Apuntes de Socorrismo Acuático

SOCORRISMO ACUTICO
DEPARTAMENTO DE FAMILIA PROFESIONAL DE ACTIVIDADES FSICAS Y DEPORTIVAS I.E.S. FERNANDO DE LOS ROS - MLAGA
Socorrismo Acutico - 1
TEMA I.- INTRODUCCIN AL SALVAMENTO ACUTICO

El contenido del texto que se presenta a continuacin se mueve en la lnea de contribuir en el desarrollo del salvamento acutico. Intentaremos dar a conocer en las siguientes pginas una serie de conocimientos y tcnicas que son precisos para la realizacin correcta de salvamentos en un medio diferente al habitual: el acutico. Sera poco honrado por nuestra parte si no advirtiramos que en estas pginas no se encontrar la solucin a todos y cada uno de los problemas con los que nos podemos enfrentar en nuestra relacin con este medio, pueden ser tantos y tan variados que incluirlos en un texto sera materialmente imposible. Tampoco pretendemos plantear recetas que se puedan aplicar siempre y de igual forma, ya que la diversidad de circunstancias hace imposible que existan accidentes totalmente idnticos a los que se puedan aplicar en todos los casos las mismas soluciones. Y, por supuesto, no lograremos relatar todos los mtodos posibles, todas las tcnicas y materiales que existen y se emplean en el salvamento acutico, seria demasiado extenso para la intencin de este texto. Por lo tanto, nicamente procuraremos dar a conocer una parcela de gran importancia en la vida de cualquier comunidad, transmitiendo algunos mtodos, tcnicas, materiales y tambin conocimientos y experiencias, para que sean conocidos, y utilizados si fuera preciso. El medio acutico ha proporcionado al ser humano, durante toda su historia, alimento, riqueza, belleza y como consecuencia placer, alegra y felicidad. Pero tambin, en muchos casos le ha llevado a los accidentes y a la muerte. Segn estadsticas de la O.N.U. (Curso Internacional para Instructores de Salvamento Acutico, 1987), cada ao mueren en el mundo 600.000 personas a causa de accidentes de transportes, 200.000 personas ahogadas (la mayor parte jvenes) y 100.000 personas a causa de accidentes laborales. Estas cifras estremecedoras, si las analizamos desde el punto de vista del salvamento y socorrismo, nos llevan a pensar en tres aspectos: 1) 200.000 vidas humanas, entre las que el mayor porcentaje corresponde a los jvenes (a los que todava les quedaba vivir gran parte de su vida), se pierden al ao por motivos que seguramente son evitables en su mayor parte. 2) Mueren ms personas ahogadas que por accidentes laborales, cuando no es necesario comprobar que se dedica un tiempo enormemente mayor al trabajo que al disfrute del medio acutico. 3) La diferencia entre las muertes causadas por accidentes de transporte (tan numerosos y difciles de evitar) y las que se producen por ahogamientos, no es tan significativa como puede parecer en principio si pensamos en la elevadsima cifra de personas que utilizan los muy variados medios de transporte y la comparamos con el nmero de personas que se relacionan con el medio acutico.
Estos datos e ideas confirman, en general, la importancia capital de la misin, labor y preparacin del salvamento y socorrismo acutico y, como no, en particular, de los que directamente lo realizan: los socorristas acuticos. Una adecuada y completa formacin de los tcnicos en salvamento acutico se hace imprescindible si se desea reducir las cifras tan
alarmantes antes mencionadas. En la actualidad, y de forma especial en Espaa con su gran nmero de playas, pantanos y piscinas y con sus largos meses de verano, cuando el agua se ha convertido en uno de los principales atractivos del recreo y el ocio, cuando es utilizada por la mayor parte de las personas como medio de relajacin en el tiempo libre y vacacional, es vital que existan personas preparadas y al da en las tcnicas bsicas de salvamento y socorrismo acutico para evitar o solucionar satisfactoriamente los accidentes que puedan ocurrir. 1. EL SOCORRISTA ACUTICO 1.1. DEFINICIN. Definir con exactitud lo que es y representa un socorrista acutico es una tarea difcil. Debido a los muy frecuentes tpicos que siempre le han rodeado, es ms fcil, con toda seguridad, decir lo que NO es un socorrista acutico. As por ejemplo: - NO es el deportista cuadrado y musculoso que se pasea a la orilla del mar o por el borde de la piscina. - NO es el chico guapo y moreno, que se tumba a tomar el sol a esperar la llegada de su amigos/as. - NO es le listillo de turno, que todo lo sabe y que siempre esta dispuesto a meter la pata. - NO es la persona que desea nicamente ganar dinero por echar un vistazo al agua de vez en cuando. - NO es el muchacho para todo, que por la maana hace de socorrista, por la tarde de maquinista y por la noche de vigilante. - NO es, en fin, el que mucho nada y poco sabe o el que mucho sabe y poco nada. Desgraciadamente los casos anteriores son, a veces, reales, y mucho mas frecuentes de lo que nos gustara, siendo la base de las opiniones que gran parte de la gente posee sobre el socorrista acutico. En la mayora de las ocasiones estas opiniones son infundadas; sin embargo en algunas, las menos, pero demenciales, son totalmente justificadas. Esta imagen negativa y falsa conviene hacerla desaparecer y esto solo es posible con el esfuerzo, dedicacin y trabajo de todos los socorristas acuticos, sin excepcin. Todos sabemos que cuando un socorrista tiene una buena actuacin y logra realizar un salvamento, se dice: fulanito de tal es un buen socorrista, el otro da salvo a no s quien; sin embargo, si un socorrista falla o si las condiciones en las que ha intentado realizar el salvamento le han impedido alcanzar el xito en el mismo, se oir: es que los socorristas no tienen ni idea, no estn preparados. Todo esto lleva a la necesidad de aclarar lo que SI es un socorrista acutico, cuya definicin seria la siguiente: Persona que es capaz de realizar salvamentos o rescates en el medio acutico y practicar los primeros auxilios a cualquier tipo de accidentado o enfermo en el medio acutico o terrestre, basndose en sus conocimientos, experiencias y cualidades fsicas e intelectuales. Normalmente, esta situacin va acompaada de una titulacin, es decir, el socorrista acutico que demuestra estar preparado en un curso realizado al efecto consigue un titulo que le acredita como tal; sin embargo, bajo nuestro punto de vista, y aunque parezca sin sentido en una sociedad como la nuestra donde todo se demuestra en base a titulaciones, puede ser un gran socorrista acutico aquel que no ha realizado ningn curso, ni ha obtenido titulo, pero que se ha preocupado por auto-formarse para conseguir serlo. Por supuesto, este caso es muy raro y lo lgico es
que el socorrista acutico se forme en un curso dedicado especficamente al tema y que le permite, al aprobar, obtener una titulacin que le respalda legalmente. 1.2. LA PREPARACIN BASICA DEL SOCORRISTA ACUTICO.
La misin de un socorrista acutico es de una importancia vital y como es lgico, en algunos casos, de su actuacin dependen vidas humanas, circunstancia que le obliga ticamente a mantener su nivel de preparacin, tanto fsica como intelectual. El socorrista no es socorrista solo en el momento de realizar los exmenes para la obtencin del titulo, se es socorrista siempre y como consecuencia se debe asumir la responsabilidad de estar preparado. Esta preparacin se basa en los siguientes apartados: A) Habilidad fundamental que debe controlar: DOMINIO DEL MEDIO ACUTICO B) Cualidades fsicas que precisa: RESISTENCIA VELOCIDAD FUERZA COORDINACIN C) Cualidades humanas que debe poseer: VOLUNTAD Y SERVICIO DE ENTREGA A LOS DEMS SEGURIDAD EN SI MISMO CONOCIMIENTO Y ACEPTACION DE LAS PROPIAS CAPACIDADES RESPONSABILIDAD A) Habilidad fundamental que debe controlar: Dominio del medio acutico Est claro, y no necesita respaldos explicativos, que controlar perfectamente las tcnicas de natacin es para el socorrista la base primera de todos sus conocimientos y cualidades, puesto que sin ella difcilmente podr cumplir con su misin. El socorrista no solo debe saber nadar, sino que debe dominar la natacin, ya que en la mayor parte de las ocasiones sus intervenciones sucedern en situaciones anormales (sobrecarga ante un remolque, mareas, corrientes, inmersiones mas o menos prolongadas, etc.). B) Cualidades fsicas que precisa: Resistencia Para el socorrista acutico se resistencia: 1. La resistencia prolongada. 2. La resistencia media. hacen precisos dos tipos de
1. La resistencia prolongada, (resistencia aerbica) es una capacidad importantsima, ya que en muchos salvamentos se necesita cubrir distancias largas. Adems, en ocasiones, se debe llevar a cabo la reanimacin de la persona accidentada inmediatamente despus de su rescate, lo que obliga a poseer una resistencia adecuada. Entrenamiento para adquirirla: Entrenamiento continuo: alto volumen de trabajo, sin interrupcin y a baja intensidad. Por ejemplo: 1 x 2.000 m.
Entrenamiento alternativo: alto volumen de trabajo, pero variando la intensidad velocidad y las distancias o tiempos de trabajo. Por ejemplo: 1 x (3 x 200 a 330/10)/30 + 1 x (5 x 100 a 130/10)/30 + 1 x (6 x 50 a 45/5). Entrenamiento intervlico alto volumen de trabajo, pero con un nmero determinado de series y repeticiones sobre distancias y con intensidades apropiadas y con descanso corto entre aquellos (10 30 segundos). Por ejemplo: 2 x 10 x 100 a 140/10)/1.
2. La resistencia media (resistencia anaerbica lctica) es la capacidad que el socorrista utiliza mas frecuentemente para desempear su funcin, puesto que su actuacin es, normalmente, de gran intensidad en distancias no muy largas. El buceo se encuentra entre las practicas en las que mayor incidencia tiene este tipo de resistencia. Entrenamiento para adquirirla:
Entrenamiento intervlico: volumen de trabajo no muy elevado, con repeticiones que no excedan de los tres minutos a una intensidad elevada y con descansos mas prolongados (1 2 minutos). Por ejemplo: 3 x (5 x 50 a 38-40/30)/2.
Velocidad Esta capacidad es siempre fundamental, ya que cuanto ms rpido es el rescate menos daos y lesiones sufrir la persona accidentada. Formas de entrenamiento natatorio para adquirir velocidad: Intervlico: poco volumen de trabajo, sobre distancias cortas (mximo 20-25 metros) a la mxima velocidad y con descanso total entre las repeticiones. Por ejemplo: 2 x (4 x 25 a 1518/30)/2. De velocidad asistida: natacin con aletas, gomas o ayuda de cualquier tipo que incremente la velocidad, en periodos de tiempo no prolongados (10-15 segundos). Por ejemplo: 3 x (5 x 25 a 1315/20 con aletas)/2. De potencia contra resistencia: ofrecida por medio de gomas, compaero u otros mtodos, en periodos de tiempo no prolongados (10-15 segundos). Por ejemplo: 3 x (3 x 20 a 15/30 vestidos)/2.
Fuerza Esta cualidad permitir al socorrista acutico desarrollar normalmente muchas de las acciones que se ve obligado a realizar ante un salvamento, desde lanzamientos diversos (baln, salvavidas), hasta arrastrar y empujar (embarcaciones, objetos), pasando por cargar pesos (personas a la que se socorre). Entrenamiento Ejercicios Ejercicios Ejercicios Ejercicios Ejercicios compaero, para adquirirla: con autocarga. con carga del compaero. de pesas. de lanzamientos diversos con baln medicinal o similar. contra resistencia (poleas, gomas, oposicin del etc.).
Coordinacin En el socorrista es necesario un elevado nivel de coordinacin, ya que constantemente la precisar para el desempeo de todas las tcnicas que utiliza en su actividad. Las tcnicas de natacin y de salvamento acutico requieren altos ndices de coordinacin dinmica general, puesto que las acciones de brazos y piernas suelen ser de bastante complejidad y deben ser coordinadas con la respiracin. Por otra parte, una de las tcnicas que debe dominar el socorrista en mayor medida, la patada de braza, es la que implica una mayor y ms completa sincronizacin de los movimientos. Entrenamiento para adquirirla: Ejercicios variados en los que intervengan simultneamente brazos y piernas. Todo tipo de deportes, principalmente los de equipo.
Estas cualidades a las que hacemos referencia no se dan por separado, es inviable la aparicin de cada una de forma individual; en realidad, cada vez que se practica un ejercicio o se ejecuta un movimiento o tcnica deportiva, en funcin del tiempo de accin y de otros factores como la resistencia a vencer, lo que sucede es que: Se precisa de un determinado grado de fuerza. Se ejecuta con una determinada velocidad. En la accin se ve implicado un determinado nivel de coordinacin. Y todo ello precisa de un determinado ndice de resistencia orgnica.
Concluyendo, podramos decir que es totalmente precisa una adecuada preparacin, obtenida en base a un entrenamiento continuado, variado y adaptado al socorrista acutico. C) Cualidades humanas que debe poseer: Este grupo de cualidades, de tipo mas subjetivo y relacionadas estrechamente con factores psicolgicos, nunca pueden ser demostradas en circunstancias normales, al menos en lo que se refiere al salvamento acutico. Salvo en situaciones reales, estas cualidades no se manifiestan completamente. En principio, todo el mundo puede ser socorrista acutico y manifestar, incluso, su capacidad para serlo, pero no todo el mundo posee las cualidades humanas necesarias para llevar adecuadamente el trabajo que le corresponde. De poco o nada sirven las cualidades fsicas y las habilidades que posee una persona si sus cualidades humanas o su personalidad le fallan; est claro que aquellas solo llegaran a aplicarse si estas se tienen y se manifiestan. Las cualidades humanas no son fcilmente adquiribles, como puede suceder con las fsicas o las habilidades. Las cualidades humanas se poseen o no se poseen, pero no es el entrenamiento el que las desarrolla, sino otra serie de factores mas complicados relacionados con el desarrollo y aprendizaje de la persona, con su educacin y cultura, con su evolucin personal, individual y colectiva. Estas cualidades a las que nos referimos son las siguientes: VOLUNTAD Y SERVICIO DE ENTREGA A LOS DEMAS, que el socorrista deber demostrar en cada uno de los salvamentos que realice. SEGURIDAD EN SI MISMO, como cualidad psicolgica imprescindible para el socorrista, puesto que siempre sern sus decisiones las que influyan, de
manera positiva o negativa, en la realizacin de cualquier salvamento. El xito, en muchos casos, de un salvamento depende de la seguridad manifestada por el socorrista, de la rpida toma de decisin, en la que las vacilaciones y los temores no deben tener presencia. CONOCIMIENTO Y ACEPTACION DE LAS PROPIAS CAPACIDADES Y, POR LO TANTO, DE SUS LIMITACIONES, ya que sern ellas las que influyan directamente en sus acciones. Este auto-conocimiento y aceptacin de capacidades y limitaciones es, quizs, uno de los aspectos ms importantes para cualquier persona; en el socorrista con mayor motivo si tenemos en cuenta que en ocasiones de este factor depender el rescate de la vida de una persona, y en algunos casos, la conservacin de su propia vida. RESPONSABILIDAD, en lo que se refiere a la seriedad y profesionalidad en el desempeo del trabajo que debe realizar. Bajo nuestro punto de vista, la responsabilidad es una cualidad que debera distinguir permanentemente al socorrista, en todas sus acciones como tal, ya sean en el entorno laboral o fuera de l a nivel privado.
Si a todas estas cualidades que hemos mencionado, la persona en cuestin aade a su trabajo algo de IMAGINACION Y CREATIVIDAD tendremos al socorrista ideal. Aunque puedan parecer algo sin excesiva importancia o sin una relacin directa con el salvamento acutico, tanto imaginacin como creatividad son fundamentales cuando llega la ocasin de intervenir en un rescate o atender a un accidentado y decidir de forma inmediata que hacer y como hacerlo. 2. PRINCIPIOS GENERALES DEL SOCORRISMO ACUATICO. Si se deseara establecer unos principios generales que deberan ser tenidos en cuenta por todo el mundo en el tema concreto del Salvamento y Socorrismo Acutico, nos inclinaramos por plantear los siguientes: Prevencin. Vigilancia. Control. Presteza. Diagnstico y actuacin.
Prevencin Si deseamos prevenir mejor que curar deberamos poner en prctica los ocho consejos que a continuacin se detallan, elaborados teniendo en cuenta las causas mas frecuentes de ahogamientos. Y si deseamos que estos consejos sean puestos en prctica debemos lograr que sean conocidos por todos aquellos que hacen uso del medio acutico. Las formas para lograr esto pueden ser diversas, pero las mas corriente es la de colocarlos en un cartel o tabln en el lugar o lugares ms visibles de la zona de bao o en aquellos sitios por donde se deba pasar a la fuerza para acceder a aquella. Quizs lo ms eficaz fuera comunicarlos a la poblacin a travs de campaas publicitarias, pero esto depende de decisiones polticas y de inversiones econmicas que todava no se prodigan lo suficiente. Estos 8 consejos son: 1) Asegrate de que conoces la zona donde te vas a baar: profundidad de las aguas, como estn los fondos, el oleaje, las corrientes, etc. En espacios naturales desconocidos infrmate previamente. En el caso de no saber nadar no te baes solo, pide al socorrista que te vigile y no te alejes de la orilla. Muvete siempre paralelo a ella. Respeta las normas establecidas y las indicaciones de los socorristas. Como regla general:
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- En las piscinas no empujes a los dems, no saltes sin asegurarte antes de que no haya nadie, no corras por el borde, no hundas en el agua a los dems y cumple las normas de higiene. - En la playa no te alejes de la orilla, no bucees en fondos desconocidos, ten cuidado con las cuevas, las redes y las algas, procura baarte en zonas vigiladas y controla las mareas. 4) Procura mojarte antes de entrar en el agua y acostumbra tu cuerpo a la nueva temperatura de forma progresiva. Si sientes mucho fro sal del agua inmediatamente. Respeta las horas de digestin si no estas acostumbrado a baarte despus de comer. En cualquier caso entra al agua poco a poco. Es peor el cambio de temperatura brusco que el hecho de haber comido antes. De todas formas evita las comidas copiosas antes del bao. Vigila de cerca de los nios pequeos, no hace falta mucho agua para que se ahoguen y no conocen el peligro. Si ves a alguien en peligro acta con inteligencia: pide ayuda al socorrista y si no hubiera nadie mejor preparado que tu, analiza tus propias posibilidades y los medios a tu alcance antes de lanzarte al agua. Siempre es mejor un ahogado que dos. Si ests en peligro conserva la calma; un cuerpo relajado y con aire en los pulmones flota lo suficiente como para mantener boca y nariz fuera del agua, pide ayuda y confa en aquellos que van a ayudarte.
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Aunque ya ha sido apuntado en el consejo 3, conviene profundizar en un tema de gran importancia en la prevencin, como es el de la delimitacin de las zonas de bao. En una piscina este aspecto puede que no sea de gran inters, aunque en ocasiones si existen zonas en las que se prohibe el bao, como son las de saltos. Sin embargo en playas, y en algunos casos en ros, lagos y pantanos, es imprescindible delimitar zonas de bao, sealando con claridad aquellas en las que existe un peligro de cualquier naturaleza, como pueden ser corrientes, rocas, remolinos, etc. Vigilancia La vigilancia es, en cierta forma, uno de los aspectos bsicos de la prevencin, puesto que si se realiza correctamente conseguir en mayor medida evitar accidentes, y, por tanto, no ser necesario tener que intervenir en ellos. El cmo se realiza esta vigilancia depende del lugar en el que nos encontremos, pero en general se pueden establecer los siguientes criterios: Que abarque la mayor zona posible de bao (silla o plataforma elevada, sin obstculos que impidan ver, etc.) Que se realice con el mayor numero de medios auxiliares posible (prismticos, walki-talki, silbato, campana, etc.) Que se realice desde una zona en la que se tenga fcil acceso al lugar de bao o, en su caso, a los medios que se puedan utilizar para acercarse hacia el accidentado (embarcacin en el mar). Que se realice en condiciones ptimas para el socorrista, sin perjuicio para su salud (sombrillas, sillas estables, etc.) (Fig. 2).
Control El control del socorrista acutico sobre el salvamento debe ser completo. Un buen socorrista no puede permitir que sean las circunstancias las que le dominen a l, sino que, al contrario, debera controlar, desde el principio al final de su intervencin, todo aquello que puede influir en el salvamento que esta llevando a cabo. En este sentido, se han de tener en cuenta, una vez mas, las cualidades personales que se mencionaban en el apartado del Socorrista Acutico y tambin los contenidos que se imparten en la asignatura de Psicologa. Como norma general, este control se hace patente cuando se conserva la serenidad y la tranquilidad, pero actuando con rapidez y, sobre todo, con eficacia. Siempre se ha de tener presente que no es mejor socorrista aquel que arriesga su vida innecesaria e intilmente; si el socorrista pone en juego su propia vida por falta de preparacin o de reflexin, la esta arriesgando innecesariamente y tambin arriesga la vida de la persona que se est ahogando, ya que si a l le ocurre algo, no lograr salvar a nadie. El mejor socorrista, por lo tanto, es aquel que tiene xito en su empresa: el salvamento o rescate, demostrando sus habilidades, sus conocimientos, su experiencia y su preparacin. Presteza La rapidez en las decisiones y en las acciones es siempre una de las principales caractersticas de un buen salvamento o de unos buenos primeros auxilios. Pero cuando se habla de presteza o de rapidez no nos referimos a precipitacin, nerviosismo y realizar las cosas sin pensar; nos estamos refiriendo a la prontitud y brevedad en nuestras acciones, ejecutndolas siempre correcta y eficazmente, con habilidad y sin el menor riesgo para aquellas personas a las que se socorre. Si se cumple este principio, lograremos muchas veces adelantarnos a la muerte, que, en determinadas circunstancias (como pueden ser los accidentes en el agua), lleva ritmo de velocidad. Diagnstico y actuacin Este principio est suficientemente claro como para que no sea necesario profundizar en l. Un correcto diagnstico de lo que sucede y una actuacin consecuente con ste posibilitar un resultado final satisfactorio. Hemos de tener en cuenta que no se trata nicamente de resolver la causa del accidente (por ejemplo sacando del agua a la persona que se est ahogando), sino que se debe atender a la persona que lo ha sufrido, diagnosticando su estado y actuando convenientemente en funcin del mismo. Pero este tema ya se trata en la asignatura de Primeros Auxilios.
TEMA II.-
SECUENCIA DE ACTUACION EN EL
SALVAMENTO ACUATICO Y SU ORGANIZACIN

1. SECUENCIA DE ACTUACION EN EL SALVAMENTO ACUATICO En todo tipo de actuacin existe una secuencia, mas o menos prolongada, pero inevitable. Desde la percepcin de un problema determinado hasta su resolucin, se dan una serie de pasos que es preciso estudiar con detalle, puesto que la mayor parte de las veces el resultado final depende de ellos; de ah que lograr realizarlos adecuadamente ser la condicin indispensable para alcanzar el xito perseguido. En el caso del salvamento acutico, las afirmaciones anteriores solo son ciertas, sino importantsimas, ya que lo que esta en juego mayor parte de las veces son vidas humanas. Las fases que a continuacin explican no deben suceder en un espacio de tiempo prolongado, pero fundamental tenerlas en cuenta si se desea realizar correctamente salvamento: no la se es el
Percepcin del problema Anlisis de la situacin Toma de decisin Ejecucin de las acciones elegidas para la resolucin del problema Evaluacin final del salvamento
Evidentemente estas fases han de llevarse a cabo de una forma inmediata, exceptuando la evaluacin final, sin que entre una y otra exista excesivo tiempo, pero no por ello olvidando que es preciso conservar la calma y hacer las cosas lo mejor posible. Percepcin del problema Esta fase es siempre la primera en darse y, quizs, por eso es la ms importante. Depende de los sentidos, vista y odo principalmente, y permite al socorrista acutico conocer la situacin y sus circunstancias. Por lo tanto, requiere una atencin especial por parte del socorrista, es decir, este debe estar constantemente pendiente de todo lo que sucede a su alrededor, principalmente de lo que se refiere al agua. En la percepcin del problema intervienen como elementos esenciales: La amplitud visual: capacidad de observar un espacio determinado, bajo el que debera estar la zona a vigilar. En este sentido conviene que las condiciones en las que el socorrista trabaje sean lo mejor posible, teniendo en cuenta alguno de los criterios establecidos para la vigilancia en el tema anterior, por ejemplo observando lo que sucede en el agua desde un lugar elevado (silla de vigilancia), prismticos si fuera necesario y ausencia de obstculos que le impidan una correcta visin de la zona vigilada. La valoracin ptico-motora: clculos mentales de espacio, tiempo, velocidad y trayectorias, que pueden permitir conocer a que distancia se encuentra la persona con problemas, el tiempo que se tardara en llegar a ella, la trayectoria que se debe seguir y la velocidad que es precisa para realizar adecuadamente el salvamento. La agudeza visual: capacidad de dirigir la atencin al punto exacto que interesa, que es, lgicamente, en el que se encuentra la persona con problemas.
La percepcin del movimiento: el que se esta produciendo por la persona con problemas y cualquier otro que exista a su alrededor e influya en el salvamento. La calidad perceptiva: que puede lograr que la percepcin se convierta en anticipacin, de forma que, ante la interpretacin de movimientos, seales o circunstancias, se conozca de antemano lo que va a suceder y, como consecuencia, se acte antes o se evite el problema.
Anlisis de la situacin En esta fase se examina y contrasta todo lo que esta sucediendo, por lo que interviene la memoria, los conocimientos y la experiencia. Analizar una situacin concreta es un proceso mental que no implica excesiva complicacin, normalmente se realiza sin necesidad de implicar una voluntad determinada en ello, es mas bien algo que surge de forma espontnea tras la percepcin de cualquier problema o situacin, y de ah que sea tan importante la amplitud de nuestros conocimientos y experiencias, para que con ayuda de nuestra memoria sean utilizados convenientemente. El anlisis de la situacin ayudara a una toma de decisin apropiada a cada circunstancia y momento y ser fundamental para facilitar la actuacin correspondiente. Toma de decisin Es un paso que siempre se da en funcin de las dos fases anteriores y sin el no existe la posibilidad de efectuar la accin fsica que se necesita para resolver el problema. Es decir, para realizar cualquier accin fsica o mental, hay que decidir primero hacerla y como hacerla. Tomar decisiones es una capacidad especial y de una importancia vital en el salvamento acutico, pero es preciso que se tomen siempre con acierto y rapidez, factores de los que depende, en todas las ocasiones, el xito de nuestra actuacin y, muchas veces, la vida de las personas a las que vamos a socorrer. (Fig. 3). Ejecucin de las acciones elegidas para la resolucin del problema Este es el paso prctico, el que va a permitir fsicamente el salvamento. En esta fase se dan una serie de acciones enlazadas que conviene conocer en profundidad (por lo que se trataran en otros temas) y que son las siguientes: Entrada al agua. Con la que se inicia, lgicamente, toda accin de salvamento. Aproximacin. Esta accin se efecta siempre de la forma ms rpida posible, utilizando para ello los medios de los que se disponga (embarcacin, tabla de windsurf, arns, aletas, etc.), siempre que sean apropiados en funcin de las circunstancias del caso. Si se realiza a nado, se pensara en practicar el estilo que mejor domine el socorrista y que le permita mayor velocidad y economa en su esfuerzo. Conviene que durante la fase de aproximacin el socorrista no pierda de vista al accidentado al que va a rescatar ni un momento, por si sucede algn tipo de acontecimiento especial que sea significativo para el futuro del salvamento, como puede ser una perdida de conocimiento, el hundimiento en el agua, la aparicin de un estado de histerismo o pnico, etc. El no tener en cuenta este ltimo aspecto puede hacer fracasar el salvamento o retrasarlo innecesariamente. Control. Referido al que se debe efectuar sobre la persona a la que se va a socorrer.
Mtodo de remolque. Una vez que se ha controlado a la persona accidentada, se aplica uno de los denominados mtodos de remolque o sistemas que se utilizan para transportar al accidentado en el agua, desde ella a un lugar seguro. Extraccin del agua. Accin con la que finaliza la parte todo salvamento y que, en contra de la opinin de muchos, realizada de cualquier forma y a lo loco, sino con sencillez, en funcin de las circunstancias con las que se socorrista. acutica de no debe ser seguridad y encuentre el
Diagnstico y aplicacin de los primeros auxilios. El ultimo paso, y antes del traslado del accidentado a un centro hospitalario, si fuera preciso, es diagnosticar el estado en el que se encuentra y en funcin de l aplicarle los primeros auxilios que sean convenientes. Este es un tema de gran importancia que se tratara especficamente en la asignatura de Primeros Auxilios. (Fig. 4).
En todos los casos, y siempre que sea posible, se intentar hablar continuamente con el accidentado, antes, durante y despus del rescate, ya que, en muchos casos, el salvamento se ve facilitado si se logra una comunicacin con l y se le tranquiliza convenientemente.
Evaluacin final del salvamento Finalizado el salvamento y cuando el socorrista se encuentra ya tranquilo y descansado, es el momento de evaluar todo el proceso que se ha llevado a cabo para realizar aqul. Un tcnico en salvamento acutico responsable y con nimo de mejorar da a da, no debe olvidarse de esta fase, sino que intentar recapacitar sobre su actuacin para corregir en el futuro las posibles deficiencias que ha observado o reforzar los aciertos que ha tenido. El aprender de los propios errores es uno de los sistemas que desde siempre ha utilizado el ser humano y el avanzar teniendo en cuenta los xitos obtenidos es la base del progreso. 2. ORGANIZACIN DEL SALVAMENTO ACUTICO El primer paso para determinar si existe o no una organizacin del salvamento acutico es comprobar si se dan todas las medidas preventivas necesarias para evitar al mximo cualquier tipo de accidente en el agua. Por lo tanto, cualquier organizacin en este sentido debe atender las medidas ya descritas en el apartado de prevencin y vigilancia del tema I. Ahora bien, un salvamento acutico no termina cuando la persona accidentada en el agua ha sido remolcada fuera de la misma, finaliza en el momento en que esta persona esta fuera de peligro. Por este motivo es muy importante que la actuacin del socorrista no se reduzca a sacar gente del agua, este motivo es muy importante que la actuacin del socorrista no se reduzca a sacar gente del agua, sino que ayude en una organizacin total del salvamento. Por supuesto, este aspecto no depende de l directamente, pero si puede ser parte activa para intentar que se lleve a efecto. La organizacin del salvamento corresponde a las personas o instituciones propietarias del lugar en el que la gente acude a baarse, y estn obligadas a que dicha organizacin sea lo mas completa y eficaz posible. Un modelo que nos parece totalmente valido y que puede ponerse en prctica con facilidad es el que se aplica en diversos pases, entre ellos Bulgaria (Curso Internacional para Instructores de Salvamento Acutico, 1987), denominado CADENA DE SALVAMENTO. En este pas, en base al anlisis sobre los accidentes acuticos que se padecan, se decidi crear la Cadena de Salvamento, en la que intervendran cuatro eslabones, enlazados entre s y en los que cada uno debe asegurar el xito del siguiente. Estos eslabones son: 1. Puesto de Salvamento. Es el encargado de la evacuacin del accidentado a la estacin de reanimacin. Su actuacin no debe sobrepasar un minuto. Es responsabilidad directa de los tcnicos en salvamento acutico. 2. Estacin de reanimacin. Es la encargada de la realizacin del RCP (reanimacin cardio-pulmonar). Su actuacin no debe sobrepasar cinco minutos. En ella ya puede intervenir un medico o especialista. 3. Transporte. Es el encargado del traslado del accidentado al centro sanitario. Su actuacin no debe sobrepasar los 20-30 minutos. Por supuesto, contando con la debida asistencia y atencin de un experto durante el traslado. 4. Centro sanitario. Es el encargado de atender al accidentado segn sus necesidades y con equipos humanos y materiales ms completos. (Fig. 5). En la cadena se comprob que los accidentes graves no llegaban al tercer eslabn, por lo que se pens en introducir un anestesista en las primeras posiciones del salvamento, es decir en los puestos de reanimacin, con equipamiento, radio, etc. Este anestesista llega generalmente antes de transcurridos cinco minutos al lugar del suceso, recibiendo el accidentado
ayuda cualificada, y en funcin de su estado explicando y solicitando lo que este precisa para su atencin. Con la puesta en accin de esta cadena de salvamento se consigui la siguiente evolucin en las estadsticas: 1963 (sin cadena de salvamento): Una persona salvada por cada 8.8 ahogados. 1964 (comienza la cadena de salvamento): Una persona salvada por cada 1.05 ahogados. 1975 (11 aos despus de la puesta en marcha de la cadena de salvamento): Una persona salvada por cada 0.16 ahogados. En la actualidad: Continan los mismos niveles que en 1975 (se cree que son casos inevitables).
En veintids aos en Bulgaria han sido salvadas ms de 25.000 personas. Hemos de tener en cuenta que este pas no posee un gran ndice turstico y, sin embargo, se encuentra preparado para solucionar este tipo de accidentes. Por el contrario, Espaa, que puede ser uno de los pases con mayor turismo del mundo, precisamente por sus playas, no tiene nada parecido, encargndose de la vigilancia de playas voluntarios de la Cruz Roja o socorristas contratados por los Ayuntamientos, pero sin una legislacin que controle el tema. Adems, la formacin de los socorristas acuticos se realiza con cursillos en los que se carece del tiempo y de los materiales suficientes. Tipos de ahogamiento: Activo (el ahogado lucha con el agua). Se produce por: - No saber nadar - Cansancio - Quedar atrapado en una corriente - Miedo Pasivo (el ahogado se hunde, lo que aumenta la dificultad). Se produce por: - Prdida de conocimiento - Fallo cardiaco - Calambre violento - Parlisis por miedo - Hidrocucin - Nio pequeo
Causas que producen ahogamiento: No sabiendo nadar: caer donde no se hace pie, caer de una embarcacin, caer en un hoyo, imprudencia, fallo cardiaco. ser
Sabiendo nadar: calambre, cansancio, prdida de conocimiento, arrastrado por una corriente, fallo cardiaco, miedo, imprudencia. Tipos de ahogados
Ahogados blancos (no hay agua en los pulmones, no respira al hundirse): - Suelen ser ahogados pasivos - Suelen estar inconscientes - Tiempo de recuperacin mayor que el ahogado azul Ahogados azules (cianticos): - Pueden ser activos o pasivos - Tiempo de recuperacin menor que los blancos, de 3-4 minutos. Los ahogados salen a flote por los gases de putrefaccin.
Formas de realizar un rescate acutico - Rescate en seco - Rescate vadeando - Rescate a nado (como ltimo recurso) - Rescate con embarcacin o equipo Rescate en seco: evitar el cuerpo a cuerpo con la vctima, es un rescate fcil que casi todo el mundo lo puede realizar con un poco de sentido comn. Rescate en el que nos colocamos en el borde con nuestro cuerpo dentro del borde. Podemos utilizar ayudas e imaginacin, por ejemplo, cosas que prolonguen nuestro cuerpo, roscos salvavidas, cuerdas, cosas que floten Rescate vadeando: tiene mayor dificultad que en seco (se puede andar a travs del agua). Conviene irnos echando un poco hacia atrs una vez que hemos cogido a la vctima (la vctima no se coloca entre la orilla y el socorrista). Conviene no levantar mucho los pies del suelo, es mejor irlos deslizando (por el tema de las corrientes) Rescate a nado: (slo personas que sean socorristas) siempre implica un peligro para la vida del socorrista. Slo en casos imprescindibles. Debemos siempre tener en cuenta: la entrada en el agua, la aproximacin, el control, el transporte, la extraccin del agua y la aplicacin de los primeros auxilios.
TEMA III.- FORMAS DE ENTRADA AL AGUA ANTE EL SALVAMENTO

Con la entrada al agua es como comienza cualquier actividad que se vaya a realizar en la misma, decir esto es de perogrullo, pero el tema es de gran inters si lo que se plantea es un salvamento acutico. Es cierto que para la recreacin, la forma de entrar al agua puede significar una diversin mas, un juego de gran inters y xito; y no es menos cierto que para el salvamento acutico la forma de entrar al agua es vital para lograr el objetivo deseado, que no es otro que el rescatar a una persona en peligro. Si con la natacin competitiva la forma de entrar al agua es importante, ya que es la que permite una mayor rapidez en la puesta en accin del nadador y contribuye directamente a que la distancia en cuestin se nade en el menor tiempo posible, y por lo tanto se obtenga un mejor rendimiento en marca o tiempo; en el salvamento acutico la forma de entrar al agua no busca nicamente la velocidad o el restar tiempo, sino que pretende un rendimiento concreto y vital: contribuir de la mejor manera posible a que el salvamento tenga xito. Por lo tanto, en el salvamento acutico la entrada en el agua consiste, bsicamente, en una puesta en accin que va a permitir al socorrista acercarse a la persona con problemas para rescatarle en las mejores condiciones. Existen diferentes formas de entrar al agua, y el socorrista debe conocerlas todas, puesto que aplicara la mas adecuada en cada caso. 1. FACTORES A TENER EN CUENTA PARA ELEGIR LA FORMA DE ENTRAR AL AGUA. a) Circunstancias del entorno, entre las que se encuentran: Altura desde el lugar en el que se encuentra el socorrista hasta el agua. Condiciones del agua: - Temperatura (no debera ser la misma forma de lanzarse al agua en zonas de agua muy fra que en zonas de agua templada). - Profundidad (puesto que no es lo mismo lanzarse en lugares con gran profundidad que en zonas poco profundas). - Claridad (ya que en casos de agua turbia el socorrista no puede conocer la profundidad). - Turbulencias (que pueden dificultar algn tipo de entrada).
Como regla general, si no se conoce la profundidad o el estado del agua no permite comprobarla, el socorrista deber entrar al agua deslizndose evitando cualquier peligro. b) Circunstancias en las que se encuentra el socorrista: Si lleva o no material de salvamento. Si lleva o no equipo como aletas o material de buceo.
c) El estado del accidentado, que ser la referencia principal, puesto que determinar si se debe o no llevar material de salvamento, si la accin de entrar al agua debe o no ser inmediata, etc.
La regla principal para toda entrada al agua por parte de un socorrista cuando pretende realizar un salvamento es: PRECAUCIN, para evitar al mximo cualquier tipo de accidente que dificulte o impida la realizacin del salvamento. 2. OBJETIVOS DE UNA CORRECTA ENTRADA AL AGUA Rpida entrada al agua y puesta en accin inmediata para el acercamiento al accidentado. Facilitar la seguridad del socorrista, en funcin de las circunstancias que la dificulten, y la del accidentado si este se encuentra prximo. Asegurar el control del cuerpo en la fase area y en el momento del contacto con el agua, lo que impide cualquier imprevisto.
Estos objetivos estn estrechamente vinculados y no puede plantearse uno sin otro. 3. FORMAS DE ENTRAR AL AGUA En general, se pueden establecer tres grupos: SIN MATERIAL AUXILIAR CON MATERIAL AUXILIAR CON MATERIAL DE SALVAMENTO
3.1. ENTRADA AL AGUA SIN MATERIAL AUXILIAR: Existen diferentes formas, que pueden resumirse en las siguientes: 1. En pie. Puede realizarse de dos formas: a) Con el cuerpo completamente extendido y los brazos extendidos pegados al mismo o por encima de la cabeza, o bien con los brazos flexionados y pegados al cuerpo, con una mano en el hombro y la otra protegiendo la nariz (para evitar la entrada brusca de agua en las vas respiratorias) y realizando la entrada lo ms vertical posible, evitando de esta forma un golpe brusco con el agua. Apropiada para realizar saltos desde alturas elevadas (3 m. o ms), en lugares de gran profundidad (3 m. o ms). Permite: - Proteccin casi completa - Control absoluto del cuerpo en el aire - Adquirir profundidad rpidamente Si no se deseara adquirir profundidad se deben abrir los brazos inmediatamente, una vez dentro del agua.
b) Con brazos y piernas abiertos. Apropiada para realizar saltos en los que el borde est prximo al agua y en lugares de poca profundidad. Permite: - Evitar un excesivo hundimiento del cuerpo. - Recoger de forma inmediata al accidentado si ste se halla prximo.
2. De cabeza (aunque sera ms correcto denominarla de manos, puesto que siempre son estas las que primero toman contacto con el agua). Puede realizarse de las siguientes formas: a) En carpa. Es una entrada que se realiza con un salto inicial, tras el que el cuerpo adopta una postura de carpa, para tomar contacto con el agua simultneamente con manos y pies y posteriormente con una entrada progresiva del resto del cuerpo (Fig. 8). Apropiada para: lugares no muy elevados (1-2 m.) y con una profundidad suficiente (al menos 1 m.). Permite: rpida entrada al agua y puesta en accin favorecer una proteccin adecuada evitar un excesivo hundimiento del cuerpo
Es esta una forma que permite realizarse en carrera, siempre que las circunstancias favorezcan esta y no exista peligro al practicarla (por ejemplo en suelo resbaladizo). Esta carrera influir directamente en un acercamiento ms rpido al accidentado. Para su realizacin siempre es preciso conocer el fondo del lugar en el que se salta, puesto que puede ser peligroso llevarla a cabo en lugares con rocas, piedras u otros obstculos.
b) En agujero. Es la entrada habitual de las competiciones de natacin. Tras el salto inicial, la entrada al agua se realiza en primer lugar con las manos y en el lugar en que estas entran lo hace despus el
resto del cuerpo (se dice que en el agujero que forman las manos en su contacto con el agua debe entrar el resto del cuerpo) (Fig. 9). Apropiada para: lugares no muy elevados (hasta 3 m. aproximadamente) y con una profundidad suficiente (al menos 2 m.). Permite: Adquirir una profundidad adecuada para convenientemente el impulso de salida. aprovechar
Contribuir con gran eficacia a la puesta en accin del estilo de natacin elegido para acercarse al accidentado.
c) Tipo de saltos de plataforma o trampoln. Es la forma habitual utilizada por los saltadores para entrar al agua limpiamente. En ella el cuerpo entra completamente extendido, tomando contacto en primer lugar las palmas de las manos que se encuentran unidas y los brazos se hallan extendidos totalmente (Fig. 10). Apropiada para: lugares de gran altura (mas de 3 m.) y de profundidad suficiente (mas de 4 m.). Permite: Proteccin completa de la cabeza por las manos. Control absoluto del cuerpo en el aire. Adquirir profundidad inmediatamente.
Si no se deseara adquirir profundidad, una vez dentro del agua se debe modificar el gesto de manos y brazos, orientndoles en sentido horizontal o hacia la superficie del agua, cuidando que la accin no sea brusca para evitar daar la zona lumbar.
3.2. ENTRADA AL AGUA CON MATERIAL AUXILIAR: Es preciso conocer cmo se entra al agua con material auxiliar, ya que ste puede facilitar enormemente el salvamento que se va a realizar. Habitualmente en el salvamento acutico el material auxiliar que suele emplearse se reduce a aletas y equipo de buceo (gafas, tubo, botellas). En todos los casos de lo que se trata es de realizar la entrada de forma que no represente peligro para la persona a la que se va a rescatar ni para aquel que la realiza y sin que signifique un excesivo riesgo de perder el equipo o de estropearlo. Para esto lo primero a tener en cuenta es que este equipo se encuentre adecuadamente colocado y posteriormente realizar una entrada cuidadosa. Las formas habituales son las siguientes: 1. En pie, con piernas y brazos abiertos y como dando un paso al frente. Apropiada para lugares no muy elevados (no ms de 2 m.) y con profundidad de al menos 1 m. Permite: Control del cuerpo y del equipo.
Escaso hundimiento, por la superficie de contacto que se ofrece al agua, con las aletas y las piernas y brazos abiertos.
2.
De cabeza: coincide con las formas que han sido descritas en el apartado de sin material auxiliar. Apropiada para: lugares elevados y con profundidad suficiente (ms de 2 m.), pero recomendada slo con aletas, ya que con equipo auxiliar puede significar una forma de entrada excesivamente peligrosa. Permite: Adquirir una profundidad adecuada para convenientemente el impulso de salida. aprovechar
Contribuir con gran eficacia a la puesta en accin del estilo de natacin elegido para acercarse al accidentado.
3.
Con volteo hacia delante, realizando el mismo con cuidado, lentamente, metiendo la cabeza hacia el pecho como si de una voltereta se tratara.
Apropiada para lanzarse al agua desde el borde de una embarcacin o desde una plataforma cercana a aquella, pero siempre que no se lleven botellas. Permite: Adquirir una profundidad adecuada para la inmediata puesta en accin. Proteccin del equipo, evitando su prdida.
4.
Dorsal, dejndose caer hacia el agua y entrando en contacto con ella con la espalda en primer lugar. Apropiada para lanzarse al agua desde el borde de una embarcacin o desde una plataforma cercana a aquella, con equipo completo de buceo. Permite: Proteccin del cuerpo del buceador, puesto que las botellas entran en contacto con el agua en primer lugar. Asegurar que el equipo no se pierda.
Si se tuviese que entrar al agua desde la playa o en una zona en la que se debe andar antes de la inmersin en el agua, es preciso tener en cuenta que si se desea llevar aletas, estas deben colocarse una vez dentro del agua o bien avanzar de espalda con ellas puestas, ya que es mucho ms rpido y eficaz, puesto que de frente se deberan levantar mucho las piernas y se corre el riesgo de perder el equilibrio y las propias aletas.
3.3. ENTRADA AL AGUA CON MATERIAL DE SALVAMENTO: Para entrar al agua con material de salvamento se precisa atender de partida tres premisas importantes: Que el material no represente peligro para el accidentado ni para el socorrista. Que el material no sea molesto en la entrada al agua. Que el material no se pierda ni se aleje excesivamente. con dos
Teniendo en cuenta estas premisas, podemos encontrarnos formas diferentes de entrar al agua con material de salvamento:
a) Con material de gran tamao y flotante: el socorrista lo lanzar antes de entrar al agua, si es posible, cerca del lugar en el que se encuentre el accidentado o en su defecto en un lugar por donde vaya a pasar, recogindolo antes de llegar a este, entregndoselo finalmente para remolcarlo.
b) Con material ligero: el socorrista lo llevar agarrado, ya que no le impedir una correcta entrada al agua y evitar que el viento o el estado del agua (olas en mar) lo arrastren lejos de l y del accidentado.
TEMA IV.- LA FLOTACION

La flotacin es un principio de gran importancia para el salvamento acutico. Bsicamente puede definirse como un equilibrio de fuerzas que permite mantener un cuerpo sobre el agua. Para la natacin, y consecuentemente para el salvamento, la flotacin viene a ser lo que el equilibrio para montar en bicicleta. De la misma forma que, si no se logra mantener el equilibrio no se puede recorrer una determinada distancia utilizando una bicicleta, en el medio acutico si no se flota difcilmente se podr avanzar nadando. En el flotacin: salvamento acutico interesa distinguir tres tipos de
Esttica, aquella que se consigue sin realizar ningn tipo de movimiento y, por lo tanto, sin aplicar ningn tipo de fuerza. Dinmica, que se logra mediante la aplicacin de fuerzas en funcin de los movimientos que se realizan por piernas o brazos y manos principalmente. Indirecta, referida a la que proporciona cualquier medio del cual la persona puede mantenerse a flote. objeto por
A) FLOTACIN ESTTICA Es una de las habilidades fundamentales que debe dominar el socorrista acutico, ya que le permite principalmente un control sobre su propio cuerpo y un dominio ms efectivo sobre el medio acutico. La flotacin esttica, en muchos casos, puede aplicarse como forma de autosalvamento y si se llega a su dominio permite que el desgaste de energa sea mnimo. En trminos fsicos la flotabilidad es una propiedad que se consigue cuando el peso especfico es menor a 1, siendo ste igual al peso del cuerpo partido por el peso del volumen de agua desalojada ante el peso del cuerpo al sumergirse. Teniendo en cuenta este principio, pueden suceder tres casos: a) Que el peso especfico sea igual a 1. El cuerpo sumergido conseguira un equilibrio. b) Que el peso especfico sea menor a 1. El cuerpo sumergido conseguira flotar. c) Que el peso especfico sea mayor a 1. El cuerpo sumergido se hundira en el agua. Para conseguir una idea ms clara de este concepto se aaden a continuacin ejemplos de los pesos especficos de algunas partes de nuestro organismo: Aire pulmonar: 0.00012 Grasa (tejidos adiposos): entre 0.780 y 0.980 Msculo (tejido magro): 1.085 Hueso: 1.90 Dientes: 2
Por lo tanto, si la composicin corporal del individuo es muy musculosa o su peso seo tiene predominancia sobre el peso graso, tendr menos posibilidades de flotacin. Es muy fcil comprobar cmo los deportistas que se encuentran bastante musculados hunden totalmente las piernas, flotando slo, si lo consiguen, por su capacidad pulmonar, ya que
la inspiracin aumenta el volumen del cuerpo sin alterar notablemente su peso. El hecho de llenar los pulmones de aire produce una disminucin del peso especfico y, por lo tanto, aumenta la flotabilidad. Tambin existen diferencias entre la flotacin del hombre y la de la mujer, puesto que su composicin corporal y su desarrollo fsico son distintos, de forma que: - La mujer acumula tejido graso (que flota) en las caderas, parte externa del muslo y glteos, as como en pechos y brazos. Se reparte mejor su tejido graso y logra flotar con mayor facilidad, al tener su centro de flotacin ms bajo. Es una de las explicaciones que se barajan en cuanto a los resultados de las mujeres en las competiciones de natacin, que se acercan ms a los de los hombres que en otros deportes. El hombre acumula grasa en trax y vientre, por lo que su reparto es peor y flota menos, estando su centro de flotacin ms alto.
Vista la teora de la flotacin conviene determinar las tres formas posibles que nuestro cuerpo tiene para lograrla sin movimientos y pudiendo continuar con la respiracin (ya que controlndola mediante inspiraciones rpidas y mantenindola apnea se consigue disminuir el peso especfico): En vertical, adoptando una posicin de pie dentro del agua, con la cabeza inclinada hacia atrs y la cara saliendo a la superficie, arqueando ligeramente la espalda y con los brazos a lo largo del cuerpo o cruzados sobre el pecho. En oblicuo, doblando las piernas y estirando lateralmente o bien ligeramente hacia atrs. los brazos
En horizontal, con los brazos paralelos totalmente estirados hacia atrs, detrs de la cabeza, y el cuerpo totalmente extendido, incluidas las piernas (tcnica de ms fcil ejecucin para las mujeres al tener su centro de flotacin ms bajo).
B) FLOTACION DINMICA La flotacin dinmica se consigue cuando se aplican fuerzas en el agua mediante los movimientos que se realizan por brazos manos y piernas pies fundamentalmente. La forma ms clara de flotacin dinmica se consigue nadando, pero en el salvamento acutico interesa tambin conocer esta flotacin sin que exista desplazamiento, puesto que se utiliza muy a menudo y, entre otros aspectos, si se realiza correctamente, permite: Visualizar mejor el entorno. Pedir ayuda si fuera preciso. Mantenerse a flote sin la ayuda de los brazos o sin ayuda de las piernas (ante un imprevisto: tirn muscular, agotamiento, etc.). Mantenerse cerca de la persona que lucha en el agua y controlarla hasta que se calme. Slo con la accin de los brazos y manos, realizando movimientos ondulatorios y laterales, consiguiendo, a travs de las fuerzas de elevacin que se aplican, que el cuerpo se mantenga a flote, en una posicin vertical, oblicua u horizontal, sin necesidad de mover las piernas y pies. El ejemplo ms claro de esta forma lo tenemos en las prcticas de natacin sincronizada.
Las formas posibles para realizarla se resumen en las siguientes: -
Slo con la accin de las piernas, sin utilizar brazos ni manos, consiguiendo una posicin en el agua normalmente vertical. Se puede practicar de varias formas, entre las que se encuentran: Aplicando patada de braza, es decir, empujando simultneamente con las dos piernas y describiendo una trayectoria circular con ambas, pero tambin recuperando a la vez las mismas.
Al realizarse de forma simultnea se produce una accin (al empujar) y una reaccin (en el recobro), consiguiendo un efecto como de pequeos saltos en el agua. Aplicando una patada alternativa, empujando con una pierna, mientras la otra recupera, pero tambin describiendo una trayectoria circular. Es la ms econmica y permite que siempre haya una accin sobre el agua que es la que mantiene el cuerpo fuera. Esta patada se utiliza principalmente en el waterpolo. Aplicando patada de crol, siendo esta, en general, de mayor dificultad, ya que implicara tener una gran tcnica para conseguir mantener la posicin de flotacin sin desplazamiento.
Con accin simultnea de brazos y piernas, que se conseguira al realizar conjuntamente las tcnicas explicadas anteriormente, pero permitiendo que uno de los brazos estuviera libre.
C) FLOTACION INDIRECTA Es la flotacin que puede lograrse mediante la utilizacin de ayuda externa al propio cuerpo, como puede ser la representada por chalecos salvavidas, flotadores, balones, maderas, bidones, neumticos, etc. En este tipo de flotacin se produce el mismo fenmeno que cuando se realiza una gran inspiracin para llenar los pulmones de aire, se aumenta el volumen sin aumentar notablemente el peso del cuerpo, consiguiendo de esta forma disminuir el peso especfico y llegar a flotar. Este efecto, que, en ocasiones, puede sernos de gran utilidad, se puede conseguir tambin utilizando la propia ropa mojada, como puede ser una camisa o un pantaln. Estas prendas al mojarse mantienen mejor el aire y nos pueden ayudar a flotar perfectamente. Para conseguirlo se deben tener en cuenta tres puntos bsicos: Tapar las aperturas de las ropas, mediante nudos o cualquier otro sistema que impida la salida del aire. Inflar la ropa de aire adecuadamente.
Encontrar las posiciones adecuadas para mantenerse a flote con la ayuda de la ropa (normalmente esta se coloca alrededor del cuello o, si fuera posible, debajo de los brazos, en las axilas).
El salvamento con ropa Esta utilidad de la propia ropa para conseguir la flotacin es uno de los motivos que nos aconsejan, en ocasiones, realizar el salvamento con ella puesta. Adems, existen otras razones suficientemente importantes para que, en determinados casos, el socorrista acutico se lance al agua con ropa, como son:
1.- Algunas prendas, como pantaln remolque si el accidentado intermediario entre ste y el riesgo que supone el contacto
o camisa, pueden servir de material de est consciente, sirviendo de objeto socorrista, eliminando de esta forma el directo.
2.- Se debe intentar reducir al mximo el tiempo que se tarda en llegar junto al accidentado. Normalmente se pierde ms tiempo en quitarse la ropa (sobre todo en verano cuando se llevan prendas ligeras) que en nadar con ella puesta. 3.- La ropa, sobre todo si se trata de prendas de algodn o lana (que absorben agua y no la renuevan), permite conservar el calor del cuerpo. Esta circunstancia es muy importante, en mayor medida cuanto ms fra est el agua, ya que evita un mayor gasto de energa para aumentar la temperatura corporal y tambin elimina riesgos de tirones y enfriamientos musculares que impediran el salvamento. Por supuesto el socorrista acutico debe pensar que no toda la ropa es precisa e incluso que algunas prendas suponen un gran estorbo e
impedimento para nadar, siendo, precisamente, las que tiene que quitarse. As, por ejemplo, zapatos, abrigos o ropa muy amplia se dejaran antes de lanzarse al agua. Adems, quitarse estas prendas apenas resta tiempo al salvamento, ya que son fcilmente extrables y puede hacerse mientras se va hacia el agua. En caso de ser necesario quitarse la ropa una vez dentro del agua es muy importante estar relajados, ya que el procedimiento es ms sencillo de lo que puede parecer en principio y el nerviosismo y las prisas complican la situacin. La tcnica ms eficaz consiste en quitarse una prenda cada vez, tomando aire suficiente entre cada prenda. Como regla general, se deben evitar las patadas y movimientos bruscos, adoptando una posicin agrupada para quitarse las prendas ms complicadas como pueden ser zapatos o botas y pantalones.
TEMA V.- EL BUCEO

La prctica del buceo para el socorrista acutico es totalmente necesaria. En el salvamento acutico son numerosas las ocasiones en las que se precisa el dominio de esta tcnica subacutica. El realizar un correcto buceo no es algo intuitivo, que surja de manera instintiva, se debe conocer perfectamente la tcnica y es necesario entrenarla. 1. FORMAS DE BUCEO Las formas de realizar un buceo son distintas en funcin, principalmente, de los materiales que se emplean para el mismo. Segn este criterio podemos establecer los siguientes grupos: a) Buceo con ayuda de equipo subacutico completo. b) Buceo con ayuda de material subacutico sencillo. c) Buceo sin material. a) Buceo con ayuda de equipo subacutico completo, como pueden ser: aletas, gafas, trajes de neopreno o similar y botellas de aire. En el trabajo normal de un socorrista acutico no se dispone, normalmente, de este equipo completo y, adems, tampoco suele ser preciso. Por este motivo, no se tratan en este texto los conocimientos y las tcnicas que son necesarias para dominarlo. Por otra parte, existen cursos y titulaciones especficas que se encargan del mismo. b) Buceo con ayuda de aletas. Este material salvamento acutico, ya lo que hace aconsejar mismo, sino tambin que material subacutico sencillo, como son gafas y es de una utilidad prctica fundamental en el que facilita enormemente cualquier tipo de rescate, al socorrista acutico, no solo que disponga del lo utilice siempre que sea posible.
Las gafas de buceo permiten una visibilidad completa y siempre superior a las gafas que se utilizan en natacin, aspecto que supone un gran beneficio para cualquier tipo de rescate en el que se deban realizar recorridos subacuticos, facilitando la visin del entorno por el que se bucea y la bsqueda del accidentado que se ha sumergido. En cuanto a las aletas, sus principales beneficios se resumen en: Aumentar la velocidad de desplazamiento en el agua. Economizar el gasto energtico. Permitir una accin libre de brazos y manos, al no necesitarse para la propulsin.
Por supuesto, estos beneficios slo se consiguen cuando se domina perfectamente la tcnica de propulsin con las aletas, que es preciso entrenar con frecuencia por la exigencia muscular que implican. Tcnica de propulsin con aletas La tcnica de propulsin con aletas se basa, principalmente, en la adopcin de una postura lo ms hidrodinmica posible, por lo que es aconsejable que los brazos se extiendan totalmente por delante de la cabeza, con las manos unidas, disminuyendo al mximo la resistencia frontal al avance. Con una adecuada patada con aletas, la accin de los brazos y manos es innecesaria, siendo, incluso, negativa para el avance, ya que supone ms resistencia que ayuda para la propulsin.
Adoptada la posicin hidrodinmica, las patadas ms eficaces que se pueden realizar con ayuda de las aletas son exactamente iguales a las que se practican en la natacin, pero realizadas con movimientos ms amplios que implican un desgaste muscular mayor en cuadriceps y gemelos: - Batido de crol, alternando la accin de las piernas - Batido de mariposa, con accin simultnea de las piernas y movimientos ondulatorios en el cuerpo. c) Buceo sin material, que es aquel que se practica sin la ayuda de material auxiliar, con las acciones nicas del propio cuerpo. Las tcnicas para el buceo sin material son diversas, pero las ms eficaces son las siguientes: Brazada abierta y recobro de los brazos por debajo del cuerpo con patada de braza. La brazada se efecta cuando las piernas se encuentran extendidas para evitar resistencias. La patada se produce cuando los brazos se encuentran completamente extendidos por delante de la cabeza, aprovechando al mximo su impulso con la posicin hidrodinmica que se consigue.
Brazada de mariposa empujando con brazos y manos por debajo del cuerpo cuando stas llegan a la altura de los hombros y con patada de braza. El momento de aplicar la brazada y la patada es como se ha explicado antes. Si esta tcnica se domina bien es mucho ms eficaz que la tcnica anterior.
A estas tcnicas se les puede aadir un elemento que facilita an ms el avance, consistente en realizar un movimiento final de batido de mariposa, en el momento en que las piernas estn extendidas. 2. PRINCIPIOS PARA LA PRCTICA DEL BUCEO En el buceo, si efectivamente se desea conseguir una tcnica adecuada y sin peligros, deberamos tener en cuenta los siguientes principios: a) b) c) d) e) f) Relajacin. Respiracin. Comienzo del recorrido subacutico. Recorrido subacutico. Nunca espirar aire. Conocimiento completo de las propias capacidades y limitaciones.
a) Relajacin. Como en cualquier otra actividad fsica, la tensin y el nerviosismo va a perjudicar enormemente el buceo, produciendo mayor desgaste fsico, mayor fatiga, e incluso, algunas veces, antes de comenzar la actividad. Con la relajacin es lgico llevar a cabo una concentracin adecuada en la tarea que se va a realizar, repasando los pasos que van a desarrollarse, las circunstancias que rodean el caso y los posibles imprevistos con los que nos podemos encontrar. La concentracin hoy da es la que de forma ms clara est posibilitando los mejores y ms avanzados resultados deportivos y no deportivos. En el buceo una adecuada concentracin nos va a permitir no slo permanecer ms tiempo debajo del agua sino tambin tener una mayor seguridad. b) Respiracin. Antes del comienzo del buceo es conveniente que la respiracin se controle adecuadamente. En este apartado se puede dar dos casos: Respiracin normal y profunda, que permitir realizar distancias grandes sin problemas y mantenerse dentro del agua bastante tiempo, en funcin tambin de la capacidad de la persona y de su estado fsico y emocional. Hiperventilacin, que consiste en la realizacin de sucesivas respiraciones profundas antes de lanzarse al agua, pero que es peligrosa, ya que no suele controlarse y puede dar lugar a un aporte de O2 muy grande y una disminucin de CO2, lo que retrasar la aparicin de la seal de alarma (necesidad de respirar). Este caso, por lo tanto, en general no es muy aconsejable, aunque pueden existir personas que lo realicen habitualmente, pero suelen conocer la tcnica y sus capacidades y limitaciones a la perfeccin.
c) Comienzo del recorrido subacutico. Si se realiza mediante entrada al agua con salto, ste debe ser suave, sin brusquedades, adoptando una posicin lo ms hidrodinmica posible para evitar resistencias y aprovechando al mximo el impulso conseguido en la salida y, por lo tanto, no realizando movimientos de propulsin, que todava son innecesarios, ahorrando de esta forma la energa y consecuentemente el oxgeno que se posee. Si el comienzo del recorrido subacutico se produce con el cuerpo ya en la superficie del agua, se intentar llevar por delante los brazos y en prolongacin de ellos el resto del cuerpo. d) Recorrido subacutico. Se debe aprovechar al mximo cada una de las acciones de propulsin, ya sean efectuadas con los brazos o con las piernas y con o sin ayuda de material auxiliar (aletas). Estas acciones
se realizarn con suavidad y continuidad, evitando los movimientos bruscos y rpidos que crean mayor resistencia y consumen ms oxgeno. e) Nunca espirar aire. Mientras se permanezca con el aire que se ha inspirado se puede utilizar el oxgeno que contiene; por el contrario, si el aire se espira se desaprovecha la parte de oxgeno que todava no se haba utilizado. Es preciso tener en cuenta que con cada inspiracin del aire, por trmino medio, se aporta de 4 a 5 litros, de los que un 21% es oxgeno, de ste, en una respiracin normal slo se aprovecha el 5%, sin contar el que queda en las vas respiratorias sin utilizar. Precisamente por esto es tan eficaz la respiracin artificial boca a boca. El alivio que supone espirar aire se explica por los efectos de la mayor presin dentro del agua (1 kilo/cm2/10 mts.) que hace que a menor volumen menor presin.
f) Conocimiento completo de las propias capacidades y limitaciones. Aunque se menciona en ltimo lugar, es el principio ms importante para el socorrista acutico, ya que sin l difcilmente estar capacitado para la prctica del buceo y pondr en peligro su vida y, en consecuencia, la de la persona a la que va a rescatar. Los casos de ahogados entre nadadores expertos que han realizado imprudentemente prcticas de buceo son, desgraciadamente, ms frecuentes de lo que sera de desear. 3. BSQUEDA DE UN CUERPO SUMERGIDO El motivo principal que obliga a un socorrista acutico a practicar el buceo es el de buscar personas que se han sumergido en el agua, por eso es importante tener en cuenta una serie de aspectos, muy relacionados unos con otros, que influyen decisivamente en esta bsqueda: Debe ser efectuada con rapidez, ya que el tiempo real del que se dispone para lograr reanimar al accidentado que se ha sumergido disminuye en gran medida. Es preciso determinar exactamente el lugar en el que se ha hundido el accidentado, tomando puntos de referencia fijos en el momento en el que se le ve por ltima vez. Si existe corriente debe ser considerada, puesto que en este caso el accidentado no se hunde en lnea recta hacia el fondo. Se debe ir nadando sin agotarse excesivamente hasta llegar al lugar en el que se ha de bucear (aquel en el que creemos se encuentra el accidentado). Si acuden dos socorristas acuticos, la bsqueda puede realizarse alternativamente, descansando uno mientras el otro bucea; o bien, simultneamente, repartindose la zona de bsqueda para no repetir trayectos innecesariamente. En el fondo la bsqueda se puede realizar en espiral, con crculos ms grandes al principio y cada vez ms pequeos o al contrario; o bien realizando recorridos en forma de cuadrados o rectngulos terminando con sus diagonales; o bien recorriendo lneas rectas que se repiten de vuelta en paralelo a una distancia adecuada del primer recorrido. El fondo no debe ser tocado en ningn momento, para evitar que el agua se enturbie y perjudique la visin. La duracin de las inmersiones no se debe prolongar ms de 20-25 segundos, en funcin de la capacidad del socorrista, puesto que se evita el agotamiento y posibilita efectuar ms de una.
No abandonar la bsqueda al poco tiempo de comenzada, ya que en el siguiente intento puede encontrarse al accidentado. Si las circunstancias del entorno acutico lo aconsejan (turbiedad excesiva, corrientes, etc.) se debe procurar ir atado a una cuerda que asegure el regreso y la ayuda desde fuera.
Tcnica de propulsin.
elevacin
de
un
cuerpo
sumergido
utilizando
aletas
en
la
TEMA VI.- EL CONTROL EN EL SALVAMENTO ACUTICO

El control en el salvamento acutico comienza, en realidad, desde el momento en el que el socorrista percibe el problema que sucede en el agua. Todo salvamento debe ser controlado desde un principio, teniendo en cuenta que no se trata de someter a la persona que se est ahogando, sino que se persigue ayudarla utilizando el mejor procedimiento de salvamento que se pueda. Por este motivo no es preceptivo que el control del accidentado se realice con una toma de contacto previa con l; en determinadas circunstancias, en funcin del caso concreto y siempre que ste se encuentre consciente puede interesar al socorrista acutico no intervenir directamente y hablar con l, buscando que intente mantenerse a flote o nadar. En cualquier caso, siempre el primer paso es avisarle antes de tomar contacto directo con l, y en todo momento el objetivo principal ser calmarle y tranquilizarle lo ms posible. Por supuesto, si el accidentado al que se va a rescatar se encuentra inconsciente, controlar su salvamento pasa por realizarlo lo ms rpidamente posible y teniendo en cuenta sus posibles lesiones. De cualquier forma, y como regla general en caso de accidentados conscientes, la toma de contacto SIEMPRE se debe realizar por la espalda, de manera que sea el socorrista acutico el que controle a los mismos y no al contrario. Por supuesto, e insistimos una vez ms, todo esto ha de ser efectuado con rapidez, con seguridad y sin dudar un momento. Es preciso tener en cuenta que la seguridad de la persona a la que se va a rescatar se encuentra en la que le proporciona el socorrista acutico. 1. ZAFADURAS Se conoce por este trmino a las tcnicas que permiten al socorrista acutico, cogido por la persona con problemas en el agua, librarse con relativa facilidad de los agarres desesperados y descontrolados a los que le somete sta. Es lgico advertir que un socorrista acutico experto no debera llegar a esta situacin, puesto que ha de ser l quien, en todo momento, controle al salvamento y, por lo tanto, al accidentado, y nunca al contrario. El socorrista que va a realizar un salvamento no debe permitir que le desborden las circunstancias, puesto que le supondran un desgaste innecesario de energa y un aumento en la tensin del momento. Comportamiento de la persona que cree ahogarse en el agua Para el tcnico en salvamento acutico es muy importante conocer cmo va a comportarse una persona que cree que va a ahogarse en el agua. En el agua, una persona que no sabe nadar o que, por cualquier circunstancia, piensa que va a ahogarse, adquiere generalmente un comportamiento instintivo. Se lucha por la supervivencia, uno de los instintos ms fuertes de los seres vivos; el deseo que predomina y quizs nico es el de salvarse. En esta situacin la fuerza se ve aumentada al mximo, teniendo en cuenta que el aprovisionamiento de sangre a los msculos aumenta en circunstancias de miedo o enfado. Sin embargo, los movimientos suelen ser desesperados, no controlados y, normalmente, simtricos. La persona que cree que se va a ahogar no piensa, intenta
apoyarse, agarrarse a todo aquello que ve seguro, que es, precisamente, lo que ve fuera del agua. Por este motivo, casi siempre se agarra a la cabeza, cuello, muecas, brazos o manos de la persona que va a salvarle, y en muy contadas ocasiones al pecho o cintura de sta. Todo esto justifica la necesidad que tiene el socorrista de conocer, dominar y saber aplicar con facilidad y rapidez las tcnicas de las zafaduras. Si el socorrista tiene un fallo y se deja coger por el accidentado, debe aplicar unas zafaduras, basadas en el judo y la defensa personal, adaptadas al medio acutico, que le permitirn salir de la situacin adversa en la que se encuentra. Conducta a seguir por el socorrista acutico La conducta a seguir por el socorrista acutico, cuando debe salvar a cualquier persona que se encuentre consciente y en el estado mencionado anteriormente, es la siguiente: Llegar rpidamente a la persona con problemas. Situarse cerca de l e intentar calmarle, hablarle y controlarle sin necesidad de contacto fsico. Si el contacto es irremediable, situarse siempre a su espalda, realizar un control o presa determinada y demostrar a la persona que quiere remolcar que con ayuda no tiene problemas; es decir, hacerle ver que se mantiene a flote. Si la persona a la que va a remolcar le agarra, aplicar de forma inmediata las zafaduras que sean precisas. La velocidad en la aplicacin de las zafaduras es siempre la mejor ayuda para que stas tengan xito. Las zafaduras tienen en el agua una ayuda adicional, que es la de la facilidad de deslizamiento que aporta el lquido. Si las zafaduras no fueran eficaces, el monitor o socorrista debe hundirse, ya que de esta forma la persona que en estos momentos siente que se est ahogando le soltar para buscar la superficie, que es donde para ella se encuentra la seguridad. Nunca, bajo ningn pretexto, se deben utilizar golpes ni cualquier tipo de medidas que pueden daar aun ms a la persona a la que vamos a salvar.
2. TCNICAS DE ZAFADURA Las tcnicas de zafadura son muy diversas, pero las que se suelen utilizar ms frecuentemente y que se aconseja dominar son las siguientes: a) b) c) d) Zafadura Zafadura Zafadura Zafadura para para para para agarres agarres agarres agarres en cabeza y cuello. de las manos o muecas. por el pecho. por la espalda.
a) Zafadura para agarres en cabeza o cuello Es una zafadura muy fcil de aplicar. El tcnico en salvamento acutico pasar una de sus manos, girada, por encima de uno de los brazos de la persona que le ha agarrado y cogiendo su mueca o antebrazo y presionando hacia arriba con la otra mano en el codo del mismo brazo que coge, har girar ste, logrando llevarle a la espalda, para controlar a la persona a remolcar e iniciar el mtodo de remolque.
En este caso tambin puede hundirse, apoyndose para ello en la persona que le ha agarrado para colocarse seguidamente a la espalda de esta. b) Zafadura para agarres de las manos o muecas El procedimiento a seguir en estos casos es de gran sencillez. Consiste en girar convenientemente los propios antebrazos, de forma que se sueltan por la parte en la que menos fuerza puede realizar la persona que agarra, que es aquella en la que existe abertura en la pinza que representan los dedos. Inmediatamente despus de conseguir soltarse, el socorrista controla las muecas o brazos del accidentado para iniciar el remolque.
Si se diera el caso de no poder soltarse de un agarre en las manos o muecas, el socorrista acutico, en lugar de luchar y desesperarse, puede decidirse por remolcar de esa forma a la persona que le esta agarrando. c) Zafadura para agarres por el pecho En este tipo de agarres, si los brazos estn liberados se proceder a colocar las manos propias en el cuello de la persona que esta agarrando, pero no como si se fuera a abarcar el mismo, sino colocando una mano sobre otra y aplicndolas por su borde al cuello. Posteriormente, se extienden los brazos, obligando a esta a que suelte, e inmediatamente pasar a un control efectivo que permita el remolque o, si no se esta seguro, esperar a una distancia prudencial un momento mas adecuado. En el caso de que los brazos tambin estuvieran cogidos el socorrista intentara hundirse, haciendo fuerza con los brazos hacia arriba, incluso apoyando las manos en el cuerpo de la persona que le ha agarrado. Una vez hundido puede comenzar a remolcar utilizando el mtodo por el pecho, o bien, colocndose a la espalda del accidentado, controlarle y remolcarle por las axilas o los brazos.
Zafaduras para agarres por la espalda Aunque esta situacin es muy difcil imaginar, sobre todo si se tienen en cuenta todos los consejos aportados, si llegara el caso, el soco, actuando como siempre de forma inmediata, coger la cabeza de la persona que le est agarrando echando sus brazos hacia atrs y arriba, a la vez que se hunde, obligando a esta a dar un voleo por encima de l, lo que le colocara a la espalda de la persona que quiere remolcar, para aplicar sin problemas algn mtodo de remolque. Tambin puede efectuarse otra tcnica que consiste en coger una de las muecas del accidentado, lograr soltar su agarre y hundirse para colocarse a su espalda iniciando inmediatamente el remolque.
TEMA VII.- LOS MTODOS DE REMOLQUE EN EL SALVAMENTO ACUTICO

1. DEFINICIN Y PRINCIPIOS GENERALES Los mtodos de remolque se pueden definir como las tcnicas especiales que se utilizan para conseguir un traslado efectivo de una persona que ha sufrido cualquier tipo de accidente en el agua, desde sta hasta un lugar seguro. Por supuesto, es obvio que la aplicacin de todo mtodo de remolque, sea del tipo que sea, debe cumplir perfectamente con una regla general: LA SEGURIDAD DEL ACCIDENTADO. Los mtodos que a continuacin se detallan representan uno de los contenidos tericos y prcticos ms importantes para el buen hacer del tcnico en salvamento acutico. Es fundamental conocer tericamente, y dominar en la prctica, los mtodos de remolque, puesto que cada uno posee su razn de ser y sus propias caractersticas. La eleccin de un mtodo de remolque se debe realizar teniendo en cuenta los siguientes aspectos, en el orden que se sealan: 1.- La seguridad de la persona a remolcar. Es decir, para la eleccin del mtodo, el socorrista acutico siempre atender en primer lugar al estado fsico y psicolgico en el que se encuentra la persona con problemas (perdida de conocimiento, parada cardio-respiratoria, algn tipo de fractura o lesin articular o muscular, nivel de pnico, tensin, etc.). Teniendo en cuenta este principio, como regla general, el mtodo de remolque deber ser cmodo para el accidentado y siempre realizado de forma que su cara, sobre todo, se encuentre fuera del agua. 2.- La adaptacin del mtodo al socorrista. El socorrista, despus de pensar en el primer aspecto, elegir el mtodo que ms conozca y mejor se adapte a sus propias circunstancias, y siempre en funcin de sus conocimientos, capacidades y dominio tcnico que tenga de aquel. Este punto es importante, ya que, por ejemplo, un socorrista sin una buena patada de braza (casi siempre realizada dorsalmente, es decir, sobre la espalda, lo que incluso dificulta ms su coordinacin) no ser capaz de avanzar y menos remolcando a una persona, por lo que el mtodo que deber elegir ser otros en el que la accin de las piernas sea diferente. Este motivo justifica que se aporten tantos mtodos de remolque distintos. 3.- El material del que se dispone. Los medios con los que cuenta un socorrista determinan permanentemente el mtodo de remolque que elegir. Carecera de sentido elegir un mtodo de remolque en el que se precisa material, si no se dispone de ste. 4.- La rapidez en el remolque. Este aspecto se relaciona con los dos primeros, puesto que lgicamente el mtodo ms seguro para el accidentado, exceptuando algunos casos, es aquel que antes logra sacarle del agua y, normalmente, el mtodo que mejor domina el socorrista es aquel en el que ms rpido se desplaza. 5.- La posibilidad de resistir grandes distancias. Por supuesto, este punto slo se tendr en cuenta si en el salvamento se necesitara cubrir grandes distancias. En este caso es conveniente organizar el
salvamento de diferente forma, incluso pensando el mtodo de remolque a utilizar, ya que se corre el riesgo de acumular excesivo cansancio antes de llegar a la orilla. 2. MTODOS DE REMOLQUE EN EL SALVAMENTO Los mtodos de remolque en un salvamento acutico se pueden agrupar en dos bloques: Mtodos de remolque indirectos: aquellos que se realizan con ayuda de material auxiliar de salvamento. Mtodos de remolque directos o de cuerpo a cuerpo: que son aquellos que se realizan con un contacto directo y personal con el accidentado. 2.1. Mtodos de remolque indirectos En cualquier lugar en el que se ejerza vigilancia por tcnicos de salvamento acutico se debera disponer de material suficiente para la prctica de estos mtodos de remolque. En un principio es necesario tener en cuenta que nicamente se deben realizar si se dan las siguientes circunstancias: 1.- Que la distancia hasta el accidentado fuera demasiado grande y no permitiera ayudarla sin perder contacto con la orilla o acercndole una alargadera o cuerda, o lanzndole un objeto flotante como puede ser un salvavidas o un baln salvavidas. 2.- Que siendo la distancia hasta el accidentado demasiado grande, no se dispusiera de una embarcacin o no se conociera el manejo de la misma si se dispone de ella. 3.- Que el accidentado, a pesar de haber recogido el material que se le ha facilitado, por sus circunstancias (heridas, agotamiento o cualquier otra razn) no es capaz de propulsarse hasta la orilla. Entre las ventajas que posee realizar el salvamento con material de remolque se encuentra la de posibilitar la iniciacin de la respiracin artificial, ya que, normalmente, la flotabilidad de dicho material permite aplicarla correctamente si se conoce la tcnica. Eleccin del material de remolque La eleccin del material que se vaya a utilizar en un salvamento acutico se realiza siempre en funcin de: Disponibilidad. Se elegir el material u objeto que se encuentre mas a mano, es decir, del que se disponga con mayor facilidad. Es preciso perder el menor tiempo posible. Flotabilidad. A mayor flotabilidad del objeto o material, mayor ser la confianza del accidentado, puesto que ste lograr mantener la cabeza fuera del agua y tambin permitir, en algunos casos, que el socorrista se pare y descanse. Tamao. Este aspecto es fundamental, puesto que objetos de gran tamao pueden ocasionar, a veces, problemas en el rescate, y al contrario, material muy pequeo puede no ser de utilidad. Como regla general, el tamao ser lo suficiente como para que el socorrista evite un contacto directo con el accidentado, ste se encuentre seguro y sea de fcil manejo.
Resistencia. Se debe tener en cuenta si el material elegido ofrece mucha resistencia al avance, ya que si es as puede suponer ms un estorbo que una ayuda. Facilidad de transporte. En relacin con los puntos anteriores, el material de transporte que se elija debera facilitar el remolque, tanto en lo que se refiere a llevar hasta el accidentado el objeto en cuestin, como en transportar a ste con el mismo.
Tipo de material de remolque En principio, se considera material de remolque a todo aquel que facilite un salvamento, por eso puede ser tan variado y distinto. A continuacin se exponen los materiales que ms frecuentemente se utilizan y que con ms facilidad se puede disponer de ellos: Flotador salvavidas. Baln salvavidas. Arns o tirantes de salvamento. Tabla de salvamento o tabla de surf. Brazo de rescate. Flotador torpedo o de boya. Embarcacin. Otros materiales.
a) Flotador salvavidas El denominado habitual y muy acertadamente salvavidas representa el material auxiliar de salvamento por excelencia. En toda instalacin o lugar acutico en el que se bae la gente, debera haber un nmero apropiado de flotadores salvavidas, distribuidos convenientemente segn las distancias y la cantidad de usuarios. Para el tcnico en salvamento acutico es imprescindible conocer la utilidad y el manejo del salvavidas. Como norma fundamental tendr uno a mano en el lugar desde el que vigila. Asimismo, en las embarcaciones de rescate tambin llevar uno al menos. Con el flotador salvavidas se puede remolcar personas con y sin conocimiento, siempre y cuando aquel sea adecuado y est bien colocado. En cualquier caso, es imprescindible una continua vigilancia durante el remolque, ya que, desgraciadamente, los casos de prdida del accidentado en el transcurso del mismo son ms habituales de lo que sera deseable. Aunque las formas y tamaos del salvavidas pueden variar, como regla general tendrn las siguientes cualidades: Gran flotabilidad De material ligero (que no cause dao ante posibles golpes y que facilite su transporte) Tamao suficiente para que en su interior pueda meterse el cuerpo de una persona.
Lo ideal sera que el salvavidas dispusiera de una cuerda de material resistente pero ligero, ya que de esta forma, en muchos casos, el socorrista acutico podra realizar el salvamento sin necesidad de entrar al agua ni de contactar directamente con el accidentado. b) Baln salvavidas Consiste, bsicamente, en un baln metido en una red que se une a una cuerda de extensin variable en funcin del lugar en el que se utilice. El material del baln puede ser diverso, pero siempre que le permita una gran
flotacin; en cuanto al material de red y cuerda debe ser resistente y ligero. El socorrista acutico, si dispone de este tipo de material para el salvamento, debe conocer y practicar alguna tcnica de lanzamiento que le permita distancia y eficacia. Aunque es de perogrullo es conveniente advertir que este material nicamente puede ser utilizado en casos de accidentados que no hayan perdido el conocimiento. c) Arns o tirantes de salvamento El arns como material de salvamento es parecido al tpico tan utilizado en montaa y vela. Consiste en una banda ancha, que se coloca en la cintura del socorrista, por lo que puede ser de longitud regulable y posee una hebilla que permite un cierre y apertura fciles. En la parte posterior lleva un enganche en el que se fija la cuerda. Esta cuerda ser resistente y ligera y su longitud depender de la zona en la que se emplea. Los tirantes de salvamento consisten en un sistema de dos cintas anchas por las que se meten los brazos y un ajustador de goma o similar. Tambin en su parte posterior llevan un enganche para la cuerda que debera tener las mismas caractersticas que en el arns.
Tanto arns como tirantes posibilitan que el rescate del accidentado y su remolque sean ms seguros y fciles por la ayuda que se recibe desde fuera del agua. Sin embargo, con ellos el contacto entre socorrista acutico y accidentado es directo y obligan a disponer de otra persona para tirar de la cuerda. La realizacin de salvamentos con este tipo de material obliga a tomar, principalmente, dos precauciones: Que el enrollado de la cuerda sea apropiado para evitar nudos en el momento de acudir hacia el accidentado. Compenetracin entre el socorrista acutico que acude hacia el accidentado y la persona o personas que se encargan de tirar de la cuerda.
El sistema para enrollar la cuerda y para tirar de la misma una vez recogido el accidentado puede ser manual o mecnico. En el sistema manual es la persona que se encarga de la cuerda la que va soltndola y despus tira de ella cuando ha sido avisada por el socorrista que ha acudido hacia el accidentado. En el sistema mecnico, mucho ms seguro y rpido, se dispone de un carrete al que se enrolla la cuerda, que se suelta con facilidad cuando se necesita y que se recoge mediante una manivela que va enrollando la cuerda, siendo muy importante que este carrete est bien anclado en el suelo. d) Tabla de salvamento o de surf En pases en los que el salvamento acutico es atendido como importante y, por lo tanto, dispone de medios econmicos y materiales, existen tablas, de mayor tamao que las de surf, en las que el socorrista puede efectuar con mayor seguridad y rapidez el salvamento en cuestin. Si no se dispone de estas tablas especiales pueden servir con el mismo propsito tablas de surf o tambin tablas de windsurf. Cuando se utiliza este material para el salvamento, el socorrista acude hacia la persona que se est ahogando tumbado encima de la tabla y realizando movimientos de natacin tipo crol o mariposa, o de rodillas encima de la tabla efectuando remadas con las dos manos a la vez. Tras conseguir subir al accidentado en la parte media delantera de la tabla, el socorrista detrs de l (para no perderle de vista) realizar movimientos de natacin tipo crol o mariposa, e incluso ayudndose con los pies. e) Brazo de rescate El brazo de rescate consiste en un flotador alargado y de flexible de gran flotabilidad, con un sistema de enganche que colocar el flotador alrededor del cuerpo del accidentado. A este se fija una cuerda de 2 m. aproximadamente que va unida a un arns tirantes que son los que se coloca el Tcnico de Salvamento. material facilita flotador o a unos
Recogiendo al accidentado con este tipo de material, el Tcnico de Salvamento puede efectuar movimientos de natacin normales, utilizando brazos piernas, con lo que el salvamento gana en rapidez.
f) Flotador torpedo o de boya Este material consiste en un flotador al que se fija una cuerda de dos metros aproximadamente que va unida a un arns o a unos tirantes que son los que se coloca el socorrista. El flotador torpedo es de material rgido y lleva en sus laterales unos asideros a los que se sujeta la persona accidentada. Sin embargo, el flotador de boya es ms alargado y flexible, con un sistema de enganche que facilita el colocar el flotador alrededor del cuerpo del accidentado. Recogida con este tipo de material la persona socorrista efecta movimientos de natacin normales. con problemas, el
g) Embarcacin La embarcacin, como material de salvamento, es imprescindible en toda zona de bao en la que existan grandes distancias. Una embarcacin convenientemente utilizada en un rescate no slo es beneficiosa por la seguridad y velocidad que implica, sino que adems, en general, posibilita el comienzo de las tcnicas de reanimacin artificial, aprovechando as un tiempo primordial. La utilizacin de una embarcacin como material de salvamento exige unas caractersticas en la misma que pueden resumirse en las siguientes: Fcil manejo y, consecuentemente, puesta en complicacin es proporcional a la prdida de tiempo. marcha. La
Tamao apropiado para que sea fcilmente desplazada por una persona, ya que el socorrista acutico no siempre est acompaado. Gran estabilidad, es decir, que sea difcil volcarla. En su interior, como mnimo, se llevar siempre una cuerda y un flotador salvavidas.
Por supuesto, el socorrista acutico tiene la obligacin de conocer perfectamente el funcionamiento de la embarcacin que tiene a su disposicin para los salvamentos. En este sentido, habitualmente, se puede encontrar con dos tipos diferentes: 1. Embarcaciones con motor. Ideales para cualquier salvamento por la rapidez que aportan. Las principales precauciones que tendr en cuenta el socorrista son: Conocimiento exhaustivo del funcionamiento y manejo. Puesta a punto permanente (gasolina, nivel de sistema de encendido, etc.) aceite,
2.- Embarcaciones a remo. Cada da son menos utilizadas como material de salvamento, pero resultan muy tiles si no se dispone de algo mejor. Las precauciones que el socorrista tendr en cuenta son: Conocimiento y prctica habitual de la tcnica adecuada para remar en cada caso. Puesta a punto permanente (buen estado de los remos, chumaceras, etc.).
Finalmente, los aspectos que en todo momento deben ser tenidos en cuenta para la utilizacin de la embarcacin, sea del tipo que sea, en un salvamento, son los siguientes:
La embarcacin debe estar situada en un lugar de fcil acceso para el socorrista acutico y desde el que se pueda salir rpidamente (zona reservada y delimitada).
Es ideal que en la embarcacin vayan dos socorristas acuticos. La aproximacin al accidentado se realizar de la forma ms rpida posible y sin perderle de vista en ningn momento. La toma de contacto con el accidentado ser realizada con gran precaucin, evitando herirle con la propia embarcacin o sus componentes (hlice, remos). Este aspecto obliga a reducir la marcha a una distancia prudencial del accidentado y, en algunos casos, incluso pararla. La subida del accidentado a la embarcacin se realizar evitando al mximo los desequilibrios y vuelcos. Comenzar los primeros auxilios, si fuera posible, en la propia embarcacin.
h) Otros materiales En este apartado se incluye cualquier material u objeto que pueda ser utilizado con eficacia para el remolque o rescate de un accidentado. Aqu la imaginacin y la capacidad de reaccin del socorrista acutico son imprescindibles. Ahora bien, el intentar utilizar un material no habitual no debe perjudicar ni retrasar el salvamento. Ejemplos de otros materiales pueden ser: colchonetas de aire (muy frecuentes en playas), balones grandes de juegos, tablas o manguitos de aprendizaje de la natacin, troncos o tablas de madera, neumticos, etc. 2.2. MTODOS DE REMOLQUE DIRECTOS O DE CUERPO A CUERPO Los mtodos de remolque directos, en los que existe un efectivo cuerpo a cuerpo entre el accidentado y el socorrista, deben ser el ltimo recurso que se intentar para el salvamento. En este grupo de mtodos nos referimos, nica y exclusivamente, a aquellos en los que el socorrista acta sin ayuda externa y sin material auxiliar. Para la Societ Royale de Sauvetage Canad (1987) estos mtodos directos slo es recomendable efectuarlos en las siguientes circunstancias: 1.- Cuando el accidentado ha perdido el conocimiento, ya que no existe peligro para el socorrista y, adems, son nicamente las tcnicas en las que se produce contacto directo las que posibilitan recuperar y transportar a aqul. 2.- Cuando no se dispone de ningn otro medio ni material que posibilite un salvamento ms seguro, aunque esta situacin es muy poco frecuente o, al menos, debera serlo. 3.- Cuando el accidentado se niega a agarrarse o a aceptar ayuda indirecta o no puede recibirla, algo que puede suceder, por ejemplo, en el caso de una persona asustada, semi-sumergida y que no se da cuenta de la ayuda que se le ofrece. 4.- Cuando el accidentado que pide ayuda conserva la calma, siendo el ejemplo ms tpico el de la persona que sabe nadar, pero que por cansancio, tirn muscular o cualquier otro tipo de indisposicin, no puede desplazarse en esos momentos. En este caso es ms aconsejable no perder tiempo buscando un objeto para el remolque y ayudarle directamente, ya que si se tarda puede suceder que el accidentado se asuste y comience a sumergirse.
El objetivo final de cualquier mtodo de remolque es transportar al accidentado desde el lugar en el que ha tenido problemas hasta otro que implique seguridad, pero esto no quiere decir que no se deba cambiar de mtodo; el socorrista puede decidir cambiar el mtodo en funcin de circunstancias como cansancio muscular o tirones musculares que se producen ante las acciones que implican un mtodo determinado, o cambios en las condiciones del accidentado, o cambios en las condiciones del agua. Si el socorrista decide cambiar de mtodo debe: Mantener siempre el contacto con el accidentado para no asustarle. No realizar el cambio de forma brusca, sino buscando continuidad de un mtodo con otro. Avisar del cambio al accidentado si ste est consciente.
Descripcin de los mtodos de remolque Los mtodos de remolque que se describen a continuacin no son todos los que se pueden realizar, pero s los ms utilizados habitualmente y que han demostrado su eficacia. En general, aunque cada uno tiene sus ventajas e inconvenientes, los que menos problemas plantean son en los que el accidentado va en posicin dorsal (boca arriba), puesto que ofrecen mayor seguridad para ste y menor resistencia al avance. Concretamente, se desarrollarn los siguientes: a) b) c) d) e) f) g) h) i) j) k) l) Nucafrente. Sienes. Brazo a la espalda. Axilas. Nuca. Los dos brazos a la espalda. Pecho. Nadador cansado. Para accidentado con lesin en la columna vertebral. Con 2 socorristas. Con 3 socorristas. 1 socorrista con 2 accidentados.
Todos ellos se veran facilitados enormemente si el socorrista empleara aletas para ayudarse en la propulsin. Ahora bien, como no siempre se dispone de las mismas, la tcnica de propulsin de los mtodos se explica sin aletas, siendo muy fcil variarla en caso de tenerlas, puesto que nicamente habra que modificar la patada, que sera de crol o mariposa. a) Nuca-frente El socorrista coloca una de sus manos en la frente del accidentado y la otra en la nuca del mismo, facilitndose as la realizacin de la hiperextensin de las vrtebras cervicales. Es adecuado para: Accidentados con prdida de conocimiento. Lograr completa visin del accidentado. Propulsin: Patada de braza espalda. Precaucin: Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se va, lo que motiva que se recomiende al socorrista girar la cabeza con frecuencia para ver cmo y por dnde ir.
Nunca se utilizar con personas en las que se sospecha la existencia de una lesin grave (fractura, luxacin) a nivel de la columna.
b) Sienes El socorrista sujeta con ambas manos al accidentado por sus sienes (zona de los huesos esfenoides y temporal) y los dedos gordos detrs de la cabeza (zona del hueso occipital), efectuando una completa extensin (hiper-extensin) de las vrtebras cervicales. Es adecuado para: Accidentados con prdida de conocimiento. Lograr completa visin del accidentado. Propulsin: Patada de braza espalda. Precaucin: Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se va, lo que motiva que se recomiende al socorrista girar la cabeza con frecuencia para ver cmo y por dnde ir. Nunca se utilizar con personas en las que se sospecha la existencia de una lesin grave (fractura, luxacin) a nivel de la columna.
c) Brazo a la espalda El socorrista mantiene sujeta a la persona a remolcar por su mueca, con el brazo de sta flexionado 90 grados y en la espalda. La mano del socorrista que coge la mueca del accidentado debe colocarse de forma que el dedo pulgar se encuentre por encima de la mueca y el resto de los dedos y la palma por debajo, ofreciendo una mayor resistencia a un posible forcejeo y favoreciendo un control ms completo. La espalda del accidentado se apoya en el antebrazo y parte del brazo del socorrista. Es adecuado para: Accidentados con conocimiento. Casos difciles en los que se debe aplicar zafaduras, ya que esta posicin se alcanza tras aplicar correctamente la mayor parte de las zafaduras, que deben tener su continuidad en el remolque. Propulsin: Patada de brazaespalda y con la mano libre el socorrista realiza la hiper-extensin del cuello del accidentado, empujando su frente hacia abajo. Patada de brazaespalda y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimientos de brazada de espalda o subacuticos. Patada lateral (semi-braza o crol) y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimientos subacuticos. Precaucin: En las dos primeras variantes se permite una vigilancia ms estrecha sobre el accidentado, pero el socorrista debe controlar el lugar por el que va. En la tercera variante se consigue una mayor visibilidad del lugar por el que se va, pero el socorrista debe girar la cabeza frecuentemente para controlar el estado del accidentado. No se efectuar en ningn caso si se sospecha que puede haber una lesin importante en el brazo del accidentado.
d) Axilas En este mtodo el socorrista mantiene sujeto al accidentado por las axilas en las que coloca sus manos. Adecuado para: Casos sin dificultades especiales, ya que es una forma de remolcar fcil de adoptar y sin ninguna complicacin, muy apropiada para casos en los que la persona con problemas es un nio o de poco peso. Salvamentos en piscina o en distancias cortas. Propulsin: Patada de brazaespalda. Precaucin: No confiarse excesivamente. Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se va, lo que motiva que se recomiende al socorrista girar la cabeza con frecuencia para ver cmo y por dnde ir.
e) Nuca El socorrista controla al accidentado por la nuca, colocando la palma de una de sus manos orientada hacia arriba. Adecuado para: Accidentados con prdida de conocimiento. Accidentados que conservan la calma. Propulsin: Permite las mismas variantes que el mtodo del brazo a la espalda, pero es an mucho ms cmodo para el socorrista, al dejarle total libertad de movimientos. Precaucin: No se debe aplicar con accidentados en los que se sospeche algn tipo de problema a nivel cervical. Requiere una vigilancia extrema, ya que es fcil perder el control del accidentado, sobre todo si el estado del agua es agitado.
f) Los dos brazos a la espalda Es un mtodo muy parecido al del brazo a la espalda, pero en este caso con los dos brazos de la persona a remolcar controlados por una de las manos y parte del brazo del socorrista. Adecuado para: Accidentados muy constantemente. nerviosos y que estn movindose
Propulsin: Patada lateral (semibraza o crol) y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimientos subacuticos. Precaucin: Aunque permite un control casi absoluto del accidentado, impidindole todo movimiento con los brazos, se debe tener en cuenta no daar al mismo.
g) Pecho En este mtodo el socorrista mantiene sujeto al accidentado rodeando el pecho de ste con su brazo. Adecuado para: Accidentados con prdida de conocimiento. Accidentados que conservan la calma. Propulsin: Patada de brazaespalda y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimientos de brazada de espalda o subacuticos. Patada lateral (semibraza o crol) y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimientos subacuticos. Precaucin: Debe evitarse que el cuerpo del accidentado se hunda excesivamente, ya que dificultara el avance, y, por supuesto, se vigilar que la cabeza vaya siempre sobre el agua.
h) Nadador cansado El socorrista nada de forma normal a braza, mientras que la persona remolcada se deja llevar de dos formas diferentes:
Dorsal (boca arriba), con su cuerpo extendido, las piernas abiertas, brazos extendidos y sus manos apoyadas en los hombros del socorrista.
Ventral (boca abajo), con su cuerpo extendido y las manos apoyadas en los hombros del socorrista. Es un mtodo apropiado para: Personas con experiencia en el agua (por ejemplo, nadadores que por cualquier lesin o agotamiento no pueden nadar) o personas que tengan plena confianza en el socorrista, ya que se requiere cierta colaboracin de la persona a remolcar.
Propulsin: Nado normal de braza. Precaucin: No confiarse excesivamente; es decir, a pesar de su facilidad, el control sobre el accidentado debe ser completo.
Comunicarse lo ms posible con el accidentado, intentando que colabore al mximo en el salvamento.
i) Para accidentado con lesin en la columna vertebral Las lesiones en la columna vertebral son extremadamente graves, llevando en la mayor parte de las ocasiones al accidentado a parlisis parciales o totales. Un mtodo de salvamento inadecuado en estos casos puede conllevar para la vida del accidentado riesgos suplementarios. Por este motivo es tan importante en el salvamento acutico identificar una posible lesin en columna y actuar en consecuencia. Identificacin: Se puede sospechar de lesin vertebral si el accidentado parece desorientado, con debilidad muscular e incapacidad motriz, entumecido y sintiendo hormigueos o ausencia de sensaciones o dolores. A veces, en donde existe la lesin, se puede encontrar una deformacin, una zona rojiza, rigidez muscular o desgarramiento, pudiendo tambin presentarse postura anormal o flacidez muscular. Una persona con lesin vertebral puede encontrarse boca abajo o boca arriba, consciente o inconsciente, respirando o no. Tambin puede presentar rpidas y sucesivas contracciones y relajaciones musculares. Lo ideal sera que el socorrista hubiera visto el accidente, para poder deducir el tipo de lesin que se ha producido en funcin del impacto, pero si no es as se pueden obtener indicios observando el lugar en el que se ha producido. Si el accidente ha sucedido en piscina cabe sospechar lesin vertebral cuando la persona accidentada se encuentra en agua poco profunda (cerca del borde) o en una esquina de la piscina.
- Si ha sucedido en mar, lago o ro hay que sospechar posible lesin vertebral cuando la persona se encuentra en una zona peligrosa con rocas, troncos, desnivel en el fondo, o con olas o corrientes que pueden desequilibrar. En estos casos, la secuencia de actuacin, segn la Societ Royale de Sauvetage Canad (1987) es la siguiente: 1. Inmovilizacin.
2. 3. 4. 5.
Asegurar la apertura de las vas respiratorias. Encontrar ayuda. Asegurar la estabilidad del accidentado. Ponerse en contacto con los servicios mdicos.
1. Inmovilizacin: lo primero a inmovilizar es la cabeza y el cuello, de forma que se mantenga una posicin neutra, impidiendo movimientos de extensin, flexin, rotacin o flexin lateral. El socorrista se acercar al accidentado por un lado y con precaucin, evitando remover el agua, aplicando entonces lo que en Canad se denomina la tcnica del torno (technique de ltau): - Si el accidentado est boca arriba, el socorrista coloca su brazo dominante a lo largo del esternn de aqul, con los dedos sobre el maxilar, y al mismo tiempo coloca el otro brazo a lo largo de la espina dorsal, aguantando la parte posterior de la cabeza en la palma de la mano, manteniendo las muecas completamente rgidas y los antebrazos pegados al cuerpo del accidentado. - Si el accidentado est boca abajo, el socorrista coloca sus brazos y manos como se ha indicado en el caso anterior, de forma que el brazo dominante se encuentra bajo el cuerpo del accidentado y el otro brazo extendido a lo largo de la espalda de ste; en esta posicin, el socorrista efecta movimientos lentos para no modificar la posicin de sus muecas y gira hacia l al accidentado, colocndole boca arriba. La rotacin debe hacerse sin que el accidentado sea levantado, ya que cualquier movimiento o tendencia del cuerpo para salir del agua reduce el apoyo que asegura sta y expone a la columna a ms tensiones. 2. Asegurar la apertura de las vas respiratorias: esta forma permite al socorrista no tener que cambiar su mtodo de agarre para aplicar la respiracin artificial directa, pero es importante asegurarse de la apertura de las vas respiratorias, que pueden obstruirse por la presin que se ejerce sobre la mandbula. Es decir, durante 5 o 10 segundos hay que verificar la respiracin del accidentado, observando los movimientos de pecho y abdomen y escuchando si existe intercambio de aire. 3. Encontrar ayuda: lo ideal es que la ayuda que se reciba personas con entrenamiento en estas tcnicas, pero stas no se encuentran en los lugares en los que suceden accidentes tipo. De cualquier forma la ayuda es indispensable y se debe convenientemente a las personas que vayan a ayudar. sea de siempre de este dirigir
4. Asegurar la estabilidad del accidentado: antes del transporte se debe asegurar la inmovilizacin total del cuerpo de ste, a nivel de caderas (un socorrista) y de las extremidades (otro socorrista), levantndolas lentamente hasta la superficie del agua, mientras que el socorrista que recogi al accidentado en primer lugar con el mtodo del torno sigue con el mismo hasta contar con la tabla o cualquier otro objeto de superficie firme y rgida (existen camillas especiales para estos casos) para efectuar el transporte. La tabla o camilla rgida se desliza por debajo del agua y se la deja subir horizontalmente por debajo del accidentado para que entre en contacto simultneamente con todo el cuerpo. En el momento de colocar la tabla el primer socorrista retira su brazo inferior y lo pone por debajo de aqulla, manteniendo la posicin del otro brazo
hasta que las correas estn instaladas y la cabeza del accidentado bien sujeta con ayuda de cojines puestos a lo largo de la cabeza y de los hombros, pero nunca debajo de la misma o del cuello. Se puede asegurar la estabilidad an ms si se colocan toallas o sacos de arena a lo largo del cuerpo y de la cabeza del accidentado antes de atar las correas. Las correas se colocan una por debajo de los brazos y por encima del trax, otra por encima del hueso de la cadera y otra por debajo de las rtulas. Para finalizar la inmovilizacin se coloca un vendaje por encima de la frente (tambin existen correas especficas para estos casos). Todos los movimientos deben ser efectuados lo ms suavemente posible. - Para sacar al accidentado del agua, la tabla debe sujetarse siempre horizontalmente y por la zona menos profunda para realizarlo con ms facilidad. 5. Ponerse en contacto con los servicios mdicos, informndoles de todos los detalles del accidente (lugar, estado del accidentado, pasos que se han seguido para el traslado, etc.) j) Con 2 socorristas Los mtodos de remolque con ms de un socorrista, adems de aportar ms velocidad, implican mayor seguridad ante cualquier tipo de accidentado. Se pueden efectuar de varias formas, dependiendo del estado de la persona a remolcar. Normalmente, uno de los socorristas sujeta al accidentado por su parte superior, empleando alguno de los mtodos ya explicados (nuca frente, sienes, brazo a la espalda, axilas, nuca, los dos brazos a la espalda, pecho, tcnica del torno), mientras que el otro socorrista puede controlar las caderas o sujetarle por los pies. Tambin puede efectuarse con el accidentado sujetando los hombros del primer socorrista y colocando sus pies en los hombros del segundo socorrista, pero requiere colaboracin (nadador cansado). Es apropiado para: Cualquier tipo de accidentado, siendo dos socorristas en el salvamento. Propulsin: Un socorrista patada de brazaespalda o patada lateral (semibraza o crol) y con el brazo libre se ayuda con movimientos subacuticos. Otro socorrista (o ambos si se realiza nadador cansado) nado normal de braza. Precaucin: Los socorristas deben estar efectan cambios entre ellos. compenetrados, sobre todo si
k) Con 3 socorristas Los mtodos seran variados, en funcin del estado del accidentado. En cualquier caso seguiran la misma lnea que para 2 socorristas.
l) Un socorrista con dos accidentados En determinados casos un socorrista puede intentar realizar el remolque de dos personas a la vez, pero debe estar seguro de que efectivamente va a poder hacerlo y de que este mtodo es ms rpido que remolcar primero a una persona y luego a otra. El mtodo consiste en aplicar a cada uno de los accidentados la misma forma de remolque, por ejemplo brazo a la espalda, axilas, nuca, nadador cansado si colaboran (uno por delante y otro por detrs). Apropiado para: Cuando existen varios accidentados y la distancia a recorrer es corta. Propulsin: Patada de brazaespalda. Nado normal de braza en el mtodo del nadador cansado. Precaucin: Mantener lo ms juntos posible a los accidentados. Estar completamente seguros de poder hacerlo.
TEMA VIII.- SISTEMAS PARA SACAR AL ACCIDENTADO DEL AGUA

1. PRINCIPIOS GENERALES Explicar sistemas para sacar al accidentado del agua tiene su razn de ser en cuanto que podemos encontrarnos con muchos casos de accidentados con prdida de conocimiento, que, evidentemente, no pueden salir por s mismos. La forma de sacar a una persona del agua no es siempre fcil ni igual en todas las ocasiones, aunque cabe suponer que cuantos ms medios y ayuda tenga el socorrista para hacerlo menos dificultad encontrar. Ahora bien, la ayuda no siempre se recibe y, algunas veces, cuando se recibe es negativa, motivo que explica la necesidad que el socorrista tiene de conocer formas diferentes de sacar a una persona del agua valindose por s mismo. Factores a tener en cuenta para sacar a una persona del agua:
Estado en que se encuentra la persona a la que queremos sacar (con o sin conocimiento, lesiones, etc.). Ayuda externa que se reciba. Lugar en el que se realice.
Lgicamente, y como principio general, la forma de sacar al accidentado debe ser realizada en todos los casos de manera que suponga la mayor seguridad para el mismo y, por supuesto, una vez ms, que se consiga hacerlo de la forma ms rpida posible, ya que muchas veces se deben aplicar inmediatamente los primeros auxilios. 2. SISTEMAS EN FUNCIN DE LOS LUGARES Los lugares en los que podemos encontrarnos en la situacin de tener que sacar a una persona del agua son, entre otros, los siguientes: A) Piscina. B) Ro. C) Lago o pantano. D) Mar. E) Hielo. F) Hacia una embarcacin. A) Piscina En una piscina la forma de sacar del agua a una persona es bastante fcil, y, en principio, se pueden establecer dos grupos en funcin de si el socorrista est solo o recibe ayuda. a) Si el socorrista se encuentra solo, existen dos mtodos: 1.- Por el borde de la piscina: al llegar a ste, se colocan las manos del accidentado encima del borde de la piscina (una encima de otra), sujetndolas el socorrista con una de sus manos; con la otra mano se apoya en el borde, de forma que la distancia entre una y otra mano sea aproximadamente la anchura de los hombros. En esta situacin, el socorrista se dar un fuerte impulso, logrando poner un
pie o una pierna en el borde, para a continuacin subir el resto del cuerpo, pero sin dejar nunca sueltas las manos del accidentado. Posteriormente debe decidirse por efectuar una de las dos formas que se mencionan a continuacin, segn sean su fuerza y el peso de la persona a sacar:
Si est completamente seguro de que puede sacar a sta sin problemas, hace girar a la misma 180 grados, de forma que se queda dando la espalda a la pared de la piscina, despus de lo cual y tras tomar unos impulsos previos, realiza un fuerte tirn logrando apoyar los glteos de la persona en el borde, para posteriormente tumbarla. En este caso conviene que el socorrista tome la precaucin de colocar un pie sobresaliendo del borde de la piscina para evitar raspaduras en la espalda del que quiere sacar.
Si no estuviera seguro de lograr la extraccin de la forma anterior, no realiza el giro de 180 grados, sino que, con un impulso fuerte apoya el trax y si es posible el abdomen de la persona en el borde, debiendo despus seguir sacando el resto del cuerpo y colocarlo en posicin de tendido supino (boca arriba).
2.- Por la escalera: al llegar a sta se coloca al accidentado de espaldas a la misma y entre los brazos del socorrista, que coge con sus manos los bordes de la escalera. Desde esta posicin el socorrista se sumerge un poco, de forma que el accidentado pueda apoyar su abdomen en el hombro de aqul, que subir por los escalones, para dejar a la persona apoyada sobre sus glteos en el borde, tras lo que se controla el apoyo del resto del cuerpo sujetando convenientemente la cabeza.
b. Si el socorrista recibe ayuda pueden realizarse tambin dos mtodos diferentes: 1.- Como en el primer mtodo antes descrito, pero tirando cada socorrista de un brazo, facilitndose as la subida del accidentado al borde. 2.- Un socorrista dentro del agua se coloca entre la pared de la piscina y el accidentado, para evitar que ste se golpee y para facilitar la subida ayudando con su tronco; el otro socorrista desde fuera del agua, y tras haber colocado al accidentado de espaldas a la pared, tira de las muecas de ste para sacarle. B) Ro Sacar a una persona de un ro puede ser completamente diferente en cada caso, puesto que las circunstancias del entorno pueden ser muy variables y normalmente siempre nos encontramos con dos dificultades: la corriente y los obstculos de las orillas (rocas, ramas, etc.). En ocasiones estos mismos obstculos pueden servir de ayuda en la que apoyarnos para ir avanzando hacia la orilla. Si la corriente es muy fuerte convendra haber realizado el salvamento atado a una cuerda y esto facilita despus el salir del agua. Llegado a un lugar en el que se haga pie y el agua cubra alrededor de la cintura, es el momento de cargar con el accidentado, pudiendo hacerlo en los hombros o en la espalda. Si no se pudiera con su peso, se debera tirar de l, pasando los brazos por debajo de sus axilas y cogiendo uno de sus brazos (aunque con esta forma nos arriesgamos a producirle heridas por rozamiento).
C) Lago o pantano La forma de sacar del agua a una persona accidentada en un pantano es, bsicamente, la misma que en un ro, aunque sin la dificultad de la corriente. D) Mar Para sacar a una persona del mar se elegir siempre el lugar ms adecuado para hacerlo, es decir, normalmente, la playa con arena. Si no fuera posible salir por un lugar con arena, las medidas precautorias debern extremarse, sobre todo para evitar los golpes. En condiciones normales las formas para sacar a una persona del mar coinciden con las explicadas para el ro, y en este caso la dificultad se encuentra en las olas, que de ser fuertes pueden hacer perder el equilibrio al socorrista y motivar la cada del accidentado. E) Hielo Cuando se quiere sacar a una persona del agua en un lugar en el que se ha roto el hielo, se debe partir de una precaucin extremada, ya que estas zonas son muy peligrosas. Ahora bien, tambin debe tenerse en cuenta que la muerte del accidentado puede venir causada por el fro del agua antes que por el ahogamiento, por lo tanto, es preciso sacarlo cuanto
antes. Normalmente, en estas situaciones, el nivel de supervivencia depende del estado fsico del accidentado, de su tejido adiposo y de la ropa que lleva. Para solventar esta situacin se pueden realizar diversas acciones: 1.- Acercarse deslizndose hacia el lugar del accidente tumbado y abarcando la mayor superficie posible para repartir el peso del cuerpo sobre muchos puntos. Lo ideal sera llevar una cuerda atada a la cintura que previamente se ha atado a algn punto fijo del borde, aunque si se carece de la misma tambin puede realizarse una cadena humana. 2.- Utilizar planchas o tablones atravesados debajo de nuestro cuerpo, que se le pueden acercar al accidentado para que los utilice en su salida del agua. Tambin puede utilizarse una embarcacin plana para este propsito. 3.- Alargar al accidentado alguna rama grande y fuerte a la que pueda cogerse o alguna caa de pescar, arpn o similar, e incluso alguna escalera. F) Hacia una embarcacin Para sacar a una persona desde el agua hacia una embarcacin, si no se quiere correr riesgos, lo ideal sera contar con dos socorristas, que utilizarn un mtodo muy parecido a uno de los descritos en piscina: Uno de los socorristas se mete en el agua y agarrndose al borde de la embarcacin (si es posible en la popa) se coloca entre sta y el accidentado, para evitar que ste se golpee y facilitar la subida ayudando con su tronco; el socorrista desde la embarcacin, y tras haber colocado al accidentado de espaldas a sta, tira de sus muecas para sacarle.
En caso de ser un solo socorrista, la situacin es ms complicada y se debera intentar una de las formas explicadas para la piscina desde el borde, o bien con escalera si se tiene.
3. LA RESPIRACIN ARTIFICIAL DENTRO DEL AGUA No siempre es totalmente imprescindible sacar del agua al accidentado para aplicarle los primeros auxilios. En algunos casos, que suelen ser frecuentes en los accidentes en el agua, las personas que los sufren presentan nicamente parada respiratoria, lo que es muy fcil de comprobar en el primer contacto. En estos casos es suficiente realizar la respiracin artificial directa (boca a boca) para recuperar al accidentado. Cuando adems existe parada cardiaca tambin es aconsejable realizar la respiracin artificial inmediatamente, ya que algunas veces las primeras insuflaciones son suficientes para recuperar las constantes vitales, pero en este ltimo caso, si la persona no se recupera de forma inmediata, hay que sacarla a un lugar apropiado para practicarle el masaje cardaco. Esta respiracin artificial inmediata se practica en muy contadas ocasiones y por muy pocos socorristas, lo que se debe principalmente al desconocimiento del beneficio que representa y de las tcnicas que facilitan su realizacin. La respiracin artificial inmediata puede realizarse: a) En aguas profundas, con el socorrista utilizando las piernas para lograr una flotacin vertical dinmica, con una de sus manos sujetando al accidentado y con la otra facilitando la hiper-extensin para la respiracin artificial. En aguas profundas, con la ayuda de algn material para lograr una mejor flotacin (salvavidas, tabla), al que se sujeta el socorrista con la mano del brazo con el que tiene controlado al accidentado, mientras que con la otra prepara la respiracin artificial. En aguas poco profundas en las que el socorrista haga pie, empleando una mano para sujetar al accidentado y la otra para preparar la respiracin artificial. En el borde de la piscina, tanto desde fuera del agua como desde dentro, con una mano sujetando al accidentado y con la otra preparando la respiracin artificial. Desde una embarcacin, tanto desde dentro como desde fuera, empleando el mismo sistema que se utiliza desde el borde de una piscina.
b)
c)
d)
e)
TEMA IX.- EL SALVAMENTO ACUTICO EN FUNCIN DEL LUGAR EN EL QUE SE PRODUCE

Uno de los factores ms importantes que hacen diferenciar un salvamento de otro es el lugar en el que se produce. Es cierto que todos los salvamentos acuticos se realizan en el agua, pero tambin lo es que las circunstancias de sta varan enormemente segn el entorno en el que se encuentre. Por este motivo conviene que el socorrista conozca las particularidades del salvamento en cada uno de los posibles lugares en los que puede suceder. La primera misin de todo socorrista acutico es la de conocer perfectamente el lugar en el que trabaja y estar preparado en funcin de sus peculiaridades y, por supuesto, si es posible, analizar y prevenir todos y cada uno de los peligros que caracterizan la zona. Los lugares que estudiaremos a continuacin no son todos los que se pueden encontrar, pero s los ms frecuentes: A) B) C) D) E) A) Piscina En las piscinas las complicaciones no son excesivas y los salvamentos suelen ser fciles. En general, caracterizan por: en lo que se refiere al salvamento acutico, se Piscina. Parque acutico. Ro. Lago o pantano. Mar.
Distancias cortas. Disponibilidad de salvavidas, etc.). materiales de rescate (salvavidas, baln
Posibilidad de ayuda (otros empleados, sobre todo si es el mdico o ATS). Normativa para su utilizacin que evita en muchos casos riesgos de accidentes.
Por sus circunstancias, en las piscinas conviene evitar de forma particular:
las escenas desagradables y los histerismos que se producen ante los accidentes. las aglomeraciones de la gente ante el accidentado. El incumplimiento de la normativa que rige el funcionamiento de la piscina, sobre todo en lo que se refiere a su seguridad y sanidad.
Conviene tambin en este apartado hacer referencia a una situacin que se prodiga casi de forma completa en todas las piscinas: la de los CURSOS DE NATACION. En los cursos de natacin la seguridad del grupo de alumnos a los que se estn impartiendo las clases es responsabilidad del monitor, lo que no quiere decir que el socorrista acutico no intervenga en caso de ver un accidente. El monitor de natacin debe poseer habilidades y tener conocimientos bsicos de salvamento acutico, pero en ningn caso sustituye al socorrista acutico, ni muchos menos al mdico. Son frecuentes las situaciones en las que debe intervenir de forma eficaz para lograr que sus alumnos no sufran accidentes de ningn tipo que les retrase el aprendizaje, pero, en cualquier caso, sus competencias se reducen a sacar a su alumno del agua y, por supuesto, aplicarle los primeros auxilios si el lugar en el que trabaja carece de socorrista o mdico. Tampoco debera olvidarse que la mejor forma de evitar accidentes es prevenirlos y por esto el mejor consejo al respecto es que el monitor controle, antes de impartir sus clases, aspectos tan diversos e importantes como la condicin de la piscina (profundidad, estado del agua, zonas peligrosas por ser deslizantes, etc.), el nivel de sus alumnos (no perdiendo de vista a aquellos que menos saben y a los que son demasiado atrevidos) y las exigencias de la sesin que va a impartir (vigilando con ms atencin en los momentos de mayores requerimientos). Asimismo, conviene sealar a los alumnos cmo deben comportarse en el caso de que algo les suceda, buscando en ellos una ayuda inestimable, y no un entorpecimiento en la accin del rescate. B) Parque acutico Actualmente el medio acutico se ha convertido en uno de los principales focos de diversin y recreo. Desde las piscinas normales, con dimensiones y formas determinadas, en la que nicamente se nadaba, se ha evolucionado hacia piscinas distintas, con mltiples dimensiones y formas, y en las que la diversin, el placer y el juego son los fines principales. En Espaa, donde el verano es largo y las horas de sol muchas, cada ao son ms las instalaciones dedicadas a estos fines, siendo conocidas por el nombre de parques acuticos, que tienen una aceptacin y una afluencia de pblico que se incrementa con el tiempo. Para el salvamento acutico la aparicin y el xito de estas instalaciones es de gran importancia, no slo porque con ellas aumenta la demanda de socorristas acuticos cualificados y titulados, sino tambin porque implican nuevas formas de actuacin ante accidentes distintos. Bsicamente un parque acutico es un conjunto de piscinasatracciones, con estructuras que se disfrazan con formas naturales o que se dejan al descubierto. Aunque son muchsimas las formas de las piscinasatracciones, las ms comunes son: a) Piscina de olas, en las que mediante dispositivos especiales se provocan olas de formas, alturas y perodos variables. b) Tobogn, que es la clsica estructura por la que se deslizan personas, facilitndoselo mediante agua que circula por la superficie del mismo. Las formas de los toboganes son variables, siendo los ms comunes: el lento (en el que se combinan tramos rectos y curvos), el rpido (slo con trazado recto), el curvo (que describe curvas), la rampa con deslizador (en la que se adquiere gran velocidad por su fuerte pendiente y trazado recto, pero en la que se obliga la utilizacin de material para la bajada y la posterior recepcin en el agua).
c) Piscina de surf, con diseo especial para permitir deslizamiento con material flotante por su superficie.
el
d) Lago, con gran superficie de agua en la que se pueden utilizar embarcaciones de diferentes tipos. e) Piscina infantil, con todo tipo de juegos acuticos. f) Ro, que es un cauce de agua con corriente que arrastra a los usuarios. Puede ser de dos tipos en funcin de la corriente: ro lento o ro rpido. Comprobado el tipo de instalacin habitual en un parque acutico, puede dar la sensacin de ser un lugar con muchos accidentes y en el que el socorrista acutico interviene constantemente; sin embargo, no es as, al menos en los parques acuticos en los que se respeta la normativa, ya que se caracterizan por un gran despliegue de seguridad para el usuario, pudiendo destacarse en este sentido las siguientes caractersticas: a) Personal de seguridad suficiente en nmero y con una organizacin adecuada (director de seguridad, jefes de zonas, socorristas acuticos). b) Personal del servicio mdico completo y con amplios materiales de primeros auxilios en el botiqun. c) Materiales de salvamento y de alarma diversos y suficientes. d) Normativa estricta en la forma de utilizar las diferentes atracciones, con abundante sealizacin y consejos por parte de los socorristas. e) Conocimiento completo por parte de los socorristas de peculiaridades de las atracciones en las que prestan servicios. C) Ro En los ros el salvamento acutico se ve las corrientes ms o menos fuertes segn sea general, las corrientes de los ros son incrementado por las partes salientes de la existentes y los giros en el curso del agua. influenciado el cauce de peligrosas, tierra, las normalmente por los mismos. En lo que se ve rocas o islas las sus
En el caso de un accidente en ro, el socorrista acutico debe pensar en primer lugar en cmo es la corriente y si sta puede desplazar con fuerza al accidentado, ya que en funcin de esto deber plantear el salvamento, por ejemplo esperando a aqul unos metros ro abajo. En este caso conviene que el socorrista tome referencias de la posicin en la que se hundi el accidentado. Si la corriente fuese muy fuerte es preciso que el salvamento se realice con medios seguros, como puede ser una cuerda que el socorrista lleva atada a la cintura y que se asegura a un punto fijo fuera del agua. Siempre, por supuesto, es necesario tomar todas las precauciones posibles, observando con detalle los obstculos que se presenten (ramas, troncos, rocas, etc.) Si el ro debe ser atravesado conviene realizarlo por el lugar ms estrecho y menos profundo, siempre conociendo de antemano el fondo por el que se va (utilizando un bastn o rama). Cuando se deba atravesar a nado, o se pretenda remolcar al accidentado a la orilla, nunca se intentar oponerse a la corriente, es decir, el desplazamiento se realizar en diagonal a la corriente y a favor de su flujo, aunque ello signifique desplazarse del punto del que se parte.
D) Lago o pantano En lagos naturales o pantanos artificiales el problema principal radica en la temperatura del agua, que suele ser fra y en otros casos cambiantes. La distancia tambin puede significar un perjuicio para el salvamento, por lo que el socorrista debera utilizar materiales de transporte rpido (embarcaciones). Si el socorrista no posee ningn material de transporte y debe ir a nado a una distancia grande, controlar su gasto de energa, ya que la misma distancia que nada debe recorrerla despus remolcando a una persona. Este aspecto siempre lo tendr en cuenta en situaciones parecidas en otros lugares (mar, ro de gran anchura, etc.). En lagos y pantanos, y en algunos casos tambin en ros, suele ser frecuente encontrarse con vegetacin peligrosa (hierbas, algas, plantas cubiertas por el agua). En estos casos, el socorrista tendr en cuenta que no constituyen una seria amenaza para l, siempre y cuando se evite el contacto con las mismas. En el caso de contactar, es necesario saber que los movimientos rpidos slo tienden a enredar y aprisionar an ms, por lo que se actuar con suavidad y destreza, y si est sumergido calculando el tiempo que puede permanecer debajo del agua sin respirar, para trabajar tan rpido como sea posible, pero sin perder la calma. E) Mar El salvamento acutico en el mar se ve influenciado principalmente por tres factores: la distancia, las olas y las corrientes. En este caso, como en el resto de los lugares, el socorrista debe conocer todas las circunstancias y peculiaridades de la zona (mareas y horas de las mismas, zonas de peligro, fuerza de las olas, etc.) El factor distancia ya salvamento en lago o pantano. se ha comentado en la explicacin del
Las olas implican casi siempre perder de vista al accidentado, por lo que conviene tomar referencias fijas para saber exactamente el lugar en el que se encontraba en caso de hundirse. Las olas tambin representan peligro adicional si en el lugar en el que sucede el accidente existen rocas, ya que aqullas pueden arrastrarnos hacia stas. Como regla general, el socorrista que vigile una playa deber practicar la natacin con olas y acostumbrarse a entrar y salir del mar con ellas. Por ltimo, las corrientes tambin significan un gran peligro, puesto que tienden a alejar de la orilla a personas que no conocen o no se dan cuenta de su fuerza, incluso sin percatarse de lo que sucede. En el mar podemos encontrar tres tipos de corrientes: 1) Las causadas por las mareas, que mueven grandes masas de agua y pueden suceder a lo largo de grandes distancias. 2) Las producidas por las resacas, que son bsicamente movimientos de retroceso del agua agrupada por la accin de las olas en las orillas siguiendo las pendientes de la playa. Las resacas pueden ser muy fuertes, pero generalmente recorren poca distancia. 3) Las motivadas ante la confluencia de los ros que desembocan en el mar, donde, ante fuerzas opuestas, se producen torbellinos o laberintos de agua que chocan entre ellas. En todos los casos se debe seguir el principio fundamental ante las corrientes: NO LUCHAR CONTRA ELLAS. Si la corriente tiene una fuerza
considerable, la lucha contra ella nadando no es efectiva. Se puede nadar diagonalmente entre la corriente y a favor de su flujo, aunque ello signifique desplazarse del lugar al que deseamos ir. Si se percibe que el efecto de la corriente nos ha afectado, es preciso conservar la energa, incluso dejndose llevar por ella, para despus pedir ayuda o regresar por un lugar en el que no exista.
TEMA X.- EL SALVAMENTO ACUTICO DEPORTIVO

1. RESEA HISTRICA La Federacin Espaola de Salvamento y Socorrismo tuvo su origen en la Comisin Nacional de Salvamento y Socorrismo dependiente de la Federacin Espaola de Natacin. Su inicio legal como organismo independiente sucedi en enero de 1961. En 1963 se celebraron en Barcelona los primeros campeonatos de Espaa de Tetraln Acutico, nombre con el que se denominaba a las cuatro pruebas de salvamento deportivo que entonces se practicaban. A pesar de la insuficiente ayuda econmica que esta Federacin ha recibido desde sus orgenes, es, casi con toda seguridad, la que ms y mejores xitos han aportado al deporte espaol, cindonos nicamente al campo deportivo y olvidndonos del servicio de valor incalculable que aporte con la formacin y titulacin de socorristas acuticos. Los xitos deportivos, citando slo aquellos de mayor relevancia, se pueden resumir en los siguientes: 1961 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 2 puesto en la clasificacin general por equipos. Medalla de plata en la clasificacin general individual femenina. 1962 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 2 puesto en la clasificacin general femenina por equipos. 3er puesto en la clasificacin general masculina por equipos. Medalla de bronce en la clasificacin general individual femenina. 1963 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 3er puesto en la clasificacin general femenina por equipos. Medalla de plata en la clasificacin general individual masculina. 1964 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 3er puesto en la clasificacin general femenina por equipos. 1966 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 2 puesto en la clasificacin general 1968 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 3er puesto en la clasificacin general femenina por equipos. 1969 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 1er puesto en la clasificacin general por equipos. Medalla de oro y medalla de bronce en la clasificacin individual femenina. 1970 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 2 puesto en la clasificacin general masculina por equipos. 2 puesto en la clasificacin general femenina por equipos. 1972 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 1
er
masculina por equipos.
general
puesto en la clasificacin general femenina por equipos.
3er puesto en la clasificacin general masculina por equipos. Medalla de oro y medalla de bronce en la clasificacin individual femenina. 1974 CAMPEONATOS DEL MUNDO:
general
1er puesto en la clasificacin general por equipos. 1er puesto en la clasificacin general masculina por equipos. 1er puesto en la clasificacin general femenina por equipos. Medalla de oro, medalla de plata y medalla de bronce en la clasificacin general individual femenina. Medalla de bronce en la clasificacin general individual masculina. 1981 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 3er puesto en la clasificacin general por equipos. 1982 CAMPEONATOS DEL MUNDO: 2 puesto en la clasificacin general por equipos. 1er puesto en la clasificacin general masculina por equipos. Medalla de bronce en la clasificacin general individual masculina.
Como puede comprobarse, son resultados altamente satisfactorios. En la actualidad, debido principalmente a la escasez de apoyo econmico, relacionado con el reducido nmero de practicantes y participantes en este deporte y el insuficiente nmero de competiciones que se celebran en Espaa, los resultados que se consiguen a nivel internacional no son tan buenos como los de otros tiempos. Cabe esperar que esta situacin cambie en corto espacio de tiempo. 2. PRUEBAS DEPORTIVAS Las pruebas deportivas que se han celebrado en el ltimo Campeonato del Mundo (11-8-90), en la ciudad de Lbeck (norte de Alemania), segn el reglamento de la Federacin Internacional de Salvamento, fueron las siguientes: 1. 200 metros obstculos. Los obstculos son en toda la distancia ocho barreras verticales de 70 cms. de profundidad que hay que pasarlas por debajo. 2. 50 metros salvamento del maniqu. Se realizan 25 metros nado libre y 25 metros remolcando al maniqu. 3. 100 metros salvamento del maniqu con aletas. Se realizan con aletas de una longitud mxima de 65 cms. desde el taln: 50 metros nado libre y 50 metros remolcando al maniqu. 4. 100 metros prueba combinada de salvamento. Consiste en 50 metros nado libre, 20 (hombres) 15 (mujeres) metros de buceo, recoger un maniqu y completar los 100 metros. 5. Lanzamiento de baln de salvamento y rescatar 1/3. La prueba consiste en rescatar con el baln a tres compaeros (uno cada vez) que se encuentran en una calle de 2,5 metros de ancho y a 12 metros de distancia, que debe sobrepasarse para que el lanzamiento se considere vlido. 6. 4 x 25 metros relevos de maniqu. Prueba que consiste en realizar relevos, siendo el maniqu el objeto que se pasa de un compaero a otro. 7. 4 x 50 metros relevos de salvamento. En esta prueba el primer nadador realiza 50 metros libre con aletas, el segundo 50 metros de buceo con
aletas y sube un maniqu, el tercero 50 metros de remolque del maniqu sin aletas y el cuarto 50 metros de remolque del maniqu con aletas. 8. 4 x 50 metros relevos con la boya torpedo. siguiente forma: el primer nadador hace 50 50 metros nado libre con aletas, el tercer una boya torpedo y el cuarto 50 metros con torpedo al tercer nadador. Los relevos se realizan de la metros nado libre, el segundo 50 metros nado libre llevando aletas remolcando con la boya
9. Lanzamiento de baln y rescate 2/2. prueba que consiste en rescatar por dos socorristas, con un baln de salvamento, a dos compaeros que se encuentran en una calle de 2,5 metros de ancho y a una distancia de 12 metros, que debe sobrepasarse para que el lanzamiento sea vlido. Cuando el primero saca a uno pasa el baln al otro para ste saque al que queda. Adems de estas pruebas existe la de 150 metros salvamento con embarcacin, realizndose los primeros 75 metros con dos remos hasta llegar y sacar a un maniqu y los 75 metros finales con un solo remo. Esta prueba no se celebr en los ltimos campeonatos del mundo. Del total de las pruebas se realizan clasificaciones individuales por prueba, clasificaciones individuales por puntos en el total de las pruebas y clasificaciones por equipos (masculino, femenino y conjunto). Por otra parte, en los campeonatos que organiza la World Life Saving se celebran otro tipo de pruebas deportivas en piscina y en mar abierto. Entre las pruebas de piscina se encuentra la de improvisacin y reaccin ante situaciones simuladas de accidentes, como pueden ser diferentes tipos de ahogados, un bote hundido, discusiones a la orilla de la piscina, persona con mareo, etc.; ante ellas el equipo de salvamento compuesto por cuatro miembros, que no conocen las situaciones, debe resolverlas en el menor tiempo posible. Entre las pruebas en mar abierto se encuentran: 1) La denominada ironman, consistente en correr hacia una tabla de surf, realizar una distancia con ella, dejarla en la playa, realizar nadando la misma distancia y finalmente recorrer en piragua una distancia mayor. 2) Carrera y natacin. 3) Carrera de velocidad en la arena de la playa. 4) Rescate de un compaero con tabla de surf. 5) Realizar una distancia con tabla de surf. 6) Rescate de un compaero con boya torpedo y con aletas, sacndole a la orilla otros dos compaeros que esperan dentro del agua. 7) Natacin en mar. 8) Carrera de dos kms. por la arena de la playa.
BIBLIOGRAFA
FEDERACION INTERNACIONAL DE SALVAMENTO (F.I.S.) (1987): Curso Internacional para instructores de salvamento acutico. Sozopol (Bulgaria). FEDERACION INTERNACIONAL DE SALVAMENTO (F.I.S.) (1990): Reglement technique international des competitions aquatique. MAGLISCHO, E.W. (1986): Nadar ms rpido. Barcelona: Hispano Europea. PALACIOS, J. (1985): Salvamento y socorrismo acutico. Cursos de la Federacin Espaola de Salvamento y Socorrismo. PALACIOS, J. (1990): Salvamento acutico. Curso de Monitor. Madrid: Escuela Nacional de Entrenadores. PALACIOS, J. (1988): Salvamento y socorrismo acutico. Guadalajara 2000, 5 de enero de 1988. PALACIOS, J. (1988): El socorrista acutico. Guadalajara 2000, 12 de enero de 1988. SOCIETE ROYALE DE SAUVETAGE CANADA (1987): Le sauvetage aquatique. Toronto (Canad). SOCIETE ROYALE DE SAUVETAGE CANADA (1986): Soins durgence aquatique. Toronto (Canad). UNITED STATES LIFESAVING ASSOCIATION (1981): Lifesaving and Marine Safety. Piscataway (NJ): New Century Publihers. de sauvetage

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SOCORRISMO ACUTICO

TEMA I.- INTRODUCCIN AL SALVAMENTO ACUTICO

SALVAMENTO ACUATICO Y SU ORGANIZACIN

TEMA III.- FORMAS DE ENTRADA AL AGUA ANTE EL SALVAMENTO

TEMA IV.- LA FLOTACION

Las formas posibles para realizarla se resumen en las siguientes: -

TEMA V.- EL BUCEO

TEMA VI.- EL CONTROL EN EL SALVAMENTO ACUTICO

TEMA VII.- LOS MTODOS DE REMOLQUE EN EL SALVAMENTO ACUTICO

Comunicarse lo ms posible con el accidentado, intentando que colabore al mximo en el salvamento.

TEMA VIII.- SISTEMAS PARA SACAR AL ACCIDENTADO DEL AGUA

TEMA IX.- EL SALVAMENTO ACUTICO EN FUNCIN DEL LUGAR EN EL QUE SE PRODUCE

Distancias cortas. Disponibilidad de salvavidas, etc.). materiales de rescate (salvavidas, baln

Por sus circunstancias, en las piscinas conviene evitar de forma particular:

TEMA X.- EL SALVAMENTO ACUTICO DEPORTIVO

masculina por equipos.

puesto en la clasificacin general femenina por equipos.

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