Avaliao e Tratamento dos Principais Desvios Posturais

Fisiologia do Exerccio Universidade Veiga de Almeida Prof Martha O.Vieira Moniz Freire m.v.freire@terra.com.br PELVE Mos apoiadas sobre as cristas ilacas 9VERIFICAR SE AS MOS ESTO NO MESMO PLANO HORIZONTAL Em caso de desnvel: colocar calo sobre o MI mais curto CAUSAS: Trauma com perda ssea Pequena diferena de crescimento alteraes posturais unilaterais CONSEQUNCIAS: Escoliose e gibosidade que somem ao colocar calo

normal desvio de at 1 cm em: Mulheres anteroverso Homens posteroverso CONSEQUNCIA: Hiperlordoseou retificao da coluna lombar

Obs:Realizar tambm com o pactesentadopois, se a gibosidade: desaparecer ou atenuar= problema torcionaldos MI se mantiver= desequilbrio cervical ou escapular desequilbrio dos MI muito fixado CUIDADO: No confundir gibosidade com massa musc+desenvolvida Nvel em que se encontra a regio distal do 5 dedo Contato do antebrao com regio lateral do quadril AFASTAR AS SEGUINTES HIPTESES: Desequilbrio plvico Flexode cotovelo unilateral Regio ext. da clavcula + alta Rotao ou lateroflexode tronco Mo caindo no 1/3 mdio da coxa

CAUSA: anteroversode ombro provavelmente por retrao dos m.peitorais escoliose torcica no compensada pela lombar PERFIL DA CINTURA Ambos os ngulos da cintura simtricos Assimetria Verificar se est inclinado para a Dou E Tronco desviado para lado + aberto =rotao vertebral = > tenso do psoas homolaterale piriforme contra-lateral

OBS: Caso haja gibosidade pq h uma escoliose dorsal e a lombar est tentando compensar neste caso o brao se afasta do corpo. Causa: M. Elevador da escpula contra-lateral est muito tenso, abrindo o ngulo da cintura do seu lado Avaliar com o polegar oucom o lpis

1 clavcula horizontal=escoliose verificar presena de gibosidade 2 clavculas horizontais=retrao de escalenos

OBS:Se estiverem mais alta porm ainda oblqua = retrao de trapzio sup. Posicionamento das ClavculasCOMPRIMENTO DAS SABONETEIRAS

PROFUNDIDADE DAS SABONETEIRAS Afundar os dedos at a base da unha Face cubitalda mo entre os m deltide ant e peitoral > (sulco) 45

Verticalizaode 1 das mos =retrao de peitoral > Horizontalizaode 1 das mos = retrao de peitoral < POSICIONAMENTO DAS ESCPULAS Polpa do polegar sob o nginferior de cada escpula Ainda na horizontal, porm mais ceflica =retrao de trapzio sup+ elevador da escpula Bscula interna =retrao de elevador da escpula Bscula externa=retrao de trapzio superior + ceflica com bscula ext =fazer abd> 90 -se der para ver nginf. em vista ant = retrao de redondo >

LIMITAO DE MOVIMENTO: -BILATERAL = Provvel artrose importante. Dor ao movto. -UNILATERAL = Contratura de escaleno Dor ao movto. Se NOhouver contratura = leso ssea

Joelhos em leve hiperextenso Os cndilos se tocam e os malolos no=joelho valgo Os cndilos nose tocam e os malolos sim=joelho varo PS Ambas as bordas so retilneas Hluxno prolongamento do bordo interno 5 dedo no prolongamento do bordo externo

ngulo tibiotrsico> 90 =retrao de solear, puxando tbia para trs