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PRENDRE SAVIE EN MAINS PROPRES

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REDEVENIR SOI-MME
31/08/2012

PRENDRE SA VIE EN

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JEAN CLAUDE EREMBERT

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PRENDS TA VIE EN MAINS PROPRES !!!

1_QUI DONC TIENT MA VIE ENTRE SES MAINS

Combien de domaines dactivits, de ressentis ou de routines de notre vie personnelle sont sous traits des tiers connus ou inconnus, vivants ou dcds, absents ou prsents ? Comme un reproche permanent sous un regard impitoyable on se sent parfois comme Can aprs le meurtre de son frre Abel quand sa conscience le torture : Can tait dans la tombe et lil regardait Can ; pour ainsi dire par del la mort. Combien de personnes se penchent (virtuellement) par-dessus notre paule pour contrler notre vie dans des moments prcis, dans des situations habituelles, quotidiennes ! Des actes, des gestes, ou des activits dune banalit quotidienne et familire que nous excutons sans mme y penser sont admis accepts et recommands par nos consciences culpabilisantes, morales, hyginiques, ou sociales, inculques par des tierces personnes. Pour nous tout coule de source et nous avons le sentiment trompeur et fallacieux de grer pleinement notre quotidien alors que la majorit de nos choix et de nos ractions sont stimuls par un stress ancien ou rcent, inn ou acquis. La vie est mouvement et changement, volution et progression. La vie est essais et erreurs, checs, corrections et russites, amliorations et satisfactions. Celui qi russit a dj chou auparavant et celui qui choue a dj russi auparavant. Satisfactions et dceptions se suivent sans se porter prjudice, cela fait parti des alas de la vie. 2 PRENDS TA VIE EN MAINS PROPRES

On ne peut pas vivre dans une satisfaction constante ni dans une dception permanente. Si linsatisfaction pousse ltre agir, se mouvoir et se mettre en branle, la dception a tendance lassommer en le maintenant l o il est tel quil est dans son ornire. Il nest donc pas trs sain ni trs constructif de se complaire dans le ressassement de ses dceptions : tourner la page est une bonne option dans ce cas ! Les personnes problmes sont satisfaites davoir des problmes, pas des solutions ! Les personnes panouies sont satisfaites davoir des solutions chacun de leurs problmes accept et affront. On dit que lhomme ne vit pas que de pain (comprenez : nourriture et travail) ; mais lhomme ne vit pas non plus que de foi ou damour (comprenez vie sentimentale, spirituelle et religieuse)

2_

1+1=1 : LA DUALITE La vie est simple et complexe la fois car elle se vit de multiples

niveaux et le premier niveau est la conscience de lexistence de

la dualit.

La dualit cest les deux faces de la mme mdaille comme les opposs et les
semblables, les contraires et les similaires avec des degrs varis. ___ Froid/chaud ; lourd/lger ; vide/plein ou froid, frais ; bon, meilleur ; mal, pire ; aimer, har ; monter, descendre ; faire, dfaire ; font sauter aux yeux lexistence de la comparaison qui nous sert nous rfrencer dans notre environnement. La dualit, par la comparaison, gnre des associations dides entre les opposs et les similaires qui constituent la trame de nos prfrences et de nos rpulsions.___ Tout ce qui vit ou non est soumis la loi de la dualit qui nous contraint, nous humains, faire des choix entre les opposs autant quentre les semblables ; avec loption du choix passif machinal, irrflchi et banal et loppos loption du choix vritable, conscient, actif et 3 PRENDS TA VIE EN MAINS PROPRES

dynamique. Par exemple, Nous buvons volontiers en fonction de la boisson, trs chaud (fumant), chaud, tide ou refroidi ou frais ou glac ! Cela, selon des choix tablis nous ne savons plus quand. Vous vitez certainement les limonades chaudes et les soupes froides. Rappelons-nous que si nos choix ne sont pas innocents ils ne sont pas non plus isols ni inactifs. Vivre cest choisir et dcider ; donc prendre sa vie en mains propres cest aussi prendre ses choix et ses dcisions en mains propres dans tous nos domaines dactivits ! Le moment prsent est laboutissement dune inpuisable suite de choix tant actifs que passifs, un choix en entrainant incontournablement un autre qui perptue la ligne des choix. Peu de personnes se rendent comptent quelles sont seules responsables (mais non, coupables) de la situation dans laquelle elles se trouvent, simplement du fait de leurs innombrables choix antrieurs dont un seul a chang le cap de leur vie. Un oui ou un non peuvent changer votre vie, sachant que le oui-mais qui ne fait pas figure dacceptation quivaut un non qui nose pas se formuler. Oui ou Non , cest accepter ou refuser, sachant quon peut refuser une option simplement en acceptant loption oppose ou une option semblable, sans pour cela avoir dire non. Oui, cest faire et non, cest ne pas faire, ou vice versa ! Donc la loi de la dualit nous contraint systmatiquement au choix quil soit actif ou passif. Nos prfrences et rpulsions ne sont donc que des choix prennes tablis sous des critres prcis dont souvent nous navons pas souvenance..._ jadore nager, je dteste le vlo ! _ Vous me direz que nous sommes tous soumis des contraintes et des obligations incontournables et que dans ces cas prcis nous navons pas rellement de choix. Nous ne pouvons pas nous soustraire nos contraintes ou nos obligations lgales, morales ou autres, sans faillir ou en payer les consquences. Cependant ce qui nous reste comme choix dans ces cas l cest la manire par laquelle nous les acceptons pour les honorer.

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Ainsi, rien ne sert de pleurer quand le lait est dj renvers : on sen passe ou on sen procure dautre. Autrement dit, nos jrmiades, nos plaintes, nos critiques et nos rousptances sans rien changer nos obligations nont que le mrite de nous les rendre plus dsagrables. Donc le choix est simple : soit on vite les contraintes et les obligations les dlais et les conditions en en assumant ou en subissant plus tard toutes les complications, les dommages et les consquences ngatives qui en dcoulent automatiquement, soit on les honore volontairement, consciemment et consciencieusement pour en tre dlivr et dbarrass, satisfait en prime de notre ractivit mature.

3_CONTRAINTES OU SOUMISSIONS ? Dans tout cela il y a un tri faire quand mme pour prendre rellement sa vie en mains propres. Jai spcifi les contraintes et obligations lgales ou morales comme conduire droite et respecter les panneaux ou payer ses taxes, ses dettes, ses employs, viter lusage de la violence et dire la vrit. Par une analyse simple quoi que plus fine nous en arrivons aux situations dans lesquelles nous nous croyons obligs dhonorer une contrainte ou une obligation quaucun rglement, ni aucune loi ni personne ne nous impose sinon nous-mmes. *Par exemple : _ donner/ perdre notre temps couter des raseurs se plaindre, critiquer ou rcriminer quand ils ne calomnient ou ne mdisent pas. _ rendre service des gens qui nen ont aucunement besoin (ils trouveront toujours un autre tar pour faire les corves leur place).

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_ prter son argent fonds perdus, ou ses outils sans espoir de retour des quidams qui vont les vilipender sans se soucier de nous le rendre un jour, ne serait-ce que dix centimes ou un tournevis. _ Approuver ou dsapprouver des choix ou des opinions qui ne nous concernent pas pour conforter un aberr dans ses positions lors dune discussion oiseuse bton rompu. _ Arriver ponctuellement des rendez-vous sachant que lautre partie ne fera aucun effort pour tre lheure ni pour prvenir de son retard ventuel. Les situations dans lesquelles nous nous crons des obligations oiseuses et inutiles foisonnent chaque jour, jour aprs jour. Elles dpendent fortement de nos croyances et se croire oblig est une croyance intgre par lducation, lexprience et la morale. Pour prendre sa vie en main il faut tre sincre avec soi-mme et tre capable de reconnatre les situations dans lesquelles nous sommes le pigeon ou le dindon de la farce ! Comment nous en sortir si nous ne savons pas que nous sommes concerns, sinon ?

4_OBJECTIFS ET TEMPS Pour prendre sa vie en main il faut se fixer et maintenir des objectifs atteindre immdiatement, court, long ou moyen terme. _ Il faut avoir des objectifs financiers (conomiser pour mettre de ct chaque paye et un budget pour savoir quoi faire de chaque paye) tout a un cot financier assumer. _ Dans le mme ordre dide prparer ses dpenses en organisant le financement de ce que nous voulons acqurir (conomiser chaque mois ou payer en 4 fois sans frais, par exemple). _ Pour prendre sa vie en main il faut grer son temps et ses dplacements au plus juste. (Inutile daller attendre un bus qui se pointera dans une heure, un quart dheure avant cest bon ; choisir les horaires et les itinraires qui roulent bien ; prvoir ce que lon fera de sa soire libre ; inutile de rentrer le midi si vous restez moins dune heure chez vous)

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_ Dans le mme ordre dide : nacceptez pas les invitations impromptues ou qui perturbent votre emploi du temps, mais ne passez pas non plus un temps oiseux dans les bars, les rues ou les terrasses de caf : soyez occup, en activit en train de faire quelque chose qui vous plait, mme un roupillon ou mme du lche-vitrine constructif pour voir de futures acquisitions dj programmes. 5_SEUL AU MONDE OU SEUL MATRE A BORD ?

_ Les autres ont pour vocation de vous contredire, de vous contrarier ou de vous critiquer, parfois les trois ensemble. Cela est agaant, irritant et gnant. De plus vous trahir est un acte banal comme un autre. Pour prendre votre vie en main il faut vous y attendre et vous y prparer, vous y faire et maintenir votre cap contre vents et mares. Quand votre but est atteint les mmes qui vous condamnaient vous diront : je te lavais bien dit ! Ne haussez mme pas les paules ctait prvu. Notez bien que si vous natteignez pas votre objectif ils vous feront exactement la mme rflexion ! Ainsi va le monde. Mais cest chez les autres que lon trouve quand mme aide et assistance. Prendre sa vie en mains propres cest viter et bannir de sa vie les personnes qui ne cessent de se plaindre ou de rcriminer en vain et qui se complaisent dans leurs jrmiades sans rien faire pour amliorer leur situation! Prendre sa vie en main est un travail temps plein sans poses ni relches. Chacun le fait en partie ou pisodiquement puis retombe dans les ornires routinires de sa vie quotidienne du lever au coucher. Dit comme a, cela peut sembler une tche insurmontable de prendre sa vie en main. En ralit ce qui est valable et valide lest pour le positif comme pour le ngatif. Nous parlons ici dune ralit banale et quotidienne porte et disposition de tous et de chacun, nous avons nomm lhabitude . Une habitude est prendre ou laisser ! Lhabitude, mre de la routine, des traditions et autres coutumes et modes de vies, carcan ou canal quotidien, est qualifie de bonne ou de mauvaise selon ses effets et les 7 PRENDS TA VIE EN MAINS PROPRES

points de vue. Tout le monde convient que se ronger les ongles est une mauvaise habitude tandis que se brosser les dents est une bonne habitude. Toute chose ayant la fois un commencement et une fin nous pouvons choisir lun ou lautre de notre plein gr. Nous pouvons mettre fin quelque chose, nous pouvons initier, commencer quelquautre chose. Vivre sans avoir conscience de ce dont nous dpendons au quotidien, ce nest pas rellement vivre mais fonctionner comme une machine quon met en route et quon teint, ou comme un animal dress qui ragit pour obtenir son bonus !

6_BESOINS OU CROYANCES ? Ce dont nous dpendons motionnellement, affectivement, psychiquement et sur tous les plans ainsi que dans tous nos domaines dactivits canalise notre vie dans des voies prcises, en principe choisies par nous. Nous y traons nos chemins de vie . Nous dpendons autant de nos croyances que de nos besoins qui sont dailleurs interconnects les unes gnrant les autres. _Lalcoolique croit quil a besoin dalcool et cela gre sa vie avec toutes ses consquences. _ Le flambeur croit quil a besoin de jouer et cela gre sa vie avec les suites invitables. _ De mme que le boulimique croit quil a toujours besoin de manger et cela gre sa vie avec tous ses effets indsirables. _ Le fumeur est persuad quil a besoin de nicotine et cela gre sa vie avec toutes les nuisances qui en dcoulent. _Laffabulateur croit fermement quil a besoin de mentir et cela gre sa vie avec toutes les complications que cela entraine. Tout cela a dmarr un jour et est devenu une habitude incontrlable puis un besoin impratif incontournable centrant en partie notre vie sur lui.

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Prendre sa vie en main cest aussi savoir reconnatre ses limites non pas pour baisser les bras mais pour demander aide et assistance qui de droit lorsque nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas russir seul notre projet de changement de vie. Demander de laide cest aussi savoir de quelle aide prcise on veut bnficier et tre prt en payer le prix et lui consacrer le temps ncessaire. On vous aidera rarement pour vos beaux yeux : tout se paye et chaque chose a un prix. On na rien pour rien !

Il y a toujours dans notre environnement des personnes ressources , professionnelles ou non disposes nous prodiguer des conseils ou nous orienter vers laide ou lassistance dont nous avons besoin dans linstant ou la situation. Se mettre volontairement et consciemment sous la tutelle dune tierce personne (moniteur, professeur, thrapeute, intervenant ou mdecin) cest en effet dpendre de cette personne mais de notre propre chef, avec un objectif atteindre, une motivation un changement russir. Prendre sa vie en main cest russir changer : cest russir mettre fin une habitude destructive pour russir la remplacer par une habitude constructive. Combattre un seul ennemi la fois (une habitude liminer) jusqu sa dfaite irrversible est le seul moyen de le vaincre. Cela peut prendre des mois, mais ce seront des mois de guerre dpuration de notre vie. Une fois quil sera vaincu ses uvres se dtrioreront avec sa dfaite et son emprise sur nous svanouira. Nous serons alors libres et capables daffronter et de vaincre lennemi suivant sur notre liste. Prendre sa vie en main devient progressivement une habitude , fragile et instable au dpart, avec des hauts et des bas, puis un jour cela finit par tre intgr notre mode de vie. Nous atteignons alors notre vitesse de croisire.

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PENSER OU IMITER ?

Pour prendre ta vie en mains propres tu dois tre le seul penseur de ton univers personnel. L cest TOI qui choisis, cest toi qui ressens, cest toi qui dcides, cest toi qui agis. Etre le seul penseur de son univers personnel cela veut dire aussi grer les, penses, les ides, les croyances, les envies et les besoins qui sy manifestent pour en garder les rennes tout moment : savoir en toutes circonstances et en toutes situations. Cest tre capable de faire le point aprs chaque changement quel quil soit (agrable ou dsagrable) pour savoir sil a t subi ou provoqu et en tirer les leons et les consquences pour confirmer ou rectifier notre cap.

Etre le seul penseur de son univers, cela ne veut surtout pas dire tre coup du monde et
des autres, bien au contraire. Pour tre et rester le seul penseur de son univers il faut tre reli aux autres et connect au monde contemporain pour en tirer le maximum. Il est indispensable davoir des contacts et des relations, de connatre des personnes dans notre environnement, dtre un ami autant quavoir des amis. Il est important de ne considrer quiconque comme un ennemi dfinitif mais toujours comme un ami potentiel , cela maintient lesprit et les portes ouvertes ! Cest en frottant notre esprit et nos ides ceux des autres que nous en vrifions la validit et la solidit, quitte ajuster notre point de vue pour plus defficacit.

Etre le seul penseur de son univers, cest enrichir cet univers par une culture
abondante et varie par lacquisition des connaissances prcises, utiles et pratiques. Combler ses lacunes dans les domaines concerns, pouvoir citer ses matres penser desquels on sest inspir, sinspirer des modles et des idoles que lon sest choisis ,devenir un expert , une autorit , un matre expriment dans les domaines qui nous passionnent, tout cela permet de rester le seul penseur de notre univers qui prend notre vie en mains propres.

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TENIR LES RENNES

Prendre sa vie en mains propres cest aussi mener sa vie dune main ferme, en tenant sa parole, en tenant ses promesses et en conservant ses objectifs tout en maintenant ses contacts et ses relations avec les personnes idoines dans le contexte de son choix. Prendre sa vie en mains propres cest se donner les moyens de faire peu prs tout ce que lon veut, comme on le dcide et quand on le choisit, dans le respect des lois tant naturelles quhumaines et de la libert dautrui. Prendre sa vie ne mains propres cest aussi prendre tout son corps en mains propres : sa respiration, son alimentation, son sommeil, ses penses, ses paroles ses actions et ses omissions et ainsi devenir le seigneur penseur de son univers personnelCela implique que tu prennes en main ta mmoire, ton imagination, tes associations dides, tes croyances, tes ressentis et tes besoins dans tes domaines personnels dactivits en en ayant une conscience claire et prcise Pour prendre sa vie en mains propres il faut bien se connatre soi-mme : connatre et accepter ses qualits et ses dfauts, ses comptences et ses inaptitudes, ses dons et ses carences, ses points forts et ses limites et travailler nous amliorer pour nous-mmes, pour notre satisfaction et notre russite. La vie ne nous veut ni bien ni mal cest nous qui choisissons nos options et leurs consquences. La ngligence et limpatience font souvent des ravages dans nos relations et nos activits sans que nous fassions un lien de cause effets entre nos problmes et leurs origines, ce qui nous pousse chercher hors de nous un bouc missaire responsable de notre marasme et sur lequel nous pouvons dverser notre vindicte : mauvaise mthode qui fait boule de neige deffets ngatifs. Reconnatre ses erreurs est une bonne option. Pour prendre sa vie en mains propres il nous faut savoir, aimer et faire ce qui nous russit nous ! Prendre sa vie en mains propres cest, enfin, devenir et rester soi-mme

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pour la vie et vivre bien dans notre peau , bien dans nos baskets , bien dans notre tte et bien dans notre cur !

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