de lo que solemos pensar, no hay diferencias en el cerebro de hombres y mujeres tras consumir la misma cantidad de alcohol: a todos se nos sube por igual a la cabeza.

masiva de dos sustancias qumicas, la oxitocina y la serotonina, que inducen un profundo sueo, segn explicaba Stoler en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews. Tanto es as que una reciente encuesta llevada a cabo en Europa entre 10.000 adultos puso de manifiesto que el 80% de los hombres se duermen profundamente tras practicar sexo, e incluso que un 48% admite que se ha quedado dormido alguna vez durante el acto. A las mujeres no les ocurre lo mismo, lo que explica por qu privadas de atencin despus de mantener relaciones sexuales con sus parejas, tal y como conclua un reciente estudio de la Universidad de Michigan (EE UU). www.muyinteresante.es
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Sabas que las decepciones amorosas duelen como una quemadura?

na resonancia magntica, como parte de un estudio, permiti a investigadores determinar que las mismas redes cerebrales que se activan cuando sufres una quemadura leve se encienden cuando pasas por un rechazo amoroso. El corazn roto y las separaciones dolorosas son ms que simples metforas, asegura Ethan Kross, investigador principal del estudio. l indica que el rol de los sentimientos de rechazo y otros traumas emocionales pueden jugar en el desarrollo de trastornos de dolor crnico como la fibromialgia. Durante el estudio se reclutaron a 21 mujeres y 19 hombres que no tenan historial de sntomas sobre enfermedades mentales o padencias crnicas, pero que haban sido vctimas de decepciones amorosas durante los seis meses anteriores. Luego de someterlos a escaneos de IRMf y lograr medir la actividad cerebral rastreando cambios en el flujo sanguneo, se mostr que dicho rechazo provoca una respuesta en la la corteza somatosensorial secundaria y la nsula dorsal posterior, ambas partes del cerebro y que estn vinculadas a dolor fsicamente perceptible.

Ocho propiedades del semen que seguramente no conocas

mera Guerra Mundial, la inteligencia britnica descubri que el semen poda funcionar como tinta invisible, una propiedad enormemente til para un servicio secreto. Uno de los encargados de investigar esta caracterstica, el capitn Mansfield Cumming, descubri tambin que el fluido soportaba bien los mtodos ms usuales de la poca para detectar este tipo 2.-Ingrediente de cocina: Segn el de mensajes, como el vapor de chef Fotie Photenhauer, el semen yodo. no es solo nutritivo, sino que tam.-Suavizante de piel: El semen contiene un antioxidante llamado espermina que contribuye a disminuir las arrugas, suaviza la piel e incluso alivia el acn. Esta propiedad es tan eficaz que una empresa noruega ha sintetizado este componente y lo comercializa como ingrediente principal de una de sus cremas faciales.

la glndula pituitaria que anuncia el momento en que los ovarios deben soltar un vulo. 7.- Alivio de las nuseas matutinas: De acuerdo Gordon Gallup, investigador de la Universidad de Albania, el semen podra curar las nuseas matutinas que afectan a las mujeres embarazadas. Segn este cientfico, el cuerpo de la mujer percibe el material gentico del padre como un agente extrao, por lo que intenta rechazarlo ge-

bin posee una textura maravillosa y propiedades culinarias sorprendentes, gracias a su sabor complejo y dinmico. Adems, su produccin no es costosa y suele estar disponible en muchos hogares y restaurantes. Para aprovechar al mximo su potencial culinario, el cocinero ha escrito Natural Harvest, un recetario en el que todos los platos emplean el semen como uno de sus ingredientes. 3.- Pigmento: En 2008, el artista alemn Martin Von Ostrowski present en el Museo Gay de Berln una serie de cuadros elaborados con su propio semen. Para pintarlos, tuvo que eyacular en mil ocasiones. 4.- Tinta invisible: Durante la Pri
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5.- Antidepresivo para las mujeres: Segn varios estudios, algunos de los componentes del esperma, como el cortisol, la estrona, la melatonina o la serotonina, provocan una reaccin hormonal que modifica el estado de nimo de las mujeres depresivas. Al parecer, el contacto vaginal es la forma ms eficaz de conseguir resultados positivos. 6.- Control de la ovulacin: Una investigacin de la Universidad de Saskatchewan sugiere que una protena en el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulacin y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las clulas nerviosas. Ambos efectos hacen que la presencia de semen enve una seal al hipotlamo y

nerando la sensacin de vmito. La forma de inmunizarse contra este problema sera ingerir el semen del padre del nio. Sin embargo, las conclusiones de este investigador son cuestionadas por el resto de la comunidad cientfica. 8.- Unidad de almacenamiento: Hace poco, varios investigadores de las universidades de Harvard y Johns Hopkins consiguieron almacenar un petabyte de informacin en 1,5 miligramos de ADN, el equivalente a un milmetro cbico de semen. La eyaculacin media masculina oscila entre los dos y los seis mililitros cbicos, una cantidad suficiente para almacenar cuatro petabytes de datos.

La tecnologa
Sus curiosidades con e-Curiosity

Qu se esconde detrs de cada Trending Topic de Twitter?

n grupo de desarrolladores barceloneses ha creado TweetTrendings, una web de servicios que intenta explicar por qu una palabra, una frase o un tema se convierte en trending topic (tema del momento) en Twitter, desde las habituales meteduras de pata de algn famoso, la ley Sinde o una movilizacin del 15-M. Desde hace tiempo, el concepto trending topic (TT) se ha convertido en tema del momento, es decir, algo de lo que la gente habla, y de lo que, tanto los seguidores de la

web lleva a cabo un programa de bsqueda automatizada de contenidos por la red para determinar cul es la causa de que un asunto sea trend (de moda), ha explicado Ricardo Valiente, uno de los tres impulsores de este proyecto junto a Juan A. Rico y Christopher Valls. Los buscadores intentan desentraar las causas del auge de ese topic concreto y generan enlaces a alguna informacin especfica relacionada con la misma (ya sea de un medio de comunicacin, u otra web). Si TweetTrendings no halla el foco original del topic, desde la web se ofrece a los usuarios la posibilidad de que ellos mismos intenten explicar el

por qu el hashtag Contador, el lunes uno de los temas ms caliente en la red social, se haba convertido en candente. Adems, la pgina dispone de un usuario en twitter al que se puede seguir nicamente para estar al tanto de las ltimas explicaciones sobre los temas del momento. A veces el rastreo es ms sencillo, ya que se trata de un tema de actualidad en los medios de comunicacin como el caso de Contador, pero en otras ocasiones que un asunto se convierta en TT depende de otros factores. Un elemento clave para quien lance el primer tuit es el nmero de seguidores que tenga, y que entre ellos haya tuiteros con nmeros followers, lo que puede amplificar

red social del pajarito (unos tres millones en Espaa), como del resto de la poblacin, suelen seguir en sus tuits o en sus conversaciones. De hecho, es una expresin que ha traspasado el mbito estrictamente digital de esta red de mensajera instantnea para definir un tema de gran inters social. La web TweetTrendings abre ahora el camino no slo para conocer al instante cules son los temas del momento (por ahora del mbito espaol), sino para explicar qu o quin lo ha encumbrado para que se est tuiteando. En un primer momento, esta pionera -15-

origen y de mejorar o corregir las explicaciones ya existentes de una forma sencilla. Cuando el origen de un tema queda aclarado, la misma cuenta emite otro tuit con la explicacin para los interesados. Este sitio, que lleva tres meses en funcionamiento, cuenta ya con un historial de 13.000 trending topics almacenados (con la explicacin de por qu lo fueron y cundo y durante cunto tiempo mantuvieron ese estatus). En la pgina de inicio de la web aparecen los topics del momento y se invita a los tuiteros -una vez identificados- a explicar, por ejemplo,

el asunto de una forma exponencial. Ahora, advierten, hay que tener cuidado sobre los intereses espurios que hay tras ciertos TT, ya que algunas marcas estn invitando a famosos -con millones de seguidoresa promocionar productos en sus tuits. En cualquier caso, la posibilidad de convertirse en tt depende de la hora del da: es ms sencillo figurar en los tema del momento por la maana, cuando hay menos trfico de mensajes y usuarios, que al medioda o por la noche. Por www.abc.es

Listado de telfonos celulares ms y menos txicos: Revisa si est el tuyo

estao, cadmio y cromo. Un punto que llam la atencin del ranking, fue que segn este informe- el recientemente lanzado iPhone 5 sera menos daino que su archirival Galaxy SIII. El estudio seala que el smartphone de Samsung tendra 2,99 puntos en la escala de toxicidad, ubicndose entre los medianamente contaminantes, mientras el producto de Apple suma 2,75, situndose entre los menos peligrosos. Cabe consignar que el puntaje ms bajo de los telfonos analizados lo tuvo el modelo Motorola Citrus con una puntuacin de 2,6. En tanto, el ms alto se lo llev el iPhone 2G, el primer celular de la compaa de la manzanita, con un nivel de 5.0. Revisa la lista completa a continuacin.

Un estudio realizado por HealthyStuff.org, iFixit y Ecology Center determin cules son los telfonos mviles ms

txicos. Para llevar a cabo el sondeo, se analizaron 36 dispositivos que se venden desde 2007 en adelante, incluyendo a Samsung Galaxy SIII y el iPhone 5. De acuerdo a la investigacin estos aparatos tienen elementos txicos como PVC, bromo, plomo, mercurio, Fuente: Tecnologia.biobiochile.cl - Foto: HealthyStuff.org - Vernon Chan

Volkswagen XL1: el coche de los 0.9 l/100 km llega a produccin.

El Volkswagen Xl1 alcanza una velocidad mxima de 160 km/h y tarda 12.7 segundos en al alcanzar los 100 km/h

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Las 10 tecnologas emergentes de 2013

l Foro Econmico Mundial ha hecho pblica su ltima lista de las diez tendencias tecnolgicas ms prometedoras que podran contribuir al crecimiento sostenible en las prximas dcadas y, a la vez, hacer historia. Entre estas diez tecnologas emergentes figuran los Vehculos Elctricos Online (OLEV), automviles que funcionan mediante bobinas situadas en la parte inferior que reciben energa de un campo electromagntico procedente del cableado instalado en el pavimento. La corriente inalmbrica carga, adems, una batera adicional usada para alimentar al vehculo cuando est fuera de cobertura. Estos automviles necesitan solo una quinta parte de la capacidad de la batera de un coche elctrico estndar y alcanzan eficiencias en transmisin por encima del 80%. Estn siendo sometidos a pruebas en carretera en Sel, en Corea del Sur. Por otro lado, en el ranking figura la impresin 3-D, una tecnologa que podra revolucionar la economa de la fabricacin si los objetos que adquirimos se "imprimen a domicilio" en un aparato que deposita la materia prima capa a capa, como una impresora de inyeccin, aunque en

este caso seran plsticos, metales, etc. Incluso la comida a domicilio podra pedirse en una impresora 3-D de alimentos. El ahorro en infraestructuras y transporte que supondra la implantacin de esta tecnologa sera enorme. La lista incluye asimismo materiales que se autorreparan cuando se fracturan o se corrompen, la conversin del dixido de carbono en combustible, el empleo de materiales orgnicos como polmeros para crear dispositivos electrnicos, los reactores nucleares de cuarta generacin y la purificacin avanzada del agua. En el mbito de la salud, el informe destaca tres tecnologas: la ingeniera a nanoescala para administracin de frmacos, el control remoto mediante sensores de funciones vitales de nuestro organismo -como la frecuencia cardiaca o los niveles de oxgeno y azcar en sangre-, y el desarrollo de protenas genmicas para mejorar la nutricin y la salud a nivel molecular. Por www.muyinteresante.es

LOS MS EXTRAOS SERVICIOS OFRECIDOS EN INTERNET

a red de redes sigue siendo una fuente inagotable de recursos, ideas y oportunidades. Un nuevo ejemplo es el sitio web Fiverr, una pgina diseada para que los usuarios vendan sus servicios laborales. Hasta ahora, todo normal. Sin embargo la particularidad de esta web reside en lo inslito de los trabajos que los inscriptos se ofrecen a realizar por nada ms que 5 dlares. A continuacin, los casos ms desopilantes, que increblemente, ya cuentan con varios clientes: - Un muchacho que se presta para cantar cualquier cancin, a domicilio, y dentro de un disfraz de hot dog.

- Como si el atuendo de salchicha con pan no fuera suficiente, otro chico promete gritar en la calle cualquier cosa, ya sea una meloda, un insulto o

un mes! Si te sientes (ms) solo, o tu pareja te ha pedido un tiempo, esta chica se compromete a comentarte tus posts, ponerle "me gusta" a tus fotos y dejarte mensaje en tu muro. - Para las fanticas de la saga Crepsculo, una experta en Photoshop se ofrece a realizar un lindo fotomontaje con la imagen de sus clientes junto a Robert Pattinson, el vampiro protagonista de la popular pelcula. - No te animas a romper con tu novio? Te parece demasiado cruel decirle a tu chica que ya no la quieres? Un joven experto se ofrece a hacerlo por ti y hacerte quedar como un duque. Por www.noticiaslocas.com

una declaracin, pero disfrazado de banana. - Ideal para los tiempos que corren, una modelo de 19 aos se ofrece para ser tu amiga en Facebook... por

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Las diez mayores barbaridades informticas del cine y la TV

i algo tiene el cine, y la TV tambin, es que se cuentan historias que buscan, primero, entretener al espectador y, si es posible, hacerle cmplice de la historia para que disfrute con ella. El cine suele tomarse ciertas licencias para adornar un historia y hacerla, por ejemplo, algo ms espectacular, sin embargo, estas licencias suelen rozar, en algunas ocasiones, la ms pura de la ciencia ficcin. Muchas veces, el cine exagera determinadas cosas o, directamente, se las inventa y, en el caso del mundo de Internet y del software, encontramos algunos ejemplos que pueden llegar a indignar a alguien instruido en la materia. Vamos a repasar los diez errores ms grandes sobre el mundo de Internet y el Software que se han visto en el cine y la TV, es decir, diez barbaridades que algn guionista poco instruido puso en boca de algn actor de Hollywood. Comencemos. 1. CASTLE Y EL SOFTWARE QUE HACE MILAGROS Castle es una serie de TV que gira alrededor de un escritor que acompaa a una inspectora de polica en sus investigaciones, con el objeto de documentarse para sus novelas. Todos los captulos suelen -18-

desarrollarse alrededor de un asesinato que la pareja debe resolver y,

Atentos al tecnolgico.

alarde

el ordenador aparece el logo de Windows 3.1, eso s, en farsi. De hecho, una vez que arranca el ordenador, enciende el mdem, que por cierto es inalmbrico, para que sus compaeros se conecten a l desde algo parecido al VNC.

lgicamente, como en toda investigacin, se aplican tcnicas forenses para intentar esclarecer los hechos. El caso es que, prcticamente, en todas las series en las que se recrean investigaciones, los ordenadores ocupan un lugar importante, por ejemplo, en el tratamiento de imgenes. De hecho, una de las cosas que ms me sorprenden cuando veo alguna de estas series es, precisamente, la increble capacidad de hacer zoom que tienen sus equipos, tanto es as, que de una imagen borrosa y pixelada, son capaces de sacar el rostro perfecto del asesino, con un zoom que, prcticamente, llega hasta el infinito y que, adems, se maneja escribiendo comandos sobre el teclado. Precisamente, una cosa es hacer un zoom y otra, bien distinta, es triangular una posicin completa utilizando un reflejo que aparece en una fotografa.

Con esta tcnica de localizacin no hay secuestrador que no pueda ser localizado. 2. MENTIRAS ARRIESGADAS, WINDOWS 3.1 Y LAS REDES INALMBRICAS Mentiras Arriesgadas es una pelcula de 1994 protagonizada por arnoldschwarzenegger" Arnold Schwarzenegger en la que encarna, en clave de comedia, a un agente de la CIA. En la secuencia inicial, se introduce en una fiesta para robar los datos de un supuesto traficante de armas, sin embargo, cuando llega a la habitacin comenzamos a ver cosas extraas. Para empezar, encontramos un viejo modelo de Mac, recordad que estamos en 1994, al que le conecta un artefacto al puerto RS-232 y al que se refiere como modem, sin embargo, cuando arranca

Es impresionante que, en 1994, alguien pudiese conectar un mdem inalmbrico, a travs del puerto serie, en un Mac con Windows 3.1, sin usar drivers, y conectarse a travs de escritorio remoto. Toda una obra de ingeniera digna de las avanzadas tcnicas de la CIA. 3. JURASSIC PARK Y EL SISTEMA OPERATIVO UNIX Jurassic Park fue una exitosa pelcula de 1993 que supuso en un punto de inflexin en el uso de la animacin por ordenador en el mundo del cine. De hecho, si no hubiese sido por unos ordenadores, los protagonistas no hubiesen vivido la aventura que cuenta la pelcula y, al igual que un ordenador los puso en peligro (recordemos que hackearon los sistemas del parque), otro ordenador los salvara. Con los sistemas del parque cados, incluido el control de las cerraduras de las

puertas, nuestros protagonistas intentan atrancar una puerta para evitar que entre un velocirraptor y se los meriende a todos, ese dinosaurio que, durante la pelcula, aprende a abrir puertas. El caso es que Lex Murphy, la nia protagonista, se sienta delante de un ordenador y cuando ve el sistema de ficheros en 3D, exclama: Que conociese Unix, con tan poca edad, era algo increble y que, adems, conociese el visor en 3D de ficheros FSN, era todava

habitantes de la pequea poblacin de Jericho se quedan aislados de cualquier contacto con el exterior, puesto que las comunicaciones se pierden. Entre las comunicaciones perdidas, podemos comprobar como los servidores de DNS son vctimas del ataque y, lgicamente, dejan de funcionar. Sin embargo, Jericho nos ensea dos cosas, por un lado, que existe gente que guarda en su memoria las IPs de las pginas web de los servicios de emergencia

se topa con un grupo de hackers que han introducido una puerta trasera en el software de seguridad que ha instalado el gobierno norteamericano y con el que, prcticamente, pueden hacer lo que quieran y, lgicamente, la protagonista tendr que detenerlos. El caso es que, al inicio de la pelcula, Sandra Bullock, que adems teletrabaja, descubre un virus mientras juega al Wolfestein 3D, un virus que, por cierto, para representar cmo borra el disco duro, la pantalla se pixela y se va desvaneciendo. Adems, la valiente protagonista, guarda una coleccin de virus en disketes, que luego enva a sus compaeros de trabajo (se supone que para su anlisis e inclusin en algn software de antivirus).

EN VISUAL BASIC Al inicio, hemos comentado que las series de TV sobre forenses suelen exagerar un poco sus capacidades en el procesamiento de datos con ayuda de ordenadores. Si con Castle hemos asistido a un alarde en el procesamiento de imgenes y la triangulacin, los protagonistas de CSI NY no se quedan cortos y nos demuestran sus capacidades en el mundo de la programacin. "Crear un interface grfico en Visual Basic para ver si localizo la IP". Si la frase es una autntica barbaridad, ms lo es poder ver cmo alguien va publicando en su blog a la vez que escribe, de hecho, dudo que sea un blog porque, ms que eso, parece un documento de Google Docs. 7. MISIN IMPOSIBLE Y EL CORREO

mucho ms complicado. Pero es que, adems, con un nico clic en una carpeta concreta fue capaz de arrancar todos los sistemas del parque, incluyendo el control de las cerraduras e, increblemente, los telfonos porque, segn parece, Jurassic Park dispona de una red de telefona IP. 4. LAS DIRECCIONES IP EN JERICHO Jericho era una serie de TV que me gustaba bastante. Ambientada en un Estados Unidos postapocalptico que se encuentra, prcticamente, en el caos tras ser vctima de un ataque nuclear, los -19-

y, por otro lado, vemos que en esta serie han reinventado el protocolo IPv4 porque las direcciones IP no son cuatro grupos de 8 bits, puesto que la direccin IP del servicio que estn buscando es la 27.750.304.001 y, adems, se escribe con una # delante. 5. SANDRA BULLOCK, LA RED Y LOS VIRUS La Red es una pelcula que, en su poca (1995), me gust bastante y que ha tenido su propia serie de TV. El caso es que la protagonista de la pelcula, Sandra Bullock, es una experta informtica que, por caprichos del destino,

Otra barbaridad que podemos ver en La Red es la escena en la que Sandra Bullock realiza un telnet a una direccin de correo electrnico. Impresionante. 6. CSI NY Y LA PROGRAMACIN

ELECTRNICO Misin Imposible, la primera pelcula de la saga protagonizada por Tom Cruise, era una pelcula que me gust; la historia era buena, la diriga Brian De Palma y el reparto contaba con estrellas

internacionales. Es normal que, en las pelculas de espas, se recurran a medios de comunicacin electrnicos y, teniendo en cuenta que la pelcula se rod en 1996, el correo electrnico era uno de los medios de comunicacin al que recurran los agentes. Sin embargo, cuando uno escribe un correo electrnico, lo normal es enviarlo a un buzn que se encuentre en algn servidor que est bajo un dominio vlido, sin embargo, tan cifrado estaba el mensaje que terminaron envindolo a una direccin de correo imposible (haciendo honor al ttulo de la pelcula): max@Job 3:14 (con espacios incluidos y los ":" entre el 3 y el 14), una direccin de correo electrnico imposible de rastrear. 8. NCIS Y EL HACKING A CUATRO MANOS Hugh Jackman, en Operacin Swordfish, nos demostr que para ser rpido a la hora de hackear un sistema, simplemente, hay que teclear con mucha velocidad. Pues bien, los chicos de NCIS hacen "el ms difcil todava" porque, en esta ocasin, son ellos las vctimas de un ataque y, para detenerlo, deciden emplearse a fondo, es decir, teclear y teclear y, adems, aplicar el dicho de

"la unin hace la fuerza". Como resultado crearon un nuevo mtodo: el hacking a cuatro manos.

Jeff Goldblum, armado con un porttil de Apple y una antena de radio (de la que desconocemos cualquier

pone en jaque al gobierno estadounidense. El caso es que entre tanto hacker y tanto acceso remoto,

9. INDEPENDENCE DAY Y LA COMPATIBILIDAD ENTRE SISTEMAS Independence Day a pesar de ser una pelcula de ciencia-ficcin y girar alrededor de una invasin aliengena de la tierra, tambin toca el tema del software durante su desarrollo. Evidentemente, no vamos a hablar de las naves espaciales, los rayos lser y esas cosas, porque entran dentro del gnero de la ciencia-ficcin, sin embargo, al final de la pelcula, Will Smith y Jeff Goldblum se adentran en la nave nodriza de los extraterrestres con el objeto de hacerla estallar y para ello van armados con un virus informtico.

dato como su frecuencia de emisin o la tecnologa que utiliza), logra conectarse a la red del sistema informtico de la nave extraterrestre, demostrndonos la compatibilidad entre Mac OS y el Alien OS (el sistema operativo de los aliengenas), pero es que, adems, es capaz de introducir un virus en su red que inutiliza, por completo, sus sistemas. 10. LA JUNGLA DE CRISTAL 4 Y EL DIRECCIONAMIENT O PRIVADO La Junga de Cristal 4, adems de tener destrozos y explosiones por doquier, centra la historia en un grupo ciberterrorista que

alguien tena que seguir el rastro de las conexiones e intentar localizar a los atacantes. Sin embargo, estos hackers deben ser muy buenos porque son capaces de ir ms all de Internet porque pueden localizar direcciones IP privadas. Pues s, en varias escenas, los protagonistas de la pelcula o bien se conectan a un servidor con direccin 172.16.55.103 o localizan a alguien que est utilizando la direccin 10.252.27.112, en ambos casos, direcciones que, segn la IANA, pertenecen al direccionamiento privado. Por http://ocio.laopinionde murcia.es

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20 CURIOSIDADES DE GOOGLE QUE SEGURAMENTE NO CONOCES

. Su nombre es fruto de un error del termino googol (pronunciado ggol), que es el nombre que se le da a 10 elevado a 100. en referencia a la gran cantidad de informacion que querian indexar. Por cierto, la palabreja en cuestioon, googol, tambien tiene su historia. El matematico americano Edward Kasner pidio a su sobrino de 9 aos que inventara un numero... y ese fue el que se le ocurrio al nio.

7. Durante los atentados del 11-S, Google se encargo de realizar cachs de los principales medios de comunicacin (evitando su colapso) y se redirigieron muchas bsquedas hacia las ltimas noticias. 8. Google es propietario del dominio 466453.com (escribe Google en un SMS para saber por que). 9. En Google usan la regla 20/5 para sus proyectos: si al menos un 20% de los usuarios necesita una funcin esta se incluye. Adems si como mnimo un 5% la necesita la implementan en preferencias avanzadas. 10. Gmail estuvo en periodo de pruebas 2 aos y medio. Concluyeron que haba 6 tipos de usuario, y en funcin de eso desarrollaron las opciones de la aplicacin. 11. Nadie sabe con exactitud donde estan sus datacenters. 12. Antes se llamo BackRub. 13. Google tiene una intranet llamada Moma, con documentacion tecnica e informacion de sus mas de 16.000 empleados. 14. Sus empleados tienen disponible el 20% de su tiempo para pensar en nuevos proyectos. 15. La compaia tiene una regla sobre la comida: ningun empleado puede estar a mas de 100 pies de ella. 16. Para determinados estrenos como El Seor de los Anillos o Transformers la empresa alquilo varios cines exclusivamente para sus empleados y acompaantes. 17. Google tambien tuvo una version beta durante un tiempo. 18. Cobraron un cheque de 100.000 dolares a nombre de Google Inc... cuando aun no existia. Tuvieron que fundarla para poder hacerlo efectivo. 19. GooglePlex es el nombre de sus oficinas. 20. Fue fundada oficialmente el 7 de Septiembre de 1998.

2. Su extrema sencillez se debe a que sus fundadores y queran que cargara rpido. Luego se dieron cuenta que a la gente le encantaba pulsar Enter y que aparecieran resultados de forma inmediata. 3. En sus inicios mucha gente pensaba que la web no estaba totalmente cargada por lo simple que es (no era lo habitual en aquellos tiempos). Lo solucionaron aadiendo informacin sobre el Copyright en el pie de pgina. 4. El botn "Voy a tener suerte" hace perder muchos millones de dolares a Google en publicidad (pues te lleva directamente a una web). Sin embargo, se mantiene porque sus fundadores aseguran que hace al buscador ms agradable. 5. Google tiene registradas direcciones parecidas, por si alguien se equivoca al escribirlas, como por ejemplo gogle com y gooogle.com 6. Su slogan era Dont Be Evil (no seas malvado).

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LAS MEJORES APLICACIONES MVILES DEL MES.

Star Warfare (iOS): Star Warfare es un entretenido juego para iOS que en forma de aplicacin universal nos sirve tanto para iPhone como para iPad. La mecnica del juego es realmente sencilla hordas y hordas de extravagantes seres espaciales que tendremos que ir aniquilando uno tras otro, si habis jugado al modo Horda de Gears of War 3 probablemente os hagis a la idea. Conforme avanzamos niveles y mapas tendremos que usar el dinero adquirido para comprar ms y mejores armas. El modo un slo jugador est pasable, pero el multijugador cooperativo tiene bastante miga para echar alguna que otra partida con los amigos. Es gratuita. Mindmeister (iOS): Hay algunas aplicaciones en la App Store para realizar mapas mentales que son muy populares, como es el caso de OmniGraffle. Su problema es que cuesta un dineral y buscando alternativas ms baratas nos topamos con Mindmeister, que cumple exactamente la misma funcin. Tiene funciones muy interesantes y aunque cuenta con una esttica menos conseguida podemos sincronizar las aplicaciones de iPhone y iPad entre s adems con la web para verlas a travs del navegador. Incluye adems interesantes opciones para desarrollarlos de manera colaborativa. Gratuita Cymera (Android): Cymera es una de esas aplicaciones de Android que han pasado a la filas de mis imprescindibles. Lo que hace es mejorar drsticamente el funcionamiento de la cmara del sistema, que salvo notorias excepciones como las de HTC pueden mejorar bastante. As, nos permite aplicar toda una serie de filtros bastante bien conseguidos, cambiar el tipo de lente, retocar ciertas partes o aadir elementos despus. Es gratuita. Zombie Smash (Android): Zombie Smash es un juego para plataformas mviles (tambin est en iOS) de Zynga, la popular desarrolladora de xitos como Farmville. La mecnica es sencilla, evitar que los zombies lleguen a nuestra casa, que tampoco es que sea precisamente nueva, pero gracias a todo el arsenal que podemos usar para ello, desde lluvias de fuego a un lanzagranadas, se convierte en algo sumamente adictivo. De momento slo le echo en falta que la actualicen e incluyan modo multiplayer. Cuesta 0,99 Compaero Xbox (Windows Phone): El propio sistema operativo en Windows Phone trae una aplicacin de Live que se queda asociada a nuestra cuenta de Live en la Xbox pero Compaero Xbox es mucho ms y se complementa de manera especfica con la Xbox 360 (es imprescindible tener una para poder usarla), permitiendo actuar como mando a distancia para moverse entre los mens, aunque evidentemente no como controlador.Gratuita. About One (Windows Phone): About One es lo que podramos definir como un Evernote centrado en el mbito familiar. Nos permite catalogar, archivar y almacenar, junto con un servicio web paralelo, toda la informacin de nuestra familia. Desde fechas de nacimiento, aniversario pero tambin alergias, matrculas escolares, seguros, tipo de sangre, nmero para emergencias es gratuita y merece mucho la pena. Exclusiva de Windows Phone. Foto: SjoerdvW. Por www.alt1040.com

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Todava no te has descargado nuestra aplicacin para tu Smartphone Android?

A qu esperas? Podrs llevarte todos los das las mejores curiosidades en tu bolsillo y totalmente gratuito. No tendrs ningn motivo para no aprender cosas nuevas. Cmo descargar la aplicacin? Es muy sencillo:
1 Desbloquea tu Smartphone. 2 Abre tu lector de cdigos QR (Por ejemplo Barcode Scanner). 3 Escanea el cdigo QR que puedes ver arriba. 4 Haz click en el enlace (Comenzar la descarga). 5 Permite que se instalen aplicaciones

de desconocidos.

6 Disfruta con la aplicacin y ENTRATE DE ALGO!

Los famosos
Con e-Curiosity
Al fondo del camino descubrirs algunas curiosidades de

Desarrollan una frmula matemtica que predice los divorcios de famosos y la duracin de sus matrimonios.

l hallazgo de Garth Sundem no fue solo gracias a su trabajo. Colabor con l un periodista con una larga experiencia en el mundo de los famosos y gran aficionado a las revistas del corazn y 'literatura de

ACIERTOS PARA DIVORCIOS Y MATRIMONIOS BIEN AVENIDOS As, en 2006 estos dos caballeros y su frmula predijeron con ms o menos exactitud los divoriocs y el infierno para las parejas formadas por Demi Moore and Ashton Kutcher; Pamela Anderson and Kid Rock o Britney Spears and Kevin Federline. Pero ms importante, los nmerios 'cantaban' que Will Smith and Jada Pinkett no cumpliran su 15 aniversario en diciembre de 2012... Y parece claro que aciertan. Pero la frmula no solo predice fracasos. Tambin matrimonios que se consolidan . As, stos dos 'freaks' con apariencia de gente respetable acertaron que Ben Affleck y Jennifer Garner tendran muchas posibilidades de cumplir su quinto aniversario.La misma prediccin se hizo para el caso de Matt Damon y Luciana Barroso. ...PERO HAY CASOS QUE SE RESIENTEN A LA ECUACIN Pero hay una pareja que se resiste a la ecuaci. Es la formada por Tom Cruise y Katie Holmes. Por comparar, los datos y variables que se metieron en su ecuacin eran muy parecidos al caso de la pareja de Demi y Ashton. Lo que vali para estos ltimos ha fallado en el caso de Tom y Katie. Ellos siguen felizmente casado... parece. Puede que lo ms interesante sea lo que tiene que ver con el futuro. La dichosa 'formulita' servira para afirmar que el prncipe Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton tienen un 71% de posibilidades de que su matrimonio dure 15 aos o ms. en el caso de Beyonc y Jay Z, esta posibilidad se reduce a un 55%... Por www.que.es

supermercado' llamado John Tierney, del New York Times, peridico que precisamente lanza el hallazgo en un artculo escrito por ste ltimo. El caso es que ambos publicaron la ecuacin en el diario norteamericano como modo de prediccin de la duracin y resistencia de los matrimonio de celebrities'. Fue en 2006 y ahora, ms de cinco aos despus asegura haber recogido datos empricos que demuestran la fiabilidad de las matemticas. Las variables de la ecuacin son de lo ms variopinta, desde el historial matrimonial de ambos a sus apariciones en internet. Y, por ejemplo, los nmeros anuncian que Guillermo y Catalina de Inglaterra tienen muchas posibilidades de cumplir, al menos, 15 aos de casados...

La adiccin de la madre de Justin Bieber.

attie Mallette est lista para lanzar un libro en el que contar su grave problema con las drogas, sus experiencias suicidas y las dificultades que encontr al haber sido madre adolescente y soltera. Su hijo escribir el prlogo. Por el momento, el cantante de Baby no est siendo noticia por sus conciertos, sus fiestas de cumpleaos o su estatua de cera sino por la mujer que le dio la vida. -25-

Pattie Malette, quien dio el puntapi al xito de su hijo al colgar hace varios aos los videos de Bieber en YouTube, ha decidido plasmar sus traumticas y dolorosas experiencias en un libro que ver la luz el prximo mes de septiembre en Estados Unidos, segn publica Hollywood Life. Nowhere but Up: The Story of Justin Biebers Mom es el ttulo elegido por la madre del novio de Selena Gomez

para su primer libro, nombre que comparte con una de las exitosas canciones de su hijo. En el interior, Pattie narra, ayudada por el escritor A. J. Gregory, su adiccin y su lucha contra las drogas y varias sustancias txicas, sus experiencias suicidas y las dificultades que encontr al haber sido madre adolescente y soltera. El prefacio estar firmado por el propio Bieber. Fuente: Europa Press

Las 10 actrices que ms cobran en Hollywood

Un nuevo listado de Forbes coloca a Sarah Jessica Parker y Angelina Jolie como las actrices que ms cobraron en el ltimo ao en el mundo Hollywood. La revista norteamericana public su top ten de las figuras femeninas mejor pagadas de desde mayo 2010. Y la mujer de Brad Pitt qued al tope de lista con 30 de millones de dlares, gracias a sus xitos Agente Salt y El turista. Con la misma cifra qued la protagonista de Sex and the City, a pesar de que la segunda parte del filme no tuvo el xito esperado. "Puede que sorprenda Sarah Jessica Parker, pero hay que tener en cuenta que ella recibe grandes ingresos de sus perfumes y acuerdos publicitarios", dijo Dorothy Pomerantz de la web de Forbes. Un dato llamativo es el descenso de Sandra Bullock, la actriz con mayores ingresos del ao pasado, quien cay hasta el noveno lugar ya que no tuvo participacin en ningn filme a raz de sus 12 meses sabticos para dedicarse a su maternidad. A continuacin, el top ten completo: 1) Angelina Jolie y Sarah Jessica Parker (U$S 30.000.000). 3) Jennifer 28.000.000). Aniston y Reese Witherspoon (U$S

5) Julia Roberts y Kristen Stewart (U$S 20.000.000). 7) Katherine Heigl (U$S 19.000.000). 8) Cameron Daz (U$S 18.000.000). 9) Sandra Bullock (U$S 15.000.000). 10) Meryl Streep (U$S 10.000.000).

INSOLITO! Jennifer Lopez sin photoshop: celulitis y estras

Se filtraron fotografas de la cantante que demuestran que su fsico esculturaltampoco escapa del paso del tiempo. A sus 42 aos, de todos modos, se mantiene en forma. El trasero de Jennifer Lopez da, desde hace aos, que hablar. Su excelente estado fsico y su destreza en el baile, a pesar de superar los cuarenta aos, tambin.

Pero, as y todo, JLo no puede evitar el paso del tiempo. Las imgenes que le tom semanas atrs el prestigioso fotgrafo Mario Testino se filtraron en la web antes de tiempo y, para su mala suerte, no llevaba retoques de Photoshop. En ellas, se puede ver que ella tambin es humana y tiene celulitis y estras en las piernas y rollitos en la cintura. Estn, adems, visibles las arrugas en el rostro. Las fotografas fueron publicadas por el sitio Egotastic y, segn especulan algunos medios, Jennifer puso el grito en el cielo al enterarse. Fuente: America.infobae.com -26-

Las 10 curiosidades ms increbles de los Oscar

1.Quizs su nombre se deba al to Oscar de la bibliotecaria o al ex marido de Bette Davis. La estatuilla ms famosa del cine necesita ms de 12 personas y 20 horas de trabajo para realizar cada unidad. 2.En la posguerra, Ingrid Bergman acudi a los Oscar con un sobrio traje gris. Le llovieron las crticas. As, las actrices descubrieron que el pblico quera glamour: en 1970, Elizabeth Taylor llev un diamante de 69 quilates de Cartier y en el ao 2000 Hilary Swank luci un espectacular collar de 200.000 euros de Garrad. 3.En el ranking de las mejor vestidas, cada ao hay alguna actriz que no sale muy bien parada. Sin embargo, siempre se recordarn como dos de los peores looks de la alfombra roja el elegido por Cher en 1986 al ms puro estilo mala de Disney o el de Bjork en 2001 vestida de cisne y poniendo un huevo a la entrada!! 4.En 1996, Susan Sarandon advirti en su discurso de reconocimiento que el Oscar no tiene pene. Gwineth Garner momentos histricos al recoger el premio. 5.Los 5.783 miembros de la Academia todava votan por correo. El ao que viene por fin estrenarn un sistema informtico. 6.Sabas que la alfombra roja de los Oscar mide 150 metros? Y tiene 10 metros de ancho. Echando cuentas sale a ms de 1.500 metros cuadrados de puro glamour. Paltrow llora desconsolada al recoger la estatuilla, Adrien Brody aprovecha para plantarle un beso apasionado a Halle Berry, el resbaln de Jennifer 7.En el ao 2007, Ellen DeGeneres, mientras presentaba la gala, baj del estrado y mand a Spielberg que le fotografiase junto a Clint Eastwood para poder subirlo a MySpace. 8.La marca espaola Natura Biss lleva ya das realizando tratamientos de belleza a las actrices en el lujoso spa del Beverly Wilshire, el hotel donde se rod la mtica Pretty Woman. 9.Show must go on la crisis nunca ha parado a los Oscar. De hecho, nacieron en pleno crack del 29. Este ao han tenido que rebautizar el famoso Kodak Theatre (tras la quiebra de la compaa fotogrfica). Sabas que en poca de guerra las estatuillas han llegado a ser de yeso? 10.Sabas que Joanne Woodward (la mujer de Paul Newman) se cosa ella misma sus vestidos? Sin embargo, las actrices suelen apostar por un diseador al que ligar su nombre. Y en este apartado hay poca fidelidad, lejos de aquel amor incondicional de Audrey Hepburn por Givenchy. Por http://www.marie-claire.es

De quin es la silueta que aparece en el logotipo de la NBA?

La silueta que aparece en el famoso logo de la NBA no pertenece a Michael Jordan sino a Jerry West. West destac en las dcadas de los 60 y 70 en Los Angeles Lakers. Junto con scar Robertson gan la medalla de oro en los Juegos Olmpicos de Roma de 1960. Fue incluido en el Saln de la Fama en 1980. Sus 14 temporadas con los Lakers le valieron el sobrenombre de "Mr. Clutch" por su capacidad para tirar a canasta en los momentos de ms presin. Promediaba 27 puntos por partido en su carrera y fue incluido en el equipo defensivo ideal en cuatro ocasiones.

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Descubre los secretos mejor guardados de los famosos

Poco queda por saber de la vida de celebrities mundiales de la talla de Brad Pitt, Nicole Kidman, Tom Cruise o Beyonc. Sus fans conocen datos y secretos casi desconocidos de sus estrellas. Sin embargo, ciertas curiosidades no conocen ni sus ms fieles seguidores. Sabas que Tom Cruise quera ser sacerdote, que Beyonc puede ser alrgica a los perfumes o que Nicole Kidman tiene fobia a las mariposas?FoxNews ha revelado algunas de las curiosidades ms personales de los famosos.

Beyonc Pese a anunciar sugerentes fragancias, se rumorea que Beyonc es alrgica a los perfumes. Al parecer, las empresas alteran qumicamente el olor de sus productos para que la cantante no tenga ninguna reaccin alrgica. Nicole Kidman Por raro que pueda parecer, la actriz sufre lepidopterofobia, es decir, miedo a las mariposas y polillas. Recientemente, Kidman declar "no tengo miedo de las serpientes o araas pero s de las mariposas". Tom Cruise La vocacin del exitoso actor estaba muy lejos de su actual carrera cinematogrfica. Cruise quiso ser sacerdote antes que actor. "Me fij en el sacerdocio y dije esto es lo que voy a hacer". Un ao despus, decidi que la vida dedicada a Dios no era lo suyo. Kate Winslet Algunas actrices reconocidas como Scarlett Johansson o Lindsay Lohan probaron suerte en el mundo de la msica antes de ponerse delante de una cmara sin mucho xito. Este es el caso de Kate que hizo su debut como cantante en 1994 y grab su primer single en 2001. Brad Pitt El marido de Angelina Jolie no siempre ha sido el hombre atractivo y sexy que enamora a sus fans. En la pelcula "Fight Club" (1999) Pitt tuvo que romperse literalmente sus dientes para interpretar a su personaje. Posteriormente, se los reconstruy en el dentista. Robert Pattinson Lejos de ser el joven ms apuesto del panorama actual para las adolescentes de medio mundo, Pattinson, en su infancia, era ms conocido como "Claudia" ya que sus hermanas le solan vestir como una nia hasta que cumpli 12 aos.

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Heidi Klum Adems de ser madre de cuatro hijos, una exitosa modelo y estrella del celuloide, Heidi Klum es tambin pintora en sus ratos libres. Tal es as que algunas de sus creaciones han sido publicadas en varias revistas. Vanessa Hudgens Hace poco la estrella juvenil, Vanessa Hudgens, declar que "hay un montn de cosas que la gente no sabe sobre m". Una de ellas, es que la actriz, de 22 aos, no sabe silbar.

Conoce a 9 famosos que quizs no imaginaras que tuitearan.

Twitter dice que tiene ms de 100 millones de usuarios activos, una cifra muy impresionante de una poblacin en lnea que revisa lo que otras personas comparten. Aqu presentamos 9 tuiteros famosos Habiendo dicho eso, Zuckerberg no que uno no se esperaba. Djanos puede ser acusado ser un gran tuitero. No haba tuiteado desde 2009 hasta saber si nos falt alguno. enero, cuando public un mensaje Rupert Murdoch oponindose al ya archivado proyecto de ley SOPA. As que si lo sigues, Con tantos usuarios en el sitio de Primero, tiene 80 aos. Segundo, pas debes ser paciente. microblogging (que lleva seis aos de por meses difciles porque uno de sus funcionamiento), Twitter siempre da peridicos bandera en su imperio de Uno de sus tuits: @finkd Dganles a medios estuvo implicado en un sus congresistas que ustedes quieren algunas sorpresas. escndalo de grabaciones ilegales. que ellos estn a favor del internet. Pero eso no impidi al magnate de los Mi mensaje en Facebook est aqu. medios entrar a Twitter el mes pasado. Don Rickles Ha habido un par de metidas de pata (chatear con un falso Larry Page fundador de Google- y al parecer no saber que una cuenta con el nombre Claro, seguramente sabes que hay de su esposa no era real), pero tuiteros famosos como Ashton Murdoch es activo en el sitio y parece Kutcher, Lady Gaga y Shaquille ONeal. que va a seguir sindolo. Pero esperabas que el comediante Uno de sus tuits: @rupertmurdoch Danny DeVito creara una serie Facebook un logro brillante, pero fotogrfica de su pie en lugares $75-100bn? Eso hara ver muy barato interesantes? a Apple. Hay tuiteros que te sorprendern con Mark Zuckerberg el simple hecho de tener una cuenta. Si eres el creador de la red social ms Ya sea por su edad, su imagen o sus grande del mundo, puede ser intereses, algunas personas no sorprendente que ests en otra. pareceran muy afines a hacer comentarios ingeniosos de 140 Pero ah est. (Vale la pena sealar caracteres. Y sin embargo lo hacen, que Zuck tambin tiene una cuenta en tuiteando a miles, sino millones, de Google+ y, por un tiempo, fue su seguidores. miembro con mayores seguidores). -29Est bien, tal vez este parezca un viaje en el tiempo. Rickles naci en 1926 y lleg a la comedia en la dcada de los cincuenta. Pero, a pesar de las apariencias, es el verdadero Mercader de Venecia en Twitter (vean la foto que public con su perro Chauncey que, segn explica, escribe todos sus tuits). Escribe alrededor de una vez al da y, como podra esperarse, prcticamente todos sus tuits son ingeniosos. Y por cierto, si preguntas. a quin sigue Don Rickles en Twitter? A nadie. Uno de sus tuits: @donrickles Acabo de terminar de ver Hot in Cleveland Le digo a Betty White que llevo felizmente casado 46 aos, pero ella me dice que podramos arreglar algo!.

de nosotros en CNN.com pudimos conocer a The Generalissimo hace un No es comn encontrar a la realeza en tiempo y no sorprende que, a los 89 redes sociales. Pero no todos los aos, todava tenga mucho qu decir. miembros de realezas son Rania Al Uno de sus tuits: @therealstanlee El Abdullah, la reina de Jordania. presidente Bush le dio a una actriz un Ella les ha respondido preguntas a sus premio y la bes en la mejilla. Cuando seguidores y le ha dicho a periodistas yo iba a recibir mi premio yo dije: No que sitios como Twitter pueden ser tenemos que besarnos, o s?. Los usados para lograr un cambio social dos nos remos!. real. Pero particularmente nos gusta su biografa en Twitter: Una madre y ExPapa Benedicto XVI una esposa con un trabajo muy cool. Ms de 1.8 millones de seguidores Por qu nos sorprende que el exPapa tuitee? Bueno, porque es el exPapa, estn de acuerdo. es conservador, y como exlder de Uno de sus tuits: @QueenRania Un ms de mil millones de catlicos en da muy especial. Mi hijo menor todo el mundo, probablemente tiene cumple 7 y Su Majestad 50! Una vida mejores cosas que hacer que hacer llena de potencial, la otra llena de logros. #HappyBirthday. Reina Rania de Jordania Dalai Lama Cunta actividad directa es de Su Santidad en esta cuenta? Es difcil saberlo, desde luego. Pero mientras que el ritmo frentico de Twitter puede parecer un lugar improbable para las meditaciones del lder budista, el formato se ajusta sorprendentemente bien. Pocos hipervnculos, nada de lenguaje abreviado del tipo de mensajes texto y las reflexiones ciertamente parecen autnticas. Despus de un da de noticias sobre lo que dice Charlie Sheen, esta cuenta es un buen lugar para que uno tenga momentos zen en Twitter.

Cher por estos das. Por eso sorprende ver que la diva de 65 aos sea tan prolfica en Twitter, en donde tiene 478.000 seguidores. No es inusual ver a Cher publicar ms de una docena de tuits cada da, hablando con sus fanticos sobre su msica, sobre poltica y sobre su hijo Chaz. Y, bendita sea, la foto de perfil de Cher la hacer ver de 35 aos. Uno de sus tuits: @cher Cuando voy de gira me gusta llevar un diario en Twitter y conseguir que todo el equipo, los bailarines, cantantes y la banda tuiteen conmigo. Hugh Hefner Hef puede tener 85 aos, pero no es

que lograr que su mensaje quepa en novato en Twitter. El fundador de Playboy public su primer tuit en 140 caracteres. 2008, antes del auge de la red. Por Tal vez por eso es que ha tuiteado estos das el donjun de batas de seda slo cinco veces en su mayora anda por la mansin Playboy mientras mensajes inspiradores- desde que publica actualizaciones diarias sobre lleg a Twitter en junio. lo que ve en televisin y sobre sus Uno de sus tuits: @DalaiLama Si el novias actuales, Anna Sophia Berglund siglo XX fue un siglo de violencia, Uno de sus tuits: @PopeBenedictXIV y la explaymate Shera Bechard. A hagamos del XXI un siglo de dilogo. El universo no es el resultado del azar. Estamos invitados a leer algo veces incluso retuitea lo que ellas Stan Lee profundo en l: la inagotable escriben. Los fanticos de cierta edad de Stan Lee encontrarn muy conocidos los tuits. Son claramente de la misma mente que firmaba todas esas cartas que aparecan en los cmics de Marvel a lo largo de los aos. Algunos -30creatividad de Dios. Uno de sus tuits: @hughhefner Shera y Anna tienen trabajos de modelaje Cher temprano maana, as que nos Excepto por sus espordicos acostaremos temprano hoy. proyectos cinematogrficos (Como Burlesque) no escuchamos mucho de

10 famosos musculosos antes y despus

Hay quienes el paso de los aos les sientan de maravilla, pues por alguna extraa razn, la madurez hace que se vean muy atractivas fsicamente, teniendo un cuerpo espectacular que ya muchos jvenes quisieran tener. Sin embargo, todos hemos sido testigo de las grandes transformaciones que algunas estrellas de Hollywood de dcadas anteriores han tenido en tiempos recientes, con la intencin de hacerles competencia a las nuevas generaciones y seguir vigentes en el medio. Desafortunadamente, los ciclos biolgicos y naturales nadie los puede detener y es imposible frenar el paso del tiempo. Listas.20minutos.es recopil a los galanes de cine de los aos 80 y 90 que presuman de tener un cuerpo musculoso y que hoy queda tan slo como un recuerdo. 1.Sylvester Stallone. No por nada en sus aos mozos, este actor estadounidense fue el elegido para protagonizar cintas de accin, como "Rambo" o "Rocky", en donde el protagonista tena que tener un fsico perfecto.

Hoy, a sus 66 aos de edad, no podemos negar que Stallone se conserva bien, claro que no con la misma musculatura, lo que s es que no puede negar que ha echado mano del btox para tratar de eliminar las arrugas de la cara.

2. Jean-Claude Van Damme. Este actor, director y productor de cine, originario de Blgia, de joven se le conoca como "Los Msculos de Bruselas", pues gracias a que desde nio practic artes marciales, posea un cuerpo esculpido a la perfeccin. Antes de ingresar al mundo del espectculo, Van Damme concurs en varios torneos de fisicoculturismo en su pas y posteriormente, se mud a los Estados Unidos para iniciar una carrera en Hollywood, en donde siempre realiz pelculas de accin, en donde en todo momento mostraba sus bceps y pectorales, que claro est, no son los mismos de ahora. 3. Lou Ferrigno. Este hombre se convirti en estrella de la televisin a principios de la dcada de los 80, al ser el protagonista de la serie "El Increble Hulk", por lo que ya te imaginars del cuerpo que tena en sus mejores pocas. Ferrigno se apasion por el mundo del fisicoculturismo desde muy nio; comenz a levantar pesas a los 13 aos y posteriormente, gan varios concursos, tales como Mster Universo y Mster Amrica. Meda casi dos metros y pesaba 138 kilos. A sus 60 aos, poco queda de ese cuerpo musculoso.

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4. Arnold Schwarzenegger. Por si no lo sabas, el actor naci en una pequea provincia austriaca, en donde se crio durante su niez y juventud. Ah comenz a hacer mucho deporte y practicaba futbol, box y a los 15 aos ingres en el mundo del fisicoculturismo. Arnold soaba con convertirse en Mster Universo, por eso que con 21 aos de edad, decidi mudarse a los Estados Unidos. Se le considera uno de los personajes ms importantes en la historia de este deporte. En la actualidad, el tambin poltico asegura no sentirse satisfecho con lo que el tiempo ha hecho de su cuerpo.

5. Dolph Lundgren. Este hombre de origen sueco, en su tierra natal, fue karateca y boxeador, muchos antes de llegar a Estados Unidos, a la gran meca del cine, para convertirse en uno de los actores favoritos de las pelculas de accin de los aos 90.

Lundgren salt a la fama con su personaje de "Ivan Drago" en la cinta "Rocky IV", en donde era el acrrimo rival de Stallone y quien poda vencerlo, pues de fsico era muy similares; sin embargo, a Dolph le ha ocurrido lo mismo que a su colega y poco quedan de aquellos aos mozos.

6. Mr. T. Laurence Tureaud es el verdadero nombre de Mr. T, un hombre que gan fama primero en el box y posteriormente, al convertirse en actor de cine y televisin. Tureaud tuvo que retirarse del deporte de los puos por una lesin en la rodilla y en 1982, Sylvester Stallone se top con l y no dud en contratarlo para que apareciera en "Rocky III". A Laurence le fue tan bien que al ao siguiente, le llovieron otras propuestas para hacer televisin y fue as como adopt el famoso nombre de Mr. T. Siempre mostr un cuerpo ostentoso y bien formado, el cual ha ido desapareciendo con los aos.

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7. Lorenzo Lamas. A este actor le lleg el reconocimiento y la fama a nivel internacional a principios de los aos 90 con la serie "El Renegado", en donde interpretaba al protagonista "Reno Raines", un fugitivo de la ley que se dedica a cazar recompensas.

Lamas siempre iba montado en una motocicleta y enseando su bien formado abdomen de "lavadero", mismo que con los aos, ha ido perdiendo su escultural forma, aunque se ha mantenido delgado.

8. Mickey Rourke. De joven, Mickey era un hombre apuesto y galante, gracias a que desde nio practic mucho deporte, principalmente beisbol y box, esta ltima actividad la desempe de manera profesional.

Rourke tambin se sinti muy atrado por el mundo de la actuacin, por lo que hizo algunos estudios y a principios de los ochenta, fue lanzado como uno de los nuevos galanes de Hollywood, lo cual le exiga tener un cuerpo perfecto, mismo que presumi durante aos, antes de tener una de las transformaciones ms increbles del medio del espectculo.

9. Bolo Yeung. Este chino aprendi de nio Kung Fu y posteriormente, desarroll una gran pasin por el levantamiento de pesas, lo cual le permiti ser campen nacional de halterofilia.

De joven, Yeung tena un fsico que impresionaba, lo cual hizo que varios productores de cine y tele se fijaran en l. Bolo comparti crditos con Bruce Lee y tambin con Jean-Claude Van Damme. Hoy tiene 66 aos y por la edad, ha perdido esa musculatura que le caracteriz durante dcadas.

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10. Mike Tyson. Todos sabemos que Tyson fue uno de los boxeadores ms temidos de los aos 90, pues no haba nadie quien pudiera hacerle contrapeso en la categora de pesos pesados. Por su profesin, Mike presuma de un cuerpo atltico, mismo que se fue diluyendo con el paso de los aos, y ms con la llegada del retiro, en donde Tyson se vio envuelto en polmicas y escndalos.

10 curiosidades de personas famosas.

1. Thomas Alva Edison tema a la oscuridad. Ambos fueron asesinados en viernes. Ambos fueron asesinados presencia de su esposa. Ambos fueron asesinados dispararos en la cabeza. en John Booth (9 letras); Lee Oswald (9letras).

de

A ambos les sucedi en la presidencia un hombre de apellido Johnson. Andrew Johnson (sucesor de Lincoln) naci en 1808 y Lyndon Johnson (sucesor de Kennedy) en 1908, cien aos despus. 2. Cuando en 1865 se realiz la autopsia al doctor James Barry, cirujano del ejrcito en la batalla de Waterloo, se descubri que en realidad era mujer. En aquel entonces la medicina estaba vetada al sexo femenino. 3. Diecisiete coincidencias curiosas sobre Lincoln y Kennedy: Lincoln fue electo Presidente en 1860, Kennedy en 1960, cien aos despus. El asesino de Lincoln, John Wilkes Booth, naci en 1839; el asesino de Kennedy, Lee Harvey Oswald, naci en 1939, cien aos despus. -34Lincoln (7 letras); Kennedy (7 letras). Andrew Johnson (13 Letras); Lyndon Johnson (13 letras).

John Wilkes Booth (15 letras); Lee Harvey Oswald (15 letras). Sus respectivas esposas perdieron un hijo durante su estancia en la Casa Blanca. La secretaria de Lincoln era de apellido Kennedy. La Secretaria de Kennedy era de apellido Lincoln. A Lincoln lo asesinaron en el teatro Ford; a Kennedy en un Lincoln, de la Ford. Ambos asesinos murieron antes de ser llevados a juicio.

John Wilkes Booth le disparo a Lincoln en un teatro y fue hallado en un almacn. Lee Harvey Oswald le disparo a Kennedy desde un almacn y fue encontrado en un teatro. Tres das antes de morir, Abraham Lincoln tuvo un sueo en el que visitaba la Casa Blanca para asistir a su propio funeral. 4. Robert Moses fue el hombre responsable de las mayores carreteras en Nueva York y nunca aprendi a conducir. 5. El gnster Al Capone, alias Scarface (o cara cortada), deca que su cicatriz era el resultado de un enfrentamiento con el Batalln Perdido en Francia durante la Primera Guerra Mundial. Pero en realidad, fue hecha de una cuchillada en una ria sobre una mujer en un bar en Brooklyn mientras trabajaba de guardia de seguridad. Capone nunca

colaboradora en la poca de la Revolucin Francesa. Ivn IV el Terrible Un apodo bien ganado. A los 12 aos de edad, el que llegara a ser el zar de Rusia Ivn IV el Terrible, empez a torturar animales por diversin, y arrojaba gatos y perros al vaco desde las almenas del Kremlin para observar cmo se estampaban contra el suelo. Su primer crimen poltico conocido ocurri en 1543 (a los 14 aos) al ordenar que Andrei Chuiski, jefe del clan boyardo ms influyente de Rusia, fuera arrojado a los perros hambrientos. En 1555 orden la construccin de la iglesia de San Basilio en Mosc, qued tan complacido con la obra que mand dejar ciegos a los arquitectos para que no pudieran proyectar nada ms hermoso. En 1570 march sobre la ciudad de Nvgorod al frente de un ejrcito de

7. Sir Arthur Conan Doyle, el creador de "Sherlock Holmes", practic sin xito la medicina como profesin antes de convertirse en escritor de novelas de misterio. 8. Elvis Presley tuvo un gemelo que muri al nacer. Lo llamaron Jesee Garren Presley. 9. Dicen que Samuel Morse invent el telgrafo en 1844, sin embargo, solo invent la clave Morse, pero el telgrafo fue inventado en 1831 por un profesor de la Universidad de Princeton, llamado Joseph Henry, quien nunca se preocup por patentarlo. El telgrafo de Morse estaba basado en el diseo de Henry. Morse no solo rob la idea de los papeles de Henry, sino que cuando se trab en el proyecto, le llam a Henry para que lo ayudara y asistiera. Aun as, cuando Morse se hizo inmensamente famoso y rico, se rehus a darle siquiera el menor crdito al inventor original.

prest servicio en la Primera Guerra Mundial.

6. George Washington, ex-presidente de los Estados Unidos, tena marihuana en el patio trasero de su casa. -35-

10. El mejor espa del mundo meda 58 centmetros. Uno de los mejores espas del mundo era de origen francs y se llamaba Richebourg. Su secreto resida en su altura, unos escasos 58 centmetros que le valan para disfrazarse de beb y as cruzar las lneas enemigas en brazos de una

15.000 hombres arrasndola y dando muerte a miles de personas (entre 25.000 y 60.000) llegando incluso a arrojar a decenas de nios a las aguas heladas de un ro cercano por el simple hecho de "disfrutar" viendo el espectculo. El 14 de noviembre de 1581, en acceso de ira, mat a bastonazos a su propio hijo y sucesor Ivn Ivanovich.

La naturaleza y los animales

QUE CURIOSO!

El lugar ms alejado del mundo para trabajar.

l micro satlite de observacin terrestre de la Agencia Espacial Europea (ESA) Proba-1 ha vislumbrado uno de los lugares ms solitarios del planeta, la base de investigacin Concordia, en el corazn de la Antrtida. En ella viven permanentemente. Construida y operada por el instituto polar francs IPEV y el programa antrtico de Italia PNRA, la estacin cientfica es uno de los pocos hbitats humanos permanentemente ocupados en la Antrtida. Ubicado a 3.233 metros sobre el nivel del mar, su vecino ms cercano es la base rusa Vostok, a unos 560 km de distancia. Su situacin extrema hace que sea interesante para la ESA, que patrocina la investigacin mdica sobre cmo el aislamiento afecta a sus ocupantes durante los meses de fra oscuridad. Y es que la vida en Concordia es similar a vivir en otro planeta. Ninguna ayuda puede llegar durante los meses de invierno y aventurarse fuera es peligroso, ya que las temperaturas pueden bajar hasta -80 C. Los distintivos edificios parecidos a dos cilindros de la base, el hogar de las tripulaciones durante el invierno, aparecen en la imagen en el rea de mayor sombra. Directamente al noreste se encuentran los edificios del campamento de verano, con la pista de aterrizaje visible hacia el norte.

Del espacio a los terremotos Junto a los edificios principales se encuentra una plataforma astronmica -Concordia cuenta con algunos de los cielos ms claros del mundo- y otras reas para perforar el subsuelo para investigaciones cientficas. El punto tenue situado ms al Este es la entrada a un refugio subterrneo donde se miden los temblores de tierra. Una torre de radio construida en Estados Unidos y el camino que conduce a ella son visibles hacia la esquina sureste de la imagen. En funcionamiento desde hace ms de una dcada, Proba-1 es el primero de una serie de satlites de la ESA destinados a probar nuevas tecnologas en el espacio. Sus numerosos experimentos incluyen una cmara compacta que adquiere imgenes monocromticas que cubren 25 kilmetros cuadrados. Esta imagen fue adquirida por su pequea cmara de alta resolucin, que incorpora un telescopio miniaturizado en un volumen total menor a un metro cbico. En noviembre de 2009, a Proba-1 se le uni en rbita Proba-2, centrada en el seguimiento solar. Proba-V, para vigilar la vegetacin mundial, ser lanzado la prxima primavera Fuente: Abc.es - Foto: ESA

Misteriosos agujeros encontrados en los bosques de Rusia.

curre en los bosques de Rusia. La gente esta encontrndose con hoyos perfectamente cilndricos, lisos y bastantes profundos en la tierra. Aun se desconoce cmo se ha podido producir, ya que no hay carreteras o medios de acceso para perforadoras, excavadoras o cualquier otro aparato pase por esas zonas, ya que dichos agujeros estn situados en bosques muy densos. Tampoco se ha encontrado la tierra sobrante, lo normal es que al excavar estos agujeros tan profundos es encontrarte enormes montaas de tierra, procedente de los propios agujeros, aunque en este caso no es as. Algunos investigadores han intentado encontrar sin xito alguna explicacin. Aunque hay alguna que otra teora, como la de que podra ser utilizadas como ventilacin para una especie de tnel secreto.

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Los fenmenos naturales ms impactantes del mundo.

Los fenmenos naturales ms impactantes. Los seres humanos no paramos de inventar cosas, sin embargo las ms grandes maravillas siguen siendo creaciones naturales. El poder de los fenmenos naturales para dejarnos impactados parece no tener fin. Obras maestras hechas con gigantescas pinceladas embellecen nuestro planeta en los sitios ms recnditos, o a veces frente a nuestras propias narices. Otras veces nos impactan extraos fenmenos que llegan a resultarnos inexplicables. El Can de Antlope se encuentra en el norte de Arizona, Estados Unidos. Es una formacin geolgica que ha adoptado esa especial textura y diseo gracias al desgaste que el agua ha producido en el correr de miles de aos. Forma parte delterrritorio de los indios Navajo, pero es visitado por muchos turistas curiosos. Infaltable en la lista de los fenmenos naturales tan impactantes como hermosos es el Ro Cao Cristal, conocido como Ro de los cinco colores. Su aspecto irisiado hace volar la imaginacin de quienes tienen el privilegio de poder contemplarlo. Se encuentra en Colombia, en la Sierra de la Macarena. Los colores los producen una variedad de algas, llamadas macarenas clavgeras, que se presentan en tonalidades rojas, amarillas, verdes, azules y en todas las combinaciones. Es considerado el ro ms bello del mundo. Los cielos suelen ser escenarios de muchos fenmenos sobrenaturales registrados en las escrituras religiosas de todo el mundo. Hoy en da lo que muchos ansan ver en el cielo es una nave espacial, un verdadero ovni que venga a visitarnos desde algn planeta lejano. Ms de uno habr pensado que al fin se le haba hecho realidad su anhelo al observar una de estasnubes lenticulares. Se trata de nubes estacionarias que se forma a gran altura en zonas montaosas y en realidad no son nada auspiciosas ya que anuncian tormenta. Los montaistas y aviadores prefieren no encontrarlas. Si has tenido la oportunidad de presenciar este fenmeno natural sin duda no lo olvidars nunca. Imagina, comienzos del verano, brisa del mar, luna llena y noctiluca. Con eso ya puedes irte conforme a casa y decir que has pasado unas vacaciones verdaderamente mgicas. Las noctilucas son organismos marinos unicelulares que alcanzan un tamao de hasta 2 milmetros (se trata en realidad de clulas enormes). Tienen la particularidad de serbio luminiscentes, ya que emiten un chispazo de luz al entrar en contacto con el oxgeno. Cuando estn presentes en las orillas producen olas luminosas de gran belleza. Si entras al mr y chapoteas entre noctilucas te encontrars inmerso en una alucinante lluvia de brillantes estrellitas. Son frecuentes en las costas del sur de Brasil, Uruguay y Argentina. La Isla de Socotra ha sido declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Pertenece al territorio de Yemen, y es una zona de la Tierra que necesita ser especialmente cuidada, ya que posee especies vegetales que slo existen en la isla, como el drago de Socotra que presenta este aspecto aliengena. Ni en la imaginacin de Michael Ende

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Seguimos en zonas sper aridas del planeta, porque all se encuentra uno de los fenmenos naturales ms impactantes. Se llama el ojo del Sahara, y por supuesto que deba ser mencionado, aunque ya es bastante conocido. Tambin se lo conoce como estructura de Richat, y es una formacin geolgica de 50 kilmetros de dimetro, que a grandes alturas se percibe como una espiral misteriosa. Se cree que su formacin se debe al desgaste natural del suelo, no al impacto de un meteorito como sola suponerse.

Pero este ojo no es nada, en comparacin con el que te voy a mostrar ahora. Porque se trata del Ojo de Dios, que en realidad es la nebulosa Helix, que presenta este particular aspecto. Se encuentra a 680 aos luz de distancia, y es la nebulosa planetaria ms cercana a la Tierra. Claro que slo lo pueden ver los astrnomos, aunque este impresionante ojo, siempre est ahi. Pero volvamos al nuestro planeta para ver algo ms accesible a todos y no menos espectacular. Estas son las Cataratas del Nigara congeladas. Verlas debe ser una experiencia maravillosa que millones de personas ya han vivido, pero verlas congeladas debe producir una sensacin bastante extraa. Esto ocurri en 2010, y no se daba este fenmeno desde 1949. Tambin las profundidades del planeta pueden resultarnos fenmenos naturales impactantes, ya que solemos no tener ni idea de lo que hay ms abajo de nuestro pies. Lacueva de Voronya tiene ms de 2.000 metros de profundidad. Y quienes han descendido a su interior habrn experimentado todo tipo de sensaciones imposibles de transmitir a cualquier ciudadano de la superficie. Se encuentran en las Montaas del Cucaso, muy cerca del Mar Negro. Otra cueva fascinante que forma parte de los fenmenos ms maravillosos que se han descubierto sobre la Tierra, es la Cueva de Naica, donde se encuentran estos cristales gigantes, realmente impresionantes. Realmente cuando vi las fotos por primera vez pens que se trataba de un montaje, pero estos enormes cristales realmente existen. La cueva est en el pueblo Naica, en el estado de Chihuahua, en Mxico.

Otro fenmeno natural impactante producido por el reino mineral es el que puede apreciarse en el salar de Uyuni, en Bolivia. Este desierto de sal presenta un paisaje ms que mgico es realmente de este mundo? Se encuentra en el Altiplano Boliviano, a 3650 metros de altitud en la Cordillera de los Andes. Tiene unos 12.000 kilmetros cuadrados de superficie y es el desierto de sal ms grande del mundo.

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Un fenmeno meteorolgico que puede producir un gran impacto en quienes tengan la fortuna de presenciarlo es el llamado Tres soles. Se trata de una ilusin ptica que produce la luz del sol reflejada en pequeos cristales de hielo presentes en la atmsfera.

El prximo fenmeno natural que quiero compartir es el que producen unos pequeos pjaros, realmente poco agraciados. Es que estasavesmuestran su grandiosidad slo cuando vuelan en grupos. Las formaciones de estorninos negros son realmente impactantes. Estas son algunas de las ms bellas.

La naturaleza nos brinda todo tipo de espectculos, cuyos actores a veces son las piedras, los mares o cielos y hasta los propios animales. Habas visto a estas cabras perfectamente equilibradas sobre un frgil rbol en Marruecos? Son las cabras escaladoras, y hacen todo sin red de proteccin.

Y para terminar otro fenmeno natural que slo pueden ver aquellos que se deciden a enfrentar toda una travesa. Para llegar a la Ola de Arizona, (Estados Unidos) hay que recorrer varios kilmetros entre caminos escarpados y peligrosos. Se encuentra en un rea protegida y es una extraa formacin geolgica de roca arenosa, formada por la erosin, en la ladera del Monte Coyote. Fuente: ecologismo.com

Por qu los animales predicen las catstrofes?

Una ola asesina mata a cientos de miles de personas, pero solo a unos cuantos animales. Historias de mascotas que parecen avisar a sus dueos de que algo malo va a ocurrir... y aciertan. Existen innumerables informes de casi cada tragedia y huyen despavoridos para ponerse a salvo. Se dice que serpientes, ratas y ciempis huyeron de la ciudad de Erice das antes de un colosal terremoto, y se sabe de ciervos que echan a correr antes de una avalancha y de tiburones que se adentran en el mar para escapar antes de la llegada de un huracn. Pero, cmo saben que se acerca una catstrofe natural? Hay varias teoras. Quizs huelen los gases que se liberan cuando las rocas cambian bajo la corteza terrestre antes de la actividad ssmica, quizs detectan los ultrasonidos provocados por terremotos o maremotos... Una de las hiptesis ms interesantes es que son capaces de sentir los cambios en los campos electromagnticos de la Tierra. Sea como sea, es evidente que los animales superan la tecnologa de la que nos sentimos tan orgullosos, un recordatorio de que todava tenemos mucho que aprender de la naturaleza.

desastre conocido en la historia de animales que advierten la -40-

Las diez mejores playas del Caribe para descubrir.

1. GRACE BAY, EN PROVIDENCIALES JON'S SNAPS Las imgenes de las playas del Caribe aletean sobre los sueos perfectos en un invierno glido. El sol. El mar. La vida alegre. Para los espaoles, es un lugar al que ir al menos una vez en la vida. O muchas, segn las posibilidades de cada cual. Las prximas vacaciones pueden ser una gran ocasin para subir a un avin y descubrir alguno de estos parasos. Cules? La encuesta entre los usuarios de TripAdvisor conocida la semana pasada nos da una lista de las playas mejor valoradas por los internautas, que puede ser muy til si queremos escapar de las zonas ms conocidas. Al frente de la clasificacin est Grace Bay. Pimero, hay que situarla. Esta playa, que en otras encuestas ha sido mencionada como la mejor del mundo, se halla en Providenciales, una pequea isla perteneciente a las Turcas y Caicos (territorio brittico de ultramar). Providenciales, en concreto, solo mide 98 kilmetros cuadrados ocupados por 15.542 habitantes. Eso s, tiene aeropuerto internacional, con vuelos diarios hacia Estados Unidos y el Reino Unido. De hecho, British Airlines es una de las compaas especialistas en esta zona. El vuelo ronda los 800 euros. En cuanto a la playa, Grace Bay es uno de esos lugares de los que nadie querra regresar. Arena fina y blanca. Mar turquesa. Postal caribea. Cerca, infinidad de islotes deshabitados, por si apetece una excursin romntica. Y, en el interior, montaas o restos piratas para organizar una ruta con fundamento. 2. PLAYA FLAMENCO, EN PUERTO RICO ANGELA RUTHERFORD La segunda eleccin de los internautas es Playa Flamenco, en la isla de Culebra, a menos de veinte millas de Puerto Rico (isla principal). Se trata de un destino de fin de semana bastante popular, un paraso dentro del paraso, pero en ningn caso masificado. En primer lugar, porque solo hay tres ferrys de pasajeros desde Fajardo (maana, medioda y tarde-noche); y, adems, porque Isla Culebra y los 23 islotes cercanos pertenecen al Refugio Natural de Vida Silvestre de Culebra. No hacer nada es una ocupacin perfecta en este lugar del mundo en el queviven menos de 3.000 personas. Si le entra un ataque de actividad, siempre podr practicar el buceo, el snorkel (las aguas cristalinas son perfectas), alquilar una bicicleta o dedicarse a observar la fauna y la flora de este tesoro de la naturaleza, afortunadamente intacto. Tambin es fcil alquilar una lancha para acceder a los sitios ms recnditos de la isla. Colocar una tienda de campaa en estos lugares cuesta 20 dlares por noche. Y ojo, porque la acampada en algunas zonas exige permiso previo. -41-

3. HORSESHOE BAY BEACH, BERMUDAS ELIZABETH MANNIN Horseshoe Bay es, probablemente, la playa ms famosa de las Bermudas: arena ligeramente rosada, acantilados, calas, aguas turquesas... Es una playa perfecta, muy valorada por sus medidas de seguridad. Ms all de sus arenales, Bermudas es un destino lleno de pueblos pintorescos, casas color pastel e interesantes museos y sitios histricos. Est compuesta por unas 150 islas y muchos otros islotes. Arrastra, como bien se sabe, la historia ms o menos engordada de los barcos hundidos en esta zona, especialmente durante la Segunda Guerra Mundial. Si no cree demasiado en la maldicin del tringulo de las Bermudas, qudese con que aqu se hallan algunas de las playas ms bellas del mundo, como Horseshoe Bay, Tobacco Bay, Elbow Beach..., y algunas de las aguas ms interesantes para los aficionados al submarinismo, con pecios y peces para pasar una vida. 4. EAGLE BEACH, ARUBA Los expertos en Caribe dicen que las playas de Aruba se cuentan entre las ms limpias, amplias y espectaculares del Caribe. Arena blanca y fina, muchos deportes acuticos, un territorio perfecto para ejercer de lagarto durante unos das. Eagle Beach es una de esas playas que siempre se sitan entre las mejores del Caribe en las clasificaciones de revistas e internautas, sobre todo cuando la encuesta se hace en Estados Unidos. Aunque con una gran autonoma, esta isla forma parte del Reino de los Pases Bajos, razn por la cual KLM es la lnea rea que enlaza con ms frecuencia con Europa. Los vuelos no son precisamente baratos (por encima de los mil euros, segn las fechas), por lo que conviene hacer las reservas en das valle y con suficiente antelacin. 5. PLAYA PARASO, CAYO LARGO (CUBA) FABIO BRETTO Cayo Largo es una pequea isla cubana situada en el Caribe. Tiene solo25 kilmetros de longitud, casi todos ellos de playas perfectas (Playa Luna, Playa Blanca...). Quiz las ms accesibles sean Sirena, muy popular entre los italianos por sus instalaciones de buceo, y Paraso. En ambas zonas, el mar es tranquilo y muy poco profundo, lo que permite caminar muchos metros hacia el interior del mar, o practicar el snorkel. Cayo Largo form parte hacia 1494 del segundo viaje a Cuba de Cristbal Coln. En este islote, con abundantes rifirrafes de piratera en su historial, todo parece pensado para disfrutar del ocio y de la naturaleza, con barreras de coral magnficamente conservadas. Para interesados: Cayo Largo es uno de los destinos preferidos por los practicantes del naturismo. -42-

6. LOS BAOS, VIRGEN GORDA PETER PAWLOWSKI Los Baos de la isla de Virgen Gorda merecen una consideracin especial. Estn en el extremo sur de la isla y, en su conjunto, es una coleccin de rocas gigantescas que forman espectaculares piscinas naturales y grutas que se inundan con la marea alta. Esas rocas forman un laberinto que nos conduce a algunas playas extraordinarias, como la de Baha del Diablo. Los yates de recreo suelen atracar en Los Baos, y sus ocupantes bucean entre estos enormes pedruscos o bien descansan o juegan en las playas. Las rocas tienen origen volcnico, aunque el paso de millones de aos convirti la lava en granito, y la lluvia, el viento y el mar terminaron de moldear el paisaje hasta concluir en la zona turstica que hoy vemos. Virgen Gorda es la tercera isla ms grande (despus de Trtola y Anegada) de las Islas Vrgenes Britnicas. 7. SEVEN MILE BEACH, GRAN CAIMN DWEHRS Seven Mile Beach es una media luna de playa en la costa oeste de Gran Caimn. Es otra de las playas elegidas en los top que suelen elaborar los expertos de turismo estadounidenses, y tambin en este de TripAdvisor que hemos tomado como referencia en esta ocasin. En este arenal/postal se asientan muchos de los hoteles de lujo de la isla y tambin del Caribe, con sus bares y chiringuitos e incluso arrecifes artificales (en el Marriott) para disfrutar el mar y echar una ojeada a la vida sin preocupaciones. La prctica del snorkel es aqu de obligado cumplimiento, tentados por fondos ntidos llenos de vida. Muchos aficionados se quedan en Seven Mile Beach, porque tiene un fcil acceso desde los mejores hoteles de la isla. El buceo cerca del Marriott y del Westin es excelente. Hacia el norte, anote otro nombre:Cemetery Reef. Los que lo han probado aseguran que el bao y las vistas bajo el agua all son inolvidables. 8. SEVEN MILE BEACH, NEGRIL, JAMAICA MICHAEL MCCARTHY El mismo nombre que la playa de Caimn, pero diferente lugar, claro. Esta vez nos vamos a Negril, Jamaica. Al abrigo de uno de los arrecifes ms grandes del Caribe, Negril Bay siempre es un lugar tranquilo. El agua se desliza suavemente hasta la arena. Uno de sus visitantes nos dice: Es la perfecta playa del Caribe, largusima, ancha, con arena blanqusima, mar en calma, transparente, agua clida, cocoteros, flores.... En la zona norte estn los grandes hoteles todo incluido, y al sur, los ms pequeos, familiares y con encanto. En cualquier caso, Negril an no es un rea demasiado explotada (salvo por los tpicos vendedores de excursiones o souvenirs), por lo que resulta un placer caminar, respirar... o asistir a uno de sus famosos atardeceres. Nueve das, todo incluido, con Nautalia, salen por 1.223 euros. -43-

9. VARADERO, CUBA REUTERS Es una de las playa ms conocidas en Espaa de cuantas se citan en esta recopilacin. Tambin es la zona de playa ms popular en Cuba. Los puristas dicen que no tiene la belleza de los Cayos, pero al mismo tiempo es ms asequible desde Espaa. De hecho, suele formar parte de paquetes que combinan la decadencia de los edificios y los coches de La Habana con estancias bajo la sombrilla. Ambos lugares solo distan 140 kilmetros. La Feria de Turismo de Cuba se celebra este ao en Varadero, del 7 al 10 de mayo. En esta playa, como se sabe, hay una amplia presencia de hoteles espaoles, lo que facilitar la estancia y la comodidad de los viajeros menos avezados. 10. PLAYA BVARO, PUNTA CANA, REPBLICA DOMINICANA RAL URBINA Otra de las zonas elegidas desde hace aos por los hoteleros espaoles. Quiz por eso, y por el despliegue del "todo incluido", se ha convertido en un sueo asequible (econmicamente). Nueve das, con Nautalia, salen por 760 euros. Si ya conoce Punta Cana, algo probable dada la avalancha de turismo espaol de los ltimos tiempos, podemos anotar un segundo destino en Dominicana, la maravillosa rea de Saman. Por www.abc.es

Quin es el Peter Pan del mar? Ni crece, ni envejece.

Se trata del axolote mexicano (Ambystoma mexicanum), un extrao y curioso anfibio que nunca crece, conserva durante toda la vida su aspecto de renacuajo y, si pierde una extremidad, esta le vuelve a crecer rpidamente. De ah que se le considere eternamente joven y reciba el apodo de Peter Pan del mar. El hecho de que no experimente metamorfosis y no madure se debe a que su glndula hipfisis no libera una hormona que activa las glndulas tiroides. Administrndole hormonas tiroideas, concretamente tiroxina, los cientficos han conseguido que madure, -44desarrolle pulmones y se transforme en una forma adulta que no existe en la naturaleza.

Isla misteriosa revela el secreto para vivir ms de un siglo.

De acuerdo con cifras emitidas en 2006 por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japn, uno de cada 35 residentes de Ogimi sobrepasa los cien aos de edad. Esto convierte a la isla en la regin del planeta con ms alta concentracin de habitantes centenarios. Cul es el secreto? Investigaciones biolgicas, mdicas, sociales, antropolgicas y periodsticas han intentado revelarlo. Un reportaje publicado en el peridico espaol El Pas describe los principales hbitos que caracterizan a las personas ms longevas del mundo. Por su parte, el geriatra y cardilogo japons Makoto Suzuki, junto a los gemelos estadounidenses Bradley y Craig Willcox, internista y antroplogo, respectivamente, public un estudio acerca de la longevidad saludable que alcanzan los habitantes de Okinawa, prefectura japonesa en que est inserta la isla de Ogimi. Titulado The Okinawa Program : How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Can Too (El estilo de Okinawa: Cmo la gente ms longeva del mundo logra una salud duradera), el documento ha sido retomado en numerosas publicaciones de salud. Entre ellas, el diario estadounidense The Boston Globe. Si bien la gentica parece estar vinculada a la longevidad de los habitantes de Okinawa, los investigadores han establecido que no debe influir ms all de un 30 por ciento. La experiencia muestra que los -45nacidos en Ogimi que abandonan la isla tienen una expectativa de vida hasta 17 aos menor que la de aquellos que se quedan. Tal es el caso de un grupo de trabajadores que fue enviado a Brasil en la dcada de 1930. Entre otras costumbres, ellos adquirieron la de ingerir gran cantidad de carne de res. As, los hbitos que poseen las personas ms adultas de Okinawa dan la impresin de ser tiles para todas las personas, sin importar su lugar de origen ni de residencia... Concelos! evitan la leche y el azcar. En cuanto a sus especias, la crcuma es una de sus predilectas. La emplean tanto para aderezar comidas como para beber. Hbitos en la mesa. La moderacin parece ser una de las claves de la longevidad de quienes habitan en Okinawa. Est ampliamente difundido el aforismo inspirado en el confucianismo hara hachi bu, que expresa: "come hasta que ests lleno al 80 por ciento". Para lograrlo, estn acostumbrados a alimentarse lentamente, pues las seales de saciedad tardan hasta 20 minutos en llegar al cerebro una vez que se le ha alcanzado en el estmago. Investigaciones del Instituto Nacional de Gerontologa estadounidense han confirmado que limitar la ingesta de caloras aporta un aumento de la esperanza de vida en todas las especies estudiadas, desde la mosca de la fruta hasta los primates. Estilo de vida. La mayora de los alimentos que se ingieren son cosechados personalmente por sus consumidores. Para ello se tienen huertos familiares y comunitarios en las inmediaciones de las casas. Este tipo de actividades, adems de la pesca y las estrictamente laborales mantienen a las personas ocupadas, incluso en edades muy avanzadas (90 aos y ms). Los habitantes de Ogimi emplean como principal medio de transporte la bicicleta, pues su ligereza les es muy

Alimentacin. Se consumen pocos productos de origen animal. Se prefieren las frutas, como la papaya, las hierbas, como la albahaca, las algas y las hortalizas: zanahorias, repollo, cebollas, pimientos verdes y lechuga. Tambin se incluyen con moderacin pastas, arroz, maz y pescado, especialmente salmn y atn, que son ricos en cidos grasos y omega 3. Las carnes rojas y los huevos se consumen muy pocas veces a la semana. En cuanto a bebidas, se ingiere agua simple en abundancia, entre ocho y doce vasos cada da. Tambin se acostumbra el t verde o negro; ambos son ricos en antioxidantes. Se

conveniente para sortear los estrechos caminos de la isla. Entre sus actividades recreativas destacan los bailes tradicionales, la jardinera, pescar y las artes marciales. Entorno social. En Ogimi se mantiene una red de fuertes lazos familiares. En la comunidad, se cuidan unos a otros tanto en el aspecto emocional, como en el financiero y social. De acuerdo con la investigacin de Suzuki y los hermanos Willcox, "La gente de Okinawa forma una comunidad muy unida en la que es importante el yuimaru, que en japons significa crculo de relaciones".

Los ancianos disfrutan de gran respeto. Al llegar a los 60 aos se celebra el kanreki, o comienzo de la edad mayor feliz; el toukachi, a los 88, y el kajimaya, la mayor fiesta de todas, al alcanzar los 97; en ella los ancianos visten de rojo, como smbolo de regreso a la juventud, y portan un molinete de papel o kajimayaa en un desfile a travs del pueblo. A lo largo de l, la gente se les acerca para estrechar sus manos, pues se piensa que de esa manera se compartir su salud y longevidad. Esfera cultural. Los ancianos japoneses afrontan la vejez con la complacencia y el disfrute

que el confucianismo y el budismo aporta a sus vidas. Se medita habitualmente, algo que ayuda a relajarse; se cultivan el optimismo y el sentido del humor. Tambin se guarda un vnculo con la naturaleza, que viene de los principios de la filosofa sintosta. Por su parte, el confucianismo da gran importancia a los ritos como forma de conservar el pasado mtico legado, como smbolo de jerarqua y poder, como mtodo de autodisciplina y dominio de uno mismo, y como garanta de que la sociedad y el Estado funcionarn correctamente.

As le salen las rayas negras al tigre.

nvestigadores del King College de Londres han proporcionado la primera evidencia experimental que confirma la teora del gran matemtico britnico Alan Turing de cmo se forman algunos patrones biolgicos, como las rayas del tigre o las manchas del leopardo.

El estudio, que se publica online en la revista Nature Genetics, no solo demuestra un mecanismo que es muy relevante en el desarrollo de los vertebrados, sino que tambin proporciona la confianza de que unos productos qumicos llamados morfgenos, que controlan estos patrones, puedan ser utilizado en la medicina regenerativa para diferenciar clulas madre en los tejidos. Los resultados apoyan una teora sugerida por primera vez en la dcada de 1950 por el famoso descifrador de cdigos y matemtico Alan Turing, cuyo centenario se celebra este ao. Turing propuso la idea de que la repeticin de patrones regulares en los sistemas biolgicos son generados por un par de morfgenos que trabajan juntos como un activador y un inhibidor. Para probar esta teora, los investigadores estudiaron el desarrollo de las crestas regularmente espaciadas que se encuentran en el cielo de la boca en ratones. Llevando a cabo los experimentos en embriones de ratones, el equipo identific un par de morfgenos que trabajan juntos para influir en que se forme cada arista. Prediccin exacta Los investigadores fueron capaces de identificar los morfgenos especficos implicados en este proceso: FGF (factor de crecimiento de fibroblastos) y Shh (Sonic Hedgehog). Demostraron que cuando la actividad de estos morfgenos aumenta o disminuye, el patrn de las crestas en la boca se ven afectadas de la manera predicha por las ecuaciones de Turing. Por primera vez, los morfgenos reales involucrados en este proceso han sido identificados y el equipo fue capaz de ver con exactitud los efectos predichos por la teora especulativa de Turing hace 60 aos. Como este ao se conmemora el centenario de Turing, es un merecido homenaje a este gran matemtico e informtico cuya teora ahora podemos probar que era acertada, afirma Jeremy Green, investigador del King's College. -46-

Cosas que probablemente no sabes de las vacas.

quiz os apetezca leer para reros a mi costa: El da que fui a visitar la catarata donde muri Sherlock Holmes y casi me electrocuto. Pero las vacas, sobre todo, son gigantescas fbricas andantes que contribuyen en el efecto invernadero de la Tierra. La gente piensa que lo peligroso son sus ventosidades, pero no es as. Lo que produce una media de 340 litros de metano al da son los eructos de la vaca. O sea, el 4 % de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. La cra de ganado produce el 18 % de todos los gases de efecto invernadero (ms que todos los coches y otras formas de transporte del mundo). Las vacas son animales fascinantes, y no slo porque den leche y carne. Por ejemplo, nos ayudan en el desarrollo de vacunas (vacinus, vacuna en latn, deriva de vaca). Los pulmones de vaca se usan para fabricar anticoagulantes, las placentas son un ingrediente importante en muchos cosmticos y productos farmacuticos, y el septo (el segmento de cartlago que divide las fosas nasales) se convierte en un medicamento para la artritis. Con la sangre se fabrica cola, fertilizante y la espuma de los extintores. Con los huesos de vaca, entre otros ingredientes, se fabrica el lquido de frenos, tal y como explica John Lloyd en El pequeo gran libro de la ignorancia (animal). Plinio el Viejo recomend una vez un brebaje a base de hiel de toro, jugo de puerro y leche humana para curar el dolor de odos (aunque sigo prefiriendo el remedio de la abuela de unas gotas de aceite templado). Para la receta original de margarina, Hippolyte Mge-Mouris us ubres de vaca en lonchas, grasa de ternera, jugos gstricos de cerdo, leche y bicarbonato. Las vacas que estn en pastos rodeados por cercos de alambre pueden sufrir la enfermedad del alambre. Est provocada por los restos de alambre, grapas y clavos que tragan las vacas cuando comen. Para tratarlas se les administra un imn. El imn se sita en la primera parte del estmago y permanece ah toda la vida de la vaca. Si el cerco est electrificado, entonces las vacas recuerdan perfectamente que intentar atravesar esa zona produce dolor. Hasta el punto de que, si se retira el cerco, la vaca no vuelven a travesar esa lnea. Por mi parte tuve una pequea experiencia al respecto cuando viaj a Suiza, que -47As que no es extrao decir que en Suecia existe un tren que funciona con el metano que se extrae de los rganos hervidos de la vaca: un solo ejemplar es suficiente para que el tren se desplace casi 4 kilmetros. Steven D. Levitt y Stephen J. Dubner lo explican as en su libro Superfreakonomics: Pues porque las vacas (y tambin las ovejas y otros animales rumiantes) son terriblemente contaminadoras. Sus exhalaciones, flatulencias, eructos y estircol emiten metano, que como gas de efecto invernadero es unas veinticinco veces ms potente que el dixido de carbono emitido por los automviles (y dicho sea de paso, por los humanos). Los rumiantes del mundo son responsables, aproximadamente, de un 50 por ciento ms de gas de efecto invernadero que todo el sector de los transportes. Tal es el peligro de que las vacas destruyan el mundo con sus eructos que se est investigando una pldora reductora de metano. Tendr el tamao del puo de un hombre y se disolver en las entraas de la vaca a lo largo de varios meses. Resulta irnico que las vacas, eptome de la contaminacin, sean un complemento idneo de un decorado alpino, eptome de la ecologa. Es como contemplar decenas, cientos de basureros de residuos nucleares sobre un paisaje que podra funcionar como fondo de pantalla de Windows y determinar que encajan all perfectamente. As de contradictoria es a veces la naturaleza.

10 animales que pueden predecir la muerte.

ay seres que poseen ciertas facultades con las cuales, pueden adivinar si pronto acontecer un fallecimiento como los gatos y las lechuzas. Una de las cosas que ms intriga a cualquier ser humano es el tema de la muerte.

Lo nico que sabemos de ella es que algn da llegar, aunque lo cierto es que nos gustara saber cundo y las circunstancias que nos arrebatarn la vida. Hasta ahora, nadie posee el don, ni una bola de cristal mgica que nos pueda decir con exactitud lo que nos depara en el futuro y mucho menos, cundo llegar el fin de nuestros das. Aunque hay quienes aseguran que s es posible saber si la muerte nos merodea gracias a las caractersticas y habilidades de ciertos animales de la naturaleza. 1. Lechuza. En Mxico, existe un refrn muy popular que dice "Cuando tecolote (lechuza) canta, el indio muere", el cual hace referencia a que cuando uno de estos animales emite un chillido, quiere decir que alguien cercano a ella, perder muy pronto la vida. Esta creencia se origin en la poca de La Conquista, cuando algunos monjes catlicos afirmaban que estas aves eran animales del demonio y los que acompaaban a las brujas, mientras stas hacan de las suyas por las noches.

2. Mariposa negra. Es un tipo de mariposa nocturna originar de Mxico, la cual, carga sobre sus espaldas el estigma de estar maldita, una creencia que se origin en la poca prehispnica. Por su color y al ser animales nocturnos, se les relacion con seres malignos o con brujos que los utilizaban para llevar a cabo sus fechoras. Es por eso que en la actualidad, hay personas que se atemorizan por ver una mariposa negra en el interior de su casa, pues este hecho podra significar que alguien de ese hogar podra fallecer en las prximas horas. 3. Murcilagos. De acuerdo a uv.mx, para varias culturas prehispnicas, incluidas la azteca y la maya, los murcilagos eran animales relacionados con el mundo de las tinieblas y con la muerte, por lo que sucede algo muy similar a lo de las mariposas negras. Se dice que si por la noche, un murcilago golpea con sus alas la ventana de la recmara de una casa, la persona que en ella duerme morir en unas cuantas horas. 4. Bho blanco. Es otro de los animales que desde antao, se le ha relacionado con cuestiones de magia y hechicera, por lo tanto, creen que son animales que anuncian malos presagios y que conllevan la mala suerte. Se dice que si una persona que padece alguna enfermedad se topa con un bho blanco,

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ese mismo da morir. Tambin, hay quienes creen que el graznido de este animal anuncia el fallecimiento de un familiar cercano. 5. Calandria. Es un pjaro que mide entre 25 y 27 centmetros y pesa aproximadamente unos 80 gramos. Tiene el plumaje blanco en la zona del vientre, as como tonos pardos en el resto del cuerpo y es negro del cuello. Es un ave propia de Espaa. Se dice que si una calandria anida en una casa, es smbolo que alguien de ese hogar fallecer muy pronto. Tambin, las creencias populares dicen que si el pjaro mira fijamente a una persona enferma, lo curar, pero si no lo observa, quiere decir que morir.

6. Caballo. Los antiguos dichos aseguran que si un caballo negro posa su mirada sobre una persona durante el cortejo fnebre de otra, est anuncindole que la muerte lo acecha de cerca.

7. Gallina. Es una creencia popular aquella que dicta que si alguien ve "conversando" a un gallo con una gallina, significa que en las siguientes horas, se producir la muerte de una mujer soltera. Si dos gallinas cacarean con un gallo, entonces quiere decir que morir una pareja. Tambin se dice que si una persona escucha a una gallina imitando el canto de un gallo, significa que la muerte lo ronda. 8. Gato. La historia ms conocida es la de scar, un gato que habita en un asilo de ancianos de Rhode Island, el cual ha sido capaz de presagiar la muerte de 50 personas de esta casa de asistencia. Por lo regular, el felino no convive mucho con los adultos mayores del lugar, pero cuando se acerca la hora de la muerte de alguno, no se despega de l hasta que se produce su deceso. Este fenmeno se produce porque este gato es capaz de notar el olor que despiden los cuerpos antes de morir. 9. Perro. Los perros poseen la misma caracterstica olfativa de los gatos, lo cual hace que ellos puedan percibir cualquier cambio que ocurre en el organismo de sus dueos. Es por ello que estos animales son utilizados ahora como terapia o como mtodo de prevencin para personas que sufren diversas enfermedades. Tambin, gracias a sus sentidos tan desarrollados, son capaces de predecir la ocurrencia de diversos fenmenos meteorolgicos y naturales, como terremotos y tsunamis. -49-

10. Zorro. Se dice que cuando este animal se cruza en el camino de un conductor, de derecha a izquierda, es una seal de mal augurio. Tambin se cree que cuando un zorro entra a una casa de da, sin que pueda salir despus porque se ha despistado y no encuentra el camino, es el anuncio de que alguien cercano a esa familia morir. Fuente de 10.com.mx

Dentro de las impresionantes olas de Hawai.

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Pevype es una nueva manera de entender el periodismo sin perder de vista su funcin al servicio del ciudadano. El primer servicio que ofertamos lo entiende como espectculo. Por ello y de la misma manera que un bar o pub de nivel medioalto contrata a un monologuista o un cantante, lo har con nosotros. Nuestra misin ser realizar una retransmisin de radio en directo desde el local y con el reclamo de un famoso del mundo del periodismo, el deporte, o el espectculo. Queremos acercar la pasin de las narraciones en directo de eventos deportivos a los lugares desde donde verdaderamente stos se viven con fervor y disfrute: los bares y pubs.

El segundo servicio de Pevype busca dar cobertura meditica a los cientos de clubes y deportistas federados de perfil amateur o semiprofesional que realizan algn tipo de prctica deportiva en nuestro pas. Para ello les ofreceremos la posibilidad de tener un reportaje o crnica de texto y un book fotogrfico de los mejores momentos que se han producido durante la prctica deportiva.

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Bienvenido a la seccin con la que descubrirs los datos ms increbles y que probablemente ni te imaginabas. Y como no, con e-Curiosity!

TITANIC ...En 1898, catorce aos antes de que el Titanic zarpara, el marino estadounidense Morgan Robertson escribi una novela llamada Futilidad, sobre un lujoso barco que se hunde en su viaje inaugural al chocar contra un iceberg en el Atlntico. La nave, era la ms grande del mundo, con un casco triple e imposible de hundir. Sus pasajeros eran la crema y nata de la aristocracia y adems, no haba suficientes botes salvavidas. El nombre de la embarcacin era, cralo, El Titn. LA IZQUIERDA y LA DERECHA ...Sabas a qu se debe la denominacin de DERECHA E IZQUIERDA de las tendencias polticas? En la Asamblea francesa de 1789, los conservadores se sentaron a la derecha del presidente de sta y los radicales lo hicieron a la izquierda. IRANGATE, PEMEXGATE, etc. ...Sabes porqu a varios escndalos polticos se les llama con la terminacin GATE?. Es por el caso WATERGATE que le cost la presidencia de EU al republicano Richard Nixon. Lo que es poco conocido es el porqu del nombre Watergate. En 1972 durante la campaa electoral en EU, los republicanos mandaron espiar al comit nacional demcrata que se haba reunido en el hotel Watergate de Washington, lo que al descubrirse inici el escndalo que llev a la renuncia de Nixon en 1974. DA DEL TRABAJO ...Se celebra en muchos pases el primero de mayo, a raz de la huelga que comenz en Chicago ese da de 1886 y que cobr varias vidas. Pardjicamente en Estados Unidos el da del trabajo se celebra en septiembre, por decisin del presidente Grover quin tema que se repitieran los disturbios si se conservaba la misma fecha. Es mas fcil que un camello pase por el ojo de una aguja En el Evangelio de San Mateo dice "es mas fcil que un camello pase por el ojo de una aguja a que un rico entre al Reino de los Cielos". San Jernimo, el traductor del texto, interpreto la palabra "Kamelos" como camello, cuando en realidad en griego "Kamelos" es aquella soga gruesa con la que se amarran los barcos a los muelles. NUEVO MUNDO ...Un par de banquetes reales costaban a la reina Isabel La Catlica tanto como costo patrocinar el primer viaje de Colon al nuevo mundo. Exista una mayor diversidad de idiomas en Amrica, cuando llegaron los espaoles, que en todas las naciones del Viejo Mundo. Los clculos ms conservadores estiman que el nmero de lenguas, mutuamente no inteligibles, en Amrica del Norte fluctuaba entre quinientas y mil, y en Amrica del Sur, por lo menos el doble. SMITHSON ...El Instituto Smithsoniano de Washington que cuenta con varios museos y centros de investigacin fue fundado por voluntad del britnico James Smithson. Lo curioso es que Smithson nunca visit Estados Unidos. Es un misterio por qu dej su fortuna a otro pas. MAYOR IMPERIO ...El imperio mas grande de la historia de la humanidad fue el Imperio Britnico, durante el siglo XIX. MILLN

...La palabra milln no existi sino hasta el ao 1300. Hasta entonces, la palabra para expresar el mayor nmero conocido era miriada, la palabra griega para indicar 10.000. HENRY FORD ...En 1908 con el lanzamiento del modelo T, Henry Ford hizo realidad su sueo de fabricar "un vehculo que estuviese al alcance de cualquier asalariado". Ese ao no llegaban a 200.000 los propietarios de autos. 5 aos despus eran 250.000 solamente los que tenan el modelo T y en 1930 pasaban los 15 millones. NOTAS MUSICALES ...Guido de Arezzo (995-1050), es considerado el "padre de la msica". Fue quien dio nombre a las notas musicales, inspiradas en las silabas iniciales de unos versos dedicados a San Juan Bautista e ideo el pentagrama. Ut queant laxis Re sonare fibris Mira gestorum Famuli torum Solve polluti Labii reatum SancteIohannes Para que tus ciervos puedan exaltar a plenos pulmones las maravillas de tus milagros perdona la falta de labios impuros, San Juan. En un principio la nota DO se llamo UT. Hoy en da solo se utiliza en el idioma alemn y para el Canto Gregoriano. La nota SI se forma por las iniciales de: Sancte Iohannes. LAS 7 MARAVILLAS ...Las siete Maravillas del Mundo fueron nombradas por primera vez por Antiparo de Sidn en el siglo II AC: Las pirmides de Giza (Egipto), los jardines colgantes de Babilonia (Irak), la estatua de Zeus en Olimpia (Grecia), el templo de Artemisa en Efeso (Turqua), el mausoleo de Halicarnaso (tumba del rey Mausolo en Turqua), el coloso de Rodas y el faro de Alejandra (Egipto). DA DEL LIBRO ...El 23 de abril se celebra el Da Internacional del Libro pues ese da en 1616 fallecieron los dos escritores ms grandes de todos los tiempos: Miguel de Cervantes Saavedra y William Shakespeare. EMPIRE STATE ...Sabas que el edificio Empire State en Nueva York tiene 102 pisos y se construy en slo un ao y un mes (marzo 1930 - abril 1931), un tiempo menor al proyectado. De hecho la estructura se construy en slo 5 meses, lo cual significa 4.5 pisos por semana. Fue el edificio ms alto del mundo durante 40 aos, hasta 1970 en que se termin la primera torre del WTC, que a su vez fue destronada por la Torre Sears en 1974, y sta a su vez en 1998 por las Torres Petronas en Malasia que tuvieron ttulo por 6 aos pues en 2004 fueron desplazadas por la torre Taipei 101 y en 2010 por el Burj Dubai. VARIOS ...En 1456, el papa Calixto III excomulg al cometa Halley por considerarlo un un emisario del mal. ...A lo largo de la historia, 36 papas han sido asesinados y 13 encarcelados o desterrados. ...Cuando muri Isabel I de Rusia, en 1762, fueron hallados 15,000 vestidos. Acostumbraba cambiarse de ropa dos, e incluso 3 veces por noche. ...En 1879 fue introducida en Estados Unidos una sustancia para tratar la adiccin a la morfina: la cocana.

...La noche anterior a su ejecucin Catalina Howard, quinta esposa de Enrique VIII pidi ensayar su decapitacin. ...Carlos VII dej de comer y muri de inanicin por temor a ser envenenado. ...Cuando en 1865 se realiz la autopsia al doctor James Barry, cirujano del ejrcito en la batalla de Waterloo, se descubri que en realidad era mujer. En aquel entonces la medicina estaba vetada al sexo femenino. ...Marconi, inventor del telgrafo, trabaj en un sofisticado aparato que pretenda grabar voces del pasado. Su principal objetivo era oir las ltimas palabras de Cristo. ...El rey Gustavo III de Suecia estaba convencido de que el caf era un veneno. Para demostrarlo, orden a un reo tomar caf todos los das y a otro tomar t. El experimento, que fue seguido por una comisin mdica, fue un fracaso: los primeros en morir fueron los mdicos, despus el rey, muchos aos ms tarde el condenado a beber t y por ltimo el bebedor de caf. CARROS, TRENES Y COHETES ...El ancho de va en los ferrocarriles de Estados Unidos y es de 4 pies y 8.5 pulgadas. Un numero bastante extrao. ...Por qu se usa precisamente esa anchura? Porque as es como se hace en Gran Bretaa, y las primeras vas americanas fueron construidas por ingleses (como en muchos otros lugares del mundo) ...Por qu los ingleses usaban ese ancho? Porque los primeros ferrocarriles fueron construidos por las mismas personas que haban construido los antiguos tranvas y esta es la anchura que usaban. ...Y por qu ellos usaban tal cifra? Porque para hacer las vas de los tranvas utilizaban las mismas plantillas y herramientas que se usaban para construir carruajes, que usaban ese espacio entre ruedas. ...Y por qu los carruajes usaban esa extraa cifra de espacio entre ruedas? Porque si hubiesen usado otra cualquiera se hubiesen roto en algn viejo camino ingls, ya que esa es la distancia entre las huellas dejadas por las ruedas de un carro llamadas Roderas. ...Y Quin construyo esos viejos caminos con roderas con esas medidas? Las primeras carreteras de larga distancia en Europa (e Inglaterra) fueron construidas por los romanos para sus legiones y han sido usadas desde entonces en las regiones del antiguo Imperio. ...Y las roderas en esos caminos? Los carros de guerra de las legiones romanas formaron las roderas iniciales, que cualesquiera otros tenan que imitar por miedo a destruir las ruedas de sus carruajes. Ya que los carros fueron hechos para (o por) el Imperio Romano, eran todos iguales en cuanto a espacio entre ruedas. ...El ancho de va estnar de 4 pies y 8.5 pulgadas y deriva de las especificaciones originales para un carro de guerra romano. ...Esa medida es la que corresponde al ancho de dos caballos. ...Y que tiene que ver todo esto con el espacio? Cuando vemos un transbordador espacial en su rampa de lanzamiento, notaremos dos grandes cohetes unidos a los lados del principal tanque de combustible. Son los llamados SRB (Solid Rocket Boosters) y son construidos por Thiokol en su fabrica de Utah. Los ingenieros que los disearon habran preferido hacerlos algo ms anchos, pero los SRBs han de ser enviados por tren desde la fbrica hasta el lugar de lanzamiento. La lnea frrea pasa por un tnel en las montaas y los SRBs han de caber a travs de ese tnel, el cual es ligeramente mas ancho que el propio ancho de la va, la cual es aproximadamente del ancho de dos caballos.

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...El chocolate retrasa el envejecimiento, segn estudio. ...El sudar sangre, o hematidrosis, es una respuesta fisiolgica a una situacin de estrs mximo. Solo se produce en casos excepcionales. ...Segn el Instituto Kinsey, 75% de los hombres eyaculan dentro de los tres primeros minutos de penetracin. ...El 97 % de los billetes de Estados Unidos tiene restos de cocana. ...nicamente dos perros sobrevivieron al naufragio del Titanic. ...Cada 28 aos los calendarios coinciden exactamente en todas las fechas. Los puedes volver a utilizar. ...Cualquier mes que comience en domingo tendr un viernes 13. ...El cerebro puede aprender una palabra nueva en menos de 15 minutos. (Journal of Neuroscience) ... Hay mas gente viva en estos momentos que la muerta desde los inicios de la humanidad ...El medio de transporte ms rpido del mundo es el tren Shangai Maglev, o Shangai Transrapid, que viaja entre la ciudad de Shanghi y el aeropuerto internacional de Pudong a una velocidad mxima de 431 km por hora. ...Los japonense sealan con su dedo medio en lugar del dedo indice como lo hacemos nosotros. ...En Japon los trenes van tan llenos que se contrata a personal ferroviario para meter a los pasajeros dentro. ...Los japoneses viven ms tiempo que nadie en el mundo. ...Es posible hacer que una vaca suba escaleras pero no que las baje. ...Taumatawhakatangihangakoauauotamateaturipukakapiki maungahoronukupokaiwhenuakitanatahu es una colina de Nueva Zelanda.

...En Michigan no se permite a una mujer que se corte el pelo sin la aprobacin de su marido. ...De acuerdo con las leyes del estado de Kentucky, cada persona debe baarse al menos una vez al ao. ...En Blythe, California, una ordenanza declara que una persona debe poseer al menos dos vacas para poder llevar botas de cowboy en pblico.

pies o mover la cabeza o de cualquier forma seguir el ritmo a la msica en una taberna, restaurante o cafetera. ...En Tulsa, Oklahoma, va contra la ley abrir una botella de soda sin la supervisin de un ingeniero con ttulo. ...Va contra la ley que un monstruo entre en los limites de Urbana, Illinois. ...El ro de Arkansas no puede crecer ms alto que el puente de Main Street de Little Rock. ...La ley del Estado de Pennsylvania prohbe cantar en la ducha. ...Hay una ley del Estado de Massachusetts obligando a los perros a llevar las patas traseras atadas durante el mes de abril. ...La ley de Virginia prohbe tener una baera en casa; debe estar en el jardn. ...En Alaska aunque es legal el disparar a un oso, despertarlo para sacarle una foto est prohibido.

...Cualquier abeja que entre al estado de Kentucky debe poseer un certificado medico que verifique que esta libre de enfermedad. ...En Louisiana es ilegal robar un banco y despus disparar al cajero con una pistola de agua. ...En Ohio est prohibido que mas de cinco mujeres vivan solas en una casa. Tambin es ilegal pescar ballenas en domingo. ...En Carolina del Sur no se pueden vender instrumentos musicales en domingo. ...En Tennesse los ateos no pueden tener un trabajo pblico. Tambin est prohibido conducir dormido. ...En Washington es ilegal fingir que tus padres son ricos. ... Los repelentes de mosquitos realmente no repelen, sino que te ocultan. El spray bloquea los sensores de los mosquitos con lo que no saben donde ests. ... Las tres marcas ms valiosas de la Tierra son Marlboro, Coca-Cola, y Budweiser, en ese orden. ... El cerebro humano est mucho ms activo cuando duerme que cuando ve la televisin.

...En Indiana el valor de PI es 4 y no 3.1415... ...En New York,la pena por saltar de un edificio es la muerte. ...La Enciclopedia Britnica est prohibida en Texas porque contiene un frmula para hacer la cerveza en su propia casa. ...En Lexington, Kentucky, es ilegal llevar un cono de helado en el bolsillo. ...En Denver es ilegal prestar la aspiradora al vecino. ...En Menphis, Tennesee, es ilegal que una mujer conduzca un coche a menos que haya un hombre ya sea corriendo o andando delante de ella agitando una bandera roja para avisar a los motoristas y peatones que se acercan. ...Segn la ley de Texas, cuando dos trenes se juntan en un cruce de vas, ambos deben parar completamente, y ninguno debe seguir adelante hasta que el otro se haya ido. ...Es ilegal en Wilbur, Washington, montar un caballo feo. ...La ley de Kansas obliga a los peatones que crucen las autopistas por la noche a que lleven luces de cola. ...La ley de Kirkland, Illinois, prohbe a las abejas volar sobre el pueblo o por cualquiera de sus calles. ...A los menores de Kansas City, Missouri, no se les permite comprar pistolas de juguete; sin embargo pueden comprarlas de verdad. ...La ley de New Hampshire prohbe dar golpecitos con los

...En Arizona es ilegal rechazar un vaso de agua que te ofrezcan. ...En Arkansas un hombre puede pegarle a su mujer, pero slo una vez al mes. ...En Florida si un elefante es atado a un parqumetro, la tasa de parking debe ser la misma que si fuese un vehculo. ...En Idaho no se puede pescar montado en camello. ...En Illinois te pueden arrestar por vagancia si no llevas al menos un dlar. ...En Iowa un hombre con bigote no puede besar a una mujer en pblico. Por otro lado, un beso no puede durar mas de cinco minutos.

... De media cada da en todo el mundo, 12 recin nacidos son entregados a los padres incorrectos. ... El chocolate, a la larga, en grandes dosis, puede matar a un perro, ya que afecta a su corazn y al sistema nervioso. ... El Ketchup (como la Cocacola) se venda en 1830 como medicina. ... Leonardo da Vinci entre otras muchas cosas invent las tijeras. ... Como el metal escaseaba durante la Segunda Guerra Mundial, los Oscares de Hollywood eran de madera. ... No hay ningn reloj en los casinos de las Vegas. ... El color preferido por el 80% de los americanos es el azul.

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La salud
Con e-Curiosity

Diez alimentos para mejorar nuestra salud.

El chocolate negro al 70 %, produce un efecto hipotensor de la presin sangunea Algunos alimentos son una fuente de salud para nuestro organismo. Caf, manzanas, salmn o el aceite de oliva cuidan de nuestra de salud, al mismo tiempo que suponen un manjar para nuestro paladar. Caf Es la segunda bebida ms consumida. Contiene vitaminas, minerales, cafena y antioxidantes. Su consumo moderado, dentro de una dieta equilibrada, puede reportar beneficios para la salud, reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, afecciones hepticas y biliares y una menor incidencia en la aparicin de enfermedades neurodegenerativas. El presidente de la Fundacin Espaola del Corazn, en referencia a un estudio realizado en 2012 a personas entre 50 y 71 aos, ha recordado que el consumo diario de hasta cuatro tazas de caf, se asocia a una mayor longevidad y una reduccin de la mortalidad debida a enfermedades coronarias. Aceite de oliva Es un aceite vegetal, extrado de las aceitunas, frutos del olivo. La calidad se mide por sus caractersticas organolpticas y su contenido en cidos grasos libres. Es rico en vitaminas liposubles A, D, E, K. Favorece la absorcin del minerales como el calcio, fsforo y zinc. Contiene antioxidantesnaturales como los polifenoles, tan beneficiosos para combatir el estrs oxidativo de las clulas. Su valor calrico es de 9 Kcal por gramo. Esprragos Desde el punto de vista nutricional, los esprragos son un alimento rico en vitaminas: A, grupo B, C, E, K y cido flico. Son una buena fuente de minerales: potasio, fsforo, calcio, hierro, cobre y zinc. Despus de su ingesta, la orina tiene un olor caracterstico por la presencia de compuestos azufrados formados en la digestin y procedentes de los aceites esenciales que contiene. Los esprragos acidifican la orina, favoreciendo el aumento de -58cido rico, motivo por el cual, debe ser un alimento controlado para las personas propensas a padecer gota. Arndanos Tambin llamados mirtilos, por su nombre latino Vaccinium myrtillo, son los frutos en baya de una planta arbustiva que crece de forma silvestre. Hay arndanos rojos y azules, color debido a la presencia de pigmentos y sustancias antioxidantes como flavonoides y antocianos. Son frutas poco calricas, astringentes, por el contenido en taninos, y diurticas (cido ascrbico, cafeco y potasio). Su zumo, con propiedades antibacterianas, se ha considerado como un buen protector de las infecciones que se producen en las vas urinarias. Repollo y brcol Verduras de invierno, con protectoras de la flora bacteriana y, como consecuencia, del aparato digestivo. Adems de vitamina C, folatos, betacarotenos y fibra, contienen isocianatos, que le dan su sabor a estas verduras de la familia de las crucferas, consideradas sustancias protectoras de procesos cancerosos de pulmn y digestivos. Se mantienen tras el cocinado. Tambin contienen indoles y sulfuros, estos ltimos responsables del olor y produccin de gas durante su digestin. Chocolate negro Con un porcentaje de cacao igual o superior al 70 %, produce un efecto hipotensor de la presin sangunea as como un aumento de sustancias antioxidantes, polifenoles y flavonoides, que pueden retrasar la aparicin de enfermedades degenerativas. Desde su llegada a Europa, se le ha considerado un alimento estimulante, contiene magnesio, hierro, fsforo, potasio y vitaminas del grupo B. Tambin contiene teobromina, similar a la cafena, endorfinas y serotonina, que estimulan el sistema nervioso, dando sensacin gratificante. Las caloras que aporta son debidas a su contenido en azcar aadido y porcentaje de manteca de cacao u otras grasas. Calabaza Es un alimento de bajo aporte calrico, rico en agua, potasio, fibra y compuestos antioxidantes. Su color es

debido a la presencia de carotenos, los cuales, se transformaran en vitamina A en nuestro organismo. Tambin contiene vitamina C, licopeno y cido flico. Las semillas, llamadas pipas, contienen cidos grasos omega-3 y omega-6, vitaminas A, E, y zinc. Las pipas aportan ms caloras que la pulpa y tradicionalmente se han utilizado para eliminar parsitos intestinales. Habas Pertenecen al grupo de las legumbres y se consumen tanto en fresco como secas, aunque estas ltimas son ms indigestas, calricas y flatulentas. Su contenido en protenas, hidratos, calcio y fsforo son muy superiores, respecto a las vainas tiernas, pero disminuye su contenido vitamnico. Contienen vitamina C, A, E, B1 y B2, en concreto de tiamina, niacina y folatos, adems de antioxidantes como lecitina, colina, fibra y beta carotenos. Pera y manzana La pera es una fruta con un contenido en agua muy elevado, rica en potasio y baja en sodio y azcares. Contiene taninos, sustancias astringentes que cuidan la mucosa intestinal as como cido cafeco con propiedades antibacterianas. Estn muy recomendadas en personas

diabticas y aquellas medicadas con diurticos, para compensar las prdidas de potasio. Presentan fibra soluble y pectinas, que ayudan a eliminar colesterol. La manzana, al igual que la pera, pertenece a la familia de las rosceas. Su aporte calrico es moderado. El contenido en fibra, no soluble y soluble aporta sensacin de saciedad. Tiene taninos, poca grasa, poco sodio y carece de colesterol. Contiene pigmentos como la quercitina, flavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Regula la actividad intestinal, aporta propiedades astringentes, pero tambin tiene un efecto laxante, por la fibra, azufre, fructosa y sorbitol. Por su alto contenido en gas puede producir molestias. Hay que masticarla y ensalivarla cuidadosamente, procurando que el aire salga de la boca antes de tragar la fruta. Salmn Es un pescado graso o azul, rico en cidos grasos omega-3, que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y triglicridos en sangre. Es una buena fuente de protenas, vitaminas A (proteccin de mucosas, hgado y sistema nervioso) y D (regulando niveles de calcio). Tambin contiene vitaminas del grupo B, magnesio y yodo imprescindible para la glndula tiroidea. Consumo controlado en personas con gota, por su contenido en purinas que se transforman en cido rico. Por www.abc.es

Dormir con interrupciones es malo para la memoria.

Dormir con interrupciones afecta la capacidad de formar recuerdos y esto podra ayudar a explicar algunos trastornos vinculados a la memoria, como la enfermedad de Alzheimer, segn un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS). Para llegar a esta conclusin, investigadores de la Universidad de Stanford (EE UU) utilizaron una tcnica llamada optogentica, que consiste en la manipulacin gentica de clulas para poder controlarlas empleando la luz. A continuacin, mientras los ratones dorman enviaron impulsos de luz a sus cerebros, de manera que podan alterar el sueo sin afectar el tiempo total de descanso. Los animales haban sido colocados en una caja con dos objetos, uno de los cuales les era familiar. Una vez despiertos, los roedores no afectados dedicaron ms tiempo a examinar el objeto desconocido, pero aquellos que sufrieron alteraciones del sueo concentraron su atencin por igual en las dos piezas. Esto sugiere que no recordaban la que antes era familiar. Segn afirman los investigadores, los resultados demuestran que, independientemente de la cantidad total de sueo o su intensidad, un tiempo mnimo de sueo interrumpido cada noche resulta crucial para la consolidacin de la memoria.

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Los mejores trucos para perder peso.

1. Come meln acompaado de huevo, rico en protenas, para conseguir el desayunoantigrasa perfecto: los huevos descomponen los carbohidratos del meln pero respetan sus vitaminas. 2. Cambia el queso de vaca por uno de cabra: tiene un 40% menos de caloras. 3. Come alubias una vez a la semana. Una enzima de estas legumbres le dice al organismo que descomponga la grasa almacenada en lugar de los carbohidratos para obtener la energa. 4. Opta por las espinacas antes que cualquier otra verdura verde. Tienen el doble de fibra, lo que ayuda a tu organismo a procesar las grasas ms eficazmente. 5. Una copa de tinto al da puede impedir que acumules grasa, sobre todo en la zona abdominal. El resveratrol de las uvas inhibe el desarrollo de clulas grasas en la cintura. 6. Come ms frutos del bosque: las otras frutas contienen fructosa, que se puede combinar con los carbohidratos para acumular grasa corporal. 7. Comer un cuenco de muesli dos horas antes de entrenar aumenta la quema de grasa durante el entrenamiento. El muesli es un carbohidrato de digestin lenta y tiene menos posibilidades de transferirse al organismo como grasa al entrenar, pero sigue siendo una buena fuente de energa. 8. Come grasas buenas para poder quemarlas. Por ejemplo, nueces y aceite de oliva, que tambin ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. Come queso camembert de postre para cenar: contiene calcio, que quema grasas, y triptfano, que induce al sueo. 9. Una ensalada de judas negras, pimientos, tomates, cebollas y maz con un alio casero de aceite de oliva y limn fomenta la prdida de peso. La combinacin de fibra, supresores del hambre y compuestos quemagrasas harn que te deshagas de esos kilos de ms. 10. Come dos claras de huevo revuelto y dos lonchas de bacon para desayunar. La protena har que no te entre el gusanillo durante ms tiempo. 11. Adelgaza unos cientos de gramos pasndote a la lombarda como guarnicin diaria del almuerzo. Ayuda a perder peso al aumentar la produccin corporal de la adiponectina, que quema las grasas y la leptina, que suprime el apetito. 12. Come aguacate. Esto te proporcionar el cido oleico que ayuda a perder peso y a mantener el hambre a raya. 13. Quieres perder peso pero te encanta el cerdo? El jamn cocido de la parte trasera del lomo es el que tiene ms protenas y menos veta de grasa. 14. Bebe el zumo con su pulpa. La fibra se procesa ms rpidamente, lo que te har sentirte saciado durante ms tiempo. 15. Come carbohidratos ricos en fibra y bajos en carbohidratos, como los frutos secos, la quinoa, la cebada y los copos de avena. Te ayudarn a regular los niveles de insulina y a calmar el gusanillo a lo largo del da. 16. Toma pia. No es slo es lo mejor que puedes picar para acelerar el metabolismo, adems contiene bromelina, que ayuda a descomponer las protenas. 17. Roca canela en el yogur cada da para quemar grasas. Esta especia es un potente acelerador metablico: la mitad de una cucharadita al da basta para quemar un kilo extra al mes. 18. Cambia el arroz por la coliflor gratinada, hazlo por tu tripa. No tiene almidn y la vitamina C te ayudar a quemar grasa corporal para tener combustible durante la actividad fsica.

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19. Aade picante a la comida. Esto disparar tu metabolismo para procesar la grasa ms rpido. 21. Come pimientos triturados: contienen seis veces ms vitamina C que el tomate, crucial para ayudar a tu organismo a convertir la grasa en energa. 22. Diluye la leche entera de los cereales con agua. Esto reduce la absorcin de azcar y disminuye el consumo de grasa. 23. El pescado y el yogur natural son ricos en yodina, que estimula la glndula tiroidea para quemar grasa. 24. Bebe t verde. Contiene un compuesto que reacciona con la cafena para acelerar la oxidacin de la grasa y el metabolismo en reposo en un 20%. 25. Aadir tomate a tu bocadillo sndwich te ayudar a saciarte ms y a reducir tus posibilidades de picar despus de comer. La fruta suprime la grelina, la hormona responsable de los pinchazos de hambre. 26. Bebe leche. El calcio previene la acumulacin de grasa a nivel celular. 27. Come nachos de maz en lugar de patatas: tienen la mitad de grasa que y liberan el azcar ms lentamente en el torrente sanguneo, lo que controla la insulina y ralentiza el aumento de peso. 28. La carne roja puede ayudarte a perder peso. Contiene muchas protenas, que te ayudarn a mantener la masa muscular, y el msculo quema cuatro veces ms caloras que la grasa. 29. Los alios con base de vinagre contienen cido actico, que acelera la tasa a la que quema grasa tu organismo. Aade un chorrito de vinagreta o de vinagre diariamente a tus ensaladas y salsas. 30. Roca un poco de aceite de oliva en las ensaladas. Son cidos grasos buenos -61-

que activan una protena que indica al organismo cundo est saciado para evitar que comas de ms. 31. Toma diariamente suplementos de cido linoleico y perders un 9% ms de grasa al cabo de un ao. 32. Bebe t oolong en lugar de agua. Quemars un 12% ms de grasa corporal 33. Consume tres aperitivos diarios de 250 caloras ricos en protenas. Los que lo hacen tienen un 30% ms de posibilidades de perder peso. 34. Come granada. El aceite de las semillas de este fruto reduce la capacidad del organismo de almacenar grasa y, adems, mitigarn tu antojo de dulces. 35. Si eres capaz de soportarlo, come guindillas crudas. Liberan las hormonas del estrs del organismo, que acelera el metabolismo y mejora la prdida de peso. 36. Toma una cucharada de aceite de coco al da. As acelerars el metabolismo y reducirs la grasa corporal. 37. Atibrrate con 70 almendras diarias. Perders un 8% de grasa corporal en 6 meses. Su protena y su fibra te harn sentirte saciado. 38. Come judas. La gente que las agrega como guarnicin en la comida tiene un 22% menos de probabilidades de padecer obesidad. 39. Aade lentejas a cada comida para perder ms de 7 kilos en 10 semanas. Las lentejas son muy ricas en leucina, un aminocido que quema la grasa rpidamente. 40. Toma una cpsula de aceite de semilla de borraja al da para seguir delgado: el 80% de los que lo probaron dijeron que les ayud a no recuperar el peso perdido con el ejercicio. 41. Come una manzana 15 minutos antes del almuerzo. Consumirs 187 caloras menos si lo haces. 42. No puedes con el desayuno pero quieres darle una sacudida a tu metabolismo? Echa en la

batidora 200g de fresas, 125ml de leche de soja y 2 cucharaditas de extracto de vainilla y obtendrs un batido anti-tripa. 43. Procura tomar un puado de guisantes al da. As obtendrs folatos y fibra beneficiosas para el corazn, adems de un nivel de saciedad mayor que con otros alimentos. 44. Consigue el porcentaje exacto de grasa corporal. Come 1,5g de protenas por kilo de tu peso: slo el 20/30% de las caloras totales deberan proceder de grasas. 45. Aade cebolletas a tu comida postentrenamiento. Metabolizan los carbohidratos para alimentar el ejercicio y son ricas en fibra, lo que ayuda a perder peso. 46. Bebe zumo de pomelo. Perders 2 kilos en 12 semanas, gracias a las enzimas que reducen la insulina.

47. Desayuna huevos. Contienen protenas bajas en caloras, perfectas para perder peso, adems de que te dejarn saciado toda la maana. 48. Come una porcin de lcteos al da. Duplicar el consumo de calcio mejora el ritmo al que tu organismo metaboliza la grasa en un 50%. 49. Come pan de harina de altramuz. Te saciar durante ms tiempo. 50. Un vaso de zumo de zanahoria al da te ayudar a perder dos kilos en las prximas 12 semanas. Es rico en fibra y nutrientes que te ayudarn a quemar grasa. 51. Aade un poco de soja para decir adis a los kilos de ms. Las protenas de la soja interactan con los receptores de nuestro cerebro para decirle que estamos llenos.

Es peligroso comer algo que se ha cado al suelo?

Depende de lo escrupuloso que seas, del hambre que tengas, de la capacidad de adherencia del alimento cado y de la higiene del suelo. Suele decirse que no hay peligro en zamparse algo que se haya cado, siempre que lo hagas antes de que pasen 10 segundos, el tiempo que supuestamente necesitan los microbios para colonizar el apetecible bocado. Pero habra que matizar varios detalles. Cuando un alimento cae al suelo, se suele producir una transferencia de materia en ambas direcciones. As que, salvo que el lugar del accidente est completamente desinfectado, algn que otro ser microscpico se quedar enganchado en la superficie del alimento, aunque apenas hayan pasado unos segundos. No obstante, es de muy mala suerte que el inquilino sea patgeno y en una cantidad suficiente para desatar una infeccin. Otra cosa sucede si hay humedad por medio y se han derramado lquidos o fluidos leche, sopa, aceite, mantequilla, mucho ms permeables a la entrada de bacterias, al ofrecer mayor superficie de contacto.

Las mujeres atractivas son dainas para la salud de los hombres.

Segn un estudio realizado por dicha Universidad, los hombres sufren estrs al estar cerca de una mujer que les parece atractiva, este estrs fsico y mental produce cortisol, hormona que en altos niveles aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardacas, diabetes, hipertensin e impotencia. Tambin -62causa depresin y prdida de buen humor. La investigacin se realiz con 84 estudiantes de 21 aos: Uno por uno fueron pasando a una sala donde haba un hombre y una mujer, el estudiante deba resolver un Sudoku. Se midieron las dsis de cortisol que segregaba el estudiante hombre durante esta situacin. Los resultados arrojaron que los estudiantes, a quienes les pareca atractiva la mujer, segregaban ms cortisol cuando se quedaban a solas con ella, mientras que si se quedaban nicamente con el hombre el nivel de cortisol se mantena igual. Por ende, los heterosexuales masculinos producen mucho cortisol al estar cerca de una mujer atractiva. Y esto es peligroso para la salud. Pero quin es capaz de resolver un Sudoku sin estresarse/emocionarse estando a solas en una habitacin con una mujer que le excita?

Qu es el insomnio familiar fatal?

El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria extremadamente rara que pertenece al grupo de patologas conocidas como encefalopatas espongiformes transmisibles. Produce una degeneracin del sistema nervioso que se manifiesta por una alteracin severa del ritmo circadiano (ritmo sueo-vigilia), acompaada de ataxia (carencia de la coordinacin de movimientos musculares) de severidad progresiva, as como de hipertermia y sudoracin y trastornos endocrinolgicos. El insomnio deteriora progresivamente la salud de aquel que la padece hasta hacerle entrar en coma y provocarle la muerte. El insomnio familiar fatal fue descrito por primera vez en el ao 1986 en una familia italiana de la regin del Vneto. Afecta a ambos sexos y normalmente aparece en la edad adulta, aunque se han descrito casos de aparicin infantil y juvenil. Hasta la fecha hay identificadas en Espaa unas veinte familias afectadas. La manifestacin principal es el insomnio progresivo e intratable: el paciente es incapaz de conciliar el sueo, aunque quiere hacerlo, cierra los ojos e intenta adormecerse, las alucinaciones y las crisis respiratorias le devuelven a un estado de vigilia. Las funciones cognitivas se van alterando irreversiblemente, con trastornos en la atencin y la memoria, depresin y alteraciones de la conducta por lo que en pocas pasadas estos pacientes eran considerados dementes. La enfermedad tambin origina alteraciones endocrinolgicas que se deben a la prdida del ritmo circadiano en la secrecin de ciertas hormonas como melanina, prolactina y hormona del crecimiento, adems de aumento de la secrecin de cortisol (la hormona del estrs). Como sucede con tantas otras enfermedades raras, no existe actualmente un tratamiento que pueda curar o controlar el insomnio familiar fatal.

Practicar sexo: un ejercicio muy sano para el corazn.

El ejercicio es bueno para el corazn, y el sexo que en buena parte es ejercicio es tambin saludable para el corazn. Una relacin sexual equivale a un esfuerzo fsico de intensidad leve a moderada, como subir dos pisos por las escaleras. La prctica de sexo es tambin beneficiosa para la mayora de los pacientes con cardiopata, segn la Federacin Espaola del Corazn (FEC). Para quienes se encuentran estables y en un buen estado funcional, una -63relacin sexual equivale a un ejercicio fsico de intensidad leve a moderada. Subir a un 2 por las escaleras Si se es capaz de subir dos pisos de escaleras sin tener dolor en el pecho o fatiga excesiva, el paciente es capaz, desde el punto de vista fsico, de mantener relaciones sexuales plenas. La actividad sexual tras un infarto puede ser de lo ms normal. Quienes en cambio tienen sntomas inestables o graves deben tratarse y estabilizarse antes de retomar las relaciones sexuales. La actividad sexual en los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio puede ser lo ms normal posible y, en muchos casos, absolutamente similar a las personas sin enfermedad coronaria. En lneas generales, puede reanudarse a las dos semanas del alta hospitalaria. Tras un infarto, un by-pass o una angioplastia, se recomienda someterse a un test de esfuerzo (vulgarmente conocido como "la cinta"). Si se puede caminar y subir la pendiente durante ms de 6 minutos, tambin se estar capacitado para volver a practicar sexo sin problemas.

Las necesidades del corazn durante el coito son menores al esfuerzo realizado en esta prueba. Corazn y disfuncin sexual A los enfermos cardiovasculares que toman medicacin les suele preocupar el hecho de que los frmacos puedan cambiar su vida sexual. A veces es difcil dirimir si el origen de la disfuncin sexual es orgnico o psicolgico. Las disfunciones en la vida sexual de los

pacientes coronarios suelen tener tres orgenes diferenciados pero relacionados entre s. Por una parte est el propio proceso orgnico de la arteriosclerosis y los factores de riesgo que la desencadenan o contribuyen a su empeoramiento (diabetes, hipertensin, hipercolesterinemia...); por otra, estn los factores psicolgicos, como la ansiedad y la depresin, y finalmente, algunos frmacos que pueden alterar la funcin sexual.

Una encuesta reciente realizada por la FEC, la Fundacin para la Investigacin en Urologa (FIU) y la Sociedad Espaola de Mdicos de Atencin Primaria (SEMERGEN) muestra que casi la mitad de los pacientes cardacos espaoles desconoce, o no tiene claro, la relacin que hay entre los problemas de ereccin y su enfermedad cardiovascular. Fuente: 20minutos

Qu pasa en el cuerpo en la primera hora despus de beber una coca cola?

En los primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azcar entran a su sistema. (Ciento por ciento de la dosis diaria recomendada) Usted no vomita inmediatamente del dulce tan exagerado porque el acido fosfrico corta el sabor, permitindole a usted soportarlo. A los 20 minutos: El nivel de azcar en su sangre aumenta rpidamente, causando una explosin de insulina. Su hgado responde a esto convirtiendo cualquier cantidad de azcar que pueda atrapar en grasa. (Y hay mucha azcar en estos momentos). A los 40 minutos: la absorcin de la cafena esta completa. Sus pupilas se dilatan; la presin de su sangre sube; como respuesta, su hgado suelta mas azcar en su torrente sanguneo. Los receptores de adenosina en su cerebro ahora estn bloqueados y esto previene que a usted le d sueo. A los 45 minutos: Su cuerpo aumenta la produccin de dopamina, estimulando los centros de placer en su cerebro. Esto es fsicamente, la misma forma en que la herona trabaja, a propsito. A los 60 minutos: El acido fosfrico amarra el calcio, magnesio, y zinc a su intestino, causando una aceleracin extra a su metabolismo. Este est compuesto por altas dosis de azcar y endulzantes artificiales lo cual incrementa la excrecin urinaria del calcio. A los 60 minutos: las propiedades diurticas de la cafena entran a trabajar. (Le hace dar ganas de ir al bao.) Ahora es seguro que usted evacuara el calcio, magnesio y zinc que estaba dirigido hacia sus huesos, as mismo como los electrolitos, sodio y agua. A los 60 minutos: Mientras la fiesta dentro del cuerpo muere poco a poco, y se comienza a tener un bajn de azcar. Los consumidores se pueden volver irritables, lentos o perezosos. Tambin ya ha, literalmente, orinado toda el agua que estaba en la Coca Cola. Pero no sin antes agregarle nutrientes valiosos que su cuerpo pudiera haber usado para cosas tan importantes como hidratar su sistema, o construir huesos y dientes fuertes. Esto ser seguido por un bajn de cafena el cual vendr en las prximas horas. (Tan solo 2 si usted es un fumador.) La Coca Cola sola no es el enemigo solamente en este caso. Es el combo dinmico de dosis inmensas de azcar combinadas con cafena y acido fosfrico, las cuales son encontrados en todas las gaseosas y sodas del mundo.

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La receta para conseguir una memoria de elefante.

Te has preguntado alguna vez por qu te cuesta recordar un nombre o una fecha importante? Te gustara incrementar tu capacidad para retener datos? Si has respondido afirmativamente a estas dos cuestiones, te interesar saber que la memoria es como tu bceps, si no lo entrenas diariamente, se atrofia. Y no hablamos slo de ejercicio mental, tambin necesitars una estrategia, voluntad, llevar una dieta adecuada, practicar algo de deporte, dormir bien y, sobre todo, concentracin. Se necesita la suficiente creatividad e imaginacin para transformar la informacin que queremos recordar en personajes que nos resulten familiares, afirma este profesional britnico de la mnemotecnia, que de nio sufri dislexia y trastorno por dficit de atencin. Yo utilizo viajes conocidos, como una ruta alrededor de un campo de golf, para preservar el orden de la informacin, y luego identifico los nmeros o cosas que quiero recordar con personas y acciones que aparecen en ese viaje, antioxidantes, vitaminas A, C y E (moras, arndanos, brcoli, ciruelas, pasas, espinacas, fresas) y vitamina D procedente del sol. Adems, practica ejercicio fsico para oxigenar el cerebro y duerme una media de 6-7 horas diarias para mantener su mente despejada. El autor, que tiene prohibida la entrada a los casinos de Las Vegas tras ganar una fortuna al blackjack aplicando su sistema, asegura que estas tcnicas son vlidas tanto para estudiantes que quieren mejorar sus resultados como para personas mayores preocupadas por el estado de su memoria. Si quieres ejercitar tu cerebro al mximo, la mejor herramienta, en palabras de O'Brien, es una baraja de cartas. Cada vez que intentes memorizarla reforzars las vas neuronales y mejorar el funcionamiento de todo su cerebro, asegura en el libro. No piensa lo mismo de los famosos videojuegos para entrenar la memoria: La evidencia muestra que muchos de esos juegos simplemente mejoran tu capacidad de resolver esos mismos juegos. Un consejo para los estudiantes Para retener ms datos durante las sesiones de estudio, Dominic O'Brien recomienda hacer pausas regulares. Para el autor, es ms eficiente repartir el tiempo en seis etapas de veinte minutos que intentar asimilar todos los conceptos durante dos horas seguidas sin hacer pausas. Durante esos minidescansos de unos cinco minutos, conseguimos que se consolide el aprendizaje. Por www.abc.es

El estrs es el peor enemigo de la memoria. Provoca frecuencias ms rpidas en el cerebro cuando realmente lo que necesitas es ir ms despacio, relajarte y centrarte en recordar la informacin, asegura a ABC.es Dominic O'Brien, ocho veces campen mundial de memoria y creador del sistema Dominic, un mtodo de codificacin y asociacin que aumenta la capacidad de tu cabeza para retener datos. O'Brien, que ha plasmado sus conocimientos en el libro Consigue una memoria asombrosa, afirma que la razn por la que nos cuesta recordar una cara o un cumpleaos es la sobrecarga de informacin a la que estamos expuestos hoy en da. Entonces, cul es el secreto para conseguir una retentiva de elefante?

explica. El mejor ejemplo de que su sistema funciona es la mencin en el Libro Guinnes de los Rcords que consigui en 2002 por recordar una secuencia aleatoria de 2.808 cartas (54 barajas), despus de ver cada carta una sola vez. Toda una proeza, especialmente para aquellos a los que nos cuesta recordar hasta la lista de la compra. La mejor herramienta: una baraja Pero como decamos al principio, no se trata slo de dominar un mtodo. En la dieta de este campen no faltan los alimentos ricos en omega-3 (salmn, atn, caballa y frutos secos), omega-6 (aves, aguacate, semillas de lino y de calabaza), vitaminas B1, B5 y B12,

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Comer una manzana por da genera cambios "increbles"

Todos hemos escuchado el dicho: comer a diario una manzana ayuda a la gente a estar sana. Pero ahora un estudio lo ha comprobado cientficamente. Las manzanas contienen pectinas y poli fenoles que protegen la salud cardiovascular. Los investigadores de la Universidad del Estado de Florida, en Estados Unidos, encontraron que las manzanas realmente son frutos "milagrosos" y no slo por su alto contenido de fibra. Los cientficos encontraron que la pectina y los poli fenoles que contienen las manzanas ayudan a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles del llamado colesterol malo y de otros compuestos dainos en la sangre. Adems, el consumo de estas frutas tambin parece ayudar a reducir el peso corporal, informaron los cientficos en la reunin anual de la Federacin de Sociedades Estadounidenses de Biologa Experimental, que se celebra en Washington. El estudio, dirigido por el doctor Bahram Arjmandi, profesor del Departamento de Ciencias de Nutricin, Alimentos y Ejercicio de la Universidad del Estado de Florida, involucr a 160 mujeres de entre 45 y 65 aos. Las participantes fueron divididas en dos grupos: uno deba consumir 75 gramos de manzanas secas diariamente durante un ao y el otro grupo consumi ciruelas pasas. Se tomaron muestras de sangre de las mujeres a los 3, 6 y 12 meses del estudio. Los resultados, segn el doctor Arjmandi, los sorprendieron. "En las mujeres que comieron las manzanas ocurrieron cambios increbles a los seis meses" expresa el investigador. "stas experimentaron una reduccin de 23% en el colesterol LDL (lipoprotena de baja densidad o colesterol malo) y un aumento de 4% en el colesterol HDL (colesterol bueno)". El consumo diario de manzanas, agrega el cientfico, tambin condujo a una reduccin en los niveles de hidroperxido y protena C reactiva, ambos marcadores de inflamacin. "Nunca esper que el consumo de manzanas reducira en ese grado el colesterol malo" afirma el investigador. "Y adems, otra ventaja fue que las 240 caloras diarias que se ingirieron al da con la manzana seca no provocaron un aumento de peso corporal en las mujeres". "De hecho, stas perdieron, en promedio, cerca de 1,5 kilos". El investigador cree que el responsable de esta prdida de peso es la pectina, un compuesto que, se sabe, produce una sensacin de sasiedad. Los cientficos planean ahora llevar a cabo un estudio ms amplio en todo el pas para confirmar los resultados de este estudio. El ao pasado, un estudio encontr que la fibra soluble que contienen las manzanas -y otros alimentos como las nueces y avena- parece reducir la inflamacin asociada a enfermedades como las cardiovasculares y diabetes, adems de reforzar al sistema inmune. Los cientficos de la Universidad de Illinois encontraron que la fibra soluble, que contiene entre otros compuestos la pectina, provoca un aumento en la produccin de una protena antiinflamatoria, la cual ayuda a las clulas a sanar y recuperarse de infecciones. Fuente tnpress.com.py

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Los alimentos que se deben evitar en una dieta sana.

Qu ingresa en nuestro cuerpo al comer frituras, comidas light y aceites vegetales? Qu es el "aspartame"? TuAlmaZen.com elabor un listado de aquellos alimentos que puedes evitar para que tu salud siga sana como un roble. Gaseosas dulces, facturas, y papas fritas encabezan este ranking de comida inadecuada para el organismo. A diferencia de lo que se cree usualmente, la soja y los productos light tambin estn en la "lista negra". La consultora de salud australiana Sarah Luck public en la pgina de Internet especializada en nutricin The natural health hub.com una lista de los productos comestibles menos saludables que hay. Entre ellos destaca los aceites vegetales refinados y la fructuosa. Conoc en detalle lo que debe que evitar: Papas fritas y frituras. Un anuncio de la Fundacin britnica del corazn muestra a una nia bebiendo un chorro de aceite y asegura: "lo que va en las papas fritas, va a tu organismo". Y seala que estos productos se componen en un 33 por ciento de aceite. Por ltimo, un estudio de la Universidad de Harvard ha vinculado el consumo de papas fritas y frituras con la infertilidad femenina. Margarina. Este apelativo designa a los "distintos tipos de grasas, de origen tanto animal como vegetal, usadas en sustitucin de la manteca". Su produccin comienza con aceite y utiliza leche, sal y otras emulsiones, adems de un complejo procedimiento qumico en el cual las grasas naturales del aceite se convierten en grasas insaturadas. En gran parte del mundo est prohibida su venta bajo el nombre de "manteca". Si bien esta ltima puede aportar exceso de grasas y caloras, es significativamente ms saludable que la margarina. Aceites vegetales refinados. En esta categora entran la mayora de los aceites de cocina que se venden en los supermercados. Involucran la manera ms barata de extraer aceites generados a altas temperaturas e incluye desgomados con cido fosfrico, neutralizacin con soda custica, decoloraciones y desodorizaciones. Todo ello resulta en mezclas que al descomponerse producen sustancias txicas, como la acrolena. El consumo de estos aceites ha sido relacionado a la incidencia de cncer, alergias y enfermedades del corazn, entre otros malestares. Slo los aceites vegetales no refinados estn libres de estos inconvenientes. Cereales que vienen en caja. Una investigacin de Consumers International (Asociacin Mundial de Consumidores) , seala: "Un estudio global muestra niveles alarmantes de azcar y sal en muchos cereales de las dos marcas ms importantes de este ramo, especialmente en los dirigidos a los nios".

Tambin la organizacin Westonprice , dedicada a investigar temas de nutricin, los desaprueba a causa de su exagerado procesamiento. Bebidas refrescantes. Salvo aquellas de origen natural, la mayora de las bebidas de este tipo incluyen algo as como diez cucharadas grandes de azcar, equivalentes a unas 150 caloras. Otros de sus ingredientes pueden ser colorantes y saborizantes artificiales, cafena y agua tratada. El caso de los refrescos diet no es mucho ms esperanzador. Aspartame. Utilizado como endulzante libre de caloras en muchos productos de dieta, este producto es una neurotoxina compuesta por tres ingredientes: cido asprtico, fenilalanina y metanol, capaz de alterar el sistema nervioso central. Su consumo puede causar migraas, temblores, prdida de visin, dolores de pecho, asma, artritis, diarrea, vrtigo, fatiga y tumores cerebrales, entre otros padecimientos. Soja o protena de soja. "El poroto de soja crudo contiene numerosos anti-nutrientes. Si bien el procesamiento los puede reducir, no los elimina", afirma el sitio web especializado en salud The natural health club.com. Entre sus aspectos negativos destacan ser anticoagulante, impedir la asimilacin del magnesio, adems de contar

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con propiedades anti-tiroides, causantes de alteraciones hormonales. Fructosa y sacarosa. El doctor Robert Lustig, profesor de endocrinologa peditrica de la Universidad de California describi a la fructuosa como "alcohol sin la embriaguez". Tales son los daos al hgado que produce. Otras de sus consecuencias incluyen ganancia de peso, gota, presin alta colesterol alto. El caso de la sacarosa no es mejor, debido a que se compone en un 50 por ciento de fructuosa y en un 50 por ciento de glucosa. Est presente de manera natural en las

frutas, por lo que stas tampoco deben ser consumidas de un modo exagerado. Especialmente, se deben preferir las frutas enteras sobre los jugos de fruta. Alimentos light, bajos en grasa y diet. Muchos de ellos contienen aspartame, otros incluyen fructuosa o sucrosa. Pero adems de esto, es un hecho que la prdida de grasas y de azcar vuelve a los alimentos ms inspidos. Para contrarrestar esto y lograr que estos productos igualen en sabor a los naturalmente grasos y azucarados, se recurre a cantidades poco saludables de saborizantes, colorantes y edulcorantes artificiales. Por www.periodico24.com

Qu debes comer para tener buen sexo?

1. Fresas: No son solo sexies por las miles de pelculas en que hemos visto esta fruta roja acompaada de un champn caro en una baera de un hotel no menos caro. La verdadera razn es que las fresas mejoran la circulacin sangunea, lo cual mejora la funcin sexual en hombres y mujeres. Adems, son ricas en antioxidantes que benefician al corazn y las arterias y contienen abundante vitamina C. Ambas condiciones se relacionan con un mejor conteo de espermatozoides en el esperma. Si las fresas se sumergen en chocolate negro fundido (rico en metilxantina) se convierten en el mejor estimulante natural de la libido. 2. Aguacate: Esta fruta es rica en vitamina E, potasio y vitamina B6. Todo esto supone un cctel de antioxidantes que protege de la enfermedad cardiovascular y promueve un mejor flujo sanguneo. Tambin es una fuente de grasas monoinsaturadas cardiosaludables. Cualquier cosa que ayude a la circulacin y al corazn es positiva para la vida sexual. los problemas de infertilidad y junto a la vitamina E ayuda a fortalecer el corazn. Por su parte, el zinc estimula la produccin de hormonas sexuales masculinas y estimula la libido. El flujo sanguneo es vital para tu vida sexual, por lo que el consumo de "grasa buenas", como el Omega 3 que abunda en las almendras, es una buena idea. Sanda: Estamos ante una fruta baja en caloras, pero con un potencial estimulante de la libido muy alto. Una investigacin de 2008 firmada por Texas A&M research sugiere que el licopeno, la citrulina y el betacaroteno encontrados en la sanda pueden ayudar a relajar los vasos sanguneos y funcionar como un estimulante natural del desempeo sexual. 4.

3.Almendras: Contienen zinc, selenio y vitamina E, que son vitaminas muy importantes para la salud sexual y la reproduccin. El selenio es til para

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SOCI E DA D

Con e-Curiosity

Test: Eres una mujer tmida?

b. No 5. Ves al chico que te gusta y se acerca a ti para hablarte te pones roja y no te salen las palabras? a. Si b. No 6.Te gusta una blusa, pero es muy llamativa y por eso no la compras porque temes que todo el mundo te mire? a. Si b. No 1.Te genera nervios hablar en pblico y hasta se te olvidan las cosas? a. Si b. No 2.Cundo debes hablar en pblico o conoces gente nueva te sudan las manos o se te acelera el corazn? a. Si b. No 3.Te cuesta conocer gente nueva o entablar nuevas relaciones? a. Si b. No 4.Si alguien te critica quieres que te coma la tierra? a. Si Mayora A Eres demasiado tmida, pero ser as no es necesariamente algo malo. No pasa nada si tardas un poco en sentirte cmoda con personas y situaciones nuevas. Sin embargo debes empezar a soltarte un poco, ya que en todas las situaciones de la vida no puedes simplemente esconderte todo el tiempo, es solo cuestin de saber llevar las cosas y dejar la timidez a un lado para lograr grandes cosas. Mayora B Para ti no existe la timidez, puede que en ocasiones te pongas roja por algunas circunstancias pero sabes salir de ellas fcilmente. Te encanta conocer nueva gente y te sientes cmoda en todos los lugares que frecuentas, hablas de los temas que sabes con naturalidad y a pesar de las crticas no te dejas llevar porque te conoces tanto que eso no te interesa. Fuente: Peru.com

Estos son tus derechos en una huelga

Desde la Coordinadora de Informtica de CGT hemos creado una lista de las preguntas ms frecuentes relativas a dudas o nuestros derechos en una Huelga. Algunas de ellas son propias de nuestro sector laboral por el tipo de trabajo que realizamos. Esperamos que sea de utilidad para que todos y todas conozcamos exactamente la base legal existente. De esta forma podremos plantar cara con seguridad a la mayor agresin contra la clase trabajadora de los ltimos 30 aos. No hay lugar a la resignacin, la lucha nos ha enseado muchas veces que es el camino, y ser la lucha la que nos har recuperar terreno y hacerles retroceder. NO SOMOS SUS ESCLAVOS.

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Los Servicios Mnimos son legales? Los nicos servicios mnimos legales son aquellos que estn publicados en el Boletn Oficial del Estado o en el del Gobierno autonmico que corresponda. En ese boletn sale mencionado explcitamente el nombre de la empresa y departamento que tiene que hacer un servicio mnimo. El empresario, mediante carta, ha de hacer mencin al punto del BOE exacto que justifique el servicio mnimo. En el sector de Informtica o Consultora es casi imposible que haya cualquier tipo de servicio mnimo. El establecimiento de servicios mnimos fuera de los indicados por el Gobierno se considera un ataque gravsimo al derecho de Huelga y es denunciable. Mi Jefe me pregunta si voy a hacer Huelga Tengo que responderle? NO. El trabajador notifica a su empresa que hace Huelga tomar en el ltimo momento y no afecta si antes dijo lo Mi Jefe me presiona para que no haga Huelga El derecho a Huelga es considerado un tal, protegido especialmente por la Si algn jefe o empresario coacciona a cometiendo un delito muy grave. contacto con la Seccin Sindical de tu ms. Ese da me toca Guardia tengo que NO. En la Huelga, legalmente, no se trabajo, sea el habitual o el puntual por guardia. cuando no va a trabajar. Esta decisin se puede contrario. Qu hago? derecho fundamental de los ciudadanos y, como Constitucin. un trabajador para que no haga Huelga est Debe ser parado y denunciado. Ponte en empresa en la que confes

hacerla? realiza ningn tipo de como una intervencin

De hecho, uno de los objetivos de una Huelga es que la ausencia de nuestro trabajo tenga consecuencias en sus negocios. No somos tan prescindibles para ellos? No nos tratan como basura o despiden a la primera oportunidad? Que comprueben cmo de prescindibles son los 'recursos'. Si tienes mvil o porttil de guardia dselo a la empresa o simplemente apaga el mvil las 24 horas de la Huelga. Las horas que no trabaje las tengo que recuperar despus? En absoluto. Y la Huelga Servir para algo? Todo lo que hemos conseguido como trabajadores nunca se nos ha regalado. Desde el esclavismo del s.XIX cualquier mejora ha sido arrancada mediante movilizaciones y lucha de los trabajadores en diferentes pases. En todo este tiempo hemos parado tambin innumerables agresiones mediante nuestra movilizacin. A veces no es suficiente y no hay garanta asegurada de victoria porque el enemigo es muy poderoso, pero podemos tener algo muy claro: Si no luchamos, nos machacan hoy y nos aplastarn maana. La Historia no es slo un libro, es la evidencia de que luchando recuperamos dignidad y seguridad mientras que no haciendo nada compramos sumisin, miedo y explotacin salvaje. Fuente: portaloaca.com

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4 de cada 10 jvenes han intercambiado sexo por objetos de valor

Las actividades sexuales en al menos mil 200 estudiantes de secundaria del municipio de Escobedo quedaron al descubierto, al efectuarse un estudio donde se descubri que 4 de cada 10 jvenes ha intercambiado en algn momento de su vida sexo por objetos costosos como un celular. Esta cifra surge de la aplicacin de un cuestionario a cerca de 3 mil estudiantes de cuatro secundarias ubicadas en zonas de alto riesgo delictivo, primordialmente al poniente del municipio. Aunque no es la nica pregunta que se plantea en este monitoreo de actividades en los alumnos, la alcaldesa de este municipio, Clara Luz Flores Carrales, explic que los resultados que arroj esta pregunta realmente provoc una reaccin inmediata. Comentaba yo ahorita, que fue una de las que nos hizo estremecer, y decir, bueno, tenemos que trabajar y apostarle no slo a lo inmediato y no slo en tener ms policas, sino tenemos que apostarle tambin a otro tipo de programas que repercutan directamente con los ciudadanos, dijo la edil. La pregunta que esta incluida en este cuestionario, del cual no se proporcionaron ms datos, es directa al no dar opcin de respuesta al estudiante y al citar un telfono celular como un marco referencial para establecer un valor. He tenido relaciones sexuales a cambios de dinero, celulares, o algn otro objeto costoso?, cuestionan las autoridades. Las respuestas que arroj el cuestionar esta situacin a los estudiantes fueron de opinin dividida al ser el 40 por ciento de ellos, es decir mil 200 alumnos, los -73que admitieron en diferentes rangos haber incurrido en esta actividad. Mientras que el 59.62 por ciento (mil 800 alumnos) dijo que nunca han

Una mujer vampiro de lo ms normal.

tenido sexo a cambio de algo; 26.27 por ciento dijo que siempre lo hace; 11.47 por ciento admiti que casi siempre lo hace, mientras que 2.64 por ciento se dividi entre algunas veces y casi nunca. La zona donde se encuentran estas secundarias no fueron reveladas ya que forman parte de los estudios que realiza la Secretara de Seguridad Pblica municipal para conformar la nueva sectorizacin delictiva de esta entidad. Estos exmenes se aplican de manera semanal por expertos en criminologa en diversos puntos que se detectan como las zonas ms afectadas por conflictos derivados de delitos del fuero comn. Las autoridades argumentaron que en esta encuesta se ha empeado a los alumnos la promesa de no divulgacin. La aplicacin de los estudios inici en las primarias del municipio, pero conforme avanz la sectorizacin los esquemas fueron proyectndose hacia las secundarias donde se han encontrado resultados ms preocupantes en cuanto a los hbitos de los estudiantes. Este estudio se aplic en el mes de julio y agosto de 2010 y estaba conformado de varias preguntas; pero no se quiso precisar sobre la estructura del cuestionario. Fuente: milenio.com

Es mexicana, abogada, tiene 36 aos y 4 hijos a los que lleva todos los das al colegio. Nada fuera de lo comn de no ser porque su esttica llama la atencin.

Alrededor del 95% de su cuerpo est cubierto por tatuajes y piercings. Tambin se ha implantado colmillos e insertado bajo la piel cuernos de titanio. Una imagen extrema para conseguir, asegura, una vida normal.

Con este aspecto, dice, ha transmitido su interior al exterior. Sufra malos tratos de su primer marido y as consigui superarlo. Ahora reinvindica su vida, que considera de lo ms normal. Por www.abc.es

Anonymous, quines son y cmo actan?

Qu es Anonymous? Es un movimiento internacional de ciberactivistas, formado por un nmero indeterminado de personas que reciben ese nombre porque no revelan su identidad. Son annimos. No hay lderes y todos son iguales. Estn descentralizados. Anonymous es una red distibuida. Se agrupan en 'colmenas' y suelen llevar a cabo sus acciones tras someterlas a votacin entre todos los miembros del grupo. No pertenecen a ningn partido poltico y estn distribuidos por todos los rincones del mundo. Todos se representan bajo un mismo smbolo, la mscara que utiliza V en la novela grfica V de Vendetta, que se adapt al cine con el mismo ttulo, y que se ha convertido en uno de los emblemas ms reconocidos de la actualidad. La careta representa la figura Guy Fawkes, quien trat de poner una bomba en los cimientos del Parlamento Britnico para asesinar al rey Jacobo I en 1605. Su lema es "El conocimiento es libre. Somos Anonymous. Somos Legin. No perdonamos. No olvidamos. Esperadnos!". Es el mensaje que han lanzado al mundo en cada vdeo que han creado para reivindicar sus ciberataques contra las pginas web de distintas entidades. Cundo surgieron? El caso Wikileaks prendi la mecha en el grupo. Se declararon enemigos de los enemigos de Wikileaks y tumbaron a todos los que negaron su apoyo a Julian Assange, como Visa, Mastercard, PayPal o Amazon. Al principio solo realizaban sus acciones en internet. Provocaban la cada de servidores, llevaban a cabo diferentes ataques informticos y difundan datos privados a travs de la Red. Estas actividades prosiguen actualmente, pero desde hace algo ms de un ao, sobre todo tras la ceremonia de los Premios Goya de 2011, su presencia en las calles ha sido mucho ms habitual, al menos la de sus caretas. En cada manifestacin o protesta durante el ltimo ao se han podido ver a muchas personas luciendo la mscara de Guy Fawkes, y aunque muchas de ellas seguramente no formen parte del movimiento, se sienten representados por las reivindicaciones del colectivo. Detenciones en Espaa La Polica Nacional ha detenido en Espaa a cuatro miembros del grupo Anonymous en el marco de la operacin internacional 'Exposure', que ha concluido con la imputacin de otros 21 miembros del grupo 'hacktivista' en Latinoamrica. De los cuatro detenidos, dos han ingresado en prisin. Otro de los acusados ha quedado en libertad bajo fianza y el cuarto, menor de edad, bajo la custodia de sus padres, segn ha informado la polica. Fuentes policiales confirmaron a RTVE.es que las detenciones se han efectuado dos en Madrid, una en Mlaga y otra en Pontevedra y que no se esperan ms arrestos relacionados con esta operacin. Los miembros de Anonymous han sido acusados de ser los presuntos responsables de ataques DDoS a pginas webs de partidos polticos, instituciones y empresas. Se les atribuyen delitos de asociacin ilcita, daos informticos y descubrimiento y revelacin de secretos. Esta gran operacin es la segunda contra el grupo en nuestro pas. El pasado mes de junio de 2011, la Polica Nacional compareci en rueda de prensa para dar detalles sobre la operacin que calificaron como la "desarticulacin de la 'cpula' de la organizacin en Espaa". En esa ocasin, la Polica Nacional detuvo a "los tres responsables de Anonymous en Espaa" y lo denomina 'cpula' aunque desde el grupo 'hacktivista' recuerdan que en su organizacin no hay lderes. Esta investigacin supuso la primera operacin policial en Espaa contra Anonymous y solo contaba con precedentes similares en EE.UU. y Reino Unido, debido a las complejas

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medidas de seguridad que toman sus miembros para salvaguardar su anonimato. Cmo realizan sus ataques? Habitualmente se basan en ataques de denegacin de servicios distribuidos (Ddos). Consiste en lanzar numerosas peticiones a un servidor que aloja una pgina web, de forma que el servicio de hosting no puede soportar la carga de peticiones y queda suspendido el servicio. Yago Jess, experto en seguridad informtica y miembro del blog Security by Default, explicaba a RTVE.es que va ligado al concepto 'ancho de banda', es decir "el volumen de datos que tu conexin va a ser capaz de utilizar". Es decir, "lo que hacen este tipo de ataques es inundar con 'conexiones basura' los servidores de la organizacin objetivo hasta llegar a saturar su ancho de banda y no dejar espacio para su uso normal". Cules son los ataques ms importantes? Adems de todas las empresas que dieron la espalda a Julian Assange, tambin saltaron a la fama por sus ataques contra la pgina web de SGAE y el Ministerio de Cultura, as como centenares de pginas que han sido atacadas en

los ltimos meses, como la de la Academia del Cine y la Televisin, uno de los ataques ms recientes. Tambin se llevaron por delante las webs de varios partidos polticos espaoles tras la aprobacin de la ley Sinde. Actuaron contra Sony, aunque se han desmarcado de los ataques que han colapsado las plataformas on-line del gigante japons. Se hicieron ver en la alfombra roja de los Goya para protestar contra la ley Sinde en 2011, igual que en la edicin celebrada en 2012, donde lograron colarse en el escenario, y sus caretas tambin se pudieron ver en la Puerta del Sol, en apoyo a los indignados del movimiento 15M. Segn el comunicado de la Polica Nacional en el que aseguraban haber detenido a la cpula de Anonymous, lanzaron una ofensiva contra la pgina de la Junta Electoral Central y posteriormente tambin contra las webs de los Mossos dEsquadra y de la UGT. Adems, atacaron entidades como la Asociacin Americana de la Industria Musical (RIAA) y la Asociacin Americana Cinematogrfica (MPAA), cuyas webs estuvieron cadas durante horas. Fuente: rtve.es

En qu red social pasamos ms tiempo?

Actualmente usamos Facebook 19 veces ms que Twitter y 135 veces ms que Google+, de acuerdo con un nuevo estudio elaborado por la empresa comScore del que se ha hecho eco The Wall Street Journal. Segn concluye el informe, el segundo puesto entre las redes sociales ms usadas a nivel mundial lo ocupan la plataforma de microblogging Tumblr y Pinterest, la red social para encontrar, filtrar y organizar imgenes que causa furor y que la revista Time eligi como uno de los 50 mejores sitios de 2011. La tercera posicin es para Twitter, seguido de LinkedIn, la red social para contactos profesionales. Los datos se refieren solamente a los usuarios de ordenadores de sobremesa y porttiles, pero no incluyen el acceso a redes sociales a travs de mviles, donde Twitter arrasa. El informe concluye tambin que cada usuario de ordenador dedic 405 minutos a Facebook, 89 minutos a Tumblr, 89 minutos a Pinterest, 21 minutos a Twitter y solo 3 minutos a Google+ en enero de 2012.

Qu es lo que sucede en un minuto en internet?

Intel trat de responder a esta pregunta a travs de una infografa en la que muestran distintas cifras impactantes. Es as que, por ejemplo, en Flickr se suben 3000 imgenes, y los usuarios ven aproximadamente 20 millones de fotografas. En Google se producen ms de 2 millones de bsquedas, y en Facebook, 277.000 usuarios se conectan a sus cuentas. En Twitter se publican ms de cien mil tuits, y se inscriben unos 320 usuarios nuevos al sitio, mientras que Amazon vende ms de 80 mil dlares en productos y servicios. En un minuto, segn Intel, se ven 1,3 millones de video sen YouTube, se descargan 47 mil apps y hay 1300 nuevos usuarios de dispositivos mviles.

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Conozca las claves para evitar una discusin con su pareja.

Las discusiones, aquellas que no forman parte de un debate, sino que puede calificarse de pelea, ya sea en el mbito familiar, social o laboral, son peligrosas, porque daan la relacin, explica este especialista del Hospital USP Marbella. En parte la culpa es del cerebro, ya que como indica, ante una situacin de estrs o peligro, el cerebro emocional consigue que las personas dejen de pensar para salvar la identidad personal, esto provoca que, al tratar de salvar nuestra identidad, se dae la del otro. En una discusin, las personas implicadas suelen luchar por tener la razn. Lo que no solemos percibir es que, cuanto ms tratamos de tener razn, ms empujamos al otro a ponerse a la defensiva y a dejar de escuchar; cuando se llega a esta situacin, adems del gasto de energa, jams se llega a un entendimiento. As, a la hora de dar las pautas necesarias para tener una discusin eficaz, destaca como muy importante tratar de que la otra persona se sienta segura antes de intentar tener razn, es decir salvaguardar el estado emocional y eso se consigue, sobre todo, sabiendo escuchar. Cuando escuchamos el mensaje que se trasmite al otro es que es importante para m, y cuando se trasmite ese mensaje, entonces, esa persona puede sentirse segura, afirma, aunque para escuchar bien debe hacerse desde los valores de la otra persona, ya que la clave es escuchar sin tener porqu estar de acuerdo. En resumen, hay que hacerle sentir importante, vlido y seguro. A su juicio, cuando la discusin pasa un nivel de excitacin la otra persona ya no est escuchando, est a la defensiva, cualquier conversacin no va a llegar a ningn punto, porque no va a haber posibilidad de entendimiento. Por otra parte, si se produce una discusin lo ms importante no es lo que decimos, sino cmo lo decimos. Debajo de la conversacin que trata de dirimir quin tiene razn hay otras que versan sobre las emociones de cada persona y tambin sobre su validez. De este modo, De Dios reafirma que dos no discuten si uno no quiere. Las claves para evitar una discusin es dejar de hacer monlogos y empezar a hacer preguntas, ya que las personas ms eficaces en una discusin son las que pasan ms tiempo escuchando que hablando y sus intervenciones son curiosas y llenas de repreguntas. Del mismo modo, afirma que las personas ms eficaces son aquellas que saben escuchar y hacer sentir bien a los dems, ser capaces de manejar conversaciones difciles es garanta de xito. Respetar las opiniones Uno de los motivos ms frecuentes por los que las discusiones son intiles es porque nos olvidamos de respetar las interpretaciones y, sobre todo, los valores de la otra persona. Aunque desconoce si han aumentado las discusiones con respecto a otras pocas, s cree que se discute mucho, posiblemente debido a que la sociedad actual fomenta la inseguridad individual. Normalmente lo que se hace bien vale poco, mientras que cuando se hace algo mal todo el mundo lo seala, aade. Normalmente estamos tan pendientes de nuestro punto de vista que lo defendemos incondicionalmente sin ni si quiera pensar que si la otra persona opina diferente quiz sea porque tiene informacin que nosotros no tenemos y, en este sentido, advierte de que solemos considerar que lo que est bien es aquello que comparte nuestros valores. Pero quiz lo ms importante sea aceptar que en ocasiones los valores de cada persona son diferentes y tenemos que elegir entre respetar los de los dems y hacerles sentir escuchados, entendidos y valorados, o defender los nuestros (valores) pese a que con ello estemos renunciando al Amor para tener razn, aade. De Dios cree que el problema no es tanto por qu se discute, sino que se discute normalmente porque la persona se encuentra insegura; nadie debe tener poder sobre las emociones de uno a no ser de que se le permita, y si no se siente insegura la persona, no entra en una discusin, afirma. Del mismo modo, aclara que, ante una discusin, uno no debe buscar ser refutado por el otro ya que, lo importante, es ponerse en el lugar del otro. Cuando una persona necesita sentirse entendido en una discusin es una cuestin emocional, entonces debera preguntarse por esa dependencia, por qu como adulto tiene necesidad de ser entendido, concluye.

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Consejos para aumentar tu fuerza de Voluntad.

Qu podemos hacer cundo la voluntad flaquea? Los cientficos han descubierto varias estrategias tiles para aumentar la fuerza de voluntad. Cambiar hbitos. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Case Western Reserve (EE UU), basta con pequeos cambios en hbitos cotidianos, por ejemplo lavarnos los dientes durante varios das con la mano contraria a la que solemos usar (la izquierda en el caso de los diestros), para fortalecer la voluntad. Tensin muscular. Iris W. Hung, de la Universidad de Singapur, ha descubierto un curioso truco para ejercer el autocontrol: si cuando notamos que se nos hace la boca agua ante un pastel tensamos los bceps o los msculos de la mano durante un minuto, nos resultar ms sencillo evitar la tentacin. La mente y el cuerpo estn tan estrechamente unidos que simplemente apretando los msculos se puede activar la fuerza de voluntad, conclua en Journal of Research. la revista caramelos en la cocina, al Consumer alcance de la mano, y evita comerlos, que cuando solamente ve imgenes de Buenas acciones. Por su chocolate y golosinas en las parte, Kurt Gray, de la revistas o en la televisin. Universidad de Harvard, ha demostrado que hacer una Distraccin. La distraccin buena accin aumenta tambin es una buena nuestra fuerza de voluntad estrategia, como han y nuestra resistencia fsica. demostrado investigadores Tal vez la mejor manera de de la Universidad de resistirse a un donut a Columbia (EE UU). Si media maana es donar el canturreamos o pensamos dinero que costara para conscientemente en otra una buena causa, sostiene cosa cuando algo nos tienta, Gray, que di a conocer sus conclusiones en la revista Social Psychological and Personality Science. Exponerse tentacin. a la Segn Sandra Aamodt, editora jefe de la prestigiosa revista Nature Neuroscience, hay varias actividades que pueden agotar rpidamente nuestra fuerza de voluntad: resistirnos a probar ciertas comidas o bebidas, reprimir respuestas emocionales, hacer un examen, dormir poco y tratar de impresionar a alguien. Y, por lo tanto, es mejor no hacerlas todas a la vez.

Aunque puede parecer contradictorio, para aumentar la fuerza de voluntad es mejor exponerse a tentaciones reales. En una serie de experimentos, cientficos de la Universidad de Chicago demostraron que si una persona est a dieta fortalecer mejor su voluntad si tiene pasteles o

nos costar controlarnos.

Cinco comidas al da. Cuando nos falta glucosa en sangre nuestra capacidad de autocontrol se resiente, segn demostr hace poco Roy F. Baumeister, de la Universidad de Florida (EE UU). De ah que los expertos recomienden no saltarse ninguna comida para conservar la fuerza de voluntad que necesitamos para hacer ejercicio fsico, dejar de fumar, estudiar, adquirir algn hbito como ir en bicicleta al trabajo, e menos incluso perserverar en una dieta de adelgazamiento.

Uno a uno. Cumplir a la vez varios objetivos que exijan mucho autocontrol puede resultar casi imposible.

Los jugadores de futbol feos rinden ms.

As lo afirma el socilogo alemn Ulrich Rosar, quien basndose en un estudio realizado a 483 jugadores puede afirmar que los jugadores ms feos dan un mejor rendimiento en el campo que los ms guapos. Un equipo de la universidad valoro primero el atractivo de los jugadores segn unas encuestas y luego lo comparo con el rendimiento en el campo. El jugador mejor calificado en el campo fue Franck Ribery, el cual ocupo el puesto 480 en el atractivo fsico. Quien es fsicamente atractivo no tiene que hacer mucho para dar una imagen positiva, El jugador piensa: soy bello, no necesito esforzarme demasiado .

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Cinco cosas (cientficamente probadas) que deberas saber sobre los padres.
Dormir cerca. Los padres que duermen cerca de sus hijos tienen niveles de testosterona ms bajos que quienes no descansan cada noche cerca de ellos, segn revelaba un reciente estudio de la Universidad de Notre Dame (Francia) publicado en la revista PLOS One. Segn los investigadores, este descenso de los niveles de la hormona masculina por excelencia hace que un padre sea ms receptivo a las demandas de sus hijos. Ms parecido, ms unidos. La teora de la evolucin de Charles Darwin predeca que los hombres cuidan ms de sus hijos cuando se asemejan a ellos. Un estudio francs publicado en la revista Animal Behaviour hace unos aos confirmaba que, en efecto, el inters paterno y la dedicacin de un padre hacia sus hijos se ven influenciadas por las similitudes genticas que existen entre ambos. Los experimentos que lo demuestran se llevaron a cabo en Senegal. Ojo con los michelines paternos. Que el padre de un nio sea obeso puede producir alteraciones en la expresin de los genes (epigenticas) en la siguiente generacin que aumentan en sus hijos el riesgo de desarrollar enfermedades como el cncer, sobre todo de colon y de ovario, tal y como conclua un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke (EE UU) publicado el mes pasado en la revista BMC Medicine. Buenos recuerdos. Los hijos que conservan recuerdos afectivos de la infancia de su padre son emocionalmente ms estables a la hora de afrontar el estrs cotidiano. Es la conclusin a la que llegaban Melanie Mallers y sus colegas de la Universidad estatal de California tras estudiar a casi 900 adultos y relacionar su respuesta ante discusiones, desacuerdos, tensiones laborales o familiares, etc. Con sus recuerdos de la infancia. Padre rico, hijo rico. Los hijos de padres con altos ingresos tambinn suelen tener mayores ingresos que la media. Pero no es por el dinero del padre, segn un estudio publicado en Journal of Political Economy, sino por otros rasgos heredados o aprendidos de su progenitor, fundamentalmente cognitivos: inteligencia, tica en el trabajo, etc.

Las chicas acosan ms que los chicos por internet

El acoso entre menores a travs de internet, lo que se conoce como ciberbullying, aumenta sin control. La Lnea de ayuda a las vctimas que tiene puesta en marcha la organizacin Protgeles recibe un caso nuevo cada da. Ms de la mitad son padres que, preocupados, denuncian la situacin que viven sus hijos, otro 19% son las propias vctimas, el 7% los colegios que empiezan a poner inters en solucionar estos problemas en sus aulas y un 19% son denuncias annimas. La espiral de este tipo de violencia a travs de la Red, la sufren el 13% de los adolescentes -78espaoles. Una grave lacra que es ms frecuente entre las chicas. Las que viven estas graves situaciones como vctimas se sienten muy afectadas ya que influye en su vida diaria y en sus estudios. Pero quiz existe algo ms impreso en el carcter de las adolescentes que explica por qu las chicas son tambin ms acosadoras: Ellas usan ms tiempo las redes sociales, mientras que los chicos suelen utilizar ms los videjuegos explica el presidente de Protgeles Guillermo Cnovas. Son ms metdicas y tienden a dosificar sus reacciones. Le dedican ms tiempo. Por el contrario, los chicos tienen

reacciones ms viscerales, directas y en el momento. Varias veces por semana. Muchos de esas y esos ciberacosadores (68%) reconocen que no solo tienen una vctima en su punto de mira sino varias. E incluso el 18% afirma que acosa de forma sistemtica con insultos y amenazas a travs de correos electrnicos y mensajes varias veces por semana. Este tipo de acoso incide tanto en la vctima que ella mismareproduce la situacin y la mitad de ellas reconoce que termina acosando en la Red a otros. Con este anlisis del ciberbullying, la asociacin Protgeles confirma que

el fenmeno crece entre los adolescentes. Los datos provienen de un estudio realizado por esta asociacin y diversas universidades durante 2012 entre 2.000 adolescentes de 14 a 17 aos de toda Espaa. Y han servido para presentar la nueva campaa European Superkids Online que facilitar recursos a colegios, profesores, padres y alumnos para prevenir el acoso en intenet pero tambin para concienciar a los chavales de la necesidad de dar mayor privacidad a los datos que dan en las redes sociales y en su perfil. La pgina web (www.yocontrolo.es) muestra vdeos, guas para padres y profesores, test, manuales... que permitirn trabajar en el aula y en

casa la prevencin del acoso en internet. Adems, de la mano de conocidos personajes de los adolescentes: los protagonistas de la serie juvenil La Gira reproducirn casos cotidianos y reales relacionados con el ciberacoso y la privacidad en la Red. Financiada por la Comisin Europea, esta campaa que intenta prevenir e intervenir ante el ciberacoso se inicia tambin en Dinamarca, Italia y Polonia. Y est dirigida a profesores y alumnos de Primaria de 10 a 12 aos. Fuente: Abc.es

Cul es el idioma que ms rpido se habla?

Un estudio publicado por la revista Language, revela que tardas menos en contar la misma historia en ingles que en cualquier otro idioma. Para comprobarlo se han basado en 20 textos cortos traducidos a 7 lenguas diferentes: chino mandarn, ingls, francs, alemn, japons, italiano y espaol, pronunciados por decenas de hablantes nativos. Una de las conclusiones sacadas es que algunos idiomas necesitan ms tiempo para contar la misma historia. Un texto en japons es mucho ms lento de leer que uno en ingles. Hablemos lento o rpido, en todos los idiomas transmitimos la informacin con la misma eficacia. Por www.muyinteresante.es

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SECCIN REGALO
Por tu fidelidad, te ofrecemos dos artculos que te van a resultar muy interesantes.

GRACIAS POR LEERNOS Y HASTA LA PROXIMA EDICION

LOGOS DE MARCAS CON MENSAJES OCULTOS LOGOS DE MARCAS CON MENSAJES OCULTOS
1. FedEx
x hay un espacio en blanco en el que se puede ver claramente una flecha que,subliminalmente, nos transmite rapidez y precisin. Ahora que se lo hemos dicho, seguro que empieza a ver la flecha siempre que vea este logo.

Probablemente ya conozcan este caso, pero para aquellos que no lo sepan: entre la E y la

2. Amazon.com
La flecha curvada parece una sonrisa: amarilla

Amazon.com quiere tener la mejor satisfaccin del cliente. Mientras que proporcionan el mejor servicio posible, quieren que sepamos que su tienda lo tiene todo, desde la a a la z.

3. NBC
Saban que su logotipo esconde un pavo real? Los colores del logotipo se deben a algo, pues aqu tienen la respuesta

4. Presbyterian Logo
Se trata de un logo de una iglesia presbiteriana y tiene varios mensajes ocultos. Adivinan cules son? Slo hay que fijarse un poco y podrn ver smbolos escondidos, como un pez.

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5. Goodwill
La g de Goodwill y la cara sonriente se parecen un poco, no?

6. Sun Microsystems
Este logotipo fue creado por el profesor Vaughan Pratt de la Univbersidad de Stanford. Mediante un diseo muy inteligente, logr que se pueda leer el nombre de la marca desde cualquier direccin.

7. Elefont
Simple y efectivo: claramente hay una trompa de elefante en este logotipo dentro de la letra e.

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8. Baskin Robbins
Baskin Robbins tiene 31 sabores, el rosa en la BR representa ese 31 y las iniciales de la marca en el logo.

9. LG
Life is good especialmente cuando jugamos a Pac-Man.

10. Snooty Peacock

Snooty Peacock una mujer llevando joyas y un es una joyera. pavo real en el espacio en Este logo incluye negativo.

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11. Elettro Domestici

Elettro Domestici es una empresa electrnica italiana. Diseado por Gianni Bortolotti, el logo utiliza el espacio en negativo de forma excepcional, pueden ver alguna e por casualidad?

12. Toblerone
Es slo una montaa, no? Miren ms cerca, pueden ver al oso? Hay un oso en el espacio en negativo dentro de la montaa, como lo oyen! Esto se debe a que simboliza la imagen de Bern, Suiza.

13.Pittsburgh Zoo
Como ya habrn podido comprobar, el mono y el len se miran cara a cara.

14. Roxy y Quicksilver

Roxy es una marca de ropa para chicas propiedad de Quicksilver. El logo est formado por dos logos de Quicksilver para conseguir la forma de un corazn.

15. Sony Vaio

El-82- logotipo simboliza la integracin de la tecnologa digital y lo analgico. La VA forma una ola analgica y la IO representa el cdigo binario de 0 y 1.

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16. Tostitos
Fjese en las dos personas disfrutando de unas patatas y su salsa. Da hambre con slo mirarlo.

17. Carrefour
Esta cadena francesa de hipermercados se traduce como interseccin en ingls. Si nos fijamos detenidamente, nos damos cuenta de que hay una gran C en el espacio en blanco. Adems, las dos flechas sealan en direcciones opuestas.

18. Atlanta Falcons

Si usted es un forofo de los deportes, entonces esto son noticias ya pasadas para usted. Para los que nunca hayan conocido esto, el halcn tiene esa forma para representar la letraF.

19. Orquesta Sinfnica de Londres

Pueden ver las letras LSO en el director de la orquesta?

20. Esperanza para African Children Initiative

Se trata de una representacin del mapa de frica, pero pueden ver tambin a los dos nios a ambos lados del logo?

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21. Tour de Francia

Hay un ciclista en el logotipo: fjese que lo amarillo es una rueda.

22. Milwaukee Brewers

Se trata de un equipo profesional de baseball de Milwaukee, Wisconsin. Lo primero que vemos es un smbolo mtico del baseball. Pero su nos fijamos bien, podemos ver la m y la b.

23. Unilever
Unilever es una de las grandes compaas de bebidas, refrescos, comida productos de limpieza y de cuidado e higiene personal. Producen una gran cantidad de productos y han querido reflejarlos todos en su logotipo. Podemos pasar minutos buscando significados dentro de la u.

24. Eight
Un concepto muy interesante, cada letra est hecha a partir del nmero 8.

25. Chick-fil-a
En este logo hay un pollo dentro de la c.

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26. Northwest Airlines

Lo primero que podemos ver son las letras N y W, las iniciales del nombre de la marca. Pero lo que la mayora de la gente no ve es la brjula que apunta al noroeste, otra referencia al nombre de la marca.

27. GreenLabs
El rbol representa al cerebro, para enfatizar la fuertes habilidades intelectuales de los trabajadores de la compaa.

28. Museo de Londres

Parece un logo colorido, no? Pues el diseo representa el crecimiento a lo largo del tiempo del rea geogrfica de Londres.

29. Facebook Places

Facebook Places nos permite compartir con nuestro amigos la ubicacin en la que nos encontramos, ver dnde estn ellos y descubrir nuevos sitios. Si nos fijamos en el logotipo, nos damos cuenta de que hay un 4 en la plaza. Un guio a Foursquare?

30. Eighty-20
Eighty-20 es una pequea empresa de consultora que quiere que leamos en binario a travs de su logo. Les retamos a que lo descifren.

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Cmo hacer muebles con palets de madera?

Los palets de madera son muy utilizados en el almacenaje de todo tipo de materiales y una vez utilizados muchos de ellos acaban desechndose. La calidad de su madera nos permite que muchos de ellos se puedan reciclar para acabar siendo unos perfectos muebles hechos con palets. En este manual de bricolaje os daremos algunas ideas de cmo hacer muebles caseros con palets. No entraremos en detalles, ya que cada mueble necesitara mas o menos trabajo segn el diseo que le queramos dar. Solo os mostraremos algunas fotos y vdeos para que os hagis una idea de lo que se puede conseguir reciclando palets para convertirlos en muebles para la casa. Camas hechas a base de palets. Queda perfecto y muy decorativo manteniendo el aspecto de madera, pero se podra pintar del color que mas nos guste.

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Sof hechas a base de palets. Una manera de tener un sofa casi gratis

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Como herramientas lo que mas necesitaremos ser la sierra de calar para cortar los palets, una lijadora para mejorar el aspecto de la madera, tornillos para madera y cola para las uniones, masilla para madera para tapar desperfectos y los agujeros de los clavos, pintura y barniz,depender mucho del mueble que queramos hacer y la dificultad que tenga.

Como podrs ver en las siguientes fotos, algunos muebles son ms difciles que hacer que otros. En algunos tendremos que cortar los palets a medidas exactas, hacer muchas uniones con tortillera, en otros nos bastara con instalar unas ruedas para tener la mesa perfecta para el saln:

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Simplemente con darles un buen lijado y un barnizado ya nos pueden valer para tener una estantera de lo ms original hecha con palets sin ningn tipo de esfuerzo.

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Ahora ya sabes algunas ideas para decorar tu casa de forma bonita y con un coste muy bajo. Esperamos que os haya gustado. Hasta la prxima!

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