Psicoterapia Gestalt

De la corriente Gestltica podemos decir que ha recibido influencia de muchas corrientes, del psicoanlisis, del psicodrama, de la fenomenologa, etc. Siendo principalmente una psicoterapia humanista. Tiene una teora y unas prcticas concretas, pero stas estn en proceso de continuo cambio, creciendo e integrando conocimientos y prcticas de otras disciplinas. La Gestalt integra las dimensiones sensorial, afectiva, intelectual y social del ser humano siendo una doctrina flexible. La Terapia Gestalt, ms que una teora de

la psiquis, es un eficaz abordaje teraputico y una filosofa de vida en la que prima la conciencia, la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabidura del organismo (la persona total que somos). La Terapia Gestalt fue creada y desarrollada por Fritz Perls. Toma el nombre e influencias de la escuela de la Gestalt alemana, pero tambin del psicoanlisis (Freud, Jung, Rank, etc), de la fenomenologa y del existencialismo. Perls se interes tambin por los trabajos de W. Reich sobre el cuerpo como sistema de defensa y coraza caracterolgica (de ah la importancia de que la Terapia Gestalt concede al cuerpo en terapia) y por Moreno y sus tcnicas psicodramticas y expresivas. Es algo ms que una psicoterapia, es una manera particular de concebir la relacin del ser humano con el mundo. Nos acerca a tomar conciencia que la persona tiene de s misma poniendo acento sobre la experiencia actual en el aqu y el ahora siendo esta la principal va para la resolucin. Engloba el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual, y confa en la capacidad de autorregulacin del organismo proponiendo la bsqueda de autenticidad y coherencia interna.

La Terapia Gestalt
"La Gestalt, un experiencialismo aterico" La terapia Gestalt fue "descubierta" por Frederick Perls quien basado en fuentes tales como el Zen, el teatro, el Anlisis Reichiano y por supuesto el Psicoanlisis creo un modo teraputico que subraya la importancia de vivir en el aqu y ahora, privilegiar lo corporal-emocional sobre lo mental y asumir la responsabilidad de la propia vida, como camino a la realizacin personal y a la felicidad. Perls, fue un psiquiatra alemn que llevo el psicoanlisis a Sudfrica y poco a poco desarrollo una forma novedosa de trabajar con sus pacientes que primero llamo "terapia de concentracin" y posteriormente "terapia gestaltica". Perls fue un educador que a travs de su ejemplo lograba transmitir a las personas como encontrarse con uno mismo a travs de la toma de conciencia del presente- tan frecuentemente eclipsado por recuerdos, anticipaciones y disquisiciones abstractas. Fue un maestro de una especie de navegacin interior que tiene lugar cuando la persona sabe sumirse en su propia experiencia y entregarse a la sabidura de un proceso evolutivo natural que entra en juego en la misma medida que se puede confiar en nuestra espontaneidad e integridad profunda. La Gestalt hace nfasis en la importancia del darse cuenta de la experiencia presente (Awareness), "restablecimiento de la atencin", o "de la capacidad vivencial". Es un presupuesto de la terapia Gestalt el que la conciencia por si misma acarrea desarrollo y cambio, en el awareness del momento presente enraizndose en una base sensorial y emocional de tal proceso ms que en la comprensin del mismo. En la prctica de la Gestalt lo ms importante es la transmisin de una filosofa implcita de la vida; y que esta, por haber sido vivenciada ms que pensada por el terapeuta, a travs de su propio proceso teraputico y de formacin adquiere una capacidad de contagiar el proceso de salud al paciente; cuyo trabajo consiste en la toma de conciencia de la experiencia y en el permitirse una creciente espontaneidad y autenticidad. En todo momento se esta invitando a la persona a que atienda a su realidad, que exprese verdaderamente lo que pasa, que se atreva a mas; que se atreva a actuar, que se atreva a hacer tal o cual experiencia y a reducir o evitar lo falso y manipulativo en la persona. La terapia Gestalt considerada mas comnmente una terapia humanista y existencial tiene un gran aspecto transpersonal en sus caractersticas mas distintivas; su gran nfasis en el cultivo de la conciencia, su concentracin sobre el equilibrio de las polaridades (tao) y su concepto del flujo organsmico; y tal vez mas que nada pueda considerrsela un nuevo chamanismo, pues invita al ejercicio de la intuicin del

"Sin la toma de conciencia no hay nada. Ni siquiera conocimiento de la nada". Perls El cultivo de esa presencia interior que es algo as como la facultad de estar en la cumbre de la montaa y ver integralmente todo lo que pasa en torno, es un elemento fundamental de la practica de la gestalt llevando a la persona mas all de su carcter al centro de sur ser. Por Claudio Naranjo una Gestalt Viva