Ekstrakt z zielonej herbaty w kapsukach Producent: Panaceum Cena: 25.

99 z Ekstrakt z zielonej herbaty w kapsukach Naturalne oczyszczanie organizmu i przeduenie modoci. Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera jedne z najsilniejszych przeciwutleniaczy (antyoksydanty polifenolowe) chronice komrki przed wolnymi rodnikami. Wolne rodniki s gwn przyczyn powstawania chorb degeneracyjnych zwaszcza chorb krenia i chorb nowotworowych. Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera jedne z najsilniejszych przeciwutleniaczy (antyoksydanty polifenolowe) chronice komrki przed wolnymi rodnikami. Wolne rodniki s gwn przyczyn powstawania chorb degeneracyjnych zwaszcza chorb krenia i chorb nowotworowych. Polifenole z grupy katechin zawarte w ekstrakcie z zielonej herbaty wpywaj na wikszo procesw fizjologicznych. Zapobiegaj chorobie niedokrwiennej serca, miadycy, zmniejszaj ryzyko chorb nowotworowych, opniaj procesy starzenia si, maj korzystny wpyw na szereg zaburze zwizanych z ukadem nerwowym i demencj oraz poprawiaj jako ycia, zarwno pod wzgldem fizycznym jak i psychicznym. Zwizki polifenolowe dziaaj przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwalergicznie, przeciwzakrzepowo. Posiadaj zdolno uszczelniania naczy krwiononych, podnosz rwnie odporno organizmu poprzez modulowanie systemu immunologicznego. Przyjmowanie ekstraktu z zielonej herbaty bogatego w zwizki polifenolowe w postaci bardzo wygodnych w uyciu kapsuek -1 kapsuka zastpuje 10 filianek herbaty - zaleca si w celu skutecznego spowolnienia procesw starzenia si, zapobiegania chorobie nowotworowej, chorobom serca i ukadu krenia oraz utrzymania komfortu zdrowia. Opakowanie zawiera 60 kapsuek po 426 mg. Sposb uycia: 2 kapsuki dziennie popi szklank wody. Zielona Herbata w kapsukach - 60 kaps.OLIMP Zielona Herbata zawiera silnie skoncentrowany ekstrakt zielonej herbaty, bdcy bogatym rdem zwizkw polifenolowych - bardzo aktywnych substancji biologicznie czynnych, w tym najaktywniejszego - galusanianu epigalaktechiny - EGCG. Czynne skadniki zielonej herbaty: wspomagaj proces odchudzania, agodnie stymuluj krenie obniajc cinienie, zapobiegaj zwaniu si naczy krwiononych, obniaj poziom cholesterolu, reguluj procesy trawienne, dziaaj hamujco na procesy starzenia si organizmu, wpywaj na zwikszenie odpornoci organizmu.

W jaki sposb wycig z zielonej herbaty uatwia odchudzanie ? Polifenole zawarte w zielonej herbacie dziaaj na proces redukcji tkanki tuszczowej wielokierunkowo. Jednoczenie pobudzaj proces rozpadu tuszczu, uatwiaj doszcztne jego spalanie, zapobiegaj ponownemu powikszaniu si komrek tuszczowych oraz przyspieszaj proces ich niszczenia.

W jaki sposb zwizki aktywne zielonej herbaty wzmacniaj organizm ? Substancje polifenolowe zielonej herbaty midzy innymi zmniejszaj degradacj witaminy C w organizmie i przeduaj jej aktywno, przez co wykazuj wielokierunkowe, ochronne dziaanie tej witaminy na organizm. W czym tkwi sekret odmadzajcy zielonej herbaty ? Zwizki polifenolowe odznaczaj si bardzo silnymi waciwociami antyutleniajcymi, przez co skutecznie eliminuj wolne rodniki, uwaane obecnie za gwn przyczyn starzenia si oraz powstawanie ponad 100 jednostek chorobowych. Polifenole zielonej herbaty wykazuj silniejsze dziaanie antyrodnikowe ni witamina E i C, co stawia je na czele listy najskuteczniejszych antyutleniaczy. Sposb uycia: Zalecana dzienna porcja: 1 kapsuka 1-2 razy dziennie. Skadniki: ekstrakt zielonej herbaty (Camelia sinensis), celuloza mikro -krystaliczna i sproszkowana substancje wypeniajce, stearynian magnezu - substancje przeciwzbrylajce, elatyna - otoczka kapsuki. Informacja ywieniowa 1 kapsuka 2 kapsuki Ekstrakt zielonej herbaty (55% EGCG) 250 mg 500 mg w tym: EGCG 137 mg 274 mg Polifenole 349 mg 498 mg Katechiny 194 mg 388 mg ___________________________________________________________________________________ ______________ Uwaga! 2 kaps. odpowiadaj ok. 4- 5 filiankom naparu z zielonej herbaty ___________________________________________________________________________________ _______________ GORVITA APLEPLUS FORTE OCET JABKOWY Z ZIELON HERBAT NA ODCHUDZANIE 30 TABLETEK Charakterystyka Naturalne skadniki zawarte w occie jabkowym pobudzaj trawienie i poprawiaj metabolizm gwnie tuszczw i cukrw co jest pomocne przy odchudzaniu, a pektyny wpywaj na obnienie poziom cholesterolu. Zielona herbata wspomaga trawienie i redukcj tkanki tuszczowej. Jest rdem polifenoli. Moe wykazywa dziaanie antyoksydacyjne. Skad 150 mg ekstraktu octu jabkowego, 100 mg ekstraktu z zielonej herbaty, 60 mg witaminy C (kwas askorbinowy), 10 mg witaminy E Wskazania Na odchudzanie. ___________________________________________________________________________________ ________________ Tegreen 97 to standaryzowany ekstrakt z zielonej herbaty, ktry wzmacnia ukad immunologiczny naraony na dziaanie zanieczyszcze, stresu oraz toksyn. Tegreen jest preparatem, ktry moe wspiera funkcje ochrony przeciwutleniajcej organizmu i mona go uzna za pierwsz lini obrony w walce o nasze zdrowie, na polu uzupeniania codziennej diety w odpowiednie kombinacje skadnikw odywczych. promocyjna cena: 110.00 PLN/szt. promocyjna cena netto: 101.85 PLN/szt. [droga] Herbata jest najpopularniejszym po wodzie napojem na wiecie. W Chinach zdrowotne waciwoci

zielonej herbaty znane s od tysicy lat. Zielon herbat uzyskuje si z lici poddawanych delikatnemu dziaaniu pary, a nastpnie suszonych. Podczas procesu odparowywania nastpuje dezaktywacja enzymw odpowiedzialnych za utlenianie, dziki czemu nie zmniejsza si zawarto polifenoli i w rezultacie powstaje produkt o skadzie chemicznym bardzo zblizonym do skadu wieych lici herbaty. Zielona herbata swoje waciwoci zawdzicza gwnie zawartoci katechin, czyli polifenoli o strukturze flawanoli. Polifenole zawarte w zielonej herbacie posiadaj silne waciwoci przeciwutleniajce - dziaaj jako "zmiatacze" wolnych rodnikw. Wolne rodniki, ktre powoduj uszkodzenia struktur komrkowych, midzy innymi acuchw DNA, powstaj czsto pod wpywem toksyn. Ich rdem moe by poywienie, wpyw rodowiska lub warunki pracy. - Katechiny to grupa flawonowych zwizkw rolinnych obecnych w zielonej herbacie, ktre posiadaj silne dzianie ochraniajce acuchy DNA w komrkach. - Polifenole to zwizki flawonowe o waciwociach przeciwutleniajcych, ktre wystpuj w zielonej herbacie. Tegreen 97 wytwarzany jest w oparciu o opatentowane metody produkcji z zachowaniem cisej kontroli jakoci. Niezbdne jest to dla zapewnienia wysokiego, standaryzowanego stenia aktywnych polifenoli. Pozwala to na zachowanie ich w nienaruszonym stanie a w 97%. Dziki t emu TEGREEN 97 jest preparatem odywczym o najwyszym steniu polifenoli pochodzcych z zielonej herbaty. Polifenole zawarte w zielonej herbacie posiadaj zalety tj.: - pomagaj w prewencji sercowo-naczyniowej - zmniejszaj ryzyko wystpienia miadycy - przyczyniaj si do wzrostu poziomu "dobrego cholesterolu" - pomagaj przy podwyszonym cinieniu krwi - wykazuj dziaanie bakteriobjcze i antywirusowe Zdrowotne korzyci picia zielonej herbaty doceniane byy w Chinach przez tysiclecia. Jednak dop iero niedawno odkryto subtelne, ale wane rnice pomidzy korzyciami terapeutycznymi zwizanymi z piciem zielonej herbaty w porwnaniu z piciem herbaty czarnej. EKSKLUZYWNY EKSTRAT Z ZIELONEJ HERBATY: jeden z najlepiej sprzedajcych si produktw zdrowej ywnoci, opatentowany, standaryzowany proces produkcji, uycie jedynie wyselekcjonowanych zwizkw oraz modych lici jako surowca, obszar uprawy - Prowincja ZHEJLANG (Nr 1 w produkcji herbaty w Chinach ), prawnie zastrzeony proces ekstrakcji zawiera: 97 % Polifenoli, 65 % Katechin, 38 % EGCg.

TEGREEN 97 zapewnia bardziej efektown ochron komrek oraz ich materiau genetycznego (DNA) przed szkodliwym wpywem wolnych rodnikw od tak znanych przeciwutleniaczy jak witamina E i C, czy skadnik przeciwutleniajcy, ktry wystpuje w czerwonym winie. Tegreen zawiera 97% wyjciowych polifenoli (suche licie zielonej herbaty zawieraj 8 - 12% polifenoli). Jedna kapsuka Tegreen 97 jest: - 100 razy skuteczniejsza ni witamina C, - 25 razy skuteczniejsza ni witamina E, - rwna 3 filiankom czerwonego wina, - rwna 7 filiankom zielonej herbaty, - rwna 8 szklankom soku grejfrutowego, - rwna 4 szklankom mroonej herbaty.

Podstawow zalet stosowania wycigu z zielonej herbaty w postaci preparatu Teg reen jest jego efektywno w prewencji i wspomaganiu terapii przy rwnoczesnym penym bezpieczestwie jego uycia oraz braku szkodliwych dziaa ubocznych. Kady dbajcy o zdrowie czowiek profilaktycznie powinien zaywa jedn kapsuk dziennie. Jedna kapsuka TEGREEN 97 to rwnowarto 7 filianek zielonej herbaty. Czy jeste w stanie codziennie tyle ich odpowiednio przygotowa i wypi? Nawet jeli tak, to Twj organizm moe tego nie wytrzyma ze wzgldu na zawarto kofeiny. TEGREEN 97 praktycznie nie zawiera jej w ogle(tylko 1,5 mg)! Tradycyjna, maa filianka kawy zawiera a 100-150 mg kofeiny. Dlatego TEGREEN 97 to szansa dla kadego! Dawkowanie: Zaywa raz dziennie rano po jednej kapsuce - w czasie posiku, popijajc napojem. Skadniki: - Ekstrakt z zielonej herbaty(97% polifenoli) - Proso - Sterynian magnezu - Amorficzny dwutlenek krzemu - elatyna - Woda poj. 30 kapsuek (kada zawiera 16,6 mg polifenioli). ___________________________________________________________________________________ _______________ Jeste tym co pijesz - dr F.A. Lindberg "Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromnie wane jest dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia to co pijemy. Nasze ciao skada si z wody i pokarmu - warto zastanowi si nad jakoci i iloci przyjmowanych pynw. Okoo 60-70 procent naszego ciaa to sonawy pyn o skadzie podobnym do skadu wody oceanicznej, ktra daa pocztek pierwotnym formom ycia. Wszystkie nasze komrki i organy zawieraj znaczc iloci tego pyny zwanego pynem wewntrzkomrkowym, a otoczone s pynami pozakomrkowymi, takimi jak krew i limfa. Spalanie pokarmu by pozyska energi wymaga obecnoci wody - rednio na dob 2 - 2,5 litra ( okoo 8 szklanek)." SEKRETY ZIELONEJ HERBATY Zapraszamy do Galerii - NASZE PODRE - CHINY 2006 - http://www.zarzyccy.com.pl/chiny.html Witaj! Po ostatniej naszej podry do Chin - sierpie 2006, sporo dowiedzielimy si o tradycji picia zielonej herbaty, o jej rnorodnych gatunkach i temperaturze ich zaparzania redn io w 60-90 stopni Celsjusza. Zwracano nam rwnie baczn uwag na to, aby wraz z pierwszym parzeniem opuka listki herbaty, a wod bezwzgldnie wylewa do zlewu. Znamy w Polsce wiele osb, ktre popijajc kadego dnia zielona herbat myl, e zdrowo si odywiaj. Jeli wypijaj herbat z pierwszego parzenia, spijaj wszystkie "mieci" z jej produkcji oraz toksyczne substancje jakie uwalniaj si na pocztku parzenia. Te bezwzgldnie Chiczycy wylewaj. Chiczycy wypijaj dopiero drugie zaparzenie zielonej herbaty o delikatnym somkowym kolorze i zalewaj j letni wod (60-85 stopni Celsjusza) nawet do 6 parze. Oczywicie, zielona herbata powinna

by najlepszej jakoci. Za 1 kg najlepszej zielonej herbaty trzeba zapaci nawet 300 USD. Spis treci: 1/ Historia i tradycja picia zielonej herbaty 2/ Zielona herbata jako rolina 3/ Zielona herbata - wspomaganie leczenia 4/ Zielona herbata a nauka 5/ Zdrowotne walory zielonej herbaty 6/ Skadniki i dziaanie zielonej herbaty 7/ Zielona herbata i "azjatycki paradoks" 8/ Ceremonia zaparzania zielonej herbaty - "herbata dugiej przyjani" 9/ Gatunki herbat i ich waciwoci 10/ Skutki uboczne i przeciwwskazania 11/ Herbata zielona jako zioowa przyprawa 1/ Historia i tradycja picia zielonej herbaty Kolebk zielonej herbaty s Chiny. Tam, jak mwi legenda, w 2737 r. p.n.e. odkry j cesarz Chen nung, ktry odpoczywa w swoim ogrodzie. Przed cesarzem sta dzban z gorc wod do picia. Nagle zerwa si wiatr i wrzuci do dzbana kilka listkw z dziko rosncego drzewa herbacianego. Cesarz sprbowa tego napoju, a ten nowy smak zachwyci go. Cesarz Chen-nung by czowiekiem uczonym i zamiowanym zielarzem, ktry ze wzgldw higienicznych pija wycznie przegotowan wod. Upyno jednak wiele lat, zanim herbata zielona staa si napojem powszechnie znanym i popularnym. Pocztkowo bya stosowana jedynie jako rodek leczniczy. Pierwsza wzmianka o rolinie herbacianej pojawia si w III wieku p.n.e. i mwia o chiskim lekarzu, ktry zaleci j jako rodek wzmagajcy koncentracj i bystro. Do III-go wieku n.e. napj herbaciany traktowany by jako lek, sporzdzany ze wieych zielonych lici pochodzcych z dziko rosncych drzew herbacianych. Aby dorwna zwikszajcemu si popytowi oraz zapewni regularne zbiory - rolnicy chiscy zaczli sadzi i uprawia krzewy herbaciane. Powstay nowe plantacje na wzgrzach cigncych si wzdu rzeki Jangcy. Z czasem rozwin si system suszenia oraz przetwrstwa lici. W przecigu kilku wiekw popularno herbaty bardzo wzrosa , doceniono jej waciwoci. Wszelakie wartoci zielonej herbaty, od orzewiajcych po zdrowotne, przyczyniy si do jej rozpowszechnienia poza wielkimi Chinami. Buddyjscy Mnisi z Chin przywieli herbat oraz jej sadzonki do Japonii, gdzie wkrtce rwnie powstay plantacje. Japonia stworzya swj wasny, zoony i unikalny ceremonia picia herbaty, ktry jest rytuaem ze cile okrelonymi reguami. Parzona w odmienny ni w Chinach sposb i do tego sproszkowana (Matcha), stanowia podstaw ceremoniau pozwalajcego na osignicie stanu odnowy duchowej i harmonii ze wiatem. Herbata zielona jest najstarszym napojem wiata. To jeden z najstarszych napojw znany w Chinach co najmniej od ponad 4500 lat. Powszechnie te uwaano Chiny za ojczyzn herbaty, ale obecnie ju wiadomo, e w tym samym czasie drzewa herbaciane rosy dziko w grskich dunglach pnocno wschodnich Indii (Assam), Birmy, Wietnamu i Laosu oraz na poudniowych stokach Himalajw. Chocia dla Chiczykw i Japoczykw od piciu tysicy lat stanowi napj codzienny, w Europie pojawia si dopiero na pocztku XVII wieku. Na europejskich stoach nie zagocia jednak zbyt dugo. Za spraw Anglikw, ktrzy zalali cay kontynent herbat czarn - sfermentowan, jej zielona siostra popada w nieask. Obecnie jednak, wraz ze wzrostem wiadomoci o zdrowym odywianiu, zielona herbata w Europie ma coraz wiksze znaczenie. Jej spoycie w Niemczech, Francji, Woszech i Anglii w cigu ostatnich lat wzroso a trzykrotnie. 2/ Zielona herbata jako rolina

Rolina z rodziny kameliowatych - Camellia Sinensis (kamelia chiska), to nic innego jak krzew herbaciany. Prcz wiecznie zielonych skrzastych listkw, z ktrych wytwarza si wiele gatunkw herbat, zdobi je rwnie niewielkie biae pczki oraz mae, zdrewniae owoce z nasionami. Znany jest on w trzech odmianach: chiskiej, assamskiej oraz kambodaskiej. Krzewy herbaciane najbardziej lubi rosn w gorcym i wilgotnym otoczeniu, na terenach grzystych. Raz zasadzone krzewy odpowiednio pielgnowane daj zbiory przez ponad dwadziecia lat. W rnych rejonach wiata zbiera si herbaciane listki na wiele sposobw. W Japonii i w Chinach zbiory odbywaj si trzykrotnie lub czterokrotnie. W poudniowych Indiach, na Cejlonie i w Indonezji przez cay rok. Suche herbaty jawajskie uzyskuje si z lici, zebranych w najbardziej suchych miesicach: lipcu, sierpniu i wrzeniu. Pierwsze zbiory w pnocnej czci Indii odbywaj si natomiast w marcu i otrzymuje si dziki nim herbaty typu "first flush". Skadaj si one z pierwszych pdw: tzw. dwa listki i pczek. Kolejny - poredni zbir (inbetween) ma miejsce w maju i czerwcu, natomiast tzw. "second flush" odbywa si w lipcu i sierpniu. Obrbka jakiej licie herbaty poddawane s po zbiorze, daje trzy charakterystyczne rodzaje herbaty: zielon, czarna i ulung. Zielona herbata jest najmniej przetworzona i zawiera najwicej przecieutleniaczy ( antyoksydantw - www.faceci.com.pl/antyoksydanty.html ). Herbata czarna ulega penej fermentacji przed suszeniem, a w przypadku u lung fermentacja jest czciowa. Standaryzowany ekstrakt zielonej herbaty jako silny leczniczy antyoksydant oraz zioo wspomagajce trawienie i przemian materii, moemy spotka rwnie w wielu naturalnych suplementach takich jak: Mega Protect Szczegy Vital A Szczegy Vital AB Szczegy i Smokerade Szczegy Zielona herbat w swoim skadzie zawiera krem do intymnej pielgnacji IntiMoments Szczegy Maja j rwnie dodatki wspomagajce odchudzanie: TrimeX WMS Szczegy Slim Formula Szczegy i antycellulitowy C-RX CREAM Szczegy . 3/ Zielona herbata - wspomaganie leczenia W chiskiej medycynie zielona herbata jest wielkim klasykiem. Od ponad tysica lat Chiczycy uywaj jej do leczenia ospaoci, zaburze trawiennych, blw gowy, kopotw ze wzro kiem (nieostre widzenie), zatru alkoholowych i rozstrojw odka. Ciekawostk jest fakt, i zielona herbata pojawiajc si po raz pierwszy w Europie w poowie XVII wieku, pocztkowo dostpna bya przede wszystkim w aptekach, jako rodek przeciwko rozstro jowi odka, wzdciom oraz jako lek przeciwgocowy. Wspczeni Chiczycy maj do dyspozycji w swoim kraju dwa rodzaje szpitali - klasyczny oraz medycyny naturalnej, w ktry bardzo wierz. Do dzi szeroko stosowana jest profilaktyka zdrowia. Chiczycy stosuj wiele zi oraz pij zielon herbat jak nakazuje tradycja i aby zapobiega chorobom - przede wszystkim z tego wzgldu, i profilaktyka jest znacznie tasza ni pniejsze koszty leczenia, a te musz ponosi sami (s opaty za szpital i leki). Na poudniu Chin w Kantonie, mielimy moliwo odwiedzi chiski targ zi - link: http://www.zarzyccy.com.pl/Galerie/chiny/Kanton/pages/dscn4263.htm Dowiedziono, e zielona herbata zawiera m.in. witaminy A, B, B2, C, E, K oraz wiele mineraw i mikroelementw (fluor, elazo, sd, wap, potas, cynk). Naukowcy z Centrum Bada nad Rakiem w

Heidelbergu oraz z Instytutu Biologii Farmaceutycznej we Freiburgu potwierdzaj, e skadniki odkryte w zielonej herbacie umoliwiaj skuteczn walk z nkajcymi nas dolegliwociami. Lista dobroczynnego dziaania zielonej herbaty na nasz organizm jest do duga. Japoczycy wymieniaj a 61 dolegliwoci, w leczeniu ktrych napj ten moe by pomocny, m.in.: chroni przed zawaem serca, agodnie stymuluje krenie, zapobiega zwaniu si naczy krwiononych, obnia poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko zachorowa na raka, wzmacnia zby i koci, zapobiega prchnicy reguluje procesy trawienne. Japoscy naukowcy wierz take, e w zielonej herbacie tkwi tajemnica dugiego ycia. Zawarte w niej skadniki wpywaj bowiem hamujco na procesy starzenia si organizmu. Herbat powinni pi rwnie wszyscy dbajcy o sylwetk, piwosze i osoby naduywajce alkoholu agodzi skutki kaca i usprawnia prac wtroby>>. I uwaga dla palaczy tytoniu zielona herbata neutralizuje nikotyn! 4/ Zielona herbata a nauka Jedno z japoskich opracowa gosi, e zielony napar jest lekiem zapobiegajcym powstawaniu 61 schorze, a 21 potrafi wyleczy. Do niedawna wszystkie naukowe opracowania na temat zielonej herbaty pochodziy z Chin lub z Japonii. Obecnie rwnie naukowcy Niemieckiego Orodka Bada nad Nowotworami w Heidelbergu oraz Instytutu Biofarmaceutyki we Freiburgu potwierdzaj szerokie spektrum oddziaywania zawartych w zielonej herbacie polifenoli i tworzcych ich pod grup flawonoidw. Czy drobne przezibienie, czy powaniejsze schorzenie - nalecym do garbnikw zwizkom zielonej herbaty udao si w caej serii testw udowodni sw wyszo nad chorobotwrczymi drobnoustrojami - pomagaj w walce z infekcjami! Niezalenie od tego potwierdzio si, e substancje te s w stanie obniy ryzyko zawau serca i miadycy ttnic a nawet suy profilaktyce przeciwnowotworowej. Badania naukowe skupiaj si przede wszystkim na ich dziaaniu aseptycznym: garbniki zwalczaj wzgldnie skutecznie wiele wirusw i bakterii. Wielki dylemat i zarazem niedoskonao podstaw fitoterapii naukowcw europejskich i amerykaskich, wychodzi na jaw rwnie przy okazji bada naukowych nad zielon herbat. Naukowcy testuj zazwyczaj jeden okrelony skadnik danej roliny, przypisujc mu takie, a nie inne dziaanie. Tymczasem tak jak wikszo leczniczych rolin i zi, rwnie jedyne w swoim rodzaju zdrowotne dziaanie zielonej herbaty wynika z sumy wszystkich jej skadnikw i wzajemnego ich wzmacniania si z tzw. synergii (termin znany doskonale w medycynie naturalnej). W Pekinie mielimy szczcie odwiedzi Instytut Medycyny Naturalnej, ktry m.in. zajmuje si badaniem dziaania leczniczego zi w tym rwnie zielnej herbaty - link: http://www.zarzyccy.com.pl/Galerie/chiny/instytut_medycyny/ 5/ Zdrowotne walory zielonej herbaty Serce i krenie Zielonej herbacie przypisuje si wszechstronn ochron przed zawaem serca, skrzepami i chorob wiecow. Napar z zielonych listkw agodnie pobudza czynnoci serca i krenia i zwiksza przenikalno cianek naczy krwiononych. Istniej wskazwki, e polifenole hamuj wchanianie cholesterolu z ywnoci. Cholesterol jest rodzajem tuszczu speniajcym w organizmie okrelone funkcje, produkowanym zreszt rwnie przez sam organizm - szczeglnie przez wtrob. Jeli jednak jego poziom we krwi chorobliwie wzronie, pojawia si powane zagroenie: cholesterol moe tworzy na ciankach naczy

zogi, zawa ich przepustowo i utrudnia krenie krwi. Prowadzi to do miadycy, nadcinienia, chorb serca, a w zaawansowanym stadium - do cakowitego zamknicia si niektrych naczy i moe grozi zawaem, udarem lub niedronoci koczyn nadajcych si tylko do amputacji. Jeli tego rodzaju niebezpieczne zwenia powstaj w obrbie naczy krwiononych zaopatrujcych misie sercowy, mwimy o chorobie wiecowej. W najgorszym przypadku moe to doprowadzi do zawau. Holenderskie badanie, przeprowadzone na 800 mczyznach, w wieku od 65 do 84 lat wykazao, e ryzyko zawau serca spada wprost proporcjonalnie do wzrostu stenia flawonoidw. Jasno umysu i aktywno Przy okazji bada porwnawczych, przeprowadzonych w Kalifornii stwierdzono, e pijcy herbat s o dwie trzecie - ponad 60% mniej podatni na uszkodzenia naczy wiecowych i o jedn trzeci na uszkodzenia naczy zaopatrujcych mzg - w porwnaniu do zwolennikw kawy. Szczeglnie docenia si dziaanie pobudzajce i odprajce zielonej herbaty. Popijajc j, atwiej si skoncentrowa, szybciej mona si nauczy tekstu na pami. Przyzwyczailimy si pobudza nasz organizm "ma czarn", ktra dziaa co prawda szybko, ale krtko. Zawarta w zielonej herbacie delikatna kofeina nie atakuje tak gwatownie naszego organizmu. Jest to wic idealny napj dla osb, od ktrych wymaga si nieustannej jasnoci umysu i aktywnoci. Nasze zmysy stpione kaw, alkoholem, nikotyn mog by niezadowolone po pierwszej filiance. Nie rezygnujmy jednak, a dowiadczymy wysublimowanych smakw. Nadcinienie Kolejnym szkodliwym efektem zawania si naczy krwiononych jest wzrost cinienia ttniczego. Zielona herbata przeciwdziaa tworzeniu si zogw na ciankach naczy, w zwizku z czym przypisuje si jej rwnie waciwo obniania cinienia. W badaniach prowadzonych na myszach sztucznie wywoane nadcinienie spado z 203 na 188 mm Hg w 24. dniu eksperymentu. Skrzepy Zwizki zawarte w zielonej herbacie wpywaj na waciw lepko krwi, dziki czemu przeciwdziaaj sklejaniu si pytek krwi. W efekcie naukowcy wychodz z zaoenia, e regularne picie zielonego naparu zmniejsza ryzyko zakrzepw i skraca czas leczenia ju istniejcych. Miadyca Na skutek odkadania si cholesterolu na ciankach naczy dochodzi z wiekiem do nieb ezpiecznych zwe, okrelanych przez lekarzy mianem miadycy lub arteriosklerozy. Poniewa polifenole osabiaj moliwo odkadania si cholesterolu, odpowiednio zaparzana zielona herbata, stanowi zawsze skuteczn inwestycj w przyszy stan zdrowia - szczeglnie jeli zielony napar wypi po obfitujcym w tuszcz posiku. Naukowcy z kalifornijskiego uniwersytetu stwierdzili jednoznacznie, e miadyca w mniejszym stopniu dotyka pijcych zielon herbat - w porwnaniu do zwolennikw kawy. Wyniki te potwierdziy rwnie szeroko zakrojone, japoskie badania, prowadzone na 300 mczyznach w rnym wieku: regularne spoywanie zielonej herbaty obnia poziom cholesterolu. Poziom cukru we krwi Istnieje jedynie niewiele bada dotyczcych wpywu zielonej herbat y na poziom cukru we krwi. W testach prowadzonych na zwierztach wykazano, e podawanie zielonej herbaty myszom powoduje spadek z 200 - 300 mg% na ok. 100 mg%. Co natomiast interesujce, do efektu tego nie dochodzi u diabetykw. Infekcje, stany zapalne, przezibienia

Zawarta w zielonej herbacie kombinacja skadnikw do skutecznie zwalcza bakterie i wirusy. Flawanole hamuj namnaanie si chorobotwrczych drobnoustrojw, za witamina C dodatkowo chroni komrki przed agresorami. 2 kolei witamina A i karoten chroni bony luzowe. Dziki temu zielona herbata jest rodkiem nadajcym si zarwno do przeciwdziaania, jak i do leczenia wspomagajcego chorb infekcyjnych, na przykad grypy, przezibienia, biegunki czy stanw zapalnych luzwki jamy ustnej lub dzise. W tradycyjnej chiskiej medycynie zielon herbat zaleca si rwnie w leczeniu wspomagajcym powaniejszych schorze- np. dyfterytu czy czerwonki. Z kolei lekarze radzieccy z dobrym skutkiem stosowali zielon herbat w leczeniu chronicznych stan w wirusowego zapalenia wtroby. W myl zasad makrobiotyki obmywania herbat Bancha stosuje si przy grzybicach skry i narzdw pciowych. Herbata staa si narodowym napojem Anglikw i Fryzw (Wschodnich) na dugo, nim odkryto jej antybakteryjne dziaanie. Mona zatem powiedzie, e instynktownie wybrali uywk, ktra nie do, e jest smaczna, to jeszcze oferuje ochron przed przezibieniami - bardzo istotn w chodnym klimacie. Herbata jest silnym rodkiem zapobiegajcym gniciu i psuciu si. Czosnek roztarty w wieym naparze herbaty by od dawna stosowany jako narodowy rosyjski rodek na bl zbw i zapalenie dzise. Lek ten daje efekty ju po kilku minutach, co mona wyjani bakteriobjczym, a take cigajcym dziaaniem tego zestawu na bon luzow. Ukszenia owadw Do popularnym sposobem agodzenia widu i obrzku po ukszeniach owadw, wywodzcym si z tradycyjnej medycyny chiskiej, jest przykadanie lekko przeutego listka zielonej herbaty. Jeli to nie pomoe, mona wesprze zabieg agodzcym i chodzcym balsamem Silicea (do nabycia w aptekach). Koncentracja Zielona herbata bya pierwszym w wiecie napojem, ktry by w stanie (przejciowo) pokona zmczenie, przepdzi sen i umoliwi lepsze skupienie uwagi. Dlatego te od samego pocztku uchodzi wrcz za eliksir dla pracy umysowej wykonywanej w nocy. Naukowcy stwierdzili znacznie pniej, e pobudzajcy efekt zielonej herbaty wie si z obecnoci kofeiny. Kofeina ta ma jednak odmienne dziaanie w porwnaniu do kofeiny zawartej w kawie: ta ostatnia wchaniana jest ju w odku, w zwizku z czym dziaa bardzo szybko. Ten sam zwizek zawarty w herbacie przyswajany jest dopiero w jelitach, tote znacznie wolniej przedostaje si do krwiobiegu. Zawarte w herbacie garbniki rwnie spowalniaj wchanianie. Dziki temu pobudzajce dziaanie herbaty przebiega wolniej i stateczniej, jest te dusze. Prosty test wykaza, e spoycie herbaty korzystnie odbija si na wielu czynnociach umysowych, takich jak dodawanie, pisanie, czytanie oraz pamiciowe opanowywanie materiau, przyspieszajc je i poprawiajc jako. Wspczynnik bdw osb biorcych udzia w tecie zmniejszy si pod wpywem spoycia herbaty a o 25 procent. Efekt ten osiga swe apogeum po 40 minutach, niknc jednak cakowicie po godzinie i dziesiciu minutach. Nowotwory Zielona herbata pojawia si w nagwkach gazet, gdy chiscy i japoscy naukowcy podali do publicznej wiadomoci, e zielony napar moe stanowi rodek zapobiegajcy schorzeniom nowotworowym. W trakcie kilku testw zawarte w zielonej herbacie polifenole zapobiegy przeksztaceniu si zdrowych komrek w komrki nowotworowe. Ponadto wydaje si, e niektre z tych polifenoli s w stanie hamowa oddziaywanie okrelonych kancerogenw - czyli zwizkw odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych. Zielona herbata zawiera jeden skadnik z polifenolii zwany EGCG (galusan epigalokatechiny), ktry

zapobiega wzrostowi komrek nowotworowych ogosili naukowcy z uniwersytetw z University of Murcia w Hiszpanii oraz Johns Innes Centre z Norwegii i Wielkiej Brytanii. Badania wykazay, i zielona herbata zawiera 5 razy wicej EGCG w porwnaniu ze "zwyk" herbat. Zielona herbata moe zmniejsza ryzyko wystpienia nowotworw czy obnia poziom pewnych komrek nowotworowych. To wanie EGCG nadaje herbacie zielonej lekko cierpki, gorzki smak. Jak tumaczy prof. V. Szedlak-Vadocz - epigalokatechina szczeglnie skutecznie dezynfekuje wolne rodniki. Jest w tym efektywniejsza ni wsplne dziaanie witamin C i E. E pigalokatechina jest przede wszystkim skuteczniejsza w warunkach inicjowania przez wolne rodniki pewnych chorb lub gdy przyczyniaj si one do pogarszania ju trwajcego, patologicznego procesu. Nie wiadomo dokadnie, jakie taka kuracja zielon herbat ma lub moe mie skutki uboczne. Nieznane jest take skuteczne dawkowanie takiej herbaty. Przeprowadzono jednak eksperymenty na szczurach i myszach, aby zaobserwowa, czy due dawki (w przeliczeniu na mas czowieka o wadze 70 kg naleaoby poda 35g herbaty dziennie, czyli 1/3 opakowania herbaty zielonej liciastej) przynosz skutki uboczne. Nie ma informacji, by taka dawka zaszkodzia zwierztom. Badania dotyczce moliwoci profilaktyki przeciwrakowej prowadzono stosujc bardzo wysokie stenia czynnych zwizkw, przede wszystkim na zwierztach, rzadko kiedy bezporednio na czowieku. Ponadto brak jest, jak na razie, dugofalowych bada, ktrych wyniki potwierdziyby jednoznacznie zakadany efekt antyrakowy zielonej herbaty. Wg, materiaw "Flirt herbaty z medycyn", w przeliczeniu na mas czowieka o wadze 70 kg naleaoby poda 35g herbaty zielonej liciastej dziennie. Dla przykadu przeciwnowotworowe produkty naturalne np. Mega Protect zawiera 15 mg ekstraktu zielonej herbaty w 2 tabletkach, a Smokerade 5 mg w 1 tabletce. Nawet czysto naturalne multiwitaminy Vital dla grupy krwi A oraz AB zawieraj w 1 tabletce a 10 mg ekstraktu z zielonej herbaty! Naley pamita, i na w przypadku zaawansowanych procesw chorobowych, polifenole wykazuj ju "tylko" waciwoci wspomagajce, gdy na tym etapie nie s w stanie "samotnie" walczy z chorob. Std podawanie preparatw o pojedynczym skadniku zielonej herbaty moe by mao skuteczne naley siga po preparaty wieloskadnikowe takie jak w.w Mega Protect czy te w przypadku raka puc, krtani, prostaty lub odka - Smokerade. Japonia i fenomen Shizuoka Nowotwr odka zalicza si w Japonii do najczstszych przyczyn mierci. W tradycyjnie herbacianym regionie Shizuoka schorzenie to pojawia si piciokrotnie rzadziej - w porwnaniu do krajowej przecitnej. Profesor I. Oguni z uniwersytetu w Shizuoka stwierdzi istnienie zwizku, midzy konsumpcj zielonej herbaty a zapadalnoci na raka odka. W tych regionach Japonii, gdzie ludzie pij najmniej zielonej herbaty odsetek chorych jest wysoki, tam za, gdzie konsumpcja zielonego naparu jest obfita i regularna wspczynnik zachorowa jest o wiele niszy. Oguni wysnu zatem wniosek, e spoywanie zielonej herbaty moe suy jako profilaktyka nowotworw odka. Zblione obserwacje poczyniono w Chinach. W Sichuan o wiele mniej ludzi zapada na raka odka, ni w regionach, gdzie zielona herbata jest mniej popularna. Leukemia Zgodnie z wynikami chiskich bada polifenole powoduj wzrost iloci biaych ciae k krwi. Dlatego medycyna naturalna stosuje leki w formie piguek z wycigw z zielonej herbaty (np. Mega Protect 4 Life - www.faceci.com.pl/mega_protect.html , Smokerad - www.faceci.com.pl/smokerade.html , Vital dla grupy krwi A oraz AB) w leczeniu leukemii. Ponadto lekarze licz na kolejne korzystne zjawisko: wyhamowanie spadku poziomu biaych ciaek, do jakiego dochodzi pod wpywem nawietla. Choroby wirusowe Jeden z gwnych aktywnych skadnikw zielonej herbaty zapobiega czeniu wirusa HIV z ludzki mi

komrkami odpornoci o nazwie limfocyty T - donosz naukowcy z Japonii na amach "Journal of Allergy and Clinical Immunology". Autorzy wyjaniaj, e poczenie wirusa z receptorem o nazwie CD4, znajdujcego si m.in. na powierzchni limfocytw T, jest procesem niezbdnym by wirus wnikn do wntrza komrki. Zesp dr Kuzushige Kawai z Uniwersytetu Tokijskiego zaobserwowa podczas bada laboratoryjnych, e gwny polifenol - aktywny skadnik zielonej herbaty - tzw. epilogalusokatechina (EGCG), ma zdolno do wizania si z receptorem CD4. Moe dziki temu zapobiega czeniu CD4 z glikoprotein otoczki HIV i wnikaniu wirusa do komrek. Zdaniem dr Kawai, najnowsze wyniki rodz nadziej na wykorzystanie EGCG przy opracowywaniu nowych lekw do walki z zakaeniami HIV. Dugowieczno Japoscy naukowcy wierz, e odkryli w zielone) herbacie tajemnic przeduonej modoci. Napar z zielonych listkw zmniejsza ilo powstajcych w organizmie nadtlenkw, ma wic tym samym spowalnia proces starzenia si. W jednym z japoskich dowiadcze aplikowano zielon herbat muszkom-owocwkom, ktre yy nastpnie przecitnie dwa razy duej od muszek karmionych normalnie. Wynik tego dowiadczenia jest wprawdzie bardzo obiecujcy, jednak nie naley traktowa go jako sensacj, lecz jedynie jako wstp do szerzej zakrojonych bada. Nim przeduajce ycie oddziaywanie zielonej herbaty zostanie udowodnione naukowo, moemy wyj z zaoenia, e wiele z jego sprzyjajcych zdrowiu waciwoci z ca pewnoci poprawia jako ycia rwnie w zaawansowanym wieku. odek i trawienie W Chinach i Japonii zielon herbat popija si po jedzeniu od 5 tysicy lat. Stosunkowo wczenie odkryto, e napar z zielonych listkw sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepenionego odka szczeglnie gdy posiek by cikostrawny lub za obfity. Obecnie znamy naukowe uzasadnienie tego zjawiska: zielony napar pobudza wydzielanie sokw odkowych, poprawiajc tym samym trawienie. Zielona herbata to napar o odczynie zasadowym - chroni wic organizm przed nadmiernym zakwaszeniem, wyrwnujc drobne dietetyczne bdy i "potknicia". Przy drobnych grzeszkach, jak nadmiar sodyczy czy tuszczw zielona herbata jest wrcz niezastpiona. Napar z zielonych listkw, z uwagi na bakteriobjcze dziaanie, zaleca si rwnie wtedy, gdy podejrzewamy, e ryba lub inny posiek, jaki zjedlimy, nie byy pierwszej wieoci. Stront 90 Zielona herbata ma te minimalizowa moliwoci odkadania si w ludzkim organizmie strontu 90. Do wzrostu stenia tego niebezpiecznego pierwiastka dochodzi w wyniku skae radioaktywnych i wypadkw w elektrowniach atomowych. Stront 90 odkada si w szpiku kostnym i niszczy go. Zgodnie z obserwacjami japoskich lekarzy, zagorzali zwolennicy zielonej herbaty nawet po atomowym uderzeniu na Hiroshim mieli wiksz szans przeycia od ludzi pijajcych j jedynie sporadycznie. Zgodnie z wynikami bada prowadzonych w Shizuoka za spraw regularnego picia zielonej herbaty wchanianie przez ludzki organizm strontu 90 zmniejsza si o okoo 30 procent. Promieniotwrczy izotop 90Sr jest jednym z najgroniejszych produktw wybuchw jdrowych. Gromadzi si w tkance kostnej, emituje silne promieniowanie , a jego czas poowicznego zaniku wynosi a 29 lat. Wicej na ten temat>> Zby i koci Fakt, e zielona herbata wzmacnia zby i chroni przed prchnic udowodniono wielokrotnie. Naukowcy twierdz, e efekt ten naley tumaczy stosunkowo wysok zawartoci fluoru. Do tego dochodzi przeciwbakteryjne dziaanie polifenoli, ograniczajcych powstawanie pytki nazbnej. Przyjemnym efektem ubocznym jest wiey oddech. Badania prowadzone na Tajwanie wykazay, e w wyniku regularnego pukania jamy ustnej zielon herbat aktywno prchnicy zmniejsza si o poow. Z kolei

naukowcy na uniwersytecie kalifornijskim stwierdzili, e pijcy due iloci herbaty z reguy rzadziej zapadaj na schorzenia w obrbie jamy ustnej i uzbienia. Naley jednak ostrzec, e czowiek jedzcy due iloci sodyczy i, nie dbajcy o waciw pielgnacj zbw nie powinien po zielonej herbacie oczekiwa cudw. Najlepsz ochron przed prchnic jest bowiem zdrowe odywania si, sprawnie funkcjonujcy system immunologiczny i staranna, regularna pielgnacja uzbienia. W odrnieniu od czarne) herbaty, zielona nie pozostawia na wraliwych zbach nieestetycznego, brzowawego osadu. Nieodzowna dla urody, pikna skry i blasku oczu Poprzez zawarto w herbacie katechinw czyli zwizkw o dziaaniu antyutleniajcym przeciwdziaaj one wolnym rodnikom, ktre s sprawc starzenia si o rganizmu. Kompresy z zielonej herbaty warto przykada na zmczone powieki przywrc naszym oczom blask. Napar z naparu zielonej herbaty, szawi i rumianku wspomaga leczenie zapalenia spojwek. Herbata oczyszcza cer i organizm z toksyn, bdcych rwnie jedn z przyczyn cellulitisu. Wycigi herbaciane uywane s do produkcji kosmetykw, maj ogromne zastosowanie w produkcji: kremw (chroni skr przed dziaaniami soca), szamponw (wzmacniaj cebulki wosowe), mleczka kosmetycznego (zmniejszaj potliwo), eli (chroni przed grzybami i bakteriami) wd zapachowych, maseczek itp. Zawarte w herbacie zielonej olejki eteryczne i tenina dziaaj orzewiajco. Pijmy wic ten aromatyczny napj jak najczciej. Jeeli zastpimy nim kaw (uznan oficjalnie za napj szkodliwy dla zdrowia), col i czarn herbat, to na tym zyskaj nasze zdrowie i uroda! Odwiea oddech i zapobiega prchnicy Problem z niewieym oddechem dotyczy znacznej czci populacji. Jego przyczyn s gwnie nieprzyjemne w zapachu lotne zwizki siarki, na przykad siarkowodr, produkowany przez beztlenowe bakterie yjce na tylnej czci jzyka czy w zagbieniach dzise. W badaniu laboratoryjnym prof. Christine Wu oraz wsppracujcy z ni Min Zhu, przez dwie doby "przetrzymywali" herbaciane polifenole z trzema gatunkami bakterii zwizanych z cuchncym oddechem. Przy steniach od 16 do 250 mikrogramw na mililitr, polifenole hamoway wzrost bakterii w jamie ustnej. W steniach niszych - od 2,5 do 25 mikrogramw na mililitr - hamoway enzym, ktry katalizuje tworzenie si siarkowodoru - zmniejszay jego produkcj o 30 procent. Zdaniem Wu, badania te uzupeniaj wczeniejsze analizy laboratoryjne, ktre pozwoliy udowodni, e herbata powstrzymuje wzrost bakterii w pytce nazbnej, i e przepukiwanie ust herbat zmniejsza tworzenie si pytki nazbnej oraz produkcj kwasw, powodujcych prchnic. "Oprcz zatrzymywania wzrostu patogenw w ustach, herbata i jej polifenole mog sprzyja zdrowiu jamy ustnej, zmniejszajc produkcj przez te bakterie nieprzyjemnie pachncych zwizkw chemicznych" - podkrela Wu. Zwizki zawarte w zielonej herbacie powstrzymuj rozwj bakterii odpowiedzialnych za niewiey oddech - poinformowano podczas spotkania American Society for Microbiology w Waszyngtonie. Polifenole, zwizki chemiczne zawarte w herbacie, zapobiegaj zarwno rozwojowi bakterii, jak i wytwarzaniu przez nie brzydko pachncych zwizkw chemicznych, co wykazali rwnie badacze z Uniwersytetu Illinois w Chicago. Polifenole wystpujce w herbacie zawieraj katechiny i teaflawiny. Katechiny wystpuj i w zielonej, i czarnej herbacie. Teaflawiny - gwnie w herbacie czarnej.