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2009

Actividades Medio Natural

Roberto López del Campo

[SENDERO PR-G94]
Ruta de los Molino de Folón y de Picón (O Rosal) – Pontevedra - España

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PASO 1 DATOS DEL SENDERO

Nombre comercial del sendero


PR-G94 “Ruta de los Molinos de Folón y de Picón”
Punto de inicio Altitud
A Ponte das Penas 110 m
Punto de llegada Altitud
A Ponte das Penas 110 m
Distancia total (en km.) Horas de marcha
3,5 Km 1 h 30 min
Tramo de asfalto o cemento Ninguno Cobertura telefónica
Si
Tramo de pista o camino forestal Ninguno Desnivel en subida acumulado

Senda 3.500 m Desnivel en bajada acumulado

Vía pecuaria Ninguno Época del año sugerida: Finales de


otoño a primavera / desaconse-
jada: Invierno
Titularidad de los terrenos por donde discurre el sendero En caso de terreno privado indicar
Ayuntamiento O Rosal (Pontevedra) Galicia la distancia
Todo público

Justificación del Proyecto y objetivos que se persiguen


Galicia, por su privilegiada situación geográfica y su excepcional orografía permite descubrir pequeños
paraísos escondidos en donde menos te lo esperas. Este es el caso de “A Ponte das Penas” perteneciente
al término municipal de O Rosal en donde se puede disfrutar no solo de un maravilloso paisaje natural
sino que de un recorrido con enorme connotaciones histórico-culturales. A menos de una hora de Vigo es
el destino elegido para realizar el trabajo planteado en la asignatura de Actividades en el Medio Natural
(4º Ciencias de la Actividad Física y Deporte) de la UCJC.

Los objetivos que se persiguen son, aparte de la evidente práctica deportiva que implica el senderismo
como actividad física (objetivo físico), disfrutar del entorno natural (objetivo hedonista) y conocer las
costumbres culturales de la zona así como las huellas históricas que se aprecian en el recorrido (objetivo
de conocimiento del medio).

Descripción pormenorizada del trayecto

Al tratarse de un recorrido circular y a pesar de que se recomienda un sentido preferente, la senda se


puede realizar en los dos sentidos.

El recorrido de inicia en un punto muy próximo a la localidad denominada Picón (A Ponte das Penas) a
110 metros de altitud con dirección a los molinos de Folón. Esta primera parte es bastante llana sin ape-
nas desnivel.

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Nada más comenzar nos encontramos con la primera señal situada en la roca que se encuentra en la roca
situada en la parte izquierda de la roca con la marca formada por dos líneas una superior blanca y otra
inferior amarilla

Según avanzamos podemos ver incluso una doble señalización (en roca y en poste de madera), en la
imagen se puede observar los números árboles que se encuentran a ambos lados del camino de tierra y
piedra característico del paisaje de monte de las Rías Bajas gallegas en las que el eucalipto es el árbol
más abundante

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Cuando llevamos tan solo 5 minutos de marcha apreciamos el 1º molino restaurado que como su dueño
indica en el cartel situado en la parte de arriba de la entrada, es privado y la restauración ha corrido por
su cuenta, sin subvenciones. Lo que nos hace sospechar que el resto de molinos que veremos más ade-
lante han sido restaurados con ayudas públicas.

En la siguiente imagen se aprecia el mismo molino pero desde otro ángulo. Los molinos eran de agua, es
decir, el mecanismo que movía la piedra que a su vez molía el grano (trigo normalmente) utilizaba la
corriente de un arroyo por lo que siempre vamos a poder ver una conducción de entrada y otro de salida
por la que transcurre el agua.

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Nos encontramos ahora con el primer cruce del recorrido que como es habitual se encuentra correcta-
mente señalizado con el aspa blanca y amarilla que nos indica que ese no es el sendero que hay que se-
guir (la marca se encuentra situada en la roca situada en la parte derecha)

En este caso tenemos que seguir por el camino de la izquierda según se mira la imagen.

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Nos encontramos con la primera indicación en la que nos explican el mecanismo que poseen los molinos y
su funcionamiento, así como un plano de situación para saber dónde nos encontramos en ese momento.
También se nos indica en la parte inferior del cartel informativo la flora y fauna típica de la zona.

A continuación se muestra la información que aparece en el panel por considerarla de gran interés para
conocer el medio natural por el que discurre el sendero (a pesar de estar en gallego se entiende fácilmen-
te):

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Al tratarse de un sendero que transcurre junto a molinos de agua es evidente que en varias ocasiones
tenderemos que atravesar el arroyo que discurre junto al recorrido, aunque esto no va suponer un pro-
blema ya que como se puede apreciar en las siguiente imagen existen pasos elevados que nos facilitan
enormemente el paso. También se puede apreciar dos nuevos molinos en los que se aprecia perfectamen-
te el orificio por donde salía el agua. A partir de aquí comienza la pendiente ascendente del recorrido.
(Observamos el 2º y 3º molino)

A continuación podemos observar el empedrado natural del terreno que facilitaba el paso de los carros
que se dirigían hacia los molinos cargados de trigo y otros cereales.

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En la siguiente imagen observamos una nueva señal que nos indica que el sendero va a girar hacia la
izquierda próximamente. También se puede apreciar como el camino discurre por un bosque de eucalip-
tos. El suelo está lleno de la corteza de estos árboles que tienden a mudarla de forma natural.

Llegamos a un nuevo panel informativo que nos sigue ilustrando sobre los aspectos socioculturales y
ambientales del entorno.

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Se produce un breve tramo de descenso para volver a tener una pendiente ascendente hacia la parte más
alta del recorrido.

A partir de este punto comienza el tramo de subida hasta llegar al punto más alto donde se encuentra
situado un mirador.

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En la siguiente imagen se puede apreciar la fuerza de la corriente del arroyo provocada por el desnivel
natural del terreno y que se utilizaba para mover la piedra que molía el grano.

A continuación nos encontramos con el 4º molino que al igual que el 1º se encuentra aislado.

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Nuevo panel informativo que nos aporta un valor añadido al recorrido y que convierte el paseo en una
forma poco convencional de adquirir conocimiento en un entorno natural.

Llegamos en plena ascensión al 5º y 6º molino, en esta imagen podemos apreciar el resto de especies de
árboles que nos han indicado en los paneles informativos. También se observa un pequeño claro rocoso
en medio del bosque.

Desde un pequeño falso llano se puede observar una hilera de 8 molinos (del 7º al 14º) situados de forma
estratégica para aprovechar al máximo la fuerza que alcanza la corriente del arroyo. Al haber una pen-
diente pronunciada se pueden situar los molinos más cerca unos para aprovechar la fuerza del agua.

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Nos encontramos con un nuevo panel informativo:

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Podemos ver como se integra las construcciones humanas con el entorno natural ya que tanto los propios
molinos como las escaleras que facilitan el ascenso del desnivel están construidos con piedra autóctona.

A continuación podemos observar la nueva agrupación de molinos, en la imagen se aprecian 8 nuevos


molinos incrustados en la roca (del 15º al 22º). Volvemos a resaltar la utilización de materiales nobles
como la madera para facilitar los pasos del arroyo que permite un paisaje en armonía entre la interven-
ción del hombre y la naturaleza.

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Dentro de los molinos solo se conserva la piedra que servía de base del mecanismo sobre la que se molían
los granos de cereales.

En esta panorámica se aprecia perfectamente el desnivel que luego indicaremos en perfil altimétrico del
recorrido.

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En la imagen siguiente se aprecia perfectamente la entrada de agua a uno de los molinos (el 23º) que
está protegida por una rejilla de madera para evitar que un trozo de algún material bloqueara el meca-
nismo del molino.

Nos encontramos ahora con los dos últimos molinos antes de llegar al punto más alto del recorrido. Po-
demos volver apreciar la buena señalización que mantiene durante todo el recorrido la senda que evita
poder salirse involuntariamente del trayecto.

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En esta altitud se encuentra un mirador ideal para hacer una parada y tomar un tentempié (siempre res-
petando el entorno natural). En este punto cabe señalar como una de las pocas pegas que tiene el reco-
rrido en relación a la falta de contenedores o papeleras. De hecho se observan desperdicios tirados en el
suelo en bolsas de plástico que afean el maravilloso paisaje. En el paisaje se observa al fondo la desem-
bocadura del río Miño y la existencia de numerosos pinos que comparten el paisaje con los eucaliptos que
antes hemos indicado.

Ahora podemos ver los dos nuevos molinos que se encuentran situados en la mayor altitud del terreno
(molino 24º y 25º).

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Observamos un nuevo panel informativo que ameniza el sendero

En el podemos leer nuevamente aspectos socioculturales – históricos y relacionados con la fauna y flora.

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Si nos salimos un poco del camino podemos encontrar pequeñas pozas de agua aptas para el baño y que
podrían suponer un estimulante descanso en épocas veraniegas.

Una vez que nos hemos refrescado reanudamos el camino volviendo a ampliar nuestra cultura con la
lectura de un nuevo panel informativo.

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Comienza ahora la zona de descenso en la que vamos dejando a ambos lados nuevos molinos (26º y 27º).
En esta segunda falda de la montaña aumenta la dificultad al no existir construcciones de piedra en for-
ma de escaleras por lo que tendremos que aumentar la precaución (dentro de la facilidad que en general
posee el recorrido que lo hace accesible a todos los públicos)

Vemos ahora el detalle de la salida de agua de uno de los molinos, evidentemente para su funcionamien-
to la corriente que vemos sería insuficiente. Lo que ocurre es que actualmente y debido a la inactividad
de los molinos, solo se reconduce del arroyo un mínimo caudal de agua para que los turistas entiendan el
mecanismo que se utilizaba.

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Observamos finalmente los dos últimos molinos del recorrido (28º y 29º), así como la perfecta conserva-
ción de la conducción de piedra que llevaba el agua por el lugar deseado por los vecinos que utilizaban
los molinos.

Y llegamos al final del recorrido que como ya indicamos al principio se puede hacer en ambos sentidos.

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Ciertamente es un corto pero precioso recorrido que sin duda nos dejará indiferentes si somos amantes
de la naturaleza y conocimiento de los usos y costumbres de las zonas rurales. Este paraje tiene el reco-
nocimiento de “Bien de interés cultural”.

Para facilitar el acceso y la conservación del entorno natural existe un pequeño parking y un punto de
información que facilita en gran medida la comprensión y disfrute del sendero típico del hábitat gallego
de las Rías Bajas de Pontevedra.

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Accesos al sendero
Inicio A pie, en coche. El transporte público nos deja en O Rosal (a 2 Km del inicio del
sendero)
Final A pie, en coche. El transporte público con deja en O Rosal (a 2 Km del final del
sendero)
Distancia desde … Vigo (60 Km), Madrid (622 Km)

Senderos que enlazan con el actual

Matrícula Lugar
GR
PR
SL

PASO 1 DATOS DE INTERÉS

Términos municipales por donde discurre


A Ponte das Penas - Muíños (Molinos) do Picón - Muíños do Folón - A Ponte das Penas.

Transporte público Población Teléfono


1. Preguntas desde diferentes destinos O Rosal 986 62 50 00
2.
3.

Aéreas de Acampada Población Teléfono


1. No existen en la zona
2.
3.

Lugares donde comer o aprovisionarse Población Teléfono


1. Restaurante Cafetería Juan O Rosal 986 62 50 85
2. Restaurante: Barros y Videira O Rosal 986 62 52 17
3. Restaurante: As Brasas San Miguel de 986 61 09 66
Tabagón
4. Restaurante Eiras O Rosal 986 62 12 89
5. Restaurante: Casa da Pintora Picón 986 62 62 15
6. Restaurante: A Pradera Tabagón 986 61 12 77
7. Restaurante: A Cabaña Cumeira de Arriba 986 62 62 38
8. Restaurante Paradela San Juan de Ta- 986 61 38 76
bagón
9. Tiendas de alimentación O Rosal 986 62 50 00

Hospedaje, Refugios o Albergues Población Teléfono


1. Casa Rural: Casa Cabaqueiros San Miguel de 986 61 18 44
Tabagón
2. Casa Rural: A Pousa Cunchada 986 61 41 28
3. Casa Rural: Abadía as Eiras O Rosal 986 62 11 87
4. Hostal: Brasilia O Rosal 986 61 09 66
5. Hostal: Juan O Rosal 986 62 63 08

Áreas Recreativas Población


1. Ninguna relevante
2.
3.

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Zonas Deportivas Población
1. Ninguna relevante
2.
3.

Lugar Arquitectónicos y / o Históricos Culturales Población


1. Moiños do Folón O Rosal
2. Moiños do Picón O Rosal
3. Ermita de San Martiño O Rosal
4. Iglesia parroquial de Santa Marina Santa Marina
5. Monumento al Cabaqueiro Santa Marina
6. Iglesia parroquial de San Miguel de Tabagón San Miguel de Tabagón
7. Iglesia parroquial de San Juan de Tabagón San Juan de Tabagón
8. Iglesia parroquial de San Bartolomé de Eiras San Bartolomé de Eiras
9. Ermita de Santa María Magdalena San Bartolomé de Eiras
10. Cruceros, cruces y petos de ánimas O Rosal
11. Restos prehistóricos O Rosal

Lugar de interés geológico y / o ecológico Población


1. Montañas Campo do Couto y Lousado O Rosal
2. Río Tamuxe O Rosal
3. Desembocadura río Miño Próximo a O Rosal
4. Monte Santa Tecla Próximo a O Rosal

Cartografía Escala
1. Nº 299-I Tomiño I.G.N. 1:25.000
2.
3.

Bibliografía sobre el territorio / Web ISBN


1. www.concellodorosal.es
2. www.orosal.es
3.

Sistema de valoración MIDE Valor Explicación


Severidad del medio 2 Hay dos o tres factores de riesgo de la lista MIDE: desprendimiento
de piedras, temperaturas nocturna por debajo de 0º.
Orientación del itinerario 2 Sendas o señalización que indican al continuidad: Existe traza clara
de camino sobre el terreno o señalización para la continuidad.
Dificultad del desplazamiento 3 Marcha por sendas escalonadas o terrenos irregulares: Marcha por
sendas con gradas o escalones irregulares de distinto tamaño,
altura, rugosidad e inclinación.
Cantidad de esfuerzo 2 De 1 a 3 horas de marcha efectiva. Las horas de marcha efectiva de
una excursión es la suma del cálculo horario para cada uno de los
diferentes tramos que la componen.

Otros datos de interés


La excepcional calidad del vino y la abundancia del cultivo de flor y plantas ornamentales en esta zona,
son fruto de su especial microclima. Así las Rías Bajas son el lugar de la costa del norte de España con
mayor número de horas de sol, con veranos cálidos pero no sofocantes, con escasas precipitaciones
estivales y con leves diferencias de temperatura del día a la noche.

Accesos en vehículo
Por la PO-552 de Tui a A Guarda, es necesario desviarse por la PO- 3302 hasta O Rosal. Desde O Rosal se
accede hasta Ponte das Penas siguiendo las múltiples indicaciones en la carretera en dirección a los
molinos de O Folón.

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PASO 1 DATOS TÉCNICOS DEL SENDERO: WP DEL RECORRIDO EN ORDEN DEL SENTIDO DE LA MARCHA

Lugar Distancia (m) N W Altitud (m)


1 Inicio Ponte Das Penas 0,00 41: 57´ 23.11" 8: 50´ 13.82" 110
2 Giro derecha 6,10 41: 57´ 22.94" 8: 50´ 13.75" 111
3 Giro izquierda 41,90 41: 57´ 22.93" 8: 50´ 15.29" 109
4 Giro a la derecha 70,32 41: 57´ 22.55" 8: 50´ 16.43" 108
5 Leve giro a la izquierda 87,52 41: 57´ 22.95" 8: 50´ 16.96 110
6 Leve giro a la izquierda 141,31 41: 57´ 23.91" 8: 50´ 18.96" 115
7 Leve giro a la izquierda 192,62 41: 57´ 24.43" 8: 50´ 20.77" 122
8 Leve giro a la derecha 238,32 41: 57´ 24.69" 8: 50´ 22.43" 129
9 Leve giro a la derecha 271,04 41: 57´ 25.09" 8: 50´ 23.74" 133
10 Giro a la derecha 313,29 41: 57´ 25.80" 8: 50´ 25.28 137
11 Giro a la derecha 325,52 41: 57´ 26.19" 8: 50´ 25.38 135
12 Giro a la izquierda 344,53 41: 57´ 26.78" 8: 50´ 25.12" 131
13 Giro a la izquierda 353,47 41: 57´ 26.91" 8: 50´ 25.45" 131
14 Giro a la izquierda 358,05 41: 57´ 26.84" 8: 50´ 25.63" 132
15 Leve giro a la derecha 378,45 41: 57´ 26.71" 8: 50´ 26.52" 136
16 Giro a la izquierda 404,55 41: 57´ 26.84" 8: 50´ 27.63" 138
17 Leve giro a la derecha 415,36 41: 57´ 26.72" 8: 50´ 28.06" 141
18 Giro a la derecha 433,39 41: 57´ 26.65" 8: 50´ 28,86" 144
19 Brusco giro a la derecha 447,70 41: 57´ 26.78" 8: 50´ 29.46 144
20 Giro a la izquierda 490,22 41: 57´ 27.69" 8: 50´ 28,07" 143
21 Leve giro a la izquierda 512,97 41: 57´ 28.41" 8: 50´ 27,79" 146
22 Leve giro a la derecha 530,65 41: 57´ 28.99" 8: 50´ 27.81" 148
23 Giro a la derecha 551,41 41: 57´ 29.64" 8: 50´ 27.53" 150
24 Giro a la izquierda 569,72 41: 57´ 30.02" 8: 50´ 26.94" 150
25 Brusco giro a la derecha 592,93 41: 57´ 30.73" 8: 50´ 26.58" 151
26 Giro a la derecha 607,28 41: 57´ 30.48" 8: 50´ 26.06" 148
27 Giro a la izquierda 617,94 41: 57´ 30.15" 8: 50´ 25,89" 146
28 Giro a la derecha 630,63 41: 57´ 29.89" 8: 50´ 25.45" 144
29 Giro a la derecha 643,01 41: 57´ 29.51" 8: 50´ 25.28" 142
30 Brusco giro a la izquierda 670,94 41: 57´ 28.59" 8: 50´ 25.20" 137
31 Giro a la izquierda 681,73 41: 57´ 28.72" 8: 50´ 24.76" 137
32 Giro a la izquierda 814,86 41: 57´ 32.12" 8: 50´ 22.92" 147
33 Giro a la derecha 928,10 41: 57´ 33.83" 8: 50´ 23.59" 149
34 Giro a la izquierda 1.079,13 41: 57´ 39.27" 8: 50´ 24.14" 168
35 Giro a la izquierda 1.214,25 41: 57´ 41.56" 8: 50´ 25.30" 179
36 Giro a la derecha 1.334,49 41: 57´ 42.42" 8: 50´ 27.11" 186
37 Giro a la derecha (Muiños do Folón) 1.489,50 41: 57´ 45.02" 8: 50´ 27.57" 207
38 Brusco giro a la derecha 1.710,16 41: 57´ 47,87" 8: 50´ 20.07" 261
39 Giro a la derecha (Mirador) 1.849,25 41: 57´ 45.57" 8: 50´ 13.46" 274
40 Giro a la izquierda 2.042,06 41: 57´ 39.44" 8: 50´ 09.87" 234
41 Giro a la derecha 2.155,30 41: 57´ 39.56" 8: 50´ 08.91" 233
42 Giro a la izquierda 2.274,54 41: 57´ 38.87" 8: 50´ 08.79" 227
43 Giro a la derecha 2.387,78 41: 57´ 39.04" 8: 50´ 07.78" 226
44 Giro a la izquierda 2.538,81 41: 57´ 36.64" 8: 50´ 07.48" 207
45 Giro a la derecha (Muiños do Picón) 2.731,61 41: 57´ 30.08" 8: 50´ 03.66" 167
46 Giro a la derecha (Pueblo) 2.844,85 41: 57´ 28.90" 8: 50´ 04.89" 164
47 Giro a la derecha 3.013,79 41: 57´ 19.83" 8: 50´ 04.74" 136
48 Giro a la derecha 3.135,03 41: 57´ 20.11" 8: 50´ 07.87" 128
49 Giro a la izquierda 3.248,27 41: 57´ 27.14" 8: 50´ 14.00" 131
50 Giro a la izquierda 3.401,29 41: 57´ 24.45" 8: 50´ 16.55" 111
51 Final (Ponte das Penas) 3.514,53 41: 57´ 23.11" 8: 50´ 13.82" 110

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PASO 1 DATOS TÉCNICOS: PERFIL ALTIMÉTRICO DEL RECORRIDO EN EL ORDEN DEL SENTIDO DE LA MARCHA

300

250

200
Altitud (m)

150

100

50

Distancia (m)

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PASO 1 DATOS TÉCNICOS: PANELES DE INICIO Y FINAL, INFORMATIVOS E INTERPRETATIVOS Y FLECHAS DIRECCIONALES

Distancia Altitud
Lugar Viñetas N W Descripción / Leyenda
(m) (m)

PR – G 94
1 Inicio Ponte Das Penas 0,00 41: 57´ 23.11" 8: 50´ 13.82" 110

2 Giro derecha 6,10 41: 57´ 22.94" 8: 50´ 13.75" 111

3 Giro izquierda 41,90 41: 57´ 22.93" 8: 50´ 15.29" 109

4 Giro a la derecha 70,32 41: 57´ 22.55" 8: 50´ 16.43" 108

5 Leve giro a la izquierda 87,52 41: 57´ 22.95" 8: 50´ 16.96 110

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6 Leve giro a la izquierda 141,31 41: 57´ 23.91" 8: 50´ 18.96" 115

7 Leve giro a la izquierda 192,62 41: 57´ 24.43" 8: 50´ 20.77" 122

8 Leve giro a la derecha 238,32 41: 57´ 24.69" 8: 50´ 22.43" 129

9 Leve giro a la derecha 271,04 41: 57´ 25.09" 8: 50´ 23.74" 133

10 Giro a la derecha 313,29 41: 57´ 25.80" 8: 50´ 25.28 137

11 Giro a la derecha 325,52 41: 57´ 26.19" 8: 50´ 25.38 135

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12 Giro a la izquierda 344,53 41: 57´ 26.78" 8: 50´ 25.12" 131

13 Giro a la izquierda 353,47 41: 57´ 26.91" 8: 50´ 25.45" 131

14 Giro a la izquierda 358,05 41: 57´ 26.84" 8: 50´ 25.63" 132

15 Leve giro a la derecha 378,45 41: 57´ 26.71" 8: 50´ 26.52" 136

16 Giro a la izquierda 404,55 41: 57´ 26.84" 8: 50´ 27.63" 138

17 Leve giro a la derecha 415,36 41: 57´ 26.72" 8: 50´ 28.06" 141

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18 Giro a la derecha 433,39 41: 57´ 26.65" 8: 50´ 28,86" 144

19 Brusco giro a la derecha 447,70 41: 57´ 26.78" 8: 50´ 29.46 144

20 Giro a la izquierda 490,22 41: 57´ 27.69" 8: 50´ 28,07" 143

21 Leve giro a la izquierda 512,97 41: 57´ 28.41" 8: 50´ 27,79" 146

22 Leve giro a la derecha 530,65 41: 57´ 28.99" 8: 50´ 27.81" 148

23 Giro a la derecha 551,41 41: 57´ 29.64" 8: 50´ 27.53" 150

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24 Giro a la izquierda 569,72 41: 57´ 30.02" 8: 50´ 26.94" 150

25 Brusco giro a la derecha 592,93 41: 57´ 30.73" 8: 50´ 26.58" 151

26 Giro a la derecha 607,28 41: 57´ 30.48" 8: 50´ 26.06" 148

27 Giro a la izquierda 617,94 41: 57´ 30.15" 8: 50´ 25,89" 146

28 Giro a la derecha 630,63 41: 57´ 29.89" 8: 50´ 25.45" 144

29 Giro a la derecha 643,01 41: 57´ 29.51" 8: 50´ 25.28" 142

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30 Brusco giro a la izquierda 670,94 41: 57´ 28.59" 8: 50´ 25.20" 137

31 Giro a la izquierda 681,73 41: 57´ 28.72" 8: 50´ 24.76" 137

32 Giro a la izquierda 814,86 41: 57´ 32.12" 8: 50´ 22.92" 147

33 Giro a la derecha 928,10 41: 57´ 33.83" 8: 50´ 23.59" 149

34 Giro a la izquierda 1.079,13 41: 57´ 39.27" 8: 50´ 24.14" 168

35 Giro a la izquierda 1.214,25 41: 57´ 41.56" 8: 50´ 25.30" 179

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36 Giro a la derecha 1.334,49 41: 57´ 42.42" 8: 50´ 27.11" 186

37 Giro a la derecha (Muiños do Folón) 1.489,50 41: 57´ 45.02" 8: 50´ 27.57" 207

38 Brusco giro a la derecha 1.710,16 41: 57´ 47,87" 8: 50´ 20.07" 261

39 Giro a la derecha (Mirador) 1.849,25 41: 57´ 45.57" 8: 50´ 13.46" 274

40 Giro a la izquierda 2.042,06 41: 57´ 39.44" 8: 50´ 09.87" 234

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41 Giro a la derecha 2.155,30 41: 57´ 39.56" 8: 50´ 08.91" 233

42 Giro a la izquierda 2.274,54 41: 57´ 38.87" 8: 50´ 08.79" 227

43 Giro a la derecha 2.387,78 41: 57´ 39.04" 8: 50´ 07.78" 226

44 Giro a la izquierda 2.538,81 41: 57´ 36.64" 8: 50´ 07.48" 207

45 Giro a la derecha (Muiños do Picón) 2.731,61 41: 57´ 30.08" 8: 50´ 03.66" 167

46 Giro a la derecha (Pueblo) 2.844,85 41: 57´ 28.90" 8: 50´ 04.89" 164

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47 Giro a la derecha 3.013,79 41: 57´ 19.83" 8: 50´ 04.74" 136

48 Giro a la derecha 3.135,03 41: 57´ 20.11" 8: 50´ 07.87" 128

49 Giro a la izquierda 3.248,27 41: 57´ 27.14" 8: 50´ 14.00" 131

50 Giro a la izquierda 3.401,29 41: 57´ 24.45" 8: 50´ 16.55" 111

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PR – G 94

51 Final (Ponte das Penas) 3.514,53 41: 57´ 23.11" 8: 50´ 13.82" 110

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