MELISA LEKARSKA Melissa officinalis Melisa jest rolin, ktra moe osiga do 1 metra wysokoci.

Kwitnie od lipca do wrzenia i odznacza si charakterystycznym cytrynowym zapachem. Jej nazwa pochodzi od sowa pszczoa, bowiem melisa ma podobne waciwoci jak mid i mleczko pszczele - dlatego te soku z melisy uywa si do nacierania nowych uli, aby przycign do nich pszczoy.Lecznicze waciwoci melisy znano ju w staroytnoci; rozpowszechnili j w basenie Morza rdziemnego Arabowie, a pniej na terenie caej Europy benedyktyni. Roliny tej uywano take jako przyprawy do potraw. Dzisiaj ceni si jej korzenny smak i cytrynowy aromat stosujc j powszechnie jako dodatek do saatek, zup i sosw. Melisa dodana do tradycyjnej herbaty od razu nadaje jej leczniczy charakter - dziaa kojco i uspokajajco. Takie te s jej waciwoci, bowiem olejki lotne zawarte w liciach melisy wykazuj korzystne dziaanie na ukad nerwowy. Std te melis stosuje si w leczeniu stanw pobudzenia nerwowego, bezsennoci i nerwicy wegetatywnej. Poniewa rolina ta wykazuje take dziaanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne na przewd pokarmowy, mona jej uywa w leczeniu zaburze trawiennych, braku aknienia, nadmiernej fermentacji i wzd. http://www.kazior5.com/zielnik.htm#ALOES Melisa - waciwoci Najczciej spoywana w formie herbatki. Jej wiee licie podnosz smak saatek, sosw, dodajc im cytrynowego posmaku. Z melisy produkuje si likier. W przemyle kosmetycznym wykorzystywana ze wzgldu na waciwoci przeciwdziaajce przetuszczaniu si wosw i tustej cerze. Melisa dziaa uspokajajco i antydepresyjnie. Pomaga leczy bezsenno i nerwic. Zioolecznictwo jest wypenione melis. Przeciwdziaa wzdciom, przynosi ulg przy rozstrojach odka i przewodu pokarmowego. Z melisy produkuje si ma, ktra jest agodzi zranienia i ukszenia owadw. Inhalacje z melisy zmniejszaj napady kaszlu i alergii. Pukanki z melisy pomagaj zlikwidowa upie. W czym pomoe Ci melisa? Melisa to przede wszystkim rolina wpywajca na centralny ukad nerwowy czowieka. Ma waciwoci uspokajajce i zmniejszajce stres. Tak jak wszystkie zioa lecznicze, jej dziaanie jest zdrowe i bezpieczne dla organizmu... Melisa i jej skad Melisa zawiera organiczne zwizki chemiczne zwane terpenami. To one mog by odpowiedzialne za gwne dziaanie melisy, doceniane w zioolecznictwie, czyli uspokajanie. Melisa to bowiem jedno z gwnych zi uspokajajcych. Dziaanie antywirusowe jest prawdopodobnie spowodowane przez taniny, substancje pojawiajce si te w herbacie. Melisa zawiera jeszcze cytrynowo pachncy olejek, podobny to tego wystpujcego w trawie cytrynowej. Std jej ludowa nazwa: "cytrynowe ziele". W formie suszonej traci, niestety, cytrynowy zapach. Melisa jakie ma dziaanie? Gwnym zadaniem melisy jest agodzenie objaww zdenerwowania, stresu, a nawet nerwicy. Ze wzgldu na uspokajajce waciwoci, stosuje si j take przy bezsennoci i problemach z zasypianiem. Oprcz tego, e melisa jest orem przeciwko stresom, zdenerwowaniu i bezsennoci, rne bad ania potwierdzaj jej skuteczno take w innych dziedzinach. Przeprowadzono eksperymenty na pacjentach z demencj i chorob Alzheimera u ktrych odnotowano

zmniejszenie nerwowoci i popraw funkcji umysowych po zastosowaniu olejku z melisy. Udowodniono take, e melisa ma dziaanie obniajce poziom cholesterolu we krwi i poprawia trawienie. Zmniejsza te niestrawno. Krem z wycigiem z melisy agodzi te niektre objawy zakaenia opryszczk. W badaniu 116 osb zaraonych wirusem opryszczki zauwayo popraw, jeli chodzi o opuchlizn i zaczerwienienie, ju po dwch dniach. Nieprzyjemne odczucia w miejscu zakaenia jednak pozostay. Melisa i jej zastosowania kulinarne Melisa dostepna jest w mieszankach zioowych. Mona j te kupi w oddzielnych opakowani ach. Saszetki melisy zalewamy wrztkiem i na kilka minut pozostawiamy pod przykryciem. Po kilku chwilach moemy delektowa si przyjemn w smaku herbatk. wiee licie melisy warto dodawa do saatek. Nadaj one potrawom cytrynowy posmak. Anna Szozda Sposb na sen melisa Co na sen? Tylko melisa. Zioa na sen pomagaj zmierzy si z bezsennoci. Melisa agodzi nadmiern nerwowo i wpywa na popraw samopoczucia. Jest cudownym rodkiem, ktry z powodzeniem wspiera walk z ronymi chorobami i dolegliwociami... Regularnie stosowana na bezsenno przynosi spodziewane efekty. Nie naley zapomina jak potrzebny jest sen. Zdrowy sen zapewnia szybsz regeneracj organizmu i powolne starzenie. Melisa jako rodek na sen Zioa uspokajajce pomagaj ukoi nerwy i rozdranienie. Dziki temu zmniejszaj napicie organizmu. Ma to wpyw na jako snu. Zdrowy sen jest moliwy dopiero gdy organizm poradzi sobie ze stresem i wzburzonymi nerwami. Kopoty i problemy, ktre przynosimy ze sob do sypialni maj wpyw na bezsenno. Melisa zawiera specjalne olejki lotne, ktre wpywaj kojco na nasz system nerwowy. Regularne picie herbatki z melisy pomoe opanowa emocje, uciszy organizm, zlikwiduje mczce objawy (ble brzucha i gowy, palpitacji i koatanie serca, przywrci regularne bicie serca). W ten sposb melisa pomaga wygra z bezsennoci. Melisa inne zastosowanie Jest stosowana jako lek na trudne do opanowania nerwy i stres, wpywa na popraw samopoczucia. Dawniej wierzono, e regularne stosowanie melisy przedua ycie. Dziaa agodzco na podranienia ukadu trawiennego. Pomaga zlikwidowa nudnoci i wymioty, poprawia apetyt. Jest wykorzystywana w leczeniu czerwonki i zapalenia okrnicy. Likwiduje problemy trawienne, ktre powstay w wyniku nerwowoci. agodzi ob jawy nerwicy i depresji: palpitacje i kucie serca oraz jego nieregularne bicie. Pomaga zlikwidowa silne ble brzucha, ktre dopadaj kobiety w czasie miesiczki. Melisa wpywa agodzco tez na inne objawy PMS, tj. depresja, niecierpliwo oraz bezsenno. Likwiduje ble gowy, migreny, zawroty gowy i dwiczenie w uszach. Wykorzystywana jest podczas grypy. Herbatka z melisy dziaa napotnie, dziki czemu obnia gorczk. Jest skutecznym lekarstwem na objawy przezibienia. Pomaga pozby si kaszlu i katar u. Zbija wirusy. Tym samym leczy opryszczk oraz zapobiega jej ponownemu powstawaniu. Powinni j pi wszyscy alergicy, gdy wspomaga funkcje ochronne organizmu w walce z alergenami. Pomaga leczy infekcje wirusowe oraz nietrzymanie moczu. Przyrzdzanie melisy Licie wykorzystuje si do zrobienia naparu, nalewki, kompresu i maci. Napar naley pi na bezsenno, depresj, wyczerpanie nerwowe, niestrawno, mdoci, przezibienia i gryp. Nalewka jest skuteczniejsza od naparu. Kompres mona przykada na miejsca opuchnite. Z kolei ma bdzie skuteczna w leczeniu opryszczki lub miejsc po ugryzieniach owadw. Beata Koczko Melisa lekarska (Mellissa officinalis) To bardzo stara rolina lecznicza, rozpowszechniona dziki mnichom karmelitaskim. Znana niemal w

caej Europie, nie tylko jako rolina lecznicza ale take jako przyprawa. Ziele zbiera si w pocztkowej fazie kwitnienia, przed poudniem, suszy si je szybko gdy mog utraci charakterystyczny aromat. Gwnym skadnikiem melisy jest olejek lotny. Moe on mie rna zawarto. Oprcz tego w rolinie znale mona flawonoidy, garbniki, , woski, kumaryny. Z witamin obecne s B1, B2, C a take karoten. Melisa wpywa zbawiennie na ukad trawienia. Ma dziaanie wiatropdne, rozkurczowe. Poprawia apetyt, obnia cinienie krwi a nawet zmniejsza ttno. Jest zalecana jako rodek uspokajajcy, pomaga przy bezsennoci, arytmii serca. W kuchni szeroko stosuje si wiee licie. Suszone trac charakterystyczny cytrynowy aromat. Licie s skadnikiem saatek, sosw, dodaje si je do wielu potraw od misnych a po mleczne. Melisa - sia spokoju Sprbujcie kiedy, zwaszcza, gdy w domu panuje nerwowa, napita atmosfera, wszystkim domownikom, zamiast zwykej herbaty, zaserwowa napar z melisy lekarskiej (Melissa officin alis). Niewykluczone, e stanie si staym bywalcem na waszym stole. Przecie umie podnie na duchu, pocieszy, a nawet przywrci spokojny sen. Poprawia apetyt, agodzi kolki i ble gowy. Reguluje prac serca. Pomaga wygra z napiciem spowodowanym przez PMS. Obnia cinienie krwi, a take gorczk. W formie herbatki na gorco sprzyja bowiem potom, a tym samym spadkowi temperatury. Trzeba jednak pamita, e taki sposb walki z gorczk jest zarezerwowany dla dorosych. Warto wiedzie, e ma z melis odstrasza owady, a take agodzi dolegliwoci po ich ugryzieniu. Mona ni posmarowa miejsca zmienione przez opryszczk (dziaa przeciwwirusowo). Melisowy olejek sprawdza si do masau, zwaszcza takiego, ktry ma pomc zwalczy ble napiciowe czy zrelaksowa. Wciera si go rwnie w klatk piersiow przy infekcjach utrudniajcych oddychanie, kaszlu. http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,9032158,Miejsce_6__Melisa___sila_spokoju_,,ga,,5.html Melisa Intensywny cytrynowy aromat roliny pozwala traktowa j jako namiastk cytryny i dodawa j do saaty, saatki z pomidorw lub ogrkw. Bardzo dobrze komponuje si z rnymi deserami i zupami owocowymi. Chyba kady z nas zna uspokajajce waciowci melisy. Zioa te nie tylko uspokajaj nerwy, ale take nasz odek, gdy ma problemy trawienne. Melisa Najczciej spoywana w formie herbatki. Ze wzgldu na walory smakowe wiee licie doskonale pasuj do saatek, nadajc im cytrynowy smak. Dobrze zastpuje traw cytrynow. Suszona melisa traci aromat cytrynowy. Okady z melisy lekarskiej dziaaj leczniczo na wiee rany Okady z melisy na rany Okady ze wieego ziela na rany dziaaj chodzco kojco i leczco. Naley licie melisy przykada na ran na okoo 10 minut. http://www.1000rad.pl/oklady-z-melisy-lekarskiej-dzialaja-leczniczo-na-swieze-rany Melisa lekarska Li dziaa kojc rozkurczowo, ciopdnie, wzmacnia czynnoci odka, a przez dugie wiek by uwaany za rodek stosowany wycznie w chorobach kobiecych. Obecnie stosuje si napar owszem rwnie l przy takich dolegliwociach, jak skpe miesiczkowanie,

zapalenie jajnikw (razem z nagietkiem), histerii, ale i w nerwoblach zbw, uszu, gowy, zburzeniach trawienia, nerwicy odka przewlekych nieytach drg oddechowych, bezsenno ci, osabieniu minia sercowego, wzdciach i niestrawnoci. Napar z melisy Napar lub sproszkowane ziele 2,3 razy dziennie p yeczki stosuje si w blednicy, wymiotach ciarnych, braku mleka u karmicych, neurastenii wreszcie przy niedowadzie nerwowy m pochodzenia reumatycznego. Melisa gotowana w winie yeczka ziela na szklank wzmacnia serce, usuwa zadyszk. http://www.1000rad.pl/melisa-lekarska-pomoze-na-wymioty-u-ciezarnych Melisa lekarska (melissa officinalis) Sposb uycia [w butelce] Doroli 2-3 razy dziennie po jednej yeczce, rozcieczy w niewielkiej iloci wody. Przechowywa w temperaturze pokojowej, w ciemnym miejscu, chroni przed dziemi. Skad: Melissa officinalis succus, zawiera 20-23% v/v aethanolum. Dziaanie uspokaja, zmniejsza lki, depresje, zmniejsza uczucie nerwowoci, paniki (dziaa kojco na ukad nerwowy), sprawdza si zwaszcza gdy niepokj powoduje problemy z odkiem, mdociami, zmniejsza wzdcia, gazy, pomaga w zaburzeniach trawienia http://www.sklep.kuzdrowiu.pl/melisa-lekarska-p-49.html Waciwoci, zastosowanie i dziaanie Melisy Surowcem melisy s licie, zawierajce lotne olejki (m. i. cytrol i geraniol), kwasy organiczne, garbniki i trjterpeny. Ma dziaanie uspokajajce i rozluniajce oraz pobudzajce trawienie. Wanie dziki garbnikom i olejkom eterycznym melisa dziaa uspokajajco. Polecana jest szczeglnie w stanach wyczerpania nerwowego, oglnego pobudzenia. Rekomendowana dla neurastenikw. Spord szerokiego wachlarza waciwoci leczniczych warto wymieni, e melisa przynosi ulg przy blu gowy i blach menstruacyjnych oraz w zespole przewlekego zmczenia. Pomaga take w zaburzeniach trawienia, przy rozstrojach odka i przewodu pokarmowego, zmniejsza wzdcia i gazy oraz w schorzeniach drg ciowych. Sposb parzenia melisy Melis zaparza mona na rne sposoby, by uzyska agodniejsze lub mocniejsze wycigi. Jeli chcemy uzyska napj o dziaaniu uspokajajcym naparzamy ok. 1,5 yeczki suszu melisy w szklance wody i trzymamy napar pod przykryciem ok. 10 minut. Dla uzyskania napoju relaksujcego i odprajcego po trudach dnia uyjemy nieco mniejsz ilo suszu. Jeli chcemy przygotowa mocniejszy odwar, to: yk lici melisy zalewamy szklank letniej wody. Nastpnie mieszamy i ogrzewamy pod przykryciem przez 30 minut (nie doprowadzajc do wrzenia). Odwar przecedzi, spoywa 2 razy dziennie najlepiej po poudniu, po posiku i przed snem. Ekstrakt z melisy to rodek niezastpiony w leczeniu i zapobieganiu bolczek dnia codziennego. Kpiel z zawierajcym go olejkiem ma dziaanie uspokajajce wystarczy zaserwowa sobie j na koniec dnia, aby poczu, jak w otoczeniu orzewiajcego aromatu powoli uchodzi z nas nagromadzone w cigu dnia zdenerwowanie. Moc melisy oddaje nam naturaln harmoni ducha, tak potrzebn do prawidowego funkcjonowania naszego organizmu. Taka chwila relaksu pomoe nam nie tylko

zwalczy nerwic, lecz take zaegna mczc nas bezsenno i poradzi sobie z jesienn depresj. Kpiel w atmosferze zioowej mocy melisy pomoe take w przypadku migren oraz uciliwych blw gowy. Melisa - Pogromca stresu Melisa jest najbardziej znanym zioowym lekiem na zaburzenia zwizane ze stresem i nadmiern nerwowoci. Stanowi podstawowy skadnik zioowych preparatw, zalecana jest rwnie w postaci naparw, a nawet kpieli. Uspokajajce waciwoci melisy wynikaj w gwnej mierze z zawartoci olejku eterycznego, dlatego te zalecane jest przykrywanie filianki z parzon herbat, aby olejek ten si nie ulotni. Melisa agodzi napicie nerwowe i przeciwdziaa wszelkim dolegliwociom fizjologicznym z nim zwizanym dziaa rozkurczowo na odek i jelita, agodzi ble gowy, zwalnia zbyt szybkie tempo bicia serca (palpitacje). Melisa na dolegliwoci ukadu pokarmowego Melisa pobudza wydzielanie soku odkowego oraz ci, zalecana jest wic przy dolegliwociach ze strony ukadu pokarmowego odka, jelit, trzustki. Dziaanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne melisy Melisa to nie tylko lek agodzcy napicie nerwowe, ale i przeciwdziaajcy zakaeniom wirusowym i bakteryjnym, dziki zawartoci taniny oraz kwasu fenolowego. Maci z wycigiem z melisy skutecznie walcz z uciliwym wirusem opryszczki (Herpes simplex)[1]. Melisa - antyutleniacz Przeciwnowotworowe dziaanie melisy wynika ze znacznej zawartoci polifenoli, a wic jednych z najsilniejszych substancji antyoksydacyjnych. Pod wzgldem skutecznoci dziaania melisa dorwnuje nawet zielonej herbacie. Inne zastosowania wewntrzne melisy Do dolegliwoci, przy ktrych skuteczna jest melisa zalicza si rwnie: Ble menstruacyjne Nadczynno tarczycy Gorczka Obecnie trwaj badania nad wykorzystaniem wycigu z lici melisy w leczeniu choroby Alzheimera, zioo bowiem korzystnie oddziauje na procesy uczenia si i zapamitywania [2]. Zastosowanie zewntrzne melisy Zewntrzne zastosowanie melisy polega na dziaaniu oczyszczajcym, odwieajcym i cigajcym na skr, agodzcym przy ukszeniach oraz regulujcym prac gruczow ojowych przy wosach przetuszczajcych si Jak stosujemy melis? Do celw uspokajcych i regulujcych trawienie najlepiej pi gotowe herbatki z melis, zgodnie z doczonymi instrukcjami. Moemy take stosowa melis jako przypraw. Tutaj jednak najlepiej sprawdz si wiee listki, ktre znacznie uwydatniaj smak i aromat potraw ciepych oraz saatek. Sia natury Melisa jest doceniana w zioolecznictwie. Wymienicie smakuje i uspokaja. Filianka herbaty z melisy to naturalny sposb na skoatane nerwy, stosowana jest take w leczeniu bezsennoci, depresj i oraz

nerwicy. Melisa ma take inne, wyjtkowe dziaanie: pomaga w blach gowy, blach menstruacyjnych i zespole przewlekego zmczenia zmniejsza wzdcia i gazy, pomaga przy rozstrojach odka i przewodu pokarmowego zmniejsza napicie jelita grubego, rozkurcza minie gadkie jelit, dziaa przeciwbakteryjnie i przeciw-wirusowo pomaga w wywoaniu menstruacji podczas gorczki schadza organizm pobudza trawienie, zwiksza wydzielanie soku odkowego zwalnia napicie obwodowych naczy krwiononych, odpra i regeneruje system nerwowy Nie tylko do picia Najbardziej popularn postaci melisy jest herbata, ale rolina ta, wykazuje swoje waciwoci take w innej postaci. ma z melisy agodzi zranienia i ukszenia przez owady kompresy likwiduj bolesne obrzki inhalacje pomagaj przy atakach alergii i kaszlu stosuje si j rwnie do pukania jasnych wosw przy wypadaniu i upieu